Почему кажется что время идет быстрее: Физики объяснили, почему с возрастом время «летит быстрее» — Российская газета

Содержание

Как мозг воспринимает время — Газета.Ru

Почему для стариков время течет быстрее, чем для молодых, а во время автокатастрофы события начинают происходить в режиме замедленной съемки, рассказывает отдел науки «Газеты.Ru».

Римский философ Сенека говорил: «Только время принадлежит нам», — и был в этом абсолютно прав. С ним, несомненно, согласятся психологи, ведь время для самого человека является субъективным ощущением и зависит от состояния субъекта.

С возрастом нам кажется, что время идет быстрее: в детстве один час может представляться целой вечностью, а к старости годы летят с безумной скоростью — не успеешь и оглянуться, как дети уже выросли, окончили школу, университет и работают. Конечно, ход времени объективно не изменяется.

Однако ощущение того, что время ускоряется с течением нашей жизни, не является в чистом виде нашим предрассудком, а имеет вполне достоверное научное объяснение.

Ученые определили, что время субъективно ускоряется с величиной квадратного корня возраста. Так что для 40-летнего взрослого один год проходит в два раза быстрее, чем для 10-летнего ребенка. Учитывая эту закономерность, можно считать равными следующие четыре периода в жизни: 5–10 лет (1×), 10–20 лет (2×), 20–40 лет (4×), 40–80 лет (8×).

Самое распространенное объяснение феномену заключается в том, что большинство ощущений для ребенка являются новыми, в то время как для взрослых эти ощущения уже несколько раз повторялись в течение жизни. Дети должны быть максимально вовлечены в происходящее на данный момент и посвящать этому достаточно своих мозговых ресурсов, потому что им необходимо постоянно перестраивать свои ментальные модели мира для нормальной адаптации к нему и адекватного поведения. В противоположность этому взрослые редко выходят за рамки своих привычных дел и рутины. Когда мозг часто сталкивается с одним и тем же стимулом, последний становится «невидимым» для нас, поскольку он уже достаточно эффективно закрепился в памяти и на него нужно гораздо меньше ресурсов — происходит так называемая нервная адаптация. Во время периодов неполной вовлеченности в текущий момент в памяти откладывается меньше богатых деталями воспоминаний, из-за чего кажется, что время прошло очень быстро.

Есть и еще одно, более нейрофизиологическое объяснение.

В течение жизни в мозге изменяется содержание нейротрансмиттеров — посредников в передаче сигналов между нейронами.

С возрастом уменьшается уровень дофамина, модулирующего работу базальных ядер — подкорковых структур мозга, связанных с регуляцией моторных функций и внимания, участвующих в системе подкрепления, а также в работе внутренних часов мозга, оценивающих интервалы от нескольких секунд до нескольких минут. Препараты, ингибирующие дофаминовую систему, дают эффект, при котором внутренние часы мозга идут медленнее, вследствие чего человек недооценивает продолжительность какого-либо временного интервала. В

экспериментах Питера Мангана, психолога из колледжа Университета Виргинии в Уайзе (The University of Virginia’s College at Wise), сравнивалась способность оценить интервал в 3 минуты у двух групп людей: молодых (19–24 года) и пожилых (60–80 лет). Когда испытуемые сообщали, что прошло 3 минуты, в группе молодых в среднем проходило 3 минуты и 3 секунды, в то время как в группе пожилых проходило 3 минуты и 40 секунд.

Помимо возраста на восприятие времени влияют также и другие факторы. Например, при повышении температуры тела время субъективно ускоряется, а при понижении — замедляется. Эксперимент,

проведенный эстонскими учеными на 20 мужчинах, выявил, что после одного часа тренировки на беговой дорожке в условиях повышенной температуры при воспроизведении временных интервалов испытуемые раньше обозначали конец заданного интервала, чем до тренировки. Авторы исследования объясняют этот эффект увеличением уровня бодрствования при физических нагрузках. Однако после 10 дней акклиматизации к высокой температуре происходила физиологическая адаптация, и воспроизведение интервалов возвращалось к уровню до тренировки.

Большую роль в оценке течения времени играют эмоции. При этом наибольший эффект на восприятие времени оказывает чувство страха.

Побывав в экстремальных ситуациях, например в автокатастрофе, некоторые люди сообщают, что время в те секунды как будто останавливалось и картинка перед глазами проходила в режиме замедленной съемки.

При этом человек может помнить каждую мелочь в этот момент, достигается максимальная концентрация внимания. В романе Федора Михайловича Достоевского «Идиот» довольно живо описывается состояние преступника, приговоренного к смертной казни, который, будучи на эшафоте, сходит с ума от страха и ужаса перед лицом смерти:

«Подумайте: если, например, пытка; при этом страдания и раны, мука телесная, и, стало быть, все это от душевного страдания отвлекает, так что одними только ранами и мучаешься, вплоть пока умрешь. А ведь главная, самая сильная боль, может, не в ранах, а вот, что вот знаешь наверно, что вот через час, потом через десять минут, потом через полминуты, потом теперь, вот сейчас — душа из тела вылетит, и что человеком уж больше не будешь, и что это уж наверно; главное то, что наверно. Вот как голову кладешь под самый нож и слышишь, как он склизнет над головой, вот эти-то четверть секунды всего и страшнее».

Чем менее эмоционален человек, тем точнее он определяет заданный временной интервал. Самые точные хронометры из людей — это депрессивные больные. В исследовании, проведенном группой ученых из Университета Хертфордшира в Великобритании, было показано, что люди с мягкой формой депрессии обладают так называемым «депрессивным реализмом»: они меньше фокусируются на внешних факторах, которые могут искажать их суждения о времени, и тем самым более точно определяют прошедшие временные интервалы, чем люди без депрессии, обычно переоценивающие пройденное время.

Но даже самые точные люди-хронометры невероятно легко подвержены искажению временного восприятия. Известно, что сигналы от разных анализаторов идут в мозг с разной скоростью. Когда в мире только появилось телевидение, оставалась еще нерешенной проблема синхронизации аудио- и видеосигналов: они расходились на 100 миллисекунд, при этом человек не замечал этого.

Если кто-нибудь дотронется до мизинца вашей ноги и до кончика носа одновременно, вы также не почувствуете никакой задержки, хотя сигнал от носа придет в мозг быстрее, чем от ноги.

Каким же образом мозгу удается собрать воедино информацию, поступающую асинхронно от разных органов чувств, и расположить ее в правильном порядке? Поиском ответов на эти вопросы занимался американский нейробиолог Дэвид Иглман (David Eagleman). Его теория утверждает, что при интеграции информации от органов чувств мозг руководствуется принципом ожидания наиболее медленного сигнала. Таким образом получается, что наше сознание всегда живет несколько в прошлом.

Это похоже на передачу в прямом эфире, когда сигнал от места событий до телевизора идет с довольно большой задержкой, особенно если видеопоток параллельно подвергается монтажу.

Для того чтобы в каждый момент соблюдался правильный хронологический порядок событий, мозг все время перекалибровывает время прихода сигналов, так что, если вы до чего-то дотрагиваетесь, ощущение соприкосновения совпадает с моторным актом. Однако этот механизм можно перехитрить. Если человеку позволить нажимать на кнопку и после нажатия в течение определенного времени подавать вспышку света, но не сразу, а с некоторой небольшой задержкой, то после удаления задержки произойдет инверсия первичного хронологического порядка между действием и ощущением после него: человеку будет казаться, что свет загорается до нажатия кнопки.

Большой интерес представляют необычайные сбои в восприятии хода времени у больных с аневризмой мозга и эпилептиков. Например, для одного из пациентов невролога Фреда Овсью (Fred Ovsiew) из Северо-Западного университета в Чикаго время вдруг остановилось. Все началось с головной боли, в надежде ее облегчить пациент пошел принять теплый душ, как вдруг заметил, что он может разглядеть каждую падающую каплю, все они словно застыли в воздухе.

После похода к врачу у него была обнаружена аневризма.

В другом случае в Японии 59-летний мужчина, страдающий от эпилепсии, рассказывал, что при разговоре с кем-либо ему казалось, что мимика лица собеседника не синхронизировалась с его речью. Такое нарушение восприятия движения в неврологии называется акинетопсией и вызывается повреждением медиотемпоральной области вторичной зрительной коры, расположенной в средней височной извилине. Эта же область наряду с первичной зрительной корой также участвует в кодировании времени. Исследование, проведенное в госпитале Университета Лозанны в Швейцарии,

показало, что при воздействии транскраниальной магнитной стимуляции на эти зрительные зоны мозга испытуемым сложнее удавалось определить из двух временных интервалов, какой из них был длиннее.

Дальнейшее изучение восприятия времени может перевернуть наши представления о самом понятии времени. Если оно (перефразировав афоризм Сенеки) действительно принадлежит только нам, то есть является лишь конструкцией сознания, так же как и цвет, то, возможно, в будущем мы сможем более объективно определить это понятие в физике и философии, избавившись от субъективных предрассудков.

Почему время бежит слишком быстро и как его замедлить

Дайана Раэб (Diana Raab)

Американский писатель, психолог, преподаватель и мотивационный оратор.

Почему время с возрастом начинает течь быстрее

Бесконечное лето из детства заканчивается, время начинает двигаться всё быстрее и быстрее. С этим печальным фактом рано или поздно сталкивается каждый.

Существуют различные теории, почему так происходит. Наиболее логичная заключается в том, что в детстве и юности мы постоянно делаем что-то впервые. Первый поцелуй, первая ночёвка вне дома, первая любовь, первый день в школе или университете, первый автомобиль… Каждое такое первое событие завораживает и заставляет нас запоминать мельчайшие детали. А чем подробнее мы его помним, тем более насыщенным оно кажется.

Когда же мы переживаем подобный опыт снова и снова, уже нет той новизны. Поэтому время ускоряется.

Аналогичное состояние мы испытываем в отпуске. Первые несколько дней пролетают не так быстро, как последующие. Это происходит из-за того, что во второй части поездки окружение становится всё более и более знакомым.

Нейробиолог Дэвид Иглман (David Eagleman), который изучает восприятие времени, называет его эластичной вещью, которая меняется в зависимости от того, насколько плотно мы взаимодействуем с нашим опытом. Чем сильнее эта связь, тем медленнее движется время.

Время замедляется, если мы внимательны. Потому что мы просто начинаем больше замечать.

Подобное особенно часто бывает во время чрезвычайных ситуаций или каких-то травматических событий, так как в этом случае мы более склонны сосредотачиваться на деталях. Если вы когда-то попадали в автомобильную аварию, то наверняка помните ощущение, будто скорая едет целую вечность.

Как замедлить время

Если время зависит от нашего восприятия, значит, мы способны его замедлить.

Хороший путь — тренировать осознанность.

Это можно делать во время еды, медленно и долго смакуя каждый кусочек пищи. В буддийской практике это называется осознанным питанием.

Другой способ — побыть на природе, наблюдая за водой или деревьями и слушая пение птиц.

Ещё один отличный метод — в подробностях вспомнить свой прошлый опыт и поделиться им с другими людьми, устно или письменно.

Вот несколько тем, которые вы можете использовать для этого упражнения:

  • Напишите об особых моментах прошлого года.
  • Напишите обо всех моментах, связанных с рождением или смертью, которые подействовали на вас.
  • Напишите о достижениях, которыми вы гордитесь.
  • Напишите письмо благодарности тому, кто сделал для вас что-то доброе.
  • Напишите о новой страсти.
  • Напишите о каких-либо позитивных трансформациях в вашей жизни.

Другие способы развития осознанности описаны в этих статьях:

Почему время то быстро летит, то медленно тянется? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

То, как мы ощущаем продолжительность времени внутри себя, независимо от внешних индикаторов, таких как часы или календари, психологи называют субъективным или переживаемым временем. Это ощущение времени может отличаться от реального хода времени. Если мы в хорошем настроении или занимаемся привычным делом — время пролетает быстрее, если же человек погружён в депрессию или тяжело осваивает новое дело — его время может тянуться очень медленно.

Как настроение влияет на восприятие времени

Наиболее распространенной является точка зрения, что хорошее настроение ускоряет время (т.е. наше субъективное время оказывается меньше, чем реальное, «внешнее» время), а плохое — растягивает его. Если вы переживаете радостные моменты в жизни или общаетесь с приятными вам людьми, то время летит незаметно — как известно, «счастливые часов не наблюдают». То же относится и к работе: когда мы увлечены работой, стремимся к успеху — то время пролетает незаметно, а если работа тянется удручающе долго — это симптом слабого интереса к своему делу.

Депрессия и болезни заставляют воспринимать нас ход времени мучительно долгим. То же относится и к общению с неприятными нам людьми — каждому знакомо неловкое состояние, когда вы ждёте и не дождётесь, чтобы вас покинул неприятный вам собеседник.

Усилия по получению нового опыта тоже сказываются на восприятии времени: если мы занимаемся привычным делом, то время пролетает незаметно, а вот освоение нового предмета даётся нам с трудом, что отражается и в субъективно большем времени. Например, дорога с работы домой в вашем родном городе покажется вам короче по времени, чем такое же путешествие, которое вы совершаете в незнакомой местности.

Как на ход времени влияют события и информация

Другим важным фактором является количество событий, которые воспринимает человек — их ещё называют когнитивными маркерами. Когда сознание человека насыщено массой событий — это могут быть и внешние события, в которых мы участвуем, и большой поток усваиваемой информации — то у нас возникает ощущение большой скорости времени: поток когнитивных маркеров проносится, как телеграфные столбы за окном быстро идущего поезда.

Если же событий или интересной информации мало, то время словно замирает — человеческому сознанию не за что ухватиться, чтобы почувствовать его ход. Этим, кстати, можно объяснить и то, почему восприятие времени современного человека значительно ускорилось по сравнению с размеренной жизнью людей в доиндустриальную эпоху. Сегодня мы за год принимаем больше решений, совершаем больше поездок, встречаемся с большим количеством людей или узнаем больше нового из книг и СМИ, чем, например, крестьянин 18-го века за всю свою жизнь.

Другим интересным феноменом является то, что монотонный период растягивается надолго только в настоящем, т.е. тогда, когда мы его переживаем. Но как только он оказывается в прошлом, т.е. когда вы вспоминаете этот период, он покажется вам удивительно коротким. Причина в том, что череда монотонных событий записывается в памяти, как одно событие, как один опыт.

Как влияет возраст на восприятие времени

Возраст тоже влияет на восприятие хода времени. Время ребёнка более насыщено событиями и переживаниями, чем время пожилого человека — поэтому неделя или год для ребёнка продолжается намного дольше, чем для взрослого и, тем более, для пожилого человека. Есть любопытная точка зрения, что на восприятие времени влияет эффект «пропорциональности»: для 5-летнего ребенка один год — это 20% его жизни, а для 33-летнего взрослого — всего 3%. Поэтому в восприятии ребёнка и взрослого этот год занимает разное количество времени.

Сказывается с возрастом и накопленный опыт, в том числе эмоциональный. С возрастом мы не так драматично воспринимаем разные события, лучше понимаем себя и окружающих — поэтому ряд исследователей считает, что удовлетворённость жизнью, настроение у людей старшего возраста улучшается по сравнению с молодыми годами. Опыт означает и меньшие усилия, которые нужно приложить для получения результатов в работе. Всё это приводит к тому, что с возрастом время начинает пролетать незаметно.

Смотрите также:

Как и почему наш мозг замедляет и ускоряет время :: Впечатления :: РБК Стиль

© Erik Witsoe/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

13 декабря 2018

Иногда кажется, что прошло пять минут, а на самом деле пролетел час. И наоборот, пятнадцатиминутное ожидание растягивается до бесконечности. Попробуем разобраться, какие факторы влияют на восприятие времени и что с этим делать.

В процессе эволюции наш организм выработал биологические часы, научившись подстраивать так называемые циркадные ритмы под время суток. И уже после этого человек придумал время и часы как устройство для его изменения. Однако ученые до сих пор очень приблизительно разбираются в вопросах восприятия времени. До сих пор нет единого мнения относительно того, отвечает за время отдельная группа клеток или огромное количество нейронных процессов действует как внутренние часы.

 

Как восприятие времени зависит от возраста и гормонов

В 2017 году в Medical News Today вышла статья об исследованиях влияния дофамина на восприятие времени. Этот гормон-нейромедиатор отвечает в том числе за хорошее настроение и спокойствие. Чем выше у человека базовый уровень дофамина, тем медленнее для него течет время и его хватает на все. Многие психические расстройства проявляются в том числе и нарушением чувства времени: у чрезмерно импульсивных людей скорость времени резко увеличивается, при этом неадекватно воспринимаются временные интервалы, а при шизофрении время значительно замедляется.

Уровень дофамина в организме начинает падать примерно после 20 лет. Мозг уже не так активно реагирует на раздражители, восприятие времени ускоряется, и кажется, что события проносятся с молниеносной скоростью.

Есть простой тест на внутреннее время: включите секундомер и, не глядя не него, подождите три минуты. Осталось только сравнить результаты времени реального и субъективного. Это удобный маркер для оценки состояния дофаминовой системы в организме. В среднем для сорокалетнего человека один год пролетит в два раза быстрее, чем для десятилетнего ребенка. В основном это происходит потому, что происходящее вокруг ребенка — новое, неизведанное и требует больше времени на понимание. Взрослые же автоматизируют многие действия, реже сталкиваются с яркими беспрецедентными впечатлениями и не столь любопытны.

Психолог Питер Манган из Университета Виргинии сравнил две группы людей: младше 25 и старше 60 лет. В первой группе по истечении трехминутного интервала большинство испытуемых насчитали три минуты и три секунды. Во второй группе среднее условное время доходило до трех минут и 40 секунд.

© Laureen Missaire/Unsplash

Что может ускорить и замедлить время

То, что приводит нас в состояние повышенной активности, заставляет время лететь быстрее. Так, человек чувствует ускорение временных промежутков из-за кофе, алкоголя, никотина и когда сам торопится. При этом некоторые успокоительные препараты или скучная работа в ожидании окончания дня превращают минуты в часы, а часы — в вечность (вспоминаем теорию относительности Эйнштейна).

Также время замедляется при неожиданных, новых и опасных ситуациях. Таким образом организм переключается на режим запоминания и переработки большого количества новой для него информации, которую нужно усвоить и проанализировать. То есть время замедляется, а мозг ускоряется. Философ Мартин Хайдеггер в своей книге «Время и бытие» утверждал, что время определяется событиями, в нем происходящими.

«Многие люди воспринимают достигнутые несколько лет назад цели как нечто, что случилось с ними вчера, если после них не было новых серьезных достижений», — говорит Гал Зауберман, профессор по маркетингу факультета менеджмента Йельского университета. По его словам, помимо других психологических и физических факторов восприятие мимолетности времени меняется в зависимости от личного к нему отношения.

 

Когда время останавливается

Эмоции, как мы уже выяснили, сильно влияют на субъективное время. А самый мощный замедлитель — страх. Люди, побывавшие в стрессовых, опасных для жизни ситуациях (например, пережившие автокатастрофу), рассказывают, что время для них в момент экстремальных событий словно остановилось, и даже увиденное, казалось, двигалось в режиме замедленной съемки.

Такие симптомы могут затянуться при сложных заболеваниях. В 2014 году BBC опубликовал историю Саймона Бейкера, который страдал головной болью. Мужчина отправился в душ, чтобы облегчить состояние, но вдруг заметил, что капли воды не двигаются. Они просто стояли на месте. На следующий день Бейкер обратился к невропатологу Фреду Овсью. Врач не заметил патологий и впоследствии описывал пациента в журнале Neuroсase как умного, красноречивого человека. Однако в ходе обследования у Саймона обнаружили аневризму — патологическое образование в стенке одного из сосудов головного мозга. Оно повлияло не только на восприятие времени, но и на зрительные способности, замедлив картинку.

Можно ли научиться воспринимать время объективно

Субъективное восприятие времени служит лакмусовой бумажкой для оценки физического и психологического состояния человека, а не наоборот. Более того, лучшими «хронометрами» среди людей становятся депрессивные больные — они точно определяют временные интервалы. Для того, чтобы не опаздывать на рейс и приезжать на встречу вовремя, просто пользуйтесь обычными внешними часами. Кто-то вечно спешит, но всегда опаздывает, а кто-то приходит на полчаса раньше назначенного времени, — это всего лишь индивидуальная особенность, которую можно скорректировать при необходимости.

В первую очередь, следите за здоровьем: на выработку дофамина позитивно влияют физическая активность, правильное питание, своевременный отдых и полноценный сон. Старайтесь не поощрять дофаминовые зависимости, к которым относятся вредные привычки. Пребывание на солнце и стабильный график с утренним пробуждением обеспечат высокий уровень гормона и нормализуют циркадные ритмы. Главное — придерживаться практики осознанного отношения к происходящим событиям и помнить, что в спокойном состоянии все системы и функции организма работают правильно. 

Время идет очень медленно. Почему время стало идти быстрей? Из передачи «Единение» на Интернет-канале «АллатРа ТВ»

Учёные выяснили, почему ускоряется время

В последние годы ведущие учёные нашей планеты стали замечать, что время ускоряется. Да и мы всё чаще слышим: «Похоже, мне вечно будет не хватать времени, чтобы управиться со всеми делами» или: «Куда девается время?» И действительно, годы летят быстрее, чем когда-либо, и этому нашлось научное объяснение.

Мы быстро меняемся, становимся более осведомлёнными и чаще, чем когда-либо, обращаемся к духовному и личностному развитию. Почему так происходит?

Пульс Земли или почему ускоряется время

Учёные обнаружили много лет назад, что у Земли есть пульс. Этот пульс или такт, похожий на сердцебиение, был устойчив и составлял примерно 7,8 тактов за 1 секунду на протяжении тысяч лет. Однако где-то с 1980 года сердцебиение Земли стало ускоряться. В настоящее время оно равно 12-ти тактам в секунду, но самая невероятная вещь — некоторые учёные полагают, что Земля фактически прекратит вращение, когда этот пульс достигнет 13-ти тактов в секунду. Считается, что вращение прекратится примерно на три дня, а затем Земля начнёт вращение в обратном направлении. Это вызовет инверсию магнитных полюсов, но что произойдёт после — неясно…

Именно вследствие этого увеличения частоты пульса мы чувствуем, что время как бы ускоряется. Почему мы «чувствуем», что время будто бы идёт быстрее, чем раньше? Дело в том, что период, воспринимавшийся ранее как 24 часа, теперь ощущается как всего лишь 16 часов. Наши хронометры всё ещё отмеряют секунды, минуты и часы. И всё так же отмечают новые сутки каждые 24 часа, но вследствие ускоренного сердцебиения Земли мы воспринимаем их длительность как 2/3 от нормальной, или как 16 обычных часов.

Именно благодаря сжатию времени очень многие люди (возможно, даже не осознавая истинную причину) поворачиваются на путь к духовному развитию, отдаляясь от материализма. Ощущают потребность в изменении своей жизни, начинают делать правильные вещи для души. Появляется большое желание делиться добром, помогать другим и благодарить за это Создателя.

Из передачи «Единение» на Интернет-канале «АллатРа ТВ».

Беседа гостя студии — Игоря Михайловича Данилова, академика, профессора, автора метода вертеброревитологии — с ведущей программы Ольгой Горбанёвой:

И. М.: …За последние 12 лет время сократилось реально минимум на 20 процентов. Я не говорю о том, что звёзды быстрее стали летать или секундная стрелка ускорилась… Нет, секундная стрелка как шла, так и идёт. Правильно? И день сменяет ночь с тем же интервалом. Но практически каждый человек, даже дети, которые недавно родились, ощущают, как сокращается время. Если раньше день проходил, как день, то сейчас уже неделя, как один день. А что будет дальше? Так разве это не повод задуматься?!

О. Г.: Наверное, да.

И. М.: Это также ответ и на другой вопрос для тех, кто его себе задаёт. Моё мнение таково: людям нужно меняться — не стоит ругаться, не стоит уповать на Того, Кто придёт, тем более, что люди этого не видят, они не чувствуют этого. Поэтому не надо ждать, что кто-то придёт и за них всё сделает. Нужно самим действовать. Самим протягивать друг другу руки, надо объединяться.

Но если люди верующие, им нечего делить, ведь Бог для всех один. И нет разницы, на каких языках люди говорят здесь, в этом мире. Там они будут говорить на одном языке. И это правда. В этом всегда можем найти примирение.

О. Г.: Несомненно!

Полезная информация

Более подробно узнать об изменениях, происходящих на нашей планете, а также почерпнуть уникальные знания (духовные, исторические, научные, биографические и другие) можете в цикле передач на Интернет-канале «АллатРа ТВ» с участием Игоря Михайловича Данилова и отца Сергия, митрофорного протоиерея, настоятеля храма Св. Архистратига Михаила.

Также эпохальные знания, меняющие судьбу каждого отдельного человека и общества в целом, несущие в себе ключи к единению и примирению всех людей на духовной основе, содержат книги

Шустов Кирилл

Доклад на научной конференции на тему Время».

Скачать:

Предварительный просмотр:

Почему время то быстро летит, то медленно тянется?

У каждого — свой отсчет часов и минут.
Восприятие времени — одна из самых больших тайн мозга. Вспомните, как медленно начинают тянуться минуты, когда вы ожидаете своей очереди в магазине. С подобными парадоксами восприятия сталкивался каждый. И даже подмечал: когда весело или по крайней мере есть чем заняться, даже часы, а то и дни летят быстро. А когда одолевают скука, томление, например, в автомобильной пробке, секунды словно бы удлиняются. И порою кажется, что красный сигнал светофора горит подозрительно долго.

То, как мы ощущаем продолжительность времени внутри себя, независимо от внешних индикаторов, таких как часы или календари, психологи называют субъективным или переживаемым временем. Это ощущение времени может отличаться от реального хода времени. Если мы в хорошем настроении или занимаемся привычным делом — время пролетает быстрее, если же человек погружён в депрессию или тяжело осваивает новое дело — его время может тянуться очень медленно.

Я хочу познакомить вас с некоторыми фактами, которые влияют на течение времени

1. На наши оценки времени существенно влияют психологические факторы, включая эмоции. Хорошее настроение ускоряет время (т.е. наше субъективное время оказывается меньше, чем реальное, «внешнее» время), а плохое — растягивает его. Если вы переживаете радостные моменты в жизни или общаетесь с приятными вам людьми, то время летит незаметно — как известно, «счастливые часов не наблюдают». То же относится и к работе: когда мы увлечены работой, стремимся к успеху — то время пролетает незаметно, а если работа тянется удручающе долго — это симптом слабого интереса к своему делу.

В одном эксперименте исследователи попросили участников пройтись по комнате и поговорить с другими, прежде, чем сообщить ученым, с кем бы они приняли участие в следующем задании. Затем каждого участника попросили выйти за дверь и им сообщали один из двух вариантов: «Я прошу прощения, но никто не хочет быть вашим партнером, вы не могли бы участвовать в задании сами?» или «Все выбрали вас и теперь ради справедливости, вам придется работать одному». После этого участников попросили оценить, сколько времени они затратили на задания.

Если участники думали, что их одиночество было вызвано популярностью, то время для них проходило очень быстро. А те, кто чувствовал себя отвергнутым, считали, что время тянется очень долго.

2. Внимание, память и опыт также имеют сильное воздействие на восприятие времени. Например, новый опыт, требующий большей умственной обработки, кажется, длится дольше, чем известные ситуации. Вот почему дорога в новое место кажется дольше, чем дорога назад.

Вот какой трагический случай произошел с военными летчиками. Загорелся самолет. Командир катапультировался, а два члена экипажа погибли, хотя в их распоряжении тоже были катапультные установки. Командир корабля свидетельствовал, что подал сигнал оставить самолет. Далее подождал несколько минут. И, не получив ответа, катапультировался. Расследование же показало: на самом деле от момента команды до катапультирования прошли не минуты, как показалось пилоту, а лишь несколько секунд. За этот промежуток времени экипаж не смог подготовиться — чтобы оставить самолет, требовалось произвести несколько рабочих операций. Капитан имел больший опыт работы, поэтому и остался жив.

3.Мы всегда оцениваем как текущее время, так и прошлое. Время искажается, когда возникает несоответствие. Например, время может тянуться дольше во время гриппа, в частности потому что лихорадка искажает восприятие, и кажется, что минуты растягиваются в часы. Но время, когда вы были больны, кажется удивительно быстрым, если вы воспринимаете его в прошлом. Все дело в том, что монотонность кодируется в мозге, как один опыт. Но то же количество времени, проведенное, например, в походе, останется множеством воспоминаний.

4 . Возраст тоже влияет на восприятие хода времени. Время ребёнка более насыщено событиями и переживаниями, чем время пожилого человека — поэтому неделя или год для ребёнка продолжается намного дольше, чем для взрослого и, тем более, для пожилого человека. Есть любопытная точка зрения, что на восприятие времени влияет эффект «пропорциональности»: для 5-летнего ребенка один год — это 20% его жизни, а для 33-летнего взрослого — всего 3%. Поэтому в восприятии ребёнка и взрослого этот год занимает разное количество времени.

Сказывается с возрастом и накопленный опыт, в том числе эмоциональный. С возрастом мы не так драматично воспринимаем разные события, лучше понимаем себя и окружающих — поэтому ряд исследователей считает, что удовлетворённость жизнью, настроение у людей старшего возраста улучшается по сравнению с молодыми годами. Опыт означает и меньшие усилия, которые нужно приложить для получения результатов в работе. Всё это приводит к тому, что с возрастом время начинает пролетать незаметно.

5. Но эффект пропорциональности виновен лишь частично. По мере того, как человек становится старше и набирает опыт, все меньше видов деятельности являются для него новыми. Так как они становятся более легкими и менее примечательными, время в прошлом кажется ускоренным. В этом случае полезно искать новые виды деятельности , особенно на выходных, когда кажется, что время летит особенно быстро.

6 . В аварийных условиях под влиянием эмоций у человека может измениться субъективное восприятие времени. Исследователи феноменов сознания рассказывают о многочисленных случаях, когда люди в критические моменты демонстрировали чудеса силы. Мол, убегая от собак, перепрыгивали двухметровые заборы. Спасаясь от медведей, «взлетали» на крыши домов. А некая хрупкая бабушка, выбираясь из горящей квартиры дома, вынесла со второго этажа громадный сундук, который потом с трудом смогли поднять двое пожарных. Стресс переводит организм в аварийный режим. Человек совершает работу за более короткий промежуток времени. Следовательно, с большей мощностью. Иными словами, будто бы растягивая время вокруг себя, сжимает его внутри.

7. В умах большинства людей будущее — это просторное место , где полно времени и мы им свободно управляем. Попросите занятого человека выделить вам сегодня 10 минут, и у него не будет времени. Но если вы попросите у него часок как-нибудь через год, он с радостью пообещает с вами встретиться.

8. Специалисты предупреждают, что стоит быть осторожным с формулировкой, когда вы планируете какие-то события в будущем. Например, если вы сообщите, что заседание в среду передвинете вперед на два дня, люди могут воспринять это в обоих направлениях, как с начала, так и с конца рабочей недели.

Это происходит потому что люди по-разному представляют себе время . Некоторые думают о времени как о чем то, что движется к ним, другие же представляют себя движущимися во времени. Первый тип людей будет считать, что заседание перенесено на понедельник, а последний тип подумает, что заседание перенесено на пятницу

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

СКОРЕЕ

Ученые рекомендуют: если хотите, чтобы время летело хоть чуть быстрее, максимально загрузите мозг. Думайте, фантазируйте, вспоминайте, прокручивайте различные события. Тогда покажется, что вы ехали до работы не два часа, а каких-то 15 минут.

МЕДЛЕННЕЕ

Чтобы растянуть время, нужно, наоборот, не отвлекаться и попытаться сконцентрироваться на одной проблеме. Решить ее, потом переходить к следующей. Помогают часы перед глазами. И включенный радиоприемник — словом, внешние раздражители. Некоторые исследователи уверяют, что, периодически подглядывая за секундной стрелкой, можно растянуть даже удовольствие.

Недавно я переехал в новую квартиру. Так получилось, что она находится на 24-м этаже. По понятным причинам каждый день приходится ездить на лифте. Правда, один раз я всё-таки попробовал подняться по лестнице и даже засёк время — пришлось потратить пять минут. Не знаю, зачем я это написал.

Вернусь к лифту. Спустя несколько дней я стал замечать, что время в лифте, когда ты едешь один и когда с незнакомыми людьми, ощущается по-разному. Я понял, что это связано с неловким молчанием и желанием побыстрее выбраться из замкнутого помещения, которое вы делите с незнакомцем. Но мне стало любопытно:

В нашей жизни хватает ситуаций, когда время течёт то быстрее, то медленнее. Почему так происходит?

Естественно, когда мы стоим в очереди, в лифте или просто занимаемся чем-то неинтересным, время не замедляется. Равно как и интересные моменты не проходят быстрее. Но что-то меняется, ведь не зря кажется, что время действительно течёт по-другому.

Меняется наше восприятие времени. К примеру, люди, которые когда-либо находились в экстренных ситуациях, вспоминали, что всё словно замедляется и включается режим slow motion (замедленной съёмки). Это когнитивная ошибка, помогающая нам быстрее реагировать на события.

Причём время замедляется таким же образом не только в ситуациях, когда мы на грани жизни и смерти, но и когда испытываем сильные эмоции страха или отвращения. Клаудия Хаммонд, автор книги Time Warped , вспоминает эксперимент, в котором подопытным, страдающим арахнофобией, показывали пауков в течение 45 секунд, а затем просили ответить, сколько прошло времени. Подавляющее большинство называло цифры на порядок больше, чем 45 секунд.

Иногда время течёт быстрее. И не всегда это хорошо. К примеру, многие люди в зрелом возрасте говорят о том, что время движется быстрее, чем в детстве. Это легко объясняется теорией пропорциональности:

Время течёт быстрее, когда вам 40 лет, потому что оно составляет всего одну сороковую (1/40) от всего прожитого времени. В то время как у восьмилетнего ребёнка оно составляет одну восьмую (1/8).

Однако теория пропорциональности не выдерживает никакой критики. По версии Хаммонд, мы не можем оценивать день или неделю как отдельную единицу времени. В таком случае для сорокалетнего человека сутки превратились бы во вспышку, так как они равняются всего 1/14 000 его жизни.

Один день в 40 лет может быть настолько же скучным или весёлым, как и в восемь. Теория пропорциональности игнорирует такие факторы, как эмоции и рассеянность внимания человека.

Поэтому Клаудии Хаммонд пришлось искать другую теорию, объясняющую, почему с возрастом время идёт быстрее. Ответ также нашёлся в когнитивных искажениях и называется «эффект телескопа». Гипотезу, связывающую отчётливость воспоминаний и оценку того, когда они произошли, впервые высказал психолог Норман Брэдберн :

Чем меньше мы помним о произошедшем в прошлом событии, тем больше считаем, что оно произошло раньше, чем на самом деле.

Однако у Хаммонд получилось объяснить и ещё один очень интересный парадокс, связанный с путешествиями. Почему во время отдыха нам кажется, что время пролетает незаметно, но, оглядываясь, мы понимаем, что это не так?

Повседневная жизнь — это перечень привычных событий, которые текут в обычном ритме. Отдыхая же, мы получаем большой поток новых ощущений, из-за чего нам кажется, что время течёт быстрее.

Парадокс замедления и ускорения времени в нашем сознании — это очень интересное явление. Мы не умеем его контролировать и вряд ли научимся в будущем. Это ещё один необычный механизм выживания, который не всегда работает так, как нужно, но без которого мы бы не были людьми в привычном понимании.

Давно я собирался написать на эту тему, тем более что я пережил этот феномен уже три раза, а недавно мне удалось осмыслить и понять саму причину этого чуда.

Разумеется, прежде чем начать кому-то «открывать Америку», я решил поинтересовался, а что уже написано на эту тему? Так всегда делают люди с инженерно-техническим складом ума, которые не хотят вторично «изобрести велосипед».

Поиск в Гугле по ключевой фразе «Феномен замедления времени» дал несколько ссылок на статьи: «10 попыток объяснить феномен времени» , «Разгадан феномен замедления времени в критических ситуациях» , «Тайна остановки времени» и другие. Прочитав их, я не увидел сколько-нибудь внятного понимания авторами заявленной темы.

В статье «Разгадан феномен замедления времени в критических ситуациях» после пересказа автором не им пережитых ситуаций сделан вывод: «в экстремальных ситуациях человеку кажется, что всё вокруг движется очень быстро, а он сам всё делает медленно. Подобное искажение происходит из-за того, что в пограничных ситуациях мы быстрее усваиваем новую и в буквальном смысле жизненно важную информацию. В это время активизируется особый участок мозга, который накапливает все впечатления, возникающие в опасной для жизни ситуации. Именно поэтому воспоминания об ужасающих событиях отличаются глубиной и яркостью. И чем больше деталей и впечатлений о ситуации сохраняется в памяти, тем более долгим кажется нам пережитый момент….»

Это, как вы сами понимаете, никакая не «разгадка феномена», а всего лишь очередная гипотеза, причём без какой-либо ясной конкретики.

Статья «10 попыток объяснить феномен времени» оказалась и вовсе на другую тему. Сделана попытка объяснить, что вообще такое «время»…

Статья «Тайна остановки времени» оказалась наиболее информативной по заявленной теме, но и в ней тоже не дано ясного ответа на вопрос, в чём кроется тайна замедления времени в критических ситуациях. Однако, я решил за основу своего рассказа взять именно эту статью, чтобы на уже готовом фундаменте раскрыть «феномен замедления времени», как я его понял.

Феномен замедления времени

Наука утверждает, что время всегда течёт с одинаковой скоростью, и никто не может изменить это — ни человек, ни природа. Но бывают случаи, когда у человека изменяется ощущение хода времени и ему кажется, что время ускоряет или замедляет свой бег. Обычно такое ощущение появляется, когда в считанные секунды происходит очень много событий и сознание не может их «уместить» в обычные временные отрезки.

Известно множество фактов, когда человек в минуты смертельной опасности чувствует, что время замедляется, как будто останавливается. Множество людей при описании драматических событий говорят: «Такое ощущение, будто время остановилось». Фронтовики утверждали, что видели снаряды и пули, которые летели на них. Они остались в живых только потому, что успели уклониться от них. На первый взгляд это кажется невозможным, ведь человеческий глаз не может воспринимать объекты, которые движутся с такой скоростью. Однако слова участников боевых действий подтверждаются — не раз солдат внезапно нырял на дно окопа, а в следующее мгновение осколок или пуля вспахивали бруствер в том месте, где секунду назад была его голова. Некоторые люди рассказывали, что видели, как на них сверху падал кирпич или с крыши падала сосулька. Предметы будто летели в замедленном темпе, поэтому они не успевали даже испугаться. И таких примеров очень много.

Так, однажды машина космонавта Владимира Аксенова заглохла на переезде через железную дорогу. Метрах в пятидесяти из-за поворота в этот момент показалась мчавшаяся электричка. Водитель даже не успел бы выбраться из авто — через секунду электричка должна была неминуемо врезаться в нее. Аксенов выдернул ключ зажигания из гнезда, а потом опять вставил его и медленно надавил на стартер. Тут же мотор завелся и машина, съехав с рельсов, замерла в паре метров от промчавшего поезда. У космонавта было такое ощущение, будто вагоны проплыли как в замедленном кино. Ему даже удалось разглядеть бледное лицо машиниста, который даже не начал торможение.

Еще один случай несколько лет назад произошел в альплагере. Инструктор-грузин Вахтанг рассказал, что в тот день шёл в связке со своим другом. Он первым двинулся, а друг остался у края снежника страховать его. Когда Вахтанг был почти на полпути, то заметил, как по снегу по бокам и чуть выше от него пошли трещины. Затем громадные пласты снега со льдом медленно устремились вниз. Страха инструктор не чувствовал и действовал так, будто некуда было спешить — высматривал большой смерзшийся кусок снега и броском перебирался на него, потом выбирал следующий и т.д. Его друг не поверил своим глазам, когда он выбрался из лавины — на самом деле все это происходило в доли секунды.

Заявления такого рода — о замедлении визуального восприятия быстропротекающих процессов, не удается пока рационально истолковать. Они непостижимы и удивительны.

Химики, физики и философы сходятся во мнении, что ход времени является неизменным и все события происходят в строго определённых временных рамках. Тогда что с человеком происходит, когда ему кажется, что время идёт очень медленно или вообще остановилось? Возможно всё дело в ускорении биологических процессов в организме в критических ситуациях — нервные импульсы проходят быстрее, мышечные волокна чаще сокращаются, хотя человек не чувствует и не осознает этого.

Исследователи проанализировали рассказы людей о своих ощущениях и провели соответствующие расчёты. В итоге они сделали вывод, что ход собственного времени может ускоряться в 130 раз. Поэтому всё вокруг происходит медленнее в 130 раз и человеку кажется, что время остановилось. Подтверждает эту гипотезу тот факт, что все люди, которые пережили «остановку времени», утверждают, что все происходило в странной тишине . Это довольно просто объяснить — при ускорении индивидуального времени более чем в сто раз, поступающие в ухо звуки, превращаются в инфразвуки, не воспринимаемые человеческим слуховым аппаратом.

Исследователи из медицинского колледжа провели эксперимент, чтобы проверить — на самом ли деле время для человека в минуту опасности замедляется. Добровольцев без страховки сбрасывали с высоты пятьдесят метров спиной вперед. Они, конечно, падали на специальную сетку, но каждый все равно испытывал очень сильный испуг. По ощущениям каждого добровольца их полет длился намного дольше, чем это было в действительности. Падали они считанные секунды, а для них это казалось значительно дольше. Человек, который испытывает сильнейший страх, впадает в своеобразный транс. При этом все системы организма начинают работать с ускорением. Человек начинает мыслить значительно быстрее.

Физик и химик Илья Пригожин утверждал, что каждый человек конструирует собственное время в каждый момент бытия. В критические моменты мозг управляет собственным временем, т.е. может замедлить его чуть ли не в сотни раз, а может и ускорить. Есть наглядный пример, который доказывает это.

Буры, начавшие в 1780 — е годы захват земель коса и зулусов, столкнулись с удивительным явлением — африканские знахари могли заговарить от пуль своих воинов. В результате они атаковали европейцев, несмотря на ожесточенный огонь. Некоторые оставались целыми и невредимыми даже когда по ним в упор стреляли. Пули от африканцев не отскакивали, но и не попадали в них. Тогда с этой загадкой колонизаторы разбираться не стали, потому что всех заговоренных воинов, в конце концов, перебили.

Сегодня можно объяснить секрет их неуязвимости — африканские воины могли произвольно ускорять течение своего индивидуального времени и, таким образом, уклоняться от пуль. Но они погибли, так как это не могло продолжаться бесконечно.

Некоторые йоги на Востоке способны, казалось бы, останавливать время. Они умеют исчезать прямо на глазах у изумленных зрителей и оказываться за их спинами. Этот феномен был давно описан. Ритуалы, которые помогали стать невидимым, были описаны еще в древнейших индийских манускриптах, написанных в 2500 — 1400 годах до нашей эры. В этих манускриптах говорится, что для полноты исчезновения необходима концентрация мысли. Йоги владеют телепортацией или же они способны максимально ускорять свое время, из-за чего зрители их не видят? В отличие от критических ситуаций, у испытывающего положительные эмоции человека убыстряется субъективное ощущение времени. Человек просто не замечает, как течет время.

Итак, с уверенностью можно сказать, что состояния страха, смертельной опасности и стресса переводят организм в так называемый «аварийный режим работы», который сопровождается возрастанием скорости восприятия окружающей действительности и скорости мышления. Может быть, это делается для снижения потерь времени при проведении в жизнь защитных действий от наступившей опасности? Организм должен до конца бороться с применением всех наличных средств и сил.

Итак, моё видение этого феномена и понимание его природы.

Идею, мысль, что «все люди, которые пережили «остановку времени», утверждают, что всё происходило в странной тишине » , я подтверждаю.

Мне было лет 14 или даже меньше, когда я пережил этот феномен впервые. Причём уникально то, что я его пережил, когда моей жизни ничто не угрожало. Я не находился в критической ситуации!

Я гулял неподалёку от своего дома с мальчишками, мы шли куда-то, я повернул свою голову вправо и это случилось… Я увидел примерно в 70 метрах от себя, как автомобиль сбивает человека на пешеходном переходе. Вот просто я повернул зачем-то голову вправо, посмотрел вдаль, и всё случилось перед моими глазами как в замедленном кино и без звука… То, что без звука, я хорошо запомнил. Меня это очень удивило тогда. Немые кинофильмы с Чарли Чаплиным ещё были свежи в моей памяти… Во времена моей юности их иногда ещё показывали по телевизору.

Вот что я тогда увидел:

Какой-то мужчина шёл уверенно на красный свет светофора, а наперерез ему через перекрёсток двигалась машина «УАЗ-буханка» со скруглённым носом. Вот такая:

Я увидел тогда всё в таких подробностях, что просто оцепенел. Скруглённый нос машины медленно ударил мужчину в правый бок, его тело изогнулось дугой, в этом изгибе тела голова мужчины ударила по лобовому стеклу так, что оно разбилось… Я видел, как летел каждый его осколок… Дальше, очевидно, сработала упругость человеческого тела. Машина не тормозила, водитель даже на давил на тормоз, а человек стал улетать относительно машины вперёд и вверх… Подлетев метра на 4 вверх, аккурат к троллейбусным проводам, он потом упал на дорогу… УАЗ проехал по его перекрещенным ногам и только после этого водитель затормозил машину и остановился…

Когда моё оцепенение прошло, я с ребятами побежал к месту трагедии, при этом меня лихорадило от увиденного… Такое я увидел впервые в жизни… Мужчина, по всей видимости, остался тогда жив. По крайней мере, подъехавшая бригада скорой помощи увезла его с места происшествия живым…

Второй раз я испытал феномен замедления времени где-то в году 1992, когда сам стал участником и виновником ДТП на автомобиле друзей, вот на таком «Москвиче».

Машина была старенькой, задние ведущие колёса имели «лысую» резину, а я ещё только учился быть водителем. Поскольку дело было за городом, друзья доверили мне вождение. К тому же, дорогу, по которой предстояло ехать, я уже знал.

На мою беду, тогда была осень, в тот день подморозило. Соответственно, дорога покрылась ледком… Впереди был поворот почти на 90 градусов вправо и почти сразу начинался довольно крутой подъём в гору. Я почему-то подумал тогда, что пройду поворот до половины и затем резко прибавлю газ, чтобы машина могла набрать ускорение и без проблем въехать в гору. Как я подумал, так и сделал… Это была моя стратегическая ошибка, сделанная мною в силу моей неопытности…

Когда я сильно даванул на газ, машину крутануло на повороте, и она превратилась в ледовую фигуристку, начавшую вращаться вокруг своей оси…

Застывшее мгновение.

Автомобиль, за рулём которого я находился, стал кружиться по какой-то эллипсоидной спирали. Я опять увидел «замедленное кино» и услышал тишину. Руль я не трогал, педали тоже. Я просто не знал, что нужно делать, когда машина кружится?! Обернулся к товарищу, сидящему на заднем сиденье, увидел его испуганные глаза и растопыренные по сторонам руки (на случай бокового удара). Задал сам себе в слух вопрос: «что делать?», и вдруг на фоне тишины в моём сознании ясно прозвучал ответ в виде мысли: «жми на тормоз!». Услышав мысленно (не ушами) эту команду, я втопил педаль тормоза до упора, траектория движения машины резко поменялась, её затрясло, и мы с другом благополучно строго задом съехали в глубокий придорожный кювет…

Когда я выбрался из кабины, неподалёку увидел огромные камни-валуны, а «Москвич», которым я управлял, воткнулся задним бампером и багажником в мягкий грунт, упав почти с двухметровой высоты. Всё повреждение машины — от удара расплющило её убогий задний бампер. Когда я поднялся на дорогу, на ней были отчётливо видны следы машины. Я видел, где она кружилась, где я нажал на тормоз и как она ушла с дороги строго перпендикулярно дорожному полотну.

Самое главное, что я тогда понял: нажатие на тормоз было сделано именно в ту сотую долю секунды, которая задала машине самую безопасную траекторию. Если бы я затормозил чуть раньше или чуть позже, то машина ушла бы с дороги по диагонали и это сопровождалось бы обязательным переворотом через крышу, что могло привести к самым печальным последствиям…

Третий феноменальный случай произошёл со мной в 2010 году на 691 километре трассы Москва — Мурманск, когда я управлял свежекупленным в астосалоне «Москва» подержанным автомобилем «Volvo S80».

Двигатель у машины был с двумя турбинами, которые создавали мощность 250 л/с, 10 подушек безопасности: фронтальные, боковые, задние, подушка на крыше на случай перевёртывания… Плюс к этому несколько систем безопасности, управляющих колёсами: ABS, EBS и прочее…

Я шёл тогда на обгон автобуса, при этом большого опыта управления машиной такого класса у меня не было. И вот на скорости около 100 км/час я не справился с управлением… Пытаясь уйти от бокового столкновения, я отыграл рулём, как будто это были «Жигули», забыв напрочь про тормоз. «Volvo S80» пошла юзом, затрещала система осевой стабилизации, машина на высокой скорости наехала на придорожный отбойник, который, на моё счастье, начинался от самой земли и отделял полотно дороги от небольшого оврага… Я увидел тогда небо, как будто лётчик на взлёте, а дальше опять включилось «немое кино» с замедлением картинки…

Это было самое феноменальное, что я видел в своей жизни. Полёт машины походил на полёт летающего лыжника, взлетевшего в небо посредством трамплина. В моём случае роль трамплина сыграл этот самый металлический дорожный отбойник…

Я был пристёгнут ремнями безопасности. Рядом со мной спал пристёгнутым мой младший сын, которому тогда было 18 с хвостиком. Скорость поступательного движения машины была высокой… Всё-таки я шёл на обгон…

Когда Volvo S80 стала переворачиваться в воздухе и я оказался в положении «вниз головой», я вспомнил про подушку безопасности, которая располагалась в крыше. Во время прохождения машиной и мною вертикали («нижней мёртвой точки»), (а я очень чётко её прочувствовал), я весь напрягся, ожидая удара по голове от выстрела потолочной подушки…

Кувыркание машины из нормального положения «вниз колёсами» в положение «вверх колёсами» заняло, наверное, какие-то сотые доли секунды. А я успел за это время помыслить, порассуждать и как-то сгруппироваться… Феноменально!..

Ожидаемого взрыва потолочной подушки безопасности тогда не последовало, что меня в тот миг сильно удивило и даже озадачило… А между тем вращение машины в воздухе и её падение всё ещё продолжалось… Вращаясь вокруг своей оси как пуля, Volvo S80 коснулась, наконец, земли… Удар пришёлся на правый угол крыши и ребро правого переднего крыла… (Тяжёлый мотор перевесил зад). Я явственно увидел в этом момент, как по лобовому стеклу побежала молния электростатического разряда (!) и вместе с тем стекло стало растрескиваться от верхнего правого угла к низу! Феноменально! Я видел появление в лобовом стекле каждого нового осколка! Дальше прошло какое-то время, и удар об землю принял на себя левый край крыши и левое переднее крыло. Электростатический разряд, точно такой же, какой я видел справа, пошёл внутри лобового стекла уже от верхнего левого угла к низу и к середине. Одновременно с электростатическим разрядом шло такое же растрескивание лобового стекла как и в предыдущем случае… Затем последовал ещё один кувырок и машина встала на колёса…

Когда я вылез из кабины, то понял, что жив сам и сын жив тоже, оба без каких-либо повреждений… Осмотр машины показал, что двигатель продолжает работать, никакие жидкости не потекли… Это хоть немного порадовало. Все четыре колеса тоже были на месте… Оторвало только пластиковую защиту арок колёс…

Когда добрые люди помогли вытащить с помощью буксира машину из кювета, оказалось, что она была в состоянии ехать своим ходом дальше. Оставшиеся до Мурманска 700 км машину вёл мой сын, у него были водительские права, я же пребывал в шоке и в горести, что всё так получилось…

Он вёл машину, а я смотрел по сторонам и обращал внимания на придорожные могилки, (их в России много на любой трассе), которые свидетельствуют о том, что в таком-то месте погиб человек…

Думая свои думы, я пришёл тогда к выводу, что для чего-то я ещё нужен на белом свете, раз мне не суждено было погибнуть в ходе этого ДТП…

А менее чем через год я вновь вернулся в литературу…

До этого мною уже было написано две книги «Геометрия жизни» (1998) и «Распятое Солнце» (2000), которые вышли в бумажном варианте, и ещё одна книга была по физике, написанная мною в 2002 году, которую я посчитал незавершённой. Никаких денег эти книги мне не принесли, а на их написание ушли годы!

И когда в 2002 году меня приняли в Москве в члены «Союза писателей России», я решил, что хватит мне уже быть писателем…

И вот прошло почти 8 лет моей безмятежной жизни (с 2002 по 2010 год), и тот случай, произошедший со мной, буквально вынудил меня вновь начать писать статьи и новые книги.

Что меня тогда тревожило как писателя? хотите знать?

Этот вопрос стал мне сейчас самому интересен! Я воспользовался гугл-поиском и нашёл свои самые ранние публикации на сайте «Махпарк»:

После того, как я в третий раз испытал на себе феномен замедления времени, я понял, почему в экстремальных ситуациях человек начинает видеть и мыслить в 130 раз быстрее (если учёные не ошиблись с подсчётом), чем в обычной ситуации. В нас заключены сразу две мыслительные системы, и, соответственно, две души, работающие на разных тактовых частотах!

Низшая мыслительная система работает на низкой тактовой частоте, высшая — на высокой! Причём наша низшая мыслительная система работает всегда, а высшая мыслительная система включается только в особых случаях. Поэтому то, когда она включается, у нас и может возникать «феномен замедления времени».

Если перейти на образный язык, который позволяет очень сложные вещи объяснять простыми словами, то наша высшая мыслительная система подобна воздушной турбине, которая приделывается к двигателю автомобиля для повышения его мощности. Автомобилисты знают, что эта турбина выполняет работу воздушного компрессора. Когда она включается, мощность двигателя внутреннего сгорания возрастает сразу на 30-40% за счёт того, что воздушно-топливная смесь нагнетается в цилиндры под высоким давлением.

Так вот, в статье «О ДОБРЕ И ЗЛЕ» , которую я написал 7 марта 2011 года, я рассказал буквально следующее:

Люди часто вступают в дискуссии, пытаясь в их ходе найти ответ, ЧТО есть зло и ЧТО есть добро в этом мире? В финале этих дискуссий обычно звучит мысль, что зло есть отсутствие добра. Формально это правильный вывод, но, многое эта формулировка не объясняет.

Прийти к пониманию ДОБРА и ЗЛА в полной мере всякий человек может через осмысление следующей логической цепочки.

1. Есть Бог, и есть его антипод. Для удобства я буду называть их так: «Высший разум» и «низший разум». Посмотрите внутрь себя — осмыслите свои чувства и убедитесь в существовании в себе обоих этих Богов .

Всё низкое в природе человека порождает «низший разум». Его плоды: алчность, скупость, завистливость, ложь, лжесвидетельство, сварливость, гнев, злоба, ненависть, лукавство, коварство, малодушие, предательство и т.п.

Порождение «Высшего разума» в человеке: бескорыстие, любовь в высшем смысле, все таланты, творчество, патриотизм, готовность к самопожертвованию ради спасения других людей и другие добродетели.

2. Всякий человек находится во власти этих двух разумов , чаще всего даже не осознавая этого. Когда оба эти разума находятся в балансе друг с другом по своему воздействию на сознание человека, мы имеем в себе то, что называется гармонией .

3. Вектор поведенческих устремлений человека может быть направлен как к «Высшему разуму», так и к «низшему».

4. Если происходит первое, человек от шага к шагу делает из себя высоконравственную личность. Если происходит второе, человек постепенно превращает себя в животное.

5. Если однажды у человека напрочь обрывается связь между сознанием и его «Высшим разумом» (происходит потеря совести, как говорят в народе), сознание человека замыкается на «низшем разуме», и тогда он превращается даже не в животное, а в чудовище. Полагаю, здесь не надо ничего доказывать. Любая криминальная хроника демонстрирует нам в изобилии таких людей-чудовищ.

6. «Высший разум» и «низший разум» способны порождать в сознании человека чувства и мысли. Относительно «низшего разума», который завязан на наши инстинкты и телесные потребности, полагаю, особо объяснять ничего не требуется. Уверен, что сказанное мною вряд ли вызывает у кого-либо неприятие. В отношении «Высшего разума» у многих людей почему-то есть сомнения: а существует ли Он, «Высший разум», вообще, а дано ли нам Его слышать, и т.п.

Если вам хоть раз в жизни доводилось слышать голос совести, когда вы ещё только думали совершить что-то нехорошее, значит, вы уже слышали голос «Высшего разума», которого все религии называют Всевышним или Богом, или Аллахом. Слово «Аллах» как раз и означает «Всевышний», давая нам по умолчанию намёк на то, что есть ещё НЕКТО «низший».

7. Находясь в нас, «Высший разум», вместе с тем, находится и вне нас. Он вездесущ и всеобъемлющ как радиоволны и свет, а в нас всегда находится лишь какая-то Его часть.

Так откуда же столько зла вокруг, если «Высший разум» вездесущ? — возможно, кто-то хочет спросить меня?

Прежде всего, каждый должен уяснить себе, что homo sapiens («человек разумный») явлен на свет, чтобы жить по совести. Для того она и дана ему «Высшим разумом». Причём голос совести — это всегда запреты (в отличие от голоса «низшего разума», который всегда кричит: «хочу!», «хочу!», «хочу!»). Совесть звучит в сознании всякий раз, когда человек реально пытается сделать что-либо нехорошее (с точки зрения «Высшего разума»).

Эти запреты, как я понимаю, диктуются исключительно для того, чтобы человеческое сообщество в целом могло развиваться гармонично на бесконфликтной и добрососедской основе, как, например, семья пчёл или семейство муравьёв.

Если кого-то смущает введённое мною определение «низший разум», мол, в священных писаниях антиподом Бога является сатана или диавол , я отвечу на этот счёт следующее. У многих людей, начитавшихся в детстве сказок про Змея Горыныча и Бабу-Ягу, при чтении этих двух слов «сатана» или «диавол» в сознании почему-то неизменно возникают образы фантастических существ, подобных названным вымышленным персонажам. И это очень печально.

Наша жизнь далека от сказок. Она гораздо страшней и трагичней. Вот почему я считаю возможным вместо слов «сатана» и «диавол», вызывающих столько недоразумений, использовать определение «низший разум». А чтобы исключить все противоречия на этот счёт, я хочу ко всему сказанному добавить следующее.

«Низший разум», он же первичный белковый разум, (он же «сатана» и он же «диавол» в религиозном лексиконе, он же «люцифер» у сатанистов-сектантов), обитает в наших клетках, в наших генах, а также в клетках и в генах всех биологических объектов природы. Его функциональная задача — заботиться о том, чтобы все твари земные плодились, преумножались и в соперничестве пожирали друг друга. Именно соперничество не на жизнь, а на смерть, вынуждает «низший разум» быть отцом маскировки, отцом лжи, отцом лукавства и разных прочих приёмов выживания в дикой природе.


Хищник-богомол, замаскированный под цветок. Вот наглядная работа «дьявольского ума».

Человеку же дан не только «низший разум», но и «Высший разум». Этим человек и отличается от всех прочих земных тварей. «Высший разум» проявляет себя в сознании человека прежде всего как голос совести и как голос интуиции. А поскольку каждому человеку даны ум, воля и право выбора своего жизненного пути, он сам выбирает, в каком направлении ему идти, и какой разум ему слушать, и чьи команды исполнять.

К сожалению, среди нас проживает много людей, которые смогли задушить в себе голос совести напрочь. Есть даже такие люди, которые провозгласили «низший разум» своим Богом!

Вот наглядный пример:

«В Колумбии открыт храм поклонению Люциферу» :


.

Есть среди нас и такие люди, которые не только осознанно разорвали свою связь с «Высшим разумом», сделав всю ставку на свой «низший разум», но и которые хотят опираясь исключительно на свой «дьявольский ум», захватить власть над всем человечеством.

Что это за люди? — вы можете спросить меня.

Если верить Библии, два тысячелетия назад их обозначил в человеческой истории и обличил некто Иисус Христос, адресовав этим борцам с «Высшим разумом» следующие слова: «ваш отец диавол, и вы хотите исполнять похоти отца вашего» . (От Иоанна, 8: 44).

Это я написал 7 марта 2011 года, а 19 августа 2011 года я решил устроить в «Махпарке» опрос, желая прояснить для себя, какой процент людей ощущает в себе связь с «Высшим разумом», и какой процент людей не ощущает в себе этой связи.

Поскольку способность человека слышать в себе голос совести является верным признаком того, что в нём работают сразу обе мыслительных системы: Высшая и низшая, я решил устроить опрос на тему, «что для Вас значит совесть?» Причём я поставил вопрос так: «Считаете ли Вы, что совесть — врождённое чувство? Или же вы полагаете, что совесть прививается воспитанием?»

Каверзность моего вопроса была в том, что отвечающий на него человек раскрывался на 100%.

У кого не было совести, кто не способен был слышать идущий из глубины души голос «Высшего разума», тот обязательно цеплялся за предложенные в моём опроснике слова, что «совесть прививается воспитанием» . А кто слышал хоть раз в жизни голос совести, тот даже не задумываясь отвечал, что «совесть — есть врождённое чувство» .

Результат проведенного мною опроса получился следующим:

Разумеется, по этим цифрам нельзя судить обо всём нашем обществе, ведь в моём опросе приняло участие только две сотни человек, но приблизительную картину уже можно представить.

Процент людей в нашем обществе, которые живут исключительно животным умом («низшим разумом») слишком велик, отсюда у нас и высокая преступность, и всё такое прочее!

А сегодня, когда я вдруг надумал осветить тему «феномен замедления времени» , я вспомнил про это своё творчество 2011 года в связи с вот какой мыслью: феномен замедления времени возникает в критических ситуациях ведь тоже не у всех людей подряд, а лишь у некоторых!

Спрашиваешь одних, «а у вас было такое?»

«Было!» — говорят, и рассказывают, что они прочувствовали тогда и что пережили.

Как правило, те, у кого такой феномен возникает, отделываются в тех же дорожных ДТП лёгким испугом, потому что срабатывает такая защита, которая многократно круче любых подушек или ремней безопасности!

Спрашиваю других: «был ли у вас эффект замедления времени во время ДТП с вашим участием?» , а мне отвечают: «всё произошло очень быстро! Бац — и всё!!!»

Я подозреваю, что «бац — и всё!» получалось у тех людей, у кого на момент ДТП в силу каких-то причин отсутствовал (был обрезан) контакт с их «Высшим разумом».

А вы что думаете на этот счёт, читатель?

Дайана Раэб (Diana Raab)

Американский писатель, психолог, преподаватель и мотивационный оратор.

Почему время с возрастом начинает течь быстрее

Бесконечное лето из детства заканчивается, время начинает двигаться всё быстрее и быстрее. С этим печальным фактом рано или поздно сталкивается каждый.

Существуют различные теории, почему так происходит. Наиболее логичная заключается в том, что в детстве и юности мы постоянно делаем что-то впервые. Первый поцелуй, первая ночёвка вне дома, первая любовь, первый день в школе или университете, первый автомобиль… Каждое такое первое событие завораживает и заставляет нас запоминать мельчайшие детали. А чем подробнее мы его помним, тем более насыщенным оно кажется.

Когда же мы переживаем подобный опыт снова и снова, уже нет той новизны. Поэтому время ускоряется.

Аналогичное состояние мы испытываем в . Первые несколько дней пролетают не так быстро, как последующие. Это происходит из-за того, что во второй части поездки окружение становится всё более и более знакомым.

Нейробиолог Дэвид Иглман (David Eagleman), который изучает восприятие времени, называет его эластичной вещью, которая меняется в зависимости от того, насколько плотно мы взаимодействуем с нашим опытом. Чем сильнее эта связь, тем медленнее движется время.

Время замедляется, если мы внимательны. Потому что мы просто начинаем больше замечать.

Подобное особенно часто бывает во время чрезвычайных ситуаций или каких-то травматических событий, так как в этом случае мы более склонны сосредотачиваться на деталях. Если вы когда-то попадали в автомобильную аварию, то наверняка помните ощущение, будто скорая едет целую вечность.

Как замедлить время

Если время зависит от нашего восприятия, значит, мы способны его замедлить.

Хороший путь — тренировать осознанность.

Это можно делать во время еды, медленно и долго смакуя каждый кусочек пищи. В это называется осознанным питанием.

Другой способ — побыть на природе, наблюдая за водой или деревьями и слушая пение птиц.

Вот несколько тем, которые вы можете использовать для этого упражнения:

  • Напишите об особых моментах прошлого года.
  • Напишите обо всех моментах, связанных с рождением или смертью, которые подействовали на вас.
  • Напишите о достижениях, которыми вы гордитесь.
  • Напишите письмо благодарности тому, кто сделал для вас что-то доброе.
  • Напишите о новой страсти.
  • Напишите о каких-либо позитивных трансформациях в вашей жизни.

Другие способы развития осознанности описаны в этих статьях.

Почему нам кажется, что чем старше мы становимся, тем быстрее летит время?

Вспомните, ведь это действительно так было в детстве — летним каникулам, казалось, не было конца, и ждать новогодних праздников приходилось вечно. Так почему же с годами время как будто набирает ход: недели, а то и месяцы пролетают незаметно, и времена года меняются с такой головокружительной скоростью?

Не является же такое очевидное ускорение времени результатом навалившихся на нас в нашей взрослой жизни обязанностей и забот? Впрочем, на самом деле, исследования показывают, что ощущаемое время действительно движется быстрее для взрослых, наполняя нашу жизнь хлопотами и суетой.

Есть несколько теорий, которые пытаются объяснить, почему наше ощущение времени ускоряется, по мере того как мы становимся старше.

Одна из них указывает на постепенное изменение наших внутренних биологических часов. Замедление обменных процессов в нашем организме, по мере того как мы становимся старше, соответствует замедлению нашего пульса и дыхания. Биологические кардиостимуляторы у детей пульсируют быстрее, а это означает, что их биологические показатели (сердцебиение, дыхание) выше в установленный период времени, поэтому по ощущениям и время длится дольше.

Другая теория предполагает, что течение времени, которое мы ощущаем, связано с количеством новой информации, которую мы воспринимаем. С возникновением большого количества новых раздражителей нашему мозгу требуется больше времени, чтобы обработать информацию — таким образом, этот период времени ощущается дольше. Этим можно было бы объяснить и «медленное восприятие действительности», которое, как часто сообщается, имеет место за секунды до аварии. Столкнуться с непривычными обстоятельствами означает получить лавину новой информации, которую надо обработать.

На самом деле, может такое быть, что, сталкиваясь с новыми ситуациями, наш мозг запечатлевает более подробные воспоминания, так что это наше воспоминание о событии проявляется медленнее, а не само событие. То, что это соответствует действительности, было продемонстрировано в ходе эксперимента с людьми, испытывающими свободное падение.

Но как все это объясняет постоянное сокращение ощущаемого времени по мере того как мы стареем?


Теория гласит, что чем старше мы становимся, тем привычнее становится наше окружение. Мы не замечаем деталей окружающей нас обстановки дома и на работе. Для детей же мир — это часто незнакомое место, где много новых впечатлений, которые можно получить. Это означает, что дети должны задействовать значительно больше интеллектуальной мощи для преобразования своих умственных представлений о внешнем мире. Эта теория предполагает, что таким образом время идет медленнее для детей, чем для взрослых, застрявших в рутине обыденной жизни.


Таким образом, чем привычнее для нас становится ежедневная жизнь, тем быстрее, как нам кажется, пробегает время, а, как правило, привычка и формируется с возрастом.

Было высказано предположение, что биохимический механизм, лежащий в основе этой теории, представляет собой не что иное, как высвобождение нейротрансмиттера (гормона) при восприятии новых раздражителей, которые помогают нам научиться измерять время. После 20 и до старости уровень этого гормона счастья падает, поэтому нам и кажется, что время идет быстрее.

Но все же, кажется, ни одна из этих теорий совершенно точно так и не может объяснить, откуда берется коэффициент ускорения времени, увеличивающийся чуть ли не с математическим постоянством.

Очевидное сокращение продолжительности определенного периода, по мере того как мы взрослеем, предполагает существование «логарифмической шкалы» по отношению ко времени. Логарифмические шкалы используют вместо традиционных линейных шкал при измерении силы землетрясения или громкости звука. Поскольку величины, которые мы измеряем, могут варьироваться и достигать огромных степеней, нам нужна шкала с более широким диапазоном измерений, для того чтобы действительно понять, что происходит. То же самое можно сказать и о времени.

На логарифмической шкале Рихтера (для измерения силы землетрясений) увеличение магнитуды от 10 до 11 отличается от увеличения наземных колебаний на 10%, что не показала бы линейная шкала. Каждый пункт приращения по шкале Рихтера соответствует десятикратному увеличению колебаний.

Но почему наше восприятие времени также должно измеряться с помощью логарифмической шкалы? Дело в том, что мы соотносим любой период времени с частью жизни, которую мы уже прожили. Для двухлетних малышей год составляет половину их прожитой жизни, вот поэтому, когда вы маленькие, и кажется, что дни рождения приходится ждать так долго.


Для десятилетних год — это лишь 10% от их жизни, (что делает ожидание немного более терпимым), а для 20-летних — это всего лишь 5%. Если взять логарифмическую шкалу, то видно, что 20-летнему, чтобы испытать то же самое пропорциональное увеличение времени, которое испытывает 2-летний малыш в ожидании следующего дня рождения, нужно было бы подождать, пока ему не исполнилось бы 30. С учетом всего этого не удивительно, что время, как нам кажется, ускоряется, по мере того как мы становимся старше.


Обычно мы думаем о нашей жизни в масштабах десятилетий — наши 20-е, наши 30-е и так далее — они представляются, как равнозначные периоды. Однако, если взять логарифмическую шкалу, то окажется, что мы ошибочно воспринимаем различные периоды времени как периоды одинаковой продолжительности. В рамках этой теории, следующие возрастные периоды будут восприниматься одинаково: от пяти до десяти, от десяти до 20, от 20 до 40 и от 40 до 80 лет.

Получается, что ваш пятилетний опыт, охватывающий возраст от пяти до десяти лет, по восприятию равноценен периоду жизни, охватывающий возраст от 40 до 80 лет.

Что ж, занимайтесь своими делами. Время летит, независимо от того, получаете ли вы удовольствие от жизни или нет. И с каждым днем оно летит все быстрее и быстрее.

Из: Fresher

Полёты к МКС по коротким схемам

Полёты к МКС по коротким схемам

Загружаем

От двухсуточных полётов — к сверхкоротким

В 2020 году впервые в истории космических полётов российский корабль «Союз МС-17» прилетел на МКС по сверхкороткой двухвитковой схеме. Время от старта до стыковки заняло всего 3 часа 3 минуты, хотя ещё недавно путь до станции растягивался на двое суток. Рассказываем, как Роскосмосу удалось совершить этот прорыв и смогут ли в ближайшем будущем космонавты прилетать на МКС быстрее, чем люди на Земле доезжают до работы.

В 2020 году впервые в истории космических полётов российский корабль «Союз МС-17» прилетел на МКС по сверхкороткой двухвитковой схеме. Время от старта до стыковки заняло всего 3 часа 3 минуты, хотя ещё недавно путь до станции растягивался на двое суток. Рассказываем, как Роскосмосу удалось совершить этот прорыв и смогут ли в ближайшем будущем космонавты прилетать на МКС быстрее, чем люди на Земле доезжают до работы.

Далеко ли МКС?

Поехали!

12 апреля 1961 года в 9:07 по московскому времени с полигона Тюра-Там (ныне космодром Байконур) впервые стартовал советский космический корабль «Восток-1» с человеком на борту. 108 минут полёта, один виток по околоземной орбите и успешное возвращение — так для человечества началась эпоха пилотируемой космонавтики, а имя Юрия Гагарина стало нарицательным.

максимальная высота первого полёта человека в космосе

Корабль «Восток-1» поднялся примерно на 85 км выше, чем планировалось.

Триумф СССР не могли оставить без реакции главные конкуренты в космической гонке — США. Американцы изначально не скрывали намерений отправить своего человека в космос раньше всех. Их пилотируемая программа Mercury («Меркурий») должна была стать реваншем за советский «Спутник-1». С полёта Гагарина не прошло и месяца, когда астронавт Алан Шепард пересёк линию Кармана (условную границу начала космоса), правда, без выхода на орбиту. Международная авиационная федерация признала этот 15-минутный полёт космическим, но чаще всего первым американским астронавтом называют Джона Гленна. 20 февраля 1962 года он три раза облетел вокруг Земли.

Полёт Шепарда всё же больше похож на прыжок до космоса. Ракета-носитель покидает атмосферу Земли, но её скорость не достигает первой космической (7,9 км/с), а значит, вывести аппарат на орбиту нельзя. В этом случае корабль возвращается обратно в течение нескольких минут после выключения двигателя. Такие пуски называются суборбитальными. Пилотируемых суборбитальных космических запусков насчитывается не так много. Основным способом пребывания людей в космосе вот уже 60 лет остаётся орбитальный полёт.

Классификация космических полётовКлассификация космических полётов

Орбита обитания

Как любое небесное тело, Земля имеет гравитационное поле и собственные орбиты, по которым вокруг неё двигаются искусственные спутники (начиная от космических кораблей и исследовательских аппаратов, заканчивая космическим мусором). С точки зрения высоты орбиты бывают трёх типов: низкие, средние и высокие.

Границы ближайшей к нам орбиты — низкой околоземной — начинаются на высоте около 200 километров от поверхности Земли и заканчиваются на отметке в 2 000 километров. Даже по сравнению со следующей за ней средней околоземной это расстояние ничтожно малое, но зато самое обжитое. Здесь летают спутники дистанционного зондирования Земли и разведывательные аппараты — их близость к планете позволяет получать более точные изображения наземных объектов. Низкие орбиты также занимают различные спутники связи. Для большего охвата телекоммуникационные компании нередко запускают в космос целые «созвездия» таких спутников. И, наконец, люди. До сегодняшнего дня все космонавты и почти все астронавты выполняли полёты только на низкой околоземной орбите.

Классификация орбит по высотеКлассификация орбит по высоте

Максимальной высоты среди пилотируемых полётов на низкой околоземной орбите удалось достичь в 1966 году аппарату Gemini-11. На 26-м обороте вокруг Земли корабль поднялся на высоту 1370 километров. Единственной космической программой, чьи участники смогли покинуть пределы ближайшего околоземного пространства, стала американская лунная миссия Apollo («Аполлон»).

Межпланетные перелёты, и на Луну в том числе, — одно из ключевых направлений, которое определило развитие пилотируемой космонавтики. Вторым же стало долговременное пребывание в космосе на орбитальных станциях. Более 20 лет на нижнем участке низкой околоземной орбиты располагается главное представительство людей за пределами Земли — Международная космическая станция. Когда-то здесь летали и её предшественницы — советские «Салют», «Алмаз», «Мир» и американская Skylab.

Нынешний орбитальный город «парит» над нами на высоте около 420 километров от поверхности Земли. С одной стороны, до МКС рукой подать. С другой — сложно представить, что человечество обосновалось на таком близком к планете участке космоса и за 60 лет практически его не покидало.

…Если нам нужна чистая невесомость для проведения экспериментов, то нет смысла лететь далеко, но с точки зрения дальнейшего освоения — оно идёт дальше и будет за пределами низкой околоземной орбиты

Сергей Крикалёв, исполнительный директор госкорпорации «Роскосмос» по пилотируемым космическим программам

…Если нам нужна чистая невесомость для проведения экспериментов, то нет смысла лететь далеко, но с точки зрения дальнейшего освоения — оно идёт дальше и будет за пределами низкой околоземной орбиты

Земля — МКС

Международная космическая станция — самый дорогой научный проект в истории и самый большой спутник, созданный человеком. Её строительство началось в 1998 году силами России, США, Канады, Японии и европейских держав. Первый экипаж в составе россиян Сергея Крикалёва, Юрия Гидзенко и американца Уильяма Шепарда прибыл на МКС уже в конце 2000 года — с этого момента и до сего дня на борту станции, сменяя друг друга, месяцами работают экипажи основных экспедиций. За управление полётом МКС отвечают два центра: за российский сегмент станции — в подмосковном Королёве, за американский — в Хьюстоне. Лабораторный модуль Columbus («Коламбус») Европейского космического агентства контролирует ЦУП в Оберпфаффенхофене, за модуль Kibo («Кибо») Японского агентства аэрокосмических исследований отвечает ЦУП в городе Цукуба.

Экипаж первой долговременной экспедиции на МКС доставил российский корабль «Союз ТМ-31». В дальнейшем вместе с «Союзами» за ротацию экипажей отвечали многоразовые корабли американской программы Space Shuttle. В 2003 году после катастрофы шаттла Columbia («Колумбия») полёты челноков приостановили до середины 2005 года. А уже в 2011-м, когда NASA окончательно свернуло программу Space Shuttle, «Союзы» и вовсе стали единственными доставщиками на МКС и космонавтов, и астронавтов. Положение дел изменилось спустя девять лет — корабль Dragon-2 (также известный как Crew Dragon) частной американской компании SpaceX совершил свой первый пилотируемый полёт. 31 мая 2020 года Илону Маску удалось доставить на МКС астронавтов Дагласа Хёрли и Боба Бенкена.

Беспилотные же космические полёты на станцию сегодня совершают четыре грузовых корабля: российский «Прогресс», японский HTV и американские Dragon и Cygnus. С 2008-го по 2014-й на станцию также летал «грузовик» Европейского космического агентства ATV. Аппараты доставляют различные грузы и оборудование, необходимые для работы МКС, научных экспериментов и жизнедеятельности экипажа.

Предел возможного

МКС уникальна, и всё же ещё одной из её особенностей является непостоянство высоты. Воздействие верхних слоёв земной атмосферы тормозит станцию, из-за чего её орбита постепенно снижается. Близость к планете влияет и на период обращения объектов вокруг неё — МКС полностью огибает Землю примерно за 90 минут.

Поэтому на станции не используют Солнце в качестве временного ориентира.

Чтобы создать необходимые условия для стыковки аппаратов с МКС, специалисты регулярно корректируют её орбиту. При помощи двигателей пристыкованных к станции «Прогрессов» её «поднимают» на несколько сотен метров. Нередко орбиту МКС меняют, чтобы избежать столкновения с космическим мусором, так как он легко может пробить обшивку модулей.

Не проще ли поднять МКС ещё выше? Отнюдь нет, ведь при расчёте орбиты станции учитывают несколько важных ограничений. Во-первых, МКС не может находиться выше 500 километров — за этой отметкой значительно повышается уровень радиации, что негативно скажется на здоровье экипажа. Во-вторых, высота орбиты зависит от возможностей основных кораблей, доставляющих на неё людей, — «Союзы» сертифицированы для полётов на расстояние до 460 километров. Например, в эпоху Space Shuttle МКС находилась на высоте около 350 километров, так как космические челноки просто не летали выше. И последнее, но не менее важное: пуск ракеты нельзя назвать дешёвым удовольствием, а МКС нуждается в регулярных поставках оборудования. Чем выше находится станция, тем меньше груза туда можно будет доставить. По этой причине летать на МКС придётся чаще. Получается замкнутый круг.

Пока оптимальным вариантом остаются 400 с лишним километров. К слову, на Земле на таком же расстоянии друг от друга находятся Москва и Смоленск. Километры между этими городами на самолёте можно преодолеть за час, скоростная «Ласточка» проходит их за четыре часа, автомобиль — за пять. А вот для космонавтов путь к МКС до недавнего времени растягивался до двух суток. Кажется, что скорость космического корабля позволяет преодолеть это расстояние за минуту, однако в реальности всё оказалось не совсем так.

Рандеву на орбите

Если очень захотеть…

Три, два, один — пуск. Зажигание, вспышка пламени, и вот уже ракета-носитель поднимается в небо. Через несколько минут она сбросит ступени, а затем отправит корабль в космическое плавание, конечный пункт которого — МКС. И если после выхода аппарата на орбиту кажется, что всё самое трудное закончилось, то в ЦУПе работа только начинается, ведь стыковка со станцией ещё впереди.

Работу МКС без технологии стыковки представить невозможно, однако сближать аппараты в космосе научились задолго до появления орбитальных станций. В прошлом при отработке стыковок кораблями просто «стреляли» друг в друга. Например, сначала запускали один аппарат, а другой через сутки — в момент, когда первый «проходил» через стартовую площадку второго. Из-за того, что корабли оказывались на небольшом расстоянии друг от друга, первые стыковки были молниеносными. Абсолютный рекорд по времени принадлежит нам.

время между стартом и стыковкой беспилотных аппаратов «Космос-212» и «Космос-213» в 1968 году

Серебряная медаль у NASA — двумя годами ранее Gemini-11 пристыковался к ракете Agena за 94 минуты.

На заре эпохи полётов к орбитальным станциям советские специалисты освоили суточную схему сближения. Она отвечала необходимым техническим требованиям, но для космонавтов стала непростой. В конце первых суток у человека наступает острая фаза адаптации к невесомости, координация становится хуже, а риск не состыковаться в случае перехода на ручное управление только возрастает. В этом случае максимально безопасную стыковку можно было провести на вторые-третьи сутки, когда пик космической болезни пройден. С 1986 года, после запуска станции «Мир», летать начали уже по двухсуточной схеме. Этот подход позже унаследовала и МКС.

При двухсуточной схеме корабль делает 34 витка вокруг Земли. За это время ему нужно подняться со своей, более низкой, траектории на орбиту станции и начать сближение. Просто это не получится, так как орбитальный комплекс всё это время двигается с собственной скоростью. Поэтому ЦУП проводит специальные расчёты орбиты и выдаёт манёвры, которые позволяют аппарату в конце концов «догнать» МКС. В полёте космонавты неизбежно сталкиваются с «глухими витками». На них корабль настолько отдалён от наземных станций связи, что на несколько часов теряет контакт с ЦУПом. По этой причине на «глухих витках» не совершают важных операций, а космонавты отдыхают или спят.

Сама стыковка проходит на 34-м витке. Несмотря на то что за манёвр отвечает компьютер, в случае нештатной ситуации командир корабля должен взять управление в свои руки. «Ручная» стыковка требует ещё и дополнительных действий. Например, экипажу нужно дождаться определённых светотеневых условий, чтобы во время стыковки солнце не светило в глаза.

Станция — это не маленький корабль-мишень. Получить стыковку [с МКС] за 94 минуты невозможно. Особенно когда мы летим к станции, которая имеет международный статус. Мы должны соблюдать все законы, главный из которых — лететь медленно

Рафаил Муртазин, начальник отдела баллистики Ракетно-космической корпорации (РКК) «Энергия»

Станция — это не маленький корабль-мишень. Получить стыковку [с МКС] за 94 минуты невозможно. Особенно когда мы летим к станции, которая имеет международный статус. Мы должны соблюдать все законы, главный из которых — лететь медленно

Если для грузовых «Прогрессов» полёт по двухсуточной схеме не представляет особых сложностей, то для экипажей «Союзов» эти 50 часов становятся испытанием. При всех своих достоинствах «Союз» остаётся достаточно тесным кораблём. В минимальном комфорте космонавты находятся во время основных операций: выведения, манёвров и стыковки.

На «глухих витках» два человека переходят отдыхать в бытовой отсек, командир остаётся в спускаемом аппарате, а сам корабль ориентируется на Солнце в режиме закрутки, чтобы зарядить свои батареи. Технике — хорошо, ведь она получает солнечную энергию. Тем, кто находится в бытовом отсеке, — плохо, их вестибулярный аппарат испытывает на себе все последствия от закрутки.

свободный объём на одного члена экипажа в спускаемом аппарате корабля «Союз»

С учётом бытового отсека объём на одного человека — 1,2 м3.

…можно быстро полететь

Несмотря на тяжёлые физические нагрузки в полёте, профессиональные космонавты к ним готовы и переносят легче благодаря длительной предстартовой подготовке. Чего не скажешь о космических туристах, которые тратят на такую подготовку гораздо меньше времени. «Теперь я знаю, для чего мы проводили эти ужасные тренировки на вращающихся стульях», — писала в своём блоге Ануше Ансари — американка иранского происхождения, прилетевшая в 2006 году на МКС по программе космического туризма. 34 витка по орбите для Ансари прошли тяжело. Эйфория от происходящего быстро сменилась космической болезнью. На МКС Ануше понадобились ещё сутки, чтобы восстановиться после перелёта.

Мне пришлось стать мумией. Я делала лишь небольшие медленные движения, и даже от этого меня сильно тошнило

Ануше Ансари, первая женщина-турист, побывавшая в космосе

Мне пришлось стать мумией. Я делала лишь небольшие медленные движения, и даже от этого меня сильно тошнило

После этого случая в РКК «Энергия» задумались: как облегчить жизнь экипажу? По данным медиков, состояние эйфории от полёта в невесомости проходит на пятом-шестом витке, переносить космическую болезнь лучше в более комфортных условиях на МКС. Баллистики решили, что стыковаться нужно ещё и до ухода корабля в пассивную «глухую» зону, которая начинается сразу после пятого витка. Поэтому изначально специалисты разработали пятивитковую схему, но из-за особенностей управления её невозможно было испытать на «Прогрессах». В таком случае единственным допустимым вариантом короткой схемы стал полёт за четыре витка.

Для реализации своего плана в РКК «Энергия» разработали революционный подход. Раньше для перехода корабля с орбиты выведения на промежуточную, так называемую орбиту фазирования, аппарат тратил целый виток на измерения и расчёты для проведения манёвров. Теперь предварительные расчёты проводили на Земле, поэтому корабль поднимался на орбиту фазирования сразу после выведения. Следующие витки отводились на полноценное измерение орбиты и исправление ошибок выведения при помощи корректирующих импульсов — ракета-носитель «Союз-ФГ» с аналоговой системой управления выводила пилотируемые аппараты на орбиту с большой погрешностью. На автономное сближение со станцией корабль выходил уже на четвёртом витке.

Схема 34-виткового полёта к МКСнизкая опорная орбитакоэллиптическая орбитаорбита фазированияорбита МКСЗемляМКС«Союз»Стыковка «Союза» с МКССхема 4-виткового полёта к МКСнизкая опорная орбитакоэллиптическая орбитаорбита фазированияорбита МКСЗемляМКС«Союз»ЗемляСтыковка «Союза» с МКС

Так получилась четырёхвитковая схема. Она сокращала полёт до шести часов и в то же время, при возникновении нештатной ситуации, позволяла спокойно перейти на привычную двухсуточную схему. Разработку испытывали на «Прогрессах» в 2012 и 2013 годах. После трёх успешных попыток на «грузовиках» короткую схему решили опробовать уже на «Союзе». В марте 2013 года космонавты Роскосмоса Павел Виноградов, Александр Мисуркин и астронавт NASA Кристофер Кэссиди добрались до Международной космической станции за рекордные (на тот момент) шесть часов. После перехода на новые корабли — «Союз МС» — пилотируемые полёты по короткой схеме в целом стали штатными.

Характер работы поменялся, но не стал в два раза сложнее. Главное требование к космонавтам — чёткая работа. Оно легко выполнимо для хорошо подготовленных экипажей, а у нас все экипажи подготовлены хорошо

Павел Виноградов, командир экипажа, совершившего полёт на корабле «Союз ТМА-08М» по четырёхвитковой схеме

Характер работы поменялся, но не стал в два раза сложнее. Главное требование к космонавтам — чёткая работа. Оно легко выполнимо для хорошо подготовленных экипажей, а у нас все экипажи подготовлены хорошо

Баллистический кёрлинг

И всё же короткая схема оказалась не совсем идеальной. Время в полёте сократилось, рабочее время космонавтов, наоборот, стало длиннее. «Глухих витков», на которых экипаж отдыхал при двухсуточной схеме, больше не было. Теперь от подъёма и завтрака до стыковки проходило порядка 16–18 часов. При этом 11 из них космонавты проводили в скафандрах. На то, что люди по-прежнему прилетают на станцию уставшими, указывали и медики. Разрешить ситуацию снова рискнули баллистики. Они предложили сократить время полёта с шести часов до трёх.

Разработанная в 2016 году сверхкороткая двухвитковая схема сближения стала возможна благодаря переходу на ракету «Союз-2.1». В отличие от предыдущего «Союза-ФГ» новый носитель имеет цифровую систему управления, которая позволяет выводить аппараты на орбиту с высокой точностью. Полёт начинается по тому же принципу, что и на четырёхвитковой, но благодаря точности ракеты корректирующие манёвры не требуются. Новая схема экономит два импульса и три часа.

Полёт за два витка упрощает работу космонавтам — меньше операций, меньше включений двигателя «Союза». Для баллистиков, напротив, задач становится больше. Ключевым параметром, влияющим на возможность стыковки со станцией, является фазовый угол. Корабль и МКС должны находиться под определённым углом в момент выведения. Чем меньше время полёта, тем меньше становится фазовый диапазон. Для сравнения, фазовый диапазон двухсуточной схемы — 150 градусов, четырёхвитковой — 22, двухвитковой — 6. «Поймать» станцию при двухвитковой схеме становится сложно, в случае ошибки лететь придётся на следующий день уже по двухсуточной схеме.

Схема 2-виткового полёта к МКСнизкая опорная орбитаорбита МКСЗемляМКС«Союз»ЗемляСтыковка «Союза» с МКС

Ко всему прочему, станция ежедневно снижается. Поэтому для обеспечения строгих фазовых условий к дате старта специалисты РКК «Энергия» и ЦУП расписывают корректирующие манёвры для поддержания высоты орбиты МКС на месяцы вперёд. Разработчик коротких схем Рафаил Муртазин сравнивает такой подход с баллистическим кёрлингом. Цель «игры» — правильно «подвести» орбитальную станцию к быстрой стыковке. Даты коррекции орбиты МКС расставляют, словно камни в кёрлинге. Как и в игре, они служат для защиты «дома» — фазы выведения. Поэтому, если до старта потребуется выполнить коррекцию орбиты МКС с целью уклонения от космического мусора, баллистики могут пожертвовать одним из «камней». При этом на реализацию такой схемы не требуется дополнительных затрат топлива со стороны станции.

Считаю двухвитковую схему более удобной с точки зрения восприятия организмом. По сути работа ничем не отличается, только выполняется без перерывов, более сжато и динамично

Сергей Рыжиков, командир экипажа, совершившего полёт на корабле «Союз МС-17» по двухвитковой схеме

Считаю двухвитковую схему более удобной с точки зрения восприятия организмом. По сути работа ничем не отличается, только выполняется без перерывов, более сжато и динамично

Уменьшение нагрузки на космонавтов — не единственное преимущество сверхкороткой схемы. Новый метод позволяет заметно экономить расход топлива корабля. По словам баллистиков, «Союз» в полёте по двухвитковой схеме экономит порядка 30 килограммов топлива за счёт отсутствия расхода энергии на закрутки и дополнительные развороты корабля. Топливо никогда не бывает лишним: чем больше в баках корабля остаётся горючего, тем более безопасным и надёжным становится полёт. Например, сохранённые килограммы топлива могут обеспечить резервную стыковку, в том случае если при сближении со станцией что-то пойдёт не так.

Первые испытания двухвитковой схемы на «Прогрессах» в 2017 и в начале 2018 года провести не удалось: из-за технических неполадок «грузовики» стартовали в резервную дату по двухсуточной схеме. Успешный пуск удалось отработать в июле 2018-го, «Прогресс МС-09» добрался до станции за 3 часа 40 минут. Уже после пяти благополучных полётов сверхкороткую схему решили испытать и на пилотируемом корабле.

Сколько времени занимает полёт к МКССколько времени занимает полёт к МКС

Первый в истории полёт «Союза» на МКС по сверхбыстрой схеме состоялся 14 октября 2020 года. Россияне Сергей Рыжиков, Сергей Кудь-Сверчков и астронавт NASA Кэтлин Рубинс долетели до станции за рекордные 3 часа 3 минуты. Ракета-носитель «Союз-2.1а» стартовала с космодрома Байконур в 08:45 мск, а уже в 11:48 мск корабль «Союз МС-17» в штатном режиме пристыковался к модулю «Рассвет» российского сегмента МКС.

3 часа 3 минуты — это в два раза лучше прежнего показателя. Какой русский не любит быстрой езды, как говорится. Считаем, что это [сверхкороткую схему] можно отрабатывать дальше

Дмитрий Рогозин, генеральный директор госкорпорации «Роскосмос»

3 часа 3 минуты — это в два раза лучше прежнего показателя. Какой русский не любит быстрой езды, как говорится. Считаем, что это [сверхкороткую схему] можно отрабатывать дальше

Для полной отработки новой схемы Роскосмос провёл в 2021 году два пилотируемых полёта. Первый состоялся 9 апреля. Корабль «Союз МС-18», получивший имя «Ю.А. Гагарин», добрался до МКС почти за 3,5 часа. 5 октября «Союз МС-19» доставил на станцию космонавта Антона Шкаплерова, а также актрису Юлию Пересильд и режиссёра Клима Шипенко, которые снимут первый художественный фильм в космосе. Всё это время грузовые «Прогрессы» запускали по двухсуточной схеме, чтобы сосредоточить силы на подготовке нужной фазы для «Союзов».

По словам Сергея Кудь-Сверчкова, для которого полёт по двухвитковой схеме осенью 2020 года стал первым космическим стартом в целом, острую фазу космической болезни он переносил уже на станции. «Новички, как я, заранее подготовлены, знают, как вести себя первое время в невесомости: двигаться плавно, без спешки. Работоспособность, конечно, снижается, но состояние позволяет выполнять поставленные задачи», — рассказал космонавт. После завершения всех испытаний космонавты смогут летать на МКС быстрее, чем люди на Земле добираются из одной точки в другую. Но, как известно, предела совершенству не бывает, поэтому отдел баллистики РКК «Энергия» разработал ещё более короткую схему сближения — за один виток.

В будущее за один виток

Ещё быстрее

В апреле 2021 года генеральный директор Роскосмоса Дмитрий Рогозин заявил о том, что одновитковая схема полётов может быть опробована на «Прогрессе» уже в 2022 году. Концепцию такого полёта разработали в РКК «Энергия» в 2019 году. Специалисты рассчитывают, что по новой схеме корабль сблизится со станцией примерно за два часа.

По плану после старта космическому кораблю необходимо совершить два импульса, которые выведут его на коэллиптическую орбиту. Её особенность в том, что в каждой точке расстояние до трассы МКС будет одинаковым. Когда угол наблюдения станции с корабля составит 23 градуса, будет выдан третий импульс. Он и подведёт аппарат к МКС для стыковки. Но для осуществления этой схемы понадобится введение ещё одного элемента — квазикомпланарного выведения.

Схема 1-виткового полёта к МКСкоэллиптическая орбитаорбита МКСЗемляМКС«Союз»Землястыковка «Союза» с МКС

Как мы уже писали во второй главе, главный фактор, определяющий длительность сближения корабля и МКС, — значение фазового угла между ними в момент старта. И здесь возникает главная сложность: для полёта по одновитковой схеме фазовый диапазон (допустимые значения фазового угла, при которых возможна стыковка с МКС) должен составлять 0,5 градуса. Для сравнения: у двухвитковой — 6.

Представляете, с какой точностью нужно людям сработать, чтобы это обеспечить? Это невозможно, это игольное ушко. А что делать, не летать? Нет, есть способ, называется квазикомпланарное выведение

Рафаил Муртазин, начальник отдела баллистики РКК «Энергия»

Представляете, с какой точностью нужно людям сработать, чтобы это обеспечить? Это невозможно, это игольное ушко. А что делать, не летать? Нет, есть способ, называется квазикомпланарное выведение

При старте с Байконура квазикомпланарное выведение помогает увеличить фазовый диапазон до 20 градусов (шанс «поймать» станцию становится выше). Суть этого метода заключается в том, что корабль выводится на орбиту с наклонением, отличным от угла наклонения орбиты МКС к экватору (51,66 градуса). Таким образом, после старта корабль и станция находятся в разных плоскостях. Чтобы исправить это, корабль должен совершить дополнительный манёвр. По словам Муртазина, технически ракета-носитель «Союз-2.1а» способна реализовать одновитковую схему.

Одновитковая схема сближения при квазикомпланарном выведении будет более эффективна для стартов с космодрома Восточный, который находится в Амурской области. Байконур расположен на широте 46,5 градуса, а Восточный — 51,7, что ближе к значению угла наклонения орбиты МКС. В результате квазикомпланарного выведения с Восточного можно добиться фазового диапазона около 100 градусов. Это позволит осуществлять запуски почти ежесуточно.

Сегодня все пилотируемые миссии стартуют с Байконура. Но на Восточном идёт строительство второго стартового комплекса для ракеты-носителя «Ангара». Поэтому пилотируемые миссии с Дальнего Востока возможны уже в ближайшем будущем.

Назад в будущее

Разработка одновитковых схем — это не просто спортивный интерес. Сверхбыстрые полёты необходимы для реализации других космических программ, в частности лунной.

Начались разговоры про одновитковую схему. Почему? Во-первых, сократим время на 1,5 часа. Во-вторых, не потому что хочется быстро, главное — думать о том, что в будущем. А будущее — это лунные программы

Рафаил Муртазин, начальник отдела баллистики РКК «Энергия»

Начались разговоры про одновитковую схему. Почему? Во-первых, сократим время на 1,5 часа. Во-вторых, не потому что хочется быстро, главное — думать о том, что в будущем. А будущее — это лунные программы

СССР и США в 1960-х годах разрабатывали технологии стыковок как раз для пилотируемых полётов к Луне. В рамках американской миссии Apollo эта технология помогла обеспечить высадку человека на Луну. За один виток специальный облегчённый модуль с экипажем готовился к посадке и также за один виток возвращался к кораблю, который ждал на лунной орбите. По словам Муртазина, такая схема будет актуальна и для современных программ.

Выход кораблей миссии Apollo за пределы околоземного пространства обеспечивала сверхтяжёлая ракета Saturn V. В наше время Россия ведёт разработку сверхтяжёлого «Енисея», который станет основной ракетой-носителем для второго этапа Российской лунной программы, в рамках которой предусмотрены пилотируемые миссии. Но до его появления эту задачу могут решать с помощью «Ангары» и собираемых перелётных модулей на орбите. И тут без одновитковой схемы снова не обойтись.

Для того чтобы доставить пилотируемый корабль к Луне, его на околоземной орбите необходимо состыковать с кислородно-водородным разгонным блоком, старт которого будет проходить отдельно. Кораблю необходимо состыковаться с ним как можно быстрее.

может «прожить» кислородно-водородный разгонный блок на орбите

Нагреваясь, он теряет свою эффективность.

может «прожить» кислородно-водородный разгонный блок на орбите

Нагреваясь, он теряет свою эффективность.

В этом случае имеет значение каждая сэкономленная минута, поэтому одновитковая схема как раз должна справиться с этой задачей. Также планируется, что уже после стыковки корабль с разгонным блоком совершит ещё один виток вокруг Земли для проверки всех систем и, если всё будет в порядке, отправится к Луне.

Подобные двойные запуски кораблей и разгонных блоков будут возможны после введения второго стартового комплекса для «Ангары» на Восточном.

Больше возможностей

Мы уже рассказывали во второй главе, что быстрые схемы полётов к МКС задумывались в первую очередь для улучшения самочувствия космонавтов за счёт сокращения времени пребывания в тесном корабле. Кроме того, корабль экономит топливо и сокращает расход батареи, что влияет на безопасность экипажа. Но это далеко не все преимущества. Реализация коротких схем, особенно одновитковой, открывает дополнительные возможности.

Благодаря коротким схемам рабочий день сокращается не только на орбите, но и на Земле. Во время запуска по традиционной двухсуточной схеме ЦУП работает 24 часа практически трое суток. Короткие схемы позволяют значительно разгрузить наземные службы. Работники уже оценили это во время полётов по двухвитковой схеме.

Кроме того, короткие схемы полёта будут необходимы в случае проведения спасательных операций в космосе или во время нештатных ситуаций на МКС. Помощь с Земли сможет добраться быстрее, а когда речь идёт о человеческих жизнях, важна каждая минута.

Ещё одним преимуществом этих схем является быстрая доставка на станцию различных биоматериалов для проведения научных экспериментов. Работа в этом направлении на МКС ведётся постоянно, за 22 года существования станции члены экипажа провели более 2 тыс. экспериментов, большинство из них в области биологии и биотехнологий. Например, выращивание сложных белковых структур. Подготовка к экспериментам проводится в специальных лабораториях ещё на Байконуре, а необходимые компоненты укладываются в корабль за два-три часа до старта. Биологам важно, чтобы время доставки до МКС было минимальным.

Мы проводим на МКС уникальные эксперименты Поэтому возможность летать быстро — большая радость и огромная победа для наших учёных

Павел Виноградов, командир экипажа, совершившего полёт на корабле «Союз ТМА-08М» по четырёхвитковой схеме

Мы проводим на МКС уникальные эксперименты Поэтому возможность летать быстро — большая радость и огромная победа для наших учёных

Короткие схемы сделают космические полёты доступнее для туристов: им станет физически проще переносить путь к МКС.

Как показывает более чем полувековая практика освоения космоса, технологии стыковок будут актуальны всегда: для полётов к МКС или к будущим станциям, а также для межпланетных миссий. Поэтому можно смело сказать, что короткие схемы всегда будут оставаться востребованными.

  • Авторы: Анастасия Баюжева, Юлия Фролова
  • Редактор: Сабина Вахитова
  • Выпускающий редактор: Кристина Недкова
  • Дизайнеры: Василий Егоров, Антон Мизинов
  • Иллюстратор: Анастасия Зотова
  • Разработчик: Глеб Тржемецкий
  • Бильд-редактор: Анна Волкова
  • SMM-редактор: Дарья Калинина
  • Помощь в сборе данных: Дмитрий Кальченко
В материале использованы фотографии:

Фотохроника ТАСС (Артём Геодакян, Александр Рюмин, Сергей Савостьянов, Александр Щербак), Иван Вагнер/Роскосмос, Александр Иванец/Роскосмос, AP Photo/Ramil Sitdikov, AP Photo/Misha Japaridze, Sovfoto/Universal Images Group via Getty Images, Пресс-служба ГК «Роскосмос»/ТАСС, Пресс-служба РКК «Энергия».

ТАСС выражает благодарность РКК «Энергия», а также лично начальнику отдела баллистики Рафаилу Муртазину и начальнику службы по связям с общественностью Ивану Щурову за помощь в подготовке проекта.

© ТАСС, 2021
ТАСС информационное агентство (свидетельство о регистрации СМИ № 03247 выдано 2 апреля 1999 г. Государственным комитетом Российской Федерации по печати). Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей до 16 лет.

Почему время летит … или нет? Все в ваших мыслях

Сколько раз вы чувствовали, как время летит в напряженный день или как оно ускользает, когда вы меньше всего этого хотели? Почему кажется, что время идет быстрее или медленнее в зависимости от того, что еще происходит?

Большинству из нас знакомо ощущение, что время течет мучительно медленно, когда мы ждем, что что-то произойдет.

Исследования показали, что это особенно актуально в тех случаях, когда мы чего-то с нетерпением ждем, — сказал когнитивный нейробиолог Мюрэнн Айриш из Сиднейского университета.

Подумайте о ребенке, который постоянно спрашивает: «Мы уже на месте?» или «Как скоро я смогу открыть свои рождественские подарки?»

«Если мы ждем, чтобы что-то случилось… время может замедлиться, и на самом деле кажется, что оно длилось намного дольше», — сказал д-р Айриш.

И время может тянуться еще медленнее, если вы импульсивный тип, который становится беспокойным или даже сердитым, когда вы не получаете того, что хотите сразу.

Время может стать настоящим тормозом, когда вы ждете, чтобы открыть свои подарки. (Getty Images: Alex Raths)

В исследовании немецкого психолога Марка Виттмана люди, которых заставляли сидеть в комнате без каких-либо действий в течение семи с половиной минут, чувствовали, что время течет по-разному, в зависимости от того, кем они были. Некоторые говорили, что продолжительность была всего две с половиной минуты, а для самых импульсивных — 20.

Так что на наше восприятие времени влияют не только внешние факторы, но и то, кем мы являемся. Но как это работает?

Быстро против медленно: как наш мозг ощущает время?

Нет единого мнения о том, где и как в мозгу обрабатывается время, — сказал доктор Виттман из Института пограничных областей психологии и психического здоровья во Фрайбурге.

Но, по его словам, данные свидетельствуют о том, что двигательные области нашего мозга важны во временных масштабах, связанных с такими действиями, как разговоры, музыка, вождение или занятия спортом — не более нескольких секунд.

Эта статья содержит контент, который больше не доступен.

Когда дело доходит до продолжительности более пяти секунд, эксперименты доктора Виттмана показывают, что наши суждения не так точны.

На этом «нечетком» уровне восприятия времени задействована другая часть мозга.

В другой серии экспериментов, проведенных доктором Виттманом, людей в фМРТ-сканере попросили оценить продолжительность интервалов до 18 секунд.

Он обнаружил, что более точные суждения о продолжительности делали те, у кого была большая активность в части мозга, называемой островной корой.

Он отвечает за интеграцию сигналов, поступающих по всему телу, и позволяет нам «ощущать себя» и течение времени, сказал доктор Виттманн.

«Через ощущение нашего тела с течением времени мы ощущаем продолжительность», — сказал он.

Когда вам скучно, вас никто не отвлекает, и вы можете сосредоточиться на… угадайте, что !? (Getty Images: cyano66)

Когда мы ничего не делаем, мы меньше отвлекаемся и более чувствительны к тому, что мы чувствуем, и к течению времени.

«При скуке, потому что мы чрезмерно ощущаем наши собственные телесные ощущения, время сильно увеличивается».

Хотя время иногда может тянуться, оно также может лететь, и тогда, когда вы меньше всего этого хотите. Например, когда тебе весело.

Это потому, что мы можем уделить миру лишь ограниченное количество внимания, — сказал доктор Айриш.

Итак, если мы сосредотачиваемся на чем-то забавном, мы меньше обращаем внимания на течение времени, и кажется, что оно движется быстрее. То же самое, когда вы заняты.

«Если мы многозадачны и очень заняты, то это может повлиять на сокращение времени, когда кажется, что день проходит очень быстро, и мы не можем понять, куда ушли все эти часы», — сказал доктор Айриш.

Когда вы внимательны, вы можете сосредоточиться на ощущениях своего тела и замедлить чувство времени. (Getty Images: Мюриэль де Сезе)

Иногда работа на «автопилоте» может заставить время ускоряться настолько, что мы испытываем стресс, — сказал доктор Виттманн.

Он сказал, что внимательность — это один из способов справиться с этим.

«Выйди из комнаты, выйди из офисного здания, даже если это всего пять минут… потом ты снова чувствуешь себя… и вдруг время снова течет очень медленно».

Почему время «ускоряется» с возрастом?

В 1800-х годах французский философ Поль Жане утверждал, что мы воспринимаем время пропорционально продолжительности нашей жизни.

Итак, один год в жизни пятилетнего ребенка кажется больше, чем один год из жизни 80-летнего.

Но доктор Айриш сказал, что современные теории предполагают, что наше восприятие ускорения времени по мере того, как мы размышляем о событиях, — это всего лишь уловка нашей памяти.

«Память играет огромную роль в том, как мы воспринимаем время», — сказала она.

Воспоминания закладываются, когда у нас появляется новый опыт — и чем сильнее эмоция, связанная с этим опытом, тем дольше сохраняется память.

Будь то травматический инцидент или приятный первый поцелуй, определяющие воспоминания являются частью того, кем мы являемся, сказал доктор Айриш.

«Они настолько важны для нашей личности, что мы действительно помним их в ярких деталях», — сказала она.

Когда мы становимся старше, мы чувствуем, как песок времени скользит по нашим пальцам намного быстрее. (Getty Images: Stanislave)

Важно отметить, что эти воспоминания действуют как указатели, разделяя периоды времени в нашей жизни и придавая ей ощущение продолжительности.

Когда мы молоды, мы, как правило, получаем более определяющие переживания — наше первое свидание, свадьба, наш первый ребенок — но с возрастом мы склонны впадать в рутину и получаем меньше новых впечатлений.

«По мере того, как мы становимся старше… мы чувствуем, что мы далеко отошли от этого определяющего периода, и это время ушло намного быстрее», — сказал д-р Айриш.

Почему некоторые вещи происходят при замедленном воспроизведении?

Некоторые переживания в нашей жизни, особенно негативные, кажется, воспроизводятся в нашей памяти в замедленной съемке.

Узнайте о физике и философии времени в The Philosopher’s Zone на RN.

Доктор Айриш сказал, что это снова связано с памятью и вовлечением примитивной части нашего мозга, называемой миндалевидным телом.

«Когда миндалевидное тело срабатывает в связи с негативными или пугающими переживаниями, это фактически увеличивает нашу способность описывать детали этого переживания», — сказала она.

«Итак, в примере с автокатастрофой наша миндалина сработает, мы начнем действительно настраиваться на все детали нашего окружения, и будет создано очень яркое, вызывающее воспоминание воспоминание.»

Чем сильнее память, тем более растянутым будет время, когда мы вспомним этот опыт.

Все это ускорение и замедление времени — это вопрос восприятия.

Так что само время тикает регулярно,

Что ж, если вы спросите физиков, время может быть совсем не таким, как мы думаем.

На самом деле, согласно некоторым последним теориям физики, время не может быть фундаментальным строительным блоком Вселенной.

Другими словами, это иллюзия.

А как вам такая проделка ума?

Хотите больше науки по всей азбуке?

Наука в вашем почтовом ящике

Получайте все последние научные статьи со всего мира ABC.

Физик объясняет, почему время действительно кажется ускоренным по мере того, как мы становимся старше

Кажется ли вам, что время течет все быстрее и быстрее, когда вы становитесь старше? По словам ученого, предложившего теорию, объясняющую это обычное ощущение, вы не одиноки.

С возрастом наши тела обрабатывают информацию, которую мы получаем из окружающей среды, медленнее, — сказал Адриан Бежан, профессор машиностроения в Университете Дьюка.В свою очередь, это означает, что мы потребляем меньше изображений, чем когда мы были моложе, создавая ощущение, что время идет быстрее.

Профессор сказал, что эта идея также объясняет, почему одни дни кажутся длиннее, чем другие, и почему наш разум отвлекается на необычные переживания, а не на те, с которыми мы сталкиваемся регулярно.

По словам Бежана, наш мозг не воспринимает время так, как мы его измеряем. В результате возникает ощущение «времени разума» по сравнению с «временем часов», — сказал Бежан в своем исследовании, опубликованном в журнале European Review .

«Время разума» состоит из серии образов или «отражений природы, которые питаются стимулами от органов чувств», — писал Беджан.

И как часто мы испытываем саккады (когда глаза быстро перемещаются между двумя точками), размер нашего тела и пути в теле со временем меняются. Наши нервные сети и нейроны становятся больше и сложнее. Сигналы должны проходить по более длинным и старым путям, поэтому их труднее уловить.

Беджан объяснил: «Человеческий разум чувствует изменение времени, когда меняются воспринимаемые образы.Настоящее отличается от прошлого, потому что изменилось умственное восприятие, а не потому, что чьи-то часы бьют. Казалось, что дни в вашей юности длились дольше, потому что молодой ум получает больше образов в течение одного дня, чем тот же ум в старости ».

Он продолжил:« Люди часто удивляются тому, как много они помнят из дней, которые, казалось, длились вечно. их молодость. Дело не в том, что их переживания были намного глубже или значительнее; просто их обрабатывали на скором огне.»

Бежан не первый ученый, исследовавший это явление. Например, американский биолог Роберт Б. Сотерн записал такие факторы, как частота сердечных сокращений и кровяное давление, и пытался угадать продолжительность минуты пять раз в день на протяжении более 45 лет. Согласно BBC, его анекдотический эксперимент показал, что со временем его догадки стали менее точными, а время кажется более быстрым.

Клаудиа Хаммонд, автор книги Time Warped: Unlocking the Mysteries of Time Perception , написала на Веб-сайт BBC: «Отчасти причина в том, что по мере того, как мы становимся старше, жизнь неизбежно приносит меньше свежих впечатлений и больше рутины.Поскольку мы используем количество новых воспоминаний, которые мы формируем, чтобы измерить, сколько времени прошло, средняя неделя, которая не вырисовывается в памяти, создает иллюзию того, что время сокращается ».

Хаммонд предложил довольно приятное потенциальное решение: заполнить Проведите время с новыми захватывающими впечатлениями.

Ускоряется ли жизнь по мере того, как вы становитесь старше?

Если вы похожи на меня, вы будете удивлены, обнаружив, что прошло уже половина года. И прежде чем вы это узнаете, День Благодарения или Рождество будет на вас еще раз.

Когда я был ребенком, все казалось таким другим. Я думал, что для моих родственников это самый глупый и очевидный поступок — указать, насколько я вырос с тех пор, как они в последний раз видели меня. Теперь я провожу свое время, постоянно удивляясь тому, как пролетают месяцы и годы, я наконец понимаю, что они означают. Раньше школьные летние каникулы тянулись бесконечно. Теперь лето ушло в мгновение ока. Как может пройти почти семь лет после урагана «Катрина» и двадцать шесть лет после взрыва в Чернобыле, когда я так отчетливо помню, как слышал эти новости?

Я знаю, что я не один.Ощущение ускорения жизни — часто встречающийся аспект старения. Эксперименты показали, что наша способность оценивать течение времени меняется с возрастом. Если вы попросите двадцатилетнего и семидесятилетнего человека угадать, когда прошла минута без счета, молодой человек сделает это более точно, в то время как время будет идти немного быстрее для старшего.

Американский биолог Роберт Б. Сотерн провел сорок пять лет, выясняя, сталкивается ли он с подобным эффектом с возрастом.Пять раз в день он записывает свою температуру, кровяное давление, частоту сердечных сокращений и оценку прохождения минуты. Он никогда не пропускает ни дня, даже когда в отпуске. Его главный исследовательский интерес заключается в том, может ли время лечения влиять на его эффективность — теория, к которой большинство исследователей относятся скептически, но его прилежное самоизучение действительно говорит нам кое-что необычное о восприятии времени. Когда он стал старше, его оценка времени стала менее точной, и время, кажется, постепенно ускоряется.

Это не так просто, как кажется. То, как мы оцениваем время, остается загадкой. Нигде в мозгу никому не удавалось найти ни одной области, посвященной восприятию времени. У нас есть биологические часы, которые управляют нашим 24-часовым циклом сна / бодрствования, однако они регулируют только наши циркадные ритмы и не играют никакой роли в оценке секунд, минут или даже прошедших лет.

Но разные медицинские состояния указывают на то, что по крайней мере четыре разные части мозга могут играть роль в восприятии времени.Например, дети с синдромом Туретта, которым необходимо использовать префронтальную кору сразу за лбом, чтобы помочь им контролировать свои тики, лучше оценивают интервалы чуть более секунды, чем другие дети. Между тем исследования, в которых детям с СДВГ даются задания на оценку времени, показывают, что время для них течет очень медленно. Это подтверждает другие данные, свидетельствующие о том, что восприятие времени связано с дофаминовой системой мозга. Таким образом, для этих детей, сидящих неподвижно пять минут, может показаться намного дольше.

Прерывание распорядка

Тем не менее, идея о том, что время кажется ускоряющимся в среднем возрасте, кажется мифом. Фактически, это зависит от рассматриваемых вами временных рамок. В исследованиях восприятия времени взрослые среднего возраста сообщают, что часы и дни проходят с нормальной скоростью; это годы, которые проносятся мимо.

Как я уже говорил в своей книге «Искаженное время: раскрытие тайн восприятия времени», я считаю, что это происходит потому, что мы постоянно оцениваем время двумя способами.Мы смотрим на это перспективно, спрашивая себя, как быстро проходит время прямо сейчас. И затем мы также оцениваем это ретроспективно — прошло ли голодание вчера или на прошлой неделе?

Обычно эти два восприятия совпадают, и время кажется плавным, но иногда они не синхронизируются. Примером этого является старение. Кажется, что дни проходят со средней скоростью, но мы удивляемся, когда маркеры времени показывают, сколько месяцев и лет прошло или как быстро снова наступают дни рождения.Отчасти причина в том, что по мере того, как мы становимся старше, жизнь неизбежно приносит меньше свежих впечатлений и больше рутины. Поскольку мы используем количество новых воспоминаний, которые мы формируем, чтобы оценить, сколько времени прошло, средняя неделя, которая не вырисовывается в памяти, создает иллюзию того, что время сокращается.

Есть средство. Если вы хотите, чтобы выходные прошли медленно, не тратьте время на отдых и просмотр телевизора. Вместо этого наполните его новыми впечатлениями, и к вечеру воскресенья вы оглянетесь назад, и выходные покажутся долгими.

Тем не менее, мы должны спросить себя, действительно ли мы хотим замедлить время. Если вы посмотрите на обстоятельства, свидетельства которых говорят нам о том, что время идет медленно, к ним относятся очень высокая температура, чувство отверженности и депрессия.

Итак, как ни удивительно или расстраивающе это может показаться, возможно, если жизнь действительно идет наперекосяк, это признак того, что все идет хорошо.

Если вы хотите проверить собственное восприятие времени, на сайте Клаудии есть несколько игр, в которые вы можете поиграть.

Если вы хотите прокомментировать эту статью или что-нибудь еще, что вы видели в Future, перейдите на нашу страницу в Facebook или напишите нам в Twitter.

Вы можете услышать больше медицинских мифов о проверке здоровья на Всемирной службе Би-би-си.

Заявление об ограничении ответственности
Все содержимое этого столбца предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться как замена медицинской консультации вашего собственного врача или любого другого специалиста в области здравоохранения.BBC не несет ответственности за любой диагноз, сделанный пользователем на основании содержания этого сайта. BBC не несет ответственности за содержимое любых перечисленных внешних интернет-сайтов, а также не поддерживает какие-либо коммерческие продукты или услуги, упомянутые или рекомендованные на любом из сайтов. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы хоть как-то беспокоитесь о своем здоровье.

Почему кажется, что время летит, когда у нас веселье?

Животные используют нейромедиатор дофамин для кодирования взаимосвязи между их ответы и награды.Теория обучения с подкреплением (1) успешно объясняет роль фазовых всплесков дофамин с точки зрения максимизации вознаграждения в будущем. Тем не менее, дофамин явно играет и другие роли. в формировании поведения, не имеющего очевидного отношения к обучению с подкреплением, включая изменение скорости роста нашего субъективного ощущения времени в реальном времени. На странице 1273 этого выпуска Soares et al . (2) внимательно изучить роль дофамина у мышей, выполняющих задача, в которой они отслеживают время между двумя событиями и принимают решения о это временная продолжительность.Результаты предполагают необходимость переоценки ведущей теории функция дофамина во времени — гипотеза дофаминовых часов (3). Они также могут помочь объяснить эмпирические явления, которые бросить вызов объяснению функции дофамина в обучении с подкреплением.

Теория обучения с подкреплением утверждает, что ошибки предсказания вознаграждения информируют животных о том, как поступить, чтобы получить максимальное вознаграждение в будущем. Время — это ключ фактор в экспериментах, которые связали обучение с подкреплением с дофамином (4).Эти эксперименты демонстрируют, что поведение формируется всплесками активности («фазовая активность») в среднем мозге дофамин-секретирующие нейроны. Когда награда выпадает в неожиданное время, положительный генерируется ошибка предсказания вознаграждения (повышенный выброс дофамина сигнализирует, что «Все лучше, чем ожидалось»). Следовательно, сообщение от корковые нейроны к нейронам в полосатом теле изменяются, чтобы изменить поведение таким образом, чтобы максимизировать вознаграждение. И наоборот, ошибка прогнозирования отрицательного вознаграждения, сигнализируемая об уменьшении в дофамине высвобождение происходит, когда вознаграждение не предоставляется, когда ожидалось.Кроме того, если вручение вознаграждения надежно происходит в прогнозируемое время, оно не вызывает всплеска высвобождение дофамина в этот момент, но вместо этого начинает производить фазовый дофаминовый сигнал в ответ на самый ранний сигнал предсказания вознаграждения. Таким образом, будущий выбор может быть сделан так как получить реплику, а затем и награду. В конечном итоге этот процесс дает расширенная во времени цепочка сигналов и поведений, оканчивающаяся наградой. Однако время сам по себе, как правило, менее интересен обучению с подкреплением — дофамин исследователей, чем механизмы, которые связывают эти элементы в цепочки ожидаемых сенсорных входы и планируемые выходы двигателя.

Тем не менее, дофамин играет ключевую роль в интервальном времени. Гипотеза дофаминовых часов считает, что повышенное высвобождение дофамина ускоряет субъективное ощущение животного время — его внутренние часы. Например, крысы, получавшие амфетамин, который усиливает высвобождение дофамина, реагирует раньше, чем при тестировании без препарата. Любопытно, что простое предсказание гипотезы дофаминовых часов может заключаться в следующем: время не летит, а ползет, когда тебе весело. Неожиданно приятные события увеличивают выброс дофамина, что должно заставить ваши внутренние часы работать Быстрее.В этом случае ваше субъективное ощущение времени растет быстрее, чем само время, поэтому что короткие интервалы кажутся длиннее, чем они есть на самом деле. Гипотеза дофаминовых часов объясняет для этого противоречащего интуиции предсказания с помощью дополнительного предположения о внимании: когда дела идут хорошо, внимание ко времени сокращается, так что интервалы кажутся короче, чем они есть (5).

Чтобы прояснить роль дофамина в определении временных интервалов, Soares et al. al . исследовали активность дофаминовых нейронов среднего мозга в части черного вещества. compacta (SNc) мышей, выполняющих задачу синхронизации.Они представили мышам два кратких тонов и обучил их классифицировать интервалы между тонами как более короткие или более длинные. чем стандартный критерий. Затем они наблюдали приток кальция в дофаминергические SNc. нейроны, сигнализирующие об активности. В соответствии со стандартной теорией обучения с подкреплением, авторы наблюдали всплески активности в нейронах, синтезирующих дофамин, которые были привязан ко второму тону, отражающему вероятность предстоящей награды. Этот вероятность была наибольшей, когда продолжительность интертона была намного короче или намного больше чем критерий — i.е., когда продолжительность можно было легко отличить от промежуточная, длительность критерия.

Ошибки предсказания вознаграждения являются ошибками предсказания только в той степени, в которой они удивительно, однако. Удивление животного по поводу времени прибытия второго Таким образом, тон должен был модулировать ошибку предсказания вознаграждения, и это произошло. В межтоновый интервал был выбран из набора из шести длительностей, так что мышь удивление по поводу второго тона должно становиться меньше по мере того, как становится межтоновый интервал дольше — более длительное ожидание второго тона делает его неизбежное прибытие более вероятным.Поэтому удивление животного должно уменьшиться до 0 на максимальном интертоне. продолжительность. Соарес и др. . продемонстрировать, что выбросы дофамина заблокированы Второй тон модулировался как вероятностью вознаграждения, так и временной неожиданностью. Дальше, они обнаружили нарастающую активность дофаминергических нейронов во время межтонового интервала, который отклоняется так же, как и функция неожиданности.

Более быстрое субъективное ощущение времени должно приводить к более быстрому снижению функция неожиданности по определению.Однако это, похоже, противоречит дофамину. Гипотеза часов: более быстрые часы должны приводить к более быстрому снижению дофамина, но снижение дофамина должно замедлить время. Это очевидное несоответствие может основываться на отсутствие знаний о том, как (6–8) или где (9–11) время представлено в мозг. Вызывает ли сюрприз субъективная оценка времени, вычисленная вне SNc? функция (12)? Или дофамин среднего мозга сигнал неожиданности запускает таймер за пределами SNc, как гипотеза дофаминовых часов предлагает? Соарес и др. .заметил, что нижний межтонный дофаминергический активность нейрона коррелировала с более быстрыми часами, а не с более медленными часами, в отличие от предсказания гипотезы времени дофамина. Чисто наблюдательные методы не могут установить причинно-следственную связь, поэтому авторы также использовали оптогенетические методы, позволяющие точно выбор времени возмущений для управления активностью дофаминовых нейронов на подмножестве времени испытания. Их результаты были однозначными: активность дофаминергических нейронов действительно проявлялась. модулировать внутреннюю тактовую частоту, поддерживая причинную роль дофамина в регулировании субъективное ощущение времени.Однако вместо того, чтобы ускорять внутренние часы, повышенная активность дофаминергических нейронов, по-видимому, замедляла его.

Как согласовать эти результаты с большим объемом данных по роль дофамина в субъективной оценке времени? Одна из возможностей состоит в том, что в в отличие от пространственно-специфического нацеливания на тип клеток Soares et al. al ., системные манипуляции с допамином изменяют корковые временные процессы (13) в другом направлении и в большей степени. степени, чем эффекты SNc-полосатого тела.

Хотя поэтапное высвобождение дофамина, кажется, соответствует истории обучения с подкреплением, высвобождение тонического дофамина, кажется, делает нечто иное, чем кодирование награды ошибка предсказания. Вместо этого он, кажется, контролирует общую реакцию или мотивацию. (14). Эти выводы могут быть размещены в рамках теории, согласно которой тонизирующий и фазический дофамин представляют собой различные виды Информация. Однако обнаружение «квазитонических» нарастающих сигналов внутри индивидуальные испытания несвоевременных задач (15) ставят бросить вызов даже этой теории компромисса.Соарес и др. . аналогично см. «Квазитонические» неожиданные сигналы, которые бросают вызов дофаминовым часам гипотеза. Эти результаты предполагают, что нисходящие и повышающиеся сигналы дофамина могут окажутся необходимыми для объединения литературы по обучению с подкреплением и интервальным расчетам, разрешить их внутренние противоречия и прояснить истинную роль дофамина в формирование поведения.

Вакансий — отвлекающий маневр

Каждый раз, когда я выступаю с докладом или панелью о жилье и бездомности, я получаю некоторую версию следующего вопроса: «Разве мы не можем просто разместить людей во всех этих пустующих квартирах?»

Предпосылка вопроса состоит в том, что, хотя может показаться, что Калифорния страдает от нехватки жилья, наши дорогостоящие мегаполисы на самом деле полны жилья, которым никто не пользуется.Многие из этих домов и квартир используются в качестве инвестиционной собственности различными гнусными субъектами — хищными финансовыми учреждениями, олигархами, занимающимися отмыванием денег и т. искусственный дефицит и завышение стоимости жилья.

Сторонники этой теории отмечают, что вакансии для сдачи в аренду (по данным Бюро переписи населения США) во многих городах превышают количество бездомных (по данным ежегодного подсчета точек во времени Департамента жилищного строительства и городского развития).Например, в 2018 году Бюро переписи населения насчитало около 34 000 свободных квартир в Сан-Франциско; Согласно общегородскому подсчету на определенный момент времени в 2019 году, насчитывается около 8000 бездомных. Это означает, что на каждый бездомный сан-францисканец приходится почти четыре пустых дома!

Это хорошая история. Цифры придают ему определенную правдоподобность, он предлагает нам легко узнаваемого злодея и, что наиболее важно, предлагает нам удобный выход из нынешнего кризиса бездомности. Может быть, нам не нужно строить дополнительное жилье, говорит нам история. Может быть, нам не нужно выбирать между прекращением бездомности и сохранением наших районов такими, какие они есть. Все, что нам нужно сделать, это заселить людей в уже имеющееся жилье.

Как я уже сказал, это хорошая история. К сожалению, это неправда.

Расшифровка чисел

Вышеупомянутая теория — которую я для краткости назову теорией бездомности искусственной редкостью — основана на неправильном использовании основных данных. Вот как Бюро переписи населения определяет незанятую жилую единицу с целью расчета ее доли (выделено мной):

Жилая единица является вакантной, если в ней никто не проживает на момент собеседования , если только ее жильцы отсутствуют только временно . Кроме того, свободная квартира может быть такой, которая полностью занята лицами, обычно проживающими в другом месте. Новые еще не заселенные квартиры классифицируются как незанятые жилые единицы, если строительство достигло точки, когда установлены все внешние окна и двери и имеются последние полезные полы. Свободные помещения исключаются, если они подвергаются воздействию элементов, то есть, если крыша, стены, окна или двери больше не защищают интерьер от элементов, или если есть положительные доказательства (например, знак на доме или блок), что объект подлежит сносу или списанию.Также исключены помещения, которые используются полностью для нежилых целей, например, магазин или офис, или помещения, используемые для хранения коммерческих товаров или инвентаря, техники или сельскохозяйственной продукции. Свободные спальные комнаты в жилых домах, временном жилье, бараках и других помещениях, не определенных как жилые единицы, в статистику данного отчета не включаются.

Согласно данным Бюро переписи населения, долгосрочные и краткосрочные вакансии не различаются. Блок, который не используется в течение одной или двух недель, считается так же, как блок, который постоянно содержится пустым.Фактически, приведенное выше определение явно включает недавно построенные единицы, для которых разработчик или управляющий недвижимостью еще не нашел жильцов. Как только будут установлены окна, двери и полы, дом переходит из строящегося в «пустующий».

Мы просто не знаем, сколько единиц в подсчете переписи остаются свободными в течение длительного времени в качестве инвестиционной собственности. Но стоит отметить, что в большинстве домов и квартир наблюдается непродолжительный период пустоты между построением и заселением; Точно так же, когда арендатор выезжает из квартиры, мы обычно можем ожидать кратковременного перерыва в размещении до того, как следующий арендатор подпишет договор аренды.Таким образом, мы можем предположить, что обычные краткосрочные вакансии составляют значительную долю от общего количества вакансий. В Сан-Франциско почти наверняка нет 34 000 постоянно пустующих единиц жилья, которые просто сидят без дела.

Кроме того, хотя теория искусственной нехватки значительно завышает уровень долгосрочной вакансии в Калифорнии , она также занижает масштаб бездомности. Это потому, что подсчет моментов времени на самом деле не говорит нам, сколько людей остались без крова в данном городе.Вместо этого, как сообщает Департамент жилищного строительства и городского развития на своем официальном сайте, подсчет на определенный момент времени «представляет собой подсчет бездомных и бездомных людей, которые оказались без крова за одну ночь в январе ». (Акцент мой.)

Другими словами, любой бездомный в любую другую ночь в году — но не в эту конкретную ночь — не включается в подсчет. Учитывая, что большинство людей среди бездомных не являются хронически бездомными, это означает, что подсчет на определенный момент времени, вероятно, не учитывает многих людей.Если бы мы подсчитали количество жителей Сан-Франциско, которые были бездомными в любой момент в 2019 году, мы, вероятно, получили бы число, значительно превышающее 8000. (Более того, подсчет на определенный момент времени является заниженным даже сам по себе. Поскольку он отслеживает только явно защищенных и незащищенных людей, он может пропустить людей, которые находятся вне поля зрения или в местах, отличных от убежищ, таких как больницы и тюрьмы. .)

О чем на самом деле говорит доля вакансий

Несмотря на их ограничения, и подсчет на определенный момент времени, и показатель доли вакансий Бюро переписи населения по-прежнему полезны.Сравнивая оценки на определенный момент времени в годовом исчислении, мы можем получить довольно хорошее представление о том, растет или сокращается уровень бездомности. Точно так же мы можем многому научиться, глядя на тенденции в уровне вакантных площадей в городах или сравнивая их в разных городах.

Давайте попробуем мысленный эксперимент. Представьте себе, что теория бездомности искусственного дефицита верна: богатые инвесторы поглощают единицы в дорогостоящих метро и оставляют их пустыми, тем самым увеличивая расходы и вынуждая больше людей оставаться без крова.Другими словами, вакансии приводят к бездомным; по мере увеличения доли вакантных площадей в городе можно ожидать одновременного увеличения количества бездомных.

С другой стороны, мы ожидаем увидеть противоположную взаимосвязь, если теория искусственного дефицита ошибочна. Согласно этому сценарию, расходы на жилье должны быть самыми высокими там, где уровень вакансий составляет наименьший, , потому что меньшее количество вакансий указывает на более низкое предложение жилья по сравнению со спросом. Таким образом, низкий уровень вакантных площадей становится показателем высокой стоимости жилья, и мы считаем, что бездомность является наиболее острой там, где меньше всего пустующих квартир.

Мы можем проверить, какая из вышеперечисленных теорий верна, сравнив количество мест в городах на определенный момент времени с долей вакансий. К счастью для нас, некоторые исследователи уже сделали это. Следующая таблица взята из готовящейся к выпуску книги Грегга Колберна и Клейтона Олдерна, названной, что вполне уместно, Бездомность — жилищная проблема :

То, что мы видим на этом графике, является полной противоположностью тому, что теория искусственной нехватки говорит нам о том, что должно происходить: уровень бездомности, по-видимому, самый высокий в городах, где уровень арендной платы составляет наименьших. Вторая история о том, что в таких дорогих городах, как Сан-Франциско, необычно низкий уровень вакантных площадей по той же причине , что многие из их жителей бездомны, — верна.

Нет ярлыков

Я понимаю привлекательность теории искусственного дефицита. Хотя я не разделяю принципиальных возражений многих из его сторонников в отношении расширения жилищного строительства, нет никаких сомнений в том, что было бы неплохо жить в мире, в котором мы могли бы решить проблему бездомности без этого.Строительство требует времени и больших денег, хотя государство может сделать его быстрее и дешевле. Кроме того, существует огромное сопротивление строительству большего количества жилья в тех местах, которые в нем больше всего нуждаются, включая (особенно часто) строительство более доступного по цене жилья. Если бы только мы могли положить конец кризису бездомности быстро, дешево и без изнурительных войн на политическое истощение.

Теория искусственного дефицита обещает небольшой обходной путь. Это говорит нам о том, что у нас уже есть все необходимое жилье, и нам просто нужно лучше его использовать.Другими словами, это обещает короткий путь.

К сожалению, этот ярлык иллюзорен. Из настоящего кризиса нет коротких путей, особенно из-за того, что бесконтрольно бушевал в течение десятилетий. И мы не сможем адекватно справиться с кризисом, если не столкнемся в полной мере с тем, что для этого потребуется. Мы не можем положить конец кризису бездомности, не построив больше жилья для крайне малообеспеченных слоев населения — и больше жилья в целом.

Почему время замедляется и ускоряется?

Иллюстрация: Елена Скотти (Фото: Shutterstock)

Время сжимается, расширяется, поглощает и выплевывает вас в это мгновение, которое кажется — в зависимости от вашей точки зрения — либо невероятно удаленным от того места, где вы были два года назад, либо едва от него удалено. вообще.Задержки рейсов, срывы, приступы серьезных заболеваний — все это может вернуть вас в класс средней школы, где часы как-то замедлились. Вы чувствуете каждый тик. Между тем, год без происшествий может растянуться на шесть дней. Или, может быть, для вас верно обратное. Восприятие времени очень личное, не говоря уже о том, что его невозможно измерить. Но очень немногие внутренние часы синхронизируются с UTC — никто не измеряет время с одинаковой, неизменной скоростью. На этой неделе мы связались с рядом экспертов, чтобы выяснить, почему.


Аарон Сакетт

Адъюнкт-профессор по маркетингу, Университет Сент-Томаса, который, среди прочего, занимается исследованиями и принятием решений

Одна из основных причин того, что наше восприятие времени так сильно колеблется больше, чем многие другие стимулы в окружающем нас мире, заключается в том, что мы не можем определять время напрямую через наши органы чувств. Наши глаза улавливают свет, наши носы и языки улавливают физическую материю и так далее. Но не существует сенсорной системы, предназначенной для определения течения времени.Вместо этого наш мозг должен понимать это косвенно, и это открывает двери для многих возможных влияний.

Если вы думаете о том, что время в настоящее время проходит , самым большим фактором, влияющим на ваше восприятие времени, является внимание. Чем больше внимания вы уделяете течению времени, тем медленнее оно идет. Когда вы отвлекаетесь от течения времени — возможно, из-за чего-то интересного, происходящего поблизости, или от хорошего сеанса мечтаний — вы с большей вероятностью потеряете счет времени, создавая ощущение, что оно ускользает быстрее, чем раньше.«Время летит, когда ты развлекаешься», — говорят они, но на самом деле это больше похоже на «время летит, когда ты думаешь о других вещах». Вот почему время также часто пролетает незаметно, если вы определенно , а не , весело проводите время — например, когда вы ведете жаркий спор или боитесь предстоящей презентации.

Если, с другой стороны, вы думаете о том, как время прошло с момента какого-то прошлого события, самым большим фактором, влияющим на ваше восприятие времени, является память. Вообще говоря, чем больше событий вы можете вспомнить, произошедших за определенный промежуток времени, тем дольше будет ощущаться этот промежуток времени.Если вы вспомните событие годичной давности, то степень, в которой это кажется недавним или давним, во многом зависит от того, сколько «вещей» вспоминает ваш разум между моментом и временем. По отдельности, единственное событие прошлого года может показаться не таким уж давним. Но если воспоминание об этом событии заставляет вас задуматься о многих других событиях, которые произошли с тех пор (например, возможно, вам напоминают, что с тех пор вы сменили работу, получили новую квартиру, начали новые романтические отношения и начали изучать новый язык), это событие будет казаться значительно более отдаленным в результате этого дополнительного контекста.

Странным и интересным побочным эффектом всего этого является то, что вы часто можете чувствовать, что время одновременно тянулось и летело. В конце насыщенного дня — возможно, насыщенного событиями дня отпуска или напряженного рабочего дня с множеством разных занятий — вы можете почувствовать, как будто время пролетело незаметно, и все же… то самое утро кажется дням назад. Ваш разум не уделял пристального внимания времени в течение всего дня, из-за чего день кажется коротким, а время течет быстро. Тем не менее, у вас есть воспоминания о многих событиях с начала дня, и создается впечатление, что это был действительно очень долгий день.Я подозреваю, что смешанные сигналы внимания и памяти часто являются причиной того, что мы находим наше собственное восприятие времени таким интересным.

«Не существует сенсорной системы, предназначенной для определения течения времени. Вместо этого наш мозг должен понимать это косвенно, и это открывает двери для многих возможных влияний ».

Филип Гейбл

Адъюнкт-профессор психологии и директор экспериментальной психологии Университета Алабамы, чьи исследования сосредоточены, среди прочего, на сфере внимания, памяти и восприятии времени

Эйнштейн заметил, что наше восприятие времени субъективно.При спуске с первого холма американских горок или при выходе из-под контроля автомобиля время может замедляться. И все же время, когда весело, кажется, «летит»! Именно эмоциональный опыт в каждой из этих ситуаций заставляет время течь быстрее или медленнее. Но разве эмоции — единственная причина?

Именно здесь вступает в игру мотивация или побуждение к действию. Обычно мы хотим подходить к приятным вещам, например к десерту, и избегать неприятных вещей, таких как угрозы, но иногда мы хотим подходить к отрицательным вещам, когда мы злимся, например, к злым людям.Именно эта система мотивации приближаться или уезжать меняет наше восприятие времени. Мотивация к приближению заставляет казаться, что время течет быстрее, тогда как мотивация к отстранению заставляет время течь медленнее.

Функционально, время, идущее быстрее во время мотивации приближения, заставляет нас тратить больше времени на получение еды, денег или даже мести. Напротив, время, идущее медленнее, во время мотивации отмены заставляет нас быстрее уходить из потенциально опасных ситуаций.

G / O Media может получить комиссию

«Мотивация к приближению заставляет время течь быстрее, а мотивация к отказу заставляет время течь медленнее».

Саймон Грондин

Профессор психологии Университета Лаваля (Квебек) и автор книги Восприятие времени — ответы на ваши вопросы

К восприятию времени можно подходить разными способами, от обработки миллисекунд до впечатление, что жизнь проходит более-менее быстрее на протяжении жизни.Действительно, время определяет большинство аспектов жизни, а адаптация к требованиям жизни требует умения эффективно воспринимать время.

Если вы слушаете радио и наступает момент молчания, вы скоро заметите, что что-то (речь) должно произойти, что произошло что-то временное, слишком длинный промежуток. Мы, вероятно, всегда готовы принять участие в временной деятельности, чтобы зафиксировать временные аномалии. Вы можете остановиться на красный свет на своем обычном пути, но скоро почувствуете, что что-то не так, если пройдет немного больше времени, прежде чем он станет зеленым.Нет необходимости начинать отсчет времени, когда вы приедете; похоже, что есть система, какие-то внутренние часы, которые вы можете прочитать в любой момент, чтобы получить информацию, чтобы вы знали, что это занимает слишком много времени. И это впечатление, что это занимает слишком много времени, может усилиться, если вы торопитесь. Как будто эти часы чувствительны к возбуждению, как если бы часы вращались быстрее с более высоким возбуждением. В психологии исследователи часто утверждают, что существуют такие часы, а именно кардиостимулятор, излучающий импульсы, и накопление этих импульсов определяет восприятие времени, впечатление, что временной интервал короткий или длинный.Любое событие, оказывающее влияние на возбуждение, как, например, в случае событий, вызывающих эмоции, такие как радость или страх, подвержено нарушению восприятия времени.

Бывают и другие ситуации, когда время летит незаметно. Ключевой ингредиент этого впечатления — внимание. Если вы обращаете внимание на время, время не летит. Но если вы заняты приятным делом, вы не заметите, как проходит время. Этот эффект внимания на восприятие времени — одна из наиболее часто встречающихся находок в литературе по восприятию времени.Если у вас есть познавательная задача, не обязательно приятная, которая привлекает ваше внимание в течение определенного периода времени, вы обнаружите, что этот период будет коротким, короче, чем если бы вы не занимались никакой деятельностью в течение того же периода. Другими словами, накопление упомянутых выше импульсов находится под контролем механизмов внимания.

Время также имеет решающее значение в той или иной форме при различных патологиях. Известно, например, что людям с СДВГ будет трудно ждать, и они могут даже иметь некоторые трудности с предсказанием будущих последствий (своего рода «височная миопия»).Отношение ко времени также может быть искажено в более крупном масштабе. Тревожным людям в большей степени, чем другим, будет казаться, что данное расстояние в будущем близко, — тенденция, которая идет в противоположном направлении для депрессивных людей, которые склонны обращаться к прошлому.

Даже в больших масштабах нам иногда кажется, что по мере того, как мы стареем, время течет быстрее. Здесь мы имеем дело не с «коротким или длинным», а с «быстрым или медленным». Тот факт, что вы так заняты в какой-то период жизни, может создать впечатление, что в конце данной недели сделано не так много, как планировалось или ожидалось в начале этой недели.Повторение таких впечатлений может создать впечатление, что время идет быстрее, чем раньше, когда в детстве было меньше дел. Действительно, это одна из нескольких гипотез, объясняющих это впечатление о том, что с возрастом жизнь течет быстрее. Это общее впечатление также может быть связано с накоплением случаев, когда мы оказываемся настолько удивленными, что данное событие произошло так давно. Когда тебе 8 лет, 10 лет назад ничего не произошло; но когда вы становитесь старше, у вас может сложиться смутное впечатление, что какое-то событие произошло 8 или 10 лет назад, в то время как это событие могло произойти 20 лет назад.«11 сентября» не произошло примерно 8 или 10 лет назад; это случилось 8 + 10 лет назад.

«Бывают и другие ситуации, когда кажется, что время летит незаметно. Ключевой ингредиент этого впечатления — внимание ».

Адриан Бежан

Профессор машиностроения, Университет Дьюка, который недавно исследовал вопрос, почему дни кажутся короче по мере того, как мы стареем

Время летит, беспокоит только тех, кто стареет ; у молодых нет этой проблемы.

Я занимаюсь физикой, и ее физика очень проста. Наши глаза записывают изображения, но они не записывают изображения непрерывно; они делают аналогичные снимки. Процесс отрывистый, отрывистый, как запряженная лошадью повозка на ухабистой дороге. Эти дискретные изображения перемещаются от сетчатки к мозгу в потоке электрических сигналов. Этому путешествию способствует связь — связь между сетчаткой и мозгом — и у нее есть скорость. С возрастом по мере роста тела длина этих звеньев и расстояние между сетчаткой и мозгом увеличивается; Между тем, с возрастом скорость этих сигналов уменьшается по мере того, как тело деградирует.Эта деградация затрагивает каждую мышцу тела, включая глаза, поэтому в некотором смысле наша «камера» становится ржавой и начинает двигаться медленнее, а количество щелчков уменьшается с каждым днем. Вот почему стареющему человеку кажется, что жизнь проносится мимо.

Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы изменить этот процесс. Один из них — получить больше изображений, которые стоит щелкнуть или записать глазами — делая разные вещи, избегая рутины, избегая автоматизма. Стоит встать с дивана. Важно перестать быть скучным не только себе, но и окружающим, и испытать новое.Другой вариант — позаботиться о себе физически — сохранить камеру своего тела.

«Эта деградация затрагивает каждую мышцу тела, включая глаза, поэтому в некотором смысле наша« камера »начинает ржаветь и начинает двигаться медленнее, а количество щелчков уменьшается с каждым днем. Вот почему стареющему человеку кажется, что жизнь пролетает незаметно ».

Бенджамин Девлин , С. Арьяна Юсефзаде и Уоррен Х. Мек

Департамент психологии и нейробиологии, Университет Дьюка

Добровольные и принудительные внутренние изменения в нашем внутреннем состоянии сильное влияние на хронометраж и восприятие времени в диапазоне сотых долей миллисекунд до часов.Наше внутреннее состояние может быть изменено нейробиологическими, психологическими факторами и факторами окружающей среды, и чаще всего это комбинация всех трех факторов. Возьмем, к примеру, голодного человека, ожидающего, когда ему принесут еду в ресторане. Чем больше вы голодны (что вызывает изменения как в вашей биологии, так и в психологии), тем больше вероятность, что вы будете чувствовать себя так, как будто доставка еды занимает целую вечность. И наоборот, если вы находитесь в состоянии счастья и наслаждаетесь захватывающими разговорами за обеденным столом, вы вряд ли заметите 5-минутную разницу во времени, необходимом для того, чтобы еда пришла.

Кратковременное изменение нашего внутреннего состояния, например появление страха, может повлиять на наше восприятие времени. Исследователи обнаружили, что в ситуациях, угрожающих жизни, наш мозг адаптируется, выпуская выброс адреналина, тем самым ускоряя наши внутренние часы и тем самым заставляя внешний мир работать медленнее. Это может быть один из реальных примеров неосознанного «замедления» восприятия времени, что потенциально дает нам больше времени для принятия решений и эффективных действий.Нейроны в вашем мозгу, отвечающие за восприятие времени, обычно называемые «временными клетками», модулируются этими различными изменениями нашего внутреннего состояния. Вместе эти клетки составляют временные цепи в базальных ганглиях, которые повреждаются или теряются при некоторых нейродегенеративных заболеваниях человека (например, при болезни Хантингтона и болезни Паркинсона). Пациенты, страдающие этими заболеваниями, испытывают нарушения в их способности точно рассчитывать продолжительность в диапазоне от секунд до минут. Этот дефицит можно частично исправить с помощью лечения, которое влияет на высвобождение нейромедиатора дофамина из этих клеток, что предполагает прямую нейробиологическую связь между уровнями дофамина и восприятием времени.Кроме того, дофамин — это сигнал вознаграждения, который влияет на наше восприятие времени, ускоряя и замедляя наши внутренние часы в зависимости от того, насколько приятны наши переживания.

«Произвольные и непроизвольные изменения нашего внутреннего состояния имеют сильное влияние на время и восприятие времени в диапазоне сотых долей миллисекунд до часов. Наше внутреннее состояние может быть изменено нейробиологическими, психологическими факторами и факторами окружающей среды, и чаще всего это комбинация всех трех ».

Также бывает, что восприятие времени и когнитивные процессы, такие как внимание и память, неразрывно связаны.Например, если мы очень заняты тем, что делаем, мы, вероятно, не уделяем много внимания течению времени, если только временная обработка не является важной частью задачи. В этом случае мы фактически теряем счет «тиков» и «тактов», генерируемых нашими внутренними часами. Как следствие, вовлеченная деятельность кажется короче (то есть время летит незаметно) по сравнению с тем, когда мы постоянно думаем о том, сколько еще нам нужно ждать, пока мы сможем завершить задачу и двигаться дальше (то есть время тянется).То, как опыт вписывается во временной контекст, также определяет скорость наших внутренних часов, поэтому кажется, что пятница проходит намного быстрее, чем понедельник. Работа в понедельник в контексте «начала недели» с длинным списком дел заставляет нас чувствовать, что день (и остальная часть недели) никогда не закончится. Однако к пятнице мы чувствуем, что все самое худшее уже позади, и у нас есть мотивация пережить день и начать выходные.

Связанные с памятью временные процессы были недавно охарактеризованы в областях мозга, которые важны для эпизодической памяти — i.е., гиппокамп и энторинальная кора. Некоторые исследователи полагают, что восприятие времени в значительной степени является функцией связывания временной последовательности событий. Если больше информации хранится в более коротких временных рамках в эпизодической памяти, это можно интерпретировать как более медленное восприятие времени. Короче говоря, различные физиологические, фармакологические и когнитивные факторы влияют на то, как мы воспринимаем время в диапазоне от сотых долей миллисекунд до часов, и эти факторы постоянно и динамично меняются как внутри, так и вне нашего контроля.

У вас есть животрепещущий вопрос для Giz Asks? Напишите нам по адресу [email protected]

Почему с возрастом время ускоряется

Пять или шесть раз в день, каждый день, в течение 48 лет хронобиолог Роберт Сотерн отсчитывал в уме 60 секунд, а затем сравнивал результаты с часами.

В рамках пожизненного эксперимента над циркадными ритмами 69-летний Сотерн пытается подтвердить или опровергнуть широко распространенное мнение: многие люди чувствуют, что с возрастом время летит быстрее.

Пока результаты Sothern неубедительны. Это правда, что в последнее время, согласно его измерениям — и его интуиции — время, кажется, ускоряется по мере того, как он приближается к своим 70-м годам. «Сейчас я склонен переоценивать минуту больше, чем раньше», — говорит он мне. Но опять же, он обнаружил аналогичную закономерность — более завышенные — в 1990-х годах, а в 2000-х его оценки упали. «Оценка времени — не идеальная наука», — говорит он.

Это соответствует тому, что обнаружили другие исследователи.Существует очень мало научных доказательств того, что наше восприятие времени меняется с возрастом. И все же мы постоянно сообщаем, что прошлое казалось более долгим — время летит быстрее, чем мы стареем. В чем дело?

Имеются убедительные доказательства того, что время

не ускоряется с возрастом .

Фотография Кевина Дули

Есть несколько разных способов изучить, как мы воспринимаем время. Ученые могут взглянуть на оценку времени или нашу способность оценить продолжительность минуты по сравнению с часами.(Это то, что делает Сотерн.) Они также могут смотреть на осознание времени или общее ощущение того, что время движется быстро или медленно. Наконец, есть временная перспектива, ощущение прошлого, настоящего и будущего, созданное нашими воспоминаниями.

Исследователи обнаружили, что, хотя оценка времени и понимание времени не сильно меняются с возрастом, временная перспектива меняется. Другими словами: наша память создает иллюзию, время ускоряется.

Наша способность оценивать, сколько времени занимает минута, кажется, остается неизменной с течением времени. В 2005 году исследователи из Университета Центральной Флориды и Государственного колледжа Вестфилд провели версию теста оценки времени Сотерна. Один за другим они привели 100 участников в возрасте от 20 до 69 лет в темную лабораторию, оснащенную только стулом, столом и секундомером. Как и Сотерна, участников просили угадать продолжительность различных временных интервалов.

Результаты? Между старыми и молодыми было не так много различий. «[C] хронологический возраст не оказал систематического влияния на восприятие этих коротких интервалов времени вверх», — пишут авторы.(Тем не менее, исследователи обнаружили, что мужчины переоценивают время, а женщины недооценивают его, возможно, из-за того, что у них немного разные циркадные часы и, следовательно, немного разная скорость метаболизма).

Но секундомеры могут сказать нам не так много. В конце концов, нас не просто волнует, меняется ли наше восприятие того, сколько времени требуется кофе на заваривание со временем. Мы хотим знать, действительно ли события, происходящие в течение месяцев и лет, пролетают незаметно.

Итак, чтобы получить представление о том, сколько времени человек осознает, исследователи должны полагаться на опросы.В 2005 году исследователи из Мюнхена задали 499 людям в возрасте от 14 до 94 общих вопросов о том, насколько они осведомлены о течении времени, например: «Как быстро прошла для вас предыдущая неделя (месяц, год, десятилетие)?» и «Как быстро для вас обычно проходит время?»

Здесь возраст тоже не имел значения. Похоже, что пожилые люди не осознают, что время течет быстрее, чем молодые. Единственный вопрос, который дал статистически значимую разницу, заключался в следующем: «Как быстро прошло последнее десятилетие?» Даже там, отмеченные различия были крошечными, и эффект, по-видимому, стабилизировался примерно в возрасте 50 лет.

Психологические отчеты

Рассматривая несколько похожих исследований и проводя два собственных в двух разных странах (всего 1865 человек), психологи Уильям Фридман и Стив Янссен обнаружили скудные доказательства того, что субъективное восприятие времени ускоряется с возрастом. В своей статье 2009 года они пишут: «Мы можем сделать вывод, что когда взрослые сообщают о своих общих впечатлениях о скорости времени, возрастные различия очень незначительны.«

Но тогда почему так много людей считают, что время идет быстрее?

Фотография Кевина Дули

Однако исследование обнаруживает один поворот. Когда люди вспоминают свою жизнь, они чувствуют, что их ранние годы проходят очень медленно, а их более поздние годы проходят быстрее. Это может быть источником уверенности в том, что с возрастом время идет быстрее.

Но как это могло быть, если бы наша оценка времени и понимание времени вообще не менялись? Одна из возможностей состоит в том, что участники были просто предвзяты из-за (неверной) общепринятой точки зрения — они сообщали, что их более поздние годы летели быстрее, потому что это то, что, согласно повседневным преданиям, должно происходить.

Другая возможность состоит в том, что это иллюзия, что наш разум обманывает нас, заставляя думать, что наши более поздние годы пролетают быстрее. «Большинство людей считают, что время для них сейчас течет быстрее, чем в прошлом», — пишет мне Янссен по электронной почте. «Они забыли, как они пережили течение времени, когда были моложе».

В своей статье 2009 года Фридман и Янссен изложили несколько гипотез, почему наши воспоминания могут обмануть нас, заставив поверить, что время ускоряется:

1) Новые впечатления запоминаются более отчетливо — и с возрастом их становится все меньше

Предположение, лежащее в основе этой гипотезы, пишут Фридман и Янссен, состоит в том, что «люди измеряют величину прошлых интервалов времени…. в зависимости от того, сколько событий можно вспомнить из того периода. «Мы используем важные события в качестве указателей, чтобы измерить течение времени. Чем меньше событий, тем быстрее проходит время.

Детство полно больших, запоминающихся моментов, таких как научиться ездить на велосипеде или найти первых друзей. В отличие от этого взрослая жизнь становится обычной и механизированной, и идет медленно. Уильям Джеймс, психолог 19 века, сформулировал эту идею такими мрачными и красивыми словами:

Каждый год превращает часть этого опыта в автоматическую рутину, которую мы почти не замечаем, дни и недели сглаживаются в воспоминаниях, а годы становятся пустыми и разрушаются.

Каждая новая минута представляет собой меньшую долю нашей жизни. Один день в 10-летнем возрасте составляет около 0,027 процента жизни ребенка. День для 60-летнего? 0,0045 процента. Жизнь ребенка просто … больше.

Кроме того, наша способность вспоминать события с возрастом снижается. Если мы не можем вспомнить время, значит, этого не было.

2) Время летит незаметно, когда мы заняты или отвлечены — а взрослые заняты больше, чем дети

Другая возможность состоит в том, что занятость может каким-то образом обмануть нашу память и заставить ее чувствовать, что время идет быстрее. «Задачи, требующие значительных ресурсов внимания, воспринимаются как более короткие, чем задачи, которые нетребовательны», — объясняют Фридман и Янссен. С возрастом эти задачи — задачи, связанные с карьерой, воспитанием детей и т. Д. — увеличиваются.

Также возможно, что, будучи взрослыми, мы чувствуем, что у нас никогда не бывает достаточно времени, чтобы что-то делать, что наш мозг затем интерпретирует как ускорение времени. «[F] Намек на то, что для выполнения дел недостаточно времени, может быть переосмыслено как ощущение, что время летит быстро», — пишут они.Сроки всегда наступают раньше, чем хотелось бы.

3) Очень памятные события дальше, чем кажутся

Без сомнения, вы видели сообщение в Facebook, в котором говорилось что-то вроде: «Хотите почувствовать себя старым? Ребенку на обложке Nirvana Nevermind сейчас 80 лет». Подобные вещи могут наполнять нас страхом, заставляя думать, что время пролетает быстрее, чем оно есть на самом деле.

Психологи давно поняли феномен, называемый «прямое телескопирование» — т.е.е., наша склонность недооценивать, как давно произошли памятные события. «Поскольку мы знаем, что воспоминания со временем исчезают, мы используем ясность воспоминаний как ориентир для их новизны», — пишет научный писатель Клаудия Хаммонд в своей книге Time Warped . «Значит, если воспоминание кажется неясным, мы предположили, что это произошло более давно». Но предполагается, что очень ясные воспоминания возникли совсем недавно.

Если ясные воспоминания образуют наши личные временные рамки, то все, что мы четко помним, будет казаться более недавним, чем оно было на самом деле.Осознание того, что это не так, заставляет нас чувствовать, что время прошло.

Хотите, чтобы время почувствовало, что оно замедляется? Сделать большинство из этого.

Фотография Кевина Дули

Если наши воспоминания могут заставить нас думать, что время движется быстро, то, возможно, есть способы заставить наш мозг думать, что время замедляется — например, нарушить распорядок дня и изучить новые вещи. Вы с большей вероятностью вспомните, как научились прыгать с парашютом, чем , смотрящий еще час бессмысленного просмотра телевизора. Сделайте вдох и скажите: « Batman Begins действительно дебютировал 10 лет назад, и меня это устраивает».

Сотерн говорит, что когда он смотрит на собранные данные, он может оценить все время, которое ему уже было предоставлено. «Я хорошо разбираюсь в сезонах», — говорит он. «Имея ритм, это доказывает, что вы живы».

.