Креативное мышление это в психологии: Ошибка 404. Запрашиваемая страница не найдена

Опубликовано 05.11.199519.09.2022 автором alexxlab

Содержание

Креативное мышление и особенности его развития

В статье мы расскажем:

Суть креативного мышления в психологии
4 этапа развития креативного мышления
Примеры креативного мышления в работе
Признаки креативности ума
Барьеры, препятствующие развитию креативного мышления
9 технологий креативного мышления
8 упражнений для развития критического мышления

Креативное мышление — это умение придумывать интересные и необычные идеи, после чего воплощать их. В результате может получиться новый продукт, услуга или улучшенная версия уже существующих. Способность мыслить нестандартно важна как для общего, так и для профессионального развития человека. Особенно актуальна она для сферы маркетинга, HR, дизайна и бизнеса в целом.

Многие ассоциируют творческих людей со спонтанностью, неразберихой и непредсказуемостью. Такое видение в корне неверно.

Наоборот, креативный подход дает возможность упорядочить процесс создания идеи. Развить в себе творческую активность совсем несложно, главное – научиться видеть мир и вещи в нем под разными углами.

Суть креативного мышления в психологии

Креативное мышление, или процесс генерации идей, сегодня является характеристикой творческого человека, который способен нестандартно мыслить. Это умение оценивать ситуацию с другой стороны. Люди, обладающие такой способностью, как правило, добиваются большего успеха в бизнесе, науке, культуре, искусстве и в личной жизни.

Креативное мышление, бесспорно, пригодится человеку во всех сферах. Творческий подход выручает в, казалось бы, безвыходных ситуациях, наполняет красками обыденность, помогает находить общий язык с людьми и быть замечательным ярким собеседником.

По мнению психологов, творчески мыслить и воспринимать может научиться каждый, независимо от возраста. Человек – единственный из всех живых существ на земле способен к самосознанию, умеет мыслить и фантазировать, планировать и воплощать задуманное в жизнь.

Креативность – дар, одинаково доступный для всех, только у одних он проявлен больше, у других меньше.

Дети, играя, развивают этот талант. К сожалению, долгое время в системе образования пресекалось становление творческой личности. Креативное мышление школьников старались ограничить определёнными рамками, чтобы не воспитывать свободомыслие. В наши дни в учебных заведениях одобряется креативность, но едва ли ей уделяют должное внимание. Конечно, это не может быть препятствием для тех, кто хочет самостоятельно развиваться и совершенствоваться, так как существуют различные упражнения, помогающие раскрыть в себе талант мыслить креативно.

4 этапа развития креативного мышления

Пробуждение креативности происходит в дошкольном и младшем школьном возрасте. Это неспецифичный спонтанный процесс.

Второй этап наступает в пубертатный период и характеризуется акцентом на оригинальное творчество.

Пик развития креативности происходит с младших классов и до окончания переходного возраста. Чрезвычайно важно, чтобы ребёнок на этих этапах имел поддержку взрослых.

Примеры креативного мышления в работе

Креативно мыслящие люди высоко ценятся в бизнесе. Блестяще, когда профессионал не только придумал и воплотил идею, но сумел и качественно превзойти придуманное конкурентами. Нестандартные решения, таким образом, ориентируются на определённые цели конкретного бизнеса.

Рассмотрим примеры того, как можно применять в работе навык креативного мышления. Создание сети центров обработки данных для Facebook – одно из выдающихся креативных решений IT-бизнеса. Специалистам удалось перестроить старую сетевую инфраструктуру компании, создав высокоскоростную масштабируемую сеть data-центров и сократив количество оборудования. Данные стали храниться в облачных сервисах.

В компании Toyota успешно применяют японскую практику кайдзен для непрерывной оптимизации процессов делопроизводства. Любой работник компании может внести идею, как что-то усовершенствовать, и его предложение применят на практике. Методы кайдзен лежат также в основе модной сегодня scrum-методологии.

Если отойти от запросов бизнеса, то мы равно можем использовать креативное мышление в работе, чтобы повысить эффективность какого-либо действия. Например, для проведения теста рабочему требуется пятнадцать минут. Если он изобретёт способ сделать то же самое за пятнадцать секунд, у него освободится время, которое он сможет посвятить обучению чему-то новому и полезному.

Признаки креативности ума

Креативное мышление можно разделить по следующим признакам:

беглость, скорость, оригинальность — человек предложит множество идей за короткий период времени, и все будут нестандартные;
гибкость мышления — человек способен легко находить новые стратегии, возможности, ассоциативные связи, свободно оперируя исходным материалом;
внимание к деталям — человек способен концентрироваться на мелочах, не упуская главного;
абстрактное мышление — человек может мыслить об объектах, идеях и принципах, которых нет в физическом мире, связывать разные явления между собой и переводить это в общедоступные слова.

Важнейший показатель креативности — отклонение от привычных шаблонов, умение отбрасывать стереотипы и способность принимать и обрабатывать большой объём новой информации.

Скотт Барри Кауфман, американский психолог, на протяжении многих лет изучал явление креативности и смог определить несколько характерных черт, которые присущи творческим личностям:

Они мечтают — когда человек мечтает, его сознание необычно активно, и как раз в таких состояниях происходят внезапные озарения; наблюдения подтвердили, что за мечтание и креативность отвечают одни и те же процессы и отделы головного мозга.
Они постоянно наблюдают, находя в окружающем мире источники вдохновения и возможностей.
Они работают лишь тогда, когда им хорошо работается — будь это раннее утро или поздняя ночь, эти люди создают индивидуальный образ жизни вокруг своей креативности.
Они любят побыть в одиночестве — известно, что гении создавали свои лучшие произведения, когда находились в уединении.
Они извлекают пользу из жизненных сложностей — испытания приводят их к созданию подлинных шедевров (в психологии есть отдельное направление, которое изучает влияние посттравматических состояний на вспышки креативности).
У них хороший вкус — они любят окружать себя прекрасными, изысканными вещами.
Они способны видеть целую картину и устанавливать связи между такими вещами, которые другим людям кажутся не связываемыми.
Они не любят монотонность, склонны всё менять местами, переставлять, опять и опять пробовать что-то новое.

Кроме того, креативные люди не боятся покидать зону комфорта, рисковать, самовыражаться, умеют жить в состоянии «потока», следуют интуиции и своим увлечениям.

3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина

Аника Снаговская

Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.

Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.

Скачать их вы можете совершенно бесплатно:

Заберите Ваши подарки!

Люди с нестандартным мышлением, как и все остальные, терпят неудачи и поражения, но они очень настойчивы, находятся в постоянном поиске решения и не опускают руки до тех пор, пока не получат желаемый результат. Чем выше ставится планка, тем с большим энтузиазмом креативный человек берётся за выполнение задачи. Мотивацией для него служит интерес, близкий к азарту, самореализация через воплощение творческих замыслов и идей, а совсем не жажда прибыли от удачного проекта.

Между прочим, состояние «потока», в котором так замечательно работать творческим людям, проявляется как высочайшая концентрация на процессе творения одновременно со спокойствием ума. Вот почему многие креативные люди не жалеют времени на занятие медитацией.

Барьеры, препятствующие развитию креативного мышления

Существуют препятствия, в большинстве случаев созданные самим человеком, которые мешают развитию креативности. Прежде всего это ограничивающие личные убеждения, а также стереотипы, навязанные социумом и нашим окружением.

1. Стремление к определенности.

Человек жаждет уверенности в завтрашнем дне и хочет чётко понимать, как решить поставленные задачи. Если появляется какая-то неясность, он старается немедленно с ней разобраться и вернуть комфорт определённости. Мышление ищет для этого скорейшие пути. Но, к сожалению, чем яснее задача, чем понятнее и проще её решение, тем меньше места остаётся для креативности.

Важно подчеркнуть, что креативность существует лишь там, где есть неопределённость и место для роста. Можно сравнить креативность с костром, а неопределённость с кислородом: при отсутствии кислорода огонь погаснет. Развитие креативного мышления зависит от того, как легко мы покидаем зону комфорта и вступаем в неопределённость.

2. Боязнь негативной оценки.

Креативность основана на смелости начать что-то новое и неизвестное, поэтому заурядный страх неудачи и осуждения общества в ответ на возможные ошибки препятствует творческому креативному мышлению. Худший эффект даёт боязнь получить негативную оценку от близких людей, которые играют важную роль в жизни и которых не хочется разочаровать.

3. Стереотипы и низкая самооценка.

Неуверенность в себе, в своих силах – большое препятствие для развития креативного мышления. Если к этому добавить заниженную самооценку со всеми её комплексами, привычками, стереотипами и ограничениями, отпадает любая надежда на возможность мыслить нестандартно и творчески.

На заметку! Мечтаете обрести чувство свободы и наконец поменять что-то в своей жизни? Тогда перестаньте думать, что существует ген креативного мышления или что оно возникает лишь в детстве. Нет, развитие творческого мышления возможно для каждого в любом возрасте. От вас потребуется постепенно менять привычки, внедрять новое видение, применять специальные технологии, прикладывать усилия, работая над собой. Результат начнёт ощущаться совсем скоро.

8 технологий креативного мышления

Существует множество технологий, как мыслить креативно и генерировать идеи эффективно. Вот некоторые из них:

1. «Шесть шляп мышления» Эдварда де Боно.

Этот достаточно молодой способ параллельного мышления является психологической ролевой игрой, где всем участникам нужно по очереди надевать шляпы шести цветов. Каждый цвет означает конкретную роль и новый подход к проблеме, который предлагается продемонстрировать сотруднику в групповой дискуссии. Методика помогает в игровой форме научиться сосредоточиваться и смотреть на одну и ту же задачу с разных точек зрения.

Люди меняются ролями, примеряя на себя непривычные. Например, кто надевает зелёную шляпу, ищет неординарные решения и новые взгляды, проявляя максимум творчества. У кого шляпа чёрная, тот должен на время стать пессимистом и критиком, чтобы найти предполагаемые трудности задачи. Белая шляпа – поиск недостающей информации, фактов и выявление причинно-следственных связей и так далее. Метод Эдварда де Боно не только развивает креативное мышление в процессе работы, но и позволяет избежать ненужных споров и негативных эмоций, помогает прийти к согласию. Он подходит и для коллективной, и для индивидуальной практики, независимо от возраста участников.

2. «Мозговой штурм».

Данная технология широко применяется для поиска новых идей и решений с целью набрать максимальное количество вариантов. Все сотрудники должны в быстром темпе предлагать как можно больше идей, какими бы абсурдными и нелепыми они ни казались, так как после мозгового штурма будет этап критической оценки и отбора подходящих предложений. Озвучивание идей одновременно всеми членами команды помогает использовать ассоциации и на ходу преобразовывать их в новые решения.

3. «Метод случайных объектов».

Эту технологию ещё называют теорией решения изобретательских задач. Используя свободные ассоциации, участники поиска новых идей к характеристикам исходного объекта добавляют свойства и признаки других, случайно выбранных. Цель метода – совершенствование объекта путём получения множества его оригинальных версий с неожиданными свойствами.

4. «Синектика».

Методика социально-психологической мотивации интеллектуальной деятельности, где используется построение аналогий для пробуждения ассоциаций, которые запускают креативное творческое мышление.

Синектика – это своего рода продолжение мозгового штурма с отличием в том, что предлагаются не готовые идеи, а аналогии со свойствами других явлений и предметов, которые спонтанно и неосознанно формируют новые идеи. Творческое мышление подключает расплывчатые образы, сравнения и незаконченные мысли. В момент работы необходим сознательный отказ от очевидных решений. После первого этапа синектики участники определяют основные сложности, мешающие поиску решения, задают новые направляющие вопросы для получения следующих аналогий и повторяют процесс.

5. «Метод гирлянд ассоциаций».

Предлагаемый приём в данной технологии – сочетание рабочих этапов со свободными ассоциациями и случайными словами.

Создание цепочек синонимов объекта.
Произвольный выбор слов (существительных в именительном падеже).
Комбинации всех элементов цепочек с каждым существительным.
Подбор вариантов прилагательных к элементам случайного выбора слов. Возникают гирлянды признаков.
Сочетание элементов цепочек синонимов и гирлянд признаков. На этом этапе уже могут появиться любопытные идеи для решения поставленной задачи.
Далее к каждому из элементов гирлянды признаков подбирают свободные ассоциации. Цепочек свободных ассоциаций нужно иметь столько же, сколько элементов в гирлянде признаков. Триггером образования гирлянд свободных ассоциаций служит вопрос: «О чем нам напоминает это слово?» Здесь очередной ответ становится исходным для формирования следующего вопроса. Представим:
Затем каждый элемент из цепочки синонимов комбинируется с элементами гирлянд свободных ассоциаций. Это создаёт новые идеи.
Следующим этапом идёт анализ полученных идей и решение о продолжении или прекращении поиска. Если поиск требуется продолжить, то комбинируют исходные свободные ассоциации со вторичными цепочками, а их элементы – с элементами синонимов. Тут также могут появиться новые инсайты.
Полученные идеи делят на рациональные, интересные и непригодные. В данном случае интересные — это хорошие, но с недостатками. Впоследствии их повторно делят на рациональные и непригодные.

6. «Метод маленьких человечков».

Применяется в теории решения изобретательских задач. Его творческая сторона заключается в том, чтобы представить нужный объект в виде толпы маленьких человечков. Техника подразумевает нахождение части объекта, неспособной выполнять поставленные задачи, и дробление её мысленно на множество маленьких человечков, которых в свою очередь делят на группы, двигающиеся по условию задачи. Желательно группы полученных элементов изменять и сочетать в разном порядке. Далее необходимо перестроить полученную модель таким образом, чтобы конфликтующие части заработали.

При данном подходе появляется возможность изменить объект так, что все его элементы начнут в итоге полноценно функционировать. Если нет, тогда откроется новый взгляд на возможность дальнейшей модификации объекта.

7. «Метод контрольных вопросов».

Данная технология использует правильно поставленные наводящие вопросы, чтобы направить мысли в такое русло, которое поможет увидеть корень проблемы, пути и условия её решения. Это способствует преодолению инерции мышления.

8. «Морфологический анализ».

Этот метод был разработан в 1930-е годы швейцарским астрофизиком Ф. Цвикки на основе выбора важных характеристик будущего проекта и их систематизированного перебора. Создаётся подробная таблица или список, куда включаются все мельчайшие подробности и элементы запланированного проекта. Затем при помощи детального анализа выдвигается множество возможных решений. Цель метода – предложение идей всеми членами команды и приведение в порядок процесса их рассмотрения, чтобы какое-либо удачное решение не осталось незамеченным.

8 упражнений для развития критического мышления

Возможность развить в себе критическое мышление есть у каждого, кто к этому стремится. В наше время нескончаемых потоков информации особенно важно уметь проводить логическую цепочку, не становясь жертвой неправды и чужих манипуляций. Уровень творческого интеллекта человека условно обозначается как CQ (Creativity Quotient). Принято считать, что он отличается от IQ, однако и тот, и другой могут развиваться с помощью тренировок. Существует ряд приёмов для развития креативного мышления, которые подойдут всем желающим.

1. Настройтесь на позитив.

Положительный настрой служит благоприятным психологическим фоном для развития креативности. Все негативные установки мешают раскрытию нашего творческого начала. Человеку, полному страхов, с низкой самооценкой, слишком зависящему от мнения других, невозможно подняться над привычками и генерировать что-то необычное и новое из идей. Нужно задуматься, что может мешать лично вам. Возможно, это какие-то травмирующие установки, берущие начало в детстве, или банальный страх показаться глупым, из-за которого мы видим всё происходящее через чёрные очки.

Вспоминайте почаще о своих сильных сторонах и успехах. Научные исследования подтверждают, что положительный настрой стимулирует активность головного мозга и повышает чувство внутренней гармонии. Поэтому так важно следить за своим настроением. Используйте следующую технику работы над собой. Листок бумаги делится на две части. Слева нужно написать всё то, что мешает движению вперёд и отбирает у вас энергию (мысли, действия, страхи), справа – то, что поднимает настроение, питает самооценку, вдохновляет. Перечитывайте и делайте чаще то, что написано справа, минимизируйте то, что слева. Такая практика поможет постепенно переключиться с негативных эмоций на позитивные, и мысли будут вращаться больше вокруг хорошего.

2. Тренируйтесь с помощью ассоциаций.

Стимулировать мыслительную активность и раскрыть в себе творческое начало помогает ассоциативное мышление. Ассоциация – это связь между представлениями и понятиями, возникающая в процессе их осознания. Стив Джобс называл креативность созданием связей между вещами. Действительно, благодаря ассоциативному мышлению мы познаём новое, расширяем границы понимания мира, учимся нестандартно мыслить, синтезируем наш предыдущий опыт с вновь поступающей информацией. Возьмите любую вещь и придумайте несколько необычных способов её применения. Например, зонтиком можно не только укрываться от дождя, но и использовать его как гимнастическую палку, корзину, ёмкость для уборки листьев, и т. д.

Случайные ассоциации – ещё одна полезная практика. Найдите словарь или энциклопедию, откройте на любой странице, возьмите какое-то слово и запишите его на бумаге. Так же рандомно, не задумываясь, выберите ещё несколько слов. Теперь постарайтесь связать эти слова между собой. Иногда может получиться целый рассказ. Регулярно проделывая такое упражнение, вы со временем научите свой мозг быстро находить ассоциации и придумывать неординарные идеи. Также интересно представлять слово как аббревиатуру и фантазировать, как её можно расшифровать. Забавно делать это вдвоём, сравнивая полученные результаты.

3. Представьте себя на месте директора.

Ролевая игра с перевоплощением развивает креативное мышление. Иногда представляйте себя на месте другого человека и думайте, как бы вы решили ту или иную проблему в новой роли. Можно и наоборот: вообразить, как бы он решил вашу проблему. Например, вы в роли директора цирка, переживающего тяжёлые времена – ушли лучшие артисты труппы, мало зрителей на представлениях, нечем кормить животных. Или же Дональд Трамп ищет выход из вашей личной ситуации. Полная воля фантазии. Идеально, если удаётся придумать, как решить проблему нестандартно и оригинально.

4. Начните пользоваться второй рукой.

Правая рука – ведущая для большинства из нас, и мы преимущественно задействуем её во всех движениях. Левое полушарие головного мозга контролирует правую руку и одновременно отвечает за логическое мышление. За левую руку и творческое мышление ответственно правое полушарие. Поэтому правшам полезно чаще задействовать в быту свою левую руку для активизации работы правого полушария, развития воображения и эмоционального интеллекта. Левшам тоже не помешает это упражнение, так как, используя правую руку, они тренируют свои аналитические способности.

Занятие рисованием повышает креативность. На белом листе нарисуйте цветными карандашами простой пейзаж. После перерыва в 5 минут повторите тот же рисунок другой рукой. Можете попробовать зеркальную технику, взяв в обе руки по карандашу. Нарисуйте ёлочку или бабочку. Можно работать руками синхронно или по очереди. Если пока не получается справиться, то есть более лёгкий вариант – обводить по пунктирным линиям готовые зеркальные рисунки.

5. Записывайте идеи в блокнот.

Талантливые идеи имеют свойство приходить в голову в неожиданных местах. Например, Архимед открыл новый закон, погрузившись в ванну. Творческие мысли посещают нас за обедом, в спортивном зале, в общественном транспорте и даже во сне. Чтобы не потерять такие идеи, желательно всегда иметь при себе специальный блокнот. Можно использовать диктофон для создания записок на ходу, а потом переносить их на бумагу. Приучите себя наблюдать за своими мыслями и записывать все интересные идеи, даже те, что кажутся нелепыми. Позднее, перечитав эти заметки, вы, возможно, получите неожиданный творческий инсайд.

Вдохновение или состояние потока приходит, как правило, в процессе работы. Поддерживайте дух креативности в себе постоянным самообучением, интересуйтесь, читайте всё по своей теме, встречайтесь с развитыми людьми, смотрите полезные видео, заведите группу единомышленников в социальных сетях. Ищите источники творческого подъёма в проектах мастеров. Креативное мышление любит подпитку новыми примерами, информацией, впечатлениями и ассоциациями. Используйте все возможности для этого.

6. Найдите новое применение старым вещам.

Люди склонны бездумно следовать в ежедневной рутине привычным схемам. Но оказывается, можно быть креативными даже в повседневных мелочах и наполнять каждое действие творчеством. Попробуйте найти новое применение старым вещам, используйте по-новому привычные. Можно, например, сделать цветочные горшки для дачи из старой обуви, клумбу из автопокрышки или декорировать светильник подручными материалами. Тренировать креативность хорошо при помощи музыки. Включайте каждый день непривычную для вас музыку и песни, всё подряд: хит-парады разных стран, треки из кинофильмов, детские мелодии. Наполняйтесь новыми звуками, это сформирует ваши новые нейронные связи. Читая книгу, попробуйте самостоятельно придумать её финал.

7.

Будьте открыты для нового.

Нестандартного мыслителя питают свежие впечатления. Регулярное поступление информации позволяет формировать новые ассоциации и связи. Поэтому очень важно постоянно открывать для себя новую музыку, фильмы, еду и много путешествовать. Иногда простое непривычное действие может одарить креативной идеей – поход в музей или на ярмарку, например. Используйте разные дороги, идя на работу. Всю жизнь были в отпуске летом? Закажите себе зимний отпуск. Такие привычки подключают незадействованные ранее отделы мозга и помогают увидеть предметы под новым углом.

Особенно полезно приобретать знания в новых для вас сферах. Доступный и удобный способ – посещать онлайн-курсы. Выбирайте интересные, но незнакомые темы, чтобы сохранить элемент выхода из зоны комфорта. Всё, что вы узнаете, может неожиданно пригодиться в вашей основной деятельности. В любом случае вы потренируете своё креативное мышление в процессе учёбы.

8. Попробуйте поработать в кафе.

Когда человек слишком долго работает на одном месте, то у него начинает появляться невнимательность, и он чаще допускает ошибки. Для новых идей необходима смена обстановки. Самое доступное – просто очистить рабочий стол от всего ненужного, поменять местами предметы, купить другой светильник и канцелярские принадлежности. Создайте условия, в которых вам будет легко и приятно трудиться. Как вариант, поработайте в кафе. Здесь можно дописать статью или начать новый проект. Есть доказательства того, что фоновый шум в таких местах стимулирует творческую активность.

Развитие креативного мышления – увлекательное и полезное дело. Неординарно мыслящие творческие люди привлекательны, к ним тянутся окружающие и желают с ними общаться. Регулярно применяя технологии креативного мышления, вы скоро заметите первые положительные изменения. Обретённые на этом творческом пути навыки пригодятся вам и в рабочей деятельности, и в личной жизни.

Уровни креативного мышления в психологии, как определить и повысить свою креативность

Каждый человек индивидуален. У каждого свои интересы и разный уровень навыков: творческих, логических или умственных. Но даже придя устраиваться на работу, работодатель может поинтересоваться по поводу креативного мышления предполагаемого сотрудника. Каждый хочет найти креативные кадры, поэтому людям стоит активно заняться развитием данной сферы жизни.

Понятие о креативности

Первое, с чего стоит начать – это разобрать само понятие креативности. Так принято называть творческие способности человека, его возможность придумать что-то новое и интересные, успешно развить старый проект и сделать что-то новое и необычное. Креативное мышление отличается от привычных, стереотипных стандартов. Такие люди мыслят необычно, несвойственно окружающим.

Какие есть критерии определения креативности по методике Торренса

Основные критерии, по которым можно определить уровень креативного мышления:

беглость. Под этим пунктом подразумевают способность выдать больное количество новых и креативных идей за короткий промежуток времени;
гибкость. Так называют способность человека оценивать конкретную ситуацию с разных сторон;
оригинальность. Подразумевает способность генерировать новые, свежие идеи, дополнять старое чем-то новым и нестандартным;
разработанность. Это приятное дополнение к предыдущему пункту, которое подразумевает способность не только генерировать идеи, но и продумывать их более детально;
сопротивление замыканию. То, что есть действительно не у всех – это способность постоянно воспринимать новую информацию и применять её на деле.

Справка! Исследования доказали, что человек, обладающий креативным мышлением более успешен в повседневной жизни, нежели его друзья и коллеги, не имеющие креативного мышления.

Какими особенностями обладает креативный человек

К основным особенностям такого человека относятся:

сильная эмоциональность и неспособность трезво оценить ситуацию;
нестандартное мышление;

Справка! Это значит, что человек не применяет стереотипные шаблоны, а смотрит на ситуацию под другим углом.

способность высказать своё мнение и чётко доказать предлагаемую позицию;
многогранность;
независимость от чужого мнения;
повышенный уровень любопытства, интерес ко всему новому и необычному;
умение концентрировать на конкретной цели;
автономность;
здоровая психика.

Читайте также: Сферы жизни человека: какие есть, их характеристика и как прокачать

Креативный человек обладает особой энергетикой, которая притягивает к себе других людей.

Что подразумевают под креативным мышлением

Креативное мышление – способность решать и создавать что-то новое и интересное, отличающееся от привычного представления. Креативный человек способен найти что-то новое и интересное в повседневных, привычных вещах.

При помощи каких методов можно проверить уровень креативного мышления

К основным способам определения креативного мышления относятся несколько тестов. Их активно используют психологи в своей практики, и особенно частыми испытуемыми становятся дети. В детских садах и школах такие тестирования проводятся преподавателями, чтобы выяснить насколько нестандартно и необычно мыслит подопечный.

Тестирование на выявление творческих способностей

Как правило, это тестирование сильно отличается от того, который исследует интеллектуальные способности. Человек должен ответить на ряд вопросов, найти выход из стандартной, но немного видоизменённой ситуации. Специалисты не используют какие-то точные формулировки, как правильные ответы, напротив, берётся самый шаблонный ответ или ситуация и сравнивается уровень его несхожести с ответом индивида.

Способы развития креативности

Есть несколько этапов к развитию креативного мышления:

полюбить процесс решения проблемы. Вместо стандартного решения банальной проблемы, человеку стоит подбирать несколько вариантов решения и выбирать самый нестандартный;
поиск оригинальных идей;
расширение кругозора;
творческий подход к привычной деятельности;
научиться видеть необычное в привычном.

Именно внедрение в свою жизнь чего-то нового и необычного поможет бороться с обычным и шаблонным мышлением.

Что нужно для развития креативного мышления

Необходимые пункты для того, чтобы повысить уровень нестандартного мышления:

Регулярность

Нужно систематически применять упражнения по развитию креативности. Только постоянная работа и систематическое выполнение ряда команд поможет человеку развить в себе креативное мышление.

Справка! Не нужно путать это с организованностью или дисциплинированностью. Творческому человеку не нужны рамки и шаблоны, стоит отдать предпочтение полёту фантазии.

Целеустремлённость

Перед индивидом стоит конкретная цель и нужно найти пути её достижения. Главное правило – это цель оправдывает средства. Человек должен чётко оценивать свою позицию и знать, что такое креативность, для чего она нужна и почему так важна.

Только постоянное проговаривание этих пунктов может достаточно замотивировать, чтоб человек мог и хотел развит в себе творческие способности и нестандартное мышление.

Выход из зоны комфорта

Именно за зоной комфорта творятся чудеса. Творческий человек всегда думает о достижении желаемого, не важно что для этого потребуется, есть цель и нужно идти к ней.

Читайте также: Нейролингвистическое программирование ( НЛП ) — что это, как это работает

Принятие собственной индивидуальности

Общество привыкло накладывать стереотипные рамки на человека, основная цель креативного человека их рушить. Нет рамок, каждый индивидуален и это стоит принимать.

Творчество

Творческие способности и креативное мышление тесно связаны между собой. Именно творчество в разных своих отраслях поможет достичь желаемой цели.

Упражнения, которые помогут развивать креативность

Справка! Эти упражнения необходимо выполнять систематически. Особенно актуально для детей дошкольного и школьного возраста, когда их мозг находится на стадии развития и они ищут себя в этом мире.

Ассоциации

Ассоциативный метод отлично развивает креативное мышление. То, с чем ассоциируется определённый предмет может помочь чётко установить уровень стандартности мышления, найти более благоприятные варианты развития мышления в более креативную сторону.

Парадоксальные связи

Это упражнение, которое может установить необычную связь между двумя разными вещами. Например, “помидор” и “самокат”, казалось бы – что их может объединять? Цель упражнения – найти эти схожие элементы между двумя вещами.

Инструкции

Для данного упражнения берётся любой предмет, имеющие вполне логичное применение. И к этому предмету нужно придумать необычное, несвойственное применение. После составления всего списка (не менее 10 пунктов), нужно взять один из самых интересных способов и придумать инструкцию по выполнению действия.

Ограниченный рассказ

Придумывается рассказ, состоящий из определённого количества слов. При этом, рассказ должен иметь:

сюжет;
начало;
логическое завершение сюжета.

Новый язык

Самый распространённый способ, который активно используют в детстве. Ребёнок придумывает собственные буквы и слова, что отлично подходит для развития нестандартного мышления.

Биография

Напрямую связанно с наблюдение за человеком. Находясь в общественном транспорте или торговом центре нужно найти человека, за которым человек будет наблюдать, после чего придумает ему биографию. Чем она подробнее, тем лучше.

Генерирование идей

Нужно придумать планы на выходные или предстоящий отдых. Чем этих идей больше, тем лучше.

За и против

Это тоже относится к мозговой активности. Человек берёт за пример какую-то определённую ситуацию и обдумывает её с разных сторон, рассматривая все зав и против.

Сценарист

Нужно начать просмотр фильма, который ранее до этого видеть не приходилось. В определённый момент фильм ставится на паузу, а далее индивид старается предсказать сюжет фильма.

Справка! Специалисты советую записать свои мысли, после чего сравнить их с оригиналом.

Сказочные твари

Для этого берётся стандартное животное и ему придумываются новые приспособления: от чешуи до крыльев. Далее нужно чётко ответить на вопрос о том, какие функции будет выполнять этот элемент.

Читайте также: Как научиться легко выполнять запланированное

Буквенный бенефис

У многих пользователей возникают проблемы именно с эти упражнением, так как за основу берётся определённое количество слов, и основная цель индивида – это составить логичное и связное предложение на данное количество слов, при этом нужно чтоб каждое из них начиналось на одну и ту же букву.

Дорисовка

Это упражнение отлично подойдёт для сплочения коллектива и командной работы. Один человек должен нарисовать на бумаге один элемент, и передать его следующему. Так, по кругу, ряд людей должны дорисовать предмет и решить, что это такое и какие функции он выполняет.

Чем больше элементов, тем интереснее.

Множество решений

Вполне логичное задание: пользователь должен представить ситуацию. и найти массу путей решения, нужно записывать даже самые бредовые и нелогичные идеи.

Аббревиатуры

Берётся несколько короткий слов из 3-5 букв и для них придумывается аббревиатура.

Важно! Это должна быть логичная аббревиатура, а не просто набор слов.

Задом наперёд

Прогуливаясь по улицам города, нужно читать слова задов наперёд, чем быстрее это получается, тем нужно. Но при этом скорость не должна влиять на качество. Можно начать с самых просты и коротких, со временем переходя к более сложным.

Крылатые выражения

В русском языке достаточно таких фраз, поэтому цель индивида – придумать объяснение даже самым нелогичным сочетаниям.

Вырезанный фрагмент

Для этого нужно взять популярную картину и распечатать её. Далее придумать, где бы мог находиться и располагаться объект. Лучше всего, если это будет портрет, ведь с пейзажем работать намного сложнее.

как правильно развивать у взрослых, приемы

Содержание:

Креативное мышление в психологии
Зачем нужно креативное мышление
Использование в бизнесе
Признаки креативности
Развитие креативного мышления
Упражнения для развития креативного мышления у взрослых
Нестандартный подход
Онлайн тренажеры мозга
Игра «Белогривые лошадки»
Видео

Существует категория людей, у которых любая идея является уникальной. Их называют творческими или креативными. Креативность ценится во многих жизненных аспектах. В таких профессиях, как менеджер, оформитель, организатор, креативное мышление – это один из основных критериев для приема на работу. Умение нестандартно ухаживать может помочь в личной жизни добиться расположения второй половинки, уникальный подход к решению многих вопросов позволяет создавать новые технологии и делать огромный прорыв в научном мире. Так что такое креативное мышление, и как его можно развивать?

Креативное мышление – уникальный подход к решению любых ситуаций

Креативное мышление в психологии

Креативность мышления – это определение творческого человека, способного мыслить нестандартно. Это способность смотреть на ситуацию под другим углом. Креативные люди, в большинстве случаев, более успешны в бизнесе, личной жизни, науке, культуре и искусстве. Креативное мышление можно использовать в любых сферах жизнедеятельности. Оно помогает быстрее находить общий язык с людьми, быть более интересным собеседником, вносит в жизнь яркие краски, особенно тогда, когда, казалось бы, выхода нет никакого.

Психологи утверждают, что развивать творческое восприятие мира можно в любом возрасте. Особенно хорошо это получается у детей, так как они это делают не по принуждению. В наше время развитие креативности одобряется, совсем недавно в школах, институтах и других учебных заведениях мышление детей загонялось в определенные рамки, чтобы не разделять группу на более и менее успешных.

Человек с самого рождения способен мыслить и фантазировать. Ни одно живое существо на планете не имеет возможности воплощать свои идеи в жизнь, кроме человека разумного. Но у одних людей эта способность развита в большей степени, у других – в меньшей. Это не является проблемой для тех, кто хочет самосовершенствоваться и развиваться. Ведь существует множество упражнений, помогающих открыть в себе способность креативно мыслить.

Зачем нужно креативное мышление

Дивергентное мышление — что это такое

Креативное мышление нужно для того, чтобы не присвоить себе статус нудного, серого человека, который живет в определенных рамках. Людей, не умеющих мыслить креативно, достаточно много. Они посредственны и способны выполнять ту работу, в которой есть четкий план действий. Как правило, люди, не умеющие мыслить креативно, не обладают лидерскими способностями. Они не умеют вести переговоры, не способны открыть свое дело, не любят фантазировать и т.д. Они скучны, хотя сами себя таковыми могут и не считать. Если человек хочет развиваться в духовном плане, то креативность и здесь играет большую роль. Эта способность помогает обрести смысл в своих действиях, открыть для себя и понять многие жизненные ценности.

Креативно мыслящий человек является хорошим лидером

Использование в бизнесе

В век технологий никакое дело невозможно без рекламы. Так как рынок пестрит товарами и услугами, очень сложно придумать что-то новое, чтобы заинтересовать потребителя. Вот тут на сцену выходят люди с развитым креативным мышлением. Они способны предложить товар покупателю так, чтобы у последнего даже в мыслях не было отказаться. При этом потребитель думает, что совершает покупку продукта или услуги только исходя из личных соображений. Эта способность PR-менеджеров и рекламных агентов очень ценится в бизнесе. Многие работодатели готовы потратить большие деньги, чтобы перекупить ценного сотрудника у фирмы-конкурента.

Людям с нестандартным подходом к ситуации совсем несложно открыть свой бизнес, даже несмотря на то, что все ниши уже давно заняты. Они видят перспективу там, где ее, казалось бы, просто нет. Хочется заметить, что часто такие бизнес-идеи имеют большой успех, хотя и открывать какое-нибудь производство с «0» достаточно страшно, если отсутствует опыт предпринимательства.

Креативность в бизнесе позволяет руководить фирмой не по шаблону, но, придерживаясь определенных правил и законодательства.

Обратите внимание! Именно креативность позволяет четко увидеть проблему и распознать всевозможные пути ее решения. Также люди с незаурядным умом способны быстрее обрабатывать большое количество информации и решать несколько задач одновременно.

Признаки креативности

Логическое мышление — что это такое и как его развить у взрослого и ребенка

Существуют определенные признаки, по которым можно распознать степень креативности человека:

Гибкость мышления;
Беглость;
Наличие нестандартных идей;
Умение выбрать из множества решений самое выгодное.

Гибкость мышления – способность воспроизвести несколько различных вариантов решения одной и той же задачи. При приеме на работу в крупные предприятия существуют тесты, в которых определяется степень гибкости ума. К примеру, даются два слов, абсолютно несвязанных между собой. Претендент на должность за фиксированное время должен составить предложения, где будут употреблены эти слова и связаны между собой по смыслу. Чем больше предложений, тем более развито креативное мышление.

Признаки креативности

Беглость – способность обрабатывать большое количество мыслей за фиксированное время. К примеру, за 3 минуты нужно назвать профессии на вторую букву алфавита. Чем больше определений, тем сильнее у человека развита беглость, соответственно, тем ценнее сотрудник.

Важно наличие нестандартных идей или оригинальность мышления. Еще в дошкольных учреждениях психологи проводят тесты с детьми на оригинальность мышления. Один из таких тестов заключается в вопросе, на что похож воздушный шар. Взрослый человек со стандартным мышлением ответит, что на мяч, у детей и подростков фантазия более развита. Некоторые отвечают, что на барабан и обосновывают, что в воздушном шаре и в барабане внутри много воздуха. Как правило, судить о степени развития креативности в таком возрасте еще слишком рано.

Умение выбрать из множества идей самую выгодную – этот признак очень ценится в мире предпринимательства, так как идей может быть очень много, а максимальный результат принесет только одна.

Развитие креативного мышления

Позитивное мышление — что это такое

Любая способность, данная человеку с рождения, имеет перспективу развития. Развитие креативного мышления происходит в несколько этапов.

Креативность можно и нужно развивать

Этапы развития креативного мышления:

пробуждение;
имитация;
связи;
трансформация.

Первый этап развития креативности приходится на дошкольный возраст и возраст начальных классов, он является неспециализированным. Вторая фаза приходится на пубертатный период и отличается уклоном на оригинальное творчество. Развитие креативности имеет максимальный темп с возраста ученика младших классов и до окончания подросткового периода. На этих этапах очень важна поддержка родителей.

Упражнения для развития креативного мышления у взрослых

В психологии есть специальные упражнения, которые нацелены на улучшение способности мыслить креативно. Самыми распространенными из них являются:

нестандартный подход;
онлайн тренажеры мозга;
игры.

Нестандартный подход

Упражнение «нестандартный подход» имеет несколько вариаций. В первом случае можно выбирать любую картинку и выдавать как можно больше информации о том, что на ней изображено. В другом случае психологи рекомендуют читать тексты наоборот: или сверху вниз, или справа налево. Это не так легко, как кажется, на первый взгляд. Известно, что за креативное мышление отвечает правое полушарие мозга. Для развития этого полушария можно использовать упражнение на зеркальное отображение картинок, которое предлагается сделать самостоятельно.

Онлайн тренажеры мозга

При наличии свободного доступа в интернет заниматься улучшением креативности не составит труда в любом месте. Для этих целей можно использовать время нахождения в общественном транспорте. Посредством планшета или телефона можно проходить онлайн тренажеры для мозга или онлайн тренинги, которые проводятся с определенным количеством людей. Задания на развитие креативности:

Таблица Шульте;
Анаграммы;
Пятнашки;
Таблицы Горбова и т.д.

Таблица Шульте

Игра «Белогривые лошадки»

Одним из методов развития креативности является игра «Белогривые лошадки», которая нацелена на пробуждение воображения. Для того чтобы играть в эту игру, не надо тратить никаких средств. Если есть возможность провести 30 минут на природе или свежем воздухе, можно начать изучать облака. Каждому облаку следует давать характеристику, наблюдать за их движением, сравнивать форму облаков, их вид с животными или предметами. На первых порах описание облаков будет довольно скудным. Но уже через неделю каждодневной тренировки об одном облаке можно будет написать небольшой рассказ.

Развитие креативного мышления не будет лишним ни для кого. Эта способность поможет стать успешнее не только в мире бизнеса, но и романтических отношениях или самосовершенствовании. Учитывая, что формирование ее приходится на момент дошкольного развития, а развивается она на протяжении всей жизни, то тренировать ее не составит труда. На сегодняшний день креативность мышления является одной из самых востребованных способностей человека, исключая базовые.

Видео

Автор:

Тaрaсенкo Нaтaлья Влaдимирoвнa

Для чего нам нужна креативность и как ее развить?

10 июня 2022

10.06

7 минут

7 мин.

26866

Обновлено: 10 июня 2022

Обновлено 10.06

Творческое мышление и креативность — это навыки, которые с каждым годом становятся все более востребованными. Если вы хотите развиваться в сфере блогерства, видеоканалов, стендапа, то вам нужно совершенствовать в себе креативность, остроумие, юмор, энергичность. Но даже если вы не юный блогер, а опытный высококвалифицированный специалист на серьезной работе, креативность вам тоже нужна, чтобы чувствовать себя уверенным, находчивым и предприимчивым. Любому человеку в жизни пригодится умение креативно мыслить. Но есть убежденность, что творческие способности в себе трудно повысить — это либо — дано, либо — нет. Спешим обрадовать тех, кто успел расстроиться, это очередной «шаблон» и установка. Креативности можно научиться, и в этой статье мы расскажем, как это сделать.

Содержание статьи

Что такое креативное мышление
Что дает развитие творческих способностей
Что убивает креативность
Как развить творческое мышление
Частые вопросы
Заключение эксперта

Что такое креативное мышление

Креативность — это способность создавать и объединять уже известные элементы в новые, сочетать продукты, части, вещи уникальным и непривычным образом, искать нестандартные решения.

Только человек, как биологический вид, может думать креативно, потому что у него развито абстрактное мышление, он может себе представить объект до того, как его создаст или увидит в реальности.

Творческие способности у взрослых менее развиты, чем у детей. Потому что дети мыслят «объемно» и до поры до времени не имеют «рамок» (ограничивающих суждений и установок). Взрослея, мы «загоняем себя в угол» шаблонного мышления — уже со школы нас учат решать задачи только таким вариантом, строить по этой схеме, решать уравнение только по этому правилу. На работе есть четкие инструкции, порядок и алгоритмы выполнения рабочих задач. Наши творческое мышление «застывает» в знакомой рутине дел, поэтому с каждым нам все труднее фантазировать и развивать свое умение творчески мыслить.

Хорошая новость состоит в том, что в последние годы появилось очень много профессий, в которых развитие креативного мышления ставится на первое место среди прочих навыков. Если человек способен к творческому мышлению — это выделяет его на фоне остальных кандидатов и дает конкурентное преимущество.

Привычка мыслить креативно, создавать новые идеи и решения, да не когда-нибудь (когда вдохновение придет), а системно, регулярно и контролируемо — это главная движущая сила человека, которая способствует формированию новых возможностей в и способов зарабатывать деньги.

Если у вас неразвиты навыки креативного мышления, принимать решение вам будет затруднительно. Ступор в уме блокирует личностный рост, вызывает эмоциональную нестабильность, загоняет в апатию и депрессию. Чтобы найти выход из тупиковой ситуации и сбалансировать эмоции может потребоваться помощь психолога.

Что дает развитие творческих способностей

Мозг взрослого человека устроен так, что известная схема, знакомый шаблон и модель поведения для него лучше, чем что-то новое. Действовать на «автомате», значит не тратить «дефицитные» силы и время. Но когда случается что-то выходящее за рамки привычного и надо отойти от привычных стереотипов, то нашему сознанию становится очень сложно. Поэтому и надо развивать творческое мышление.

Техники развития креативности помогают нам:

Преодолевать трудности. За счет способности быстро принимать решения и видеть нестандартные методы можно добиться больших результатов.
Прокачивать умственные навыки, а в дальнейшем и карьерный рост вместе с уровнем дохода.
Видеть и реализовывать возможности. Это касается и бизнеса, и творчества и личных ресурсов. Примеров, когда творческое мышление помогало добиться успеха, можно привести много — инвестиции, переговоры, новые связи, заключение сделок, повышение собственной значимости и авторитета.
Найти любимое дело, заниматься хобби, развиваться духовно и творчески, понимать свое предназначение и формировать четкие цели.

Что убивает креативность

Способы и методы развития творческого мышления мы рассмотрим чуть ниже, а пока приведем главных «врагов» нашей креативности.

Отсутствие индивидуальности. Нас с детства учат все делать по шаблону и эта привычка прочно «врастает» в нашу повседневность. Начиная с группы детского сада, большого школьного класса, спортивной секцией и заканчивая любым обучением во взрослом возрасте — везде групповой подход к обучению и редко где есть индивидуальность.
Авторитарные внутрисемейные отношения и строгое воспитание. Трудно быть независимым, учится отстаивать свою точку зрения, развивать творческие способности там, где за ребенка все решают родители.
Жесткое следование инструкции, бюрократизм, административный контроль нужен для решения некоторых рабочих задач, но это подавляет творческую индивидуальность.

Низкая самооценка тоже является «врагом» креативного мышления — неуверенный в себе человек не будет предлагать смелые идеи.

Перфекционизм. Стремление к совершенству заставляет мышление «сжиматься» и такой человек не видит никаких перспектив, он занят доведением до идеала того, что можно уже «бросить».
Самокопание и концентрация на собственных ошибках. Известная поговорка «не ошибается только тот, кто ничего не делает» здесь верна на 100%. Признайте свою ошибку, сделайте правильные выводы и двигайтесь дальше.
Страх критики и осуждения. При этом негативное мнение со стороны можно воспринимать по-разному — с одной стороны, можно замкнуться в себе, с другой — проявлять агрессию и нападать. Оба варианта провальные, т.к. это снова шаблонные реакции. Страх никогда не активизирует креативные мысли, он их подавляет.
Тревога и беспокойство. Тревожный человек не станет креативно мыслящим, потому что он «закрывает» от себя возможности и перспективы — он уверен, что ничего не получится.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если решение задачи вызывает у вас тревогу, чувство страха, вы боитесь критики и уверены, что у вас ничего не получится. Наши психологи расскажут вам, как повысить самооценку, научат воспринимать критику и помогут снизить тревожность. Консультации проводятся удаленно в любое удобное для вас время.

Как развить творческое мышление

Креативность — это не гены, как принято считать. Это навык, который можно «прокачать» и не стоит пинать на «такой склад ума», если вы даже не хотите посмотреть на проблему с другой стороны.

Вот несколько советов, которые вы можете начать использовать прямо сейчас, не откладывая в «долгий ящик»:

Способы развития креативности	На что нужно обратить внимание
Решайте головоломки, кроссворды	Любая умственная тренировка развивает логику, воображение, творчество, заставляет мозг развивать нестандартное мышление.
Не опирайтесь на прошлый опыт	Если мы действуем по «привычному» мозгу сценарию, мы отвергаем остальные оригинальные идеи. Повторение прошлого опыта — это замкнутый круг, в котором нет места творчеству.
Придумывайте ассоциации	Если вам нужно найти какой-то необычный ход или применение чему-либо, то ваша задача, придумать максимальное количество ассоциаций с этим предметом. Пусть даже самых фантазийных и невозможных. Чем больше вариантов, тем больше нестандартных идей может возникнуть.
Не ограничивайте себя в количестве вариантов	Цель этого упражнения «заставить» мышление работать. Например, вам нужно придумать, как использовать пустые пластиковые бутылки. Поставьте себе цель придумать 50-60 способов за час. Первые 15 буду очевидными и «стандартными» — построить дом, плот, сделать ограду, светильники, а вот ближе к 5-му десятку придется «попотеть», но эти идеи будут по-настоящему ценными.
Измените привычные ежедневные действия	Для развития креатива важно «не утопать» в рутине. Избавиться от рутины. Измените маршрут на работу, сделайте перестановку в квартире, делайте зарядку на улице, а не дома, готовьте с утра, а не вечером. Рутина — это главный враг творчества.
Больше читайте	Помимо увеличения словарного запаса, расширения кругозора, вы сможете развить творческий склад ума.
Смотрите на привычные вещи под другим углом	Это упражнение скорее игра — выберите одну вещь дома и придумайте 5 способов, как ее можно использовать по-другому.
Не забывайте делать перерывы	Если вы долго думаете над задачей, то тревога и беспокойство будут увеличиваться с каждой минутой. Отвлекитесь на другое занятие, займитесь физическим трудом. Через некоторое время вернуться к задаче будет проще, а вариантов ее решения будет больше.
Занимайтесь спортом	Во время физической нагрузки наш разум «перезагружается», а значит «поймать» классную идею будет проще.
Не останавливайтесь	Тренируйте творческое мышление всегда и везде. Постоянно практикуйтесь и придумывайте новые идеи, где бы вы ни находились. Креативность — процесс, который можно и нужно развивать постоянно.

Благодаря этим упражнениям, привычные вещи будут для вас источником вдохновения и новых идей. Вы будете видеть то, что раньше даже не замечали. Не забывайте записывать свои решения, чтобы вы смогли вернуться к ним при необходимости.

Важно! Не бойтесь критики со стороны. Творчество и креативность не могут существовать в строгих рамках, негативных установках, суждениях, стереотипах. Если вы будете думать иначе и не следовать мнению большинства, то вы сможете развить свое творческое мышление.

Частые вопросы

Креативное мышление — это навык или дар?

Можно считать, что способность к творческому мышлению — это и наследственная особенность, и приобретенный навык. Некоторые по складу характера и психике предрасположены к креативности, а кому-то придется приложить определенные усилия, чтобы научить себя творческому мышлению.

Как ум связан с креативным мышлением?

Напрямую. Развитие креативных способностей развивает новые нейронные связи в нашем мозге, а, значит, мы умнеем. Начитанность, насмотренность и нестандартное мышление расширяют диапазон наших умственных способностей.

Почему творческое мышление можно развивать?

Потому что способность к творчеству не является на 100% врожденной. Конечно, гены имеют место быть, но креативность — это тот навык, который успешно развивается.

От чего зависит креативное мышление?

Творческий потенциал человека зависит от решимости, вашего намерения, насмотренности, методов развития творческого мышления и умения оценивать результат.

Заключение эксперта

Сегодня в любой сфере наиболее эффективные и востребованные специалисты — те, кто обладает нестандартным мышлением. В век потребления новые идеи и креативы пользуются повышенным «спросом». Одного образования, логики и стремления уже недостаточно, чтобы получить хорошую должность и расти как профессионал. Пожалуй, главный soft skills настоящего и ближайшего будущего — это креативное мышление и умение не думать шаблонами.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 224

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

… Патрик Кинг Как быть веселым, остроумным и креативным — Библос, 2021
… Майкл Микалко Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно — МИФ, 2007
. .. Игорь Намаконов Креативность — Альпина Диджитал, 2019

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Искусство маленьких шагов

Следующая статья

Как сохранять спокойствие в стрессовых . ..

Другие статьи по теме

Монахова Альбина Петровна

15.04

Как избавиться от чувства вины

Психология

Монахова Альбина Петровна

22.06

Что делать, если мучает совесть

Психология

Черепенько Людмила Викентьевна

03.01

Хлыстовая травма

Про здоровье

Исследование творческого мышления в отечественной психологии

Автор: Иванова Виктория Александровна

Научный руководитель: Долгова Мария Викторовна

Рубрика: Психология

Опубликовано в Молодой учёный №4 (346) январь 2021 г.

Дата публикации: 25.01.2021 2021-01-25

Статья просмотрена: 226 раз

Скачать электронную версию

Скачать Часть 2 (pdf)

Библиографическое описание:

Иванова, В. А. Исследование творческого мышления в отечественной психологии / В. А. Иванова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2021. — № 4 (346). — С. 129-132. — URL: https://moluch.ru/archive/346/77907/ (дата обращения: 19.09.2022).

Важную роль в современном мире занимает креативное мышление. Его требуется применять в различных сферах: создание нового продукта, запуск проекта, обучение, решение сложных вопросов Креативное мышление часто отождествляют с понятие творческое мышление. В данных тезисах говорится о различиях в этих понятиях. Креативность — это способность к творчеству и умственным преобразованиям. На способность мыслить креативно влияют как внутренние факторы — знание предмета, любознательность, уверенность в своих силах, нацеленность на достижение цели, на результат, мотивирующая сила задачи, — так и внешние условия. Для развития креативности.

Ключевые слова: креативное мышление, креативность, творческое мышление, инструменты развития креативного мышления

В настоящее время особое внимание уделяется развитию креативного мышления. Оно важно в различных сферах: создание нового продукта, запуск проекта, обучение, решение сложных вопросов. В педагогической деятельности креативное мышление помогает разработать способы интересной подачи материала.

Проблему развития креативности личности рассматривали в трудах отечественные педагоги и психологи (Д. Б. Богоявленская, В. Н. Дружинин, Я. А. Пономарев, Н. В. Хазратова, В. С. Юркевич и др.), а также зарубежные ученые (Ф. Баррон, Х.Дж. Вальберг, Дж. Девидсон, Т. Тардиф, П. Торранс, Д. Харрингтон, Р. Штернберг и др.). Многие исследователи (Л. Л. Алексеева, М. А. Барг, С. М. Вишнякова, В. С. Кузин, Б. Т. Лихачев, А. А. Мелик-Пашаев, Б. М. Неменский, О. В. Сальдаева, Л. Н. Столович, Т. Я. Шпикалова, Б. П. Юсов) считают художественное образова-ние основой развития креативности личности. По мнению Л. Н. Столовича, искусство и образование решают похожие задачи и объединение этих сфер может усилить процесс развития креативности обучаемых

Слово креативность происходит от английского слова «creativity», что означает способность человека к осуществлению деятельности по созданию новой идеи или продукт с включением воображения, то есть способность к творчеству, и как сама деятельность, направленная на создание новой идеи или продукта с включением воображения [14]. Это творчество может проявляться в совершенно разных сферах, в разной деятельности, в общении, в мышлении и в чувствах. Креативность — это одаренность, восприимчивость к новым идеям, умение решать задачи неординарным способом [8].

В широком смысле под креативностью понимаются гибкие интеллектуальные способности, обусловленные дивергентным мышлением, большим объемом памяти, развитым воображением и интуицией, умением импровизировать. Креативное мышление рассматривается как способность к разработке и практическому применению новых технологий, интенсифицирующих все виды деятельности, к внедрению технических, художественных и социальных инноваций; способность, являющаяся одной из значимых в образовании [1].

И. Р. Ахметова говорит, что креативность — это способность к творчеству и умственным преобразованиям. Она включает в себя прошлые, настоящие и будущие характеристики процесса. В итоге человек создает то, что прежде не существовало. Немецкий социолог, философ, социальный психолог, психоаналитик Эрих Фромм считал: «Креативность — способность удивляться и познавать, находить решения в нестандартных ситуациях, это нацеленность на открытие нового и способность к глубокому осознанию своего опыта». [3]

Под креативным мышлением Н. А. Авдеенко подразумевает способность продуктивно участвовать в процессе выработки, оценки и совершенствовании идей, направленных на получение инновационных и эффективных решений, и/или нового знания, и/или эффектного выражения воображения [2].

В конце 80-х—начале 90-х годов XX века была распространена концепция творческой одаренности советского и российского психолога А. М. Матюшкина. Ученый выделяет пять ее структурных компонентов:

а) доминирующая роль познавательной мотивации;

б) исследовательская, творческая активность, выражающаяся в обнаружении нового, в постановке и решении проблем;

в) возможности достижения оригинальных решений;

г) возможности прогнозирования и предвосхищения;

д) способность к созданию идеальных эталонов, обеспечивающих высокие эстетические, нравственные, интеллектуальные оценки.

А. М. Матюшкин говорил: «Если бы мы должны были определить в широком смысле наиболее важный вклад в развитие креативности, т. е. как использовать науку для определения идеала развития личности, я бы сказал, что человек должен развиваться как творческая, свободная личность, ответственная перед самим собой и перед всем миром» [10].

Также А. М. Матюшкин изучал решение творческих проблем. В рамках его теории проблемных ситуаций (ТПС) он связывал продуктивность решения творческих проблем с новизной получаемого результата (продукта). Именно новизна в проблемной ситуации определяет творческий характер мышления и предполагает включение креативности как личностной предпосылки, обеспечивающей успешность решения [11]. Креативность, таким образом, может быть понята как способность, обеспечивающая процесс продуктивного творческого мышления, результатом которого выступает новый оригинальный продукт, например новое понимание проблемы [9].

В 1998 году советский психолог Яков Александрович Пономарев разработал структурно-уровневую модель механизма творчества, которая представлена в виде двух проникающих одна в другую сфер (Рисунок 1).

Рис. 1. Схема центрального звена психологического механизма творческого акта (по Я. А. Пономареву, 1976)

Источник [5]

Внешние границы сфер — абстрактные пределы мышления. Снизу находится сфера интуитивного мышления, за ним сфера строго интуитивного мышления животных, то есть дискурсивного мышления, которое представляет единство интуитивного и логического. Сверху — сфера логического мышления. За ним простирается сфера строго логического мышления, например современных электронно-вычислительных машин [5]. Творческий продукт предполагает включение интуиции и не может быть получен на основе логического вывода. Пономарев рассматривает творческий акт как включенный в контекст интеллектуальной деятельности [12].

При решении стандартной задачи развитый интеллект реализует готовые логические программы, где его высший структурный уровень подчиняет себе функционирование всех нижестоящих. При творческой задаче: провал избранной логической программы отбрасывает решающего на нижние структурные уровни организации интеллекта и дальнейший ход решения оказывается постепенным подъемом по данным уровням, как бы повторяющим этапы развития [15].

Стоит отметить, что Я. А. Пономарев первым начинает уходить от рассмотрения творческого процесса, ка индивидуального, как это происходило в 1950–1980-е годы [4]. Я. А. Пономарев утверждает, что проявление креативности практически невозможно вне социального взаимодействия, т. е. креативность является не только индивидуально-психологической, но и социально-психологической, групповой характеристикой.

В кратком психологическом словаре под редакцией Петровского А. В. и Ярошевского М. Г. креативность определятся как устойчивая характеристика личности, которая выражает способность к творчеству и уровень творческой одаренности [13]. Для характеристики механизма творческой активности В. А. Петровский ввел принцип надситуативной активности. Он постулирует способность субъекта подниматься над уровнем требований ситуации, ставить цели, избыточные с точки зрения исходной задачи. Посредством этого субъект преодолевает внешние и внутренние ограничения («барьеры») деятельности. Таким образом творческая активность понимается В. А. Петровским как избыточная по отношению к стимулу деятельность, которая характеризуется самостоятельностью выбора объекта мышления, выходом за пределы задания, преобразованием задания и стимула, то есть творчество является не стимулируемой извне преобразующей и поисковой активностью [16].

Российский психолог Диана Борисовна Богоявленская говорит о том, что термин креативность имеет различное употребление, его смысл зависит от концепции, на которую ссылаются. Так, креативность может быть синонимом творчества и одаренности. Д. Б. Богоявленская определяет творчество как ситуативно-нестимулированную активность, проявляющуюся в стремлении выйти за пределы заданной проблемы. «Нет творческих способностей как специальной способности. Если я говорю «способность к развитию деятельности по собственной инициативе», это конкретная способность, связанная с глубоким интересом в осуществляемой деятельности». — говорит Д. Б. Богоявленская [7].

Таким образом, можно сделать вывод, что понятие креативности активно изучается российскими и зарубежными учеными с середины прошлого века. Существуют такие концепции, как: концепция креативности Дж. Гилфорда и Е. П. Торренса, модель креативности Роберта Стернберга, концепция творческой одаренности А. М. Матюшкина, структурно-уровневая модель механизма творчества Я. А. Пономарева.

Ещё нельзя выделить универсального определения креативности, так как ведутся споры о её сущности. Некоторые считают, что креативность и творчество являются неразделимыми понятиями, другие утверждают, что творчество является элементом процесса креативности, третья группа специалистов выделяет характерные черты, которые свойственны только креативности. В зависимости от контекста креативность может иметь такое же значение, как и творчество. Однако, главная специфика креативности — это создание совершенно нового продукта, которого ещё не было на рынке.

На способность мыслить креативно влияют как внутренние факторы –знание предмета, любознательность, уверенность в своих силах, нацеленность на достижение цели, на результат, мотивирующая сила задачи, — так и внешние условия [2]. Для развития креативного мышления существуют различные инструменты. Например, можно обратить внимание на инструменты из методологий ТРИЗ, Craft, литеральной мышление и дизайн-мышление [6]. Данные методологии развивают креативные способности людей и позволяют разрабатывать новые полезные и уникальные решения.

Литература:

Абисалова, Е. А. Сравнительный анализ процедур измерения креативности // Психология творчества. — 2013. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sravnitelnyy-analiz-protsedur-izmereniya-kreativnosti-1/viewer (дата обращения: 27.11.2020).
Авдеенко, Н. А. Основные подходы к оценке креативного мышления в рамках проекта «Мониторинг форми-рования функциональной грамотности» // Функциональная грамотность — важнейший результат образова-ния — 2019. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osnovnye-podhody-k-otsenke-kreativnogo-myshleniya-v-ramkah-proekta-monitoring-formirovaniya-funktsionalnoy-gramotnosti/viewer (дата обращения 15. 12.2020).
Ахметова, И. Р. Развитие творческих способностей персонала как мотивационная функция менеджмента // Вопросы студенческой науки. — 2018. — № 11. — URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=37032151 (дата обращения 12.11.2020).
Журавлев, А. Л. Развитие научных представлений Я. А. Пономарева в области психологии группового творчества // Ярославский педагогический вестник. — UTL: https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-nauchnyh-predstavleniy-ya-a-ponomareva-v-oblasti-psihologii-gruppovogo-tvorchestva (дата обращения: 01.11.2020).
Дикая, Л. А. Психофизиологические корреляты творчества в норме и при психопатологии / Л. А. Дикая, И. С. Дикий. — 220 с. — URL: https://www.litres.ru/i-s-dikiy/psihofiziologicheskie-korrelyaty-tvorchestva-v-norme-i-pri-psiho/chitat-onlayn/ (дата обращения: 15.11.2020).
Козырева, Л. К. Креативные методологии как тренд в дизайн-проектировании на примере цифровой среды московского экономического форума // Творчество и современность. — 2019. — № 1. — URL: Https://Elibrary.Ru/Item.Asp?Id=37334726 (дата обращения: 15.12.2020).
Креативность и творчество: лекция Дианы Богоявленской. Часть 3. — URL: https://psy.su/feed/8500/ (дата обращения 20.01.2021).
Купер Л. Креатив на 100 %. Как развить творческое мышление / Л. Купер. — AB Publishing, 2014. — URL: https://bookap.info/book/kuper_kreativ_na_100_kak_razvit_tvorcheskoe_myshlenie/gl1.shtm (дата обращения 23.12.2020).
Матюшкина, А. А. Креативность как предпосылка разрешения проблемных ситуаций // АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗНАНИЯ. — 2019. — № 50. — URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=38163963 (дата обращения: 15.01.2021).
Матюшкин, А. От патологии к креативности: четкая граница психологии. // Ontopsicologia: La causalità psichica nell’evento umano. — 1987. — № 4. — URL: https://onto.ru/public/publications/398/ (дата обращения: 16.12.2020).
Матюшкин, А. М. Психология мышления / А. М. Матюшкин; под ред. канд. психол. наук А. А. Матюшкиной. — М.: КДУ, 2009. — 190 с. А. М. Матюшкин. — 2009. URL: http://practicalthinking.narod.ru/Matyuskin_psythink.pdf (дата обращения: 01.12.2020).
Общая психология. Представление о процессе творческого мышления в концепции Я. А. Пономарева. —URL: https://studentshare.ru/psihologiya/obshhaya-psihologiya-predstavlenie-o-proczesse-tvorcheskogo-myshleniya-v-konczepczii-ya-a-ponomareva/ (дата обращения 14.11.2020).
Особенности проявления креативности и прокрастинации у обучающихся старших классов. — URL: https://kopilkaurokov.ru/psihologu/meropriyatia/osobennosti_proiavleniia_kreativnosti_i_prokrastinatsii_u_obuchaiushchikhsia_sta (дата обращения: 12.11.2020).
Скворцова, С. В. Методы обучения креативной деятельности в педагогике Великобритании: монография / С. В. Скворцова. — Ульяновск: Ульяновский государственный педагогический университет имени И. Н. Ульянова, 2014. — 119 c. — ISBN 978–5-86045–715–7. — Текст: электронный // Электронно-библиотечная система IPR BOOKS: [сайт]. — URL: http://www.iprbookshop.ru/59166.html (дата обращения: 18.01.2021). — Режим доступа: для авторизир. Пользователей
Структурно-уровневая модель механизма творчества. — URL: https://poznayka.org/s42759t1.html (дата обращения 18.10.2020).
Юрина, А. А. Влияние личностных характеристик субъекта творческой деятельности на результативность творческих достижений // Психологические науки. — 2006. — URL: http://vestnik.adygnet.ru/files/2006.2/277/urina2006_2.pdf (дата обращения: 14.12.2020).

Основные термины (генерируются автоматически): креативное мышление, креативность, способность, решение, сфера, творческая активность, творческая одаренность, творчество, логическое мышление, российский психолог.

Ключевые слова

креативность, творческое мышление, креативное мышление, инструменты развития креативного мышления

креативное мышление, креативность, творческое мышление, инструменты развития креативного мышления

Креативное мышление: что это такое и как его развивать.

Согласно исследованию McKinsey, специалисты по подбору персонала считают, что кандидатам часто не хватает «мягких» навыков. В первую очередь речь идёт об умении решать проблемы, критическом мышлении и креативности. И если важность первых двух качеств у большинства людей не вызывает сомнений, с креативностью дела обстоят несколько иначе.

Мы склонны думать о креативных способностях как о чём-то, что нужно только людям творческих профессий: музыкантам, фотографам, дизайнерам и т. п. На самом же деле, в современном мире умение мыслить креативно является одним из важнейших навыков для каждого специалиста.

В этой статье мы поговорим о том, что такое креативное мышление, почему оно необходимо в любой отрасли и как развить свои творческие способности.

Что такое креативное мышление?

Креативное мышление — это умение смотреть на вещи с уникальной точки зрения, замечать неочевидные закономерности, подходить к решению проблем нетрадиционно и использовать воображение при выполнении задач. Такие навыки незаменимы независимо от того, пытаетесь ли вы создать произведение искусства или разработать маркетинговую стратегию. Ведь любая работа, на которой человеку нужно сделать что-то новое, требует навыков творческого мышления. И IT-профессии не исключение.

Несмотря на распространенное заблуждение, что в работе в сфере технологий нет места творчеству, это совсем не так. Написание кода для программного обеспечения, разработка инновационного продукта, поиск самых оптимальных для клиента технологических решений — всё это не что иное, как креативные действия. И конечно же, IT-компаниям нужны сотрудники, которые могут мыслить нестандартно и генерировать инновационные идеи.

К счастью, специалистам не приходится полагаться только на то, что на них снизойдёт вдохновение ровно в тот момент, когда нужно придумать что-то новое. Есть целый ряд методов, как стимулировать творческие способности. Как раз об этом и пойдёт речь в следующем разделе.

Методы стимуляции креативного мышления.

Вот наиболее популярные способы, которые можно использовать, когда требуется быстро найти решение той или иной задачи.

Брейнсторминг или мозговой штурм.

Мозговой штурм — это метод поиска решения проблемы, где все участники спонтанно высказывают свои идеи, даже если они кажутся не совсем подходящими или трудно выполнимыми. Цель мозгового штурма — разработать как можно больше вариантов в определённый отрезок времени. И количество идей в этом случает важнее, чем их качество.

Рефрейминг.

Рефрейминг — это способ, при котором специалисты стараются рассмотреть ситуацию с разных, порой неожиданных углов, задавая себе вопросы: «Что еще это может значить?», «Какие возможности открываются для нас в этой ситуации?», «Какие выводы мы можем сделать?». Иногда достаточно посмотреть на проблему с другой стороны, чтобы найти её решение.

Ментальные или ассоциативные карты.

Ментальные карты — простой и эффективный метод систематизации данных. Такие карты позволяют визуализировать связи между различными концепциями, видеть скрытые закономерности, преодолевать творческие блоки и генерировать новые идеи. Сделать их несложно. Напишите основной вопрос в центре пустой страницы, а вокруг пропишите подтемы, соединяя компоненты линиями. Также сегодня есть много удобных приложений, при помощи которых можно создавать ментальные карты на компьютере или смартфоне. Например, Mindomo, GitMind, Ayao или MindMup.

Озарение.

В контексте творческого мышления под озарением понимают ситуации, когда идея появляется будто из ниоткуда, без сознательных попыток найти решение проблемы. На самом деле, тому есть разумное объяснение. В определённых ситуациях нашему мозгу требуется дополнительное время, чтобы обработать всю имеющуюся информацию. И иногда, когда мы безуспешно пытаемся что-то придумать, достаточно небольшого перерыва в работе, чтобы наступил момент прозрения.

Состояние творческого потока.

Творческий поток — это состояние гиперфокусировки, когда мы полностью поглощены своей работой, всё кажется ясным и понятным, а новые идеи генерируются без каких-либо особых усилий. Как правило оно возникает, когда нас ничего не отвлекает, а задачи не настолько просты, чтобы работа стала скучной, но и не настолько сложны, чтобы вызывать сомнения в наших способностях.

Теперь, когда вы знаете, что такое творческое мышление и какие есть методы его стимуляции, давайте обсудим, как можно усовершенствовать свои навыки в этой области.

Как усовершенствовать навыки творческого мышления?

Большинство людей склонны думать, что креативность — это дар, с которым некоторым счастливчикам повезло родиться. Но правда в том, что это никакой не врождённый талант, а навык. И как любой навык, его можно освоить и развивать. Вот несколько идей, как можно усовершенствовать своё умение мыслить креативно.

Делайте что-то новое каждый день.

Привычки привносят порядок в нашу жизнь. Но они также вредят креативности. Возьмите за правило время от времени делать обычные действия иначе. Выберите альтернативный маршрут до офиса или приготовьте что-нибудь новое на ужин. Даже небольшие изменения тренируют ваш мозг, делая его более гибким.

Общайтесь с разными людьми.

Все мы склонны окружать себя людьми, похожими на нас: одного с нами поколения, работающих в той же сфере, с такими же взглядами на жизнь. Однако общение с людьми с разным жизненным опытом, разного возраста и образования учит нас быть более открытыми, избавляет от предубеждений и стимулирует творческие способности.

Займитесь спортом.

Физические упражнения полезны по многим причинам. Одна из них — это улучшение способности мыслить креативно. Многочисленные исследования показали, что даже непродолжительная прогулка в спокойном темпе проясняет наш разум, снижает уровень стресса и значительно улучшает творческое мышление.

Пройдите курс.

На таких сайтах, как EdX, Coursera или Udemy отличный выбор онлайн-курсов, которые помогут вам улучшить креативное мышление. Такие программы направлены на то, чтобы обучить студентов простым упражнениям и эффективным инструментам, которые можно применять в любых ситуациях, где требуется умение мыслить творчески.

Креативное мышление — ценный навык, который помогает как в выполнении повседневных задач, так и в достижении долгосрочных целей в работе и в личной жизни. Начните работать над усовершенствованием своих творческих способностей уже сегодня!

https://www.mckinsey.com/featured-insights/future-of-work/five-fifty-soft-skills-for-a-hard-world

https://www.mindomo.com/

https://gitmind.com/

https://www.ayoa.com/

https://www.mindmup.com/

https://www.coursera.org/search?query=creativity

https://www.edx.org/search?q=creativity

https://www.udemy.com/courses/search/?src=ukw&q=creative+thinking

Запись на курс Manual QA

Креативное мышление: определение, примеры и этапы

Вы когда-нибудь встречали кого-то, у кого бесконечный запас блестящих идей? Может быть, они всегда думают о следующей лучшей вещи, дают хороший совет или ведут успешный малый бизнес. Вы можете подумать про себя: «Хотел бы я сделать это!» Немного потренировавшись в творческом мышлении, вы сможете!

Что такое творческое мышление?
Каковы этапы творческого мышления?
Каковы примеры творческого мышления?
Какие существуют методы творческого мышления?

Определение творческого мышления

Креативное мышление также известно как латеральное мышление. Креативное мышление — это когда кто-то может генерировать огромное количество идей и соединять их таким образом, который может отличаться от чьего-то другого. Творческий мыслитель часто мыслит нестандартно и выходит за рамки стандартного уровня решения проблем. Творческий человек может сделать что-то новое из предыдущих мыслей, вещей или идей.

Лена изо всех сил пытается придумать название для своего нового фотобизнеса. Лена начинает записывать идеи и думать об идеях в течение дня. В конце концов, она решает, что хочет включить свое имя. Она начинает думать о других словах, связанных с камерами, и думает о «объективах». Когда она соединяет их вместе, она хочет добавить описательное слово, чтобы связать их вместе. Благодаря этому творческому процессу она придумала название «Прекрасный объектив Лены» для своего фотобизнеса. В течение дня Лена творчески использовала свое мышление, чтобы придумать имя, которое выделяется и, как мы надеемся, приведет ее бизнес к успеху.

Фг. 1 Creative Eye, pixabay.com

Этапы творческого мышления

Грэм Уоллас изложил четыре этапа творческого мышления. Уоллас сказал, что мы используем этапы подготовки, инкубации, освещения и проверки в процессе творческого мышления, чтобы помочь нам найти творческие решения.

Этапы творческого мышления: подготовка

Это может показаться само собой разумеющимся, но подготовка включает практически все, что поможет вам начать мыслить творчески. На этом этапе полезно определить проблему или идею и получить любую необходимую справочную информацию или детали, чтобы поддержать ваши будущие творческие идеи. Важная тактика на этом этапе — мозговой штурм. Сбор идей и материалов, которые могут понадобиться для воплощения вашей идеи или проекта в жизнь, также важен и поможет вам быть готовым приступить к творческому процессу.

Стадии творческого мышления: инкубация

Инкубация на самом деле включает в себя бессознательные мысли и требует только, чтобы вы сделали перерыв после всей этой подготовительной работы. Вы можете просто удивиться тому, что еще всплывет в течение дня, когда вы когнитивно не осознаете, что ваш мозг работает. Возможно, вы вдохновитесь своим окружением и сможете включить его в свой творческий проект!

Этапы творческого мышления: озарение

Озарение — это этап, когда все становится на свои места. У вас будет короткий момент понимания, который способствует вашей идее или проблеме. В большинстве случаев озарение — это когда вы развиваете новые связи, чтобы действительно объединить творческое решение или проект.

Этапы творческого мышления: проверка

Проверка — это когда вы соединяете воедино все, чему научились в творческом процессе. Фактическое создание выбора оживает здесь, если ваши идеи успешны. Если нет, вам, возможно, придется вернуться к творческому процессу или использовать навыки критического мышления здесь.

Вот сценарий прохождения четырехэтапного процесса творчества:

Подготовка

Дженни хочет найти способ собрать деньги для своей любимой благотворительной организации. Некоторое время она проводит мозговой штурм и записывает некоторые идеи, которые приходят на ум. Дженни знает, что отлично печет, поэтому решает, что это первый шаг к сбору денег. Дженни составляет список материалов, которые ей нужны, а также предметов, которые она может создать для распродажи выпечки.

Инкубация

Дженни продолжает свой день и позволяет себе отдохнуть, так как ей все еще нужно найти место для продажи своей выпечки. Она знает, что в конечном итоге все встанет на свои места, поэтому она использует день, чтобы расслабиться и позволить мыслям прийти к ней. По пути в магазин Дженни встречает продавцов на осеннем фестивале.

Освещение

Возвращаясь из магазина, Дженни понимает, что знает местного владельца бутика, который всегда устраивает мероприятия. Дженни понимает, что она может печь все свои товары в течение недели и размещать их в своем местном бутике с разрешения владельца.

Подтверждение

Благодаря упорному труду и целеустремленности Дженни, она может работать в местном бутике по субботам и воскресеньям, что идеально, поскольку по выходным в ее магазин заглядывает множество покупателей. Дженни воплощает свою идею в жизнь и собирает более 1000 долларов, чтобы пожертвовать ее любимой благотворительной организации. Теперь Дженни решает, что она может продолжать печь в будущем и открывать различные местные магазины, чтобы обслуживать свое сообщество.

Примеры креативного мышления в психологии

Скорее всего, вы автоматически думаете об искусстве, когда думаете о творчестве. Однако искусство — не единственный способ или причина использовать творчество. Конечно, картины — это творчество, но творчество выходит далеко за рамки простого рисования на холсте или рисования на бумаге. Художник может использовать навыки творческого мышления, чтобы изобразить эмоцию, изобразить идею или рассказать историю различными способами.

Некоторые примеры навыков творческого мышления включают критическое мышление, сильное воображение, рассмотрение сценариев с разных точек зрения, любопытство и непредубежденность. Все эти навыки важны, потому что они дают место для появления новых идей и установления новых связей.

Фг. 2 Товары для творчества, pixabay.com

Техники творческого мышления

Существует так много техник творческого мышления. Креативность можно усилить и достичь с помощью некоторых из перечисленных ниже методов:

Техники творческого мышления: постановка целей

Чрезвычайно важно иметь перед собой четкий набор целей. Вы не стали бы пытаться улучшить свои навыки игры на гитаре, если бы пытались научиться лучше готовить еду. Наличие ожиданий в отношении самих себя может заставить нас нести ответственность перед началом творческого процесса. Вы можете задать себе такие вопросы, как «Чего я пытаюсь достичь?» или «Каковы мои сильные/слабые стороны?» После того, как вы установили свои цели, вы можете перейти к списку шагов, которые необходимо предпринять для достижения этих целей. Скорее всего, если у вас есть путь, которым вы увлечены, вы достигнете его с нужным уровнем решимости.

Вдохновение

Поиск вдохновения важен для творчества. Хоть вы и хотите быть оригинальным, вы, возможно, сможете перенять некоторые тактики, которые другие люди использовали, чтобы зажечь ваши новые творческие идеи. Когда у вас есть четкая цель, найти вдохновение у других людей должно быть довольно легко. Если ваша цель — начать небольшой бизнес по изготовлению свечей, вы можете изучить тактики, советы и приемы, которые другие люди использовали, чтобы облегчить вам процесс. Делая это, вы можете включать свои собственные идеи, но при этом черпать вдохновение из методов, которые используют другие люди.

Мозговой штурм как метод творческого мышления

Хотя это может показаться очевидным, мозговой штурм — отличный способ открыть свой разум для новых идей. Лучший способ мозгового штурма — записывать идеи и случайные мысли, которые приходят вам в голову в течение дня. Возможно, вы удивитесь, что могут сделать для вас 5 минут непрерывного письма. Вы даже можете провести мозговой штурм, участвуя в беседах с другими людьми. Возможно, они смогут дать полезный совет. Доски настроения — еще один отличный способ провести мозговой штурм и согласовать свои цели с вашим прогрессом.

Техники творческого мышления и самоанализ

Следите за своим прогрессом, пытаясь придумать новые творческие идеи. Посмотрите, как далеко вы продвинулись с тех пор, как впервые перечислили свои цели. Быть непредвзятым, критикуя себя, может быть сложно, но выполнимо. Отслеживая свой прогресс, вы можете увидеть, что работает, а что нет, и увидеть, как далеко вы продвинулись! Если что-то не работает, вы можете предпринять дальнейшие действия. Может быть, пришло время переосмыслить свои мотивы или изменить путь, который, как вы думали, будет работать. Вы можете стать еще более креативным, если сможете быстро адаптироваться к новым изменениям.

Фг. 3 Мозговой штурм, pixabay.com

Характеристики творческого мышления

Все, что мы обсуждали до сих пор, может быть включено в характеристики творческого мышления. Креативность предполагает способность постоянно генерировать новые идеи. Это также включает в себя признание и обучение на ошибках. В творческом процессе много места для неудач и ошибок. Даже если ваша новая творческая идея окажется бесполезной, она может породить другие новые идеи!

Самое интересное в творчестве то, что возможности безграничны. Конечно, иногда нам нужно использовать креативность для работы или дедлайнов, но постоянное придумывание новых идей помогает нам всегда быть готовыми. Люди с творческим мышлением хотят учиться, расти и добиваться успеха своим уникальным способом, а это значит, что они всегда будут использовать новый опыт и возможности, которые помогут им достичь своих целей.

Креативное мышление — основные выводы

Креативное мышление — это когда кто-то может генерировать огромное количество идей и соединять их таким образом, который может отличаться от чьего-то другого.
Творческие мыслители могут сделать что-то новое из предыдущих мыслей, вещей или идей.
Процесс творческого мышления, разработанный Грэмом Уолласом, состоит из 4 стадий.
- Подготовка включает определение проблемы, проблемы или идеи и сбор необходимой информации и материалов для воплощения идеи в жизнь.
- Инкубация включает в себя бессознательные мысли и требует только, чтобы вы сделали перерыв после всей этой подготовительной работы.
- Освещение — это этап, когда все становится на свои места и собирается вместе, чтобы вы могли продолжить свое творение.
- Проверка — это объединение всего, что вы собрали, чтобы убедиться, что ваше творение практично и достижимо.
Постановка целей, вдохновение, мозговой штурм и самоанализ — все это важные творческие приемы.

Стадии творческого мышления в психологии

Автор сообщения:

Чтобы понять, что такое творческое мышление в психологии, рассмотрим пример двух учеников, X и Y. X набрали самые высокие оценки в классе. Быстро понимает указания учителей и четко и вовремя выполняет домашнее задание. Учителя также считают ее отличницей. С другой стороны, Y не всегда получает высокие оценки. Она предпочитает учиться одна и нашла новые способы помогать матери на кухне и в стирке. Она также придумывает новые и разные идеи для выполнения своего задания и домашней работы. Из вышеприведенного описания X и Y мы можем заключить, что X разумен, а Y креативен и, следовательно, мыслит творчески. Таким образом, важно понимать творчество и этапы творческого мышления в психологии.

Креативное мышление — это тип мышления, который характеризуется созданием новых и оригинальных идей или решений проблем. Выражение творчества приписывается наследственности и окружающей среде. Окружающая среда может как усиливать, так и препятствовать проявлению творчества. Исследования показали, что дети, живущие в низших социально-экономических слоях или других отсталых группах, обычно обладают неиспользованными творческими способностями, которые не нашли выхода. Креативность также зависит от генетического состава человека.

Творческие люди генерируют оригинальные и новые идеи или решения проблем. Таким образом, отличительной чертой творчества является оригинальность и уникальность объектов, которых раньше не существовало. Креативное мышление возникает не только благодаря озарению (внезапному появлению новой идеи). Это начинается, когда человек чувствует потребность думать или придумывать что-то новое. Не все испытывают эту потребность, некоторые люди будут довольствоваться выполнением своих повседневных дел. Потребность в поиске новых идей возникает, когда человек чувствует пробелы или проблемы в информации. Таким образом, Творчество не существует вне контекста. Она ориентирована на реальность и социально желательна.

Связь между интеллектом и креативностью положительная. Это означает, что для творческого мышления требуется «определенный уровень» интеллекта. Человек с низким уровнем IQ не может быть творческим, но человек с высоким IQ не обязательно может быть творческим. Люди с творческим мышлением обладают следующими чертами личности:

У творческих людей есть личное измерение, называемое происхождением. Люди, занимающие высокие позиции в этом измерении, сопротивляются традиционным подходам к решению проблем. Они скорее делают свое дело, даже если оно непопулярно, кажется бунтарским или неконформным.

Этапы творческого мышления в психологии
Грэм Уоллас изучил с помощью интервью, анкет и воспоминаний творческих мыслителей процесс, связанный с творческим мышлением. Валлас обнаружил, что, несмотря на индивидуальные различия, этапы творческого мышления схожи. Ниже приведены этапы творческого мышления:
Подготовка : на этом этапе требуется собрать и проанализировать всю информацию о задаче или проблеме. Человек смотрит на задачу или проблему с разных точек зрения и использует дивергентное мышление.
Инкубация: на этом этапе некоторые идеи, которые мешали решению, исчезают. Бессознательный мыслительный процесс, связанный с творческим мышлением, также работает в этот период. На этом этапе происходит большая часть творческого мышления. Исследования показали, что творческое мышление может возникнуть не сразу, когда человек сознательно думает о проблеме, а может возникнуть, когда он или она ищет расслабления. Например, ложиться спать, принимать ванну, гулять и т. д.
Освещение: Если человеку повезет, он может испытать «момент ага» или «я нашел это». На этом этапе у человека появляется идея, и кажется, что решение внезапно пришло в сознание. Обычно возникает чувство волнения, даже удовлетворения, когда человек находит творческую идею.
Оценка: Мыслитель оценивает, решает ли решение проблему. Иногда мыслители могут вернуться к первому этапу, если решение не решает проблему удовлетворительным образом. В других случаях мыслитель только модифицирует решение.
Редакция: На этом этапе мыслитель снова смотрит на решение и размышляет над ним. И вносит в него небольшие поправки, чтобы удовлетворительно решить проблему.
Заключение
Таким образом, творческое мышление представляет собой процесс производства новых и оригинальных идей и решений. Мы можем увеличить Креативность из текущего контекста, вот несколько способов увеличить Креативность. Однако существуют определенные блокады, препятствующие потоку творчества. Это так называемые барьеры творческого мышления. К ним относятся привычный блок, блок восприятия, мотивационный блок, эмоциональный блок и культурный блок.
Теги: креативное мышление
РАЗИЯ РАШИД
Разия Рашид — основатель компании Psychology To Safety и фрилансер. Она интересуется изучением психологии, женщинами в конфликте и миростроительством.
Творчество | Психология сегодня
Инновации
Отзыв от Psychology Today Staff
Креативность включает в себя способность находить новые и оригинальные идеи, связи и решения проблем. Это часть нашего стремления как людей — воспитание устойчивости, пробуждение радости и предоставление возможностей для самореализации.
Творческий акт может быть грандиозным и вдохновляющим, например, создать красивую картину или создать инновационную компанию. Но идея не обязательно должна быть художественной или изменяющей мир, чтобы считаться творческой. Жизнь требует ежедневной изобретательности и новых обходных путей; в этом смысле почти каждый обладает некоторым творческим потенциалом.
Содержимое
Источники творчества
Как стать более креативным
Творчество и мозг
Творчество и психические заболевания
Темное творчество
Источники творчества
Загадка творчества состоит из многих частей, в том числе баланса между контролируемой, обдуманной мыслью и спонтанной игрой и воображением. Личность играет роль, а также биология и жизненный опыт.
Но в какой-то степени творческим потенциалом обладает каждый, даже если он этого не осознает. Жизнь полна маленьких моментов, которые требуют новых идей или неожиданных решений. Выбор, о котором вы не думаете дважды — как вы готовите яичницу или маршрут, которым вы идете на работу, — кому-то другому может показаться восхитительно оригинальным.
Почему одни люди более креативны, чем другие?
Творческие люди воплощают сложность; По словам первопроходца-исследователя креативности Михая Чиксентмихайи, они показывают тенденции мысли и действия, которые у других различаются. Они уравновешивают интенсивную энергию спокойным отдыхом, игривость дисциплиной, фантазию реальностью и страсть к своей работе объективностью.
Неврологические исследования подтверждают эту идею. Творческие люди могут лучше задействовать три системы мозга — сеть режима по умолчанию, сеть значимости и сеть исполнительного контроля, — которые коллективно производят творческое мышление.
Какие черты характера связаны с творчеством?
Черта Открытости к опыту коррелирует с творчеством, заключая в себе восприимчивость к новым идеям и опыту. Люди с низким уровнем открытости предпочитают рутину и знакомство, в то время как люди с высоким уровнем открытости наслаждаются новизной, будь то знакомство с новыми людьми, обработка различных эмоций или путешествие в экзотические страны. Накопление этого опыта и точек зрения может помочь мозгу создать новые творческие связи. Другие характеристики, связанные с творчеством, включают любопытство, позитивность, энергию, настойчивость и внутреннюю мотивацию.
Что такое «повседневное творчество»?
Когда мы думаем о творчестве, мы часто думаем о Моцарте, Пикассо, Эйнштейне — людях, в которых, казалось бы, суждено совместить талант и возможности. Это слишком узкий набор ориентиров, потому что самые разные люди, обладающие разным уровнем интеллекта и природных способностей, способны заниматься творческими процессами. И покупка ограниченного определения креативности мешает многим оценить свой собственный потенциал.
Повседневное творчество — это концепция, изначально разработанная Рут Ричардс, Деннисом Кинни и их коллегами из Гарвардской медицинской школы и определяемая как выражение оригинальности и осмысленности. Это могут быть повседневные дела, личные увлечения или работа. Приготовление дурацких рецептов или окрашивание волос в необычный цвет будут соответствовать требованиям, равно как и работа над альбомом воспоминаний для друга.
Что такое «маленькая-с» и «большая-с» креативность?
Люди иногда обращаются к «маленькому-С» или «Большому-С», чтобы обсудить различные степени творчества. Эта структура была расширена в теорию под названием «Модель творчества четырех C» исследователями Джеймсом Кауфманом и Рональдом Бегетто. Mini-c относится к творчеству, которое возникает в любом учебном процессе, а little-c относится к постоянному повседневному творчеству. Pro-c — это прогресс в профессиональном опыте в данной области, в то время как Big-C зарезервирован за монументальный и исторический вклад в общество.
Как стать более креативным
Многие люди считают, что у них нет творческих способностей или они очень ограничены, даже те, кто работает в творческих областях, и это правда, что некоторые люди более творческие, чем другие. Однако, к счастью, креативность можно приобрести и отточить в любом возрасте и на любом уровне опыта.
Инновация — это не какой-то божественный дар; на самом деле это умелое применение знаний новыми и захватывающими способами. Это требует изменения вашей обычной рутины, выхода за пределы типичных зон комфорта и внимания к настоящему моменту.
Когда вы изучаете новую информацию, сделайте перерыв — либо поспите, либо просто отвлекитесь — это еще один способ позволить бессознательному разуму обрабатывать данные новыми и неожиданными способами. Это часто закладывает основу для творческого озарения или прорыва.
Как я могу стать более креативным?
Различные направления исследований сошлись вокруг общих выводов, позволяющих сделать шаги к творчеству:
1. Стремитесь к результату. Творческие гении часто создают свои лучшие работы в периоды наибольшей продуктивности. Некоторые части могут не получиться, но количество выходных данных делает вероятным, что другие части дадут большой творческий потенциал.
2. Будьте готовы идти вглубь: в сфере художественного творчества пионеры часто проводят время в одиночестве, глубоко переживают эмоции и ощущения и не боятся саморефлексии.
3. Будьте открытыми и игривыми. Личностная черта, наиболее тесно связанная с творчеством, — открытость опыту, будь то интеллектуальный, эстетический или эмоциональный.
4. Фиксируйте свои идеи: не забывайте записывать мысли по мере их возникновения, чтобы они не были забыты.
5. Принимайте или нанимайте специалистов со стороны. Может быть трудно внедрять инновации, если вы попали в ловушку правил и языка вашей области знаний.
6. Не стесняйтесь откладывать на потом: Если у вас есть мотивация решить проблему, прокрастинация, упражнения или сон на ней могут привести к нестандартному мышлению и большему количеству возможностей.
Что приводит к «моменту эврики»?
Большую часть времени идеи развиваются в результате постоянного просачивания и оценки мыслей и чувств. Но время от времени идея блокбастера прорывается во вспышке озарения, столь же неожиданного, сколь и ослепительно ясного. Так называемые «моменты ага» могут породить блестящую идею для технологического стартапа, тему музыкальной композиции или ответ на инженерное затруднение.
Повышение шансов на «момент озарения» включает в себя переключение между двумя режимами мышления: сознательным, методологическим, согласованным решением проблем и спокойными, спонтанными, незапланированными связями сети режима по умолчанию, состоянием покоя мозга. Таким образом, сеть в режиме по умолчанию может вдохновить на новые решения, когда все части головоломки будут на своих местах.
Можно ли научить творчеству?
Исследования показывают, что обучение может привести как детей, так и взрослых к оттачиванию творческих навыков. Сессии могут быть сосредоточены на выявлении проблем, которые необходимо решить, изучении различных возможностей и повышении эмоционального интеллекта. Например, на одном из тренингов вместо того, чтобы сразу рисовать, детей попросили поиграть с материалами — почувствовать их текстуры, попробовать их, расположить и переставить. Детям предлагалось использовать насыщенные эмоциями воспоминания для изучения идей для искусства, изображающего различные эмоциональные темы — какие цвета или текстуры могут быть связаны с гневом?
Можно ли заниматься творчеством?
Несколько стратегий могут помочь развить ваши творческие способности. Один заключается в том, чтобы найти проблему, которую необходимо решить, а другой — быть открытым для новых возможностей, например, попробовать новые продукты или использовать новый подход к выполнению задачи на работе. Другой — изменить свою точку зрения, например, представить, что мог бы подумать кто-то другой или кто-то в другой период времени. Еще один способ — просто творить: творчество требует риска и критической обратной связи, но упорство, несмотря на дискомфорт, может привести к новаторскому и смелому результату.
Приносит ли творчество пользу психическому здоровью?
Креативность может предложить удивительные психологические преимущества. Это может способствовать способности придавать смысл, например, находить способы успешно справляться с прошлым опытом, таким как травма, сожаление или ностальгия, помогать управлять настроением, отношениями и решать проблемы, а также создавать свое профессиональное и личное наследие для других. будущее. Благополучие, в свою очередь, может способствовать творческому мышлению, например, благодаря практике осознанности, как показывают исследования.
Творчество и мозг
Креативное мышление включает в себя установление новых связей между различными идеями, что достигается путем развития навыков дивергентного мышления и преднамеренного открытия себя новому опыту и обучению. В то время как психологи-исследователи заинтересованы в использовании новаторского мышления, клинические психологи иногда поощряют пациентов использовать художественное выражение как способ противостоять трудным чувствам.
Три ключевые сети работают как команда, чтобы стимулировать творческий потенциал в мозгу, как показывают исследования. Сеть режима по умолчанию помогает генерировать идеи, сеть исполнительного контроля оценивает их и продвигает вперед, а сеть значимости определяет, какие идеи актуальны и важны. Эти сети могут также влиять друг на друга через другие петли обратной связи; например, сеть исполнительного контроля может настроить способ внутреннего сканирования значимой сети в зависимости от поставленной задачи.
Что такое сеть режима по умолчанию?
Сеть режима по умолчанию — это схема активности мозга, возникающая, когда люди не сосредоточены на внешнем мире. Это сеть, которая становится активной, когда ум обращается внутрь, когда люди мечтают, отдыхают и размышляют о прошлом или представляют будущее. Сеть режима по умолчанию может устанавливать связи между различными идеями, способствуя творческому мышлению.
Что такое значимость сети?
Сеть значимости — это большая система в мозгу, которая помогает обнаруживать и фильтровать важную информацию из окружающей среды, а затем определять, как реагировать на эту информацию. Он сканирует соответствующие сигналы, независимо от того, содержат ли они сенсорную, когнитивную или эмоциональную информацию. Сеть значимости уходит корнями в переднюю островковую и дорсальную переднюю поясную кору, но она также содержит узлы в других регионах.
Что такое исполнительная управляющая сеть?
Сеть исполнительного контроля, или исполнительная функция, относится к системам и процессам, которые позволяют людям планировать, контролировать и достигать своих целей. В контексте творчества исполнительная функция отслеживает наблюдения, связи и генерируемые идеи, направляет внимание на конкретные идеи и наблюдает за принятием решений в контексте более широкой цели.
Что такое дивергентное мышление?
Дивергентное мышление, отличающееся креативностью, включает в себя генерирование множества идей или решений проблемы. Это оригинально и образно, исследуя как можно больше различных связей. Напротив, конвергентное мышление сводится к одному правильному ответу или решению путем анализа доступной информации и определения лучшего ответа.
Возникает ли творчество в правом полушарии мозга?
Вера в то, что левое полушарие полностью контролирует логику, а правое полушарие управляет творчеством, во многом является мифом. Креативность и воображение предполагают общение между сетями в обоих полушариях, как показывают исследования. Эти сети работают вместе и коллективно манипулируют идеями, образами и символами.
Творчество и психические заболевания
От Винсента Ван Гога до Сильвии Плат и Уинстона Черчилля люди с психическими заболеваниями на протяжении всей истории проявляли интеллектуальный и художественный гений. Эта связь очаровала психологов и обычных людей. Какие биологические теории могли бы объяснить это совпадение? И какими эволюционными преимуществами могут обладать эти люди?
У высокотворческих людей больше шансов иметь психические заболевания?
Расстройства психотического спектра, включая биполярное расстройство, шизотипию и шизофрению, непропорционально часто диагностируются у высокотворческих личностей (чаще всего их измеряют у художников, музыкантов и писателей) или у их ближайших родственников.
Но эта связь может быть искажена степенью одаренности в игре. В то время как творческие типы более психически устойчивы, чем нетворческие, соотношение меняется на противоположное при наличии исключительной креативности. По словам психолога Калифорнийского университета в Дэвисе Дина Кейта Саймонтона, необычайно творческие люди чаще проявляют психопатологию, чем нетворческие люди. Он называет эту концепцию «парадоксом безумного гения».
Почему гениальность и психическое заболевание часто пересекаются?
Неспособность отфильтровывать, казалось бы, не относящуюся к делу информацию является отличительной чертой как творческого мышления, так и беспорядочного мышления. Состояние, известное как сниженное латентное торможение, позволяет большему количеству информации достигать сознания, что, в свою очередь, может способствовать установлению ассоциаций между несвязанными понятиями. Шквал объясняет как бессмысленные идеи, наблюдаемые при психозе, так и новое мышление.
Одна из гипотез тайны между гениальностью и психическим заболеванием коренится в диаметральной теории, идее, выдвинутой социологом Кристофером Бэдкоком и биологом-эволюционистом Бернардом Креспи, чтобы объяснить, почему аутизм и шизофрения являются полюсами одного когнитивного континуума. (В этой теории экспрессия отцовских генов подталкивает к механистическому мышлению — аутизму в его крайних проявлениях — а материнские гены производят психические черты — психозу в его крайних проявлениях. )
Теория делает ключевое предсказание — что эпохальные умы, включая, вероятно, Джона Нэша и Исаака Ньютона, проявляют как гипермеханистические, так и гиперментализирующие крайности. Эти мужчины были и аутистами, и шизофрениками — два исключения. Истинный гений в некоторых областях, особенно в математике и естественных науках, может представлять собой это уникальное совпадение.
Существует ли генетическая связь между творчеством и психическими заболеваниями?
Некоторые исследования показали, что генетические варианты, которые чаще встречаются при шизофрении и биполярном расстройстве, также чаще встречаются в некоторых творческих профессиях. Однако трудно провести надежные исследования связи между генетикой и такой общей характеристикой, как креативность. Однако мы знаем, что многие состояния психического здоровья, включая шизофрению и биполярное расстройство, имеют генетический компонент, поэтому состояние и потенциально связанные черты передаются из поколения в поколение.
Может ли быть эволюционный компромисс между психическим заболеванием и творчеством?
Как люди с психическими заболеваниями могут сбалансировать важность лекарств со своими творческими целями?
Люди с биполярным расстройством могут быть глубоко обеспокоены тем, что лекарства лишают их творчества и продуктивности, которые сопровождают маниакальные эпизоды. Поэтому важно обращаться к этой теме в терапии.
Терапевты должны объяснить, что маниакальную энергию можно спутать с творческими способностями; мания часто вводит людей в заблуждение, заставляя их поверить, что они больше, чем их навыки. Пара может обсудить врожденные таланты и навыки пациента, которые необходимо развивать, а затем разработать стратегию для этого после стабилизации настроения, продолжая адаптироваться к новым обстоятельствам или проблемам по мере их возникновения.
Темное творчество
Креативность обычно рассматривается как социально полезная черта. Но некоторые люди используют свое воображение для достижения антиобщественных целей — то, что иногда называют «темным творчеством» или «злонамеренным творчеством».
Мошенник, который придумывает новый или надежный способ заманивания своих жертв, проявляет творческий подход. Но поскольку он используется, чтобы навредить другим и обогатиться самому, большинство наблюдателей сочтут его схему неприемлемой, какой бы изобретательной она ни была.
В последние годы исследователи стремились лучше понять взаимосвязь тьмы и творчества. Некоторые исследования показали, что творчество связано с нарциссизмом; другие выявили связь между более высоким творческим потенциалом и снижением честности и смирения. В одном исследовании было обнаружено, что диспозиционная креативность предсказывает неэтичное поведение.
В конечном счете, творчество может быть лучше понято как ни положительное, ни отрицательное по своей сути. Вместо этого, возможно, лучше всего оценивать мотивы и результаты при оценке ценности любого творческого акта.
Что мотивирует темное творчество?
Одно из различий между светлым и темным творчеством заключается в том, кто извлекает выгоду, а кто может пострадать от творческого поиска. Легкая креативность связана со способами принести пользу другим в обществе или, по крайней мере, не умалить их благосостояние, например, сочинить трогательную симфонию или основать технологический стартап. Темное творчество в первую очередь связано с причинением вреда другим или помощью себе, не заботясь о потенциальном сопутствующем ущербе — например, при разработке сложного заговора с целью ограбления магазина.
Какие черты связаны с темным творчеством?
Злобное творчество было связано с детскими переживаниями, такими как пренебрежение, и чертами темной триады, такими как нарциссизм. Еще одна характеристика, связанная с темным творчеством, — агрессия. В одном исследовании преднамеренность (заблаговременное планирование) контролировала проявление злонамеренного творчества человека больше, чем скрытая агрессия — другими словами, способность сдерживать свои импульсы может сделать даже тех, кто настроен на агрессию и темное творчество, менее вредными, когда их провоцируют. .
Может ли творчество находиться между светом и тьмой?
Некоторые утверждают, что творчество существует в спектре, а творческие занятия могут существовать в серой зоне между светом и тьмой. Например, если кто-то придумывает умную ложь во спасение, чтобы избежать встречи с кем-то, эта оригинальная и правдоподобная идея может склоняться к более мрачному использованию творческого мышления. Более серые области творчества возникают, когда не совсем ясно, в чем заключается конечная польза от творческого поведения. Например, хактивизм — это светлое творчество или темное?
Основные материалы для чтения
Последние сообщения
Креативное мышление | Педагогическая психология
Креативность — это способность создавать или делать что-то новое, что также полезно или ценно для других (Gardner, 1993). «Что-то» может быть объектом (например, эссе или картина), навыком (например, игрой на инструменте) или действием (например, использованием знакомого инструмента по-новому). Чтобы быть творческим, объект, навык или действие не могут быть просто причудливыми или странными; оно не может быть новым, не будучи также полезным или ценным, а не быть просто результатом случайности. Если человек случайным образом набирает буквы, образующие стихотворение, результат может быть красивым, но не творческим по приведенному выше определению. С этой точки зрения креативность включает в себя широкий спектр человеческого опыта, который многие люди, если не все, имели в то или иное время (Kaufman & Baer, 2006). Опыт не ограничивается несколькими гениями и не ограничивается конкретными областями или видами деятельности, такими как искусство или сочинение музыки.
Особенно важны для учителей два факта. Во-первых, важной формой творчества является творческое мышление , генерация идей, которые являются новыми, а также полезными, продуктивными и уместными. Во-вторых, творческое мышление можно стимулировать усилиями учителей. Учителя могут, например, поощрять дивергентное мышление учащихся — идеи, которые открыты и ведут во многих направлениях (Torrance, 1992; Kim, 2006). Дивергентное мышление стимулируется открытыми вопросами — вопросами со многими возможными ответами, такими как следующие:
Сколько способов использования чашки вы можете придумать?
Нарисуйте картинку, которая каким-то образом объединяет все эти слова: кошка, пожарная машина и банан.
Какое самое необычное применение обуви вы можете придумать?
Обратите внимание, что творческий ответ на эти вопросы отчасти зависит от уже приобретенных знаний об объектах, к которым относятся вопросы. В этом смысле дивергентное мышление частично зависит от своего обратного, конвергентного мышления , которое представляет собой целенаправленное логическое рассуждение об идеях и опыте, приводящее к конкретным ответам. Таким образом, до определенного момента развитие конвергентного мышления учащихся — как это часто делается в школьных занятиях путем упора на освоение содержания — косвенно способствует дивергентному мышлению учащихся, а, следовательно, и их творчеству (Sternberg, 2003; Runco, 2004; Cropley, 2006). Но, доведенный до крайности, чрезмерный акцент на конвергентном мышлении может препятствовать творчеству.
Будь то в школе или за ее пределами, творчество лучше всего процветает, когда творческая деятельность сама по себе является вознаграждением, и человека относительно не волнует, что другие думают о результатах. Какой бы ни была деятельность — сочинение песни, написание эссе, организация вечеринки или что-то еще — она с большей вероятностью будет творческой, если создатель сосредоточится на самой деятельности и получит от нее удовольствие, а относительно мало думает о том, как другие могут оценить эту деятельность. Брофи, 2004). К сожалению, поощрение учеников игнорировать ответы других иногда может стать проблемой для учителей. Задача учителей состоит не только в том, чтобы оценивать усвоение учащимися определенных идей или навыков, но и в ограниченных временных рамках курса или учебного года. Тем не менее, несмотря на эти ограничения, творчество все же можно поощрять в классах, по крайней мере, некоторое время (Claxton, Edwards, & Scale-Constantinou, 2006). Предположим, например, что учащиеся должны оцениваться по их пониманию и использованию определенной лексики. Проверка их понимания может ограничить творческое мышление; понятно, что студенты сосредоточат свою энергию на изучении «правильных» ответов на тесты. Но оценка не должна происходить постоянно. Также могут быть моменты, когда вы поощряете эксперименты со словарным запасом, сочиняя стихи, создавая словесные игры или другими способами, побуждающими к размышлению. Все эти виды деятельности являются потенциально творческими. Таким образом, в какой-то степени могут найти место как изучение контента, так и экспериментирование с ним или игра с ним — на самом деле одно из этих действий часто может поддерживать другое. Мы вернемся к этому позже в этой главе, когда будем обсуждать ориентированные на ученика стратегии обучения, такие как совместное обучение и игра как средство обучения 9.0003
Брофи, Дж. (2004). Мотивация учащихся к обучению, 2-е издание. Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум.
Клэкстон, Г., Эдвардс, Л., и Константину, В. (2006). Развитие творческого мышления: основа для образования. Навыки мышления и творчество, 1 (1), 57–61.
Кропли, А. (2006). В честь конвергентного мышления. Журнал исследований творчества, 18 (1), 291–404.
Гарднер, Х. (1993). Творческие умы. Нью-Йорк: Основные книги.
Кауфман, Дж. и Баер, Дж. (2006). Творчество и разум в когнитивном развитии. Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
Ким, К. (2006). Является ли творчество одномерным или многомерным? Анализ тестов творческого мышления Торранса. Журнал исследований творчества, 18 (1), 251–259.
Ранко. М. (2004). Дивергентное мышление, креативность и одаренность. В Р. Штернберг (ред.), Определения и концепции одаренности, стр. 47-62.
Штернберг, Р. (2003). Синтез мудрости, интеллекта и творчества. Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
Торранс, Э. (1992). Тесты Торранса на творческое мышление. Бенсенвилл, Иллинойс: Служба школьного тестирования.

Творческий мозг в условиях стресса: рекомендации по работе в экстремальных условиях
Введение
Люди работают не только в оптимальных условиях, но и в стрессовых условиях, требующих физической и психологической устойчивости для выживания, производительности и роста (Suedfeld). и Стил, 2000). Действительно, существует обширная научная литература о влиянии стресса на психологическое и физиологическое функционирование, но лишь недавно эта работа стала сосредотачиваться на влиянии стресса на крупномасштабные сети мозга, включая их функциональную связность (Hermans et al., 2014; van Oort et al., 2017; см. также Menon, 2011). Главной целью этой рукописи является обзор этой зарождающейся литературы, чтобы улучшить наше понимание влияния экстремальных условий, особенно тех, которые вызывают стресс, на творчество. Это стало возможным благодаря тому факту, что именно три крупномасштабные сети в мозге, на которые влияет стресс, также начали формировать наше понимание возникновения творческих идей в нейробиологии творчества (Beaty et al. др., 2016). С этой целью мы начнем с обзора нашего текущего понимания нейронауки творчества, а затем перейдем к обсуждению влияния стресса на функционирование и связь крупномасштабных сетей в мозгу. В процессе мы выборочно рассмотрим бихевиористскую литературу о влиянии стресса на креативность. Мы надеемся, что это упражнение улучшит наше понимание поведенческого воздействия стресса на креативность, выявив ключевые нейронные системы и их взаимодействия, которые могут опосредовать эту связь.
Неврология творчества: краткий исторический тур
Хотя электрофизиологические исследования неврологических основ творчества можно проследить до новаторских исследований Мартиндейла пять десятилетий назад (например, Martindale and Hines, 1975), это произошло с появлением современной нейровизуализации. методы на рубеже веков, когда наше понимание нейробиологии творчества расцвело (обзоры см. Vartanian et al., 2013; Abraham, 2018; Jung and Vartanian, 2018). Большая часть ранней исследовательской работы в этой области была мотивирована подходами к картированию мозга и обычно была сосредоточена на обнаружении отдельных изолированных областей мозга, которые могли лежать в основе генерации новых и полезных мыслей. Задания были самыми разнообразными, включая создание творческих историй, открытое решение проблем, рисование, дивергентное мышление, поиск прагматических связей между бессвязными предложениями, а также аналогию и метафору, и это лишь некоторые из них. Кроме того, была такая же, если не большая вариабельность методологий нейровизуализации, используемых для изучения мозга, каждая из которых характеризовалась собственным сложным аналитическим рабочим процессом, отношением сигнал/шум, а также временным и пространственным разрешением. Таким образом, первые результаты характеризовались высоким уровнем изменчивости и непоследовательности (обзоры см. в Arden et al., 2010; Dietrich and Kanso, 2010).
Вскоре, однако, последовал ряд количественных метаанализов этой литературы, которые продемонстрировали совершенно иную картину работы творческого мозга (Vartanian, 2012; Gonen-Yaacovi et al., 2013; Boccia et al., 2015). ; Wu et al., 2015; см. также Cogdell-Brooke et al., 2020). Этот метаанализ проиллюстрировал два момента: во-первых, не существует единой области мозга, которая управляет творчеством. Скорее, весь мозг способствует творческому познанию. Во-вторых, что очень важно, нейронные корреляты творчества зависят от процесса и предметной области. Например, существуют диссоциируемые нейронные области, которые способствуют творчеству в вербальной, невербальной (пространственной) и музыкальной областях (Gonen-Yaacovi et al., 2013; Boccia et al., 2015). Точно так же существуют диссоциируемые нейронные области, которые участвуют в процессах, связанных с творчеством, таких как аналогия или метафора (Vartanian, 2012), а также творческие задачи, включающие генерацию или комбинацию идей (Gonen-Yaacovi et al., 2013). Как и в случае с другими конструктами более высокого порядка, такими как рассуждение (Goel, 2007; Prado et al., 2011), эта ранняя группа работ продемонстрировала, что креативность иерархична и состоит из компонентов и возникает в результате гибкой и динамической реконфигурации областей мозга. которые способствуют его различным воплощениям. Эта картина согласуется с компонентными моделями творчества (Amabile, 2012) и решения проблем (Sternberg, 19). 80), согласно которой когнитивные способности более высокого порядка разлагаются на конкретные подпроцессы (например, семантическая память, внимание и т. д.). Таким образом, области мозга, демонстрирующие определенную функциональную специфичность по отношению к этим подпроцессам, вносят свой вклад в типы творчества, основанные на этих функциях.
Нейронаука творчества: от регионов к сетям
Значительный сдвиг в нейронауке творчества произошел, когда исследователи начали сосредотачиваться на вкладе крупномасштабных сетей, а не изолированных областей мозга в появление творческих мыслей. Эти сети были первоначально обнаружены с использованием техники связности в состоянии покоя, на основе которой можно идентифицировать области мозга, демонстрирующие сходные паттерны колебаний активности фМРТ, и поэтому их можно сгруппировать в крупномасштабные мозговые системы, называемые «сетями» (Забелина и Эндрюс). -Ханна, 2016). Другими словами, в любой момент времени области одной и той же сети (например, зрительная, языковая, соматомоторная и т. д.), вероятно, будут демонстрировать коррелированную активность, когда человек занят выполнением задачи или находится в состоянии покоя (т. задача). Важно отметить, что семь крупномасштабных сетей, которые были идентифицированы на сегодняшний день, также демонстрируют различные модели межсетевого взаимодействия (Lee et al., 2012). Эти паттерны взаимодействия между сетями могут быть концептуализированы лучше, если мы учтем, что, несмотря на их функциональные различия, некоторые сети могут работать вместе, чтобы поддерживать один и тот же тип познания. Например, когда человек занимается внешне ориентированным познанием (то есть реагированием на стимулы во внешнем мире), зрительные, соматомоторные и дорсальные сети внимания демонстрируют высокий уровень межсетевой связи (Yeo et al., 2011; Бакнер и др., 2013). Это имеет смысл, учитывая, что во многих случаях такое внешне ориентированное познание требует внимания и обработки сенсорной информации.
Важный для исследователей креативности, появляется растущий объем данных, демонстрирующих, что новые идеи возникают в результате динамического взаимодействия сети по умолчанию (DN) и сети исполнительного контроля (ECN) в мозге (Beaty et al. , 2016). Области внутри DN более активны во время мышления, не связанного с задачей, чем во время мышления, связанного с задачей, и часто подключаются к сети во время эпизодов блуждания ума, мечтаний и воображения (Christoff et al., 2016; Raffaelli et al., 2020). Напротив, ECN активируется, когда человек занимается задачами, требующими когнитивного контроля. В большинстве случаев активность DN и ECN отрицательно коррелирует, потому что люди, как правило, заняты либо мышлением, связанным с задачей, которое требует когнитивного контроля, либо мышлением, не связанным с задачей, которое не регулируется сверху вниз. Что примечательно в творчестве, так это то, что оно представляет собой форму мышления, которая поддерживается динамическим взаимодействием этих двух способов мышления. В частности, на ранней стадии творческого решения проблем, когда внутренне ориентированные мысли поддерживают генерацию идей, DN относительно более активен. В свою очередь, на более поздних этапах творческого решения проблем, когда сгенерированные идеи сокращаются для удовлетворения требований задачи, ECN также используется для осуществления нисходящего контроля для выбора соответствующего результата. Интересно, что помимо поддержки целенаправленного извлечения памяти и подавления доминантных реакций, представляющих некоторые из его основных функций, ECN может также способствовать внутренней ориентации, переключая внимание с сенсорного ввода на внутренне генерируемые мыслительные процессы, осуществляемые DN (Benedek et al. ., 2016; Бити и др., 2019; Фигура 1).
Рисунок 1 . Когнитивные механизмы сетевых взаимодействий мозга при творческом познании. DN, сеть режима по умолчанию; ECN, сеть исполнительного управления; ВН, зрительная сеть. Адаптировано с разрешения Beaty et al. (2019).
Важное раннее исследование, которое заложило основу для этой интерактивной модели, было проведено Ellamil et al. (2012), которые представили студентам-дизайнерам краткие словесные описания содержания книг во время сканирования фМРТ, а затем поручили им разработать обложки для книг, чтобы представить их. На этапе генерации участники рисовали и/или записывали свои идеи с помощью планшета, совместимого с МРТ, тогда как на этапе оценки они оценивали качество своих идей и продуктов. Во время генерации была большая активация в DN, особенно в гиппокампе. Это согласуется с гипотезой конструктивного эпизодического моделирования, согласно которой память и воображение включают гибкую рекомбинацию эпизодических деталей (например, людей, мест и событий; Schacter and Addis, 2007; Beaty, 2020). Другими словами, по мере того как мы генерируем новые идеи с помощью воображения, вполне вероятно, что мы копаем нашу эпизодическую память, чтобы найти и гибко рекомбинировать эпизодические детали для поддержки новых идей. В свою очередь, во время оценки наблюдалась не только активация в DN, но и дополнительная активация в ECN, особенно в дорсолатеральной префронтальной коре, которая играет важную роль в когнитивном контроле. Дополнительный анализ показал, что между DN и ECN была большая функциональная связь на этапе оценки, предполагая, что существует тесная связь между этими сетями на более поздних стадиях творческого мышления, когда когнитивный контроль применяется к содержанию сгенерированных идей для их оценки. С тех пор данные нескольких исследований, включая музыкальную импровизацию (Pinho et al., 2016) и поэтическое сочинение (Liu et al., 2015), также показали динамическую связь между DN и ECN, интерпретируемую как отражение спонтанного зарождения идей, полученных из длительного — временная память и оценка этих идей для достижения конкретных целей задачи, соответственно. Используя динамическое причинно-следственное моделирование, Vartanian et al. (2018) недавно показали, что ECN осуществляет однонаправленный контроль над активацией областей DN в ходе дивергентного мышления, поддерживая каузальную модель, лежащую в основе их взаимодействия.
Бити и др. (2015) использовали анализ функциональных связей всего мозга, чтобы выделить сеть областей мозга, связанных с дивергентным мышлением. Это исследование было важно, потому что помимо DN и ECN оно также было сосредоточено на сети значимости (SN). SN играет важную роль во многих типах познания более высокого порядка, поскольку он участвует в обнаружении и распределении внимания и нейронных ресурсов на поведенчески релевантные (т. е. существенные) стимулы (Bressler and Menon, 2010; Menon and Uddin, 2010). ; Уддин, 2015). В этой роли он может инициировать участие других сетей в зависимости от их актуальности для поставленной задачи. Анализ Beaty et al. (2015) показали, что задняя поясная кора (PCC) — область, которая находится в пределах DN — демонстрирует повышенную функциональную связь с областями ECN, включая дорсолатеральную префронтальную кору, а также с областями в пределах SN, такими как билатеральная островковая доля. Затем, используя анализ динамической функциональной связности, проведенный в ходе выполнения задания по альтернативному использованию, Beaty et al. (2015) продемонстрировали, что временной ход связи между PCC и областями в пределах SN и ECN варьируется в зависимости от фазы задачи. В частности, PCC показал раннее сцепление с островком, а затем с дорсолатеральной префронтальной корой. Имеются данные, свидетельствующие о том, что одной из ролей SN является облегчение переключения между DN и ECN (Cocchi et al. , 2013). Таким образом, его участие в дивергентном мышлении может облегчить последующую связь между DN и ECN.
Основываясь на этой работе, Beaty et al. (2018) использовали прогностическое моделирование на основе коннектома (CPM) — алгоритм машинного обучения для выявления функциональных связей в мозге, которые предсказывают поведенческие черты, — чтобы продемонстрировать, что творческие люди характеризуются более сильными функциональными связями между DN, ECN и SN, и что этот конкретный образец связи предсказал их творческие способности. Интересно, что это динамическое взаимодействие между DN и ECN также было показано на основе данных о состоянии покоя, когда люди не заняты задачей. В частности, Бити и др. (2014) сообщили, что по сравнению с менее творческими людьми более творческие люди демонстрируют более сильную связь DN-ECN во время отдыха, предполагая, что на фундаментальном неврологическом уровне более и менее творческие люди могут отличаться стабильными функциональными различиями, включающими связь ключевых областей, участвующих в творческое познание.
Стресс и креативность: поведенческие эффекты
Принято считать, что стресс оказывает пагубное влияние на креативность. Это предположение небезосновательно: учитывая, что сразу после стресса физиологические и когнитивные ресурсы перераспределяются для обеспечения бдительности и выживания (Hermans et al., 2014), вполне вероятно, что когнитивные способности более высокого порядка, которые в противном случае поддерживали бы творческие способности познание будет смещено для удовлетворения этих более насущных потребностей. Действительно, было продемонстрировано, что стресс оказывает негативное влияние на процессы, связанные с творчеством, включая переключение задач и когнитивную гибкость (Steinhauser et al., 2007; Plessow et al., 2011, 2012). Однако влияние стресса на творческие способности не обязательно и повсеместно негативно и зависит отчасти от того, насколько стрессогенным воспринимается стрессор, и от типа вызванного стресса. Например, метаанализ Байрона и др. (2010) 76 экспериментальных исследований, в которых изучалось влияние стресса на креативность, показал, что неконтролируемый стресс приводит к ухудшению выполнения творческих задач, где неконтролируемость определялась как степень, в которой человек считает, что его действия могут повлиять на результаты (Dickerson and Kemeny, 2004). Кроме того, они обнаружили, что в то время как высокие социально-оценочные угрозы снижали творческую эффективность, низкие социально-оценочные контексты повышали творческую производительность, где социально-оценочные угрозы, как считалось, «возникают, когда какой-то аспект личности оценивается или [может] негативно оцениваться другими». (Дикерсон и Кемени, 2004, с. 361). Таким образом, оказывается, что стресс влияет на творчество, но не обязательно негативно. Важно отметить, что результаты в целом согласуются с моделями оценки стресса (например, Lazarus и Folkman, 19).84), согласно которому восприятие человеком стресса и индивидуальные различия, лежащие в основе уязвимости к этим факторам стресса, являются важными факторами, влияющими на отношения между стрессом и творчеством.
Мозг в условиях стресса: сетевое представление
На этом этапе мы рассмотрим, как наши знания о работе мозга могут пролить свет на влияние стресса на творческие способности. До недавнего времени это было бы трудно сделать, потому что, за исключением нескольких исследований (например, Vartanian et al. , 2014), мы очень мало знаем о том, как различные стрессоры влияют на работу творческого мозга. К счастью, однако, теперь мы можем рассмотреть этот вопрос, потому что растущий объем данных системной нейробиологии продемонстрировал, что три системы, поддерживающие появление творческого мышления в нормальных условиях, — это именно те три системы, на функционирование и связь которых влияет влияние. стрессом (обзоры см. Hermans et al., 2014; van Oort et al., 2017; см. также Menon, 2011; рис. 2). Таким образом, это дает возможность рассмотреть способы, которыми измененное функционирование и связь SN, DN и ECN могут объяснить влияние стресса на креативность.
Рисунок 2 . Основные функциональные сети связности при острой реакции на стресс. Этот рисунок представляет собой схематическое изображение основных сетей функциональных связей, имеющих отношение к реакции мозга на стресс. Основными областями значимой сети (SN) являются островковая кора (IC), дорсальная передняя поясная кора (дорсальная ACC), височный полюс и миндалевидное тело. DN включает медиальную префронтальную кору (mPFC), заднюю поясную кору/предклинье (PCC/PCu) и нижнюю теменную дольку. Парагиппокампальная извилина и гиппокамп (HP) тесно связаны с DN. ECN сосредоточена в дорсолатеральной префронтальной коре (dlPFC) и задней теменной коре (PPC), а также включает часть дорсомедиальной префронтальной коры и лобные поля глаз. Адаптировано с разрешения van Oort et al. (2017).
После воздействия стресса запускается каскадная серия физиологических изменений, которые в конечном итоге влияют на функцию нейронов во временном и пространственном отношении (Joëls, 2018). На нейроэндокринном уровне центральные уровни катехоламинов в головном мозге (например, норадреналина и дофамина) быстро увеличиваются и вскоре после этого нормализуются, в то время как уровни кортикостероидов в головном мозге повышаются медленнее и остаются высокими в течение более длительного периода времени (Hermans et al., 2014). Быстрое повышение уровня катехоламинов в головном мозге связано с повышением активности ЧС и снижением активности ВКН (Hermans et al. , 2014; van Oort et al., 2017). Германс и др. (2014) утверждали, что это представляет собой перераспределение ресурсов в SN, сеть, которая лежит в основе ориентации внимания на важную информацию в окружающей среде (Menon, 2011). Существует также усиление функциональной связи между ЧС и сенсорной корой, поскольку организм обращает внимание на сенсорный ввод (Li et al., 2014). Психологически это представляет собой состояние повышенной бдительности, направленное на максимизацию вероятности выживания сразу после стресса. Это перераспределение ресурсов происходит за счет ECN, где активация уменьшается или остается прежней. Интересно и, возможно, парадоксально, что сразу после воздействия стресса происходит увеличение активности DN. Одной из причин может быть то, что стресс может привести к усилению негативной самореферентной обработки, которая, как известно, задействует DN. Действительно, известно, что высокие социально-оценочные угрозы снижают творческую активность (Byron et al., 2010). Кроме того, повышенная активность в переднем секторе ДН может быть связана с попытками регулировать эмоции, еще один процесс, который затрагивает ДН. Острый стресс также приводит к усилению функциональной связности SN-DN, что может играть важную роль в консолидации памяти, учитывая связь между SN и областями внутри DN, которые кодируют эпизодическую память, такими как гиппокамп (van Oort et al., 2017). После того, как стресс стихает, распределение ресурсов в SN и ECN меняется на противоположное, тем самым восстанавливая когнитивные функции более высокого порядка, необходимые для связывания стрессовых событий с конкретным контекстом и для кодирования этой информации для будущего поиска (Hermans et al., 2014). ; Жоэлс, 2018).
Что это означает для творческого мозга в условиях стресса? В нормальных условиях деятельность DN доминирует на ранней стадии решения творческих задач. Это резко контрастирует с тем, что происходит при острой реакции на стресс, когда увеличивается активность ЧС и сенсорной коры (van Marle et al., 2010), а также их функциональная связность (Li et al., 2014). Кроме того, активность ECN снижается сразу после стресса и может не иметь приоритета по отношению к активности SN до тех пор, пока не пройдет 1 час после начала стресса (Hermans et al. , 2014). Поскольку творческое познание требует динамического взаимодействия между DN и ECN, подавление последнего, по всей вероятности, неблагоприятно повлияет на появление творческого результата (см. Vartanian et al., 2018). Таким образом, несмотря на тот факт, что активность ДН возрастает сразу после стресса, перераспределение ресурсов от ВКЯ к ЧС, а также усиление функциональной связи между ЧС и сенсорной корой для приоритизации внимания к значимым стимулам вполне могут препятствовать нейронной активности. динамика, поддерживающая появление творческой мысли.
Острый против. Хронический стресс
В этой статье мы сосредоточились на влиянии острого стресса на функционирование крупномасштабных сетей мозга с возможным последующим воздействием на творческое познание. Другими словами, мы попытались нарисовать картину работы мозга в поддержку творческого познания в случаях, когда человек сталкивается с экстремальной стрессовой средой. Однако, помимо таких острых форм стресса, можно также представить множество хронических стрессоров, которые могут негативно повлиять на когнитивные функции, включая творчество. Danese and McEwen (2012) проанализировали обширную литературу о неблагоприятных детских переживаниях и продемонстрировали, что такие формы хронического стресса могут оказывать стойкое воздействие на нервную, эндокринную и иммунную системы. Такие длительные физиологические изменения (т. е. биологическое встраивание) воспринимаются как аллостатическая реакция организма на хронический стресс (Sterling, 19).88). Например, у взрослых с историей детской травмы наблюдается меньший объем префронтальной коры и гиппокампа с сопутствующим дефицитом декларативной памяти. Учитывая важную роль, которую, как известно, семантическая система играет в дивергентном мышлении (см. Beaty and Schacter, 2018; Kenett, 2018), вполне вероятно, что такие хронические формы стресса, которые пагубно влияют на нервную систему, могут также негативно влиять творческое познание.
Действительно, известно, что функционирование трех крупномасштабных сетей, которые были в центре нашего обсуждения, зависит от множества психических и неврологических расстройств, которые имеют долгосрочные последствия для структуры и функций мозга. Обзор литературы по нейробиологии, проведенный Menon (2011), показал, что функциональные нарушения в ECN, а также аномалии внутренней функциональной связи в пределах DN и SN связаны практически со всеми основными психическими и неврологическими расстройствами, включая тревожные расстройства, расстройства настроения, и шизофрения, среди прочего. Синтезируя эту литературу в своей Тройная сетевая модель психопатологии , Менон (2011) утверждал, что дефицит доступа, вовлечения и отключения крупномасштабных нейронных сетей является определяющей чертой психопатологии. В той мере, в какой различные психические и неврологические расстройства можно рассматривать как хронические формы стресса, этот массив исследований предполагает близкое соответствие между неврологическими маркерами острого и хронического стресса на сетевом уровне и предполагает, что полное представление о влиянии акцент на высшем познании, включая творчество, требует понимания как его острых, так и хронических последствий.
Заключение
Было показано, что творческое познание поддерживается динамическим взаимодействием DN, ECN и SN. Кроме того, во время дивергентного мышления внимание к сенсорной информации ослабляется и вместо этого переключается на мысли, генерируемые внутри. Напротив, при остром ответе на стресс (т. е. менее чем через 1 ч после начала стресса) активность ЧС увеличивается, тогда как активность ЭХН снижается. Существует также повышенная функциональная связь между ЧС и сенсорной корой, поскольку внимание направлено на значимые стимулы, чтобы максимизировать шансы на выживание. Хотя наблюдается увеличение активности DN и функциональной связи DN-SN, это, вероятно, связано с самореферентным познанием и регуляцией эмоций, а не мыслительными процессами, связанными с творчеством. Эта закономерность может помочь объяснить, почему при определенных обстоятельствах стресс негативно влияет на креативность, и указывает на сетевую нейробиологию как на полезное направление исследований для изучения функционирования творческого мозга в условиях острого и хронического стресса.
Вклад автора
OV и PS написали рукопись. SS и NH провели поиск литературы и отредактировали рукопись. Все авторы внесли свой вклад в статью и одобрили представленную версию.
Финансирование
Эта работа была поддержана Министерством национальной обороны Канады (04KI04) под руководством первого автора.
Конфликт интересов
Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.
Ссылки
Абрахам А. (2018). Неврология творчества . Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
Google Scholar
Амабиле, Т. М. (2012). Компонентная теория творчества. Рабочий документ 12-096.
Google Scholar
Арден Р., Чавес Р. С., Грациоплен Р. и Юнг Р. Э. (2010). Нейровизуализация творчества: психометрический взгляд. Поведение. Мозг Res. 214, 143–156. doi: 10. 1016/j.bbr.2010.05.015
Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Beaty, RE (2020). Творческий мозг. Cerebrum 2020, cer-02-20
PubMed Abstract | Google Scholar
Бити Р. Э., Бенедек М., Кауфман С. Б. и Сильвия П. Дж. (2015). Связь по умолчанию и исполнительной сети поддерживает создание творческих идей. науч. Респ. 5:10964. doi: 10.1038/srep10964
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Бити, Р. Э., Бенедек, М., Сильвия, П. Дж., и Шактер, Д. Л. (2016). Творческое познание и динамика сети мозга. Познание тенденций. науч. 20, 87–95. doi: 10.1016/j.tics.2015.10.004
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Beaty, R. E., Benedek, M., Wilkins, R. W., Jauk, E., Fink, A., Silvia, P. J., et al. (2014). Творчество и сеть по умолчанию: анализ функциональных связей творческого мозга в состоянии покоя. Нейропсихология 64, 92–98. doi: 10.1016/j.neuropsychologia.2014.09.019
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Beaty, R.E., Kenett, Y.N., Christensen, A.P., Rosenberg, M.D., Benedek, M., Chen, Q., et al. (2018). Надежное предсказание индивидуальных творческих способностей на основе функциональной связи мозга. Проц. Натл. акад. науч. США 115, 1087–1092. doi: 10.1073/pnas.1713532115
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Бити, Р. Э., и Шактер, Д. Л. (2018). «Эпизодическая память и когнитивный контроль: вклад в создание творческих идей» в Кембриджский справочник по неврологии творчества . ред. Р. Э. Юнг и О. Вартанян (Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета), 249–260.
Google Scholar
Бити Р. Э., Сели П. и Шактер Д. Л. (2019). Сетевая нейронаука творческого познания: картирование когнитивных механизмов и индивидуальных различий в творческом мозге. Курс. мнение Поведение науч. 27, 22–30. doi: 10.1016/j.cobeha.2018.08.013
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Бенедек М., Яук Э., Бити Р. Э., Финк А., Кошутниг К. и Нойбауэр А. С. (2016). Мозговые механизмы, связанные с направленным внутрь вниманием и самогенерируемой мыслью. науч. Респ. 6:22959. doi: 10.1038/srep22959
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Бочча М., Пиккарди Л., Палермо Л., Нори Р. и Пальмьеро М. (2015). Где в нашем мозгу рождаются яркие идеи? Метааналитические данные нейровизуализационных исследований творчества в конкретной области. Фронт. Психол. 6:1195. doi: 10.3389/fpsyg.2015.01195
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Бресслер С. и Менон В. (2010). Крупномасштабные сети мозга в познании: новые методы и принципы. Тенденции Cogn. науч. 14, 277–290. doi: 10.1016/j.tics.2010.04.004
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Бакнер Р. Л., Кринен Ф.М. и Йео Б.Т.Т. (2013). Возможности и ограничения внутренней функциональной связности МРТ. Нац. Неврологи. 16, 832–837. doi: 10.1038/nn.3423
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Байрон К., Хазанчи С. и Назарян Д. (2010). Взаимосвязь между стрессорами и творчеством: метаанализ изучения конкурирующих теоретических моделей. J. Appl. Психол. 95, 201–212. doi: 10.1037/a0017868
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Кристофф К., Ирвинг З. К., Фокс К. Ч. Р., Спренг Н. и Эндрюс-Ханна Дж. (2016). Блуждание ума как спонтанная мысль: динамическая структура. Нац. Преподобный Нейроски. 17, 718–731. doi: 10.1038/nrn.2016.113
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Кокки Л., Залески А., Форнито А. и Маттингли Дж. Б. (2013). Динамическое сотрудничество и конкуренция между системами мозга во время когнитивного контроля. Тенденции Cogn. науч. 17, 494–501. doi: 10.1016/j.tics.2013.08.006
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Когделл-Брук, Л. С., Соуден, П. Т., Виоланте, И. Р., и Томпсон, Х. Э. (2020). Метаанализ исследований дивергентного мышления с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии с использованием оценки вероятности активации. Гул. Карта мозга. doi: 10.1002/hbm.25170 [Epub перед печатью]
CrossRef Full Text | Google Scholar
Данез А. и Макьюэн Б. С. (2012). Неблагоприятные детские переживания, аллостаз, аллостатическая нагрузка и возрастные заболевания. Физиол. Поведение 106, 29–39. doi: 10.1016/j.physbeh.2011.08.019
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Дикерсон С.С. и Кемени М.Е. (2004). Острые стрессоры и реакции кортизола: теоретическая интеграция и синтез лабораторных исследований. Псих. Бык. 130, 355–391. doi: 10.1037/0033-2909.130.3.355
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Дитрих А. и Кансо Р. (2010). Обзор ЭЭГ, ERP и нейровизуализации исследований творчества и понимания. Психология. Бык. 136, 822–848. doi: 10.1037/a0019749
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Элламил М., Добсон К., Биман М. и Кристофф К. (2012). Оценочный и порождающий способы мышления в творческом процессе. НейроИзображение 59, 1783–1794. doi: 10.1016/j.neuroimage.2011.08.008
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Гоэль, В. (2007). Анатомия дедуктивного мышления. Тенденции Cogn. науч. 11, 435–441. doi: 10.1016/j.tics.2007.09.003
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Gonen-Yaacovi, G., de Souza, L.C., Levy, R., Urbanski, M., Josse, G., and Volle, E. (2013). Ростральный и каудальный префронтальный вклад в креативность: метаанализ данных функциональной визуализации. Фронт. Гум. Неврологи. 7:465. doi: 10.3389/fnhum.2013.00465
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Германс Э. Дж., Хенкенс М. Дж., Джоэлс М. и Фернандес Г. (2014). Динамическая адаптация крупномасштабных сетей мозга в ответ на острые стрессоры. Trends Neurosci. 37, 304–314. doi: 10.1016/j.tins.2014.03.006
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Жоэльс, М. (2018). Кортикостероиды и головной мозг. Дж. Эндокринол. 238, Р121–Р130. doi: 10.1530/JOE-18-0226
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Юнг Р. Э. и Вартанян О. (2018). Кембриджский справочник по неврологии творчества . Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
Google Scholar
Кенетт, Ю. (2018). «Дополнительная творческая миля: роль семантической дистанции в творчестве — теория, исследования и измерения» в Кембриджском справочнике по нейронаукам творчества . ред. Р. Э. Юнг и О. Вартанян (Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета), 223–248.
Google Scholar
Лазарус Р. С. и Фолкман С. (1984). Стресс, оценка и преодоление. Нью-Йорк: Спрингер.
Google Scholar
Lee, M.H., Hacker, C.D., Snyder, A.Z., Corbetta, M., Zhang, D., Leuthardt, E.C., et al. (2012). Кластеризация сетей покоящегося состояния. PLoS One 7:e40370. doi: 10.1371/journal.pone.0040370
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Li, S., Weerda, R., Milde, C., Wolf, O.T., and Thiel, C.M. (2014). Влияние острого психосоциального стресса на нейронную активность по отношению к эмоциональным и нейтральным лицам в парадигме памяти распознавания лиц. Мозговая визуализация Поведение. 8, 598–610. doi: 10.1007/s11682-013-9287-3
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Liu, S., Erkkinen, M.G., Healey, M.L., Xu, Y., Swett, K.E., Chow, H.M., et al. (2015). Мозговая активность и связь во время сочинения стихов: к многомерной модели творческого процесса. Гул. Карта мозга. 36, 3351–3372. doi: 10.1002/hbm.22849
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Мартиндейл К. и Хайнс Д. (1975). Креативность и корковая активация во время творческих, интеллектуальных и ЭЭГ задач с обратной связью. биол. Психол. 3, 91–100. doi: 10.1016/0301-0511(75)
-3
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Менон, В. (2011). Крупномасштабные сети мозга и психопатология: объединяющая тройная сетевая модель. Познание тенденций. науч. 15, 483–506. doi: 10.1016/j.tics.2011.08.003
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Менон В. и Уддин Л. К. (2010). Заметность, переключение, внимание и контроль: сетевая модель функции островка. Структура мозга. Функц. 214, 655–667. doi: 10.1007/s00429-010-0262-0
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Пиньо А. Л., Уллен Ф., Каштелу-Бранко М., Франссон П. и де Мансано О. (2016). Обращение к парадоксу: двойные стратегии творческой деятельности в интроспективных и экстроспективных сетях. Церебр. Кора 26, 3052–3063. doi: 10.1093/cercor/bhv130
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Плессов Ф., Фишер Р., Киршбаум К. и Гошке Т. (2011). Негибкая фокусировка в условиях стресса: острый психосоциальный стресс увеличивает защиту целей действия за счет снижения когнитивной гибкости с увеличением временного отставания от стрессора. Дж. Когн. Неврологи. 23, 3218–3227. doi: 10.1162/jocn_a_00024
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Плессов, Ф., Кизель, А., и Киршбаум, К. (2012). Напряженная префронтальная кора и целеустремленное поведение: острый психосоциальный стресс нарушает гибкую реализацию целей задачи. Экспл. Мозг Res. 216, 397–408. doi: 10.1007/s00221-011-2943-1
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Прадо Дж. , Чадха А. и Бут Дж. Р. (2011). Сеть мозга для дедуктивных рассуждений: количественный метаанализ 28 исследований нейровизуализации. Дж. Когн. Неврологи. 23, 3483–3497. doi: 10.1162/jocn_a_00063
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Раффаэлли К., Уилкокс Р. и Эндрюс-Ханна Дж. Р. (2020). «Нейронаука образного мышления: интегративная структура» в Кембриджском справочнике по воображению . изд. А. Абрахам (Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета).
Google Scholar
Шактер Д.Л. и Аддис Д.Р. (2007). Когнитивная нейробиология конструктивной памяти: вспоминание прошлого и воображение будущего. Филос. Транс. Р. Соц. Лонд. Б биол. науч. 362, 773–786. doi: 10.1098/rstb.2007.2087
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Штайнхаузер М., Майер М. и Хюбнер Р. (2007). Когнитивный контроль в условиях стресса: как стресс влияет на стратегии реконфигурации набора задач. Психология. науч. 18, 540–545. doi: 10.1111/j.1467-9280.2007.01935.x
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Sterling, P.E.J. (1988). «Аллостаз: новая парадигма для объяснения патологии возбуждения» в Справочнике по жизненному стрессу, познанию и здоровью . изд.С. Р. Дж. Фишер (Нью-Йорк: Джон Уайли), 629–649.
Google Scholar
Sternberg, RJ (1980). Набросок компонентной подтеории человеческого интеллекта. Поведение. наук о мозге. 3, 573–584. doi: 10.1017/S0140525X00006932
Полный текст CrossRef | Google Scholar
Suedfeld, P., and Steel, G.D. (2000). Экологическая психология капсульных местообитаний. год. Преподобный Психолог. 51, 227–253. doi: 10.1146/annurev.psych.51.1.227
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Уддин, Л. К. (2015). Обработка значимости и функция и дисфункция островковой коры. Нац. Преподобный Нейроски. 16, 55–61. doi: 10.1038/nrn3857
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Ван Марле, Х. Дж., Херманс, Э. Дж., Цинь, С., и Фернандес, Г. (2010). Улучшенная связь миндалевидного тела в состоянии покоя сразу после острого психологического стресса. НейроИзображение 53, 348–354. doi: 10.1016/j.neuroimage.2010.05.070
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Ван Оорт Дж., Тендолкар И., Херманс Э. Дж., Малдерс П. К., Бекманн С. Ф., Шене А. Х. и др. (2017). Как мозг подключается в ответ на острый стресс: обзор на уровне систем человеческого мозга. Неврологи. Биоповедение. Ред. 83, 281–297. doi: 10.1016/j.neubiorev.2017.10.015
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Вартанян О. (2012). Диссоциируемые нейронные системы для аналогии и метафоры: последствия для нейронауки творчества. Бр. Дж. Психол. 103, 302–316. doi: 10.1111/j.2044-8295.2011.02073. x
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Вартанян О., Битти Э. Л., Смит И., Блэклер К., Лам К. и Форбс С. (2018). Одностороннее движение: нижняя лобная извилина контролирует активацию мозга в средней височной извилине и нижней теменной доле во время дивергентного мышления. Нейропсихология 118, 68–78. doi: 10.1016/j.neuropsychologia.2018.02.024
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Вартанян О., Буак Ф., Колдуэлл Дж. Л., Чунг Б., Купчик Г., Джобидон М. Э. и др. (2014). Влияние одной ночи лишения сна на беглость речи и работу префронтальной коры во время дивергентного мышления. Фронт. Гум. Неврологи. 4:214. doi: 10.3389/fnhum.2014.00214
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Вартанян, О., Бристоль, А.С., и Кауфман, Дж. К. (2013). Неврология творчества . Кембридж, Массачусетс: MIT Press.
Google Scholar
Ву, X. , Ян, В., Тонг, Д., Сунь, Дж., Чен, К., Вэй, Д., и др. (2015). Метаанализ исследований нейровизуализации дивергентного мышления с использованием оценки вероятности активации. Гул. Карта мозга. 36, 2703–2718. doi: 10.1002/hbm.22801
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Yeo, B.T.T., Krienen, F.M., Sepulcre, J., Sabuncu, M.R., Lashkari, D., Hollinshead, M., et al. (2011). Организация коры головного мозга человека оценивается по внутренней функциональной связности. J. Нейрофизиол. 106, 1125–1165. doi: 10.1152/jn.00338.2011
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Забелина Д. Л. и Эндрюс-Ханна Дж. (2016). Динамические сетевые взаимодействия, поддерживающие внутренне ориентированное познание. Курс. мнение Нейробиол. 40, 86–93. doi: 10.1016/j.conb.2016.06.014
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Важность навыков творческого мышления в нашей жизни
Все люди существам нужны навыки творческого мышления, чтобы они могли участвовать и взаимодействовать эффективно в жизни.
Креативное мышление – это бесценный навык, помогающий взглянуть на проблемы и ситуации с новой перспективы и разрабатывать новые или нетрадиционные решения, которые не полагаются полностью на прошлых или текущих решениях.
Навыки творческого мышления
Каждый хочет думать творчески и быть в состоянии представить новые перспективы, будь то в их практических, профессиональной или даже личной жизни.
Мышление и планирование обеспечить человеку избежание проблем и плохих ситуаций и помогает ему достичь своего интересы и цели.
Креативное мышление может означать изобретая новые способы выполнения задач, решения проблем и преодоления трудностей.
Креативное мышление приносит новый, а иногда и нетрадиционный взгляд на вашу жизнь и работу. Этот способ мышление может помочь отделам и организациям быть более продуктивными.
Креативное мышление: Определение
Креативное мышление – это способность думать о чем-то по-новому.
Известно творческое мышление как нестандартное мышление, так как оно включает нестандартное мышление или способность воспринимать в чем-то нечеткие закономерности, а творческие люди обладают способностью изобретать новые способы решения проблем и преодоления трудностей.
Креативное мышление не ограниченное художественными типами, творческое мышление — это навык, который может развить каждый и развивать, такие как мозговой штурм, который помогает вам в развитии мышления очень новые и незнакомые идеи.
Вы также должны понимать, что творческое мышление не ограничено и не обусловлено тем, что им управляет, будь то внутренняя или внешняя логика.
Мышление можно направить к любой логичной или нелогичной и применимой идее, устанавливая возможности отсутствия успеха или незавершенности идеи и необходимость ее развития иначе. Поэтому альтернативные планы и быстрые предлагаемые решения должны всегда быть развитым.
Почему творческое мышление Важный?
Творчество – одно из важнейшие черты человеческой жизни. Креативное мышление делает вас больше умственно активный, любопытный, оптимистичный и изобретательный.
Творческие мыслители не рассматривают проблемы как вызовы, а скорее как захватывающие головоломки, которые они хотят решить решать.
Возникает творческое мышление когда менеджер думает по-другому, чтобы решить проблемы, с которыми он сталкивается на работе, как он побуждает сотрудников находить решения проблем, не возвращаясь к традиционные способы сделать это, что дает им чувство достижения и независимость.
Также творческое мышление позволяет найти больше идей и решений, когда проблема представлена на групповой масштаб.
Творческий путь мышление имеет свои преимущества в одних ситуациях и некоторые недостатки в других ситуации.
Креативное мышление важно, потому что это помогает творческим мыслителям отойти от их обычного способа мышления, поощряет рассмотрение других точек зрения и даже открытость к идее новых решений.
Важность творчества Мышление в нашей жизни
Креативное мышление также важным по другим причинам, в том числе:
Креативное мышление обеспечивает самосознание: Мы начинаем мыслить аутентично, как мы используем наши мысли, чувства и убеждения. Это создает предубеждения в наших мыслях, но мы можем научиться отбрасывать эти мысли и глубже узнать о себя. Это делает нас более уверенными в своих мыслях и осознании.
Используя креатив мышления, мы можем укрепить уверенность в своих мыслях и начать вносить свой вклад группе и нашему бизнесу в целом.
Креативное мышление дает огромную свободу: Когда мы внедряем инновации, у нас есть возможность взаимодействовать с миром, не осуждая себя. Это похоже к тому, что мы чувствовали, когда были детьми, нам все равно, что люди думают о нас, и мы думаем и действуем с полной свободой и полной волей.
Креативное мышление дает мужество: Попадание в критические проблемы и ситуации и принятие трудных решений неизбежны и не могут быть проигнорированы, но вы можете справиться с ними с искусством и профессионализмом, чтобы вы могли быть творчески подходит к поиску решения. И это дает вам достаточно мужества, чтобы внедрять и принимать результаты, какими бы они ни были, кроме того, это помогает вам смиритесь с отсутствием успеха и постоянно развивайтесь.
Креативное мышление исключает капитуляцию: Одна из самых важных особенностей творческого мышления заключается в том, что оно делает вас менее восприимчивым к идее дать до отказа. И это всегда подталкивает к развитию мышления и освоению новых навыки, чтобы помочь вам в творчестве по-другому.
Креативное мышление снимает стресс: Практика творческого мышления на постоянной основе основе заключается в снятии напряжения и стресса, которые обрушиваются на людей из-за рутина и множество обязанностей. И решение здесь заключается в том, чтобы иметь дело с вопросами, вызывающими стресс и напряжение, другим, более творческим способом.
Повторение ежедневной работы или обязанностей с тем же механизмом, приводит к чувству разочарования и страх, особенно если это не дает впечатляющих результатов, и каждый раз это дает вам те же результаты. Креативное мышление здесь помогает избавиться от вызывает стресс и создает более творческие и интеллектуальные идеи. Это может также поможет вам выполнять ваши задачи быстрее и эффективнее.
Креативное мышление повышает производительность: Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-нибудь представлял новый или инновационный продукт раньше провалился или не добился высоких продаж? из конечно нет.
Когда вы представляете новые и инновационные идеи или различные решения, они преодолеют препятствия на пути повышение профессиональной продуктивности, а также способствовать повышению уровня креативность и инновации в вышеперечисленном, но умный подход становится вашим путем и ваш секрет успеха, а это гарантия того, что вы не потеряете надолго время.
Креативное мышление обеспечивает сплоченность и командную работу: Одна из самых важных особенностей творческого мышления является создание духа сотрудничества между рабочей команды, а также создает социальную сплоченность среди членов одной и той же команда.
Потому что общественность интерес будет реализовываться только через участие, выдвижение творческих идеи и развивать их таким образом, который соответствует характеру работы. Это будет добиться впечатляющих успехов и огромных продаж вашего продукта или предоставляемой услуги к сообществу.
Как продвигать креатив Мышление
Креативное мышление великая человеческая способность находить подходящие решения различных проблем, которые он может столкнуться своевременно и без каких-либо задержек. И это здорово способность может быть приобретена человеком только после долгих усилий и усердия.
Существует множество методов которые усиливают творческое мышление. Здесь мы познакомим вас с самым важным Советы, которые помогут улучшить ваше творческое мышление.

Тренируйте свой ум, чтобы визуализируйте на регулярной основе вместо того, чтобы сосредотачивать умственную силу на рутине действия по преодолению проблем. Это делается путем попытки увидеть какие-либо практические или развлекательные вопросы с трех сторон.
Отложить определенную сумму времени на творческое мышление. Можно установить час дня или неделя, в течение которой практикуется творческое мышление о чем-то конкретном. Дайте краткое и четкое описание любой новой идеи в трех предложениях.
Хотя некоторые считают любопытство — плохая черта, иногда его правильное использование способствует развитие творческого чувства в человеке. Вот почему вы должны направить любопытство к открытию новых вещей, которые никто никогда не делал раньше, в дополнение к вашему движению и поиску всех странных вещей и явлений с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни.
Ничто не может развиться чувство интеллектуального и умственного творчества человека больше, чем чувство самоуверенность. Так что рекомендуем очень доверять себе и во всем способности, которыми вы обладаете, какими бы простыми они ни были.
Мы также советуем вам доверять своим способностям добиваться успеха, прогресса и любой сложной работы с отличием и творчеством.
Дух риска играет основополагающую роль в развитии творческих способностей человека. Так что если вы хотите улучшить свой процесс творческого мышления, вы должны иметь дух риска, который помогает вам развивать свои способности и навыки, не задумываясь или позволяя страху управлять вами.