Отрочество это какой возраст: Детство,отрочество,юность..) — 25 ответов на Babyblog

Опубликовано 05.02.198007.11.2021 автором alexxlab

Содержание

Детство, отрочество, юность… Стадии жизненного цикла команды

Команды можно рассматривать как людей, которые проходят через стадии созревания. Эволюцию команды можно проследить по четырем стадиям, соответствующим жизненному циклу команды: детство, отрочество, юность и зрелость. Вопросы и проблемы, с которыми люди сталкиваются в своем развитии от детского до зрелого возраста, — это те же вопросы и задачи, с которыми сталкивается ваша команда в своей эволюции.

Автор:

Питер Капецио (Peter Capezio), консультант по менеджменту, старший научный сотрудник Института менеджмента в Великобритании. Материал публикуется в сокращенном переводе с английского.

Эволюция вашей команды до пика деятельности может быть прослежена по четырем стадиям, соответствующим жизненному циклу команды: детство, отрочество, юность и зрелость. Эти стадии похожи на развитие человека. Вопросы и проблемы, с которыми люди сталкиваются в своем развитии от детского до зрелого возраста, — это те же вопросы и задачи, с которыми сталкивается ваша команда в своей эволюции.

По мере чтения этой статьи, вы можете с точностью определить, на какой стадии находится ваша команда. Это позволит вам выявить пути, с помощью которых ваша команда станет зрелой и достигнет пика своей продуктивности.

Стадия 1. Детство

Как вы себя чувствуете, когда вступаете в состав новой команды или беретесь за новый или сложный проект? Испытываете ли вы энтузиазм, цените ли представившуюся возможность? Стремитесь ли вы делать работу хорошо? Может быть, вам интересно, с кем вам предстоит работать и какие задания выполнять? Каждый раз, когда вы вступаете в новую команду или берете на себя выполнение новой задачи, ваша команда начинает деятельность с первой стадии жизненного цикла — детства.

На стадии детства члены команды знакомятся друг с другом, узнают о целях команды и начинают определять свою личную роль в команде. Они быстро ставят себе индивидуальные задачи, определяют, что они хотят извлечь из опыта других, и вежливы по отношению друг к другу. Команда всецело зависит от начальства, точно так же как ребенок зависит от своих родителей.

Детство характеризуется зависимостью от других. Дети надеются, что другие будут заботиться о них, кормить и любить их. Без этой поддержки дети имеют мало шансов на стабильный рост и развитие. Взамен дети предлагают свою энергию, эмоциональность и безоговорочную преданность. Они очень хотят, чтобы другие о них заботились, и готовы подчиняться. Аналогично, члены команды на ее детской стадии готовы безоговорочно принимать руководство.

На детской стадии члены команды проявляют больший энтузиазм и более высокий уровень мотивации, чем в любое другое время. Этот энтузиазм сохраняется до тех пор, пока команда не переходит ко второй стадии. Переход от первой стадии ко второй занимает короткое время (5-10% жизни команды), если задачи команды просты, или длительный период (целых 60% жизни команды), если команда имеет сложные задачи. На первой стадии члены команды готовы играть и шутить. Однако на официальных совещаниях они в напряженном молчании ищут приемлемое для команды поведение.

Ответьте на следующие вопросы, чтобы определить, находится ли ваша команда на детской стадии:

Зависят ли члены команды друг от друга в том, что касается руководства? (да или нет). Почему вы так думаете?
Члены команды знакомы друг с другом? (да или нет). Встречались ли все они друг с другом раньше?
Знают ли члены команды свою роль в ней? (да или нет). Что свидетельствует об этом?

Если вы ответили утвердительно на все вопросы, то ваша команда, скорее всего, находится на детской стадии. Вот некоторые направления стратегии, направленной на то, чтобы помочь вашей команде созреть до второй, подростковой стадии.

Попросите руководящих указаний или разъяснений от высшего руководства.
Разработайте задачу команды или установите цели.
Обсудите индивидуальные роли и обязанности в команде.
Приветствуйте энтузиазм членов команды.

На детской стадии важно, чтобы ваша команда сосредоточила внимание как на поведении, связанном с задачей, так и на поведении, направленном на создание позитивных отношений в ней. При этом первое направление имеет приоритет. В то время как проблемы отношений несомненно существуют, первоочередное значение имеют цели и планы команды. Акцент на поведении, связанном с выполнением задачи, позволяет вам быстрее стать продуктивными, тем самым демонстрируя успех. Признание этой продуктивности и успеха ведет вашу команду к подростковой стадии.

Стадия 2. Отрочество

Вы когда-либо замечали людей, которые намеренно избегают или игнорируют друг друга? игнорируют конфликт или пытаются его скрыть, когда члены команды не ладят друг с другом? потеряли интерес к работе? В таком случае вам знакома подростковая стадия жизненного цикла команды. Эта стадия может быть мучительной, и ее хотелось бы пройти как можно быстрее, но обычно так не бывает. Нелепые трения между личностью и окружающей средой, характерные для подросткового возраста человека, отравляют работу команд.

Для стадии отрочества характерны конфликты, смятение и проявление низких моральных качеств членов команды. Энтузиазм детской стадии исчезает по мере того, как члены команды все больше начинают осознавать трудность достижения ее целей. Этот упадок проистекает из противоречия между ожиданиями членов команды и реальной действительностью. Неопытность и отсутствие доверия, которые имеют место на второй стадии поведения, мешают вашей команде успешно разрешать конфликты.

Вот некоторые примеры конфликтов, которые возникают на подростковой стадии:

Борьба за первенство.
Одни члены команды совершают действия без ведома других.
Члены команды отступают от ценностей или норм команды.
Работа, выполненная членами команды, не отвечает требуемым стандартам.
Расхождение во мнениях относительно того, как и в каком порядке выполнять то или иное задание.
Не находящая выхода напряженность и сдерживаемые эмоции.
Недостаточное внимание к потребностям других членов команды.
Образование группировок и появление «особых» друзей.

Подростки склонны сопротивляться любой власти, проявлять независимость и учиться путем проб и ошибок. Они являются источниками хаоса и конфликтов, и, кажется, делают это только назло другим. Родители и сторонние наблюдатели обычно относятся к подросткам неприязненно и, возможно, даже избегают их. Однако человек не может сразу из ребенка превратиться во взрослого, как бы этого ни хотели другие. Подростковые злоключения и метания способствуют созреванию людей, подготавливая их к взрослой жизни.

В командах стадия отрочества наступает тогда, когда члены команды учатся на своих ошибках, стремятся самостоятельно разрешать конфликты и не боятся признать свою принадлежность команде. На второй стадии формируются доверие и представления о себе. Команда должна пройти через подростковую стадию на пути к достижению пика своей успешности. Однако время, в течение которого команда остается на этой стадии, весьма различно и, по большей части, может регулироваться. Команда может пройти через вторую стадию быстрее, если ставить перед ней задачи, планировать первые и достаточно частые успехи и находить способы обсуждать и разрешать индивидуальные расхождения между ее членами.

Задайте себе следующие вопросы, чтобы определить, находится ли ваша команда на стадии отрочества:

Недовольны ли члены команды своей зависимостью от других? (да или нет). Почему вы так думаете?
Чувствуют ли они себя подавленно из-за объема и трудности задачи команды? (да или нет). Почему?
Выражают ли они гнев, возражение и несогласие? (да или нет). Каким образом?
Выступают ли члены команды открыто против руководителя команды на совещаниях или в присутствии других? (да или нет).

Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, то ваша команда, скорее всего, находится на стадии отрочества. Вот несколько стратегических направлений для того, чтобы помочь вашей команде созреть до юношеской стадии:

Сравните цели команды и ожидания людей; обсудите расхождения открыто.
Планируйте и затем как можно чаще признавайте первые успехи команды.
Поощряйте людей идти на верный риск и действовать, не всегда спрашивая на то разрешения.
Выявите конфликты между членами команды и примитесь за их решение.
Признавайте совершённые ошибки; затем рассматривайте их как возможную попытку решения проблем, обсудите их и сделайте выводы из этого опыта.

На стадии отрочества необходимо уделять равное внимание поведению, связанному с задачей, и поведению в связи с отношениями в команде. Акцент на целях и принятии решений способствует повышению уровня производительности. Кроме того, вы должны обсуждать и разрешать конфликты, реагировать на позицию друг друга, учиться на ошибках и отбросить страхи команды. Вторая стадия является потенциально самой мучительной для команды и поэтому требует наибольших усилий. Как только члены команды начинают браться за разрешение конфликтов, они готовы перейти к юношеской стадии.

Стадия 3. Юность

Входили ли вы когда-нибудь в состав команды, в которой люди доверяют друг другу, упорно работают, и им нравится то, что они являются частью целого? Вероятно, ваша команда находится в таком состоянии сейчас.

Стремятся ли люди к повышению своей квалификации или ищут себе новую трудную работу? Возможно, время от времени они огорчают друг друга или чувствуют, что не могут решить проблемы, возникшие в отношениях с какими-то конкретными людьми. Если в вашей команде дела идут хорошо, но вы знаете, что можете сделать даже больше, то ваша команда, вполне вероятно, находится на третьей, юношеской, стадии.

Ваша команда уже преодолела проблемы конфликтов и неурядиц, характерные для стадии отрочества. Члены команды работают сообща над выполнением поставленных задач. Как и предыдущие стадии, юношеская стадия может быть совсем короткой, почти незаметной, или очень длительной. Многие команды достигают этой стадии, но так и не становятся зрелыми. На данной стадии члены команды должны направлять свои действия на выполнение задач, но теперь они больше подчеркивают действия по созданию позитивных отношений — взаимная поддержка, взаимопонимание и обсуждение конфликтов, мешающих им стать сложившимися работниками высокой квалификации.

К этому времени люди научились выполнять требуемую работу, но чтобы еще более преуспеть, команде необходимо подчеркивать позитивные взаимоотношения.

Юноши, как правило, уверены в себе и считают, что знают все. Уверенность в себе помогает, так как юноши учатся преимущественно методом проб и ошибок. Знание порождает уверенность и приводит к продуктивному циклу. Уверенность в себе членов команды в юношеском периоде является результатом пережитого ими хаоса и конфликтов, характерных для отроческой стадии.

Зачастую перед членами команды все еще стоят многие из прежних задач, но теперь у них есть опыт, и они помогают друг другу. Многие стремятся сохранить единство любой ценой, избегая конфликтов ради блага команды. По мере того как члены команды все больше готовы бросать вызов друг другу, они становятся даже еще более успешными, признавая и ценя различия, решая конфликты и выполняя задачи.

Решающим моментом перехода от третьей стадии к четвертой, апогею деятельности команды, является способность членов команды вырабатывать нормы и развивать процессы совместной работы, одновременно ценя индивидуальные различия. Парадокс, который имеет место на третьей стадии, заключается в том, что члены команды могут избегать конфликта и воздерживаться от высказывания спорных идей, или избегать обсуждения разногласий из опасений утратить единство команды, даже несмотря на то, что они продемонстрировали способность успешно решать проблемы.

Задайте себе следующие вопросы, чтобы определить, находится ли ваша команда на юношеской стадии:

Испытывают ли члены команды чувство доверия, единства и уважения друг к другу? (да или нет). Как они демонстрируют свои чувства?
Проявляют ли люди уверенность в себе в общении с другими и в выполнении задач? (да или нет). Каким образом?
Разработала ли команда нормы для совместной работы и принятия решений? (да или нет)

Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, то ваша команда, вполне вероятно, находится на юношеской стадии. Вот некоторые стратегические направления, имеющие целью помочь вашей команде достигнуть следующей стадии:

Сформулируйте нормы команды для принятия решений, урегулирования конфликтов и т. д.
Отмечайте успехи в выполнении задач и улучшении отношений.
Признайте возрастание степени доверия и т.д.
Начните подготовку членов команды по разнообразным новым специальностям.
Признавайте сильные стороны членов команды.

По мере того как во время юношеской стадии члены вашей команды становятся все более компетентными и результативными, постепенно исчезает необходимости подчеркивать задачу. Члены команды тратят много времени и сил на создание атмосферы взаимопонимания и поощрения, исправляя тем самым отношения, испорченные на прежних стадиях. Члены команды устанавливают нормы с целью развития доверия и уважения. С усилением единства и сплоченности вашей команды действия по налаживанию отношений усиливают открытость общения и доверие между членами команды. Ваша команда теперь готова достигнуть четвертой стадии, пика своей деятельности.

Стадия 4. Зрелость

Четвертая стадия не похожа ни на одну другую. Члены команды, достигшей ее, демонстрируют исключительно высокий уровень продуктивности, самостоятельности, инициативы и единства. Команда сложившихся работников высокой квалификации ставит своей главной целью преимущественно выполнение работы. После того как члены команды научились работать сообща, преодолевать конфликты и смятение, а также принимать решения на более ранних стадиях, их компетентность достигает наивысшего уровня.

Ответьте на следующие вопросы, чтобы определить, функционирует ли ваша команда на пике своих возможностей:

Работают ли члены вашей команды наиболее продуктивно? (да или нет). Почему вы так думаете?
Признают ли члены команды расхождения во мнениях и разрешают ли конфликты эффективно?
Добилась ли ваша команда синергии, выполняя задачи сообща с большей эффективностью, чем если бы это делал каждый в отдельности? (да или нет). Приведите примеры.

Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, то ваша команда, вполне возможно, находится на стадии зрелости. Вот некоторые стратегические действия, призванные помочь вашей команде оставаться на пике своей деятельности.

Общайтесь открыто и свободно со всеми членами команды.
Поощряйте самостоятельность и разделение полномочий руководства команды.
Давайте задания отдельным людям и соблюдайте смену обязанностей.
Периодически рассматривайте состояния отношений и в случае необходимости решайте возникшие проблемы.

После того как ваша команда достигает пика своей деятельности, нет необходимости делать упор ни на поведение, направленное на выполнение задачи, ни на поведение с целью налаживания отношений. Члены команды будут стремиться работать самостоятельно на благо команды, ставя в центр внимания общие цели, и, в то же время, будут учиться друг у друга. Команды характеризуются чувством единения и сплоченности. Команды могут оставаться на этой стадии неограниченное время без особых усилий.

Стадия 5. Расформирование

Если ваша команда имеет конкретную выполнимую задачу или определенный срок работы, то для нее наступает пятая стадия — расформирование. Это происходит независимо от того, проходила ли когда-либо ваша команда через стадию зрелости. При формировании команды, может быть, легче привлечь людей, если заранее известна конкретная дата окончания работы. Однако с приближением конечной даты работа команды характеризуется тем, что члены команды озабочены ее неизбежным расформированием. Они иногда подавляют свои чувства или пытаются их скрыть за шутками, а также избегая встреч с другими членами команды. На этой стадии вы должны с большим вниманием отнестись к чувствам, заботам и поведению других. Сознательно поднимая настроение людей при встрече с ними, вы можете способствовать тому, что члены команды будут тепло вспоминать о совместной работе.

Команды можно рассматривать как живые организмы, как людей, которые проходят через многочисленные стадии созревания. Команды, которые достигают пика своей продуктивности, добиваются этого упорным трудом и стремлением к цели, а не благодаря удаче. Жизненный цикл команды предлагает полезный опыт для понимания этапов, через которые должна пройти команда для достижения высшей точки своей деятельности.

Продуктивность и моральный дух команды по стадиям

На первой стадии, в детстве, моральный дух членов команды очень высок, а продуктивность крайне низкая. Команда упорно стремится найти свое лицо, свою миссию, установить четкие цели и выполнять задачи. Тем не менее коллеги с энтузиазмом и оптимизмом относятся к возможности стать членом команды.

На отроческой стадии моральный дух членов команды падает. Степень его падения может быть весьма значительной и зависеть от того, насколько остро люди на это реагируют, ставят ли члены команды для себя какие-то промежуточные цели и достигают ли их. По мере того как члены команды больше узнают о целях команды и своих индивидуальных обязанностях, продуктивность возрастает. Во время отроческой стадии команды имеют тенденцию переживать конфликты и хаос.

Когда команда достигает юношеской стадии, ее члены начинают работать сообща и успешно разрешать конфликты. При прохождении этой стадии уровень их продуктивности продолжает повышаться. Повышается и моральное состояние. На юношеской стадии члены команды устанавливают нормы для совместной работы и начинают пользоваться плодами синергии.

На стадии зрелости команда достигает наивысшего уровня своей продуктивности. Моральный дух также существенно повышается, однако не может достичь уровня энтузиазма стадии детства. Члены команды чувствуют, что их ценят, и вносят весомый вклад в общее дело. Они также действуют самостоятельно и свободно проявляют инициативу, зная, что коллеги их поддерживают.

У команд, которые находятся на стадии расформирования, как продуктивность, так и моральный дух могут либо повышаться, либо понижаться, в зависимости от того, как люди реагируют на неизбежный роспуск команды. В некоторых случаях остается еще много работы, и люди работают упорнее, чтобы успеть выполнить ее к конечному сроку. В других случаях команда завершает работу досрочно и уже не работает столь упорно по мере приближения крайнего срока. Если опыт был положительным, то члены команды, возможно, будут оптимистически относиться к своему успеху. Если опыт не был удовлетворительным, или если члены команды не желают прекращения совместной работы, то их моральный дух может пострадать.

Сталкиваясь с серьезными проблемами, команды обычно возвращаются на более ранние стадии. Например, если в команде на юношеской стадии или на стадии зрелости заменяют одного или нескольких членов, то она может возвратиться к подростковой стадии. Члены команды не будут себя чувствовать комфортно с новым человеком. Результатом могут быть конфликты или проблемы. Команды, у которых наступает регресс, должны акцентировать внимание на поведении, направленном на улучшение отношений в команде. Они должны помочь новым людям влиться в команду. После того как это будет сделано, вся команда быстро вернется на ту стадию, на которой она находилась раньше.

Резюме

Достижение стадии зрелости не происходит автоматически. Путь может быть долгим и трудным, и некоторые команды так до конца его и не проходят. На этом пути существует четыре стадии, и добавляется пятая, если команда имеет определенный срок окончания своей работы. Прежде чем достичь зрелости, члены команды проходят путь развития от детского до подросткового и юношеского возраста. Пятая стадия — это расформирование, когда члены команды знают, что окончание их работы приближается. Чтобы достичь зрелости, необходимо правильно сочетать поведение с целью выполнения задачи и поведение с целью налаживания отношений. Понимая и используя это поведение, вы можете помочь своей команде достичь пика своей деятельности. Теперь у вас есть разнообразные средства и стратегии, чтобы справиться с любой ситуацией в вашей команде. Преодоление проблем конфликта и хаоса — это трудная, но тем не менее необходимая задача, если ваша команда стремится к максимальной эффективности. Ваши смелость и проницательность помогут вам использовать эти стратегии для того, чтобы ваша команда достигла успеха.

Изучить навыки формирования команды и управления взаимоотношениями внутри рабочей группы вы можете с помощью учебных курсов «Лидерство», «Конфликтология», «Организационное поведение», «Командообразование (тимбилдинг)» и «Управление проектами» при обучении по индивидуальной программе, в удобном для себя месте, времени и темпе.

Главный этап в становлении человека как личности. Что это

Говоря сухим научным языком, можно легко ответить на вопрос о том, что такое отрочество. Это возраст между детством и взрослением человека. Но в жизни порой очень сложно провести четкую грань в том месте, когда заканчивается пора кукол и машинок и начинается взрослая самостоятельная жизнь. Пожалуй, для мамы с папой этот возраст не наступит никогда.

Как отпустить ребенка?

Нынешние привычки и способы воспитания таковы, что считается нормой, если ребенок живет в семье даже во время обучения в институте, хотя еще несколько десятилетий назад подростков отправляли в учебные заведения фактически детьми, в возрасте 11-12 лет. В царской России и зародился термин «отрок», который касался чаще всего юношей, уходивших из собственной семьи в качестве учеников к разным ремесленникам, священнослужителям, дворянам.

А вот любимые сыны и дочери своих родителей жаждут проявлять свою независимость, самостоятельность, наглядно демонстрируют всем своим поведением, что такое отрочество. Трудности переходного возраста — это необходимость, которую нужно прожить и преодолеть каждому человеку. В этом возрасте происходят кардинальные перемены в психологии, физиологии. И подчас вчерашнему ребенку очень трудно самостоятельно осознать и понять все эти трансформации.

Под какие возрастные рамки подпадает период отрочества?

Что такое отрочество, современникам довольно сложно понять. В двадцать первом веке принято говорить «подросток» или на западный манер – «тинейджер». Перевод с английского языка буквально можно воспринять как возраст от 13 до 19 лет (teen – возрастной период человека в этих рамках, age — возраст). Этот термин прижился и широко применяется как в научной литературе, так и в быту. Он прямо характеризует отрочество, возраст, ему присущий. Но в то же время западные психологи отошли от четкой классификации и равнения всех детей под одну гребенку. Период после детства у кого-то может начаться в 11 лет и закончиться в 19, а кто-то начнет взрослеть ближе к 13-14 годам, при этом сам переходный возраст может не продлиться дольше 15-16 лет. Все сугубо индивидуально. К тому же у девочек эти процессы проходят раньше и немного легче, чем у парней.

Сложности переходного возраста

Психика девочек более устойчива, они реже поддаются бунтарскому настроению, возможно, из-за общения с матерью, которая действительно вникает в их проблемы и переживания. Мальчишки начинают ощущать перемены в теле, осознают, что становятся взрослыми, но зависимость от воли родных давит и смущает. Все это может привести к замкнутости, отстраненности, конфликтам как дома, так и в школе, на улице.

Вообще конфликтные ситуации прямо дают понять, что такое отрочество, выявляют все его проблемы, несовершенства воспитания, комплексы, уровень устойчивости психики подростка. Избежать проблем в семье редко кому удается в этот период. Родителям сложно осознать, что любимое чадо перестает быть ребенком, его нужно научиться слушать, снизить уровень контроля и понемногу отпускать. Роль полноправного и авторитарного управленца – это та ошибка, которая неминуемо приведет к ссорам и непониманию между близкими людьми.

Особенности общения подростков со сверстниками, учителями, родителями

Также очень четко прослеживаются отличия отрочества от детства вне семьи и школы, в среде сверстников, друзей и недругов. Это возраст становления личности и максимализма, которому присуще идеализирование и полярность в мышлении. Если дети воспринимают все достаточно буквально, то в подростковом возрасте начинаются первые попытки и навыки совершения логических умозаключений. Тинейджеры пытаются завоевать место под солнцем, происходят первые шаги по закреплению своего статуса в социуме, борьба за лидерство, авторитет.

Меняется с приходом отрочества и взгляд на школу, педагогов. Если раньше учитель и его слова не подвергались сомнению, то теперь начинается оспаривание, отстаивание своего личного мнения.

В период отрочества родителям необходимо уделять своему ребенку много внимания, научиться не только слушать его, но и прислушиваться, советоваться. Глухота к мнению подроста может привести к непоправимым последствиям, которые скажутся на всей дальнейшей жизни как самого ребенка, так и его семьи.

Как вы понимаете значение слова «отрочество»? Согласны ли вы с автором, что отрочество-

Распределите слова в три столбика: 1- слова с уменьшительными суффиксами, 2-с увеличительными суффиксами, 3 суффиксами, обозначающими людей.Карандашик … , строитель, жарища, домище, кораблик, сыночек, докладчик, избушка, бородище, художник, зонтик, жарища.

Впиши в поле ввода имена прилагательные в формах простой сравнительной степени. Укажи, каким способом эта форма образована.Пример:«Вчера я видел хорош … ий фильм, но этот (хороший) лучше» — замена основы.Его голос стал (жёсткий) —.У Маши был маленький носик, а у её сестры ещё (маленький), совсем кнопка —.

СРОЧНО!!! ДАЮ 50 БАЛЛОВ!!! составить 1 предложение с причастным оборотом, выполнить синтаксический разбор, морфологический разбор причастия

Для обзночение —- согласно звука в фонетической транскрипции используется знак < >

Задали написать сочинение на тему «Почему я люблю сказки В. И. Даля». Обязательно: 1. Не длинное (5-7 предложений). 2. 5 класс. Даю 15 баллов, не сроч … но, никуда торопиться не надо. Заранее спасибо!

Помогите пожалуйста этот тест по русскому языку

Помогите пожалуйста побыстрее

Я ужасно положение мой корабль потерпел крушение я оказался на необитаемом острове в океане задание Запишите в тетрадь 20 имён существительных характе … ризующих характеризующих ситуацию героя … ПОМОГИТЕ СРОЧНО НАДО

Спишите,вставляя пропущенные буквы. Обозначьте причастный оборот и определяемое слово. 1. Все завидовали согласию царствующему между Троекуровым и бед … н..м его соседом. 2. Слуга поскакавш..й за Дубровским воротился. 3. Владимир Андреевич вообр..жал грус..ный образ жизни ожида..щий его в деревн… 4. Исправник, высокий и толстый мужчина лет пятидесяти, увидя пр..ближа..щегося Дубровского, крякнул и произнёс охрипл ..м голосом Итак, по решению уездного суда отныне принадлежите вы Кирилу Петровичу Троекурову. 5. Обед продолжавш..ся около трёх часов кончился. 6. Из−за высоты находивш..йся в полверсте от крепости пок..зались новые конные толпы. (А. Пушкин)

Употреби прилагательные, данные в скобках, в краткой форме. Если возможно образовать краткую форму и на -енен, и на -ен, то выбирай на -ен. Если требу … ется, дополни предложения пропущенными знаками препинания. Пример: «Иван Семёнов был (молодой) и (умный)». — «Иван Семёнов был молод и умён». 1. Сюжет книги (не?сложный) , а очень (простой) и (наивный) . 2. Пословицы русские (мудрые) , загадки (хитрые) , сказки (увлекательные) .

вряд ли всё-таки миллионы людей были глупые, а он — умный. (65)Скорей уж наоборот, вот что я думаю.(По М. Чудаковой ) Мариэтта Омаровна Чудакова (род. в 1937 г.) — российский литературовед, историк, доктор филологических наук, критик, писательница, мемуарист, общественный деятель. Автор более 200 научных работ и статей в области филологии, истории литературы и литературной критики.

(1)Когда-то в России был такой возраст: отрочество. (2)Недаром Лев Толстой так и назвал три части своей трилогии: «Детство», «Отрочество», «Юность». (3)В самом главном нашем Академическом словаре написано, что отрочество «возраст между детством и юностью».

(4)По-моему, довольно непонятное пояснение. (5)Когда кончается детство? (6)У всех по-разному. (7)У одних — в шесть лет: они уже и младших нянчат, на огороде и во дворе родителям по-взрослому помогают. (8)А приходилось встречать и таких, у кого оно и в 40 лет ещё не кончилось.

(9)Но этот возраст — отрочество — всё равно существует. (10)И он, может быть, самый важный в жизни человека.

(11)В это время складываются привычки. (12)Хорошие или плохие, но на всю жизнь. (13)Совершаются благородные поступки — потому что тяга к добру ещё не задавлена, не скорректирована корыстными или ещё какими-нибудь расчётами. (14)Принимаются важные решения. (15)И некоторые люди следуют тому, что решили в отрочестве, всю свою жизнь.

(16)В это важное, но короткое время или прочитываются некоторые книги — или не прочитываются уже никогда. (17)Потому что есть три закона чтения, и два с половиной из них выведены мною лично.

(18)Первый: нет книг, которые читать — рано.

(19)Второй: есть книги, которые читать — поздно.

(20)И третий: именно в отрочестве надо составить список книг, которые в жизни надо обязательно успеть прочесть. (21) Составить — и после этого отказаться от чтения всякой чепухи, которой сейчас везде — навалом.

(22)Поясню первый закон. (23)Никто не скажет вам заранее, что именно вам читать рано. (24)Потому что — у всех по-разному! (25)Одному — рано, а другому — в самый раз. (26)А его ровеснику до самой старости будет рано: читает — и не может понять, что к чему.

(27)Если вам рано читать эту книжку — вы сами же первый это и заметите. (28)И отложите её до лучших дней. (29)Так что если книга оказалась вам не по возрасту, не по уму — ничего страшного, вернитесь к ней позже. (30)Но установить это можно, мне кажется, только опытным путём — начав читать. (31)Знаю точно, что одни в 15 лет проглатывали «Преступление и наказание» Достоевского, для других чтение гениального романа было истинным наказанием.

(32)Со вторым законом дело обстоит серьёзнее.

(33)Да, есть такие книжки, которые надо прочесть именно лет в 12, в 14. (34)Во-первых, только в этом возрасте вы получите от неё стопроцентное удовольствие. (35)А во-вторых — создадите себе задел (то есть нужный запас) на будущее. (З6)Это же здорово — перечитать когда-нибудь на отдыхе «Приключения Тома Сойера»! (37)Я знаю людей, которые перечитывали эту книжку своего детства — со знакомыми иллюстрациями! — несколько раз: в 25 лет, потом около сорока лет и так далее. (38)Но я не встречала таких, кто уселся читать её первый раз в 40 лет. (39)Во-первых — некогда. (40)Во-вторых — и в голову не придёт. (41)А в-третьих, если и возьмётесь — вряд ли будете читать взахлёб. (42)Так, полистаете с лёгкой улыбкой. (43)«Жаль, — скажете, — что в детстве не попалась…»

(44)В общем, поленился в своё время — проиграл на всю жизнь.

(45)Что касается третьего закона — многие подумают: а что плохого в чтении пустых, попавшихся случайно под руку или просто модных в этот момент книг? (46)Некоторые так и считают — а что? (47)Ничего особенного. (48)Мура, но читать можно.

(49)А дело-то главным образом в том, что плохая книжка навсегда лишает вас возможности прочесть хорошую. (50)Время-то не безразмерное.

(51)Когда я училась в шестом классе и продолжала читать, как говорится, запоем, вдруг вычитала где-то, что человек за жизнь может прочесть, кажется, не более 7 тысяч книг. (52)Неважно, точная это цифра или нет. (53)Важно то, что я пришла в ужас от мысли, что читаемые мною второсортные книги, поглощая отмеренные человеку для чтения часы (их и так не очень много остаётся — от других дел), явно меня чего-то лишают. (54)В первую очередь — возможности прочесть какие-то другие книги — те самые, которые в жизни прочесть необходимо. (55)Я ещё не знала толком — какие. (56)Но уже точно знала, что они есть. (57)У полки (иногда её называют золотая полка), на которой стоят вот эти самые книги, которые надо успеть прочитать до 14—15 лет (ну, в крайнем случае до 17), есть одно свойство: не все видят те книжки, которые на ней стоят. (58)Кто-то и во всю жизнь многих из них так и не увидит и, конечно, не прочтёт.

(59)Не прочитать их так же обидно, как никогда не увидеть, например, другие страны. (60)Если же кто-то скажет — «Подумаешь, какие дела — ну не прочитаю какую-то книжку!..» — так это всё равно, что сказать: «Подумаешь — не увижу какой-то ваш Париж!»

(61)Не будете же вы кидаться объяснять такому человеку, зачем нужно увидеть в жизни Париж или, скажем, Рим. (62)Просто пожмёте плечами, да и всё. (63)Кто-то, может, ещё у виска пальцем покрутит — соображай, мол, что несёшь.

(64)И когда приятель тебе скажет: «Ты что — читать книжку собрался? Зачем тебе это надо?!», то имей в виду: вряд ли всё-таки миллионы людей были глупые, а он — умный. (65)Скорей уж наоборот, вот что я думаю.

(По М. Чудаковой *)

* Мариэтта Омаровна Чудакова (род. в 1937 г.) — российский литературовед, историк, доктор филологических наук, критик, писательница, мемуарист, общественный деятель. Автор более 200 научных работ и статей в области филологии, истории литературы и литературной критики.

Что такое отрочество? Какова роль отрочества в формировании личности человека? Именно эти вопросы находятся в центре внимания русской писательницы, литературоведа и доктора филологических наук М. О. Чудаковой.

Раскрывая проблему, автор размышляет над теми факторами, которые влияют на формирование личности молодых людей, еще не вступивших во взрослую жизнь. М. О. Чудакова подчеркивает, что отрочество является тем периодом жизни, когда складываются привычки, принимаются важные решения. Благодаря ему формируются личность человека и его будущие жизненные установки. «Некоторые люди следуют тому, что решили в отрочестве, всю свою жизнь» — пишет М. О. Чудакова. Данная авторская мысль заставляет задуматься над правильностью собственных суждений относительно тех или иных вещей.

Итак, М. О. Чудакова приходит к следующему выводу: одним из самых важных периодов в жизни человека является отрочество. В этот временной промежуток в сознании человека закладываются определенные жизненные принципы, правила, которые влияют на будущую жизнь.

Не могу не согласиться с мнением автора. Я тоже считаю, что отрочество определяет всю будущую жизнь человека. Одни из самых важных привычек, которые характеризуют человека, как честного, благородного, могут формироваться только тогда, когда еще не наступила пора юности.

Многочисленные примеры из художественной литературы могут подтве

Готовые сборники сочинений и эссе от экспертов

этапы взросления. Что такое отрочество? Сравнительная таблица возраста юность зрелость старение

Главная→Фильтры для воды→Что такое юность: определение, возрастные границы. Детство, отрочество, юность: этапы взросления. Что такое отрочество? Сравнительная таблица возраста юность зрелость старение

Пожилые люди в нашей стране по разным причинам находятся в тяжелых жизненных обстоятельствах. В большинства минимальные пенсии, сбережения сгорели во время распада СССР, со здоровьем все плохо, лекарства дорогие. А если еще детей и внуков нет, так нет у кого просить о помощи.

В текущей ситуации, с ежедневно меняющимися событиями, вы не сразу успеваете приспособиться к новым условиям. Оказавшись в домашней изоляции, в непривычном для вас состоянии, бывает сложно сохранить душевное равновесие и не поддаться негативным мыслям. Но следуя небольшим советам, вы сможете пройти этот путь максимально спокойно и с чувством безопасности.

Школы и детские сады закрыты, а с ними бары, музеи, кинотеатры, спортивные залы и игровые площадки. Самолеты не поднимаются в воздух. Границы государств охраняются. Чтобы замедлить глобальное распространение коронавируса, люди изолируют себя социально, избегая контактов. Такие меры, как удаленная работа в собственных четырех стенах не мешают многим попасть в кризис — как в частном, так и в экономическом плане. Остается неуверенность, страх существования и одиночество. Но там, где есть тень, обычно есть и свет: пандемия и «социальное дистанцирование» приносят много положительных побочных эффектов.

Число случаев заражения увеличивается с каждым днем. Детские сады и школы закрыты, события отменены. Ограничена работа транспорта. Общественная жизнь замерла. Люди боятся и делают запасы, как перед началом войны. Информация не всегда соответствует действительности, и это вызывает иногда панические настроения. Люди боятся за своих близких, за себя, их пугает неопределенность будущего. Как с этим справиться?

За последние десятилетия мир изменился кардинально, и скорость изменений будет в ближайшем будущем только возрастать. А вот человек изменяется не так быстро, как окружающяя его действительность.

«Я неуверенный. Я ничего не знаю и ничего не понимаю. И я вообще неудачник… »- это то, что мы иногда думаем сами. Вероятно, если другой человек скажет нам что-то подобное, наш гнев перейдет на него. Но мы не можем обижаться сами по себе. Трудно объяснить, почему мы склонны искать в себе отрицательные качества. Причиной может быть наше воспитание или наследственность. В любом случае, здесь может быть много причин.

Карантин в связи с распространением коронавируса поставил на многих целях большой крест. Если в ваши планы на 2020 год не входило месяц сидеть дома, то нужно найти способ хорошо и полезно провести время, которое у вас появилось. Пока вы в раздумьях, что же делать, чтобы не потратить карантин в пустую и потом жалеть об этом еще очень долго, предлагаем вам ознакомиться с несколькими полезными онлайн-курсами. Ведь карантин закончится, эпидемия отступит, а полученные знания останутся с вами навсегда.Образ жизни

Запреты на пересечение национальных границ, на выезд из городов и на пребывание на работе — помимо прочего, правительства во всем мире были вынуждены прибегнуть к таким мерам, чтобы остановить эпидемию коронавируса. Быть взаперти долгое время может быть психическим бременем. Как же выдержать изоляцию, вызванную коронавирусом?

Три возраста, которые стоят в названии этого раздела, составляют, по существу, всю сознательную жизнь человека. Окинем их быстрым взглядом, выявим наиболее существенные черты этих важных этапов, среди которых зрелость – самый длинный, он охватывает львиную долю отпущенного нам срока.

Юности отводится не такое уж большое время – от 14 до 20-22 лет. Это переходный период от зависимого детства к ответственной и самостоятельной взрослости. Черты детства и зрелости нередко сплавляются в периоде юности, составляют затейливую амальгаму, например, тогда, когда 18-летние папа и мамы нянчат своих детей, в то время как сами еще пребывают в статусе учащихся и полностью находятся на попечении своих родителей. Во многих примитивных обществах юности как особого социокультурного периода вообще не существует, потому что ко взрослости люди переходят через ритуал инициаций и, пройдя испытания, в течение нескольких дней радикально меняют «возрастное качество».

Юность – это время, когда человек, с одной стороны, ищет свою «референтную группу», тех людей, с которыми он себя идентифицирует, а с другой – пытается обрести свое собственное лицо, понять, «Кто Я?» В подростковом и юношеском возрасте происходит открытие своего внутреннего мира – человек впервые оборачивается на себя самого, его начинают занимать состояния собственной души, он понимает, что уникален, неповторим, отличается от всех остальных. Правда, в ранней юности это отличие в чисто внешнем выражении не всегда бывает радостным: юный человек телесно меняется, порой становится непропорционален, у него портится кожа, «плывут» и меняются черты лиц:. впору рассказывать ему сказку про «гадкого утёнка», который потом непременно станет лебедем. Но «лебединая пора» еще не настала, и юноши, переживающие разлад внешнего и внутреннего, нередко испытывают чувство одиночества: меня никто не понимает!

В юности происходит осознание предстоящей временной перспективы, и начинает волновать вопрос, какое оно, мое будущее? Ребенок не думает о будущем, он живет сегодняшним днем и ничего не планирует дольше, чем на неделю вперед. В юности же возникают долговременные жизненные планы, связанные с выбором профессии, заработком, созданием семьи. Конечно, когда взрослые спрашивают маленького ребенка « Кем ты будешь, когда вырастешь?»- а они частенько задают подобные вопросы – дети им отвечают то, что те хотят услышать, но в юности мы не ждем таких вопросов от старших, а задаем их сами себе.

Кроме того, юность нередко не просто планирует банальное обыденное будущее, но грезит о своем величии, о подвигах, приключениях и открытиях. Это, несомненно, противоречивая позиция, но тут ничего не поделаешь: здравые планы и мечты идет здесь рука об руку, и без честолюбивых фантазий юности не могла бы состояться ни одна успешная карьера.

Поскольку юный человек нередко быстро входит во «взрослый мир», степень его ответственности резко повышается. Кстати, в периоды трудных испытаний, например, войн, дети взрослеют гораздо раньше, потому что начинают нести полноту ответственности за свою жизнь и жизнь своих близких.

Юность – это глубоко философский возраст. Дети, как правило, мало интересуются философскими вопросами, если старшие не подталкивают их к этому, но уже в подростковом возрасте человек начинает спрашивать себя: «Есть ли в самом деле Бог? Где было мое Я, пока я еще не родился, неужели вообще не существовало? Есть ли у человечества высшее предназначение?» В юности человек открывает для себя, что он смертен, что смерть будет его уделом также, как и у всех других людей, и не хочет с этим смириться. Юные часто играют со смертью, бравируют перед ней, желая доказать: «Я сильнее тебя, костлявая!» Юность ищет смысл жизни – своей и вообще человеческой. Но ответом на этот вопрос юности служит то, что бывает с человеком дальше – годы и судьба дают каждому свой ответ.

Зрелый возраст простирается от 22-х до 65-70 лет, где время после 60-ти называют «пожилой возраст», а самые деятельные и активные зрелые годы именуют «акмэ». В зрелости человек активно и всесторонне включен в социальную жизнь: он трудится, создает семью и воспитывает детей, занимается общественными делами, увлекается творчеством, имеет различные «хобби». В период акмэ люди устанавливают многообразные связи с миром, дружат и любят, получают максимум впечатлений, полноценно реализуют свои способности. Это время, когда человек максимально адаптирован к миру, самостоятелен и обладает всеми правами.

Зрелость отличает ставший, сформировавшийся образ Я. В детстве человек занят внешним миром, в юности он только ищет себя, а в зрелости же он, как правило, уже «себя нашел» — знает свои плюсы и минусы, не мечется от тоски к восторгу по поводу собственной персоны, умеет и успокоить себя и, если нужно, простимулировать к активности — обладает высоким уровень саморегуляции.

Зрелость – возраст прагматический. Теперь человек должен обеспечивать себя и свою семью, заботиться о детях, а, возможно и внуках, помогать престарелым родителям, поэтому он активно ставит практические цели, реализует их, бьется за хорошие материальные условия, проявляет изобретательность в вопросах обустройства хозяйства и выстраивания успешной карьеры. Романтические мечты и иллюзии оставлены в юности, жизнь перешла на утилитарные рельсы: взрослый уже знает запреты, которые ставит перед ним общество, и не склонен придавать таинственность ни мимолетной улыбке, ни туманным словам, ни луне на небе, ни красивой мелодии.

Эмоциональность зрелого человека обычно снижена по сравнению с юностью, зато проявлены и обострены логические способности, широка эрудиция, наработаны профессиональные умения. Зрелые люди отчасти теряют способность к игре. Я имею в виду детскую игру самоценную и бескорыстную, в которую играют исключительно ради удовольствия. Зато азартные игры, имеющие возможность выигрыша, вполне присущи зрелости. Искусство в это время тоже отходит на второй план – на художественные галереи и театры у замотанного работой и домом человека порой просто не хватает времени.

Зрелость – самый нефилософский возраст. Людям некогда задумываться о судьбах мироздания, они слишком захвачены отношениями с ним. О смерти зрелый человек тоже вспоминает мало – лишь тогда, когда нужно хоронить умерших родственников, но и тогда на первый план выдвигаются организационные хлопоты и юридические формальности.

Мне не хотелось бы, конечно, чтобы читатели решили, что любой зрелый человек – это такой холодный утилитарный монстр. Все люди – разные, и многие сохраняют во всей своей взрослой жизни лучшие черты детства и юности: есть вечные мечтатели, вечные философы, вечные сказочники, мы лишь выделяем и описываем те характерные черты, которые время и обстоятельства сообщают человеку в ходе его личной темпоральной истории.

Стоит заметить, что, проживая свой зрелый период, лет эдак после сорока, человек нередко начинает скучать и видеть действительность в серых красках. Окружающее примелькалось ему, и он не ждет уже от судьбы никаких ярких позитивных впечатлений. Психотерапевты рекомендуют в этом случае немножко помедитировать – вспомнить какой-нибудь красивый яркий день своей юности или детства и как бы прожить его заново. Это обновляет восприятие и помогает вновь замечать вокруг себя красоту и загадочность мироздания.

В зрелом возрасте – как и в любых других возрастах – далеко не все люди вполне приспособлены к жизни. И дело не только в экономической бедности, а еще и в психологических установках. Фигура невротика, скованного внутренне и трудного во внешнем общении, отнюдь не является выдумкой психотерапевтов. Это довольно большая часть населения любой развитой страны, где люди вечно спешат, соревнуются за место на вершине социальной пирамиды, бояться потерять работу и деньги, придерживаются эгоистических позиций. Невротики чувствуют себя не понятыми и не оцененными миром, находятся в состоянии постоянной тревоги, не умеют любить, действуют по навязчивым схемам. Таким образом, сам по себе зрелый возраст не избавляет от всех проблем, хотя разумному и здравому человеку он дает шанс самостоятельно искать и находить способы максимальной гармонизации своей жизни.

Старость наступает после шестидесяти пяти и становится последним этапом, в рамках которого человек продолжает свое существование вплоть до кончины. Старость – это единственный способ жить долго, другого человечество пока не придумало. Главное, что происходит в старости – это затухание функций организма, постепенное ухудшение здоровья, которое приводит к неспособности трудиться, и изменение внешности.

В истории человечества общество очень по разному относилось к старикам. В примитивных и бедных обществах, где рождается много детей, которых надо поднять на ноги, а средств на всех не хватает, старики оказываются балластом. Тогда их уничтожают или они сами добровольно расстаются сначала с семьей, а потом и с жизнью. Именно такой уход от жизни и от мира мы видим в традиционном образе индийского саньясина — патриарха семейства, который, увидев, что не может быть полезен, по собственной воле уходит в лес – чтобы не мешать молодым.

А в тех архаических обществах, где особо важен опыт, передаваемый из поколения в поколение, старики, напротив, рассматриваются как «золотой фонд» рода или племени, который надо охранять и к которому прислушиваться. Так у большинства горских народов старики в почете – они знаю все тайны гор.

В современном социуме статус старого человека зависит прежде всего от его материальной обеспеченности. Если старик слаб и беден, он оценивается как «выпавший из жизненных бегов», как аутсайдер, и жизнь его чаще всего незавидна. Если же старый человек богат или просто хорошо обеспечен, то он, напротив, может быть оценен как «свободный от жизненных бегов», как тот, кто наконец-то может заняться не заработками, а тем, чем он хочет: рисовать, писать романы, ездить в путешествия по миру. Если в обеспеченной старости сохранять здоровье, она может принести еще много разнообразных радостей и удовольствий, о которых, возможно, даже не приходилось мечтать в молодости.

Старость характеризуется свершенностью судьбы, воплощенной в результатах труда. Как правило к этому времени человек уже, образно говоря, «построил дом, посадил дерево и родил сына», то есть реализовал свои силы и способности в разных областях. Это вызывает спокойствие и удовлетворение, ощущение выполненного долга. Кроме того в субъективной форме накоплен опыт, который старые люди стремятся передать новым поколениям – детям и внукам. Поскольку в старости человек чаще всего становится немощен, он отходит от активной профессиональной и социальной деятельности. Пенсионные законы разных стран по-разному определяют время, когда граждане выходит на пенсию, но в большинстве случаев при хорошем самочувствии старики могут продолжать в разных формах участвовать в общественной жизни. Большие возможности самореализации сохраняют в старости люди творческих профессий – писатели, художники, ученые-теоретики, чье творчество не зависит от большого количества превходящих условий.

Весьма печальным переживанием старости является понимание сужения временной перспективы: действительно старый человек понимает, что может прожить еще 5-10 лет, но дольше – вряд ли. В старости нет того чувства «бесконечных горизонтов», которое так вдохновляет молодость.

Разные люди очень по-разному переживают состояние старости. Здесь могут наблюдаться крайности. Так одни старики увлечены прошлым, настоящее их совсем не интересует, другие, напротив – живут сегодняшним днем и по-прежнему строят планы; одни легко принимают свой новый облик, полагая, что морщины и седина – это нормально, это просто знаки возраста, другие стремятся непременно сохранить молодой облик, и порой прибегают при этом к самым разным средствам — от обычной гимнастики до косметических операций. Наверное, золотой серединой оказывается мудрый подход, при котором человек стремится не стареть ни телом, ни душой, но в то же время не молодится искусственно, не играет «под девочку» или «под мальчика», вызывая смешки младших поколений. Почти все приходится привыкать к болезням как к норме, приспосабливаться пить много лекарств и постоянно поддерживать здоровье. Некоторые люди находят реальные плюсы в состоянии старости: это умение разбираться в жизни, свободное время, обнаружение красоты природы, которая проявилась тогда, когда страстные искания молодости отошли в прошлое. В старости люди пишут мемуары, читают книги, гуляют – делают то, что прежде откладывали «на потом». У старости есть только один фундаментальный минус – она тоже кончается.

Глава 1. Детство

Детство, детский возраст- период жизни человека от рождения до отрочества (от рождения до 11-12 лет). В этот период ребенок проходит величайший путь в своем индивидуальном развитии от беспомощного существа, не способного к самостоятельной жизни, до вполне адаптированной к природе и обществу детской личности, уже способной взять ответственность за себя, своих близких и сверстников.

В первое десятилетие жизни психика ребенка в своем развитии проходит такое «расстояние», с которым не сравнится ни один последующий возраст. Это движение обусловлено прежде всего онтогенетическими особенностями возраста — детство по своей сущности ориентировано природными предпосылками на интенсификацию развития. Однако не следует думать, что саморазвитие определяет это движение. Природные предпосылки, лишь соединяясь с социальными условиями, продвигают каждого ребенка в детстве с одного возрастного этапа на другой.

В период детства интенсивно развивается организм ребенка: росту сопутствует созревание нервной системы и мозга, что предопределяет психическое развитие. В этот возрастной период ребенок развивается со стороны психических функций, общения, воли и чувств. Он начинает осознавать свою уникальность и проявлять себя как личность в ответственные моменты жизни.

Пройдя путь достижений в предметной, игровой и учебной деятельности, освоив рефлексию на себя и других как способ идентификации с идеалом и с реальными образцами, научившись принимать позицию ответственности, ребенок становится способным рефлексировать и на всю совокупность жизненных явлений. Конечно, он по-прежнему нуждается в содружестве взрослого, но он уже предпринимает успешные попытки к самостоятельному проникновению в глубинную сущность природы и человеческих отношений.

В детстве для ребенка нет ничего естественнее, чем ощущение любви и защищенности в своей семье. Для ребенка семья — источник трепетных эмоциональных переживаний. Поэтому, что бы ни толковали специалисты-футурологи об институте семьи, пока семья существует — для проживших в ней детские годы нет ничего священнее и прекраснее. В ретроспективе жизни каждый человек, обладавший в детстве семейным очагом, бескорыстной любовью близких, с сердечной приязнью, благодарно вспоминает эту счастливую пору.

Именно в детстве начинают складываться те глубинные различия между детьми, которые во многом предопределяют будущие сущностные характеристики их индивидуальностей, а следовательно, и выбор жизненного пути.

Возрастные этапы психического развития нетождественны биологическому развитию. Возрастная периодизация имеет исторические основания. Каждое общество определяет границы детства, исходя из традиционно сложившихся возрастных периодов человека.

Общество предъявляет свои требования к детству как периоду развития ребенка в контексте особого внимания к нему самого общества и семьи. Хотя общественные институты ориентированы на нужды человека каждого возрастного периода, детство в современных цивилизованных странах выступает как период, требующий от общества особого внимания в сфере охраны здоровья, физического, умственного и духовного развития, а также обеспечения социальной защиты ребенку. Эта ответственная позиция государства и общественности связана не только и не столько с культурой гуманистических ожиданий, но и с насущной необходимостью готовить смену поколений именно в сенситивный период детства. Отсюда задача охраны материнства и детства, обеспечение детей дошкольного возраста государственными детскими садами и частными заведениями, обеспечение условий для начального обучения.

В действительности в индивидуальной жизни каждого ребенка высвечивает своя особая социальная ситуация: одних она обволакивает чистой любовью, развивает душевные и умственные способности; для других выступает в виде отчужденных условий существования со всеми вытекающими из этого плачевными последствиями. Однако как бы ни складывались индивидуальные условия развития ребенка, он проходит путь, приближенный к некоторым общим тенденциям развития во все основные периоды детства. Обратимся к рассмотрению этапов наиважнейшего возраста, определяющего во многом строй души, умственную культуру и даже дальнейшую судьбу человека.

Возможности деятельности ребёнка противоречат эмоциональному характеру его общения. Появляется общий объект деятельности ребёнка и взрослого. В этот период очень быстро развивается познавательная активность детей.

Раннее детство – плохо изученный период. Известны только описательные, причем, только отрицательные его характеристики. Ребёнок – раб зрительного восприятия (Штерн). Предметы притягиваю ребёнка (Левин).

Ребенок не может открывать общественно выработанных способов употребления вещей.

На вещи не «написано» для чего она служит.

Орудие вспомогательного средства отличается тем, что действие с ним должно быть подчинено логике этого орудия.

В орудие и способе его употребления в снятом виде заключается цель, которая может быть достигнуты этим предметом.

Ребенок прослеживает действия взрослого, появляются пробующие действия. У маленьких детей наблюдается пробы.

В этот период характерно решение интеллектуальных задач, развивается речь. Начинается общение со взрослыми.

Кризис 3-х лет

Симптом негативизма. Отрицательная реакция ребенка на предложения взрослых.

Упрямство – реакция не на предложение, а на собственное решение.

Симптом обесценивается. Дети начинают любимых мам, бабушек, пап, называть ругательными словами.

Социальная ситуация совместной деятельности ребёнка со взрослым решается формой идеальной совместной жизни со взрослыми. Основной деятельностью является игра.

Единицы, компоненты игры:

Роль взрослого человека, которую ребёнок берет на себя.

Мнимая ситуация, создаваемая для воплощения ребёнком своей роли в жизни.

Игровые действия. Игра имеет громадное значение для развития личности ребёнка. Перенос знаний в игре – путь к символическому мышлению. Подчинение правилам в игре – школа произвольного поведения. В игре ребёнок «вращается», меняет свою позицию. Необходимо, чтобы ребёнок учился по программе, составленной взрослым. Мышление в этот период наглядно-образное.

Дошкольный возраст – время интенсивного развития у детей ориентировочной основы их действий.

Кризис ребенка 7-ми лет – потеря ребёнком непосредственности.

1.3. Младший школьный возраст

Ведущая деятельность – учебная. Будучи общительным, по своему смыслу, содержанию форм, она вместе с тем осуществляется сугубо индивидуально, её продукты есть продукты индивидуального усвоения. Подчинение правилам формирует у ребенка умение регулировать своё поведение и тем самым более высокие формы произвольного управления им. Основным новообразованием младшего школьного возраста является отвлеченное словесно-логическое мышление. После младшего школьного возраста наступает критический период 11-12 лет, а затем подростковый возраст и ранняя юность.

Юность

Юность (Период жизненного самоопределения и самоопределения, пора завершения учебы и вступления в самостоятельную жизнь)

В юношестве выделяют две фазы: одна на границе с детством (ранняя юность), другая — на границе со зрелостью (старший юношеский возраст), которую можно рассматривать в качестве начального звена зрелости. Для первой фазы юности характерна подготовка к самостоятельному жизненному пути (накопление необходимых знаний, умений поиски, связанные с выбором профессии, приобретение тех или иных качеств личности и т.д.). Для второй — участие в производительном труде и использование приобретённых профессиональных умений и навыков, знаний, стремление к дальнейшему совершенствованию мастерства и нравственных качеств своей личности.

Веским характерным, особенно для подростка, является в этом возрасте изменение отношения к самому себе, окрашивающее все его действия и поэтому впряженное достаточно заметно в большинстве случаев, хотя иногда и замаскировано, что, однако не уничтожает его действенной роли. Именно это и было побудительной причиной для того, чтобы при изучении юношеского возраста поставить в след за изучением анатомо-физиологических изменений вопрос об представлении, о себе в этом возрасте.
Юность — важный этап развития умственных способностей: существенно развивается теоретическое мышление, умение абстрагировать, делать обобщения. Происходят качественные изменения в познавательных возможностях: для студентов характерны нестандартный подход к уже известным проблемам, умение включать частные проблемы в более общие и т.п. Развитие интеллекта тесно связано с развитием творческих способностей, которые предполагают проявление интеллектуальной инициативы и создание чего-то нового. Также характерной чертой студентов младших курсов является склонность преувеличивать свои интеллектуальные способности, уровень знаний и самостоятельности. Важнейшим условием повышения самоорганизации и активности учащейся молодежи является регулируемая интеллектуальная нагрузка, осуществляемая на высоком, но доступном для студента уровне.

Особенности интеллектуальной сферы личности прямо связаны со всеми другими ее подструктурами и личностью в целом. Развитие мышления создает предпосылки для формирования мировоззрения, устойчивость и мотивированность которого обеспечивает продвижение в личностном плане. В результате интеграции и дифференциации мотивов и ценностных ориентаций происходит формирование жизненных планов, профессиональное самоопределение и становление активной жизненной позиции молодого человека.

Период взрослости — наиболее продолжительный период онтогенеза. Выделяют три стадии взрослости:

ранняя взрослость (молодость — от 20-23 до 30 лет)
средняя взрослость (зрелость — от 30 до 60-70 лет)
поздняя взрослость (старость — после 60-70 лет)

Признаки взрослости (по Г. Крайг):

новый развития, в меньшей степени связанный с физическим ростом и быстрым когнитивным совершенствованием;
способность реагировать на изменения и успешно приспосабливаться к новым условиям, позитивно разрешать противоречия и трудности;
преодоление зависимости и способность брать ответственность;
некоторые черты (твердость, надежность, честность и т.д.)
социальные и культурные ориентиры (роли, отношения и т.д.) для определения успешности и своевременности развития во взрослости.

Молодость (от 20-23 до 30 лет) — примерно это период жизни от окончания юности до 30 лет. Молодость — это время создания семьи. Для этого возраста характерно оптимальное сочетание психологических, физиологических, социальных и других факторов, благоприятствующих выбору спутника жизни и созданию семьи. Это время, когда организм женщины лучше всего приспособлен к рождению первого ребенка. Молодость можно считать возрастом сензитивным к созданию семьи. От того, как складывается семейная жизнь, во многом зависит общее — его духовный рост, развитие .

Выбор спутника жизни и создание семьи — одна из сторон социальной ситуации развития в молодости. Вторая сторона социальной ситуации развития — это овладение выбранной профессией.

Центральными возрастными новообразованиями молодости можно считать семейные отношения и чувство профессиональной компетентности.

Дружба и любовь в этот период выходят на новый качественный уровень. Дружба, в отличие от простых приятельских отношений, предполагает ту или иную духовную близость.

Главные стороны жизни в молодости по-разному развиваются и имеют разное содержание при различных линиях онтогенеза.

При эгоистической направленности личности в создании семьи доминирует эгоистический мотив (материальный достаток, престиж, власть и т.д.) Профессия, как правило, не является ценностью сама по себе, а выступает средством реализации этого эгоистического . В связи с отсутствием глубокого интереса к своему делу становятся невозможными проявления .

При духовно-нравственной и сущностной направленности личности проявляется стремление к сущностному содержанию главных сторон жизни. В дружбе, например, определяющим является именно созвучие двух людей, сущность их отношений.

Кризис 30 лет называют кризисом смысла жизни, который возникает вследствие нереализованности жизненного замысла. Он выражается в изменении представлений о своей жизни, иногда в полной утрате интереса к тому, что раньше было в ней главным; происходит переоценка ценностей, влекущая за собой самоанализ и критический пересмотр собственной личности. Весь кризис в целом знаменует переход от молодости к зрелости.

Зрелость (от 30 до 60-70 лет) — самый длительный для большинства людей период жизни. Зрелость считается порой полного расцвета личности, когда человек может реализовать весь свой потенциал, добиться наибольших успехов во всех сферах жизни. Древние греки называли этот возраст и состояние духа «акме», что означает вершина, высшая ступень.

В теории Э. Эриксона зрелость — это возраст «совершения деяний», наиболее полный расцвет. Главные линии развития — это генеративность, производительность, созидательность (в отношении вещей, детей, идей) и неуспокоенность — стремление стать лучшим родителем, достичь высокого уровня в своей профессии, быть неравнодушным гражданином, верным другом, опорой близким.

Работа и забота — добродетели зрелых людей. В ( , ) центральное значение придавалось процессу самоактуализации взрослого человека. По мнению А. Маслоу, самоактуализирующиеся люди не ограничиваются удовлетворением элементарных потребностей, но привержены высшим ценностям, среди которых истина, красота, добро. Они стремятся достичь в своем деле высот.

Для ранней взрослости свойственно усиленное развитие психических функций. Стабилизация наблюдается в период 33-35 лет. Большое влияние на сохранность познавательных функций оказывают ценностные ориентации. Установка на совершенствование своей , поиск информации способствует развитию образного, практического, вербально-логического мышления.

Важнейшими факторами оптимизации интеллектуального потенциала взрослых выступают: уровень образования, вид и характер профессиональной деятельности.

Возраст считается второй важнейшей демографической характеристикой. В демографии возраст – это период от рождения человека до того или иного момента его жизни. Измеряется возраст в годах, в месяцах (на 1 году), неделях (на первом месяце жизни), днях (на первой неделе) и часах (в первые сутки).

Демографические события всегда наступают в том или ином возрасте. При этом частота их наступления меняется с возрастом, т.е. является его функцией. Поэтому в демографии возраст используется как важнейшая характеристика любых демографических событий. Говорят о возрасте смерти (и о среднем возрасте умерших), о возрасте вступления в брак (и о среднем возрасте вступления в брак), о т.н. детородном возрасте и т.д.

Кроме того, возраст является дифференцирующим признаком для выделения возрастных статусов.

Возрастным статусом (ребенка, подростка, молодого человека, взрослого, пожилого и т.д.) называется положение в обществе, которое человек занимает в зависимости от возраста . Но, даже не смотря на то, что возраст обычно определяется исходя из даты рождения, возрастной статус представляет собой более широкое понятие. Кроме того, в любом обществе устанавливается возрастные роли, или совокупность ожиданий, связанная с возрастным статусом. Например, предполагается, что влечение к людям противоположного пола должно проявляться уже у подростков; ожидается, что дети в возрасте от 5 до 16 лет должны ходить в школу; считается, что активная трудовая деятельность человека продолжается с 19 или 20лет (в зависимости от требований квалификации) до 60 лет. Понятно, что для людей, принадлежащих к разным возрастным категориям, общество устанавливает разные нормы.

Примерами формальных возрастных норм являются:

– вступать в брак с 18 лет

– покупать спиртные напитки с 18 лет или 21 года

– выходить на пенсию с определенного возраста

– избираться президентом (с 35 лет) и пр.

Наглядным примером формальных возрастных норм может служить переход школьников из одного класса в другой в соответствии с их возрастом (если их способности в основном не ниже и не выше среднего возрастного уровня).

Другие возрастные нормы менее четко определены; они относятся к числу неформальных. Точно не установлен возраст окончания школы, вступления в брак, рождения детей и начала трудовой деятельности. Однако в нашем обществе сложились вполне определенные представления о том, когда должны происходить эти события. Например, предполагается, что после окончания средней (т.е. в возрасте примерно 17 лет) люди незамедлительно должны искать работу или продолжать учебу в колледже (вузе). В самом деле, исследования наводят на мысль, что существуют «социальные часы» или своего рода «расписание», подсказывающее людям, складывается ли их жизнь по общепринятой схеме. Вероятно, они чувствуют тревогу, отстав от этого расписания.

Представление о «социальном расписании» складывается под сильным воздействием возрастных норм. В социальных стереотипах заложен глубокий смысл: если женщина не вышла замуж к определенному возрасту (например, к 30 годам), над ней нависает необходимость как можно скорее вступить в брак, чтобы не «остаться старой девой». Стереотип «бездельника» оказывает давление на мужчину, который не торопится выбрать для себя подходящую работу и создать семью. И когда нам говорят: «Ведите себя как положено в вашем возрасте» – мы все (дети, подростки, взрослые) чувствуем, что идем не в ногу со всеми и должны изменить свое положение.

Представления о возрастных периодах конвенциональны и сформировались совсем недавно. Сейчас принято выделять такие этапы: младенчество, детство, юность, молодость, зрелость, пожилой возраст, старость.

Понятие о других этапах жизненного цикла «выдуманы» относительно недавно. Раньше не придавалось особого значения этапу, который мы называем юностью, а взрослый возраст не разделялся на отдельные стадии. Он продолжался до тех пор, пока человек не мог уже нормально работать из-за болезни или старческой немощи. Пожилой возраст, в прошлом означавший неспособность работать наравне с другими, стал повсеместно ассоциироваться с выходом на пенсию.

Современные представления о возрастных периодах в жизни человека резюмируются в таблице 4.1.

Таблица 4.1

Демографическая классификация возраста

Понятие возраста. Возрастной статус и возрастные роли

Глава 1. Детство

Ребенок не может открывать общественно выработанных способов употребления вещей.

На вещи не «написано» для чего она служит.

В этот период характерно решение интеллектуальных задач, развивается речь. Начинается общение со взрослыми.

Кризис 3-х лет

Симптом негативизма. Отрицательная реакция ребенка на предложения взрослых.

Упрямство – реакция не на предложение, а на собственное решение.

Симптом обесценивается. Дети начинают любимых мам, бабушек, пап, называть ругательными словами.

Единицы, компоненты игры:

Роль взрослого человека, которую ребёнок берет на себя.

Мнимая ситуация, создаваемая для воплощения ребёнком своей роли в жизни.

Дошкольный возраст – время интенсивного развития у детей ориентировочной основы их действий.

Кризис ребенка 7-ми лет – потеря ребёнком непосредственности.

1.3. Младший школьный возраст

Юность

В данном материале мы расскажем, что такое отрочество, детство, юность. Кратко рассмотрим каждый период человеческой жизни, укажем общепринятые возрастные разграничения.

Детство

Ах, детство… Пора светлая и прекрасная, когда растёт маленький человечек. Шаг за шагом знакомится он с окружающим его миром. Это такой период, когда у малыша начинают формироваться навыки: он учится говорить, ходить, читать, считать, самостоятельно одеваться. В это время также малыш начинает узнавать, изучать и усваивать те культурные навыки, которые присущи обществу, в котором он существует. В разные эпохи развития человечества, у разных народов период детства подразумевал неодинаковое социальное, а главное, культурное содержание. С течением самой истории меняется понимание детства. В качестве примера можно привести такую пословицу, которую часто в древней Руси применяли к данному этапу: «С рождения и до пяти лет относись к ребёнку как к царю-батюшке, с семи лет и до двенадцати — как к слуге, а после двенадцати — как к равному». В настоящее время к наукам, которые изучают период детства, можно отнести педагогику, психологию, социологию, историю, этнографию, каждая из которых по-своему рассматривает этот возрастной период.

Отрочество

Следующий этап, который следует за детством, — отрочество. Ребёнок растет, развивается, обучается и начитает учиться общению. Условно можно разделить этот этап на два отрезка: начальная школа, когда ведущим видом деятельности является обучение, и средняя школа — здесь главенствующим является уже общение. Отрочества возраст в разный исторический период менялся, сейчас этот период определяется с семи до пятнадцати лет жизни ребёнка. Этот этап жизни ребёнка еще называют подростковым периодом. Что такое отрочество? Это ещё и тот период развития, когда человек становится половозрелым. Раздражимость и повышенная чувствительность, легкая возбудимость и беспокойство, агрессивная тактика самозащиты и меланхолическая пассивность, — все эти крайности именно в таком сочетании характерны для данного периода жизни. Так устроено современное общество, что каждый подросток стремится как можно быстрее обрести статус взрослого человека. Но увы, такая мечта малодоступна. Как говорится, год за годом своим ходом. Поэтому, как часто и бывает, подросток в этот этап своей жизни приобретает не чувство взрослости, а чувство неполноценности.

Что такое отрочество? Этот период характерен влиянием знаковых систем: подросток становится потребителем. Потребление является смыслом его жизни. Для поддержания своего чувства личности и приобретения значимости в кругу сверстников подросток становится обладателем определенного набора вещей.

Юность

После отрочества приходит пора юности. Главной и самой важной особенностью этого периода является переход к самостоятельной взрослой жизни. Наступает так называемый этап зрелости. К концу юношеского периода, примерно к двадцати двум годам, завершается процесс созревания человеческого организма: рост, половое созревание, формирование костно-мышечной системы. Черты лица приобретают определенность. В этот период степень личностной зрелости значительно уступает зрелости организма. Профессиональное самоопределение именно на этом этапе является ведущим критерием. Этот момент является значительным шагом к самостоятельности. Многие виды психических функций, таких как внимание, сенсомоторные реакции, некоторые виды памяти, достигают максимального развития. Умение вести самостоятельный образ жизни, которое в этот период требует от юношей и девушек ответственного поведения и инициативы, является главным признаком социальной адаптации и в целом показывает позитивный ход развития личности молодого человека. Личные привязанности ставятся в приоритет перед коллективными отношениями.

Итак, детство, отрочество, юность -важнейшие годы формирования личности человека.

Годы взросления

Все три этапа можно разбить на следующие примерные временные рамки:

Детство, которое охватывает годы жизни ребёнка с момента рождения и примерно до семилетнего возраста.
Отрочеству отводятся годы с семи лет и до четырнадцати.
С четырнадцати и до двадцати двух — двадцати трёх лет время принадлежит этапу юности.

Описанные возрастные рамки не являются строго определенными, для каждой культуры и страны они могут быть немного сдвинуты. Но в целом картина возрастного разграничения выглядит именно таким образом, и она на текущий момент является устоявшейся.

Вместо заключения

Итак, в статье мы рассмотрели, что такое отрочество, юность и детство. Каждый из этих этапов жизни важен исходя из того, какое влияние он может оказывать на становление личности человека в целом, определение его профессионального пути развития, усвоение им общечеловеческих ценностей, формирование нравственного сознания и выбора гражданской позиции.

Кроме того, возраст является дифференцирующим признаком для выделения возрастных статусов.

Примерами формальных возрастных норм являются:

– вступать в брак с 18 лет

– покупать спиртные напитки с 18 лет или 21 года

– выходить на пенсию с определенного возраста

– избираться президентом (с 35 лет) и пр.

Современные представления о возрастных периодах в жизни человека резюмируются в таблице 4.1.

Таблица 4.1

Демографическая классификация возраста

Высшие стараются абсолютно всё, с чем связан человек, подчинить основам совершенствования его души. Используют Они для этого и возрастные категории. Возраст человека делится на такие этапы, как младенчество, детство, юность, молодость, зрелость, старость, в каждом из которых он развивается по-особому.

Любой возраст даётся человеку для прохождения стадий развития, и в каждый период жизни происходит совершенно разное осмысление жизни и всего окружающего. Младенчество и первые 3 года жизни используются для освоения душой нового материального тела. Душа учится им управлять. Детство позволяет познакомится с ситуациями жизни современного общества, освоить новые взаимоотношения, постичь азы знаний, характерных для этого периода существования человечества. Юность, зрелость — это возраст, который способствует познанию, накоплению опыта. А старость даётся для воспитания других и осмысления собственной жизни с позиций накопленного опыта и своей беспомощности.

Старость заставляет страдать, лишая индивида многих прежних возможностей. Человек начинает осознавать на себе, что можно жить в обществе и быть никому не нужным. Такие старики совершенствуются в своём одиночестве. Они страдают от него. Происходит переоценка каких-то нравственных ценностей.

Старость — это тоже воспитание, прежде всего, себя. Она создана Высшими искусственно. В Высших мирах старости не существует. У людей, чем старее индивид, тем меньше у него сил и тем он беспомощнее, а у высших наоборот — чем старше душа по возрасту, тем она могущественнее и обладает большим числом возможностей. Высшие не стареют . Они становятся могущественнее .

В молодости человеку даётся сила и здоровье, но он использует их часто на пустое времяпрепровождение, на недостойное поведение, при этом ни к кому не испытывая сочувствия и жалости. Когда же его настигают болезни, беспомощность, а силы покидают тело, мир поворачивается к нему совершенно другой стороной, заставляющей его страдать. А страдания позволяют по новому осмыслить всё существующее, сделать переоценку материальных и духовных ценностей. Например, многие артисты, которые имели тысячи поклонников в молодости, купались в цветах и славе, умирают в полном одиночестве, всеми забытые, подчас не имеющие даже куска хлеба. Такой разительный контраст жизни необходим для того, чтобы душа провела сравнение и осознала, что в жизни есть главное, а что является мимолётным соблазном.

Здоровье сменяется на болезни, и тот, кто не уступал места в общественном транспорте старикам и инвалидам, получает возможность на себе прочувствовать, каково быть таковым. Строя жизнь на контрастах, Высшие встряхивают психику человека, позволяя с помощью собственных ощущений прочувствовать состояние другого.

Есть такие старики, которые материально обеспечены, но остаются одинокими. Одиночество даётся по программе жизни для преподания душе определённого урока. Когда человек всё имеет и одинок, он не может чувствовать себя счастливым. Внутри он обязательно страдает, потому что понимает, что никому не нужен. Душа это тонко чувствует и страдает. Поэтому одинокая старость воспитывает человека нравственно. Тот, кто понял и осознал, что значит одиночество, не бросит другого в таком же положении, дети не оставят родителей, когда они станут старыми, а родители не будут сдавать детей в детские дома.

Но даже если старость проходит в нормальной семье, где за ними ухаживают и любят, душа всё равно испытывает страдания, так как теряет возможность проявлять себя, как в молодости, и вынуждена постоянно ограничивать свои желания (ограничивать себя в зрелищах, пище, перемещениях) ввиду плохого здоровья, неприглядной внешней формы и отсутствия материальных средств.

Старость — это воспитание нравственных качеств в человеке. Она рассчитана на это, а если нужные результаты не достигаются, то вступает в действие закон причинно-следственной связи — карма.

Данный период жизни люди используют по-разному, не видя целей своего дальнейшего существования, поэтому многие именно в этот период нарабатывают себе негативные качества. Например, у некоторых стариков часто развиваются такие качества, как жадность, корысть. Это обычная испорченность, появление отрицательных качеств при изменении условий существования в худшую сторону. Однако наличие их помогает им выживать, служит защитой от неблагоприятных факторов окружающей среды.

Некоторые считают, что старость даётся для праздного существования, это — длительный отдых за работу на общество в молодые и зрелые годы. Но это — стадия развития, которая должна использовать понятия нового времени, приобретённые за прошедшие годы, для подведения результатов своей жизни. Душа, продвинувшаяся в совершенствовании, поймёт, что нельзя останавливаться на достигнутом и праздно наслаждаться остатками дней. Необходимо продолжать трудится и набирать новый и новый опыт. Это будет уже проявлением высокой сознательности у человека. Учится надо до последнего дня своей жизни — это путь вечного совершенствования души . Старость должна служить итогом жизни.

Однако возраст имеет не только воспитательные, но и энергетические аспекты. Старость и молодость таят в себе определённые завуалированные секреты человеческого бытия и энергетических процессов, связывающих их с ближайшим окружением и Высшим миром. Мы уже знаем, что жизнь человека и вся его деятельность строятся на, он производит энергии, перерабатывает одни типы в другие. Но возникают вопросы: одинаковую ли энергию дают молодое и старое тело человека, и какая из них качественнее?

Безусловно, что молодые тела дают чище энергию, что связано с их физической структурой. Старый организм — зашлаковывается, а поэтому не может нормально функционировать. Заболевания нарушают нормальное течение процессов. От этого всего энергия идёт слабая. Старый организм физически очень отличается от молодого, он даёт одну энергию, а молодой — другую. Даже если их поставить в одинаковые условия и задать идентичные страдания, их энергия будет разной.

Но это относится к энергиям, которые они производят для Высших планов. Если же говорить о тех энергиях, которые они приобретают душой как качества характера, то это всё — строго индивидуально. И старость может нарабатывать для своей души качества более высокие, чем молодость.

Но если сравнивать двух разных по возрасту людей, старого и молодого, то возрастные категории вносят свои различия в процесс производства энергий человеческими телами.

Можно сравнивать энергии, полученные от эмоций и непосредственно производимые материальным телом. Наружная оболочка даёт одну энергию, а эмоции, чувства — совершенно другую. Поэтому если говорить о характере человека, то добрый человек независимо от возраста, старик он или молодой, производит своими чувствами более высокие энергии, чем низкий индивид. А если взять молодого, грубого, злого индивида, то его эмоциональное поле будет низким и как бы грязным. Поэтому если сравнивать энергии, производимыми физическим телом, то у старика они хуже. А если сравнивать энергии, производимые чувствами, то у старика по качеству они могут быть намного выше, чем у молодого.

Материальные тела, безусловно, производят разную энергию. У стариков она хуже, у молодых — лучше. И более того, энергия их — несовместима и несопоставима. По этой причине, например, в возрастное восприятие поколений был введён такой элемент, как невосприятие внешности другого поколения, то есть молодой человек реагирует только на свой возраст, а старики ему все кажутся на одно лицо, и наоборот.

В программу восприятия внешних признаков так и закладывалось, чтобы каждое поколение воспринимало только свой возраст. Это требовалось, чтобы поколения не путались между собой, так как каждое несёт свои задачи, свою физическую энергетику. А в конце эры Рыб (2000г.) всё перепуталось, перемешалось в возрастном плане. Например, старикам стали нравиться молодые девушки, а молодые стали выходить за стариков, имея корыстные цели. Разновозрастный брак на 95% несёт корыстные цели, хотя никто в этом не признаётся. Таких браков не должно быть. Предел в возрасте пар может колебаться в пределах плюс-минус пять лет. Человек должен видеть свой возраст, и больше его никто интересовать в планах любви не должен, потому что каждое поколение формируется Уровнево: по энергетике, по преобладающим знаниям и устремлениям, по целям совершенствования, по определённым, характерным только для них. процессам физического и тонкого планов, и многим другим особенностям.

Каждое молодое поколение, как соответствующий Уровень, должен вступать в закономерные отношения, основанные на Высшей морали, со старшим поколением, заимствуя у них знания и некоторый опыт, и вступать в определённые отношения с младшими, которым они, в свою очередь, должны передавать свои знания. Так человек учится Уровневым отношениям, которые ждут его в будущем в Иерархии Бога. Поэтому никакой мешанины поколений быть не должно, в противном случае идёт наработка зависимостей. (Исключения составляют специальные браки, составляющие 5%).

«Развитие Человека», авторы Л. А. Секлитова, Л. Л. Стрельникова, изд. Амрита-Русь.
Все права защищены. Никакая часть данной информации не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без разрешения авторов книги.

Психолог: Человеческую жизнь можно сравнить с длинной дорогой. Когда человек молод, она кажется ему бесконечной, он живёт с ощущением, что у него ещё всё впереди и в его распоряжении много времени. Так много, что порой он даже не знает, как его использовать и чем заполнить. На закате жизни, когда большая часть этой дороги уже пройдена, человек оглядывается назад и видит, что годы пролетели, словно один миг. Он сознаёт, что время нельзя было растрачивать по пустякам в ущерб тому, что было задумано, о чём мечталось. Подробнее о возрастных особенностях человека расскажет мой друг Врач.

Что такое возраст?

Врач: Возраст – это один из периодов, этапов или циклов развития человека. Наступление каждого возраста сопровождается изменениями в организме, в умственном развитии человека, а также в самом его отношении к окружающим людям и миру в целом.
Считается, что человек от рождения до смерти проходит через пять основных возрастных этапов, пять эпох своей жизни: детство, отрочество, юность, зрелость и старость. Давайте поговорим о каждом из них.

1. Детство

Что такого особенного в детстве?

Врач: Детство это самый активный, самый многообразный период в жизни человека. За 11-12 лет он проходит огромный путь от новорождённого до подростка. Казалось бы, ребёнок первого года жизни только спит, ест и плачет, совершает лишь неловкие попытки перемещаться в пространстве, управляться с предметами, вступать в общение. Но именно в эти месяцы человек составляет мнение о том мире, в который пришёл. В детстве важно всё: окружающая обстановка, питание, уход, игрушки. Но самое главное – любовь. Если малыш лишается ласки матери, у него развивается глубокая психическая и физическая отсталость.

Детство можно разделить на несколько периодов?

Врач: Совершенно верно. Сделав первые шаги, ребёнок тем самым вступает в период раннего детства – от года до трёх. Это совершенно особое, уникальное время, когда человек овладевает такими фундаментальными и принципиально новыми для него способностями, как ходьба, речь и мышление.
Возраст от трёх до шести лет принято называть дошкольным детством. Ребёнок быстро расширяет собственные возможности: сам ест и одевается, учится кататься на велосипеде, рисовать и резать ножницами. Особенно важно в этот период совершенствовать мелкие и точные движения рук. Психологи доказали, что подобные действия напрямую связаны с развитием мозга.
Трудным испытанием для маленького человека становится переход в разряд школьников. Резко меняется весь уклад жизни, появляются постоянные обязанности, расширяется круг общения. Если этот переход совершился успешно, то от 7 до 11-12 лет развитие ребёнка протекает плавно, без каких-либо особых проблем. Отношения с папой и мамой, оставаясь по-прежнему значимыми, всё же отходят на второй план. Огромным авторитетом обладают учителя. Рождается дружба, потрясают первые предательства. Нормально развивающегося младшего школьника отличает широта интересов: он увлекается то рисованием, то музыкой, то спортом, пробует себя в самых разных областях.

2. Этот трудный переходный возраст

А что особенного в отрочестве?

Врач: Подростковый возраст называют переходным. За очень короткий срок – примерно с 12 до 15 лет (девочки чуть раньше, мальчики чуть позже) – человек из ребёнка превращается во взрослого. Этот процесс сопряжён не только с радостями, но и с трудностями. В период самого бурного роста мальчики прибавляют в год от 7 до 12 см. Девочки вырастают на 6-11 см в год. Внутренние органы, не поспевающие за ростом тела, работают с напряжением – отсюда утомляемость, сонливость. Снижается умственная работоспособность, возникают проблемы с кожей и излишним весом. Недавняя детская лёгкость и резвость сменяются неуклюжестью. Резко вытянувшийся подросток порой не идёт, а тащится, не садится на стул, а тяжело падает, то и дело задевает за углы мебели, словно он не привык к новым границам своего тела.

Почему подростковый возраст называют «трудным»?

Врач: Физические изменения вызывают смятение. То и дело в голову приходят вопросы: «Почему я такой толстый? Почему у меня непропорционально длинные руки и ноги? Почему у здоровенного парня высокий детский голос или заметная грудь у девочки, которая ещё чувствует себя ребёнком?» Подросткам трудно поверить, что все эти проблемы временные, и многих они приводят в отчаяние.
Подростковый возраст — самый драматичный в жизни человека. Во многом это связано с двусмысленностью положения подростка в современном обществе. Он вдруг лишается большинства привилегий детского возраста. От него ждут взрослой серьёзности и ответственности за свои поступки. Учителя и родители не склонны снисходительно относиться к проявлениям легкомыслия и беспечности – всего того, что прощают детям. Однако преимущества взрослых подростку не предоставляются. Он зависит от родителей материально и морально, должен отчитываться перед ними, куда идёт, с кем и зачем. Между подростком и взрослым словно идёт нескончаемый спор. «Я уже не ребёнок!» — заявляет молодой человек, отстаивая своё право на самостоятельность. «Но ты ещё не взрослый!» — отвечают ему, ограничивая и контролируя. «Я ещё не взрослый!» — говорит он, прося о поддержке и терпимости. «Но ты уже не ребёнок!» — слышит он на это и сталкивается с постоянным требовательным недовольством старших.

Ну, как здесь не сорваться!

Врач: Да, неудивительно, что подростка часто отличает раздражительность, даже агрессивность. Порой у него возникают напряжённые отношения с семьёй. Подросток как бы отстраняется от родителей, перестаёт признавать их незыблемый авторитет. Особую роль в его жизни начинают играть сверстники. Отрочество — это возраст коллективизма и подражания. Подросток стремится одеваться, говорить и думать «как все наши».

3. Юность и зрелость

Подростковые проблемы со временем проходят?

Врач: К 16 годам в основном завершается ускоренный рост организма, улучшаются самочувствие и внешность. Наступает пора юности. Ребёнок окончательно превращается во взрослого. Исследования показывают, что существенной разницы между мышлением юноши и взрослого человека нет. Расцвет переживают и другие способности: в юности часто сочиняют стихи и песни, рисуют, играют в спектаклях, изобретают. Юноша уже, как правило, знает, что ему нужно, и может управлять собой. Меняется отношение к учёбе: она воспринимается теперь как часть собственных жизненных планов. Один из основных вопросов подросткового возраста «Кто я?» сменяется вопросами о своих жизненных целях: «Чего я хочу?» и «Что я могу?». Сами обстоятельства жизни заставляют совершать серьёзный выбор: профессии, круга общения, стиля поведения, а возможно, и спутника жизни. Постепенно налаживаются отношения со старшими. Пережив острое разочарование в подростковом возрасте, человек в юности начинает по-новому относиться к родителям и учителям.

Чем зрелость отличается от юности?

Врач: Взрослостью или зрелостью принято называть длительный этап между юностью и старением, примерно с 25 до 60-65 лет. Положение в обществе взрослых людей более высокое, чем у молодых. И это, в общем, справедливо: уже накоплен жизненный опыт, есть знания и умения, которые приобретаются только с возрастом. Взрослый человек – это состоявшаяся личность со своим багажом знаний и умений. Взрослый человек способен принимать самостоятельные решения и главное – нести ответственность за сделанный выбор, быть хозяином собственной судьбы. Вместе с тем люди с богатым жизненным опытом спокойно относятся к жизни, принимая её такой, какая она есть.

4. Старость

Старость у всех разная!

Врач: Верно. Люди по-разному проживают детство, юность, зрелые годы, но, пожалуй, никогда эта разница так не бросается в глаза, как на склоне дней. Кто-то и в 70, и в 80 лет полон бодрости, планов, идей, к нему тянутся окружающие, его мнением дорожат. Другой в том же возрасте лишь «доживает», целиком поглощённый своими болезнями и сожалениями об ушедшей молодости, а постоянное брюзжание и манера всех поучать способны вызвать раздражение даже у близких.

Чем вызвана такая разница?

Врач: Считают, что самоощущение человека в старости во многом зависит от оценки им пройденного пути: испытывает ли он в итоге удовлетворение от сделанного и происшедшего или отчаяние, вызванное осознанием, что всё было не так, а теперь ничего не изменишь.
Самое тяжёлое в старости – это утратить смысл существования. Главные жизненные задачи выполнены, от человека уже никто ничего не ждёт, и сам себя он порой начинает воспринимать ненужным, случайно забытым обломком прошлого. Для стариков в полный рост становится вопрос о приближения смерти. Необходимо выработать своё отношение к ней.

Да, старость – непростой возраст!

Врач: Но вместе с тем это вершина жизни, точка максимального накопления опыта, знаний, мудрости. Пора максимальной свободы от обязательств и суеты. Знаменитый английский писатель Бернард Шоу, который прожил 94 года и до самой смерти сохранял удивительную работоспособность, бодрость и чувство юмора, в беседе о старости подчеркнул: «Нет старости для людей с живой душой и разумом, вбирающих жизнь всеми пятью чувствами. Старым можно быть и в молодости, но можно прожить долгую жизнь, так и не познав её. Человек часто умирает раньше, нежели исчерпал все свои духовные и умственные силы. И если молодость – стихия страстей и эмоций, то старость – стихия мысли, творчества, разума».

Почему люди старятся и умирают?

Врач: Знаменитый римский комедиограф Публий Теренций объявил старость болезнью. Многие из современных учёных согласны с ним. Они считают, что возрастные изменения – результат повреждений, накапливающихся на различных уровнях организма. Упрощенно говоря, мельчайшие частицы, из которых состоит клетка, в процессе своей жизни неизбежно получают повреждения, «портятся». С такими клетками вступают в борьбу защитные системы организма. Но в них тоже накапливаются испорченные молекулы. В результате с возрастом значительно снижается способность исправлять повреждения, возникающие внутри организма. Какая-то из очередных «поломок» убивает человека…

Но есть и другая точка зрения?

Врач: Некоторые учёные видят в старости закономерный этап развития организма. Смерть, считают они, «запрограммирована» в нём с самого его зарождения. Ведь смерть незримо присутствует в каждом из нас уже с первых дней существования. Жизнь отдельных клеток, из которых состоит организм, заметно короче жизни всего организма. Например, каждую секунду внутри любого человека умирает порядка 4 миллионов клеток крови, миллионы клеток кожи, хрусталика глаза, костей и т.д. Их место занимают новые, более молодые. Но с каждым циклом обновления в человеке накапливаются удручающие изменения: постепенно теряется упругость кожи, появляются морщины, уменьшается просвет кровеносных сосудов, изнашивается сердце и наступает время, когда клетки в жизненно важных органах перестают обновляться. Органы начинают стареть и разрушаются…

Влияние отрочества. Возрастные особенности отрочества

Детство

Отрочество

Юность

Итак, детство, отрочество, юность -важнейшие годы формирования личности человека.

Годы взросления

Все три этапа можно разбить на следующие примерные временные рамки:

Детство, которое охватывает годы жизни ребёнка с момента рождения и примерно до семилетнего возраста.
Отрочеству отводятся годы с семи лет и до четырнадцати.
С четырнадцати и до двадцати двух — двадцати трёх лет время принадлежит этапу юности.

Вместо заключения

Как отпустить ребенка?

А вот любимые сыны и дочери своих родителей жаждут проявлять свою независимость, самостоятельность, наглядно демонстрируют всем своим поведением, что такое отрочество. Трудности — это необходимость, которую нужно прожить и преодолеть каждому человеку. В этом возрасте происходят кардинальные перемены в психологии, физиологии. И подчас вчерашнему ребенку очень трудно самостоятельно осознать и понять все эти трансформации.

Под какие возрастные рамки подпадает период отрочества?

Что такое отрочество, современникам довольно сложно понять. В принято говорить «подросток» или на западный манер — «тинейджер». Перевод с английского языка буквально можно воспринять как возраст от 13 до 19 лет (teen — возрастной период человека в этих рамках, age — возраст). Этот термин прижился и широко применяется как в научной литературе, так и в быту. Он прямо характеризует отрочество, возраст, ему присущий. Но в то же время западные психологи отошли от четкой классификации и равнения всех детей под одну гребенку. Период после детства у кого-то может начаться в 11 лет и закончиться в 19, а кто-то начнет взрослеть ближе к 13-14 годам, при этом сам переходный возраст может не продлиться дольше 15-16 лет. Все сугубо индивидуально. К тому же у девочек эти процессы проходят раньше и немного легче, чем у парней.

Сложности переходного возраста

Вообще конфликтные ситуации прямо дают понять, что такое отрочество, выявляют все его проблемы, несовершенства воспитания, комплексы, уровень устойчивости психики подростка. Избежать проблем в семье редко кому удается в этот период. Родителям сложно осознать, что любимое чадо перестает быть ребенком, его нужно научиться слушать, снизить уровень контроля и понемногу отпускать. Роль полноправного и авторитарного управленца — это та ошибка, которая неминуемо приведет к ссорам и непониманию между близкими людьми.

Особенности общения подростков со сверстниками, учителями, родителями

Также очень четко прослеживаются отличия отрочества от детства вне семьи и школы, в среде сверстников, друзей и недругов. Это возраст и максимализма, которому присуще идеализирование и полярность в мышлении. Если дети воспринимают все достаточно буквально, то в начинаются первые попытки и навыки совершения логических умозаключений. Тинейджеры пытаются завоевать место под солнцем, происходят первые шаги по закреплению своего статуса в социуме, борьба за лидерство, авторитет.

В. А. СУХОМЛИНСКИЙ

РОЖДЕНИЕ ГРАЖДАНИНА

От составителей

О педагогическом наследии В. А. Сухомлинского (Н. П. Кузин, А. Г. Дзеверин)

РОЖДЕНИЕ ГРАЖДАНИНА

Что происходит с ребенком в отрочестве

«Словно кто новую душу вдохнул в мальчика…»

Все зависит от воспитания в детстве

Два источника воспитания в детстве и отрочестве

Дисциплина и самодисциплина. Ответственность перед коллективом и перед самим собою

Чтобы человек видел себя глазами людей

Духовный мир человека нашего времени и методы воспитания в детстве и отрочестве

Противоречия отрочества

Физическая и психическая культура подростка. Человек словно вторично рождается…

Становление личности

Рождение мужчины, рождение женщины

Мальчики и девочки — мужчины и женщины

Физическая культура

Режим питания, труда и отдыха

Наш труд и отдых во время каникул

Ловкость, пластичность, красота движений

Берегите нервную систему подростка!

Психическая культура

Умственное воспитание и образование подростка

Единство педагогических взглядов и убеждений учителей

Мировоззрение и убежденность

Как мы руководили умственным трудом на уроке

Рука и разум

«Источники знаний»

Две программы умственного воспитания

«Комната мысли»

Самообразование

Обмен духовными ценностями

Память, мышление и умение учиться

Становление нравственности. Рождение гражданина

От мира вещей к миру идей

Духовная культура, нравственность и атеизм

Элементарная моральная культура

Нравственные привычки

Идеи становятся убеждениями

Человек и коллектив

Влюбленность

Пионерская и комсомольская романтика

Моральная стойкость

Эмоциональное и эстетическое воспитание

Единство эмоционального и морального воспитания

Культура ощущений и восприятий

Слово и эмоциональная культура человека

Познание идей

Эмоциональные стимулы в духовной жизни подростка

Эмоциональная восприимчивость мировоззренческих и моральных идей, принципов, истин

Эмоции и гражданское достоинство

Общие черты эмоциональных ситуаций

Важнейшие эмоциональные ситуации

Источники эстетических чувств

Природа и красота

Искусство

Живопись

Творчество — могучий стимул духовной жизни

Труд в духовной жизни подростка

Труд во всестороннем развитии личности

Привычка трудиться

Труд и интеллектуальное развитие

Гражданское начало труда

Труд и красота

Труд и воспитание воли

На пороге юности

Примечания

Указатель имен

РОЖДЕНИЕ ГРАЖДАНИНА

ЧТО ПРОИСХОДИТ С РЕБЕНКОМ В ОТРОЧЕСТВЕ

«СЛОВНО КТО НОВУЮ ДУШУ ВДОХНУЛ В МАЛЬЧИКА…»

Подростки… Сколько тревог переживают матери и педагоги, произнося это

слово! Сколько книг написано о таинственной душе подростка, сколько

диссертаций об отрочестве стоит на библиотечных полках! Я прислушивался к

тревогам и заботам учителей, присматривался к тем подросткам, которых знал

маленькими детьми. Читал и перечитывал книги о подростках. С годами в моей

библиотеке накопились десятки тетрадей и блокнотов; каждый из них был

своеобразной летописью жизни маленького гражданина, его судьбы,- от первых

дней пребывания в школе до зрелости, часто до того волнующего дня, когда

тот, кто был озорником, сорвиголовой, приводит в школу сына или дочку и

говорит: «Принимайте, это я в иной форме… А содержание, наверное, то же

самое». Более всего заботили и волновали проблемы духовной жизни человека в

период отрочества. Многолетние наблюдения над жизнью и работой школьных

коллективов приводили к выводу: в подростковом возрасте совершаются

настолько глубокие изменения в духовной жизни человека, что много фактов его

познания, умственного труда, поведения, взаимоотношений с товарищами,

эмоционального, эстетического и морального развития кажутся воспитателю

непостижимыми и таинственными. Опытные педагоги нередко жалуются: трудно

работать с подростками; что-то таинственное, непонятное происходит с ними. В

третьем-четвертом классах мальчик — лучшего не нужно: спокойный,

уравновешенный, внимательный, предупредительный, чуткий, способный

переживать высокие, благородные чувства, доступные человеку в этом возрасте;

а уже в пятом, особенно в шестом-седьмом классах — кажется, это уже не он:

своевольный, невыдержанный, нередко грубый и дерзкий, болезненно

самолюбивый, нетерпимый как к требованиям учителя, так и к слабостям

товарищей, резкий и прямолинейный в суждениях об окружающем мире, особенно о

поведении старших. Порой в глаза бросается вот что: чувства, которые волнуют

душу в детстве, со временем будто совсем не могут овладеть ею. Если прежде,

бывало, горе близкого или незнакомого человека вызывало в детском сердце

глубокие переживания, то подросток иногда может и не заметить людского горя.

«Словно кто новую душу вдохнул в мальчика,- рассказывает на заседании

педагогического совета классный руководитель шестиклассника Виталия. (А я

слушаю и думаю: «Неужели через два-три года такими станут Витя Безверхий или

Володя Бескровный? Ведь в третьем-четвертом классах Виталий был образцовым в

учении и поведении.) -А теперь,-продолжает свой рассказ классный

руководитель,- закончилась четверть… Провожу родительское собрание, говорю

об успеваемости. Решил рассказать о недисциплинированности Виталия. Думал:

присутствие родителей повлияет на мальчика. Рассказываю, а одним глазом

смотрю на Виталия. Сидит неподвижно, ни черточки тревоги или раскаяния.

Вдруг вижу: раскрывает учебник по моему предмету, берет карандаш и что-то

рисует на титульном листе. В глазах — огоньки злорадства. А сидит он на

последней парте, никто не видит, что он делает. У меня в груди запекло. Что

делать? Знаю, нельзя тут, перед родителями, начинать разговор об этой новой

выходке. Боюсь, вспыхнет парнишка. Чувствую, он только и ждет моего

обращения к нему. Это он специально портит учебник по моему предмету…

чтобы досадить мне. Перевожу разговор на другое, а в памяти всплывает

конфликт, который произошел с ним же, Виталием, несколько дней назад. Была

политинформация. Комсомолка-десятиклассница рассказывала о жизни в нашей

стране и за рубежом. Речь зашла о самоотверженном труде колхозниц соседнего

колхоза. Женщины вырастили высокий урожай сахарной свеклы. Честь и слава

людям, которые работают по-коммунистически! Виталий поднял руку: — Хочу

сказать слово. — Говори,- разрешил я. — Моя мама месяц сидела на земле,

очищая свеклу,- взволнованно произнес Виталий.- Заболела, теперь в больнице

лежит. Почему тяжелую работу дают женщинам? — Ты думаешь, о чем говоришь? —

рассердился я.- Какой же ты пионер? — А какой же вы учитель? — тихо,

сырой земле? Вы же учите бороться за правду. Ошеломили меня эти слова

Виталия,-закончил свой рассказ классный руководитель.-Что это-демагогия или

жажда истины? Может, мы слишком много даем нашим подросткам и мало требуем

от них? Может, в наше время душа человека, перед которой открывается мир,

отличается какими-то особенностями, неизвестными нам? Может, подросткам

открываются некоторые грани мира не такими, как открываются они нам. Что

делать, чтобы отдельные недостатки нашей жизни не воспринимались так

болезненно?» Был горячий, откровенный разговор, в котором родилась истина,

взволновавшая весь наш педагогический коллектив: да, мы иногда забываем о

некоторых вещах; часто мы не стремимся смотреть на мир глазами тех, кого мы

воспитываем; бывает, допускаем удивительную и непростительную

противоречивость — учим своих воспитанников быть правдивыми, говорить правду

и только правду и одновременно пытаемся погасить горячий порыв молодой души,

вызванный непримиримостью к несправедливости. Подросток в отличие от ребенка

начинает обобщать как добро, так и зло; в отдельных фактах он видит явление;

и от того, какие мысли, настроения порождает в его душе это явление, зависят

его убеждения, взгляды на мир, мысли о людях. Да, годы отрочества и

отличаются от детства тем, что человек в этом возрасте видит, чувствует,

переживает не так, как видел, чувствовал и переживал в детские годы. Я много

думал: чем отличается видение мира подростком от видения мира ребенком?

Пытался поставить себя на место своих воспитанников. Вел педагогические

наблюдения, записывая в отдельную тетрадь. В ней был специальный раздел «Я —

глазами подростка». Мысленно я поставил себя на место того же Виталия,

рассматривал, оценивал свои поступки с его точки зрения; пытался убедить

себя, что я — это какой-то человек, с которым мой внимательный, пытливый,

уравновешенный, требовательный воспитанник-этот невыдержанный, своевольный,

наглый подросток- встречается словно бы впервые. Теперь, когда прошло много

лет, перечитывая этот необычный дневник, я вновь переживаю то самое чувство

удивления, которое переживал тогда. Удивительная, непонятная вещь: мой

требовательный, наглый, непокорный, резкий и прямолинейный в суждениях

подросток замечал во мне недостатков в сто раз больше, чем мог даже подумать

о себе я. Не могу удержаться, чтобы не привести несколько записей из этого

документа, который, возможно, вызовет у некоторых моих коллег-педагогов

снисходительную улыбку.

1. «Учитель мой страдает «толстокожестью» при восприятии явлении

окружающего мира. На его глазах мальчик обидел девочку. Он смотрит на

обидчика спокойно, равнодушно. Он говорит девочке: «Придется поговорить с

обидчиком. Поговорю завтра. Пусть он повторит слова, которыми тебя обидел».

Проходит день, второй, учитель где-то в глубине сознания хранит мысль о том,

что с обидчиком нужно поговорить… но это только ленивая, как сонный кот,

мысль. А обидчик в это время говорит девочке: «Ничего мне не будет. Учителя

забывают о поступках своих воспитанников. Надоедает им, учителям, возиться с

ними…» 2. «Мой учитель неделю назад положил на стол книжку, которую ему

принимается за что-то другое. А вчера поставил ее на полку». 3. «У моего

учителя в сердце льдинка. После лекции, которую он читал животноводам, один

колхозник рассказал ему о своем изобретении. Уже больше года думает он над

тем, как облегчить труд — механизировать уборку навоза без строительства

крупных и дорогих сооружений. Завтра учитель собирается в в район-рассказать

в партийном комитете о ценном изобретении. Пусть приедут инженеры, помогут

человеку воплотить идею в несложные механизмы. Прошел день, второй, три дня.

Горячее желание поехать в район остыло. Через неделю он случайно встретился

с секретарем райкома. Да, он говорит об интересной идее изобретателя. Но как

говорит? Вместо страстного, взволнованного рассказа — мягкая, тягучая

жвачка: неплохо было бы сделать вот так, хорошо было бы по- , думать об

облегчении труда животноводов…»

В дневнике наблюдений над трудными подростками — тоже странные вещи.

Это не регистрация поступков. Это мир, каким его видят подростки. Я

представлял себя на месте этих мальчиков и девочек, смотрел на мир их

глазами. На каждом шагу видел удивительные, порой непонятные вещи, которые

вызывали удивление, нередко — гнев, возмущение. Подросток видит то, чего еще

не видит ребенок; он же видит то, что часто уже не видит, вернее, не

замечает взрослый, потому что многие вещи становятся для него более чем

привычными. Видение мира у подростка — единственное в своем роде,

уникальное, неповторимое состояние человека, которое мы, взрослые, часто

совсем не понимаем, мимо которого проходим невозмутимо. Подросток принимает

близко к сердцу то, что видит. Вот на яблоневом листе гусеница. Он

задумывается: почему это в школьном (или колхозном) саду много гусениц? Что

будет, если вредителей не уничтожить? Почему никто не обращает внимания на

то, что гусеницы уничтожают материальные ценности? В зависимости от того, в

каких условиях воспитывается подросток, какими источниками познания,

мышления, видения мира питались его мысли и чувства в детские годы, его или

возмущает зло, которое творится на его глазах, и радует добро, или же он

равнодушен и к злу и к добру. Нелегкие размышления над острыми, жгучими

проблемами воспитания привели меня на тридцать четвертом году педагогической

работы к выводу: трудность воспитания в подростковом возрасте состоит как

раз в том, что ребенка мало учат видеть, понимать, ощущать самого себя как

частицу коллектива, общества, народа. Почему так часто приходится слышать:

школьник в детстве был хороший, а в годы отрочества попал под плохое влияние

и стал плохим человеком? Что это такое — плохое влияние? Откуда оно берется?

Основой, главным в воспитательной работе является не то, чтобы оберегать

подростков от дурного влияния, а то, чтобы сделать их невосприимчивыми к

чему-либо дурному, аморальному. Как это сделать? В этом как — мастерство и

искусство воспитания. Четыре года хвалила — не могла нахвалиться своими

детьми учительница начальных классов. Минули год-полтора, и она со слезами

рассказала о своих воспитанниках, теперь уже шестиклассниках: у входа в

кинотеатр они едва не сбили с ног старую женщину. Слушая горькие слова

хорошей, трудолюбивой учительницы, я подумал: ведь и вправду ее воспитанники

были добрыми, вежливыми, старательными, выдержанными. И это не были черты,

данные природой. Нет, это следствие кропотливой воспитательной работы. Чем

же тогда объяснить, что в годы отрочества возникают трудности, присущие

только этому возрасту? Возможно, это всего лишь разговоры о трудностях,

порожденные старыми взглядами на пору отрочества как на пору неизбежных

катастроф? Я начал изучать правонарушения и преступления, совершенные людьми

в возрасте от 12 до 30 лет, сначала в масштабе района, потом — области.

Факты-вещь беспристрастная; выявилось, что в возрасте от 12 до 15 лет

правонарушителей и преступников вдвое больше, чем среди юношей и девушек в

возрасте от 15 до 18 лет.

Я изучил материалы следствия по 460 криминальным делам. В каждой семье,

которая давала обществу правонарушителя или преступника, что-то было

неладно. Иногда родители сами по себе были людьми словно бы и неплохими, но

не знали, чем живут их дети. Во многих семьях господствовала духовная

убогость человеческих взаимоотношений, а в школах, в классных коллективах,

где учились эти подростки, никто не интересовался, каковы их интересы и

потребности, в чем они находят радости бытия. Для примера расскажу о

трагическом событии, которое произошло в маленьком тихом городке.

Четырнадцатилетний подросток катался на коньках. Увидя восьмилетнего

мальчика, он подозвал его к себе и сказал: «-Катайся вон там — лед хороший,

ровный», и показал в сторону проруби. Мальчик попал в прорубь, погиб, а

подросток, покатавшись еще с час, вернулся в город, рассказал товарищам о

том, как ему удалось обмануть малыша. Убитые горем родители мальчика

спрашивали: «Ты ведь знал, куда посылаешь ребенка, неужели сердце твое не

дрогнуло?» Подросток спокойно ответил: «Я не толкал его в прорубь. Он сам

поехал туда. Я только посоветовал ему кататься там-лед там ровный…»-

«Почему же ты сразу не прибежал к нам? Мальчика можно было спасти…» На это

подросток ответил: «Не мое дело бегать. Каждый за себя отвечает…» Я

разговаривал с подростком, с родителями, учителями, с пионервожатой.

Открылась удручающая картина. Ни у родителей, ни у единственного их сына —

никаких духовных интересов. Мальчик знал только два чувства:

удовлетворенность или неудовлетворенность. В семье превыше всего были низшие

потребности: хорошо поесть, выспаться. Подросток не знал, что такое радость

жажды общения с человеком, ему недоступна была радость творения добра,

счастья для других людей. В школе были довольны тем, что мальчик учился без

двоек и не проявлял себя как нарушитель дисциплины. Когда я спросил

воспитательницу, какие духовные потребности она воспитала или намеревалась

воспитать в подростке, она ничего не могла сказать. Не услышал я ни слова в

ответ и на вопрос о том, на что отдавались, во имя чего расходовались

духовные силы этого человека в годы детства и отрочества. По сути, в школе

не думали над главнейшими, коренными вопросами воспитания человека.

ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВОСПИТАНИЯ В ДЕТСТВЕ

Чем больше я анализировал трудности воспитания в годы отрочества, тем

глубже убеждался в истинности простой, но важной закономерности: очень

трудно воспитывать подростков там, где слишком легко шло воспитание в

детские годы. Я изучил жизнь тех 460 семей, в которых воспитывались

подростки, совершившие правонарушения и преступления, и увидел вот какую

картину. Чем тяжелее преступление, чем больше в нем бесчеловечности,

жестокости, тупости, тем беднее интеллектуальные, эстетические, моральные

интересы и потребности семьи. Ни в одной семье подростков, которые совершили

преступление или правонарушение, не было семейной библиотеки, хотя бы

маленькой. А в семье подростка, о преступлении которого я рассказал, не

оказалось ни одной книги, кроме учебников, причем истрепанных, грязных. Во

всех 460 семьях я насчитал 786 книг (без школьных учебников), в том числе

книжечки-рисунки для дошкольников. Никто из тех, кто совершил преступление

или правонарушение, не мог назвать ни одного произведения симфонической,

оперной или камерной музыки. Никто не мог назвать ни одного композитора —

классика или современника. Всем 460 подросткам было предложено прослушать

два музыкальных произведения: «Танец маленьких лебедей» из балета «Лебединое

озеро» II. И. Чайковского и «Танец эльфов» Э. Грига. Понимание, ощущение

красоты этих произведений является признаком элементарной эстетической

культуры подростка. Ни один из этих подростков не мог сказать, какие картины

создал композитор музыкальными образами. По глазам подростков я видел: ни у

кого из них музыкальная мелодия не пробуждала никаких чувств, не вызывала

никаких воспоминаний. Изучая духовный мир подростков — правонарушителей и

преступников,- я заинтересовался и г.от каким вопросом: есть ли у подростков

безгранично дорогие люди (человек), которым бы они отдали частицу души, в

которых видели бы, как в зеркале, свои душевные порывы? Я анализировал, были

ли в школе, где учились трудные подростки (вернее, люди с духовно убогим

детством и отрочеством), такие взаимоотношения, сутью и содержанием которых

является отдача духовных сил, творение счастья одним человеком для другого,

тревога одного человека за судьбу другого, постижение умом и особенно

сердцем наивысшей человеческой радости — радости того, что я даю счастье

другому человеку. И вот тут-то выявилось, что ни в семье, ни в школе не было

этого, наиглавнейшего. Не было именно этого четкого замысла, ясной идеи и

цели воспитательной работы, не было того, чтобы уже в детстве каждый человек

вкладывал свои силы в другого человека, отдавал богатства своего сердца

другому, познавал умом и сердцем (а потому и глубоко переживал, принимал

близко к сердцу) тончайшие движения души другого человека — горе, радость,

тревогу, отчаяние, печаль, смятение… Я с тревогой все больше убеждался,

что в детские годы у многих — даже у лучших — воспитателей человек

(воспитанник) проявляет себя чрезвычайно односторонне: о том, хороший или

плохой воспитанник, воспитатель делает вывод только на основе того, как он

выполняет нормы и требования порядка: послушный ли, не нарушает ли правил

поведения. В послушности и покорности многие воспитатели видят внутреннюю

душевную доброту, а это далеко не так. В годы отрочества такого очень

бедного выявления человека уже маловато: он жаждет проявить себя в сложной

гражданской, общественной активной деятельности. И вот потому, что его не

учили вкладывать свои духовные силы в другого человека, потому что он не

научился понимать, чувствовать, оценивать самого себя, отдавая свои силы

творению добра для другого человека, он в годы отрочества словно перестает

замечать, что живет среди людей. У читателя может возникнуть мысль: почему

преступников? Что это дает для выяснения сущности и закономерностей

воспитания в годы отрочества? Дело в том, что в правонарушениях и

преступлениях ярче всего отражается зависимость следствий от причин. Моей

заветной мечтой всегда было, чтобы ни один подросток не стал

правонарушителем или преступником. Постепенно становилась ясной суть мифа о

фатальной неотвратимости трудностей, присущих отрочеству в силу каких-то

врожденных возрастных особенностей, неподвластных воспитанию. Я все больше

убеждался, что моральное лицо подростка зависит от того, как воспитывался-

человек в годы детства, что заложено в его душу от рождения до 10-11 лет.

Природою своею детский возраст не может преподнести родителям и воспитателям

тех трудностей, какие преподносит отрочество. Подросток — это, образно

говоря, цветок, красота которого зависит от ухода за растением. Заботиться о

красоте цветка нужно задолго до того, как он начнет цвести. Растерянность,

удивление перед «фатальными», «неотвратимыми» явлениями отрочества похожи на

растерянность и удивление садовника, который опустил в землю семя, не зная

твердо, какое это семя — розы или чертополоха, а потом через несколько лет

пришел любоваться цветком. Смешным казалось бы его удивление, если вместо

розы оказался чертополох. И еще смешнее было бы видеть манипуляции

садовника, если бы он начал подкрашивать, расписывать цветок чертополоха,

пытаясь сделать из него цветок розы, если бы он, поливая чертополох духами,

пытался придать ему запах розы. А в том, кому дорога красота, такой садовник

вызывал бы чувство возмущения. Почему же не вызывает возмущения то, что

тысячи подобных садовников, дав жизнь человеку, считают миссию свою

завершенной, а что из него, человека, выйдет — пусть об этом позаботится

кто-то другой, пусть позаботится природа? Красота цветка не может упасть с

неба. Ее нужно создавать годами-растить, оберегать и от жары, и от мороза,

заботливо поливать и удобрять землю. В создании самого красивого и самого

высокого, что есть на земле,- Человека — несравненно больше однообразного,

утомительного, часто неприятного труда, чем труда, который давал бы только

удовлетворение. В истине «дети — радость жизни» — глубокий смысл, но и

глубокое противоречие. Ребенок сам по себе не может быть источником радости;

в человеке, который повторяет отца и мать на новой основе, настоящим

источником радости для отца и матери прежде всего является то, что они

сумели вложить в него. В любви к детям раскрывается наивысшее человеческое

качество — чувство собственного достоинства. Чем ближе к сердцу принимал я

тревоги подросткового возраста, тем яснее становилось, что в детские годы не

может быть легкого и бесхлопотного воспитания. В детстве закладывается

человеческий корень. Ни одной человеческой черточки природа не отшлифовывает

Она только закладывает, а отшлифовывать нам — родителям, педагогам,

обществу. Критические явления отрочества — моральные срывы, правонарушения,

преступления — все это, если выразить словами Л. Н. Толстого, увеличительное

стекло зла. Зла, неприметного для нас, зла на первый взгляд будто невинного,

крохотного, а в действительности весьма небезопасного, потому что в сердце

человека, который смотрит на мир широко открытыми глазами и не знает, как

жить, эти крохотные льдинки становятся огромными глыбами льда. Готовясь к

воспитанию малышей в своей Школе под голубым небом, в начальных классах, я с

тревогой думал о том времени, когда мои воспитанники приблизятся к границе,

где кончается детство и начинается отрочество. Многое из того, что я пытался

сделать в детские годы моих воспитанников, конечно, не нужно было бы делать,

если бы человек всю жизнь оставался ребенком. На горьком опыте своих

товарищей, да и на собственном, на многочисленных ошибках я убедился: одна

из великих бед школьного воспитания-это забвение того, что ребенок

перестанет быть ребенком. Воспитателям нужно иметь в виду, что ребенок

когда-то станет мужем, женой, повторит себя в новом человеке. И я имел это в

виду, хотя очень редко говорил детям о том, что они будут отцами и матерями.

Кто внимательно читал первую книгу моих записок, не мог не заметить, как

много делалось в детские годы для того, чтобы сформировать в ребенке

тонкость и эмоциональную культуру восприятия окружающего мира — познания

людей, способность к переживаниям, эмоциональную чуткость, сердечность и

одновременно, параллельно с этим — чувство собственного достоинства,

человеческой гордости, неприкосновенности ко всему личному, интимному.

Немало делалось для того, чтобы ребенок в коллективе находился во многих

трудовых, моральных, интеллектуальных, эстетических отношениях. Делалось все

это не только для сегодняшнего, но и с расчетом на будущее. Ребенок никогда

не бывает преступником, никогда сознательно не идет на преступление

(патологические случаи требуют специального изучения), но я старался делать

как можно больше для того, чтобы каждый мой воспитанник, став подростком, не

позволил себе совершить преступление. В воспитательной работе было много

специально созданных, предусмотренных, «построенных» человеческих отношений,

которые имели своей целью утвердить в душах воспитанников уважение к

человеку как высшей ценности, чтобы с детства человек был другом, товарищем,

братом для другого человека. Это, прежде всего, создание ребенком радостей

для других людей и переживание личного счастья и гордости в связи с этим. Я

добивался того, чтобы сердцу каждого ребенка самым радостным, самым дорогим,

самым святым были мать, отец, братья и сестры, друзья. Чтобы ребенок готов

был отдать все для блага и радости дорогих ему людей, чтобы эта отдача,

созидание было главнейшей духовной потребностью. Я стремился к тому, чтобы

отношения ребенка с другими людьми и дома, и в школе строились на долге и

ответственности. Осмысление и переживание ребенком своего долга перед

матерью, отцом, учителем-именно с этого должно начинаться познание ребенком

мира человека. Во-вторых, создание и сохранение красоты во всех ее

многогранных проявлениях. Чем больше в человеке сил и возможностей для

активной деятельности, тем более важную роль в формировании его морального

облика сыграет созидание красоты, сердечная за бота о красоте, особенно в

человеческих взаимоотношениях, в служении высоким идеалам, в идейности

жизни. В-третьих, гражданское идеологическое богатство деятельности ребенка

в коллективе, взаимоотношений между детьми и другими, нешкольными

коллективами. Добиться того, чтобы воспитанника уже в детстве волновало

настоящее и будущее Отчизны,- одна из важнейших предпосылок предотвращения

моральных срывов в годы отрочества. Гражданские мысли, чувства, тревоги,

гражданский долг, гражданская ответственность-это основа чувства

человеческого достоинства. Тот, в ком вы сформировали эти качества души,

никогда не проявит себя в чем-то дурном, наоборот — он будет стремиться

проявить себя только в добром, достойном наших идей, нашего общества.

В-четвертых, культивирование и развитие сочувствия, жалости (не будем

бояться этого слова и тех благородных чувств, которые оно несет!) ко всему

живому и красивому, развитие сердечной чуткости к прекрасному в природе.

Это, наконец, культивирование жалости и к человеку. Мы твердо помним слова

М. Горького: «Жалость унижает человека»1. Но в нашем обществе, где нет

никаких причин для социального зла и связанных с ним горя, страданий,

жалость нужна именно для возвеличивания и мораль ной поддержки человека.

Принижает человека только презрительная жалость. А когда, жалея, воспитанник

жаждет помочь человеку,- такая жалость облагораживает. Нужно уметь жалеть

человека. В-пятых, развитие высокой интеллектуальной культуры — мыс лей,

чувств, переживаний, которые волнуют душу человека, когда он познает

окружающий мир, прошлое и настоящее человечества, материальные и духовные

богатства Отчизны, душу своего народа, ценности искусства, особенно

художественной литературы. Я твердо убежден, что одной из наиглавнейших

причин духовной примитивности, эмоциональной убогости, моральной нестойкости

отдельных людей в годы отрочества и ранней юности является ограниченность,

низкая культура мыслей, неумение находить удовлетворения своих духовных

потребностей в книге. Сейчас, когда мы стоим на пороге осуществления

всеобщего среднего образования, проблема интеллектуальной культуры рабочего

и крестьянина, который будет иметь среднее образование не для поступления в

вуз, а для того, чтобы быть настоящим человеком, проблема высокой

интеллектуальной культуры приобретает особо важное значение. Молодого

человека должна привлекать не рюмка, а книга. Книга является той могучей

силой, которая способна одолеть злую силу рюмки — великой беды, которая,

словно клещ, присасывается к телу, бедному духовными потребностями и

интересами. Ребенок перестает быть ребенком, становится подростком, юношей,

невестой, отцом, матерью… Но было бы очень хорошо, если бы в годы

отрочества и ранней юности в людской душе сохранились отдельные детские

черты — непосредственность, яркая эмоциональная реакция на события и явления

окружающего мира, сердечная чуткость к внутренним душевным движениям людей,

с которыми приходится вместе работать, учиться преодолевать трудности. Я еще

не раз буду возвращаться к этой важнейшей проблеме воспитания, сейчас же

подчеркиваю лишь ту сторону вопроса, которая связана с сохранением и

развитием всего хорошего, приобретенного в детстве. Речь идет о тонкости,

сложности духовного мира ребенка. Она не дается природой, она только

воспитывается. В первой книге записок много страниц посвящено воспитанию

тонкости ощущений: ощущения красоты слова, музыкальной мелодии,

художественного образа, ощущения красоты и благородства жизненных явлений

или идеи произведения изобразительного искусства, художественной литературы.

Меня очень волновали разговоры родителей и педагогов о том, что в годы

отрочества неминуемо огрубление ощущений, какая-то непонятная эмоциональная

«толстокожесть»: подросток ломает ветку на дереве и сразу же забывает об

этом; с одинаковым равнодушием целит из рогатки в стекла и в воробьев,

вырезает на партах свои инициалы и целые афоризмы. Я начал присматриваться к

таким подросткам. Оказалось, что все они в детстве принимали участие в

воскресниках по древонасаждению, но ни один из них не вырастил дерева, не

пережил радости творения красоты. Жизнь убедила: если ребенок не знает

труда, одухотворенного идеей творения красоты для людей, его сердцу чужды

тонкость, чуткость, восприимчивость к тонким, «нежным» способам влияния на

человеческую душу, он огрубляется и воспринимает только примитивные

«воспитательные приемы»: окрик, принуждение, наказание. Отсюда грубость,

разрушительные инстинкты подростков. Вот почему я старался, чтобы в детские

годы мои будущие подростки переживали вдохновение, восхищение красотой,

чтобы источником этого чувства был их личный труд. Это была забота (потом я

убедился в обоснованности своих надежд) о чуткости, восприимчивости

подростка, юноши, девушки к слову воспитателя — к его совету, тонкому

упреку. Тонкость и богатство переживаний в детстве (восторг перед красотою,

созданной собственными руками, непримиримость к грубости, вульгарности,

уничтожению красоты) были основой, на которой строилась эмоциональная

культура подростков. Особой моей заботой было то, чтобы детское сердце не

огрублялось, не озлоблялось, не делалось холодным, равнодушным и жестоким в

результате физических способов «воспитания» — ремнем, подзатыльниками,

тумаками. Я всегда убеждал родителей, что физическое наказание — это

показатель не только слабости, растерянности, бессилия родителей, но и

крайнего педагогического бескультурья. Ремень и тумак убивают в детском

сердце тонкость и чувствительность, утверждают примитивные инстинкты,

растлевают человека, одурманивая его ядом лжи, подхалимства. Дети,

воспитанные ремнем, делаются бездушными, бессердечными людьми. На своего

товарища по школе поднимает руку только тот, кто сам познал и продолжает

познавать «прелести» домостроевского воспитания. Преступления и

правонарушения подростков тоже в значительной мере являются следствием

«кулачного» воспитания. Ремень и тумаки в воспитании… Стыд и позор нам,

педагогам,- стыд и позор потому, что в школу, в это святое место гуманности,

добра и правды ребенок нередко боится идти, потому что знает: учитель

расскажет отцу о его плохом поведении или неудачах в учебе, а отец будет

бить. Это не абстрактная схема, а горькая истина; об этом часто пишут в

своих письмах матери и даже сами дети. Записывая в дневник школьника: «Ваш

сын не хочет учиться, примите меры», учитель, по сути, часто кладет в

ученическую сумку кнут, которым отец стегает своего сына. Представим себе:

идет сложная хирургическая операция, над открытой раной склонился мудрый

хирург — и вдруг в операционную врывается мясник с топором за поясом,

выхватывает топор и сует его в рану. Вот такой грязный топор и есть ремень и

тумаки в воспитании. Помните, учитель, если я знаю, что отца моего Грицка

или Петра бог одарил единственным талантом — родить детей, и при этом

вызываю этого мудрого родителя в школу и говорю ему: «Ваш Грицко лодырь, не

хочет учиться», тут происходит элементарное — я бью Грицка рукою отца.

Унижаю человеческое достоинство. Становлюсь соучастником преступления.

Ребенок ненавидит того, кто бьет. Он очень тонко понимает и чувствует, что

(9)Но этот возраст — отрочество — всё равно существует. (10)И он, может быть, самый важный в жизни человека.

(32)Со вторым законом дело обстоит серьёзнее.

(44)В общем, поленился в своё время — проиграл на всю жизнь.

(51)Когда я училась в шестом классе и продолжала читать, как говорится, запоем, вдруг вычитала где-то, что человек за жизнь может прочесть, кажется, не более 7 тысяч книг. (52)Неважно, точная это цифра или нет. (53)Важно то, что я пришла в ужас от мысли, что читаемые мною второсортные книги, поглощая отмеренные человеку для чтения часы (их и так не очень много остаётся — от других дел), явно меня чего-то лишают. (54)В первую очередь — возможности прочесть какие-то другие книги — те самые, которые в жизни прочесть необходимо. (55)Я ещё не знала толком — какие. (56)Но уже точно знала, что они есть. (57)У полки (иногда её называют золотая полка), на которой стоят вот эти самые книги, которые надо успеть прочитать до 14-15 лет (ну, в крайнем случае до 17), есть одно свойство: не все видят те книжки, которые на ней стоят. (58)Кто-то и во всю жизнь многих из них так и не увидит и, конечно, не прочтёт.

(По М. Чудаковой *)

Показать ответ

Высказывание 1 противоречит содержанию первых абзацев текста.

Высказывание 2 противоречит предложению 20.

Высказывание 4 противоречит предложениям 49-50.

124

Что такое подготовка к ЕГЭ/ОГЭ в онлайн-школе Тетрика?

👩 Опытные преподаватели
🖥 Современная цифровая платформа
📈 Отслеживание прогресса
И, как следствие, гарантия результата 85+ баллов!
→ Запишись на бесплатное вводное занятие ← по ЛЮБОМУ предмету и оцени свой уровень уже сейчас!

Главная » Оборудование » Влияние отрочества. Возрастные особенности отрочества

Следует ли считать, что подростковый возраст длится до 24 лет?

Представление о подростковом возрасте до 24 лет «более точно соответствует» сегодняшнему образу жизни молодых людей, пишет эксперт по здоровью подростков.

По сравнению с предыдущими поколениями, молодежь сегодня дольше учится в школе, позже выходит замуж и заводит детей, а позже покупает дом, пишет Сьюзан Сойер, заведующая кафедрой здоровья подростков в Мельбурнском университете, в статье, опубликованной сегодня в журнал The Lancet Здоровье детей и подростков .Переходный период от детства к взрослой жизни длится далеко за пределами 19-летнего возраста, когда, как принято считать, он закончился. В результате, пишет она, мы должны изменить нашу политику и услуги, чтобы лучше обслуживать это население.

Сойер не первый, кто заметил эти изменения в образе жизни. В 2010 году The New York Times опубликовала много читаемую статью о том, как меняется опыт 20-летнего возраста. Как отмечается в материале, юность сама по себе является социальной конструкцией, и сто лет назад такой вещи не существовало.Исследователь Джеффри Дженсен Арнетт сказал Times , что сейчас наступает этап «зарождения взрослой жизни», что по сути означает, что вам 20 лет, но вы все еще испытываете конфликт по поводу «исследования идентичности, нестабильности, сосредоточенности на себе [и] ощущений в себе». -между.»

С нейробиологической точки зрения, может быть некоторая основа для расширения определения этой жизненной стадии, поскольку исследования показывают, что когнитивное развитие молодых может длиться до 25 лет. И некоторые существующие политики, похоже, уже используют эту расширенную версию. подростковый возраст.В США, например, Закон о доступном медицинском обслуживании позволяет людям оставаться на медицинском страховании своих родителей до 26 лет. Тем не менее, повсюду действуют другие законы — люди получают водительские права в 16 лет, но не могут арендовать автомобиль. до 25 лет.

В конечном итоге кажется маловероятным, что эти призывы к новым определениям приведут к существенному изменению политики, отчасти потому, что изменить политику сложно, но также и потому, что миллениалы являются предметом многочисленных споров об их нарциссизме и правах, а также о том, заслуживают ли они большего ограждения.Тем не менее, имейте это в виду: хотя большая часть дебатов была сосредоточена на обвинении их в зацикленности на себе, существует множество экономических причин, которые поставили миллениалов в невыгодное положение и заставили их отложить многие из этих традиционных маркеров взрослой жизни.

Питание подростков: физиология, метаболизм и потребности в питании — Das — 2017 — Annals of the New York Academy of Sciences

Общие сведения

Подростковый возраст — это период развития, который начинается в период полового созревания и заканчивается во взрослом возрасте.Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет подростков, — это возраст от 10 до 19 лет и молодых людей, — от 15 до 24 лет, тогда как молодых людей охватывают всю возрастную группу от 10 до 24 лет1. Недавняя комиссия Lancet по здоровью и благополучию подростков разделила этот период жизненного цикла на три пятилетние возрастные категории: ранний подростковый возраст (10–14 лет), поздний подростковый возраст (15–19 лет) и молодой взрослый возраст. (20–24 года) .2 Физиологически в раннем подростковом возрасте преобладают период полового созревания и полового развития; поздний подростковый возраст (15–19 лет) также характеризуется половым созреванием, но менее явно, чем ранний подростковый возраст; а юная взрослость (обычно 20–24 года) соответствует принятию взрослых ролей и обязанностей.1 В некоторых более бедных популяциях начало полового созревания может быть отложено, а его продолжительность увеличена, тогда как в других более бедных популяциях (например, в Соединенных Штатах) начало полового созревания может быть более поздним, что, по-видимому, связано с размером тела и телом. жировая масса 3

Эпидемиологически возрастная группа от 10 до 24 лет составляет четверть мирового населения и для любого населения является самой здоровой из любой возрастной группы и группой, которая лучше всего способна повысить экономическую производительность страны-резидента.В 2012 году в мире насчитывалось 1,8 миллиарда подростков, 90% из которых жили в странах с низким и средним уровнем доходов (СНСД) 4. Благодаря успеху инициатив по обеспечению выживания детей за последние несколько десятилетий, наблюдается резкий рост среди подростков, особенно в СНСУД, что делает это самое многочисленное поколение молодых людей в истории5

Подростковый возраст — это период быстрых физиологических, сексуальных, неврологических и поведенческих изменений, и он закладывает основу для принятия взрослых ролей и обязанностей, включая переход к занятости и финансовой независимости, а также формирование жизненных партнерств.6 Поскольку это период быстрого роста, адекватное питание имеет решающее значение для достижения полного потенциала роста, а неспособность достичь оптимального питания может привести к задержке и задержке линейного роста и нарушению ремоделирования органов.7 Железодефицитная анемия является ведущей причиной многих лет. жили с инвалидностью среди детей и подростков, что, по оценкам, затронуло 619 (95% доверительный интервал (ДИ), 618–621) миллионов в 2013 году.8 Хотя недоедание, включая задержку роста и истощение, снижается среди детей младше 5 лет, растущее беспокойство по поводу увеличения показателей избыточной массы тела и ожирения среди детей и подростков.Избыточный вес в детстве связан с множеством непосредственных и долгосрочных рисков, включая повышенный уровень холестерина, триглицеридов и глюкозы; сахарный диабет 2 типа; высокое кровяное давление; и повышенный риск развития ожирения у взрослых и связанных с ним последствий.9, 10 Многие СНСД в настоящее время несут двойное бремя недоедания, 11, 12 с растущим бременем избыточного веса и ожирения наряду с существующим высоким бременем недоедания.13, 14

В последнее время в развивающихся странах наблюдается растущий интерес к питанию подростков как средству улучшения здоровья женщин и будущих поколений детей на основании того, что мероприятия, нацеленные на подростков, дают время для того, чтобы вмешательства имели максимальный эффект. по оптимизации здоровья в предстоящие годы, включая здоровье женщин во время будущих беременностей и, следовательно, также связанное с этим здоровье следующего поколения.

Современные тенденции в питании подростков

Размер тела в подростковом возрасте может использоваться в качестве косвенного показателя состояния питания, при этом переедание может проявляться как избыточный вес и ожирение, в то время как недоедание может проявляться как задержка роста и / или истощение, или как дефицит питательных веществ без изменения размера тела (так называемый скрытый голод ). Недавние результаты исследования глобального бремени болезней и травм среди детей и подростков показывают, что белково-энергетическая недостаточность входит в десятку основных причин смерти среди детей и подростков, на которую в 2013 году пришлось 225 906 смертей.15 Во всем мире около 34 смертей на 100000 детей и подростков связаны с недоеданием, и это число значительно варьируется между развивающимися (38,5 на 100000) и развитыми странами (0,2 на 100000) .15 Глобальные тенденции в области питания подростков подробно обсуждаются в сопроводительный документ, 16 но, вкратце, избыточный вес и ожирение затрагивают каждого третьего подростка во всем мире.17 В 2011 году примерно 43 миллиона (7%) детей младше 5 лет во всем мире имели избыточный вес, что на 54% больше, чем примерно 28 миллионов. в 1990 г. 2, и большинство из этих детей с избыточным весом (32 миллиона) жили в СНСД.Распространенность недостаточного веса среди девушек-подростков в возрасте 13–17 лет в пяти регионах мира и примерно в 60 странах обычно составляет менее 5%; однако в некоторых СНСД в Африке и Азии почти 10% или более девочек-подростков (13–15 лет) слишком худые для своего возраста и роста17. Хотя данные о бремени задержки роста среди девочек-подростков ограничены, они имеют По оценкам, в некоторых странах до половины всех подростков имеют задержку роста, что отражает стойкие и кумулятивные эффекты задержки роста с раннего возраста.18 Степень и тяжесть истощения среди подростков менее очевидны по сравнению с последствиями для детей в возрасте до 5 лет.19 Недостатку микронутриентов среди подростков уделяется мало внимания, несмотря на их повышенную уязвимость с точки зрения питания.20 Особое внимание уделяется дефициту нескольких микронутриентов. важность для здоровья подростков из-за их прямого воздействия, такого как железодефицитная анемия и йододефицитные расстройства. Наибольший вклад в бремя дефицита питательных микроэлементов среди женской молодежи во всем мире вносят дефицит железа и железодефицитная анемия, на которые приходится около 700–1200 лет жизни с поправкой на инвалидность на 100 000 девочек в возрастной группе 10–14 лет, 300–900 лет. От 15 до 19 лет и от 300 до 1100 среди женщин от 20 до 24 лет.8

Физиология

Созревание тела в результате гормональных изменений в подростковом возрасте приводит к драматическим изменениям в составе тела.21 Эти различия наиболее очевидно проявляются в созревании половых органов, но они также проявляются в различных пропорциях безжировой и жировой массы тела. Хотя половое созревание обычно происходит в подростковом возрасте, оно может начаться уже в 8-летнем возрасте и может продолжаться после 19 лет. Пубертатные половые гормоны и гормоны роста обычно увеличиваются вместе и отвечают за усиленный рост скелета и половое созревание.Во время нормального полового созревания увеличивается рост и масса тела (50% массы тела взрослого человека набирается в подростковом возрасте), увеличивается костная и мышечная масса, увеличивается объем крови, а сердце, мозг, легкие, печень и почки — все увеличиваются в размерах. 22 Высокие темпы роста в период полового созревания уступают по темпам роста в младенчестве, но более продолжительны, поэтому общие потребности в питании в период полового созревания могут быть больше, чем в любой другой период жизни. Текущие данные свидетельствуют о том, что подростки растут отдельными скачками, которые случаются очень редко (около 5% времени), как это было установлено для младенцев и детей младшего возраста.23 У младенцев скачки роста следуют за периодами сна; 24 таким образом, можно предположить, что режим сна подростков может способствовать росту и может потребовать адекватного потребления энергии и питательных веществ. Образцы сна подростка характеризуются естественной склонностью ложиться спать поздно вечером и спать поздно утром, и утверждалось, что хронотип подростка меняется на противоположный, и люди просыпаются естественным путем в более раннее время, знаменуя конец периода подростковый период; это обращение происходит в более раннем возрасте у девочек, чем у мальчиков.25 Поскольку сон и рост взаимосвязаны, важно, чтобы надежная нутритивная поддержка и возможности для полноценного сна учитывались в отношении здоровья девочек и мальчиков-подростков, которые могут быть заняты и вынуждены спать не синхронно с их естественными часами.

Время и продолжительность изменений состава тела напрямую связаны с половым созреванием; таким образом, потребности в питании больше зависят от половой зрелости, чем от хронологического возраста. Стадии Таннера26 чаще всего используются для оценки полового созревания, но существуют и другие классификации стадий полового созревания.У девочек существует пять стадий Таннера для развития груди (стадии B1 – B5) и развития лобковых волос (стадии Ph2 – PH5). За длительной препубертатной стадией Таннера B1 следует начальная стадия развития груди B2 в начале полового созревания, которая обычно наблюдается в возрасте 10,2 года, но может варьироваться от 8 до 12 лет. Переход к следующей стадии груди занимает около 12–18 месяцев27. Стадия 3 пубертатных волос (Ph4) наступает примерно в 11,6 лет и колеблется от 9,3 до 13,9 лет28. Менархе возникает в основном на стадии B4, но может распространяться на стадию B5 примерно через 2–3 года. после начала развития груди.29 Возраст менархе варьируется между популяциями и колеблется от 11,0 до 14,1 года, в среднем 12,6 года, и этот показатель значительно снизился за последнее столетие 28. Пик скорости роста приходится на B3 в возрасте от 11 до 12 лет. отстает от максимальной скорости роста на 6 месяцев и в большинстве случаев достигает 8,3 кг / год. Хотя скорость роста уменьшается после менархе, конечный рост или рост взрослого человека обычно достигается через 1 год после менархе, а также включает повышенную минерализацию костей и накопление жира.Однако в странах с низким уровнем дохода период полового созревания часто увеличивается, что позволяет значительно догнать рост и вес по сравнению с международными эталонными стандартами роста 3

Есть пять стадий Таннера для развития половых органов (стадии G1 – G5) и лобковых волос (стадии Ph2 – PH5) у мальчиков. Стадия G1 отражает препубертатную стадию у мальчиков, а половая зрелость начинается с увеличения объема яичек (стадия G2) примерно в 11,5 лет, но может начаться уже в 9 лет.5 лет и продлить до 13,3 года. Увеличение объема яичек предшествует развитию волос на лобке. Пиковая скорость роста наблюдается в районе Ph5 и G4 примерно в возрасте 14 лет27. Скорость роста мальчиков начинается на 1-2 года после девочек, и, как следствие, рост мальчиков происходит в течение более длительного периода, чем у девочек, и, наконец, у взрослых. рост обычно достигается к 17 годам28, 30 У мальчиков пиковая скорость изменения веса происходит примерно в то же время, что и пиковая скорость роста, и составляет в среднем 9 кг / год.31

Метаболизм

Метаболизм напрямую связан с общими потребностями в энергии и косвенно с ростом и состоит из затрат энергии на рост (ЭКГ), основной скорости метаболизма (BMR) и расхода энергии при физической активности (AEE).На рисунке 1 изображена взаимосвязь между ЭКГ, BMR и AEE. Основной метаболизм — это энергия, необходимая для поддержания клеток и тканей — она быстро увеличивается к 2-летнему возрасту и стабилизируется в подростковом возрасте32 — в то время как ЭКГ является небольшим компонентом по сравнению с BMR и AEE.33 Чрезмерное общее потребление энергии может привести к избыточному весу и ожирение; однако, если уменьшенное общее потребление энергии падает ниже BMR, то ЭКГ и AEE будут скомпрометированы и могут привести к задержке роста, задержке полового созревания, нарушениям менструального цикла у девочек и вмешательству в накопление костной массы.ВОЗ одобрила уравнения Шофилда для оценки BMR, которые учитывают пол, возраст и массу тела.34, 35 Для мужчин в возрасте 10–18 лет BMR (мегаджоули (МДж) / день) = (0,074 × масса тела ( кг)) + 2,754 и BMR (ккал / день) = (17,69 × масса тела (кг)) + 658. Для женщин в возрасте 10–18 лет BMR (МДж / день) = (0,056 × масса тела (кг)) + 2,898 и BMR (ккал / день) = (13,38 × масса тела (кг)) + 693.

Энергетические потребности девочек и мальчиков от рождения до 18 лет.33

Требования к питанию в подростковом возрасте

Всплеск роста в подростковом возрасте требует быстрого разрастания тканей с особыми потребностями в питательных веществах, включая аминокислоты для роста поперечно-полосатой мускулатуры, а также кальций и витамин D для поддержки роста костей. Потребности в энергии и питании должны соответствовать потребностям подростков, поскольку они обычно занимаются физической работой или физическими упражнениями (мальчики в среднем больше, чем девочки), что способствует увеличению поперечно-полосатой мышечной массы.Аппетит повышается в подростковом возрасте, и люди, ведущие малоподвижный образ жизни, с большей вероятностью накапливают жир, если у них есть доступ к высококалорийной пище. Таким образом, низкий уровень активности среди подростков является ключевым фактором, лежащим в основе роста подросткового ожирения во всем мире. Потребность в калориях у мужчин-подростков выше, чем у девушек-подростков, из-за большего увеличения роста, веса и безжировой массы тела. Диетические рекомендации предполагают, что 50% или более общих суточных калорий должны поступать из углеводов, причем не более 10–25% калорий должны быть получены из сахаров, таких как сахароза и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.36 Потребность в белке на единицу роста наиболее высока для женщин в возрастном диапазоне от 11 до 14 лет и для мужчин в возрастном диапазоне от 15 до 18 лет, что соответствует обычному времени пика скорости роста. Эталонные нормы потребления населения, например, эталонные нормы потребления с пищей (DRI) в Соединенных Штатах, не содержат конкретных требований к общему потреблению жиров, но содержат рекомендации по потреблению линолевой ( n -6) и α-линоленовой ( n -3) полиненасыщенные жирные кислоты (Таблица 1).

Таблица 1. Примеры эталонного потребления нутриентов среди населения: эталонное потребление питательных веществ (DRI) и адекватное потребление (AI) для подростков в Соединенных Штатах.

DRI и AI: рекомендуемые дозы для подростков: витамины и минералы
	Женщины			Кобели
	9–13 лет	14–18 лет	19–30 лет	9–13 лет	14–18 лет	19–30 лет
Энергия (ккал / день)	2071	2368	2403	2279	3152	3067
Углеводы (г / день)	130	130	130	130	130	130
Общее количество клетчатки (г / день)	26	28	25	31	38	38
n-6 Полиненасыщенные жиры (г / день)	10	11	12	12	16	17
n-3 Полиненасыщенные жиры (г / день)	1.0	1,1	1,1	1,2	1,6	1,6
Белок (г / день)	34	46	46	34	52	56
Витамины
Витамин А (мкг / день)	600	700	700	600	900	900
Витамин C (мг / день)	45	65	75	45	75	90
Витамин D (мкг / день)	5	5	5	5	5	5
Витамин E (мг / день)	11	15	15	11	15	15
Витамин К (мкг / день)	60	75	90	60	75	120
Тиамин (мг / день)	0.9	1,0	1,1	0,9	1,2	1,2
Рибофлавин (мг / сут)	0.9	1,0	1,1	0,9	1,3	1,3
Ниацин (мг / день)	12	14	14	12	16	16
Витамин B ₆ (мкг / день)	1.0	1,2	1,3	1,0	1,3	1,3
Фолиевая кислота (мкг / день)	300	400	400	300	400	400
Витамин B ₁₂ (мкг / день)	1.8	2,4	2,4	1,8	2,4	2,4
Пантотеновая кислота (мг / день)	4	5	5	4	5	5
Биотин (мкг / день)	20	25	30	20	25	30
Холин (мг / день)	375	400	425	375	550	550
Элементы
Кальций (мг / день)	1300	1300	1000	1300	1300	1000
Хром (мкг / день)	21	24	25	25	35	35
Медь (мкг / день)	700	890	900	700	890	900
Фторид (мг / день)	2	3	3	2	3	4
Йод (мкг / день)	120	150	150	120	150	150
Железо (мг / день)	8	15	18	8	11	8
Магний (мг / день)	240	360	310	240	410	400
Марганец (мг / день)	1.6	1,6	1,8	1,9	2,2	2,3
Молибден (мкг / день)	34	43	45	34	43	45
Фосфор (мг / день)	1250	1250	700	1250	1250	700
Селен (мкг / день)	40	55	55	40	55	55
Цинк (мг / день)	8	9	8	8	11	11

Примечание. В этой таблице RDA выделены жирным шрифтом, а AI — обычным шрифтом.И RDA, и AI могут использоваться как цели для индивидуального потребления. RDA предназначены для удовлетворения потребностей почти всех (97–98%) людей в группе. Считается, что ИИ покрывает потребности всех подростков в группе, но отсутствие данных или неопределенность в данных не позволяют с уверенностью указать процент лиц, охваченных этим набором. Данные получены из отчетов Института медицины, пищевых продуктов и питания, Постоянного комитета по научной оценке рекомендуемых диетических рационов, © Национальной академии наук, любезно предоставлены National Academies Press, Вашингтон, округ Колумбия.(http://www.nap.edu/)

DRI в США для кальция для детей от 9 до 18 лет составляет 1300 мг / день, а рекомендуемая суточная норма потребления железа составляет 8 мг / день для детей от 9 до 13 лет, 11 мг / день. для мужчин в возрасте 14–18 лет и 15 мг / день для женщин в возрасте 14–18 лет, поскольку начало менструации вызывает дополнительную потребность в железе для девочек. Рекомендуемая суточная норма потребления цинка в США для мужчин и женщин в возрасте 9–13 лет составляет 8 мг / день, а для мужчин и женщин в возрасте 14–18 лет — 11 и 9 мг / день соответственно.Для обеспечения достаточных запасов витамина А в организме мальчики и девочки в возрасте 9–13 лет должны потреблять 600 мкг / день, женщины в возрасте 14–18 лет должны потреблять 700 мкг / день, а мужчины в возрасте 14–18 лет должны потреблять 900 мкг / день. . В Соединенных Штатах рекомендуемая суточная норма витамина Е для детей от 9 до 13 лет составляет 11 мг / день и 15 мг / день для детей от 14 до 18 лет. Рекомендуемая суточная норма витамина C в США составляет 45 мг / день для детей от 9 до 13 лет, 75 мг / день для мужчин в возрасте 14-18 лет и 65 мг / день для женщин в возрасте 14-18 лет. Рекомендуемая суточная норма потребления фолиевой кислоты в США составляет 300 мкг / день для детей от 9 до 13 лет и 400 мкг / день для детей от 14 до 18 лет.Результаты недавнего систематического обзора37 оценки мероприятий по питанию подростков показывают, что добавление микронутриентов среди подростков может значительно снизить распространенность анемии (относительный риск (ОР): 0,69; 95% ДИ: 0,62–0,76) 37

Требования к питанию для беременных в подростковом возрасте

Шестнадцать миллионов младенцев ежегодно рождаются у девочек-подростков в возрасте 15–19 лет, что составляет более 10% от общего числа рождений каждый год. Подростковая фертильность в три раза выше в СНСД из-за различных контекстуальных факторов, включая традиционные брачные практики, бедность, отсутствие образования и занятости, ограниченный доступ к медицинской помощи, слабость систем здравоохранения, жестокое обращение, незапланированные или нежелательные беременности, а также отсутствие автономии или поддержки. в их социальном устройстве.Одна из областей биологии человека, требующая дополнительных исследований, — это конкуренция за питательные вещества между матерью и плодом во время беременности, когда матери все еще растут. Несколько исследований показали, что женщины-подростки могут расти во время беременности, если их питание адекватно, 38, 39, в то время как другие показали, что беременность может ограничивать рост матери40. рост матери превышает рост плода; 41 степень, в которой это верно для людей, недостаточно изучена.Существующие данные свидетельствуют о том, что при ограничении энергии физиология младших подростков вкладывается в рост, в то время как физиология девочек старшего подросткового возраста отдает предпочтение репродуктивно ценной жировой ткани42.

Когда подросток беременеет, растет конкуренция за питательные вещества с плодом, и беременные подростки подвергаются более высокому риску задержки роста43, 44 и имеют повышенный риск неблагоприятных исходов для новорожденных, включая низкий вес при рождении (LBW), преждевременные роды, анемию. и послеродовые исходы, такие как чрезмерное удержание веса, из-за комбинации физиологических, социально-экономических и поведенческих факторов.45, 46 Девочки-подростки в два-пять раз чаще умирают от причин, связанных с беременностью, чем женщины в возрасте 20–29 лет.47 У девочек младше 19 лет риск мертворождения и неонатальной смерти, а также повышенный риск преждевременных родов, низкой массы тела и асфиксии. Эти риски для здоровья дополнительно увеличиваются для девочек, которые забеременели раньше 15 лет, и несколько снижаются для подростков в возрасте 18–19 лет. Питание беременных подростков имеет решающее значение, поскольку их тела физически не готовы к беременности, и они, как правило, уделяют мало внимания питанию, несмотря на повышенные потребности в питательных веществах из-за состояния беременности.Низкий индекс массы тела перед беременностью (<18,5) значительно увеличивает перинатальные риски, включая мертворождение, преждевременные роды, маловесность для гестационного возраста и детей с низкой массой тела2. Для кормящей матери ее микронутриентный статус определяет здоровье и развитие ребенка, находящегося на грудном вскармливании. особенно в течение первых 6 месяцев жизни.47, 48 Потребности в питательных веществах во время беременности и кормления грудью выше по сравнению с другими физиологическими стадиями жизненного цикла, и, соответственно, потребности в большинстве питательных микроэлементов также выше.Результаты недавнего систематического обзора показывают, что вмешательства, направленные на улучшение статуса питания беременных женщин, приводят к статистически значимому улучшению средней массы тела при рождении (SMD: 0,25; 95% ДИ: 0,08–0,41), снижению LBW (масса тела при рождении <2500 г; ОР: 0,70; 95% ДИ: 0,57–0,84) и преждевременные роды (до 37 недель; ОР: 0,73; 95% ДИ: 0,57–0,95). Стратегии вмешательства включали в себя добавление питательных микроэлементов, таких как кальций и цинк, в дополнение к обычным добавкам железа и фолиевой кислоты для матерей-подростков или участие их в учебных занятиях по питанию, чтобы они могли улучшить потребление питательных веществ.Часто использовалось долгосрочное консультирование по вопросам питания, когда беременные подростки имели доступ к диетологу, с которым они консультировались в рамках дородовой помощи. В таблице 2 описаны суточные нормы для беременных, беременных и кормящих женщин.

Таблица 2. Примеры эталонного потребления нутриентов среди населения: эталонные диеты для беременных подростков в США

		RDA
Компоненты	Агрегат	Беременность	Беременность	Лактация
Макроэлементы
Белок (г)	г	60	71	71
Жир (г)	г	без даты	без даты	без даты
Омега-6	г	12	13	13
Омега-3	г	1.1	1,4	1,3
Углеводы (г)	г	130	175	210
Микроэлементы
Витамин А (ретинол)	мкг	700	770	1300
Витамин B ₁ (тиамин)	мг	1.1	1,4	1,4
Витамин B ₂ (рибофлавин)	мг	1,1	1,4	1,6
Витамин B ₃ (ниацин)	мг	14	18	17
Витамин B ₅ (пантотеновая кислота)	мг	5	6	7
Витамин B ₆ (пиридоксин)	мг	1.3	1,9	2,0
Витамин B ₇ (биотин)	мкг	30	30	35
Витамин B ₉ (фолиевая кислота)	мкг	400	600	500
Витамин B ₁₂ (кобаламин)	мкг	2.4	2,6	2,8
Витамин С (аскорбат)	мг	75	85	120
Витамин D (холекальциферол)	МЕ	600	600	600
Витамин Е (токоферола ацетат)	мг	15	15	19
Витамин К (фитоменадион)	мкг	90	90	90
Кальций	мг	1300	1300	1300
Медь	мкг	900	1000	1300
Йод	мкг	150	220	290
Утюг	мг	18	27	10
Магний	мг	360	400	360
Селен	мкг	55	60	70
цинк	мкг	9	12	13

Становится все более очевидным, что некоторые состояния во время беременности предрасполагают как мать, так и потомство к более поздним заболеваниям, включая гипертонию, сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2 типа.49 По всей видимости, среди населения в целом у подростков меньше шансов заболеть преэклампсией, чем у беременных женщин старшего возраста. Однако ожирение перед беременностью и чрезмерное увеличение веса во время беременности резко увеличивают риск преэклампсии среди подростков.50, 51 Тот факт, что распространенность ожирения среди девочек-подростков растет во всем мире, требует повышения осведомленности о последствиях для здоровья нынешних и будущие поколения. Таким образом, профилактика избыточного веса и лечение ожирения с помощью программ по образу жизни и питанию являются неотложными и должны стать одной из приоритетных тем для международных организаций.

В систематическом обзоре Беллами подсчитал, что относительный риск для матери, страдающей преэклампсией в любом возрасте, заболеть гипертонией в течение 14 лет, составлял 3,7 (95% ДИ: 2,70–5,05), а в течение 10 лет — ишемическая болезнь сердца и инсульт. 2,16 (95% ДИ: 1,86–2,52) и 1,81 (95% ДИ: 1,45–2,27), соответственно, а приобретение тромбоэмболической венозной болезни в течение 5 лет составило 1,79 (95% ДИ: 1,37–2,33). Таким образом, можно предсказать, что глобальная тенденция к увеличению избыточного веса среди девочек-подростков приведет к увеличению заболеваемости диабетом и сердечными заболеваниями среди пострадавших женщин и их детей.У подростков, перенесших преэклампсию у матери в зародыше, наблюдались структурные и функциональные изменения сердца, включая большую относительную толщину стенок и снижение конечного диастолического объема левого желудочка по сравнению с контрольной группой52. младенцы, рожденные преждевременно или страдающие неонатальной смертью, 53, 54 оставшихся в живых будут иметь повышенный риск хронических состояний, включая гипертонию на протяжении всей жизни, 55 раннее заболевание почек, 56 диабет 2 типа, 57 психических расстройств, 58 и многие другие хронические состояния.59

Поведение и питание подростков

На модели питания и поведение в подростковом возрасте влияют многие факторы, включая влияние сверстников, моделирование родителей, наличие пищи, пищевые предпочтения, стоимость, удобство, личные и культурные убеждения, средства массовой информации и образ тела60. личные факторы , включая отношения, убеждения, пищевые предпочтения, самоэффективность и биологические изменения; факторы окружающей среды , включая семью, друзей, сети сверстников, школу, точки быстрого питания, а также социальные и культурные нормы; и макросистемных факторов , включая наличие продуктов питания, производство продуктов питания, системы распределения, средства массовой информации и рекламу (рис.2) .60, 61 Подростки как группа склонны перекусывать и перекусывать, пропускают приемы пищи, едят вне дома, потребляют фаст-фуд и диету (особенно женщины) чаще, чем дети младшего возраста.60, 62 Опросы показывают, что многие подростки имеют недостаточное потребление витаминов и минералов, которое более выражено у женщин, чем у мужчин.63 В последнее время наблюдается усиление тенденции к избыточному потреблению общих жиров и насыщенных жиров, холестерина, натрия и сахара. По всей видимости, во всем мире растет распространенность ожирения среди подростков, что объясняется повсеместным переходом на диеты, богатые липидами, и снижением физической активности, особенно среди городских подростков.62, 63 Другие нездоровые формы поведения, такие как курение, употребление алкоголя и запрещенных наркотиков, часто начинаются в подростковом возрасте и тесно связаны с физиологическими и пищевыми аспектами. 64, 65 Нервная анорексия (НН) и нервная булимия (НБ) — это два конкретных вида еды. расстройства: около 0,3% подростков в возрасте 13–18 лет имеют АН, 0,9% — НБ и 1,6% — компульсивное переедание66. АН относительно чаще встречается среди молодых женщин67

Подростковый переход и питание: сложное взаимодействие.По материалам Ref. 31.

Недавние исследования пищевого поведения подростков показывают, что личные факторы, выявленные в подростковом возрасте, могут быть прогностическими факторами как стойкого соблюдения диеты, так и расстройства пищевого поведения от подросткового до юношеского возраста, а также возникновения этого поведения в молодом взрослом возрасте63, 68 Образ тела важен. в подростковом возрасте и расстройства связаны с ожирением, диетическими расстройствами и психологическим недовольством. Было предложено множество теорий для объяснения нарушений образа тела и их связи с расстройствами пищевого поведения, но большинство исследователей, похоже, согласны с тем, что наибольшее влияние в западных обществах оказывает социокультурный фактор, теория, лучше всего подтверждаемая имеющимися данными.69 Недавний систематический обзор, оценивающий различия в физической активности на уровне населения европейских детей и подростков, показывает, что зарегистрированные уровни физической активности и распространенность соблюдения рекомендаций по физической активности среди молодежи широко различаются по европейским странам из-за различий в физической активности, а также различия в методах оценки и переменных результатов70. За последнее десятилетие было проведено множество исследований для оценки воздействия изменений образа жизни, изменения поведения, связанного со здоровьем, и вмешательств в области питания среди детей, подростков и молодежи в различных группах населения.71-76 К ним относятся Европейское исследование состояния здоровья молодежи (EYHS), исследование «Здоровый образ жизни в Европе по питанию в подростковом возрасте» (HELENA), исследование «Выявление и профилактика последствий для здоровья, вызванных питанием и образом жизни у детей и младенцев» (IDEFICS), исследование «Здоровье Исследование «Поведение детей школьного возраста» (HBSC) и Дортмундское диетологическое и антропометрическое продольное исследование (DONALD). В центре внимания всех этих больших когорт было изучение факторов риска, связанных с неинфекционными заболеваниями в более позднем возрасте, и определение эффективных интегрированных вмешательств в отношении образа жизни, питания и поведения для устранения этих факторов риска.Совсем недавно в СНСД произошел эпидемиологический переход, поскольку эти страны теперь несут двойное бремя недоедания и переедания.77, 78 Однако отсутствуют тщательные оценки программ питания и большие группы исследований из этих стран, 79 и большинства из них. из крупномасштабных инициатив существуют в Бразилии, Мексике и Чили, где предпринимаются усилия по систематической борьбе с ожирением.79

Помимо поведенческого контекста, существуют другие социальные контексты, которые прямо или косвенно влияют на питание, рост и развитие подростков.К ним относятся такие проблемы, как детский труд, продовольственная безопасность, бедность, конфликты и чрезвычайные гуманитарные ситуации80. В недавнем выпуске журнала Lancet серии о здоровье подростков было высказано предположение, что структурные факторы, такие как национальное богатство, неравенство доходов и доступ к образованию, являются сильнейшими детерминантами. здоровья подростков.81 Кроме того, семьи, сверстники, учреждения (например, школы) и более широкая социальная среда также являются сильными предикторами здоровья подростков.81 Однако эти вопросы здесь подробно не обсуждаются, поскольку они выходят за рамки рассмотрение.

Направления будущих исследований

Подростки уязвимы и заслуживают особого внимания в вопросах питания, поскольку питание в подростковом возрасте может повлиять на здоровье взрослых. Подростковый возраст — время догоняющего роста; Степень, в которой пубертатный рост может способствовать замедлению выздоровления в настоящее время, тщательно изучается, но исследования детей, которые мигрировали или были усыновлены, могут предложить более глубокое понимание более позднего увеличения линейного роста.3, 82, 83 Становится все более важным нацеливаться на эта уязвимая группа, поскольку сегодняшние подростки более подвержены рискам, связанным с питанием, вредным употреблением алкоголя, заболеваниям, передаваемым половым путем, и другим рискам, чем в прошлом, и сталкиваются с другими новыми проблемами, такими как социальные сети.84-86 Кроме того, существуют широкие различия между регионами и внутри регионов в профилях здоровья подростков в отношении распространенности факторов риска неинфекционных заболеваний во взрослом возрасте, злоупотребления психоактивными веществами, избыточного веса и малоподвижного образа жизни86. показателей здоровья и расширить охват данных для этой конкретной подгруппы.86 Дальнейшая работа необходима для лучшего понимания потребностей подростков в питании в различных контекстах, их возможного прогнозирования с помощью факторов раннего возраста, таких как запечатление пищевого поведения, вкусовых предпочтений и выбора продуктов питания. и его связь с физиологией сна, физической активности, полового созревания, скачком роста и здоровьем взрослых (вставка 1), не умаляя того факта, что подростки должны быть в центре внимания будущей политики и ее реализации, поскольку инвестирование в это поколение может принести дивиденды для грядущие поколения.

Вставка 1: Приоритетные направления исследований среди подростков

▪
Определение потребностей в питании подростков (раннего (12–15) и позднего (15–19)) в различных контекстах, включая СНСД
▪
Выявление изменяемых предикторов практики питания подростков, таких как раннее запечатление пищевого поведения, вкусовых и пищевых предпочтений
▪
Физиология беременности у девочек-подростков с различным диетическим анамнезом и составом тела
▪
Влияние практики питания подростков на последующие беременности, исходы беременности и здоровье потомства
▪
Связь статуса питания и вмешательств со скачком роста и конечным ростом в подростковом возрасте
▪
Взаимосвязь статуса питания с наступлением и развитием полового созревания
▪
Взаимосвязь режима сна и активности со статусом питания в подростковом возрасте
▪
Роль вмешательства у подростков в здоровом обращении задержки роста
▪
Роль питания в ускорении развития мозга подростков, ранее недоедающих
▪
Определение вероятности ожирения, диабета и истощения среди девочек-подростков с различным историей питания

Благодарности

Все авторы участвовали в написании этой рукописи.Взгляды, представленные в этой статье, являются личными взглядами авторов, которые безвозмездно посвятили свое время этому проекту.

Конкурирующие интересы

Авторы заявляют об отсутствии конкурирующих интересов.

Ссылки

3Avenell, A., W.J. Gillespie, L.D. Гиллеспи и Д. О’Коннелл. 2005. Витамин D и аналоги витамина D для профилактики переломов, связанных с инволюционным и постменопаузальным остеопорозом. Кокрановская база данных Syst. Ред. . 3: CD000227. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000227.pub3.
5 Организация Объединенных Наций, Департамент по экономическим и социальным вопросам, Отдел народонаселения.2015. Перспективы народонаселения мира: обзор 2015 г., основные выводы и предварительные таблицы. Рабочий документ № ESA / P / WP.241.
6Hellerstedt, W.L. 2005. Рост и развитие подростков: тенденции в сексуальном поведении подростков, использование противозачаточных средств, беременность и разрешение беременности. В Руководстве по службам питания подростков. М. Стори и Дж. Стэнг, ред .: Глава 1. Миннеаполис, Миннесота: Центр лидерства, образования и обучения в области материнского и детского питания, Отдел эпидемиологии и общественного здравоохранения, Школа общественного здравоохранения, Университет Миннесоты.http://www.epi.umn.edu/let/pubs/adol_book.shtm.
20 ПАОЗ. 2011. Недостаточный вес, низкий рост и избыточный вес у подростков и молодых женщин в Латинской Америке и Карибском бассейне.По состоянию на 10 октября 2016 г. http://www.paho.org/hq/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=3426&limit=10&limitstart=0&order=hits&dir=ASC&Itemid=3482&lang=fr.
36Hellerstedt, W.L. 2005. Рост и развитие подростков: тенденции в сексуальном поведении подростков, использование противозачаточных средств, беременность и разрешение беременности. В Руководстве по службам питания подростков. М. Стори и Дж. Стэнг, ред .: 1–8. Миннеаполис, Миннесота: Центр лидерства, образования и обучения в области материнского и детского питания, Отдел эпидемиологии и общественного здравоохранения, Школа общественного здравоохранения, Университет Миннесоты.http://www.epi.umn.edu/let/pubs/adol_book.shtm.
49Рич-Эдвардс, Дж. У., А. Фрейзер, Д.А. Лоулор и Дж. М. Катов. 2014. Характеристики беременности и здоровье женщин с сердечно-сосудистой системой в будущем: малоиспользуемая возможность улучшить здоровье женщин? Epidemiol. Ред. . 36: 57–70.
53de Vienne, C.М., К. Кревей и М. Дрейфус. 2009. Увеличивает ли молодой материнский возраст риск неблагоприятных акушерских, фетальных и неонатальных исходов: когортное исследование. евро. J. Obstet. Гинеколь. Репродукция. Биол . 147: 151–156.
54 Момбо-Нгома, Г., Дж. Р. Макканга, Р. Гонсалес, и др. . 2016. Девочки подросткового возраста подвергаются высокому риску неблагоприятных исходов беременности в странах Африки к югу от Сахары: многострановое обсервационное исследование. BMJ Open 6: e011783.
60История, М.И Дж. Стэнг. 2005. Понимание пищевого поведения подростков. В Руководстве по службам питания подростков. М. Стори и Дж. Стэнг, ред .: 9–19. Миннеаполис, Миннесота: Центр лидерства, образования и обучения в области материнского и детского питания, Отдел эпидемиологии и общественного здравоохранения, Школа общественного здравоохранения, Университет Миннесоты. http://www.epi.umn.edu/let/pubs/adol_book.shtm.
66Swanson, S.A., S.J. Кроу, Д. Ле Гранж, и др. . 2011. Распространенность и корреляты расстройств пищевого поведения у подростков: результаты тиражирования национального исследования коморбидности для подростков. Arch. Gen. Psychiatry 68: 714–723.
70 Van Hecke, L., A. Loyen, M. Verloigne, et al. . 2016. Различия в уровнях физической активности среди европейских детей и подростков согласно кросс-европейским исследованиям: систематический обзор литературы в рамках DEDIPAC. Внутр. J. Behav. Nutr. Phys. Акт . 13:70.
73 Всемирная организация здравоохранения. 2004. Исследование поведения детей школьного возраста в отношении здоровья (HBSC): международный отчет по результатам исследования 2001/2002 гг. Всемирная организация здравоохранения.
75Поортвлит, Э., А. Ингве, У. Экелунд, и др. . 2003 г. Европейское исследование сердца молодежи (EYHS): международное исследование, в котором рассматриваются многомерные вопросы факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Форум Нутр . 56: 254–256.
76 Морено, Л.А., М. Гонсалес-Гросс, М. Керстинг, и др. .2008. Оценка, понимание и изменение статуса питания, привычек питания и физической активности у европейских подростков: исследование HELENA (Здоровый образ жизни в Европе по питанию в подростковом возрасте). Нутриент для общественного здравоохранения . 11: 288–299.
78 Ван, Х., М. Нагхави, К. Аллен, и др. . 2016. Ожидаемая продолжительность жизни на глобальном, региональном и национальном уровнях, смертность от всех причин и смертность от конкретных причин для 249 причин смерти, 1980–2015 гг .: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней, 2015 г. Lancet 388: 1459– 1544.
83 Лундин, Э.A., J.R. Behrman, B.T. Крукстон, и др. . 2014. Замедление роста и восстановление у детей в возрасте 1–8 лет в четырех странах с низким и средним уровнем доходов: молодые жизни. Нутриент для общественного здравоохранения . 17: 2131–2137.

, что подросток вырастет из них — и их не следует игнорировать.Действительно, родители, учителя, члены сообщества, поставщики услуг и социальные учреждения могут как способствовать здоровому развитию подростков, так и эффективно вмешиваться, когда возникают проблемы.

Также растет признание того, что только часть подростков подвержена высокому риску возникновения серьезных проблем. За последние 50 лет исследования, проведенные в Северной Америке и Европе, документально подтвердили, что только около четверти подростков подвержены высокому риску или особенно уязвимы для возникновения психологических проблем и плохих результатов в развитии, таких как академическая неуспеваемость и отсев из школы. , злоупотребление алкоголем и другими наркотиками, правонарушения и проблемы с законом, а также насилие.Считается, что эти подростки подвергаются повышенному риску не из-за биологических или гормональных изменений, связанных с половым созреванием, а из-за сложного взаимодействия между биологическими, экологическими и социальными факторами. Действительно, появляется все больше свидетельств того, что большинство биологических изменений взаимодействуют с широким спектром контекстуальных, психологических, социальных и экологических факторов, влияющих на поведение.

Подростковый возраст часто называют временем повышенного риска. Частично это связано с тем, что подростковый возраст является периодом развития, когда подростки начинают экспериментировать с табаком, алкоголем и другими наркотиками и вступают в половые сношения (две трети респондентов сообщают о вступлении в половую связь до окончания средней школы).Это также связано с тем, что последствия, связанные с некоторыми из этих форм поведения, могут быть катастрофическими: уровень заболеваемости многими заболеваниями, передаваемыми половым путем, наиболее высок в подростковом и юношеском возрасте; многие подростки переживают незапланированную беременность, что может существенно повлиять на их жизненный путь и ограничить возможности в будущем; непропорционально большое количество автомобильных аварий происходит среди подростков, и, как правило, это связано с употреблением алкоголя; и насилие возросло до такой степени, что убийства стали второй по значимости причиной смерти среди молодежи.

По мере того, как дети становятся подростками, они приобретают большую автономию и общаются с большим количеством взрослых и сверстников. Таким образом, у них появляется больше возможностей делать выбор в отношении того, с кем они будут проводить время и как они будут себя вести.

Причастность подростков к рискованному поведению объясняется по-разному. Некоторые подростки, как правило, особенно склонны к поиску сенсаций, в то время как другие используют такое поведение, чтобы казаться более зрелыми или из-за повышенного эгоцентризма.Все чаще исследователи связывают такое поведение с сочетанием индивидуальных, социальных и экологических факторов.

.
Взросление займет немного больше времени, если группа новых ученых добьется своего.
В новом обзоре журнала Lancet Child & Adolescent Health группа из семи ученых выступает за переопределение подросткового возраста с 10-19 лет до 10-24 лет. Они говорят, что это новое определение, которое отражает развивающееся общество, где половое созревание наступает раньше, тело развивается до 20 лет, а молодые люди уходят из дома, женятся, заводят детей и обретают экономическую независимость позже, чем когда-либо.
«Подростковый возраст включает в себя элементы биологического роста и смены основных социальных ролей, оба из которых изменились за прошедшее столетие», — пишут они в статье, опубликованной в среду.
«Возможно, переходный период от детства к взрослой жизни сейчас занимает большую часть жизненного пути, чем когда-либо прежде, в то время, когда беспрецедентные социальные силы, включая маркетинг и цифровые медиа, влияют на здоровье и благополучие в эти годы».
Призыв к пересмотру определения — это попытка обеспечить, чтобы политика здравоохранения защищала будущее здоровье 1.По данным Фонда народонаселения ООН, 8 миллиардов человек в возрасте от 10 до 24 лет составляют более четверти населения мира.
«Расширенное и более инклюзивное определение подросткового возраста имеет важное значение для разработки законов, социальной политики и систем обслуживания, учитывающих особенности развития», — говорится в новой статье. Ведущий автор, профессор Сьюзан Сойер, директор Центра здоровья подростков Королевской детской больницы в Мельбурне, обсуждает переосмысление подросткового возраста.В исследовании 2012 года на эту тему она написала, что непоследовательные определения возраста только усугубляют проблему решения проблем со здоровьем подростков. Некоторые информационные системы определяют людей в возрасте 15-19 лет как «взрослых», что «эффективно делает подростковый возраст невидимым».
. @ LancetChildAdol Точка зрения: возраст # подросткового возраста — расширенное и более инклюзивное определение для разработки более совершенных законов, социальной политики и систем обслуживания для этого жизненного этапа @LancetYouth https://t.co/KKpJeGjv4W pic.twitter.com/RfVRIDYovk
— The Lancet (@TheLancet) 18 января 2018 г.
«Хорошие информационные системы — важный шаг на пути к тому, чтобы сделать подростков и их здоровье более заметными для политиков, исследователей, доноров и партнеров по развитию», — написала она в 2012 году. Сойер и ее соавторы предлагают определение подросткового возраста по трем возрастным категориям10. -14 лет, 15-19 лет и 20-24 года. Именно так Статистическое управление Канады определяет молодые годы, часто далее называя 15-19 лет «подростками», а 20-24 лет — «молодыми людьми».”
Некоторые ученые оспаривают статью в журнале «Ланцет», в том числе социолог Ян Маквариш из Кентского университета, который написал в Твиттере, что «наука действительно не может сказать нам, как жить и воспитывать детей и что означает взрослость».
Но Сойер намерен пересмотреть свое определение. Она обнаружила, что многие исследования подросткового возраста, как правило, сосредоточены на детях в возрасте до пяти лет, а не на более поздних годах, когда разум и тело продолжают развиваться, о чем она написала в Твиттере в ноябре перед выпуском новой статьи.
«Давайте сделаем подростков заметными», — написала она.
Подростковый возраст имеет большее значение в жизни, чем когда-либо прежде.

Детство, отрочество, юность… Стадии жизненного цикла команды

Главный этап в становлении человека как личности. Что это

Как отпустить ребенка?

Под какие возрастные рамки подпадает период отрочества?

Сложности переходного возраста

Особенности общения подростков со сверстниками, учителями, родителями

Как вы понимаете значение слова «отрочество»? Согласны ли вы с автором, что отрочество-

этапы взросления. Что такое отрочество? Сравнительная таблица возраста юность зрелость старение

1.3. Младший школьный возраст

Понятие возраста. Возрастной статус и возрастные роли

1.3. Младший школьный возраст

Детство

Отрочество

Юность

Годы взросления

Вместо заключения

Влияние отрочества. Возрастные особенности отрочества

Детство

Отрочество

Юность

Годы взросления

Вместо заключения

Как отпустить ребенка?

Под какие возрастные рамки подпадает период отрочества?

Сложности переходного возраста

Особенности общения подростков со сверстниками, учителями, родителями

Следует ли считать, что подростковый возраст длится до 24 лет?

Питание подростков: физиология, метаболизм и потребности в питании — Das — 2017 — Annals of the New York Academy of Sciences

Общие сведения

Современные тенденции в питании подростков

Физиология

Метаболизм

Требования к питанию в подростковом возрасте

Требования к питанию для беременных в подростковом возрасте

Поведение и питание подростков

Направления будущих исследований

Вставка 1: Приоритетные направления исследований среди подростков

Благодарности

Конкурирующие интересы

2 Подростковый возраст: время возможностей и риска | Риски и возможности: обобщение исследований подросткового возраста

Подростковый возраст теперь длится от 10 до 24 лет, по мнению ученых

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики