Ответы на обидные фразы: Как реагировать на грубость: ответы на обидные фразы

Опубликовано 06.07.200522.10.2022 автором alexxlab

Содержание

Как отвечать на обидные слова. Как красиво оскорбить человека. Умные ругательства

Подобные ситуации происходят внезапно и порой нет возможности подготовить ответы заранее. Данная подборка советов и вариантов ответа помогут вам в экстренной ситуации правильно сориентироваться и дать отпор.

Ситуации бывают разные и прежде чем начать отвечать следует оценить ее со стороны. Это умение вырабатывается сложно, особенно если стрессовая ситуация возникла неожиданно и ваша первая реакция конечно ответить обидчику тем же. Но все таки прежде чем это сделать задумайтесь о следующем:

1. Бывает, что началом данной ситуации могли послужить вы сами, даже если совсем не хотели этого сделать. Возможно вы задели за личное человека и его слова — это просто реакция на ваше поведение.
2. Когда вы абсолютно не виноваты в поведении человека, а причиной его может быть просто то, что у него плохое настроение и он решил отыграться на вас отпор конечно дать просто необходимо.
3. Если в данный момент собеседник находится в ненормальном состоянии, он пьян или не понимает что делает, то лучший выход из данной ситуации — как можно быстрее уйти от него и не пытаться отвечать.

4. Бывают ситуации, когда оскорбляющий является вашим начальником. Такие ситуации конечно очень неприятны, но к сожалению как бы ни хотелось, но ответить ему так, как хочется возможности просто нет.
5. В ссоры с коллегами так же лучше не лезть, потому как это может только усугубить ситуацию. Желательно в этой ситуации просто уйти.

Как ответить человеку на оскорбление

Если вас оскорбляет хорошо знакомый человек, который просто в силу обстоятельств сейчас находится в раздражении, то в данной ситуации можно поступить мудрее и промолчать.

Но ведь бывают ситуации, когда вас оскорбляет человек, который просто придирается к каждой мелочи и во всем ищет причину для начала скандала. В данном случае стоить ответить обидчику.

В момент, когда человек оскорбляет вас его главная цель — вызвать у вас ответную реакцию. Со своей же стороны вы можете обескуражить и обезоружить его тем, что останетесь абсолютно спокойным и будете просто соглашаться с его словами.
А после этого скажите ему спасибо за то, что он потратил время на поиски ваших недостатков и указал их вам. Такого поведения он от вас точно не ожидает и он поймет, что продолжать так делать просто бесполезно.
Выйти достойно из ситуации может так же помочь метод, когда вы отвечаете собеседнику одними и тем же фразами, например: «Ну и что?»; «И что?» и т. д. Такая ваша реакция позволить и вам сохранять спокойствие и выведет из себя вашего собеседника.
Обезоружить собеседника поможет также неожиданная реакция на его слова с вашей стороны. Например если вы возьмете и рассмеетесь в тот момент, когда он вас оскорбляет.

В любом случае постарайтесь в такие моменты научиться себя грамотно вести и не ввязываться во взаимные оскорбления. Постарайтесь не доводить до того, чтобы ваш оппонент получил то, чего он пытается добиться создавая такую ситуацию. Конечно взять в себя в руки не просто, но именно это поможет выйти вам победителем из ситуации.

Как смешно ответить на оскорбление, пример

Тебе нравится играть на публику? Не достаточно возможностей для пиара?
Спасибо конечно за нравоучения, но лучше помогите мне деньгами.
Тебе наверное не хватает обнимашек? Хочешь я тебя обниму?
Вы так интересно рассказываете, но скажите лучше что-нибудь умное.
Я конечно слышал, что у природы прекрасное чувство юмора, но глядя на вас я еще и убедился в этом.
Я конечно благодарен вам за совет. Но зачем же всех по себе то судить?
Ты никогда не задумывался о спасении природы?Могу подсказать хирурга и договориться, чтобы он стерилизовал тебя.

Вы так глупо сейчас выглядите, что мне даже совсем не обидно. Скорее даже смешно.
О я всегда мечтал встретить Шрека в живую! Наконец-то моя мечта осуществилась!
Мне настолько смешно, что я не могу даже достойно ответить вам. Вы не задумывались о карьере комика?

Как ответить на оскорбление с сарказмом

Я где-то читал, что оскорбляя других человек прячет свои комплексы. Тебе не кажется, что это действительно так?
Я конечно послушал бы вас еще, но как-то скучно вы говорите.
Вы так примитивно мыслите что даже отвечать вам не хочется.
Если вдруг я захочу узнать ваше мнение я вас спрошу.
Вы продолжайте, продолжайте. Может быть получится что-нибудь поумнее придумать?
Это у вас фантазия ограниченная или словарный запас иссяк?
Какой удивительный у вас талант! Вам даже притворяться глупым не надо!

Наверное ваши родители радовались, когда вы от них съехали?
Ваше поведение меня очень огорчает. Я думал вы умнее.
Если хотите казаться умнее — молчите.

Как отвечать на оскорбление остроумно

После твоего появления на свет природа наверняка осознала свою ошибку.
Как же тебе прекрасно удается оставаться глупым несмотря ни на что!
Кажется ты только что потерял свое достоинство. Помочь тебе его найти?
И откуда ты взялась такая умная? Ты наверное закончила дурдом с красным дипломом?
Как жаль, что от тупости не умирают. Тогда бы тебя не было рядом.
Да я конечно могу пойти в психушку. Но разве в твой дом пускают посторонних?
Кажется тебе уже пора спешить. На сколько я знаю психушка рано закрывается.

Вы так похожи на океан. Меня от вас точно так же тошнит.
Вот это самоуверенность! Ты считаешь себя полностью неуязвимым?
Ваших мозгов достаточно только для того, чтобы превратить сигарету в пепел.

Как ответить человеку на оскорбление умными словами

Твои примитивные фразы меня угнетают. Не мог бы ты изъясняться умнее?
Вы хотите услышать от меня вежливый ответ, или правдивый?
Кажется вам нужно пересмотреть свой рацион. Канцерогены, скопившиеся от вредной пищи начали разрушать ваш мозг.
Не стоит пытаться задеть мое достоинство, используя свои недостатки.
Ну ничего, вам осталось совсем немного потерпеть. Ведь научились же уже увеличивать губы и грудь. Наверняка скоро научаться и увеличивать мозги.
Я бы и рад поговорить с вами, но мне нужно лечь, чтобы быть на одном уровне с вами.
Как жаль, что самоутверждаться вы умеете только при помощи оскорблений.
Вы живое подтверждение фразы, что если ума нет, то он начинает опускаться еще ниже при помощи оскорблений.
Апчхи! Кажется у меня началась аллергия на вашу глупость!
Я не общаюсь с людьми, которые пытаются прикрыть свой низкий уровень интеллекта при помощи оскорблений.

Как ответить человеку грубыми словами

Ты ведь в курсе, что восстановить зубы сейчас стоит очень дорого? Я бы на твоем месте не стал бы ими так рисковать!
Иди сделай стерилизацию! Таким как ты просто нельзя размножаться!
Не стоит лезть под горячую руку, а то можно и на горячую ногу нарваться!
Я бы и хотел тебя сейчас обидеть, но судя по тебе природа уже и так сделала это за меня.
Разбегись и поцелуй меня пока я стою за деревом.
Вместо этой тирады лучше укрась наш мир своим отсутствием в нем!
Я бы очень хотел послать вас, но судя по виду вы как раз только вернулись оттуда!

Напротив моего дома находится кладбище, а вы видимо очень хотите стать моим соседом.
Вы бы принесли огромную пользу миру, если бы повесились в углу.
Как жаль, что одной мыслью убить нельзя. Иначе вы бы уже умерли.

Как ответить на оскорбление красиво

Да не переживайте вы так! Я сам не имею удовольствия видеть тебя!
К сожалению красотой и умом вы спасти мир не сможете!
Вот посмотрите, видите этот плинтус? Вот он с вами на одном уровне, его и оскорбляйте!
Ограничьте пожалуйста меня от общения в вами.
Как интересно за вами наблюдать, а то я так давно не был в цирке!
Давайте договоримся, что вы не будете говорить про меня ложь. За это я никому не буду рассказывать правду про вас!
Умом вы конечно не блещете. Но я даже и не думал, что настолько.
Общаться с такими как вы не в моей компетенции. Поэтому поговорите лучше с тумбочкой.
Я бы и хотел объяснить, в чем вы неправы. Но ваш маленький мозг не сможет выдержать такой поток информации.
К сожалению все, что у вас есть положительное — это только резус фактор.

Как достойно ответить на оскорбление

Вы сейчас себя пытаетесь убедить?
Я даже не буду пытаться вдуматься в тот набор слов, который вы сейчас произносите!
Из ваших уст эти слова звучат как комплименты.
Если я вам настолько не нравлюсь, то вам никто не запрещает поплакать об этом в углу.
Очень глупо с вашей стороны скрывать собственную несостоятельность за грубостью.
Меня совершенно не обижают ваши слова, было бы обиднее услышать их от умного человека!

А не боитесь, что судьба однажды ответит вам тем же?
У меня абсолютно нет желания общаться с примитивным человеком!
Раскидываясь такими словами не забывайте, что судьба заставляет нас однажды расплачиваться за все свои поступки!
К сожалению я о вас гораздо лучше думал.

Как отвечать на оскорбление с юмором

Не стоит так злиться! А то ведь прыщи начнут лопаться!
Мне даже пугать вас не надо! За меня это зеркало делает каждый день!
Прекратите квакать, а то вдруг язык проглотите!
Ты как лизун, такой же мерзкий и противный.
А я думал, что клоуны только в цирке водятся!
По таким как вы игроки в Марио сверху прыгают!
Это вы главный актер фильма «Тупой и еще тупее?»
Кажется из зоопарка сбежала обезьяна. Стойте здесь, сейчас за вами приедут зоологи.

Как тяжело наверное жить с таким маленьким интеллектом. Ну попробуйте хотя бы костный мозг заставить работать.
Похоже вас за язык укусила пчела. Другого объяснения вашего ужасного амбре изо рта я найти не могу.

Как ответить хаму на оскорбление

Я думал ты только внешне не красив, а ты еще и изнутри прогнил.
Я прекрасно осведомлен, что вы имеете право иметь собственное мнение. Но это право не обязывает меня его выслушивать.
Мне так интересно что вы рассказываете, что даже спать захотелось.
Ну постарайтесь вы подумать хотя бы используя костный мозг!
Какой же вы бесстрашный, раз так словами раскидываетесь. Вам не страшно, что потом придется отвечать?
Я бы и хотел ударить вас, но боюсь что, меня зоозащитники обвинят в плохом обращении с животными.
Вы когда начинаете разговаривать я на вашем фоне таким умным выгляжу! Продолжайте!
Вам наверное очень трудно жить. Не хотите об этом поговорить?
Идите скандалить на свалку, в общество таких же как вы!
Спасите наш мир от своего присутствия!

Как обидно ответить на оскорбление

Ваши слова полностью отражают ваш уровень интеллекта!
Если бы я хотел слышать собачий лай, то завел бы себе дворняжку.
Если внешний вид ужасный, это ведь не дает права еще и вести себя так же!
Наверное, когда тебя приносил аист, мама хотела взять себе лучше аиста.
Вы это все сейчас только придумали или неделю репетировали?
Кажется ваш котелок давно уже не варит.
Твое умственное развитие полностью совпадает с уровнем ракушки.
В твоем случае есть только одна хорошая черта. Та, что разделяет ягодицы.
Кажется в момент катастрофы вы не успели вовремя сбежать от «Чернобыля».
Кажется в вашем теле отсутствие головы заменяет пятая точка.

Как ответить мужчине на оскорбление

Говорят, когда достоинство слишком маленькое, это стараются прикрыть другой частью тела. В вашем случае — длинный язык.
Вам наверное тяжело найти себе пару? Потому как только дворняжки соглашаются жить с вами.
Твое достоинство сейчас просто упало на самое дно.
На тебя даже смотреть то не хочется.
Вы способны только тянуть семью вниз.
Я не хочу знать даже такую низкую сущность, как вы.
К сожалению ты даже сам не замечаешь, как низко пал. Зато окружающие это видят.
Наверное твоей женщине очень стыдно за свой выбор.
Судя по вашим слова, вы просто моральный импотент.
Маленькое достоинство вы скрываете острым языком.

Как дерзко ответить на оскорбление

Богатой фантазией вы, увы не отличаетесь.
Вам даже невозможно стать еще глупее.
Вы наверное думаете, что я действительно интересуюсь вашим мнением.
Да, лучшего от вас ожидать точно не стоит.
Видимо когда вас создавали, у Бога закончились материалы и пришлось использовать остатки.
Иди смой с себя весь свой идиотизм.
Кажется думать тебе вообще не дано.
Доказать наличие ума вам точно не получится.
У вас просто нескончаемый поток глупости, может выплескивая его получится хотя бы остатки ума найти.
Глядя на вас хочется вернуться в прошлое и уговорить ваших родителей сделать аборт.

Как хамски ответить на оскорбление

В твоем случае открывать рот лучше только у стоматолога.
Давай поиграем в прятки. Ты от меня подальше спрячешься, а я не буду искать.
А ведь пока не открыл рот мне казалось, что передо мной стоит порядочный человек!
Не пугай ворон своим видом!
Общаться с вами означает опуститься на такой же уровень, а мне это не интересно!
Бегите обратно в свой дурдом, пока я санитаров не вызвал!
Иди пастись с другими коровами, а не вякай!
Спасите этот мир, с разбега разбившись о стену.
Наверное сложно жить являясь ошибкой природы.
Помолчите, может у вас даже получится умнее выглядеть!

Как круто ответить на оскорбление

С вами даже спорит бессмысленно. Ваш мозг просто не выдержит.
Мне сложно будет обидеть человека, на котором природа и так уже отыгралась.
Ты продолжай, продолжай. Может хоть что нибудь интересное сможешь придумать.
Женщине, которая старше и упрекает возрастом можно ответить: «Мы одного возраста. Просто я умею ухаживать за собой и поддерживать красоту.»
К сожалению ваше умственное развитие вызывает у меня только скуку.
Что ж вы так неспешно то уходите?
Поздравляю! Кажется у вас только что получилось переступить порог всей человеческой глупости.
Вы пытаетесь ответить на вопросы, которые я не задавал.
Вы уникальный экземпляр! Вы ведь воплощение сплошного недоразумения!
К сожалению умением поддержать разговор вы не отличаетесь.

Как жестко ответить на оскорбление

Ну хоть с внешностью вам повезло. Она полностью отражает ваш уродливый внутренний мир!
Такому вонючему созданию только с мухами общение светит.
Какой ты молодец, давай я пожму горло тебе!
Прежде чем оскорблять меня — попрощайся с родными.
Пора бы вам уже определиться какого вы пола.
Вы плохо себя чувствуете или всегда так выглядите?
Даже гороскоп смеется над тобой.
Лучше бы ваши родители посадили дерево, хотя может именно это они и делали!
Вот парадокс: голова у тебя большая, а мозга в ней нет.
Похоже родители тебя в детстве в тормозную жидкость уронили.

Как ответить женщине на оскорбление

Увы, но достоинство твое закончилось еще 7 мужиков назад.
Связываться с такой как ты, только себя позорить.
У тебя такое поведение, как будто в публичном доме растили.
Из твоего рта воняет хуже, чем из помойной мы.
На тебя мужчины только с жалостью и могут смотреть.
Внешне ты полностью отражаешь свой внутренний мир.
Я понимаю конечно, что ты красивая, но с умными общаться гораздо интереснее.
Ты не только свою красоту на мужиков растратила, но и остатки ума потеряла.
Если внешностью природа обделила, то скрыть это острым языком не получится.
Накаченные губы и грудь еще не являются доказательством ума и красоты.

Итак, как происходит общение (коммуникация) вообще — схема
У каждого человека в голове есть три «Я» (три Эго-состояния: «Р» — родительское или стереотипное; «В» — взрослое или рациональное; «Д» — детское или эмоциональное), и когда два человека общаются, по сути общаются 6 человек (у одного РВД и у другого РВД).

В один момент времени человек может находится только в одном «Я», и воспринимать и передавать информацию только из него. Смотрите схему общения, на примере покупателя и продавца (где, как раз, часто можно встретить и хамство, и грубость, и даже оскорбления).

На схеме показаны параллельные (прямые), бесконфликтные транзакции (единицы общения — один спросил, другой ответил, при этом оба, в момент вопроса-ответа — в одинаковых Эго-состояниях).
Здесь априори исключаются оскорбления, грубость и хамство.

В данном примере, покупатель задает «Взрослый», рациональный вопрос, обращаясь подсознательно к «Взрослому Я» продавца. А последний, возможно в силу своей раздражительности или плохого настроения, пересекает транзакцию, отвечая, как бы «сверху-вниз», из своего «Родительского Я» в «Детское, эмоциональное «Я» покупателя, чем может спровоцировать у последнего эмоциональность (аффект), например сначала обиду, а затем гнев.

Если покупатель будет отвечать на хамство и оскорбление тоже грубостью, то будет конфликт, т.к. транзакции конкретно пересекутся (см. рис. ниже).

Схожие предконфликтные и конфликтные ситуации, где царит хамство и грубость, а порой и оскорбления, можно наблюдать в отношениях мужа и жены, да и в любых других межличностных взаимоотношениях, где транзакции пересекаются, приводя к ссорам и конфликтам, а далее — к разрыву отношений и иногда к психологическим расстройствам.

Здесь жена, на «взрослый» вопрос мужа, отвечает либо из «Родительского Я» (с «наездом»), либо из «Детского Я» (с обидой, как будто на нее «наехали»), чем пересекает транзакцию, провоцируя гневный, возможно оскорбительный («Родительский») ответ мужа и конфликт в семье.

Что же делать, как правильно отвечать на грубость, хамство и оскорбления?

Как вы уже поняли, если вы будете отвечать на грубость и хамство оскорблениями, то ничего хорошего из этого не выйдет — в конфликтах никогда не решались проблемы, ни в быту, ни в бизнесе, ни в политике (всегда нужен диалог на уровне «Взрослых, рациональных Я»).

Для начала, вам совсем необязательно вникать в суть того, почему вам хамят и грубят (это их психологические проблемы), главное здесь осознать, почему вам хочется ответить на хамство грубостью и даже оскорблениями, или же, обидеться и потом отомстить (при чем не важно кому — самому обидчику, кому-то из близких, или любимой собаке), главное отработать негативную эмоцию).

А для этого вам нужно научиться четко осознавать себя, свои внутренние «Я», когда и в каком «Эго-состоянии» вы находитесь (РВД). Например (все про того же продавца), вы осознавали себя в рациональном (взрослом) я-состоянии, т.к. вы действительно хотели узнать (уточнить) стоимость товара перед покупкой.

Но вместо того же «Взрослого» ответа, вам нахамили и даже косвенно оскорбили. Что делать, как ответить на хамство?

Ведь вы на секунду переключились в «Детское, эмоциональное Я» и на мгновение почувствовали, скажем обиду или несправедливость…(это и надо осознать). А дальше у вас автоматом сработала психологическая защита, и вы снова переключились, но уже в «Родительское Я», почувствовали уже «праведный гнев» и вам захотелось нагрубить в ответ — это и есть ошибка.

Если вы сможете осознать свои переключения в эго-состояниях, то вы всегда сможете ответить на любую грубость, хамство или оскорбление умно и красиво, как раз использовав при этом так называемое психологическое самбо (дзюдо, айкидо — кому как больше нравится).

Ваша задача, осознав себя в «детском, эмоциональном Я» в момент психологической атаки (хамства, грубости, оскорбления в ваш адрес), не переключаться, по крайней мере сразу, в «Родительское Я», а завершить ситуацию именно в эмоциональном эго-состоянии, так как посыл, оскорбительная транзакция (см. рис. выше) направлена именно вниз, в ваше «детское Я», где, собственно вы и почувствовали обиду, вину или несправедливость.

Из этого, детского эго-состояния и нужно завершить ситуацию — если вас обижают, кратковременно сделать вид, что вы обиделись; если обвиняют — временно почувствовать себя виноватым (показать это), и т.п.

И не дав оппоненту больше сказать и слова, продолжить разговор из любого, лучше «взрослого», эго-состояния.

Помните, когда вы в «рациональном Я» (эмоций нет), ваш интеллект работает на полную мощность, а значит вы легко сможете подобрать любые нужные, умные и красивые слова, чтобы правильно ответить на оскорбление, хамство и грубость в любой ситуации.

Ваша «взрослая», рациональная и осознаваемая цель (в примере с продавцом) купить товар, а не скандалить с ним, испортив себе настроение на весь день. Поэтому, осознав чувство несправедливости в «детском Я», во время грубости и хамства, и поняв, что на самом деле вас обвиняют в неумении видеть цены (в незнании их) — ошибка мышления продавца — вам и нужно ответить из того эго-состояния (детское), в которое направлен вектор обвинения «чё косой, ценник не видишь» — типа, «да, извините, не взял очки». (зачем вам какому-то расстроенному человеку доказывать, что вы не косой…вы и сами это знаете…).

Подобным образом можно действовать в любых предконфликтных ситуациях, отвечая красиво и умно на хамство, грубость и любые оскорбления. Тем самым вы сохраните свое хорошее настроение, сделаете дело, сохраните и улучшите отношения, и не накопите в голове негатива, который потом нужно отрабатывать на своих внутренних органах (если вы интроверт) или на других людях (если экстраверт)…

Помощь психоаналитика

Читайте журнал психологической помощи : полезные статьи и рекомендации психологов

Сталкиваясь с хамством, всегда хочется ответить обидчику. В порыве злости мы часто не контролируем свои чувства и эмоции. Это может вызвать целый ряд негативных последствий. Самый простой исход из них — ссора, а самый негативный — драка. Но, согласитесь, пострадать самому и унизиться до рукоприкладства только из-за того, что у вашего собеседника плохое настроение, — как минимум глупо.

Самое правильное в подобной ситуации — ответить обидчику спокойно и уверенно, но так, чтобы поставить хама на место. Чтобы сделать это тактично, не затрачивая лишних сил и энергии, существуют специальные заготовки — дерзкие фразы.

Кто такой хам?

Это агрессор, атакующий и нарушающий ваши личные границы. Он старается уязвить самые больные места и при этом избежать мести. Научные сведения указывают, что такая личность — это, на самом деле, жалкий человек с заниженной самооценкой, который желает самоутвердиться за счет обиженных или высмеянных им же. Вот что нужно знать, столкнувшись с хамом. Понять и простить, а то и пожалеть ничтожного человека или ответить остроумной фразой, добродушно (не язвительно!) улыбаясь.

Примеры ситуаций, когда гнев не сдержать

Приличного с виду человека, являющегося хамом, сегодня можно встретить на каждом шагу. Зачастую самыми распространенными местами его дислокации являются следующие:

1. Торговые площадки. Любимое место скучающего, настроенного злобно человека — это, конечно же, рынок или супермаркет. В некоторых случаях популярностью пользуется аптека. Во-первых, туда можно сходить как на экскурсию и повозмущаться вдоволь, изучая цены на прилавках. Во-вторых, потолкаться в толпе — для них тоже милое дело. И все это, конечно, сопровождается неприятными комментариями в адрес прохожих. Кстати, продавцы магазинов тоже любят хамить.

2. Общественный транспорт. Излюбленное место всех хамов — толпа. А где еще можно так насладиться возмущениями, как в давке транспорта в час пик? Там ты толкнул, тут — тебя. А по итогу, например, имеем разгоряченно орущую женщину, которая выплескивает свой гнев на всех, кто пытается с нею пререкаться. И не дай вам Бог переплюнуть ее в этом отточенном мастерстве.

3. Поликлиника. Государственное учреждение, где всенепременно нужно отстоять очередь, также знает дерзких людей. Это может быть наглец, который постарается прошмыгнуть без очереди. Но тогда он получит добротную словесную взбучку от ожидающих в очереди людей, среди которых тоже могут прятаться хамы.

4. Места учебы. Подростковый возраст славится «болезненным» взрослением детей. В чем это проявляется? Дерзкие фразы в адрес учителей, пререкания на уроках в школе, лицеях. Подростки не могут дать объективную оценку происходящему. Им кажется, что они уже все знают, а взрослые от них немного отстают. К сожалению, хамство и дерзкие фразы на уроках старшеклассников — вполне обыденное обстоятельство. Учитель может поставить ученика на место, завоевав в его глазах авторитет, или не обращать внимания на то, что «перерастет» само собой.

Дерзкие фразы и выражения: примеры

И правда, что всем нам интересно порассуждать на темы, которые нас вообще не касаются.
От человека, которого сложно развеселить, добра ждать не стоит.
Мне известно, что проходимцы добиваются успехов, но не из-за собственного ума, как они полагают, а из-за доверчивых людей рядом. А чтобы лгать, как раз ума не нужно. Работать честно — вот это мастерство.
Мне ужасно неловко вам это говорить, но мне совершенно не интересно, как я выгляжу в ваших глазах, уж простите. В своих я выгляжу прекрасно, и этого достаточно.

Какой уровень развития, такие и интересы.
Вы так низки в общении, что, честно говоря, вас даже на горизонте не видно.
Пожалуйста, продолжайте. Когда вы такие вещи говорите, я себя таким умным ощущаю.
Простите, но у вас изо рта слышно дурное амбре.
А может вам еще барабан принести?
С подобными тирадами только в углу и стоять.
Если вы злитесь, значит, сами знаете, что не правы.
В данном случае ваши эмоции не отождествляются с выводами вашего мышления.
Если я вам не нравлюсь, разрешаю уйти в подполье.

Дерзкие фразы для девушек

Если девушка не желает общаться с парнем, но не может избавиться от его докучливости, или наоборот — борется с его хамством, возможно, ей стоит применить некоторые фразы.

Например:

Время твоего пребывания в моей жизни закончилось. Сдавай пропуск и на выход.
Если ты меня полюбил — это твоя ошибка, все, чего ты можешь добиться, — это моя улыбка.
Дорогой, ты прав — таких, как ты, никогда не было, больше нет и не надо.
Что должна — я знаю, это прописано в Конституции. Остальное — как сама захочу.
Дела у меня отлично, поэтому порадовать тебя нечем.
Это не ты снимался в фильме «Клоуны»?
Я не привередлива, мне достаточно просто самого лучшего.

А как быть парням?

Не только девушки страдают от назойливых хамов. Давайте рассмотрим дерзкие фразы для парней. Данные высказывания они могут использовать в ответ на хамство своих сверстников:

Ты не настолько красива, чтобы мне хамить.
Если ты такое говоришь, то, скорее всего, у тебя в кармане имеется запасная челюсть.
Поцелуй меня с разбегу, я за деревом стою.
Может, ты и самая красивая девушка в нашем районе, да вот мне интересно общаться еще и с умными.

Итак, первый фундамент заложен. Теперь вы знаете, как можно ответить на хамство. Но ни в коем случае не парируйте этими высказываниями перед невиноватым человеком. А то в роли хама окажетесь именно вы.

С самого детства мы учимся взаимодействовать с окружающим нас миром. Жизнь каждого человека связана с другими людьми. Люди связаны друг с другом. Тех, кто избегает общества, называют отшельниками, притворщиками, с ними не хотят общаться.

Зачастую отгораживают себя от общения с людьми те, кто имеет какие-то детские плохие воспоминания, к примеру, связанные со ссорами. Если на тот момент человек не знал, как ответить на оскорбление умными словами, то, скорее всего, выходил из конфликта проигравшим.

Подобное может произойти в любой момент

Очень часто такие ситуации, которые происходят в детстве, оставляют свой отпечаток на всю будущую жизнь, ведь именно в этом возрасте формируются психика и характер человека.

В процессе взаимодействия с другими людьми очень важно найти понимание и общий язык. Каждый человек имеет свои моральные устои, принципы, желания, мечты, взгляды на жизнь, политику и религию. Порой из-за некоторых разногласий достаточно трудно общаться с другим человеком. На этой почве могут возникать и различные конфликтные ситуации, что иногда переходит и в словесные перепалки или насилие.

В данной статье описаны способы правильного поведения во время конфликтов и рассказано о том, как всегда выходить из них победителем, зная, как ответить на оскорбление умными словами.

Мы и наши роли

Как говорил классик, «жизнь — это игра, и все мы в ней актёры». На протяжении даже отдельно взятого дня человек десятки раз меняет свои роли. И для каждой из них способ разрешения конфликтных ситуаций будет свой.

Утром, проснувшись рядом с любимым человеком или со своей семьёй, мы играем роль лучших супругов, пап, мам, сестёр, братьев и так далее.

В момент езды на маршрутном такси или электричке на работу мы начинаем играть уже другую роль, которая позволяет нам защитить себя от влияния окружающего мира, слегка закрываясь.

На работе мы выступаем в роли лучших сотрудников, без которых обойтись нельзя. Прилежно выполняем поручения руководства, помогаем рабочему коллективу.

Обучаясь какому-либо искусству, мы стремимся быть послушными учениками, которые хотят извлечь максимальную выгоду от каждого проведённого часа со своим учителем.

Роли можно перечислять бесконечно, потому что их действительно великое множество. Далее рассмотрим конкретные места возникновения конфликтных ситуаций и то, как можно ответить на оскорбление умными словами.

Возникновение конфликта в школе

Существует много мест, где могут оскорбить человека. Чаще всего подобные ситуации происходят в школьном возрасте. Конфликты могут случаться каждый день даже с одноклассниками. И как ответить на оскорбление умными словами в таких случаях? Этим вопросом задаются все школьники.

Предположим, вас оскорбил другой подросток. Ничего не сказать в ответ — означает, что вы станете грушей для битья и человеком, которого не будут уважать. В таком случае намного сложнее завоевать авторитет у сверстников.

Обязательно нужно отреагировать и знать, как ответить на оскорбление умными словами. Прежде всего, важно понять причину обзывательств. Ведь одно дело, когда это просто детская шалость, когда другому подростку стало скучно, и совсем другое — личная неприязнь, вызванная какой-то определённой ситуацией.

Дайте адекватный ответ

Не стоит замыкаться в себе и ждать повторных оскорблений. Обидчик сразу же должен получить адекватный отпор. Многие подростки не могут сказать что-то в ответ, так как боятся возможной драки. Поверьте, что многие так называемые обзывалы сами вас боятся, и поэтому пытаются утвердиться за счёт вас таким образом.

Фразы в ответ «сам ты такой» не спасут вас и не успокоят обидчика, он так и будет продолжать произносить обидные словечки в вашу сторону.

Итак, как ответить на оскорбление умными словами? Примеры можно привести следующие.

Если, обзываясь, хулиган ссылается на какие-то ваши физические недостатки, то постарайтесь выставить их как собственное преимущество.

Нужно превзойти обидчиков интеллектуально

Предположим, что вы выше всех своих сверстников. Из-за этого они могут начать вас называть «шпалой» или другими, более нецензурными выражениями. Можно без мата отвечать таким обидчикам, что это не вы высокий, а они просто коротышки. Поверьте, они вам все завидуют, ведь девушки обычно симпатизируют высоким и стройным парням.

Таким же образом нужно отвечать и на другие подобные оскорбления.

Не стоит уподобляться уровню обидчиков, покрывая их матом, таким образом вы всё равно не сможете поставить их на место, и это только может добавить масла в огонь конфликта. Нецензурная брань вашу речь красить не будет.

Указанные выше советы должны помочь прийти к пониманию того, как ответить человеку на оскорбление умными словами

Конфликтная ситуация на работе

Казалось бы, на работе не должны возникать ситуации, когда человека бранят матом. Ведь там должны собираться люди, которые хотят чего-то добиться в жизни, и приходят работать не ради конфликта, а для самоутверждения в обществе и материального поощрения.

Но реальность не всегда такова. И порой очень даже необходимо знать, как ответить на оскорбление умными словами без мата. Потому что на работе может находиться не только ваш коллектив, но и клиенты, которые вообще не должны слышать ничего подобного.

Главное — понять: высказанное ругательство адресовано вам из-за некачественно выполненной работы от начальника, коллег или же просто кто-то питает к вам личную неприязнь. Не нужно сразу «надувать ноздри» и в острой манере отвечать обидчику.

Очень часто люди, в порыве эмоций высказывая кому-то лично своё недовольство в работе, могут случайно зацепить рядом стоящих коллег. К примеру, есть риск просто попасть под горячую руку начальника и сотрудника.

Руководству грубить не стоит

Понятное дело, что руководству отвечать матом нельзя, так как это повлияет на вашу дальнейшую судьбу на занимаемом рабочем месте неблагоприятным образом. Если это случилось по причине того, что вы недостаточно квалифицированно выполнили свою работу, то стоит просто указать человеку на то, что нецензурная брань не делает его лучше, и вы требуете уважительного отношения к себе.

Быстрее удастся разрешить конфликт, если вы не будете принимать всё на личный счёт. Во время работы вы в первую очередь сотрудник. Если вам делают замечания, то его высказывают не вам как человеку, а работнику, который плохо выполнил возложенные на него задачи.

Если же кто-то позволил оскорбить вас без причины, то обидчик должен понести наказание. Конечно же, в цивилизованном мире редко кто будет кидаться на другого человека с кулаками на рабочем месте. Стоит попробовать объяснить человеку, что он неправ, и если у него есть к вам какие-либо претензии, то пусть нормально их выскажет.

Можно также составить служебную записку на начальника в случае, когда человек отказывается идти на контакт, продолжает подобные выходки, и вы думаете о том, как ответить на оскорбление умными словами. В письменном виде стоит сформулировать претензию к другому сотруднику в культурной форме и написать о том, что, к примеру, Иванов постоянно оскорбляет вас без видимой на то причины, и вы желаете, чтобы это прекратилось.

Можно в такой записке указать конкретные ситуации. Узнав о подобном неэтичном отношении, адекватное руководство обязательно примет соответствующие меры. В таких ситуациях обычно лишают премии, штрафуют и могут сделать выговор с занесением в трудовую книжку.

Непристойное поведение окружающих на улице или в общественных местах

Кроме перечисленных выше потенциальных мест возникновения конфликтов можно услышать брань в свою сторону и в общественных местах от абсолютно незнакомого человека.

Подобное может произойти везде и случиться с каждым. К примеру, в маршрутке можно случайно наступить кому-то на ногу, на улице есть высокая вероятность столкновения с другим прохожим. Таких примеров можно привести много.

Но как ответить на оскорбление умными словами и высказываниями, чтобы не выглядеть человеком с низким IQ в глазах окружающих людей?

Сделать это достаточно просто, учитывая тот факт, что общение людей друг с другом в таких ситуациях длится очень мало, и можно успеть обменяться только 2-3 фразами. Для того чтобы успешно отреагировать на оскорбления, стоит сделать несколько заготовок, которыми и пользоваться.

Не применяйте стандартные фразы

Если вы ищете способ, как ответить на оскорбление умными словами, фразы типа «от такого слышу», являются уделом слабых.

Можно использовать следующие высказывания:

«Я бы вас послал кое-куда, но, скорее всего, вы уже там прописаны».
«Не переживайте, ваше имя мне тоже неинтересно».
«Вы не знаете, почему природа не наградила вас умом?»

Придумать подобные фразу довольно легко, главное — подготовить их заранее, чтобы не выглядеть глупо в глазах окружающих. Для большего эффекта можно отвечать фразами известных людей или героев популярных кинофильмов и сериалов. К примеру, все видели фильм «Служебный роман». Из него можно позаимствовать следующее:

«А идите вы в бухгалтерию!»
«У нас шишка, у нас производственная травма».

Существуют и другие оригинальные фразы, которые помогут вам не опуститься на уровень обидчика, и одновременно поднять уровень вашего интеллекта в глазах окружающих.

Несколько слов напоследок

Для того чтобы проще относиться к оскорблениям, попытайтесь поставить себя на место того, кто произнёс их в ваш адрес. С помощью такого приёма можно здраво оценить причину, которая вызвала эту реакцию.

Не стоит пропускать обидные фразы мимо ушей — всегда можно красиво ответить, чтобы поставить обидчика в тупик. Для этого можно использовать известные фразы и кинофильмов. Но для эффектного и быстрого ответа, который сделает вас победителем в любом подобном конфликте, стоит подготовить подобные ответы заранее.

Случается, что нас могут обидеть и обхамить даже в самом вроде бы неподходящем месте, например, в магазине, где по идее, «покупатель всегда прав», или в поликлинике, в банке, на работе, в учебном заведении, да и просто у себя же дома.

Проходилось наблюдать картину, как на молодую мамочку, везущую коляску с малышом, налетел охранник и стал орать, что с колясками в магазин заезжать запрещено, хотя это незаконно.

У некоторых людей на работе вообще царит такая атмосфера, что непонятно, как они там выживают. Начальник может запросто нагрубить или обозвать подчиненного, а работники не смеют ему возразить, боясь вылететь с должности.

Если тебя обидели, сказали грубо или обозвали, не стоит впадать в уныние, бросаться с кулаками на обидчика.

Что делать, если тебя обозвали, обхамили, нагрубили:

Можно просто промолчать, не реагировать, высокомерно ухмыляясь. На обидчиков такой способ часто действует обескураживающе, ведь их слова не возымели нужного эффекта.
Ответьте коротко: » Вы грубы и плохо воспитаны». В некоторых случаях вы введете в ступор обидчика, поставите его на место, и пока он стоит, выпучив глаза, вы с гордо поднятой головой можете покинуть место столкновения.
Прочитайте грубияну нотацию на тему вежливого поведения в обществе, или скажите: » Заинька, дай Бог тебя здоровья!» с милой улыбочкой.
По возможности будьте спокойны, когда услышите в свой адрес неблагозвучные замечания, не кричите и не лезьте с кулаками, этим вы только показываете, как сильно вас задевают слова грубияна. Лучше с улыбкой отвечайте что-то в этом роде: » Откуда столько интереса к моей персоне?» «Своей личной жизни нет, решил\а в чужой поучаствовать?»
Скажите так: «Если у тебя так сильно занижена самооценка, что ты только и можешь унижать других, превознося себя, то советую тебе обратиться за помощью и поддержкой к психологу, потому что у таких как ты нет настоящих друзей.»
Ответ женщине-хамке: «Ты настолько умна и любезна, насколько и красива.»
Конечно, можно ответить тем же и нагрубить в ответ, скатившись до уровня грубияна-обидчика, но выкрикнув свою тираду в ответ, можно немного скинуть переполняющее напряжение. Однако это самый неудачный из вариантов.

Вот еще некоторые варианты ответов, которые можно использовать при стычке с обидчиком:

Простите, не хотел\а вас расстраивать;
Глубину вашей мысли оценил, спасибо!
Спасибо за внимание к моей личности, что не поленились ее покритиковать;
Да ради бога, мне не жалко. Я люблю, когда меня ненавидят;
Это все, что вы хотели сообщить?
Я был\а о вас лучшего мнения;
Хамство вам совсем не к лицу;
Вы желаете вежливого ответа или правды?
Для чего вы пытаетесь выглядеть хуже, чем вы есть на самом деле?

В зависимости от ситуации, можно применять на практике все вышеперечисленные методы борьбы с хамами и грубиянами, в особо неприятных ситуациях попробуйте выдать остроумную шутку или реплику.

Как не грустно, но бывает и так, что ничего из вышеперечисленного не помогает, особенно это касается подростков. Игнорирование и молчание обидчики могут посчитать за трусость и слабость, и еще с большей ожесточенностью продолжают подшучивать и издеваться над человеком. В таком случае остается только единственный способ, через который можно заслужить уважение сверстников — дать сдачи обидчику. Это покажет, что вы не боитесь, и не собираетесь дальше терпеть обидные насмешки, обзывания и грубость.

7 способов правильно ответить на оскорбление

24 октября 2020ЛикбезОтношения

Отвечать на обидные слова со стороны друзей, незнакомцев и руководства можно (и нужно) по-разному. Лайфхакер собрал несколько стратегий, которые позволят вам не ударить в грязь лицом и пресечь ссору на корню.

1. Оскорбить

Это одно из первых желаний, возникающих после оскорбления. Но ответный выпад уместен, только если он:

остроумный;
происходит в кругу родных или друзей;
скорее разряжает обстановку, чем усугубляет конфликт.

Во всех остальных случаях, даже если вы считаете себя остряком похлеще Оскара Уайльда, отвечать оскорблением на оскорбление — не лучший выход. Так вы опускаетесь до уровня хама-оппонента и даёте понять, что его слова задели вас, то есть в них может быть доля правды.

2. Пошутить

Разница между остроумным оскорблением и шутливым ответом в том, что во втором случае вы высмеиваете саму ситуацию. Преимущества этой стратегии очевидны: оскорбление теряет свою токсичность, напряжение спадает, а аудитория (если она есть) принимает вашу сторону.

В этом случае также можно занять псевдосамоуничижительную позицию. Так вы собьёте оппонента с толку и замаскируете сарказм.

Пример 1: Коллега говорит, что вы подготовили уродливую презентацию.

Ответ: «Пожалуй, ты прав. В следующий раз не буду просить помощи у своего пятилетнего сына».

Пример 2: Малознакомый человек обзывает вас.

Ответ: «Спасибо, это очень ценная информация. Вы открыли мне глаза на мои недостатки. Будет о чём поразмыслить за обедом».

3. Принять

В некоторых случаях проанализировать слова, которые кажутся вам оскорбительными, действительно стоит. Особенно если они исходят от близких и уважаемых вами людей. В этом случае воспринимайте их реплики не как оскорбление, а как критику, которая может сделать вас лучше.

Нелишним будет подумать о мотивах людей, выяснить, что именно заставило их использовать резкие выражения. Возможно, это бурная реакция на ваше далеко не ангельское поведение.

4. Ответить на намерение, а не на слова

У любого оскорбления всегда есть скрытая цель. Сделайте тайное явным: обозначьте её.

Например, в ответ на грубые слова скажите: «Ух ты! Между нами произошло что-то действительно серьёзное, раз вы решили сделать мне больно».

Так, с одной стороны, вы сможете выбить оппонента из колеи, а с другой — выяснить причину его негативного настроя.

5. Сохранить спокойствие

Если оскорбление исходит не от близкого человека, а от коллеги, знакомого или даже незнакомца, никогда не показывайте, что слова вас задели. Скорее всего, за ними кроется неуверенность, недовольство собственной жизнью и желание просто отыграться на вас. Не позволяйте трюку сработать, реагируйте спокойно и с улыбкой.

При необходимости продолжайте гнуть свою линию: спрашивайте, что же именно вызвало у человека такую реакцию, не обращая внимания на его слова.

6. Игнорировать

Часто лучший ответ — это его отсутствие. Если речь идёт об интернет-троллях, можно просто не отвечать на их комментарии или отправить хамов в чёрный список. Ну а «в режиме офлайн» всегда можно пропустить оскорбление мимо ушей или уйти. Вы имеете на это полное право.

Пример из древнеримской истории… Однажды в общественных банях некто ударил политика Катона. Когда обидчик пришёл извиняться, Катон ответил: «Я не помню удара».

Эту фразу можно истолковать так: «Вы настолько незначительны, что я не только не забочусь о ваших извинениях, но даже не заметил самого оскорбления».

7. Использовать закон

Вы можете привлечь обидчика к ответственности или хотя бы пригрозить ему этим. Наказание за оскорбление прописано в Кодексе об административных правонарушениях^{КоАП РФ, статья 5.61 «Оскорбление», а вот клевета находится уже в сфере действия уголовного права^{УК РФ, статья 128.1 «Клевета». В случае оскорблений со стороны начальника можно обратиться в отдел кадров.}}

Главное — помните: никто не имеет права посягать на вашу честь, достоинство и репутацию. Но и вы должны отвечать людям тем же. Иначе любые рекомендации бессмысленны.

Королева любого спора: 5 остроумных ответов на обидные фразы, хамство и грубость

Каких-то универсальных фраз в ответ на буллинг нет. Но есть несколько фраз, которые поначалу помогут вам поставить на место зарвавшихся людей. Разумеется, все зависит от того, кто и где на вас нападает, а также что при этом говорит.

Ситуация 1. Нападение на внешний вид

Вообще обесценивание чьей-либо внешности — не лучший показатель воспитанности и вежливости. И, конечно, обидчик ждет от вас бури эмоций и негодований, это его конечная цель. Постарайтесь не реагировать на таких людей и отвечать, делая себе любимой комплименты: «Тебе не нравится мое платье? А я считаю его таким удобным и красивым!» Можете слегка поиронизировать над своими милыми «фишками»: «Нет, мой нос не длинный, но видели бы вы мои уши!» Главное, чтобы эта ирония смотрелась естественно. Ну, а если агрессор никак не унимается, просто сыграйте удивление: «Ой, а разве вы стилист?» Таким образом вы подчеркнете, что все советы о вашей внешности от непрофессионала просто не имеют никакого значения.

Ситуация 2. Атака коллег

Увы, не всегда коллектив, как указывают в объявлениях, действительно дружный. Иногда даже в прекрасных компаниях попадаются настойчиво-токсичные коллеги, которые всегда найдут к чему придраться и как подколоть вас публично. Не пускайте все на самотек, игнора такие люди часто не понимают. Просто спросите обидчика: «Ой, а можешь еще раз повторить, что сказал? Я запишу для телефонного звонка и сразу буду понимать, кто мне звонит!»

Разумеется, не стоит так отвечать на выпады начальства. Для босса приберегите сухие цифры и факты. Если вам часто указывают, что вы не справляетесь, хотя вы выполняете работу и за себя, и за коллег, просто попросите показать ваши должностные обязанности. В них не указана часть функций? Тогда нет смысла перетруждаться. Либо просите за переработку повышения зарплаты (читайте также: «Как научиться брать деньги за свою работу и просить достойную зарплату»).

Ситуация 3. Женский бой

Когда хамит подруга в плохом настроении, не стоит затевать ссору. Просто переключите ее внимание фразой: «Это все здорово, но я вчера так хохотала с…» И далее перескажите ситуацию, сериал или шутку. Если же дама не очень-то вам знакома, то вспомните о научной оптике: «Подумываю купить микроскоп. Вы так резко падаете в моих глазах, что скоро он мне понадобится».

Ситуация 4. Немужественное мужество

Нередки ситуации, когда хамят и мужчины. Тут порой выручает фраза, резко прерывающая разговор: «С удовольствием продолжу беседу с мужчиной. Когда он появится рядом со мной». Однако будьте осторожны! Если мужчина — это ваш близкий человек, то он сочтет это оскорбительным. Но в таком случае стоит задуматься, а нужно ли терпеть регулярное хамство от близкого человека? Возможно, он никогда и не был вам так уж близок. И еще один нюанс. Важно оценить физическую силу агрессора. Его поведение может быть непредсказуемым, а если вы не сумеете убежать?

Ситуация 5. Детский бунт

Часто дети и подростки хамят, чтобы почувствовать свою значимость, взрослость. И вот тут необходимо проявить такт и мудрость. Если есть возможность, не отвечайте на детский бунт. И уж тем более не пытайтесь читать нотации, особенно чужим детям. Но всегда можно спокойно ответить вопросом на вопрос: «Почему ты так считаешь? Почему ты так подумал?» В большинстве случаев маленький хам не найдет, что ответить. Ведь он дальше одного шага и не думал (читайте также: «12 способов объяснить ребенку, что он не прав»).

Есть три НЕ, которые всегда работают в случае хамства.

Во-первых, НЕ берите слова оппонента близко к сердцу. Все, что он говорит, это лишь его дурное настроение или же характер. Во-вторых, НЕ отвечайте эмоционально. Обидчик только и ждет от вас агрессии, злости, слез, ухода в себя. Ради этого паталогические хамы и стараются. Однако не все являются такими. Кто-то лишь на время затевает буллинг из-за черной полосы неудач. Если вы точно знаете о ситуации грубияна, лучше не парировать его обидные фразочки, а помочь ему выговориться, посоветовать иные занятия для безопасного слива негатива. Как только он решит свои проблемы, хамство, как ветром сдует.

И, в-третьих, НЕ вставайте на один уровень с хамом, не отвечайте в его стиле, тем более с применением мата. Ваш отпор должен быть элегантным и достаточно вежливым. Можно использовать юмор, но не перебарщивайте с сарказмом и пошлыми шуточками. Всегда отвечайте по факту, не переходя на личности.

А если вы хотите найти идеальный ответ на хамское заявление, то используйте трехшаговую технологию. Всего три небольших этапа позволят вам дать отпор обидчику и отстроить свои личные границы.

Шаг 1-й — соглашайтесь

Всегда соглашайтесь с оппонентом, этим вы разорвете его шаблон. Хам ведь полагает, что вы будете все отрицать, отреагируете как-то эмоционально. А вы, напротив, почему-то поддерживаете его мнение. У меня кривые ноги? Да, дорогой! Я всегда проваливаю проекты из-за некомпетентности? Вы полностью правы, Сергей Владимирович! Я никогда не выйду замуж, потому что строптива? Конечно, мама, тебе виднее!

Шаг 2-й — инверсия

Переверните смысл сказанного хамом! Соглашайтесь, повторяйте почти полностью его фразу, придав ей новый смысл. Например, кто-то обозвал вас полной дурой. Ваша реакция: «Да, совершенно верно, я полная дура! С вашей точки зрения все кажутся полными дурами и дураками». Можете добавить, что обычно люди видят в других то, что есть в них самих.

Шаг 3-й — закрепление

Тут важно поставить грубияна в тупик. Для этого отлично подойдет вопрос, любой ответ на который поставит обидчика в неловкое положение. Например, классический вопрос Карлсона: «Вы перестали употреблять коньяк по утрам?» Но лучше использовать: «Хотите, я дам вам совет, как не оказываться в такой нелепой ситуации?» Любой ответ — «да или «нет» — только подтвердит, что хам сам вырыл себе яму. Все! Мяч перешел на вашу сторону, а противник обезврежен.

Психолог, писатель, автор и ведущий женских тренингов.

t.me/pavelrakov_otnosheniya

Фото: Adobe Stock

Как реагировать на грубые комментарии

Будь то член семьи, коллега или незнакомец, есть вероятность, что кто-то сказал вам что-то обидное. Вот как с этим бороться.

Сколько раз у вас был совершенно бесспорный разговор с кем-то, когда вдруг они говорят что-то , что просто задевает за живое?

Если грубость исходит от вашего ближайшего друга, брата, сестры, начальника или совершенно незнакомого человека, скорее всего, вы были потрясены тем, что произошло.

И вот в чем дело: грубость заразительна.

Одно исследование, проведенное в 2016 году, показало, что как только мы стали свидетелями или испытали это, мы с большей вероятностью сами отреагируем грубо. Более раннее исследование показало, что это может сделать нас менее творческими, более агрессивными и плохо работать.

Так как же нам реагировать, чтобы не усугубить ситуацию?

Если кто-то говорит что-то, что вас расстраивает, подождите немного, прежде чем реагировать. Важно учитывать общую картину — и ваши отношения с человеком, который сделал комментарий.

«Даже если поведение совершенно неуместно или неуместно, взгляд с точки зрения помогает нам понять действия человека, а не усваивать их», — объясняет Леа Агирре, лицензированный социальный работник и практикующий терапевт из Сан-Диего, Калифорния.

«Это не оправдывает поведение или действие, но может помочь нам создать некоторую дистанцию».

Доктор Кендал Кэссиди, психолог из Такомы, штат Вашингтон, соглашается.

«Люди имеют склонность совершать фундаментальную ошибку атрибуции, что означает, что мы предполагаем, что чьи-то плохие действия обусловлены их характером, а не обстоятельствами».

Например, если кто-то на дороге превышает скорость и подрезает вас, вы можете предположить, что он ведет себя грубо. Но может случиться так, что они спешат в больницу со своим партнером, который рожает.

«Поэтому, прежде чем ответить, спросите себя, что могло бы заставить этого человека сказать то, что он сделал», — говорит Агирре. «Эта осведомленность и сочувствие могут помочь вам сначала смягчиться, прежде чем реагировать на них».

Почему вам не нужно отвечать комментатору

Некоторые люди просто не стоят эмоциональных усилий или работы, затраченных на ответ, особенно если они не вкладывались в ваши отношения.

Рэйвен Соломон, спикер, писатель и исследователь из Шарлотты, Северная Каролина, доносит мысль: чтобы кто-то имел «право» на мнение о вас, он должен установить с вами взаимопонимание — или создали «кредит» в ваших отношениях — до того, как они начнут снимать деньги с вас.

Саба Харуни Лурье, лицензированный брачный и семейный терапевт из Лос-Анджелеса, разделяет это мнение. Она говорит, что вы должны подумать о своих отношениях с человеком, который сделал комментарий, и о том, сколько времени и энергии вы хотите вложить в отношения.

Если вы решите ответить, есть несколько способов защитить себя и продуктивно изложить свои мысли.

1. Сделайте паузу, чтобы перегруппироваться

Когда кто-то говорит что-то обидное, выделите несколько секунд или больше, чтобы перевести дух, почувствовать свои чувства и обдумать ответ.

«Когда мы реагируем импульсивно, мы обычно не думаем и не действуем разумно», — объясняет Агирре.

«Когда мы останавливаемся, а не реагируем, мы даем себе возможность быть более объективными и видеть вещи такими, какие они есть. Как только мы регулируемся, только тогда мы можем действительно быть преднамеренными в своих словах и вести продуктивные разговоры».

2. Отсоедините

«Если вопрос или комментарий носят намеренно враждебный или неуважительный характер, не попадайтесь на приманку — откажитесь», — говорит консультант Шемайя Деррик, автор книги «Слова между нами: 30-дневный журнал для пар, чтобы Стань ближе и общайся с любовью».

«Ваша сдержанность показывает больше роста, чем попытка доказать свою точку зрения».

Кроме того, некоторые люди любят конфликты. Возможно, они сказали обидные вещи, чтобы заинтересовать вас и втянуть вас в спор. Если вы сопротивляетесь этому, это поможет вам отвести часть жала от их слов.

3. Защитите себя

Защитите себя, это может стать для вас мощным способом почувствовать свою значимость и дать шанс отношениям восстановиться после обмена мнениями, если вы считаете, что отношения стоит сохранять.

«Я бы порекомендовал использовать «я-утверждения», — говорит Агирре, так как это делает ваш ответ менее агрессивным.

«Например, скажите: «Я чувствую себя униженным, когда вы называете меня ленивым, потому что я так много работаю, и это заставляет меня чувствовать себя недооцененным» или «Когда вы ругаетесь со мной нецензурной бранью, я чувствую неуважение и больше не хочу говорить». или работать с вами».

4. Назовите свою границу

«Люди лучше понимают границы, когда они четкие», — говорит Кэссиди.

«Подумайте о заборе. Это четкая линия, которая показывает, где заканчивается собственность вашего соседа и начинается ваша собственность. Вы бы никогда не пошли к соседу и не объяснили бы назначение забора — вы бы просто построили его.

«То же самое относится и к границам, — продолжает Кэссиди. «Вам не нужно чрезмерно объяснять, почему вы проводите границу; вам просто нужно четко заявить об этом. Хорошая граница ясна, например: «Пожалуйста, не задавайте мне больше этот вопрос» или «В будущем я уйду, если вы еще раз будете комментировать это».

5. Не тратьте время зря

Иногда «мы не можем договориться с людьми, [которые] не открыты для обсуждения или не готовы взять на себя ответственность», — объясняет Агирре.

«Поэтому, хотя важно выражать себя и отстаивать свои границы, важно напоминать себе, что этот человек может быть невосприимчив к обратной связи или вообще не хочет участвовать в обсуждении».

Если это так, то нет смысла тратить свое дыхание. Вместо этого, предлагает Агирре, сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, например, на ограничении взаимодействия с ними, прекращении отношений или даже на консультациях с HR.

6. Используйте невербальные сигналы

Иногда лучшая реакция на ситуацию может быть невербальной. Вместо этого вы можете попытаться заставить их увидеть, какие чувства вызвали у вас их слова.

Например, вы можете попробовать покачать головой, отступить или отвернуться, выйти из комнаты или даже показать свою боль на лице.

7. Перевернуть сценарий

Если прямой подход вызывает у вас дискомфорт, вы также можете попробовать другой подход: Задайте вопрос. Вопрос «что» меняет динамику и заставляет обидчика задуматься или переосмыслить.

«Вы можете ответить собственным вопросом, который подчеркивает абсурдность или бестактность их слов», — объясняет Лурье.

«При этом вы также можете просто побудить их обдумать свои намерения и причиненный вред, даже если их намерения не заключались в причинении вреда».

Не существует идеального способа ответить на чью-то грубость или обидный комментарий. Что «лучше» в этой ситуации, зависит от ваших отношений с человеком, вашего уровня комфорта и того, что, по вашему мнению, заставит вас чувствовать себя лучше.

Просто помните: «Если позже вы обнаружите, что сожалеете о том, как справились с ситуацией, — говорит Кэссиди, — проявите сострадание к себе и напомните себе, что вы сделали все возможное в тот момент, учитывая ресурсы и информацию, которые у вас были».

Как реагировать на грубые комментарии

Сколько раз у вас был совершенно бесспорный разговор с кем-то, когда вдруг, они говорят что-то , что просто задевает за живое?

И вот в чем дело: грубость заразительна.

Так как же нам реагировать, чтобы не усугубить ситуацию?

«Даже если поведение совершенно неуместно или неуместно, взгляд с точки зрения помогает нам понять действия человека, а не интернализировать их», — объясняет Леа Агирре, лицензированный социальный работник и практикующий терапевт из Сан-Диего, Калифорния.

«Это не оправдывает поведение или действие, но может помочь нам создать некоторую дистанцию».

Доктор Кендал Кэссиди, психолог из Такомы, штат Вашингтон, соглашается.

Например, если кто-то на дороге превышает скорость и подрезает вас, вы можете предположить, что он грубит. Но может случиться так, что они спешат в больницу со своим партнером, который рожает.

Почему вам не нужно отвечать комментатору

Если вы решите ответить, есть несколько способов защитить себя и продуктивно изложить свои мысли.

1. Сделайте паузу, чтобы перегруппироваться

«Когда мы реагируем импульсивно, мы обычно не думаем и не действуем разумно», — объясняет Агирре.