Процедурная память в психологии: ПАМЯТЬ ПРОЦЕДУРНАЯ | это… Что такое ПАМЯТЬ ПРОЦЕДУРНАЯ?

Процедурная и декларативная память и их виды с примерами

Память – это уникальная способность человека, которая позволяет сохранять информацию в течение жизни и пользоваться ей по мере необходимости. Головной мозг постепенно накапливает и сохраняет воспоминания на разное время, в зависимости от их востребованности.

В 20-х годах XX века основателями когнитивной психологии было принято разделение памяти на процедурный и декларативный вид. Исходя из этого было принято различия между видами памяти по понятиям, событиям и действиям, стратегиям.

В этой статье:

Что такое декларативная память?Виды декларативной памятиЧто такое процедурная память?Механизм освоение навыков

Что такое декларативная память?

Фото автора cottonbro: Pexels

Декларативная память относится к долговременному виду памяти. Под ней предполагают сознательное запоминание. Это наши эпизоды из жизни, события, лица.

Декларативная память помогает поддерживать мыслительные функции на нужном уровне, благодаря возможности оперирования понятиями. Эта форма памяти предназначена для подтверждения того, что из себя представляет тот или иной предмет. Допустим, хочешь ты взять ножницы. Твоя память образует в головном мозге предмет «ножницы».

Новости СМИ2

В декларативной памяти все записи построены по типу «это». «Ножницы – это предмет удлиненной формы с двумя лезвиями, которые сходятся под углом и имеют отверстия для пальцев». Теперь в твоей голове все предметы, схожие с этим описанием, будут иметь четкое название «ножницы».

В результате работы этот вида памяти происходит описание одного предмета через другие. При декларировании ножниц их определение производится через воссоздание такого объекта, как «лезвия». Она отвечает на вопрос «что из себя представляет тот или иной объект, событие, явление».

Виды декларативной памяти

Слово «декларативный» имеет латинские корни, «declaratio», что означает «заявление». Этот тип памяти содержит в себе тот вид информации, о котором мы можем рассказать. Ты без труда можешь не только вспомнить такой предмет, как «ножницы», но и составить о нем рассказ.

Декларативная память в свою очередь делится на несколько типов:

• Семантическая. Этот вид состоит из обобщенных знаний. Сюда входят слова и их значения, распределение их по смыслу, факты, правила. Например, благодаря эпизодической памяти ты можешь рассказать, что Москва является столицей России, существительное – это такая часть речи, которая отвечает на вопрос «кто? что?», галлюцинация – созерцание при отсутствии объекта.
• Эпизодическая. В этот вид памяти входят воспоминания об истории, которые когда-либо происходили в твоей жизни. Она помогает воссоздать эпизоды из прошлого. Например, ты спустя много лет помнишь, что в школе ездила с классом в Санкт-Петербург, что ты прочитала книгу Толстого «Война и мир», что в твоем классе учился такой-то человек.

Процессы и виды памяти

• Автобиографическая. Этот вид имеет общие черты с семантической памятью, но преимущество в схожести с эпизодической. Сюда входят представления только эпизодов из прошлого твоей жизни.

Вся полученная нами информация запоминается в виде эпизодической. То есть в качестве комплексного воспоминания, что с тобой происходило когда-то это действие. Постепенно существенная для тебя информация переключается от этой связи и хранится долгие годы уже в семантическом виде памяти.

Например, когда ты была ученицей школы, то недавно полученное знание у тебя четко ассоциировалось с воспоминаниями места и времени. На каком предмете ты услышала это понятие, на какой странице и какого учебника, какие рядом были иллюстрации. Затем дополнительная информация стирается из памяти, а понятие переходит в семантический вид.

Эпизодическая память сохраняет у себя исключительно эмоционально окрашенные для тебя воспоминания. Например, в летний день, когда играла такая-то музыка, ты познакомилась со своим будущим мужем.

Что такое процедурная память?

Процедурная память относится к долговременному виду. Это запоминание действий. Она позволяет нам учиться, выполнять определенные задачи. Представлена навыками, которые производятся «на автомате». Этот вид развивается раньше декларативной памяти.

Предназначение процедурной памяти – дать ответ на вопрос «как?». Ответ может заключаться в действии предметом, решении задачи, причем не обязательно математической, а жизненной, особенностях поведения в той или иной ситуации.

Например, увидев ножницы ты четко знаешь, как ими пользоваться. Классическим примером процедурной памяти является умение завязывать шнурки на ботинках. Сначала ребенок с большим трудом осваивает этот процесс. Спустя время он его доводит до автоматизма. В дальнейшем производит это действие не раздумывая.

Примерами процедурной памяти является умение кататься на велосипеде, лыжах, коньках, вождение автомобиля. Единожды научившись выполнять какое-либо действие, ты уже не забудешь, как оперировать тем или иным предметом.

Процедурная память — низшая форма. Она хранит связь между раздражителями и реакциями. Благодаря ей у нас происходит накапливание опыта при выполнении определенных действий.

Действия, которые выполняются путем подключения процедурной памяти, не требуют сознательного размышления. Она относится к неосознанному виду, в отличии от декларативной. Последний вид принадлежит к высшей форме памяти.

Механизм освоение навыков

Процедурная память напрямую связана с процессом освоения навыков, что требует многократного повторения действия. Но это не гарантирует возможности использования какого-либо предмета на практике. 

Чтобы произошло освоение навыков, должны возникнуть новые нейронные связи в головном мозге. Навык может развиться только в результате взаимодействия скорости обработки информации, объема умений человека, мощности рабочей памяти.

Механизм работы освоения навыков:

• Когнитивная фаза. Человек наблюдает за процессом. Здесь большое значение имеет внимание. Это начальная стадия формирования связей нейронов. В головном мозге образуются схемы выполнения той или иной задачи. Сначала ребенок наблюдает как ходят родители, другие дети.
• Ассоциативная фаза. Это практика, доведение определенных действий до выученного состояния путем исключения неэффективной работы. В этой фазе человек приобретает понимание, что у него получается, а на что необходимо обратить внимание. Здесь ребенок начинает ходить, падает, поднимается, придерживается за предметы, но осваивает это действие.
• Автономная фаза. Является завершающей. Здесь происходит совершенствование навыков, доведение их до автоматизма. В результате действия не требуют мыслительных усилий. Для этой фазы важен накопленный ранее опыт. Ребенок уже освоил навык хождения и бегает, не задумываясь о каждом шаге.

Скорость процедурной памяти зависит от физиологии человека.

Декларативная и процедурная память относятся к долговременному виду. В результате запомненная информация используется человеком в течение жизни. Декларативный вид отвечает на вопрос «что?», процедурный – «как?».

Процедурная память в психологии — Определение памяти

Оглавление:

Образы внешнего мира, возникающие в коре головного мозга, не исчезают бесследно. Они оставляют след, который может сохраняться в течение длительного времени.

Запоминание, сохранение и последующее воспроизведение личностью ее опыта и составляет сущность процесса памяти. Благодаря памяти расширяются познавательные возможности человека.

Основное предназначение памяти – актуализировать прошлый опыт для выработки решений возникающих проблем. Память осуществляет связь между прошлым состоянием психики, настоящим и будущими действиями и психическими процессами человека, обеспечивает связность и устойчивость его жизненного опыта, непрерывность существования сознания и самосознания личности.

Если представить себе, что человек лишается памяти, то это означает, что он теряет и свою личность. Человек не знает, кто он такой, где находится, какое сегодня число. Он не может говорить, читать, писать, пользоваться обычными вещами.

Память делает возможным накопление впечатлений об окружающем мире, служит основой приобретения знаний, навыков и умений. Учитывая ее значение в становлении человеческого познания, можно сказать, что память – основа всего сознания.

Память – это отражение действительности, проявляющееся в сохранении и воспроизведении следов прошлого опыта.

Посредством памяти человек реагирует на сигналы и ситуации, которые перестали непосредственно действовать на него.

Определение памяти

Создание адекватного образа окружающего мира представляет собой сложный многоуровневый процесс, в котором принимают участие познавательные процессы различной сложности. Каждый из этих процессов придает образу свои специфические качества.

Процессы восприятия и ощущения дают нам представление о мире как о пространстве, заполненном отдельными предметами, имеющими форму, объем и определенную фактуру. Ощущения придают этим объектам качественные особенности, такие как цвет, вкус, запах, тяжесть и др. Процессы категоризации уже на уровне восприятия дают нам возможность в считанные доли секунды понять, с предметами какого рода мы сталкиваемся, и отреагировать соответствующим образом. Мышление, обобщая воспринятое, разворачивает панораму нашего жизненного пространства, расширяя его далеко за пределы видимого и переживаемого в данный момент, оно позволяет «видеть» скрытые свойства предметов, понимать суть наблюдаемых событий и таким образом предвидеть их наступление.

Все это было бы невозможно, если бы живые существа не обладали способностью к сохранению: намерений, воспринимаемых впечатлений, результатов их переработки, а также программ действия. Процессом, обеспечивающим построение всестороннего образа мира, связывающим разрозненные впечатления в целостную картину, прошлое с настоящим и будущим, является память . Без процессов памяти не может быть ни предметного чувственного, ни отвлеченного умственного образа окружающего мира. Память – это «цемент», который соединяет все строительные элементы мозаики в единую, полную жизни картину.

Психология, имея свой предмет и объект, наделенный памятью, изучает специфические особенности памяти, т.е. те ее механизмы, формы и виды, которыми обладает человек.

Память – это процессы организации и сохранения прошлого опыта, делающие возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания. Память связывает прошлое субъекта с его настоящим и будущим и является важнейшей познавательной функцией, лежащей в основе развития и обучения.

Можно выделить несколько уровней средств хранения информации – физический, биологический, физиологический и психологический.

На физическом уровне информация сохраняется за счет структурных преобразований, осуществляемых с физическими телами – это «внешняя» память человека (узелки на память, записная книжка и т.д.).

На биологическом уровне с целью сохранения информации происходят преобразования биологических структур, например молекул ДНК, РНК и др.

На физиологическом уровне информация хранится и преобразуется на основе динамичных физиологических процессов, которые отличаются от биологических своим функциональным характером, т.е. включенностью в текущие информационные процессы и относительной кратковременностью.

На собственно психологическом уровне происходят качественные преобразования информации, ее организация и хранение, которые основываются на преобразовании смысловых структур, т.е. значимости и значения для субъекта тех происходящих на предыдущих уровнях изменений, которые ему доступны.

Соответственно этим уровням рассматриваются и механизмы, принимающие участие в процессах памяти человека, из которых, по сути дела, только два входят в компетенцию психологии – физический и собственно психологический.

Процессы и виды памяти

Процессы памяти

К процессам памяти относят запоминание, хранение и забывание и воспроизведение.

Запоминание . Процесс запоминания – это активный процесс, при котором с исходным материалом производятся какие-то действия. Процесс запоминания начинается в кратковременной памяти (КВП) и завершается в долговременной памяти (ДВП). При этом происходит следующая последовательность действий.

В КВП из сенсорной памяти попадает только тот материал, который опознан путем сличения актуального сенсорного образа с эталонами, хранящимися в долговременной памяти. После того как зрительный или акустический образ попал в КВП, он переводится на язык звуковой речи и существует в ней дальше в основном именно в такой форме. В процессе этого преобразования происходит классификация материала на основе смысловых признаков для отправки его в соответствующий отдел долговременной памяти. В действительности этот процесс еще более сложный и представляет собой установление смысловых связей между полученным материалом и семантически родственными обобщениями, хранящимися в ДВП. При этом происходит преобразование не только наличного материала, но и структур ДВП. Как только эти связи установлены и закреплены, материал остается в ДВП «для вечного хранения».

Хранение и забывание . Хранение означает наличие информации в ДВП (в данном случае речь будет идти о ней), что не всегда связано с ее доступностью для сознания. Забывание – неоднородный процесс, он может принимать самые разнообразные формы. Человек, например, не может вспомнить то, что происходило с ним в раннем детстве, потому что до овладения речью он не мог передать на хранение в символической форме то, что воспринял в форме образной. Забывание может означать также то, что человек «забывает» сделать что-то из намеченного ранее, например что-то купить в магазине. Забывание может быть связано также с физической черепно-мозговой травмой, а может быть обязано своим возникновением так называемому вытеснению – непроизвольному забыванию событий, вызывающих душевную боль. В связи с этим под забыванием в психологии называется все то, что происходит, когда материал, который был когда-то запомнен и который затем нужно отыскать, не удается извлечь из памяти.

Воспроизведение хранящегося в ДВП материала заключается в переводе его из ДВП в КВП, т. е. в его актуализации в сознании. Воспроизведение зависит от процессов запоминания и забывания, но имеет и свои особенности и механизмы. Воспроизведение может выступать в трех формах – узнавания, припоминания и воспоминания. Смысл узнавания понятен и без особых разъяснений, он связан с сознательной идентификацией образов. Припоминание – сложный процесс памяти, который представляет собой поиск требуемого материала в долговременной памяти.

Различают эпизодическую и семантическую память. Воспроизведение событий из эпизодической памяти может обладать особой яркостью именно вследствие того, что при их запоминании в памяти сохраняется материал, относящийся не только к различным модальностям, но и к пережитым в тот момент эмоциям и действиям. Кроме того, он локализован в определенном месте и времени. Все это делает его более содержательным и отличает от знаний, получаемых опосредованно. Воспроизведение таких лично пережитых образов называется воспоминанием .

Тем не менее, все эти процессы обычно рассматриваются вместе как представляющие собой единую систему памяти человека.

Виды памяти

Эмоциональная память . Эмоции человека тесно связаны с его потребностями или мотивами, поскольку в них отражаются отношения между потребностями и особенностями ситуации, способствующими или препятствующими их удовлетворению. Эмоции выступают в качестве сигналов о том, в какой мере удовлетворяются или могут быть удовлетворены наши потребности. Поскольку эмоция – это сигнал, он может храниться в памяти в той или близкой к той форме, которая сопровождала события, переживаемые впервые. При повторном восприятии или представлении ситуации, вызвавшей эмоцию, ее оценка как желательной или, наоборот, угрожающей, может производиться за счет немедленного появления хранящейся в памяти эмоции. Эта оценка позволяет построить соответствующее поведение еще до того, как ситуация будет осмыслена и проанализирована с помощью мышления.

Основные процессы памяти

Память, как и любой другой познавательный психический процесс, обладает определенными характеристиками.

Процессами памяти являются запоминание, сохранение, забывание, узнавание, воспроизведение.

Запоминание всегда избирательно. Запоминается не все, что воздействует на наши органы чувств, а лишь то, с чем человек действует.

Эффективность запоминания определяется мотивами, целями и способами деятельности.

Запоминание – это процессы памяти, в результате которых происходят закрепление нового материала путем связывания его с приобретенным ранее.

Непроизвольно лучше запоминается тот материал, который вызывает активную умственную работу над ним (выделение смысловых блоков, составление плана).

Произвольное запоминание характеризуется наличием сознательной цели — запомнить материал. Для этого организуется процесс заучивания, используются специальные приемы, которые обусловлены выбором способа запоминания. В основе способа запоминания лежат связи, устанавливаемые между отдельными частями материала в процессе заучивания.

По характеру связей, устанавливаемых между новым материалом и знаниями, уже приобретенными в прошлом опыте, выделяют два способа запоминания: механическое и осмысленное.

Часть людей склонна к механическому заучиванию (зубрежке), а другая часть – к осмысленному запоминанию. Следует помнить о том, что хорошо и надолго запоминается только то, что хорошо понятно. Осмысленное запоминание основано на установлении смысловых связей нового материала с уже известным материалом. В случае механического запоминания устанавливаются ассоциации по смежности путем многократного повторения. Такое запоминание материала обычно приводит к формальному усвоению знаний. Оно неэкономно, так как требует много времени.

Ведущую роль в обучении и воспитании занимает осмысленное запоминание. Но механическое запоминание все же необходимо при изучении слов иностранного языка, названий единиц в метрических системах.

В процессе осмысленного запоминания также могут потребоваться повторения, если материал очень велик.

Основные приемы запоминания:

• Составление  плана заучиваемого материала:

а) разбивка материала на составные части;

б) придумывание заглавий  или выделение опорного пункта, с которым ассоциируется все содержание данной  части материала;

в) связывание частей  по их заглавиям  в единую цепь ассоциаций.

• Сравнение, которое предполагает выделение общих и особенных моментов в отдельных частях материала. Запоминание объектов осуществляется тем быстрее прочнее, чем резче выступают различия между ними.
• Классификация (распределение материала на определенные части, классы, например: выделение животных и растений, имен мужских и женских, предметов по цвету.)
• Систематизация материала. Эти приемы произвольного запоминания основаны на ассоциации по сходству и   по контрасту.
• Опора на образные связи. Там, где возможно, необходимо вызывать у себя соответствующие образы, ассоциировать их с содержанием материала, который запоминается.

Прочность и полнота запоминания в значительной степени зависят от организации повторений. Успех заучивания зависит не от количества повторений, а от того, как они распределены во времени. Распределенное повторение (с перерывом в несколько часов или даже через день) более продуктивно, чем сплошное, без перерыва.

Запоминание позволяет воспроизводить без искажений материал лишь только в первые часы после заучивания. Затем, если человек не работает с этим материалом, он обычно постепенно забывается. Сохранение и забывание – это два взаимосвязанных процесса. От их протекания зависит, что же останется у нас в памяти.

Классификация видов памяти по характеру психической активности

Мгновенная (иконическая) память — связана с удержанием точной и полной картины только что воспринятого органами чувств, без какой бы то ни было переработки полученной информации. Эта память — непосредственное отражение информации органами чувств. Длительность данного вида памяти — от 0,1 до 0,5 с. Мгновенная память является полным остаточным впечатлением, возникающим от непосредственного восприятия стимулов. Это — память-образ.

Кратковременная память представляет собой способ хранения информации в течение короткого промежутка времени. Продолжительность удержания мнемических следов в данном случае занимает в среднем около 20 секунд (без повторения). В кратковременной памяти сохраняется не полный, а всего лишь обобщенный образ воспринятого, его наиболее существенные элементы. Данный вид памяти работает без предварительной сознательной установки на запоминание, однако, с установкой на последующее воспроизведение материала.

Кратковременная память связана с так называемым актуальным сознанием человека. Из мгновенной памяти в нее попадает только та информация, которая сознается, соотносится с актуальными интересами и потребностями человека, привлекает к себе его повышенное внимание.

Оперативная память рассчитана на хранение информации в течение определенного, заранее заданного срока, в диапазоне от нескольких секунд до нескольких дней. Продолжительность хранения информации этой памяти определяется задачей, возникшей перед индивидом, и рассчитана только на решение данной задачи. После этого информация может исчезать из оперативной памяти. Данный вид памяти по продолжительности хранения информации и своим свойствам занимает промежуточное место между кратковременной и долговременной.

Долговременная память — это память, которая способна хранить информацию в течение практически неограниченного срока. Информация, которая попала в хранилища долговременной памяти, может воспроизводиться человеком неограниченное количество раз без утраты. Более того, многократное и систематическое воспроизведение данной информации только упрочивает ее следы в долговременной памяти. При пользовании долговременной памятью для припоминания нередко требуется мышление и усилия воли, поэтому ее функционирование на практике обычно связано с двумя этими процессами.

Генетическая память – память, в которой информация хранится в генотипе, передается и воспроизводится по наследству. Основным биологическим механизмом запоминания информации при таком виде памяти, скорее всего, являются мутации и связанные с ними изменения генных структур. Генетическая память у человека — единственная, на которую невозможно оказывать влияние путем обучение и воспитание.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

• Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции:

1. Пассивная агрессия как форма девиантного поведения у молодежи
2. Архетипы в аналитической психологии Юнга — Биография К.Юнга
3. Криминогенное общение в среде осужденных
4. Психология народов
5. Виды личностного развития
6. Зоопсихология
7. Коммуникативная компетентность руководителя как условие эффективной управленческой деятельности
8. Методы возрастной психологии — Предмет возрастной психологии
9. Особенности развития памяти у детей младшего дошкольного возраста
10. Практико-ориентированные методы в обучении

что это такое, виды и 3 упражнения для ее улучшения

Процедурная память: что это такое, виды и 3 упражнения для ее улучшения

• Jul 26, 2021

Систематическое изучение систем неявной памяти началось всего несколько лет назад. Фактически, процедурная память игнорировалась еще несколько лет назад, и вместо этого она является наиболее важной и широко распространенной памятью у живых существ. Он присутствует у многих видов животных (рыб, земноводных, рептилий, птиц и млекопитающих) и первым активируется у человека, уже присутствует у плода и новорожденного. Процедурная или имплицитная память в первую очередь проявляется у ребенка и в последнюю очередь снижается у пожилых людей. В этой статье Psychology-Online мы увидим

что это такое, различные виды и некоторые упражнения для улучшения процедурной памяти.

Вам также может понравиться: Эпизодическая память: что это такое, примеры и упражнения для ее улучшения

Индекс

1. Что такое процедурная память в психологии
2. Типы процедурной памяти
3. Как работает процедурная память
4. Области мозга, связанные с процедурной памятью
5. Примеры процедурной памяти
6. Упражнения для улучшения процедурной памяти

Что такое процедурная память в психологии.

Процедурная память память о том, как все делается и как используются объекты. Что хранит процедурная память? В повседневной жизни люди каждый день полагаются на память о процедуре, на ту память, которая позволяет им вспомнить как завязать обувь или кататься на велосипеде не думая сознательно об этих действиях.

Таким образом, процедурная память относится к той информации, которая редко бывает известна. время в процессе разработки, что позволяет приобретать навыки и компетенции в действие. Отличительными характеристиками процессуального документа являются:

• Приобретение неявных знаний и процедурных навыков происходит случайным образом, то есть без сознательного усилия.
• Неявное и процедурное знание недоступно для сознательного самоанализа и невозможно описать словесно.
• Эти знания будут использованы в автоматический способ.
• Они улучшаются с практикой.

Людям с хорошей процедурной памятью, безусловно, отдается предпочтение при адаптации к новой работе или новым разработкам в контексте той же работы. С другой стороны, потеря этого типа памяти затрудняет повседневные действия, такие как одевание и стирка. Кажется, держится дольше, чем семантическая память и именно по этой причине они считаются больными, которые с трудом подбирают слова и не понимают их значения, а вместо этого могут петь старые песни.

В следующей статье мы объясним все типы памяти.

Типы процедурной памяти.

Процедурная память состоит из мозаики самых разных подкомпонентов. Выявлены:

• Системы для эквайринга когнитивно-моторные процедурыs, например, способность ходить, ездить на велосипеде, говорить и т. д.
• Системы для эквайринга условные рефлексы, например слюноотделение отражается на наличии хорошей тарелки.
• Системы, лежащие в основе грунтовка, важное явление, влияющее на зрительное и слуховое восприятие.

Как работает процедурная память.

Термин «процедурная память» относится к моторным, перцептивным и когнитивным навыкам и привычкам. Процедурная память, иногда называемая памятью «навыков и привычек», характеризуется приобретая двигательные способности, например, играя на пианино, которое после многочисленных повторы

становится автоматическим. Когда навык стал рутиной или привычкой, его можно загрузить в другие системы. клетки мозга, такие как ганглии основания, моторная кора и мозжечок, где он обрабатывается бессознательно. Навык, ставший «второй натурой» больше не требует тщательного коркового мониторинга. Исследования процедурной памяти показывают, что она действует не только в памяти, но и в других психических процессах. декларативная: таким образом, у нас есть память, которая изначально была декларативной памятью и которая в конечном итоге становится автоматический.

Однако важно подчеркнуть, что процедурная память — это не просто память о двигательных навыках, поскольку чем другие формы памяти, не связанные с моторикой, часто классифицируются как память процедурный. Например, решение проблемы часто требует вмешательства формы памяти, которая

позволяет восстановить режимы действий и последовательность действий, о которых человек не знает. Другими словами, когда есть какое-то проявление обучения без запоминания того, как что-то делать, мы говорим о процедурной памяти.

Области мозга, связанные с процедурной памятью.

Области мозга, которые задействованы в процедурной памяти, полностью отличаются от тех, которые задействованы в процедурной памяти. смысловая и эпизодическая память и относятся к региону ганглии основания черепа дополнительной двигательной области и мозжечка.

• В дорсолатеральное полосатое тело
  он связан с приобретением привычек и является основным ядром нейронных клеток, связанных с процедурной памятью.
• В мозжечок известно, что играет роль в коррекции движений и точной настройке двигательной ловкости требуется в процедурных навыках, таких как рисование, звучание инструментов и спортивные состязания, такие как Гольф. Повреждение в этой области может помешать правильному возобновлению двигательных навыков и этой структуры. был связан с ролью в автоматизации бессознательного процесса обучения процесс. Встретимся здесь части и функции мозжечка.
• В лимбическая система он имеет общую анатомию с компонентом неостриатума, которому приписывают основную задачу управления процедурной памятью. Здесь вы можете увидеть части и функции лимбической системы.

Примеры процедурной памяти.

Процедурное обучение — это приобретение новых процедурных навыков, которые затем при необходимости могут быть воспроизведены в памяти. Приобретение новых навыков требует прежде всего практики, хотя практика сама по себе не гарантирует приобретения навыка. Подумайте об уроке вождения: пока навык не приобретен, необходимы усилия когнитивные, чтобы применять на практике отдельные жесты и поведение, которые служат машина. Как только навык приобретен, память может быть задействована автоматически и без сознательных усилий.

Говорят, что профессиональные музыканты и спортсмены отчасти выделяются своей превосходной способностью формировать процедурные воспоминания. Процедурная память также важна для развития языка, позволяя человеку говорить, не задумываясь о правильной грамматике и синтаксисе. Некоторые примеры действий, которые зависят от процедуры:

• Играть на пианино
• Горнолыжный спорт
• Катание на коньках
• Играть в бейсбол
• Плавать
• Поездка на велосипеде
• Взобраться на стену

Упражнения на улучшение процедурной памяти.

Как и любая мышца, даже мозг требует постоянной тренировки и привычки здорового образа жизни, которые также включают сбалансированное питание. По сути, мозг и остальное тело представляют собой единое целое: хорошее отношение к собственному телу также может улучшить способности мозга, в том числе связанные с памятью. Но в случае конкретных упражнений для улучшения процедурной памяти мы можем сосредоточиться на воспроизведении реальных процедур, таких как:

• Помнить рецепт и выполняем последовательность действий.
• Вызвать игра и пройти через все действия, которые приводят к его реализации.
• Помнить песня и играть на музыкальном инструменте целиком.

Эта статья носит чисто информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Процедурная память: что это такое, виды и упражнения для ее улучшения, рекомендуем вам войти в нашу категорию Нейропсихология.

Библиография

• Брандимонта, А. (2021). Системы памяти. Выздоровел от: http://math.unife.it/ssis/allegati/indicazioni-programmi/pascali/SSIS.Memoria.pdf
• Мансия, М. (и др.) (2007). Психоанализ и нейробиология. Милан: Springer-Verlag.
• Оази О., Каванья Д. (и др.) (2004). Percorsi di динамическая психология . Милан: Франко Анджели.
• Риччи Гарротти, Ф. (и др.) (1999). Лингвистическое погружение. Перспективный новый. Милан: Франко Анджели.

instagram viewer

3 НЕЙРОТРАНСМИТТЕРА, участвующие в ДЕПРЕССИИ

• НейропсихологияПсихология
• July 26, 2021

Почему ты впадаешь в депрессию? Какая связь между депрессией и химией мозга? Многие люди не знают…

Сосудистая деменция: фазы, симптомы и лечение

• НейропсихологияПсихология
• July 26, 2021

Сосудистая деменция — это дегенеративное заболевание, связанное с закупоркой сосудов. кровеносные…

Что такое НЕЙРОТРАНСМИТТЕРЫ

• НейропсихологияПсихология
• July 26, 2021

Благодаря функционированию нашей нервной системы мы можем осознавать наш внутренний и внешний мир. ..

Как работает память человека: механизмы и способы улучшения

Если бы память человека была подобна Интернету и выдавала бы нужную информацию по первому запросу, это сильно облегчило бы жизнь. Впрочем, неизвестно, смогли бы мы правильно пользоваться ею и не утонули бы в море сведений.

Человеческий мозг способен работать настолько эффективно, что до сих пор разработчикам искусственного интеллекта не удалось его превзойти. Во многом это связано с уникальным устройством памяти.

Содержание

• 1 Что такое память и как она работает
• 2 Виды памяти
  • 2.1 Кратковременная память
  • 2.2 Долговременная память
• 3 Память человека: новейшие исследования
  • 3.1 Почему не запоминаются сны
  • 3.2 Забывчивость необходима
  • 3.3 При запоминании пространства в мозгу создаётся его карта
  • 3.4 Депрессия стирает воспоминания
  • 3.5 Возня с внуками помогает бабушкам сохранить память
• 4 Что вредит памяти
• 5 Как улучшить память

Что такое память и как она работает

Память позволяет нам снова пережить прошлое

Памятью называется способность нервной системы сохранять и транслировать информацию, получаемую человеком ежесекундно.

Изучением того, как работает память человека, занимаются нейрофизиологи, психологи и другие ученые.

Благодаря памяти перед нашим сознанием встают в подробностях события и образы прошлого.

Также мозг запоминает, как мы реагировали на эти события, и позволяет впоследствии при необходимости воспроизвести эту реакцию лучше и точнее. Эти свойства памяти лежат в основе обучения.

Нервная система обрабатывает сигналы, полученные органами чувств, а также работает с мыслями и воображаемыми картинами. Поначалу они запечатлеваются, а затем сохраняются на уровне рефлексов и связей между нейронами в мозгу.

Механизм памяти связан не только с запоминанием, узнаванием и воспроизведением фрагментов опыта, но и с забыванием ненужной или малозначимой информации, вытеснением травмирующего опыта.

Впрочем, ученые считают, что абсолютно вся информация, полученная в течение жизни, хранится в голове, даже если сознание неспособно припомнить ее.

Память максимально эффективно работает в первые 5 лет, когда ребенок учится говорить и познаёт мир впервые. В дальнейшем происходит постепенное ухудшение памяти, причём в старческом возрасте это может стать причиной недееспособности.

Память, с помощью которой мы взаимодействуем с собственным жизненным опытом, лежит в основе всех когнитивных функций, таких, как мышление и речь.

Виды памяти

Основных видов памяти два — кратковременная и долговременная. Классификация других видов памяти зависит от функции и типов обрабатываемой информации.

Кратковременная память

Кратковременная память (другие названия – первичная, активная) отвечает за запоминание событий, произошедших в течение 20-30 секунд. Она основана на временных нейронных связях фронтальной и теменной коры головного мозга.

С помощью этих связей фиксируется информация, поступающая от органов чувств. Ресурсов кратковременной памяти достаточно, чтобы запомнить и воспроизвести отрывок текста во время диктанта или набрать номер телефона, вычитанный в справочнике.

Объем кратковременной памяти установил психолог Джордж Миллир – он составляет 7 элементов (плюс-минус 2). Если информация повторяется, то она может сохраняться дольше – на этом основано зазубривание текстов.

Долговременная память

Если содержание информации, поступающей в кратковременную память, имеет особую ценность, то она переходит в долговременную память.

Согласно теории физиолога Дональда Хебба, при этом нейронные схемы, ранее связанные только электрофизиологическими механизмами, получают закрепление посредством химической трансформации клеток мозга.

Например, из ежедневного потока телевизионных новостей в долгосрочную память попадают только самые значимые (для истории или конкретного человека) факты. Лучше всего запоминаются сведения, находящиеся в начале и в конце информационного блока.

Также выделяют следующие типы памяти:

1. Сенсорная (ультракратковременная) — сохраняет ощущения доли секунды.
2. Оперативная — связывает кратковременную и долговременную память, отвечает за мыслительные операции.
3. Процедурная — позволяет запоминать действия.
4. Декларативная — хранит информацию о названиях.
   

   Лучше всего мы запоминаем, что нам говорили в начале разговора и в конце

5. Иконическая — сохраняет визуальные образы.
6. Эхоическая — запечатлевает звуки.
7. Тактильная — хранит данные о положении тела и воздействиях на органы осязания.
8. Вкусовая — сохраняет ощущение вкуса продуктов.
9. Обонятельная — хранит впечатления от запахов.
10. Пространственная — помогает ориентироваться на местности.
11. Болевая — хранит переживания боли.

Кратковременная и долговременная память – основные. Другие виды памяти являются своего рода их разделами, хранящими данные различных типов.

Память человека: новейшие исследования

Ученые постоянно проводят эксперименты, позволяющие узнать новые факты о функционировании человеческой памяти.

Почему не запоминаются сны

Ученые австралийского университета Монаша выяснили, почему содержание снов так быстро выветривается из памяти. Как оказалось, это связано с малой активностью гиппокампа — части головного мозга, отвечающей за передачу сведений из кратковременной памяти в долгосрочную.

Во время сна эта область работает автономно и не передает сведения в долговременную память. Лучший способ запомнить содержание сна — сразу же записать его после пробуждения, пока информация сохраняется в кратковременной памяти.

Именно так, согласно популярной легенде, поступил химик Менделеев, которому приснилась периодическая система элементов.

Забывчивость необходима

Нейробиологи и психологи из Канады подтвердили, что для эффективной работы с информацией важно не только запоминать ее, но и забывать. Выяснилось, что данное свойство памяти позволяет оптимизировать принятие решений, отбрасывая лишние детали и фокусируясь на главном.

Таким образом, содержание событий, бесед и прочитанных страниц «конспектируется» в мозгу. Ранее же считалось, что человек не может что-то запомнить дословно из-за отказа механизмов хранения информации.

Настоящий интеллектуал запоминает не всё подряд, но лишь то, что имеет действительную ценность и позволяет ориентироваться в быстро меняющемся мире.

При запоминании пространства в мозгу создаётся его карта

Пониманию механизмов памяти способствуют исследования над животными. Во Фрайбургском университете в Германии был проведён эксперимент над лабораторной мышью.

Исследователи модифицировали гены грызуна так, чтобы его нервные клетки во время работы светились. После этого мышь была помещена в виртуальную реальность посредством пенопластового мяча на воздушной подушке и нескольких мониторов.

Изучение мышью компьютерных лабиринтов стимулировалось соевым молоком, капли которого давались животному при прохождении определенных участков.

Пока грызун путешествовал по новому для себя пространству, исследователи с помощью микроскопа наблюдали за его гиппокампом, в котором зажигались и потухали определённые нейроны.

Выяснилось, что каждый задействованный нейрон отвечал за конкретную точку пространства, а в мозгу мыши создавалась своего рода копия виртуального лабиринта.

Депрессия стирает воспоминания

Ученые из немецкого Рурского университета создали вычислительную модель, которая прояснила влияние депрессии на когнитивные способности человека.

Они смоделировали процессы, происходящие в мозгу, и установили, что депрессия мешает формированию связей между нейронами. При этом большое значение имеет продолжительность данного расстройства.

Люди, долгое время страдающие депрессией, плохо запоминают происходящие с ними в настоящее время события, а также постепенно утрачивают старые воспоминания.

Возня с внуками помогает бабушкам сохранить память

Присматривающие за внуками пожилые люди сохраняют качества краткосрочной и долговременной памяти дольше, чем их сверстники, не занимающиеся с малышами. Это выяснили австралийские исследователи, которые сравнили способности 200 бабушек, у части которых были внуки, а у других нет.

Выяснилось, что пожилые женщины, которые раз в неделю возятся с внуками, лучше запоминают новые сведения и демонстрируют более логичное мышлению. Более частое общение с подрастающим поколением не столь эффективно, поскольку бабушки испытывают слишком большие нагрузки.

Новейшие исследования показали сложность устройства памяти у людей и животных и связь механизмов запоминания со многими факторами.

Что вредит памяти

Разумеется, память по естественным причинам ухудшается с возрастом, однако сохранить способность запоминать нужную информацию вполне возможно, если соблюдать определённые правила и избегать рисков.

Памяти вредит рассеянность. Если мы усилием воли не концентрируем внимание на необходимых сведениях, они не задерживаются в голове.

Страдают от забывчивости те, кто не высыпается. Исследования показали, что если бодрствовать в течение 36 часов, то способность к воспроизведению информации снижается на 40%. 

Гиппокамп, имеющий ключевое значение для откладывания сведений в долговременной памяти, хуже работает из-за стрессов. Адренокортикотропный гормон и кортизол, выплеском которых организм реагирует на неприятную ситуацию, препятствуют консолидации воспоминаний.

Если стрессовая ситуация продолжается долгое время, то ткани гиппокампа деградируют (у детей, переживших жестокое обращение, ухудшение структуры составило 12%).

Неправильное питание не идет на пользу мозгу и памяти

Вредит работе мозга неправильная диета:

• алкоголь;
• фаст-фуд;
• избыток сахара, фруктозы и подсластителей;
• мучное, жареное и жирное;
• красное мясо, колбасы и сосиски;
• сильно соленая еда.

Таким образом, несоблюдение норм здорового образа жизни и слишком бурная реакция на происходящее подрывают память.

Как улучшить память

Чтобы улучшить способность к запоминанию, регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

По данным американских исследователей, даже 20 минут физической активности в день повышает содержание в нервной системе глутаминовой и гамма-аминомасляной кислот, участвующих в механизмах памяти.

Также улучшить память можно с помощью особых когнитивных упражнений:

1. Целлюлярный токинг. Назовите предметы, находящиеся напротив Вас в комнате (ноутбук, музыкальный центр, лампа, ключи и т.д.) Через некоторое время Вы почувствуете, что затрудняетесь быстро вспомнить, как называется та или иная вещь и охарактеризовать ее. Однако регулярное повторение упражнения повышает скорость мышления и заставляет нейроны работать с полной отдачей.
2. Дом памяти. Назовите конкретные предметы или имена людей, объединённых в какую-либо категорию. Например, вспомните пару десятков поэтов или знаменитых спортсменов. Подходят для упражнения названия компьютерных игр и фильмов, перечисление животных, растений, продуктов питания и предметов интерьера.
3. Слова-перевертыши. Отличным упражнением для тренировки зрительной и словесной памяти является проговаривание слов задом наперёд (коса-асок, трава-аварт и тому подобное). Здесь принципиально важно не читать слова по бумаге, а представлять их в своём сознании. От коротких слов постепенно переходите к длинным (поначалу, возможно, придется дробить их на отдельные слоги).

Старайтесь в повседневной жизни обходиться без записей, например, при составлении списка покупок перед походом в супермаркет или при поздравлении родных и друзей с именинами.

Для более эффективного запоминания применяйте методы мнемотехники, пользуйтесь ассоциациями и разбивайте большие блоки информации на части. Не витайте в облаках, а в каждый конкретный момент концентрируйтесь на выполнении стоящей перед вами задачи.

Есть и продукты, которые наоборот улучшают память

Улучшают память эфирные масла мяты, розмарина и лимона, а также некоторые продукты:

• черника;
• рыба жирных сортов;
• яйца;
• куркума;
• грецкие орехи;
• брокколи;
• апельсины;
• горький шоколад.

Выполнение простых упражнений, здоровое питание и физическая активность сохранят память надолго и позволят вам оставаться в здравом уме до глубокой старости.

Хорошая память – не только условие эффективного функционирования дома, в школе, институте и на работе. Она позволяет получать полноценное удовольствие от каждого прожитого дня, ведь воспоминания о радостных событиях и драгоценных мгновениях – сокровище, которое всегда остается с вами.

В этом видео вы узнаете много интересного о мозге и памяти:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Готовые рефераты, контрольные, курсовые и дипломные работы — Общие дети, г. Воронеж

Содержание

Основные виды памяти

Выделяют три основных вида памяти:

1. Эксплицитная память. Посредством этой памяти, человек может переживать прошлые события, которые произошли в определенном временном периоде и месте. Воспоминания носят осознанный характер, поэтому и память является осознанной.
2. Имплицитная память. Такая память носит неосознанный характер и является долговременной.
3. Кратковременная память.

Рисунок 1. Виды памяти. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Двигательная память

Такая память в психологии основывается на усвоении, сохранении и последующем воспроизведении разнообразных движений.

Такая память позволяет сформировать навыки в практической и трудовой сфере деятельности, в том числе навыки ходьбы, письма и др. Она позволяет автоматически выполнять движения, не прибегая каждый раз к их изучению. Действия воспроизводятся по памяти, отклоняясь незначительно от первого образа, отложенного в памяти.

Точное воспроизведение движений осуществляется в идентичных раннему выполнению условиях. Для памяти являются сложными те движения, которые входили в состав структурного действия, а сейчас требуют отдельного выполнения. Это обусловлено тем, что память воспроизводит движения по ранее построенным связям, а не в отрыве от них.

Двигательная память развивается с раннего возраста. Дети быстрее усваивают именно движения и могут их воспроизвести на рефлекторном уровне. Позднее, это становится осознанной деятельностью, реализуемой за счет мыслительных процессов, волевых качеств.

Развитие двигательной память происходит постепенно. К двум годам она уже достигает той степени развитости, которая помогает активизации речевого аппарата.

Замечание 1

Двигательная память проявляется неоднородно в разные возрастные периоды.

Эмоциональная память

Такая память в психологии представляет собой усвоение и воспроизведение чувств и эмоций.

Эмоциональная память особенно важна во всех сферах деятельности человека. Те чувства, которые переживает человек, сохраняются в памяти в виде особых сигналов, активизация которых приводит к активизации конкретного действия или его торможению.

Память воспроизводит чувства, которые в сильной степени отличаются от первоначально усвоенных. Причем, отклонение может быть сделано, как в сильную, так и в слабую сторону. Например, на горе сменяется печалью, а восторг спокойствием. Обида может развиться и развить чувство гнева.

Изменения могут затронуть и содержательную сторону чувств. Например, то, что ранее казалось ужасным недоразумением, сейчас может быть преподнесено, как курьез. Мелкие неприятности в раннем периоде, теперь могут стать приятными случаями.

Эмоциональная память развивается в полугодовалом возрасте. при этом, ее первые проявления будут значительно разниться с проявлениями эмоциональной памяти в дальнейшем. Это обусловлено характером памяти этого возрастного этапа развития. Она является условно-рефлекторной. А осознанный характер развивается в более позднем периоде развития.

Образная память

Такая память в психологии представляет собой воспроизведение воспринятого в виде представлений. С ней связаны картины природы и жизни, звуки, запахи, вкусы и др. Для этого вида памяти присуще те особенности, которые делают представления блеклыми, невыразительными, фрагментарными и нестабильными. Это обусловлено различием между ранее воспринятым объектом и его образом. Причем время может усугубить эти отличия.

Отличие от реального объекта может идти в двух направлениях:

1. Смешение образов. Образ утрачивает свои параметры и на первый план выходит общее для данного объекта и иных предметов;
2. Различие образов. В памяти происходит усиление параметров, характерных для этого образа, что делает акцент на исключительных свойствах предмета.

На простоту воспроизведения образа оказывают воздействие два показателя:

1. Содержание и эмоциональный окрас образа, чувственное состояние человека.
2. Состояние человека в момент воспроизведения образа. Более точное воспроизведение присуще тем объектом, которые были названы словами при восприятии.

Словесно-логическая память

Такая память в психологии выражается в запоминании и воспроизведении мыслей человека. Так, человек может отразить словесно содержание прочитанной книги.

Специфика этого вида памяти состоит в том, что мысли могут существовать только во взаимодействии с речью. Это объясняет название данной памяти.

Проявление памяти происходит:

1. Когда не нужно сохранять реальные выражения, а только их смысловое значение.
2. Когда осуществляется запоминание не только смысла, но и его словесного воплощения.

Эти виды памяти могут друг другу не соответствовать. К примеру, кто-то легко запоминает смысл прочитанного, но не может его воспроизвести в словесной форме, а кто-то напротив, легко выучит текст наизусть, без понимания его смыслового значения.

Замечание 2

Относительно всех видов памяти словесно-логическая память является ведущей.

Расстройства памяти

Психология рассматривает память в качестве уязвимого и подверженного сильному воздействию различных факторов явления.

Нарушения памяти имеют множество разных видов и они широко распространены. Еще Ларошфуко отмечал, что люди в основном жалуются на свою память, но никто из них не жалуется на свой разум.

Критерии развития памяти имеют достаточно обширный диапазон. Это объясняется индивидуальными параметрами личностного развития. Поэтому сказать, что память у человека «нормальная» очень сложно.

Память человека может иметь гиперфункциональные характеристики. Они проявляются тогда, когда воспоминания являются более реальными и яркими, а также детальными. Сама гиперфункция памяти может быть обусловлена сильным возбуждением, употреблением наркотических и психотропных препаратов, гипнотическим воздействием и принимать вид назойливых воспоминаний. Гиперфункция памяти не является широко распространенным явлением.

Чаще всего наблюдается ослабление функций памяти, ее частичная утрата, невозможность запоминать текущие события и воспроизводить их в дальнейшем. При этом, может быть затруднено запоминание имен и фамилий, дат, терминологии. Такие проявления нарушений памяти являются самыми распространенными.

В случае утраты функций памяти происходит развитие серьезного заболевания, именуемого амнезией. Оно возникает в результате: алкоголизма, травм, склероза, возрастных и негативных изменений личности. Амнезия развивается поэтапно. Сначала человек перестает запоминать только новую информацию, а затем все запасы данных в памяти стираются. Первоначально пропадает информация, усвоенная недавно, а потом воспоминания последних годов жизни человека. Только очень старые «архивы памяти» — воспоминания детства и юности сохраняются гораздо большее время.

Гораздо быстрее человек теряет те воспоминания, которые требуют сложных мыслительных действий для воспроизведения.

Это приводит к тому, что человек уже не может накапливать новый опыт, сохранять текущую информацию. В психологии это носит название – «корсаковский синдром». В памяти могут храниться только данные, усвоенные и сохраненные ранее. Если личность является эмоционально неустойчивой, то развивается забывчивость, информация усваивается неточно.

Когда происходит расстройство памяти, то идет нарушение её мотивационных компонентов, т.е. незавершенные действия не сохраняются в памяти.

Память очень легко подвергается зависимости от страстей и убеждений человека, его наклонностей. Сказать, что все воспоминания являются объективными и беспристрастными очень сложно.

Частым явлением является искажение памяти, обусловленное ослаблением навыков различать свое и чужое –человек не различает, что он переживал в действительности, что слышал и что видел. Многократное повторение воспоминаний приводит к их одушевлению. Это значит, что чужие мысли и идеи человек совершенно искренне относит к собственным. Этот пример свидетельствует о том, что память взаимосвязана с воображением и фантазией.

Интересно то, что серьезные травмы мозга не всегда приводят к таким же нарушениям памяти, хотя, естественно, чем обширнее и серьезнее травма, в большей степени нарушается функционирование памяти.

Некоторые психологи утверждали, что память функционирует за счет мозга, чья деятельность, в основном, и связана с памятью. Но, развитие науки привело к тому, что был определен участок мозга, отвечающий за управление процессами перевода краткосрочной памяти в долгосрочную. Без этого процесса осуществление запоминания и воспроизведения информации было бы нереальным.

Участок мозга, отвечающий за этот перевод был назван гиппокампом. Он расположен в височной доле мозга. Удаление гиппокампа дает возможность больным сохранять память о том, что было до операции, запоминания новых данных не происходило.

Виды памяти. Как мы храним информацию

Человеческая память связана с системами организма, с функциональностью и видами деятельности.

Когда вы пишете, поднимаетесь по лестнице, учите стихотворение — включаются разные отделы мозга.

Память делится по длительности сохранения информации и по тому, как запоминается материал. Образно память напоминает завод, где действия машин и людей создают цепочку.

Чтобы процесс доставлял удовольствие и человек делал успехи в работе и учебе, нужно знать свои сильные стороны в том или ином виде памяти. Самый быстрый способ этого добиться – пройти курс, который гарантирует развитие памяти и внимания.

Какая память отвечает за сохранение информации?

• Мгновенная;
• кратковременная;
• оперативная;
• долговременная.

1. Мгновенная память длится 0,1–0,5 секунды: вы едете в автобусе и увидели новую вывеску или прохожего. Восприятие увиденного или услышанного органами чувств: мозг фиксирует сам факт без признаков. Если информация ненужная, то мозг просто стирает ее.

2. Кратковременная память удерживает образ в течение 20 секунд. В этой памяти у образа появляются признаки. Через 5 секунд человек способен сказать, какого цвета вывеска, какого возраста прохожий.

Как тренировать кратковременную память? Обращать внимание на детали. Например, запоминать, во что одеты люди в автобусе, их голоса и черты лиц. И через некоторое время пытаться восстановить эти детали. Это легкое упражнение, оно не требует много времени. Также в этом поможет тренировка памяти онлайн.

Люди с хорошей кратковременной памятью становятся интересными собеседниками и ораторами, т. к. способны быстро находить ответ на вопрос и импровизировать в разговоре, не делать длинных пауз.

3. Оперативная память хранит информацию, пока человек выполняет задачу. Например, в школе ребенок решал задачи по алгебре, после выпуска пошел в гуманитарный университет и теперь не помнит способов решения математических задач. Оперативная память хранила эту информацию, пока она была нужна.

4. Долговременная память. Вы запомнили стихотворение в школе и свободно рассказываете его как через год, так и через 30 лет, — за это отвечает долговременная память. Если человек регулярно воспроизводит выученный материал, то он сохраняется в долговременной памяти.

Что важно: информация, которая попала в долговременную память, восстанавливается даже после травм.

Как мы воспринимаем и запоминаем?

По способу запоминания память делится на:

• образную: слуховую, зрительную, вкусовую, обонятельную, тактильную, осязательную;
• моторная;
• эмоциональную;
• логическую.

1. Образная память. Практически нет людей, которые одинаково хорошо запоминали бы на слух, по вкусу, визуально и по запаху. Тренировать образную память легче, чем кажется. Если человек плохо запоминает на слух, то ему всего лишь нужно регулярно слушать аудиокниги, учить стихотворения в аудио или запоминать последовательность разных звуков. Развить зрительную память можно с помощью рисунков: запоминать последовательность картинок, смотреть несколько секунд на карточку и через минуту вспоминать, что вы увидели.

2. Моторная память. Почему ребенок после первого шага не забывает, как ходить? За это отвечает моторная память, с помощью которой все тело человека помнит, как нужно ходить, как печатать на клавиатуре и т. д.

После тяжелой травмы человек с потерей памяти забывает родственников, даже свое имя, но если дать ему ручку — вспомнит подпись. С помощью моторной памяти люди учатся ходить заново, ездить на велосипеде спустя 20 лет и т. д.

Развивать моторную память помогут все те же регулярные тренировки. Даже фитнес — и тот нуждается в повторении. Когда человек раз за разом выполняет двигательные упражнения, то со временем они получаются на автомате. Именно поэтому, осваивая новый вид спорта, первое время мы постоянно следим за техникой, а потом уже расслабляемся, т. к. тело воспроизводит движения на автомате.

3. Эмоциональная память. Этот вид памяти тесно связан с психологией. Все комплексы и привычки в поведении могут сопровождать человека всю жизнь из-за эмоций, которые он испытал в первый раз.

4. Логическая память. Человек запоминает информацию блоками. Например: не просто продовольственный рынок, а где находится, что там продается, какие цены, у какого продавца лучше купить мясо и т. д.

Этот вид памяти с возрастом слабеет больше других. То есть человек после первого похода может не запомнить точный маршрут, сколько стоит мясо и пр.

P.S. Для преподавателей, врачей, продавцов и представителей др. профессий, где запоминать нужно много, со слабой логической памятью никак. С ее помощью новая информация связывается со старой и быстрее усваивается. Студентам и школьникам, у которых страдает логическая память, тяжелее учиться, т. к. новый материал ложится мертвым грузом.

Кроме возраста на логическую память влияет и питание, и ритм жизни, и вид работы, и даже болезни и стресс. Поэтому после 30 лет врачи рекомендуют тренировать память.

Подробнее о том, что влияет на запомианние и как тренировать память, узнайте в следующей статье..

ГБДОУ №100 Центрального района — Бодрова О.Н.

Бодрова Оксана Николаевна    Немного о себе>>>

  

  Особенности процессов памяти  у детей дошкольного возраста и причины их  возникновения.    Виды памяти и их особенности.

Психология памяти имеет широкое практическое применение. Трудно представить грамотно построенный процесс обучения, создание новых обучающих и развивающих технологий, а также программ, направленных на коррекцию и компенсацию познавательных способностей без учёта закономерностей памяти.

   Развитие памяти непосредственно связанно с развитием общества – исторический процесс требует всё большего и большего усложнений функций памяти.

   Существует несколько оснований для классификации видов памяти. Одно из них – деление памяти по времени сохранения материала : мгновенная, кратковременная, оперативная, долговременная и генетическая память; другое  по преобладающему в процессах запоминания, сохранения и воспроизведения материала : образная (зрительная, слуховая обонятельная) ,словесно-логическая,  двигательная, эмоциональная память; по характеру цели деятельности (участия воли в процессах запоминания и воспроизведения материала) делят  на произвольную и непроизвольную.

   Запоминание всегда избирательно. Запоминается не всё, что воздействует на органы чувств, а лишь то, с чем человек  действует. 

         Непроизвольное запоминание и воспроизведение происходит автоматически и без особых усилий со стороны человека, без постановки перед собой специальной мнемической задачи  ( на запоминание, узнавание, сохранение и воспроизведение). Большое значение для непроизвольного  запоминания играет заинтересованность человека в изучаемом материале и личная мотивация. Человек запоминает, то что ему интересно и связанно с его профессиональной деятельностью.                                         

     Для  произвольного  запоминания обязательно присутствует задача, а сам процесс запоминания и воспроизведения требует волевых усилий. Сделав сознательное усилие, повторяя материал, можно удерживать его в кратковременной памяти и на более длительный срок , чем несколько десятков секунд, повышая её объём. Этот  механизм лежит в основе запоминания путём повторения.

        Непроизвольно лучше  запоминается материал, с которым связана интересная и сложная умственная работа и который имеет для человека большое значение. Когда с запоминаемым материалом проводится значительная работа по его осмыслению, преобразованию, классификации, установлению в нём определённых внутренних      (структура) и внешних (ассоциации) связей, непроизвольно он может запоминаться лучше, чем произвольно. Это особенно характерно для детей дошкольного возраста.

      С особенностями кратковременной памяти, обусловленными ограниченностью её объёма , связанно такое свойство , как замещение. При переполнении ограниченного объёма кратковременной памяти человека вновь поступающая информация частично вытесняет хранящуюся там, забывается.

      Одним  из возможных механизмов  кратковременного  запоминания является временное кодирование материала в виде последовательно расположенных символов  в  слуховой или зрительной системы человека.

       Если требуется зрительно запомнить мы обычно закрываем глаза и стараемся мысленно воспроизвести  увиденное, по ассоциации вызвать у себя определённую реакцию, способствующую активизации и интегрированию процессов , служащих запоминанию и воспроизведению.

       В зависимости, какая память доминирующая необходимо применять соответствующие приёмы запоминания материала. Один человек  для того, чтобы лучше запомнить материал ,обязательно должен его прочесть так как при запоминании и воспроизведении ему легче опираться на зрительные образы. У другого преобладает слуховое восприятие и акустические образы, ему лучше один раз услышать, чем несколько раз увидеть. Третий легче всего запоминает и воспроизводит движения, и ему можно рекомендовать записывать материал или сопровождать его запоминание какими-либо движениями.

      Общие обзоры развития детской психики содержаться в различных работах по возрастной психологии Божович Л.И., Болконского Д. Б, Смирнова А. А..Подробно исследовал возрастные изменения памяти Леонтьев А.Н.

      Дети младшего дошкольного  возраста запоминают механически – повторение, чем больше число повторений, тем крепче ассоциации. С возрастом  механическая память уступает место логической памяти.

       В дошкольном возрасте у детей особую роль в развитие непроизвольной памяти играют наблюдения. Направляя внимание ребёнка на различные стороны объектов, взрослый обеспечивает формирование полного и точного образа памяти.

      Развитие произвольной памяти дошкольника происходит , когда взрослый побуждает ребёнка к сознательному воспроизведению своего опыта в игре , в продуктивной и речевой деятельности, при пересказе, заучивании, сочинении сказок, т. е. ставит цель «Вспомни!» Ребёнок должен понимать, зачем нужно запомнить. Развитие произвольной памяти способствует дидактическая игра. Она создаёт игровую мотивацию, подчиняет запоминание близкой и понятной  ребёнку цели.

      В исследованиях Истоминой З.М. было отмечено, что первое произвольное запоминание начинает складываться в среднем  дошкольном возрасте .                                                     

    В старшем дошкольном возрасте (5-7 лет) совершенствуется переход от непроизвольного запоминания к начальному этапу  произвольного запоминания  и припоминания. Наиболее благоприятным условием становиться возможным и усвоение детьми действий смыслового запоминания , такое усвоение происходит в условиях специального запоминания: не пассивное восприятие, а активное выполнение мыслительных операций, например, придумывание слов, установление конкретных связей и т. д.

       Психологами было установлено, что большая часть детей к 6 годам успешно используют самоконтроль при запоминании. Это очень важно для успешного овладения учебной деятельностью.

     Несмотря на существенные достижения во владении  произвольным  запоминанием господствующим видом памяти к концу дошкольного возраста остаётся непроизвольная образная и зрительная память. К  произвольному  запоминанию и воспроизведению дети обращаются в редких случаях, когда возникают задачи или это требует взрослый. Элементы произвольного запоминания  — это главное достижение дошкольного периода.

Как улучшить память и внимание: советы тренера

Центр «Моя карьера» совместно с психологами Московской службы психологической помощи населению подготовил практические рекомендации по улучшению памяти и внимания. Представляем первую часть — советы по активации памяти.

Память и внимание — две стороны одной медали. Обе функции — запоминание и концентрация внимания — регулируются одними и теми же процессами мозга. Другими словами, мы лучше запоминаем то, на чем нам удается хорошо сконцентрироваться. Поэтому и развивать способности к концентрации и к запоминанию необходимо в связке.

Память — процесс запечатления, сохранения и последующего воспроизведения информации. Последний аспект — способность извлечь информацию из «архива» в нужный момент, чтобы использовать ее, можно считать ключевым.

Образно процесс запоминания можно сравнить с помещением ценных предметов в сейф. Мы открываем дверцу сейфа, кладем туда предмет, закрываем дверцу. Но когда нам понадобится предмет, мы должны быть способны открыть дверцу и найти его в сейфе.

Запоминание может быть произвольным и непроизвольным. Непроизвольное запоминание — то, которое не требует от нас каких-либо осознанных усилий. Так обычно запоминается информация, которая является эмоционально-окрашенной для нас, вызывает ассоциации: что-то приятное или интересное, а может, попавшее в фокус нашего внимания, когда мы находились в подходящем эмоциональном состоянии. Или это могут быть важные для нас сведения, связанные с нашим прошлым, стоящими перед нами сейчас жизненными задачами либо с будущими проектами. В любом случае самое важное здесь — наша эмоциональная вовлеченность.

Произвольное запоминание, напротив, требует от нас осознанных усилий. Перед нами стоит задача — запомнить материал, например, для подготовки к экзамену. Сама информация может быть нам совсем не интересна, но усвоить ее нужно. Тут и возникают сложности. Как же активировать память в такой момент?

Вот проверенные рекомендации, применение которых позволяет снизить порог «сопротивляемости» запоминанию новой информации.

1. Придать информации эмоциональную окраску
Чем ярче, интереснее информация для вас, тем проще ее запомнить. Поэтому нужно сделать ее привлекательной для вашего мозга. Для этого найдите в материале какой-то действительно интересный аспект.

2. Привязать информацию к собственному жизненному опыту
Здесь можно идти двумя путями. Первый — сделать привязку к прошлому, то есть найти базу для новой информации в прошлом опыте. Второй — осознать, что информация действительно важна и полезна для ваших актуальных или будущих задач.

Как запомнить информацию надолго?

Второй важный момент связан с необходимостью запомнить информацию надолго. Механическое запоминание, как правило, не дает долгосрочного эффекта.

Эксперименты, которые проводили ученые ещё в XIX веке, показали, что малоинтересная неосмысленная информация, которую удалось запомнить лишь механически, удерживается в нашей памяти на очень короткий срок.

Люди, которые пытались «зазубрить» ряд бессмысленных слогов, забыли около 60% заученной информации уже в течение первого часа. По прошествии первых суток они сумели воспроизвести лишь 20% материала.

Показатели были несколько лучше в случаях, когда пытались запомнить тезисы лекций. Студентам удалось воспроизвести после первого часа 70% материала, но тем не менее значительная его часть была забыта за сутки.

Проведя серию экспериментов, ученые создали алгоритм устойчивого запоминания сложной информации. Чтобы запомнить надолго, нужно перевести материал из краткосрочной в долгосрочную память. Для этого необходимо повторить его несколько раз: через час, спустя первые сутки после запоминания, через 3-4 дня и через неделю. В дальнейшем — периодически повторять.

Практическая тренировка памяти

1. Задействование всех видов памяти

У разных людей по-разному развиты виды памяти: зрительная, слуховая, двигательная. С одной стороны, нужно знать и использовать свои сильные стороны. Например, если у вас хорошо развита двигательная память, при заучивании слов иностранного языка рекомендуется их прописывать.

Но не следует зацикливаться только на том виде памяти, который наиболее развит или привычен для вас. Психологи рекомендуют подключать все виды запоминания. Так, чтение текста вслух задействует не только зрительную, но и слухо-речевую память.

2. Нейроника: делаем привычное по-новому

Мозг лучше запоминает информацию, если его периодически выводить из «зоны комфорта»: заставлять использовать в обычных ситуациях те органы чувств, которые ранее не применялись, отходить от привычных моделей поведения.

Можно выбрать новую дорогу на работу, пользоваться столовыми приборами левой рукой (и наоборот, если вы левша), попытаться утром одеться не включая свет. Такие тренировки позволят мозгу стать более гибким, создадут в нем новые связи, и, как следствие, улучшат память.

3. Образные ассоциации
Существует мнемотехника, которая «придает смысл» разрозненной информации, части которой никак не связаны между собой. Чтобы запомнить фразу из нескольких слов, которые не имеют смысловой связи, нужно для каждого слова придумать образ и в своем воображении связать уже эти образы между собой.

4. Использование принципов нейропластичности

Ученые XX века опровергли расхожее мнение о том, что нервные клетки, утраченные с возрастом, не восстанавливаются. Они доказали, что новые связи между нейронами головного мозга возникают на протяжении всей жизни человека, а значит, он сохраняет способность к запоминанию информации.

Причина, по которой память ухудшается с возрастом, — не в утрате нервных клеток, а в том, что истощаются части клеток, проводящие импульсы между ними. Это происходит из-за выбора человеком проторенных троп: он не занимается новыми видами деятельности, постоянно находится в привычной колее.

Именно поэтому так важно увлекаться новыми хобби, учить иностранные языки, путешествовать — всем, что заставит мозг выйти из «режима сна» и включиться в активную деятельность. Особенное внимание следует уделять таким тренировкам во второй половине жизни.

5. Счет в уме и списки продуктов

О важности произведения простых математических вычислений в уме говорит японский ученый Рюта Кавашима. Эксперименты с применением МРТ доказали, что во время счета в уме у людей активируются лобные доли головного мозга — та часть, которая ответственна и за память.

Желательно регулярно проводить несложные подсчеты в уме: сложение, вычитание, умножение. Причем не обязательно выделять много времени или придумывать специальные задания. Можно, например, складывать цифры в номерах автомобилей, которые вы видите по дороге домой. Главное тут — регулярность. Другим хорошим упражнением может стать поход за покупками. Многие из нас пишут памятки — списки продуктов, которые необходимо купить в магазине. Секрет состоит в том, чтобы не заглядывать в этот список до момента, когда вы соберетесь оплачивать покупки, и только тогда свериться с ним.

Еще один важный момент — режим сна и отдыха, отсутствие информационных перегрузок. В состоянии стресса и под давлением разнонаправленных потоков информации наш мозг отказывается хорошо работать, в том числе запоминать что бы то ни было.

Венгерская переводчица и полиглот Като Ломб в возрасте 86 лет как-то сказала своему 54-летнему другу: «Ты еще так молод и столько еще языков можно выучить!».Главный секрет сохранения хорошей памяти — отказаться следовать стереотипам о неизбежности ее потери с возрастом и продолжать предпринимать регулярные и осознанные усилия для ее укрепления. Даже если вы замечаете, что усвоение новой информации дается труднее, — не бросайте начатое. Воспринимайте свои действия именно как необходимую вашему мозгу тренировку, которую нельзя пропускать.

Тренинги центра «Моя карьера», которые помогут поддерживать «в тонусе» вашу память:

12 ноября, 17.00 — 18.30: Лабиринты памяти (совместно с МСППН)

Зарегистрироваться

19 ноября, 17.00 — 18.30: Техники гармонизации внутреннего состояния (в партнерстве с МСППН)

Зарегистрироваться

21 ноября, 14.00 — 17.00: Тренировка памяти

Зарегистрироваться

Участие бесплатное.

Справки по телефону: +7 (495) 633 6383

Адрес проведения: центр «Моя карьера», ул. Сергия Радонежского, д. 1, стр. 1.

Ознакомиться с полной программой тренингов вы можете на сайте www. моякарьера.москва

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Занятие по психологии

Ребята в начале урока мы с вами ставили задачи научиться различать  механическое  и   осмысленное запоминание

Послушайте, какую историю я Вам сейчас прочитаю.

Школьница готовила урок, она 5-6 раз прочитала текст учебника. В классе она хорошо пересказала то, что было написано в учебнике, но не смогла ответить на простые вопросы по этому тексту. Она сказала: « я подряд расскажу, мне трудно отвечать на вопросы»

Ребята как вы думаете, почему так произошло?

 

Правильно, она всё запомнила, но не поняла содержания, смысла.

 

Такое запоминание, без понимания смысла называется механическим, а запоминание, вдумчивое, осмысленное – осмысленным. Запишите пожалуйста в тетради.

Как вы думаете какое запоминание более эффективное?

Давайте проведём эксперимент.

Я буду читать пары слов связанные между собой по смыслу, а вы запоминайте и записывайте в тетради.

1.Курица – яйцо

2.Лошадь-подкова

3.Зима-снег

4.Корова-молоко

5.Лес-медведь

6.Река-мост

7.Спичка-пожар

8.Школа-урок

9.Магазин-продавец

10. Дом-окно

 

Проверяем

 

 

А теперь попробуем запомнить слова не связанные друг с другом по смыслу и записывайте в тетради.

1. Жук-кресло

2. Очки-ошибка

3. Сапоги — парта

4. Бумага — коза

5. Рыба — пожар

6. Лес-чашка

7. Карандаш-часы

8. Линейка-дом

9. Лето-диван

10. Луна-книга

 

Проверяем. Подчитываем, где больше правильных ответов.

Где результат оказался выше?

Какой можно сделать вывод?

Осмысленное запоминание эффективнее механического запоминания.

Помните,  в начале урока мы с вами ставили цели? Мы познакомились  с понятием «память»?

Узнали о типах памяти?  Научились различать  механическое  и   осмысленное запоминание?

И так ребята что такое память?

Какие типы памяти вы запомнили?

Какое запоминание эффективнее механическое или осмысленное?

Что Вам понравилось на занятии, какие задания понравились?

Вот и подошёл наш урок к концу. Я надеюсь, что урок прошёл не зря. и вы уйдете домой с новыми знаниями. Спасибо всем за урок!

 

Перед уходом, пожалуйста, оцените своё отношение к прошедшему уроку:

Напишите своё имя на листке прикрепите своё имя под одной из этих фраз,  уходя из кабинета с урока!

1.      А вам большое спасибо за урок!!!

2.      Я был успешным учеником я работал и у меня все получилось!

3.      Я был учеником – я работал!

4.      Я был на уроке….

Клеят  свои имена на заранее приготовленных табличках прикрепленных на стене.

 

Память и способы ее развития у специалистов

Николай Французов, нейропсихолог и научный сотрудник «Викиум», специально для Нетологии рассказал о проблемах памяти и способах ее развития у людей разных профессий: дизайнеров, маркетологов, аналитиков.

Известно, что временные нейронные связи, которые образуются в коре головного мозга, могут сохраняться многими годами и десятилетиями. В случае их подкрепления время от времени или возобновления, данные связи сохраняются навсегда.

Программа обучения: «Big Data: основы работы с большими массивами данных»

Человек находится под влиянием различных вредных факторов, оказывающих негативное воздействие. Это приводит к снижению мыслительной и творческой активности, особенно в профессиональных видах деятельности. Сначала снижаются функции памяти. Труднее становится вспоминать значимую информацию, запоминать большие объемы нового материала, повторно воспроизводить, то, что уже знаешь, и оперировать доступными нам знаниями. Все заканчивается отсутствием гибкости мышления и креативности.

Немного о строении памяти

Простейший тест на память: закрыть глаза и рассказать, что где стоит в комнате. Или рассказать стихотворение.

Все это разные случаи воспроизведения той или иной информации, восстановления, обнаружения ранее образованных временных нейронных связей.

В осуществлении работы памяти задействованы множественные структуры головного мозга, которые имеют строгую организацию и закономерности. В процессах кратковременного запоминания или памяти на текущие события, активности сознания и внимания участвуют подкорковые структуры (базальные отделы, продолговатый мозг и ствол). А в процессах зрительной, слухоречевой, музыкальной, тактильной, двигательной памяти принимают участия корковые отделы обоих полушарий мозга. Это обширная затылочная и нижнетеменная область, височная и часть лобных отделов.

Не менее важными являются медиобазальные и префронтальные отделы лба, которые отвечают за регуляцию психической деятельности и контроль над ее протеканием. Именно они ответственны за сознательную организацию памяти, ее смыслообразующую составляющую, словесно-логическую форму и произвольность. Пересечение височных, нижне-теменных и затылочных областей (зона ТРО) ответственны за пространственную организацию мнестических следов, созданию связующих зрительных образов и представлений, созданию семантических понятий (долговременная память).

Во время преднамеренного запоминания, начало работы происходит в лобных отделах, после организации мнестических следов в зоне ТРО (здесь происходит формирование множественных нейронных связей) и далее в процессах воспроизведения снова участвуют лобные отделы. Так происходит горизонтальная организация на физиологическом уровне. Нужно учитывать и вертикальную организацию: участие подкорковых структур в связях с корой больших полушарий.

Борьба с забыванием

Далеко не все из того, что мы однажды запомнили (намеренно или нет), навсегда сохраняется в нашей памяти. Мы многое забываем, из-за чего зачастую становимся не успешны, особенно в своей профессии.

Забывание — это длительный процесс, который развивается постепенно.

И для успешной борьбы с ним необходимо принять во внимание следующие положения:

• Основное средство борьбы — это повторение изучаемого материала. Всякое знание, которое не подкрепляется повторениями, постепенно забывается.
• Повторять выученное нужно не тогда, когда оно уже забыто, а в момент, пока забывание еще не началось.
• При переходе от заучивания материала к заучиванию другого, нужно всегда делать небольшой перерыв (5–10 минут), давая себе в это время полных отдых от всякой умственной работы.
• Необходима системность, нужно организовывать свои занятия так, чтобы запоминаемые материалы были по менее сходным предметам. Необходимо разграничение, чтобы не происходило наложение одинаковых тем друг на друга, чтобы не возникли трудности в припоминании конкретных образов.
• Особенно важный для вас, ответственный и трудный материал полезно возобновлять в памяти непосредственно перед сном: именно сон дает самые благоприятные условия для закрепления результатов запоминания.

Воспитание памяти для специалистов своего дела

Каждый человек хотел бы иметь лучшую память. Это вполне естественное желание, но для его осуществления необходимо отдавать себе ясный отчет в том, что такое хорошая память. Наличие исключительно сильной способности к механическому заучиванию еще не является само по себе очень ценным свойством. Психологический анализ показывает, что в биографиях многих выдающихся людей отмечается их замечательная память, и все дело не в способностях механического запоминания, а в исключительном развитии смыслового запоминания. Чем же определяется его развитие?

Тем, на что направлена психическая жизнь человека, каковы ее интересы. Смысловое запоминание характеризуется тем, что человек запоминает существенную и нужную для него информацию, то, что ему интересно. Чем шире, разнообразнее и содержательнее интересы человека, тем богаче и содержательнее будут «запасы» его памяти. Память человека зависит от того, чем он интересуется.

Развитие памяти напрямую зависит от умственного развития человека. Тот, кто имеет большие и разносторонние знания, легко найдет много смысловых связей для нового материала, который ему необходимо запомнить. Чем больше у человека знаний, тем лучше становится его память в соответствующих областях.

Системность, организованность в запоминании является важнейшим условием в развитии памяти. Необходимо стремиться к системе знаний, а не к простому накоплению фактов.

Существует ряд способов, которые могут являться методами ежедневных тренировок, позволяющих укрепить и развить работу памяти. Большинство из них применимы в повседневной жизни и отвечают проблематике запросов различных специалистов.

Для дизайнеров и разработчиков полезным будет развитие наглядных образов и представлений, которые организуют функцию памяти. Для этого можно выполнить легкое упражнение. Исключите из пользования на время одно или несколько познавательных чувств. Попробуйте есть с завязанными глазами, примите душ с закрытыми глазами или заткните уши во время выполнения обычных дел.

Подобное исключение будет способствовать не только развитию остальных познавательных функций и закреплению уже созданных рабочих нейронных связей, но и формированию образности происходящего. Построению логики между данными образами — это благоприятно скажется на развитии наглядно-образного мышления.

Отличным методом будет равное развитие функций обеих рук.

То есть, используйте свою не ведущую руку в различных видах деятельности. Например: почистить зубы с утра, причесаться или использовать компьютерную мышку. Попробуйте написать небольшой текст обеими руками одновременно или поменяйте местами нож и вилку во время приема пищи. Данный метод способствует развитию нейронных связей в новых областях и активации головного мозга.

Как уверяет Гэри Сполл: «шоппинг является прекрасной тренировкой для памяти», ходя по магазинам, человек взаимодействует с новыми людьми, обращает внимание на их лица, постоянно активизирует функцию внимания, рассчитывает цены. Выполняет все те действия, которые заставляют работать различные области мозга, и при этом они следуют друг за другом.

Для аналитиков и маркетологов, будет полезна способность системного мышления и системной организации своей памяти. Для этого необходимо тренировать наблюдательность. К примеру, в течение всего дня обращайте внимание только на зеленый цвет или на автомобиль определенной модели из общего потока, придумайте какую-либо тему и сосредоточьтесь на ней. Тем самым вы разовьете определенные свойства функции внимания и памяти: концентрация, избирательность, распределение, переключение, кратковременное запоминание.

Как можно больше читайте и записывайте.

После того как прочли или выучили что-то, попробуйте это записать хотя бы раз. Один раз записать — это как дважды прочесть и все организовать в своей голове.

Делайте предполагаемый для заучивания материал в доступном и удобном именно для вас формате. Если вам легче запоминать с помощью зрительной памяти, то организуйте нужный материал в графической форме.

Важна системная организация всей той информации, которую вы стараетесь запомнить. Записывайте необходимые факты и устанавливайте между ними смысловые связи, запомнив которые вы будете видеть всю картину целиком.

Читать еще: «12 максимально практических книг по маркетингу»

Помимо представленных методов по развитию и укреплению функции памяти существуют программы развития на когнитивных играх-тренажерах. Они представляют собой научно обоснованное сочетание определенных развивающих задач, представленных в игровой форме, выстроенных в логической последовательности с учетом нейропсихологических закономерностей, повышения уровня сложности и индивидуальных особенностей пользователей.

Примеры заданий с онлайн-сервиса «Викиум»

Вывод

В нашей жизни постоянно что-то происходит, мы часто спешим и должны все успеть, при этом ничего не забыть. В подобных условиях у нас возникают трудности в сосредоточении своего внимания и процессах запоминания, но еще большие трудности возникают в процессах обучения эффективным способам запоминания. Поэтому рекомендуем вам воспользоваться предложенными способами и советами, как развить память.  

Мнение автора и редакции может не совпадать. Хотите написать колонку для «Нетологии»? Читайте наши условия публикации.

 

Читать «Общая психология» — Петровский Артур Владимирович — Страница 99

Двигательная память — это запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений и их систем. Встречаются люди с ярко выраженным преобладанием этого вида памяти над другими ее видами. Один психолог признавался, что он совершенно не в состоянии воспроизвести в памяти музыкальную пьесу, а недавно услышанную оперу может воспроизвести лишь как пантомиму. Другие же люди, наоборот, вообще не замечают у себя двигательной памяти. Огромное значение этого вида памяти состоит в том, что она служит основой для формирования различных практических и трудовых навыков, равно как и навыков ходьбы, письма и т. д. Без памяти на движения мы должны были бы каждый раз учиться сначала осуществлять соответствующие действия. Обычно признаком хорошей двигательной памяти является физическая ловкость человека, сноровка в труде, «золотые руки».

291

Эмоциональная память — это память на чувства. Эмоции всегда сигнализируют о том, как удовлетворяются наши потребности и интересы, как осуществляются наши отношения с окружающим миром. Эмоциональная память имеет поэтому очень важное значение в жизни и деятельности каждого человека. Пережитые и сохраненные в памяти чувства выступают как сигналы, либо побуждающие к действию, либо удерживающие от действий, вызвавших в прошлом отрицательные переживания. Способность сочувствовать другому человеку, сопереживать герою книги основана на эмоциональной памяти. «Раз вы способны бледнеть, краснеть при одном воспоминании об испытанном, раз вы боитесь думать о давно пережитом несчастьи, — у вас есть память на чувствования, или эмоциональная память»1.

Эмоциональная память в известном смысле может оказываться сильнее других видов памяти. Каждый по своему опыту знает, как иногда от давно прошедших и основательно забытых событий, книг, кинофильмов остается только впечатление, чувство. Однако и такое чувство не беспредметно. Именно поэтому оно может выступать в качестве первого узелка в развертывании цепочки ассоциаций.

Образная память — это память на представления, на картины природы и жизни, а также на звуки, запахи, вкусы. Она бывает зрительной, слуховой, осязательной, обонятельной, вкусовой. Если зрительная и слуховая память обычно хорошо развиты и играют ведущую роль в жизненной ориентировке всех нормальных людей, то осязательную, обонятельную и вкусовую память в известном смысле можно назвать профессиональными видами: как и соответствующие ощущения, эти виды памяти особенно интенсивно развиваются в связи со специфическими условиями деятельности. Поразительно высокого уровня они могут достигать в условиях компенсации или замещения недостающих видов памяти, например у слепых, глухих и т. д.

Образная память особенно развита у людей «художественных» профессий.

Иногда встречаются люди, обладающие так называемой эйдетической памятью. Эйдетические образы, или наглядные образы памяти, — это результат возбуждения органов чувств внешними раздражителями. Эйдетические образы похожи на представление тем, что возникают в отсутствие предмета, но характеризуются такой детализированной наглядностью, которая совершенно недоступна обычному представлению. Человек, например, «видит» отсутствующий предмет до мельчайших подробностей, «переводя взгляд» с детали на деталь, как это обычно можно сделать при восприятии. Можно предположить, что по

292

аналогии с эйдетической зрительной памятью встречается такая же яркая слуховая, может быть, даже и осязательная память.

Содержанием словесно-логической памяти являются наши мысли. Мысли не существуют без языка, поэтому память на них и называется не просто логической, а словесно-логической. Поскольку мысли могут быть воплощены в различную языковую форму, то воспроизведение их возможно ориентировать на передачу либо только основного смысла материала, либо его буквального словесного оформления. Если в последнем случае материал вообще не подвергается смысловой обработке, то буквальное заучивание его оказывается уже не логическим, а механическим запоминанием.

В словесно-логической памяти главная роль принадлежит второй сигнальной системе. Словесно-логическая память специфически человеческая память в отличие от двигательной, эмоциональной и образной, которые в своих простейших формах свойственны и животным. Опираясь на развитие других видов памяти, словесно-логическая память становится ведущей по отношению к ним, и от ее развития зависит развитие всех других видов памяти. Словесно-логической памяти принадлежит ведущая роль в усвоении знаний учащимися в процессе обучения.

Непроизвольная и произвольная память

В рассмотренных выше видах памяти отражены такие ее характеристики, которые, сформировавшись в деятельности, становятся затем как бы конституциональными ее особенностями. Тот или иной склад памяти человека может проявляться уже и независимо от переменных условий деятельности: от ее мотивов, целей, способов.

Существует, однако, и такое деление памяти на виды, которое прямо связано с особенностями самой актуально выполняемой деятельности. Так, в зависимости от целей деятельности память делят на непроизвольную и произвольную.

Запоминание и воспроизведение, в котором отсутствует специальная цель что-то запомнить или припомнить, называется непроизвольной памятью. В тех случаях, когда мы ставим такую цель, говорят о произвольной памяти. В последнем случае процессы запоминания и воспроизведения выступают как специальные, мнемические действия.

Непроизвольная и произвольная память вместе с тем представляют собой две последовательные ступени развития памяти. Каждый по своему опыту знает, какое огромное место в нашей жизни занимает непроизвольная память, на основе которой без специальных мнемических намерений и усилий формируется основная и по объему, и по жизненному значению часть нашего опыта. Однако в деятельности человека нередко возникает необходимость руководить своей памятью. В этих условиях важную роль играет произвольная память, дающая возможность преднамеренно заучить или припомнить то, что необходимо.

293

Кратковременная и долговременная память. Оперативная память

В последнее время пристальное внимание исследователей привлекают к себе процессы, происходящие на самой начальной стадии запоминания, еще до закрепления следов внешних воздействий, а также в самый момент их образования. Для того чтобы тот пли иной материал закрепился в памяти, он должен быть соответствующим образом переработан субъектом. Такая переработка требует определенного времени, которое называют временем консолидации следов. Субъективно этот процесс переживается как отзвук только что прошедшего события: на какое-то мгновение мы как бы продолжаем видеть, слышать и т. д. то, чего уже непосредственно не воспринимаем (стоит перед глазами, звучит в ушах и т. д.). Эти процессы неустойчивы и обратимы, но они настолько специфичны и их роль в функционировании механизмов накопления опыта столь значительна, что их рассматривают в качестве особого вида запоминания, сохранения и воспроизведения информации, который получил название кратковременной памяти2.

В отличие от долговременной памяти, для которой характерно длительное сохранение материала после многократного его повторения и воспроизведения, кратковременная память характеризуется очень кратким сохранением после однократного очень непродолжительного восприятия и немедленным воспроизведением (в первые же секунды после восприятия материала).

Двигательная память — обзор

IV.A Системы неявной и явной памяти

Области мозга, которые хранят двигательные воспоминания, отличаются от тех, которые хранят сознательные воспоминания. Первые включают аспект процедурной памяти или знаний, а вторые — декларативной памяти или знаний. Психологи часто называют процедурное знание неявной памятью, а декларативное знание — явной памятью. Некоторые психологи используют термин «привычка» как синонимы для процедурного знания, но это использование не следует путать с его биологическим значением, которое включает в себя инстинктивное поведение.

Идея о том, что в основе явной и неявной памяти лежат разные структуры мозга, возникла в результате наблюдения за последствиями повреждения мозга. Повреждение структур в медиальной височной доле (MTL) и рядом с ней приводит к потере определенной недавно полученной информации. Пациенты с амнезией с поражениями MTL могут изучать и сохранять такие навыки, как зеркальное отслеживание, вращательное преследование, бимануальное отслеживание и компенсация сложных сил, прикладываемых к конечности во время движений по досягаемости. Несмотря на это моторное обучение, пациенты могут не вспомнить эпизоды тренировок.

Различие между системой явной памяти, зависящей от MTL, и неявной системой моторной памяти имеет несколько значений для моторного контроля в человеческом мозге. Добровольные действия были определены как действия, которые выучили, приняли участие и основывались на сравнении альтернатив. Это понимание зависит от явной системы памяти. Другие действия, включая, но не ограничиваясь рефлекторными движениями, происходят без осознания. Некоторые подсознательные движения имеют очевидные признаки этого неосознания, такие как рефлекс растяжения или вестибулоокулярный рефлекс (VOR). Последнее служит тому примером. Когда люди поворачивают голову влево, глядя на что-то, их глаза движутся одинаково быстро и одинаково далеко в противоположном направлении. Вероятно, они осознают объект в центре внимания. Однако они не могут ничего сообщить о моторной памяти, которая позволяет им продолжать смотреть прямо на этот объект, независимо от движений их головы. Регулировка VOR включает в себя моторное обучение в самом широком смысле, но кардинально отличается от лежащего в основе произвольного движения.Люди не могут добровольно совершать движения глаз, подобные VOR. Такие движения, как VOR и другие рефлексы, можно контролировать только неявно.

Другие движения, которые можно совершать без осознания, очень напоминают произвольные действия. Им можно руководствоваться явно или неявно. Наиболее изученный пример этого явления — слепота. Обычно указание на видимые цели сопровождается четким знанием действия и цели. Однако некоторые люди с повреждением зрительной системы могут указывать на зрительный стимул, отрицая, что они его видят. Таким образом, некоторые из зрительно-моторных сетей остаются функциональными даже тогда, когда сети, лежащие в основе зрительного восприятия, терпят неудачу. Такие явления, как слепое зрение, привели к различию между системами ЦНС, лежащими в основе видения для действия (и, следовательно, неявно управляемым действием), и системами, участвующими в видении для восприятия (которое может или не может вести к явно управляемому действию). Различие между этими двумя системами обработки информации не зависит от повреждения мозга. Нормальные люди могут делать движения пальцами, которые точно соответствуют размеру объектов, которых они касаются, но тем не менее описывают размер этих объектов неправильно из-за визуальных иллюзий.Люди также могут совершать точные саккадические движения глаз, чтобы зафиксировать видимую цель, хотя они сообщают, что цель двигалась в каком-то другом направлении из-за различных видов иллюзий.

Какие структуры мозга лежат в основе моторной памяти, неявно управляемых действий и процедурных знаний? Чтобы ответить на этот вопрос, полезно различать рефлексы (например, для VOR) от явно управляемых движений. Большая часть информации, лежащей в основе первого, хранится на уровне ствола мозга, включая мозжечок.Мозжечок также играет важную роль в классическом кондиционировании, посредством которого сенсорные сигналы связаны со стимулами, вызывающими рефлекторные реакции. Соответственно, очевидно, что мозжечок играет важную роль в моторном обучении и памяти на рефлекторном уровне. Однако ситуация более сложная для движений, которые иногда являются произвольными и находятся под сознательным контролем (явно управляемое действие), но также могут стать автоматическими и необслуживаемыми по мере того, как они становятся рутинными (неявно управляемое действие).

Самая старая и самая распространенная идея гласит, что MTL поддерживает явное знание, тогда как базальные ганглии лежат в основе неявного знания. Пациенты с болезнью Паркинсона демонстрируют особый дефицит задач, связанных, например, с неявной оценкой вероятностей событий, наряду с широким спектром задач, связанных с двигательными навыками. Более новая идея заключается в том, что явные знания хранятся в префронтальной коре и связанной с ними части базальных ганглиев вместе с MTL, тогда как некоторые аспекты неявных знаний хранятся в моторной коре и связанных с ними частях базальных ганглиев вместе с мозжечком. .[Различие между префронтальной функцией и функцией MTL заключается в том, что между долгосрочным хранением информации в течение многих месяцев или лет (префронтальная кора) и промежуточным хранением информации в течение многих недель или месяцев (MTL)]. Исследования изображений мозга, особенно те, которые изучали концепцию внимания к действию, по-видимому, больше соответствуют новой точке зрения. В моторном обучении внимание к своим действиям и четкое знание этих действий (и результатов) доминируют на ранней стадии обучения новой задаче.По мере того, как двигательная задача становится более автоматической, задействуется меньше внимательных ресурсов, и в конечном итоге она может выполняться без осознания. Результаты нейровизуализации неизменно показывают усиление кровотока, косвенный маркер синаптической активности, в префронтальной коре, когда субъекты начинают выполнять двигательные задачи, требующие изучения нового навыка. Эта повышенная активация обычно снижается до исходного уровня, поскольку задача широко практикуется и становится автоматической. И наоборот, по мере того, как последовательность или навык становятся более автоматическими, активность мозжечка (особенно задних частей), непервичной моторной коры и PPC возрастает.Эти находки подтверждают гипотезу, что модули префронтальной коры и базальных ганглиев подчиняются произвольным движениям, тогда как модули моторной коры и базальных ганглиев (вместе с мозжечком и PPC) лежат в основе более автоматических движений того же типа.

Помимо экспериментов по нейровизуализации, есть и другие доказательства участия мозжечка в моторном обучении. Например, у обезьяны, обученной стабилизировать запястье от внешней нагрузки, мозжечок был инактивирован путем его охлаждения.Эта манипуляция устранила ранее изученный прогностический компонент мышечной активности, который противодействовал бы приложенной нагрузке. Более того, развитие моторной памяти было связано с увеличением количества синапсов на клетки Пуркинье в мозжечке. Значительное ремоделирование синапсов на клетках Пуркинье происходит в течение 1–4 часов после завершения начального обучения.

идей детей с типичным и атипичным развитием

Socioaffect Neurosci Psychol.2015; 5: 10.3402 / snp.v5.28004.

, PhD, ¹ , PhD, ¹ и, PhD ^{2, *}

Джессика Талле

¹ Université de Toulouse 3, PRISSMH EA 4561, Тулуза, Франция

Жан-Мишель Альбаре

¹ Université de Toulouse 3, PRISSMH EA 4561, Toulouse, France

James Rivière

² Université de Rouen, Psy-NCA 4700, Rouen, France

¹ Université de Toulouse 3, EA 4561 , Тулуза, Франция

² Руанский университет, Psy-NCA 4700, Руан, Франция

Ответственный редактор: Матье Ханселен, Университет Пикарди Жюля Верна, Франция.

Поступило 28 марта 2015 г .; Пересмотрено 31 мая 2015 г .; Принято 2015 31 мая.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Международной лицензии Creative Commons Attribution 4. 0, позволяющая третьим сторонам копировать и распространять материал на любом носителе или формате, а также ремикшировать, преобразовывать и использовать материал для любых целей, даже в коммерческих, при условии, что оригинальная работа правильно процитирована и указана лицензия.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Моторная память — это процесс, с помощью которого люди могут усвоить как постоянное, так и гибкое моторное поведение. Настойчивость и гибкость можно оценить, исследуя взаимодействие / конкуренцию между новыми и старыми моторными программами в репертуаре моторной памяти. Две парадигмы кажутся особенно важными для изучения этой конкуренции / сотрудничества. Во-первых, задача ручного поиска скрытых объектов, а именно задача C-not-B, которая позволяет исследовать, как двигательная программа может влиять на выбор действия у малышей. Вторая парадигма — это процедурное обучение, а точнее этап консолидации, который позволяет оценить, как ранее усвоенный двигательный распорядок становится устойчивым к последующему программированию или обучению новому — соревновательному — двигательному распорядку. Настоящая статья защищает идею о том, что результаты обеих парадигм дают ценную информацию для понимания эволюции двигательных режимов у здоровых детей. Более того, эти данные перекликаются с некоторыми клиническими наблюдениями в нейропсихологии развития, особенно у детей с нарушением координации развития.Такие исследования показывают, что уровень равновесия между настойчивостью и гибкостью двигательных программ является показателем зрелости двигательной системы.

Ключевые слова: моторный контроль, двигательный распорядок, задача C-not-B, расстройство координации развития

В традиционных когнитивных теориях человеческой памяти память — это процесс, с помощью которого новый материал кодируется как символическое представление, хранится , и в конечном итоге извлекается, когда это необходимо (Anderson, 1995). Экспериментальная проверка памяти состоит из трех этапов: во-первых, участники должны практиковать новое задание со стимулом, который служит моделью. Тогда интервал удержания соответствует периоду отдыха, в течение которого участники не выполняют задание. Наконец, стимул / модель, возможно, удаляется, и участникам предлагается вспомнить отработанное задание по памяти. Процесс запоминания позволяет перейти от действий, запускаемых стимулом, к эндогенно запланированным действиям, руководствуясь представлением, хранящимся в памяти. В случае памяти двигателя поведение двигателя сохраняется в памяти как подпрограммы двигателя .

Моторная память человека необходима для планирования, прогнозирования, выбора, адаптации, обучения, вспоминания и забывания моторного поведения благодаря динамическому процессу, посредством которого старые / уже существующие и новые моторные программы постоянно взаимодействуют.Обучение позволяет сохранять моторные программы в долговременной памяти, и, в свою очередь, сохраненные моторные программы можно использовать для планирования новых моторных программ или для выбора будущих действий. Таким образом, постоянное взаимодействие между новыми моторными программами и теми, которые хранятся в долговременной памяти, объясняет, что моторная память может быть как устойчивой, для поддержания постоянных двигательных программ с течением времени или несмотря на возмущения, так и гибкой , которая может адаптироваться или подавлять старые двигательные программы для создания новых (Tallet, 2012). Это взаимодействие может принимать форму взаимодействия , когда одна программа двигателя способствует получению или извлечению другой программы двигателя, или соревнования , когда одна программа двигателя препятствует получению или извлечению другой программы двигателя. Старые и новые двигательные программы могут влиять друг на друга посредством вмешательства двух видов памяти: проактивной и обратной памяти (Schmidt and Young, 1987). Проактивная память относится к тому факту, что старая (ранее изученная) моторная программа может облегчить или ухудшить получение или извлечение новой моторной программы. Например, когда теннисист, который всю свою жизнь начинает учиться бадминтону, у него могут возникнуть трудности с обучением правильной программе форхенда для бадминтона, потому что могут возникнуть помехи в ранее изученной программе форхенда для тенниса, что не совсем то же самое. Ретроактивная память срабатывает, когда вновь изученная программа двигателя влияет на извлечение старой (ранее изученной) программы двигателя. Например, если кто-то изменит местоположение своих ключей, он / она может забыть давно используемое местоположение в течение нескольких дней или недель.

Связь между моторной памятью, выбором действий и программированием можно проиллюстрировать следующим образом: во время моторного обучения, оцениваемого процедурным обучающим заданием, новая моторная программа строится на основе моторных программ, ранее существовавших в моторном репертуаре ( активная конкуренция / сотрудничество). После обучения новый двигательный распорядок может сохраняться в памяти для использования после длительной задержки. Таким образом, новая двигательная программа навсегда интегрирована и закреплена в уже существующем двигательном репертуаре и может использоваться (1), чтобы избежать возможных двигательных персевераций, то есть избежать повторения старой двигательной программы, которая стала доминантной, но не обязательной. больше из-за ограничений окружающей среды и (2) выбрать и запрограммировать наиболее адаптированный новый режим работы двигателя на основе ограничений окружающей среды.

В этой статье мы опишем исследования по задаче C-not-B и процедурному обучению при типичном и атипичном развитии, чтобы лучше понять, как моторная память участвует в выборе действий и программировании в детстве.

Двигательная память и задача C-not-B у детей ясельного возраста

Гипотеза двигательной памяти была вызвана для объяснения интригующей ошибки в раннем детстве — ошибки C-not-B. Было обнаружено, что у малышей не получается выполнить задачу поиска в трех точках, включающую невидимые смещения объекта, а именно задачу C-not-B (см. Rivière & Lécuyer, 2003).В этом задании ребенку показывают руку экспериментатора, в которой находится игрушка. Затем рука экспериментатора последовательно исчезает под тремя тканями (A, B и C). Экзаменатор молча отпускает игрушку под вторую ткань (B). Скрытый объект делает бугорок на покрывающей его ткани B. Таким образом, в этой задаче ребенок должен выполнить движение, основанное на сигнале, указывающем правильное местоположение скрытого объекта (т. Е. Выпуклость под тканью B), и игнорировать несущественную информацию (т. Е.движение руки экспериментатора, исчезающего под тканью C). Дети в возрасте от 2,5 лет не справляются с этой задачей из-за сильной предвзятости к последней ткани, под которой проходит рука экспериментатора, и это было названо ошибкой C-not-B. Мы предположили, что двигательный распорядок не позволяет здоровым малышам выражать соответствующую поведенческую реакцию в задаче C-not-B. Этот двигательный распорядок — это двигательная тенденция к поиску вещей в том направлении, где их, или, точнее, их контейнеры, видели в последний раз. Такая доминантная двигательная реакция может помешать всестороннему рассмотрению визуальной подсказки, указывающей правильное местоположение скрытого объекта. Такое поведение, которое исчезает в возрасте 3 лет, отражает недостаток гибкости у самых маленьких детей.

Гипотеза о том, что моторная память играет ключевую роль в возникновении ошибки C-not-B, подтверждается исследованием Ривьера и Лекуйера (2008). В этом эксперименте мы предоставили некоторые свидетельства того, что производительность малышей в выполнении задачи C-not-B может значительно улучшиться, если им положить на руки груз весом 200 г.Действительно, эта простая манипуляция существенно повлияла на производительность: правильная работа составила 77% по сравнению с 44% в стандартных условиях. Мы объяснили эти результаты, предположив, что успех задачи C-not-B у малышей с дополнительным весом рук может быть результатом нарушения автоматического движения руки, которое запускается сенсорными сигналами, а именно характерными особенностями задачи C-not-B. .

Результаты недавнего исследования (Rivière & David, 2013) еще больше укрепили эту интерпретацию.В трех экспериментах мы исследовали природу ограничений, лежащих в основе работоспособности малышей при выполнении этой задачи. В эксперименте 1 дети в возрасте 2,5 лет тестировались в новой версии задачи C-not-B, чтобы выяснить, приводит ли обход с помощью объезда к подавлению прямой зрительно-моторной активации. Полученные данные показывают, что дети ясельного возраста лучше справляются с задачей C-not-B, когда прозрачный барьер преграждает путь движению вперед. Результаты эксперимента 2 показывают, что успешное выступление детей с барьером не может быть просто следствием большей продолжительности движений рук.Эксперимент 3 продемонстрировал, что простое изменение процедуры тестирования, которое включало только изменение варианта ответа (выбор местоположения палкой вместо достижения местоположения), позволило 2,5-летним детям добиться большего успеха в задаче C-not-B. Несмотря на то, что варианты ответа имеют схожую функцию действия (например, движение рукой), содержимое задачи C-not-B могло запускать механизмы автоматической активации только для получения ответов. Очевидно, что трудности с подавлением доминирующего движения вытягивания являются критическим элементом в выполнении малышами задачи C-not-B.Взятые вместе, исследования ошибки C-not-B предполагают, что это реакция, вызванная двигательной рутиной.

Двигательная рутина при выполнении задачи C-not-B может возникать из повторяющихся воплощенных переживаний. Частота, с которой выполняется эта поведенческая процедура, по-видимому, определяет силу нейронных сетей, которые ее обслуживают. В самом деле, сила этого двигательного распорядка, по-видимому, достигается за счет постепенного укрепления нейронных связей в ходе повседневного опыта (ср.Ривьер и Лекюер, 2003 г.). Начинают объяснять нейронные механизмы, которые участвуют в создании моторных программ. Так, Эрлхаген и Шёнер (2002) предложили нейросетевое описание моторного программирования. В этой теоретической структуре параметры движения представлены полями активации, распределениями активации, определенными по метрическим пространствам. Поля развиваются под влиянием различных источников локализованного ввода, представляющего информацию о предстоящих движениях. Одним из таких источников является запись в памяти распределений активации, представляющих недавнюю историю моторики.

Исследования, рассмотренные выше, помогают понять, как моторная память участвует в выборе действий в детстве. Более того, они перекликаются с некоторыми клиническими наблюдениями в нейропсихологии развития, особенно у детей с нарушением координации развития (DCD). DCD — это расстройство нервного развития, которое проявляется в виде неуклюжести, медлительности и неточности целенаправленных движений и значительно мешает многим повседневным действиям. Это частое пожизненное состояние (5–6%) и не связано с умственной отсталостью, нарушением зрения или известным неврологическим заболеванием (DSM-5, Американская психиатрическая ассоциация, 2013).Нарушение выбора действия в DCD можно рассматривать как стандартное значение для выбора релевантной для задачи моторной программы из-за сильного сохранения ранее существовавших действий в памяти.

Двигательная память и процедурное обучение в типичном и нетипичном развитии

Процедурное обучение также приносит информацию о постоянстве и гибкости памяти и ее эволюции в детстве. Согласно модели Дойона и Бенали (2005), процедурное обучение у взрослых проходит пять последовательных этапов: быстрое обучение, медленное обучение, консолидация, автоматизация и удержание.Этап быстрого обучения происходит в начале повторяющейся практики, в которой происходят самые быстрые и значительные улучшения в производительности. Более медленные и более низкие улучшения наблюдаются при дальнейшей повторяющейся практике двигательного распорядка (медленное обучение; Адамс, 1971). После перерыва в тренировке на 4-6 часов или сна наступает стадия консолидации, на которой производительность претерпевает либо спонтанное повышение производительности в автономном режиме, либо повышение устойчивости к помехам в результате изучения нового и конкурирующего аналогичного двигательного режима (Shadmehr & Brashers). -Krug, 1997; Робертсон, Паскуаль-Леоне и Миалл, 2004).Затем задача автоматизируется, что означает, что новую двигательную программу можно выполнять с минимальными когнитивными ресурсами, то есть с тем же уровнем производительности, несмотря на одновременную двойную задачу. Наконец, новую двигательную программу можно выполнять с тем же уровнем производительности после длительных задержек без дополнительной практики (стадия удержания). Следовательно, как только новый двигательный распорядок пройдет все эти пять этапов, он станет достаточно устойчивым, чтобы навсегда сохраниться в долговременной памяти без изменений.

Стадия консолидации кажется наиболее подходящей для изучения эволюции конкуренции между только что усвоенным двигательным распорядком и новым. Недавние исследования, в которых сравнивались взрослые и дети, подчеркивают изменения в развитии консолидации памяти при процедурном обучении. Например, Dorfberger, Adi-Japha и Karni (2007) обнаружили, что процедурное обучение у детей (в возрасте 9–12 лет) приводит к новому двигательному распорядку, который более устойчив к вмешательству последующего обучения, чем у подростков (в возрасте 17 лет). годы).Аштамкер и Карни (2013) предполагают, что консолидация памяти о вновь приобретенном двигательном режиме происходит быстрее у детей (в возрасте 9–12 лет), чем у взрослых (в течение 1 часа по сравнению с 4–6 часами после тренировки). Более того, Wilhelm, Diekelmann, & Born (2008) демонстрируют, что дети более восприимчивы к закреплению новых двигательных режимов в автономном режиме во время бодрствования, чем во время сна, тогда как у взрослых наблюдаются противоположные результаты. Все эти результаты подчеркивают «детское преимущество» в консолидации памяти (Ashtamker and Karni, 2013) и могут предполагать, что нейронные корреляты моторной консолидации нового моторного распорядка в долговременную память качественно различаются до и после пубертатного периода.

Несколько исследований изучали процедурное обучение и закрепление нового двигательного распорядка в контексте нарушений развития нервной системы. Что касается самого обучения, то задачи на время последовательной реакции (SRTT, Nissen & Bullemer, 1987) особенно интересны для изучения конкуренции между вновь приобретенной последовательностью и новой (упреждающая конкуренция), потому что парадигма SRTT требует повторения будущего -выучить последовательность постукивания пальцами и внезапно ввести новую, но похожую последовательность. Как правило, производительность (скорость и точность) увеличивается по мере повторения последовательности, которую предстоит изучить, и уменьшается по мере введения новой последовательности, что, таким образом, обнаруживает конкуренцию между новой и последовательностью, которую нужно изучить, что является маркером неявное обучение последовательности, которую необходимо изучить.

Два исследования с использованием SRTT не смогли найти различий в поведении между типично развитыми (TD) и DCD детьми (Wilson, Maruff, & Lum, 2003; Lejeune, Catale, Willems, & Meulemans, 2013).Хотя результативность группы DCD в целом ниже, чем у группы TD, обе группы детей улучшились с практикой повторяющейся последовательности, и обе группы продемонстрировали снижение производительности с введением новой соревновательной двигательной последовательности. Напротив, исследование Gheysen, Van Waelvelde, & Fias (2011) обнаружило нарушение процедурного обучения у детей с DCD с меньшим снижением успеваемости по мере введения новой последовательности после практики последовательности, которую нужно выучить. Очевидное расхождение между результатами может относиться к разнице в методологических факторах, таких как сложность задачи ¹ (Lejeune et al., 2013). Следовательно, дефицит процедурного обучения, который подчеркивает дефолт в соревновании между изученным и новой последовательностью, потому что вновь усвоенная двигательная программа недостаточно сильна, чтобы конкурировать с новой последующей двигательной программой, обнаруживается в группе DCD только тогда, когда задача достаточно сложно.

Что касается консолидации, в двух исследованиях использовались перцептивно-моторные задачи для изучения того, как только что усвоенный моторный распорядок развивается после практики.Исследование Lejeune, Wansard, Geurten, & Meulemans (2015) показало, что, хотя производительность детей с DCD оставалась ниже, чем у детей TD на протяжении процедурного обучения задаче с перевернутой мышью, автономное улучшение производительности на этапе консолидации был похож в двух группах. В отличие от этого, при использовании задачи отслеживания мелкой моторики исследование Zwicker, Missiuna, Harris, & Boyd (2011) выявило большую разницу в точности между детьми TD и DCD при удержании (день 5), чем в начале практики (день 1), следовательно, предполагая дефолт в процессе консолидации дочерних DCD. Очевидное несоответствие между результатами предполагает, что возможное нарушение консолидации памяти у детей с DCD может зависеть от задачи. Требуются дальнейшие исследования, чтобы понять, какие условия влияют на конкуренцию между изученными и новыми последовательностями в группах DCD и TD.

На нейронном уровне модель Дойона и Бенали (2005) предсказывает специализацию кортико-подкорковых петель, участвующих в обучении по мере продолжения практики. Количество циклов зависит от типа задачи.Обучение двигательной последовательности, которое соответствует овладению повторяющимися движениями с практикой (например, SRTT), требует кортико-стриато-кортикальной петли, тогда как перцептивно-моторная адаптация, которая соответствует повышенной способности компенсировать изменения окружающей среды с практикой, набирает корково-церебелло-кортикальная петля. Насколько нам известно, ни одно исследование еще не сравнивало два типа обучения и их нейронные корреляты у детей с DCD (прогнозы см. В Nicolson & Fawcett, 2007). Однако сходство между трудностями, обнаруженными в задачах перцепционно-моторной адаптации у детей с DCD и пациентов с поражением мозжечка, предполагает дисфункцию мозжечка при DCD (Brookes, Nicolson, & Fawcett, 2007; Cantin, Polatajko, Thach, & Jaglal, 2007; Kagerer, Бо, Контрерас-Видаль и Кларк, 2004 г.). Это предположение было подтверждено исследованием Zwicker et al. (2011), которые показали, что по сравнению с детьми с TD, дети с DCD демонстрировали недостаточную активацию мозжечка в тесте на удержание после выполнения мелкой моторики.Насколько нам известно, ни одно исследование еще не представило прямых доказательств изменения кортико-стриатальной схемы при DCD (обзор нейронных коррелятов DCD см. Zwicker, Missiuna, Harris, & Boyd, 2009; Bo & Lee, 2013). Необходимы дальнейшие исследования для изучения возможных изменений в цепях, связанных с моторным обучением (кортико-полосатая и кортико-мозжечковая петли) у детей с DCD, чтобы понять возможные нарушения в обучении и консолидации, которые могут указывать на проблемы в конкуренции между старым и новым двигателем. рутины.

Заключение

Двигательное поведение — сложное явление, охватывающее различные типы процессов. Это требует гибкости и стабильности. Гибкость необходима, потому что умелое поведение приспосабливается к меняющемуся контексту. Таким образом, создание новых планов действий позволяет адаптироваться к новым обстоятельствам. Стабильность необходима, потому что аналогичные контексты и задачи выигрывают от аналогичных решений (Clearfield, Diedrich, Smith, & Thelen, 2006). Большое количество двигательных действий, подходящих для одной ситуации, может вызвать хаотическое поведение.Система должна быть структурирована так, чтобы она могла достичь своих целей, используя только часть своего поведенческого репертуара в любой момент (Rothkopf & Ballard, 2010). Моторную память можно рассматривать как решение, которое может решить эту проблему множественных возможных двигательных действий. Моторная память, рассматриваемая как неотъемлемое свойство моторной системы, может стабилизировать или дестабилизировать моторное поведение в зависимости от ограничений.

Траектория развития многих моторных навыков характеризуется переходом от высокой вариабельности к низкой.Например, Карс, Юнг и Локман (2012) изучали изменения в развитии двигательных параметров при ударе младенца. Паттерн развития, который они наблюдали между 7 и 14 месяцами, показывает четкие изменения в пространственных особенностях, особенно уменьшение количества движений руки в стороны и вперед. Как поведенческая стабильность возникает из поведенческого изобилия? Согласно Дойчу и Ньюэллу (2005), снижение вариабельности успеваемости детей с возрастом в первую очередь связано с развивающимися ограничениями развития и обусловленными опытом изменениями в адаптивной структуре их сенсомоторной информации.Эти авторы действительно рассматривают связанное с возрастом уменьшение степени вариабельности при выполнении перцептивно-моторных задач как отражение меняющихся ограничений развития и повышения способности через практику и опыт более эффективно использовать доступную информацию обратной связи. Однако моторная память также может играть ключевую роль. Ван Свитен и др. (2010) считают, что двигательное планирование работает как слепой часовщик с действиями, отражающими предыдущую историю развития моторики, когда полезные действия сохранились, а менее полезные исчезли.

Исследования, обсуждаемые в данной статье, изучали природу взаимосвязи между двигательными установками, выбором действий и процедурным обучением у детей с типичным и атипичным развитием. Такие исследования показывают, что (1) желаемое равновесие между стабильностью и гибкостью, поддерживаемое зрелым поведением, может быть достигнуто системой, которая формирует двигательные программы, и (2) уровень равновесия между настойчивостью и гибкостью двигательных программ является показателем зрелости двигательной системы.

Сноски

¹ Уилсон и Лежен использовали одноканальные задачи SRTT, в которых дети должны были постучать четырьмя пальцами своей доминирующей руки, в то время как Гейзен требовал постукивания указательным и средним пальцами обеих рук. Предыдущие исследования показали, что дети с DCD испытывают трудности в улучшении выполнения сложных двигательных задач (Marchiori, Wall, & Bedingfield, 1987), тогда как они демонстрируют те же улучшения, что и TD-дети, при выполнении более простых задач (Revie & Larkin, 1993).Бимануальная версия задачи SRTT, необходимая в исследовании Gheysen et al. (2011) может рассматриваться как более сложная, чем одноручная версия, используемая Уилсоном и Леженом, потому что она включает межполушарную передачу информации, которая, как известно, нарушена у детей DCD (DeGuise & Lassonde, 2001; Sigmundson, Ingvalsen, & Whiting, 1997 ; Sigmunddon & Whiting, 2002; Tallet, Albaret, & Barral, 2013).

Конфликт интересов и финансирование

Авторы не получали никакого финансирования или выгод от промышленности или других источников для проведения этого исследования.

Ссылки

• Адамс Дж. А. Теория моторного обучения с замкнутым циклом. Журнал моторного поведения. 1971; 3: 111–149. [PubMed] [Google Scholar]
• Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. 5-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Автор; 2013. [Google Scholar]
• Андерсон Дж. Р. Обучение и память. Комплексный подход. Нью-Йорк: John Wiley & Sons, Inc; 1995. [Google Scholar]
• Аштамкер Л., Карни А. Двигательная память в детстве: раннее проявление усиления фазы консолидации.Нейробиология обучения и памяти. 2013; 106: 26–30. [PubMed] [Google Scholar]
• Бо Дж., Ли К. М. Обучение двигательным навыкам у детей с DCD. Исследования в области нарушений развития. 2013; 34: 2047–2055. [PubMed] [Google Scholar]
• Брукс Р. Л., Николсон Р. И., Фосетт А. Дж. Призмы проливают свет на нарушения развития. Нейропсихология. 2007; 45: 1921–1930. [PubMed] [Google Scholar]
• Кантин Н., Полатайко Х. Дж, Тач В. Т., Яглал С. Расстройство координации развития: исследование гипотезы мозжечка. Наука человеческого движения. 2007. 26 (3): 491–509. [PubMed] [Google Scholar]
• Клирфилд М. В., Дидрих Ф. Дж, Смит Л. Б., Телен Э. Младенцы правильно достигают результатов в задачах А-не-Б: о развитии стабильности и персеверации. Младенческое поведение и развитие. 2006. 29: 435–444. [PubMed] [Google Scholar]
• De Guise E, Lassonde M. Callosal Вклад в процедурное обучение детей. Нейропсихология развития. 2001; 19: 253–272. [PubMed] [Google Scholar]
• Дойч К.М., Ньюэлл К. М. Шум, изменчивость и развитие перцептивно-моторных навыков у детей. Обзор развития. 2005. 25: 155–180. [Google Scholar]
• Dorfberger S, Adi-Japha E, Karni A. Снижение восприимчивости к помехам в консолидации моторной памяти до подросткового возраста. PLoS One. 2007; 2: e240. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Дойон Дж., Бенали Х. Реорганизация и пластичность мозга взрослых во время обучения моторным навыкам. Текущее мнение в нейробиологии.2005. 15 (2): 161–167. [PubMed] [Google Scholar]
• Эрлхаген В., Шёнер Г. Теория динамического поля подготовки движений. Психологический обзор. 2002; 109: 545–572. [PubMed] [Google Scholar]
• Gheysen F, Van Waelvelde H, Fias W. Нарушение обучения зрительно-моторной последовательности при расстройстве координации развития. Исследования в области нарушений развития. 2011; 32: 749–756. [PubMed] [Google Scholar]
• Кагерер Ф. А., Бо Дж., Контрерас-Видаль Дж. Л., Кларк Дж. Э. Зрительно-моторная адаптация у детей с нарушением координации развития.Блок управления двигателем. 2004. 8: 450–460. [PubMed] [Google Scholar]
• Карс Б. А., Юнг В. П., Локман Дж. Дж. Какую роль играет трение младенцев в развитии навыков использования инструментов? Экспериментальное исследование мозга. 2012; 218: 315–320. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Lejeune C, Catale C, Willems S, Meulemans T. Неповрежденное процедурное обучение моторной последовательности при расстройстве координации развития. Исследования в области нарушений развития. 2013; 34 (6): 1974–1981. [PubMed] [Google Scholar]
• Lejeune C, Wansard M, Geurten M, Meulemans T.Процедурное обучение, закрепление и передача нового навыка при расстройстве координации развития. Детская нейропсихология. 2015: 1–12. DOI: 10.1080 / 09297049.2014.988608. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Маркиори Г. Э, Уолл А. Э, Бедингфилд Э. У. Кинематический анализ приобретения навыков у физически неудобных мальчиков. Ежеквартально адаптированная физическая активность. 1987. 4 (4): 305–315. [Google Scholar]
• Николсон Р. И., Фосетт А. Дж. Проблемы с процедурным обучением: воссоединение нарушений развития? Тенденции в неврологии.2007. 30 (4): 135–141. [PubMed] [Google Scholar]
• Ниссен М. Дж., Буллемер П. Требования к вниманию при обучении: данные, полученные на основе показателей эффективности. Когнитивная психология. 1987; 19: 1–32. [Google Scholar]
• Реви Дж., Ларкин Д. Вмешательство, ориентированное на детей, уменьшает проблемы с движением. Ежеквартально адаптированная физическая активность. 1993; 10: 29–41. [Google Scholar]
• Ривьер Дж., Дэвид Э. Перцепционно-моторные ограничения при принятии решений: случай ручного поиска скрытых объектов у малышей.Журнал экспериментальной детской психологии. 2013; 115: 42–52. [PubMed] [Google Scholar]
• Ривьер Дж., Лекюер Р. Ошибка C-not-B: сравнительное исследование. Когнитивное развитие. 2003. 18: 285–297. [Google Scholar]
• Rivière J, Lécuyer R. Влияние веса руки на показатели C-not-B: последствия для счета дефицита моторного торможения неудачных попыток поиска. Журнал экспериментальной детской психологии. 2008; 100: 1–16. [PubMed] [Google Scholar]
• Робертсон Э. М., Паскуаль-Леоне А., Миалл Р.C. Современные концепции процедурной консолидации. Обзоры природы. Неврология. 2004; 5: 1–7. [PubMed] [Google Scholar]
• Роткопф К. А., Баллард Д. Х. Присвоение баллов в многократном воплощении зрительно-моторного поведения. Границы психологии. 2010; 1: 1–13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Шмидт Р. А., Янг Д. Э. Передача управления движением при обучении двигательным навыкам. В: Кормье С. М., Хэгман Дж. Д., редакторы. Передача обучения. Современные исследования и приложения.Сан-Диего: Academic Press, Inc; 1987. С. 47–79. [Google Scholar]
• Шадмер Р., Брашерс-Круг Т. Функциональные этапы формирования долговременной моторной памяти человека. Журнал неврологии. 1997. 17: 409–419. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Зигмундссон Х., Ингвальдсен Р. П., Уайтинг Х. Т. А. Меж- и интрасенсорное сопоставление модальности у детей с проблемами зрительно-моторной координации: изучение гипотезы отставания в развитии. Медицина развития и детская неврология.1997. 39: 790–796. [PubMed] [Google Scholar]
• Зигмундссон Х., Уайтинг Х. Т.А. Предпочтение рук у детей с нарушениями координации развития: причина и следствие? Мозг и познание. 2002. 49 (1): 45–53. [PubMed] [Google Scholar]
• Таллет Дж. Динамика памяти. В: Норберт М., редактор. Энциклопедия науки об обучении. Seel: Springer; 2012. С. 2166–2169. [Google Scholar]
• Tallet J, Albaret J.-M, Barral J. Изменения в развитии латерализованного торможения симметричных движений у детей с расстройством координации развития и без него.Исследования в области нарушений развития. 2013. 34 (9): 2523–2532. [PubMed] [Google Scholar]
• Ван Свитен Л. М., ван Берген Э., Уильямс Дж. Х. Г., Уилсон А. Д., Пламб М. С., Кент С. В. и др. Тест моторного (не исполнительного) планирования при расстройстве координации развития и аутизме. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и представления. 2010; 36: 493–499. [PubMed] [Google Scholar]
• Вильгельм I, Дикельманн С., Борн Дж. Сон у детей улучшает память при выполнении декларативных, но не процедурных задач.Обучение и память. 2008. 15 (5): 373–377. [PubMed] [Google Scholar]
• Уилсон П. Х., Маруфф П., Лум Дж. Процедурное обучение у детей с нарушением координации развития. Наука человеческого движения. 2003. 22 (4–5): 515–526. [PubMed] [Google Scholar]
• Цвикер Дж. Дж., Миссиуна К., Харрис С. Р., Бойд Л. А. Нейронные корреляты расстройства координации развития: обзор гипотез. Журнал детской неврологии. 2009; 24: 1273–1281. [PubMed] [Google Scholar]
• Цвикер Дж. Дж., Миссиуна С., Харрис С.Р., Бойд Л. А. Активация мозга, связанная с практикой двигательных навыков у детей с нарушением координации развития: исследование фМРТ. Международный журнал нейробиологии развития. 2011; 29: 145–152. [PubMed] [Google Scholar]

Процедурная память | Simply Psychology

1. Память
2. Долговременная память
3. Процедурная память

Айеш Перера, опубликовано 26 января 2021 г.

---

Сообщения на дом

• Процедурная память — это категория долговременной памяти это включает в себя воспоминания, которые человек не осознает.Это может быть продемонстрировано только косвенно через какой-то тип двигательной активности, например, как плавать или ездить на велосипеде
• Процедурная память — это часть имплицитной долговременной памяти, отвечающая за умение делать что-то.
• Эксперименты профессора Бренды Милнер с пациентом с амнезией Генри Молисон (HM) сыграли жизненно важную роль в начальном научном исследовании процедурной памяти.
• HM смог сформировать некоторые типы LTM после операции но не другие. Он смог освоить новый двигательный навык «рисование в зеркале», но не мог вспомнить, чтобы выучил его.Этот предполагает различие между процедурными и явными воспоминаниями.
• Операция процедурной памяти включает функции дорсолатерального полосатого тела, мозжечка и лимбической системы.
• Исследования показывают, что быстрый сон (быстрое движение глаз) после SWS (медленный сон) сразу после приобретения нового навыка значительно улучшает процесс консолидации памяти.

Процедурная память — это тип долговременной имплицитной памяти, которая включает выполнение определенных когнитивных и моторных задач без сознательного извлечения информации из прошлого (Lum, Conti-Ramsden, Page & Ullman, 2011). Это память на умелые действия, например, как чистить зубы, как водить машину, как плавать ползать (вольный) ход.

Процедурные воспоминания извлекаются непреднамеренно и неосознанно используются для выполнения различных двигательных навыков и когнитивных задач.

Примеры процедурной памяти

Действия, связанные с процедурной памятью, часто включают в себя задачи, выученные в раннем детстве, которые со временем укоренились в результате повторения.Следующие задачи задействуют процедурную память:

Ходьба

Связывание обуви

Езда на велосипеде

Плавание

Чтение

---

История и предыстория

Серьезные психологические и философские дискуссии по теме памяти существуют уже почти двое. веков. Американский психолог и философ Уильям Джеймс (1890) был одним из первых, кто указал на возможную разницу между привычкой и памятью.

Однако, несмотря на многочисленные исследования памяти, Бренде Милнер из Университета Макгилла обычно приписывают предоставление первых убедительных доказательств в 1962 году, указывающих на разделение между декларативной памятью и процедурной памятью (Squire, 2004).

Это было продемонстрировано в ходе ее экспериментов с пациентом с амнезией H.M. (Генри Молисон). H.M. перенес двустороннюю медиальную височную лобэктомию, чтобы вылечить эпилепсию (Squire, 2009). Частично успешная операция не позволила ему формировать новые воспоминания.

Тем не менее, H.M. научился рисовать в зеркале, в котором задействована зрительно-моторная координация. Опыт Х.М. показал, что единая система не составляет всей памяти.

Последующее исследование пациентов с амнезией показало, что эта способность учиться и выполнять определенные действия выходила за рамки двигательных навыков (таких как рисование в зеркале) и также включала когнитивные задачи. Некоторые предполагали, что амнезия может быть просто дефицитом восстановления.

Однако позже было подтверждено, что амнезия связана с реальным дефицитом памяти (а не просто дефицитом восстановления), но что она по-прежнему не повреждает область памяти, которая используется для развития навыков.

---

Процедурная память против декларативной памяти

Коэн и Сквайр (1980) провели различие между декларативным знанием и процедурным знанием.

Процедурные знания включают «знание того, как» что-то делать. Сюда входили такие навыки, как «уметь» играть на пианино, ездить на велосипеде; завяжите обувь и другие двигательные навыки.

Процедурная память — это тип долговременной неявной памяти, которая формируется бессознательно и извлекается без особых усилий.Например, мы чистим зубы, практически не осознавая задействованных навыков.

Декларативное знание включает в себя «знание того», например, Лондон — столица Англии, зебры — животные, день рождения вашей мамы и т. Д. Есть два типа: семантическая память и эпизодическая память.

Декларативная память (также известная как явная память) — это тип долговременной памяти, которая включает в себя намеренное и сознательное воспоминание о предыдущем личном опыте и полученной информации (Hine & Tsushima, 2018).

Вызов информации из декларативной памяти требует определенных сознательных усилий — информация сознательно доводится до ума и «декларируется».

Также важно отметить, что процедурную память относительно труднее объяснить (Cherry, 2020). Например, сложно полностью объяснить словами, как водить машину. Тем не менее, сообщить подробности того, как починить двигатель автомобиля в классе (извлекая декларативную память), относительно проще.

Доказательства различия между декларативной и процедурной памятью получены в результате исследований пациентов с амнезией. Обычно пациенты с амнезией испытывают большие трудности с сохранением эпизодической и семантической информации после начала амнезии.

Их память о событиях и знаниях, приобретенных до начала состояния, как правило, остается нетронутой, но они не могут хранить новые эпизодические или семантические воспоминания. Другими словами, похоже, что их способность сохранять декларативную информацию нарушена.

Однако их процедурная память, по-видимому, практически не пострадала. Они могут вспомнить навыки, которым они уже научились (например, езда на велосипеде), и приобрести новые навыки (например, научиться водить машину).

---

Улучшение процедурной памяти

Исследования показывают, что сон способствует развитию процедурных знаний за счет постоянной консолидации памяти, которая передает новые воспоминания из хрупкого состояния в устойчивое и стабильное состояние (Walker, Brakefield, Morgan, Hobson & Stickgold, 2002) .Это особенно верно, когда за начальной фазой приобретения памяти сразу следует сон.

Хотя долгое время считалось, что консолидация процедурных воспоминаний является исключительно функцией времени, недавние исследования показывают, что для некоторых типов обучения сон усиливает консолидацию памяти (Brashers-Krug, Shadmehr &, 1996) (Fischer, Hallschmid, Эльснер и Борн, 2002).

Однако короткий сон, связанный с небыстрым движением глаз, не улучшает процедурную память (Siegel, 2001).

Процедурную память лучше всего улучшает сон REM (быстрое движение глаз) после SWS (медленный сон), который включает третий и четвертый этапы, а также самый глубокий тип сна NREM (Karni, Meyer, Rey-Hipolito, Jezzard , Adams, Turner & Ungerleider, 1998).

Этот режим сна может быть чрезвычайно полезным, если он сразу же следует за приобретением нового навыка. Это связано с тем, что полная ночь или день сна после изучения нового навыка может значительно улучшить консолидацию памяти (Mednick et al, 2003).

Однако исследования также указывают на то, что эти потенциальные выгоды могут быть предотвращены, если быстрый сон будет прерван (Karni, Meyer, Rey-Hipolito, Jezzard, Adams, Turner & Ungerleider, 1998).

---

Области мозга, связанные с процедурной памятью

Основным ядром нейронных клеток, связанных с процедурной памятью, является дорсолатеральное полосатое тело, которое способствует приобретению новых привычек (Alexander & Crutcher, 1990). Кроме того, данные свидетельствуют о том, что пластичность стриатума позволяет цепям базальных ганглиев помогать обрабатывать процедурную память, а также общаться между структурами (Kreitzer, 2009).

Более того, мозжечок играет жизненно важную роль в исправлении движений и регулировании двигательной активности при таких процедурных действиях, как занятия спортом, игра на музыкальных инструментах и ​​рисование (Saywell & Taylor, 2008).

Мозжечок также помогает автоматизировать бессознательный процесс, связанный с обучением процедурным навыкам. Недавние данные свидетельствуют о том, что кора мозжечка удерживает инграмму, которая считается местом, где обитает память (Nagao & Kitazawa, 2008).

Более того, неостриатум, контролирующий процедурную память, имеет общую анатомию с лимбической системой (Shu, Bao, Li, Chan & Yew, 2000).Хотя раньше это считалось функционально отдельным объектом, недавние данные указывают на то, что MrD (зона маргинального разделения) связана с памятью.

Кроме того, дофамин, нейромодулятор, связанный с процедурной памятью, по-видимому, адаптирует обработку мозга к новым условиям, требующим модификации поведения, тем самым влияя на нейронную пластичность в системах памяти (Mizumori, Puryear & Martig, 2009).

Более того, исследование синаптической пластичности на молекулярном уровне демонстрирует, что функция CREB может связывать приобретение и хранение процедурной памяти (Pittenger, Fasano, Mazzocchi-Jones, Dunnett, Kandel & Brambilla, 2006).

---

Об авторе

Айеш Перера недавно окончил Гарвардский университет, где изучал политику, этику и религию. В настоящее время он проводит исследования в области нейробиологии и максимальной эффективности в качестве стажера Кембриджского центра поведенческих исследований, а также работает над собственной книгой по конституционному праву и юридической интерпретации.

Как ссылаться на эту статью:

Prera, A (2021, 26 января). Процедурная память .Просто психология. https://www.simplypsychology.org/procedural-memory.html

Ссылки на стиль APA

Александр Г. Э. и Костчер М. Д. (1990). Функциональная архитектура цепей базальных ганглиев: нейронные субстраты параллельной обработки. Тенденции в неврологии, 13 (7), 266-271.

Brashers-Krug, T., Shadmehr, R., & Bizzi, E. (1996). Консолидация в моторной памяти человека. Nature, 382 (6588), 252-255./p>

Cohen, N.Дж. И Сквайр Л. Р. (1980). Сохраненное обучение и сохранение навыков анализа паттернов при амнезии: диссоциация знания, как и знание этого. Наука , 210, 207–209.

Фишер С., Хальшмид М., Эльснер А. Л. и Борн Дж. (2002). Сон формирует память о навыках работы с пальцами. Proceedings of the National Academy of Sciences, 99 (18), 11987-11991.

Хайн, К., Цусима, Ю. (2018). Не явная, а неявная память зависит от индивидуального стиля восприятия. Plos one, 13 (1), e0191654.

Джеймс, У. (1890). Основы психологии . Нью-Йорк. Холт и компания.

Карни А., Мейер Г., Рей-Иполито К., Джеззард П., Адамс М. М., Тернер Р. и Унгерлейдер Л. Г. (1998). Приобретение умелой двигательной активности: быстрые и медленные изменения первичной моторной коры, обусловленные опытом. Proceedings of the National Academy of Sciences, 95 (3), 861-868.

Крейцер, А. К. (2009). Физиология и фармакология нейронов полосатого тела. Ежегодный обзор нейробиологии, 32 , 127-147.

Лум, Дж. А., Конти-Рамсден, Г., Пейдж, Д., и Ульман, М. Т. (2012). Рабочая, декларативная и процедурная память при определенных языковых нарушениях. Cortex, 48 (9), 1138-1154.

Медник, С., Накаяма, К., и Стикголд, Р. (2003). Зависимое от сна обучение: сон ничем не хуже ночи. Природа нейробиологии, 6 (7), 697-698.

Милнер, Б. (1962). Проблемы с воспоминаниями, сопутствующими поражениям bilaterales гиппокампа. Physiologie de l’hippocampe, 107 , 257-272.

Милнер Б. (1998). История неврологии в Автобиография , Том 2, L.R. Сквайр, изд. (Сан Диего: Academic Press), стр. 276–305.

Милнер Б., Коркин С. и Тойбер Х. Л. (1968). Дальнейший анализ амнестического синдрома гиппокампа: 14-летнее катамнестическое исследование HM. Neuropsychologia, 6 (3), 215-234.

Нагао С. и Китадзава Х. (2008). Роль мозжечка в приобретении и укреплении двигательной памяти. Мозг и нерв = Shinkei kenkyu no shinpo, 60 (7), 783-790.

Питтенгер, К., Фазано, С., Маццокки-Джонс, Д., Даннет, С. Б., Кандел, Е. Р., и Брамбилла, Р. (2006). Нарушение двунаправленной синаптической пластичности и формирование процедурной памяти у мышей с дефицитом белка, связывающего элементы ответа цАМФ, специфичных для полосатого тела. Журнал неврологии, 26 (10), 2808-2813.

Saywell, N., & Taylor, D. (2008). Роль мозжечка в процедурном обучении — есть ли значение для клинической практики физиотерапевтов ?. Теория и практика физиотерапии, 24 (5), 321-328.

Шу, С. Ю., Бао, X. М., Чжан, К., Ли, С. X., Чан, В. Ю., и Ю, Д. (2000). Новое подразделение, маргинальное подразделение в неостриатуме мозга обезьяны. Нейрохимические исследования, 25 (2), 231-237.

Сигел, Дж. М. (2001). Гипотеза быстрого сна и консолидации памяти. Science, 294 (5544), 1058-1063.

Сквайр, Л.Р. (2004). Системы памяти мозга: краткая история и современная перспектива. Нейробиология обучения и памяти, 82 (3), 171-177.

Сквайр, Л. Р. (2009). Наследие пациента HM для нейробиологии. Нейрон, 61 (1), 6-9.

Уокер, М. П., Брейкфилд, Т., Морган, А., Хобсон, Дж. А., и Стикголд, Р. (2002). Совершенство во сне: обучение двигательным навыкам в зависимости от сна. Нейрон, 35 (1), 205-211.

Как ссылаться на эту статью:

Prera, A (2021, 26 января). Процедурная память . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/procedural-memory.html

Frontiers | Объем рабочей памяти ограничивает моторное обучение при выполнении нескольких инструкций

Введение

Рабочая память (WM) отвечает за удержание информации в очень активном состоянии, часто перед лицом помех (Baddeley and Hitch, 1974; Miyake and Shah, 1999; Kane et al. , 2001). Ограниченные возможности WM хорошо задокументированы (Cowan, 2010; Engle, 2010; Logie, 2011), при этом только определенный объем информации или стимулов поддерживается в активном состоянии в любой момент времени.Важность способности WM для познания человека подтверждается его замечательной способностью предсказывать сложные когнитивные навыки, такие как понимание прочитанного (например, Daneman and Carpenter, 1980), решение проблем (например, Seyler et al., 2003) и общий интеллект ( например, Engle et al., 1999).

Рабочая память не ограничивается когнитивными задачами, однако, поскольку практика и обучение моторным навыкам также могут потребовать участия WM — будь то сознательная коррекция двигательных ошибок в попытке разработать стратегии о том, как выполнять навык (Максвелл и др., 2003), последовательность движений, таких как танцевальная программа (Cortese and Rossi-Arnaud, 2010), или выполнение инструкций коучинга (Liao and Masters, 2001). В каждом из этих сценариев WM требуется для хранения соответствующей информации (т. Е. Предыдущих ошибок, порядка последовательности перемещений или инструкций) при одновременном выполнении навыка. Доказательства того, что WM участвует в выполнении движений, также можно получить из исследований, изучающих способность детей выполнять инструкции.Когда было предоставлено несколько инструкций, способность выполнять инструкции была положительно связана с возможностями WM (Engle et al., 1991; Gathercole et al., 2008; Jaroslawska et al., 2016; Waterman et al., 2017). Считается, что среда, которая предъявляет высокие требования к WM, будет проявляться в превосходном обучении людей с большей способностью к WM (аналогичные аргументы см. В Steenbergen et al., 2010; Capio et al., 2012; van Abswoude et al., 2015 ). Однако в отношении моторного обучения это еще не подтверждено.Соответственно, изучение влияния практики, которая предъявляет высокие требования к WM, было основной целью текущего исследования

.

Результаты исследований на детях и пожилых людях — двух группах населения, которые обычно обладают более низкой способностью к ММ по сравнению со средним молодым взрослым — косвенно подтверждают утверждение о том, что способность ММ действует как ограничение для моторного обучения, когда условия практики предъявляют высокие требования к WM. Для обеих групп двигательные характеристики улучшились значительно больше, когда практика была направлена ​​на минимизацию вовлеченности WM за счет уменьшения количества ошибок в начале практики, в отличие от того, когда ошибки были частыми (Chauvel et al., 2012; Capio et al., 2013a, b; Максвелл и др., 2017). Тем не менее, эти исследования были сосредоточены на выполнении / обучении двигательных навыков без измерения способности участников к работе с мышцами. Следовательно, результаты предлагают только предположительное подтверждение связи между способностями WM и моторным обучением. Более убедительные доказательства этой взаимосвязи были получены в исследовании, посвященном изучению двигательной последовательности постукивания пальцами (Bo and Seidler, 2009). При выполнении этой задачи взрослые участники были четко осведомлены о приобретаемой последовательности, что, по-видимому, требовало налогообложения ресурсов WM.Примечательно, что сообщалось о положительной связи между мощностью WM и скоростью обучения, что подчеркивает преимущества более высокой емкости WM в условиях, требующих WM. Однако, учитывая, что Бо и Зайдлер (2009) оценивали взрослых участников, неясно, можно ли эти результаты экстраполировать на детей. Более того, Бо и Зейдлер (2009) изучали моторное обучение в простой задаче определения последовательности, в отличие от грубых моторных навыков в реальных условиях. Следовательно, дальнейшие доказательства взаимосвязи между способностями WM и моторным обучением необходимы в более экологически приемлемой среде.

Оценка требований, предъявляемых к WM во время отработки двигательных навыков, обычно оценивается двумя методами. Наиболее распространенный подход заключался в том, чтобы после определенного периода практики участников просили выполнить двигательный навык, одновременно выполняя когнитивно сложную вторичную задачу (например, Liao and Masters, 2001; Maxwell et al., 2003). Считается второстепенной задачей требовать WM; следовательно, если производительность двигательного навыка снижается при выполнении второстепенного задания, предполагается, что учащийся стал полагаться на использование WM для выполнения двигательного навыка. Таким образом, считается, что предыдущая практика делала упор на использование WM при выполнении двигательного навыка. Плохая способность выполнять двигательный навык при одновременном выполнении второстепенной задачи постоянно обнаруживается после занятий на практике с частыми ошибками (Maxwell et al., 2001; Poolton et al., 2005; Chauvel et al., 2012; Capio et al. ., 2013a, b) или предоставление нескольких явных инструкций (Liao and Masters, 2001; Poolton et al., 2006a; Masters et al., 2008; Lam et al., 2009). Поэтому предполагается, что эти практические условия предъявляют высокие требования к WM. Однако такой подход дает лишь косвенную оценку требований к WM во время практики. Альтернативный метод — измерить время реакции участников на внешний зонд (например, громкий звуковой сигнал) при выполнении двигательного навыка. Когда WM выполняет задачу, время реакции на внешний зонд увеличивается (Koehn et al., 2008; Lam et al., 2010a, b). Это было продемонстрировано в баскетбольном задании, во время которого участники реагировали дольше во время тренировок, на которых часто возникали ошибки (Lam et al. , 2010b). Было высказано предположение, что участники использовали свои WM для проверки гипотез, пытаясь определить эффективность навыка. Таким образом, измерение времени реакции на внешний датчик дает представление о требованиях, предъявляемых к WM во время практики.

В текущем исследовании мы стремились определить, влияет ли способность WM на обучение детей крупному двигательному навыку (стрельба в баскетбол) в условиях практики, которые подчеркивали участие WM посредством многократного предоставления подробных технических инструкций по этому навыку.В основе нашей гипотезы лежало ожидание, что детям с более низкой способностью WM будет труднее поддерживать инструкции в фокусах внимания, и, следовательно, это ограничит способность выполнять инструкции. Таким образом, мы предсказали, что дети с более низкой способностью WM будут демонстрировать худшие двигательные характеристики по сравнению с их сверстниками с более высокой способностью WM после предоставления инструкций. В частности, мы предположили, что дети с более низкими возможностями WM по сравнению со своими сверстниками с более высокими возможностями WM будут демонстрировать: (а) худшее соблюдение инструкций в течение периода практики; (б) сниженная способность устно вспоминать инструкции при появлении подсказки; и (c) меньшее улучшение моторных характеристик после практики. Более того, мы ожидали, что эти различия станут очевидными с самого начала вмешательства, когда инструкции были впервые предоставлены. Это было основано на утверждении, что предоставление четких технических инструкций окажет немедленное положительное влияние на производительность (например, Lam et al., 2009). В соответствии с предыдущими исследованиями мы также предположили, что все дети, независимо от способности WM, будут демонстрировать более низкую успеваемость, когда им необходимо одновременно выполнять вторичную когнитивную задачу во время пост-тестирования, поскольку все дети должны были полагаться на использование инструкций для выполнения умение более успешно.Наконец, мы ожидали, что время реакции на внешний зонд (также называемое временем реакции зонда) будет увеличиваться после воздействия инструкций.

Материалы и методы

Участники

111 детей (60 мальчиков, 51 девочка) из трех и четырех классов начальной школы вызвались принять участие в исследовании. Дети дали информированное согласие на участие, в то время как родители / опекуны дали информированное согласие. Комитет по этике исследований на людях Университета Виктории (Мельбурн) одобрил исследование.Двадцать один ребенок был исключен из исследования, потому что они: (а) играли или играли в организованный баскетбол на момент исследования ( n = 18), (b) не говорили по-английски ( n = 1) , (c) отказался участвовать в оценке рабочей памяти ( n = 1) или не ходил в школу в дни тестирования ( n = 1). Средний возраст оставшейся выборки ( n = 90) составлял 9 лет и 6 месяцев ( SD = 6 месяцев; минимум = 8 лет 0 месяцев; максимум = 10 лет 7 месяцев).Только дети, которые попали в самую низкую (низкая способность WM) и самая высокая (высокая способность WM) по совокупному баллу вербальной способности WM (см. Когнитивные оценки), должны были участвовать в задаче на двигательное обучение (подробные сведения об участниках см. В Таблице 1) . Эксперименты с экстремальным групповым дизайном являются обычным явлением при исследовании емкости рабочей памяти (например, Kane et al. , 2001) и эффективны для увеличения статистической мощности.

ТАБЛИЦА 1. Разница между двумя экспериментальными группами (среднее ± стандартное отклонение)

Когнитивные тесты

Всех детей оценивали по четырем параметрам WM и двум параметрам внимания.Каждый ребенок оценивался индивидуально в тихих частях школы одним и тем же экспериментатором (SV), при этом каждое занятие длилось примерно 60 минут. Показатели WM были взяты из Автоматизированной оценки рабочей памяти (Alloway, 2007), а показатели внимания были взяты из Теста повседневного внимания для детей (Manly et al., 2001). В дополнение к вербальной способности WM были измерены переменные, чтобы дать более полное представление о когорте участников.

Словесная емкость WM

Задача вызова с прослушиванием и задача вызова с подсчетом использовались для оценки вербальной способности WM.Для выполнения задания на вспоминание на слух детям предлагали произносить предложения и требовали сказать, были ли предложения «истинными» или «ложными», а затем вспомнить последнее слово предложения (например, «у собак четыре ноги»; ответ — правда и ноги). Если дети правильно ответили на достаточное количество испытаний (4 из 6), количество предложений увеличивалось. Для выполнения задания «Вспоминание подсчета» детям были предложены наборы фигур, и они должны были вслух подсчитать количество красных кругов, появившихся на экране (количество красных кругов варьировалось от 4 до 7).После этого дети должны были вспомнить количество красных кругов в каждом наборе фигур в правильной последовательности (например, 6-4-7). Сложность задания возрастала, когда дети правильно ответили на достаточное количество попыток (4 из 6), и это было достигнуто путем добавления еще одного набора фигур. Необработанные оценки по каждой задаче были записаны с возможными оценками от 0 до 40. На основе этих двух задач была рассчитана общая оценка вербальной способности WM. Это было достигнуто путем z-преобразования исходных оценок в каждой задаче и последующего вычисления среднего из двух z-оценок.Z-преобразование — это распространенный подход к вычислению составной оценки WM при использовании нескольких задач WM (например, Unsworth et al. , 2012).

Вербальная емкость WM была выбрана в качестве переменной для разделения детей на группы с более высокой и низкой способностью WM. Это произошло потому, что вербальная система в WM, в отличие от зрительно-пространственной системы, была связана со способностью следовать инструкциям (Jaroslawska et al., 2016). Аналогичным образом, были выявлены положительные корреляции между вербальной способностью WM и нейронной активностью в области мозга, связанной с явным моторным обучением (Buszard et al., 2016).

Визуально-пространственная емкость WM

Задача «Пространственное вспоминание» и «Задача« Нечетный один выход »выполнялись как меры зрительно-пространственной пропускной способности WM. В задании «Пространственное воспоминание» дети рассматривали две фигуры; фигура слева всегда располагалась в вертикальном положении; однако фигура справа была представлена ​​под разными углами. Дети должны были определить, совпадает ли фигура справа с формой слева или противоположна ей. Кроме того, на фигуре справа была красная точка, и дети должны были запомнить положение точки (или, когда появлялось более одного набора фигур, положение нескольких точек).Дети должны были немедленно ответить после предложения словами «то же самое» или «противоположное», а затем вспомнить положение каждой красной точки в правильной последовательности после того, как была представлена ​​окончательная форма. Сложность задания усугублялась, когда дети правильно отвечали на достаточное количество проб (4 из 6), увеличивая количество представленных фигур. В задании Odd One Out детям было предложено статическое изображение трех фигур, и от них немедленно требовалось указать, какая из фигур оказалась нечетной.Важно отметить, что дети должны были запомнить расположение каждой нечетной формы (то есть слева, посередине, справа) во время каждого испытания, а затем вспомнить положение каждой формы после того, как окончательная форма была представлена. Сложность задания была изменена путем увеличения количества представленных фигур, и это происходило, когда дети правильно ответили на достаточное количество испытаний (4 из 6). Записывались исходные баллы, диапазон возможных баллов по двум задачам составлял от 0 до 40. Совокупный балл для зрительно-пространственной способности WM рассчитывался таким же образом, как и вербальная способность WM.

Внимание

Двумя мерами внимания были Score! и Score! DT. Счет! измерил способность удерживать внимание на одном стимуле. Дети должны были подсчитать количество звуковых сигналов (длительностью 345 мс), которое варьировалось от 9 до 15 звуковых сигналов в 10 испытаниях. Каждый звуковой сигнал был разделен интервалом от 500 до 5000 мс. Записывалась исходная оценка, возможная оценка варьировалась от 0 до 10. Score! DT был расширением Score! поскольку он измерял способность удерживать внимание на нескольких стимулах.Тот же протокол, что и Score! был принят, за исключением того, что детей также просили послушать новостной репортаж, который воспроизводился одновременно с звуковыми сигналами. Детей специально проинструктировали сообщать о типе животного, упомянутом в новостном репортаже, а также о количестве звуковых сигналов. Важно отметить, что детям было рекомендовано уделять больше внимания подсчету звуковых сигналов. Диапазон баллов составлял от 0 до 20, поскольку каждое испытание включало оценку количества звуковых сигналов, а также типа животного.

Задача по баскетболу

Детей просили бросить баскетбольный мяч (440 г) из положения стоя на кольцо, расположенное 3.На расстоянии 05 м и высотой 2 м. Детям сказали, что им будут начисляться баллы в зависимости от результата каждого выстрела: 5 баллов присуждались за успешный выстрел, который не касался щита или кольца (т. Е. «Взмах»), 4 балла за успешный выстрел, который касался кольцо, 3 очка за успешный выстрел, оторвавшийся от щита, 2 очка за промах при попадании в кольцо, 1 очко за промах при попадании в щит и 0 очков за любой другой промах. Детям была предоставлена ​​возможность в начале первого дня задать вопросы и уточнить любые аспекты протокола, которые были неясны.

Процедура

Бросок баскетбола состоял из предварительной фазы, тренировочной, пост-тестовой и фазы отложенного удержания. Детей выводили из класса индивидуально на каждом этапе для выполнения задания. Предварительное тестирование, практическое вмешательство и последующее тестирование проводились в течение трех дней подряд, в то время как тест на удержание проводился через пять-семь дней после пост-теста. Разница в днях объясняется отсутствием детей в школе.Детям было предоставлено пять ознакомительных испытаний перед предварительным тестом и тестом на удержание.

Три фазы тестирования состояли из одних и тех же условий — нормального (однозадачного) условия, условия времени реакции зонда (PRT) и условия двойной задачи. Каждое условие включало 20 испытаний. Условие однозадачности требовало, чтобы дети выполняли задачу как обычно (то есть второстепенная задача не предоставлялась). Это был основной критерий обучения детей. Что касается состояния PRT, дети выполняли то же баскетбольное задание, но их просили как можно быстрее сказать «да», когда они услышали громкий звуковой сигнал.Звуковой сигнал длился 80 мс и подавался через динамики компьютера в 12 случайно выбранных испытаниях (рис. 1). Время звукового сигнала было произвольно продиктовано исследователем (TB), но должно было произойти после того, как ребенок начал движение для стрельбы (которое обычно включало опускание рук и мяча), но до того, как мяч был выпущен. Все звуковые сигналы, прозвучавшие раньше или позже, были удалены из анализа. Время реакции записывалось на микрофон (голосовой трекер Phillips), прикрепленный к детской рубашке, а затем измерялось с помощью компьютерной программы Audacity.Для условия двойного задания дети выполняли задание по баскетболу, одновременно считая в обратном порядке от 50. Если дети прекращали считать, следующий выстрел не записывался. Хотя прекращение счета может отражать перегрузку детского игрового компьютера, это также может отражать внимание, направленное на баскетбольную задачу, а не на счет. Мы выбрали консервативный вариант оценки результатов баскетбола только тогда, когда дети считали, поскольку мы уверены, что детский WM был занят, когда это произошло.

РИСУНОК 1. Последовательность событий для условий времени реакции зонда (PRT). В предыдущих исследованиях проводилось различие между подготовкой к движению и выполнением движений (Gray, 2004; Lam et al., 2010a, b). Наше исследование специально оценивало PRT во время фазы выполнения движения, которая начиналась, когда дети инициировали движение, чтобы бросить мяч (происходило после подпрыгивания мяча). Звуковой сигнал длился 80 мс.

Практическое вмешательство состояло из 12 блоков по 20 выстрелов в течение трех дней.День 1 включал предварительное тестирование и 3 блока практики, День 2 включал 6 блоков практики, а День 3 включал 3 блока практики и пост-тест. Между каждым тренировочным блоком был предусмотрен двухминутный перерыв. Перед каждым практическим блоком исследователь (ТБ) попросил детей прочитать пять подробных инструкций на листе бумаги формата А4 (см. Таблицу 2). Инструкции были разработаны для улучшения механики стрельбы и, в свою очередь, эффективности стрельбы. Инструкции были изменены по сравнению с предыдущим исследованием взрослых (Lam et al. , 2009) и были разработаны совместно с аккредитованным младшим тренером по баскетболу. После того, как инструкции были прочитаны вслух, исследователь спросил детей, имеют ли они смысл. Если нет, исследователь объяснил инструкцию, задав такие вопросы, как: «как вы думаете, что это означает?» и «не могли бы вы показать мне, как, по вашему мнению, вы бы выполняли инструкции?» Допрос продолжался до тех пор, пока ребенок не продемонстрировал понимание инструкции.Важно отметить, что исследователь никогда не предоставлял визуальной демонстрации инструкции и избегал объяснения инструкции другими словами.

ТАБЛИЦА 2. Пять инструкций, которые дети читают вслух перед каждым практическим блоком.

Практические блоки 2 и 11 также включали PRT — тот же протокол, что и условие PRT во время фаз тестирования. Это обеспечило оценку сознательной обработки во время практики. Все дети выполнили задание PRT в блоках 2 и 11.Кроме того, детей просили вспомнить инструкции в начале 2, 3 и 4 дней (удержание) в микрофон.

Заглавная история, подчеркивающая важность инструкций

Исследователь (TB) придумал историю для прикрытия и сказал детям, что их очки удвоятся, если они будут стрелять с хорошей техникой. Детям сказали, что их технику будут сравнивать с профессиональным баскетболистом с помощью видеоповтора, и если их техника будет сочтена аналогичной, они получат двойные очки.Действительно, видеокамера была установлена ​​на штативе перпендикулярно ребенку, стреляющему в мяч. Важно отметить, что детям сказали, что предоставленные инструкции помогут им стрелять с использованием техники, аналогичной профессиональным игрокам. Чтобы подкрепить это сообщение, лист бумаги формата А4 с подробным описанием системы подсчета очков, а также правила двойных очков был прикреплен к кольцевой стойке для баскетбола, так что он был виден на протяжении всего выступления. Однако следует подчеркнуть, что в анализ эффективности не учитывалось никаких двойных очков.Это была всего лишь прикрытие, призванное повысить вероятность того, что дети попытаются следовать инструкциям.

Зависимые переменные

Было пять зависимых переменных:

Соответствие инструкции

Это было измерено как количество попыток, в которых ребенок дважды отбивал мяч об землю перед броском (согласно инструкции 1; см. Таблицу 2). Инструкция «Отскок» была включена, поскольку она позволяла нам объективно измерить, выполнялись ли инструкции.

Отзыв инструкций

Это было определено как количество инструкций, которые дети могли вспомнить в начале каждого дня. Инструкции не нужно было напоминать «дословно»; вместо этого детям просто нужно было изложить основной аспект инструкции.

Техника стрельбы

Это определялось баллом, в котором баллы давались за выполнение ключевых технических баллов. Контрольный список технических моментов был основан на четырех технических инструкциях (т.е., не считая инструкции «отскок»). Для каждого испытания детям давали 1 или 0 за каждый технический балл в зависимости от того, соответствовали ли их движения критериям; следовательно, максимальное количество баллов для каждого испытания составляло 4. Общая оценка техники была рассчитана для предварительного тестирования, последующего тестирования и теста на удержание. Важно отметить, что техника оценивалась человеком, который не зависел от целей исследования. Затем техника для каждого ребенка была повторно проанализирована вторым независимым экспертом для целей надежности.Коэффициенты внутриклассовой корреляции показали корреляцию от умеренной до высокой для общей оценки техники (ICC = 0,85, p

Стрельба

Это количество очков, набранных за каждый блок из 20 бросков. Для каждого испытания записывалась оценка от 0 до 5. Следовательно, результативность стрельбы строго связана с результатом выступления, а не механикой движения.

Время реакции датчика (PRT)

Это было определено как время (мс) между началом звукового сигнала и появлением «да» ребенком.В ситуациях, когда ребенок не реагировал на звуковой сигнал, испытание снималось с анализа. Это произошло 36 раз (1,3% от общего числа испытаний PRT) у 9 участников. Семь из этих участников относились к группе с более низкой пропускной способностью WM. Из 36 случаев, когда ответа не последовало, 26 были получены от 2 участников, оба из которых принадлежали к группе с более низкой мощностью WM.

Статистический анализ

Линейное смешанное моделирование использовалось для оценки связи между группой и каждой зависимой переменной: напоминание инструкций, соблюдение инструкций, оценка техники стрельбы, результаты стрельбы и PRT.Каждая модель включала фиксированные эффекты для группы вмешательства, периода времени и их взаимодействия. Обычно распределенные случайные эффекты для субъекта использовались для учета корреляции внутри субъекта, вызванной дизайном эксперимента с повторными измерениями. Когда результатом была оценка техники стрельбы, результативность стрельбы или PRT, использовалась нормальная остаточная ошибка. Для результата подсчета отозванных инструкций и соответствия инструкциям семейство моделей было пуассоновским со ссылкой на журнал. Тесты отношения правдоподобия использовались для проверки значимости фиксированных эффектов (т.е., взаимодействие между группой и временем). Тест отношения правдоподобия выполнялся с использованием распределения хи-квадрат с использованием соответствующих степеней свободы для производимых сравнений. Оценки величины эффектов между группами основывались на линейных контрастах фиксированных эффектов модели и их 95% доверительных интервалах и значениях p с использованием метода Холма для корректировки множественных сравнений. Размер эффекта Коэна d сопровождает значения p для всех парных сравнений.Предположения о линейности и гомоскедастичности для смешанных моделей были проверены путем изучения графиков остатков, в то время как предположение о нормальности оценивалось путем наблюдения гистограмм и qq-графиков. Все анализы проводились на языке R (R Core Team, 2014) с использованием пакета lme4 (Bates et al., 2015) для смешанного моделирования.

Результаты

Соответствие инструкциям

Обе группы продемонстрировали соблюдение инструкции «отскок» на протяжении всего периода практики. В то время как группа с более высокой мощностью WM имела тенденцию выполнять «инструкцию отскока» больше, чем группа с меньшей мощностью на протяжении всего вмешательства, разница между группами не была значительной. Через 12 блоков группа с высокой мощностью WM выполнила эту инструкцию примерно в 56% испытаний (95% ДИ [33%, 95%]), тогда как группа с низкой мощностью WM выполнила инструкцию примерно в 27% (95%). % ДИ [16%, 47%]) испытаний ( p = 0,14, d = 0,64). При более внимательном рассмотрении выяснилось, что разница между двумя группами постепенно уменьшалась, при этом расчетная разница между двумя группами составляла 26% (95% ДИ [-45%, 98%]) во время блока 1 ( p = 0.14, d = 0,75), по сравнению с 20% (95% ДИ [-66%, 107%]) во время блока 12 ( p = 0,25, d = 0,45).

Инструкции отозваны

Дети с более высокими возможностями WM постоянно озвучивали больше инструкций, чем дети с более низкими возможностями WM. На второй день среднее количество отозванных инструкций составило 3,6 (95% доверительный интервал [2,9, 4,4]) в группе с большей мощностью WM и 2,5 (95% доверительный интервал [1,9, 3,2]) в группе с меньшей мощностью WM. Группа с большей емкостью WM напомнила аналогичное количество инструкций на третий день (3.9 инструкций, 95% CI [3.2, 4.9]), в то время как группа с низкой пропускной способностью WM увеличила количество вызываемых инструкций (3.5 инструкции, 95% CI [2.8, 4.3]). Во время теста на удержание группа с высокой емкостью WM отозвала большинство инструкций (4,2 инструкции, 95% доверительный интервал [3.4, 5.1]), тогда как группа с низкой емкостью WM отозвала только 2,7 инструкции (95% доверительный интервал [2.1, 3.5]). Расчетная разница между группами составила 1,1 инструкции (95% ДИ [-0,1, 2,2]) на 2-й день ( p = 0,06, d = 1.3), 0,5 инструкции (95% ДИ [-1,0, 1,9]) в день 3 ( p = 0,41, d = 0,46) и 1,5 инструкции (95% ДИ [0,1, 2,9]) во время теста на удерживание. ( p = 0,01, d = 1,38). Однако следует соблюдать осторожность, делая вывод о том, что на количество отозванных инструкций повлияло взаимодействие Группа x Время, так как удаление взаимодействия из линейной смешанной модели не оказало значительного влияния на степень соответствия, что обозначено значком тест отношения правдоподобия [χ ² (2) = 2. 30, p. = 0,31].

Техника стрельбы

Разница в оценке техники между двумя группами не была значимой на каждом этапе тестирования, при этом группа с более высокими возможностями WM набирала примерно на 1 балл меньше во время предварительного тестирования (95% ДИ [-16,4, 14,3], p = 0,91, d = 0,06), на 5 баллов больше во время пост-теста (95% ДИ [-21,3, 9,5], p = 0,91, d = 0,32) и на 6 баллов больше во время теста удержания ( 95% ДИ [-8.8, 21,9], p = 0,91, d = 0,41). Тем не менее, группа с более высоким потенциалом WM значительно улучшила свой технический балл от предварительного теста до теста удержания примерно на 12 баллов (95% ДИ [-3,5, 27,3], p d = 0,71), тогда как Группа с более низким потенциалом WM улучшила свой результат только примерно на 5 баллов, что не было значимым (95% ДИ [-3,7, 14,4], p = 0,54, d = 0,34). По сути, обе группы выполняли в среднем 2 инструкции во время предварительного тестирования, и это увеличилось почти до 3 инструкций во время теста удержания. Однако удаление взаимодействия «Группа x время» из линейной смешанной модели не оказало значительного влияния на степень согласия, как показал тест отношения правдоподобия [χ ² (2) = 3,74, p = 0,15]; следовательно, следует с осторожностью сделать вывод о том, что на оценку техники повлияло взаимодействие «Группа х время».

Стрельба

Наша первичная оценка эффективности стрельбы включала только одно условие задачи на каждом этапе тестирования. Хотя минимальные различия в характеристиках стрельбы были очевидны на предварительном тесте (расчетная разница = 0.7 баллов, 95% ДИ [-7,7, 9,1]) p = 0,81, d = 0,08), группа с большей мощностью WM, как правило, показывала лучшие результаты, чем группа с меньшей мощностью во время пост-теста (расчетная разница = 5,4 балла, 95% ДИ [2,9, 13,8]) p = 0,06, d = 0,63), и эта разница стала более выраженной во время теста на удержание (расчетная разница = 11,8 балла (95% ДИ [3,4, 20,2], p d = 1,04) Группа с большей емкостью WM улучшилась на 5. 6 баллов от предварительного теста до теста удержания (95% ДИ [0,0, 11,3], p = 0,04, d = 0,45), тогда как производительность снизилась на 5,5 балла для группы с низкой емкостью WM (95% ДИ [0,1, 11,1], p = 0,21, d = 0,59). Тест отношения правдоподобия показал, что взаимодействие в нашей модели (Группа x Время) оказало значительное влияние на эффективность стрельбы на всех трех этапах тестирования [χ ² (2) = 15,867, p

РИСУНОК 2. Средняя оценка стрельбы для двух групп на трех этапах тестирования. Планки погрешностей представляют собой стандартную ошибку среднего.

Мы также предсказали, что разница между группами WM с большей и меньшей мощностью будет очевидна сразу после первоначального ознакомления с инструкциями. Это было проверено путем сравнения результатов стрельбы во время предварительного теста с результатами во время первого тренировочного блока. Однако, вопреки нашей гипотезе, введение инструкций не повлияло на характеристики стрельбы, поскольку группа с более высокой емкостью WM получила на 1 балл меньше в Блоке 1 по сравнению с предварительным тестом (95% ДИ [-5. 9, 3,7], p = 0,63, d = 0,13), а группа с более низким объемом WM набрала на 3 балла меньше в Блоке 1 по сравнению с предварительным тестом (95% ДИ [-7,9, 1,6], p = 0,25, d = 0,38). Действительно, удаление взаимодействия (Группа × Время) из линейной смешанной модели не оказало значительного влияния на степень согласия, о чем свидетельствует тест отношения правдоподобия [χ ² (1) = 0,66, p = 0,41] .

Производительность при двух задачах

Ни одна из групп не показала значительного снижения производительности в условиях двойной задачи или в условиях PRT ( p > 0.05). Расчетная разница между производительностью в условиях однозадачности и двухзадачности на трех этапах тестирования варьировалась от –1,3 до 4,6 балла для группы с большей мощностью WM и от 0,8 до 3,8 балла для группы с меньшей мощностью. Аналогичным образом, расчетная разница между производительностью в условиях однозадачности и PRT составляла от 0,4 до 4,9 балла для группы с большей мощностью WM и от 0,8 до 3,0 балла для группы с меньшей мощностью.

Время реакции датчика (PRT)

Группа с более низкой мощностью WM отображала более медленные PRT, чем группа с большей мощностью на протяжении всего исследования.Расчетная разница между группами составила 127 мс (95% ДИ [1, 253]) перед тестом, 144 мс (95% ДИ [18, 270]) во время блока 2, 91 мс (95% ДИ [34, 217]). ]) во время блока 11, 111 мс (95% ДИ [14, 237]) во время пост-теста и 122 мс (95% ДИ [3, 248]) во время теста удержания. Обе группы записали более медленные PRT в блоке 2 по сравнению с предварительным тестом и более быстрые PRT в блоке 11 по сравнению с блоком 2. Для группы с большей емкостью WM, PRT значительно увеличились от предварительного тестирования до блока 2 на 30 мс (95% доверительный интервал). [14, 75], p = 0.03, d = 0,40), и значительно уменьшилось от блока 2 к блоку 11 на 39 мс (95% ДИ [5, 84], p = 0,01, d = 1,15). Для группы с более низкой пропускной способностью WM PRT значительно увеличились от предварительного теста до блока 2 на 47 мс (95% ДИ [2, 93], p = 0,003, d = 0,39) и значительно снизились от блока 2 до Блок 11 по 92 мс (95% ДИ [47, 138], p = 0,0004, d = 0,55). Таким образом, оказалось, что обе группы уделяли больше внимания инструкциям на ранних этапах практики, чем на поздних (см. Рисунок 3).Учитывая сходные тенденции PRT, наблюдаемые для обеих групп, неудивительно, что тест отношения правдоподобия показал, что удаление взаимодействия (группа × время) из линейной смешанной модели не оказало значительного влияния на степень согласия [χ ² (4) = 7,69, p = 0,10].

РИСУНОК 3. Среднее значение PRT для каждой группы на протяжении всего исследования. Планки погрешностей представляют собой стандартную ошибку среднего.

Обсуждение

Это исследование было направлено на изучение того, оказывались ли дети с более низкой способностью к ММ в неблагоприятном положении при обучении крупной моторике, когда практика предъявляла высокие требования к ММ.Мы предположили, что повышение требований к WM посредством предоставления пяти подробных технических инструкций приведет к различиям в показателях баскетбольной стрельбы между детьми с более высоким и низким уровнем WM. Результаты подтвердили наш прогноз, так как дети с более высокой способностью к стрельбе демонстрировали постоянное улучшение показателей стрельбы на протяжении этапов тестирования, тогда как для детей с более низкой способностью к действию оружия была очевидна противоположная тенденция.

Контрастные профили производительности на этапах тестирования между группами с более высокой и низкой мощностью WM предполагают, что мощность WM влияет на моторное обучение, когда многократно доставляются несколько явных инструкций.Мы подозреваем, что группа с более высокой емкостью WM использовала инструкции для повышения производительности, о чем свидетельствует их большее увеличение оценок техники от предварительного тестирования до теста на удержание. Действительно, это означает, что группа с более высокой пропускной способностью WM более точно имитировала схему движения, как описано в инструкциях. Для сравнения, группа с более низкими возможностями WM не показала значительного улучшения в оценке техники. Кажется вероятным, что дети в группе с более высокой способностью к WM обладали большей способностью удерживать инструкции в активном состоянии в памяти, выполняя 20 попыток во время каждого блока.Следовательно, это давало возможность постоянно практиковаться в выполнении инструкций. Тем не менее, группа с более низкими возможностями WM, вероятно, была в меньшей степени способна удерживать внимание на инструкциях на протяжении каждого блока практики. Помехи, вызванные выполнением баскетбольного задания, вероятно, повлияли на способность удерживать внимание на инструкциях. Это объяснение соответствует определению способности WM контролировать внимание, в котором большая способность представляет большую способность контролировать внимание перед лицом помех (Kane et al., 2001).

Для понимания результатов нашего исследования важно подчеркнуть эффект предоставления нескольких инструкций, в отличие от предоставления одной инструкции, которая направляет внимание изнутри. Инструкции, которые направляют внимание изнутри, обычно требуют от WM большего, чем инструкции, которые направляют внимание извне. Внутренний фокус направлен на сознательный контроль движений, который требует когнитивных усилий (Poolton et al., 2006b; Kal et al., 2013). Тем не менее, недавнее исследование детей показало, что вербальная способность WM не позволяет прогнозировать улучшение результатов при выполнении задания по толканию гольфа после одной внутренней или одной внешней инструкции (Brocken et al., 2016). Следовательно, наши выводы, по-видимому, являются результатом предоставления нескольких внутренних инструкций.

Безусловно, наши результаты согласуются с недавними исследованиями, изучающими взаимосвязь между возможностями WM и способностью вводить инструкции. Было продемонстрировано, что при большом объеме инструкций (например, 6 пунктов вместо 2) емкость WM значительно коррелировала со способностью выполнять инструкции (Jaroslawska et al., 2016; Waterman et al., 2017) . Следовательно, возможности WM были положительно связаны со следованием инструкциям, когда требования, предъявляемые к WM, были большими. Мы расширяем это исследование, демонстрируя, что способность WM положительно связана со способностью выполнять несколько инструкций и, следовательно, улучшать результат двигательного навыка.

Тем не менее, мы скептически относимся к тому, что этот вывод полностью объясняет результат, поскольку разница в оценке техники не объясняет, почему группа с более низким потенциалом WM показала отрицательную тенденцию к обучению. Мы подозреваем, что дети с более низкой мощностью WM пытались пошагово следовать инструкциям; однако из-за их более низкой способности WM (и, следовательно, меньшей способности контролировать внимание) инструкции с большей вероятностью отвлекали их внимание от важных сигналов окружающей среды.Например, если взгляд на цель (т. Е. На кольцо) важен для успешной стрельбы (например, Vickers, 1996; de Oliveira et al., 2008; Wilson et al., 2009), то возможно, что дети с более низким Возможности WM были менее способны удерживать фокус на цели, одновременно пытаясь выполнить инструкции. И наоборот, дети в группе с более высокой способностью к WM, вероятно, были более способны выполнять несколько инструкций, сохраняя при этом внимание на важные сигналы окружающей среды.Это означает, что процесс обновления моделей движения с помощью нескольких инструкций более труден для людей с более низкой емкостью WM.

Еще одно объяснение различий в производительности между группами WM с большей и меньшей мощностью — это тип стратегии, принятой для использования инструкций. Возможно, что дети в группе с более высокой мощностью WM выбрали более эффективные стратегии для работы с инструкциями по сравнению с детьми в группе с более низкой мощностью WM. Конечно, для когнитивных задач, таких как решение арифметических задач, индивидуальные различия в способности WM были связаны с выбором стратегии, которая в конечном итоге влияет на эффективность решения задач (Barrouillet and Lépine, 2005; Beilock and DeCaro, 2007).Более того, для извлечения информации из долговременной памяти, такой как извлечение инструкций во время каждого практического блока в текущем исследовании, требуется WM, и на него влияет выбор стратегии (Imbo and Vandierendonck, 2007; Unsworth, 2015). Поэтому мы подозреваем одну из двух возможностей. Либо дети из группы с более высокими возможностями WM приняли более эффективные стратегии использования инструкций, либо дети в группе с более низкими возможностями WM приняли стратегии, которые было слишком сложно реализовать из-за их более низких возможностей WM.Например, попытка выполнить несколько инструкций в течение одного испытания будет более сложной стратегией для детей с более низким уровнем WM. Этот аргумент подразумевает, что оптимальное обучение возникает, когда исполнитель принимает стратегию, которая снижает вероятность отвлечения внимания от важных сигналов окружающей среды.

Наши открытия также можно объяснить воплощенной перспективой памяти. Macken et al. (2015) предложили систему безграничной памяти, которая является продуктом динамического взаимодействия между рядом ограничений, включая материальные ограничения (т.д., информация, предоставленная для задачи), ограничения задачи (то есть способ, которым задача должна быть завершена) и ограничения репертуара (то есть перцептивно-моторные и когнитивные способности человека). Например, в текущем исследовании способность выполнять инструкции зависела от типа и объема предоставленных инструкций (т. Е. Словесных инструкций; материальные ограничения), требований о том, что делать с инструкциями (например, обновлять паттерны движений; ограничение задачи), а также способности исполнителя (например,g., емкость WM, ограничение репертуара). Соответственно, сочетание низкой емкости WM и большого количества словесных инструкций, которые требовали обновления моделей движений, привело к плохой способности использовать инструкции, что в конечном итоге ухудшило процесс обучения.

Постоянная проблема с исследованиями, изучающими влияние инструкций на двигательное обучение, заключается в определении того, действительно ли участники следуют инструкциям (например, Buszard et al., 2013). Наши данные показывают, что дети в обеих группах пытались выполнить хотя бы одну из инструкций во время практики.В качестве примера, дети в обеих группах выполняли инструкцию «подпрыгивания» на протяжении всего практического вмешательства. Более того, учитывая, что оценки техники улучшились для обеих групп на протяжении всего вмешательства, похоже, что дети из обеих групп пытались выполнить инструкции. Время реакции зонда также увеличилось после первоначального представления инструкций (то есть во время блока 2) для обеих групп, что свидетельствует о том, что дети обращали некоторое внимание на инструкции на ранней стадии обучения.

Однако, вопреки нашей гипотезе, результаты двойного задания показали, что большинство детей не стали полагаться на инструкции по броску баскетбольного мяча. Во время пост-теста только 20 из 48 участников показали худшие результаты в двойном тесте. Точно так же только 22 участника набрали меньше баллов в условиях двойного задания в тесте на удержание. Критически важно, что эти участники были смесью детей с более высоким и низким уровнем WM. Таким образом, в то время как дети в группе с более низким уровнем WM предположительно испытывали перегрузку WM из-за инструкций во время практики, не все дети стали полагаться на инструкции для выполнения навыка. Точно так же, в то время как группа с более высокой способностью к WM обладали большей способностью эффективно использовать инструкции, только некоторые дети, казалось, полагались на инструкции на этапах после тестирования. Это отличается от исследований со взрослыми, которые последовательно выявляют негативное влияние четких технических инструкций на выполнение двойных задач (например, Liao and Masters, 2001; Lam et al., 2009). Дальнейшие исследования должны выяснить, влияет ли возраст и / или когнитивное развитие на это явление.

Мы также выдвинули гипотезу, что различия в моторных характеристиках между группами с более высокой и низкой мощностью WM станут очевидными сразу после представления инструкций.Это было основано на утверждении, что большая емкость WM даст возможность немедленно использовать инструкции для увеличения производительности. Однако ни одна из групп не показала улучшенных показателей стрельбы во время первого тренировочного блока. Фактически, только 19 из 48 детей показали лучшие результаты во время блока 1 по сравнению с предварительным тестом, причем 10 из этих детей были из группы с более низким уровнем WM, а остальные 9 детей — из группы с более высоким уровнем WM. Мы подозреваем, что большинство детей, независимо от емкости WM, были перегружены во время первого тренировочного блока, что не привело к немедленному увеличению производительности.

Различия в данных также предполагают, что другие факторы, помимо емкости WM, могли повлиять на эффективность стрельбы. Например, две группы различались по возрасту, хотя и всего на полгода. Вероятно, это отражение взаимосвязи между возрастом и когнитивным развитием, когда дети старшего возраста лучше справляются с когнитивными задачами (например, Gathercole et al., 2004; Luna et al., 2004; Luciana et al., 2005). Важно отметить, что наше обоснование разделения детей на группы с более низким и более высоким уровнем WM, основанное на показателях вербальной способности WM, было связано с предыдущими выводами, которые подразумевают вербальную систему в рабочей памяти как важную конструкцию, влияющую на способность следовать инструкциям (Jaroslawska и другие., 2016). Однако, учитывая, что эти две группы значительно различались как по вербальной, так и по зрительно-пространственной способности WM, кажется, что основным фактором, способствовавшим различиям в моторном обучении в этом исследовании, было исполнительное внимание — основная функция в измерениях способности WM (Kane et al. др., 2004). Тем не менее, вербальный компонент, по-видимому, играл несколько более заметную роль, поскольку были выявлены более сильные корреляции между обучением (изменение успеваемости от предварительного теста к тесту на удержание) и вербальной способностью WM ( r = 0.51, p = r = 0,31, p = 0,03). Различия между двумя группами наблюдались также по двум показателям внимания (Score! И Score! DT). Интересно, что более сильная корреляция была обнаружена между обучением и более сложной мерой внимания (Score! DT, r = 0,38, p = 0,006), в отличие от простой меры внимания (Score !, r = 0.11, p = 0.46), тем самым подтверждая аргумент о внимании руководителей. Score! DT требовал, чтобы дети сосредотачивались на подсчете звуковых сигналов, одновременно слушая ключевое слово в новостном репортаже. Учитывая сложность этой задачи, которая включает в себя разделение внимания и предотвращение отвлечения информации от новостного сообщения, внимание руководства играет решающую роль. И наоборот, Score! просто включает в себя удержание внимания на звуковых сигналах с небольшим привлечением внимания со стороны руководителя. Поэтому мы подозреваем, что компонент исполнительного внимания рабочей памяти является движущим фактором, влияющим на моторное обучение, когда на рабочую память с помощью явных инструкций возлагаются высокие нагрузки.

Наконец, мы не должны сбрасывать со счетов возможное влияние индивидуальных различий в скорости обработки. Под скоростью обработки понимается время, необходимое для выполнения когнитивных операций (Kail and Salthouse, 1994). Следовательно, более быстрая скорость обработки повысит возможность реализации нескольких инструкций при выполнении двигательного навыка. Хотя в этом исследовании скорость обработки не измерялась, мы наблюдали, что группа с большей емкостью WM постоянно показывала более быстрые PRT, чем группа с меньшей мощностью (см. Рисунок 3).Это означает более высокую скорость обработки в группе с большей емкостью WM.

Однако это исследование было не без ограничений. Во-первых, точные выводы о влиянии инструкций не могут быть сделаны без адекватных контрольных групп, которые не получают инструкций. Конечно, включение таких контрольных групп могло бы пролить свет на то, повлияли ли инструкции положительно на производительность. Во-вторых, не было никаких мер для оценки использования стратегии. Учитывая, что мы подозреваем, что дети с более высокой способностью к управлению персоналом применяют более эффективные стратегии, когда им дают несколько технических инструкций, дальнейшие исследования должны проверить эту гипотезу.В-третьих, хотя продолжительность практики была такой же, как и у многих мероприятий по обучению моторики, она все же была относительно короткой в ​​контексте приобретения сложного грубого моторного навыка. Предоставление более продолжительного периода практики позволит лучше понять влияние способности WM на двигательную активность как в раннем, так и в позднем обучении. В настоящее время мы можем только прокомментировать влияние способности WM на раннее моторное обучение.

Практические выводы из исследования очевидны. Чрезмерная нагрузка на ресурсы рабочей памяти будет препятствовать обучению детей с более низким объемом памяти.Это может показаться здравым смыслом, но реальность такова, что многие практикующие (например, школьные учителя, специалисты по реабилитации, спортивные тренеры) полагаются на словесные инструкции, чтобы обучать новым двигательным навыкам до тех пор, пока не будет достигнута компетентность. В будущих исследованиях следует изучить эффект объединения инструкций с другими стратегиями обучения, такими как демонстрация (Обрусникова и Раттиган, 2016), уменьшение количества ошибок (Capio et al., 2013a, b) или масштабирование оборудования (Buszard et al., 2014) . Интересный исследовательский вопрос заключается в том, можно ли разработать практический тест для тренеров для оценки возможностей WM.Текущие оценки WM вряд ли будут приняты тренерами, но, возможно, можно оценить возможности человека в WM, попросив игроков выполнить практические задания различной сложности.

Заключение

Оценка влияния инструкций на моторное обучение имеет богатую историю, но на удивление мало исследований, если таковые вообще имеются, изучали посредническую роль способности WM. Это направление исследований требует дальнейшего изучения, учитывая его практическую значимость.Предыдущие исследования выявили тесную взаимосвязь между возможностями WM и способностью выполнять инструкции в классе (Engle et al., 1991; Gathercole et al., 2008; Jaroslawska et al., 2016), но это первое исследование, насколько нам известно, это включало элемент обучения. Подобно исследованиям, в которых оценивалась способность выполнять инструкции в классе, мы обнаружили, что предоставление нескольких технических инструкций, которые, по-видимому, предъявляли высокие требования к ММ, препятствовало моторному обучению детей с более низкими способностями ММ.Это поддерживает аргумент, постулируемый рядом исследователей относительно вероятных трудностей, связанных с явным моторным обучением у людей с включенным функционированием ВМ (Steenbergen et al. , 2010; Capio et al., 2012; Chauvel et al., 2012; van Abswoude et al. др., 2015). Важно отметить, что наша оценка дополнительных переменных, в том числе внимания и зрительно-пространственной способности WM, предполагает, что способность исполнительного внимания, в отличие от конкретно вербальной способности WM, является движущим фактором, влияющим на моторное обучение, когда к WM предъявляются высокие требования.Двигаясь вперед, мы призываем исследователей учитывать индивидуальные различия в когнитивных переменных, таких как внимание и способность к управлению мышцами, при оценке приобретения двигательных навыков в практических контекстах, которые обременяют когнитивные функции.

Заявление об этике

Это исследование было проведено в соответствии с рекомендациями Национального заявления об этическом поведении в исследованиях на людях (2007). Все участники дали письменное информированное согласие, а письменное информированное согласие было предоставлено их родителями или опекунами в соответствии с Национальным заявлением. Протокол был одобрен Комитетом по этике исследований человека при Университете Виктории.

Взносы авторов

ТБ руководил проектом, включая разработку исследования, сбор и анализ данных и написание рукописи. SV также руководил сбором данных и участвовал в написании рукописи. DF, MR, JW, RP, FL и RM внесли равный вклад в разработку исследования и написание рукописи. Все авторы одобрили окончательную версию рукописи и согласились нести ответственность за все аспекты работы.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Сноски

1. Для соответствия инструкциям значения p были скорректированы для трех сравнений: разница между двумя группами (i) в течение всего периода практики, (ii) во время блока 1 и (iii) во время блока 12. Для вызванных инструкций, Значения p были скорректированы для трех сравнений: разница между двумя группами на 2-й день, 4-й день и при тестировании удерживания. Что касается техники стрельбы и характеристик стрельбы, значения p были скорректированы для девяти сравнений: разница между двумя группами во время каждой фазы тестирования и разница между каждой фазой тестирования в каждой группе. Для оценки выполнения двойной задачи p -значения были скорректированы для четырех сравнений для трех фаз тестирования: разница между условиями одиночной и двойной задачи для каждой группы и разница между одиночной задачей и Условие PRT для каждой группы.Для отдельного анализа эффективности стрельбы после непосредственного воздействия на инструкции (т. Е. Сравнения производительности из предварительного теста и блока 1), значения p были скорректированы для трех сравнений: разница между предварительным тестом и блоком 1 для каждой группы, и разница между группами во время блока 1. Для данных PRT значения p были скорректированы для четырех сравнений: разница между фазой предварительного тестирования и блоком 2 для обеих групп и разница между блоком 2 и блоком 11 для обеих групп.

Список литературы

Аллоуэй, Т. П. (2007). Автоматическая оценка рабочей памяти. Лондон: оценка Пирсона.

Google Scholar

Баддели, А. Д., и Хитч, Г. Дж. (1974). «Рабочая память», в Психология обучения и мотивации: достижения в исследованиях и теории , Vol. 8, изд. Г. Х. Бауэр (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Academic Press), 47–89.

Google Scholar

Барруйе П. и Лепин Р. (2005). Рабочая память и использование детьми извлечения для решения задач сложения. J. Exp. Child Psychol. 91, 183–204. DOI: 10.1016 / j.jecp.2005.03.002

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бейтс Д., Мехлер М., Болкер Б. и Уокер С. (2015). Подгонка линейных моделей со смешанными эффектами с использованием lme4. J. Stat. Софтв. 67, 1–48. DOI: 10.18637 / jss.v067.i01

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бейлок, С. Л., и ДеКаро, М. С. (2007). От низкой производительности к успеху в стрессовой ситуации: рабочая память, выбор стратегии и решение математических задач в стрессовой ситуации. J. Exp. Psychol. Учить. Mem. Cogn. 33, 983–998. DOI: 10.1037 / 0278-7393.33.6.983

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бо, Дж., И Зайдлер, Р. Д. (2009). Объем зрительно-пространственной рабочей памяти предсказывает организацию приобретенных явных моторных последовательностей. J. Neurophysiol. 101, 3116–3125. DOI: 10.1152 / jn.00006.2009

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Brocken, J. E. A., Kal, E. C., и ван дер Камп, Дж. (2016). Фокус внимания в моторном обучении детей: изучение роли возраста и рабочей памяти. J. Mot. Behav. 48, 527–534. DOI: 10.1080 / 00222895.2016.1152224

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Buszard, T., Farrow, D., Kemp, J. (2013). Изучение влияния острых подходов к обучению на эффективность принятия решений опытными игроками командных полевых видов спорта. J. Sports Sci. 31, 238–247.DOI: 10.1080 / 02640414.2012.731516

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Buszard, T. , Farrow, D., Reid, M., and Masters, R. S. W. (2014). Масштабирование детского спортивного инвентаря способствует неявным процессам во время выступления. Сознательное. Cogn. 30, 247–255. DOI: 10.1016 / j.concog.2014.07.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Buszard, T., Farrow, D., Zhu, F. F., and Masters, R. S. (2016). Взаимосвязь между объемом рабочей памяти и корковой активностью во время выполнения новой двигательной задачи. Psychol. Спортивные упражнения. 22, 247–254. DOI: 10.1016 / j.psychsport.2015.07.005

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Капио, К. М., Пултон, Дж. М., Сит, К. Х. П., Эгиа, К. Ф., и Мастерс, Р. С. У. (2013a). Уменьшение количества ошибок во время практики способствует развитию основных двигательных навыков у детей с ограниченными интеллектуальными возможностями. J. Интеллект. Disabil. Res. 57, 295–305. DOI: 10.1111 / j.1365-2788.2012.01535.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Capio, C. М., Пултон, Дж. М., Сит, К. Х., Холмстрем, М., и Мастерс, Р. С. У. (2013b). Уменьшение количества ошибок способствует обучению детей основным двигательным навыкам в полевых условиях. Сканд. J. Med. Sci. Спорт 23, 181–188. DOI: 10.1111 / j.1600-0838.2011.01368.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Капио, К. М., Сит, К. Х. П., Абернети, Б., и Мастерс, Р. С. У. (2012). Возможные преимущества уменьшения ошибок в приобретении моторики детей. Sports Med. Arthrosc. Rehabil. Ther. Technol. 4: 1. DOI: 10.1186 / 1758-2555-4-1

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Шовель, Г., Макесто, Ф., Хартли, А. А., Жубер, С., Дидьержан, А., и Мастерс, Р. С. У. (2012). Возрастные эффекты уменьшаются, когда моторное обучение преимущественно поддерживается недекларативными, автоматическими процессами памяти: свидетельство игры в гольф. Q. J. Exp. Psychol. 65, 25–38. DOI: 10.1080 / 17470218.2011.588714

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кортезе, А. , и Росси-Арно, К. (2010). Рабочая память для балетных движений и пространственных положений у профессиональных артистов балета. Заявл. Cogn. Psychol. 24, 266–286. DOI: 10.1002 / acp.1593

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Дейнеман М. и Карпентер П. А. (1980). Индивидуальные различия в рабочей памяти и чтении. J. Verbal Learning Verbal Behav. 19, 450–466. DOI: 10.1016 / S0022-5371 (80)

-6

CrossRef Полный текст | Google Scholar

де Оливейра, Р.Ф., Аудежанс Р. Р. и Бик П. Дж. (2008). Поведение взгляда при стрельбе в баскетбол: еще одно свидетельство онлайн-визуального контроля. Res. В. Упражнение. Спорт 79, 399–404. DOI: 10.1080 / 02701367.2008.10599504

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Энгл, Р. У. (2010). Роль объема рабочей памяти в когнитивном контроле. Curr. Антрополь. 51, S17 – S26. DOI: 10.1086 / 650572

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Энгл, Р. У., Карулло, Дж. Дж., И Коллинз, К. У. (1991). Индивидуальные различия в рабочей памяти для понимания и следования указаниям. J. Educ. Res. 84, 253–262. DOI: 10.1080 / 00220671.1991.10886025

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Энгл Р. В., Тухольски С. В., Лафлин Дж. Э. и Конвей А. Р. (1999). Рабочая память, кратковременная память и общий гибкий интеллект: подход с латентными переменными. J. Exp. Psychol. Gen. 128, 309–331. DOI: 10.1037 / 0096-3445.128.3.309

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Gathercole, S. E., Durling, E., Evans, M., Jeffcock, S., and Stone, S. (2008). Способности рабочей памяти и успеваемость детей в лабораторных аналогах аудиторных занятий. Заявл. Cogn. Psychol. 22, 1019–1037. DOI: 10.1002 / acp.1407

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гатеркол, С. Э., Пикеринг, С. Дж., Эмбридж, Б., и Уаринг, Х. (2004). Структура рабочей памяти от 4 до 15 лет. Dev. Psychol. 40, 177–190. DOI: 10. 1037 / 0012-1649.40.2.177

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Грей Р. (2004). Сопровождение выполнения сложного сенсомоторного навыка: различия в опыте, удушье и спады. J. Exp. Psychol. Прил. 10, 42–54. DOI: 10.1037 / 1076-898X.10.1.42

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Имбо, И., и Вандиерандонк, А. (2007). Развитие использования стратегии у младших школьников: рабочая память и индивидуальные особенности. J. Exp. Child Psychol. 96, 284–309. DOI: 10.1016 / j.jecp.2006.09.001

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ярославская, А. Дж., Гатеркол, С. Э., Логи, М. Р., и Холмс, Дж. (2016). Следуя инструкциям в виртуальной школе: играет ли роль рабочая память? Mem. Cogn. 44, 580–589. DOI: 10.3758 / s13421-015-0579-2

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кейл Р. и Солтхаус Т. А.(1994). Скорость обработки как умственная способность. Acta Psychol. 86, 199–225. DOI: 10.1016 / 0001-6918 (94) -5

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кал, Э. К., Ван дер Камп, Дж., И Хоудейк, Х. (2013). Внешний фокус внимания улучшает автоматизацию движений: всесторонняя проверка гипотезы ограниченного действия. Hum. Mov. Sci. 32, 527–539. DOI: 10.1016 / j.humov.2013.04.001

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кейн, М.Дж., Блекли М. К., Конвей А. Р. и Энгл Р. У. (2001). Просмотр объема рабочей памяти с контролируемым вниманием. J. Exp. Psychol. Gen. 130, 169–183. DOI: 10.1037 / 0096-3445.130.2.169

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кейн, М. Дж., Хамбрик, Д. З., Тухольски, С. В., Вильгельм, О., Пейн, Т. В., и Энгл, Р. В. (2004). Общий объем рабочей памяти: латентно-переменный подход к вербальной и зрительно-пространственной памяти и рассуждениям. J. Exp.Psychol. Gen. 133, 189–217. DOI: 10.1037 / 0096-3445.133.2.189

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лам, В. К., Мастерс, Р. С. У., и Максвелл, Дж. П. (2010a). Когнитивные требования обработки ошибок, связанные с подготовкой и выполнением двигательного навыка. Сознательное. Cogn. 19, 1058–1061. DOI: 10.1016 / j.concog.2008.11.005

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лам, В. К., Максвелл, Дж. П., и Мастерс, Р. С. У. (2009). Аналогия против явного обучения модифицированной задаче по баскетболу: производительность и кинематические результаты. J. Sports Sci. 27, 179–191. DOI: 10.1080 / 02640410802448764

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лам, В. К., Максвелл, Дж. П., и Мастерс, Р. С. У. (2010b). Исследование распределения внимания при неявном (двигательном) обучении. J. Sports Sci. 28, 1543–1554. DOI: 10.1080 / 02640414.2010.517543

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Логи, Р.Х. (2011). Функциональная организация и пределы емкости рабочей памяти. Curr. Реж. Psychol. Sci. 20, 240–245. DOI: 10.1177 / 0963721411415340

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лучиана М., Конклин Х. М., Хупер К. Дж. И Яргер Р. С. (2005). Развитие невербальной рабочей памяти и процессов исполнительного управления у подростков. Child Dev. 76, 697–712. DOI: 10.1111 / j.1467-8624.2005.00872.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Луна, Б., Гарвер К. Э., Урбан Т. А., Лазар Н. А. и Суини Дж. А. (2004). Созревание познавательных процессов от позднего детства до зрелого возраста. Child Dev. 75, 1357–1372. DOI: 10.1111 / j.1467-8624.2004.00745.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мэнли Т., Андерсон В., Ниммо-Смит И., Тернер А., Уотсон П. и Робертсон И. Х. (2001). Дифференциальная оценка детского внимания: тест повседневного внимания для детей (TEA-Ch), нормативная выборка и показатели СДВГ. J. Child Psychol. Психиатрия 42, 1065–1081. DOI: 10.1111 / 1469-7610. 00806

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мастерс, Р. С. У., Пултон, Дж. М., Максвелл, Дж. П. и Рааб, М. (2008). Неявное моторное обучение и принятие сложных решений в условиях ограниченного времени. J. Mot. Behav. 40, 71–79. DOI: 10.3200 / JMBR.40.1.71-80

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Максвелл, Дж. П., Капио, К. М. и Мастерс, Р.С. (2017). Взаимодействие между двигательными способностями и обучением навыкам у детей: применение неявных и явных подходов. Eur. J. Sport Sci. 17, 407–416. DOI: 10.1080 / 17461391.2016.1268211

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Максвелл, Дж. П., Мастерс, Р. С. У., и Ив, Ф. Ф. (2003). Роль рабочей памяти в моторном обучении и производительности. Сознательное. Cogn. 12, 376–402. DOI: 10.1016 / S1053-8100 (03) 00005-9

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мияке, А., и Шах, П. (1999). Модели рабочей памяти: механизмы активного обслуживания и исполнительного контроля. Кембридж: Издательство Кембриджского университета. DOI: 10.1017 / CBO9781139174909

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Обрусникова И., Раттиган П. Дж. (2016). Использование видеомоделирования для развития основных двигательных навыков. J. Phys. Educ. Воссоздать. Танец 87, 24–29. DOI: 10.1080 / 07303084.2016.1141728

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пултон, Дж.М., Мастерс, Р. С. У., и Максвелл, Дж. П. (2005). Связь между начальными условиями безошибочного обучения и последующей производительностью. Hum. Mov. Sci. 24, 362–378. DOI: 10.1016 / j.humov.2005.06.006

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пултон, Дж. М., Мастерс, Р. С. У. и Максвелл, Дж. П. (2006a). Влияние обучения аналогии на принятие решений в настольном теннисе: данные о поведении. Psychol. Спортивные упражнения. 7, 677–688.DOI: 10.1016 / j.psychsport.2006.03.005

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пултон, Дж. М., Максвелл, Дж. П., Мастерс, Р. С. У. и Рааб, М. (2006b). Преимущества внешнего фокуса внимания: обычное кодирование или сознательная обработка? J. Sports Sci. 24, 89–99. DOI: 10.1080 / 02640410500130854

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

R Основная команда (2014). R: язык и среда для статистических вычислений. Вена: Фонд статистических вычислений.

Google Scholar

Стинберген, Б., ван дер Камп, Дж., Верно, М., Йонгблойд-Перебум, М., и Мастерс, Р. С. У. (2010). Неявное и явное обучение: приложения фундаментальных исследований к спорту для людей с нарушенной динамикой движений. Disabil. Rehabil. 32, 1509–1516. DOI: 10.3109 / 09638288.2010.497035

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ансуорт, Н. (2015). Объем рабочей памяти и отзыв из долговременной памяти: изучение влияния стратегий кодирования, распределение времени исследования, эффективность поиска и возможности мониторинга. J. Exp. Psychol. Учить. Mem. Cogn. 42, 50–61. DOI: 10.1037 / xlm0000148

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ансуорт Н., Редик Т. С., Спиллерс Г. Дж. И Брюер Г. А. (2012). Вариация объема рабочей памяти и когнитивного контроля: поддержание цели и микрокоррекция контроля. Q. J. Exp. Psychol. 65, 326–355. DOI: 10.1080 / 17470218.2011.597865

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

ван Абсвуд, Ф., Сантос-Виейра, Б., ван дер Камп, Дж., И Стинберген, Б. (2015). Влияние ошибок во время практики на двигательное обучение у молодых людей с церебральным параличом. Res. Dev. Disabil. 4, 353–364. DOI: 10.1016 / j.ridd.2015.08.008

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Виккерс, Дж. Н. (1996). Визуальный контроль при наведении на дальнюю цель. J. Exp. Psychol. Гул. Восприятие. Выполнять. 22, 342–354. DOI: 10.1037 / 0096-1523.22.2.342

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Уотерман, А. Х., Аткинсон, А.Л., Аслам, С.С., Холмс, Дж., Ярославска, А., и Аллен, Р. Дж. (2017). Действия говорят громче, чем слова? Проверка способности детей следовать инструкциям. Mem. Cognit. DOI: 10.3758 / s13421-017-0702-7 [Epub перед печатью].

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Уилсон, М. Р., Вайн, С. Дж., И Вуд, Г. (2009). Влияние тревожности на зрительный контроль внимания при стрельбе со штрафного броска в баскетболе. J. Sport Exerc.Psychol. 31, 152–168. DOI: 10.1123 / jsep.31.2.152

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Процедурная память: определение и примеры

Процедурная память — это часть долговременной памяти, которая отвечает за умение делать вещи, также известная как двигательные навыки. Как следует из названия, процедурная память хранит информацию о том, как выполнять определенные процедуры, такие как ходьба, разговор и езда на велосипеде. Углубление во что-то в своей процедурной памяти не требует сознательного мышления.

Процедурная память — это подмножество неявной памяти, иногда называемой бессознательной памятью или автоматической памятью. Неявная память использует прошлый опыт, чтобы запоминать вещи, не думая о них. Она отличается от декларативной памяти или явной памяти, которая состоит из фактов и событий, которые могут быть явно сохранены и сознательно вызваны или «объявлены».

Примеры процедурной памяти

Говорят, что музыканты и профессиональные спортсмены выделяются отчасти из-за их превосходной способности формировать процедурные воспоминания.Процедурная память также важна для развития языка, поскольку позволяет человеку говорить, не задумываясь о правильной грамматике и синтаксисе.

Некоторые примеры задач, зависящих от процедурной памяти:

• Игра на пианино
• Катание на лыжах
• Катание на коньках
• Игра в бейсбол
• Плавание
• Вождение автомобиля
• Езда на велосипеде
• Восхождение по лестнице
Восхождение на память . процедурная память

Одним из примеров различий между процедурной и декларативной памятью является то, что процедурная память позволяет вам помнить, как ездить на велосипеде, даже если вы не делали этого годами, в то время как вам нужно полагаться на декларативную память, чтобы вспомнить маршрут до ближайшего парка и обратно домой.

В то время как декларативная память может быть объяснена, большинству людей трудно вербализовать процедурную память. Сообщать кому-то дорогу до магазина, что задействует декларативную память, легче, чем управлять автомобилем.

Некоторые примеры декларативной памяти:

• Зная свой адрес
• Вспоминая, что Трентон — столица Нью-Джерси
• Вспоминая свой рабочий телефонный номер

Мозг и процедурная память

В головном мозге, в префронтальной коре, теменная кора и мозжечок участвуют в обучении моторным навыкам на раннем этапе.Мозжечок особенно важен, так как он необходим для координации потока движений, необходимых для умелого движения и определения времени движений.

Хотя у нас есть все нейроны, которые нам нужны для жизни, когда мы рождаемся, их нужно запрограммировать на основе опыта для выполнения таких задач, как зрение и слух, а затем ходьба и разговор.

Процедурная память формируется, когда повторяющиеся сигналы усиливают синапсы. Хотя процедурная память может быть такой же базовой, как формирование связи между двумя нервными клетками на кончике пальца, другие процедурные воспоминания более сложны и требуют больше времени для формирования.

Психология процедурной памяти

Исследователи, изучающие процедурную память, говорят, что она формирует характер человека. Основа теории состоит в том, что изучение определенных форм поведения или эмоциональных реакций заставляет их становиться автоматическими реакциями на определенные ситуации. Это может укрепить хорошие привычки, но также затруднить избавление от вредных привычек, поскольку для замены положительного поведения отрицательным нужно приложить немало усилий.

Повреждение определенных областей мозга, таких как мозжечок и базальные ганглии, может повлиять на процесс обучения. В исследованиях людей с травмами головного мозга исследователи продемонстрировали, что формирование процедурной и декларативной памяти, по-видимому, контролируется разными частями мозга. Кроме того, эти системы памяти могут работать независимо.

В исследовании 1997 года пациентов с болезнью Альцгеймера было обнаружено, что процедурная память функционирует лучше, чем декларативная память, поскольку процедурная память меньше зависит от пораженных участков мозга, таких как базальные ганглии и мозжечок.По мере снижения когнитивной функции декларативная и эпизодическая память ухудшается быстрее, чем процедурная.

Связанные :

Как работает процедурная память

Процедурная память — это тип долговременной памяти, включающей в себя выполнение различных действий и навыков. По сути, это память о том, как делать определенные вещи. Езда на велосипеде, завязывание обуви и приготовление омлета — все это примеры процедурных воспоминаний.

Более внимательный взгляд на процедурную память

Процедурные воспоминания начинают формироваться очень рано, когда вы начинаете учиться ходить, говорить, есть и играть. Эти воспоминания настолько укоренились, что стали почти автоматическими. Вам не нужно сознательно думать о том, как реализовать эти двигательные навыки; вы просто выполняете их без особых раздумий.

Хотя эти действия легко продемонстрировать, объяснить, как и где вы их научили, может быть гораздо сложнее. Во многих случаях вы приобретаете эти навыки в раннем детстве. Умение ходить — отличный пример. Как только это действие усвоено, вам не нужно сознательно напоминать себе о том, как работает этот процесс.Ваша процедурная память берет верх и позволяет вам выполнять навык, не задумываясь об этом. Для таких занятий, как обучение вождению или езде на велосипеде, вы просто практикуете их так часто, что они укорениваются.

Примеры процедурной памяти

Вы используете процедурную память для этих действий:

• Написание пером
• Набор текста на клавиатуре
• Игра в баскетбол
• Игра на фортепиано
• Плавание
• Ходьба

Как формируются процедурные воспоминания

Процедурные воспоминания образуются, когда между синапсами устанавливаются связи, промежутки в конце нейрона, позволяющие проходить сигналам. Чем чаще выполняется действие, тем чаще сигналы отправляются через одни и те же синапсы. Со временем эти синаптические пути становятся сильнее, а сами действия становятся бессознательными и автоматическими.

Ряд структур мозга связан с формированием и поддержанием процедурной памяти. Мозжечок, например, связан с координацией движений и мелкой моторикой, необходимой для многих видов деятельности, таких как рисование, рисование, игра на музыкальном инструменте, письмо и лепка.Лимбическая система, еще одна область мозга, также известна тем, что координирует многие процессы, связанные с памятью и обучением.

Разница между процедурной памятью и декларативной памятью

Процедурная память считается разновидностью неявной памяти. Неявные воспоминания — это те, которые формируются без усилий. Когда текст популярной песни застревает в вашей голове, это пример работы неявной памяти. Вы не приложили никаких усилий, чтобы разучить текст и мелодию песни.Простое прослушивание этого звука в фоновом режиме в течение дня приводит к формированию имплицитной памяти.

С другой стороны, декларативные воспоминания — это вещи, которые вы намеренно запоминаете и которые требуют сознательных усилий для их сохранения. Этот тип памяти, также известный как явная память, включает в себя такие вещи, как запоминание информации для теста, о том, что у вас есть запись к стоматологу и ваш домашний адрес.

Процедурные воспоминания часто трудно объяснить.Если кто-то спросит вас, как вы водите машину или ездите на велосипеде, вам может быть сложно выразить это словами. Однако если вас спросят, как доехать до дома, вы, вероятно, сможете довольно легко сформулировать маршрут. Запоминание физического процесса того, как что-то делать (например, водить машину), является процедурной памятью, в то время как запоминание маршрута, по которому вы должны куда-то добраться, является декларативной памятью.

Память и мозг | Безграничная психология

Нейронные корреляты консолидации памяти

Гиппокамп, миндалина и мозжечок играют важную роль в консолидации и манипулировании памятью.

Цели обучения

Проанализировать роль каждой структуры мозга, участвующей в формировании и консолидации памяти

Ключевые выводы

Ключевые моменты

• Консолидация памяти — это категория процессов, которые стабилизируют трассировку памяти после ее первоначального сбора.
• Гиппокамп необходим для консолидации как краткосрочных, так и долгосрочных воспоминаний. Повреждение этой области мозга может сделать человека неспособным создавать новые воспоминания и может даже повлиять на старые воспоминания, которые не были полностью консолидированы.
• Миндалевидное тело связано с улучшенным сохранением памяти. Из-за этого считается, что он модулирует консолидацию памяти. Эффект наиболее выражен в эмоционально заряженных событиях.
• Мозжечок ассоциируется с творчеством и инновациями. Предполагается, что все процессы рабочей памяти адаптивно моделируются мозжечком.

Ключевые термины

• декларативная память : тип долговременной памяти, в которой хранятся факты и события; также известный как сознательная или явная память.
• кодирование : процесс преобразования информации в конструкцию, которая может храниться в мозгу.
• консолидация : Акт или процесс превращения краткосрочных воспоминаний в более постоянные, долгосрочные воспоминания.

Консолидация памяти — это категория процессов, которые стабилизируют трассировку памяти после ее первоначального сбора. Как и кодирование, консолидация влияет на то, насколько хорошо память будет запоминаться после того, как она будет сохранена: если она хорошо закодирована и консолидирована, память будет легко извлечена во всех деталях, но если кодирование или консолидация не будут приняты во внимание, память не будет извлечена или может быть неточным.

Консолидация происходит за счет связи между несколькими частями мозга, включая гиппокамп, миндалину и мозжечок.

Гиппокамп

В то время как психологи и нейробиологи спорят о точной роли гиппокампа, они в целом согласны с тем, что он играет важную роль как в формировании новых воспоминаний о пережитых событиях, так и в декларативной памяти (которая обрабатывает факты и знания, а не двигательные навыки). Гиппокамп имеет решающее значение для формирования воспоминаний о событиях и фактах.

Гиппокамп : Гиппокамп является неотъемлемой частью консолидации воспоминаний из кратковременной памяти в долговременную.

Информация о событии не сохраняется в долговременной памяти мгновенно. Вместо этого сенсорные детали события медленно ассимилируются в долгосрочное хранилище в процессе консолидации. Некоторые данные подтверждают идею о том, что, хотя эти формы памяти часто сохраняются на всю жизнь, гиппокамп перестает играть решающую роль в сохранении памяти после периода консолидации.

Повреждение гиппокампа обычно приводит к трудностям с формированием новых воспоминаний или антероградной амнезии, а также обычно вызывает проблемы с доступом к воспоминаниям, которые были созданы до повреждения, или ретроградной амнезии. Известное тематическое исследование, которое сделало эту теорию правдоподобной, — это история пациента, известного как HM: после того, как его гиппокамп был удален в попытке вылечить его эпилепсию, он потерял способность формировать воспоминания. Однако люди с повреждением гиппокампа могут по-прежнему получать новые навыки, потому что эти типы памяти не декларативны.Повреждение может не повлиять на гораздо более старые воспоминания. Все это наводит на мысль, что гиппокамп может не иметь решающего значения для сохранения памяти на стадиях пост-консолидации.

Миндалевидное тело : Миндалевидное тело участвует в усилении консолидации эмоциональных воспоминаний.

Миндалевидное тело

Миндалевидное тело участвует в консолидации памяти, в частности, в том, как консолидация модулируется. «Модуляция» относится к силе консолидации памяти.В частности, оказывается, что эмоциональное возбуждение после события влияет на силу последующих воспоминаний. Более сильное эмоциональное возбуждение после обучения помогает человеку удерживать этот стимул.

Миндалевидное тело участвует в воздействии эмоционального возбуждения на силу памяти о событии. Даже если миндалевидное тело повреждено, воспоминания все равно могут быть закодированы. Миндалевидное тело наиболее полезно для улучшения воспоминаний об эмоционально заряженных событиях, таких как вспоминание всех деталей того дня, когда вы пережили травматический несчастный случай.

Мозжечок : вертикальный разрез мозжечка человека, показывающий складчатость коры и внутренние структуры.

Мозжечок

Мозжечок играет роль в обучении процедурной памяти (т. Е. Рутинных, «отработанных» навыков) и моторного обучения, например навыков, требующих координации и контроля мелкой моторики. Игра на музыкальном инструменте, вождение автомобиля и езда на велосипеде — примеры навыков, требующих процедурной памяти.Мозжечок, как правило, участвует в моторном обучении, и его повреждение может привести к проблемам с движением; в частности, считается, что он координирует время и точность движений, а также вносит долгосрочные изменения (обучение) для улучшения этих навыков. Человек с повреждением гиппокампа может все еще помнить, как играть на пианино, но не помнить фактов из своей жизни. Но у человека с повреждением мозжечка будет противоположная проблема: он будет помнить свои декларативные воспоминания, но будет иметь проблемы с процедурными воспоминаниями, такими как игра на пианино.

Нейронные корреляты памяти

Хотя физическое расположение памяти остается относительно неизвестным, считается, что она распределена в нейронных сетях по всему мозгу.

Цели обучения

Обсудить физические характеристики накопителя памяти

Ключевые выводы

Ключевые моменты

• Предполагается, что воспоминания хранятся в нейронных сетях в различных частях мозга, связанных с различными типами памяти, включая кратковременную память, сенсорную память и долговременную память.
• Следы памяти или инграммы — это физические нейронные изменения, связанные с воспоминаниями. Ученые узнали об этих нейронных кодах из исследований нейропластичности.
• Кодирование эпизодической памяти включает длительные изменения в молекулярных структурах, которые изменяют связь между нейронами. Недавние исследования функциональной визуализации выявили сигналы рабочей памяти в медиальной височной доле и префронтальной коре.
• И лобная доля, и префронтальная кора связаны с долговременной и кратковременной памятью, что указывает на сильную связь между этими двумя типами памяти.
• Гиппокамп является неотъемлемой частью консолидации воспоминаний, но, похоже, не хранит сами воспоминания.

Ключевые термины

• энграмма : постулируемое физическое или биохимическое изменение в нервной ткани, которое представляет собой воспоминание; след памяти.
• нейропластичность : Состояние или качество мозга, которое позволяет ему адаптироваться к опыту посредством физических изменений в связях.

Многие области мозга связаны с процессами хранения памяти.Исследования повреждений и тематические исследования людей с травмами головного мозга позволили ученым определить, какие области мозга наиболее связаны с какими видами памяти. Однако фактическое физическое местонахождение воспоминаний остается относительно неизвестным. Предполагается, что воспоминания хранятся в нейронных сетях в различных частях мозга, связанных с различными типами памяти, включая кратковременную память, сенсорную память и долговременную память. Однако имейте в виду, что недостаточно описать память как исключительно зависящую от определенных областей мозга, хотя есть области и проводящие пути, которые, как было показано, связаны с определенными функциями.

следов памяти

Следы памяти или энграммы — это физические нейронные изменения, связанные с хранением в памяти. Большой вопрос о том, как информация и ментальные переживания кодируются и представляются в мозгу, остается без ответа. Однако ученые получили много знаний о нейронных кодах из исследований нейропластичности, способности мозга изменять свои нейронные связи. Большая часть этого исследования была сосредоточена на простом обучении и четко не описывает изменения, связанные с более сложными примерами памяти.

Кодирование рабочей памяти включает активацию отдельных нейронов, индуцированную сенсорным входом. Эти электрические шипы продолжаются даже после прекращения ощущений. Кодирование эпизодической памяти (то есть воспоминаний о переживаниях) включает в себя длительные изменения в молекулярных структурах, которые изменяют связь между нейронами. Недавние исследования функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) выявили сигналы рабочей памяти в медиальной височной доле и префронтальной коре. Эти области также связаны с долговременной памятью, что свидетельствует о тесной взаимосвязи между рабочей памятью и долговременной памятью.

Области мозга, связанные с памятью

Исследования изображений и исследований повреждений привели ученых к выводу, что определенные области мозга могут быть более специализированными для сбора, обработки и кодирования определенных типов воспоминаний. Активность различных долей коры головного мозга связана с формированием воспоминаний.

Доли коры головного мозга : Хотя память создается и хранится во всем головном мозге, было показано, что некоторые области связаны с определенными типами памяти.Височная доля важна для сенсорной памяти, а лобная доля связана как с кратковременной, так и с долговременной памятью.

Сенсорная память

Височная и затылочная доли связаны с ощущениями и, таким образом, участвуют в сенсорной памяти. Сенсорная память — это кратчайшая форма памяти, не имеющая возможности хранения. Вместо этого это временная «ячейка хранения» сенсорной информации, способная удерживать информацию не более секунд, прежде чем либо передать ее в кратковременную память, либо позволить ей исчезнуть.

Кратковременная память

Кратковременная память поддерживается короткими паттернами нейронной коммуникации, зависящими от областей префронтальной коры, лобной и теменной долей. Гиппокамп необходим для консолидации информации из кратковременной памяти в долговременную; однако он, похоже, не хранит информацию, что добавляет загадочности к вопросу о том, где хранятся воспоминания.

Основы психологии памяти — Психология

Память — это сохранение информации с течением времени. Хотя слово «память» может вызвать в воображении образ единственного процесса «все или ничего», ясно, что на самом деле существует много видов памяти, каждый из которых может быть несколько независимым от других.

Какие бывают типы памяти?

Объем памяти — это способность мозга вспомнить прошлый опыт или информацию. На этой способности ума информация кодируется, сохраняется и восстанавливается. В широком смысле, существует три типа памяти: сенсорная, кратковременная и долговременная память.

Как правило, когда мы думаем о слове «память», мы имеем в виду долговременную память — все то, что мы сумели сохранить в своем «архиве» за многие годы жизни. Но наш разум также обладает сенсорной и кратковременной памятью. Не все воспоминания одинаковы; разные типы функционируют по-разному.

Сенсорная память

Сенсорная память — наша самая короткая форма памяти. Она очень мимолетна — не более чем вспышка. Сенсорная память действует как буфер для стимулов, полученных через пять чувств. Эти изображения точно сохраняются, но только на короткий промежуток времени, обычно менее чем за полсекунды.

Вы когда-нибудь махали бенгальским огнем в воздухе и видели позади него след света? Это сенсорная память: образ, запах, звук. Она работает с нашими чувствами, чтобы вспомнить некоторую быструю вспышку информации.

Существует три основных подкатегории сенсорной памяти: знаковая, тактильная и эхо-память. Давайте рассмотрим их более детально.

1. Знаковая память. Данный вид памяти относится к непосредственным визуальным воспоминаниям и также очень и очень мимолетна. Хотя знаковой памяти требуются всего доли секунды для сохранения информации, ваш мозг будет «помнить» то, что видел очень быстро, даже после того, как изображение исчезло. После отметки в 0,5 секунды все, что вы «помните», уходит в кратковременную память.
2. Эхо-память. Иногда называемая слуховой сенсорной памятью, эхо-память относится к звуковым воспоминаниям. В целом, эхо-воспоминания хранятся немного дольше, чем знаковые — около четырех секунд. Если вы услышите несколько нот мелодии, вы можете напевать ее сразу после ее окончания. Однако, если вам снова предложат мелодию через несколько минут, вы, возможно, не сможете ее запомнить, если она не будет перенесена в кратковременную память.
3. Тактильная память. Данный вид сенсорной памяти относится к воспоминаниям, затрагивающим чувство осязания. Так же, как со знаковой и эхо-памятью, тактильная память одинаково мимолетна. Если вы проведете рукой по шероховатой поверхности, вы будете помнить то ощущение, которое вы испытывали в течение нескольких секунд. После этого память должна быть закодирована в кратковременную память для последующего вызова в будущем.
4. Другие сенсорные воспоминания. Как насчет двух других чувств: обоняния и вкуса? Даже при том, что мы часто слышим, что наше обоняние – наша самая сильная связь с прошлым, по иронии судьбы, вышеупомянутые три подкатегории более подробно изучены в контексте сенсорной памяти.

Если вы имеете дело со зрением, запахом или вкусом, помните, что сенсорные воспоминания мимолетны. Это не что иное, как вспышка — вспышка бенгальского огня или изображение, пролетающее по экрану.

Кратковременная память

Краткосрочные воспоминания немного менее мимолетны, чем сенсорные, но они все же исчезают через несколько минут. Название вполне подходящее, учитывая их функцию. Кратковременная память — это часть нашего мозга, которая хранит информацию, пока нам не нужно ее вспомнить.

Краткосрочная память, часто взаимозаменяемая с термином «рабочая память». Она имеет небольшую емкость, так как обрабатываемая информация будет либо быстро отклонена, либо введена в наш банк долговременной памяти. Это своего рода «чистилище» долгосрочной памяти, которая имеет разнообразный функционал.

Например, вы можете постоянно повторять номер телефона, когда идете к телефону — в данной ситуации, вы храните номер в своей краткосрочной памяти.

Долговременная память

Долговременная память — это мозговая система для хранения, управления и вызова информации. Это очень сложный процесс, поскольку сенсорные воспоминания мерцают менее секунды, кратковременные длятся всего минуту или две, а вот долговременные воспоминания включают в себя что-либо от события, которое произошло пять минут назад, до события 20-летней давности.

Есть много разных форм долговременных воспоминаний. Иногда они осознаны, что требует от нас активного мышления, чтобы вспомнить часть информации, в других случаях они бессознательны, просто появляются без активной попытки вспомнить, например, вспоминая дорогу из дома на работу.

Давайте посмотрим на некоторые из наиболее распространенных форм долговременной памяти.

1. Явная память. Иногда она называется сознательной памятью, это намеренный отзыв информации. Например, каждый раз, когда мы заполняем любое заявление в любой инстанции, мы должны сознательно вспомнить свой полный адрес, номер телефона и паспортные данные.
2. Декларативная память. Вариант явной памяти, включающий в себя сохранение и отзыв важных фактов, таких как даты, события и информация. Например, в декабре мы автоматически вспоминаем о том, что пора начинать закупать подарки родным и близким на новогодние праздники.
3. Эпизодическая память. Форма декларативной памяти, включающая в себя способность запоминать непосредственный опыт из вашей жизни. Например, когда кто-то интересуется тем как мы провели выходные, мы вспоминаем все чем были заняты: поход по магазинам, обустройство дома, отдых с друзьями и т.д.
4. Семантическая память. Также форма декларативной памяти, которая относится к хранению в памяти словарного запаса, ключевых фактов, имен и общих знаний. Например, мы помним имена и фамилии всех наших одноклассников, однокурсников, коллег по работе, родных и близких и т.д.
5. Неявная память. Иногда упоминается как «бессознательная память» неявная память включает в себя сохранение информации с момента времени, который не может быть специально отозван. Например, родители Марии взяли ее на семейный отдых на морской курорт, когда ей было десять лет. Гораздо позже, во время летних каникул в университете, Маша вернулась в то же место, но уже со своими друзьями и точно помнила, как добраться до набережной.
6. Процедурная память. Форма неявной памяти, процедурная память — это способность вспоминать, как делать вещи, от езды на велосипеде до вождения автомобиля.
7. Слуховая память. Слуховая память помогает нам сохранять информацию на основе звуков, которые мы слышим. Когда ребенок узнает звуки, которые делают буквы, именно их слуховая память позволит им помнить, что буква «B» издает звук, который мы слышим в слове «вода».
8. Зрительно-пространственная память.

Между тем, зрительно-пространственная память — это то, что помогает ребенку связать изображение игры в футбол со словом «мяч». Способность ребенка помечать этот круглый предмет как футбольный мяч будет зависеть от визуальных подсказок, которые ему дали накануне.

Методы, способствующие улучшению памяти

Существуем много мифов и стереотипов относительно проблем с памятью. У большинства людей с возрастом наблюдается некоторое снижение функции памяти, но это не обязательно является признаком ухудшения психического здоровья. Серьезная потеря памяти может быть вызвана болезнью Альцгеймера, инсультом, острым алкоголизмом и некоторыми неврологическими заболеваниями. Однако незначительные провалы в памяти не являются признаками деменции. Но если вы все же заметили то, что ваша память начала вас понемногу подводить — рекомендуем ознакомиться с некоторыми советами, которые помогут улучшить вашу память.

1. Тестирование. Иногда, время от времени, делайте встряску вашей памяти: проходите какие-нибудь школьные тесты, разгадывайте кроссворды, учавствуйте в интеллектуальных играх, скачайте приложения-викторины на проверку ваших знаний в смартфон. Все это даст вам возможность постоянно активизировать вашу память и подымать все даже самые древние ее «архивы».
2.  Высыпайтесь. Сон — это величайшее лекарственное средство для повышения эффективности, которым большинство людей, вероятно, пренебрегают. Пока мы спим, наш мозг обрабатывает и хранит долговременные воспоминания. Во время фазы быстрого сна мозг воспроизводит запоминаемые последовательности, которые мы выучили во время бодрствования, за исключением 20-кратного ускорения. Благодаря этому процессу память консолидируется и сохраняется для долгосрочного использования.
3.  Потребляйте кофе в умеренном количестве. Если вы один из тех людей, которым нужно выпить кофе по утрам, прежде чем что-то делать или разговаривать с кем-либо, вы, вероятно, твердо убеждены в том, что это дает мощный импульс для познания.  Кофеин является одним из самых популярных в мире усилителей познавательных способностей, и помимо предотвращения сонливости, он может усиливать когнитивные функции, такие как память, мотивация или творчество.  Злоупотребление и неправильное употребление кофеина и других препаратов для улучшения когнитивных функций может быть опасным и нарушить ваш естественный цикл сна. Итак, выпейте чашку или две кофе по утрам, но ограничьте потребление кофеина за 4–5 часов до сна. Хороший ночной сон всегда будет самым безопасным и эффективным средством улучшения когнитивных функций.
4.  Питайтесь правильно. Ученые рекомендуют употреблять продукты с высоким содержанием антиоксидантов, чтобы сохранить мозг молодым и поддерживать функцию памяти с возрастом. Это потому, что антиоксиданты убивают «свободные радикалы», которые попадают в нашу кровь, прежде чем они могут убить клетки мозга. К ним относятся черника, яблоки, бананы, темно-зеленые овощи, чеснок и морковь. У шоколада также есть антиокислители, названные флаванолами. Однако, если съесть слишком много, это может иметь неприятные последствия, и вместо этого вы получите прилив сахара. В дополнение к антиоксидантам мозг извлекает выгоду из полезных жиров, таких как омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбе и орехах.
5. Выполняйте физические упражнения. Ученые полагают, что усиление притока крови к мозгу, а также легкая физическая нагрузка могут привести к улучшению когнитивных функций. Недавние исследования показали, что взрослые, которые ходят регулярно, приобретают объем гиппокампа (центр памяти мозга), а не теряют его с возрастом. Таким образом, просто гуляя, участники обращали вспять влияние старения на большую часть своего мозга.
6. Попробуйте медитацию и другие методы улучшения фокуса. Память и фокусировка разделяют одну и ту же нервную территорию мозга. Подходы, которые усиливают фокус, как и медитация, имеют достойную исследовательскую родословную для улучшения памяти. Медитация кажется особенно эффективной в улучшении рабочей памяти, где мы временно храним информацию, которая должна быть доступна в течение дня.

Выводы

Человеческая память — сложный процесс, который исследователи все еще пытаются лучше понять. Наши воспоминания делают нас теми, кто мы есть, но процесс не идеален. Хотя мы способны запоминать удивительный объем информации, мы также подвержены ошибкам и оплошностям.

Метки

Подпишитесь на нашу рассылку

Долговременная память Тулвинга AO1 AO2 AO3

Достоверность Существует множество исследований, подтверждающих отличия Тульвинга. Некоторые из них представляют собой тематические исследования пациентов с амнезией, таких как Клайв Уиринг, которые потеряли эпизодическую память, но сохранили семантическую память. Ухудшение состояния пациентов с деменцией также предполагает, что эпизодическая и семантическая память разделены, поскольку эпизодическая память теряется первой, а семантическая память — последней. Классическое когнитивное исследование Baddeley (1966b) также подтверждает существование семантической памяти. Баддели обнаружил, что участники испытывали затруднения со списками слов, связанными общей темой, что предполагает семантическое сходство, сбивающее с толку LTM. Несвязанные списки слов не сбивали с толку. Это говорит о том, что по крайней мере часть LTM работает семантически. Современное исследование Schmolck et al. (2002) также поддерживает идею о том, что долговременная память находится в определенной части мозга — височной коре. Талвинг провел исследование случая Кента Кокрана (KC), который получил повреждение головного мозга в автокатастрофе в 1981 году. Как и Клайв Уиринг. В результате травмы гиппокамп KC был разрушен, и он потерял всю эпизодическую память. Однако К.С. мог все еще помнить вещи, которые он выучил из книг, такие как даты или определения (такие как разница между сталагмитом и сталактитом) — другими словами, его семантическая память была все еще неповрежденной. Это свидетельствует о разнице между эпизодической и семантической памятью. Короткое видео интервью с Кей Си, которая помнит факты, но не личный опыт Отличная статья о памяти KC Примером этого является тематическое исследование К.Ф. , получивший повреждение головного мозга в результате мотоциклетной аварии. Подобно Клайву Уэрингу и К.С., К.Ф. получил повреждение височной доли, что сделало практически невозможным для него повторение новых воспоминаний. Однако Шаллис и Уоррингтон (1970) сообщают, что К. Ф. еще мог вспомнить эпизоды. Это проблема для модели с несколькими хранилищами (на которой основаны идеи Тульвинга), но она предполагает, что эпизодическая память является особым типом LTM. Подожди — К.С. и К.Ф.? Они одинаковы? Нет, они разные, но имена у них обоих начинаются на К, и они оба пострадали от аварии на мотоцикле. Возражения Кажется, что семантическая и эпизодическая память опираются друг на друга и не могут быть такими уж отдельными. Например, если вы узнаете, что ваш муж или жена вам неверны (эпизодическая память), вы, вероятно, станете им меньше доверять (семантическая память), что предполагает, что они связаны. Повреждение височной коры головного мозга, по-видимому, вызывает проблемы с обоими типами памяти, как и слабоумие. Это говорит о том, что декларативная и недекларативная память расположены в одном месте и могут оказаться одним и тем же, работающим по-разному. Сквайр и Зола (1998) проверили это. Они исследовали детей с амнезией (у которых никогда не было возможности приобрести семантический запас) и взрослых с амнезией (у которых были семантические и эпизодические воспоминания до повреждения мозга). Эпизодическая и семантическая память участников, по-видимому, нарушена в равной степени, что подтверждает идею о том, что две функции памяти связаны или даже являются одним и тем же. эпизодическая и семантическая память сходным образом зависят от медиальной височной доли — Squire & Zola Что насчет Кей Си? Сквайр и Зола предполагают, что проблемы KC были связаны с повреждением его лобной доли — другими словами, не с его памятью как таковой, а скорее с его способностью понимать и осмысливать свои собственные воспоминания. Это приводит к окончательной критике идей Тульвинга — действительно трудно дать измеримое определение эпизодической и семантической памяти. Это означает, что концепции Тульвинга не применимы на практике.. Различия Идеи Тульвинга тесно связаны с Многоуровневой моделью памяти Аткинсона и Шиффрина , в которой предполагается, что LTM является отдельным хранилищем памяти от STM и что LTM создается путем повторения. Тулвинг согласился бы, но утверждает, что существуют разные типы кодирования, эпизодические и семантические. Шиффрин, похоже, пришел к этой точке зрения и в 2003 году добавил к своей модели Уточняющую репетицию. Эти идеи также связаны с теорией Реконструктивная память и идеи Бартлетта о схемах . Схемы — это осмысленные модели информации: они могут быть стереотипами, но также и категориями («животные на ферме», «кухонные приборы»), которые могут различаться от человека к человеку и от культуры к культуре. Другими словами, это отдельные семантические хранилища. Если идеи Тульвинга верны, это делает реконструктивную память более правдоподобной. Если реконструктивная память верна, то семантическая память может иметь гораздо большее влияние на эпизодическую память, чем предполагал Тульвинг, потому что схемы влияют на то, как мы реконструируем наши воспоминания. Приложения Различие между семантической памятью и эпизодической памятью помогает нам понять пациентов с потерей памяти, таких как Clive Wearing, K.C. или люди на ранних стадиях деменции. Хотя они могут быть сбиты с толку своей амнезией, они могут по-прежнему помнить отношения и значения, и это можно использовать, чтобы успокоить их и сосредоточиться. Показывать этим пациентам значимые вещи и заставлять их говорить о значении может быть типом .Терапия когнитивной стимуляции — например, заставить их рассказать о том, какие чувства вызывают у них знакомые песни или действия. Различие должно помочь вам с вашей доработкой. Какими бы очаровательными и красочными ни были объяснения вашего учителя, это эпизодические воспоминания, характерные для того времени и места, где вы их закодировали — на уроке психологии, а не в экзаменационном зале. Семантические знания можно вспомнить где угодно, без «подсказок», но для семантического кодирования вещей вы должны их понимать. Это означает пересмотр путем создания собственных ментальных карт, списков категорий и диаграмм.

Psychology: Working vs. Procedural Memory

Table of Contents

1. Introduction

2. Working Memory

3. Procedural Memory

4. Conclusion

5. References

Introduction

Память представляет собой сложную взаимосвязь механизмов, выполняющих самые разнообразные функции. Проще говоря, он отвечает за получение, хранение и поиск информации на сознательном и подсознательном уровнях. В следующей статье обсуждаются различия между двумя такими механизмами, а именно рабочей памятью и процедурной памятью.

Мы напишем
индивидуальное эссе
специально для вас
всего за 16,05 долларов США 11 долларов США за страницу можно объяснить с точки зрения механизмов хранения и использования, лежащих в основе обеих концепций. С этой точки зрения рабочую память можно рассматривать как высокоприоритетную область хранения, используемую для хранения информации, доступной для сознательного использования. Основная цель рабочей памяти — обеспечить выполнение задачи, требующей выполнения более одной процедуры. Одним из примеров такой задачи является обработка текста. Чтобы понять идею, представленную в письменном тексте, мозг должен сохранить содержащуюся в нем информацию.

Однако чтение — это линейный процесс, а это означает, что для прочтения текста требуется определенное время. В этом сценарии рабочая память гарантирует, что информация из начала текста сохранится к тому времени, когда читатель закончит предложение. Тот же процесс наблюдается и во время разговора: для того чтобы иметь возможность отреагировать на озвученный оппонентом аргумент, индивиду необходимо запомнить его на определенное время (в частности, время, необходимое для того, чтобы оппонент успел сформулировать мысль).

Как видно, рабочая память сохраняется в течение относительно короткого промежутка времени. Типичный промежуток времени рабочей памяти колеблется от 10 до 15 секунд (Kundu, Sutterer, Emrich, & Postle, 2013). Он также способен удерживать относительно небольшое количество объектов — семь считается средним максимумом (Kundu et al., 2013). По этой причине понятие используется взаимозаменяемо с краткосрочной памятью. Однако важно понимать, что, несмотря на то, что он имеет некоторые общие характеристики с последним, он включает в себя ряд процессов, совместно ответственных за временное хранение и обработку информации.

Процедурная память

Процедурная память — это тип долговременной памяти, отвечающий за способность выполнять сложные двигательные действия. Наиболее известным примером процедурной памяти является навык езды на велосипеде: приобретенный навык сохраняется на всю оставшуюся жизнь человека и может быть реактивирован практически без видимых ухудшений (Морган-Шорт, Фаретта-Стутенберг, Брилл- Шютц, Карпентер и Вонг, 2014 г.). Процедурная память имеет ряд ключевых отличий от рабочей памяти.

Во-первых, он способен хранить огромные объемы данных. Например, упомянутая выше деятельность по езде на велосипеде требует ряда определенных навыков, таких как поддержание равновесия, реакция на наблюдаемую среду и выполнение нескольких механических действий. Во-вторых, он имеет более длительный срок хранения — в некоторых случаях он может сохраняться на протяжении всей жизни человека. В-третьих, он опирается на подсознательные механизмы и, таким образом, не требует сознательных усилий для успешного использования. В-четвертых, она развивается посредством обучения и практики. Таким образом, однажды приобретенная процедурная память позволяет относительно легко и автоматически выполнять действия. По этой причине этот тип памяти также называют неявным, поскольку он не требует явных усилий со стороны человека.

Заключение

Как видно, рабочая память отличается от процедурной памяти в ряде аспектов. Рабочая память — это кратковременная, сознательная, высокооперабельная память, способная хранить небольшие объемы информации. С другой стороны, процедурная память хранит большие объемы данных, организованных в сложные структуры с высокой степенью точности в течение длительных промежутков времени. Следовательно, первый используется для динамической обработки информации, тогда как второй отвечает за автоматизацию сложных двигательных навыков.

Получите ваш
100% оригинал статьи
по любой теме
всего за
3 часа

Подробнее , BR (2013). Усиление эффективной связности лежит в основе переноса тренировки рабочей памяти на тесты кратковременной памяти и внимания. Journal of Neuroscience, 33 (20), 8705-8715.

Морган-Шорт, К., Фаретта-Стутенберг, М., Брилл-Шютц, К.А., Карпентер, Х., и Вонг, П.С. (2014). Декларативная и процедурная память как индивидуальные различия в овладении вторым языком. Билингвизм: язык и познание, 17 (1), 56-72.

Процедурная память | Психология Вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

Когнитивная психология: Внимание · Принятие решения · Обучение · Суждение · Память · Мотивация · Восприятие · Рассуждение · Думая  — Когнитивные процессы Познание — Контур Индекс

---

Эта статья кажется необъективной или не имеет ссылок. Вы можете помочь Psychology Wiki, цитируя соответствующие ссылки. См. соответствующее обсуждение на странице обсуждения.

Процедурные знания , также известные как императивные знания , — это знания, применяемые при выполнении какой-либо задачи. См. ниже конкретное значение этого термина в когнитивная психология и интеллектуальная собственность право.

Процедурные знания отличаются от других видов знаний, таких как декларативные знания, тем, что они могут быть непосредственно применены к задаче. Например, процедурные знания, которые человек использует для решения проблем, отличаются от декларативных знаний, которыми человек обладает при решении проблем. В некоторых правовых системах такие процессуальные знания считаются интеллектуальной собственностью компании и могут быть переданы при покупке этой компании.

Одним из ограничений процедурных знаний является их зависимость от работы; таким образом, оно имеет тенденцию быть менее общим, чем декларативное знание. Например, эксперт по компьютерам может иметь знания о компьютерном алгоритме на нескольких языках или в псевдокоде, тогда как программист Visual Basic может знать только конкретную реализацию этого алгоритма, написанную на Visual Basic. Таким образом, «практические» знания и опыт программиста на Visual Basic могут иметь коммерческую ценность, например, только для мастерских Microsoft.

Одним из преимуществ процедурного знания является то, что оно может включать больше чувств, таких как практический опыт, практика решения проблем, понимание ограничений конкретного решения и т. д. Таким образом, процедурное знание часто может затмить теорию.

Содержание

• 1 Контексты
  • 1.1 Искусственный интеллект
  • 1.2 Когнитивная психология
  • 1.3 Закон об интеллектуальной собственности
• 2 См. также
• 3 Внешние ссылки

Контексты

Искусственный интеллект

В искусственном интеллекте процедурные знания — это один из типов знаний, которыми может обладать интеллектуальный агент. Такие знания часто представляют в виде частичного или полного конечного автомата или компьютерной программы. Хорошо известным примером является система процедурных рассуждений, которая может, в случае мобильного робота, перемещающегося по зданию, содержать такие процедуры, как «навигация в комнату» или «планирование пути». Напротив, система ИИ, основанная на декларативных знаниях, может просто содержать карту здания вместе с информацией об основных действиях, которые может выполнять робот (например, двигаться вперед, поворачивать и останавливаться), и оставлять это на усмотрение предметной области. -независимый алгоритм планирования, чтобы узнать, как использовать эти действия для достижения целей агента.

Когнитивная психология

Основная статья: Неявное знание

В когнитивной психологии процедурное знание — это знание, применяемое при выполнении задачи, и, таким образом, включает знание, которое, в отличие от декларативного знания, не может быть легко сформулировано индивидуумом, поскольку обычно это происходит бессознательно (или неявно). Например, большинство людей могут легко распознать конкретное лицо как «привлекательное» или конкретную шутку как «забавную», но они не могут объяснить, как именно они пришли к такому выводу, или они не могут дать рабочего определения «привлекательности» или «быть забавным». .» Этот пример иллюстрирует разницу между процедурным знанием и обычным понятием «знание как», различие, которое признается многими когнитивными психологами (Stillings, et al. Cognitive Science: An Introduction, 2nd edition, Cambridge, MA: MIT Press, 19).95, с. 396). Обычно мы бы не сказали, что тот, кто способен распознать лицо как привлекательное, это тот, кто знает, как распознать лицо как привлекательное. Человек умеет распознавать лица как привлекательные не больше, чем умеет распознавать определенное расположение лептонов, кварков и т. д. в виде таблиц. Распознавание лиц как привлекательных, как распознавание определенного расположения лептонов, кварков и т. д. как таблиц, — это просто то, что человек делает или может сделать. Таким образом, это пример процедурного знания, хотя и не пример ноу-хау. Конечно, обе формы знания во многих случаях бессознательны. Например, исследование когнитивного психолога Павла Левицки показало, что процедурные знания могут быть получены путем бессознательной обработки информации о ковариациях.

Закон об интеллектуальной собственности

В законе об интеллектуальной собственности процессуальные знания представляют собой набор конфиденциальной информации, относящейся к промышленным технологиям, иногда также называемой коммерческой тайной, которая позволяет пользователю извлекать из нее коммерческую выгоду. Он является составной частью прав интеллектуальной собственности сам по себе в большинстве законодательных актов, но чаще всего сопровождает лицензию на право использования патентов или товарных знаков, принадлежащих стороне, предоставляющей их для ограниченного использования. Однако процедурные знания состоят не только из секретной информации, не являющейся общественным достоянием; это «связанный» пакет секретной и связанной с ней несекретной информации, которая была бы новой для эксперта в области ее использования.

См. также

Алгоритм Описательные знания Описательная наука Опыт Эвристика Инструкции

Повелительное наклонение Идея Запрос Учебный капитал Ноу-хау Знания

Теги знаний Знание (философия) Метод Нормативная наука Процедурная память Метод проб и ошибок

Внешние ссылки

• Wikihowto — предлагаемый проект Викимедиа
• Часто задаваемые вопросы о ноу-хау Wiki для Как решить
• Google Video — Сенимар/лекция Уилла Райта на конференции разработчиков игр в марте 2006 г. о процедурах и данных с участием его будущей игры Spore

---

В этом поле: просмотр • разговор • редактирование

Память
Типы памяти
Сужение артикуляции‎ | Слуховая память | Автобиографическая память | Коллективная память | Ранние воспоминания | Эхо памяти | Эйдетическая память | Эпизодическая память | Эпизодическая память | Эксплицитная память  |Экзосоматическая память | Ложная память |Вспышка памяти | Знаменитая память | Неявная память | Институциональная память | Долгосрочная память | Музыкальная память | Процедурная память  | Перспективная память | Подавленная память | Ретроспективная память | Семантическая память | Сенсорная память | Кратковременная память | Пространственная память | Зависимая от состояния память | Тональная память | Транзакционная память | Трансаккадическая память | Вербальная память | Зрительная память  | Зрительно-пространственная память | Рабочая память |
Аспекты памяти
Детская амнезия | Криптомнезия |Вспомогательный отзыв | Свидетельские показания | Память и эмоции | Забывание |Кривая забывания | Бесплатный отзыв | Эффект уровней обработки | Консолидация памяти |Распад памяти | Синдром недоверия к памяти |Заторможенность памяти | Память и обоняние | Память на будущее | Потеря памяти | Оптимизация памяти | След памяти | Мнемоника | Предубеждения памяти  | Эффект модальности | Кончик языка | Летология | Потеря памяти |Подготовка | Эффект первенства | Реконструкция | Упреждающее вмешательство | Подсказка | Эффект недавности | Вспомнить (обучение) | Признание (обучение) | Воспоминания | Удержание | Ретроактивное вмешательство | Эффект серийной позиции | Серийный отзыв | Амнезия источника |
Теория памяти
Аткинсон-Шиффрин | Баддели | Кларион | Теория распада | Теория двойного кодирования | Теория интерференции |Консолидация памяти | Кодирование памяти | Платформа предсказания памяти | Забыть | Напомним | Признание |
Мнемотехника
Метод локусов | Система мнемоник | Мнемоническая доминиканская система | Мнемоническое обучение | Мнемоническая система ссылок | Мнемоническая мажорная система | Система мнемонических привязок | [[]] |[[]] |
Нейроанатомия памяти
Миндалина | Гиппокамп | префронтальная кора | Нейробиология рабочей памяти | Нейрофизиология памяти | Ринальная кора | Синапсы |[[]] |
Нейрохимия памяти
Глутаматергическая система | кратковременной памяти | [[]] |[[]] | [[]] | [[]] | [[]] | [[]] |[[]] |
Аспекты развития памяти
Пренатальная память | |Детские воспоминания | Память и старение | [[]] | [[]] |
Память в клинических условиях
Алкогольное амнестическое расстройство | Амнезия | Диссоциативная фуга | Синдром ложной памяти | Ложные воспоминания | Гипертимезия | Память и старение | Нарушения памяти | Синдром недоверия к памяти Подавленная память Травматическая память |
Удерживающие меры
Бентон | КЕМПРОМТ | Неявное тестирование памяти | Косвенные тесты памяти | МАС | Тесты памяти для детей | МЕРМЕР | Рей-15 | Ривермид | ТОММ | Векслер | WMT | WRAML2 |
Решение проблем с памятью
ТОС | ДПДГ | Психотерапия | Терапия восстановления памяти |Терапия воспоминаний | Клиника памяти | Тренировка памяти | Техника перемотки |
Выдающиеся деятели памяти|-
Баддели | Бродбент | Эббингауз  | Кандел | Макгоу | Шактер | Трейсман | Тульвинг |
Философия и исторические взгляды на память
Аристотель | [[]] |[[]] |[[]] |[[]] | [[]] | [[]] | [[]] |
Разное
Журналы | Обучение, память и познание |Журнал памяти и языка |Память |Память и познание | [[]] | [[]] | [[]] |

На этой странице используется лицензированный Creative Commons контент из Википедии (просмотр авторов).

Привычки, навыки и процедурная память | От обусловливания к сознательному воспоминанию: системы памяти мозга

Фильтр поиска панели навигации Оксфордский академический университет. От обусловливания к сознательному воспоминанию: системы памяти мозга. Когнитивная психология. Книги. Журналы. Термин поиска мобильного микросайта

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Оксфордский академический университет. От обусловливания к сознательному воспоминанию: системы памяти мозга. Когнитивная психология. Книги. Журналы. Термин поиска на микросайте

Расширенный поиск

• Иконка Цитировать Цитировать

• Разрешения

• Делиться
  • Твиттер
  • Подробнее

Cite

Эйхенбаум, Ховард и Нил Дж. Коэн, 9 лет0013

‘Привычки, навыки и процедурная память’

,

От кондиционирования до сознательного воспоминания: системы памяти мозга

, серия оксфордской психологии

(

, Нью -Йорк,

2004;

онлайн, онлайн, онлайн, онлайн, онлайн, онлайн, онлайн, онлайн, онлайн, онлайн, онлайн, онлайн, онлайн —

Oxford Academic

, 1 января 2008 г.

), https://doi.org/10.1093/acprof:oso/9780195178043.003.0013,

, по состоянию на 4 октября 2022 г. 3

Выберите формат Выберите format.ris (Mendeley, Papers, Zotero).enw (EndNote).bibtex (BibTex).txt (Medlars, RefWorks)

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Оксфордский академический университет. От обусловливания к сознательному воспоминанию: системы памяти мозга. Когнитивная психология. Книги. Журналы. Термин поиска мобильного микросайта

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Оксфордский академический университет. От обусловливания к сознательному воспоминанию: системы памяти мозга. Когнитивная психология. Книги. Журналы. Термин поиска на микросайте

Advanced Search

Abstract

В этой главе основное внимание уделяется различным путям, важным для приобретения привычек — тому аспекту обучения двигательным навыкам, который относится к приобретенным, стереотипным и бессознательным репертуарам поведения. Понимание обучения двигательным навыкам само по себе является лишь одним аспектом или примером процедурной памяти, включая настройку и модификацию, в данном случае, систем, специфичных для двигательной системы. В главе представлен обзор анатомии систем мозга, которые способствуют обучению привычкам (или двигательным навыкам), а затем рассматривается роль ключевых структур в этих системах. Одна из основных систем включает пути от коры через неостриатум. Эта система необходима для приобретения привычных реакций на определенные раздражители у людей и животных. Другая крупная система, рассматриваемая здесь, включает сложные пути, проходящие через кору и подкорковые области через мозжечок. Эта система поддерживает изучение привычных рефлексов на нейтральные в других отношениях раздражители у людей и животных.

Ключевые слова: моторика, привычки, процедурная память, неостриатум, мозжечок

Предмет

Когнитивная психология

В настоящее время у вас нет доступа к этой главе.

Войти

Получить помощь с доступом

Получить помощь с доступом

Доступ для учреждений

Доступ к контенту в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок. Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту одним из следующих способов:

Доступ на основе IP

Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с IP-аутентификацией.

Войдите через свое учреждение

Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения. Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

1. Нажмите Войти через свое учреждение.
2. Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа.
3. Находясь на сайте учреждения, используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
4. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

Войти с помощью читательского билета

Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

Члены общества

Доступ члена общества к журналу достигается одним из следующих способов:

Войти через сайт сообщества

Многие общества предлагают единый вход между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Если вы видите «Войти через сайт сообщества» на панели входа в журнале:

1. Щелкните Войти через сайт сообщества.
2. При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
3. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

Вход через личный кабинет

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам. Смотри ниже.

Личный кабинет

Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

Просмотр учетных записей, вошедших в систему

Щелкните значок учетной записи в правом верхнем углу, чтобы:

• Просмотр вашей личной учетной записи и доступ к функциям управления учетной записью.
• Просмотр институциональных учетных записей, предоставляющих доступ.

Выполнен вход, но нет доступа к содержимому

Oxford Academic предлагает широкий ассортимент продукции. Подписка учреждения может не распространяться на контент, к которому вы пытаетесь получить доступ. Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому контенту, обратитесь к своему библиотекарю.

Ведение счетов организаций

Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью. Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т. д.

Покупка

Наши книги можно приобрести по подписке или приобрести в библиотеках и учреждениях.

Информация о покупке

Определение, сравнение с эксплицитной памятью, примеры

Имплицитная память: определение, сравнение с эксплицитной памятью, примеры 20 февраля 2019 г.

Память — это процесс, посредством которого ваш мозг получает информацию, сохраняет ее и извлекает позже. У вас есть три вида памяти:

• Сенсорная память. Этот самый короткий тип памяти включает в себя то, что вы в настоящее время воспринимаете своими органами чувств.
• Кратковременная память. Эти воспоминания длятся меньше минуты, хотя, приложив некоторые усилия, они иногда могут стать долговременными воспоминаниями.
• Долговременная память. Эти воспоминания могут длиться от нескольких дней до нескольких лет.

Имплицитная память — это тип долговременной памяти, относящийся к влиянию деятельности и опыта на ваше поведение. Вы также можете слышать, что это называется недекларативной памятью.

Вы обращаетесь к своей имплицитной памяти бессознательно, даже не задумываясь об этом.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об имплицитной памяти, о том, чем она отличается от других типов долговременной памяти и как ее тестируют.

Существует три основных типа неявной памяти. Вот взгляд на то, что каждый из них включает в себя, и примеры того, как они могут играть роль в вашей повседневной жизни.

Процедурная память

Процедурная память включает ваши знания о том, как выполнять различные задачи, от простых до сложных. Вы постоянно используете свою процедурную память для выполнения основных задач.

Некоторые примеры процедурной памяти включают:

• вождение автомобиля или езду на велосипеде
• видеоигру
• общение с кем-то на вашем родном языке

Прайминг

повышает точность или быстроту ответа.

Некоторые примеры подготовки включают:

• способность произносить слово «автомобиль» вслух быстрее после прочтения

• видеть болельщика соперничающей спортивной команды и чувствовать себя конкурентоспособным

• чаще думать о слове «библиотека» после того, как увидишь слово «книга» связывать одно с другим.

  Классический пример — собака Павлова. Это относится к эксперименту, в котором звонили в колокольчик перед тем, как собакам давали еду. Со временем собаки начали ассоциировать звук колокольчика с получением еды. В результате у них началось слюноотделение при звуке звонка.

  Вы можете так же отреагировать, услышав уникальный рингтон, который вы назначили своему лучшему другу. Этот звук ассоциируется у вас с разговором с кем-то, кого вы любите, поэтому, когда вы его слышите, у вас появляется хорошее настроение.

  Существует два типа долговременной памяти. В дополнение к неявной памяти существует также явная, или декларативная, память. Эксплицитная память связана с запоминанием фактов и событий.

  В отличие от имплицитной памяти, которую вы используете бессознательно, для извлечения вещей из вашей явной памяти требуются сознательные усилия. Например, представьте, что кто-то спрашивает вас, какой у вас адрес. Это сигнал к тому, чтобы погрузиться в свою явную память и извлечь информацию.

  Неявная и явная память также затрагивает разные части вашего мозга. Структура в височной доле мозга, называемая гиппокампом, важна для эксплицитной памяти.

  Области мозга, связанные с имплицитной памятью, включают:

  • базальные ганглии
  • неокортекс
  • мозжечок

  Память.

  Врачи иногда проверяют имплицитную память человека, чтобы увидеть, влияет ли травма или основное заболевание на определенные части мозга.

  Обычно это делается путем изучения исходного эффекта с помощью:

  • Тест завершения основы слова . Вам показывают несколько букв алфавита и просят указать слово, которое начинается с этих букв.
  • Проверка фрагмента слова. Вам предлагают неполное слово и просят вставить пропущенные буквы.
  • Тест на решение анаграмм. Вам дали слово с перепутанными буквами и попросили правильно их переставить.

  Если кто-то может выполнить эти задачи, то первичный аспект его имплицитной памяти не поврежден. Эта информация может помочь исключить повреждение головного мозга.

  Имплицитная память — это форма долговременной памяти, которая не требует сознательного извлечения. Существует несколько типов имплицитной памяти, включая процедурную память, прайминг и обусловливание. Вместе эти подтипы помогают выполнять повседневные задачи, от езды на велосипеде до разговора с кем-то.

  Последняя медицинская проверка 20 февраля 2019 г.

  7 sourcescollapsed

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • 8.1: Воспоминания как типы и этапы. (н.д.).
    open.lib.umn.edu/intropsyc/chapter/8-1-memories-as-types-and-stages/
  • 13.2: Центральная нервная система. (н.д.).
    opentextbc.ca/anatomyandphysiology/chapter/13-2-the-central-nervous-system/
  • Память: план пятидневного урока для учителей психологии средней школы (2013 г.).
    apa.org/ed/precollege/topss/lessons/memory.pdf
  • Память и обучение. (н.д.).
    thebrain.mcgill.ca/flash/i/i_07/i_07_p/i_07_p_tra/i_07_p_tra.html
  • Squire LR, et al. (2015). Сознательная и бессознательная системы памяти. DOI:
    10.1101%2Fcshperspect.a021667
  • Понимание явной и неявной памяти (н.д.).
    mheducation.ca/blog/understanding-explicit-and-implicit-memory/
  • Завершение основы слова. (н.д.).
    Dictionary.apa.org/word-stem-completion

  ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

  Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, PhD, PsyD — Джилл Селади-Шульман, Ph.D. 20 февраля 2019 г.

  Читать далее

  • Понимание эксплицитной памяти

    Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога

    Эксплицитная память — это тип долговременной памяти, который включает в себя сознательное извлечение информации. Мы рассмотрим общие примеры, как это соотносится с…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что такое эхо-память и как она работает?

    Медицинское заключение Хайди Моавад, доктора медицины.

    Эхо-память, или слуховая сенсорная память, — это тип памяти, в котором сохраняются звуки. Вот как это работает и что может повлиять на то, насколько хорошо это работает для вас.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 14 естественных способов улучшить память

    Джиллиан Кубала, MS, RD

    Плохая память может вызывать разочарование. Вы можете использовать эти 14 советов по образу жизни и питанию, чтобы естественным образом улучшить свою память.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Антероградная амнезия

    Медицинский осмотр Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога

    Антероградная амнезия — это неспособность удерживать новую информацию. Узнайте, как это сравнивается с другими типами амнезии.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Ваша память ненадежна, и наука может сделать ее более надежной

    Ученые нашли способ создавать новые воспоминания в мозгу и стирать старые воспоминания о зависимости или травме.

    ПОДРОБНЕЕ

  • После попытки самоубийства игрок MLB Дрю Робинсон борется со стигмой

    Вышедший на пенсию аутфилдер MLB и выживший после самоубийства Дрю Робинсон основал Better Universe Foundation, организацию, которая стремится обеспечить психическое…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что такое эмоциональная саморегуляция и как ее развить?

    Эмоциональная саморегуляция дает вам возможность думать, прежде чем действовать. Это также позволяет вам смотреть на ситуации в более позитивном ключе. Приобретение…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как справляться с гневом, когда вы родитель

    Медицинское заключение Даниэль Уэйд, LCSW

    Чрезмерное проявление гнева со стороны родителей может иметь долгосрочные физические и психологические последствия для детей и других домочадцы.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что должен знать каждый ухаживающий за больным делирием

    Больничный делирий может быть серьезным заболеванием у пожилых пациентов. Изучите признаки и то, что вы можете сделать, чтобы помочь.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Ваш путеводитель по когнитивной реабилитации

    Медицинский обзор Даниэль Уэйд, LCSW

    Когнитивная реабилитационная терапия может быть ценной частью восстановления после различных травм и состояний головного мозга.

    ПОДРОБНЕЕ

  mercercognitivepsychology [licensed for non-commercial use only] / Procedural Memory

   

  Hank Haywood
  11/30/2010
  Psy.215
  Dr. Spears
  Web Project

   

       

   

                                   Procedural Memory : Память о том, как что-то делать

   

       Процедурная память — это тип долговременной памяти, который включает в себя выполнение рутинных действий, задач и навыков. Это долговременная память о том, как что-то делать: например, езда на велосипеде, завязывание шнурков и многие другие двигательные/пространственные задачи. Большинство процедурных воспоминаний формируются в раннем возрасте, например, когда мы учимся ходить, говорить и есть. Процедурные воспоминания почти автоматические и требуют небольшой когнитивной нагрузки или напряжения; таким образом, позволяя человеку выполнять задачу автоматически, не думая о том, что он делает, и освобождая свой разум, чтобы думать о других вещах.
      Неврология обнаружила, что процедурная память является отдельным компонентом долговременной памяти, который отличается от декларативной памяти (то есть фактической долговременной памяти). Неврологические изображения показывают, что процедурная память в основном зависит от неокортекса (первичной моторной коры), мозжечка и префронтальной коры. В отличие от декларативной памяти, процедурная память не зависит от функционирования гиппокампа. Исследования амнезиаков показывают, как люди с плохой или поврежденной декларативной памятью все еще могут выполнять и запоминать задачи и способности имплицитной процедурной памяти.
       Процедурная память также важна для обработки речи и включает в себя не только двигательные и пространственные навыки. Исследования подтверждают, что процедурная память очень важна для языка, особенно для грамматики и синтаксиса. Процедурная память в языке позволяет человеку говорить автоматически (то есть двигательный навык, использующий семантическую память), не задумываясь о своей грамматике и синтаксисе. Способности человека к процессуальной языковой памяти неявны и не требуют активной когнитивной обработки грамматики и синтаксиса при обработке или использовании языка. Несомненно, процедурная память сложна и включает в себя множество когнитивных функций и нейронных областей мозга; поэтому долговременная процедурная память очень важна во всех областях когнитивных функций и способностей. Кроме того, процедурная память не требует большой когнитивной нагрузки или пространства и позволяет людям сосредоточиться или обратить внимание на другие более явные/сознательные когнитивно сложные задачи или стимулы.

  Связанные и анализ

  
  1. http://ahsmail.uwaterloo.ca/kin356/ltm/procedural.htm

  Неурезные пути к длинным терминовым память память: нейронные соответствия и раннее происхождение.

   

       Процедурная память обычно неявна. Включает двигательные/пространственные задачи. Известна как память «ноу-хау», потому что большинство людей не могут словесно объяснить, что они делают, выполняя двигательную задачу процедурной памяти.
       Процедурная память состоит из трех отдельных компонентов: условных рефлексов, эмоциональных ассоциаций и навыков/привычек. Каждый компонент связан с определенными областями мозга. Условные рефлексы регулируются мозжечком, эмоциональные ассоциации связаны с миндалевидным телом, а навыки и привычки тесно связаны с мозжечком и неокортексом (моторной областью мозга).
       Доказательства процедурной памяти: Корскофф и Коркин были одними из первых ученых, предоставивших доказательства существования процедурной памяти. Оба ученых работали с пациентами, перенесшими тяжелое поражение областей головного мозга, главным образом, гиппокампа, с 19 лет.60-х по 1980-е годы. Их пациенты страдали от крайних недостатков долговременной памяти, особенно декларативной памяти, и все они страдали амнезией. Исследования, проведенные Корскоффом, Коркиным и другими, показали, что люди с повреждением гиппокампа, которые не могли запоминать долгосрочную фактическую информацию (т. контрольная группа: здоровые субъекты без повреждений головного мозга. Это убедительно подтвердило, что долговременная процедурная память не связана с гиппокампом, где хранится декларативная память и большая часть другой долговременной памяти. Это привело к возобновлению исследований имплицитной процедурной памяти и ее нейронных истоков. До сих пор не удалось точно определить, где и как в мозгу действует процедурная память. Одна из самых больших проблем заключается в том, что еще не было проведено ни одного исследования с участием пациентов с неповрежденными функциями декларативной памяти, но без значительных нарушений процедурной памяти.

  2. http://www.psychologytoday.com/blog/is-your-brain-culture/200904/procedural-memory-and-syntax

   

  Процедурная память и синтаксис

  память и семантическая память.

   

       Предположение: процедурная память связана с моторикой, т. е. с ездой на велосипеде или плаванием, и усваивается медленно в течение длительного периода времени. И наоборот, семантическая память усваивается быстро и не связана с двигательными/пространственными навыками или способностями.
       Исследование Феррейры сравнило людей, страдающих амнезией, с нарушением семантической памяти, со здоровыми людьми без нарушений. Его исследование включало имплицитную семантическую подготовку, то есть испытуемым давали письменные фразы для чтения с определенными синтаксическими конструкциями. Позже испытуемые в каждой группе должны были ответить на конкретные случайные вопросы, семантически не связанные с предыдущим праймингом. Результат исследования показал, что обе группы, страдающие амнезией и нормальные, демонстрировали последовательную и равную склонность отвечать на вопросы, используя синтаксически сходные конструкции предложений, которыми они изначально были заряжены. Это убедительное доказательство того, что процедурная память не является полностью моторной или пространственной, а является более сложной и включает другие области когнитивных функций и способностей. Следовательно, процедурная память хранит информацию, отличную от двигательной и пространственной.

  3. http://psychology.about.com/od/pindex/g/procedural-memory.htm

   

  Что такое процедурная память?

   

  Определение процедурной памяти.

   

      Процедурная память — это тип долговременной памяти, который включает в себя повторные действия, задачи и навыки. Это долговременная память о том, как что-то делать: например, езда на велосипеде, завязывание шнурков на ботинках и многие другие двигательные/пространственные задачи. Эти воспоминания формируются в раннем возрасте — когда мы учимся ходить, говорить и есть. Процедурные воспоминания почти автоматические и требуют небольшой когнитивной нагрузки или напряжения; таким образом, позволяя человеку выполнять процедурную задачу автоматически и не задумываясь о том, что он делает.

  4. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(98)00336-9/abstract

   

  Декларативная и процедурная память при биполярном расстройстве

  3

  Люди, не страдающие биполярным расстройством страдают от каких-либо недостатков в процедурной памяти.

   

       Предположение: люди с биполярным расстройством страдали от недостатков в задачах декларативной памяти. Исследование: контрольная группа здоровых людей и группа с биполярным расстройством прошли множество тестов, которые проверили их на широкий спектр когнитивных функций и способностей. Исследование показало, что испытуемые, страдающие биполярным расстройством, плохо справлялись с задачами на декларативную память; тем не менее, группа с биполярным расстройством справилась с задачами и тестами на процедурную память так же хорошо, как и контрольная группа. Вывод ученых состоял в том, что на биполярное расстройство может влиять височная доля, и это может привести к лучшему пониманию того, что вызывает биполярное расстройство и как его лечить.

  5. http://archpsyc.ama-assn.org/cgi/content/full/56/1/85

   

  Функционирование декларативной и процедурной памяти у лиц, злоупотребляющих кокаином

   

  повышенный уровень производительности в задачах процедурной памяти. И наоборот, у воздерживающихся от кокаина потребителей наблюдалось значительное снижение производительности задач на декларативную память.

   

       Исследование: Две группы — контрольная группа здоровых людей, не злоупотребляющих наркотиками; и группа лиц, злоупотребляющих кокаином (должны воздерживаться от употребления наркотиков в течение 45 дней исследования). Обе группы прошли множество тестов для оценки производительности декларативной и процедурной памяти.
       Результаты: Группа, злоупотребляющая кокаином, плохо справилась с задачами на декларативную память; тем не менее, в задачах на процедурную память группа кокаина показала значительное улучшение своих тестов на процедурную память по сравнению с контрольной группой. Обе группы показали одинаковую производительность при выполнении задач на процедурную память, но группа, принимавшая кокаин, показала более быстрое повышение уровня производительности со временем по сравнению с контрольной группой. Возможные выводы в отношении повышенной скорости обучения и производительности среди кокаинозависимых, но лишенных субъектов могут заключаться в том, что отсутствие препарата вызывает физиологические реакции в мозге, связанные с выработкой и рецепцией дофамина. Лишение наркозависимого/наркомана наркотика может вызвать чрезмерную реакцию центральной нервной системы человека и стать сверхчувствительной – ЦНС наркомана перейдет в режим перегрузки и попытается вырабатывать как можно больше дофамина, чтобы восполнить массовое истощение зависимого от него источника дофамина. , то есть кокаин. Таким образом, исследование предполагает, что уровни и скорость производства дофамина могут сильно влиять на процедурную память и взаимодействовать с ней.

  6. http://www.brennerpathways.org/montessori-and-alzheimers/

   

  Монтессори-метод и метод Альцгеймера

   

  Монтессори-метод обучения в значительной степени опирается на процедурную память.

   

       Метод обучения Монтессори был разработан врачом более ста лет назад для обучения детей с ограниченными возможностями обучения. Этот метод опирается на мышечную память, также называемую процедурной памятью, и оказался очень успешным при обучении людей со всеми видами
  умственной отсталости. Метод обучения Монтессори включает в себя практические задания для стимуляции всех когнитивных областей. Этот метод подчеркивает, что люди учатся, используя все свои чувства, и что, физически погружаясь в свою работу или учебу, они больше активируют и стимулируют свой ум и в лучше обрабатывать информацию.
       В этой статье подчеркивается, что метод Монтессори может быть хорошим способом помочь пожилым людям с деменцией и болезнью Альцгеймера. Этот метод стимулирует и укрепляет многие когнитивные процессы, особенно те, которые включают различные формы памяти. Кроме того, школы Монтессори доступны для всех, и многие утверждают, что они являются эффективным средством обучения и поощряют
  обычных детей посещать такие школы, чтобы помочь максимально раскрыть свои способности и потенциал.

  7. http://gumc.georgetown.edu/news/62346.html

   

  Он сказал/она сказала: понимание того, как секс влияет на язык которые регулируют то, как люди изучают и используют язык, декларативную память и процедурную память, и что мужчины и женщины используют эти системы по-разному.

   

       Декларативная память — это фактическая долговременная память, которая используется для заучивания слов и абстрактных/произвольных символов и знаков. Процедурная память более грамматически и синтаксически участвует в обработке и использовании языка — процедурная память в языке позволяет человеку автоматически говорить (то есть моторный навык, использующий семантическую память), не задумываясь о своей грамматике и синтаксисе. Способности человека к процессуальной языковой памяти неявны и не требуют значительной активной когнитивной обработки грамматики и синтаксиса при обработке или использовании языка.
       Доктор Ульман работает в Центре половых различий (CSD), который изучает влияние пола человека на его здоровье. Исследование Ульмана показало, что у женщин вербальная память лучше, чем у мужчин. Эксперименты Ульмана показали, что женщины зависят от декларативной памяти и используют ее больше, чем мужчины; и наоборот, мужчины, как правило, используют системы процедурной памяти гораздо чаще, чем свои системы декларативной памяти для обработки и хранения информации. Таким образом, эксперименты доктора Ульмана подтверждают гипотезу о том, что люди используют две основные системы обработки речи: декларативную и процедурную; кроме того, его работа имеет
  предоставил доказательства того, что мужчины и женщины широко используют эти две отдельные системы и что мужчины преимущественно полагаются на процедурную память, а женщины больше полагаются на декларативную память.

  . 8. http://ajp.psychiatryonline.org/cgi/content/full/157/2/162.

   

       Неврология: процедурная память зависит от лобной коры, но не от медиальной височной доли, как декларативная память. В исследовании использовались ПЭТ-сканы субъектов, выполняющих двигательные и пространственные задачи, и было обнаружено, что во время процедурных задач на память больше всего активировались области мозга, а именно префронтальная кора и первичная моторная кора. Кроме того, активировались другие области мозга – теменная доля и мозжечок. Таким образом, исследование подтверждает, что процедурная память объединяет и обрабатывает информацию, используя различные области мозга, а не ограничивается одним конкретным местом в мозгу.

  9. http://www.maniacworld.com/man-with-7-second-memory.html
  

  Человек с памятью всего на 7 секунд

  случаи амнезии — кадры показывают, как процедурная память может оставаться неповрежденной даже в тяжелых случаях амнезии и повреждения головного мозга.

   

       Клайв Уиринг, бывший музыкант, перенес поражение головного мозга, вызванное одной из форм герпеса. Его гиппокамп пострадал больше всего. Гиппокамп — это место в мозгу, которое очень важно для долговременной памяти, то есть декларативной памяти. Клайв ничего не может вспомнить более семи секунд. У него нет декларативной долговременной или кратковременной памяти о событиях и переживаниях.
       Однако он сохранил некоторые важные компоненты долговременной памяти — процедурную память. Видео демонстрирует, как амнезия и повреждение гиппокампа не влияют на процедурную память. Следовательно, процедурная память – это форма долговременной памяти, которая отличается от декларативной долговременной памяти и отличается от нее; кроме того, процедурная память не зависит от гиппокампа, что демонстрирует, что другие области мозга также важны для различных типов долговременных воспоминаний.