Профессиональное выгорание учителя: Профессиональное выгорание школьных учителей

Опубликовано автором

Содержание

Проблема профессионального «выгорания» учителя и пути ее решения

Классы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Ключевые слова: стресс, стрессоустойчивость педагога, профессиональное выгорание

Освоение нового содержания учебных предметов, новых форм и методов преподавания, поиски эффективных путей воспитания, необходимость учитывать быстрые изменения, происходящие в обществе и информационном поле преподаваемого предмета — все это под силу психологически здоровому, профессионально компетентному, творчески работающему учителю.

Ритм жизни учителя, условия его работы, накладывают свой отпечаток на его здоровье. Можно сказать, что от здоровья учителя во многом зависит не только его профессиональный успех, но и успешное обучение его учащихся.

В настоящее время отмечается значительное распространение профессионального стресса. Как пишет Н.А.Моторина, профессиональный стресс — это многообразный феномен, выражающийся в психических и физических реакциях на напряженные ситуации в трудовой деятельности человека1. К профессиональным стрессам относится и «выгорание». Под «выгоранием» принято понимать состояние физического, эмоционального и умственного истощения, проявляющееся в профессиях социальной сферы, где идут длительные эмоциональные перегрузки. В данной работе рассматриваются особенности синдрома профессионального выгорания учителя и способы его профилактики.

___________________

1

Моторина Н. А. Психотерапия профессионального стресса — URL: https://urok. 1sept.ru/articles/686520 (дата обращения 12.04.21).

На сегодняшний день проблема профессионального выгорания учителя образовательного учреждения не теряет своей актуальности. Требования со стороны общества, администрации школы, родительской общественности, учащихся, к личности педагога, его знаниям, педагогическим умениям, профессиональной компетенции, всегда были высоки. Несомненно, что профессиональный труд педагога — это высокая эмоциональная загруженность. В связи с этим некоторые учителя, в ходе своей профессиональной деятельности, могут испытывать «педагогический кризис», «истощение», «выгорание». По мнению большинства исследователей, учителя — это та категория профессионалов, которая наиболее подвержена выгоранию вследствие специфики свой деятельности. Среди авторов, которые изучают особенности трудовой деятельности педагогов и рассматривают факторы, приводящие к возникновению синдрома эмоционального выгорания учителя, можно отметить — Т.В.Форманюк

2, Н. Е.Водопьянову3, В.В.Бойко4. Н.Е.Водопьянова отмечает, что выгорание является следствием профессиональных стрессов и возникает в тех случаях, когда адаптационные возможности человека по преодолению стрессовой ситуации превышены5. В.В.Бойко рассматривает феномен эмоционального выгорания как механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия6.

___________________

2 Форманюк, Т. В. Синдром «эмоционального сгорания» как показатель профессиональной дезадаптации учителя / Т. В. Форманюк // Вопросы психологии. — 1994. — № 6. — С. 57 — 64.

3 Старченкова Е. Водопьянова Н. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. / Е. Старченкова, Н. Водопьянова. — Санкт-Петербург, 2008. — С 258.
4 Бойко, В. В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и других / В. В. Бойко.- Москва, 1996. — 256 с.
5 Старченкова Е. Водопьянова Н. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. / Е.Старченкова, Н.Водопьянова. — Санкт-Петербург, 2008. — С 112-120.
6 Бойко, В. В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и других / В.В.Бойко.- Москва, 1996. — 256 с.

Известно, что по степени напряженности нагрузка педагогического состава в среднем больше, чем у других профессионалов, непосредственно работающих с людьми. Среди профессиональных стрессовых ситуаций учителя можно выделить следующие: недисциплинированность учащихся, непредвиденные конфликты в коллективе, чрезмерное давление со стороны администрации, перегруженность различными поручениями, которые не входят в профессиональные обязанности учителя, непонимание со стороны родителей учащихся, дефицит времени для семьи, некомфортные условия работы: отсутствие своего кабинета или должного технического оснащения. Кроме того, причинами стресса могут послужить личностные особенности учителя: излишняя эмоциональность в сочетании с зависимостью от мнения окружающих, перфекционизм («синдром отличника»).

Все названные факторы могут привести к длительному и разрушительному стрессу, основанному на повышенном внутреннем эмоциональном напряжении. Педагогу приходится сдерживать в себе раздражение, гнев, тревогу, что пагубным образом сказывается на его здоровье7
.

___________________

7 Бутова Л.А., Бычкова Е.С., Лыткина А.В. Исследование психоэмоциональных и поведенческих компонентов эмоционального выгорания у педагогов с различным стажем работы. // Известия ВГПУ. 2018. С. 15-21.

Психологи выделяют ряд симптомов, которые могут указывать на профессиональное выгорание. На психосоматическом уровне отмечаются такие симптомы, как: усталость, утомление, истощение, бессонница, пищевые нарушения. Симптомы проявления личностных особенностей выгорающего учителя: негативное отношение к детям, родителям, злоупотребление табаком, кофе, пристрастие к алкоголю, скудность репертуара рабочих действий, агрессивные чувства по отношению к учащимся (раздражительность и гнев), подавленное настроение и связанные с ним эмоции (цинизм, пессимизм, апатия, чувство бессмысленности), переживание зависимости от людей и обстоятельств.

Как пишет В.В.Бойко8, синдром эмоционального выгорания развивается поэтапно. Для каждого этапа характерны признаки, вызываемые определенными факторами. В. В. Бойко выделяет фазу напряжения, для которой характерно нервное, тревожное напряжение — предвестник и запускающий механизм эмоционального выгорания, которое включает несколько симптомов — «переживания психотравмирующих обстоятельств», «неудовлетворенности собой», «загнанности в клетку», «тревоги и депрессии»9. На смену приходит фаза резистенции, в рамках которой, эмоциональное выгорание развивается как сопротивление психологических защит внутренних ресурсов человека на фоне следующих симптомов — «неадекватного избирательного эмоционального реагирования», «расширения сферы экономии эмоций», «редукции профессиональных обязанностей»10. Наконец, фаза истощения характеризуется выраженным снижением общего энергетического тонуса и ослаблением деятельности нервной системы. Эмоциональная защита в форме «выгорания» становится неотъемлемым атрибутом личности.

___________________

8 Бойко, В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и других / В.В.Бойко.- Москва, 1996. — 256 с.
9 Бойко, В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и других / В.В.Бойко.- Москва, 1996. — 256 с
10 Там же.

Н.Г.Осухова11 выделяет четыре стадии выгорания. На начальной стадии, прежде всего, исчезает радость от работы. Появляется некоторая отстраненность в отношениях с людьми, даже самыми близкими. Учитель чувствует внутри смутное раздражение. На второй стадии возникает отчуждение от людей, что проявляется в стремлении убежать от контактов с другими людьми. На этой стадии педагоги «срываются» на коллег и учащихся. Третью стадию Н.Г.Осухова называет «истощение»

12. Это глубокое выгорание, затрагивающее личность в целом. Сопровождается головной болью или даже тошнотой, а после работы наступают апатия, сонливость или наоборот, — бессонница. Также наблюдается снижение иммунитета — частые недомогания и простуды. Завершающая стадия «разочарование и отчаяние» — ощущение пустоты, беспомощности и бессмысленности не только работы, но и жизни. Человек становится опасно равнодушным ко всем и всему, даже к собственной жизни. Безразлично всё: другие люди, любимая раньше работа и он сам13.

___________________

11 Осухова Н.Г. Профессиональное выгорание, или как сохранить здоровье и не «сгореть» на работе. / Н.Г.Осуханова. — Москва: Пед. ун-т «Первое сентября», 2011.-56 с.
12 Осухова Н.Г. Профессиональное выгорание, или как сохранить здоровье и не «сгореть» на работе. / Н.Г.Осухова. — Москва: Пед. ун-т «Первое сентября», 2011.-56 с.

13 Осухова Н.Г. Профессиональное выгорание, или как сохранить здоровье и не «сгореть» на работе. / Н.Г.Осухова. — Москва: Пед. ун-т «Первое сентября», 2011.-56 с.

Необходимо заметить, что синдром выгорания может развиваться как у учителей с большим стажем работы, так и у молодых педагогов, только начинающих свою профессиональную деятельность. Высокий уровень выгорания учителей с большим стажем обусловлен длительным воздействием профессиональных стрессов, а у молодых учителей — вхождением в новую профессиональную сферу.

Итак, какие же внутренние ресурсы позволяют учителю в современной школе иметь устойчивость к выгоранию. По мнению Н.Г.Осуховой, устойчивы к выгоранию оптимисты, для которых характерно принятие жизни во всех ее проявлениях, любовь к своей работе, умение постоянно вносить в нее элементы новизны, принятие себя и других, обладание адекватной самооценкой. Устойчивы к выгоранию учителя, у которых присутствует уверенность в себе и в своем профессионализме

14.

___________________

14 Осухова Н.Г. Профессиональное выгорание, или как сохранить здоровье и не «сгореть» на работе. / Н.Г.Осухова. — Москва: Пед. ун-т «Первое сентября», 2011.-56 с.

В рамках профилактики профессионального выгорания учителя целесообразно говорить не только о психологической помощи со стороны психолога, а о самопомощи и самоподдержке. Психологическая поддержка педагогов в ситуации синдрома эмоционального выгорания, несомненно, важна и должна стать приоритетной в работе школьного психолога15. М.А.Дьячкова и Е.А.Шулепова считают, что эффективным средством профилактики являются тренинги, упражнения на развитие позитивного самовосприятия, «минутки настроения».16 Однако помимо диагностической, коррекционной и просветительской работы психолога с педагогами, эффективными средствами помощи «выгорающему» специалисту являются методы и приемы, способствующие формированию и развитию способности учителя к саморегуляции и самоподдержке. Другими словами, учитель должен иметь возможность помочь себе самостоятельно в стрессовой ситуации. Освоение учителями средств самоподдержки можно назвать основным направлением профилактики профессионального выгорания. Как пишет Е.Водопьянова, профилактические меры могут включать обучение социальным (коммуникативным) умениям, навыкам самоуправления и самообладания17. Говоря о самопомощи, можно отметить несколько приемов «скорой помощи» в напряженных ситуациях, при вспышках раздражения, например, активизация чувства юмора, глубокое дыхание, снятие мышечного напряжения — потягивание, напряжение-расслабление мышц, концентрация внимания на чем-либо — рассматривание цветов, деталей кабинета, вслушивание в звуки за окном, рассматривание карты, самоприказ — мысленное обращение к себе успокоиться, подавление негативных мыслей. Л.А.Иванова отмечает, что универсального рецепта от «сгорания» нет, — протекание процесса, способы выхода из него зависят от структуры и психологических особенностей личности18.

___________________

15 Бутова Л.А., Бычкова Е.С., Лыткина А.В. Исследование психоэмоциональных и поведенческих компонентов эмоционального выгорания у педагогов с различным стажем работы. // Известия ВГПУ. 2018. С. 15-21.
16 Дьячкова М.А., Шулепова Е.А. Профессиональное выгорание педагогов и способы его профилактики. — URL: https://docviewer.yandex.ru/view/1134384929/?page=2 (дата обращения 05.05.2020).
17 Старченкова Е. Водопьянова Н. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. / Е. Старченкова, Н. Водопьянова. — Санкт-Петербург: изд: Питер, 2008.- С 112-120.
18 Иванова Л.А. Профессиональное выгорание педагога / Л.А.Иванова. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2016. — № 1 (105). — С. 709-711. — URL: https://moluch.ru/archive/105/24868/ (дата обращения: 05.10.2020).

Необходимо отметить, что немаловажную роль в профилактике возникновения выгорания играет организация рабочего пространства учителя: наличие личного кабинета, его благоустройство и техническое оснащение. Наряду с этим, не меньшее значение, в рамках профилактики, имеет организация рабочего и свободного времени учителя: необходимы перерывы в течение трудового дня, отдых в выходные дни.

Таким образом, учитель, в связи с особенностями трудовой деятельности, может быть подвержен синдрому профессионального выгорания. Ученые выделяют несколько стадий выгорания, каждая из которых имеет свои проявления, что позволяет обнаружить проблему и принять меры коррекции. В рамках профилактики профессионального выгорания наиболее эффективны будут меры самопомощи. Универсального рецепта от выгорания нет. Как будет протекать процесс, способы выхода из него, будут зависеть от психологических особенностей личности. Поскольку профессия педагога входит в группу риска выгорания, каждому учителю необходимо позаботиться о своем здоровье. Только позаботившись о самом себе, учитель сможет быть полезным своим ученикам.

Библиографический список

  1. Бойко, В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и других / В.В.Бойко.- Москва, 1996. — 256 с.
  2. Форманюк, Т.В. Синдром «эмоционального сгорания» как показатель профессиональной дезадаптации учителя / Т.В.Форманюк // Вопросы психологии. — 1994. — № 6. — С. 57 — 64.
  3. Бутова Л.А., Бычкова Е.С., Лыткина А.В. Исследование психоэмоциональных и поведенческих компонентов эмоционального выгорания у педагогов с различным стажем работы. // Известия ВГПУ. 2018. С. 15-21.
  4. Старченкова Е. Водопьянова Н. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. / Е.Старченкова, Н.Водопьянова. — Санкт-Петербург, 2008. — С 258.
  5. Осухова Н.Г. Профессиональное выгорание, или как сохранить здоровье и не «сгореть» на работе. / Н.Г.Осуханова. — Москва: Пед. ун-т «Первое сентября», 2011. — 56 с.
  6. Дьячкова М.А., Шулепова Е. А. Профессиональное выгорание педагогов и способы его профилактики. — URL: https://docviewer.yandex.ru/view/1134384929/?page=2 (дата обращения 05.05.2020).
  7. Моторина Н.А. Психотерапия профессионального стресса — URL: https://urok.1sept.ru/articles/686520 (дата обращения 12.04.21).
  8. Иванова, Л.А. Профессиональное выгорание педагога / Л.А.Иванова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2016. — № 1 (105). — С. 709-711. — URL: https://moluch. ru/archive/105/24868/ (дата обращения: 05.10.2020).

Антистресс для педагогов

На главную

Как себя зарядить и сохранить эмоционально стабильный фон в условиях дистанта!

Все СМИ пишут о том, как тяжело медикам в этот непростой этап борьбы с короновирусом.
Про педагогов упоминают вскользь — вроде у них всё нормально, обычная ситуация. Вот родителям сложно с детьми управляться дома… А что же происходит на самом деле с педагогами? Насколько они оказались готовы к 100% дистанту? Как им организовать работу из дома, все-таки получить хотя бы минимальное качество обучение и не сойти с ума при этом?
Поговорим о профессиональном выгорании педагогов. Как предотвратить и как бороться?

Как справиться с эмоциональным выгоранием в период сплошного дистанта? Мы приготовили для вас полезную и простую диагностику, а также СЕМЬ важных советов по сохранению душевного равновесия и эмоциональной стабильности:

ДЛЯ СПРАВКИ

Профессии — лидеры по профессиональному выгоранию: 1-е место — врачи; 2-е место — учителя; 3-е место — психологи. Работа в системе «человек-человек» требует большой эмоциональной отдачи. Но где найти неисчерпаемый источник энергии и как избежать полного истощения душевных сил? В современном мире сохранение психического здоровья педагога — серьезная  проблема. Требования к учителям с каждым годом меняются и возрастают. Ведь все понимают, что педагог — не только хороший специалист, который понимает своих учеников, но и человек, правильно и достойно контактирующий с родителями (в том числе и в социальных сетях!) и обладающий компьютерной компетентностью. Кроме того, учителям ежедневно приходится работать с документацией, электронной отчетностью и  думать о рейтинге школы. Помимо всего прочего, успешный учитель должен, должен, должен… Да, он должен производить впечатление уверенного в себе и своих силах человека, который не стоит на месте, а постоянно повышает свой профессиональный уровень и поднимается по карьерной лестнице. И вот на поддержание данного образа нужны какие-никакие внутренние ресурсы. Повседневная работа учителя постоянно погружает его в эмоционально напряженные ситуации: ученики не могут усвоить учебный материал, не проявляют должного усердия, нарушают дисциплину. Время от времени возникают конфликты с родителями. Коллеги не всегда проявляют понимание в отношении нагрузки. Администрация чрезмерно загружает дополнительными обязанностями или излишне контролирует, требуя разнообразных отчетов. Известно, что эмоционально уравновешенный педагог, справляющийся со своими задачами, адекватно и справедливо воспринимает своих учеников, доброжелателен в общении с ними и их родителями. Спокойный педагог не только в силах давать знания по программе, но и способен сформировать и развивать умения, навыки, компетенции, организовав педагогическое пространство, используя в своей практике методы, техники и приемы индивидуально-личностного подхода в обучении каждого ребенка. Педагогу, который не испытывает эмоциональных трудностей, работа в удовольствие, такой педагог творчески и с любовью выполняет свои обязанности. Сохранение психического здоровья учащихся невозможно без сохранения стабильного эмоционального состояния педагогов. Обычно профессиональное выгорание определяют как синдром, который развивается на фоне хронического стресса и ведет к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов специалиста. Выгорать — значит терять связь с миром, отчуждаться от себя, других людей, жизни в целом. При этом происходит притупление всех положительных эмоций. Педагог начинает видеть во всем только негатив.

Стадии эмоционального выгорания учителей. Первая стадия характеризуется тем, что у учителя могут прослеживаться периодические сбои в выполнении определенных задач: на уроке преподаватель может перескакивать с темы на тему, задавать вопросы ученикам в хаотичном порядке. Вследствие чего возникает повышенный самоконтроль, боязнь ошибиться на фоне общего эмоционального напряжения. Вторая стадия характеризуется состоянием апатии: работа становится неинтересна, снижается потребность в общении. Появляется ощущение хронической усталости. Кроме того, раздраженность и постоянное напряжение начинают сказываться на физическом здоровье. На третьей стадии происходит потеря интереса не только к работе, но и к жизни. Человек в таком состоянии может проявлять отчуждение даже к близким людям.

Для понимания:

Термин «синдром профессионального выгорания» (англ. burnout) ввел американский психиатр Гелертер  Фрейденберг  для обозначения душевного состояния людей, испытывающих разочарование, опустошенность, сопровождающиеся нарастающим безразличием к своей работе. «Выгорание» — реакция организма человека на непрерывный стресс на работе. Дж. Гринберг рассматривает эмоциональное выгорание как пятиступенчатый прогрессирующий процесс. Первая стадия эмоционального выгорания («медовый месяц»). Работник обычно доволен работой и заданиями, относится к ним с энтузиазмом. Однако по мере продолжения рабочих стрессов профессиональная деятельность начинает приносить все меньше удовольствия и работник становится менее энергичным. Вторая стадия («недостаток топлива»). Появляются усталость, апатия, могут возникнуть проблемы со сном. При отсутствии дополнительной мотивации и стимулирования у работника теряется интерес к своему труду или исчезают привлекательность работы в данной организации и продуктивность его деятельности. Возможны нарушения трудовой дисциплины и отстраненность (дистанцирование) от профессиональных обязанностей. В случае высокой мотивации работник может продолжать гореть, подпитываясь внутренними ресурсами, но в ущерб своему здоровью. Третья стадия (хронические симптомы). Чрезмерная работа без отдыха, особенно «трудоголиков», приводит к таким физическим явлениям, как измождение и подверженность заболеваниям, а также к психологическим переживаниям — хронической раздражительности, обостренной злобе или чувству подавленности, «загнанности в угол». Постоянное переживание нехватки времени (синдром менеджера). Четвертая стадия (кризис). Как правило, развиваются хронические заболевания, в результате чего человек частично или полностью теряет работоспособность. Усиливаются переживания неудовлетворенности собственной эффективностью и качеством жизни. Пятая стадия эмоционального выгорания («пробивание стены»). Физические и психологические проблемы переходят в острую форму и могут спровоцировать развитие опасных заболеваний, угрожающих жизни человека. У работника появляется столько проблем, что его карьера находится под угрозой.


Профессиональное выгорание педагога презентация, доклад

Слайд 1
Текст слайда:

«ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ПЕДАГОГА»

Программа проекта

Слайд 2
Текст слайда:

Содержание проекта:

1. Тема, проблема проекта.
2. Цели, задачи и планируемые результаты проекта.
3. Актуальность.
4.Понятие «Педагогика» .
5. Введение в проблематику профессионального выгорания (ПВ).
6.Признаки ПВ.
7. Группа риска.
8. Причины возникновения ПВ.
9. Основные симптомы ПВ.
10. Личностные факторы риска «выгорания».
11.Статусно — ролевые факторы риска выгорания.
12. Корпоративные факторы риска выгорания.
13.Профилактика ПВ.
14 .Как избежать встречи с профессиональным, эмоциональным выгоранием?
15.Практическая деятельность в рамках проекта и её результаты.

Слайд 3
Текст слайда:

Тема: психологическое и эмоциональное выгорание педагога.

Проблема: психологическое и моральное выгорание педагога в профессиональной деятельности .

Тип проекта: информационно-исследовательский, так как деятельность участников была направлена на информирование людей о существовании, актуальности и профилактике данного синдрома, так же в ходе работы над проектом были проведены исследования в виде анкетирования.

Слайд 4
Текст слайда:

Цель нашего проекта

Поиск, накопление, систематизация информации.
Участие в VI Международной студенческой научно-практической конференции «Научное сообщество студентов»
Участие в организации областного литературного фестиваля «Литературный вернисаж», посвященного году литературы в России (Указ президента РФ от 12.06.14 г.) (на базе РОУОР)
Проведение опроса, анкетирования преподавателей, студентов, школьников.
Анализ результатов, обобщение опыта, подведение итогов.
Участие в студенческой конференции, творческий отчет на базе ЮФУ.

Слайд 5
Текст слайда:

Задачи проекта

Рассказать о проблеме профессионального выгорания.
Обратить внимание на психо- эмоциональное выгорание среди педагогов.
Рассказать, как избежать психо- эмоционального выгорания.
Поиск путей решения поставленной проблемы, а именно преодоление различных психологических проблем как у преподавателя, так и у ученика.

Слайд 6
Текст слайда:

Планируемый результат.

Создание в школах и университетах кабинетов психотерапии.
Включение игротехников в образовательный процесс.
Достижение дозировки труда и умение вовремя его завершить.
Посещение всевозможных тренингов, где происходит объединение обучения, оценки и обновления, что достигается на выездных мероприятиях.

Слайд 7
Текст слайда:

Актуальность

Актуальность этой темы обусловлена возрастающими требованиями со стороны общества к личности педагога, т.к. профессия учителя обладает огромной социальной важностью.

В современных условиях деятельность педагога буквально насыщена факторами, вызывающими профессиональное выгорание: большое количество социальных контактов за рабочий день, предельно высокая ответственность, недооценка профессиональной значимости среди руководства и коллег, необходимость быть все время в «форме».

Сейчас обществом декларируется образ социально успешного, уверенного в себе, самостоятельного и решительного человека. Многие люди стараются соответствовать этому образу, чтобы быть востребованными в обществе. Но для поддержания соответствующего имиджа учитель должен иметь внутренние ресурсы. Также, профессия педагога является одной из профессий альтруистического типа, что повышает вероятность возникновения выгорания. По данным исследований Н.А. Аминова, через 20 лет работы в школе/вузе у подавляющего числа педагогов наступает эмоциональное выгорание, а к 40 годам эмоционально «сгорают» все учителя.

Слайд 8
Текст слайда:

Педагогика.

Педаго́гика — это учение о воспитании и обучении человека; наука, изучающая закономерности передачи старшим поколением своего социального опыта, необходимого для жизни и труда, и активного усвоения младшим поколением норм и правил.

Слайд 9
Текст слайда:

Феномен «Выгорания»

Синдром эмоционального выгорания -понятие, введённое в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением, безразличием к своим обязанностям и происходящему на работе, дегуманизацией в форме негативизма по отношению как к учащимся, так и к сотрудникам, резкое ухудшении качества жизни.

Слайд 10
Текст слайда:

Признаки ПВ

В 70-е годы исследователи обратили внимание на состояние эмоционального истощения у лиц, занимающихся в различных сферах коммуникативно й деятельности. Появился термин «burnout», который в русскоязычной психологической литературе переводится как «выгорание»
Многочисленные исследования показывают, что педагогическая профессия — одна из тех, которая в большей степени подвержена влиянию «выгорания». Это связано с тем, что профессиональный труд педагога отличает очень высокая эмоциональная загруженность.

Слайд 11
Текст слайда:

Группа риска

Врачи;
Психологи;
Педагоги;
Менеджеры по персоналу;
Чиновники;
Представители сферы обслуживания, которые находятся в беспрерывном общении с клиентом.

Слайд 12
Текст слайда:

Причины возникновения

Повышенная ответственность педагога в выполнении своих функций.
Загруженность рабочего дня;
Неблагоприятные социальные условия и психологическая обстановка на рабочем месте;
Необходимость творческих внедрений в педагогическую деятельность.

Слайд 13
Текст слайда:

По данным исследований Н.А. Аминова, через 20 лет работы в школе/вузе у подавляющего числа педагогов наступает эмоциональное выгорание, а к 40 годам эмоционально «сгорают» все учителя.

Слайд 14
Текст слайда:

Основными симптомами пв являются :

Физические симптомы: усталость, физическое утомление, истощение, недостаточный сон, бессонница, затрудненное дыхание, тошнота, головокружение и тд.
Эмоциональные симптомы: недостаток эмоций, пессимизм, цинизм и черствость в работе и личной жизни, безразличие, усталость, ощущение беспомощности и безнадежности, раздражительность, агрессивность и другие симптомы.
Поведенческие симптомы: во время рабочего дня появляется желание прерваться и отдохнуть, нарастает безразличие к еде, а так же злоупотребление алкоголем, табаком, успокоительными средствами и антидепрессантами.
Интеллектуальное состояние: уменьшение интересов к нововведениям в работе, увеличение скуки, тоски, апатии, формальное выполнение работы.
Социальные симптомы: отсутствие энергии для социальной активности, уменьшение интереса к досугу, ограничение контактов, уменьшение взаимоотношений с другими людьми, как дома, так и на работе и т.д.

Слайд 15
Текст слайда:

ЛИЧНОСТНЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА «ВЫГОРАНИЯ»

Склонность к интраверсии; реактивность; низкая или чрезмерно высокая эмпатия; жесткость и авторитарность по отношению к другим; низкий уровень самоуважения и самооценки

Слайд 16
Текст слайда:

Статусно — ролевые факторы риска выгорания

1) неудовлетворенность профессиональным и личностным ростом (самоактуализацией)
2) низкий социальный статус
3) ролевые поведенческие стереотипы ограничивающие творческую активность
4) негативные гендерные установки, ущемляющие права и свободу личности

Слайд 17
Текст слайда:

К корпоративным факторам относят

нечеткая организация и планирование труда; строгая регламентация времени работы, особенно при нереальных сроках исполнения; негативные или «холодные» отношения с коллегами, отсутствие сплоченности; недостаточная поддержка со стороны коллег, конкуренция; дефицит административной, социальной и профессиональной поддержки.
Следует отметить, что ни один из факторов сам по себе не может вызвать выгорания. Его возникновение – это результат действия совокупности всех факторов как на профессиональном, так и на личностном уровне.

Слайд 18
Текст слайда:

Профилактика ПВ

Использовать «технические перерывы» — это необходимо для психического и физического благополучия. Если есть возможность переключиться на другие интересы во время рабочего дня, то делайте это.

Освоить пути управления стрессом, обучиться приемам саморегуляции в стрессовых ситуациях.

Повышать квалификацию, создавать условия для профессионального развития и самосовершенствования.

Рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки (уметь правильно ставить цели и приоритеты).

Относитесь к жизни позитивно. Ведите разумный образ жизни. Стремитесь к равновесию.

Ведите здоровый образ жизни, удовлетворяйте свои потребности в общении.

Не преуменьшайте роль здорового сна и распорядка дня.

Находите время для себя, вы имеете право не только на работу, но и на частную жизнь, на свои увлечения, хобби.

Старайтесь хорошо выглядеть, поддерживать свою здоровую физическую и эмоциональную форму. Стремитесь к гармонии.

Слайд 19
Текст слайда:

ФОРМУЛА ВЫЖИВАЕМОСТИ ПРОФЕССОРА В.М. ШЕПЕЛЯ:

На каждые 6 часов бодрствования должен приходится 1 час, посвященный себе, своему отдыху, здоровью.
Это время рекреации; время релаксации; время катарсиса, способ переключения мыслей. НЕРАЗРЕШИМЫХ ПРОБЛЕМ НЕТ. Если есть проблема, значит, есть и решение. Если есть профессиональное сгорание, значит, есть способы его предотвращения и коррекции.
У каждого человека есть выбор: опустить руки, позволить себе «сгореть на работе» или, наоборот, приложить все усилия, чтобы исключить возможность возникновения синдрома. Важно помнить, что наша жизнь – это наша жизнь, наше здоровье – это наше здоровье.

Слайд 20
Текст слайда:

При работе над проектом

1. Была найдена и систематизирована информация о проблеме «выгорания».
2. Было проведено анкетирование преподавателей школы №57 — 4 февраль 2016.

Слайд 21
Текст слайда:

Проведя опрос учителей и учеников школы номер 57 с целью выявления у преподавателей синдрома ПВ и причин его возникновения, мы получили следующие результаты: прим. 20% опрошенных считают, что сталкивались с этим из-за проблем с общением в коллективе.  Прим. 40% — считают, что им просто надоедает монотонная деятельность  прим. 30% — не могут точно обозначить причины возникновения этого симптома у них,  но так или иначе более 80% процентов сталкивались  с психо-эмоциональным выгоранием.

Слайд 22
Текст слайда:

3. В ходе изучения проблемы участниками проекта были написаны статьи, затрагивающие эту тему.

Слайд 23
Текст слайда:

4.Участники проекта приняли участие в научно-практической конференции ГБПОУ РО ПУ №20 «Будущее за профессионалом» -24 марта 2016 года.

Слайд 24
Текст слайда:
Слайд 25
Текст слайда:

5. Участники проекта приняли участие в Областном Фестивале образовательных проектов « Раскрой свой творческий потенциал»- 4 апреля 2016 года .

Слайд 26
Слайд 27
Текст слайда:

Перспективы развития проекта

Проведение информационных мероприятий с целью уменьшения количества педагогов, встречающихся с таким симптомом.
Поиск новых методов устранения и борьбы с факторами развития симптома.
Пропаганда здорового образа жизни.

Слайд 28
Текст слайда:

В ходе подготовки нашего проекта мы участвовали в конференциях, на которых старались подробно донести информацию о психологическом выгорании как до преподавателей школ, ВУЗов, учреждений среднего и проф.образования, так и для учеников, и студентов. Так как и те, и другие являются непосредственными участниками учебного процесса, в ходе которого и появляется такое явление как ПВ.
Таким образом, в ходе проектной деятельности мы смогли рассмотреть синдром ПВ с разных сторон, узнать причины и последствия его возникновения, в частности у педагогов. Нашли различные пути преодоления и предупреждения его появления.

Слайд 29
Текст слайда:

Организационная база проекта

Состав группы: 1.Чернова Мария,
2. Тышлангян Екатерина,
3. Стихарная Валерия,
4. Самойлова Анна,
5. Емельянова Варвара,
6. Павлова Виктория, студентки I курса ИФЖиМКК специальности «Русский язык и ин.яз. (англ.)».

Научный руководитель группы: Шестакова Татьяна Николаевна, кандидат педагогических наук, доцент кафедры образования – 8(918)5018211, E-mail: [email protected].

Группа в «ВКонтакте»: «Сохраним здоровье вместе» https://vk.com./sohranivmeste

Эксперты «Я Учитель» провели масштабное исследование профессионального выгорания учителей // Смотрим

  • Профиль

22 декабря 2020, 11:28

Программа «Я Учитель» является частью Образовательной инициативы Яндекса.

Во время второго интенсива программы по развитию педагогов «Я Учитель» было проведено масштабное исследование профессионального выгорания: в опросе приняли участие 38 тыс. человек со всей России. Цель исследования — понять состояние преподавателей и в дальнейшем разработать для них методические и технологические решения проблемы выгорания. Программа «Я Учитель» является частью Образовательной инициативы Яндекса.

В ходе исследования выяснилось, что у 75% опрошенных присутствуют ярко выраженные симптомы выгорания, а 38% находятся в его острой фазе — то есть выгорание ощутимо влияет на качество жизни и способность работать. При оценке учитывались такие проявления выгорания, как эмоциональное истощение и усталость, равнодушное или негативное отношение к месту работы, недовольство трудовыми условиями и формальное отношение к выполнению своих задач.

Эксперты программы «Я Учитель» в рамках публикации результатов исследования подготовили рекомендации и материалы по системной борьбе с выгоранием. Среди прочего они отмечают необходимость безопасного и доверительного общения с коллегами, во время которого можно не только делиться опытом, но и открыто выражать свои чувства и рассказывать о проблемах. Также эффективны программы повышения квалификации, менторства и наставничества.

«Опрос показал высокий уровень выгорания педагогов. И это напрямую связано с объёмом работы учителей, часто утомительной и рутинной. Наложилась и пандемия, связанные с ней ограничения. Чтобы преподаватели лучше справлялись с этими вызовами, им важно иметь возможности уменьшить долю рутины и найти время учиться новому. В рамках нашей Образовательной инициативы мы стараемся помогать педагогам в работе и развитии: создавать инструменты для решения этих насущных проблем, такие как, например, бесплатный сервис “Яндекс.Учебник” или образовательная программа “Я Учитель”. Этот опрос поможет нам сфокусироваться на самых важных потребностях учителей», — прокомментировала Елена Бунина, генеральный директор Яндекса в России.

По данным экспертов, профессиональное выгорание среди преподавателей более распространено, чем среди сотрудников бизнес-структур. В бизнесе это состояние испытывают 50% сотрудников, а среди учителей — 75%. У педагогов, которые находятся в острой фазе выгорания, резко падает эффективность, возникают конфликты с коллегами и родителями школьников. Учителя отстраняются от учеников и могут обесценивать их успехи, отмечают эксперты.

В ходе исследования выяснилось, что выгоранию оказались одинаково подвержены все школьные педагоги вне зависимости от стажа: 74% учителей, которые проработали в школе менее трёх лет, уже испытывают это состояние. На выгорание влияют недовольство условиями работы, нехватка амбициозных задач и возможностей для продвижения по карьерной лестнице. Опытные преподаватели испытывают большее недовольство условиями работы, чем их начинающие коллеги. Так, среди респондентов, проработавших в школе более 31 года, недовольных 60%, тогда как среди тех, чей стаж меньше трёх лет, этот показатель составляет 42%.

«Я Учитель» — бесплатная программа сервиса Яндекс.Учебник по обучению и профессиональному развитию педагогов. Эксперты создают материалы на актуальные темы в помощь современным учителям: проводят диагностику и вебинары, проектируют курсы и методические материалы, пишут статьи. Проекты реализуются в рамках Образовательной инициативы Яндекса.

  • общество
  • образование
  • профессия
  • учитель
  • Яндекс

Весь эфир

Презентация Профессиональное выгорание педагога доклад, проект

Слайд 1
Текст слайда:

«ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ПЕДАГОГА»»

Педагогический совет

Подготовила:
практический психолог А. А. Бродяная

2017

Слайд 2
Текст слайда:

ЦЕЛИ ПЕДСОВЕТА:


познакомиться с синдромом профессионального выгорания;

выявить наличие или отсутствие этого синдрома у себя и других;

освоить методы и приемы помощи самому себе в ситуациях профессионального стресса.

Слайд 3
Текст слайда:

АКТУАЛЬНОСТЬ

Работа педагогов вызывает значительные нервно-психические нагрузки. Сложившийся комплекс экономических проблем, среди которых маленькая заработная плата, недостаточная техническая оснащенность школ и др., а также социально-психологических, связанных с падением престижа педагогической профессии, делают труд учителя в нашей стране чрезвычайно психоэмоционально напряженным.
Подобные профессиональные деформации характера начинают мешать педагогу в работе, затрудняют его общение в кругу близких и друзей.
С увеличением педагогического стажа работы у учителей общеобразовательных школ снижаются показатели психического и физического здоровья.  

Слайд 4
Текст слайда:

ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Профессиональное выгорание — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека.

Синдром профессионального выгорания — самая опасная профессиональная болезнь тех, кто работает с людьми: учителей, социальных работников, психологов, менеджеров, врачей, журналистов, бизнесменов и политиков, — всех, чья деятельность невозможна без общения. Неслучайно первая исследовательница этого явления Кристина Маслач назвала свою книгу: «Эмоциональное сгорание — плата за сочувствие».

Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки», или «освобождения» от них. Оно ведет к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека.

Слайд 5
Текст слайда:

СТАДИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

ПЕРВАЯ СТАДИЯ:
начинается приглушением эмоций, сглаживанием остроты чувств и свежести переживаний; вы неожиданно замечаете: вроде бы все пока нормально, но. .. скучно и пусто на душе;
исчезают положительные эмоции, появляется некоторая отстраненность в отношениях с членами семьи;
возникает состояние тревожности, неудовлетворенности; возвращаясь домой, все чаще хочется сказать: «Не лезьте ко мне, оставьте в покое меня».

Слайд 6
Текст слайда:

ВТОРАЯ СТАДИЯ:
возникают недоразумения с коллегами, профессионал в кругу своих коллег начинает с пренебрежением говорить о некоторых из них;
неприязнь начинает постепенно проявляться в присутствии коллег — вначале это с трудом сдерживаемая антипатия, а затем и вспышки раздражения. Подобное поведение профессионала — это неосознаваемое им самим проявление чувства самосохранения при общении, превышающем безопасный для организма уровень.

Слайд 7
Текст слайда:

ТРЕТЬЯ СТАДИЯ:
притупляются представления о ценностях жизни, эмоциональное отношение к миру «упрощается», человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни;
такой человек по привычке может еще сохранять внешнюю респектабельность, но его глаза теряют блеск интереса к чему бы то ни было, и почти физически ощутимый холод безразличия поселяется в его душе.

Слайд 8
Текст слайда:

ТРИ АСПЕКТА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

Первый — снижение самооценки.
Как следствие, такие «сгоревшие» работники чувствуют беспомощность и апатию. Со временем это может перейти в агрессию и отчаяние.
Второй — одиночество.
Люди, страдающие от профессионального сгорания, не в состоянии установить нормальный контакт с людьми. Преобладают объект-объектные отношения.
Третий — эмоциональное истощение.
Усталость, апатия и депрессия, сопровождающие профессиональное сгорание, приводят к серьезным физическим недомоганиям — гастриту, мигрени, повышенному артериальному давлению, синдрому хронической усталости и т.д.

Слайд 9
Текст слайда:

Диагностика уровня профессионального выгорания

1) Снижается ли эффективность Вашей работы?
2) Потеряли ли Вы часть инициативы на работе?
3) Потеряли Вы интерес к работе?
4) Усилился ли Ваш стресс на работе?
5) Вы чувствуете утомление или снижение темпа работы?
6) У вас часто болит голова?
7) У вас часто болит живот?
8) Вы потеряли в весе, ваш вес превышает норму?
9) У вас проблемы со сном?
10) Ваше дыхание стало прерывистым?
11) У Вас часто меняется настроение?
12) Вы легко злитесь?
13) Вы легко подвергаетесь фрустрации?
14) Вы стали более подозрительным, чем обычно?
15) Вы чувствуете себя более беспомощным, чем всегда?
16) Вы употребляете слишком много лекарств, влияющих на настроение (транквилизаторы, алкоголь, и т. д.)?
17) Вы стали менее гибким?
18) Вы стали более критично относиться к собственной компетентности и к компетентности других?
19) Вы работаете больше, а чувствуете, что сделали меньше?
20) Вы частично утратили чувство юмора?

Слайд 10
Текст слайда:

.

Результаты диагностики

Менее 10 баллов – У Вас не отмечается синдром эмоционального выгорания;

10-15 баллов – формирующийся синдром выгорания;

15 и более – наличие синдрома.

Слайд 11
Текст слайда:

КАЧЕСТВА, ПОМОГАЮЩИЕ СПЕЦИАЛИСТУ ИЗБЕЖАТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

Во-первых:
-хорошее здоровье и сознательная, целенаправленная забота о своем физическом состоянии (постоянные занятия спортом, здоровый образ жизни).
-адекватная самооценка и уверенность в себе, своих способностях и возможностях.
Во-вторых:
-опыт успешного преодоления профессионального стресса;
-способность конструктивно меняться в напряженных условиях;
-высокая мобильность;
-открытость;
-общительность;
-самостоятельность;
-стремление опираться на собственные силы. В-третьих:
-способность формировать и поддерживать в себе позитивные, оптимистичные установки и ценности — как в.отношении самих себя, так и других людей и жизни вообще.

Слайд 12
Текст слайда:

СОВЕТЫ ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ СИНДРОМА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

1. Ищите соратников и помощников. Не берите всё на себя.
2. Не работайте тяжелее, а работайте умнее.
3. Планируйте не только своё рабочее время, но и свой отдых, или удовольствие по плану.
4. Долой синдром отличника из нашей жизни!
5. Планируйте свою карьеру.
6. Оставьте профессию критика и прокурора.
7. Учитесь управлять собственным временем.
8. Умейте отказываться вежливо, но убедительно.
9. Создайте на своём рабочем месте максимально комфортные условия труда.
10. Вносите систему в свою работу.
11. Боритесь со скукой на уроке.
12. Умейте вовремя уйти.
13. «Дети нынче стали не те! Дети теперь иные, чем раньше!»

Слайд 13
Текст слайда:

СПОСОБЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Способы, связанные с управлением дыхания.
Способы, связанные с воздействием слова.
Способы, связанные с использованием образов.

Слайд 14
Текст слайда:

СПОСОБЫ, СВЯЗАННЫЕ С ВОЗДЕЙСТВИЕМ СЛОВА

Формулировки самовнушений строятся в виде простых и кратких утверждений, с позитивной направленностью (без частицы «не»).
Самоприказ — это короткое, отрывистое распоряжение, сделанное самому себе. Применяйте самоприказ, когда убеждены в том, что надо вести себя определенным образом, но испытываете трудности с выполнением.
Самоодобрение (самопоощрение). Люди часто не получают положительной оценки своего поведения со стороны. Особенно в ситуациях повышенных нервно-психических нагрузок — это одна из причин увеличения нервозности, раздражения. Поэтому важно поощрять себя самому. Находите возможность хвалить себя в течение рабочего дня не менее 3–5 раз.

Слайд 15
Текст слайда:

“Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, терпение — принять то, что я не могу изменить, и ум — отличать одно от другого”.
Народная мудрость

Слайд 16
Текст слайда:

ЕСЛИ ТЫ ПОДАРИШЬ КОМУ-ТО РАДОСТЬ, ЖИЗНЬ ПОДАРИТ ТЕБЕ СЧАСТЬЕ

Слайд 17
Текст слайда:

ЖЕЛАЮ УДАЧИ В БОРЬБЕ С СОБСТВЕННОЙ УСТАЛОСТЬЮ!

Профессиональное выгорание педагога — презентация онлайн

1. «ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ПЕДАГОГА»

Программа проекта
«ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ
ВЫГОРАНИЕ ПЕДАГОГА»

2. Содержание проекта:

1. Тема, проблема проекта.
2. Цели, задачи и планируемые результаты проекта.
3. Актуальность.
4.Понятие «Педагогика» .
5. Введение в проблематику профессионального выгорания (ПВ).
6.Признаки ПВ.
7. Группа риска.
8. Причины возникновения ПВ.
9. Основные симптомы ПВ.
10. Личностные факторы риска «выгорания».
11.Статусно — ролевые факторы риска выгорания.
12. Корпоративные факторы риска выгорания.
13.Профилактика ПВ.
14 .Как избежать встречи с профессиональным, эмоциональным
выгоранием?
15. Практическая деятельность в рамках проекта и её
результаты.
Тема: психологическое
педагога.
и
эмоциональное
выгорание
Проблема: психологическое и моральное выгорание
педагога в профессиональной деятельности .
Тип проекта: информационно-исследовательский, так
как
деятельность
участников
была
направлена на информирование людей о
существовании,
актуальности
и
профилактике данного синдрома, так же в
ходе работы над проектом были проведены
исследования в виде анкетирования.

4. Цель нашего проекта

Поиск, накопление, систематизация информации.
Участие в VI Международной студенческой научнопрактической конференции «Научное сообщество
студентов»
Участие в организации областного литературного
фестиваля «Литературный вернисаж»,
посвященного году литературы в России (Указ
президента РФ от 12.06.14 г.) (на базе РОУОР)
Проведение опроса, анкетирования преподавателей,
студентов, школьников.
Анализ результатов, обобщение опыта, подведение
итогов.
Участие в студенческой конференции, творческий
отчет на базе ЮФУ.

5. Задачи проекта

Рассказать о проблеме
профессионального выгорания.
Обратить внимание на психоэмоциональное выгорание среди
педагогов.
Рассказать, как избежать психоэмоционального выгорания.
Поиск путей решения поставленной проблемы, а
именно преодоление различных психологических
проблем как у преподавателя, так и у ученика.

6. Планируемый результат.

Создание в школах и университетах
кабинетов психотерапии.
Включение игротехников в
образовательный процесс.
Достижение дозировки труда и умение
вовремя его завершить.
Посещение всевозможных тренингов, где
происходит объединение обучения, оценки и
обновления, что достигается на выездных
мероприятиях.

7. Актуальность

Актуальность этой темы обусловлена возрастающими требованиями со
стороны общества к личности педагога, т. к. профессия учителя
обладает огромной социальной важностью.
В современных условиях деятельность педагога буквально насыщена
факторами, вызывающими профессиональное выгорание: большое
количество социальных контактов за рабочий день, предельно
высокая ответственность, недооценка профессиональной
значимости среди руководства и коллег, необходимость быть все
время в «форме».
Сейчас обществом декларируется образ социально успешного,
уверенного в себе, самостоятельного и решительного человека.
Многие люди стараются соответствовать этому образу, чтобы быть
востребованными в обществе. Но для поддержания
соответствующего имиджа учитель должен иметь внутренние
ресурсы. Также, профессия педагога является одной из профессий
альтруистического типа, что повышает вероятность возникновения
выгорания. По данным исследований Н.А. Аминова, через 20 лет
работы в школе/вузе у подавляющего числа педагогов наступает
эмоциональное выгорание, а к 40 годам эмоционально «сгорают»
все учителя.

8. Педагогика.

Педагоо гика — это учение о воспитании
и обучении человека; наука,
изучающая закономерности передачи
старшим поколением своего
социального опыта, необходимого для
жизни и труда, и активного усвоения
младшим поколением норм и правил.

9. Феномен «Выгорания»

Синдром
эмоционального
выгорания
-понятие,
введённое
в
психологию
американским
психиатром
Гербертом Фрейденбергером
в 1974 году, проявляющееся
нарастающим эмоциональным
истощением, безразличием к
своим
обязанностям
и
происходящему на работе,
дегуманизацией
в
форме
негативизма по отношению
как к учащимся, так и к
сотрудникам,
резкое
ухудшении качества жизни.

10. Признаки ПВ

В 70-е годы исследователи обратили внимание
на состояние эмоционального истощения у лиц,
занимающихся в различных сферах
коммуникативно й деятельности. Появился
термин «burnout», который в русскоязычной
психологической литературе переводится как
«выгорание»
Многочисленные исследования показывают, что
педагогическая профессия — одна из тех,
которая в большей степени подвержена
влиянию «выгорания». Это связано с тем, что
профессиональный труд педагога отличает
очень высокая эмоциональная загруженность.

11. Группа риска

Врачи;
Психологи;
Педагоги;
Менеджеры по персоналу;
Чиновники;
Представители сферы обслуживания,
которые находятся в беспрерывном
общении с клиентом.

12. Причины возникновения

Повышенная ответственность
педагога в выполнении своих
функций.
Загруженность рабочего дня;
Неблагоприятные социальные
условия и психологическая
обстановка на рабочем месте;
Необходимость творческих
внедрений в педагогическую
деятельность.
По данным исследований Н.А.
Аминова, через 20 лет работы в
школе/вузе у подавляющего числа
педагогов наступает эмоциональное
выгорание, а к 40 годам эмоционально
«сгорают» все учителя.

14. Основными симптомами пв являются :

Физические симптомы: усталость, физическое утомление,
истощение, недостаточный сон, бессонница, затрудненное
дыхание, тошнота, головокружение и тд.
Эмоциональные симптомы: недостаток эмоций, пессимизм,
цинизм и черствость в работе и личной жизни, безразличие,
усталость, ощущение беспомощности и безнадежности,
раздражительность, агрессивность и другие симптомы.
Поведенческие симптомы: во время рабочего дня появляется
желание прерваться и отдохнуть, нарастает безразличие к еде, а
так же злоупотребление алкоголем, табаком, успокоительными
средствами и антидепрессантами.
Интеллектуальное состояние: уменьшение интересов к
нововведениям в работе, увеличение скуки, тоски, апатии,
формальное выполнение работы.
Социальные симптомы: отсутствие энергии для социальной
активности, уменьшение интереса к досугу, ограничение
контактов, уменьшение взаимоотношений с другими людьми, как
дома, так и на работе и т.д.

15. ЛИЧНОСТНЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА «ВЫГОРАНИЯ»

Склонность к
интраверсии;
реактивность; низкая
или чрезмерно
высокая эмпатия;
жесткость и
авторитарность по
отношению к другим;
низкий уровень
самоуважения и
самооценки

16.

Статусно — ролевые факторы риска выгорания1) неудовлетворенность
профессиональным и личностным
ростом (самоактуализацией)
2) низкий социальный статус
3) ролевые поведенческие стереотипы
ограничивающие творческую
активность
4) негативные гендерные установки,
ущемляющие права и свободу
личности

17. К корпоративным факторам относят

нечеткая организация и планирование труда;
строгая регламентация времени работы,
особенно при нереальных сроках исполнения;
негативные или «холодные» отношения с
коллегами, отсутствие сплоченности;
недостаточная поддержка со стороны коллег,
конкуренция; дефицит административной,
социальной и профессиональной поддержки.
Следует отметить, что ни один из факторов сам
по себе не может вызвать выгорания. Его
возникновение – это результат действия
совокупности всех факторов как на
профессиональном, так и на личностном уровне.

18. Профилактика ПВ

Использовать «технические перерывы» — это необходимо для психического и
физического благополучия. Если есть возможность переключиться на другие интересы
во время рабочего дня, то делайте это.
Освоить пути управления стрессом, обучиться приемам саморегуляции в стрессовых
ситуациях.
Повышать квалификацию, создавать условия для профессионального развития и
самосовершенствования.
Рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки (уметь правильно ставить цели и
приоритеты).
Относитесь к жизни позитивно. Ведите разумный образ жизни. Стремитесь к равновесию.
Ведите здоровый образ жизни, удовлетворяйте свои потребности в общении.
Не преуменьшайте роль здорового сна и распорядка дня.
Находите время для себя, вы имеете право не только на работу, но и на частную жизнь,
на свои увлечения, хобби.
Старайтесь хорошо выглядеть, поддерживать свою здоровую физическую и
эмоциональную форму. Стремитесь к гармонии.

19. ФОРМУЛА ВЫЖИВАЕМОСТИ ПРОФЕССОРА В.М. ШЕПЕЛЯ:

На каждые 6 часов бодрствования должен приходится
1 час, посвященный себе, своему отдыху, здоровью.
Это время рекреации; время релаксации; время
катарсиса, способ переключения мыслей.
НЕРАЗРЕШИМЫХ ПРОБЛЕМ НЕТ. Если есть проблема,
значит, есть и решение. Если есть
профессиональное сгорание, значит, есть способы
его предотвращения и коррекции.
У каждого человека есть выбор: опустить руки,
позволить себе «сгореть на работе» или, наоборот,
приложить все усилия, чтобы исключить
возможность возникновения синдрома. Важно
помнить, что наша жизнь – это наша жизнь, наше
здоровье – это наше здоровье.

20. При работе над проектом

1.Была найдена и систематизирована
информация о проблеме «выгорания».
2. Было проведено анкетирование
преподавателей школы №57 — 4 февраль 2016.
Проведя опрос учителей и учеников школы
номер 57 с целью выявления у преподавателей
синдрома ПВ и причин его возникновения, мы
получили следующие результаты: прим. 20%
опрошенных считают, что сталкивались с этим
из-за проблем с общением в коллективе.  
Прим. 40% — считают, что им просто надоедает
монотонная деятельность 
прим. 30% — не могут точно обозначить причины
возникновения этого симптома у них, 
но так или иначе более 80% процентов
сталкивались  с психо-эмоциональным
выгоранием.
3. В ходе изучения проблемы
участниками проекта были написаны
статьи, затрагивающие эту тему.
4.Участники проекта приняли участие в
научно-практической конференции ГБПОУ
РО ПУ №20 «Будущее за профессионалом»
-24 марта 2016 года.
5. Участники проекта
приняли участие в
Областном
Фестивале
образовательных
проектов «
Раскрой свой
творческий
потенциал»- 4
апреля 2016 года .

27. Перспективы развития проекта

Проведение информационных
мероприятий с целью уменьшения
количества педагогов, встречающихся
с таким симптомом.
Поиск новых методов устранения и
борьбы с факторами развития
симптома.
Пропаганда здорового образа жизни.
В ходе подготовки нашего проекта мы участвовали
в конференциях, на которых старались подробно
донести информацию о психологическом выгорании
как до преподавателей школ, ВУЗов, учреждений
среднего и проф. образования, так и для учеников,
и студентов. Так как и те, и другие являются
непосредственными участниками учебного
процесса, в ходе которого и появляется такое
явление как ПВ.
Таким образом, в ходе проектной деятельности мы
смогли рассмотреть синдром ПВ с разных сторон,
узнать причины и последствия его возникновения,
в частности у педагогов. Нашли различные пути
преодоления и предупреждения его появления.

29. Организационная база проекта

Состав группы: 1.Чернова Мария,
2. Тышлангян Екатерина,
3. Стихарная Валерия,
4. Самойлова Анна,
5. Емельянова Варвара,
6. Павлова Виктория, студентки I курса ИФЖиМКК
специальности «Русский язык и ин.яз. (англ.)».
Научный руководитель группы: Шестакова Татьяна
Николаевна, кандидат педагогических наук, доцент
кафедры образования – 8(918)5018211, E-mail:
[email protected]
Группа в «ВКонтакте»: «Сохраним здоровье вместе»
https://vk.com./sohranivmeste

Устранение выгорания учителей

ВАШИНГТОН, округ Колумбия — Недавно исследование Гэллапа выявило ошеломляющую статистику: работники системы образования K-12, включая учителей, сообщают о значительно более высоких показателях выгорания, чем штатные работники в любой другой отрасли.

###Embeddable###

Показатели выгорания среди работников K-12 превышают показатели работников здравоохранения и правоохранительных органов, чьи показатели выгорания широко освещались в выпусках новостей с начала пандемии.

Более четырех из десяти учителей недавно сообщили, что они «всегда» или «очень часто» выгорают на работе. Это превышает средний уровень выгорания среди всех других штатных работников США на целых 14 процентных пунктов. Это также превышает выгорание среди передовых COVID-19работники, такие как работники здравоохранения, а также работники розничной торговли, производственные работники и работники профессиональных услуг. Что еще хуже, с начала пандемии разрыв в выгорании между учителями K-12 и другими работниками не сократился, а только увеличился: с 2020 года выгорание увеличилось на восемь баллов среди работников K-12, но только на два балла среди всех остальных работников.

Влияние выгорания учителей на качество образования

Неудивительно, что выгорание напрямую влияет на производительность труда, что, в свою очередь, прямо и негативно влияет на качество образования, которое получают учащиеся K-12.

Высокий уровень эмоционального выгорания учителей проявляется в растущей неуверенности в своих собственных результатах работы, из-за чего они с большей вероятностью чувствуют себя истощенными, если не полностью истощенными. Таким образом, выгоревшие учителя на 63% чаще, чем средний штатный работник в США, берут больничный и в 2,6 раза чаще ищут новую работу.

В сфере образования выгорание учителей может выражаться в неудовлетворенных потребностях учащихся и ускоренных пробелах в обучении. Короче говоря, даже в школьных округах с самым высоким рейтингом учащиеся могут не получать того образования, которое им обещали и которого они заслуживают.

Основные причины выгорания и решения

Важно, чтобы мы не обвиняли наших учителей. Руководители в наших школах и округах могут быть более стратегическими, вдумчивыми и целеустремленными в отношении условий труда и культуры для успеха учителей. Исследование Gallup выявило пять основных причин профессионального выгорания: несправедливое отношение на работе, неуправляемая рабочая нагрузка, отсутствие ясности в отношении ролей, отсутствие общения и поддержки со стороны менеджеров, а также необоснованные ожидания/нехватка времени. Эти результаты согласуются с исследованием Министерства образования Джорджии, проведенным в июне 2022 года, которое выявило аналогичные опасения среди учителей K-12, включая неспособность защитить свое время, возложение на них нереалистичных ожиданий и отсутствие признания.

Совсем недавно новые отчеты о заполняемости учителей и отставании учеников продемонстрировали последствия выгорания в полевых условиях. Например, The New York Times сделали отрезвляющие выводы о том, что заполнение вакансий учителей представляет собой «сложное взаимодействие спроса и предложения на жестком рынке труда». Короче говоря, они обнаружили, что способность округа заполнять вакансии учителей зависит от местоположения и демографических характеристик учащихся, которых будет обслуживать учитель. Например, более бедные районы в сельской и городской местности, уже обремененные проблемами до пандемии, с меньшей вероятностью будут заполнены вакансиями по сравнению с их пригородными коллегами.

В этом учебном году нагрузка на учителей может только усилиться. Недавнее исследование данных успеваемости учащихся по Национальной оценке образовательного прогресса, показывающее резкое снижение успеваемости 9-летних детей по математике и чтению, может оказать давление на школы, чтобы они обратили вспять тревожную тенденцию. Вдобавок к этому, гораздо больше учеников, чем обычно, могут испытывать страх за свою физическую безопасность в школе: 20% родителей говорят, что их дети выражают беспокойство по этому поводу, когда возвращаются в школу, по сравнению с 12% в 2019 году.. Неудивительно, что, независимо от того, почему у учащихся усиливаются страхи перед физической безопасностью, от учителей ожидается, что они будут управлять этими дополнительными стрессорами в рамках своей роли. Все это делает решение проблемы эмоционального выгорания учителей более актуальной.

Решения для выгорания учителей, если мы будем их использовать, будут многогранными. Они начинаются с трансформации культуры, начиная с того, что работники оправдывают ожидания своих лидеров: укрепляют доверие, выражают сочувствие, демонстрируют стабильность и вселяют надежду. Это может показаться недостижимым, но я могу сказать вам по своему опыту управляющего тремя столицами, что это возможно!

Преимущества начинают проявляться, когда учителя чувствуют, что их слышат, уважают и им доверяют. Выслушивание и оказание целенаправленной поддержки учителям в окопах само по себе действует как противоядие от утраченного доверия и выученной беспомощности. Речь идет о том, чтобы дать учителям возможность делать то, что у них получается лучше всего, не жертвуя качеством работы, в стабильной среде, где о них кто-то заботится. А это означает расширение прав и возможностей, удержание и лучшее образование и школьный климат для учащихся.

Чтобы быть в курсе последних новостей и обновлений Gallup News, подпишитесь на нас в Twitter .

Доктор Мериа Карстарфен — старший научный сотрудник Gallup и бывший суперинтендант округов государственных школ в Сент-Поле, Миннесота; Остин, Техас; и Атланта, Джорджия.

5 способов, с помощью которых руководители школ могут предотвратить выгорание учителей

Образовательный фонд Джорджа Лукаса

Edutopia

Edutopia

Поиск

Администрирование и лидерство

Удержание учителей может быть проблемой, особенно сейчас, но сосредоточение внимания на том, чтобы сделать рабочую нагрузку более управляемой, помогает.

Кевин Лейхтман

30 ноября 2021 г.

FangXiaNuo / iStock

Наем, обучение и удержание феноменальных педагогов всегда были ключом к успеху в образовании. Однако в год, получивший название «Великая отставка», удержание учителей стало постоянной проблемой. Существует тесная связь между выгоранием учителей и их увольнением, и поскольку показатели выгорания продолжают расти, а роли учителей усложняются, руководители школ должны стремиться к снижению выгорания, чтобы удерживать и развивать своих преподавателей.

Вот пять областей, в которых руководители школ могут прямо сейчас повлиять на выгорание учителей.

1. Дополнительный ролевой стресс

Неудивительно, что лишние роли подпитывают выгорание учителей. Это особенно важно для новых учителей, которым может потребоваться больше времени, чтобы полностью привыкнуть к своей преподавательской роли. Им часто «добровольно говорят» брать на себя дополнительные задачи, такие как сопровождение, коучинг, координация программ или репетиторство.

Мудрые руководители школ знают, что польза от выполнения этих ролей будет перевешиваться возможным уходом учителей, у которых слишком много забот. Начните спрашивать себя: «Где я могу облегчить роль своих сотрудников? Могу ли я привлечь больше родителей-добровольцев или уменьшить нагрузку на эти дополнительные роли?» Будьте редукторами ролей, а не сторонниками ролей.

2. Отсутствие наставничества

Есть ли у ваших учителей четкий путь к наставничеству? Есть ли у них время и пространство для наставничества? Позитивная поддержка и наставничество могут оказать долгосрочное влияние на снижение эмоционального выгорания. Однако многие руководители школ и округов создают программу наставничества, не задумываясь о том, как ее эффективно реализовать.

Подумайте, как и когда ваши новые учителя будут работать с наставником. Смогут ли они увидеть сильных учителей-ветеранов в действии? Будет ли у опытных педагогов возможность увидеть работу новичков? Предусмотрен ли временной интервал для размышлений и диалога в школьные часы?

3.

Меры по обеспечению подотчетности

Начиная с высшего уровня каждой школы, мы все чувствуем влияние стандартизации и подотчетности. Как руководитель школы вы можете чувствовать, что мало что можете сделать, чтобы изменить систему подотчетности, которая также ложится на вас тяжелым бременем.

Эффективные лидеры понимают, что дополнительное давление без дополнительной цели просто приведет к еще большему стрессу и выгоранию. С другой стороны, лидеры могут создать сильную культуру, если будут руководить целеустремленно. Любая политика, которую вы реализуете с мощной, ясной, связанной целью, может быть успешной.

Совет по формированию культуры: Акцент на результатах тестов тесно связан с неудовлетворенностью учителей. Если вам нужно повысить баллы на экзаменах, позвольте учителям участвовать в комитете, который проводит мозговой штурм по этому процессу. Они будут чувствовать себя более целеустремленными и услышанными, если примут участие в принятии решений о том, что и как реализовать.

4. Отсутствие автономии

Насколько автономны ваши учителя? Исследования показывают мощную связь между автономией и удовлетворенностью работой. Профессиональные педагоги хотят контролировать то, как они выполняют свои рабочие обязанности.

Еще более тревожным с точки зрения выгорания является чувство деморализации. Когда учителя чувствуют, что у них нет контроля, они также могут чувствовать, что не могут делать то, что правильно для их учеников. Недостаток автономии и чувство нарушения собственной морали может привести к тому, что педагоги будут чувствовать себя брошенными и выгоревшими на самом высоком уровне.

Устраните препятствия. Удивительные руководители школ ищут области, в которых учителя не чувствуют себя автономными. Иногда проблема может быть огромной (например, решения по учебной программе). Однако часто вы можете быстро дать им автономию в отношении небольших препятствий, таких как пропуски в коридор, правила поведения в туалете и шаблоны планов уроков. Автономный, уважаемый факультет — это тот, который может процветать.

5. Заражение выгоранием

Вы когда-нибудь думали, что выгорание заразно? К сожалению, исследования показывают, что у выгорания есть заразные элементы. Это может быть не так просто, как заразиться, находясь в одной комнате или кашляя рядом друг с другом, но выгорание может распространиться на школьное сообщество.

Чтобы избежать заражения синдромом выгорания, дайте учителям широкие возможности и свободное от наказаний пространство для выражения беспокойства, связанного с их выгоранием. Распространение выгорания происходит за закрытыми дверями, когда учителя высказываются и жалуются на администрацию, которая «просто не понимает». Вы можете перевернуть этот сценарий и продемонстрировать свое понимание, ценя и создавая аутентичные пространства для учителей, чтобы они могли поделиться своими проблемами напрямую с вами, а также предприняв значимые действия, чтобы развеять их опасения.

Удержать высококлассных учителей еще никогда не было так сложно. Любая политика или программа, которую вы внедряете в этом году, должны быть реализованы с учетом выгорания. Преподавательский состав, уполномоченный бороться с выгоранием, — это преподавательский состав, который останется верным вашей школе, будет продвигать цели вашего округа и привлекать других квалифицированных кандидатов к вашей позитивной рабочей культуре.

Поделись этой историей

Рубрика:

  • Администрация и руководство
  • Новые учителя
  • Здоровье учителей

Выгорание учителей: решение проблемы продолжающегося кризиса в школах

Закрытие школ, вызванное COVID-19, гибридной учебной средой и постоянно меняющимися рекомендациями по охране здоровья, продолжают способствовать росту выгорания учителей в США – то, что педагоги уже чувствовали задолго до пандемии.

 

Недавний опрос, проведенный Национальной ассоциацией образования (NEA), показал, что 55% учителей заявили, что планируют уйти из профессии раньше, чем планировалось. 1 И 90% участников сказали, что чувство выгорания является серьезной проблемой. 2

 

Выводы о выгорании согласуются с другими отраслями. На самом деле, согласно исследованию The Hartford Future of Benefit Pulse Survey 2022 года, уровень выгорания на рабочем месте оставался неизменным на уровне 61%. 3

 

«Что важно знать об учителях, так это то, что до пандемии профессия чувствовала себя в осаде», — сказал доктор Майкл Лакруа, медицинский директор The Hartford. «Теперь объем работы, которую просят сделать учителя, удвоился или утроился».

 

Понимание причин, приведших к эмоциональному выгоранию учителей, является ключом к решению проблемы. Школьные чиновники и правительство могут принять меры, чтобы попытаться уменьшить стресс и улучшить психическое здоровье учителей.

 

«Пандемия оказала огромное влияние на школьную систему. Этот стресс влияет на администраторов, студентов и особенно на учителей», — сказала Хизер Савино, специалист по андеррайтингу и руководитель отрасли образования в The Hartford. «Преодоление и снижение выгорания учителей – непростая задача, но необходимо обеспечить здоровье и благополучие наших педагогов».

 

Почему учителя выгорают?

Причиной выгорания является стресс. Будь то переутомление или переутомление на работе, выгорание может иметь серьезные психические последствия для учителей и работников.

 

«Двумя основными причинами стресса у людей являются отсутствие контроля и отсутствие предсказуемости, — объяснил Лакруа. «В образовании отсутствует контроль, потому что в условиях пандемии все продолжает меняться».

 

Говоря о выгорании учителей в школах, Лакруа описал профессию, в которой люди долгое время тяжело работали и боролись с мыслями о том, что их не ценят.

 

«В других странах мира учителя похожи на рок-звезд. Считается, что вы хотите, чтобы ваши дети учились у людей, которые являются лучшими в своей игре», — объяснил Лакруа. «В большинстве штатов США учителей не всегда ценят, особенно с точки зрения заработной платы. Некоторым приходится устраиваться на вторую работу, а многим приходится покупать принадлежности для своих учеников на собственные деньги».

 

Пандемия привела к существенным изменениям в сфере образования, например:

 

  • Школы первоначально закрываются и переходят на дистанционное обучение
  • Изменение ограничений правил охраны здоровья и техники безопасности, таких как маскировка и тестирование
  • Дополнительное планирование для учащихся, обучающихся в классе и виртуально
  • Дополнительные обязанности из-за нехватки персонала

«Весь бизнес дистанционного обучения требует от учителей больших усилий», — сказал Лакруа. «Требуется большая подготовка, и виртуальное преподавание сильно отличается от обучения в классе со студентами».

 

Со временем стресс и усталость могут накапливаться и негативно сказываться на психическом и физическом здоровье учителей, что может привести к повышенному риску получения травм, отмечает Савино.

 

«Учителя, испытывающие стресс и эмоциональное выгорание, подвержены повышенному риску получения травм или им труднее восстановиться после травмы или болезни и вернуться к работе», — пояснил Савино. «Постоянное выгорание может привести к ухудшению существующего состояния здоровья. В случае со школами выгорание учителей определенно может привести к ухудшению морального духа и повышению текучести кадров».

 

Из-за этих повышенных рисков важно, чтобы школы позаботились о страховании крупного бизнеса и соответствующем страховом покрытии учебного заведения.

 

Изменение ограничений COVID-19

Рекомендации по безопасности изменились по мере обнаружения новых, более заразных вариантов. Например, вариант омикрон обладал высокой трансмиссивностью. Так, Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовали носить маски типа N9.5 КН95.

 

Поскольку число случаев заболевания COVID-19 в США снизилось, CDC пересмотрел свои рекомендации по использованию масок в зависимости от уровня риска в регионе. Например, в зонах с низким уровнем риска в большинстве ситуаций не нужно носить маску. 4 Однако в зонах повышенного риска CDC рекомендует носить маску в закрытых общественных местах. 5

 

CDC считает школы K-12 и другие общественные места зонами повышенного риска. 6 Однако в некоторых штатах местные школьные системы отказались от обязательного ношения масок или сделали их необязательными.

 

Убедиться, что они соблюдают соответствующие рекомендации, а также стараются оставаться здоровыми, что увеличивает уровень стресса в школах, сказал Лакруа.

 

Выполнение большего объема работы за меньшее время

До пандемии учителя уже были на пределе возможностей, отмечает Лакруа. Им было поручено планировать уроки, преподавать и работать над любыми другими внеклассными мероприятиями. В разгар пандемии они делали еще больше.

 

Несмотря на то, что многие школы вернулись к очному обучению, этап дистанционного обучения стал дополнительным стрессом для учителей.

 

«Когда вам приходится преподавать как вживую, так и удаленно, требуется двойная подготовка и больше усилий, чтобы обеспечить участие обеих групп студентов», — пояснил Лакруа.

 

Нехватка кадров

В 2021 году более 900 000 человек уволились с работы в государственном и народном образовании. 7 Около 600 000 преподавателей уволились с работы в частных учебных заведениях. 8 Огромное количество увольнений в сфере образования вызвало кадровый кризис в школах.

 

Учителя берут на себя больше ответственности, поскольку школьная система сталкивается со значительной нехваткой кадров. В школах по всей стране не хватает:

 

  • Учителей
  • Работники столовой
  • Водители автобусов
  • Замещающие учителя

«Как и многие отрасли, сектор образования сталкивается с нехваткой кадров. Педагоги нередко подменяют учителей в других классах или делают больше работы, чтобы дать учащимся образование», — пояснил Савино. «Если не решить проблему нехватки талантов, это может иметь долгосрочные негативные последствия для педагогов и еще больше усилить выгорание учителей».

 

Нехватка кадров заставила некоторые школьные системы прибегнуть к нетрадиционным решениям. В Нью-Мексико штат попросил Национальную гвардию помочь работать в качестве замещающих учителей, чтобы предотвратить закрытие школ. 9

 

Как учителя восстанавливаются после выгорания?

Избавиться от выгорания учителя будет непросто, но необходимо. По словам доктора Кристин Кроуфорд, заместителя медицинского директора Национального альянса по психическим заболеваниям, для людей, которые испытывают выгорание и распространенные психические расстройства, такие как депрессия или тревога, это может значительно повлиять на то, как они функционируют в различных сферах, например на рабочем месте. (НАМИ). NAMI — крупнейшая в стране общественная организация, занимающаяся улучшением жизни миллионов американцев, страдающих психическими заболеваниями.

 

«Люди, которые испытывают эмоциональное выгорание, могут заметить, что выходных недостаточно, чтобы восстановиться, и они возвращаются на работу с ощущением, что их батареи полностью заряжены. Это влияет на качество работы», — сказал Кроуфорд из NAMI в недавнем интервью The Hartford о влиянии пандемии на рутинную медицинскую помощь. «Для людей важно распознать эти признаки и симптомы, чтобы поговорить со своими руководителями о том, что они испытывают, потому что часто могут быть способы, которыми организация может поддержать этого сотрудника и внести необходимые изменения, чтобы гарантировать, что психическое здоровье человека остается стабильным».

 

Распознавание признаков выгорания

Некоторые из признаков выгорания включают:

 

  • Негативные чувства или негативное отношение к другим
  • Чувство цинизма
  • Потеря энтузиазма в работе
  • Низкое чувство выполненного долга

Выгорание, как объяснил Кроуфорд, является «маркером» того, что дела у человека идут не очень хорошо и необходимо вмешательство.

 

«Людям очень важно вести эти беседы со своим работодателем, чтобы уменьшить эмоциональное выгорание, чтобы убедиться, что их психическое здоровье крепкое и здоровое, чтобы мы могли заставить людей чувствовать себя удовлетворенными и довольными работой, которую они делают каждый день. день, — сказал Кроуфорд.

 

Чувство ценности

В основе проблемы выгорания лежит тот факт, что учителя не чувствуют себя ценными. Лакруа объяснил, что повышение заработной платы учителей может помочь поднять моральный дух.

 

«Учителям, как правило, недоплачивают, и они не получают компенсацию за возросшую рабочую нагрузку, вызванную пандемией», — сказал он.

 

Это то, что NEA также считает ключевым решением для преодоления кризиса эмоционального выгорания. Организация настаивает на: 10

 

  • Увеличение базового оклада
  • Увеличить замещающую заработную плату и предоставить им льготы
  • Сократить время до достижения зарплаты карьерного уровня

Чтобы решить проблему нехватки кадров в будущем, компания Lacroix подчеркнула важность увеличения числа выпускников колледжей, получающих образование. По словам Лакруа, если студенты колледжа поймут, что они могут чувствовать себя ценными и получать хорошую зарплату в качестве учителя, они могут найти работу в этой отрасли.

 

Программы помощи сотрудникам и поддержка

Важнейшей частью решения проблемы выгорания учителей является предоставление поддержки и консультирования. Программы помощи сотрудникам (EAP) помогают работникам решать личные проблемы, которые могут негативно сказаться на их работе. Для многих предприятий всех размеров EAP могут помочь сократить: 11

 

  • Прогулы
  • Требования о компенсации работникам
  • Расходы на здравоохранение
  • Несчастные случаи и жалобы

В то время как EAP могут быть важной частью пакета льгот компании для работников, Лакруа подчеркнул, что они могут быть ценным активом для учителей.

 

«Если вы не можете создать предсказуемую среду, в которой вещи не меняются постоянно, а учителя чувствуют, что они не контролируют ситуацию, — объяснил Лакруа, — тогда существование внешней EAP может оказать огромную помощь людям справиться».

 

Компания Lacroix подчеркнула ценность EAP, когда речь идет о конфиденциальности. Как и во многих других отраслях, в сфере образования существует стигматизация учителей, обращающихся за лечением психических заболеваний. По словам Лакруа, EAP может предоставить учителям доступ к услугам, которые могут им понадобиться при психических заболеваниях.

 

«Учителя, как и другие специалисты, обычно избегают рассказывать о своих проблемах с психическим здоровьем, потому что с психическим здоровьем до сих пор связана стигматизация, — объяснил Лакруа. «Люди считают, что их будут воспринимать по-другому, если они признают, что испытывают проблемы с психическим здоровьем или уязвимые места».

 

Измените культуру, чтобы уменьшить стигму

Наш национальный опрос показал, что 72% работодателей сообщили, что стигматизация, связанная с психическим заболеванием, мешает работникам обращаться за помощью. 12

 

Снижение стигматизации на рабочем месте необходимо для улучшения жизни миллионов работников. Работодатели могут изменить культуру своего рабочего места разными способами, например, устранив барьеры и упростив для сотрудников лечение.

 

Создайте рабочее место, свободное от стигмы

 

Предложите поддержку для благополучия учителей

Каждая школьная система и учебное заведение уникальны, но есть меры, которые работодатели могут предпринять, чтобы попытаться помочь своим сотрудникам в их благополучии. Предложите ресурсы, которые смотрят на их физическое, психическое и финансовое здоровье.

 

Некоторые ресурсы для обеспечения благополучия, которые работодатели могут предложить:0112

  • Постоянная связь для напоминания сотрудникам о преимуществах и услугах, к которым у них есть доступ
  • Гибкость для сотрудников, которым необходимо явиться на прием

    •  

    1, 2 Национальная ассоциация образования, «Исследование NEA: массовая нехватка персонала в школах, ведущая к выгоранию педагогов»; Тревожное количество педагогов, указывающих на то, что они планируют оставить профессию»

     

    3 The Hartford, «Новое исследование Хартфорда показывает, что американские рабочие откладывают обычную медицинскую помощь»

     

    4, 5, 6 Центры по контролю и профилактике заболеваний США, «Использование масок и уход за ними»

     

    7, 8 The Wall Street Journal, Правила корпоративного мира»

     

    9 NPR, «Нью-Мексико просит Национальную гвардию работать в качестве замещающих учителей, чтобы держать классы открытыми»

     

    10 Национальная ассоциация образования

     

    11 SHRM, «Управление программами помощи сотрудникам»

     

    12 The Hartford, «The Hartford Study:

    Информация, представленная в данных материалах, носит общий и рекомендательный характер. Это не считается юридической или медицинской консультацией. Компания Hartford не гарантирует, что реализация любой точки зрения или рекомендации, содержащейся в данном документе: (i) приведет к устранению любых небезопасных условий в местах вашего бизнеса или в отношении ваших деловых операций; или (ii) быть соответствующей юридической или деловой практикой. Hartford не берет на себя ответственность за контроль или устранение опасностей или соблюдение правовых норм в отношении вашей деловой практики, а взгляды и рекомендации, содержащиеся в настоящем документе, не должны представлять собой наше обязательство от вашего имени или в интересах других определять или гарантировать, что ваши деловые помещения, местоположения или операции безопасны или не вредят здоровью, или соответствуют какому-либо закону, правилу или постановлению. Читатели, желающие решить конкретные вопросы безопасности, юридические или деловые вопросы или проблемы, связанные с информацией, представленной в этих материалах, должны проконсультироваться со своим консультантом по безопасности, адвокатом или бизнес-консультантами. Вся информация и представления, содержащиеся в настоящем документе, приведены по состоянию на март 2022 года.

    5 способов уменьшить выгорание учителей и увеличить удержание — THE Journal

    Мнение экспертов

    5 способов уменьшить выгорание учителей и увеличить удержание

    • Бекка Хьюз
    • 30.08.22

    Возможности и проблемы изобилуют по мере нашего продвижения в 21 век. Сейчас как никогда очевидно, что мы должны уделять первоочередное внимание поддержке учителей и их профессии. Учителя играют важную роль в обеспечении наших молодых людей навыками и знаниями, чтобы оказать положительное влияние на наш мир 21-го века и за его пределами. Однако опрос, проведенный Национальной ассоциацией образования в 2022 году, показал, что 90% учителей считают выгорание серьезной проблемой.

    Программа «Партнерство для обучения 21-го века» предоставляет актуальную и полезную основу для обучения учащихся. 4C системы обучения и инноваций вдохновили мое предложение о новой структуре, направленной на поддержку успеха учителей в невероятно сложной профессии и рабочей среде. Ниже приведены пять способов отстаивать профессию учителя и снижать выгорание.

    Забота об учителях

    Что означает «забота» в отношении защиты профессии учителя? В этом контексте это означает поддержку благополучия учителей в классе и школе перед лицом растущих проблем. Ллойд Хопкинс, основатель и директор проекта «Учитель на миллион долларов», говорит, что «классы должны быть переосмыслены, чтобы заботиться об умственном, эмоциональном и физическом благополучии учителей».

    В большинстве классов есть только один учитель, чтобы удовлетворить академические и эмоциональные потребности 20-30 (или более) учащихся. Как объясняет Хопкинс, могут существовать уникальные и преднамеренные возможности для включения волонтеров и стажеров в классы для повышения уровня поддержки. Назначение дополнительных взрослых в классы не только предлагает учителям поддержку и заботу, но также подчеркивает приоритет образования нашей молодежи.

    Райан Унг, координатор по развитию учителей школьного округа Лонг-Бич в Калифорнии, объясняет, что учителя часто «[надевают] кислородную маску на учеников, не понимая, что она нужна им самим». Школы могут и должны побуждать учителей уделять первостепенное внимание собственному благополучию.

    Но с чего начать? Во-первых, мы можем расширить концепцию «тренеров» в школах для поддержки учителей. Хотя во многих школах есть тренеры-инструкторы, добавление тренера-консультанта приносит пользу классным руководителям. Учителя должны уделять больше внимания созданию безопасной и благоприятной учебной среды, одновременно удовлетворяя академические потребности учащихся. Предоставление учителям возможности обсудить вопросы, опасения или проблемы с обученными консультантами, а также с инструкторами по обучению может помочь снизить уровень стресса и стать дополнительным аргументом. Эти ресурсы обеспечивают еще одну стратегию для того, чтобы лучше реагировать на потребности учителей.

    Четко определите ожидания

    Школьное руководство должно внести ясность в отношении ожиданий, особенно с учетом ряда изменений, которые недавно произошли в системе образования. Пандемия COVID привела к постоянному изменению преподавания. Школы регулярно меняли, где и как преподавали учителя, и именно учителя должны были приспосабливаться и приспосабливаться, часто резко меняя положение. Однако теперь, обладая даром задним числом и опытом, школы имеют возможность запрашивать мнение учителей, поскольку они обновляют четкие, проверенные временем планы на случай непредвиденных обстоятельств и уменьшают неопределенность, чтобы обеспечить непрерывность преподавания и обучения — независимо от того, где учатся учащиеся. .

    Учителя привыкли к маятниковым колебаниям учебной программы, но теперь мы сталкиваемся с беспрецедентными изменениями во многих областях. Исследования в области грамотности, или «науки о чтении», выявили основанные на фактических данных методы обучения обучению чтению. Тем не менее, в эпоху доступа к такому большому количеству информации, а также избытка мнений о Науке Чтения, у учителей возникла тревога, которая может подвергнуть сомнению их подходы к поддержке успехов своих учеников. Учителя нуждаются в том, чтобы их школы и округа предлагали поддержку посредством целенаправленного обучения передовым методам обучения грамоте. Еще одна важная часть этой головоломки? Доступ к качественным учебным материалам.

    Преподавание по государственным стандартам уже много лет является нормой. Тем не менее, текущее изменение законодательства, специально ориентированного на обучение K-12, создает состояние постоянных изменений. Учителя чувствуют давление, особенно когда они невольно оказываются в эпицентре конфликта политических идеологий. В этом случае учителя также выигрывают от ясности в отношении соответствующих стандартов, которым должно соответствовать их обучение, и учебных программ, которые лучше всего соответствуют потребностям их учащихся, а также соответствуют требованиям законодательства. Эта лавина перемен требует новой ясности и четкого общения, позволяющего учителям сосредоточиться на том, чтобы соответствовать ожиданиям своей профессии и наилучшим образом удовлетворять потребности своих учеников.

    Создание поддерживающего сообщества

    Сообщество является важным элементом поддержки успеха учителей и играет важную роль на многих уровнях как внутри школьной системы, так и за ее пределами. Унг говорит, что в Лонг-Бич и других местах школы анализируют, «как они могут создать сообщества заботы». Создание формальных и неформальных сообществ педагогов в школах культивирует чувство принадлежности среди педагогических коллективов, что, в свою очередь, способствует заботе о себе. Создание сообщества не требует причудливых инструментов или дорогих ресурсов.

    1. Учителя, делящие общие обеденные перерывы, могут создавать неформальные сообщества.
    2. Школы могут регулярно включать совместное время планирования для групп на уровне класса или учителей конкретных предметов.
    3. Лидеры могут создавать другие более формальные сообщества, в которых учителя выступают в роли «тренеров», делясь своим опытом и идеями со своими сверстниками.
    4. Лидеры могут использовать целенаправленные собрания в рамках более крупного школьного сообщества, чтобы способствовать большему чувству принадлежности.

    Важно отметить, что, несмотря на то, что необходимы усилия на уровне школы в отношении сообщества, эти возможности должны быть сосредоточены в первую очередь на предоставлении адресной поддержки, предназначенной для экономии времени учителей в долгосрочной перспективе.

    Отмечайте достижения учителей

    Помимо классной комнаты, более широкое сообщество имеет возможность сыграть важную роль в поддержке учителей посредством значимого празднования. Например, организация в Аризоне под названием Tucson Values ​​Teachers поощряет поддержку учителей PreK-12 посредством сотрудничества с сообществом, направленного на привлечение, удержание и поощрение лучших учителей. Энди Хайнеманн, главный исполнительный директор Tucson Values ​​Teachers (TVT), описывает свою миссию следующим образом: «Нам необходимо поднять уровень профессии учителя, чтобы сохранить многих наших прекрасных учителей. Прямо сейчас Аризона теряет больше учителей, чем производит, и все же мы знаем, что квалифицированный учитель является единственным наиболее важным фактором успеха учащихся».


    Почему учителя выгорают, а школьные округа пытаются заполнить рабочие места

    Си-Эн-Эн —

    Когда в старшей школе Casa Grande Union High School звенит звонок, более семидесяти второкурсников толпятся в классе биологии Стейси Брэди.

    Сельскому школьному округу за пределами Феникса не хватает сертифицированных учителей, особенно по математике и естественным наукам, поэтому 13 классов удваиваются, в некоторых из них учится более 70 учеников. Некоторые из этих классов получают помощника преподавателя, но другие полагаются на одного учителя.

    «Это было очень хаотично, — сказал Брейди. «Хотел бы я клонировать себя, потому что я не могу добраться до каждого ребенка, которому нужна помощь».

    Расположенный между Финиксом и Тусоном, Casa Grande годами изо всех сил пытался найти учителей, ежегодно нанимая около 30 филиппинцев, чтобы заполнить пробел. Но эта тревожная тенденция достигает еще более ужасной точки. Дженнифер Кортсен, представитель округа, говорит, что за 29 лет работы здесь она никогда не видела такой нехватки.

    com/_components/paragraph/instances/paragraph_F895479E-8CC8-07B0-C439-EFEAC5D9580F@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> «У меня никогда не было такого начала учебного года, когда у нас было бы так много вакансий, и это действительно грустно», — сказал Корцен. «У нас это опубликовано, мы побывали на ярмарках вакансий, и сейчас просто нет учителей».

    После двух лет преодоления проблем со здоровьем из-за пандемии, потерь в учебе и напряженного общественного контроля выгорание учителей растет по всей стране.

    Adobe Stock

    Учителей не хватает? Все сложно

    Дженнифер Занарди только что бросила работу преподавателя в средней школе в Палм-Бич, Флорида, чтобы стать корпоративным рекрутером. Она говорит, что относительно низкая зарплата была важным фактором, но политическое давление и так называемый законопроект штата «Не говори «гей»» стали переломным моментом. Она обнаружила, что работает больше часов и ходит по яичной скорлупе.

    «Общественность на самом деле говорила, что учителя пытались внушить ученикам идеологию», — сказал Занарди. «Это сильно повлияло на мое психическое здоровье и мой стресс».

    По данным Американской ассоциации педагогических колледжей, набор в программы подготовки учителей также резко падает: в период с 2010 по 2020 год он снизился на 33% — тенденция, которая только усилилась во время пандемии.

    Школы конкурируют за сокращающееся количество учителей, а более богатые пригородные районы побеждают тех, у кого меньше ресурсов, особенно сельские школы и те, которые поддерживают больше семей с низким доходом и цветных учащихся.

    «(Учителя) не ходят в школы, которые находятся в наиболее неблагоприятном положении», — сказал Чад Алдеман, политический директор Лаборатории эдуномики в Джорджтаунском университете. «Те же школы, которые испытывали трудности в 2019 году, в 2022 году испытывают еще большие трудности».

    По данным профсоюза учителей, в округе Принс-Джордж, штат Мэриленд, где наблюдается высокая концентрация бедных, по меньшей мере 8 процентов мест учителей в государственных школах вакантны, что более чем в два раза больше, чем в прошлом году.

    видео

    Школьный округ NV возобновит занятия с более чем 1400 вакансиями

    Доктор Донна Кристи, президент Ассоциации педагогов округа Принс-Джордж, наблюдает за тем, чтобы восполнить пробел.

    «Определенно похоже, что был исход», — сказала Кристи. «Они уходят из профессии, но уходят и в другие районы. Там, где выше зарплата, где лучшие условия труда, где они чувствуют большую поддержку или, как они слышали, там больше поддержки».

    Гева Хикман-Джонсон, учительница английского языка в средней школе округа Принс-Джордж, только что узнала, что ей нужно будет готовить уроки для новых заместителей в ее отделе. Она также ожидает, что размеры ее класса вырастут.

    «Это означает, что в этом году у моих учеников может быть не самый лучший учитель», — сказал Хикман-Джонсон. «Возможно, я не смогу быть в лучшей форме, потому что меня тянут в стольких разных направлениях, что я не смогу по-настоящему сосредоточиться на учениках, перед которыми стою каждый день. Это сложно.»

    Помимо потерь в обучении во время пандемии, многие учителя по всей стране также заметили ухудшение поведения учащихся. В то время, когда многим ученикам нужно больше внимания, Кристи опасается, что они получат меньше.

    «Раньше они проваливались сквозь трещины», — сказала она. «Это будет похоже на открытие шлюзов. Будет очень трудно идти в ногу с нашими отстающими учениками».

    Как и многие другие округа, государственные школы округа Принс-Джордж в настоящее время изо всех сил стараются заполнить эти пустующие классы, меняя персонал, увеличивая плату за заместителей и объединяя классы, когда это необходимо.

    видео

    Эти «удивительно нелепые» вещи стали последней каплей для экс-учительницы из Флориды.

    Штаты проявляют творческий подход к заполнению вакансий, хотя некоторые планы вызывают споры. Во Флориде губернатор Рон ДеСантис просит ветеранов, не имеющих педагогической степени, вести занятия.

    «Это была пощечина», — сказала Дженнифер Занарди. «То, что вы делаете, не имеет значения, ваше образование не имеет значения, любой может делать то, что делаете вы. И это просто неправда. Мы профессионалы».

    Округ начальной школы Каса-Гранде — один из многих, которые перешли на 4-дневную неделю, чтобы сохранить персонал — эта стратегия, по его словам, помогла им сохранить нескольких учителей.

    Школьный округ ищет новых учителей из-за рубежа. В некоторых классах парапедагоги, не разбирающиеся в этой теме, проводят уроки, подготовленные сертифицированными учителями, такими как Стейси Брэди.

    «Я думаю о себе, — сказал Брейди. «У меня были проблемы с математикой. И если бы я сидел в этом классе, мне нужна была помощь, у меня были вопросы, мне нужно было, чтобы кто-то разложил это по-другому, и не было никого, у кого было бы достаточно знаний, чтобы сделать это, я (бы) закрылся. И я думаю, что многие из наших студентов тоже могут закрыться».

    Брейди рассчитывает, что в большинстве случаев, если не весь год, будет вести занятия с более чем 70 учениками. Она опасается, что нехватка учителей в Casa Grande будет только усугубляться.

    «Мой самый большой страх, я думаю, это то, что какой-то ребенок каким-то образом пострадает, эмоционально или физически», — сказала она. «И я не могу этого увидеть, потому что в комнате так много студентов».

    Выгорание учителей является критической проблемой для удержания учащихся, говорится в опросе Тревога!

    НОВЫЙ ОТЧЕТ CTA ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО УДЕРЖАНИЕ УЧИТЕЛЕЙ ЯВЛЯЕТСЯ ГЛАВНОЙ ПРОБЛЕМОЙ

    Новое исследование Калифорнийской ассоциации учителей показывает, что выгорание является главной проблемой для учителей штата, и многие из них рассматривают возможность оставить свою работу или даже учебу.

    Этим летом CTA опросила более 4600 членов, от переходного детского сада до 12-го класса, , а также бывших и начинающих учителей.

    Респонденты сказали, что выгорание от стресса, вызванное большой нагрузкой, низкой оплатой труда, апатией к ученикам, поведенческими проблемами и отсутствием поддержки со стороны администраторов — — главная причина, по которой они рассматривают возможность оставить преподавание. Политические атаки заняли второе место.

    Четверо из 10 нынешних учителей заявили, что рассматривают возможность ухода из класса и, возможно, даже из образования, а каждый пятый заявил, что, скорее всего, покинет профессию в ближайшие три года.

    Учителя в возрасте 55 лет и старше больше всего склонны уходить, хотя, по данным опроса, более трети молодых учителей придерживаются аналогичного мнения.

    Учителя ЛГБТК и цветные учителя сказали, что они столкнулись с дискриминацией и не чувствуют себя комфортно в самовыражении.

    Респонденты опроса предложили различные решения проблемы эмоционального выгорания.

    Какое решение?

    «Главным приоритетом для государственных и местных чиновников для нынешних и бывших учителей является повышение заработной платы», — говорится в резюме исследования. Приоритеты второго уровня — это все вышеупомянутые факторы, подпитывающие стресс.

    CSBA ПРИЗЫВАЕТ НЬЮСОМА ПОДПИСАТЬ ЗАКОН О ДОСТУПНОМ ЖИЛЬЕ ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ

    В эту пятницу у губернатора Гэвина Ньюсома крайний срок для подписания или наложения вето на закон, и у него все еще есть ряд громких законопроектов, лежащих на его столе.

    AB 2295 , член законодательного собрания Ричард Блум, штат Санта-Моника, предоставит школьным округам возможность превращать излишки школьной собственности в жилье для учителей, устраняя административные барьеры и сокращая сроки строительства местными образовательными агентствами.

    «Квалификация учителей оказывает наибольшее влияние на успеваемость учащихся из всех факторов на территории кампуса, а вспомогательный персонал необходим для надлежащего функционирования школ. Поэтому крайне важно, чтобы мы принимали меры по привлечению и удержанию высококвалифицированной рабочей силы в сфере образования», — говорится в заявлении Калифорнийской ассоциации школьных советов , президента Сьюзен Эредиа . «AB 2295 способствует достижению этой цели, облегчая преподавателям и классифицированному персоналу жизнь рядом со школами и в сообществах, которые они обслуживают».

    Член законодательного собрания Блум заявил в своем заявлении, что учителя и персонал покидают профессию из-за стремительного роста стоимости жизни и стагнации заработной платы.

    «У нас истекает кровью талантливых учителей, что в конечном итоге негативно сказывается на качестве государственного образования для наших детей. Мы можем добиться большего», — сказал Блум.

    ЦИТАТА ДНЯ

    «Фашизм набирает силу в Италии… после глобальной пандемии… мы действительно переделываем все эти величайшие злодеяния 20-го века? Если здравого смысла недостаточно, история должна научить нас тому, насколько важно с готовностью бороться с фашизмом и открыто принимать антифашистскую политику и стратегии».

    — Член законодательного собрания Алекс Ли, штат Сан-Хосе, через Twitter.

    Best of The Bee:

    • Психиатрические терапевты отклонили последнее предложение контракта Kaiser Permanente 1349 голосами против 222, решив не участвовать в забастовке, а не принять то, что они назвали постепенными изменениями, которые не помогут пациентам ‘долго ждет лечения, через Кэти Андерсон .

    • Ни один из избранных должностных лиц не выполняет все, что было обещано, а послужной список губернатора Гэвина Ньюсома полон удач (создание штата-убежища для абортов) и некоторых промахов (3,5 миллиона новых домов к 2025 году). Некоторые цели (ликвидация детской бедности и искоренение хронической бездомности) никогда не были по-настоящему достижимы с самого начала, по крайней мере, не за один четырехлетний срок, через 9 лет.0599 Мэгги Ангст .

    • Строгие правила приема на работу и продвижения по службе, как правило, исключают возможность ученичества в государственных учреждениях Калифорнии, но один профсоюз государственных служащих добился того, что эти меры работают, направляя сотрудников на более высокооплачиваемые должности по телефону Wes Venteicher .

    • Компания Bay Area Receivership Group работает в Северной Калифорнии, занимаясь ремонтом пришедшей в упадок собственности по запросу городских властей, в том числе Сакраменто. Компания должна вернуть дома их владельцам после устранения нарушений кодекса, но ее сборы могут вырасти настолько, что домовладелец не сможет их платить, по словам людей, чье имущество было передано в управление. Ситуация может привести к тому, что BARG продаст дом, чтобы оплатить собственный счет, а домовладелец получит небольшую прибыль или вообще не получит ее.