Методики для развития внимания младших школьников: Упражнения на развитие внимания у младших школьников

Содержание

Развитие внимания младших школьников - сайт Разумейкин

На протяжении младшего школьного возраста идет интенсивное развитие всех свойств внимания: особенно резко (в 2,1 раза) увеличивается объем внимания, повышается его устойчивость, развиваются навыки переключения и распределения. К 9—10 годам дети способны достаточно долго выполнять произвольно заданную программу действий, работая сосредоточенно, без отвлечения и ошибок. Хорошо развитые свойства внимания и его организованность являются важным фактором успешности в младшем школьном возрасте. Как правило, хорошо успевающие школьники имеют лучшие показатели развития внимания. При этом специальные исследования показывают, что различные свойства внимания имеют неодинаковый «вклад» в успешность обучения по разным школьным предметам. Так, при овладении математикой ведущая роль принадлежит объему внимания; успешность усвоения русского языка связана с точностью распределения внимания, а обучение чтению — с устойчивостью внимания. Из этого напрашивается естественный вывод: развивая различные свойства внимания, можно повысить успеваемость школьников по разным учебным предметам. 

Часто дети, концентрирующие внимание не на учебных занятиях, а на чём-то другом (на своих мыслях, далеких от учёбы, рисовании на парте и т.д.), из-за отсутствия нужной направленности производят впечатление рассеянных, хотя внимание у них может быть достаточно развито. В данном случае проблема, скорее всего, заключается в отсутствии достаточной учебной мотивации. 

Свойства внимания, как правило, развиты неодинаково. Поэтому разные дети внимательны по-разному. Одни ученики имеют устойчивое, но плохо переключаемое внимание, они старательно решают одну задачу, но быстро перейти к следующей им трудно. Другие легко переключаются в процессе учебной работы, но также легко отвлекаются на посторонние моменты. У третьих хорошая организованность внимания сочетается с его малым объёмом. 

Если ребенок не может сконцентрироваться одновременно на нескольких предметах, удерживать их в уме, у него недостаточный объем внимания. Неустойчивость внимания, трудности концентрации проявляются в том, что ученик не может работать сосредоточенно, не отвлекаясь. О недостаточной избирательности внимания говорят, если ребенок не может сосредоточиться именно на той части материала, которая необходима для решения поставленной задачи. Плохо развитая переключаемость внимания проявляется в том, что детям трудно переключаться с выполнения одного вида деятельности на другой. Например, если вы сначала проверяли, как ваш ребенок сделал домашнее задание по математике, а потом, заодно, решили проэкзаменовать его по русскому языку, то он будет допускать ошибки, хотя и знает правильные ответы. Просто ему тяжело быстро переключиться с одного вида заданий (математических) на другой (по русскому языку). Плохо развитая способность распределения внимания - неумение эффективно (без ошибок) выполнять одновременно несколько дел. Недостаточная произвольность внимания проявляется в том, что ребенок затрудняется сосредоточивать внимание по требованию.

Подобные недостатки для их преодоления требуют, как показывают исследования, специально организованной работы. Такая работа должна вестись по двум направлениям: 

1. Использование специальных упражнений, тренирующих основные свойства внимания: объем, распределение, концентрацию, устойчивость и переключение. 

2. Формирование внимательности как свойства личности. Часто дети ориентируются на общий смысл текста, фразы, задачи или выражения, схватывают этот смысл и, довольствуясь им, 

"пренебрегают частностями". Необходимо преодолевать это глобальное восприятие, научить ребенка воспринимать содержание с учетом элементов на фоне смысла целого. 

Доказано, что разные свойства внимания поддаются развитию в неодинаковой степени. Наименее подвержен влиянию объём внимания, он индивидуален. Свойства распределения и устойчивости можно и нужно тренировать. Успешность тренировки внимания в значительной мере определяется также индивидуально-типологическими особенностями, в частности свойствами высшей нервной деятельности. В частности, люди с сильной, подвижной, уравновешенной нервной системой (сангвиники) имеют устойчивое, легко распределяемое и переключаемое внимание. Для лиц со слабой нервной системой (меланхолики) более характерно неустойчивое, плохо распределяемое и переключаемое внимание. При сочетании инертности и силы (флегматики) показатели устойчивости повышаются, свойства переключения и распределения достигают средней эффективности. Таким образом, необходимо учитывать, что индивидуально-типологические особенности каждого конкретного ребенка позволяют тренировать его внимание лишь в определенных пределах. Однако относительно слабое развитие свойств внимания не является фактором фатальной невнимательности, поскольку решающая роль в успешном осуществлении любой деятельности принадлежит организованности внимания, т. е. навыку управления собственным вниманием, способностью поддерживать его на должном уровне, гибко оперировать его свойствами в зависимости от специфики выполняемой деятельности. 

Предлагаем несколько упражнений для развития внимания младших школьников: 

1. Игра «Сегодня лучше, чем вчера». В основе - корректурный тест, состоящий в следующем: построчно, справа налево, просматривать печатный текст и отмечать определенный элемент за отведенное время (5 минут). Ежедневно фиксируется количество просмотренных элементов и количество ошибок (пропуск элемента, ошибочное вычеркивание). Лучше отмечать результаты на графике, чтобы сделать наглядным их улучшение. Вычеркивать буквы можно в текстах детских книг с крупным шрифтом. Сложность заданий увеличивается по этапам протяженностью в неделю: так, в течение первой недели ребенок вычеркивает только один знак; на второй неделе - 2 знака и т.д. При этом вариантами усложнения задания на последующих этапах могут быть следующие: 

• введение более двух элементов; 

• разные способы отметки элементов (справа-налево наискосок; слева направо наискосок; обвести кружком; обвести квадратом; один обвести, другой - зачеркнуть разными способами; подчеркнуть; увеличение и уменьшение шрифта; использование значков и т. п.) 

2. Чтение текста до заранее указанного выражения. 

3. «Каждой руке — свое дело»: ребенка просят левой рукой медленно перелистывать в течение 1 мин книгу с иллюстрациями (запоминая их), а правой чертить геометрические фигуры или записывать решения несложных примеров. 

4. Счет с помехой: учащийся называет цифры от 1 до 20, одновременно записывая их в обратном порядке: произносит 1, пишет 20, произносит 2, пишет 19 и т. д. Подсчитывается время выполнения задания и количество ошибок. 

5. Чтение с помехой: ребенок читает текст, одновременно выстукивая карандашом какой-либо ритм. При чтении он должен найти ответы на заданные заранее вопросы. 

Представленные на нашем сайте задания направлены на развитие внимания школьника 9-10 лет. Надеемся, они будут не только полезны, но и интересны вашим детям.

Диагностика внимания младших школьников

Диагностика внимания

При тестировании следуйте двум основным правилам:

— наилучшие результаты ваш ребёнок покажет за первые 15 минут, после его внимание снизится, поэтому ограничивайтесь только этим временем;
— ведущим видом внимания в дошкольном и младшем школьном возрасте является непроизвольное внимание, поэтому обязательно проводите тесты в игровой, интересной ребёнку форме.

1. Диагностика уровня внимания:

— «Найди отличия/сходства»,

-- «Найди два одинаковых предмета/пару»
— «Что изменилось на картинке?»,

-- «Что убрали/добавили на картинке?»
— «Найди круг/прямоугольник/треугольник, „спрятанный“ на картинке»
— «Пройди лабиринт».

Найди 10 отличий

2. Диагностика объема и  концентрации внимания:

Методика «Запомни и расставь точки»

С помощью данной методики оценивается объем внимания ребенка. Для этого используется стимульный материал, изображенный ниже. Лист с точками предварительно разрезается на 8 малых квадратов, которые затем складываются в стопку таким образом, чтобы вверху оказался квадрат с двумя точками, а внизу — квадрат с девятью точками (все остальные идут сверху вниз по порядку с последовательно увеличивающимся на них числом точек).

Перед началом эксперимента ребенок получает следующую инструкцию: «Сейчас мы поиграем с тобой в игру на внимание. Я буду тебе одну за другой показывать карточки, на которых нарисованы точки, а потом ты сам будешь рисовать эти точки в пустых клеточках в тех местах, где ты видел эти точки на карточках».

Далее ребенку последовательно, на 1-2 сек, показывается каждая из восьми карточек с точками сверху вниз в стопке по очереди и после каждой очередной карточки предлагается воспроизвести увиденные точки в пустой карточке за 15 сек. Это время дается ребенку для того, чтобы он смог вспомнить, где находились увиденные точки, и отметить их в пустой карточке.

Оценка результатов

Объемом внимания ребенка считается максимальное число точек, которое ребенок смог правильно воспроизвести на любой из карточек (выбирается та из карточек, на которой было воспроизведено безошибочно самое большое количество точек). Результаты эксперимента оцениваются в баллах следующим образом:

10 баллов — ребенок правильно за отведенное время воспроизвел на карточке 6 и более точек.

8-9 баллов — ребенок безошибочно воспроизвел на карточке от 4 до 5 точек.

6-7 баллов — ребенок правильно восстановил по памяти от 3 до 4 точек.

4-5 баллов — ребенок правильно воспроизвел от 2 до 3 точек.

0-3 балла — ребенок смог правильно воспроизвести на одной карточке не более одной точки.

Выводы об уровне развития

10 баллов — очень высокий.

8-9 баллов — высокий.

6-7 баллов — средний.

4-5 баллов — низкий.

0-3 балла — очень низкий.

Стимульный материал к заданию «Запомни и расставь точки

Матрицы к заданию «Запомни и расставь точки».

Методика «Корректурная проба»

Ребёнку дают бланк с буквами. В каждом ряду нужно вычеркнуть такие же буквы, как та, с которой начинается ряд. Время работы -5 минут.

Количество просмотренных букв указывает на объем внимания, а количество сделанных ошибок — на его концентрацию.

Норма объема внимания для детей 6–7 лет — 400 знаков и выше

, концентрации — 10 ошибок и менее;

для детей 8–10 лет — 600 знаков и выше, концентрации — 5 ошибок и менее.

3. Исследование концентрации внимания

Цель исследования: определить уровень концентрации внимания.

Материал и оборудование: бланк теста Пьерона-Рузера, карандаш и секундомер.

Процедура исследования

Исследование можно проводить с одним испытуемым или с группой из 5-9 человек. Главные условия при работе с группой – удобно разместить испытуемых, обеспечить каждого бланками тестов, карандашами и следить за соблюдением тишины в процессе тестирования.

Инструкция испытуемому:"Вам предложен тест с изображенными на нем квадратом, треугольником, кругом и ромбом. По сигналу "Начали" расставьте как можно быстрее и без ошибок следующие знаки в эти геометрические фигуры: в квадрат – плюс, в треугольник – минус, в кружок – ничего не ставьте и в ромб – точку. Знаки расставляйте подряд построчно. Время на работу отпущено 60 секунд. По моему сигналу "Стоп!" расставлять знаки прекратите".

Бланк с геометрическими фигурами теста Пьерона-Рузера

Испытуемый: ____________ Дата _______

Экспериментатор: _________ Время _______

Тест



Экспериментатор в ходе исследования контролирует время с помощью секундомера и подает команды "Начали!" и "Стоп!"

Обработка и анализ результатов

Результатами данного тестирования являются: количество обработанных испытуемым за 60 с геометрических фигур, считая и кружок, и количество допущенных ошибок.

Уровень концентрации внимания определяют по таблице.

Число обработанных фигур

Ранг

Уровень концентрации внимания

100

1

очень высокий

91-99

2

высокий

80-90 65-79

3 4

средний низкий

64 и меньше

5

очень низкий


За допущенные при выполнении задания ошибки ранг снижается.

Если ошибок 1-2. то ранг снижается на единицу,

если 3-4 – на два ранга концентрация внимания считается хуже,

а если ошибок больше 4, то – на три ранга.

При анализе результатов необходимо установить причины, обусловившие данные результаты. Среди них важное значение имеет установка, готовность испытуемого выполнять инструкцию и обрабатывать фигуры расставляя в них знаки как можно скорее, или же его ориентации на безошибочность заполнения теста. В ряде случаев показатель концентрации внимания может быть ниже возможного из-за слишком большого желания человека показать свои способности, добиться максимального результата (то есть своего рода соревновательности). Причиной снижения концентрации внимания могут быть также состояние утомления, плохое зрение, болезнь.

4.Диагностика устойчивости внимания

«Что изображено на картинке?»

Ребёнок должен внимательно рассмотреть картинку и ответить на вопросы типа

«Какие животные нарисованы на картинке?

Какие животные живут у нас, а какие в теплых странах?

Каких животных на рисунке два?».

Обратите внимание на то, как ребёнок рассматривает картинку: активен, заинтересован, сосредоточен ли он.

Таблицы Шульте

Процедура применения методики следующая. Испытуемый просматривает первую таблицу и находит, указывая, в ней все цифры от 1 до 25. Затем то же самое он делает со всеми остальными таблицами. Учитывается скорость работы, т.е. время, затраченное на поиск всех цифр в каждой таблице.

Определяется среднее время работы с одной таблицей. Для этого подсчитывается сумма времени, необходимого для всех пяти таблиц, которая затем делится на 5. В результате получается средний показатель работы с одной таблицей.

Для того, чтобы оценить устойчивость внимания, необходимо сравнить между собой время, затраченное на просмотр каждой таблицы. Если от первой до пятой таблицы это время меняется незначительно и разница во времени, затраченном на просмотр отдельных таблиц, не превышает 10 сек., то внимание считается устойчивым. В противоположном случае делается вывод о недостаточной устойчивости внимания.

5. Диагностика переключения внимания

Методика «Красно-черная таблица»

Имеется таблица с красными и черными цифрами от 1 до 12, расположенными в случайном порядке, исключающем логическое запоминание. Ребенку предлагают показать на таблице сначала черные числа от 1 до 12 в возрастающем порядке, а затем красные числа в убывающем порядке от 12 до 1 (время выполнения в обоих случаях фиксируется). Следующее задание: показать попеременно черные числа в возрастающем порядке, а красные числа — в убывающем (время также фиксируется).

Показателем переключения внимания будет разница между временем в третьем задании и суммой времени в первом и втором заданиях: чем она меньше, тем более развито это свойство внимани

Таблица

Переключение внимания

Методика «Проставь значки»

Тестовое задание в этой методике предназначено для оценки переключения и распределения внимания ребенка. Перед началом выполнения задания ребенку показывают рисунок и объясняют, как с ним работать. Эта работа заключается в том, чтобы в каждом из квадратиков, треугольников, кружков и ромбиков проставить тот знак, который задан вверху на образце, т. е., соответственно, галочку, черту, плюс или точку.

Проведение методики

Ребенок непрерывно работает, выполняя это задание в течение двух минут, а общий показатель переключения и распределения его внимания определяется по формуле:

S=(0,5N – 2,8n)/120

где S — показатель переключения и распределения внимания; N — количество геометрических фигур, просмотренных и помеченных соответствующими знаками в течение двух минут; n — количество ошибок, допущенных во время выполнения задания. Ошибками считаются неправильно проставленные знаки или пропущенные, т.е. не помеченные соответствующими знаками, геометрические фигуры.

Оценка результатов

10 баллов - показатель S больше чем 1,00.

8-9 баллов - показатель S находится в пределах от 0,75 до 1,00.

6-7 баллов - показатель S располагается в пределах от 0,50 до 0,75.

4-5 баллов — показатель S находится в интервале от 0,25 до 0,50.

0-3 балла — показатель S находится в пределах от 0,00 до 0,25.

Выводы об уровне развития

10 баллов - очень высокий.

8-9 баллов - высокий.

6-7 баллов - средний.

4-5 баллов - низкий.

0-3 балла - очень низкий.

6. Диагностика избирательности внимания

«Закрась сначала буквы, а потом цифры»

Развитие внимания у детей. Методики для развития внимания. Как развивать внимание у детей. Невнимательный ребенок. Упражнеия для развития внимания.

Ищите, где скачать игры на внимание для детей бесплатно? Вас интересуют тесты на внимание для детей? В разделе “Развитие внимания у детей” на нашем сайте games-for-kids.ru можно скачать бесплатно игры на внимание для дошкольников и младших школьников, тесты на внимание для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Предлагаемые упражнения подойдут как для индивидуальных занятий родителей и педагогов с детьми, так и для групповых занятий в ДОУ. Все игры на внимание для удобства разбиты на группы по типам. Предлагаемые нами упражнения могут быть использованы также для коррекционных занятий с детьми, имеющими проблемы внимания, дефицит внимания (синдром дефицита внимания).

Развивающие игры, которые вы найдете на нашем сайте, разработаны опытными детскими психологами, нейропсихологами и педагогами-дошкольниками, имеющими большой опыт работы с детьми с нарушениями внимания и посвятившими изучению внимания дошкольников, внимания младших школьников и диагностике внимания долгие годы своей профессиональной деятельности. Наши упражнения на внимание помогут вам решить проблемы с концентрацией и переключением внимания у детей от 5 до 9 лет.

Задания на поиск и дорисовку недостающих деталей

В заданиях на внимание этой группы ребенок должен рассмотреть несколько предложенных на бланке картинок и дорисовать каждую из них так, чтобы все картинки стали полностью одинаковыми. Перейти к заданиям на поиск и дорисовку недостающих деталей


Игры лабиринты для детей.

Игры этой группы на развитие внимания у детей представляют собой всевозможные, оригинальные игры лабиринты для детей. Порадует этот раздел тех взрослых, которые ищут для своих детей: игры лабиринты, лабиринты для детей в картинках, лабиринты для детей онлайн. Перейти к лабиринтам


Поиск одинаковых картинок

В играх на развитие внимания этой группы ребенок должен внимательно рассмотреть несколько предложенных на бланке картинок и найти две полностью одинаковые. Перейти к играм на поиск одинаковых картинок


Игры на поиск картинки по образцу

В играх на развитие внимания у дошкольников этой группы ребенок должен внимательно рассмотреть образец и найти соответствующую ему картинку. Перейти к играм на поиск картинки по образцу


Логические задания на поиск заданной последовательности

В играх на развитие внимания для дошкольников этой группы ребенок должен найти среди множества подобных изображений группы картинок, расположенных в определенной последовательности. Перейти к логическим заданиям на поиск последовательности


Задания на нахождение у изображенной группы предметов общего признака

В играх на внимание для детей этого подраздела собраны задания, в которых ребенок анализирует группы предметов, объединенных на основании общего признака. Ребенок должен выявить этот признак. Упражнения на внимание подобного типа развивают также логическое мышление у дошкольников. Перейти к заданиям на нахождение общего признака


Задания на поиск предмета по его тени

В упражнениях на развитие внимания у детей этой группы ребенку предлагается соотнести ряд предметов и их теней. Т.е. для каждого предмета он должен подобрать соответствующую ему тень. Перейти к заданиям на поиск предмета по тени


Игры на поиск отличий. Найди отличия в картинках

В заданиях на внимание этого подраздела перед ребенком ставится задача найти все отличия между двумя схожими картинками. Порадует этот раздел тех взрослых, которые задают следующие поисковые запросы для детей: игры находить отличия, игры найди отличия, найди отличия онлайн, найди отличия картинки и т.п. Перейти к играм на поиск отличий в картинках


Дополнительные игры на развитие внимания

Эта группа включает в себя разноообразные задания на развитие внимания и наблюдательности, не вошедшие в другие группы. Перейти к дополнительным заданиям


Развитие внимания у детей. Дорожное лото

Дорожное лото Эта увлекательная игра поможет вам надолго занять ребенка в дороге. Играть в нее можно во время поездки на машине или в поезде. Дорожное лото – это не только весело, но еще и очень полезно для развития интеллекта. Играя в лото, маленький путешественник тренирует внимание и память. Перейти к описанию дорожного лото


Внимание и пространственные представления

Игры на развитие внимания и пространственных представлений. Предложенные три игры: "Муха", "Футбол" и "Пчелка" помогут не только развить внимание у вашего ребенка, но также будут способствовать развитию у него пространственных представлений. Ребенок научится ориентироваться в пространстве листа, закрепит такие понятия как "лево-право", "верх-низ". Перейти к играм

Настольные игры для развития внимания

Внимание - это одно из самых важных качеств, благодаря которому мы можем познавать и изучать что-то новое. Изначально детям присуще только непроизвольное внимание, они еще не способны управлять своим вниманием, легко отвлекаются на все новое, яркое и целиком оказываются под властью внешних впечатлений. Пускать на самотек развитие произвольного внимания у ребенка ни в коем случае не рекомендуется. Внимание у детей неразрывно связано с такими качествами, как усидчивость и сосредоточенность. Развивая и повышая устойчивость внимания ребенка, родители одновременно помогают ему овладеть навыком сосредоточенности и стать более усидчивым. Хорошо развитое внимание у ребенка - залог успешного обучения в школе! В этой статье мы хотим познакомить вас с лучшими настольными играми для развития внимания у детей. Перейти к играм

Методики для диагностики свойств внимания (концентрация, объем, устойчивость) и уровня развития интеллектуальных операций (анализ, обобщение, классификация) у младших школьников



В статье представлены методики для диагностики уровня развития интеллектуальных операций (анализ, обобщение и классификация) и свойств внимания (концентрация, объем и устойчивость) младших школьников.

Ключевые слова: методики исследования, интеллектуальные операции, свойства внимания, младшие школьники, анализ, обобщение, классификация, концентрация, объем, устойчивость, уровень развития.

Применение экспериментальных методов представляет возможным повысить точность оценки интересующих свойств внимания и уровня развития операционных механизмов аттенционных способностей младших школьников.

Для диагностики уровня развития операционных механизмов аттенционных способностей младших школьников может использоваться любой вербальный (словесный, знаковый) или образный материал.

Проведенный нами анализ методик диагностики свойств внимания показал следующее: в психодиагностике ограниченное число самостоятельных, различных подходов к созданию методик диагностики способностей внимания; в большей мере остальные же методики являются модификациями этого классического набора. В основном методики имеют один стимульный материал и схожую организацию опыта, при этом разные методики в такой группе направлены на диагностику разных свойств внимания.

Также существует достаточно большое разнообразие методик диагностики уровня развития интеллектуальных (мыслительных) операций у младших школьников. Такие методики позволяют проанализировать и оценить, насколько у исследуемого гибкое и логичное мышление, выявить способности младшего школьника к анализу, обобщению, классификации.

Эти группы диагностик разработаны для полноценной диагностики развития процесса мышления у младших школьников. С помощью представленных методик можно сделать анализ текущего уровня развития свойств внимания, таких как концентрация, объем и устойчивость.

Материал для исследований не должен создавать трудности в его восприятии ребенком. Чаще стимульный материал для исследований предъявляется в виде таблиц или специальных бланков с цифрами, буквами или графическими изображениями.

Показателями уровня успешности выполнения задания служат: время работы с тестовым стимульным материалом, количество ошибок, объем сделанной работы.

Важным моментом является корректно подобранная экспериментатором методика, которая будет интеллектуально доступна и в то же время не слишком проста для оценки фактического уровня психического развития школьника. Процесс диагностики должен проходить в комфортной, спокойной обстановке.

Для диагностики свойств внимания (концентрация, объем, устойчивость) и уровня развития интеллектуальных операций (анализ, обобщение, классификация) младших школьников нами подобраны следующие методики.

Для диагностики устойчивости внимания младших школьников применяется методика «Тест переплетенных линий».

Цель диагностики — определить уровень устойчивости внимания.

Учащемуся предлагается бланк с переплетенными линиями. Каждая линия имеет свой номер у начала (слева) и букву у конца (справа). Младшему школьнику предлагают проследить по порядку все линии глазами и найти конец каждой линии.

Оценка результатов.

Высокая устойчивость внимания — равномерный темп выполнения, отсутствие ошибок.

Средняя устойчивость внимания — без ошибок, но темп выполнения медленный.

Низкая устойчивость — 3 ошибки.

Очень низкая устойчивость внимания — большее число ошибок.

Данный результат может говорить о временном утомлении учащегося в момент проведения диагностики или об общей слабости процессов внимания, которые могут быть связанны с другими причинами.

Для диагностики объема внимания у младших школьников используется методика «Запомни и расставь точки».

Цель диагностики — определить объем внимания.

Исследование объема внимания осуществляется с помощью стимульного материала. Карточки с изображенными на ней фигурами предъявляют исследуемому на короткий срок. Каждая карточка предъявляется дважды. Сначала берутся карточки с двумя фигурами, затем с тремя и т. д. После предъявления изображения испытуемый в течение 10–15 сек должен отметить на своем бланке точки в соответствии с тем, что он запомнил. На воспроизведение 2–5 фигур дается по 10 сек, 6–7 фигур — по 15 сек, 8–9 фигур — по 20 сек.

Оценка результатов.

Объемом внимания младшего школьника считается максимальное число точек, которое ребенок смог правильно воспроизвести на любой из карточек (выбирается та из карточек, на которой было воспроизведено безошибочно самое большое количество точек). Результаты эксперимента оцениваются в баллах следующим образом:

10 баллов — ребенок правильно за отведенное время воспроизвел на карточке 6 и более точек; 8–9 баллов — ребенок безошибочно воспроизвел на карточке от 4 до 5 точек; 6–7 баллов — ребенок правильно восстановил по памяти от 3 до 4 точек; 4–5 баллов — ребенок правильно воспроизвел от 2 до 3 точек; 0–3 балла — ребенок смог правильно воспроизвести на одной карточке не более одной точки.

Выводы об уровне развития.

10 баллов — очень высокий; 8–9 баллов — высокий; 6–7 баллов — средний; 4–5 баллов — низкий; 0–3 балла — очень низкий.

Для диагностики концентрации внимания у младших школьников применяется методика «Тест Пьерона-Рузера».

Цель диагностики — определить уровень концентрации внимания.

Исследование объема внимания осуществляется с помощью бланка с геометрическими фигурами. Ребенку по сигналу «Начали» необходимо расставить как можно быстрее и без ошибок следующие знаки в эти геометрические фигуры: в квадрат — плюс, в треугольник — минус, в кружок — ничего не ставить и в ромб — точку. Знаки необходимо расставлять подряд построчно. Время на работу отпущено 60 секунд.

Оценка результатов.

Результатами данного тестирования являются: количество обработанных испытуемым за 60 секунд геометрических фигур и количество допущенных ошибок.

100 фигур — очень высокий; 91–99 фигур — высокий; 80–90 фигур — средний; 65–79 фигур — низкий; 64 и меньше — очень низкий.

При анализе результатов необходимо установить причины, обусловившие полученные результаты. Причиной снижения концентрации внимания могут быть также состояние утомления, плохое зрение, болезнь.

Для диагностики уровня развития интеллектуальной операции анализа применяется методика «Анаграммы» (слова, преобразованные путем перестановки входящих в них букв).

Учащемуся предлагается бланк с 15 анаграммами. Ребенок должен по данным анаграммам найти и написать исходные слова.

Оценка результатов представляется в баллах (1 слово — 1 балл)

15 баллов — очень высокий; 14–12 баллов — высокий; 11–8 баллов — средний; 7–5 баллов — низкий; 4 и меньше — очень низкий.

Для диагностики уровня развития интеллектуальной операции обобщения применяется методика «Исключение лишнего».

Исследование осуществляется с помощью бланка с 15 рядами слов.

Здесь в каждой строке написано пять слов, из которых четыре можно объединить в одну группу и дать ей название, а одно слово к этой группе не относится. Его нужно найти и исключить (вычеркнуть).

Оценка результатов.

По 1 баллу дается за верно выполненное в строке задание (вычеркнуто лишнее слово и дано верное название группы слов).

15–14 баллов — очень высокий; 13–11баллов — высокий; 10–8 баллов — средний; 7–5 баллов — низкий; 4 и меньше — очень низкий.

Если испытуемый справляется с первыми тремя — четырьмя заданиями и ошибается по мере их усложнения, или он, верно, решает задание, но не может объяснить свое решение, подобрать название группе предметов, то можно сделать вывод о его интеллектуальной недостаточности.

Если испытуемый объясняет причину объединения предметов в одну группу не по их родовым или категориальным признакам, а по ситуационным критериям (то есть придумывает ситуацию, в которой как-то участвуют все предметы), то это показатель конкретного мышления, неумения строить обобщения по существенным признакам.

Для диагностики уровня развития интеллектуальной операции классификации применяется методика «Исключение понятий».

Исследование осуществляется с помощью бланка с 15 рядами слов.

В каждом ряду четыре слова объединены общим родовым понятием, пятое к нему не относится. В каждом случае ребенку необходимо указать (вычеркнуть) в списке лишнее слово.

Оценка результатов.

По 1 баллу дается за верно вычеркнутое лишнее слово.

15–14 баллов — очень высокий; 13–11баллов — высокий; 10–8 баллов — средний; 7–5 баллов — низкий; 4 и меньше — очень низкий.

При помощи подобранных методик предоставляется возможным провести диагностику таких свойств внимания как устойчивость, объем и концентрация, а также определить уровень развития операционных механизмов аттенционных способностей младших школьников. Полученные результаты позволят выявить взаимосвязь свойств внимания младших школьников и уровня развития операционных механизмов аттенционных способностей.

Литература:

  1. Ратанова Т. А. Психодиагностические методы изучения личности: учеб. пособие / Т. А. Ратанова, Н. Ф. Шляхта. — 6-е изд., доп. — М.: ФЛИНТА: НОУ ВПО МПСУ, 2013. — 352 с.
  2. Шадриков В. Д. Диагностика познавательных способностей. Методика и тесты. М.: Альма Матер, 2009. 533 с.

Основные термины (генерируются автоматически): балл, оценка результатов, методика, диагностик уровня развития, свойство внимания, фигура, школьник, младший школьник, объем внимания, помощь бланка.

Методика развития внимания у младших школьников на уроке физической культуры (Курсовая работа)

Министерство образования и науки

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Шадринский государственный педагогический институт»

Факультет физической культуры

Кафедра спортивных дисциплин

Курсовая работа по теории и методике физической культуры и спорта

Методика развития внимания у младших школьников на уроке физической культуры

Исполнитель: студент очного

отделения 471 группы

Колпаков Алексей Вячеславович

Научный руководитель

Лабарешных Наталья Александровна

Шадринск 2010

Оглавление

Введение

Глава 1. Психолого-педагогическая характеристика внимания младших школьников

1.1 Общая характеристика младшего школьного возраста

1.2 Характеристика внимания младших школьников

Выводы по 1 главе

Глава 2. Повышение внимания младших школьников на уроках физической культуры

2.1 Специфика проявления внимания у младших школьников на уроках физической культуры

2.2 Методика развития внимания у младших школьников на уроках физической культуры

Выводы по 2 главе

Заключение

Список литературы

Приложение

Введение

Давно доказано, что в физическом воспитании деятельность человека направлена на самого себя, на совершенствование своих физических и психических качеств, двигательных действий. Основная цель этой деятельности это физическое и психическое совершенство, то есть достижение гармонии в процессе развития личности путем занятий и специальной физической нагрузки.

В процессе физического воспитания обучаемый учится регулировать свои действия на основе зрительных, осязательных, мышечно-вестибулярных ощущений и восприятий, у него развивается двигательная память, мышление, воля, способность к саморегуляции психических состояний.

Проблема исследования обусловлена тем, что в физическом воспитании, как в любой другой деятельности, внимание является обязательным компонентом. Без этого деятельность не может быть продуктивной.

Перед современным учителем физической культуры стоит задача обеспечить высокий уровень активности учащихся на уроках. Для этого необходимо, чтобы школьники испытывали интерес к занятиям физическими упражнениями, стремились развивать необходимые для этого физические и психические качества и получали удовлетворение от этих уроков. Поэтому проблема развития внимания на современном этапе является актуальной. В связи с этим возникает целый ряд предпосылок для эффективного развития внимания. К таким предпосылкам можно отнести: ведущий вид деятельности младшего школьника, - учение, существенно изменяющее мотивы его поведения, открывающее новые источники развития его познавательных и нравственных сил; выдвижение в качестве ведущих позновательных потребностей младшего школьника, а также их взаимосвязь с потребностью во внешних впечатлениях как основной движущей силы развития психики младшего школьника.

Целью данной работы является определение способов повышения внимания младших школьников на уроках физической культуры.

Объектом исследования является процесс формирования внимания у младших школьников.

Предмет исследования – возможности урока физической культуры в повышении внимания младших школьников.

Задачи исследования:

  1. дать общую характеристику младшего школьного возраста;

  2. рассмотреть особенности внимания младших школьников;

  3. выделить специфику проявлений внимания у младших школьников на уроках физической культуры;

  4. описать способы повышения внимания младших школьников на уроке физической культуры и методику проведения;

Структура курсовой работы: работа состоит из введения, двух глав, выводов, заключения, списка литературы, приложения.

Глава 1. Психолого-педагогическая характеристика внимания младших школьников

    1. Общая характеристика младшего школьного возраста

Младший школьный возраст-это период (с шести-семи до девяти-одиннадцати лет), когда происходит процесс дальнейшего развития индивидуально-психологических и формирования основных социально-нравственных качеств личности. Т.Л. Беркман, Л.И. Божович, В.В. Давыдов, В.С. Мухина, Л.Ф. Обухова, Д.Б. Эльконин и др. рассматривали разные вопросы обучения и воспитания младших школьников [18].

С поступлением в школу изменяется весь строй жизни ребенка, меняется режим, складываются определенные отношения с окружающими людьми, и, прежде всего с учителем. Как правило, младшие школьники выполняют требования учителя беспрекословно, не вступают с ним в споры, что, например, довольно типично для подростка. Они доверчиво воспринимают оценки и поучения учителя, подражают ему в манере рассуждать, в интонациях. Если задание дано на уроке, значит, это нужно, и дети тщательно выполняют его, не задумываясь над назначением своей работы. Послушание младших школьников проявляется как в поведении - среди них трудно найти злостных нарушителей дисциплины, так и в самом процессе учения - они как должное принимают то, чему и как их учат, не претендуют на самостоятельность и независимость. Причем доверие, послушание, личная тяга к учителю, как правило, проявляются у детей независимо от качеств самого преподавателя. Подобное свойство, отражая определенный этап возрастного развития ребенка, имеет свои сильные и слабые стороны. Такие психические особенности, как доверчивость, исполнительность, являются предпосылкой для успешного обучения и воспитания. Вместе с тем безраздельное подчинение авторитету учителя, бездумное выполнение его указаний могут в дальнейшем отрицательно сказаться на процессе обучения.

В этом возрасте дети с готовностью и интересом овладевают новыми знаниями, умениями и навыками. Пока они только вбирают, впитывают знания. И этому очень способствует повышенная восприимчивость и впечатлительность младшего школьника. Все новое (книжка с картинками, которую принес учитель, интересный пример, шутка учителя, наглядный материал) вызывает немедленную реакцию.

Очень сильна направленность младшего школьника на внешний мир. Факты, события, детали оставляют у него сильное впечатление. При малейшей возможности учащиеся подбегают ближе к тому, что их заинтересовало, стараются взять незнакомый предмет в руки, фиксируют внимание на его деталях. Дети с удовольствием рассказывают о виденном, упоминая много подробностей, мало понятных постороннему, но очень, видимо, значительных для них самих.

Важный источник успехов младших школьников в учении их подражательность. Учащиеся повторяют рассуждения учителя, приводят примеры, аналогичные примерам товарищей, и т. п. Такое, порой только внешнее, копирование помогает ребенку в усвоении материала. Но в то же время может привести к поверхностному восприятию некоторых явлений, событий.

Детям этого возраста вообще несвойственно задумываться о каких-либо сложностях и трудностях. Н. С. Лейтес приводит такое наблюдение. Ученикам задавали вопросы о том, кто кем хотел бы стать. Ответы были краткими и уверенными: «Я буду изобретателем», «Я буду космонавтом», «Я буду артисткой». Причем обнаружилось, что часть ребят, называя профессию, ничего не знает о ней. Некоторые тут же на уроке меняли свой выбор. Зная названия профессий, и вообразив себя представителями той или иной из них, беседу о выборе профессии они превратили в своеобразную игру [15].

Такое наивное, игровое отношение к познанию позволяет им без особого труда овладевать новым опытом, приобщаться к жизни взрослых.

Все рассмотренные особенности личности младшего школьника, его психическая готовность к обучению, определяются предшествующим периодом дошкольного воспитания. Поэтому знание анатомо-физиологических и психических особенностей ребенка, поступающего в школу, особенно важно для учителя.

Методика развития внимания у младших школьников на уроке физической культуры (Курсовая работа), стр.4

Развитие произвольного внимания тесно связано с развитием ответственности у младших школьников за усвоение знаний. Учащиеся с ответственным отношением к учению умеют заставить себя внимательно выполнять любое задание, как интересное, так и неинтересное. Ученики без чувства ответственности внимательно работают только с интересным материалом. Вот почему важно воспитывать у учащихся чувство ответственности.

На протяжении младшего школьного возраста развивается и непроизвольное внимание. Огромную роль играет доминирующий очаг возбуждений. Ребенок быстро реагирует на то, что его интересует, что связано с его потребностями. Если ребенок увлекся чтением книги, то непроизвольное внимание его будет очень устойчивым, что связано с возникновением стойкого доминирующего очага возбуждения в коре головного мозга ребенка. Вот почему очень важно воспитывать познавательные интересы и потребности.

Объем внимания младшего школьника меньше, чем у взрослого человека, распределение внимания – слабее. Неумение распределять внимание между различными видами работ, например слушанием товарища, читающего книгу, и своим чтением, приводит к тому, что ученик сбивается с темпа чтения, либо отставая, либо забегая вперед. Отсутствие распределения внимания при чтении по слогам приводит к тому, что ребенок не понимает смысла читаемого, так как он все свое внимание сосредоточивает на процессе чтения.

Внимание младшего школьника отличается большой неустойчивостью, легкой отвлекаемостью. Неустойчивость внимания объясняется тем, что у младшего школьника преобладает возбуждение над торможением. Внимание может отвлекаться по различным причинам, например из-за новизны обстановки, в силу действия ориентировочного рефлекса, при неправильном использовании наглядных пособий и т.д. Одним и тем же видом деятельности младший школьник может заниматься весьма непродолжительное время в связи с быстрым наступлением утомления, запредельного торможения. Поэтому учитель должен разнообразить виды деятельности учащихся.

Образ жизни младшего школьника приучает детей к длительным умственным напряжениям. Малыши очень подвижны и играют только в интересное. А для того чтобы развить то или иное качество, необходимо создать соответствующие условия. Такими условиями для развития внимания у учащихся является работа на уроке, дома, общественная работа, работа в кружках. Учитель учит детей управлять собой, тормозить свои чувства. Ребенок приучается сохранять рабочую позу. Так постепенно развивается устойчивость внимания.

Одной из особенностей внимания, которую также необходимо учитывать педагогу, является то, что младшие школьники не умеют быстро переключать свое внимание с одного объекта на другой. Постепенно, при правильной организации учебного процесса совершенствуется и данное качество внимания младших школьников: при необходимости учащиеся свободно переходят от одних действий к другим. Учителю, работающему в младших классах, важно уметь поддерживать и развивать внимание учащихся на уроке.

Внимание учащихся бывает достаточно сосредоточенным и устойчивым тогда, когда учащиеся полностью заняты работой, когда эта работа требует от них максимума умственной и двигательной активности. Если учащиеся рассматривают предметы, явления и при этом имеют возможность действовать с ними, то в таком случае они очень внимательны. Анализ, сравнение предметов, выделение существенных признаков, вычленение главного, основного в читаемом материале, классификация предметов по группам, установление причинно-следственных связей между предметами и явлениями, а также другие виды мыслительной деятельности невозможны без глубокого сосредоточения внимания на соответствующих предметах, явлениях. Активная мыслительная деятельность требует максимума внимания.

Внимание теснейшим образом связано с эмоциями и чувствами детей. Всё то, что вызывает у них сильные переживания, приковывает их внимание. Младшие школьники с огромным вниманием слушают занимательный рассказ учителя и не отвлекаются в течение довольно длительного времени.

Большое влияние на внимание оказывают интересы и потребности учащихся. То, что их увлекает, связано с их интересами и потребностями, как бы само собой приковывает их внимание. В физиологическом плане это объясняется влиянием доминирующего очага возбуждения.

Особенно внимательными учащиеся бывают в процессе творческой деятельности, так как здесь воедино сливаются мышление, чувства и воля.

Выводы по 1 главе

Итак, младший школьный возраст – это переходный период, когда ребенок соединяет в себе черты дошкольного возраста с особенностями школьника. Как и любое переходное состояние, данный возраст богат скрытыми возможностями развития, которые важно улавливать и поддерживать. Основы многих психических качеств личности закладываются и культивируются в младшем школьном возрасте. В этом возрасте происходят существенные изменения во всех органах и тканях тела. Так, формируются все изгибы позвоночника – шейный, грудной и поясничный. Однако окостенение скелета ещё не заканчивается, отсюда – его большая гибкость и подвижность, открывающие как большие возможности для правильного физического воспитания и занятий многими видами спорта, так и таящие отрицательные последствия (при отсутствии нормальных условий физического развития).

У младшего школьника изменяется взаимоотношение процессов возбуждения и торможения. Торможение (основа сдерживания, самоконтроля) становится более заметным, чем у дошкольников. Однако склонность к возбуждению еще очень велика, отсюда – непоседливость младших школьников. Сознательная и разумная дисциплина, систематичность требований взрослых являются необходимыми внешними условиями формирования у детей нормального взаимоотношения процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, в младшем школьном возрасте происходит значительное укрепление скелетно-мышечной системы, относительной устойчивой становится сердечно-сосудистая деятельность, большое равновесие приобретают процессы нервного возбуждения и торможения. Все это важно потому, что начало школьной жизни – это начало особой учебной деятельности, требующей от ребенка не только значительного умственного напряжения, но и большой физической выносливости.

Каждый период психического развития ребенка характеризуется основным, ведущим видом деятельности. Ведущим видом деятельности младшего школьника становится учение, существенно изменяющее мотивы его поведения, открывающее новые источники развития его познавательных и нравственных сил. Учебная деятельность определяет характер других видов деятельности: игровой, трудовой и общения. Познавательные потребности являются ведущими для младшего школьника. Потребность во внешних впечатлениях как основная движущая сила развития психики младшего школьника в начале обучения удовлетворяется в первую очередь учителем. Он вводит ребенка в новую сферу деятельности и помогает ему осмыслить новые впечатления, разобраться в них.

В первые дни учитель знакомит учащихся со всеми особенностями школьной жизни. Под влиянием учителя у учащихся появляется потребность овладеть необходимыми умениями и навыками и потребность в новых знаниях.

Общее направление развития внимания в младшем школьном возрасте состоит в том, что от достижения цели, которую ставит учитель, ребенок переходит к контролируемому решению задач, поставленных им самим. То есть произвольное внимание становится у него ведущим. Вместе с развитием произвольного внимания развивается непроизвольное, которое связано теперь не с яркостью и внешней привлекательностью предмета, а с потребностями и интересами ребенка, возникающими в ходе учебной деятельности, т.е. с развитием их личности, когда чувства, интересы, мотивы и потребности постоянно определяют направленность его внимания.

Игры и упражнения для развития внимания школьников

Готовая программа
Анна Белобородова, педагог-психолог, ГБУ ДПО «Региональный социопсихологический центр», г. Самара
В статье - готовая программа с тематическим планом. Используйте игры и упражнения, чтобы развить внимание школьника.
Проведите занятия для школьников по готовому плану, в котором есть 12 тем. До занятия проведите диагностику для выявления уровня развития внимания.

Как подготовиться к занятиям

Для исследования уровня внимания используйте следующие методики:
- Таблицы Шульте. Для исследования психического темпа, скорости и объема внимания к зрительным раздражителям.
- Корректурная проба. Для определения объема внимания и его концентрации.
- Тест Тулуз-Пьерона. Для изучения свойств внимания (концентрации, устойчивости, переключаемости) и психомоторного темпа.

Как провести занятие

Для занятий по программе включите детей, имеющих низкий уровень развития свойств внимания. Занятие проводите один раз в неделю по 40 минут. Программа построена таким образом, что ее можно корректировать и подстраивать под ребенка в зависимости от усвоения материала. Каждое занятие содержит в себе графические задания, которые направлены на формирование умения работать в соответствии с инструкцией, а также способствуют развитию ориентировки в пространстве.

Условия проведения занятий.
Важно соблюдать следующие условия для получения положительной динамики:
- принимать ребенка таким, какой он есть;
- нельзя торопить или замедлять игровой процесс;
- начало и конец занятий должны проводиться постоянно, чтобы сохранить у ребенка ощущение целостности и завершенности занятия.

Предполагаемые результаты программы

Проведите повторную диагностику после проведения последнего занятия. Проанализируйте изменения у школьников:
- внимание должно стать произвольным, устойчивым;
- объем и концентрация внимания близкими к возрастной норме;
- способность к распределению и переключению внимания;
- умение делать умозаключения и видеть взаимосвязи;
- уверенность в правильности запоминания и воспроизведения информации.

Структура занятия

1. Ритуал приветствия - 1-2 мин.
Занятие начинайте с круга общения, чтобы сплотить группу и создать атмосферу доверия.
2. Разминка - 5 мин.
Настройте учеников на продуктивную групповую деятельность и на снятие эмоционального напряжения.
3. Коррекционно-развивающий этап - 15-20 мин.
Подготовьте игры, упражнения и задания для развития внимания.
4. Графические задания - 5 мин.
Примените графические диктанты, рисование по клеточкам для развития произвольности внимания.
5. Подведение итогов - 2-3 мин.
Сформулируйте выводы о проведенном занятии. Отметьте позитивные успехи и качества ребенка.
6. Ритуал прощания - 1-2 мин.
Обсудите с участниками в кругу, с каким эмоциональным состоянием они покидают занятие.

Тематический план занятий

Тема

Цель

Содержание

Кол- во часов

Мое
внимание

Сформировать умение сконцентрироваться одновременно на нескольких предметах, удерживать их в уме

Упражнение «Не собьюсь». Упражнение «Запрещенная буква». Задание «Найди два одинаковых предмета»

1

Концен
трация
внимания

Сформировать концентрацию внимания

Упражнение «Посчитай все...» Игра «Что изменилось?» Упражнение «Птица - не птица»

1

Развивать умение долго сохранять внимание, не отвлекаясь и не ослабляя его

Упражнение «Где чей домик?» Упражнение «Хлопни, когда услышишь название птицы». Упражнение «Зачеркни букву»

1

Внимание
избира
тельно!

Развивать избирательность внимания

Упражнение «Красно-черные таблицы». Упражнение «Найди спрятавшиеся слова».
Упражнение «Корректурная проба»

1

Закрепить умение концентрироваться именно на той части материала,которая необходима для решения поставленной задачи

Упражнение «Перепиши без ошибок»
Упражнение «Нарисуй узор по образцу»
Упражнение «Что изменилось?»

1

Удер
живаем
внимание

Закрепить умение концентрировать и удерживать внимание

Игра «Заметь все».
Упражнение «Четвертый лишний». Упражнение «Угадай, по какому предмету я стучу»

1

Закрепить умение концентрировать внимание

Упражнение «Найди слова». Игра «Я - фотоаппарат». Игра «Заметь все»

1

Наблюда
тельность

Развитие наблюдательности

Упражнение «Найди слова». Упражнение «Шпионы». Упражнение «Закончи фразу»

1

Распре
деляем
внимание

Тренировать умения распределять и избирательность внимания

Упражнение «Найди слова».
Игра «Я - фотоаппарат».
Игра «Съедобное - несъедобное»

1

Развивать умение концентрироваться и распределять внимание

Игра «Пастух».
Игра «Собери бусы».
Игра «Какого цвета не стало?»

1

Я учусь сосредотачивать- ся

Развивать умение сосредотачиваться на необходимом материале

Игра «Индейцы».
Упражнение «Муха».
Упражнение «Счет до 30, заменяя хлопком числа, которые делятся на 3 или содержат 3»

1

Развивать произвольное внимание, переключение и распределение, объем внимания

Упражнение «Найди пять отличий». Упражнение «Выкладывание узора из мозаики».
Упражнение «Смешанный лес»

1

Всего часов

12

 

Задание «Найди два одинаковых предмета»

Цель: сформировать умение сконцентрироваться одновременно на нескольких предметах, удерживать их в уме.
Задание: предложите ребенку найти тень белочки (или снеговика) и объяснить свой выбор.

Упражнение «Посчитай все...»

Цель: развитие концентрации внимания. Задание: предложите ребенку посчитать все домики или цветочки, грибочки, звездочки, мячики, флажки, елочки, ведерки. Также можно предложить ребенку подчеркнуть все звездочки, а мячики зачеркнуть

.

Упражнение «Нарисуй узор по образцу»


Цель: тренировка концентрации внимания.
Задание: каждый из узоров требует повышенного внимания ребенка, так как нужно выполнить несколько последовательных действий:
- анализ каждого элемента узора;
- правильное воспроизведение каждого элемента;
- удержание последовательности в течение продолжительного времени. Попросите ребенка в точности перерисовать узор. Задание можно дополнить, если предложить ребенку проверить правильность выполнения узора и исправить ошибки.

Источник: Справочник педагога-психолога. Школа , №11, 2018г

советов по увеличению концентрации внимания учащихся

Достаточно сложно удержать внимание ребенка, когда он хочет обратить внимание. Практически невозможно удержать внимание ребенка, когда он совершенно не интересуется тем, на чем вы хотите, чтобы он сосредоточился, или если он считает задачу слишком сложной. Нигде это не проявляется более наглядно, чем в классе. Юные ученики будут ерзать, играть карандашами и смотреть на все, кроме поставленной задачи.

Некоторые эксперты по развитию детей предполагают, что средний ребенок должен уметь концентрироваться на одном задании в течение 2–5 минут, умноженных на свой возраст. Таким образом, среднестатистический шестилетний ребенок должен иметь возможность сосредоточиться на задании до 30 минут. Конечно, то, сможет ли 6-летний ребенок сосредоточиться на 30 или 12 минутах, зависит от ребенка - и, конечно, от задачи. Интервал внимания также эластичен и имеет тенденцию к уменьшению по мере продвижения школьного дня.

Если вы являетесь родителем ребенка или учителем ребенка, который регулярно теряет концентрацию во время урока или сталкивается с сложной задачей, ниже приведены несколько советов и стратегий, которые могут помочь увеличить продолжительность концентрации внимания и улучшить общую производительность задачи.

Дайте детям повод обратить внимание - проявите творческий подход.

По большей части все лето ваш ребенок (или ученик) мог обращать внимание на то, что он или она хотел, с ограниченным участием родителей или учителя. Возможно, им приходилось выполнять несколько ежедневных дел, посещать церковь по воскресеньям или немного учиться, но по большей части они контролировали то, на чем они будут сосредоточиваться и на что обращать внимание. Теперь маленький Томми вернулся в школу и не может сидеть на месте достаточно долго, чтобы написать свое имя, тогда как накануне он потратил 2 часа, сосредоточившись на игре со своими игрушками Lego.Что случилось? Ну, для начала, игра с Lego по своей сути мотивирует, тогда как письмо на листе бумаги ручкой - нет.

Мы предлагаем взять на себя традиционно обыденные и скучные задачи, такие как написание имени на листе бумаги или написание букв в рабочей тетради, и проявить немного творчества. Подумайте о том, чтобы ваш ребенок написал свое имя с помощью Lego или, может быть, даже Play-Doh. Вместо того, чтобы предлагать вашим ученикам писать буквы в рабочих тетрадях, предложите им создать свою собственную тетрадь, используя изображения букв, которые они нашли и вырезали из газет или журналов.Немного творчества (и гибкости) будет иметь большое значение для привлечения и удержания внимания ребенка.

Сделайте это физически.

Это просто факт, дети не понимают. Вы заставляете ребенка сидеть на жестком сиденье более часа, и он может взорваться, не говоря уже о потере способности обращать внимание. Детям, особенно тем, кто борется с вниманием, необходимо регулярно делать перерывы для активных игр. Добавление игрового времени в помещении или на открытом воздухе, прыжков с места или обеспечение быстрой растяжки творит чудеса для способности ребенка концентрироваться на задаче и обращать внимание на то, чему его учат.От 10 до 15 минут «активной игры» перед сложной задачей или учебным занятием помогут любому ребенку оставаться вовлеченным и уделять внимание.

Практикуйте внимательное поведение.

Можно подумать, что внимание - неотъемлемая черта всех людей, но это не так. Обращение внимания - это то, чему можно научиться. Этому также можно научить. Родители и учителя должны найти время, чтобы научить детей тому, что значит обращать внимание и как это выглядит. В течение дня учителя должны делать перерывы, чтобы практиковать внимательное поведение. Используйте электронный таймер, секундомер или песочные часы и попросите вашего ребенка или учеников практиковаться в сосредоточении внимания на объекте, обсуждении или другом действии исключительно в течение нескольких минут. Затем попросите учащихся спросить себя, смогли ли они уделять все внимание в это время. Перерывы внимания, когда учащиеся сосредотачиваются на сосредоточении внимания, - отличное упражнение, которое поможет улучшить их способность к концентрации и концентрации внимания.

Настроить задачу.

Если вы испробовали практически все и обнаружили, что ваш ребенок или ученики по-прежнему не могут сосредоточиться на поставленной задаче, вы можете разбить задачу на более мелкие части - те, которые можно выполнить независимо от друг друга за меньшее время.Например, если задача состоит в том, чтобы составить визуальный отчет о штате Техас, который включает компоненты экономики, географии, культуры и истории, вы можете попросить ребенка сосредоточиться на одном компоненте за раз. Только когда один компонент закончен, даются инструкции для завершения следующего компонента. После того, как все составные части будут завершены, даются инструкции относительно того, как отдельные части должны быть объединены для создания визуального отчета.

Также важно понимать, что продолжительность концентрации внимания у детей у разных детей развивается по-разному.Возможно, потребуется изменить задание только для определенных учеников, у которых мало внимания. Вы также можете рассмотреть возможность предоставления учащимся с синдромом дефицита внимания заданных интервалов для завершения работы. Например, ученику с небольшим объемом внимания можно дать 5 минут, чтобы он выполнил столько работы, сколько он сможет. По истечении 5 минут ему дается 5-минутный перерыв, прежде чем он сосредоточится еще на 5 минут на выполнении задания. Разделение задачи дает детям, изо всех сил пытающимся обратить внимание, возможность расслабиться, а затем снова заняться задачей, чувствуя себя обновленными и обновленными.

Избавьтесь от отвлекающих факторов.

Эксперты в области образования согласны с тем, что создание правильной среды способствует обучению. Это верно как для класса, так и для дома. Однако важно найти баланс между тем, что способствует обучению, и тем, что отвлекает ребенка от способности концентрироваться достаточно долго, чтобы учиться.

Дети очень хорошо умеют находить удовольствие и развлечение с помощью самых маленьких и скромных предметов.Скрепку можно быстро превратить в надувную игрушку. Кусок бумаги можно свернуть в подзорную трубу. Пластиковый пакет может стать воздушным шариком. И дома, и в школе важно убирать беспорядок и другие визуально привлекательные предметы из непосредственного рабочего места ребенка. Это дает ребенку меньше причин не сосредотачиваться на текущей задаче.

Создание благоприятной для обучения среды может превратить скучные и скучные классы в удобные для учащихся районы обучения. От расстановки сидений до улучшенного освещения и создания отдельных учебных зон с разными темами и целями - удобный для обучения класс может значительно улучшить процесс обучения для студентов. Однако если довести до крайности, то, что начиналось как дружественная к обучению среда, может стать одним большим отвлечением. Убедитесь, что если и когда вы решите создать дружественную к обучению среду в классе, вы не переусердствуете.

В наши дни учащиеся проводят изрядное количество времени после школы дома, работая над проектами, готовясь к тестам и выполняя другие домашние задания. Обстановка и распорядок, свободные от отвлекающих факторов, являются ключом к тому, чтобы ваш ребенок мог продуктивно учиться дома.Мы рекомендуем полностью выключать телевизор на время учебы. Это особенно важно, если у вас несколько детей, выполняющих домашнее задание. Одному ребенку, у которого есть домашнее задание, сложно сосредоточиться, когда его брат или сестра в соседней комнате наслаждается популярным детским шоу. Уберите все отвлекающие факторы из учебной среды и распорядка вашего ребенка.

Превратите это в игру.

Нет ничего лучше, чем хорошая игра удерживает внимание ребенка. Тот же ребенок, который может сосредоточиться на математике только минуту или две, не будет иметь проблем, оставаясь полностью вовлеченным в течение 15 минут с игрой, которая ему нравится.Когда это возможно и целесообразно, превращайте задачу в игру. Игры наиболее эффективны, когда в них играют с другими детьми. В классе иногда эффективнее создавать небольшие группы учеников, которые играют в игру вместе, а не со всем классом. Например, учащиеся могут работать в небольших группах для выполнения заданий по математике. Каждая группа соревнуется с другими группами в классе. Каждому ученику в группе дается математическая задача. В то время как каждый учащийся несет основную ответственность за решение поставленной перед ним задачи, другие учащиеся в их группе могут помочь с решением проблемы.Группа, которая первой завершит свое математическое задание, получает приз.

Разбейте задачи.

Сложные задачи могут очень быстро стать непосильными для детей, особенно для тех, кому сложно удерживать внимание. Разделение задачи на более мелкие части может быть эффективным способом помочь вашему ребенку или вашим ученикам уделять внимание достаточно долго, чтобы учиться и добиваться успехов в учебе. Учащиеся, которые борются с вниманием, часто выполняют задания быстрее, если они разбиты на множество частей, чем если бы они пытались выполнить все задание сразу.

советов учителю: привлечение внимания детей

Словесные, визуальные и осязаемые сигналы от вас могут переориентировать ваших учеников, помогая вам сохранять контроль и удерживать внимание учеников. Воспользуйтесь приведенными ниже советами, чтобы узнать, как лучше всего использовать различные подсказки.

1. Обращайтесь
Вместо того, чтобы звать ребенка через комнату, прекратите то, что вы делаете, и подойдите к ребенку. Расположите свое тело на уровне ребенка и попросите его взглянуть на вас, прежде чем вы начнете обсуждение.Говорите твердым, но не угрожающим голосом.

2. Используйте средства привлечения внимания
Обращайтесь к детским чувствам с помощью мотивационных устройств, которые имеют различные цвета, текстуры, формы, движения, запахи или звуки, чтобы помочь им сосредоточиться. Используйте теплые мягкие цвета и создайте упорядоченную среду для детей, которые могут быть чрезмерно возбуждены.

3. Будь игривой
Привлекайте внимание детей драматическим голосом, надев сенсационную шляпу или играя в игру в ладоши.Кроме того, попробуйте поднять секретный знак рукой, чтобы дети могли скопировать или перекатывать мяч другим детям, чтобы они были начеку.

4. Будьте приветливы
Используйте детские имена, чтобы привлечь их внимание. Привлекайте детей выражением лица, например улыбкой и зрительным контактом. Используйте язык тела, чтобы передать тепло и принятие.

5. Опишите, что вы видите
Привлекайте внимание детей, маркируя предметы или действия и указывая на сходства и различия. Задайте им вопросы, чтобы они посмотрели на предмет и сосредоточились на задании.

6. Будьте ясны и конкретны
Дети с большей вероятностью услышат ваши просьбы и обратят внимание, когда будет ясно, чего вы от них хотите. Делайте маршруты короткими и простыми.

7. Своевременно давать чаевые
Дайте детям время обработать ваши просьбы об их внимании и следовать полученным указаниям. Учтите, что во второй половине дня у многих детей мало энергии, и на освоение техник привлечения внимания может уйти больше времени.

8. Помните о темпераменте
Некоторые дети легко отвлекаются и / или проявляют импульсивное поведение. В таком случае говорите спокойно, используйте одношаговые инструкции и мягко касайтесь их. Другие дети более рефлексивны и могут нуждаться в пятиминутном предупреждении, прежде чем они смогут приступить к следующему проекту.

9. Посмотрите на стили обучения
Обратите внимание на то, какие сигналы привлечения внимания лучше всего подходят для стилей обучения детей. Для наглядных учеников попробуйте мигать светом или поднять руку. Для слуховых детей спойте песню, чтобы начать уборку. Для тактильных учеников сожмите руку ребенка или проведите по кругу мягкую игрушку.

10. Делайте группы небольшими
Если вам трудно привлечь внимание детей, попробуйте поработать в небольшой группе или один на один. Если уделять ребенку все ваше внимание, он будет знать, что вам не все равно, и что то, что он говорит, важно.

Повышение внимания учеников начальной школы посредством учебного мероприятия «Фокус на фиксацию»

Int J Environ Res Public Health.2020 июл; 17 (13): 4780.

Yi-Jung Lai

1 Департамент дошкольного образования, Университет У Фэн, Цзяи 62153, Тайвань; [email protected]

Кан-Мин Чанг

2 Кафедра фотоники и инженерии связи, Азиатский университет, Тайчжун 41354, Тайвань

3 Кафедра медицинских исследований, Госпиталь Китайского медицинского университета, Китайский медицинский университет , Тайчжун 40402, Тайвань

1 Департамент дошкольного образования, Университет У Фэн, Цзяи 62153, Тайвань; вес. [email protected]

2 Департамент фотоники и коммуникационной техники Азиатского университета, Тайчжун 41354, Тайвань

3 Департамент медицинских исследований, Госпиталь Китайского медицинского университета, Китайский медицинский университет, Тайчжун 40402, Тайвань

Получено в 2020 г. 14 мая; Принято 30 июня 2020 г.

Лицензиат MDPI, Базель, Швейцария. Эта статья представляет собой статью в открытом доступе, распространяемую в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution (CC BY) (http: // creativecommons.org / licenses / by / 4.0 /).

Abstract

Проблемы внимания школьников являются важной темой из-за обилия информации в эту цифровую эпоху. У детей есть пять измерений внимания: сосредоточенное внимание, устойчивое внимание, избирательное внимание, попеременное внимание и разделенное внимание. Целенаправленное обучение - традиционный метод улучшения способности к вниманию. От испытуемых требуется, чтобы они фокусировались на фиксированной точке в течение длительного периода, не мигая, и воспринимали маленькие объекты как большие. В этом исследовании изучается, на какие типы показателей внимания влияет тренировка фокусировки. В исследовании приняли участие 82 ученика пятого класса и шесть учеников начальной школы (45 экспериментальная группа, 37 контрольная группа). Экспериментальная группа проходила фокус-тренинг в течение 12 недель. Тренинг проводился один раз в неделю, и до и после тренинга использовались шкалы внимательности для детей начальной школы, чтобы проверить внимание детей. Оценивались процентильные ранги пяти измерений внимания и шкала общего внимания.Результаты дали данные о различиях, определяемые как результаты пост-тестирования за вычетом результатов предварительного тестирования, где значимые различия наблюдались для общей шкалы ( p <0,05), сфокусированного внимания ( p <0,05) и выборочного внимания ( p ). <0,01). Участники также отметили, что тренинг помог им улучшить концентрацию внимания на уроках в школе (54,15%), заснуть (29,1%) и расслабить тело (8,4%).

Ключевые слова: фокус учебной деятельности, младшие школьники, шкалы внимания, фокусное внимание, избирательное внимание

1.

Введение

В условиях нынешнего быстрого распространения информации и распространения цифровых продуктов, источников информации, доступных студентам, стало больше, чем когда-либо, и это снижает привлекательность традиционного обучения. При обучении в классе и чтении после школы успеваемость детей школьного возраста ухудшилась. Родители часто связывают это с пониженным вниманием. Поэтому проблема внимания школьников - актуальная тема. В академических кругах были разработаны теории и мнения относительно внимания к детям школьного возраста.Среди этих теорий «клиническая модель внимания», предложенная [1], делит внимание на пять измерений:

  • (1)

    Сосредоточенное внимание относится к способности человека напрямую реагировать на определенные визуальные, слуховые или тактильные раздражители. . Зольберг и Матеер утверждали, что нарушение сфокусированного внимания обычно возникает на ранних стадиях выхода из комы у пациентов, перенесших черепно-мозговую травму, и что сфокусированное внимание часто является самой ранней восстановленной функцией внимания у таких пациентов.

  • (2)

    Устойчивое внимание - это способность поддерживать последовательные поведенческие реакции во время непрерывных или повторяющихся действий. Люди, которые испытывают нарушения в этом измерении внимания, могут лишь временно сосредоточиться на задаче или сохранять реакцию в течение нескольких секунд или минут. У них также могут наблюдаться резкие колебания устойчивого внимания в течение короткого периода времени.

  • (3)

    Селективное внимание - это способность человека поддерживать поведение или когнитивный набор при столкновении с отвлекающими факторами или конкурирующими стимулами.Пациенты с дефицитом этого компонента внимания могут легко отвлекаться на стимулы, не относящиеся к их первоначальной задаче. Эти нерелевантные стимулы обычно включают различные типы внешних отвлекающих факторов (стимулы из внешней среды, такие как пейзаж, звуки или деятельность) или внутренние отвлечения (внутренние заботы, мысли или размышления человека, имеющие личную важность для человека). Клинически пациенты с дефицитом избирательного внимания часто не могут проходить терапию в месте, где присутствуют другие раздражители.

  • (4)

    Переменное внимание - это способность человека изменять фокус внимания и умственную гибкость для переключения между задачами с различными когнитивными требованиями. Пациенты с попеременным дефицитом внимания испытывают трудности с переходом от знакомой модели стимул-реакция. Им часто требуются дополнительные подсказки, чтобы справиться с изменениями задачи. Этот аспект внимания имеет решающее значение для студентов, например, при переключении между прослушиванием лекции и написанием заметок.Когнитивные требования для этих двух задач различны. Поэтому учащиеся должны полагаться на свою умственную гибкость, чтобы эффективно переключать внимание.

  • (5)

    Разделенное внимание - это способность человека одновременно реагировать на несколько задач. Люди, занятые разделенным вниманием, справляются с задачами одновременно с использованием нескольких стимулов (например, слушают радио во время вождения или разговаривают с другими во время приготовления еды). В этих обстоятельствах человек должен быстро и непрерывно выполнять попеременное внимание или полагаться на подсознательные автоматизированные процедуры для управления одной из множества задач.

Основные доступные методы измерения внимания включают использование соответствующих инструментов [2,3] и анкетирование [4]. Чтобы измерить внимание детей начальной школы на Тайване, тайваньские исследователи разработали Шкалы внимания для детей начальной школы, которые образуют единственную стандартизированную шкалу оценок с местными (тайваньскими учащимися) нормативными данными. Балльные нормы шкалы устанавливались по классам. Установленные нормы включают размерный балл и процентильный ранг пяти подшкал измерения внимания, а также нормы индекса внимания и нормы процентильного ранга общей шкалы.Помимо данных о надежности и достоверности из шкал внимания для детей начальной школы, дополнительные данные были собраны с использованием шкалы интеллекта Векслера для детей, третье издание, индекса свободы от отвлекаемости и многомерного теста внимания для проверки достоверности критериев. шкалы. Надежность и валидация используемых шкал перечислены в Приложении A. Шкалы внимания для детей начальной школы образуют многомерную шкалу измерения внимания, которая связывает теории внимания с программами тренировки внимания.Помимо рекомендаций для учителей и медицинского персонала по объективному скринингу учащихся начальной школы на предмет дефицита внимания, результаты тестирования, полученные с использованием шкал внимания для детей начальной школы, могут помочь медицинскому персоналу уточнить направление последующего целенаправленного обучения и облегчить проблемы с вниманием у учащихся. Респондентам дается 30 минут, чтобы заполнить эту шкалу, которая разделена на десять субтестов, и каждые два субтеста соответствуют индикатору внимания.Перед заполнением шкалы респондентам обычно проводится брифинг в течение 10 минут. В настоящее время эта шкала широко используется для измерения внимания учеников начальной школы на Тайване [5].

Шкалы внимательности для детей начальной школы позволяют использовать многочисленные целевые методы обучения для систематической оценки. Некоторые общие педиатрические методы обучения включают игры (например, настольные игры), решение головоломок-лабиринтов, участие в практическом творчестве (например, игра с кубиками, приготовление пищи и игра с глиной) и участие в спортивных мероприятиях (например,г., стрельба из лука и скакалка) [6,7]. Медитация и медитация осознанности - это методы целенаправленной тренировки, которые стали популярными в последние годы [8,9,10]. Тренировка внешней фокусировки использовалась с древних времен. С помощью этого метода тренировки сила концентрации и сила воли улучшаются за счет сосредоточения на фиксированной точке в течение длительного периода времени. Этот метод также был описан в статье под названием Джи Чанг изучает стрельбу из лука в главе Tangwen древней китайской книги Liezi .В статье были описаны два акцента тренировки: фокусировка на фиксированной точке в течение длительного периода без моргания и восприятие мелких объектов как больших. В поле зрения должен находиться только предмет, на котором сфокусирован фокус [11]. Методы обучения для улучшения внимания студентов включают компьютерные игры [12], нейробиоуправление [13,14,15], виртуальную и дополненную реальность [16,17], музыку [18] и медитацию [19]. предоставляет подробную информацию об этих методах. Как показано в таблице, методы обучения включают в себя руководство студентами, чтобы они погрузились в действия или инструменты дизайна, такие как игры.Каждый метод сосредоточен на одном конкретном индексе внимания. Однако, за исключением медитации, все задействованные методы сосредотачиваются на объектах за пределами собственного тела, а не на себе. Внимание должно координироваться с изменениями в собственном поведении, например с сознательной деятельностью. Подсознательная деятельность, такая как рефлексы и деятельность, регулируемая вегетативными нервами, также влияет на внимание. Есть два способа улучшить индекс внимания: первый - тренировка внешнего поведения, например, игры или выполнение задачи; другой - сосредоточением внимания и улучшением внутренней умственной энергии, например, медитацией.Эта модель представлена ​​в. Какой индекс внимания будет отражен при обучении внутренней фокусировке? Улучшатся ли все показатели? Чтобы исследовать эти проблемы, данное исследование было сосредоточено на обсуждении следующих вопросов:

  • Q1: Можно ли улучшить показатели внимания учащихся начальной школы с помощью тренировки внимания?

  • Q2: Действительно ли древний китайский подход к тренировке внимания, который фокусируется на изменениях внутреннего состояния ума, действительно эффективен для улучшения внимания учеников начальной школы? Если да, то какие показатели внимания улучшаются?

Модель тренировки внимания.

Таблица 1

Резюме связанных исследований.

Ссылочный номер Исследователь Метод обучения Соответствующие индексы внимания Участники Страна / регион Год
9023 9023 9023 9023 9023 9023 9023 9023 9023 902 8 и 9 лет США 2011
[7] Schmidt et al. Физическая активность d2-R, сосредоточенное внимание 11 лет Швейцария 2016
[8] Crescentini et al. Вмешательства, основанные на внимательности Отсутствие значительного снижения показателей SMFQ (анкета для оценки кратковременного настроения и чувств) 7–8 лет Италия 2016
[9] Вмешательства Тарраша Mindfulness Более высокая доля правильных проб в задаче Струпа 2-й, 4-й и 6-й классы Израиль 2017
[10] Mak et al. Вмешательства в осознанность или медитацию По крайней мере, один показатель результата внимания Обзорная статья Австралия 2017
[12] Cerezo et al. Настольные игры N.A. ADHD Испания 2019
[13] Shereena et al. Нейробиоуправление Устойчивое внимание, вербальная рабочая память и подавление реакции СДВГ Индия 2019
[14] Liu et al. Задачи управления адаптивной силой на основе кончика пальца Тест сети внимания и время отклика 22 и 26 лет Китай 2019
[15] Kosmyna et al. Очки с биологической обратной связью N.A. N.A. USA 2019
[16] Shema-Shiratzky et al. Обучение виртуальной реальности Исполнительная функция и память СДВГ Израиль 2019
[17] Lorenzo et al. Дополненная реальность N.A. Аутизм Испания 2018
[18] Barbaroux et al. Музыкальное обучение Тест на зрительно-моторную точность (NEPSY-II) от 7 до 12 лет Франция 2019
[19] Sprawson et al. Медитация осознанности HEXACO-60-PI от 18 до 33 лет UK 2020

В эксперименте тренировочная модель, описанная в древней китайской литературе, использовалась для обучения учеников начальной школы, и изменения в показателях внимания регистрировались.

Метод тренировки фокусировки в данном исследовании аналогичен вышеупомянутым методам. Участники должны проходить одну тренировку в неделю в течение 12 недель, каждая тренировка длится примерно 1 час. Во время обучения участники сосредотачивают свое зрение на фиксированной точке, например на сердце, ладони или кончиках пальцев. Несколько примеров обучающей деятельности проиллюстрированы на. До этого исследования нормы распределения индекса внешнего фокуса взрослых уже были установлены с использованием айтрекеров для регистрации траектории фокуса зрачка у многих взрослых [11].Во время измерения участникам нужно было только зафиксироваться на экране в течение 1 минуты, и их проинструктировали сосредоточиться на внутренней области круга. Кроме того, участники не контактировали ни с какими устройствами или оборудованием. В текущем исследовании изучалось влияние целенаправленной тренировки на внимание учеников начальной школы путем применения шкал внимания для детей начальной школы. Кроме того, мы определили и изучили типы индикаторов внимания, на которые повлияла тренировка фокусировки.

Иллюстрация тренировочных действий с динамической фокусировкой.

2. Материалы и методы

2.1. Информация о субъекте

Был использован план исследования до и после тестирования. Все участники были из одной начальной школы. После получения согласия школьного руководства объяснения эксперимента были розданы ученикам пятого и шестого классов, которые передали их своим родителям. Учащиеся присоединились к экспериментальной или контрольной группе или отказались от участия в эксперименте с согласия родителей и по собственному желанию.Никто из учителей не вмешивался в объяснения, не поощрял и не препятствовал участию учеников. Все решения относительно участия в экспериментах принимали студенты и их родители. Участники были разделены на экспериментальную и контрольную группы. После того, как участников проинформировали о деталях эксперимента, их попросили заполнить формы согласия участников и родителей перед началом эксперимента. Шкала вводилась участникам одного класса в группах.Все участники были из одних и тех же начальных школ. представляет информацию об участниках.

Таблица 2

1323
Элемент Экспериментальная группа Контрольная группа
Общее количество субъектов 45 37
мужчина / женщина
Количество учеников 6 класса (12 лет)
/ количество учеников 5 класса (11 лет)
36/9 37/0

2.2. Планирование эксперимента и целенаправленное обучение

Участники экспериментальной и контрольной групп тестировались вместе группами в соответствии с их свободным временем. В дополнение к демографическим данным, другие данные были собраны из ответов на шкалы внимательности для детей начальной школы и результативности участников при сосредоточении внимания на устройстве слежения за глазами в течение 1 минуты. Результаты айтрекинга анализировались и обсуждались отдельно от данных, собранных с помощью весов. Впоследствии экспериментальная группа проходила фокус-тренинг в течение 12 недель.Тренировки проводились один раз в неделю, каждое занятие длилось около 60 минут. Через две недели после завершения эксперимента шкалы внимания для детей начальной школы вводили в группы для получения результатов послетеста. Процедуры фокусного обучения описываются следующим образом:

  • Шаг 1. Посидите примерно 3 минуты и дождитесь прибытия всех студентов.
  • Шаг 2. Перед тем, как начать упражнение, напомните участникам, что им нужно сосредоточиться на определенной точке (или фигуре) на стене перед ними.
  • Шаг 3. Начните тренировку динамической фокусировки (примерно 20 мин). На протяжении всего процесса постоянно напоминайте ученикам, чтобы они сосредоточили внимание на фиксированной точке на стене перед ними.
    • Действие 1: Откиньте обе руки назад, стоя на носках, и слегка наклоните голову назад. Сосредоточьтесь на сердце.
    • Действие 2: Поочередно толкайте две ноги вперед и удерживайте равновесие в верхней части тела. Обратите внимание на талию.
    • Действие 3: Слегка согните колени и встряхните все тело.Обратите внимание на живот возле пупка.
    • Действие 4: Держите корпус прямо и слегка приседайте. Руки следует держать по обе стороны от тела, а ладони прижимать параллельно земле. Сосредоточьтесь на коленях.
    • Действие 5: Вытяните руки вертикально вверх и вытяните все тело. Ладони должны быть вытянуты вверх параллельно небу. Сосредоточьтесь на лице.
    • Действие 6: Расслабленно вытяните руки вверх по диагонали.Две руки должны образовывать угол примерно 60 °. Сосредоточьтесь на нижней части сердца.
    • Действие 7: Сцепите руки вместе, положите их перед грудью и глубоко присядьте. Обратите внимание на низ живота.
    • Действие 8: Ходите на цыпочках, не сгибая колени. Сосредоточьтесь на позвоночнике.
    • Действие 9: Постучите пальцами по затылку, стиснув зубы. Сосредоточьтесь на середине головы.
    • Действие 10: Поочередно хлопните по животу двумя руками.Обратите внимание на пищеварительную систему.
  • Шаг 4. После завершения динамической тренировки выполните тренировку статической фокусировки (примерно 10–15 мин). Предложите студентам сесть, скрестив ноги. Их руки должны быть положены на колени, их спина должна быть прямой, а глаза должны быть слегка закрыты. Во-первых, предложите студентам дышать естественно. После того, как дыхание учеников стабилизируется, попросите учеников сосредоточить свое внимание на разных частях тела в соответствии с инструкциями учителя.Последовательность фокусировки - сердце, желудок, промежность, хвостовые позвонки, поясничные позвонки, шейные позвонки, темя, между глазами и горло. После того, как учащиеся несколько раз пройдут процедуры фокусировки, им дается возможность сосредоточиться на отдельных частях тела в соответствии с этой последовательностью.
  • Шаг 5. Проведите совместное обсуждение и обмен опытом.

Некоторые действия показаны на.

2.3. Выделение параметров из шкал внимания для детей начальной школы

Необработанные баллы для пяти категорий внимания, рассчитанные с помощью вопросника, были преобразованы в нормативные данные и в конечном итоге преобразованы в баллы процентильного ранга, эквивалентные классу.Высокие процентильные ранги указывают на высокий уровень внимания. Такой же вес был присвоен оценкам процентильного ранга пяти подшкал внимания, и процентильный ранг общей шкалы можно было получить, сложив их вместе. Таким образом, в этом исследовании было получено шесть типов параметров процентильного ранга: общая шкала, сфокусированное внимание, устойчивое внимание, избирательное внимание, попеременное внимание и разделенное внимание. После завершения пост-теста для экспериментальной группы участников попросили предоставить свои субъективные отзывы об эффективности в отношении целевого тренинга.Данные обратной связи были организованы и классифицированы с использованием ключевых слов. Схема эксперимента представлена ​​на рис.

2.4. Статистика

Статистические данные о разнице между предварительным тестированием, пост-тестом и предварительным тестом и последующим тестом (т. Е. После теста минус предварительное тестирование) представлены в виде среднего значения и стандартного отклонения. Было проведено два типа статистических тестов:

  • (a)

    В парной выборке t -тест сравнивали внутригрупповые различия между результатами предварительного и последующего тестирования экспериментальной и контрольной групп.

  • (б)

    Тест t проанализировал различия между экспериментальной и контрольной группами. Были проанализированы три набора данных: предварительный тест, пост-тест и разница между тестом и предварительным тестом.

Кроме того, была организована обратная связь от участников относительно учебного курса, которая отображается с использованием ключевых слов и процентов.

Эти экспериментальные процедуры были рассмотрены и одобрены институциональным наблюдательным советом Китайского медицинского университета (номер институционального наблюдательного совета: CRREC-107-051)

3.Результаты

Результаты анкеты «Шкалы внимания для младших школьников» представлены в формате. Результаты P2 показывают, что экспериментальная и контрольная группы незначительно различались по баллам анкеты во время предварительного тестирования, что указывает на то, что распределение внимания экспериментальной и контрольной групп перед тренировкой было схожим. Для общей шкалы средний процентильный ранг до теста экспериментальной группы составлял 46,07, тогда как средний процентильный ранг до теста контрольной группы составлял 51.21. Средний процентильный ранг до тестирования для обеих групп был расположен около середины (т.е. 50 баллов) общих нормативных баллов. Таким образом, участники этого исследования были выбраны удачно. Отсутствие чрезвычайно высоких или низких оценок внимания указывало на то, что выбранная выборка была репрезентативной из учащихся того же возраста.

Таблица 3

Результаты анкетирования. Данные процентильного ранга представлены как среднее значение, стандартное отклонение (в скобках), максимальное (в жирных скобках, []) и минимальное процентильное ранг (в угловых скобках, <>).

P114 902 902 902
Тип внимания Экспериментальная группа Контрольная группа Экспериментальная группа по сравнению с контрольной группой
Предварительный тест Пост-тест DIFF DIFF P1b До P2 После P3 P4 DIFF
Общий масштаб 46,07
(29,28)
[96,0]
<3.0>
73,27
(26,64)
[99,0]
<4,0>
27,20
(20,39) [68,0]
<1,0>
*** 51,21
(27,83) [95,0]
<1,0>
70,13
(25,01) [98,0]
<1,0>
18,92
(16,74) [50,0]
<−14,0>
*** *
Сфокусированный 45,13
(29,33) [98,0]
<4,0>
63,20
(29.05) [99,0]
<4,0>
18,07
(31,84) [86,0]
<-80>
*** 49,16
(25,68) [99,0]
<0,1>
54,40
(25,64) [98,0]
<0,1>
5,24
(21,80) [54,0]
<-38,0>
*
Устойчивый 36,65
(28,83) [97,0]
<0,2>
61,03
(33,12) [99,0]
<0,2>
24.37
(25,19) [78,0]
<−18,0>
*** 42,22
(26,90) [95,0]
<0,2>
70,00
(23,65) [99,9]
<0,2>
27,79
(17,76) [65,0]
<0>
***
Выборочный 70,20
(26,44) [99,0]
<9,0>
90,58
(15,10) [99,0]
<20,0>
20,38
(22,95) [87,0]
<−11.0>
*** 73,26
(26,04) [99,0]
<3,0>
81,58
(24,44) [99,0]
<1,0>
8,32
(21,14) [67,0]
<−23,0>
* * **
Переменный 58,19
(28,14) [99,0]
<0,4>
74,91
(27,78) [99,0]
<0,1>
16,73
(20,32)
<−41,9>
*** 52.45
(27,04) [94,0]
<0,1>
60,79
(27,69) [97,0]
<1,0>
8,34
(25,91) [72,0]
<−53,0>
* *
Разделенный 36,57
(27,49) [90,0]
<0,1>
51,52
(31,22) [96,0]
<0,2>
14,95
(21,61) [60,0]
<−9023,0> ***
40,01
(26,36) [96,0]
<0,2>
61.29
(28,20) [96,0]
<0,2>
21,29
(23,46) [64,0]
<−21,0>
***

Данные P1a и P1b показывают, что почти все показатели индикатора внимания были выше в пост-тесте, чем в предварительном, и что это было верно для обеих групп. Чтобы понять, привело ли проведенное целенаправленное обучение к значительным изменениям в экспериментальной группе, значение DIFF было определено как результаты пост-тестирования каждого участника за вычетом результатов предварительного тестирования.Результаты P4 показали, что при тестировании DIFF наблюдались значительные различия по общей шкале, сфокусированному вниманию и выборочному вниманию. Для общей шкалы среднее значение DIFF экспериментальной группы было 27,20, и это была категория параметра внимания, в которой экспериментальная группа показала наибольшее увеличение. Однако средний общий масштаб DIFF контрольной группы составлял 18,92, а средний DIFF устойчивого внимания контрольной группы составлял 27,79. Это была категория, в которой контрольная группа показала наибольший рост.Для пунктов сфокусированного внимания средний DIFF экспериментальной группы был 18,07, тогда как у контрольной группы был 5,24. Изменение оценок для экспериментальной группы было значительно больше, чем для контрольной группы. Для элементов избирательного внимания средний DIFF экспериментальной группы составлял 20,38, а контрольной группы - 8,32, и разница была статистически значимой (t = 2,473, p <0,01). Селективное внимание - это показатель с наиболее заметной значимой разницей между экспериментальной и контрольной группами.

Субъективная обратная связь экспериментальной группы была разделена на пять категорий. Ученики отметили, что у них улучшилась концентрация во время школьных уроков, они быстрее засыпали ночью, чувствовали себя более расслабленными и испытывали меньше стресса, а некоторые даже испытали облегчение боли в груди после тренировки. Соотношение каждого опыта представлено в. Чаще всего участники испытывали повышенную концентрацию внимания во время школьных уроков, после чего быстрее засыпали ночью.

Таблица 4

Опыт и статистика по учебному курсу.

Опыт Повышение концентрации во время школьных уроков Более быстрое засыпание ночью Чувство расслабленности Меньше стресса Облегчение боли в груди
8,4% 4,2% 4,2%

4.Обсуждение

В этом исследовании использовалась целенаправленная обучающая программа, в которой участники фокусировались на фиксированной точке в течение длительного периода. Были предусмотрены занятия как динамической, так и статической фокусировкой, которые требовали от участников концентрации своего внимания. Результаты статистических тестов относительно различий до и после тестирования показали, что сфокусированное внимание и избирательное внимание в экспериментальной группе значительно улучшились. Этот вывод соответствовал целям методов обучения, использованных в этом исследовании.

Сосредоточенное внимание - это способность человека напрямую реагировать на определенные визуальные, слуховые или тактильные раздражители.

Селективное внимание - это способность человека поддерживать поведение или когнитивные способности при столкновении с отвлекающими факторами или конкурирующими стимулами.

Эти два компонента внимания относятся к методам фокусировки, использованным в этом исследовании. От участников требовалось в течение короткого времени удерживать свое внимание на фиксированной точке своего тела. Участникам необходимо было устранить другие отвлекающие факторы, независимо от того, выполняли ли они тренировку динамической фокусировки или тренировку статической фокусировки, и это избирательное внимание.Сосредоточенное внимание - это фундаментальная способность реагировать на раздражители. Таким образом, метод фокусировки обучения, разработанный в этом эксперименте, мог эффективно улучшить сфокусированное внимание и избирательное внимание студентов, и это отражалось на общей шкале. Другое исследование показало, что избирательное внимание включает в себя процесс отбора, который позволяет людям выбирать и игнорировать нерелевантные стимулы из своего окружения [20]. В нынешнюю эпоху информационного насыщения люди ежедневно сталкиваются с огромным объемом информации.Поэтому то, как человеческий мозг принимает решения, является ключевой темой. Селективное внимание помогает определить степень важности внешних раздражителей. Таким образом, незначительные раздражители могут быть удалены до того, как мозг продолжит их обрабатывать. На выбор стимулов из чрезвычайно сложной и постоянно меняющейся среды, наполненной множеством эмоций, влияют многие факторы. Помимо физических характеристик стимулов, на процесс выбора внимания влияют такие факторы, как личные интересы человека, мотивация и когнитивные стратегии получения стимулов [21].Поскольку избирательное внимание включает фильтрацию внешней информации, оно имеет решающее значение для обучения и развития человека. Метод фокусировки обучения, используемый в данном исследовании, может улучшить сфокусированное внимание и избирательное внимание у нормально развивающихся учеников начальной школы, и это может положительно повлиять на обучение и развитие учеников начальной школы.

Как показано на, существуют две основные модели тренировки внимания: внешняя стимуляция с использованием интересных игр [12,14,16,17] и использование биологической обратной связи для повышения эффективности упражнений на концентрацию [13,14].С другой стороны, наиболее подходящим исследованием для этого целенаправленного обучения является обучение медитации осознанности [8,9,10,19]. Это исследование относится к режиму внутреннего наблюдения. Этот метод обучения похож на метод медитации осознанности. В исследовании Кабат-Зинн медитация осознанности описывалась как процесс участия в переживаниях настоящего момента с открытым, принимающим и непредвзятым отношением [22]. Метод фокусировки, использованный в этом исследовании, был взят из древней китайской книги и широко используется современными практикующими медитациями Сердца Чан.Используемый ими метод тренировки развивает внутреннюю умственную энергию. Практикующие чувствуют как умственное, так и физическое улучшение.

В дополнение к изучению влияния целевого тренинга на показатели внимания учеников начальной школы (с использованием шкал внимания для учеников начальной школы), сортировка субъективных отзывов участников выявила интересный феномен: тренировка фокусировки, по-видимому, улучшает физическое состояние. и психическое здоровье. Отзывы, предоставленные студентами, показали, что после тренировок студенты могли легче засыпать ночью, чувствовали себя расслабленными и чувствовали меньше стресса.Они указали на улучшение эмоционального состояния и эффект регуляции вегетативной нервной системы при фокусировке. Некоторые другие исследования дали аналогичные результаты. Более раннее исследование [23] показало, что частота сердечных сокращений участников снижалась после медитации, что также было обнаружено, что увеличивает вариабельность сердечного ритма. Также было обнаружено, что медитация улучшает сон [24] и может регулировать эмоции [25]. Статический компонент метода фокусировки в данном исследовании частично был похож на медитацию. Таким образом, в будущих исследованиях можно будет выяснить, улучшает ли тренировка фокусировки эмоции и сон учащихся начальной школы.Обе группы продемонстрировали улучшение результатов после тестирования по сравнению с результатами до тестирования. Как указано в Приложении A, надежность повторного тестирования составляет около 0,71–0,91 с интервалом между повторными тестами в четыре недели. Это показывает, что результаты тестов до и после анкеты очень надежны. Следовательно, это явление должно быть связано с изменением предмета.

Возможно, это произошло потому, что до пост-теста участники уже понимали содержание анкеты благодаря предварительному тесту; поэтому ответы на вопросы анкеты были легко заполнены, что в конечном итоге привело к более высоким баллам.

В этом исследовании мы предварительно изучили влияние фокусной тренировки на показатели внимания учеников начальной школы. Участники соответствовали общей норме, пациенты с особыми состояниями не рассматривались. В будущие исследования могут быть включены участники с различными состояниями (например, участники с бессонницей, нарушениями обучаемости и расстройствами настроения) в свои экзамены. Кроме того, результаты этого исследования показывают, что тренировка фокусировки связана с избирательным вниманием, которое связано с рабочей памятью [26].В будущих исследованиях можно будет наблюдать за рабочей памятью учащихся до и после фокусной тренировки. Кроме того, избирательное внимание связано с недавней теорией перцептивной нагрузки. Исследования показали, что независимо от того, является ли испытуемый взрослым или ребенком, время выбора зависит от уровня перцептивной нагрузки задачи. Уровень перцептивной нагрузки зависит от сложности выполнения задачи. При выполнении сложной задачи с высокой трудностью воспринимаемая человеческим телом нагрузка на восприятие возрастает, и наоборот [27].Следует изучить вопрос о том, улучшает ли тренировка фокусировки перцептивную нагрузку на задачи. Сосредоточенное внимание может относиться к человеческому мозгу [28,29]. Используя нейробиологическое оборудование, такое как электроэнцефалография или функциональная магнитно-резонансная томография, в будущих исследованиях можно будет изучить изменения в сигналах мозговых волн под влиянием продолжающейся тренировки концентрации, что может быть полезно для эмоциональной регуляции и сна. Сфокусированная эффективность обучения студентов с расстройствами настроения и изменения режима сна студентов на ранней, средней и поздней стадиях обучения будут интересными направлениями исследований в ближайшем будущем.Помимо учащихся начальной школы, в эту модель следует включить учащихся старших классов и университетов для дальнейшего анализа ее воздействия на учащихся на различных этапах обучения.

Это исследование имеет большое значение для клинической практики и здравоохранения. Подтверждено, что модель тренировки внимания, использованная в этом исследовании, является стабильной; Учителя могут применять эту модель во всех классах начальной школы после получения соответствующего обучения методам преподавания. Более того, на месте обучения не требовалось никаких специальных учебных средств или инструментов, а каждое занятие занимало всего 40–50 минут.Этот метод обучения применим для гибких курсов или для утренних занятий в начальной школе. Модель обучения также включает в себя медитацию, которая успокаивает и расслабляет студентов, эффективно улучшая их избирательное внимание и повышая их способность к обучению.

Следует отметить некоторые детали эксперимента. Эксперимент следует проводить в классе, где люди могут сидеть на полу, что устраняет необходимость в столах и стульях и снижает шум, мешающий занятиям. В идеале эксперимент также следует проводить утром перед официальными занятиями, чтобы не допустить вмешательства в формальные занятия, а также повысить эффективность.Для эксперимента требуется учитель, обладающий квалификацией в обучении вниманию студентов, а также помощник учителя. Учителя также должны быть оснащены микрофоном и динамиками с чистым звуком. Кроме того, поддержка со стороны административной ветви позволяет эффективно проводить учебный курс в течение семестра; это способствует последовательной практике среди студентов, что является основным фактором успеха тренировки внимания.

Этот эксперимент имел ограничения.Внимание студентов необходимо было привлечь в начале эксперимента. После первых нескольких недель последовательной практики студенты должны ощутить преимущества своего обучения и впоследствии иметь возможность практиковать самостоятельно. Для этого нужен квалифицированный преподаватель. Преподаватель в этом исследовании был основным автором этого исследования, который долгое время общался со студентами и знаком с их личностями. Автор также имеет многолетний опыт тренировки внимания и знаком с физическими и психологическими улучшениями в результате тренировки.Кроме того, до настоящего исследования автор участвовал во многих случаях тренировки внимания учеников начальной школы. Самым большим ограничением этого исследования была проблема обучения учителя навыкам управления вниманием. В будущих исследованиях следует изучить количество часов, необходимых для подготовки учителей начальной школы в качестве квалифицированных помощников по обучению вниманию, а также соответствующее содержание учебного курса. Хотя шкала индекса внимания, примененная в этом исследовании, подходила для учащихся начальной школы на Тайване, она не является международно признанной шкалой.В будущих исследованиях следует использовать различные другие вопросники или инструменты для измерения изменений во внимании студентов.

5. Выводы

В этом исследовании шкалы внимания для учеников начальной школы использовались для измерения изменений у учеников начальной школы до и после 12-недельного целевого тренинга. Результаты показали, что экспериментальная группа показала более благоприятные результаты по всем трем изучаемым показателям, а именно сосредоточенному вниманию, выборочному вниманию и общей шкале.Участники, прошедшие тренинг, также отметили, что тренинг помог им заснуть и расслабить тело.

Благодарности

Особая благодарность за помощь буддийскому фонду Шакьямуни, секция Цзяи, Тайвань.

Приложение A

Внутренняя согласованность результатов теста (α): 0,77–0,83; внутренняя согласованность субшкал: 0,73–0,92; надежность повторного тестирования (интервал между повторными тестами четыре недели): 0,71–0,91; внутренняя корреляция субтеста: 0,31–0,94; внутренняя корреляция подшкалы: 0.39–0,80; корреляция с тестом многомерного внимания: 0,65; корреляция с показателями внимания по детской шкале интеллекта Векслера, третье издание: 0,53; соотношение с академическими оценками: 0,34–0,64.

Вклад авторов

Концептуализация, Y.-J.L. и K.-M.C .; методология, K.-M.C .; программное обеспечение, K.-M.C .; расследование, Ю.-Дж.Л. и K.-M.C .; ресурсы, Y.-J.L. и K.-M.C .; курирование данных, Y.-J.L. и K.-M.C .; письменность - подготовка оригинального черновика, Ю.-Ж.Л. и К.-M.C .; написание - просмотр и редактирование, K.-M.C .; визуализация, Y.-J.L .; наблюдение, Ю.-Ю.Л .; администрация проекта, Y.-J.L. Все авторы прочитали и согласны с опубликованной версией рукописи.

Финансирование

Это исследование не получало внешнего финансирования.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Ссылки

1. Зольберг М.М., Матир К.А. Эффективность программы тренировки внимания. J. Clin. Exp. Neuropsychol.1987. 9: 117–130. DOI: 10.1080 / 01688638708405352. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Lue W.-C., Lin G.-H., Lee S.-C., Hsieh C.-L. Разработка и проверка компьютеризированного теста на переменное внимание (CAAT) у пациентов с шизофренией. Являюсь. J. Occup. Ther. 2019; 73: 18. DOI: 10.5014 / ajot.2019.73S1-PO4002. [CrossRef] [Google Scholar] 3. Lin G.-H., Yang Y.-P., Yang J.-F., Chen T.-T., Hsieh C.-L. Сокращение времени, необходимого для проведения теста на устойчивое внимание у пациентов с инсультом. PLoS ONE.2018; 13: e0192922. DOI: 10.1371 / journal.pone.0192922. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Bussing R., Fernandez M., Harwood M., Hou W., Garvan C.W., Eyberg S.M., Swanson J.M. Оценки симптомов синдрома дефицита внимания с гиперактивностью по протоколу SNAP-IV: психометрические свойства и нормативные оценки по выборке школьного округа. Оценка. 2008. 15: 317–328. DOI: 10.1177 / 10731

313888. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Ю. В.-Х., Чиу Э.-К., Lin G.-H., Lin H.-Y., Hsueh I.-P., Hsieh C.-L. Соглашение о повторном тестировании, случайная ошибка измерения и практический эффект шкалы внимания для детей начальной школы. J. Occup. Ther. Доц. R.O.C. 2015; 33: 25–44. [Google Scholar] 6. Махар М. Влияние коротких приступов физической активности на внимание к задаче у детей начальной школы. Пред. Med. 2011; 52: S60 – S64. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2011.01.026. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Шмидт М., Бенцинг В., Камер М. Перерывы в занятиях физической активностью и внимание детей: познавательная активность работает! Фронт.Psychol. 2016; 7: 1474. DOI: 10.3389 / fpsyg.2016.01474. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Кресентини К., Капурсо В., Фурлан С., Фаббро Ф. Медитация, ориентированная на осознанность, для детей младшего школьного возраста: влияние на внимание и психологическое благополучие. Фронт. Psychol. 2016; 7: 699. DOI: 10.3389 / fpsyg.2016.00805. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 9. Тарраш Р. Осознанное школьное обучение: Лучшее регулирование внимания среди детей начальной школы, которые практикуют внимательность как часть своей школьной политики.J. Cogn. Enhanc. 2017; 1: 84–95. DOI: 10.1007 / s41465-017-0024-5. [CrossRef] [Google Scholar] 10. Мак К., Уиттингем К., Каннингтон Р., Бойд Р. Эффективность вмешательств на основе внимательности для внимания и исполнительной функции у детей и подростков - систематический обзор. Внимательность. 2018; 9: 59–78. DOI: 10.1007 / s12671-017-0770-6. [CrossRef] [Google Scholar] 12. Сересо Э., Кома Т., Бласко-Серрано А.С., Бонильо К., Гарридо М.А., Бальдассарри С.Руководство по разработке осязаемых настольных занятий для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.Int. J. Hum.-Comput. Stud. 2019; 126: 26–43. DOI: 10.1016 / j.ijhcs.2019.01.002. [CrossRef] [Google Scholar] 13. Шерина Э., Гупта Р., Беннетт К., Сагар К., Раджешваран Дж. Тренинг нейробиоуправления ЭЭГ у детей с синдромом дефицита внимания / гиперактивности: исследование когнитивных и поведенческих исходов. Clin. EEG Neurosci. 2018; 50: 242–255. DOI: 10.1177 / 1550059418813034. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 14. Лю М., Чжан Дж., Цзя В., Чанг К., Шань С., Ху Ю., Ван Д. Повышение эффективности исполнительного внимания после тренировки контроля адаптивной силы: поведенческие и физиологические результаты.Behav. Brain Res. 2019; 376: 111859. DOI: 10.1016 / j.bbr.2019.03.028. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Космина Н., Моррис К., Саравги У., Маес П. AttentivU: система биологической обратной связи для мониторинга в реальном времени и улучшения взаимодействия; Труды расширенных тезисов конференции CHI 2019 по человеческому фактору в вычислительных системах; Нью-Йорк, Нью-Йорк, США. 4–9 мая 2019 г .; С. 1–2. [Google Scholar] 16. Шема-Ширацки С., Брозгол М., Корнехо-Тумм П., Гева-Даян К., Ротштейн М., Лейтнер Ю., Хаусдорф Дж.М., Мирельман А. Тренинг в виртуальной реальности для улучшения поведения и когнитивных функций у детей с синдромом дефицита внимания / гиперактивности: Краткий отчет. Dev. Нейрореабилитация. 2018; 22: 431–436. DOI: 10.1080 / 17518423.2018.1476602. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Лоренцо Г., Пуэрта М., Арраэс-Вера Г., Лоренцо-Льедо А. Предварительное исследование дополненной реальности как инструмента для улучшения социальных навыков у детей с расстройством аутистического спектра. Educ. Инф. Technol. 2019; 24: 181–204. DOI: 10.1007 / s10639-018-9768-5. [CrossRef] [Google Scholar] 18. Барбару М., Диттингер Э., Бессон М. Музыкальное обучение по программе Démos положительно влияет на когнитивные функции у детей из малообеспеченных семей. PLoS ONE. 2019; 14: e0216874. DOI: 10.1371 / journal.pone.0216874. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Спроусон И., Вуд Дж., Манциос М. «А теперь закройте глаза или опустите взгляд»: изучение медитирующих новичков и их процессов внимания во время медитации. Дж.Cogn. Enhanc. 2020: 1–10. DOI: 10.1007 / s41465-020-00175-3. [CrossRef] [Google Scholar] 20. Гальперин Ж.М. Клиническая оценка внимания. Int. J. Neurosci. 1991; 58: 171–182. DOI: 10.3109 / 0020745

85433. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Бут Дж. Р., Берман Д. Д., Мейер Дж. Р., Лей З., Троммер Б. Л., Давенпорт Н. Д. Р., Ли В., Пэрриш Т. Б., Гительман Д. Р., Месулам М. М. Нервное развитие избирательного внимания и торможения реакции. NeuroImage. 2003. 20: 737–751. DOI: 10.1016 / S1053-8119 (03) 00404-X.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 22. Кабат-Зинн Дж. Вмешательства, основанные на осознанности, в контексте: прошлое, настоящее и будущее. Clin. Psychol. Sci. Практик. 2003. 10: 144–156. DOI: 10.1093 / clipsy.bpg016. [CrossRef] [Google Scholar] 23. Chang K.-M., Chueh M.-T.W., Lai Y.-J. Практика медитации улучшает краткосрочные изменения вариабельности сердечного ритма. Int. J. Environ. Res. Публичное исцеление. 2020; 17: 2128. DOI: 10.3390 / ijerph27062128. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Гонг Х., Ни Ч., Лю Ю.-Z., Zhang Y., Su W.-J., Lian Y.-J., Peng W., Jiang C.-L. Медитация осознанности при бессоннице: метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний. J. Psychosom. Res. 2016; 89: 1–6. DOI: 10.1016 / j.jpsychores.2016.07.016. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Маноча Р., Блэк Д., Саррис Дж., Стау К. Рандомизированное контролируемое испытание медитации на рабочий стресс, тревогу и депрессивное настроение у работающих полный рабочий день. Дополнение на основе доказательств. Альтерн. Med. 2011; 2011: 1–8. DOI: 10.1155 / 2011/960583. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26.Де Фокерт Дж. У., Рис Г., Фрит К. Д., Лави Н. Роль рабочей памяти в зрительном селективном внимании. Наука. 2001; 291: 1803–1806. DOI: 10.1126 / science.1056496. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 27. Лави Н. Перцептивная нагрузка как необходимое условие избирательного внимания. J. Exp. Psychol. Гм. Восприятие. Выполнять. 1995; 21: 451. DOI: 10.1037 / 0096-1523.21.3.451. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 28. Мохамед З., Эль Халаби М., Саид Т., Шоки Д., Бадави А. Характеристика сфокусированного внимания и рабочей памяти с помощью ЭЭГ.Датчики. 2018; 18: 3743. DOI: 10,3390 / s18113743. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 29. Бенедек М., Шикель Р.Дж., Яук Э., Финк А., Нойбауэр А.С. Увеличение мощности альфа-канала в правой теменной коре отражает сосредоточенное внутреннее внимание. Нейропсихология. 2014; 56: 393–400. DOI: 10.1016 / j.neuropsychologia.2014.02.010. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

5 способов удержать внимание учащихся в классе

Вам когда-нибудь было трудно удержать учеников сосредоточенными и сосредоточенными на задаче? Маленькие ученики легко отвлекаются, и бывает трудно придумать, как их удержать.

В одном из наших постов ранее в этом году мы предложили несколько способов привлечь внимание студентов, когда класс не слушает. Такие идеи, как призыв и ответ, переходные песнопения или песни и обратный отсчет, могут хорошо работать, когда вам нужно привлечь внимание всего класса, хотя при слишком частом использовании они могут потерять свою эффективность.

Прочтите: 8 Проблемы и решения первого урока для юных учеников.

Итак, что мы можем сделать, чтобы привлечь и, что еще более важно, удержать внимания наших студентов? Вот пять главных советов!

1.Планируем комплекс мероприятий

У юных учеников относительно короткая продолжительность концентрации внимания. В классе редко бывает, чтобы весь класс был полностью занят чем-то в течение длительного периода времени, поскольку у детей будут разные интересы и уровни, поэтому очень важно запланировать ряд занятий для каждого урока.

Чем больше разнообразия вы можете включить в виды деятельности и задач, которые вы планируете, тем легче будет предложить что-то приятное и актуальное для каждого ребенка.Выберите короткие задания и постарайтесь подготовить пару дополнительных заданий на случай, если что-то из того, что вы запланировали, не сработает. Однако не волнуйтесь, если у вас нет времени на их все - вы всегда можете сохранить их для будущего урока.

2. Меняйте динамику и обращайте внимание на настроение

Еще один способ удержать учащихся - это смешивать динамику в классе, сочетая индивидуальную работу с опущенными головами, работу в парах, групповую работу и обсуждение или игры в классе.Планируя урок, подумайте о том, что ваши ученики могут чувствовать на каждом этапе. После чтения или тихой работы учащиеся могут начать беспокоиться, и это идеальное время, чтобы поднять их и начать двигаться.

Находясь в классе, обращайте пристальное внимание на настроение класса. Когда вы чувствуете, что ученики отвлекаются или им скучно, измените динамику занятия.

3. Используйте мозговые перерывы

Вы когда-нибудь замечали, что студенты становятся вялыми и проявляют отсутствие интереса? Почему бы не попробовать сделать паузы для мозга в стратегических точках уроков? Мозговые перерывы - это короткие физические упражнения или игры, предназначенные для улучшения кровообращения и восстановления энергии учащихся, чтобы помочь им подготовиться к обучению.Они варьируются от коротких занятий на пару минут до более длительных перерывов, которые могут быть уместны, если ваши уроки длятся более часа.

Узнайте больше о перерывах в мозгах.

4. Обучение со сверстниками

Мы можем варьировать различные аспекты урока, используя предыдущие стратегии, но одна вещь, которая редко меняется, - это роль учителя! Один из способов удержать учащихся - дать им больше ответственности и позволить им играть более активную роль в обучении.

Обучение со сверстниками - это способ полностью изменить динамику класса и дать ученикам возможность обучать своих сверстников, а вы сделаете шаг назад. В начальных классах начните с того, что попросите одного или двух учеников взять на себя готовое задание, например один из учебника. Они должны давать инструкции, демонстрировать, при необходимости контролировать и, наконец, проверять ответы.

Когда учащиеся привыкнут к этому, вы можете предложить им работать в парах или небольших группах, чтобы спланировать свои собственные занятия для использования в классе.

5. Полезные стратегии управления классом

Конечно, никто не совершенен, и будут моменты, когда вы потеряете внимание студентов, а они не справятся с задачей. На этот случай существует множество стратегий управления классом, которые вы можете использовать, чтобы вернуть внимание класса. Вот несколько техник:

  • Прогуляйтесь по классу, пока ученики работают. Они с меньшей вероятностью уйдут от задачи, если вы будете доступны и смотрите.
  • Встаньте рядом или позади людей, которые не обращают внимания, или переместитесь в стратегическое место в классе, где все, особенно те, кто не слушает, могут ясно видеть и слышать вас.
  • Имейте кодовое слово. Выберите слово перед уроком и покажите его на доске. Скажите студентам, что вы будете время от времени произносить это слово во время урока, и им нужно уделять особое внимание. Вы можете попросить учащихся выполнить действие, например встаньте, развернитесь и поставьте баллы первому ученику, который это сделает.
  • Тишина. Старый, но эффективный трюк - молча стоять перед классом и ждать, пока все перестанут говорить.

Дополнительные советы по управлению классом см. В нашей статье: 8 Проблемы первого урока и решения для классов молодых учеников.

Ваш энтузиазм - ключ к успеху

Наконец, если мы хотим, чтобы наши ученики были мотивированы и вовлечены в наши уроки, важно проявлять энтузиазм в отношении того, чему мы учим. Чем живее и оживленнее вы относитесь к уроку, тем больше студенты захотят присоединиться к вам и научиться.

Что вы делаете, чтобы удерживать внимание учащихся младшего возраста? Вы пробовали какую-либо из этих стратегий? Дайте нам знать об этом в комментариях.

5 приемов, чтобы привлечь внимание учащегося

Как привлечь внимание учащегося

Мир постепенно отходит от традиционных методов обучения и принимает электронное обучение как один из наиболее эффективных и доступных методов обучения.Знания больше не предназначены исключительно для тех, кто может позволить себе учиться в колледже, и существует очень мало препятствий для людей, которые хотят учиться. В 2015 году индустрия электронного обучения стоила колоссальные 107 миллиардов долларов - ожидается, что эта цифра будет расти только в 2016 и 2017 годах. Это связано с тем, что обучение является императивом в современном обществе. Приобретение новых знаний - это постоянный процесс для взрослых, которые хотят оставаться конкурентоспособными на мировом рынке. Компании вкладывают много денег, чтобы убедиться, что их сотрудники могут следить за многочисленными новыми процессами и новыми появляющимися технологиями.К сожалению, электронное обучение не обходится без проблем. Преподаватели борются с тем, как привлечь внимание ученика и удержать его.

Это относится не только к молодым ученикам - они достаточно непостоянны, чтобы заинтересовать. Взрослые учащиеся, которые выбирают программу электронного обучения, также испытывают трудности с окончанием курса - исследования показывают, что только 28% контента на веб-странице читается и понимается людьми, которые в нем заинтересованы.

Инструкторам необходимо постоянно быть в тонусе, чтобы ученики обращали внимание на материал, который они тщательно подготовили.Вот несколько советов и приемов, как привлечь и удержать внимание учащегося.

1. Сравните старое и знакомое с новым и интересным

При обучении концепциям, которые учащиеся могут посчитать скучными или знакомыми, стоит представить их в новой и увлекательной форме, сравнивая их с тем, с чем люди еще не сталкивались. Исследования показывают, что мозг трепещет от новых концепций и уделяет больше внимания вещам, с которыми он еще не сталкивался. Новые и неожиданные факты трудно игнорировать, и они помогают учащимся сосредоточить свое внимание.

Процесс сравнения и использования метафор также помогает сосредоточиться - преподаватели, которые преподают совершенно новые концепции, также должны сосредоточиться на том, чтобы связать их с тем, что учащиеся уже знают, чтобы им было легче запоминать эти новые знания.

2. По возможности используйте визуальные эффекты

Визуальный контент является наиболее распространенным контентом в Интернете не зря - люди - визуальные звери. Только 10% информации, которую мы слышим или читаем, можно сохранить. Однако, когда новая информация сочетается с изображением, удержание резко возрастает до впечатляющих 60%.

По возможности инструкторы должны использовать соответствующие картинки и изображения, иллюстрирующие моменты, изложенные на странице - расплывчатые изображения могут быть контрпродуктивными и заставлять учащихся просматривать контент быстрее, поскольку они не могут связать информацию с ними. Одно из лучших решений для представления сложной и сложной информации - это представление ее в виде инфографики.

3. Эмоционально заряженное рассказывание историй приносит результаты

Почему люди готовы часами сидеть перед телевизором, но не так сильно хотят тратить столько же времени на учебу? Потому что телевидение полно эмоций и повествует.Структурирование уроков и предоставление им простого для понимания повествования помогает людям систематически изучать содержание, а также с пониманием и использованием эмоций для выделения ключевых моментов, что делает их более заинтересованными в том, что они изучают.

Используйте сюрприз и посыпьте свои уроки впечатляющими моментами, а химические реакции в мозгу гарантируют, что люди уйдут с уроков заинтересованными и стремящимися узнать больше.

4. Задавайте вопросы учащимся на каждом шагу

Есть разница между обучением в классе и обучением студентов, которые сидят дома перед своим компьютером - те, кто в классе, слушают, хотят они того или нет.Однако у людей перед компьютером есть миллион других отвлекающих факторов, с которыми инструктору приходится соревноваться. Один из лучших способов сохранить интерес и участие людей - задавать вопросы.

На эти вопросы не нужно отвечать каждый раз - людям не нужно записывать свой ответ или составлять сочинение на эту тему. Процесса приглашения учащихся задавать вопросы по концепциям и новым идеям достаточно, чтобы заставить их активно участвовать и думать, пока они читают или слушают материал курса.

5. Будьте проще - избавьтесь от лишнего

Преподаватели часто пытаются передать слишком много информации за один урок как в классе, так и среди студентов через Интернет. Это ошибка - у людей нет времени освещать каждую тему до мельчайших деталей. Делайте уроки простыми и легкими для выполнения и сокращайте ненужный жир, который раздувает курс до грандиозных размеров. Убедитесь, что каждый урок тщательно спланирован, и используйте списки, которые помогут людям просмотреть контент и сосредоточиться на вещах, которые им действительно интересны.

Последние мысли

Сочетание этих стратегий поможет вам стать более эффективным инструктором, а ваши ученики - как молодые, так и взрослые - смогут более эффективно овладевать знаниями. Они узнают больше из тщательно структурированного небольшого урока, который наполнен наглядными материалами и привязан к их личному опыту, чем из огромного пакета курсов, который игнорирует их интересы, привычки к обучению и временные ограничения.

Если вы инструктор по электронному обучению и у вас есть пара привлекательных козырей в рукаве, обязательно загляните в раздел комментариев и расскажите нам о них.Мы хотели бы услышать, что вы скажете о привлечении внимания учащихся!

6 простых способов улучшить концентрацию внимания вашего ребенка | Разобрался

Проблемы с концентрацией внимания могут быть долгосрочными или краткосрочными проблемами. В любом случае это усложняет обучение. Это также влияет на повседневную жизнь.

Вы не всегда можете изменить обстоятельства, из-за которых вам сложно сосредоточиться. Но есть способы помочь ребенку избавиться от отвлекающих факторов и добиться цели.

1.Переходите прямо к проектам.

Чем дольше вы откладываете начало задачи, тем сложнее на ней сосредоточиться. Это касается проектов для школы и дома.

Однако это не означает, что ваш ребенок должен делать все сразу. Чтобы было проще начать, попробуйте разбиение задач на куски . Важно не откладывать начало работы.

Из серии: Проблемы с концентрацией внимания и обучением дома

Дистанционное обучение может быть очень сложной задачей для детей, которым сложно сосредоточиться.Узнайте почему и получите советы, которые помогут вашему ребенку сосредоточиться на учебе дома.

Показать статьи Скрыть статьи

2. Ограничьте количество направлений одним или двумя за раз.

Когда детям сложно сосредоточиться, им бывает трудно слушать, запоминать и следовать указаниям . Поэтому постарайтесь не перегружать ребенка слишком большим количеством направлений одновременно.

Допустим, пора делать домашнее задание. Вы можете сказать своему ребенку, чтобы он проверил тетрадь, достал нужные материалы и приступил к работе. Если ваш ребенок не может сосредоточиться на этом и помнить об этом, разбейте его на отдельные шаги.

Знание того, что есть предел тому, как долго они могут оставаться сосредоточенными, может помочь детям удержаться там. Установите таймер, в течение которого ваш ребенок должен работать, прежде чем быстро перекусить или сделать перерыв для игры. Вы можете постепенно увеличивать количество времени, по мере того как ваш ребенок будет лучше сосредотачиваться.

Внимательность Упражнения направлены на то, чтобы обращать внимание и сосредотачиваться. Исследования показали, что внимательность может помочь детям улучшить свое поведение и улучшить их способность сосредотачиваться на уроках и школьных занятиях.

Один из способов практики - это спокойно сидеть и сосредотачиваться на вдохе и выдохе. Сделайте даже несколько глубоких вдохов перед уроком или экзаменом.

5. Будьте открыты к тому, что работает.

Некоторым людям требуется полная тишина, чтобы сосредоточиться. Другие лучше справляются с шумом.Вот почему так важно спрашивать детей, что им больше всего подходит.

Может быть, ваш ребенок хочет слушать музыку, делая домашнее задание. Попробуйте и посмотрите, как это пойдет.

6. Верните фокус обратно к задаче.

Даже при использовании этих техник фокусировки дети могут отвлекаться. Вот почему им также нужны стратегии, чтобы вернуться к задаче после того, как они ушли.

Придумайте сигнал, когда у вашего ребенка начнут блуждать мысли. Это может быть то, что вы положили руку ребенку на плечо или произнесли какое-то конкретное слово.Скажите учителю вашего ребенка, что вы пробуете эти стратегии дома.

Другие способы помочь ребенку сосредоточиться

Существует множество других стратегий, приемов и недорогих инструментов, которые вы можете использовать, чтобы помочь своему ребенку сосредоточиться дома.

Проблемы с концентрацией внимания или другими навыками могут сказаться на самооценке ребенка. Хвалите усердную работу вашего ребенка для улучшения фокусировки. Отметьте даже небольшие улучшения. И пусть ваш ребенок знает, что навыки концентрации могут улучшиться.

И не забывайте говорить о сильных сторонах вашего ребенка, а не только о его проблемах. Отмечайте победы в фокусе, большие и маленькие. Когда дети понимают, в чем они хороши, это вселяет в них уверенность и помогает им сохранять мотивацию, когда дела идут плохо.

Внимание и концентрация | NHS GGC

Внимание и концентрация

Руководство по поддержанию внимания и концентрации

Некоторым детям может быть трудно удержать внимание при выполнении определенной задачи.Это может быть связано с глубокой тревогой, разочарованием и / или сенсорной чувствительностью. Полезно отслеживать их поведение, чтобы выявлять потенциальные причины и решения.

Использование некоторых из следующих стратегий может помочь ребенку сосредоточиться на уроке и улучшить свой учебный опыт.

Ты как учитель

  • Минимизируйте сверкающие / ослепляющие украшения
  • Одежда с минимальным рисунком и текстурой
  • Минимизируйте яркий макияж и помаду
  • Остерегайтесь парфюмерии и дезодорантов
  • Обратите внимание на свой тон голоса - некоторые дети могут обнаружить, что более громкий тон голоса вызывает у них беспокойство и может быть ошибочно истолкован как совершивший что-то неправильное.Изменение вашего тона (например, мелодия песни) может помочь ребенку оставаться вовлеченным.

Обучение

  • Начните учебную сессию со стратегии, такой как тренажерный зал или двигательная активность
  • Краткие уроки приводят к большему обучению, выполняйте задания короткими очередями. Адаптируйте учебные задачи к небольшим, четко определенным шагам и последовательно представляйте информацию.
  • Держите язык простым - инструкции должны быть ясными и короткими. Некоторым детям трудно одновременно смотреть и слушать инструкции.Использование простого языка, такого как «сделай это» перед демонстрацией, может повысить их способность воспроизводить действия.
  • Помните о стиле обучения ребенка.
  • Моделирование или демонстрация упражнений позволят ребенку учиться наглядно и улучшить запоминание.
  • Используйте визуальные подсказки для поддержки распорядка в классе, например, визуальное расписание и карточки «сейчас» и «дальше».
  • Рассмотрите возможность использования подсказок времени. Некоторым детям не хватает времени, поэтому подумайте о типе таймера, который вы используете, например, некоторые дети лучше реагируют на мягкие напоминания, другие могут реагировать на приглашение взглянуть на часы, а другие могут лучше реагировать на визуальное представление, такое как песочный таймер.
  • Прежде чем давать инструкции, назовите ребенка по имени. Некоторым детям может потребоваться время, чтобы обработать инструкции, прежде чем действовать, поэтому подождите до 7 секунд, прежде чем ожидать ответа.
  • Посоветуйте ребенку закончить какое-либо занятие, прежде чем двигаться дальше.
  • Дайте положительное подкрепление похвалой, вниманием и вознаграждением после каждого шага. Согласитесь с поощрением ребенка и положительным подкреплением (они должны быть немедленными, последовательными, достижимыми и справедливыми).
  • Используйте подсказку, чтобы напомнить ребенку, что нужно сосредоточиться на занятии e.грамм. специальный жест рукой или цветные карточки, светофор или большой палец вверх.
  • Установите правила и процедуры класса. Убедитесь, что ребенок понимает, чего от него ждут. Использование социальных историй может помочь ребенку понять ситуации и ожидания.
  • Некоторым детям трудно сформулировать свои потребности или попросить о помощи. Предоставьте «карточку тайм-аута», «пропуск в туалет» или другие средства, чтобы указать, что они могут испытывать беспокойство и / или нуждаться во внеклассной работе.
  • Установите использование «книги эмоций», чтобы помочь ребенку показать, что он чувствует, например, трудные игровые моменты могут повлиять на способность ребенка сосредотачиваться в классе.
  • Для детей, у которых всегда что-то во рту - может быть полезно предложить альтернативу. Например, выпить холодной воды через соломинку / спортивную бутылку, или им может быть полезно использование Chewellery (доступен ряд ожерелий и браслетов).

Окружающая среда

Поступает в школу
  • Некоторым детям трудно справиться со звуком колокольчика; может помочь предупреждение перед звонком.
  • Некоторым детям трудно управлять переходами между внутренним и внешним миром и перемещением в загруженной среде, например, выстраиваться в очередь и организовываться в гардеробной, и это может повлиять на их обучение в классе. Им может быть полезно прийти первыми, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы. Попробуйте переместить ребенка вешалкой в ​​один конец гардеробной или позвольте ему самоорганизоваться в классе.

Класс

  • Уменьшение сенсорных отвлекающих факторов в окружающей среде - учитывайте шум, освещение, беспорядок и т. Д.
  • Уменьшите визуальные отвлекающие факторы на стенах в вашем классе, особенно вокруг доски.
  • Учитывайте влияние освещения в классе; например, влияние флуоресцентного освещения (блики, мерцание, шум и т. д.) по сравнению с естественным освещением. Выключение света может помочь ребенку успокоиться и сосредоточиться.
  • Некоторые дети находят запахи подавляющими, и это может мешать ребенку сосредотачиваться. Если дети меняют обувь, подумайте, где они хранятся.
  • Помните о запахах еды, когда дети ели в классе. В начале урока может быть полезно открыть окно.
  • Чувствительность к шуму - это распространенная проблема, с которой приходится сталкиваться в классе, поскольку в классных комнатах, естественно, очень много шума внутри и вокруг них. Помните, что в комнате вас не отвлекают, например жужжащий свет и вентиляторы, насекомые в комнате, шум за окном / коридором, тиканье часов, закрытие дверей в коридоры или окна, если снаружи шумит, или наличие ковра / коврика в классе, так как это также может уменьшить шум.
  • Некоторым детям будет полезно использовать персональный музыкальный проигрыватель с инструментальной музыкой, поскольку они могут отфильтровывать другие слуховые отвлекающие факторы.

  • Классные комнаты открытой планировки - многим детям сложно сосредоточиться, когда доносится внешний шум, вам может потребоваться отвести некоторых детей в тихую комнату с дверью, чтобы время от времени максимизировать их участие и обучение.


Организация занятий
  • Ограничение количества личных вещей, взятых и хранимых в школе.
  • Выделите постоянное место или четко обозначенный контейнер для хранения вещей, например, файл для листов с домашним заданием.
  • Планируйте каждый день в определенное время, чтобы организовать вещи и обсудить с ребенком стратегии организации вещей.
  • Используйте систему цветного кодирования для маркировки книг / файлов и выделения работы.
  • Используйте список (изображения), чтобы упорядочить дневные мероприятия, чтобы помочь организовать день ребенка.
  • Контрольный список, прикрепленный к внутренней стороне обложки книги, например, подчеркните заголовки, имя, дату, проверьте орфографию и т. Д.


Позиционирование в классе
  • Создавайте разные зоны в классе - создание звуковых перегородок и различных областей в классе за счет творческого использования книжных полок может помочь сократить путь распространения звука и создать тихую зону или свободное пространство в классе.
  • Обеспечьте организованные / незагроможденные рабочие места. Вы можете использовать приватные доски / перегородки или зоны для чтения / работы.
  • Обдумайте расположение парт, чтобы снизить вероятность того, что дети столкнутся или будут отвлечены проходящими мимо.
  • Усаживайте ребенка как можно дальше от окон или дверей, чтобы свести к минимуму раздражение от внешнего шума, движения и взглядов.
  • Зная положение стола, например, сидеть впереди класса, чтобы обеспечить хороший зрительный контакт, и быть лицом к доске - это идеально.
  • Расположите ребенка рядом со сверстником с хорошим вниманием к задаче и устойчивым подходом к работе (т.е. избегайте детей, которые теребят или ерзают, рядом с теми, кто демонстрирует подобное поведение)
  • Сидя на полу во время уроков, подумайте о том, чтобы дать ребенку визуальную подсказку о том, где ему сесть, например, место / подушка / стул. Во время работы в больших группах наиболее эффективно рассадить детей полукругом. Поместите ребенка прямо напротив вас, чтобы вы могли поддерживать зрительный контакт, и, если возможно, спиной к стене.
  • Рассмотрите возможность выполнения работы по-разному
  • Если они у вас сидят за столом, подумайте о том, как дети могут расположиться для рукописной работы. - хорошее положение сидя: ступни на полу, нижняя часть спинки сиденья и стол на соответствующей высоте.


Важность движения

Перерывы на движение могут быть полезны для ребенка, который испытывает трудности с концентрацией внимания. Постарайтесь включить их регулярно, структурированно, например Как только ребенок выполнил часть задания, поставленного учителем, например, 3 суммы или предложения, обсужденные ранее, учитель может предложить перерыв в движении, пока она излагает следующую часть работы ребенка.Это можно повторять так часто, как этого требует ребенок.

  • Еще один способ дать ребенку перерыв на движение - отправить ему сообщение или дать ему задание в классе, например, раздать книги.
  • всему классу могут быть предложены перерывы в движении между задачами, а также можно использовать некоторые из следующих заданий. Эти упражнения разработаны для обеспечения расширенного сенсорного ввода для детей, которые должно быть легко выполнять в школьной обстановке:
    • Ходьба на цыпочках
    • Ходьба на каблуках
    • Отжимания от стены
    • Отжимания от стола
    • Отжимания от кресла
    • Ручные толкатели

Позволить ребенку возиться с е.грамм. резинка или карандаш с «игрушкой» на конце часто очень полезны, чтобы помочь им сосредоточиться и слушать. Использование наполненной воздухом подушки в форме клина, которая позволяет ребенку немного двигаться на сиденье или на полу, также может быть полезным.

.