Презентация зож для детей: Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только.». Скачать бесплатно и без регистрации.

«Особенности формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»

Бодунова Ирина Витальевна

Воспитатель

Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения

«Детский сад № 212»

Забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя.

От здоровья и жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь,

умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. «

(В.А.Сухомлинский)

Особенности формирования здорового образа жизни у дошкольников ( II младшая группа)

АКТУАЛЬНОСТЬ:

Воспитание здорового ребенка – приоритетная, наиглавнейшая задача дошкольной педагогики, особенно в своевременных условиях. Особую тревогу вызывают физическое развитие и состояние здоровья подрастающего поколения.

Свыше чем у 60% детей в возрасте 3-7 лет выявляются отклонения в состоянии здоровья.

Одним из путей решения этой проблемы является организация работы по воспитанию сознательного отношения к своему здоровью.

Здоровье и физическое воспитание – взаимосвязанные звенья одной цепи. Важно и необходимо обратиться к системе физического воспитания дошкольников, чтобы выявить основные задачи и методы воспитания здорового ребенка и то место, ту роль, которая отводилась самому дошкольнику в деле собственного оздоровления.

Теоретическое обоснование:

• Примерная образовательная программа дошкольного образования «Детство» Т.И. Бабаева, А.Г. Гогоберидзе, О.В. Солнцева Детство: – СПб.: ООО «Издательство «Детство-Пресс».
• Здоровьесберегающие технологии в ДОУ: методическое пособие. Гаврючина Л.В. -М.: ТЦ Сфера, 2007
• Воспитание основ здорового образа жизни у малышей:
  Голицына Н.С., Шумова И. М., М., 2007
• Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье . Методическое пособие. М., 2005
• Оздоровление детей в условиях детского сада /под. ред. Л.В. Кочетковой.- М.: ТЦ Сфера, 2007.-112с
• Навстречу друг другу: психолого-педагогическая технология эмоционального сближения взрослого и ребенка в процессе взаимодействия на физкультурных занятиях в ДОУ / М.Н. Попова.-СПб.:ЛОИРО, 2004.-164с.

• Игры, которые лечат. Для детей от 3 до 5 лет. /

Е.А. Бабенкова, О.М. Федоровская.-М.: ТЦ Сфера, 2008.-80с.

Цель работы:

Сформировать у детей основы здорового образа жизни, добиться осознанного выполнения правил здоровье сбережения и ответственного отношения, как к собственному здоровью, так и здоровью окружающих.

Задачи:

1. Сформировать у детей адекватное представление о строении собственного тела, помочь ребенку создать целостное представление о своем теле.

2. Научить » слушать» и «слышать» свой организм.

3. Осознать ценность своей и ценность жизни другого человека.

4. Формировать потребность в физическом и нравственном самосовершенствовании, в здоровом образе жизни.

5. Привить навыки профилактики и гигиены, развивать умение предвидеть возможные опасные для жизни последствия своих поступков для себя и своих сверстников.

6. Развивать охранительное самосознание, воспитывать уважение к жизни другого человека, умение сочувствовать, сопереживать чужой боли.

7. Научить ребенка обращаться с опасными для здоровья веществами.

8. Формировать правильное поведение ребенка в процессе выполнения всех видов деятельности.

Ведущая педагогическая идея:

Формирование основ и потребности в здоровом образе жизни необходимо начинать с раннего возраста.

Оздоровление дошкольников

Организованная

деятельность

с детьми

Авторские разработки

Социальное партнерство с родителями воспитанников

Обогащение

развивающей

предметно

пространственной

среды

Организованная деятельность

с детьми

Двигательная

деятельность

Режимные

моменты

Социальное партнерство с родителями

Проведение совместных

занятий

Консультации

Видеофрагмент физкультурного занятия с элементами профилактики плоскостопия и осанки

Социальное партнерство с родителями

Совместное изготовление дидактических игр

Родительские собрания

Развивающая

предметно-пространственная

среда

Анкетирование родителей по теме:

«Здоровый образ жизни»

Анкета прилагается

Анкетирование родителей по теме:

«Здоровый образ жизни»

Результаты деятельности

Личный вклад:

• Разработан перспективный и календарно-тематический план организации формирования здорового образа жизни у дошкольников ( II младшая группа).
• Разработана серия конспектов: «Чистые руки», «Здоровые зубы», «Физкультурное развлечение для детей II младшей группы с элементами профилактики плоскостопия и осанки (совместно с родителями)».
• Разработано конспект для родителей « Здоровьесберегающие технологии в детском саду ».

Опыт работы:

Перспективы:

1. Овладение детьми навыками ЗОЖ;

2. Снижение количества наиболее часто встречающихся в дошкольном учреждении заболеваний;

3. Совершенствование системы физического воспитания на основе реализации индивидуального подхода;

4. Повышение заинтересованности работников детского сада и родителей в укреплении здоровья дошкольников;

5. Стимулирование повышения внимания дошкольников и их родителей к вопросам здоровья, питания, здорового образа жизни, рациональной двигательной активности.

Литература:

• Журнал «Воспитатель ДОУ» №3/2008 г.
• Журнал «Воспитатель ДОУ» №6/2008г.
• Козлова С.А. Тематический словарь в картинках «Я и мое тело» «Органы чувств человека»: «Школьная Пресса», Москва, 2005г.
• А.А.Плешаков «Мир вокруг нас» «Просвещение», 1996г.
• Н.Ф.Виноградова, Г.Г.Ивченкова, И.В.Потапов «Окружающий мир» «Просвещение», 1997г.
• В.В.Поляков «ОБЖ» «Дрофа»,1996г.
• Т.А.Тарасова, Л.С.Власова «Я и мое здоровье» Москва «Школьная Пресса», 2008г.
• М.Ю.Картушина «Сценарии оздоровительных досугов для детей 3-4 лет» Москва «Творческий Центр Сфера», 2004г.
• Н.С.Голицына, И.М.Шумова «Воспитание основ здорового образа жизни у малышей» Москва ООО Издательство «Скрипторий 2003», 2007г.
• В.Н. Волчкова, Н.В. Степанова «Конспекты занятий во второй младшей группе детского сада».
• Г.К. Зайцев «Уроки Мойдодыра», СПб. 1997г.
• Л.М. Щипицына «Азбука общения», СПб 1998г.

Вывод:

Добиться успехов в укреплении здоровья и полноценном развитии детей,

в повышении двигательной активности можно только при единых подходах

к физическому воспитанию

в детском саду и дома,

при совместной заинтересованности работников детского сада и родителей.

Спасибо за внимание !

Презентация на тему Здоровый образ жизни для детей 2, 3, 4 класс-где найти?

Составим план выполнения презентации на тему «Здоровый образ жизни» по предмету «Окружающий мир».

1. Что такое здоровый образ жизни для меня
2. Почему вести здоровый образ жизни правильно
3. Почему следует отказаться от вредных привычке
4. Какие есть правила здорового образа жизни.

---

Пример выполнения презентации «Здоровый образ жизни».

Здоровый образ для меня — это прежде всего возможность продлить свою жизнь, возможность вечно оставаться здоровой, никогда не болеть и быть полной энергии. Здоровый образ жизни — это радость, смех, веселье. Здоровый образ жизни дарит нам счастье.

Вести здоровый образ жизни не только полезно, но и приятно. Ведь приятно чувствовать себя красивой и неотразимой, а это возможно только для здорового образа жизни. И наоборот, если человек ведет нездоровый образ жизни он часто болеет, плохо выглядит, редко смеется и он несчастлив.

Именно поэтому следует отказаться от всех вредных привычек, особенно тех, которые губят здоровье. Нельзя пить, курить, употреблять наркотики. Нельзя переедать или злоупотреблять работой. Все нужно делать в меру.

Очень важно помнить правила здорового образа жизни и следовать им каждый день.

Что же это за правила?

Прежде всего — активный образ жизни. Именно занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, плавание, закаливание организма, даже простая утренняя зарядка помогают человеку сохранить здоровье.

Второе важное правило — умеренность. Любые физические или даже умственные нагрузки должны быть не запредельными. Всегда следует чередовать физическую активность и отдых.

Правильный режим дня — третье правило здорового образа жизни. Это уже упомянутые чередования труда и отдыха, это нормальный сон, это релаксация, это регламентированный прием пищи.

Четвертое правило здорового образа жизни — употребление здоровой пищи. Важно есть только полезные продукты и при этом не переедать. Организму требуется вдень определенное количество жидкости, поэтому всегда нужно следить и за питьевым режимом.

Ну и наконец пятое правило здорового образа жизни — коммуникабельность. Человек нуждается в общении и общение является важной составляющей здорового образа жизни. Общение помогает избавиться от негативных эмоций, найти друзей, развивать творческие способности.

Вывод: Соблюдая простые правила здорового образа жизни, человек может не просто продлить свою жизнь и избавиться от болезней, но и обрести счастье и стать настоящей личностью.

---

Примеры фотоматериалов для презентации на тему «Здоровый образ жизни»:

Презентация по теме «Семья и здоровый образ жизни»

КГАОУ «Школа космонавтики» ОБЖ 9 класс Тема урока «Семья и здоровый образ жизни человека» (Параграф 10. 2) Разработал преподаватель ОБЖ Бруннер Анатолий Николаевич

Ключевые понятия для повторения Семья – это малая социальная группа, основанная на браке мужчины и женщины, характеризующаяся общностью быта, интересов, взаимной заботой, помощью и моральной ответственностью. Здоровье – это состояние полного физического, психического (духовного) и социального благополучия. Репродуктивное здоровье – составляющая здоровья человека и общества, характеризующая их способность создать и реализовать необходимые условия для рождения ребёнка и воспитания здорового поколения. Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Здоровье каждого члена семьи Психическое благополучие Социальное благополучие Физическое благополучие СЕМЕЙНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ

Реализация каких потребностей и функций семьи обеспечивает физическое, психическое (духовное) и социальное благополучие? Желание любить и быть любимым — это главная потребность человека и основная функция семьи. И легче всего ее реализовать в семье. В семье идеальные условия для проявления любви, заботы о других. (Проявление духовного благополучия членов семьи) Потребность и способность рождения здоровых детей, продолжения своего рода, своей фамилии, рождение новых членов общества. (Проявление физического, репродуктивного здоровья родителей). Воспитание детей – одна из главных функций семьи. Гармоничное развитие детей, формирование лучших человеческих качеств. Мотивация к труду и достижениям. Взаимное духовное обогащение. Воспитывая детей, родители самореализуются, удовлетворяют индивидуальные потребности в отцовстве и материнстве. Эмоциональная поддержка — заключающаяся в удовлетворении потребностей в уважении, признании, психологической защите. Данная функция обеспечивает эмоциональную стабилизацию членов общества, содействует сохранению их психического здоровья. Удовлетворение материальных потребностей (безопасный дом, комфортные бытовые условия, здоровое питание, одежда и др. ).

6. Решение хозяйственно-бытовых задач (ремонт, стирка, уборка, покупка продуктов, приготовление пищи и т.д.). 7. Первичный социальный контроль — обеспечение выполнения социальных норм членами семьи, в особенности теми, кто в силу различных обстоятельств (возраст, заболевание и т. п.) не обладает в достаточной степени способностью самостоятельно строить свое поведение в полном соответствии с социальными нормами. 8. Проведение досуга (досуг буднего и выходного дня, отпуск). В ходе выполнения семьей этой функции обеспечивается восстановление затраченных в труде физических сил, восстановление здоровья.   В семье, каждый учится думать о других, иногда приходится отказываться от своих интересов ради интересов тех, кто рядом. Семья — это школа любви. В благополучной семье любовь от года к году возрастает. Таким образом, семья — это институт, идеально подходящий для достижения людьми их подлинного, единственно верного смысла жизни — достичь совершенной любви.

Даже счастливые на первый взгляд семьи часто рушатся из-за досадного недопонимания, если оно копится годами. Психологи считают, что одна из причин такого финала – в нашем неумении смотреть на семейную жизнь глазами партнера. Для семейного благополучия важно уметь общаться с лицами противоположного пола, знать психологические особенности поведения мужчин и женщин. Это поможет находить взаимопонимание в любых ситуациях и в любом возрасте. Брак – это определенное умение гармоничного взаимодействия партнеров — искусство быть вместе.

Некоторые психологические особенности женщины, которые необходимо учитывать мужчине. 1. Переменчивость, во многом связанная с гормональным строем — одна из важнейших особенностей женщин. 2. Внутренняя потребность в общении, даже просто так, ради удовольствия (мужчине нужно быть готовым выслушивать свою жену). 3. Женщине часто, чтобы сформулировать свою главную мысль, нужно проговорить все, что в ней было. Поэтому мужчине не следует требовать от женщины ясности сразу.  4. Если женщина «разошлась» эмоционально, то мужчине не стоит взывать её к логике, а лучше переждать, когда эмоциональная буря пройдет. 5. Когда женщина расстроена, она хочет, чтоб о ней позаботились. Мужчине нужно просто быть рядом, обнять, дать выговориться – и только после этого переключить на что-то более позитивное.

6. Из-за эмоциональности женщин, мужчинам трудно с ними спорить. Если вопрос спора не важный – лучше женщине уступить. Если спор касается чего-то принципиально важного, целесообразно гасить эмоции, пережидать их и продолжать держаться в разговоре своей линии. 7. Женщине нужны доказательства любви каждый день. 8. Женщина может легко одновременно внимательно слушать мужчину и заниматься другими делами. 9. На любом этапе развития семьи для женщины важно, что бы мужчина говорил ей что-то хорошее, доброжелательное, оказывал знаки внимания. Женщина так устроена, что ей нужна словесная поддержка. 10. Для большинства женщин понятие «любить и быть вместе» может означать: желание быть в центре жизни любимого мужчины или ни шага от меня (а как разумно, смотри фото — у каждого должен быть свой ритм, и при этом быть вместе) 11. Чаще всего женщина меняет себя в лучшую сторону рядом с мудрым и сильным мужчиной. Нужно быть таким мужчиной, чтобы рядом была самая прекрасная на свете женщина!

Некоторые психологические особенности мужчины, которые необходимо учитывать женщине. Мужчины любят глазами, поэтому предпочитают привлекательную внешность. Мужчины в большей степени дорожат своей свободой. Входить в мужское пространство нужно постепенно, аккуратно, шаг за шагом. 3. Мужчине привычнее мыслить рационально. Женщине лучше прямо говорить о том, что она хочет. 4. Для мужчины очень важно самоутвердиться на работе, в профессии, тогда он гораздо мягче становится в семье. (Женщине не нужно ревновать мужчину к работе). 5. Для мужчины на генетическом уровне важно принимать стратегически важные для семьи решения. Мудрая женщина может направить любимого, но никогда не примет за него решение.  6. Мужчины более рациональные, хладнокровные и спокойные, более способные к логическим рассуждениям.

Психологические особенности мужчины (продолжение) 7. В стрессовой ситуации мужчина предпочитает побыть в одиночестве. Не стоит пытаться развести мужчину на рассказ о проблемах. 8. Привязанность мужчины, в отличие от женщин, устроена по принципу резинки. Чем больше она натягивается, тем с большей силой его к женщине тянет. Если мужчина отдалился, не стоит сразу паниковать. 9. Мужчина ждёт восхищения. Когда мужчина слышит слова похвалы от своей женщины, он верит в свою особенность и готов сворачивать горы. 10. Мужчине крайне необходимо поддерживать общение с такими же представителями мужского пола. Важно позволять ему иметь своё пространство, интересы и свой круг общения. 11. Если мужчина заболел, то вся Вселенная должна крутиться вокруг него. Не стоит высмеивать его «предсмертное состояние», лучше даже немного подыгрывать больному мужчине и проявить максимум заботы.

Знания, умения и навыки, прививаемые ребёнку в семье, с целью формирования здорового образа жизни: знание правил личной гигиены, гигиены жилых и учебных помещений, одежды, обуви и др. ; умение правильно строить режим дня и выполнять его; умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них; умение взаимодействовать с окружающей средой, понимать, при каких условиях среда обитания (дом, класс, улица, дорога, лес) безопасна для жизни; знание основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека; умение измерять рост, массу тела, определять частоту своего пульса и дыхания, понимание значения определения этих показателей для контроля за состоянием здоровья и его коррекции; понимание значения ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в учебе;

семья должна привить ребёнку (продолжение): знание правил профилактики заболеваний позвоночника, стоп, органов зрения, слуха и других; знание основных природных факторов, укрепляющих здоровье, и правил их использования; знание правил сохранения здоровья от простудных и некоторых других инфекционных заболеваний; умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них; умение оказывать простейшую помощь при небольших порезах, ушибах, ожогах, обморожениях; знание лечебных учреждений, где возможно получить помощь в случае болезни.

Критерии эффективности воспитания ЗОЖ: положительная динамика физического состояния ребенка; уменьшение заболеваемости; формирование у ребенка умений выстраивать отношения со сверстниками, родителями и другими людьми; снижение уровня тревожности и агрессивности.

Почему сегодня так остро стоит вопрос о создании полноценной, здоровой семьи? Только здоровая семья может стать национальным достоянием общества. А для этого необходимо формировать здоровый образ жизни и, прежде всего это следует начинать с самого рождения ребёнка. «Берегите здоровье смолоду!» — эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью. Здоровье детей напрямую зависит от условий жизни в семье, санитарной грамотности, гигиенической культуры родителей и уровня их образования. Существует правило: «Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!»

Презентация на тему «формирование здорового образа жизни в гпд».

Выступление Организация учебно – воспитательной работы по формированию ЗОЖ и укреплению здоровья учащихся в рамках ГПД Планирование по зож в гпд Поиск путей формирования
здорового образа жизни
в группе продленного дня

Трошина Е.В.
СОШ № 10
Учитель начальных классов

Здоровье народа дороже всего,
Богатства земли не заменят его.
Здоровье не купи никто, не продаст,
Его берегите, как сердце, как глаз
Жамбыл

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие. Образ жизни должен меняться с возрастом, он должен быть обеспечен энергетически, предполагать укрепление здоровья, иметь свой распорядок и ритм.
На современном этапе работа по формированию ЗОЖ является актуальной, т.к. здоровье – это не только отсутствие болезни, но и полное благополучие. Общее развитие и воспитание школьников требуют особого внимания, т. к. именно в этом возрасте формируются физические и нравственные стороны будущей личности. Гигиеническое обучение и воспитание в детском возрасте создает предпосылки для гармонического развития человека, повышения ответственности за свое здоровье.
Новый подход или активное отношение к здоровью проявляется в том, что современный человек не ждет милостей от здравоохранения, а сам предпринимает те или иные конкретные шаги – от сбора информации о здоровом образе жизни до выбора дыхательной гимнастики – и совершает прочие эффективные действия, направленные на сохранение и укрепление здоровья.
Среди многих факторов, которые могут влиять на здоровье младших школьников в группе продленного дня, но интенсивности воздействия на первом месте оказывается двигательная активность. Правильно организованная физкультура – оздоровительная работа является не только средством отдыха и укрепления здоровья детей, но и способствует повышению качества их учебного труда.
Особое место в системе физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьниками в группе продленного дня отводится подвижным играм, прогулке. Необходимо повышать общую физическую подготовку учащихся, снимать усталость от малоподвижной деятельности на уроках, вызывать у каждого из детей устойчивый интерес к какому-либо виду спорта.
На прогулке с ребятами в ГПД мною проводятся такие подвижные игры: «День и ночь», «Третий лишний», «Выбивалы», «Кондалы», «Жмурки», «Кошки – мышки», «Выше земли» и другие. Главное условие – все дети должны быть включены в активное движение. На прогулку мы с ребятами ходим ежедневно.
Прогулка – это педагогически организованная форма активного отдыха детей. Она решает задачи восстановления умственной работоспособности, а также расширение кругозора детей, развитие их познавательных интересов, воспитания нравственных взаимоотношений, дисциплины в коллективе.
Формировать знания ребенка о здоровом образе жизни необходимо начинать с изучения строения своего тела, знаний о выполняемых функциях и жизнедеятельности человеческого организма. Для прочного усвоения знаний детьми я использую в работе дидактические игры, например: «Что ты знаешь о …», «Письмо от Почемучки», «К нам пришел Незнайка» и другие; загадки, специальные сказки, стихи и т. д.
Для того, чтобы научить ребенка «слышать» и «слушать» свой организм, предлагаю использовать лечебную гимнастику, физкультминутки, упражнения на релаксацию, игры-занятия. Наибольшая эффективность от физкультминуток достигается лишь тогда, когда их форма и содержание разнообразны.
Какие я провожу:
1. Оздоровительно-гигиенические.
Расправить плечи, прогнуть спину, потянуться, повертеть головой, поболтать ножками.
2. Ритмические.
Дружно встали, раз, два, три.
Мы теперь богатыри и т.д.
3. Двигательно-речевые.
Дети коллективно читают веселые стихи и как бы инсценируют их.

Пчелки в домиках сидят
И в окошечки глядят.
Порезвиться захотели
Друг за другом полетели.
Полетели, полетели
И на место тихо сели.
4. Подражательные.
Рассматривая картинку с машинами, имитируем их движение или работу шофера за рулем. Через игру ребенок познает окружающий мир, учится анализировать.
Научить ребенка ценить свою жизнь и жизнь другого человека – одна из важнейших задач воспитания детей, для решения которой необходимо ставить перед ребенком определенную проблему, в том числе и нравственную. С этой целью я предлагаю использовать в работе произведения художественной литературы соответствующей тематики, постановку и решение проблемных ситуаций, дидактические игры, например: «Опасно – неопасно», «Если я сделаю так …» и другие.
Большое значение в изучении здорового образа жизни играют навыки профилактики и гигиены у детей. Важно, чтобы знания, приобретенные в школьном возрасте, человек мог использовать в процессе всей своей жизни. Решая эту задачу, я использую в своей работе четверостишия, касающиеся той или иной процедуры, знакомлю детей с лекарственными растениями в игровой форме.
Если ребенок видит чужую боль, сопереживает ей – это означает, что у него чистая и добрая душа. Особенно хорошо это можно пронаблюдать при чтении и анализе художественных произведений. Таким образом создается положительное эмоциональное поле, что в свою очередь тоже является одним из составляющих здорового образа жизни.

Список литературы
1. Анцибор М.М., Голованова Н.Ф. Особенности организации педагогического процесса в начальных классах с продленным днем. – М. 1999.
2. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твое здоровье. С.-П., 2000
3. Кинль В.М. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в группах продленного дня младших школьников. – Киев. 1988
4. Минскин Е.М. Игры и развлечения в группе продленного дня. – М. 1985
5. Шурухина В.К. Физкультурно-оздоровительная работа в режиме продленного дня школы с учащимися I-III классов. – М. 1980.

Методическая разработка

Внеклассное мероприятие в ГПД

«Здоровый образ жизни»

Воспитатель ГПД, Соловьева Лидия Романовна.

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 485 с углубленным изучением французского языка Московского района Санкт-Петербурга.

Цели:

раскрыть понятие здоровый образ жизни,

определить условия сохранения здоровья,

формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и

о здоровье как самой главной ценности.

Этапы занятия:

1. Вступительная часть. Определение понятия здоровый образ жизни.

2. Основная часть занятия. Раскрытие понятия здоровый образ жизни.

Режим дня.

Гигиена тела.

Гигиена зрения.

Правильное питание.

Занятия физкультурой и спортом.

3. Итоговая часть.

Ход занятия

1. Вступительная часть.

О здоровье мы сегодня поговорим с вами.

Какого человека называют здоровым? (Сильного, крепкого, он не болеет,

физически и психически благополучен.)

— Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.

— По каким признакам мы узнаем, что человек ведет здоровый образ жизни?

(Человек занимается спортом, не имеет вредных привычек, соблюдает

режим дня, не болеет, правильно питается.)

— Поговорим о некоторых составляющих здорового образа жизни человека.

(В ходе вступительной беседы учитель на доске выставляет карточки, на

которых записаны условия здорового образа жизни. )

2. Основная часть занятия.

А) Режим дня.

— Как понимаете это выражение: «режим дня»?

Расскажите о своем распорядке дня.

Как самому составить распорядок дня?

(Составить список дел, указать время, соблюдать это расписание.)

— Используя карточки, составим примерный распорядок дня.

(Дети делятся на 2-3 группы, каждая группа получает карточки. Ученики

выстраиваются в определенном порядке. Затем выбирается наиболее

оптимальный вариант режима дня.)

— Главное правило при составлении режима дня — чередовать труд и отдых.

Зачем нужен режим дня? (Чтобы все успевать, делать планомерно, без

спешки, суеты, чтобы было хорошее настроение.)

Б) Гигиена тела.

— Воспользуемся словарём, выясним значение слова «гигиена».

(Гигиена — раздел медицины, изучающий, как сохранить здоровье, а так же

система действий, направленная на поддержание чистоты. )

— Почему в режиме дня обязательны водные процедуры? (Вода очищает

наше тело, контрастное обливание помогает закалить организм.)

— Какую часть тела нужно мыть чаще других? (Руки)

— С чем это связано?

Как нужно мыть руки? (1 ученик показывает, как правильно мыть руки)

— Почему руки необходимо мыть с мылом?

Очень важно своевременно обрезать ногти, до 95% микробов скапливается

именно под ними!

В) Гигиена зрения.

— Почему человеку важно сохранять хорошее зрение?

тетради, книги до глаз при чтении, письме, необходимо правильное

освещение, просмотр телевизора — с соблюдением мер безопасности.)

— Для снятия напряжения с глаз необходимо выполнять специальные

упражнения. Какие из них вы используете? (Ученики показывают

упражнения, объясняют правила выполнения и объясняют их назначение. )

Игра «Весёлые человечки».[

— Проверим ваше зрение. Я показываю карточки с фигурками человечков,

повторите их движения.

(Для данной игры учитель готовит карточки, на которых схематично

изображены фигурки человечков, выполняющих различные гимнастические

упражнения: наклоны головы и туловища, отведение рук или ног в сторону,

приседание и т.п. Размер изображения 1 — 2 см. Дети должны вначале

рассмотреть человечка, а потом повторить его движения).

Г) Правильное питание.

— В режиме дня необходимо планировать питание. Сколько раз необходимо

есть? (Не менее 3 раз.)

— Самый важный прием пищи — утренний. Древние говорили: «Завтрак съешь

сам». Почему?

Из каких продуктов состоял ваш сегодняшний завтрак? (Врачи

Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет».

— Из списка выберите полезные, вредные продукты. Объясните свой выбор.

(Детям предложен набор продуктов: рыба, кефир, геркулес, подсолнечное

масло, морковь, торты, сникерс, яблоки, чипсы, фанта, лук.)

Д) Занятия физкультурой и спортом.

— Человек, ведущий здоровый образ жизни, в режиме дня обязательно

выделяет время для занятий физкультурой и спортом. О своем спортивном

увлечении расскажет ваш одноклассник Зубанов Слава. (Мальчик

занимается футболом, участвует в соревнования, имеет награды: медали и

грамоты.)

— Что дает занятие спортом? (Ученик не болеет, всегда бодрый, энергичный,

спорт помогает в учебе.)

3. Итоговая часть.

Какой теме был посвящёно занятие?

Как понять значение слов здоровый образ жизни?

Пожелание

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться —

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь —

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты,

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Приложение 1

Школа пешехода

На улицах наших

Движенья так много.

Везде всевозможных

Так много машин!

Но ты не теряйся,

Не бойся дороги,

А правилам этим

Учиться спеши!

Пешеход! Пешеход!

Эта школа для тебя.

Пешеход! Пешеход!

Школа пешехода для ребят!

Школа пешехода для ребят!

«Пешеходы»

Я приятель пешеходу.

Я водителей гроза.

Я стою у перехода —

Нажимай на тормоза!

Пешеход! Решил дорогу

Безопасно перейти —

В этом я тебе подмога,

Поспеши меня найти!

Песенка светофора и пешеходов

Светофор . Стою на перекрёстке с давних пор.

Пешеходы . Стоит на перекрёстке с давних пор.

Св . Я всем известный, всем известный

светофор.

П. Он всем известный, всем известный

светофор.

Св. Вас от опасностей я ограждаю,

Заранее я вас предупреждаю.

П. Нас от опасностей он ограждает,

Заранее он нас предупреждает.

Св. Вот зажегся красный свет —

Всем известно — хода нет.

П. Вот зажегся красный свет —

Всем известно — хода нет.

Св . С вами так условимся:

Жёлтый — приготовимся,

А зелёный говорит:

«Путь открыт! Совсем открыт!»

П. С вами так условимся:

Жёлтый — приготовимся,

А зелёный говорит:

«Путь открыт! Совсем открыт!»

Песенка дорожных знаков

Раз, два — левой!

Идём по мостовой!

Раз, два — левой!

Дорожных знаков строй!

Раз, два — левой!

Где ехать, где идти,

Раз, два — левой!

Расскажем по пути!

Раз, два — левой!

Беду предупредим!

Раз, два — левой!

На нас, дружок, гляди!

Раз, два — левой!

Где ехать, где идти.

Раз, два — левой!

Расскажем по пути!

Играть на дороге опасно

Чтобы не было, дружок,

У тебя несчастий,

У тебя несчастий,

Не играй ты никогда

На проезжей части,

На проезжей части.

Это правило запомнить

Нужно обязательно:

На дороге, на дороге,

На дороге, на дороге

Будь всегда внимательным!

«Велосипедное движение запрещено»

Любишь ты велосипеды,

Знаешь радости победы,

Мчишься быстро — с ветерком,

А со мною не знаком?

Ездят здесь одни машины,

Всюду их мелькают шины.

У тебя велосипед?

Значит — стоп! Дороги нет!

«Осторожно: дети!»

Я детишек добрый друг,

Я их жизни охраняю.

Школа рядом — всех вокруг

Шоферов предупреждаю!

Мы едем, едем, едем.

Мы едем, едем, едем

В далекие края.

Хорошие соседи,

Веселые друзья.

Движеньем полон город,

Бегут машины в ряд.

Цветные светофоры

И день и ночь горят.

Нам весело живется,

Мы песенку поем.

А в песенке поется

О том, как мы живем.

Шагая осторожно,

За улицей следи

И только там, где можно,

Её переходи.

Помни!

Помни! На дороге трудностей так много.

Помни! На дороге тысячи машин.

Помни! Переходов много на дороге.

Помни! Эти песни-правила учи!

Правила движенья

Каждый должен знать

И без промедленья

Правила движенья

Должен выполнять. (2 раза)

Помни! На дорогах трудностей так много.

Помни! На дорогах — тысячи машин.

Помни! Перекрёстков много на дорогах.

Помни! Эти песни — правила учи!

Частушки:

1 Как шофер ни тормозит, 5 Мы хорошие спортсмены,

А машина всё скользит, Любим мы играть в футбол,

На колёсах, как на лыжах,- Мостовую превратили

Ближе, ближе, ближе, ближе. В наше поле-стадион.

2 Для спасенья есть возможность: 6 Мне, бесспорно, вывод ясен,

Лучший тормоз — осторожность. Что для жизни пас опасен,

Жизнь свою побереги, Не дороги, а дворы —

Перед машиной не беги! Место для такой игры.

3 Мы подруженьки-подружки, 7 Много правил я учил,

Есть глаза у нас и ушки, Кое-что и подзабыл,

По дороге мы идём, А без знанья правил этих

Всё читаем и поём. Трудно жить на белом свете.

4 Дорогие вы подружки, 8 Знаки все мы знать должны,

Наш последний вам совет: Чтобы, выехав на рынок,

Ведь дорога не читальня Не остались дружно мы

И не место для бесед. И без ног, и без ботинок.

Все: Мы частушки вам пропели,

Хорошо ли, плохо ли

А теперь мы вас попросим,

Чтоб вы нам похлопали.

Приложение 2

Игра «Не играй на мостовой»

Участвуют две команды по 6-7 человек. Задача: добежать до стульев,

ведя перед собой мяч (это двор — играть можно), оббежать стул, взять мяч

в руки (это дорога — играть нельзя) и быстрее добежать обратно и

передать мяч следующему игроку. Побеждает та команда, в которой

участники прибегут первыми и не ошибутся.

Игра «Светофор»

Когда ведущий зажигает зелёный свет, ребята должны потопать ногами,

будто идут, когда горит жёлтыё свет, ребята должны похлопать в ладоши.

При красном свете в зале должна быть тишина. Перед началом игры надо

обязательно провести репетиции, чтобы все поняли условия игры.

Выигрывает та команда, ребята которой окажутся более внимательными.

Игра «Островки безопасности»

Участвуют две команды по 6-7 человек. Первому игроку выдаются

«Лапы», раскрашенные как дорожка перехода. Задача: перекладывая лапы

перед собой, перепрыгивать с одной на другую. Так дойдя до стула,

оббежать его, взять лапы в руки и добежав до команды, передать их

следующему игроку. Победит та команда, которая быстрее справиться с

Методическая разработка.

Внеклассное мероприятие в ГПД

«Здоровый образ жизни»

Цели:

раскрыть понятие здоровый образ жизни,

определить условия сохранения здоровья,

формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и

о здоровье как самой главной ценности.

Этапы занятия:

1. Вступительная часть. Определение понятия здоровый образ жизни.

2. Основная часть занятия. Раскрытие понятия здоровый образ жизни.

Режим дня.

Гигиена тела.

Гигиена зрения.

Правильное питание.

Занятия физкультурой и спортом.

3. Итоговая часть.

Ход занятия

1. Вступительная часть.

О здоровье мы сегодня поговорим с вами.

– Какого человека называют здоровым? (Сильного, крепкого, он не болеет,

физически и психически благополучен.)

– Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.

– По каким признакам мы узнаем, что человек ведет здоровый образ жизни?

(Человек занимается спортом, не имеет вредных привычек, соблюдает

режим дня, не болеет, правильно питается.)

– Поговорим о некоторых составляющих здорового образа жизни человека.

(В ходе вступительной беседы учитель на доске выставляет карточки, на

которых записаны условия здорового образа жизни. )

2. Основная часть занятия.

А) Режим дня.

– Как понимаете это выражение: «режим дня»?

– Расскажите о своем распорядке дня.

– Как самому составить распорядок дня?

(Составить список дел, указать время, соблюдать это расписание.)

– Используя карточки, составим примерный распорядок дня.

(Дети делятся на 2-3 группы, каждая группа получает карточки. Ученики

выстраиваются в определенном порядке. Затем выбирается наиболее

оптимальный вариант режима дня.)

– Главное правило при составлении режима дня – чередовать труд и отдых.

– Зачем нужен режим дня? (Чтобы все успевать, делать планомерно, без

спешки, суеты, чтобы было хорошее настроение.)

Б) Гигиена тела.

– Воспользуемся словарём, выясним значение слова «гигиена».

(Гигиена – раздел медицины, изучающий, как сохранить здоровье, а так же

система действий, направленная на поддержание чистоты. )

– Почему в режиме дня обязательны водные процедуры? (Вода очищает

наше тело, контрастное обливание помогает закалить организм.)

– Какую часть тела нужно мыть чаще других? (Руки)

– С чем это связано?

– Как нужно мыть руки? (1 ученик показывает, как правильно мыть руки)

– Почему руки необходимо мыть с мылом?

– Очень важно своевременно обрезать ногти, до 95% микробов скапливается

именно под ними!

В) Гигиена зрения.

– Почему человеку важно сохранять хорошее зрение?

тетради, книги до глаз при чтении, письме, необходимо правильное

освещение, просмотр телевизора – с соблюдением мер безопасности.)

– Для снятия напряжения с глаз необходимо выполнять специальные

упражнения. Какие из них вы используете? (Ученики показывают

упражнения, объясняют правила выполнения и объясняют их назначение.)

Игра «Весёлые человечки». [

– Проверим ваше зрение. Я показываю карточки с фигурками человечков,

повторите их движения.

(Для данной игры учитель готовит карточки, на которых схематично

изображены фигурки человечков, выполняющих различные гимнастические

упражнения: наклоны головы и туловища, отведение рук или ног в сторону,

приседание и т.п. Размер изображения 1 – 2 см. Дети должны вначале

рассмотреть человечка, а потом повторить его движения).

Г) Правильное питание.

– В режиме дня необходимо планировать питание. Сколько раз необходимо

есть? (Не менее 3 раз.)

– Самый важный прием пищи – утренний. Древние говорили: «Завтрак съешь

сам». Почему?

– Из каких продуктов состоял ваш сегодняшний завтрак? (Врачи

Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет».

– Из списка выберите полезные, вредные продукты. Объясните свой выбор.

(Детям предложен набор продуктов: рыба, кефир, геркулес, подсолнечное

масло, морковь, торты, сникерс, яблоки, чипсы, фанта, лук.)

Д) Занятия физкультурой и спортом.

– Человек, ведущий здоровый образ жизни, в режиме дня обязательно

выделяет время для занятий физкультурой и спортом. О своем спортивном

увлечении расскажет ваш одноклассник Зубанов Слава. (Мальчик

занимается футболом, участвует в соревнования, имеет награды: медали и

грамоты.)

– Что дает занятие спортом? (Ученик не болеет, всегда бодрый, энергичный,

спорт помогает в учебе.)

3. Итоговая часть.

– Какой теме был посвящёно занятие?

– Как понять значение слов здоровый образ жизни?

– Пожелание

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты,

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Приложение 1

Школа пешехода

На улицах наших

Движенья так много.

Везде всевозможных

Так много машин!

Но ты не теряйся,

Не бойся дороги,

А правилам этим

Учиться спеши!

Пешеход! Пешеход!

Эта школа для тебя.

Пешеход! Пешеход!

Школа пешехода для ребят!

Школа пешехода для ребят!

«Пешеходы»

Я приятель пешеходу.

Я водителей гроза.

Я стою у перехода –

Нажимай на тормоза!

Пешеход! Решил дорогу

Безопасно перейти –

В этом я тебе подмога,

Поспеши меня найти!

Песенка светофора и пешеходов

Светофор . Стою на перекрёстке с давних пор.

Пешеходы . Стоит на перекрёстке с давних пор.

Св . Я всем известный, всем известный

светофор.

П. Он всем известный, всем известный

светофор.

Св. Вас от опасностей я ограждаю,

Заранее я вас предупреждаю.

П. Нас от опасностей он ограждает,

Заранее он нас предупреждает.

Св. Вот зажегся красный свет –

Всем известно – хода нет.

П. Вот зажегся красный свет –

Всем известно – хода нет.

Св . С вами так условимся:

Жёлтый – приготовимся,

А зелёный говорит:

П. С вами так условимся:

Жёлтый – приготовимся,

А зелёный говорит:

«Путь открыт! Совсем открыт!»

Песенка дорожных знаков

Раз, два – левой!

Идём по мостовой!

Раз, два – левой!

Дорожных знаков строй!

Раз, два – левой!

Где ехать, где идти,

Раз, два – левой!

Расскажем по пути!

Раз, два – левой!

Беду предупредим!

Раз, два – левой!

На нас, дружок, гляди!

Раз, два – левой!

Где ехать, где идти.

Раз, два – левой!

Расскажем по пути!

Играть на дороге опасно

Чтобы не было, дружок,

У тебя несчастий,

У тебя несчастий,

Не играй ты никогда

На проезжей части,

На проезжей части.

Это правило запомнить

Нужно обязательно:

На дороге, на дороге,

На дороге, на дороге

Будь всегда внимательным!

«Велосипедное движение запрещено»

Любишь ты велосипеды,

Знаешь радости победы,

Мчишься быстро – с ветерком,

А со мною не знаком?

Ездят здесь одни машины,

Всюду их мелькают шины.

У тебя велосипед?

Значит – стоп! Дороги нет!

«Осторожно: дети!»

Я детишек добрый друг,

Я их жизни охраняю.

Школа рядом – всех вокруг

Шоферов предупреждаю!

Мы едем, едем, едем.

Мы едем, едем, едем

В далекие края.

Хорошие соседи,

Веселые друзья.

Движеньем полон город,

Бегут машины в ряд.

Цветные светофоры

И день и ночь горят.

Нам весело живется,

Мы песенку поем.

А в песенке поется

О том, как мы живем.

Шагая осторожно,

За улицей следи

И только там, где можно,

Её переходи.

Помни!

Помни! На дороге трудностей так много.

Помни! На дороге тысячи машин.

Помни! Переходов много на дороге.

Помни! Эти песни-правила учи!

Правила движенья

Каждый должен знать

И без промедленья

Правила движенья

Должен выполнять. (2 раза)

Помни! На дорогах трудностей так много.

Помни! На дорогах – тысячи машин.

Помни! Перекрёстков много на дорогах.

Помни! Эти песни – правила учи!

Частушки:

1 Как шофер ни тормозит, 5 Мы хорошие спортсмены,

А машина всё скользит, Любим мы играть в футбол,

На колёсах, как на лыжах,- Мостовую превратили

Ближе, ближе, ближе, ближе. В наше поле-стадион.

2 Для спасенья есть возможность: 6 Мне, бесспорно, вывод ясен,

Лучший тормоз – осторожность. Что для жизни пас опасен,

Жизнь свою побереги, Не дороги, а дворы –

Перед машиной не беги! Место для такой игры.

3 Мы подруженьки-подружки, 7 Много правил я учил,

Есть глаза у нас и ушки, Кое-что и подзабыл,

По дороге мы идём, А без знанья правил этих

Всё читаем и поём. Трудно жить на белом свете.

4 Дорогие вы подружки, 8 Знаки все мы знать должны,

Наш последний вам совет: Чтобы, выехав на рынок,

Ведь дорога не читальня Не остались дружно мы

И не место для бесед. И без ног, и без ботинок.

Все: Мы частушки вам пропели,

Хорошо ли, плохо ли

А теперь мы вас попросим,

Чтоб вы нам похлопали.

Приложение 2

Игра «Не играй на мостовой»

Участвуют две команды по 6-7 человек. Задача: добежать до стульев,

ведя перед собой мяч (это двор – играть можно), оббежать стул, взять мяч

в руки (это дорога – играть нельзя) и быстрее добежать обратно и

передать мяч следующему игроку. Побеждает та команда, в которой

участники прибегут первыми и не ошибутся.

Игра «Светофор»

Когда ведущий зажигает зелёный свет, ребята должны потопать ногами,

будто идут, когда горит жёлтыё свет, ребята должны похлопать в ладоши.

При красном свете в зале должна быть тишина. Перед началом игры надо

обязательно провести репетиции, чтобы все поняли условия игры.

Выигрывает та команда, ребята которой окажутся более внимательными.

Игра «Островки безопасности»

Участвуют две команды по 6-7 человек. Первому игроку выдаются

«Лапы», раскрашенные как дорожка перехода. Задача: перекладывая лапы

перед собой, перепрыгивать с одной на другую. Так дойдя до стула,

оббежать его, взять лапы в руки и добежав до команды, передать их

следующему игроку. Победит та команда, которая быстрее справиться с

заданием.

КГУ «Шаховская средняя школа»

БЕСЕДА:

«Культура внешнего вида».

Провела:

воспитатель ГПД

Ермагамбетова Д.А.

2015 год

Публичное представление собственного инновационного опыта

воспитателя группы продлённого дня

МБОУ «Большеберезниковская ООШ»

Мосейкиной Татьяны Владимировны

Тема: «Воспитание здорового образа жизни в условиях группы продлённого дня»

· Актуальность и перспективность опыта (степень соответствия современным тенденциям развития образования, его практическая значимость)

Перед современным образованием в настоящее время установлены серьёзные задачи – вырастить новый тип ребёнка – способного нестандартно действовать в нестандартных условиях, умеющего и желающего приобретать знания самостоятельно. Задача начальной школы: создать условия для комфортного ощущения ребёнка в школе, для его полноценного развития, для сохранения его здоровья. Обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства, — актуальная задача современного образования.

Охрана здоровья ребенка предполагает не только создание необходимых гигиенических и психологических условий для организации учебной деятельности, но и профилактику различных заболеваний, а также пропаганду здорового образа жизни.

Здоровье, как функция успешной жизни, в наше время становится необходимым условием культурного развития человека. Вот почему так важно сформировать привычку к здоровому образу жизни в младшем школьном возрасте..

· Концептуальность (своеобразие и новизна опыта, обоснование

выдвигаемых принципов и приемов)

Группа продлённого дня является немаловажной составляющей школьной жизни. В современном образовательном учреждении роль группы продлённого дня становится всё более значимой. Объясняется это тем, что реализация положений федерального государственного образовательного стандарта происходит не только на уроке, но и переносится во внеурочную деятельность .

Ведущую роль в своей работе я уделяю спортивно — оздоровительному направлению. В связи с введением Федеральных государственных образовательных стандартов в школьное образование большинство педагогических коллективов стремится отойти от традиционной модели, ищут новые формы образовательного процесса и изменяют его содержание. Что натолкнуло меня на изучение проблемы сохранения здоровья у детей? Это — наблюдения за детьми в группе продленного дня. Я замечаю, что после уроков дети уставшие, их трудно собрать, заинтересовать чем – то. Убедилась в том, что после прогулки, игр на свежем воздухе дети заходят в класс отдохнувшие и способные начать самоподготовку.

Хотелось бы обратить особое внимание на воспитание полезных привычек как альтернативы привычкам вредным и формирование установок на ведение здорового образа жизни.

· Наличие теоретической базы опыта

Приоритетные направления здоровья детей во время пребывания в ГПД:

Соблюдение режима дня

Соблюдение правил личной гигиены

Питание, спортивные праздники, разнообразные формы физического воспитания, подвижные игры, физкультминутки, экскурсии, прогулки.

Режим работы ГПД я планирую следующим образом:

Прием детей. Беседуя с учителями, узнаю о самочувствии, поведении, успеваемости детей, сообщаю план работы на день, провожу индивидуальные и групповые беседы с воспитанниками.

Организация питания. Обеспечение всех учащихся группы горячими завтраками и обедами, обязательное соблюдение норм личной гигиены (наличие индивидуальных полотенец, вымытых рук), проведение беседы о правилах поведения за столом, о пользовании столовыми приборами во время приема пищи, организация контроля за поведением учащихся в столовой.

Прогулка на свежем воздухе (не менее 1 часа). Обязательно перед уходом нужно проверить помещение группы, проконтролировать переодевание детей. После уроков детям необходимо находиться на свежем воздухе, поиграть, подвигаться, размять мышцы тела, расслабиться от школьной нагрузки, передохнуть, пообщаться свободно между собой. Окружающий мир дети познают в движении, которого должно быть достаточно для их роста и развития. Этому в работе воспитателя помогают подвижные игры, которые приносят детскому организму пользу. На прогулке дети могут играть в хорошо знакомые игры, например, «У медведя во бору», «Шишки, желуди, орехи», «Палочка — выручалочка», «Поймай мяч», «Веселая скакалочка», «Колечко, выйди на крылечко», «Съедобное — несъедобное».

Самоподготовка. При подготовке домашнего задания воспитатель должен учитывать индивидуальные особенности каждого учащегося, оказывать помощь слабоуспевающим, организовать самопроверку, взаимопроверку после выполнения самостоятельной работы. Во время самоподготовки провожу не только физкультминутки, но и корректирующую гимнастику для глаз — упражнения, которые помогают укрепить глазные мышцы, улучшить кровообращение в глазных капиллярах, упражнения на снятие общей усталости, игровой массаж — система приемов механического воздействия на тело ребенка при помощи рук, пальчиковый игротренинг — упражнения, создающие благоприятные условия для мышечной деятельности, которые улучшают координацию и мелкую моторику рук.

· Ведущая педагогическая идея

Научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами бытия .

· Оптимальность и эффективность средств

Считаю, что успешная реализация здоровьесберегающих технологий зависит от высокого профессионализма педагогов, правильно организованного образовательного процесса, планомерной работы с родителями, активного участия самих учащихся, что приводит школьников к заинтересованности познавательной деятельностью , улучшению физического, психо-эмоционального состояния, раскрытию своих творческих способностей.

В основе опыта по использованию здоровьесберегающих технологий моя работа направлена на сбережение и укрепление здоровья школьников.

Владея современными педагогическими знаниями, я планирую свою

работу в тесном взаимодействии с учителями, обучающимся и их родителями, с медицинскими работниками, учитывая приоритеты сохранения и укрепления здоровья участников педагогического процесса.

· Результативность опыта (ориентированность опыта на конкретный практический результат. Успехи и достижение воспитанников)

Для меня главное – всё, что я делаю, должно работать на личностный рост моих учеников. Я учу детей любить мир и людей, стремиться познавать новое, вести здоровый образ жизни. Стремлюсь к тому, чтобы обучение в школе стало интересным и радостным для моих ребят, имело развивающий характер, поэтому глубже и разносторонне подхожу к изучаемым вопросам. Выбираю такие формы работы, через которые информационное поле ребёнка насыщается позитивными образами, расширяющими горизонт его знаний и побуждающими к созидательной деятельности. Часто проводим различные спортивные мероприятия на школьном уровне. Занимали 1 и 2 места в Весёлых стартах, провожу викторины и беседы.

Исходя из собственного опыта, можно сделать вывод, что здоровьесберегающие технологии играют важную роль в системе образования.

Презентация «Опыт работы по привитию здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида второй категории № 32.
Опыт работы по привитию здорового образа жизни у детей дошкольного возраста
воспитателя  первой  квалификационной  категории  МБДОУ д/с № 32 Коломоец  Л.И.
Проблема:
Последнее десятилетие во  всём  мире  наметилась  тенденция  к ухудшению здоровья  подрастающего поколения. И поэтому все понимают, что необходимо  с дошкольного возраста  научить ребенка самостоятельно заботится о своем здоровье
и в современной методической литературе
данному вопросу уделяется большое внимание,
но все дети разные и именно поэтому необходимо найти индивидуальный подход к каждому ребенку, заинтересовать его, побудить желание
заботится своем здоровье
Цель:
Создавать условия  для  формирования у ребенка позиций созидателя в отношений своего здоровья. Скачать презентацию
.
Задачи:
Формировать потребность в здоровом образе жизни.
Формировать представление детей о зависимости здоровья, от двигательной активности и закаливания.
Воспитывать сознательное отношение к собственному здоровью и использовать доступные способы его укрепления.
Расширять у детей представления и знания об организме человека и его возможностях.
Познакомить детей со значением витаминов и минеральных веществ в жизни человека,  закреплять представление о духовно-нравственных основах здоровья.
Создание  системы работы по   привитию норм ЗОЖ в нашем ДОУ проходила в несколько этапов
1 этап:  изучение  НПД дошкольного образования,
инновационных  программ,технологий, методических  рекомендаций  педагогов  занимающихся разработкой  данной проблемы(В.Т.Кудрявцев, Б.Б.Егоров, Н.А. Авдеева).
2 этап: разработка модели совместной работы участников 
образовательного процесса по интеграции образовательных
областей для привития здорового образа  жизни у  детей
дошкольного  возраста.
3 этап: создание условий  для  формирования
представлений  детей  о  себе  и навыках  здорового образа
жизни, разработка перспективного  плана, подбор методов и приемов и т.д.
4 этап: определение результативности  представления  детей 
о  себе  и навыках  здорового образа  жизни.
Для привития ребенку норм ЗОЖ необходимо создать оптимальнрую здоровьесберегающую среду, что позволит успешно добиться положительных результатов в данной проблеме

Основные условия обеспечения здоровьесберегающей среды
в дошкольном учреждении

Коррекция эмоциональных детско-родительских отношений.

2. Создание в детском саду комфортной эмоциональной среды через  обеспечение системы положительных взаимоотношений между:
педагогами и родителями;
педагогом и детьми;
детьми в группе.

Активная позиция педагога в самосовершенствовании, в деятельности, направленной на укрепление собственного здоровья.

4. Создание условий для доброжелательных взаимоотношений детей со сверстниками.

5. Обеспечение базовой потребности ребенка в движении.

Работа с родителями

Базисом здоровья ребенка
является его эмоциональное благополучие,
поэтому именно коррекция детско-родительских отношений стала первым шагом на пути решения нашей задачи
Единственный возможный путь в реальном эмоциональном сближении родителей и детей – это включение их
в разнообразную совместную деятельность:
игровую, изобразительную, трудовую,
проектную, музыкальную
и другие.

Создаются благоприятные условия не только для физического развития, укрепления здоровья всех участников, но и для формирования между родителями и детьми отношений основанных на любви, взаимопонимании, творчестве

«Здоровый педагог – здоровые дети».

Педагог на личном примере показывает детям как хорошо быть здоровым. Реализация этой идеи  предполагает организацию системы оздоровительной работы в образовательном учреждении не только с детьми, но и с педагогами.

В систему оздоровительной работы входят такие формы и методы как:
совместные туристические походы,
оздоровительная гимнастика,
хоровое пение,
беседы с врачами,
психологические тренинги,
танцы и др.

< Предыдущая		Следующая >

Проект «Наш класс за здоровый образ жизни» — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7

Наш класс — презентация на Slide-Share.ru 🎓

1

Первый слайд презентации: Наш класс

5 Молодец! π =3,14 5А Мы –дружный класс, мы –сильный класс. Нет невозможного для нас! И если только захотим мы То станем мы непобедимы!

Изображение слайда

2

Слайд 2: Наши достижения

Молодец! 5 π =3,14 Отличники: Костарева София и Писарев Артём!!!! Ударники: Абдураимова Сабина, Дорофеев Богдан, Ибрагимова Алина, Иванов Олег, Иванова Софья, Калачёва Лиза, Кравченко Саша, Мичурина Диана, Паршин Потап, Пастухов Алексей, Переверзин Никита, Пушкарёв Ярослав, Рожнова Настя, Рубанова София, Саулич Аня, Тютьков Борис, Шулбаева Арина.

Изображение слайда

3

Слайд 3: Активная жизненная позиция

5 Молодец! π =3,14 Участие в благотворительных ярмарках!!!!

Изображение слайда

4

Слайд 4: Активная жизненная позиция

5 Молодец! π =3,14

Изображение слайда

5

Слайд 5: Активная жизненная позиция

5 Молодец! π =3,14

Изображение слайда

6

Слайд 6: Активная жизненная позиция

5 Молодец! π =3,14

Изображение слайда

7

Слайд 7: Здоровый образ жизни – залог успеха

5 Молодец! π =3,14 Здоровый образ жизни – залог успеха

Изображение слайда

8

Слайд 8: Здоровый образ жизни – залог успеха

5 Молодец! π =3,14 Здоровый образ жизни – залог успеха

Изображение слайда

9

Слайд 9: Традиции класса

π =3,14 .

Изображение слайда

10

Слайд 10: Традиции класса

Классные праздники Вы даже представить себе не можете, Сколько у нас интересного! Викторины и разные конкурсы В нашем классе надолго запомнятся!

Изображение слайда

11

Слайд 11: Традиции класса

Изображение слайда

12

Последний слайд презентации: Наш класс: Я люблю свой класс!

5 Молодец! π =3,14 Мой класс — девчонки и мальчишки,  Такие разные они:  Одни рисуют, любят книжки,  Других компьютер так манит!  Спешу я к ним не только, чтобы  Их как учитель поучать,  Мне с ними весело, еще бы,  Мой класс не может заскучать!  Потехе час и время делу:  Мой класс к успеху устремлен,  Талантом, я признаюсь смело,  Ребенок каждый наделен.

  Они, конечно, непоседы,  Но знаю – незачем кричать.  Ведь можно в ласковой беседе  Про поведение сказать.  Вхожу я в класс свой, улыбаясь,  И вижу блеск ответный глаз.  Я их люблю, для них стараюсь,  Ведь класс мой – самый лучший класс.

Изображение слайда

Неделя здоровья

№	Мероприятия	Сроки	Место и способы проведения	Классы	Ответственные
1	Размещение информации о «Недели здоровья» на школьном сайте и группе ВК	15. 03.21-19.03.21	http://school10kinel.ru   https://vk.com/school10kinel	1-11 классы	Парамонова О.В.   Сименко В.С.
2	Оформление информационного  стенда «Неделя здоровья»   Оформление информационного  поста в группе ВК «Неделя здоровья»	15.03.21-19.03.21	Размещение полезной информации, рисунков, фотографий по тематике стенд на входе в школу   https://vk. com/school10kinel	1-11 классы	Сызгаева А.А.       Сименко В.С.
3	Выставка литературы «Спорт на страницах книг»	15.03.21-19.03.21	В школьной библиотеке представлена  подборка литературы направленной на формирование представлений о спорте, спортивных играх и здоровом образе жизни	1-5 классы	Манухина А. М
4	Выставка рисунков: «Спорт здоровье! Спорт игра! Физкульт-ура!»	15.03.21-19.03.21	Формирование активной жизненной позиции в вопросах ЗОЖ, предоставление возможности выразить своё отношение к вопросу пропаганды здорового образа жизни.	1-11 классы	Классные руководители
5	Акция «Спортивная переменка»	15. 03.21-19.03.21	Активные игры, разминки, физкультминутки во время перемен	1-5 классы в своей зоне	Классные руководители
6	Спортивная эстафета «Быстрее, выше, сильнее!»	15.03.21-19.03.21	Во время проведения уроков физической культуры в  спортивном зале	1-11 классы согласно расписанию	Егорова А. А. учитель физической культуры Жигулин В.О. учитель физической культуры и ОБЖ
7	Классные часы «Со спортом дружить – здоровыми быть!»	15.03.21-19.03.21	Пропаганда здорового образа жизни, через развитие знаний о сохранении и укреплении здоровья	1-11 классы	Классные руководители
8	Сдача норм ГТО	19. 03.21	Согласно расписанию	1-11 классы	Егорова А.А. учитель физической культуры Жигулин В.О. учитель физической культуры и ОБЖ Педагоги ДЮСШ

Карельские педагоги получили новые знания по формированию здорового образа жизни у школьников :: Петрозаводский государственный университет

Состоялась международная онлайн-конференция «Формирование здорового образа жизни у школьников» в рамках одноименной программы повышения квалификации педагогов в КРИНПО ПетрГУ.

Практико-ориентированно модульное обучение предполагало не только участие педагогов в лекциях, но и самостоятельную работу с учениками по предложенной инновационной программе. Участников тепло приветствовали координаторы проекта «Общешкольный подход к сохранению здоровья детей на Севере», благодаря которому карельским педагогам была дана возможность пройти обучение бесплатно.

Норвежский гость – представитель администрации коммуны Норде Фолло Лилл Толлеруд – поделилась опытом Норвегии в формировании здорового образа жизни у школьников и молодежи.

Карельские педагоги как из Петрозаводска, так и из отдаленных районов республики представили свои лучшие практики в области реализации программы «Формирование здорового образа жизни у школьников».

Елена Куксова, учитель МКОУ «Михайловская основная общеобразовательная школа»:

Будущее здоровье нации определяется состоянием здоровья подрастающего поколения. Данная программа позволила ученикам получить необходимые знания и навыки для формирования потребности в здоровом образе жизни, соблюдения правил гигиены и профилактики заболеваний, рационального питания и других способов сохранения здоровья.

Педагог обозначила интересный факт: в начале работы по программе половина детей, как показал опрос, не задумывалась о здоровье как важном факторе жизни. По окончании курса итоги опроса изменились: дети осознали важность здоровья и личную ответственность каждого человека за свое здоровье.

С интересным докладом на конференции выступила Е.Н. Анищенко, учитель физкультуры МОУ «Гимназия №17», которая также отметила, что до начала реализации программы дети в силу возраста ставили в рейтинге здоровье только на 4-е место после материальных и прочих благ. В силу возраста они не задумываются о своем здоровье, им не хватает знаний о здоровье, и поэтому помощь учителя в форме проведения занятий по формированию ЗОЖ очень важна. Программа получила предварительное одобрение всех родителей класса и была с воодушевлением принята детьми.

Ю.А. Резниченко, социальный педагог МКОУ Сортавальского МР РК «Средняя общеобразовательная школа №1», поделилась опытом реализации программы и отметила, что одним из наиболее интересных занятий стало занятие «Наш класс – лучшая страна». Ребята, которых дети выбрали «министрами» (и особенно «министр спорта») очень помогли в продвижении здорового образа жизни среди одноклассников, особенно во время обучения в дистанционном формате. Они придумывали различные конкурсы и задания для друзей и одноклассников и вместе размещали результаты в социальных сетях. Для ребят была разработана викторина, проведены видеоуроки. По эскизам ребят была сделана серия сувениров (ручки, значки, блокноты и пр.) с символикой ЗОЖ, и самые активные из учеников были поощрены. Занятие «Мой режим дня», проведенное в Zoom, очень помогло детям организовать свое время на дистанционном обучении. К этому активно подключились и родители, которые вместе с детьми вели дневник режима дня, помогая ребятам находить баланс между учебой и отдыхом, не забывая о прогулках на свежем воздухе и спортивных упражнениях.

Учитель Суккозерской СОШ Н.В.Ковальская отметила актуальность занятия «Регуляция сложных эмоций и ЗОЖ», а также занятий по режиму дня школьника, правильному питанию и профилактике курения. Ребятам очень понравилась памятка «Как регулировать эмоции в школе», администрацией было принято решение распечатать ее и повесить в классном уголке каждого класса. Результатом программы стало то, что дети разобрались, от чего зависит здоровье человека, и составили график классных мероприятий в области здоровья и спорта, каждый ребенок разработал свой вариант режима дня. Родители также с удовольствием поддержали реализацию программы в школе.

Педагоги МКОУ СОШ № 3 г. Пудож Алина и Мария Калушевские отметили в своем выступлении, что методическое пособие информативно, удобно для работы. Родители учеников также прониклись важностью формирования ЗОЖ и единодушно поддержали проведение занятий по программе для их детей. В ходе занятий было заметно, что эти темы близки детям. Они отметили, что программа по формированию ЗОЖ прекрасно вписывается в школьный образовательный и учебно-воспитательный процесс. С помощью программы удалось мотивировать детей сохранять хорошую физическую форму во время дистанционного обучения.

Социальный педагог Сортавальской СОШ №1 Юлия Резниченко поделилась опытом организации занятий по ЗОЖ совместно с родителями. В ходе обучения дети также составили свой режим дня при дистанционном обучении. Юлия поделилась, что прежде чем рассказывать детям о правильном питании, она, познакомившись с программой, сама изменила свой рацион, и уже с точки зрения личного опыта правильного питания делилась с детьми знаниями, что оказало на детей большое влияние и повысило мотивацию. Во время дистанционного обучения педагог проводит занятия в Zoom дважды в неделю, и школьники ждут занятия с нетерпением. Особый интерес вызвали занятия по онлайн-безопасности и о подростковой влюбленности.

Учитель ОБЖ Андрей Галышев из Пиндушской СОШ №1 организовал кружок «Школа безопасности», участниками которого стали дети, имеющие проблемы в семье. Он отметил у этих детей отстраненное отношение к здоровью и ЗОЖ, но уже после трех занятий отношение изменилось. По его словам, программа не только способствует формированию здоровых привычек, но и раскрытию творческого потенциала детей. По словам А.В.Галышева, «программа помогает наладить контакт с детьми и изменить отношение к самому учебному процессу».

Галина Хардыкайнен из школы в п. Амбарный Лоухского района поделилась опытом организации обучения по программе в малокомплектной школе, где учатся всего 18 детей, при этом 15 из них приняли участие в обучении здоровому образу жизни. В этой школе удалось также организовать сотрудничество педагогов разных дисциплин для реализации программы здорового образа жизни, укрепляя метапредметные связи.

Своим положительным опытом также поделились педагоги Шуйской СОШ № 1, Державинского лицея, СОШ №5 г.Сегежи, представив обширный опыт в области межведомственного взаимодействия.  

Подводя итоги программы, слушатели выразили благодарность за возможность принять участие в обучении, получить актуальные знания и методическую литературу. Организаторы, со своей стороны, также поблагодарили руководителей межрайонных ресурсных центров ПетрГУ за неоценимую помощь во взаимодействии с районными школами.

В обучении приняли участие 54 педагога, и более 800 детей получили полезные навыки для жизни. Программа в дальнейшем будет реализовываться в КРИНПО ПетрГУ.

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ – В НАШИХ РУКАХ! 6 В класс – Школа № 147 Челябинска

Уже 2-й год наш класс участвует в акции за здоровый образ жизни – НАШЕ ЗДОРОВЬЕ – В НАШИХ РУКАХ! Мы договорились, что будем бороться с ленью и постепенно приучать себя к активному образу жизни! Будем стараться участвовать во всех спортивных мероприятиях, мероприятиях, посвященных ЗОЖ, проведем ряд классных часов, не забудем про физкультминутки, а также будем наполнять свое сознание духовно-культурным развитием. Ведь кроме физического, важно и духовное здоровье. От того, насколько здорова душа, зависит и здоровье тела. Не зря гласит народная мудрость: «В здоровом теле – здоровый дух!».

Наше здоровье в наших руках!

В нашем классе 23 человека, среди которых достаточно много спортсменов, занимающихся регулярно спортом в спортивных клубах, секциях, кружках. Они часто участвуют в городских и международных конкурсах и соревнованиях, становятся победителями и призерами, устанавливают свои рекорды и получают свои награды. А главный рекорд в жизни ЭТО здоровье! Нужно признать, что спорт – в этом случае – очень хороший друг, дающий силу и стремление к лучшему. Он играет большую роль в нашей жизни, помогает многого добиваться.

В классе 16 человек развиваются в спортивно-физкультурном направлении, выбрав свой вид спорта. Начиная от спортивной и цирковой гимнастики для того, чтобы чувствовать себя энергичным и координированным человеком, до различных видов единоборств, ведь, владение приемами самообороны позволяет в первую очередь «защитить себя в любой ситуации». Есть усердные пловцы , прекрасные танцоры, и даже те, кто увлекается спортивным ориентированием, в котором участники при помощи спортивной карты и компаса должны пройти неизвестную им трассу через контрольные пункты, расположенные на местности.

Как вы уже заметили, здоровый образ жизни живет в каждом из нас! Поэтому мы смело можем сказать: “Тот, кто к успеху в жизни стремится, быть ловким, спортивным придётся учиться!”

И самое главное, что даже в школе мы придерживаемся нашему девизу. Мы решили стать здоровым и примерным классом и принимаем ежегодно участие во многих мероприятиях, пополняя свое сознание не только спортивным, но и духовно-культурным развитием:

1) Ежегодно участвуем в Золотой осени (веселые старты)

2) Наши мальчишки принимали участие в футбольных соревнованиях НОВАТЭК

3) Посещаем краеведческий музей

4) На выходных выбираемся в кино

5) Играм в боулинг

6) Проводим тематические классные часы

7) Участвовали в Русском силомере

8) Принимаем участие в школьной жизни (мероприятия, конкурсы, квэсты, конференции)

9) Активно участвуем в Новогодних мероприятиях

10) Устраиваем классные чаепития

Зимние каникулы мы постарались провести очень весело и активно в кругу семьи. Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости. Ведь, здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности. Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней.

Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.

Видео по ссылке

Автор заметки Лукина Светлана Николаевна

Основная общеобразовательная школа № 2 г. Нытва

 

На выставке «ИЗОМЕРИЯ», размещенной музеем современного искусства  в Нытвенском историко-краеведческом музее, побывала группа учащихся 8 а и 8 в классов вместе с Зайцевой С. И. и Граховой Т. А. Необычное сочетание экспонатов из разных эпох, направлений и стилей опытным экскурсоводом было преподнесено ребятам как своеобразный квест, призыв к размышлению, поиску ответа на поставленный вопрос.

           

---

 

Новый год- волшебство, подарки, Дед Мороз! Его с нетерпением ждут и взрослые, и дети. С ним связаны новые надежды, новые мечты. В новогоднюю ночь хочется, чтобы все вокруг блистало, радовало глаз и было похоже на сказку, чтобы в воздухе витал дух любви и согласия. Родители 7 б класса устроили ребятам такой праздник! Приготовили сюрпризы, подарки, развлечения и, конечно, сладкий стол! Спасибо папам и мамам за прекрасный праздник!!!

         

Классный руководитель 7б, Разбойникова Н.В.

 

---

 

 

В воскресенье наш 8а класс опять занимался спортом. Мы поучаствовали во всероссийском спортивном фестивале. Получили заряд энергии, дипломы и призы.

Как всегда, у нас продолжаются вылазки на лыжах.

Ребята 8а класса испробовали лыжню на пруду.

 

---

 

 

Мы продолжаем оздоравливаться. 12 декабря сразу после школы 8а пошел на каток. На улице морозило больше, чем в другие дни, но нас это не остановило.

Мы почти не замерзли, потому что постоянно катались, бегали, играли, дурачились и довольные разошлись по домам. Это было классно и незабываемо! Договорились ходить хотя бы 3 раза в неделю.

 

Мифы о здоровье, лекарственные травы, вредные привычки, продукты питания, режим дня – все это было в игре «ЗОЖ выбирает современная молодежь». Игра была проведена на классном часе как аналог телевизионной игры «Своя игра». Мы разделились на 4 команды и отвечали на вопросы. Было очень поучительно и интересно. Многое мы услышали впервые и теперь будем это знать и рассказывать другим.

О, спорт, ты – мир! Это новое название видеофильма о здоровье. В этом фильме мы решили показать пословицы и поговорки о здоровье и спорте на примерах фото ребят 8а класса.

В здоровом теле — здоровый дух.

Где здоровье, там и красота.

Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

Двигайся больше, проживёшь дольше.

Видна силушка в жилушках.

Главное соревнование — борьба с самим собой.

Кто крепок телом тот богат и здоровьем и делом.

Кто спортом занимается, тот силы набирается

Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

И многие другие пословицы и поговорки были использованы в видеофильме.

(Посмотреть можно в группе «Мы вместе, школа №2»)

 

---

 

 

В нашей стране много знаменательных дат, связанных с тематикой здоровья и здорового образа жизни.

8а на классном часе рассмотрел самые значительные даты, которые необходимо помнить, так как у нас начался

месячник Здоровья.

Мы рассмотрели план значительных мероприятий, наметили пути и сроки их реализации.

11 сентября	Всероссийский День трезвости и борьбы с алкоголизмом
Третий четверг ноября	Всемирный день отказа от курения
1 декабря	Всемирный день борьбы со СПИДом
4 февраля	Всемирный день борьбы против рака
1 марта	Международный день борьбы c наркоманией, наркобизнесом и наркомафией
24 марта	Всемирный день борьбы против туберкулёза
7 апреля	Всемирный день здоровья
Третье воскресенье мая	Всемирный день памяти погибших от ВИЧ и СПИДа
31 мая	Всемирный день без табака
26 июня	Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом
Вторая суббота августа	День физкультурника

 

Страна здоровья началась сразу после Дня матери. Нам выдали бегунок. Ежегодно традиционно остается проведение на уроках физминуток. Необходимо их проводить на всех уроках. Задача: как можно больше собрать подписей от учителей.

Мансур ответственный за спорт, поэтому он читает физминутки в стихотворной форме, а Слава, Максим и Антон показывают движения.

Мы по-новому оформили уголок Здоровья (ответственной была Ирина Агафонова). Теперь появились новые рубрики, которые соответствуют возрасту 8 класса, о которых необходимо знать всем и следовать их советам.

С удовольствием мы оформили дверь нашей библиотеки под названием «Открой дверь в ЗОЖ».

Интересно разглядывать и читать то, что мы поместили: с одной стороны информация с призывами и размышлениями, а с другой рекламирующее фото наших успехов.

В школьной библиотеке открылась выставка

«Путешествие в страну Здоровья».

Ответственный Анатолий Плешков индивидуально рассказывал каждому из нашего класса о размещенных книгах на полках по темам: физкультура и наше здоровье, спорт как стиль жизни, вредные привычки – путь в никуда и дорога к доброму здоровью. Показывал, что ему больше всего из книг понравилось, и что он рекомендует посмотреть и почитать другим.

После выпуска фильма для наших мам, мы продолжили создавать их. Следующая работа была сделана Мансуром Халиловым, так как он главный в спортивном секторе. Это получился классный поучительный спортивный репортаж про здоровье и о самодельных тренажерах, которые парни сами сделали у Максима дома.  В своем шедевре они объясняли, как надо правильно использовать снаряды и тренажеры, чтобы не навредить себе. Мансур с помощниками: Анатолием Плешковым и Максимом Семеновым,призывают всех срочно начать заниматься спортом.

«Здоровье человека является самой важной ценностью в жизни. Его нельзя ни купить, ни приобрести ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, улучшать и укреплять. Лично я считаю, что вести активный и здоровый образ жизни – это круто!..» — сказал Мансур,

«Для нас здоровый образ жизни — это правильное питание, хорошая гигиена, отказ от любых вредных привычек, занятия физкультурой и любимыми видами спорта. Мы сами творцы своего здоровья, за которое в наше время надо бороться! Берите пример с нас…»

(Посмотреть можно в группе «Мы вместе, школа №2»)

Наступило 1 декабря, это Всемирный день борьбы со СПИДом. Наш 8а вместе с 9б оформили стену Надежды и Протеста для проведения мероприятия: распечатали и прикрепили лозунги;

Нарисовали и раскрасили хештеги, и поместили их на стене.

На третьей перемене мы, как и все другие 8-е классы, подошли к стене, чтобы поучаствовать в акции. Мы просмотрели фильм о СПИДе, прикололи на ленту красную бабочку и получили красную ленточку, которую поместили на свою грудь.

В этот же день мы вместе с 9б классом приняли участие в районной акции

«Все что про ВИЧ».

Мы стояли с лозунгами неподалеку от администрации, раздавали буклеты, прикрепляли красные ленточки на одежду и объясняли, что отмечают 1 декабря и почему.

Беда пришла и больше с каждым днем
Забрать пытаясь жизней наших бренных,
Она внутри горит у нас огнем!
И новой жертвы жаждет непременно!
Всемирный День борьбы со СПИДом нам
Назначен, словно повод вмиг очнуться!

Назло болезни страшной и врагам
По сторонам серьезно оглянуться!
Чтобы сберечь здоровье, жизнь свою!
Чтоб рассказать всем тем, кто ошибался,

Что СПИД не дремлет! Он опять в строю!
И ты не заразиться постарайся!

С начала учебного года мы ввели в привычку выступать по 10-15 мин на классном часе с какой-нибудь полезной информацией, показывая презентацию. У нас мальчики в первой четверти уже рассказывали и о вреде курения, и о вреде вейпов. Настала очередь и девочек. Первой начала Люба Чунарева. Она подготовила презентацию «Чистота и гигиена».

24 ноября на классный час к нам пришла медсестра НРБ Кайсина Л.Н.

Она подробно рассказала о профилактике туберкулеза (широко распространённое в мире инфекционное заболевание человека и животных, вызываемое различными видами микробактерий).

Ярко и доступно была составлена по этой теме презентация. Ребята задавали много вопросов и с интересом выслушивали ответы. Даже проверили свои легкие, надувая шарик.

Раньше эту напасть называли чахоткой,

Злобный туберкулез — наказанье людей,

Не бывает болезнь эта скромной и кроткой,

Коль пришла, надо с нею бороться скорей.

Чтобы легкие были чисты и здоровы,

Чтобы кашлем не маяться, жить без проблем,

Соблюдай гигиены простые основы

И тогда о недугах забудешь совсем.

В конце ноября у нас в гостях на очередном классном часе побывали учителя. Он был посвящен вредной привычке общества «Равнодушие».

Его провела руководитель ШСП Пономарева О.Н.

«Равнодушие — есть наивысшая жестокость». Митчел Уилсон

Ольга Александровна на примерах показала, как происходит равнодушие. Ученики, разбившись на группы рисовали жизненные ситуации равнодушия и неравнодушия. Все с удовольствием рассуждая, изображали на бумаге задумку, а потом защищали свое произведение. Урок получился очень интересным и поучительным.

 

«Мама и я со спортом друзья!» — так прозвучало очередное задание.

Интересно было узнать, а чем же занимается каждая семья в свободное время: в выходной, в отпуске или на каникулах? Приоткрылась завеса некоторых семей и мы знаем теперь их любимые спортивные увлечения.

 

Здоровье, сила, ловкость –

Вот спорта пламенный завет.

Покажем нашу дружбу, смелость,

Веселым стартам шлем привет!

7 декабря Мансур и Алексей провели с нами зимние веселые старты на улице. Мы дружно бегали, падали и смеялись. Потому что конкурсы были очень интересные и смешные. На улице было холодно, но мы разгоряченные и веселые, этого даже не заметили.

В октябре пятеро учеников из нашего класса ходили и сдавали нормы ГТО в школе №3 (результаты будут известны в конце декабря). Поэтому Мансур решил проверить весь класс и порекомендовать некоторым учащимся сходить, сдать нормативы и, если у кого-то получится, то получить значок заслуженной степени ГТО. Силы свои попробовали пока в пяти видах.

Чтобы вырасти спортивным,

Смелым, ловким и активным.

Всем ребятам надо знать,

ГТО пора сдавать.

В один из дней декабря мы решили провести между своими одноклассниками турнир в игре Пионербол. Классно разыгрались!!!

А теперь можно вызывать на бой и другие классы.

Спорт нам плечи расправляет,

Силу, ловкость нам дает.

Он нам мышцы расправляет,

На рекорды нас зовет.

Каждый день на первом этаже наши парни занимаются у турника и в библиотеке. Меряются силами, заключают пари и просто тренируют свою силу, ловкость, гибкость и сноровку.

Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

Пять составляющих пути к победе – это стойкость, скорость, сила, мастерство и воля. Причем воля – это самое главное!

Кен Доэрти.

Чтоб успешно развиваться,

Нужно спортом заниматься.

От занятий физкультурой

Будет стройная фигура.

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.

Анджело Моссо.

 

Требуй от себя невозможного и получишь максимум. Д.В. Клоков

Результат трудов и упорства наших парней налицо. Завидуйте девчонки других классов, но в нашем классе есть на кого посмотреть.

Наши парни занимаются не только тренировками в школе, но у них есть еще много всяких спортивных увлечений: катание на лыжах и коньках, стрельба из винтовки, езда на мотоцикле и еще много чего, о чем мы расскажем в следующий раз.

 

---

 

 

День матери в любой точке мира – очень трогательный и важный праздник для каждого. В этот день мы поздравляем самого главного человека в нашей жизни.

Так хочется, чтоб на планете
Всем мамам счастливо жилось.
Всегда чтоб радовали дети,
Чтоб всё заветное сбылось.

В нашей стране главным символом этого праздника стал плюшевый мишка с незабудкой в лапе.Миша, Тимур и Алена с удовольствием создали своими руками самые невероятно-красивые картины с незабудками.

На этом творчество ребят нашего класса не закончилось.

Все решили сделать приятный сюрприз своим мамам.

Учащиеся 8а класса изготовили фоторамки в виде сердечек и поместили в них фото — селфи с мамой. Это получился неожиданный подарок для мам.

По этому случаю Халилова Э.А. написала: «Подарки от детей – всегда приятно. А от взрослых детей в 20 раз приятней…»

Сюрпризы для мам продолжают появляться.

Самым ярким получился фильм-поздравление «Дорогим и любимым мамочкам» , где каждый смог сказать трогательные слова своим мамам.

(Видео можно посмотреть в группе «Мы вместе, школа №2»)

Мы дружненько успели поучаствовать в двух межтерриториальных конкурсах: «Я и моя мамочка» (фото с мамой) и «Сердечко для мамочки».

Ну, а Кристина Кладова и ее семья решили принять участие в районном конкурсе «Творческая семья». Пожелаем им удачи!

 

---

 

 

Мы расскажем вам, друзья,

Что наш класс – одна семья!

Вместе трудимся и отдыхаем,

На уроках знания получаем!

Угадали? Вот дела!

Да ведь это – 8а!

В классе нашем доброта,

Поселилась навсегда!

Очень дружно мы живем,

Дружба крепнет с каждым днем!

Было раньше в нашем классе
Много всяких катавасий
Были радости, печали,
Но друг друга выручали.
А теперь другими стали:
Никуда не мчимся стаей…

Из чего только сделаны барышни?

Из булавок, иголок,

Из тесёмок, наколок.

Вот из этого сделаны барышни!

Из чего только сделаны парни?

Из насмешек, угроз,

Крокодиловых слез.

Вот из этого сделаны парни!

 

Как прекрасен этот мир

Быстро лето пролетело,
Наступил учебный год,
Но и осень нам немало
Дней хороших принесёт.

 

Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!

Первая четверть оказалась очень насыщенно-спортивной.

Наши парни: Семенов Максим, Мотырев Вячеслав, Халилов Мансур, Щипицин Артем и Плешков Анатолий участвовали в кроссе нации.

Ходили в третью школу сдавать нормы ГТО: Плешков Анатолий, Семенов Максим, Тихомирова Полина, Щипицин Артем, Халилов Мансур.

 

Мы большую сумку взяли,
За арбузом побежали.
Принесли арбуз с собой,
Сладкий-сладкий и большой.

Сходили в поход в д.Белобородовои провели арбузник. Играли в дартс, вышибалы, картошку, футбол, «наездник». Было очень весело.

 

Учитель — такое короткое слово,
Но смысл в нем заложен огромный.
Желаем удачи, успехов и счастья
Всем людям профессии скромной!

Нашему классу выпала честь пригласить всех учителей на концерт и мы с удовольствием это сделали. А еще поздравили учителей подарками, которые мы сделали сами.

 

Мы сами пытаемся проводить классные часы. Вячеслав Мотырев провел на тему: «Вред курения»

Полина Зеленина провела литературную викторину по прочитанным летом произведениям в виде игры Брейн-ринг.

В 1б классе был совместно с Пономаревой О.А. проведен классный час «Друг в беде не бросит». С детьми играли Щипицин Артем, Смышляева Любовь, Зеленина Полина и Тиунова Арина. Дети были шумные, но выполняли все что от них требовалось.

 

С удовольствием мы сходили в социальный кинотеатр на фильм «Это не навсегда». Фильм о детях сиротах, которые живут в детдоме, сталкиваются с трудностями общения, непонимания, которые мечтают о настоящем доме, о настоящей семье и своих родителях. Фильм заставляет задуматься о семье, в которой живешь и о своих взаимоотношениях с родителями.

 

Наше любимое место – это библиотека. Здесь мы и чаи гоняем, и общаемся, и делимся всем, что произошло за день.

1 четверти рубеж
Вновь преодолеем,
Еле-еле после лета
В ритм войти сумели.
И пусть очень тяжелы
Ранние подъемы,
Ноги в школу нас вели
Дорогою знакомой.

Образ жизни и здоровье человека

 

Образ жизни и здоровье человека

     Здоровье оценивается в различных контекстах — полного физического здоровья организма, социального благополучия, а также наличия форм полноценного проявления жизни. Наряду с этим здоровье оценивается  не только в плане отсутствия болезни или физического изъяна, но и в плане наличия полного физического, нравственного и социального благополучия.

     На состояние здоровья человека влияют различные показатели. Чтобы сохранить хорошую физическую форму и оставаться психоэмоционально устойчивым, нужно обратить внимание на качество своей жизни в многофакторной природно-социальной среде. На здоровье человека могут влиять  и воздействовать различные  факторы:  генетика; медицина; экология: климат, флора, ландшафт; образ жизни; физические; биологические; химические. Эти факторы классифицируются  на следующее виды: социальные и экономические; экологические; наследственные – наличие болезней, аномалий строения тела человека, передающихся по наследству; медицинские — оказание помощи населению, частота и качество обследований, профилактика заболеваний. Они напрямую влияют на самочувствие человека. Необходимо учитывать показатели  возраста, климатических условий местности проживания, индивидуальных показателей. Данные Всемирной организацией здравоохранения, свидетельствуют о том, что: не менее 50% здоровья человека зависит от образа жизни; 20% приходится на наследственность; 20% — на влияние внешней среды; 10% — на факторы, зависящие от здравоохранения. Показатель влияния  образа жизни  на здоровье человека имеет ведущее значение и  составляет половину- 50%. Другую половину  в совокупности  составляют  факторы  наследственности, влияния внешней среды,  здравоохранение.

     Необходимо формировать культуру здоровья, широко внедрять информативные методы  самооценки и эффективные  способы оздоровления. Формирование новых взглядов личности и общества в целом на то, что жизнь без курения, алкоголя, с достаточными физическими нагрузками, физиологическими потребностями,полноценным сбалансированным  рационом питания не является субъективным желанием одного человека. Создание стройной системы ценностных ориентиров личности и общества является основной задачей  на сегодняшний день. Здоровый образ жизни — это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуга.При обилии и многообразии информации о необходимости и неоспоримой пользе  статуса здорового образа жизни, далеко не все наши современники склонны жить по его принципам. Зачем лишать себя таких приятных моментов:пожирнее и поплотнее поесть, особенно на ночь;подольше поспать, вести диванный образ жизни перед круглосуточно включенным телевизором или гаджетом;не утруждать себя ходьбой – пересадки из кресла автомобиля в офисное кресло значительно приятнее и комфортнее;расслабиться с бутылочкой спиртного и сигаретой;использовать любую возможность «утешить» нервную систему крепким кофе, кремовым тортом или шоколадкой.Многие считают это простыми житейскими удовольствиями, отказываться от которых не имеет смысла – ведь живем один раз. Пусть бегают по утрам, не пьют  и не курят другие.

    Влияние образа жизни на здоровье человека колоссально! Человек, ведущий здоровый образ жизни, чувствует себя полным сил, реже посещает врачей и имеет явно больше преимуществ, чем те, кто не следит за здоровьем и имеет вредные привычки.

     Обычно у приверженцев здорового образа жизни  дети с малых лет воспитываются на тех же принципах. Достаточно часто это целые династии, многие поколения – от дедушек и бабушек до малышей. Именно эти люди являются настоящими подвижниками здоровья, долголетия, успешности и благосостояния. Но даже среди приверженцев здорового образа жизни  трудно отыскать тех, кто ежедневно в полной мере может соблюдать все основные принципы и правила. Не всегда удается точно следовать концепции. Перечень ситуаций, зависящих от ряда объективных и субъективных причин:

— напряженный ритм современной жизни,

— использование различных технологических изобретений и технических приемов, значительно повышающих комфортабельность быта и жизни в целом,

— необходимость соблюдать те или иные требования на рабочем месте. Это работа на конвейере, в офисе, в условиях вредного производства. Деятельность, которая связана с частыми и длительными командировками, что в значительной мере оказывает негативное влияние на режим жизни, питание,

— негативными факторами субъективного характера являются стремление успеть везде и повсюду, максимально нагружать себя самыми разными, порой, совершенно ненужными делами. Стремительный ритм работы, учебы, посещение различных курсов и тренингов, питание консервированной пищей и «скорыми» блюдами, лечение препаратами моментального спектра действия.

Здоровый образ жизни это  и психологическое равновесие. Сегодня у многих людей времени, чтобы остановиться, обратить внимание на свое здоровье просто нет.

     Каждый может  продлить счастливую, полноценную, полную положительных эмоций и внутреннего равновесия жизнь.  Принципы здорового образа жизни  сегодня особенно актуальны, каждый из нас может им следовать. Рекомендации по здоровому образу жизни просты и доступны для применения, не требуют опыта и навыков:

     1. Разработка меню правильного сбалансированного питания: употребление только полезных продуктов, обеспечивающих организм веществами, которые помогают всем системам и органам успешно функционировать. Комплексная диета предусматривает разнообразие еды, точная суточная калорийность, пятикратный прием пищи в течение дня, без ожидания сильного чувства голода.

     Есть  следует медленно, тщательно пережевывая пищу – от 20 до 40 раз, получая наслаждение от вкуса и насыщения. Здоровый рацион предусматривает употребление  первых жидких блюд, что способствует эффективности пищеварительной системы. Немаловажно включение богатых витаминами и микроэлементами овощей и фруктов,  питье – около  1,5 литров чистой воды в сутки, употребление кисломолочных продуктов с низкой жирностью, богатых белком. Есть лучше всего свежие блюда – это и вкусно, и полезно.

     2. Занятия спортом и нормированные физические нагрузки, тело должно быть в порядке, а мускулатура в тонусе. Для этого на сегодня существует масса вариантов: посещения бассейна, тренажерные залы, групповые занятия различными видами спорта, танцы. Даже 15 минутное занятие  утренней зарядкой даст бодрость на целый день. К тому же это прекрасная профилактика заболеваний.

     3.Принцип здорового сна и соблюдения личной гигиены. Сон по потребности, в среднем около 8 часов в сутки, что наполняет организм энергией и обеспечивает полноту внутренних сил. Гигиена – это гарантия избежать встречи с бактериями и паразитами, дальнейшего развития воспалительных и инфекционных заболеваний.

    4.Обязательный фактор — закаливание, повышающее  защитные функции организма. Доступными процедурами считаются воздушные и солнечные ванны, ходьба босиком. Популярные водные процедуры, приемлемые для детей и взрослых — обтирания, обливания прохладной водой, применение контрастного душа. Кардинальным способом считается моржевание, но только под контролем врача и после прохождения соответствующего обследования.

     5.Вред от курения, алкогольных напитков, наркотических средств сегодня никто не станет оспаривать или подвергать сомнению. Кто стремится сохранить здоровье, либо не пристрастился, либо оставил увлечение вредными привычками.

     Каждому человеку дана возможность укрепить или поддержать здоровье, сохранить трудоспособность, физическую активность, бодрость тела и духа до преклонных лет. Важно этим грамотно воспользоваться, все зависит исключительно от образа жизни !

 

Врач по общей гигиене СГЛ

ЦГСЭН ФКУЗ «МСЧ МВД

России по Саратовской области»                                                   В.И. Фомин

Итоги муниципального конкурса видеоагитбригад «Наш класс (группа) за ЗОЖ»

В сентябре был запущен муниципальный конкурс видеоагитбригад «Наш класс (группа) за ЗОЖ». В оргкомитет поступило 24 видеоматериала:

• 13 из дошкольных образовательных организаций ЛГО.
• 11 из образовательных организаций ЛГО.

Оценивали видеоматериалы члены жюри в составе:

• Александров Константин Аркадьевич, начальник отдела внутренней политики и общественной безопасности администрации города Лысьвы
• Каюрина Ирина Сергеевна, консультант Управления образования администрации города Лысьва
• Татаринова Ольга Евгеньевна, методист МАУ ДПО «ЦНМО», руководитель муниципальной службы примирения, социальный педагог МАОУ «СОШ № 3»
• Кочурова Ирина Викторовна, главный специалист КДНиЗП ЛГО
• Черепанова Наталья Александровна, методист МАУ ДПО «ЦНМО»
• Бурдакова Елена Владимировна, старший воспитатель МБДОУ «Детский сад № 27»
• Сергеева Надежда Михайловна, педагог-организатор МБУДО «ДД(Ю)Т»

По решению членов жюри:

1 место — подготовительная группа компенсирующей направленности № 8 МБДОУ «Детский сад 38» https://www.youtube.com/watch?v=8KAXHYfpodM&list=PL1FltkFihp3zFyLY60FeoQ6c8sZVVX7h4&index=5  

1 место — 5 «Г» класс МБОУ «СОШ № 6» https://www.youtube.com/watch?v=q8VfQkX7y-c&list=PL1FltkFihp3zFyLY60FeoQ6c8sZVVX7h4&index=8  

2 место — подготовительная группа компенсирующей направленности МБДОУ «Детский сад № 17» https://www.youtube.com/watch?v=7CcUajAFE1M&list=PL1FltkFihp3zFyLY60FeoQ6c8sZVVX7h4&index=7  

2 место — подготовительная группа МБДОУ «Детский сад № 38» https://www.youtube.com/watch?v=SvZFm3alqR8&list=PL1FltkFihp3zFyLY60FeoQ6c8sZVVX7h4&index=18  

2 место — 4 «И» класс МБОУ «СОШ № 16 с УИОП» https://www.youtube.com/watch?v=6iclu9lhTgc&list=PL1FltkFihp3zFyLY60FeoQ6c8sZVVX7h4&index=2  

3 место — вторая младшая группа «Лучики» и средняя группа «Кукутики» МАДОУ «Детский сад № 27» https://www.youtube.com/watch?v=zmiodRhKGOA&list=PL1FltkFihp3zFyLY60FeoQ6c8sZVVX7h4&index=11  

3 место — 6 «В» класс МБОУ «СОШ № 16 с УИОП» 

Благодарим всех за участие и желаем не останавливаться на достигнутом!

Класс здоровья 2.0

Наталья Мельман Петрзела

Наталья — доцент кафедры истории Новой школы. Она является автором книги Classroom Wars: Language, Sex, and the Making of American Policy Culture (Oxford University Press, 2015), написанной при поддержке фондов Спенсера и Уайтинга. Ее текущее исследование сосредоточено на популяризации современной американской велнес-культуры. Бывшая учительница в государственной школе и частный репетитор, теперь она преподает за пределами академии в основном в качестве лидера Premiere IntenSati, расширяя возможности различных сообществ с помощью физических движений.Ее занятия были признаны отечественными и мировыми СМИ и брендами, включая Univision, UK Guardian, Lululemon Athletica, YOGASMOGA и IAMMAI. Наталья имеет степень бакалавра искусств. из Колумбийского университета и имеет степень магистра и доктора философии. из Стэнфордского университета.

Эллен Густафсон

Эллен Густафсон — основатель и исполнительный директор «30 Project», аналитического центра, сосредоточенного на решении системных проблем, ведущих к голоду и ожирению, с целью изменить диалог о глобальной продовольственной системе.Эллен рассказывает по всему миру об изменении продовольственной системы и о своей идее о том, что голод и ожирение — это две стороны одного и того же глобального кризиса недоедания. Она была названа в рейтинге самых влиятельных женщин-предпринимателей Fortune за 2009 год в рейтинге 30 до 30 лет, Inc., и является одним из ведущих спикеров TED.com. Эллен входит в состав Совета директоров выпускников Колумбийского университета, учредительного совета директоров чартерной школы Bronx Success Academy 1 и является временным членом Совета по международным отношениям.Считается пионером в области социального предпринимательства, она является соучредителем и членом правления FEED Projects и FEED Foundation, компании и некоммерческой организации, которые создают продукты, которые помогли обеспечить более 65 миллионов школьных обедов детям во всем мире. У нее есть степень бакалавра искусств. из Колумбийского колледжа и является автором книги We The Eaters: If We The Eaters: If We The Eaters: If We Change Dinner, We Can Change the World (Rodale, 2014)

Дян Цумис

Дайан — сертифицированный персональный тренер, инструктор по групповому фитнесу и основатель GETFIERCE TRAINING.Дайан — сертифицированный персональный тренер, инструктор по групповому фитнесу и основатель GETFIERCE TRAINING. Дайан стал сертифицированным лидером intenSati в 2008 году и возглавил программу обучения лидеров intenSati для создателя Патрисии Морено с 2009 по 2011 год. Как защитник фитнеса для всех, она преподавала в фондах Fresh Air Fund, Energy Up !, а также в спонсируемой Equinox программе Shape Up New York с момента ее создания. Дайан является сертифицированным инструктором по спиннингу, 30/60/90, TRX и Booiaka, а также обучает и обучает клиентов по всему Нью-Йорку.Вы часто можете найти ее преподавание в Revolve, велостудии-бутике на Юнион-сквер. Дайан имеет степень бакалавра в области спортивной подготовки Университета Альфреда и выпускник всемирно известного Института интегративного питания.

Колледж Юджина Ланга

HC2.0 — проект факультета Новой школы гуманитарных наук Колледжа Юджина Ланга. Наши студенты-лидеры HC2.0 родом из Огайо и Англии, изучающие различные дисциплины, от педагогики до искусства. Все разделяют стремление улучшить жизнь молодых людей и самих себя.Эти студенты проходят обучение в специализированном практикуме, где они могут вести упражнения и дискуссионные разделы HC2.0, а также записаться на полный семестр академический курс, проводимый основателем HC2.0 Натальей Мельман Петрзела, который обеспечивает исторический и современный контекст для важное вмешательство, в котором они участвуют. Преподаватели из Лэнга и Новой школы по дисциплинам от пищевых исследований до психологии и драмы участвуют в постоянной разработке учебной программы HC2.0.

Carol Axelowitz Lane

Она бывший банкир и бизнес-консультант.В последнее время она работала в различных комитетах по развитию бизнеса, планированию мероприятий и ежегодному сбору средств для некоммерческих организаций. Кэрол была вовлечена в сообщество интенсати в течение 10 лет и стала сертифицированным лидером интенсати в 2012 году. Она проживает в Вест-Виллидж со своим мужем и двумя сыновьями-подростками.

Элли Туфенкджян

Ally был одним из первых руководителей HC2.0 и очень рад стать его новым программным менеджером. Получая степень бакалавра искусств в области театра и психологии в Новой школе, она занималась такими важными темами, как привилегии и системное угнетение.Неизбежно она увидела, что эти проблемы проникают в ее работу как театрального деятеля, педагога и активиста. Она начала работать педагогом в 2013 году, сотрудничая с такими организациями, как CUNY Creative Arts Team и Global Kids. В настоящее время преподает в проектах Community-Word, Leadership Program, Green Generations и Wingspan Arts. Элли любит изучать целостное образование через развитие молодежи, оздоровление и искусство.

Кэти Капур

Кэти занимается управлением некоммерческой организацией в течение 15 лет и вносит свой вклад в написание и разработку грантов для HC2.0. Она работала на различных должностях в организациях здравоохранения, образования, наставничества и общественных услуг. Все ее роли были с детьми и семьями в Нью-Йорке, что помогло ей сформировать глубокий интерес к социальным и личным силам, которые формируют их жизненный опыт. Кэти интересовалась здоровьем, благополучием и фитнесом больше, чем она могла вспомнить, и является энтузиастом Intensati, занимаясь этой практикой более 6 лет. Она в прошлом детский и семейный терапевт и имеет степень магистра в области клинической социальной работы (LCSW).Она имеет степень бакалавра психологии и социологии Городского университета Нью-Йорка, Хантер-колледжа и степень магистра Колумбийского университета. Ее исследовательские статьи опубликованы в журнале Progress in Transplantation Medical Journal.

Health Class 2.0 — Страница не найдена

Наталья Мельман Петрзела

Наталья — доцент кафедры истории Новой школы. Она является автором книги Classroom Wars: Language, Sex, and the Making of American Policy Culture (Oxford University Press, 2015), написанной при поддержке фондов Спенсера и Уайтинга.Ее текущее исследование сосредоточено на популяризации современной американской велнес-культуры. Бывшая учительница в государственной школе и частный репетитор, теперь она преподает за пределами академии в основном в качестве лидера Premiere IntenSati, расширяя возможности различных сообществ с помощью физических движений. Ее занятия были признаны отечественными и мировыми СМИ и брендами, включая Univision, UK Guardian, Lululemon Athletica, YOGASMOGA и IAMMAI. Наталья имеет степень бакалавра искусств. из Колумбийского университета и имеет степень магистра и доктора философии.D. из Стэнфордского университета.

Эллен Густафсон

Эллен Густафсон — основатель и исполнительный директор «30 Project», аналитического центра, сосредоточенного на решении системных проблем, ведущих к голоду и ожирению, с целью изменить диалог о глобальной продовольственной системе. Эллен рассказывает по всему миру об изменении продовольственной системы и о своей идее о том, что голод и ожирение — это две стороны одного и того же глобального кризиса недоедания. Она была названа в рейтинге Fortune «Самые влиятельные женщины-предприниматели» за 2010 год «30 до 30 лет» за 2010 год и является одним из основных спикеров TED.com. Эллен входит в состав Совета директоров выпускников Колумбийского университета, учредительного совета директоров чартерной школы Bronx Success Academy 1 и является временным членом Совета по международным отношениям. Считается пионером в области социального предпринимательства, она является соучредителем и членом правления FEED Projects и FEED Foundation, компании и некоммерческой организации, которые создают продукты, которые помогли обеспечить более 65 миллионов школьных обедов детям во всем мире. У нее есть степень бакалавра искусств. из Колумбийского колледжа и является автором книги We The Eaters: If We The Eaters: If We The Eaters: If We Change Dinner, We Can Change the World (Rodale, 2014)

Дян Цумис

Дайан — сертифицированный персональный тренер, инструктор по групповому фитнесу и основатель GETFIERCE TRAINING.Дайан — сертифицированный персональный тренер, инструктор по групповому фитнесу и основатель GETFIERCE TRAINING. Дайан стал сертифицированным лидером intenSati в 2008 году и возглавил программу обучения лидеров intenSati для создателя Патрисии Морено с 2009 по 2011 год. Как защитник фитнеса для всех, она преподавала в фондах Fresh Air Fund, Energy Up !, а также в спонсируемой Equinox программе Shape Up New York с момента ее создания. Дайан является сертифицированным инструктором по спиннингу, 30/60/90, TRX и Booiaka, а также обучает и обучает клиентов по всему Нью-Йорку.Вы часто можете найти ее преподавание в Revolve, велостудии-бутике на Юнион-сквер. Дайан имеет степень бакалавра в области спортивной подготовки Университета Альфреда и выпускник всемирно известного Института интегративного питания.

Колледж Юджина Ланга

HC2.0 — проект факультета Новой школы гуманитарных наук Колледжа Юджина Ланга. Наши студенты-лидеры HC2.0 родом из Огайо и Англии, изучающие различные дисциплины, от педагогики до искусства. Все разделяют стремление улучшить жизнь молодых людей и самих себя.Эти студенты проходят обучение в специализированном практикуме, где они могут вести упражнения и дискуссионные разделы HC2.0, а также записаться на полный семестр академический курс, проводимый основателем HC2.0 Натальей Мельман Петрзела, который обеспечивает исторический и современный контекст для важное вмешательство, в котором они участвуют. Преподаватели из Лэнга и Новой школы по дисциплинам от пищевых исследований до психологии и драмы участвуют в постоянной разработке учебной программы HC2.0.

Carol Axelowitz Lane

Она бывший банкир и бизнес-консультант.В последнее время она работала в различных комитетах по развитию бизнеса, планированию мероприятий и ежегодному сбору средств для некоммерческих организаций. Кэрол была вовлечена в сообщество интенсати в течение 10 лет и стала сертифицированным лидером интенсати в 2012 году. Она проживает в Вест-Виллидж со своим мужем и двумя сыновьями-подростками.

Элли Туфенкджян

Ally был одним из первых руководителей HC2.0 и очень рад стать его новым программным менеджером. Получая степень бакалавра искусств в области театра и психологии в Новой школе, она занималась такими важными темами, как привилегии и системное угнетение.Неизбежно она увидела, что эти проблемы проникают в ее работу как театрального деятеля, педагога и активиста. Она начала работать педагогом в 2013 году, сотрудничая с такими организациями, как CUNY Creative Arts Team и Global Kids. В настоящее время преподает в проектах Community-Word, Leadership Program, Green Generations и Wingspan Arts. Элли любит изучать целостное образование через развитие молодежи, оздоровление и искусство.

Кэти Капур

Кэти занимается управлением некоммерческой организацией в течение 15 лет и вносит свой вклад в написание и разработку грантов для HC2.0. Она работала на различных должностях в организациях здравоохранения, образования, наставничества и общественных услуг. Все ее роли были с детьми и семьями в Нью-Йорке, что помогло ей сформировать глубокий интерес к социальным и личным силам, которые формируют их жизненный опыт. Кэти интересовалась здоровьем, благополучием и фитнесом больше, чем она могла вспомнить, и является энтузиастом Intensati, занимаясь этой практикой более 6 лет. Она в прошлом детский и семейный терапевт и имеет степень магистра в области клинической социальной работы (LCSW).Она имеет степень бакалавра психологии и социологии Городского университета Нью-Йорка, Хантер-колледжа и степень магистра Колумбийского университета. Ее исследовательские статьи опубликованы в журнале Progress in Transplantation Medical Journal.

Health Class 2.0 — Страница не найдена

Наталья Мельман Петрзела

Наталья — доцент кафедры истории Новой школы. Она является автором книги Classroom Wars: Language, Sex, and the Making of American Policy Culture (Oxford University Press, 2015), написанной при поддержке фондов Спенсера и Уайтинга.Ее текущее исследование сосредоточено на популяризации современной американской велнес-культуры. Бывшая учительница в государственной школе и частный репетитор, теперь она преподает за пределами академии в основном в качестве лидера Premiere IntenSati, расширяя возможности различных сообществ с помощью физических движений. Ее занятия были признаны отечественными и мировыми СМИ и брендами, включая Univision, UK Guardian, Lululemon Athletica, YOGASMOGA и IAMMAI. Наталья имеет степень бакалавра искусств. из Колумбийского университета и имеет степень магистра и доктора философии.D. из Стэнфордского университета.

Эллен Густафсон

Эллен Густафсон — основатель и исполнительный директор «30 Project», аналитического центра, сосредоточенного на решении системных проблем, ведущих к голоду и ожирению, с целью изменить диалог о глобальной продовольственной системе. Эллен рассказывает по всему миру об изменении продовольственной системы и о своей идее о том, что голод и ожирение — это две стороны одного и того же глобального кризиса недоедания. Она была названа в рейтинге Fortune «Самые влиятельные женщины-предприниматели» за 2010 год «30 до 30 лет» за 2010 год и является одним из основных спикеров TED.com. Эллен входит в состав Совета директоров выпускников Колумбийского университета, учредительного совета директоров чартерной школы Bronx Success Academy 1 и является временным членом Совета по международным отношениям. Считается пионером в области социального предпринимательства, она является соучредителем и членом правления FEED Projects и FEED Foundation, компании и некоммерческой организации, которые создают продукты, которые помогли обеспечить более 65 миллионов школьных обедов детям во всем мире. У нее есть степень бакалавра искусств. из Колумбийского колледжа и является автором книги We The Eaters: If We The Eaters: If We The Eaters: If We Change Dinner, We Can Change the World (Rodale, 2014)

Дян Цумис

Дайан — сертифицированный персональный тренер, инструктор по групповому фитнесу и основатель GETFIERCE TRAINING.Дайан — сертифицированный персональный тренер, инструктор по групповому фитнесу и основатель GETFIERCE TRAINING. Дайан стал сертифицированным лидером intenSati в 2008 году и возглавил программу обучения лидеров intenSati для создателя Патрисии Морено с 2009 по 2011 год. Как защитник фитнеса для всех, она преподавала в фондах Fresh Air Fund, Energy Up !, а также в спонсируемой Equinox программе Shape Up New York с момента ее создания. Дайан является сертифицированным инструктором по спиннингу, 30/60/90, TRX и Booiaka, а также обучает и обучает клиентов по всему Нью-Йорку.Вы часто можете найти ее преподавание в Revolve, велостудии-бутике на Юнион-сквер. Дайан имеет степень бакалавра в области спортивной подготовки Университета Альфреда и выпускник всемирно известного Института интегративного питания.

Колледж Юджина Ланга

HC2.0 — проект факультета Новой школы гуманитарных наук Колледжа Юджина Ланга. Наши студенты-лидеры HC2.0 родом из Огайо и Англии, изучающие различные дисциплины, от педагогики до искусства. Все разделяют стремление улучшить жизнь молодых людей и самих себя.Эти студенты проходят обучение в специализированном практикуме, где они могут вести упражнения и дискуссионные разделы HC2.0, а также записаться на полный семестр академический курс, проводимый основателем HC2.0 Натальей Мельман Петрзела, который обеспечивает исторический и современный контекст для важное вмешательство, в котором они участвуют. Преподаватели из Лэнга и Новой школы по дисциплинам от пищевых исследований до психологии и драмы участвуют в постоянной разработке учебной программы HC2.0.

Carol Axelowitz Lane

Она бывший банкир и бизнес-консультант.В последнее время она работала в различных комитетах по развитию бизнеса, планированию мероприятий и ежегодному сбору средств для некоммерческих организаций. Кэрол была вовлечена в сообщество интенсати в течение 10 лет и стала сертифицированным лидером интенсати в 2012 году. Она проживает в Вест-Виллидж со своим мужем и двумя сыновьями-подростками.

Элли Туфенкджян

Ally был одним из первых руководителей HC2.0 и очень рад стать его новым программным менеджером. Получая степень бакалавра искусств в области театра и психологии в Новой школе, она занималась такими важными темами, как привилегии и системное угнетение.Неизбежно она увидела, что эти проблемы проникают в ее работу как театрального деятеля, педагога и активиста. Она начала работать педагогом в 2013 году, сотрудничая с такими организациями, как CUNY Creative Arts Team и Global Kids. В настоящее время преподает в проектах Community-Word, Leadership Program, Green Generations и Wingspan Arts. Элли любит изучать целостное образование через развитие молодежи, оздоровление и искусство.

Кэти Капур

Кэти занимается управлением некоммерческой организацией в течение 15 лет и вносит свой вклад в написание и разработку грантов для HC2.0. Она работала на различных должностях в организациях здравоохранения, образования, наставничества и общественных услуг. Все ее роли были с детьми и семьями в Нью-Йорке, что помогло ей сформировать глубокий интерес к социальным и личным силам, которые формируют их жизненный опыт. Кэти интересовалась здоровьем, благополучием и фитнесом больше, чем она могла вспомнить, и является энтузиастом Intensati, занимаясь этой практикой более 6 лет. Она в прошлом детский и семейный терапевт и имеет степень магистра в области клинической социальной работы (LCSW).Она имеет степень бакалавра психологии и социологии Городского университета Нью-Йорка, Хантер-колледжа и степень магистра Колумбийского университета. Ее исследовательские статьи опубликованы в журнале Progress in Transplantation Medical Journal.

мифов, которые вы узнали в классе здоровья — Big Green

мифов, которые вы узнали в классе здоровья

Опубликовано 1 февраля 2018 г. Коллин Донахью, воспитательницей сада, Инди

Школьным учителям поручено передать огромное количество информации учащимся в удобоваримой и приемлемой для развития форме.Они часто полагаются на учебные ресурсы, предоставляемые сторонними организациями, чтобы помочь им в обучении. Одна из этих организаций, Министерство сельского хозяйства США (USDA), на протяжении десятилетий предоставляет школам программы обучения здоровью, которые включают рекомендации по питанию и физическим упражнениям.

В этом интересном видео от The Atlantic показано, как наше понимание науки о здоровье и диетических рекомендаций Министерства сельского хозяйства США изменилось с годами.

В своем стремлении к точности и ясности Министерство сельского хозяйства США призывает как ученых-медиков, так и группы с особыми интересами, такие как мясная и молочная промышленность, пересмотреть официальные рекомендации по питанию, преподаваемые в школах, и внести свой вклад в их разработку.Новые тенденции в науке и продуктах питания со временем меняются, и любой, кто помнит времена расцвета маргарина, может сказать вам. Заголовки, рекламирующие определенные продукты как объективно хорошие или плохие, могут сбить с толку потребителей, которые не осознают сложности биологии или науки о продуктах питания. Это делает рекомендации Министерства сельского хозяйства еще более актуальными для широкой публики.

Вы, наверное, узнаете классическую пищевую пирамиду, введенную Министерством сельского хозяйства США в 1992 году как наглядное пособие, якобы представляющее сбалансированное питание.С зерном в основе пирамиды, это изображение предполагает, что полезно употреблять до 11 порций в день, и не делает различий между цельным и очищенным зерном, несмотря на качественную разницу во вкусе и питании между ними. Это также создает впечатление, что все белки и жиры созданы равными, в то время как диетологи согласны с тем, что нежирный белок и ненасыщенные жиры намного полезнее, чем красное мясо и насыщенные жиры.

Министерство сельского хозяйства США в 2005 году повторило попытку создания обновленной, но не менее вводящей в заблуждение пищевой пирамиды.В этой итерации не было конкретных рекомендаций по размеру порции и почти исключены жиры и масла из рациона. В 2011 году от него отказались в пользу My Plate, простого круглого изображения, которое явно поощряет более высокое потребление фруктов и овощей, чем предыдущие попытки.

По мере того, как менялись официальные диетические рекомендации правительства, повышалась осведомленность и интерес общественности к пище. Специальных диет (палео, кето, веганская, безглютеновая) почти столько же, сколько гурманов в Instagram.Трудно кому-то все понять, не говоря уже о том, чтобы передавать детям часто противоречивые сообщения о еде. Big Green использует простую для понимания систему, которую мы называем Chef’s Plate, для повышения уровня питательности и пищевой грамотности, чтобы помочь учителям и учащимся ставить реалистичные цели в области питания и развивать привычки здорового питания. Наша структура (ниже) объединяет фрукты и овощи в одну категорию и делает упор на цельнозерновые и нежирные белки.

Учитель средней школы объясняет, как изменился класс здоровья

Дебора Такманн преподает здоровье детям начальной, средней и старшей школы с 1976 года.С 1976 года! Тогда эпидемия СПИДа еще не началась, только 5% детей страдали ожирением (по сравнению с сегодняшними 17%), и быть геем было «выбором образа жизни».

Итак, как развивались программы обучения здоровью? Такманн, у которой более 400 студентов только в этом семестре, описывает, что изменилось за ее 40 с лишним лет преподавания — и что осталось неизменным.

Когда вы начали преподавать в 1970-х, какой была государственная учебная программа?

У нас его не было. Не было реального направления на местном, государственном или национальном уровне.

В основном, большинство людей, преподававших здоровье, смотрели на выбор образа жизни — что вы делаете сегодня, чтобы улучшить свое здоровье или предотвратить болезни? Это был системный подход: вот дыхательная система, кровеносная система. Каковы компоненты и что мы можем сделать, чтобы улучшить эти системы?

И мы мало что знали. Исследования на самом деле не было. У нас было минимальное профессиональное развитие. Я помню, как ходил на конгресс, когда учился в младшем или старшем классе колледжа, но он был сосредоточен на физическом воспитании — больше в формате профилактики болезней.Я постоянно ходил на семинары по повышению квалификации, и на четвертом году обучения мы внезапно поняли: «О, у нас проблема с самоубийством. Может, нам стоит об этом поговорить». Но мы не знали, как этому научить. Мы просто перемещались по нему, как могли.

Каким было обучение здоровью в 1980-е годы во время эпидемии СПИДа?

Когда появился ВИЧ, это было похоже на: «Как мы должны говорить об этом? Мы не должны говорить о пенисах или вагинах, но мы должны предотвратить это заболевание?» У нас не было национальных стандартов полового воспитания.Просто у нас была эта болезнь, о которой мы очень мало знали. Однажды я проводил семинар по повышению квалификации сотрудников Ресурсного центра по СПИДу Северо-Западного Висконсина, и в школе сказали: «Мы хотим, чтобы вы поговорили с нашими учениками, но вы не можете говорить о x, y и z». Даже сегодня есть штаты, которые не позволяют говорить ни о чем, кроме как держаться за руки. Во многих отношениях в 2016 году мы все еще преподаем, как в 1970-е годы.

Есть ли вещи, о которых вам нельзя говорить на занятиях по здоровью даже сегодня?

Я преподаю в Висконсине, где мой школьный совет должен утверждать мою программу обучения здоровью.Если они не одобрят это, я не смогу этому научить. Я могу рассказать о преимуществах ожидания секса до свадьбы. И в каждом штате есть вещи, о которых я должен говорить: предотвращение самоубийств, сексуальное насилие и тому подобное.

Что касается человеческого роста и развития — или того, что мы называем половым воспитанием — это варьируется от штата к штату. И в большинстве штатов есть закон, согласно которому родители могут исключить своего ребенка из программы обучения человеческому росту и развитию. После того, как они сели и поговорили с большинством родителей, которые хотят, чтобы их ребенок отказался от обучения, они понимают, что на самом деле мы находимся на одной волне.

Каково половое воспитание в 2016 году?

Речь идет о здоровых отношениях и принятии решений, а также о контроле над рождаемостью, ЗППП и ИППП. Это целая гамма вещей, которые помогут человеку сориентироваться в этой сумасшедшей жизни подросткового возраста. Мои средние школьники — гормоны с ногами. Итак, как я могу дать им навыки доступа к нужной информации, поставить для себя цели и сказать «нет» определенному поведению, но «да» — отношениям?

Что вы считаете самым большим изменением в санитарном просвещении с 1976 по 2016 гг.?

Все это.Цель всегда была одна и та же: помочь детям сделать выбор, чтобы сохранить свое здоровье. Но учебная программа изменилась, потому что с 1976 по 2016 год все изменилось. Дети ориентируются в 21 веке по-другому. У них в среднем 7,5 часов экранного времени в день. Повлияло ли это на физическую активность и ожирение? Наверное. В 1970-е мы мало знали о трансгендерных людях и ВИЧ. Мир другой; поэтому учебная программа должна быть другой.

Какие изменения вы внесли в свой класс?

В 1970-х я сказал: «Вот таблица, вот ваша книга», и я ожидал, что люди сделают правильный выбор в отношении своей еды.Теперь у вас есть приложение, и они отправляются в продуктовый магазин и выясняют, какие хлопья лучше и почему. Мы также теоретически знаем, что дети принимают решения импульсивно. Если вы привязываете к чему-то эмоции, они с большей вероятностью это запомнят.

Что изменилось в том, как вы говорите о здоровье ЛГБТК?

Язык, который мы используем как преподаватели здоровья, теперь охватывает всех людей. Мы не предполагаем, что все люди натуралы, поэтому мы используем такие термины, как вторая половинка, партнер или поддерживающий человек. Если вы говорите о передаче ЗППП между мальчиком или девочкой, вы устраняете популяцию.Они могут подумать: «Я парень, а мой партнер — парень, поэтому мне не о чем беспокоиться». Язык должен включать все отношения.

Что касается физического воспитания, я хочу быть уверенным, что если мои дети будут одеваться в спортивную одежду, им будет комфортно переодеваться в этой раздевалке. Если нет, нужна ли нам среда, в которой трансгендерные дети чувствуют себя комфортно? Как я могу создать атмосферу, в которой чувствуется эмоциональная и физическая безопасность и которая способствует обучению?

Я начал преподавать таким образом в середине 1980-х годов.Но многие люди этого еще не достигли.

Похоже, вы отличный учитель.

Я делаю все возможное, чтобы помочь этим замечательным детям сделать правильный выбор, который добавит качества или количества их рывку — линии на их надгробиях между датами рождения и смерти. Как я могу помочь им стать владельцем чего-то столь драгоценного? Устанавливая эту связь и помогая им ориентироваться в жизни … лучше не бывает. Это утомительно, волнует и удерживает меня в поле. Я только начал преподавать на 41-м курсе, и мне нужно многому научиться.

Подпишитесь на нашу ежедневную электронную рассылку Thrillist и получите лучшее в еде / напитках / развлечениях.

Чему я могу научиться в классе здоровья? (с иллюстрациями)

Учебная программа

Health class варьируется в зависимости от школы и уровня обучения. В то время как некоторые классы могут быть сосредоточены на биологии человеческого тела, другие делают упор на личностном росте, эмоциональном здоровье, безопасности и физическом здоровье. На занятиях по здоровью вы можете узнать о питании, выборе здорового образа жизни, личной гигиене и о том, каких изменений вы можете ожидать по мере развития своего разума и тела.Межличностные отношения и половое воспитание также часто становятся темами на уроках здоровья.

Дети младшего возраста часто узнают о своем теле и о том, как они работают.Это может включать различные системы организма, такие как пищеварительная система, дыхательная система или система кровообращения. Учащимся всех классов также можно научить, как заботиться о своем теле, выбирая здоровую пищу, развивая привычки здорового сна и регулярно занимаясь физическими упражнениями. Вы также можете узнать о здоровье зубов и личной гигиене.

Личностный рост и психическое здоровье обычно являются важными аспектами занятий по здоровью, а также навыками обучения для развития уверенности в себе и напористости.Профилактика самоубийств — распространенный компонент занятий по здоровью подростков. Вы можете участвовать в ролевых играх или читать о людях, оказавшихся в трудных ситуациях, чтобы способствовать открытому обсуждению моральных или этических вопросов. Вы также можете научиться определять признаки людей, находящихся в кризисном состоянии психического здоровья. Стратегии управления гневом, позитивное мышление и способы развития здоровой дружбы и семейных отношений могут быть рассмотрены, и дети часто информируются о доступных им ресурсах, когда им нужна помощь.

Физическое здоровье обычно рассматривается на занятиях по здоровью для всех возрастов.Как избежать болезней, венерических заболеваний, наркотиков и табака — общие темы. Вы можете изучить стратегии противодействия давлению сверстников, заставляющему их вести опасный образ жизни, например, злоупотребление наркотиками или алкоголем, незащищенный секс или курение. Вы также можете узнать о вреде, который неправильный выбор может нанести вашему телу, вашим отношениям и вашим будущим возможностям.

Половое воспитание является обычным компонентом занятий по здоровью и вызывает разногласия во многих сообществах.Цель полового воспитания — дать детям откровенную и точную информацию о сексе и своем теле, которую они, возможно, не узнают дома. Половое воспитание может включать информацию о менструации, мастурбации, половых органах, размножении, контроле над рождаемостью и сексуальных отношениях.

Некоторые учебные планы занятий по охране здоровья содержат информацию о безопасности и оказании первой помощи.Вы можете узнать, как избежать опасных ситуаций дома, на улице или на улице или как защитить себя от насилия. Некоторые учителя здравоохранения могут также использовать СЛР или неотложную помощь при травмах или проблемах со здоровьем.

7 причин использовать ведение журнала в классе здоровья — Учитель здоровья

Ведение журнала было важной частью моих занятий по здоровью с того дня, как я стал учителем, и с каждым годом все больше и больше пользы от него для моей педагогической практики.Несмотря на все технологические достижения последних 15 лет, я начинаю каждый семестр с того, что раздаю каждому из моих студентов небольшую записную книжку в спиральном переплете.

Вот 7 причин, по которым вы тоже должны это делать.

1. Обеспокоенность студентов Gage и поддерживайте актуальность вашего контента

Когда я впервые стал учителем здоровья, мне дали руководство для учителя по устаревшему учебнику и сказали просто «пойти по порядку и пройти через все, что можно». Когда я пролистал первые несколько глав, было ясно, что я не собираюсь освещать темы, которые хотели и в которых нуждались мои ученики.

Итак, я спросил их, что мне следует осветить, написав на доске следующее:

«Журнал № 1: Что больше всего беспокоит здоровье в нашем школьном сообществе? В семье? Для тебя лично? »

Я провел тот первый день, просматривая все их журналы, и на их основе построил свой учебный план.

2. Общайтесь с учениками один на один

Когда я был второкурсником, у меня был учитель языковедения, который велел нам вести дневник в начале каждого урока.Я до сих пор помню некоторые из ее комментариев, когда мне казалось, что она действительно узнает меня как личность.

Раньше я собирал журналы два раза в семестр, чтобы тратить время на то, чтобы писать ответы своим студентам, но в конечном итоге был ошеломлен самим масштабом всего этого. Поэтому в течение последних нескольких лет я использовал поэтапный график «проверки журнала». У каждого студента есть пять дней в течение семестра, когда им поручают сдавать свои журналы. Это позволяет им следить за своими записями и дает мне около 12 журналов в день для проверки, что значительно упрощает управление.

3. Это дает учащимся здоровые навыки преодоления трудностей

Исследования показывают, что ведение дневника полезно для нашего здоровья — физического, умственного, эмоционального и социального. Это помогает нам увидеть перспективу и самостоятельно решать проблемы. Приучить студентов записывать свои мысли и чувства само по себе стоит потраченного времени.

4. Это хорошее место для составления списков благодарностей

В недавнем исследовании студенты университетов, которые нашли время, чтобы записать пять вещей, за которые они благодарны, значительно повысили уровень счастья.Я прошу своих учеников записывать список благодарностей в своих дневниках на первом уроке каждой недели. Это занимает всего секунду, и, как сказал один из моих 7 оценщиков ^–: «Это похоже на самый быстрый способ достижения счастья».

5. Повышение внимательности и сосредоточенности

Мои ученики проводят первые пять минут занятий через день, записывая в своих дневниках (три года назад мы начали чередовать это с управляемой медитацией). Если у них что-то не получается, они всегда могут написать об этом, а не о том, что я им подсказал.Возможность изложить свои мысли на бумаге и из головы помогает им сосредоточиться и подготовиться к уроку.

Это особенно полезно, когда вы обучаете 6 классников ^-го сразу после обеда.

6. Это инструмент для формирующей оценки и размышлений

Темы моего журнала всегда связаны с нашими текущими проектами или разделами обучения, поэтому с помощью чередующихся проверок журнала я действительно могу понять, что работает и на что мне нужно потратить больше времени.Я также могу отслеживать индивидуальные успехи учащихся и узнавать, кому нужна помощь.

7. Это отличный способ начать обсуждение

Не все дети умеют быстро мыслить, поэтому, дав им возможность сначала изложить свои идеи на бумаге, они чувствуют себя более комфортно, когда приходит время для обсуждения в классе. Что касается моих интровертов, которым вообще трудно делиться информацией, я должен проверять понимание в дни проверки журнала.

Одни из самых крепких в классе у меня взаимоотношений со студентами, которые редко поднимают руки.

как жил СССР в декабре 1991 — Рамблер/новости

30 лет назад перестал существовать Советский Союз. Страна так и не смогла справиться с затяжным экономическим и политическим кризисом. Миллионы россиян в одно мгновение оказались разделены границами, образовавшихся после распада СССР государств.

1/21 Инцидент во время митинга сторонников коалиции демократических сил в сквере Политехнического музея на Лубянской площади, декабрь 1991 года

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

2/21 Малое арендное предприятие «Белла». Директор малого арендного предприятия Виктор Кулик с продавщицами-консультантами, декабрь 1991 года3/21 Гражданская война в Грузии. Сторонники оппозиции в центре Тбилиси, декабрь 1991 года4/21 Конкурс по шейпингу «Совершенство года». Участницы конкурса во время выступления, декабрь 1991 года

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

5/21 Митинг против развала Советского Союза, декабрь 1991 года6/21 Президент Итальянской республики Франческо Коссига награждает Президента РСФСР Бориса Ельцина орденом Большого креста, 19 декабря 1991 года7/21 На площади Маяковского состоялась акция протеста против либерализации цен. Молодые анархисты устроили «ползучую» демонстрацию, декабрь 1991 года

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

8/21 Грузино-южноосетинский конфликт. Боец национальной гвардии Южной Осетии, декабрь 1991 года9/21 Российская рыбная биржа. Посетители у стендов с товарами, выставленными на торги, декабрь 1991 года10/21 Митинг общественного движения «Наши» в Санкт-Петербурге, декабрь 1991 года

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

11/21 Борис Ельцин на советско-американской конференции, декабрь 1991 года12/21 Митинг «голодных очередей». Участники митинга «голодных очередей» у главного входа на ВДНХ с требованием наладить снабжение города продовольствием, декабрь 1991 года13/21 Презентация российской книги рекордов «Диво». Авангардная мода Алексея Грекова, декабрь 1991 года

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

14/21  Горожане у полевой кухни, развернутой в честь празднования 50-летия начала победоносного наступления советских войск под Москвой, декабрь 1991 года15/21 Лидер ЛДПР Владимир Жириновский во время митинга протеста против развала СССР, декабрь 1991 года16/21 Рок-группа «Скорпионс» в Шереметьево, декабрь 1991 года

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

17/21 Митинг против роста цен и роспуска СССР, декабрь 1991 года18/21 Михаил Горбачов после своего обращения к народу с заявлением о прекращении деятельности на посту Президента СССР дал интервью корреспондентам Эй-Би-Си, 25 декабря 1991 года19/21 Демонтаж вывески «Президиум Верховного Совета СССР» после последнего заседания Совета Республик Верховного Совета СССР

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

20/21 Российский флаг над Кремлем, декабрь 1991 года21/21 Клоун встречает детей по пути на новогоднее представление в Кремлевском Дворце съездов, декабрь 1991 года

26 декабря 1991 «нерушимый» Союз был распущен, мир вступил в новую эпоху, а на территории некогда единой страны уже разгорались новые конфликты.

Последние дни СССР перед катастрофой в галерее «Рамблера».

PPT — Покажите своим детям, как вести здоровый образ жизни Презентация PowerPoint

Покажите своим детям, как вести здоровый образ жизни Представлено с информацией из Центров по контролю за заболеваниями

Никогда не рано! Никогда не рано или поздно заняться здоровьем своей семьи. • Вот несколько идей, как показать вашим детям, как вести здоровый образ жизни. • То, что вы делаете и говорите как родитель, оказывает огромное влияние на поведение вашего ребенка.Поощряйте своего ребенка вести здоровый образ жизни, разговаривая и гуляя. Не знаете с чего начать? Вот несколько идей.

Правильно питайтесь • Есть много способов обеспечить здоровое питание. • Один из них — получать достаточно фруктов и овощей каждый день. Растущее количество исследований показывает, что фрукты и овощи имеют решающее значение для укрепления здоровья. Чтобы получить рекомендованное количество, большинству людей необходимо увеличить количество фруктов и овощей, которые они едят каждый день.

Действия пользователя • Поставьте на кухонном столе вазу со свежими фруктами. • Положите коробку с изюмом в рюкзак ребенка и в портфель. • Добавьте клубнику, чернику или бананы в хлопья, овсянку или тосты. • Узнайте больше о питании для всех в вашей семье.

Занимайтесь физической активностью • Регулярная физическая активность важна для всех возрастных групп. • Активный образ жизни помогает контролировать свой вес, укреплять кости и мышцы, улучшать психическое здоровье и настроение, а также снижает риск многих опасных для жизни заболеваний.

Шаги к действию • Поощряйте своих детей быть активными хотя бы один час в день. • Подавайте положительный пример, ведя активный образ жизни самостоятельно. • Гуляйте с семьей или вместе играйте в активные игры. • Узнайте больше о рекомендациях по физической активности.

Позаботьтесь о своих зубах • Знаете ли вы, что, хотя кариес в значительной степени можно предотвратить, он ежегодно поражает миллионы американцев? • Необработанные полости могут вызывать боль, неспособность нормально есть или хорошо жевать, а также смущение из-за обесцвеченных и поврежденных зубов — проблемы, которые могут сильно повлиять на самооценку и качество жизни детей и взрослых.

Действия пользователя • Используйте зубную пасту с фтором. • По возможности пейте фторированную воду. • Запланируйте осмотр полости рта для себя и своего ребенка в соответствии с рекомендациями стоматолога. • Узнайте больше о защите здоровья полости рта.

Избегайте употребления табака • Отказ от всех форм табака снизит вероятность того, что ваши дети сами вырастут, потребляя табак. Сигареты, сигары и слюной табак, а также химические вещества, содержащиеся в пассивном курении, вредят вашему здоровью и, как известно, вызывают рак.

Избегайте употребления табака • У младенцев, которые окружены табачным дымом, легкие слабее, чем у других младенцев. У них больше шансов иметь другие проблемы со здоровьем, такие как инфекции и более частые приступы астмы. Нахождение в окружении сигаретного дыма также является известной причиной синдрома внезапной детской смерти (СВДС). • Отсутствует безопасный уровень воздействия вторичного табачного дыма, и отказ от курения в помещениях — единственный способ полностью защитить некурящих от воздействия вторичного табачного дыма.

Порядок действий • Если вы употребляете табак, бесплатную поддержку по отказу от курения можно получить по телефону 1-800-QUITNOW (1-800-784-8669). • Не разрешайте курить дома или в машине. • Поговорите со своими детьми о том, как избегать употребления табака. • Узнайте больше о профилактике употребления табака среди молодежи.

Еще не поздно. . . • Никогда не поздно или рано заняться здоровьем своей семьи. • Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья CDC поддерживает ряд мероприятий, направленных на улучшение здоровья детей и взрослых за счет предотвращения хронических заболеваний и их факторов риска.

Презентация • Информация в этой презентации была найдена на веб-сайте Центров по контролю заболеваний: • http://www.cdc.gov/Features/ChildHealth/

Здоровое питание для детей | Уход за детьми

Одна из самых важных вещей, которые вы делаете как родитель, — это помогать своим детям приучать их к здоровому питанию. Детям необходимо сбалансированное питание, включающее все 3 группы продуктов — овощи и фрукты, цельнозерновые продукты и белковые продукты.

Детям необходимо 3-х разовое питание и 1-3 перекуса (утром, днем ​​и, возможно, перед сном). Здоровые закуски так же важны, как и еда, которую вы подаете во время еды.

Лучшие продукты — цельные, свежие и необработанные: свежие фрукты и овощи, цельнозерновые, молочные и мясные; и домашние блюда.

Сахар и заменители сахара

• Предлагайте продукты без добавления сахара или заменителей сахара. Ограничьте употребление рафинированного сахара (сахароза, глюкозо-фруктоза, белый сахар), меда, патоки, сиропов и коричневого сахара.Все они имеют одинаковое количество калорий и также способствуют возникновению кариеса.
• Заменители сахара, такие как аспартам и сукралоза, не добавляют калорий и не вызывают кариеса, но они намного слаще сахара и не имеют пищевой ценности. Они могут привести к привычке любить только сладкую пищу и помешать вашему ребенку привыкнуть к фруктам и овощам. Было бы неплохо ограничить их в рационе вашего ребенка.

Сок и вода

• Предлагайте воду, когда ваш ребенок хочет пить, особенно между приемами пищи и закусками.
• Ограничьте употребление сока одной порцией (125 мл [4 унций]) 100% несладкого сока в день.
• Использование настоящих фруктов вместо фруктового сока добавляет в рацион вашего ребенка полезную клетчатку.
• Иногда дети будут пить слишком много во время еды или между приемами пищи, из-за чего они чувствуют себя сытыми.

Натрий

Натрий — это минерал, который поддерживает необходимое количество жидкости в организме. Он также необходим для работы нервов и мышц. Но употребление слишком большого количества натрия может привести к повышению артериального давления, что увеличивает риск сердечных заболеваний.Натрий обычно называют солью.

• Как можно чаще предлагайте ребенку здоровую пищу с низким содержанием натрия.
• Обработанные и расфасованные продукты, как правило, содержат большое количество натрия.
• Слишком много натрия в детстве может привести к предпочтению соленой пищи, что в дальнейшем связано с ожирением и / или болезнями.
• Используйте% дневной нормы (DV) на этикетках пищевых продуктов для сравнения продуктов. Ищите продукты с содержанием натрия менее 15% суточной нормы.
• При выборе продуктов для ребенка помните о рекомендуемом потреблении натрия:

Возраст	Адекватное потребление (мг / день) (1 чайная ложка без горки поваренной соли составляет 2300 мг)
от 0 до 6 месяцев	110
от 7 до 12 месяцев	370
От 1 до 3 лет	800
от 4 до 8 лет	1000
От 9 до 13 лет	1200
14+	1500

* Данные Национальной академии наук, инженерии и медицины

А как насчет жира?

Здоровые жиры содержат незаменимые жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6, которые не могут вырабатываться в организме и должны поступать с пищей.Готовьте с растительными маслами, такими как рапсовое, оливковое и / или соевое. Полезные жиры также содержатся в заправках для салатов, негидрогенизированном маргарине, ореховом масле (например, арахисовом масле) и майонезе.

Многие жиры, которые остаются твердыми при комнатной температуре, содержат больше транс- и насыщенных жиров, которые могут повысить риск сердечных заболеваний. Ограничьте потребление масла, твердого маргарина, сала и жира. Читайте этикетки и избегайте транс- или насыщенных жиров, содержащихся во многих покупных продуктах, таких как печенье, пончики и крекеры.

Ограничьте количество обработанных мясных продуктов, таких как сардельки и мясные закуски, которые также содержат много жира, натрия (соли) и нитратов (пищевых консервантов).

Ваша работа как родителя:

• Установите регулярное время приема пищи и перекусов, подходящее для всей семьи. Разделите время приема пищи и ешьте со своими детьми.
• Предлагайте сбалансированное и разнообразное блюдо из всех пищевых групп во время еды.
• Предлагайте еду так, как они могут легко это сделать. Например, порезать пищу на кусочки или размять, чтобы дети младшего возраста не подавились.
• Помогите своим детям научиться пользоваться ложкой или чашкой, чтобы они могли есть самостоятельно.
• Включите вашего ребенка в соответствующие возрасту программы приготовления пищи и сервировки стола.
• Избегайте использования десерта в качестве взятки. Подавайте здоровые десерты, например стакан с фруктами или йогурт.
• Покажите ребенку, как вы читаете этикетки, чтобы помочь вам выбрать продукты при совершении покупок.
• Избегайте ресторанов быстрого питания, чтобы показать вашим детям, как важно наслаждаться едой всей семьей и при этом есть здоровую домашнюю еду.

Работа вашего ребенка:

• Выберите, что есть из продуктов, которые вы предоставляете во время еды и перекуса (а иногда это может означать совсем не есть).
• Ешьте столько или меньше, сколько захотите.

Что делать, если мой ребенок разборчив в еде?

Не переживайте, если ваш ребенок отказывается от еды или еды. Не давайте им что-нибудь еще между приемами пищи, чтобы они поели. Они будут лучше питаться во время следующего приема пищи.

Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест недостаточно. Если их вес и размер соответствуют норме, они, вероятно, получают то, что им нужно. Просто не забывайте предлагать вашему ребенку разнообразные продукты из всех пищевых групп, чтобы убедиться, что он получает правильные питательные вещества. Врач вашего ребенка будет следить за его ростом на регулярных приемах и сообщать вам, если есть какие-либо проблемы.

Аппетиты детей меняются ото дня к дню или даже от еды к еде. Поскольку у них маленький желудок, детям необходимо часто есть небольшие количества в течение дня.Дети знают, сколько еды им нужно, и будут есть столько, сколько нужно их организму.

Дополнительная информация по CPS

Проверено следующими комитетами CPS

• Комитет питания и гастроэнтерологии
• Консультативный комитет по государственному образованию

Последнее обновление: январь 2020 г.

Разумный выбор для здорового образа жизни • Партнерство по охране здоровья матери и ребенка Партнерство по охране здоровья матери и ребенка

Расширение прав и возможностей сообществ

Разумный выбор для здорового образа жизни

Получили ли вы набор для детей?

Примите участие в нашем опросе , чтобы получить шанс выиграть приз!

---

«Умный выбор для здорового образа жизни» — это бесплатная соответствующая возрасту презентация для учащихся классов K-12, которая знакомит детей с опасностями употребления алкоголя и соответствует требованиям учебной программы Нью-Джерси по вопросам алкоголя и беременности.

В презентации используется признанная на национальном уровне учебная программа, разработанная Национальной организацией по алкогольному синдрому плода (NOFAS) — , охватывающая многие важные темы здравоохранения, в том числе:

• • Общее воздействие алкоголя на организм
  • Почему одни люди, употребляющие алкоголь, становятся зависимыми, а другие нет
  • Что может произойти с развитием человека, если беременная женщина употребит алкоголь
  • Соответствующий возрасту обзор расстройства алкогольного спектра плода
  • Важность уважительного отношения ко всем людям, независимо от индивидуальных способностей или инвалидности

Умный выбор для здорового образа жизни Презентация доступна для сотрудничающих школ в восьми округах, обслуживаемых Партнерством. В этот период дистанционного обучения мы предлагаем предварительно записанную презентацию Smart Choices для детей 6–12 классов, включая цифровые предварительные и последующие тесты для оценки успеваемости учащихся. Мы также можем провести презентацию «вживую» через виртуальную платформу вашего учебного заведения. Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации.

Позвоните в наш офис Secaucus по телефону 201-876-8900, чтобы организовать обучение в вашей школе или получить дополнительную информацию.

Финансирование этой программы было предоставлено Департаментом социальных служб штата Нью-Джерси по вопросам пороков развития.

---

Посмотрите наши видео:

---

---

---

---

---

---

НАБОРЫ ДЕТСКОЙ ИНФОРМАЦИИ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ РЕСУРСОВ

Ознакомьтесь с некоторыми забавными дополнительными занятиями!

• Кроссворд для здорового образа жизни и ключ ответов

• Ключ для поиска слов и ответов для более здорового образа жизни

Здоровый образ жизни и питание во время беременности помогают детям развивать здоровое сердце

Основные результаты исследований:

• Хорошее состояние сердечно-сосудистой системы во время беременности — сочетание оптимального артериального давления, индекса массы тела, уровня сахара в крови, общего холестерина и отказа от курения — увеличивает шансы на рождение ребенка с хорошим здоровьем сердечно-сосудистой системы в возрасте 10–14 лет.
• Дети матерей, которые часто употребляли жареную пищу и сахаросодержащие напитки во время беременности, с большей вероятностью имели быструю прибавку в весе и подвергались риску ожирения к 4 годам.

Запрещено до 4 часов утра по восточному времени / 5 утра по восточному времени понедельника, 11 ноября 2019 г.

ДАЛЛАС, 11 ноября 2019 г. — То, что ест женщина и как она заботится о здоровье своего сердца во время беременности, может повлиять на общее состояние сердечно-сосудистой системы и массу тела ребенка спустя годы, согласно двум предварительным исследованиям, которые будут представлены на научном форуме Американской кардиологической ассоциации. Сессии 2019 — 16-18 ноября в Филадельфии.Научные сессии Ассоциации — это ежегодный главный глобальный обмен последними достижениями в области сердечно-сосудистой науки для исследователей и клиницистов.

В ходе исследований были выявлены факторы здоровья и питания во время беременности, которые могут быть связаны со здоровьем ребенка по мере его взросления, что подчеркивает долгосрочное влияние образа жизни и решений о питании во время беременности.

«Беременность — идеальное время для женщин, чтобы сосредоточиться на том, чтобы вести здоровый образ жизни», — сказал Эдуардо Санчес, M.D., M.P.H., FAAFP, главный врач Американской кардиологической ассоциации по профилактике. «Каждый день мы узнаем больше о том, как образ жизни матери и выбор продуктов питания во время беременности влияют на здоровье ребенка в утробе матери и после родов».

Здоровье матери во время беременности связано с более здоровыми детьми (Постерная презентация MDP454)

Согласно новому исследованию Северо-Западного университета в Чикаго, дети в возрасте от 10 до 14 лет с большей вероятностью будут иметь хорошее сердечно-сосудистое здоровье, если их матери имели хорошее здоровье сердца во время беременности.

Используя данные последующего исследования гипергликемии и неблагоприятных исходов беременности, в которое вошли 877 пар мать-ребенок из девяти медицинских центров в шести странах, исследователи оценили беременных женщин как имеющих высокое, среднее или низкое сердечно-сосудистое здоровье, используя 5 из 7 показателей из Оценка Life’s Simple 7 Американской кардиологической ассоциации — вес, отказ от табачных изделий, уровень сахара в крови, холестерин и артериальное давление. От 10 до 14 лет спустя здоровье сердца детей оценивалось с использованием тех же показателей здоровья сердечно-сосудистой системы, за исключением употребления табака.

У матерей, у которых были самые высокие показатели здоровья сердечно-сосудистой системы во время беременности, были дети с самым здоровым сердцем в подростковом и подростковом возрасте. У матерей с самыми низкими показателями здоровья сердца во время беременности рождались дети со значительно более низкими показателями сердечно-сосудистой системы в возрасте от 10 до 14 лет.

«Мы были удивлены, насколько прочными были эти отношения», — сказала Аманда М. Перак, доктор медицины, магистр медицины, ведущий автор исследования и доцент кафедры педиатрии и профилактической медицины Северо-Западного университета и детский кардиолог Ann & Robert H.Детская больница Лурье в Чикаго. Доктор Перак также является членом статистического комитета по эпидемиологии Американской кардиологической ассоциации.

«Наши результаты показывают, что здоровье сердечно-сосудистой системы матери во время беременности влияет на внутриутробную среду таким образом, что может запрограммировать здоровье сердечно-сосудистой системы ребенка на долгосрочную перспективу», — сказал Перак.

Это было наблюдательное исследование и не предназначалось для доказательства причинно-следственной связи.

Соавторы Никола Ланки, M.P.H .; Алан Куанг М.S .; Дарвин Р. Лабарт, доктор медицины, доктор философии, магистр медицины; Свати Х. Шах, доктор медицины, магистр медицины; Линн П. Лоу, доктор философии; Дениз М. Шолтенс, доктор философии; Уильям Л. Лоу младший, доктор медицины; и Дональд М. Ллойд-Джонс, доктор медицинских наук. Информация об авторах приводится в аннотации.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек, Национальный институт здоровья детей и развития человека Юнис Кеннеди Шрайвер, Национальный институт сердца, легких и крови, Институт клинических и трансляционных наук Северо-Западного университета и Женский совет Северо-Западного мемориального госпиталя финансировали учиться.

Фастфуд во время беременности повышает риск набора веса у маленьких детей ( Постерная презентация Mo3072)

Употребление в основном фаст-фуда во втором триместре беременности может быть связано с ожирением у детей уже в возрасте четырех лет, согласно новому исследованию Центра медицинских наук Университета Теннесси в Мемфисе.

Дети матерей, которые сообщили о том, что ели больше всего фаст-фудов, таких как жареный цыпленок и рыба, майонез, сладких напитков , фруктовые соки и другие продукты, определяемые как режим быстрого питания, имели детей, которые с большей вероятностью набирали вес быстро в течение первого года жизни и к 4 годам набирают лишний вес.

«Эти результаты очень важны», — сказал ведущий автор исследования Цзунсон Ху, доктор философии, научный сотрудник Центра медицинских наук Университета Теннесси. «Исследования на животных показали, что потребление нездоровой пищи во время беременности приводит к большему предпочтению жирной, сладкой и соленой пищи и повышенному риску ожирения у потомства. Наше исследование впервые предоставляет доказательства этой связи среди населения США, включая белых и черных. Для подтверждения этих результатов все еще необходимы дальнейшие исследования.”

Ху добавил, что пропаганда здорового питания во время беременности может обеспечить ранний и эффективный метод сдерживания значительного увеличения бремени здоровья, вызванного детским ожирением.

«Наши результаты показывают, что беременным женщинам следует экономно есть жареную пищу и сахаросодержащие напитки, чтобы снизить риск ожирения у своих детей», — сказал Ху.

Участниками исследования были 1257 женщин в исследовании CANDLE (Условия, влияющие на нейрокогнитивное развитие и обучение в раннем детстве), которые заполнили анкеты по частоте приема пищи для оценки продуктов и напитков, потребляемых во время беременности.Исследование выявило тенденцию среди участников, но не доказало причинно-следственную связь.

Соавторы: Фрэнсис А. Тылавски, д.ф.н .; Мехмет Коджак, доктор философии; Джей Х. Фоук, доктор философии; Джоан К. Хан, доктор медицины; Роберт Л. Дэвис, доктор медицины, магистр медицины; Kaja Z. LeWinn, доктор наук; Николь Р. Буш, доктор философии; Шила Сатьянараяна, доктор медицины, магистр медицины; Кэтрин Дж. Карр, доктор медицины, доктор философии; и Ци Чжао, доктор медицины, доктор философии. Информация об авторах приводится в аннотации.

Городской детский институт, Научный центр здравоохранения Университета Теннесси и Национальные институты здравоохранения финансировали исследование.

Дополнительные ресурсы:

Заявления и выводы авторов исследований, представленные на научных собраниях Американской кардиологической ассоциации, являются исключительно заявлениями авторов исследования и не обязательно отражают политику или позицию Ассоциации. Ассоциация не делает никаких заявлений и не гарантирует их точность или надежность. Ассоциация получает финансирование в основном от частных лиц; фонды и корпорации (включая фармацевтические компании, производителей устройств и другие компании) также делают пожертвования и финансируют определенные программы и мероприятия Ассоциации.Ассоциация придерживается строгой политики, чтобы эти отношения не влияли на научное содержание. Информация о доходах от фармацевтических корпораций и производителей устройств, а также поставщиков медицинского страхования доступна по адресу https://www.heart.org/en/about-us/aha-financial-information .

Научные сессии Американской кардиологической ассоциации — это главный глобальный обмен последними достижениями в области сердечно-сосудистой науки для исследователей и клиницистов. Научные сессии 2019 состоятся с 16 по 18 ноября в конференц-центре Пенсильвании в Филадельфии.Более 12000 ведущих врачей, ученых, кардиологов и других специалистов здравоохранения со всего мира собираются на научных сессиях, чтобы принять участие в презентациях, обсуждениях и программах по фундаментальным, клиническим и народонаселениям, которые могут сформировать будущее сердечно-сосудистой науки и медицины, включая профилактику. и улучшение качества. Во время трехдневной встречи участники получают эксклюзивный доступ к более чем 4100 оригинальным презентациям исследований и могут заработать кредиты на непрерывное медицинское образование (CME), непрерывное образование (CE) или поддержание сертификации (MOC) за учебные занятия.Присоединяйтесь к обсуждению научных сессий в социальных сетях через # AHA19 .

Об Американской кардиологической ассоциации

Американская кардиологическая ассоциация — неумолимая сила, стремящаяся сделать жизнь более долгой и здоровой. Мы стремимся к обеспечению справедливого здоровья во всех сообществах. Сотрудничая с многочисленными организациями и опираясь на миллионы добровольцев, мы финансируем инновационные исследования, защищаем здоровье населения и делимся ресурсами для спасения жизни.Организация из Далласа уже почти столетие является ведущим источником медицинской информации. Свяжитесь с нами на heart.org , Facebook , Twitter или по телефону 1-800-AHA-USA1.

###

Для запросов СМИ и с точки зрения волонтеров AHA:

AHA News Media в Далласе: 214-706-1173

Офис новостей AHA, 16-18 ноября 2019 г., конференц-центр Пенсильвании, Филадельфия: 215-418-2450

Для общественных запросов: 1-800-AHA-USA1 (242-8721)

сердце.org и strokeassociation.org

Экранное время и дети: как помочь ребенку

С экранами практически повсюду контролировать время, проводимое за экраном ребенка, может быть непросто. Ситуация усложняется тем, что некоторое время перед экраном может быть полезным для детей, а также способствовать их социальному развитию. Итак, как вы управляете экранным временем вашего ребенка? Вот руководство по использованию вашим ребенком экранов и мультимедиа.

Проблемы с экранами

Неструктурированная игра более ценна для развивающегося мозга маленького ребенка, чем электронные средства массовой информации.Дети младше 2 лет с большей вероятностью усвоят и запомнят информацию из живой презентации, чем из видео.

К 2 годам дети могут получать пользу от некоторых видов экранного времени, таких как программирование с музыкой, движением и рассказами. Наблюдая вместе, вы можете помочь своему ребенку понять, что он видит, и применить это в реальной жизни. Однако пассивное экранное время не должно заменять чтение, игру или решение проблем.

По мере того, как ваш ребенок растет, имейте в виду, что слишком много или некачественное экранное время было связано с:

• Ожирение
• Нерегулярный режим сна и меньшая продолжительность сна
• Поведенческие проблемы
• Утрата социальных навыков
• Насилие
• Меньше времени на игры

Разработка правил экранного времени

Американская академия педиатрии не рекомендует использовать средства массовой информации, за исключением видеочатов, детьми в возрасте от 18 до 24 месяцев.Если вы представляете цифровые медиа детям в возрасте от 18 до 24 месяцев, убедитесь, что они качественные, и избегайте использования медиа в одиночку. Для детей в возрасте от 2 до 5 лет ограничьте экранное время одним часом в день высококачественных программ.

Когда ваш ребенок растет, универсальный подход не работает. Вам нужно будет решить, сколько средств массовой информации позволить вашему ребенку использовать каждый день и что подходит.

Попробуйте применить одни и те же правила к реальной и виртуальной среде вашего ребенка. В обоих случаях играйте с ребенком, учите доброте, участвуйте и знайте друзей своего ребенка и то, что он с ними делает.Кроме того, имейте в виду, что качество средств массовой информации, с которыми сталкивается ваш ребенок, более важно, чем тип технологии или количество потраченного времени.

Для обеспечения качественного экранного времени:

• Предварительно просмотрите программы, игры и приложения, прежде чем разрешить ребенку просматривать их или играть с ними. Такие организации, как Common Sense Media, могут помочь вам определить, что подходит. А еще лучше смотрите, играйте или используйте их со своим ребенком.
• Ищите интерактивные возможности, которые увлекут вашего ребенка, а не те, для которых нужно просто толкать, смахивать или смотреть в экран.
• Используйте родительский контроль для блокировки или фильтрации интернет-контента.
• Убедитесь, что ваш ребенок находится рядом во время экранного времени, чтобы вы могли контролировать его или ее действия.
• Регулярно спрашивайте ребенка, в какие программы, игры и приложения он играл в течение дня.
• При просмотре программ с ребенком обсуждайте то, что вы смотрите, и расскажите ему или ей о рекламе и рекламе.

Кроме того, избегайте динамичных программ, которые маленькие дети с трудом понимают, приложений с большим количеством отвлекающего контента и агрессивных медиа.Откажитесь от рекламы в приложениях, так как маленькие дети не могут отличить рекламу от фактической информации.

Поощрение цифровой грамотности

В какой-то момент ваш ребенок увидит контент, который вы не одобрили, и устройства без интернет-фильтров. Поговорите с ребенком о ситуациях, которые могут возникнуть, и о том, какое поведение вы ожидаете.

Поощряйте ребенка критически относиться к тому, что он видит на своих экранах. Попросите ребенка подумать, все ли в Интернете правильно.Ваш ребенок знает, как определить, заслуживает ли доверия веб-сайт? Помогите своему ребенку понять, что медиа созданы людьми с разными точками зрения. Объясните, что многие типы технологий собирают данные, чтобы отправлять пользователям рекламу или зарабатывать деньги.

Установка пределов для детей старшего возраста

Установите разумные ограничения для экранного времени вашего ребенка, особенно если использование экранов мешает вашему ребенку участвовать в других занятиях. Обратите внимание на эти советы:

• Отдавайте предпочтение отключенному, неструктурированному времени воспроизведения.
• Создавайте зоны или время, не связанные с технологиями, например, во время еды или одну ночь в неделю.
• Не поощряйте использование мультимедийных развлечений во время выполнения домашних заданий.
• Устанавливайте и применяйте ежедневные или еженедельные ограничения времени использования экрана и комендантский час, например запрет на использование устройств или экранов за час до сна.
• Рассмотрите возможность использования приложений, которые контролируют время, в течение которого ребенок может использовать устройство.
• Попросите детей заряжать свои устройства ночью вне спальни.
• Не допускайте попадания ширм в спальню ребенка.
• Ограничьте собственное экранное время.
• Устранение фонового ТВ.

Обучение надлежащему поведению

Отношения в Интернете и социальные сети стали важной частью жизни подростков. Эксперты предполагают, что для вашего подростка нормально быть частью этих миров, если он или она понимают правильное поведение. Объясните, что разрешено, а что нет, например секстинг, киберзапугивание и обмен личной информацией в Интернете.Научите своего ребенка не отправлять и не публиковать в Интернете то, что он или она не хотел бы, чтобы весь мир видел вечно. Независимо от того, насколько умным или зрелым вы считаете своего ребенка, следите за его поведением в Интернете и социальных сетях. Ваш ребенок обязательно будет делать ошибки, используя медиа. Поговорите со своим ребенком и помогите ему или ей учиться у них.

Также подайте пример. Учтите, что ваш ребенок наблюдает за вами, чтобы узнать, когда можно использовать экраны и как ими пользоваться.

Управление использованием экранов и мультимедиа вашим ребенком будет постоянной проблемой.Но, разработав правила домашнего хозяйства и пересматривая их по мере роста вашего ребенка, вы можете обеспечить безопасность.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию.Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

20 июня 2019 г., Показать ссылки

1. Совет по коммуникациям и СМИ.Дети, подростки и СМИ. Американская академия педиатрической политики. http://pediatrics.aappublications.org/collection html. Доступ 31 мая 2019 г.
2. Совет по коммуникациям и СМИ. Использование СМИ детьми младше 2 лет. Политика Американской академии педиатрии. http://pediatrics.aappublications.org/collection. По состоянию на 24 мая 2019 г.
3. Sege RD. Телевидение и насилие в СМИ. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 9 мая 2019 г.
4. Brown A, et al.Помимо «выключить»: как посоветовать семьям по использованию мультимедиа. Новости ААП. 2015; 36: 1.
5. Совет по коммуникациям и СМИ Американской академии педиатрии. Использование СМИ детьми школьного возраста и подростками. Американская академия педиатрической политики. http://pediatrics.aappublications.org/collection. Доступ 31 мая 2019 г.
6. Совет по коммуникациям и СМИ Американской академии педиатрии. СМИ и молодые умы. Американская академия педиатрической политики. http: //pediatrics.aappublications.org / collection. Доступ 31 мая 2019 г.
7. Шелов С.П., и др. Средства массовой информации. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.

Узнать больше Подробно

.

10 здоровых привычек для обучения дошкольников

Никогда не рано начинать приучать детей к здоровому образу жизни. То, что вы преподаете им сейчас, может дать им хорошее здоровье, лучший иммунитет и больше энергии.Хотите научить своего дошкольника здоровым привычкам? Вот 10 советов, которые помогут вашему малышу сделать выбор в пользу здорового образа жизни сегодня и в будущем. Нажмите, чтобы написать в Твиттере

Каким здоровым привычкам нужно учить своих детей?

Лучший способ убедиться, что ваш дошкольник усваивает здоровые привычки, — это быть образцом для подражания. Совместное использование здоровой пищи, поддержание активности, употребление большого количества воды и полноценный сон могут помочь вам обоим развить здоровые привычки на всю жизнь.

1. Ешьте красочно
2. Никогда не пропустите завтрак
3. Получить физический
4. Читаю каждый день
5. Много воды
6. Щетка для тех зубов
7. Прикрой рот
8. Избавиться от хлама
9. Не забудьте мыть
10. Правильный сон

1) Ешьте красочно

Здоровое питание — необходимость при обучении здоровым привычкам. Употребление ярких фруктов и овощей должно быть главным приоритетом при приготовлении и подаче еды.Эти красочные продукты богаты питательными витаминами и минералами.

2) Никогда не пропускайте завтрак

Важно приучать своих малышей есть хорошие завтраки. Если вы приучите своих детей к привычке сейчас, они с большей вероятностью будут придерживаться этой здоровой привычки на протяжении всей своей жизни. Завтрак каждое утро помогает запустить мозг, борется с болезнями, а также помогает малышам стать сильнее.

3) Получить физический

Детское ожирение — растущая проблема в Америке.Чтобы ваши дети были в отличной форме, приучайте их к активности каждый день. Выключите компьютеры и телевизоры и запланируйте действия , такие как катание на велосипеде, погоня или игра на детской площадке.

4) Читайте каждый день

Развитие хороших навыков чтения — важный компонент успеха вашего ребенка в школе и в дальнейшей жизни. Заинтересуйте своих детей чтением, посетив библиотеку или книжный магазин и предложив им выбрать книги, которые им понравятся.

5) Много воды

Одна из самых важных вещей, которые нужно сделать, чтобы привить своим детям здоровые привычки, — это следить за тем, чтобы они пили достаточно воды.Откажитесь от газированных напитков и подавайте воду во время еды и закусок. Добавьте немного свежего фруктового сока, например, лайма, лимона или огурца.

6) Чистите зубы

Обучение здоровой гигиене полости рта может помочь им сохранить здоровые зубы на протяжении всей жизни.

Совет: убедитесь, что ваш малыш чистит зубы два-три раза в день, чтобы сохранить здоровье десен и зубов.

7) Закройте рот

Чихание или кашель без прикрытия рта распространяют микробы и болезни.Обязательно научите своего дошкольника прикрывать рот салфеткой или руками, чтобы остановить распространение микробов.

8) Избавьтесь от хлама

Нездоровую пищу, такую ​​как газированные напитки, конфеты и другие обработанные пищевые продукты, следует ограничивать только особыми случаями. Не позволяйте вашему малышу привыкнуть есть эти продукты, потому что они могут напрямую способствовать возникновению таких проблем со здоровьем, как диабет 2 типа.

9) Не забудьте мыть

Обучайте детей мыть руки до и после еды, а также после посещения туалета — это обязательное условие при обучении их здоровым привычкам на всю жизнь.Частое мытье рук может помочь сохранить их здоровье в течение всего года.

10) Правильный сон

Чтобы оставаться здоровым, каждый должен следить за тем, чтобы каждую ночь он высыпался должным образом. Убедитесь, что у вашего малыша (и у вас тоже) есть по крайней мере восемь часов каждую ночь.

Здоровые привычки для дошкольников

Если вы научите своих детей этим вышеуказанным здоровым привычкам в молодом возрасте, у них будет больше шансов практиковать их с возрастом. Прививая своим малышам хорошие привычки в отношении здоровья, они более склонны вести более здоровый образ жизни и лучше учатся как в школе , , так и в остальной части своей жизни.

Свяжитесь с нами , чтобы узнать больше о том, как привить своему дошкольнику здоровые привычки.

Эффективная реализация программ здорового образа жизни в начальной школе: качественное изучение мнений школьного персонала | BMC Public Health

Описание участников интервью

Распределение участников представлено в таблице 1. Ряд дополнительных преподавателей, которые не были изначально приглашены, также согласились принять участие в интервью.Двадцать сотрудников были опрошены в оба момента сбора данных для PFS (6 менеджеров общественного питания, 4 директора школы, 4 координатора программы PhunkyFoods, 6 учителей). Что касается FDE, только небольшое количество сотрудников согласились на собеседование в целом, так как многие сотрудники сообщили, что у них нет времени на участие. Преподаватели 2 и 3 классов не могли найти времени на собеседование. Для удобства одно интервью включало трех участников, так как у сотрудников не хватало времени.

Таблица 1 Описание участников интервью

Факторы, препятствующие и способствующие успешному внедрению и устойчивости программ здорового образа жизни

Заинтересованные стороны в школах выявили ряд факторов, которые, по их мнению, препятствуют успешной реализации и устойчивости программ здорового образа жизни.В таблице 2 представлены предполагаемые препятствия на пути к реализации и устойчивости, выявленные персоналом, а в таблице 3 представлены предполагаемые фасилитаторы с иллюстративными цитатами участников. Римские цифры (надстрочный индекс) использовались для демонстрации того, как темы согласуются с категориями факторов, определенных для эффективной реализации в рамках реализации Дурлаком и Дюпре [26]. Эти факторы включают: I факторы уровня сообщества, то есть финансирование; II характеристики поставщика, т.е. восприятие необходимости и преимуществ инноваций и профессиональных навыков; III характеристика нововведения, т.е.е. адаптивность (гибкость) и совместимость (контекстная уместность), доступность и качество ресурсов программной деятельности; Факторы IV, относящиеся к Системе оказания профилактических мер (факторы, связанные с организационным потенциалом), т. Е. Интеграция новых программ, совместное принятие решений (местный вклад, участие и сотрудничество сообщества), общее видение (приверженность и участие персонала), формулировка задач ( команды, эффективное управление человеческими ресурсами), наличие и качество ресурсов, таких как персонал и помещения, а также лидерство и чемпион программы; и V-факторы, связанные с системой профилактической поддержки, i.е. обучение и техническая поддержка.

Таблица 2 Предполагаемые факторы, препятствующие реализации и устойчивости программ здорового образа жизни в начальных школах Таблица 3 Предполагаемые факторы, способствующие реализации и устойчивости программ здорового образа жизни в начальных школах

Факторы, препятствующие реализации программ здорового образа жизни

Ограничения по времени (система проведения внутривенных профилактических мероприятий: организационный потенциал)

Был достигнут общий консенсус среди всех сотрудников ограниченность времени воспринималась как основная проблема при внедрении новых программ здорового образа жизни.Конкурирующие приоритеты и уже перегруженная учебная программа означали, что директора школ изо всех сил старались уделять приоритетное внимание преподаванию и программам здорового образа жизни в целом. Из-за нехватки времени в учебной программе иногда приходилось проводить обучение здоровому образу жизни во время собрания, а не во время урока.

Школы предлагали широкий спектр программ здорового питания и физической активности (во время уроков и после уроков). Некоторые из этих программ имели частично совпадающее содержание, особенно те, которые рассказывали о здоровом питании, приготовлении пищи, пищевых отходах и устойчивости пищевых продуктов (например, награда «Здоровая школа», награда партнерства «Продовольствие для жизни», программа PhunkyFoods, проект Tesco Eat Happy, программа «Топливо для школы» и кулинарные клубы).Эти программы конкурируют за учебное время, когда учебная программа уже переполнена. Осуществлению и принятию новых программ может препятствовать перегрузка персонала слишком большим количеством программ. Таким образом, наличие достаточного времени для выполнения программных мероприятий, особенно тех, которые еще не были интегрированы в планы уроков (в дополнение к обычным предписанным учебным планам), воспринималось как повторяющаяся проблема. Персонал кейтеринга также изо всех сил пытался найти время для дополнительного приготовления пищи, например, для приготовления фруктов и овощей для дегустации и креативных демонстраций фруктов в обеденное время, без дополнительной поддержки персонала и времени.Хотя временные ограничения не были включены как конкретный фактор, влияющий на реализацию в модели, Дурлак и Дюпре [26], факторы, влияющие на временные ограничения в нашем исследовании (конкурирующие приоритеты с сильно загруженной учебной программой, время на подготовку и выполнение программ и перегрузка учителей) ), может отражать проблему с ресурсами на уровне школы. Таким образом, это было классифицировано как фактор, относящийся к системе профилактики [26].

Сроки реализации программы

Плохие сроки реализации программы здорового образа жизни, такие как получение программы в середине учебного года (когда планирование учебной программы уже было завершено на год), были еще одним важным препятствием для принятия и реализации программ .Сроки реализации программы не были специально включены как фактор, влияющий на реализацию в модели Дурлака и Дюпре [26].

Обучение и техническая поддержка (система поддержки профилактики V)

Недостаточная подготовка также воспринималась как важный барьер на пути к реализации программы здорового питания и физической активности. Преподаватели, которым не было предоставлено надлежащего обучения и времени на подготовку для анализа ресурсов программы перед реализацией, меньше принимали новые программы, предпочитали использовать более знакомые программные ресурсы и меньше владели аспектами программ.Более того, новые сотрудники, назначаемые после начала программы, иногда были недостаточно обучены или не имели ресурсов для принятия программы. Отсутствие достаточной связи и технической поддержки со стороны команды программы (обеспечивающей программу) по отношению к школам также воспринималось как препятствие реализации. Например, одна школа столкнулась с трудностями при получении своевременной поддержки со стороны команды программы для установки грунтовых грядок в саду для схемы выращивания.

Доступность и качество ресурсов (персонал и оборудование) (система оказания внутривенных профилактических мер: организационный потенциал)

Еще одним важным препятствием для реализации, обсуждавшимся персоналом, было отсутствие адекватных ресурсов и оборудования (особенно для физической активности, обучения здоровому питанию и кулинарии) ).Ограниченные возможности персонала для реализации программ здорового образа жизни после школы (например, кулинарные клубы) ограничивали частоту и устойчивость родов, а также количество детей, которые могли посещать их. Неадекватная инфраструктура, оборудование и школьные помещения препятствовали осуществлению школьных мероприятий по приготовлению пищи, садоводства и, в частности, спортивных клубов. Адекватные школьные ресурсы и помещения для реализации программ, как считалось, связаны с организационным потенциалом, и поэтому были классифицированы как факторы, относящиеся к системе профилактики, согласно модели Дурлака и Дюпре [26].

Финансирование (I уровень сообщества)

Финансирование было постоянной проблемой для школ. Ограниченное финансирование или неопределенность в отношении будущего финансирования отрицательно сказались на доступе к определенным программам здорового образа жизни, таким как программы «Продовольствие для жизни» или «Здоровые школы».

Характеристики учителя (вовлеченность, предполагаемая потребность и выгода в инновациях и профессиональная квалификация) (II характеристики поставщика)

Там, где сотрудники использовали программы, которые считались знакомыми и уже прочно включенными в учебный план, например, физическое воспитание В соответствии с учебной программой, сотрудники не увидели необходимости в новых аналогичных программах с теми же ключевыми целями для изменения поведения.Поэтому изначально возникло некоторое сопротивление желанию принять эти программы. Страх перед дополнительной нагрузкой на персонал также иногда может препятствовать принятию программы и, следовательно, ее осуществлению на начальном этапе. Отсутствие достаточной подготовки и неквалифицированного преподавательского состава также воспринималось как препятствие для эффективного осуществления физической активности или, в частности, кулинарии.

Эффективное руководство (система проведения профилактики внутривенных инъекций: организационный потенциал)

Реализация программ также часто зависела от эффективного руководства со стороны внутреннего координатора программы (назначенного сотрудника, инструктирующего по выполнению программы и облегчающего доступ к обучению и ресурсам).Отсутствие эффективного и устойчивого руководства со стороны координатора программы часто приводит к тому, что программы не получают приоритетов, а персонал не поощряется к использованию ресурсов программы. Более того, недостаточное руководство и общение со стороны координаторов программ по поводу того, как программа должна быть реализована, вызовут большие различия в уровне выполнения программы между преподавательским составом, что потенциально может поставить под угрозу точность программы.

Участие и поддержка родителей (система профилактики внутривенных инъекций: организационный потенциал)

Эффективное участие родителей было повсеместно признано одним из наиболее сложных и наименее успешных элементов реализации программы здорового образа жизни.Посещаемость родительских собраний, мероприятий и мероприятий в школе, как правило, была низкой. Основными причинами считались родительское отношение и ограниченное время. Сообщалось, что некоторые родители менее соблюдают правила школьного питания, упакованные ланчи и предоставление здоровых закусок. В равной степени вовлечение обездоленных учеников и родителей в программы школьного питания и занятия спортом после школы также было сочтено сложной задачей. Также существовал предполагаемый барьер для вовлечения учеников (и родителей) во внеклассные клубы, когда, например, им нужно было посещать религиозные занятия или проводить время для молитв после школы.Хотя Дурлак и Дюпре [26] специально не включили его в модель, считалось, что участие родителей может быть отнесено к категории вместе с участием сообщества в рамках «совместного принятия решений» в модели, и поэтому было классифицировано как фактор, относящийся к профилактике. система.

Факторы, препятствующие устойчивости

Обеспечение устойчивого финансирования воспринималось как критический барьер для долгосрочной устойчивости программ питания и физической активности.Неустойчивая внешняя поддержка со стороны специалистов по физическому воспитанию (из-за ограниченного финансирования) препятствовала продолжению реализации программ физической активности в школах. Наличие достаточного штата сотрудников и поддержки со стороны персонала для обеспечения продолжения программ в школах считалось еще одной серьезной проблемой, особенно для клубов послешкольной кулинарии и физической активности.

Факторы, способствующие реализации программ здорового образа жизни

Контекстная уместность и адаптируемость (III характеристики инновации)

Адаптация к реализации программы в соответствии со школьным контекстом (время, расположение, ресурсы, формат, например, после школьного клуба или в curriculum), было замечено, что способствовало более успешному внедрению.Координаторы программ и преподавательский состав сочли важным иметь гибкость и автономию в отношении того, как преподавательский состав реализует программы в своих классах (с локализованным принятием решений), поскольку это было замечено для увеличения вероятности принятия программы через принятие и владение.

Доступность и качество ресурсов (персонал и помещения) (система оказания IV профилактики: организационный потенциал)

Достаточный потенциал персонала, ресурсы и соответствующие помещения для приготовления пищи, садоводства и физических нагрузок считались критически важными для эффективной реализации программ здорового образа жизни.

Доступность и качество ресурсов программной деятельности (III характеристика нововведения)

Было замечено, что программы с хорошими ресурсами с разнообразными привлекательными, интерактивными и «практическими» ресурсами способствуют выполнению и повышению уровня принятия программ. Более того, некоторые сотрудники считали, что использование разнообразных ресурсов из разных программ приносит пользу. Стимулы (такие как награды, наклейки, сертификаты достижений), которые побуждали детей пробовать новые фрукты и овощи и приносить полезные ланчбоксы, были восприняты как способствующие более успешному внедрению и улучшили здоровое пищевое поведение.Считалось, что использование программных персонажей или ролевых моделей (особенно на DVD) помогает вовлечь учеников и пробудить интерес к изучению здорового образа жизни. Считалось, что наличие качественных ресурсов программной деятельности (предоставляемых программой) связано с совместимостью вмешательства, и поэтому было классифицировано как фактор, связанный с характеристиками нововведения, по модели Дурлака и Дюпре [26].

Интеграция новых программ (в учебную программу, школьные структуры и политику в области питания) (IV система профилактики: организационный потенциал и III характеристики нововведения)

Было сочтено, что программы здорового образа жизни должны быть интегрированы в учебную программу, школа структуры или политики школьного питания, чтобы обеспечить расстановку приоритетов и стимулировать реализацию.Это позволит учителям включать программные ресурсы и мероприятия в свои учебные планы, чтобы им не приходилось проводить программу в дополнение к своей обычной учебной программе. Более того, для успешной интеграции в школьные программы было рекомендовано внедрение программ здорового питания в рамках нескольких учебных программ по целому ряду предметных областей, а не в качестве отдельного блока. Считалось, что эффективная интеграция новых программ является фактором, относящимся как к организационным возможностям (степень, в которой школа может включить их в свои существующие практики и распорядки), так и к контекстуальной уместности (насколько они соответствуют приоритетам и ценностям школы. ) и адаптируемость вмешательства (чтобы соответствовать школьным предпочтениям и практике).Таким образом, согласно модели Дурлака и Дюпре, он был классифицирован как фактор, относящийся как к системе предотвращения, так и к характеристикам инноваций [26].

Характеристики учителя (воспринимаемая потребность и выгода в инновациях) (II характеристика поставщика услуг)

Персонал также считал важным обеспечить уверенность преподавательского состава в том, насколько цели новой программы соответствуют целям учебной программы. Персонал, который понимал ценность новых программ здорового образа жизни для улучшения обучения детей и содействия академической успеваемости, тогда с большей вероятностью принял и реализовал их.

Общее видение (приверженность и участие персонала), лидерство, координатор программы (поборник) и управленческая / административная поддержка (система профилактики IV: организационный потенциал)

Вовлеченность всей школы с участием и сотрудничеством всех школьных партнеров ( завуч, преподавательский состав, обслуживающий персонал, ученики и родители) также считались ключевыми факторами успешного выполнения. Эффективное руководство со стороны старшей административной команды школы было сочтено важным для продвижения программ и содействия успеху.Было сочтено, что директорам школ необходимо отстаивать программы и поддерживать энтузиазм и поддержку со стороны всего школьного персонала. Более того, эффективное руководство и руководство со стороны назначенного координатора программы было сочтено не менее важным для эффективного осуществления, за счет привлечения персонала и сохранения внимания к программе.

Обучение и техническая поддержка (система поддержки профилактики V)

Соответствующее обучение, общение и поддержка со стороны поставщиков программ школам также были признаны важными инструментами.Было важно, чтобы сотрудники чувствовали себя уверенно и способны адекватно доносить информацию о здоровом питании и физической активности. Считалось, что доступ к устойчивой внешней поддержке программ здорового питания и физической активности облегчает реализацию и устойчивость программ. Например, диетологи проводят обучение здоровому питанию / кулинарии, поддерживают новую учебную программу, в которой основное внимание уделяется диете и кулинарии, а также оказывают дополнительную поддержку персоналу общественного питания, готовящему еду на кухне для дегустации еды.Была признана важность достижения правильного баланса при поддержке команды программы, поддерживающей роды в школах, что подчеркнуло необходимость обеспечения достаточного уровня поддержки, но не слишком агрессивного.

Формулировка задач (команды, эффективное управление человеческими ресурсами) (система предотвращения IV: организационный потенциал)

Также предполагалось обеспечить адекватное разграничение ролей для выполнения с достаточным количеством подходящего персонала для руководства аспектами доставки. быть фасилитатором.Например, выделение персонала для наблюдения за мероприятиями программы здорового питания с учениками в школьной столовой. Было рекомендовано создать «учителей-специалистов» для преподавания всего, касающегося здорового образа жизни, чтобы облегчить нагрузку на других преподавателей, у которых нет времени уделять первоочередное внимание обучению здоровому образу жизни.

Участие родителей и сообщества (совместное принятие решений) (система профилактики внутривенных инъекций: организационный потенциал)

Работа в партнерстве с родителями над здоровыми инициативами считалась важной для успешной реализации, особенно в отношении предоставления более здоровых упакованных обедов и поощрения школьное питание.Участие в жизни местного сообщества также считалось сильным атрибутом программы. Такие инициативы, как земельные наделы общины, рыночные прилавки, торгующие фруктами и овощами (прошлые продажи по дате), для программы «Топливо для школы», школьный магазин, продающий еду местным жителям и школьное питание для местных пенсионеров, считались успешными в плане стимулирования участие сообщества в инициативах по здоровому питанию. Кроме того, была подчеркнута важность внедрения программ в местное сообщество, хотя было признано, что для этого школам потребуется дополнительная кадровая поддержка.

Характеристики, вовлеченность и мотивация учащихся

Программы и инициативы считались наиболее успешными, когда учащимся отводилась центральная роль в обучении. Сообщалось, что ученики, которым были отведены руководящие роли в программе Food Dudes (координация заполнения карточек уровней и получения наград), ценили ответственность и поощряли своих сверстников к участию. Программа Food Ambassador и Группа действий по школьному питанию / Совет по школьному питанию в нескольких школах предоставили ученикам возможность высказаться по поводу политики школьного питания и инициатив по здоровому питанию, а ученики смоделировали здоровое пищевое поведение своих сверстников.Они считались важными стратегиями для успешного вовлечения других учеников и развития сопричастности. В модели Дурлака и Дюпре специально не обсуждались аспекты, связанные с реализацией программ учащимися-руководителями [26].

Факторы, способствующие устойчивости

Постоянное участие в программах и инициативах по здоровому образу жизни считалось критически важным для успешной устойчивости программ. Считалось, что программы должны быть достаточно продолжительными, чтобы они могли эффективно изменять поведение учеников, и поэтому должны быть институционально закреплены.Более того, регулярное общение о программах (собраниях, встречах) между персоналом и между персоналом и учениками, а также размышления о реализации программы было сочтено важным для поощрения вовлечения сотрудников и учеников. Развитие экспертных знаний для реализации программ собственными силами считалось не менее важным для устойчивости, для содействия автономии и ответственности за программу. Стабильная приверженность и поддержка программ со стороны директоров и высшего руководства считалась важными для поддержания вовлеченности персонала и наращивания потенциала.Например, создание команды преданных своему делу сотрудников для долгосрочной реализации аспектов программ, например, создание клубов кулинарии и садоводства после школы. Обеспечение текущего финансирования также считалось критическим для устойчивости программы.

Рекомендации по преодолению препятствий и эффективному внедрению программ здорового образа жизни в будущем

Обучение и поддержка

Важной рекомендацией было предоставить всем сотрудникам необходимое время для обучения и планирования, проанализировать ресурсы программы и включить ресурсы в планы уроков.Обучение и поддержка должны предоставляться через обучающие семинары (общешкольные и индивидуальные, если необходимо), посещения, телефонные звонки, электронные письма. Обучение должно быть интерактивным и практическим, с письменными материалами и обменом историями успеха между школами. Персоналу также необходимо предоставить достаточно времени, чтобы передать обучающие сообщения другим сотрудникам, которые не могут присутствовать, или новым сотрудникам. Если программа должна быть реализована в сентябре в начале следующего учебного года, было рекомендовано, чтобы персонал прошел обучение и ресурсы в мае предыдущего учебного года.

Ресурсы

Персонал также рекомендовал легкодоступные программные ресурсы, которые можно легко адаптировать, например онлайн-ресурсы. Считалось, что они сэкономят время персонала и могут быть более подходящими для учеников с разными способностями к обучению. Также были рекомендованы интерактивные ресурсы, связанные с приготовлением и выращиванием продуктов, онлайн-упражнениями на планшетах (например, интерактивные викторины в конце тем с сертификатами о завершении), онлайн-видео и DVD для учеников всех возрастов.Также важными считались: ресурсы физической активности для клубов после школы; программы, предлагающие виды спорта, которые нравятся девочкам, например футбольные команды только для девочек; ресурсы с ясными и простыми задачами обучения, перекрестные с национальной учебной программой; и другие ресурсы для групповой работы. Кроме того, было сочтено, что при увеличении ресурсов необходимо учитывать время, необходимое для выращивания овощей, а программам необходимо больше ресурсов, соответствующих возрасту (видео), и программных сообщений, соответствующих культурным особенностям.Для более эффективной реализации инициатив по здоровому питанию были рекомендованы большему количеству добровольцев проводить кулинарные мероприятия после школы, улучшать условия для приготовления пищи и готовить заранее приготовленные фрукты и овощи для инициатив по дегустации продуктов питания, чтобы персонал общественного питания мог тратить свое время на презентацию фруктовые и овощные дисплеи. Кроме того, наличие достаточных складских помещений для свежих продуктов упростит реализацию таких программ, как «Food Dudes» и «Топливо для школы».

Участие и поддержка родителей

Рекомендованные стратегии для более эффективного вовлечения родителей в программы включали: приглашение родителей на занятия по дегустации школьной еды; мастер-классы по здоровому питанию; посещение заседаний Группы действий по школьному питанию / Совета по школьному питанию; а после школы — приготовление пищи, садоводство и физическая активность, чтобы родители и ученики учились вместе.