Психолог или психиатр к кому обратиться: Психолог, психотерапевт или психиатр — когда и к кому идти?
Психолог или психиатр? Как разобраться к кому идти? Клиника доктора Шмиловича «Ре-Альт»
© Рассказывает Андрей Аркадьевич Шмилович, доктор медицинских наук, врач высшей категории, заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова, главный врач клиники «Ре-Альт»:
Если вы читаете этот пост, значит вас интересует тема психического здоровья. Возможно, сейчас вам или вашему близкому плохо и вы не знаете что с этим делать и куда обратиться. Я расскажу какие бывают специалисты пси-области и как не ошибиться с выбором.
Начнем с того, что большинство людей не до конца понимает разницу между психиатром, психологом, психотерапевтом и психоаналитиком. А ведь к кому из них вы попадете сначала, имеет ключевое значение. Давайте разбираться по порядку.
Психиатр
Если специалист называет себя психиатром, вы должны понимать, что идете к врачу. Он прежде всего медик, такой же как хирург, ЛОР, гинеколог или офтальмолог, к которым вы обращаетесь с конкретной жалобой: боль в области сердца, неприятные ощущения в животе, изжога, двоение в глазах, ну и много других симптомов болезни.
Вы ждете, что такой специалист вас внимательно выслушает, соберет, так называемый анамнез, проанализирует историю вашей болезни и назначит какие-то методы обследования, выпишет лекарства или направит на хирургическое лечение, которое избавит вас от недуга. Абсолютно такая же история с психиатрией, только там ничего не режут, нет скальпеля, к сожалению нет такого количества инструментальных методов диагностики как в хирургии, которые могут визуализировать болезнь на экране монитора.
Однако, у психиатра есть свои преимущества и уникальные методы диагностики. В обычном диалоге, психиатр проводит тщательную оценку того, как вы думаете, как реагируете, какие испытываете эмоции, чувства, переживания, он старается все это зафиксировать, выстроить в определенную диагностическую структуру, для того чтобы в дальнейшем определить вашу болезнь и начать ее лечить. Или же сообщить вам радостную новость о том, что вы здоровы и лечение вам не требуется. Итак, основная цель психиатра – поймать симптомы, диагностировать и вылечить болезнь.
Теперь психолог
Это специалист с абсолютно другим дипломом и совершенно другим мышлением. В его компетенции не лежит медицинская помощь, он не может проводить лечение, он прежде всего настроен на то, чтобы изучить вашу личность, вашу психику и вашу жизнь в ее психо-социальном аспекте. Он нацелен на то, чтобы понять структуру вашего мировоззрения, ваших принципов, чтобы увидеть ваш темперамент, ресурсные характеристики, оценить ваше видение той или иной ситуации и через оценку ваших психологических параметров помочь вам организовать свою жизнь в сложной ситуации.
Эта ситуация может быть связана с работой, семьей, взаимоотношениями с друзьями или неприятелями, а возможно и только с вашими внутренними психологическими и душевными процессами. А может быть связана с болезнью. Но в этих случаях задача психолога – вовремя это обнаружить и установить сотрудничество с психиатром, а с пациентом заниматься не устранением этой болезни, а найти варианты адаптации к сложившейся в связи с болезнью жизни.
Еще есть психотерапевты
Официально такой специалист прежде всего врач, который также имеет медицинский диплом и нацелен на лечение, выявление и диагностику болезни. Но он отличается от психиатра. Психотерапевт лечит словом. Он не использует таблеток, никаких биологических методов коррекции, он работает с помощью слова. Это слово может быть обернуто в разные оболочки, в разные методики психотерапии. Есть психотерапевты широкого диапазона, которые могут, владея разными методиками, применять ту или иную, в зависимости от личности пациента.
Однако, психотерапевтом может называться и психолог. И многие психологи совершенно справедливо так себя называют, хотя официально этого быть не может. Тем не менее мы допускаем возможность психотерапевтической коррекции психологом, в том случае, если целью этой психотерапии является исцеление души, но не болезни, не тела. И конечно, в данной ситуации психотерапевт-психолог будет отличаться от психотерапевта-психиатра тем, что его основной целью будет не лечение болезни, а коррекция личности.
Психоаналитик
Это специалист, которым может оказаться и врач-психотерапевт и психолог-психотерапевт. Психоанализ — известная методика, которая существует много десятков лет и уже давно зарекомендовала себя как абсолютно доказанная методика как в психиатрии, так и в психологии. Современный психоанализ можно назвать самостоятельной дисциплиной, опирающейся на ключевые принципы архитектуры человеческой психики, открытые Зигмундом Фрейдом и его последователями и основанными на теории бессознательного. Оказавшись на приеме у психоаналитика, вы получите возможность открыть для себя много нового в содержании вашей психической жизни и направить ее течение в комфортном для вас направлении.
Вот мы разобрались в том, что это за специалисты. И что дальше?
Как понять болею ли я и мне надо к психиатру или это все-таки жизненные коллизии и мне к психологу? Большинство людей размышляют так. Пойду-ка я сначала к психологу, послушаю, что он скажет, попробую его терапию и если не поможет, тогда пойду к психиатру.
Или наоборот, пойду к психиатру, узнаю что скажет врач и если что, тогда откажусь от его лечения и пойду к психологу. Эта тактика выглядит логично. Попробую одно, если не выйдет пойду заниматься другим. Но к сожалению, чаще всего этот путь до конца так и не завершается. И получается, что пациент нуждающийся во врачебной психиатрической помощи получает длительное время только психологическую поддержку, а психически здоровый человек, который нуждается больше всего в психологической поддержке, психотерапии, приходит на прием к врачу-психиатру и не получает квалифицированной психологической помощи.
Единственный правильный ход в такой ситуации, это одним выстрелом убить двух зайцев, записаться на совместную консультацию двух специалистов.
Вы сразу получите ответ на свой главный насущный вопрос, больны вы или нет и сразу узнаете с кем вам нужно разобраться со своей сложной жизненной проблемой.
Что такое совместная консультация психиатра и психолога?
Это то, к чему стремится большинство прогрессивных специалистов в пси-области во всем мире.
В 2015 году мы задумали реализовать нашу мечту и объединить специалистов двух разных направлений в психотерапевтическом центре “Ре-Альт”. И у нас получилось! В конечном итоге за эти годы выработались очень хорошие связи, очень интересные взаимодействия, наши психиатры и психологи образовали профессиональные дуэты и работают на первичном приеме всегда вдвоем.
Пациент, приходя на прием, садится за один стол с такой парой специалистов и начинает общаться с ними одновременно.
Если пациент психически здоров, но проблема все равно существует, то психолог берет бразды правления в свои руки и тогда человек понимает, что лечиться у врача ему не надо и спокойно продолжает работать с психологом или с психоаналитиком.
Если врач понимает, что пациент тяжело болен
Либо, что чаще всего бывает, и психиатр, и психолог находят что то свое и предлагают терапию в параллельном режиме. Психиатр встречается с пациентом как врач, контролируя его лекарственную терапию, оценивая состояние его здоровья, а психолог проводит с ним свои сессии, решая остальные задачи.
В эффективности и практических преимуществах такого союза мы убедились на многолетнем опыте. Именно в этом тандеме работы двух разных специалистов, эффективность оказанной помощи для пациента удваивается, если не утраивается и мы значительно быстрее приходим к желанному результату.
Психиатр или психотерапевт: к кому обратиться : Блог Alter
Если у вас проблемы с настроением, отношениями или эмоциями — их можно решить у специалиста. Но не всегда понятно, какой именно специалист нужен вам.
- В чем разница между психотерапевтом и психиатром?
- К кому лучше обратиться?
- Подбор психотерапевта в Alter
В чем разница между психотерапевтом и психиатром?
Психотерапевт проводит терапию: помогает клиенту решить проблему с помощью специальных техник и методик.
Это — разговорный формат. На психотерапии клиенту не ставят диагноз и не выписывают таблетки.
Психиатр — врач с медицинским образованием, который специализируется на работе с ментальными заболеваниями. Он имеет право назначать фармакологическое лечение.
Найти проверенного психотерапевта или психиатра можно в Alter.
К кому лучше обратиться?
В основном люди ориентируются на формулу: психотерапевт работает с нормой, психиатр — с патологией. Однако, границы между нормой и патологией в ментальном здоровье сильно размыты. Например, нельзя сразу сказать, когда мы имеем дело с обычной тревогой, а когда — с тревожным расстройством.
Психиатр имеет право назначать таблеткиТакже сложно определить, что послужило причиной проблемы, и можно ли справиться с причиной без фармакотерапии. Даже депрессия, которая признана клиническим расстройством, не всегда требует обращения к психиатру. Иногда ее «запускают» не биохимические нарушения, а внешние факторы — в этом случае можно попробовать обойтись психотерапией.
Например, в работе с депрессией хорошо себя показывает когнитивно-бихевиоральная терапия — направление, которое помогает избавиться от негативных паттернов мышления и поменять сценарий поведения.
Для многих расстройств самый эффективный сценарий — сочетание психотерапии и фармакотерапии. Как правило, психотерапевт видит, если клиенту необходимы дополнительные консультации психиатра — и направляет к нему.
Если вы точно знаете, специалист какой квалификации вам необходим — вы можете самостоятельно выбрать его из каталога.
Подбор психотерапевта в Alter
Alter строго отбирает специалистов в базу. Каждый желающий проходит через 3 этапа:
- проверка образования,
- тест на профессиональную компетентность,
- интервью с пробным клиентским случаем.
Составить тест нам помогли сотрудники Психологического института Российской академии образования — также они проводят интервью. Мы регистрируем только квалифицированных терапевтов, чье образование и подход имеют прочную научную базу.
Alter помогает подобрать специалиста точно под запрос. После заполнения небольшой анкеты алгоритм предлагает вам несколько терапевтов, у которых есть успешный опыт работы с похожими ситуациями.
С нами работают психотерапевты с базовым психиатрическим образованием. Если вам необходима консультация психиатра — вы сможете получить ее в Alter.
Оцените статью
[Всего: 0 Рейтинг: 0]
Поделиться постом
Ссылка скопирована в буфер обмена!
Как найти психиатра со страховкой и без нее
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте.
Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Если вы испытываете симптомы депрессии, беспокойства и стресса и чувствуете, что лекарства могут помочь, вы можете найти психиатра. Если вы не знаете, с чего начать, вы не одиноки. Ниже приведены некоторые способы поддержать ваше путешествие.
Существует несколько ресурсов — в Интернете, в вашем районе и через лечащего врача — которые могут помочь вам выбрать правильное направление.
Прежде чем начать, важно отметить, что психиатры отличаются от других специалистов в области психического здоровья. В отличие от психологов и других терапевтов, психиатры — врачи; поэтому во время вашего приема они будут оценивать любые сопутствующие медицинские диагнозы, а затем могут назначать и контролировать психотропные препараты.
Некоторые психиатры специализируются только на медикаментозном лечении, в то время как другие предлагают комплексные услуги, включающие:
- оценку состояния здоровья
- диагностику психических заболеваний
- назначение и контроль лекарств
- предоставление терапии
Имея это в виду, вот несколько советов, которые помогут вам продолжить поиск.
Психиатры обычно подходят и лечат проблемы психического здоровья с биологической точки зрения в дополнение к психосоциальным подходам.
Психиатры должны иметь одну из двух медицинских степеней: MD (доктор медицины) или DO (доктор остеопатической медицины), а также высшую квалификацию, полученную в результате 4-летней резидентуры, и психиатрическую специальность.
Врачи такого типа проходят подготовку в различных областях, таких как генетика, неврология, биохимия или психология, среди прочих.
Психиатрические специальности включают:
- наркологию
- обезболивание
- гериатрическую психиатрию
- детскую и подростковую психиатрию
- судебную психиатрию
- медицина сна
Психиатры против психологов
Психологи оценивают, диагностируют и лечат симптомы психического здоровья путем изучения анамнеза человека и текущих проблем, а также выявления присутствующих симптомов. Затем психолог определит диагноз и план лечения, который будет включать рекомендуемое количество сеансов, цели лечения и этапы действий. Этот план будет часто пересматриваться психологом и клиентом, чтобы следить за прогрессом.
Психологи могут проводить мероприятия и обучать методам уменьшения негативного мышления и выявления бесполезных моделей поведения. Часто психологи будут работать вместе с психиатром (иногда в одном кабинете, а иногда и в разных практиках), если человека необходимо обследовать для приема лекарств и последующего лечения.
Психологи должны иметь докторскую степень и, как правило, специализироваться в определенной области. Например, у них может быть лицензия на брачно-семейную терапию (MFT), для которой требуется степень магистра и докторская психологическая подготовка, такая как докторская степень (PhD) и докторская степень по психологии (PsyD). Им также необходимы соответствующие государственные лицензии и сертификаты для предлагаемых ими процедур.
Психологи работают в тех же условиях, что и психиатры, например, в клиниках, частных практиках и школах.
Психологи часто используют различные виды терапии для выявления и лечения симптомов психического здоровья.
Некоторые типы, которые они могут использовать, включают:
- разговорную терапию
- когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)
- диалектическую поведенческую терапию (ДПТ)
- межличностную терапию
- арт-терапию
Психиатр исты против терапевтов
Терапевт изучает общую картину вашей жизни и психического состояния и помогает вам конструктивно выражать свои чувства и обращаться с ними. Они проведут вас через полезные процессы принятия решений и используют терапевтическую беседу для оказания поддержки.
Терапевты (иногда называемые консультантами) могут иметь образование и подготовку в области психологии. Или они могут изучать:
- социологию
- развитие детства
- образование
- социальную работу
Терапевтами могут быть:
- лицензированные консультанты по психическому здоровью (LMHC)
- лицензированные клинические социальные работники (LCSW)
- психологи (PhD или PsyD)
- практикующие психиатрические медсестры (NP) 90 011 психиатров (MD)
Спросите врача общей практики или другого медицинского работника по номеру
.
Если вы впервые спрашиваете о психиатрической помощи, рекомендуется поговорить с врачом или терапевтом. Они могут порекомендовать психиатра или помочь вам найти того, кто сосредоточится на ваших проблемах.
Психиатры могут предоставить комплексное лечение, включая психотерапию и медикаментозное лечение. Однако, если у вас уже есть терапевт, который вам нравится, и вы хотите остаться с ним, многие психиатры могут сотрудничать с вашим терапевтом.
Но если у вас нет постоянного врача или терапевта, вы всегда можете пойти в поликлинику, поговорить с врачом и попросить направление.
Проверка общественных клиник
Если в вашем районе есть местное психиатрическое учреждение, координатор по уходу за пациентами может помочь вам.
Ищите психиатров в зависимости от их специализации и сферы деятельности
При поиске психиатра важно найти специалиста, специализирующегося на диагнозе или проблеме, по поводу которой вы обращаетесь за помощью.
Вам также может быть важно найти психиатра, который работал с другими людьми с таким же опытом, как у вас, или с которым легко обсудить ваши взгляды.
Советы психиатра
«При записи на прием уместно и полезно уточнить специализацию психиатра, потому что некоторые психиатры оценивают и лечат различные состояния, в то время как другие психиатры оценивают и лечат только несколько ограниченных диагнозов», — сказала Лила Р. Магави, доктор медицины, подростковый и детский психиатр.
Также полезно спросить о видах терапии, которую предлагает психиатр. Магави отметил, что определенные основанные на доказательствах методы лечения используются во всем мире для помощи людям с различными психическими проблемами. Эти методы включают:
- когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)
- межличностную терапию
- диалектическую поведенческую терапию (ДПТ)
Было ли это полезно?
Если вы не застрахованы, первым шагом, по словам Магави, является обращение к местному представителю Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI). Они могут помочь вам найти недорогую психиатрическую помощь в вашем районе.
Она также рекомендует связаться с Управлением по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA), которое является надежным ресурсом, который вы можете использовать для поиска доступной психиатрической помощи, включая психиатров и терапевтов, принимающих Medicaid.
В большинстве регионов также есть поликлиники, финансируемые из федерального бюджета, которые вы можете посетить или позвонить.
Еще одним источником бесплатных клиник является Национальная ассоциация бесплатных и благотворительных клиник, сказал Магави.
«Кроме того, некоторые учебные и академические учреждения предлагают скидки на различные формы лечения, включая фармакотерапию и психотерапию», — сказала она.
Ветеранам Магави предложил обратиться в национальную некоммерческую организацию «Дай час», которая предоставляет бесплатные и конфиденциальные услуги по охране психического здоровья тем, кто служит, ветеранам и их семьям.
Наконец, если ваш работодатель предлагает программу помощи сотрудникам, спросите о количестве занятий, покрываемых вашим планом.
Несколько планов медицинского страхования покрывают лечение психических расстройств. Ваш первый шаг — просмотреть описание льгот вашего плана и определить, есть ли у вас страховое покрытие для поведенческого здоровья.
Далее выясните, что на самом деле покрыто. Попробуйте определить:
- количество покрываемых сеансов
- процент покрытия
- затраты внутри сети по сравнению с внесетевыми затратами
- нужно ли вам направление от лечащего врача
- какие у вас вне сети карманная франшиза до покрытия
- любые максимальные суммы для врачей, не входящих в сеть
У вас есть несколько способов найти психиатра на основе вашей страховки.
Если вы не выбрали поставщика услуг, вы можете позвонить в отдел страховых выплат и узнать о поставщиках услуг в вашем районе. У них должен быть список предпочтительных медицинских специалистов и учреждений, которые принимают вашу страховку. Они также могут ответить на любые ваши вопросы о льготах и расходах.
Если вы имеете в виду психиатра, позвоните в офис и узнайте, принимает ли этот человек вашу страховку.
У Департамента здравоохранения и социальных служб есть страница с актуальными вопросами и ответами о психиатрических услугах и медицинском страховании, Medicaid и Medicare.
Поделиться на PinterestMoMo Productions/Getty Images
Онлайн-локаторы позволяют вам искать терапевта в зависимости от вашего местоположения. Вот несколько ресурсов, которые помогут вам начать работу:
- Американская психиатрическая ассоциация
- GoodTherapy
- FindCare Healthline
- Psychology Today
- SAMHSA
Если вы предпочитаете общаться с психиатром онлайн, существует ряд качественных сетей телемедицины которые предлагают эту услугу. Вот пара примеров:
Doctor on Demand
Doctor on Demand предлагает широкий спектр услуг по поддержке психического здоровья, предоставляемых психиатрами с различным опытом и специальностями.
Прием стоит 299 долларов за первоначальную консультацию и 129 долларов за каждую последующую встречу.
Врачи-психиатры по требованию могут назначать некоторые лекарства по своему усмотрению, если лекарства не имеют классификации I–V Управления по борьбе с наркотиками (DEA) или требуют личного посещения местного психиатра в вашем районе.
Lemonaid
Lemonaid предлагает различные услуги по охране психического здоровья, в том числе направленные на помощь при: включает в себя оценку и рецепт , но не включает стоимость ваших лекарств. Такие услуги, как лечение депрессии и беспокойства, предоставляются за фиксированную ежемесячную плату (свяжитесь с Lemonaid, чтобы подтвердить это), которая включает консультации и лекарства, которые они прописывают и отправляют.
Доступные рецепты включают:
- Силденафил
- Виагра
- Сиалис
- Сиалис Daily
- Тадалафил
- Финастерид
- Спринтек
- Лексапро
- Золофт
- Веллбутрин
- Прозак
- Амитриптилин
- Эррин
- Орто Tri-cyclen Lo
- Бупропион
- Эсциталопрам
- Флуоксетин
- Сертралин
Другие ресурсы, которые помогут вам начать работу с телетерапией, включают:
- Amwell
- BetterHelp
- MDLive
- Online-Therapy.
com - ReGain
- Talkspace
comДетская и подростковая психология Врачи специализируются на общей психиатрии, но они также проходят дополнительную подготовку, ориентированную на потребности психического здоровья, характерные для детей и взрослых. подростки.
В дополнение к диагностике психических заболеваний они также могут назначать лекарства и проводить психотерапию.
Американская академия детской и подростковой психиатрии (AACAP) имеет на своем веб-сайте инструмент, который позволяет вам найти психиатров, которые сообщили в AACAP, что они оказывают психиатрическую помощь детям и подросткам.
Если найти детского и подросткового психиатра в вашем районе сложно, вы можете подумать о детском психологе или семейном терапевте, так как они также обучены работе с детьми и семьями. Выполнение этого первого шага может помочь в определении других источников лечения для управления лекарствами.
Специалисты по психическому здоровью специализируются на лечении определенных состояний, а также на видах терапии, которую они проводят.
Если вы обращаетесь за помощью по поводу депрессии, вам следует спросить о методах, которые они используют для лечения.
Некоторые из наиболее распространенных видов психотерапии депрессии включают:
- поведенческую терапию
- КПТ
- диалектическую поведенческую терапию
- межличностную терапию
на правильных лекарствах — прогноз депрессии называется терапевтическим альянсом», — сказал Джулиан Лагой, доктор медицинских наук, психиатр Mind Path.
Терапевтический союз, по его словам, в основном заключается в том, насколько хорошо вы ладите и «находите общий язык» со своим психиатром.
Лагой говорит, что при выборе психиатра для лечения депрессии необходимо обращать внимание на некоторые объективные факторы:
- Просмотрев их отзывы в Интернете. Но действуйте осторожно, потому что иногда люди пишут плохие отзывы ни с того ни с сего. Хотя Лагой указал, что постоянные негативные отзывы могут быть тревожным сигналом.
- Спросите у доверенного члена семьи или друга. Может быть полезно, если у вас есть доверенный член семьи или друг, который имеет опыт работы с психиатром и может дать хорошую рекомендацию на основе своего лечения.
- Поиск психиатра, сочетающего терапию и медикаментозное лечение. Лагой порекомендовал найти психиатра, который любит заниматься терапией в дополнение к медикаментозному лечению. «Это показатель того, что у них хороший, заботливый характер, и у вас, скорее всего, будет хороший терапевтический союз», — сказал он.
Поделиться на PinterestMaskot/Getty Images
Единственный способ узнать, подходит ли вам психиатр, — сказал Лагой, — это встретиться с ним.
«Иногда психиатр прекрасно выглядит на бумаге, но потом, когда вы с ним встречаетесь, он вам просто не подходит», — сказал он.
Однако может быть и обратное: психиатр может выглядеть нормально на бумаге, но чувствовать себя хорошо, потому что вы щелкаете, когда встречаетесь, добавил он.
Лучшее, что вы можете сделать, это попытаться найти на бумаге кого-то, кто, по вашему мнению, будет вам полезен, а затем встретиться с ним лично, чтобы принять решение.
«Вы хотите иметь возможность завоевать доверие психиатра и ладить с ним, но вы также хотите, чтобы психиатр был умным и обладал современными знаниями», — сказал Лагой.
«Вы должны чувствовать, что ваш психиатр вас услышал и ценит, и чувствовать себя комфортно, высказывая свои опасения и отзывы», — сказал Магави. Например, если лекарство не работает на вас, психиатр должен учесть эту обратную связь и внести соответствующие коррективы, по словам Магави.
Найдите психиатра, который сможет понять вас и понять вашу точку зрения.
Признаки того, что, возможно, пора сменить специалиста по психическому здоровью, говорит Лагой, включают, когда кто-то:
- не слушает
- не дает хороших советов
- ведет себя некомпетентно, грубо, высокомерно или неуважительно ваши сеансы
- Дайте процессу некоторое время. Но не думайте, что вам нужно терпеть, если терапевт вам не подходит. Помните, это о вас. Важно найти специалиста в области психического здоровья, который соответствует вашим потребностям. Если после нескольких сеансов связи нет, возможно, пришло время найти другого психиатра.
- Заранее поделитесь своими предпочтениями. Магави рекомендовал вам в самом начале процесса озвучить свои предпочтения, чтобы обеспечить хорошую совместимость и создать прочные терапевтические отношения. Например, некоторые люди надеются, что их психиатр будет больше заниматься, в то время как другие предпочитают, чтобы их психиатр больше слушал и меньше говорил.
- Будьте открытыми и честными. Magavi советует пациентам говорить обо всех своих потребностях и эмоциях. «Психиатры и терапевты могут обеспечить более качественную и индивидуализированную помощь, когда узнают о конкретных целях и потребностях пациента», — сказала она.
- Психиатры — не единственные лицензированные специалисты в области психического здоровья. Если психиатры вам не подходят, у вас есть возможность работать с терапевтом, который не является врачом. Некоторые примеры включают психологов, супружеских и семейных терапевтов и консультантов. Однако, если вы принимаете лекарство, специфичное для диагноза психического здоровья, лечащий врач должен взять на себя управление лекарствами.
Было ли это полезно?
Как узнать, когда обратиться к психиатру?
Если вы испытываете симптомы депрессии, беспокойства или стресса и чувствуете, что лекарства могут помочь, вы можете рассмотреть возможность посещения психиатра. Это может иметь место для вас, если вы уже разговаривали с терапевтом или психологом, но не чувствуете, что добились достаточного прогресса.
Как найти психиатра?
Попросите направление к врачу или терапевту (или в поликлинику, если у вас ее нет) или обратитесь в местное психиатрическое учреждение. Вы также можете поискать психиатров в Интернете или в своем сообществе в зависимости от их специализации и сферы деятельности.
Это означает проведение исследования и задавание вопросов о ваших конкретных обстоятельствах, чтобы вы могли найти подходящую пару.Чего мне ожидать, когда я впервые увижу психиатра?
На первом приеме у психиатра будьте готовы обсудить свою историю болезни и ответить на вопросы о своем прошлом и о том, что происходит в настоящее время. Вы расскажете о том, что пережили, и создадите план на будущее. На протяжении всего этого помните, что совершенно нормально и нормально испытывать любые эмоции.
Предотвращение самоубийств
Если вы или кто-то из ваших знакомых подумываете о самоубийстве, немедленно обратитесь за помощью на горячую линию по предотвращению кризисов или самоубийств. Позвоните в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.
Вы также можете отправить текстовое сообщение с номером HOME на номер 741741, чтобы отправить сообщение обученному кризисному консультанту из Crisis Text Line бесплатно круглосуточно и без выходных.
Было ли это полезно?
Поиск подходящего психиатра или терапевта может занять некоторое время.
Подумайте о том, чтобы обратиться к врачу за направлением или к надежному другу или члену семьи за рекомендацией.
Поищите в Интернете ресурсы, которые помогут вам найти специалиста по психическому здоровью в вашем регионе. Кроме того, проконсультируйтесь со своей страховой компанией для получения информации о покрытии и стоимости.
Работа с экспертом в области психического здоровья, таким как психиатр, может обеспечить вам безопасную среду для решения проблем, связанных с вашим психическим и эмоциональным благополучием.
Как найти психиатра со страховкой и без нее
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте.
Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Если вы испытываете симптомы депрессии, беспокойства и стресса и чувствуете, что лекарства могут быть вам полезны, вы можете обратиться к психиатру. Если вы не знаете, с чего начать, вы не одиноки. Ниже приведены некоторые способы поддержать ваше путешествие.
Существует несколько ресурсов — в Интернете, в вашем районе и через лечащего врача — которые могут помочь вам выбрать правильное направление.
Прежде чем начать, важно отметить, что психиатры отличаются от других специалистов в области психического здоровья. В отличие от психологов и других терапевтов, психиатры — врачи; поэтому во время вашего приема они будут оценивать любые сопутствующие медицинские диагнозы, а затем могут назначать и контролировать психотропные препараты.
Некоторые психиатры специализируются только на медикаментозном лечении, в то время как другие предлагают комплексные услуги, включающие:
- Оценки
- Диагностика заболеваний психического здоровья
- ПРОВЕРКИ И УПРАВЛЕНИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
- Обеспечение терапии
плюс, психиатры часто испытывают опыт работы с широким спектром медицинских диагнозов, что делает их оборудованными для диагностики любых дополнительных раскопок, которые могут быть экзаменными симптомами. .
Имея это в виду, вот несколько советов, которые помогут вам продолжить поиск.
Психиатры обычно подходят и лечат проблемы психического здоровья с биологической точки зрения в дополнение к психосоциальным подходам.
Психиатры должны иметь одну из двух медицинских степеней: MD (доктор медицины) или DO (доктор остеопатической медицины), а также высшую квалификацию, полученную в результате 4-летней резидентуры, и психиатрическую специальность.
Врачи такого типа проходят подготовку в различных областях, таких как генетика, неврология, биохимия или психология, среди прочих.
К специальным областям психиатрии относятся:
- наркология
- медицина боли
- гериатрическая психиатрия
- детская и подростковая психиатрия
- судебная психиатрия
- медицина сна
психиатры и психологи
симптомы. Затем психолог определит диагноз и план лечения, который будет включать рекомендуемое количество сеансов, цели лечения и этапы действий. Этот план будет часто пересматриваться психологом и клиентом, чтобы следить за прогрессом.Психологи могут проводить мероприятия и обучать методам уменьшения негативного мышления и выявления бесполезных моделей поведения.
Часто психологи будут работать вместе с психиатром (иногда в одном кабинете, а иногда и в разных практиках), если человека необходимо обследовать для приема лекарств и последующего лечения.Психологи должны иметь докторскую степень и, как правило, специализироваться в определенной области. Например, у них может быть лицензия на брачно-семейную терапию (MFT), для которой требуется степень магистра и докторская психологическая подготовка, такая как докторская степень (PhD) и докторская степень по психологии (PsyD). Им также необходимы соответствующие государственные лицензии и сертификаты для предлагаемых ими процедур.
Психологи работают в тех же условиях, что и психиатры, например, в клиниках, частных практиках и школах.
Психологи часто используют различные виды терапии для выявления и лечения симптомов психического здоровья. Некоторые типы, которые они могут использовать, включают:
- разговорную терапию
- когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)
- диалектическую поведенческую терапию (ДПТ)
- межличностную терапию
- арт-терапию
Психиатр исты против терапевтов
Терапевт изучает общую картину вашей жизни и психического состояния и помогает вам конструктивно выражать свои чувства и обращаться с ними.
Они проведут вас через полезные процессы принятия решений и используют терапевтическую беседу для оказания поддержки.Терапевты (иногда называемые консультантами) могут иметь образование и подготовку в области психологии. Или они могут изучать:
- социологию
- развитие детства
- образование
- социальную работу
Терапевтами могут быть:
- лицензированные консультанты по психическому здоровью (LMHC)
- лицензированные клинические социальные работники (LCSW)
- психологи (PhD или PsyD)
- практикующие психиатрические медсестры (NP) 90 011 психиатров (MD)
- Дайте процессу некоторое время.
Но не думайте, что вам нужно терпеть, если терапевт вам не подходит. Помните, это о вас. Важно найти специалиста в области психического здоровья, который соответствует вашим потребностям. Если после нескольких сеансов связи нет, возможно, пришло время найти другого психиатра.
Если психиатры вам не подходят, у вас есть возможность работать с терапевтом, который не является врачом. Некоторые примеры включают психологов, супружеских и семейных терапевтов и консультантов. Однако, если вы принимаете лекарство, специфичное для диагноза психического здоровья, лечащий врач должен взять на себя управление лекарствами.
Это означает проведение исследования и задавание вопросов о ваших конкретных обстоятельствах, чтобы вы могли найти подходящую пару.
Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
Часто психологи будут работать вместе с психиатром (иногда в одном кабинете, а иногда и в разных практиках), если человека необходимо обследовать для приема лекарств и последующего лечения.
Они проведут вас через полезные процессы принятия решений и используют терапевтическую беседу для оказания поддержки.Спросите врача общей практики или другого медицинского работника по номеру
. Если вы впервые спрашиваете о психиатрической помощи, рекомендуется поговорить с врачом или терапевтом. Они могут порекомендовать психиатра или помочь вам найти того, кто сосредоточится на ваших проблемах.
Психиатры могут предоставить комплексное лечение, включая психотерапию и медикаментозное лечение.
Однако, если у вас уже есть терапевт, который вам нравится, и вы хотите остаться с ним, многие психиатры могут сотрудничать с вашим терапевтом.
Но если у вас нет постоянного врача или терапевта, вы всегда можете пойти в поликлинику, поговорить с врачом и попросить направление.
Проверка общественных клиник
Если в вашем районе есть местное психиатрическое учреждение, координатор по уходу за пациентами может помочь вам.
Ищите психиатров в зависимости от их специализации и сферы деятельности
При поиске психиатра важно найти специалиста, специализирующегося на диагнозе или проблеме, по поводу которой вы обращаетесь за помощью.
Вам также может быть важно найти психиатра, который работал с другими людьми с таким же опытом, как у вас, или с которым легко обсудить ваши взгляды.
Советы психиатра
«При записи на прием уместно и полезно уточнить специализацию психиатра, потому что некоторые психиатры оценивают и лечат различные состояния, в то время как другие психиатры оценивают и лечат только несколько ограниченных диагнозов», — сказала Лила Р.
Магави, доктор медицины, подростковый и детский психиатр.
Также полезно спросить о видах терапии, которую предлагает психиатр. Магави отметил, что определенные основанные на доказательствах методы лечения используются во всем мире для помощи людям с различными психическими проблемами. Эти методы включают:
- когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)
- межличностную терапию
- диалектическую поведенческую терапию (ДПТ)
Было ли это полезно?
Если вы не застрахованы, первым шагом, по словам Магави, является обращение к местному представителю Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI). Они могут помочь вам найти недорогую психиатрическую помощь в вашем районе.
Она также рекомендует связаться с Управлением по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA), которое является надежным ресурсом, который вы можете использовать для поиска доступной психиатрической помощи, включая психиатров и терапевтов, принимающих Medicaid.
В большинстве регионов также есть поликлиники, финансируемые из федерального бюджета, которые вы можете посетить или позвонить.
Еще одним источником бесплатных клиник является Национальная ассоциация бесплатных и благотворительных клиник, сказал Магави.
«Кроме того, некоторые учебные и академические учреждения предлагают скидки на различные формы лечения, включая фармакотерапию и психотерапию», — сказала она.
Ветеранам Магави предложил обратиться в национальную некоммерческую организацию «Дай час», которая предоставляет бесплатные и конфиденциальные услуги по охране психического здоровья тем, кто служит, ветеранам и их семьям.
Наконец, если ваш работодатель предлагает программу помощи сотрудникам, спросите о количестве занятий, покрываемых вашим планом.
Несколько планов медицинского страхования покрывают лечение психических расстройств. Ваш первый шаг — просмотреть описание льгот вашего плана и определить, есть ли у вас страховое покрытие для поведенческого здоровья.
Далее выясните, что на самом деле покрыто. Попробуйте определить:
- количество покрываемых сеансов
- процент покрытия
- затраты внутри сети по сравнению с внесетевыми затратами
- нужно ли вам направление от лечащего врача
- какие у вас вне сети карманная франшиза до покрытия
- любые максимальные суммы для врачей, не входящих в сеть
У вас есть несколько способов найти психиатра на основе вашей страховки.
Если вы не выбрали поставщика услуг, вы можете позвонить в отдел страховых выплат и узнать о поставщиках услуг в вашем районе. У них должен быть список предпочтительных медицинских специалистов и учреждений, которые принимают вашу страховку. Они также могут ответить на любые ваши вопросы о льготах и расходах.
Если вы имеете в виду психиатра, позвоните в офис и узнайте, принимает ли этот человек вашу страховку.
У Департамента здравоохранения и социальных служб есть страница с актуальными вопросами и ответами о психиатрических услугах и медицинском страховании, Medicaid и Medicare.
Поделиться на PinterestMoMo Productions/Getty Images
Онлайн-локаторы позволяют вам искать терапевта в зависимости от вашего местоположения. Вот несколько ресурсов, которые помогут вам начать работу:
- Американская психиатрическая ассоциация
- GoodTherapy
- FindCare Healthline
- Psychology Today
- SAMHSA
Если вы предпочитаете общаться с психиатром онлайн, существует ряд качественных сетей телемедицины которые предлагают эту услугу. Вот пара примеров:
Doctor on Demand
Doctor on Demand предлагает широкий спектр услуг по поддержке психического здоровья, предоставляемых психиатрами с различным опытом и специальностями. Прием стоит 299 долларов за первоначальную консультацию и 129 долларов за каждую последующую встречу.
Врачи-психиатры по требованию могут назначать некоторые лекарства по своему усмотрению, если лекарства не имеют классификации I–V Управления по борьбе с наркотиками (DEA) или требуют личного посещения местного психиатра в вашем районе.
Lemonaid
Lemonaid предлагает различные услуги по охране психического здоровья, в том числе направленные на помощь при: включает в себя оценку и рецепт , но не включает стоимость ваших лекарств. Такие услуги, как лечение депрессии и беспокойства, предоставляются за фиксированную ежемесячную плату (свяжитесь с Lemonaid, чтобы подтвердить это), которая включает консультации и лекарства, которые они прописывают и отправляют.
Доступные рецепты включают:
- Силденафил
- Виагра
- Сиалис
- Сиалис Daily
- Тадалафил
- Финастерид
- Спринтек
- Лексапро
- Золофт
- Веллбутрин
- Прозак
- Амитриптилин
- Эррин
- Орто Tri-cyclen Lo
- Бупропион
- Эсциталопрам
- Флуоксетин
- Сертралин
Другие ресурсы, которые помогут вам начать работу с телетерапией, включают:
- Amwell
- BetterHelp
- MDLive
- Online-Therapy. com
- ReGain
- Talkspace
comДетская и подростковая психология Врачи специализируются на общей психиатрии, но они также проходят дополнительную подготовку, ориентированную на потребности психического здоровья, характерные для детей и взрослых. подростки.
В дополнение к диагностике психических заболеваний они также могут назначать лекарства и проводить психотерапию.
Американская академия детской и подростковой психиатрии (AACAP) имеет на своем веб-сайте инструмент, который позволяет вам найти психиатров, которые сообщили в AACAP, что они оказывают психиатрическую помощь детям и подросткам.
Если найти детского и подросткового психиатра в вашем районе сложно, вы можете подумать о детском психологе или семейном терапевте, так как они также обучены работе с детьми и семьями. Выполнение этого первого шага может помочь в определении других источников лечения для управления лекарствами.
Специалисты по психическому здоровью специализируются на лечении определенных состояний, а также на видах терапии, которую они проводят.
Если вы обращаетесь за помощью по поводу депрессии, вам следует спросить о методах, которые они используют для лечения.
Некоторые из наиболее распространенных видов психотерапии депрессии включают:
- поведенческую терапию
- КПТ
- диалектическую поведенческую терапию
- межличностную терапию
на правильных лекарствах — прогноз депрессии называется терапевтическим альянсом», — сказал Джулиан Лагой, доктор медицинских наук, психиатр Mind Path.
Терапевтический союз, по его словам, в основном заключается в том, насколько хорошо вы ладите и «находите общий язык» со своим психиатром.
Лагой говорит, что при выборе психиатра для лечения депрессии необходимо обращать внимание на некоторые объективные факторы:
- Просмотрев их отзывы в Интернете. Но действуйте осторожно, потому что иногда люди пишут плохие отзывы ни с того ни с сего. Хотя Лагой указал, что постоянные негативные отзывы могут быть тревожным сигналом.
- Спросите у доверенного члена семьи или друга. Может быть полезно, если у вас есть доверенный член семьи или друг, который имеет опыт работы с психиатром и может дать хорошую рекомендацию на основе своего лечения.
- Поиск психиатра, сочетающего терапию и медикаментозное лечение. Лагой порекомендовал найти психиатра, который любит заниматься терапией в дополнение к медикаментозному лечению. «Это показатель того, что у них хороший, заботливый характер, и у вас, скорее всего, будет хороший терапевтический союз», — сказал он.
Поделиться на PinterestMaskot/Getty Images
Единственный способ узнать, подходит ли вам психиатр, — сказал Лагой, — это встретиться с ним.
«Иногда психиатр прекрасно выглядит на бумаге, но потом, когда вы с ним встречаетесь, он вам просто не подходит», — сказал он.
Однако может быть и обратное: психиатр может выглядеть нормально на бумаге, но чувствовать себя хорошо, потому что вы щелкаете, когда встречаетесь, добавил он.
Лучшее, что вы можете сделать, это попытаться найти на бумаге кого-то, кто, по вашему мнению, будет вам полезен, а затем встретиться с ним лично, чтобы принять решение.
«Вы хотите иметь возможность завоевать доверие психиатра и ладить с ним, но вы также хотите, чтобы психиатр был умным и обладал современными знаниями», — сказал Лагой.
«Вы должны чувствовать, что ваш психиатр вас услышал и ценит, и чувствовать себя комфортно, высказывая свои опасения и отзывы», — сказал Магави. Например, если лекарство не работает на вас, психиатр должен учесть эту обратную связь и внести соответствующие коррективы, по словам Магави.
Найдите психиатра, который сможет понять вас и понять вашу точку зрения.
Признаки того, что, возможно, пора сменить специалиста по психическому здоровью, говорит Лагой, включают, когда кто-то:
- не слушает
- не дает хороших советов
- ведет себя некомпетентно, грубо, высокомерно или неуважительно ваши сеансы
- Дайте процессу некоторое время. Но не думайте, что вам нужно терпеть, если терапевт вам не подходит. Помните, это о вас. Важно найти специалиста в области психического здоровья, который соответствует вашим потребностям. Если после нескольких сеансов связи нет, возможно, пришло время найти другого психиатра.
- Заранее поделитесь своими предпочтениями. Магави рекомендовал вам в самом начале процесса озвучить свои предпочтения, чтобы обеспечить хорошую совместимость и создать прочные терапевтические отношения. Например, некоторые люди надеются, что их психиатр будет больше заниматься, в то время как другие предпочитают, чтобы их психиатр больше слушал и меньше говорил.
- Будьте открытыми и честными. Magavi советует пациентам говорить обо всех своих потребностях и эмоциях. «Психиатры и терапевты могут обеспечить более качественную и индивидуализированную помощь, когда узнают о конкретных целях и потребностях пациента», — сказала она.
- Психиатры — не единственные лицензированные специалисты в области психического здоровья. Если психиатры вам не подходят, у вас есть возможность работать с терапевтом, который не является врачом. Некоторые примеры включают психологов, супружеских и семейных терапевтов и консультантов. Однако, если вы принимаете лекарство, специфичное для диагноза психического здоровья, лечащий врач должен взять на себя управление лекарствами.
Было ли это полезно?
Как узнать, когда обратиться к психиатру?
Если вы испытываете симптомы депрессии, беспокойства или стресса и чувствуете, что лекарства могут помочь, вы можете рассмотреть возможность посещения психиатра. Это может иметь место для вас, если вы уже разговаривали с терапевтом или психологом, но не чувствуете, что добились достаточного прогресса.
Как найти психиатра?
Попросите направление к врачу или терапевту (или в поликлинику, если у вас ее нет) или обратитесь в местное психиатрическое учреждение. Вы также можете поискать психиатров в Интернете или в своем сообществе в зависимости от их специализации и сферы деятельности.
Это означает проведение исследования и задавание вопросов о ваших конкретных обстоятельствах, чтобы вы могли найти подходящую пару.Чего мне ожидать, когда я впервые увижу психиатра?
На первом приеме у психиатра будьте готовы обсудить свою историю болезни и ответить на вопросы о своем прошлом и о том, что происходит в настоящее время. Вы расскажете о том, что пережили, и создадите план на будущее. На протяжении всего этого помните, что совершенно нормально и нормально испытывать любые эмоции.
Предотвращение самоубийств
Если вы или кто-то из ваших знакомых подумываете о самоубийстве, немедленно обратитесь за помощью на горячую линию по предотвращению кризисов или самоубийств. Позвоните в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.
Вы также можете отправить текстовое сообщение с номером HOME на номер 741741, чтобы отправить сообщение обученному кризисному консультанту из Crisis Text Line бесплатно круглосуточно и без выходных.
- Дайте процессу некоторое время.
Но не думайте, что вам нужно терпеть, если терапевт вам не подходит. Помните, это о вас. Важно найти специалиста в области психического здоровья, который соответствует вашим потребностям. Если после нескольких сеансов связи нет, возможно, пришло время найти другого психиатра.
Если психиатры вам не подходят, у вас есть возможность работать с терапевтом, который не является врачом. Некоторые примеры включают психологов, супружеских и семейных терапевтов и консультантов. Однако, если вы принимаете лекарство, специфичное для диагноза психического здоровья, лечащий врач должен взять на себя управление лекарствами.
Это означает проведение исследования и задавание вопросов о ваших конкретных обстоятельствах, чтобы вы могли найти подходящую пару.