Примеры агрессивного поведения: 6 явных признаков пассивно-агрессивного поведения

Содержание

6 явных признаков пассивно-агрессивного поведения

 

Назовите это враждебным сотрудничеством, приукрашенной враждебностью или уступчивым отказом. Наряду с этими синонимичными фразами термин пассивная агрессия это оксюморон. Пассивно-агрессивное поведение не чередуется между пассивным поведением и агрессивным, а скорее объединяет их одновременно в одно поведение, которое сбивает с толку и раздражает других.

Пассивно-агрессивное поведение существует во всем мире и на всех социально-экономических уровнях. Это преднамеренный и замаскированный способ выражения скрытого гнева. Пассивная агрессия включает в себя различные виды поведения, предназначенные для того, чтобы отомстить другому человеку, не осознавая скрытый гнев. В конечном итоге пассивная агрессия может быть разрушительной, так как отношения с пассивно-агрессивным человеком становятся запутанными, обескураживающими и дисфункциональными.

Пассивная агрессия часто мотивируется страхом человека выразить гнев напрямую.  Такой человек считает, что жизнь станет только хуже, если другие люди узнают о его гневе, поэтому он выражает гнев косвенно. Шесть наиболее распространенных вариантов поведения, которые люди используют для косвенного выражения гнева, включают:

- Устное отрицание гнева. Когда его спросили: «Ты злишься?» пассивно-агрессивный человек почти всегда скажет «нет». Поскольку он не чувствует себя комфортно с гневом или конфликтом, на словах он отрицает эти эмоции. Однако его внешнее поведение часто выдает то, что он держит внутри.

- Отстраненность. Хотя откровенно признавать свои гневные чувства кажется слишком неудобным, пассивно-агрессивный человек демонстрирует свои истинные эмоции посредством такого поведения, как отстраненность, «надувание» и использование безмолвия. Пассивно-агрессивных людей часто описывают как задумчивых или тихо манипулирующих за то, как они контролируют эмоциональный климат в комнате, не произнося ни слова.

- Заставление других «взрываться».  Хотя пассивно-агрессивный человек не хочет рассказывать вам о своих чувствах, он хочет, чтобы вы знали, что он чувствует. Отличительной чертой пассивно-агрессивного человека является его способность вызывать у других те чувства, которые он испытывает внутри себя, и побуждать других разыгрывать этот гнев за себя.

Пример:
Мама: Пора выключить телевизор и заняться домашним заданием.
Ребенок: (Нет ответа)
Мать: (Мать входит в комнату и смотрит в глаза дочери) Милая, ты меня слышала? Твои 15 минут истекли. Пора выключить телевизор и заняться домашним заданием.
Ребенок: Хорошо.  
Мама: (5 минут спустя, снова входит в комнату и видит, что ребенок не сдвинулся с места) Я выключаю телевизор. Пожалуйста, приступай к домашнему заданию.  
Ребенок: Хорошо. Я начну.
Мать: (Еще через 5 минут, снова входит в комнату и видит, как ребенок играет на своем телефоне. Мать начинает кричать). Сколько раз я должна повторить, чтобы ты приступила к домашнему заданию? А теперь отдай мне свой телефон и не выходи из комнаты, пока не закончишь всю работу.  Мне надоело напоминать тебе об ответственности!
Ребенок: Господи, мама. Успокойся. Почему ты всегда так волнуешься? Я сделала домашнюю работу в школе.

Открытое сотрудничество, но скрытое несогласие. Как и в примере выше, пассивно-агрессивные люди часто вербально подчиняются просьбе (например, «Хорошо, я сделаю»), но поведенчески задерживают ее выполнение. Когда они все же подчиняются, то имеют тенденцию выполнять задачи неэффективно или ниже приемлемых стандартов (например, неразборчивое письмо, наполовину опустошенная посудомоечная машина, чистое белье, оставшееся мяться в сушилке, пропущенные сроки на работе).

Использование электронной почты, текстовых сообщений, социальных сетей и других технологий во избежание прямого общения. Поскольку пассивно-агрессивный человек стремится избежать прямой конфронтации, он любит использовать электронные методы общения, которые позволяют ему избегать личного общения. Враждебные электронные письма, уклончивые тексты и расплывчатые сообщения в социальных сетях - все это способы, которыми пассивно-агрессивные люди избегают прямого контакта.  

Бесконечные оправдания. Одна из самых неприятных вещей при взаимодействии с пассивно-агрессивным человеком - это их бесконечный список (не совсем) правдоподобных оправданий своего поведения. Например, враждебно настроенный сотрудник, который возмущается, что ему поручили проект, который, по его мнению, не стоит своего времени, часто пропускает сроки, объясняя своему боссу, что он не может завершить работу из-за ухода за своей больной пожилой матерью. Было бы неприлично сомневаться в причинах этого сотрудника, хотя начальник знает, что у него есть много свободного времени для болтовни с коллегами на рабочем месте. Пассивно-агрессивные люди часто умеют отказываться от того, что они не хотят делать, используя причины, которые никто не осмелится оспорить.

Изучение этих признаков пассивно-агрессивного поведения - первая линия защиты в управлении нашими собственными реакциями во избежании попадания в безвыходные циклы конфликта.

примеры и виды, что с ней делать и как бороться – советы психолога

Как же ИЗМЕНИТЬ подобное поведение?

Если вы чувствуете, что кто-то из ваших близких ведет себя подобным образом с вами или вы сами склонны вести себя пассивно-агрессивно, постарайтесь сделать шаги, описанные далее:

1.

Распознавайте различные проявления такого поведения. Каждый раз отмечайте для себя, что вот сейчас вы или кто-то повели себя пассивно-агрессивно.

2. Если речь про другого — постарайтесь дать ему обратную связь, что вас его поведение задевает. Начинать лучше в нейтральной ситуации, когда все спокойны и доброжелательны (больше шансов, что вас услышат). В перспективе стоит учиться давать такую обратную связь в тот момент, когда это поведение проявляется.

3. Старайтесь понять, что такое поведение не менее агрессивно от того, что проявляется в пассивной форме. Это не более мягкая форма агрессии, а просто непрямой способ ее выражения.

4. Дайте время себе или своему близкому для того, чтобы измениться. Осознание проблемы — хороший первый шаг, но подобный стиль коммуникации вырабатывался годами и за секунду не пройдет — важна планомерная работа.

5. Старайтесь осознать, что злиться абсолютно нормально. Можно продолжать быть хорошим человеком, добрым другом или любящим родителем и при этом чувствовать гнев в ответ на определенные поступки другого человека.

6. Учитесь быть настойчивым, а не агрессивным. Старайтесь максимально ясно предъявлять свое мнение и сообщать другому о том, какое влияние его поведение оказывает на вас. Апеллируйте к фактам и старайтесь не обобщать.

7. Будьте готовы к тому, что прямое выражение ваших потребностей, мыслей или эмоций может вызывать конфронтацию. Важно, чтобы вторая сторона при этом также прямо выражала свое мнение и вела себя уважительно. Если конструктивного диалога не выходит, рекомендуем поработать этот момент с семейным психологом.

8. Работа над сокращением пассивно-агрессивного поведения не должна привести к тому, что вы заталкиваете свои негативные чувства еще глубже и стараетесь их избегать. Напротив, вы начинаете прямо смотреть на эти переживания и признавать их. Вероятно, что в начале вы откроете для себя, что таких чувств у вас даже «слишком много» и вы полностью из них состоите. Это абсолютно нормально и это не навсегда.

9. Вероятно, в вашем окружении будут люди, которые сочтут, что вы стали более «злым/ой» или «агрессивным/ой», раз стали чаще говорить о своих эмоциях. Для них может быть непривычным столкнуться с тем, что у вас вообще есть негативные чувства, потому что они привыкли, что вы их скрываете. Дайте им время и старайтесь спокойно объяснять, что на самом деле с вами происходит.

11 простых приемов пассивно-агрессивного поведения: руководство для начинающих

Оригинал Laura Belgray
Перевод Татьяна Лапшина

Слово переводчика: Думаю, многие сталкивались с такой странной ситуацией. Человек вроде бы говорит вам что-то полезное или даже приятное, но ощущение такое, будто вам дали под дых. А обороняться не приходит в голову, потому что вроде бы полезное и приятное. С ненулевой вероятностью вы столкнулись с т.н. пассивной агрессией, когда человек, будучи не в силах обозначить границы или высказать свое мнение, использует обходные пути для выражения раздражения.
Что такое пассивная агрессия с наглядными примерами можно понять по тексту Лауры Белгрей. Мой перевод – жалкое подобие оригинала, который вы можете купить на ее сайте за 10 баксов. Тот, кто прочитает этот материал до конца и сможет определить, сколько и каких приемов пассивной агрессии я использовала в процессе написания предисловия и заключения, и при составлении аткрыток, тот молодец.

Далее то, что курсивом – мое.
Исходно перевод делала для сайта psy-practice.

“Ты будешь мыть посуду, или я уже сама этим займусь?”
“У тебя отключился интернет? Хм. Значит, показалось. Ты же не прокомментировал мой последний пост”.
Заметили, что я сделала?
Это было очень пассивно-агрессивно. Двумя простыми фразами я как бы говорю: «Ты читал мой последний пост? Если читал, скажи мне, насколько он тебе понравился. Если не читал, пожалуйста, прочитай. А потом расскажи, как он тебе понравился».
Пассивно-агрессивный язык чрезвычайно ёмок и удобен. Он позволит вам получить все, что вы хотите, а также выразить ваши чувства без риска быть отвергнутым или не понравиться собеседнику. Хотя, если вдуматься, все-таки вас могут отвергнуть и вы можете очень не понравиться людям, потому что их достанет ваш стиль общения. Так что пассивная агрессия срабатывает не всегда. Несмотря на это, я все-таки приведу несколько примеров, как можно использовать пассивную агрессию в повседневной жизни.

Если вы хотите сказать: «Ты мне не нравишься и никогда не понравишься?» – даже не пытайтесь. Что если вам ответят «И что?». Вместо этого снова и снова коверкайте имя собеседника, не обращая внимания на его исправления. Если вы общаетесь с Голдштейном, читается «голд-штейн», всегда говорите «голд-штайн». Конечно, хорошо было бы не только коверкать имя, но еще и превратить собеседника в мартышку. В этом приеме чрезвычайно преуспела Эндора, мама Саманты из фильма «Колдунья».
Хотите сказать: «Давай встречаться! Меня так к тебе тянет!” – не смейте. А что если вам ответят «нет»? Вместо этого проберитесь в дом предмета своей страсти и насрите в его постель. Он получит двусмысленное послание, но при этом ни за что не заподозрит, насколько вам дорог.
Как вы наверняка уже заметили, пассивно-агрессивные высказывания могут иметь множество смысловых оттенков. Чтобы облегчить вам и себе задачу, я разделила примеры пассивной агрессии на несколько подкатегорий.
Представляю вам мой карманный путеводитель по 11 основным приемам использования пассивно агрессивного языка с характерными речевыми оборотами и переводом на общечеловеческий русский (или язык прямого волеизъявления).

1. Пассивно-вымогающий

Прием: Вместо того, чтобы просить напрямую, намекните человеку о том, чего хотите, но не просите на прямую. Или просите, но в форме предложения.
Примеры:
Как тебе лапша? Или
Ты едва притронулась к своей порции. Ты уже закончила?
Я хочу попробовать твою лапшу.

Можешь порекомендовать недорогую гостиницу недалеко от твоего дома?
Как буду в городе, хочу остановиться у тебя дома.

Как будет настроение, не мог бы ты пропылесосить пол?
Я хочу, чтобы ты пропылесосил пол. Не важно, какое там у тебя настроение.

2. Пассивно-обижающийся

Прием: Выразите обиду или гнев в форме заботливых вопросов или улыбки.
Примеры:
Ты уже получил подарок, который я послала тебе в октябре? Я проверила трекинг-код. Почта утверждает, что посылка доставлена, но вдруг кто-то расписался вместо тебя и подарок пропал?
Ты никогда не благодаришь меня за мои подарки.

Забавно, что ты купила сумочку из последней коллекции Луи Виттона, хотя задолжала мне тысячу долларов. Я не злюсь, просто ситуация забавная.
О! Я в бешенстве!

Как вы добрались?
Не прилично так опаздывать!

Так вы решили устроить небольшую свадьбу для своих?
Как вы смели не позвать меня на свадьбу?

3.

Пассивно-хвастающийся

Прием: Вы как бы невзначай цитируете комплименты, высказанные другими людьми. Или рассказываете о как бы интересном всем факте, а на самом деле хвастаетесь.
Примеры:
Боже мой! Этот парень серьезно на меня запал. Будто так и говорит: «Детка, у тебя шикарное тело, не дашь свой номер телефона?» Он такой страстный. Было так весело.
Или: Пару дней назад я примеряла джинсы. Продавщица такая: «Вы, наверное, модель?» А я такая: «Окей!»
Я охренительно сексуальна. Окружающие тоже так думают!

Джордж Клуни на самом деле клевый парень. Очень прагматичный.
Я знакома с Джорджем Клуни!

4. Пассивно-неуверенный

Прием: Старый добрый способ напроситься на комплимент.
Примеры:
О боже! Я сегодня такая толстая!
Только попробуй не заметить, как здорово я сегодня выгляжу!

5. Пассивно-раздраженный/брезгливый (версия для незнакомцев)

Прием: Если кто-то раздражает вас своими действиями или делает что-то отвратительное, изобразите удивление, замешательство или любопытство.
Примеры:
Ой! Что это было? (Постоянно оглядываясь, будто бы в испуге)
Вы сморкаетесь одновременно мерзко и неприлично.

Машите ладонями, разгоняя воздух перед собой, с яростным взглядом.
О! Я знаю, это ты пукнул, вредина с сидения 32С.

Если более удачливый покупатель подрезал вас у самой кассы, приподнимите одну бровь, как бы выражая удивление «Вау!»
Даже не притворяйся, что ты только что не подрезал меня, общественно бесполезный кретин!

Извините, мне кажется, вы что-то уронили.
Как не стыдно! Мне пришлось подобрать мусор, который вы будто бы случайно обронили у тротуара. Так вот: это не случайно! Вам должно быть стыдно!

6. Пассивно-раздраженный/брезгливый (версия для ближнего круга)

Прием: Маскируйте ваше неодобрение под невинные и заботливые вопросы.
Примеры:
Мне убрать твои носки? Может быть, ты оставил их на полу, чтобы снова их надеть?
Ты свинья, и я не собираюсь убирать за тобой!

Как продвигается поиск квартиры?
Когда ты уже наконец съедешь?

7.

Пассивно-нетерпеливый

Прием: Если вы хотите, чтобы этот е*** идиот уже поторопился, изобразите беспокойство или удивление.
Примеры:
Ты там нормально?
Людям нужно в ванную! Чем ты там занят? Все еще срешь что ли?

Звоню поинтересоваться, все ли у тебя хорошо, потому что ты не перезвонил и я волнуюсь.
Перезвони мне уже, мудачье!

8. Пассивно-оскорбляющий

Прием: Чтобы выразить полное неуважение, используйте фальшивую похвалу или вопрос, ответ на который вас не интересует.
Примеры:
Ты все еще продолжаешь тренировки?
Похоже, ты давно забросил тренировки.

Ты такой смелый, что решился петь в присутствии людей!
Поешь ты дерьмово.

Мне было так плохо, когда у меня не было парня. Ты реально хорошо справляешься!
Какая жалость, что у тебя даже мужика нет.

Какой веселый, яркий свитер!
Какой уродский свитер!

9. Пассивно-исправляющий

Прием: Чтобы продемонстрировать превосходство интеллекта симулируйте туповатость.
Примеры:
Ты уверен, что так говорить правильно «экс-ка-латор»? Я всегда думала, что правильно говорить «ис-ка-латор».
Идиот, ты произнес это слово неправильно!

10. Пассивно-защищающийся

Прием: Извинитесь, дабы показать, что вам не за что извиняться.
Примеры:
Я, правда, сожалею, что ты понял все неправильно.
Я не сделал ничего плохого, а ты слишком чувствительная неженка.

11. Пассивно-депрессивный

Прием: выуживание симпатии.
Примеры:
Статус в фейсбуке: «Опускаются руки…»
Отчего? Почему? Спросите же у меня!

И так, я что-нибудь упустила? Если так – предлагайте ваши варианты.
Пассивно-агрессивный – живой, активно развивающийся язык. Поэтому не стесняйтесь дополнить его разнообразие собственными приемами и оборотами. Иными славами: «Вы так задумались, чтобы оставить комментарий?».


Да, и аткрыткам тоже

А теперь задание на самопроверку и тренировку. Для тех, кто не помнит.
1. Сколько раз и какие приемы пассивно-агрессивного поведения я и Лаура применили в тексте, не считая примеров?
2. Каковы были намерения авторов? (в смысле, чего мы хотели при этом?)
3. И задачка для профи, владеющих английским: Какие приемы используют студенты с этого комикса? А какие во времена учебы использовали вы? И зачем?


Ответы лучше оставлять на pysvert.

© 2015, Татьяна Лапшина. Все права защищены. Распространение материалов возможно и приветствуется с указанием ссылки. Для модификации и коммерческого использования, свяжитесь с автором

Похожее...

Подростковая агрессия: причины появления и профилактика

15.10.2020

© depositphotos.com

В подростковом возрасте дети становятся эмоционально нестабильны. Психологи связывают это в первую очередь с биологическими факторами: гормональный всплеск, перестройка организма, половое созревание. Но в некоторых случаях эмоциональные перепады могут принимать радикальные формы и перерастать в агрессию. И если подросток остаётся один на один со своим бунтарством, оно может привести его в деструктивные сообщества и, как следствие, к правонарушениям.

О том, какие факторы могут спровоцировать агрессивное поведение подростков и почему интернет – не самая главная опасность в жизни ребёнка, сотрудникам АНО «ЦИСМ» рассказал старший научный сотрудник лаборатории когнитивных исследований, руководитель психологической службы Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ Кирилл Хломов.

 

– Каковы основные причины подростковой агрессии?

– Для подросткового возраста характерно рисковое поведение. Один из маркеров, который на это указывает, – высокая смертность по причинам, не связанным с заболеваниями именно в этот возрастной период. Рисковое поведение тесно связано с агрессией. Также оно может быть связано с депрессивными и негативными эмоциональными состояниями. Если мы понимаем агрессию как целенаправленное деструктивное поведение, которое противоречит принятым нормам и правилам, и в целом существованию человека в обществе, то одна из причин агрессивного подросткового поведения может быть объяснена фрустрационной теорией агрессии. В соответствии с этой теорией в тот момент, когда подросток испытывает фрустрацию, связанную с устойчивой неудовлетворённостью его физических и психологических потребностей, эти переживания способствуют агрессивному поведению. Также на выраженность и на форму агрессивного поведения будут влиять биологические и социальные факторы. Агрессивное поведение подростков может быть спровоцировано агрессивными убеждениями и установками, высокой степенью враждебности в той среде, в которой взрослеет подросток, импульсивностью, характерной для подросткового возраста, несформированной способностью к эмоциональной и социальной саморегуляции. 

– Как правильно работать с подростковой агрессией?

– Существуют разные формы агрессивного поведения подростков, как просоциальные так и антисоциальные. Занятия боксом, социальный активизм, бурное участие в различных общественных акциях, вовлечённость в футбольные фанатские движения – все эти проявления могут являться формами просоциального или антисоциального агрессивного поведения. По классификации агрессивного поведения А. Басса, были выделены такие формы: физическая, косвенная, негативизм, зависть, ненависть к окружающим, подозрительность, вербальная агрессия, манипуляции при помощи чувства вины. Конкретных форм агрессивного поведения существует огромное множество.

И в работе с подростковой агрессией всё зависит от того, с какой формой мы планируем работать. В каждом случае важно понимать, что агрессия не возникает сама по себе, всегда есть социальный контекст, в котором она проявляется. Есть ситуации, в которых агрессия объективно может быть чем-то необходимым. Возьмём, к примеру, такие истории, когда подростки участвуют в спортивных мероприятиях, боксе, фехтовании, и т.д. В этом конкретном случает физическая агрессия легализована. Если подросток был вовлечён в деструктивную деятельность, но потом переключился на спортивное поведение, то это тот случай, когда происходит преобразование антисоциальной агрессии в просоциальную, удачный пример социального или педагогического воздействия.

Второе, что мы обязательно рассматриваем для работы с подростковой агрессией, это социальная среда, в которой ребёнок находится. Сюда входит и семья как фактор, уникальный для каждого подростка, и школа, и то окружение, в котором растёт подросток вне дома. Все эти факторы сильно влияют на формирование агрессивного поведения, и от них зависит, в какой форме оно проявится. Учитывая вышеперечисленные факторы, в целом необходимо вести комплексную педагогическую, психологическую и социальную работу, направленную на развитие соответствующих социальных компетенций и формирование адекватного поведения.

– Каким образом подростковая агрессия находит выход в молодёжных субкультурах?

– Во-первых, стоит учитывать, что одной из важных задач в подростковом возрасте является построение отношений со сверстниками и эксперименты с социальными ролями. Очень много потребностей и задач подростки реализуют в общении со сверстниками. Имеющее в том числе и социальную природу агрессивное поведение сильно зависит от отношений со сверстниками и факторами социальной среды.  В основном социальное развитие подростка происходит в школе, однако если ребёнок не находит там возможностей для этой реализации, он ищет другую территорию для решения этой задачи. Как показывает практика, дети, принимающие активное участие в школьной жизни, в школьных мероприятиях, в меньшей степени оказываются вовлечены в деструктивные сообщества.

Если подросток не находит признания и понимания среди сверстников, не может выстроить с ними отношения, в которых он особенно нуждается в подростковом возрасте, например, в школьной среде, риск быть вовлечённым в какую-либо субкультуру, где он будет самоутверждаться через агрессию и деструктивное поведение, может возрастать.

– Какие именно субкультуры способствуют большему развитию агрессии у подростков?

– Здесь нельзя выделить что-то определённое, какую-то одну определённую субкультуру. Есть несколько криминальных субкультур или субкультуры, связанные с «околофутбольной» средой, скорее хулиганские или радикальные, экстремистские социальные среды, поддерживающие определённые формы проявления агрессии. На мой взгляд, субкультура – это лишь форма для выражения агрессии. Субкультура может способствовать тому, что агрессия будет направлена против чего-то или кого-то, предлагает некоторую цель.  Она способствуют тому, что агрессивное поведение становится антисоциальным, но не является причиной возникновения агрессивного поведения.   

– На чем должна быть основана профилактика подростковой агрессии?

– Эффективная профилактика в первую очередь должна быть основана на хорошо выстроенной и динамично меняющейся системе социальной работы, педагогических и психологических воздействий. Эта система должна включать в себя множество элементов, одни из которых связаны с социальными сетями, с поведением в интернет-пространстве, другие – с социально-педагогическими службами в школах, третьи – с социальной и психологической работой с семьей,  четвёртые – с доступностью психологической, психиатрической и медицинской помощи, пятые – с судебной и правоохранительной системами. Все эти элементы должны выстраиваться в одну систему и сохранять возможность взаимодействия и сотрудничества и динамичных изменений. Невозможно разработать одну единственную профилактическую программу агрессивного поведения, внедрить её, и она будет 20 лет приносить результаты. Система профилактики рискового поведения требует модификации каждые несколько лет, так как и общество тоже меняется достаточно быстро.

– Верно ли считать, что интернет в основном негативно влияет на развитие личности подростка?

– Интернет – это глобальное явление в человеческой жизни, он имеет как положительные, так и отрицательные стороны, как и любое другое явление такого масштаба. И если рассматривать различные научные исследования, мы увидим, что нет однозначного негативного влияния интернета на развитие подростков. Неудачными оказываются крайности: когда ребенок совсем не пользуется гаджетами, он оказывается близок к социальному исключению; когда ребенок чрезмерно пользуется интернетом, возникает зависимость. И то, и другое начинает негативно влиять на его развитие. Однако сам интернет не может быть источником рисков, он может их только усиливать, предлагать формы для рискованного поведения, делать их доступнее. В отдельном случае подросток может встречаться с агрессивным поведением других людей: интернет также является социальной средой, и ребёнок может стать жертвой мошенников или грумминга. Но основными источниками угроз, которым подвержен подросток, в том числе и в виртуальном мире, могут быть, например, неудовлетворённые потребности в общении и развитии, близкая социальная среда, семья и школа, в которой он находится, структура его личности и умение справляться со стрессом.


Агрессивное поведение у детей и подростков как одна из форм девиантного поведения Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

УДК 37

Дубинин Сергей Николаевич

Кандидат педагогических наук, член-корреспондент Международной академии инфор-матизации, доцент кафедры теории государства и права юридического факультета Кос-танайского государственного университета им. А. Байтурсынова, [email protected]

АГРЕССИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ КАК ОДНА ИЗ ФОРМ ДЕВИАНТНОГО ПОВЕДЕНИЯ

Dubinin Sergey Nikolaevich

The Candidate of pedagogical science, the member of International academy of informatization, Professor Assistant ofthe chair oftheory and right at thefaculty ofright, Kostanay State University named after A. Baytursynov, [email protected]

AGGRESSIVE BEHAVIOR IN CHILDREN AND ADOLESCENTS AS A FORM OF DEVIANT BEHAVIOR

Агрессия (от латинского «agressio» - нападение, приступ) - это мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам сосуществования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения (одушевленным и неодушевленным), приносящее физический ущерб людям (отрицательные переживания, состояния напряженности, страха, подавленности и т. д.) [25]. Сила, направленность и продолжительность агрессивных проявлений зависит от целого спектра психологических, физиологических и ситуационных факторов. Немаловажное значение при формировании агрессивности играют многие биографические и конституциональные факторы; характер рациона человека также в немалой степени определяет его воинственность. Но, так или иначе, в основе всякой агрессивности лежит тот или иной конфликт - сознательный или бессознательный, мимолетный или затяжной, охотно раздуваемый или вынужденно принимаемый. По сути своей, всякая агрессия является ничем иным, как проявлением активного, недовольства человека условиями окружающей жизни, ближними или самим собой. Энергия агрессии питает смелость и отвагу, дерзость и самоотверженность, способность идти на риск и проявляемую в экстремальных условиях находчивость. Сегодня мир стал крайне опасным во многих отношениях. На первом месте в ряду дестабилизирующих факторов стоит агрессия в самых разнообразных формах. Развитие технологической цивилизации привело к пересмотру основных ценностей и идеалов, которые в прошлом выступали в качестве ограничителей агрессивных эксцессов и способствовали упорядочиванию человеческих отношений [8].

По данным К. Лоренца, агрессия не должна пониматься как сугубо негативный, деструктивный и противостоящий гармонии жизни феномен. Как раз напротив - роль агрессии в развитии жизни столь велика, что ее попросту трудно переоценить.

Особое внимание к агрессии вызвано ее социальной значимостью. У многих людей часто возникают агрессивные мысли и импульсы, и от того, как они с этими мыслями справляются, зависит не только их здоровье и межличностные отношения, но и благополучие других людей. Сегодня существуют теории, которые по-разному рассматривают проблему агрессии и агрессивности человека.

Например, психоаналитическая теория Фрейда рассматривает агрессию как врожденную потребность.

Согласно ранней психоаналитической теории Фрейда, многие наши действия определяются инстинктами, в частности, - сексуальным влечением. Когда реализация этих влечений фрустрируется, возникает потребность в агрессии. Позднее представители психоаналитического направления стали трактовать проявление агрессии следующим образом: всякий раз, когда усилия человека по достижению какой-либо цели блокируются, возникает агрессивное побуждение, которое мотивирует поведение к нанесению вреда препятствию, вызвавшему фрустрацию. В этом предположении есть два основных момента: во-первых, обычная причина агрессии - это фрустрация; во-вторых, агрессия представляет собой врожденную реакцию, а также обладает свойствами органической потребности и сохраняется, пока цель не будет достигнута. В этой трактовке агрессии наибольшие споры вызывает именно тот аспект гипотезы, который связан с рассмотрением агрессии как органической потребности [2].

По мнению К. Лоренца в науке высказывались разные точки зрения относительно причин возникновения агрессии, её природы и факторов. Самое раннее и, возможно, наиболее известное теоретическое положение, имеющее отношение к агрессии, - это то, согласно которому данное поведение по своей природе преимущественно инстинктивное: агрессия возникает потому, что человеческие существа генетически или конституционально «запрограммированы» на подобные действия.

Психоаналитический подход. Так в своих ранних работах 3. Фрейд утверждал, что всё человеческое поведение проистекает, прямо или косвенно, из эроса, инстинкта жизни, чья энергия (известная как либидо) направлена на упрочнение, сохранение и упрочнение жизни. В этом общем контексте агрессия рассматривалась как реакция на блокирование или разрушение либидозных импульсов. Агрессия как таковая ни трактовалась как неотъемлемая, ни как постоянная и неизбежная часть жизни.

Однако 3. Фрейд постепенно пришёл к более мрачному убеждению в отношении сущности и источника агрессии, он утверждал о том, что агрессия берёт начало из врожденных, инстинктивных сил, что в целом находило поддержку даже у его критиков.

Этнологический подход. К. Лоренц, лауреат Нобелевской премии, выдающийся этолог, придерживался эволюционного подхода к агрессии, демонстрируя невиданное сходство с позицией 3. Фрейда. Согласно К. Лоренцу, агрессия берёт начало, прежде всего, из врожденного инстинкта борьбы

за выживание, который присутствует у людей так же, как и у других живых существ. Он предполагал, что этот инстинкт развился в ходе длительной эволюции, в пользу чего свидетельствуют три его важные функции. Во-первых, борьба рассеивает представителей видов на широком географическом пространстве, и тем самым обеспечивается максимальная утилизация имеющихся пищевых ресурсов. Во-вторых, агрессия помогает улучшить генетический фонд вида за счёт того, что оставить потомство сумеют только наиболее сильные и энергичные индивидуумы. Наконец, сильное животное лучше защищается, и обеспечивает выживание своего потомства. Одно из наиболее любопытных следствий теории К. Лоренца состоит в том, что с её помощью можно объяснить тот факт, что у людей, в отличие от других живых существ широко распространено насилие в отношении представителей собственного вида. Данный факт К. Лоренц истолковал, как стремление мировых лидеров подвергать целые нации риску самоуничтожения в свете того, что человеческая способность к насилию превалирует перед врожденными сдерживающими началами, подавляющими агрессивные действия.

Социобиологический подход. Социобиологи предлагают более специфическое основание для объяснения процесса естественного отбора. Их основной аргумент сводится к следующему: влияние генов столь длительно, потому что они обеспечивают адаптивное поведение, то есть, гены «приспособлены» до такой степени, что вносят свой вклад в успешность репродукции, благодаря чему гарантируется их сохранение у будущих поколений. Таким образом, социобиологи доказывают, что индивидуумы, скорее всего, будут содействовать выживанию тех, у кого имеются схожие гены, проявляя альтруизм и самопожертвование, и будут вести себя агрессивно по отношению к тем, кто от них отличается или не состоит в родстве, то есть у кого наименее вероятно наличие общих генов. Таким образом, социобиологи убеждают нас в следующем: агрессивность - это средство, с помощью которого индивидуумы пытаются получить свою долю ресурсов, что, в свою очередь, обеспечивает успех (преимущественно на генетическом уровне) в естественном отборе.

Охотничья гипотеза Адри. Сценарист из Голливуда, «археолог-любитель», написал несколько книг, благодаря которым многие люди познакомились с популярной эволюционной теорией. Адри утверждал, что в результате естественного отбора появился новый вид - охотники: «Мы нападали, что бы не голодать. Мы пренебрегали опасностями, иначе перестали бы существовать. Мы адаптировались к охоте анатомически и физиологически». Эта охотничья «природа» и составляет основу человеческой агрессии. Адри уверял, что именно охотничий инстинкт как результат естественного отбора в сочетании с развитием мозга и появлением оружия, поражающего на расстоянии, сформировал человека как существо, которое активно нападает на представителей своего же вида.

Наряду с выше изложенными подходами существует - агрессивное побуждение: фрустрация и агрессия. Теории побуждения предполагают, что

источником агрессии является, в первую очередь, вызываемый внешними причинами позыв, или побуждение, причинить вред другим. Наибольшим влиянием среди теорий этого направления пользуется теория фрустрации

- агрессии, предложенная несколько десятилетий назад Доллардом и его коллегами. Согласно этой теории, у индивида, пережившего фрустрацию, возникает побуждение к агрессии. В некоторых случаях агрессивный позыв встречает, какие-то внешние препятствия или подавляется страхом наказания. Однако побуждение остаётся и может вести к агрессивным действиям, но при этом они будут нацелены не на истинного фрустратора, а на другие объекты, где агрессивные действия будут безнаказанны. Это общее положение о смещённой агрессии было расширено и пересмотрено Миллером, выдвинувшим систематизированную модель, объясняющую появление этого феномена.

Когнитивные модели агрессии помещают в центр рассмотрения эмоциональные и когнитивные процессы. Согласно теориям данного направления, характер осмысления или интерпретации индивидом чьих-то действий, например, как угрожающих или провокационных, оказывает определяющее влияние на его чувства и поведение. В свою очередь, степень эмоционального возбуждения или негативной аффектации, переживаемой индивидом, влияет на когнитивные процессы, занятые в определении степени угрожающей ему опасности.

Прежде всего, агрессию рассматривают как явление социальное, а именно как форму поведения, усвоенного в процессе научения. В соответствии с теориями социального научения, глубокое понимание агрессии может быть достигнуто только при обращении пристального внимания: 1) на то, каким путём агрессивная модель поведения была усвоена; 2) на факторы, провоцирующие её проявление; 3) на условия, способствующие закреплению данной модели поведения.

Агрессивные реакции усваиваются и поддерживаются путём непосредственного участия в ситуациях проявления агрессии, а также в результате пассивного наблюдения проявлений агрессии. Согласно взгляду на агрессию как на инстинкт или побуждение, индивидуумов постоянно заставляют совершать насилие либо внутренние силы, либо непрерывно действующие внешние стимулы (например, фрустрация). Теории же социального научения утверждают, что агрессия проявляется только в соответствующих социальных условиях, то есть, в отличие от других теоретических направлений, теории этого направления гораздо более оптимистично относятся к возможности предотвращения агрессии или взятия её под контроль.

Фрустрация всегда ведет к какому-нибудь проявлению агрессии. Берко-виц утверждает что, на сегодняшний день в психологии, в том числе и сложившихся определенных ее направлениях (фрейдизм, бихевиоризм и др.) отсутствует единое понимание термина «агрессия».

Так, например К. Бютнер [11] понимает «под агрессией чувства, оскорбляющие, ранящие партнера и даже направленные на его уничтожение».

А. Басс разделяет агрессию и враждебность, подчеркивая, что они не всегда сочетаются и не всегда встречаются одновременно. При этом, описывая агрессию, А. Басс и А. Дарки опираются на такие ее проявления, как нападение, раздражение, вербальная и косвенная агрессия. Враждебность с точки зрения авторов выражается в обидчивости и подозрительности. Так же заслуживает внимания точка зрения авторов полагающих, что «вопрос выбора определения очень сложен, поскольку агрессия представляет собой многостороннее явление. Что бы подойти к ней научно, нужно постараться увидеть различные стороны и их связи друг с другом, а не пытаться найти единственное исчерпывающее определение». Не смотря на разногласия относительно определения агрессии, в настоящее время большинством принимается следующее определение: Агрессия - это любая форма поведения, нацеленного на оскорбление или причинение вреда другому живому существу\ не желающему подобного обращения.

С постановкой проблемы агрессии у школьников оказывается необходимым определить и развести понятия «агрессия» и «агрессивность». В первую очередь Н. Д. Левитов отмечает необходимость подчеркнуть различие между агрессивным поведением животного и человека: первое понятие остается сугубо в рамках биологических закономерностей, в то время как агрессивное поведение группы людей или одного человека определяется социальными общественно-историческими условиями. Однако «признания детерминированности агрессивными общественными факторами и, прежде всего воспитанием не должно приводить к отрицанию биологического фактора в возникновении и развитии агрессивного поведения».

Многие аморальные формы поведения не входят еще в зону «плохого», а те, что входят, могут допускаться в силу «оправдывающих обстоятельств».

Во-вторых, понятие «агрессия» - по существу, понятие описательное, и ничего не сообщает о причинах, мотивах агрессивного поведения. Стоит заметить, что агрессия у детей носит свою динамику, и обострение такого поведения отмечается именно в периоды кризисов личностного развития, эмоциональной нестабильности ребенка. Как отмечает Г. М. Бреслав [7], «было бы методической ошибкой оценивать поведение ребенка с точки зрения этических критериев, ибо последнее предполагают наличие нравственного развитого самосознания, которого у детей нет...».

Работа Н. Д. Левитова [18] направленная на изучение связи агрессии и ряда психологических состояний и свойств личности, которые могут, как способствовать развитию агрессии, так и препятствовать ее проявлениям, заслуживает особого внимания. Агрессия возникает на фоне определенного психологического состояния, в данном случае - агрессивного. Н. Д. Левитов выделяет познавательный, эмоциональный и волевой компоненты агрессивного состояния. Познавательный - представляет собой ориентировку в ситуации, также выделение объекта для нападения, идентификацию своих «наступательных» средств. Эмоциональный компонент - характеризует появление гнева, принимает иногда форму аффекта, ярости, способствуя ут-

рате контроля над совершаемыми действиями. Волевой компонент, по мнению Н. Д. Левитова, выражает «в агрессивном действии все формальные качества воли: целеустремлённость, настойчивость, решительность. В ряде случаев - инициативность и смелость...». Агрессивное состояние часто возникает и развивается в борьбе, а всякая борьба требует вышеуказанных качеств [17]. Вместе с тем, в агрессивных действиях детей школьного возраста данные качества присутствуют, как правило, в очень неразвитых формах. Возникая на самых ранних этапах развития ребёнка, агрессия долгое время не осознаётся в той степени, в которой это необходимо для регуляции поведения и часто отражает не способность адекватно оценивать ситуацию, а последствия своих действий, или неумение справиться с эмоциями.

Развивая идею культурно-исторического подхода, Л. С. Выготский [12] подчёркивает изменчивость, динамичность моральных представлений в обществе и утверждает, что особенно сложны в этом отношении переходные периоды в жизни общества, социальных групп, народов. В результате ребёнок на каждом шагу наталкивается на моральные кризисы, вызванные невероятным смешением различных культур. Л. С. Выготский отводит большую роль в воспитании чувств развитию умения владеть их внешним выражением, развитию сознательных движений и управлению ими. «Владение эмоциями, которое составляет задачу всякого воспитания, означает только подчинение чувства, связывание его с остальными формами поведения, целесообразную его направленность». Как Р. Бэрон [4] считал что «средовые стрессоры» играют не последнюю роль во внешних детерминантах агрессии. Детерминанты агрессии - это те особенности среды или ситуации, которые повышают вероятность возникновения агрессии. Многие из этих детерминант тесно ассоциированы с состояниями физической среды. Так, например, высокая температура воздуха повышает вероятность проявления агрессии либо, напротив, эскапизма. В соответствии с моделью негативного аффекта по Р. Бэрону, умеренно высокие температуры, по сравнению с низкими или очень высокими, в наибольшей степени способствуют заострению а1рессив-ных тенденций. Другие средовые стрессоры, например шум, усиливая возбуждение, способствует возрастанию агрессии. Наблюдения показывают, что агрессивные реакции усиливаются в том случае, когда в воздухе содержатся некоторые загрязняющие агенты (например, сигаретный дым и т. д.). Разнообразные аспекты ситуаций межличностного взаимодействия, так называемые «посылы к агрессии», так же могут подталкивать индивидуума к актуализации агрессивных реакций. Эти «приглашения» могут исходить из множества разнообразных источников. И, наконец, агрессия может, как усиливаться, так и подавляться за счёт тех аспектов ситуации, которые влияют на степень и характер личностного самосознания. Когда человек сообразует свои поступки с потенциальной реакцией жертвы или представителей правопорядка, говорят о публичном самосознании; когда человек сосредоточен преимущественно на собственных мыслях и переживаниях - говорят о приватном самосознании. Любой из двух указанных типов личностного самосознания способствуют снижению вероятности проявления агрессивных реакций.

Т. Г. Румянцева считает «методические и концептуальные основания теорий человеческой агрессии все еще не соответствует довольно высокому уровню развития современной философии, в силу чего значительная часть теорий дает основания утверждать, что проблема человеческой агрессии по своей сути является одной из наиболее актуальных проблем современного мира» [11].

Агрессивность современных детей и подростков является актуальной в нынешних условиях нашей жизни т. к. она носит в себе определённые психологические особенности, затрагивая не только окружающих ребёнка людей - родителей, воспитателей, учителей, сверстников, она создаёт трудности и для самого ребёнка, в его взаимоотношениях с окружающими. Агрессивность не является чем-то безразличным для самого ребёнка, ведь «проявление ребёнком агрессии является следствием наличия у него какого-то серьёзного неблагополучия в ходе его развития» [5].

По данным Л. И. Божович [6], агрессивность определяет не только нынешнее положение ребёнка в системе общественных связей и отношений, её влияние на развитие личности носит более долгосрочный характер. Исследования показывают, что агрессивность достаточно стабильна во времени и велика вероятность того, что агрессия в детстве может перейти в стойкое асоциальное или антисоциальное поведение у подростков и юношей. Установлено, что дети в восьмилетием возрасте, отличающиеся высоким уровнем агрессивного поведения и тенденцией к избеганию социальных контактов, в дальнейшем испытывают затруднения в учебной деятельности, слабо успевают в школе, имеют низкий уровень интеллектуального развития, плохо адаптируются. Трудности, которые испытывают такие дети, объясняются характерным для них отрицательным самовосприятием, преувеличением, торможением активности. Агрессивное поведение в детском возрасте оказывает влияние не только на отношение ребёнка с окружающей действительностью, но и определяет развитие всей его личности, различных её сторон.

По данным Мойера существует несколько видов агрессии: Агрессия хищника: атакующее поведение животного, нацеленного на свою естественную жертву. Так многие наши предки охотились, чтобы прокормиться.

Агрессия среди особей мужского пола: угроза, атака или подчинение, демонстрируемые самцами в ответ на появление чужака.

Агрессия, индуцированная страхом: агрессивное поведение, проявляющееся, когда животное оказывается «загнанным в угол». Атакующему поведению обычно предшествует попытка бегства. Людям также не нравится чувствовать себя загнанными в угол.

Территориальная агрессия: угроза или атака в том случае, когда обнаружено животное, вторгшееся на территорию, которая воспринимается первым как своя, или подчинение и отступление чужака, когда его обнаруживают. Дома, офисы, дворы и частные земли - все это территории, которые люди стремятся защищать. Самой ценной и защищаемой из них является

дом. Мы очень серьезно относимся к любому незваному вторжению в наш дом друзей или незнакомцев. Наши законы признают право на защиту своей территории: собственник, стреляющий и убивающий того, кто к нему вторгся, вряд ли будет осужден.

Материнская агрессия: атака или угроза, исходящие от особи женского пола, адресованные нарушителю, который активен, когда рядом ее потомство. Если говорить о людях, то всем известно стремление матери защитить своих детей. Когда кто-то попытается причинить ребенку вред, мать сделает максимум, чтобы его защитить.

Агрессия раздражения: атакующее или деструктивное поведение, нацеленное на любой объект и являющееся следствием фрустрации, боли, депривации или действия любого другого фактора, вызывающего стресс. Фрустрация у человека приводит к агрессии лишь тогда, когда она очень сильная и совершенно неожиданная. Мы научились пережидать определенные фрустрации, такие как необходимость, стоять в очереди или в автомобильной пробке. Боль и депривация - это два практически непреодолимых состояния мотивации. Берковиц считает, что когда актуализируются негативные чувства, это приводит к агрессии и даже ярости. Первая, как правило, не является уместной реакцией на подобные события, поэтому людям зачастую необходимо учиться более адаптивному реагированию.

Сексуальная агрессия: агрессивное поведение, актуализируемое теми же стимулами, что влияют на сексуальное поведение. Человек, возбуждающий нас, может заставить ревновать и быть агрессивными, если мы увидим, как, например, он флиртует с кем-то еще. Психологи, сторонники эволюционных теорий, полагают, что ревность связана с нашим желанием сохранить свои гены в будущих поколениях. Когда человек, которого мы рассматриваем как потенциального сексуального партнера, проявляет интерес к третьей стороне, под угрозой оказывается сама возможность воспроизвести вместе с ним потомство. Поскольку сохранение наших генов - первичный мотив, стимулы, побуждающие нас к ревности, заставляют настораживаться. Подобные чувства могут сопровождаться вербальной и даже физической агрессией.

Инструментальная агрессия: агрессивное поведение, реализация которого, приводила в прошлом к получению какого-либо подкрепления. Многое из человеческой агрессии относится к этому виду. Когда мы будем говорить о когнитивном компоненте агрессии, то рассмотрим, как люди прибегают к принуждению, чтобы достичь намеченных целей. Агрессия очень распространена в повседневном поведении. Как свидетельствует история, люди способны совершать насилие. Но все же если не принимать во внимание случаи геноцида и массовых войн, жизнь наполнена удивительной гармонией, потому что мы можем подавлять свою агрессию. Наша природная склонность быть агрессивными в тех или иных ситуациях социализируется, и при определенных условиях мы можем жить в мире друг с другом. К. Бют-нер [11] выделил еще несколько типов агрессии: 1) Физическая-активная-

прямая: нанесение другому человеку ударов холодным оружием, избиение или ранение при помощи огнестрельного оружия. 2) Физическая-активная-непрямая: закладка мин-ловушек; сговор с наемным убийцей с целью уничтожения врага; 3) Физическая-пассивная-прямая: стремление физически не позволить другому человеку достичь желаемой цели или заняться желаемой деятельностью (например, сидячая демонстрация). 4) Физическая-пассив-ная-непрямая: отказ от выполнения необходимых задач (например, отказ освободить территорию во время сидячей демонстрации). 5) Вербалъная-активная-прямая: словесное оскорбление или унижение другого человека. 6) Вербальная-активная-непрямая: распространение злостной клеветы или сплетен о другом человеке. 7) Вербальная-пассивная-прямая: отказ разговаривать с другим человеком, отвечать на его вопросы и т. д. 8) Вербалъ-ная-пассивная-непрямая: отказ дать определенные словесные пояснения или объяснения (например, отказ высказаться в защиту человека, которого незаслуженно критикуют).

А. Фрейд считает, первые попытки объяснения развития агрессивности детей были предприняты в психоаналитическом направлении, разделяя взгляды своего отца на противоборство сексуальных и агрессивных инстинктов, выделяет несколько фаз в развитии агрессивности, соответствующим либидным фазам: оральная агрессивность, анальный садизм и т. д. С другой стороны, А. Фрейд, занимавшаяся детским психоанализом, рассматривает агрессию как один из механизмов защиты инстанции «Я». В соответствии с этим она считает, что агрессия есть проявление тревоги и страха, которые испытывает «Я» в отношении как прошлых, так и предполагаемых событий. Агрессия возникает в тех случаях, когда возникает угроза реальная или минимальная для «Я» ребёнка. Прибегая к агрессии, ребёнок пытается совладать с испытываемой им тревогой.

По мнению А. Адлера [1], основателя индивидуальной психологии, причина детской агрессии в том, что «на протяжении всего своего развития ребёнку присуще чувство неполноценности». Ребёнок переживает очень длительный период зависимости, когда он совершенно беспомощен и, чтобы выжить, должен опираться на родителей. Незрелость ребёнка, его неуверенность в себе и несамостоятельность, приводят к болезненному переживанию своего подчинённого положения по отношению к более сильным людям в семейном окружении. Это рождает чувство неполноценности, обозначая начало длительной борьбы за достижение превосходства над окружением, а так же стремление к совершенству и безупречности. В результате возникает фиктивная идея и целевая установка на превосходство. В понимании А. Адлера, агрессия является способом достижения цели превосходства, инструментом преодоления чувства ущербности.

Многие психоаналитики считают, что в основе детской агрессии лежит страх, разделяется многими психоаналитиками. К. Бютнер [11] называет две наиболее частые причины агрессии в детском возрасте: «во-первых, это боязнь быть травмированным, обиженным, подвергнуться нападению;

во-вторых, это уже пережитая обида, или душевная травма, или же само нападение». В детском возрасте бессознательные, агрессивные импульсы проявляются не прямо, а косвенно, находя своё выражение в фантазиях, играх детей, содержание которых может быть подвергнуто анализу с целью выявления защитных механизмов, к которым прибегает «Я» ребёнка. В эпигенетической концепции Э. Эриксона, враждебность человека связывается с несформированностыо на первом году жизни базисного доверия к миру. Согласно Э. Эриксону, степень развития у ребёнка чувства доверия к другим людям и к миру зависит от качества получаемой им материнской заботы. В раннем детстве, приобретение чувства базального доверия подготавливает почву для достижения определённой автономии и самоконтроля, избегания чувств стыда, сомнение и унижения. Конфликт между инициативой и виной

- последний психосоциальный конфликт в дошкольном периоде, который

Э. Эриксон называл «возрастом игры». Формирование агрессивных идеалов относится именно к этой стадии, стадии инициативы, приходящееся на дошкольное детство.

В теории социального научения А. Бандура [3] подчёркивается, что агрессия в детском возрасте является приобретённым, социально-обусловленным поведением. А. Скиннер утверждал, что поведение детерминировано, предсказуемо и контролируется окружением. Достижения в области теории научения переместили фокус причинного анализа с гипотетических внутренних сил на влияние окружения (социально когнитивная теория А. Бандуры). Причины функционирования человека нужно, по его мнению, понимать в терминах непрерывного воздействия поведения, познавательной сферы и окружения. Механизмами формирования агрессии выступают: 1) Подкрепление агрессивного поведения со стороны других людей; 2) Научение посредством наблюдения; 3) Самоподкрепление. Моделями агрессивного поведения могут выступать как живые примеры (родители, др. люди, сверстники).

Термин «гуманистическая психология» был придуман группой персо-нологов, которые в начале 1960-х г. под руководством А. Маслоу объединились с целью создания жизнеспособной альтернативы двум наиболее важным интеллектуальным течениям в психологии - психоанализу и бихевиоризму [23]. Наиболее известными приверженцами гуманистического направления являются Э. Фромм, К. Роджерс, Р. Мэй и др. Маслоу и др. полагал, что люди мотивированы для поиска личных целей, и это делает их жизнь осмысленной и насыщенной. Он предположил, что все потребности человека врождённые, или инстинктивные: 1) Физиологические потребности; 2) Потребности в безопасности и защите; 3) Потребности принадлежности и любви; 4) Потребности в самоуважении; 5) Потребности самоактуализации (личностного совершенствования).

Что касается детской агрессии, то физиологические потребности и потребности безопасности и защиты у детей должны быть удовлетворены прежде, чем возникнут, и будут требовать удовлетворения потребности

принадлежности и любви. Если этого не происходит, у детей вырабатывается защитная реакция в форме агрессивного поведения, за счёт которого ребёнок может хотя бы частично реализовать свои потребности, например во внимании, любви и т. д. (данная закономерность ярко прослеживается в неблагополучных семьях).

В работе Славина, посвящённой изучению развития неврозов в детском возрасте, агрессия рассматривается как неадекватный способ реагирования в трудных ситуациях. При невротическом развитии личности агрессивность выполняет защитную функцию, предохраняя ребёнка от травмирующих переживаний, угрожающих его эмоциональному благополучию.

Проблема детской агрессивности затрагивается и специалистами в области детской психиатрии и патопсихологии [8; 16]. В этих же работах отмечается, что при психических нарушениях развитие агрессивности определяется не только конституциональными особенностями индивида, наследственностью, но и влиянием социально-психологических факторов. Формирование агрессивности в детском возрасте обусловлено многими факторами. На агрессивность в детском возрасте оказывают влияние: особенности взаимоотношений в семье, стили семейного воспитания, а так же примеры агрессивного поведения, демонстрируемые взрослыми, сверстниками и телевидением.

Агрессия ребёнка может являться реакцией на развод родителей. При этом способы реагирования на ситуацию различны, в зависимости от пола и возраста ребёнка. У дошкольников агрессия незрелая и носит иногда беспричинный характер. В школьном возрасте мальчики отличаются повышенной агрессией по отношению к сверстникам. Распад семьи в семилетием возрасте приводит к росту враждебности, мальчики, воспитывающиеся без отцов, отличаются асоциальным поведением, неподчинением взрослым [24]. Отмечается, что конфликты родителей до и после развода, их раздельное проживание, повторный брак супругов, плохие взаимоотношения одного родителя с ребёнком, так же вызывают негативные переживания, усугубляя трудности в поведении ребёнка. Агрессивные проявления ребёнка могут выступать как ревность по отношению к другим членам семьи, чаще всего к братьям и сестрам. В основе такой агрессии лежит стремление получить внимание родителей, соперничество за любовь взрослых. Среди особенностей семейного воспитания, отличаются следующие: недостаток тепла и ласки со стороны родителей, снисходительное отношение к агрессии, безразличное отношение к детям [10].

В исследовании, проведённым А. Бандурой [3], было установлено, что отличительной особенностью воспитательной практики родителей, имеющих агрессивных сыновей, является непоследовательность в предъявлении требований: поощрение агрессии вне дома и использование суровых наказаний за проявление агрессии против себя. В этом же исследовании показано, что фрустрация потребности в зависимых отношениях с родителями вызывает у детей враждебность и недоверие, которые распространяются на

других взрослых и сверстников, что ещё больше усугубляет процесс социализации. Попустительский стиль воспитания ребёнка, вседозволенность и отсутствие контроля за детьми со стороны родителей, как и слишком суровые наказания способствуют повышению уровня агрессивности у ребёнка. К агрессивному поведению могут привести как личностные особенности человека, так и особенности ситуации, в которой он находится. Важной представляется проблема связи агрессивности в детском возрасте с подобными тенденциями в более позднем возрасте. Также агрессия тесно связана с проявлением чувства ревности, ненависти, зависти, обиды, злости, страха, гнева; особенно это проявляется в возрасте (6-7 лет), когда эмоциональная сфера еще не устойчива. Необходимо отметить важность первого эмоционального опыта, полученного ребенком в детстве, который затем переносится на более далекое время. На этот факт указывал А. В. Запорожец [14; 15]. Агрессивные формы поведения могут сами себя усиливать, то есть обладать тенденцией самостоятельной эмуляции. Отсюда - объяснение подростков некоторых асоциальных действий: чувство «радости преодоления опасности», полученное в процессе совершения кражи.

Так Л. С. Славина отмечает, что отрицательные аффективные переживания несут в своей основе неудовлетворенность каких-либо важных для ребенка потребностей или конфликт между ними. Особенно часто эти переживания возникают в том случае, когда неудовлетворенность притязания ребенка в областях, имеющих для него большое значение. Однако наблюдаемая в сфере взрослых тенденция упрощенно воспринимать процесс включения ребенка в мир социальных отношений, приводит к тому, что взрослый лишает малыша права на так называемые негативные эмоции или формы поведения (гнев, страх, агрессия и т. д.). Анализируя фантазии в детском возрасте, С. А. Завражец [13] отмечает, что, являясь наиболее сильными травмирующими факторами, физические наказания ребенка и разрыв с объектом любви-переживания, требующие своего выхода. Они могут выливаться в качестве агрессивной ответной реакции или не табуированные предметы.

Это происходит и в игре, где ребенок воспроизводит пережитые агрессивные сценарии, стремясь рационализировать их и тем самым снять накопившуюся отрицательную энергию. Таким образом, большое значение имеет изучение детей, у которых в связи с неудовлетворенностью каких-либо жизненно важных для них потребностей возникли отрицательные аффективные переживания и соответствующие им формы поведения, среди которых имеют место и агрессивные проявления.

Поиски причин повышенной агрессивности у детей ведутся в разных направлениях. Анализируя некоторые случаи из жизни усыновленных детей, замечено, что новые родители достаточно часто сталкиваются с вспышками агрессивного поведения своих детей. М. И. Буянов [10] отмечает, что в некоторых случаях причиной этого явления может быть проявление психического заболевания, то есть агрессия, может иметь биологическую приро-

ду. М. И. Буянов [9] утверждал что, изучение биологических корней агрессивного поведения ведется в следующих направлениях: 1) изучение хромосомных аномалий и их влияние на наследуемость склонности к агрессивности; 2) изучение влияния гормонов на агрессивное поведение; 3) изучение отдельных структур центральной нервной системы и их роли в запуске агрессивного поведения; 4) изучение влияния свойств темперамента, в частности - возбудимости на агрессивное поведение индивида.

В дальнейшем было выяснено, что скорее не гормоны влияют на агрессивное поведение, а проявление агрессии вызывает усиленную их секрецию. Н. Д. Левитов [18], рассматривая вопрос о возможных биологических источниках агрессии, подчеркивает наличие связи между агрессивностью и повышенной возбудимостью нервной системы и при слабом действии активного торможения. Поскольку свойства нервной системы передаются по наследству, может быть унаследовано и нарушение баланса между процессами возбуждения и торможения в сторону повышенной и слабо контролируемой возбудимости. Отмечая тот факт, что оборонительный рефлекс является врожденным, автор предполагает, что «могут быть и те задатки к наступательным действиям, которые в зависимости от общественных условий развиваются как в социальную оправданную «боевитость», так и во враждебную агрессивность». Половые гормоны и особенно тестостерон, в какой-то степени, действительно, «замешаны» в преступлениях, связанных с применением насилия. Однако специальные исследования показали, что степень их влияния довольно ограничена. Хотя в своё время возможность существования связи между половыми хромосомами и агрессивным поведением была предметом бурных дискуссий, обзор литературы показывает, что если такая связь и существует, то она весьма слаба. Гораздо вероятней, что любая ассоциация между половыми хромосомами и агрессивным поведением при ближайшем рассмотрении может оказаться следствием недостаточного интеллектуального развития, которые не редко сопутствуют аномалиям половых хромосом. Различные структуры нервной системы и протекающие в них процессы так же оказывают серьёзное влияние на человеческое поведение. Так, наши эмоциональные переживания органически взаимосвязаны с функционированием лимбической системы, и в особенности гипоталамуса и миндалевидного тела; лобные доли коры головного мозга, которые у человека отличаются обширностью и сложным устройством, отвечают за сложные когнитивные процессы, в частности за опознание той или иной ситуации, как содержащей угрозу и за выбор реакции в ситуации, опознанной таким образом. В ведении симпатической нервной системы находится наша готовность «драться или удирать»: именно эта нейроструктура, по достижении организмом определённого уровня физиологического возбуждения, производит запуск механизма агрессивного реагирования. Впрочем, существуют данные о том, что реактивность симпатической, нервной системы имеет индивидуальный характер, и потому в угрожающей ситуации одни лица испытывают большее, а другие меньшее возбуждение

[19]. Иначе говоря, всегда нужно иметь в виду, что биологические процессы протекают в социальном контексте. То есть внешняя среда влияет на нейрогенные связи, внутренние биологические процессы в значительной степени предопределяют характер наших реакций на средовые воздействия. Таким образом, правильней было бы говорить не о решающем влиянии биологических либо, наоборот, социальных факторов как детерминант агрессии, а признать, что на агрессию действуют оба типа факторов и что биология и окружающая среда оказывают взаимное влияние друг на друга.

Данная проблема наших детей поднимает вопрос о методах воздействия, в том числе и о применении суровых наказаний. К суровым наказаниям относят не только применение физической силы, но и психические наказания - оскорбление, критику ребёнка, словесные угрозы и т. д. В психологической литературе выделены 4 формы жестокого обращения с детьми: физическое, сексуальное, психическое (эмоциональное) насилие и пренебрежение основными нуждами ребёнка, (моральную жестокость). Негативным по своим последствиям оказываются не только использование физических наказаний, но и психическое насилие, выражающееся в не принятии и критике ребёнка. Такое отношение приводит к большему развитию агрессивности.

Л. И. Божович [6] занимающиеся этой проблемой, подчёркивают, что строгие и физические наказания оказывают негативные последствия на развитие личности ребёнка. Во-первых, наказывая, родители показывают пример агрессивного поведения, который может усваиваться детьми как способ воздействия на других, как проявление силы и власти, особенно по отношению к тем, кто слабее. Во-вторых, наказание приводит к отчуждению, формирует негативное к ним отношение. «Ребёнок замыкается в себе, становится невосприимчивым, занимает позицию внутреннего, молчаливого сопротивления». В-третьих, слишком суровое наказание может приводить к тому, что ребёнок может забыть, за что его наказали, тяжёлые переживания заслонят причины, оставив лишь тяжёлый осадок по поводу самого переживания. Наказание может быть эффективным тогда, когда будут понятны причины его негативных поступков.

Помимо родителей и их «работой» над агрессией своих детей, примером негативного поведения могут служить братья и сестры. Ориентируясь на их пример, общаясь и играя с ними, дети могут копировать или усваивать агрессивные способы поведения. Отмечается, что дети более агрессивно настроены против единственного брата или сестры, чем против всех остальных детей, с которыми они общаются. Большое значение имеет возраст ребёнка выступающего зачинщиком в драках и ссорах. Чаще всего конфликт начинают младшие дети, уверенные в том, что родители примут их сторону. Наказывая старшего ребёнка, родители тем самым подкрепляют агрессию младшего, который будет себя вести так же и в следующий раз, осознавая свою безнаказанность. Такого не происходит, если родители по возможности стараются не вмешиваться в ссоры своих детей. Ребёнок ус-

ваивает агрессивное поведение, посредством наблюдения, выделяя случаи, когда агрессия оказывается эффективным способом в достижении цели, в воздействии на других. В ситуации изоляции группой сверстников, весьма вероятно, что он будет принят в другой группе детей, таких же, как он и где агрессия будет являться приемлемым стилем поведения. Во многом поведение наших детей определяется их сверстниками. Установлено, что сверх агрессивные дети, попадая в группу сверстников и получая отпор со стороны других детей, становятся менее агрессивными. Пассивные же дети остаются такими же. Взаимодействие со сверстниками играет важную роль в формировании у ребёнка представлений о возможных способах проявления агрессии, нормах и границах её применения, в том числе и ответной. «Приемлемость - не приемлемость» тех или иных форм агрессии «соразмерность» агрессии действиям обидчика усваивается ребёнком не только на примере других, но и на собственном опыте, в кругу сверстников, когда ребёнок сталкивается с проявлением агрессии но отношению к себе [24].

М. И. Лисина [20] отмечает, что изучение влияния моделей поведения на агрессивность ребёнка показывает, что примеры взрослых, оказывают на него более сильное, продолжительное и глубокое воздействие. Примечательно, что дети, обнаруживающие в дошкольном возрасте черты наибольшей просоциальности (помогают, сочувствуют, склонны к помощи и щедрости) оказываются одними из агрессивных в классе. Однако предполагается, что в большей степени социальное поведение демонстрируют умеренно агрессивные дети; если же ребёнок чрезвычайно агрессивен, то его поведение реже бывает про социальным. Данная особенность характерна для детей дошкольного возраста, использующих наравне с мирными способами утверждения своих прав физическую и вербальную агрессию, которая не препятствует им завоёвывать авторитет у сверстников.

Говоря о детях дошкольного возраста и младшего школьного, хочется отметить и другую проблему, с которой сталкиваются нынешние родители и общество в целом во второй половине двадцатого века. Она заключается в том, что родители, уделяя подросшим детям меньшее внимание, и предоставляя их порой самим себе, не следят, затем чем и как увлекается их ребёнок. Отсюда мы и наблюдаем проблему влияния средств массовой информации, в частности телевидения, на агрессивность детей. Правда, в России и в странах СНГ об этом заговорили совсем не давно, с 90-х г., связывая рост детской агрессивности с тем количеством сцен насилия и жестокости, которые демонстрируются на экране. Ещё несколько лет назад ни кто не мог представить себе экспансию западной, особенно американской, теле и видеопродукции и то, что дети будут проводить за просмотром телевизора всё своё свободное время. Когда в 1991 г. вышла книга немецкого психолога К. Бютнера «жить с агрессивными детьми», одна из глав которой посвящена влиянию видео и телефильмов на агрессивность детей, поднимаемые в ней проблемы казались далёкими от нас. Сейчас же рассматриваемые автором вопросы являются весьма актуальными. В зарубежной психологической на-

уке вопрос о связи между присутствием насилия и жестокости в средствах массовой информации и детской агрессивностью стал обсуждаться в шестидесятые годы. О серьёзности этой проблемы говорит тот факт, что её на государственном уровне специально изучали эксперты [4]. В дальнейшем эти исследования подверглись критике из-за искусственности ситуации и не реальных условий, в которых проявлялась агрессия. Поэтому дальнейшее изучение стало проводиться в естественных, полевых условиях. Тема агрессии может присутствовать в играх и фантазиях ребёнка, выражая действительно имевшее в жизни ребёнка насилие. Если рассматривать фильмы как фантазии других, то их просмотр актуализирует травмирующие переживания у ребёнка. Герои фильмов символизируют исполнение бессознательных побуждений ребёнка: они расправляются с теми, кто их обидел, не неся за это наказания. Идентификация ребёнка с героем разряжает накопленные агрессивные импульсы, способствуют хотя бы временному снижению напряжения - в этом и состоит эффект катарсиса. Популярность такого мультфильма как «Том и Джерри», объясняется тем, что в образе маленького мышонка ребёнок видит компенсацию своей слабости и беспомощности перед более сильным, в данном случае большим котом, превосходство над ним. Тем самым подчёркивается, что телевидение может выполнять терапевтическую функцию, если, конечно, увлечённость такими фильмами у ребёнка не принимает характер навязчивости [11]. Хьелл и Зиглер утверждают, что просмотр детьми телевидения и видеопродукции, изобилующих сценами насилия и жестокости, оказывает скорее негативное, чем позитивное, влияние на поведение и личность ребёнка и имеет ряд отрицательных по своему воздействию последствий. Прежде всего, ребёнок учится новым, не известным ему формам агрессивного поведения. Особенно это относится к подросткам, которые «подсматривают» способы издевательства над людьми из фильмов. Помимо этого, ослабляются сдерживающие агрессию силы. «Если это можно взрослому» или другому ребёнку, почему и я не могу так делать?! Тем более что в большинстве фильмов герои, действующие агрессивно, не только не подвергаются наказаниям, но и порой оказываются в выигрыше, по сравнению с менее агрессивными персонажами. Так же у ребёнка вырабатывается толерантное отношение к показываемому ему насилию, уменьшается чувствительность к проявлениям агрессии. И если в начале кадры насилия могут вызывать у ребёнка страх и ужас, то потом лишь безразличное отношение к жертвам, или даже одобрение действий агрессора. Большое количество насилия и агрессии, увиденные на экране детьми приводит к снижению чувствительности к чужой боли, уменьшению эмпатии, сочувствия к страданиям человека. Ребёнок не задумывается над тем, что ситуации в фильмах вымышленные, что в реальности люди не решают свои проблемы с помощью кулаков, оскорблений, что стрельба и погоня встречается в жизни намного реже, чем в кино. Лёгкость, с которой герои боевиков «расправляются» со своими врагами, только кажущаяся, ребенок же этого не понимает, как и то, что на самом деле все это опасно для жизни.

Однако, несмотря на это, средства массовой информации остаются одним из самых спорных источников обучения агрессии. После многолетних исследований с использованием самых разнообразных методов и приемов всё же остаётся не выясненной степень влияния СМИ на агрессивное поведение. Представляется, что масс-медиа всё же оказывает какое-то влияние, однако сила его остаётся неизвестной.

Само по себе, в отрыве от учета многообразных условий жизни, телевидение не может выступать в качестве определяющего фактора, влияющего на развитие детской агрессивности. Обвинять телевидение в том, что оно способствует росту агрессивности у детей и подростков - это перекладывать ответственность за организацию жизни ребенка. Его досуга и занятий со взрослыми, составляющее ближайшее окружение ребенка, и, прежде всего с родителей, на «третье» лицо, в данном случае - телевидение [21].

Молодых нужно научить давать выход своему гневу, - настоятельно рекомендовала Энн Лендерс. Если человека распирает от ярости, мы должны отыскать клапан. «Мы должны дать ему возможность спустить пары,

- вторил ей известный психиатр Фриц Перлз. Утверждения опираются на «гидравлическую модель»: накопленная агрессивная энергия, подобно воде, сдерживаемой плотиной, неудержимо стремится вырваться наружу. Концепцию катарсиса обычно приписывают Аристотелю. Хотя Аристотель на самом деле ничего не говорил об агрессии, он утверждал, что мы можем очищаться от гнетущих эмоций, «проживая» их, и что созерцание классические трагедий позволяет нам испытать катарсис («очищение») жалости и страха. Он считал, что эмоциональное возбуждение несет эмоциональную разрядку. Гипотеза катарсиса была расширена и стала включать эмоциональную разрядку, достигнутую не только при помощи драмы, но также посредством воспоминания и «проживания» заново прошлых событий, посредством внешнего выражения эмоций и заместительных действий. Предполагается, что, действуя таким путем., мы «выпускаем лишний пар». Считая, что агрессивное действие или фантазия выведет из организма - подавленную агрессию, некоторые терапевты и лидеры групп поощряют среде своих подопечных вентилирование подавленной агрессии путем ее выброса так, не возбраняется, например, похлестать друг друга в душе мокрыми мочалками или поколотить по кровати теннисной ракеткой, сопровождая все это криками. Некоторые психологи советуют родителям поощрять агрессивные детские игры, как способствующие разрядке эмоционального напряжения. Многих американцев подкупила эта идея.

Как показал опрос, количество тех, кто согласен с утверждением: «Материалы сексуального содержания создают условия для безопасного выплеска подавляемых импульсов, вдвое больше количества несогласных. Но в то же время другие национальные опросы показали, что большинство американцев согласны с утверждением: «Материалы сексуального содержания ведут к совершению сексуального насилия». То является подход с позиций катарсиса валидным или нет?

Социальные психологи почти единодушны во мнении, что, вопреки предположениям А. Фрейда, К. Лоренца и их последователей, катарсиса в данном случае не происходит. Например, Р. Арме и его коллеги сообщают, что канадские и американские поклонники футбола, борьбы и хоккея ведут себя более враждебно, выходя на улицу после соревнований, чем до них. Даже война тоже, по-видимому, не дает очищения от агрессивных чувств. Национальная статистика показывает, что после войны количество убийств на общенациональном уровне обычно резко повышается [22].

Акты жестокости порождают установки на жестокость. Более того, слабая выраженность агрессивного действия может приводить и к тому, что совершивший его человек откажется видеть в своем поступке что-либо предосудительное. Таким образом, можно быть напористыми без агрессии [4].

Библиографический список

1. Адлер, А. Практика и теория индивидуальной психологии. [Текст]/ А. Адлер, -М, 1995.

2. Аткинсон, Р. С. Введение в психологию [Текст]: учебник для университетов / Пер. с англ. под. ред. В. П. Зинченко. / Р. С. Аткинсон. - М.: Тривола, 1999.

3. Бандура, А. Подростковая агрессия. Изучение влияния воспитания и семейных отношений. [Текст]/ А. Бандура, Р. Уолтере. - М., 1999.

4. Берон, Р. Агрессия.[Текст]/ Р. Берон, Д. Ричардсон. - Спб., 1997.

5. Божович, Л. И. Личность и её формирование в детском возрасте. [Текст]/ Л. И. Божович. - М., 1868. - 112 с.

6. Божович, Л. И. О вреде физических наказаний (беседа). [Текст]/ Л. И. Божович. //Проблемы формирования личности. Избранные психологические труды. — М. - Воронеж, 1995.

7. Бреслав, Г. М. Эмоциональные особенности формирования личности. [Текст]/ Г. М. Бреслав. - М., - 1875.

8. Булянов, М. И. Ребёнок из неблагополучной семьи. [Текст]/М. И. Булянов, -М., 1988.

9. Буянов, М. И. Беседы о детской психиатрии. [Текст]/М. И. Булянов- М., 1992.-255 с.

10. Буянов, М. И. Ребёнок из неблагополучной семьи. [Текст]/М. И. Булянов— М., 1988.-207 с.

И. Бютнер, К. Жить с агрессивными детьми. [Текст]/ К. Бютнер. - М., 1991. -88 с.

12.Выгодский, Л. С. Педагогическая психология. [Текст]/ Л. С. Выгодский. -М., - 1997.

13.3авражец, С. А. Агрессивные фантазии в детском и подростковом возрасте [Текст]/ С. А. Завражец. // Вопросы психологии. - 1993. - № 5, - С. 8-16.

14. Запорожец, А. В. Особенности агрессивного поведения. [Текст]/ А. В. Запорожец. - М., - 1991.

15. Запорожец, А. В. Особенности школьного возраста. [Текст]/А. В. Запорожец, - М., - 1985.

16. Ковалёв, В. В. Семиотика и диагностика психических заболеваний у детей и подростков. [Текст]/ В. В. Ковалёв. - М., - 1985.

17. Лебединский, В. В. Эмоциональные нарушения. [Текст]/ В. В. Лебединский. - М., - 1990.

18. Левитов, Н. Д. Психиатрический состав агрессии [Текст]/ Н. Д. Левитов. // Вопросы психологии. - 1972. - № 6.

19. Левитов, Н. Д. Психическое состояние агрессии [Текст]/ Н. Д. Левитов. // Вопросы психологии 1967. - № 6.

20. Лисина, М. И. Проблемы онтогенеза общения. [Текст]/ М. И. Лисина. - М., 1986.

21. Массен, П. Развитие личности ребёнка. [Текст]/ П. Массен, Дж. Каган - М., 1987

22.Нравственность. Агрессия. Справедливость [Текст]// Под ред. А. М. Матюшкова. - М., 1992.

23. Одаренные дети [Текст]//Под. ред. В. Г. Бурменской и В. М. Слуцкого. - М., 1991.

24.Психологическая диагностика: Проблемы и исследования [Текст]/ Под ред. К. М. Гуревича. - М.,1981.

25. Роберт, Б. «Агрессия». [Текст]/ Б. Роберт, Р. Дебора. - С-П. 1994.

26. Сафонова, Т. Я. и др. Жестокое обращение с детьми. [Текст]/ Т. Я. Сафонова, - М., 1993.

УДК 378.01

Бабунова Елена Семеновна

Кандидат педагогических наук, профессор кафедры дошкольной педагогики и психологии Магнитогорского государственного университета, [email protected], Магнитогорск

ЭКСКУРСНЫЙ АНАЛИЗ И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ПРОБЛЕМ ЭТНОКУЛЬТУРНОГО ВОСПИТАНИЯ И РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГОГ ВОЗРАСТА

Babunova Elena Semenovna

The candidate of pedagogical sciences, the professor of chair of preschool pedagogics and psychology of Magnitogorsk state university, [email protected]:ru, Magnitogorsk

THE ANALYSIS AND INTERPRETATION OF PROBLEMS OF ETHNOCULTURAL EDUCATION AND DEVELOPMENT OF CHILDREN PRESCHOOL OF AGE

Современное дошкольное этнокультурное образование представлено содержательными и научно-методическими аспектами становления этнокультурной личности ребенка-дошкольника в процессе этнокультурного воспитания. Данные характеристики раскрываются исследователями через призму реализации социокультурного, аксиологического, культуросообразного и культуротворческого, лингвокультурологического, компетентност-ного (образовательного) подходов, обеспечивающих амплификацию (обо-

116

Злые мы

Насилие и агрессия – уже норма для российского общества или еще нет?

Последний момент, к сожалению, к повышению уровня агрессии не имеет отношения. А жаль, решился бы вопрос достаточно легко...

Эксперты Института психологии РАН уже несколько десятков лет делают замеры типового психологического облика наших сограждан. Их исследования показывают: относительно 1980 годов современные россияне стали в несколько раз агрессивнее, грубее и бесцеремоннее. Победим мы по части грубости и любого европейца.

Насилие становится атрибутом современного общества, отмечает доцент кафедры теоретической и социальной философии философского факультета СГУ Даниил Аникин. Каждый раз, включая телевизор или выходя в интернет, мы сталкиваемся с примерами агрессивного поведения. Во многом это специфика самих средств массовой информации, главная задача которых удержать внимание потребителя. «И ничто не делает этого лучше, чем сообщения о терактах или преступлениях, в которых каждый может поставить себя на роль жертвы. Как констатирует герой советского фильма «Москва слезам не верит» в ответ на вопрос о новостях – «Стабильности в мире нет, террористы опять захватили самолет», – замечает Аникин.

О том, что СМИ излишне акцентируют внимание «на эпизодах явной, косвенной и скрытой агрессии, что не может не влиять на общество в целом и каждого человека в отдельности», говорит врач-психотерапевт Елена Строкова. Она отмечает влияние на психику современных граждан не только новостей, но и различных телевизионных шоу, «пронизанных вербальной и физической агрессией». Уровень тревоги и напряжения в современном обществе очень высок, и агрессивные вспышки на этом фоне высоковероятны, замечает Строкова. «Наша психика получает поток агрессивно окрашенного содержимого, начиная с самого утра, в пробке на работу или общественном транспорте, на рабочем месте, особенно в сфере обслуживания, где работа сопряжена с системой человек-человек, заканчивая вечером дома с возможными претензиями домашних под соусом сводок из ДНР. Это очень большая нагрузка на психический аппарата индивида, вот в связи с чем и случаются реакции по типу разрядок, когда кто-то берет оружие и идет стрелять», – говорит врач-психотерапевт.

Однако она не уверена в том, что нынешние люди агрессивнее своих предшественников: «Каннибализм – это казуистика, смертная казнь встречается не часто, да и ведьм уже почти нигде не сжигают».

О том, что агрессия присутствовала в жизни людей в разные времена, просто сменяя форму, говорит психолог Светлана Чаловка. Для одного периода было нормально смотреть отсечение головы на площади, мы же в современном мире – смотрим новости по TВ. Увеличение актов агрессии Чаловка видит не в изменении сознания людей, а в увеличении населения страны. И приводит в пример цифры: по данным переписи 1897 года, в Российской империи было зарегистрировано 125,6 млн жителей, сейчас же в одной Москве насчитывается около 13 млн.

Чаловка предлагает не путать злость и агрессию. Злость – это эмоция, агрессия – модель поведения. «Они заложены в нас от природы и носят с биологической точки зрения адаптивный характер – необходимы для защиты своих интересов ради выживания. Но злость не является необходимым условием для нападения и причинения вреда другим. Агрессия же может разворачиваться и в условиях леденящего душу хладнокровия, и в крайне эмоциональном возбуждении. При этом агрессоры не всегда ненавидят своих жертв. Более того, некоторые причиняют вред другим, относясь к ним скорее положительно, чем отрицательно», – отмечает психолог.

Стоит разделять и виды агрессии, например, инструментальную и целевую, говорит Строкова. Инструментальная обращена на устранение некоего «препятствия», с которым человек может неожиданно столкнуться. Целевая направлена на причинение ущерба и вреда, основана на почве негативных эмоций в адрес кого-то.

Кроме того, по словам Строковой, полезно выделить физическую агрессию – удары, толкание; вербальную – оскорбление, обзывание, угрозы; предметную – битье посуды, ломание мебели; косвенную – сплетни, интриги.

Обе наши собеседницы отмечают, что агрессия может быть направлена не только вовне, но внутрь себя. Причем суицидальное поведение и парасуицидальные тенденции – порезы, царапание и прочее самоистязание, в наши дни не менее популярное, если можно так выразиться, явление.

Агрессия и агрессивность, оказывается, тоже понятия разные. Если первое – форма поведения, то второе – свойство личности, которое проявляется в готовности к агрессивному поведению.

Изначально, от рождения, люди не обладают такой характеристикой, как агрессивность, отмечает Чаловка. Она объясняет: «Ребенок не делает «паузы» между злостью и агрессией, злость мгновенно реализуется им в агрессивном импульсе: подошел и укусил, ударил совком по голове, швырнул и разбил игрушку. Данное агрессивное поведение можно считать агрессивным лишь условно, так как у ребенка нет намерений причинить кому-либо вред».

Детская агрессия, как поясняет Чаловка, в первую очередь формируется «благодаря» взаимоотношениям в семье. Если дома принято повышать голос, оскорблять или подчиняться агрессии со стороны, то ребенок научится этим формам отношений. Это поведение сохранится и в подростковом возрасте, и во взрослой жизни.

Далее стоит выделить такую сферу влияния, как мультимедиа. Фильмы, мультфильмы, компьютерные игры и разного рода передачи агрессивного содержания ведут к всплеску агрессии у ребенка. «Неправильные» герои, которым хочется подражать, тоже накладывают свой отпечаток на детское поведение.

Окружение, как и семья, тоже оказывает значительное влияние. Если в детском саду кто-то обижает вашего ребенка, то он может «взять на вооружение» такой способ общения, если посчитает, что «так принято» или что так он защитит себя от других.

Ответов на вопрос, что влияет на уровень агрессии в обществе, множество. Строкова в числе первоочередных причин называет уровень общей удовлетворенности жизнью. Она уверена: «Чем более стабилен эмоционально и сбалансирован человек, тем меньше он поддается на агрессивные провокации и способен не вовлекаться в манипуляции». В числе дополнительных факторов, которые влияют на удовлетворенность жизнью, врач-психотерапевт называет «психологический климат» в семье и рабочем коллективе, в городе и в стране в целом.

Понятие «психологический климат», поясняет Строкова, складывается из приличного числа факторов, среди которых уровень духовности, состояние здоровья, материальный достаток. Однако прямую зависимость между враждебным поведением и уровнем доходов, по её словам, выявить не получится: «Нельзя сказать, что бедные более агрессивные, так как менее удовлетворенные, и наоборот, что богатые добрее. Это слишком сложный процесс».

В повышенном уровне агрессии, по мнению Аникина, с одной стороны, виновата информационная реальность современного общества: «Ведь в Средние века круг интересов обывателя ограничивался пределами соседних деревень. Теперь же вся планета Земля становится для зрителя ареной, на которой разворачиваются события – чаще всего, плохие. Насилия становится больше просто потому, что мы больше узнаем о его проявлениях». С другой стороны, отмечает Аникин, меняется и само общество. Ослабевают традиционные связи, на смену им приходят новые способы взаимодействия – более виртуальные, более мобильные, но, одновременно, и менее устойчивые. «А вместе со связями ослабевают и моральные нормы, которые регламентируют поведение человека, определяют степень допустимого в его поступках. Насилие возникает, потому что не перед кем отвечать, да и незачем», – комментирует доцент.

На вопрос, к чему это может привести, Аникин вспоминает «теорию разбитых окон», сформулированную американскими социологами еще в начале 80-х годов прошлого века. Согласно этой теории, мелкие нарушения общественного порядка вызывают «эффект домино», «приводящий к эскалации насилия». Если в доме есть одно разбитое окно, которое не ремонтируют, то через год в этом доме будут выбиты все стекла.

«Насилие не устраняется насилием, как и любая болезнь не устраняется лечением симптомов. Только переформатирование этических норм позволит вернуться к восприятию насилия в качестве неестественного состояния социума», – резюмирует Аникин.


[Тест от психолога]

1. Люди, склонные к пассивно-агрессивному поведению, получают удовольствие от того, как другие теряют самообладание. Сами же они ведут себя спокойно и так, словно ни в чем не виноваты. Если вам кажется, что человек старается вывести вас из равновесия, сохраняя при этом спокойствие, скорее всего, вы столкнулись с пассивной агрессией.

2. Научитесь узнавать оскорбления, замаскированные под комплименты. Пассивно-агрессивные люди часто делают такие. Иногда человек, которому они предназначены, даже не понимает, что его унизили, однако тот, кто сделал комплимент, чувствует удовлетворение от процесса. Например: ты так прекрасно играешь в шахматы, что даже меня обыграл.

3. Поразмышляйте о нарушенных обещаниях. Пассивно-агрессивные люди часто обещают сделать что-то, однако потом избегают обязательств. Они могут нарушать данные ими обещания, чтобы разозлить других.

4. Проанализируйте то, как человек обращается с другими. Особенно важно, как он отзывается о прежних отношениях и о родителях и руководителях.

Замечали ли вы, что человек часто плохо отзывается о ком-то, но никогда не пытается решить проблему с этими людьми? Старается ли он сам испортить отношения с другими? Пытается ли он привлечь людей к себе, а потом разочаровать их? Скрывает ли он нежные чувства и пытается ли использовать детей как средство получить желаемое (в случае с прежними романтическими партнерами или родителями)? Всё это описывает пассивную агрессию.

5. Обратите особое внимание на сарказм. Многие люди используют сарказм для смеха, однако человек, который постоянно делает саркастичные замечания, может стараться замаскировать колкими словами свои истинные чувства.

6. Ищите закономерности. Все признаки пассивной агрессии, включая сарказм, нарушенные обещания, придумывание отговорок, избегание разговоров и комплекс мученика, могут время от времени встречаться и у здоровых людей.

Как вести себя с пассивно-агрессивными людьми?


Олеся Ахмеджанова

Пассивно-агрессивные люди есть везде. А рабочая обстановка для них — просто рай. Здесь миллион ситуаций, в которых можно медленно доводить людей своим несносным поведением. Рассказываем, как вычислить таких товарищей и что с ними делать.

Что такое пассивно-агрессивное поведение?



С меня хватит!

Это использование пассивности и обходных маневров для удовлетворения собственных потребностей и желаний в отношениях. Пассивно-агрессивные люди не признают собственные мысли и эмоции. Они выражают свои негативные и нежелательные чувства и качества, проецируя их вовне, вместо того чтобы обработать их внутренне.


Источник

Когда-то давно пассивно-агрессивное расстройство считалось формой личностного расстройства и было включено в Диагностическое и статистическое руководство по психическим болезням. Однако, так как эксперты признали, что пассивная агрессия распространена в том числе и среди людей, не страдающих психическими расстройствами, оно было удалено из списка.

Как ведут себя такие люди?

— Пассивно-агрессивные люди вместо того чтобы напрямую выражать свои потребности и желания, отказывают вам в своем времени, поддержке, ресурсах и внимании. Например, демонстративно не разговаривают с вами.

— Они могут ненамеренно халтурить, не выполнять конкретные требования или оговоренные обязательства. Утверждать, что скорее не смогли, чем не хотели делать что-либо.

— Пассивную агрессию многие проявляют «непрямым» способом: через прокрастинацию, затягивание, ненамеренную забывчивость и неэффективность. Люди могут клясться, что не виноваты, и заставят вас чувствовать себя слишком требовательными.


Источник

— Они постоянно ворчат и пребывают в дурном настроении, но вместо того чтобы объяснить его или признать, они заставляют вас «угадывать», что случилось.

— Они используют мелочные жалобы как способ выражения своего недовольства — сетуют на незначительные вещи.

— Во время конфликтов они могут внезапно закрыться. Когда они чувствуют ваше недовольство, то начинают защищаться и отвечают резким «ладно», «как хочешь» и тому подобными словами.

— Они могут просто избегать сложных ситуаций или «исчезать» в разгар конфликта.

— Они используют сарказм и юмор, чтобы поставить вас на место, утверждая, что «просто пошутили».

— Они проявляют насилие опосредованно, например могут бить стены, хлопать дверями или вредить себе.

Взаимодействие с кем-то, кто ведет себя пассивно-агрессивно, оставляет вас опустошенными, потому что бóльшую часть времени вы общаетесь с эмоционально незрелым человеком. Такие люди не хотят брать на себя ответственность за свои действия, признавать свои чувства или отвечать за последствия своего выбора.

Как это влияет на нас?

Отношения с кем-то пассивно-агрессивным эмоционально выматывает. Так как эти люди не могут честно показывать эмоции, они подают историю так, словно это ими пользуются и злоупотребляют. Неожиданно оказывается, что вы должны «работать гневом» за них. Например, ваш пассивно-агрессивный супруг может постоянно рассказывать вам, как его доводит начальник. Однако рассказ ведется эмоционально сухо, и его герой никогда не предпринимает никаких мер для разрешения проблемы.

Вы вынуждены чувствовать гнев за него. В итоге вы рискуете завестись больше, чем он.

Таким незрелым поведением и избеганием ответственности они напоминают ребенка, который вернулся из школы и рассказывает маме, что его обижали одноклассники, ожидая, что мама что-то сделает.



Источник

Враждебность пассивно-агрессивного человека обычно замаскирована под вежливость, любезность, невинность и терпение. Этот фасад может привести вас в замешательство: почему такой добрый и щедрый человек так вас раздражает? Если не присматриваться к его особенностям и не разбираться в них, пассивная агрессия незаметна. Таким образом, очень важно знать, когда пассивная агрессия становится формой тайного злоупотребления отношениями, особенно если она замаскирована под безобидное и даже дружелюбное поведение.

Как вести себя с пассивно-агрессивными людьми?

Если вы поняли, что имеете дело с кем-то пассивно-агрессивным, потренируйте зрелый и решительный подход к ситуации. Например, скажите себе:

— «Я подозреваю, что это пассивно-агрессивное поведение».

— «Я не буду участвовать в непродуктивном цикле пассивно-агрессивного конфликта».

— «Эти люди не хотят открыто выражать гнев и неприязнь».

— «Я признаю, что тоже ощущаю гнев, но, если начну действовать из раздражения, проблема станет моей».


Источник

— «Вместо этого я возвращаю себе контроль над чувствами настолько, насколько это возможно».

— «Внутри пассивно-агрессивных людей до сих пор живет пугливый человек, который так и не научился управлять своим гневом».

— «Я имею дело с эмоционально незрелым человеком, так что мне следует придерживаться взрослой позиции».

— «Возможно, когда я успокоюсь, я смогу относиться к ним с сочувствием. Однако это не значит, что я позволю нарушать свои границы».

Темы для размышлений

Первый и самый важный шаг — вовремя выявить признаки пассивно-агрессивного поведения и постараться не попасть в ловушку неоправданного стыда и вины. Ищите очевидные признаки, например игру в молчанку или отказ от общения в качестве наказания. Прислушивайтесь к тому, что говорят ваши чувства и тело, особенно в том случае, когда речь идет о создании новых отношений. Затем задайте себе следующие вопросы.

1. Как я себя чувствую после того, как продолжительное время пообщаюсь с этим человеком?

2. Чувствую ли я, что он говорит не то, что думает?

3. Чувствую ли я смущение, раздражение, напрягаюсь ли?

4. Чувствую ли я, что могу честно и открыто говорить о собственных потребностях?

5. Чувствую ли я, что общаюсь с эмоционально щедрым и независимым взрослым?

6. Были ли у меня (или есть сейчас) отношения с кем-то пассивно-агрессивным? (Обдумайте выматывающие вас отношения — рабочие, дружеские и любовные.)

7. Как пассивно-агрессивные люди могут использовать мою эмпатию, чтобы сливать свой пассивный гнев?

8. Как взаимодействие с этими людьми влияет на мое физическое, ментальное и эмоциональное состояние?

В конечном счете это не ваша задача — обслуживать или исцелять дисфункциональные эмоциональные схемы других людей. Вы сможете жить полной жизнью, только если сначала позаботитесь о собственных потребностях. Перестаньте винить себя за все, что происходит в отношениях, и подозревать, что с вами что-то не так, прислушайтесь к внутреннему проводнику, и вы найдете понимание, сострадание и уверенность, которые превратят вашу эмпатию в силу.

По материалам книги «С меня хватит!»

Обложка отсюда

17 Примеры пассивно-агрессивного поведения: живите своей реальной историей

Пассивное агрессивное поведение может быть трудно распознать поначалу. Его можно распознать по несоответствию между тем, что человек говорит, и тем, что он делает. Пассивно-агрессивные люди склонны выражать свои негативные чувства косвенным образом, а не выражать свое неодобрение напрямую заинтересованному человеку. Как правило, с пассивным агрессивным поведением связана большая часть враждебности, и большая часть этого, как правило, происходит из-за недопонимания, неспособности общаться или предположения, что другой человек знает, что он думает или чувствует.С точки зрения взаимоотношений, пассивно-агрессивное поведение может быть наиболее сложным стилем общения, поскольку вы не совсем уверены, с чем имеете дело.

Flash Guide to Passive Aggressive Behavior

Сделайте быстрый прогресс в устранении пассивного агрессивного поведения с моим БЕСПЛАТНЫМ Flash Guide to Passive Aggressive Behavior.

G и БЕСПЛАТНАЯ копия

Что такое пассивно-агрессивное поведение?

Пассивное агрессивное поведение направлено на то, чтобы контролировать другого человека e.грамм. контролировать свои эмоции. Затем есть надежда, что они смогут манипулировать другим человеком, заставляя его делать то, что они хотят. Если вы подвергались пассивно-агрессивному поведению, вы знаете, как легко отреагировать слишком остро. И если вы слишком остро реагируете, это явный признак того, что другой человек начинает вас контролировать.

Какой бы тип пассивно-агрессивного поведения вы ни испытывали, вам необходимо сохранять спокойствие и сдержанность, чтобы вы могли сформулировать соответствующий ответ. Хотя часто бывает обидно быть объектом такого поведения, помните о следующих моментах, которые помогут вам сохранять спокойствие:

  • Многие случаи такого поведения на самом деле не предназначены для причинения вреда
  • Они хотят контролировать свои эмоции и поведение
  • Вы не можете контролировать их поведение, но вы можете контролировать свое собственное, что мешает им достичь своей цели

Стоит отметить 2 типа пассивно-агрессивных людей:

Невредные

Это человек пытается контролировать вас и манипулировать вами, но обычно он не пытается причинить вам боль.Поскольку они не хотят причинять вам вред, они избегают высказывать любые сообщения, которые могут быть истолкованы как негативные. Они могут делать вид, что все в порядке, но в конечном итоге их истинные чувства будут просачиваться через язык их тела и тон голоса. Затем становится неприятно, когда вы пытаетесь заставить их раскрыться и сказать вам правду.

Вредоносный

Большая разница в том, что этот человек не просто пытается контролировать вас, он пытается заставить вас чувствовать себя плохо.Они счастливы причинить вам боль. Настолько, что это становится игрой, в которой каждое взаимодействие - это соревнование.

Эти люди обычно злятся на что-то, но вместо того, чтобы выражать свои чувства с человеком, на которого они злы; они справляются с вещами, манипулируя своей жертвой. Они пытаются избавиться от гнева, рассердив жертву, манипулируя ею. Это позволяет им вести себя как «хороший парень», в то время как жертва кажется неразумной.

17 Примеры пассивно-агрессивного поведения

Есть много разных способов выражения пассивно-агрессивного поведения.Следующий список, хотя и не исчерпывающий, охватывает некоторые из наиболее распространенных примеров.

1. Неприятие чужих требований

Когда другие обращаются к ним с просьбами или требованиями, пассивно-агрессивные люди часто считают их несправедливыми или несправедливыми. Вместо того, чтобы выражать свои чувства, они будут сдерживать их и обижаться на другого человека за его требования. Они быстро забывают, что им не нужно было соглашаться с требованием или что они могли выразить свои чувства во время подачи запроса.

Большая часть пассивно-агрессивного поведения происходит из-за неспособности эффективно общаться. Для пассивно-агрессивного человека может быть невероятно сложно передать сообщение, которое может быть истолковано как отрицательное, например:

  • Сказать «Нет» запросу
  • Доставить отрицательный отзыв
  • Подать жалобу
  • Сказать, что им что-то не нравится

Вместо того, чтобы признать, что они имели право говорить то, что они действительно думают, но предпочли не делать этого; они возмущены тем, что другой человек поставил их в «неловкую» ситуацию.Неспособность высказать свое мнение часто обусловлена ​​их потребностью в одобрении. Одобрение других позволяет им чувствовать себя обоснованными. Это говорит им, что они в порядке.

Чего пассивно-агрессивные люди не понимают, так это того, что воздержание от того, что они действительно думают, работает только в краткосрочной перспективе. Чем дольше они не высказывают своего мнения, тем больше они разочаровываются и обижаются. В конце концов, это начинает проявляться в их языке тела и тоне голоса. Здесь вы начинаете замечать несоответствие между словами, которые они говорят, и посланием, которое они посылают.

Большая часть пассивно-агрессивного поведения возникает из-за неспособности общаться в сочетании с потребностью в одобрении.

Борьба с пассивным агрессивным поведением

Легко и без усилий преодолевайте пассивное агрессивное поведение с помощью проверенных и проверенных стратегий, чтобы вы могли строить лучшие, более ценные и долгосрочные отношения

2. Преднамеренное промедление

Промедление, откладывание того, что необходимо сделать, часто является подсознательным решением.Однако с пассивно-агрессивными людьми это часто является осознанным решением. Вместо того, чтобы сказать другому человеку, что он не может согласиться с его запросом, пассивно-агрессивный человек откладывает выполнение запроса до самого последнего момента или позже. Это нацелено на то, чтобы наказать другого человека за дерзость обратиться с просьбой.

Мотивация - важный фактор в выполнении любой задачи или проекта. Если вы действительно хотите что-то сделать, нетрудно вызвать мотивацию и предпринять необходимые действия.Приятно выполнять работу, которой вы действительно хотите заниматься, поэтому вы вообще не думаете о ней как о бремени.

Тем не менее, пассивно-агрессивные люди склонны соглашаться на множество задач / проектов, которые они на самом деле не хотят выполнять. Когда приходит время приступить к работе, им не хватает мотивации или интереса, чтобы приступить к работе. Вместо этого они откладывают это до последнего момента. Это может привести к тому, что они будут испытывать дополнительное давление и стресс, поскольку они будут стремиться выполнить работу вовремя. Конечно, из-за давления и стресса они становятся еще более обиженными, когда их приглашают на работу.

Иногда пассивно-агрессивное поведение бывает еще более зловещим. Они соглашаются выполнять работу с намерением причинить неприятности человеку, который их просил. Вместо того, чтобы спешить с соблюдением крайнего срока, они сознательно предпочитают его пропустить; зная, что это будет иметь последствия для других. Они надеются, что задержки плохо отразятся на человеке, который обратился к ним за помощью.

Если вы подозреваете, что имеете дело с пассивно-агрессивным человеком, ведите точный учет всего.Если они подозревают, что вы ведете записи, они с меньшей вероятностью возмутятся, поскольку знают, что будет сложнее обвинить вас в любых проблемах, которые они вызывают.

3. Преднамеренные ошибки

Опять же, вместо того, чтобы сказать «нет», пассивно-агрессивным людям иногда легче сознательно выполнить задание плохо. Надеюсь, что их больше не спросят из-за некачественной работы.

Опять же, этой формы пассивно-агрессивного поведения можно было бы избежать, если бы человек мог просто научиться эффективно общаться.Они могут высказаться, когда назначается работа, но они не хотят, чтобы их считали плохими парнями.

Я упоминал выше, что преднамеренные ошибки часто предназначены для того, чтобы удержать вас от повторного обращения. В процессе они также могут раздражать и раздражать вас. Люди, которые так себя ведут, действительно испытают ваше терпение, и довольно часто они это знают.

Бывают случаи, когда они знают, что виноват в том, что что-то пойдет не так, будет виноват человек, который попросил их выполнить работу; они стараются изо всех сил саботировать работу и выставить собеседника в плохом свете.

Есть еще одна, очень зловещая ситуация, когда пассивно-агрессивный человек сознательно делает ошибки. Если они чувствуют слабость в другом человеке, они используют преднамеренные ошибки, чтобы подчеркнуть это. Например, если их начальник не хочет кого-либо дисциплинировать, они могут намеренно совершать ошибки, чтобы подчеркнуть тот факт, что им это может сойти с рук. Это как сказать:

«Я могу делать то, что хочу, и этот дурак ничем не может меня остановить».

Намерения, стоящие за преднамеренными ошибками, могут отличаться от человека к человеку, но в каждом случае человек, принимающий пассивно-агрессивное поведение, должен взять на себя ответственность за ситуацию и пресечь любые проблемы в зародыше.

Многие пассивно-агрессивные люди пытаются попасть под вашу кожу, намеренно совершая ошибки; вместо того, чтобы открыто выражать свое разочарование.

Нажмите, чтобы твитнуть

4. Враждебное отношение

Поскольку они часто предполагают, что другие знают, что они чувствуют, пассивно-агрессивные люди склонны сразу же предполагать, что все, что они не одобряют, было сделано для насмешки в их адрес. Например, они могут предположить, что их начальник знает, что у них полная рабочая нагрузка.Когда начальник обращается к ним с просьбой, они предполагают, что он имеет что-то против них и хочет оказать на них чрезмерное давление. Им никогда не приходит в голову, что они могут указать своему боссу, что у них есть полный график, и тогда он попросит кого-нибудь помочь.

Учитывая трудности, с которыми они сталкиваются с отказом от просьб, пассивно-агрессивный человек часто использует враждебное отношение, чтобы сделать их как можно более неприступными. Если к ним трудно приблизиться, их не будут просить что-либо делать, им не придется говорить «Нет». Это защитный механизм, который использует дискомфорт других людей как форму самозащиты.

Враждебное отношение почти всегда имеет неприятные последствия, потому что, когда людям становится труднее находиться рядом, другие начинают их избегать. Они больше не включены, поскольку их легче избежать, чем бороться с ними. Это означает, что их больше не приглашают участвовать в мероприятиях, проектах и ​​т. Д. Враждебное отношение должно было помочь пассивно-агрессивному человеку избавиться от всего, чего он не хочет в своей жизни. В конечном итоге это также приводит к удалению всего хорошего.

Таким образом, враждебное отношение ведет к еще большему негодованию и изоляции.

Хотя враждебное отношение может быть очень болезненным, оно часто используется как защитный механизм, а не как метод атаки.

5. Жалобы на несправедливость и недооценку

Все рассматривается как нападение на них. Когда что-то идет не так, это считается несправедливостью. Все дело в том, как мир на них влияет.

Пассивно-агрессивные люди очень редко проявляют активность. Они, как правило, реактивные люди, которые не могут взять на себя ответственность за свою жизнь.У них нет четкой цели, целей или плана своей жизни. Вместо того, чтобы тратить свои дни на попытки создать ту жизнь, которую они действительно хотели бы, они ждут, чтобы увидеть, что происходит в мире вокруг них, и отреагировать на это.

Хотя важно уметь реагировать на взлеты и падения в жизни, трудно быть счастливым, когда вы полностью реагируете. Счастье приходит от того, чтобы быть самим собой, и вы продлеваете свое счастье, расширяя себя, например быть тем, кем вы хотите быть, позволять себе делать то, что вы хотите делать, и встречаться с новыми людьми.Вы не можете дождаться, когда это произойдет. Вы должны проявлять инициативу и брать на себя ответственность за свою жизнь.

Пассивно-агрессивные люди борются за то, чтобы быть самими собой и самовыражаться. Они позволяют жизни происходить с ними, а затем удивляются, почему они не живут той жизнью, которую хотят. Справедливости не существует. Жизнь кажется несправедливой только тогда, когда вы не получаете того, чего хотите от жизни. Но если вы не пытаетесь заставить что-то происходить за вас, вы не получите от жизни того, чего хотите.Итак, у нас есть цикл страданий, который представляет собой пассивную агрессию.

Чувство несправедливости исходит от пассивно-агрессивного человека, который отказывается брать на себя ответственность за свою жизнь.

6. Маскировка критики комплиментами

Поначалу пассивно-агрессивные люди могут показаться приятными и добрыми. Они часто кажутся комплиментарными. Только после того, как они ушли, понимаешь, что за комплиментом скрывалась дешевая насмешка.

Это тип пассивно-агрессивного поведения, который мы часто находим смешным, потому что для эффективного произнесения этих неискренних комплиментов требуется много остроумия и очень умная игра слов.Важно понимать, что неискренние комплименты бывают разными уровнями серьезности.

С одной стороны, человек может искренне хотеть дать обратную связь, но не знает, как ее передать. Возможно, они даже пытаются использовать технику сэндвича, при которой вы накладываете отрицательную обратную связь между двумя частями положительной обратной связи. Техника сэндвича - это жалкий способ дать обратную связь, поскольку положительное и отрицательное отвлекают друг друга, оставляя вас с запутанной обратной связью, которая не имеет большого значения.

С другой стороны, неискренние комплименты - очень хитрый способ бросить неприятные оскорбления. Они надеются, что вы плохо отреагируете на оскорбление. Смысл в том, что если вы скажете что-нибудь о дешевом оскорблении, они скажут вам, что вы неправильно их истолковали, а они просто пытались сделать вам комплимент. Тогда вы сомневаетесь в себе, и, если кто-то еще присутствовал, ваше поведение выглядит неразумным.

Там, где неискренние комплименты являются неприятными оскорблениями, пассивно-агрессивный человек хочет увидеть чрезмерную реакцию.Не давайте им это. Вы можете просто игнорировать их или, при необходимости, спокойно предложить конструктивный отзыв, например

«Похоже, у вас есть какие-то мысли по поводу« X »; Я бы хотел их услышать »

Связанные

Чтобы узнать больше о технике сэндвича, послушайте аудио ниже:

Пассивно-агрессивные люди любят наносить последний удар. Настолько, что даже когда спор был урегулирован, они вставляют в разговор последнее оскорбительное замечание.Это замечание часто более тонкое, чем предыдущее, но все же это оскорбительное замечание, которое позволяет им почувствовать себя победителями.

К сожалению, с пассивно-агрессивными людьми они либо чувствуют, что выиграли, либо проиграли. Честного и открытого разговора не бывает. Каждое взаимодействие - это либо соревнование, либо конфликт. В любом случае, они должны победить.

Если бы они могли эффективно общаться и сотрудничать, не было бы необходимости в какой-либо конкуренции.Но пассивно-агрессивные люди просто не видят этого, когда все открыты и честны; каждый может выиграть.

Из-за чувства обиды и веры в то, что с ними постоянно обращаются несправедливо и несправедливо; они всегда чувствуют потребность бороться. Хотя они не будут сражаться открыто и прозрачно, они будут продолжать пытаться наносить тонкие, а не такие тонкие удары. Нанесение последнего удара позволяет им испытать чувство победы.

Постоянное чувство конфликта и чувство несправедливости заставляет пассивно-агрессивного человека чувствовать необходимость постоянно защищаться.Они считают нападение лучшей формой защиты, но, как и все формы общения, они делают это хитрым и коварным образом.

8. Молчаливое обращение

Как было сказано в начале, пассивно-агрессивное поведение можно распознать по разрыву между тем, что говорится, и тем, что делается. Ничто так не подчеркивает это, как знаменитое бесшумное лечение. Молчание обычно означает согласие, но не в этом случае. Когда вы подвергаетесь молчаливому лечению, вы понимаете, что другой человек далек от вас.У них большие проблемы с вами, и они не собираются рассказывать вам, что это такое, просто чтобы позволить себе пиррову победу.

Есть еще 2 распространенных варианта бесшумного лечения. Один из них - ответить на вопрос «Что не так?» «Ничем», когда что-то определенно не так. Другой, который, к сожалению, я использовал сам, - это отвечать на любой вопрос одним словом. Это сделано для того, чтобы сообщить о проблеме без вашего ведома. Раньше я гордился сложностью вопросов, на которые я мог ответить одним словом.

Бывают ситуации, когда молчание происходит из-за того, что пассивно-агрессивный человек просто не может найти слова, чтобы сказать то, что он хочет сказать. Если такая ситуация выявлена, можно использовать хорошие коммуникативные навыки, чтобы заставить человека открыться и выразить свои чувства. Затем это позволяет разрешить ситуацию.

Однако, если вы имеете дело с опытным сторонником молчания; чаще они знают, к какому стрессу может привести молчаливое обращение; они хотят использовать этот стресс, чтобы управлять вашим вниманием и контролировать вас.Однако вместо того, чтобы быть управляемым, опытный коммуникатор будет использовать свою уверенность в себе и коммуникативные навыки, чтобы отстоять свою позицию.

Вы не можете контролировать поведение другого человека. Но вы можете контролировать свое собственное поведение и, действуя эффективно, вы можете отказаться давать пассивно-агрессивному человеку реакцию, которую он ищет. Когда они видят, что не получат желаемого; наиболее пассивно-агрессивные люди поймут, что им нужно принять другой подход.

Борьба с пассивным агрессивным поведением

Легко и без усилий преодолевайте пассивное агрессивное поведение с помощью проверенных и проверенных стратегий, чтобы вы могли строить лучшие, более ценные и долгосрочные отношения

9. Угрюмое отношение

Для человека, который много лет использовал пассивно-агрессивное поведение, угрюмое поведение было одним из самых сложных аспектов поведения, от которого было трудно избавиться. Если вы думаете о самом ужасном пессимисте, которого вы когда-либо встречали; вот на что действительно похоже угрюмое поведение.Угрюмые люди вечно несчастны, мрачны и негативны.

Если вы вынуждены проводить слишком много времени с угрюмым человеком, вы можете начать чувствовать себя несчастным, но вы можете не знать почему. Негатив и угрюмое отношение подобны заразному вирусу. Они очень легко распространяются. Подобно враждебному отношению, оно начинает отталкивать людей, что затем увеличивает чувство несчастья и негатива для пассивно-агрессивного человека.

Поскольку пассивно-агрессивный человек не может выразить свои чувства конструктивным образом, он рассматривает ситуации как соревновательные, а не как совместные.Следовательно, они не просто нападают на людей; они атакуют и идеи. На самом деле, что бы ни случилось или насколько это положительно, они найдут в этом проблему. Они действительно могли перечислить бесконечные проблемы, связанные с выигрышем в лотерею.

Стоит отметить, что угрюмые люди не всегда осознают, насколько они несчастны и негативны. Это может быть выученное поведение, которое стало их естественной склонностью. Например, я думал, что отказался от своего угрюмого поведения до тех пор, пока несколько лет назад я не работал с кем-то, кто был еще более несчастным, чем я когда-либо.Раздраженный его поведением, я осознал, что сам все еще использую это поведение.

Угрюмое поведение позволяет пассивно-агрессивному человеку лучше относиться к себе, находя недостатки в других, их работе и их идеях.

Несчастное, мрачное и негативное поведение может быть признаком пассивно-агрессивного поведения.

Нажмите, чтобы твитнуть

10. Упрямый

Бывают моменты в жизни, когда вам нужно отстаивать свою позицию.Проблема важна для вас, и, если будет достигнут неправильный результат, могут возникнуть негативные последствия. В таких случаях вам нужно стоять на своем, и упорство становится очень полезной чертой. Вы не просто упрямы, вы напористы. А напористость - важный навык, который поможет вам во всех сферах вашей жизни.

Но вы проявляете напористость только в том случае, если проблема, в которой вы упорно занимаетесь, важна для вас. Пассивно-агрессивные люди упрямы не из-за того, что для них важно.Они упрямы из-за того, что для вас важно.

Пассивно-агрессивные люди знают, что они могут контролировать вас и ваши эмоции, максимально затрудняя выполнение того, что вы действительно хотите делать. И у них это очень хорошо получается. Это не просто случай, когда вы против того, что вы предлагаете. У него будет очень аргументированный аргумент, и этот аргумент будет представлен профессионально. Но в то же время он будет использовать другие методы, например тонкий язык тела, чтобы убедиться, что вы знаете, что цель упрямства - раздражать вас.

Конечно, если вы сделаете хотя бы малейшее предположение, что они проявляют упорство ради упрямства, вы попадете в их ловушку, и они смогут выставить вас как человека, который не открыт для обратной связи и не хочет Не прислушиваюсь к мнению других.

Упрямство в отношении чего-то действительно важного для вас - это форма напористости, но упрямство, когда вас на самом деле не заботит проблема, - это форма пассивной агрессии. Важно, чтобы вы могли заметить разницу.

11. Оставлять дела незавершенными

Это не всегда связано с пассивно-агрессивным поведением, но довольно часто встречается среди пассивно-агрессивных людей.

Я уже говорил ранее о преднамеренной прокрастинации и о том, что это очень распространенный признак пассивной агрессии. Однако при преднамеренном промедлении обычно на каком-то этапе есть намерение завершить работу. Это немного отличается от того, чтобы оставить что-то незавершенным, потому что здесь нет намерения закончить работу должным образом.

Эта проблема возникает из-за полного негодования по поводу того, что его просят сделать что-то, чего человек не хочет делать. Они также могут думать, что это не их работа, и вы спрашиваете их только потому, что это легче, чем иметь дело с человеком, который должен это делать.

Отказ от дел часто является призывом к независимости и восстанием против власти. Подумайте о подростке, которому приказано убирать в комнате. Они могут оставить небольшую часть комнаты неухоженной, потому что хотят чувствовать, что имеют некоторый контроль над своим владением.

Какими бы ни были особенности ситуации, отказ от дел почти всегда подпитывается негодованием по поводу необходимости выполнять работу. Также следует отметить, что они стараются оставить невыполненной только небольшую часть работы. Это ставит вас в затруднительное положение, когда вы пытаетесь определить, достаточно ли проблемы, чтобы высказаться, и рискуете завязать спор заново.

Упрямство в отношении чего-то действительно важного для вас - это форма напористости, но упрямство, когда вас на самом деле не заботит проблема, - это форма пассивной агрессии.Важно, чтобы вы могли заметить разницу.

12. Проблемы с пунктуальностью

Я уверен, что вы были в ситуации, когда друг соглашался встретиться с вами в определенное время, но когда это время настало, его там не было. Вместо этого они опаздывают на 10-15 минут. Прискорбно оставаться в ожидании, но вы знаете, что задержки могут случиться, поэтому не придайте этому большого значения. Кроме того, ваш друг извинился за задержку.

Но что, если ваш друг даже не упомянул о том, что они опоздали? Это раздражает больше, не правда ли?

Или, что если, помимо не упоминания о задержке; они приходят со свежим кофе на вынос? Они остановились, чтобы выпить кофе, хотя знали, что уже опоздали! Бьюсь об заклад, вы найдете это еще более раздражающим.

Причина, по которой эти вещи делают ситуацию более раздражающей, заключается в том, что вы воспринимаете пунктуальность как признак уважения. Вы достаточно цените людей и их время, чтобы не тратить его зря на опоздания. Поэтому, когда они опаздывают, вы задаетесь вопросом, уважают ли они вас.

Дело не только в тебе. Все мы рассматриваем пунктуальность как знак уважения, даже если мы не думаем об этом каждый день.

Пассивно-агрессивные люди знают о важности пунктуальности и используют ее как оружие. Они регулярно опаздывают, чтобы встретиться с вами.Они не извиняются за опоздание, не упоминают об этом и, если не настаивают, не приводят никаких причин. Если вы поднимете вопрос, они будут вести себя так, как будто вы совершенно неразумно ожидать, что они появятся в оговоренное время.

Другой способ, которым пассивно-агрессивные люди используют плохую пунктуальность, - это когда они вообще не хотят посещать что-то. Вместо того, чтобы сказать «Нет», они опоздают, чтобы сообщить, что им плевать на встречу / мероприятие. Даже если они опаздывают на час, они все равно могут изумленно взглянуть на то, что другие люди уже там.

Является ли низкая пунктуальность результатом пассивно-агрессивного поведения или просто плохого управления временем; люди не научатся уважать ваше время, если вы их тоже не научите. Хотя вы не можете заставить кого-то уважать ваше время, вы можете убедиться, что вы будете вести себя так, как это сообщается

13. Косвенный запрос

Когда мы думаем о пассивно-агрессивном поведении, мы часто думаем о людях, которые хотят отклонить запрос, но не знают, как это сделать. Таким образом, они находят косвенный способ дать понять другому человеку, что он не хочет этого делать.Это, безусловно, часть пассивно-агрессивного поведения, но не всегда упоминается, что у этих людей возникают те же проблемы при выполнении запросов.

Они часто не могут точно сказать, чего хотят, поэтому спрашивают косвенно / расплывчато. Они настолько косвенные и расплывчатые, что кто-то, кто с ними не знаком, может не заметить в запросе ничего необычного.

Например, если бы вы услышали, как мой отец спросил меня, слышал ли я, кто выигрывал определенные скачки, вы бы не подумали, что это было странно.Но мой отец знает, что меня не интересуют скачки. Я бы даже не знал, что гонка состоялась, неважно, кто ее выиграл. На самом деле он просит меня найти для него результат, потому что он не может пользоваться Интернетом. Он просто не способен задавать такой прямой вопрос.

Этот пример довольно безобиден, но косвенные запросы могут быть очень хитрым способом давления на людей, особенно когда они используются в сочетании с задумчивым мышлением. Задумчивое мышление - это когда кто-то говорит, что хотел бы, но сам исключает возможность.Это может вызвать серьезные проблемы, потому что человек, доставляющий сообщение, и человек, который его получает, слышат две разные вещи. Возьмем следующий пример:

«Было бы здорово, если бы вы убрали гараж в эти выходные, но я полагаю, что в следующие выходные придется сделать».

Получатель думает, что ему сказали, что это нормально, если гараж не убирают до следующих выходных. Пассивно-агрессивный человек пытался сказать им, что они хотят, чтобы это было сделано в эти выходные.Итак, наступает понедельник, когда работа не сделана, один человек чувствует себя разочарованным, а другой не понимает, что существует проблема.

Когда кто-то участвует в косвенных просьбах и / или задумчиво думает, важно получить ясность в отношении того, чего именно они хотят. Таким образом, если вы не можете удовлетворить их требования, вы сразу сможете справиться с разочарованием.

Связанные

Бывают случаи, когда запросы настолько непрямые / расплывчатые, что на самом деле запросы не выполняются. Пассивно-агрессивный человек предполагает, что другой человек их понимает.Послушайте аудио ниже: "Что вы говорили?" Для дополнительной информации.

Примечание: Пример в аудио не всегда связан с пассивно-агрессивным поведением. Тема, о которой идет речь, может показаться многим неудобной.

14. Саботаж

Саботаж происходит, когда кто-то намеревается разрушить все ваши усилия. Когда пассивно-агрессивный человек саботирует ваши усилия, это может быть сознательное или подсознательное решение, но в любом случае он все равно несет 100% ответственность за свои действия.Есть какое-то намерение отправить сообщение.

Есть много способов саботировать ваши усилия. Некоторые из них уже упоминались:

  • Преднамеренное промедление
  • Оставление дел
  • Преднамеренные ошибки
  • Плохая пунктуальность

Саботаж - одна из тех ситуаций, когда вы можете просто пожелать, чтобы проблема исчезла, но это не так. не работает. Вы должны понимать, что избегание не является эффективной стратегией решения проблем, но закулисный характер саботажа затрудняет борьбу с ним.Эти методы немного более очевидны, но все же остаются ситуациями, когда трудно возложить вину на пассивно-агрессивного человека, не выглядя необоснованным. Существуют также более тонкие формы поведения, которые могут быть столь же вредными, хотя их трудно идентифицировать. Такое поведение будет происходить за вашей спиной и может включать:

  • Неспособность передать важную информацию / инструкции
  • Преднамеренная передача неточной информации / инструкций
  • Заметить проблему / потенциальную проблему и не поднять ее так, чтобы это могло быть исправлено
  • Заимствование оборудования, которое, как они знают, вам нужно, чтобы вы не могли его использовать
  • Бронирование конференц-залов, они знали, что вам нужно
  • Любое деструктивное поведение, направленное на подрыв эффективности и гармонии команды e.грамм. сплетни, удары ножом в спину, раскрытие конфиденциальной информации

Попытки саботажа часто скрываются за «добрыми» жестами. Однажды у меня был коллега-волонтер, который вычитал для меня важный документ, так как на следующее утро у меня была важная встреча, и у меня был сжатый срок. Он сказал мне, что сделает это первым делом на следующее утро, так как к семи он всегда был на работе. Когда я пришел в обеденное время, это был тот самый день, когда для него дома произошло что-то важное, и он не имел возможности сделать корректуру.Я мог бы бросить ему вызов, но как я мог доказать, что у него не было экстренной ситуации дома?

Саботаж редко бывает открытым. Часто это делается не только для того, чтобы разрушить ваши усилия, но и чтобы свести с ума, пытаясь понять, что происходит и как лучше с этим справиться.

Краткое руководство по пассивно-агрессивному поведению

Сделайте быстрый прогресс в устранении пассивного агрессивного поведения с моим FREE Flash Guide to Passive Aggressive Behavior.

G и БЕСПЛАТНАЯ копия

15.Конфронтационные вопросы

Конфронтационные вопросы - это любой вопрос, который предназначен для того, чтобы разозлить другого человека и спровоцировать конфронтацию. Обычно вопрос задается таким образом, чтобы унизить другого человека - обычно это вызов его разуму.

Конфронтационный вопрос обычно задается таким образом, чтобы преувеличивать любую ошибку, которую вы могли допустить в своем заявлении; тон голоса и язык тела могут сыграть большую роль в постановке вопроса.Идея в том, чтобы сделать вашу точку зрения более возмутительной и абсурдной. Вот несколько примеров:

  • Вы на самом деле?
  • Вы с ума сошли?
  • Почему вы вообще это рассматриваете?
  • Что вас на это побудило?

Если эти вопросы заданы правильно, они заставят собеседника занять оборонительную позицию. Любая реакция будет расценена как чрезмерная реакция на искренний и благонамеренный вопрос.

Стоит отметить, что конфронтационные вопросы не всегда должны быть неприятными и обидными.Они могут быть предназначены для того, чтобы заставить собеседника ненадолго остановиться и подумать о том, что он говорит. Например, если ваш друг говорит что-то совершенно бессмысленное, у вас может возникнуть соблазн ответить примерно так:

«Вы даже слушали то, что только что сказали?»

Доставлено правильным тоном голос; этот вопрос может вызвать смех, но он по-прежнему пассивно-агрессивный, потому что вы косвенным образом подчеркиваете тот факт, что вы не согласны с тем, что они говорят.Было бы более уместно быть конструктивным и напористым, указывая на любые неточности в их утверждении.

Человек, задающий конфронтационный вопрос, может не осознавать, что вопрос является пассивно-агрессивным, но именно отягчающий характер вопроса делает это так.

Уверенное общение


Уверенное и ясное общение с помощью «Как говорить, чтобы другие слушали»

16. Оставить кого-то в покое

Люди - социальные животные.Мы должны взаимодействовать, и мы получаем много радости от взаимодействия с другими. Чтобы убедиться в этом, достаточно взглянуть на популярность социальных сетей. Хотя мы понимаем, как весело быть частью группы, большинство людей не осознают, насколько обидно быть исключенным из группы. Пассивно-агрессивным людям это известно слишком хорошо.

Пассивно-агрессивный человек, кажется, понимает, как работает групповая динамика. Они знают, что могут продолжать оставлять вас в стороне, и единственный, кто заметит это, - это вы.По правде говоря, большинство людей не замечают, что с кем-то плохо обращаются, если только это недостаточно явно, чтобы заставить их чувствовать себя неловко. Например, если над кем-то издеваются агрессивно, физически, вы можете вмешаться или заговорить. Но если издевательства носят пассивно-агрессивный и изощренный характер, вы можете вообще не обращать на это внимания.

Вот некоторые примеры того, что вас не принимают во внимание:

  • Не приглашены на встречи, где вы должны быть
  • У всех остальных просят высказать свое мнение, но вас нет. офис
  • Быть единственным, кого не приглашают на вечеринку, на мероприятие, на вечеринку и т. д.

По сути, любое место, где группа людей собирается вместе с общей целью, является возможностью для пассивных агрессивный хулиган, чтобы оставить кого-то в стороне.

Опять же, это сложная ситуация. Как вы докажете, что кто-то намеренно вас не учел? Возможно, вы вспомните несколько случаев, когда вы оставались в стороне, но, кроме пассивно-агрессивного человека, никто этого не замечает. Итак, когда вы поднимаете вопрос, пассивно-агрессивный человек получает то, что хочет, - конфронтацию, в которой вы выглядите как плохой парень.

Прежде чем ответить, вы должны убедиться, что существует реальная модель отказа от вас. Даже в этом случае вы должны выбрать ответ - не реагируйте.Когда вы реагируете, другой человек контролирует ваше поведение, чего он и хочет. Когда вы отвечаете, вы тратите время на то, чтобы определить подходящий образ действий.

Образ жизни, основанный на ценностях


Определите, определите и расставьте приоритеты для своих ценностей с помощью «Жизни, основанной на ценностях».

17. Сохранение оценок

В этой статье я несколько раз упоминал, как пассивно-агрессивные люди регулярно воспринимают взаимодействие как соревнование.Ведение счета - еще один из таких примеров. Пассивно-агрессивное поведение может привести к тому, что бухгалтер попал в беду. Каждый раз, когда кто-то обращается с пассивно-агрессивным человеком так, что он чувствует неуважение, они записывают это в своих книгах. И, как все хорошие бухгалтеры, они чувствуют необходимость уравновесить бухгалтерские книги.

Если они делают для вас доброе дело, изначальная мотивация поступка могла исходить из сердца, но доброе дело никогда не бывает свободным от ожиданий. Ожидается, что вы вернете услугу.Если они почувствуют, что вы этого не сделали, в их книгах это будет отрицательно.

Любые правонарушения с вашей стороны, реальные или предполагаемые, не могут остаться без ответа. Вы столкнетесь с неприятным опытом, хотя, как обычно, он будет доставлен скрытно и коварно, что позволит им избежать ответственности за свои действия.

Когда кто-то плохо с вами обращается или вы чувствуете, что они поступили так; у вас есть три варианта:

  1. Противостоять человеку, желательно напористо
  2. Отпустить
  3. Сделать мысленную заметку и вернуть его хитрым способом, когда представится возможность.

Пассивно-агрессивные люди никогда не слышали о вариантах 1 и 2.

Прежде чем ответить, вы должны убедиться, что существует реальная модель отказа от вас. Даже в этом случае вы должны выбрать ответ - не реагируйте. Когда вы реагируете, другой человек контролирует ваше поведение, чего он и хочет. Когда вы отвечаете, вы тратите время на то, чтобы определить подходящий образ действий.

Борьба с пассивным агрессивным поведением

Легко и без усилий преодолевайте пассивное агрессивное поведение с помощью проверенных и проверенных стратегий, чтобы вы могли строить лучшие, более ценные и долгосрочные отношения

Заключение

Существует несколько стилей связи .Часто мы не замечаем их, пока не возникнет спор. Именно тогда мы действительно видим стиль, который наиболее удобен людям. Во многих отношениях с пассивно-агрессивным поведением труднее всего справиться, поскольку его не всегда можно сразу распознать. Также пассивно-агрессивный человек может быть довольно детским (я говорю это как человек, использовавший этот стиль) и демонстрировать нежелание разрешать какие-либо споры. Для пассивно-агрессивного человека важно, чтобы он одержал верх, и для этого они прибегнут к какой-нибудь нелепой тактике.Перечисленные выше 8 признаков пассивно-агрессивного поведения помогут вам увидеть, где вы или кто-то из ваших знакомых ведет себя пассивно-агрессивно. Это позволит вам адаптировать свой подход к решению проблемы.

Я должен поблагодарить моего друга Денниса Мидема из Motriz Marketing за помощь в разработке некоторого содержания этого сообщения.

Изображение предоставлено: Chance Agrella

Как распознать и изменить свое агрессивное поведение

Автор: Юлия Томас

Обновлено 1 февраля 2020 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Контент / триггер Предупреждение: Пожалуйста быть посоветовал, в ниже статья мощь упомянуть связанный с травмой темы что включать сексуальный атаковать & насилие который мог потенциально быть срабатывание.

Агрессивный поведение май казаться легкий к место, еще вещи не всегда в виде Они появляться. Агрессивный поведение может быть очевидный или же тонкий, но перед ты может распознавать Это, ты нужно к знать точно какие Это является. потом ты может управлять ваш агрессивный поведение более эффективно. Здесь находятся некоторый чаевые для изготовление что самопознание а также какие к делать однажды Вы осведомленный из Это.

Какие Является Агрессивный Поведение?

Источник: pxhere.com

Есть а много из спутанность сознания о в слово "агрессивный." Люди довольно часто использовать в слово к описывать в поведение из кто-то кто преследует а Цель энергично. Если а продавец звонки ты более довольно часто чем ты бы нравиться, пытающийся к делать а распродажа, ты май считать из их в виде агрессивный. Тем не мение, если в продавец не намереваться к вред ты, что не агрессивный поведение.

Агрессивный поведение является делает или же говоря что-нибудь с участием в намерение из напрямую причинение вреда кто-то еще. Но это Только агрессия если что человек не хочу к быть пострадал. Для пример, а доктор мощь причина ты боль пока делает а процедура, но Они не делать Это с участием в намерение из больно ты.А также Вы готовый к ставить вверх с участием что боль для а долгосрочный здоровье Цель, так что не считается агрессия.

Также, а правда несчастный случай не агрессивный поведение. Если кто-то делает ан ошибка пока вождение Они май повреждать ваш машина а также причина ты к быть ранен. Что не агрессия, так как Они не сделал иметь в виду к делать Это. Тем не мение, ты мощь нет понимать что Это было ан невиновный ошибка. Ты мощь считать Они мы существование агрессивный просто так как ты не сделал знать все в факты.

А также что не иметь в виду все машина затонувшие корабли или же Другие вредный действует находятся бесплатно из агрессия.Если кто-то пытается к запустить в ваш машина к повредить ты, что было бы быть агрессивный поведение. В короткая, в два ключ факторы в агрессивный поведение находятся непосредственный вред а также намерение.

Типы Из Агрессия

Там находятся несколько способы к смотрю в агрессия. Первый, ты может учить к видеть в разница между импульсивный а также инструментальный агрессия. Второй, ты может учить о в способ в вред является вызванный, ли от физический словесный или же реляционный агрессивный поведение.

Импульсивный Агрессия

Импульсивный агрессия может также быть называется эмоциональный агрессия.Это случается быстро, в в нагревать из в момент. Люди привлекать в импульсивный поведение когда их эмоции находятся очень отрицательный а также интенсивный. Они мощь нет считать а много о в факт что Они мощь вред кто-то, но Они безусловно не намереваться к делать их любой благосклонность с участием в агрессивный поведение. Если кто-то делает ты очень сильно сердитый а также ты реагировать от больно их, что было бы быть эмоциональный агрессия.

Инструментальная Агрессия

Источник: flickr.com

Инструментальная агрессия, или же познавательный агрессия, всегда имеет некоторый Другие мотив за Это. Кто-то май действовать агрессивно к получать что-нибудь из ты. Это мог быть Деньги, мощность, или же внимание. Они привлекать в это поведение после учитывая Это а также планирование Это. Они делать Это так как Они не видеть любой Полегче способ к получать какие Они хочу. Так как Они считать о Это перед Они делать Это, Они было бы покидать в идея если там мы Другой способ.

А преступник кто покупки пушки с участием в намерение к использовать их в а банк грабеж является параметр в сцена для ан действовать из инструментальный агрессия.Но ты не имеют к быть а банк грабитель к привлекать в инструментальный агрессия. Ты мощь решать к повредить кто-то достаточно с участием ваш слова что Они дайте в а также делать какие ты хочу.

Физический Агрессия

Физический агрессия является в самый легкий к распознавать. Это средства причинение вреда чей-то тело, ли от шлепки их, удары их, пинки их, или же колющий их.

Словесный Агрессия

Когда кто-то ведет себя в а устно агрессивный способ, Они повредить ты без намереваясь к причина физический вред.Примеры включать кричать ругань или же вызов ты имена.

Почему Делать Люди действовать Агрессивно?

Там май быть несколько причины Зачем ты мощь действовать агрессивно. Первый, личность черты мощь играть а роль. В один научный рассмотрение, исследователи научился что люди с участием личность черты из агрессивность, раздражительность, а также злость мы более вероятный к действовать агрессивно когда спровоцировал. Четный если там было ничего такого по своей сути провокация о в ситуация Они ответил в виде если там было.

Другой фактор является обучение. Какие ты научился из ваш родители влияет в поведение ты выставлять в виде ан взрослый. Не надо быть смущенный, хоть. Просто так как ты мы учил один способ из поведение не иметь в виду что ты не могу учить Другой способ. Ты имеют в мощность к останавливаться играет роль агрессивно. Ли ты делать что с участием в помощь из а Терапевт или же на ваш собственный, в первый шаг является решающий к делать что менять.

Агрессия А также Насилие

Агрессивный поведение может Свинец к насилие.Жестокий поведение является ан четный более серьезный форма из агрессия. Очередной раз, Это вовлекает намерение к делать непосредственный вред к кто-то. Но в в дело из насилие, в намерение является к причина крайний физический вред или же четный смерть. Типы из насилие включать атаковать, изнасилование, ограбление а также убийство.

Многие люди спросить: Делать жестокий видео игры причина поведение проблемы? Это а сложный вопрос. Пока эти игры делать увеличивать в риск из жестокий мысли, чувства, а также поведение это Только а риск а также нет а непосредственный причина. По-прежнему, это ценность учитывая, ли ваш ребенок является играющий жестокий видео игры или же ты находятся.

Последствия Из Агрессивный Поведение

Источник: pixabay.com

Ты май рассказать сам что в причина ты действовать агрессивно является что Вы оправданный в делает так. Ты мощь делать Это мышление это в Лучший способ к получать какие ты заслуживать. Или же, ты мощь привлекать в агрессивный поведение в в нагревать из в момент а также тогда рассказать сам ты просто не мог помощь Это. В реальность агрессивный поведение является редко оправданный или же полезный в в длинный запустить.Когда ты вести себя в агрессивный способы ты мог:

  • Травмы кто-то ты забота около
  • Идти к тюрьма или же имеют законный проблемы так как ты пострадал кто-то или же их имущество
  • Разрушать ваш личный отношения
  • Повреждать ваш статус или же Социальное стоя
  • Разорение Работа отношения или же четный терять ваш работа

Это май казаться что словесный агрессия не причина любой физический вред. Но в правда является что, хотя ты не намереваться к вред их физически когда ты привлекать в устно агрессивный поведение, в Другие человек май быть так подчеркнул от Это что Они опыт любой из а широкий диапазон из физический проблемы.Это особенно правда если ты хранить делает Это для а длинный время.

Какие Находятся В Другой Параметры?

Если ты решил что ты не хочу к вести себя агрессивно, ты нужно к знать о Другие способы из ведет себя. Там находятся четыре типы из поведение в это уважать. В добавление к агрессивный поведение, там находятся пассивно-агрессивный поведение, пассивный поведение, а также напористый поведение.

Пассивный Агрессивный Поведение

Пассивный агрессивный поведение находятся очень похожий к агрессивный поведение в что там является намерение к делать вред.Тем не мение, в это дело, в поведение находятся Выполнено косвенно скорее чем напрямую. Некоторый Примеры из пассивно-агрессивный поведение включают:

  • Изготовление оправдания к избегать кто-то
  • Откладывание на потом
  • Распространение ложный слухи о кто-то
  • Питтинг люди против каждый другое
  • Флирт с участием кто-то Другие чем ваш значительный Другие к делать их ревнивый

В виде ты может наверное видеть из эти типы из пассивно-агрессивный поведение Примеры иметь тенденцию к показывать что Это может быть эмоционально а также социально обидный к ваш намеревался цель.Пассивный агрессивный поведение мощь нет повредить другие напрямую, но Они может быть просто в виде тревожный для их в виде а непосредственный атаковать. Многие люди найти косвенный агрессия четный более расстраивает чем непосредственный агрессия. Что май быть частично так как Они знать что-нибудь обидный является идущий на но Они мощь нет быть Конечно какие Это является или же где это приходящий из.

Пассивный Поведение

Если ты не хочу к повредить люди, ты наверное хочу к бордюр ваш агрессивный а также пассивно-агрессивный поведение.Ваш первый отклик май быть к стоять назад а также позволять все еще имеют какие Они хочу. Ты май быть так волновался о больно кто-то еще что ты делать ничего такого когда кто-то является агрессивный в направлении ты. Это называется пассивный поведение, а также Это может быть очень вредный к оба ваш умственный а также физический здоровье.

Напористый Поведение

Так что в решение? Психологи иметь тенденцию к предложить что в Лучший отклик к жизнь вызовы является обычно напористый поведение. Что такое что? Когда Вы напористый, ты стоять вверх для сам твердо без намереваясь вред к кто-нибудь.Ты Поделиться ваш честный чувства без руководство любой враждебность в направлении Другие люди. Ты упражнение ваш собственный права но ты избегать шагающий на в права из другие. Когда Вы напористый, Вы более вероятный к имеют здоровый отношения а также лучше умственный здоровье.

Какие К Делать Когда Ты Понимать Вы Существование Агрессивный

Ты май понимать от сейчас что некоторый из в способы ты вести себя количество к агрессивный поведение. Если так, ты может Работа к менять в способы ты отвечать к в люди а также ситуации в ваш жизнь.Здесь находятся некоторый вещи ты может делать.

Какие Ты Может Делать Сам

Источник: pexels.com

Первый, фокус на в способ ты общаться ваш чувства, а также тогда Работа к развивать напористый поведение. Пытаться эти подсказок:

  • Хранить ваш голос в а разговорный тон.
  • Делать хорошо глаз контакт без вопиющий.
  • Использовать расслабление техники когда ты нужно к спокойствие вниз.
  • Присоединиться в группы без пытающийся к контроль их.
  • Рассмотреть возможность какие является верно в несогласие скорее чем автоматически противостоящий кто-то.
  • Видеть в значение оба в другие а также сам.
  • Достигать для ваш цели без изготовление другие страдать.

Какие Если Ты По-прежнему Не могу Контроль Это?

Пытающийся к уменьшать или же Устранить ваш агрессивный поведение май быть более чем ты может управлять на ваш собственный. Это особенно правда если ты научился эти поведение в виде а ребенок а также никогда имел опыт делает вещи любой по-другому.Если ты пытаться к менять в способ ты вести себя а также не могу делать много прогресс, там является помощь для ты. А советник может помощь ты найти вне что за ваш агрессивный поведение а также помощь ты учить более положительный способы к достигать ваш цели.

В сети терапия является имеется в наличии для кто-нибудь с участием это а также Другие умственный здоровье проблемы в BetterHelp. Лечение агрессивный поведение обычно берет некоторый время, но когда Это преуспевает, наиболее люди было бы сказать это полностью ценность Это. С участием в верно помощь, ты может имеют а более мирный, продуктивный жизнь без жертвовать ваш собственный цели а также амбиции.

Агрессивное поведение

Методы > Напористость> Агрессивное поведение

Описание | Пример | Обсуждение | Также

Описание

Агрессивное поведение означает отстаивание своих прав, но таким образом, чтобы нарушает права других людей.Это значит сказать то, во что вы верите что предполагает, что это единственная правда, и что любое противоречащее утверждение неправильный.

Агрессивные люди часто используют злость, агрессивный язык тела другое угрожающее поведение с целью запугивания, подчинения и доминирования над другими людьми. Они будут использовать карающий язык, чтобы сделать вывод вина и творить стыд. Будет использовать явное методы преобразования для создания безоговорочное соблюдение.

Пример

Ты такой глупый.Просто делай, как я говорю, и не задавай вопросов.

Что! Вы со мной спорите !! Как ты смеешь!!!

Это ты? Вы знаете, что вам не следовало этого делать.

Обсуждение

Основное предположение об агрессивном поведении состоит в том, что агрессор превосходит других в каким-то образом, и, следовательно, другие люди имеют меньшие права и менее достоверные истины чем ты.

Результатом агрессивного поведения является то, что агрессор получает многое из того, что они хотят теряя при этом уважение других людей.В то время как агрессивные люди кажутся есть друзья, часто это пассивные люди, которые либо боятся уйти, либо ищут защита.

Если вы можете запугать другого человека, то он с меньшей вероятностью будет агрессивно отстаивать свои права. Цель агрессивного поведения - вызвать у других пассивное поведение.

Агрессивные люди часто глубоко опасается, что они проект на другие люди. Хулиганы - часто трусы, которые используют агрессию как метод атаковать это предотвращает нападение других.Если они боятся определенных людей, они могут вытеснять их месть невольным жертвам.

См. Также

Покорное поведение, Агрессивный язык тела, Злость, Семь смертных грехов, Кондиционирование, Копирующие механизмы

15 примеров пассивно-агрессивного поведения [от экспертов] + Как действовать

Мы все были там.

Ваш супруг (а) молчит вас.Ваш коллега оставляет вас в подвешенном состоянии, поэтому вы плохо выглядите. Отклонение ответа «ты слишком чувствительный, я просто пошутил». Но их не было, вы знаете, что это не так.

Пассивное агрессивное поведение действительно может принимать удивительные формы. В этом посте будут рассмотрены различные формы пассивной агрессии, чтобы вы могли лучше понять, с чем вы имеете дело и как с этим бороться.

Этот пост состоит из четырех разделов:

  1. Что такое пассивная агрессия?
  2. 15 признаков пассивно-агрессивных людей
  3. Причины пассивного агрессивного поведения
  4. Как вести себя с пассивно-агрессивными людьми

Что такое пассивная агрессия?

Термин «пассивная агрессия» возник в американской армии для обозначения солдат, не подчиняющихся приказам начальства.Теперь это более конкретно определяется как:

«… образец косвенного выражения негативных чувств вместо того, чтобы открыто обращаться к ним. Существует несоответствие между тем, что говорит пассивно-агрессивный человек, и тем, что он делает ». - Клиника Мэйо

Источник: Престон Ни М.С.Б.А., Статья из Psychology Today: Как распознать пассивно-агрессивных людей и справиться с ними. Опубликовано 5 января 2014 г.

Ссылка на источник

15 признаков того, что вы имеете дело с пассивно-агрессивным человеком (с примерами каждого из них)

Вот полный список из 15 признаков того, что вы имеете дело с пассивно-агрессивным человеком:

№1.Они делают комплименты в ответ

Обманутые комплименты часто являются пересечением пассивной агрессии и ревности. Эти заявления, которые иногда называются «не комплиментами» или «замаскированными оскорблениями», на самом деле представляют собой тонкие оскорбления, направленные на то, чтобы в конечном итоге унизить человека, к которому обращаются, без того, чтобы показаться прямо подлыми.

Пассивно-агрессивные примеры комплиментов в ответ

  • Если друзья покупают новый дом, пассивно-агрессивный человек может сказать: «Это хороший стартовый дом.”
  • Вы покупаете новую машину, и пассивно-агрессивный человек говорит: «Это отличная машина, почти такая же красивая, как у Джона».
  • «Мне нравится твое новое платье, хотелось бы, чтобы у меня было такое, но я думаю, что я слишком худая для этого стиля».
  • Оскорбительные подарки - получение подписки на программу «Весонаблюдатели» на подарок на день рождения, когда они не пытаются похудеть.

Такого рода некомплименты обычно осваиваются через мгновение, когда вы можете подумать: «Спасибо… о, подождите минутку…», а затем вам будет неловко противостоять этому человеку, поэтому вы позволяете себе это проскользнуть.

№ 2. Они делают задумчивые комментарии

Распространенный тип пассивно-агрессивного поведения возникает из-за того, что он не просит о вещах напрямую, но в то же время унижает собеседника.

Пассивно-агрессивный пример задумчивых комментариев:

  • «Хотел бы я позволить себе такую ​​новую машину, как ваша, но, к сожалению, все мои деньги идут на мои студенческие ссуды».

В одном из вариантов вышеупомянутого сценария, иногда эти задумчивые комментарии могут не быть ответом ни на что, а вместо этого делаются как заявление, за которым быстро следует проигрышный вывод, например: «Я бы хотел, чтобы вы убрали дом, но Я знаю, что ты занят, и этого не произойдет.”

В этом сценарии их цель - объявить о своем желании, а затем отказаться от него, чтобы переложить ответственность на кого-то другого. Сдвиг ответственности с целью побудить к действию - это форма манипуляции. В своей книге Преодоление пассивной агрессии Тим Мерфи, доктор философии, и Лорианн Хофф Оберлин заявляют, что:

«Пассивно-агрессивные люди обладают острыми навыками: первое место в списке занимает манипуляция. У них могут быть под рукой алиби и хитрое обаяние. Не зная, что на самом деле происходит, другие люди бесплатно пропускают такое поведение до тех пор, пока не поймут и не бросят вызов или не возьмут на себя ответственность за это.Учителя, начальники, врачи, судьи, коллеги, даже близкие, по сути, дают пассивным агрессорам преимущество в виде сомнения. Только когда они ошибаются, не забывают замести следы или просто не испытывают слишком большого количества разумных сомнений, их заставляют приступить к делу. Они больше не могут перенаправлять свое презрение. Никогда не желая отпадать от чужой милости, они предлагают дальнейшие объяснения, чтобы продолжать социальную маскировку своих истинных намерений словами: «Ты должен был сказать мне»: «Я не могу понять, насколько ты чувствителен».

№ 3.Они играют в жертву

В этих ситуациях пассивный агрессор будет притворяться, что его обидело что-то безобидное, что сделал другой человек, или ситуация в целом. Обычно это преувеличение меньшей личной проблемы или проблемы со здоровьем.

Согласно Престону Ни, M.S.B.A .:

«Здесь пассивная агрессия - это манипулирование и эксплуатация доброй воли, нечистой совести, чувства долга и долга партнера или инстинкта защиты и воспитания с целью извлечения необоснованной выгоды и уступок.”

Что еще больше сбивает с толку, пассивно-агрессивные люди редко говорят открыто и честно о своих настоящих чувствах. Как правило, они не могут открыто и здоровым образом выразить свои настоящие чувства.

Примеры:

  • Сказать: «Ты единственный, кто может мне помочь»
  • Быстро принять решение исключить кого-то из своей жизни, когда в этом нет необходимости, просто для того, чтобы заявить, что они «должны это сделать», основываясь на преувеличенном утверждении.

Хотите узнать, как бороться с манипулятивными людьми? Прочтите это.Или вам просто нужно отвлечься от стрессовой ситуации? Тогда прочтите это вместо этого.

№ 4. Они откладывают (злобно) или не выполняют задачи

Один из пассивных способов выразить агрессию по отношению к кому-либо - это откладывать выполнение задачи / проекта, которые его волнуют. Это решает две задачи: позволяет другому человеку понять, что он зол, и, вполне возможно, из-за этого он плохо выглядит (если задержка вредит ему в профессиональном плане или каким-либо другим образом)

«Мы обнаружили некоторые связи с хронической прокрастинацией и личностными проблемами, такими как СДВГ, пассивно-агрессивные наклонности, месть, обсессивно-компульсивное расстройство и другие области…» - Джозеф Феррари, доктор философии, Источник

Пассивно-агрессивные примеры прокрастинации:

  • Притворяться, что не знает о крайнем сроке работы, когда сотрудник рассчитывает на вас и не выполняет работу
  • Отказ от обязательства в последнюю минуту
  • Бросать посуду в раковину, зная, что ее следует мыть в посудомоечной машине

Обычно это небольшие действия, которые они предприняли, чтобы утвердить власть над другими. Этот тип преднамеренной прокрастинации связан с контролем.

№ 5. Они исключают людей

Это может быть социальное или профессиональное исключение, но на самом деле это две стороны одной медали. Агрессор будет использовать изоляцию и изоляцию как оружие.

Примеры пассивно-агрессивного исключения:

  • Социальная изоляция - это просто вечеринка и приглашение всех, кроме человека, на которого они нацелены.
  • Профессиональное исключение может быть аналогичным сценарием, но, скажем, намеренное исключение кого-то из встречи, что делает его менее информированным.Или можно сделать еще один шаг и не дать им знать об изменении крайних сроков, что может нанести им профессиональный вред и фактически граничит с саботажем.

№ 6. Они не отпускают вещи (держат счет)

Многие виды пассивно-агрессивного поведения связаны с местью за мнимое оскорбление, которое могло или не могло произойти. Что еще хуже, они могут стремиться отомстить за то, что произошло несколько месяцев назад, короче говоря, они ведут счет.

Пассивно-агрессивные примеры того, как не отпускать вещи:

  • Исключение кого-то из вашей домашней вечеринки, потому что они пошутили над вами несколько месяцев назад.
  • Задумчивая или кипящая обида на кого-то, когда пассивный агрессор притворяется, что с ним все в порядке (но едва ли, вы можете сказать), но действует достаточно недовольно, чтобы вызвать у своей цели вопросы. Когда их спрашивают, в порядке ли они, они часто резко отвечают: «Все в порядке!» или другой короткий комментарий, который дает понять человеку, что с ним явно не все в порядке.

Хотите узнать, как бороться с манипулятивными людьми? Прочтите это. Или вам просто нужно отвлечься от стрессовой ситуации? Тогда прочтите это вместо этого.

№ 7. Они саботируют

Саботаж - это рассчитанная попытка очернить другого. В отличие от других видов пассивно-агрессивного поведения, это обычно заранее продумано или спланировано заранее. Часто это рассчитанные действия, направленные на демонстрацию силы и / или просто на подрыв другого человека.

Примеры саботажа:

  • Приглашаем друга, который пытается остаться трезвым, в бар. В этом сценарии есть скрытая зависть, которая обрушивается на силу воли другого человека.
  • Распространение ложных сплетен, опять же, какие бы сплетни ни распространялись, корни могут быть в ревности.
  • Утаивание важной информации, необходимой кому-то для презентации, в попытке спланировать свою неудачу.

В своей книге Passive-Aggressive, Understanding the Sufferer, Helping the Victim , Мартин Кантор, доктор медицины, объясняет мотивы пассивно-агрессивного поведения, такого как саботаж:

«Во всех своих формах косвенное выражение гнева обычно мотивируется желанием ранить, скрывая намерение сделать это, и даже существованием самого гнева от объектов гнева (а иногда и от самих разгневанных субъектов).Это также мотивируется желанием эффективно противодействовать гневу, причем сделать это так тонко, чтобы жертва, считая свой негативный ответ необоснованным, брала на себя всю вину ».

№ 8. Они демонстрируют мрачное поведение

Угрюмое поведение обычно бывает мрачным, мрачным, угрюмым или кислым. Иногда можно услышать о подростках, которых называли угрюмыми, когда они были угрюмыми и / или тихими во время этого неловкого школьного периода (вспомните Эллисон из The Breakfast Club). Тихая капризность обычно представляет собой большее недовольство общей ситуацией.

Примеры включают:

  • Жаловаться на все, что они могут, вне зависимости от ситуации
  • Не будет улыбаться, когда кто-то рассказывает анекдот, не потому, что он не был смешным, а чтобы сообщить шутнику, что ему не нужно смеяться и не поддерживать его.

9. Они упрямы

Это не типичное упрямое поведение. Многие люди проявляют упрямство каждый день, в большинстве случаев вопреки им самим. Люди не могут уйти со своего пути.Но в случае с пассивным агрессором их упрямство используется, чтобы насолить кому-то другому.

Примеры включают:

  • Они отстаивают свою позицию без конца только для того, чтобы рассердить кого-то еще, а не потому, что они на самом деле в это верят.

10. Они говорят «да», когда имеют в виду «нет» (или наоборот)

Это случается в отношениях достаточно часто. Когда один партнер хочет избежать конфронтации с другим, он может соглашаться с вещами, чтобы успокоить другого человека, полностью зная, что они не последуют за ним.

Примеры пассивной агрессии:

  • Согласитесь на ужин с вашим партнером и его коллегами, зная, что вы откажетесь от него в последнюю минуту
  • Сказать партнеру, что на самом деле не хочешь пойти на концерт (когда ты хочешь пойти, но знаешь, что твой партнер этого не хочет), а затем злиться на него, если ты его пропустил.

Хотите узнать, как бороться с людьми, склонными к манипуляциям? Прочтите это. Или вам просто нужно отвлечься от стрессовой ситуации? Тогда прочтите это вместо этого.

11. Они нажимают ваши кнопки

Профессор Престон Ни называет это «преднамеренным негативным срабатыванием». Они нажимают на ваши кнопки, они знают, как вас заводить. Как типично для пассивного агрессора, действие само по себе не обязательно отражает пассивное агрессивное поведение, но является причиной его поведения. Причина, по которой они нажимают кнопки, заключается в том, что они демонстрируют агрессию по поводу других вопросов, которые они не обсуждают напрямую.

Примеры включают:

  • Не звоните, когда опаздываете
  • Избегание работы по дому, которую, как вы знаете, от вас ожидают (также см. «Откладывание на потом» выше)
  • В отношениях после ссоры.напиться в баре и напиться набрать партнеру в любое время ночи
  • Вы это знаете, все мы знаем, что такое нажатие кнопки происходит с нами

№ 12. Они предлагают вам безмолвное лечение

Это любимый прием пассивно-агрессивных людей. Ослепление кого-то одновременно выполняет две вещи: (1) ничего не говорит и избегает прямого конфликта, в то же время (2) провоцирует конфликт, насмехаясь над кем-то, кто не отвечает. Это наиболее эффективно в устоявшихся отношениях, где пассивный агрессор может отвлекать внимание от своего партнера, а молчаливое обращение - это сдерживание.

Примеры пассивно-агрессивного бесшумного обращения:

  • Буквально ни с кем не разговаривает
  • Не отвечать на чьи-либо текстовые сообщения, электронные письма или телефонные звонки
  • Проверка телефона, когда с вами разговаривают
  • Не признавать кого-то, когда вы видите их мимо

Вариант молчаливого обращения, используемый пассивными агрессорами, - это непоследовательное игнорирование вас (посредством текстовых сообщений, телефонных звонков, электронных писем и т. Д.), Это не дает вам понять, делают они это намеренно или нет.

13. Они саркастичны

Вредоносные комментарии разыгрываются как шутка. Это идеальный словесный инструмент для пассивного агрессора, он позволяет им говорить людям негативные вещи, а затем, если им противостоять, говорить, что они просто шутили. Стоит отметить, что сарказм обычно сосредоточен на иронии, поэтому, опять же, это эффективный способ для пассивно-агрессивных указать на то, что они хотят высмеять, отмечая иронию как способ дистанцироваться от конфронтации.

Примеры:

  • При рецензировании работы коллег: «Кто написал этот отчет? Первоклассник? »
  • Жена мужу по поводу беспорядка в доме: «Судя по тому, насколько хорошо вы ухаживаете за домом, можно подумать, что вы выросли в сарае».

По словам доктора Скотта Ветцлера, клинического психолога медицинского центра Монтефиоре в Бронксе и автора книги Living With the Passive-Aggressive Man:

«Шутка может быть самым искусным пассивно-агрессивным действием.Они распознают приближающуюся конфронтацию и нашли умный способ снять напряжение ».

14. Они несправедливо перекладывают ответственность

Пассивный агрессор отлично уклоняется от ответственности. Если они так или иначе столкнутся с противником, они хорошо умеют перекладывать ответственность обратно на своего противника. В некоторых отношениях пассивный агрессор может даже возложить ответственность за свое счастье на кого-то другого. В зависимости от сценария этот тип перекладывания вины на самом деле может быть формой принудительного контроля.

Примеры:

  • «Знаешь, я сварливый по утрам, зачем просить меня делать работу по дому?»
  • «Вы должны были знать, что…»

15. Они делают вид, что не понимают

В этом сценарии пассивный агрессор будет делать вид, что не понимает возложенной на него ответственности, чтобы затем проигнорировать ее. Они также могут использовать это как предлог, чтобы откладывать дела на потом. Это еще один способ, которым пассивный агрессор извлекает из себя контроль посредством небольших косвенных, но все же мятежных действий.

Пассивно-агрессивные примеры такого поведения:

  • «О, вы хотели, чтобы я поставил грязную посуду в посудомоечную машину? Я этого не понимал ».
  • «О, вам нужно, чтобы я отправил отчеты TPS, я не понял, что вы имели в виду эти отчеты».

Хотите узнать, как бороться с манипулятивными людьми? Прочтите это. Или вам просто нужно отвлечься от стрессовой ситуации? Тогда прочтите это вместо этого.

Что вызывает пассивное агрессивное поведение?

По словам психотерапевта Тины Гилбертсон, LPC, автора книги Constructive Wallowing: How to Beat Bad Feelings , пассивная агрессия не означает, что вы злонамеренный человек. мы не заслуживаем того, чтобы высказывать свое мнение, иначе мы боимся быть честными и открытыми.”

Верно, прежде чем мы полностью демонизируем это поведение, давайте сначала поймем, что они не обязательно намерены быть злонамеренными. Когда мы лучше поймем, откуда происходит такое поведение, у нас может появиться возможность более чутко относиться к тому, как мы с ним справляемся. Итак…

Откуда взялась пассивная агрессия?

№1. Детская травма

Опыт ранней жизни может привести людей к пассивно-агрессивному поведению.Это может быть способ справиться с детской травмой, или это также может быть обусловлено взрослением в семье, где прямое выражение эмоций было запрещено.

По словам Леона Ф. Зельцера, доктора философии, клинического психолога, идея «боязни гнева», этой пассивности - или невыразительности, почти наверняка начинается в детстве: «Фактически, наши родители - в их неспособности или нежелание адекватно заботиться о наших зависимостях - невольно научило нас становиться манипуляторами и лжецами.Если бы мы, наоборот, узнали от них, что напористость и прямолинейность более эффективно отвечали бы нашим потребностям, вероятно, мы бы не изобрели такой нездоровый арсенал хитрых приемов ».

№ 2. Воспитание в детстве

По словам доктора Лорны Бенджамин, содиректора клиники нейропсихиатрического института Университета штата Юта в Солт-Лейк-Сити, люди с пассивными наклонностями часто росли в любящих, но требовательных семьях, что давало им обязанности, которые они считали невыполнимыми.

  • Первенцы являются первыми кандидатами. Когда рождаются младшие братья и сестры, от самого старшего внезапно можно ожидать, что он возьмет на себя гораздо больше дополнительной работы, чем он или она может выполнить, и со временем начнет возмущаться требованиями родителей, не осмеливаясь их игнорировать.
  • Доктор Бенджамин утверждает, что это «враждебное сотрудничество» лежит в основе пассивной агрессии, и что в более позднем возрасте оно обычно направлено на любую авторитетную фигуру (начальник, учитель и т. Д.), Которая предъявляет требования.

№ 3.Подавление гнева

Это восходит к воспитанию, возможно, прямое выражение гнева было запрещено в детстве. Пассивный агрессор, возможно, понял, что недопустимо выражать гнев (по крайней мере, напрямую) в детстве, и поэтому этот человек выражает его только пассивно.

№ 4. Ситуационные адаптации

Человек может оказаться в социальной ситуации, когда он не может выразить гнев социально приемлемым способом (например, в офисе или на ужине в честь Дня благодарения в вашей семье), поэтому он прибегает к косвенному выражению гнева.

№ 5. Не постоять за себя

Человеку может быть неудобно заступаться за себя непосредственно перед коллегой или даже любимым человеком, поэтому вместо этого он прибегает к более легкому способу справиться со своими эмоциями. Это позволяет им избегать любой неприятной конфронтации, при этом выражая свои эмоции (пусть даже непродуктивные).

Хотите узнать, как бороться с манипулятивными людьми? Прочтите это. Или вам просто нужно отвлечься от стрессовой ситуации? Тогда прочтите это вместо этого.

Как вести себя с пассивно-агрессивным человеком

Хорошо, теперь, когда мы рассмотрели признаки и источники пассивной агрессии, пора разобраться с пассивно-агрессивным человеком. Вот как бороться с пассивно-агрессивным человеком:

№1. Распознавайте модели поведения

Чтобы иметь дело с пассивно-агрессивным человеком, нам сначала нужно знать, как распознать пассивно-агрессивное поведение.В своей книге Сумасшедшие и подлые люди: Работа с пассивно-агрессивными людьми , Моника Франк, доктор философии, описывает, как распознать пассивно-агрессивное поведение:

«Лучший способ распознать пассивно-агрессивное поведение - это проанализировать процесс и цель поведения. Как правило, поскольку цель состоит в том, чтобы контролировать и / или отклонять ответственность за гнев, пассивно-агрессивное поведение вызывает разочарование или гнев у получателя и обостряет конфликт, если получатель не справляется пассивно, глотая, игнорируя или сбрасывая со счетов свой гнев.Тем не менее, если целью является эскалация конфликта, пассивно-агрессивное поведение рассчитано на то, чтобы заставить получателя действовать необоснованно ».

В этом посте описаны 15 вариантов поведения, которые представляют пассивную агрессию, ознакомьтесь с этим списком. Тогда вы сможете правильно определить / распознать, когда кто-то играет с вами в пассивно-агрессивные игры.

№2. Будьте объективны, проявляйте сочувствие, не переходите на личности

Когда кто-то ведет себя пассивно-агрессивно по отношению к вам, это редко касается вас или того, что вы сделали.Вместо этого это выражение собственных проблем пассивно-агрессивного человека, а вы - просто цель. Поэтому вместо того, чтобы усваивать их атаки и позволять им раздражать / причинять дискомфорт / причинять вам боль, поймите, что это их собственные проблемы, а не вы. Не позволяйте им сбивать вас с толку и держитесь подальше от чувства вины.

№ 2. Прямое обсуждение

Попробуйте встретиться с пассивным агрессором, чтобы обсудить проблему. Не начинайте обсуждение, обвиняя их ни в чем или нападая на них каким-либо образом.Вместо этого поделитесь своим опытом и своими чувствами. Затем спросите, есть ли проблема, которую можно решить между вами двумя с целью улучшения отношений. (Источник)

№ 3. Установить последствия

По данным эксперта по пассивной агрессии Престона Ни M.S.B.A .:

«Способность определять и утверждать последствия - один из самых мощных навыков, которые мы можем использовать, чтобы« подавить »пассивно-агрессивного человека». (Источник)

Пассивно-агрессивные пытаются действовать скрытно, при непосредственном столкновении и с учетом последствий их способность действовать скрытно снижается, и они, вероятно, будут сотрудничать, чтобы избежать конфронтации.

Хотите узнать, как бороться с манипулятивными людьми? Прочтите это. Или вам просто нужно отвлечься от стрессовой ситуации? Тогда прочтите это вместо этого.

№ 4. Узнайте об их прошлом

Если вы сможете лучше понять их историю, у вас будет больше шансов понять, откуда берутся их пассивно-агрессивные тенденции. Вы поймете, почему это полезно, на следующем шаге.

№ 5. Избегайте триггеров

Есть некоторые ситуации и среды, которые могут вызывать у людей пассивно-агрессивное поведение.Возможно, вы просто напоминаете им о ком-то, с кем у них были прошлые отношения, и они пытаются воспроизвести прошлую борьбу за власть (Источник). Или могут быть определенные сценарии, в которых вы замечаете, что человек часто проявляет пассивно-агрессивное поведение (например, групповое собрание, когда есть аудитория). Главное здесь - замечать триггеры, а затем избегать их (в этом помогает знание их прошлого).

У Престона Ни есть отличная статья, в которой описаны конкретные триггеры, которые могут влиять на пассивно-агрессивных людей (с примерами), подробнее об этих триггерах читайте здесь.

№6. Сделайте их частью решения

Это действительно зависит от человека и степени его пассивно-агрессивного поведения. Если человек проявляет пассивно-агрессивное поведение в определенной ситуации, подумайте о том, чтобы побудить его лучше разобраться в ситуации самостоятельно. Если они придумают конструктивные решения, то следуйте этой тактике, а если они используют возможность показать больше плохого поведения, откажитесь от этого подхода.

Хотите узнать, как бороться с манипулятивными людьми? Прочтите это.Или вам просто нужно отвлечься от стрессовой ситуации? Тогда прочтите это вместо этого.

№ 7. Избегайте их

Невероятно сложно изменить поведение другого человека. Это благородное усилие, но часто бывает глупым. Когда ничего не помогает, простая тактика - избегать контакта с этим человеком. В меру своих возможностей минимизируйте контакт с этим человеком. В конечном итоге это даст им меньше боеприпасов, чтобы атаковать вас, и снизит вероятность повторного наезда.

Хотите увидеть пассивное агрессивное поведение в действии?

На следующем видео показано интервью с актером Робертом Дауни-младшим, в котором он стал объектом пассивно-агрессивного допроса. В этом видео показано, как он справляется с этим на каждом этапе нападения / интервью.

Заключение

Справиться с пассивной агрессией сложно. Это может быть сложно обнаружить. В то же время часто пассивными агрессорами становятся наша семья или сослуживцы, поэтому нам нужно понять, как с ними поддерживать отношения.Надеюсь, этот пост дал вам пищу для размышлений.

Примечание: Американская психиатрическая ассоциация (APA) исключила пассивную агрессию из своего списка расстройств личности в своем диагностическом руководстве (DSM IV), исходя из необходимости дальнейших исследований того, как лучше классифицировать поведение и, следовательно, пассивно-агрессивное расстройство личности (PAPD). ) был исключен из официального психиатрического диагноза.

Примечание. По словам доктора Джорджа Саймона, доктора философии, пассивная агрессия также известна как скрытая агрессия.

Обязательно просмотрите все исходные материалы, упомянутые в этом сообщении (изложенные ниже), для получения более подробной информации.

Источники

Психология прокрастинации: почему люди откладывают важные дела на последнюю минуту Джозеф Феррари, доктор философии.

https://www.apa.org/news/press/releases/2010/04/procrastination.aspx

Конструктивная валидность пассивно-агрессивного расстройства личности

https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968/

Пассивно-агрессивное поведение на работе, Медицинский центр Университета Рочестера

https://www.urmc.rochester.edu/life-work-eap/life-work-connections-blog/april-2018/passive-aggressive-behavior-at-work.aspx

Преодоление пассивной агрессии: переработанное издание: Как остановить скрытый гнев, портящий ваши отношения, карьеру и счастье Тим Мерфи, доктор философии. (Автор), Лорианн Хофф Оберлин

https://www.amazon.com / Overcoming-Passive-Aggression-Revised-Relationships-Happiness / dp / 0738219185 / ref = sr_1_2? s = books & ie = UTF8 & qid = 1541560883 & sr = 1-2 & keywords = пассив + агрессия

Пассивная агрессия: понимание больного, помощь жертве , 2-е издание, 2-е издание, Мартин Кантор, MD

https://www.amazon.com/Passive-Aggression-Understanding-Sufferer-Helping-Victim/dp/1440837902/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1541560883&sr=1-1&keywords=passive+aggression 9000

Сумасшедшие и подлые люди: работа с пассивно-агрессивными людьми Моника А.Фрэнк доктор философии

https://www.amazon.com/Crazy-makers-Mean-People-Handling-Passive-Aggressive/dp/1520378092/ref=sr_1_11?s=books&ie=UTF8&qid=1541645014&sr=1-11&keywords=passive+aggression

Конструктивное валяние: как победить плохие чувства Тина Гилбертсон, LPC

Ой, хорошо, ты прав. Я пассивно-агрессивный.

Боится ярости: истоки пассивно-агрессивного поведения

https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/200806/afraid-rage-the-origins-passive-aggressive-behavior

Как выявлять пассивно-агрессивных людей и бороться с ними, Престон Ни M.S.B.A

https://www.psychologytoday.com/us/blog/communication-success/201401/how-spot-and-deal-passive-aggressive-people

В овечьей шкуре: понимание и взаимодействие с манипулятивными людьми доктор Джордж Саймон, доктор философии

https: // www.amazon.com/Sheeps-Clothing-Understanding-Dealing-Manipulative/dp/1935166301

Остерегайтесь тайно-агрессивной личности, доктор Джордж Саймон, доктор философии

https://counsellingresource.com/features/2008/11/19/covert-aggressive-personality/

Борьба с агрессией | SkillsYouNeed

К сожалению, многим из нас приходится иметь дело с агрессивными людьми, будь то по работе или в повседневной жизни. Родители с детьми ясельного возраста часто ежедневно сталкиваются с разочарованием и агрессией, но с этим может быть легче справиться, чем с агрессией у другого взрослого! В конце концов, недопустимо давать взрослому «тайм-аут», даже если вы думаете, что это, вероятно, поможет вам обоим.

Имея дело с агрессией, важно правильно реагировать. Гневный ответ почти наверняка приведет к обострению ситуации и затруднит ее разрядку - что почти наверняка подтвердят родители малышей. На этой странице представлены некоторые предложения о способах управления агрессией в других людях, в частности, с помощью вербального и невербального общения.


Первая линия обороны - самоконтроль

Агрессия часто связана с глубокими эмоциональными реакциями: это реакция на угрозы или гнев.Следовательно, это вызывает эмоциональную реакцию у других людей.

Если вы собираетесь эффективно бороться с агрессией в других, важно, чтобы вы понимали и могли управлять своими собственными эмоциональными реакциями.

Например, вам нужно знать, какое поведение или человек заставляет вас злиться и потенциально агрессивно. Какие виды поведения вызывают у вас «нос»? Вам также необходимо понять, как вы реагируете, а затем научиться контролировать свои чувства и убедиться, что ваша реакция соответствует обстоятельствам.

Подробнее об этом можно прочитать на нашей странице Распознавание эмоций и управление ими . Вы также можете найти другие наши страницы на Emotional Intelligence полезными.

Правильный ответ может помочь другому человеку справиться со своими эмоциями, даже неосознанно. Например, напористый ответ (вместо пассивного или агрессивного) может помочь другому человеку стать более напористым, а не агрессивным.

Подробнее об этом читайте на наших страницах Assertiveness и, в частности, на нашей странице Dealing with Non-Assertive Behavior .

Одна из самых важных вещей, которую нужно понять, - это то, что это, вероятно, не личное: вы просто находитесь на «линии огня». Следовательно, вам не нужно принимать это на свой счет и защищаться, потому что это не критика вас.

Важность слушания и принятия

Мы все хотим, чтобы нас слушали, особенно когда мы говорим о чем-то важном для нас.

Один из основных провоцирующих факторов агрессии - это чувство разочарования или гнева.

Вы можете распознать эти эмоции у кого-то еще или вы можете вступить в контакт с кем-то, кто проявляет признаки агрессии (см. Нашу страницу Что такое агрессия? , чтобы узнать больше об этом).

Когда вы это делаете, важно дать другому человеку время полностью выразить себя . Слушайте, что они говорят, и побуждайте их рассказать вам о проблеме. Открытый, дружелюбный подход помогает определить ваши отношения как поддерживающие, а не конфронтационные.Проявите сочувствие и понимание их ситуации.

СОВЕТ!


Особенно полезно распознавать и отражать эмоциональные реакции другого человека. Это показывает, что вы поняли не только ситуацию, но и свои чувства. Вы также можете сказать, как вам жаль, что они так себя чувствуют.

Например:

« Я вижу, что это вас очень рассердило, и я не удивлен. Звучит ужасно. "
" Я могу сказать, что вы очень расстроены этим. Мне очень жаль, что тебя заставили так себя чувствовать.

Следует проявлять осторожность, чтобы не усиливать агрессивное поведение, особенно через агрессивное или оборонительное поведение.



Факторы, снижающие агрессивное поведение

Существует ряд факторов, которые снижают вероятность агрессивного поведения человека. Они могут быть связаны с человеком, окружающей средой или другими вовлеченными людьми.

Например, люди, которые по своей природе довольно пассивны, с меньшей вероятностью станут агрессивными. Люди также менее склонны к агрессии, если у них есть опыт агрессивного поведения, которое не получает вознаграждения, или если они считают, что агрессия вряд ли поможет.

Люди также с меньшей вероятностью проявят агрессию, если они:

  • Почувствуйте себя в безопасности и без угроз;
  • Ожидайте, что к вам будут относиться с уважением, возможно, из-за предыдущего опыта в этой среде или с этим человеком;
  • Понимать ожидаемое поведение или социальные нормы; или
  • Умеют эффективно общаться.

Спокойная обстановка, в которой большинство людей чувствует себя комфортно и где к людям относятся с уважением, поэтому с меньшей вероятностью будет вызывать агрессию. Также гораздо труднее быть агрессивным, если все вокруг ведут себя спокойно и уважительно друг к другу и к вам.

Если вы работаете в организации, которой регулярно приходится иметь дело с агрессивными людьми, вы можете подумать, можете ли вы внести какие-либо изменения в окружающую среду, которые могут снизить вероятность агрессии.

Например, менее формальная среда или более эгалитарный подход могут быть менее пугающими и, следовательно, менее опасными, чем столы и барьеры. Предложение чашки чая или стакана воды в качестве рутинной части встречи также может помочь наладить отношения заботы с самого начала. Такая простая вещь, как размещение экрана компьютера, чтобы другой человек мог его видеть, может помочь сделать отношения более равными, особенно если вам нужно делать записи во время встречи.

Снижение агрессии со стороны других

Существует ряд методов борьбы с агрессией, включая вербальное и невербальное поведение.

Эти техники будут особенно полезны для всех, кому приходится справляться с агрессией в течение своей профессиональной жизни.

К невербальному поведению, которое может помочь разрядить агрессию, относятся:

  • Знать свой собственный язык тела и демонстрировать безопасную открытую позицию.

  • Поддерживайте зрительный контакт, но следите, чтобы это не выглядело конфронтационным.

  • Движемся медленно и уверенно. Постарайтесь сохранять спокойствие в своих физических движениях.

  • Уважать личное пространство другого человека.

Вербальные манеры поведения, которые помогут стимулировать уверенные ответы, включают:

  • Слушать то, что говорит другой человек, и принимать, распознавать и подчеркивать положительные аспекты того, что говорится, - без минимизации отрицательных.

  • Проявление уважения посредством вежливых формальностей, но стремление приблизиться к общению.

  • Проявление понимания и сочувствия к человеку путем отражения, разъяснения и обобщения его мыслей и чувств.

  • Избегать любых проявлений силы, например: «Вы должны успокоиться».

  • Поощрение другого человека к тому, чтобы он взял на себя ответственность за свое поведение и направил его на более творческие или позитивные аспекты, например, путем подачи письменной жалобы, а не словесной критики кого-либо / организацию.

См. Также наш раздел: Напористость

Как справиться с агрессией после события

Люди по-разному реагируют на агрессию других людей.

Реакция человека может зависеть от многих факторов, таких как предыдущий опыт и подверженность агрессии, воспитание, нормы поведения, пол, культура, возраст, здоровье и ожидания, а также физиологические различия и реакции на стресс в целом.

Способы справиться с агрессией после того, как она случилась, включают:

  • См. Любые инструкции вашей организации .

  • Сообщите о событии супервизору.

  • Расскажите другим о своем опыте . Выражение чувств и реакций может помочь вам смириться с тем, что произошло, и понять, что многие такие реакции являются нормальной реакцией на враждебное поведение.

  • Попытка проанализировать, что произошло , почему другой человек вел себя так, как он, и ваши реакции. Обсудите это с руководителем или другим членом вашей организации.

  • Внедрить на практике методы снятия стресса и техники релаксации .

  • Помните о возможных симптомах, которые могут возникнуть после такого опыта , например чувство тревоги, нарушение сна, постоянные воспоминания о событии, повторяющиеся сны, физические реакции, депрессия или трудности с концентрацией.

  • Не стоит недооценивать стресс события ни для себя, ни для других. Не позволяйте другим относиться к этому как к незначительному. Если это вас беспокоит, важно с этим справиться.


Последняя мысль

Чтобы развить понимание агрессивного поведения, людям важно осознавать свои собственные чувства и то, как они реагируют и справляются с агрессией - как внутри себя, так и в других.Первая линия защиты определенно не является атакой, в данном случае это самоконтроль.

Слушание людей и обращение с ними как с людьми может иметь очень большое значение для того, чтобы помочь вам ослабить агрессию в других. На самом деле очень немногие люди хотят, чтобы был злым и агрессивным.


Агрессивное поведение на рабочем месте | Работа

Автор Fraser Sherman Обновлено 20 июля 2020 г.

Насилие и агрессия могут заставить сотрудников бояться начала работы каждое утро.Это происходит чаще, чем вы думаете: MarketWatch утверждает, что два миллиона человек в год страдают от несмертельного насилия на рабочем месте. Преследование и словесные оскорбления - это нефизические типы агрессии. Важно бороться с агрессией, прежде чем она отравит рабочую среду.

Совет

Насилие и агрессия на рабочем месте часто являются реакцией на стресс: клиент, который чувствует, что с ним плохо обращаются, сотрудник, который считает, что его наказали произвольно. Важно заметить предупреждающие знаки и разработать политику противодействия насилию до того, как произойдет какая-либо агрессия.

Типы агрессии и насилия

Насилие на рабочем месте, согласно веб-сайту Healthy Working Lives, включает физические нападения, угрозы насилия и намерения причинить кому-либо вред или причинить вред. К насильственным видам агрессии относятся плевки, грабеж, сексуальное насилие, злонамеренный имущественный ущерб, преследование, запугивание и угрозы. Другие типы агрессии не связаны с физическим насилием или угрозой насилия. Например, словесные оскорбления (лично или по телефону) и письменные оскорбления в социальных сетях или по электронной почте.

  • Насилие, являющееся составной частью преступления, например, во время ограбления. Преступник обычно не имеет личного отношения к вашему бизнесу. Основными целями являются работники, которые работают с наличными деньгами, работают допоздна или работают в одиночку.
  • Насилие клиентов в отношении сотрудников. Это особая проблема для медицинских и социальных работников, которые в четыре раза чаще имеют дело с агрессивными клиентами или клиентами, чем средний сотрудник. New York Times сообщает, что во время пандемии COVID-19 сотрудники розничной торговли были застрелены или подвергнуты ударам за то, что настаивали на соблюдении клиентами правил ношения масок.
  • Насилие между сотрудниками на рабочем месте обычно связано с нападением подчиненных на своего руководителя. Причины, как правило, личные.
  • Домашнее насилие между супругами может происходить на работе. Это не потому, что там работают обе стороны, а потому, что обидчик может рассчитывать на то, что найдет супругу в офисе в рабочее время. Жертвами обычно становятся женщины; если они подали на развод или переехали, риск насилия возрастает.
  • Идеологическое насилие, например террористическое нападение на вашу компанию, коммерческую собственность или вашу рабочую силу.Злоумышленники в этих инцидентах обычно считают себя оправданными идеологическими, религиозными или политическими соображениями.

Министерство труда (DOL) сообщает, что к работникам, подвергающимся наибольшему риску насилия, относятся те, кто имеет дело с деньгами; работа в районах с высоким уровнем преступности; или доставлять пассажиров, услуги или товары. Среди профессий повышенного риска - работники коммунальных служб, монтажники кабеля и водители такси.

Причины агрессии на рабочем месте

Не существует единой причины, которая делает людей агрессивными на работе.Обиженный супруг, не желающий позволить партнеру развестись с ним, имеет иные мотивы, чем сотрудник, который набрасывается на своего начальника. Однако в системе здравоохранения Святого Луки говорится, что причиной большинства случаев насилия на рабочем месте является стресс. Это может включать:

  • Потеря работы.
  • Понижение в должности или дисциплинарное взыскание.
  • Крупная личная потеря, например развод или смерть.
  • Проблемы с деньгами.
  • Праздники. U.S. News сообщает, что праздники вызывают стресс у людей по многим причинам, включая деньги, семейные проблемы и потому, что общество говорит нам, что мы должны веселиться, веселиться, веселиться.Это может только усугубить негативные чувства.

Frontiers in Psychology сообщает, что сотрудники могут проявлять агрессию из-за страха, гнева или иногда печали, вызванных большой рабочей нагрузкой, организационными ограничениями и личными конфликтами с коллегами. В ряде случаев сотрудники используют насилие или агрессию, чтобы отомстить агрессору или хулигану на рабочем месте, который отметил сотрудника как жертву.

Предупреждающие знаки

Если у вас есть внешняя угроза, такая как террористический акт или ограбление, у вас может не быть возможности получить предварительное предупреждение.Национальный совет безопасности сообщает, что сотрудники часто демонстрируют предупреждающие знаки о том, что они могут стать агрессивными на работе:

  • Необъяснимые прогулы.
  • Резкие изменения в поведении.
  • Заметное снижение производительности труда.
  • Депрессия, ломка, перепады настроения или суицидальные комментарии.
  • Устойчивость к изменениям на работе.
  • Постоянные жалобы на несправедливое обращение.
  • Они нарушают правила компании.
  • Очень эмоционально реагируют на критику.
  • Параноидальная вера в то, что их преследуют.

Предотвратить и защитить

Если вы хотите предотвратить насилие и другие виды агрессии, по мнению Минобороны, лучший способ - это политика абсолютной нетерпимости. Сообщите сотрудникам, что вы не терпите насилия и расследуете любые заявления о агрессии на рабочем месте. Разработайте программу предотвращения насилия или включите ее в существующие программы безопасности на рабочем месте. DOL говорит, что вы можете предпринять еще несколько шагов:

  • Обеспечьте обучение сотрудников технике безопасности.Им нужно знать, каковы ваши правила и что делать, если они стали жертвой или свидетелем.
  • Максимальная безопасность. Видеонаблюдение, дополнительное освещение и системы сигнализации могут снизить риск. Использование идентификационных бейджей и электронных карточек-ключей может затруднить доступ посторонних к вашему бизнесу.
  • Держите под рукой только минимальную сумму наличных денег. Сейф, который сотрудники могут использовать при получении крупных сумм наличных, снижает стимулы для вооруженного ограбления.
  • Если персонал работает за пределами офиса, например, доставляя роды или навещая пациентов, снабдите их мобильными телефонами и портативными сигналами тревоги.Попросите их постоянно информировать контактное лицо об их местонахождении.
  • Скажите своей команде, чтобы они не заходили в места, где они чувствуют себя небезопасно. Если им приходится регулярно посещать небезопасные места, разработайте систему друзей или организуйте сопровождение. Дайте понять, что они могут отступить и не выполнять опасное задание.

Хорошая программа обучения может защитить сотрудников, научив их распознавать, избегать и предотвращать потенциально опасные ситуации. Сотрудники должны предупреждать руководителей о любых опасениях по поводу безопасности и сообщать о случаях насилия в письменной форме.При работе за пределами вашего базового офиса они должны брать с собой как можно меньше денег.

Другой вариант, по словам Оклендского университета, - облегчить сотрудникам избавление от стресса. Программы обучения, которые помогают работникам эмоционально отстраниться от работы, снижают уровень стресса. Это может уменьшить раздражение, которое перерастает в агрессию, и может помочь сотрудникам переносить незначительные инциденты вместо того, чтобы принимать ответные меры. Это может быть так же просто, как сказать всем, что можно время от времени уезжать рано по семейным обстоятельствам.

Реагирование на агрессию

MarketWatch сообщает, что злоумышленники на рабочем месте считают победой, если они могут спровоцировать свои цели на ответные действия, что приведет к увеличению цикла «око за око». Обучение сотрудников тому, как противостоять репрессиям, предотвращает эскалацию ситуации.

В инцидентах низкого уровня агрессии сохранение спокойствия или использование юмора может разрядить обстановку. Важно держаться на расстоянии от потенциально агрессивного коллеги или коллеги до тех пор, пока проблема не будет решена. Если агрессор не отступит, жертве, возможно, придется отстаивать свои права и подавать жалобу.После этого важно сделать что-нибудь, что расслабит и восстановит их.

Раздел II - Темы психического здоровья

Люди с пассивно-агрессивным поведением проявляют враждебность и агрессию в пассивные способы. Их цель - противостоять рабочим и социальным требованиям. Примеры пассивно-агрессивное поведение:

Цель пассивно-агрессивного поведения - расстроить желания других и рассердить других. Этот гнев чаще всего направлен на начальство, соседи по комнате, супруги, родители, учителя или другие лица, обладающие властью или авторитетом.Но иногда люди не осознают, что их поведение целенаправленно.

Что приводит к пассивно-агрессивному поведению? Некоторые исследователи считают, что такое поведение проистекает из определенного детского опыта. Они верят что родители, которые были агрессивны и полностью контролировали своего ребенка не позволял ребенку самовыражаться. Возможно, это подтолкнуло ребенок в принятии пассивно-агрессивных моделей поведения, чтобы справиться. Если для Например, ребенок открыто не соглашался с родителями и был наказан за при этом ребенок научился заменять пассивное сопротивление активным сопротивление.

Человек, который проявляет много пассивно-агрессивного поведения, может иметь Пассивно-агрессивное расстройство личности. Персона с этим расстройством:

Вопросы, которые нужно задать

Выполняете ли вы четыре или более из следующих действий, и вызывает ли это много несчастий и проблем в вашей жизни?

  • Пассивно сопротивляться рутинным социальным и служебным делам задачи
  • Пожаловаться на то, что другие вас не понимают или не ценят
  • Действуй угрюмо и спорь с другими
  • Критиковать и презирать авторитетных лиц (родителей, супруга, учителя, начальники и т. д.) без причины
  • Выражать зависть и негодование по отношению к более обеспеченным людям чем ты
  • Преувеличивайте и много жалуйтесь на собственные проблемы

Самопомощь

Что вы можете сделать для друга или родственника

Научитесь распознавать знаки расстройства пассивно-агрессивной личности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *