Крепки ли ваши нервы: Тест на крепость ваших нервов

Опубликовано автором

Содержание

Насколько крепок ваш союз? — Тесты — Развлечения — Медицинский портал «МЕД-инфо»

Гороскоп

Овен, 11 апреля
Сейчас для вас крайне важно следить за тем, чтобы ваш организм получал в достаточном количестве необходимые витамины. Поэтому старайтесь спланировать свой рацион на этот день как можно тщательнее — как минимум две трапезы должны сопровождаться поглощением фруктов.
Смотреть полностью

Тесты

Какой вид психотерапии вам подходит?
28 ноября 2014

Каков градус страсти в вашей паре?
24 октября 2014

Склонны ли вы к магическому мышлению?
03 октября 2014

Все тесты

01 августа 2014

Итак, у вас есть любимый человек. И после того, как романтичный этап ухаживаний отгремел, наступает самый сложный период – выстраивание отношений. Именно на этом периоде пара либо расстается, либо страдает от бесконечных конфликтов, либо превращается в крепкий и прочный союз. А в каком направлении движутся ваши отношения? Покажет наш тест.

  • 1 Когда вы незапланированно задерживаетесь на работе, то…
    • Непременно звоню своей половинке, чтобы предупредить об этом.
    • Не считаю нужным его (ее) предупреждать – я ведь не ребенок.
    • Это бывает так часто, что он (она) уже не беспокоятся об этом.
  • 2 Как ваша пара ведет себя во время ссор?
    • Мы почти не ссоримся, стараемся все проблемы решать в диалоге.
    • У нас очень бурные ссоры с битьем посуды, оскорблениями и т. д.
    • Наши ссоры обычно заканчиваются уходом кого-либо из нас из дома или расставанием.
  • 3 На сколько вашей паре свойственно чувство ревности?
    • Иногда я ревную своего партнера, но только если есть реальный повод для этого.
    • Я постоянно испытываю чувство ревности – мне сложно доверять партнеру.
    • Я не буду тратить свои силы и время на такую глупость, как ревность.
  • 4 Из-за чего обычно вы можете поссориться с партнером?
    • Мы ссоримся только из-за каких-то крупных проблем, трудных жизненных ситуаций.
    • Мы ссоримся буквально из-за любой мелочи и иногда совершенно неожиданно.
    • Мы особо не ссоримся – все равно не придем к компромиссу, так зачем начинать?
  • 5 Насколько часто вы проводите свободное время вместе?
    • У каждого из нас есть свое личное время, свой досуг, а вместе, в основном, мы проводим отпуск, праздники.
    • Мы стараемся все свое свободное время посвящать друг другу.
    • Мы редко проводим время вместе – у каждого из нас свои интересы.
  • 6 Есть ли что-то, что вы никогда не будете обсуждать с партнером?
    • Да, у меня есть свои личные секреты, которые я не буду обсуждать ни с кем.
    • Таких вещей мало – мне хочется разговаривать с любимым обо всем.
    • Много чего. Обычно мне проще обсуждать то, что меня волнует с друзьями или коллегами.
  • 7 Что для вас на практике означает счастье в личной жизни?
    • Гармония в отношениях, комфорт.
    • Яркие эмоции, романтика.
    • Я не знаю, мне трудно это представить.
  • 8 У партнера проблемы на работе и он приходит домой явно злой и недовольный жизнью, грубит вам. Ваша реакция?
    • Отнесусь к этому с пониманием и не буду его дергать – если захочет, потом расскажет.
    • Буду обижаться или раздражаться на него, требовать объяснений.
    • Буду игнорировать его плохое настроение.
  • 9 Ваш партнер захотел поехать отдыхать отдельно от вас. Ваша реакция?
    • Это его право. Отнесусь к этому с пониманием.
    • Обижусь и устрою скандал – как можно отдыхать отдельно от любимого человека?
    • Это даже лучше. Мне интереснее отдыхать с друзьями, чем с ним (ней).
  • 10 Обсуждаете ли вы с вашей половинкой планы на будущее? Насколько далеко вы заходите в этом?
    • Да, у нас грандиозные планы (дом, дети, свой бизнес).
    • Наши планы не уходят дальше ближайших планов на выходные или совместный отпуск.
    • Нет, мы ничего не планируем.
  • 11 Как вы ведете себя в ситуациях, когда ваши взгляды на нее полностью противоположные?
    • Мы стараемся услышать аргументы друг друга и прийти к компромиссу.
    • Мы спорим до последнего – каждый считает своим долгом доказать, что он прав.
    • Если мы начинаем спорить, то быстро переходим на личности и спор разрастается в глубокий конфликт.
  • 12 Что вас больше всего раздражает в любимом (-ой)?
    • Есть некоторые жесты или слова, которые любимый использует, но это не критично.
    • Практически ничего.
    • Буквально все раздражает – привычки, манеры, внешность.
  • 13 Как вы видите свою пару через 10 лет?
    • Так же, как и сейчас.
    • Надеюсь, наши отношения окрепнут и станут еще более счастливыми.
    • Мне трудно это представить.

Чтобы узнать результат, ответьте на ВСЕ вопросы!!!

Крепки ли ваши нервы?. Статья. Здоровый образ жизни. Самопознание.ру

В современном суетливом мире невольно стоит задумываться о крепости собственных нервов. Но обследоваться основательно не всегда есть средства, время, да и желание. Психолог из Калифорнийского университета Джен Шеррод Зингер предлагает узнать, насколько крепкая нервная система испытуемого, с помощью десяти простых вопросов.

  • Встречая незнакомых людей и оказываясь в непривычной ситуации, становятся ли холодными и влажными ваши руки?
  • Мешают ли вам ночью посторонние шумы?
  • Мучают ли вас кошмары?
  • Склонны ли вы ловить себя на ощущении, что ваша одежда не соответствует обстоятельствам?
  • Расстраивает ли вас мысль о походе к врачу?
  • Имеете ли вы привычку закрывать двери и окна?
  • Подходите ли вы под описание домоседа?
  • Чувствуете ли вы дискомфорт в темноте?
  • Часто ли думаете о неизбежной смерти?
  • Вызывают ли отвращение какие-нибудь животные?

Отрицательные ответы на все вопросы, по мнению психолога, свидетельствуют об отличной нервной системе. От одного до четырёх утвердительных ответов не дают повода для беспокойства, хотя нервы такого испытуемого не в идеальном состоянии. Пять-семь «да» означают, что дела обстоят хуже, а вот при всех десяти стоит проверить здоровье.

Статьи автора

Вы стали грустить всё чаще? Вы чувствуете, как к вам приближается депрессия? Чтобы исправить ситуацию достаточно всего пять минут. Следуйте простым советам и все у вас получится!

  • Наполните жизнь цитрусовыми ароматами.

Эфирные масла апельсина и грейпфрута способны в считанные минуты поднять настроение… Читать дальше

Жаловаться, выражать недовольство, критиковать — всегда гораздо сложнее найти добрые слова для конкретного человека или ситуации. Подумайте об этом, как о задаче. Сказать что-либо хорошее трудно, потому что вы предпочитаете жаловаться.

Это особенность человеческой натуры. Если кто-то спрашивает… Читать дальше

Люди, по мнению Натальи Правдиной, часто бывают, несчастливы и нездоровы потому, что постоянно думают о плохом и болезнях. Если вы хотите быть здоровыми, хотите достигнуть успеха, надо овладеть новым, позитивным мышлением и стремиться к самосовершенствованию.

По утрам не вскакивайте с постели… Читать дальше

Притирка в любых отношениях очень сложна, особенно если один человек по своему статусу зависит от другого. И это касается пары

«начальник — подчинённый». Выбирают обычно не шефа, а работу — начальник достаётся «в нагрузку». Как быть, если должность устраивает, но взаимоотношения с боссом напрягают?… Читать дальше

Другие статьи автора

Читайте также

Это довольно спорный вопрос и тут нет единого мнения в плане — заниматься сексом в первые дни знакомства или стоит повременить? Всё, конечно же, зависит от того, что мы хотим от этих отношений. Например, если мы хотим только секса, то почему бы и нет.
Но зачастую бывает так, что нам нужны отношения… Читать дальше
Два тела встречаются вместе
Почувствовав липкую связь,
Ликующие улыбки
Ночное блаженство, экстаз…
Два сердца уже познали
Войну, примиренье, обман
В надежде на райскую долю,
Отдавшись на волю богам.
Но скоро приходит усталость,
Привычки тускнеющих глаз,
Желание нового чуда
Притягивает как алмаз… Читать дальше

Как-то на учебной группе узнал, что «удовольствие и удовольствие в контакте с тобой — две большие разницы». Да, и ещё какие большие. Могу добавить, что «удовольствие делать что-то в твоём присутствии и удовольствие быть с тобой» — разницы ничуть не меньшие. Делать — легче. Быть с другим — сложнее… Читать дальше

«Очень малой степени надежды достаточно для того, чтобы вызвать в жизни любовь. Через два, три дня надежда может исчезнуть, тем не менее, любовь уже родилась».

Стендаль

Почему некоторые мужчины и женщины отвергают хороших партнёров и постоянно увлекаются плохими? Почему они отталкивают людей, предлагающих… Читать дальше

  • ВКонтакте

умных приемов для поддержания здоровья центральной нервной системы (ЦНС)

Нервная система, состоящая из сложной сети сенсорных нервов, является одной из важнейших частей человеческого тела. Он отвечает за реагирование как на внутренние, так и на внешние раздражители посредством ряда физических действий, а также за выполнение многих жизненно важных функций организма. Обычно они включают в себя заботу о пищеварении, сердцебиении, реакцию на боль, регулирование дыхания, эмоций, температуры тела, поддержание осанки и даже укрепление тела, чтобы выдерживать ежедневное давление и наслаждаться лучшим качеством жизни. .

Как правило, центральная нервная система способна выполнять такие важные функции с помощью нервов и клеток, передающих сообщения от головного и спинного мозга к остальным частям тела и наоборот.

Когда деятельность этих нервов и клеток нарушается, центральная нервная система не может выполнять свои основные функции. Чтобы не страдать от каких-либо заболеваний и состояний ЦНС, важно использовать разумные способы поддержания ее здоровья и формы.

Шаг 1. Занимайтесь спортом ежедневно

Занятия спортом на самом деле не означают, что вам нужно выйти из дома и начать бегать. Это просто означает взять кроссворд и заставить свой мозг работать в течение следующих 10 минут. Это умно активирует вашу нервную систему и заставляет ее выполнять важные функции. Неврологи предполагают, что такие действия активируют нервные рецепторы, чтобы они реагировали даже на малейшие действия, и помогают в боевых условиях, таких как паралич, инсульт, потеря памяти и т. д. Кроме того, это помогает повысить гибкость, устойчивость и обострить память.

Шаг 2: Высыпайтесь

Сон играет жизненно важную роль в укреплении вашего психического здоровья, физического здоровья и безопасности. Если вы не высыпаетесь должным образом, т. е. как минимум восемь часов сна, у вас могут развиться некоторые хронические заболевания, которые могут повлиять на то, как вы думаете, реагируете, учитесь и общаетесь с другими. Сон помогает центральной нервной системе работать правильно. Более того, регулярный график сна помогает учиться и запоминать информацию намного проще и удобнее. Нарушения сна могут подвергнуть вас риску развития диабета, сердечной недостаточности, высокого кровяного давления, проблем с холестерином и т. д.

Шаг 3: подвергайте свое тело воздействию солнечных лучей

Исследования показали, что солнце снижает риск развития многих заболеваний. Это один из лучших способов укрепления здоровья центральной нервной системы. Находясь на солнце каждое утро в течение примерно 10 минут, достаточно, чтобы укрепить нервную систему вашего организма и в то же время получить достаточное количество витамина D.

Шаг 4. Добавьте медитацию в свой распорядок дня способ успокоить и успокоить нервы. Нервы отвечают за функционирование произвольных сознательных реакций и непроизвольных реакций. Медитация помогает регулировать частоту сердечных сокращений, уровень артериального давления, частоту дыхания и успокаивает все другие симпатические нервы.

Шаг 5: Ходите босиком

В современной жизни мы забыли самое полезное, что может помочь телу соединиться с землей. Ходить босиком — самый важный инстинкт человечества. Это может помочь нервной системе и улучшить ваше здоровье, а также физиологию. Ходьба босиком также может помочь улучшить сон и укрепить иммунную систему. Некоторые другие преимущества:

  • Уменьшение боли и воспаления
  • Уменьшить риск сердечных заболеваний
  • Нормализация биологических ритмов
  • Расширьте свои чувства
  • Улучшает общую осанку
  • Влияние на мозг
  • Уменьшает тяжесть менструальных болей

Шаг 6: Пейте зеленый чай

Выпивая чашку зеленого чая по крайней мере один раз в день, вы отлично поддерживаете сердце своей нервной системы. Богатый аминокислотами, зеленый чай помогает снизить уровень серотонина. Кроме того, кофеин в зеленом чае помогает повысить концентрацию, способность мыслить и сосредоточиться. Это также отличный способ лечения бессонницы, диабета и болезни Паркинсона.

Шаг 7: Пища, которую вы едите, имеет значение

Здоровое питание не только помогает поддерживать правильный вес и контролировать множество болезней, связанных с образом жизни, но и держать под контролем центральную нервную систему. Известно, что такие продукты, как семена чиа, лосось, цветная капуста, сардины, ростки и масло канолы, улучшают передачу нервных импульсов. Добавление их в свой рацион – идеальный вариант. Шоколад, миндаль и коричневый рис также настоятельно рекомендуются. Некоторые другие продукты, которые играют ключевую роль в укреплении вашей нервной системы, — это бобы, картофель, бананы, яйца и говяжья печень.

Дополнительные советы:

  • Пейте много воды, так как обезвоживание вредно для нервной системы
  • Заставьте свое тело тренироваться, чтобы поддерживать нормальную нервную деятельность и функционирование
  • Чрезмерное употребление алкоголя и курение вредны для нервной системы
  • Регулярно проверяйте артериальное давление
  • Изучите новые способы повышения внимания
  • Убедитесь, что вы потребляете достаточное количество полезных жиров
  • Контролируйте свой вес и уменьшайте его, если у вас ожирение
  • Использовать прописанные лекарства
  • Выполнение некоторых упражнений для здорового дыхания также полезно для поддержания здоровья нервной системы.
  • Защитите себя от травмирующих ситуаций
  • Высыпайтесь каждый день
  • Ешьте небольшими порциями через равные промежутки времени
  • Употребление адаптогенных трав
  • Уменьшите потребление напитков, богатых кофеином

Ваша нервная система требует и заслуживает не меньшего внимания, чем другие части человеческого тела. Соблюдая эти вышеупомянутые шаги, вы можете легко сохранить здоровую нервную систему и даже избежать множества образов жизни, а также хронических заболеваний.

Как естественным образом укрепить нервную систему

БЛОГ ЦЕНТРА ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛИ

ДОКТОР ПО ЛЕЧЕНИЮ БОЛИ В ПЛАНО, TX

Главная » Как укрепить нервную систему естественным путем