Начать все с чистого листа: Советы и рекомендации о том, как начать жизнь с чистого листа – Конструктор Успеха

Опубликовано 27.10.199704.03.2023 автором alexxlab

Содержание

Советы и рекомендации о том, как начать жизнь с чистого листа – Конструктор Успеха

Содержание

«С понедельника возьмусь!»: как начать жизнь с нуля
- Представьте свое будущее
- Попрощайтесь с прошлым
- Найдите свое дело или призвание
- Откажитесь от старых привычек
- Заведите новый круг общения
- Измените жизнь
- Укрепляйте силу воли
Легко ли начать жизнь с нуля и что для этого нужно: рекомендации психологов
- Спрашивать совет у ребенка
- Сделать то, чего не делали раньше
- Научиться по-другому формулировать вопросы
Как начать все с чистого листа: три удивительных жизни
Заключение

О том, как начать жизнь с чистого листа, думают миллионы людей. Ведь у каждого человека рано или поздно наступает момент, когда все надоедает и хочется что-нибудь изменить. А что если внести в жизнь кардинальные перемены начать ее практически заново? Новое место жительства, новая работа, новые друзья. Как решиться на такой шаг? Что нужно предпринять, чтобы перемены увенчались успехом? Об этом вы можете прочитать в нашей статье.

«С понедельника возьмусь!»: как начать жизнь с нуля

Хотите изменить жизнь? Но для начала вам нужно понять: хотите ли вы убежать от проблем или двигаться вперед к мечте? Мотивация – важный фактор при внесении изменений вашу действительность.

Возможно, вы просто переутомились, испытали стресс, хотите избежать повседневной рутины и почувствовать ветер перемен. Но возможно у вас есть определенная цель, прийти к которой можно только кардинально поменяв все.

Полностью изменить жизнь – все равно, что отправиться в плавание и открыть новые земли. Но мы откладываем перемены на потом, придумывая отговорки. Как часто на уровне подсознания мы пугаемся перемен и продолжаем жить по старинке.

Человеку легче вырваться из очень тяжелых обстоятельств, чем преодолеть рутину. Надо всего лишь решиться и сделать шаг в неизвестность. Возможно, решиться на это вам помогут несколько наших советов.

Представьте свое будущее

Многие люди уверены в том, что их мечты лишь фантазия, что они неосуществимы. Но это ошибочное мнение. Мечтаете, чтобы у вас была своя вилла? Почему нет. Представьте себе, какой она будет: сколько в ней комнат, какую мебель купите, будет ли бассейн и какой именно. В общем, вообразите все до мелких деталей. Так будущее покажется более реальным и вы захотите к нему двигаться. Учитесь отрицать негатив и притягивать светлое и доброе в свою жизнь.

Попрощайтесь с прошлым

Хотя это не так просто, как кажется на первый взгляд. Необходимо избавиться от прошлых обид и страхов, приобрести веру в себя. Вас не должны тормозить сожаления и мысли о том, что для вас новая жизнь недостижима.

Если девушка решит завести отношения с новым парнем, она прежде всего расстается со старыми. Так и в жизни: решили ее поменять – долой старые мысли и привычки. Были финансовые проблемы? Не думайте о них больше. Любая мысль из прошлого притягивает подобную из сегодняшнего дня.

Найдите свое дело или призвание

Найдите увлечение, которое поможет вам шагнуть в новую жизни. Вы мечтали нарисовать картину? Так не откладываете больше мечту на потом. Возьмите кисти, краски и рисуйте. Хотите научиться играть на гитаре или выучит китайский? Почему бы нет? Начинайте прямо сейчас. Найдите пару сайтов или посмотрите видео и выучите для начала хотя бы несколько слов.

Откажитесь от старых привычек

Старые привычки, как и мысли тянут вас назад. Поэтому приобретайте новые. Например, начинайте бегать по утрам, или, наконец, сядьте на диету, а не поглощайте бутерброды после 11 вечера.

Как утверждают эксперты, чтобы приобрести новую привычку, достаточно трех недель. Откажитесь от дел, которые съедают ваше время, а займитесь чем-то полезным. Например, прочтите книгу или сходите в бассейн.

Заведите новый круг общения

Круг общения оказывает большое влияние на человека. Если в вашем окружении только нытики и люди, которые не понимают, как можно что-то менять, когда тебе за. ., оставьте их. Пусть продолжают жаловаться на жизнь дальше. У вас – другой путь. Старайтесь сойтись с людьми, которые положительно настроены, открыты, любят жизнь.

Когда нас окружают люди, которые являются единомышленниками и готовы идти к достижению цели – это прекрасно. Но когда рядом человек, который будет постоянно критиковать начальство или жаловаться на супруга, контакты надо ограничить до минимума.

Измените жизнь

Перемены никогда не наступят, если важные дела постоянно откладывать на потом. Поэтому представьте себе, что вы живете последний месяц, последнюю неделю или даже день. Это прекрасная мотивация, которая заставит вас принять решение и, наконец, начать действовать. Если даже вас мучает страх, надо себя преодолеть и сделать шаг, который казался вам невозможным.

Пять или десять лет нелюбимой работы могут уйти в прошлое, если вы на него решитесь. Вы начнете заниматься делом, которое вам действительно интересно, пусть даже зарплата будет меньше. Со временем вы выйдете на новую высоту. Главное изменить то, что не устраивает, если ситуация не устраивает и вы можете ее контролировать.

Укрепляйте силу воли

Иногда на словах человек готов свернуть горы, но до дела у него не доходит. Мешают лень, отсутствие настроения и элементарный страх. Хочется начать «завтра», «с понедельника», «с нового года». Но может быть хватит заниматься трепом, а начать действовать? Нужно просто понять, что отступать и отказываться от мечты непозволительно. Зачем мечтать, когда можно воплотить мечту в реальность? Убедите себя в том, что у вас все получится и двигайтесь вперед.

Если вы решили начать жизнь с нуля не ждите, что наступит лучший момент: у вас будет больше денег, подрастут дети и т.п. Он может не наступить никогда. Поверьте, в чудо прямо сейчас, и, следуя нашим советам, стремитесь к цели.

Легко ли начать жизнь с нуля и что для этого нужно: рекомендации психологов

Когда человек выгорает психологически, жить по-старому ему просто невозможно, а на то, чтобы начать новую жизнь, не хватает сил и уверенности. Тогда начинаются мучительные поиски выхода из ситуации. Но это сигнал того, что в жизни нужно все кардинально поменять. Что в этом случае рекомендуют психологи?

Спрашивать совет у ребенка

Если вы в растерянности, не знаете, что предпринять, обратитесь за советом к ребенку – сыну или племяннику. Вполне возможно, что он «откроет вам глаза». Дети гораздо проще смотрят на жизнь и видят ее по-другому, не так как взрослые. Поэтому, если вас мучает вопрос, который не дает вам двигаться вперед, спросите ребенка. Он и даст вам на него самый простой ответ.

Сделать то, чего не делали раньше

К цели следует идти медленно, но верно, хотя некоторые делали рывок сразу и побеждали. Но гораздо безопаснее каждый раз побеждать себя и свои страхи, двигаясь к мечте постепенно. Психологи рекомендуют использовать челлендж самому себе. При этом не обязательно начинать заниматься паркуром или прыгать с парашютом. Попробуйте хотя бы отказаться на неделю от любимых гаджетов и общения в соцсети, к которым привыкли и уже «жизни себе без них не представляете». Или слабо?

Научиться по-другому формулировать вопросы

Еще очень важный момент, которым не стоит пренебрегать, стремясь изменить жизнь – умение задавать себе вопросы. Очень часто, вопросы, которые мы себе задаем, проистекают из комплекса жертвы. Они начинаются примерно так: «за что мне…», «почему мне..». Давайте попробуем поменять формулировку. Не спрашивайте себя: «Почему на меня все время кричит начальник?» Лучше спросите: «Что можно сделать, чтобы начальник не кричал?» Возможно ответ будет один: поменять место работы. Что ж, тогда меняйте.

Двигаться вперед и добиваться своих целей помогут два упражнения, которые опробованы уже большим количеством людей.

«Час силы». Эта методика принадлежит Энтони Роббинсу — одному из самых высокооплачиваемых бизнес-тренеров современности. Он рекомендует находить каждое утро час на программирование сознания. При этом выделяется по 15 минут на:

настрой на свои цели;
произнесение установок;
планирование пути к достижению цели;
формирование планов на день.

Главные установки, которым пользуется бизнес-тренер звучат примерно так: «Я имею способности сделать все как требуется, чтобы преуспеть и поддерживать близких людей». «У меня всегда возникает чувство глубокой благодарности за каждый прожитый день и за все, что дала мне жизнь».

«Пять жизней». Еще одна техника, которую разработала Барбара Шер, автор книги «Мечтать не вредно». Она рекомендует взять лист бумаги и написать пять профессий, которые вы могли бы получить, имея пять жизней. Каждая из них – талант или увлечение, которые у вас есть, но не реализованы. Попробуйте реализовать хотя бы что-то сейчас. Хотели стать писателем — найдите время, чтобы писать. Мечтали о карьере музыканта – начинайте играть на музыкальных инструментах. Так вы станете двигаться к цели.

Как начать все с чистого листа: три удивительных жизни

Нам часто кажется, что поздно что-то менять, что время упущено. В 60, 50 и даже 40 лет люди перестают мечтать и просто продолжают плыть по течению.

Но примеры известных людей доказывают, что жизнь не поздно поменять никогда.

Известная всему миру основательница фирмы Мэри Кэй очень долго работала торговым представителем в одной фирме и мечтала получит повышение. Но когда должность отдали ее коллеге, которая была намного моложе, Мэри обиделась и взбунтовалась. Она уволилась из фирмы и решила открыть свой бизнес.

Так в 45 лет Мэри Кэй Эш начала жизнь с чистого листа. Она вложила все деньги 5 000 долларов на кремы и каталоги и взялась за дело. Сначала она работала одна, но затем к ней на помощь стали приходить консультанты, количество которых постоянно увеличивалось. В конце концов ее фирма стала одной из самых известных, а женщина заработала $ 2,5 млрд.

Писатель, прославившийся своими фантазии Джон Толкин решился напечатать свои книги только в 58 лет. Его жизнь складывалась не слишком хорошо. Он не сразу смог поступить в университет, пережил вторую мировую войну, несколько раз тяжело болел. Наконец, долго писал книги, но у него не хватало уверенности, чтобы их издать. Издатель, который согласился опубликовать понравившиеся романы, почти был уверен в том, что книгу ждет провал. Но он ошибся. Книги неизвестного ранее автора полюбили во всем мире, и они были переведены на 30 языков.
Художница, которую знают, как бабушку Мозес, написала свои картины в пожилом возрасте. До этого она работала на чужих фермах, воспитывала 10 детей, и заниматься живопись ей было некогда. Свою мечту она смогла начать осуществлять только в 76 лет, и полностью ей отдалась. Художница дожила до 100 лет и стала знаменитой. Последнее ее полотно было продано после смерти за 60 000 долларов.

Заключение

Если вы думаете над тем, как начать новую жизнь, наши советы и рекомендации должны вам помочь. Вспомните о людях, которые не побоялись все изменить даже в пожилом возрасте и начинаете действовать. Даже если вам за…, не бойтесь начать реализовывать мечту, к которой всегда стремились.

Начать с Чистого Листа — Павел Бенгардт на vc.ru

Да сколько же можно начинать с начала, «с чистого листа»?! С нового года… С первого числа… С понедельника… С утра… Прямо сейчас… По своим меркам я очень часто начинаю всё заново, хотя в чемпионы, наверное, записывать рановато.

Прежде чем продолжить, напиши в комментарии свое отношение к …. «Обнулению» — в поиске синонима этому процессу, понял, что это ведь тренд на самом высшем уровне. И как часто ты берешься за то, чтобы начать жить по-новому? А уже после комментария читай дальше. В собственной голове провести сравнение, изменить мнение или утвердиться в своей позиции – легко, и никакого особого эффекта. А я бы хотел, чтобы мои мысли и опыт были максимально полезны каждому, что читает. Поэтому напиши в комментарии, и погнали.

89 просмотров

Я в заднице. Давно. И снова, и опять, в очередной «стопицотый» раз собираюсь взяться за себя и за улучшение своей жизни. То, как я дошёл до жизни такой, и что и почему лучилось со всеми предыдущими попытками – я пока опущу, и буду раскрывать постепенно в соответствии с темой, которую буду освещать. А пока коротко о предыдущем разе, и чем сегодняшний раз отличается от всего предыдущего опыта.

Буквально перед новым 2022 годом я провёл серьёзный анализ прошедшей жизни в целом и последнего полугода особенно, потому что очень подробно вёл статистические данные по ряду параметров своей жизни и своего дела – Танцевальной студии REZONANS club. Тезисно результаты этого анализа:

— есть финансовая стабильность и небольшой рост

— снизилось личное эмоциональное напряжение

— появилось желание жить в целом

— возрос интерес к проявлению себя в разных сферах, в которых я компетентен или в которых есть желание разобраться, а не только в обучении танцам (почему я ими занимаюсь так упорно – к этому точно еще вернемся)

И не перепутай эти выводы с воодушевлением, вдохновением и прочими состояниями а-ля «я сейчас переверну/завоюю весь мир». Нет. Это больше похоже на переходное состояние в ситуации, когда ты переехал в другой город без финансовой подушки, решал все свои бытовые вопросы проживания, заработка, знакомств, настройки логистики. И через какое-то время понял, что что-то получается, и ты уже вроде бы успокоился и понял, что жить можно, но это далеко даже от минимума твоих мечтаний. Так сказать – нашлось время на «выдохнуть и присесть».

Новый год 2022 — Новый старт. Думал я. Подготовил план развития, который охватывал аж 8 (восемь) направлений деятельности. Танцы, конечно, среди них, но уже не единственное, чем я хочу заниматься, приносить пользу обществу и зарабатывать.

Но не тут-то было. Держи, Павел, новую подачу, а вернее очередь.

1. Что-то странное случилось с рукой – при некоторых движениях от боли пальцы сами разжимались, что даже телефон не мог удержать = ЗАТРАТЫ на лечение.

2. Зуб сломался передний, что сильно снижало мою презентабельность как преподавателя по танцам = значительные ЗАТРАТЫ на лечение.

3. В арендуемом помещении протекла крыша и залила мой ноутбук = ЗАТРАТЫ на ремонт.

4. Вынужденный поиск нового помещения и передислокация бизнеса = СНИЖЕНИЕ прибыли из-за переезда и необходимости изменить расписание занятий.

5. Военная операция в Украине и ее последствия, как эмоциональные, так и экономические = СНИЖЕНИЕ прибыли из-за информационного напряжения в обществе и финансовой непредсказуемости рынка.

И вот, конец марта, вроде бы живу, работаю, танцую, и духом не упал. Значит выдержал. Как раз завтра наступает 1 число нового месяца. Просто так совпало. Совпало, что острые вышеупомянутые проблемы решены, и снова в душе ощущение, что начинаешь всё с самого начала.

Моё мнение – начинать с начала можно и нужно столько раз, сколько понадобится. На самом деле это никогда не будет началом с нуля. Иногда это может оказаться даже -100 (минус сто) к твоему привычному ощущению «нуля». Но только вед ь это не с чистого листа! Опыт, который ты извлечёшь и выводы, которые сделаешь, будут определять тренд дальнейшего пути. Может случиться так, что будет падение ещё ниже, и даже пробить дно получится. И пусть у тебя всегда хватает сил, энергии и желания, чтобы встать, и начать всё с чистого листа. Это рабочий инструмент твоего сознания, на который можно опереться, чтобы оттолкнуться в сторону своих желаний и мечтаний. Или хотя бы для того, чтобы подумать и почувствовать, а чего же тебе хочется. Поэтому – давай начинать с начала столько раз, сколько каждому нужно. И пусть подъемов в нашей жизни будет всегда, как минимум, на один больше, чем падений.

Павел Бенгардт

30-31 марта 2022

И чтобы ориентироваться в хронологии, я буду добавлять нижнее подчёркивание и номер по порядку. Пусть сегодня будет «1» — #СчастливаяЖизньЭтоПроцесс_1 — под этими тегами я буду делиться своими действиями, результатами и выводами. Про бизнес и про жизнь. Подписывайся и полетели.

Следи за моими новостями там, где тебе удобней:

ВКонтакте: vk.com/pavel.bengardt

Телеграм: t.me/pavelbengardt

Яндекс.Дзен: https://vk.cc/cclXjX

он же

https://zen.yandex.ru/id/622ccdf7a5b41152f493a0d0

Как начать жизнь с чистого листа: 10 шагов

Приветствую Вас, друзья! Желание начать новую жизнь возникает по разным причинам: из-за предательства близкого человека, разочарования, собственных ошибок или накопившегося груза тяжелых воспоминаний. При этом важно действовать методично, чтобы гарантированно добиться результата, а не столкнуться с очередным разочарованием. Сегодня мы разберемся, как начать жизнь с чистого листа, избежав распространенных ошибок и действуя максимально эффективно.

С чего начать?

Стресс и негатив в качестве мотивирующих факторов демонстрируют невысокую эффективность. Настоящее желание начать новую жизнь возникает, когда человек достаточно ярко представляет, что получит в качестве вознаграждения за результат. Поэтому начать следует с понимания того, что весь негативный опыт необходимо оставить в прошлом.

Без сожаления прощайтесь с гнетущими воспоминаниями, забывайте неприятные события и не теряйте времени на бесполезную рефлексию. Отныне занимайте мысли настоящим и будущим. Положительные эмоции мотивируют лучше, чем негатив. Учитывайте это, и если поймаете себя на обдумывании былых неудач – переключайтесь на мысли о будущих успехах.

10 шагов к новой жизни

Любые перемены в жизни можно осуществить при должном усердии и наличии четко поставленной цели. Но если действовать по заранее намеченному плану, можно добиться желаемого результата гораздо раньше, потратив существенно меньше сил и энергии. Именно такому плану и посвящена данная статья. Добросовестно выполнив все 10 предложенных шагов, вы быстро достигнете поставленной цели.

Шаг 1. Отпустите прошлое

Большинству людей начать жизнь с чистого листа мешают негативные воспоминания. Мы склонны бережливо накапливать и послушно тащить этот тяжелый багаж, воспринимая его как ценный опыт. Но рациональный подход заключается в том, чтобы извлечь из ошибок урок и выбросить пережитый негатив из мыслей. Даже тысячу раз переосмыслив ситуацию, исправить прошлое невозможно. Его нужно просто отпустить.

Необходимо вспомнить и тщательно проанализировать неприятные ситуации, заставляющие вас жалеть о неудачном выборе или неправильных поступках. Учитывайте, что сегодня вы обладаете гораздо большей полнотой информации, чем на момент совершения ошибок. Соответственно, нет смысла обдумывать альтернативные варианты развития событий. Просто сделайте выводы и двигайтесь дальше – в новую жизнь.

Шаг 2.

Выберите направление движения

Для быстрого продвижения необходимо четко понимать направление – это утверждение справедливо при решении любых задач. Каждый шаг должен вести к конкретной цели – так усилия будут наиболее эффективными. Если же просто хотеть изменить свою жизнь, не ставя конкретных задач, то и результат будет размытым. Гоняясь за абстрактной целью, можно элементарно запутаться в собственных желаниях и эмоциях.

Чтобы точно определиться с направлением движения, психологи рекомендуют ответить на 4 вопроса:

Каким будет конечный результат? Ответ на данный вопрос позволит однозначно определить цель и сформулировать условия её достижения.
Что я получу в итоге? Понимание положительных перспектив обеспечивает мощнейшую мотивацию для того, чтобы начать жизнь с чистого листа, целенаправленно двигаясь к цели и не оглядываясь на прошлое.
Сколько потребуется времени?
Если долго двигаться, не получая результата, мотивация ослабевает. А вот понимание временных рамок отлично стимулирует к движению вперёд.
Поможет ли это моей самореализации? Начиная жизнь с чистого листа, вы выбираете определенный вектор движения. Важно сразу понять, насколько он будет полезен для реализации жизненных целей.

Желательно выписать вопросы и ответы и держать список на видном месте, чтобы контролировать себя и предохранять от необдуманных поступков. Периодически стоит «освежать» список, актуализируя ответы. Если это не поможет, прочитайте очень подробную статью на тему: как найти цель в жизни?

Шаг 3. Меняйте привычки

У любого человека имеются привычки, отнимающие массу сил и времени. Постоянно наблюдайте за собой и старайтесь замечать нежелательные привычки. Находя такие, исключайте их или заменяйте полезными. Например, начинать день лучше с контрастного душа, а не с чашки кофе. А просмотр телевизора желательно вообще исключить.

Выявляйте подобные привычки и ежедневно работайте над их искоренением. Психологи утверждают, что на полное избавление от старых привычек и выработку новых уходит примерно 8 недель. Но первые положительные результаты заметны гораздо раньше – через 2-3 недели интенсивной работы над собой.

Шаг 4. Расширяйте круг общения

Новые люди вносят определенную свежесть в нашу жизнь, поэтому важно постоянно прикладывать определенные усилия для поиска новых знакомств. Желательно окружать себя позитивными и успешными людьми, не склонными жаловаться на жизнь и глобальную несправедливость.

Читайте также: как стать более общительным?

Шаг 5. Меняйте жизнь кардинально

Не бойтесь серьезных перемен в жизни. Если надоела работа – смело меняйте её. Возможно, вы давно хотели переехать в другой город или заняться совершенно новым видом деятельности. Всё это – отличные шаги на пути к тому, чтобы начать жизнь с чистого листа. Рассмотрите возможность заняться спортом, записаться в бассейн, спортзал или на секцию.

Шаг 6. Поменяйте имидж

Человек чувствует перемены в собственной внешности, поэтому кардинально сменив имидж, можно мотивировать себя на дальнейшее развитие. Если вы не готовы полностью менять внешность, можно начать с мелочей, например, с обновления прически или незначительных перемен в стиле одежды. Возможно, одобрение окружающих мотивирует вас на дальнейшие перемены.

Шаг 7. Начните следить за питанием

Правильное питание – важнейшая составляющая здорового образа жизни. Увы, большинство людей считает, что пока организм молодой, можно есть всё подряд. Но начинать правильно питаться нужно как можно раньше. Это окажет значительно влияние на самочувствие и улучшит состояние желудочно-кишечного тракта, благодаря чему пища будет усваиваться полноценнее.

Шаг 8. Действуйте без промедления

Большинство людей собирается в ближайшее время осуществить нечто важное: бросить курить, поменять жизнь к лучшему, начать заниматься спортом или разбогатеть. Часто люди годами собираются сделать то, на выполнение чего требуется максимум неделя.

Можно много размышлять над тем, как начать жизнь с чистого листа, долго настраиваться, морально готовиться к переменам и продолжать тянуть время. Это плохая тактика. Если вы действительно хотите начать новую жизнь – действуйте. Ежедневно делайте хотя бы небольшой шаг навстречу ей.

Шаг 9. Заручитесь поддержкой

Человек – существо социальное, нуждающееся в поддержке со стороны близких. Желательно, чтобы это были хорошие друзья или ближайшие родственники, которым вы доверяете. Убедитесь, что человек, выбранный в качестве поддержки, не тянет вас назад и не вызывает негативных эмоций.

Впрочем, злость или обиду также можно использовать. Эти чувства могут служить мотивацией и источником «взрывной» энергии, помогающей пробиваться через трудности. Часто бывает, что близкие люди не верят в наши способности. В таком случае дополнительную мотивацию может дать возможность «утереть им нос».

Шаг 10. Полюбите себя

Не все понимают смысл данной фразы, думая, что каждый человек и так себя любит. Но здесь речь о другом. Любить себя – значит относиться к себе, как к дорогому человеку. Будьте добры к себе, позвольте себе быть неидеальным, прощайте ошибки, относитесь с пониманием и состраданием, регулярно делайте для себя что-нибудь хорошее и прикладывайте усилия, чтобы улучшить качество своей жизни. Никогда не придирайтесь к себе, не называйте неудачником и не корите за ошибки.

Читайте также: как полюбить себя?

Заключение

Если вы прочли данную статью, значит, задумываетесь о том, чтобы кардинально поменять жизнь, буквально начав её с чистого листа. А подобные мысли просто так не возникают. Поэтому отбросьте все сомнения и начинайте менять жизнь к лучшему. Помните, что ваша судьба зависит только от вас, и в ваших силах добиться любых перемен. Главное – не погрязать в мечтах и планах, а начинать действовать прямо сейчас.

Как начать новый год с чистого листа?

У всех людей рано или поздно наступает переломный момент в жизни, когда желание все бросить и начать заново берет верх над привычками и страхом перемен.

А когда же начинать все заново, если не с наступлением нового года? На мой взгляд, это волшебное и праздничное время идеально подходит для принятия таких важных решений! Главное, убедиться, что эти решения взвешенные и действительно необходимые, и не действовать сгоряча.

«Колесо баланса»: меняйте жизнь постепенно

Итак, прежде чем вы начнете все с чистого листа, я предлагаю вам определить, а что именно вы хотите начать сначала? Вряд ли речь идет о том, чтобы переехать в другую страну, сменить имя и притвориться другим человеком. Даже если у вас и впрямь есть такое желание, то не спешите: скорее всего, вам хватит перемен и в какой-то одной сфере жизни, чтобы почувствовать прилив сил и открыть новые горизонты.

По крайней мере начните с перемен именно в той сфере, которой вы недовольны больше всего. Чтобы выявить такую сферу, я советую упражнение «Колесо баланса». Оно очень простое: сядьте в тишине, возьмите лист бумаги и начертите круг. Затем разделите этот круг на семь секторов:

Любовь и отношения
Финансы
Карьера или бизнес
Семья и друзья
Здоровье и спорт
Хобби и развлечения
Личностный и духовный рост

Затем закрасьте каждый сектор в зависимости от того, насколько вы преуспели в нем. Самый закрашенный сектор — тот, в котором вы наиболее успешны. Затем посмотрите: какой сектор наиболее пустой? Где наблюдается явный дисбаланс? Очевидно, что с самого пустого сектора и стоит начинать перемены!

Если у вас почти не закрашен сектор «Здоровье», но полностью закрашен сектор «Семья», то пора выделить два часа на фитнес и плавание вместо того, чтобы играть эти два часа с детьми или болтать с подругами (все равно вы заполнили этот сектор на максимум, поэтому он не пострадает). Если же мало закрашен сектор «Финансы», то самое время задуматься о создании дополнительных или пассивных источников дохода. В этом, как и в «закрашивании» сектора карьеры и личностного роста, вам могут помочь курсы Lectera или по крайней мере профильные книги.

5 универсальных способов почувствовать новизну

Стратегия того, как начать жизнь с чистого листа, у каждого своя. Она должна разрабатываться с учетом всех сильных сторон человека, целей и возможностей. Именно поэтому я советую начинать с чего-то легкого и простого, того, что поможет вам определить, а точно ли нужно отказываться от всего достигнутого ради ощущения новизны? Или, возможно, достаточно просто чуть-чуть сменить вектор? Для начала попробуйте 5 моих универсальных способов для запуска перемен!

Это то, что я делаю, когда мне требуется очистить мысли и посмотреть на сложную ситуацию под новым углом. Этакая медитация! Достаточно открыть шкаф и подумать: что из этого я ни разу не носила за последний год? Такие вещи должны отправиться в мусорку или перейти к нуждающимся, потому что 98%-ной вероятностью вы их так никогда и не наденете.

Такое же «расхламление» я обязательно провожу на зимних праздниках на балконе, в книжном шкафу и на рабочем месте. Чем чище и свободнее они становятся, тем легче у меня в голове. Взгляд буквально проясняется! Ведь это правило работает буквально во всем: чтобы обрести нечто новое, нужно сначала избавиться от старого.

Я рекомендую делать это минимум раз в полгода, даже если вы не намерены в ближайшее время искать работу. Обновление резюме позволяет проанализировать, насколько вы выросли в компетенциях, задачах и навыках. Если вам нечего добавить в него, кроме нового места работы, — это весьма печально, ведь, значит, вы стагнируете в своем профессиональном развитии. Так на основе нового и прошлого резюме можно отследить ваш карьерный и профессиональный рост и посмотреть вектор развития.

Вы также можете сравнить свое обновленное резюме с описанием той должности, которую мечтаете однажды занять, и оценить, насколько приблизились к ней.

Обучение по теме

На своем карьерном марафоне я даю такое упражнение, как «Список 200», где нужно сформировать двести целей на всю последующую жизнь. На год же хватит и пятидесяти таких целей. Просто возьмите красивый блокнот (обязательно красивый, ведь вам придется регулярно заглядывать в него!) и постарайтесь за один присест написать все пятьдесят целей. Вы удивитесь, какие затаенные желания могут прятаться в вас и сколько из них на самом деле легко исполнить уже завтра!

Когда цели будут написаны, подумайте, как вы можете достичь их быстрее всего. Может, вы мечтаете переехать за границу к концу следующего года. Значит, вам нужно выучить язык, получить соответствующие сертификаты, найти работу и накопить подушку безопасности. Вот и план действий!

Вы всю жизнь считали, что ходить в рестораны или кино в одиночестве — это неловко и стыдно? Или что нельзя приходить в вечернем платье в библиотеку? Попробуйте то, от чего долго открещивались. Это можно сделать и в работе, например завести аккаунт бизнеса в TikTok, если прежде вы избегали этой соцсети. Изменение привычной модели поведения заставляет наш мозг выстраивать новые нейронные связи, что повышает его активность. Вы удивитесь тому, сколько новых возможностей и интересных вещей начнете замечать вокруг!

«Короля играет свита», слышали такое выражение? Вам необязательно общаться только с суперпродуктивными и успешными людьми, вычеркнув из своей жизни старых друзей, но все равно приглядитесь: есть ли в вашем окружении люди, которые тормозят вас? Возможно, это токсичный приятель, который любит отпускать шутки по поводу ваших новых хобби и усилий. Или же это знакомый, который постоянно одалживает у вас деньги, из-за чего вы уже год не можете позволить себе покупку мечты. Начните с удаления ненужных контактов из мобильного и соцсетей, а затем прекратите общение с реальными людьми, которые тянут вас вниз или заставляют испытывать неуверенность в себе. Поверьте моему опыту, этого часто оказывается достаточно, чтобы начать новую жизнь!

Начать все с нуля — звучит заманчиво, да и Новый год своим антуражем и настроением идеально подходит для этого. Но прежде чем действовать, подумайте, есть ли в вашей текущей жизни, карьере или отношениях то, по чему вы будете скучать? Может, стоит сохранить это? В конце концов, перемены радуют только тогда, когда это перемены к лучшему.

Мила Семешкина на обложке апрельского Forbes Club!

Офисы Lectera уже есть в Москве, Майами и Дубае, а в ближайшее время планируется открытие представительства и в Европе.

Май 13, 2022 | Новости

Новости образования за апрель

Что бы ни происходило в мире, обучение остается неотъемлемой частью нашей жизни. По нашей традиции мы собрали для вас самые позитивные и интересные новости из сферы образования за апрель, чтобы вдохновить вас на майские учебные подвиги!

Май 06, 2022 | Новости

StartupCity признал Lectera. com одним из 10 лучших технологических стартапов Флориды 2022 года

Группа экспертов в отрасли выбрала Lectera.com, оценив достижения и инновации компании в сфере образования.

Мар 11, 2022 | Новости

Топ-10 новостей образования за 2021 год: Lectera edition

А вы знали, что первые заочные курсы, прародители современного онлайн-образования, появились еще в далеком 1728 году?

Дек 24, 2021 | Новости

Новая категория курсов в Lectera. Освойте новую профессию!

У нас для вас замечательная новость: в Lectera появилась новая категория онлайн-курсов по профессиям!

Дек 10, 2021 | Новости

Как начать жизнь сначала, если вы потеряли себя

7 марта 2022 Как жить Мотивация

Придётся избавиться от иллюзии линейности судьбы и научиться искусству перемен.

Брюс Фейлер

Колумнист New York Times, писатель.

Я всегда считал, что телефонный звонок не может изменить жизнь. А потом сам получил такой звонок. Это была мама со словами: «Твой отец пытается покончить с собой».

Мой отец — сын американского Юга. Ветеран ВМС и общественный деятель, он ни минуты своей жизни не испытывал депрессии. Пока у него не диагностировали болезнь Паркинсона.

За 12 недель он шесть раз пытался свести счёты с жизнью. Мы пробовали помочь ему всеми мыслимыми способами. И вдруг меня посетила простая мысль — возможно, ему просто необходим новый старт.

Однажды утром я отправил отцу сообщение: «Какие игрушки ты любил в детстве?» Всё, что произошло дальше, изменило не только его самого, но и его окружение. А меня заставило пересмотреть то, как мы находим смысл и счастье в своей жизни.

Однако прежде чем вы узнаете, что произошло, я хочу, чтобы вы на секунду перестали читать, закрыли глаза и прислушались к своей собственной истории. Это история, которую вы рассказываете новым знакомым. История, о которой вы каждый день напоминаете самому себе. История, которая отвечает на вопросы, кто вы, откуда и куда идёте. Это история вашей жизни.

И эта история не часть вас, а вы сами. Что произойдёт, если мы изменим её ход? Если нам захочется начать всё с нуля? Если сказка закончится, а мы окончательно потеряем сами себя?

Вот что произошло с моим отцом в тот год и со мной примерно в то же время: мы заблудились в лесу и понятия не имели, как из него выбраться. Думаю, каждый однажды с этим сталкивается. Но в тот раз я захотел научиться выбирать правильный путь.

Как и мой отец, я родился на Юге. Пошёл в университет и начал писать. Сперва бесплатно, но затем всё изменилось — я добился успеха. Женился, обзавёлся детьми. А в 40 лет жизнь нанесла мне серию мощных ударов — у меня, отца девочек‑близняшек, обнаружили рак, я стал почти банкротом, ещё и мой отец начал суицидальный марафон.

Довольно долго я чувствовал страх и вину за то, что всё это со мной произошло. Я не знал, как рассказывать свою историю, да и вообще не хотел этого делать. Когда я всё же нашёл в себе силы сказать об этом вслух, то узнал: каждый считает, что в его жизни что‑то не так. Что он что‑то не успевает, куда‑то не туда двигается или пребывает в постоянном хаосе. Что жизнь, которой он живёт, совсем не такая, как ему хотелось бы.

У меня было желание помогать. Три года я колесил по Америке и собрал сотни историй людей из всех штатов — людей, которые потеряли дома или стали инвалидами, резко меняли карьеру или пол, боролись с алкоголизмом или со сложностями разводились. В конце концов я набрал тысячу часов интервью и шесть тысяч страниц текста.

Я потратил год на изучение собранного материала и поиск действенных способов, которые помогут идти вперёд во времена серьёзных перемен в жизни. И сделал три вывода.

Нужно смириться с тем, что линейная жизнь невозможна

Идея о том, что за всю жизнь у нас должна быть только одна работа, одни отношения и один источник счастья, уже давным‑давно устарела. Однако она успела сформировать наше видение мира.

Мы свыклись с мнением, что жизнь должна состоять из этапов. Даже знаменитые психологические концепции, например пяти стадий переживания горя или восьми стадий развития личности по Эриксону, — это линейные концепции. Нам кажется, будто в 20 и 30 лет мы все проходим одинаковые этапы, а в 39 или 44 с половиной — сталкиваемся с кризисом среднего возраста.

Есть только одна проблема — это не так. Поэтому следует избавиться от представлений о линейности нашей жизни и осознать фактор неожиданности и хаоса.

Нужно принять то, что нелинейная жизнь предполагает постоянные изменения

Через большинство из них мы проходим с лёгкостью. Но одна из десяти проблем обязательно становится тем, что я называю «жизнетрясением», — огромной переменой, которая приводит к периоду потрясений и обновления. Обычный человек в среднем переживает три‑пять таких периодов по пять лет каждый.

Простые подсчёты помогают нам выяснить, что 25 лет, или половину взрослой жизни, мы проводим в стадии перемен. При этом они могут происходить не только в среднем возрасте. Кто‑то уже рождается в атмосфере «жизнетрясения», а у кого‑то этот период начинается в 20 или 60.

Тревогу вызывает другое: мы до сих пор ждём, что «жизнетрясения» будут происходить по предсказуемому расписанию. Всё потому, что нас преследует призрак той самой линейности. Нам кажется, что жизнь должна быть линейной, а любые доказательства обратного выбивают нас из колеи. Мы сравниваем себя с несуществующим идеалом и ругаем себя за то, что не удаётся его достичь.

Пандемия только ухудшила ситуацию. У 8% из тех, у кого я брал интервью, «жизнетрясения» были коллективно‑непроизвольными, то есть связанными с природными катастрофами или экономическими кризисами. Но уникальность пандемии в том, что впервые за долгие годы вся планета в одно и то же время переживает одно и то же «жизнетрясение».

Каждый из нас сейчас проходит период изменений. Но никто не объясняет нам, как с ними справляться.

Нужно учиться искусству перемен

Вот пять способов, основанных на моём исследовании, которые помогут справиться с «жизнетрясениями».

1. Найти свою суперсилу

Один из способов понять суть «жизнетрясения» — подумать о нём как о физическом ударе. Оно сбивает вас с ног, а перемены, которые за ним следуют, возвращают в устойчивое положение.

Однако при столкновении с «жизнетрясением» большинство из нас впадают в одну из двух крайностей: либо создают список дел на миллион пунктов и говорят себе: «Я сделаю всё это за выходные», либо ложатся на диван со словами: «У меня ничего не получится». Оба подхода в корне неверны.

Наблюдение за «жизнетрясениями» позволяет заметить сразу несколько тенденций. Например, выделить три этапа:

Долгое прощание, когда вы «оплакиваете» старого себя.
Период хаоса, когда вы отбрасываете старые привычки и заводите другие.
Новое начало, когда вы создаёте иную версию себя.

Правда, есть одно «но» — эти этапы происходят не по порядку. Жизнь не линейна, а изменения тем более. Каждый из нас склоняется к тому этапу, который ему ближе. Это сила, которая превращает человека в Супермена. И одновременно каждый «проседает» в других этапах. Это криптонит, который делает Супермена уязвимым.

По опыту моих интервью могу сказать, что половина людей особенно не любит хаотичную середину, в то время как другая половина достигает в этот период успехов.

Если у вас хорошо получается создавать списки или анализировать ситуацию, начните искать свою суперсилу именно там. А если вы хороши в анализе своих чувств и легко оставляете прошлое в прошлом, значит, ваша сила на первом этапе.

После того, как вы найдёте свою суперсилу, вы станете увереннее и сможете двигаться дальше.

2. Принять свои эмоции

Я смотрел в глаза сотням людей и спрашивал: «С какой эмоцией вам было сложнее всего справиться во время серьёзных перемен?».

Самый частый ответ — страх: «Как я могу пройти через это?», «Как мне оплачивать счета сейчас?».

Вторая эмоция — грусть: «Я скучаю по любимому человеку», «Мне грустно, что я больше не могу ходить».

И, наконец, стыд: «Мне стыдно, что мне нужна помощь», «Мне стыдно за то, что я сделал в состоянии алкогольного опьянения».

Кто‑то справляется со своими чувствами, записывая их. Кто‑то, в том числе и я, отвлекает себя работой. А 8 из 10 человек обращаются к разным ритуалам — поют, танцуют или обнимают близких. Это особенно полезно на этапе долгого прощания, поскольку такие ритуалы являются своеобразными заявлениями о том, что мы прошли через изменения и готовы к тому, что будет дальше.

3. Попробовать новое

Период хаоса не только пугает, но и дезориентирует. Ну и что? В это время мы избавляемся от прошлого — прошлого мировоззрения, прошлых привычек и ритуалов. Мы понемногу отрываем от себя кусочки нашей личности.

«Сбрасывание» старого освобождает место для нового и расширяет пространство для творчества. Даже в самые сложные моменты мы можем танцевать, готовить любимые блюда, заниматься садом или играть на укулеле. Если просто подключить воображение — представить в мыслях картину, поэму или кусок хлеба, — это поможет вообразить и лучшее будущее.

4. Почерпнуть мудрость у окружающих

Наверное, одно из самых горьких чувств, с которым мы сталкиваемся при переменах, — это чувство одиночества. На самом деле я думаю, что одна из причин современного бума одиночества как раз в большом количестве серьёзных изменений, через которые проходит каждый из нас. Именно поэтому важно подключать к процессу окружающих и делиться своим опытом с партнёром, друзьями, коллегами или даже незнакомыми людьми.

При этом нужно помнить, что каждому из нас требуется разная ответная реакция. Треть людей предпочитает успокаивающие реплики: «Я люблю тебя, мы всё преодолеем». Четвёртая часть лучше себя чувствует, когда подталкивают: «Я верю в тебя, возможно, тебе стоит попробовать». А одна шестая не против жёсткого подхода: «Соберись уже наконец, время попробовать что‑то другое».

Не ждите, что человек, с которым вы делитесь сокровенным, правильно угадает нужную вам ответную реакцию. И вы не сможете этого сделать, если к вам обратится близкий. Поэтому стоит заранее уточнить, кто какую реакцию ждёт и какие реплики могут помочь вам.

5. Переписать историю своей жизни

Перемены в жизни — это упражнения по созданию смысла. Когда мы думаем о своём пути, мы пересматриваем и заново рассказываем свою историю, добавляем новые главы и находим разумное основание в «жизнетрясениях».

Это и произошло с моим отцом. После того, как я задал ему вопрос про любимые игрушки, он написал короткую историю про авиамодели. И это несмотря на то, что он не мог шевелить пальцами.

Потом я отправил ему другое сообщение: «Расскажи мне о доме, в котором ты вырос». Затем ещё несколько: «Как ты начал служить?» и «Как познакомился с мамой?». Он отвечал письменно, а я продолжал задавать вопросы до июня 2021 года. К тому моменту прошло уже 8 лет с тех пор, как я задал самый первый. Мой отец, который никогда не писал ничего длиннее записки, закончил мемуары на 65 тысяч слов.

В этом и есть сила рассказывания историй. Это напоминает о том, что какой бы сложной ни казалась жизнь, нельзя отказываться от счастливого конца. Сколько бы болезненных моментов в ней ни было, только вы контролируете историю, которую рассказываете о себе.

Именно поэтому важно смотреть на перемены в жизни под другим углом. Вместо того чтобы считать их печальным периодом, который нужно пережить, стиснув зубы, используйте его как возможность исцелиться, отпустить «раненые» части своей жизни и переосмыслить её.

Зачастую, как только наша жизнь становится похожей на сказку, из‑за угла сразу выпрыгивает «огнедышащий дракон» — страшный диагноз, пандемия или другая крайне серьёзная проблема. И это нормально.

Если я чему‑то и научился, так это тому, что каждый из нас должен быть героем своей истории. Поэтому и существуют сказки, а мы каждую ночь рассказываем их. Они помогают превратить наши кошмары в мечты.

Ты справишься: 9 книг, герои которых начинают все с чистого листа

«Уборщица.

История матери-одиночки, вырвавшейся из нищеты», Стефани Лэнд

Жизнь 28-летней Стефани совершила крутой поворот. Ещё совсем недавно она мечтала вырваться из родного городка, чтобы поступить в университет и стать писательницей. Теперь она — нищая и бездомная мать-одиночка, которая может рассчитывать только на себя, без выходных и праздников работая уборщицей. Ей известно, что такое подорванное здоровье, одиночество, панические атаки и постоянный страх из-за неопределённого будущего. Но для героини всё это — отличный повод научиться не сдаваться, ценить маленькие радости жизни и упорно идти навстречу своей мечте.

«Ученица. Предать, чтобы обрести себя», Тара Вестовер

Для юной Тары подготовка к поступлению в колледж — это не просто этап взросления, но и способ разрушить странный семейный уклад. Образованием девушки никто никогда не занимался. Отец вечно готовился к концу света, консервировал персики на случай массового голода и скупал оружие, которым можно было уничтожить целую деревню. Мать лечила ожоги и раздробленные кости настойкой лаванды. Братья и сёстры никогда не посещали школу и работали на свалке. В этих условиях Тара так и не научилась хорошо читать и писать, зато она прекрасно умеет обращаться с винтовкой и управлять строительным краном. И теперь ей предстоит восполнить все пробелы в своём образовании.

«Неортодоксальная. Скандальное отречение от моих хасидских корней», Дебора Фельдман

Ультраортодоксальная община сатмарских хасидов в нью-йоркском Бруклине до сих пор живёт по обычаям тысячелетней давности. Согласно консервативным правилам иудаизма в ней запрещается читать нерелигиозные книги, говорить на английском языке, носить современную одежду, пользоваться интернетом, получать светское образование, смотреть кино, посещать театр и библиотеку. В таких условиях до 19 лет прожила автор этой книги. В 17 лет её выдали замуж за мужчину, с которым она была знакома всего полчаса. Она родила сына и стала задумываться о том, чтобы покинуть общину. Для этого Дебора читает светскую литературу на английском, учится водить машину, поступает в университет — и в конце концов обретает свободу. Описав свой уникальный опыт, Дебора Фельдман стала писательницей и вместе с сыном переехала в Берлин.

«Давай надеяться на лучшее», Каролина Сеттерваль

Как начать новую жизнь после утраты близкого человека, справившись с депрессией и чувством вины? Это — ключевой вопрос дебютного автобиографического романа шведской писательницы. Смерть любимого мужчины заставляет её переосмыслить ценность и сложности отношений в современном мире. А всё начинается с того, что во время кормления своего грудного сына Каролина получает странное письмо от любимого мужа Акселя. В нём он сообщает пароли от своего компьютера и дает распоряжения на случай своей смерти. Письмо завершает фраза: «Давай надеяться на лучшее!» Вскоре муж главной героини умирает во сне…

«Все умерли, и я завела собаку», Эмили Дин

Завести собаку — значит начать новую жизнь. Именно это произошло с Эмили, которая за короткое время потеряла сестру и родителей. Питомец стал для неё символом исполнения детской мечты и способом преодолеть сложный период в жизни. Героине предстоит убедиться, что самое подходящее время для того, чтобы начать жить, — это всегда «сегодня». Особенно если рядом очаровательный ши-тцу по кличке Рэймонд.

«Счастливые люди читают книжки и пьют кофе», Аньес Мартен-Люган

Новая жизнь частенько начинается с большой трагедии. Так произошло с главной героиней этого романа. Диана потеряла в автомобильной катастрофе мужа и маленькую дочь. После чего утратила интерес к жизни: перестала работать, выходить из дома, отвечать на телефонные звонки. Чтобы остаться наедине со своим горем, она уехала из Парижа в глухую ирландскую деревушку, не подозревая, что именно там ей предстоит заново учиться жить и любить. Дебютный роман французской писательницы вышел в свет на родине в 2013 году и благодаря пронзительной истории главной героини продолжает набирать популярность во всём мире.

«Четыре ветра», Кристин Ханна

Исторические катастрофы нередко заставляют людей срываться с насиженных мест в поисках лучшей жизни. Такова Великая депрессия в Америке, когда миллионы людей остались без работы и из-за засухи начался голод. В это непростое время семья Мартинелли, как и их соседи-фермеры, должна сделать мучительный выбор: остаться на своей земле в Техасе или отправиться на Запад, в Калифорнию. Решение должна принять смелая женщина Элса. Чтобы спасти детей и вновь обрести благополучие, она решается покинуть родной дом.

«Художница из Джайпура», Алка Джоши

Нелегко быть женщиной в Индии 1950-х годов, особенно — умной и талантливой. Такой, как Лакшми, которая хочет быть счастливой и независимой, при этом не следуя жестким социальным нормам. В семнадцать лет она сбежала от жестокого мужа в Джайпур. В этом роскошном городе она стала мастерицей мехенди и благодаря удачным знакомствам вскоре оказалась доверенным лицом влиятельных людей. Мастерица не только рисовать, но и плести интриги, она почти добилась вожделенной свободы. Но планы рискуют разрушиться.

«Искусство терять», Алис Зенитер

Сага о трёх поколениях одной семьи, переживших войны, принесла автору Гонкуровскую премию лицеистов и премию Le Monde. Наима отправляется на родину своих предков — в Алжир. Её бабушка с дедушкой бежали из государства, разоренного гражданской войной. Их детям пришлось отречься от прошлого и своей культурной идентичности, чтобы получить шанс на лучшее будущее во Франции. На родине своей семьи героиня обнаруживает, что с этой страной ее связывает гораздо больше, чем она могла ожидать. По мнению критиков, это одна из лучших книг о наследии колониализма, иммиграции, о семье и войне.

Теги

Книги
Психология

Как начать жизнь с нуля?

Как начать жизнь заново?

Начните с отражения.
Изучите свою систему ценностей.
Пересмотрите (и перепишите) свои цели.
Наберитесь смелости, чтобы измениться.
Сделайте следующий ход.
Получить карету.
Продолжайте следить за собой.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте betterup.com

Как мне сбросить свою жизнь и начать сначала?

Как изменить свою жизнь

1 Представьте себе жизнь, которую вы хотите.
2 Определите свои основные ценности.
3 Ставьте перед собой четкие цели.
4 Разбейте свои цели на практические шаги.
5 Отпустите то, что не приносит радости в вашу жизнь.
6 Найдите время, чтобы очистить свой разум.
7 Сосредоточьтесь на своем физическом здоровье.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Как мне начать новую жизнь?

Жизнь полна новых начинаний. Вот несколько ценных советов, которые помогут вам на этом пути.

Попробуйте новые вещи. …
Не бойтесь потерпеть неудачу. …
Поговори с незнакомцами. …
Будьте готовы к переменам. …
Напишите заявление о личной миссии. …
Не пытайтесь приспособиться. …
Не путайте мнение с мыслью. …
Не зацикливайтесь на совершенстве.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на fastcompany.com

Можно ли начать жизнь заново?

Никогда не поздно начать все сначала, потому что изменения — это естественная часть жизни. Если вы чувствуете, что застряли на карьерном пути, в отношениях или нездоровой привычке, вы можете перезагрузить свою жизнь и выбраться из колеи, используя правильные ресурсы и стратегии.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на masterclass.com

Как полностью начать все сначала?

Вот 7 способов начать жизнь с чистого листа:

Примите перемены. Жизнь полна перемен. …
Найти наставника. Вы человек, и вам нужна поддержка и поощрение других, чтобы мотивировать вас на фундаментальные изменения в вашей жизни. …
Уход за собой. …
Самосознание. …
Отдых. …
Отпусти.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на yourtango.com

Посмотрите это, если вам нужно начать жизнь заново (с нуля)

Как я могу полностью изменить свою жизнь?

Как изменить свою жизнь

Примите решение изменить свою жизнь. …
Научитесь смиряться с дискомфортом. …
Определите, почему вы хотите изменить свою жизнь. …
Определите изменения, которые вы хотите внести. …
Определите, что может сдерживать вас. …
Выберите «Одну вещь» …
Установите SMART-цель. …
Готовьтесь к буре.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на oberlo.com

Куда пойти, если у вас нет денег?

13 способов развлечься, не тратя денег

Отправляйтесь на пикник. …
Посетите бесплатные дни музеев и зоопарков. …
Попробуйте геокэшинг. …
Используйте свою торговую палату. …
Совершите историческую экскурсию по городу. …
Посетите фермерский рынок. …
Отправляйтесь в поход. …
Примите участие в фотовызове.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Discover.com

Как начать новую жизнь без денег?

Содержимое:

Изучите, как вы сюда попали.
Рассмотрите варианты недорогого проживания.
Начните со строгого бюджета.
Обратитесь за помощью.
Подать заявку на работу.
Начните составлять бюджет на будущее.
Заключительные мысли.
Экономьте деньги и получайте бесплатные вещи!

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на lowincomerelief.com

Что Бог говорит о начале новой жизни?

Бог не помнит нашего прошлого, он дает нам новое начало. Исаия 43:18-19 говорит: «Забудь прежнее; не зацикливайтесь на прошлом. Смотрите, я делаю новое дело!

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на billygrahamlibrary.org

Почему начинать так сложно?

Мы боимся шагов, вовлеченных в процесс. Чаще всего шаги, которые мы не можем предвидеть или осознать. Мы колеблемся, когда дело доходит до того, чтобы начать что-то, что предполагает подлинные изменения. Вы можете не хотеть утруждать себя, нести хлопоты, связанные с инициированием чего-то, что принесет изменения.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на blog.ipleaders.in

Как мне начать все заново?

Как начать все заново

Ставьте новые цели.
Меняйте по одному за раз.
Попробуйте новые вещи.
Изучите новый навык.
Здоровье в приоритете.
Общайтесь с поддерживающими людьми.
Приобретите новый гардероб.
Обновите свой дом или измените местоположение.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Как вы мысленно перезагружаете себя?

Перезагрузка психического здоровья: 10 советов по настройке и принятию мер

Найдите свое спокойствие. Найдите удобное место в своем доме, где вы можете побыть в одиночестве, даже если это всего на 5 минут. …
Дыши. …
Регистрация на вашем теле. …
Проверьте свое сердце. …
Журнал.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте poundfit.com

Как я могу мысленно перезагрузить себя?

Эти стратегии могут помочь вам восстановить душевное равновесие и сохранить эмоциональную устойчивость:

Начните со стабилизирующей рутины. …
Обратитесь к другим. …
Разговаривайте по телефону или общайтесь в видеочатах. …
Практикуйте осознанность и медитацию. …
Попробуйте приложение для психического здоровья. …
Наведите порядок в отношениях. …
Наслаждайтесь веселыми творческими занятиями. …
Питайтесь правильно.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на сайте health.usnews.com

Как просить Бога о новом начале?

Благодарю Тебя, Господь, за Твои новые начинания и непоколебимое обеспечение. Я верю, что твой покой будет охранять меня, когда я вступлю в новое начало. В этом году я буду полагаться на богатство вашей любви и благодати, чтобы удовлетворить свои физические, эмоциональные и духовные потребности. Во имя Иисуса, аминь.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Missionaustralia.com.au

Что происходит, когда вы впускаете Бога в свою жизнь?

Что происходит, когда вы позволяете Богу руководить вашей жизнью? Ваша жизнь уже никогда не будет прежней. Это самая большая свобода, которую вы когда-либо испытывали, потому что вы понимаете, что это больше не о вас, а о Боге, других и вашей любви ко всему, что создал Бог. Это бескорыстная жизнь любви и добра.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте catholicmom.com

Что Иисус сказал о новых начинаниях?

Примите новый старт в Иисусе Христе словами из 2 Коринфянам 5:17: «Итак, кто во Христе, тот новая тварь. Древнее прошло, теперь все новое».

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на biblestudytools.com

Как я могу общаться, не тратя денег?

Способы общения без траты денег

Подключиться к Интернету. …
Приведи друзей к себе. …
Устройте вечер кино дома. …
Организовать пикник. …
Найдите бесплатные события поблизости. …
Не отказывайтесь от ресторанов полностью. …
Станьте волонтером в своем сообществе. …
Покупайте умнее.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте creditrepair.com

Как я могу жить спокойно без денег?

Как комфортно жить без денег и выжить

Ищите убежище в сообществе, разделяющем схожие ценности.
Предложение работы за бесплатное жилье.
Отправляйтесь в дикую природу.
Постройте земной корабль или займитесь каучсерфингом.
Обмен на все.
Путешествие бесплатно.
Бесплатный ремонт вещей.
Иди Фриган.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на moneytamer.com

Как я могу жить с небольшими деньгами?

Вот еще несколько советов и приемов, как выжить при низком доходе:

Ищите бесплатные занятия. …
Просить о повышении. …
Начни подработку. …
Замените дорогостоящие привычки недорогими. …
Планируйте последовательные вознаграждения. …
Создание подотчетности. …
Ищите недорогие альтернативы своим увлечениям.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Rockethq.com

Каковы 7 шагов, чтобы изменить свою жизнь?

Как изменить свою жизнь за 7 шагов

Хватит оправдываться. Оправдания — это то, что сдерживает вас, и они почти всегда являются единственным препятствием между вами и вашей целью. …
Ставьте цели. …
Создать программу. …
Держите себя в руках. …
Следите за своим прогрессом. …
Неудача — неотъемлемая часть успеха. …
Упражнение.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на forbes.com

Как заставить себя измениться?

17 способов заставить себя измениться

1) Четко определите, что вы хотите изменить.
2) Ставьте цели и приоритеты, затем совершайте.
3) Будьте реалистами, работайте над вещами, которые можно изменить.
4) Сначала сосредоточьтесь на чем-то одном, добавляйте больше по мере продвижения.
5) Создавайте практические привычки и придерживайтесь их.
6) Используйте цели SMART.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на howtoliveameaningfullife.com

Как изменить свою жизнь за 5 шагов?

5 шагов к позитивным переменам в жизни (и большой выигрыш!)

Исследуйте свой внутренний мир. Возможно, самая сложная часть изменения вашей жизни связана с изучением вашего внутреннего мира. …
Изменить цели. …
Создание шагов действия. …
Определите развилки на дороге. …
Помните о трех Ps.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте saturdayeveningpost.com

Как перезагрузить мозг и забыть обо всем?

5 советов по перезагрузке мозга

Выработайте привычки здорового сна. Сон — это способ перезапуска и восстановления нашего тела, включая (и особенно) мозг. …
Придерживайтесь здоровой диеты. Между мозгом и кишечником существует более глубокая связь, чем предполагало большинство людей. …
Медитация/упражнения на внимательность. …
Выйти на улицу. …
Упражнение.

Запрос на удаление

| Полный ответ можно найти на сайте manhattanmentalhealthcounseling. com

Как восстановить психическое здоровье?

Если вы хотите повысить свою устойчивость, воспользуйтесь этими советами.

Постройте свои отношения. Постройте прочные, позитивные отношения с семьей и друзьями, которые обеспечат поддержку и принятие. …
Широкий обзор. …
Будьте готовы посмеяться. …
Учитесь на собственном опыте. …
Будьте позитивны. …
Берегите себя. …
Будьте сосредоточены. …
Ведите дневник.

Запрос на удаление

| См. полный ответ на сайте wellnesseveryday.org

Сколько времени нужно, чтобы изменить свое мышление?

В зависимости от вашей ситуации, это может быть 12 часов, один день, одна неделя или даже один месяц. В большинстве случаев день — отличное начало, но обычно требуется больше времени, чтобы добиться устойчивых изменений. А иногда вы можете даже осознать, что хотите избавиться от определенных вещей навсегда.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на medium.com

← Предыдущий вопрос
Могут ли луны быть лунами?

Следующий вопрос →
Какая страна скорее всего утонет?

Как начать с нуля | Гигиена труда

«Я собираюсь начать с нуля» — это фраза, которую вы, вероятно, слышали от кого-то из близких или которую вы когда-то говорили себе. Многие считают, что начиная с нуля означает сброс и забвение информации и всего пережитого. Очевидно, что это невозможно, и, хотите верьте, хотите нет, наш опыт может быть силой. Мы несем с собой опыт и извлеченные уроки, и, если мы их осознаем, они могут очень помочь в будущем.

Начать с нуля — значит двигаться к переменам, новому этапу. Это не только желание оставить все позади, оно может возникать во многих контекстах : начать все сначала в новом городе, реализовать жизненный план, принять здоровые привычки, преодолеть потерю, изменить личную жизнь или работу. Какой бы ни была причина, управлять этим новым этапом может быть проще, если учесть некоторые аспекты.

8 СОВЕТОВ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ С НУЛЯ

Попрощаться с предыдущим этапом

Начать с нуля — это оставить позади предыдущий этап и с ним необходимо попрощаться осознанно, приняв и собрав чему мы научились и что нам пригодится. Сознательное закрытие этапов — это способ избежать того, что что-то может навредить нам на новом пути, который мы начинаем. Переход на новый этап предполагает преодоление процесс скорби в некоторых ситуациях. В этих случаях рекомендуется потратить время, необходимое для сбалансированного усвоения и интеграции потери.

Установить цели и приоритеты

Наличие цели помогает нам выбрать направление, которое удовлетворяет нас и поддерживает мотивацию. Хотя поначалу это может быть сложно, один из самых важных шагов, который будет иметь значение при переходе на новый этап или при внесении важных изменений, — это найти причину или причины, по которым вы хотите это сделать. Чтобы найти свою цель, мы должны сначала расставить приоритеты, пока не найдем то, что для нас наиболее важно и что заставляет нас принимать первые решения, чтобы двигаться вперед.

Открой свой разум

Начать с нуля означает искать новые возможности и открывать новые двери на этом пути. Если вы намереваетесь начать новый этап и не осознаете, что вам придется покинуть свою зону комфорта, что появятся новые переживания и ситуации, с которыми вам придется столкнуться и осмелиться жить, вы на самом деле не будете создавать новую жизнь. начало. Мы будем притворяться, что делаем то же самое, что и раньше знали. Инициирование необходимых действий для достижения нашей цели, даже если они отличаются от того, что мы делали до сих пор, жизненно важно для успеха в этом новом путешествии. Открыть разум, чтобы адаптироваться к новым возможностям, означает жить новым опытом, который может быть очень позитивным и полезным.

Желания и потребности

Еще один важный момент, который нужно начать с нуля, — это упражнение в самопознании, глубокий анализ наших потребностей и всего, чего мы жаждем в жизни. После того, как вы составили список, проведите различие между теми желаниями, которые достижимы, и теми, которые не зависят от нас, и определите, можем ли мы достичь их в краткосрочной, среднесрочной или долгосрочной перспективе. Важно установить эту дифференциацию, потому что, если мы знаем, сколько времени потребуется для ее достижения, если мы осознаем это, мы сохраним интерес с течением времени и не расстроимся, если не достигнем его немедленно. .

Составь реалистичный план Какие задачи или какие конкретных действия вам необходимо выполнить, чтобы приступить к выполнению этого списка целей? Очень полезно записать это и подробно описать, что вам нужно, с какими препятствиями вы можете столкнуться и какие возможные решения вы могли бы выбрать, если это произойдет, чтобы вас можно было предупредить. Хотя будущее неопределенно, планирование помогает вам оставаться приверженным своей цели и иметь широкое представление о том, что вы можете сделать для ее достижения.
Мотивация
Начинать с нуля требует большой приверженности и мужества, но мотивация также является ключевым элементом в этом процессе. Поиск источников мотивации и подкрепления помогает нам не падать духом и продолжать продвигаться по всем тем шагам, которые мы запланировали для достижения наших целей. В момент поиска мотивации важно осуществлять физическую и эмоциональную заботу о себе, в которой вы нуждаетесь, чтобы у вас были источники поддержки в ближайшем окружении, и чтобы они помогали вам в моменты величайших трудностей, кризисов или эмоциональных переживаний. падает.
Стойкость
Когда вы начинаете новый путь, на пути обязательно будут препятствия. Они могут быть как внешними , такими как конфликты, экономические или административные трудности, так и внутренними , такими как страх, неуверенность или отсутствие мотивации. По этой причине обучение устойчивости — это способ успешно справиться с невзгодами. Помните обо всех факторах или ситуациях, которые могут помешать вашему плану начать с нуля, — это способ быть предупрежденным и иметь в виду позитивные стратегии для борьбы с возможными ударами.
Начало
Наконец, когда мы пройдем предыдущие этапы, у нас будет достаточно стратегий и инструментов, чтобы начать и пытаться поддерживать их ежедневно, чтобы иметь возможность жить той новой жизнью, которая нам нужна. или хочу. Важно, чтобы ваша цель была устойчивой во времени . Важно дать себе необходимое время, чтобы усвоить новые ощущения, которые могут возникнуть в первые недели, и выполнить все элементы предыдущих фаз. Если вы будете помнить обо всех пунктах, которые мы обсудили в этой статье, у вас будет достаточно ресурсов, чтобы начать с нуля и реализовать новый жизненный план.
Начать все сначала, с нуля
Будучи 20-летней девушкой, вы можете предположить (и правильно), что мой разум — это тележка, полная хаоса и беспорядка. Можно даже подумать, что я пытаюсь понять, какой я хочу видеть свою жизнь — сейчас и в ближайшие годы, — потому что сейчас я, вероятно, понятия не имею.
Позвольте мне, следовательно, разъяснить вам, что все это правда. Очень верно. И заметьте, к Новому году все становится очень интенсивным. Что со всем давлением «новых начинаний»?
Эти новые начинания порождают печально известные «новогодние обещания», которые на деле оказываются почти ничем иным, как списком дел на первую неделю января.
Новый год открывается для нового старта, за которым мы, как считается, гонимся, поскольку прошлый год теперь останется лишь вопросом памяти. Тем не менее, реальность никогда нельзя игнорировать наполовину. Вы принимаете все это с щепоткой соли.
Мы, люди, довольно забавны и забавно полны надежд, вас это тоже поразило? Мы любим начинать все сначала, любим давать себе обещания и любим второй шанс, за которым следует третий. Кого я обманываю, так и я! Но ничего плохого в этом, я бы сказал.
Удивительно, когда наш разум верит, что прошлое действительно было прошлым.
Это утешительная мысль оставить год позади и подумать о предстоящих приключениях. По крайней мере, так я это вижу. Я лично люблю новизну, я особенно изо всех сил стараюсь время от времени начинать что-то новое. Это поддерживает волнение и искру. Удивительно позволить нашему уму поверить, что прошлое действительно было прошлым, и теперь нет оглядки назад.
Надежда — это прекрасно, и новые начинания приносят с собой много надежды. Так что для меня «новые начинания» — это путь.
Однако меня забавляет то, что большинство людей связывают новые начинания только с Новым годом .
Если подумать рационально, это просто еще один день. Солнце по-прежнему восходит на востоке и садится на западе, даже в последний день года. Согласитесь, Земля совершает свой оборот вокруг Солнца за 365 дней, но что бы мы ни думали, новый год особенный только потому, что несет с собой новый календарь.
Мои близкие друзья и семья, по крайней мере большинство из них, празднуют и встречают новый год с большим удовольствием gusto и pizzaz , они поднимают бокалы за наступающий год и все, что он принесет с собой, и прощаются со всем хорошим и плохим, что произошло в прошлом году. Это конец еще одной главы жизни, а с ней и конец вины, плохих воспоминаний и незакрытых эпизодов. Но так ли это на самом деле?
Действительно ли одна ночь способна произвести такие радикальные изменения? Ровно в полночь вы разделяете этот разрекламированный поцелуй со своим партнером, но этот момент быстро исчезает, возвращая вас обоих к вашим обычным делам.
Я не хочу быть убийцей, я просто хочу сказать, что для нового старта не нужно выделять время и слот. Конечно, я ничего не имею против празднования, которое приходит вместе с ним, любого повода, чтобы праздновать на самом деле! Но мы обманываем свой разум, думая, что «Приходи 1 января, я начну заново» . Мы попадаем в ловушку пузыря.
Я действительно имею в виду, что если я хочу начать все сначала, я могу сделать это в любой момент времени. И у меня есть свобода выбора в любой день. Каждый имеет. Любой день может быть особенным, даже если мы выберем вишенки, только если мы выберемся из пузыря.
Лучшие начинания в моей жизни всегда начинались и заканчивались в глуши. Будь то отношения, выбор карьеры или планы путешествий. Если бы я ждал 1 января, чтобы все это произошло, мы оба знаем, что этого бы не произошло. На мой взгляд, блестяще начать заново. Ведь 3 раза упасть, 4 встать, да?
Все особенное, все особенное на мгновение, и каждое мгновение длится какое-то время. А потом может просто исчезнуть. Все в одно мгновение. Что-то новое ждет.
Это новое может быть очень интересным , это новое может быть интересным очень скучным. Но изменение есть изменение. Ничто не является постоянным. Вы принимаете, вы отказываетесь принять. Вы не выбираете день, но вы пытаетесь.
Начинать все сначала может быть довольно сложно, но для этого нужно лишь немного изменить перспективу.
Дело в том, что когда начинаешь с нуля, появляется бесконечное количество возможностей и результатов. Он может пойти на юг (вероятно, как ваша последняя попытка), но в равной степени есть шанс, что произойдут чудеса. Эта мысль сама по себе может дать людям надежду и принести удовлетворение.
Как приятно получать новые знания и новый опыт. Они неожиданные, захватывающие, лучшие учителя, и, безусловно, не ждите, пока часы пробьют 12 31 декабря, чтобы появиться. И это самое очаровательное в них, , не так ли?
Начинать все сначала может быть довольно сложно, но для этого нужно лишь немного изменить перспективу. Конечно, иногда это может напугать. Однако его можно рассматривать как ворота к новым возможностям и урокам, которые ждут своего изучения. Прыжки и захват этих шансов могут изменить жизнь. Это может быть новая работа, новое хобби или даже новый опыт путешествий; все они новые начинания для меня — буквально или внутренне.
И, черт возьми, нужны ли нам эти пружины, чтобы убить нашу смертоносную рутину, иначе они нас в конце концов убьют.
Следовательно, если вы хотите начать новую жизнь, берите ее по своему желанию и в свое время. Новые начинания захватывают, и они, несомненно, омолодят вас. Дыши и вперед, ты!
unsplash-logoChristopher Burns
Помните, что вы начинаете не с нуля, вы начинаете заново с опытом — FIVE FOOT RONNA
Жизнь — это перспектива — некоторые видят в этих скалах груду развалин, я видел в них свой трон.
«Что бы ни думало общество о 36-летней женщине, меня это больше не касается.
Здесь я нашел место, чтобы понять, кем я был, а не тем, кем хочет меня видеть общество.
По крайней мере, не таким, каким, как мне казалось, хотело меня видеть общество. Это не та жизнь, которую я себе представлял
, которую я хотел бы иметь, но я благодарен, что все получилось так, как получилось.
Кудахтанье моего смеха на мгновение наполнило комнату. Две мои подруги дразнили меня из-за парня, который мне нравился — они слегка взмахнули волосами, и это вызвало во мне смех, который я не мог сдержать. Я отсутствовал три недели, и сегодня был только третий день моего возвращения в Уарас. В их присутствии чувствовалось утешительное знакомство, и видеть их было вишенкой на торте дома.
Я хихикнула про себя, пока шла домой, вспоминая озорной блеск в их глазах. Уарас чувствует себя как дома, это действительно так. Я начал строить здесь новую жизнь, завел друзей, так что некоторых людей в Факатане удивит, что я вернусь всего через три месяца. Имейте в виду, это почти год жизни в Перу.
Самый важный урок, который я усвоил, — оставаться в настоящем, что для кого-то вроде меня было не самым легким. Когда вы провели 15 лет своей профессиональной жизни, постоянно стремясь опережать несколько сроков, «жить настоящим моментом» — это настоящая роскошь. Во время моих недавних путешествий на юг у меня не было установленного маршрута, а было только приблизительное представление о местах, которые я хотел бы увидеть, и о том, чем бы я хотел заняться. Это не то, что я когда-либо делал раньше. .. как никогда! Это показало мне, что в конце концов все получается, независимо от того, подчеркиваете вы это или нет. Так что лучше особо не заморачиваться по этому поводу.
Сначала я боялся возвращаться в Вакатане, чтобы «начать сначала». Сейчас мне 36 лет, и столько всего произошло с моего последнего дня рождения — я определенно не та женщина, которая ушла. Напоминаю себе, что я не начну с нуля, на самом деле я начну с опытом.
Каким бы общество ни считало 36-летнюю женщину, меня это больше не касается. Здесь я нашел место, чтобы понять, кем я был, а не тем, кем хочет меня видеть общество. По крайней мере, не таким, каким, как мне казалось, хотело меня видеть общество. Это не та жизнь, которую я себе представлял, которую я хотел, но я благодарен, что все получилось так, как получилось.
Принимай каждый день таким, какой он есть, — напоминает мне моя сестра, когда я начинаю все планировать и анализировать. Я сопротивлялся встрече с кем-то особенным в своих путешествиях, особенно в последние несколько месяцев. Опять же, было бы легче в начале? Возможно нет. Вот почему я просто смотрю, как это происходит, никаких ожиданий, понимаете? Чему быть, того не миновать.
Как здорово осознавать, что нет предела тому, чтобы начать сначала? Когда вы видите свое собственное несчастье, отраженное в зеркале, и думаете про себя: «Этого не может быть, этот образ жизни не предназначен для меня», — тогда внезапно вы щелкаете, что можете что-то с этим сделать. У меня было несколько таких дней.
За последние три недели я научился больше доверять себе, и одиночное путешествие делает это. Люди все время говорят мне, что я храбрый, потому что решил путешествовать один, но это не так сложно, как некоторые люди убеждают себя. Самое сложное — это доверять себе, и после этого у большинства все равно получается. Вы учитесь доверять своим инстинктам, и если что-то кажется вам неправильным, вы прислушиваетесь к этому чувству.
Какой, по-моему, будет моя жизнь в Факатане? Я действительно не знаю, хотя предпочитаю любопытствовать, а не беспокоиться об этом. Часто Вселенная не дает нам того, что, как мы думаем, мы хотим, потому что она хочет дать нам что-то лучшее. Думаю, так я и оказался в Перу.
В жизни главное перспективы. Вы можете сосредоточиться на том, что потеряли, или вместо этого увидеть, что вы приобрели. Я так благодарна, что нашла «дома» на противоположных сторонах света. Насколько мне повезло? На перекрестках моего путешествия наступит время, когда мне придется выбирать. Но еще нет. Слишком много нужно сделать, чтобы тратить все свое время на беспокойство о будущем, я знаю, и я говорю по собственному опыту.
xo Ронна
Ронна Грейс Фунтелар тридцатилетний рассказчик, творческий писатель и поэт, в настоящее время работает и путешествует по Перу. Женщина с любознательным умом, живущая походами в горы, приключениями на свежем воздухе и поеданием пиццы. У нее есть уникальная марка оптимизма, которая представляет собой сочетание ее большого энтузиазма по жизни и чашек кофе в течение дня.
Дружба, Жизнь, Любовь к себе, Мотивация, Уверенность в себе, TravelRonna Grace Funtelar , Positiveliving, GivebacktomyselfКомментарий
0 лайков
Как мне остановить скрипт и запустить его заново?
Создать
Исследовать
Идеи
О
Имя пользователя и пароль Нужна помощь?
Войти
#1дек. 4, 2015 05:52:25
удивительныйpikachu_37
Скретчер
17 сообщений
Как остановить сценарий и запустить его заново?
Я делаю платформер, в котором хочу остановить все сценарии, кроме одного, примерно на 5 секунд, но не могу понять, как заставить его перезапуститься.
при нажатии зеленого флажка
навсегда
если <касание цвета [#ff0088] ?> затем
переключить фон на [следующий фон]
остановить [другие скрипты в спрайте]
сказать [Вы не смогли совершить прыжок. ХА ХА] за (5) сек

конец

конец

(((((<<<<<{{{{{{Эту подпись съел злой кумкват}}}}}>>>> >)))))
#2дек. 4, 2015 06:37:15
СпазКул
Скретчер
28 сообщений
Как остановить сценарий и запустить его заново?
Не могли бы вы использовать переменную, настроенную как таймер? Может быть, не использовать сценарий остановки, просто «подождите».
ждать до <(Таймер) = [ 5]>
Текущий проект: Space Attack
#3Dec. 4, 2015 08:59:02
зорфо1
Скретчер
100+ сообщений
Как мне остановить сценарий, а затем запустить его снова?
убедитесь, что в сценариях есть блок сообщений, когда я получаю вместо зеленого флага, а затем есть один блок, который говорит
, когда зеленый флаг нажат
, и заставьте его транслировать все сообщения
Затем, когда вы хотите, чтобы другие сценарии запускались, просто транслировать сообщения для скриптов
НАЖМИТЕ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ, ЕСЛИ ВАМ СКУЧНО И ХОТИТЕ ПОГОВОРИТЬ С БОТОМ ———–> https://scratch. mit.edu/projects/76508476/
ПОЧЕМУ? ПОТОМУ ЧТО БОЛЬШЕ ЗАЧЕМ Я ТУДА ДЕЛАЛ ССЫЛКУ?
Обратите внимание, что я не несу ответственности за то, насколько громко вы читаете это сообщение, или за то, что вы повредили слух во время его чтения.
Кроме того, если вам нужна помощь со сценариями или играми, вы можете спросить меня в моем профиле, если вам нужен логотип, перейдите на @laterbot, Вот где я получил свой!
Если вам нужно что-то еще, просто спросите на форумах (что вы делаете, если читаете это сообщение).
#4дек. 4, 2015 11:02:32
колода26
Скретчер
1000+ постов
Как остановить сценарий и запустить его заново?
Поищите темы на форуме о приостановке проектов, так как вы говорите о частичной приостановке.
Вот этот https://scratch.mit.edu/discuss/topic/11018/?page=1#post-84756 например.
#5Фев. 27, 2016 00:08:10
cs274283
Скретчер
100+ сообщений
Как остановить сценарий и запустить его заново?
Щелчок! только:
stop [все, кроме этого скрипта v]::stack
cs274283::motion
Да, мне нравится.::pen
#6февр. 27, 2016 01:52:38
закадуле1
Скретчер
100+ сообщений
Как остановить сценарий и запустить его заново?
awesomepikachu_37 написал:
Я делаю платформерную игру, в которой я хочу остановить все сценарии, кроме одного, примерно на 5 секунд, но я не могу понять, как заставить его перезапуститься.
при нажатии зеленого флажка
навсегда
если <касание цвета [#ff0088] ?> затем
переключить фон на [следующий фон]
остановить [другие скрипты в спрайте]
сказать [Вы не смогли совершить прыжок. HA HA] for (5) sec

end

end

Я не совсем уверен, что вы имеете в виду это, но я думаю, что это может быть то, что вы ищете.
когда gf щелкнул
трансляция [reboot script v]
когда я получил [reboot script v]
навсегда
, если <касание цвета [#ff0088] ?>, то
переключить фон на [следующий фон]
остановить [другие скрипты в sprite v]
сказать [Вы не смогли совершить прыжок. HA HA] в течение (5) секунд
широковещательная рассылка [сброс сценария v]
остановка [этот сценарий v]
конец

при получении [сброс сценария v]
широковещательная рассылка [перезагрузка сценария v]

По состоянию на 9 /25/16 Я запускаю Firefox 47. 0.1 (64-разрядная версия) с Flash Plugin v23.0 r0 в Windows 10 (юбилейное обновление).
Нажмите здесь, чтобы дать мне интернет! Знаешь, если хочешь. Без давления…
Джоуи Джеймс-младший — мое тотемное животное. <3
#7Фев. 27, 2016 02:11:39
cs274283
Скретчер
100+ сообщений
Как остановить сценарий и запустить его заново?
awesomepikachu_37 написал:
Я делаю платформерную игру, в которой я хочу остановить все сценарии, кроме одного, примерно на 5 секунд, но я не могу понять, как заставить его перезапуститься.
при нажатии зеленого флажка
навсегда
если <касающийся цвет [#ff0088] ?> затем
переключить фон на [следующий фон v]
остановить [другие скрипты в спрайте v]
сказать [Вы не смогли совершить прыжок. HA HA] for (5) secs

end

end

Вы можете попробовать этот скрипт:
когда нажат зеленый флажок v]
stop [этот скрипт v] // поставить его на все спрайты, кроме вашего скрипта, который в данный момент работает

cs274283::motion
Да, мне нравится.::pen
#8Feb. 27, 2016 02:16:41
Харакоу
Скретч-команда
1000+ постов
Как остановить сценарий и запустить его заново?
cs274283 написал:
Щелчок! только:
stop [все, кроме этого скрипта v]::stack
Этой теме 3 месяца; пожалуйста, не поднимайте мертвые темы! Я не думаю, что они все еще ищут помощи. (Конечно, они могут запросить повторное открытие этого дела. Просто нажмите «отчет».)
7 простых советов по возобновлению неудавшегося бизнеса
«Я пытался, но потерпел неудачу» — звучит знакомо?
Если ваш бизнес недавно обанкротился или закрылся, вы не одиноки. 50% новых предприятий терпят неудачу в течение первого года, а 80% терпят неудачу в течение первых пяти лет. Возможно, вы даже подали заявление о банкротстве. Как и многие другие, вы сделали все, что могли, а затем закрыли магазин. Вы получите работу на некоторое время или, возможно, позже попробуете что-то новое.
Но вы не можете избавиться от этой идеи. Вы знаете, что он все еще силен. Вы все еще мечтаете об успехе. У бизнеса, который вы закрыли, есть потенциал, и вы уверены, что сможете заставить его работать на этот раз, если бы только знали, как возобновить бизнес.
«Успех — это не прямая линия», — сказал Тони. Немногие получают это точно с первой попытки, со второй или с третьей. Разница между теми, кто успешен в бизнесе, и теми, кто нет, не в том, сколько раз они терпят неудачу или насколько серьезны их неудачи. Дело в том, как быстро они возвращаются. Это про голод.
Готовы вывести свой бизнес на новый уровень?
Поднимите свой бизнес на новый уровень
Сопоставление вашего перезапуска
Успешный перезапуск неудавшегося бизнеса зависит от сопоставления вашего нового маршрута. Заманчиво просто снова объявить себя открытым для бизнеса и посмотреть, что из этого выйдет, но если у вас нет ориентиров, к которым вы хотите попасть, ваше предприятие снова рухнет. Создание бизнес-карты дает вам представление о вашей компании сверху вниз и показывает все элементы, которые вы, возможно, пропустили в первый раз, включая долгосрочные и краткосрочные цели, а также то, как ваш продукт или услуга действительно влияет на ваших клиентов — и как вы хотят, чтобы это повлияло на них.
7 шагов к перезапуску малого бизнеса
Разработка бизнес-карты — это мощный способ направить ваши новые усилия, но это не единственный шаг, который вам нужно предпринять. Это предприятие требует умственных и эмоциональных сил, а также готовности не сдаваться. Поскольку ваш бизнес уже потерпел неудачу в первый раз, вы можете быть предрасположены видеть катастрофу в каждой потенциальной неудаче; вы можете реагировать более эмоционально на ситуации, которые могут быть восприняты как часть обычных операций где-либо еще. Чтобы убедиться, что вы готовы превратить свои неудачи в успех, убедитесь, что вы выполнили эти семь шагов при возобновлении закрытого бизнеса.
1. Не позволяйте страху управлять вами
«Цель состоит в том, чтобы почувствовать страх, и если вы это сделаете, то предела нет».
Страшно вдыхать жизнь в то, что уже провалилось. А если снова не получится? Используйте страх как мотиватор. Признайте, что каждый чувствует страх. Это может быть страх потерять контроль, страх быть отвергнутым или, в случае неудачного дела, страх снова потерпеть неудачу. Как только вы осознаете свой страх, вы сможете его преодолеть. «Вы должны потерпеть неудачу, чтобы добиться успеха», — говорит Тони, и это жизненно важно сказать себе. Мантры, медитация и прайминг — это привычки, которые успешные люди используют для контроля своего ума — и вы тоже можете
2. Определите свои ограничивающие убеждения.
Энергия следует за фокусом, и когда вы направляете свою энергию на мысли о неудаче, неудача часто напрашивается сама собой. Распространенные ограничивающие убеждения, когда бизнес терпит неудачу, включают «Я никогда не собирался этого делать» или «Я не знаю, что я делаю». Замените эти утверждения вдохновляющими убеждениями, такими как «Я заслуживаю успеха» и «Успешные люди много работают». Поймите, что успех не просто приходит к определенным людям — за этим стоит психология. Вы должны принять сознательное решение преодолеть ограничивающие убеждения и изменить свое состояние. Когда вы сосредоточите свою энергию, ваш разум сделает все остальное.
3. Развивайте в себе установку на рост
«Неудача либо разрушает вас, либо движет вами».

Выявление ограничивающих убеждений — это первый шаг к развитию мышления роста, а мышление роста является ключом к перезапуску малого бизнеса. Вера в то, что успешным людям просто повезло, является примером фиксированного мышления , веры в то, что успех зависит от навыков или даров, с которыми человек рождается, таких как ум или красота. А мышление роста связывает успех с упорным трудом и настойчивостью. Неудачи уничтожают людей с фиксированным мышлением, потому что они считают, что их успех основан на врожденных качествах, которыми они просто не обладают. Неудачи побуждают людей с установкой на рост, потому что они верят, что при наличии решимости успех — всего лишь вопрос времени. Просто спросите Серену Уильямс, которая воплощает в себе установку на рост.
4. Возьмите под контроль свои эмоции

«Настоящая свобода приходит, когда вы перестаете позволять внешним событиям формировать ваш эмоциональный опыт».
Любая неудача приносит с собой сильные эмоции. Вы можете бояться возобновлять закрытое дело, но его могут сопровождать такие чувства, как грусть, гнев и стыд. Эти типы чувств могут выйти из-под контроля, когда дела пойдут плохо, что может привести ваш бизнес к катастрофе. Спросите себя: «Контролирую ли я свои эмоции?» Вы не хотите принимать плохие деловые решения, потому что чувствуете непрекращающийся гнев или даже вину из-за своих предыдущих предприятий. Научитесь совладать со своими эмоциями, чтобы принимать рациональные решения и строить отношения, необходимые для перезапуска вашего бизнеса. Ваши эмоции не являются неправильными или плохими, но когда вы берете их под контроль, негативные переживания становятся чем-то, на чем вы можете учиться, а не обидными напоминаниями.
5. Превратите свои «надо» в «обязательные»
«Мы можем передумать. Мы можем делать, иметь и быть именно тем, что мы хотим».
Если хотите захватить остров, сожгите свои лодки. Это способ Тони сказать, что для достижения успеха вы не должны оставлять себе другого выбора. Когда вы поднимаете свои стандарты и превращаете «должен» в «должен», становится возможным многое. Очень успешными людьми движет не только вера в то, что они заслуживают успеха, но и в то, что они должны его иметь. Когда вы не оставляете себе возможности отступить, единственное, что вы можете сделать, это взобраться на стену замка.
6. Задавайте себе правильные вопросы
«Когда люди добиваются успеха, они склонны веселиться. Когда люди терпят неудачу, они склонны размышлять».
Преодоление ваших ограничивающих убеждений и изменение вашего состояния необходимы для перезапуска неудавшегося бизнеса. Тем не менее, все еще остается вопрос о том, почему вы потерпели неудачу — анализировали ли вы закрытие своего первоначального бизнеса? Автор и исполнительный директор Центра лидерства Массачусетского технологического института Хэл Грегерсен говорит: «Вопросы — это ответы». Соберитесь с небольшой группой, будь то ваш деловой партнер, лайф-коуч или наставник. Потратьте четыре минуты на написание провокационных вопросов о том, как и почему ваш бизнес потерпел неудачу. Вы даже можете потратить некоторое время, задавая вопросы себе. Вы уйдете с осмысленными выводами, которые помогут вам направить свою энергию в правильном направлении.
7. Составьте план получше
«Нет такой вещи, как неудача. Есть только результаты».
Когда вы рассматриваете неудачу как результат, а не как отражение вашего характера, вы можете разложить то, как и почему она произошла, на факты и взглянуть на нее объективно. Вот как успешные люди используют неудачу как опыт обучения. После того как вы задали правильные вопросы, вы можете составить новую бизнес-карту, которая включает в себя все, что вы узнали. Независимо от того, сделали ли вы огромное осознание постоянных стратегических инноваций или неудачи, вызванной серией операционных ошибок, возьмите на себя ответственность и используйте свой опыт.