Новая жизнь с чистого листа: 10 способов начать жизнь с чистого листа, исправив ошибки и составив чёткий план действий

10 способов начать жизнь с чистого листа, исправив ошибки и составив чёткий план действий

Когда жизнь складывается совсем не так, как тебе хотелось бы, и ты начинаешь уставать от постоянных попыток изменить её в лучшую сторону, в голове появляются мысли о том, чтобы начать с чистого листа. Но сказать легче, чем сделать. Начать новую жизнь, оставив все переживания и проблемы в старой, вряд ли получится. Ты будешь совершать одни и те же ошибки, раз за разом разочаровываясь в себе, сталкиваясь с желанием бросить всё и сбежать, смирившись с тем, что тебе всё равно не добиться успеха.

Чтобы такого не случилось, у BroDude для тебя есть несколько действенных советов, с помощью которых ты сможешь начать жизнь с чистого листа, составив чёткий план действий и исправив все ошибки, которые мешают тебе двигаться дальше.

1. Определи, что тебя не устраивает в твоей жизни сейчас

Первое, что ты должен сделать, если у тебя появилось желание начать жизнь с чистого листа, это определить, что тебя не устраивает в своей жизни сейчас. Проанализируй, что произошло с тобой в последние несколько дней, недель, или месяцев, и как все эти события отразились на тебе.

Порой причиной твоей жажды кардинальных изменений может стать проблема, решающаяся за несколько минут. В таких случаях бесполезно поворачивать свою жизнь на 180 градусов, лучше потратить некоторое время и силы на то, чтобы взяться за ум и предпринять какие-то активные действия прямо сейчас.

2. Проанализируй свои неудачи

Даже если тебе крупно не повезло, и сейчас ты испытываешь дикий стыд, чувство разочарования и неуверенность в себе из-за пережитой неудачи, это ещё не повод начинать жизнь с чистого листа. Лучшее, что ты можешь сделать для себя прямо сейчас, это проанализировать свои неудачи, вынести из них ценный опыт, и дать себе ещё один шанс.

Не осуждай себя, не ищи виноватых, и тем более не ищи себе оправдания. Просто пойми, что ты делал не так, и убеди себя в том, что в следующий раз ты не повторишь своих же ошибок.

3. Не оставляй нерешённых проблем

Самое глупое, что ты можешь сделать, это решить начать новую жизнь, чтобы оставить в старой все свои нерешённые проблемы. Ни от себя, ни от этих самых жизненных сложностей убежать у тебя не получится. Даже если ты круто изменишь свою жизнь, найдёшь новую работу, соберёшь вокруг себя абсолютно новое окружение, переедешь в другой город — твои проблемы из прошлого рано или поздно появятся на горизонте. Ты можешь снова всё бросить, но трудности вновь найдут тебя.

Даже если ты принял волевое решение начать всё сначала, и уверен, что не пожалеешь об этом, сперва ты должен решить все свои проблемы. Если проблемы — это и есть причина, по которой ты хочешь кардинально поменять свою жизнь, то тебя ждёт разочарование. Ты будешь попадать в одни и те же ситуации, притягивать к себе одних и тех же людей, допускать одни и те же ошибки, пока не поймёшь, что ты делаешь не так.

4. Чётко определи, какие люди останутся в твоей жизни, а с какими нужно минимизировать общение

Люди тоже часто становятся причиной, по которой тебе в голову приходит идея начать жизнь с чистого листа. Поэтому до того, как предпринимать какие-то активные действия, ты должен решить, какие люди останутся в твоей жизни, а с какими ты просто постараешься свести общение к минимуму.

Это очень важный пункт, который нельзя проигнорировать. Даже если ты переезжаешь в другую страну, меняешь свою личность, стараешься собрать вокруг себя совершенно новую компанию людей, непохожих на друзей и знакомых из твоего прошлого, глупо верить в то, что ты сможешь раз и навсегда отказаться от общения со своими близкими. Родители, бабушки и дедушки, братья и сёстры, лучшие друзья детства, очень хорошие знакомые, которые поддерживали тебя на протяжении долгих лет. Тебе совсем не обязательно заканчивать общение с ними, особенно, если они всегда были на твоей стороне. Новую жизнь можно начать, оставив в ней старых людей.

5. Определись со своими намерениями

Если ты хочешь повысить качество жизни, стать востребованным специалистом и добиться успеха, ты должен предпринимать какие-то шаги для этого уже сейчас. Например, запишись на мастер-класс, начни читать специальную литературу, получи дополнительное образование, выделяй хотя бы час в день на изучение чего-то нового.

Когда всё это войдёт у тебя в привычку, возможно, тебе даже не придётся кардинально менять свою жизнь. Главное, это понять, что любое изменение состоит из множества крошечных шагов.

6. Избавься от вредных привычек

Просто прекрати оправдывать свои вредные привычки. Пока ты отчаянно цепляешься за них, тебе не изменить свою жизнь к лучшему. Найди в себе силы отказаться от всего, что тянет тебя на дно, портит твоё здоровье, мешает тебе выстраивать нормальные отношения с окружающими людьми.

Начни заниматься спортом или хоть какой-то физической активностью, больше гуляй на свежем воздухе, брось курить и употреблять алкогольные напитки, держи под контролем свои эмоции. Это необходимый минимум, который поможет тебе начать менять свою жизнь, достигать желаемых целей, и перестать причинять себе вред.

7. Не перекладывай ответственность на других людей

Крайне важно уметь отвечать за свои поступки и слова, а не пытаться переложить ответственность за них на кого-то другого. Если ты винишь во всех своих бедах окружающих или внешние обстоятельства, с твоим решением начать жизнь с чистого листа не изменится ровным счётом ничего. Нужно менять не то, что тебя окружает, нужно менять самого себя, свой взгляд на привычные вещи, и своё мышление. Только так ты найдёшь в себе силы исправлять свои оплошности и двигаться вперёд, несмотря ни на что.

8. Не будь слишком строг и самокритичен

Перестань относиться к себе чрезмерно строго и самокритично. Да, важно не перекладывать на других ответственность, отвечать за свои ошибки, видеть в себе не только достоинства, но и недостатки. Но ещё важнее помнить о том, что ты — всего лишь человек, и ты не идеален. Не стоит считать себя неудачником, и ставить крест на своей жизни, только потому, что ты оступился и свернул не туда. Твои душевные терзания не дадут тебе спокойно начать новую жизнь, и вся твоя затея с треском провалится.

Если ты будешь винить себя во всём, что происходит в твоей жизни, то ситуация может повторяться вновь и вновь. Лучше вынеси полезный урок из случившегося, и отпусти негативные мысли и переживания. И помни, что самокритика не будет мотивировать тебя на работу над собой и создание лучших условий.

9. Попроси прощения у всех, кому ты причинял боль

Если у тебя есть незаконченные отношения — люди, которые затаили на тебя обиду, перед которыми ты чувствуешь свою вину, которым ты когда-то не сказал важных слов — закрой все гештальты. Без этого тебе не начать новую жизнь — ведь мысленно ты будешь возвращаться к старой.

Извинись перед теми, кому ты когда-то сделал или сказал что-то плохое, объясни людям причины своих поступков, сообщи, что больше не потревожишь их. Это будет важный шаг навстречу грядущим изменениям. Ты распрощаешься со своим прошлым, и тебе станет гораздо легче двигаться вперёд.

10. Будь максимально честен с самим собой

Для того, чтобы быть на 100% честным с самим собой, нужно задействовать определённое мужество. Только в таком случае ты сможешь понять, что имеет для тебя по-настоящему большое значение, чем именно ты недоволен сейчас, и что тебе нужно делать, чтобы в будущем ситуация изменилась в твою пользу. Честность с самим собой — это одна из самых мощных движущих сил, которая поможет тебе начать внимательнее относиться к себе и своим потребностям.

8 честных причин, почему ты не меняешь свою жизнь, хотя мечтаешь об этом

Как начать жизнь с чистого листа правильно: 7 идей

«Надоел этот город с его постоянными пробками, не могу больше терпеть алчных коллег, мне нужны срочно нужны перемены», — рано или поздно подобные мысли посещают каждого. Как начать жизнь с чистого листа, когда все буквально рушится под ногами? Почему развитие — единственный выход из положения? Какой смысл расставания с прошлым для приобретения будущего? Простые советы помогут вам достичь желанного эффекта, несмотря на жизненные трудности. Настало время побеждать, а не показывать белый флаг поражения!

Поменять среду обитания и отправиться в неизвестное путешествие, полное новых открытий — так можно сказать о жизненных переменах. Откладывать потенциальную возможность стать счастливым — таким недугом сегодня болеет практически каждый. Начать путь к цели и остановиться на пол пути или вовсе отправить затею в долгий ящик. Это является примером старых привычек, которые побеждают над человеческим сознанием.

Даже под прессом постоянного стресса человеку проще сдаться. Или это ошибочное мнение? Чтобы выяснить, важно принять твердое решение и захотеть менять обстоятельства бесповоротно. Судьба, Высшие силы (можно называть как-угодно) не любят тех, кто жалуется и строит из себя жертву.

1. Верить в лучшее будущее.

Трудно представить жизнь с чистого листа, если не развивать положительный образ мира. Есть мечта жить в большом доме? Важно представить все до мелочей: сколько комнат, какой двор, какая мебель будет. Всегда найдутся сомнения о том, что ничего не получится, а мечты — это всего лишь плод фантазии. Это говорит о страхе и полном отсутствии веры в лучшее. Если морально притягивать счастье, добро, а отрицать весь существующий негатив — мир станет ощутимо светлым!

Пройти тест: оптимист или пессимист

2.

Приобрести хобби и найти призвание.

Важно найти место новым увлечениям, которые станут символом нового этапа жизни. Стоит прямо сейчас подумать: «Чем я давно хочу заняться или в чем мое призвание?». С подросткового возраста в голове сидит мысль прыгнуть с парашютом. Почему бы не решиться на это в этом месяце? Есть проблемы с плаванием? Отличная идея записаться и ходить в бассейн! Сейчас настал именно тот момент, когда закладывается фундамент личностному росту.

3. Сказать прошлому «Прощай!».

Как начать жизнь с чистого листа с 100% вероятностью? Не жить прошлым и двигаться вперед! Новая жизнь не наступает только потому, что стоит рычаг «Стоп» под названием прошлые обиды, сожаления, страхи. Все это никак не должно перерасти в настоящее время.

Зачем стоять на месте, не позволяя переменам постучаться в дверь? Когда девушка решается завести новые отношения — она разрывает старые контакты с парнями. В прошлом были постоянные проблемы с деньгами — нельзя позволять нищете лезть в жизнь, а искоренять ее. Любая мысль из прошлого притягивает себе подобную в настоящем.

4. Отказаться от пагубного поведения.

Как начать жить с чистого листа, если нет даже желания избавиться от пагубных привычек? Если лень и прочие недостатки мешают развиваться — их нужно оградить от управления у жизненного руля. Для приобретения любой привычки достаточно выделить 21 день (как утверждают практики). Почему привычка каждое утро приводить себя в порядок принимается во внимание, а утренняя зарядка — наоборот? Нужно сломать свои стереотипы, которые глубоко вросли в сознание.

Одно дело без проблем можно заменить другим. Не посмотреть телевизор 1 час, а пойти на пробежку или прочесть книгу. Время — это настолько ценный ресурс, что глупо растрачивать его напрасно. Пересилив себя на первом этапе, дальше будет в какой-то степени даже смешно за свою слабость.

Пройти тест на уверенность в себе

5. Кардинально изменить настоящую жизнь.

Новая жизнь в настоящем времени не наступит, если не разорвать связь с прошлым. Почему драгоценные 10 лет были потрачены на нелюбимой работе? Пора поискать интересное место, пусть даже оплата будет немного меньше. Если что-то не устраивает, и ситуация зависит от самого себя — зачем выбрасывать еще много лет на нелюбимое занятие?

Лучшая мотивация — подумать о том, что сегодня последний день всей жизни, за который нужно предпринять самые важные решения. Хочется оставить позади невзгоды? Пора действовать, даже если это безумно страшно и трудно осмелиться. После большого усилия над собой ситуация спадет с плеч.

6. Сменить круг общения.

Начать жизнь с чистого листа с людьми, которые постоянно жалуются, винят обстоятельства можно… но не стоит! Круг общения прямым образом влияет на моральный дух человека. Положительно настроенные, открытые люди — источник поддержки на пути к развитию. Общение никак не должно приносить негативные ассоциации.

Когда мы стремимся к лучшему и окружаем себя единомышленниками, гармонично настроенными людьми — это великая сила. Если на каждой встрече Настя постоянно жалуется на проблемы в личной жизни — стоит избегать частых встреч. Каждая ситуация индивидуальная, но правда одна!

7. Укрепить моральный дух.

Когда отсутствует настроение побеждать, а на словах человек будто горы сворачивает — ничего не складывается. Наши слабости, особенно лень, сковывает силу воли, без которой уж никуда не пройдешь. Возникают внутреннее искушение отложить на завтра? Долой бросать слова на ветер. Мы, итак, отступали каждый божий день, но теперь это не позволительно!

Как начать жизнь с чистого листа? Не ожидать лучшего момента — он может просто не наступить. Предложенные нами советы однозначно сдвинут вас с мертвой точки и позволят по-другому посмотреть на самого себя. «У меня обязательно выйдет и на этот раз я не провалю свой самый важный экзамен», — верьте в чудо и достигайте новых высот!

Пройти тест на тип личности

7 шагов к новому “Я”

Привет, уважаемые подписчики и гости Quasa Media!

По статистике, только 20 % людей полностью довольны своей жизнью. Остальные хотели бы что-то в ней изменить или вовсе обнулиться, перечеркнуть прошлое и начать все сначала. Сегодня я попробую ответить на вопрос о том, как начать жизнь с чистого листа.

В статье вы найдете пошаговое руководство, способы и советы, которые помогут изменить жизнь и найти в ней настоящего и счастливого себя.

Причины желания обнулить свою жизнь

У каждого причины свои. Кто-то просто погряз в будничной рутине, устал ходить на нелюбимую работу и проживать не свою жизнь. Могло прийти осознание, что удовольствие стало чем-то экзотическим, а уныние и апатия вошли в привычку.

Если вовремя не взять все под свой контроль и не начать действовать, можно надолго впасть в депрессию и впоследствии понять, что прожитые годы не принесли ничего хорошего.

Кто-то желает выкинуть из памяти прошлое и начать жить с новой страницы после тяжелого события: ухода из жизни близкого человека, расставания, развода, увольнения, утраты ценного имущества и прочих бед. В этой ситуации ничего не остается, кроме как воссоздавать свою жизнь по кусочкам и отстроить ее заново.

Для тех, кого уже затянула глубокая депрессия, рекомендуем для начала почитать, как выйти из депрессии самостоятельно.

С чего начать

Первое, что нужно сделать перед тем, как принять решение все бросить и начать жизнь заново, – это понять, что напрочь отречься от своего прошлого не получится. Свежий белый снег только маскирует увядшие листья, следы обуви, колес, утерянные вещи и грязный снег, но не стирает их. Не стоит пытаться забыть свое прошлое. Его нужно принять и поблагодарить.

Второе – будьте готовы проявить решимость и настойчивость. Новая жизнь – это всегда выход из зоны комфорта. Многие быстро разочаровываются в том, что за границей этой самой зоны находится, и тянутся обратно в свое привычное и такое теплое “болотце”. Мы сильно привязываемся к стабильности: к отношениям, месту работы, даже к автобусу, на котором ежедневно добираемся домой. Рвать старое бывает страшно и сложно.

Все то, что мы годами делаем, как думаем, решаем, отпечатывается в наших нейронных цепях – “дорожках”, по которым проходят нервные импульсы. И если слишком быстро прыгнуть из безрадостного настоящего в светлое будущее, то мозг просто не успеет перестроиться и начнет бунтовать. Новые нейронные связи еще не успели сформироваться, а старые – “зарасти травой”.

Поэтому первое время после начала изменений будьте готовы чувствовать опустошенность и потерянность. Главное – не сворачивать с пути и продолжать движение. Со временем новые нейронные связи будут укрепляться, а вы начнете более уверенно двигаться по “новым рельсам”.

Пошаговый план действий

Давайте узнаем, какие шаги позволят изменить жизнь к лучшему в любом возрасте, будь вам 30 или даже 50 лет.

1. Отпускаем прошлое

На этом этапе следует провести психологическую работу.

Сядьте спокойно и проанализируйте:

1. Убедитесь в том, что вы не рубите сплеча, а принимаете решение осознанно и с холодной головой. Взгляните на обстоятельства как бы с высоты птичьего полета и ответьте на вопрос: “А на самом ли деле все так плохо? Или я просто нахожусь во власти эмоций и предрассудков?” Нередко начать жить с чистого листа решают и подростки, в силу своего юношеского максимализма видящие мир и события немного преувеличенными. Если это ваш случай, попробуйте оценить ситуацию трезво. А будет еще лучше, если вы поделитесь своими проблемами с близким человеком.
2. Подумайте, что именно пошло не так и нуждается в срочном изменении. Для наглядности можно взять листок бумаги и выписать все, от чего вы собираетесь избавиться и что приобрести.
3. Не критикуя и не обвиняя себя, подумайте, в чем причина решения все поменять и как не допустить в будущем повторения такой ситуации.
4. Поразмышляйте, возможно, вам требуется сменить цель, приоритеты, мотивы. О том, как правильно ставить цели, вы можете узнать из нашей статьи.

Не переживайте, если с первого раза не удастся составить четкий план жизненных преобразований. Главное – начать и не бояться.

2. Завершаем дела и готовим почву

В новую жизнь нужно идти с чистой совестью, легкими мыслями и без незавершенных дел. Сдайте последний отчет, поговорите с начальством, отправьте прощальное письмо бывшему, расставьте все точки в той сфере, которую вы планируете кардинально поменять, и не оглядывайтесь.

Чтобы впоследствии не остаться у разбитого корыта, важно подготовить себе плацдарм. Если вы решили бросить ненавистную работу, то не уходите в никуда, а поищите хотя бы временное место, которое сможет поддержать вас финансово, пока вы в поисках должности по душе либо учитесь на такую должность.

Если вы решились на кардинальные перемены и желаете переехать в другой город или страну, узнайте побольше о новом месте, обеспечьте себе аренду жилья и подумайте о способах заработка.

Только не стоит затягивать стадию подготовки, иначе начнете сомневаться и рискуете вовсе отказаться от задуманного, решив, что зона комфорта не так уж и плоха.

Кстати, рекомендуем почитать нашу статью о том, как выйти из зоны комфорта.

3. Избавляемся от старого

Это касается не только старой работы или токсичных отношений, но и вещей, которые захламляют наш дом и отнимают силы и энергию. Скорее всего, вы замечали, что после генеральной уборки или освобождения коробок и антресолей становится буквально легче дышать.

На смену старому всегда приходит что-то новое. Избавляйтесь от всего, что сломано, не приносит радость или лежит “на всякий случай, а вдруг пригодится”. Налегке и жить легче.

Если вы этакий Плюшкин, которому тяжело расстаться со всем тем, что копилось и пылилось годами, освобождайте пространство постепенно. Возьмите за правило, что один день – одна вещь, и выкидывайте ежедневно по одному бесполезному предмету.

4. Продумываем новую версию себя

Каким вы видите счастливого себя? Может быть, в своей новой версии вы регулярно занимаетесь спортом, ежедневно читаете, пьете два стакана воды по утрам, откладываете 10 % дохода на свои мечты, по-другому выглядите, мыслите, поступаете.

Здесь вам тоже может помочь лист бумаги и ручка. Выпишите по пунктам, каким вы хотите видеть себя в новом светлом будущем.

5. Создаем новые привычки

Итак, перед вами лежит целый список всех изменений, которые вы для себя запланировали. Следующий шаг – начать их постепенно вводить в свою жизнь. Сразу сделать это не получится, да и не нужно. Ваша задача – ежедневно совершать мини-шаги.

Наш мозг – очень пластичная, податливая как пластилин система. Вернемся к нейронным связям: мы можем вводить новые, а также ослаблять и постепенно выводить из строя старые цепочки. Переводя на человеческий язык, мы можем укоренять качественно новые полезные привычки и убирать старые, которые не приносят пользы либо откровенно вредят.

Рассмотрим пример, как постепенно привыкать к нововведениям:

1. Вы решили больше двигаться, бегать по утрам или 2 раза в неделю посещать спортзал.
2. Если сразу нагрузить тело, то мозг начнет сопротивляться и уговаривать бросить эту затею со здоровым образом жизни и сходить лучше перекусить в ближайший МакДональдс.
3. Подходите к вопросу с хитростью. Сначала приучите тело к движению и возьмите за правило каждый вечер прогуливаться хотя бы вокруг дома.
4. Потом можно добавить ежедневные приседания – всего 5 раз в день. Это не будет стрессом ни для тела, ни для ума.
5. Далее можно записаться в спортзал и посещать его 1 раз в неделю. Потом 2 раза и больше, все ближе двигаясь к намеченной цели.

Точно так же можно действовать с любыми привычками, начиная с чего-то незначительного и постепенно увеличивая градус изменений.

6. Меняем имидж

Женщины сейчас поймут: многие из нас решились на кардинальную стрижку после каких-то серьезных негативных событий. Например, после развода или расставания с любимым человеком. Считается, что вместе с волосами мы избавляемся и от прошлого опыта. Это одна из причин, почему стоит пересмотреть свой имидж и задуматься над его изменением.

Еще один довод в пользу этого – внутреннее самоощущение. Когда мы покупаем новую одежду, меняем прическу, мы даже чувствовать себя начинаем лучше, транслируя в мир нового себя. И это касается не только женщин, но и мужчин.Подумайте, какое впечатление вы хотите производить на окружающих в новой версии себя? Может быть, это будет строгий и стильный образ или легкий и кокетливый.

В современном мире до сих пор встречают по одежке, а потому от того, как вы выглядите, зависит в том числе и успех.

7. Расширяем круг общения

Если вы всерьез настроены менять свою жизнь к лучшему, избавьте себя от общения со скептиками, которые во что бы то ни стало будут держаться за свою зону комфорта и агитировать вас остаться там же.

Хорошо, если в числе ваших близких и друзей найдутся те, кто поддержит и придаст уверенности. Если нет, то ищите новых знакомых. В среде единомышленников гораздо проще развиваться и чувствовать себя удовлетворенным.

Советы психологов

А вот что рекомендуют психологи людям, которые хотят все бросить и начать жизнь с чистого листа:

1. Освобождая себя от ненужных вещей и токсичного окружения, всегда нужно помнить и о собственных мыслях. Меняя декорации, нужно менять и внутреннее содержание, чтобы впредь не притягивать к себе однотипные обстоятельства и людей.
2. Если неизвестность пугает, думайте не о препятствиях, а о новых возможностях. Представляйте себе результат, к которому вы стремитесь, чувства, которые вы будете испытывать, когда все получится.
3. Когда мы что-то переписываем набело, нам хочется на этот раз все сделать без ошибок. Не пытайтесь начать жить идеально и по всем правилам. Здесь нет никаких правил. Руководствуйтесь только одним критерием: мне это нравится или не нравится, для меня это полезно или нет.
4. Простите себя и других, не тяните призраков прошлого в свое настоящее и будущее. Когда вы постоянно прокручиваете в голове события ушедших дней, вы отнимаете время у своего сегодняшнего дня, которое могли бы потратить на что-то более экологичное и ценное.

Заключение

Мы постарались изложить в этой статье все, что нужно знать тем, кто решился на кардинальные перемены в своей жизни и хочет начать все сначала. Не ждите понедельника или Нового года, чтобы сделать свою жизнь лучше. Действуйте уже сегодня.

Осознать ошибки прошлого, принять их как ценный опыт и полюбить себя заново никогда не поздно: ни в 40 лет, ни в 60. Не останавливайтесь в совершенствовании и саморазвитии, не переставайте делать маленькие шаги к своим целям и новой версии себя.

Благодарим за внимание и желаем успехов!

Как начать новую жизнь с чистого листа: 5 шагов

Мотивация

Новый год это отличный повод начать новую жизнь, ведь мы можем оставить все плохое и начать жить с чистого листа. Для этого нам потребуется не только желание, но еще и приложить усилия. Хотите начать жить заново с чистого листа? У меня для вас 5 советов как это сделать.

Новая жизнь с чистого листа: 5 шагов.

1. Оставить все прошлое.

   Это самое важное условие для начала новой жизни.

   Что означает оставить прошлое?

   Это включает в себя множество вещей:
   Старые друзья, старые привычки, место работы, вектор увлечений и много всего еще.

   
   Если вы захотели жить по новому, значит вас что-то не устраивало в старой жизни и следовательно, если мы хотим кардинальных изменений, мы должны оставить ВСЁ старое в прошлом, чтобы устроить нашу жизнь по новому.

   Как оставить прошлую жизнь:
   Я вам предлагаю внимательно пересмотреть свою прошлую жизнь. Будьте честными с собой, не нужно от чего-то отворачиваться, потому что всё, что вы проигнорируете, в будущем просочиться в новую жизнь и может стать препятствием.

2. Возьмите ручку и тетрадь и не спеша, внимательно, запишите всё, что вам не нравилось и все, что вы хотели бы изменить.
   Это поможет конкретизировать ваши задачи.

3. Изменить отношение к жизни.

   С первым пунктом, думаю, все ясно. Второй шаг намного сложнее.
   Какая польза с того, что вы оставите ветхие привычки, но у вас останется старое мышление?! С таким подходом, вы рано или поздно обнаружите, что ничего в сущности не изменилось.
   

   Наши мысли определяют наши действия и следовательно формируют нашу жизнь. Если вы хотите начать жизнь с чистого листа, то вам нужно очистить свои мысли, изменить мировоззрение, пересмотреть приоритеты, отношение к жизни и людям.

   Это очень важно, только так мы сможем трансформировать свою личность и подготовиться для вступления в новую жизнь.

   От себя не убежишь, поэтому себя нужно менять! (с) zhiznbol.ru

4. Открыться для новой жизни.

   Скажите “да” всему новому, и “нет” всему старому. Это и означает открыться для новой жизни.
   Вселенная с радостью подсобит вам в новых начинанияx, но часто люди сами отворачиваются или избегают от помощи.
   Мы боимся отбросить старые привычки, боимся новых знакомств, нам лень что-то менять и со временем все становиться по старому.

   Откройтесь для новой жизни: не бойтесь, не сомневайтесь и не ищите оправданий. Просто будьте внимательны и не забывайте главную цель:

   Построить новую жизнь.
   
   Время перемен!

   Вы должны стать пустым сосудом, готовым для наполнения чем-то новым. (с) zhiznbol.ru

5. Новые идеи.

   Вначале пути к новой жизни, вы столкнетесь с внутренней пустотой, которую нужно обязательно заполнить новыми идеями.
   Под новыми идеями я подразумеваю целый пласт жизненных мелочей:

   – Новые привычки.
   – Новые места для прогулок.
   – Новые увлечения.
   – Новое окружение.
   – Новый стиль одежды.
   – Новые интересы.

   Не ограничивайте себя в новшествах, меняйте все аспекты своего бытия!
   Все вышеперечисленные мелочи это и есть идеи, маленькие звенья нашей цепи жизни. Но из этих мелочей строиться глобальная картина, от них зависит будем ли мы счастливы, добьемся ли желаемого и сможем ли создать новую жизнь.

   Вы будете испытывать дискомфорт и скуку.

   Новые увлечения вначале не будут приносить никакого удовольствия.
   К примеру если человек за всю жизнь не прочел ни одной книги, ему будет весьма трудно получить удовольствие от этого монотонного занятия. Но со временем, вы откроете новые горизонты, о которых даже не подозревали и обнаружите в себе новые качества личности.
   
   Только будьте осторожны, ведь вы можете оказаться совсем не тем, кем знали себя в прошлой жизни ?

6. Мечтайте и сохраняйте мотивацию.

   Последний шаг и самый необходимый. Без мотивации всё остальное просто не будет работать.
   Возьмите себе за привычку мечтать о новой жизни, представлять какой она будет, что в ней измениться, чего вы сможете достичь и кем станете.
   

   Так же важно постоянно поддерживать огонь мотивации.

   Многие люди сдаются раньше срока, по той причине, что у них пропадает тот запал, который был вначале. Вы должны сохранять стремление и желание, несмотря ни на что. Ежедневно напоминайте себе, что новый день – это новый бой, что у вас есть конкретные цели и задачи, которые вы спланировали и что вы стремитесь к своей цели: Изменить свою жизнь!

   Так же уделяйте время отдыху:

   Постоянные нагрузки и стрессы, вызванные изменением цикла привычной жизни, очень сильно могут пошатнуть вашу мотивацию.

   Человек не машина, и он не может постоянно идти против собственной воли. Поэтому, нам нужен регулярный культурный отдых: просмотр кино, прогулки, занятия спортом и т.д.
   
   Важно, чтобы отдых был созидательным, а не разрушительным.

Поделиться

Тегимировоззрение образ жизни самоконтроль

Предыдущая 10 мотивирующих фраз для поднятия духа

Следующая Как восстановить душевные силы: 7 способов

С чистого листа: лучшие книги, которые помогут начать новую жизнь

Изменить образ мыслей и привычки в одночасье не просто сложно, но, наверное, невозможно. Поэтому не настраивайтесь на то, что с понедельника вам придется туговато. Побалуйте себя возможностью отдохнуть в выходные как следует ─ вы это заслужили! ─ а с началом трудовых будней приступайте к работе над собой. Пусть одним из моментов релаксации в свободные дни станет чтение: гарантируем, что один из шедевров обязательно вдохновит вас на свершение новых подвигов. Итак, пора выбирать настольную книгу на ближайшие несколько месяцев.

«Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей», Эрик Бертран

Книга норвежского тренера по личностному росту, бывшего десантника-спецназовца с бизнес-образованием. Бесконечно правдивая и воодушевляющая, она написана для тех, кто мечтает достигнуть новых горизонтов. Эрик работает с людьми самых разных профессий. Как правило, у его клиентов поставлены цели, но не хватает внутреннего стимула и понимания, как можно достичь желаемого. Призывая мыслить масштабней, автор создал универсальный метод, применимый к задачам любого формата. Основная идея заключается в том, что мелкие незначительные изменения приводят в итоге к глобальным переменам в жизни.

«Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты», Барбара Шер

«Мечтать не вредно ─ вредно не мечтать» ─ эту фразу по праву можно считать девизом, автора, который помогает людям во всем мире найти путь самореализации. Действительно счастливыми можно назвать тех, кто искренне увлечен своим делом. Барбара предлагает классифицировать характеры людей на два типа: сканеры и дайверы. Дайверы имеют одно направление интересов и увлечений, в котором развиваются. В свою очередь, сканеры, открытые ко всему сразу, не способны выделить для себя единый вид деятельности. Это приводит к тому, что они так не достигают настоящего успеха хотя бы в одной сфере. После прочтения книги вы поймете, как повысить собственную эффективность и изменить жизнь к лучшему с помощью понимания своих сильных и слабых сторон. 

«Одна привычка в неделю. Измени себя за год», Бретт Блюменталь

Автор бестселлеров по здоровому образу жизни предлагает изменить жизнь, благодаря искусству маленьких шагов. На протяжении года каждую неделю вам предстоит работать над формированием одной маленькой, но значимой привычки.  В книге представлены эффективные советы, диаграммы и исследования ученых, которые помогут лучше усвоить информацию. Бретт обещает, что результат не заставит себя ждать, но самое главное ─ сохранится навсегда.

«Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал

Это книга ─ практическое 10-недельное пособие по укреплению силы воли. Доктор философии, психолог и профессор Стэндфордского университета убеждена, что сила воли напрямую влияет на благополучие человека, его отношения с окружающими людьми и карьеру. Автор убеждает читателя, что сила воли ─ это не врожденное качество, а вырабатываемый навык, то, что можно приобрести в течение жизни. Используя методы, предложенные в книге, вы научитесь управлять собственными эмоциями, желаниями и вниманием. Мечты о том, чтобы похудеть, бросить курить, поменять работу или заняться спортом станут реальностью.

«Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися», Дэн Вальдшмидт

Оказывается, достижение человека  зависит не от усердности или его действий, а от того, кем он на самом деле является. Люди привыкли работать как можно больше, быть настойчивыми, не переставая, ставить цели. Однако все усилия могут вообще не повлиять на достижение успеха! Проанализировав более тысячи историй выдающихся людей из разных сфер, автор выделил основные черты, которые их объединяют. У книги есть все шансы не просто найти отклик в вашем сердце, но действительно вдохновить на поступки.

«Захотела и смогла. 31 удивительная история о женщинах, которые доказали, что никогда не поздно исполнить свою самую невероятную мечту», Владимир Яковлев

Эта удивительная книга — собрание 31 вдохновляющей истории о женщинах, которые начали новую жизнь вопреки возрасту и обстоятельствам. Главная идея выражена в фразе: «Если это возможно в 60, значит, это возможно и в 30!». Рассказывая о женщинах, которые воплотили мечты после 50 лет, автор призывает тех, кто помладше, не бояться ничего. Настоящая вакцина против лени и бесконечных оправданий, эта книга заставляет поверить в то, что все осуществимо, стоит только захотеть!

«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности», Брайн Трейси

Это самая покупаемая книга в мире по личностной эффективности, переведенная на 40 языков. Автор Брайн Трейси, один из ведущих в мире тренеров по личностному росту, изложил выводы своего 30-летнего опыта об эффективном распределении времени. Удивительно мотивирующая книга представляет 21 практический метод, которому хочется следовать немедленно.

«Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему», Эль Луна

История написания книги началась, когда Эль опубликовала в интернете статью о собственном пути. История оказалась настолько впечатляющей, что более пяти миллионов пользователей «Твиттера» поделились ею на своей странице! Это вдохновило автора на то, чтобы собрать все свои наблюдения в одной книге. Жизнь предлагает два варианта: надо и хочу. Эль Луна предлагает воспринимать это как перекресток или распутье, на котором оказывается каждый из нас ежедневно, выбирая между своим истинным желанием и долгом. Автор уверена, что надо всегда следовать за мечтой и искать свое призвание. Если вы достаточно смелы для реальных действий и готовы идти до конца — книга для вас!

«В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали», М.

Дж. Райн

Все мы хоть раз давали себе обещание в канун наступающего года, но лишь единицы действительно исполняли его. Автор этого бестселлеров, основываясь на знаниях психологии, философии и нейрофизиологии, сформулировала «формулу успеха», которая, наконец, поможет воплотить мечты в реальность. Самое важное ─ найти точку отчета, с которой начнутся чудесные изменения. На протяжении всей книги М.Дж. Райн беспрерывно доказывает читателю, что любые цели достижимы, стоит только научиться правильно формулировать их. Для этого она приводит практические советы и упражнения. «Многие наши мечты вначале кажутся невозможными, затем они представляются нам маловероятными, а потом, когда мы принимаем вызов — неизбежными», ─ уверена популярный бизнес-коуч.

Фото: архивы пресс-служб

Marie Claire Editorial

Высказывание о новой жизни. Цитаты про жизнь с чистого листа

Придет время, когда ты решишь, что всё кончено! Это и будет начало!

То, что было, уже не исправишь, но сценарий новой жизни в твоих руках. Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.

5 (100%) 1 vote

Придет время, когда ты решишь, что всё кончено! Это и будет начало! Луис Ламур

Пора менять не статус, а что-то в жизни… Ухожу жить на радугу, надоели черно-белые полосы! Человек способен изменить свою жизнь, меняя лишь свою точку зрения! Каждый рассвет даёт возможность начала новой жизни. Для мудрого человека каждый день открывается новая жизнь. Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш. Новая жизнь, как и Бог, многолика, с множеством имен и разнообразна всегда и везде. То, что было, уже не исправишь, но сценарий новой жизни в твоих руках. Ты не сможешь начать новую главу жизни, не дописав предыдущую. Решив начать жизнь с чистого листа, убедитесь, что это не конец тетради. Для того, чтобы начать жизнь с нового листа, нужно старый лист использовать в качестве черновика, для избежания повтора! А я начинаю НОВУЮ жизнь, всегда буду улыбаться, а плакать только от счастья Не смей начинать новую жизнь без меня….

! Уверенными шагами, со свежими мыслями в новую жизнь… Утром теплого октября я запишу свою историю на опавших листьях, а затем уплыву на размокшем бумажном кораблике в новую жизнь… Не жди реанимации, чтобы начать новую жизнь! Вычёркивать людей из своей жизни надо чёрным маркером.. а не простым карандашом, надеясь, что в любой момент сможешь найти ластик. Хочу новые джинсы, новые туфли и новую жизнь! Для того, чтобы действительно начать новую жизнь, нужно избавиться от того, что тянет в прошлое…Просто его отпустить и не жалеть о том, что было… Завтра ты начнёшь новую жизнь, Так много планов на этот день, А потом приходят якоря оправданий, Тормоза надежды и убийца лень. С понедельника начинать новую жизнь невозможно, а во вторник — уже поздно. Начиная новую жизнь, не забудь закрыть на замок входную дверь, иначе прошлое зайдёт без стука… На счёт 3 начинаю новую жизнь!!! -1000000000000; -999999999999; -999999999998; -999999999997….. Сынок! Мы все с понедельника начинаем новую жизнь! Я брошу худеть, папа бросит курить. А ты? — А я? А я могу бросить школу… Не получилось начать новую жизнь в первого января? Начни с марта, весна — это еще один шанс… Чтобы начать новую жизнь с понедельника, надо дожить до Воскресения. В ночь с 31 декабря на 1 января судьба открывает перед тобой двери в новую жизнь, но как в это время трудно в них попасть!

И снова всё с нуля. Вот он — чистый лист. Краски рядом, а рука уже не тянется к ним…

Если вы поймали себя на том, что сидите и упорно смотрите на чистый лист, не пугайтесь — вы на экзамене!

Возьму испорчу чистый лист бумаги, все то,что накопилось — напишу. Пускай не в рифму — я не славы ради. Мне нужно знать, что я еще дышу…

Я просто нажал DEL и все.Теперь ничего не связывает с прошлым.Передо мной чистый лист,осталось только найти человека который на нем начнет писать новую историю

Начать с нуля. Чистый лист так много обещает…

Память.. как чистый лист бумаги…

Душа человека – чистый лист бумаги! И то чем он заполниться зависит от двоих…(((

Я начинаю жизнь с чистого листа. .. Но таким макаром мне и пачки «Снегурочки» не хватит!

С чистого листа… все оставила там в прошлом… а теперь светлоЁ будущее)))

начала жить с чистого листа… только без тебя… =(как ты мне нужен… очень нужен…(

Да наконец то она начала новую жизнь, все заново с чистого листа, с новыми знакомыми, с улыбкой на лице, и совершенно равнодушной к тебе…

Начать всё заново? С чистого листа и белой страницы? У меня, бл*дь, бумаги больше нет.

начинаю новую жизнь… с чистого листа… ты пойдёшь наХ*Й первым

жизнь с чистого листа, но в грязной тетради…

Надоело! Начну все с чистого листа.

старые обиды простила… тех кто не нужен выкинула из жизни… можно начать жизнь с чистого листа…

Жаль что жизнь не чирновик, я бы начал с чистого листа)

Бывают такие воспоминания, которые не вызывают приятной ностальгии, а даже наоборот, они убивают способность любить и мешают начать жизнь с чистого листа

И так хочется порой просто начать сначала, С чистого листа, стирая тень обид, Но есть прошлое, которое нам не забыть. ..

как же сложно начинать всё с чистого листа… но лучше уж начать по новому чем закончить всё по старому!

в жизни каждого человека бывают такие моменты, когда хочется начать всё заново, с чистого листа…

Я начинаю жизнь с чистого листа, увы, прости там нету места для тебя!

Я учусь жить без него, но это у меня плохо получается. Я так хочу начать жизнь с чистого листа, но прошлое все еще держит меня…

И я словно чистый лист новой жизни который сомнули и швырнули от не надобности…

Пусть все слезы и обиды останутся в прошлом.. В 2011 буду следить за своим настроением-чистый лист)

Наверное, сечас самое время достать чистый лист бумаги и начать жить по-другому… осень вдохновляет на перемены*

Опадают листья… Словно мысли в окна… Вновь как чистый лист я… Снова слишком поздно..

Свободна.. Где чистый лист?.. Начну жить.. Тебя в этой жизни нету.. *)

НАчать с нуля… чистый лист так много обещает..

Хочу потерять память, и начать жизнь с чистого листа!

Начать жить с чистого листа??-Это не возможно,когда моменты прошлого ходят за тобой по петам.

Я люблю начинать эту жизнь с чистого листа, но когда-нибудь этот рулон кончится.

Давай начнем сначала, с чистого листа…?

Как же тяжело начинать все с чистого листа, когда так безумно привыкла к прошлому….

Жизнь — как чистый лист и рисующий карандаш, только без ластика…

Среда, пять минут телевизора, презрительная ухмылка, письменный стол, папка, улыбка, чистый лист…

Люди, переехавшие в другие страны, нередко публикуют в соцсетях короткие статусы про начало новой жизни. С помощью таких статусов они сообщают всем друзьям о том, как им живется, какие впечатления они успели получить, уехав из дома. Прикольные, но красивые статусы про новую жизнь часто пишут и студенты, поступившие в ВУЗ, и молодожены, едва успевшие зарегистрировать брак.

С понедельника начинать новую жизнь невозможно, а во вторник — уже поздно.

Люди так боятся сделать шаг навстречу новой жизни, что готовы закрыть глаза на все, что их не устраивает. А это еще страшнее: проснуться однажды и осознать, что рядом все не то, не то, не то…

Не жди реанимации, чтобы начать новую жизнь!!

Хочу новые джинсы, новые туфли и новую жизнь!

Решимость начать в новом году новую жизнь заканчивается вместе с наступлением Нового года.

И однажды в твоей жизни появится новое имя, которое превратит предыдущее в пыль.

— Как твои дела? — Начинаю новую жизнь… без оленей. — Правильно. Они своими рогами только жить мешают.

С новым человеком нужно начинать жизнь заново. Прошлого нет.

Все говорят «начинаю новую жизнь», её-то начать можно, но воспоминания не стереть, как бы ты не старался, а что это за новая жизнь со старыми воспоминаниями??

Мы не вправе жаловаться на жизнь — она никого не держит.

Каждому из нас нужны переломные моменты в жизни. Ведь только после этого мы найдем в себе новые силы и сделаем то, о чем давным-давно мечтали.

Сынок! Мы все с понедельника начинаем новую жизнь! Я брошу худеть, папа бросит курить. А ты? -А я? А я могу бросить школу…

— Больно?! — Нет… — Обидно?! — Может быть… — Плохо?! — Нет, стало легко… — Жалеешь?! — Было бы о чём…- Что дальше?! — Дальше… жизнь, другая, новая!

Нужно просто отправить прошлое в корзину, скачать себе хорошее настроение, а затем просто запустить свою новую жизнь

Дыханием каждым рождается новая жизнь.

Когда — нибудь я проснусь не в своей квартире, выйду на балкон своего нового города, где-то на другом конце света, вдохну такой незнакомый воздух и улыбнусь новой жизни.

То, что было, уже не исправишь, но сценарий новой жизни в твоих руках.

Ты не сможешь начать новую главу жизни, не дописав предыдущую.

Новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри больше нет места.

Выбросив прошлое на помойку, начинаю новую жизнь

Начиная новую жизнь, не забудь закрыть на замок входную дверь, иначе прошлое зайдёт без стука…

Начинаю — с очередного понедельника новую жизнь, расстаюсь с розовыми очками, выбрасываю грабли и набираю новый штат тараканов…

Утром теплого октября я запишу свою историю на опавших листьях, а затем уплыву на размокшем бумажном кораблике в новую жизнь…

Новую жизнь лучше всего начинать с новых туфель… С высоты каблуков легче смотреть на неприятности жизни!

Где найти сценариста? Который напишет мне новую жизнь. И новых актёров, только не бездарных…не ненадо таких. А таких, чтобы я и сама поверила в свою роль…

Завтра ты начнёшь новую жизнь, Так много планов на этот день, А потом приходят якоря оправданий, Тормоза надежды и убийца лень.

Я сотру тебя из оперативной памяти. Отформатирую эмоции, чувства, в один клик переместив минувшее в корзину. Закачаю из библиотеки подходящий настрой, перегрузив программу, появятся новые ростки жизни, опустошив закрома памяти.

Наша семья с понедельника начинает новую, посветлевшую местами жизнь. Я брошу после шести есть, папа окончательно отказывается от табака. Сынок, какую лепту или долю ты посильную внесешь в наше начинание? Я бросаю со слезами свой любимый 2-ой «А», вообще, школу.

Завтра рождается новая жизнь. Снова регистрируюсь под новым ником «Вконтакте».

Пока мы грезим, строя воздушные замки будущего, с нами настоящее – иначе, жизнь, не прекращающаяся во вселенной ни на мгновение.

Лучший статус:
Я поставил увесистый, жирный крест на тебе. Нет, невидимый крестик начерчу карандашиком. Надоест, вообще, сотру ластиком, чтобы пустое невидимое пятно белело в списке соискателей новой жизни.

Важно и обязательно быть готовым в одночасье принести себя милого в жертву старой жизни ради друга, семьи, Родины. Если повезет выжить, новая эра начнется для переродившегося Гражданина.

Новой жизни мешает прошлое, пытающееся тебя обогнать на развороте истории, преграждая путь к будущему.

Начинаю новую жизнь ” прошлому”-прощай, а “будущему”- Привет!!!

В жизни вам ничего не обещано. С вами не заключали никакого контракта.

Мы не ценим,то что имеем,а потеряв очень жалеем!

не получилось начать новую жизнь в первого января? начни с марта. весна – это еще один шанс.

Уверенными шагами, со свежими мыслями в новую жизнь…

В жизни все бывает, но не каждому достается.

Ну всё,завтра начинаем новую жизнь!-А,ну хорошо.А во сколько?

легко сказано,попробуйте.Желаю удачи,но я не смогла начать новую жизнь и забыть его рас и навсегда…

Не жди реанимации, чтобы начать новую жизнь!

Мне плевать! Мегафон сказал будущее зависит от меня!

Девять месяцев дарят новую жизнь как минимум трём жизням сразу!

Не жди реанимации, чтобы начать новую жизнь!

хочу новую жизнь со старым героем…

Дааа…с тобой было хорошо…и пох…Зато я теперь культурная: не пью, не курю и при слове “жопа” падаю в обморок…

Начиная новую жизнь, не забудь закрыть на замок входную дверь, иначе прошлое зайдёт без стука…

Не смей начинать новую жизнь без меня…!

Для того, чтобы действительно начать новую жизнь, нужно избавиться от того, что тянет в прошлое…Просто его отпустить и не жалеть о том, что было…

Не нравятся правила-не лезь в мою жизнь!!!

Ну что с разбега в окно? А почему в окно?? В новую жизнь!

Любить что–то больше, чем жизнь, — значит сделать жизнь чем–то больше, чем она есть.

Я забуду тебя и начну новую жизнь,тогда когда,моего сына будут звать твоим именем!Просто и красиво:”Саша”

Жизнь пишется сразу. Без черновиков. Хотите вы этого или нет…

не получилось начать новую жизнь в первого января? начни с марта. весна – это еще один шанс

Улыбка…смех…ещё ребёнок…для всех…

Я вырастаю из твоей любви! Она мне жмет, как старенькое платье. И холодны теперь твои объятия! И ты меня своею не зови!

Каждый из нас считает свою жизнь фильмом, который не удался по вине режиссера.

Купила новую флэшку на 8 гигабайт… как думаешь, счастье поместится?

Жизнь идет по кругу все ближе к горлу.

С понедельника начинать новую жизнь невозможно, а во вторник – уже поздно.

С понедельника начинать новую жизнь невозможно, а во вторник – уже поздно.

Жизнь — мучение. Лучше бы совсем не родиться. Но такая удача выпадает одному человеку из тысячи.

Не смотри на жизнь мрачнее, чем она на тебя…

В какое-то мгновение наша жизнь становится нам неподвластна, и ею начинает управлять судьба.

Вычёркивать людей из своей жизни надо чёрным маркером.. а не простым карандашом, надеясь, что в любой момент сможешь найти ластик.

Со смехом можно не только продлить жизнь, но и зародить новую

И проснувшись на разных постелях,

Я вырастаю из своей любви! Она мне жмет, как старенькое платье. И холодны теперь твои объятия! И ты меня своею не зови!

Решимость начать в новом году новую жизнь заканчивается вместе с наступлением Нового года

Сынок! Мы все с понедельника начинаем новую жизнь! Я брошу худеть, папа бросит курить. А ты? -А я? А я могу бросить школу…

Если я надолго пропаду – не переживайте! Я просто ушла искать… яркие краски! Нарисовать себе новую жизнь… Можете поискать меня в сказке!

Если я надолго пропаду – не переживайте! Я просто ушла искать… яркие краски! Нарисовать себе новую жизнь… Можете поискать меня в сказке!…)

Если Вы решили начать новую жизнь, то лучшее место для начала, как раз именно то, где вы сейчас стоите…

В одном не вправе мы жаловаться на жизнь: она никого не держит.

В жизни все повторяется дважды, но в виде драмы только однажды, а во второй раз, насмешки вроде, в виде пародии, только пародии..

Надо уметь закрывать скучную книгу, ¦?¦? уходить с плохого кино и расставаться с людьми,которые не дорожат тобой…

Новая жизнь? Зачем? Ведь если хочешь жить новой жизнью,то нужно отказаться от всего,что было в прошлом: друзья, мечты, карьера, родные… А может просто нам нужно продолжать сегодняшнюю жизнь… С настоящим,именно с тем настоящим,которое радует нас сегодня. А чтобы завтра не было слез,закиньте в игнор всё то,что заставляет вас плакать сегодня…

сейчас ей нехватает детства…в душе ребёнок…заставляют повзрослеть…нехочет…знает что сложно…

всё начну с нового листа… найду любовь,найду друзей… и понеслась…

Завтра ты начнёшь новую жизнь, Так много планов на этот день, А потом приходят якоря оправданий, Тормоза надежды и убийца лень.

Иногда ради одной мечты надо похоронить другую, резко и не жалея. Новая страница, новые цели… та самая новая жизнь.

Где найти сценариста? Который напишет мне новую жизнь. И новых актёров,только не бездарных…не не надо таких. А таких,чтобы я и сама поверила в свою роль…

Хочу новые джинсы, новые туфли и новую жизнь!

Я завтра проснусь, открою дверь, войду в новую жизнь!

Лишь утратив все до конца мы обретаем свободу.

Пишите жизнь на чистоту, переписывать не когда …

Жизнь — игрушка настолько глупая, что ее дарят только младенцам.

Жизнь: сделай свое дело и уходи!

А я начинаю НОВУЮ жизнь,всегда буду улыбаться,а плакать только от счастья(с)

Здесь собраны статусы для тех, кто решил начать новую жизнь. Голосуем за статусы про новую жизнь!

Я просто закрыла дверь в прошлое…Но до сих пор в неё кто-то стучится…Надо оглохнуть

Иногда ради одной мечты надо похоронить другую, резко и не жалея. Новая страница, новые цели… та самая новая жизнь.

Она наливает чашечку кофе, берёт кусочек шоколада, вставляет наушники,забирается с ногами на подоконник и, смотря в окно, продолжает наслаждаться жизнью.

Если жизнь преподносит мне лимоны,я прошу у нёе…. соль…. и текилу.

этот мир не сошёл с ума. просто многие решили с нового года начать новую жизнь. вот и непривычно. (с)

На счёт 3 начинаю новую жизнь!!! -1000000000000; -999999999999; -999999999998; -999999999997…

Ну вот идешь по городу,несешь красиво голову! Надменность темной челочки,и каблуки-иголочки! В твоих глазах насмешливость,и в них приказ-не смешивать тебя,с той самой бывшею,любимой и любившею…

Хочу новые кроссовки,новый телефон,новую работу,новую жизнь!

Утром теплого октября я запишу свою историю на опавших листьях, а затем уплыву на размокшем бумажном кораблике в новую жизнь…

Жизнь — это по большей части то, что происходит где-то в другом месте.

многие пытаються начать новую жизнь со словами:”Все бросаю курить,пить и материться”! А я начилаю новую жизнь со словами:”начинаю курить,пить и материться!”

Я просто закрыла дверь в прошлое…Но до сих пор в неё кто-то стучится…Надо оглохнуть

Делаю шаг вперед!И все забываю…вычкркну прошлое!!!

У меня новая примета: если ты счастлива и у тебя наладилась личная жизнь, то скоро о своих чувствах вспомнит твой бывший парень!

Осторожно, двери закрываются Просьба оставить все мечты и не прикасаться к счастью. Следующая станция – реальность, Или же моя новая жизнь с другими правилами

Почему? Да просто решила начать в очередной раз новую жизнь, в которой нет тебя, твоей жены, боли слёз и постоянных нервных срывов… Пожалуйста, отпусти, я очень устала!!!

Моя жизнь-мои правила!

Как твои дела? -Начинаю новую жизнь…без оленей -Правильно.Они своими рогами только жить мешают.

Осторожно попробуем сделать первый самостоятельный вдох…(c)

ВсЕ!с ЗаВтРаШнЕго ДнЯ НаЧиНаЮ нОвУю ЖиЗнь!!! P.S. сделаю новую страницу в Контакте…

Ну всё,завтра начинаем новую жизнь!-А,ну хорошо.А во сколько?

Если Вы решили начать новую жизнь, то лучшее место для начала, как раз именно то, где вы сейчас стоите…

Хочу новые джинсы, новые туфли и новую жизнь!

В разных комнатах, в разных домах,на разных улицах

То, что мы называем жизнью, — обычно всего лишь список дел на сегодня.

Ты желаешь начать новую жизнь, но старая еще берет за душу. Задевает за живое. Там, в старом, тоже было хорошо. Даже если плохого было больше…

Я забуду тебя! Я перемещу прошлое в корзину, отформатирую чувства, скачаю хорошее настроение, запущу новую жизнь и всё будет ХО-РО-ШО!

Выбросив прошлое на помойку, начинаю новую жизнь

Я счастлива на 150%, ДА ДА ДА на 150% а не на 100%, а знаешь в чём заключается моё счастья…я больше не живу тобой, я живу для себя!!!

Жизнь такая штука, что хотелось бы две штуки

Выбросив прошлое на помойку, начинаю новую жизнь

Если я надолго пропаду – не переживайте! Я просто ушла искать яркие краски! Нарисовать себе новую жизнь… Можете поискать меня в сказке!

Чтобы ты не сделал в жизни – это будет незначительно… Но очень важно, что бы ТЫ это сделал, потому что больше этого не сделает никто…

В данный сборник вошли цитаты про жизнь с чистого листа для развития и самопознания. И вот первое выражение: Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. Махатма Ганди

Жизнь серьезна всегда, но жить всегда серьезно — нельзя. Г. Честертон

Любить — значит перестать сравнивать. Бернар Грассе

Поверьте, что сможете, и пол пути уже пройдено. Теодор Рузвельт

Никогда себя не жалейте и никому не позволяйте это делать.

Если вы затягиваете принятие решения, значит, вы уже приняли решение оставить все по-старому.

Sine irа et studiо — без гнева и пристрастия.

Это всегда было тайной для меня: как люди могут уважать себя, унижая таких же, как они сами. Махатма Ганди

Любовь — это такая напасть которую лучше переживать вдвоем!

Кто хоть раз был влюблен, тот не лишён воображения. В. Борисов

Amor vincit omnia — любовь побеждает всё.

Нужно жить и быть человеком, любовь придёт, но не теряй себя в ней!

В жизни ни к чему нельзя привыкать, даже к жизни. — Будда.

Если вы хотите иметь то, чего у вас нет, вам придется делать то, чего вы раньше не делали. Коко Шанель

Полюби нас в черненьких, а в беленьких и всяк полюбит. Русская пословица

Amor tussisque non celantur — любовь и кашель не скроешь.

Мой миленький, хорошенький, любименький! Ты свет в моём окошке!

Мир движется вперед благодаря тем, кто страдает. Лев Толстой

Когда человек начинает войну с самим собой, он уже чего-то да стоит. Психолог и педагог Дейл Карнеги

Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое. Вы помиритесь, а слова запомнятся надолго.

Вокзал видел больше искренних поцелуев, чем загс. А стены больницы слышали больше искренних слов, чем церковь.

Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.

Чем больше вы благодарны за то, что вы имеете, тем больше у вас будет того, за что вы благодарны. Зиг Зиглар

Безответная любовь — это не любовь, а пытка!

Жениться интересно только по любви; жениться же на девушке только потому, что она симпатична, — это все равно, что купить себе на базаре ненужную вещь только потому, что она хороша. А.П.Чехов

Любовь приобретается путем работы над собой, путем насилия над собой и путем молитвы.

Любовь — она либо есть, либо её нет!

Вам не удастся никогда создать мудрецов, если вы будете убивать в детях шалунов. Жан Жак Руссо

Недостаток успеха никогда не означает утрату смысла. Франкл В.

Большинство мужчин просят доказательств любви, которые, по их мнению, рассеивают все сомнения; для женщин, к несчастью, не существует таких доказательств. Стендаль

Мы живем в мире, которым управляет вера. Во что вы поверите, то и сработает.

Истинная мудрость не клонит головы. Станислав Ежи Лец

Жаловаться на жизнь пустая трата времени. Построй разговор конструктивно, поговори о чем-то интересном. Твои проблемы не интересны другим, а получить полезную информацию во время разговора куда ценнее, чем скупые слова сочувствия.

Самый сильный отцовский гнев нежнее самой нежной сыновней любви. Анри де Монтерлан

Любовь — это переплетение двух душ, это прочные узы, которые подобны переплетённым верёвочным нитям.

Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя

Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет. Ошо.

Опытом люди называют свои ошибки. Писатель и драматург Оскар Уайльд

Жизнь не пользуется копиркой, для каждого она сочиняет свой сюжет, на который у нее авторский патент, завизированный в самых высоких инстанциях.

Любовь — это самый сильный и действенный бальзам для души.

Кто не может взять ребенка лаской, тот не возьмет и строгостью А. П. Чехов

Все любовные сцены, которые начинаются на съемочной площадке, заканчиваются в гардеробной. Алфред Хичкок

Глупый думал, что мудрость придет к нему с годами. Леонид Крайнов-Рытов

Меня хвалили великое множество раз, и я всегда смущался; я каждый раз чувствовал, что можно было сказать больше. Марк Твен

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное. Эсхил

Будь собой, остальные роли заняты. Писатель и драматург Оскар Уайльд

Жизнь как пьеса в театре: важно не то, сколько она длится, а насколько хорошо сыграна. Сенека Младший

Не верь глазам своим! Они видят только преграды.

Если любовь давит на вас — это нелюбовь.

Будьте цельными и ищите таких же!

5 способов начать с нуля

Подпишитесь на Entrepreneur за 5 долларов

Подписывайся

Выберите свой жизненный путь, двигайтесь и не останавливайтесь.

По Ник Ансворт

ноябрь 6, 2017

Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.

Все начинают снизу. Каждый. Существует клише, которое гласит, что когда вы находитесь на самом низком уровне, единственный путь подняться — это подняться. Если вы хотите улучшить свое финансовое положение, вести более здоровый образ жизни или улучшить свои отношения, все возможно, даже если вы достигли дна.

Изображения героев | Гетти Изображения

Существует заблуждение, что успешные люди рождаются с уникальными дарованиями и талантами, которые ставят их на более высокий пьедестал, чем остальных из нас. Правда в том, что все начинают с нуля. Никто не рождался успешным. Даже те, кто родился в богатстве, могут выбрать разрушительный или созидательный путь. Как сказал Марио Пьюзо, «Крестный отец», «Великие люди не рождаются великими, они вырастают великими».

По теме: Что самое худшее, что когда-либо случалось с вами (и как вы узнали об этом)?

Итак, как же ты хорошо растешь? Хотя начинать с нуля может быть сложно, вот пять способов дать толчок вашей жизни, когда вы достигли дна.

1. Точно определите, что вы хотите.

Хотя начинать с самого низа страшно, переключите внимание с того, чего вам не хватает, на то, что вы хотите привлечь. Сосредоточение внимания на нехватке только увеличивает нехватку. Вместо этого определите, чего именно вы хотите в жизни. Вы можете начать свою жизнь с новой цели, но вы должны сузить ее до одной или двух ключевых целей, которые настолько убедительны, что они буквально тянут вас вперед для их достижения.

2. Измените свое отношение к успеху.

Большинство людей приравнивают успех к зарабатыванию денег. Но деньги — это побочный продукт, а не определение успеха. Автор и тренер по успеху Эрл Найтингейл советует нам:

Успех не является результатом зарабатывания денег; зарабатывание денег является результатом успеха, а успех прямо пропорционален нашему обслуживанию. У большинства людей этот закон задом наперед. Они считают, что вы успешны, если зарабатываете много денег. Правда в том, что вы можете зарабатывать деньги только после того, как добьетесь успеха.

Другими словами, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего вам не хватает, чтобы начать жизнь с нуля, сосредоточьтесь на том, что у вас уже есть, и на служении, которое вы можете оказать другим.

По теме: 11 успешных предпринимателей рассказывают, чему они научились на своей первой работе

Если ваша жизнь наполнена негативными влияниями, которые говорят вам, что вы не можете, вместо того, чтобы поощрять голоса, способствующие росту, пришло время переосмыслить, на что вы тратите свое время и ресурсы. Одной из самых больших проблем для тех, кто начинает с самого низа, является их неспособность удалить из своей жизни вредных инфлюенсеров.

Информация, которую мы получаем ежедневно, в конечном итоге определяет наш характер и наследие в жизни. Если вы хотите улучшить свои обстоятельства, возьмите под контроль то, чем вы кормите свой разум ежедневно.

Вы окружаете себя позитивными людьми, которые вдохновляют вас на рост? Вы проводите время за чтением замечательных книг и прослушиванием вдохновляющих подкастов? Если нет, измените свой вклад, чтобы начать свое путешествие к вершине.

4. Лучше всего начать с самого низа.

Когда вы находитесь на дне, у вас есть чистый лист для работы. Все возможно. Вы буквально можете построить свою жизнь с нуля. «Каменное дно стало фундаментом, на котором я перестроил свою жизнь», — признается Дж.К. Роулинг, которая построила свою беспрецедентную империю Гарри Поттера.

Поймите, что начинать с самого низа — это скрытое благословение. Вы можете выбирать, какой хотите видеть свою жизнь, и изменить ее, чтобы следовать своим увлечениям. Вместо того, чтобы думать, как вы вернетесь с самого дна, посмотрите, как далеко вы сможете зайти, когда снова подниметесь.

5. Отвлекитесь от себя.

Прямо перед тем, как достичь дна, мы обычно тонем в жалости к себе. Самое прекрасное в том, что вы действительно достигли дна, заключается в том, что вы очень быстро понимаете, насколько бесполезной может быть жалость к себе и обвинение других. Возможно, вы впервые в жизни возьмете на себя ответственность за свои обстоятельства и осознаете, что есть другие люди, у которых дела обстоят намного хуже, чем у вас.

Связано с: Сделки с наркотиками пошли плохо и южная сторона Чикаго: как один предприниматель поднялся со дна

Изменивший жизнь способ начать свою жизнь с самого низа — отвести взгляд от себя и осознать свой потенциал, чтобы помогать другим. Достижение дна помогает вам развить сострадание к другим, потому что теперь вы можете сопереживать их ситуации. Когда вы протягиваете руку тому, кто в ней нуждается, вы понимаете, насколько вам повезло и что быть на дне — прекрасное начало невероятно полноценной жизни.

Итак, что тебе терять? Нажав кнопку сброса в своей жизни, как только вы достигли дна, вы получите шанс начать все сначала, сделать новый жизненный выбор. Если, как и я, вы были на дне, но снова поднялись, я бы хотел услышать вашу историю!

• Познакомьтесь с дерматологом, который хочет сэкономить ваши деньги и просто превзойти рубеж в 200 миллионов долларов для пациентов

• Ваши сотрудники хотят получить эту привилегию, и ее предоставление может улучшить вашу прибыль

• Скрытые опасности отказа от отпуска

• Этот семейный ювелирный магазин на Манхэттене изо всех сил пытался восстановиться после 9 лет/11. Сегодня две сестры, которые управляют 46-летним бизнесом, рассказывают, что нужно для упорства.

• Бизнесу нужно больше женщин-инвесторов. Вот как это может произойти.

• Франчайзинг не для предпринимателей, а для системных предпринимателей

• Бывший руководитель Disney поделилась своими 5 самыми ценными выводами о лидерстве после вирусного поста на LinkedIn

Новости бизнеса

Как одна женщина, работающая на стороне Amazon, пассивно зарабатывает 15 000 долларов в месяц

Эмили Релла

16 сентября 2022 г.

Новости бизнеса

Грузовики разбиваются и опустошают содержимое, полное развлекательных игрушек для взрослых, по всему шоссе

Эмили Релла

16 сентября 2022 г.

Новости бизнеса

«Накопление рабочей силы» может спасти вас от увольнений

Джонатан Смолл

17 сентября 2022 г.

Читать далее

7 шагов к построению жизни, которую вы хотите

Перейти к разделу

7 шагов к тому, чтобы начать новую жизнь

13 вопросов, которые нужно задать, чтобы начать новую жизнь

Как начать все сначала, не забывая о своих ценностях времена года. И жизнь меняется. Все проходят переходы.

Для некоторых это важные жизненные вехи, которые вызывают перемены — брак или развод, переезд в новый город, отношения с партнером, покупка дома, создание семьи или пустое гнездо. Это может быть потеря близкого человека или друга. Это может быть глобальный кризис (например, пандемия) или травматический опыт.

Для других изменения происходят в результате других значительных изменений, которые мы все переживаем, таких как взросление нашего эмоционального здоровья или прекращение отношений. Это может быть старение, выход на пенсию или просто то, во что вы решите инвестировать свое время. Это может быть новая карьера, переезд по стране (или миру) или другое судьбоносное событие, которое станет катализатором больших перемен.

Изменения неизбежны. Это часто заставляет нас пересматривать наши ценности или переоценивать наши приоритеты. И иногда это приводит нас к вопросу: что мне делать со своей жизнью? Должен ли я начать жизнь сначала? Куда мне идти отсюда?

Я только что разговаривал с хорошим другом о том, чтобы начать жизнь заново. Недавно она отменила свою свадьбу и пережила эмоциональный разрыв. Она подвергает сомнению свой выбор профессии и ее карьерный путь. И в настоящее время она проходит духовное и исцеляющее путешествие, чтобы помочь позаботиться о своем психическом здоровье и благополучии.

Но каждые несколько недель она говорит: Может, мне просто начать жизнь заново? Что, если я просто перееду в Европу или отправлюсь в путешествие? Что мне делать со своей жизнью? Это действительно то, чего я хочу для себя?

Если вы думаете о том, чтобы начать жизнь заново, вы не одиноки. Это нормально — не знать, куда ты идешь дальше. Ничего страшного, если у вас нет идеально спланированной дорожной карты до конечного пункта назначения.

Мы поговорим о том, что значит начать жизнь заново, и о том, какие вопросы следует задать себе. В конце концов, каждому из нас дается одна жизнь. Мы все находимся в пути, чтобы найти лучшую версию себя, но мы не должны делать это в одиночку.

7 шагов к началу жизни

Если вы чувствуете, что застряли, ничего страшного. Будьте нежны с собой. Наши данные показывают, что 55% людей томятся. Это большинство людей, которые психически не больны, но и не психически здоровы. Это массивные средние, которые все переживают одно: отсутствие психического здоровья.

Возможно, вы готовы рискнуть и начать все сначала. Но начинать жизнь заново не означает, что вы потеряли все, что узнали, приобрели и испытали. На самом деле, совсем наоборот. Ваш опыт привел вас туда, где вы находитесь сегодня. И сегодня вам посчастливилось быть мудрее, чем вы были даже всего несколько месяцев назад.

Используйте то, что вы знаете лучше всего: себя. Давайте поговорим о семи шагах, чтобы начать жизнь заново.

Как начать жизнь заново?

1. Начать с отражения
2. Изучите свою систему ценностей 
3. Пересмотрите (и перепишите) свои цели 
4. Наберитесь смелости, чтобы измениться 
5. Сделайте следующий шаг 
6. Получить тренер
7. Продолжайте следить за собой

1. Начните с отражения 

Прежде чем вносить какие-либо изменения, вы должны понять, с чего вы начинаете. Лично я знаю по опыту, что может быть трудно сидеть со своими мыслями. Легко позволить своему уму блуждать. К тому же, как говорит мне мой тренер, наш мозг равен 9.0015 на самом деле хорош в построении защиты.

Убедитесь, что у вас есть время и место для размышлений. Сядьте и исследуйте себя и свою жизнь. Что ты заметил? Вы можете вести дневник, чтобы зафиксировать свои мысли.

2. Изучите свою систему ценностей 

Это очень важно. Вполне вероятно, что ваши ценности со временем изменились. Если вы меняетесь и развиваетесь как человек, а ваши обязанности или обстоятельства меняются, часто меняются и ваши ценности.

Дело не в том, что у вас резко изменились все ваши ценности, но в том, что относительная важность часто меняется, и некоторые из них отстают в пользу других ценностей, которые отражают ваш текущий возраст, уровень и обстоятельства. Ваша работа может больше не соответствовать вашим ценностям.

Итак, если вы попали в жизненный перепутье, важно сделать шаг назад, чтобы понять, что для вас важно. Каковы ваши основные ценности? Какие ценности воплощаются в жизнь в вашей повседневной жизни? Какие важные ценности отсутствуют в вашей жизни? Вы хотите изменить свои ценности? Какие семейные ценности влияют на вас как на личность?

Вы можете даже подумать о том, чтобы высказать собственное видение.

3.

Пересмотреть (и переписать) свои цели

Вполне естественно, что цели меняются. На самом деле, возможно, вы не совсем четко представляли себе личные цели, которые хотели бы поставить перед собой. Найдите минутку, чтобы пересмотреть свои цели.

Это не обязательно должны быть высокие цели. У нас с мужем есть ежемесячный ритуал. В начале каждого месяца мы записываем на листе бумаги 3-5 SAG или небольших достижимых целей.

Если подумать о некоторых из моих SAG, они на самом деле являются строительными блоками для более крупных целей, которые я поставил перед собой. Например, в марте месяце я поставил себе цель готовить салаты на обед не менее трех раз в неделю. Это могло бы служить более крупной цели более здорового образа жизни (и сокращения пищевых отходов). Но, разбив его на более мелкие части, он кажется более достижимым.

Подумайте, как вы можете сделать то же самое для своих жизненных целей. Какие небольшие строительные блоки могут помочь вам достичь больших целей? Как изменились ваши цели за эти годы?

4.

Наберитесь смелости, чтобы совершить изменение Это требует мужества, отваги и самосознания. Это также требует определенного уровня преднамеренности.

Как только вы узнаете свои ценности, свои цели и откуда вы начинаете, пришло время наметить свой следующий шаг. Во многих смыслах этот шаг больше связан с изменением мышления и точки зрения, чем с чем-либо еще. Вместо того, чтобы «начать сначала», думайте об этом как о начале с чистого листа. Вы можете формировать свою новую жизнь. Позитивный разговор с самим собой и поощрение могут быть здесь хорошими инструментами.

Помните, что вы отвечаете за свою жизнь. Это не означает, что вы можете контролировать все — вполне возможно, что многие элементы находятся вне зоны вашего контроля.

Но у вас всегда есть возможность выбрать, как вы хотите действовать и реагировать в зависимости от обстоятельств. Вы выбираете лучший путь вперед для вас. Вы можете внести изменения, если хотите, но для этого нужно действовать, а не просто думать.

5. Сделайте следующий шаг 

Допустим, вы готовы начать жизнь заново. Вы сделали все шаги и готовы использовать свое мышление роста, чтобы сделать шаг.

Теперь пришло время привести его в действие. Вернемся к моему другу. Допустим, она готова уйти с работы. Может быть, она хочет сменить сферу деятельности или снова начать встречаться. Может быть, она хочет переехать через всю страну, так как она все равно может работать удаленно. Или, может быть, она хочет путешествовать.

Спланируйте свой ход. Это не должно быть резко. Даже самое незначительное изменение может привести к изменениям, которые помогут вам начать жизнь заново.

6. Наймите тренера 

Любые изменения могут быть невероятно сложными. Если вы планируете начать жизнь заново, вам понадобится система поддержки.

Помимо друзей, членов семьи и близких, полезно получить руководство от объективного постороннего, который поможет вам задуматься о себе. Кто-то, кому можно довериться, кто-то, кто поможет дать беспристрастный совет, кто-то, кто подтолкнет вас к росту и бросит вам вызов.

С BetterUp вы почувствуете себя лучше подготовленными к тому, чтобы начать новую жизнь. Тренер будет работать с вами один на один, чтобы помочь вам полностью раскрыть свой потенциал, что бы это ни значило для вас.

А по данным BetterUp работает. Из тех, кто начинает «застрять» (низкое самочувствие), 77% значительно улучшат свое самочувствие через 3-4 месяца.

7. Продолжайте проверять себя 

Как и любой новый жизненный путь, он будет со своими взлетами и падениями. Прогресс нелинейный. И если вы находитесь в той точке своей жизни, когда хотите начать все сначала, вы знаете, что жизнь — это не прямой путь к самореализации.

Продолжайте проверять себя и будьте на месте. Если вы потерпите неудачу, это нормально. Вы всегда можете вернуться и попробовать еще раз. Практикуйте заботу о себе и сострадание к себе. Будьте добры и нежны с собой.

Ты ценен и ты человек. Вы будете делать ошибки на этом пути и извлекать новые уроки. Речь идет о том, как вы учитесь на своих неудачах, что может помочь сформировать ваше будущее.

13 вопросов, которые нужно задать себе, начиная новую жизнь

Стремясь к цели, ясности и страсти в жизни, мы должны задать себе несколько вопросов. Вот 13 вопросов, которые вы можете задать, начиная новую жизнь: 

1. Как бы вы описали свое умственное состояние? Это вредит или ухудшает качество вашей жизни?
2. Когда вы думаете о своем общем благополучии, чем вы гордитесь? Что вы хотите изменить?
3. Когда вы в последний раз были за пределами своей зоны комфорта?
4. Когда вы в последний раз гордились собой и почему?
5. Что произойдет, если вы продолжите жить своей жизнью? Что произойдет, если вы не внесете изменения?
6. Что произойдет, если вы останетесь на своей нынешней работе?
7. Что произойдет, если вы решите сменить профессию или бросить работу?
8. Каковы ваши сильные стороны? Используете ли вы их в повседневной жизни?
9. Что тебе сейчас не нравится в твоей жизни?
10. Что находится в пределах вашего локуса контроля?
11. Что бы вы сделали, если бы вам осталось жить всего один год?
12. Как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы инвестировали в себя?
13. Вы приоритет в своей жизни? Если нет, то почему?

Как начать все заново, помня о своих ценностях

Начинать жизнь заново следует с опорой на вашу систему ценностей. Если вы не знаете, с чего начать, давайте обсудим, что это может означать для вас.

Определение своих ценностей

Вы знаете, что хотите изменить свою жизнь. Это может быть новым началом и новым стартом для вас. В своей прежней жизни вы, возможно, не знали, какова была ваша система ценностей. Теперь, когда вы находитесь в месте, где вы можете перестроить свою жизнь, вам нужно определить свои ценности.

Во-первых, нужно отпустить то, что не служит вам. Мой тренер много говорит об избавлении от негативных мыслей, ценностей и убеждений, которые не служат мне. Отправляясь на путь полного раскрытия своего потенциала, вы действительно многому учитесь. Возможно, вы приобрели старые привычки, о которых вы не подозревали, что они токсичны.

Далее, поразмышляйте. В BetterUp мы используем то, что называется «Общая оценка личности» (WPA), в качестве точек для размышлений на протяжении всего нашего пути к самосовершенствованию. WPA может дать вам некоторое представление о том, что вас больше всего волнует, когда речь идет о ваших ценностях.

Наконец, если вы начинаете новую жизнь, это часто означает новые ценности. Попробуйте записать старые привычки, которые вы не хотите привносить в свою новую жизнь. Затем напишите список значений, которые вы определили в своем WPA. Наконец, найдите минутку, чтобы подумать о новых ценностях. Чего не хватает? Что вы хотите добавить?

Например, возможно, вы прожили всю свою жизнь, работая без перерыва. Допустим, вы самопровозглашенный трудоголик, который, наконец, достиг дна. Вы сожгли себя — и впервые вынуждены думать об изменениях.

Возможно, качественное семейное время — это ценность, которую вы хотели бы добавить в свою систему ценностей. Вы хотите начать жить с семьей в центре всего, что вы делаете.

Принятие своих ценностей, начиная с начала 

После того, как вы определили свои ценности, пришло время их принять и реализовать. Вы должны вести себя хорошо и может отличаться от . Сначала это может показаться неудобным. В конце концов, вы разучиваетесь, пока учитесь — и это само по себе крендель, с которым нужно бороться.

Например, если вы трудоголик, отказ от карьеры может показаться самым страшным в мире. Но если вы серьезно относитесь к инвестированию в свою семью, примените эту ценность. Может быть, вы начнете устанавливать границы на работе. Может быть, вы решите, что вам нужен творческий отпуск или какое-то другое длительное время (и использовать часть этого неограниченного ВОМ). Или, может быть, вы хотите добиться большего и вообще бросить свою работу.

Если вас это пугает, значит, вы растете. Внося изменения, не упускайте из виду ценности, которых вы придерживаетесь.

Начни менять свою жизнь

Начни жить. Если вы готовы к новому началу, нет лучшего времени, чем настоящее.

Вы можете проложить путь к лучшей жизни и начать меняться к лучшему. А с помощью BetterUp новые возможности безграничны. Начните работать с тренером, чтобы получить индивидуальную поддержку и рекомендации. Благодаря виртуальному коучингу вы можете начать жить с целью, ясностью и страстью.

15 вещей, которые вам нужно знать о том, как начать свою жизнь после

С 2015 года 16 миллионов взрослых в Соединенных Штатах пережили хотя бы один эпизод депрессии. Жизнь может выйти из-под контроля, это реальность. Будь то из-за вашей карьеры, отношений или даже проблем со здоровьем, нормально чувствовать неудовлетворенность выбором, который вы сделали (или не сделали). Никто не любит падать на самое дно. Но у вас есть возможность начать новую жизнь.

Начать сначала с нуля может быть чрезвычайно сложно, поэтому некоторые люди предпочитают сделать шаг назад. Однако это не значит, что вы не можете этого сделать. Это не значит, что это невозможно. Путь, который мы выбираем, изменения, которые мы делаем, — все это требует веры.

Во времена сомнений, когда вы не видите баланса между результатом и приложенными усилиями, мы надеемся, что эта статья поможет вам ответить на главный вопрос — как перестроить свою жизнь с нуля.

Содержание

• Как начать новую жизнь с нуля?
  • Возможно ли начать новую жизнь с нуля?
  • Поймите концепцию начала новой жизни
    • Имейте терпение
    • Ваша чашка наполовину полна
    • Возьмите на себя полную ответственность
  • Что вам нужно подготовить?
    • Откладывать деньги
    • Разговаривать с близкими
    • Выполнять существующие обязательства
    • Сосредоточиться на своих внутренних убеждениях и образах мышления
  • Какие у вас есть варианты, чтобы начать новую жизнь?
    • Психологическая помощь
    • Лайф-коучинг
    • Поддержка сверстников
  • Шаги к началу новой жизни
    • 1. Планируйте свою новую жизнь
    • 2. Создавайте свои планы
    • 3. Выполнение планов действий
    • 4. Организуйте логистику
  • Заключение
• Возможна ли новая жизнь?

  Да, начать новую жизнь в одиночку с нуля возможно, даже если ваше чутье подсказывает вам обратное. Хотя это не способ сказать вам не доверять своей интуиции, факт в том, что начинать с подножия горы кажется настолько надуманным, что люди смотрят только в настоящее, а не вперед.

  Вы можете сделать этот выбор, отказавшись от ожиданий того, как быстро вы сможете достичь этой вершины, и набраться смелости и терпения, чтобы справиться с грядущими проблемами, чтобы продолжать идти.

  Помните, каждый день — это новое начало и шанс изменить свою жизнь к лучшему. Даже если вчера ваши усилия были признаны неудачными, подходы, которые вы используете, чтобы стать лучшей версией себя, могут остаться.

  Решение, которое вы примете, однажды может привести вас туда, где вы хотите видеть свою жизнь. Итак, верьте, что вы можете начать все с нуля, и не забывайте, что как бы безнадежно ни было, у вас есть власть диктовать, кем вы хотите быть.

  Вот несколько советов:

  • Эмоции могут играть большую роль в вашей жизни, но ваше отношение к ним может иметь значение. , но вы имеете право закрыть эту главу в другом месте, где она может принести вам удовлетворение и радость
  • Достижения, которых вы хотите – внести изменения или воплотить в жизнь свои мечты, зависят от того, как вы тратите свое время, работая над этим
  Поймите, как начать новую жизнь
  Имейте терпение

  Мысль о том, что вы ищете способы начать все сначала, означает, что вы хотите, чтобы в вашей истории появилась новая глава. Хотя это звучит как захватывающее путешествие, вы должны быть готовы к тому, что это не означает легкого путешествия к вершине горы. Вы все еще будете сталкиваться со взлетами и падениями на пути к новой жизни.

  Держитесь крепко за свою веру в то, что все будет, но станет лучше. Радость прохождения этого процесса означает, что вы сильнее, чем раньше. Развитие того, как начать жизнь заново, требует от вас быть настойчивым и, как это ни по-детски, верить в то, что мечты действительно сбываются.

  Любовь к себе, внутренняя сила и уважение, которое вы проявляете к себе и другим, — все это важные черты, которые необходимо иметь в этом процессе. Вам предстоит долгий путь, поэтому важно начать расставлять приоритеты в том, какие сферы жизни наиболее важны.

  Ваша чашка наполовину полна

  Ошибки — неотъемлемая часть жизни, их совершают все. Хотя важно учиться на своих прошлых ошибках, эффект агонии из-за каждой совершенной ошибки может повлиять на вашу жизнь больше, чем вы думаете.

  Это обременяет вас пессимистическими вещами, которые вы не можете отменить, и это влияет на ваше психическое состояние. В подобных ситуациях разбейте их на части и займитесь установкой на рост:

  • Вы только что потеряли работу (возможно, работу, которая вам очень нравится) — Мир предприятий и организаций настолько велик, что может знак того, что есть лучшие возможности там. Еще не поздно взяться за новую работу — возможно, новое приключение, которое может продвинуть вас дальше.
  • Вы только что пережили развод (или расстались со своей второй половинкой) – Искренне разрешите себе грустить и любить себя таким, какой вы есть. Помните, это не значит, что вы не достойны любви. Вместо этого просто случается, что вы находитесь в конце главы друг друга. Но страницы на этом не заканчиваются. Это вполне может стать началом еще одной новой главы для кого-то, кто ищет вас, или это может стать для вас шансом стать лучшим партнером и поработать над собой.
  • Ваш обычный распорядок дня приостановлен из-за физической травмы или болезни – Это еще не конец. Независимо от того, как ваш мозг говорит вам, что хуже уже быть не может, худшее, что вы можете сделать с собой прямо сейчас, — это отказаться от себя. Итак, переведите дух, невзгоды — это вызов для проверки ваших душевных сил. Вы намного больше, чем вы думаете.
  Возьмите на себя полную ответственность

  Если вы хотите чего-то достичь, если вы хотите прожить жизнь гораздо более чудесную, чем та, что у вас есть сейчас, единственный человек, за которого вы должны нести ответственность, — это вы сами. Стандарты, которые вы хотите для своей жизни, это решения, за которые вы должны взять на себя ответственность. Понимание того, что у вас есть возможность контролировать то, как вы хотите складывать кусочки головоломки, может помочь вам в жизни.

  Что нужно подготовить?
  Экономия денег

  Есть много потенциальных расходов, которые необходимо учитывать, начиная с нуля, например, транспортные расходы, покупка нового дома и многое другое. Таким образом, иметь большую сумму денег может быть очень полезно. Решение для получения дохода может исходить из двух стратегий — продажи ненужных вещей и работы в дополнительные смены.

  Сделав шаг, чтобы продать некоторые вещи, это также хороший способ отпустить все, что напоминает вам о прошлом. Если вы начнете все с чистого листа, это может дать вам мотивацию начать новую главу, которую вы хотите.

  Когда дело доходит до дополнительных смен, они могут заключаться в том, чтобы получить гибкую подработку, например, доставку еды, вождение Uber или даже заработок в Интернете — написание текстов, монтаж видео, графический дизайн и т. д.

  Иметь Разговоры с близкими

  Как бы сильно вы ни хотели начать все сначала, иногда вам нужно сесть с членами семьи (и друзьями), поговорить по душам, чтобы вы могли «завершить» и довериться двигаться вперед. Начать свою жизнь с нуля не обязательно означает избавиться от всего вашего прошлого, но от того, что мешает вам стать счастливым и удовлетворением.

  Сообщив им, что вы думаете, и выслушав их, вы иногда можете снять с себя ношу, если это люди, которых вы все еще хотите видеть в своей жизни и у которых, как вы знаете, есть хорошие намерения в отношении вас. Чтобы двигаться дальше, вам нужно отпустить все сожаления о прошлом.

  Выполнение существующих обязательств

  Реальность такова, что в ситуации, когда вас все еще тяготят обязательства, вам будет трудно начать новую жизнь. Примите как должное, что вы, возможно, находитесь в середине своего образования, могли бы вы позволить себе быть более терпеливым и сначала закончить школу? Сможете ли вы дождаться, пока вы выплатите все свои долги? Вам придется выбрать либо бросить их, либо закончить их.

  Сосредоточьтесь на своих внутренних убеждениях и моделях мышления

  То, что происходит в вашем уме, во многом связано с вашей текущей жизненной ситуацией. Истории, которые вы себе рассказываете, напрямую связаны с вашими действиями. Например, если у вас часто возникают негативные разговоры с самим собой, такие как «я неудачник» или «я не могу этого сделать», вы придумаете причины, по которым что-то не работает. Попробуйте перефразировать мысли в уме.

  Вы можете завести дневник благодарности или начать окружать себя позитивными и поддерживающими людьми. Кроме того, подвергайте сомнению все, например, свое мировоззрение и поведение. Вы будете привлекать внимание к вещам, которые не служат вам.

  Каковы ваши варианты, чтобы начать новую жизнь?

  Одна только мысль о том, как начать новую жизнь, может быть чрезвычайно пугающей. Вы должны понимать, что вам не нужно делать все это самостоятельно. Наличие группы поддержки, которая поднимет вам настроение, придаст вам уверенности в том, чтобы двигаться вперед.

  Психиатрическая помощь

  Помощь специалистов в области психического здоровья может помочь вам преодолеть страхи, которые у вас есть. Они могут прописать полезные упражнения, такие как медитация или йога. Если вы боретесь с отношениями, терапевт может быть более полезным.

  Лайф-коучинг

  Вы не должны во всем разбираться самостоятельно. Наличие лайф-коуча может помочь вам достичь того, чего вы хотите. Они могут задать вам более глубокие вопросы, чтобы привлечь внимание к тому, что вас сдерживает, и как найти свое истинное предназначение.

  Особенность наставника в том, что он будет требовать от вас ответственности. Если вы пообещали своему наставнику, что выработаете новую привычку, например, будете ходить на зарядку, вы не хотите в конечном итоге солгать ему. Не говоря уже о том, что они могут поделиться ценной мудростью и указать вам правильное направление.

  Поддержка сверстников

  Создание прочных дружеских отношений является ключом к достижению счастья. Коллеги могут быть рупором, чтобы выслушать ваши проблемы и дать обратную связь с их точки зрения.

  Шаги к началу новой жизни
  1. Планируйте свою новую жизнь

  Найдите время, чтобы подумать о жизни своей мечты. Как бы вы жили, если бы не было препятствий? Запишите свои большие цели и идеи в дневник. Или создайте визуальное представление о том, как вы хотите прожить свою жизнь. Например, если вы любите путешествовать, вы можете разместить фотографии всех мест, которые вы хотели бы посетить. Если вы хотите следовать своей страсти стать писателем, у вас могут быть фотографии ваших любимых романов или книг.

  Вы должны очень подробно описать свое видение. Вы захотите узнать, где вы хотите жить, на что вы хотите тратить свое время, каких друзей вы хотите иметь и многое другое. Жить на своих условиях — гораздо лучший способ прожить жизнь.

  2. Создавайте свои планы

  Независимо от того, насколько велика ваша мечта, вам необходимо разработать план. Одним из самых важных аспектов этого является ваш финансовый план игры. Сколько денег вам нужно, чтобы позволить себе идеальный образ жизни? Вы должны знать, сколько денег вам нужно будет откладывать каждый месяц, чтобы достичь своей цели. Если вы хотите бросить работу, чтобы путешествовать по миру, вы можете искать работу на дому [1].

  Вам также необходимо подумать о том, как вы будете покидать свой дом. Если у вас есть дом, вам нужно выяснить, как продать свою собственность. Кроме того, вам нужно будет найти новое жилье. Вы можете начать поиск квартир, доступных для аренды, которые соответствуют вашему стилю жизни. Если вы тот, кто хочет гибкости в поездках, лучше всего снять более дешевую квартиру или сократить расходы на проживание, чтобы подготовиться к переезду.

  3. Выполнение ваших планов действий

  Теперь пришло время воплотить ваши идеи в жизнь. Что-то, что вы можете сделать, если вам не хватает денег, — это начать брать дополнительные смены на работе или начать новую подработку. Или, может быть, ваша мечта жить в другой стране. Вы можете начать с языковых курсов, чтобы подготовиться к поездке. Вам не нужно выполнять все свои планы сразу. Делайте одно дело за раз.

  4. Организация логистики

  Начните организовывать логистику вашей стратегии. Это состоит в том, чтобы переехать на новое место и обустроиться на новом месте. Необходимо позаботиться о некоторой логистике, например, о регистрации автомобиля в новом штате.

  Заключение

  У вас есть возможность начать с нуля в любое время. Независимо от того, как долго или как трудно это займет, как начать свою жизнь заново начинается с этого прыжка веры. Нет смысла жить жизнью, которую ты ненавидишь. Жизнь — это путешествие, а не пункт назначения.

  Если вы ищете успеха, счастья, духовности или приключений, это новый старт для вас. Делайте маленькие шаги, и вы запомните это как один из величайших моментов в вашей жизни.

  Как начать жизнь с нуля: 17 простых шагов

  Иногда мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.

   

  Знаешь, как говорят, твой стакан либо наполовину пуст, либо наполовину полон.

  Точно так же начать новую жизнь полностью означает либо ничего не иметь, либо начать все сначала и получить новый шанс.

  Все дело в перспективе.

  Так как же перестроить свою жизнь с нуля? И как добиться успеха в жизни из ничего?

  В этой статье я дам вам 17 важных советов о том, как начать жизнь с нуля.

  Как перестроить свою жизнь с нуля?

  1) Оплакивайте то, что ушло, а затем попытайтесь отпустить прошлое

  Прошлое не изменить. Но вы можете учиться на ошибках, которые произошли.

  Если вы недовольны прошлым, вы должны быть честны с собой. Вы все еще можете оплакивать то, что, как вам кажется, вы потеряли. Позвольте себе оплакать любую душевную боль, которую вы чувствуете прямо сейчас.

  Нет смысла запирать его внутри. Вы должны выпустить это. Это поможет вам переварить и двигаться дальше.

  Вы можете чувствовать сожаление, потерю, печаль, гнев, разочарование, волнение, нервозность и целый ряд эмоций.

  Выбрали ли вы положение, в котором оказались сейчас, или оно было навязано вам, в конце концов, вам нужно принять то, что «есть».

  Я знаю, что это легче сказать, чем сделать. Но все, что было, уже случилось.

  Нет смысла пытаться внутренне бороться с тем, что уже есть. Вот где вы находитесь прямо сейчас. Желание, чтобы все было по-другому, будет только сдерживать вас.

  2) Позаботьтесь о некоторых вещах

  Столкнувшись с большими переменами, мы можем потрясти нас до глубины души. Он поражает очень примитивную и инстинктивную часть нас, которая прежде всего ищет защиты.

  Так что, если вы чувствуете себя неуверенно и неуверенно, это совершенно естественно. Начните с вопроса себе:

  Что поможет мне сейчас чувствовать себя в безопасности?

  Что должно произойти, чтобы я почувствовал себя в большей безопасности и как будто все меньше витает в воздухе?

  Это может быть отпуск, чтобы разобраться со своими эмоциями, или даже отправиться в путешествие, чтобы подумать.

  Если проблема в деньгах, это может быть поиск работы, даже если это временно. Даже простое действие подачи заявки на работу может помочь вам почувствовать, что вы берете ситуацию под контроль.

  Это может быть уборка дома, уборка и наведение порядка. Многие люди обнаруживают, что порядок в своем пространстве помогает им чувствовать себя более заземленными во время сбоев.

  Различные вещи помогут в зависимости от того, что в данный момент является наиболее утешительным в вашей ситуации. Я бы рекомендовал не принимать радикальных или внезапных решений.

  Речь идет о небольших немедленных действиях, которые помогут вам почувствовать себя лучше или решить какие-либо неотложные жизненные вопросы.

  3) Определите, что вас сдерживает

  Когда вы начинаете заново, самое время избавиться от вещей, которые сдерживают вас в жизни.

  Это могут быть негативные мысли и убеждения о себе. Вредные привычки, от которых пора избавиться раз и навсегда.

  Это могут быть неправильные ситуации, в которые вы часто попадаете, или не те люди, которых вы впускаете в свою жизнь.

  У всех нас есть вещи, которые мы переросли, и это не приносит нам никакой пользы.

  Настало время честно оценить, какие изменения вам необходимо внести, как внутри, так и снаружи.

  С какими самыми большими проблемами вы сталкиваетесь сейчас? Определите их.

  Где ты прячешься в жизни? Может быть, дело в чрезмерном употреблении алкоголя или в нездоровых отношениях. Пришло время отпустить.

  Не бери с собой в новую жизнь то, что тебе действительно следовало бы оставить.

  4) Выбраться из колеи, в которой вы находитесь

  Многие из нас хотят лучшей жизни, но мы просто не знаем, как это сделать.

  Мы чувствуем себя застрявшими на своем пути, в ловушке одних и тех же повторяющихся шаблонов. Не знаю, в каком направлении двигаться.

  Мы желаем жизни, о которой мечтаем. Может быть, мы даже чувствуем твердую решимость воплотить это в жизнь.

  Но снова и снова этого кажется недостаточно. И поэтому мы в конечном итоге остаемся там, где мы есть, чувствуя себя замороженными.

  Эти колеи жизни тянут нас вниз и продолжают тянуть назад.

  Так как же преодолеть это ощущение «застрявшего в колее»?

  Ну, вам нужна не только сила воли, это точно.

  Я узнал об этом из Life Journal, созданного очень успешным лайф-коучем и учителем Жанетт Браун.

  Видите ли, сила воли заводит нас так далеко… ключ к тому, чтобы превратить вашу жизнь в то, чем вы увлечены и полны энтузиазма, требует настойчивости, изменения мышления и эффективной постановки целей.

  И хотя это может показаться сложной задачей, благодаря руководству Жанетт это оказалось проще, чем я мог себе представить.

  Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Life Journal.

  Вы можете задаться вопросом, чем курс Жанетт отличается от всех других программ личного развития. Все сводится к одному:

  Жанетт не заинтересована в том, чтобы быть вашим личным тренером.

  Вместо этого она хочет, чтобы ВЫ взяли бразды правления в создании жизни, о которой вы всегда мечтали.

  Итак, если вы готовы перестать мечтать и начать жить своей лучшей жизнью, жизнью, созданной на ваших условиях, жизнью, которая наполняет и удовлетворяет вас, не стесняйтесь заглянуть в Life Journal.

  Вот еще раз ссылка.

  5) Забудьте о возрасте

  Если возраст действительно просто число, мне интересно, почему многие из нас зацикливаются на нем, когда обнаруживают, что начинают заново.

  Я думаю, это потому, что испуганный голос в нашей голове говорит нам, что «мы слишком стары, чтобы начинать заново». Мы создаем тревожную историю, которая заставляет нас спросить себя: «Но как мне начать все сначала в 40 лет?»

  Возможно, когда мы молоды, мы привыкли к более регулярным изменениям. Это может показаться более пугающим, когда вы начинаете с нуля в более позднем возрасте.

  Но не забывайте две важные истины:

  • Ваш возраст действительно не имеет значения. Вы можете чувствовать, что вам есть что терять, но у вас также есть больше жизненного опыта, который поможет вам пройти через это. Страх перед своим возрастом, когда вы начинаете снова, в конечном итоге является иллюзией. Это не значит, что это может вызвать у вас опасения. Я просто хочу напомнить вам, что люди постоянно начинают заново в любом возрасте.
  • Чтобы начать снова, нужно выполнить одни и те же шаги и один и тот же процесс, независимо от того, сколько вам лет — 25 или 55 лет.

  Если это поможет, прочитайте истории людей, которые в дальнейшем добились невероятных перемен в жизни. Пусть их истории вдохновляют и мотивируют вас.

  6) Разделите нагрузку

  В трудные времена всем нам нужна поддержка.

  Обратитесь к друзьям, семье, сообществу, онлайн-группам или даже профессионалам.

  Расскажите об этом. Просить помощи. Поделитесь своими заботами, страхами и проблемами. Пусть люди знают, что происходит для вас.

  Начать новую жизнь в одиночку может оказаться непростой задачей.

  Даже если вы столкнулись с распадом отношений или брака, не забывайте, что вы не одиноки.

  Есть много других людей, которые понимают, через что вы проходите, и смогут предложить вам столь необходимую поддержку.

  Окружите себя как можно большим количеством людей, которые заботятся о вас и оказывают на вас положительное влияние.

  Если в вашей жизни сейчас нет этих людей, сейчас самое время их найти. Вступайте в группы, чтобы встретить единомышленников.

  Пришло время проявить себя и открыть для себя сообщество людей, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете.

  7) Откажитесь быть жертвой

  Этот совет о полной ответственности за себя и свою жизнь.

  Одна из вещей, которая часто сдерживает нас, — это простое и слишком легкое обвинение.

  Мы смотрим на обстоятельства, события, травмы, которые мы перенесли, или на определенных людей в нашей жизни, и мы говорим: «Вот причина».

  Вот почему я сейчас здесь. Вот почему у меня ничего не получилось. Вот почему я чувствую себя плохо, грустно, злюсь и т. д. Вот почему я не могу делать X, Y, Z.

  Короче говоря, мы смещаем фокус ответственности в другое место.

  Я не знаю ни твоей истории, ни того, что с тобой случилось. Это правда, что некоторым людям в жизни досталась худшая рука. Совершенно справедливо признать, что некоторым людям приходилось иметь дело с невообразимым.

  Но также верно и то, что независимо от того, что произошло до сих пор, чтобы начать все сначала с нуля, вам потребуется взять бразды правления в свою жизнь.

  Вы будете призваны проявлять инициативу, направлять, формировать и формировать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть.

  Этого не произойдет, пока вы не возьмете на себя полную ответственность. Примите решение не погрязнуть в жалости к себе. Выберите быть своим собственным героем.

  8) Начните со своих ценностей

  Я был рядом, когда вы начинали сначала и не знали, что делать дальше.

  Но даже когда тебе кажется, что ты ничего не знаешь, ты знаешь больше, чем думаешь.

  Вы знаете себя, вы знаете, что вас движет, и вы знаете, что для вас важно. Даже если вам кажется, что вы потеряли связь с ним. Посмотрите на свои основные ценности.

  Это набор принципов, которые создают прочную основу, на которой вы стоите. И они могут помочь направить ваше поведение и решения.

  Что для вас важнее всего?

  Каким человеком ты хочешь быть?

  Какие отношения вы хотите иметь?

  Как вы хотите относиться к другим людям?

  Когда вы начинаете с того, что знаете, что для вас важно, вы сможете сделать лучший выбор. И когда вы делаете мудрый выбор, вы будете принимать правильные решения, которые приведут к лучшим результатам.

  9) Узнайте, что вы хотите

  Хорошо, давайте перейдем к делу. Возможно, вы уже знаете, чего хотите дальше, но, возможно, у вас нет подсказки.

  Пришло время заняться самоанализом, чтобы получить от вас ответы на некоторые вопросы. Есть несколько упражнений, которые помогут вам в этом.

  Спросите «если бы я умер через год».

  Нет ничего лучше чувства безотлагательности, чтобы вытряхнуть из нас весь вздор и помочь нам добраться до сути вещей.

  Задав себе гипотетический вопрос: «Если бы мне осталось жить один год, с чего бы я начал?» может помочь вам понять, что для вас наиболее важно.

  Что бы вы сделали? Как бы вы провели время? Что бы вы перестали откладывать на потом и, наконец, начали бы?

  Узнайте, что делать со своей жизнью, ответив на эти вопросы (в идеале запишите свои ответы).

  • Чего я действительно хочу?
  • Что я больше не хочу принимать?
  • Что делает меня счастливым?
  • Помогают ли мне мои нынешние привычки жить так, как я хочу?
  • Как я могу повысить ценность этого мира?

  10) Поставьте несколько практических и достижимых целей

  Поиски души — это здорово, но важно также иметь план. Без практических шагов вы никогда не сможете перестроить свою жизнь.

  Составьте список целей и вещей, которые вы хотели бы сделать. Убедитесь, что они следуют правилу SMART: конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и ограниченные по времени.

  Старайтесь делать самые важные дела в первую очередь.

  Вы можете решить что-то изучить, пройти курс или узнать что-то новое. Возможно, вы захотите найти новую работу или переехать в другое место.

  Возможно, вы захотите начать посещать новые места и знакомиться с новыми людьми. Займитесь новым хобби или интересом.

  На чем бы вы ни решили сосредоточиться, убедитесь, что это приближает вас к достижению ваших целей.

  11) Узнайте, как лучше справляться с беспокойством и страхом

  Особенно когда вы находитесь в период перемен, жизнь может казаться подавляющей.

  Мы, люди, запрограммированы бояться перемен. Мы жаждем утешительной безопасности знакомого. Поэтому, когда вы чувствуете, что начинаете снова с нуля, это может быть пугающе.

  Страх и неуверенность могут вызвать стресс и тревогу, которые воздействуют на ваш разум и овладевают телом.

  Но этот стресс переводит ваше тело в состояние постоянной борьбы и бегства.

  Это одно из худших состояний, когда тебе нужна ясная голова больше, чем когда-либо. Страх всегда будет постоянным спутником на протяжении всей жизни. Мы не можем волшебным образом это прочь.

  Но мы можем использовать инструменты, чтобы попытаться успокоить и успокоить наш стресс и тревогу и одновременно обрести покой и ясность.

  Медитация — одна из мощных успокаивающих техник, положительное воздействие которой научно доказано.

  Другой — Дыхание.

  Когда я чувствовал себя самым потерянным в жизни, мне показали необычное бесплатное видео о дыхании, созданное шаманом Руда Янде, которое фокусируется на снятии стресса и укреплении внутреннего покоя.

  Мои отношения рушились, я все время чувствовал напряжение. Моя самооценка и уверенность упали до предела. Я уверен, вы понимаете, что разбитое сердце мало питает сердце и душу.

  Мне было нечего терять, поэтому я попробовал это бесплатное видео о дыхании, и результаты были невероятными. И, если это сработало для меня, это может помочь и вам.

  Руда не просто создал стандартное дыхательное упражнение — он умело объединил свои многолетние дыхательные практики и шаманизм, чтобы создать этот невероятный поток — и в нем можно принять участие бесплатно.

  Если вы чувствуете, Чтобы снова начать с нуля, я бы порекомендовал посмотреть бесплатное видео Руды о дыхании.

  Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

  12) Расширьте свою зону комфорта

  Наступает момент, когда вы понимаете, что у вас нет другого выбора, кроме как расширить свою зону комфорта.

  Тот момент, когда вы, наконец, выходите за пределы своей зоны комфорта и принимаете неизвестное. Это пугает, но также и освобождает.

  Вы вынуждены расти и развиваться, нравится вам это или нет.

  И только когда вы преодолеете этот порог, вы действительно начнете понимать, кто вы есть на самом деле.

  Так что же происходит, когда вы добираетесь туда? Что вы испытываете? Как вы реагируете?

  Ответы на эти вопросы помогут вам определить свои следующие шаги.

  13) Преобразите свое мышление

  Ваше мышление — это все.

  Определяет, как вы воспринимаете окружающий мир. Он диктует, как вы реагируете на вызовы и препятствия, возникающие на вашем пути.

  Это влияет на то, как вы относитесь к себе и другим. Он формирует ваши эмоции, поведение и отношение. Это основа, на которой зиждется любой другой аспект вашей жизни.

  Тем не менее, несмотря на важность, вашим мышлением часто пренебрегают.

  Мы склонны сосредотачиваться на внешних факторах, таких как деньги, отношения, карьера и т. д., вместо того, чтобы сосредотачиваться на внутренних, таких как наши убеждения и мировоззрение.

  Но мы пренебрегаем тем фактом, что мышление формирует все те внешние вещи, которые мы в конечном итоге создаем.

  Мы тратим слишком много времени, пытаясь контролировать неконтролируемое. Мы тратим слишком много энергии на беспокойство о будущем вместо того, чтобы жить настоящим. Мы тратим драгоценное время, зацикливаясь на проблемах, которые даже не реальны.

  Все потому, что мы не обращаем внимания на самое главное. Наше мышление.

  Если вы хотите изменить свою жизнь, вам нужно сначала изменить свое мышление.

  Примите устойчивое мышление роста. Постарайтесь избавиться от негативных мыслей, которые могут досаждать вам, и подпитывайте себя более позитивными мыслями.

  14) Подружитесь с неудачей

  Начинать что-то новое или с нуля — это процесс обучения. И обучение неизбежно связано с неудачами.

  Но пусть это не мешает вам добиваться своих целей. Вы можете учиться на своих ошибках. На самом деле, приняв их, вы сможете избежать их повторения.

  Неудачи не нужно бояться. На самом деле это может быть возможностью учиться и совершенствоваться.

  Когда вы в чем-то терпите неудачу, спросите себя: «Чему я научился из этого? Как я могу использовать эти знания, чтобы добиться успеха в будущем?

  Никогда не будет хорошо, когда мы падаем лицом вниз. Но самые успешные люди в мире научились дружить с неудачниками.

  15) Поддержите себя в трудные времена с помощью этих важных привычек…

  Сейчас вам нужно быть максимально сильным, как телом, так и разумом. Это означает, что вы не можете позволить себе пренебрегать элементарной заботой о себе.

  Обязательно занимайтесь спортом, соблюдайте диету и хорошо высыпайтесь.

  Может показаться, что это не так уж важно или должно быть приоритетом, но это далеко не незначительно.

  Это основы, которые будут регулировать ваши гормоны и настроение. Это поможет вам мыслить более ясно.

  Также полезно опираться на рутину. Это может быть подъем и отход ко сну в одно и то же время каждый день или ежедневная прогулка.

  Когда мы чувствуем себя потерянными, важнее создать структуру в своей жизни.

  16) Будьте любознательны и экспериментируйте

  Да, начинать заново с нуля может быть сложно, но это также может быть прекрасным опытом.

  Настало время принять игривую сторону жизни и увидеть в этом возможность для открытий.

  Будьте открыты для экспериментов с различными способами ведения дел.

  Попробуйте новые хобби, занятия и книги. Изобретайте себя заново. Исследуйте мир вокруг себя. И если вы найдете что-то, что работает, продолжайте это делать.

  Не придерживайтесь одного способа ведения дел. Вместо этого попробуйте несколько подходов, пока не найдете тот, который подходит вам лучше всего.

  Главное здесь — быть любопытным. Отпустите перфекционизм и будьте готовы исследовать.

  17) Не жди разрешения

  Это твоя жизнь, какой ты хочешь ее видеть?

  Иногда мы боимся действовать, потому что боимся, что кто-то нас не одобрит. Или, может быть, мы ждем одобрения, прежде чем рисковать.

  А иногда мы боимся что-то делать, потому что думаем, что это будет сложно. Мы беспокоимся, что не сможем справиться с тем, что будет дальше.

  Но нет никаких причин, по которым мы должны когда-либо ждать разрешения, чтобы воплотить в жизнь наши мечты.

  Нет ничего плохого в том, чтобы попросить совета или обратиться за помощью. Но в конечном счете мы должны решить для себя, какие цели преследовать, а какие оставить позади.

  Если вы застряли, примите меры. Иногда подойдет любое действие. Начните с детских шагов.

  Даже если он маленький. Даже если это кажется страшным. Пришло время вмешаться.

  Ставьте себя на первое место

  Привет, это Лахлан из Hack Spirit.

  Какова ваша главная цель на данный момент?

  Чтобы купить машину, на которую копил деньги?

  Чтобы, наконец, начать эту подработку, которая, надеюсь, поможет вам когда-нибудь бросить работу с 9 до 5?

  Или рискнуть и, наконец, попросить своего партнера переехать?

  Что бы это ни было, вы не доберетесь туда, если у вас нет плана.

  И даже тогда… планы проваливаются.

  Но я пишу это вам не для того, чтобы быть голосом гибели и мрака…

  Нет, я пишу это, потому что хочу помочь вам достичь поставленных целей.

  Недавно я принимал участие в семинаре под названием «Журнал жизни», организованном учителем и карьерным консультантом Жанетт Браун.

  Охватывая все основы и многое другое о том, что необходимо для достижения ваших целей, Жаннетт занимается всем: от создания привычек и новых моделей поведения до воплощения ваших планов в жизнь.

  Она не бездельничает – этот мастер-класс потребует от вас усилий, но в этом его прелесть – Жанетт тщательно разработала его, чтобы вы могли управлять своей жизнью.

  Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Life Journal.

  Итак… вспомните ту важную цель, о которой я спрашивал в начале этого сообщения.

  Сколько ты хочешь?

  Готовы ли вы приложить усилия, чтобы попасть туда?

  Если да, то посетите мастерскую здесь.

  Если вы примете участие, я бы хотел услышать, как проходит ваше Жизненное Путешествие!

  Всего наилучшего,
  Лахлан

  Как начать новую жизнь (и вновь обрести свое счастье)

  Иногда наша жизнь идет не так, как мы думали.

  Будучи подростками, мы представляем себе ту жизнь, которую хотели бы иметь. Мы представляем, что можем работать удаленно из любой точки мира, получать удовольствие от работы своей мечты и создавать семью, о которой всегда мечтали.

  Потом мы взрослеем и понимаем, что взрослая жизнь не всегда так проста, как кажется.

  Звучит знакомо, не так ли?

  Возможно, работа вашей мечты оказалась кошмаром, с долгими часами, которые разрушают ваш баланс между работой и личной жизнью, и требованиями, вызывающими стресс дома.

  Возможно, человек, которого вы считали «тем самым», оказался еще одним препятствием на пути к счастью, и теперь вы ставите под сомнение ваши отношения.

  Вам нужно начать новую жизнь.

  Иногда начать с чистого листа — это то, что вам нужно, чтобы определить, что не делает вас счастливым, и принять меры, которые помогут вам стать лучше.

  Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

  Начните бесплатный пробный период

  Создавать нового себя — это прекрасно

  Вы когда-нибудь начинали проект и на полпути понимали, что сделали что-то не так?

  Вы можете попытаться приспособиться к ошибке и продолжать строить, или вы можете разобрать все и начать заново.

  Решение начать новую жизнь заключается в том, чтобы вернуться к чертежной доске с позитивным настроем. Вы берете то, чему научились за последние несколько месяцев и лет, и применяете это к своей новой стратегии счастья.

  Принятие решения построить новую жизнь означает:

  • Вы ​​можете учиться на своих предыдущих ошибках и неудачах, не позволяя им сдерживать вас. Ищите уроки в своих ошибках, но не зацикливайтесь на них.
  • Вы ​​можете стать лучше, если сделаете сознательный выбор в пользу того, чего хотите. Вы не просто соглашаетесь на то, что имеете прямо сейчас. Вы активно сосредотачиваетесь на достижении своих целей.
  • Вы ​​отправитесь в путешествие, чтобы найти то, что действительно работает для вас и делает вас счастливее.

  Как начать новую жизнь за 12 простых шагов

  Итак, как начать строить новую жизнь?

  1. Составьте список

  Допустим, вы планируете создать новый бизнес-сайт с новой стратегией SEO.

  Вы не стали бы просто игнорировать все, что вы узнали о создании сайтов до сих пор, и начать все сначала. Вы бы посмотрели на существующий веб-сайт, увидели, что работает, а что нет, а затем планировали оттуда.

  Если вы стремитесь к началу новой жизни, начните с анализа того, что вам нравится и не нравится в вашей нынешней. Может быть, список вещей, которые вам сейчас нравятся, например, ваши отношения или ваш дом, и вещей, которые вам не очень нравятся, например, ваша напряженная работа и надоедливый начальник.

  Пока вы составляете список того, что вы делаете и чего не хотите в своей новой жизни, попытайтесь спросить себя, что на самом деле реально для вас. Например, вы можете быть не в восторге от того, что у вас сейчас не так много денег на сбережениях.

  К сожалению, простое изменение вашего нынешнего образа жизни и решение создать новую жизнь не улучшит ваши личные финансы за одну ночь. Вам придется работать над изменением таких вещей с помощью долгосрочного плана, используя более эффективное бюджетирование и, возможно, стремясь к увеличению дохода.

  2. Ищите уроки, которые можно взять с собой

  Одна из самых больших ошибок, которую люди совершают, пытаясь начать новую жизнь, заключается в том, что они забывают все о своем прошлом или заметают негативный опыт под ковер.

  Конечно, у всех нас был плохой опыт, который мы предпочли бы оставить позади. Однако важно убедиться, что вы не упускаете возможности для роста.

  Уроки, которые вы усвоили в своей прежней жизни, могут отлично мотивировать вас на достижение новых целей.

  Оглянитесь на свои ошибки и спросите себя, что пошло не так.

  И не попадайтесь в ловушку поиска способов обвинить в своих проблемах кого-то или что-то еще. Вместо этого сосредоточьтесь на вещах, которые вы могли бы сделать по-другому, и на том, как вы собираетесь достичь своих целей.

  3. Решите, за что нужно взяться в первую очередь

  Теперь, когда вы посмотрели на свое прошлое, на то, что вы сделали неправильно, и на то, чего вы на самом деле хотите от своей жизни, пришло время действовать.

  Решите, за что вы собираетесь взяться в первую очередь. Если вы недовольны своими отношениями, работой и жизненной ситуацией, возможно, вы не сможете справиться со всеми этими вещами за один раз. Начните с того, что оказывает наибольшее влияние на вашу жизнь прямо сейчас.

  Например, может быть, ваши отношения и жизненная ситуация страдают из-за дополнительного стресса, который вы испытываете на работе? Исследуйте свою текущую жизнь, чтобы узнать.

  4.

  Наберитесь смелости

  После того, как вы решили, над чем будете работать в первую очередь, пора тренировать свой мозг для достижения успеха.

  Это нормально — бояться отправиться на неизведанную территорию. Однако не позволяйте страху парализовать вас. Попробуйте:

  • Деконструкция ваших страхов : Спросите себя, о чем вы беспокоитесь и реальны ли эти опасения. Например, вы можете подумать, что если бросите эту работу, то никогда не получите новую, но это очень маловероятно.
  • Визуализация своего будущего : Используйте свое идеальное представление об идеальном будущем, чтобы мотивировать себя и начать двигаться вперед по пути к успеху.
  • Создание мантры : Когда вы начинаете бояться или нервничать, повторяйте в уме что-то, что поможет укрепить вашу уверенность, например: «Я могу преодолеть это. Я заслуживаю той жизни, которую хочу».

  5. Найдите препятствия

  На вашем пути к успеху будут препятствия.

  Если вы начнете мчаться вперед вслепую и наткнетесь на препятствие, то вы, скорее всего, застрянете, почувствовав, что не можете двигаться вперед.

  Однако, если вы сможете определить препятствия, которые, скорее всего, будут вас сдерживать, вы сможете найти план их преодоления.

  Например, если вы боитесь, что не сможете выйти из крысиных бегов, найдите финансирование, чтобы начать свой собственный бизнес. Затем идите и изучите, что доступно, прежде чем бросить свою основную работу.

  6. Перестаньте бояться неудач

  Вы когда-нибудь слышали, что бояться нужно только самого страха?

  Обычно это тот случай, когда вы пытаетесь начать новую жизнь.

  Ты понятия не имеешь, что ждет тебя впереди, и, вероятно, уверен, что снова будешь совершать ошибки. Лучший способ преодолеть этот страх — признать, что вы, возможно, правы.

  Придумать, как создать для себя новую жизнь, непросто. Вы будете совершать ошибки. Важно то, как вы решите двигаться дальше от этих ошибок.

  Как вы поступите, если допустите ошибку? Собираетесь ли вы позволить этому помешать вам достичь ваших целей или извлечь из них уроки?

  7. Начните бросать вызов своим зонам комфорта

  Одна из самых распространенных причин, по которой люди в конечном итоге живут недовольной жизнью, заключается в том, что они не знают, как выйти из своей зоны комфорта.

  Вот шутка: вы не можете сказать: «Я хочу начать новую жизнь», но совершенно не желать ничего менять в том, где вы находитесь сегодня.

  Если вы боитесь рисковать, ваша жизнь основана на страхе, а не на том, чего вы хотите. Принятие правильных рисков может фактически изменить вашу жизнь.

  Не идти на риск, по сути, означает, что вы гарантируете, что ничего не изменится — ни к лучшему, ни к худшему. Вызов своим зонам комфорта с небольшим управляемым риском выведет вас на правильный путь.

  Например, вам может быть неудобно менять работу прямо сейчас, но, возможно, вы можете потренироваться говорить «нет» своему начальнику, когда он предлагает дополнительную работу.

  8. Создайте группу поддержки

  Если вы хотите начать новую жизнь, вам нужна правильная поддержка.

  Несмотря на то, что ваша собственная мотивация и настойчивость проведут вас по большей части пути к вашим целям, вы не можете сделать очень многое самостоятельно.

  Выяснение того, как начать жизнь с чистого листа, — сложный процесс, и большинство людей не в состоянии справиться с ним без небольшой эмоциональной поддержки.

  Посмотрите на людей, которые уже находятся вокруг вас, и выясните, какие из них положительно влияют на вашу жизнь.

  Члены семьи и друзья, которые всегда рядом с вами, помогут вам начать новую жизнь так, как вы выберете. Токсичных людей, которые пытаются удержать вас, нужно оставить позади — так же, как и то, что вы ненавидели в своей прежней жизни.

  9. Держите свои эмоции под контролем

  Если вы хотите узнать, как начать жизнь с чистого листа, вам понадобится способ справляться с подавляющими эмоциями, которые могут вызвать у вас настоящий стресс.

  Например, вы можете попробовать небольшую утреннюю медитацию в начале каждого дня, чтобы получить лазерную фокусировку, необходимую для достижения ваших целей.

  Если вы пережили что-то очень сложное, возможно, будет полезно поговорить с психотерапевтом и поработать с профессионалом, чтобы выработать некоторые стратегии управления эмоциями.

  Или, может быть, вы можете просто пойти на пробежку, когда вы чувствуете себя подавленным, и избавиться от адреналина.

  Что заставляет вас чувствовать себя хорошо?

  10. Взять под контроль

  Это может показаться странным, но многие из нас проживают жизнь почти как пассивные персонажи в собственной истории. Тем не менее, вы являетесь главным героем своего мира, и вам решать взять под контроль и владеть своей жизнью.

  Выясните, что вы можете и что не можете контролировать в своем мире.

  Например, вы не можете контролировать отношение других людей к вам как к другу или коллеге. Тем не менее, вы можете обратить внимание на то, что ваши коллеги говорят о вас немного «сдержанно».

  Ищите вещи, которыми вы можете владеть, начиная новую жизнь и создавая нового себя. Это ваше путешествие, в конце концов.

  11. Обратите внимание на свои мечты

  Если вы когда-либо чувствовали себя неудовлетворенными в жизни, но не знаете, где вы ошибаетесь, возможно, пришло время прыгнуть в свое подсознание и поближе взглянуть на то, что происходит. .

  Например, вы можете попробовать вести дневник сновидений, чтобы каждое утро первым делом просматривать свои мысли.

  Если вам снятся повторяющиеся сны, это может быть признаком того, что ваш мозг пытается послать вам сообщение о том, что вам действительно нужно.

  Также стоит посмотреть на свои мечты с менее осязаемой точки зрения. Например, какое будущее, по вашему мнению, сделает вас счастливым, и какие из ваших целей на самом деле достижимы? Есть ли мечты, от которых вам нужно избавиться?

  12. Будьте более внимательны

  Наконец, люди недооценивают силу внимательности. Однако если вы хотите начать новую жизнь, все начинается с того, что вы уделяете больше внимания.

  Осознавайте, что вы чувствуете в любой момент, и за что в своей жизни вы должны быть благодарны.

  Вы даже можете добавить немного медитации в свою рутину, чтобы вы могли больше сосредоточиться непосредственно на частях своего тела, которые испытывают наибольшую нагрузку.

  Внимательность поможет вам определить, какие проблемы в вашей жизни оказывают наибольшее влияние на ваше счастье, чтобы вы могли принять активное решение двигаться в правильном направлении.

  Верни свою жизнь

  Принять решение начать новую жизнь непросто, но это также может иметь огромное значение для вашего будущего, если вы сделаете это правильно.

  Насколько нам известно, у вас будет только один шанс прожить жизнь по своим правилам. Так что делай по-своему.

  Хотя совершить первый прыжок в неизвестность сложно, научиться начинать новую жизнь может означать, что вы, наконец, обретете заслуженное счастье.

  Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

  Начните бесплатный пробный период

  Хотите узнать больше?

  • Как овладеть самосознанием всего за один месяц
  • Скучно или как робот? Вот 19 новых вещей, которые нужно сделать сегодня
  • Коронавирусная экономика: лучшая удаленная работа
  • Самые быстрые способы заработать больше с помощью навыков, которые у вас есть

  Как начать новую жизнь, когда ваша жизнь отстой (7 советов)

  Знаете ли вы как начать новую жизнь? Жизнь, наполненная новыми возможностями.

  Ну, большинство людей думают, что это совершенно глупая идея.

  А что, если я скажу вам, что можно начать новую жизнь с нуля и в процессе заново изобрести себя.

  Жизнь временами отстой, и, в отличие от фантастических фильмов, мы не можем путешествовать во времени и изменять историю, чтобы изменить будущее.

  Большинство людей терпят неудачу, когда дело доходит до того, чтобы начать новую жизнь, что также культивирует в нашей голове мысль, что невозможно нажать кнопку перезагрузки жизни.

  Если вы столкнулись с той же дилеммой и хотите начать заново, эта статья может вам помочь.

  Потому что в этой статье я дам вам 7 простых советов о том, как начать новую жизнь и изменить ее так, как вы хотите.

  Начнем!

  7 советов, как начать новую жизнь:

  1. Вырваться из своей ментальной клетки

  2. Освоить новый навык

  3. Сделать перерыв; не сжигай себя.

  4. Откажитесь от мобильного телефона на неделю

  5. Общайтесь с новыми людьми

  6. Напишите все это

  7. Поймите, что плохие времена пройдут

  Заключение

  Было ли интересно читать эту статью?

  7 советов, как начать новую жизнь:

  1. Вырваться из своей ментальной клетки

  Обращали ли вы когда-нибудь внимание на решения, которые вы принимаете каждый день?

  Вы, вероятно, используете одну и ту же доминирующую руку каждый день, чтобы чистить зубы по утрам. Сначала вы надеваете ботинок на доминирующую ногу.

  Вы все время едите одной и той же ведущей рукой.

  Проснувшись утром, первое, что вы делаете, это берете свой мобильный и проверяете последние новости.

  Это небольшие повседневные примеры, которые показывают, как наш мозг формирует у нас фиксированные шаблоны и модели поведения.

  Мы все приклеены к определенным схемам и придерживаемся их всю жизнь, если только сама жизнь не бьет нас по лицу. Не так ли?

  Это служит препятствием, когда дело доходит до начала новой жизни. Как?

  Просто подумай обо всех важных решениях, которые тебе предстоит принять в жизни.

  Например:

  • Вы ​​хотите сменить свою жалкую скучную работу, но не делаете этого, потому что вам дороги деньги, которые она дает вам к концу месяца.
  • Вы ​​хотите тренироваться каждый день по утрам, но не делаете этого, потому что удовольствие, которое вы получаете, лежа в постели и спите как бревно, непревзойденно.

  Список бесконечен.

  Все это ментальные клетки, которые выковывает для вас ваш мозг.

  Вот в чем дело:

  Ваш мозг может мешать вам преодолеть ментальные блоки и начать новую жизнь.

  Остерегайтесь своего мозга; это может обмануть вас и подтолкнуть к несчастной жизни.

  Теперь вы можете подумать: «Как я могу бороться с этим?» Ответ на этот вопрос чертовски прост.

  Наблюдайте за своим поведением. Попробуйте изменить свои повседневные привычки. Принимайте решения, основываясь на реальности, а не на своих естественных наклонностях или предубеждениях.

  Так ты сможешь начать новую жизнь.

  2. Приобретите новый навык

  Как говорилось в предыдущем совете, вы можете делать одно и то же каждый день.

  Если вы спортсмен, вы, вероятно, весь день занимаетесь спортом. Если вы писатель, вы проводите свой день, уставившись в экран и безжалостно нажимая на клавиши клавиатуры.

  Ваша профессия определяет ваш день. И не только ваши дни, она определяет всю вашу жизнь. Вы проводите всю свою жизнь, оттачивая и диверсифицируя навыки, связанные с вашей работой.

  Я предлагаю вам выбрать навык, совершенно не связанный с вашей нынешней профессией.

  Если вы программист, попробуйте научиться кулинарии, игре на фортепиано или поэзии…

  Просто освойте какой-нибудь новый навык, требующий особого подхода.

  Так вы откроете для себя другую сторону. Вы увидите вещи с точки зрения других людей, чья профессия отличается от вашей.

  Изучение нового навыка изменит вашу жизнь и создаст новую жизнь, полную возможностей.

  Если вы не можете решить, какой навык изучать, вы можете посетить следующие веб-сайты:

  • Udemy
  • Lynda
  • Edx
  • Coursera
  • Khan Academy
  • Take a break
  • Udacity
  не сжигай себя.

  Жизнь тяжела, а наш обезьяний разум делает ее еще тяжелее.

  Повторение одних и тех же скучных вещей снова и снова может сжечь вас и заставить вас чувствовать себя застрявшим в жизни.

  Сделайте перерыв в работе и отправляйтесь на пляж или в другую страну. Попробуйте выйти в тихое место, где вы можете посидеть и расслабиться, ни о чем не беспокоясь.

  Я предлагаю вам отправиться в место, близкое к природе, например, на пляж или в горы.

  О! Тишина и тишина на пляжах по утрам, ничто не может быть более успокаивающим и расслабляющим, чем это.

  Когда вы находитесь вдали от мирских владений, вы ясно понимаете свои цели и приоритеты в жизни. Вы осознаете истинную суть жизни и чувствуете то прекрасное, что всегда присутствовало, но вы никогда не замечали его.

  Один только этот совет настолько силен, что поможет вам заново открыть себя.

  Создание новой жизни не означает ее изменение; это больше о том, чтобы понять, что идет не так, и исправить это.

  4. Откажитесь от мобильного телефона на неделю

  Мобильные телефоны и другие цифровые устройства стали неотъемлемой частью нашей жизни. Даже если вы попытаетесь сбежать от них, это небольшое уведомление или твит от знаменитости заставят вас выбрать свой мобильный и проверить, что там нового.

  Из-за того, что природа нашего ума замыкать открытые петли, становится непреодолимым желание избежать этого побуждения проверить, что происходит в мире.

  Позвольте дать вам простую, но сложную задачу:

  Если вы чертовски серьезно настроены начать новую жизнь, то выключите свой мобильный телефон, положите его в чехол и заприте на неделю.

  Если вы сильно зависимы, попросите друга или члена семьи спрятать его в недоступном для вас месте. Это сделано для того, чтобы в течение недели не пользоваться мобильным телефоном.

  Вам может быть интересно, о чем весь этот бессвязный разговор и как он поможет вам начать все заново в жизни?

  Просто помните, что когда вы находитесь вдали от мирских владений, ваша захламленная голова проясняется, и именно здесь вы движетесь к трансформации себя и, таким образом, начинаете новую жизнь.

  5. Общение с новыми людьми

  Нам комфортно общаться с определенным типом людей. Возможно, у вас есть несколько друзей, с которыми вам не терпится пообщаться и повеселиться.

  Привыкая к знакомым людям, мы начинаем избегать людей, у которых другие увлечения и интересы. Мы стараемся оставаться в узком кругу друзей.

  Как это повредит вашей жизни?

  Когда мы проводим большую часть времени с одними и теми же людьми каждый день, часть их личности запечатлевается в нашей личности.

  Проще говоря, мы начинаем уподобляться им.

  В определенном смысле это и хорошо, и плохо.

  Но это также ограничивает нашу открытость. Видение одних и тех же лиц всегда дает нашему подсознанию сигнал о том, что мы достигли плато и в нашей жизни нет ничего нового.

  Все кажется повторяющимся. В конце концов, кажется, что мы застряли.

  Чтобы изменить свою жизнь, попробуйте изменить круг общения.

  Если вам трудно заводить новых друзей, вы можете прочитать краткое содержание этой книги.

  6. Запишите все это

  Если бы вы спросили меня, как лучше всего превратить свою жизнь в новую и улучшенную, я бы, вероятно, ответил, что это Написание .

  Заведите привычку вести дневник в конце дня.

  Напишите все, что вы сделали в течение дня, в прошлом и планируете сделать в будущем.

  Напиши, каким ты видишь себя в будущем.

  Напиши от всего сердца. Все равно никто, кроме вас, это читать не будет.

  Теперь придерживайтесь этого, пока сможете. Чем дольше вы будете придерживаться этого, тем лучше результаты вы получите в конце.

  Примерно через месяц поразмышляйте над своими мыслями и моделями мышления.

  Выясните, что беспокоит вас больше всего, какая самая большая проблема или проблема, из-за которой вы чувствуете, что ваша жизнь отстой и вы достигли дна.

  Пожалуйста, составьте список всего, что нужно исправить, и исправьте.

  Звучит как тяжелая работа, но оно того стоит. В конце концов, изменить свою жизнь и начать новую жизнь — не так уж и просто. Это требует мужества, настойчивости, отношения и решимости.

  7. Поймите, что плохие времена пройдут

  Когда вы думаете о том, чтобы начать все сначала, скорее всего, вы застряли в плохой фазе и беспокоитесь о том, как ее избежать. Отчаянно пытаясь что-то исправить, вы пробуете все маленькие хитрости в рукаве, но ничего не получается.

  Вы должны понимать, что:

  Человечество обречено на тяжелые времена. К счастью, плохая фаза не длится вечно.

  После того, как плохая фаза позади, начинается хорошая фаза.

  Но иногда вы беспомощны, безнадежны и несчастны. И в этот момент нужно расслабиться и набраться терпения.

  Просто запомните это:

  «Плохие времена пройдут, а хорошие скоро наступят».

  ---

  Заключение

  Как бы вы ни старались, вы не сможете нажать кнопку перезагрузки, вернуться в прошлое и изменить свою жизнь, импровизируя над всеми глупыми ошибками или ошибками, которые вы сделали в прошлом.

  Но, следуя приведенным выше советам, вы можете изменить или улучшить свою нынешнюю жизнь, заново изобрести ее и двигаться вперед, предпринимая шаги, способствующие достижению ваших целей.

  ---

  Было ли вам интересно читать эту статью?

  Если вам понравилось то, что вы прочитали, вы можете поделиться этой статьей со своими друзьями и членами семьи или со всеми, кто хочет знать, как начать новую жизнь, когда все идет не так, как вы хотите.