Книги по психологии человека для начинающих: Книги по психологии человека. ТОП-10 книг для начинающих по мнению Издательства «Генезис»

Содержание

Книги по психологии человека. ТОП-10 книг для начинающих по мнению Издательства «Генезис»

[email protected]

+7(495) 682-60-51 +7(495) 682-54-42

ВХОД регистрация

ГЕНЕЗИС


Всё для психолога-практика

ВойтиРегистрация

  • Главная
  • Блог
  • Книги по психологии человека. ТОП-10 книг для начинающих по мнению Издательства «Генезис»

Книги по психологии человека всегда востребованы как профессионалами, так и широким кругом читателей. Во всем многообразии сложно выделить только лишь 10 книг для начинающих изучать психологию. В нашей подборке представлена литература, которая даст читателям представление о разных направлениях психологии и психотерапии, и поможет углубиться в их теорию и практику.

Автор: Н.М. Лебедева, Е.А. Иванова

Информация о товаре:

Н.М. Лебедева — кандидат психологических наук, доцент факультета психологии НИУ «Высшая школа экономики». 
Е.А. Иванова – Проректор по учебной работе, учредитель и член ученого совета СПбИГ. Член-учредитель СПб Центра гештальт-терапии.

Н. М. Лебедева и Е.А. Иванова первые российские гештальтисты, удостоенные Европейского Сертификата Психотерапевта (ECP) по линии grandparenting.

Первый российский учебник по гештальт-терапии, где подробно освещены теоретические и методологические основы этого направления (а также связь гештальт-терапии с психоанализом, экзистенциальной психологией, восточными духовными практиками и др.), азы работы, процесс гештальт-терапии (с множеством примеров из практики), особенности терапевтических отношений.
Книга станет блестящим выбором для практикующих и начинающих психологов, психотерапевтов, студентов психологических факультетов.

Купить

Автор: М. Кляйн

Информация о товаре:

М. Кляйн — одна из наиболее известных и ярких фигур психоаналитического движения. Стояла у истоков детского психоанализа, игровой психоаналитической терапии и теории объектных отношений.
Большинство психоаналитиков в двадцатые годы прошлого века придерживались мнения, что маленькие дети не подлежат аналитическому методу лечения. Мелани Кляйн считала, что вместо того, чтобы отказывать этим пациентам, следовало изменить метод.
Несколько подлинно революционных статей, которые составляют книгу «Детский психоанализ», заложили фундамент детского психоанализа.
Книга предназначена для практикующих и начинающих психологов, психотерапевтов, студентов психологических факультетов.

Купить

Автор: Г.Б. Кац, Е.А. Мухаматулина

Информация о товаре:

Г. Кац — израильский школьный психолог, специалист в области психодиагностики, психотерапии, группового тренинга.
Е. Мухаматулина — в прошлом — школьный психолог, тренер. В настоящем — директор психологического издательства «Генезис» (Москва).

Книга посвящена метафорическим картам. Работа с метафорическими картами — начинающая набирать все большую популярность практика психологической работы. Этот инструмент используется в консультировании, психотерапии, коучинге, в групповой и индивидуальной работе с детьми и взрослыми.
Основные стратегии, техники, приемы и правила работы с картами представлены в форме, доступной даже тем, кто только знакомится с терапевтическими картами как с профессиональным инструментом. Однако и опытные «пользователи» найдут в книге интересную и полезную для себя информацию: специальный раздел посвящен подробному анализу уже ставших классикой авторских наборов карт.

Особым достоинством книги являются описанные легким и живым языком случаи терапевтической работы.
Книга предназначена для практикующих и начинающих психологов, психотерапевтов.

Купить

Автор: Лейтц Грете

Информация о товаре:

Лейтц Грете — доктор медицины, психотерапевт, ученица и последовательница выдающегося американского психолога Я.Л. Морено.
Книга известного немецкого психотерапевта, доктора медицины Грете Лейтц «Психодрама: Теория и практика. Классическая психодрама» является первым фундаментальным изложением психодраматического подхода. В ней дано глубокое и целостное представление о системе взглядов основателя психодрамы Я.Л. Морено, идейных и философских корнях психодрамы, ее конкретных техниках и приемах, которые широко используются в различных направлениях психотерапии, в образовании и обучении, бизнесе и управлении, в научных исследованиях.

Изложены теория и практика психодрамы, ее основа, представлено детальное описание видов психодрамотерапии и конкретных примеров работы с различными категориями клиентов.
Книга будет полезна для практикующих и начинающих психологов, студентов психологических факультетов.

Купить

Автор: Эрик Берн

Информация о товаре:

Эрик Берн – американский психолог и психиатр, разработчик трансакционного анализа.

Эту книгу по праву можно назвать бестселлером, сильной, культовой и поучительной книгой по психологии человеческих отношений. Благодаря этой книге читатель сможет узнать, что движет его собственными поступками и поступками окружающих людей, каковы причины возникновения конфликтов, найдет много познавательной информации и полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения и многое другое.
Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, побудить к личностному росту и будет помогать обрести подлинную свободу.
Книга будет полезна психиатрам, психологам, а так же всем, кто занимается вопросами человеческого общения, пытается выяснить причины проблем в человеческих отношениях и найти эффективные, правильные способы их разрешения.

Автор: А.Я. Варга

Информация о товаре:

А.Я. Варга — кандидат психологических наук, заведующая кафедрой системной семейной психотерапии Института практической психологии и психоанализа. 
В книге излагаются правила функционирования семейной системы, приводятся примеры составления генограмм и их анализа. Описание многочисленных случаев из практики иллюстрирует и дополняет теоретические положения, позволяет лучше понять их. Семья рассматривается здесь как социальная система, как комплекс элементов и их свойств, находящихся в динамических связях и соотношениях друг с другом.
Книга будет интересна как специалистам, так и всем, кого интересует психология и психотерапия, тем, кто хочет обучаться данному направлению.

Купить

Автор: А.Я. Варга, К. Бейкер

Информация о товаре:

А.Я. Варга — кандидат психологических наук, заведующая кафедрой системной семейной психотерапии Института практической психологии и психоанализа. 
К. Бейкер имеет докторскую степень по социальной работе; прошла длительное обучение теории Боуэна, автор ряда статей в российском журнале «Вопросы психологии».
Книга включает статьи известного американского психиатра и психотерапевта Мюррея Боуэна, а также его ближайших учеников и последователей и дает представление о созданной им теории семейных систем. Кроме общих аспектов теории семейных систем, в книге освещаются такие темы, как супружеский конфликт, детская психопатология, эмоциональные разрывы, и более специальные вопросы (смерть значимого члена семьи и др.)
Книга будет полезна как опытным психологам, так и тем, кто начинает изучение психологии, а так же широкому кругу читателей.

Купить

Автор: И. Ялом

Информация о товаре:

И. Ялом — американский психиатр и психотерапевт, доктор медицины. Один из основателей школы экзистенциальной терапии.
Эта книга — один из наиболее фундаментальных и обстоятельных трудов известного американского психотерапевта, одного из самых ярких представителей экзистенциально-гуманистического направления. Экзистенциальная терапия представлена в ней как целостный подход — от теоретической структуры до технических приемов. Психологам, психотерапевтам любой теоретической ориентации необходимо знакомство с этим направлением, так как экзистенциальная терапия фокусируется на базисных проблемах существования человека.
Эта книга будет интересна как психологам, у кого высокий уровень подготовки, так и специалистам, у кого пока начальный уровень в области психологии. Также эта книга для тех читателей-неспециалистов, кто готов принять на себя нелегкий и захватывающий труд задуматься о сущности человеческого бытия.

Купить

Автор: А. В. Семенович

Информация о товаре:

А.В. Семенович — известный нейропсихолог, кандидат психологических наук, доцент, профессор кафедры клинической психологии и психотерапии.
Настоящее пособие посвящено изложению основ нейропсихологии детского возраста – сравнительно молодого, но интенсивно развивающегося во всем мире направления нейропсихологии. В нем обсуждаются базовые (теоретические и научно-прикладные) закономерности и принципы нейропсихологического анализа психологической деятельности человека в раннем онтогенезе. Основной акцент делается на рассмотрении проблем индивидуальных различий в детском возрасте.

Для практикующих и начинающих психологов, студентов психологических факультетов и читателей-неспециалистов, кто интересуется данной темой.

Купить

Автор: А. Лэнгле

Информация о товаре:

А. Лэнгле — Выдающийся австрийский психотерапевт, ученик В. Франкла, создатель современного экзистенциального анализа.
Тема этой необычной книги – смысл. Не абстрактный смысл жизни, а смысл каждого дня, каждого мгновения, смысл радостей и страданий, свободы и ответственности. Какие типичные ошибки совершает человек, определяя свое отношение к жизни? Действительно ли «победителя не судят»? Что такое успех, и какое место он занимает в нашей жизни? Как обрести силу жить в безысходной ситуации? Автор книги А. Лэнгле не предлагает готовых рецептов, не пытается обучать, а ищет ответы на эти вопросы вместе с читателем (ибо ответ для каждого свой). Ищет, с глубоким уважением относясь к читателю, — он пишет доступно, и в то же время не упрощая проблемы. Именно поэтому книга «Жизнь, наполненная смыслом» стала столь популярной.
Книга для практикующих и начинающих психологов, психотерапевтов, а так же и для всех тех, кого интересует психология.

Купить

Существуют разные направления психологии, психотерапии. В подборке книг для начинающих изучать психологию, психотерапию мы постарались представить разнообразие подходов, методов и взглядов.

Вернуться в раздел

Популярные статьи

«Телопроектор» и «Проектор тени» — психологический смысл и возможности применения наборов

10 нужных книг о расстройстве аутистического спектра

Вспоминаем новинки «Генезиса» за 2020 год!

20 культовых книг по психологии — Что почитать на vc.ru

Несколько лет мы в MakeRight методично собирали материал, чтобы в итоге представить вам этот список. В него мы включили самые рейтинговые и необходимые для прочтения в первую очередь книги по психологии. Некоторые книги, представленные в статье, ещё не переведены на русский язык.

1 024 885 просмотров

1. «Подчинение авторитету» Стэнли Милгрема

В основе этой книги серия шокирующих психологических экспериментов, проведённых в начале 1960-х годов. В экспериментах участвовали обычные люди, но итог практически всегда оказывался одинаковым — все они готовы были причинять боль другому человеку, подчиняясь указаниями авторитета — экспериментатора.

Несмотря на то что эксперименты Стэнли Милгрэма вызвали серьёзную дискуссию в научном сообществе и споры об их этичности не утихают до сих пор, работа «Подчинение авторитету» — обязательное чтение для всех, кто хочет понять, почему так часто хорошие люди совершают плохие поступки, которые не согласуются с их ценностями.

2. «Тело ведёт счёт» Бессела Ван Дер Колка

Один из главных бестселлеров 2015 года по психологии. Критики и читатели практически единогласны в своих оценках, о чём свидетельствуют очень высокие рейтинги книги: на сайте Amazon около тысячи положительных ревью (95% от общего количества), на GoodReads — около 3500 положительных оценок (также 95% от общего количества).

В основу книги Бессела ван дер Колка легли его многолетние исследования душевных травм и их последствий. Постепенно он пришёл к выводу, что классические методы лечения психических расстройств (а сводятся они в основном к подбору антидепрессанта или нейролептика) устраняют внешние проявления болезни и притупляют ощущения, но не дают устойчивый результат. Ван дер Колк использует целый комплекс методов, среди которых фармакология — лишь небольшая часть.

3. «Семь грехов памяти» Дэниела Шактера

“The seven sins of memory”

Эта удивительная книга расскажет вам об особенностях восприятия, искажениях воспоминаний и избирательности нашей памяти.

4. «Опасные личности» Джо Наварро

Бестселлер о том, как распознать хищников, нарциссов и других ядовитых людей, с которыми нам, к сожалению, иногда приходится иметь дело. У книги более 100 положительных ревью на сайте Amazon и более 350 положительных оценок на GoodReads.

Книга основана на личном опыте работы Джо Наварро в полиции и ФБР. Она рассказывает о потенциально опасных людях, о том, как избежать встречи с ними, а если это невозможно — как им противостоять.

5. «Спотыкаясь о счастье» Дэниела Гилберта

Международный бестселлер, который неоднократно попадал в списки лучших книг по психологии от авторитетных изданий. Но эта книга вовсе не пособие по достижению счастья, как можно подумать из названия. «Спотыкаясь о счастье» — это захватывающий рассказ о том, как мы заглядываем в будущее и почему так мало знаем о потребностях и желаниях наших будущих «я».

6. «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана

«Эмоциональный интеллект». Фото книги

В своей культовой книге «Эмоциональный интеллект» психолог и научный журналист Дэниел Гоулман рассказывает о том, почему понимание своих эмоций и умение контролировать свои импульсы имеет для личного и профессионального успеха не менее важное значение, чем академические достижения и уровень коэффициента интеллекта, и почему не стоит недооценивать роль эмоций в нашей жизни.

7. «Психология влияния» Роберта Чалдини

Американский психолог Роберт Чалдини прославился благодаря книге «Психология влияния», в которой он изложил шесть принципов социального влияния. Книга до сих пор входит в рейтинги лучших книг по популярной психологии, а изложенные в ней принципы влияния должен знать каждый уважающий себя маркетолог и продажник.

8. «Биология добра и зла» Роберта Сапольски

«Биология добра и зла». Фото книги

Автор книги рассказывает об особенностях человеческого поведения и сложных механизмах, которыми оно обусловлено.

9. «Интроверты» Сьюзан Кейн

Бестселлер о том, как интроверту открыть свою силу и использовать свои преимущества в экстравертном мире. Невероятный успех этой книги показал, что её тема близка очень многим людям.

Работа Сьюзан Кейн стала лучшей книгой 2012 года по версии Amazon, изданий Inc, Fast Company, Kirkus Review, книжного магазина Barnes and Nobles. У книги более 5000 положительных отзывов на сайте Amazon и более 185 тысяч (!) положительных оценок на книжном сайте GoodReads.

10. «Человек, который принял свою жену за шляпу» Оливера Сакса

В своей культовой книге «Человек, который принял жену за шляпу» невролог и писатель Оливер Сакс рассказывает истории людей с врождёнными и приобретёнными дисфункциями мозга. Но в центре книги не столько болезни, сколько удивительное стремление людей сохранить свою индивидуальность даже перед лицом утраты способностей, необходимых для нормальной жизни.

За всеми историями, которые рассказывает Оливер Сакс, можно увидеть стремление автора найти ответ на самые важные вопросы — что такое «я», что составляет центр личности человека, может ли человек сохранить свою личность, даже несмотря на необратимые нарушения в работе мозга.

11. «Племя» Себастьяна Юнгера

“Tribe”. Фото книги

Автор рассказывает о чувстве солидарности, почти потерянном в современном цивилизованном обществе, и о том, как это чувство нам необходимо.

Книга стала одним из главных бестселлеров в жанре нон-фикшн в 2016 году, у нее около 1000 положительных ревью на сайте Amazon и более 14 тысяч положительных оценок на книжном сайте GoodReads.

Книгу рекомендуют издания New York Times, The Washington Post, The Boston Globe.

12. «Общаясь с психами» Марка Гоулстона

С людьми, которые мешают жить, вы можете столкнуться на работе и в личной жизни. Они становятся причиной страданий и проблем коллег, родных, друзей, снижают производительность организаций, в которых работают, и разрушают отношения.

В своей книге «Общаясь с психами» (в российском издании «Как разговаривать с м*даками») известный психиатр и консультант Марк Гоулстон рассказывает, как выйти из деструктивного общения победителем и самому сохранить при этом рассудок.

13. «Гипотеза счастья» Джонатана Хайдта

Бестселлер о поисках современной истины в древней мудрости. Основоположник позитивной психологии Мартин Селигман так отозвался о книге: «Для читателя, который хочет понять, что же такое счастье, мой совет: начните с Хайдта».

У книги более 400 положительных ревью на сайте Amazon и около 12 тысяч положительных оценок на GoodReads.

Книга известного социального психолога и философа Джонатана Хайдта посвящена морали и эмоциям, понятию счастья во всех его аспектах и тому, как древняя мудрость может обогатить жизнь современного человека.

14. «Сила воли» Келли Макгонигал

«Сила воли». Фото книги

Международный бестселлер и одна из самых известных книг последнего времени в жанрах популярной психологии и саморазвития.

У книги более 600 положительных ревью на сайте Amazon и более 16 тысяч положительных оценок на GoodReads.

В своей книге Келли Макгонигал рассказывает, что мы ошибаемся, когда считаем, что сила воли — это что-то навсегда заданное. На самом деле сила воли похожа на мускул, который можно тренировать и развивать.

15. «Хватит быть славным парнем» Кипа Торна

Книга американского психотерапевта Роберта Гловера “No More Mr. Nice Guy”, изначально изданная в 2003 году, стала настоящим феноменом и была переведена на несколько языков. На сайте Amazon книга получила более 500 положительных ревью, на GoodReads — более 2700 положительных оценок.

Если вы постоянно ощущаете, что действуете в угоду окружающим в ущерб своим интересам и самоуважению, то возможно, вы — «славный парень», и это — не комплимент. Книга психотерапевта Роберта Гловера рассказывает славным парням, как перестать искать одобрения окружающих и начать получать желаемое в любви и в жизни.

16. «Истоки морали» Франса де Вааля

«Истоки морали». Фото книги

В этой книге всемирно известный приматолог Франс де Вааль подвергает критике убеждение о том, что человек от природы зол и бессердечен и что лишь общественные институты сдерживают его агрессивную природу.

Наблюдения за нашими ближайшими родственниками — человекообразными обезьянами шимпанзе и бонобо и за другими млекопитающими показывают, что альтруизм и эмпатия — качества, заложенные природой, а забота о других — естественна.

Книгу рекомендуют: Роберт Сапольски, профессор биологии, неврологии и нейрохирургии Стэнфордского университета и автор бестселлеров «Кто мы такие», «Биология добра и зла»; Десмонд Моррис, зоолог и этолог, автор бестселлера «Голая обезьяна».

17. «Кто в овечьей шкуре» Джорджа Саймона

Бестселлер в жанре популярной психологии, посвящённый истинным мотивам манипуляторов и техникам, которые помогают от них защититься. Книга получила множество положительных отзывов критиков и читателей. У книги более 600 положительных ревью на сайте Amazon и более 100 положительных оценок на GoodReads.

Зачастую мы не можем избежать общения с манипуляторами, нам приходится работать с ними в одной компании или жить с ними под одной крышей. Какую линию поведения выбрать в общении с такими людьми? Есть ли эффективные средства защиты собственной личности от манипуляций? На эти и многие другие вопросы отвечает книга доктора Джорджа Саймона, психолога с многолетним опытом работы с манипуляторами и их жертвами.

18. «Истинноверующий» Эрика Хоффера

Книга, которая прославила её автора, Эрика Хоффера, стала культовой и со времён своего первого издания в 1951 году многократно переиздавалась. Её включают в списки самых значимых книг по психологии и философии, что особенно удивительно, если учесть, что у её автора не было академического образования и он долгое время работал грузчиком в порту Сан-Франциско.

Тем не менее это не помешало Хофферу сделать удивительно точные наблюдения о природе и распространении массовых движений, о том, что заставляет людей примыкать к ним, забывая о своей индивидуальности.

19. «Карты смысла» Джордана Питерсона

Клинический психолог и философ, автор одной из самых нашумевших книг последнего времени «12 правил жизни», разошедшейся миллионными тиражами по всему миру. В своей первой книге «Карты смысла. Архитектура веры» (“Maps of Meaning”, на русском языке не издавалась) он более полно выразил свои взгляды.

Эта книга представляет собой переплетение современных и древних идей из психологии, нейробиологии, мифологии, философии и глубокое исследование движущих сил, определяющих поведение человека.

Автор исследует вопросы, почему мы ненавидим других, как обычные люди оказываются способны на самые невообразимые жестокости, почему одни люди выбирают путь добра, а другие — зла, для чего нам нужны дисциплина и поиск смысла.

20. «Сказать жизни “да”» Виктора Франкла

Книга была впервые издана в 1946 году, через год после освобождения её автора, австрийского психолога Виктора Франкла, из концлагеря. Со временем книга стала всемирно известной, а Виктор Франкл прославился как создатель логотерапии — направления психологии, которое помогает человеку найти смысл жизни.

Виктор Франкл оказал огромное влияние на послевоенную философию и психологию, и отголоски его идей можно найти в работах таких авторов, как Абрахам Маслоу, Мартин Селигман и даже Стивен Кови.

В книге «Психолог в концлагере» Виктор Франкл рассказал о своей жизни заключённого нацистского концлагеря. Но основная тема его книги — не ужасы концлагерей, а психология заключённого в её динамике. Виктор Франкл описывает, почему одни заключённые ломались, а другие в тех же условиях сохраняли непоколебимую силу духа.

На этом, конечно же, не всё. Книг по психологии, которые достойны внимания, ещё очень много. Поэтому, продолжение следует…

30 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому

Приветствуем вас, друзья.

Сегодня мы подготовили для вас подборку полезной и интересной литературы по психологии от выдающихся зарубежных и российских психологов, психоаналитиков и терапевтов. Некоторые книги по психологии из этого списка переворачивают и меняют жизнь к лучшему, другие учат понимать себя и общество вокруг, третьи расширяют наши границы и совершенствуют картину мира.

Надеемся, каждый из вас найдет в этом перечне ту самую книгу, которая излечит душу, укажет путь к решению проблем и удовлетворит потребности пытливого ума.

1. Зигмунд Фрейд “Введение в психоанализ”

* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.

Начнем с автора, имя которого знают даже школьники. Несмотря на то что современные ученые отвергли часть его теорий, а другие доработали и дополнили, З. Фрейд был и остается важнейшей фигурой в мире психоаналитики. Собственно он и является создателем аналитического направления в психологии.

Данная книга – это подробный курс лекций по психоанализу в рамках теории, которую разработал Фрейд. Издание состоит из 3 глав:

  1. Ошибочные действия личности.
  2. Сновидения.
  3. Неврозы, их симптомы и значение, сексуальная жизнь, либидо и другие темы.

Также в учебнике содержится продолжение и переосмысление лекций, в том числе автор развивает свою теорию о сновидениях.

Эта книга, конечно, предназначена больше для профессиональных психологов и психоаналитиков, но с ней стоит ознакомиться всем, кто интересуется психологией, чтобы как минимум сложить собственное мнение о трудах Фрейда.


2. А. Г. Маклаков “Общая психология”

Этот учебник используют студенты на курсе по общей психологии.

Он написан понятным языком, текст хорошо структурирован, информация воспринимается достаточно легко.

Подходит для всех, кто хочет познакомиться с этой учебной дисциплиной.

Как полагается учебной литературе, первая часть книги посвящена самому предмету, его целям, задачам, методам исследования и месту психологии среди других наук.

Далее разбираются основные понятия, такие как психика и сознание человека.

Всего в учебнике Маклакова 4 части и 25 глав, в конце которых есть контрольные вопросы и рекомендованная литература для углубления знаний по теме.


3. Г. М. Андреева “Социальная психология”

Это еще один учебник, но на этот раз по социальной психологии.

Если вы всерьез хотите разбираться в тайнах человеческого поведения, то учебная литература поможет узнать терминологию и получить сведения о разных теориях и практических методах.

Галину Андрееву считают основоположником социальной психологии в России, а ее книгу – лучшим фундаментальным трудом в этой области.

В ней наиболее полно изложены основы предмета, рассказывается о феномене общения, социальной психологии личности и групп. Материал хорошо структурирован, в тексте нет воды, но присутствуют примеры, которые помогают усвоить информацию.

Если вы студент, то данное издание поможет освоить курс социальной психологии и успешно сдать экзамен.


4. П. Клейнман “Психология”

Эта книга об основах психологии для начинающих – тех, кто только начал путь познания себя и окружающих людей.

Автор рассказывает о выдающихся и знаменитых психологах со всего мира, их вкладе в науку, необычных экспериментах.

Интересная подача материала отличает данный труд от обычного учебника по общей психологии, чем и привлекает многих читателей.

Хорошее качество печати, иллюстрации, понятная структура делают книгу настоящей находкой для пытливого ума.

Ее можно рекомендовать школьникам старших классов и студентам, чтобы заинтересовать предметом и объяснить основы психологии.

Но также она будет интересна и взрослым.

В ней много примеров, экспериментов, научных открытий, и все это описано простым живым языком.


5. Р. Чалдини, С. Мартин, Н. Гольдштейн “Психология убеждения”

Одним из авторов книги является создатель бестселлера “Психология влияния” – Р. Чалдини.

В своих трудах он оперирует научными сведениями и делает на их основании практические выводы. Данное издание поможет эффективнее взаимодействовать с другими людьми, достигать своих целей, улучшить взаимоотношения с окружающими.

Авторы считают, что именно научный подход позволяет делать небольшие изменения в своем мышлении и речи для достижения значительных результатов.

Всем нам в некоторые моменты необходимо быть убедительными, поэтому книга будет полезна широкому кругу читателей разных профессий, пола и возраста.

В ней минимум личных советов и опыта и максимум обоснованных выводов.


6. В. Франкл «Сказать жизни “Да!”»

Эту книгу написал психолог, психиатр и невролог В. Франкл о заключенных концлагеря, где и сам он находился в годы Второй Мировой.

Сразу скажем, она очень серьезная и даже иногда страшная.

Книга о желании жить и о людях, которые прошли через чудовищные условия концентрационного лагеря, сохранив силу духа и веру в лучшее. И о других, которые сдались или проявили свои худшие черты характера.

Автор не только напоминает нам о том, о чем забывать нельзя, но и заставляет переосмыслить свои проблемы, желания, цели и задачи.

В ней есть психология, философия, ёмкие цитаты и жизнь.

Данное произведение предназначено для широкого круга взрослых читателей, возможно, она будет интересна и профессиональным психологам.


7. М. Эриксон “Мой голос останется с Вами”

Эта книга написана удивительным психотерапевтом, которого называют самой значимой личностью в современной психологии.

Его биография говорит о том, что он был необыкновенным человеком, сумел справиться со многими своими болезнями и проблемами.

В своей практике он применял самые разнообразные методы, адаптируя инструменты под каждого пациента.

Книга “Мой голос останется с Вами” – это сборник историй людей, которые обращались к Милтону и получили помощь. Она легкая и увлекательная, как художественное произведение, поэтому подойдет для начинающих.

Но и профессиональные психологи и психотерапевты найдут в ней много полезной для практики информации.

8. Ирвин Ялом “Экзистенциальная психотерапия”

Это одна из книг психотерапевта, профессора психиатрии в Стэнфорде, автора нескольких классических работ в психологической литературе.

Она предназначена в первую очередь для профессиональных психологов и психотерапевтов, а также для продвинутых обывателей.

В ней присутствует специальная терминология, анализ, теоретическая база, но также мудрость и художественность изложения.

Это не сухой учебник, но и не упрощенное современное произведение для широкого круга читателей.

В центре внимания автора такие непростые данности нашего бытия, как смерть, одиночество, бессмысленность существования и другие явления и переживания. Это весьма неприятные темы для многих из нас, но осознание их присутствия в жизни требует смелости и честности перед собой. Именно в этом ценность книги для каждого человека, который стремится к познанию себя и саморазвитию.


9. К. Хорни “Невроз и личностный рост”

Это последняя книга, написанная известным американским психоаналитиком и психологом Карен Хорни, и многие считают ее лучшей работой автора.

Она получила признание простых людей, которые не являются специалистами в области психологии.

В труде нет сложных терминов, поэтому читать его легко.

Автор рассматривает понятие невроза, внутреннего конфликта человека, его причины и последствия.

Она очень четко и ясно описывает современных людей с их потребностями и трудностями, так, что многие читатели узнают себя, начинают осознавать корни своих проблем. Многие отмечают, что книга помогла им пережить тяжелые времена, прийти к согласию с собой, выйти из их угнетенных душевных состояний. Если вы хотите понять себя и окружающих людей, а также пролить немного целебного бальзама на душу, то это издание, возможно, поможет и вам.


10. К. Наранхо “Характер и невроз”

Автор книги – психотерапевт и психиатр из Чили, работал над популярной сейчас системой гештальт-терапии и дифференциальной психологией.

Также в центре его внимания Эннеаграмма – одна из наиболее точных и интересных на сегодня психологических типологий.

Клаудио Наранхо один из первых начал применять в своей работе психотерапевта духовные практики, объединив эти два, казалось бы, несовместимых подхода к исцелению человеческой души.

Данная книга посвящена в основном Эннеаграмме, в ней в мельчайших подробностях описываются 9 типов личностей. Читать неподготовленному человеку очень сложно, много терминов и научных рассуждений заставят не раз обратиться к словарю. Процесс знакомства с этим фундаментальным трудом будет трудным, но он того стоит.


11. С. Гроф “За пределами мозга”

Станислав Гроф стал одним из основателей трансперсональной психологии, долгое время изучал измененные состояния сознания и сделал вывод, что мы помним не только всю жизнь от рождения, но и внутриутробный период.

Если вы еще не сталкивались с понятием “перинатальные матрицы”, не знаете, что такое холотропное дыхание, то стоит расширить свои горизонты и познакомиться с трудами этого ученого.

Он утверждает, что многие программы нашего мышления, мании и неврозы являются следствием определенных переживаний во время внутриутробного развития и при рождении. Решить психологические проблемы можно в измененных состояниях сознания, раскручивая нить памяти.

В книге вы найдете описание различных научных парадигм, а также новый взгляд на привычные теории. Труд написан не самым простым языком, но читать его интересно, главное, пройти через пелену сложной терминологии на первых 10 – 20 страницах. Может показаться, что перед вами фантастический роман, однако выводы Грофа основаны на множестве наблюдений и экспериментов.


12. Н. Мак-Вильямс “Психоаналитическая диагностика

Это книга для психотерапевтов, которые работают в аналитическом направлении.

В ней автор, опытный психоаналитик и доктор философии из Нью-Джерси, подробно разбирает типы личности, структуры характера и способы их диагностики и лечения патологических состояний.

Специалисты отмечают, что данное издание может стать настольной книгой, справочником по психоанализу.

Материал хорошо структурирован, читается легко, если уже есть определенный уровень знаний.

Книгу можно рекомендовать студентам, обучающимся на психологов, психотерапевтов и психиатров.


13. Д. Кэмпбелл “Тысячеликий герой”

Автор этой книги подробно исследовал множество мифов народов мира и подробно разобрал фигуру героя.

Действительно, можно сказать, что он многоликий.

Однако понятие это возникло не просто так, мифология тесно связана с психологией, с тем, как человек определенной эпохи воспринимает окружающий мир и себя в нем.

Книга “Тысячеликий герой” – это впечатляющий аналитический труд, в котором каждый читатель может найти что-то для себя.

Мифы отражают глубинную суть человеческого бессознательного, дают пищу для размышлений и личностного роста.

Автор сумел проанализировать и систематизировать информацию, не упрощая ее, давая каждому из нас понять путь, по которому нужно идти.


14. К. Г. Юнг “Воспоминания, сновидения, размышления”

Это автобиографическое произведение известного швейцарского психоаналитика.

Карл Густав Юнг одним из первых привнес в психологию понятие духовности, стал изучать коллективное бессознательное и архетипы, которые часто применяются в практике современными специалистами.

Это один из великих психологов, его книги должен прочитать каждый человек, увлекающийся психоанализом на любительском или профессиональном уровне.

Ученый считал, что врач не может помочь пациенту, если у него самого имеются неразрешенные проблемы, ему необходимо постичь работу своей психики, глубоко изучить свое сознание.

Только после этого он сможет помогать другим людям.

Данный труд как раз и представляет собой автобиографию, но с погружением в психологию. В тексте переплетены воспоминания, прозрения, наука, карьера, поиски Бога, скептицизм, случаи из практики.


15. Эрик Берн “Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры”

Это одна из книг, которую стоит прочитать всем, кто интересуется психологией. Она об отношениях между людьми, о том, что коммуникации редко бывают честными, чаще всего мы играем определенные роли в разных обстоятельствах. И все бы ничего, но, во-первых, мы можем не осознавать свою и чужую игру, а во-вторых, отсутствие прямоты и искренности разрушительно влияет на нашу психику.

Сейчас многие говорят об осознанности, о том, что она наполняет нашу жизнь, избавляет от стресса и хаоса. Это одна из главных тем книг по саморазвитию, так или иначе, они все касаются этого вопроса.

Бестселлер Эрика Берна понятно и доходчиво показывает, как мы действуем на основании программ, заложенных в детстве, как внутренний конфликт влияет на наше поведение и как помочь себе, используя научный метод трансакционного анализа. Читается легко, подходит широкому кругу читателей со специальным образованием и без него.


16. Н. Козлов “Как относиться к себе и к людям”

Эта книга относится к прикладной психологии, в ней нет научных терминов и сложного психоанализа, поэтому прочитать и понять ее может любой человек.

В ней собраны практические советы, как меньше волноваться и переживать, не брать на себя лишнюю ответственность, избавиться от вредных привычек в общении с другими людьми, упростить себе жизнь.

Козлов говорит о том, что надо принимать людей такими, какие они есть, без осуждения, обид и постоянного ожидания каких-то поступков со стороны других.

Его подход очень практичный, даже на отношения с противоположным полом, и может “перевернуть жизнь” в хорошем смысле слова.

Однако есть у него и минусы: почти не уделяется внимание эмоциям, чувствам, есть ощущение излишнего упрощения сложных понятий. Не стоит слепо следовать всем советам автора, но ко многим взглядам на взаимоотношения людей, думаю, стоит прислушаться.


17. О. Кернберг “Отношения любви. Норма и патология

Отто Кернберг – один из выдающихся психоаналитиков современности.

Он уделяет большое внимание таким вопросам, как сексуальность, агрессия, нарциссизм и другие личностные расстройства.

Акцент делается на детском опыте общения с мамой и папой и его влиянии на отношения с противоположным полом у взрослых, начиная от физического уровня сексуальных желаний и заканчивая сложной психологией привязанности и любви.

Книга написана довольно сложно для простого человека и больше подходит для студентов-психологов и практикующих специалистов.

Но если вы готовы изучить терминологию, то этот труд будет полезен, поможет разобраться в себе и во взаимоотношениях с противоположным полом, покажет корни проблем и пути их преодоления.


18. Г. Чепмен “Пять языков любви”

А это совсем другая книга о любви, в ней нет сложных понятий, погружения в психоанализ и изучения патологий.

Она написана для тех, кто хочет достичь взаимопонимания и гармонии в отношениях с противоположным полом, а также лучше понять себя.

Что такое язык любви? Это определенные действия со стороны партнера, которые дают нам понять, что мы любимы. Возможно, для вас станет откровением, но у каждого этот язык свой.

Автор рассказывает и на примерах показывает, как разобраться в этом и сделать себя и своего избранника счастливее.

Книга одинаково полезна для женщин и мужчин, но по духу ближе девушкам, так как они более чувствительны, эмоциональны и стремятся к гармонии в отношениях. Именно от женщин мы слышали много хвалебных отзывов.

Мужчины, кто читал, напишите, пожалуйста, в комментариях свои впечатления.


19. В. Леви “Искусство Быть Собой”

Автор – известный советский и российский психотерапевт и психолог.

Он написал несколько книг, которые помогают понять себя, научиться общаться с другими людьми, преодолевать комплексы и трудности, воспитывать детей.

Конкретно этот труд является психологическим аутотренингом, самоучителем, который доступен каждому человеку.

С помощью упражнений, которые приводит В. Леви, можно наладить сон, научиться расслабляться, а в нужный момент, наоборот, собираться с силами, преодолевать стеснение и страхи, противостоять стрессу, научиться управлять эмоциями. Но все это возможно только, если регулярно практиковаться.

В книге, кроме упражнений, есть теория, примеры из практики, письма от пациентов и читателей и ответы психотерапевта, а также авторские стихи, которые присутствуют во всех его произведениях. Читается легко, как художественная литература.


20. М. Литвак “Психологическое айкидо”

М. Литвак, пожалуй, наиболее известный в наше время российский психотерапевт, его книги и лекции довольно популярны, есть много положительных отзывов.

В жизни каждого из нас встречаются не очень приятные и доброжелательные люди, их критика и негатив плохо отражаются на нашем настроении. Мы нервничаем, переживаем, испытываем постоянный стресс.

Эта книга учит уменьшать такое влияние и сводить его на нет, общаться с разными людьми, оставаясь спокойными и уравновешенными.

Следуя простым советам Литвака, вы сможете избежать ненужных конфликтов и ссор, сохраните нервы и здоровье.

Но надо сказать, что этот метод больше направлен на внешние проявления, он не учит работать с корнями конфликтов и своими эмоциями. Поэтому применять “Психологическое айкидо” нужно в сочетании с другими практиками, которые помогают найти согласие с самим собой и окружающими людьми.


21. Оксана Сергеева “Язык жестов”

Возможно, вы знаете, что большую часть информации о человеке мы получаем невербально, то есть без слов.

Почему одни люди нам нравятся, а другие нет, одни вызывают подозрение, а другие располагают к общению? Потому что мы бессознательно улавливаем определенные сигналы, которые передает внешний вид, выражение лица, движения тела.

Чтобы осознавать эту невербальную часть общения, пригодится знание так называемого языка жестов.

В книге Оксана Сергеева приводит 49 простых правил, которые помогут лучше понять другого человека, распознать его чувства, а также осознать причины нашего отношения к окружающим.


22. П. Кидуэлл “Психология города”

Это интересный и необычный труд английского психиатра и психолога для всех людей, проживающих в больших, шумных и густонаселенных городах.

Спокойствие и гармонию мы чаще всего испытываем на природе, вдали от большого скопления людей, машин и электроприборов. В городе многие люди чувствуют себя угнетенно, подавленно, постоянно пребывают в условиях стресса, нехватки времени и сил.

Пол Кидуэлл изучает влияние архитектуры на психику горожан, об этом он рассказывает в своей книге, заставляет по-новому посмотреть на наши квартиры, дома и улицы, понять, как они влияют на наш внутренний мир.

Читая ее, вы совершите путешествие по знакомым местам начиная от своей квартиры, но с другим видением и настроением, чем обычно.

Это будет увлекательная прогулка, в ходе которой вы научитесь создавать для себя более комфортные и спокойные условия.


23. Э. З. Фромм “Иметь или быть?”

Эта книга написана выдающимся немецким ученым, психологом и психоаналитиком, работавшим с пациентами на протяжении 35 лет.

Затем многие годы он посвятил социальной психологии, исследовал проекты, тенденции и особенности общества середины XX века, но идеи его актуальны и сейчас.

Книга “Иметь или быть?” посвящена современному человеку и особенностям восприятия себя через обладание вещами.

Мы стремимся к материальным благам, думая, что они принесут счастье, становимся циничными и эгоистичными.

Стремление иметь дорогие красивые вещи и невозможность этого заставляют людей чувствовать себя угнетенными и подавленными.

Фромм с позиции психоаналитика, а не простого обывателя рассказывает о взглядах философов, социологов и поэтов разных времен на эту проблему, а также приводит свои исследования и выводы.

Если вам близка эта тема, советуем почитать книгу, она поможет отделить свой внутренний мир от вещественного, стать немного счастливее, свободнее и спокойнее, взглянуть на себя и общество в целом под другим углом.


24. Т. Зефф “Сверхчувствительные люди”

 

Если вы все принимаете близко к сердцу, долго переживаете из-за чьих-то слов и действий, не можете уснуть, поругавшись с другом, то вас можно назвать сверхчувствительным человеком. Такие люди ощущают эмоциональный фон в коллективе, тонко чувствуют настроение близкого человека даже на расстоянии по телефону или из 2 строк, написанных в мессенджере.

С одной стороны, такая эмпатия помогает понять окружающих и эффективно взаимодействовать с ними, например, в переговорном процессе или просто в повседневном общении.

С другой стороны, сверхчувствительные люди склонны к неврозам, бессоннице, что отражается на здоровье.

Доктор психологии Тед Зефф в своей книге дает множество полезных советов, как снизить эмоциональную нагрузку, убрать часть внешних раздражителей и принять свою чувствительность, перестать бороться с ней.


25. Пол Экман “Психология лжи”

Есть люди, которые легко определяют настроение человека, понимают, говорит он правду или обманывает. И есть те, кому такой вид невербальной коммуникации дается с трудом.

В своей книге автор показывает на примерах и объясняет, как меняется мимика человека, его поведение и жесты, когда он хочет сказать неправду, как определить, что на самом деле кроется за сказанными словами.

Пол Экман – всемирно известный специалист по распознаванию лжи и скрытых эмоций, его исследования и выводы служат материалом для учебников по социальной психологии.

Живет и работает он в Америке, но несколько раз приезжал в СССР и Россию, вел лекции в Ленинградском университете.

“Психология лжи” – его самая популярная книга, предназначенная для широкого круга читателей. В ней мало терминологии, читается легко, есть хорошие иллюстрации.

26. А. Панц “Беседы о счастье”

Автор – известный в Латвии и Эстонии психиатр, психотерапевт и психоаналитик, он практик и одновременно преподаватель.

Книга “Беседы о счастье” стала бестселлером в Латвии и недавно была впервые опубликована в России.

В ней автор поднимает множество вопросов, актуальных для каждого современного человека. Ее можно сравнить с разговором по душам с лучшим другом, который к тому же является профессиональным психоаналитиком.

В тексте есть много примеров, которые показывают, что безвыходность – это чаще всего внутреннее ощущение человека, и даже в сложной ситуации можно найти силы, начать двигаться и выйти из тупика страхов, горя и обид.

Книга предназначена для широкого круга читателей, которые хотят стать немного счастливее.


27. Роджер Р. Хок “40 исследований, которые потрясли психологию”

Сейчас есть множество теорий, методов диагностики, анализа и психологической помощи людям.

Если вам интересно узнать, как ученые пришли к некоторым ярким и важным открытиям, ощутить себя на месте первооткрывателей, то эта книга – то, что нужно.

Она будет интересна тем, кто учится или уже занимается практикой, и всем, кто увлекается психологией.

Автор выбрал 40 наиболее интересных и значимых, по его мнению, исследований из разных областей, начиная от социального поведения людей и заканчивая личностными особенностями и мотивацией.

Текст читается легко, погружает в мир экспериментальной, практической психологии.

Для тех, кто хочет более углубленно познакомиться с данными исследованиями и выводами ученых, есть ссылки на первоисточники, научные труды.


28. Л. Стейнберг “Переходный возраст”

Завершить наш топ самых лучших книг хочется несколькими трудам из раздела возрастной психологии. И первый из них – это “Переходный возраст”, посвященный, пожалуй, самому трудному периоду развития и становления личности.

Многих родителей интересует масса вопросов:

  1. как понять своего ребенка;
  2. как поддержать в трудную минуту;
  3. как сохранить теплые отношения;
  4. как привить правильные привычки, научить терпению, самоконтролю и др.

На эти и многие другие вопросы отвечает Л. Стейнберг – мировой эксперт по особенностям поведения подростков, доктор психологии. Он использует результаты последних исследований для того, чтобы эффективно общаться с детьми и научить этому родителей. Данное издание будет полезно мамам, папам, бабушкам, дедушкам, а также педагогам.

Единственный минус – это необходимость адаптировать информацию под нашу реальность, так как автор – американец, и все примеры взяты из жизни подростков в США. Но это не оказывает существенного влияния на пользу книги, просто некоторые выводы придется сделать самостоятельно, опираясь на данные Стейнберга.


29. Снайдер Ди “Курс выживания для подростков”

Нечасто встретишь такое количество положительных отзывов о книге со стороны подростков. Да, это произведение для тех, кому 11 – 16 лет, но полезно оно также и родителям, чтобы вспомнить себя в этом возрасте и понять своих детей.

Автор очень четко представляет себе проблемы и переживания, взлеты и падения, взрывы эмоций и поток мыслей, бушующий в головах тинейджеров. Он говорит с ними на одном языке.

В книге нет ни капли поучений и воспитательного тона, зато есть очень полезная и актуальная информация, а также отличный юмор.

Она учит справляться с трудностями и предотвращать опасные ситуации, помогает понять себя и действовать правильно в различных обстоятельствах, с которыми сталкиваются подростки.

Книга не новая, и купить ее сейчас можно только в букинистических разделах магазинов, но мы советуем найти ее у знакомых, скачать в электронном виде или прочитать онлайн.

30. Альфи Кон “Воспитание сердцем”

Мы часто слышим от профессиональных психологов, что большинство проблем взрослого человека связано с детством, неудачами, душевными переживаниями, страхами.

Если вы увлекаетесь психологией, то понимаете важность воспитания детей.

Возможно, они у вас уже есть или еще нет, в любом случае стоит об этом задуматься, хотя бы для излечения своих детских психологических травм.

Книги Альфи Кона и конкретно “Воспитание сердцем” о безусловной любви родителей к детям и о том, как к ней прийти, как сделать так, чтобы ребенок чувствовал, что его любят и принимают всегда, даже если он ведет себя неправильно.

Возможно, идеи автора не во всех ситуациях можно применить, но они заставляют о многом задуматься и пересмотреть некоторые свои установки на взаимоотношения родителей и детей.

Заключение

Конечно, есть еще множество замечательных книг по психологии. Мы постарались отобрать выдающиеся научные работы, самые востребованные учебники и полезную практическую литературу, чтобы каждый человек нашел ответы на свои вопросы.

Расскажите немного о ваших любимых книгах, поделитесь впечатлениями, нашли ли в списке что-то новое и интересное для себя. Сохраняйте статью в закладки, думаю, вам захочется вернуться к этому перечню еще не раз, если вы увлечены психологией и ищете пищу для ума и души.

Подписывайтесь на наши новые материалы, чтобы не пропустить новые важные и интересные темы.

До новых встреч, друзья.

Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому – подборка от «Читай-города»

Построение комфортных отношений с партнёром, профессиональная реализация, умение проживать счастье начинаются с самопознания. Понимание глубинных мотивов и импульсов позволяет создать прочный фундамент для всех аспектов жизни и верно расставить приоритеты.

В изучении внутреннего мира, как своего, так и окружающих людей, не обойтись без литературы по психологии. Она подталкивает изменить точку зрения и выстроить успешную стратегию поведения. Хорошая книга – это информационный фундамент для будущего, осознание текущего момента и принятие ситуаций из прошлого.

Предлагаем подборку, в которой описаны авторитетные книги по психологии, полезные каждому человеку, желающему разобраться с собственной жизнью.

Основы для начинающих

Психопатология обыденной жизни

Фрейд З.

Фрейд – отец современного психоанализа. Второе издание знакомит вас с основополагающими понятиями этой науки. Материал нужно прочесть, чтобы увидеть истоки популярных практик и разобраться с построением личности.

Книга подробно рассказывает о таком феномене человеческой психики, как бессознательное. Автор учит искать мотивы поведения людей и указывает на корни часто встречающихся отклонений.

Также Зигмунд Фрейд в своей работе объясняет природу невроза. Книга позволит преодолеть неприятные состояния, поняв причину навязчивых мыслей. Описываются ключевые методики психоанализа, с помощью которых можно избавиться от собственных расстройств, касающихся питания, сна, секса и фобий.

Архетипы и коллективное бессознательное

Юнг К.

Самым главным учеником и правопреемником Зигмунда Фрейда стал Карл Густав Юнг – педагог и психиатр. Издание включает в себя три основные работы: «Архетипы коллективного бессознательного», «Концепция коллективного бессознательного» и «Психологические аспекты архетипа матери».

В книге автор доказывает влияние образов и маркеров на сознание любого индивидуума. Юнг подробно разбирает их на общеизвестных примерах и помогает научиться читать культурный код отдельного человека и целого этноса.

Это одна из лучших книг, позволяющая понять, почему иной раз мы руководствуемся абсолютно иррациональными импульсами и почему невроз может лежать в основе национальной идеи.

Искусство любить

Фромм Э.

Человек – существо социальное, а главный способ поддержания здорового социума – это умение любить. Эрих Фромм в своей самой известной и глубокой книге рассказывает, как превратить чувство в мастерство, а затем в образ жизни.

«Искусство любить» стала уникальным явлением для своего времени и сейчас признана классикой психологии. Автор отказывается от идеи, что воспетое поэтами состояние – всего лишь невротичная надстройка сознания. Он описывает любовь как единственно правильный, здоровый вектор развития человека и цивилизаций.

Эрих Фромм способен лучше любых коучей объяснить, чем абьюз и созависимость отличаются от настоящего созидающего чувства. Актуальность работы очевидна.

Социальная психология

Игры, в которые играют люди

Берн Э.

Книга, ставшая культовой, и неспроста. Она рассказывает, почему взрослые не чувствуют себя таковыми. Автор демонстрирует, как общественные программы и установки прописываются в мозг индивидуума, почти лишая свободной воли. Паттерны и желание соответствовать ожиданиям превращает личностей в социальные механизмы.

Книга Эрика Берна помогает увидеть тонкие нити, которыми управляется театр человеческого общества. Применяя в повседневной реальности знания психологии, вы оберегаетесь от конфликтов, отстаиваете свои позиции и справляетесь с задачами, не теряя собственной идентичности.

«Игры, в которые играют люди» – учебник для самопознания, облегчающий жизнь.

Психология влияния

Чалдини Р.

Вы знаете, благодаря каким методикам главный герой фильма «Волк с Уолл-стрит» на самом деле стал успешным? Если нет, стоит познакомиться с настольной книгой для всякого менеджера и маркетолога.

Американский психолог уместил в свой труд шесть принципов воздействия на людей, среди которых – правило малого, управляемое уважение, социальное доказательство. Роберт описывает собственную манипулятивную технику и случаи из практики. В книге объясняется, как использовать стереотипы и как быстро заслужить доверие, дана информация о том, почему желание нравиться всем делает человека мишенью для мошенников. «Психология влияния» – это не только про успех, но и про безопасность.

Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой

Наварро Дж.

Насыщенный информационный поток XXI века не даёт забыть, что, кроме нарциссов, истериков и невротиков, любому человеку жизнь может подкинуть настоящего психопата. И не нужно думать, что они встречаются редко. Согласно исследованиям, в тюрьме оказывается сотая часть лиц, совершивших преступления.

«Опасные личности» – своего рода бестиарий нынешнего общества. Материал стоит того, чтобы его прочитать, хотя бы ради понимания реалий нашего социума. Автор много лет проработал профайлером в ФБР прежде, чем написать эту книгу. Наварро не только рассказывает о типажах людей, но и учит, как можно защититься и что делать, если вы уже находитесь под прямой угрозой.

Игры разума

Человек, который принял жену за шляпу

Сакс О.

Книга в равной мере связана и с психологией, и с нейробиологией. Автор, практикующий клинический невролог, постарался систематизировать и разобрать случаи, произошедшие с его пациентами.

Название книги не просто пример качественного нейминга, но история, за которой стоит настоящая драма одной семьи. Человек с необратимыми нарушениями в мозге ведёт борьбу за существование. Нужно сохранить свою личность и выстроить жизнь, как обычные люди. Возможно ли это?

Оливер Сакс самым доступным языком рассказал о сложных интересных вещах, связанных с работой мозга. Благодаря его книге читатель понимает, как мало и одновременно как много наука знает об особенностях мыслительных процессов, обусловленных физико-биологическим состоянием нервной системы.

Почему мы ошибаемся? Ловушки мышления в действии

Халлинан Дж.

Людям свойственно переоценивать свои умственные способности. Мы считаем, что, если человек занимает серьёзную должность, например, работает координатором полётов в авиакомпании, то он точно знает своё дело и всё выполняет правильно. Но история доказывает наивность такой установки. В новостях часто можно прочесть: «Причиной события оказался человеческий фактор».

В книге автор объясняет, что стоит за этим словосочетанием. Он показывает, как неверная когнитивная работа мозга внезапно меняет мир, влияя на политику, науку, здравоохранение и межличностные отношения.

Материал помогает избавиться от шаблонного мышления, сформировать адекватную самооценку и повысить личную эффективность.

Джозеф Халлинан – американский журналист, преподаватель в элитных вузах. Вёл собственное расследование о врачебной халатности, писал о системе уголовного правосудия США.

Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Сузуки В., Фицпатрик Б.

Человек использует всего 10% возможностей мозга – этот тезис на слуху у каждого. Автор книги – состоявшийся нейробиолог, руководитель лаборатории Нью-Йоркского университета – развенчивает этот миф.

Однажды Сузуки осознала, что в свои 40 лет она глубоко несчастна. Кроме любимой науки, в жизни больше ничего нет. Учёная нашла выход из удручающего состояния, опираясь на собственные и чужие исследования о работе мозга и психики.

Главное, на чём строится методика, – взаимосвязь физических аэробных упражнений и мозговой активности. Авторы предлагают комплекс тренировок, которые позволят улучшить когнитивные навыки: способность рассуждать, запоминать информацию, осваивать новое. В работе рассматриваются механизмы памяти, раскрывается явление стресса и способы борьбы с ним.

Прочитав книгу, вы разовьёте гибкость мышления, сформируете картину мира заново без досадных ошибок, привитых обществом. И поймёте, что вам всё ещё под силу изменить жизнь к лучшему.

Современная психология: поиск облегчения

ВСД, панические атаки, тревоги, страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи

Красиков А.

Всё больше людей попадает на консультации к психологу с проблемами, касающимися панических атак и фобических расстройств. К этому моменту пациенты уже проходят все круги медучреждений, начиная с кардиолога и заканчивая дерматологом. Врачи бессильны, они не могут объяснить, откуда тревога и учащённое сердцебиение.

Алексей Красиков – практикующий психолог, который лично прошёл через невротические состояния, разыскал выход и теперь помогает обрести спокойствие своим клиентам. Не последнюю роль в его терапии играет понимание истинных причин, казалось бы, случайно появляющихся тревог.

«Неврозы мегаполиса…» – это первый шаг, нужный для понимания собственной природы и избавления от состояний, которые существенно снижают качество жизни. Книга содержит техники для снятия страха, учит управлять эмоциями и формировать здоровые поведенческие паттерны.

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ (+примечания и комментарии)

Гоулман Д.

Если бы миром правило рациональное мышление, он был бы менее человечным. Люди общаются между собой благодаря особому навыку – эмпатии. Психолог и журналист Дэниел Гоулман разбирается, что это такое. В работе описывается влияние эмоционального интеллекта на повседневность и взаимодействие людей. Автор объясняет, как, развивая эмпатические способности, можно наконец понять своих детей, супругов и коллег. Не номинально, а реально прочувствовать психологическое состояние другого человека.

Книга учит регулировать отношения в обществе. Прочитав её, вы сможете перезагрузить свою социальную жизнь, сформировать стабильные и спокойные связи с окружением.

«Непрочитанные книги умеют мстить» – пугает популярное выражение. Его автора уже трудно найти, но так сформулировать мысль можно, только прожив ее. Важно, чтобы в самый сложный жизненный период рядом оказалось плечо друга или хотя бы полезная книга по психологии – ведь иногда мы вправе рассчитывать только на последнее.

Познавать себя и других можно всю жизнь. И начинать лучше с детства. В нашей подборке – книги, которые помогут найти правильные ответы на сложные вопросы о теле, взрослении и половом воспитании.

Выбрать книги

Лучшие книги о психологии: сам себе специалист

Можно ли изучить душу по книгам?

Знания в области психологии необходимы каждому человеку. Но разобраться во всём многообразии книг на эту тему и отделить действенные и практичные советы от хорошо оформленных «материалов на продажу» невероятно сложно. Издательство АСТ подготовило серию книг про психологию, которым можно доверять. Это подборка изданий, рассматривающих такую дисциплину как психология с разных сторон: от основ и основных принципов до практических пособий по улучшению жизни и постижению глубинного «Я».

Фундаментальные вопросы сложной науки «психология» с изящной простотой изложены в пособии профессора МГУ им. Ломоносова Юлии Гиппенрейтер. Её труд «Введение в общую психологию» построено не только на систематизации огромного количества существующих знаний в этой сфере, но также на опыте преподавания. Много лет кандидат психологических наук Юлия Гиппенрейтер преподаёт психологию студентам. На основе обратной связи со своими учениками преподаватель создала собственную методику усвоения материала. В ней удачно сочетаются высокий научный уровень и доступность изложения главных вопросов общей психологии. Книга содержит не только теорию, но также примеры исследований, описание жизненных ситуаций и даже описание основ психологии в художественной литературе. «Введение в общую психологию» — прекрасная книга не только для студентов, но и для всех, кто желает познакомится с этой наукой, её основными методами и правилами работы в жизни.

В начале было Слово? Нет, в начале была Мысль! Всё чаще в современном мире мы слышим: «все проблемы у нас в голове» или «хочешь изменить жизнь, начни мыслить позитивно». А вот как работает головной мозг? Какая часть мозга развивается быстро, а какая за ненадобностью не функционирует и на 2%? Феноменальная память: искусство, особенность или ежедневный труд? Работа Юрия Чернякова, Светланы Кузиной и Савелия Кашницкого — «Мозг как феномен: полная энциклопедия» рассматривает функции мозга с разных сторон. Кроме того, пройдя специальные тесты, вы сможете определить, на сколько процентов задействована в работе именно ваша голова. Как работать с информацией, улучшая память. И можно ли довести до совершенства мозг по аналогии с другими мышцами, нагружая его специальными упражнениями и используя специальную методику. Отдельной главой в книге вы найдёте описание такого явления, как «внушение». Почему толпа подвержена большему влиянию, нежели отдельный человек? Как избежать массовых «психических эпидемий»? И можно ли благостно повлиять на жизнь общества в период кризисов? Всю эту полезную для жизни информацию вы найдёте в книге «Мозг как феномен: полная энциклопедия».

В 1957 году американский учёный Эрик Леннард Бёрн разработал так называемый транзакционный анализ межличностных отношений. Бёрн рассмотрел три эго-состояния: Взрослый, Родитель и Ребёнок и доказал, что вступая в контакт с окружающей средой, человек находится в одном из этих состояний. Как формируются эти три состояния одной личности? Можно ли ими управлять? И как эти знания помогут в повседневном общении? Обо всём вы узнаете, прочитав книгу Дугласа Мосса «Игры, в которые мы все играем. Тренинг по системе Эрика Берна» В книге вы найдёте 40 упражнений, выполняя которые, вы научитесь понимать людей и воздействовать на ход общения.

Чтобы изменить мир, начни… любить! Но как отличить истинное чувство от иллюзии? Определить, где свое и родное, а где — заблуждения и привычка? Почему зачастую сложно поставить запятую в предложении «уйти нельзя остаться», если такой вопрос возникает в отношениях мужчина-женщина? Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые люди задают специалистам-психологам чаще всего. «Искусство любить» — одна из самых известных работ Эриха Фромма. Она о том, как обнаружить и уберечь от внешнего воздействия самое важное чувство в жизни человека — любовь. Любить — это открыть в себе способность строить отношения, построенные на взаимной благодарности. А это уже — искусство.

Кто мы? Зачем мы здесь? Каково предназначение каждого человека в этом мире? И есть ли смысл в жизни всего человечества? В работе «Человек для себя» Эрих Фромм рассматривает предназначение человека в современном мире. Человек значительно упростил себе физический труд и получил большую власть над природой. Но даже открытые знания о космической энергии оставляют человека один на один с его невежеством. «Венец природы» в своей эволюции по-прежнему не понимает, куда направлять энергию, чтобы созидать и развиваться. Эрих Фромм попытался внести ясность в вопрос: «чем жив человек?».

Область человеческих отношений — самая загадочная сфера. Несмотря на тысячелетнюю эволюцию и огромное количество специалистов разных профессии, полностью исключить недопонимание между людьми не удалось. Особенно во взаимоотношениях мужчины и женщины. А всё потому, что они с разных планет, — утверждает Джон Грэй. Его серия книг «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» стали хитами продаж по всему миру. Миллионы экземпляров, сотни стран и десятки языков, на которые переведены книги Джона Грея, говорят о качестве. Дело в том, что написать книгу и разобраться в вопросе автора подтолкнула собственная история отношений с супругой. Просто Джон Грей отнёсся к проблеме, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру, чуть внимательнее и критичнее, чем остальные. В итоге он не только нашёл удивительные факты в отношениях мужчина-женщина, но и открыл ряд простых действий, способных сохранять семьи на грани развода. Его очередная книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Курс исполнения желаний. Даже если вы не верите в магию и волшебство» о том, что всё сложное на самом деле просто! Какими бы ни были ваши желания — их можно осуществить!

Ближе к телу! Оказывается, наше тело может говорить! Каждую секунду наш организм общается с нами. Но не всегда нам хватает инструментов и знаний, чтобы распознать его сигналы. О влиянии наших мыслей на собственное здоровье, о причинах и следствиях болезней, и о том, как переписать программу тела пишет Геннадий Старшенбаум в книге «Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела» Издательство АСТ выпускает 7-е издание, переработанное и дополненное в новой редакции.

Каждый взрослый человек когда-то был ребёнком: добрым, любопытным, светлым. Почему не каждому удаётся сохранить эти качества на протяжении всей жизни? Откуда в обществе появляются злодеи? Какую грань преступает человек внутри себя, решаясь на убийства и издевательства? Как человечество допустило за полвека две мировые войны и такое количество жертв и жестокостей? Американский психолог Стэнли Милгрэм задался вопросом: является ли человек злодеем в своей основе или это «невинный» исполнитель чужой воли? Автор книги «Как хороший человек становится негодяем. Эксперименты о механизмах подчинения. Индивид в сетях общества» провел и описал шокирующий эксперимент в области социальной психологии. До Стэнли Милгрэм ни одно исследование не дало науке такого понимания природы человека, его тёмной сути. На что способен каждый из нас под давлением авторитета, общества, просто зрителей. Специальное международное издание переиздаётся уже в третий раз. Книга не только даст знания, но внесёт ясность перед выбором добра и зла.

Только пятая часть успеха в любой сфере жизнедеятельности — это правильные и разумные действия человека. Остальные 4/5 — это психология. Уверяет Рами Блект автор книги «Восточная психология». И весь секрет лишь в гармонии знаний, действий, понимания себя и людей. Если ваша жизнь похожа на просмотр картин по одному и тому же сценарию, то не стоит его ломать! Достаточно посмотреть на всё под другим углом. Рами Блект — практикующий специалист, который провёл тысячи консультаций, изучил знания древности и соотнёс их с современными исследованиями. Он также рассмотрел психологию сквозь медицину и наоборот. В результате родились простые техники, выполняя которые каждый человек может кардинально изменить качество своей жизни к лучшему. Те, кто уже прочёл книгу, уверяют, что вдохновение и настрой на перемены появляются уже во время чтения. А такая отстройка позволяет плавно перейти к действиям. И как неизбежность рождается внешний результат: успех в делах, личной жизни и просто радость от каждого прожито дня.

То, что в процессе жизни нами управляют скрытые в нас неосознанные резервы, учёные-психологи обнаружили уже давно. Но до сих пор непонятно, каким количеством скрытых ресурсов обладает человек. Стоит ли нам открывать комнату, которую от нас закрыла сама природа? Как нам отыскать и направить скрытые силы в нужное русло? Джозеф Мерфи — специалист в этой области. За десятки лет своей деятельности он открыл ряд методик и техник, которые помогают обнаружить и подчинить себе ресурсы бессознательного. Его труд «Большая книга силы подсознания. Сделай себя успешным навсегда!» это увлекательная «игра», благодаря которой вы начнёте тоньше чувствовать мир. Встретите именно того, человека, с которым вам будет хорошо на протяжении всей жизни. А любые конфликты сможете растворять в потоке внутренней силы добра и созидания.

Человек — существо социальное. Так сложилось в процессе эволюции, что людям необходимо общаться, взаимодействовать, выстраивать отношения, чтобы выжить в этом мире. Каждый человек при этом остаётся особенным и уникальным. Кому-то взаимодействие с себе подобными даётся легко. Так называемая социализация проходит успешно и человек чувствует себя комфортно. Чем больше движения и жизни вокруг, тем ярче и жизнерадостнее они будут себя чувствовать. Но есть такая категория людей, которые стремятся к более замкнутому образу жизни. Всё их внимание будто сосредоточено на внутренней «планете». В психологии таких людей называют интровертами. Замкнутые, застенчивые, плохо поддающиеся социализации интроверты зачастую оказываются очень глубокими внутренне. Их «закрытость» от мира, немногословность часто воспринимаются в шумном мире экстравертов как недостатки. Но на самом деле интроверты обладают уникальными преимуществами, уверяет автор бестселлера «Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в „громком“ мире экстравертов» Дженн Граннеман. Благодаря её книге тысячи людей интровертов смогли превратить свои «недостатки» в неоспоримые преимущества. И добиться успеха в мире, где, казалось бы «выжить» и реализоваться могут только экстраверты. В книге собраны практические советы и рекомендации, которые доказали свою эффективность во многих странах с их спецификой и менталитетом.

06.01.2022 г. Книги

22.08.2019 г. Книги

Расскажите друзьям:

Отправьте новость
на email:

Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:

1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт

На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected] ru.

2. Мы за вежливость

Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.

3. Ваш отзыв должно быть удобно читать

Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.

4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки

Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.

5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»

Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».

Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.

6. Отзыв – место для ваших впечатлений

Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected]

7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.

В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.

8. Мы уважаем законы РФ

Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.

7 книг по психологии, чтобы понять себя и окружающих

Хотите стать счастливее, успешнее и богаче? Весна — отличное время, чтобы заняться собой и своей жизнью. Поэтому смело приступайте к чтению подборки настоящих психологических бестселлеров от сервиса электронных и аудиокниг ЛитРес.

«Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо», Марк Мэнсон

Если вы верите в Деда Мороза и страну розовых единорогов, то эта книга не для вас. Марк Мэнсон говорит с читателем дерзко, правдиво, но очень жизнеутверждающе. Он рассказывает, почему не нужно подгонять себя под общепринятые шаблоны, учит принимать себя и доходчиво объясняет, как правильно расставлять приоритеты. «Парадокс: сосредоточенность на позитиве — на лучшем, на превосходном  ─ лишь напоминает нам снова и снова о том, чем мы не стали; о том, чего нам не хватает; о мечтах, которые не сбылись. Ведь ни один подлинно счастливый человек не будет стоять перед зеркалом и вдалбливать себе, что он счастлив. Зачем ему это?», ─ говорит автор. В общем, хотите холодный душ для души ─ Мэнсон вам его устроит. Как показывает практика, хотят многие: с начала года на ЛитРес было продано более 23 тыс. электронных и аудиокопий этой книги. 

Цитата

«Если бы я мог выдумать супергероя, я бы выдумал Панду Разочарования. Он бы носил смешную маску вокруг глаз и майку (с большой буквой Т), слишком маленькую для его большого брюшка. А его суперсила состояла бы в том, что он рассказывал бы людям суровую правду о них — нужную, но нежеланную.

Он ходил бы от двери к двери, как распространитель Библии, звонил жильцам и говорил неприятные вещи, например: «Большая прибыль поможет вам чувствовать себя лучше, но дети вас за это не полюбят». Или: «Если вы спрашиваете себя, доверяете ли своей жене, то, наверное, не доверяете». Или: «То, что вы называете дружбой, есть лишь постоянные попытки впечатлить окружающих».

Затем он желал бы жильцу доброго дня и не спеша отправлялся бы к следующему дому. Это было бы потрясающе. И тяжело. И грустно. И жизне­утверждающе. И необходимо. В конце концов выслушивать величайшие истины неприятнее всего».

«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», Джо Диспенза

Наши мысли материальны. Наверное, даже школьникам известен этот тезис. Но почему и как именно наша жизнь зависит от того, что мы думаем? Доктор Джо Диспенза подробно объясняет, почему мысли влияют на работу мозга и на нашу жизнь в целом. Все свои утверждения он подкрепляет неоспоримыми доказательствами. Автор дает четкие рекомендации, как всего за 4 недели научиться работать со своим подсознанием, не поддаваться эмоциям, улучшить самочувствие и наполнить свою жизнь счастьем и гармонией.

Цитата

«Снова и снова репетируйте будущее событие в мыслях, пока оно запечатлеется в мозгу в виде новых нейронных связей; вновь и вновь погружайтесь в эмоцию, которую оно вызывает, пока тело не поверит, что все это происходило на самом деле, и не изменится в нужную сторону…

Но что же дальше? Не ослабляйте усилий! Ведь именно сейчас вас и найдет желаемое событие! Причем нагрянет оно неожиданно, не оставляя ни капли сомнений в том, что вам удалось наладить контакт со вселенским разумом. И это вдохновит вас попробовать еще раз… а потом еще».

«Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола», Стив Харви

В книге Стива Харви собраны ответы на самые актуальные и наболевшие вопросы про отношения, которыми задаются женщины всего мира. Вы узнаете, что должны, а что не можете требовать от своего мужчины, как распознать маменькиного сыночка, когда знакомить кавалера со своими детьми, какие вопросы нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений, и многое другое. Предупреждаем, здесь есть и суровая правда и весьма неожиданные факты, зато написано честно и с юмором. После прочтения этой книги вы начнете иначе толковать действия мужчин, а ваши отношения с противоположным полом улучшатся.

Цитата

«Ожидать такой любви — такой безупречной любви — от мужчины, увы, нереалистично. Именно так — повторяю: этого не будет, никогда, ни за что. Потому что любовь мужчины не похожа на любовь женщины.

Поймите меня правильно: я не говорю, что мы не способны любить. Я просто говорю, что любовь мужчины иная — гораздо проще, прямее, и, вероятно, ее чуть труднее получить. И даже больше: мужчина, который любит вас, вероятно, не будет звонить вам каждые полчаса, чтобы сообщить, насколько в 17.30 он любит вас больше, чем в 17.00; он не будет сидеть с вами, поглаживая ваши волосы и меняя холодные компрессы на вашем лбу, когда вы тянете горячий чай и пытаетесь выздороветь. И все же его любовь — это все равно любовь. Она просто отличается от любви, которую женщины дают и зачастую хотят. Поняв, как именно любят мужчины, вы узнаете, действительно ли ваш избранник отдает вам всего себя. Как узнать, любит ли вас мужчина?»

«Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех», Хэл Элрод

Хотите стать лучше, успешнее, счастливее? Тогда начинаем прямо с утра, а Хэл Элрод даст четкий план действий. Он настаивает: «Всегда помните, что то, кем вы становитесь, гораздо важнее, чем то, что вы делаете, однако же, именно ваши поступки определяют, каким человеком вы становитесь». Автор рассказывает, как начинать новый день так, чтобы удачной стала вся жизнь. Вставайте на час раньше, чтобы уделить время приятным утренним ритуалам, и вы станете бодрее, оптимистичнее и обретете силы осуществить задуманное. 

Цитата

«К счастью, в любой момент, хоть немедленно, вы можете начать изменять любую сторону своей жизни или создавать в ней что-то новое. Я вовсе не утверждаю, что ради этого вам не придется потрудиться, но вы действительно сможете довольно быстро и легко привлечь все, что хотите иметь, в свою жизнь, если станете тем, кто способен это сделать. Именно об этом и рассказывается в книге: она помогает вам стать таким человеком, который способен реализовать буквально все, о чем вы мечтали. Без малейших ограничений».

«Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности», Стивен Р. Кови

Эта книга уже стала классикой: за 14 лет она была издана тиражом более 15 миллионов экземпляров по всему миру. Точные наблюдения, остроумное изложение и глубокие выводы сделали ее настольной книгой многих успешных людей. Автор заботливо помогает читателю лучше понять себя, свои чувства и желания, и исходя из этого, поставить перед собой цели и продумать пути к их достижению. Здесь нет рецептов быстрого успеха и моментального счастья, но есть руководство по тщательной работе над собой и своей жизнью. Кови волшебным образом дарит читателям уверенность в своих силах и говорит, что совершать ошибки — важный опыт.

Цитата

«Еще один очень важный вопрос, который вы должны задать себе, — чего сейчас требует от меня жизнь? Сделайте паузу. Подумайте хорошенько. Вы можете почувствовать, что до сих пор были слишком рассеянны, и вам надо более рационально использовать свое время. Или лучше следить за своим питанием и физической формой, чтобы меньше уставать. Или главное — наладить важные для вас отношения. Каков бы ни был ваш ответ, огромная сила и власть заключается в том, чтобы совершать перемены, одобренные вашей совестью. Если вы не будете глубоко убеждены в том, что делаете, у вас не хватит сил на то, чтобы следовать своим целям, если дорога окажется трудной. А убежденность дается совестью».

«Самый богатый человек в Вавилоне», Джордж Самюэль Клейсон

«Чем больше мы знаем, тем больше можем заработать. Человек, старающийся узнать больше о своем деле, будет обязательно вознагражден» ─ учит читателя Клейсон. Его книга — сборник притч о законах зарабатывания, накопления и преумножения денег. Он уверен, что деньги — мерило успеха и счастья, ведь благодаря им можно осуществлять свои желания. Вы можете быть не согласны с такой позицией автора, но узнать секреты богатства самого могущественного государства древнего мира будет не лишним. Вы увидите, что эти идеи работают и сегодня.

Цитата

«Чего вы хотите больше всего? Удовлетворения ежедневных насущных нужд вроде драгоценных камней, каких-нибудь красивых побрякушек, нарядной одежды, вкусной еды? Все это вещи быстро преходящие, о которых вы на следующий день забудете. Или вы хотите иметь настоящие ценности: золото, землю, скот, торговлю, доходные вложения? Монеты, которые вы вынимаете из своего кошелька, приносят вам первое. Те же монеты, которые остаются в кошельке, приносят второе.

Таково, ученики мои, первое лекарство, которое я открыл для своего тощего кошелька. Из каждых десяти монет, которые я кладу туда, я трачу только девять. Обсудите это между собой. Если кто-то докажет, что это не так, скажите мне об этом завтра, когда мы встретимся вновь».

«Подсознание может все», Джон Кехо

Чтобы узнать, на что способно наше подсознание, Джон Кехо провел в изоляции 3 года. Прошло уже 40 лет, а он не устает рассказывать людям по всему миру, как энергия мысли способна повлиять на жизнь и изменить ее. «Ваши мысли намного сильнее, чем вы предполагаете, а каждый мысленный образ является реальной силой, способной повлиять на вашу жизнь», ─ убежден Кехо. Прочитав эту книгу, вы узнаете удивительные истории про Арнольда Шварценеггера, Хиллари Клинтон и Билла Гейтса. Вы научитесь понимать принципы работы своего подсознания, узнаете, как мыслить позитивно и сможете правильно настроить себя на достижение цели.

Цитата

«Два условия успешной визуализации:
1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью.
2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение — мать учения.
Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет воздействие на вашу жизнь».

Сервис:

Лидер на рынке лицензионных электронных книг в России и странах СНГ.

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Marie Claire Editorial

10 лучших книг по психологии для начинающих, которые помогут начать обучение

Какие книги мне следует прочитать, если я интересуюсь психологией? Какие книги по психологии лучше всего подходят для начинающих? Это общие вопросы, которые люди задают себе, если хотят изучать психологию самостоятельно. И хотя это может показаться пугающим, если вы только начинаете, не отчаивайтесь. Вполне возможно стать экспертом в понимании того, как работает человеческий разум. Выясните, почему люди ведут себя определенным образом. Выявляйте ошибки в своих действиях и вносите соответствующие коррективы.

Найти лучшие книги по психологии для чтения, особенно если вы новичок, непростая задача. Наши библиотеки переполнены. Предположительно отличные названия, которые нацелены на то, чтобы вы быстро убедились или стали читать мысли, повсюду. Книги, которые обещают помочь вам понять других, чтобы вы могли найти лучший способ контролировать разговор или просто успокоить людей, когда они испытывают стресс, повсюду.

Чтобы найти лучшие лично для вас, вам следует остановиться. Остановитесь и обдумайте пару вопросов. Первый вопрос, который вы должны задать себе, если хотите раскрыть скрытые черты своей и других личностей, заключается в следующем: какую область я хочу начать исследовать? В каком виде дисциплины я хочу стать лучше?

Существуют разные виды психологии. Да, я сам был поражен, когда впервые начал читать о человеческом поведении, но вскоре мне стало ясно, что дело не только в том, как мы себя ведем. Есть поведенческая психология. Когнитивная психология (КПТ). Эволюционная психология. Даже тайное общество темной психологии. (Ознакомьтесь со списком лучших темных книг по психологии.)

Но допустим, вы только начинаете. Если это так, поздравляю. Я составил список некоторых из лучших книг по психологии для начинающих. Их легко читать, и они познакомят вас с основными понятиями о человеческом разуме и о том, как мы устроены для работы. (Вы изучаете психологию? Проверьте этот список: Лучшие книги по психологии для студентов).

10 лучших книг по психологии для начинающих:

1. Книга по психологии Найджела С. Бенсона

О чем эта книга?

Если вы совсем новичок в области психологии, новичок. Лучше всего начать с этой книги. Это сочетание более 100 идей в области – да! Вы угадали — психология. Книга охватывает много земли. С чего все началось — история психологии. Наиболее известные имена, идеи и фундаментальные концепции бихевиоризма, психотерапии и психологии развития. Очевидно, что это легкодоступная энциклопедия увлекательной области психологии. Это также отлично подходит для детей, которые делают свои первые шаги в подростковом возрасте.

Для кого?

Люди, которые только начинают свой путь в области психологии. Картинки и красиво оформленные страницы сломают его для вас. Вы поймете самые интересные кусочки в области психологии. Ожидайте: многие большие идеи просто объясняются и сопровождаются множеством изображений, чтобы вы могли ознакомиться со всеми основными концепциями.

Задумчивая цитата:

«Отчаяние испаряется, когда мы перестаем отрицать, кто мы есть на самом деле, и пытаемся раскрыть и принять свою истинную природу». Найджел Бенсон

Получить книгу

2. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

О чем книга?

Одна из самых популярных книг по самопомощи. Дейл Карнеги учит нас, как завоевывать друзей, сосредоточившись на паре простых приемов. Самая недооцененная техника, позволяющая понравиться другим и присоединиться к вам? Слушай их. Действительно слушайте. Это бестселлер по простой причине. Истории и методы вне времени. Книга проста для понимания и проста в исполнении. И, наконец, то, чему Карнеги учит нас в отношении влияния, — это не заставлять других делать то, что им не нравится. Речь идет о признании их личностей и желаний и поиске оптимального решения для обеих сторон.

Для кого?

Я прочитал «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» более 10 лет назад. Хотя сейчас я, вероятно, найду содержание книги слащавым, я настоятельно рекомендую ее людям, которые хотят улучшить свою личную и профессиональную жизнь. Эта книга откроет вам глаза на множество возможностей, на множество ментальных моделей. Одна важная вещь, даже если вы найдете упомянутые советы слишком простыми и слишком расплывчатыми, следуйте им. Уверяю вас, что вы увидите позитивные изменения в своих отношениях с окружающими, если будете подчиняться указаниям Дейла Карнеги.

Задумчивая цитата:

«Вы можете за два месяца завести больше друзей, заинтересовавшись другими людьми, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей собой». Дейл Карнеги

Прочтите мое резюме | Получите книгу

3. Эмоциональный мозг Джозефа Э. Леду

О чем книга?

Наш мозг состоит из сложных систем. И хотя вам, конечно, не нужно знать все, вам обязательно нужно понять эту часть: наши эмоции управляют нашими действиями. В этой книге в относительно простой для понимания форме объясняется, что такое так называемый «эмоциональный мозг» и почему о нем нужно заботиться. Как только вы познакомитесь с эмоциями, которые производит ваш мозг, вы лучше поймете себя и, наконец, перестанете реагировать с сильным раздражением, неудовольствием или враждебностью, когда ситуация этого не требует.

Для кого?

Эмоциональный мозг — очень хорошее введение в эмоциональную сторону нашего мозга. Если вы еще не знаете, что это не только вы. Что есть также эмоции, которые на самом деле контролируют вас. Вы, наконец, раскроете свои скрытые мотивы в своих повседневных действиях и вырветесь из того, что раньше было практически невозможно выбрать из ситуаций. По сути, эта книга предназначена для людей, которые хотят правильно управлять своим настроением и отношениями с другими.

Заставляет задуматься Цитата:

«Мы не дрожим, потому что боимся, и не плачем, потому что нам грустно; мы боимся, потому что дрожим, и грустим, потому что плачем». Joseph E. LeDoux

Получить книгу

4. Гипотеза счастья Джонатана Хайдта

О чем книга?

Мы счастливее, когда нас окружают друзья и члены семьи, но мы по-прежнему неустанно стремимся к карьерному успеху и большему количеству денег. Куда это нас ведет? К большему несчастью и большему страданию. Делясь замечательными историями и проводя связи между религией, античной философией и психологией, автор хочет помочь нам уйти от боли и приблизиться к удовольствию.

Для кого?

Люди, застрявшие в крысиных бегах. Люди, у которых более чем достаточно, но которые все еще стремятся к еще большему. Цель этой книги — научить вас тому, что имеет реальную ценность в нашей жизни, и убедить вас в том, что некоторые вещи не должны быть в центре внимания — постоянная погоня за получением большего количества денег, игра в статусные игры или злые бессознательные маневры (в последней части вы также можете посмотреть «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна).

Наводящая на размышления цитата:

«Если вы страстно влюблены и хотите отпраздновать свою страсть, читайте стихи. Если ваш пыл улегся и вы хотите разобраться в ваших складывающихся отношениях, читайте психологию. Но если вы только что разорвали отношения и хотели бы верить, что без любви вам лучше, читайте философию». Джонатан Хайдт

Получить книгу

5. «Спотыкаясь о счастье» Дэниела Тодда Гилберта

О чем книга?

Мы постоянно ошибаемся во многих вещах. Наша память ужасна. Мы склонны неправильно помнить, что мы чувствовали в прошлом. И мы ужасно предсказываем, какие виды деятельности или вещи принесут нам радость в будущем. Эта книга призвана объяснить, почему мы совершенно не впечатлены тем, что знаем, что принесет нам удовлетворение в долгосрочной перспективе. Дэниел Тодд Гилберт забросает вас множеством вопросов, которые позволят вам определить, что для вас значит счастье.

Для кого?

Если вы постоянно обманываете себя, какие вещи или отношения принесут вам радость. Если вы ужасно предсказываете, какая деятельность сделает вашу жизнь лучше. Эта книга для тебя. Эта книга, полная блестящих, забавных и научно обоснованных историй, поможет людям добавить в свою жизнь дополнительную дозу радости.

Заставляет задуматься Цитата:

«Похоже, что большинство из нас считает себя более спортивными, умными, организованными, этичными, логичными, интересными, открытыми и здоровыми — не говоря уже о том, что более привлекательными — чем обычные люди. ». Дэниел Гилберт

Получить книгу

6. Игра в уверенность Марии Конниковой

О чем книга?

Завораживающая книга о том, как мошенники могут убедить миллионы людей. Почему схемы Понци работают и почему мы до сих пор теряемся в «очевидных» аферах. Мария Конникова исследует тайный мир шарлатанов. Какие интеллектуальные игры они играют с нами и, самое главное, почему мы продолжаем считать истории «слишком хорошими, чтобы быть правдой» законными.

Для кого?

Абсолютно рекомендуется наивным людям, плохо знакомым с психологией. Эта книга не только покажет вам, как другие люди используют вас, но и сэкономит вам много денег. Получив возможность быстро определять финансовые пирамиды, вы, наконец, поймете, что бесплатных денег не бывает.

Заставляет задуматься Цитата:

«Игра на доверие — афера — это упражнение в мягких навыках. Доверие, сочувствие, убеждение. Настоящий мошенник не заставляет нас ничего делать; он делает нас соучастниками собственной гибели. Он не ворует. Мы даем. Ему не нужно угрожать нам. Сюжет придумываем сами. Мы верим, потому что хотим, а не потому, что нас заставили. И поэтому мы предлагаем все, что они хотят — деньги, репутацию, доверие, славу, легитимность, поддержку — и мы не понимаем, что происходит, пока не становится слишком поздно». Мария Конникова

Получить книгу

7. Flow by Mihaly Csikszentmihalyi

О чем книга?

Знаменитый автор, с которым вы никогда не произнесете его имени, вводит понятие «оптимального опыта». В этой книге подробно объясняется, какие типы задач могут открыть истинное счастье. Как лучше сконцентрироваться, улучшить качество своей работы и войти в волшебное пространство потока — место, где вы на 100% сосредоточены на текущей задаче. Эта книга широко упоминается всеми экспертами по продуктивности по уважительной причине. «Поток: Психология оптимального опыта» учит нас тому, что влечет за собой название — погружение «в зону», когда вы делаете определенные вещи.

Для кого?

Особенно подходит для людей, которым трудно сосредоточиться. Благодаря содержанию книги вы поймете, как нужно подходить к своим задачам. Что именно вам нужно сделать, чтобы улучшить свои навыки в выбранной вами области. Кроме того, это поможет вам понять, к какому типу деятельности вы должны стремиться, а от какого следует отказаться.

Заставляет задуматься Цитата:

«На работе люди чувствуют себя умелыми и смелыми, и поэтому чувствуют себя более счастливыми, сильными, творческими и удовлетворенными. В свободное время люди чувствуют, что, как правило, им нечего делать и их навыки не используются, и поэтому они склонны чувствовать себя более грустными, слабыми, скучными и неудовлетворенными. При этом они хотели бы меньше работать и больше времени проводить в свободное время». Михай Чиксентмихайи

Прочитать мое резюме | Получить книгу

8. Путь к цели Уильяма Деймона

О чем книга?

Эта книга, обычно прописываемая родителям, несомненно, может помочь каждому, кто пытается найти цель в своей жизни. Уильям Деймон исследует, почему так много молодых людей в наши дни не могут найти карьерный путь, который кажется достойным. Почему вдохновения обычно не хватает в жизни большинства подростков, и почему эти самые молодые люди, похоже, не могут понять, что им делать со своей жизнью.

Для кого?

Для всех, кто не может найти свое место в этом мире. Лично я рекомендую эту книгу всем молодым людям. Даже если вы знаете, чем хотите заниматься, эта книга поможет вам еще лучше определить свои цели. Также для лиц, независимо от возраста, которые до сих пор бесцельно скитаются по полушарию, это обязательная к прочтению книга. Он предлагает множество практических задач, которые дадут вам чувство направления.

Наводящая на размышления цитата:

«Моя мама «хочет, чтобы у меня был собственный выбор, но она хочет, чтобы моим выбором были математика и естественные науки». Бен, двенадцать лет

Прочтите мое резюме | Получить книгу

9.

Как дети терпят неудачу Джон Холт
О чем книга?

Научный подход к тому, как дети учатся – точнее, как они не учатся. Джон Холт фокусируется на том, чтобы предоставить нам уроки без уловок о том, как учителя должны учить детей. Вместо того, чтобы навязывать знания с помощью умных методов обучения. Он предоставляет полезную информацию о том, как учащиеся естественным образом усваивают новую информацию. Это позволяет нам адаптировать наш подход, что приводит к лучшему общению между учителями и детьми.

Для кого?

Часто упоминается как руководство, которое может положительно изменить нашу несовершенную систему образования. Издание How Children Fail предоставит работникам умственного труда полезную информацию о том, как изменить свой подход к обучению в школе. Также, как вы можете догадаться, это особенно хорошо для родителей, которые хотят дать образование своим детям. Как подготовить их к миру, развивая их мышление и навыки решения проблем.

Задумчивость Цитата:

«В течение многих лет я задавал себе вопрос, почему умные дети ведут себя неразумно в школе. Простой ответ: «Потому что они напуганы». Раньше я подозревал, что детский пораженческий дух как-то связан с плохой успеваемостью в школе, но думал, что смогу развеять его сердечными возгласами: «Вперед! Ты можешь это сделать!» Теперь я впервые вижу механизм, с помощью которого страх разрушает интеллект, то, как он влияет на весь образ ребенка, его взгляд на жизнь, мышление и отношение к ней. Таким образом, у нас есть две проблемы, а не одна: помешать детям бояться, а затем избавить их от вредных привычек мышления, к которым их привели их страхи». Джон Холт

Получить книгу

10. Невидимая горилла Кристофера Чабриса

О чем книга?

«Невидимая горилла» — одна из лучших книг для начинающих психологов по простой причине: эксперимент с скрытой гориллой, демонстрирующий нашу слепоту по невнимательности, часто цитируется в других известных книгах. Название доступно объясняет, почему и как наши глаза могут обмануть нас. Какой тип информации остается скрытым для ума, чтобы увидеть. И какие наши предубеждения мы обычно не видим в том, как наш мозг справляется с миром.

Для кого?

Если вы еще не смотрели знаменитое видео о невидимой горилле, посмотрите его прямо сейчас — вы можете посмотреть видео здесь. Меня до сих пор поражает, как некоторые люди не могут увидеть гориллу на видео. Если вам интересно то же самое, в этой книге подробно описан эксперимент. Это отличное чтение, которое поможет вам понять, как сосредоточенное внимание может сделать вас слепым к внешнему миру.

Заставляет задуматься Цитата:

«Остерегайтесь воспоминаний, сопровождаемых сильными эмоциями и яркими подробностями — они так же могут быть ошибочными, как и обыденные воспоминания, но у вас гораздо меньше шансов это осознать». Кристофер Шабрис

Получить книгу

Заключительные мысли

Область психологии является важной академической дисциплиной. Тем не менее, мало кто понимает, насколько важно то, чему могут научить нас работники умственного труда в очках, изучающие разум.

Независимо от вашего возраста, вам необходимо уделить некоторое время изучению того, как мы устроены для работы. Какие ошибки мы склонны совершать и как мы можем изменить свое поведение.

Приведенные выше рекомендации — это то, что я могу назвать хорошими книгами по психологии для начинающих. Я намеренно выбрал легко читаемые заголовки. Таких, что отсутствуют сложные термины и невозможно получить понятия.

В конце концов, если вы новичок в области психологии, вы бы хотели начать с чего-нибудь легкого. Не надейтесь получить все. Сосредоточьтесь на понимании основ. Уверяю вас, чем больше вы узнаете о том, как мы себя ведем, тем больше вам захочется узнать. Как только вы разберетесь с основами, переходите к более сложным чтениям — моему списку обязательных к прочтению книг по психологии.

Не бойтесь действовать:

Подпишитесь на информационный бюллетень исследования. Книжный информационный бюллетень, выходящий раз в две недели, вдохновляющий вас на непрерывный рост. Отлично подходит для тех, кто учится на протяжении всей жизни, создателей и странников.

16 лучших книг по психологии о человеческом поведении — прочтите для успешного общения

Общение — это целая наука, потому что один жест или интонация могут заставить людей уважать вас и доверять вам или не воспринимать вас всерьез. И это становится особенно важным, когда речь идет о деловых переговорах или общении в коллективе, ведь неправильное слово или поза могут стоить вашему бизнесу целое состояние.

Наука доказала, что любое поведение можно взломать, как сложную компьютерную программу. С книгами о человеческом поведении будет легко понять, почему люди делают определенный выбор, почему они выходят из себя, как легко нравиться другим людям и как привлечь к себе внимание.

Вы можете сделать их доступными для своей команды с помощью Headway for Business. Приложение Headway вдохновляет людей получать развлекательные знания по таким темам, как «Производительность», «Счастье». Саморазвитие, бизнес и карьера, лидерство, переговоры. Его корпоративная подписка с персонализированными планами для вашего бизнеса поможет вашим сотрудникам глубже погрузиться в человеческое поведение, общение, переговоры и многое другое, чтобы расти на работе и в жизни. Повышение производительности и эффективности не заставит себя долго ждать.

Получить демоверсию

Список лучших книг о человеческом поведении всех времен

Ознакомьтесь со списком книг по психологии о человеческом поведении, которые сделают вас профессионалом в понимании человеческих характеров. Осторожно — друзья начнут подозревать, что вы умеете читать мысли!

1. В окружении идиотов Томас Эриксон

Сколько зеленых людей окружает вас? Нет, мы не просим верить в инопланетян. Писатель Томас Эриксон считает, что общество можно разделить на четыре цветовые категории: красный (волевой и доминирующий), желтый (оптимисты), зеленый (расслабленный) и синий (аккуратный и рациональный). Если вы когда-нибудь думали, что коллеги в новой компании несут чушь — мировой бестселлер Томаса Эриксона объяснит всю сложность типов личности. Если начальник злится на всех без видимой причины и портит весь день — этот блестящий пример из книг о человеческом поведении объяснит, почему такое могло случиться. В окружении идиотов легко охватывает типы человеческого темперамента и способы взаимодействия с ними. Найдите самый простой способ ладить со всеми!

2. Переключатель: как изменить ситуацию, когда перемены сложны Чип и Дэн Хит

Если измениться нелегко, не волнуйтесь. Как и многие другие люди, вы боитесь перемен из-за внутренних конфликтов. Рациональный и эмоциональный умы постоянно борются за контроль над вашими решениями. Вот почему нам так сложно, например, придерживаться диеты — эмоции напоминают нам о том, какой вкусный был тот торт из той сладкой кофейни! Переключатель: Как изменить положение вещей, когда перемены сложны — одна из тех книг о человеческом поведении, в которых честно говорится о страхе перед жизненными переменами. Психологи Чип и Дэн Хит научат вас, как легче и эффективнее вносить изменения в жизнь. И как только вы поймете, как работает разум, ваши цели станут ближе.

3. Captivate: The Science of Succeeding with People by Vanessa Van Edwards

Вот отличный пример лучших книг о человеческом поведении. Писательница Ванесса Ван Эдвардс была застенчивой и с трудом ориентировалась в социальных ситуациях. Однако позже она поняла, что развить харизму можно, и к каждому человеку можно найти свой ключ. В ее работе Captivate: Наука успеха с людьми , Ван Эдвардс делится полезными советами, которые помогут вам быть победителем в любой ситуации. В результате вы научитесь читать эмоции и ориентироваться в сложных социальных ситуациях. Также этот титул помогает побороть застенчивость и научиться легко понимать людей.

4. T думая, быстро и медленно Даниэля Канемана

Многие известные авторы ссылаются на Thinking, Fast and Slow как на образец лучшей книги о человеческом поведении. Все в нашей жизни зависит от решений. Иногда их нужно принимать быстро, а иногда мы можем думать о них месяцами. В каждом случае на наши действия влияют две системы мышления — интуитивная и рациональная. Почему мы больше доверяем красивым людям? Какую силу несут слова, выделенные жирным шрифтом? Психолог и экономист Дэниел Канеман написал одну из лучших книг по психологии человеческого поведения. Узнайте, как принимать обдуманные решения и контролировать мыслительные процессы.

5. Как понравиться людям за 90 секунд или меньше Николас Бутман

Писатель Николас Бутман является мастером нейролингвистического программирования. Его бестселлер « Как понравиться людям за 90 секунд или меньше» считается одной из лучших книг по пониманию человеческого поведения. После прочтения вы научитесь мастерить презентации, изучите язык тела и голос, чтобы люди не могли устоять перед вашей харизмой. Также одна из величайших книг о человеческом поведении раскроет секреты успешных переговоров, выступлений и встреч. Люди могут легко понравиться вам без особых усилий — проверьте это после прочтения!

6. Игры, в которые играют люди Эрика Берна

Игры, в которые играют люди , безусловно, одна из самых известных книг о человеческом поведении. В этом бестселлере доктора Эрика Берна рассказывается о трех типах человеческой природы — родитель, взрослый и ребенок. Берн также отчасти согласен с Шекспиром, так как считает, что весь мир — это театр, поскольку мы каждый день играем, как актеры. Бессознательное соперничество с друзьями, флирт с любовными партнерами, конкуренция на работе — вы разгадаете закономерности более 120 игр, в которые играют люди. Берн предлагает отказаться от существующих жизненных сценариев и отказаться от игр в пользу реальных и искренних человеческих отношений. Также эта работа, вошедшая в список лучших книг по психологии и человеческому поведению, положила начало массовому интересу к психологии.

7. Как разговаривать с кем угодно: 92 маленьких хитрости для большого успеха в отношениях by Leil Lowndes , Joyce Bean

Умение находить общий язык со всеми — это не волшебство, хотя иногда кажется, что это искусство общения преподается в школе волшебников. Но у нас тут есть бестселлер, доказывающий, что харизма и общительность — реальные трюки, доступные каждому. Как разговаривать с кем угодно: 92 маленькие хитрости для большого успеха в отношениях заслуженно входит в список лучших книг по психологии поведения человека. Лейл Лаундс делится почти 100 (!) лайфхаками, которые откроют для вас искусство общения. Вы научитесь производить первое впечатление, вести переговоры, улучшать жесты и язык тела и даже научитесь эффективно вести телефонные разговоры.

8. Катализатор: как изменить чье-либо мнение Джона Бергер

Мы стремимся изменить не только свою жизнь, но и жизнь окружающих нас людей. Например, маркетологи стремятся влиять на клиентов, пары пытаются изменить друг друга, а сотрудники хотят контролировать своих начальников. Изменения кажутся такими сложными, но профессор маркетинга Джона Бергер уверен, что вам нужно изменить подход к ситуациям. С одной из лучших книг о человеческом поведении, Катализатор: Как изменить чье-либо мнение , вы научитесь определять препятствия на пути к изменениям и преодолевать их с легкостью и уверенностью.

9. Transcend: The New Science of Self-Actualization by Scott Barry Kaufman

Вы, вероятно, сталкивались с концепцией иерархии потребностей Маслоу (или пирамиды потребностей). Наши биологические потребности находятся в основании пирамиды, а на вершине находится наша потребность в самореализации. Кандидат наук. Скотт Бэрри Кауфман решил развить незавершенную теорию Маслоу о самоактуализации. Эта работа входит в список лучших книг по психологии поведения человека и рассказывает, как стать лучшей версией себя. Transcend: Новая наука самореализации помогает раскрыть потенциал и лучше узнать себя через связь с окружающим миром.

10. Upstream: В поисках решения проблем до того, как они возникнут Дэн Хит

Самый эффективный способ справиться с проблемой — избежать ее! Американский автор бестселлеров и оратор Дэн Хит точно это знает. Wall Street Journal назвал это издание лучшей психологической книгой о человеческом поведении. Самая продаваемая работа Upstream: В поисках решения проблем до того, как они возникнут исследует, что нас тянет вниз. Вы также узнаете, почему мы иногда не замечаем серьезных проблем, возникающих на этом пути. Хит рассказывает читателям истории людей, которые смогли преодолеть препятствия и добиться выдающихся побед. Сделайте первый шаг в жизнь без проблем!

Быть неловким — это нормально. Тем более, круто, когда ты умеешь превращать недостатки в преимущества. Т. Я. Таширо изучил множество историй и поделился личным примером. Несмотря на свои успехи, он долгое время был неуклюжим человеком. Неловкость: наука о том, почему мы социально неуклюжи и почему это круто объединяет лучшие психологические книги о человеческом поведении и описывает уникальные способы, с помощью которых социально неуклюжие люди могут достичь высот. Теперь Таширо знает, как отличить неловкость и как изменить свое поведение, чтобы чувствовать себя лучше в большом и беспокойном мире.

12. Жизненный кодекс: новые правила победы в реальном мире Филип МакГроу

Филип С. МакГроу — писатель и известный телеведущий шоу доктора Фила. Его опус Жизненный кодекс: новые правила победы в реальном мире попала в топ лучших книг о человеческом поведении. Яркий и мотивирующий стиль Макгроу переносит читателей в мир тайн человеческого поведения и раскрывает правду о негативных типах людей. Например, он вводит схему «Нечестивые 15» — это негативные тактики, которые недобросовестные люди используют для достижения своих целей. Кроме того, вы узнаете 16 хороших способов — «Sweet 16» — для достижения успеха.

13. Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует Дэниел Х. Пинк

Революционная книга по психологии человеческого поведения Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует изменит ваше представление о природе мотивации. Есть два общеизвестных фактора человеческого стимула — биологический, который заставляет нас удовлетворять физиологические потребности, и фактор «поощрения и наказания». Дэниел Х. Пинк считает, что существует третий, внутренний мотиватор — удовольствие от выполнения задач. Однако это возможно только при создании правильной атмосферы. Автор предлагает методики, способные изменить привычный образ жизни и вдохнуть новую жизнь в ваши цели и пути вдохновения.

14. Предсказуемая иррациональность: скрытые силы, формирующие наши решения Дэн Ариели

Ощущение, что мы можем контролировать ситуацию, является одним из наших самых больших заблуждений. Представьте себе ситуацию, в которой вы пытаетесь съесть больше еды во время завтрака «шведский стол», хотя дома было бы достаточно тарелки хлопьев и молока. Кажется довольно иррациональным, не так ли? Экономист-бихевиорист Дэн Ариэли не считает, что мы все время ведем себя рационально. Его работа Предсказуемая иррациональность: скрытые силы, формирующие наши решения вошла в топ лучших книг о человеческом поведении и объясняет, как наши эмоции и другие факторы мешают нам рассуждать логически. Ариэли объясняет, как избежать ошибок и найти лучшие подходы к принятию решений.

15. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дахигг

Мы недооцениваем силу нашей рутины. Сила привычек может быть как полезной, так и разрушительной. Представим, что вы часто выходите покурить в течение рабочего дня. Подумайте, сколько работы можно было бы сделать и если бы вы не тратили это время на перекур! Автор Чарльз Дахигг исследовал, почему нам так трудно избавиться от них. С Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе , вы можете взять жизнь под контроль. Это одна из самых практических психологических книг о человеческом поведении. Прочитав это произведение, вы узнаете, как наконец-то сесть на диету, которую уже перепробовали все друзья, заняться спортом, отказаться от вредных привычек и добиться успехов в работе. Есть ли в вашем списке желаний другие предметы, которые вы хотите улучшить? Не волнуйтесь — это название ответит на все вопросы.

16. Советы по ведению переговоров: экспертная тактика для достижения желаемого Саймон Райкрафт

И последнее, но не менее важное — это искусство ведения переговоров. Саймон Райкрафт работает со стартапами и частными фирмами и знает все о силе диалога. В своем бестселлере, вошедшем в список лучших книг о человеческом поведении, автор расшифровывает секреты вербальных и невербальных трюков. Вы научитесь читать язык тела, строить эффективную коммуникацию и откроете для себя секретные тактики профессиональных переговорщиков. Переговорные лайфхаки: экспертная тактика для достижения желаемого поможет прокачать не только коммуникативные навыки, но и прокачать свое обаяние и уверенность в себе.

Понимание человеческого поведения — это наука, которая занимает не один день и нуждается в постоянном совершенствовании. Корпоративная подписка на приложение Headway поможет вашим сотрудникам сделать обучение устойчивой привычкой. А как менеджер вы сможете отслеживать прогресс своей команды, получая аналитику их путей обучения.

Получите демоверсию

15+ книг по психологии для начинающих бесплатно! [PDF]

от INFOBOOKS

Если вам нужны базовые понятия психологии или вы решаете, хотите ли вы изучать ее как профессию, эта подборка из книг по психологии для начинающих в формате PDF идеально подходит для вас.

Знание основ любой науки необходимо для того, чтобы начать путь ее изучения. По этой причине, а также поскольку мы считаем, что это очень актуальная дисциплина в мире, мы создали эту коллекцию книг по психологии для начинающих в формате PDF.

Психология — это социальная наука, посвященная изучению человеческого поведения, а также психических процессов. Он возник в 18 веке и был получен из философии, точнее эмпиризма.

Сегодня он имеет широкую область изучения и можно выделить два течения, одно более склонное к научному методу точных наук, а другое использующее собственные методы научных исследований.

Психология как профессия распространяется на области исследований, образования и клинической психологии. Последний занимается терапевтическими процессами в клинической практике, леча пациентов индивидуально или в группах.

Среди отраслей психологии у нас есть базовая психология, которая занимается изучением биологических и социальных аспектов человека, уделяя особое внимание пониманию и сбору данных об основных мыслительных процессах. Далее она делится на когнитивную психологию, психологию личности, психопатологию, психологию развития, психологию обучения и психологию искусства.

Изучение и применение этой науки довольно сложно. Он продолжает углубляться в психические процессы человека и посвящен решению эмоциональных проблем и психических патологий, а также предоставлению инструментов обучения. Не пропустите эту коллекцию из более 15 книг по психологии для начинающих в формате PDF , которые помогут вам окунуться в этот увлекательный мир человеческого сознания.

1) Общая психология

EIILM University

Источник: EIILM University

Загрузка

2) Введение в психологию

Massachuset instityte of Technology

Источник: Massachuset Institytite

Readload

.

Основные психологические принципы

OHS Tody of Knowledge

Источник: OHS Body of Knowledge

Readdownload

4) Основная психология

Olusola Ayandele

Источник: исследование

. Загрузка

).

Источник: College of Lake County

ReadDownload

6) Что такое психология?

Национальный совет образовательных исследований и обучения

Источник: Национальный совет по исследованиям и обучению в области образования

ЧитатьЗагрузить

7) Введение в психологию

Ерджанская государственная медицина

Источник: Ерджанская государственная медицина

ЧитатьЗагрузить

8) Понимание человека

0 Профессор Арун Профессор Арун Кумар

ЧитатьЗагрузить

9) Иерархия потребностей Маслоу

Сол Маклеод

Источник: Канадский колледж

ЧитатьЗагрузить

10) Представление социальной психологии

Wolfgang Strogebe, Miles Hewstone, Klaus Jonas

Источник: Blackwell Publishing

Readdownload

11) Наука психологии

Frank D Fincham, Miles Hewsthone

Source

Prank D. 0009000 9000. ReadDownload

12) Theory of Personality an Interactive Behavioral Approach 1 (статья)

J Santacreu, J M Hernandez

Источник: Biblos-e Archivo

ReadDownload

13) Клиническая психология (презентация)

Preety Shekhar

Источник: Университет Magadh

Readdownload

14) Объем психологии (презентация)

DR VIJAY KUMAR

Источник: E-Content Conternagement.

15) Принципы психологии (Статья)

Уильям Джеймс

Источник: sobre Osvaldo Pessoa Jr

ЧитатьЗагрузить

16) Введение в психологию образования

Aditi Mahavidyalaya

Источник: Aditi Mahavidyalaya

Readdownload

17) Теории и модели поведения и изменения поведения

Forest Research

Источник: Forest Research

. Мартин Л. Томбари

Источник: Добро пожаловать на сайты педагогического колледжа

ЧитатьЗагрузить

На этом наша подборка бесплатных книг по психологии для начинающих в формате PDF заканчивается. Надеемся, вам понравилось и у вас уже есть следующая книга!

Если вы нашли этот список полезным, не забудьте поделиться им в своих социальных сетях. Помните, что «Обмен — это забота» .

Хотите больше книг по психологии в формате PDF?

10 книг по психологии, которые должен прочитать каждый

Психология — обширная область, охватывающая все: от социальных привязанностей до заболеваний мозга и нервной системы (неврологии). Мы составили список из десяти книг по психологии, которые, по нашему мнению, должен прочитать каждый студент, независимо от того, собираетесь ли вы изучать этот предмет в университете или только начинаете интересоваться им.

1.  

Человек, который принял жену за шляпу и другие клинические рассказы  – Оливер Сакс

В этой классической книге Сакс документирует ряд увлекательных и странных случаев, с которыми он столкнулся в своей работе неврологом. .

Книга названа в честь одного из таких случаев: у мужчины, принявшего жену за шляпу, была зрительная агнозия. Это состояние, при котором люди не могут интерпретировать визуальную информацию, поэтому не могут распознавать объекты или лица. От этого до случая с пациентом, который не мог узнать свою ногу, Сакс имеет дело с самыми необычными состояниями.

Это увлекательная и легко читаемая книга, которая заставит вас понять, что в нашем мозгу многое может пойти не так.

2.  

Тест на психопата: путешествие по индустрии безумия – Джон Ронсон

В Тест на психопата, Ронсон описывает свои попытки определить, правда ли, что многие высокопоставленные руководители и политики являются психопатами.

Он рассказывает историю своих визитов к психопатам, а также к психологам и психиатрам, которые их изучают. В книге также рассматривается, как диагностируются психопаты, и исследуются Тест на психопата  , разработанный Бобом Хэйром.

Ронсон предлагает интригующее понимание сознания психопатов, а также несколько очень интересных историй, поэтому эту книгу стоит прочитать.

3.  

Фантомы мозга: исследование тайн человеческого разума  – В.С. Рамачандран и Сандра Блейксли

Фантомы мозга  – увлекательная книга, в которой рассматриваются различные неврологические расстройства, такие как фантомные конечности.

Фантомная конечность — это состояние, при котором люди с ампутированными конечностями могут чувствовать свою ампутированную конечность после того, как она исчезла (а в некоторых случаях даже чувствовать в ней боль, которую очень трудно вылечить). В книге описывается причина этого явления, среди многих других состояний. Авторы объясняют, как они могут повлиять на наше понимание мозга, а также представляют много интересных случаев пациентов с этими состояниями.

Прочитав это, вы поймете, как мозг формирует наше восприятие мира и самих себя.

4.

   50 великих мифов популярной психологии: разрушение широко распространенных заблуждений о человеческом поведении – Скотт О. Лилиенфельд, Стивен Джей Линн, Джон Руссио и Барри Бейерстайн

Как следует из названия, эта книга развеивает 50 популярных заблуждений. психология. Это утверждения, которые не соответствуют действительности с научной точки зрения, но все еще продолжают распространяться среди широкой публики.

Авторы стремятся показать, что здравый смысл действительно может ввести людей в заблуждение. 50 великих мифов популярной психологии призывает нас критически мыслить и оценивать эти утверждения, а не просто принимать их за правду.

Это интересная книга, и ее определенно стоит прочитать — большинство из нас, вероятно, не осознавали, что многие из них — заблуждения.

5.  

Языковой инстинкт: как разум создает язык — Стивен Пинкер

На протяжении всей этой книги Пинкер исследует идею о том, что язык является врожденным для человека, явление, которое он описывает как «языковой инстинкт».

Пинкер доказывает, что язык является уникальной способностью человека: мы развили его, чтобы иметь возможность общаться. В книге исследуется множество случаев, подтверждающих идею о том, что язык и грамматика встроены (идея, впервые предложенная лингвистом Ноамом Хомским).

Это прекрасное введение в психологию языка и лингвистику. Он наполнен интригующими случаями и идеями, которые дадут вам другой взгляд на то, как работает ваш мозг.

6.  

Предсказуемо иррациональный – Дэн Ариэли

В Предсказуемо иррациональный Ариэли, экономист-бихевиорист, отвергает широко распространенное мнение о том, что люди принимают рациональные решения. Скорее, он обосновывает идею о том, что мы ведем себя иррационально. Например, мы съедим еще одну тарелку в неограниченном буфете, хотя мы уже сыты.

В книге рассматриваются многие факторы, влияющие на такое поведение: ожидания, эмоции, социальные нормы и другие силы. Он раскрывает иррациональные ошибки, которые мы постоянно совершаем, — ошибки, которые можно предсказать. Ариэли также предлагает советы, как избавиться от такого поведения.

Прочитав это, вы бросите вызов тому, что, как вам кажется, знаете о своем поведении, и поможете перестать совершать те же иррациональные ошибки.

7.  

Думать, быстро и медленно  — Дэниел Канеман

Думать, быстро и медленно — забавное описание исследования, которое Канеман проводил на протяжении всей своей карьеры.

В нем Канеман исследует отношения между двумя способами мышления, которые он предлагает нам. Система 1 импульсивна, автоматична и интуитивна: это происходит без нашего сознательного мышления. Однако Система 2 вдумчива, обдуманна и расчетлива. В книге описывается, как взаимодействие между этими системами определяет то, как мы думаем и действуем.

Канеман написал интересный обзор недавних работ в области социальной и когнитивной психологии, который почти наверняка заставит вас по-другому взглянуть на то, как вы думаете.

8.  

Плохая наука – Бен Голдакр

Это не просто книга по психологии, а скорее о науке в целом – в частности о плохой науке, как следует из названия.

Плохая наука  умоляет читателей осознать плохое понимание научных данных и статистики в нашем обществе. Например, Голдакр исследует, как научные сообщения в средствах массовой информации имеют тенденцию давать очень ложные отчеты о реальных исследованиях и данных. Он также описывает, как фармацевтические компании злоупотребляют статистикой в ​​своих интересах и как гомеопатия обманывает многих людей, заставляя их думать, что это лекарство.

Эта книга остроумна и легко читается. Она заставит вас усомниться в том, что все, что вам когда-либо говорили, является правдой.

9.  

Горилла-невидимка – Кристофер Чабрис и Дэниел Саймонс

Горилла-невидимка  описывает, как, когда мы сосредоточены на одном, мы склонны упускать из виду все остальное.

Название книги отсылает к более ранним исследованиям в этой области: когда участников просят посчитать, сколько раз игроки передавали мяч в баскетбольном матче, они даже не замечают, как кто-то, одетый как горилла, проходит через игру!

Чабрис и Симмонс хорошо показали в этой занимательной книге, что на самом деле мы замечаем не так много, как думаем.

10.  

Влияние: наука и практика – Роберт Чалдини

Поучительная книга Чалдини исследует темы влияния и убеждения. Она учит нас как быть более убедительными, так и тому, как перестать убеждать себя делать то, чего мы на самом деле не хотим.

Чалдини объясняет, что есть шесть психологических принципов, заставляющих нас подчиняться влиянию других, которые он подробно рассматривает.

Влияние  не только интересно, но и поможет вам лучше осознать силу того, как вы общаетесь с людьми, даже в повседневной жизни.

Узнайте, что такое изучение психологии

Думаете о получении степени психолога в университете или о начале карьеры психолога? Узнайте о нашей Летней школе по психологии, которая проводится в кампусе Оксфордского университета и онлайн. Наши классы открыты для всех иностранных старшеклассников.

Дополнительная литература:

Получите дополнительные рекомендации по книгам от нашего эксперта-ментора по психологии с учетом ваших конкретных интересов, присоединившись к нашему сообществу психологов Oxbright.

Узнайте больше о психологии кислоты

Странные Ответы на тест на психопат от Джона Ронсона, TED

GO на YouTube

Предсказуемо иррационально — Основные человеческие мотивации от Dan Ariely, Tedxmidwest

Go With YouTube

Selcective

. Тест Дэниел Саймонс, YouTube

Перейти на YouTube

Редактор отдела психологии

Рэйчел учится на факультете психологии в Леди Маргарет Холл, Оксфорд, и особенно интересуется восприятием. Она считает, что психология — важная наука, поскольку большая часть человеческого мозга остается загадкой, которую нам еще предстоит разгадать. Она рада держать вас в курсе последних исследований в этой области! В свободное время она любит рисовать, рисовать и готовить всевозможные блюда из макарон.

Книги по психологии

Показаны 1-50 из 100 000

Думать, быстро и медленно (в твердом переплете)
автор

Даниэль Канеман

(положено 7612 раз как психология )
средний рейтинг 4,17 — 419 101 оценка — опубликовано в 2011 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оцените эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Человек в поисках смысла (Мягкая обложка)

Виктор Э. Франкл

(отложено 6747 раз как психология )
средний рейтинг 4,36 — 569 003 оценки — опубликовано в 1946 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд0746 по

Сьюзан Кейн (автор Goodreads)

(отложено 5766 раз как психология )
средний рейтинг 4,07 — 390 453 оценки — опубликовано в 2012 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Blink: The Power of Thinking Without Thinking (Paperback)
по

Малкольм Гладуэлл

(отложено 4209 раз как психология )
средний рейтинг 3,95 — 554 148 оценок — опубликовано в 2005 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Влияние: психология убеждения (мягкая обложка)
по

Роберт Б. Чалдини (автор Goodreads)

(отложено 4115 раз как психология )
средний рейтинг 4,20 — 133 024 оценки — опубликовано в 1984 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Человек, который принял жену за шляпу и другие клинические истории (мягкая обложка)
по

Оливер Сакс

(положено 3879 раз как психология )
средний рейтинг 4,06 — 197 609 оценок — опубликовано в 1985 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе (твердый переплет)
по

Чарльз Дахигг (автор Goodreads)

(отложили на полку 3874 раза как психология )
средний рейтинг 4,13 — 443 944 оценки — опубликовано в 2012 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Flow: Психология оптимального опыта (мягкая обложка)
по

Михай Чиксентмихайи

(отложено 3351 раз как психология )
средний рейтинг 4,09 — 71 009 оценок — опубликовано в 1990 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд0746 по

Бессель ван дер Колк

(отложено 3205 раз как психология )
средний рейтинг 4,47 — 100 065 оценок — опубликовано в 2014 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оцените эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Outliers: The Story of Success (Hardcover)

Малкольм Гладуэлл

(отложено 3135 раз как психология )
средний рейтинг 4,18 — 695 225 оценок — опубликовано в 2008 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

0746 по

Дэниел Гоулман (автор Goodreads)

(отложено 2760 раз как психология )
средний рейтинг 4,03 — 104 962 оценки — опубликовано в 1995 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей (мягкая обложка)
по

Дейл Карнеги

(положено 2661 раз как психология )
средний рейтинг 4,21 — 825 796 оценок — опубликовано в 1936 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Мышление: Новая психология успеха (в твердом переплете)

Кэрол С. Двек

(отложено 2660 раз как психология )
средний рейтинг 4,08 — 124 638 оценок — опубликовано в 2006 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Переломный момент: как маленькие вещи могут иметь большое значение (мягкая обложка)
по

Малкольм Гладуэлл

(отложено 2592 раза как психология )
средний рейтинг 3,99 — 769 359 оценок — опубликовано 2000 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Тест на психопата: путешествие через индустрию безумия (мягкая обложка)
по

Джон Ронсон

(отложено 2548 раз как психология )
средний рейтинг 3,94 — 138 842 оценки — опубликовано в 2011 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Толкование снов (в твердом переплете)

Зигмунд Фрейд

(отложено 2416 раз как психология )
средний рейтинг 3,84 — 68 588 оценок — опубликовано 1899 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

12 правил жизни: противоядие от хаоса (в твердом переплете)

Джордан Б. Петерсон

(отложено 2236 раз как психология )
средний рейтинг 3,93 — 169 166 оценок — опубликовано в 2018 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Тонкое искусство пофигизма: контринтуитивный подход к хорошей жизни )
по

Марк Мэнсон (автор Goodreads)

(отложено 2201 раз как психология )
средний рейтинг 3,91 — 833 088 оценок — опубликовано в 2016 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд0746 по

Джонатан Хайдт

(положено 2093 раза как психология )
средний рейтинг 4,21 — 47 808 оценок — опубликовано в 2012 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Человек и его символы (мягкая обложка для массового рынка)

К.Г. Юнг

(положено 2076 раз как психология )
средний рейтинг 4,18 — 25 389 оценок — опубликовано в 1964 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих (Kindle Edition)
по

Джеймс Клир (автор Goodreads)

(отложено 2053 раза как психология )
средний рейтинг 4,38 — 451 400 оценок — опубликовано в 2018 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оцените эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Эффект Люцифера: понимание того, как хорошие люди становятся злыми (твердый переплет)
по

Филип Г. Зимбардо

(отложено 1981 раз как психология )
средний рейтинг 3,92 — 21 843 оценки — опубликовано в 2007 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Эрик Берн

(отложено 1941 раз как психология )
средний рейтинг 3,76 — 34 157 оценок — опубликовано в 1964 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд0746 по

Малкольм Гладуэлл

(отложено 1850 раз как психология )
средний рейтинг 4,02 — 243 257 оценок — опубликовано в 2019 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд0746 по

Лори Готтлиб (автор Goodreads)

(отложили на полку 1834 раза как психология )
средний рейтинг 4,38 — 236 565 оценок — опубликовано в 2019 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Наткнувшись на счастье (Мягкая обложка)
по

Дэниел Тодд Гилберт

(отложили на полку 1806 раз как психология )
средний рейтинг 3,82 — 58 970 оценок — опубликовано в 2006 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд0746 по

Дэниел Х. Пинк (автор Goodreads)

(отложили на полку 1746 раз как психология )
средний рейтинг 3,95 — 110 911 оценок — опубликовано в 2009 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Беспокойный разум: воспоминания о настроениях и безумии (мягкая обложка)
по

Кей Редфилд Джеймисон (автор Goodreads)

(отложено 1695 раз как психология )
средний рейтинг 4,04 — 72 361 оценка — опубликовано в 1995 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Искусство любить (мягкая обложка)
по

Эрих Фромм

(отложено 1614 раз как психология )
средний рейтинг 4,01 — 68 309 оценок — опубликовано в 1956 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Гипотеза счастья: в поисках современной истины в древней мудрости (мягкая обложка)
по

Джонатан Хайдт

(положено на полку 1599 раз как психология )
средний рейтинг 4,09 — 34 905 оценок — опубликовано в 2006 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Воспоминания, мечты, размышления (мягкая обложка)

С.Г. Юнг

(положено 1596 раз как психология )
средний рейтинг 4,12 — 32 250 оценок — опубликовано в 1961 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд (Твердый переплет)
по

Брене Браун (автор Goodreads)

(отложено 1562 раза как психология )
средний рейтинг 4,27 — 179 698 оценок — опубликовано в 2012 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Цивилизация и ее недовольство (мягкая обложка)
по

Зигмунд Фрейд

(отложено 1550 раз как психология )
средний рейтинг 3,79 — 37 172 оценки — опубликовано 1930 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд0746 по

Анджела Дакворт (автор Goodreads)

(отложено 1522 раза как психология )
средний рейтинг 4,07 — 101 608 оценок — опубликовано в 2016 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд0746 по

Ричард Х. Талер

(отложено 1445 раз как психология )
средний рейтинг 3,83 — 78 462 оценки — опубликовано в 2008 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оцените эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Дары несовершенства (Мягкая обложка)

Брене Браун (автор Goodreads)

(положено 1392 раза как психология )
средний рейтинг 4,24 — 158 611 оценок — опубликовано в 2010 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оцените эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

48 законов власти (мягкая обложка)

Роберт Грин (автор Goodreads)

(положено 1379 раз как психология )
средний рейтинг 4,15 — 108 046 оценок — опубликовано в 1998 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Карл Р. Роджерс

(отложено 1374 раза как психология )
средний рейтинг 4,16 — 15 289 оценок — опубликовано в 1961 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Стивен Р. Кови

(отложено 1341 раз как психология )
средний рейтинг 4,15 — 658 187 оценок — опубликовано в 1988 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Чистый лист: современное отрицание человеческой природы (мягкая обложка)
по

Стивен Пинкер (автор Goodreads)

(отложено 1339 раз как психология )
средний рейтинг 4,08 — 23 433 оценки — опубликовано в 2002 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд Депрессия и трансцендентность (в твердом переплете)
по

Майкл Поллан (автор Goodreads)

(отложено 1330 раз как психология )
средний рейтинг 4,24 — 63 342 оценки — опубликовано в 2018 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Неизведанный путь: новая психология любви, традиционных ценностей и духовного роста (мягкая обложка)
по

М. Скотт Пек

(отложено 1321 раз как психология )
средний рейтинг 4,06 — 93 279 оценок — опубликовано в 1978 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Палач любви и другие рассказы о психотерапии (мягкая обложка)
по

Ирвин Д. Ялом

(отложено 1307 раз как психология )
средний рейтинг 4,24 — 30 752 оценки — опубликовано в 1989 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Почему мы спим: раскрытие силы сна и сновидений (твердый переплет)
по

Мэтью Уокер

(отложено 1279 раз как психология )
средний рейтинг 4,38 — 142 961 оценка — опубликовано в 2017 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд0746 по

Роберт М. Сапольски

(отложили на полку 1266 раз как психология )
средний рейтинг 4,43 — 17 397 оценок — опубликовано в 2017 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд Больше об этом (в твердом переплете)
по

Келли Макгонигал (автор Goodreads)

(отложено 1262 раза как психология )
средний рейтинг 4,12 — 30 227 оценок — опубликовано в 2011 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Современный человек в поисках души (Мягкая обложка)
по

К.Г. Юнг

(отложено 1259 раз как психология )
средний рейтинг 4,20 — 10 554 оценки — опубликовано в 1931 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд0746 по

Элейн Н. Арон

(отложено 1258 раз как психология )
средний рейтинг 3,87 — 41 691 оценка — опубликовано в 1996 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оцените эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Парадокс выбора.

Барри Шварц

(отложено 1201 раз как психология )
средний рейтинг 3,83 — 32 738 оценок — опубликовано в 2004 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Давид и Голиаф.0746 по

Малкольм Гладуэлл

(отложено 1184 раза как психология )
средний рейтинг 3,96 — 169 513 оценок — опубликовано в 2013 г.

Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.

Оценить эту книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд



Повороты и повороты

466 книг — 404 избирателя

Бестселлеры ~ Самопомощь~, которые обновляют, заряжают, омолаживают

915 книг — 628 избирателей


Еще списки…

«Надежный способ заставить людей поверить в ложь — это частое повторение, потому что фамильярность нелегко отличить от истины. Авторитарные институты и маркетологи всегда знали об этом».
― Даниэль Канеман, Мышление быстрое и медленное


«Человеческая раса — однообразное дело. Большинство людей тратят большую часть своего времени на работу, чтобы жить, и то немногое, что осталось от свободы, настолько наполняет их страхом, что они ищут любые средства, чтобы избавиться от нее».
― Иоганн Вольфганг фон Гёте, Страдания юного Вертера


Еще цитаты…

Питер Уолш: Совет

Карин Рубенштейн: Разоблачение

Еще видео…

Следующие полки указаны как дубликаты этой полки:
документальная литература__психология_и_здоровье.

Лучшие книги по психологии для подростков

Вы — трое американских школьных учителей психологии, которые вместе создали веб-сайт под названием 9.0003 Книги для класса психологии . В нем представлены лучшие книги по психологии, подходящие для подростков, а также для ваших коллег-учителей, которые могут использовать их в классе.

Нэнси Фентон : Лора, Джессика и я преподаем психологию Advanced Placement (AP), а также преподаем психологию On-Level. Кроме того, у Лауры есть опыт преподавания психологии IB. Мы знали друг друга профессионально благодаря конференциям, чтению психологии AP и совместной работе над книгами и другими проектами для издателей, связанных с психологией.

Мы все любим читать, и когда мы заканчивали книгу, у нас появлялась идея для использования в классе, но тогда мы на самом деле не доводили ее до конца. Таким образом, сайт был запущен как способ для нас прочитать книгу и взять на себя обязательство создать оригинальное занятие в классе на основе книги. Мы также любим делиться идеями с другими профессионалами и обсуждать психологию.

Подпишитесь здесь на нашу рассылку с лучшими детскими и книги для молодежи, рекомендованные авторами, учителями, библиотекарями и, конечно, дети.

Для каждой книги, которую мы читаем для блога, один из нас втроем напишет краткую книгу, составит список связанных ресурсов — может быть, веб-сайт автора, соответствующие выступления TED, другие веб-сайты — и список ключевых психологических понятия, относящиеся к книге. Мы также создаем оригинальное задание, которое можно использовать в классе. Созданные нами задания сильно различаются и включают в себя проекты и демонстрации, которые учителя могут использовать в классе на основе идей и концепций из книги.

Блог Books for Psychology Class предназначен для учителей, будь то учителя психологии средней школы, психологии IB, психологии AP или университетские профессора психологии. Студенты, интересующиеся психологией, могут использовать блог для поиска книг, связанных с их конкретными интересами. Мы работаем над созданием подраздела блога, ориентированного непосредственно на студентов.

Лаура Брандт : Мы ведем этот блог как труд любви. Мы ничего не получаем от этого блога, кроме некоторого удовлетворения от того, что, возможно, он помогает некоторым ученикам и некоторым учителям.

Как вы думаете, почему студентам и преподавателям полезно читать такие книги по психологии — я имею в виду научную литературу общего характера, предназначенную для неспециалистов, — а не, скажем, научные журналы?

LB : Многие учащиеся проявляют интерес к чтению чего-то вне класса, не являющегося их учебником, и это дает нам отличный ресурс, чтобы мы могли сказать: «Вот то, что, я думаю, вам действительно понравится» и надеюсь, это положит начало любви к книгам, любви к чтению, любви к психологии. Это чудо.

Думаю, мы все разделяем идею о том, что преподавание — это искусство, частью которого является рассказывание историй. А школьники любят истории! Если они могут подсесть на психологию из-за историй, я думаю, мы готовы принять это. Мы надеемся, что это будет полезно для человеческого интереса.

«Преподавание — это искусство, и частью этого искусства является рассказывание историй». это применимо. Мы пытаемся смешивать виды деятельности: некоторые из них представляют собой PowerPoint, некоторые — написание подсказок, некоторые — интерактивные действия.

Что ж, мне нравится составленный вами список книг по психологии для подростков. Начнем с обсуждения Лунная походка с Эйнштейном . Мы взяли интервью у Джошуа Фоера о лучших книгах о памяти примерно в то время, когда вышла эта книга; он сказал, что «хотя идея дисциплинированной, тренированной памяти сегодня кажется нам новой, в древней истории она была обычным явлением». Почему вы рекомендуете это?

LB : Книга начинается с того, что Джош Фоер освещает чемпионат США по запоминанию в качестве журналиста. Когда он берет интервью у победителя, он спрашивает: «Когда ты понял, что у тебя такая замечательная память?» И победитель такой: «У меня нет». Ну, он только что выиграл чемпионат. Конечно, он знает. Но он говорит: «Нет, у меня есть правильные техники». Как зацепка для студентов, это отличная история.

Каждый год я рассказываю своему классу о том, как Джош Фоер затем тренируется для участия в чемпионатах по запоминанию и побеждает в категории размещения карточек. После этого он чемпион страны. Мне нравятся причудливые описания того, как он носит шоры, чтобы не отвлекаться, и учится в подвале дома своих родителей.

Существуют ограничения на мнемонические устройства и дворцы памяти. Джош Фоер описывает свой ужин в Нью-Йорке после того, как занял первое место в одной из категорий. Он поехал на ужин и поехал домой на метро, ​​совершенно забыв, что вообще ехал за рулем — так что, даже будучи чемпионом по запоминанию, он не застрахован от ошибок памяти! Это не волшебное лекарство от всех аспектов вашей жизни, но оно может быть действительно полезным для похода в продуктовый магазин. Это может быть действительно здорово, чтобы вспомнить, я не знаю, что взять с собой в поездку.

«Даже будучи чемпионом по запоминанию, он не застрахован от ошибок памяти»

Мы можем поделиться этими инструментами со студентами, не преувеличивая использование мнемонических приемов. Я думаю, что он прекрасно справляется с этим в своей книге. Кроме того, для подростков или даже студентов университетов письмо действительно доступно. Это так похоже на историю, а Джош Фоер такой увлекательный писатель, что это действительно нравится этой возрастной группе.

Джессика Флиттер : Я начинаю свой урок с блока памяти и люблю эту книгу. История Джоша Фоера — идеальная зацепка для студентов и делает психологию доступной для них. Хотя они могут не готовиться к чемпионатам по запоминанию в ближайшем будущем, многие чувствуют, что готовятся к мини-версии, справляясь со своей нагрузкой в ​​классе. В первые дни занятий я создаю дворец памяти для списка продуктов в моем доме, который остается со студентами в течение всего года. После того, как они осознают силу метода локусов, я использую мнемонику, чтобы помочь им вспомнить известных психологов, связанных с местами в их школе. Они всегда удивляются, когда спустя месяцы могут вспомнить материал.

В разговоре с нами он сделал интересное замечание: с появлением печатных книг для людей стало менее важным иметь хорошую память. Я чувствую, что сегодня эта проблема обострилась. Я лично чувствую, что моя память действительно пострадала, потому что мне никогда не приходится запоминать ничего , я всегда все гуглю. Это обсуждение у вас было со студентами в ваших классах?

LB : Мы рекомендуем книгу в блоге под названием Голова в облаке , который имеет дело именно с этим. Влияние технологий на познание было недавно включено в курс психологии IB в прошлом году. (Я жил в Швейцарии, а теперь вернулся в США.) Я попросил студентов прочитать книгу Голова в облаке , потому что в ней рассказывается о том, как, когда вы знаете, что что-то запомнится вам, вы не Не прилагайте усилий, потому что вы знаете, что сможете восстановить это позже.

Это также ставит перед преподавателями действительно интересную этическую дилемму: от чего мы можем отказаться и что не подлежит обсуждению? Я отказался от обучения правильному цитированию APA, потому что это можно сделать в Интернете, и, возможно, это место можно использовать для обучения чему-то другому. Но я не знаю, каков ответ. Голова в облаках заставил меня задуматься. Для меня он вызвал больше вопросов, чем ответов. Это нечто постоянное и постоянно развивающееся, с чем нам придется продолжать иметь дело.

Да. Давайте поговорим о второй книге из нашего списка лучших книг по психологии для подростков. Это Шринкс: Нерассказанная история психиатрии .

JF : Я совершал экскурсию по архивам Университета Кларка и офису G Stanley Hall. Когда я сидел в офисном кресле Холла, профессор психологии порекомендовал мне прочитать 9 книг.0003 Шринкс: Нерассказанная история психиатрии . Это отличное чтение для студентов, интересующихся клинической психологией. Мы стараемся помочь нашим студентам понять разницу между клиническим психологом и психиатром, последний имеет медицинское образование и может прописывать лекарства.

Шринкс дает исторический обзор и признает сложное прошлое области сомнительной практики и жестокого обращения с пациентами. Автор также подробно рассказывает о недавних открытиях, посвященных мозгу, и текущем DSM-5. График, посвященный диагностике, лечению и возрождению психиатрии, установлен для читателей, чтобы увидеть более полную картину психиатрии. Книга полна терминов и теорий, но они сплетены в историю, за которой легко следить. Для любителей социальных наук/истории это отличное чтение, которое углубляется в короткое, но яркое прошлое психологии. Это также оставляет читателя в недоумении, куда ведет путь психиатрии и что будет дальше за углом.

«Психиатрия должна признавать ошибки и этические проблемы своего прошлого»

NF : Когда мы выбирали наши пять книг, мы старались быть широкими, верно? Мы пытались написать что-то из клинической практики, немного биологии, что-то когнитивное, что-то эмоциональное, книгу по социальной психологии. Книга Shrinks похожа на историческое произведение. Автор считает, что психиатрия должна признать ошибки и этические проблемы своего прошлого, но психология и психиатрия переживают сейчас действительно великий момент, когда они используют новые исследования, генетику и диагностические тесты, чтобы больше помогать людям.

Книга очень похожа на рассказ и разделена на три раздела: история диагностики, история лечения и третий раздел, «Возрождение психиатрии»: как мы можем использовать технологии в позитивном ключе для лечения достичь большего количества людей. Это действительно интересная книга, дающая более полное представление о психиатрии в прошлом и настоящем. Хорошая, легкая для чтения, интересная книга, которая дает им общую картину.

Отлично. Меня интересует комментарий о том, что это хорошо для студентов, рассматривающих возможность карьеры в области клинической психологии. Входит ли в вашу задачу помочь подросткам задуматься не только о подразделах психологии, но и о возможных карьерных путях в ней?

NF : Многие студенты, когда они начинают посещать занятия по психологии, думают, что психология — это почти полностью клиническая психология. В результате они часто удивляются тому, что психология гораздо разнообразнее. Я думаю, они удивлены и взволнованы, увидев, как психология связана со здоровьем и медициной, как она связана с бизнесом, как она связана с образованием, как она связана с инженерией, как она связана с экономикой и многими другими областями.

Студентам нравится, когда они проходят курс психологии и узнают вещи, которые они могут сразу же применить — может быть, это методы запоминания, как мы обсуждали ранее, или как улучшить познание, или понимание, которое они получают о социальных взаимодействиях. Психология является очень интересной темой для многих старшеклассников. Задача учителя, конечно же, состоит в том, чтобы показать им, как это относится как к их повседневной жизни, так и к возможной будущей карьере.

Что ж, перейдем от книги о психиатрии к книге с точки зрения пациента. Это Мозг в огне: Мой месяц безумия Сюзанны Кэхалан. Это история женщины, которая страдала от редкого внезапно начавшегося неврологического заболевания, которое привело к психозу. Почему вы рекомендуете ее как книгу по психологии для подростков?

LB : Существует так много книг о биологических основах поведения и расстройств, но я думаю, что эта во многом уникальна. Во-первых, это молодая женщина, которая только начинает свою карьеру, так что с точки зрения возраста ей на 10 или меньше лет больше, чем ученицам наших классов, которым 17 или 18 лет. Кроме того, она писатель. Итак: мне очень жаль, что это случилось с ней, но я очень рад, что это случилось с писателем, потому что так намного легче читать!

Он показывает ученикам, как выглядит психотический срыв. Это женщина, которая была невероятно успешной журналисткой, а потом у нее начались все эти галлюцинации о клопах. Даже тщательной уборки ее квартиры недостаточно. И поскольку он следует по ее нисходящей траектории, он придает психическому заболеванию человеческое лицо — и в данном случае действительно успешное лицо.

Когда книги посвящены исключительно бездомным или склонным к насилию шизофреникам, я думаю, что это вводит в заблуждение. Я не знаю, что это — наиболее репрезентативный случай из , но он отличается от того, что вы можете услышать в фильмах или телевизионных программах, которые слишком подчеркивают негатив.

«Оптимальное соотношение положительных и отрицательных эмоций 80:20»

Это также поднимает интересные вопросы, связанные с лечением. Сюзанна относительно обеспечена, как и ее семья, поэтому они могут обеспечить ей необходимый уход. Поэтому она признает, что ей действительно повезло, и если бы ее финансовое положение было другим, результаты ее выздоровления, вероятно, были бы совершенно другими. Она только что выпустила новую книгу под названием Великая Претендентка: Подпольная миссия, изменившая наше понимание безумия  , в которой она фокусируется на недостатках американской системы охраны психического здоровья.

Мне нравится конец книги; она способна полностью выздороветь, зная, что это может случиться снова в будущем, но это не безнадежное дело, что есть надежда.

Удобочитаемость для меня, вероятно, является ключевым элементом для студентов — и, возможно, для учителей — потому что это книга, от которой действительно невозможно оторваться. Если это то, что нам нужно, чтобы студенты стали читателями, то я только за.

Итак, давайте перейдем к книге номер четыре в нашем списке книг по психологии для подростков. Это Преимущество вашей темной стороны: почему быть собой целиком, а не просто «хорошим» собой, — значит добиваться успеха и реализоваться . Это звучит как отход от позитивной психологии?

NF : Авторы Тодд Кашдан и Роберт Бисвас-Динер являются позитивными психологами. Позитивная психология — это научное исследование человеческих сильных сторон, но в этой книге они демонстрируют, что отрицательные эмоции были выбраны естественным образом, потому что они действительно имеют ценность, они помогают людям справляться и процветать. Они предполагают, что оптимальное соотношение положительных и отрицательных эмоций составляет 80:20. Это действительно уникальная книга, которая предлагает учащимся взглянуть на отрицательные эмоции в другом свете.

Очевидно, что тревожное расстройство ни для кого не полезно, но авторы утверждают, что тревога может быть сигналом тревоги или предупреждением, которое может защитить вас. Авторы обсуждают чувство вины как мотиватор роста и совершенствования. Страх защищает вас, заставляет замедляться и быть более осторожным. Эгоизм может привести к храбрости. Итак, есть положительные вещи, которые возникают из отрицательных эмоций.

Support Five Books

Интервью Five Books требуют больших затрат. Если вам понравилось это интервью, пожалуйста, поддержите нас, пожертвовав небольшую сумму.

NF: Студенты будут испытывать стресс. Подростки испытывают стресс, взрослые испытывают стресс. В книге обсуждается когнитивная реструктуризация или то, как переосмысление наших представлений о стрессе может помочь нам понять, принять и справиться с негативными эмоциями. Учителя могут помочь учащимся понять, как реструктуризация когнитивных функций может помочь людям переосмыслить их интерпретацию стресса для достижения более положительных результатов.

Движение за позитивную психологию важно, потому что мы не хотим, чтобы психология была только изучением психических заболеваний и проблем. Мы хотим изучать человеческие сильные стороны, но нам нужно иметь этот баланс. Я думаю, что это действительно читаемая книга, и она включает в себя несколько замечательных исследований, которые, возможно, студенты, готовящиеся к научной ярмарке, могли бы воспроизвести. Он знакомит студентов с биологической психологией, эволюционной психологией, теориями мотивации и эмоций. В этой книге довольно много интересного материала, основанного на том, чему мы хотели бы учить в классе, но на что у нас часто нет времени.

Это также похоже на книгу, которая не только помогает в академической части вещей и развивает страсть к психологии как предмету, но и может быть полезна исключительно с точки зрения личностного роста подростка. Вы согласны?

NF : Я бы. Я бы. Я думаю, что им важно подумать о том, как чувства неуверенности в себе и гнева в малых дозах могут быть полезны, и помочь улучшить свою жизнь. И что это всего лишь часть жизни: будут разочарования и негативные эмоции. То, как мы интерпретируем наши эмоции и реагируем на них, очень важно.

Отлично. Это подводит нас к последнему названию в нашем списке книг по психологии для подростков: « Ты не такой уж умный » Дэвида Макрейни.

LB : Я бы назвал эту книгу прежде всего социальной психологией. Это немного другая категория и структура сильно отличается от всего, о чем мы говорили до сих пор. Макрейни также написал продолжение под названием You Are Now Less Dumb .

Ха!

LB : Значит, он хорош в ярких названиях. Но я действительно думаю — и я написал об этом в статье на нашем сайте, — что эта книга могла бы заменить наше преподавание всего раздела социальной психологии. Почти в каждом вводном учебнике по психологии социальная психология идет последней, но мне нравится преподавать ее первой, потому что каждый день на уроке социальной психологии ко мне подходят студенты и говорят: «Мисс Брандт, я видел эффект свидетеля». есть одна вещь, которую должен делать каждый ученик в нашем классе, это вынести психологию за пределы классной комнаты и увидеть, как она применяется в их повседневной жизни.

Даже для студента, который никогда больше не посещает занятия по психологии, я прекрасно понимаю, как этот курс может помочь им вести лучшую жизнь. Потому что психология как дисциплина — наука-помощник. Итак: как мы можем помочь им лучше справляться со стрессом? Как мы можем помочь им более эффективно взаимодействовать со своими сверстниками, родителями и будущими детьми?

«Психология — это не то, что теоретически существует в классе. Она существует каждый божий день».

Эта книга дает учащимся концепцию. Это предвзятость подтверждения, эффект свидетеля. Он дает им краткий абзац описания термина, который вы можете взять из учебника, а затем дает им два или три примера из реальной жизни. «Это эксперимент с самоисполняющимся пророчеством, и именно так он применим к вашей жизни».

Честно говоря, почти все основные темы, которые мы затрагиваем во вводной главе по социальной психологии, освещены в книге. Это делает психологию реальной: это не то, что теоретически существует в классе. Он существует каждый божий день. Вот почему я люблю эту книгу.

Звучит здорово. Это очень хорошо подводит нас к моему последнему вопросу. Как вы думаете, почему психология — хороший предмет для изучения подростками — будь то в школе или по книгам, подобным этим?

LB : Психология будет применяться независимо от того, в какой области они могут оказаться. Знакомство с ней помогает им сосредоточить свой интерес и увидеть применение.

Подпишитесь здесь на нашу рассылку с лучшими детскими и книги для молодежи, рекомендованные авторами, учителями, библиотекарями и, конечно, дети.

Как вы можете использовать то, что мы знаем из психологии, например, Лунная прогулка с Эйнштейном , чтобы помочь вам стать лучшим учеником? Как аспекты Ты не такой умный могут помочь тебе стать более сострадательным человеком или осознать фундаментальную ошибку атрибуции и не допустить ее? Как вы можете взять что-то из Brain on Fire и уменьшить стигму вокруг психических заболеваний? Как они могут быть защитниками?

Я думаю, что это курс, в котором могут преуспеть все студенты. Все учащиеся могут использовать его в своей повседневной жизни и в своей карьере, и это также отличный способ заинтересовать учащихся наукой и развить их понимание исследований, представляя их в такой увлекательной форме.

Интервью с Кэлом Флином, заместителем главного редактора

19 марта 2020 г.

Five Books стремится обновлять свои книжные рекомендации и интервью. Если вы даете интервью и хотели бы обновить свой выбор книг (или хотя бы то, что вы о них говорите), напишите нам по адресу [email protected]