Подросток это какой возраст: Развитие подростков — Adolesmed — Портал для специалистов, работающих в сфере подросткового здоровья и медицины

Содержание

Развитие подростков — Adolesmed — Портал для специалистов, работающих в сфере подросткового здоровья и медицины

Подростки — определение

Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения, подростки – это люди в возрасте от 10 до 19 лет, молодежь – люди в возрасте от 15 до 24 лет, а молодые люди – лица в возрасте от 10 до 24 лет.

 

В настоящее время международным сообществом  принято определение подросткового возраста, как периода, в течение которого:

  • завершается половое развитие от появления вторичных половых признаков до наступления половой зрелости;
  • психологически детские процессы сменяются поведением, характерным для взрослых;
  • происходит переход от полной социально-экономической зависимости от взрослых к относительной социальной независимости.

 

В целом, с точки зрения международных экспертов, подросток – это человек, который уже не ребенок, но еще и не взрослый, что предъявляет специфические требования к системе охраны здоровья этой категории населения.

 

Подростки в мире и в странах Восточной Европы и Центральной Азии

На долю молодых людей в возрасте 10-24 лет приходится более 25% жителей Земли, что составляет около 1,8 млрд. человек. В 11 странах Восточной Европы и Центральной Азии (Азербайджане, Армении, Беларуси, Казахстане, Кыргызстане, Республике Молдова, России, Узбекистане, Украине, Таджикистане и Туркменистане) проживает 54,1 миллиона молодых людей. При этом в Беларуси, России, Украине доля молодого населения не превышает 16-17%, в то время, как в Кыргызстане, Узбекистане, Туркменистане и Таджикистане она достигает 29-34%. В Армении, Азербайджане и Казахстане каждый пятый житель в возрасте от 10 до 24 лет.

Смотреть в формате Pdf

 

Развитие подростков

По определению ВОЗ, подростковый возраст – это период роста и развития человека, который следует после детства и длится до достижения зрелого возраста, то есть с 10 до 19 лет.

Это один из критических переходных периодов жизненного цикла, для которого характерны бурные темпы роста и изменений, уступающие лишь темпам роста и изменений, происходящих в грудном возрасте. Биологические детерминанты подросткового возраста носят, как правило, всеобщий характер, однако продолжительность и характерные особенности этого периода могут варьироваться в зависимости от времени, культуры и социально-экономической ситуации.

 

Поведение высокой степени риска

Многие подростки под воздействием окружения и других факторов начинают употреблять алкоголь, сигареты, различные наркотические средства и вступают в сексуальные отношения достаточно рано, подвергая себя риску получения преднамеренных и непреднамеренных травм, наступления нежелательной беременности и приобретения инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), включая заражение вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).

 

Подростки отличаются как от детей раннего возраста, так и от взрослых людей. Точнее говоря, подростки не способны полностью понимать сложные понятия или связи между поведением и его последствиями или то, в какой мере они контролируют или могут контролировать процесс принятия решений в отношении здоровья, включая решения, касающиеся сексуального поведения. Такая неспособность может сделать их особенно уязвимыми перед угрозой сексуальной эксплуатации или поведения высокого риска.

 

Источник: сайт ВОЗ http://www.who.int/maternal_child_adolescent/topics/adolescence/dev/ru/ (дата обращения 30.09.2014)

 

Большинство молодых людей считают себя здоровыми. Тем не менее, ежегодно в мире преждевременно умирает более 2,6 миллиона людей в возрасте от 15 до 24 лет в результате несчастных случаев, самоубийств, насилия, осложнений, связанных с беременностью, или других болезней, которые можно либо предотвратить, либо вылечить. Многие подростки практикуют такие формы поведения, которые подвергают опасности их здоровье не только в данный момент, но зачастую и в дальнейшие годы. Около двух третей случаев преждевременной смерти и одна треть общего бремени болезней среди взрослых людей связаны с состояниями и формами поведения, которые начинаются в молодости, включая употребление табака, отсутствие физической активности, незащищенный секс и другие формы рискованного поведения. Стимулирование здоровых поведенческих практик в подростковом возрасте и обеспечение защиты молодых людей от рисков для здоровья имеют решающее значение для здоровья населения и социальной инфраструктуры стран в будущем, а также для предотвращения проблем со здоровьем в зрелые годы.

 

Смотреть в формате Pdf

 

Подростковый возраст | это… Что такое Подростковый возраст?

(синонимы: пубертатный возраст, старший школьный возраст)

период жизни, продолжающийся в среднем от 10—12 до 15—16 лет у девочек и от 12—14 до 17—18 лет у мальчиков. Условно началом П.в. считают время появления оволосения на лобке. Во время П.в. происходит Половое созревание, сопровождающееся ускоренным физическим и психосоциальным развитием, перестройкой функций всех органов и систем. Полагают, что П. в. продолжается условно около 5 лет и заканчивается с прекращением бурного роста.

В физиологическом отношении П. в. обусловлен увеличением выработки целого ряда гормонов, основными из них являются гормон роста (см. Гипофизарные гормоны),

Половые гормоны, гормоны щитовидной железы (Щитовидная железа), Инсулин. Только их одновременное и взаимодополняющее действие обеспечивает своевременное и правильное развитие ребенка. В подростковом возрасте происходит становление репродуктивной функции, сопровождающееся появлением вторичных половых признаков (изменение пропорций тела, оволосение на лобке, в подмышечных впадинах и др.), развитием наружных и внутренних половых органов, появлением менструаций у девочек и поллюций у мальчиков.

В нормальных условиях половое созревание и физическое развитие всегда протекают взаимосвязанно. Параллельно с половым созреванием происходит интенсивный рост в длину, скорость роста составляет в среднем 9 см в год. Пик скорости роста в среднем приходится на 10—11 лет у девочек и 13

1/2—15 лет у мальчиков; к 16 годам у девочек и 18 годам у мальчиков скорость роста значительно замедляется. Масса тела (см. Вес тела) увеличивается в П.в. в среднем на 3—5 кг в год.

У подростков быстро растут и развиваются все части тела, ткани и органы, но темпы их роста неодинаковы, например рост конечностей опережает рост туловища. Неравномерность роста отдельных частей тела вызывает временное нарушение координации движений — появляются неуклюжесть, неповоротливость, угловатость. После 15—16 лет эти явления постепенно проходят. В этот период нужно внимательно следить за осанкой подростков, особенно за тем, чтобы они правильно сидели за столом, т.к. неправильное положение корпуса при письме и чтении может привести к искривлению позвоночника (см. Позвоночник, Сколиоз).

Продолжается интенсивное развитие коллагеновых и эластических волокон кожи. С определенной этапностью появляется вторичное половое оволосение.

Подкожная клетчатка наиболее интенсивно развивается у девочек: под влиянием эстрогенов заметно нарастает масса жировой ткани, за счет чего происходит феминизация фигуры, частично формируются молочные железы.

На фоне полового созревания активно протекают процессы дифференцировки костной ткани. Содержание кальция в скелете увеличивается с 296 г в 10 лет до 1035 г в 18 лет. Морфология костной ткани подростка все более соответствует морфологии костной ткани взрослых. К концу П.в. зоны роста трубчатых костей в основном закрываются, постепенно прекращается «пубертатный» скачок в росте, т.е. интенсивный Рост в длину. Рост и развитие костей грудной клетки и позвоночника завершаются после 20 лет.

С 14—15 лет становятся более определенными половые различия в развитии мышечной системы — повышается сила сокращения мышц, заметно улучшается координация мелких движений. Мышечная работа, выполняемая за 1

мин, увеличивается к 16 годам в 3—4 раза, возрастает диаметр мышечных волокон. У мальчиков интенсивно увеличивается масса мышц (в среднем за 2—3 года периода полового созревания на 12%, в то время как с момента рождения до 8 лет всего на 4%).

В подростковом возрасте отмечается дальнейшее морфофункциональное совершенствование органов дыхания. Завершается развитие придаточных пазух носа. Гортань, особенно у мальчиков, все больше напоминает по форме гортань взрослого человека. Голосовые складки у мальчиков с 12 лет становятся длиннее, чем у девочек. Длина трахеи у подростков увеличивается в среднем с 6,3 см (в 10—12 лет) до 7,2 см (в 14—16 лет), ее диаметр с 11,3 мм до 14 мм соответственно. Удлиняются главные бронхи, повышается их резистентность к спадению, увеличиваются количество и размеры альвеол легочной ткани. Происходит усиленный рост легочной ткани —к 14 годам их масса и дыхательный объем увеличиваются приблизительно в 10 раз по сравнению с объемом легких новорожденных. Одновременно резко возрастает диаметр грудной клетки.

Тип дыхания у мальчиков брюшной, у девочек — грудной или смешанный (грудной и брюшной). Отмечаются интенсивное развитие дыхательных мышц, дифференцировка легочной ткани, увеличение размеров ацинусов, развитие эластических и мышечных волокон. Улучшаются показатели функционального состояния легких, в результате чего дыхание становится глубже, реже и к концу П. в. достигает уровня взрослых (16—20 в 1 мин).

Значительные морфологические и функциональные изменения происходят и с сердечнососудистой системой, при этом отдельные ее элементы созревают неравномерно. В течение П.в. размеры сердца удваиваются, его масса возрастает со 140—150

г в 10 лет до 230—260 г в 16 лет. Желудочки увеличиваются более интенсивно, чем предсердия, особенно левый желудочек, в результате чего соотношение между левой и правой половинами сердца возрастает с 1,5:1 в раннем детском возрасте до 3:1 в конце П. в. Объем камер сердца увеличивается быстрее, чем толщина образующих их мышечных стенок и диаметр отводящих сосудов. Развитие и дифференцировка волокон миокарда протекают интенсивнее, чем проводящей системы сердца. В течение П. в. в миокарде повышается количество соединительной ткани, эластических волокон, вкраплений жира. Вены растут быстрее артерий, поэтому к 16 годам их просвет вдвое шире просвета артерий. Частота пульса в П. в. достигает показателей взрослых — 80 ударов в 1 мин. Артериальное давление увеличивается до 120—125/75—80 мм рт. ст. Нарастает ударный и минутный объем крови, а общее периферическое сосудистое сопротивление и скорость кровотока уменьшаются.

В подростковом возрасте завершается морфологическое и функциональное развитие слюнных желез и пищевода (11—13 лет), постоянных зубов (14—15 лет). Вход в пищевод в 12 лет находится на уровне VI—VII грудных позвонков. Длина пищевода увеличивается с 18 см в 10 лет до 19 см в 15 лет. В этот же возрастной промежуток расстояние от зубов до входа в желудок возрастает с 27—33 см до 34—36 см, диаметр с 15 мм до 18—19 мм. Темп роста объема желудка опережает темп роста тела. Морфологически желудок достигает показателей взрослого человека в 10—11 лет: объем желудка составляет 1500 мл, заметно нарастает число желудочных желез, стабилизируется базальная секреция. Вместе с тем отмечается некоторая функциональная незрелость желудка — лабильность стимулированной секреции желудочного сока и его протеолитической активности. Кислотность желудочного сока у большинства подростков по сравнению со взрослыми показателями снижена. Длина кишечника в П. в. увеличивается, но медленнее, чем рост тела, его функциональные показатели постепенно приближаются к уровню взрослых.

В подростковом возрасте отмечается второй пик возрастания размеров поджелудочной железы, продолжается совершенствование ее экзокринной и эндокринной части, нарастают секреция инсулина и ее ферментативная активность.

Увеличиваются размеры печени, ее масса— с 900—930 г (в 10—11 лет) до 1160—1200 г (в 14—15 лет). Завершается развитие желчевыделительной системы, но ее функциональное состояние характеризуется лабильностью.

В течение П. в. масса почек увеличивается с 82—84 г (в 11 лет) до 115—120 г (в 15 лет), продолжаются рост и развитие мочевыводящих путей. К 12—14 годам основные функциональные показатели деятельности почек достигают уровня взрослых. Диурез повышается в среднем с 1100 мл (в 8—10 лет) до 1500 мл (в 11—15 лет).

Определенные сдвиги отмечаются и со стороны гемограммы — лейкоцитарная формула с 12 лет мало отличается от показателей взрослого человека, содержание лимфоцитов постепенно снижается.

Заметные изменения происходят в эндокринной системе. Масса щитовидной железы возрастает, к 15 годам она полностью морфологически сформирована. Нарастает масса паращитовидных желез. В среднем к 12 годам заканчиваются формирование и дифференцировка коркового слоя надпочечников, масса надпочечников увеличивается с 6,6 г (в 6—10 лет) до 8,6 г к 15 годам. Значительно повышается активность гипоталамо-гипофизарной системы и половых желез.

Изменения гормонального статуса, характерные для П. в., обусловливают перестройку иммунной системы. Соматотропный гормон и тиреоидные гормоны стимулируют функцию вилочковой железы, лимфоидной ткани, образование Т-лимфоцитов. Их действие уравновешивается адренокортикотропным гормоном и глюкокортикоидами, угнетающими Т-лимфоциты и иммуногенез. При этом в начале П.в. в надпочечниках преобладает синтез минералокортикоидов, обладающих противовоспалительным действием, а затем увеличивается синтез глюкокортикоидов.

В подростковом возрасте могут возникать функциональные расстройства различных органов, что во многом обусловлено перестройкой нервной, иммунной и эндокринной систем. В связи с усилением функции сальных желез кожи их протоки могут закупориваться, что приводит к появлению угрей (Угри). Стимулируемое половыми гормонами увеличение массы жировой ткани, особенно у девочек, предрасполагает к развитию ожирения (Ожирение).

Вследствие активно протекающих процессов морфологической перестройки легочной ткани в П. в. отмечается лабильность процессов газообмена, поэтому подростки менее устойчивы к гипоксии и тяжелее переносят кислородное голодание, особенно девушки.

Неравномерный рост левых и правых отделов сердца снижает адаптационные способности сердечно-сосудистой системы подростка к повышенной нагрузке. Вследствие того, что по темпам развития проводящая система сердца отстает от миокарда, нередко у подростков развиваются функциональные нарушения сократительной способности сердца. Увеличение ударного объема сердца при относительной узости кровеносных сосудов может обусловливать развитие гипертрофии миокарда и так называемого юношеского сердца, или юношеской артериальной гипертензии. В условиях повышения активности гипоталамо-гипофизарной системы и, соответственно, уровня катехоламинов и других биологически активных веществ сердечно-сосудистая система подростка функционирует неэкономно, что способствует развитию транзиторной юношеской гипертрофии левых отделов сердца, появлению систолического шума. Могут отмечаться раздвоение тонов, дополнительные III и IV тоны, функциональные нарушения ритма — синусовая аритмия, экстрасистолия, на ЭКГ — удлинение или укорочение интервала Р — Q. Эти изменения более выражены у подростков с ограниченной двигательной активностью, не занимающихся регулярно спортом, или, наоборот, при чрезмерных, не соответствующих возрасту физических нагрузках. Нередко возникают также сердцебиение, учащение пульса (иногда АД может понижаться, пульс урежаться), возможны одышка, головная боль в области лба.

При длительном стоянии, продолжительном неподвижном сидении у подростков могут появляться головокружение, неприятное ощущение в области сердца, живота, в ногах, потребность переменить положение, иногда развивается даже обморочное состояние (лицо бледнеет, кисти рук холодные, могут приобретать синюшный оттенок), может быть рвота. Эти явления в положении лежа быстро проходят. У таких подростков нередко наблюдаются повышенная потливость, красный Дермографизм, быстрая смена настроения. Причиной этих расстройств часто является неустойчивость вегетативной нервной и эндокринной систем, характерная для этого возраста, а также психическое и физическое перенапряжение.

Лабильность функционального состояния пищеварительной системы предрасполагает к развитию различных нарушений вследствие эмоционального или физического напряжения, погрешностей в питании. Особенно часто наблюдаются нарушения перистальтики кишечника и продвижения по нему кишечного содержимого (ускорение или замедление). Нередко отмечаются дискинезии желчных путей (Дискинезия желчных путей). При переохлаждении у девочек-подростков могут развиваться воспалительные заболевания мочевыводящих путей (см. Пиелонефрит, Цистит).

Нередко в П. в. при интенсивном чтении и чрезмерной умственной нагрузке появляются различные нарушения зрения, поэтому необходимо строго следить за соблюдением подростком режима и правил чтения.

Перестройка, происходящая в ц.н.с. подростка, усиленная воздействием половых гормонов, лежит в основе изменений его психики. Отмечаются снижение порога возбудимости, лабильность вегетативных реакций. Вместе с тем в психической сфере нередко выявляются признаки эмоциональной неустойчивости: немотивированные колебания настроения, сочетание повышенной чувствительности, ранимости в отношении собственных переживаний и известной черствости и холодности к другим, застенчивости и подчеркнутой развязности, самоуверенности. Именно в этом возрасте интенсивно формируются самосознание, способность к анализу окружающих явлений. Повышается интерес к своей внешности, чрезмерно остро воспринимаются любые критические замечания по этому поводу. В мышлении подростков часто отмечается стремление к мудрствованию, разрешению сложных философских проблем, наблюдается склонность к фантазированию, вымыслам. Именно в этом возрасте пробуждается половое влечение, что нередко вызывает сложные конфликтные переживания.

В психике подростков отчетливо выступает противоречивость, связанная с неравномерностью психического и физического созревания, которая особенно выражена в условиях акцелерации (Акцелерация). В результате черты «детскости» (повышенная внушаемость, подчиняемость постороннему влиянию) сочетаются у них с проявлениями «взрослости», поэтому поведение часто выглядит непоследовательным, возможны его нарушения. Так, при чрезмерных требованиях к подростку (непременно быть отличником в учебе, заниматься иностранными языками, музыкой и т.п.) без учета его склонностей и способностей нередко возникают реакции протеста, которые могут проявляться демонстративными прогулами или побегами из дома. В основе такого поведения лежит стремление избавиться от трудностей или привлечь к себе внимание, вызвать сочувствие. Подобные реакции возникают и в случаях потери привычного внимания и ласки со стороны родителей, близких (например, при появлении в семье отчима, мачехи, другого ребенка).

Одна из характерных реакций подростка — желание освободиться от опеки или контроля взрослых (родителей, воспитателей). В основе подобных реакций обычно лежит повышенное стремление к самоутверждению, достижению самостоятельности. В этих случаях подросток старается в любой ситуации поступать по-своему, как можно раньше отделиться от родителей и семьи, поступить на работу или учиться в другом городе и т.п. Чаще подобные реакции возникают, когда родители злоупотребляют своим авторитетом, подавляют его стремление к самостоятельности. Это может стать причиной тяжелых конфликтных ситуаций в семье. При этом страдают и родители, и подростки, у которых легко развиваются неврозы. В поисках самоутверждения подростки иногда подражают определенному лицу, литературному образу, киногерою (так называемой реакции имитации). К сожалению, в этих случаях кумиром и эталоном для подражания может стать и антисоциальный герой, что отрицательно сказывается на поведении подростка.

Нередки и так называемые реакции компенсации, когда подростки на глазах у окружающих стремятся совершить отчаянные или безрассудно смелые поступки, чтобы доказать им и себе «силу воли», «храбрость» и т.д. Огромную роль в формировании стиля поведения играют подростковые группы, подчиняющиеся определенным лидерам, причем вне стен учебного заведения лидером становится наиболее авторитетный и сильный, но не всегда достойный подражания.

Гигиена подростков. В подростковом возрасте необходимо обращать особое внимание на режим дня. Он необходим для того, чтобы избежать перенапряжения нервной системы. Следует так спланировать день подростка, чтобы у него было время на занятия, спорт и отдых. Ночной сон должен быть не менее 8—9 ч, он необходим для восстановления работоспособности.

Примерный режим для подростков, посещающих школу, представлен в табл. 1. посещающих профтехучилище — в табл. 2.

Таблица 1

Примерный режим дня подростков 12—17 лет, посещающих школу

—————————————————————————————————————————————

| Режимные моменты                                     | Время в часах                                       |

|                                                                    |—————————————————————|

|                                                                    | 12—13 лет             | 14—17 лет              |

|————————————————————————————————————————————|

| Пробуждение                                               | 7. 00                       | 7.00                        |

|————————————————————————————————————————————|

| Утренняя гимнастика, водные процедуры.   | 7.00—7.30              | 7.00—7.30              |

| Уборка постели, туалет                                |                              |                               |

|————————————————————————————————————————————|

| Завтрак                                                       | 7.30—7.50              | 7.30—7.50              |

|————————————————————————————————————————————|

| Дорога в школу (прогулка)                           | 7. 50—8.20              | 7.50—8.20              |

|————————————————————————————————————————————|

| Учебные занятия в школе                            | 8.30—14.00            | 8.30—14.00            |

|————————————————————————————————————————————|

| Дорога из школы домой (прогулка)               | 14.00—14.30          | 14.00—14.30           |

|————————————————————————————————————————————|

| Обед                                                           | 14.30—15.00          | 14.30—15.30           |

|————————————————————————————————————————————|

| Пребывание на воздухе, прогулка                | 15. 00—17.00          | 15.30—17.00           |

|————————————————————————————————————————————|

| Приготовление уроков                                 | 17.00—19.30          | 17.00—20.00           |

|————————————————————————————————————————————|

| Ужин и свободные занятия (чтение,             | 19.30—21.00          | 20.00—21.30           |

| помощь семье, музыка и т.д.)                      |                              |                               |

|————————————————————————————————————————————|

| Приготовление ко сну (проветривание          | 21.00—21.30          | 21. 30—22.30           |

| комнаты, вечерний туалет)                          |                              |                               |

|————————————————————————————————————————————|

| Сон                                                             | 21.30—7.00            | 22.30—7.00            |

—————————————————————————————————————————————

Таблица 2

Примерный режим дня подростков, обучающихся в профтехучилище.

—————————————————————————————————————

| Режимные моменты                                      | Время в часах              |

|————————————————————————————————————-|

| Дни теоретических занятий                                                                  |

|————————————————————————————————————-|

| Пробуждение                                                | 7. 00                              |

|————————————————————————————————————-|

| Утренняя гимнастика, водные процедуры,     | 7.00—7.30                     |

| уборка постели, туалет                                  |                                      |

|————————————————————————————————————-|

| Дорога в училище (прогулка)                         | 7.30—8.00                     |

|————————————————————————————————————-|

| Завтрак                                                         | 8.00—8.30                     |

|————————————————————————————————————-|

| Вводная гимнастика                                      | 8. 30—9.00                     |

|————————————————————————————————————-|

| Занятия в училище                                        | 9.00—15.00                   |

|————————————————————————————————————-|

| Обед                                                             | 11.35—12.30                 |

|————————————————————————————————————-|

| Дни производственного обучения                                                         |

|————————————————————————————————————-|

| Подъем                                                         | 6.30                              |

|————————————————————————————————————-|

| Утренняя зарядка, водные процедуры,          | 6. 30—7.00                     |

| уборка постели, туалет                                  |                                      |

|————————————————————————————————————-|

| Дорога в училище (прогулка)                         | 7.00—7.30                     |

|————————————————————————————————————-|

| Завтрак                                                         | 7.30—8.00                     |

|————————————————————————————————————-|

| Вводная гимнастика, инструктаж, работа,     | 8.00—14.00                   |

| уборка рабочего места, личная гигиена         |                                      |

|————————————————————————————————————-|

| Обед                                                             | 11. 00—11.45                 |

|————————————————————————————————————-|

| Отдых, занятия по выбору в кружках,            |                                      |

| спортивных секциях, дорога домой,              |                                      |

| свободное время:                                          |                                      |

|————————————————————————————————————-|

| в дни теоретических занятий                         | 15.00—17.00                 |

|————————————————————————————————————-|

| в дни производственного обучения                | 14.00—17.00                 |

|————————————————————————————————————-|

| Полдник                                                        | 17. 00—17.30                 |

|————————————————————————————————————-|

| Приготовление домашних заданий                 | 17.30—21.30                 |

|————————————————————————————————————-|

| Ужин                                                             | 19.30                             |

|————————————————————————————————————-|

| Свободное время, прогулка                           | 21.30—22.00                 |

|————————————————————————————————————-|

| Приготовление ко сну (гигиенические            | 22.00—22.30                 |

| мероприятия, чистка одежды, обуви,             |                                      |

| умывание)                                                     |                                      |

|————————————————————————————————————-|

| Приготовление ко сну (гигиенические            | 22. 30—7.00                   |

| мероприятия, чистка одежды, обуви,             |                                      |

| умывание)                                                     |                                      |

—————————————————————————————————————

Питание играет важную роль в течении физиологических процессов организма подростка, повышении его сопротивляемости воздействию болезнетворных факторов (см. Питание). С пищей подросток должен получать все вещества, которые входят в состав его органов и тканей, белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины, воду. В норме соотношение белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:4.

Рекомендуется Закаливание. Воздушные ванны принимают в помещении при температуре не ниже 14—15°, сначала их продолжительность не более 3—5 мин, затем прибавляют по 1 мин каждый день, доводя длительность процедур до 15—20 мин. Полезно ежедневно ходить по полу босиком, начинают с 1 мин, через каждые 5—7 дней прибавляют по 1 мин, доводя продолжительность ходьбы до 10—15 мин. В теплое время года рекомендуются длительные прогулки на свежем воздухе, сон в помещении с открытым окном при температуре не ниже 16°. Наиболее распространенные формы закаливания водой в домашних условиях — ежедневное обтирание и обливание. Температура воды сначала не ниже 34—35°, затем через каждые 2—3 дня ее снижают на 1°, доводят до 17—18° и продолжают делать обтирания и обливания в течение 2—3 мин. При отсутствии нежелательных реакций (воспалительных процессов верхних дыхательных путей, слабости, разбитости, раздражительности, расстройства сна и т.д.) переходят к закаливанию водой более низкой температуры: начинают с 17—18°, снижая температуру через каждые 10 дней на 1°, доводят ее до 10—12° (обычная температура холодной водопроводной воды). Физическое воспитание в учебных заведениях проводится по программам, соответствующим подростковому возрасту. Ежедневная утренняя гимнастика (см. Зарядка) должна войти у подростка в привычку.

В подростковом возрасте велика роль полового воспитания. Необходимо своевременно и тактично разъяснять подростку характер физиологических изменений организма, сопутствующих наступлению половой зрелости (первые менструации у девочек и поллюции у мальчиков). У неподготовленных подростков эти естественные явления могут вызвать невротические реакции.

Ошибочно стремление взрослых максимально ограждать подростка от любых сведений, касающихся взаимоотношения полов, избегать любого упоминания о сексуальных проблемах. В этих случаях подростки неизбежно получают соответствующую информацию от старших ребят, имеющих уже известный опыт, что нередко приводит к превратному, циничному представлению о половой жизни. Важно занять правильную позицию при возникновении личных симпатий между мальчиком и девочкой. Недопустимо говорить об этом в насмешливой форме, прибегать к запретам. Следует помнить, что именно в этом возрасте закладываются основы подлинно нравственных взаимоотношений между полами. Бестактное вмешательство может неблагоприятно сказываться на психике подростков.

Серьезное внимание следует уделять профилактике психических заболеваний (см. Психопрофилактика). Поведение подростков окружающие нередко ошибочно расценивают как пробелы воспитания, результат неблагоприятного влияния среды и т.д., в связи с чем к ним применяют меры общественного или административного воздействия, в то время как эти подростки должны находиться под наблюдением психоневролога и получать соответствующее лечение. Особого внимания требуют подростки с остаточными явлениями после перенесенных инфекционных болезней, ревматизма, черепно-мозговых травм.

Охрана здоровья подростков является одной из важнейших государственных задач. Медико-санитарное обеспечение подростков включает систематическое наблюдение за их здоровьем и физическим развитием путем проведения ежегодных углубленных медицинских осмотров, а также организацию и своевременное проведение лечебно-профилактических мероприятий по укреплению здоровья. Медицинская помощь подросткам оказывается поликлиниками для взрослых и сетью специальных подростковых кабинетов, организованных в составе медсанчастей, больниц и поликлиник (1 врач и 1 медсестра на 1500 подростков) и на фельдшерских здравпунктах (1 фельдшер на 500 подростков). Подростковый врач обеспечивает систематический учет работающих подростков и учащихся, проводит медицинский осмотр, осуществляет связь со специализированными отделениями, диспансерами, СЭС, администрацией школ, общественными организациями по месту работы и учебы, по вопросам охраны здоровья, режима учебы и труда, анализирует заболеваемость с временной утратой трудоспособности, отбирает больных на санаторное лечение, занимается трудоустройством, осуществляет контроль за занимающимися спортом. Специализированную медицинскую помощь подросткам оказывают врачи соответствующих специальностей районных поликлиник. Особое место в медицинском обеспечении подростков занимают гигиеническое и половое воспитание, пропаганда здорового образа жизни, подготовка к семейной жизни.

1. Малая медицинская энциклопедия. — М.: Медицинская энциклопедия. 1991—96 гг. 2. Первая медицинская помощь. — М.: Большая Российская Энциклопедия. 1994 г. 3. Энциклопедический словарь медицинских терминов. — М.: Советская энциклопедия. — 1982—1984 гг.

30 — это новые 15? Когда взрослеет современная молодежь — журнал



Вполне взрослым современного человека можно считать только после 28 лет, считают ученые. Причем это факт не только на социальном, но и на физиологическом уровне. Так стоит ли обвинять новое поколение в инфантильности, если они просто медленно растут?

Подростки — это люди от 10 до 28 лет, и кризис переходного возраста сейчас переживают не только школьники, но и совершеннолетние. Об этом говорится, в частности, в обнародованных в феврале 2020 результатах исследования группы специалистов из американского Университета Кларка, японского Университета Хиросимы и литовского Университета Ромериса.

С одной стороны, взросление начинается раньше (половое созревание, скачок роста, развитие скелетных мышц). С другой стороны, парадокс в том, что сейчас процессы взросления завершаются не с наступлением совершеннолетия, а значительно позже.

А кого называли подростками раньше? В 18 веке еще не было такого понятия, только отроки. Но это было деление не физиологическое, а социальное: на детей до 7 лет рассчитывать в делах было нельзя — треть умирали, малыши многого не понимали и приказы не запоминали. Поэтому отроки — это те, кто уже может учиться и работать под надзором. А половое созревание, которое начиналось поздно, с 16-17 лет считали уже настоящей взрослостью, когда человек может создавать семью, работать.

В 19 веке ввели понятие «подросток» как переход от детства к взрослости в возрасте 12-18 лет. Считалось, что юноши и девушки играют во влюбленность (поскольку якобы по-настоящему влюбиться может только взрослый), выбирают какого-то человека идеалом и пытаются копировать, много мечтают, ищут задушевной дружбы с глазу на глаз, много пишут текстов (письма и дневники), хотят быть уникальными, у них уже нет авторитетов, но они еще не обладают чувством достоинства и собственным кодексом чести.

Федор Достоевский даже создал роман «Подросток», но название метафорическое, поскольку автор пишет, что 19-летний герой уже не может быть подростком, просто он тоже «неготовый человек».

На Западе в прошлом веке тинейджерами считали тех, кому от 13 до 19 (на английском teen — составная названий именно этих числительных). И только два года назад ученые стали предлагать продлить подростковый возраст до 24 лет, а в 2020 году — даже до 28 лет.

Современные люди физически несколько иные, чем предыдущие поколения. К примеру, тело меняется уже после совершеннолетия: зубы мудрости растут до 27 лет, а не в 14-17, как раньше. Больше всего изменений в созревании мозга: теперь это происходит позже на 20 лет. Медленнее меняется префронтальная кора мозга, отвечающая за самоконтроль, эмоциональную зрелость, способность принимать долгосрочные решения, делать сложные прогнозы и вообще иметь дело с отсроченным удовольствием, как доказали опыты американских нейрофизиологов из Университета Кларка. Также медленнее идет миелинизация волокон ассоциативных путей, наращивается процент «белого вещества», обеспечивающего способность самостоятельно учиться. Также слишком долго превалируют зоны мозга, которые раньше считались детскими: те, что отвечают за гибкость мышления, за глубокое обучение (к примеру, такое освоение языка помогает овладеть им как родным, а типичное взрослое, более поверхностное — только как иностранным на высоком уровне, когда заметен акцент, невозможно полностью перейти на него и т.п.).

Национальный институт мужского здоровья презентовал тысячи МРТ мозга лиц в этом возрасте, доказывающих этот факт. Есть гипотезы, что это связано с влиянием экологии, приспособлением мозга к гаджетам либо же с тем, что сейчас в возрасте 18-28 лет люди не вынуждены принимать жизненно важные решения, например, заключать брак (до недавнего времени девушки после 25 лет без семьи считались старыми девами), заботиться о собственном жилье, выбирать вакансию, на которой планировали бы работать до пенсии.

Опрос 8,3 млн подростков доказал, что среди людей, которые уже окончили университеты или начали работать до 25 лет, только для 4% важно заключить брак, только треть чувствует себя финансово независимыми, каждому третьему из опрошенных ежемесячно помогают деньгами родители. Физиология человека приспосабливается к потребностям цивилизации, считают ученые. Сейчас у каждого широкий диапазон возможностей для выбора, высокая неопределенность, немало специальностей требуют значительного периода обучения.

Еще одна гипотеза ученых, почему это происходит: живем «слишком хорошо». Аксолотли, личинки амбистом — земноводных, похожих на саламандр, могут жить самостоятельно, добывать пищу и защищаться, размножаться, но взрослыми особями они так никогда и не становятся. Однако если сделать среду некомфортной — холодной и недостаточно влажной — они дозревают.

Для нетипичных ранее подростков — от 18 до 28 лет — американский психолог Джеффри Арнетт придумал термин emerging adulthood — «зарождающаяся взрослость». Каковы же они? Исследования доказали, что у этих людей присутствует чувство нестабильности, «черновика» жизни, а не настоящего, они слишком сосредоточены на себе, исследуют собственную идентичность, оптимистично смотрят на свое будущее (считают, что у них все впереди и что когда-то они смогут достичь значительных высот). Для большинства это веселое и свободное время, они выбирают подростковый стиль одежды и развлечения, мало внимания обращают на авторитеты и предложенные социальные роли (родителей, носителей определенной корпоративной этики и т.д.). Настроены больше на образование и ситуативные заработки (а сейчас через интернет зарабатывать можно и в 13 лет), чем на длительную работу. В этом возрасте в США и Европе «новые подростки» обычно работают на проектах по контракту, ведь существует тенденция даже при наличии вакансий не брать их на полную занятость. К тому же соцсети дают свободу самовыражения, не связанную с основной деятельностью, а тяга к этому — тоже признак подростков.

Такие же результаты дают исследования в Японии, Австралии. Все больше людей до 28 лет живут с родителями и еще не чувствуют себя вполне взрослыми. Их нельзя считать финансово грамотными, хотя часть из них хорошо зарабатывает. У 76% тех, кто живет с родителями, нет постоянных любовных отношений.

Есть несколько факторов, которые значительно повышают вероятность тревожных расстройств и депрессии именно в этом возрасте. Одна из важных задач подросткового возраста — отработка форм противостояния давлению других, защиты своих личных границ. Раньше это происходило (или нет) еще до завершения школы. Сколько в кино или литературе изображали «взъерошенных», готовых спорить со всеми подростков? Молодежь свои протесты обычно направляла в какое-то идеологическое русло. Сейчас же все больше рациональных, спокойных, послушных старшеклассников, а настроение «против всех» и подростковый вызов скорее присущ людям 22-28 лет, и выливается это в межличностные конфликты: с родителями, друзьями, партнерами. К слову, неудачи у противоположного пола сейчас остро переживают тоже в этом возрасте. А поскольку большинство людей до 30 лет нацелены на временные отношения, «пробы и ошибки», неизбежны разрывы отношений, которые тоже воспринимаются по-подростковому болезненно. Кроме того, увеличилось количество мужчин и женщин до 28 лет, у которых инфантильные ожидания от отношений. Проще говоря, хочется «на ручки», родительской ласки, а не партнерских отношений, страсти, любви.

Еще один фактор — бремя ожиданий, что мужчины и женщины в этом возрасте должны быть уже взрослыми. Можно сказать, человек еще дозревает и не может вести себя иначе, но сам себя (или еще и окружающие) обвиняет в инфантильности или странности.

Ранее, как говорят исследователи, после 30 лет уже возникала жажда наставничества, передачи опыта. Сейчас же это молодой человек, которому еще нечем делиться. Он не так давно осознал роль в социуме и частично понял себя. В 23-25 предыдущие поколения наслаждались статусом профессионала, взрослого мужчины или женщины, сейчас же к ним приходит подростковый кризис: «Кто я? Чего я хочу? На что способен?» Когда с этим приходилось справляться старшеклассникам, им было хоть немного комфортнее, ведь взрослых хотя бы учат осторожно и терпеливо вести себя с подростками. Впрочем, есть и другая версия: несовершеннолетним легче было навязать ложный образ «Я», а у современных людей больше шансов действительно разобраться с собственными потребностями и особенностями, понять себя.

Поділитися цією статтею

    Подросток — это какой возраст? Физиологические и психологические особенности подросткового возраста

    • 7 Ноября, 2019
    • Психология личности
    • Анжелика Бральди

    Довольно часто поведение и поступки ребенка взрослые оправдывают фразой: «Он же подросток». «Это какой возраст?» — подобный вопрос возникает у всех, кто сталкивается со сложностями в общении с детьми. Действительно, кого можно считать подростком? Бунтующего против всего на свете 16-летнего «недоросля»? Или же 11-летнего ребенка, отстаивающего свое право гулять с друзьями допоздна?

    Каждому родителю необходимо знать, с чем именно он сталкивается. Со сложностями, вызванными взрослением, перестройкой организма или же с самым обычным хулиганством. Разобраться в этих нюансах необходимо для того, чтобы правильно выстроить свое поведение в отношении поступков ребенка. Не лишним будет знать, что именно подразумевается в психологии под понятием «подростковый возраст».

    Что это такое?

    Еще в начале прошлого столетия слово «подросток» почти не употреблялось, люди обычно говорили «отрок». Однако после революции это слово старались не произносить из-за того, что от него веяло ушедшим прошлым. Сейчас же «отрок» ассоциируется с религией, речами священников, а в обиходе употребляется «подросток» и английский синоним «тинейджер».

    Научное понятие «подростковый возраст» появилось в конце XIX столетия. Случилось это во многом из-за проявления интереса к проблемам юности со стороны писателей, философов, мыслителей того времени. Например, Достоевский в своем романе «Подросток» описывает характерные для юности проблемы ничуть не хуже, чем это делают психологи.

    Что же это такое? Согласно научному определению, это специфический возрастной период в жизни человека. Он является переходным между детством и взрослой жизнью. Соответственно, и характеризуется множеством изменений, происходящих как в физиологии, так и в сознании человека.

    Когда начинается и заканчивается?

    Подросток — это какой возраст? Современная наука не дает однозначного ответа на этот вопрос. На то, какими будут рамки, ограничивающие этот период, влияют следующие факторы:

    • страна или же регион, в котором живет ребенок;
    • национальность и пол;
    • культурные особенности;
    • социальные условия.

    В общем же, максимальные рамки подросткового периода – это возраст от 10 до 19 лет. Разумеется, далеко не каждый человек на пороге двадцатилетия является подростком, и не каждый ребенок начинает взрослеть с десятого года жизни. В среднем же подростком считается человек, находящийся в возрасте от 12 до 17 лет. Однако то, с какого возраста ребенок считается подростком, зависит от индивидуальных особенностей его развития.

    Как разделяют период взросления?

    Что же касается разделения периода взросления на отдельные этапы, то Организацией объединенных наций принята такая классификация:

    • ранний – от 10 до 14;
    • поздний – от 14 до 19.

    Именно такого разделения придерживаются в большинстве стран, и оно является общепринятым, международным.

    Разумеется, имеются и иные варианты разделения взросления на отдельные этапы. Например, в Советском Союзе считалось, что младший подростковый период – это 12-14 лет, а поздний – 15-17.

    Что происходит в психологии тинейджеров? Главные особенности

    Психологические особенности подростков неразрывно связаны с изменениями, происходящими в их теле и сознании. Это крайне противоречивое время, наполненное быстро происходящими переменами, с которыми вчерашние дети не всегда могут справиться.

    Главные особенности психологии в этом возрасте соотносятся со взрослостью. Это тенденция к ней и ее чувство. Принято считать, что для тинейджеров младшего возраста характерно наличие тенденции к взрослению. Для тех, кто постарше, соответственно, свойственно чувство, ощущение собственной взрослости.

    Именно от того, что ощущает подросток, и зависит его поведение, манера разговаривать, поступки.

    Тенденция к взрослению — что это?

    Первая главная особенность психологии тинейджера – это тенденция ко взрослости. Что это означает? То, что подросток хочет быть взрослым и стремится продемонстрировать это всеми возможными средствами.

    Именно при наличии тенденции, но при отсутствии осознания, ощущения взрослости тинейджеры начинают грубить, нарушать установленные правила и в целом бунтовать. Для этого психологического этапа характерно осознание прав на что-либо при полном отсутствии чувства ответственности.

    Чувство взрослости: чем оно характеризуется?

    Когда взрослые задаются вопросом: «Подросток — это какой возраст?» — то, как правило, они просто хотят узнать, когда же их ребенок успокоится и вновь станет милым, добрым и хорошим. Однако тинейджеры перестают хулиганить и грубить вовсе не тогда, когда заканчивается переходный возраст, а в тот момент, когда в их сознании тенденция к взрослению меняет на ощущение. То есть как только к подростку приходит чувство взрослости, его поведение кардинально меняется.

    Чем характеризуется это чувство? В первую очередь, осознанием ответственности за собственные поступки и слова. Во вторую очередь появляется понимание ценности вещей и значения денег. Тинейджеры уже не стремятся просто хулиганить и бунтовать против существующих правил, они пытаются подработать, сэкономить карманные деньги для приобретения чего-либо. Также они более последовательны в своих пожеланиях, высказываемых родителям в отношении подарков к праздникам.

    Во сколько лет дети становятся подростками, имеющими чувство взрослости, а не тенденцию к ней? Ответа на этот вопрос не существует. Развитие личности протекает индивидуально и во многом зависит от того, в каких условиях живет ребенок.

    Как меняется физиология?

    Подростки 12-16 лет по-разному не только ведут себя, но и выглядят. Что же происходит в их организме? Тело начинает взрослеть, меняться точно так же, как и сознание. Некоторые изменения проходят постепенно, другие же словно появляются из ниоткуда, пугая тинейджеров.

    В переходном периоде начинается и заканчивается половое созревание. В это время у девочек начинаются месячные, и устанавливается менструальный цикл. У юношей возникают поллюции, случается самопроизвольная эрекция. Конечно же, появляются и вторичные половые признаки.

    Помимо изменений, связанных с репродуктивной системой, идут и другие процессы. Меняется голос, появляются волосы на теле. Внутри организма устанавливается новый гормональный баланс, меняется и обмен веществ. Физиологические особенности подростков заключаются в том, что в их телах одновременно проходит большое количество различных процессов, что может негативно отразиться на функциональности внутренних органов. К примеру, может нарушиться сердечный ритм, периодически наблюдаться расстройство кишечника или же почечная дисфункция. Однако наиболее часто встречается нарушение жирового обмена, из-за чего волосы становятся сальными, а лицо покрывается угрями.

    Но при наличии наследственной склонности к серьезным заболеваниям в переходном возрасте следует проявлять повышенную осторожность и регулярно проходить медицинские осмотры.

    Каковы особенности психического развития в переходном возрасте?

    Подросток — это какой возраст с точки зрения психического развития? В чем его важность? К сожалению, многие родители не осознают того, что в переходном возрасте формируется не только мужское или же женское естество, но и психика человека.

    Психологи выделяют три ключевые, главные характеристики переходного периода:

    • социальное развитие;
    • деятельность;
    • новообразования.

    Под социальным развитием в этом возрастном периоде понимается в первую очередь общение со сверстниками. Если в детстве у человека в приоритете было мнение родителей, бабушек и дедушек, педагогов, то в отрочестве ситуация меняется. Наиболее важное значение в этом возрасте имеет мнение сверстников и ребят немного постарше. Именно их одобрения ищет тинейджер.

    Что понимается под деятельностью? Психологические процессы, происходящие при повседневных занятиях. Например, в школе тинейджер сравнивает себя с другими, у него формируется представление о собственной личности. Осваивая какой-либо предмет, подросток оценивает его уже не на уровне интереса, а с позиции того, готов он этим заниматься или нет.

    Новообразования – это все те психические процессы, которые не были свойственны ребенку, но появились в сознании тинейджера. То есть к ним следует отнести как интерес к противоположному полу, так и понимание ценности вещей, денег.

    Подростковые страхи

    Специфические страхи – это тоже возрастные особенности. В старшем подростковом возрасте дети, как правило, боятся следующего:

    • не быть собой;
    • неудач, провалов, казусов;
    • наказаний и осуждения со стороны сверстников;
    • физического несовершенства или же уродства;
    • одиночества;
    • отсутствия перспектив и возможностей для самореализации.

    Каждый из этих страхов в той или иной степени присущ всем тинейджерам. Задача родителей заключается не в том, чтобы разубедить подростка, а в том, чтобы не зафиксировать его внимание на конкретном переживании, не превратить юношеский страх в фобию.

    Достаточно парадоксально то, что на этапе младшего подросткового периода, тинейджеры почти не испытывают страха перед самостоятельной жизнью, а, наоборот, всячески стремятся к ней. Однако как только тенденция к взрослости меняется на ее чувство, этот страх тут же возникает.

    Тинейджеры – это уже не дети, но и взрослыми их считать тоже нельзя. Это утверждение справедливо как в отношении психики, так и в вопросах физиологии и социальных навыков.

    Похожие статьи

    Психология личности

    Мне 33: возрастные особенности, психологическое состояние

    Психология личности

    Высокий интеллект: признаки, способы развития, советы

    Психология личности

    Стоит ли рожать детей? Почему женщины не хотят рожать? Бездетные женщины — счастливы или нет

    Психология личности

    Эффективные психологические приемы: особенности и описание

    Психология личности

    Кризис среднего возраста у мужчин — особенности поведения и рекомендации специалиста

    Психология личности

    Как все успеть на работе: пошаговая инструкция.

    Планирование времени и самоорганизация

    Переходный возраст: особенности контакта с подростками

    «Переходный возраст: особенности контакта с подростками»

    В современных исследованиях выявлена прямая зависимость влияния семейного фактора на особенности развития ребенка  контакта с семьями детей, имеющими ограниченными возможностями здоровья, т.к- считаем, что лишь при наличии единого стиля требований семьи и школы можно рассчитывать на успех. Каким будет наш человечек — во многом зависит от родительской компетентности, от того насколько мама и папа знают и применяют технологии эффективного взаимодействия с ребенком, воспитания и развития. Родителям, для того чтобы быть успешными родителями, необходимо знать основы возрастной психологии, уметь выстраивать систему воспитания в семье, владеть технологиями взаимодействия с ребенком, а также широким арсеналом средств действия в конкретных ситуациях. Психологическая грамотность родителя во многом выступает залогом успешности ребенка и гармоничности отношений в семье. Нарушения общения с ребенком зачастую приводит к серьезным трудностям детей – они становятся тревожными, агрессивными, перестают слушаться родителей, начинают конфликтовать с ними, а порой даже уходят из дома. Особенно это бывает в подростковом возрасте. Как и когда ребенок становится подростком, подросток – юношей , юноша- взрослым? Это происходит не в один день, и часто возрастные перемены незаметны для нас: еще вчера наши дети были маленькими, нуждались в нашей заботе и опеке, а сегодня они заявляют о своей взрослости, требуют самостоятельности и независимости. Этот возраст называют по-разному: «трудным», «переходным», «кризисным». Он действительно резко отличается от прочих этапов жизни ребенка. Подростковый возраст – это время интенсивного, но неравномерного развития. Различные системы организма развиваются с разной скоростью. Так, зачастую кровеносная система не успевает за ростом костной и мышечной. Такие же значительные различия существуют и в психическом развитии, в интересах, в умственной зрелости, уровне самостоятельности детей, причем различия эти не исключение, а правило. Подросток может быть в одних отношениях уже взрослым, а в других – еще совершенно ребенком. Подростковый возраст – это возраст пытливого ума, жадного стремления к познанию, возраст кипучей энергии, бурной активности, инициативности, жажды деятельности. Подросток часто уже ставит перед собой цели, сам планирует их осуществление. Но недостаточность воли сказывается, в частности, в том, что, проявляя настойчивость в одном виде деятельности, подросток может не обнаруживать ее в других видах. Наряду с этим подростковый возраст характеризуется импульсивностью. Порой подростки сначала сделают, а потом подумают, хотя при этом осознают, что следовало бы поступить наоборот. Подросток, как уже отмечалось, стремится быть и считаться взрослым. Он всячески протестует, когда его контролируют, наказывают, требуют от него послушания, подчинения, не считаясь с его желаниями, интересами, что приводит к конфликтам в семье и школе. Какие психологические особенности подростков делают этот возраст особенно опасным? Неравномерность физического развития сказывается на общей деятельности. Часто в этом возрасте дети жалуются на головные боли, головокружения, на быструю утомляемость. Это, как правило, не симуляция, а проявления особенностей развития. В этот период организм особенно раним и чувствителен к внешним воздействиям. Поэтому очень важно создавать для подростков щадящий режим, следить, чтобы они достаточно спали, отдыхали, гуляли. Психическая организация подростка очень нестабильна, причем на всех уровнях: эмоций, чувств, интеллекта. Это и крайняя неустойчивость самооценки и при этом максимализм; и снижение настроения, тревожность, легко возникающие страхи. Подростки часто бывают ранимыми и в то же время грубыми, тонко переживающими и одновременно несдержанными. Часто нам приходится слышать от наших детей обидные или несправедливые высказывания. Но, как правило, эти высказывания вызваны не столько их действительным отношением к нам, сколько ситуативным эмоциональным состоянием. Нам, взрослым, важно понимать, что подростки не всегда способны себя контролировать. Несмотря на все свое стремление к взрослости, они еще недостаточно зрелы для этого и нуждаются в руководстве со стороны взрослых. В подростковом возрасте с особой остротой встает проблема баланса поддержки и контроля. Часто подростки активно восстают против контроля и руководства со стороны взрослых, отстаивая право на самостоятельность. Но отрочество – это еще не то время, когда дети могут совершенно обходиться без родительского контроля, просто нужно поменять соотношение этого контроля. Кстати, сами дети, что бы они ни заявляли в момент конфликта, тоже активно нуждаются в помощи взрослых. Отсутствие внимания к своей жизни они считают проявлением безразличия и равнодушия. Поэтому очень важно, чтоб мы, взрослые, помогли подросткам справиться с внутренними конфликтами. Именно от нас требуется гибкость поведения и реагирования на потребности ребенка. Каким образом можно искать баланс контроля и самостоятельности? Когда ребенок достигает подросткового возраста, можно разделить все предъявляемые к нему требования на три условные группы. К первой группе относятся требования, выполнение которых не обсуждается (возвращаться домой к определенному времени, звонить, когда задерживаешься). Ко второй группе относятся требования, варианты, выполнения которых мы как родители готовы обсуждать с подростком (сколько времени проводить за компьютером, как планировать свободное время). К третьей группе относится то, что ребенок решает самостоятельно, но вы готовы оказать ему помощь поддержкой или советом, если потребуется (с кем дружить, какие кружки посещать). Эти группы требований необходимо обсудить с ребенком. Сделать это можно примерно в такой форме: «Теперь ты уже взрослый и многие вещи можешь решать сам. Например, мне кажется, что ты способен сам решать, какие кружки посещать. В некоторых случаях я готова обсуждать с тобой вариант. Например, как ты считаешь, сколько времени ты можешь проводить за компьютером? Но есть некоторые правила жизни в доме, которые тебе придется соблюдать, пока ты живешь с нами. Например, это касается времени возвращения домой». Постепенно некоторые требования могут переходить из одной группы в другую: скажем, когда Вы уверены в том, что Ваш ребенок способен самостоятельно планировать выполнение уроков, контроль можно передать ему. Немалую трудность доставляют нам частые перепады настроения и эмоциональные срывы у подростков.

    Особенности подросткового возраста

    1. Подростков более всего интересует собственная личность. Вопросы «Кто я?», «Чем я отличаюсь от других?» становятся вопросами номер один.
    2. Подростки более всего заняты выяснением и построением своих отношений с другими людьми. Дружба – главное, что их интересует.
    3. Подростки – искатели смысла жизни. Их начинает волновать главный вопрос  человеческого существования: «Зачем я живу? В чем мое предназначение?».
    4. Подростки настолько поглощены своим половым созреванием, что вопросы отношений между    мужчинами и женщинами занимают их более всего на свете.
    5. Подростки постоянно конфликтуют с  взрослыми.
    6. Подростки чувствуют недостаток уважения к ним со стороны взрослых. Они хотят равноправных отношений с взрослыми.
    7. Подростки постоянно думают о том, как их оценивают другие люди.
    8. Подростки – существа  безответственные. Они хотят иметь все права (как взрослые), и никаких обязанностей (как дети).
    9. Подростки перенимают вкусы, взгляды, манеры своей компании; стесняются быть «не как все».
    10. Подростки ищут свой жизненный стиль, оригинальничают, подчеркивают свое своеобразие, непохожесть на других.
    11. У подростков появляется способность менять самих себя, заниматься самовоспитанием. Они становятся творцами, хозяевами, авторами собственной жизни.

    Как помочь подростку?

    Если Вы стали замечать, что Ваш ребенок стал излишне раздражительным, замкнутым и даже слегка  агрессивным. Если он избегает под любым предлогом совместного с Вами времяпровождения, старается больше времени проводить в одиночестве. Если у ребенка снизилась успеваемость и появились проблемы в поведении в школе – это значит, у Вашего ребенка начались подростковые проблемы. Как же помочь подростку справиться со своим состоянием?
    · Прежде всего, у него необходимо сформировать четкое убеждение, что его любят в семье и принимают  таким, какой он есть, со всеми его проблемами и ошибками.
    · Необходимо показать своими поступками, что Вам можно доверять.  
    · Создать комфортные условия и поддерживать его положительные начинания и поступки.
    · Попытаться превратить свои требования в его желания.
    · Культивировать значимость образования.
    · Стараться вкладывать в его сознание приоритеты. — Научиться задавать вопросы так, чтобы у подростка не возникло желания на них не отвечать или избегать разговора с Вами. Например, вместо вопроса: «Что ты сегодня получил?» лучше поинтересоваться: «Что сегодня было интересного в школе? Что тебе понравилось в школе, а что нет?».  
    · Ребенок не должен бояться ошибиться или сказать Вам правду, какая бы она ни была.  
    · Никогда не ругайте ребенка обидными словами и не оскорбляйте его достоинства.
    · Не ставьте ему в пример его друзей или знакомых.
    · Всегда старайтесь положительно оценивать своего ребенка, даже если Вам кажется, что он в чем-то некомпетентен. Замечания должны звучать не как обвинения.
    · Хвалить надо исполнителя, а критиковать только исполнение. Хвалить надо персонально, а критиковать – безлично.
    · Живите во имя своего ребенка.
    · Проявляйте к нему максимум внимания, переживайте за каждую его неудачу вместе с ним и радуйтесь даже незначительным его успехам.
    · Объединяйтесь с ребенком против его трудностей. Он должен видеть в Вас союзников, а не противников или сторонних наблюдателей.  
    · Верьте в своего ребенка, и тогда он точно почувствует, что дома ему лучше, чем во дворе, ведь дома его любят, принимают и уважают.

    Успехов Вам!

    Каждый возрастной период важен для человека. Но психологи единодушны в том, что подростковый возраст является особым для становления личности. От того, как подросток преодолеет этот период, какие психические новообразования приобретет, во многом будет зависеть дальнейшая судьба человека. И поэтому очень ответственная задача ложиться на взрослых, которые окружают подростка: на родителей и педагогов. Они должны помочь ребенку благополучно преодолеть «трудный возраст», дать возможность развернуться в его личности необходимым потенциям, помешать возникновению деструктивных приобретений и внутренних барьеров. Для подростков характерны такие проявления, как агрессивность, конфликтность, негативизм, раздражительность, замкнутость, отстраненность от взрослых. Но все это временно, если мы – взрослые будем правильно себя вести, правильно строить общение с подростком. Буду рада, если мои рекомендации помогут Вам.

    Памятка о воспитании подростков

    1. Не ставьте на подростке «крест», ведь его обостренное самолюбие и социальная позиция – это результат «трудного возраста».

    2. Любите подростка и принимайте его таким, как он есть – со всеми его достоинствами и недостатками.

    3. Опирайтесь на лучшее в подростке, верьте в его возможности.

    4. Стремитесь понять подростка, заглянуть в его мысли и чувства, ставьте себя

    на его место.

    5. Создайте условия для успеха ребенка-подростка, дайте ему возможность почувствовать себя сильным, умелым, удачливым.

    6. Не сравнивайте подростка с другими детьми. Помните, что каждый ребенок уникален и неповторим.

    7. Не унижайте и не оскорбляйте подростка (особенно в присутствии сверстников).

    8. Будьте самокритичными, принципиальными, старайтесь настолько укрепить доверие подростка, чтобы он делился с Вами своими возможными неприятностями и переживаниями.

    9. Станьте ему добрым другом и советником.

    < Предыдущая   Следующая >

    это какой возраст? Физиологические и психологические особенности подросткового возраста

    С подростками родителям нелегко. Непредсказуемые действия, перепады настроения, эмоциональные вспышки без особого повода. Но почему дети этого возраста поступают именно так? Каковы мотивы, причины действий тинейджера? И главное, как от проблем переходного возраста избавиться без вреда себе, собственным детям? Как разобраться в том, что такое психология подростка?

    Особенности психологии подростка 12–13 лет

    Все начинается примерно в 12 лет. Юнец освобождается от детских иллюзий. Критическое мышление, гормоны постепенно разрушают наивное восприятие реальности. У тинейджера пропадает ощущение защищенности, вера, что «за родителями, как за каменной стеной». Стена вдруг оказывается из песка, разрушается.

    И подростковая психология заставляет судорожно искать собственную идентичность. Здесь нужна помощь родных. Они должны отыскать «хорошее» я. А «угодить в плохую идентичность» подростку легко, ведь привязанности, зависимости тинейджера формируются невероятно быстро.

    Психологические особенности подростков — коренные изменения во всем

    В 12–17 лет человек активно развивается: растет скелет, меняются голосовые связки, начинают выделяться половые гормоны.

    Главные же изменения происходят с мозгом. Именно здесь корень проблемы, причина, почему тинейджеры столь нестабильны. Эволюционно более «новая» часть коры больших полушарий, отвечающая за критическое мышление, умение планировать, действовать обдуманно, «созревает» позднее лимбической системы, регулирующей эмоциональную сферу. Этот древний отдел мозга человека формируется раньше. Вот почему в поведении тинейджера над рассудком доминируют импульсы, эмоции.

    Половые гормоны — главное «оружие» лимбической системы для борьбы с рассудочной частью мозга. Тестостерон, эстроген подростков может полностью заглушить голос разума. Увы, эти гормоны не только пробуждают интерес к лицам противоположного пола, вызывают желание привлечь внимание. Тестостерон, эстроген еще виновники эмоциональных перепадов, тревожности, конфликтности. Ну а вместе с гормонами удовольствия, стресса (дофамин, адреналин) они способствуют появлению кучи психических проблем. Именно избыток гормонов — главная причина, почему в подростковый период биполярное расстройство, шизофрения, прочие тяжелые психические заболевания начинаются намного чаще, чем в другие отрезки человеческой жизни.

    Важно! Половое созревание — явление неизбежное. Нет смысла бороться с мастурбацией, увлечением «клубничкой». Но чтобы дети осознавали, что происходит, родители должны объяснить об особенностях человеческих репродуктивных органов, важности безопасного секса. Это оградит от нежелательной ранней беременности, опасных венерических заболеваний. Если поговорить сложно, нужно хотя бы дать ссылку на нужную информацию. Интернет ею изобилует. Психологические проблемы подросткового возраста — одна из популярных тем обсуждения.

    Возрастные особенности подростков мальчиков

    Подростковый возраст, особенности которого различны для представителей обоих полов, протекает у мальчиков со следующими характерными чертами:

    • Злость и агрессивность. Появление такой манеры поведения является следствием повышенной выработки тестостерона.
    • Притупление чувства страха. Также взаимосвязано с изменением уровня тестостерона.
    • Озабоченность собственными внешними данными не менее, чем у девочек. Нетерпимость критики по поводу своей внешности. Неудовлетворенность своим видом способна привести к неуверенности и замкнутости.
    • Стремление самостоятельно решать свои проблемы. Мальчик в этом возрасте хочет, чтобы его воспринимали как взрослого мужчину, а неспособность справиться с собственными неурядицами приводит к нарушению душевного спокойствия.
    • Стремление к подвигам и образу жизни, присущему взрослому мужчине. Однако результат своих поступков мальчик еще не может осознавать в полной мере.
    • Появляются внезапные эмоциональные всплески, которые также носят гормональную природу.
    • Проявление повышенного интереса к интимной стороне жизни, сильное влечение к противоположному полу.

    Формирование собственного Я

    Полноценное человеческое Я часто рождается в муках. Все начинается с подыскивания ролевых моделей. Подросток подобное делает постоянно, сравнивая собственное Я с родителями, сверстниками, учителями, кумирами.

    Вскоре тинейджер понимает: от взрослых он отличается мало, хотя вынужден старшим почти безропотно подчиняться. Отсюда рождается конфликт, желание освободиться из-под непонятной опеки «таких же, как сам». Ребенок начинает копировать взрослых — поступает, одевается похожим образом, употребляет спиртное, пытается разговаривать на равных, спорит.

    Однако психология подростка еще четко не отделяет собственную личность от других, слабо понимает, где проходят границы между персоналистической идентичностью и внешним миром. Именно поэтому тинейджер поступает неуважительно по отношению к окружающим, нарушает правила мира взрослых.

    Противоречивость 12–14-летнего возраста также в том, что для юнца важно мнение взрослых, против которых он бунтует. Более того, родители по-прежнему остаются для чада главными ролевыми моделями. Поэтому важно, чтобы старшие показывали хороший пример. Если родители — нетерпеливые, любят скандалить, осуждать, жаловаться, нечего удивляться, что точно так же начнет поступать ребенок-подросток.

    Психологические особенности подросткового возраста

    ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА

    ВВЕДЕНИЕ

    Возрастной период — это цикл детского развития, имеющий свою структуру и динамику.

    Психологический возраст,

    по мнению Л.С. Выготского — качественно своеобразный период психического развития, характеризуется, прежде всего, появлением новообразования, которое подготовлено всем ходом предшествующего развития. Психологический возраст, может не совпадать с хронологическим возрастом отдельного ребенка, записанным в его свидетельстве о рождении, а затем в паспорте. Возрастной период имеет определенные границы. Но эти хронологические границы могут сдвигаться, и один ребенок вступит в новый возрастной период раньше, а другой — позже. Особенно сильно «плавают» границы подросткового возраста, связанного с половым созреванием детей.

    Подростковый период — период завершения детства, вырастание из него, переходный от детства к взрослости. Сформированная в учебной деятельности способность к рефлексии «направляется» школьником на самого себя. Сравнение себя со взрослыми и с более младшими детьми приводит подростка к заключению, что он уже не ребенок, а скорее взрослый. Подросток начинает чувствовать себя взрослым и хочет, чтобы и окружающие признавали его самостоятельность.

    Чувство взрослости — это психологический симптом начала подросткового возраста. Это период полового созревания. Физические, физиологические, психологические изменения, появление сексуального влечения делают этот период исключительно сложным.

    1. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА

    Подростковый период — период завершения детства, вырастания из него, переходный от детства к взрослости.

    Обычно он соотносится с хронологическим возрастом с 10—11 до 14—15 лет. Сформированная в учебной деятельности в средних классах школы способность к рефлексии направляется школьником на самого себя. Сравнение себя со взрослыми и с более младшими детьми приводит подростка к заключению, что он
    уже не ребенок, а скорее взрослый.
    Подросток начинает чувствовать себя взрослым и хочет, чтобы и окружающие признавали его самостоятельность и значимость.

    Основные психологические потребности подростка

    — стремление к общению со сверстниками, стремление к самостоятельности и независимости, эмансипации от взрослых, к признанию своих прав со стороны других людей.

    Чувство взрослости — это психологический симптом начала подросткового возраста. По определению Д.Б. Эльконина, чувство взрослости есть новообразование сознания,

    через которое подросток сравнивает себя с другими (взрослыми или товарищами), находит образцы для усвоения, строит свои отношения с другими людьми, перестраивает свою деятельность. Переходность подросткового возраста, конечно, включает биологический аспект. Это период полового созревания, интенсивность которого подчеркивается понятием гормональная буря. Физические, физиологические, психологические изменения, появление сексуального влечения делают этот период исключительно сложным, в том числе и для самого стремительно вырастающего во всех смыслах подростка.

    1. Подростковый возраст.
      Почему этот возраст трудный?

    Главное содержание подросткового возраста составляет его переход от детства к взрослости. Все стороны развития подвергаются качественной перестройке, возникают и формируются новые психологические образования. Период развития охватывает возраст с 10-11 до 14-15 лет.

    Чаще всего трудности связывают с половым созреванием. В ходе бурного роста и физиологической перестройки организма у подростков могут возникнуть чувство тревоги, повышенная возбудимость, депрессия, многие начинают чувствовать себя неуклюжими, неловкими из-за несовпадения темпов роста разных частей тела. Возраст, в котором появляются первые признаки полового созревания, равно как и последовательность появления этих признаков, колеблется в значительных пределах. Следствием переживаний по этому поводу может быть заниженная самооценка. Подростку нелегко удерживать субъективное ощущение целостности и стабильности своего «Я», или чувство идентичности, что в свою очередь порождает множество личных проблем. Одна из них, в частности, связана с появлением в подростковом возрасте полового влечения, часто изменяющего всю систему мотивов и переживаний.

    Даже совершенно здоровых подростков характеризует предельная неустойчивость настроений, поведения, постоянные колебания самооценки, резкая смена физического состояния и самочувствия, ранимость, неадекватность реакций. Этот возраст настолько богат конфликтами и осложнениями, что некоторые исследователи склонны рассматривать его как один сплошной затянувшийся конфликт, как «нормальную патологию».

    Все это требует от взрослых пристального внимания к каждому подростку, предельной тонкости, деликатности, вдумчивости и осторожности при работе с ним.

    1. Основные проблемы возраста.
    1. Общение со сверстниками.

      Отношения с товарищами находятся в центре жизни подростка, во многом определяя все остальные стороны его поведения и деятельности. Привлекательность занятий и интересы в основном определяются возможностью широкого общения со сверстниками.

    Для подростка важно не просто быть вместе со сверстниками, но и, главное, занимать среди них удовлетворяющее его положение. Для некоторых это стремление может выражаться в желании занять в группе место лидера, для других – быть признанным, любимым товарищем, для третьих – непререкаемым авторитетом в каком-либо деле, но в любом случае оно является ведущим мотивом поведения детей в средних классах. Как показывают исследования, именно неумение, невозможность добиться такого положения чаще всего является причиной недисциплинированности и даже правонарушений. Поэтому в первую очередь взрослым полезно максимально конкретно проанализировать и «отработать» именно версию «общение со сверстниками»: какие отношения со сверстниками были у ребенка раньше, что изменилось, удовлетворяют ли его эти отношения, на какую роль он претендует в коллективе сверстников и т.д.

    Субъективная значимость для подростка сферы его общения со сверстниками значительно контрастирует с явной недооценкой этой значимости взрослыми, особенно учителями. В то время как для подростка переживания по поводу общения со сверстниками наиболее значимы, учителя полагают, что в центре переживаний подростков оказываются переживания по поводу общения с учителями, а родители считают, что подростки более переживают по поводу общения с родителями.

    Взрослые, как правило, не имеют никакого представления о динамике мотивов общения со сверстниками на протяжении подросткового возраста. Динамику мотивов общения

    можно представить схематично следующим образом. Если в 5 классе доминирующим мотивом общения со сверстниками является простое желание
    быть в их среде,
    то уже в 6-7 классах на первое место выходит мотив
    занять определенное место в коллективе
    сверстников. В 8-9 классах центральным становится стремление подростка к
    автономии в коллективе сверстников и поиск признания ценности собственной личности в глазах сверстников.
    Анализ показывает, что у многих подростков оказывается фрустрированной потребность «быть значимым в глазах сверстников», что приводит к тяжелым переживаниям.

    Родители подростков все проблемы их общения со сверстниками списывают за счет недостатка тех детей, с которыми общается их сын или дочь. То же время исследования показывают, что, уже начиная с 7 класса, у подростков начинает интенсивно развиваться личностная и межличностная рефлексия, в результате чего они начинают видеть причины своих конфликтов, затруднений или, напротив, успешности в общении со сверстниками в особенностях собственной личности.

    Читайте также:  Лучшие цитаты про настоящую дружбу со смыслом между мужчинами, мужчиной и женщиной, парнем и девушкой, женщинами, подругами, друзьями, детскую: список для статусов. Красивые, короткие, умные слова и ф

    Содержание общения младших подростков сосредотачивается главным образом вокруг вопросов учения и поведения, а старших – вокруг вопросов личностного общения, развития индивидуальности. На этом фоне у 8-9-классников возрастает критичность по отношению к собственным недостаткам, которые могут сказываться в общении с другими людьми. Подросток в этом возрасте нуждается в помощи взрослого, но взрослые чаще всего не воспринимают его проблем.

    Учителю и родителю необходимо развить способность к «децентрации», способности увидеть проблемы общения подростка со сверстниками не только «со своей колокольни», но и глазами самого подростка.

    1. Подросток и взрослые

      . Первый источник этой проблемы – непонимание взрослыми внутреннего мира подростка, их ложные или примитивные представления о его переживаниях, мотивах тех или иных поступков, стремлениях, ценностях. Уже говорилось о том, что взрослые явно недооценивают значение сферы общения со сверстниками для подростка, а ведь этим начинается и заканчивается любая популярная книга о психологии отрочества. Что же говорить о более сложных и менее очевидных вещах!

    Родители перестают видеть своих детей, а учителя своих учеников; место этих конкретных и разных подростков начинает замещать некоторая абстрактная и искаженная его версия, почерпнутая из газет, из разговоров взрослых между собой, но только не из реального и живого видения ребенка.

    И родители, и учителя подростков в большинстве своем не умеют ни увидеть, ни тем более учесть в практике воспитания того быстрого, интенсивного процесса взросления, который протекает на протяжении подросткового возраста, всеми силами пытаются сохранить «детские» формы контроля, общения с детьми. Особенно остро это проявляется в старших подростковых классах, учащиеся которых испытывают огромную потребность в общении с взрослыми «на равных», редко имея возможность ее удовлетворить. Результатом становится противопоставление себя, своего «Я» взрослым, потребность в автономии.

    Остановим я еще на одном моменте. Взрослые, видя взросление подростка, чаще всего замечают в этом процессе только его негативные стороны: подросток стал «непослушным», «скрытным» и т.п. – и совершенно не замечают ростки позитивного, нового. Одним из таких ростков является развитие в подростке способности к эмпатии по отношению к взрослым,

    стремление помочь им, поддержать,
    разделить
    их горе или радость. Взрослые в лучшем случае сами готовы оказать сочувствие и сопереживание по отношению к подростку, но совершенно не готовы
    принять
    подобное отношение с его стороны. Понятно, почему это происходит, — для того чтобы принять это отношение подростка, как раз и необходимо быть с ним «на равных». Получается, что взрослые стараются только что-то давать подростку, не желая, да и не умея, ничего взять.

    Общение подростка с учителями оказывается еще более напряженной, «запущенной», малопродуктивной с точки зрения личностного развития ребенка. Исследования показывают, что переживания, связанные у подростков с их общением с учителями, занимает одно из последних мест (сами же учителя весьма неадекватно отводят этим переживаниям подростков первое по значимости место). Кроме того, с учителями у подростков связаны в основном отрицательные переживания.

    Характер общения с учителями и субъективного отношения к нему изменяется на протяжении подросткового возраста. Если ведущим мотивом общения младших подростков является стремление получить поддержку, поощрение учителя за учение, поведение и школьный труд, то в старшем подростковом возрасте – стремление к личностному общению с ним. Начиная с 7 класса, подростков все больше волнуют профессиональные и личностные качества педагогов. Причем если профессиональные качества педагогов подростков в целом устраивают, то личностные – нет. Эта неудовлетворенность личностными качествами педагогов воспринимается подростками чаще всего как проблема «справедливости» учителя. Однако, несмотря на неудовлетворенность подростков личностными качествами учителя, они все равно стремятся к общению с учителем. Учителя, как правило, этого не понимают. Таким образом, с возрастом складывается ситуация нарастания

    у подростков потребности в личностном общении с педагогами и – невозможности ее удовлетворения. Так расширяется зона конфликтов.

    1. Подросток-школьник.

      При всей важности общения все же основу социальной ситуации развития современного подростка составляет то простое и очевидное обстоятельство, что он – школьник. Главное общественное требование к подростку – овладеть определенной суммой знаний, умений и навыков, без которых невозможно его дальнейшее полноценное участие в жизни общества.

    Снижение успеваемости, часто наблюдаемое в средних классах школы, может быть порождено самыми разными причинами

    Если у детей младшего школьного возраста неуспеваемость может быть в большинстве случаев преодолена в ходе углубленных занятий с педагогом, причем повышение успеваемости ведет, как правило, к улучшению общения ребенка с товарищами, то в подростковом возрасте все как бы меняется местами. Нельзя, «вытаскивая» успеваемость, решить все другие личностные проблемы подростка. Можно сделать лишь наоборот: решая личностные проблемы подростка, помочь повысить успеваемость.

    Наиболее массовой причиной плохого усвоения знаний в средних классах является отсутствие адекватной мотивации учения

    , т.е. нежелание учиться.

    Однако создание адекватной мотивации учения у подростков, и в особенности тогда, когда подросток уже потерял интерес к учебе, — очень сложное дело, требующее тонкой психологической инструментовки, индивидуального подхода каждому подростку.

    Нередко в современной школе потеря подростками смысла учения является результатом педагогической работы. Начиная уже с 6-7 класса, учителя начинают смотреть на того или иного ученика как на совершенно неперспективного. Учителями откровенно используются угрозы перевести в другой класс, школу или избавиться после 9 класса. В результате многие подростки из числа «неперспективных» сами предпочитают «отойти от школы», находя интересы где-то на стороне.

    Без глубокой уверенности педагога в перспективности каждого подростка, в принципиальной возможности развития его личности работа с ним не может быть успешной!

    Исследования показывают, что в любом возрасте подростки видят причины трудностей обучения в первую очередь в самих себе (младшие: «плохая память», «слабое внимание», «не умею думать»; старшие: «лень», «безволие»). Второй по частоте причиной подростки называют сложность учебной программы, отдельных предметов. Старшие указывают на эту причину реже, чем младшие. Третьей причиной подростки считают непрофессионализм педагогов.

    Учителя же считают, что во всем виноваты сами подростки. В качестве второй причины называют плохую помощь родителей. Третьей причиной учителя считают сложности программы.

    Наконец, родители считают главной причиной «недоступность программы», «высокие требования школы».

    Выявляемая на основании сопоставления трех позиций картина весьма неблагополучна с точки зрения, как развития личности подростка, так и развития личности педагога. Тормозом для развития выступает сочетание «обвиняющей» позиции учителей и «самообвиняющей» позиции детей, когда все трудности процесса усвоения знаний списываются за счет «лени», «безответственности» и «нерадивости» школьников.

    Еще одна важная проблема, связанная со сферой обучения современных подростков, состоит в полном игнорировании познавательной мотивации. Для современной ситуации характерно смещение акцентов с собственно познавательной деятельности на отдельные, наиболее формальные элементы учебной деятельности (успеваемость, оценки и т. п.). Следствием этого становится неразвитость интереса к самому процессу познания, чрезвычайно важного для продуктивного развития личности подростка.

    1. Самопознание, самореализация, самораскрытие.

      Анализ содержания и динамики переживаний подростков на протяжении этого возраста говорит о том, что и для младших, и особенно для старших подростков характерны переживания, так ли иначе связанные с их отношением к себе, к собственной личности. Но вот что примечательно. Почти все переживания, относящиеся к процессу познания подростком себя, оказываются
      отрицательными.
      Количество таких переживаний с возрастом все растет. Есть все основания думать, что это не просто некоторая возрастная характеристика развития самосознания, а результат усвоения подростком тех представлений и оценок, которые имеют на его счет окружающие взрослые, прежде всего учителя и родители. Исследования показали, что они почти не видят положительных черт, достоинств подростка, прекрасно разбираясь в его недостатках. В психологии, однако, показано, сколь важно для личностного самоопределения, для становления личностной самоидентичности опираться именно на положительные стороны своего «Я». Очень важно научить подростка не только видеть свои недостатки – он и так, как мы неоднократно отмечали, во всем винит себя, — но и
      понимать, видеть, уметь опираться на свои достоинства, на сильные стороны своей личности, характера.

    Однако есть область переживаний, связанной с собственной личностью, которые носят только положительный характер, — это область переживаний, связанных с самореализацией, с активной работой самого подростка по развитию собственной личности: «Я всегда радуюсь, если могу побороть свою лень». В подобных переживаниям отражается чрезвычайно конструктивная линия в развитии личности человека – процесс самореализации. К сожалению, взрослые не только не помогают обычно развитию этого процесса, но и вообще не думают, что у подростков есть подобные переживания, подобные стремления.

    Мощным фактором саморазвития в старшем подростковом возрасте становится возникновение у школьников интереса к тому, какой станет их личность в будущем.

    Старший подростковый и младший юношеский возраст являются сензитивными периодами для становления временной перспективы, системы жизненных целей человека.

    Если по каким-либо причинам временная перспектива будущего не будет сформирована в этот период или будет сформирована неправильно, то это будет иметь самые серьезные последствия для развития личности человека.

    В свое время Л.Выготский обратил внимание на то, что и подростки, и окружающие их взрослые часто бывают озабочены отсутствием воли у учащихся. Однако, по мнению Л.С. Выготского, в таких случаях мы часто сталкиваемся не со слабостью воли, а со слабостью целей, когда подростку оказывается незачем преодолевать разного рода препятствия. Появление же значимой цели решает и проблему воли. Практика показывает, что если у подростка появляется какая-либо важная жизненная цель, то многие проблемы воспитания снимаются.

    1. Половое созревание и психосексуальная идентичность

      . «Самая основная из всех особенностей переходного возраста, — писал Л.С.Выготский, — состоит в несовпадении трех точек созревания: половое созревание начинается и завершается раньше, чем наступает окончание общеорганического развития подростка, и раньше, чем подросток достигает окончательной ступени своего социально-культурного формирования. Подросток, созревший в половом отношении настолько, что всякая разница между взрослым организмом и юношеским с этой стороны совершенно уничтожается, является еще в это время существом, которое далеко не приблизилось еще к завершению двух других процессов развития: общеорганического и социального».

    Проблемами, связанными с тем, что в психологии называется «психологический пол», «психосексуальная идентичность» в современной школе никто не занимается. Стало общим местом утверждение о том, что наша педагогика беспола, что современный воспитательный и учебный процессы абсолютно одинаковы для девочек и мальчиков, что чревато различными негативными последствиями. Все это ведет тому, что проблемы формирования психосексуальной идентичности обостряются в старшем подростковом возрасте, когда у подростков возникает отчетливая ориентация на будущее, и мотивы временной перспективы начинают играть заметную роль.

    1. Кризис 13 лет и посткризисный период.

      Традиционно трудности подросткового возраста принято связывать с так называемым «кризисом 13 лет», когда ломка старых психологических структур приводит к взрыву непослушания, грубости, трудновоспитуемости ребенка. Основную причину столь бурных поведенческих проявлений многие психологи видят в том, что взрослые не перестраивают своего поведения в ответ на формирующееся у подростка «чувство взрослости», его стремление к новым формам взаимоотношений с родителями и учителями. Другие авторы рассматривают кризис 13 лет как прямое отражение процесса полового созревания, считая его мало связанным с особенностями воспитания. Наконец, третьи полагают, что этот кризис вообще далеко не обязателен, что у многих подростков его просто не бывает.

    Однако суть кризиса, по Л.С. Выготскому, не столько в ярко выраженных его проявлениях, сколько в глубоком, качественном изменении процесса психического развития. Исследования показывают, что в возрасте 12,5-13 лет происходит резкая смена всей системы переживаний подростков – как их структуры, так и содержания.

    Но интересно, что субъективно сложности воспитания родители и учителя связывают отнюдь не с кризисом как таковым, когда начинается распад, ломка

    прежний психологических образований, а с
    посткризисным
    периодом, приходящимся на возраст 14-15 лет (8-9 класс). То есть трудным для окружающих подростка взрослых оказывается период
    созидания, формирования новых
    психологических образований. Перенос на этот возраст прежних воспитательных мер оказывается крайне неэффективным, а новыми учителя и родители не владеют. Прежде всего, родители и учителя не умеют опираться на то
    положительное, конструктивное, что есть в каждом подростке,
    а пытаются лишь «бороться с недостатками». Это то и особенно ощутимо в старшем подростковом возрасте, следующем непосредственно за знаменитым, но, как видим, не таким опасным кризисом.

    ЗАКЛЮЧЕНИЕ

    Подводя итог этой роботы, можно сказать следующее: хронологически подростковый возраст определяется от 10-11 до 14-15 лет.

    Основной особенностью этого возраста являются резкие, качественные изменения, затрагивающие все стороны развития. Процесс анатомо-физиологической перестройки является фоном, на котором протекает психологический кризис. Активизация и сложное взаимодействие гормонов роста и половых гормонов вызывают интенсивное физическое и физиологическое развитие. Увеличиваются рост и вес ребенка, причем у мальчиков в среднем пик «скачка роста» приходится на 13 лет, а заканчивается после 15 лет, иногда продолжаясь до 17. У девочек «скачок роста» обычно начинается и кончается на два года раньше (дальнейший, более медленный рост может продолжаться еще несколько лет). Изменение роста и веса сопровождается изменением пропорций тела. Сначала до «взрослых» размеров дорастают голова, кисти рук и ступни, затем конечности — удлиняются руки и ноги — и в последнюю очередь туловище. Интенсивный рост скелета, достигающий 4-7 см в год, опережает развитие мускулатуры. Все это приводит к некоторой непропорциональности тела, подростковой угловатости. Дети часто ощущают себя в это время неуклюжими, неловкими. В связи с быстрым развитием возникают трудности в функционировании сердца, легких, кровоснабжении головного мозга. Поэтому для подростков характерны изменение артериального давления, повышенная утомляемость, перепады настроения; гормональная буря — неуравновешенность.

    Социальная ситуация развития представляет собой переход от зависимого детства к самостоятельной и ответственной взрослости. Подросток занимает промежуточное положение между детством и взрослостью. Ведущей деятельностью подростка является общение со сверстниками. Главная тенденция — переориентация общения с родителей и учителей на сверстников.

    1) Общение является для подростков очень важным информационным каналом;

    2) Общение — специфический вид межличностных отношений, он формирует у подростка навыки социального взаимодействия, умение подчиняться и в тоже время отстаивать свои права. ;

    3) Общение — специфический вид эмоционального контакта. Дает чувство солидарности, эмоционального благополучия, самоуважения.

    Психологи считают, что общение включает 2 противоречивых потребности: потребность в принадлежности к группе и в обособленности (появляется свой внутренний мир, подросток испытывает потребность остаться наедине с собой). Подросток, считая себя уникальной личностью, в то же время стремится внешне ничем не отличаться от сверстников. Типичной чертой подростковых групп является КОНФОРМНОСТЬ —
    склонность человека к усвоению определенных групповых норм, привычек и ценностей, подражательность
    . Желание слиться с группой, ничем не выделяться, отвечающее потребности в безопасности, психологи рассматривают как механизм психологической защиты и называют социальной мимикрией.

    В интеллектуальной сфере происходят качественные изменения: продолжает развиваться теоретическое и рефлексивное мышление. В этом возрасте появляется мужской взгляд на мир и женский. Активно начинают развиваться творческие способности. Изменения в интеллектуальной сфере приводят к расширению способности самостоятельно справляться со школьной программой. В тоже время многие подростки испытывают трудности в учебе. Для многих учеба отходит на второй план.

    Центральное новообразование подростничества — «чувство взрослости» — отношение подростка к себе как к взрослому

    . Это выражается в желании, чтобы все — и взрослые, и сверстники — относились к нему не как к маленькому, а как к взрослому. Он претендует на равноправие в отношениях со старшими и идет на конфликты, отстаивая свою «взрослую» позицию. Чувство взрослости проявляется и в стремлении к самостоятельности, желании оградить какие-то стороны своей жизни от вмешательства родителей. Это касается вопросов внешности, отношений с ровесниками, может быть — учебы. Чувство взрослости связано с этическими нормами поведения, которые усваиваются детьми в это время. Появляется моральный «кодекс», предписывающий подросткам четкий стиль поведения в дружеских отношениях со сверстниками. Развитие самосознания (формирование «Я-концепции» система внутренне согласованных представлений о себе, образов «Я». Критичность мышления, склонность к рефлексии, формирование самоанализа. Трудности роста, половое созревание, сексуальные переживания, интерес к противоположному полу. Повышенная возбудимость, частая смена настроений, неуравновешенность. Заметное развитие волевых качеств. Потребность в самоутверждении, в деятельности, имеющий личностный смысл. Направленность личности:

    — гуманистическая направленность — отношение подростка к себе и обществу положительны;

    — эгоистическая направленность — он сам является более значимым, чем общество;

    — депрессивная направленность — он сам никакой ценности не представляет для себя. Его отношение к обществу можно назвать условно положительным;

    — суицидальная направленность — ни общество, ни личность для самой себя не представляет никакой ценности.

    Таким образом, о подростковом возрасте говорят как о периоде повышенной эмоциональности. Это проявляется в возбудимости, частой смене настроения, неуравновешенности. Характер многих подростков становится АКЦЕНТУИРОВАННЫ — крайний вариант нормы. У подростков от типа акцентуации характера зависит многое — особенности транзиторных нарушений поведения («пубертатных кризов»), острых аффективных реакций и неврозов (как в их к картине, так и в отношении вызывающих их причин). С типом акцентуации характера необходимо считаться при разработке реабилитационных программ для подростков. Этот тип служит одним из главных ориентиров для медико-психологических рекомендаций, для советов в отношении будущей профессии и трудоустройства, что весьма существенно для устойчивой социальной адаптации.

    Тип акцентуации указывает на слабые места характера и тем самым позволяет предвидеть факторы, способные вызвать психогенные реакции, ведущие к дезадаптации, — тем самым открываются перспективы для психопрофилактики. Обычно акцентуации развиваются в период становления характера и сглаживаются с повзрослением. Особенности характера при акцентуациях могут проявляться не постоянно, а лишь в некоторых ситуациях, в определенной обстановке, и почти не обнаруживаться в обычных условиях. Социальная дезадаптация при акцентуациях либо вовсе отсутствует, либо бывает непродолжительной.

    СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

    1. Байярд Р., Байлрд Д. Ваш беспокойный подросток. М., 1991. — 223 с.
    2. Божович Л.И. Этапы формирования личности в онтогенезе // Проблемы формирования личности: Избр. психологические труды / Под ред. Д.И. Фельдштейна. М.; Воронеж, 1995. — 345 с.
    3. Возрастные и индивидуальные особенности младших подростков / Под ред. Д.Б. Эльконина и Т.В. Драгуновой. М., 1967. — 325 с.
    4. Выготский А.С. Педология подростка // Собр. соч.: В 6 т. Т. 4. — 462 с.
    5. В мире подростка / Под ред. А.А. Бодалева. — М., 1982.
    6. Драгунова Т.В. Проблема конфликта в подростковом возрасте // Вопросы психологии. — 1972. — № 2.
    7. Драгунова Т.В. Подросток. — М., 1976.
    8. Краковский А. П. О подростках. — М., 1970.
    9. Крайг Г., Бокум Д. Психология развития. — 9-е изд. — СПб.: Питер, 2005. — 940 с: ил. — (Серия «Мастера психологии»).
    10. Личко А.Е. Подростковая психиатрия. М., 1985. — 258 с.
    11. Личко А.Е. Типы акцентуаций характера и психопатий у подростков. М., 1999. — 235 с.
    12. Наш проблемный подросток / Под ред. Л. А. Регуша. СПб., 1998. — 248 с.
    13. Психология современного подростка / Под ред. Д.И. Фельдштейна. М., 1987. — 326 с.
    14. Ремшмидт X. Подростковый и юношеский возраст: Проблемы становления личности. М., 1994. — 342 с.
    15. Руссо Ж.Ж. Педагогические сочинения: В 2 т. М., 1981. Т. 1. — 498 с.
    16. Хрестоматия по возрастной психологии. Учебное пособие для студентов: Сост. Л. М. Семенюк. Под ред. Д. И. Фельдштейна.— Издание 2-е, дополненное. М.: Институт практической психологии, 1996.—304 с.
    17. Цукерман Г.Л.,Мастеров Б.М. Психология саморазвития. М., 1995. — 267 с.
    18. Шаповаленко И.В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология). — М.: Гардарики, 2005. — 349 с.
    19. Элъконин Д.Б. Избранные психологические труды. М., 1989. — 433 с.

    7

    Общение – главная ценность

    В компании приятелей тинейджер впервые по-настоящему самостоятельно социализируется, занимая определенное место в молодежной группе, встречаясь со сверстниками противоположного пола. Часто мнение друзей становится очень важным. Если приятели употребляют алкоголь, подростку стыдно соблюдать трезвость. Однако тинейджер отличается сильным непостоянством, все время ищет собственную идентичность. Приятели, компании, пристрастия, кумиры могут меняться часто. И это — одна из особенностей подросткового возраста, психологии тинейджера.

    Любовь и секс

    Любовь и отношения с противоположным полом часто играет первостепенную роль для семнадцатилетних юношей и девушек. Первая любовь в 17 лет распространенное явление, но часто в этом возрасте за это чувство ошибочно принимают влюбленность или симпатию. Родители должны объяснить, что любые чувства нуждаются в проверке, спешка в сближении может привести к негативным последствиям.

    Физиологически молодые люди в этом возрасте уже сформированы, поэтому может показаться, что есть готовность к сексуальным контактам. Но только единицы в таком возрасте полностью созревают нравственно и духовно и готовы взять ответственность за себя и партнера. Инфантильность влечет за собой душевные травмы, чтобы избежать разочарований, необходима сдержанность. Адекватные физические и интеллектуальные нагрузки способствуют уравновешиванию гормонального фона и эмоциональности.

    Немало мук доставляет и неразделенная любовь, молодым людям следует объяснить, что чувство прекрасно само по себе и способствует духовному обогащению.

    Опасность изгойства

    Именно переходной возраст со всей силой проявляется нетерпимостью, нежеланием помочь тому, кто сильно отличается. Если подросток имеет проблемы с внешностью, жди беды. Обязательно найдутся те, кто посмеется, другие поддержат «за компанию».

    Подобные проблемы у тинейджеров нередки. Они — немаловажная психологическая характеристика подросткового возраста. Из-за быстрой гормональной перестройки организма у 12–14-летних часто появляются заболевания кожи, лишний вес. Мальчики страдают неконтролируемой эрекцией.

    Стать изгоем для тинейджера очень опасно. Все может закончиться не только замкнутостью, депрессиями, неврозами, а даже настоящей трагедией — попыткой суицида.

    Запомните! Подростковый период мальчиков протекает более бурно. Они чаще девочек «отбиваются от рук». Для мальчиков-тинейджеров типичны чрезвычайная самоуверенность, стремление противопоставлять собственные взгляды мнению окружающих. Однако сохраняются противоречия. Индивидуализм, замкнутость странным образом уживаются с конформизмом, зависимостью от мнения «своей» группы.

    Мальчики-тинейджеры чаще начинают чем-то сильно увлекаться — становятся «ботаниками», спортсменами, музыкантами. При этом подросток сильно преувеличивает собственные возможности. Мальчик 12 лет наделен тончайшей психологией. Надломить ее элементарно просто.

    Как помочь ребёнку пережить подростковый период?

    Ошибки родителей в воспитании

    Как мы уже говорили, родителям тоже непросто пережить период взросления их сына или дочери. Поэтому многие, часто неосознанно, своими фразами или действиями разрывают те нити любви и доверия, которые связывают их с ребёнком.

    Что не рекомендуется делать родителям подростков:

    1. Критиковать и запрещать общение ребёнка с друзьями («Мне не нравится этот твой Вася, он и учится плохо, и одевается неряшливо. Я не хочу, чтобы ты с ним дружил»).
    2. Высмеивать внешность и одежду («Ты зачем так накрасилась в школу? Выглядишь как клоун»).
    3. Чрезмерно контролировать все сферы жизни ребёнка («Кто тебе сейчас звонил? Ну-ка, быстро покажи мне телефон»).
    4. Относиться как к маленькому ребёнку («Тебе ещё рано знать об этом. Вот вырастешь, тогда и поговорим»).
    5. Игнорировать переживания подростка («Что ты там опять рыдаешь в спальне? Иди лучше уроки делай»).
    6. Сравнивать со сверстниками, одноклассниками, детьми знакомых («А вот Настя из вашего класса на одни пятерки учится и маме по дому помогает, а у тебя на уме только одни мальчики»).

    Как правильно вести себя родителям в этот непростой период

    Психология подростка такова, что он будет отстаивать своё мнение в любых ситуациях, даже если не прав. Поэтому старайтесь разговаривать с ребёнком в спокойном тоне, не срываясь на крик и обвинения. Выслушайте его точку зрения и вместе с ним найдите подходящий вариант разрешения конфликта.

    Позиция родителей важна, нужно понять ребёнка как себя самого в этот период. Задача – незаметно трансформировать отношения в дружеские. Поговорить по душам как друзья – единственно верный путь, и потихоньку. искренне рассказывая о своём детстве, вы найдете обоюдный интерес к общению об этом периоде с переходом во взрослую жизнь.

    Задача – наладить внутреннюю связь, которую, я думаю, важно сохранить всем родителям,

    – Оксана Тумадин,

    психолог-эксперт.

    • Чаще разговаривайте с ребёнком обо всех изменениях, которые с ним происходят. Большинство родителей этого не делают, оставляя подростка один на один с его переживаниями. Затроньте темы первой влюбленности, начала половой жизни, употребления алкоголя и психотропных веществ. Объясните ему, что не всё, что пробуют или советуют попробовать друзья, безопасно и не принесёт вреда.
    • Поддерживайте ребёнка в любых начинаниях и увлечениях (кроме тех, которые могут нанести ему вред). Даже если они вам кажутся глупыми и несерьезными. Необязательно их разделять, главное – уважайте выбор ребёнка.
    • Относитесь к подростку как к взрослому, пусть даже и не считайте его таковым. Дайте свободу в принятии решений, но пусть не забывает и об ответственности за свои поступки.
    • Перейдите из позиции «над» в позицию «рядом». Станьте для ребёнка другом, старшим товарищем.
    • Ваш ребёнок взрослеет и отдаляется от вас. Не пытайтесь остановить этот процесс запретами и чрезмерным контролем за его жизнью.
    • Обратите внимание на то, чем занимается ваш ребёнок в социальных сетях. Не стоит читать его переписку – это дело личное. Но знать, в каких он состоит группах и сообществах и нет ли в них опасности, вы имеете полное право.
    • Частые конфликты с ребёнком в большинстве случаев возникают из-за чрезмерного контроля и когда родители слишком активно начинают лезть в его жизнь.

    Для того, чтобы избавиться от чрезмерного контроля и перестать конфликтовать с подростком, предоставьте ему свободу передвижения. А чтобы не переживать за ребёнка и знать, где он находится, когда не берёт трубку, установите приложение Где Мои Дети из магазинов AppStore и GooglePlay.

    • Если все ваши разговоры с ребёнком сводятся к обсуждению оценок в школе и критике за бардак в комнате и невымытую посуду, вы рискуете потерять доверительные отношения с сыном или дочерью.
    • Совместные прогулки, поездки, походы, разговоры по душам помогут наладить отношения с подростком гораздо быстрее, нежели нравоучительные беседы.
    • Да, вам могут не нравиться друзья вашего ребёнка. Но критиковать или запрещать общаться с ними – не самый лучший выход из ситуации. Подросток воспримет это как очередное покушение на его независимость и самостоятельность в выборе приятелей.

    Поступки определяют людей. Ни слова, ни мысли, а поступки, и когда подростки о ком-то делают заключение, они исходят из поступков людей. Они, как сканеры, определяют, искренний ли человек или фальшивый. Из-за ясного видения и острых ощущений реальности, они конфликтуют с людьми и противятся идти туда, куда им не нужно. Они сопротивляются осознанно и нужно только через наблюдение и разговоры понять своего ребёнка, ведь именно в подростковом возрасте строится система ценностей и принципов, по которым потом ему жить,

    – Оксана Тумадин,

    психолог-эксперт.

    • Если подростковый возраст вашего ребёнка протекает особенно тяжело, сын или дочь всё больше отдаляется от вас, ходит подавленный и часто плачет – обязательно обратитесь за помощью к психологу! Это могут быть признаки травли в школе, конфликтов со сверстниками, появления у подростка депрессивных и суицидальных мыслей.

    Если ребёнок попал в плохую компанию

    • Не впадайте в панику. Задайте себе вопрос: эта компания плохая для меня или для моего ребёнка? Если подросток получает там уважение, признание и поддержку, он будет всеми силами стремиться быть в этой компании и дальше.
    • Познакомьтесь с друзьями сына или дочери поближе, пригласите их в гости или на природу. Возможно, ваше мнение о них изменится.
    • Запомните: запреты и угрозы не помогут! Ребёнок все равно будет общаться со своей компанией, но уже втайне от вас.
    • Если ваши худшие опасения подтвердились, и ребёнок действительно связался с плохой компанией, ваша главная задача – вернуть доверительные отношения с сыном или дочерью и постараться выяснить причину, по которой эта компания так его привлекает.
    • Попробуйте заинтересовать подростка другими увлекательными вещами: спортом, музыкой, программированием.
    • Если вы узнали, что ваш ребёнок состоит в религиозной секте или связался с криминальной группировкой, ни в коем случае не медлите! Смените школу, район проживания или город, чтобы у ребёнка не было соблазна вернуться к прежним «друзьям».

    Полезные увлечения

    Подросток, как бы он там не бунтовал, все равно подсознательно продолжает во многом подражать родителям, сохраняет душевную связь. Такую особенность психики тинейджера нужно использовать, заинтересовать полезным занятием. Подростки — народ увлекающийся, сделать это несложно. В зависимости от характера ребенка, способностей, ему могут прийтись по душе:

    • активные командные виды спорта. Тинейджеры любят признание группы. И где, как не в баскетболе, футболе, волейболе его завоевать проще всего? Плюс командный спорт — отличный способ «сбрасывать» излишек гормонов;
    • для любителей творить руками подойдет моделирование;
    • подросткам с лидерскими задатками, желанием служить обществу, можно попробовать стать членом молодежной организации по интересам. Там ребенок научится «конструктивно» взаимодействовать в большой группе, вносить посильный вклад в общее дело, руководить;
    • для девочек подойдут курсы по макияжу, созданию причесок, дизайну одежды;
    • подросткам, обожающим делиться собственным опытом с окружающими, можно помочь стать видеоблогерами.

    Как разговаривать с подростком?

    Многие подростки говорят психологам, что хотели бы больше времени разговаривать с родителями. Но те их «не слышат», осуждают увлечения, стиль жизни. А потому желания общаться нет никакого. Так что необходимо стараться понять увлечения своих чад. Даже когда от их пристрастий коробит.

    Отрицание реальности абсолютно бесполезно. А вот если принять интересы ребенка, можно постепенно наладить контакт. Тогда чадо с бОльшим вниманием отнесется к тому, что интересует вас.

    Когда что-то бесит, начинать нападать на ребенка, осуждать, — самая проигрышная стратегия. Так только настроите подростка против вас, у него исчезнет желание обращаться за советом. Конечно, осуждайте, но непрямо, находите удобный момент. Например, сначала можно ребенка за что-то похвалить, показать свое расположение, а потом переходить к мягкой критике, пожеланиям. Также время от времени (без навязчивости) напоминайте, что готовы выслушать, прийти на помощь. Тогда ребенок поймет: у него есть надежная опора. Он меньше будет искать поддержку на стороне.

    Запомните! Родители всегда должны быть готовы принять специфический стиль общения, свойственный подросткам (особенно мальчикам) — не удивляться сарказму, насмешкам, грубости, односложным ответам. Здесь важно терпение, понимание, что пока тинейджер не начнет полностью доверять, нормально разговаривать не станет.

    Факторы, влияющие на протекание кризиса подросткового периода

    Существует набор факторов, которые могут продлевать или усложнять кризисный период в подростковом возрасте:

    • Среда, в которой происходит воспитание и жизнедеятельность ребенка.
    • Отношения со сверстниками.
    • Плохой микроклимат в семейных отношениях родителей.
    • Образ взаимоотношений между учащимися в учебном заведении.
    • Недостаток общения, который приводит к тому, что ребенку некому рассказать о своих переживаниях.
    • Непонимание и непринятие личности ребенка родителями и учителями.
    • Дурные примеры среди окружения.
    • Особенности характера подростка.
    • Время и характер начала полового созревания.

    Разговор с мальчиками-подростками

    Мальчики-подростки хуже девочек воспринимают слуховую информацию. Поэтому психологи советуют родителем (когда им нужно серьезно поговорить с сыном) держать его за руку или легонько дотронуться до плеча, смотреть в глаза. Тогда задействован не один слух, но также другие органы чувств.

    Важен зрительный контакт, поскольку глазами юнец воспринимает информацию эффективнее, чем ушами. Разговаривать нужно спокойным дружелюбным тоном. Лучше воспринимаются короткие предложения, паузы (достаточно времени ответить).

    Понимание особенностей психологии тинейджера поможет родителям воспитать их правильно, подтолкнуть на правильную жизненную линию.

    Здоровье подростков

    Здоровье подростков
      • All topics »
      • A
      • B
      • C
      • D
      • E
      • F
      • G
      • H
      • I
      • J
      • K
      • L
      • M
      • N
      • O
      • P
      • Q
      • R
      • S
      • T
      • U
      • V
      • W
      • x
      • y
      • Z
    • x
    • y
    • Z
  • 0003
  • Ресурсы »
    • Бюллетени
    • Факты в картинках
    • Мультимедиа
    • Публикации
    • Вопросы и Ответы
    • Инструменты и наборы инструментов
  • Популярный »
    • Загрязнение воздуха
    • Коронавирусная болезнь (COVID-19)
    • Гепатит
    • оспа обезьян
  • Все страны »
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
  • Регионы »
    • Африка
    • Америка
    • Юго-Восточная Азия
    • Европа
    • Восточное Средиземноморье
    • Западная часть Тихого океана
  • ВОЗ в странах »
    • Статистика
    • Стратегии сотрудничества
    • Украина ЧП
  • все новости »
    • Выпуски новостей
    • Заявления
    • Кампании
    • Комментарии
    • События
    • Тематические истории
    • Выступления
    • Прожекторы
    • Информационные бюллетени
    • Библиотека фотографий
    • Список рассылки СМИ
  • Заголовки »
  • Сконцентрируйся »
    • Афганистан кризис
    • COVID-19 пандемия
    • Кризис в Северной Эфиопии
    • Сирийский кризис
    • Украина ЧП
    • Вспышка оспы обезьян
    • Кризис Большого Африканского Рога
  • Последний »
    • Новости о вспышках болезней
    • Советы путешественникам
    • Отчеты о ситуации
    • Еженедельный эпидемиологический отчет
  • ВОЗ в чрезвычайных ситуациях »
    • Наблюдение
    • Исследовательская работа
    • Финансирование
    • Партнеры
    • Операции
    • Независимый контрольно-консультативный комитет
  • Данные ВОЗ »
    • Глобальные оценки здоровья
    • ЦУР в области здравоохранения
    • База данных о смертности
    • Сборы данных
  • Панели инструментов »
    • Информационная панель COVID-19
    • Приборная панель «Три миллиарда»
    • Монитор неравенства в отношении здоровья
  • Особенности »
    • Глобальная обсерватория здравоохранения
    • СЧЕТ
    • Инсайты и визуализации
    • Инструменты сбора данных
  • Отчеты »
    • Мировая статистика здравоохранения 2022 г.
    • избыточная смертность от COVID
    • DDI В ФОКУСЕ: 2022 г.
  • О ком »
    • Люди
    • Команды
    • Структура
    • Партнерство и сотрудничество
    • Сотрудничающие центры
    • Сети, комитеты и консультативные группы
    • Трансформация
  • Наша работа »
    • Общая программа работы
    • Академия ВОЗ
    • мероприятия
    • Инициативы
  • Финансирование »
    • Инвестиционный кейс
    • Фонд ВОЗ
  • Подотчетность »
    • Аудит
    • Бюджет
    • Финансовые отчеты
    • Портал программного бюджета
    • Отчет о результатах
  • Управление »
    • Всемирная ассамблея здравоохранения
    • Исполнительный совет
    • Выборы Генерального директора
    • Веб-сайт руководящих органов
  • Дом/
  • Вопросы здравоохранения/
  • Здоровье подростков

ЮНИСЕФ/Осе
Ученики общаются вне класса в начальной школе Дима Гуранда в округе Себета в регионе Оромия, Эфиопия.

© Кредиты

Информационные бюллетени

Инфографика данных о здоровье подростков

Данные

  • Данные о подростках
  • Глобальные действия по измерению здоровья подростков (GAMA)
  • Данные о рождаемости среди подростков
  • Страновые профили подростков
  • Дети (HBSC)

Руководство

Группы ВОЗ

  • Отделение здравоохранения подростков и молодых людей
  • Здоровье матерей, новорожденных, детей и подростков и старение
  • Сексуальное и репродуктивное здоровье и научные исследования, включая совместно спонсируемую ООН Специальную программу исследований в области репродукции человека (HRP)
  • Питание и безопасность пищевых продуктов
  • Предотвращение насилия

Новости

Все →

Наши направления работы

В центре внимания

Совершеннолетие: здоровье подростков

ВОЗ В центре внимания Сейчас в мире больше молодых людей, чем когда-либо прежде: из 7,2 миллиарда человек во всем мире более 3 миллиардов моложе 25 лет, что составляет 42% населения мира. Около 1,2 миллиарда из этих молодых людей — подростки в возрасте от 10 до 19 лет.годы.

Все →

Доклад об обзоре глобальной политики в области репродуктивного здоровья, здоровья матерей, новорожденных, детей и подростков для региона Западной части Тихого океана, 2020 г., подготовлен ВОЗ…

что инвестиции в здравоохранение и школы предлагают…

Отделы ВОЗ по охране здоровья матерей, новорожденных, Здоровье и старение детей и подростков (MCA), Питание и безопасность пищевых продуктов (NFS) и сексуальные и Репродуктивная…

Реализация сексуального и репродуктивного здоровья и прав (СРЗП) требует предоставления комплексных, ориентированных на людей услуг, которые адрес разные…

Все →

29 июля 2021 г.

Права человека: всестороннее половое просвещение

Темы, связанные со здоровьем

Когда ты станешь подростком? (Объяснение)

Когда вы растете, трудно понять, когда вы перестаете быть ребенком и начинаете быть подростком или молодым взрослым.

Когда вы становитесь подростком?

Вы становитесь подростком в 13 лет. Это хронологическая веха между детством и взрослой жизнью. Возраст 13 лет — это когда к концу вашего возраста добавляется суффикс «подросток». Ваш подростковый возраст начинается в 13 лет и заканчивается в 19 лет. Ребенок в возрасте от 10 до 12 лет считается подростком. Подростковый возраст начинается в 12 лет.

В этой статье вы узнаете все, что вам нужно знать о подростковом возрасте.

Почему подростку исполняется 13 лет?

(Этот пост может иметь партнерские ссылки. Пожалуйста, смотрите мое раскрытие)

Изображение автора через Canva — Когда вы становитесь подростком?

В возрасте 13 лет к концу вашего возраста добавляется термин «подросток», что означает, что вы вступили в подростковый возраст.

Конечно, «подросток» — это просто слово.

Все взрослеют с разной скоростью, и, как правило, девочки-подростки взрослеют быстрее, чем мальчики.

Даже если к вашему возрасту привязано слово «подросток», это не обязательно означает, что вы будете чувствовать себя подростком.

Интересно, что в 19 веке подростки считались скорее взрослыми, чем детьми. Многие были отправлены на работу в довольно суровые по сегодняшним меркам условия.

Конечно, тогда девушка могла выйти замуж раньше, иногда уже в 16 лет.

Частично это объясняется тем, что ожидаемая продолжительность жизни была намного короче.

Позднее трудовое законодательство защитило подростков, разрешив им посещать школу вместо того, чтобы работать весь день. Рекламодатели также начнут делить возрастные группы на более мелкие демографические в маркетинговых целях.

Вы официально становитесь подростком, когда вам исполняется 13 лет.

В этот период большинство экспертов и взрослых считают вас подростком.

Вот простая таблица, объясняющая, кем вы считаетесь в каждом возрасте от 0 до 20 лет:

Маленькие дети0540
Возраст Status
0 Newborn
1 Toddler
2 Toddler
3 Toddler
4 Young Child
5 Маленькие дети
6 Маленькие дети
7 Маленькие дети
8
9 Young Child
10 Pre-teen
11 Pre-teen
12 Pre-teen/Adolescence
13 Teenager
14 Teenager
15 Teenager
16 Teenager
17 Teenager
18 Подросток
19 Подросток
20 Взрослый
904

Я, вероятно, должен также отметить, что ваш мозг не перестает полностью развиваться, пока вы не достигнете возраста 20 до 25 лет. вам было не менее 25 лет.

Когда вы становитесь подростком в других странах и культурах?

Из поколения в поколение люди ломали голову над подростковым возрастом.

Почему подростки так себя ведут? Почему они, кажется, восстают против власти и идут на риск? И почему подростковый возраст является таким критическим периодом для развития мозга?

Некоторые исследователи считают, что ответы на эти вопросы можно найти в нашей эволюционной истории.

Во многих культурах мира существуют ритуалы и церемонии, которые отмечают переход от детства к юности. В некоторых обществах мальчики проходят обряд посвящения, который включает в себя обрезание или отправку в буш, чтобы жить со взрослыми мужчинами.

Для девочек это может быть церемония совершеннолетия или начало их первого менструального цикла.

Хотя эти ритуалы сильно различаются, они имеют одну общую цель: отметить переход от детства к взрослой жизни.

В обществах охотников-собирателей подростковый возраст был критическим периодом для молодых людей, когда они приобретали навыки, необходимые им для самостоятельного выживания. Живя с пожилыми людьми, у них была возможность научиться охотиться, собирать пищу и строить убежище.

Им также пришлось научиться защищаться от хищников и ориентироваться в часто опасном окружающем мире.

Сегодня подростковый возраст по-прежнему является критическим периодом для развития мозга.

В подростковом возрасте мозг растет и изменяется наиболее быстро и гибко.

Что происходит, когда вы становитесь подростком?

Технически вы становитесь подростком, когда вам исполняется 13 лет.

Но во многих смыслах быть подростком — это скорее состояние души, чем конкретный возраст. Речь идет об эволюции от детства к взрослой жизни и обо всех взлетах и ​​падениях, которые с этим связаны.

Ожидается, что вы будете брать на себя больше ответственности и принимать более взвешенные решения.

Вы можете открыть для себя новые интересы и хобби и завести новых друзей. Вы также можете начать думать о своем будущем и о том, что вы хотите делать со своей жизнью.

Для некоторых людей это означает поступление в среднюю школу и столкновение с растущим академическим давлением.

Для других это исследование их вновь обретенной независимости и выяснение того, кто они и кем они хотят быть.

Не существует единого определения того, что значит быть подростком, но одно можно сказать наверняка: это время серьезных перемен, как физических, так и эмоциональных.

Вы станете выше, и ваше тело начнет приобретать более округлые формы.

Ваша кожа станет более жирной, и у вас могут начаться высыпания. Вы также начнете замечать, что волосы растут там, где их раньше никогда не было.

Эмоционально вы обнаружите, что ищете свободы и хотите проводить больше времени с друзьями.

Вы можете начать бунтовать против авторитетов в своей жизни.

И мысленно вы начнете более абстрактно и глубоко думать об окружающем вас мире. Эти изменения могут сбивать с толку. Но они также являются нормальной частью становления подростка.

Вот хорошее видео о том, как стать подростком:

https://youtu.be/Wlg4_vElEgAВидео не может быть загружено, потому что отключен JavaScript: Вы отличаетесь от обычного подростка? (https://youtu.be/Wlg4_vElEgA)

Видео на YouTube от Infographics Show – Когда вы становитесь подростком?

Когда вы становитесь подростком?

Вы становитесь подростком или подростком, когда вам исполняется 10 лет.

Предподростковый возраст длится от 10 до 12 лет.

В конце 12-летнего возраста и в начале 13-летнего возраста вы превращаетесь в подростка.

По сути, предподростковый возраст — это ребенок, почти достигший подросткового возраста. Вы достаточно взрослые, чтобы начать проявлять некоторую независимость, но все еще достаточно молоды, чтобы нуждаться в руководстве со стороны взрослых.

Подростки находятся в неловком состоянии как физически, так и эмоционально.

Их тела начинают меняться, и они могут стесняться своей внешности. В то же время они также исследуют свою личность и пытаются выяснить, кто они.

В результате подростки могут быть капризными и сложными для родителей.

Однако важно помнить, что это нормальная часть разработки. При наличии терпения и понимания большинство подростков в конце концов преодолеют этот этап и станут счастливыми и хорошо приспособленными подростками.

Считается ли 12-летний возраст подростком?

Возраст 12 лет обычно не считается подростком.

Однако 12-летний ребенок считается подростком из-за роста и развития его тела. Подростковый возраст связан с началом полового созревания.

Когда ты становишься подростком?

Подросток — это еще одно слово для подростка.

Вы становитесь подростком, как только вам исполняется 10 лет. Это называется «подростком», потому что вы находитесь в странном пространстве между ребенком и подростком.

Как только вам исполнится 13 лет, вы перестанете быть подростком и станете настоящим подростком.

Когда ты перестанешь быть подростком?

Вы перестаете быть подростком, когда вам исполняется 20 лет.

Это потому, что в 20 лет слово «подросток» больше не относится к концу вашего возраста.

Это немного сбивает с толку из-за всего, что вы можете делать, когда вам исполняется 18 лет, например, служить своей стране, начать взрослую карьеру или поступить в колледж.

Однако большинство экспертов сходятся во мнении, что 20 лет — это начало взрослой жизни.

Часто задаваемые вопросы о возрасте и подростках

В этом разделе я отвечу на самые распространенные вопросы о возрасте и подростковом возрасте.

9 Подросток?

Девятилетний ребенок не считается подростком.

В 9 лет большинство людей все еще считаются детьми. 9 лет — последний год перед тем, как вы станете подростком.

Девять лет обычно слишком рано для полового созревания, но у некоторых детей половое созревание начинается раньше, чем у других.

В 10 лет все еще ребенок?

Несмотря на то, что 10 лет – это первый год подросткового возраста, большинство взрослых, вероятно, по-прежнему будут считать вас ребенком.

Это может вызвать разочарование, потому что вам, вероятно, больше не понравится, когда вас называют ребенком.

Тем не менее, с практической точки зрения, вы еще не подросток, не подросток, не подросток и не взрослый.

Является ли число 10 подростком?

Да, 10 лет — это первый год жизни подростка или подростка.

Вполне вероятно, что вы все еще будете чувствовать себя довольно молодым и не заметите существенных отличий от 9-летнего возраста.

Однако в ближайшие пару лет вас ждет много изменений.

В 12 лет все еще ребенок?

Двенадцать лет считаются подростковым возрастом и последним годом подросткового возраста.

В основном все это семантические описания, обозначающие путь от детства до подросткового возраста.

Большинство взрослых, вероятно, по-прежнему будут считать вас ребенком.

Заключительные мысли: когда вы становитесь подростком?

Более важным, чем когда вы становитесь подростком, является то, как вы переживаете и наслаждаетесь своими подростковыми годами.

Сейчас может показаться, что это не так, но эти годы бесценны и быстротечны.

Похожие сообщения:

  • Должен ли я встречаться с кем-то, кто может уехать? (Отвечено)
  • Отношения с мужчинами из Пуэрто-Рико: 17 вещей, которые вы должны знать
  • Становятся ли свидания сложнее после колледжа? (Решено)
  • Могут ли свидания быть платоническими? (10 вещей, которые вы должны знать)

Источники

Департамент образования Калифорнии
Национальный институт здравоохранения

Содержание

Подростковый возраст | Психология сегодня

Половое созревание, Подростки

Отзыв от Psychology Today Staff

Подростковый возраст — это переходный этап от детства к взрослой жизни, который происходит в возрасте от 13 до 19 лет. . Физические и психологические изменения, происходящие в подростковом возрасте, часто начинаются раньше, в предподростковом или «подростковом» возрасте: в возрасте от 9 до 12 лет.

Содержание
  • Что такое подростковый возраст?
  • Разговор с подростками
  • Психическое здоровье в подростковом возрасте

Что такое подростковый возраст?

Подростковый возраст может быть временем как дезориентации, так и открытий. Переходный период может поднять вопросы независимости и идентичности; по мере того как подростки развивают чувство собственного достоинства, они могут столкнуться с трудным выбором в отношении учебы, дружбы, сексуальности, гендерной идентичности, наркотиков и алкоголя.

Большинство подростков имеют относительно эгоцентричный взгляд на жизнь; состояние ума, которое обычно уменьшается с возрастом. Они часто сосредотачиваются на себе и верят, что все остальные — от лучшего друга до близкого увлечения — тоже сосредоточены на них. Они могут бороться с неуверенностью и чувством осуждения. Отношения с членами семьи часто уступают место группам сверстников, романтическим интересам и внешнему виду, которые подростки воспринимают как все более важные в это время.

Переход может естественным образом привести к беспокойству по поводу физического развития, развития отношений с другими и своего места в большом мире. Легкая тревожность и другие проблемы типичны, но серьезные психические расстройства также возникают в подростковом возрасте. Лечение расстройства на ранней стадии может помочь обеспечить наилучший возможный результат.

Каковы этапы подросткового возраста?

Подростковый возраст включает ранний подростковый возраст от 10 до 14 лет, средний подростковый возраст от 15 до 17 лет и поздний подростковый возраст от 18 до 24 лет. Каждый этап включает в себя различные проблемы для подростков и требует различных ответов от родителей.

Какова цель подросткового возраста?

Целью подросткового возраста является психологическое и социальное превращение ребенка во взрослого человека. Разрыв детской привязанности и безопасности позволяет детям обрести свободу и ответственность, чтобы развить независимость и отличаться от своих родителей и детства, чтобы установить свою собственную уникальную идентичность.

Почему половое созревание так сложно?

Почему подростки принимают неверные решения и рискуют?

В рискованном поведении подростков часто обвиняют гормональные изменения, но отношения также играют ключевую роль. Подростковые годы посвящены созданию дружеских отношений, которые могут служить людям на всю жизнь. В том же духе исследования показывают, что подростки мотивированы признанием сверстников больше, чем восприятием взрослых — к лучшему или к худшему.

Как меняется сон в подростковом возрасте?

Как мне поговорить с моим подростком?

Открыто говорить с подростками об изменениях, которые они переживают, может быть проблемой для любого родителя, особенно с учетом изменений в отношениях между родителями и детьми в это время.

Важным компонентом общения с подростками является помощь им в понимании того, что их ждет впереди. Объяснение того, как изменится их тело, чтобы они не были застигнуты врасплох, может уменьшить тревогу ребенка. Помимо физических изменений, родители могут начать разговор о социальных изменениях и изменениях образа жизни, которые сопровождают подростковый возраст. Обсуждение последствий важных решений, таких как секс или эксперименты с наркотиками, может побудить подростка задуматься о своем выборе.

Умение слушать — мощный, но недооцененный инструмент. Родители часто ориентируются на директивы и решения. Но если отбросить эти склонности и просто слушать подростка, отношения могут укрепиться. Задавание конкретных или любопытных вопросов может заставить ребенка чувствовать, что его осуждают, и поэтому он не решается говорить открыто и честно. Внимательное слушание показывает интерес, одобрение и поддержку. Это также увеличивает шансы того, что подросток доверится родителям, когда это необходимо. Активное слушание создает близость и доверие, одновременно позволяя подростку осмыслить свой опыт.

Как сохранить близкие отношения с подростком?

Развитие независимой идентичности в подростковом возрасте требует экспериментов с новыми отношениями и занятиями, при этом получая свободу от родителей. Но вы все еще можете поддерживать близкие отношения, несмотря на этот процесс. Выражайте интерес и задавайте вопросы о новых увлечениях вашего подростка. Приветствуйте своих друзей и обеспечьте семейную структуру. В дисциплинарных ситуациях критикуйте выбор, а не характер.

Как мне поговорить с подростком о здоровом сексе?

Покажите, что вы открыты для обсуждения чего угодно, например, сексуального здоровья, порнографии, удовольствия и любви. Во время этих разговоров слушайте открыто и не осуждая. Закрытие уязвимого подростка негативом или осуждением может привести к стыду и страху. Открытость побуждает их доверять вам будущие вопросы и развивать здоровые отношения с сексом.

Как поговорить с подростком о наркотиках и алкоголе?

Большинство подростков экспериментируют с алкоголем, наркотиками и курением. Но родители могут информировать о выборе, который они делают, под руководством, например, что решение об употреблении должно быть преднамеренным, а не автоматическим и личным выбором, а не под давлением общества. Родители должны обсуждать эту тему открыто, честно и постоянно.

Как я могу поддержать подростка, когда он расстроен?

Поощряйте их делиться своими чувствами, чтобы облегчить эмоциональное бремя, даже если это не с вами. Изучение причин своего несчастья также может побудить их к действию: если им скучно, возможно, они найдут новое хобби или спорт. Подростковый возраст может быть эмоциональным периодом, но эти и другие идеи могут помочь.

Как меняется психическое здоровье в подростковом возрасте?

Многие психические расстройства, с которыми люди сталкиваются во взрослом возрасте, начинают проявляться в подростковом возрасте. На самом деле, по данным Министерства здравоохранения и социальных служб, у каждого пятого молодого человека есть диагностируемое расстройство.

Однако подростки также могут бороться с беспокойством, депрессией и другими формами дистресса, которые соответствуют их развитию и не обязательно будут терпеть. Трудно понять, когда проблема заслуживает клинического внимания, но если есть сомнения, лучше всего обратиться к школьному консультанту или другому психологу.

Родители могут помочь, научившись определять ранние предупреждающие признаки расстройства, которым они обеспокоены, и не боясь спрашивать о мыслях и переживаниях своего ребенка. Борьба с психическими расстройствами и ранний доступ к лечению могут предотвратить увеличение тяжести или продолжительности расстройства. При своевременном обращении большинство состояний можно контролировать или лечить эффективно.

Почему современные подростки так напряжены и обеспокоены?

Как помочь тревожному подростку?

Родители могут позаботиться о своих подростках, предлагая сочувствие и непредвзятую поддержку — сосредоточьтесь на их понимании, а не на осуждении. Подростки достигают большего, если их не заставляют быть совершенными, поэтому родители могут не выражать потребность в совершенстве. Также полезно поддерживать отношения и поощрять их отношения с другими заботливыми взрослыми, такими как учителя и наставники.

Насколько распространены психические расстройства в колледже?

Исследования показывают, что по крайней мере каждый третий первокурсник колледжа соответствует критериям психического расстройства. Возникновению психических заболеваний в это время может способствовать множество факторов: поступление в колледж, детская травма, биологические изменения, финансовый стресс, академическое давление, недостаток сна, социальная изоляция и неуверенность в будущем.

Как я могу помочь студенту колледжа получить доступ к психиатрической помощи?

Поощряйте вашего ребенка обращаться в университетские психиатрические службы. Если университет не может обеспечить лечение из-за высокого спроса, ваш ребенок может рассмотреть возможность встречи с другими медицинскими работниками в кампусе, такими как врач или практикующая медсестра, попросить куратора кампуса помочь найти уход за пределами кампуса и начать дистанционную терапию.

Какая связь между использованием социальных сетей и психическим здоровьем?

Общеизвестно, что установить взаимосвязь между социальными сетями и психическим здоровьем очень сложно. Некоторые недавние исследования показывают, что социальные сети не подпитывают депрессию; скорее, депрессия может привести к большему использованию социальных сетей, по крайней мере, среди девочек-подростков.

Основные материалы для чтения

Последние сообщения

Депрессия у подростков: как родители могут помочь (для родителей)

Все подростки время от времени чувствуют себя грустными или капризными. Но когда грустное или плохое настроение длится несколько недель или дольше — и когда в поведении подростка наблюдаются другие изменения — это может быть признаком депрессии.

Депрессия может пройти при правильном лечении. Но проблемы могут продолжаться или усугубляться, если их не лечить. Помимо терапии, подростки, страдающие депрессией, нуждаются в дополнительной поддержке со стороны родителей и других взрослых в своей жизни.

Если вы считаете, что у вашего подростка депрессия, поговорите с ним. Дайте им понять, что вы хотите понять, через что они проходят. Слушайте, если они хотят поговорить.

Запишитесь на прием к своему врачу или терапевту, чтобы проверить наличие депрессии. Если у вашего подростка депрессия, врач может объяснить, что он (и вы) может сделать, чтобы помочь. Депрессию лучше лечить на ранней стадии.

Как понять, что мой подросток в депрессии?

Когда у подростков депрессия, родители могут заметить грустное или плохое настроение, которое длится неделями и дольше. Они могут заметить и другие изменения, такие как:

  • Негативный прогноз. Подростки, находящиеся в депрессии, могут быть строги к себе или к другим. Они могут сосредоточиться на неудачах и неудачах. Им может быть трудно видеть хорошие стороны вещей или хорошие стороны самих себя.
  • Низкая энергия, усилие, интерес, удовольствие. Подростки могут потерять интерес к тому, что раньше им нравилось. Может показаться, что им все равно. Они могут прилагать меньше усилий к учебе или домашним делам. Кажется, что все требует слишком много усилий. Ничто не кажется забавным или приятным.
  • Изменения сна. Подростки могут больше спать или с трудом вставать, когда им нужно. У них могут быть проблемы со сном.
  • Изменения в питании. Некоторые подростки с депрессией проявляют меньший интерес к еде и могут терять вес. Некоторые едят больше, чем раньше, и могут набрать вес.
  • Плохо учится в школе. Когда у подростка депрессия, школьная работа может показаться ему труднее. Они могут не доводить свою работу до конца, не проявлять усилий и не готовиться к тестам. Их оценки могут упасть.
  • Отдаляясь от друзей и семьи. Подростки могут проводить больше времени в одиночестве, меньше времени с друзьями или казаться отстраненными.
  • Рискованное или вредное поведение. Депрессия может привести к тому, что некоторые подростки будут плохо себя вести, попадут в неприятности или будут больше спорить. Они могут демонстрировать рискованное поведение. Некоторые обращаются к алкоголю, наркотикам или к членовредительству.
  • Мысли или разговоры о самоубийстве. У некоторых депрессивных подростков возникают мысли о самоубийстве. Если вы думаете, что ваш подросток думает о самоубийстве, спросите его об этом — спокойно и с любовью. Знание того, что у них есть кто-то, к кому они могут обратиться, может помочь защитить подростков от действий, основанных на этих мыслях. Он также позволяет узнать, нужна ли вашему подростку немедленная помощь.

    Если ваш подросток думает или говорит о самоубийстве, немедленно обратитесь за помощью и советом. Посетите веб-сайт 988 Suicide & Crisis Lifeline, позвоните по телефону 1-800-273-8255 или позвоните или отправьте сообщение 988 . Вы также можете отвезти подростка в отделение неотложной помощи больницы или позвонить по номеру 911.

Почему некоторые подростки впадают в депрессию?

Подростки могут впадать в депрессию по разным причинам. Нет единой причины. Гены, гормоны и жизненные события могут сыграть свою роль.

Некоторые подростки могут быть более чувствительны к депрессии из-за генов, которые они наследуют. Гены влияют на области мозга, которые влияют на настроение и энергию. Подростки, которые чувствуют депрессию, могут иметь членов семьи, которые тоже страдали депрессией.

Гормональные изменения, происходящие в период полового созревания, могут влиять на настроение. Некоторые подростки чувствительны к гормональным сдвигам, происходящим при сезонных изменениях дневного света. Они могут впадать в депрессию в одно и то же время каждый год, осенью или зимой, когда световой день короче. Это называется сезонной депрессией (или сезонным аффективным расстройством).

Жизненные и личные события могут играть роль. Многие подростки прошли через потери, семейные трудности, семейные конфликты или серьезные проблемы со здоровьем. Некоторые жили с насилием или столкнулись с травмой. Эти вещи не всегда приводят к депрессии. Но они могут — даже когда подростки получают хорошую поддержку и имеют много внутренней силы.

Независимо от того, что играет роль в том, почему подростки впадают в депрессию, правильное лечение может помочь им выздороветь.

Что такое лечение депрессии у подростков?

Существует несколько научно обоснованных методов лечения депрессии у подростков. К ним относятся следующие виды разговорной терапии:

  • когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
  • диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)
  • межличностная терапия (ИПТ)
  • семейная терапия на основе привязанности (ABFT)

Каждый из этих методов лечения направлен на различные аспекты депрессии. Терапевты могут использовать некоторые из них при лечении подростков. Детали лечения зависят от того, что нужно подростку и насколько серьезны его симптомы.

Терапевты планируют лечение каждого подростка после тщательного осмотра. Они поговорят с вами и вашим подростком, чтобы объяснить лечение, которое они рекомендуют. Иногда врачи также назначают лекарства, чтобы помочь подросткам, страдающим депрессией.

Как терапия помогает подросткам, страдающим депрессией?

Терапия помогает подросткам исследовать и преодолеть депрессию. На терапии подростки могут научиться:

  • чувствовать себя понятыми и ближе к другим
  • говорить о своих чувствах, мыслях и событиях, которые важны для них
  • управлять сильными эмоциями и настроением
  • уменьшить вредное или рискованное поведение
  • восстановить энергию и мотивацию
  • улучшить свои эмоции, мысли и мировоззрение
  • учиться и практиковать навыки выживания
  • восстановить здоровые семейные узы или границы, если это необходимо
  • развивать свои внутренние сильные стороны
  • обрести надежду и исцеление, увеличить их радость и оптимизм

Что делать, если мне кажется, что у моего подростка депрессия?

Если вы считаете, что у вашего подростка может быть депрессия:

  • Поговорите с ним. Проявите дополнительную любовь и поддержку. Дайте им понять, что вам не все равно, и вы хотите услышать, через что они проходят. В депрессии многие подростки чувствуют себя одинокими, отчужденными или непривлекательными. Небольшие жесты заботы могут помочь им чувствовать себя менее одинокими.
  • Отведите их к врачу. Назначьте визит к врачу вашего подростка или психиатру, чтобы проверить наличие депрессии. Медицинские работники также могут проверить наличие других проблем со здоровьем или психическим здоровьем, которые могут вызывать симптомы у вашего подростка. Они могут объяснить, что они (и вы) могут сделать, чтобы помочь вашему подростку.

Проверил: Д’Арси Линесс, доктор философии

Дата проверки: сентябрь 2021 г.

Подростки могут иметь проблемы с уважением, но это не то, о чем вы думаете0001

Если у вас есть подросток, вы, вероятно, знакомы с чувством неуважения: ваш подросток закатывает глаза, глубоко вздыхает, больше не смеется над вашими шутками, идет прямо в свою комнату и закрывает дверь или, кажется, спорит с ты все время. Вы чувствуете триггер: ваш когда-то послушный ребенок становится чужим. Или ваш родительский авторитет под угрозой.

Вы можете почувствовать, что отчасти это неуважение связано с взрослением, с желанием вашего подростка управлять своей жизнью, принимать собственные решения. Но они еще не взрослые, и вопросы, которые вам нужно взвесить, накапливаются: когда они могут выходить на улицу без присмотра? Какие средства массовой информации они могут использовать, и как долго? Когда они могут устраивать совместные ночевки, ходить на вечеринки или встречаться? Делают ли они домашнее задание, высыпаются ли, проводят ли время с семьей?

Некоторые взрослые (не только родители, но и учителя, тренеры, консультанты и т. д.) реагируют, применяя подход сверху вниз, устанавливая свое слово как закон: «Делай это, потому что я так сказал». Другие занимают противоположную позицию и отказываются от своих полномочий, позволяя подросткам делать то, что они хотят. Некоторые взрослые пытаются управлять подростками на микроуровне, беря на себя ответственность за самих себя. А другие, особенно с более высоким уровнем образования, пытаются информировать и убеждать, назидательно приводя все доводы, почему подросток должен или не должен что-то делать.

Но исследования открывают важную истину: уважение — это улица с двусторонним движением, и оно становится особенно важным в подростковом возрасте. Очень важно переключить внимание с того, какое уважение вы получаете, на то, проявляете ли вы их уважение или нет. Использование уважения к подросткам является ключом к тому, чтобы помочь им оставаться вовлеченными, в отношениях и в сотрудничестве.

Так на что это похоже?

Уважение к автономии имеет ключевое значение.

Теория самоопределения утверждает, что люди более мотивированы, когда принимаются во внимание их глубинные потребности. Одной из важнейших человеческих потребностей является автономия, а автономия никогда не бывает более важной, чем в подростковом возрасте.

Когда у вас есть автономия, у вас есть свобода действовать по своей собственной воле, самому «владеть» действием. Подростки с большей вероятностью будут чувствовать себя автономными, когда они чувствуют себя успешными в управлении частью своей жизни, когда им предоставляется свобода выбора и действий, когда на них возлагается ответственность и/или когда они видят, что их действия имеют смысл и что они иметь значение. Чувство самостоятельности способствует ощущению уважения и помогает подросткам понять, что они на пути к взрослой жизни.

Ряд изменений происходит в подростковом возрасте, чтобы сделать автономию более важной, чем в любое другое время. Гормональные изменения, происходящие в период полового созревания, воздействуют на мозг определенным образом искажают мотивацию подростков, возможно, при подготовке к взрослой жизни. Одно из этих изменений касается тестостерона; его рост как у мальчиков, так и у девочек в подростковом возрасте коррелирует с стремлением к уважению. (Общепринятое мнение связывает тестостерон с агрессией, но исследователи обнаружили, что он более точно предсказывает стремление к уважению. Просто то, что считается уважением, зависит от контекста. В девиантных кругах сверстников тестостерон ассоциируется с агрессией, но если подростки находятся в здоровой группе сверстников, стремление к уважению направляется более конструктивно, как стремление к лидерству.)

Если взглянуть на подростковый возраст со стороны, этот резкий поворот к потребности в уважении имеет смысл: будучи взрослыми, мы все должны добиваться уважения или статуса среди сверстников, чтобы что-то происходило и эффективно функционировало в группе. Но для родителя внезапная перемена может показаться неприятной, и родители часто не готовы.

Угроза автономии: почему подростки замыкаются в себе (и как этого избежать).

Оказывается, подростки сверхчувствительны к тому, как взрослые реагируют на их растущую автономию. Когда подростки чувствуют, что их чрезмерно контролируют или принуждают, или даже когда взрослые слишком много для них делают, это может спровоцировать «угрозу автономии», которая лишает подростков желания сотрудничать или участвовать. Угрозы автономии подростков могут заставить их чувствовать себя менее способными, менее надежными и больше похожими на детей, чем на взрослых. Угрозы автономии также посылают негативные сообщения о компетентности подростков.

Исследователи заметили, что многие стратегии, которые работают для детей, не работают для подростков, особенно начиная с восьмого класса. Основной причиной этого может быть угроза автономии.

Например:

  • Мета-анализ (анализ нескольких исследований) программ предотвращения издевательств показал, что эффективность программ падает почти до нуля для восьмиклассников и старше. Многие программы социального и эмоционального обучения, которые работают для детей младшего возраста, менее эффективны для старшеклассников.

  • Недавнее рандомизированное контрольное испытание (золотой стандарт исследования) вмешательства в развитие осознанности показало, что оно не принесло пользы старшеклассникам, несмотря на то, что курс проводился экспертом в области осознанности.

  • Другие мета-анализы показывают, что многочисленные кампании общественного здравоохранения, направленные на предотвращение ожирения, депрессии и рецидивизма в системе ювенальной юстиции, становятся менее эффективными в восьмом классе и старше.

На самом деле ученые теперь начинают думать, что так называемый «подростковый бунт» не является неизбежной частью подросткового возраста, а скорее является реакцией на угрозу автономии. Например, исследования показывают, что подростки готовы подчиняться родителям, когда они считают правила справедливыми (например, моральный выбор или правила безопасности), но сопротивляются, когда правила кажутся личными (например, какую одежду носить) или несправедливыми. Другими словами, они не бунтуют по всем правилам, а только тогда, когда они думают, что что-то выходит за рамки — различие, которое мы, конечно же, хотим, чтобы они могли сделать, будучи взрослыми.

Одно умное исследование показало, как критика может буквально отключить подростков. Исследователи сканировали мозг подростков, когда те слушали записи их матерей, делающих разные типы утверждений, включая как нагруженные заявления (критика), так и нейтральные заявления о погоде. Когда матери критиковали подростков, говоря что-то вроде: «Одна вещь, которая меня действительно беспокоит в вас, это [пусто]», области мозга подростков, которые обрабатывают эмоции (в частности, социальную и физическую боль), стали более активными. В то же время области мозга, связанные с регуляцией эмоций и социальным познанием, стали менее активными. Ученые интерпретируют это как то, что подростки не только отрицательно реагируют на критику матери, но и ухудшается их способность регулировать эти чувства, и они становятся менее способными принимать во внимание точку зрения родителей.

Итак, как мы можем говорить с подростками на сложные темы, не активируя их угрозу автономии?

Одно недавнее исследование показало, что предотвращение угрозы автономии, наряду с обращением к растущему чувству социальной справедливости подростков, может вдохновить их на выбор здоровой пищи — на что традиционные кампании общественного здравоохранения не увенчались успехом. Исследователи Кристофер Брайан из Школы бизнеса Бута Чикагского университета и Дэвид Йегер из Техасского университета в Остине вместе с другими коллегами случайным образом распределили более 500 восьмиклассников по одному из трех условий обучения:0397

  1. Первая группа узнала о важности здорового питания на традиционных информационных уроках санитарного просвещения.

  2. Вторая группа прочитала статью о том, как продовольственные компании несправедливо влияют на выбор продуктов питания людьми различными способами, например, создавая продукты, вызывающие привыкание, манипулятивно ориентируясь на молодых людей, ошибочно маркируя нездоровую пищу как здоровую и натуральную и т. д. .

  3. Третья группа была контрольной группой, не связанной с пищевыми продуктами.

На следующий день, когда у студентов была возможность выбрать себе закуски для якобы не связанного с ними мероприятия, группа, прочитавшая о корпоративных манипуляциях, выбрала более здоровые закуски, чем любая из двух других групп. Разумный вывод состоит в том, что в случае первой группы угроза автономии подростков была вызвана дидактическим стилем преподавания информации. Но во второй группе апеллировали их стремления как к автономии, так и к социальной справедливости — подростки не хотят, чтобы их кто-то контролировал, включая корпорации, и у них сильно развито чувство честности и справедливости.

Вмешательства более эффективны, как предполагает наука, когда они работают в согласии с сильными ценностями подростков. Действительно, исследования показывают, что подростки больше сотрудничают при определенных условиях: когда они чувствуют, что их интеллект ценится, когда учитывается их потенциал роста, когда им разрешено делать выбор и делать открытия, когда они чувствуют себя в безопасности.

Еще одна часть головоломки: надежное крепление.

Подростки, которые надежно привязаны к своим родителям или основным опекунам, также больше сотрудничают и взаимодействуют со взрослыми и принимают более здоровые решения. Ученые определяют надежную привязанность в подростковом возрасте почти так же, как и в раннем детстве, когда родители являются «надежной базой» для детей, чтобы они могли исследовать мир и осваивать окружающую среду. И надежная привязанность в подростковом возрасте продолжает приносить такие преимущества, как улучшение психического здоровья, улучшение социальных навыков, снижение рискованного поведения и улучшение самочувствия у подростков.

Но в подростковом возрасте привязанность выглядит иначе, чем в детстве, особенно в аспекте автономии. Подросткам не нужно быть настолько физически близкими со своими родителями, но им все же нужна психологическая близость и гарантии поддержки и защиты, когда это необходимо. Они проводят больше времени со сверстниками, вдали от родителей, чем младшие дети. И у них больше конфликтов с родителями, хотя конфликт сам по себе не является признаком проблемы. Скорее, некоторый конфликт является здоровым побочным продуктом переговоров об их растущей автономии. Однако то, как улаживается конфликт, имеет очень большое значение: подростки добиваются большего успеха, когда им позволяют свободно выражать свое мнение (с уважением, по-прежнему подтверждая и проявляя сочувствие к точке зрения другого человека), не заставляя их чувствовать, что их отношения с их родителю угрожают.

Кристин Марбель-Пьер, будучи аспиранткой Университета Кларка, исследовала «воспитание детей, поддерживающее автономию», а в настоящее время она является главой отдела руководства и консультирования в Ганской международной школе в Гане. Поддерживающее автономию воспитание является частью надежной привязанности и представляет собой подход, при котором родители мотивируют подростков к сотрудничеству.

«Вы помогаете им следить за вашими действиями, чтобы они хотели, чтобы делал то же, что и они», — говорит она. «Они убирают свои комнаты, потому что хотят это делать, или они очень усердно учатся, потому что хотят это делать». Как это происходит? «Посредством разговора», — объясняет она. «Вы позволяете им высказать свое мнение, вы даете свою точку зрения, ведете переговоры и даете им некоторый выбор».

Например, родители моего друга разводились и считали важным, чтобы их сын пошел на терапию. Однако он не был уверен, что хочет идти, и родители прислушались к его мнению. Затем они объяснили, почему, по их мнению, терапия может быть полезной… и позволили ему отвергнуть столько терапевтов, сколько он хотел, пока он не нашел того, который ему понравился. Обе стороны имели некоторый контроль над ситуацией, и по сей день их сын говорит о терапии как об одном из самых важных факторов, способствующих его психическому здоровью.

Но что делать, если выбор неуместен или недопустим? Марбель-Пьер задалась вопросом, будет ли право выбора подростков в ее родной стране Гане, где семьи иерархичны и где послушание и уважение к старшим имеет первостепенное значение. «Как подросток может чувствовать, что он стоит за своими действиями, не подрывая нашей ценности уважения к старшим?» она спросила.

Итак, она опросила шестиклассников из США и Ганы о том, как они и их родители совместно принимают решения. Она обнаружила, что поддержка автономии состоит из двух отдельных частей: первая включает в себя принятие точки зрения подростков, сочувствие и возможность открытого обмена беседой. Вторая часть — это возможность выбора или самостоятельное принятие решений подростками.

Среди ганских подростков послушание и отсутствие выбора не вызывали негативных чувств, объяснила она, потому что подростки больше идентифицировали себя как часть коллективной семьи. Однако для американских подростков иметь выбор было важно, и негативные чувства возникали, когда они не могли участвовать в принятии решений. Тем не менее, подростки в обеих культурах добивались большего успеха и чувствовали себя лучше, когда они могли свободно выражать свои взгляды, свои чувства и даже свою критику, и когда они получали сочувствие и понимание их другой точки зрения от своих родителей.

«Люди разных культур нуждаются в том, чтобы их услышали и поняли», — говорит Марбель-Пьер.

Исследования подтверждают, что родительское воспитание, поддерживающее автономию, дает самые разные положительные результаты: подростки лучше учатся и лучше успевают в школе, они более вовлечены и проявляют упорство, если сталкиваются с трудностями. У них также лучшее настроение, они больше сотрудничают со взрослыми и меньше бунтуют.

«Они более счастливы, более целеустремленны и более уверены в себе», — говорит Марбель-Пьер.

Подростки — одна из самых негативно стереотипных групп в Америке, пишет Лоуренс Стейнберг, выдающийся психолог, занимающийся вопросами развития.(1) И все же, как общество, мы нуждаемся — и мы должны ценить — способности подростков к развитию.(2) ) Их творчество, их энергия и их идеализм — вот что переделывает общество и ведет нас вперед в будущее с новыми идеями и решениями. Подтверждать, защищать и направлять их растущую автономию важно для их благополучия и сохранения этих даров в целости.

* * * * *

Полезные советы по поддержке растущей самостоятельности подростков:

Стремитесь к авторитарному стилю воспитания, который включает в себя надежную привязанность. Это также помогает поощрять постоянное развитие самостоятельности ребенка с раннего возраста.

Практикуйте глубокое слушание или вдумчивое слушание с точки зрения подростка. Это может помочь:   

  • Отключите собственную внутреннюю систему сигнализации: используйте метамомент, чтобы успокоить собственную реакцию, чтобы освободить пространство для прослушивания.

  • Превратите стремление подростка к автономии в признак его растущей зрелости, а не в угрозу вашему авторитету.

  • Обратите внимание на то, что мешает вам присутствовать и слушать, например, стресс, беспокойство о будущем вашего подростка, ежедневные неприятности, чрезмерное вложение своей самооценки в успех вашего подростка или пристрастие к контролю . (Эти предложения взяты с этого веб-сайта, посвященного воспитанию детей, поддерживающего автономию.

  • Изучите методы рефлексивного слушания. Для получения помощи см. классическую книгу 9. 0479 Как говорить, чтобы подростки слушали и как слушать, чтобы подростки говорили , Адель Фабер и Элейн Мазлиш.

Остерегайтесь поп-литературы, предлагающей простые решения, например, этой статьи, в которой говорится о том, что подростки могут потерпеть неудачу как способ поощрения самостоятельности. Конечно, неудача с низким уровнем риска иногда уместна, но имейте в виду, что развитие здоровой автономии является результатом более сложных процессов.

Выбор строительных лесов и принятие решений в соответствии с возрастом. Подростки, особенно младшие, могут иметь сильные эмоциональные реакции, не умея их регулировать. Это, наряду с их стремлением к статусу среди своих сверстников и ошибками в логических рассуждениях, иногда может подвергать их большему риску. Одна полезная стратегия состоит в том, чтобы требовать повышенной ответственности, сопутствующей расширению свобод. Например, разрешить пирсинг языка, но возложить на подростка ответственность за здоровье, безопасность и расходы. Или позвольте вашему подростку остаться в доме друзей, но требуя телефонного звонка, когда они отправляются домой.

Отточите свои навыки ведения прямых переговоров. Вот шаблон для такого разговора в семье. Четко определите, что для вас не подлежит обсуждению (например, безопасность), а что вы готовы пойти на компромисс (например, внешний вид).

Другие ресурсы: специалист по психологии развития Майк Риера предлагает схему перехода от роли «менеджера» ребенка к роли «консультанта» в подростковом возрасте. У него есть несколько книг, в том числе Оставайтесь на связи со своим подростком 9.0480 и Нездравый смысл для родителей с подростками . А психолог по развитию Лаура Кастнер вместе с Дженнифер Вятт пишут о том, как справляться с конфликтами, возникающими с подростками, в книге «Как успокоиться ».

* * * * *

Сноски:

(1) Лоуренс Стейнберг (2014). Подростковый возраст, 10-е изд. , Нью-Йорк, Нью-Йорк: McGraw-Hill, p. 18

(2) Дэниел Сигел (2013). Мозговой штурм: сила и назначение подросткового мозга . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Penguin Group.

 

 

 

 

.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tags семейная динамика, стиль воспитания, автономия, возраст 11-15 лет — молодые подростки, возраст 16-18 лет — подростки

Какой самый трудный год в воспитании детей?

Невозможный вопрос: какой год воспитания самый трудный?

Любой, кто когда-либо воспитывал ребенка, знает, что воспитание — непростая задача. Это кристально ясно даже людям без детей. Все, что нужно, это родной брат, друг или сосед с детьми, чтобы понять, что работа родителей многогранна и практически бесконечна.

Для некоторых родителей младенчество — самое трудное. Для других это детский возраст. Некоторые родители считают, что дошкольные годы сопряжены с особыми трудностями. В то время как многие родители согласны с тем, что период между шестью и десятью годами может дать некоторую передышку, поскольку дети все еще очень милы и (по большей части) еще не развили отношение, которое почти неизбежно начинает проявляться в средней школе, это не слишком. трудно найти родителей, которые считали бы эти годы такими же трудными, как годы до и после.

Наконец, подростковый возраст. Само собой разумеется, что где-то в физических законах мироздания записано, что годы между тринадцатью и восемнадцатью годами наполнены особой суматохой и суматохой. От социального давления до раздвигания поведенческих границ, экспериментов с наркотиками и алкоголем, проблем между мальчиками и девочками, прыщей — прыщ в неправильном месте в неподходящий день может превратиться в самое драматичное событие всей жизни подростка — подростковый возраст. годы ничего, если не интересно. Итак, учитывая, что все периоды разные, какой из них самый сложный?

Подростковые годы: что, черт возьми, происходит?

Некоторые родители даже поддержат и скажут, что после беременности все пошло наперекосяк. Но это уже другая тема для другой статьи. Для целей этой статьи мы пропустим определяющие характеристики младенчества (0–1), ясельного возраста (1–3), дошкольного (3–5) и школьного возраста (6–11). Вместо этого мы сосредоточимся на раннем подростковом возрасте (12–14 лет) и подростковом возрасте (15–18 лет). Это помогает понять, что происходит на этих этапах, чтобы вы понимали, что вы не одиноки, и поколения за поколениями сталкивались с подростковыми проблемами и жили, чтобы рассказать свою историю.

Ранние подростки (12–14 лет)

Этот период лучше всего можно охарактеризовать двумя следующими фразами: «Пристегнитесь и отправляйтесь в захватывающую поездку!» и «Оставь надежду, всяк входящий!»

Начинается половое созревание, и выброс новых мощных гормонов меняет детей на фундаментальном уровне. Это переход от детства к взрослой жизни. Дети становятся молодыми взрослыми. Они думают, смотрят, действуют и говорят по-новому и иначе. Они могут бросить вызов власти. Многие ищут и изучают новые вещи, такие как наркотики или алкоголь. Они могут усвоить уроки трудным путем, на своих условиях. Некоторые становятся капризными и эгоцентричными. Большинство начинают проявлять отчетливый интерес к противоположному полу.

Преимущество и недостаток этого этапа идентичны: родители видят, как их дети становятся сложными, независимыми мыслителями. В зависимости от родителя это может быть либо освобождающим, либо ужасающим. Ни один родитель не хочет, чтобы независимость их ребенка была обращена против него самого — трудно услышать, как ребенок, который привык прижиматься к себе каждый день, кричит: «Ты просто меня не понимаешь!» а потом хлопнуть дверью. Но опять же, ни один родитель не хочет лишить своего ребенка прохождения этапов, необходимых для того, чтобы стать взрослым.

Подростки (15-18 лет)

Этот период является продолжением раннего подросткового возраста, и многие большие изменения, происходящие в раннем подростковом возрасте, все еще в силе. Они могут по-прежнему бунтовать и, вероятно, по-прежнему будут раздвигать границы.

К счастью, ближе к концу этого этапа все начинает выравниваться. По мере взросления подростки развивают большую способность к сочувствию и заботе. Они начинают видеть ценность в решении вопросов. Хотя они по-прежнему могут бросать вызов авторитетам и принимать решения, которые сбивают с толку взрослых, многие из них демонстрируют способность учиться на ошибках, совершенных ими в раннем подростковом возрасте, и видеть более широкую картину: личная ответственность так или иначе приходит. Означает ли это колледж или работу, просто зависит от подростка и семьи.

Самая большая проблема для родителей на этом этапе — увидеть, как их дети становятся более независимыми и вырастают почти взрослыми. Родители, которые еще не вступили в фазу «отпускания», как правило, сталкиваются с этой фазой в эти годы: хотя работа по воспитанию никогда не заканчивается, в какой-то момент дети становятся молодыми взрослыми, а затем становятся взрослыми: их решения принимаются ими самими. как и последствия.

Невозможный ответ

Ответ на невозможный вопрос заключается в том, что это зависит от родителя и ребенка. Каждый этап развития имеет свой собственный набор благословений и проблем. Некоторые родители эмоционально подготовлены к детству и младенчеству, в то время как другие эмоционально подготовлены к подростковому возрасту. И оба этих родителя могут быть в одной семье. То, что сложно для одного родителя, может быть легко для другого и наоборот.

Вдобавок ко всему, все дети разные, даже если они братья и сестры: ребенок, страдающий коликами, может быть самым легким подростком на земле, а ребенок, который чудом пропускает ужасные двойки, может иметь подростковый возраст более мелодраматичный, чем дневная мыльная опера .

С годами большинство родителей узнают, что задача их детей — бросать вызов всему, чему их учат. По словам социального работника Дебби Граник, «худший год — это тот, к которому вы меньше всего готовы». Работа родителей действительно никогда не заканчивается.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.