Мои положительные и отрицательные качества: список с пояснениями + примеры для резюме
Как любить свои недостатки
Как часто мы сталкиваемся с проявлением не лучших качеств своей личности! И в этот момент испытываем широкий спектр негативных эмоций: неловкость, досаду, стыд, гнев, вину, боль, на которые затрачиваем огромное количество кДж энергии. Из-за негативных эмоций мы не можем полноценно направить свою энергию в нужное русло.
Но если в нас присутствуют отрицательные черты, значит, они зачем-то нужны? Изучив эти вопросы, мне удалось понять не только, зачем они нам нужны, но и как с этим жить эффективно, не растрачивая свою энергию понапрасну.
Давайте разберемся в причине возникновения отрицательных качеств. Начнем издалека. Согласно философии, религии, видению мудрецов, а сейчас еще и наук, таких как интегративная психология и квантовая механика, как только мы приходим в материальный мир, все для нас становится дуальным, двойственным. То есть все имеет обратную сторону, противоположность: день и ночь, солнце и луна, север и юг, инь и ян, плюс и минус.
Так мы воспринимаем мир и делим его на хорошее и плохое.
Свои качества мы тоже делим на положительные, которыми гордимся и охотно демонстрируем, и отрицательные, которые стараемся тщательно скрыть и с ними не встречаться. Часто нам это удается, и мы не вообще не видим в себе то, что не хотим видеть. А когда нам кто-то указывает на наши недостатки, или мы сталкиваемся в жизни с ситуацией, которая заставляет их увидеть, то ужасно страдаем. Отрицаем, злимся, оправдываем себя или виним. Но признать и принять свои негативные стороны совершенно не желаем.
Однако осознать и принять в себе «плохое» — единственная возможность сделать свою жизнь гармоничной. Недаром психологи говорят: «Прими, подружись с этим». НО КАК? Каким образом? Тот, кто знает свои самые непривлекательные черты характера и принял их, скажет, что сделать это было очень сложно.
В этой статье я поделюсь с Вами своими наблюдениями и личным опытом работы с негативными сторонами.
Зачем нужны темные стороны?Наш мир двойственен: ночь сменяет день, луна прибывает и убывает.
Без луны, которая управляет приливами и отливами, не зародилась бы жизнь на земле. Именно благодаря чередованию процессов, на которые влияют солнце и луна, жизнь преобразовалась из неорганической в органическую. Также и мы не можем состоять только из положительных качеств. Но возникает вопрос: какую роль играют отрицательные черты?
Многие религии и духовные учения, стараясь упростить очень сложные для нашего разума вещи, говорят, что мы приходим в этот мир с определенными задачами, то есть миссией. Для того чтобы выполнить свое предназначение, мы рождаемся в определенное время (военное или мирное), в определенном месте (в деревне или в городе), в определенную дату, попадая под влияние чисел и небесных светил, у определенных родителей с разными возможностями и сложностями, и, конечно же, уже имеем или приобретаем определенные качества — отрицательные и положительные, слабости и таланты. Все эти условия и предрасположенности помогают нам найти свой путь. Попасть в те условия, в которых мы с наибольшей вероятностью сможем выполнить свое предназначение.
А значит, быть счастливыми! Ведь, когда мы занимаемся своим делом, находимся на своем месте, мы чувствуем себя уверенно, нам все дается легко, рядом с нами появляются нужные люди, мы спокойны, гармоничны и удовлетворены. Это ли не счастье?
И наши отрицательные качества играют в этом очень важную роль. Благодаря или вопреки им мы движемся вперед, развиваемся. Чтобы не испытывать неприятных эмоций, мы меняемся. И только после того, как мы осознаем и признаем в себе какое-то отрицательное качество, мы можем эффективно взаимодействовать с ним.
Согласитесь, гораздо легче признавать в себе слабые стороны, когда видишь в этом какой-то смысл, когда негативные качества могут тебе помочь стать счастливым!
Возьмите лист бумаги, ручку и смелей выписывайте все то, что Вам в себе не нравится. Все то, в чем Вас обвиняют близкие люди. Что является предметом ссор. Что заставляет страдать. Что мешает обрести счастье.
Теперь, когда все Ваши отрицательные качества перед Вами, у Вас есть несколько вариантов работы с ними.
Существует множество примеров, когда, не желая испытывать неудобства при проявлении своей слабости, люди усердно развивали в себе противоположные качества. Один мой коллега потрясающе умел выступать перед аудиторией. Это, несомненно, был его талант. Обладая уверенностью и харизмой, он мог нести любую чушь, заставляя при этом слушать себя высшее руководство, тогда как другие, имея потрясающие идеи, не могли донести их должным образом даже до своих коллег. Так легко, красочно, весело ему удавалось презентовать результаты своей работы, что когда слово переходило к нему, все просыпались и оживлялись даже на длительных совещаниях. Через несколько лет в личной беседе он как-то сказал: «Если у человека есть страх выступать перед аудиторией, то, в конце концов, он станет в этом лучшим!» Этот способ подходит для людей, которые стремятся к совершенству. Для тех, кто работает над собой и способен развивать свою личность.
Таких примеров тоже немало. Выскочки, непоседы и болтуны, которых в школе так не любили учителя, впоследствии нередко становятся репортерами, радиоведущими, журналистами. Модницы и воображалы, которых на все лады критиковали родители из-за их любви к нарядам, выбирают профессии топ-модели, дизайнера или стилиста. Да и про себя я могу рассказать подобную историю. Долгое время мои близкие подруги и сестры (кто не боялся в глаза сказать то, что обо мне думает) недолюбливали меня из-за моего желания поучать, «умничать» — как они говорили. Ох, как они злились, когда я пыталась помочь им советом! А теперь, когда я стала психологом, преподавателем йоги и женских тренингов, я вдруг поняла, что пыталась применять свои таланты там, где это было просто не нужно. Есть пословица: «Когда ученик готов, приходит учитель». Как только я стала заниматься своим делом, передавая знания и помогая тем, кто пришел ко мне, моя потребность поучать сестер или подруг, которые были не готовы ничего менять в своей жизни, отпала.
Таких примеров тоже масса, даже большинство, я бы сказала. Это самый легкий способ, поэтому даже не буду подробно его описывать. Тем более что он неконструктивен.
Как видите, самый эффективный метод из перечисленных, второй.
При работе с отрицательными качествами нередко возникает еще одна сложность. Мы настолько заняты делами внешнего мира и нас в нем, что для знакомства с собой и со своими глубинными качествами у нас просто не хватает времени. Для изучения себя я предлагаю Вам заняться кундалини-йогой — ее еще называют йогой осознания. Кундалини-йога работает не только с телом и энергией, но и помогает проникнуть в глубины своего подсознания, познакомиться со своей внутренней бесконечностью, осознать свои истинные мотивы, слабости и ресурсы. Это, конечно, не быстрый способ. Йога все-таки регулярная практика.
А можно за одну консультацию по нумерологии, по числу рождения узнать свои, возможно еще неразвитые, таланты и отрицательные качества, с которыми Ваша душа пришла в этот мир. Цифры укажут Вам путь, по которому нужно идти, чтобы раскрыть спои способности и проработать жизненные уроки.
Впрочем, иногда недостаток, с которым приходится периодически сталкиваться, причиняет очень сильную боль. Настолько сильную, что смотреть туда вообще не хочется. Страдания зашкаливают, разум молчит, и вперед вырываются эмоции, не поддающиеся контролю. Можно сказать, что это уже не недостаток, а психологическая травма, паттерн поведения, и, прежде чем действовать согласно вышеуказанным рекомендациям, необходимо поработать с психологом индивидуально и существенно снизить эмоциональный порог.
Как бы там ни было, путь к счастью лежит через познание себя, принятие и любовь к себе. В современном мире множество способов знакомства с собой, главное начать этот путь, не зацикливаться на одних и тех же процессах, не бежать и не прятаться от себя.
Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !
📖 Упражнение «КАЧЕСТВА МОЕЙ ЛИЧНОСТИ», Глава 3 НАРИСУЙ СЕБЯ САМ!, Часть восьмая УЧТИТЕ НАШ ОПЫТ. Разумный мир, или Как жить без лишних переживаний. Свияш А. Г. Страница 146. Читать онлайн
…
Упражнение «КАЧЕСТВА МОЕЙ ЛИЧНОСТИ»
Для выполнения упражнения возьмите лист бумаги и разделите его вертикальной пинией пополам. Над левой половиной листа сделайте надпись: «Черты моего характера, от которых я хотел(а) бы избавиться». Над правой половиной листа напишите: «Черты характера, которые я хотел(а) бы приобрести».
Затем, как обычно, примите удобную позу за столом, расслабьте мышцы тела и остановите бег мыслей. Мысленно задайте себе вопросы: «Какие черты характера мешают мне жить! От каких качеств моей личности я хотел(а) бы избавиться! Какие особенности моей личности мешают мне достичь поставленной цели!» Задав себе эти или подобные вопросы, вы должны спокойно сидеть и ожидать, когда ваше подсознание начнет выдавать вам ответы на поставленные вопросы.
Эти ответы могут быть самыми разными. Вам могут подсказать, что вам мешает жить ваша горячность или вспыльчивость, невыдержанность или грубость, излишняя уступчивость или мягкотелость и т. д. Может быть, вам мешает жить излишняя полнота или маленький рост, лысина или близорукость, язва желудка или волосы на ногах и т. д. Ответы могут быть любыми, но они обязательно должны касаться вашей личности, а не обстоятельств окружающей жизни.
Когда вы выпишите все свои недостатки — а их у закомплексованного человека может оказаться ничуть не меньше, чем достоинств в предыдущем упражнении, без остановки переходите к выяснению того, чего же вам еще не хватает. Мысленно задайте себе вопросы типа: «Каких качеств мне не хватает, чтобы достичь поставленной цели! На кого мне нужно быть похожим! Какие качества мне нужно выработать!» Если вопросы заданы, то ждите появления ответов от вашего подсознания. Как только ответы появятся, тут же, не обсуждая и не критикуя, записывайте их во второй столбец таблицы.
Может быть, вам не хватает решительности или привлекательности, веселости или громкого голоса, коммуникабельности или скромности и т. д. Любой человек может найти пять-десять качеств, которыми он хотел бы обладать. Тем более что вы наверняка представляете себе, какими качествами должен обладать человек, смело идущий к достижению выбранной вами несколько ранее цели.
Когда новые мысли перестанут появляться у вас в голове — а это должно быть не ранее чем через 15—20 мин. после начала выполнения упражнения, можно вернуться в обычное состояние сознания и посмотреть полученные записи.
Попробуйте на сознательном уровне обработать полученные результаты следующим образом. Возьмите набор цветных карандашей (фломастеров или маркеров). Выберите из первого и второго столбцов пару противоположных качеств личности и подчеркните их карандашом одного цвета.
Например, в первом столбце вы выбрали «вспыльчивость», а во втором столбце в качестве альтернативного желаемого вами качества вы записали «выдержанность».
Оба эти слова подчеркиваются одним цветом. Затем вы выбираете вторую пару противоположных качеств и подчеркиваете их другим цветом и т. д., пока не выявите все пары противоположных качеств. В каждом из столбцов могут остаться по несколько качеств, не имеющих своих противоположностей в другом столбце. Так и должно быть, оставьте их «непарными». Еще раз просмотрите пары подчеркнутых альтернативных качеств. Фактически, это одно качество вашей личности, но в двух противоположностях. Просто вы пока что находитесь в отрицательной зоне этого качества, а должны перейти в положительную зону.
горячность | выдержанность
полнота | стройность
грубость | нежность
нерешительность | самостоятельность
— | +
Попробуйте поставить во втором столбце вашего листа с записями оценку важности воспитания в себе подчеркнутых положительных качеств по 10-балльной шкале. Нужно сделать это опять же с помощью подсознания — не задумываясь, за 5—10 с.
А можно сделать эту оценку и на вполне сознательном уровне, оценивая стоящую перед вами цель и те качества, которые понадобятся вам в первую очередь для ее достижения.
Почему без профессионалов? При выполнении этого упражнения может возникнуть вопрос — а зачем нужно делать все это с помощью какого-то подсознания. Ведь существует масса хороших психологических тестов, которые вполне профессионально могут «вытащить» из вас всю эту информацию, препарировать и выдать ответ в готовом виде?
Да, действительно, хорошие психологи с помощью профессиональных (а не тех, что печатаются в газетах и журналах в разделах «Развлечения и отдых») тестов могут все это сделать. Но это именно хорошие психологи, а где вам таких взять? Ведь вы наверняка сами не психолог, и даже если вы достанете профессиональный тест, вы не сумеете правильно интерпретировать его результаты. Значит, нужно искать этих самых психологов, ехать к ним, платить деньги, а потом долго раздумывать: «Чего это они такого мне наговорили? С какой это стати? Мало ли чего они придумают!» Когда советы вам дают другие люди, всегда возникает подозрение, что они могут ошибаться или сознательно выдать искаженный результат.
У нас же все просто. Есть вы с вашим подсознанием, есть ручка, листок бумаги и 15 мин. свободного времени. Вы все это соединяете и получаете результат не хуже, чем у психолога, только значительно дешевле. Причем это ваш собственный результат, а не какого-то там чужого дяди (тети), поэтому он будет приниматься к исполнению вами значительно легче. Аналогичную ситуацию мы встречали в выступлении А. Райкина, когда в одной из своих интермедий он утверждал, что лучшим способом воспитания является ремень. Все сразу на месте — воспитатель, средство воспитания и объект воспитания.
Заранее проигрывайте нужную ситуацию. Теперь, когда вы полностью оценили свои достоинства и недостатки, смело можете переходить к отработке упражнений, помогающих вам выработать у себя так необходимые вам качества личности. Но упражнения эти будут в духе всей нашей методики — в основном это будут упражнения на построение и использование различного рода мысленных моделей.
Чтобы достичь своей цели, вам наверняка придется вступать во множество контактов с другими людьми, и будет очень хорошо, если во время этих контактов вы будете добиваться успеха для себя.
Психология bookap
В принципе, искусству ведения переговоров и другим способам достижения своей цели учат на курсах менеджмента (управления). Но наша книга — не учебник для менеджеров, хотя и они с успехом могут использовать наши приемы. Наша методика рассчитана на людей любых профессий, должностей, званий и возраста, поэтому мы используем специфические приемы, связанные с построением мысленных образов.
Один из таких приемов — использовать для воздействия на собеседника образ нужного вам животного. Чтобы научиться это делать, предлагаем вам несколько раз выполнить упражнение «Образ животного».
Мои ПОЗИТИВНЫЕ / ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ качества
Опубликовано 25 сентября 2012 г. автором darkknight47
Судя по зодиаку, мой знак зодиака относится к Рыбам (Рыбы), и большинство атрибутов и характеристик, подпадающих под этот знак, очень сильно отражены в сам. На самом деле довольно страшно, насколько точны некоторые из них. Я горжусь тем, что на этом этапе своей жизни я определил свой диапазон качеств как человека и даже открыл для себя много нового, в том числе то, что я могу предложить людям.
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ
- Дружелюбный, заботливый и чуткий . Я просто не могу не заботиться о людях, особенно о тех, кто чувствует грусть, депрессию и злость.
- Мечтатель . Я всегда думаю о своих планах на будущее, идеях и о том, куда я хочу пойти в своей жизни. Я также люблю анализировать сны и иметь фантазии в моей голове.
- Любящий и ласковый . У меня есть МНОГО любви, которую я могу подарить, и, защищая свое сердце, я делюсь с людьми как можно большим количеством любви.
- Отличный слушатель . Я всегда готов выслушать проблемы других людей, а также принять информацию на лекциях. Это очень сильное качество.
- Креатив . Независимо от того, за какие проекты я берусь, я всегда вкладываю в них свое творчество и склонен мыслить нестандартно.
- Глубокий мыслитель . Потенциально негативно, но размышления помогают мне разобраться в своих проблемах и позволить себе набраться терпения, прежде чем спешить с решениями.
- Оптимист и реалист. Я изо всех сил стараюсь жить с наполовину полным стаканом, но также понимаю, что иногда жизнь может быть дерьмовой и несправедливой.
- Чувство юмора. Обычно я не считаю себя забавным человеком, но я люблю сарказм, намеки на секс и гей-шутки
- Нонкомформист. Я никогда не принадлежал и не буду принадлежать к определенной группе людей, сцене или направлению. Я бросаю им вызов и делаю свое дело.
- Интеллектуальный. Я всегда подталкиваю себя к вещам, которые я узнаю и о которых хочу узнать больше. У меня есть моменты незрелости, но в основном я ботаник!
ОТРИЦАТЕЛЬНО
- Чрезмерный энтузиазм. Мой энтузиазм по отношению к людям может быть невыносимым и чрезмерным, и лишь немногие избранные могут с этим справиться.
- Слишком много анализирует. Иногда я склонен слишком много думать и делать иррациональные предположения, что приводит к еще большему стрессу, тревоге и депрессии.
- Защитность. Если кто-то груб или оскорбляет меня, иногда я отвечаю, иначе я уйду и вычеркну их из своей жизни.
- Чувствительный. Иногда я становлюсь очень чувствительным к тому, что люди говорят обо мне, и тогда уровень моей депрессии возрастает.
- Застенчивый и сдержанный. Может быть как положительным, так и отрицательным. Мне нравится быть тихим человеком, но иногда я слишком сдерживаюсь или не могу сказать ни слова по номеру .
- Неловкость. Еще хуже, чем в прошлый раз, я могу показаться очень неуклюжим среди людей и иногда могу спотыкаться о свои слова.
- Раздражает. Довольно субъективно, я знаю, но некоторые люди находят меня раздражающим, когда я слишком много гадю, и они просто хотят, чтобы я заткнулся.
- Суицидальные мысли. Временами я действительно сомневался в своей цели в жизни, в том, в чем смысл продолжать жить и кто действительно заботится обо мне, но каким-то образом я преодолеваю это и понимаю, что слишком много красоты, чтобы бросить курить, и убийство себя причинит слишком много боли. для других, и я не могу этого допустить
- Эгоцентричный. Да, как вы поняли из моих блогов и вообще, я МНОГО о себе говорю и пишу! Опять же, только так много людей могут справиться с этим. С другой стороны, я не совсем эгоистичен, так как глубоко забочусь о своей семье, друзьях и учителях.
- Импульсивность . Иногда я не обдумываю все последствия своих действий, пока не становится слишком поздно, и все начинает рушиться прямо у меня перед носом.
Нравится:
Нравится Загрузка…
Эта запись была размещена в Без рубрики. Добавьте постоянную ссылку в закладки.
Положительные черты и характер Девы
Черты Девы
Дева Знак зодиака является шестым знаком зодиака и считается тем, кто делает вещи совершенными.
Дева надежна, организована, предусмотрительна и любит делить жизнь на части. Девы очень талантливы и излучают умопомрачительную ауру.
Никто не совершенен, даже Дева. Вот некоторые из положительных и отрицательных черт личности Девы.
Давайте посмотрим на некоторые положительные и отрицательные черты Девы:
Положительные черты: Интеллект, анализ, честность, надежность и перфекционизм медлительность
Дева Положительные черты
Интеллект
Девы наделены мощным интеллектом и всегда готовы расширить свои запасы знаний. Управляемая планетой Меркурий, Дева является знаком разума. У вас обычно системный подход к жизни. Вы всегда следите за тем, чтобы не пропустить ни одной лазейки.
Спокойствие
Вы кажетесь спокойным и собранным. Но внутри вас скрыта огромная интенсивность, которая требует, чтобы вы навели порядок в своих мирах. Вам нужно переставить свой безумный интерьер под спокойную внешность, пока все не станет идеально.
Вы очень терпеливы с другими и всегда пытаетесь найти в людях хорошее. Вы даете достаточно времени другим, чтобы исправить свои действия, если это необходимо.
Аналитический
Дева обладает аналитическим умом, который может видеть вещи в черно-белых тонах. Вы способны находить решения сложных проблем. Что позволяет вам находить решения проблем, так это ваше пристальное внимание к деталям, прежде чем принимать решение. У тебя очень умный ум. Вы пройдете через все возможные элементы мышления, прежде чем принять решение.
Честность
Дева — один из самых честных знаков зодиака. Вы всегда будете говорить другим прямо в лицо, что вы к ним чувствуете. Вы не любите приукрашивать свои слова. Для вас честность — лучшая политика, даже если правда ранит. Скорее всего, вы следуете инструкциям на рабочем месте, что делает вас лучшим командным игроком.
Надежный
Девы очень надежны и всегда выполняют взятые на себя обязательства. На вас можно полностью положиться в выполнении сложных задач с эффективностью и совершенством, поскольку вы очень рациональны.
Вы никогда не подведете своих близких и сделаете все возможное, чтобы оправдать их ожидания. Вы будете первым, кто ответит на зов других, и последним, кто оставит ситуацию, когда кто-то в этом нуждается.
Перфекционист
Девы любят решать проблемы близких и окружающих. Сначала ваши друзья и семья могут подумать, что вы пытаетесь контролировать их жизнь. Но вскоре они поймут, что вы анализируете их ситуацию, чтобы найти пути и помочь им улучшить свою жизнь.
Дева Отрицательные черты
Интеллект
Девы — один из немногих знаков зодиака, с которыми трудно ужиться. Вам не всегда легко. Вы можете быть чрезмерно критичны и требовательны. Это потому, что у вас уже есть четкое представление о том, как все должно быть сделано.
Осужденный
Тип личности Девы слишком осуждающий. Вы склонны оценивать и судить людей, основываясь на одной конкретной точке зрения на жизнь этого человека. Вы не заботитесь о том, чтобы смотреть на человека как на полноценную личность.
Это вызывает множество межличностных конфликтов.
Старая школа
Девы немного консервативны и старомодны. Вы на самом деле не в восторге от современных изменений и предпочитаете старые традиционные способы. Вы иногда действуете педантично.
Суетливость
Дева также известна своей суетливостью, так как иногда вы теряетесь в деталях. Ваши сильные симпатии и антипатии делают вас довольно суетливым, что может сильно раздражать другие знаки.
Медленно
Девам требуется больше времени, чтобы разогреться. Вы очень медленно знакомитесь с людьми в целом. Когда дело доходит до рабочих настроек, у вас нет возможности быстро зафиксировать. Обычно вы делаете коммит после достаточного количества подталкиваний и по прошествии достаточного времени.
Анализ положения планет и планетарных аспектов в момент вашего рождения даст вам отличное представление о чертах характера вашего знака зодиака и раскроет значение вашего знака. Получите бесплатное персонализированное приложение Janampatri и узнайте больше о своем знаке зодиака.
Получите 100% кэшбэк при первой консультации
Оплатить ₹ 100 Получите ₹200
Оплатить ₹250 Получите ₹500
Купить сейчас
Дополнительная совместимость для вас
Астрологические элементы
Огненные знаки
Огненные знаки состоят из трио – Овна, Льва и Стрельца. Поскольку основным элементом, представляющим эту группу, является огонь, люди, принадлежащие к этой группе, спонтанны, беззаботны, веселы, сердечны и предприимчивы. Эти люди обычно ни на кого не держат зла за
Водные Знаки
Рак, Скорпион и Рыбы относятся к Водным Знакам. Они оказались самыми сильными среди Знаков Зодиака и очень эмоциональны. Они могут быть очень теплыми и нежными по отношению к своим близким и могут буквально изливать свое сердце.