Презентация для начальных классов здоровый образ жизни: Презентация «Здоровый Образ Жизни» для начальной школы (1-4 класс)
Что такое Здоровый образ жизни? Для начальной школы
Похожие презентации:
Викторина. Здоровый образ жизни
Формирование здорового образа жизни
Здоровый образ жизни
Что такое здоровый образ жизни
Пропаганда здорового образа жизни
ЗОЖ (здоровый образ жизни)
Моя траектория здорового образа жизни
Мы — за здоровый образ жизни!
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни школьника
Что такое
Здоровый образ жизни?
Для начальной школы
Ребята, я прочитал
в газете, что бы
долго жить -надо
вести здоровый
образ жизни!
И как
вести
этот
здоровы
й образ
жизни?
А что
такое
здоровье?
В газете написано, что
если мы выполним
несколько заданий, то
мы точно будем
здоровыми!
Ребята,
может вы
нам
поможете?
Мы сами
не
справимся
?
ЗДОРОВЬЕ
Ребята!!!!
Вот первое
задание!
К каждой букве в
слове «здоровье»
нужно подобрать
которые имеют
отношение к
здоровью,
здоровому образу
жизни.
Молодцы, ребята! Вы
отлично справились с
заданием!
Второе задание,
незаконченные
пословицы про
здоровье. Помогите
мне их закончить!
Бееее!
Чистота – _______________________________________.
Здоровье в порядке –_______________________________.
Если хочешь быть здоров – _________________________.
В здоровом теле – ________________________________.
Спасибо! Ребята!!!
Вы мне очень
помогли! Беее!
Питание
Что бы быть здоровым
надо правильно питаться!
Но как мне разобраться
какие продукты вредные,
а какие полезные!
Ребята, а вы знаете!?
Давайте вместе
выполним это задания!
ПОЛЕЗНЫЕ
Рыба?
Фрукты?
Чипсы
Пепси
Мясо?
?
?
ВРЕДНЫЕ
Нюша решила помочь Карпатычу с
заданием. Задание конечно
выполнил Карпатыч, но Нюша
хотела помочь, и вызвалась отнести
две стопки бумаги с правильными
ответами. Но неожиданно Нюша
чихнула и все ответы перепутались.
Есть продукты,
Обедать
полезные
каждый
для
здоровья
Есть
продукты
Есть
продукты,
После
раз
в определенном
полезные
еды
в разное
порядке
для
здоровья
полоскать
время
рот
Ребята! Помогите мне
выполнить это задание:
требуется разделить
листочки с правилами
питания на две стопки:
правильные и не
правильные!
полоскать рот
Не объедаться
Мыть руки
перед едой
Есть продукты,
полезные
для здоровья
Не чистить зубы
каждый день
Есть побольше
сладостей
Есть очень быстро,
не пережевывать
каждый кусочек
Обедать
каждый
раз
в разное
время
Есть продукты
в определенном
порядке
Правильно
правильно
Какие вы молодцы, ребята!
Спасибо, что помогли мне
разобраться с правилами
питания!
Правильно
Не
правильно
Спорт, ребята, очень
нужен,
Мы со
Ребята!
спортом
крепко
Помогите
дружим,
Спорт –
мне отгадать
помощник!
Спорт –
кроссворд
здоровье!
Спорт –
про спорт!
игра!
Спорт
7.
1.
Г
И
М
Н
А
С
Т
К
А
П
4.
2.
Ф
У
Т
Б
О
Л
3.
Ф
И
Г
У
Р
И
С
Т
Б
А
С
К
Е
Т
Б
О
Л
З
5.
С
Т
А
Д
И
О
Н
6.
Л
Ы
Ж
Н
И
К
Зелёный
луг, тошколе
лужайка
в нашей
3. Есть
Лёд5.
вокруг
прозрачный,
плоский
1. 7.
Только
ей
судья
кивнёт
2.Десять
плюс
один
кого100
лишь
вокруг,
Аскамеек
на
ней
козлы
иполоски
кони мчится
Две
железные
бревну
скакать
начнёт!
6.По
Кто
по
снегу
быстро
Мяч
хотят
загнать
в ворота
4.
Двухметровая
детина
ворот
ворот
С длинной
ленточкой
попляшет
Кувыркаемся
мы
тут
над
ними
кто-то
пляшет
А одиннадцать
других
Мяч
кАОт
мячу,
задо
ним
второй
Провалиться
не
боится?
СНе
брусьев
ножками
помашет
Бойко
бегает
народ
Ровно
45
минут
Прыгает,
руками
машет.
пустить
стремятся
их.
Ведь
корзина
–
то
с
дырой!
А потом
воды
Напопьёт
воротах
В школе
кони
иэтих
лужайка,
И ждёт
заугадай-ка?
Рыбацкие
сети.
Чтооценок
за
чудо
Зарядка
Зарядка всем полезна,
Зарядка всем нужна.
От лени и болезни
Спасет нас она!
Шире шаг, руки
выше, Грудь
свободно
дышит. На
зарядку встали
все! Раз, два,
Физкульт-ура!
Руки в стороны и вниз,
Все присели поднялись.
А теперь давайте
вместе Все попрыгаем
на месте!
Что такое
физкультура?
Тренировка и игра!
Что такое
физкультура?
Это ФИЗ-, и КУЛЬ-,
и ТУ-, и РА!
Занимаясь этим
делом,
Станешь ловким,
Сильным смелым!
Плюс хорошая
фигура. Вот что
значит физкультура!
Быть здоровым- это классно!
Чувствовать себя прекрасно
Каждый день и каждый час
Может каждый ведь из нас!
Закаливание
Говорил я им зимой: закалялись бы со мной!
Утром бег и душ бодрящий, как для взрослых,
настоящий!
На ночь — окна открывать, свежим воздухом
дышать,
Ноги мыть водой холодной, и тогда микроб
голодный
Вас вовек не одолеет. Не послушались, болеют…
Поздно поняли мы, братцы, как полезно
закаляться.
Кончим кашлять и чихать,
Станем душ мы принимать из водицы ледяной.
Погодите, ой-ё-ей!
Крепким стать нельзя мгновенно! Закаляйтесь
постепенно.
Гигиена
Молодцы, ребята!
Нам остаётся только
вспомнить о гигиене!
о наших друзьях,
которые помогают
нам быть
чистюлями.
Гладко, душисто,
Моет чисто.
Нужно, чтоб у каждого было.
Что это такое?
Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу прыгала,
Микробов всех повыгнала.
Говорит дорожка — два вышитых конца:
— Помойся хоть немножко, хоть грязь ты смой с лица!
Иначе, ты в полдня испачкаешь меня.
Хожу ,брожу не по лесам,
А по чёлкам, волосам.
И зубы у меня длинней,
Чем у хищных медведей.
Здоровье — это
Его нельзя купить.
Однажды
потерявши,
Его не возвратить.
Не одолжить у
друга,
Не выиграть в лото,
Ведь без здоровья
счастье,
Поверьте уж не то.
Несомненно, что
здоровье
С детства надо
укреплять:
Физкультурой
заниматься,
Бегать, прыгать и играть.
Фрукты есть как можно
больше,
Предварительно
помыть,
А гуляя после школы,
Про уроки не забыть.
Ребята, вы
много узнали о
здоровом
образе жизни!
Будьте здоровыми!!!
До новых встреч!!!
English Русский Правила
«Формирование здорового образа жизни у младших школьниковво внеурочной деятельности»
Вы можете изучить и скачать доклад-презентацию на тему «Формирование здорового образа жизни у младших школьниковво внеурочной деятельности». Презентация на заданную тему содержит 21 слайдов. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас — поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций в закладки!
Презентации» Медицина» «Формирование здорового образа жизни у младших школьниковво внеурочной деятельности»
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1
Описание слайда:
«Формирование здорового образа жизни у младших школьников во внеурочной деятельности» Выполнил : слушатель курсов № 191 учитель начальных классов МБОУ ГСОШ № 1 р. п. Городище Волгоградской области Донскова Марина Михайловна Проверил: Машкова Светлана Васильевна .
Описание слайда:
Цель работы: теоретически обосновать применение эффективных форм и методов формирования здорового образа жизни у младших школьников в учебно-воспитательном процессе. Объект исследования: учебно-воспитательный процесс в начальной школе. Предмет исследования: «Формы и методы формирования основ ЗОЖ во внеурочной деятельности». Гипотеза исследования: Формирование знаний о здоровом образе жизни будет успешным при использовании методов и приемов, соответствующих возрастному развитию младших школьников во внеурочной деятельности.
Слайд 3
Описание слайда:
Задачи исследования: 1.
Раскрыть сущностные характеристики формирования понятий «здоровье», «здоровый образ жизни». 2. Охарактеризовать возможности формирования понятий ЗОЖ у младших школьников. 3. Подобрать методы изучения формирования знаний о здоровом образе жизни у младших школьников. 4. Обосновать наиболее эффективные формы и методы формирования знаний о здоровом образе жизни у младших школьников во внеурочной деятельности.Слайд 4
Описание слайда:
Методы исследования: теоретические и практические. База исследования: МБОУГСОШ №1 2 «б» класс Практическая значимость исследования: материалы по исследованию формирования здорового образа жизни у младших школьников во внеурочной деятельности могут быть использованы в практике учителей начальной школы.
Описание слайда:
Описание педагогического опыта по формированию ЗОЖ у младших школьников. 1 Изучение уровня сформированности понятий ЗОЖ у младших школьников 2 Реализация деятельности учителя по формированию ЗОЖ в начальной школе.
Слайд 6
Описание слайда:
Муниципальное образовательное учреждение «Городищенская средняя общеобразовательная школа «№1 Городищенского района Волгоградской области» Опытно — экспериментальная площадка
Слайд 7
Описание слайда:
На подготовительном этапе педагогическим коллективом начальной школы была проделана следующая работа: Подготовлен проект опытно-экспериментальной работы на три года; Подобран диагностический инструментарий с целью выявления рисков и проблем в ходе проведения эксперимента; Определены ожидаемые результаты эксперимента по внедрению здоровье сберегающих технологий во внеурочной деятельности в МОУ ГСОШ № 1.
Слайд 8
Описание слайда:
Тема «Здоровьесберегающее образование в начальной школе при реализации новых стандартов во внеурочной деятельности» Научный руководитель: Науменко Юрий Владимирович, заведующий кафедрой коррекционной педагогики, специальной психологии и здоровьесберегающего образования ВГАПК и переподготовки работников образования
Слайд 9
Описание слайда:
Результаты анкетирования родителей, учащихся и педагогов начальной школы по вопросам здоровьесбережения учащихся в нашей школе ( МОУ ГСОШ №1 )
Слайд 10
Описание слайда:
Слайд 11
Описание слайда:
Слайд 12
Описание слайда:
Слайд 13
Описание слайда:
Комплексная диагностика состояния здоровья обучающихся первых классов в 2010/2011 уч. году ответственный Гуменюк Т.М
Слайд 14
Описание слайда:
В режиме работы нашей школы, плане учебно-воспитательном заложены основные направления формирования здорового образа жизни учащихся: обязательная утренняя зарядка, физкультурные паузы на уроках, включающие гимнастику для глаз, корректирующую гимнастику для мышц рук и ног.
Слайд 15
Описание слайда:
Проектная деятельность учащихся в сфере оздоровительной работы в школе
Слайд 16
Описание слайда:
Слайд 17
Описание слайда:
«Дни здоровья» в школе Будущее России во многом зависит от физического и духовного развития современных школьников. Очевидно, что процесс образования и воспитания в школе должен основываться на организации взаимодействия с родителями. (2 класс)
Слайд 18
Описание слайда:
Здоровьесберегающие технологии в режиме работы ГПД
Слайд 19
Описание слайда:
Разработаны программы внеурочной деятельности с учащимися начальной школы программа внеурочной деятельности «Играем для здоровья» Автор программы Асатрян Л.А.
Слайд 20
Описание слайда:
ВЫВОД: Проанализировав полученные результаты, можно сделать следующие выводы: валеологизация учебно-воспитательного процесса учащихся класса принесла положительные результаты по формированию у детей ЗОЖ, привела к переоценке детьми своего образа жизни в связи с изменением их представлений о ЗОЖ, о значении ведения ЗОЖ для сохранения и укрепления их здоровья.
Слайд 21
Описание слайда:
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
Tags «Формирование здорового образа жизни у младших школьниковво внеурочной деятельности»
Похожие презентации
Презентация успешно отправлена!
Ошибка! Введите корректный Email!
Презентация для классного часа в начальной школе «Здоровый образ жизни»
Презентация для классного часа (начальная школа)
Здоровый образ жизни
Цель: формирование у обучающихся потребности в здоровом образе жизни.
Задачи:
- побуждать детей к соблюдению
навыков здорового образа жизни;
- содействовать воспитанию у детей чувства ответственности за собственное здоровье, здоровье семьи и общества;
- развивать навыки работы в группах, коммуникативные способности, внимание, фантазию, смекалку, творческие способности, речь;
- воспитывать культуру поведения и общения при работе в группах.
Понятие здоровья
Здоровье-состояние любого живого организма , при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять функции ; отсутствие недуга , болезни.
Виды здоровья
Физическое здоровье -это естественное состояние организма , обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем.
Психическое здоровье — зависит от состояния головного мозга , оно характеризуется уровнем и качеством мышления , развитием внимания и памяти.
Нравственное здоровье — определяется теми моральными принципами , которые являются основой социальной жизни человека.
Факторы, влияющие на здоровье.
Занятия спортом
Чередование труда и отдыха
Режим дня
Отсутствие вредных привычек
Безопасное поведение
Закаливание
Составляющие ЗОЖ
ЗОЖ
Правильное питание
Личная гигиена
закаливание
Отгадайте загадки
- По небу ходит
Маляр без кистей.
Краской коричневой красит людей.
- В морях и реках обитает,
Но часто по небу гуляет.
А как наскучит ей летать
На землю падает опять.
- Через нос проходит в грудь
И обратно держит путь.
Он невидимый, и всё же
Без него мы жить не можем.
Плохо быть незакалённым: постоял на ветру – и простудился. Промочил ноги в дождливую погоду- и опять лёг в постель. Чтобы этого не случилось, нужно заниматься закаливанием . Закалённый человек без вреда для здоровья переносит ветер, дождь, холод, почти не болеет простудными заболеваниями.
закаливание
воздух
вода
солнце
Правила закаливания
- Закаливание следует проводить систематически.
- Постепенно.
Вставайте рано, всегда в одно и тоже время. Форточка открыта. Сделайте зарядку.
После зарядки приступайте к водным процедурам. Начинать следует с простого обтирания. Намочите полотенце и оботрите руки, затем грудь, шею, спину, живот и ноги. После этого быстро вытритесь насухо. Постепенно снижайте температуру воды. Через месяц перейдите к более сильной процедуре – обливанию или душу. Начальная температура воды 30-35 градусов. Затем постепенно снижается.
Летом прекрасно закаляет купание в чистом водоёме (под присмотром взрослых!)
Очень сильное закаливающее средство — контрастный душ, когда температура воды непрерывно меняется от горячей к холодной.
- Одновременно надо переходить на более лёгкую одежду, не кутаться, чаще проветривать комнату, не укрываться на ночь слишком тепло.
- Занимайтесь лёгкой атлетикой, гимнастикой, катайтесь на коньках, на лыжах – и ваши мускулы будут упруги и крепки.
- Летом старайтесь больше бывать на свежем воздухе – в лесу, у реки. Играйте в мяч и другие подвижные игры.
- Ходите в походы .
Хождение босиком Многие врачи рекомендуют один из методов закаливания – хождение босиком. Сначала это можно делать в комнате, а весной и летом, и уже закалённому человеку – осенью, около дома по дорожке, в саду по траве и песку (начиная с нескольких минут).
Солнце,
воздух и
вода –
наши лучшие друзья!
Пословицы о здоровье
Закаляй свое тело с пользой для дела. Холода не бойся, сам по пояс мойся. Кто спортом занимается, тот силы набирается. Солнце, воздух и вода помогают нам всегда. Кто любит спорт, тот здоров и бодр. И смекалка нужна, и закалка важна. В здоровом теле здоровый дух. Смолоду закалишься, на весь век сгодишься. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки. Крепок телом — богат и делом. Пешком ходить — долго жить. Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.
Сегодня я узнал(а)…
Сегодня я понял(а)…
Закончи одну из фраз:
Литература и интернет-ресурсы:
Никина Е. Наше здоровье в наших руках//Воспитание школьников. — 2006. — № 9.
Пословицы и поговорки русского народа. — М.,1986. -189 с.
Воронова Е.А. «Здоровый образ жизни в современной школе», Феникс, 2007
https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&text=факторы%2C%20влияющие%20на
https://yandex.ru/images/search?text=зож%20картинки&from=tabbar&p=1&pos=45&rpt
https://yandex.ru/images/search?text=игры%20на%20свежем%20воздухе%20картинки&from=tabbar&p
https://yandex. ru/images/search?text=игры%20на%20свежем%20воздухе%20картинки&
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/680073-zagadka-v-morjah-i-rekah-obitaet-no-chasto-po-nebu-letaet-sm-chto-eto.html
1
Первый слайд презентации: З доровый образ жизни младших школьников
Изображение слайда
2
Слайд 2
Жизнь современного ребенка стала чрезмерно напряженной: повсюду подстерегают нервные стрессы, отрицательные эмоции, физические и умственные перегрузки. Перенапряжение и переутомление возникают в процессе учебы, работы, на улице и дома. Не познав себя, учащимся трудно выбрать оптимальную линию поведения, которая помогла бы ему находиться в состоянии душевного равновесия, сохранить свое здоровье и выполнить поставленные жизнью задачи. Решение этих проблем во многом зависит от содержания и организации образовательной деятельности в школе. Здоровый образ жизни младших школьников
Изображение слайда
3
Слайд 3: Здоровый образ жизни младших школьников
Задача работы педагога – помочь учащимся выбрать индивидуальный способ здорового образа жизни. Стремление подрастающего поколения к возможно более полному выявлению и развитию своих возможностей, связанных с самопознанием, с осознанием своей ценности и индивидуальности – основа воспитания ответственного отношения к самому себе и окружающему миру, ответственности за состояние своего здоровья, развития инстинкта самосохранения, чувства собственного достоинства, самоуважения.
Изображение слайда
4
Слайд 4: Здоровый образ жизни младших школьников
На состояние здоровья детей влияют многие негативные факторы: повсеместно ухудшающаяся экологическая обстановка, снижение уровня жизни в целом по стране, снижение уровня социальных гарантий для детей в сферах духовного и физического развития, недостаток у родителей времени и средств для полноценного удовлетворения потребностей детей, увеличение числа неполных семей и т. п.
Изображение слайда
5
Слайд 5: Здоровый образ жизни младших школьников
Путей и программ, направленных на первичную профилактику злоупотребления курением и наркотическими веществами, предложено много. Очень важно, чтобы профилактика асоциальных явлений взяла своё начало в начальных классах. Дети принимали активное участие в обсуждении темы и пришли к следующим выводам: » Мы за здоровый образ жизни! «, » Мы хотим жить и будем жить! «, » Наркотикам, курению и алкоголю — нет! » Беседа с учащимися начальной школы о вреде курения и алкоголя, наркомании.
Изображение слайда
6
Слайд 6: Здоровый образ жизни младших школьников
Хотелось бы обратить особое внимание на воспитание полезных привычек как альтернатива привычкам вредным и формирование установок на ведение здорового образа жизни. Не нужно делать большой акцент на сами вредные привычки. Главное – приобщить детей к здоровому образу жизни. Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к обучающемуся воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей здоровому образу жизни, а знакомство с вредными привычками ограничить на основании рекомендаций педагога-психолога. Работа начинается с 1 класса и продолжается весь курс начальной школы. Для формирования привычки к здоровому образу жизни младших школьников необходима совместная работа педагога с родителями, психологической и медицинской службой, администрацией школы. Программа должна включать в себя и вопросы физического здоровья, и духовного.
Изображение слайда
7
Слайд 7: Здоровый образ жизни младших школьников
Задачи, которые необходимо решать: 1.Профилактика вредных привычек; 2. Создание условий для обеспечения охраны здоровья учащихся;
Изображение слайда
8
Слайд 8: Здоровый образ жизни младших школьников
3.Расширение кругозора школьников в области физической культуры и спорта; 4.Просвещение родителей в вопросах сохранения здоровья детей. 5.Формирование у детей мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни.
Изображение слайда
9
Слайд 9: Здоровый образ жизни младших школьников
6. Создание распорядка дня для ребёнка. 7. Правильное питание
Изображение слайда
10
Последний слайд презентации: З доровый образ жизни младших школьников: Здоровый образ жизни младших школьников
Для того, чтобы сформировать у школьника здоровый образ жизни, необходим комплексный подход по отношению к детям. Совместная работа родителей, учителей, социальных педагогов, психологов и медицинских работников может дать реальный положительный результат.
Изображение слайда
Формирование здорового образа жизни у младших школьниковво внеурочной деятельности презентация, доклад
«Формирование здорового образа жизни у младших школьников
во внеурочной деятельности»
Выполнил : слушатель курсов № 191
учитель начальных классов МБОУ ГСОШ № 1
р.п. Городище Волгоградской области
Донскова Марина Михайловна
Проверил: Машкова Светлана Васильевна .
Цель работы: теоретически обосновать применение эффективных форм и методов формирования здорового образа жизни у младших школьников в учебно-воспитательном процессе.
Объект исследования: учебно-воспитательный процесс в начальной школе.
Предмет исследования: «Формы и методы формирования основ ЗОЖ во внеурочной деятельности».
Гипотеза исследования:
Формирование знаний о здоровом образе жизни будет успешным при использовании методов и приемов, соответствующих возрастному развитию младших школьников во внеурочной деятельности.
Задачи исследования:
1. Раскрыть сущностные характеристики формирования понятий «здоровье», «здоровый образ жизни».
2. Охарактеризовать возможности формирования понятий ЗОЖ у младших школьников.
3. Подобрать методы изучения формирования знаний о здоровом образе жизни у младших школьников.
4. Обосновать наиболее эффективные формы и методы формирования знаний о здоровом образе жизни у младших школьников во внеурочной деятельности.
Методы исследования: теоретические и практические.
База исследования: МБОУГСОШ №1 2 «б» класс
Практическая значимость исследования: материалы по исследованию формирования здорового образа жизни у младших школьников во внеурочной деятельности могут быть использованы в практике учителей начальной школы.
Описание педагогического опыта по формированию ЗОЖ у младших школьников.
1 Изучение уровня сформированности понятий ЗОЖ у младших школьников
2 Реализация деятельности учителя по формированию ЗОЖ в начальной школе.
Муниципальное образовательное учреждение
«Городищенская средняя общеобразовательная школа «№1 Городищенского района Волгоградской области»
Опытно — экспериментальная площадка
На подготовительном этапе педагогическим коллективом начальной школы была проделана следующая работа:
Подготовлен проект опытно-экспериментальной работы на три года;
Подобран диагностический инструментарий с целью выявления рисков и проблем в ходе проведения эксперимента;
Определены ожидаемые результаты эксперимента по внедрению здоровье сберегающих технологий во внеурочной деятельности в МОУ ГСОШ № 1.
Тема «Здоровьесберегающее образование в начальной школе при реализации новых стандартов во внеурочной деятельности»
Научный руководитель: Науменко Юрий Владимирович, заведующий кафедрой коррекционной педагогики, специальной психологии и здоровьесберегающего образования ВГАПК и переподготовки работников образования
Результаты анкетирования родителей, учащихся и педагогов начальной школы по вопросам здоровьесбережения учащихся в нашей школе ( МОУ ГСОШ №1 )
На вопрос «Что такое здоровый образ жизни?» ответили
Как вы думаете, для чего нужно вести здоровый образ жизни?
Что вы делаете для укрепления своего здоровья
(здоровья своего ребенка)?
Комплексная диагностика состояния здоровья обучающихся первых классов в 2010/2011 уч. году
ответственный Гуменюк Т.М
В режиме работы нашей школы, плане учебно-воспитательном заложены основные направления формирования здорового образа жизни учащихся: обязательная утренняя зарядка, физкультурные паузы на уроках, включающие гимнастику для глаз, корректирующую гимнастику для мышц рук и ног.
Проектная деятельность учащихся в сфере оздоровительной работы в школе
Проект «Азбука жизни»
МБОУ «Городищенская средняя
общеобразовательная школа №1
Городищенского района Волгоградской области»
Проект разработал
Денисов Виктор,
ученик 2 «Б» класса
Руководитель проекта:
Донскова М.М.,
учитель начальных
классов
«Дни здоровья» в школе
Будущее России во многом зависит от физического и духовного развития современных школьников. Очевидно, что процесс образования и воспитания в школе должен основываться на организации взаимодействия с родителями. (2 класс)
Здоровьесберегающие технологии в режиме работы ГПД
Разработаны программы внеурочной деятельности с учащимися начальной школы
программа внеурочной деятельности «Играем для здоровья»
Автор программы
Асатрян Л.А.
программа спортивно — оздоровительного направления «Берегите здоровье» берегите здоровье 2.спортивно — оздоровительного направления «Берегите здоровье» берегите здоровье 2.doc
Автор программы
Дудкина Е.П.
ВЫВОД:
Проанализировав полученные результаты, можно сделать следующие выводы: валеологизация учебно-воспитательного процесса учащихся класса принесла положительные результаты по формированию у детей ЗОЖ, привела к переоценке детьми своего образа жизни в связи с изменением их представлений о ЗОЖ, о значении ведения ЗОЖ для сохранения и укрепления их здоровья.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
МБОУ ГСОШ №1
Городищенского района
Волгоградской области
Скачать презентацию
Презентация Формирование здорового образа жизни у младших школьников на уроках и во внеучебное время. доклад, проект
«УЧИТЕЛЬ ЗДОРОВЬЯ Петроградской стороны».
Номинация — учитель
Санкт-Петербург
2016 – 2017 учебный год
Романова
Наталия Юрьевна
ГБОУ СОШ №51
Тема: Формирование здорового образа жизни младших школьников на уроках и во внеурочное время
Здоровье школьника
ДИАГРАММА ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА
50% — от самого человека.
25% — от экологии.
15% — от наследственных факторов.
10% — от деятельности системы здравоохранения.
Главная задача в моей работе –
сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения.
Формировать у учащихся осознанное отношение к своему здоровью и физической культуре;
Использовать на уроках и во внеучебное время наиболее рациональные формы и методы, способствующие становлению физически, психически и эмоционально здоровой личности;
Формировать навыки здорового образа жизни, гигиены, правил личной безопасности;
Систематически вести просветительскую работу с родителями учащихся о ценности здорового образа жизни;
задачи:
Проблема:
В настоящее время ухудшается здоровье детей. Это стало не
только медицинской, но и педагогической проблемой, т.к. осложняется
процесс обучения, снижается качество знаний, замедляет психическое и
физическое развитие детей, вызывает отклонение в их социальном
поведении.
Сохранение и укрепление здоровья на сегодняшний день является
одним из приоритетных направлений. ФГОС направлен на охрану и
укрепление физического и психологического здоровья детей и их
эмоциональное благополучие.
Учитель должен работать так, чтобы обучение детей не наносило вреда здоровью школьников. Он может сделать для здоровья современного ученика многое . Сохранение и укрепление здоровья – это важнейшие составляющие работы учителя начальных классов.
Актуальность темы:
Здоровьесберегающие технологии
дают возможность:
сохранить и укрепить физическое здоровье
обучающихся;
сохранить психическое здоровье обучающихся;
создать благоприятную социально-
психологическую
атмосферу в детском
коллективе.
Цель:
формирование потребности в здоровом образе жизни.
Задачи:
формирование установки на здоровый образ жизни:
сохранение и укрепление здоровья детей через
приобщение к здоровому образу жизни.
Ожидаемые результаты:
каждый ребёнок ощущает себя личностью, чувствует себя
успешным человеком;
повышение приоритета здорового образа жизни;
укрепление в процессе обучения интеллектуального,
нравственного, психологического и физического здоровья
обучающихся;
повышение мотивации к двигательной активности ;
рост уровня физического развития и физической
подготовленности.
Здоровьесберегающие
образовательные технологии
это системный подход к обучению , воспитанию, построенный на стремлении учителя не нанести ущерб здоровью обучающимся.
Здоровьесберегающее обучение :
направлено на обеспечение психического
здоровья обучающихся;
опирается на преемственность, вариативность,
практическую ориентацию;
достигается через учёт особенностей класса,
создание благоприятного психологического
фона на уроке, использование приёмов и
методов, способствующих появлению и
сохранению интереса к учебному материалу,
создание условий для самовыражения
обучающихся.
Направления деятельности
в применении здоровьесберегающих технологий
1. Расширение сферы физического здоровья.
соблюдение гигиенических требований в образовательном процессе;
создание спортивных и игровых зон в классе;
использование ресурсов кабинета здоровья;
проведение динамических пауз.
2. Сфера психического здоровья
создание благоприятного микроклимата в классе;
тесная связь с психологической службой школы;
диагностирование трудностей и проблем учащихся;
мониторинг психофизического состояния учащихся, уровня
адаптации при поступлении в школу и к переходу в 5 класс.
Работу по формированию
здорового образа жизни реализую через:
Образовательный процесс
Работу с родителями
Воспитательную работу
Работу с социумом
Образовательный процесс
Важная составная часть здоровьесберегающей работы – это рациональная организация урока. Хорошо дидактически проработанный урок – самый здоровьеориентирорванный для всех участников образовательного процесса.
При разработке плана-конспекта необходимо обращать внимание на:
1. Правильный объём учебной нагрузки.
2. Использование различных видов деятельности.
3. Использование различных методов работы.
4. Использование различных форм уроков.
5. Создание доброжелательной обстановки на уроке.
6. Использование динамических пауз.
7. Использование физкультминуток.
Начало урока – это важный момент во всём уроке. Создание доброжелательной обстановки, положительного эмоционального настроя. Выявление эмоционального состояния ребёнка в начале и в конце урока. Для этого использую:
цветовую гамму настроения;
шкалу настроения;
смайлики и другие.
В целях предупреждения утомления и усталости использую в своей работе нетрадиционные уроки:
урок-сказка;
урок-КВН;
урок-викторина;
урок- путешествие;
урок-соревнование и т. д.
Использую:
дидактические игры;
групповые и парные формы работы;
ИКТ;
эмоциональную передачу учебного материала
и т.д.
Лучший отдых – это смена видов деятельности, методов и приёмов работы.
Немаловажную роль играют на уроке
физкультминутки, так как возраст от 6 до 14 лет
составляет период активного совершенствования мышечной
и костной системы. Кости детей при длительных
напряжениях и неправильных положениях тела легко
подвергаются искривлению.
Физкульминутки
Физкультминутки создают положительный эмоциональный фон на уроке. Я провожу их с музыкальным сопровождением, в стихах, применяю игровые паузы.
Умелое сочетание умственной и физической нагрузки, предупреждение утомлений и переутомлений важные моменты для учителя начальных классов.
Воспитательная работа
Одним из направлений воспитательной работы является активизация обучающихся в работе классного коллектива, школы и района. Участие в различных конкурсах, проектах, соревнованиях.
Внеурочную деятельность организую через:
классные часы по формированию здорового образа жизни;
спортивные соревнования и праздники;
динамические паузы;
конкурсы физкультминуток;
прогулки, походы и экскурсии;
кружок «Я здоров – поэтому успешен!»;
организацию досуговой деятельности на перемене;
организацию посещения учащимися спортивных секций.
Конкурс физкультминуток
«Весёлые старты»
В здоровом теле- здоровый дух!
Конкурс фотоколлажей
1 «Г»
класс
Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
Конкурс фотоколлажей
Конкурс «А, ну-ка, мальчики!»
Динамические паузы
Классный футбол
2012
Спорт – это важно.
День здоровья
Спортивные игры в летнем оздоровительном лагере «Улыбка» при МОУ ГСОШ
Полноценное и сбалансированное питание – главный залог здоровья.
В классе оформлен уголок здоровья, где представлена различная информация для обучающихся о здоровом образе жизни. Информация меняется каждый месяц. К оформлению уголка привлечены учитель, учащиеся, родители. Свои рекомендации дают психолог и медицинский работник.
Работа с родителями
Провожу родительские собрания, содержащие вопросы о здоровом образе жизни.
Провожу внеклассные мероприятия «Папа, мама, я – спортивная семья», совершаем прогулки в парк, на берег реки Волги, однодневные походы в лес.
Встреча с медицинскими работниками, психологом, сотрудниками ГИБДД и пожарной безопасности.
Прогулка в олений бор
Родители являются активными участниками в жизни класса.
Работа с социумом
Ребёнок
Работа с психологом
Работа с медработником
Беседы с работниками ГБДД
Беседы с сотрудниками ГИМС
Беседы с работниками МЧС
Посещение библиотеки
Посещение РДК
Путешествие в сказочную страну Знаний Правил безопасного поведения.
(РДК)
Игровая программа в РДК
«Дружба крепкая – не сломается!»
Беседа с медицинским работником школы.
Детская библиотека
внеклассное мероприятие «Путешествие
в страну Витаминия»
Результаты моей работы
Внедрение здоровьесберегающих образовательных
технологий ведёт:
к снижению показателей заболеваемости детей;
к улучшению психологического климата в детском коллективе;
к успешному адаптированию обучающихся в образовательном и
социальном пространстве;
к предотвращению усталости и утомляемости;
к повышению мотивации учебной деятельности;
к повышению роста учебных достижений;
к проявлению активности родителей кв работе по укреплению здоровья детей.
Чтобы сделать ребёнка успешным и рассудительным сделайте его крепким и здоровым.
Ж.Ж.Руссо
Спасибо за внимание!
PPT – Здоровое питание для учащихся Презентация PowerPoint | скачать бесплатно
Об этой презентации
Стенограмма и примечания докладчика
Название: здоровое питание для учащихся
1
в этом широком спектре. Некоторые
дети должны быть разборчивыми в еде, как они были в
дошкольном возрасте, в то время как некоторым,
, возможно, потребуется набрать
темп и повзрослеть, чтобы стать авантюрными со своими
привычками в еде, пробуя
все, что попадется им на пути. Но независимо от того, какие
привычки в еде усвоили ваши дети, вы
поможете им сформировать их предпочтения в отношении
питательной пищи, направив их к здоровым
привычкам питания и здоровому образу жизни.
прием пищи – это контроль порций и сокращение потребления жира и сахара
до оптимального уровня. легкий
благодаря снижению потребления жира в рационе вашего ребенка
и способствует здоровому весу включает
после
3
(без расшифровки)
4
- Также уменьшите количество подслащенных напитков и
соли в рационе вашего ребенка. Если вы не уверены,
какую диету или какие приемы пищи следует
обезопасить от своего ребенка, обратитесь к диетологу
за консультацией по питанию. Существует
различных подходов в Международной школе Видхьяшрам
, лучшей международной школе в Джодхпуре
, которые вы просто можете себе представить, развивая
здоровых привычек для детей, а именно: - 1. Не диктуйте, а направляйте выбор продуктов питания хорошая здоровая пища доступна
внутри дома. Это может помочь вашим детям
сформировать выбор здоровой пищи. Оставьте со своих полок все
нездоровое и пищевое, такое как газированные напитки, газированные напитки,
консервированные соки и т. д. Вместо этого
больше всего поощряют соки или воду!
5
- 2. Всегда говорите ребенку есть медленно
- Ребенок лучше распознает голод, когда
ест медленно. Прежде чем предложить вторую порцию ребенку из номера
, всегда просите его подождать около 9 часов.0013 четверть часа, чтобы убедиться, что они голодны.
Это может в конечном итоге дать их мозгу время
зарегистрировать наполненность. Кроме того, всегда старайтесь уменьшить
часть второй порции и загрузите ее
большим количеством овощей. Это одна из
важнейших здоровых привычек для студентов колледжа, которыми должны обладать
. - 3. Ешьте как можно чаще
-
Вместе есть и обсуждать день — это весело. Всегда подтверждайте, что вы просто не находите
спорящим или ругающимся на столе с
ребенок всегда будет пытаться быстро съесть
и убежать. Время приема пищи должно быть
приятным.
6
(без расшифровки)
7
- 4. Планируйте время перекуса
- Постоянное перекусывание может привести к перееданию.
Закуски, запланированные на определенное время в течение дня
, часто являются частью питательной диеты,
не влияя на аппетит ребенка во время
приемов пищи. Питательные закуски должны иметь
баланс здорового и немного барахла
(изредка). - 5. Семейные цели обязательны
- Всегда ограничивайте десерты и газированные напитки выходными.
В конце концов, каждый заслуживает того, чтобы хоть раз смошенничать в
, верно? Кроме того, убедитесь, что все
хорошо пьют воду перед ужином.
8
- 6. Избегайте соблазна взяток
- Мы никогда не должны отказывать детям в еде, и
никогда не использовать еду как сделку, чтобы заставить их есть
фрукты или овощи. Как только мы это делаем, это посылает им
неверный сигнал и учит
негативным мыслям о здоровой пище. - 7. Подтвердите питание ваших детей вне дома
слишком сбалансировано - Весь смысл приема сбалансированного питания
заключается в том, что оно должно быть сбалансированным, когда ребенок
ест еду на улице. Теперь, когда мы рассмотрели
здоровых привычек для школьников, которые помогут
продвигать здоровый образ жизни, позвольте нам продвинуться вперед.0013 к полезному и вкусному рецепту! - Овсяная паста Energy Bites с овсяными хлопьями,
и семенами льна — правильный перекус
для здорового перекуса в течение напряженного дня!
9
(без расшифровки)
10
- 8. Сосредоточьтесь на размере порции и ингредиентах
- Возьмите за привычку всегда читать этикетки продуктов с высоким содержанием жира3 и ограничивать их количество 9001. Кроме того, подтвердите
, что вы просто подаете еду в соответствии с порцией 9.0013 указан на этикетке. - Ингредиенты:
- 1 чашка овсяных хлопьев
- 1 чашка овсяных хлопьев
- 1/2 чашки тертого кокосового ореха с сахаром (можно использовать любое ореховое масло)
- 1 чашка молотого льняного семени
- 2/3 чашки шоколадной крошки
- 3/4 чашки меда
- 2 чайные ложки ванили
11
- Инструкции-
- В большой миске смешайте все ингредиенты.
- Охладить не менее 1 часа, прежде чем
сформировать шарики размером 1-2 дюйма. Храните в холодильнике
для простого перекуса на ходу. - Не стесняйтесь добавлять другие «надстройки», такие как
измельченный миндаль, изюм и т. д. - Запишите своего ребенка в международную школу Vidhyashram
, чтобы ваш ребенок
ел здоровую пищу и узнавал, что для него полезнее. - Надеюсь, вам понравится этот полезный и вкусный перекус!
12
Contact Us
- Address Defence Lab Road, Ahead of
Shikargarh Mini Market, Jodhpur,
Rajasthan 342015 - Contact No. 6350289119, 9460251976,
0291-2941874 - Email Id contact_at_vidhyashram.edu. в
- Сайт https://vidhyashram.edu.in/
О PowerShow.com
Приготовление и презентация еды | Виртуальная лаборатория Школа
Задачи
- Опишите три способа, которыми сотрудники службы общественного питания могут способствовать формированию здорового отношения к еде среди детей в их центре.
- Назовите две особые проблемы, связанные с диетами, и способы их решения.
- Перечислите два способа приготовления пищи для младенцев; для дошкольников; и для детей школьного возраста.
Учиться
Знать
Пропаганда здорового отношения к еде
Как сотрудник службы общественного питания, ваша работа состоит в том, чтобы кормить растущих детей, предлагая им здоровую пищу, отвечающую их потребностям в питании, привлекательную и учитывающую разное происхождение, культуру и предпочтения. Вы пропагандируете здоровое отношение к продуктам в своем меню различными способами, что затем помогает побудить детей есть пищу, которую вы приготовите.
Регулярно знакомьте детей с различными продуктами питания через блюда, которые вы подаете в вашем учреждении, разрабатывая меню, включающее как новые, так и известные продукты. Это дает детям возможность попробовать новые продукты в контексте уже знакомых продуктов. Со временем большинство детей будут пробовать и принимать более разнообразные продукты, что облегчит прием пищи как для детей, так и для тех, кто за ними ухаживает.
Ниже приведены несколько советов, которые помогут детям развить здоровое отношение к еде:
- Дети находятся под сильным влиянием своих сверстников, поэтому, если они видят, что их друзья едят здоровую пищу, они также могут попробовать эту еду.
- Подавайте привлекательные блюда разных цветов и текстур. Варьируйте предложения меню в вашем центре, чтобы учесть это разнообразие.
- Соблюдайте порции в соответствии с возрастом и не заставляйте детей продолжать есть, если они чувствуют себя сытыми.
- Обеспечьте по крайней мере один «безопасный» продукт — такой, который детям удобно есть — при каждом приеме пищи.
- Расскажите о еде в меню. Расскажите детям, откуда берутся продукты и как их выращивают. Координируйте свои действия с персоналом по уходу за детьми, если вы планируете подавать новую еду, чтобы дети могли узнать о еде в своем классе. Например, персонал, осуществляющий непосредственный уход, может прочитать утром в своем классе рассказ о новой еде, которую вы собираетесь подать во время обеденного перерыва, или вовлечь их в обсуждение о том, кто уже пробовал другие продукты ранее. Дети могут посмотреть короткое видео о том, какие блюда в других культурах едят дети их возраста.
- Не ждите, что детям понравится все, что они попробуют. Позвольте им иметь предпочтения.
Приведенный ниже информационный бюллетень Преодоление придирчивости в еде из Университета Айдахо предлагает практические советы о том, как преодолеть привередливость в еде. Используйте последнюю страницу для ведения документации вашего учреждения.
- Информационный бюллетень «Преодоление придирчивости в еде»
Предложение здорового выбора
Питание, подаваемое в детских учреждениях, должно включать здоровые варианты из каждой пищевой группы. Они должны соответствовать требованиям к типам продуктов и количествам, указанным в Программе питания для детей и взрослых (CACFP), чтобы ваше учреждение могло получить возмещение за питание, которое вы подаете. Здоровый выбор включает в себя такие вещи, как фрукты и овощи разных цветов; цельнозерновой хлеб, макароны, рис или крупы; нежирная курица или индейка, яйца, ореховое или соевое масло или бобы; и жидкое молоко. Продукты из рафинированного зерна и переработанное мясо могут содержать ненужные жиры, натрий и сахар.
Знакомство с новыми продуктами
Маленькие дети, особенно в дошкольном возрасте, могут быть привередливы, когда дело доходит до пробы новых продуктов. Чтобы познакомить их с чем-то новым, особенно с такими продуктами, как овощи, немного творчества может иметь большое значение. Например, вы можете подавать продукты таким образом, чтобы они понравились детям, например, нарезать овощи забавной формы, расположить их по цвету или дать им интересные названия (например, морковь с рентгеновским зрением). Подача новых блюд вместе со знакомыми или любимыми продуктами — еще один способ побудить детей попробовать незнакомую еду; видеть что-то на их тарелке, что они узнают и знают, что им нравится, успокаивает и может побудить их расшириться, чтобы попробовать что-то новое. Вы также можете подавать сырые овощи с различными соусами, чтобы дети могли экспериментировать с вкусовыми сочетаниями. То, как вы готовите продукты, также может сделать их более привлекательными. Ребенку могут не нравиться простые овощи, но он с удовольствием съест овощи, запеченные и приправленные специями, например, жареную брокколи вместо простой сырой брокколи. Имейте в виду, что новый продукт, вероятно, придется предлагать ребенку несколько раз, прежде чем он его попробует; давая детям несколько возможностей попробовать новое блюдо, вы повышаете вероятность того, что они его примут.
Special Concerns
Некоторые дети, находящиеся на попечении детей, имеют особые диетические потребности, такие как пищевая аллергия, культурные или религиозные предпочтения, а также альтернативные диеты, такие как вегетарианская диета.
Как сотрудник службы питания, ваша роль заключается в том, чтобы работать со специалистом по обучению и учебной программе или администратором вашей программы, поставщиками услуг по уходу за детьми и семьями, чтобы гарантировать, что дети с особыми диетическими потребностями получают соответствующие продукты во время обеда в рамках вашей программы.
Ваш администратор программы спросит родителей о диетических потребностях, когда ребенок будет зачислен в центр. В частности, они будут собирать информацию о семейных схемах питания, диетических требованиях, пищевых аллергиях или других обстоятельствах, которые необходимо учитывать при обслуживании и планировании меню.
Пищевая аллергия
Пищевая аллергия часто встречается у детей раннего возраста. Более 160 продуктов питания могут вызывать аллергические реакции у людей с пищевой аллергией, и на восемь из этих продуктов приходится 90 процентов аллергических реакций на продукты питания. Эти восемь пищевых продуктов должны быть указаны по закону на любом продукте, который их содержит:
- Молоко
- Яйца
- Рыба
- Ракообразные моллюски (например, крабы, омары, креветки)
- Лесные орехи (например, миндаль, грецкие орехи, пекан)
- Арахис
- Пшеница
- Соевые бобы
При планировании питания важно учитывать пищевую аллергию у ребенка. Работа с родителями и наличие документации о пищевых аллергиях у ребенка может иметь большое значение для того, чтобы помочь вам и другим сотрудникам общественного питания учитывать пищевые аллергии. Пищевая аллергия более подробно рассматривается в седьмом уроке.
Культурные или религиозные убеждения и предпочтения в еде
Мы живем в очень разнообразной стране. Семьи имеют разные религиозные или традиционные убеждения, некоторые из которых могут определять, какие продукты можно или нельзя есть, будь то круглый год или в определенное время года, например, в праздники. Знание обычаев семей поможет вам учесть их предпочтения в своем меню.
Еще один способ привлечь семьи с разным культурным происхождением – периодически включать в меню продукты из разных культур. Это не только заставляет детей из этой культуры чувствовать себя более вовлеченными, но также знакомит других детей с новой едой и обычаями. Подумайте о привлечении родителей к идеям меню или предложите им рассказать детям о своей культуре во время еды.
Вегетарианское питание в детских учреждениях
Семьи, придерживающиеся вегетарианской диеты, могут заказать вегетарианское питание для своих детей. То, что представляет собой вегетарианская диета, может различаться в разных семьях. Например, некоторые семьи избегают употребления мяса, но все же употребляют яйца или молочные продукты, в то время как другие семьи0278 веган , что означает, что они не едят продукты животного происхождения. Персонал службы питания может предложить вегетарианские блюда в качестве альтернативного основного блюда или замены. На самом деле, даже если дети не вегетарианцы, предложение вегетарианских блюд в качестве основного блюда — отличный способ познакомить детей с растительной белковой пищей, которую диетические рекомендации рекомендуют употреблять в большем количестве.
Приготовление пищи по возрастным группам
При приготовлении пищи в вашем учреждении необходимо учитывать особые факторы для каждой возрастной группы – младенцев и детей ясельного возраста, дошкольников и детей школьного возраста. Хотя разные возрастные группы имеют разные потребности в питании и текстуре пищи, которую им подают, некоторые факторы заслуживают внимания во всех возрастных группах.
Младенцы
Кормление из бутылочки
Подготовкой из бутылочки и кормлением, как правило, занимается непосредственно обслуживающий персонал. Однако время от времени персонал службы общественного питания может попросить помочь с подготовкой бутылок. Таким образом, персоналу службы общественного питания полезно понимать процесс хранения и приготовления грудного молока и смеси.
Строгие процедуры подготовки бутылочек, независимо от того, содержат ли они человеческое грудное молоко или смесь, существуют для уменьшения неправильной подготовки и загрязнения, которые могут вызвать заболевания от легкой до тяжелой степени. Хотя процедуры приготовления несложны, они могут сбивать с толку, потому что существуют уникальные процедуры для разных типов молока (человеческое молоко и разные марки и типы детских смесей). Вероятность неправильной подготовки возрастает, когда разные сотрудники готовят бутылочки для кормления. Обратитесь к вашей конкретной программе, чтобы определить, как в вашем учреждении осуществляется подготовка бутылок. Например, в некоторых программах все бутылочки готовятся службами общественного питания в начале дня, в то время как в других программах подготовка бутылочек осуществляется в классах непосредственным обслуживающим персоналом.
Грудное молоко
Команда по питанию Министерства сельского хозяйства США выпустила публикацию под названием «Кормление младенцев: руководство по использованию в программах детского питания». В этом полезном руководстве перечислены следующие рекомендации по хранению и приготовлению грудного молока:
- Важно, чтобы на бутылочках были указаны имя и фамилия ребенка, дата и время сцеживания грудного молока. Этикетки и чернила на бутылке должны быть водостойкими, чтобы их можно было прочитать, даже если бутылку разморозить или нагреть под проточной водопроводной водой. Это важно, так как вы можете одновременно размораживать и нагревать бутылочки от разных матерей в одной и той же зоне раковины.
- Незамороженное грудное молоко следует транспортировать в вашу программу в контейнерах, которые будут использоваться для кормления. Когда вы получаете молоко, вы должны поместить его в холодильник. Используйте охлажденные бутылочки со свежим грудным молоком, хранившиеся при температуре 40° по Фаренгейту или ниже, в течение 48 часов с момента их сбора. Выбрасывайте неиспользованное грудное молоко, если оно не используется в течение 48 часов.
- Хотя некоторые программы предпочитают не использовать замороженное молоко, если ваша программа позволяет это, замороженное грудное молоко можно транспортировать в вашу программу и хранить в одноразовых пластиковых пакетах, а затем помещать в морозильную камеру вашей программы. Грудное молоко можно хранить в морозильной камере (с дверью, отдельной от холодильника) до 3 месяцев с момента его сбора. Температура морозильной камеры должна быть 0° по Фаренгейту или ниже. После извлечения грудного молока из морозильной камеры и оттаивания поместите его в холодильник при температуре 40° по Фаренгейту или ниже и используйте в течение 24 часов; не замораживайте его повторно. Узнайте у администраторов вашей программы о правилах вашей программы в отношении замороженного грудного молока; некоторые программы могут не хранить замороженное грудное молоко.
- Разморозьте бутылочку с замороженным грудным молоком в холодильнике или подержите ее под проточной холодной водой. Размораживайте ровно столько замороженного грудного молока, сколько, по вашему мнению, потребуется ребенку для кормления.
- Не размораживайте замороженное грудное молоко при комнатной температуре, нагревая на плите или в микроволновой печи. Жидкость может стать очень горячей при нагревании в микроволновой печи, даже если бутылка кажется прохладной. Горячая жидкость может серьезно обжечь детей. Кроме того, нагревание повреждает специальные вещества в грудном молоке, которые защищают здоровье ребенка.
- Если грудное молоко имеет неприятный запах после оттаивания, возможно, оно испорчено и его следует выбросить.
Учтите приведенную ниже информацию, когда придет время кормить грудных детей грудным молоком:
- Процесс кормления всегда должен начинаться с надлежащего мытья рук, за которым следует использование чистых, продезинфицированных бутылочек и сосок. Следует избегать бутылок, изготовленных из пластика, содержащего BPA.
- Нет необходимости надевать перчатки при работе с грудным молоком или кормлении им грудного ребенка.
- Встряхните бутылочку с грудным молоком перед кормлением ребенка, так как при хранении грудное молоко разделяется на два слоя.
- Для тех малышей, которые предпочитают теплую бутылочку, подержите бутылочку под проточной теплой (не горячей) водой непосредственно перед кормлением ребенка. Подогревайте ровно столько грудного молока, сколько, по вашему мнению, потребуется ребенку для кормления. Кормите грудным молоком сразу после нагревания. Температура молока не должна быть выше нормальной температуры тела.
- После кормления выбрасывайте неиспользованное грудное молоко, оставшееся в бутылочке, и немедленно мойте бутылочку горячей водой с мылом.
- Если в конце дня в контейнере осталось значительное количество грудного молока, вы можете вернуть его семье, до тех пор, пока ребенок не будет кормиться непосредственно из контейнера .
При соблюдении надлежащих методов подготовки бутылочек вероятность того, что человеческим грудным молоком будет накормлен не тот ребенок, невелика. Однако, если младенца по ошибке кормят грудным молоком другого ребенка, существует вероятность того, что младенец подвергся воздействию гепатита В, гепатита С или ВИЧ. Если эта ошибка когда-либо произойдет в вашей программе, вы должны немедленно уведомить своего специалиста по обучению и учебным планам и вашего менеджера программы. Это важно иметь в виду, если вы храните грудное молоко в холодильниках на кухне, либо в качестве повседневной практики, либо в случае, если вам может потребоваться временное хранение в классе.
Детская смесь
Ниже приведены рекомендации и советы по кормлению младенца в вашей программе детской смесью:
- Тщательно вымойте руки.
- Независимо от того, используете ли вы смесь, предоставленную семьями или вашей программой, она должна поставляться в заводской упаковке.
- Если вы используете детскую смесь, предоставленную вашей программой, это должна быть та же самая смесь, которую ваши семьи используют дома. Даже небольшие различия в брендах могут вызвать расстройство желудка и другие проблемы у младенцев.
- Детские смеси, предоставляемые семьями или вашей программой, могут быть готовыми к употреблению концентрированными, жидкими концентратами или порошкообразными.
- Жидкий концентрат необходимо разбавить водой в соответствии с указаниями на банке.
- Сухая смесь требует особого ухода, поскольку ее нельзя стерилизовать. Следуйте инструкциям производителя на банке для безопасного обращения. Перед тем, как открыть банку, вымойте руки! Банку и пластиковую крышку также следует промыть и высушить. При вычерпывании порошка важно используйте только мерную ложку, которую производитель предоставляет в банке. Другая посуда может не измерять точно, а также существует вероятность загрязнения от другой посуды.
- Чтобы разбавить жидкий концентрат или порошкообразную смесь с помощью водопроводной воды, дайте ей остыть в течение двух минут из-под крана, прежде чем набирать ее. Если ваша программа требует, чтобы вы кипятили воду для приготовления смеси, обязательно следуйте указаниям, изложенным в протоколе. Обычной практикой является кипячение воды в течение 1-2 минут, затем дайте воде полностью остыть, прежде чем смешивать ее со смесью. Кипячение воды является предупредительной мерой, которую некоторые программы могут использовать для снижения риска патогенных микроорганизмов, например, когда источником воды является колодезная вода. Ознакомьтесь с правилами и процедурами вашей программы в отношении кипячения воды для приготовления смеси.
- Если смесь обогащена железом, ее необходимо хранить в холодильнике до тех пор, пока вы не будете готовы кормить ребенка.
- Как и в случае грудного молока, на всех бутылочках с детской смесью должны быть указаны имя и фамилия ребенка, а также время и дата приготовления.
- Вся приготовленная смесь должна быть выброшена в течение одного часа после подачи ребенку.
- Открытые контейнеры с готовой к употреблению смесью или жидким концентратом должны быть закрыты, храниться в холодильнике и иметь этикетку с указанием даты открытия и полного имени ребенка. Если эта формула не используется в течение 9 0278 48 часов , его следует выбросить. Приготовленную сухую смесь, которую не кормили младенцу, можно хранить в холодильнике до 24 часов , и она должна быть закрыта и снабжена этикеткой с указанием имени ребенка, времени и даты приготовления.
- Так же, как и грудное молоко, вы можете подогреть детскую смесь в зависимости от предпочтений семьи и ребенка, поместив ее на короткое время под теплую воду или, если она используется в вашей программе, в подогревателе для бутылочек. Опять же, никогда не используйте микроволновую печь для подогрева бутылочки со смесью и не встряхивайте бутылочку слишком сильно. Слишком сильное встряхивание может привести к пенообразованию смеси, что может увеличить вероятность кормления младенца воздухом, что может привести к дискомфорту и боли.
- Температура смеси не должна превышать 98,6 F. Вы можете проверить температуру приготовленной смеси, капнув несколько капель на внутреннюю сторону запястья перед кормлением.
Смесь на основе сои и коровье молоко
Некоторые младенцы с непереносимостью лактозы или с другими проблемами со здоровьем могут пить смеси на основе сои. На этих бутылочках также должны быть указаны имя младенца, дата и время приготовления. Коровье молоко должно никогда не подавать детям от рождения до 12 месяцев, если только семья не предоставит письменные указания от своего лечащего врача. В возрасте от 12 до 24 месяцев детям, которые не пьют материнское грудное молоко или детскую смесь, можно давать цельное молоко. Если существует риск ожирения или других проблем со здоровьем, этим детям можно давать молоко с пониженным содержанием жира или 2% молока.
Особенности кормления из бутылочки
Иногда ребенку нельзя давать детскую смесь или смесь на основе сои из-за определенных заболеваний. У младенца может быть аллергия на молоко или сою, или ему могут потребоваться дополнительные калории для нормального развития. В этом случае семья должна предоставить письменный план от своего лечащего врача, чтобы вы могли быть уверены, что кормите ребенка надлежащим образом.
Твердые продукты
Какие пищевые продукты подходят для младенцев, которые недавно перешли на твердую пищу? Следующие советы от eXtension дают рекомендации о том, когда предлагать различные виды продуктов и как часто их подавать.
- Начните с рисовых хлопьев. Рис реже, чем другие злаки, вызывает аллергическую реакцию. Убедитесь, что хлопья обогащены железом. Смешайте его с грудным молоком или детской смесью, чтобы обеспечить хороший баланс белков, углеводов и жиров и служить источником железа. Измерьте сухие хлопья перед тем, как смешивать их с жидкостями, чтобы обеспечить правильное количество. Овсяные и ячменные каши можно вводить через неделю после рисовой каши. Пшеничные хлопья не следует вводить до 8-месячного возраста.
- Овощи можно вводить после каш примерно в 7 месяцев. Овощное пюре может быть добавлено для стимулирования жевания. Например, зеленая фасоль, зеленый горошек, сладкий картофель, морковь или кабачки — все это отличные овощи для введения младенцам, начинающим с твердой пищи.
- Фрукты следует вводить после овощей. Используйте продукты из одного ингредиента, такие как яблочное пюре. Другими фруктами, которые можно давать в этом возрасте, являются абрикосы, бананы, груши, персики, сливы или папайя. Как и в случае с овощами, убедитесь, что консистенция пюреобразная и без кусочков, чтобы предотвратить удушье. Будьте осторожны с цитрусовыми и клубникой из-за риска аллергии. Комбинированное детское питание, такое как фруктовые десерты, не может быть включено в Программу питания для детей и взрослых.
- Дети с одним или двумя зубами могут есть некоторые кусковые продукты. Некоторые дети очень хорошо жуют даже без зубов. Еда, подаваемая другим детям, может быть предложена ребенку. Хорошо подходят продукты, которые легко превращаются в пюре, такие как картофель, морковь, бананы или консервированные фрукты. Однако помните, детям не нужно добавлять сахар или соль.
- Предлагайте мягкую пищу, которую можно есть руками, как только ребенок сможет намеренно брать или брать пищу. Любая пища, которая не распадается между тарелкой и ртом, подходит для закусок. Попробуйте ломтики банана или нежную вареную морковь. Поначалу пища, которую едят руками, выглядит грязной, но с практикой беспорядок уменьшится.
- Мясо, яичные желтки и небольшое количество сыра можно добавлять в рацион ребенка с 8 месяцев. Постное мясо и птица — лучшее мясо для подачи. Не давайте детям рыбу или моллюсков из-за риска аллергии. Обработанное мясо, такое как колбаса, хот-доги, колбаса и бекон, не следует давать младенцам из-за высокого содержания натрия и нитратов. Детям не следует давать яичные белки или целые яйца до их первого дня рождения.
- Хлеб, крекеры и макароны можно давать детям в возрасте 8–9 лет.месяцев. Убедитесь, что их подают таким образом, чтобы они не подавились (не целыми кусочками), и что родители предварительно дали на это разрешение.
- Мед и кукурузный сироп не рекомендуются до 12 месяцев. Некоторые медовые и кукурузные сиропы содержат споры ботулизма. Они не вредны для детей и взрослых, но могут выделять яды, которые могут быть смертельными для младенцев. Пищеварительная система младенцев не может уничтожить эти споры.
- Детская смесь, грудное молоко, соки и вода могут даваться из чашки после 10 месяцев. Держите чашку и подавайте только небольшое количество жидкости. Кормить младенца должен только взрослый. К первому дню рождения большинство детей могут самостоятельно обращаться с чашкой.
- Прогресс текстуры твердых тел. Детям в возрасте от 6 до 12 месяцев можно давать овощи или фрукты, приготовленные в мягком виде, при условии, что текстура пищи соответствующим образом изменена. По мере того, как у ребенка развиваются навыки глотания, постепенно увеличивайте толщину и комковатость пищи. Используйте вареные, свежие или замороженные овощи или фрукты и переходите от пюреобразного к молотому, пюре вилкой и, в конечном итоге, к нарезанному кубиками. Или вы можете приобрести коммерческое детское питание с улучшенной текстурой. Спелые бананы не требуют варки, их нужно растолочь до нужной консистенции. Избегайте консервированных или замороженных овощей или фруктов с высоким содержанием сахара или соли.
- Предлагайте мягкую пищу, которую можно есть руками, как только ребенок научится ее брать. Любая пища, которая не распадается между тарелкой и ртом, подходит для закусок. Попробуйте ломтики банана или нежную вареную морковь. Поначалу пища, которую едят руками, выглядит грязной, но с практикой беспорядок уменьшится.
- Продукты, которых следует избегать. Из-за множества факторов, таких как риск удушья или аллергии или более низкая питательная ценность, следующие продукты не следует давать детям, употребляющим твердую пищу:
- Продукты, вызывающие удушье (дополнительную информацию об опасности удушья см. в Уроке 2 о семейном питании)
- Рыба с высоким содержанием ртути (меч-рыба, черепаховая рыба, королевская макрель или акула)
- Пищевые продукты или напитки с высоким содержанием добавленных сахаров или солей; продукты или напитки с искусственными подсластителями
- Аллергены: избегайте кормить детей следующими продуктами до указанного возраста
- Цитрусовые, ананас и помидоры – можно вводить в возрасте 6 месяцев
- Яичные желтки и пшеница – можно вводить в возрасте 8 месяцев
- Яичные белки и целые яйца – можно вводить с 1 года
- Сыр – можно вводить в возрасте 8 месяцев
- Мед – можно вводить с 1 года
Полный ресурс по кормлению детей грудного возраста см. в ресурсе Министерства сельского хозяйства США (USDA) Feeding Infants in the Child and Adult Care Food Program по адресу https://www.fns.usda.gov/tn/feeding-infants- программа питания для детей и взрослых.
Дошкольники
При приготовлении еды для дошкольников учитывайте, что дети в этом возрасте учатся самостоятельности и координации. Удушье представляет большой риск для дошкольников, поэтому подавайте еду небольшими кусочками, избегайте круглой, твердой, плотной или липкой пищи и следите за тем, чтобы дети сидели и были спокойны во время еды. (Более подробно о удушье рассказывается во втором уроке.) В этом возрасте пища, которую едят руками, отлично подходит для детей, так как они развивают мелкую моторику, необходимую для еды столовыми приборами. Подача еды в красочной, веселой аранжировке, когда это возможно, сделает еду более привлекательной. Следующий ресурс Министерства сельского хозяйства США освещает некоторые ключевые вехи поведения детей в возрасте 2–5 лет.
- Поведенческие вехи Министерства сельского хозяйства США: дети в возрасте от 2 до 5 лет
Дети школьного возраста
Дети школьного возраста вполне способны прокормить себя и могут есть многие продукты, которые едят и взрослые. В некоторых программах дети школьного возраста обедают в столовой или другом общем месте, в то время как в других программах они едят в столовой в классе. Помните, что если детям школьного возраста подается еда в семейном стиле, количество еды в сервировочных тарелках должно отражать количество, требуемое CACFP.
У детей школьного возраста все еще существует риск удушья, потому что дети старшего возраста могут торопиться во время еды и откусывать большие куски или разговаривать с набитым ртом. Хотя сотрудники службы общественного питания обычно не следят за детьми во время еды, полезно знать признаки удушья и знать, что это может произойти с детьми старшего возраста.
Дети школьного возраста — это идеальный возраст для того, чтобы начать употреблять новые продукты. Когда вы включаете в свое меню интересные факты или фотографии о различных продуктах, вы укрепляете здоровое пищевое поведение и предоставляете возможности для обучения правильному питанию в дополнение к приемам пищи и перекусам. Вы также можете изучить идею включения кулинарного клуба в свою программу. Вовлечение детей в приготовление пищи повышает вероятность того, что они попробуют новое блюдо. В более теплом климате и для программ, которые могут его приспособить, вы можете работать с классными комнатами, чтобы координировать садовый клуб. Свежие овощи и травы, которые выращивают дети, можно включить в еженедельное меню или перекусить после школы.
См.
Как выглядит правильная подготовка бутылки?
Надлежащее обращение с грудным молоком и точное приготовление смеси важны для удовлетворения пищевых потребностей младенцев. Посмотрите эти видеоролики, в которых показано, как обращаться с грудным молоком и хранить его, а также как приготовить детскую смесь.
Видео недоступно Посмотрите это видео, чтобы узнать о приготовлении грудного молока для грудных детей. Видео недоступно. Посмотрите это видео, чтобы узнать о приготовлении смеси в центральных настройках.Как выглядит здоровое питание в детском саду?
Здоровое питание должно быть обязательным требованием вашей программы. Закуски, блюда и напитки должны быть спланированы в соответствии с федеральными рекомендациями.
Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о здоровом питании в программах школьного возраста. Обратите внимание, что в некоторых программах обеды проходят в семейном стиле.
Видео недоступноПосмотрите это видео о здоровой среде в школьном возрасте.Сделать
В большинстве детских садов подготовкой бутылочек занимается воспитатель. Тем не менее, по-прежнему важно понимать, как обращаться с бутылочками для грудного вскармливания, приготовленными на основе грудного молока или смеси, и готовить их. Назначьте время для встречи с персоналом по уходу за детьми, который работает в детских комнатах вашего детского учреждения. Наблюдайте за ними, когда они готовят бутылку; спросите, можете ли вы помочь с процессом.
Исследовать
Правительство США разработало инструмент MyPlate, который помогает всем нам выбирать более здоровую пищу. Дополнительную информацию можно найти на www.choosemyplate.gov. Информацию о том, как помочь детям и молодежи сделать выбор в пользу здорового образа жизни, можно найти на http://www.choosemyplate.gov/kids.
Каждый из нас нуждается в разнообразной пище. Здоровая диета включает в себя смесь злаков, фруктов, овощей, молочных продуктов и белков. Справочник MyPlate поможет вам визуализировать относительное количество пищи, которое вам и детям в вашем учреждении необходимо каждый день, чтобы быть здоровыми. Половина вашей тарелки должна быть покрыта фруктами и овощами. Другая половина делится между зерном и белком. Наполнение тарелки таким сбалансированным питанием поможет детям выработать здоровые привычки.
Team Nutrition Министерства сельского хозяйства США предоставляет материалы MyPlate, разработанные специально для детей, их родителей и опекунов. Школы, летние площадки и центры по уходу за детьми, дома и спонсоры, участвующие в программах детского питания Министерства сельского хозяйства США, могут запросить бесплатные печатные копии многих из этих материалов. Материалы, доступные в печатном виде, указаны в Форме заказа ресурсов.
Воспользуйтесь этим Team Nutrition руководством по активности, чтобы найти важную и интересную информацию. Затем поделитесь своими ответами со своим тренером, инструктором или администратором.
Командное питание
Планируйте использование ресурсов для улучшения сообщений о здоровой пище в вашей программе
Подать заявление
Включение продуктов питания из множества культур, представленных детьми в вашем детском центре, в создаваемые вами меню — отличный способ показать этим детям, что вы уважаете и цените их происхождение, а также даете другим детям в центре возможность познакомиться с новыми продуктами и обычаи, поощрение разнообразия и разнообразия. Откуда вы знаете, какие блюда подавать, которые будут соответствовать разным кухням? Простой опрос — простой способ собрать эту информацию. Вы можете дать детям школьного возраста в центре анкету для заполнения. Для детей младшего возраста координируйте свои действия с непосредственным персоналом по уходу, чтобы отправить опросники домой вместе с родителями. Используйте форму опроса ниже, Опрос культуры для службы общественного питания, , который был адаптирован с веб-сайта Министерства сельского хозяйства США по питанию для сбора культурной информации и предпочтений в еде для семей, обслуживаемых вашим центром по уходу за детьми. Подумайте, как вы можете включить эти обычаи и рецепты в свое меню.
Глоссарий
Продемонстрировать
Что из нижеперечисленного не способствует пропаганде здорового отношения к еде в вашем центре?Регулярно знакомьте детей с различными продуктами, разрабатывая меню, включающее новые продукты наряду с уже знакомыми продуктами.
Предлагайте продукты разных цветов и текстур.
Предлагайте ограниченное меню снова и снова, чтобы дети стали экспертами в представленных блюдах.
Соблюдайте порции в соответствии с возрастом и не требуйте, чтобы дети продолжали есть, если они чувствуют себя сытыми.
Правда или ложь? На восемь продуктов приходится 90 процентов пищевых аллергических реакций.Верно
Ложно
Какая практика приготовления пищи во время еды не рекомендуется?Непосредственный помощник сообщает вам, что шестимесячные дети в его комнате начали намеренно хватать предметы. Вы решаете предложить мягкую пищу, которую едят руками, чтобы они могли практиковать самостоятельное кормление.
Вы предлагаете овощи в красочной аранжировке.
Вы хотите включить новые кухни в свою программу, поэтому вы привлекаете семьи к опросу о видах продуктов, которые они едят дома.
Ничего из вышеперечисленного.
Ссылки и ресурсы
Расширение. (2015). Типичное пищевое поведение у детей раннего возраста. Канзас-Сити: Фонд расширения. https://childcare.extension.org/typed-eating-behaviors-in-young-children/
eXtension. (2015). Размещение специальных диет в уходе за детьми. Канзас-Сити: Фонд расширения. https://childcare.extension.org/accommodating-special-diets-in-child-care/
eXtension. (2015). Сделать время приема пищи в детском саду приятным, легким и привлекательным. Канзас-Сити: Фонд расширения. https://childcare.extension.org/make-mealtimes-in-child-care-pleasant-easy-and-appealing/
Florida Health. Программа детского питания. http://www.floridahealth.gov/programs-and-services/childrens-health/child-care-food-program/index. html
Служба продовольствия и питания. Министерство сельского хозяйства США. (2019). Кормление детей грудного возраста в рамках программы питания для детей и взрослых. Получено с https://www.fns.usda.gov/tn/feeding-infants-child-and-adult-care-food-program
Food and Nutrition Service. Министерство сельского хозяйства США. (2019). Инструменты тренера CACFP: Кормление младенцев. Получено с https://www.fns.usda.gov/tn/feeding-infants-cacfp-trainers-tools
O’Connell, K. (2016). Пищевые джаги. Линия здоровья. http://www.healthline.com/health/food-jags#Overview1
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. (2021). Пищевая аллергия: что вам нужно знать. https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/food-allergies-what-you-need-know
Детский уголок | Nutrition.gov
Расскажите детям о важности питания и физической активности с помощью интерактивных веб-сайтов и игр.
Сельскохозяйственная лаборатория
Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований
Узнайте, как наука о продуктах питания влияет на повседневную жизнь, на этом образовательном веб-сайте для школьников K-12. Особенности включают в себя:
- Уголок питания
- Научные проекты, в том числе «Вызов витамина С»
- История проектов AgLab
- Подкасты и видео о достопримечательностях и звуках
MyPlate для детей
USDA, Служба продовольствия и питания, Центр политики и продвижения питания
Узнайте о пяти группах продуктов питания с помощью распечатываемых кроссвордов, лабиринтов, поиска слов, скремблирования слов и листов-раскрасок. Действия включают в себя:
- Лабиринт MyPlate
- Карточки с фруктами и овощами
- Бланки слов MyPlate: «Cook-off Craze»
- Деятельность критиков детского питания
- Продуктовый магазин MyPlate Бинго
Видео MyPlate
USDA, Служба продовольствия и питания, Центр политики и продвижения питания
Делайте маленькие шаги на пути к более здоровому питанию, используя советы из этих видеороликов.
Цифровые ресурсы по питанию для детей
USDA, Служба продовольствия и питания, Team Nutrition
Дети могут узнать обо всех пищевых группах с помощью этих веселых игр и занятий, включая эти и другие:
- Blast Off
- Заправка для легкой атлетики
- Откройте для себя MyPlate: мини-книги для чтения для начинающих
Тесты на командное питание
USDA, Служба продовольствия и питания, Team Nutrition
Проверьте свои знания о школьном обеде, школьном завтраке, школьном садоводстве и других темах питания, используя эти интерактивные тесты из 10 вопросов.
Начните умно с завтрака: подпитываем мой здоровый образ жизни Студенческий портал
USDA, Служба продовольствия и питания, Team Nutrition
Найдите листы с заданиями, викторины и видео с советами по правильному завтраку. Используйте интерактивную игру «Завтрак со всего мира», чтобы узнать, что люди в разных странах могут есть на завтрак.
Сильнее со школьным питанием Образовательные материалы
USDA, Служба продовольствия и питания, Team Nutrition
Найдите красочные наклейки, открытки, инфографику и задания, которые помогут детям и родителям узнать о здоровом питании в школе.
Видео — Фермерские рынки: свежие, питательные, местные
USDA, Национальная сельскохозяйственная библиотека, Nutrition.gov
Зачем делать покупки на фермерских рынках? Свежие, питательные, местные фрукты и овощи — вот лишь несколько причин. Посмотрите, что этот диетолог, зарегистрированный на сайте Nutrition.gov, может сказать покупателям и фермерам.
Цветовая викторина FSIS «Проверь свои шаги»
USDA, Служба безопасности пищевых продуктов и инспекции
Узнайте о безопасности пищевых продуктов с помощью этого листа-раскраски, который можно распечатать.
Мероприятия USDA по безопасности пищевых продуктов для детей и подростков
USDA, Служба безопасности пищевых продуктов и инспекции
Выберите из множества игр и занятий по безопасности пищевых продуктов для загрузки, включая головоломки и поиск слов, раскраски и страницы с заданиями и многое другое.
БАМ! Информационные листы о деятельности тела и разума
HHS, Центры по контролю и профилактике заболеваний
Есть ли деятельность, о которой вы хотите узнать больше? Не знаете, как играть или какое снаряжение вам понадобится? Не смотрите дальше — здесь все в порядке!
БАМ! Приложение для принятия решений
HHS, Центры по контролю и профилактике заболеваний
Загрузите бесплатную игру Dining Decisions на свой iPad, iPhone или Android-устройство и посмотрите, насколько здоровой может быть ваша тарелка!
Ознакомьтесь с информационными материалами Label Youth Outreach
HHS, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
Используйте эти видеоролики и рабочие листы, чтобы научить детей читать новую этикетку с информацией о пищевой ценности.
Закусочная игра
HHS, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
Проверьте свои знания о выборе здоровых закусок.
Питание: от GirlsHealth.gov
HHS, Управление женского здоровья
Узнайте, что такое питательные вещества, цели для здорового веса, что делать, если вы вегетарианец, и многое другое.
Еда в космосе
Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства (НАСА)
Посмотрите эти видеоролики, чтобы узнать, как космонавты питаются в космосе.
Упражнения в космосе
Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства (НАСА)
Посмотрите эти видеоролики, чтобы узнать, как астронавты тренируются в космосе и готовятся к полетам.
iBook о космическом питании
Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства (НАСА)
О важности питания космонавтов читайте в книге «Питание в космосе».
Еда Fun от яблок до кабачков
Расширение Университета Иллинойса
Найдите игры и занятия, которые учат детей с 1 по 5 классы фруктам и овощам.
Отряд вспышки
Совместное расширение Университета штата Нью-Мексико, Университет Теннесси, расширение
Возглавьте «Отряд по борьбе с эпидемиями» и защитите население во время кризиса, связанного с пищевыми отравлениями! Эта онлайн-игра предназначена для 5 класса и выше.
Раскрась меня здоровым
Расширение штата Северная Каролина
Найдите различные занятия, которые побудят дошкольников и детей к здоровому питанию, в том числе:
- Песни для пения и танцев
- Ресурсы и рабочие листы для приготовления дополнительных блюд дома
- Выберите, чтобы больше двигаться Ежедневные ресурсы и рабочие листы
Герой еды: дети
Расширение Университета штата Орегон
Заинтересуйте детей здоровой пищей с помощью листов с заданиями, видеороликов, историй, раскрасок и онлайн-игр.
Капитан Создать
Расширение Университета штата Юта
Посмотрите коллекцию видеороликов с участием Капитана Крейта, мультяшного супергероя, который учит детей правильно питаться и быть физически активными.
для вашего класса | NAMI Fox Valley
Обычно у каждого учителя в классе есть как минимум трое детей с психическими расстройствами. Скорее всего, 50% из них не получают необходимой им помощи — часто потому, что стесняются говорить об этом.
В NAMI Fox Valley мы знаем, что эти дети не одиноки. Заботливые и наблюдательные учителя, школы и родители/опекуны ищут способы помочь. Отличный способ начать — пригласить NAMI Fox Valley в свой класс, чтобы представить одно из наших учебных занятий по психическому здоровью для учащихся.
Презентации в классе NAMI Fox Valley предназначены для преодоления стигматизации, повышения грамотности в области психического здоровья и поощрения обращения за помощью. Презентации адаптированы для начальной, средней и старшей школы. Прочитайте описания и запросите презентации ниже.
caret-downcaret-upcaret-leftcaret-right» Я чувствую, что каждый должен услышать это, независимо от того, в какой ситуации он может оказаться. Это очень полезно для тех, кто борется.» — Студент
Вопросы? Свяжитесь с координатором по связям с общественностью NAMI Fox Valley Меган Циммерман по телефону [email protected] .Чат о психическом здоровье: элементарная презентация
Чат по психическому здоровью представляет собой 40-минутную презентацию, предназначенную для 4 учащихся -го класса и представленную человеком, страдающим психическим заболеванием, или членом семьи человека, страдающего психическим заболеванием. Цели презентации следующие:
- Информирование учащихся начальной школы о NAMI и психических заболеваниях
- Помогите учащимся понять, что получение медицинской помощи при психических заболеваниях аналогично получению медицинской помощи при переломе руки или гриппе
- Объясните учащимся, что каждый пятый человек страдает психическим заболеванием
- Обеспечение позитивных навыков преодоления сильных эмоций
- Научите учащихся, как помочь себе или другу найти взрослого, с которым они могут поговорить, если им грустно/депрессивно/тревожно
Запросить эту презентацию
Прекращение молчания: Презентация средней и старшей школы
Прекращение молчания — это увлекательная 50-минутная презентация, которая помогает зрителям узнать о тревожных признаках психических расстройств и о том, какие шаги следует предпринять, если у вас или у вашего близкого проявляются симптомы психического расстройства. В презентациях участвуют два лидера: один, который делится информативной презентацией, и молодой взрослый с психическим заболеванием, который рассказывает о своем пути выздоровления. Члены аудитории могут задавать вопросы и получать понимание часто неправильно понимаемой темы. Путем диалога мы можем помочь развитию движения за искоренение стигмы. Запросить эту презентацию
Психическое здоровье подростков 101: Презентация старшей школы
Психическое здоровье подростков 101 — это 60-минутная презентация, предназначенная для школьных занятий по психологии и здоровью и предназначенная для расширения информации, полученной в презентации Ending the Silence . Наш Психическое здоровье подростков 101 презентация охватывает следующее:
- Неблагоприятные последствия стигмы в отношении психического здоровья
- Предупреждающие признаки диагнозов, особенно распространенных среди подростков, и стигматизация, которая часто сопровождает эти диагнозы
- Варианты лечения психических заболеваний и важность обращения за лечением в раннем возрасте
- Здоровые механизмы выживания
Запросить эту презентацию
Тревожность и депрессия у подростков: Презентация старшей школы
В этой 50-минутной презентации учащиеся старших классов расширят информацию, полученную в презентации Психическое здоровье подростков 101 , и узнают о предупредительных признаках, характерных для беспокойства и депрессии у подростков, важности раннего лечения психических заболеваний и многочисленные здоровые стратегии выживания, если человек испытывает проблемы со своим психическим здоровьем. Запросить эту презентацию
Тревожность и стресс у подростков: Презентация старшей школы
В этой 50-минутной презентации старшеклассники расширят информацию, полученную в презентации Психическое здоровье подростков 101 , и узнают о различных факторах стресса, которые могут повлиять на психическое здоровье человека, различиях между стрессом и тревогой, здоровых стратегиях преодоления стресса. навыки управления, которые можно использовать, если человек чувствует себя подавленным, и практика осознанности для снижения уровня стресса. Запросить эту презентацию
Социальные сети для укрепления здоровья
Обзор
В наши дни социальные сети доминируют в нашем мире. Социальные сети могут стать мощным инструментом для пропаганды лучшего питания и большего движения, особенно среди молодежи. Использование таких технологий, как социальные сети и приложения, связанные со здоровьем, может сделать школьные оздоровительные мероприятия, физическую активность и отслеживание питания более увлекательными и увлекательными для учащихся.
Популярные типы социальных сетей и их влияние на здоровье
- Pinterest: Публикуйте и делитесь досками, посвященными перерывам в физической активности, пропаганде здорового питания, празднованию здорового образа жизни, сбору средств для здорового образа жизни и т. д. Pinterest может быть мощным инструментом для вовлечения классных учителей в деятельность по охране здоровья и оздоровлению. На доске Action for Healthy Kids в Pinterest предлагаются идеи, с которых можно начать!
- Facebook: Используйте Facebook, чтобы публиковать информацию о школьных оздоровительных мероприятиях, нанимать волонтеров в области здоровья и хорошего самочувствия, делиться полезными рецептами и советами о том, как лучше питаться и больше двигаться, а также вовлекать учащихся, семьи и сообщество в здоровом соревновании и разговорах о здоровом образе жизни.
- Twitter: Посещаете ли вы курсы повышения квалификации по физкультуре, правилам здорового образа жизни, умным закускам или обучению правильному питанию? Проводится ли в вашей школе ярмарка здоровья или другое оздоровительное мероприятие в рамках Недели здоровья для каждого ребенка? Напишите об этом в Твиттере и отметьте свою школу.
- Instagram: Публикуйте фотографии школьных оздоровительных мероприятий, таких как дегустации, ярмарки здоровья и хорошего самочувствия, праздники здорового образа жизни в классе и т. д., чтобы поделиться ими со своим школьным сообществом.
Примите меры
- Разработайте кампанию в социальных сетях по определенной теме здоровья и опубликуйте ее на сайтах социальных сетей вашей школы, а также поощряйте сотрудников, учащихся и сообщество к участию и обмену сообщениями в своих личных аккаунтах. Вот как провести успешную кампанию:
- Сосредоточьтесь на определенной теме, такой как фрукты и овощи, здоровые закуски, сон, вода, физическая активность и т. д.
- Скомпилируйте свой контент заранее. Какие видео, фотографии, ресурсы и информацию вы будете использовать? Попросите нескольких учеников, родителей и сотрудников представить идеи контента, чтобы распределить рабочую нагрузку.
- Попросите учеников старшего возраста, талисмана вашей школы или администраторов моделировать и продвигать здоровые сообщения в социальных сетях. Сфотографируйте или снимите видео о том, как они ведут здоровый образ жизни, и поделитесь ими!
- Если вы продвигаетесь в нескольких социальных сетях, назначьте одного человека ответственным за контент для каждого сайта.
- Установите цель по количеству постов, которые вы сделаете для кампании. Выкладывать будете каждый день? Еженедельно? Определенное количество постов за определенный период времени или событие?
- Выберите хэштег, который поможет отслеживать ваши публикации. Попросите студентов помочь определить творческий и веселый!
- Используйте социальные сети для школьного и общественного соревнования. Идеи конкурса могут включать:
- Водное испытание: Отслеживайте потребление воды, чтобы выпивать рекомендуемые 8 стаканов воды в день. Сфотографируйте, как вы пьете воду, изменение уровня воды в вашей бутылке с водой или публикуйте обновление статуса в конце каждого дня.
- Соревнование по ходьбе: Проведите соревнование по ходьбе в социальных сетях. Создайте школьный хэштег и предложите учащимся использовать этот хэштег, чтобы публиковать свои ежедневные шаги или фотографии/видео о том, как они тренируются.
- Соревнование по здоровому питанию: Проведите соревнование по здоровому питанию в социальных сетях. Создайте школьный хэштег и предложите учащимся использовать этот хэштег для публикации или размещения фотографий/видео своих здоровых закусок на день и этикеток с указанием пищевой ценности для этих закусок.
- Размещайте фотографии, видео и новости до, после и во время школьных оздоровительных мероприятий. Используйте его как инструмент для продвижения вашего мероприятия, покажите всем, как вам весело, и поблагодарите волонтеров и участников.
- Планируете собрание команды школьного здравоохранения и ожидаете участия родителей, сотрудников, учащихся и сообщества? Опубликуйте информацию о встрече и отметьте людей, которые придут на нее.
- Убедитесь, что школьное сообщество знает основы вашей политики в отношении здоровья, сколько времени учащиеся получают на обед, кто входит в школьную группу здравоохранения и может отвечать на вопросы и т. д. Используйте социальные сети, чтобы передать это сообщение в начале учебного года.
- Хвастайтесь! Подайте заявку на получение гранта и опубликуйте селфи вашей школьной команды здравоохранения вместе с грантом или наградным чеком!
Дополнительные ресурсы
- Посетите страницы Action for Healthy Kids в социальных сетях для вдохновения и идей: Pinterest, Facebook, Twitter, Instagram (Action for Healthy Kids)
- Вот список наших любимых бесплатных медицинских приложений для учащихся (убедитесь, что у учащихся есть разрешение родителей на загрузку):
- Sworkit Kids: Превратите фитнес в игру с настраиваемыми тренировками, направленными на развитие силы, ловкости и гибкости.
- Заболоченный: Отслеживайте свое ежедневное потребление воды, чтобы убедиться, что вы выполняете рекомендации с помощью этого простого в использовании приложения.
- Fooducate: Сканируйте этикетки с информацией о пищевой ценности ваших любимых продуктов, чтобы получить оценку того, насколько они полезны для здоровья.
- Map My Run или Strava : отслеживайте свои пробежки, публикуйте фотографии и общайтесь с друзьями с помощью любого из этих фитнес-приложений.
- Весенние движения: Сочетайте свой плейлист с пробежкой, чтобы сделать тренировку более энергичной и веселой.
- Headspace: Помогите справиться со стрессом с помощью упражнений по медитации в этом приложении.
- SuperTracker: Получите свой индивидуальный план питания и физической активности. Отслеживайте свои продукты и физическую активность, чтобы увидеть, как они соотносятся с ежедневными рекомендациями. (Министерство сельского хозяйства США)
- БАМ! Обеденные решения: Узнайте, как сделать здоровый выбор с помощью игр, викторин и других интерактивных функций, которые охватывают такие темы, как еда, питание, физическая активность и безопасность. (Центры по контролю и профилактике заболеваний)
Советы
Получите одобрение администрации, прежде чем одобрять кампании в социальных сетях или публиковать информацию в спонсируемых школой социальных сетях.
Установите четкие инструкции о том, как учащиеся должны использовать социальные сети и технологии для кампаний и мероприятий, посвященных здоровью.
Используйте хэштеги, чтобы отслеживать ваши разговоры в социальных сетях. Выберите хэштег и используйте его постоянно в течение года.
Не изобретайте велосипед — обязательно изучите, что из того, что оказалось успешным, прежде чем начинать собственную кампанию в социальных сетях.
Категории: Партнерство между семьей и школой и школьное благополучие, В школе, Цифровой ресурс, Начальная школа, Средняя школа, Средняя школа
75 уникальных идей и тем для школьных презентаций плюс шаблоны
Вы устали от обычных и заезженных идей и тем школьных презентаций?
Солнечная система, ваш любимый питомец, список бывших президентов вашей страны, национальные флаги разных стран и так далее.
ИсточникЕсли вы ответили «да», вы попали по адресу.
Эта обширная коллекция уникальных идей и шаблонов для школьных презентаций предназначена для вас, если:
- Вы учитель, который хочет сделать свой класс более увлекательным и увлекательным с помощью студенческих презентаций
- Вы учащийся, который хочет произвести впечатление на учителя и весь класс интересной темой, дающей пищу для размышлений
Список интересных тем для школьных презентаций
Иногда вам нужна небольшая помощь чтобы заставить колеса двигаться в вашей голове для вашей следующей школьной презентации.
Самое замечательное в этих идеях и темах то, что вы можете представить их либо на очных занятиях, либо на виртуальных учебных занятиях.
Каждая идея школьной презентации или тема ниже также поставляется с шаблоном, который вы можете использовать. Создайте бесплатную учетную запись Piktochart, чтобы вы могли легко отслеживать и получать доступ к высококачественной версии шаблонов. Вы также можете ознакомиться с нашим планом Piktochart for Education.
Хотите посмотреть этот пост в блоге в видеоформате? Видео ниже для вас!
Шаблоны подразделяются на следующие категории. Нажмите на ссылки ниже, чтобы перейти к определенному разделу.
- Уникальные темы научных презентаций для развития любопытства в классе
- Привлекательные идеи презентаций по культуре и истории, чтобы черпать вдохновение из
- Темы презентаций на уроках здоровья, чтобы помочь учащимся принять решения о здоровом образе жизни
- Идеи визуализации данных, чтобы помочь учащимся представить огромное количество данные и информацию в четких, привлекательных визуальных материалах
- Идеи для первого дня школьных занятий для укрепления духа товарищества в классе
- Темы для общения и СМИ, чтобы научить учащихся важности эффективного общения
- Темы, которые помогут учащимся подготовиться к жизни после школы
Мы надеемся, что этот список вдохновит вас и поможет подготовить следующую школьную презентацию.
Уникальные темы научных презентаций для развития любопытства в классе
Наука — это широкая область, и легко почувствовать себя перегруженным слишком большим количеством тем для следующей презентации.
Развивайте любопытство в классе с помощью следующих уникальных идей и тем для научных презентаций:
1. Может ли жизнь выжить в космосе?
Получить этот шаблон
2. Кричат ли растения, когда им больно?
Получить этот шаблон
3. Каковы черты успешных изобретателей?
Получить этот шаблон
4. Как работают вакцины
Получить этот шаблон
5. Массовое уничтожение мест обитания коал в Австралии
Получить этот шаблон
3
30255 6. Левое полушарие мозга в сравнении с правым полушарием Получить этот шаблон
7. Какие источники кальция являются отличными?
Получить этот шаблон
Получите доступ к высококачественным уникальным шаблонам школьных презентаций от Piktochart for Education.
Создавайте и сотрудничайте в классе, используя настраиваемые и распечатываемые шаблоны Piktochart для ваших школьных отчетов, презентаций и инфографики.
Попробуйте Piktochart бесплатно
8. Факты о вторичной переработке, которые вам необходимо знать
Получить этот шаблон
9. Есть ли у вас все необходимое, чтобы стать астронавтом НАСА?
Получить этот шаблон
10. Возникновение роботов и ИИ: стоит ли их бояться?
Получить этот шаблон
11. Как далеко уходит море?
Получить этот шаблон
12. Стадии сна
Получить этот шаблон
13. Будет ли Марс нашим домом в 2028 году?
Получить этот шаблон
14. Краткий обзор правил безопасности в лаборатории
Получить этот шаблон
15. Первый человек в истории, преодолевший звуковой барьер
Получить этот шаблон 9 02 9003 9102 и идеи презентации истории, чтобы черпать вдохновение из
История наполнена вдохновляющими и ужасающими историями, и есть уроки, которые учащиеся могут извлечь из событий прошлого. Между тем, презентации о культуре помогают учащимся принять разнообразие.
16. Женщины в истории: разговор сквозь время
Получить этот шаблон
17. Сладкая история о шоколаде этот шаблон
19. История баскетбола
Получить этот шаблон
20. Происхождение празднования Хэллоуина
Получить этот шаблон
21. История ИИ
Получите этот шаблон
22. Что вам нужно знать о Новой Зеландии
Получить этот шаблон
23. 1883 Вулканическое извержение Krakatoa
Get The Template
101010101010115555555550. 20001010101010. лет силы Получить этот шаблон
25. Самые известные ограбления произведений искусства в истории
Получить этот шаблон
26. Элмо: История детской иконы
Получить этот шаблон
27. 10 вещей, которые вы должны знать перед поездкой в Южную Корею
Получить этот шаблон
28.
8 вещей, которые вы не знали об этих 8 странах- 3
3 Получить этот шаблон 90
Темы презентаций на занятиях по здоровью, которые помогут учащимся принимать решения о здоровом образе жизни
По данным CDC, школьное санитарное просвещение способствует развитию у учащихся знаний о функциональном здоровье. Это также помогает им адаптироваться и поддерживать поведение, способствующее укреплению здоровья, на протяжении всей жизни.
Следующие идеи и темы для презентаций о здоровье и благополучии являются хорошим началом.
29. Как заботиться о своем психическом здоровье?
Получите этот шаблон
30. Эрадикация полиомиелита
Получите этот шаблон
31. Как иметь здоровый образ жизни
Get That Template
5 32. 1000066666660
5 32. 10.01 этот шаблон
33. Мифы и факты о депрессии
Получите этот шаблон
34. Хакеры для того, чтобы сделать свежие продукты длиться дольше
Получить этот шаблон
35.
Способность избежать распространения коронавирусаПолучить этот шаблон
.66. простые шаги
Получить этот шаблон
37. Все, что вам нужно знать о гриппе
Посмотреть остальную часть шаблона презентации
38. Все о стрессе: профилактика, советы и способы борьбы
Просмотреть остальную часть шаблона презентации
39. Важность сна
Просмотреть остальную часть шаблона презентации
40. Вреден ли чай с молоком?
Получите этот шаблон
41. Как повысить счастье за 10 минут
Получить этот шаблон
42 нужна защита от солнца
Получить этот шаблон
Идеи по визуализации данных, которые помогут учащимся представить огромное количество данных и информации в четких, привлекательных визуальных материалах
Визуализация данных заключается в использовании визуальных средств для понимания данных. Вдохновите свой класс стать рассказчиками мастер-данных с помощью следующих идей визуализации данных:
44. Мы медленно теряем тропические леса Борнео?
Получить этот шаблон
45. Дизайн деки скейтборда за годы
Получить этот шаблон
46. Пищевые отходы во время Суперкубка
Получить этот шаблон
3 902Получить этот шаблон
48. Инфографика о данных и статистике
Получить этот шаблон
49. Статистика о киберзапугивании
Получить этот шаблон
50. Как киты борются с изменением климата
Получить этот шаблон
Идеи для первого дня школьных занятий для укрепления духа товарищества в классе идеи школьных презентаций и шаблоны для мероприятий первого дня в школе.
51. Познакомьтесь с учителем
Получить этот шаблон
52. Все обо мне
Получите этот шаблон
53. Самостояние
Получить этот шаблон
54. Советы о том, как сосредоточиться на школе
.
Получить этот шаблон
56. Перевод табель успеваемости учащегося (для родителей)
Получить этот шаблон
57. Знакомство с правилами поведения в классе
Get this template
58. Assignment schedule
Get this template
59. Daily planner
Get this template
60. Course syllabus presentation
Get this template
61. Как создать презентацию класса
Просмотреть остальную часть шаблона
Темы для общения и СМИ, чтобы научить учащихся важности эффективного общения
Визуальные средства помогают учащимся усвоить больше понятий, изучаемых в классе. Следующие темы для СМИ и шаблоны инфографики помогут вам за короткое время продемонстрировать сложные концепции.
Кроме того, презентации с использованием этих шаблонов также способствуют развитию целостного процесса обучения в классе, поскольку они помогают сосредоточиться на трех областях обучения: когнитивной, аффективной и психомоторной.
62. Что нужно и что нельзя делать в презентации
Получить этот шаблон
63. Как создать инфографику
Получить этот шаблон
64. Как повысить безопасность и конфиденциальность в Интернете
0 Что такое дизайн- 3
3 ?
Получить этот шаблон
66. Какие программные инструменты вы предпочитаете использовать в классе?
Получить этот шаблон
Темы и идеи для презентаций, которые помогут учащимся подготовиться к жизни после школы
Одна из вещей, которая делает преподавательскую карьеру полезной, это то, что ваши ученики становятся успешными и продуктивными взрослыми.
Следующие темы являются хорошими отправными точками для подготовки учащихся к трудностям после выпуска (т. е. взрослению 101): от подачи бизнес-идеи до запуска подкаста:
67. Как составить резюме
Получить этот шаблон
68. Как начать стартап
Получить этот шаблон
69. Кредитная карта против дебетовой карты
Получите этот шаблон
70. Плюсы и минусы криптовалюты
Получите этот шаблон
9
71. How To To Sake on Trake 10
55559 71. 71110 этот шаблон
72. Как провести SWOT-анализ
Получить этот шаблон
73. Как представить бизнес-идею
Получить этот шаблон
10
74. Привычки успешных людей
Просмотреть остальную часть этого шаблона презентации
75. Создание собственного подкаста: контрольный список с нуля
Школьные презентации, если они сделаны правильно, могут помочь преподавателям и учащимся эффективно донести информацию.