Потенциальный экстраверт: описание типа характера, признаки экстраверсии, виды экстравертов

Содержание

Ваш психотип (опросник Айзенка) Амбиверт /Потенциальный экстраверт/ (личность, имеющая средние показатели по шкале экстраверсии. асоциальная сеть

понедельник, 06 февраля 2012

Тест на темперамент
Ваш психотип (опросник Айзенка)

Амбиверт /Потенциальный экстраверт/

(личность, имеющая средние показатели по шкале экстраверсии.
(Экстраверсия: обращенность сознания и внимания человека в основном на то, что происходит вокруг него, в отличии от интроверсии:
обращенность сознания человека к самому себе; поглощенность собственными проблемами и переживаниями, сопровождаемая ослаблением внимания к тому, что происходит вокруг

Поскольку частотное распределение в нормальной популяции центрировано на среднем участке этой шкалы, то можно считать, что большинство людей являются амбивертами)

Дискордант /Потенциальный дискордант/

(Эмоциональная нестабильность)

Общая характеристика: Холерик-Меланхолик

Искренность ответов на тест: откровенные ответы

ПРОЙТИ ТЕСТ

Вердикт: Амбиверт, Холерик-Меланхолик.
--------

Самое взрывное сочетание характера. Сначала доёбываюсь, а потом плачу, что доебался и получил не о, что хотел...

@темы: Я тесты

  • ← Предыдущая запись
  • Следующая запись →

Этот пост будет безвозвратно удален:


Вы уверены в том, что действительно хотите это сделать?

Да Нет

взято у RmarimoZ Ваш психотип (опросник Айзенка) Амбиверт /Потенциальный экстраверт/ (личность, имеющая средние показатели по шкале экстраверсии.

асоциальная сеть

четверг, 19 января 2012

взято у  RmarimoZ
Ваш психотип (опросник Айзенка)

Амбиверт /Потенциальный экстраверт/

(личность, имеющая средние показатели по шкале экстраверсии.

(Экстраверсия: обращенность сознания и внимания человека в основном на то, что происходит вокруг него, в отличии от интроверсии:
обращенность сознания человека к самому себе; поглощенность собственными проблемами и переживаниями, сопровождаемая ослаблением внимания к тому, что происходит вокруг

Поскольку частотное распределение в нормальной популяции центрировано на среднем участке этой шкалы, то можно считать, что большинство людей являются амбивертами)

Нормостеник /Потенциальный дискордант/

(Средняя эмоциональная устойчивость)

Общая характеристика: полное равновесие, центр

Искренность ответов на тест: ситуативные ответы (иногда приврамши)

ПРОЙТИ ТЕСТ

И вот так оказалось что я мелкий врунишка, хотя я хз в где сплоховал. Но в общем поразило меня только то что меня не отнесли вообще ни к кому, ни сангвиник, ни холерикмеланхоликфлегматик, ни к кому! Странно как бэ.

@темы: killing the mind

  • ← Предыдущая запись
  • Следующая запись →

Этот пост будет безвозвратно удален:


Вы уверены в том, что действительно хотите это сделать?

Да Нет

Все об интровертах: таинственных личностях, которых не понимают

Интроверты - застенчивые и замкнутые, таинственные люди, которые не особенно нуждаются в социальном взаимодействии. Так ли это? В этой статье мы поговорим о признаках интровертов, их сильных и слабых сторонах, а также способны ли они быть успешными людьми.

Кто такой интроверт?

Изучая характеристики интровертов, экстравертов и появляющихся в последнее время амбивертов, мы уверены, что мы не подходим к выводам о какой-либо из этих личностей.

И что еще более важно, мы пытаемся понять, насколько информация точна и не приводит к обобщениям и неправильным представлениям.

Нет никаких сомнений в том, что экстравертов легко обнаружить и распознать, поскольку они общительны и, как правило, являются центром внимания.

С другой стороны, интроверты, держат все в себе и не слишком много говорят.

Они, как правило, неправильно воспринимаются как застенчивые, не дружелюбные и социально разъединенные.

Наконец, амбиверты характеризуются как находящиеся посредине с наличием некоторых черт, принадлежащих к интровертам, и некоторых из экстравертной личности, ни одна из которых не является доминирующей.

Карл Юнг определил интроверсию[1] и интровертов как полностью противоположных экстраверсии и экстравертам.

Он объяснил, что в то время как экстраверты более склонны фокусировать свою энергию наружу, интроверты больше сосредоточены на своей внутренней жизни, своих субъективных мыслях и чувствах.

Без единого окончательного определения интроверсии, которое строится до этой точки, неудивительно, что мы склонны к неправильным представлениям и обобщению.

Тем не менее, существует большое количество работ и исследований, которые смогли проанализировать интровертированный тип личности и сделать проницательные выводы.

Некоторые очевидные признаки интроверта

Поскольку они более сосредоточены внутри себя, интроверты наслаждаются одиночеством.

Они процветают и находят вдохновение в том, что тратят время на любимое хобби.

В такие моменты рождаются лучшие из их идей.

В отличие от популярного мнения интроверты являются полезной частью команды на работе.

Несмотря на то, что они будут сдерживать свое мнение и говорить только по просьбе, их способность мыслить более независимо предоставляет иную ценную перспективу по обсуждаемому вопросу.

Что касается повседневных социальных взаимодействий, интроверты чаще всего предпочитают не участвовать в дискуссиях, в которых участвуют люди, которые проявляют признаки гнева.

Согласно исследованию[2] психологом Мартой Понари и сотрудниками Лондонского колледжа, эта черта интровертов может возникнуть в результате их чувствительности к потенциально негативным оценкам.

Чаще всего интроверты ошибочно воспринимаются как люди, которые не очень любят социальные взаимодействия.

Люди иногда воспринимают их как грубых или неинтересных.

Это заблуждение происходит из-за стремления интровертов избегать оценки других людей, поэтому они всегда предпочитают не разговаривать с незнакомыми людьми или людьми, с которыми они не чувствуют себя достаточно близкими.

Существует также распространенное заблуждение, что интроверты не могут противостоять

лидерским позициям.

Фактически интроверты имеют потенциал быть великими лидерами и извлекать наибольший потенциал из команды, учитывая, если команда состоит из людей, которым не нужны дополнительные стимулы для полноценной работы[3].

Насколько разные типы интровертов действуют по-разному?

С более тщательным исследованием, проведенным по интроверсии, стало ясно, что интроверсия является гораздо более сложным термином, который имеет четыре подкатегории.

Как показывает исследование психолога и академика Джонатана Чика на 500 взрослых людях, существует четыре типа интровертов.

Чик разработал модель STAR[4], чтобы объяснить четыре основных типа интровертов: социальный, мыслительный, тревожный и сдержанный.

  1. Социальные интроверты

    Социальные интроверты, как правило, больше полагаются на время в одиночестве для восстановления энергии.

    Как объясняет Чик, «Идея о том, что интроверты должны чередовать общительность и время перезарядки, очень важна в социальной интроверсии».

  2. Мыслительные интроверты

    Люди, которые не обязательно уклоняются от социальных взаимодействий, но, как правило, более основываются на субъективном наблюдении и ориентированы на внутренних мыслях, описываются как мыслительные интроверты.


    Читайте также



  3. Тревожные интроверты

    Большинство тревожных интровертов описываются как застенчивые из-за их беспокойства, когда они находятся в окружении других людей.

    Тревожные интроверты склонны беспокоиться о том, как они будут восприниматься людьми, и, в отличие от социальных интровертов, беспокойство не прекращается даже, когда они находятся в одиночестве.

    Несмотря на то, что им нравится быть в социальных ситуациях, они склонны чрезмерно анализировать свои слова и поведение и беспокоиться о том, как они будут интерпретироваться их окружением.

  4. Сдержанные интроверты

    Замкнутые, скрытые или сдержанные интроверты чаще всего

    думают, прежде чем предпринимать какие-либо действия и не испытывают спонтанности.

    Они, безусловно, откажутся от приглашения в последнюю минуту на вечеринку, потому что им нравится делать планы, а внезапные события создают им дискомфорт.

Чем интроверты отличаются от экстравертов?

В то время как Карл Юнг первым применил термины «интроверт» и «экстраверт» и предоставил теорию, объясняющую основные различия между этими двумя типами, поздние исследования показали различия в структуре мозга двух типов личностей, а также разные способы, которыми они реагируют на стимулирующие возбудители, и перезаряжают свою энергию.

А именно, экстраверты обладают более низким уровнем возбуждения, поэтому они всегда ищут новые захватывающие приключения, в то время как интроверты, обладающие более высоким уровнем возбуждения, будут искать действия и ситуации, которые требуют более низкого уровня возбуждения[5].

Кроме того, экстраверты более авантюрные

, чем интроверты из-за различий в структуре мозга.

Путь стимулов экстравертов короче, чем путь интровертов, поэтому процесс стимуляции экстравертов короче, что делает их «голодными» для большего волнения.

Более того, интроверты всегда выбирают более расслабляющую деятельность для подзарядки, в то время как экстраверты с большей вероятностью будут выбирать награды посредством волнения.

Это связано с тем фактом, что мозг экстравертов питается дофамином, что создает им удовольствие только благодаря вызовам и волнениям, в то время как мозг интровертов предпочитает ацетилхолин, что создает удовольствие благодаря самоанализу и более самофокусированным действиям.

Короткий ролик о разнице между экстравертами/интровертами и различных схемах их энергетической подпитки

Экстраверты более настойчивые. Означает ли это, что они более успешны?

Логично думать, что интроверты, получающие более легкое давление, менее потенциальны на пути к успеху.

Наше общество хвалит экстравертов как рисковых геймеров, великих лидеров и успешных людей, в то время как интроверты считаются неуклюжими в достижении успеха в жизни.

Несмотря на то, что на первый взгляд производительность интровертов может показаться кардинально бедной, их естественные способности слушать, оставаться сосредоточенными и спокойными, предоставляют им отличные преимущества и делают их совершенно способными добиться больших успехов.

Если мы посмотрим на жизнь и карьеру некоторых из самых успешных интровертов в нескольких разных областях, мы заметим, что интроверсия никоим образом не мешает людям быть мастерами в том, что они делают.

Некоторые из самых известных и успешных интровертов нашего времени

Интроверты: основные сильные и слабые стороны

Сосредоточенные и преданные в любой ситуации, сопереживающие по отношению к другим, проницательные и дальновидные на работе - это одни из общих знаменателей для людей с интровертным типом личности.

Это в то же время их самые сильные стороны, которые делают их незаменимыми, полезными и хорошими работниками, партнерами, друзьями, родителями ...

С другой стороны быть интровертом обычно означает восприниматься как слегка снобистский или даже грубый по отношению к людям.

Кроме того, более внутренняя сфокусированная природа интровертов создает им менее вероятные условия для того, чтобы их заметили, чтобы они имели большое количество друзей или деловых контактов.

Какая идеальная работа для разных типов интровертов?

Есть множество отличных профессий и высокооплачиваемых работ для интровертов, которые будут развивать их естественные способности, квалификацию и предпочтения.

Как упоминалось ранее, не все интроверты одинаковы, поэтому не каждый человек с интровертной личностью будет счастлив в том же рабочем положении.

Тем не менее, некоторые профессии лучше подходят интровертам, поскольку они требуют некоторых природных сил, которыми обладают интроверты.

Согласно четырем типам интровертов, есть список потенциальных рабочих мест, которые идеально соответствовали бы потребностям каждого типа.

Идеальные профессии для социального интроверта

  • Администратор базы данных
  • Частный шеф-повар
  • Электронный техник
  • Коммерческий водолаз
  • Дрессировщик

Идеальные профессии для мыслительного интроверта

  • Аэрокосмический инженер
  • Технолог
  • Компьютерный программист
  • Веб-разработчик
  • Исполнитель видеоигр
  • Модельер
  • Дизайнер интерьера
  • Графический дизайнер

Идеальные профессии для тревожного интроверта

  • Статистик
  • Коммерческий пилот
  • Технический писатель
  • Бухгалтер
  • Медицинский техник или технолог
  • Авиационный механик
  • Аудио-техник

Идеальные профессии для сдержанного интроверта

  • Физик
  • Биохимик или биофизик
  • Управляющий аналитик
  • Аналитик рынка или специалист по маркетингу
  • Антрополог или археолог
  • Писатель или автор креативной или научной литературы
  • Биолог дикой природы
  • Консультант по образованию или карьере
  • Психолог

Как интроверты могут улучшить себя?

Интроверты могут сталкиваться со многими проблемами, особенно на работе и в социальных ситуациях.

Поскольку большинство интровертов не выступают первыми на собраниях или неубедительны на собеседованиях, их карьера может страдать из-за того, что окружающие не всегда видят их истинный потенциал.

Существует способ для интровертов для того, чтобы проявить свои величайшие навыки в работе.

На собраниях они могут показать свою большую способность сосредотачиваться, а также показать свою проницательную и творческую сторону, внеся свой вклад в новые идеи.

Они могут начать с вопросов по идее, так они получат некий толчок, а затем, следуя импульсу, вести разговор по этой идее.

Кроме того, им не нужно внезапно становиться социально раскрепощенными, но они могут использовать свои природные способности для создания содержательных отношений и использовать эти способности, чтобы создать несколько подлинных связей или союзников на работе, которые помогли бы им раскрыться.

Когда дело доходит до публичного выступления с собеседниками, интроверты могут быть действительно успешными.

Так как они привыкли полагаться на свои природные способности, они умеют хорошо подготовиться и все обдумать, прежде чем говорить и слушать человека.

Поскольку интроверты предпочитают общение один на один с группой, они могут использовать свою способность подключаться в таких ситуациях.

Более того, поскольку интроверты не любят говорить о себе, они могут продемонстрировать свои навыки таким образом, в котором они чувствуют себя более комфортно - они могут представить это так, как будто они делятся опытом, а не хвастаются своими знаниями.

Как построить хорошие отношения с интровертами?

Несколько рекомендаций по пониманию и уважению вашего интровертного друга, любимого человека или ребенка.


Читайте также



  1. Если у вас друг интроверт

    Интроверты обладают одними из лучших качеств, которые делают их честными и настоящими друзьями.

    Чтобы иметь крепкую дружбу с интровертом, убедитесь, что не давите на него, например, старайтесь не общаться с ним в переполненных людьми местах, поскольку интроверты предпочитают более близкую атмосферу.

    Кроме того, дайте другу-интроверту время, чтобы побыть с самим собой для того, чтобы зарядиться, и время подумать, прежде чем он примет решение.

    Сюрпризы старайтесь делать по минимуму.

  2. Если вы влюблены в интроверта

    Интроверты - отличные партнеры, поскольку они могут обеспечить настоящую любовь, поддержку и глубокомыслие в отношении любовных интересов.

    Поскольку они не действуют до того, как все не продумают, вы можете быть уверены, что являетесь единственным центром их внимания.

    Если вы любите интроверта, учитывайте его потребность в одиночестве, не спешите с ним и не заставляйте его принимать быстрые решения о совместной жизни.

  3. Если у вас ребенок интроверт

    Если вы воспитываете ребенка интроверта, снова-таки, уважайте его способы делать то, что он делает.

    Не давите на него, чтоб он имел много друзей, помните, несколько настоящих друзей – то, что предпочитают интроверты.

    Помогайте ребенку-интроверту развивать его навыки и таланты, вместо того, чтобы оказывать ему помощь для участия в мероприятиях, которые ему не нравятся.

    Имейте в виду, что дети-интроверты не всегда просят о помощи, поэтому старайтесь быть рядом, чтобы самим предложить ребенку помощь, когда это необходимо.

Если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями или поставьте желаемую оценку. Для нас это очень важно.

Примечания

  1. ↑http://psychclassics.yorku.ca/Jung/types.htm
  2. ↑https://link.springer.com/article/10.1007/s10339-013-0559-z?wt_mc=Affiliate.CommissionJunction.Authors.3.EPR1089.DeepLink&utm_medium=affiliate&utm_source= commission_junction_authors&utm_campaign=3_nsn6445_deeplink_PID3987228&utm_content=deeplink
  3. ↑https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201403/nine-signs-you-re-really-introvert
  4. ↑http://www. academia.edu/7353616/Four_Meanings_of_Introversion_Social_Thinking_Anxious_and_Inhibited_Introversion
  5. ↑https://www.fastcompany.com/3016031/are-you-an-introvert-or-an-extrovert-and-what-it-means-for-your-career
  6. ↑https://www.lifehacker.com.au/2013/05/bill-gates-how-to-succeed-as-an-introvert/
  7. ↑https://www.nigelfarndale.com/2013/06/steven-spielberg/
  8. ↑http://www.newtonproject.ox.ac.uk/his-personal-life
  9. ↑http://www.nytimes.com/2010/10/03/business/03face.html?pagewanted=all&_r=0
  10. ↑https://www.jkrowling.com/#/timeline/it-all-started/
  11. ↑http://blog.pdus2go.com/special-edition/thank-you-meryl-streep/?doing_wp_cron=1437051935.8636350631713867187500

Потенциальный интроверт. Кто такой интроверт? Расшифровка понятий: интроверт, экстраверт и амбиверт

С точки зрения психологии, людей можно подразделить на следующие типы личности: экстраверты и интроверты. Последние характеризуются нелюбовью к публичности, всеобщему вниманию. Интровертам комфортно находиться «в себе». Веселой вечеринке с большим количеством людей они, скорее всего, предпочтут тихую прогулку вдоль побережья вдвоем.

Чем еще характеризуется этот тип людей? Какие у них отличительные черты? Какие профессии им больше всего подходят? Какие типы интровертов существуют? Об этом далее в статье.

Основные положения

Сразу стоит отметить, что есть как явные, заметные всем типы интровертов, которые чаще всего стоят у стены на вечеринке или в большом обществе предпочитают сидеть в углу с книгой, так и неявные.

О представителях последних чаще всего думают, что они обладают слабым характером и не могут нормально общаться с людьми. Это не совсем верный стереотип. Данное утверждение будет доказано далее.

Также необходимо отметить, что в мире нет абсолютных интровертов или экстравертов. Типы людей интроверт и экстраверт в чистом виде не встречаются. Все имеют смешанные психотипы, где одно преобладает над другим.

Истоки психотипов

Интроверт и другие типы личности (экстраверт, в частности) - это не виды темперамента людей, а их психотипы. Данные понятия ввел в научную психологию знаменитый ученый Карл Густав Юнг. Его деятельность продолжил развивать Ганс Айзенк.

Оба специалиста характеризовали экстравертов как людей, которые ориентируют свою личность на внешний мир, а интровертов - как людей с преимущественно внутренней ориентацией.

Из этого можно сделать вывод, что представители различных видов интровертов - это люди, которым собственные мысли и фантазии интереснее того, что происходит вокруг. Иначе можно сказать про экстравертов, то есть про людей, мысли и впечатления которых формирует внешний мир.

Общая характеристика

Не стоит думать, что интроверты - люди, зацикленные на себе. Они ничего не имеют против изучения внешнего мира, только их методы своеобразные. Если представить их в форме метафор, то получится, что интроверты изучают мир через окно своего дома. Дома они, когда находятся наедине с собой. Если они с кем-то - они в гостях. Последняя ситуация для них куда менее комфортная.

Грубо говоря, если экстраверты любят сам факт получения ощущений, то люди, относящиеся к разным видам интровертов, любят знать то, что они получают от этих ощущений.

Особенности психотипа интроверт

Выше упоминалось о стереотипе об интровертах, касающемся слабохарактерности и неумения общаться с людьми. Почему это не так? Потому что интроверт - человек, которому нужно привыкнуть к людям. Он совсем не против с ними взаимодействовать, но он и не собирается открывать душу первому встречному.

Многие, кто знакомы близко с интровертами, утверждают, что последние - веселые и открытые люди. Парадокс? Вовсе нет, просто с близкими интроверты чувствуют себя комфортнее, они составляют часть их внутреннего мира.

В этом кроется интересная особенность данного психотипа: интроверты не болтают попусту, их речь всегда имеет какую-то цель. От этого многие люди испытывают напряжение при общении с интровертами, даже если последние ведут себя вполне открыто и дружелюбно.

Зато люди с ярко выраженной интроверсией вполне могут обходиться без общества длительное время. Не бесконечно, разумеется, ведь человек - существо социальное.

В связи с тем что интроверты говорят по делу, они зачастую требуют того же и от собеседника. Побочный эффект от этого - повышенная обидчивость и вспыльчивость. Хотя по этой же причине интровертам удается четко разграничивать свою личность.

Хотя интроверты зачастую обладают терпеливым характером, что позволяет им тщательно продумывать все свои действия. Эти качества во многом сказываются на их целеустремленности.

Про темперамент

Меланхолики и флегматики - это темпераменты, которые наиболее характерны для интровертов. Темпераменты являются по большей части врожденными качествами и изменить их сложно, практически не представляется возможным людям, которые обладают слабым самоконтролем.

Поведение в жизни

Большинство типов интровертов комфортнее чувствуют себя в уединении, но обществу они редко нравятся. Куда более интересно следить за открытыми и веселыми людьми, которые не стесняются выставлять свою жизнь напоказ. Это факт.

Поэтому многим интровертам стыдно за то, какие они есть. Так на них сказывается влияние общества. Некоторым людям с ярко выраженной интроверсией хочется стать другими. Им трудно отстаивать свою позицию, потому у большинства окружающих совершенно иной взгляд на мир.

Другими словами, интроверта может по-настоящему понять такой же интроверт.

Интроверты-флегматики

Мысли, описанные выше, характерны для различных типов интровертов, но в особенности - для людей с флегматичным темпераментом. Флегматики сильные и неподвижные в эмоциональном плане. Зачастую они похожи на экстравертов: так же легко общаются и вступают в контакт, обладают тонким чувством юмора.

Отличить экстраверта от флегматичного интроверта можно по дистанции, которую человек соблюдает при общении. Как бы он легко ни взаимодействовал с окружением, он все равно не станет близко допускать к себе тех, кого плохо знает - это особенность интровертов.

Часто интроверта можно отличить по юмору. Для подбавляющего большинства из них характерен тонкий, сложный юмор.

Интроверты-флегматики очень тяжело реагируют на стресс за счет своей эмоциональной неподвижности. Вместо того чтобы колко ответить или быстро найти выход из ситуации, они могут погрузиться себя, чтобы обдумать то, что с ними произошло.

Поэтому близким людям зачастую бывает тяжело с ними общаться.

Интровертов-флегматиков иногда называют стабильными интровертами. Таким людям легче жить в мире, где экстраверсии отдают предпочтение. Они нормально вступают в контакт благодаря качествам флегматичного темперамента и непрерывно идут к своей цели, концентрируясь на ней, благодаря особенностям интроверсии.

Они видят только цель, препятствия для них не имеют значения. Логично, что такие люди становятся выдающимися личностями. Действительно, многие великие люди были интровертами-флегматиками. Кутузов был флегматиком, как и Крылов, и Сахаров. Знаменитый футбольный тренер Дик Адвокат имеет этот же темперамент.

Интроверт-меланхолик

Выше упоминался флегматичный тип личности интроверта. Существуют еще меланхоличные интроверты. Они, что удивительно, довольно эмоциональны и проницательны. Часто обладают острым умом. В то же время поражает их высокая чувствительность и мнительность.

Это эмоционально неуравновешенные интроверты, многим из которых свойственна робость, скованность и низкая самооценка.

От людей с этим психотипом и типом темперамента стоит ожидать неуместных шуток и слабого контроля эмоций.

По этому типу людей чаще всего почему-то и судят об интровертах в целом, создавая неверные стереотипы. Такие интроверты чаще всего «накручивают» себе, додумывая ситуацию каким-то совершенно абсурдными мыслями.

Тип человека интроверта-меланхолика со слабой нервной системой мог сформироваться из-за неверного воспитания в детстве, о котором подробнее написано далее. Может, действительно все проблемы из детства?

Типы, на которые подразделяются интроверты

Согласно соционике типов интровертов, выделяют следующие виды:

  1. Логико-интуитивный. Люди с данным психотипом не только обладают сильным аналитическим умом, неприхотливы и аскетичны, способы изобретать что-то новое, но и любят одиночество, кабинетную работу и почти не заботятся о себе.
  2. Логико-сенсорный. Про таких людей говорят, что они идут к своей цели несмотря ни на что. Логико-сенсорные интроверты выбирают одну цель, анализируют варианты ее достижения, выбирают самый эффективный, следуют ему и добиваются результата.
  3. Логик-интуит-рацоинал. Эти интроверты - перфекционисты больше, чем все остальные люди вместе взятые.
  4. Иррационал-логик-интуит. Противоположность прошлому типу. Такие люди работают на эмоциях и вдохновении.

Детство

Возможно, тот, кто сказал, что корень всех проблем находится в детстве, оказался прав. Во всяком случае воспитание играет огромную роль в развитии человека. В воспитании детей-интровертов есть важные нюансы, которые родителям и/или воспитателям стоит учесть.

Общество любит активных и веселых людей, поэтому многие пытаются переучить своих детей-интровертов, внушить им другую модель поведения. Все из благих намерений, разумеется. Правда, никакой пользы от этого не выйдет.

Если достоверно известно, что у ребенка ярко выражена интроверсия, не нужно заставлять его идти против природы, потому что он, стараясь угодить внушаемым догмам, будет развивать в себе то, что ему не нравится. Как следствие, его эмоциональный фон будет очень низким, буквально подавленным, о счастье и говорить не приходится. В итоге можно и вовсе вырастить человека с искалеченной психикой, который не принесет никакого счастья себе и никакой значительной пользы обществу.

Воспитывать детей-интровертов нужно не методом перелома психики, а методом постепенного развития тех черт характера, которых им не достает для стандартной коммуникации с людьми. Только тогда человек в итоге сможет налаживать контакт и отстаивать свои личные границы.

Детям-интровертам нужно пространство или атмосфера, в которой они смогут восстановить свою энергию. Так или иначе, им все равно придется много общаться с людьми, хотят они того или нет: в обществе по-другому никак. Это повлечет за собой значительной расход эмоциональной энергии. Чтобы ее восстановить, для них нужно создать обстановку, в которой им будет комфортно.

Работа

Люди, которым приходилось работать с типом характера интроверт, знают, как это непросто. Если интроверт - рядовой сотрудник, то он, скорее всего, перфекционист, который работает, не покладая рук, и примерно того же ждет от своих коллег. Если он руководитель, то с большой вероятностью придерживается строго стиля управления.

Интровертов не прельщает мысль быть частью огромного коллектива (по понятным причинам). Им куда комфортнее быть частью небольшой команды. Тогда эффективность их труда заметно вырастет.

Чем хороши интроверты на работе? Многие из них стараются добросовестно выполнять свои обязанности. Естественно, есть и исключения, но в целом именно из интровертов получаются большие профессионалы благодаря их умению концентрироваться.

Есть, конечно, и люди, которым не нужна и маленькая команда. Идеальное рабочее место - одинокая и тихая комната в личном доме. Для таких граждан прекрасно пойдет профессия фрилансера. В данном случае взаимодействовать лично с людьми нужно в минимальном объеме. Благодаря этому значительно улучшится концентрация на конкретном задании, а результат не заставит себя ждать.

Правда, прежде чем работать фрилансером и получать неплохой доход, придется себя зарекомендовать. Без личного общения этого практически никак не добиться. Придется перетерпеть этот этап жизни.

Еще одним вариантом хорошей работы для интроверта станет писательство. Выражать свои мысли через текст - то, что нужно людям, которые не очень любят выставлять себя напоказ, которым по душе жить в своем внутреннем мире (создавать этот мир самим).

Аналогично можно сказать и про профессии программиста, бухгалтера, библиотекаря. Список можно продолжать долго.

Заключение

Что можно точно сказать о психотипах в целом и об интровертах в частности?

  1. Психотипы ввел в научную психологию Карл Юнг, продолжил их изучать Ганс Айзенк.
  2. Интроверт - это нордический тип; тот, у кого мышление направлено на познание себя.
  3. Экстраверт - тот, чье мышление направлено на познание окружающего мира.
  4. Интроверт - не тип темперамента, а психотип.
  5. Интроверты не против познавать внешний мир, но у них особые методы взаимодействия с ним, отличающиеся от тех, что применяют экстраверты.
  6. Интроверты могут быть веселыми и открытыми, но лишь с близкими людьми. Они не фанаты шумных вечеринок. Им больше по душе уютные небольшие компании.
  7. Наиболее характерные типы темпераментов для интровертов - меланхолик и флегматик.
  8. Интровертов-флегматиков нелегко отличить от экстравертов. Эти люди часто добиваются успеха в жизни благодаря своим сильным качествами вроде устойчивой психики и целеустремленности, возможности концентрироваться.
  9. Миру больше нравятся экстраверты - открытые и общительные люди, которые не стесняются выставлять свою жизнь напоказ, из-за чего интровертам часто тяжелее жить в человеческом обществе.
  10. Интроверта может понять только интроверт.

Важно запомнить, что психотип, как и темперамент, является врожденным качеством. Не нужно его переделывать и заставлять человека идти против природы. При воспитании детей-интровертов не стоит пытаться искусственно переделать их в экстравертов. Так можно испортить им психику. Лучше придерживаться рекомендаций по воспитанию, которые описаны выше.

Это не означает, что вы не умеете дружить или испытываете проблемы в общении. Просто некоторые люди имеют подспудное желание постоянно расширять круг своих знакомых, умеют легко и быстро сходиться с людьми. Вы - нет.

2. Вы умеете хорошо говорить, но не участвуете в обсуждениях

Если человек интроверт, то это совершенно не значит, что он не способен связать двух слов или не умеет выступать на публике. Ещё как способен и умеет! Но после блестящего выступления, доклада или лекции вы не слишком любите отвечать на вопросы или участвовать в спорах.

3. У вас есть друзья-экстраверты

Удивительно, правда?

Впрочем, противоположности притягиваются, так что вполне естественно, что у вас могут быть сверхобщительные друзья. Но вы держите их на расстоянии и подпускаете к себе строго дозированно, просто чтобы ещё раз убедиться в прелести своего одиночества.

4. Вы не любите большие скопления людей

Концерты, собрания, толпы на улицах заставляют вас чувствовать себя неуютно и уязвимо. В вас нет панического страха, но каждый раз появляется подсознательное желание быстрее покинуть это беспокойное место.

5. Вам не нравятся интервью и собеседования

Любое подобное мероприятие требует умения быстро устанавливать психологические связи с новыми людьми, что интроверты не слишком любят. Поэтому они всегда предпочитают письменные ответы и заочные интервью личному общению.

6. Вы верный друг

Интроверты обычно очень лояльные и честные люди. Они являются, как правило, самодостаточными личностями, которые ценят в дружбе именно отношения, а не те выгоды, которые она может приносить.

7. Иногда вы просто ничего не делаете

Экстраверты всегда чем-то заняты, всегда в процессе. Им скучно быть с самим собой, и они стремятся заполнить эту пустоту любым действием. Интроверты, в отличие от них, способны наслаждаться своим собственным обществом и находить удовольствие в покое.

8. Вы предпочитаете письма звонкам

Ваш мобильный телефон звонит не слишком часто, потому что все друзья и коллеги уже поняли, что вам лучше отправлять текстовые сообщения или электронные письма. Вы не понимаете, как и зачем можно решать дела по телефону, если есть Gmail.

9. Вы (на)долго сходитесь с людьми

Если вы интроверт, то это не значит, что у вас вообще . Друзья есть, но они совершенно особого качества. Это действительно проверенные временем и обстоятельствами люди, которые появились в вашей жизни не случайно.

10. Вы вежливы

Богатый внутренний мир и ранимость интровертов заставляют их более внимательно относиться к чувствам окружающих. Хорошо зная на себе, насколько разящим может быть неосторожный жест или слово, они большое значение придают манерам, этикету и традициям.

11. Вы стараетесь планировать заранее

Экстраверты вполне способны сорваться завтра в кругосветное путешествие, а послезавтра спонтанно основать новую компанию. У вас не меньшее количество интересных идей, но, прежде чем приступить к их реализации, вы предпочитаете хорошо всё спланировать. В письменном виде, разумеется.

12. Вы чувствуете себя старше своих ровесников

Спокойствие, рационализм, выдержанность и были присущи вам даже в совсем юном возрасте, и это всегда отличало вас от большинства сверстников. Иногда вы смотрели на них немного свысока, поражаясь спонтанности и необдуманности их поступков.

13. Вы способны держать баланс между общением и одиночеством

Хотя наедине с собой вы не чувствуете совершенно никакого дискомфорта, вы прекрасно понимаете необходимость социализации. Поэтому вы вполне осознанно стараетесь, когда считаете это нужным, бывать на тусовках, вечеринках и общественных мероприятиях. При этом вы не пытаетесь себя насиловать и изображать заводилу и душу компании. Даже в шумном многолюдном месте вы остаётесь тем, кем являетесь на самом деле, и получаете от этого удовольствие.

Ведь вы - интроверт.

Экстраверты и им сочувствующие считают типичных интровертов нелюдимыми, угрюмыми или просто странными. Якобы это скучные личности, не умеющие веселиться, книжные/сериальные черви. Некоторые вообще уверены, что поведение интровертов говорит о психологических проблемах, и приводят другие нелицеприятные определения. Но на самом деле подобные представления достаточно далеки от реальности . В этой статье мы расскажем, что значит быть интровертом с точки зрения психологии, что отличает этот тип личности , каковы его плюсы и минусы .

Особенности интровертов

Прочитать об этом подробнее и пройти тест на интроверсию/экстраверсию вы можете здесь: тест на экстраверсию, нейротизм и психотизм (PEN) и тест Айзенка на интроверсию/экстраверсию и нейротизм (или тест на темперамент).

Признаки и характеристики интроверта

Общение с другими людьми

Если для вас понятие «интроверт» ассоциируется исключительно с замкнутым и стеснительным человеком, который считает своими друзьями только книги, – вы стали жертвой стереотипов. Да, некоторые интроверты

полностью или частично могут подходить под это определение, но это только поверхностный взгляд, который не всегда соотносится с реальностью. Например, далеко не все интроверты стеснительны . Некоторые из них способны беспроблемно устанавливать контакты с незнакомцами и вливаться в новые компании – только не любят этого делать.

С другой стороны, большинство интровертов – хорошие и надежные друзья , которые дорожат своими близкими. Это, конечно, вовсе не значит, что экстраверты – плохие друзья. Здесь имеется в виду то, что интроверты большее значение придают имеющимся социальным связям (потому что в противном случае им придется налаживать новые). Интроверты более тщательно выбирают, на кого тратить свою энергию, и если они выбрали человека – велика вероятность, что рассчитывают дружить с ним всю жизнь .

Еще один пункт в характеристике интроверта – он довольно долго сходится с людьми . Он может найти хороших друзей, попав в новый коллектив, но для этого ему, опять же, надо понять, на кого стоит тратить энергию и с кем ему комфортно. Поэтому же большинство представителей этого типа личности не склонны к быстрому завязыванию отношений с противоположным полом . Предполагается, что сначала мужчине и женщине стоит узнать друг друга получше, и, возможно, девушку-интроверта придется добиваться довольно долго.

Ребенок-интроверт также предпочитает общаться с теми детьми, которых он уже знает, чем знакомиться с кем-то новым, хотя из этого тезиса больше исключений, чем в случае с взрослыми.

Личные качества интроверта

Рассудительность, обстоятельность, стремление все спланировать и продумать также можно считать признаками интровертов. Хотя в принципе представители этого психотипа могут быть и весьма спонтанными , они не слишком часто проявляют это качество и обычно, наоборот, тяжеловаты на подъем. Как правило, интроверты – усидчивые люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой.

В общении интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить . Если такой человек оказывается в слишком большой для него компании (особенно если там есть незнакомые люди), интроверт скорее будет наблюдать, чем говорить или действовать сам. Со стороны представители этого типа личности кажутся спокойными, неторопливыми ; для них не характерны широкие жесты и слишком выразительная мимика . Определить интроверта поможет и обычно негромкий голос .

Для кого-то это описание станет свидетельством, что перед ним – скучный человек. Но на самом деле личность интроверта может скрывать много сюрпризов . И постепенно он их раскроет – если посчитает нужным. Ведь этот тип личности – не из тех, кто рассказывает о себе все и раскрывает душу даже перед незнакомыми.

Интроверты: плюсы и минусы

Недостатки интровертов

Как это часто и бывает, у каждого типа личности есть свои преимущества и недостатки. Среди минусов интровертов стоит отметить то, что их стремление к ограничению социальных контактов приводит к проблемам в коммуникации .
Многие интроверты действительно стеснительны, не знают, как завязывать и поддерживать знакомства. Интроверт-социофоб – также нередкое явление, потому интроверты стараются минимизировать выходы в мир и чувствуют себя не слишком комфортно в окружении других людей. Получаем замкнутый круг: поведение интровертов порой заталкивает их в раковину социофобии, и социофобия заставляет их вести себя так, как они ведут. Однако при желании такой круг можно разорвать (возможно, с помощью специалиста).

Один из главных минусов интроверта – он не слишком хорошо адаптируется под современную систему образования (где многое рассчитано именно на коллективную деятельность) и под некоторые формы внутрикорпоративных отношений (очные брейнштормы большими группами, корпоративы, коллективные тренинги и пр.). Из-за этого он испытывает неуверенность, стремится закрыться, не может проявить себя и т.д. Еще одно следствие такого расклада – у интровертов часто снижается самооценка .

Интроверт может работать очень эффективно – если он на своем месте и ему предоставлены соответствующие условия. Конечно, интроверту не подходят специальности, связанные с большим числом социальных контактов. Продвижение по карьерной лестнице тоже часто затруднено тем, что интроверты не стремятся быть на виду и их заслуги проходят мимо руководителя. В принципе все эти минусы можно преодолеть, нивелировать или хотя бы уменьшить. Сделать это непросто, но вполне возможно – если приложить достаточно усилий.

Плюсы интровертов

Усидчивость и сосредоточенность делает интровертов прекрасными исполнителями . Большинство их них надежны, ответственны, легко справляются с монотонной работой, доделывает начатое до конца . В то же время не стоит считать, что интровертам не свойственен креатив .
Во-первых, многие из них так или иначе связаны с искусством – пишут, рисуют, играют и т.д. Во-вторых, представители этого психотипа могут выдавать весьма необычные решения по работе – если будут работать в комфортном для них режиме.

Интровертам часто легче дается учеба (как довольно-таки монотонная деятельность, требующая усидчивости), не бросают они ее и во взрослом возрасте, занимаясь самообразованием , развивая новые профессиональные навыки и пр. Они чаще принимают более взвешенные решения по сравнению с экстравертами – благодаря стремлению все продумать, проанализировать и глубоко погрузиться в проблему.

Как уже отмечалось выше, интроверты – отличные друзья. Из тех, кто внимательно выслушает, посочувствует, по возможности – поможет . Они чувствительны к проблемам других людей и вообще к другим людям, а потому не поставят человека в неудобное положение (во всяком случае – намеренно). Представители этого типа стараются держать слово, ответственно относятся к просьбам других . Вместе тем умение наслаждаться одиночеством, так же как и умение занять себя самому, делает интровертов в целом более независимыми от людей – им не нужна компания, чтобы отдохнуть или почувствовать себя счастливыми.

Психологическая составляющая каждого человека относит его к определенному личностному типу. Наиболее известные – и интроверт – отличаются между собой по многим показателям.

Интроверт – это человек, который не любит шумиху и публичность в любом ее проявлении; интроверт подпитывается энергией одиночества и теряет её в стимулирующих средах, таких как различные социальные события. Локус внимания интроверта направлен внутрь себя.

Существуют «невидимые» интроверты и те, которые кидаются в глаза в любом коллективе и на любой вечеринке. Обыватель уверен, что все интроверты имеют неустойчивый характер и испытывают значительные трудности в общении с другими людьми. Но это не соответствует истине.

Остановимся на интроверте, и попробуем разобраться, сложно ли найти с ним общий язык.

Что за приятный сюрприз - обнаружить наконец, как не одиноко может быть в одиночестве.

Марти Ольсен Лэйни. "Непобедимый интроверт". Эллен Берстин

Общая характеристика интроверта

Первое описание двух кардинально противоположных типов человека принадлежит известным психологам Юнгу и Айзенку. Они различали , как людей ориентированных на внешний мир, и интровертов – с ориентацией преимущественно на феномены внутренней жизни.

Поэтому на вопрос: кто такой интроверт, мы отвечаем, что это человек, для которого его размышления, фантазии, рассуждения гораздо важнее, чем реальные события, происходящие в жизни. Экстраверт (антоним к слову "Интроверт" - прим. ред.) находится в гуще событий. Он сначала воспринимает сигналы действительности, а потом превращает их в мысли и впечатления.

Особенности интроверта в том, что для него первичен фон его внутреннего состояния и происходящее вокруг, он воспринимает не напрямую, а через призму, будто бы смотрит в окно. «Дома» он – только наедине с собой, с другими – он всегда в «гостях». А в гостях мы всегда напряжены, следим за своими словами, действиями, реакциями других людей и это утомляет.

Экстраверты любят испытывать побольше, интроверты любят побольше знать о том, что они испытывают.
Марти Ольсен Лэйни. Непобедимый интроверт

Интроверт – особенности характера

  • Общение не спонтанное, а имеет всегда четкую определенную цель, даже если она не видна со стороны. Вы всегда чувствуете с интровертом напряженность, даже если человек вам кажется открытым и эмоциональным.
  • Могут безболезненно длительное время обходиться без общества.
  • Четко держат границы своей личности. Проявляется в немедленных трансакциях возвращения собеседника на исходную позицию, повышенной обидчивости и вспыльчивости.
  • Тщательно продумывают действия.
  • Вторичный тип реакции на событие: долго «пережевывают» неприятную ситуацию, постоянно возвращаясь к ней мыслями.
  • Развитая фантазия и воображение.
  • Наблюдательность, склонность к анализу.
  • Терпеливость.
  • Контроль над эмоциями.
  • Целеустремленность.

Главные особенности

Впервые это понятие открыл швейцарский психолог Карл Юнг. В общем ключе он обозначил интроверта как личность с интересами, направленными на внешних объектах окружающего мира.

Интроверт в жизни

Интроверт любит замкнутый образ жизни, уединенное поведение, в котором прекрасно себя ощущает.

По признанию многих людей с данным личностным типом, они часто чувствуют стыд за то, кем являются, не редко желая стать кем-то другим. Таким людям трудно объяснять свою позицию, подбирая нужные слова. И в особенности сложнее поверить, что присущие черты остаются частью тебя самого, когда как у окружающих иное понимание и взгляды на мир. Одним словом, интроверта вряд ли поймет тот, кто таковым не является.

Эти характеристики и особенности больше присущи стабильным интровертам. К стабильным интровертам относятся . Флегматик – это сильный, малоподвижный тип темперамента. Внешне этих людей тяжело отличать от экстравертов. Они могут быть достаточно общительными, легко вступают в контакт, веселые, их речь отличается тонким юмором.

Понять, что перед вами интроверт можно только по строго соблюдаемой дистанции (вы постоянно чувствуете черту, которую нельзя переходить) и реакции на стресс. В стрессе стабильные интроверты превращаются в молчунов. Они «переваривают» проблему внутри себя и нуждаются в покое. Для близких это достаточно тяжело.

Интроверт – особенности воспитания в детстве

Особенности характера интроверта зависят от воспитания и самооценки. Родители-экстраверты пытаются переделать свое чадо под себя. Они считают природную замкнутость, застенчивость, склонность к долгому обдумыванию своих действий и поступков – недостатками характера.

Дети пытаются соответствовать требованиям, пробуют «исправиться», ведут себя против своей природы и этим истощают нервную систему. Формируется низкая самооценка, неуверенность в себе и негативный образ «Я». Всю жизнь неправильно воспитанные интроверты могут считать себя «уродами», потому, что им недоступна легкость общения экстравертов и они никогда не смогут стать похожими на своих родителей с другим типом личности.

Личность интроверта только тогда будет гармоничной, когда он:

  • Принимаем своими родителями и близкими со всеми особенностями и тараканами.
  • Воспитывается не методом «перелома», а методом до-развития недостающих черт характера. Он учится общаться, вступать в контакт, грамотно защищать свои границы.
  • Имеет возможности для восстановления энергии: свою комнату, личное время и пространство для размышлений и одиночества.

Интроверт в отношениях

Психологи мечтают: вот бы все семейные пары составить из мужчин-экстравертов и женщин-интровертов, - наступила бы всемирная идиллия. Сильный авторитетный муж и мягкая, подчиняющаяся жена – вот рецепт бесконфликтного семейного . Становится непонятно, куда девать мужчин-интровертов и женщин-экстравертов?

Непонятно и не нужно. Потому что на семейное счастье и здоровые отношения влияют совсем другие параметры, чем интровертность или экстравертность. Женщина экстраверт может попытаться взять власть в свои руки, но мужчина интроверт найдет свои способы воздействия на активную супругу. Молчание - простой и действенный способ, который сведет с ума любого экстраверта.

Два интроверта в поймут друг друга и смогут договориться о разумном распределении обязанностей. Но только, если они понимают и признают свои особенности.

Работа для интровертов

Главное для интроверта – правильно выбрать себе профессию. Работать с интровертами непросто. Они - , трудоголики и требуют того же от других. Как управленцы – очень строгие.

Что касается работы в коллективе, интроверты предпочитают (и даже выбирают) команду с небольшим числом коллег. Малые группы позволяют чувствовать себя “как рыба в воде”, что определенно повлияет на результат. В выполнении своих обязанностей интроверты стараются оставаться ответственными до конца.

Глубокие интроверты предпочитают надомную работу. Эмоционально нестабильные интроверты хороши в творческих профессиях. Преимуществом этого типа является вовлеченность в свое дело и ответственность.

5 Лучших Профессий для Интровертов (список)


Интроверту, которому чужда сама идея ежедневно находиться в офисе с девяти часов утра до пяти часов вечера, имеет смысл поискать работу, не требующую постоянных контактов с нервным начальством, болтливыми коллегами и капризными клиентами. Все эти презентации, встречи, планерки, совещания и переговоры могут звучать как настоящая пытка для интровертов.

К счастью, есть масса профессий, которые удовлетворяют предпочтениям замкнутых и малообщительных интровертов. Вот пять из них:

1. Фрилансер

Интроверт-фрилансер сам себе начальник, который, как правило, может работать, не выходя из дома. Подобная автономия – настоящий клад для интровертов, которых сводит с ума одна мысль о мозговом штурме или совместном обеде в офисе.

Одно предостережение: для того чтобы найти заказчика, интроверту-фрилансеру придется продвигать себя как бренд, а это предполагает общение. После того, как пул заказчиков будет сформирован, интроверт-фрилансер в значительной степени будет принадлежать самому себе.

2. Менеджер социальных сетей

С первого взгляда предложение может показаться противоречивым, поскольку слово «социальный» в названии профессии уже отпугивает интровертов, но смысл заключается в том, что замкнутым личностям проще общаться через интернет, чем взаимодействовать лицом к лицу.

3. Разработчик Программного Обеспечения (ПО)

Мало того, что эта профессия в наш век высоких технологий пользуется повышенным спросом, так она еще и отлично подходит людям, которые не любят работать в команде - интровертам. Часто заказчики дают задание интровертам-программистам-разработчикам и предоставляют полную свободу действий в вопросе реализации поставленной задачи.

4. Писатель

В этой профессии есть только интроверт, его компьютер и его идеи. Писательская деятельность - это блаженство для интровертов, которые чувствуют больше уверенности и комфорта, выражая себя через текст.

5. Бухгалтер

Интроверт предпочитает проводить время в окружении цифр, нежели в компании людей. И, в этом случае, бухгалтерия может идеально подойти интрвоертам как будущая профессия. Здесь есть еще один бонус: поскольку интроверт будет иметь дело с сухой статистикой и неоспоримыми фактами, места для дискуссий практически не останется. (Ведь цифры, как известно, не лгут).

Лучшие профессии для интроверта

Интроверты любят и делают всё возможное в профессиях, которые, как они думают, позволяют им менять ситуацию, мир в лучшую сторону. Им необходимо чувствовать свою целеустремленность и иметь возможность помогать людям.

К списку лучших специализаций для интроверта относятся такие профессии, как:

  • Медработник.
  • Художник.
  • Социальный работник.
  • Советник.
  • Терапевт.
  • Библиотекарь.
  • Ученый.
  • Тренер по выживанию.
  • Лесничий.

Худшие профессии для интроверта

Интроверт теряет мотивацию на таких рабочих местах, где нет возможностей для его личностного роста (карьерный на втором плане), смысла в работе и коммуникации между людьми:
  • Обслуживание клиентов / Поддержка.
  • Продажа «от двери до двери».
  • Журналист.
  • Круглосуточная работа у стойки регистрации.
  • Деловые встречи и мероприятия.
  • Военный офицер.
  • Политик (кроме дипломатии).
  • Любая работа, которая повторяется ежедневно без смысла.
  • Любая работа, где внутреннее продвижение невозможно.

Типы интровертов

Логико-Интуитивный интроверт (Робеспьер)

  • Обладает сильным аналитическим складом ума.
  • Способен разрабатывать новые революционные методы.
  • Любит одиночество и спокойную кабинетную работу.
  • Неприхотлив и аскетичен.
  • Не заботится о себе.
  • Спокойно чувствует себя в хорошо защищенном от постороннего взгляда месте.

Логико-Сенсорный интроверт

Находит свой священный Грааль среди тысяч подобных.

Этот тип интроверта определяет себе цель, анализирует известные методики, пути достижения цели и безошибочно выбирает самый лучший.

Оттачивает выбранную методику достижения цели до совершенства и достигает успеха. Сбить его с этого пути невозможно априори.

Логик-интуит-Рационал

– живет по расписанию. У него везде полный порядок: в жизни, на работе, в отношениях и на полке в ванной. Единственная неприятность, способная вывести рационала из равновесия – это появление свободного времени. Человеческое разгильдяйство у него учтено, а вот если троллейбус пришел на 5 минут раньше, куда тогда девать эти лишние пять минут? На логиках держится материальный мир. Рационалы уважают только факты, они все высчитывают, просчитывают и строят.

Иррационал-Логик-Интуит

– это человек, для которого слова «порядок» и «пунктуальность» оборачиваются полным кошмаром. Бардак тоже ему не по душе, но ничего с беспорядком в своей жизни и вокруг себя он сделать не в состоянии. Иррационал – это чистая энергия и эмоция. Планы для него всегда невыполнимы. Если иррационал выполнил план на 60% - это лучший результат из всех возможных. Миссия иррационалов – в генерировании идей. Они не приемлют правил и поэтому легко выходят за рамки. Все новое в мире – от иррационалов.

Эмоционально неуравновешенный интроверт

Это люди с явными признаками дезадаптации в социуме. У них наблюдаются несбалансированные эмоции, низкая самооценка, робость, неуверенность в себе, истеричность.

Интроверт – это такой человек, который за минуту может нафантазировать себе неприятную ситуацию и ее катастрофические последствия. К реальному положению вещей, он добавляет фантастические детали, усиливающие негативную окраску события, и не отдает себе отчет, что это всего лишь вероятности.

Девушка-интроверт: какая она?

Принадлежность к слабому полу, значительно утрудняет жизнь интроверта. Женщина-интроверт вынуждена вступать в огромное количество взаимодействий.

Сама женская социальная роль матери и жены не предполагает затворничества. Ребенка нужно водить в поликлинику, на детскую площадку, в сад или школу. Это истощает психические силы и требует дополнительного времени на восстановление.

Нестабильные интроверты – люди с необычайным обаянием

Высокий уровень эмоциональности, тонкая чувствительность к деталям, наблюдательность и острый ум помогают им буквально влезать под кожу к другим людям. Но они не в состоянии следовать всему огромному своду общественных правил. Отчасти из-за того, что просто не понимают их или потому, что не способны на быструю реакцию и мгновенный анализ ситуации.

Их считают милыми психами. Среди нестабильных интровертов много знаменитых актеров и просто ярких личностей. С одной стороны, они нуждаются в покое и заботе, с другой – жаждут признания и одобрения. Нестабильные интроверты способны на асоциальный эпатаж. Знаменитая выходка Мерилин Монро, когда она почти топлесс поздравляла президента Кеннеди с Днем рождения – как раз из этой серии.

Особенности нестабильного интроверта

Согласно концепции Айзенка эмоционально нестабильный интроверт – это меланхолик.

К предыдущим характеристикам для этого типа личности следует добавить:

  • Высокая чувствительность к негативным раздражителям.
  • Мнительность, склонность к негативному прогнозированию, драматизации событий.
  • Неуверенность в себе, низкая самооценка, робость.
  • «Размытость» границ личности.
  • Плохо переносят длительное одиночество, зависимы от социальных контактов.
  • Быстрая утомляемость, нервной системы.
  • Скованность.
  • Неудачные или неуместные шутки.
  • Эмоции слабо контролируются.
Все типы темперамента считаются врожденными, но часть ученых – психологов высказывают мнение об искусственном происхождении меланхолического темперамента. Существует гипотеза, что слабый тип нервный системы формируется в результате неправильного воспитания и психотравматизации в раннем и подростковом возрасте.

Стабильный интроверт в экстравертном мире удачлив и успешен

Он не разменивается на мелочи, не поддается сиюминутным эмоциям, неуклонно следует к своей цели. Его можно сравнить с удавом. Если «тепловизор» удава зафиксировал и выбрал жертву, спасти ее уже не может ничто. Невозможно прервать путь стабильного социализированного интроверта к намеченному. «Вижу цель, не вижу препятствий» - это о них.

Экстраверты отступают и сдаются после нескольких неудачных попыток. Их могут сломить эмоции отчаяния и разочарование. Им трудно выбираться из-под обломков разбитых надежд. Интроверт же просто проанализирует ошибки и двинется дальше. В этом его неоспоримое преимущество.

Сложно ли интроверту быть собой?

Зачастую приходится слышать ряд безобидных на первый взгляд вопросов: “Почему ты не хочешь идти на вечеринку?” или “Почему ты выглядишь таким несчастным?”. Но дать ответ порой очень сложно.

Вместе с тем, это не означает, что интроверты не умеют получать удовольствие или веселиться в центре толпы. Просто они хотят делать это вокруг правильной толпы, тех необходимых людей, которые близки им по духу, и чаще всего в более тихой обстановке.

Если ты интроверт, не принимай близко на свой счет упущенную возможность остаться в центре внимания. И помни несколько простых вещей, которые отличают истинного интроверта (см. ниже).

Наслаждение одиночеством, неприязнь толпы

Да, интроверты любят проводить время с самим собой . Доказанный факт: из него они получают максимум пользы. Это дает шансы собраться с мыслями и силами. Подобное одиночество позволяет сосредоточиться на вещах, которые интроверты хотели бы сделать – например, почитать, оценить прошедший день, чтобы сделать выводы на будущее. Как правило, интроверты используют свободное время везде, но чаще им необходимы тихие для уединения места.

От большого скопления людей интроверты чувствуют усталость. Они не могут долго находиться в окружении толпы. Даже когда посещают концерты, парады или иные светские мероприятия, они не смотрят далеко вперед, чтобы не ощущать себя в центре. При длительном времени это становится невыносимым. Интровертам приходится подавлять свои эмоции, и нередко таким людям хочется закричать или заткнуть уши. Разумеется, правила поведения не позволяют этого сделать, интроверт постарается поскорее удалиться в более спокойное место.

Интроверт - это человек, который за несколько минут может построить у себя в голове логическую цепочку из иллюзий и впасть из-за нее в .

Любовь к окружающим

Несмотря на нетипичное для многих поведение, интроверты питают светлые чувства к тем, кто их окружает. Создается впечатление, что они холодные, а потому не воспринимают теплую энергетику собеседника. Будьте терпеливы. Дайте таким людям немного времени, чтобы они к вам привыкли. В большинстве своем, они хотят узнать вас получше, и наслаждаются вашей компанией, даже если открыто этого не демонстрируют.

Интроверты – большие любимцы докопаться до истины. Они готовы искать смысл в самых незначительных мелочах, иногда, тем самым, вызывая раздражение. Если кто-то отнесется к проблеме более поверхностно, то такие как интроверты найдут всему свою причину.

В то же время, они предпочитают, если в их окружении будет меньше людей, которых они уже изучили на глубоком уровне. Другими словами, каждое новое знакомство влечет большой анализ. По этой причине интроверты дружат малыми группами, зная друг о друге все, что нужно.

Прекрасные слушатели, интроверты черпают информацию от собеседника, если он готов открыться. В этом видится дополнительный шанс узнать нового человека. Как правило, им они готовы увлечься по-настоящему. И часто раздражаются по мелочам, если эти мелочи мешают посвятить все внимание собеседнику.

Интроверты - ценители прекрасного

У интровертов есть чувство вкуса. Они умеют получать удовольствие и совершенно не скучны! Просто хотят сохранить эмоции для правильных людей или событий, которые, пусть редко, но случаются в их жизни. Они способны на глупости, наделены творческими способностями, и могут быть громкими. Заявиться в караоке и при всех спеть песню? Не проблема! Но, конечно, большее удовольствие можно получить от чтения любимой книги.

Характер интроверта всегда остается для него осознанной вещью. Они понимают, какую нишу занимают в обществе, иногда мечтая стать экстравертами – более раскрепощенными, свободными, простыми. Часто предаваясь размышлениям, они представляют, как окажутся в большой группе людей, что станут делать, как будут себя вести. В голове не сложно фантазировать, а вот на практике претворить задуманное не просто. И все же, помечтать, как стать экстравертом, допустимое явление.

Если вы пригласили на вечеринку интроверта, не ждите, что он станет на ней веселиться. Огромное количество народа для них не является удовольствием. Даже когда вокруг действительно хорошая атмосфера, чувство дискомфорта никуда не денется. Это не значит, что такие люди не интересны или не умеют расслабляться. Достаточно трудно оставаться собой при большом скоплении людей.

Для интроверта важно не только спокойно прожить день, но и ночь. Многие любят оставаться с пятницы, не выезжая за город. Можно отправиться на встречу с друзьями или даже вечеринку, но глупо не использовать возможность побыть в тишине. Когда ты живешь в городе, трудно отвлечься от толпы и шума. Потому лучшим способом станет хорошая книжка или интересный фильм.

В силу этого, вполне понятно нежелание оказаться в центре внимания. Интроверты не любят публичных выступлений, когда сотни глаз устремлены на них. Трудности возникают и в работе, когда приходиться выступать на совещании или отвечать в присутствии других. Приятнее стать слушателем и услышать чужую точку зрению. Но это нисколько не означает, что свое мнение отсутствует.

Рассказать о себе, узнать о других

Кто не любит хвастаться своими достижениями? Говорить об успехах заложено в человеческом поведении. Интроверты склонны узнать собеседника настолько, насколько это позволит в будущем рассказать о себе. Начитанные и грамотные, они могут поддержать беседу ценными советами. В то же время боятся, если их сочтут слишком разговорчивыми, потому всегда сохраняют баланс.

Люди, желающие искренних отношений. В жизни приходится сталкиваться с ложью и предательством, чувствовать себя разбитым. Любить интроверта – значит с первого дня оставаться с ним честным. В свою очередь, они не станут открываться сразу, сперва “прощупывая почву”, то есть узнавая вас. Это может занять некоторое время, потому наберитесь терпения. Впоследствии вы будете вознаграждены – общение с интровертами принесет вам удовольствие.

Внимание к мелочам и собеседнику

"Может помолчим уже?"


Человек бывает настолько загружен повседневными делами, что многие вещи проходят мимо него. Интроверт вряд ли пропустит незначительные детали. И если проблема была решена или решена иным способом, они готовы предложить альтернативный вариант. Причем, вслух об этом они редко решаются сказать, но всегда держат варианты в голове. Исследования этого типа людей показывают, что среди них могут оказаться неплохие лидеры.

Общаясь с человеком, интроверт постарается его максимально понять. Даже если точки зрения окажется противоположной, он предпримет все усилия, чтобы взглянуть на картину с иной стороны. И практически никогда не заставит собеседника почувствовать себя неполноценным или виноватым – прежде чем осуждать, придется досконально проанализировать все "ЗА" и "ПРОТИВ".

Окружающие часто полагают, что интроверсия и застенчивость являются обязательными союзниками. И хотя между понятиями не мало общего, это далеко не так. Интроверт не боится встречаться с людьми, он делает это по-своему.

Но если партнер обладает высоким уровнем энергетики, он имеет все шансы утомить собеседника. Немаловажно постоянно ощущать баланс, на котором находятся оба человека. Если для первого свойственно не чувствовать усталости, то второму потребуется небольшой перерыв. Оптимальный вариант – прервать на время общение.

Как трудно человеку сделать шаг вперед? Да, есть люди, которые рвутся в бой, не думая о последствиях. Интроверт всегда взвесит все потенциальные исходы до принятия решения. Иногда этот процесс затягивается так, что отпадает сама необходимость делать выбор. Единственным пожеланием в данной ситуации станет как можно меньше анализировать, хотя сделать это проблематично.

Как найти общий язык с интровертом?

Просто будьте добрее и проявите уважение к свойственной такому типу людей потребности в одиночестве.

Рядом с тихими и ранимыми интровертными личностями иногда чувствуют себя неловко не только экстраверты, но и другие интроверты. Вероятно, их беспокоит вопрос: «Неужели необходимо постоянно сдерживаться, чтобы не обидеть этого человека?» Всем нам хочется вести себя раскованно и естественно, но взаимоотношения протекают более гладко, если учитывать потребности и интересы друг друга.

  • Если хотите поговорить, спросите, подходит ли данный момент для разговора, вместо того, чтобы считать, что это само собой разумеется.
  • Часто без уточняющих вопросов невозможно определить, озабочен ли чем-то интроверт, просто погружён в свои мысли или хочет, чтобы его оставили в покое.
  • Помогите интроверту расслабиться и почувствовать себя в безопасности, а также проявите интерес к его мировоззрению.
  • Будьте деликатны по отношению к интроверту – громкий голос и драматическое выражение эмоций может его испугать. Он быстрее примет вашу точку зрения, если вы не будете давить или ставить перед выбором, а донесёте её настойчиво, но тактично.
  • Если проблема заключается в установлении контакта, придумайте творческое решение. Один вариант предложила доктор Элейн Чернова, экстраверт по характеру: «Я считала пациента по имени Боб пассивно-агрессивным интровертом, так как мне приходилось подолгу ждать ответа, пока он смотрел вокруг и размышлял о чём-то, словно не замечая меня. Поняв, что он не пытается действовать мне на нервы, я начала заниматься другими делами, заставив его следовать за мной. Некоторое время он обдумывал вопрос и, наконец, выдал ответ. Этот способ общения устроил нас обоих».
  • Когда интроверт хочет остаться один, помните, что этого требует его природа и он не пытается избавиться именно от вас. Для примера возьмём известного актёра Энтони Хопкинса. Являясь интровертом, тем не менее, иногда он бывает очень общительным, однако заниматься любимыми делами, не относящимися к актёрской деятельности (игра на фортепиано, сочинение музыки и путешествия на автомобиле), предпочитает без общества других людей. В одном интервью он сказал: «Обычно мне хватает общества себя самого».
    «Один – это компания, двое – уже толпа».
    реплика принадлежит герою Оскара Леванта в фильме «Американец в Париже»
  • Относитесь с уважением к желаниям близких вам людей с интровертным складом личности, если в трудные моменты жизни они хотят остаться в одиночестве. По мнению Энтони Сторра: «В культуре, в которой считается, что межличностные отношения являются лучшим средством от любых страданий, иногда трудно убедить руководствующихся благими намерениями помощников, что не только эмоциональная поддержка, но и одиночество также обладает терапевтическим действием».
  • Если вы чувствуете разочарование из-за того, что ваш друг-интроверт недостаточно эмоционально на что-то реагирует, постарайтесь обращать внимание в основном на слова, а не на то, как они произнесены. Каждое его выражение эмоций умножайте на десять.
  • Обращайте внимание на невербальные признаки симпатии. Иногда интровертам легче выражать свои чувства не словами, а в письменной форме или с помощью каких-либо действий.
  • Если кто-то из ваших интровертных друзей или родственников уходит в сторону и в одиночестве наблюдает за происходящим со стороны, не думайте, что он несчастен.
  • Пригласите интроверта присоединиться к веселью, но не давите на него.
  • Осторожней с определениями, которые вы используете для интровертов: возможно, вместо прилагательного «пассивный» лучше использовать слова «стеснительный» и «деликатный». Также возможно, что они не замкнутые, просто их основные интересы не всегда связаны с другими людьми. И, скорей всего, они не эгоистичные или самовлюблённые, а просто любят жить в своём внутреннем мире.
  • Дайте интроверту знать, что вы цените его как личность.
  • Помните, что в основе недопонимания между интровертами экстравертами лежат неврологические различия. Умы интровертов по своей природе постоянно чем-то заняты (это свойство называют внутренним бодрствованием), поэтому иногда оказываются не в состоянии реагировать на сенсорные раздражители. Экстраверта охватывает неприятное беспокойство от малейшего раздражения, поэтому они постоянно ищут действия.
  • Так как в нашем обществе в основном приветствуется экстравертность, уделите немного времени на похвалу положительным качествам интровертного поведения.

Плюсы и минусы интровертов

Положительные качества интроверта

  • Верность слову.
  • Целеустремленность.
  • Постоянство.
  • Умение владеть своим эмоциональным состоянием.
  • Упорство в достижении целей.
  • Перфекционизм.
  • Умение думать и сильные аналитические способности.
  • Внимание к нюансам и деталям.

Слабые стороны интроверта

  • Негибкость характера. Сложно идут на компромиссы и не воспринимают другую точку зрения.
  • Ригидность психики.
  • Зацикливание на негативных эмоциях.
  • Плохая способность к расслаблению, что может привести к истощению нервной системы и физических ресурсов организма.

ВикиСправка:
Ригидность - жёсткость, твёрдость, упругость, неэластичность. В психологии - неготовность к изменениям программы действия в соответствии с новыми ситуационными требованиями.

10 мифов об интровертах

  1. Интроверты неразговорчивы.
    На самом деле, это не так. Просто они не привыкли говорить, когда нечего сказать, и не любят пустых слов. Это то же, что давить пустой тюбик зубной пасты. Там ничего нет. Но каждый интроверт имеет такую тему, на которую способен разговаривать целыми часами. Стоит только попасть в нужную точку.
  2. Интроверты застенчивые.
    Можно точно сказать, что эти две черты не связаны между собой. С интровертом не нужно быть слишком вежливым. Разговор стоит начинать просто.
  3. Интровертов называют грубыми.
    Просто такие люди хотят видеть остальных настоящими, без масок. В современном обществе это невозможно, и интроверты должны терпеть давление тех, кто поступает по-другому.
  4. Интровертам не нужны люди.
    Неверно. Они часто имеют пару друзей, которых очень ценят и остаются верными им в самых трудных жизненных ситуациях. Вам чрезмерно повезло, если вы являетесь в списке друзей какого-нибудь интроверта. Теперь это ваш самый надежный друг.
  5. Интроверты не любят публики.
    Неправда. Они только не любят долгое время находиться в большом обществе. Им хорошо удается избегать сложностей общественной деятельности. Их мозг довольно хорошо воспринимает информацию. Чтобы что-то понять им не нужно долго разбираться. Интроверт готов посидеть дома, обдумать нужные вещи. Без так называемой «перезагрузки» его жизнь невозможна.
  6. Интроверту лучше находиться в одиночестве.
    Правда, это приносит для них счастье. Есть время на долгие философские размышления, мечтания. Но часто такой человек нуждается во внимании. Существуют такие проблемы, которые ему нужно выговорить. Но это наступает только в некоторых ситуациях и в определенном времени.
  7. Интроверты - странные.
    Нет, они всего лишь индивидуалисты.
    Следовать за толпой – не в их стиле. Интроверты находят для себя в жизни что-нибудь новое и следуют за этим. Они могут много спорить о том, нужно ли следовать моде и популярным вещам.
  8. Интроверты – равнодушные люди.
    Они просто слишком сосредоточены на внутреннем мире. Главное значение имеют их мысли и чувства. Они замечают мир вокруг, но их жизнь для них более яркая и интересная.
  9. Интроверты не умеют получать удовольствие.
    Главная проблема интровертов - в физиологии. Это нужно учитывать. Их мозг не воспринимает выделений адреналина. Поэтому отдых интроверта – природа и тишина.
  10. .
    Это невозможно. Тогда в мире не было бы музыкантов, художников, ученых, писателей…

Известные люди - интроверты (фото, список)


Среди наиболее ярко выраженных интровертов можно выделить таких известных людей, как (на фото выше слева направо):
  • Авраам Линкольн
  • Билл Гейтс
  • Кристина Агилера
  • Стивен Спилберг
  • Николай Васильевич Гоголь
  • Марина Ивановна Цветаева
  • Виктор Цой
  • Сергей Сергеевич Бодров
Ниже см. более расширенный список известных и знаменитых людей - интровертов.

Великие люди - интроверты (список)

  • Альфред Хичкок
  • Артур Шопенгауэр
  • Говард Филлипс Лавкрафт
  • Дж. К. Роулинг
  • Джером Дэвид Сэлинджер
  • Джонни Депп
  • Джордж Лукас
  • Исаак Ньютон
  • Клинт Иствуд
  • Курт Кобейн
  • Лейн Стэйли (Alice in Chains)
  • Лионель Месси
  • Луи Де Фюнес
  • Марсель Пруст
  • Мик Марс
  • Одри Хепбёрн
  • Роберт де Ниро
  • Роза Паркс
  • Серен Кьеркьегор
  • Стив Возняк
  • Тим Бёртон
  • Филип Киндред Дик
  • Франц Кафка
  • Фредерик Шопен
  • Фридрих Ницше
  • Эдгар Аллан По
  • Игорь Яковлевич Крутой
  • Александр Иванович Покрышкин
  • Георгий Михайлович Вицин
  • Иосиф Виссарионович Сталин
  • Константин Аркадьевич Райкин
  • Михаил Юрьевич Лермонтов
  • Фёдор Михайлович Достоевский
  • Юрий Николаевич Клинских (Сектор Газа)

Заключение

Интровертов легко узнать в массе людей. Им сразу приписывают типаж, помещая в соответствующую категорию. В том, чтобы узнать свое место, нет ничего предосудительного. Напротив, важно вовремя понять, кто ты. Существует несколько типов интровертов, которые в сочетании со множеством второстепенных факторов дадут более ясную картину вашего типажа.

Если вы все же причислили себя к рассматриваемой категории, но желаете быть другим, не огорчайтесь. Подумайте о том, что вы не единственный, кому свойственны вышеназванные черты. Помните, куда важнее осознать свою внутреннюю сущность, а над конкретными недостатками можно поработать, обращая их в “доброе” русло.

Как теперь можно охарактеризовать интровертов? Это отнюдь не сумасшедшие, скучные или антисоциальные личности. Напротив, те, которые предпочитают спокойное уединение, обладают возможностью взглянуть на окружающий мир под другим углом.

Марти Ольсен Лэйни

Интроверт – это тип личности, сосредоточенный в большей степени на своем внутреннем мире и в меньшей степени на внешнем. Несмотря на свою необщительность, интроверты могут быть очень приятными и интересными собеседниками, если с ними правильно общаться на интересующие их темы. Эти вдумчивые люди могут многое рассказать, да и слушать других они тоже умеют. Также интроверты часто оказываются достаточно преданными и надежными друзьями, на которых можно положиться. Но чтобы стать другом интроверта, нужно заслужить его доверие, причем не словами, а делами. Вообще, это очень интересные и в некоторых случаях даже загадочные люди, в которых скрыт большой потенциал. Без всякого преувеличения можно сказать, что во многих интровертах живет гений, но он, как правило, спит. А чтобы его разбудить и позволить ему проявить себя в полной мере – нужно помочь интроверту раскрыть все свои внутренние возможности. Такие люди могут многое дать миру, если мир пойдет им навстречу. Что же, давайте посмотрим, что еще такого интересного мы можем узнать об интровертах.

Для начала, давайте задумаемся, а что, собственно, мы с вами уже знаем об интровертах? В основном, мы знаем о них то, что пишут об этих людях в книгах и статьях по психологии, авторы которых часто достаточно сжато и шаблонно описывают данный тип личности. Во многих книгах и статьях, которые мне довелось читать, за редким исключением, интроверты описываются довольно-таки поверхностно, поэтому имеющихся в них сведений об этих людях недостаточно для того, чтобы понимать, кем на самом деле являются люди подобного типа, в чем их особенности и преимущества перед теми же экстравертами. Поэтому, я считаю, следует повнимательнее присмотреться к интровертам, чтобы лучше их понять и увидеть в этих людях то, чего часто не видят в них окружающие, в том числе и сами интроверты. Вообще, многие ли люди пытались понять интровертов, многие ли пытались понять душу этих людей, разглядеть их возможности и изучить их внутренний мир? Нет, не многие. Ведь это очень непросто – понять человека, который закрыт от тебя, который живет своим внутренним миром и не собирается пускать в него всех подряд. И еще сложнее помочь такому человеку себя раскрыть, ведь для этого необходимо быть искренне заинтересованным в успехе этого человека и стараться всячески помочь ему его достичь. Но если мы будем это делать, если мы будем помогать интровертам реализовывать свой внутренний потенциал, мы получим больше созидающих гениев, которые сделают наш мир лучше. Давайте теперь посмотрим, что там у нас психология говорит об интровертах.

Психология, как известно, рассматривает два типа личности, принципиально отличающихся друг от друга – это экстраверты и интроверты. Сии понятия были введенные такими известными психологами как Карл Густав Юнг и Ганс Юрген Айзенк. Экстраверт – это тип личности, который ориентирован на внешние условия, на окружающих его людей, на взаимоотношения с ними, в общем, все его поведение ориентировано на проявление во вне. Интроверт – это полная ему противоположность, этот тип людей ориентирован больше на себя, а точнее, на свой внутренний мир. Интроверт живет больше внутренним миром, не обращая внимания на мир внешний. Он погружен в себя, не разговорчив, но вдумчив, часто очень внимателен, может хорошо вникать во многие вещи, которые экстраверт воспринимает поверхностно. Я считаю, что из интровертов получаются очень хорошие аналитики, если конечно, развивать в них аналитические способности, потому что спокойствие и рассудительность таких людей, наилучшим образом способствуют изучению ими разного рода событий и явлений, требующих всестороннего рассмотрения. Я сам больше интроверт, чем экстраверт, поэтому понимаю, насколько это важно – уметь основательно погружаться в то, что ты изучаешь. Для этого необходимо обладать не только нужными знаниями и умениями, но и соответствующим характером. Ну что же, давайте для начала рассмотрим с вами типичное поведение и образ жизни интроверта, и воспользуемся с вами логическим мышлением, а также знаниями психологии человека, чтобы лучше понять этих людей.

Интроверт в большей степени человек пассивный и нередко неуверенный в себе, но во многих случаях это только видимая пассивность и неуверенность. Дело в том, что интроверты склонны к глубоким размышлениям, поэтому их активность в большей степени выражается в умственных изысканиях, а не в беспрерывных действиях и пафосном поведении, поэтому со стороны это может показаться пассивностью.

Что касается неуверенности в себе, то здесь многое зависит от того, как интроверт сам оценивает свой характер, свое поведение и свой образ жизни. Ведь неуверенный в себе человек потому таковым и является, что в основе его психики лежит его собственное мнение о самом себе, как о неуверенном в себе человеке, и поэтому его контакты с окружающим миром ограничены, в том числе и по этой причине, а не только потому, что по характеру он интроверт. Так что судить об интроверте, как о замкнутом в себе человеке и поэтому неуверенном в себе, все же не следует, так как в жизни такие люди могут иметь вполне приемлемый для них статус. А их закрытый образ жизни имеет свои преимущества, причем порой весьма существенные. Вообще, у интровертов много достоинств и сильных сторон, о которых многие из них, к сожалению, не знают и даже не догадываются, и поэтому не могут их в полной мере развить. Однако хороший психолог способен помочь интроверту, если тот нуждается в такой помощи, использовать весь свой потенциал по максимуму.

Стоит также отметить, что с интровертами часто очень приятно иметь дело. Не со всеми конечно, но со многими, потому что в них чувствуется ответственность и преданность, которые вызывают доверие к ним. Также с интровертами очень приятно общаться один на один. При таком общении интровертный человек способен рассказать о себе намного больше, чем при общении в компании, а также он более расположен к тому, чтобы очень внимательно и вдумчиво выслушать своего собеседника. Общение с интровертом не бывает напряженным, поскольку для него всякая возможность рассердить собеседника является катастрофой. Интроверты не любят напряженную и энергичную беседу, они больше склоны к спокойному общению, коего и стараются придерживаться. Такие люди не требуют коллективизма, они вполне самостоятельные и могут работать вне команды. Что, кстати, не всегда учитывается теми, на кого они работают.

Поскольку интроверты не желают привлекать к себе лишнее внимание, избегают публичности и, что называется, выхода на сцену, их всегда можно заприметить где-нибудь в стороне, так сказать, на задней парте, в углу. Это в свою очередь позволяет им быть скрытными и наблюдательными, производить детальный анализ любой ситуации, делать более или менее объективные выводы. Интроверты часто гораздо умнее, чем о них думают окружающие люди, но они не всегда демонстрируют свой ум. Им вполне достаточно делать только для себя нужные выводы, для решения своих текущих проблем и задач. Красоваться на публике они не любят, им это ни к чему.

Коммуникация с такими людьми нередко затруднена. Поэтому для человека, желающего завести разговор с интровертом, который не хочет идти на контакт, важно подходить к началу разговора очень осторожно, просто и непринужденно, без какой-либо негативной реакции на слова и поступки интроверта, поскольку именно ее он и боится, поэтому и не желает идти на контакт. Если вы хотите расположить к себе интроверта, независимо от того, к какому типу личности вы сами относитесь, вам нужно лишь ярко продемонстрировать свою искреннюю заинтересованность им, ну и конечно же польстить ему, после первого же произнесенного им слова, фразы. Такие люди хоть часто и не глупы, но ничто человеческое им не чуждо, поэтому любое ваше восхищение ими, пусть даже оно будет явно наигранным, обязательно вас с ними сблизит. Интроверта легко склонить на свою сторону, если войти в его внутренний мир и стать частью этого мира. Но иногда это можно сделать, просто надавив немного на него. Только не надо полагать, что сказав вам «да», интроверт позже не поменяет своего решения, хорошенько подумав над вашим предложением, над вашими словами. Поэтому если вы все же желаете получить свое от такого человека, куйте, что называется, железо, пока оно горячо. То есть, не давайте интроверту слишком много времени для раздумий, добивайтесь от него нужных вам действий сразу, если физически он готов их совершить. Впрочем, если вы человек честный и порядочный, или просто никуда не спешите, то вам необязательно торопить интроверта, что-то ему предлагая, давя на него. Скорее наоборот, вы должны предоставить ему время на обдумывание вашего предложения, чтобы войти к нему в доверие. И потом, не забывайте, что люди все разные, независимо от их характера, так что общаясь с каждым конкретным человеком, необходимо принимать во внимание многие его индивидуальные особенности, чтобы это общение оказалось полезным для вас обоих. В каждом из нас есть черты и интроверта, и экстраверта, поэтому к каждому из нас требуется индивидуальный подход.

Тем не менее, нельзя не принимать во внимание тот факт, что чем больше давать интроверту времени для размышлений, тем выше вероятность того, что он придет к правильному для себя, и, возможно, неправильному для вас выводу, согласно которому ваши интересы ему не так уж и сильно окажутся нужны, чтобы в чем-то вам помогать и в чем-то идти вам навстречу. И поэтому он найдет способ вам отказать. Так что интроверта надо, так сказать, заговорить, плавно втянув его в беседу, чтобы таким образом склонить его к нужным вам решениям, действиям. А для этого необходимо вначале вступить с ним в диалог. А чтобы вступить с ним в диалог – вы должны знать, чем вы можете его заинтересовать. Несмотря на то, что интроверты не испытывают острой потребности в общении, так, как экстраверты, они все же люди, и здесь даже не надо быть психологом, чтобы понять, что общение и внимание требуется каждому человеку. Поэтому в отношении интровертов лучше быть более смелым, напористым и вести себя уверенно, но не нагло, если при спокойном и уравновешенном общении вам не получается добиться от них нужной реакции. Не думайте, что все интроверты одинаковые, и что ко всем ним требуется одинаковый подход. Ничего подобного. Такие люди могут быть гибкими как пластилин, который при малейшем давлении принимает нужную вам форму, а могут быть прочными как сталь, которых силой и напором не только не сломаешь, но и наоборот, еще больше закалишь. Поэтому будьте внимательными, при общении с интровертами, тщательно изучайте внутренний мир этих людей, вникая в каждое произнесенное ими слово, перед тем, как выбирать подходящую модель поведения с ними.

Я, благодаря собственным наблюдениям, считаю, что активность в общении с интровертом обязательно должна быть. Даже если вы сами относитесь к этому типу людей, если сами не любите идти на контакт с другими людьми, без особой необходимости, то для того, чтобы чем-то заинтересовать интроверта, вам придется стать более активным, смелым и уверенным в себе. То есть, при необходимости, можно надеть маску активного и уверенного в себе человека, на некоторое время, чтобы с этой позиции о чем-то договориться с интровертом. Потом ваше естество все равно выйдет наружу, но хуже вам от этого не станет, ведь главное установить контакт с человеком, главное, войти к нему в доверие и заинтересовать его собой. А для этого все средства хороши, ведь только при полноценном общении друг с другом, мы можем друг от друга получить много пользы. Люди мы все разные, к каждому из нас необходимо подбирать свой ключик. В одном случае полезно будет подстроиться под человека, чтобы он согласился установить с вами контакт, в другом, необходимо быть полной противоположностью человеку, чтобы он сам проявил к вам интерес.

Не надо думать, что интроверт больше тянется к людям с аналогичным характером, ведь некоторые интроверты абсолютно безосновательно считают себя неполноценными членами общества, и поэтому недолюбливают, как себя, так и других, таких же как они интровертов. Это ошибочная позиция, но неуверенный в себе интровертный человек, недовольный своей жизнью, считает ее верной, поэтому тянется не к таким же людям, как он сам, а к экстравертам, то есть, к тем, кого считает более уверенными в себе людьми. В общем, конечно, Карл Юнг хорошо дал определение разным типам людей, но в целом все сводится к все той же уверенности в себе, которой чаще больше у экстравертов, нежели у интровертов. Так что человек с высоким положением в обществе, частенько оказывается экстравертом. Впрочем, в человеке, как правило, живут оба этих типа, поэтому говорить о ярко выраженных интровертах или экстравертах, чаще всего не приходится. К тому же, поведение человека в течение жизни может меняться, в зависимости от обстоятельств, поэтому многие качества его характера не являются постоянными. За свою практику я не раз наблюдал за изменениями в поведении человека, которые происходили из-за воздействия на него различных внешних факторов. Более того, я сам помогал этому произойти, когда это было нужно. Так что интроверты могут стать больше похожими на экстравертов, если ряд произведенных действий с их психикой изменит их отношение к себе и окружающим. А экстраверты, соответственно, могут стать похожими на интровертов, как по своей собственной воле, так и по воле внешних факторов. Сделайте самого отстраненного от общества молчуна более уверенным в себе, и вы увидите, что у него тоже есть голос, есть свое представление о том, как что-то должно быть устроено, есть свое мнение, которое он обязательно начнет высказывать.

Уверенность, друзья, творит с людьми чудеса. И к какому бы типу личности человек ни относился, именно уверенность этого человека в себе, в значительной степени определяет его поведение и активность в обществе. А значит и его успех. Так что, друзья мои, к какому бы типу людей вы не относились – в жизни вы можете добиться всего, чего только пожелаете, если будете активно заниматься саморазвитием. Понимаю, что звучит это несколько банально, но тем не менее, это весьма актуальное напутствие, особенно в наше время, когда у людей имеются поистине грандиозные возможности. Интроверсия и экстраверсия – это просто наиболее распространенный критерий категоризации личности в психологии. Не стоит уделять ему слишком много внимания. На самом деле ваша личность намного сложнее, намного интереснее и загадочнее. Вам только нужно ее в себе развивать, чтобы не быть просто интровертом или экстравертом, или кем-то еще по мнению разных психологов, а быть человеком, сочетающим в себе множество различных черт характера, да и просто интересной личностью.

Так что не так важно, кто вы — интроверт или экстраверт. Вам просто нужно понять, как вам ужиться с этим миром, как найти свое место в нем, как добиться своих целей, чтобы жизнь ваша не прошла даром. Ваш внутренний мир не должен конфликтовать с внешним, или противопоставляться ему. Он должен его формировать. В этом мире все существует в гармонии. Поэтому когда человеческая психика не подавлена, и когда человек полон уверенности в себе, то кем бы он ни был – у него все в жизни будет хорошо. Интровертам, и не только им, нужно стремиться всеми силами раскрывать свои возможности, им нужно реализовывать свой потенциал, а он у них поистине огромен. Тогда и им самим, и всему миру будет только лучше.

Психологические типы известных людей

Приложение 1. Психологические типы людей

ДОН-КИХОТ (интуитивно-логический экстраверт)

Всегда полон новых идей, видит их возможности и перспективы, хотя носят они несколько туманный характер, и воплощать свои идеи в жизнь он вряд ли будет. Все уже сделанное кажется ему малозначительным, несовершенным, оттого, он не склонен об этом говорить. В своих действиях он, как правило, логичен, способен на создание стройных и глобальных теорий.

Хороший организатор, прекрасно может руководить коллективом, но только таким, который занят масштабными и перспективными делами. Во взаимоотношениях людей разбирается плохо, поэтому способен на неэтичные поступки.

Замечания по такому поводу воспринимает болезненно. В серьезных ситуациях способен проявлять решительность, дать отпор в случае угрозы. Ему необходима эмоциональная подзарядка, поэтому очень зависит от окружающих, от которых ждет такой подзарядки. Хорошо видит и оценивает потенциальные возможности других людей. Лучше всего действует в условиях экстремальных и любит, чтобы люди видели в нем волевого человека. Смело может идти до конца в отстаивании своей линии.

Длительное время способен заниматься работой логического характера - работать над компьютерными программами, составлять разного рода классификации, поэтому наука для него очень подходящая сфера деятельности, при этом он умеет доводить до логического завершения незавершенные другими теории.

Сильная сторона - способность оценить внутреннее содержание, потенциальные возможности данного объекта, человека.

Слабая сторона - неумение чувствовать отношения между людьми, чувства симпатии - антипатии, любви - ненависти.

ДЮМА (сенсорно-этический интроверт)

Дружелюбен, оптимистичен, почти всегда в хорошем настроении. Умеет создать комфортную, уютную атмосферу и на работе, и дома. Хорошо чувствует свое состояние и состояние тех, кто его окружает. Общителен, легко может заговорить с незнакомым человеком, заботлив и доброжелателен с людьми. Не умеет скандалить, с большим трудом говорит людям "нет".

Не любит проявлять деловую активность, но умеет продемонстрировать чрезвычайную занятость.

С трудом рвет отношения с другими людьми. В работе предпочитает договариваться неофициально, не пользоваться стандартными путями. Понимает мотивы поступков других людей, любит уговаривать людей. Терпеть не может опаздывать, старается все делать своевременно. Не любит соперничества и поэтому старается быть в "середине" , не вырываться вперед и не отставать. С интересом и восхищением воспринимает новые идеи и начинании.

Самые тяжелые испытания - покупки, решения, связанные с деловой выгодой. Отсюда приобретения ненужных вещей, неразумные поступки. На замечания об отсутствии деловых качеств обижается.

Легко соглашается с чужим мнением, если не считает это для себя принципиальным. Не принуждает и не наказывает, предпочитая уговаривать других. Будучи руководителем, старается создать в коллективе хороший психологический климат. От подчиненных требует добросовестности и дисциплины. За власть не борется, легко уступая ее. С большим удовольствием выступает в роли советчика, нежели администратора. Его трудно заставить сделать то, что он сам делать не хочет.

Сильная сторона - гармония пространственных форм, ощущение удобства, самочувствия.

Слабая сторона - деловая выгода, эффективность, целесообразность, технология.

ГЮГО (этико-сенсорный экстраверт)

Ярко эмоционален и очень тонко понимает малейшие оттенки чужих эмоций. Загорается идеями и долго верен им. Ценит семейные отношения и ставит их даже выше деловых интересов. Хороший хозяин, умеющий создать хорошее настроение гостям.

Активен, рассудительность и здравый смысл не скрывает от окружающих. Постоянно окружен людьми, старается достичь успеха в делах. Расчетлив, склонен к деловому риску. Работоспособен, не разделяет интересное и неинтересное дело. Для него дело есть дело. Многое, за что берется, ему удается, однако в определенной степени склонен к зазнайству. Стремится расширить знания в деловой области, так как считает, что ему их недостает.

Общителен, хороший собеседник, внимательный слушатель.

Не любит новых решений, предпочитает испытанные пути достижения целей и оттого кажется консервативным. Часто опаздывает, но не из-за неаккуратности, а потому что "забывает" о времени. Из-за этого может долго и упорно работать над какой-то проблемой или задачей, в то время как в какой-нибудь смежной области аналогичная задача уже оказывается решенной.

Аккуратен, следит за своей внешностью, любит хорошую и красивую одежду и в своем вкусе уверен. Умеет оценить внешность других. Вообще любит порядок во всем, в доме умеет создать комфортную, уютную обстановку. Имеет широкий круг знакомых, но мало настоящих друзей. Не все выдерживают его эмоциональное давление. Его очень сложно обмануть, он как бы живой "детектор лжи".

Сильная сторона - свое настроение, эмоциональный напор, умение воодушевить и поддержать других.

Слабая сторона - чувство времени, динамика развития, прогноз будущего.

РОБЕСПЬЕР (логико-интуитивный интроверт)

Все происходящее в мире пропускает через свою мощную аналитическую логику. Ему ведома суть и структура явлений и событий. Хорошо ориентируется в пространстве и времени. Оценивает все явления непредвзято, творчески, хорошо решает инженерные задачи. Способен видеть перспективные направления в смежных областях, часто находит в них нетрадиционные решения для своей области деятельности.

Свою точку зрения отстаивает до конца, не идет на компромиссы. Но спорить не любит, старается из спора уйти, считая это потерей времени. Если попадает в конфликтную ситуацию, стремится организовать вокруг себя таких же обиженных для отпора обидчикам. Стремление к логичности во всем неразрывно связанно со стремлением к справедливости, поэтому готов, невзирая на собственную выгоду, защищать обиженных.

Образ жизни простой, непритязательный, вещи носит неброские, приучает себя к лишениям. Не любит "давить" на людей, в общении доброжелателен и вежлив, старается придерживаться этических норм.

Очень трудно переносит начальство, к которому относится неуважительно. Часто находится в состоянии расслабленности, не любит, когда им командуют, хотя сам очень трудолюбив.

В бизнесе хорош только там, где нужно выстроить структуру, разработать систему. В финансах успешен только как рядовой работник, от которого требуется точность, а финансовым менеджером быть не способен, так как не видит здесь "поля".

Сильная сторона - умозрительная структура, система, объективные научные теории.

Слабая сторона - владение пространством, волевой напор, требовательность.

МАКСИМ ГОРЬКИЙ (логико-сенсорный интроверт)

Обладает явно выраженной способностью к логическому мышлению, которое имеет практически-деловую направленность. Все изученное систематизирует и классифицирует. Борется за внедрение лучшей, по его мнению, разработки или системы. В избранном деле старается дойти до совершенства.

Ясно и понятно выступает, готовясь к выступлениям даже в мелочах. Подтянутый и собранный. Тщательно следит за своей одеждой, достаточно строгой по стилю. Хорошо выполняет трудную работу, требующую высокой точности.

Сам дисциплинирован и того же требует от других. Бывает недоволен, если кто-то нарушает установленный им порядок. Не любит в других склонности к бесплодным фантазиям, не позволяет этого себе. Может оказывать силовое, властное давление, но относится к людям с осторожностью. С трудом оценивает способности людей, с трудом может понять, чего можно ждать в будущем от того или иного человека. Не любит, когда осуждают его способности. Вообще работа с людьми ему не особенно удается.

Как правило, хорошо работает руками. Внимательно слушает собеседника, может одновременно слушать двоих, вникая при этом в мельчайшие детали. Односторонен и замкнут. В качестве руководителя очень требователен, стиль его руководства жесткий и безжалостный. В качестве подчиненного с начальством обычно не спорит, а старается просто выполнить указания.

Любит определенный порядок расположения вещей и раздражается, когда кто-то этот порядок нарушает. Свои встречи и деловые мероприятия планирует с точностью до минуты. При общении с людьми то приближает их к себе, то становится недоступным.

Сильная сторона - умозрительная структура, система, объективные научные теории.

Слабая сторона - способность оценить внутреннее содержание, потенциальные возможности данного объекта, человека.

ГАМЛЕТ (этико-интуитивный экстраверт)

Тонко чувствует настроение людей. Окружающий мир часто воспринимает драматично или даже трагедийно. Нередко производит впечатление, что он постоянно ждет неприятностей. Выступления, рассказы всегда великолепны, эмоциональны, страстны. Хорошо чувствует и может предвидеть развитие событий.

Чувство времени развито настолько, что может обходиться без часов. Все делает точно вовремя, в отведенные сроки.

Часто сомневается, колеблется, хотя в дело входит смело, ответственно относясь к нему, но как легко "загорается" , так же легко и "скисает". Слывет деловым человеком и этой репутацией дорожит. Зависим от мнения окружающих. "Неистов" в журналистике и публицистике.

Прошлое хорошо понимает и может его заново переживать. Людям старается помочь, внимателен к ним, но весьма требователен. С ним нелегко, так как он не способен просто воспринимать жизнь, часто сгущает краски, не склонен к терпению и компромиссам. Внешне часто "растрепан" , элементы одежды не согласуются между собой.

Работать любит не на людях, старается всем дать работу вдали от себя. Руководитель, как правило, хороший, но "громкий" , энергичный, а подчас деспотичный. Нетерпим к злу, не делает зла другим. Любит рассуждать о выгодности и невыгодности тех или иных предложений, обращает особое внимание на вопросы оплаты труда.

Сильная сторона - свое настроение, эмоциональный напор, умение воодушевить и поддержать других.

Слабая сторона - гармония пространственных форм, ощущение удобства, самочувствия.

ЖУКОВ (сенсорно-логический экстраверт)

Прекрасный организатор, ясно понимающий и стратегию деятельности, и тактику поведения. Обладает сильной волей, способен настойчиво добиваться своей цели.

Мало думает о том, какое впечатление производит на людей. Четок и логичен в мыслях, разговорах и делах. Как руководитель быстро ориентируется в обстановке и принимает решение. Умеет определить для каждого свое место, чтобы действовать эффективно, все мероприятия планирует заранее и сообщает о них, как о решенном, постоянно контролирует выполнение им намеченного. Наилучшим образом работает в иерархической системе, не любит брать на себя ответственность в неупорядоченных структурах.

Сам действует решительно, преодолевая барьеры, может быть жестким по отношению к подчиненным. Умеет выслушать и высказать сочувствие, прислушивается к мнению других, оставляя последнее слово за собой. Любит и может работать упорно и долго.

Малоэтичен, способен на резкое остроумное осмеяние тех, кто ему не нравится. Эмоциональных проявлений опасается. Не умеет подстраиваться под партнера. Ему нравятся люди, которые чувствуют время.

При необходимости может создавать группировки мафиозного или партийного типа. Нового человека, появившегося в поле зрения, изучает долго и тщательно, для того чтобы составить собственное представление о нем. В трудных ситуациях приходит на помощь и на работе, и дома, причем часто в вопросах, не касающихся его непосредственно.

Сильная сторона - владение пространством, волевой напор, требовательность.

Слабая сторона - неумение чувствовать отношения между людьми, чувства симпатии - антипатии, любви -ненависти.

ЕСЕНИН (интуитивно-этический интроверт)

Все происходящее воспринимает в диалектике, в развитии во времени, способен предугадывать будущее. Взвешивает принимаемые решения, оценивает все "за" и "против" , но испытывает неуверенность в вопросах деловой целесообразности. Заботится, прежде всего, о будущем, о перспективе.

Хорошо чувствует время, но постоянно опаздывает. Хорошо понимает чувства и переживания других людей, демонстрирует свои чувства, но только тогда, когда считает это нужным. В людях ценит энергию, волю, целеустремленность. В отношениях с близкими склонен драматизировать ситуацию, может разыгрывать целые трагедии.

Обладает хорошим вкусом, элегантно одевается, владеет изысканными манерами, стилем речи и все это старается показать окружающим. При этом не обращает внимания на наличие таких качеств у других. Хорошее чувство юмора, обаятельная "светлая" улыбка. Склонен к богемному образу жизни, в доме окружен массой ненужных вещей.

Трудно действует в сфере финансов, экономики, технологии. Самый "экономически слабый" тип. В бизнесе он будет хорош только как пресс-секретарь, советник по образовательным программам. Особой тяги к физическому труду не проявляет, но домашние дела делает, работой же в сфере производства и в экономике тяготится.

Ему нравятся волевые, мужественные, люди.

Сильная сторона - чувство времени, динамика развития, прогноз будущего.

Слабая сторона - деловая выгода, эффективность, целесообразность, технология.

ДЖЕК ЛОНДОН (логико-интуитивный экстраверт)

Обладает повышенной деловой активностью, отличая перспективные дела от неперспективных, выгодные от невыгодных. Умеет хорошо и много работать, но тогда, когда дело конкретное. Особенно успешно занимается деятельностью, ориентированной на будущее или заботу о других. По сравнению с другими типами вне конкуренции по способности просчитывать коммерческие проекты во времени. Прекрасно чувствует себя в правовых вопросах. В деле способен к риску. Умеет обращаться с капиталом, знает, как его добыть.

Обладает развитым чувством времени, все дела любит планировать, составлять графики выполнения работ, не допускает отставания в делах. Его деловой стиль - романтический, начинает много дел, не все доводя до конца, любит описывать перспективы. Ему нравится демонстрировать свое бесстрашие. Удрученного человека старается успокоить, расшевелить. Невнимателен к своему внешнему виду, одежде, доверяет в этих делах партнерам, но не любит, когда его разглядывают. Быстро реагирует на эмоциональное воздействие, особенно если это воздействие положительно, сам является источником положительных эмоций. С симпатией относится к людям, которые понимают сложные человеческие отношения, с готовностью воспринимает их мнение на этот счет, не умеет себя сдерживать в случаях, когда с чем-то не согласен, и резко возражает. Легко обращается к незнакомым людям. При плохом физическом самочувствии у него ухудшается психологическое самочувствие, появляются мрачные мысли.

Сильная сторона - деловая выгода, эффективность, целесообразность, технология.

Слабая сторона - гармония пространственных форм, ощущение удобства, самочувствия.

ДРАЙЗЕР (этико-сенсорный интроверт)

Люди доверяют ему, он хорошо понимает взаимоотношения между ними. Не хуже понимает отношения к себе. Превыше всего ставит мораль, верность долгу, выполнение взятых на себя обязательств. Лаже небольшое изменение отношения к себе замечает и реагирует ответным охлаждением. Возвращается к прежним отношениям не сразу. В дружбе верен и надежен, но того же требует и от партнера. Иногда впадает в пессимизм. Настойчивый и волевой, уверенный в себе, поскольку хорошо понимает собственное физическое состояние. Активен среди своих, поначалу молчалив среди посторонних.

Хорошо и эффектно одевается, "застегнут на все пуговицы". Не выносит беспорядка и неопрятности. Прекрасно выполняет все домашние дела, в том числе приготовление пиши.

В разговоре старается быть логичным, хотя собственные поступки объяснить может не всегда. Любит распоряжаться, имеет вкус к власти, но его распоряжения часто бывают нелогичными. Любит навешивать на людей ярлыки, но они почти всегда бывают неточными. Слабо разбирается в вопросах экономической целесообразности. Тяготеет к объективному знанию, технике, хороший эрудит. Имеет тяготение к точным наукам, но зависит от авторитетов. Дела не любит придумывать сам, всегда старается доверить это партнеру. Не любит, когда его начинают оценивать, считая, что мерилом человека может быть только его работа. Ради стоящего дела готов жертвовать собой и своими интересами.

Сильная сторона - умение чувствовать отношения между людьми, чувства симпатии - антипатии, любви - ненависти.

Слабая сторона - способность оценить внутреннее содержание, потенциальные возможности данного объекта, человека.

НАПОЛЕОН (сенсорно-этический экстраверт)

Волевой, решительный человек, точно знающий, что делать и чего не делать. Имеет сильное влияние на других людей, пользуется у них авторитетом, обладает ярко выраженными качествами лидера и дипломатическими способностями. Эти же качества отлично видит в других людях.

Как начальник склонен к волюнтаризму и самодурству, на руководимой им фирме часто очень высокая текучесть кадров, однако эта фирма, как правило, крепко стоит на ногах. Хорошо чувствует себя в педагогике и шоу-бизнесе.

В общении с людьми пользуется этическими методами, хотя проблемы обычно пытается решить резкими маневрами, не смущаясь сложностью этих проблем, не всегда способен понять природу этих сложностей. Любит демонстрировать "заботу о людях" и с удовольствием об этом рассказывает.

Близкие требуют от него обдуманных действии, что очень раздражает его, и он начинает действовать еще более необдуманно. Сопротивляется, когда на него оказывают давление, делает это с азартом. Сознает свою силу, хотя и не демонстрирует ее. С людьми стремиться поддерживать хорошие отношения, способен расположить человека к себе, демонстрирует ему свое внимание и заинтересованность. Очень внимателен к физическому облику партнера.

В работе инициативен, но очень плохо умеет оценить сделанное. Если задача, которой он занимается, с ходу не поддается решению, то может охладеть к проблеме и не возвращаться к ней. Не любит, когда ему указывают на нелогичность его поступков и суждений. В первую очередь старается делать те дела, относительно которых выражают сомнения другие люди. Стремится к экономии и рациональности.

Умеет хорошо одеваться и того же требует от окружающих.

Сильная сторона - владение пространством, волевой напор, требовательность.

Слабая сторона - умозрительная структура, система, объективные научные теории.

БАЛЬЗАК (интуитивно-логический интроверт)

Хорошо понимает динамику развития событий во времени и способен предсказать возможные результаты и поведение конкретного человека. К оценке происходящего подходит осторожно, в деятельности своей оперирует понятиями своевременности и несвоевременности. Скепсис и пессимизм вообще его отличительные черты. Хорошо предвидит будущее, но обычно мрачные его стороны.

Хорошо умеет обращаться с деньгами, не любит их тратить понапрасну. Хорош в коммерции, банковском деле, управлении финансами, рекламе. Любые/ самые сложные проблемы, умеет тщательно проанализировать, просчитать возможные последствия до самых мелких деталей, часто удивляет партнеров тем, что, выслушав их, обращает их внимание на те нюансы и детали, которые они не заметили или не упомянули.

Одевается со вкусом, элегантно, интересуется вопросами эстетики искусства, заботится о здоровье и уюте в доме.

Вспыльчив в минуты сильного недовольства, но в целом эмоции показывать не любит, не любит также, когда эмоции проявляют другие, способен остудить пыл энтузиаста или просто уйти. Со стороны кажется человеком вообще без эмоций. Человек очень добрый, людей любит сильных и волевых, с благодарностью принимает от них советы.

Сильная сторона - чувство времени, динамика развития, прогноз будущего.

Слабая сторона - свое настроение, эмоциональный напор, неумение воодушевить и поддержать других.

ШТИРЛИЦ (логико-сенсорный экстраверт)

Высоко ценит людей компетентных. Любое дело начинает с четкого определения цели, способен выполнить его с максимальным эффектом, отделяя полезное от бесполезного. Всякое дело доводит "до блеска". Имеет в запасе огромный объем информации, непосредственно относящейся к делу.

Развитая инициативность и напористость помогает ему быть центром притяжения в коллективе. Очень хороший руководитель, умеет расставить людей, организовать работу в наиболее оптимальной последовательности, с учетом всех возможных неожиданностей, умеет выбрать наиболее эффективный и экономный путь.

Ему подвластны практически все профессии, кроме психологии и педагогики. Любое дело начинает с тщательной подготовки, планирования, оборудования рабочего места. С незнакомыми людьми, как правило, сух и сдержан, зато с близкими, друзьями эмоционален и чувствителен. Хорошо одевается и следит за своей внешностью, подтянут.

Очень резко осуждает непорядочных людей, так как верит в то, что только честная игра, тщательная и кропотливая работа приносит успех. Корректен с людьми. Требователен к себе и близким. Умеет мобилизовать партнера, доходя при этом до резких эмоциональных вспышек, но мгновенно успокаивается, когда работа сделана.

Во времени ориентируется плохо, хотя всегда старается все делать в срок. Может надавать много обещаний, но не успевает их выполнить в срок, что вызывает у него тревогу и озабоченность. Не может планировать намного вперед, лучше всего ориентируется в настоящем. Не любит, когда его подгоняют или сдерживают.

Сильная сторона - деловая выгода, эффективность, целесообразность, технология.

Слабая сторона - чувство времени, динамика развития, прогноз будущего.

ДОСТОЕВСКИЙ (этико-интуитивный интроверт)

Тонко понимает взаимоотношения людей, причем отношения между другими людьми видит лучше, чем отношение людей к нему. Его богатый внутренний мир часто недоступен другим. Неприязни к другим людям не показывает. Ссориться не любит, терпит долго, считая худой мир лучше доброй ссоры, но если его терпению приходит коней, он воздвигает стену между собой и "обидчиком" , переходит на дипломатические отношения, разговаривает сухо и односложно. Его не обескураживают трудные ситуации в человеческих отношениях, его творческие возможности лишь ярче раскрываются в урегулировании их. Его часто эксплуатируют, так как он совсем не умеет отказывать. Хорошо видит сильные стороны людей и их слабости, причем тем лучше, чем ближе знаком с человеком.

Не различает в работе мелочей и крупных проблем, плохо умеет оценивать качество работы, нуждается в советах относительно деловой целесообразности. Прекрасно работает в научной сфере, за исключением точных наук. Не приспособлен к работе в бизнесе, коммерции, финансах. Хороших успехов достигает в работе с персоналом, работе с клиентами, в public relations. Работоспособен вне зависимости от того, работают ли вокруг него. Плохо уживается с некомпетентными начальниками.

Остро воспринимает сложные проблемы других и старается обязательно помочь, взять на себя чужую боль. Считает, что человек должен развиваться свободно, так как это главная ценность в жизни. Умеет хорошо объяснять сложные вопросы, выстроив все по порядку. Если чего-то не знает, тут же стремится уточнить, узнать и не успокаивается, пока не получит нужные сведения. Справедлив и объективен. Аля него очень важно применительно к любому делу оценить целесообразность и выгодность тех или иных шагов.

Сильная сторона - умение чувствовать отношения между людьми, чувства симпатии - антипатии, любви - ненависти.

Слабая сторона - владение пространством, волевой напор, требовательность.

ГЕКСЛИ (интуитивно-этический экстраверт)

Хорошо разбирается в скрытых способностях человека и умеет находить интересных людей. Склонен к импровизации в деятельности, предварительная подготовка к работе ему несвойственна. Плохо выстраивает структуры, склонен к "смешиванию" всего. Неуверен в себе при работе с техникой, документами, ему трудно в точных и инженерных науках. В бизнесе хорош как агент (там, где нужны частые контакты с людьми).

Любит быть начальником и при этом не теряет человечности. Новое, интересное - это его стихия, где в полной мере проявляются его способности. Легко знакомится с людьми, завязывает отношения, при этом старается расположить их к себе. Поэтому он умеет уговаривать людей сделать что-либо, успешно разрешает конфликты. Очень эмоционален, при этом окружающие очень часто принимают его эмоции за глубокие чувства. Он очень привязан к своим близким и друзьям. К мнению этих людей прислушивается.

В критических ситуациях может действовать как лидер. В угрожающей обстановке переходит в наступление. Не любит долго заниматься одним делом.

Хорошо воздействует на людей противоположного пола, всегда добивается благосклонности, но дальше этого дело не идет.

Человек настроения, которое определяет все в его жизни, самые прогрессивные планы могут быть нарушены плохим настроением, но хорошая новость вновь может его вернуть к активной деятельности. Часто кажется легкомысленным человеком, но не от того, что таковым является, а от того, что у него мало уважения к принятым нормам поведения и иерархии отношений. У него весьма развитое эстетическое чувство, и он любит общаться с людьми, понимающими красоту.

Сильная сторона - способность оценить внутреннее содержание, потенциальные возможности данного объекта.

Слабая сторона - умозрительная структура, система, объективные научные теории.

ГАБЕН (сенсорно-логический интроверт)

Обладает хорошим вкусом, ему свойственно эстетическое восприятие окружающего мира. Твердый и загадочный, со спокойными и точными движениями. Хорошая память, причем воспоминания могут относиться к самым ранним годам жизни

Созидатель, но с реализацией своих замыслов не торопится, ждет подходящего момента. Прагматичен и экономен. Его стихия художественно- эстетические профессии, технический дизайн. Наблюдателен, обладает цепкой памятью, хорошо работает в сыске и юриспруденции. Неудачен в психологии и педагогике.

Достаточно силен в экономике и бизнесе, удачливый коммерсант, правда довольно жесткий. Постоянно занимается созданием уюта и комфорта, хорошо, оригинально и со вкусом одет.

Настойчив в достижении целей, с интересом относится ко всему новому, но обязательно считает нужным оценить это новое с позиций уже имеющегося опыта. Рационален, даже из малополезных вещей умеет извлечь пользу. Высокая ответственность за дело, четко придерживается заведенного распорядка, слывет пунктуальным человеком.

Эмоционально сдержан, ревнив и недоверчив. Иногда его принимают за болтуна, создается впечатление, что он ничего не делает, а только много говорит. На самом же деле он ждет, когда появится цель деятельности, для достижения которой стоит работать, то есть работает хорошо и основательно, но только тогда, когда видит целесообразность этой работы.

Если распоряжение начальника кажется ему неверным, выполнять его не будет и продолжит делать дело по своему усмотрению. Старается как можно реже иметь дело с теми, кто ему неприятен.

Сильная сторона - гармония пространственных форм, ощущение удобства, самочувствия.

Слабая сторона - свое настроение, эмоциональный напор, неумение воодушевить и поддержать других.

Почему современное общество не признает интровертов?

Подпись к фото,

Экстраверты общительны и легко вливаются в коллектив; интроверты же находят вдохновение в уединенном, спокойном окружении

Расхожее мнение, что экстраверты больше преуспевают в жизни, подвергла сомнению автор новой популярной книги о психологии, появившейся недавно на книжных прилавках Великобритании. На самом деле интроверты не менее успешны, утверждает она.

Почему же тогда в современном западном обществе процветает дискриминация по отношению к интровертам?

В своей книге "Тишина: сила интровертов в мире, который не может замолкнуть" автор Сюзан Кэйн к списку интровертов причисляет президента США Барака Обаму, автора серии книг о Гарри Поттере Джоан Роулинг и соучредителя фирмы Apple Стива Возняка.

Автор убеждена, что по своей натуре интроверты не обязательно должны быть стеснительными или антисоциальными; просто они предпочитают находиться в менее стимулирующем окружении, черпая энергию в спокойной обстановке и раздумьях.

От "Культуры характера" к "Культуре личности"

"Все мы видели предложения о работе, в которых выделяются такие качестве, как живость, способность "работать в команде" и общительность, - говорит Кэйн. - Умение находить общий язык с другими играет немалую роль в корпоративных принципах современного профессионального мира".

"Однако исследования указывают на отсутствие какой-либо связи между разговорчивостью и генерированием идей", - отмечает писательница.

Кэйн признает, что сама принадлежит к интровертной группе, и замечает, что подобная "дискриминация" наблюдается не только в компаниях, но даже в школах, где поощряются "обращения к классу" и различные групповые занятия.

Писательница считает, что эта тенденция стала следствием возрастающей роли "культуры личности", подразумевающей важность харизмы, по сравнению с угасающей "культурой характера", в которой основной ценностью была высокая нравственность. Эта тенденция развивалась по мере того, как современное общество переходило от сельского хозяйства к предпринимательству.

Тем не менее, Кэйн уверена, что роль интровертов в обществе необходимо возродить.

"Многие недооценивают и не понимают интровертов, но у них есть масса преимуществ: они могут заострять свое внимание на ключевых вопросах и концентрироваться, они также очень настойчивы", - отмечает она.

Мимикрия экстравертности

Бизнес-аналитик из Канады Марк Дайкман признает, что у него возникали проблемы социального рода: ему было трудно влиться в коллектив и высказывать свое мнение на корпоративных встречах, но он приноровился создавать видимость "открытости".

"Я научился вести себя как экстраверт, - поясняет Дайкман. - Думаю, многие в итоге привыкают к правилам игры, чтобы нормально функционировать в современном обществе".

Подпись к фото,

Автор работы причисляет к списку интровертов Барака Обаму и автора книг о Гарри Поттере Джоан Роулинг

Психолог Фелисити Ли, специализирующаяся на проблемах, связанных с профессиональной деятельностью, полагает, что подобная "мимикрия" вполне допустима, но такое поведение может привести к повышенной усталости.

"Можно быть экстравертом или интровертом, но при этом понимать свою роль в обществе и уметь ее выполнять, а можно не понимать, - говорит она. - Экстраверт - черта характера, не имеющая отношения к приобретенной способности контролировать эмоции".

Джо Сильвестр, профессор организационной психологии в Лондонской бизнес-школе Касс, не удивлен тем, что потребность в экстравертах гораздо выше - многие работодатели исходят из соображений, что экстраверты чаще становятся лидерами.

"Продай себя"

Однако эта гипотеза верна далеко не во всех сферах: к примеру, политикам не выгодно раскрывать все карты; им гораздо важнее уметь отстраниться от дискуссии и выслушать мнения других, а затем уже делать собственные выводы.

Аналогичная ситуация наблюдается в сфере торговли: если продавцу в магазине полезно быть открытым и общительным, то, например, человеку, продающему свой товар ученым и исследователям, проще быть интровертом, поскольку людям традиционно проще общаться с похожими на себя.

Сотрудник Британской торговой организации British Retail Consortium Ричард Додд и вовсе считает, что людей невозможно разделить на две четкие группы, поскольку в каждом человеке присутствуют те или иные качества от экстравертов и интровертов.

"Иногда необходимо "продать себя": продемонстрировать потенциальному работодателю свои достижения и качества, но для некоторых это сделать проще, чем для других", - говорит Додд.

"Но я считаю, что в успешных организациях менеджеры обязаны искать баланс между разными типами людей, зачастую избегая поверхностных оценок и выискивая полезные для компании кадры даже среди тех, кто не кричит на всю улицу о своих умениях".

Техника работы с методикой Айзенка (стр. 3 из 5)

Цель. Определение черт и типа личности.

Инструкция: «Вам будут предложены вопросы, касающиеся Вашего обычного образа жизни. Если Вы согласны с утверждением, рядом с его номером поставьте знак «+» («да»), если нет — знак «-» («нет»). Над вопросами долго не думайте, правильных и неправильных ответов нет».

Экспериментальный материал: текст опросника (Приложение 1), бланк методики (Приложение 2), ручка.

Основные показатели:Каждый тип личности природно обусловлен, нельзя говорить о «хороших и плохих» темпераментах, можно лишь вести речь о различных способах поведения и деятельности, об индивидуальных особенностях человека. Каждый же человек, определив тип своего темперамента, может более эффективно использовать его положительные черты.

Показатель «Интроверсия - Экстраверсия» характеризует индивидуально-психологическую ориентацию человека либо (преимущественно) на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на внутренний субъективный мир (интроверсия). Принято считать, что экстравертам свойственны общительность, импульсивность, гибкость поведения, большая инициативность (но малая настойчивость) и высокая социальная адаптированность.

Экстраверты обычно обладают внешним обаянием, прямолинейны в суждениях, как правило, ориентируются на внешнюю оценку. Хорошо справляются с работой, требующей быстрого принятия решений.

Интровертам присущи - необщительность, замкнутость, социальная пассивность (при достаточно большой настойчивости), склонность к самоанализу и затруднения к социальной адаптации. Интроверты лучше справляются с монотонной работой, они более осторожны, аккуратны и педантичны.

Амбивертам (см. таблицу в разделе «Интерпретация») присущи черты экстра- иинтроверсии. Иногда лицам, для уточнения этого показателя рекомендуется дополнительное обследование с использованием других тестов.

Показатель нейротизма характеризует человека со стороны его эмоциональной устойчивости (стабильности). Показатель этот также биполярен и образует шкалу, на одном полюсе которой находятся люди, характеризующиеся чрезвычайной эмоциональной устойчивостью, прекрасной адаптированностью (показатель 0-11 по шкале «нейротизм»), а на другом - чрезвычайно нервозный, неустойчивый и плохо адаптированный тип (показатель 14-24 по шкале «нейротизм»).

Эмоционально устойчивые (стабильные) - люди, несклонные к беспокойству, устойчивые по отношению к внешним воздействиям, вызывают доверие, склонны к лидерству.

Эмоционально нестабильные (нейротичные) — чувствительны, эмоциональны, тревожны, склонны болезненно переживать неудачи и расстраиваться по мелочам.

Интерпретация показателей по шкале «Искренность»:

*В данном случае речь идет только лишь о степени искренности при ответах на вопросы теста, а отнюдь не о лживости как личностной характеристике.

Интерпретация показателей по шкале «Экстраверсия и интроверсия»:

Интерпретация по шкале «Нейротизм»:

Обработка результатов: Вначале необходимо обработать результаты по шкале «Искренность». Она диагностирует склонность давать социально желаемые ответы. Если этот показатель превышает 5 баллов, то можно утверждать, что испытуемый не был искренен при ответах на вопросы теста.

Затем следует по каждому показателю посчитать сумму баллов, начисляя по одному баллу за каждый ответ, совпадающий с ключом. Сравнив полученные результаты по шкалам «Экстраверсия» и «Нейротизм» с интерпретацией в таблицах, необходимо отложить на схеме (см. рисунок) полученные результаты по шкале «интроверсия — экстраверсия» и по шкале «нейротизм» (эмоциональная устойчивость — нестабильность). Сочетание характеристик по двум шкалам укажет на тип темперамента.

«Круг» Айзенка. В основе каждого из четырех типов лежат особые сочетания свойств нервной системы:

— у холерика сильная нервная система, он легко переключается с одного на другое, но неуравновешенность его нервной системы уменьшает совместимость (уживчивость) с другими людьми. Холерик склонен к резким переменам в настроении, вспыльчив, нетерпелив, подвержен эмоциональным срывам;

— у сангвиника также сильная нервная система, а значит, и хорошая работоспособность, он легко переходит к другой деятельности, к общению с другими людьми. Сангвиник стремится к частой смене впечатлений, легко и быстро отзывается на происходящие события, сравнительно легко переживает неудачи;

— у флегматика сильная, работоспособная нервная система, но он с трудом включается в другую работу и приспосабливается к новой обстановке. У флегматика преобладает спокойное, ровное настроение. Чувства обычно отличаются постоянством;

- меланхолик характеризуется низким уровнем психической активности, замедленностью движений, сдержанностью мимики и речи, быстрой утомляемостью. Его отличают высокая эмоциональная чувствительность ко всему, что происходит вокруг него. Чуткость к другим делает меланхоликов универсально уживчивыми (совместимыми) с другими людьми, но сам меланхолик склонен переживать проблемы внутри себя и, следовательно, склонен к саморазрушению.

Литературные источники: Райгородский Д.Я. (редактор-составитель). Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие. – Самара: Издательский Дом «БАХРАХ», 1998. – 672 с.

2.2. Анализ и интерпретация результатов исследования

На первом этапе диагностического исследования все полученные результаты мы обработали по шкале «Искренность», результаты которых представили в таблице 1 Приложения 3.

Основываясь на полученных результатах можно сказать следующее. Полученным данным в 64% случаев можно с уверенностью доверять, так как испытуемые не склонны давать социально желаемые ответы, а отвечали на вопросы теста откровенно. Для 24% опрошенных характерна ситуативная искренность, то есть в различных жизненных ситуациях они ведут себя искренно или лживо по обстоятельствам, когда как 12% принявших участие в диагностике не склонны открыто отвечать на предложенные вопросы. В дальнейшем испытуемые, получившие высокие баллы по шкале «лживость», были исключены из исследования, их ответы нами не учитывались.

На втором этапе диагностики мы подсчитали, какое количество баллов набрал каждый испытуемый по шкалам «Экстраверсия - интроверсия», «Нейротизм», а также какая интерпретация соответствует данному количеству баллов. Полученные результаты показаны в таблице 2 Приложения 3.

Опираясь на полученные данные можно сказать, что в группе опрошенных к экстравертам можно отнести 23%, к потенциальным экстравертам – 31,5%. Такие люди изначально ориентированы на внешний мир. Они строят свой внутренний мир в соответствии с внешним.Экстраверты и потенциальные экстраверты подвижны, разговорчивы, быстро устанав­ливают отношения и привязанности, внешние факторы являются для них движу­щей силой. Внешне они обычно производят впечатление холодных и догматических людей, живущих в соответствии с установленными правила­ми. С экстраверсией связаны определенные акцентуации характеров, в частности экзальтированность, демонстративность, возбудимость, гипертимность, сензитивность. Все эти черты характера, вместе взятые, обычно образуют единый комплекс и встречаются у человека совместно. Человека, обладающего таким комплексом характерологических черт, отличает повышенная активность и внимание к тому, что вокруг него происходит. Он живо откликается на соответствующие события и как бы ими живет.

23% опрошенных являются потенциальными интровертами, 9 %- интровертами. Эти люди изначально погружены в себя. Для них самое главное — мир внутренних переживаний, а не внешний мир с его правилами и закона. В случае интроверта мы замечаем, что все внимание человека направляется на самого себя и он становится центром собственных интересов. Интроверсия коррелирует с совокупностью личностных черт, в первую очередь с тревожностью, педантичностью. Люди, имеющие этот комплекс характерологических особенностей, отличаются отстраненностью от происходящего вокруг, отчужденностью, независимостью.

Что такое экстраверт? Черты и карьера

Типы личности экстраверт и интроверт были впервые предложены психологом Карлом Юнгом в книге 1921 года «Психологические типы». С тех пор многие исследователи изучали, что влияет на личность человека. Помимо общих социальных взаимодействий, от того, экстраверт вы или интроверт, зависит, какая карьера вам подходит лучше всего и как вы работаете на рабочем месте.

В этой статье мы обсудим, что отличает экстравертов, как определить свой тип личности и найти работу, которая может понравиться экстравертам.

Что такое экстраверт?

Экстраверт - это тот, кто преуспевает в социальных ситуациях. Экстраверсия - это больше, чем просто общительность, это означает, что вы получаете энергию, находясь рядом с другими, и обнаруживаете, что она уменьшается, когда вы одни. Однако важно отметить, что люди не полностью принадлежат к тому или иному типу. Типы личности - это спектр, и у вас, вероятно, будут моменты, когда ваше поведение будет меняться между экстраверсией и интроверсией. Например, хотя экстраверт на работе может предпочитать встречи и звонки по продажам, ему все же нужно время от времени отдыхать и расслабляться в одиночестве.

Общие черты экстравертов

Вот некоторые характеристики, которые обычно встречаются у экстравертов:

Вы вдохновляетесь социальными ситуациями

Экстраверты обычно обнаруживают, что у них больше умственной, физической и эмоциональной выносливости, когда они находятся в группе людей. Если вы экстраверт, вы можете предпочесть крупные мероприятия, такие как конференции, обеды или внерабочее время с коллегами.

У вас большая группа друзей

Если вы преуспеваете в окружении других, полезно иметь много друзей, из которых вы можете выбирать.Как экстраверт, вы также можете больше ценить другие типы людей, их происхождение, интересы и поведение. Это может облегчить вам развитие разнообразных отношений.

Вы любите рисковать

Если вы экстраверт, вам, возможно, нравится рисковать в рискованных ситуациях. Например, экстравертный биржевой трейдер может купить акции новой компании, а не ждать, пока она добьется устойчивого успеха, если они увидят большой потенциал для заработка.

Вы оптимистичны

Экстраверты обычно могут сосредоточиться на положительных аспектах ситуаций. Обычно они стойкие, когда сталкиваются с трудностями, и сохраняют жизнерадостный настрой. Например, если экстравертный строительный подрядчик не получает заказ на материалы вовремя, он может сосредоточиться на том, насколько быстро и эффективно может работать их бригада.

Вы гибки

Поскольку экстраверты могут учитывать различные точки зрения и возможные результаты, они более приспособлены к изменениям.Например, экстраверту может быть легко переключиться с одной ответственности на другую в середине сложного проекта.

Другие видят в вас открытость и дружелюбие

Чтобы поддерживать большую сеть друзей, экстраверты должны быть доступными и добрыми. Друзья и коллеги могут охарактеризовать экстравертов как людей, с которыми легко разговаривать и которые быстро дадут полезный совет. На рабочем мероприятии или конференции экстраверт, скорее всего, представится людям, которых раньше не встречал.

Вы любите обсуждать проблемы

Общение с другими вдохновляет экстравертов, а это значит, что нужно учитывать их точку зрения, когда сталкивается с проблемой. Взвешивание множества вариантов дает экстравертам информацию, необходимую им для принятия решения. Быть экстравертом также означает, что вы быстро высказываете свое мнение и предпочтения.

Связано: Как профессионально представиться

Основы личностного тестирования

Технологии значительно упростили тестирование, чтобы определить, экстраверт вы или интроверт.Существует множество бесплатных онлайн-анкет, которые помогут вам определить свой тип личности. Большинство из них основаны на индикаторе типа Майерса Бриггса (MBTI), более сложной системе, основанной на идеях Юнга. Помимо интроверсии и экстраверсии, MBTI также судит о чувствах и интуиции, мышлении и чувствах, суждении и восприятии.

В большинстве личностных тестов вас просят оценить, насколько определенные фразы или ситуации представляют ваши интересы по шкале от 1 (всегда не согласен) до 5 (всегда согласен).Вот некоторые примеры экстраверсии на MBTI:

  • «Я предпочитаю гулять с коллегами после работы, чем идти домой».
  • «Я люблю увлекательные занятия на свежем воздухе».
  • «Я часто первым представляюсь на светских мероприятиях».
  • «Я почти всегда успеваю на прием».
  • «Я беру на себя много обязанностей на работе».
  • «Ко мне часто приходят за профессиональным советом коллеги.«
  • « Я предпочитаю командную работу в одиночку ».
  • « Мне нравится быть в центре внимания »
  • « При принятии решений важны точки зрения других ».
  • «Мне не нравится быть одному».

Подробнее: 16 типов личности

Возможная карьера экстравертов

Работодатели часто используют тесты типа личности, чтобы определить пригодность сотрудников для определенных ролей.Экстраверт вы или интроверт, это может показать, что вас мотивирует, в каких занятиях вы добьетесь наибольшего успеха и как вы будете взаимодействовать с коллегами и руководством. Знание своего типа личности также может помочь вам принять более осознанное решение о том, какой карьерный путь выбрать.

Вот пять профессий, которые могут вам понравиться, если вы экстраверт:

Средняя заработная плата по стране: 11,52 доллара в час

Основные обязанности: Обычно хозяева и хостесс первыми встречаются с клиентами, входя в ресторан. .Эти профессионалы принимают заказы по телефону или лично, приветствуют посетителей и усаживают их за столики с меню.

В зависимости от ресторана хозяин или хозяйка могут также принимать и подавать напитки и еду, когда официанты заняты. Хозяева или хозяйки также обычно отвечают на вопросы клиентов о меню или ресторане по телефону и направляют любые вопросы руководству.

2. Помощник по административным вопросам

Средняя заработная плата по стране: 15,43 доллара в час

Основные обязанности: Помощник по административным вопросам помогает в выполнении общих офисных задач, таких как оформление документов, ввод данных в компьютеры, печать и распространение важных документов и поддержание уровня канцелярских товаров.

Эти специалисты обычно отвечают на телефонные звонки своей организации, поэтому они должны быть знакомы с продуктами и услугами компании и уметь направлять звонки соответствующему лицу. Поскольку помощники по административным вопросам могут работать с большим количеством людей, они должны быть дружелюбными и быстро предлагать помощь.

Средняя заработная плата по стране: 50 333 долларов в год

Основные обязанности: Эти специалисты оказывают поддержку юристам по всем специальностям.Параюристы, также известные как помощники по правовым вопросам или юридические секретари, распечатывают, заполняют и хранят важные юридические документы в соответствии с юридическими и профессиональными стандартами.

Они также могут связываться со свидетелями, снимая их показания и документируя их для своего работодателя. Помимо частной практики, помощники юриста могут также работать в правительственных организациях, некоммерческих организациях или корпорациях. Поскольку юридическая профессия работает в сжатые сроки, помощникам юристов необходимо быстро мыслить и хорошо разбираться в решении проблем.

Средняя заработная плата по стране: 61 136 долларов в год

Основные обязанности: Менеджеры по маркетингу контролируют все аспекты работы отдела маркетинга. Они направляют своих сотрудников в планирование маркетинговых инициатив и обеспечивают их соответствие бюджету компании.

Им необходимо доскональное понимание целей своей организации и способов их наилучшего достижения. Менеджеры по маркетингу также должны уметь проводить исследования рынка, предугадывать потребности клиентов и изучать маркетинговые тенденции, чтобы направлять свои усилия наиболее действенными и действенными способами.

Средняя заработная плата по стране: 179 777 долларов в год

Основные обязанности: Педиатры - врачи, специализирующиеся на лечении детей от новорожденных до подростков. Им необходимо постоянно обновлять знания в своей области медицины, включая диагностические меры, лечение и стандарты ухода.

Помимо лечения болезней, им также могут поручить лечение травм, таких как сотрясения мозга и вывихи конечностей. Педиатры также могут быть первыми, кто заметит поведенческие или психологические проблемы у детей, поэтому им нужно будет знать, как направлять своих пациентов в соответствующие службы.Педиатры могут работать в частной практике, в больницах, государственных клиниках или в исследовательских учреждениях.

15 советов, как стать экстравертом

Если вы станете более экстравертом, вы сможете больше взаимодействовать с вашими клиентами. Вот несколько советов, как сделать это наиболее естественно.

Никто не может быть на 100% интровертом или экстравертом - у всех нас есть склонности обоих типов личности, скрывающиеся внутри нас. Хотя у интроверта есть много плюсов, иногда вам нужно принять своего внутреннего экстраверта.Если вы станете более экстравертом, это поможет вам больше взаимодействовать с вашими клиентами и потенциальными покупателями.

Вот несколько советов, как сделать это проще, быстрее и естественнее:

1. Уважайте свою территорию

Большинство интровертов чувствуют себя наиболее комфортно в своем окружении. Если можете, устраивайте мероприятия у себя дома как можно чаще, будь то прощальный ужин в любимом ресторане, домашняя еда дома на свидание или поездка в свой лаунж-зал на счастливый час для компании. .

Это поможет мысленно связать других людей с этим окружением. Это также поможет вам более комфортно разговаривать с людьми и выходить из зоны комфорта.

2. Практикуйте улыбку

Невербальные сигналы более действенны, чем вы думаете. Если вы предпочитаете, чтобы к вам подошли другие люди и начали разговор, поощряйте их, глядя в глаза и улыбаясь. Вы можете практиковаться на улице, в магазине или где-нибудь еще.

Счастье и радость у людей ассоциируются с улыбкой.Это также заставит потенциальных клиентов расслабиться и расслабиться вокруг вас, что повысит вероятность продажи.

3. Практика, практика, практика

Заставьте себя коротко поговорить с кем угодно, от бариста до вашего банкира, по крайней мере, один раз в день. Чем больше вы делаете неестественного, тем комфортнее вам будет. Кроме того, вы можете даже получить скидки в будущем!

Каждый день вы должны сосредоточиться на разговоре с кем-то за пределами вашей зоны комфорта.«Как у вас дела сегодня?» С кратким следом «Что вы думаете (вставьте текущие новости или тему)?» Затем начните разговор. Старайтесь как можно больше слушать и отвечать соответственно.

Чем больше вы привыкаете к этому, тем больше у вас шансов сделать это в сетевых ситуациях, когда это действительно необходимо.

4. Дайте время для перезарядки

Многие интроверты согласятся, что, хотя им нравятся (некоторые) люди, им также нужно время, чтобы подзарядить. Если у вас есть что-то, в чем вы должны быть экстравертом, заранее учитывайте время простоя.

Лично я люблю вздремнуть перед большой встречей или где-нибудь, где мне придется быть чрезвычайно экстравертом. Это позволяет моему мозгу полностью отключиться и не сосредотачиваться на том, чтобы быть вне дома. Это также позволяет моему телу и разуму полностью заряжаться, что необходимо многим интровертам, вроде меня, когда они попадают в чрезвычайно экстравертную ситуацию.

Совет: Позвольте себе время простоя, чтобы дать себе возможность подзарядиться.

5. Присоединяйтесь к Toastmasters или другой группе выступающих

Публичные выступления - самая большая проблема? Присоединитесь к официальной группе, такой как Toastmasters, где у вас будет круг поддержки и возможности преодолеть это препятствие.Кроме того, это отличный способ завести новых друзей.

В Toastmasters International или других подобных группах вас будут регулярно просить вставать и говорить. Это поможет вам лучше говорить перед людьми, а также научиться думать в общественных местах. Чем больше вы встанете и публично выступите перед людьми, тем вам будет комфортнее с этим.

Эксперт по публичным выступлениям Джон Рэмптон говорит: «В деловом мире будет много случаев, когда вам придется выступать публично.Чем больше вы к этому привыкнете, тем лучше для вас и вашего бизнеса. Для меня это оказалось очень ценным за многие годы, поскольку я перешел от выступления на 1 мероприятии в год до 5 или 6 мероприятий в месяц ».

6. Практикуйтесь, говоря «да»

Испытайте себя, чтобы сказать «да» на все приглашения в течение определенного периода времени (месяц - хороший ориентир). Заставляя себя попадать в новые ситуации, вы заставляете себя практиковать экстравертные наклонности.

Посмотрите фильм «Да, чувак» и узнайте, что сказать «да» - не всегда плохо.Я не рекомендую говорить «да» всему, так как это может разрушить ваш бизнес, но открытость поможет вашему бизнесу расти.

7. Дайте себе выход

Приводит ли вас мысль о посещении корпоративной вечеринки в эту пятницу в режим паники? Позвольте себе отвлечься, например посвятите не менее 45 минут посещению вечеринки, а затем вам «разрешат» уйти. Вы можете обнаружить, что хотите остаться, когда приедете, а если нет, то знаете, что справитесь с чем угодно в течение 45 минут.Это поможет настроить ваш мозг, чтобы знать, когда пора отключаться.

Я занимаюсь этим и в деловом мире. Если у вас встреча с большой группой людей, которых вы тоже представляете, запланируйте встречу на 15–30 минут. Это поможет вам понять, что через 30 минут вам не нужно быть экстравертом.

8. Разумно уравновешивайте жидкую храбрость

Если вы время от времени впитываете, не слишком зависите от жидкой храбрости - но знайте, что это ресурс, если он работает на вас.Один или два напитка (максимум) могут помочь в самых стрессовых ситуациях, но это никогда не должно быть первым средством.

9. Знайте, где стоять

В сетевом окружении или на вечеринке, держитесь ли вы за стены или направляетесь прямо к столовой и остаетесь там? Подумайте об известных вам экстравертах: никого из них не заметят неподвижно или у стен. Вместо этого станьте посреди комнаты и будьте открыты для разговоров.

Когда вы стоите перед кем-то, смотрите ему в глаза и стойте на расстоянии 2–3 футов.Постарайтесь также встать прямо перед собеседником. Это поможет вам установить с ними личные отношения.

10. Представьте, что вы играете роль хозяина.

На свадьбе новобрачные стараются посещать каждый столик, общаться с каждым человеком и никогда не пиять только на тех, кого они знают лучше всего. Представьте, что вы проводите каждое мероприятие, которое посещаете, и поговорите с как можно большим количеством людей.

Вы должны будете это делать в деловых ситуациях и на сетевых мероприятиях.Практика ведет к совершенству.

11. Практикуйте активное слушание

Самые интересные люди обычно являются лучшими слушателями, и именно здесь интроверты могут преуспеть, поскольку они одаренные слушатели. Задавайте вопросы, задавайте уточняющие вопросы и проявляйте неподдельный интерес к тому, что говорят другие. Это не только ваша естественная зона комфорта, но и заставит вас казаться интригующим.

Используем это для вашего преимущества в деловом мире, выслушивая и задавая правильные вопросы, чтобы добиться вашей продажи.

12. Будьте в курсе текущих событий

Если вы собираетесь на мероприятие, быстро просмотрите главные новости Google (или любой другой медиа-источник, который вам больше нравится). Это поможет вам быть в курсе текущих событий и будет о чем поговорить со всеми. Каждый лидер должен развить набор навыков, которых у него обычно нет. Информация о текущих событиях может помочь решить проблемы, когда между вами и собеседником нет синергии. [Статья по теме: Расстройства личности, которые заставляют вас работать]

Знаете ли вы? Освещение текущих событий перед встречей или социальным взаимодействием может способствовать разговору.

13. Найдите ледоколы в комнате

Будь то интересное украшение человека или самый эклектичный предмет на тихом аукционе, выберите несколько предметов, которые являются ледоколами, и используйте их в своих интересах. Это работает как в профессиональной обстановке, так и в баре для одиноких.

Когда я встречаюсь с потенциальным деловым партнером, я люблю делать ледоколы, говоря о вещах, которые они носят. Это помогает устранить то небольшое напряжение, которое у большинства интровертов возникает, когда они вступают в деловую ситуацию.

14. Держитесь подальше от телефона

Это может стать серьезной проблемой как для интровертов, так и для экстравертов. Однако это как одеяло безопасности. Если возможно, даже не берите с собой телефон. Это слишком заманчиво.

Если вы не можете не смотреть на телефон в 300 раз во время встречи, оставьте его в машине. Мне лично пришлось делать это месяцами, чтобы перестать на это смотреть. Поверьте, это поможет.

15. Имейте под рукой несколько анекдотов

У каждого должны быть наготове подходящие анекдоты и анекдоты.Если вы посещаете отраслевое мероприятие, поищите несколько фактов или последних новостей, которые будут интересны участникам. Это то, что я называю ледоколами, и они помогут вам расслабиться в потенциально стрессовой для вас ситуации.

Сдвинуть полосы непросто, но выполнимо. Практика ведет к совершенству, так что оставайтесь на вершине своей игры экстраверсии. Трудно быть интровертом в деловом мире, но чем больше вы сможете применить эти советы, тем лучше для вашего бизнеса.

Что такое экстраверт? Черты характера, мифы и многое другое

Разделение на экстравертов и интровертов существует уже около 100 лет. В 1921 году Карл Юнг разделил личность на два основных типа: интроверт и экстраверт.

Юнг выбрал написание «экстраверт», потому что оно имеет смысл на латыни, но мы не можем не заметить, что «экстра» также является хорошим способом описания этих общительных людей. Со временем написание изменилось на «экстраверт», и психологи обнаружили, что типы личности имеют гораздо больше нюансов, чем первоначально предписывал Юнг.

Некоторые черты личности характерны для большинства экстравертов, но не все эти черты применимы ко всем экстравертам. Личность очень разнообразна, и у всех разные черты характера.

1. Их вдохновляет толпа.

Одна из наиболее распространенных характеристик экстравертов - это то, что они получают энергию от людей. Они ходят на собрания, знакомятся с кучей новых людей и разговаривают со старыми друзьями, и все это социальное взаимодействие дает им полную батарею, чтобы продолжать веселиться (в отличие от интровертов, которые часто обнаруживают, что социальные собрания истощают их энергию).

Это относится не только к веселым тусовкам с друзьями. Экстраверты предпочитают работать в группах, а не в одиночку. Им нравится обсуждать свои идеи с коллегами и находить большее счастье и энергию в работе в команде.

2. Они - жизнь вечеринки.

Поскольку экстраверты получают энергию от других людей, неудивительно, что они часто становятся их частью. Это может не означать, что каждый экстраверт поражает толпу своими способностями подставки для бочонков, но их общительный, дружелюбный характер имеет тенденцию привлекать внимание и заводить новых друзей.

Хотя экстравертам искренне нравится быть в центре внимания и проводить время с самыми разными людьми, не путайте их с драматическими ламами, которым нужен центр внимания для проверки.

Экстраверты не обязательно нуждаются в признании и лести - они просто преуспевают в социальных ситуациях. Проще говоря, экстраверты не стремятся привлечь внимание к , но они часто оказываются в центре внимания, просто оставаясь самими собой.

3. У них много друзей и знакомых

«Незнакомец - это просто друг, с которым вы не встречались.« -« Трамвай ! » Мюзикл »в исполнении« Симпсонов »

Экстраверты - это друзья! Связь с другими людьми невероятно важна, и экстраверты дорожат многими людьми в своей жизни.

Потребность в друзьях является биологической. Одно исследование показало, что экстраверты сильнее реагируют на человеческие лица, чем интроверты. Простое наблюдение за другим человеком стимулирует мозг экстраверта.

4. Они любят поговорить об этом

Так же, как интроверты известны своей тихой стороной, экстраверты известны своей разговорчивостью.Вместо того, чтобы внутренне обрабатывать мысли и эмоции, экстраверты любят использовать разговор, чтобы разобраться в своих идеях.

Это не означает, что у них есть постоянный внешний монолог эмоций, но они предпочитают разговаривать с другими. Будь то разногласия, рабочий проект или сериал Netflix, которым они одержимы, экстраверты будут искать разговора, чтобы проработать все детали.

Обычно экстраверты думают: «Это письмо должно было быть встречей».

5. Их версия «времени для меня» на самом деле «время для вас и меня».

Когда интроверт пробирается в свою комнату на некоторое время в одиночестве, экстраверт прыгает в машину, чтобы встретиться с друзьями.

Как правило, экстравертам нужно меньше времени в одиночестве и меньше комфорта в тишине. Конечно, всем иногда нужно побыть одному, но вы не часто обнаружите, что ваши друзья-экстраверты отказываются от планов на ночь.

6. Они меньше боятся риска

Стол для блэкджека имеет высокий дофаминовый потенциал для экстравертов.

Одно исследование показало, что экстраверты получали дозу дофамина (гормона счастья, в очень общих чертах), когда риск окупался, особенно во время азартных игр.А исследование 2007 года показало, что экстраверты были биологически мотивированы искать новизну (новый или другой опыт).

Это не означает, что каждый экстраверт тусуется в казино 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но у экстравертов есть биологический стимул идти и хватать жизнь за рога.

7. Им нравится брать на себя инициативу

Экстраверты не только социально активны и общительны, но и часто занимают руководящие должности.

Будь то друг, который каждую неделю рассылает милые приглашения на поздний завтрак по электронной почте, или генеральный директор компании из списка Fortune 500, экстраверту, вероятно, нравится внимание и действия, которые приносит руководство.

8. Им нравится смотреть на светлую сторону жизни

Лучшие новости об экстравертах? Обычно они более оптимистичны, менее склонны к тревоге и часто более счастливы.

Звучит странно, что одна группа личностей может быть счастливее, чем другая, но исследование 2013 года показало, что экстраверсия регулярно связана с тем, чтобы быть счастливее. Другое исследование показало, что даже когда люди всего притворялись экстравертами, они были счастливее!

Очевидно, здесь есть нюансы.Интроверты и экстраверты могут быть счастливыми, грустными и всем остальным. Это подводит нас к…

Всякий раз, когда вы классифицируете вещи черным по белому (интроверт или экстраверт - ничего промежуточного!), Вы обнаружите некоторые стереотипы и преувеличения. Вот несколько мифов об экстравертах, которые необходимо развенчать.

1. Все экстраверты - машины уверенности.

Поскольку экстраверты часто общительны и дружелюбны, люди полагают, что все экстраверты чрезвычайно самоуверенны или даже дерзки. Не правда.Проблемы с уверенностью могут возникнуть у любого, даже у людей, у которых много друзей.

2. Экстраверты не могут оставаться наедине со своими мыслями

Вы можете слышать, что экстраверты не могут оставаться в одиночестве. Позвольте развенчать этот стереотип.

Одно исследование показало, что экстравертное поведение приводит к счастью. и - усталость. Через три часа после экстравертной экскурсии участники почувствовали усталость от взаимодействия. Это было правдой независимо от типа личности.

Всем иногда нравится побыть одному, и даже экстравертам нужно время вдали от толпы, чтобы подзарядиться.

3. Экстраверты грубые

Когда человек действительно разговорчив, его могут обвинить в том, что он говорит с другими или болтает только потому, что ему нравится звук собственного голоса. Хотя некоторые люди могут быть такими, большинство экстравертов * не * грубые говорящие машины. Напоминание: они используют разговор для обработки своих мыслей, а не для того, чтобы заткнуть рот другим людям.

4. Экстраверты не так креативны

Поскольку творчество обычно рассматривается как внутренний процесс («Мне нужно побыть наедине со своими мыслями», - сказал художник), некоторые люди могут подумать, что экстраверты менее креативны.

Но творчество проявляется во многих формах, и это касается не только людей, которые скрываются в комнате, чтобы создать свой шедевр. Любой может быть креативным - это не имеет ничего общего с типом личности.

5. Интроверты и экстраверты не могут ужиться

Как масло и вода, кошки и собаки, фанаты янки и фанаты Red Sox, интроверты и экстраверты просто не могут ужиться. К счастью, это далеко не так.

Эти разные типы личности часто дополняют друг друга и создают прекрасные рабочие или социальные отношения.Как сказала Паула Абдул, противоположности притягиваются. А когда MC Skat Kat тебе врал?

9 признаков того, что вы на самом деле застенчивый экстраверт

Они говорят, что мы средние из пяти человек, с которыми проводим больше всего времени. На минуту подумайте о людях вокруг вас. Действительно ли они те, кем должно быть ваше «племя» или кем вы стремитесь стать в будущем? Действительно ли они искренние люди, которые хотят видеть вас в успехе? Или они фальшивые люди, которые на самом деле не хотят видеть вас счастливыми?

В этой статье я расскажу, почему так важно окружать себя настоящими людьми - теми, кому небезразлично, приносят что-то к нашему столу, и, в первую очередь, кто оставляет позади всю фальшь.

Как распознать фальшивых людей?

Когда вы какое-то время работаете в сфере оказания помощи, обнаруживать фальшивых людей становится немного легче. Есть несколько очень четких признаков того, что человек, на которого вы смотрите, что-то скрывает, как-то действует или просто хочет куда-то добраться. Чаще всего это вторичная выгода - возможно, внимание, сочувствие или даже продвижение по службе.

Что бы это ни было, вам лучше работать по их истинным планам и держаться подальше от к черту. Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание, чтобы обнаружить поддельных людей.

1. Самостоятельные

Фальшивые люди любят выпендриваться. Им нравится смотреть на себя в зеркало. Они собирают фотографии и видео со всеми своими достижениями и каждой частью своего тела и заявляют, что они «лучшие в своем деле».

Большинство из этих людей на самом деле не так хороши в реальной жизни. Но они действуют так, как есть, и стараются выглядеть лучше, чем другой человек. Проблема для вас в том, что вы можете постоянно чувствовать себя «ниже их» и раздражаться из-за их постоянной потребности быть в центре внимания.

2. Мурчаль в выражении своих эмоций

Вы когда-нибудь пробовали завязать глубокий и содержательный разговор с ненастоящим человеком? Это практически невозможно. Это потому, что у них ограниченный эмоциональный интеллект и они не знают, что они на самом деле чувствуют в глубине души, а отчасти потому, что они не хотят, чтобы их истинные эмоции раскрывались, какими бы нормальными они ни были.

Гораздо сложнее сказать: «Я лучший в том, что я делаю», одновременно деля «средние» эмоции с «равными» людьми.

3. Нулевое самоотражение

Чтобы расти, мы должны принимать отзывы других. Мы должны быть открыты своим сильным и слабым сторонам. Мы должны признать, что все мы различаемся по форме и всегда можем стать лучше.

Саморефлексия требует от нас думать, прощать, признавать ошибки и учиться на своих ошибках. Но для этого мы должны быть в состоянии достичь такого уровня искренности и глубины, которого у фальшивых людей обычно нет. Фальшивый человек обычно никогда не извиняется, но когда он это делает, на следующем дыхании часто следует «но».

4. Нереалистичное восприятие

Фальшивые люди чаще всего имеют нереалистичное восприятие мира - вещи, которые они хотят изобразить другим (псевдодостижения, материальные достижения или выдуманное чувство счастья) или просто то, как они искренне относятся к жизни вне себя.

Многие фальшивые люди скрывают боль, стыд и другие скрытые причины в своем поведении. Это могло бы объяснить, почему они не могут быть аутентичными и / или испытывают трудности с объективным восприятием окружающей среды (как хорошей, так и плохой).

5. Любовное внимание

Как я упоминал ранее, главный признак того, что с чьим-то поведением что-то не так, может быть установлен по тому, насколько он любит внимание. Каждый раз, когда вы говорите, вас прерывает кто-то, кто хочет убедиться, что все внимание снова вернулось к ним? Всегда ли в центре внимания они, независимо от темы? Если да, то вы, вероятно, имеете дело с ненастоящим человеком.

6. People Pleaser

Признательность - это приятно, но даже лучше, когда все такие же, как ты.В то время как для большинства людей совершенно нереально угождать всем все время, фальшивые люди, кажется, всегда говорят «да» в погоне за постоянным одобрением.

Это проблема по двум причинам. Во-первых, эти люди просто говорят «да» ради собственного удовольствия. Во-вторых, они часто меняют свое мнение или отказываются от своего предложения по той или иной причине («Я бы с удовольствием, но моя бабушка внезапно заболела»), что в сотый раз в этом году бросает вас в беде.

7. Сарказм и цинизм

За хронической застывшей улыбкой фальшивые люди хорошо известны тем, что зреют негодование, ревность или гнев. Это потому, что за открыткой они часто несчастны. Сарказм и цинизм, как хорошо известно, действуют как защитный механизм, иногда даже как отвлекающий маневр - все, что угодно, чтобы они могли оставаться на вершине мира, будь то повышение себя или подавление людей.

8. Дерьмовый друг

Фальшивые люди - плохие друзья.Они не слушают вас, ваши чувства и любые новости, которыми вы, возможно, должны поделиться. На самом деле, вы можете мигрировать от них, когда у вас есть захватывающие или плохие новости, которыми вы хотите поделиться, зная, что они всегда заканчиваются одним путем - их путем. Кроме того, вы можете обнаружить, что они недоступны, когда они вам действительно нужны, или, что еще хуже, отмените планы в последнюю минуту.

Нередко можно услышать, что фальшивый человек постоянно разговаривает за спиной людей. Давайте будем честными: если они поступают так с другими, они поступают так же и с вами.Если ваш «друг» заставляет вас постоянно чувствовать себя плохо, поверьте мне, они не достигают своей цели и просто не подходят для того, чтобы быть рядом.

Чем раньше вы научитесь замечать этих фальшивых людей, тем скорее вы сможете снова встретить значимых людей.

Как справиться с продвижением фальшивых людей?

Важно напоминать себе, что вы заслуживаете большего, чем то, что получаете. Вы достойны, ценны, драгоценны и так же важны, как и другие люди.

Есть много способов управлять фальшивыми людьми.Вот несколько советов, как с ними бороться.

1. Границы

Держите свои границы очень четкими. Как объясняется в книге «Разблокируйте свою стойкость», границы - это то, что удерживает вас в здравом уме, когда мир пытается задушить вас. Когда фальшивые люди становятся эмоциональными вампирами, соблюдайте дистанцию, ограничивайте контакты и просто заменяйте их более ценными взаимодействиями.

2. Не принимайте их поведение лично

К сожалению, они, скорее всего, вели себя подобным образом до того, как узнали вас, и будут продолжать гораздо дольше после того, как вы уедете.Дело не в тебе. Речь идет об их внутренней потребности встретить пустоту, за которую вы не несете ответственности. И, честно говоря, если вы не обученный профессионал, вряд ли вы все равно улучшите его.

3. Будьте откровенны и честны в отношении того, как вы себя чувствуете

Если ваш «друг» обиделся или был вовлечен в поведение, с которым вы боретесь, дайте ему знать - хорошо, твердо, как хотите, но дайте ему понять, что он влияет на вас. Если это сработает - отлично. Если этого не произойдет, вы почувствуете себя лучше, а когда будете готовы двигаться дальше, вы узнаете, что пытались протянуть руку помощи.Ваша совесть чиста.

4. Спросите совета

Если вы не уверены в том, что видите или чувствуете, спросите совета. Возможно, родственник, хороший друг или коллега могут поспособствовать тому, что вы слишком остро реагируете или видите какие-то искренние опасения.

Итак, не путайте просить совета со сплетнями за спиной фальшивого человека, потому что, в конце концов, вы не хотите опускаться до их уровня. Однако небольшое напоминание о том, как оставаться на собственном велнес-пути, никогда не повредит.

5. Копать глубже

А вот этот я предлагаю с осторожностью. Если вы эмоционально сильны, то можете быть уверены, что вас не втянет в это, и у вас есть навыки, чтобы справиться, возможно, вы могли бы вникнуть в причины, по которым фальшивый человек ведет себя так, как он.

Перенесли ли они недавнюю травму? Были ли они отвергнуты всю жизнь? Неужели их самооценка настолько низка, что они вынуждены прибегать к тому, чтобы чувствовать себя хорошо, как только могут? Иногда понимание поведения человека может помочь в его обработке.

6. Практикуйте уход за собой!

Очевидно, что лучше подойти на некотором расстоянии между фальшивым человеком и собой. Однако иногда требуется время, чтобы добраться туда. А пока не забывайте заботиться о себе, будьте осторожны с собой и компенсируйте это множеством положительных моментов!

Уход за собой может заключаться в простом принятии горячего душа после разговора с ним или отказе от приглашения, когда вы не готовы принять вызов.

Распознать фальшивых людей не так уж сложно.Обычно они светятся желанием быть. Однако чаще всего есть причины, почему они такие. Вызов их поведения может быть первым шагом. Вторым может быть оказание им поддержки. Но если это не сработает, пора держаться подальше и окружить себя позитивом, которого вы заслуживаете.

Последние мысли

Помните, что жизнь - это американские горки. В нем есть хорошие моменты, тяжелые моменты и моменты, которые нельзя изменить для всего мира. Итак, оглянитесь вокруг и убедитесь, что у вас есть время, чтобы выбрать правильных людей, с которыми вы все это поделитесь.

Мы - среднее из пяти человек, с которыми проводим больше всего времени, так что внимательно осмотритесь и выбирайте с умом!

Дополнительные советы по работе с фальшивыми людьми

Кредит на фотографию: Присцилла Дю Приз через unsplash.com

4 преимущества экстравертов на работе над интровертами, согласно новому исследованию

  • Согласно новому исследованию, экстраверт на работе имеет преимущество перед интровертами.
  • Например, экстраверты более искусны в общении с коллегами.Также они чаще испытывают положительные эмоции, что может защитить от выгорания.
  • Другие исследования показывают, что интроверты и «амбиверты» могут быть такими же успешными, как и экстраверты, если не больше.

Если вы работали в офисе с более чем одним человеком, вы знаете, что успех редко зависит только от того, насколько усердно вы работаете. Личности могут сыграть важную роль в том, кого продвигают, хвалят и кому больше платят.

Новый анализ подливает масла в огонь именно этому огню.Согласно предстоящей публикации в журнале «Прикладная психология» под руководством Майкла П. Уилмота из Университета Торонто в Скарборо, экстраверты, как правило, имеют четыре постоянных преимущества перед всеми остальными на рабочем месте.

Экстраверсия - одна из черт личности "большой пятерки", задокументированных психологами. В этом исследовании исследователи разделили экстраверсию на два ключевых компонента: напористость и энтузиазм. Они просмотрели 97 научных статей об экстраверсии и искали связи между экстраверсией и профессиональным успехом.

«Экстраверсия оказывает влияние в желаемом направлении для 90% переменных, что представляет собой степень согласованности, ранее не задокументированную», - пишут авторы.

Вот основные преимущества, которые имеют экстраверты в работе, согласно статье:

1. Их больше мотивирует вознаграждение

Экстраверты больше заинтересованы в потенциальной награде за свою работу, например, в более высоком статусе. Кроме того, они более уверены в достижении этих целей.

Экстраверты чаще испытывают положительные эмоции, что может быть выгодно по нескольким причинам, пишут авторы.Например, эти положительные чувства защищают от негативных явлений, таких как выгорание или дисбаланс между работой и личной жизнью, и облегчают адаптацию к новой рабочей среде при смене места работы или офиса.

3. Они хорошие болтуны

Экстраверты обладают навыками вербального и невербального общения - не говоря уже о том, что они умеют убеждать людей в таких ситуациях, как собеседование при приеме на работу и переговоры. По мнению авторов, именно поэтому экстраверты с большей вероятностью становятся лидерами.

4. Они лучше выполняют свою работу.

Экстраверты получили более высокие оценки в различных областях работы, как показало исследование. Одна из основных причин этого заключается в том, что они активно строят свою карьеру и обсуждают стратегии организационных изменений.

Интересно, что авторы также отмечают, что если экстраверты получают какое-то признание, другие с большей вероятностью будут их высоко хвалить.

Мужчины-экстраверты зарабатывают значительно больше, чем их сверстники-интроверты.

Это исследование совпадает с другими исследованиями преимуществ, связанных с экстраверсией.Например, согласно исследованию профессора Университета штата Огайо Тимоти Джаджа, у экстравертов больше шансов стать лидерами и эффективно руководить ими.

А Мириам Генсовски, доцент экономики Копенгагенского университета, написала в Harvard Business Review, что ее исследование показывает, что мужчина со средним уровнем экстраверсии зарабатывает за свою жизнь на 600000 долларов больше, чем мужчина, который находится в нижних 20%. экстраверсии.

Тем не менее, некоторые исследования показывают, что разные типы личности имеют карьерные преимущества, например, «амбиверт» или тот, кто может чередовать экстраверсию и интроверсию в зависимости от контекста.Одно исследование 2013 года, опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что наибольший доход приносили представители колл-центра, набравшие промежуточный балл между экстравертами и интровертами в личностном тесте.

Между тем, публикация книги Сьюзан Кейн «Тихо» в 2012 году вызвала волну интереса к способности интровертов быть успешными сотрудниками, лидерами и новаторами. В 2015 году Каин в партнерстве с LinkedIn запустил программу Quiet Ambassadors, чтобы рассказать людям о том, как разные личности работают лучше всего, и развеять миф о том, что интроверсия является препятствием на пути к профессиональному успеху.

Также важно отметить, что шкала интровертов-экстравертов представляет лишь 20% личностных черт Большой пятерки, поэтому человеку нужно гораздо больше, чем то, сколько социальной стимуляции он нуждается или хочет. Психологи также утверждают, что сосредоточение внимания на самих чертах может быть проблематичным способом взглянуть на личность - то, кем мы являемся в данный момент, в значительной степени зависит от ситуации, наших целей и наших жизненных историй.

Остерегайтесь автоматически отдавать предпочтение экстравертам на работе

Если вы здесь ищете конкретный вывод, вряд ли вам стоит пытаться радикально изменить свою личность, чтобы добиться успеха на работе.Лучше всего подумать о том, чтобы сообщить своему начальнику и коллегам, что вы не из тех, кто будет доминировать на собрании персонала или налаживать связи для продвижения по службе. У них могут быть идеи о других способах достижения ваших карьерных целей.

И если вы менеджер по персоналу, имейте в виду, что вы можете вознаграждать свои отчеты за классическое экстравертное поведение - и постарайтесь расширить свое понимание того, что определяет отличного сотрудника.

- Этот пост изначально был опубликован на Business Insider.

Есть ли у вас лидерский потенциал, сводится к одной характеристике личности

Лидерство - это универсальный человеческий фактор. Это можно увидеть даже у других видов, что предполагает, что это может быть эволюционно древний процесс.

Общая черта личности «прирожденных» лидеров - уровень экстраверсии выше среднего. Исследования неизменно показывают, что экстраверты, по сравнению с интровертами, с большей вероятностью будут рассматриваться другими как лидеры и с большей вероятностью займут руководящие должности.

Мы решили провести эксперимент, чтобы посмотреть, сможем ли мы изменить положение дел, заставив интровертов действовать как экстраверты. Мы также хотели узнать, как поведение экстравертов заставляет интровертов чувствовать себя.

Наши результаты показывают, что интроверты, которые действуют как экстраверты, действительно рассматриваются другими как имеющие больший лидерский потенциал. Мы также не нашли доказательств психологических издержек для интровертов.

Что мы знаем об экстраверсии и лидерстве

Прежде чем перейти к деталям нашего исследования, давайте кратко рассмотрим основы науки об экстраверсии и лидерстве.

Экстраверсия - это континуум, который измеряет степень энтузиазма, напористости и стремления человека к социальному взаимодействию. Обычно его включают в пятифакторную модель личности.

Другие параметры - или черты - в пятифакторной модели включают открытость (интеллектуальное любопытство и творчество), добросовестность (упорядоченность и трудолюбие), уступчивость (сострадание и вежливость) и невротизм (чувствительность к переживанию отрицательных эмоций. например, тревога, депрессия и гнев).

Большая пятерка личностных черт

Экстраверсия имеет биологические корни и передается по наследству. Другими словами, одна из причин, по которой мы находим различия в уровнях экстраверсии между людьми, заключается в том, что между людьми существуют генетические различия, которые частично определяют нашу личность. Наши гены даже предсказывают вероятность того, что мы займем лидирующую позицию.

Мы также знаем, что у экстравертов более чувствительная дофаминовая система в мозгу. Они запрограммированы на то, чтобы находить награды более привлекательными.Они жаждут социального взаимодействия и внимания, которое с ним связано. Этот факт может частично объяснить, почему экстраверты более мотивированы для получения руководящих ролей, учитывая, что лидерство по своей сути является социальным процессом.

Как мы проводили наш эксперимент

Наш эксперимент состоял из 601 участника, случайным образом разделенных на 166 групп без лидера, обычно состоящих из четырех человек.

Мы попросили эти группы выполнить 20-минутное совместное задание по решению проблем (расставляя приоритеты, необходимые для выживания на Луне).Участникам не сообщили цель эксперимента.

Затем мы разделили группы на три «экспериментальных условия».

В первой (состоящей из 53 групп) мы случайным образом выбрали по одному человеку в группе, который будет действовать энергично, разговорчиво, с энтузиазмом, смелым, активным, напористым и общительным - другими словами, экстравертным. Эти инструкции не были известны другим членам группы.

Во второй (55 групп) случайно выбранному члену группы тайно велели вести себя тихо, сдержанно, летаргически, пассивно, послушно и без приключений - другими словами, он был интровертом.

Третьим было наше контрольное условие с 58 группами, в которых не давалось никаких индивидуальных инструкций.

В конце мероприятия участники оценили лидерские качества других членов группы (и самих себя). Они также оценили свои чувства.

Мы контролировали возраст, пол и другие личностные качества с помощью стандартного личностного теста. Это гарантировало, что мы изолировали истинный эффект экстравертного и интровертного поведения.

Действовать как экстраверт работает

Первая часть наших результатов неудивительна.По сравнению с участниками в контрольном состоянии, те, кому было дано указание действовать экстравертно, были оценены другими как обладающие большим лидерским потенциалом. Те, кому было дано указание действовать интровертированно, получили более низкий рейтинг.

Примечательно то, что эти рейтинги не зависели от «экстраверсии черт». Другими словами, когда им было дано указание действовать экстравертно, как интроверты, так и экстраверты были оценены выше по своему лидерскому потенциалу по сравнению с эквивалентным экстравертным человеком в контрольном состоянии.

Точно так же мы обнаружили, что участники, которым было поручено действовать интровертированно, имели более низкий рейтинг по своему лидерскому потенциалу по сравнению с участниками из контрольной группы.

Но что было особенно интересно, эти участники также оценили себя особенно плохо по рейтингу лидерства - хуже, чем члены их группы. Интровертность оказала особенно негативное влияние на то, как эти люди рассматривали свой собственный лидерский потенциал.

Ощущение отыгрывания вне персонажа

Что чувствовали наши «актеры» после действия, показано на следующем рисунке.

По сравнению с контрольными участниками не было разницы для тех, кто действовал экстравертно.Даже интроверты чувствовали себя нормально после того, как вели себя экстравертами.

Другое дело экстраверты, которые действовали интровертами. У них было меньше положительных и больше отрицательных чувств по сравнению с теми, кто находился в контрольной группе. Короче говоря, интровертность заставляла их чувствовать себя плохо.

Должны ли интроверты действовать не в соответствии с характером, чтобы продвинуться вперед?

Наше исследование показывает, что интроверты могут эффективно действовать не по своему характеру, чтобы добиться успеха на руководящих должностях.

Если вы интроверт, вам может казаться, что в этом нет необходимости.Но мы полагаем, что готовность адаптировать свое поведение к требованиям ситуации дает вам преимущество перед теми, кто этого не делает.

И это не так сложно, как вы думаете. Исследования показывают, что интроверты переоценивают неприятности и недооценивают «гедонистические преимущества» экстравертного поведения. Одно исследование даже предполагает, что интроверты чувствуют себя более аутентичными, когда действуют экстравертированно.

Знание о том, что экстравертное поведение обычно - хотя и не всегда - доставляет удовольствие, может помочь вам чувствовать себя более уверенно в том, что вы «симулируете» экстравертное поведение в ваших собственных интересах.

Так что продолжайте - если хотите.

Эта статья была первоначально опубликована в The Conversation Эндрю Спарком и Питером О'Коннором в UCL. Прочтите оригинальную статью здесь.

Как встречаться с экстравертом, когда вы интроверт, по мнению экспертов

Говорят, противоположности притягиваются, и это особенно верно, когда речь идет о свиданиях с кем-то, чей тип личности противоположен вашему. Например, если вы встречаетесь с экстравертом, он может предпочесть быть как можно более общительным на вечеринке, в то время как вы предпочитаете менее общительные встречи.Однако это не означает, что отношения обречены. Вместо этого полезно знать, как встречаться с экстравертом, чтобы быть готовым к любым возможным проблемам в отношениях, которые могут возникнуть.

Адам С. Эрнхардт, доктор философии, заведующий и профессор кафедры коммуникации Государственного университета Янгстауна, является экстравертом и был со своей женой-интровертом более 20 лет. «Все отношения связаны с поиском баланса, и это включает поиск баланса в новых отношениях, когда мы пытаемся выяснить тип личности другого человека», - говорит он Bustle.«В конечном итоге, как пара интроверт-экстраверт, вы пытаетесь найти счастливое место между интроверсией и экстраверсией, и вы можете сделать это только с помощью открытых линий общения, а также методом проб и ошибок».

Доктор Эрнхардт говорит, что важно распознавать свои индивидуальные различия и нюансы, которые с ними связаны. «Это означает, что, несмотря на эти различия, вы действительно любите друг друга и хотите, чтобы это работало», - говорит он. Конечно, если вы не уверены, интроверт вы или экстраверт, вы всегда можете пройти тест Мейерса-Бриггса, чтобы определить свой тип личности.Вы можете сделать это с профессионалом, например терапевтом, или пройти тест онлайн.

Если вы интроверт и встречаетесь или состоите в отношениях с экстравертом, вот 13 способов заставить это работать .

1

Найдите баланс через общение

Эндрю Зэ для Bustle

Общение находится на верхнем уровне того, что создает или разрушает отношения, и это важно, когда вы интроверт, встречающийся с экстравертом - и наоборот.Доктор Эрнхардт рекомендует открыто говорить о своих различиях и находить баланс, который работает для вас.

«Интроверт или экстраверт, свидания - это сложно, очень сложно», - говорит он. «Не томитесь над мыслями вроде« Я бы хотел поговорить больше »или« Интересно, что их друзья думают обо мне после той вечеринки ». Дело в том, что если вы нравитесь этому экстраверту, они не думают о вас так; они на самом деле думают о том, когда они в следующий раз будут с тобой ».

2

То, что экстраверт социальный, не означает, что ты тоже не важен

Ханна Бертон / Суета

3

Скажи «да» вещам

Эндрю Заех для Bustle

Хотя может быть легко отказаться от социального приглашения после социального приглашения, хорошо сказать «да» и другим вещам, - говорит Джессика Клайн, психотерапевт в Cline Counseling & Consulting, LLC, специализирующейся на терапии отношений / коучинге с опыт работы с интровертами и СЧЛ.

«Говорите« да »вещам, даже если вы можете присутствовать только на час», - говорит она Bustle. «Чем больше мы остаемся дома и вдали от людей, тем ниже порог того, сколько мы можем выдержать. Важно продолжать подталкивать себя (здоровым образом) к новым занятиям ».

4

Будьте честны в отношении того, как вы себя чувствуете

Эшли Батц / Суета

Если вы чувствуете себя ошеломленным тем, насколько социальным ваш партнер-экстраверт поддерживал вас двоих в последнее время, скажите что-нибудь.«Это нормально - сказать:« Я чрезмерно возбужден и мне нужно немного побыть в тишине », так же как это нормально, если ваш экстравертный партнер говорит:« Я беспокойный и нуждаюсь в дополнительной стимуляции », - говорит доктор Дэн.

Он добавляет, что два человека с такими разными стилями личности не узнают, что чувствует другой, если они не расскажут друг другу, поэтому лучше быть честными и открытыми.

5

Позвольте своему партнеру-экстраверту поговорить

Эндрю Зэ для Bustle

В то время как интроверты чаще всего обрабатывают вещи внутренне - делясь в ответ на на вопросы, а не высказывая свои мысли - экстраверты склонны сделайте наоборот.«Многие экстраверты не так связаны со своими чувствами, как интроверты, и часто лучше всего определяют, что они чувствуют, через то, что они говорят и обрабатывают вслух», - говорит доктор Дэн. "Важно дать им возможность сделать это".

6

Проявляйте больше инициативы, когда дело доходит до сроков планирования

Ханна Бертон / Суета

Хотя вашему партнеру-экстраверту может нравиться брать на себя инициативу и планировать свидания, это неотъемлемая часть того, что вы делаете.«Выберите места, которые создадут успешное свидание - рассмотрите возможность просмотра фильма в кинотеатре (который является резервом для интровертов), посетите скромную кофейню с акустической музыкой, прогуляйтесь или попробуйте покататься верхом. , - говорит Клайн. «Сидя за рулем, вы можете выбирать занятия, которые, по вашему мнению, будут вам приятны, а ваш партнер может расслабиться, расслабиться и узнать о вас больше».

7

Не судите своего партнера-экстраверта

Эндрю Заех для суеты

Неважно, экстраверт ваш партнер или нет, судить о нем нездорово.Вместо этого д-р Дэн предлагает оценить то, что предлагает другой человек . «Экстраверты могут предложить интровертам возможность испытать новый опыт, познакомиться с новыми людьми и развиваться по-новому», - говорит он. «Между тем ваше интровертное« я »может предложить экстравертам возможность замедлиться, задуматься, успокоить себя и усилить самоанализ».

8

Помните о триггерах, вызывающих конфликт

Эндрю Заех в суете

Когда интроверты и экстраверты встречаются, конфликты могут возникать, но один из способов их избежать - это знать триггеры, которые вызывают их.«Например, интроверт может проводить только определенное количество времени в толпе - слишком долгое пребывание в толпе может высасывать из них энергию и вызывать у них беспокойство и дискомфорт», - говорит Сьюзан Голичич, доктор философии, сертифицированный коуч по взаимоотношениям и соучредитель. о Uninhibited Wellness, - рассказывает Bustle. «Это может перекинуться на их партнера, если они так себя чувствуют», - говорит она. Она добавляет, что важно понимать эти различия, и в этом случае, возможно, интровертный партнер может прийти позже или уйти раньше, так что оба человека получат отличный опыт.

9

Поймите, как каждый из вас обрабатывает мысли и чувства

Эшли Батц / Суета

Естественно, вы и ваш экстравертный партнер можете обрабатывать мысли и чувства по-разному; однако главное - принять эти различия. «Интроверт вдумчив и, как правило, требует больше времени на обработку», - говорит д-р Голичич. «Это может проявляться в том, что их отношения развиваются медленнее. С другой стороны, экстраверт может быстрее обрабатывать и принимать решения.Она говорит, что важно понимать эти различные способы обработки мыслей и чувств.

Доктор Дэн развивает эту теорию. «Экстраверты могут интерпретировать молчание как неодобрение или отсутствие энтузиазма», - говорит он. Он добавляет, что легко исправить ситуацию, когда интроверт выразит свой энтузиазм и благодарность.

10

Поймите, как каждый из вас восстанавливает энергию

Эндрю Заех для суеты

Поскольку у вас и вашего экстравертного партнера разные стили личности, то и то, как вы восстанавливаете энергию, тоже разное.«Интроверт восстанавливает энергию или наполняет себя энергией, проводя время в одиночестве - им нужно время и пространство, чтобы просто побыть наедине с собой», - говорит доктор Голичич. «И наоборот, экстраверт получает энергию от людей». Она говорит, что важно, чтобы вы и ваш партнер понимали и принимали эти различные способы подзарядки.

11

Помните, что экстравертам тоже нужно «побыть наедине»

Эшли Батц / Суета

Каким бы социальным ни был ваш партнер-экстраверт, иногда им тоже нужно побыть в одиночестве.«Некоторые интроверты настолько привыкли к тому, что экстраверты находятся рядом с другими, что если они говорят, что им нужно немного побыть в одиночестве, это воспринимается как признак того, что экстраверт теряет интерес», - говорит Bustle Дэвид Беннетт, консультант и эксперт по отношениям с Double Trust Dating. «Но никто не является« чистым »экстравертом; всем экстравертам также нужно проводить время в одиночестве, чтобы должным образом получать удовольствие от времени, которое они проводят с другими ».

12

Не забывайте идти на компромисс

Эндрю Заех для суета

Способность идти на компромисс - неотъемлемая часть любых отношений, в том числе интровертно-экстравертных.«Ищите беспроигрышные варианты и ищите компромисс, например, брать две машины на общественные мероприятия», - говорит д-р Дэн. «Это позволяет интроверту при желании уйти раньше, и это лучше, чем вообще не уходить». Кроме того, доктор Дэн говорит, что это нормально, если экстраверты делают некоторые социальные вещи самостоятельно, так же как интроверты могут делать что-то самостоятельно, например, проводить время в одиночестве.

Клайн соглашается. «Скажите партнеру, что вам нужно, и примите тот факт, что партнеру, возможно, иногда придется общаться без вас», - говорит она. «Чем лучше мы знаем себя и свои потребности, тем увереннее мы становимся в заявлении о своих нуждах.”

13

Помните, почему вы вместе

Эндрю Зэ для Bustle

Очевидно, что определенные черты личности привлекли вас к вашему партнеру, и наоборот. Доктор Дэн советует помнить, почему вы вместе. «Найдите время, чтобы уделить друг другу безраздельное внимание», - говорит он.

В целом, Лиза Оливера, лицензированный семейный терапевт из Окленда, Калифорния, считает, что интроверты и экстраверты могут вместе создавать прекрасно сбалансированные, цельные и здоровые партнерские отношения.«Нужно уважать потребности друг друга и узнавать, как каждый из вас работает лучше всего в мире», - говорит она Bustle. «При правильных советах и ​​понимании сочетание этих двух качеств личности может привести к прекрасным отношениям», - говорит она.

Вот и все - 13 способов встречаться с экстравертом, если вы интроверт. При некотором общении и понимании плюсы определенно перевешивают минусы .