Начать жить с чистого листа: Как начать жизнь с чистого листа? — Wonderzine

Опубликовано 27.02.197202.08.2021 автором alexxlab

Содержание

Как начать жизнь с чистого листа? — Wonderzine

Несмотря на то, что я всячески ратую за то, что каждый человек должен отказаться от проживания чужих жизней и начать, наконец, жить свою, не советую бросать все и сразу и бежать в какой-нибудь ашрам в Индии, даже если книга «Eat, Pray, Love» зарекомендовала это лучшим способом разрешения всех проблем. Для начала сядьте и подумайте, причем не один раз, почему вы находитесь там, где находитесь? Как вы в этом месте оказались? Привели ли вас сюда собственные мечты или надежды близких? Кто вы и о чем мечтаете? Мечтали ли вы писать сценарии, но стали юристом, потому что так хотел папа? Или вы как раз-таки хотели быть юристом, и папа хотел того же, но вас так бесило, что папа обижал маму, что вы назло ему решили стать, ну, например, стюардессой? Возможно, вас завели сюда и собственные мечты, и свои честно выстраданные решения, но то, что вы имеете, больше нежизнеспособно? Или, может быть, никогда таковым не было, но вы переоценили свои силы.

Для того чтобы честно признаться самой себе во многих вещах, зачастую просто не хватает смелости. Как принять тот факт, что ты недостаточно умна для научной карьеры? Или твои руки недостаточно ловкие, чтобы быть хорошим хирургом. Или что твой муж тебя больше не привлекает ни морально, ни физически. В последней ситуации гораздо хуже, если он все тот же близкий друг и товарищ, но вот секса с ним не хочется совсем. В большинстве случаев наши жизни не черно-белые, поэтому любая ситуация, даже самая невыносимая, не всегда однозначно плохая. У нее есть как минимум такой плюс — она вам знакома, в ней вы знаете, как себя вести, куда прятаться и как выживать, а все новое и неизвестное таит в себе страх, что вдруг все будет еще хуже.

К сожалению, жизнь не предоставляет никаких гарантий и выбор всегда только за вами. Именно поэтому можно встретить любовь всей жизни, но остаться с тем, с кем все так привычно и рутинно. Или, наоборот, предпринять побег при нежданной-негаданной влюбленности на фоне долгого штиля, а потом понять, что по-настоящему своего человека вы предали и уже не вернете.

И все же, если вы действительно хорошо подумали, взвесили все за и против и поняли, что все, что вы имеете, вас не устраивает и нежизнеспособно, то этот страх перемен необходимо побороть. Да, нет гарантий на успех, но зато любые изменения — это уже глоток свежего воздуха, это новый опыт, новые пути и возможности.

Начать с чистого листа: 11 приемов Джеймса Алтучера

Последние шесть лет я задавал много трудных вопросов. Я задавал их людям, которых встречал. Книгам, которые читал. Себе.

Я начинал свою карьеру с чистого листа 14 раз. Я проделал путь от необходимости сводить концы с концами, делая вещи, которые ненавидишь, к тому, чтобы любить работу, которую я делаю каждый день.

После разговоров с сотнями людей, прочтения около 2000 книг в попытках выяснить, как люди заново начинают свою жизнь, чтобы достичь мечты, я написал книгу, которую я хотел бы прочесть в самом начале.

Это самая важная моя книга. И вам даже не нужно читать ее. Здесь я изложу основные выводы, к которым пришел.

Во-первых, мир меняется. Это не хорошо и не плохо. Но ваша жизнь будет меняться вместе с ним.

94% из 15 миллионов рабочих мест, открытых за последние восемь лет, предусматривают либо неполный рабочий день, либо полностью удаленную работу.

Ландшафт рынка труда меняется. Корпоративизм, который управлял миром на протяжении 100 лет, заканчивается.

Технологии и потребности захватили каждую отрасль, разрушили ее, а затем создали тысячи новых, а также различные способы достижения успеха в них.

Понимание того, что ново в мире, — последний шаг в перезагрузке.

Десять ключевых аспектов обновления:

1) Обновление — это привычка

Каждый день мы обновляемся. Река не стоит на месте. Каждый раз, когда вы входите в нее, это совсем другая река.

Вы и я — это та самая река. Мы либо движемся вперед, либо замерзаем, как лед.

2) Один урок

Научитесь одной вещи у каждого человека, которого встречаете. Не нужно учиться двум. Возьмите всего лишь одну вещь, которая завораживает вас.

Вы можете воспользоваться тысячами таких уроков в год. И ваш набор знаний будет уникальным.

3) Смысл

Виктор Франкл говорит об этом в своей классической книге «Человек в поисках смысла». Дэн Ариэли — в своей последней книге «Награда».

Смысл — это строительный материал для мотивации.

Потратьте час, потратьте день, потратьте месяц — запишите вещи, которые имеют для вас смысл.

Вы художник? Вы хотите помогать людям? Вы хотите иметь в жизни как можно больше свободы?

Какой «смысл» может вести вас вперед сегодня? Тот, что поможет вам выжить в худших обстоятельствах (как у Франкла и Ариэли).

4) Заразность

Все в жизни заразно.

Те, кто рядом с вами; слова, которые вы слышите и читаете; вещи, которые вы видите; вещи, которым вы хотите научиться.

Убедитесь, что вы заражены секретным вирусом супермена, который заставляет вас каждый день жить лучше, чем вчера.

Я общался с Майком Массимино, который дважды отправлялся в космические миссии, в том числе участвовал в установке телескопа Хаббл.

Он сказал мне, что четверо из десяти его сокурсников из MIT стали астронавтами. Шансы на это — миллиарды к одному.

Это не везение. Вы создаете свое везение.

5) Идеи — это валюта

Кто-то спросил меня сегодня утром: «Как я могу начать все заново, если у меня совсем нет денег?»

Позвольте мне сказать вам кое-что: почти каждый раз, когда я начинал с чистого листа, я начинал с нуля.

Я достаю салфетку и начинаю записывать идеи. Я тренирую «идейную» мышцу каждый день. Я становлюсь машиной по производству идей. Я использую эти идеи, чтобы помочь другим людям, чтобы построить свою сеть, чтобы писать статьи, которые расширяют мое мировоззрение.

Человек с идеями встретит человека с деньгами, когда первый начнет подниматься, а второй — идти ко дну.

Идеи спасли меня от банкротства в пяти различных случаях.

6) Что в вашей пятерке?

Я пишу каждый день. Я каждый день делаю что-то для моего подкаста. Я каждый день думаю об инвестировании. Но есть и другие вещи, в которых я хочу измениться.

Я размышляю о себе каждый день: я хочу сегодня быть лучшим писателем, чем я был вчера. Я хочу становиться лучшим подкастером, чем был вчера. И так далее.

Я использовал методы, описанные здесь, чтобы попытаться стать лучше в этих трех вещах каждый день.

А потом в следующих двух, которые приносят смысл в мою жизнь и ведут меня вперед каждый день.

Я не думаю ни о чем другом. Иначе придется слишком распыляться.

Но мир меняется, и, кто знает, может быть, в следующем году будет другая пятерка. Это перезагрузка.

В конечном итоге, я хочу быть лучше, чем был вчера. Изменения не происходят по чьей-то указке. Изменения происходят только внутри вас.

7) Настойчивость

Анжела Дакворт в ее прекрасной книге «Твердость характера» рассказывает о разнице между детьми с высоким IQ и теми, кто в конце концов добился успеха. Дело не в интеллекте. Дело в том, как они преодолевают неудачи и продолжают идти.

Кэрол Двек говорит об этом в своей книге «Гибкое сознание».

Айс Кьюб — в фильме «Голос улиц″.

Дэн Харрис говорит об этом в своей книге «На 10% счастливее», где он описывает вызванный лекарствами приступ панической атаки, случившийся с ним в прямом эфире, и как он справился с ним.

Тим Феррис говорит об этом в «Инструментах титанов», когда описывает свои порывы к самоубийству и как он приходил в норму.

Брайан Коппельман говорил об этом, когда рассказывал мне, как хотел уйти из музыкальнго бизнеса и выяснял, как начать с нуля в кинобизнесе. «Запиши, что завораживает тебя», — сказал он мне.

Но дело не в том, чтобы записать. Делайте то, что завораживает вас, и независимо от того, сколько раз вы будете биты жизнью, вы сможете собраться и продолжить ваш путь.

Вы забудете об этих ударах и найдете в жизни такие прекрасные, сияющие вещи, которые будут настолько завораживающими, что вы не сможете остановиться.

8) Неожиданность

Я наблюдал, как Памела Сиссон создавала обложку для моей книги. Она разложила перед собой около 100 книг. Я говорил: «Эта выглядит хорошо», и указывал на книгу.

Это означало, что она не будет делать такую же. «Она должна быть новой. Она должна быть неожиданной».

Магнус Карлсен выиграл недавний матч чемпионата мира по шахматам, делая ходы, которых никто не ожидал.

Папа Франциск не живет во дворце в Ватикане. Он живет… в однокомнатной квартире дальше по улице. И звонит авторам некоторых писем, которые выбирает наугад.

Боб Дилан, Энди Уорхол, Илон Маск все время говорят: то, что никто не сделал, могу сделать я. Илон Маск, в отличие от НАСА и каждого мирового правительства, по книгам учился, как построить космический корабль.

Неожиданное — это бог обновления. Оно скрыто между вселенными повсюду. Это секретный поезд, который идет в школу волшебства Хогвартс.

Я хочу, чтобы волшебство было в моей жизни.

9) Искусство комбинации

Онлайн-платежи + Ebay = PayPal

Личность + социальная сеть = Facebook

Мелодия + рэп + Стиви Уандер = Gangsta’s Paradise Кулио

Поп + искусство = Энди Уорхол

Гольф + «Бхагавад-гита» = «Легенда Баггера Ванса» Стивена Прессфилда

Арка героя + даосизм + космос = Джордж Лукас создает ″Звездные войны″.

Возьмите две вещи. Возьмите три. Соедините их. Теперь вы лучший в мире по скрещиванию.

10) Плюс, минус, равно

Инструктор ММА Фрэнк Шемрок говорит, что у каждого должны быть свои «плюс», «минус» и «равно».

Плюс: Ваш наставник (реальный или виртуальный)

Равно: Люди, бросающие вам вызов

Минус: Люди, которых нужно учить. Потому что обучение укрепляет ваши знания, и у учеников есть собственные уникальные способы бросить вам вызов.

В 100% случаев обновления жизни, которые я исследовал, «плюс», «минус» и «равно» сыграли свою роль.

11) Ежедневная практика

Никто не может измениться, если лежит больным в постели, если общается с людьми, в которых нет ничего хорошего, не тренирует свои творческие мышцы и не думает о позитиве в условиях почти стопроцентного провала.

Я писал о ежедневной практике раньше, но добавлю одну вещь: становитесь на 1% лучше в каждом аспекте здоровья каждый день: физическом, эмоциональном, умственном и духовном.

В сумме это будет делать вас на 3800% лучше каждый год. Это работает.

Я еще не закончил. Я до сих пор обновляюсь.

Я хочу сделать что-то новое в этом году. Я хочу достичь успехов в делах, которые я еще даже не начинал.

Обновление — это страшно и трудно, но замечательно и захватывающе одновременно.

Я написал книгу, которую 20 лет назад я хотел прочитать.

Я написал ее. Сегодня она вышла, и у меня, наконец, есть возможность сесть и прочитать ее.

Оригинал

Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.

Как начать новую жизнь сначала и с чистого листа

Бывают ситуации, когда не помогает изменение прически или обновление гардероба, чтобы почувствовать себя свежее и счастливее. Иногда необходимы кардинальные изменения – смена места работы, жилья, а также отказ от прежних знакомств. В статье я расскажу, как начать свою новую жизнь заново, с чистого листа.

Как приступить к изменениям

Самый первый этап – это осознание проблемы. Требуется признаться самой себе, что данный порядок вещей вас не устраивает, а также решить, какие именно элементы быта приносят наибольший дискомфорт, а что вы хотите оставить. Здесь очень важно не перепутать – что убрать, а что взять в измененную жизнь, ведь люди часто склонны драматизировать или ошибаться, идеализируя то, от чего нужно избавиться. Так может быть с мужчиной – можно его любить, считать, что в нем спрятано счастье, а на самом деле оказывается, что он – корень проблем.

Причины начать жить с нуля

Поводом для изменений может быть одна из двух последовательностей событий – резкая ситуация, которая переворачивает жизнь, или постепенное, монотонное ухудшение состояния. Мы составили перечень распространенных проблемных моментов, которые в совокупности или по отдельности могут привести к желанию меняться:

Трудоустройство на нелюбимом месте: неблизкая сфера деятельности, неприятный коллектив или частые ошибки, выговоры.
Исчерпанные отношения: длятся, но не приносят радости, воодушевления, не имеют будущего.
Длительное отсутствие второй половинки – парня, жениха, супруга.
Наличие вредных привычек приводит к апатии, депрессии, неуверенности в себе, потери целеустремленности или к подмене цели (вместо спортивных достижений – выпить пива возле телевизора).
Медицинские осложнения – травмы, болезни физического или психического типа.
Наличие лишнего веса или неподтянутой фигуры – проблемы с внешностью часто запускают общую волну недовольства собой.

Если вы чувствуете один из представленных поводов, необходимо попробовать справиться с ним или подумать, как начать жизнь с нуля.

Причины распрощаться с прошлым

Срочно порвать с событиями, местами, людьми и воспоминаниями необходимо, если:

Появилась депрессия, апатия, вам не хочется вставать по утрам.
Вещи валятся из рук, привычные дела не получается делать.
Близкие люди «тянут на дно» – эмоционально и физически, например, привлекая ко вредным привычкам, безделью.
Вы чувствуете усталость, разбитость, чаще стали болеть, иммунитет стал хуже.
Ничто вас не радует – ни вкус мороженого, ни разговор со второй половинкой.

Такие симптомы могут вам подсказать, что нужно что-то делать.

Как пробудить в себе желание меняться

Необходимо осознать свои проблемы и причины, которые приводят к их образованию. Тогда вы будете иметь перечень нежелательных людей, ситуаций, мнений, обстоятельств, которые потребуется исправить. Теперь оцените, насколько вредно их воздействие, что могло бы случиться при отсутствии этого фактора.

Приведем пример. Женщина замужем, несчастлива в браке, 5 лет, не может завести ребенка, хотя физически здорова. Тайно мучается от взаимной любви к коллеге, но не может уйти от нелюбимого мужа из-за чувства жалости и вины. Если она меняет ситуацию и оставляет супруга, то получает здоровые отношения, семейное счастье, возможно – рождение долгожданного ребенка.

Побудить желание перемен можно легко, приняв светлое будущее.

Как отпустить прошлое и начать жизнь сначала

Мы привязываемся к привычному – к быту, к знакомствам, даже к одному автобусу. Это дает ощущение стабильности, успешности, спокойствия, достатка. Самый трудный шаг – первый, подготовительный. Он предполагает разрыв с предыдущими годами. Это может быть:

Психолог Дарья Милай

Уход из семьи. Вам 30 и вы живете с мамой, которая контролирует каждое действие? Избавиться от контроля, оценки, осуждения и подавления потенциала можно только разъехавшись. Личное пространство не только дает возможность не спать по ночам и раскидывать вещи, но и самореализовываться.
Развод или расставание с молодым человеком. Тягостные отношения, ведущие в никуда, измены, ссоры, обиды – это эмоционально изнашивает, не дает быть счастливым. Оцените обстановку – нужно бороться за отношения или их больше ничего не спасет? Во втором случае обязательно необходимо разойтись.
Увольнение с нелюбимой работы. Определите интересы и умения, найдите должность, соединяющую два поля.

Правило ухода относится ко всему – бросьте читать книгу, которая не нравится, смотреть неинтересный фильм, есть невкусное, делать привычное, но ненужное. Уходя, не оглядывайтесь назад, – давая себе шанс вернуться, вы уменьшаете ответственность за решения, уверенность в поступке.

С чего начать новую жизнь

Я дам вам 10 рекомендаций, которые можно принять за руководство к действию на первых этапах. Для начала:

Завершите начатые дела и отрубите эти концы – вас не должно тяготить незавершенное обязательство. Отдайте отчет, позвоните бывшему и поставьте точки над «i», напишите заявление на увольнение и поговорите с боссом.
Сделайте уборку – разберите весь старый хлам, напоминающий о рутине. Часть предметов можно выкинуть за ненадобностью, остальное – продать на одной из площадок. Самое ценное следует оставить.
Забудьте прошлое. Приведем пример на отношениях: выкиньте старые совместные фото, спрячьте (продайте, отдайте) подарки, не заходите на страничку в социальных сетях, не перечитывайте переписку.
Живите завтрашним днем – планируйте, мечтайте, ставьте цели. Это приятно и продуктивно.
Нарисуйте дерево задач – в центре одну или две крупные, от нее ниже более мелкие ступени, постепенно стремитесь к их выполнению. Например, большая цель – покупка автомобиля, более маленькие – получение водительского удостоверения и одобрение автокредита, сбор средств на первоначальный взнос.
Придумайте систему мотивации. При правильных шагах, решениях награждайте себя. Поощрение зависит от конкретных обстоятельств. К примеру, для полной девушки мотивом может стать похудение, результатом – ползущая вниз стрелка весов.
Не опускайте руки, настраивайтесь на позитив, всегда смотрите с хорошей стороны на ситуацию.
Визуализируйте свой «план», разделив страницу на две колонки: «оставить в прошлом», «воплотить в будущем».
Представьте материальный результат, с чего начать жить по-новому – частный дом вместо однокомнатной квартиры, пышную свадьбу на 100 человек или офис директора компании. Визуальная картинка поможет не отступать от намеченной цели.
Верьте в себя, тогда и окружающие поверят!

10 методов, как измениться в лучшую сторону

Я предлагаю такие способы:

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Оценка последствий ухода. Это важный этап на пути к осознанию. Любая привычная жизнь, даже нелюбимая работа и безрадостные будни несут стабильность. Увольняясь, разводясь, переезжая, человек испытает встряску и эмоциональную, и материальную, дискомфорт. Необходимо заранее оценить, на что и как повлияет разрыв с прошлым.
Понимание истинных желаний и потребностей. Часто мы загоняем себя в рамки, определенные социумом, не задумываясь о собственных предпочтениях. Ответ на простой вопрос «что я хочу?» может стать решающим к тому, как начать жить заново с чистого листа.
Составление плана. В нем следует отметить все области, требующие изменений, затем – расстановку приоритетов. К примеру, первостепенная важность – новая работа, построение карьеры, затем – поиск отношений, далее – развитие творческих способностей. Следует максимально подробно расписать шаги на пути к достижению целей. Планирование – не однодневное занятие, лучше несколько раз возвращаться к нему.
Разберитесь с финансами. Это значительная часть быта и рутины, которую необходимо уравновесить. Решением может быть – систематизация накоплений, поиск работы или фриланса с прибылью, получение кредитных средств.
Изменение распорядка. Вместе с людьми, работой будут меняться привычки. Хорошими изменениями станут: ранний подъем, физкультура, приготовление обеда с вечера. Часто новые привычные дела будут продиктованы переменой места жительства.
Думайте о себе, а не об окружающих. Исключите из обиходных мыслей и выражений такие как: что обо мне подумают, что скажет мама.
Обратитесь к специалисту. Если вам нужна помощь, записывайте на мою консультацию. Часто самостоятельно решить возникающие вопросы сложно, тогда как профессионал со стороны даст советы, подскажет, как начать все с чистого листа, при этом сохранив эмоциональное и психологическое равновесие.
Будьте терпеливы, не ожидайте, что изменять привычный быт просто и быстро, на это могут уйти месяцы, а то и годы. Однако все время вы будете чувствовать, что находитесь на верном пути.
Не бросайтесь в крайности. Радикализм может сыграть злую шутку, когда успешная карьеристка с неудачами в любви бросает работу и без стабильногозаработка уходит с кучкой хиппи в закат. Алкоголь, психотропные вещества, ночные гуляния с продолжением до утра – это тоже крайность, которая не должна заменить ответственные поступки. Изменения обязаны быть не спонтанные, а осознанные!
Откажитесь от шаблонов. 11 лет в школе, 6 в университете, в 23 года – замуж, до 25 – первый ребенок. Сколько еще ярлыков придумает общество, чтобы регулировать нашу жизнь?

Как начать жить сначала и изменить себя

Внешность отражает внутреннее мироощущение. Иногда нужно поменять гардероб, сделать радикальную стрижку, сменить стиль, чтобы отражение в зеркале подталкивало к свершениям. Найдите образ, подчеркивающий новое самосознание.

30 советов

Дам рекомендации, разбив их на несколько подгрупп.

Активная фаза изменений – шаги на первое время

Посетите спа-салон, студию тату-мастерства, зайдите к парикмахеру и маникюрщице. Возможно, следует сменить мастеров?
Увольтесь с работы, если она вас не устраивает. Может быть, стоит поменять сферу деятельности, записаться на курсы, попробовать себя в новой роли, совмещать занятость с хобби.
Порвите со всеми отягчающими отношениями – с бывшим парнем, завистливой подругой. Минимизируйте контакт с теми, кто дает вам негативные эмоции – со сварливой свекровью, унылым и депрессивным коллегой.
Почистите свои контакты в телефоне, мессенджерах и социальных сетях – перечеркните прошлое, удалите тех, кто вам не нужен, мешает, не приносит радости.
Не бойтесь соглашаться на авантюрные события. Приглашение на необычное свидание? Согласна! Прыгнуть с парашютом? Почему бы нет! Попробовать живую устрицу? Дайте две!

Что сделать уже сегодня

Прекратите страдать по тому, что не случилось и что не изменить – по потерянной любви, по разбитой машине. Люди склонны переживать по каждой ерунде, получать комплексы по несущественным поводам.
Напишите план. Разбейте страницу на несколько сфер: работа, личная жизнь, обучение, хобби, спорт. Затем выберете среди них те, где чувствуете наличие проблемы, расставьте приоритеты.
Создайте дерево целей до самых мельчайших задач, которые вы можете выполнять. Начните с небольшого и всегда поощряйте себя даже за самую незначительную победу.
Займитесь спортом – физические нагрузки приводят к выработке гормонов счастья, а также любые спортивные достижения мотивируют, вселяют уверенность в себя.
Пересмотрите свои увлечения – было ли что-то, что вы любите, но перестали заниматься из-за нехватки времени, нецелесообразности. Возобновите занятия.

Советы от психолога Дарьи Милай, которые подвигнут к активным действиям

С помощью исполнения этих маленьких шагов можно дойти до большой цели.

Задайте вопрос

Бросьте курить. Привычка пагубно влияет на здоровье и внешний вид, бьет по карману. Это не приносит удовольствие, а только дает симуляцию.
Не запивайте горе. Алкоголь допустим только на праздниках и в среднем количестве. Все значительные изменения должны проходить исключительно на трезвую голову.
Запишитесь на танцы, йогу, спортивную ходьбу.
Находитесь в окружении людей, ищите новые знакомства, не отказывайтесь от них.
Запишитесь на мою консультацию и разберитесь в себе.
Исключите тех людей, которые не дают вам продвигаться вперед. Это могут быть друзья, родственники, которые эмоционально или материально вас ограничивают. К примеру, матери часто говорят ограничивающие (защищающие) фразы: не делай, не получится, упадешь, ушибешься, обожжешься, которые программируют на крах.
Наслаждайтесь каждым днем, ищите позитивное даже во временных неудачах воспринимая их как опыт.
Не будь многословной, не надо каждому говорить про изменения, люди сами все заметят в свой срок.
Цените время. Сделайте распорядок дня в отведенными часами на сон, отдых, прием пищи, спорт. Меньше читайте новостную ленту, больше уделяйте внимания делам.
Пересмотрите гардероб, выкиньте джинсы с 8 класса, в которые вы давно не помещаетесь, футболку с дыркой и один носок без пары.
Разберите хлам – статуэтки, пустые флаконы из-под духов, просроченные таблетки и прочее. Произведите ревизию и вы поймете, как много места (буквально и фигурально выражаясь) освободилось для новых впечатлений.
Откажитесь от утренней лени, как и от других вредных привычек в поведении.
Составьте список – чем вы недовольны и что можно сделать, чтобы исправить положение.
Измените стиль, воплотите задумки – яркие волосы, стрижка «под мальчика».
Не бойтесь. Страх никогда не движет прогрессом, он консервирует настоящее, покрывает его слоем забот, тревог, волнений.
Вспомните хороших друзей, позвоните, назначьте встречу. Не все прошлое – плохое.
Не ждите чудес. Изменения не приходят из ниоткуда, они – плод реальной работы над собой.
Не бойтесь ошибок. Опыт помогает дважды не вставать на одни грабли.
Откажитесь от зависти, злобы, подозрений к окружающим. Испытываемые негативные переживания частично оставляют свет на настроении мироощущении.
Совершенствуйтесь! Новые интересы, умения, навыки откроют дверь в будущее.

Как происходят изменения в разные периоды жизни

В зависимости от возраста переворот переживается по-разному. Чем более взрослая женщина, тем больше обременений (супружество, дети, постоянная работа, привычки), поэтому уходить от прошлого сложнее.

Заключение

В статье я рассказала, с чего начать новую жизнь, почему важно слушать свои «хочу», а также дала 30 советов по поведению.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

10 советов, как начать жизнь с чистого листа

Хочешь все начать с чистого листа, но не знаешь как? 10 лучших советов от специалистов помогут тебе начать новую жизнь уже сегодня!

Несколько лет назад фильм и книга, по которой он был снят: «Ешь, молись, люби» — были на пике популярности.

Актриса Джулия Робертс мастерски воплотила на экране образ женщины, которая, бросив вроде бы благополучную жизнь, отправилась искать смысл своего бытия.

Конечно же, все у нее получилось.

Любовь с лицом немного брутального, но безумно обаятельного Хавьера Бардема стала достойной наградой героине за смелость.

После выхода этого фильма на экраны количество женщин (и даже – мужчин), ищущих в интернете ответы на вопрос, как начать жизнь с чистого листа, существенно увеличилось.

Люди, желая быть счастливыми, забывают, что фильм и жизнь – далеко не идентичные понятия, даже если кино снято по реальным событиям.

Чтобы чего-то достичь, нужно приложить определенные усилия. Иногда непродуманные шаги могут привести к плачевным результатам.

Начать с чистого листа — история успеха

Проживать не свою, а навязанную родителями/друзьями/обществом (нужное подчеркнуть) судьбу − действительно ужасно.

Не иметь возможности реализоваться, терпеть нелюбимую женщину рядом, страдать от физического или морального насилия или за одним махом все перечеркнуть и

начать новую жизнь с чистого листа – выбор, который должен сделать каждый человек.

У моей невестки есть подруга.

Я с ней близко не знакома, хотя много наслышана.

Эта подруга была замужем больше 20 лет за мужчиной, который регулярно ей изменял, не гнушался оскорблять ее прилюдно и даже иногда поднимать руку. Она терпела.

Сначала потому что любила, потом – ради сына, затем ей не хотелось терять материальный достаток.

И вот сын вырос, муж обнаглел настолько, что стал в их общие компании таскать своих любовниц и, несмотря на то, что она, будучи востребованным парикмахером, зарабатывала вполне прилично, начал попрекать за любую покупку.

В один момент ей так все надоело, что она, собрав чемоданы, ушла от супруга на съемную квартиру.

Ее подруги, терпящие похожих мужей, пытались доказать, что «все так живут и нечего выделываться, ведь все равно ты к нему вернешься».

Только моя невестка поддержала такое решение.

История оказалась со счастливым концом.

Буквально за полтора года она создала новую семью с мужчиной, который ее обожает и даже решилась забеременеть в свои неюные годы.

Невестка говорит, что такой счастливой она ее никогда не видела.

Как начать жить с чистого листа — история разочарования

Иногда в погоне за эфемерной синей птицей мы отказываемся замечать счастье, обладателем которого можно стать лишь протянув руку.

Идя на поводу у эмоций, мы рискуем потерять все.

Эту историю я услышала однажды в транспорте, когда ехала в спортзал.

Женщина рассказывала подруге о своем брате.

Тот работал программистом в одной компании, вполне неплохо зарабатывал, ценился начальством, но ему было неимоверно скучно.

Работа его раздражала, хотелось какого-то азарта, риска, яркости в жизни.

«Завтра ты начнёшь новую жизнь…Так много планов на этот день…А потом приходят якоря оправданий, Тормоза надежды и убийца лень!»

И вот, слегка повздорив с начальником, он решил заняться интересным бизнесом: покупать свинок целиком, затем их разделывать и продавать мясо на рынке.

О том, что эта деятельность, как и любая другая, имеет множество нюансов и требует определенной подготовки, он не хотел и слышать.

Не буду вас утомлять услышанными подробностями.

Скажу только, что ничего у него не получилось.

Деньги, выплаченные ему на фирме после ухода, закончились и даже появились долги.

С бывшим начальником он расстался не очень красиво, наговорив ему кучу гадостей перед уходом.

А тот оказался мстительным и создал ему не лучшую репутацию.

Я вынуждена была выходить, поскольку подъехала к своей остановке, поэтому не смогла услышать, чем закончились мытарства незадачливого бизнесмена, но и этой части истории достаточно, чтобы сформировать мораль: нельзя поддаваться эмоциям, принимая важные решения.

Как начать новую жизнь с чистого листа: 10 советов психолога

Люди, которые решили приступить к кардинальным изменениям в своей жизни, смогут избежать разочарований, если прислушаются к рекомендациям:

Принимая важное решение, взвесьте все за и против.
Ответьте себе честно на вопрос: «Думаете ли вы, что без этого мужчины/женщины/работы/друга и т. д. вам будет гораздо лучше, чем с ним?».
Приняв решение начать новую жизнь с чистого листа, не оглядывайтесь назад и не жалейте о том, что сделали.
Вы не сможете ничего добиться, если будете постоянно мучиться сомнениями.
Ваш путь – «Вперед и с песней!»
Верьте в успех, но приготовьтесь к возможным трудностям, иначе первая же неудача заставит вас повернуть назад.

Составьте правильное планирование своего дня, своих шагов к новой жизни.
А еще лучше заведите дневник, в котором вы будете писать и об успехах, и о неудачах.
Не слушайте кудахтанья трусов: «Ах, так нельзя!», «Ну, и что, что бьет – всех бьют», «Не важно, что зарплата маленькая, вон люди и на тысячу живут» и т.д.
Однако прислушивайтесь к ценным рекомендациям, которые помогут избежать многих ошибок.
Оставьте в прошлом вредные привычки: курение, любовь к фаст-фуду, злоупотребление алкоголем — не подходят для новой жизни.
Не оставляйте незавершенных дел перед началом новой жизни, чтобы они не тянули вас обратно.
Закончите все на старом месте работы, получите развод, расплатитесь с долгами и т.д.
Найдите источники негатива, которые мешают вам реализоваться, и без сожалений избавьтесь от них.

Это может быть что угодно, начиная от раздражающего интерьера вашего жилья до вечно ноющей подруги.
Избавьтесь от зависимостей в виде интернета, телевизора и прочего.
Во-первых, у вас сразу же появится куча свободного времени, которое можно заполнить чем-то полезным.
А во-вторых, успешные люди не имеют подобных слабостей, которые руководят ими.
Начните новую жизнь с изменений во внешности: похудейте, сбрейте бороду, перекрасьте волосы, обзаведитесь новым гардеробом и выбросите наконец-то эту жуткую рубашку в горошек, подаренную мамой.

Предлагаю вашему вниманию полезное видео от известного психолога –

Натальи Толстой о том,

как перестать беспокоиться и жить счастливо.

Берите полезное для себя!

Ну, и самое главное, что нужно помнить, ища ответ на вопрос: «Как начать жизнь с чистого листа

», − проживайте каждый день так, будто бы у вас нет в запасе еще десятилетий.

Ничего не откладывайте на потом, ведь это самое «потом» может так и не наступить.

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как начать жизнь с чистого листа

За визуальное вдохновение и все фотографии к посту огромное спасибо @teplo.i.uyut. Потрясающий и любимейший профиль.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что могло бы быть, имей мы возможность построить в своей жизни заново все, что нам только пожелается? Без боли, без сомнений, без призраков прошлого.

.. Без угрызений совести, шлейфа прошлых неудач и болезненных расставаний с кем-либо или с чем-либо… Без ложных ожиданий, разочарований и убивающих инициативу стереотипов… Без мыслей «я должен», «я не смогу», «что мне делать?»… Без привязки к вещам, которые больше не нужны, воспоминаниям, которые вызывают боль, страхам, которые сковывают будущее… Сегодняшний текст как раз о том, как начать жизнь с чистого листа, как подготовить свое сознание к тотальному обнулению и впустить в себя и свою жизнь перемены.

ДОМ МЕЧТЫ В СВОЕМ СОЗНАНИИ

А теперь представьте, что такая возможность у вас есть. Я серьезно, закройте глаза и попытайтесь увидеть внутренним зрением, как рушится ваш прежний мир, рушится без вашей боли и сожалений, все в порядке, все к лучшему, на душе тихо и спокойно. А на его руинах можно заложить новый фундамент, построить стены и потолок — дом своей мечты. Кругом простор, чистота, пустота и белые стены. .. Что бы наверняка хотелось добавить в этот дом, не сдерживая себя материальными рамками? Представьте до самых мелочей, деталей, ощущений…

Я чувствую скрип под ногами и запах свежего дерева, разносящегося от паркета или новой оконной рамы. Ощущаю легкий прохладный ветерок, покалывающий обнаженные плечи, вдыхаю аромат расцветающего мира…

За окном пусть будут многоэтажки. Они всегда манили меня, как уютная оболочка бурлящей внутри них жизни. Особенно по вечерам, когда каждое окно загорается своим оттенком теплого света.

Никаких лишних вещей, полное отсутствие остатков прошлого, которые мы тащим за собой еще с самого детства. Только то, что нужно в данный момент, для новой жизни и нового тебя. Что это за вещи и предметы? Чем украшены стены? Какие занавески на окнах? Насколько просторно в комнатах?

Мне никогда не был нужен простор, чем теснее — тем порой даже уютнее. Но я бы однозначно хотела больше света. Белоснежной чистоты с акцентом на зелени и дереве. Мечта…

Почему я начала постройку новой жизни именно с дома? Конечно, это все внешнее. Глобальные личностные преобразования лучше начинать изнутри, а жилье может меняться в зависимости от ситуации и местонахождения. Но я абсолютно уверена, что одно следует за другим. Собственное жилище для нас — сакральное место, пространство отдыха и постоянного обновления физических и душевных сил. Безопасность — одна из базовых потребностей, а дом — основа основ, фундамент будущей личности, возможность разложить по полочкам вместе с вещами также мысли и планы. Я начала новую жизнь именно с личного пространства. Но вы можете перейти сразу и к следующему пункту.

ПОСТРОЕНИЕ ЛИЧНОСТИ МЕЧТЫ

Если бы у вас была возможность стать той бесподобной личностью, коей вы выступаете в самых заветных мечтах, воспользовались бы вы этим шансом? Стать тем, кем вы ощущаете себя во сне: без страха, сомнений и предвзятости? Обладать теми качествами и чертами характера, которые так манят вас в других? Иметь и уметь желаемое, творить без преград и стыда? Забыть прошлое, которое причиняет боль, бросить плохие привычки, тормозящие развитие личности и расцвет жизни? Поменять себя целиком и полностью с ног до головы, с мыслей и внутренних ощущений до внешнего облика?

События прошлого затрудняют путь, выступая страшнейшей преградой для построения личности мечты. Мы реагируем на стереотипы. На мнения, которые складываются у людей о нас. О представлениях о самих себе исходя из опыта и удачных или неудачных попыток. Мы не учитываем факторы внешнего воздействия, которые способствовали успеху или неуспеху. Мы не задумываемся о внутренних помехах или толчках, которые нас побуждали или тормозили в процессе осуществления тех или иных задумок. Мы помним только факты. «Победил? Я молодец, я все смогу и дальше». «Не вышло? Я неудачник, ни на что не способен, не стоит и пытаться». А кто нам вообще об этом сказал? С чего вдруг такая категоричность? «Ах, как хотелось бы забыть все, изменить себя, начать сначала… Если б я только мог…»

Знаете, что самое любопытное? Нам мешает даже не столько мнение других людей о нас, сколько своя собственная интерпретация и представления об этих мнениях. В чужие мысли не залезешь, во внутренний мир другого человека не нырнешь, а собственная фантазия творит чудеса и наматывает на клубок неуверенности ложную трактовку чужих представлений о нас моток за мотком. Остановиться сложно. Продолжаешь действовать на автомате, запрограммированный чужими установками и ожиданиями. Только вот программистом, как ни странно, выступаем мы сами.

Вполне реально написать для самих себя какую угодно программу и создать себя именно таким, каким хочется быть.

Вопрос только в том, как именно это сделать.

А теперь к практике. В бой снова вступает воображение. В дом своей мечты мы помещаем человечка – пустой, чистый и прозрачный фантом. Потихоньку наполняем его приятными воспоминаниями, светлыми мыслями, чистыми надеждами, желаемыми качествами и БЕСПРЕКОСЛОВНОЙ ВЕРОЙ В УСПЕХ.

Только мы сами задаем программу, получится у нас что-либо или нет. Только мы сами создаем из себя образ мечты.

Конечно, разом забыть все плохое, зачеркнуть прошлое, выкинуть из головы предустановки и стереотипы не получится. Но я могу вас на собственном примере уверить в том, что приличная доля сомнений, неуверенности и негативных мыслей улетучивается моментально и беспричинно. Это работает и дает колоссальный приток жизненной энергии. О том, как я справлялась с нескончаемым потоком негативных мыслей, который заслонял собой все устремления, я расскажу поподробнее в одном из следующих постов. А пока просто попробуйте выполнить упражнения на воображаемую визуализацию обновления.

КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ МЕЧТЫ

Жизнь мечты — это краски, которыми мы раскрашиваем наш сперва воображаемый дом и себя. Нарисовать можно что угодно, распространяя границы своей жизни далеко за пределы дома, как пожелаете. Никто нас никогда ни в чем не ограничивает, кроме нас самих. Никто не имеет на это права. Важно запомнить, что перед нами открыто множество возможностей. Мы в праве, и даже обязаны привнести в свою жизнь то, что нам поистине важно, интересно и нужно. Это сложный и длительный процесс, но вполне реальный.

Мы способны отстроить и дом мечты, и желаемую личность. И ограничены лишь во времени. К мечтам, трансформированным в цели, ведет множество неизведанных дорог, свернуть или выехать на которые можно абсолютно неожиданно. И все гораздо проще, чем кажется. Важно просто не побояться выбрать хотя бы одно из видимых направлений, сделать первый шаг, идти, бежать и не сдаваться, постепенно обзаводясь более скоростными транспортными средствами. Удачи всем!

ИЗ ВИРТУАЛЬНОСТИ В РЕАЛЬНОСТЬ

НАЧИНАЮ ЖИЗНЬ ЗАНОВО. ПЕРВЫЕ ШАГИ

В проекте «Дневник стремлений» я вместе с вами проживаю все оговоренные моменты и делюсь своим опытом, показываю, что для меня работает, а что – нет. И вот несколько пунктов из моего личного плана построения жизни с чистого листа.

Избавиться от негативных мыслей, не дающих жить и действовать. (Готово, скоро пост об этом).
Избавиться от неприятного прошлого путем расхламления жилища (об этом, скорее всего, будет цикл статей).
Создать дом своей мечты из имеющихся возможностей и того, что есть под рукой.
Докопаться до самых болезненных и далеко спрятанных воспоминаний и лишить их эмоциональной окраски. (Готово).
Вспомнить, что приносило радость в прошлом и найти новые источники. Добавить это в свою жизнь (Готово).
Пожить воображаемыми жизнями мечты (об этом тоже очень скоро).
Привести внешний образ в соответствие с внутренними ощущениями и стремлениями.

На этом пока все. Задача не из легких, если честно. Но я уверена, что справлюсь. И в вас уверена. Если есть желание начать жизнь с чистого листа – присоединяйтесь, молча или делясь своими впечатлениями в комментариях. Вместе веселее и легче! 😉

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Сохранить

P.S. Друзья, спасибо, что читаете! Приглашаю вас стать чуточку ближе и подписаться:

– НА МОЙ INSTAGRAM – там основная жизнь, полезные короткие посты, ежедневные мысли, находки и выводы;

– НА МОЮ ЛИЧНУЮ РАССЫЛКУ – два раза в месяц в теплых письмах по email делюсь с вами новостями проекта и личными событиями, мыслями, выводами и находками, о которых не пишу больше нигде;

– НА МОЙ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ – резервный канал со всеми новостями моих проектов и с анонсами статей для тех, кому так читать удобнее. Если ссылка не открывается, ищите в поиске по названию «Вдохновленная Маша».

Жизнь можно начать с чистого листа, но почерк изменить трудно ▷ Socratify.Net

6 способов начать жизнь с чистого листа

09:53 , 18 июля 2016

Время чтения: 2 мин

33994

Вопрос от Диляры:

Мне всего 16 лет, и я очень много грешила… Мне даже стыдно писать вам об этом, но во мне что-то пробудилось, и я хочу измениться, и только в лучшую сторону. Помогите мне, пожалуйста, я хочу стать человеком, которым гордились бы мои родители, я сделаю все, чтобы искупить свои грехи, я начну именно с этого момента… Прошу вас только об одном, скажите мне, как начать все с чистого листа?!

Ответ:

Первое: Не рассказывайте другим людям о совершенных вами грехах. Скрывайте то, что совершили ранее, так же, как Аллах Всевышний скрывает ваши грехи.

Второе: Раскройте свое сердце Аллаху Всевышнему и искренне покайтесь в том, что вы совершили. Ибо раскаявшийся в своем грехе, подобен тому, кто не совершал греха вовсе. Обратитесь к своему Господу своими словами и попросите у Него прощения, и Он обязательно простит вас. Аллах Всевышний говорит в Коране: «Скажи Моим рабам, которые излишествовали во вред самим себе: «Не отчаивайтесь в милости Аллаха. Воистину, Аллах прощает все грехи, ибо Он – Прощающий, Милосердный»» (аль-Ахзаб 39/53).

Третье: Приложите все усилия к тому, чтобы не общаться с теми людьми, которые совершают грехи, то есть отстранитесь от своего прежнего окружения, и избегайте тех мест, где совершается греховное.

Четвертое: Неуклонно выполняйте предписанные поклонения, стремясь к довольству Аллаха Всевышнего. Так как поклонение, так же как и покаяние стирает грехи.

Пятое: Старайтесь совершать как можно больше благих деяний, в первую очередь по отношению к вашим родным и близким. Каждое совершенное вами благодеяние так же будет искуплением за грехи.

Шестое: Читайте! Как можно больше читайте Коран, и как можно больше делайте дуа Аллаху Всевышнему. Обращайтесь к Нему с любыми своими нуждами и просите помощи, и Он обязательно поможет вам. Аллах Всевышний говорит в Коране: «Взывайте ко Мне, и Я отвечу вам» (аль-Фатыр 40/60).

Islam-Today

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Начиная с нуля: восстанавливая сломанную жизнь

Я не могу сказать вам, сколько раз меня заставляли начинать свою жизнь заново. Иногда мне приходилось начинать все сначала, потому что я загонял свою жизнь в тупик, а иногда я принимал решение начать все сначала, потому что меня не устраивало, куда я направлялся. Это то, к чему я, кажется, склонен, хотя бы потому, что я также умею попадать в неприятности, общаться с неправильными людьми или постоянно двигаться в направлениях, в которых мне не следует двигаться.

В юности это вылилось в изгнание, аресты, наркотики, алкоголь. Эти события поставили меня на крутой подъем, чтобы добиться чего-нибудь стоящего в моей жизни. Это разрушило дружбу. Было больно близким мне людям. Это постоянно лишало меня возможности сделать что-нибудь из себя, но в конце концов я справился с восхождением.

Когда я стал взрослым, мои разрушения стали немного более призрачными, но столь же ужасающими и смертельными для мужчины средних лет, который хочет жить и любить страстно и искренне, одновременно оказывая как можно большее влияние на мир.Это приводит к застою на работе, которую я ненавижу. Оставаться в отношениях, которые меня истощают. Общение с людьми, которые меня подводят.

Все эти обычные вещи способны медленно разрушать вашу жизнь и делать ее чем-то неузнаваемым. Но из-за моего уровня комфорта и знания того, как чинить сломанные вещи, мне всегда кажется, что я могу оправиться от бедствий, которые я совершаю в своей жизни.

Одна из причин заключается в том, что я никогда не считал, что мои нынешние обстоятельства или ситуации отражают мой будущий успех.Несмотря на то, что родился и жил в безотцовской бедности. Несмотря на страдания от рук неописуемо жестоких людей. Несмотря на мою склонность к ужасным решениям, которые разрушают мою жизнь, я никогда не позволял себе попасть в жизнь, которую, как мне казалось, я не мог изменить.

Принятие ответственности VS. Взять на себя вину

«Возможно, мы не виноваты в том, что с нами происходит, но то, как мы думаем об этом, — наша ответственность». — Уильям Кнаус — пионер стоической когнитивно-поведенческой терапии

Одна из самых важных вещей, которую я усвоил в раннем возрасте, — это различие между ответственностью и обвинением.Я полностью беру на себя ответственность за дерьмовые бури, которые создаю, но никогда не виню себя. Что ж … Я стараюсь никогда не позволять обвинению выйти из-под контроля.

Я не думаю, что есть смысл нести груз вины за то, что мы делаем в жизни, или за ситуации, в которых мы оказались. Вина — это застоявшаяся река. Он ничего не двигает. Он просто гноится, воняет и становится ядовитым внутри вас. А вот ответственность — дело активное. Это текущая вода, которая уносит событие, оставляя осадок мудрости для будущего успеха.Это позволяет вам учиться, расти и двигаться вперед с обновленным чувством понимания и надежды на то, что вы можете делать сейчас.

Возможно, эта идея лучше всего выражена в работах Мартина Селигмана. Психолог-новатор, изменивший большую часть того, что мы знали о человеческом поведении, и отстаивал движение позитивной психологии. На работу Селигмана сильно повлияли ранние работы Аарона Бека и его стоическая когнитивно-поведенческая терапия.

Выученная беспомощность

Мартин Селигман был пионером идеи «выученной беспомощности».Это концепция, согласно которой люди, которые подвергаются повторяющимся неблагоприятным воздействиям или ситуациям, когда человек не может убежать, окажутся не в состоянии рассмотреть возможности побега в будущих ситуациях или обстоятельствах, которые аналогичны, даже если побег или избегание являются жизнеспособным решением в таких ситуациях. те будущие ситуации.

Проще говоря, люди, которые в раннем возрасте сталкиваются с трудными ситуациями, из которых они не могут выйти, отказываются от самих себя и принимают «беспомощность» своей ситуации, когда они сталкиваются с такими же ситуациями позже в жизни.

Эта выученная беспомощность является первопричиной многих наших проблем, когда мы начинаем жизнь заново и восстанавливаем то, что было сломано; включая наши сердца, умы и тела. На раннем этапе мы признаем, что мы беспомощны, чтобы предотвратить определенные боли и жизненные ситуации, поэтому мы учимся реакции беспомощности и несем ее с собой, гарантируя, что, столкнувшись с подобными ситуациями горя, эмоционального потрясения или боли, мы быть не в состоянии что-либо с этим поделать.

Приученный оптимизм

Чтобы противостоять недомоганию этой поведенческой теории, Мартин Селигман представил адаптируемую альтернативу в своем обширном разъяснении своих идей позитивной психологии. Предлагаемая альтернатива жизни приобретенной беспомощности — это жизнь приобретенного оптимизма.

Приобретенный оптимизм — это идея о том, что так же, как мы можем развить склонность к пессимизму, мы можем также развить пристрастие к оптимизму. Те из вас, кто читал многие из моих сообщений в блоге, знают, что я не увлекаюсь откровенно счастливой чушью позитива.Приученный оптимизм — это не так.

Приобретенный оптимизм развивает устойчивость к взлетам и падениям жизни и понимание того, что, когда случаются плохие вещи, даже если они случаются неоднократно, это обычно просто неудачные ситуации, а не отражение будущего успеха.

С этой целью мы можем научиться отпускать прошлый опыт и двигаться вперед; прилагая усилия к восстановлению нашей жизни вместо того, чтобы оставаться в ловушке «усвоенной беспомощности» нашего предыдущего опыта.

С чего начать, когда все, кажется, заканчивается?

Как красноречиво выразился автор Льюис Кэрролл,

«Начните с начала и продолжайте, пока не дойдете до конца; а потом остановись ».

Это может показаться чепухой, но это разумный совет, когда ты, блядь, не представляешь, как подняться на ноги после тяжелого жизненного падения.

По правде говоря, то, с чего вы начинаете, когда вам нужно перестроить свою жизнь, не должно быть там, где вы остановились.Это похоже на попытку исправить нарушенные отношения, просто вернувшись к моментам, непосредственно предшествующим их разрыву. Очевидно, вам стоит начать не с этого. Вам нужно вернуться дальше. Вам нужно вернуться в то время, когда он был чистым и чистым, и начать восстановление оттуда. То же самое, когда вы пытаетесь перестроить свою жизнь.

Место, с которого вы начинаете, когда вам нужно перестроить свою жизнь, находится в самом начале, и самое начало находится глубоко внутри вас. Вам нужно честно заявить о том, что вы цените и чем хотите быть в этом мире, и перестать принимать результаты прошлого как возможности будущего.Вам нужно посмотреть, как ваш прошлый опыт влияет на ваши ожидания и переживания в отношении вашего будущего, и вам нужно заново научиться реагировать на жизнь.

Вам нужно заглянуть так далеко внутрь себя, чтобы дать себе возможность полностью заново изобрести себя, если потребуется, потому что иногда это то, чего требует жизнь; полное переосмысление человека, которым вы были, в пользу человека, которым вы хотите быть.

До того, как это была раздражающе запоминающаяся лирика в однохитовой чудо-песне конца 90-х, философ-стоик Сенека сказал, что

«Каждое новое начало — это конец другого начала.”

И это твоя гребаная мантра.

Эти отношения, которые сейчас заканчиваются, являются началом других. Эта ошибка, которую вы только что совершили, — это начало следующей ошибки. Тот провал, который у вас только что был, — это начало следующего. Это ваши обучающие моменты — те, которые облегчают восстановление в будущем, потому что теперь вы знаете, как не строить. Вы должны смотреть на каждую ошибку, которую делаете, и каждую ситуацию, в которой вы облажались, как на начало чего-то другого.

Сводка

Иногда ты сломаешься. Вы собираетесь принимать ужасные решения, попадете в ужасные ситуации и иногда вообще испортите свою жизнь. Вы так сильно врежетесь в стену, что это разобьет вашу душу, и вы подумаете, что не сможете снова собрать себя. Но эти переломные моменты не определяют ваши возможности. Это несчастные ситуации, которые являются неотъемлемой частью жизни. В той или иной степени они случаются со всеми, и именно те люди, которые способны правильно сформулировать эти ситуации и начать заново с обновленным чувством оптимизма в отношении результата, способны восстановить сломанную жизнь.

На самом деле мы должны держать близко к сердцу те моменты, когда жизнь ломает вас — это ваши краеугольные камни. Это ваши уникальные моменты, которые привязывают вас к миру и определяют, кто вы есть. Мы построены на противнике, а не на нашем успехе. Вы строите всю свою личность на этих моментах борьбы, потому что они являются важными вещами, которые коренным образом меняют вас и делают вас, вами.

Так что беги к стенам. Не бойся сломаться. Вы не хрупкие. Вы неуязвимы, потому что все, что вам нужно, — это восстановить один маленький кусок.Один крошечный кусочек надежды — это все, что нужно, чтобы начать все сначала, и всегда есть кусочек надежды. Вам просто нужно начать все сначала, начиная с нуля, чтобы построить то, что вы хотите.

Связанные

Полное руководство по началу работы с нуля. Снова и снова .. — Ян Жирар

Лучшее время начать с нуля — это начать, прежде чем начинать с нуля …

Я люблю ждать, пока что-то случится.

Я люблю откладывать дела.

Я даже отложил это на пару дней.

Я даже начал писать это вчера, а потом по какой-то причине просто перестал.

Итак, на днях я читал в Facebook о том, что кто-то говорит о том, чтобы начать все сначала. С нуля.

И, конечно, думал, что могу об этом написать.

Почему?

Не знаю.

Но, наверное, потому, что я не очень разбираюсь в том, чтобы начинать с нуля.

Итак, мне было интересно, что я буду делать, если окажусь в ситуации, когда мне захочется или мне придется начинать все с нуля.

Что бы я сделал ..?

За прошедшие годы я немного изменил свое мнение.

Но мне никогда не приходилось начинать полностью с нуля.

В конце концов, вы никогда не начинаете полностью с нуля.

Вы все тот же человек, которым были раньше.

Просто немного другое.

Но у вас все еще есть все навыки, которым вы научились.

Все впечатления, которые вы получили.

Хорошие и плохие.

Все воспоминания, которые ты оставил.

Хорошие и плохие.

Так что, по сути, вы по-прежнему будете тем, кем являетесь сейчас.

Может, займешься чем-нибудь еще.

Может быть, узнаешь что-нибудь новое.

Может быть, вы обновите свой набор ценностей.

Может ты станешь лучше.

Может быть, вы каким-то образом превратили плохой опыт в какие-то странные уроки, которые жизнь хотела вам преподать.

А может уроков нет. На самом деле никто не знает …

Но то, что определяет вас, все еще существует.

Они всегда будут рядом.

Неважно, чем вы занимаетесь, где живете или каковы ваши цели.

Так что я думаю, в конце концов, нам больше никогда не придется начинать полностью с нуля.

Даже если мы переедем на новое место.

Или сделайте что-нибудь совершенно новое.

Конечно, если ты только что вышел из тюрьмы или что-то в этом роде, это совсем другая история.

Но по сути мы все тот же человек

И я думаю, это то, что удерживает большинство из нас от переизобретения себя.

Снова начать с нуля.

Потому что мы думаем, что все изменится.

Но, в конце концов, мало что изменится.

Вам не нужно отказываться от своей личности.

По сути все то же самое …

Итак, вот что я сделал бы, если бы думал или был вынужден заново изобрести себя…

# ПРИНУДИТЕЛЬНО

Лучшее время, чтобы изобретать себя заново, — это когда вам не нужно заново изобретать себя.

Перед тем, как изобретать себя заново.

Прежде, чем вы будете вынуждены начать все сначала.

Потому что на это нужно время.

Новое изобретение требует времени.

И это не происходит в одночасье.

И всякий раз, когда вы делаете что-то потому, что вам нужно, обычно уже слишком поздно.

Или вы не отдадите все, что у вас есть.

Или будет намного сложнее, потому что у тебя намного больше давления.

Финансовое давление.

Эмоциональное давление.

Физическое давление.

И духовное давление.

Так что изобретайте себя заново, прежде чем вам придется заново изобретать себя.

Да, я говорю с вами.

И себе.

В основном мне …

Обычно мы знаем, когда это должно произойти.

Мы знаем, когда эти отношения вот-вот развалятся.

Мы знаем, когда эта работа может исчезнуть.

Мы знаем, когда тот забег, который мы совершали в последнее время, вот-вот закончится.

И если мы этого не знаем, мы обычно это чувствуем.

По крайней мере, я обычно это знаю. Или почувствуйте это.

Я знал почти каждый раз, когда отношения вот-вот закончились.

Иногда я знал это за много лет до того, как это действительно закончилось.

Иногда даже до того, как это действительно началось.

Я всегда знал, когда проект, скорее всего, потерпит неудачу.

Но я все ждал. Я продолжал это делать. Намного дольше, чем следовало.

Каждый раз….

Мы стараемся игнорировать подсказки.

Пока мы можем.

Как умеем…

# НЕВЕДЕНИЕ

Незнание — это хорошо.

Я очень невежественный человек.

Я игнорирую почти всех и вся.

Но иногда незнание может быть плохой вещью.

Особенно, когда ты пытаешься игнорировать себя.

Когда вы пытаетесь игнорировать то, что вам подсказывает интуиция.

То, что ваше тело пытается вам сказать.

Вы можете игнорировать множество людей и много вещей, но никогда не должны игнорировать себя….

«Никогда не поздно быть тем, кем ты себя называешь!»

Из предпринимателя я превратился в служащего …

Потом я стал писателем и блоггером.А потом снова стал предпринимателем и оратором.

И теперь я делаю все это одновременно.

При этом живёт в ручном рюкзаке, в котором всего три наряда. В какой-то момент я решил написать книгу о том, что я узнал.

И сегодня вы можете получить его бесплатную копию.

Нажмите здесь, чтобы получить копию сейчас (пока бесплатно) …

# НАЗАД

Так как же узнать, когда нужно прислушиваться к своему внутреннему голосу, а когда нет?

Не знаю.Я правда не знаю.

Но вот что я пытаюсь сделать…

Я делаю дедушкин тест.

Все очень просто…

Когда мне нужно принять трудное решение, я представляю себя 80-летним.

Я представляю себе, как я, 80 лет, размышляю о жизни.

Размышляя о том, что я сделал, и о том, чего не сделал.

И всякий раз, когда мне 80 лет, он говорит мне, что теперь он сожалеет о том, что не исследовал больше, я просто делаю это.

Никаких последствий. Независимо от риска …

Потому что единственный человек, которому я хочу доставить удовольствие, — это мое 80-летнее «я». И никто другой …

# НОЧЬ

Нет такой вещи, как мгновенное переосмысление.

Так же, как не бывает мгновенного успеха.

Каждый божий день вы изобретаете себя совсем чуть-чуть заново.

А на следующий день вы изобретаете еще кое-что. А потом еще. А потом еще.

До тех пор, пока вы не изобрели себя заново так, как никогда даже не думали, что это возможно.

Но на это нужно время. Много времени. Это тяжело. Очень трудно. И это не сработает в одночасье.

Вы каждый день заново изобретаете себя. По одной минуте за раз.

Facebook не был создан в одночасье.

Точно так же, как Google не был создан в одночасье.

Также как Майкл Джексон не научился петь за одну ночь.

Точно так же, как Пикассо не научился рисовать за одну ночь.

На самом деле он нарисовал тысячи картин прежде, чем кто-либо даже узнал, кто он такой.

И даже сегодня есть всего несколько десятков его фотографий, о которых мы сейчас говорим.

По одному ходу за раз.

По одной картине за раз.

Так что, может быть, в первый день вы набросаете небольшой рисунок для открытки.

Затем на второй день вы добавляете к нему немного красок.

Затем вы будете повторять то же самое в течение следующих нескольких дней.

Тогда вы выходите на улицу и раздаете эти открытки людям, идущим по улицам.

Затем однажды вы пытаетесь выяснить, как получить эти открытки на свой компьютер.

Затем на выходных вы пытаетесь придумать, как разместить эти открытки на веб-сайте.

А затем каждый день в течение следующего года или около того вы создаете одну красиво написанную от руки открытку, размещаете ее на своем веб-сайте и делитесь ею в Facebook, Twitter и Pinterest.

Ежедневно в течение следующих 365 дней.Если это кажется слишком большим, начните с 7 дней. А потом 30 дней.

И, прежде чем вы это узнаете, вы сделали 365 дней.

Вот что я сделал.

Два года назад я решил писать в блоге по одной записи каждый день в течение следующих 30 дней.

И эти 30 дней теперь превратились в более чем 750 дней …

Но теперь вернемся к первоначальной истории …

Итак, как только вы выяснили, как разместить свои красиво написанные от руки открытки на веб-сайте, вы помещаете крошечную ссылку под каждой открыткой, где люди могут купить эти открытки.

Или ссылку, по которой люди могут заказать индивидуальную открытку ручной работы на день рождения, свадьбу, торжество или что-то еще.

Вы ходите по одному дню.

По одной открытке…

# ОБУЧЕНИЕ

Проблема, когда вы начинаете полностью с нуля, заключается в том, что вам, по сути, нужно забыть все, что вы узнали до сих пор.

По большей части вам нужно забыть, что вы знаете, о чем говорите.

Что вы знаете, что делаете.

Вы должны быть готовы пройти путь от эксперта до новичка.

Вы должны быть готовы есть грязь.

Вы должны быть готовы встать на колени и сделать действительно тяжелую работу.

Но что еще более важно, вы должны быть готовы узнавать новое.

Тонна вещей.

Больше вещей, чем вы когда-либо думали.

Сотни микронавыков , о существовании которых вы даже не подозревали.

Вы готовы к этому?

А ты?

# ДЕНЬГИ

Я думаю, что одна из главных причин, почему переосмысление или начало с нуля в конечном итоге никогда не сработает, заключается в том, что мы недооцениваем, сколько времени на это потребуется.

И поскольку это займет много времени, мы почти всегда достигнем точки, когда наши банковские счета будут полностью высосаны.

И когда это произойдет, единственное, что нужно сделать, — это вернуться к тому, что вы делали раньше, чтобы зарабатывать на жизнь и сводить концы с концами.

Потому что это то, в чем ты хорош. Это то, за что люди готовы платить вам. Вот как вы можете оплачивать счета.

Вот почему я думаю, что одна из самых важных вещей, когда изобретаю себя заново или начинаешь с нуля, — это иметь достаточно денег в банке.

Иначе вам придется вернуться к тому, что вы делали раньше. То, от чего ты хотел убежать. Лучше раньше, чем позже.

А может это только я. Не знаю …

Когда я уволился с работы пару лет назад, у меня ничего не получалось.

Я ничего не знал. Я был настолько невежественен, что даже не знал, как создать собственный блог.

Вся эта работа с FTP, передача файлов, регистрация домена и все это было для меня слишком сложным.

Я просто хотел написать. И научись писать лучше. Без всего этого. Без всех этих препятствий.

Итак, я просто подписался на сервис под названием Typepad. Я понятия не имел, что делаю.

Итак, я только что подписался на услугу, которую использовал кто-то, кто в то время казался успешным.

Я начал использовать его, потому что увидел, что Сет Годин использует его, и это выглядело очень просто….

Вот насколько я был невежественен. Единственный осязаемый навык, который у меня был, когда я только начинал, — это писать.Не очень редкий навык. Особенно учитывая тот факт, что я не особо разбирался в этом …

Итак, единственное, что у меня действительно было, когда я только начинал, — это желание изучить новые навыки и немного денег в банке.

Не очень много, но достаточно денег, чтобы покрыть мои расходы на следующие год или два, если я буду вести очень минималистичный образ жизни. Что я и сделал. Что, кстати, я все еще пытаюсь сделать.

Так откуда же вообще взялись все эти деньги?

Я копил на такие времена.Я никогда не знал, на что я откладывал весь свой доход.

Я в основном копил эти деньги, поэтому мне не приходилось копить деньги, когда у меня не было денег, чтобы сэкономить …

Знаете, в те моменты, когда я хотел, нет, когда мне нужно было купить себе некоторую свободу, чтобы понять, как я могу заново изобрести себя. Деньги, чтобы купить себе свободу изучать новые вещи и навыки.

И мне действительно были нужны эти деньги. Потому что жизнь дорога. И потребовалось гораздо больше времени, чем я когда-либо думал, пока я заработал достаточно, чтобы покрыть свои ежемесячные расходы деньгами, которые я зарабатывал сам..

Но вам нужны не только деньги в банке, когда вы хотите или должны изобретать себя заново. Это еще и эмоциональная стабильность. Достаточно хороших эмоций в банке …

Изобретать заново или начинать что-либо с нуля требует эмоциональной стабильности и силы. И физическая сила. И духовная сила.

Просто потому, что поменять сложно. Действительно, очень сложно. И переходить к переменам, когда ты слаб, — плохая идея.

Что бы вы ни делали, старайтесь меняться только тогда, когда вы сильны.

И не тогда, когда ты слаб.

Попытайтесь пойти на изменение, прежде чем вам нужно будет пойти на изменение.

Попытайтесь найти новую работу, прежде чем вам понадобится новая работа.

Попытайтесь сэкономить, прежде чем вам понадобятся деньги.

Попытайтесь изобрести себя заново, прежде чем вы будете вынуждены заново изобретать себя…

Идите за переменами, когда вы сильны.

Финансово, эмоционально, духовно и физически…

# ВНУТРИ ВНЕ

Изменения никогда не происходят извне.

Смена работы, места жительства, поиск новых друзей или нового парня сработает только на время.

Пока это чувство волнения не исчезнет и вы не вернетесь в реальность.

Изменение происходит изнутри. Он выходит наизнанку. Редко выходит наружу внутрь.

Итак, если вы сохраняете все свои вредные привычки, если вы продолжаете есть дрянную еду, если вы продолжаете недосыпать, если вы продолжаете тусоваться с людьми, которые вас не поднимают, если вы продолжаете делать то, что делали раньше ничего не изменится.

Он превратится в то же самое, что и раньше.

Просто другой фон.

Вот почему вам нужно сначала поработать с фундаментом.

Потому что без этого фундамента ваш дом просто рухнет и сгорит.

Рано или поздно.

Если все, что вы делаете, это просто красите стены ветхого дома, не обращая внимания на внутреннюю часть вашего дома, не ремонтируя и не уделяя время внутренней части вашего дома, то у вас все равно будет то же самое. сбежать из дома.

Только с другим цветом снаружи …

Вы должны избавиться от всей грязи, всего этого мусора и всего этого багажа, который глубоко внутри вас, прежде чем красить эти стены …

# ОТКАЗ

Новое изобретение и начало с нуля не имеют ничего общего с неудачей.

На самом деле, если время от времени не изобретать себя заново, это, скорее всего, приведет к неудаче.

Новое изобретение — это не провал.

Это необходимость.

Сегодня даже больше, чем когда-либо прежде.

Так что, может быть, однажды, когда я буду вынужден заново изобрести себя, потому что я не послушал своего собственного совета и не изобретал себя заново, прежде чем мне пришлось заново изобретать себя, я, надеюсь, вернусь к этому отрывку, прочитаю его и буду надеюсь получить что-нибудь от этого.

Надеюсь, что вы сделали …

Начиная с нуля? Верный путь к началу любой жизни Project

Очень многие клиенты говорят мне, что начинают проект, а затем очень часто он дает сбой, почти еще до того, как он начнется.В большинстве случаев они терпят неудачу с самого начала. Начать с нуля может быть непросто, но если вы хотите сделать это правильно, существуют методы, которые увеличивают ваши шансы начать и закончить их.

В конце концов, одно из худших вещей — это иметь идею или желание и оставлять их незавершенными или невыполненными. Другими словами, я не верю, что у кого-то не хватает амбиций. Большая разница между теми, кто этого не делает, и теми, кто делает это!

Задайте себе честный ответ, в какую категорию вы попадаете? У вас есть прекрасные идеи, но вы ничего не делаете с ними? Вы начинаете проекты, но никогда не доводите их до конца? Или вы один из немногих, кто действительно добивается и разбивает свои цели!

Продолжайте читать, чтобы узнать больше…

По сей день я не встречал ни одного человека без гениальной идеи.Идеи обширны и варьируются от простых вещей, таких как похудение, до открытия нового бизнеса. У всех нас есть такие приливы вдохновения. Те моменты, когда мы думаем про себя: «Это отличная идея». Лишь небольшая часть людей решила довести эту идею до конца.

Из людей, сделавших этот первый шаг, лишь немногие доживут до конца. Ключ в том, что они начали. Это значительно увеличило их шансы на успешную реализацию идеи.

Так почему одни добиваются успеха, а другие терпят поражение? В чем секрет тех, кому удалось что-то начать и довести до конца? Как получается, что этим людям удается повторить успех, а другим — повторять неудачи?

(Я всегда добавляю оговорку, что успех и неудача относительны и значат для всех разные вещи.)

Начиная с нуля

Мы не всегда полностью осознаем, чего мы можем достичь за несколько минут нашего или даже за 20 минут сосредоточенного внимания.Еще важнее понимание и практический подход к тому, как управлять чем угодно, начиная с нуля, чтобы максимизировать шансы на успех.

Мой совет любому, кто с самого начала берет на себя задачу или проект, — сформулировать процесс, который будет работать на вас. То есть попробуйте разные методики, которые подходят вашему обучению и шаблонам. Но самое главное, узнайте, что вами движет? Почему вы вообще это делаете? Это всегда «почему», которое движет нами и заставляет идти дальше любого мотивационного инструмента или техники.Найдите секретный «источник» внутренней мотивации, и вы откроете механизм, который будет удерживать вас в нем и продвигаться надолго.

Your Cheat Sheat — Начиная с нуля

Несмотря на то, что мы все очень индивидуалистичны, это проверенные и проверенные инструменты, которые помогут вам начать свой проект или начинать с нуля, чтобы гарантировать, что он продолжает двигаться вперед.

1. Ошеломленность создает так называемую «инерцию».

Он замедлит и утяжелит вас, если перед вами стоит огромная задача.Решение? Разбейте вещи на части. Разделите большую конечную цель на небольшие части. Например: Начиная новый бизнес? Начните с некоторых черных задач и выполняйте их одно за другим, например, зарегистрируйте свою компанию и откройте ее банковский счет.

Таким образом, вы не стремитесь взобраться на всю гору, а, скажем, достичь первого базового лагеря. Этот метод будет творить чудеса, поддерживая высокий уровень энергии и гарантируя, что вы будете праздновать каждое из них. Помните собак Павлова? Вознаграждайте себя, и вы вернетесь за большим.

2. Человеческий мозг обычно не устроен так, чтобы работать так, как думает большинство людей.

Доказано, что лучше всего работает короткими сериями. В обычном 8-часовом рабочем дне в офисе большинство людей будет продуктивно всего 3 часа. Учитывайте это при выполнении своих задач. Отложите 30 минут, чтобы отвлечься, и вы будете поражены тем, чего добьетесь за это время.

Когда я полностью сосредоточен, я за 30 минут добиваюсь большего, чем за обычный день.Я также считаю, что 30 минут автоматически приводят к дополнительным 30 минутам. Это потому, что я буду «в зоне» или в этом потоке. Так что отбросьте эти отвлекающие факторы и проведите короткий интенсивный рабочий спринт.

3. Напомните себе «почему».

Если вы, например, решили написать книгу, помните ли вы, почему в вас загорелось желание написать ее? Ежедневно напоминайте себе о причине. Не используйте его только на интеллектуальном уровне. Почувствуй это! Действительно почувствуйте энергию разума, стоящего за вашей идеей.

Часто напоминайте себе о своем «почему» и используйте это как основной инструмент, чтобы поднять свою энергию для решения предстоящей задачи. Не забывайте использовать «настоящую» причину, а не ту, которую вам хотелось бы иметь. Например, если вы хотите быть в центре внимания, помните об этом. Если ваша цель — помочь людям как можно больше, не забывайте об этом! Не используйте причину, по которой вы «думаете» правильную, только ту, которая правильна и кажется правильной!

–

Эти мощные хаки применимы ко всему спектру жизненных проектов.Задача состоит в том, чтобы делать то, что вы знаете, что должны делать, когда вы знаете, что должны это делать.

Итак, начиная с нуля для любого жизненного проекта, если вы хотите максимизировать свои шансы начать, продолжить и, конечно же, завершить их, это ваш путь!

Теперь к вам? Есть ли у вас какие-нибудь способы поддержать вас? Не стесняйтесь делиться в комментариях ниже.

, начиная с 45 с нуля. 6 способов сделать вашу жизнь снова прекрасной. »Финансово счастливый коучинг с деньгами

Итак, если вы начинаете с 45 лет с нуля, создание богатства, вероятно, будет для вас очень интересным.

У вас, вероятно, есть несколько способов сделать это. Вы должны помнить, что, скорее всего, именно вы создаете богатство, а не продукт, который вы покупаете у кого-то.

Такой продукт, как ISA или пенсия, может помочь сохранить ваше богатство или приумножить его в долгосрочной перспективе, но вряд ли принесет вам богатство в краткосрочной перспективе — это будете вы.

Несколько способов, которыми вы могли бы или уже создали богатство.

Работа с 9 до 5.
Побочная суета того или иного рода
- YouTube
- Блог
- Курсы
- Рабочие листы
- eBay
- Коучинг
Бизнес
Аренда недвижимости

Может быть, вы можете создать

дохода от

ваша повседневная работа — возможно, она даже зарабатывает больше, чем вам нужно, чтобы вы могли начать инвестировать и приумножать свое богатство.

Однако оценка с 9 до 5 хорошо подходит, если вам нравится работа и она соответствует вашим интересам и ценностям. Если нет, то это отстой. По крайней мере, у вас есть всего 20 лет, прежде чем вы сможете перестать работать на работе, которая вам не нравится!

Если дело обстоит именно так, то хорошей идеей было бы подумать о дополнительной работе, которая могла бы дополнить или однажды заменить вашу повседневную работу.

Еще лучше был бы способ заработка, соответствующий вашим ценностям, интересам и навыкам, за который люди будут вам платить.Так что казалось, что тебе никогда не придется уходить на пенсию.

Это японское понятие Икигай, означающее причину существования.

Что у вас хорошо получается дома, на работе или в хобби?
Что вам нравится делать, когда другие ненавидят, что вы считаете трудным, или чему вы могли бы научить?
Что нужно миру?
За что вам будут платить? Подсказки и подсказки, инструменты, коучинг, облегчение их боли?

Если бы вы могли совместить все это вместе, работа могла бы не ощущаться как работа.

Да, может потребоваться время, чтобы взлететь и заменить 9 на 5, если это то, что вы хотели, но даже попытка, возможно, стоит попробовать.

6 способов восстановить свою жизнь с нуля

Как восстановить жизнь, когда вы чувствуете себя потерянным или застрявшим?

«Пока ты не родишься во второй раз, тебе нельзя войти во врата Эдема». — Новый Завет, Библия

Жизнь часто ошибочно воспринимают как линейный поток событий.Но это расхожее мнение далеко от истины. Напротив, жизнь часто повторяется. Отчасти причина того, почему жизнь кажется нам проблематичной, заключается в том, что мы склонны сопротивляться и сдерживать изменения и верим в ложное представление о том, что уже слишком поздно строить жизнь с нуля.

Верьте или нет, никогда не поздно.

1. Будьте терпеливы

Терпение — это то, что мы все ценим как хорошее качество, но очень немногие из нас могут по-настоящему реализовать его в повседневной жизни.В наши дни нетерпение подпитывается динамичным характером современного образа жизни, когда каждый хочет немедленных результатов. Но когда дело доходит до перестройки вашей жизни, терпение имеет первостепенное значение. Изменения постепенные, насильственные, что может привести к нежелательным последствиям. Всегда разумно подождать, пока плод созреет, а не торопиться до его созревания.

По теме: 10 способов, которыми ваши инстинкты говорят вам, что вы застряли в плохих отношениях

2.Быть процессом, а не объектом

Жизнь — это постоянно меняющийся спектр событий. Вы тоже должны уметь адаптироваться к изменениям. Мы ограничились убеждением, что мы всего лишь фабричные машины, работающие 24 часа в сутки, 7 дней в неделю для улучшения нашей жизни. Нас никогда не учили тому, как адаптироваться и вносить изменения. Изменения — часть нашей жизни. Мы должны научиться как создавать, так и принимать их. Изменения — это символ жизни, непрекращающейся, вечной и вечной.

3. Примите то, что произошло

Принятие — ключ к счастью.Мы слышали эти книги, Священные Писания, лекции и фильмы. Теперь, стоя в вашей нынешней ситуации, пора осознать ее значение и начать ее реализовывать. Принятие — один из мощных ингредиентов счастья. Большинство склонно полагать, что принятие нежелательных результатов — это признак поражения. Но вопреки распространенному мнению, принятие — это первый шаг к победе. Если вы не примете свое настоящее, вам всегда будет трудно работать над лучшим будущим.

Связано: Довольство выше счастья: почему лучше быть довольным, чем счастливым

4.Живи настоящим

Люди больше думают о будущем, чем живут настоящим. Мы работаем день и ночь, чтобы построить лучшее будущее. Но в этих хлопотах мы забываем жить настоящим. Теперь будущее однажды станет вашим настоящим, и самое забавное, что вы продолжите работать на будущее даже тогда, пренебрегая настоящим, над которым вы сейчас вкладываете так много работы. Поэтому всегда рекомендуется, чтобы вы всегда стремиться к лучшему, но в то же время признавать красоту настоящего момента и испытывать его в полной мере.

5. Будьте благодарны за то, что произошло

Все могло быть и хуже! Да, вы не ослышались. Как можно быть настолько уверенным, что все сложилось бы отлично, если бы все было наоборот? Мир — это пул вероятностей. Есть гораздо худшие события, чем те, с которыми вы столкнулись и о которых в настоящее время сожалеете. Благодарю, что не стало хуже. Даже тот факт, что вы живы, должен придавать вам силы и заставлять вас чувствовать благодарность за все.

6. Доверяйте своему инстинкту

Теперь, когда вы готовы взять себя в руки и начать новую жизнь, вы спрашиваете себя: «Куда теперь?» Консультации по книгам и онлайн-видео — это нормально, но никто не определит для вас правильный путь. Конечный результат будет намного лучше, если вы будете следовать голосу своего инстинкта. Да, инстинкт.

Связанные: 3 знака зодиака, обладающие самой сильной интуицией из всех

Это внутренний голос, ваша душа, которая покажет вам цель вашей жизни.Никто, кроме вас, не знает, кто вы на самом деле и чего хотите от жизни. Голос мог быть подавлен давным-давно общественным бременем, но сейчас самое время открыть его заново. Выкопайте его, поговорите с ним и сделайте его своим новым другом, философом и проводником. Только тогда вы сможете идти правильным путем.

Готовы ли вы построить свою жизнь заново?

4 ШАГА КАК НАЧАТЬ ЖИЗНЬ С Царапины

Одна из вещей в моем списке желаний, к которой я испытываю сильную страсть, — это жить в чужой стране.Мне посчастливилось в моем возрасте вычеркнуть это из своего списка, когда я был в Эстонии. Однако теперь, когда я пробыл в Ванкувере неделю, я думаю, что это больше похоже на настоящую жизнь в чужой стране.

Мое пребывание в Эстонии и других местах, где я бывал, длилось от 2 до 3 месяцев или меньше. Мое пребывание здесь в Ванкувере будет гораздо более длительным приключением — 10 месяцев, и я вижу, что здесь мне бросают вызов. Это то, что разжигает мою страсть к завершению дел, которые есть в моем списке желаний.

Когда вы переезжаете через город или в другой город в своей родной стране, это совершенно иначе, чем когда вы перемещаетесь на полпути через 12 000 км в другую страну. Особенно, если вы никогда там не были, это как начать жизнь заново. С учетом сказанного, после моего пребывания здесь, в Ванкувере, у меня есть несколько советов для всех, кто планирует когда-либо собраться и переехать в другую страну.

Руководство «Как начать жизнь с нуля»

Шаг 1. Ориентируйтесь!

Вы могли бы подумать, что поиск жилья должен быть вашим главным приоритетом, но подумайте еще раз.Если вы никогда там не были, вы не узнаете местность. Например, какая часть города является хорошей или плохой? Для этого потребуется довольно много исследований, но для меня в моем случае, и если вы переезжаете туда в качестве студента, ваш ознакомительный тур может стать отличным источником помощи.

Интернет — прекрасный инструмент для этого тура, особенно когда мы теперь можем использовать такие вещи, как карты Google! Я бы посоветовал найти место рядом со школой и местами, которые вам понадобятся, например, рынком, аптекой, транспортом, таким как автобусные линии и поезда, рестораны, бары и, возможно, даже место поклонения, будь то храм, мечеть, церковь и др.
Шаг 2. Найдите место, куда вы позвоните!

После того, как вы определили область, в которой вам нужно будет расположиться в центре, вам нужно будет найти место для жизни, место, которое вы назовете своим домом на время, в течение которого вы будете там. Чем больше исследований вы сможете провести в Интернете и настроить, тем лучше, чтобы вам не пришлось возиться, как я здесь, в Ванкувере.

Я трижды переезжал сюда за короткое время из-за неразберихи в студенческом общежитии.Хотя это было неудобно, сейчас я поселился в общежитии с тремя другими студентами. У нас есть интересное сочетание национальностей, которое должно сделать этот пункт в моем списке желаний познавательным и интересным.

В этом прекрасном трехэтажном доме живу я, два канадца и норвежец. На первом этаже находятся гостиная и кухня, на первом этаже спят девочки, деля одну ванную комнату, а мальчики на верхнем этаже делят ванную комнату.

Шаг 3. Начните знакомство с людьми!

Когда у вас есть свои границы и некоторое знакомство с вашим окружением, а затем у вас будет место, где вы можете позвонить домой в любое время, когда вы там будете жить, следующее, что вам нужно сделать, это познакомиться с новыми людьми! Да, поначалу это сложно сделать.После моей первой попытки первым подойти и поговорить с кем-то или группой людей, которых я не знаю, становится легче. Я думаю, вы могли бы назвать это «ломкой льда». Раньше я был очень застенчивым человеком, поэтому вы можете себе представить, как тяжело мне было выйти из комнаты и бродить по кампусу. Я приложил усилия, чтобы подружиться с людьми из моей ориентационной группы, и сказал им, что я новичок в Ванкувере и Канаде и хочу исследовать город.

Хотя это может быть неудобно, вам просто нужно прыгнуть туда и выложить все, что у вас есть.Вы можете делать ставки жесткими, пренебрежительными или проигнорированными, но вы должны продолжать испытывать свою удачу. Я пробыл здесь неделю и уже добился успеха только потому, что поставил себя там. В конце концов вы встретите некоторых людей и заведете новых друзей. Многие из них станут друзьями только тогда, когда вы там живете, а другие останутся друзьями на всю жизнь, с которыми вы снова встретитесь или, по крайней мере, будете поддерживать с ними связь.

Те, с кем вы пытаетесь поговорить, пренебрегали вами или игнорировали вас — держите голову высоко и помните, что это их потеря, а не ваша.

Шаг 4: Наслаждайтесь этим временем новизны !!

Возможность путешествовать по незнакомым местам и посещать их — это одно. Однако переезд в незнакомое место, находящееся в сотнях, а может и тысячах миль от дома, тоже требует огромной смелости. Но поскольку вы находитесь там, живя в неизведанном, вы можете получать удовольствие и с каждой унцией страсти, которую вы можете собрать, извлечь из нее максимум удовольствия!

Это прекрасная возможность не только узнать о других людях, других местах и других обычаях, но и узнать о себе.Окунитесь в новое окружение со всей душой и страстью и найдите ту часть себя, о существовании которой вы даже не подозревали. Живите своей жизнью в полной мере, всем своим существом в новом окружении. У очень немногих людей есть такая возможность, не упускайте ее.

Последние мысли в заключение….
Независимо от того, что вы помните, какие впечатления и воспоминания вы получите от этого времени жизни в новом и неизвестном месте, будет полностью зависеть от того, что вы в него вложили.Чем больше усилий вы приложите для изучения нового окружения, разных людей и их обычаев, тем больше вы сможете взять с собой, когда придет время двигаться дальше, тем больше вы будете относиться к себе и следующей группе, которую встретите.

Не сдерживайте свою страсть к жизни — используйте ее по максимуму и оставьте свой след в тех, кого встретили на пути. Жизнь коротка — живите полной жизнью.

Создание новой усадьбы с нуля с Алексис Гриффи

Вы когда-нибудь думали о том, чтобы отойти от своей нынешней жизни и начать новую усадьбу с нуля?

Создание новой усадьбы с нуля может быть ужасным.

Чувство неуверенности может быть ошеломляющим, но захватывающим. Мой сегодняшний гость пережил этот опыт.

Познакомьтесь с Алексис Гриффи. У нее есть удивительная история, которую она может рассказать вам сегодня, она извлечет много уроков, переехав через пол страны, чтобы начать все заново. Я позволю ей рассказать свою историю, но у нее есть много советов о том, как противостоять страхам переезда , а также , как открыть усадьбу , когда она новая.Надеюсь, вам понравится 10-й выпуск!

ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ОБ АЛЕКСИСЕ

Поселенец, лишенный сна
Наездник на муле
Писатель-фрилансер и блоггер в Muckboots & Munchkins
Она является членом сети блоггеров хомстединга , частью которой я тоже являюсь. Сеть блоггеров Homestead
Жена и мама
Кловис, Нью-Мексико
Она и ее семья переехали из Флориды в Нью-Мексико в 2016 году, чтобы начать ферму своей мечты.
Это была интересная корректировка.

И СОВЕТ ОТ АЛЕКСИС

Не торопитесь и узнайте о новом районе, прежде чем прыгать в него. Нью-Мексико сильно отличается от Флориды.

Несмотря на то, что они жили во Флориде в сельской местности, их община была немного более городской, чем в Нью-Мексико, где они сейчас живут. Вот несколько способов, которыми семье пришлось приспосабливаться:

Создание новой усадьбы с нуля.
Как начать усадьбу ни с чем на новом месте и абсолютно никого не зная в новом месте.
Гранты для финансирования приусадебного хозяйства.
Самодостаточность приусадебного участка на новом месте
Наконец, им пришлось столкнуться с опасениями по поводу переезда прочь и начала нового.

Вот что она сделала, чтобы преодолеть эти изменения:

Остановитесь и узнайте о ее новом приусадебном участке.
Посвящается местным жителям, чтобы учиться у них.
Работа с локальными агентами расширения.

Огромная страсть к чему-либо может работать против вас, если вы сначала не остановитесь и не научитесь.

СЛЕДУЮЩИЙ, НИЗКИЕ ТОЧКИ В ПУТЕШЕСТВИИ

Алексис позволила себе ошеломить себя. Она принимала участие во многих делах (это легко сделать, если вы живете в деревне).

Итак, ей пришлось позволить себе сбавить обороты. Ей было трудно признаться себе в том, что она делает слишком много.

И из-за всего этого Алексис продала своих любимых дойных коров.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ИЗВЛЕЧЕНА НЕКОТОРЫЕ УРОКИ

Не настроена на неудачу
Она научилась не возлагать на себя нереалистичные ожидания.

КАК АЛЕКСИС ПРИОРИТЕТ

Она обычно тратит несколько минут на то, чтобы выполнить простое задание. Простое выполнение маленьких заданий заставляет ее чувствовать себя выполненной.

ЗАТЕМ АЛЕКСИС ОПИСЫВАЕТ «МОМЕНТ АГА»

Продажа своих молочных коров заставила ее понять, как много она думает о том, что люди думают о ней. Именно тогда она поняла, что ей нужно перестать беспокоиться о том, что о ней думают другие.

Она молилась об этом.Затем она переориентировалась и изменила приоритеты, чтобы принимать решения и делать выбор. Этот выбор привел к большому движению на запад.

ДАЛЕЕ, ЧТО ТАКОЕ, ЧТО БОРЬБАЕТ АЛЕКСИС?

Определенно страх:

Что семья скажет о большом переезде?
Что делать, если они не могут найти недвижимость?
Может, люди в новом сообществе будут нехорошими?

Она слишком волновалась из-за этих мелочей. Нет ничего хуже, чем жить в страхе и тревоге все время.И страх жизни . Но иногда вам просто нужно знать, что вас ведут, и преодолеть эти страхи.

Вам нужно научиться , как противостоять страху и тревоге , прежде чем вы сможете узнать , как перестать жить в страхе .

И столкновение со страхом полезно для вас. Встречайте их и преодолевайте их, чтобы расти как личность. Никогда не знаешь, кто может поджидать тебя, если ты слишком напуган, чтобы совершить такой прыжок. Следующая открытая дверь может быть захватывающей частью жизни.

, ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО, ЧЕМ АЛЕКСИС БОЛЬШЕ ВОЛНУЛСЯ?

Она очень рада новой ферме и постройке усадьбы для своей семьи. Когда они переделывают фермерский дом, чтобы сделать его своим, она обнаруживает, что в нем столько жизни и индивидуальности. Это старый и очень любимый предмет сообщества.

Итак, она чувствует, что они восстанавливают кусочек истории, чтобы сделать его особенным для них и сообщества.

Итак, что удерживает Алексис от достижения целей?

Опять страх! Особенно с животноводством.Страх по поводу приусадебный запуск стоит , продолжать финансировать приусадебный участок или что-то происходит с домашним скотом — это страшно.

К счастью, она переехала в большую общину, где есть много руководителей сельского хозяйства, которым нужно помогать и работать с ними.

САМЫЙ ЛУЧШИЙ СОВЕТ

Основываясь на истории, которую она рассказывает в этой серии, вы должны позволить красоте Божьей благодати скрыть уродство мира. Даже когда мы этого не хотим!

ЕЕ ЛУЧШАЯ ЛИЧНАЯ ПРИВЫЧКА

Она всегда уделяет время себе.Даже если это 5 минут, это небольшое время для себя так важно.

По утрам любит надевать наушники и слушать музыку. Это помогает ей ненадолго сбежать и начать свой день правильно.

Еще одно предложение — собрать пазл или отправиться на пробежку. Сделай что-нибудь для себя и подзарядись!

КОНЕЧНО, ЕЕ ЛЮБИМЫЙ ПИТАНИЕ

Мексиканский суп:

НЯМ! Это рецепт, который мне нужно использовать. Звучит вкусно.

ЛЮБИМОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ?

Будьте осторожны: Pinterest! Это может быть так здорово

Совет: установите таймер на определенное время, и когда этот таймер сработает — уходите с Pinterest!

И, ЛЮБИМЫЙ ФИЗИЧЕСКИЙ ИНСТРУМЕНТ

Сейчас это ее ленточно-шлифовальный станок, потому что она делает много ремонтных работ. Она любит свою ленточную шлифовальную машину, потому что она может потратить совсем немного времени и что-то полностью преобразовать.

ТОГДА, ЛУЧШАЯ КНИГА ОНА РЕКОМЕНДУЕТ

И, ЕСЛИ АЛЕКСИС проснулась завтра, приобрела 10 акров земли и 1000 долларов, что бы она сделала?

Она бы оградила его ради какой-нибудь овечьей шерсти.Алексис страстно увлекается ткачеством и прядением, поэтому она хочет начать выращивать волокнистых овец, чтобы иметь собственное волокно.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ, НЕКОТОРЫЕ РАЗРЫВНЫЕ СЛОВА МУДРОСТИ

Просто дерзайте! Есть много людей (может быть, вы!), Которые хотят начать жить в сельской местности, создать приусадебный участок и т. Д. Итак, сделайте следующий шаг и просто начните!

НАКОНЕЦ СВЯЗАТЬСЯ С АЛЕКСИСОМ

Во-первых, Алексис готовится к конкурсу в поддержку 4-H! Если вы любите 4-H или у вас есть дети, вы можете проверить это здесь.

Веб-сайт: Muckboots & Munchkins

Facebook: Muckboots & Munchkins

Наконец, посмотрите все прошлые серии «Вдохновленные сельскими женщинами»! Надеюсь, вам понравился 10-й эпизод про , начинающий новую усадьбу с нуля !

РУРАЛИТЫ, ОТТАЧИВАЙТЕ СВОЮ МЕЧТУ, СОБСТВЕННИК СВОЕЙ ЖИЗНИ, И Я УВИДУ ВАС НА ДОРОГЕ.