Мужчина уходит в пещеру: Пещерный человек. Почему мужчина уходит в себя и как с этим быть? | Психология жизни | Здоровье

Содержание

Пещерный человек. Почему мужчина уходит в себя и как с этим быть? | Психология жизни | Здоровье

Уход мужчины в себя специалисты нередко сравнивают с неким устранением в собственную пещеру. Выражаться всё это может разными способами: одни вдруг становятся молчаливыми и равнодушными ко всему происходящему, другие скрываются на рыбалке, третьи спешно начинают уделять внимание гаражу. Все эти действия объединяет одно: перемена происходит внезапно, без каких-либо видимых и объективных причин на то. Естественно, женщина начинает нервничать, ведь первая мысль, которая закрадывается в голову: «Разлюбил». Психологи же уверяют, что такое состояние мужчины вполне нормально, и надо просто переждать. АиФ.ru узнал о нём у психолога Алёны Ал-Ас.

Найти бы повод

Поводом к тому, что мужчина уходит в себя, могут стать стрессы, серьёзные проблемы или неурядицы: карьерные, финансовые, личные кризисы и т. д. Такое поведение свойственно мужчинам, которые не любят ныть и жаловаться, предпочитают переживать всё в себе. В тайм-ауте они видят возможность найти выход из сложных жизненных ситуаций, возможность всё обдумать, принять какое-то решение. Это может обижать женщину, но на самом деле стоит отнестись к такому поведению с пониманием. Иногда именно женщина становится поводом, чтобы уйти в пещеру. Например, когда она форсирует отношения. Бывает, что такие уходы в себя длятся недолго и могут быть незаметны окружающим. Поэтому, когда мужчина застревает в пещере надолго, это может показаться неожиданным. На самом деле такой уход в себя — это черта характера, особенность мужской психики, о ней надо просто знать. 

Выражение «мужчина уходит в пещеру» в моду ввёл американский психолог Джон Грэй. Оно получилось образным и ярким и пришлось по вкусу многим. Пещера — это тот уголок внутри себя, куда мужчина не пускает никого, место скрытое и уединённое. Возможно, это отсыл к далёкому-далёкому прошлому, когда пещеры предназначались преимущественно для женщин и детей, а мужчины скрывались в них скорее в исключительных случаях.  

Что он там делает

Таким поступком мужчина пытается абстрагироваться от внешних проблем и суеты, для того чтобы сосредоточиться на решении конкретного вопроса. Сроки нахождения в пещере очень различны и индивидуальны. Одному хватает пары часов на то, чтобы разобраться в себе и вернуться обратно к родным, другому не хватит и нескольких месяцев. Когда мужчина находит решение своей задачи, он выходит из пещеры. Но зачастую, помимо самого решения, мужчина выносит и выводы о том, хочет ли он быть рядом со своей женщиной или нет, и это напрямую зависит от поведения самой женщины. 

После выхода из пещеры мужчина становится более любящим и нежным. Так происходит, потому что за время своего «отшельничества» мужчина успевает эмоционально отдохнуть и соскучиться по женщине, он возвращается с новыми силами, готовым продолжать отношения, особенно если женщина с пониманием отнеслась к нему и позволила ему побыть в пещере. 

Если женщина хочет сохранить отношения с мужчиной, то такой уход в себя стоит понять и простить, не пилить, не пытаться вытащить его из пещеры или войти туда самой. Надо понимать, что это особенность психики, и попытки что-то переделать могут только усугубить ситуацию. Не стоит и напоминать о случившемся, попрекать этим, но иногда есть необходимость чётко обозначить свою позицию. Особенно если такие уходы продолжаются длительное время. Стоит предупредить, что повторение ситуации вы будете рассматривать как предательство. Если говорить о симптомах, то надо отметить задумчивость, молчаливость, отстраненность, иногда это сопровождается желанием уехать, побыть одному и т. д. Надо отметить, что большинство женских переживаний относительно того, что мужчина разлюбил, обычно не связаны с ним, а имеют внутреннюю причину: неуверенность в себе, в ваших отношениях. Очень часто такие сомнения идут от незнания мужской психологии, на уровне «если он молчит, значит, не хочет со мной разговаривать». Но для молчания может быть множество причин. Не стоит принимать всё на свой счет, тогда многие сомнения отпадут сами собой. 

А если «уход» задерживается?

Постоянно жить в пещере нельзя. Если такое состояние затягивается надолго, это может свидетельствовать о том, что мужчина зациклен на своих проблемах или не видит выхода, не может преодолеть неприятности. В таком случае может потребоваться помощь психолога. Если говорить о пользе таких уходов, то она очевидна. Ведь именно так мужчина решает свои проблемы. Ему необходимо это время единения с собой, личное пространство не только для того, чтобы найти ответ на мучающий вопрос, но и для того, чтобы собраться с силами, восстановиться. Далеко не все уходы в пещеру сопровождаются скачками личностного роста, хотя определённая доля важных решений принимается именно в такие моменты. 

Дамы, стоит помнить

Женщины намного реже чувствуют потребность побыть в одиночестве, чаще они испытывают необходимость выговориться, чтобы их выслушали, посочувствовали, что-то посоветовали. Точно так же, как женщина имеет потребность в общении с близкой подругой, мужчина имеет потребность побыть один. Главное, что необходимо понимать: каждый человек, даже состоящий в очень счастливых и гармоничных отношениях, нуждается в личном пространстве.  

Уход мужчины в пещеру может стать как укреплением отношений, так и поводом для их разрыва. Всё зависит от того, насколько партнёры понимают и уважают друг друга. Женщинам стоит знать о такой особенности своего мужчины и уважать её. Мужчинам стоит помнить о том, что женщина чувствует иначе, и это тоже нельзя сбрасывать со счётов. Если мужчина задумал уйти в пещеру, стоит предупредить об этом женщину, не уходить надолго или внезапно.

Смотрите также:

Что делать, когда мужчина отдаляется? Зачем мужчины "уходят в свою пещеру" | Любовь: инструкция по применению

Здравствуйте, давайте поговорим о том, почему иногда мужчина в отношениях отдаляется без видимых причин, и как это пережить.

Фразу «мужчина подобен резиновой ленте» я встретила в книге Джона Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Резиновой ленте необходимо растянуться до предела, чтобы ее опять потянуло назад. Таков закон притяжения в паре.

Если мы не отдаляемся, то лента вялая, а отношения пресные, но стоит достичь разумного расстояния, как опять появляется притяжение друг к другу. Наверное вы замечали такие целебные периоды отдаления в своих отношениях.

Подписывайтесь, ставьте лайк. Это поможет развитию канала. Заранее спасибо.

Нам хочется всё время быть на пике чувств, но у близости есть свои циклы: притяжение- воспламенение- отдаление и так далее по кругу. Нужно воспринимать это спокойно, как смену времен года.

Временное отдаление- это дань древнему мужскому инстинкту.

Женщины обычно отдаляются, когда они обижены или разочарованы. Мужчины- не только в этих случаях. Конечно, они могут отдалиться и по этим причинам, но следует помнить, что они отдаляется и без причины, поэтому не следует сразу впадать в панику, винить себя и думать, что ты что-то сделала не так.

Мужчины устают от женщин. Это надо принять. Как бы мужчина не любил женщину, ему периодически нужно отдаляться от нее. Это не его осознанное решение, а инстинкт - так мужчина тестирует свою способность к автономности. Ему нужно понять, чего он стоит, стряхнуть с себя путы женской заботы и внимания, ощутить в себе дух свободы и полной независимости от всего, в том числе от любви.

"Уход в пещеру"- это способ исцеления.

Мужчина время от времени должен уйти в свою "пещеру", побыть в одиночестве. Так он исцеляет себя и набирается сил. Мужчинам не свойственно, как многим женщинам, всегда делиться тревогами с окружающими, им достаточно полежать и бесцельно пощёлкать телевизионным пультом или почитать "новости", посидеть с удочкой, глядя на поплавок.

Временное одиночество и покой заряжает мужчину, даёт возможность перезагружаться. Женщине сложно принять тот факт, что можно восстановиться без слов, без слёз, без живительных объятий.

Если вы видите, что мужчина отдалился, следует оставить его в покое на какое-то время, и он сам собой притянется обратно. Да, кстати, и если он на вопрос «Что с тобой?», отвечает: «Ничего», вероятней всего, что так оно и есть. Но женщину, как правило, не устраивает такой ответ и она продолжает «выпытывать правду», и от этого то мужчина отдаляется ещё сильнее.

Милый, что с тобой?

Когда женщине плохо, ей нужен рядом любимый мужчина, он должен спрашивать, как она себя чувствует, нежно смотреть, гладить руку, не отходить от неё, так ей спокойней.

И женщине кажется, что мужчины в проблемной ситуации хотят подобного, поэтому, как только она чувствует его отдаление, она тут же садится рядом и начинает "проявлять заботу" расспросами и советами. И её ничего не может остановить в этом деле, так как она по себе знает - активное участие "сработает" и развеет тоску. Но...

Мужчине, который просто хочет закрыться от всего мира и посидеть в своей тихой пещере, такая навязчивость кажется обременительной. Но мы же понимает, сообщить женщине: "Тебя слишком много, я хочу побыть один" довольно рискованно. Поэтому мужчина не желая её обижать, тихо раздражается и отдаляется ещё сильнее.

Что делать женщине, когда мужчину "уходит в свою пещеру"?

Мне кажется, самое правильное, когда мужчина нуждается в отдалении- это наблюдать и не надоедать. Быть рядом, но не мешать любимому встретиться со своим внутренним "Я" и всё спокойно осмыслить.

Если тактично предоставить любимому возможность прийти в себя и самостоятельно найти выход из сложной ситуации, он будет благодарен.

Но когда он сам просит совета, помощи или какой-нибудь другой поддержки, конечно, тактичного молчания недостаточно. Но способы утешения любимого, когда он просит об утешении - это тема уже совсем другой статьи.

Пишите в комментариях, бывают ли у вас в отношениях временных беспричинные отдаления, и как вы это преодолеваете? Спасибо, что дочитали статью. Всем любви.

Психология мужчин: как понять мужчину

Как ты ведешь себя, когда появляется проблема? Типичная женская реакция — обсудить ее с кем-то из близких. Либо пожаловаться многим, либо многократно обсудить с самым доверенным.

Что делает мужчина в подобных ситуациях? Уходит «в пещеру». Бездумно переключает ТВ-каналы, уходит в бар попить пивка с ребятами, идет в гараж перебирать авто, срочно бежит на рыбалку, ковыряется в телефоне, зависает в компьютерных играх. И независимо от формата пещеры он замолкает. Замыкается в себе, переваривая ситуацию.

Что он там делает?

Мужчины не любят жаловаться. И уж тем более, не в их правилах показывать свои слабости перед дамой сердца. Поэтому он инстинктивно старается отвлечься от тревожной темы, чтобы собраться с силами и решить все одним махом. Либо сразу приступает к решению насущной проблемы, создав себе условия для уединения.

И когда он в пещере, ты…

Чувствуешь свои долгом его из этой пещеры освободить. «Милый, ну я же вижу, что-то не так! Что же произошло?». В ответ благоверный замыкается в себе еще больше. А ты успеваешь расстроиться и обидеться. Ведь ты бы так уж точно с ним не поступила. Более того, в голове роятся выводы: разлюбил, изменяет, я не достаточно хороша!

Возвращение беглеца

Проходит время: день, бывает, даже пара недель и… твой герой, найдя выход из кризиса, победоносно возвращается домой. Нет, он вряд ли из дома уходил. Я имею в виду, что теперь он снова общителен, любвеобилен и, возможно (хотя не факт), даже готов обсудить с тобой сложную ситуацию.

Вместо примирения

И все, что ему необходимо для счастья в этот момент  — твоя поддержка, радость от «возвращения» и теплый взгляд. Но ты ведь успела застрять в своей обиде. Поэтому в ответ он получает такой же бойкот, твои надутые губки, холодность и так далее.

Неужели так будет всегда? Давайте жить дружно, а вернее, действовать конструктивно.

Инструкция по общению с «пещерным человеком»

1. Прояви чудеса терпения и не выясняй с ним отношения в этот период.

2. Чтобы было проще, займи себя в эти несколько дней дополнительной активностью: разбери вещи в шкафу, возьми курс танго или рисования,  пообедай с подругами, отвлекись.

3. Не вздумай превратиться в слишком заботливую, опекающую и жалеющую «мамочку»  — ему это сейчас не нужно.

4. Откажись от советов и рекомендаций.

5. А вот фраза: «Я знаю, что справишься со всем, ведь ты у меня самый умный, сильный и успешный. Если что, я рядом»,  — просто бальзам на душу.

6. Помни: такое поведение мужчины в большинстве случаев никак не относится к тебе и вашим отношениям. Это его мужской способ справиться со стрессом и проблемной ситуацией.

7. Включи максимальную любовь, нежность и принятие, когда он вернется.  Ведь за это время он сильно соскучится и поймет, как сильно тебя не хватало.

И пусть поводов для «пещерных историй» в вашей жизни будет как можно меньше.

www.shramchenko.ru

Читайте больше о психологии:

«Ушел в пещеру» или что скрывается за отстраненностью мужчины? Когда мужчина уходит в "пещеру" Уход в пещеру у мужчин.

Любая женщина хоть раз сталкивалась с ситуацией, когда любящий и любимый мужчина вдруг, ни с того, ни с сего, отдалялся от нее. Вроде бы вот только что все было просто замечательно, они были так близки и счастливы! И вдруг мужчина уходит в себя, перестает реагировать на ее слова и вообще просит оставить его в покое. Первая мысль, возникающая у женщины: я что-то сделала или сказала не так. Вторая: нужно срочно его из этого состояния вывести. Увы, обе мысли абсолютно не правильны! Но что же тогда делать?

Термин уйти в «пещеру» принадлежит автору нашумевшего бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» американскому психологу Джону Грэю. Впрочем, он лишь придумал этому явлению удачное название. Сама же ситуация была знакома миллионам мужчин и женщин задолго до него. Мало того, по данным социологов, огромное количество пар ежегодно расстается именно по этой причине, не зная, как правильно вести себя в этой непростой ситуации.

Что значит уйти в «пещеру»?
Если вдруг, без какой-то видимой, на ваш взгляд, причины, мужчина вдруг становится крайне замкнутым, перестает поддерживать разговор, замыкается в себе, а иногда просто исчезает – значит почти наверняка он ушел в «пещеру».

При этом он настолько концентрируется на поиске решения какой-то своей проблемы, что полностью отключается от всех остальных забот и часто даже не слышит, что ему говорит женщина. Он становится забывчивым и бесчувственным. Иногда, чтобы хоть немного отвлечься от мучающих его проблем он начинает заниматься чем-то, требующим достаточно большой концентрации. Таким образом он переключает свое внимание с собственного стресса, например, на футбольный матч, быструю езду на машине или остросюжетный фильм.

В другой ситуации, уходом в «пещеру» мужчина просто пытается избежать излишней близости с женщиной, когда ощущает, что полностью теряет свою независимость.

Чисто внешне уход в «пещеру» может выглядеть очень по-разному. Иногда ему может понадобиться полное одиночество, но чаще достаточно того, что его не трогают, не задают лишних вопросов и не требуют каких-то активных действий.

Любой ли мужчина испытывает желание уйти в «пещеру»?
Абсолютно любой! Просто глубина этой пещеры и время нахождение в ней у каждого свои. Кому-то достаточно нескольких минут, а кто-то может исчезнуть в ней на несколько месяцев. Но рано или поздно это случается с каждым! С одними – крайне редко, лишь в самых серьезных жизненных ситуациях, с другими – по любому поводу.
Так что не надейтесь, что вам повезет и рядом с вами окажется мужчина, никогда не испытывающей такой потребности.

И еще… Чем более самостоятельный, независимый, сильный и молчаливый по своей природе мужчина находится рядом с вами, тем чаще и продолжительнее будут его уходы «в пещеру».

Каковы же наиболее часто встречающиеся причины мужского молчания?

1. Он не готов дать быстрый ответ на какой-то ваш вопрос. Поскольку мужской мозг работает несколько иначе, чем женский, прежде чем дать ответ, мужчина должен тщательно взвесить все услышанное. Если женщина, благодаря своей интуиции и умению думать вслух, может отреагировать на любую обращенную к ней просьбу моментально, то мужчине необходимо время. При этом его молчание вовсе не означает, что он не желает продолжать разговор. Просто пока он не знает, что сказать. Уход в «пещеру» по этой причине обычно бывает самым коротким. Чаще всего мужчине бывает достаточно нескольких минут или в крайнем случае часов.

2. Он ищет решение какой-то своей собственной проблемы и посвящать в нее вас – значит признать собственную слабость и несостоятельность. Если женщины считают абсолютно нормальным обращаться в трудных ситуациях за помощью к близким, то мужчина делает это лишь в самой критической ситуации. Предугадать, на сколько затянется уход в «пещеру» по этой причине абсолютно невозможно. Все зависит от сложности проблемы и может занять от нескольких часов до нескольких месяцев.

3. Он чем-то расстроен и пребывает в состоянии стресса. В этом случае молчание и уединение необходимо мужчине, чтобы просто успокоиться и взять себя в руки. В такие минуты он не хочет говорить или делать что-то, о чем может пожалеть. Эта причина может стать поводом мужского ухода в «пещеру» также на очень разный срок. Чаще всего бывает достаточно нескольких часов или дней. Впрочем, если стресс оказывается долгим, все может затянуться на недели и месяцы.

4. Ваши отношения стали чересчур близкими, а потому мужчине необходимо отрегулировать степень сближения, удовлетворив свою потребность с независимости и самостоятельности. В этом случае он подобен резиновой ленте: периодически ему необходимо оттянуться, чтобы затем вернувшись, сблизиться с вами еще больше. Такая оттяжка нужна мужчине для того, чтобы понять, насколько его любимая женщина действительно ему дорога и необходима. Эта причина ухода в «пещеру» для большинства женщин не только самая непонятная, но и самая болезненная. Ведь происходить это может и в начале отношений, и на их пике, когда вы оба безумно влюблены и все кажется таким замечательным. И вдруг именно в самый разгар этой сказки мужчина или просто на какое-то время исчезает или, как минимум, от вас отдаляется. Как тут не впасть в панику и не начать искать причины такого непредсказуемого поведения! Время мужского пребывания в «пещере» в этом случае, как правило редко затягивается больше, чем на несколько дней или недель. Впрочем, бывают и особо тяжелые случаи!

Что делать женщине?
Первое и главное – быть максимально спокойной и ни в коем случае и не при каких обстоятельствах не пытаться мужчину из его «пещеры» вытащить! Это главный закон, который вам необходимо запомнить: чем активнее вы пытаетесь преодолеть возникающую дистанцию, тем больше мужчина отдаляется, пытаясь эту дистанцию сохранить. И чем активнее вы стараетесь вытащить его из «пещеры», тем позже он оттуда выйдет. Помните, что чрезмерная опека и излишняя близость могут превратиться для мужчины в удавку, от которой он будет инстинктивно пытаться освободиться.

Для того, чтобы каждый раз не впадать по этому поводу в глубочайшую депрессию, стоит просто понять, насколько по-разному мы устроены. Если женщины вообще крайне редко нуждаются в том, чтобы остаться наедине с собой или почувствовать свою независимость, то для мужчины это совершенно нормальное состояние. Он без этого просто не может.

Помните, что причина его отдаления от вас вовсе не в том, что вы сделали или сказали что-то не так (хотя чисто теоретически такая причина конечно тоже возможна), а в проявлении мужской природы. Это как стихийной бедствие: бороться с ним бессмысленно, нужно просто спокойно переждать в безопасном месте, а потом снова наслаждаться жизнью. В противном случае вы (а точнее ваши отношения) можете погибнуть.

Итак, вот краткая инструкция для женщин на случай ухода мужчины «в пещеру»:
1. Не паникуйте, будьте спокойны и доброжелательны.
2. Не выражайте всем своим видом осуждение и недовольство.
3. Не старайтесь помочь ему какими-то советами и решениями (если причина ухода в пещеру кроется в его проблемах), а лучше просто спокойно выразите твердую уверенность, что он сам со всем прекрасно справится.
4. Не проявляйте гипертрофированную заботу, жалость и участие (это мужчину в таком состоянии раздражает).
5. Не пытайтесь в этот момент выяснять с ним отношения, обвиняя его в невнимании к вам, черствости и отсутствии любви.
6. Займитесь чем-нибудь, что доставляет вам удовольствие – походом в салон, шоппингом, общением с подругами, любимым хобби и т.д. Это, с одной стороны не вызовет у мужчины дополнительного чувства вины перед вами из-за его ухода в «пещеру», а с другой, позволит вам отвлечься и поменьше думать о сложившейся ситуации.

Несколько советов мужчинам
Если вдруг среди читателей этой статьи окажутся те самые постоянные посетители собственных «пещер», им наверняка будет любопытно узнать, что советуют психологи им.

Собственно, единственное и главное, в чем нуждаются женщины, когда мужчины уходят в «пещеру» - это понять, что дело тут вовсе не в них. Кроме того, женщине становится значительно проще и спокойнее переносить эту ситуацию, если она знает, что мужчина рано или поздно выйдет из своей «пещеры» и все снова станет как прежде.
Вот почему психологи советуют мужчинам, заботящимся о своих любимых женщинах, не исчезать и не замолкать внезапно. Этим они не только сэкономят огромное количество женских нервных клеток, но и существенно облегчат себе возвращение из «пещеры».

Любая женщина хоть раз сталкивалась с ситуацией, когда любящий и любимый мужчина вдруг, ни с того, ни с сего, отдалялся от нее. Вроде бы вот только что все было просто замечательно, они были так близки и счастливы! И вдруг мужчина уходит в себя, перестает реагировать на ее слова и вообще просит оставить его в покое. Первая мысль, возникающая у женщины: я что-то сделала или сказала не так. Вторая: нужно срочно его из этого состояния вывести. Увы, обе мысли абсолютно не правильны! Но что же тогда делать? Термин уйти в «пещеру» принадлежит автору нашумевшего бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» американскому психологу Джону Грэю. Впрочем, он лишь придумал этому явлению удачное название. Сама же ситуация была знакома миллионам мужчин и женщин задолго до него. Мало того, по данным социологов, огромное количество пар ежегодно расстается именно по этой причине, не зная, как правильно вести себя в этой непростой ситуации.

Что значит уйти в «пещеру»?
Если вдруг, без какой-то видимой, на ваш взгляд, причины, мужчина вдруг становится крайне замкнутым, перестает поддерживать разговор, замыкается в себе, а иногда просто исчезает – значит почти наверняка он ушел в «пещеру».
При этом он настолько концентрируется на поиске решения какой-то своей проблемы, что полностью отключается от всех остальных забот и часто даже не слышит, что ему говорит женщина. Он становится забывчивым и бесчувственным. Иногда, чтобы хоть немного отвлечься от мучающих его проблем он начинает заниматься чем-то, требующим достаточно большой концентрации. Таким образом он переключает свое внимание с собственного стресса, например, на футбольный матч, быструю езду на машине или остросюжетный фильм.
В другой ситуации, уходом в «пещеру» мужчина просто пытается избежать излишней близости с женщиной, когда ощущает, что полностью теряет свою независимость.
Чисто внешне уход в «пещеру» может выглядеть очень по-разному. Иногда ему может понадобиться полное одиночество, но чаще достаточно того, что его не трогают, не задают лишних вопросов и не требуют каких-то активных действий.

Любой ли мужчина испытывает желание уйти в «пещеру»?
Абсолютно любой! Просто глубина этой пещеры и время нахождение в ней у каждого свои. Кому-то достаточно нескольких минут, а кто-то может исчезнуть в ней на несколько месяцев. Но рано или поздно это случается с каждым! С одними – крайне редко, лишь в самых серьезных жизненных ситуациях, с другими – по любому поводу.
Так что не надейтесь, что вам повезет и рядом с вами окажется мужчина, никогда не испытывающей такой потребности.
И еще… Чем более самостоятельный, независимый, сильный и молчаливый по своей природе мужчина находится рядом с вами, тем чаще и продолжительнее будут его уходы «в пещеру».

Что делать женщине?
Первое и главное – быть максимально спокойной и ни в коем случае и не при каких обстоятельствах не пытаться мужчину из его «пещеры» вытащить! Это главный закон, который вам необходимо запомнить: чем активнее вы пытаетесь преодолеть возникающую дистанцию, тем больше мужчина отдаляется, пытаясь эту дистанцию сохранить. И чем активнее вы стараетесь вытащить его из «пещеры», тем позже он оттуда выйдет. Помните, что чрезмерная опека и излишняя близость могут превратиться для мужчины в удавку, от которой он будет инстинктивно пытаться освободиться.
Для того, чтобы каждый раз не впадать по этому поводу в глубочайшую депрессию, стоит просто понять, насколько по-разному мы устроены. Если женщины вообще крайне редко нуждаются в том, чтобы остаться наедине с собой или почувствовать свою независимость, то для мужчины это совершенно нормальное состояние. Он без этого просто не может.
Помните, что причина его отдаления от вас вовсе не в том, что вы сделали или сказали что-то не так (хотя чисто теоретически такая причина конечно тоже возможна), а в проявлении мужской природы. Это как стихийной бедствие: бороться с ним бессмысленно, нужно просто спокойно переждать в безопасном месте, а потом снова наслаждаться жизнью. В противном случае вы (а точнее ваши отношения) можете погибнуть.
Итак, вот краткая инструкция для женщин на случай ухода мужчины «в пещеру»:
1.Не паникуйте, будьте спокойны и доброжелательны.
2.Не выражайте всем своим видом осуждение и недовольство.
3.Не старайтесь помочь ему какими-то советами и решениями (если причина ухода в пещеру кроется в его проблемах), а лучше просто спокойно выразите твердую уверенность, что он сам со всем прекрасно справится.
4.Не проявляйте гипертрофированную заботу, жалость и участие (это мужчину в таком состоянии раздражает).
5.Не пытайтесь в этот момент выяснять с ним отношения, обвиняя его в невнимании к вам, черствости и отсутствии любви.
6.Займитесь чем-нибудь, что доставляет вам удовольствие – походом в салон, шоппингом, общением с подругами, любимым хобби и т.д. Это, с одной стороны не вызовет у мужчины дополнительного чувства вины перед вами из-за его ухода в «пещеру», а с другой, позволит вам отвлечься и поменьше думать о сложившейся ситуации.

Несколько советов мужчинам
Если вдруг среди читателей этой статьи окажутся те самые постоянные посетители собственных «пещер», им наверняка будет любопытно узнать, что советуют психологи им.
Собственно, единственное и главное, в чем нуждаются женщины, когда мужчины уходят в «пещеру» - это понять, что дело тут вовсе не в них. Кроме того, женщине становится значительно проще и спокойнее переносить эту ситуацию, если она знает, что мужчина рано или поздно выйдет из своей «пещеры» и все снова станет как прежде.
Вот почему психологи советуют мужчинам, заботящимся о своих любимых женщинах, не исчезать и не замолкать внезапно. Этим они не только сэкономят огромное количество женских нервных клеток, но и существенно облегчат себе возвращение из «пещеры».

На заре нашей супружеской жизни я обижалась на такое положение вещей, настойчиво требовала объяснений, и часто все заканчивалось ссорой. Потом, когда снова наступало перемирие, муж рассказывал о причинах своего подавленного состояния и почему именно в тот момент отмалчивался: нужно было подумать, не хотел заранее расстраивать и многое другое. Мне казалось, что я понимаю его позицию, но в следующий раз все повторялось.

Пролить свет на явление периодической отстраненности мужчины мне помогла книга Джона Грэя «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», в которой раскрываются принципиальные отличия в поведении, мировоззрении и восприятии реальности мужчины и женщины буквально, что называется, «на пальцах».

Именно поэтому мужчина время от времени нуждается в так называемом «уходе в пещеру», вглубь самого себя, чтобы собраться с мыслями, подвести итоги, наметить тактику и стратегию дальнейших действий. Исключительно самостоятельно, проявляя силу духа и мужество! Нам, женщинам, непросто понять такое поведение, потому что мы в подобном случае ведем себя совершенно противоположно - ярко выражаем свои эмоции, стремимся всему миру рассказать о наболевшем и чуть ли не консилиум собираем для получения советов.

Опираясь на эти знания, я изо всех сил стараюсь, хоть и не всегда успешно, во время нахождения супруга «в пещере» не вмешиваться, если, конечно, он сам не вовлекает меня, не навязывать свое участие, не донимать расспросами и упреками. И, как это ни поразительно, прямо пропорционально глубине своего невмешательства я получаю теплоту его «возвращения из пещеры», когда он рассказывает, что к чему, и убеждает в том, что все хорошо!

Кстати, тут еще работает другой интересный принцип, описанный в книге Грэя - эффект подтяжек. Да, да, автор утверждает, что с мужчинами нужно обращаться, словно с подтяжками: чем больше свободы мы предоставим им в тот момент, когда они отдаляются, с тем большей силой, подобно оттянутым резинкам подтяжек, они будут лететь к нам снова. Попробуйте - и вы удостоверитесь, что это так!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в ,

Любая женщина хоть раз сталкивалась с ситуацией, когда любящий и любимый мужчина вдруг, ни с того, ни с сего, отдалялся от нее. Вроде бы вот только что все было просто замечательно, они были так близки и счастливы!

И вдруг мужчина уходит в себя, перестает реагировать на ее слова и вообще просит оставить его в покое. Первая мысль, возникающая у женщины: я что-то сделала или сказала не так. Вторая: нужно срочно его из этого состояния вывести. Увы, обе мысли абсолютно не правильны! Но что же тогда делать?

Термин уйти в «пещеру» принадлежит автору нашумевшего бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» американскому психологу Джону Грэю. Впрочем, он лишь придумал этому явлению удачное название. Сама же ситуация была знакома миллионам мужчин и женщин задолго до него. Мало того, по данным социологов, огромное количество пар ежегодно расстается именно по этой причине, не зная, как правильно вести себя в этой непростой ситуации.

Что значит уйти в «пещеру»?
Если вдруг, без какой-то видимой, на ваш взгляд, причины, мужчина вдруг становится крайне замкнутым, перестает поддерживать разговор, замыкается в себе, а иногда просто исчезает - значит почти наверняка он ушел в «пещеру».

При этом он настолько концентрируется на поиске решения какой-то своей проблемы, что полностью отключается от всех остальных забот и часто даже не слышит, что ему говорит женщина. Он становится забывчивым и бесчувственным. Иногда, чтобы хоть немного отвлечься от мучающих его проблем он начинает заниматься чем-то, требующим достаточно большой концентрации. Таким образом он переключает свое внимание с собственного стресса, например, на футбольный матч, быструю езду на машине или остросюжетный фильм.

В другой ситуации, уходом в «пещеру» мужчина просто пытается избежать излишней близости с женщиной, когда ощущает, что полностью теряет свою независимость. Чисто внешне уход в «пещеру» может выглядеть очень по-разному. Иногда ему может понадобиться полное одиночество, но чаще достаточно того, что его не трогают, не задают лишних вопросов и не требуют каких-то активных действий.

Любой ли мужчина испытывает желание уйти в «пещеру»? Абсолютно любой! Просто глубина этой пещеры и время нахождение в ней у каждого свои. Кому-то достаточно нескольких минут, а кто-то может исчезнуть в ней на несколько месяцев. Но рано или поздно это случается с каждым! С одними - крайне редко, лишь в самых серьезных жизненных ситуациях, с другими - по любому поводу. Так что не надейтесь, что вам повезет и рядом с вами окажется мужчина, никогда не испытывающей такой потребности.

И еще… Чем более самостоятельный, независимый, сильный и молчаливый по своей природе мужчина находится рядом с вами, тем чаще и продолжительнее будут его уходы «в пещеру».

Он не готов дать быстрый ответ на какой-то ваш вопрос. Поскольку мужской мозг работает несколько иначе, чем женский, прежде чем дать ответ, мужчина должен тщательно взвесить все услышанное. Если женщина, благодаря своей интуиции и умению думать вслух, может отреагировать на любую обращенную к ней просьбу моментально, то мужчине необходимо время. При этом его молчание вовсе не означает, что он не желает продолжать разговор. Просто пока он не знает, что сказать. Уход в «пещеру» по этой причине обычно бывает самым коротким. Чаще всего мужчине бывает достаточно нескольких минут или в крайнем случае часов.

Любая женщина хоть раз сталкивалась с ситуацией, когда любящий и любимый мужчина вдруг, ни с того, ни с сего, отдалялся от нее. Вроде бы вот только что все было просто замечательно, они были так близки и счастливы!

И вдруг мужчина уходит в себя, перестает реагировать на ее слова и вообще просит оставить его в покое. Первая мысль, возникающая у женщины: я что-то сделала или сказала не так. Вторая: нужно срочно его из этого состояния вывести. Увы, обе мысли абсолютно не правильны! Но что же тогда делать?

Термин уйти в «пещеру» принадлежит автору нашумевшего бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» американскому психологу Джону Грэю. Впрочем, он лишь придумал этому явлению удачное название. Сама же ситуация была знакома миллионам мужчин и женщин задолго до него.

Мало того, по данным социологов, огромное количество пар ежегодно расстается именно по этой причине, не зная, как правильно вести себя в этой непростой ситуации.

Что значит уйти в «пещеру»?

Если вдруг, без какой-то видимой, на ваш взгляд, причины, мужчина вдруг становится крайне замкнутым, перестает поддерживать разговор, замыкается в себе, а иногда просто исчезает – значит почти наверняка он ушел в «пещеру».

При этом он настолько концентрируется на поиске решения какой-то своей проблемы, что полностью отключается от всех остальных забот и часто даже не слышит, что ему говорит женщина. Он становится забывчивым и бесчувственным. Иногда, чтобы хоть немного отвлечься от мучающих его проблем он начинает заниматься чем-то, требующим достаточно большой концентрации.

Таким образом он переключает свое внимание с собственного стресса, например, на футбольный матч, быструю езду на машине или остросюжетный фильм.

В другой ситуации, уходом в «пещеру» мужчина просто пытается избежать излишней близости с женщиной, когда ощущает, что полностью теряет свою независимость.

Чисто внешне уход в «пещеру» может выглядеть очень по-разному. Иногда ему может понадобиться полное одиночество, но чаще достаточно того, что его не трогают, не задают лишних вопросов и не требуют каких-то активных действий.

Любой ли мужчина испытывает желание уйти в «пещеру»?

Абсолютно любой! Просто глубина этой пещеры и время нахождение в ней у каждого свои. Кому-то достаточно нескольких минут, а кто-то может исчезнуть в ней на несколько месяцев. Но рано или поздно это случается с каждым! С одними – крайне редко, лишь в самых серьезных жизненных ситуациях, с другими – по любому поводу.

Так что не надейтесь, что вам повезет и рядом с вами окажется мужчина, никогда не испытывающей такой потребности.

И еще… Чем более самостоятельный, независимый, сильный и молчаливый по своей природе мужчина находится рядом с вами, тем чаще и продолжительнее будут его уходы «в пещеру».

Почему мужчина уходит в «пещеру»?

Каковы же наиболее часто встречающиеся причины мужского молчания?

1. Он не готов дать быстрый ответ на какой-то ваш вопрос. Поскольку мужской мозг работает несколько иначе, чем женский, прежде чем дать ответ, мужчина должен тщательно взвесить все услышанное. Если женщина, благодаря своей интуиции и умению думать вслух, может отреагировать на любую обращенную к ней просьбу моментально, то мужчине необходимо время.

При этом его молчание вовсе не означает, что он не желает продолжать разговор. Просто пока он не знает, что сказать. Уход в «пещеру» по этой причине обычно бывает самым коротким. Чаще всего мужчине бывает достаточно нескольких минут или в крайнем случае часов.

2. Он ищет решение какой-то своей собственной проблемы и посвящать в нее вас – значит признать собственную слабость и несостоятельность. Если женщины считают абсолютно нормальным обращаться в трудных ситуациях за помощью к близким, то мужчина делает это лишь в самой критической ситуации.

Предугадать, на сколько затянется уход в «пещеру» по этой причине абсолютно невозможно. Все зависит от сложности проблемы и может занять от нескольких часов до нескольких месяцев.

3. Он чем-то расстроен и пребывает в состоянии стресса. В этом случае молчание и уединение необходимо мужчине, чтобы просто успокоиться и взять себя в руки.

В такие минуты он не хочет говорить или делать что-то, о чем может пожалеть. Эта причина может стать поводом мужского ухода в «пещеру» также на очень разный срок. Чаще всего бывает достаточно нескольких часов или дней. Впрочем, если стресс оказывается долгим, все может затянуться на недели и месяцы.

4. Ваши отношения стали чересчур близкими, а потому мужчине необходимо отрегулировать степень сближения, удовлетворив свою потребность с независимости и самостоятельности. В этом случае он подобен резиновой ленте: периодически ему необходимо оттянуться, чтобы затем вернувшись, сблизиться с вами еще больше. Т

акая оттяжка нужна мужчине для того, чтобы понять, насколько его любимая женщина действительно ему дорога и необходима. Эта причина ухода в «пещеру» для большинства женщин не только самая непонятная, но и самая болезненная. Ведь происходить это может и в начале отношений, и на их пике, когда вы оба безумно влюблены и все кажется таким замечательным.

И вдруг именно в самый разгар этой сказки мужчина или просто на какое-то время исчезает или, как минимум, от вас отдаляется. Как тут не впасть в панику и не начать искать причины такого непредсказуемого поведения! Время мужского пребывания в «пещере» в этом случае, как правило редко затягивается больше, чем на несколько дней или недель. Впрочем, бывают и особо тяжелые случаи!

Что делать женщине?

Первое и главное – быть максимально спокойной и ни в коем случае и не при каких обстоятельствах не пытаться мужчину из его «пещеры» вытащить! Это главный закон, который вам необходимо запомнить: чем активнее вы пытаетесь преодолеть возникающую дистанцию, тем больше мужчина отдаляется, пытаясь эту дистанцию сохранить.

И чем активнее вы стараетесь вытащить его из «пещеры», тем позже он оттуда выйдет. Помните, что чрезмерная опека и излишняя близость могут превратиться для мужчины в удавку, от которой он будет инстинктивно пытаться освободиться.

Для того, чтобы каждый раз не впадать по этому поводу в глубочайшую депрессию, стоит просто понять, насколько по-разному мы устроены. Если женщины вообще крайне редко нуждаются в том, чтобы остаться наедине с собой или почувствовать свою независимость, то для мужчины это совершенно нормальное состояние. Он без этого просто не может.

Помните, что причина его отдаления от вас вовсе не в том, что вы сделали или сказали что-то не так (хотя чисто теоретически такая причина конечно тоже возможна), а в проявлении мужской природы. Это как стихийной бедствие: бороться с ним бессмысленно, нужно просто спокойно переждать в безопасном месте, а потом снова наслаждаться жизнью. В противном случае вы (а точнее ваши отношения) можете погибнуть.

Итак, вот краткая инструкция для женщин на случай ухода мужчины «в пещеру»:

1. Не паникуйте, будьте спокойны и доброжелательны.
2. Не выражайте всем своим видом осуждение и недовольство.
3. Не старайтесь помочь ему какими-то советами и решениями (если причина ухода в пещеру кроется в его проблемах), а лучше просто спокойно выразите твердую уверенность, что он сам со всем прекрасно справится.
4. Не проявляйте гипертрофированную заботу, жалость и участие (это мужчину в таком состоянии раздражает).
5. Не пытайтесь в этот момент выяснять с ним отношения, обвиняя его в невнимании к вам, черствости и отсутствии любви.
6. Займитесь чем-нибудь, что доставляет вам удовольствие – походом в салон, шоппингом, общением с подругами, любимым хобби и т.д. Это, с одной стороны не вызовет у мужчины дополнительного чувства вины перед вами из-за его ухода в «пещеру», а с другой, позволит вам отвлечься и поменьше думать о сложившейся ситуации.

Несколько советов мужчинам

Если вдруг среди читателей этой статьи окажутся те самые постоянные посетители собственных «пещер», им наверняка будет любопытно узнать, что советуют психологи им.

Собственно, единственное и главное, в чем нуждаются женщины, когда мужчины уходят в «пещеру» - это понять, что дело тут вовсе не в них. Кроме того, женщине становится значительно проще и спокойнее переносить эту ситуацию, если она знает, что мужчина рано или поздно выйдет из своей «пещеры» и все снова станет как прежде.

Вот почему психологи советуют мужчинам, заботящимся о своих любимых женщинах, не исчезать и не замолкать внезапно. Этим они не только сэкономят огромное количество женских нервных клеток, но и существенно облегчат себе возвращение из «пещеры».

По материалам Интернет-изданий

ᐉ Женщина отстраняется. Его что-то беспокоит. Что нужно делать женщине, когда мужчина забрался в свою «пещеру»

Когда мы влюбляемся, то хотим быть рядом с любимыми, не отходя друг от друга ни на шаг. Однако человеческая природа устроена так, что у всех бывают эмоциональные спады и подъемы. Все мы подвержены влиянию природных ритмов, когда потребность быть вместе сменяется желанием уединиться, а затем мы снова чувствуем любовь друг к другу и ко всему миру, а потом опять накатывает усталость и опустошение. Мужчины во время таких эмоциональных спадов уходят в «пещеру» — начинают отдаляться и замолкают.

Мы – женщины, можем без видимых причин впасть в уныние и потерять веру в себя и в своего партнера. Не зная истинной природы таких эмоциональных состояний, люди начинают упрекать друг друга и выяснять, кто прав и виноват. А «виновата» в таких спадах и подъемах природа.

Ни один человек не может быть постоянно счастливым, излучающим любовь и привязанность. Каждому из нас необходимо личное пространство, куда мы могли бы уединиться, восстановить свои силы и вернуться обратно ещё более любящим. Этим пространством не обязательно должно быть какое-то физическое место. Это может быть просто возможность «уйти в себя», помолчать, успокоиться, отдохнуть и набраться сил.

У мужчин такое желание появляется чаще, чем у женщин. Еще недавно всё было хорошо, он был внимательным и любящим – и вдруг замолчал, отдалился, уткнулся в газету или в телевизор, а то и просто куда-то исчез, уехал, и неизвестно, вернется ли он вообще. Женщине кажется, что это она что-то сделала или сказала не так, обидела его ненароком, или у него что-то случилось, или он разлюбил её по какой-то причине.

На самом деле ничего такого страшного не произошло, никто не виноват и никто никого не разлюбил. Просто мужчине нужно на какое-то время отдалиться от женщины под воздействием природных ритмов. Образно говоря, мужчине нужно какое-то время побыть одному в своей «пещере». Возможно, что ему просто нужно обдумать какую-то проблему и найти её решение, или он расстроен из-за чего-то, или ему нужно просто ощутить себя свободным и самостоятельным, почувствовать границы своего собственного «я».

Ошибкой будет в такой ситуации выяснять отношения или излишне опекать мужчину, проявляя по-женски заботу и внимание к нему. Лучшим решением будет – позволить ему удалиться в «пещеру», а потом, когда он вернется, ваши отношения станут еще лучше.

Когда мужчина сближается с женщиной, то может почувствовать себя слишком зависимым от неё. У него включается сигнал тревоги, ему кажется, что он начинает терять своё «я» и поэтому у него возникает потребность уйти в «пещеру», чтобы стать самим собой. Предоставив мужчине такую возможность, он выйдет из неё обновленным, уверенным в себе и любящим вас еще больше.

Как ведет себя женщины, когда мужчина отдаляется

Когда мужчина отдаляется, первый вопрос, который встает перед женщиной – это «Что я сделала не так?», а второй – «Как ему помочь?».

В большинстве случаев, когда мужчина отдаляется, мы начинаем истерить, выяснять отношения, разбираться с его проблемами, лезем со своими расспросами и советами, получаем грубый отпор и заводимся еще больше. Дальше по нарастающей.

А что в итоге? Серьезная ссора, стена непонимания и обиды (женщина обижена на невнимание и черствость, а мужчина – на то, что влезли в его «пещеру»), и может быть даже конец отношениям, расставание, взаимная боль и так далее.

А если «уход» задерживается?

Постоянно жить в пещере нельзя. Если такое состояние затягивается надолго, это может свидетельствовать о том, что мужчина зациклен на своих проблемах или не видит выхода, не может преодолеть неприятности. В таком случае может потребоваться помощь психолога. Если говорить о пользе таких уходов, то она очевидна. Ведь именно так мужчина решает свои проблемы. Ему необходимо это время единения с собой, личное пространство не только для того, чтобы найти ответ на мучающий вопрос, но и для того, чтобы собраться с силами, восстановиться. Далеко не все уходы в пещеру сопровождаются скачками личностного роста, хотя определённая доля важных решений принимается именно в такие моменты.

Почему мужчины отдаляются?

Скидывать все на посещение «пещеры», конечно, не стоит. Мужчина может отдаляться и по другим причинам. Но если в один момент без видимой причины мужчина резко отдалился, значит, скорее всего, он ушел в «пещеру». Это при условии, что в отношениях было все гладко, ну или почти все гладко.

Почему мужчина стал отдаляться? Что-то его волнует и заботит. Но что? Любящая женщина, как самая заботливая мать, пытается помочь мужчине решить его проблемы, пристает с расспросами, а, получая грубый отказ, начинает думать, что ее бросили, что мужчина ее разлюбил или у него есть любовница.

Мужчину могут заботить его проблемы, он может поступить так, когда хочет избежать излишней близости с женщиной, чтобы не терять свою независимость, так сказать устанавливает безопасную для него дистанцию, возможно, его волнует какой-то вопрос, ответ на который он не может дать так быстро, как это требуется. Что-то его волнует и заботит!

Если женщина при малейшей проблеме спешит пожаловаться подруге/маме/сестре/любимому, то мужчина закрывается, концентрируется полностью на решении своих проблем. Он пребывает в своей «пещере» до тех пор, пока не решит свои проблемы.

Найти бы повод

Поводом к тому, что мужчина уходит в себя, могут стать стрессы, серьёзные проблемы или неурядицы: карьерные, финансовые, личные кризисы и т. д. Такое поведение свойственно мужчинам, которые не любят ныть и жаловаться, предпочитают переживать всё в себе. В тайм-ауте они видят возможность найти выход из сложных жизненных ситуаций, возможность всё обдумать, принять какое-то решение. Это может обижать женщину, но на самом деле стоит отнестись к такому поведению с пониманием. Иногда именно женщина становится поводом, чтобы уйти в пещеру. Например, когда она форсирует отношения. Бывает, что такие уходы в себя длятся недолго и могут быть незаметны окружающим. Поэтому, когда мужчина застревает в пещере надолго, это может показаться неожиданным. На самом деле такой уход в себя — это черта характера, особенность мужской психики, о ней надо просто знать.

Выражение «мужчина уходит в пещеру» в моду ввёл американский психолог Джон Грэй

. Оно получилось образным и ярким и пришлось по вкусу многим. Пещера — это тот уголок внутри себя, куда мужчина не пускает никого, место скрытое и уединённое. Возможно, это отсыл к далёкому-далёкому прошлому, когда пещеры предназначались преимущественно для женщин и детей, а мужчины скрывались в них скорее в исключительных случаях.

Как ведет себя мужчина, когда уходит в свою «пещеру»?

Он концентрируется только на своих проблемах и переживаниях. Да, еще так, что остальное вокруг перестает для него существовать. Это мы, женщины, всегда про все помним, и ни про что не забываем. У мужчин всё иначе.

В такие моменты мужчина становится бесчувственным, невнимательным, забывчивым, словно посторонним. Чтобы отвлечься от своих проблем, мужчина находит себе занятие, требующее большой концентрации – переключает свое внимание с собственного стресса. Он находит для себя отвлекающее занятие, и это, скорее всего, не провести время с любимой. Это, например, футбольный матч, фильм, компьютерная игра. Спрашивается, почему мужчина не хочет отвлечься и провести время со своей женщиной? Потому что ему и так тяжело, раз он решил переключиться, а женщина начнет расспрашивать, почему он отдалился, разлюбил, что происходит и т.д. И тогда его заветное желание переключиться накроется медным тазом.

Вот если бы мужчина был уверен, что он может отвлечься со своей женщиной, что она не станет ему «пилить» мозг, что она знает про его пещеру, тогда, конечно, всё было бы по-другому.

Что он там делает

Таким поступком мужчина пытается абстрагироваться от внешних проблем и суеты, для того чтобы сосредоточиться на решении конкретного вопроса. Сроки нахождения в пещере очень различны и индивидуальны. Одному хватает пары часов на то, чтобы разобраться в себе и вернуться обратно к родным, другому не хватит и нескольких месяцев. Когда мужчина находит решение своей задачи, он выходит из пещеры. Но зачастую, помимо самого решения, мужчина выносит и выводы о том, хочет ли он быть рядом со своей женщиной или нет, и это напрямую зависит от поведения самой женщины.

После выхода из пещеры мужчина становится более любящим и нежным. Так происходит, потому что за время своего «отшельничества» мужчина успевает эмоционально отдохнуть и соскучиться по женщине, он возвращается с новыми силами, готовым продолжать отношения, особенно если женщина с пониманием отнеслась к нему и позволила ему побыть в пещере.

Если женщина хочет сохранить отношения с мужчиной, то такой уход в себя стоит понять и простить, не пилить, не пытаться вытащить его из пещеры или войти туда самой. Надо понимать, что это особенность психики, и попытки что-то переделать могут только усугубить ситуацию. Не стоит и напоминать о случившемся, попрекать этим, но иногда есть необходимость чётко обозначить свою позицию. Особенно если такие уходы продолжаются длительное время. Стоит предупредить, что повторение ситуации вы будете рассматривать как предательство. Если говорить о симптомах, то надо отметить задумчивость, молчаливость, отстраненность, иногда это сопровождается желанием уехать, побыть одному и т. д. Надо отметить, что большинство женских переживаний относительно того, что мужчина разлюбил, обычно не связаны с ним, а имеют внутреннюю причину: неуверенность в себе, в ваших отношениях. Очень часто такие сомнения идут от незнания мужской психологии, на уровне «если он молчит, значит, не хочет со мной разговаривать». Но для молчания может быть множество причин. Не стоит принимать всё на свой счет, тогда многие сомнения отпадут сами собой.

Отдаляются все мужчины!

Отдаляются и уходят в свою «пещеру» абсолютно все мужчины мира! Другой вопрос, что у всех это происходит по-разному, с разной частотой и продолжительностью. Кому-то достаточно, чтобы ему не задавали вопросы, кому-то нужно полное одиночество, с кем-то это случается только в самых серьезных ситуациях, с кем-то – по любому поводу, кому-то нужно 5 минут на решение проблем, кому-то – 1 месяц.

Каким бы не был мужчина, и что бы там не случилось, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ОН РАЗЛЮБИЛ! Нужно понять, что мужская психология отлична от нашей. С этим ничего не поделаешь, это нужно просто принять.

Дамы, стоит помнить

Женщины намного реже чувствуют потребность побыть в одиночестве, чаще они испытывают необходимость выговориться, чтобы их выслушали, посочувствовали, что-то посоветовали. Точно так же, как женщина имеет потребность в общении с близкой подругой, мужчина имеет потребность побыть один. Главное, что необходимо понимать: каждый человек, даже состоящий в очень счастливых и гармоничных отношениях, нуждается в личном пространстве.

Уход мужчины в пещеру может стать как укреплением отношений, так и поводом для их разрыва. Всё зависит от того, насколько партнёры понимают и уважают друг друга. Женщинам стоит знать о такой особенности своего мужчины и уважать её. Мужчинам стоит помнить о том, что женщина чувствует иначе, и это тоже нельзя сбрасывать со счётов. Если мужчина задумал уйти в пещеру, стоит предупредить об этом женщину, не уходить надолго или внезапно.

Пещерный житель

Несмотря на необычность определения, оно пользуется популярностью. Автором его стал психолог американец Джон Грэй, описавший разницу между женской и мужской психологией в своем бестселлере «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». По его мнению мужчины и женщины прибыли на Землю как будто с разных планет, настолько у них расходятся взгляды, слова, мысли и чувства. Без овладения языком любимого с Марса или возлюбленной с Венеры понять представителя из противоположного по полу лагеря будет сложно или вообще нереально.

Итак, Грей дал меткое название (уход в пещеру) ситуации, когда представители сильного пола на ровном месте уходят в себя. Все же, по какому поводу они так поступают?

ГЛАВА 3

Мужчины и их «пещера»

Вне всякого сомнения, для пришелиц с Венеры самой важной и полезной информацией о выходцах с Марса является понимание уравнения — мужчина плюс его «пещера». Тот факт, что мужчина любит свою жену, но иногда хочет побыть один, трудно осознать многим женщинам, поскольку данное поведение обычно совершенно чуждо их натуре.

Когда женщина любит мужчину, ей хочется все время быть с ним вместе. Даже находясь в состоянии стресса, она стремится поделиться деталями прошедшего дня с мужчиной, которого любит. Когда женщины рассказывают о неприятностях, это помогает им разобраться в произошедшем и свалить с плеч груз прожитого дня. Откровенность дает ощущение близости с любимым человеком и просто улучшает самочувствие.

Для женщины поговорить с партнером и получить его поддержку — одно из главных преимуществ отношений. Это просто приятно, когда тот, кто вас любит, поймет, через что вы прошли. Чем больше женщина любит мужчину, тем больше она старается поделиться с ним.

Ее охватывает раздражение и разочарование, когда возлюбленный возвращается домой и ничего не может ей сказать. Когда она спрашивает, не беспокоит ли его что-либо, он лишь коротко отвечает: «Так, пустяки». Женщина не понимает, что на самом деле это означает следующее: «В данный момент я нахожусь в моей „пещере», и мне бы не хотелось разговаривать прямо сейчас. Я выйду через некоторое время».

Женщина ошибочно принимает это на свой счет и чувствует себя отвергнутой, когда мужчина скрывается в своей «пещере».

Не понимая того, что мужчины — выходцы с Марса, ей не остается ничего другого, как принять это на свой счет. Женщина приходит к выводу: если партнер не хочет с ней поделиться, значит, он ее не любит. Каждая женщина, живущая с мужчиной или собирающаяся с ним жить, должна понимать и принимать мужскую потребность «провести время в „пещере»». Хотя это гораздо тяжелее, чем кажется на первый взгляд, следующие ниже примеры помогут облегчить задачу.
Он все еще любит меня
Дженет рассказывает: «Когда подружка сердится на меня, она не хочет со мной разговаривать. На Венере нежелание разговаривать является ясным и определенным знаком того, что во взаимоотношениях возникла серьезная проблема. Поэтому, когда мой муж Карлос не хотел общаться со мной, я впадала в панику. Беспокоилась, что же я такого сделала. Потом, осознав, что ничего плохого за мной нет, начинала сердиться на мужа, который отвергал меня. И чувствовала себя глубоко обиженной.

Было очень трудно понять, что Карлос просто-напросто отправился в свою «пещеру». Когда мне хотелось поговорить, а ему нет, он либо раздражался, либо становился рассеянным. Когда я заявляла, дескать, он меня не слушает, это лишь подливало масла в огонь, и мы ссорились.

Даже когда Карлос говорил мне, мол, ничего не случилось, я ему не верила. Я знала: у него пропадает желание разговаривать, если что-то не так. Когда я прочла о «пещерах», все изменилось, так как стало ясно, что муж все еще любит меня. Я почувствовала облегчение, узнав, что не только он, но и все марсиане регулярно отправляются в свои «пещеры».

Я не могла поверить, что муж продолжает любить меня, пока не узнала, что не только он, но и все марсиане регулярно отправляются в свои «пещеры».

И это не означает, что мужчина любит меньше. Не понимая этого, мне казалось, будто муж испытывает не такие сильные чувства, как я. Теперь я просто жду, когда Карлос выйдет из своего убежища, и тогда начинаю с ним говорить. Обычно он проявляет намного большую заинтересованность. Я так благодарна, что поняла наконец моего марсианина.
Это не моя вина
Анна рассказывает: «Когда он уходил в свою «пещеру», я всегда считала, будто сделала что-то не так. Чувствовала себя виноватой и пыталась больше угодить ему. Я делала все, что только могла придумать. Старалась навести в доме абсолютную чистоту, готовила его любимые блюда и ничего не просила взамен. А когда он все-таки уходил в свою «пещеру», мне было очень обидно.

Когда он уходил в свою «пещеру», я всегда считала, будто сделала что-то не так. Я думала, это происходит по моей вине.

Казалось, что бы я ни делала, все не имело смысла. Через некоторое время я начала считать, что ошиблась и вышла замуж не за того мужчину. Теперь мне легче, поскольку знаю, что замужем за марсианином. Вместо того чтобы больше делать для него, когда он находится в своей «пещере», я просто не обращаю на него внимания и занимаюсь собой. До сих пор удивляюсь, что муж не сердится на меня. Ему нравится, когда я даю ему больше пространства. Мне бы хотелось быть с ним поближе все время, но в итоге я осталась бы со своей обидой на мужа.

Надежду мне дает то, что чем более зрелым становится мужчина, тем меньше времени ему требуется проводить в его «пещере». А женщина с наступлением зрелости ощущает большую независимость и не столь нуждается в партнере, когда тот скрывается в своей раковине. Я думаю, что чем меньше меня раздражает то, что он уединяется в «пещере», тем быстрее он оттуда выйдет».

Чем меньше меня раздражает то, что он уединяется в «пещере», тем быстрее он оттуда выйдет.

Уроженкам Венеры тоже нужны свои «пещеры»
Лаура сделала потрясающий вывод: «Когда я научилась просто принимать тот факт, что мой партнер должен некоторое время проводить в своей «пещере», это не только принесло мир в наши взаимоотношения, но и открыло мне кое-что очень важное о самой себе. Позволяя ему уединиться в самом себе, я получила такую же возможность. Теперь, придя домой с работы, я с ходу уже не берусь за домашние дела и не кидаюсь, как любящая жена, позаботиться о муже, а уделяю время самой себе.

Позволяя ему уединиться в «пещере», я тоже получила возможность подумать о себе.

Хотя мое убежище не похоже на его, но все равно это только мое время. Когда он читает журнал или смотрит телевизор, я с удовольствием отправляюсь на прогулку или работаю в саду. Такова моя «пещера». Я научилась принимать потребность в уединении, и это оказалось тем, в чем я нуждалась, но никогда себе не позволяла.

Р. S. Тем не менее я все еще остаюсь уроженкой Венеры. Когда мы выходим из наших «пещер», мне нравится поговорить, но теперь муж внимательно слушает».
Мне нужно больше пространства
У Кэрол другая точка зрения: «Что касается ухода в «пещеру», это очень весело. Я делаю это куда чаще, чем Джек. Я нуждаюсь в уединении гораздо больше, чем он. Муж все это время провел в браке, а я мои счастливейшие годы — одна. Такое впечатление, что мне нужно больше пространства. Думаю, Джек обижается, когда я иногда отправляюсь в мою «пещеру», но мне удалось убедить его, что собираюсь выйти обратно. Не возникает никаких проблем, если я не забываю похвалить его за то, что он делает для меня. Джек знает, если я невнимательна к нему и его потребностям, поскольку нахожусь в «пещере», то это вовсе не означает, что я не ценю всего того, что он дает мне».
Я вернусь
Дженни описывает то, как они с мужем изменили свое поведение: «После того как Пэт прочитал ваши книги, он стал вести себя несколько иначе, но это значительно изменило наши отношения. Теперь он понимает, что я тяжело переживала его уединение в «пещере».

Я не возражаю против того, чтобы давать ему возможность побыть в своем убежище, пока он помнит, что мне это тяжело, а иногда и больно. Когда я чувствую, что на меня не обращают внимания и мною пренебрегают, Пэт не использует свою «пещеру» в качестве предлога или средства защиты. Вместо этого он пытается слушать меня и планирует, какое время мы проведем вместе.

Когда я чувствую, что на меня не обращают внимания и мной пренебрегают, Пэт не использует свою «пещеру» в качестве предлога или средства защиты.

Ему не обязательно оставлять свою «пещеру», но это приятно, если он показывает, что его волнуют мои чувства. Когда Пэт говорит: «Мне нужно проехаться. Я скоро вернусь», это еще один способ дать мне понять, что муж думает обо мне. Эти слова — «Я вернусь» — существенно все облегчают, и я люблю его за это».
Возвращение из «пещеры»
Том рассказывает о своих сомнениях: «Я был женат уже тридцать шесть лет и всегда считал: со мной что-то не в порядке. Когда услышал, что у других мужчин тоже есть свои «пещеры», то расплакался. Раньше я думал, что никогда не смогу по-настоящему любить женщину. Я всегда считал себя разочарованием для жены. Старался быть любящим и внимательным, но внутри ничего этого не чувствовал. Никто никогда не говорил мне, что все в порядке, просто в это время надо уходить в свою «пещеру».

Теперь, когда я не ощущаю в душе тепла и любви, прекращаю попытки возродить их и вместо этого делаю то, что мне нравится. Много раз я просто ложился вздремнуть или отправлялся в кино с приятелем. На следующий день чары были разрушены, и я снова любил мою жену. Когда я ищу уединения, она тоже больше не испытывает разочарования. Это облегчение.

Если я провел в «пещере» несколько дней, то когда возвращаюсь, всегда делаю что-нибудь особенное.

Например, дарю жене цветы или убираю кухню.

Я так благодарен жене, что она понимает меня, хотя ей и не доставляют большого удовольствия уходы в «пещеру». Если я отсутствовал несколько дней, то когда возвращаюсь, всегда делаю что-нибудь особенное. Например, дарю жене цветы или убираю кухню. Мелочи имеют большое значение, и они также дают ей понять, что я снова испытываю любовь».
«Пещера» и веселье
Кайли пришла к разумному решению: «Прежде чем познакомиться с работами Джона, я всегда «заходила в убежище» моего мужа и повсюду развешивала свои фотографии, оставляла заколки для волос, пилочки для ногтей. Я совершала самое страшное преступление в городе марсиан, не зная об этом, и Гэри постоянно выкидывал все эти мелочи. Почему он не хотел, чтобы его окружали вещи любящей жены? Поняв сущность его «пещеры», я смогла с этим смириться и дать мужу то, в чем он нуждался.

Гэри с радостью узнал, что создание его собственного пространства это не только правильно, но и необходимо для него. Однажды я вернулась домой и услышала громкий визг дрели в задней части дома. Оказалось, что Гэри сделал задвижку на двери комнаты, которую он избрал своей «пещерой». Теперь он мог там запереться.

Гэри с радостью узнал, что создание собственного пространства это не только правильно, но и необходимо для него.

На внешней стороне двери я повесила огромную уродливую гориллу в качестве украшения для звонка. Когда нажимаешь на кнопку, красные глаза обезьяны загораются, пасть открывается, и она рычит. Гэри горилла понравилась. Мы оба все поняли. Мы привнесли веселье в идею «пещеры», и я научилась не принимать все на свой счет. Гэри необходимо проводить некоторое время в «пещере». Когда дверь закрыта, я не делаю попыток войти».
Принять «пещеру»
Роза рассказывает, как она пришла к пониманию идеи «пещеры»: «До того как я прочитала вашу книгу, я все делала неправильно. Когда мой муж отправлялся в свою «пещеру», я должна была за ним последовать. Я полагала, что, будучи любящей женой, обязана войти туда и присоединиться к нему.

Почти двадцать лет пыталась проникнуть в убежище мужа. Я использовала динамит, чтобы попасть внутрь. Буквально стала настоящим взломщиком «пещер»!

Я использовала динамит, чтобы попасть внутрь. Я стала настоящим взломщиком «пещер»!

Но когда пыль и дым рассеялись, я оглядела убежище, но мужа там не было. Он занимался тем, что рыл туннели, чтобы сбежать от меня.

Это была тяжелая наука: что бы я ни делала, чтобы вытащить мужа из «пещеры», становилось только хуже. Теперь я просто даю ему возможность отправиться туда и выйти самостоятельно. Когда он отправляется в свое убежище, я иду в магазин. Так мы оба стали намного счастливее. Мы снова любим друг друга».
Летающие «пещеры»
А вот исповедь Линетт: «Обычно мне было так больно, когда каждую неделю Крис отправлялся на работу. Мы проводили вместе потрясающий романтический уик-энд, а на следующий день он улетал. Мне было больно, поэтому думала, что свою работу муж любит больше меня. Крис еще не уехал, а я уже начинала скучать, а он был счастлив и возбужден. Я просто не могла понять, почему муж не хочет провести со мной побольше времени.

Когда я узнала о марсианах и об их потребности жить самостоятельно, быть независимыми, это помогло мне не принимать так близко к сердцу радость Криса перед отъездом. Узнав об убежищах, я поняла, что, улетая на самолете, муж отправляется в свою «пещеру». У Криса — летающая «пещера». Теперь, когда он радуется перед отъездом, я понимаю, что эта радость вызвана не тем, что муж покидает меня. Его возбуждает то, что он отправляется навстречу приключениям.

Вместо того чтобы обижаться, когда Крис уезжает на несколько дней, я ценю то, что он проводит время в своей «пещере» таким образом, чтобы по возвращении принадлежать мне целиком».
Сменить ожидания
Криста объясняет: «Когда я поняла мужчин и их убежища, мои ожидания полностью изменились. Когда он кажется далеким и равнодушным, я знаю, что это временно, и не впадаю в панику. Просто даю команду «отмена» всем моим автоматически возникающим реакциям типа: «Это я виновата», «Я что-то сделала не так, он меня не любит», «Я его чем-то разочаровала, он уже не любит меня, как прежде».

Теперь я знаю: он делает то же, что и все марсиане. Ко мне это не имеет никакого отношения. Это просто значит, что у него как бы иссякает запас любви, которой он может поделиться, и ему просто нужно время, чтобы восстановиться и иметь возможность дать мне внимание и любовь, в которых я нуждаюсь».
Мужчина моей мечты
Люси рассказывает: «30 мая 1991 года я встретила мужчину моей мечты. Его зовут

Питер Кларк. Через год мы поженились и теперь воспитываем троих его сыновей. Я до сих пор люблю Питера. Каждое утро меня будит мужчина, который потянулся ко мне, прежде чем его день начался. И в конце каждого сумбурного дня мы счастливы снова заключить друг друга в объятия. Он понимает мои потребности как жительницы Венеры, и я узнала его желания марсианина. Стоит жить, когда Марс и Венера любят друг друга.

Но блаженство требует труда. А иногда и умения.

Питер делает много такого, что делает меня, уроженку Венеры, счастливой. Например, мой муж слушает каждое мое слово!

Я знаю, вы можете мне не поверить… Ведь это настолько не по-марсиански! Даже когда я говорю, перескакивая с одной темы на другую, десять минут, полчаса или час, он терпеливо слушает, как я вновь переживаю и проигрываю перед ним все свои мысли и эмоции. Он не ерзает, не отвлекается и не дает мне понять, что я вынуждаю его. Он просто слушает, не давая советов и не предлагая своего видения проблемы. С первого дня наших отношений Питер был слушающим марсианином. Поэтому, разумеется,
я просто должна была в него влюбиться!
Когда я узнала о его убежище, это оказало огромную помощь нашим взаимоотношениям. Мне стало понятно поведение Питера, когда он сначала предельно внимателен, а потом вдруг замыкается в себе на несколько дней. До этого я привыкла думать, что муж отвергает меня по какой-то загадочной причине.

Однажды вечером (муж держался замкнуто уже в течение нескольких дней) я обняла его за шею и спросила: «Дорогой, ты в своей „пещере»?»

«Думаю, что да», — ответил Питер.

«Здесь снаружи становится одиноко», — заметила я.

«Ой, прости». — И после минутного замешательства он добавил: «Но я хочу, чтобы ты знала — пока я был в моей „пещере», твоя фотография висела на стене!»

«Но я хочу, чтобы ты знала — пока я был в моей „пещере», твоя фотография висела на стене!»

Ого! Сказано ясно и понятно, и пришлось весьма по сердцу мне, уроженке Венеры! И хотя Питер вернулся в свое убежище на неделю, я все-таки знала, что наши отношения важны для него».
Обязательство в действии
А вот что рассказывает Пэм: «Я хотела бы поделиться нашей историей любви, потому что это пример обязательства в действии. Мы

женаты тридцать восемь с половиной лет, у нас пятеро детей и пятеро внуков. Трижды меняли профессию — преподавали, потом владели собственным электрическим бизнесом и руководили двумя церквами. Когда мы полюбили друг друга и поженились в 1957 году, мой муж уже отучился четыре года в колледже, и ему оставалось еще два до выпуска (он поменял свой курс). Он по очереди получил степень магистра, доктора и вторую степень бакалавра.

Это время было отмечено рождением наших детей. Мы с мужем продолжали сильно и страстно любить друг друга. И хотя по нынешним стандартам поженились слишком молодыми (нам было соответственно двадцать и двадцать два с половиной), мы оба в полной мере понимали значение слова «обязательство». И пришли к обоюдному выводу, что это на всю жизнь, вне зависимости от обстоятельств. Данное обязательство помогло нам примирить наши различия.

Это обязательство помогло нам примирить наши различия.

После нескольких лет брака мы, к своему удивлению, поняли, что являемся полными противоположностями. Мой муж это мистер Чистюля, а я Королева Суматохи. Он любит все доводить до конца, я же все бросаю на середине. Ему нужно побыть в одиночестве, чтобы «подзарядиться». Я ненавижу быть одна, если это длится больше часа.

Хотя конфликт имел место, наше обязательство не дать распасться браку помогло найти решение. Оно состоит в том, чтобы научиться принимать своего партнера и давать ему возможность быть самим собой.

Понимание того факта, что, когда муж отправляется в свою «пещеру», чтобы все обдумать, он поступает как мужчина, его уход никак не связан со мной, и он вернется, дает мне уверенность. Мы даже шутили, что ему следует повесить на себя табличку с надписью «Ушел в „пещеру» вышел из „пещеры»».

Однажды я по неведению сунулась без приглашения в его убежище и попыталась помочь ему решить компьютерную проблему. Ох, какая это была ошибка! Наконец я смогла понять, почему он был так раздражен.

Я постепенно научилась принимать тот факт, что ему нужно побыть в одиночестве, чтобы «подзарядиться», а я ненавижу быть одна, если это длится больше часа.

Процесс овладения наукой принимать Уоррена таким, какой он есть, и позволять ему быть собой все время шел вперед. Различия не беда, они не дают страсти угаснуть. Потребность Уоррена побыть в одиночестве не означает того, что он не дорожит нашими отношениями. Наша любовь окрепла, расцвела и созрела.

Мы выдержали испытание образованием, тремя серьезными переменами работы, пятью детьми, различиями между мужчинами и женщинами, несхожестью характеров и темперамента. И в настоящее время мы стареющие родители, платящие дань обязательству, данному друг другу, нашей любви, заставляя ее действовать.

Чтобы наш брак существовал, требуется больше, чем любовь.

Это требует обязательств, образования, умения, озарения и средств. Мы привнесли в супружество любовь и обязательства, а Джон Грей добавил образование, умение общаться и озарение».
Он не позвонит
Джози научилась справляться с беспокоящей ее проблемой: «В большинстве случаев, если Хэролд уезжал из города по делам, он не звонил. Я не могла поверить, что ему не хочется со мной поговорить. И когда он возвращался домой, я чувствовала такую боль, что мне не хотелось с ним общаться. Я просто не могла раскрыться, после того как меня так проигнорировали.

Для Хэролда это было еще тяжелее. Он говорил: «Если ты так без меня скучаешь, тогда почему отталкиваешь меня, когда я возвращаюсь? Казалось бы, ты должна быть счастлива видеть меня, поскольку теперь мы можем быть вместе». Его «логический» довод на меня не действовал.

Когда я прочитала книгу «Мужчины — выходцы с Марса, женщины — с Венеры», то смогла взглянуть на это по-другому. Прежде я все принимала на свой счет, но теперь знаю: муж не звонит не потому, что не хочет говорить со мной, просто он сосредоточен на работе. Но даже в этом случае стремится поскорее вернуться домой и быть со мной.

Я сказала мужу, дескать, ничего страшного, если от него не последует звонка, но если позвонит, то мне будет очень приятно. Теперь, когда Хэролд иногда звонит, я больше не принимаю это как должное, а стараюсь показать мужу, насколько я рада».
Контролировать гнев
Кэролин описывает свои улучшившиеся отношения с мужем. «Мне двадцать девять лет, я студентка. Моему мужу Фрэнку тридцать шесть. С тех пор как мы прочли «Мужчины — выходцы с Марса, женщины — с Венеры», наше общение изменилось. Давайте вернемся назад, в январь 1994 года, когда мы были вместе десять лет.

Мы с Фрэнком по-настоящему любили друг друга все эти годы, но у нас были серьезные проблемы. Он был крайне вспыльчивым, через два года мы пережили самый значительный и самый бурный скандал за все время наших отношений. Мы разошлись, сознавая, что очень любим друг друга, но просто «все делаем неправильно» и не можем нормально общаться друг с другом. Фрэнк присоединился к группе «борьбы с гневом», а я начала посещать психоаналитика. Спустя восемь месяцев мы с радостью могли сказать, что эта неприятная сторона наших отношений исчезла. Фрэнк научился пользоваться различными методиками — тайм-ауты, метод физического расслабления и тому подобное, — чтобы сдерживать свой гнев, а я узнала, что мое осуждение и критические замечания в адрес мужа были следствием собственной неуверенности.

Мы пережили самый крупный и самый бурный скандал за все время наших отношений.

После того как серьезные препятствия были устранены с нашего пути, мы решили, что наши отношения станут замечательными. Ха-ха! У нас появились проблемы куда серьезнее — проблемы общения. Фрэнк постоянно уходил в свою «пещеру», я обижалась и пыталась вытащить его оттуда. Эти серьезные проблемы заставили нас сомневаться в подлинности нашей любви друг к другу.

К счастью, психоаналитик посоветовал мне прочитать книгу «Мужчины — выходцы с Марса, женщины — с Венеры». Мы с Фрэнком дали друг другу слово читать вместе по одной главе каждую неделю, но самая первая глава поймала нас на крючок. И с этого дня наша жизнь изменилась. Я позволяла мужу оставаться в его «пещере» и знала, что он поступает так для того, чтобы мы позже могли поговорить в обстановке большего понимания и сочувствия. И хотя мы до сих пор ссоримся, однако постепенно «вырастаем» из этих ссор.

Когда у меня появляется тенденция говорить не останавливаясь, Фрэнк понимает, что я действительно нуждаюсь в том, чтобы выговориться, пытаясь понять, что меня беспокоит. Он помнит, что мы с разных планет, и не стремится меня «исправить». Я тоже поняла, что ему необходимо время от времени уходить в его «пещеру». И это вовсе не означает, что он меня не любит и не вернется обратно.

Я прислушалась к совету доктора Грея и сказала Фрэнку: «Знаешь, я начинаю испытывать беспокойство и обиду, так что лучше займусь чем-нибудь своим». Так я и поступаю: отправляюсь по магазинам или звоню приятельнице. Это, в свою очередь, снимает давление с Фрэнка. Точно так, как указывает в одной из своих лекций доктор Грей — чем чаще вы используете методы ежедневного общения, тем реже мужчина уходит в свою «пещеру», а когда он удаляется туда, тем меньше времени он там проводит.

«Знаешь, я начинаю испытывать беспокойство и обиду, так что лучше займусь какими-нибудь своими делами».

У нас до сих пор бывают очень напряженные моменты. И все-таки постепенно мы начинаем все лучше справляться с собственными эмоциями. Кто-то умный сказал мне: «Кэролин, вам с Фрэнком потребовалось десять лет, чтобы выстроить ваш путь общения. Дайте друг другу хотя бы половину этого срока, чтобы попрактиковаться и улучшить его». Благодаря доктору Грею мы научились делать это эффективно и искренне. Мы и правда раньше не знали, как наладить хорошее общение. Если партнер тебя огорчает, ты орешь, сердишься, дерешься и никогда не подставляешь под удар себя, говоря партнеру, что ты огорчен или тебе больно. Подобный опыт достался нам обоим от родителей.

Спасибо вам, доктор Грей, за вашу книгу, которая объясняет, что надо просто быть милыми друг с другом. Когда вы не стоите на верном пути общения с партнером, то не представляете, как это сделать. Теперь мы знаем и часто обращаемся к вашей книге».
Мой мозг «приклеился» к работе
Росс объясняет, что ему пришлось изменить. «Моя жена Бренда всегда жаловалась, будто я ее не слушаю. Она была права. Я пытался слушать, но через несколько минут возвращался к своим мыслям о рабочих проектах. Мой мозг «приклеился» к работе.

Прочитав книгу «Мужчины — выходцы с Марса, женщины — с Венеры», я понял, что у меня нет убежища. Когда я возвращался домой, мысленно я все еще был на работе. Мне требовалось как-то отвлечься, чтобы снять рабочее напряжение. Я нуждался в деятельности-убежище.

Мне требовалось как-то отвлечься, чтобы снять рабочее напряжение.

Теперь, когда я возвращаюсь домой, то минут двадцать играю на компьютере или просто слушаю музыку. Это все, что мне нужно, чтобы расслабиться и забыть о работе. Потом я иду к Бренде и смотрю, могу ли чем-нибудь ей помочь, или просто начинаю разговор. Теперь я слушаю ее, не отвлекаясь. Она ценит то, что я отдаю ей все свое внимание, и жена не мешает мне, когда я нахожусь в моей «пещере».
Здоровая близость
Кэндис поняла следующее: «Я всегда мечтала о том, что однажды встречу моего очаровательного принца и с годами мы будем становиться все ближе друг другу. Но в реальной жизни ни один мужчина не подходил под описание. Все те, с кем я знакомилась, боялись близости. В какой-то момент они вдруг отдалялись. Когда же я смогу найти того, кто не будет нуждаться в годах терапии?

Я хотела встретить такого мужчину, который раскрыл бы мне свою душу и поделился со мной чувствами и мыслями. Я хотела, чтобы мы были одной командой: он бы зависел от меня, а я от него. Но казалось, что через некоторое время партнер как-то отдаляется. Когда я пыталась поговорить с ним, то всегда было «не о чем» или же он чувствовал, что на него давят.

Я была так удивлена, когда узнала, что мужчины вовсе не боятся близости и не нуждаются в годах лечения, они просто были выходцами с Марса. Для меня это оказалось открытием! Теперь, когда мой приятель замыкается в себе, я не паникую и не атакую его вопросами, пытаясь заставить его говорить.

Мужчины не боялись близости и не нуждались в годах лечения, они были выходцами с Марса.

Теперь у нас прекрасные отношения. Большую часть времени все обстоит так, как мне того хотелось, но иногда я просто отпускаю моего партнера и верю, что он сам выйдет из своей «пещеры». К моему огромному удивлению, он так и поступает. Я всегда считала, что все мужчины, с кем была знакома, убегали от меня. Поняв мужчин и смысл их «пещер», я осознала, что сама отталкивала партнеров. Я благодарна за то, что познакомилась с новой моделью здоровой близости, которая достигается сочетанием уединения и времени, проведенного вместе. Это образец любви, когда ты независим и зависим одновременно».
Когда время, проведенное в «пещере», становится слишком долгим?
Сэлли нужны сигналы. «Я всегда гадала, когда время, проведенное в «пещере», становится слишком долгим. Постепенно поняла, что точный срок определить нельзя. Иногда это недели, а иногда всего несколько часов. Больше всего меня раздражало то, что я не понимала, когда он оттуда выходит. Я не хотела, чтобы на меня не обращали внимания, и, если он уже покидал убежище, у него оказывалось слишком много пространства.

Больше всего меня раздражало то, что я не понимала, когда он оттуда выходит.

Мне понравилась ваша идея ясных сигналов. Теперь, когда мой партнер выходит из «пещеры», он дает мне это понять. Прикасается ко мне и становится нежным. Он также знает, что чем дольше находился в «пещере», тем в большем проявлении любви я нуждаюсь, чтобы снова раскрылась ему навстречу. Очень тяжело не принимать это на свой счет, когда вдруг на тебя перестают обращать внимание. Когда я научилась заниматься собой в этот период, это не только помогло ему не чувствовать давления, но и мне самой дало возможность не так сильно переживать «разлуку». Я ясно вижу, что чем меньше даю понять партнеру, что нуждаюсь в близости, когда он отдаляется, тем легче ему вернуться».
Повторить брак моих родителей
Мэри поняла, что у нее есть выбор. «Когда я вышла замуж за Стивена, мне не хотелось, чтобы мой брак походил на родительский. Но через несколько лет я обнаружила, что поступаю точно как моя мать.

Я уверена, она вела себя так, потому что не умела иначе. Когда мой отец уходил в свою «пещеру», мама донимала его придирками, жаловалась, задавала море вопросов и, наконец, критиковала за то, что он отдаляется. Она ругала отца за то, что несчастлива, и в конце концов отдалялась сама и переставала разговаривать.

Когда мой отец уходил в свою «пещеру», мама донимала его придирками, жаловалась, задавала море вопросов и, наконец, критиковала за то, что он отдаляется.

Я пообещала самой себе, что мы с мужем будем говорить и все выяснять. Однако все еще не понимала значения для мужчин их «пещер». Поэтому, когда Стивен отдалялся от меня, я старалась заставить его говорить. Наконец обнаружила, что упрекаю его, жалуюсь и задаю массу вопросов точно как мама. Я чувствовала, что муж не идет мне навстречу, и начинала ругать его. Я поняла, что вышла замуж за моего отца и стала похожа на мою мать.

Когда я прочла книгу «Мужчины — выходцы с Марса, женщины — с Венеры», то выяснила, что Стивен не

мой отец, но они родственники, поскольку оба с Марса. Эта книга дала мне возможность выбора. Пока его у меня не было, я поступала точно как моя мать».

Оглавление

Почему мужчина «уходит в пещеру»? «Ушел в пещеру» или что скрывается за отстраненностью мужчины? Как долго длится мужская пещера.

Любая женщина хоть раз сталкивалась с ситуацией, когда любящий и любимый мужчина вдруг, ни с того, ни с сего, отдалялся от нее. Вроде бы вот только что все было просто замечательно, они были так близки и счастливы!

И вдруг мужчина уходит в себя, перестает реагировать на ее слова и вообще просит оставить его в покое. Первая мысль, возникающая у женщины: я что-то сделала или сказала не так. Вторая: нужно срочно его из этого состояния вывести. Увы, обе мысли абсолютно не правильны! Но что же тогда делать?

Термин уйти в «пещеру» принадлежит автору нашумевшего бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» американскому психологу Джону Грэю. Впрочем, он лишь придумал этому явлению удачное название. Сама же ситуация была знакома миллионам мужчин и женщин задолго до него. Мало того, по данным социологов, огромное количество пар ежегодно расстается именно по этой причине, не зная, как правильно вести себя в этой непростой ситуации.

Что значит уйти в «пещеру»?
Если вдруг, без какой-то видимой, на ваш взгляд, причины, мужчина вдруг становится крайне замкнутым, перестает поддерживать разговор, замыкается в себе, а иногда просто исчезает - значит почти наверняка он ушел в «пещеру».

При этом он настолько концентрируется на поиске решения какой-то своей проблемы, что полностью отключается от всех остальных забот и часто даже не слышит, что ему говорит женщина. Он становится забывчивым и бесчувственным. Иногда, чтобы хоть немного отвлечься от мучающих его проблем он начинает заниматься чем-то, требующим достаточно большой концентрации. Таким образом он переключает свое внимание с собственного стресса, например, на футбольный матч, быструю езду на машине или остросюжетный фильм.

В другой ситуации, уходом в «пещеру» мужчина просто пытается избежать излишней близости с женщиной, когда ощущает, что полностью теряет свою независимость. Чисто внешне уход в «пещеру» может выглядеть очень по-разному. Иногда ему может понадобиться полное одиночество, но чаще достаточно того, что его не трогают, не задают лишних вопросов и не требуют каких-то активных действий.

Любой ли мужчина испытывает желание уйти в «пещеру»? Абсолютно любой! Просто глубина этой пещеры и время нахождение в ней у каждого свои. Кому-то достаточно нескольких минут, а кто-то может исчезнуть в ней на несколько месяцев. Но рано или поздно это случается с каждым! С одними - крайне редко, лишь в самых серьезных жизненных ситуациях, с другими - по любому поводу. Так что не надейтесь, что вам повезет и рядом с вами окажется мужчина, никогда не испытывающей такой потребности.

И еще… Чем более самостоятельный, независимый, сильный и молчаливый по своей природе мужчина находится рядом с вами, тем чаще и продолжительнее будут его уходы «в пещеру».

Он не готов дать быстрый ответ на какой-то ваш вопрос. Поскольку мужской мозг работает несколько иначе, чем женский, прежде чем дать ответ, мужчина должен тщательно взвесить все услышанное. Если женщина, благодаря своей интуиции и умению думать вслух, может отреагировать на любую обращенную к ней просьбу моментально, то мужчине необходимо время. При этом его молчание вовсе не означает, что он не желает продолжать разговор. Просто пока он не знает, что сказать. Уход в «пещеру» по этой причине обычно бывает самым коротким. Чаще всего мужчине бывает достаточно нескольких минут или в крайнем случае часов.

Ты чувствуешь, что твой мужчин стал совсем далек, он невнимателен к тебе, замкнут, лишний раз не позвонит или вообще не позвонит, не скажет доброго слова или вообще молчит, не интересуется твоими делами или вообще ничем не интересуется. Да, что там говорить… Он стал как бесчувственная скотина. Очевидно, что что-то не так… Но что? Ведь еще вчера он вел себя иначе. Что произошло?

Всё, конечно, индивидуально. Но! В большинстве случаев причина отдаления мужчины – это его уединение в «пещеру». Ты не можешь понять, что значит удаляться в «пещеру» и вообще как так можно. Как можно за 1 секунду стать таким черствым, невнимательным, грубым, бесчувственным. Нам, женщинам, этого не понять, потому что у нас такого не бывает. Мы никогда не удаляемся в так называемую «пещеру», чтобы не случилось. Мужчины и женщины с разных планет, мужчины и женщины совершенно разные.

Когда мужчина удаляется в свою «пещеру», его ни в коем случае нельзя трогать! И знали бы мы об этом раньше, ошибок было совершено меньше. А ведь неправильное поведение женщины в момент, когда мужчина отдалился, может разрушить даже самые крепкие отношения.

Как ведет себя женщины, когда мужчина отдаляется

Когда мужчина отдаляется, первый вопрос, который встает перед женщиной – это «Что я сделала не так?», а второй – «Как ему помочь?».

В большинстве случаев, когда мужчина отдаляется, мы начинаем истерить, выяснять отношения, разбираться с его проблемами, лезем со своими расспросами и советами, получаем грубый отпор и заводимся еще больше. Дальше по нарастающей.

А что в итоге? Серьезная ссора, стена непонимания и обиды (женщина обижена на невнимание и черствость, а мужчина – на то, что влезли в его «пещеру»), и может быть даже конец отношениям, расставание, взаимная боль и так далее.

Почему мужчины отдаляются?

Скидывать все на посещение «пещеры», конечно, не стоит. Мужчина может отдаляться и по другим причинам. Но если в один момент без видимой причины мужчина резко отдалился, значит, скорее всего, он ушел в «пещеру». Это при условии, что в отношениях было все гладко, ну или почти все гладко.

Почему мужчина стал отдаляться? Что-то его волнует и заботит. Но что? Любящая женщина, как самая заботливая мать, пытается помочь мужчине решить его проблемы, пристает с расспросами, а, получая грубый отказ, начинает думать, что ее бросили, что мужчина ее разлюбил или у него есть любовница.

Мужчину могут заботить его проблемы, он может поступить так, когда хочет избежать излишней близости с женщиной, чтобы не терять свою независимость, так сказать устанавливает безопасную для него дистанцию, возможно, его волнует какой-то вопрос, ответ на который он не может дать так быстро, как это требуется. Что-то его волнует и заботит!

Если женщина при малейшей проблеме спешит пожаловаться подруге/маме/сестре/любимому, то мужчина закрывается, концентрируется полностью на решении своих проблем. Он пребывает в своей «пещере» до тех пор, пока не решит свои проблемы.

Как ведет себя мужчина, когда уходит в свою «пещеру»?

Он концентрируется только на своих проблемах и переживаниях. Да, еще так, что остальное вокруг перестает для него существовать. Это мы, женщины, всегда про все помним, и ни про что не забываем. У мужчин всё иначе.

В такие моменты мужчина становится бесчувственным, невнимательным, забывчивым, словно посторонним. Чтобы отвлечься от своих проблем, мужчина находит себе занятие, требующее большой концентрации – переключает свое внимание с собственного стресса. Он находит для себя отвлекающее занятие, и это, скорее всего, не провести время с любимой. Это, например, футбольный матч, фильм, компьютерная игра. Спрашивается, почему мужчина не хочет отвлечься и провести время со своей женщиной? Потому что ему и так тяжело, раз он решил переключиться, а женщина начнет расспрашивать, почему он отдалился, разлюбил, что происходит и т.д. И тогда его заветное желание переключиться накроется медным тазом.

Вот если бы мужчина был уверен, что он может отвлечься со своей женщиной, что она не станет ему «пилить» мозг, что она знает про его пещеру, тогда, конечно, всё было бы по-другому.

Отдаляются все мужчины!

Отдаляются и уходят в свою «пещеру» абсолютно все мужчины мира! Другой вопрос, что у всех это происходит по-разному, с разной частотой и продолжительностью. Кому-то достаточно, чтобы ему не задавали вопросы, кому-то нужно полное одиночество, с кем-то это случается только в самых серьезных ситуациях, с кем-то – по любому поводу, кому-то нужно 5 минут на решение проблем, кому-то – 1 месяц.

Каким бы не был мужчина, и что бы там не случилось, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ОН РАЗЛЮБИЛ! Нужно понять, что мужская психология отлична от нашей. С этим ничего не поделаешь, это нужно просто принять.



Что нужно делать женщине, когда мужчина забрался в свою «пещеру»?

Заниматься своими делами, встречаться с подругами/друзьями, приводить себя в порядок и ждать возвращения благоверного из «пещеры». Главное правило — ни в коем случае нельзя вытаскивать любимого из «пещеры». Чем больше женщина будет пытаться это сделать, тем больше будет отдаляться мужчина!

Оставаться наедине со своими проблемами для мужчины – совершенно нормальное явление. Если женщина находит время на всё: и на решение своих проблем, и на чужие, то мужчина так не умеет. Он может концентрироваться и решать только одно дело. И это не эгоизм, просто так устроен мозг мужчины.

Если твой мужчина достаточно часто отдаляется от тебя, удаляется в свою «пещеру», то договоритесь о том, что он будет тебя предупреждать, и ты не будешь его терроризировать. Так и тебе будет легче переносить такие моменты, ты будешь уверены, что дело не в тебе, и ему будет легче вернуться из «пещеры». Вместо того, чтобы терроризировать его, обижаться, а потом пилить за его отдаление, скажи ему по возвращению из «пещеры»: «Я так рада, что ты вернулся, любимый. Я так рада, что ты решил свои вопросы!».

1. Не осуждайте его потребность в уединении.

2. Не помогайте ему справляться со своей проблемой, предлагая решения.

3. Не пытайтесь подпитать его, задавая вопросы о его чувствах.

4. Не сидите под дверью пещеры, ожидая, когда же он выйдет.

5. Не волнуйтесь за него и не жалейте его.

6. Занимайтесь тем, что делает вас счастливой.

Если вам надо «поговорить», то напишите ему письмо, чтобы он прочитал его позже, когда выйдет из пещеры. А если вам необходима забота, то обратитесь к друзьям. Не делайте его единственным источником своего удовлетворения.

Мужчина хочет, чтобы его любимая Венерианка верила, что он может справиться с тем, что его беспокоит. Это очень важно для его чести, гордости и самооценки.

Однако, ей трудно не волноваться о нем. Волнение – это женский способ выражения и проявления своей любви и заботы. Для женщины быть счастливой, когда любимый человек расстроен, кажется неправильным. А он, конечно, не хочет, чтобы она была счастлива потому , что он расстроен, но все же хочет, чтобы она была счастлива. В этом случае у него будет одной проблемой меньше. К тому же, он хочет ее счастья, потому что это поможет ему почувствовать себя любимым ею. Когда женщина счастлива и свободна от беспокойства, ему проще выйти наружу.

Говоря иронически, мужчины показывают свою любовь тем, что не волнуются. Они не понимают, «Как ты можешь волноваться за того, кем ты восхищаешься и кому доверяешь?». Мужчины обычно поддерживают друг друга фразами типа «Не волнуйся, ты можешь с этим справиться» или «Это их проблемы, а не твои», или «Я уверен, что все образуется». Таким образом, поддержка выражается в отсутствии беспокойства и в минимизации трудностей.

У меня ушли годы на понимание того, что моя жена действительно хочет, чтобы я за нее волновался, когда она расстроена. Не осознавая разницы в наших потребностях, я преуменьшал важность ее забот. Это только еще больше расстраивало ее.

Когда мужчина направляется в свою пещеру, он обычно пытается решить проблему. Если его подруга счастлива или не в нужде в это время, это уменьшает количество проблем, которые ему надо решить, прежде чем он выйдет наружу. Знание того, что она счастлива с ним, также придает ему сил для того, чтобы справиться с проблемой в пещере.

Все, что отвлекает ее или помогает ей чувствовать себя лучше, будет полезным для него. Вот несколько примеров:

Почитайте книгу

Послушайте музыку

Поработайте в саду

Поупражняйтесь

Сходите на массаж

Послушайте кассеты о самосовершенствовании

Угостите себя чем-нибудь вкусным

Позвоните подруге, чтобы хорошенько с ней поговорить

Напишите в журнал

Сходите в магазин

Помолитесь или помедитируйте

Прогуляйтесь

Примите ванну с пеной

Сходите к психотерапевту

Посмотрите телевизор или видео

Марсиане тоже хотели, чтобы Венерианки делали что-нибудь, доставляющее удовольствие им самим. Трудно представить себе счастье, когда твой друг обижен, но Венерианки нашли для себя такой способ. Каждый раз, когда их любимый Марсианин уходил в свою пещеру, они отправлялись по магазинам или еще на какую-нибудь приятную экскурсию. Венерианки любят ходить по магазинам. Моя жена Бонни иногда использует эту технику. Когда она видит, что я в пещере, она идет в магазин. Я никогда не ощущал, что должен извиняться за свою Марсианскую сторону. Когда она может позаботиться о себе, я чувствую себя отлично, заботясь о себе и отправляясь в свою пещеру. Она верит, что я вернусь и буду более любящим.

Она знает, что это неподходящее время для разговоров. Когда же я начинаю проявлять интерес к ней, она понимает, что я выхожу из пещеры, и теперь-то можно все обсудить. Иногда она просто произносит: «Когда ты будешь готов поговорить, я бы хотела провести некоторое время вместе. Ты дашь мне знать, когда это случится?» Таким образом, она может тестировать ситуацию, не становясь назойливой или требовательной.

Уход мужчины в себя специалисты нередко сравнивают с неким устранением в собственную пещеру. Выражаться всё это может разными способами: одни вдруг становятся молчаливыми и равнодушными ко всему происходящему, другие скрываются на рыбалке, третьи спешно начинают уделять внимание гаражу. Все эти действия объединяет одно: перемена происходит внезапно, без каких-либо видимых и объективных причин на то. Естественно, женщина начинает нервничать, ведь первая мысль, которая закрадывается в голову: «Разлюбил». Психологи же уверяют, что такое состояние мужчины вполне нормально, и надо просто переждать. АиФ.ru узнал о нём у психолога Алёны Ал-Ас .

Найти бы повод

Поводом к тому, что мужчина уходит в себя, могут стать стрессы, серьёзные проблемы или неурядицы: карьерные, финансовые, личные кризисы и т. д. Такое поведение свойственно мужчинам, которые не любят ныть и жаловаться, предпочитают переживать всё в себе. В тайм-ауте они видят возможность найти выход из сложных жизненных ситуаций, возможность всё обдумать, принять какое-то решение. Это может обижать женщину, но на самом деле стоит отнестись к такому поведению с пониманием. Иногда именно женщина становится поводом, чтобы уйти в пещеру. Например, когда она форсирует отношения. Бывает, что такие уходы в себя длятся недолго и могут быть незаметны окружающим. Поэтому, когда мужчина застревает в пещере надолго, это может показаться неожиданным. На самом деле такой уход в себя — это черта характера, особенность мужской психики, о ней надо просто знать.

Выражение «мужчина уходит в пещеру» в моду ввёл американский психолог Джон Грэй . Оно получилось образным и ярким и пришлось по вкусу многим. Пещера — это тот уголок внутри себя, куда мужчина не пускает никого, место скрытое и уединённое. Возможно, это отсыл к далёкому-далёкому прошлому, когда пещеры предназначались преимущественно для женщин и детей, а мужчины скрывались в них скорее в исключительных случаях.

Что он там делает

Таким поступком мужчина пытается абстрагироваться от внешних проблем и суеты, для того чтобы сосредоточиться на решении конкретного вопроса. Сроки нахождения в пещере очень различны и индивидуальны. Одному хватает пары часов на то, чтобы разобраться в себе и вернуться обратно к родным, другому не хватит и нескольких месяцев. Когда мужчина находит решение своей задачи, он выходит из пещеры. Но зачастую, помимо самого решения, мужчина выносит и выводы о том, хочет ли он быть рядом со своей женщиной или нет, и это напрямую зависит от поведения самой женщины.

После выхода из пещеры мужчина становится более любящим и нежным. Так происходит, потому что за время своего «отшельничества» мужчина успевает эмоционально отдохнуть и соскучиться по женщине, он возвращается с новыми силами, готовым продолжать отношения, особенно если женщина с пониманием отнеслась к нему и позволила ему побыть в пещере.

Если женщина хочет сохранить отношения с мужчиной, то такой уход в себя стоит понять и простить, не пилить, не пытаться вытащить его из пещеры или войти туда самой. Надо понимать, что это особенность психики, и попытки что-то переделать могут только усугубить ситуацию. Не стоит и напоминать о случившемся, попрекать этим, но иногда есть необходимость чётко обозначить свою позицию. Особенно если такие уходы продолжаются длительное время. Стоит предупредить, что повторение ситуации вы будете рассматривать как предательство. Если говорить о симптомах, то надо отметить задумчивость, молчаливость, отстраненность, иногда это сопровождается желанием уехать, побыть одному и т. д. Надо отметить, что большинство женских переживаний относительно того, что мужчина разлюбил, обычно не связаны с ним, а имеют внутреннюю причину: неуверенность в себе, в ваших отношениях. Очень часто такие сомнения идут от незнания мужской психологии, на уровне «если он молчит, значит, не хочет со мной разговаривать». Но для молчания может быть множество причин. Не стоит принимать всё на свой счет, тогда многие сомнения отпадут сами собой.

А если «уход» задерживается?

Постоянно жить в пещере нельзя. Если такое состояние затягивается надолго, это может свидетельствовать о том, что мужчина зациклен на своих проблемах или не видит выхода, не может преодолеть неприятности. В таком случае может потребоваться помощь психолога. Если говорить о пользе таких уходов, то она очевидна. Ведь именно так мужчина решает свои проблемы. Ему необходимо это время единения с собой, личное пространство не только для того, чтобы найти ответ на мучающий вопрос, но и для того, чтобы собраться с силами, восстановиться. Далеко не все уходы в пещеру сопровождаются скачками личностного роста, хотя определённая доля важных решений принимается именно в такие моменты.

Дамы, стоит помнить

Женщины намного реже чувствуют потребность побыть в одиночестве, чаще они испытывают необходимость выговориться, чтобы их выслушали, посочувствовали, что-то посоветовали. Точно так же, как женщина имеет потребность в общении с близкой подругой, мужчина имеет потребность побыть один. Главное, что необходимо понимать: каждый человек, даже состоящий в очень счастливых и гармоничных отношениях, нуждается в личном пространстве.

Уход мужчины в пещеру может стать как укреплением отношений, так и поводом для их разрыва. Всё зависит от того, насколько партнёры понимают и уважают друг друга. Женщинам стоит знать о такой особенности своего мужчины и уважать её. Мужчинам стоит помнить о том, что женщина чувствует иначе, и это тоже нельзя сбрасывать со счётов. Если мужчина задумал уйти в пещеру, стоит предупредить об этом женщину, не уходить надолго или внезапно.

Когда мы влюбляемся, то хотим быть рядом с любимыми, не отходя друг от друга ни на шаг. Однако человеческая природа устроена так, что у всех бывают эмоциональные спады и подъемы . Все мы подвержены влиянию природных ритмов, когда потребность быть вместе сменяется желанием уединиться, а затем мы снова чувствуем любовь друг к другу и ко всему миру, а потом опять накатывает усталость и опустошение. Мужчины во время таких эмоциональных спадов уходят в «пещеру » - начинают отдаляться и замолкают.

Мы – женщины, можем без видимых причин впасть в уныние и потерять веру в себя и в своего партнера. Не зная истинной природы таких эмоциональных состояний, люди начинают упрекать друг друга и выяснять, кто прав и виноват. А «виновата» в таких спадах и подъемах природа.

Ни один человек не может быть постоянно счастливым, излучающим любовь и привязанность. Каждому из нас необходимо личное пространство , куда мы могли бы уединиться, восстановить свои силы и вернуться обратно ещё более любящим. Этим пространством не обязательно должно быть какое-то физическое место. Это может быть просто возможность «уйти в себя», помолчать, успокоиться, отдохнуть и набраться сил.

У мужчин такое желание появляется чаще, чем у женщин. Еще недавно всё было хорошо, он был внимательным и любящим – и вдруг замолчал, отдалился, уткнулся в газету или в телевизор, а то и просто куда-то исчез, уехал, и неизвестно, вернется ли он вообще. Женщине кажется, что это она что-то сделала или сказала не так, обидела его ненароком, или у него что-то случилось, или он разлюбил её по какой-то причине.

На самом деле ничего такого страшного не произошло, никто не виноват и никто никого не разлюбил. Просто мужчине нужно на какое-то время отдалиться от женщины под воздействием природных ритмов. Образно говоря, мужчине нужно какое-то время побыть одному в своей «пещере». Возможно, что ему просто нужно обдумать какую-то проблему и найти её решение, или он расстроен из-за чего-то, или ему нужно просто ощутить себя свободным и самостоятельным, почувствовать границы своего собственного «я».

Ошибкой будет в такой ситуации выяснять отношения или излишне опекать мужчину, проявляя по-женски заботу и внимание к нему. Лучшим решением будет – позволить ему удалиться в «пещеру», а потом, когда он вернется, ваши отношения станут еще лучше.

Когда мужчина сближается с женщиной, то может почувствовать себя слишком зависимым от неё. У него включается сигнал тревоги, ему кажется, что он начинает терять своё «я» и поэтому у него возникает потребность уйти в «пещеру», чтобы стать самим собой. Предоставив мужчине такую возможность, он выйдет из неё обновленным, уверенным в себе и любящим вас еще больше.

Какие ошибки совершают женщины, когда мужчина уходит в «пещеру»?

Во-первых, не нужно принимать на свой счет такую потребность мужчины в уединении. «Он меня больше не любит!» - это самая главная ошибка женщины в подобных случаях. Вы не виноваты в том, что мужчина молчит или отдаляется. Поэтому нет никакого смысла воображать себе самое плохое, когда ваш любимый уходит на какое-то время в себя.

Следующей ошибкой является излишнее беспокойство , когда женщина начинает спрашивать своего мужчину: «Что случилось?», «Почему ты молчишь?» и т.д. В ответ она обычно слышит: «Всё нормально», «Ничего не случилось» и т.п. Мужчина сообщает таким образом, что он сам справится со своими проблемами. А женщина думает, что он от неё отмахивается и либо обижается, либо продолжает свои попытки вызвать его на разговор, углубляя тем самым пропасть между собой и ним.

Еще одной ошибкой будет - предлагать мужчине помощь, излишне опекая его. Ему просто нужно побыть какое-то время одному, а тут – женщина со своей опекой, которая напоминает ему удавку на шее. В этом случае не известно, захочет ли он вернуться к вам из своей «пещеры».

Многие женщины начинают упрекать мужчину за то, что он отдаляется, говоря при этом: «Как ты мог так поступить со мной?» Всё это происходит из-за того, что вы сомневаетесь в его любви, не зная, что для таких сомнений нет причин. Ведь, выйдя из «пещеры», мужчина готов одарить свою подругу всей любовью, на которую способен, а тут оказывается, что она обижена на него и осыпает градом упреков.

Если вы беспокоитесь и переживаете по поводу временного ухода мужчины в «пещеру», то наносите прежде всего вред сами себе. Для него – это обычное дело, а вы рискуете испортить себе нервы, вместо того, чтобы спокойно принять происходящее и заняться чем-то полезным для себя.

Как вести себя женщине, чтобы уходы в «пещеру» не вредили вашим отношениям?

Прежде всего не выражайте недовольство его потребностью уединиться , не пытайтесь помочь ему решить его проблемы. Так вы продемонстрируете своему мужчине, что не доверяете ему и не уверены в его способности самому решить свои проблемы. Не нужно пытать его вопросами , если он сам не хочет говорить – это лишь вызовет его раздражение. Не беспокойтесь о нем и не жалейте его, лучше подумайте, чем вам заняться в это время, чтобы доставить себе удовольствие.

Вы можете пообщаться с подругами, заняться шоппингом, сходить в SPA-салон , заняться спортом, почитать книжку, посмотреть свой любимый сериал, погулять или сходить на экскурсию. Почувствовать себя свободной и самостоятельной полезно время от времени не только мужчинам, но и нам – женщинам.

Естественно, что не стоит упрекать мужчину, когда он, наполненный любовью, возвращается к вам из своей «пещеры». Как можно обижаться на естественные природные особенности его натуры? Мудрая женщина не будет отталкивать мужчину упреками и обидами, чтобы в следующий раз он захотел вернуться к вам вновь из своей «пещеры». Тогда он будет благодарен вам за это и будет любить вас еще больше, чем прежде.

С уважением и пожеланием мудрости,

Природные ритмы или почему мужчины уходят в «пещеру»

Когда мы влюбляемся, то хотим быть рядом с любимыми, не отходя друг от друга ни на шаг. Однако человеческая природа устроена так, что у всех бывают эмоциональные спады и подъемы. Все мы подвержены влиянию природных ритмов, когда потребность быть вместе сменяется желанием уединиться, а затем мы снова чувствуем любовь друг к другу и ко всему миру, а потом опять накатывает усталость и опустошение. Мужчины во время таких эмоциональных спадов уходят в «пещеру» - начинают отдаляться и замолкают.

Мы – женщины, можем без видимых причин впасть в уныние и потерять веру в себя и в своего партнера. Не зная истинной природы таких эмоциональных состояний, люди начинают упрекать друг друга и выяснять, кто прав и виноват. А «виновата» в таких спадах и подъемах природа.

Ни один человек не может быть постоянно счастливым, излучающим любовь и привязанность. Каждому из нас необходимо личное пространство, куда мы могли бы уединиться, восстановить свои силы и вернуться обратно ещё более любящим. Этим пространством не обязательно должно быть какое-то физическое место. Это может быть просто возможность «уйти в себя», помолчать, успокоиться, отдохнуть и набраться сил.

У мужчин такое желание появляется чаще, чем у женщин. Еще недавно всё было хорошо, он был внимательным и любящим – и вдруг замолчал, отдалился, уткнулся в газету или в телевизор, а то и просто куда-то исчез, уехал, и неизвестно, вернется ли он вообще. Женщине кажется, что это она что-то сделала или сказала не так, обидела его ненароком, или у него что-то случилось, или он разлюбил её по какой-то причине.

На самом деле ничего такого страшного не произошло, никто не виноват и никто никого не разлюбил. Просто мужчине нужно на какое-то время отдалиться от женщины под воздействием природных ритмов. Образно говоря, мужчине нужно какое-то время побыть одному в своей «пещере». Возможно, что ему просто нужно обдумать какую-то проблему и найти её решение, или он расстроен из-за чего-то, или ему нужно просто ощутить себя свободным и самостоятельным, почувствовать границы своего собственного «я».

Ошибкой будет в такой ситуации выяснять отношения или излишне опекать мужчину, проявляя по-женски заботу и внимание к нему. Лучшим решением будет – позволить ему удалиться в «пещеру», а потом, когда он вернется, ваши отношения станут еще лучше.

Когда мужчина сближается с женщиной, то может почувствовать себя слишком зависимым от неё. У него включается сигнал тревоги, ему кажется, что он начинает терять своё «я» и поэтому у него возникает потребность уйти в «пещеру», чтобы стать самим собой. Предоставив мужчине такую возможность, он выйдет из неё обновленным, уверенным в себе и любящим вас еще больше.

Какие ошибки совершают женщины, когда мужчина уходит в «пещеру»?

Во-первых, не нужно принимать на свой счет такую потребность мужчины в уединении. «Он меня больше не любит!» - это самая главная ошибка женщины в подобных случаях. Вы не виноваты в том, что мужчина молчит или отдаляется. Поэтому нет никакого смысла воображать себе самое плохое, когда ваш любимый уходит на какое-то время в себя.

Следующей ошибкой является излишнее беспокойство, когда женщина начинает спрашивать своего мужчину: «Что случилось?», «Почему ты молчишь?» и т.д. В ответ она обычно слышит: «Всё нормально», «Ничего не случилось» и т.п. Мужчина сообщает таким образом, что он сам справится со своими проблемами. А женщина думает, что он от неё отмахивается и либо обижается, либо продолжает свои попытки вызвать его на разговор, углубляя тем самым пропасть между собой и ним.

Еще одной ошибкой будет - предлагать мужчине помощь, излишне опекая его. Ему просто нужно побыть какое-то время одному, а тут – женщина со своей опекой, которая напоминает ему удавку на шее. В этом случае не известно, захочет ли он вернуться к вам из своей «пещеры».

Многие женщины начинают упрекать мужчину за то, что он отдаляется, говоря при этом: «Как ты мог так поступить со мной?» Всё это происходит из-за того, что вы сомневаетесь в его любви, не зная, что для таких сомнений нет причин. Ведь, выйдя из «пещеры», мужчина готов одарить свою подругу всей любовью, на которую способен, а тут оказывается, что она обижена на него и осыпает градом упреков.

Если вы беспокоитесь и переживаете по поводу временного ухода мужчины в «пещеру», то наносите прежде всего вред сами себе. Для него – это обычное дело, а вы рискуете испортить себе нервы, вместо того, чтобы спокойно принять происходящее и заняться чем-то полезным для себя.

Как вести себя женщине, чтобы уходы в «пещеру» не вредили вашим отношениям?

Прежде всего не выражайте недовольство его потребностью уединиться, не пытайтесь помочь ему решить его проблемы. Так вы продемонстрируете своему мужчине, что не доверяете ему и не уверены в его способности самому решить свои проблемы. Не нужно пытать его вопросами, если он сам не хочет говорить – это лишь вызовет его раздражение. Не беспокойтесь о нем и не жалейте его, лучше подумайте, чем вам заняться в это время, чтобы доставить себе удовольствие.

Вы можете пообщаться с подругами, заняться шоппингом, сходить в SPA-салон, заняться спортом, почитать книжку, посмотреть свой любимый сериал, погулять или сходить на экскурсию. Почувствовать себя свободной и самостоятельной полезно время от времени не только мужчинам, но и нам – женщинам.

Естественно, что не стоит упрекать мужчину, когда он, наполненный любовью, возвращается к вам из своей «пещеры». Как можно обижаться на естественные природные особенности его натуры? Мудрая женщина не будет отталкивать мужчину упреками и обидами, чтобы в следующий раз он захотел вернуться к вам вновь из своей «пещеры». Тогда он будет благодарен вам за это и будет любить вас еще больше, чем прежде.

С уважением и пожеланием мудрости, Светлана Молочева!

Что мне делать, когда мой мужчина идет в свою пещеру?

У меня есть интересный вопрос от Лекси, но он серьезный, поэтому давайте рассмотрим его по частям:


У меня отношения с удивительным мужчиной уже около семи месяцев. Ему 27 лет. Я его первая серьезная девушка. Сначала мне было трудно поверить в это, потому что он для меня такой замечательный парень и прекрасно знает, что делает. В последние несколько месяцев я видел, как он спелеолог или, возможно, перевязал резинкой. Обычно я могу сказать, когда это начинается, и знаю, какие шаги мне нужно предпринять, когда это произойдет.Например, дать ему пространство, оставить его в покое и так далее. Обычно он приходит в норму, ну, в течение дня, любящий и все такое…


Что такое «обрушение» или «поход в пещеру»?

Для тех, кто не читал мою книгу , спелеология - это когда парень идет в свою пещеру и просто хочет какое-то время побыть одному, а вас какое-то время нет в его мире.

Он думает о просмотре телевизора, футбольном матче, он расслабляется.

Это действительно то, как мужчины восстанавливают свой тестостерон.Они используют его в своей работе, а затем приходят домой, расслабляются и восстанавливают свой тестостерон через спелеологию.

И возможно, резинка .

Резинка - это то место, где мужчины будут действительно сильными, и именно так они высвобождают тестостерон и связываются с вами. А теперь вырабатывается окситоцин. Окситоцин подавляет его тестостерон. Итак, ему нужно отодвинуться, чтобы восстановить свой тестостерон, и он подходит ближе.

В отношениях это небольшой танец между приближением, отстранением, приближением и отстранением.

После 28 лет совместной жизни моя жена сказала мне: «Я не знаю, что ты делаешь, когда отрываешься, Джон, но это похоже на чудо. Вы можете казаться таким расстроенным из-за меня и таким раздраженным на меня, но затем вы уходите и возвращаетесь, и вы просто так любите. Так что не мне разбираться в этом процессе, я просто доверяю ему сейчас ».

И именно поэтому мы были счастливы вместе 33 года, пока она не умерла.

Она всегда давала мне это место, и она не волновалась, она не ошибалась в том, что я занимала это место.Она знала, что «он берет то, что ему нужно».

Как и я, иногда она из-за чего расстраивалась. Я просто дал ей место, чтобы она была, задала еще несколько вопросов, постаралась присутствовать как можно чаще, и она чувствовала себя в безопасности, оставаясь самой собой.

Итак, что касается женщин, борющихся с «пещерой», возможно, вам это подойдет.

Ощущение безопасности, чтобы быть самим собой, без необходимости быть идеальным все время.

Дайте мужчине чувствовать себя в безопасности, чтобы не быть идеальным, и не всегда быть таким внимательным парнем все время.


Недавно у нас была отличная ночь. Мы пошли поесть, посмотрели фильмы и так далее. Он был очень близок и очень мил. Это была одна из тех незабываемых ночей. Однако на следующий день он отдалился и настоял, чтобы мы не виделись той ночью. Я спросил его, все ли в порядке. Он сказал, что это было, но сейчас ...


Ваша большая (и очень распространенная) ошибка

Большая ошибка. Когда вы отлично проведете ночь с парнем, ему понадобится несколько дней, чтобы оправиться от этого, и выздоровление может быть множеством разных вещей, но для него это так:

«Эй, я поднялся на гору.Я добился больших успехов. Теперь я могу вздремнуть! То есть, я достиг своей цели, нужно ли мне продолжать работать над этим? Нет, чувствую себя прекрасно, расслабляюсь. И если я расслаблюсь, и ты впадешь в неуверенность, это просто заставит меня отодвинуться еще дальше ».

Обычно в его спелеологии нет ничего страшного (потому что вы прочитали книгу и узнали о своем партнере - отличная работа!), Но на этот раз он подошел так близко, что вы подумали, что пережили прорыв и теперь можете быть интимными дольше.

Это часто случается с парами, когда они едут в отпуск и действительно хорошо проводят время вместе.Затем на следующей неделе парень полностью игнорирует свою жену, и она спрашивает: «Что случилось? Я думал, теперь мы будем все ближе и ближе ».

Это потому, что у нее был пик окситоцина. В нем тоже повышался уровень окситоцина. Близость, близость, отключает тестостерон у мужчин. Таким образом, это заставляет их еще больше застегивать резинку. Так что он еще больше отдаляется.

Дело не в том, что вы делаете что-то не так.

Речь идет о хороших отношениях, а потом парень периодически отстраняется.Это естественный цикл.


Он отдалился и настаивал, чтобы мы не видели друг друга. Я спросил его, все ли в порядке. Он сказал, что это было. Мне это показалось странным, потому что мы всегда проводим время вместе, если только меня нет в городе.

Предполагая, что у него может быть резинка. Я вежливо согласился на его просьбу и не видел его в ту ночь. Прошло два дня, а я его не видел и не слышал. Я отправил ему текстовое сообщение: «Привет, все в порядке? От вас ничего не слышно.”


Как автономность обеспечивает ваше соединение

Теперь, когда он связан с вами, уровень окситоцина повышается быстрее, поэтому ему нужно проводить больше времени отдельно, чтобы сбалансировать свои гормоны .

Понимаете, вначале, когда парень общается с вами, он только знакомится с вами, поэтому его окситоцин не увеличивается так сильно. Он не так сильно привязан. Но по мере того, как мужчина привязывает все больше, семь месяцев спустя, он очень привязан, просто пообщавшись с вами немного времени, у него повысится окситоцин, а это значит, что резиновые повязки будут увеличиваться.Вы не сделали ничего плохого, но можете сделать «хуже».

Это похоже на то, что играть сложно или неинтересно, хотя вы не играете.

Я хочу сказать, не будь таким нуждающимся . А если это означает притворство - хорошо. Но на самом деле, научитесь с этим быть проще, расслабьтесь. Необязательно проводить все это время вместе. Я знаю, что первые семь месяцев это было захватывающе и весело, но в любых отношениях наступает момент, когда после того, как вы сблизились, вам не нужно столько времени, чтобы сблизиться.А когда вы быстро сближаетесь, это означает, что он больше отдаляется. И, в конечном итоге, служит вам обоим, чтобы поддерживать чувство автономии вместо такой большой нужды и зависимости .

Когда дело доходит до вашего сообщения, женщины оценят такой текст: «О, черт возьми, ничего от вас не слышал, вы в порядке?» Но мужчинам не обязательно нравится фраза «Эй, все в порядке?» Они лучше отвечают на вопрос: «Эй, в последнее время от тебя ничего не было слышно, что происходит?» Что-то вроде того.


Он ответил: «Привет.Ага. Я в порядке. Просто пугает ». Я был рад услышать, что у него все в порядке, и начал писать ему:« Хорошо. Спокойной ночи ». Затем он ответил:« Спасибо. И ты тоже. Я знаю, что не сделал ничего плохого, кроме, может быть, написал ему.

Я просто не могу не задаться вопросом, почему он такой. Он всегда очень соответствовал тому, сколько внимания уделяет мне. Он говорит мне, что никогда не захочет причинить мне боль.

Он звонит мне каждый день, чтобы услышать мой голос, когда мы не видим друг друга, и постоянно предпочитает часто бывать рядом со мной.До сегодняшнего дня мне никогда не приходилось бороться за его внимание и не чувствовать себя неуверенно в наших отношениях.


Поворотный момент в ваших отношениях

One: Небольшой текст - это нормально. То, что вы говорите с текстом , имеет значение.

Два: Он тебя не обидел. Ты поранился. Просто запомните это. Это то, как вы интерпретируете его поведение, причиняет вам боль . Сегодня мы поговорим об этом подробнее.

Третий: Итак, теперь начинаются испытания, потому что, как только он очень быстро привязывается к вам, вы привязаны к нему. И как только вы полностью привязаны к нему, вы начинаете чувствовать, что «он мне нужен больше», вместо того, чтобы чувствовать себя более защищенным и искать друзей, и семью и работать, чтобы чувствовать себя лучше и испытать удовлетворение.

Это поворотный момент, когда романтика переходит от большего количества времени к более качественному , когда вы проводите время вместе.


Я хочу связаться с ним и сообщить ему, что мне все это больно.Но, конечно, я знаю, что не должен. Я эгоист или нуждаюсь?


Сначала спросите, правильно ли я это интерпретирую?

Нет. Вы нуждаетесь, вы, без сомнения, не эгоистичны. А нужда возникает из-за непонимания ситуации. Если бы мне сказали, что мой банковский счет пуст, я бы взбесился. Но что, если счет в банке не пуст, значит, я слишком нуждаюсь, но это разумно.

Если бы вы поверили, что этот парень, которого вы любите и с которым у вас прекрасные отношения, больше не любит вас и не интересуется вами, тогда, конечно, вы почувствуете себя неуверенно, испуганно и покажетесь нуждающимся. - но это не так!

Вы должны посмотреть на свое чувство нужды и подумать: «Как я интерпретирую эту ситуацию? Это правильно? » И это то, что заставляет вас чувствовать, что он отказывается от своей любви, он не любит вас так сильно или что отношения окончены.

И это , чего опасаются . И, конечно же, это заставит вас чувствовать себя нуждающимся, но чувствовать себя обиженным - это не то, что нужно. А когда тебе больно, это похоже на «Эй, ты причинил мне боль». Вы хотите сказать ему, что он причинил вам боль? Тогда это делает его плохим парнем. Никогда не стоит делать из этого парня плохого парня. Затем он должен защищаться, и теперь вы участвуете в споре , и вам кажется, что вы слишком нуждаетесь.

Итак, если вы обиделись, осознайте, что вы несете ответственность за то, чтобы с ней справиться.А откуда берется боль? Я обнаружил, что если вы лучше понимаете, что означает боль, это поможет вам понять, что делать дальше.


Честно говоря, я понятия не имею, что мне делать дальше. Я стараюсь заниматься чем-нибудь, читая, тусуюсь с друзьями и так далее, но все равно не могу перестать гадать, что с ним происходит.


Что делать дальше, чтобы расти в любви!

Так вот почему тебе больно.Вы не понимаете, что с ним происходит, и все эти маленькие голоса говорят вам: « Вы потеряли отношения. Вы сделали что-то не так. Это не продлится долго. Он встретил кого-то еще. Происходит что-то еще ».

А потом чувствуешь себя обделенным. И когда вас не интересуют, это то, что заставляет нас чувствовать себя обиженными. Обида - это эмоция, которая возникает у нас там, где мы чувствуем себя брошенными, мы оставлены в стороне от тех, кого мы считали своими сторонниками.

Он не бросил вас, он не оставил вас в стороне, но вы реагируете так, как будто он это сделал, и это плохое сообщение для него.

Чтобы справиться со своей болью, поймите, что это не имеет к нему большого отношения. Начните с записывать свои чувства в небольшом исследовании и верните их в прошлое, когда вы действительно были брошены, или вы действительно были отвергнуты, или вы действительно чувствовали себя обделенными, и была причина чувствовать себя обделенным.

А затем почувствуйте обиду вокруг этого и выразите свое прощение, свою признательность, свое понимание того, что вас больше нет.

И это поможет вам справиться с той частью вашего мозга, которая получает травму , когда мужчина пытается отстраниться , потому что это разрушит ваши отношения.Вы не можете позволить этой причине ранить вас, иначе он всегда будет защищаться от вас, чувствуя, что ваша чувствительность контролируется.

… И это не способствует страсти и отличному сексу , а долгим и прочным любовным отношениям, которых вы заслуживаете.

Вы его теряете? Человеку нужно время пещер - Муслим коучинг

Джон Грей, доктор философии, автор бестселлеров «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Иногда мужчина может заставить женщину почувствовать, будто она потеряла его любовь, хотя на самом деле его любовь к ней все еще так же сильна, как и раньше.На языке Марса и Венеры мужское поведение, которое может вызвать чувство отвержения у женщины, называется «пещерой» и «резинкой». В этой статье рассматриваются симптомы этих «недугов», то, как они влияют на мужчин, и как женщина может лучше понять, почему мужчина, которого она любит, внезапно отодвинул ее на второй план… и что можно сделать, чтобы с этим справиться.

Скрытие

Проще говоря, человек входит в пещеру, когда он хочет побыть в одиночестве, чтобы думать, или, скорее, не думать о проблеме, которая в настоящее время находится в его голове.Любое количество причин - от работы до финансов и здоровья - могло отправить его в свою пещеру и, впоследствии, оставить женщину в прахе, чувствуя себя сбитой с толку и обиженной.

Когда мужчина находится в пещере, он имеет тенденцию терять всякое понимание потребностей женщины . Он сосредоточен на занятиях, которые отвлекают его от стресса . Так что вы можете обнаружить, что он делает что угодно, но не работает над решением проблемы, с которой имеет дело, что может сбивать с толку. К сожалению, мужчина, обычно , не предупреждает женщину в своей жизни, что он будет эмоционально недоступен на какое-то время.И вот здесь начинаются проблемы.

Когда мужчина не объясняет женщине, что направляется в свою пещеру, ей остается подумать обо всех возможных причинах его исчезновения. Даже если рационально она знает, что он озабочен проблемами на работе или чем-то подобным, женщина вполне может прийти к выводу: «Он, должно быть, расстроен на меня», потому что его отсутствие ужасно. И тогда она начинает волноваться. Паранойя, пренебрежение, несчастье могут осесть и заставить женщину сделать не очень, мудрое решение парить вокруг мужской пещеры, или хуже, войти в нее .

Исцеление ожогов

В то время как потребности мужчины нужно уважать, потребности женщины не менее важны. Когда мужчина должен находиться в своей пещере, это автоматически не освобождает его от осознания того, что нужно женщине в его жизни. Однако на этот раз указывает на то, что он может быть неспособен сознательно рассматривать ее и выполнять ее желания. В то время как женщина должна делать все возможное, чтобы уважать его потребность в пещере, мужчина должен постараться понять ее поведение, если она недовольна его уходом.

Пещера - своего рода уловка-22. Женщины думают, что мужчина, которого они любят, нуждается в поддержке и понимании, но меньше всего он хочет по-настоящему признать то, что творится у него в голове. Это время, когда женщина должна заставить себя отпустить свои инстинкты заботиться о и вместо этого сосредоточить всю эту энергию на себе.

Женщина может справиться с добровольным изгнанием мужчины, позаботившись о своих нуждах. Это возможность отпустить и заняться саморазрушением.Когда женщина находит время, чтобы заняться чем-то, что ей нравится, она не думает о мужчине в его пещере. Такое поведение может пойти на пользу паре. Она будет лучше относиться к себе, и мужчина будет чувствовать, что его потребности уважают, и он может выйти из своей пещеры раньше, чем позже.

Самое главное, чего не следует делать женщине, - это наказывать мужчину за то, что он находится в пещере. Не пилите его, не заставляйте его чувствовать себя плохо из-за того, что ему нужно побыть в одиночестве, не беспокойтесь о нем, не жалейте его и не обижайтесь на него за то, что вы чувствуете себя вытесненными из его жизни. Это может показаться почти невозможным, но ему нужно пространство - с практикой можно дать ему нужное место.

Если женщина не знает, где стоит мужчина, если она просто спросит его, «Ты в своей пещере?» или «Хочешь побыть одна?» тайна ситуации будет раскрыта. Если обе стороны созвучны философии Марса и Венеры, они будут уважать потребности друг друга - в идеале мужчина скажет: «Да, мне нужно немного места», и женщина примет эту потребность. Время в пещере полезно и для мужчины, и для женщины - при правильном обращении это возможность для обоих людей побаловать себя и, в конечном итоге, вернуться друг к другу обновленными и обновленными.

Пружина назад и вперед

Резинка описывает естественный цикл близости мужчины. Такое поведение может имитировать поведение пещеры, но резинка отличается в одном главном: мужчина не удаляет себя от контакта и общения, потому что он решает проблему; он уделяет время себе, чтобы восстановить свою независимость и чувство собственного достоинства.

В любовных отношениях мужчина иногда может чувствовать себя подавленным, и ему нужно отстраниться, чтобы перегруппироваться. Когда между парами наступает определенное время «мы», мужчина будет жаждать выхода из этой близости. В какой-то момент он внимателен и близок, а затем внезапно становится отстраненным и незаинтересованным. Это часто очень болезненно для женщины, потому что его резинка обычно возникает сразу после того, как она чувствует, что они глубоко связаны - женщина ликует и счастлива в отношениях, а мужчина внезапно теряет интерес.

Эти действия с резинкой - например, пещера - также могут быть истолкованы женщиной как «наказание» или отказ, потому что его настроение может измениться очень быстро. Опять же, проблема для женщины - постараться не воспринимать действия мужчины лично. Он просто «наелся» близостью, и ему нужно отойти от стола на достаточно долгое время, чтобы снова проголодаться по выгодам от отношений.

Мужчина против женщины

Феномен пещеры и резиновой ленты сводится к одному простому факту: мужчины и женщины имеют противоречивые потребности, когда мужчина испытывает стресс.Женщина обязана верить в то, что любимый мужчина вернется к ней вовремя. Если не произошло ничего взрывоопасного, уход мужчины, скорее всего, не имеет ничего общего с женщиной в его жизни.

Каждый раз, когда мужчина наконец выходит из своей пещеры или из-за резинки, возвращайтесь к отношениям. Не засыпайте его автоматически вопросами или не пытайтесь серьезно обсудить. Следите за его настроением и обсуждайте проблемы в подходящее время, когда вы уверены, что он действительно способен слушать (не сразу после работы, не когда он смотрит телевизор). Время действительно решает все, когда дело касается мужского поведения.

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Связанные

Способы выманить вашего мужчину из его пещеры

Это мужское дело. Каждой женщине это досталось. Это то, что происходит, когда после ссоры или даже посреди того, что женщине кажется удивительной фазой в отношениях, мужчина отстраняется как физически, так и эмоционально.Он не хочет говорить, слушать или делать что-либо с вами. Как будто он ушел в пещеру, и вы не знаете, как его выманить.

Это часто очень запутанное время для женщины. Отступление может казаться угрозой для отношений, и некоторые женщины реагируют на это закрытием. Другие, которые не знают, как справиться с тишиной, делают все возможное, чтобы попытаться выманить его из пещеры. Тем не менее, те, кто чувствуют себя брошенными, реагируют на это стремлением к эмоциональной близости с другим мужчиной.

Что еще больше сбивает с толку женщину, так это то, что, когда мужчина выходит из пещеры, он хочет восстановить отношения с того места, где он их оставил, как будто ничего не произошло.

«Мы живем в одном доме, и он будет молчать четыре дня, а потом просто вернется домой таким счастливым, как будто ничего этого не произошло», - говорит раздраженная 31-летняя Нелли Камау, которая живет со своим парнем.

С первого взгляда кажется, что пещера мужчин больше причиняет боль, чем помогает отношениям. Некоторые даже приравнивают это к эмоциональному насилию.Однако эксперты по мужскому достоинству утверждают, что это мужское пространство на самом деле полезно для ваших отношений. Автор Джон Грей в своей книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» пишет, что, в отличие от женщин, мужчины лучше понимают свое время и пространство, что заставляет их время от времени выходить из момента.

Судя по всему, когда мужчина идет туда, чтобы оправиться от стрессовых ситуаций, он возвращается лучше. Почему он выходит из этого, как ни в чем не бывало? «Я ухожу, когда чувствую себя подавленным.Отказ не влияет на то, что я чувствую к своей девушке и к нашим отношениям », - объясняет 29-летний Уоррен Кибет позицию мужчины, когда он выходит из пещеры.

Реклама

Что делать
Даже при таком понимании реакция женщины на уход мужчины - паника. Пытаясь понять, что творится у него в голове, она засыпает его вопросами; ты все еще любишь меня? Ты зол? Мы в порядке? К сожалению, это обычно толкает человека дальше в пещеру.

Что должна делать женщина, когда ее мужчина входит в пещеру для мужчин? Как женщине вытащить из этого мужчину? Ответ в том, что ей не следует пытаться. Когда мужчине нужно время, чтобы подумать, советует психолог по отношениям Крис Харт, дайте ему его.

Единственное, что женщина должна сделать на этом этапе, по словам доктора Харта, - это признать его потребность в отстранении. Этому может помочь знание того факта, что его отстранение - это механизм выживания, а не показатель состояния отношений.

«Когда мужчине нужно время, чтобы подумать, вы должны дать ему его. Вам нужно поговорить с ним о сложном вопросе? Определите время и место. Мужчины очень плохо реагируют на попадание в засаду, - говорит доктор Харт.

Правило номер два о том, как обращаться со своим мужчиной, когда он входит в пещеру для мужчин, - не пытайтесь вытолкнуть его из нее. В своей книге He-Motions: Даже сильные мужчины борются, американский пастор Т. Д. Джейкс пишет, что поддержка, а не борьба в этот период - это один из способов, с помощью которого женщина может понять мужчину в своей жизни и позаботиться о нем.

Не угрожайте
Это значит держаться подальше от него, не угрожать ему, не выдвигать требований и особенно не ставить ему ультиматум, чтобы он не потерял контроль и не сказал то, о чем вы оба пожалеете позже. Что делать женщине с негативными чувствами, которые может вызвать у нее отстранение?

По словам автора Джона Грея, делайте то, что делает вас счастливыми. Если вы любите танцевать или отдыхать на свежем воздухе, побалуйте себя. Если вам нужно поговорить с ним, то вам подойдет телефонный звонок или текстовое сообщение, часто предназначенное для того, чтобы дать ему понять, что вы думаете о нем.

Вторая вещь, которая определяет, вредит ли мужская пещера или помогает отношениям, кроме того, как женщина реагирует, когда мужчина уходит, - это то, как женщина обращается с ним, когда он, наконец, выходит из пещеры. Из-за чувства гнева и опасений, которые вызывает абстиненция, средняя женщина будет сердита или замкнута. Это неуместный ответ.

«Я просто хочу, чтобы она была добра со мной», - делится со мной банкир Стэнли Мвенда, к чему он хотел бы прийти, когда выйдет из пещеры.Грей с этим согласен. Часто то, что он вышел из пещеры, не означает, что он готов говорить о своей проблеме, поэтому не надоедать ему, как это делает большинство женщин. Конечно, если он не отправится в пещеру, чтобы избежать проблем. В этом случае мужчине нужно научиться лучше общаться. Очевидно, что мужчины, как и женщины, нуждаются в нежной заботе.

Совет
Если вы хотите, чтобы ваша разлука процветала, отделите свои чувства от фактов. Это единственный способ увидеть своего партнера таким, какой он есть на самом деле.Когда вы беспокоитесь об отношениях или во время ссоры спросите себя, чувствую ли я это из-за моего партнера или это чувство вызвано чем-то в моем прошлом?

Чем заняться, когда ваш мужчина находится в своей пещере

Женщинам трудно понимать мужчин, а мужчинам - женщин. Мы совершенно разные физически, умственно и эмоционально. Бывают случаи, когда мужчина внезапно отказывается от отношений, а его партнерша начинает волноваться - если это описывает вас, не о чем беспокоиться.Вашему партнеру нужно время наедине с собой, чтобы возродить свою любовь к вам.

Постройте собственное святилище
Если у него есть пещера, почему бы вам тоже не создать свое собственное святилище? Оставьте место для себя в своем доме, например, в мастерской.
Украсьте свое пространство свечами или разноцветными бликами, и это будет ваше пространство, куда можно будет пойти, когда он будет в своем.

Когда вы планируете свое пространство, подумайте о его функциях и о том, что вы собираетесь там делать.Это ваша частная арена, и вы можете ее спроектировать. Сосредоточьтесь на себе. Если у вас ограниченное пространство, вы можете совместить эту зону со своим гардеробом. Только убедитесь, что вы не загромождаете его чем-то другим.

Работайте над своей карьерой
Например, откройте для себя возможности - будь то руководство новым проектом, посещение мероприятия или организация корпоративной вечеринки. Это означает, что вы с большей вероятностью будете замечены, и это даст вам реальные примеры, которые можно использовать во время собеседований и оценок, а это означает, что у вас больше шансов выделиться и добиться успеха.Это также отвлечет ваше внимание от того, что происходит в вашей жизни.

Развлекайся
Когда он в своей пещере, развлекайся с друзьями. Бесполезно грустить из-за его потребности в одиночестве. Вам тоже нужно время для себя, но, возможно, вы лучше проведете его с друзьями.

Сделать макияж
В настоящее время хорошо сделать макияж. Будь то стрижка, реорганизация гардероба или создание новой процедуры макияжа / красоты. Цени себя.Примите ванну, нанесите лак для ногтей, посмотрите на свой гардероб и спланируйте наряды на всю неделю.
Посмотрите видеоролики на YouTube о том, как наносить макияж, и изучите соответствующие техники. Когда вы смотрите эти видео, время летит незаметно - просто храните свою коллекцию макияжа и зеркало перед собой.

Да, и кисти не забывайте.
Возможно, вы уже не молоды, но это не мешает вам быть сказочным. Независимо от того, сколько вам лет, вы заслуживаете того, чтобы хорошо и сногсшибательно выглядеть. Не бойтесь бросить вызов себе и создать новый образ.Для него может быть сюрпризом увидеть, насколько вы ослепительны после макияжа, но через некоторое время он к этому привыкнет.

Посетите друга
Вечер вашей девушки закончился, но вы все равно можете навестить одного из своих друзей. Поговорите о приятных воспоминаниях, которые у вас остались вместе, или поговорите о знаменитостях. Никогда не поздно возродить вашу дружбу. Может быть, взять с собой детей и устроить барбекю.
Для постоянных посещений начните вместе с ней простой проект или помогите ей с домашними делами.Протянув руку помощи, вы забудете о своих проблемах.

Цени своего партнера
Написание означает самовыражение, независимо от формы - ведение блога, ведение дневника или написание писем. Приоритет здесь - ваше счастье. Не беспокойтесь о нем. Если вы ему понадобитесь, он придет к вам. Так работают мужчины. Вам не нужно писать о своих проблемах в отношениях - держите их в секрете, если хотите.
pairedlife.com

Эта статья была впервые опубликована в Daily Nation

редакционный @ ug.nationmedia.com

Почему это может быть хорошо, когда он идет в пещеру

На прошлой неделе умная, вдумчивая женщина оставила комментарий к моему посту о свиданиях с несколько исчезнувшим мужчиной. Это те ребята, которых я называю «пингерами», потому что они пингуют вас (или связываются с вами) достаточно часто, чтобы убедиться, что вы всегда рядом, когда они им нужны или нужны. Они сохраняют вашу привязанность и интерес и часто связываются, когда приходит время заняться сексом. Она задала такой хороший вопрос, я хочу поделиться им со всеми вами.Вот и:

«Сбитый с толку» спросил: Мне интересно, действительно ли пожилой мужчина (разница в 20 лет), который хочет пару недель подумать после двух месяцев хороших встреч вместе, действительно плохой знак? Означает ли это, что меня пингуют или он просто напуган? Как мне справиться с этой ситуацией, чтобы уважать его потребности и чувства, не пренебрегая своими? Подпись: запуталась

Мой ответ: «В замешательстве»: Во-первых, позвольте мне признать вас за то, что вы так вдумчиво и «по-взрослому» относились к этой проблеме взаимоотношений.Кажется, вы подходите к этому с хорошим балансом эмоций и интеллекта; также баланс между его потребностями и вашими собственными. В таком случае это так сложно сделать; так хорошо для тебя!

Теперь… чтобы ответить на ваш вопрос: это не тот случай, когда вы были в реальных отношениях; что, похоже, у вас есть. Если у вас была пара хороших месяцев - то есть он был добрым, внимательным, надежным и пытался доставить вам удовольствие, - тогда я советую дать этому человеку немного времени. Для мужчины нет ничего необычного в том, что он немного отступает после того, как проходит то, что Джон Грей называет «периодом медового месяца».Он часто забирается в свою пресловутую пещеру, чтобы подумать об отношениях и о том, куда он хочет пойти.

Вот в чем дело: он может «вернуться», а может и не «вернуться», но и то, и другое хорошо. Если он это сделает, отлично! Это означает, что вы можете быть на пути к длительным и полноценным отношениям с мужчиной, который серьезно подумал о своих чувствах к вам и решил выбрать вас. Если нет, тогда отлично! Это означает, что он знает, что он вам не подходит, и выходит рано, чтобы избежать неизбежного сценария: он разочаровывает вас, вы пытаетесь изменить его, а затем он сводит вас с ума и / или разбивает вам сердце.

Дайте ему понять, что вы понимаете и что вы рады, что он найдет время, чтобы поразмышлять об отношениях. Дайте ему ясно понять, что вы надеетесь, что он решит, что вы подходите, и определитесь с некоторым временным фактором. (Это не должно продолжаться слишком долго.) Затем используйте это время, чтобы подумать: был ли он всем, чем вы хотите, чтобы мужчина был? Неужели это тот мужчина, который может сделать вас счастливыми и которого вы можете любить? или, скорее, он мистер Прямо сейчас.

Это, вероятно, будет нелегко, но в конечном итоге это пойдет вам на пользу.Удачи, и дайте нам знать, как это происходит.

Он вошел в пещеру человека или потерял интерес ..?

Мы с моим парнем встречаемся с июля. Он на 8 лет старше, разведен, отец-одиночка и дочь для него все. Я познакомился с ним на работе (больше не работаю в компании).
Когда мы впервые встретились, мы с ним оба испытывали влечение друг к другу, и все происходило само собой. Он в разводе 14 лет и поделился со мной, что не думал, что собирается жениться снова, пока не встретил меня.Я заставил его снова задуматься и почувствовать вещи. Он также был первым, кто сказал мне, что влюблен.

Он испытывал сильный стресс. У него есть финансовые долги, он живет с нуждающимся отцом, и мой парень ищет место, где можно переехать где-то в январе. Его дочь только что уехала в этом году, чтобы учиться в колледже и на работе .. он тот человек, который тушит все пожары вне, прислушивается к чьим-то болтовням, и владелец заставляет его бегать по своим делам и вдобавок искать новую работу, чтобы избавиться от этой.

Вначале мы с ним виделись все время (с тех пор, как я с ним работал). Я был и был терпелив с ним, потому что он делает все для своей дочери и семьи. Он также очень пассивно-агрессивный. Мне нравится внимание, но я не нуждаюсь в нем. Я чувствую себя с ним в безопасности, когда получаю доброе утреннее / ночное сообщение. Я не прошу многого, потому что знаю, через что он проходит.

Я начал много с ним спорить, потому что признаю ... Я хотел от него большего, чем видеть его только один день в неделю или один день или две недели.У него было достаточно, и он избегал меня в течение 2 недель, потому что устал от споров. Я проехал к нему в офис, чтобы сбросить одежду, и он объяснил, что все еще любит меня, но мы с ним не очень подходим. Однако через 5 дней мы вернулись друг к другу.

У него все было хорошо, а потом он перестал мне писать / звонить. Я писал ему, если делал что-то не так, чтобы его расстроить, и он сказал: «Нет ... ты в порядке. Я просто пытаюсь справиться с неконтролируемой ситуацией здесь, на работе ... Вы не сделали ничего плохого, у меня стресс на работе и дома.
Но Четверг ... он сказал мне, что ему нужно понять, что отношения не на первом плане ... но он все еще любит меня и не хочет быть обузой в моей жизни. Но все зависит от меня, смогу ли я с этим справиться.

Пятница мы с ним решили, что постараемся заставить его работать. Но я попросил его не игнорировать меня, потому что это заставляет меня чувствовать, что я сделал что-то не так и хожу по яичной скорлупе.

Так что я был с ним легок, дав ему место ... и он уже прекратил заниматься вещами, над которыми, по его словам, будет работать, но я ничего ему не сказал и даже не спорил.. Боюсь ... потому что я знаю, что его обстреляли.

Так ты думаешь, он в пещере для мужчин или этот человек меня больше не любит? У него те же проблемы, что и у меня вначале, когда он показал мне, что любит меня.
Между прочим, я написал ему, собираюсь ли я встретиться с его семьей в этот праздник, а если нет, он может, пожалуйста, дайте мне знать ... чтобы я не подумал, что я тоже пойду и пострадаю ... и не получил ответа.

Все изменилось после двух недель отсутствия контактов. Если он действительно меня не любит, то почему бы не разорвать отношения? К тому же он не мошенник.. Я точно знаю, что в этом нет никакой другой женщины.

Спасибо !!!

Истории Secret® | Мой парень вышел из своей пещеры!

У нас с парнем был замечательный год вместе. Вскоре по прошествии года у нас возникла ситуация с проблемами доверия (не мошенничества или чего-то подобного). Мы оба плохо справились, и вместо него, чтобы справиться с ситуацией, он удалился и пошел в свою пещеру. Он не отвечал на мои телефонные звонки и сообщения. Он делал это почти 3 недели. Это сводило меня с ума, потому что мы никогда не обсуждали это, не слышали и не обсуждали мнения друг друга.Вроде по-детски. Мне было так больно, и я начал думать, что заслуживаю большего. Я всегда испытывал безусловную любовь и прекрасно относился к нему.

Я понял, что упускаю работу, мои отношения с детьми и другими были натянутыми, и я был поглощен попытками заставить его поговорить со мной. Я связывался с его братом и сестрой, которые утверждали, что он сбежал и не справляется с проблемами после развода, потому что его жена изменяла ему. Хорошо, я никогда не был верен. Я знаю, что мы оба не идеальны, но это что-то такое маленькое по сравнению со всем, что у нас было.

Я начал представлять, как он выходит из своей пещеры и чувствует себя плохо из-за того, как он со мной обращался. У меня не было плохих мыслей о нем… просто он просыпается и понимает, что нам нужно разобраться с вещами, чтобы двигаться дальше и становиться сильнее.

Я на самом деле написала это на бумаге, что я была так счастлива и благодарна теперь, когда мой парень написал мне, что ему так плохо из-за того, как он со мной обращался, скучает по мне, любит меня и хочет меня видеть.

Картина разыгралась почти так, как я себе представлял.Мы делаем это медленно, но все же любим друг друга всем сердцем!

Я использовал The Secret для привлечения новых клиентов, денег, дома и т. Д.

Самое сложное - это искренне чувствовать и верить. Вы должны верить, что это уже ваше право, а не отказ от прав. Иногда, когда вы не видите результатов сразу или это противоположно тому, что вы себе представляли, мы, кажется, расстраиваемся и отдаляемся от нашего видения. Просто продолжайте верить и чувствовать, как будто оно у вас уже есть. Радуйтесь и ощутите это всем сердцем, и оно будет вашим!

Я буду стрелять по звездам рядом !!!!

Путеводитель по пещере Человека

фото от bethesmartwife.com

Нет, я не говорю о его мужской комнате, заполненной пивом, бильярдном столе и видеоиграх, которые обычно можно определить по запаху перед входом.

Я говорю о метафорическом месте, куда мужчины ходят, когда им нужно побыть в одиночестве.

Это универсальный термин, признаваемый каждой женщиной и мужчиной во всем мире, описывающий, когда мужчины уходят от женщин, чтобы собраться с мыслями и «получить немного места».

Это сводит женщин с ума и часто является причиной сумасшедшего поведения «чрезмерной реакции» или сильных раздражающих слов, также известных как «ворчание».

Это странное явление, впервые упомянутое хорошо известным бестселлером «Мужчины с Марса, женщины - с Венеры», но, хотя мы уже установили, что мужчины с другой планеты, это не помогает нам в том, как мы себя чувствуем, когда они выбирают сойти с нашей планеты без предупреждения и попасть в их пещеру!

И он уже работает… ..

Ах, радости свиданий и отношений, в одну минуту это может быть хорошо и красиво, а в следующую ваш мужчина начал отступать, становился немного отстраненным, а затем, прежде чем вы это осознаете, он направляется в горы!

Немного похоже на документальный фильм о дикой природе: «Лев-самец начинает удаляться… он видит свой шанс на побег и улетает… его пункт назначения - большая дыра, где безопасно, тепло и уединенно.Все, что женщина может сейчас сделать, это ждать ».

Хм звучит знакомо? (и я никогда больше не смотрел на канал Discovery таким же образом!) Это, вероятно, то, что мы все испытали, возможно, в разной степени, в зависимости от ваших отношений и ситуации, но в какой-то момент вы заставили своего мужчину войти в его любимое личное пространство куда никто не должен входить (кроме всех других мужчин).

Дайте ему бежать, вы начали видеть узнаваемые знаки, поэтому сделайте шаг назад и дайте ему фору. Звучит безумно, но чем больше вы отступите и позволите ему быть, тем короче будет пребывание в пещере.

Бесшумное лечение

Это работает в обоих направлениях: когда парни попадают в свой собственный маленький мир, скорее всего, общение будет прервано, не принимайте это на свой счет, просто поймите, что это один из побочных эффектов.

Как женщины, мы, как правило, немного расстраиваемся, когда мужчины не общаются с нами должным образом, так что это, вероятно, сложнее всего освоить, но помните золотое правило: мужчины не реагируют на нытье, мужчины не реагируют на контакт ( спасибо Шерри Аргов!)

Даже не разговаривайте с ним (если вы не живете или не женаты на нем), подождите, пока он свяжется с вами, и просто продолжайте разговаривать со своими друзьями, семьей, соседом, собакой, собой, с кем угодно, кроме него!

Мужчины уже используют вдвое меньше слов, чем мы, на повседневной основе, поэтому он действительно не собирается вдаваться в подробности таких ответов, как: «да», «хорошо, тогда» и «хорошо, спасибо», так что не допрашивайте его и больше анализируйте все, что он не говорит!

Расслабьтесь, это всего лишь часть процесса, не принимайте это на свой счет, просто не разговаривайте с ним несколько дней или подождите, пока он свяжется с вами.

Время - твой друг

Да, не сидите и не смотрите на свой телефон, желая, чтобы он загорелся его именем, девочка, убери его с педального стула, он в своей пещере, так что займись своей жизнью!

Не имеет значения, решит ли мужчина занять какое-то место, потому что в идеале вы всегда занимаетесь своим делом и эмоционально независимы в достаточной степени.

Для мужчин нормально и действительно необходимо проводить время в одиночестве, это заставит вас ценить друг друга намного больше.Если это у вас в голове, займитесь делом и отвлекитесь, но это также может быть явным признаком того, что вам нужно перестать приписывать свое счастье и эмоциональные результаты мужчине, быть цельным человеком, чувствовать себя комфортно в одиночестве.

У всех нас в голове сказочная временная слава (которая, кажется, никогда не идет по плану), так что не форсируйте вещи, плывите по течению, дайте ему пространство, найдите время для себя, не беспокойтесь о будущее и просто наслаждайтесь сезоном сейчас.

Мужчины любят, когда их уважают. Если вы покажете ему, что можете уважать его мужскую пещеру, скорее всего, он захочет уйти оттуда раньше, чтобы быть с вами!

Когда он появится

Аллилуйя! Он идет вперед! (Но, конечно же, вы были так озабочены своей независимостью и потрясающей собственной жизнью, что даже не заметили этого !?)

Он появится, когда придет время, дело в том, что нет никаких правил или конкретных временных рамок, все, что я знаю, это то, что если вы оставите их в покое, они уйдут раньше, чем ожидалось.

Не засыпайте его миллионами вопросов и светом гестапо в его глазах, требующим объяснений, дайте ему несколько дней, улыбнитесь и ведите себя нормально, и если вы чувствуете, что вам нужно что-то обсудить, поговорите с ним, когда ваши эмоции успокоенный.

Лучше привыкнуть к синдрому Человеческой пещеры, поскольку это то, что никогда не проходит, поэтому научитесь бороться с ним сейчас, чтобы сохранить мир в своих отношениях и в своем разуме.