Психологическая помощь детям: Психологическая помощь детям и родителям

Содержание

Бесплатная психологическая помощь детям, подросткам, родителям. Список служб

Куда обратиться

СКАЧАТЬ (Если вы являетесь педагогом или психологом, вы можете скачать информацию в формате pdf, чтобы распечатать)


Для экстренной психологической помощи детям, подросткам, родителям

 

Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей

8 (800) 2000-122.   

https://telefon-doveria.ru/

По России, бесплатно, анонимно. Консультируют профессиональные психологи. Консультация не ограничена по времени.

 

Детский телефон доверия (для жителей Москвы)

+7 (495) 6246001

Круглосуточно, бесплатно, анонимно. На линии работают профессиональные психологи, 1 раз в неделю (четверг) проводит консультации юрист.

Консультируют детей, подростков, родителей по вопросах детско-родительских отношений, учителей.

 

Очные и онлайн консультации

ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

+7 (499) 173-09-09 c 9 от 18 с пн.

по пт.

https://msph.ru/

Для жителей Москвы, во время специальных ограничений, связанных с короновирусом, только онлайн. В другое время проводятся очные консультации.

5 консультаций в год бесплатно.

Онлайн работают только с родителями и подростками. Очно с детьми, подростками, родителями, семьей.

С подростками возможны индивидуальные консультации без родителей.

Конфиденциально, но не анонимно.

 

«Твоя территория.онлайн» 

Онлайн помощь для детей и подростков от 11 до 23 лет

Бесплатно, онлайн, анонимно.  Ежедневно с 15:00 до 22:00. Профессиональные психологи. Можно написать в чат и проконсультироваться с психологом. Можно написать письмо и получить на него ответ.

 

Горячая Линия Российской ЛГБТ-сети

8 (800) 555-73-74

https://chat.lgbtnet.org/chat/chat.html

По телефону, онлайн чат, ответы на письма.

Анонимно. Психологическая и юридическая помощь.

Чат работает с 15 до 22:00.

Можно оставить заявку в чате для обратной связи.

 

Кризисный центр по вопросам незапланированной беременности

8 (800) 100-44-55

Бесплатно, анонимно, по телефону. Медико-психологическая служба. Консультируют подростков с 12 лет и взрослых.

 

 Мы пообщались со всеми указанными здесь службами, все консультанты были доброжелательны и отзывчивы.

Психологическая помощь

Добро пожаловать на страницу нашего сайта, посвященный психологии ребенка для родителей и психологии семейных отношений, медицинской психологии. Здесь вы всегда можете получить психологическую помощь семейного, детского и медицинского психолога. Психологическая помощь заключается в психологической поддержке, повышении уровня психологической компетентности обратившегося за помощью.

Детский психолог - это специалист, разбирающийся в вопросах воспитания и развития ребенка. Семейный психолог специализируется на проблемах семейных взаимоотношений, оказывает психологическую поддержку семьи и всех ее членов.

Медицинский психолог должен быть осведомлен о различных видах психологической помощи и воздействия на ребенка, при этом в его компетенцию входит не только разработка плана обследования, вынесения экспертного заключения, но и выбор наиболее адекватных и эффективных способов оказания психологической помощи. От его диагностического заключения зависит построение стратегии и тактики "ведения пациента", направления воздействия по одному из путей (медицинскому иди психологическому) и согласование оказания помощи со специалистами в других областях. Таким образом, профессиональной компетенцией клинического психолога в сфере оказания психологической помощи является психическая патология, исключающая психотические расстройства, и психологические проблемы как соматически здорового, так и больного ребенка. При этом клинический психолог вправе применять все виды психологической помощи (консультирование, коррекцию и психотерапию).

На нашем ресурсе можете найти полезную информацию по психологии ребенка и семьи.

Бесплатную психологическую помощь можно получить по e-mail: [email protected]

Консультирует медицинский и детский психологи Кузьмина Татьяна Владимировна и Гурулева Галина Владимировна.

Детская психологическая помощь

Родители знают, что психология детей очень хрупка и неустойчива. Ребенок воспринимает окружающий мир душой, проявляя свое восприятие мира в эмоциях. Чтобы родителям было легче наладить отношения с ребенком, им необходимо знать об особенностях развития детей и возможных проблемах, для этого следует вовремя обратиться за детской психологической помощью.

Детская безотлагательная психологическая помощь

Некоторые родители считают, что ребенка можно легко подчинить своим желаниям, совершенно забывая о психике ребенка. Такие проблемы, как непослушание, обман или воровство решаются при помощи приказаний, а иногда и более жестких методов влияния на поведение ребенка. Родители совершенно не думают о том, что выросший ребенок перенесет модель общения родителей с ним не только в свою будущую семейную жизнь, но и на отношения в будущем со своими родителями.

Поэтому родителям стоит быть более внимательными к желаниям и проблемам своих детей.

Наша детская неотложная психологическая помощь

Задачей детской психологической помощи является не только оказание помощи детям в решении их проблем, но и оказание помощи родителям в воспитании детей. Психологи помогут вам разобраться в секретах детской психологии, а также научат вас устранять трудности в общении с ребенком. Конечно же, существует множество рекомендаций и советов по воспитанию детей, но психологическая помощь будет более индивидуальной, а, следовательно, и более эффективной. Бороться с проблемами  гораздо легче на ее первоначальном этапе, чем в усугубленном виде.

Памятка родителям

При общении со своими детьми родители не должны забывать о золотых правилах общения. Первым делом постарайтесь в плохом настроении не заниматься воспитанием ребенка. Не расставайтесь с ребенком в ссоре, даже если это расставание продолжительностью в ночь. Давайте оценку поступкам ребенка, а не оценивайте его личность.

Не бойтесь проявлять чувство любви к своему ребенку, будьте с ним искренны и не забывайте, что он тоже личность.

Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы

Образовательная траектория по программе 37.05.01 Клиническая психология "Клинико-психологическая помощь ребенку и семье" (уровень специалитета)

 

Образовательный маршрут

Специалитет

Срок обучения

5,5 лет

Документы об образовании

Диплом специалиста

Ориентация на профессиональный стандарт

Психолог в социальной сфере (утв. приказом Министерства труда и социальной защиты от 18.11.2013 №682 Н)

Общая информация о траектории

Предметной областью данной образовательной траектории являются психологическая помощь детям и подросткам с соматическими и психическими расстройствами в учреждениях здравоохранения различного вида (больницы, поликлиники, диспансеры, восстановительные центры, родильные дома и др.

).
Объектами для изучения в рамках траектории могут выступать:
– клиническая психодиагностика нарушений психического развития детей и подростков с различными заболеваниями;
– разработка программ оказания психологической помощи детям и подросткам с различными заболеваниями;
– психологическое сопровождение детей и подростков в медицинских учреждениях;
– психологическая коррекция детско-родительских отношений в семьях, воспитывающих ребенка с ограниченными возможностями здоровья.

Тематика научно-практических работ

В соответствии с предметной областью выделяются следующие направления (тематика) научно-практических работ студентов:

    1. Психологическая помощь детям и подросткам с соматическими заболеваниями
    2. Психологическая коррекция внутренней картины болезни у детей и подростков с соматическими заболеваниями
    3. Психологическая помощь детям и подросткам с нарушениями опорно-двигательного аппарата
    4. Психологическое сопровождение детей и подростков, нуждающихся в оперативном лечении
    5.

    Нейропсихологическая коррекция детей с патологией головного мозга
    6. Психологическая профилактика синдрома госпитализма у детей и подростков.
    7. Психологическая помощь детям и подросткам с психосоматическими расстройствами
    8. Психологическая помощь детям и подросткам с расстройствами пищевого поведения
    9. Психологическая помощь детям и подросткам с невротическими и неврозоподобными расстройствами
    10. Психологическая помощь детям и подросткам с аффективными расстройствами
    11. Психологическое сопровождение детей подростков с острыми и посттравматическими стрессовыми состояниями
    12. Психологическая помощь семьям, воспитывающим ребенка с психическим расстройством
    13. Психологическая помощь семьям детей с соматическими и психосоматическими расстройствами
    14. Ранняя психологическая помощь семьям детей с нарушениями развития
    15. Психологическое сопровождение беременности

      Дисциплины траектории
      • Основы перинатальной психологии и психокоррекции
      • Психологическая помощь при посттравматическом стрессовом расстройстве
      • Психологическая помощь пациентам с соматическими заболеваниями
      • Суицидология
      • Практикум по телесно-ориентированной терапии
       Продолжение обучения

      С целью получения дополнительных знаний выпускникам данной траектории рекомендуется прохождение программ повышения квалификации, направленных на овладение различными направлениями психологической помощи.

      Результаты обучения

      В результате обучения по траектории выпускники овладевают актуальными профессиональными знаниями, умениями и навыками в области клинической психодиагностики и психологической помощи детям и подросткам с соматическими и психическими расстройствами в условиях медицинских учреждений.

      Детский телефон доверия - Общая информация

      Сектор дистанционного консультирования «Детский телефон доверия»

      В 2005 году Комитет ООН по правам ребенка в рекомендациях России как государству – участнику высказал рекомендацию создать бесплатную телефонную службу, доступную круглосуточно для звонков, связанных с потребностями детей. Эти рекомендации воплощаются в жизнь, и с сентября 2010 года на территории России действует единый. Всероссийский номер детского телефона доверия 8-800-2000-122.

      Это подчеркивает стратегические приоритеты государственной социальной политики в области создания безопасной среды для развития взрослеющего ребенка.

      Телефонное консультирование особое значение приобретает в ситуации, когда очная психологическая помощь по разным причинам невозможна. Преимущества телефонного консультирования – это сведение до минимума влияний извне на человека, доступность, анонимность, конфиденциальность, экстренность оказания помощи. Обращение ребенка на Телефон доверия не опосредовано влиянием родителей или иных взрослых, и поэтому телефонное психологическое консультирование становится одной из реальных форм помощи ребенку, оказавшемуся в кризисной ситуации.

      В МГППУ с 1 сентября 2008 года в Центре экстренной психологической помощи функционирует сектор дистанционного консультирования «Детский телефон доверия». Детский телефон доверия работает на многоканальном номере 8 (495) 624-60-01.

      С июня 2011 года Служба подключена к Всероссийскому детскому телефону доверия и дополнительно принимает звонки с номера 8-800-2000-122.
      Целью деятельности Детского телефона доверия является оказание экстренной психологической помощи субъектам образовательного процесса средствами телефонного консультирования в ежедневном круглосуточном режиме на условиях анонимности.

      Детский телефон доверия предназначен для того, чтобы выполнять функции психологической поддержки и помощи в особо тяжелых кризисных состояниях. Ребенок, его родитель, близкий, педагог позвонив в Службу, может открыто говорить о том, что его беспокоит, тревожит, не называя своего имени и свои координаты.

      Основные принципы работы Детского телефона доверия:

      • анонимность: ни абонент, ни консультант не обязаны называть себя, передавать своих личных данных; у консультанта часто есть псевдоним, абонент может представиться любым именем, или вообще не сообщать его, телефонный номер абонента не фиксируется
      • конфиденциальность: содержание беседы не записывается, без согласия абонента не передается третьей стороне; предметом анализа является информация о звонке: категория проблемы, возраст абонента и его социальное положение (если абонент
        их сообщил)
      • толерантность: уважение к клиенту, которое высказывает консультант
      • управление разговором: абонент может в любой момент прервать разговор
      • профессиональная помощь клиенту: консультантом является человек, имеющий
      • опыт работы, прошедший профессиональный отбор и специальную подготовку

      Психологи Детского телефона доверия консультируют детей, подростков, родителей, педагогов по любым вопросам, касающимся развития, обучения, воспитания детей, оказывают психологическую поддержку и помощь в трудных жизненных ситуациях.

      Служба ведет круглосуточную деятельность (без праздничных и выходных дней). Рабочие смены психологов формируются с учетом количества обращений абонентов и состоят из двух-трех психологов в дневную смену (с 9-00 до 21-00) и двух психологов в ночную смену (с 21-00 до 9-00).

      В штате Детского телефона доверия помимо психологов и педагогов-психологов работает юрист (по четвергам с 17-00 до 21-00), консультирующий по вопросам, касающихся правовых аспектов регулирования детско-родительских, семейных и иных отношений.

      Задачи Службы Детский телефон доверия:

      • консультирование населения (преимущественно детей, родителей, педагогов), обратившихся за психологической помощью по телефону
      • повышение психологической грамотности населения посредством предоставления клиентам информации, ориентированной на решение проблем личного и социального характера
      • осуществление организационно-методической и супервизорской деятельности в целях повышения эффективности работы специалистов детских телефонов доверия
      • проведение научных исследований по проблемам профессионального «выгорания» сотрудников детских телефонов доверия, эффективного оказания психологической помощи, поиск новых методов консультирования
      • разработка образовательных программ и учебно-методических материалов для подготовки и профессиональной переподготовки, повышения квалификации психологов служб телефонного консультирования
      • сотрудничество и координация деятельности с учреждениями и организациями (центрами, службами), осуществляющими психолого-медико-социальную помощь детям, подросткам и молодежи по вопросам оказания экстренной психологической помощи средствами телефонного консультирования
      • просвещение и реклама направлений деятельности Детского телефона доверия в целях развития у населения мотивации обращения за психологической помощью в Службу Детского телефона доверия в сложных жизненных и кризисных ситуациях
      • мониторинг и контент-анализ запросов абонентов
      • организация практики студентов и волонтеров: проведение обучающих мероприятий, консультаций, супервизия их деятельности

      Специфика обращений абонентов в Службу Детский телефон доверия

      Ежегодно Служба «Детский телефона доверия» принимает около 35 000 обращений. В Службу обращаются дети и подростки в возрасте от 4-х до 18-ти лет. Можно отметить, что основные проблемы у детей разного возраста связаны с взаимоотношениями с родителями, прежде всего, это различные виды семейных конфликтов.

      Следующая по значимости категория обращений касается трудностей, возникающих в отношениях со сверстниками (непонимание, агрессия, изоляция, неудовлетворенность общением).

      Учебные проблемы детей в основном связаны с недостаточной учебной мотивацией, с вопросами взаимоотношений с учителями либо жалобами на повышенную сложность учебных программ и завышенные требования педагогов. Еще одна значимая проблема абонентов подросткового и юношеского возраста касается взаимоотношений с противоположным полом (первая влюбленность, трудности, возникающие из-за дефицита гендерных навыков взаимодействия и др.).

      Если в процессе работы становится понятно, что без специализированной очной помощи не обойтись, то одной из основных задач телефонного консультирования становится мотивирование ребенка на привлечение к проблеме ближайшего взрослого окружения с
      целью дельнейшего обращения в очные службы помощи. Параллельно ребенку объясняется специфика деятельности подобных служб.

      Кроме того, при необходимости, с согласия абонента полученная от него информация может передаваться в кризисные службы (МЧС, полиция, скорая медицинская помощь, социальные службы).

      Опыт работы детских психологов свидетельствует о том, что эффективное разрешение многих проблем ребенка зависит от участия в этом процессе его ближайшего окружения (родители, другие родственники, близкие, друзья).

      Почти треть запросов от родителей и близких  детей связаны с конфликтами и непониманием детей, с ошибками воспитания детей в семье, с отсутствием отца в процессе воспитания ребенка, с ситуативными проблемами в процессе общения с детьми. Можно предположить, что значительное количество запросов, связанных с семейными трудностями, объясняется недостаточной информированностью родителей о специфике возрастного развития детей и отсутствием единых требований к ребенку в семье, а также непоследовательностью педагогических воздействий.

      Наибольшее количество запросов родителей, касающихся учебных проблем у детей, связаны с трудностями усвоения учебного материала и подготовки к урокам; сложностями взаимоотношений с одноклассниками и учителями; снижением учебной мотивации учеников и частыми пропусками школы; конфликтами с классными руководителями и с администрацией образовательного учреждения и т.д.

      Проблемы физического и психического здоровья детей – третья по количеству группа обращений, поступающих от взрослой аудитории. Можно выделить две тематические подгруппы: первая касается проблем плохого здоровья детей (врожденные или приобретенные заболевания) и возникающих в связи с этим трудностей в обучении и воспитании ребенка; ко второй относятся обращения, связанные с переживанием родителей за здоровье детей из-за высокой учебной нагрузки или ослабленного иммунитета.

      Кризисные обращения от родителей чаще всего касаются различных видов насилия (в семье, в образовательном учреждении, на улице). Нередки запросы информационного и юридического характера, связанные с этой категорией проблем. Запросы родителей, связанные с различными формами дезадаптации ребенка, в основном касаются следующих проблем: буллинг - агрессивное преследование одного из членов коллектива; адаптация в связи с переходом ребенка в новое образовательное учреждение; пролонгированная школьная дезадаптация.

      Около 80% запросов, поступивших от взрослой аудитории (родственники детей, педагоги, друзья, соседи и т.п.), касались трудностей детского возраста, остальные связаны с психологическими проблемами личного плана. В этом случае работа с такими запросами ведется лишь в том случае, когда абонент находится в возбужденном или тревожном состоянии. Все остальные вызовы перепрофилируются в другие психологические службы города.

      Эффективность психологического телефонного консультирования оценить довольно сложно из-за отсутствия обратной связи и информации о дальнейшей судьбе абонентов. Вместе с тем, в практике телефонного консультирования принято несколько косвенных признаков оценки эффективности данного вида психологической помощи. Прежде всего, это количество обращений от целевой аудитории. 

      Дополнительными признаками эффективности работы Службы могут служить повторные обращения абонентов с благодарностью. Также наблюдаются повторные обращения абонентов, ориентированных на продолжение работы с заявленной проблемой. Кроме того, качество консультаций, проводимых психологами, ежедневно курируется супервизорами Службы.

      Основные направления деятельности Детского телефона доверия

      Помимо непосредственно консультативной работы, специалисты «Детского телефона доверия» участвуют в научно-практической, методической и образовательной деятельности.

      В 2010-2019 гг. по заданию Фонда поддержки детей, находящихся в трудных жизненных ситуациях на базе Детского телефона доверия ЦЭПП проводятся курсы повышения квалификации для специалистов Всероссийского детского телефона доверия. Всего по программам повышения квалификации прошли обучение более 1300 специалистов, работающих в области детского телефонного консультирования из разных регионов Российской Федерации.   

      В 2009-2011 гг. на базе Службы проводились ежегодные всероссийские научно-практические конференции, направленные на обобщение опыта в области детского телефонного консультирования. В конференциях приняли участие более 350 специалистов из 17 регионов России.

      Сотрудники Службы являются авторами более чем 100 публикаций, трех методических пособий в области телефонного консультирования. Специалисты Службы выступают с докладами на конференциях, семинарах, круглых столах, посвященных проблемам детства, а также проводят мастер-классы для специалистов Телефонов доверия.

      Ежегодно на базе Службы проводится производственная и дипломная практика студентов Московского государственного психолого-педагогического университета. По завершении учебы в вузе некоторые из них приходят работать в Службу.

      Специалисты, работающие на анонимной, бесплатной круглосуточной телефонной линии Детского телефона доверия, выслушают и окажут профессиональную и своевременную психологическую помощь и поддержку.

      Ваши предложения и комментарии о работе службы «Детский телефон доверия» вы можете прислать на электронный адрес [email protected], или позвонить по телефону 8(499) 795-15-03. Для получения психологической консультации Вы можете обратиться по телефонам: 8(800)2000-122, 8(495)624-60-01 (бесплатно, анонимно, круглосуточно)

      Наш сайт: http://childhelpline.ru/

      Instagram https://www.instagram.com/dtd_mgppu/

      VK https://vk.com/childhelpline

      Единый детский телефон доверия

      1 сентября 2010 года на территории России начал свою работу единый детский телефон доверия – бесплатная психологическая служба помощи для детей, подростков и их родителей. Организована эта служба Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации совместно с субъектами Российской Федерации.
      Единый детский телефон доверия объединяет в себе все региональные организации, оказывающие психологическую помощь детям, подросткам и взрослым. Все работающие на территории Российской Федерации службы доверия подключены к единому номеру: 8-800-2000-122, по которому получить помощь могут дети, подростки и взрослые, находящиеся в любой точке России.
      Зачем нужен телефон доверия
      Многие родители не понимают, зачем нужен телефон доверия, ведь все проблемы, которые беспокоят их ребенка, они вполне способны решить самостоятельно. Однако, это не всегда так. Дело в том, что порой детям или подросткам трудно решиться на откровенный разговор с родителями, так как они боятся столкнуться в ответ с непониманием, руганью и упреками в неправильном поведении. Далеко не все дети способны общаться с мамой и папой, как с лучшими друзьями, и порой для того, чтобы поделиться наболевшим, им требуется человек со стороны. Если же рядом нет никого, кто мог бы помочь советом или просто выслушать, на помощь придут специалисты телефона доверия.
      Позвонив по детскому телефону доверия, ребенок или подросток может поделиться со специалистом на другом конце провода абсолютно любой волнующей его проблемой. Это могут быть сложности в отношениях с родителями или сверстниками, плохие отметки в школе, разнообразные страхи, переживания из-за неудач, ссоры с другом или подругой, эмоциональные трудности во время первой любви, необходимость получить помощь в вопросах полового воспитания. Бывают случаи, когда по телефону доверия звонят дети, желающие рассказать о жестоком обращении со стороны родителей или посторонних, совершенном сексуальном или психологическом насилии.
      Часто обращаются по детскому телефону доверия и родители, столкнувшиеся со сложностями в процессе воспитания ребенка или не могущие найти взаимопонимания со своими детьми. Опытные психологи готовы оказывать помощь любому члену семьи, вне зависимости от того, с какой проблемой к ним обращаются. Единый телефон доверия поможет также мамам и папам, которые не знают, как правильно отвечать на вопросы своего ребенка и как вести себя с ним в определенных ситуациях.
      Квалифицированные специалисты выслушают ребенка или взрослого и помогут ему разобраться в сложившейся ситуации, вне зависимости от того, с чем именно ему пришлось столкнуться. Для психологов единого детского телефона доверия не существует не важных проблем, а все вопросы, по которым к ним обращаются – всегда значимые. Первоочередная задача телефонного консультанта службы доверия – снятие стресса у обратившегося к нему ребенка, подростка или родителя путем оказания ему психологической помощи, а в некоторых случаях – убеждение его в необходимости обращения за помощью к человеку из его окружения, которому он доверяет.
      Почему не стоит бояться звонить по телефону доверия
      Почему дети боятся звонить? Обычно такими барьерами является стеснительность, замкнутость и страх, что узнают родители или о звонке сообщат в школу. Родители должны формировать доверие ребенка к психологической помощи. Но зачастую именно они считают службу телефона доверия неким контролирующим органом.
      Многие родители боятся звонить по детскому телефону доверия, поскольку считают, что после их обращения возможно вмешательство органов опеки, однако такие страхи не имеют под собой оснований. Все консультанты телефона доверия сохраняют анонимность и конфиденциальность и не передают информацию о личности обратившегося в специальные службы, за исключением редких случаев, когда речь идет об угрозе жизни и здоровья ребенка.
      Среди некоторых родителей также бытует предубеждение, что общение их детей с психологом приведет к утрате родительского авторитета. Скорее такая родительская позиция косвенно свидетельствует о нездоровой ситуации в семье и об опасениях родителей, что какие-то внутрисемейные проблемы могут выйти наружу. Необходимо понимать, что телефон доверия – не угроза, а помощь и поддержка, обращение на него помогает восстановить детско-родительские отношения.
      Детский телефон доверия на сегодняшний день – это настоящая палочка-выручалочка для детей и подростков, попавших в сложную ситуацию и желающих получить ответы на свои вопросы, а также для родителей, не знающих, как помочь своим детям.

      Памятка детям, подросткам и их родителям
      Если вы попали в сложную ситуацию, столкнулись с невозможностью решить какие-либо проблемы в семейных отношениях или отношениях со сверстниками, стали жертвой физического, сексуального или психологического насилия, не держите все в себе!

      Всего один звонок на единый детский телефон доверия 8-800-2000-122 – и вы получите консультацию со стороны квалифицированного специалиста, который подскажет, что нужно делать в вашей ситуации, поможет снять психическое напряжение и окажет психологическую помощь по любому вопросу. И все это с соблюдением полной анонимности, конфиденциальности и абсолютно бесплатно.

      Специалисты детского телефона доверия оказывают помощь всем нуждающимся абсолютно бесплатно, что позволяет обращаться туда всем детям, подросткам и взрослым вне зависимости от материального положения их семьи. Звонки могут осуществляться как с мобильного, так и со стационарного телефона.

      Источник:

      Организации, оказывающие психологическую помощь

      Название

      Основная информация

      Контакты

      1

      Городской психолого-педагогический центр Департамента образования города Москвы

      БЕСПЛАТНЫЕ услуги психологов для детей и подростков (от 3 до 18 лет), прописанных в Москве.
      Специалисты помогут решить следующие проблемы:
      - развитие внимания, памяти, мышления, воображения
      - нарушения школьной адаптации и неуспеваемость
      - страхи, тревожность
      - агрессивность, конфликтность
      - нарушение детско-родительских отношений
      - трудности в общении со сверстниками
      - выбор профессии (или профиля обучения)
      - помощь в трудной жизненной ситуации
      - и др.
      Также в Центре работают нейропсихологи, логопеды и дефектологи.

      Новоясеневский проспект, д.30, корп.3;

      8(495)422-69-66, 8(915)071-81-66.

      2

      Центральный офис и центральное отделение ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» (МСППН) Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      · Очное консультирование

      · Дистанционное консультирование

      · Экстренная психологическая помощь

      · Неотложная психологическая помощь по телефону

      Центральный офис: Ст. метро Текстильщики, 2-ой Саратовский проезд, д.8, корп.2

      Тел.: 8-499-173-09-09

      3

      Филиал в Центральном административном округе Г. Москвы: на Октябрьской

      Ст. метро Октябрьская, ул. Большая Якиманка, д.38. Тел.: 8-499-238-02-04

      4

      Филиал в ЦАО:

      Участковый отдел «Бауманский».

      Ст. метро Бауманская, Плетешковский пер., д.7/9, стр.1. Тел.: 8-916-106-44-41

      5

      Филиал в ЦАО:

      Участковый отдел «Таганский».

      Ст. метро Римская, ул.Новорогожская, д.4, стр.1. Тел.: 8-916-106-50-68

      6

      Филиал в Северном административном округе:

      на ст. метро Аэропорт

      ст. метро Аэропорт, проезд Аэропорта, д.11. Тел.:8-499-157-96-67

      7

      Филиал в САО: Участковый отдел «Головинский»

      Ст. метро Водный стадион, 3-й Лихачевский пер., д.3, корп.2. Тел.: 8-495-454-40-94, 8-915-121-66-70

      8

      Филиал в Северо-Восточном округе г. Москвы:

      На ст. м. Бабушкинская

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Бабушкинская, ул. Летчика Бабушкина, д.38, корп.2. Тел.:8-499-184-43-44

      9

      Филиал в СВАО:

      Участковый отдел «Медведково».

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Медведково, Бабушкинская, ул. Полярная, д.15, корп.3. Тел.: 8-916-106-43-01

      10

      Филиал в СВАО:

      Участковый сектор «Алексеевский».

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро ВДНХ, Алексеевская, Рижская, ул. Павла Корчагина, д.14. Тел.: 8-495-682-40-93

      11

      Филиал в СВАО:

      Участковый сектор «Северный».

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Алтуфьево, Челобитьевское шоссе, д. 12, корп.3. Тел.: 8-499-975-65-61, 8-499-975-69-45

      12

      Филиал в Восточном административном округе г. Москвы:

      Филиал в ВАО на ст. м. Перово

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Перово, ул. Плеханова, д.23, корп.3. Тел.: 8-495-309-51-28

      13

      Филиал в ВАО:

      Участковый отдел «Измайлово».

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Черкизовская, Щелковская, Преображенская, ул. Никитинская, д.31,корп.2. Тел.: 8-916-105-81-00

      14

      Филиал в ВАО:

      Отдел психологической помощи молодой семье «Кожухово».

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      От ст. метро Выхино (авт. 855,772 К, ост. «Святоозерная улица»), ул. Лухмановская, д.1. Тел.: 8-499-721-00-02

      15

      Отдел психологической помощи населению в Юго-Восточном административном округе г. Москвы:

      На ст. метро Текстильщики

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      ст. метро Текстильщики, 2-ой Саратовский проезд д.8, корп.2. Тел.: 8- 499-742-91-81

      16

      Филиал в ЮВАО:

      Участковый отдел «Печатники».

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Печатники, ул. Шоссейная, д.39, корп.1

      Тел.: 8-499-786-05-31

      17

      Филиал в ЮВАО:

      Участковый отдел «Выхино-Жулебино».

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Выхино, Волгоградский проспект, д.197. Тел.: 8-910-435-73-61

      18

      Филиал в Южном административном округе:

      на ст. метро Варшавская

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      ст. метро Варшавская, Чонгарский б-р, д.15. Тел.: 8-499-794-20-09

      19

      Филиал в ЮАО:

      Участковый отдел «Нагатино».

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Коломенская, ул.Нагатинская, д.27, корп.3

      Тел.: 8-910-435-66-41

      20

      Филиал в ЮАО:

      Участковый отдел «Чертаново Южное».

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Пражская, ул. Чертановская, д.60

      Тел.: 8-910-435-70-98

      21

      Филиал в Юго-Западном административном округе:

      на ст. метро Скобелевская

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      ст. метро Скобелевская, ул. Изюмская, д.46. Тел.: 8-499-743-51-90

      22

      Филиал в ЮЗАО:

      Участковый отдел «Академический»

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Академическая, ул. Большая Черемушкинская, д.6, стр.2. Тел.: 8-915-121-56-53

      23

      Филиал в ЮЗАО:

      Участковый отдел «Ломоносовский».

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Новые Черемушки, ул. Гарибальди, д.6. Тел.: 8-499-134-81-91

      24

      Филиал в Западном административном округе: на ст. метро Кунцевская

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Кунцевская, проезд Загорского, д.3. Тел.: 8-499-726-53-96

      25

      Филиал в ЗАО:

      Участковый отдел «Можайский».

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Славянский бульвар, ул. Гвардейская, д.3, корп.1. Тел.: 8-495-444-07-87, 8-915-121-60-71

      26

      Филиал в ЗАО:

      Участковый сектор «Очаково».

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      От ст. метро Киевская (электричкой до ост. «Очаково»), ул. Наташи Ковшовой, д.29. Тел.: 8-499-730-12-56

      27

      Филиал в Северо-Западном административногм округе:

      На ст. метро Планерная

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Планерная, ул. Вилиса Лациса, д.1, корп.1. Тел.: 8-495-944-45-04

      28

      Филиал в СЗАО:

      Участковый отдел «Тушино».

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      Ст. метро Сходненская, ул. Подмосковная, д.7. Тел.: 8-495-491-20-12, 8-495-491-60-66

      29

      Филиал в Зеленоградском административном округе:

      На ст. метро Тушинская

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      От ст. метро Тушинская, Речной вокзал, г. Зеленоград, Березовая аллея, корп.418. Тел.: 8-499-735-22-24

      30

      Филиал в ЗелАО:

      Участковый отдел «Крюково».

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      От ст. метро Тушинская, Речной вокзал, г. Зеленоград, корп.2028. Тел.: 8-916-106-50-79

      31

      Филиал в Троицком и Новомосковском округе

      БЕСПЛАТНЫЕ и ПЛАТНЫЕ психологические услуги

      От ст. метро Бульвар Дмитрия Донского авт. 737,848 (ост. «Улица Брусилова»), ул. Брусилова, д.13. Тел.: 8-499-234-12-20

      32

      Всероссийский научно-методический центр суицидологии

      БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь

      При кризисной ситуации или мыслях о самоубийстве.

      Потешная ул.,д.3, м. Преображенская площадь

      Тел.: 9637572, 4711138, 2050550,4712163

      33

      Центральная московская областная клиническая психиатрическая больница.

      БЕСПЛАТНАЯ психиатрическая помощь или госпитализация.

      Телефон приемной (495) 212-82-82.

      34

      Станция скорой и неотложной медицинской помощи им. А.С. Пучкова, отдел психиатрической помощи

      БЕСПЛАТНАЯ неотложная психиатрическая помощь

      (495) 625-31-01

      35

      Центр кризисной психологии при храме Воскресения Христова на Семеновской (Москва).

      БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь по вопросам семьи и брака

      Метро «Бауманская». Телефон- +7 (495)642 34 61.

      36

      Психологическая консультация «Семейное благо». Царицынский Комплексный Центр Социального Обслуживания

      БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь по вопросам семьи и брака

      телефон- 542-08-50. E-mail: [email protected]

      37

      Социально-психологическое объединение «Православная семья».

      БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь

      +7 (495)727-1190 ул. Тверская, д. 6, на территории Саввино-Сторожевского подворья.

      38

      Психолого - медико – социальный центр “Озон”

      БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь детям, пострадавшим от жестокого обращения и насилия

      ул. Нижне-Красносельская, д.45 тел. +7 (495) 265-01-18.

      39

      Психоневрологический диспансер №14.

      Специализируется на предотвращении суицидов

      ул. Чехова, 9 тел. +7 (495) 299-50-06 – регистратура 299-06-13.

      40

      Молодежный Анонимный кабинет и телефон доверия (при Российской наркологической ассоциации).

      БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь для лиц, столкнувшихся с зависимостями

      ул. Верхоянская, д.6, кор.1 Библиотека № 110 тел. +7 (495) 470-03-10.

      41

      Кабинет социально-психологической помощи для взрослых.

      БЕСПЛАТНАЯ психологическая поддержка

      Предупреждение суицидов.

      2-ая Пугачевская ул., д. 8 а тел. +7 (495) 161-03-86.

      42

      “Центр творчества молодёжи “Олимп”

      БЕСПЛАТНАЯ анонимная психологическая консультация.

      Приём психолога и семейного психолога по широкому спектру проблем для взрослых и детей.

      ул. Судакова д. 11; м. Люблино (10 пешком). Запись на приём: 11:00 - 21:00 по телефону +7 (985) 163-00-43.

      43

      Центр социальной защиты “Антисуицидная тенденция”.

      Предупреждение суицидов

      Крылатские холмы, 29, кор. 2 клуб “Надежда” тел. +7 (495) 415-79-45.

      44

      B17.ru — сайт психологов №1

      БЕСПЛАТНЫЕ психологические онлайн-консультации

      http://www.b17.ru/

      «ГОРЯЧИЕ ЛИНИИ» И ТЕЛЕФОНЫ ДОВЕРИЯ

      1.

      Специальный бесплатный круглосуточный телефон неотложной психологической помощи для оперативных консультаций – 051.

      БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь по телефону

      051.

      2.

      «Горячая линия» Департамента здравоохранения города Москвы

      БЕСПЛАТНАЯ консультация по вопросам медицинской помощи

      часы работы: пн. – пт. c 08.00 до 20.00, сб. и вс. – выходные дни.

      тел. (495) 251-83-00

      3.

      Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях

      БЕСПЛАТНАЯ круглосуточная психологическая помощь по телефону для детей и взрослых

      Телефон доверия для взрослого населения 8 499 791-20-50 (круглосуточно). Телефон доверия для детского населения 8 499 624-60-01 (круглосуточно). Телефон доверия экстренной психологической помощи: 8 495 575-87-70.

      4.

      Круглосуточная «Горячая линия» Центра экстренной психологической помощи МЧС в Москве

      БЕСПЛАТНАЯ круглосуточная психологическая помощь по телефону

      тел. (495) 626-37-07

      5.

      Психологическая поддержка женщин, переживших сексуальное насилие

      БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь по телефону для женщин

      рабочее время с 10.00 до 20.00.

      тел. (495) 124-61-85

      6.

      Психологическая помощь женщинам, оказавшимся в трудных ситуациях

      БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь по телефону для женщин

      тел. (495) 282-84-50

      7.

      Независимый благотворительный центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры».

      БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь по телефону для лиц, переживших насилие

      телефон

      (495) 901-02-01

      8.

      «Горячая линия» для людей с алкогольной и наркотической зависимостью

      БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь по телефону для лиц, столкнувшихся с зависимостями

      тел. (495) 126-04-51

      9.

      Телефон доверия для родственников граждан, страдающих алкогольной или наркотической зависимостью

      БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь по телефону для лиц, столкнувшихся с зависимостями

      тел. (495) 126-04-51

      10.

      Телефон доверия для граждан нетрадиционной ориентации

      БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь по телефону

      Сюда могут обратиться родители детей, которым нужно поговорить о гомосексуальности своих детей и те из них, которые не знают, как сказать детям о своей гомосексуальности.

      Время работы с 18.00 до 22.00.

      Телефон

      (495) 783-83-33

      11.

      Психологическая поддержка безработных граждан при Центре занятости ВАО

      БЕСПЛАТНОЕ телефонное консультирование по вопросам трудоустройства

      (499) 369-39-33, (499) 369-08-36

      Психологическая помощь детям оказывается в разных формах

      Психологическая помощь детям оказывается как в частных, так и в государственных учреждениях.

      Диагностика

      Если родитель начинается тревожиться о том, все ли в порядке у его ребенка, то здесь на помощь приходит такая услуга как психологическая диагностика. Психолог общается с ребенком и предлагает ему ряд заданий, направленных на прояснение его эмоционального состояния и интеллектуальных процессов. По результатам этой беседы проводится встреча психолога и родителя, на которой специалист объясняет, соответствует ли уровень развития памяти, внимания, мышления у ребенка норме для его возраста. Также обсуждается, насколько сформирована его эмоционально-волевая сфера, есть ли стресс или другие неблагоприятные факторы развития.

      Тренинг

      Другим вариантом услуг является психологическая помощь детям, оказываемая в группах или тренингах. Для детей младшего и среднего школьного возраста группы проходят в игровом формате, чаще всего с элементами сказкотерапии или арт-терапии. Для подростков – это обычно тренинги, направленные на развитие навыков общения, лидерства, самопрезентации и др.

      Консультация

      Если же ребенок пережил какое-то травмирующее переживание (развод родителей, смерть какого-то из семьи или друзей) или даже просто потрясение (сильно испугался собаки, остался один дома, когда выключили электричество, машина попала в аварию), то есть смысл аккуратно смотреть за его состоянием. Психологическая помощь детям в подобных ситуациях необходима при наличии таких реакций как нарушение сна, снижение концентрации внимания, при появлении навязчивых мыслей у ребенка.

      Семейная консультация

      Иногда для оказания качественной психологической помощи ребенку оправдано участие других членов семьи, как минимум родителей. В этом случае и ребенок, и мама с папой посещают встречи с психологом раз в неделю, чаще всего даже у разных специалистов, но поддерживающих между собой профессиональную связь.

      Информирование

      Психологическая помощь детям также подразумевает информирование родителей о возрастных кризисах  детства и описание рекомендаций о том, как им реагировать на то или иное новое поведение ребенка. 

      Исакова Юлиана, психолог Центра тренинга и консультирования "12 коллегий".

      Подробнее об услыгах центра можно узнать, кликая ссылки в тексте.


      Психическое здоровье детей

      Психическое здоровье - неотъемлемая часть общего здоровья детей - имеет сложную интерактивную связь с их физическим здоровьем и их способностью добиваться успехов в школе, на работе и в обществе. Как физическое, так и психическое здоровье влияют на то, как мы думаем, чувствуем и действуем как внутри, так и снаружи.

      Например, мальчик с избыточным весом, которого дразнят по поводу его веса, может замкнуться в обществе и впасть в депрессию и может неохотно играть с другими или заниматься спортом, что еще больше ухудшает его физическое здоровье и, как следствие, ухудшает психическое здоровье.Эти проблемы имеют долгосрочные последствия для способности детей и молодежи реализовать свой потенциал, а также для систем здравоохранения, образования, труда и уголовного правосудия в нашем обществе.

      Например, мальчик по имени Бобби подвергается физическому насилию со стороны своего отца и часто ведет себя агрессивно в школе. Его поведение - естественная реакция на жестокое обращение, но его поведение также может означать начало невыявленного расстройства поведения. Его учителя просто считают его нарушителем спокойствия и постоянно наказывают его за поведение.Позже Бобби бросает школу в подростковом возрасте, потому что считает ее суровой и неприветливой средой, и ему не терпится покинуть свой дом, который подвергается жестокому обращению, и позаботиться о себе. Однако удержаться на работе сложно, потому что Бобби часто конфликтует со своими коллегами и руководителями из-за своей агрессии. Бобби также начал заниматься самолечением, злоупотребляя алкоголем, и его несколько раз арестовывали за пьянство. К тому времени, когда Бобби наконец-то поставят правильный диагноз своего расстройства поведения и злоупотребления психоактивными веществами, ему уже за тридцать, и его проблемы с психическим здоровьем глубоко укоренились.Им потребуется обширная терапия, которую Бобби, вероятно, не может себе позволить без работы, обеспечивающей адекватную медицинскую страховку. Все могло бы быть совсем иначе, если бы Бобби в детстве направили к психологу, который мог бы поставить ему диагноз, предложить эффективное лечение и предупредить власти о насилии.

      Все дети и молодежь имеют право на счастливую и здоровую жизнь и заслуживают доступа к эффективной помощи для предотвращения или лечения любых проблем с психическим здоровьем, которые могут у них возникнуть.Однако существует огромное количество неудовлетворенных потребностей, и неравенство в отношении здоровья особенно ярко проявляется среди детей и молодежи, живущих в сообществах с низкими доходами, молодежи из числа этнических меньшинств или лиц с особыми потребностями.

      Это только этап?

      Психическое здоровье в детстве

      Воспитание ребенка может быть сложной задачей. Даже в самых лучших обстоятельствах их поведение и эмоции могут часто и быстро меняться. Все дети грустны, тревожны, раздражительны или временами агрессивны, а иногда им сложно сидеть на месте, уделять внимание или взаимодействовать с другими.В большинстве случаев это просто типичные фазы развития. Однако такое поведение может указывать на более серьезную проблему у некоторых детей.

      Психические расстройства могут начаться в детстве. Примеры включают тревожные расстройства, синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), расстройство аутистического спектра, депрессию и другие расстройства настроения, расстройства пищевого поведения и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Без лечения эти психические расстройства могут помешать детям полностью раскрыть свой потенциал.Многие взрослые, обращающиеся за психиатрической помощью, задумываются о влиянии психических расстройств на свое детство и желают, чтобы им была оказана помощь раньше.

      Когда обращаться за помощью

      Как отличить вызывающее поведение и эмоции, которые являются нормальной частью взросления, от тех, которые вызывают беспокойство? В общем, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью, если поведение вашего ребенка сохраняется в течение нескольких недель или дольше; причиняет страдания вашему ребенку или вашей семье; или мешает вашему ребенку функционировать в школе, дома или с друзьями. Если ваш ребенок ведет себя небезопасно или если ваш ребенок говорит о том, что хочет причинить вред себе или кому-то еще, немедленно обратитесь за помощью.

      Маленькие дети могут пройти обследование и лечение, если они:

      • Частые истерики или большую часть времени сильно раздражительны
      • Часто говорят о страхах или тревогах
      • Жалобы на частые боли в животе или головные боли без известной медицинской причины
      • Находятся в постоянном движении и не могут спокойно сидеть (кроме случаев, когда они смотрят видео или играют в видеоигры)
      • Слишком много или слишком мало сна, частые кошмары или сонливость днем ​​
      • Не заинтересованы в игре с другими детьми или испытывают трудности с поиском друзей
      • Бороться в учебе или недавно испытали снижение успеваемости
      • Повторять действия или проверять много раз из страха, что может случиться что-то плохое

      Дети старшего возраста и подростки могут получить пользу от обследования и лечения, если они:

      • Потеряли интерес к вещам, которые раньше им нравились
      • Имеют низкую энергию
      • Спите слишком много или слишком мало, или кажетесь сонным в течение дня
      • Проводят все больше и больше времени в одиночестве и избегают общественной деятельности с друзьями или семьей
      • Диета или чрезмерные физические нагрузки, или страх набрать вес
      • Участвовать в самоповреждении (например, резать или сжигать кожу)
      • Курить, пить или употреблять наркотики
      • Совершать рискованное или деструктивное поведение в одиночку или с друзьями
      • Есть мысли о самоубийстве
      • Имеют периоды повышенного уровня энергии и активности и требуют гораздо меньше сна, чем обычно
      • Скажите, что они думают, что кто-то пытается контролировать их разум, или что они слышат то, что другие люди не могут слышать

      Узнайте больше о предупреждающих знаках на веб-странице Национального института психического здоровья (NIMH) по психическому здоровью детей и подростков.

      Получите немедленную помощь

      Если вы, ваш ребенок или кто-то из ваших знакомых находится в непосредственной беде или думаете о том, чтобы причинить себе вред, позвоните по телефону National Suicide Prevention Lifeline по бесплатному телефону 1-800-273-TALK (8255) или по бесплатному телетайпу. номер 1-800-799-4TTY (4889). Вы также можете отправить текстовое сообщение Crisis Text Line (ПРИВЕТ на номер 741741).

      Первые шаги для родителей

      Если вас беспокоит психическое здоровье вашего ребенка, вы можете начать с разговора с другими людьми, которые часто общаются с вашим ребенком.Например, спросите учителя о поведении вашего ребенка в школе, в детском саду или на игровой площадке.

      Вы можете поговорить с педиатром или поставщиком медицинских услуг вашего ребенка и описать его поведение, а также то, что вы наблюдали и чему научились, разговаривая с другими. Вы также можете попросить поставщика медицинских услуг направить вас к специалисту в области психического здоровья, который имеет опыт и знания в лечении детей. (См. Дополнительную информацию в разделе «Выбор специалиста по психическому здоровью».)

      Выбор специалиста по психическому здоровью

      При поиске специалиста по психическому здоровью для своего ребенка, возможно, вы захотите начать с того, что попросите направление у педиатра вашего ребенка. Если вам нужна помощь в выборе поставщика услуг в вашем районе, вы можете позвонить в Справочную службу по вопросам лечения наркологической и психиатрической помощи (SAMHSA) по номеру 1-800-662-HELP (4357). Вы также можете выполнить поиск в системе поиска служб психического здоровья SAMHSA, в которой перечислены учреждения и программы, предоставляющие психиатрические услуги.Особенно важно искать специалиста по психическому здоровью, имеющего подготовку и опыт лечения детей, особенно с конкретными проблемами вашего ребенка.

      Задавая вопросы и предоставляя информацию лечащему врачу вашего ребенка, вы можете улучшить уход за ним. Разговор с врачом укрепляет доверие и приводит к лучшим результатам, качеству, безопасности и удовлетворенности. Вот несколько вопросов, которые вы можете задать при встрече с потенциальными поставщиками лечения:

      • Используете ли вы подходы к лечению, подтвержденные исследованиями?
      • Привлекаете ли вы к лечению родителей? Если да, то как в этом участвуют родители?
      • Будет ли выполняться «домашнее задание» между занятиями?
      • Как будет оцениваться прогресс?
      • Как скоро мы можем ожидать прогресса?
      • Как долго должно длиться лечение?

      Чтобы найти идеи для начала разговора с вашим поставщиком медицинских услуг, посетите веб-сайт Агентства медицинских исследований и качества и прочтите Советы NIMH по разговору с вашим поставщиком медицинских услуг.Дополнительная информация о поиске квалифицированного специалиста по психическому здоровью доступна на веб-странице NIMH Help for Mental Illities и в других организациях, перечисленных в разделе «Дополнительная информация и ресурсы».

      Оценка поведения вашего ребенка

      Оценка специалиста по психическому здоровью может помочь прояснить проблемы, лежащие в основе поведения вашего ребенка, и подбодрить или порекомендовать дальнейшие действия. Оценка дает возможность узнать о сильных и слабых сторонах вашего ребенка и определить, какие меры могут быть наиболее полезными.

      Комплексная оценка психического здоровья ребенка включает следующее:

      • Интервью с родителями для обсуждения истории развития ребенка, темперамента, отношений с друзьями и семьей, истории болезни, интересов, способностей и любого предшествующего лечения. Специалисту в области психического здоровья важно получить представление о текущей ситуации ребенка, например о недавнем изменении в школе, болезни в семье или другом изменении, которое влияет на повседневную жизнь ребенка.
      • Сбор информации из школы ребенка, такой как стандартные тесты и отчеты о поведении, способностях и трудностях.
      • Если необходимо, интервью с ребенком и тестирование психиатром и его поведенческие наблюдения.

      Варианты лечения

      Специалист в области психического здоровья рассмотрит результаты оценки, чтобы определить, связано ли поведение ребенка с изменениями или стрессами дома или в школе или же оно является результатом расстройства, от которого он порекомендовал бы лечение.Рекомендации по лечению могут включать:

      • Психотерапия («разговорная терапия»). Существует множество различных подходов к психотерапии, включая структурированные психотерапевтические методы, направленные на определенные состояния. Для получения дополнительной информации о типах психотерапии посетите веб-страницу NIMH, посвященную психотерапии. Эффективная психотерапия для детей всегда включает в себя:
        • Участие родителей в лечении
        • Обучение ребенка навыкам на практике дома или в школе (межсессионные «домашние задания»)
        • Показатели успеваемости (например, рейтинговые шкалы и улучшения в «домашних заданиях»), которые отслеживаются с течением времени.
      • Лекарства. Как и в случае со взрослыми, тип лекарств, используемых для детей, зависит от диагноза и может включать антидепрессанты, стимуляторы, стабилизаторы настроения или другие лекарства. Для получения общей информации о конкретных классах лекарств посетите веб-страницу NIMH, посвященную лекарствам для психического здоровья. Лекарства часто используются в сочетании с психотерапией. Если задействовано несколько поставщиков медицинских услуг или специалистов, для достижения наилучших результатов необходимо обмениваться информацией о лечении и координировать ее.
      • Семейное консультирование. Включение членов семьи в лечение может помочь им понять, как проблемы ребенка могут повлиять на отношения с родителями, братьями и сестрами.
      • Поддержка родителей. Индивидуальные или групповые занятия для родителей, которые включают обучение и возможность поговорить с другими родителями, могут предоставить новые стратегии поддержки ребенка и позитивного управления трудным поведением. Терапевт также может научить родителей тому, как общаться и работать со школами по адаптации.

      Чтобы найти информацию о вариантах лечения конкретных расстройств, посетите веб-страницу NIMH с информацией о психическом здоровье. Исследователи продолжают изучать новые варианты лечения детских психических расстройств: участие в научном исследовании для детей предоставляет информацию об участии в клинических исследованиях.

      Работа со школой

      Дети, у которых есть поведенческие или эмоциональные проблемы, мешающие успешной учебе в школе, могут воспользоваться планами или приспособлениями, предусмотренными в соответствии с законами, предотвращающими дискриминацию в отношении детей с ограниченными возможностями.Медицинские работники вашего ребенка могут помочь вам связаться со школой.

      Первый шаг может заключаться в том, чтобы спросить школу, подходят ли вашему ребенку такие приспособления, как индивидуальная образовательная программа. Адаптация может включать такие меры, как предоставление ребенку магнитофона для заметок, выделение большего количества времени для тестов или регулировка сидения в классе, чтобы не отвлекаться. Существует множество источников информации о том, какие школы могут, а в некоторых случаях должны обеспечивать детей, которым будет выгодно проживание, и как родители могут запросить оценку и услуги для своего ребенка:

      • На всей территории Соединенных Штатов расположены центры обучения и информации для родителей и общественные центры ресурсов для родителей.Центр информации и ресурсов для родителей перечисляет центры в каждом штате.
      • Министерство образования США располагает подробной информацией о законах, которые устанавливают механизмы предоставления детям приспособлений, адаптированных к их индивидуальным потребностям и направленных на то, чтобы помочь им преуспеть в школе. У Департамента также есть веб-сайт, посвященный Закону об образовании лиц с ограниченными возможностями, а его Управление по гражданским правам располагает информацией о других федеральных законах, запрещающих дискриминацию по признаку инвалидности в государственных программах, таких как школы.
      • Многие организации в разделе «Дополнительная информация и ресурсы» также предлагают информацию о работе со школами, а также более общую информацию о расстройствах, поражающих детей.

      Дополнительная информация и ресурсы

      Информация о конкретных расстройствах доступна на веб-странице NIMH, посвященной психическому здоровью.

      Следующие организации и агентства имеют информацию о симптомах, лечении и поддержке детских психических расстройств.Некоторые предлагают рекомендации по работе со школами и поиску специалистов в области психического здоровья. Участие в волонтерских группах может дать возможность общаться с другими родителями, которые сталкиваются с подобными проблемами.

      Обратите внимание: Этот список ресурсов предоставляется только для информационных целей. Он не является исчерпывающим и не означает одобрения со стороны NIMH, Национальных институтов здравоохранения (NIH), Министерства здравоохранения и социальных служб США или правительства США.

      Исследования заболеваний, поражающих детей

      NIMH проводит и поддерживает исследования, чтобы помочь найти новые и улучшенные способы диагностики и лечения психических расстройств, возникающих в детстве. Это исследование включает в себя изучение факторов риска, в том числе связанных с генетикой, опытом и окружающей средой, которые могут дать ключ к пониманию того, как развиваются эти расстройства и как их выявить на ранней стадии.

      NIMH также поддерживает усилия по разработке и тестированию новых вмешательств, включая поведенческие, психотерапевтические и медикаментозные методы лечения.Исследователи также стремятся определить, сохраняются ли положительные эффекты лечения в детстве в подростковом и взрослом возрасте.

      Участие в исследовании для детей

      Дети - это не маленькие взрослые, но им часто дают лекарства и методы лечения, которые были протестированы только на взрослых. Исследования показывают, что по сравнению со взрослыми дети по-разному реагируют на лекарства и лечение как физически, так и психологически. Лучший способ лечения детей - это исследования, разработанные специально для них.

      Исследователи из NIMH и по всей стране проводят клинические испытания с пациентами и здоровыми добровольцами. Поговорите со своим врачом о клинических испытаниях, их преимуществах и рисках, а также о том, подходит ли оно для вашего ребенка. Для получения дополнительной информации о клинических исследованиях и о том, как найти клинические испытания, проводимые по всей стране, посетите веб-страницу клинических испытаний NIMH.

      Репринты

      Эта публикация находится в общественном достоянии и может воспроизводиться или копироваться без разрешения NIMH.Цитируется цитирование НИПЗ как источника. Чтобы узнать больше об использовании публикаций NIMH, свяжитесь с центром информационных ресурсов NIMH по телефону 1-866-615-6464, напишите по адресу [email protected] или ознакомьтесь с инструкциями NIMH по перепечатке.

      Для получения дополнительной информации

      MedlinePlus (Национальная медицинская библиотека) (en español)

      ClinicalTrials.gov (en español)

      ДЕПАРТАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ И ЛЮДСКИХ УСЛУГ США
      Национальные институты здравоохранения
      Публикация NIH No.21-MH-8085
      Пересмотрено 2021 г.

      Это только этап?

      Психическое здоровье в детстве

      Воспитание ребенка может быть сложной задачей. Даже в самых лучших обстоятельствах их поведение и эмоции могут часто и быстро меняться. Все дети грустны, тревожны, раздражительны или временами агрессивны, а иногда им сложно сидеть на месте, уделять внимание или взаимодействовать с другими. В большинстве случаев это просто типичные фазы развития. Однако такое поведение может указывать на более серьезную проблему у некоторых детей.

      Психические расстройства могут начаться в детстве. Примеры включают тревожные расстройства, синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), расстройство аутистического спектра, депрессию и другие расстройства настроения, расстройства пищевого поведения и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Без лечения эти психические расстройства могут помешать детям полностью раскрыть свой потенциал. Многие взрослые, обращающиеся за психиатрической помощью, задумываются о влиянии психических расстройств на свое детство и желают, чтобы им была оказана помощь раньше.

      Когда обращаться за помощью

      Как отличить вызывающее поведение и эмоции, которые являются нормальной частью взросления, от тех, которые вызывают беспокойство? В общем, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью, если поведение вашего ребенка сохраняется в течение нескольких недель или дольше; причиняет страдания вашему ребенку или вашей семье; или мешает вашему ребенку функционировать в школе, дома или с друзьями. Если ваш ребенок ведет себя небезопасно или если ваш ребенок говорит о том, что хочет причинить вред себе или кому-то еще, немедленно обратитесь за помощью.

      Маленькие дети могут пройти обследование и лечение, если они:

      • Частые истерики или большую часть времени сильно раздражительны
      • Часто говорят о страхах или тревогах
      • Жалобы на частые боли в животе или головные боли без известной медицинской причины
      • Находятся в постоянном движении и не могут спокойно сидеть (кроме случаев, когда они смотрят видео или играют в видеоигры)
      • Слишком много или слишком мало сна, частые кошмары или сонливость днем ​​
      • Не заинтересованы в игре с другими детьми или испытывают трудности с поиском друзей
      • Бороться в учебе или недавно испытали снижение успеваемости
      • Повторять действия или проверять много раз из страха, что может случиться что-то плохое

      Дети старшего возраста и подростки могут получить пользу от обследования и лечения, если они:

      • Потеряли интерес к вещам, которые раньше им нравились
      • Имеют низкую энергию
      • Спите слишком много или слишком мало, или кажетесь сонным в течение дня
      • Проводят все больше и больше времени в одиночестве и избегают общественной деятельности с друзьями или семьей
      • Диета или чрезмерные физические нагрузки, или страх набрать вес
      • Участвовать в самоповреждении (например, резать или сжигать кожу)
      • Курить, пить или употреблять наркотики
      • Совершать рискованное или деструктивное поведение в одиночку или с друзьями
      • Есть мысли о самоубийстве
      • Имеют периоды повышенного уровня энергии и активности и требуют гораздо меньше сна, чем обычно
      • Скажите, что они думают, что кто-то пытается контролировать их разум, или что они слышат то, что другие люди не могут слышать

      Узнайте больше о предупреждающих знаках на веб-странице Национального института психического здоровья (NIMH) по психическому здоровью детей и подростков.

      Получите немедленную помощь

      Если вы, ваш ребенок или кто-то из ваших знакомых находится в непосредственной беде или думаете о том, чтобы причинить себе вред, позвоните по телефону National Suicide Prevention Lifeline по бесплатному телефону 1-800-273-TALK (8255) или по бесплатному телетайпу. номер 1-800-799-4TTY (4889). Вы также можете отправить текстовое сообщение Crisis Text Line (ПРИВЕТ на номер 741741).

      Первые шаги для родителей

      Если вас беспокоит психическое здоровье вашего ребенка, вы можете начать с разговора с другими людьми, которые часто общаются с вашим ребенком.Например, спросите учителя о поведении вашего ребенка в школе, в детском саду или на игровой площадке.

      Вы можете поговорить с педиатром или поставщиком медицинских услуг вашего ребенка и описать его поведение, а также то, что вы наблюдали и чему научились, разговаривая с другими. Вы также можете попросить поставщика медицинских услуг направить вас к специалисту в области психического здоровья, который имеет опыт и знания в лечении детей. (См. Дополнительную информацию в разделе «Выбор специалиста по психическому здоровью».)

      Выбор специалиста по психическому здоровью

      При поиске специалиста по психическому здоровью для своего ребенка, возможно, вы захотите начать с того, что попросите направление у педиатра вашего ребенка. Если вам нужна помощь в выборе поставщика услуг в вашем районе, вы можете позвонить в Справочную службу по вопросам лечения наркологической и психиатрической помощи (SAMHSA) по номеру 1-800-662-HELP (4357). Вы также можете выполнить поиск в системе поиска служб психического здоровья SAMHSA, в которой перечислены учреждения и программы, предоставляющие психиатрические услуги.Особенно важно искать специалиста по психическому здоровью, имеющего подготовку и опыт лечения детей, особенно с конкретными проблемами вашего ребенка.

      Задавая вопросы и предоставляя информацию лечащему врачу вашего ребенка, вы можете улучшить уход за ним. Разговор с врачом укрепляет доверие и приводит к лучшим результатам, качеству, безопасности и удовлетворенности. Вот несколько вопросов, которые вы можете задать при встрече с потенциальными поставщиками лечения:

      • Используете ли вы подходы к лечению, подтвержденные исследованиями?
      • Привлекаете ли вы к лечению родителей? Если да, то как в этом участвуют родители?
      • Будет ли выполняться «домашнее задание» между занятиями?
      • Как будет оцениваться прогресс?
      • Как скоро мы можем ожидать прогресса?
      • Как долго должно длиться лечение?

      Чтобы найти идеи для начала разговора с вашим поставщиком медицинских услуг, посетите веб-сайт Агентства медицинских исследований и качества и прочтите Советы NIMH по разговору с вашим поставщиком медицинских услуг.Дополнительная информация о поиске квалифицированного специалиста по психическому здоровью доступна на веб-странице NIMH Help for Mental Illities и в других организациях, перечисленных в разделе «Дополнительная информация и ресурсы».

      Оценка поведения вашего ребенка

      Оценка специалиста по психическому здоровью может помочь прояснить проблемы, лежащие в основе поведения вашего ребенка, и подбодрить или порекомендовать дальнейшие действия. Оценка дает возможность узнать о сильных и слабых сторонах вашего ребенка и определить, какие меры могут быть наиболее полезными.

      Комплексная оценка психического здоровья ребенка включает следующее:

      • Интервью с родителями для обсуждения истории развития ребенка, темперамента, отношений с друзьями и семьей, истории болезни, интересов, способностей и любого предшествующего лечения. Специалисту в области психического здоровья важно получить представление о текущей ситуации ребенка, например о недавнем изменении в школе, болезни в семье или другом изменении, которое влияет на повседневную жизнь ребенка.
      • Сбор информации из школы ребенка, такой как стандартные тесты и отчеты о поведении, способностях и трудностях.
      • Если необходимо, интервью с ребенком и тестирование психиатром и его поведенческие наблюдения.

      Варианты лечения

      Специалист в области психического здоровья рассмотрит результаты оценки, чтобы определить, связано ли поведение ребенка с изменениями или стрессами дома или в школе или же оно является результатом расстройства, от которого он порекомендовал бы лечение.Рекомендации по лечению могут включать:

      • Психотерапия («разговорная терапия»). Существует множество различных подходов к психотерапии, включая структурированные психотерапевтические методы, направленные на определенные состояния. Для получения дополнительной информации о типах психотерапии посетите веб-страницу NIMH, посвященную психотерапии. Эффективная психотерапия для детей всегда включает в себя:
        • Участие родителей в лечении
        • Обучение ребенка навыкам на практике дома или в школе (межсессионные «домашние задания»)
        • Показатели успеваемости (например, рейтинговые шкалы и улучшения в «домашних заданиях»), которые отслеживаются с течением времени.
      • Лекарства. Как и в случае со взрослыми, тип лекарств, используемых для детей, зависит от диагноза и может включать антидепрессанты, стимуляторы, стабилизаторы настроения или другие лекарства. Для получения общей информации о конкретных классах лекарств посетите веб-страницу NIMH, посвященную лекарствам для психического здоровья. Лекарства часто используются в сочетании с психотерапией. Если задействовано несколько поставщиков медицинских услуг или специалистов, для достижения наилучших результатов необходимо обмениваться информацией о лечении и координировать ее.
      • Семейное консультирование. Включение членов семьи в лечение может помочь им понять, как проблемы ребенка могут повлиять на отношения с родителями, братьями и сестрами.
      • Поддержка родителей. Индивидуальные или групповые занятия для родителей, которые включают обучение и возможность поговорить с другими родителями, могут предоставить новые стратегии поддержки ребенка и позитивного управления трудным поведением. Терапевт также может научить родителей тому, как общаться и работать со школами по адаптации.

      Чтобы найти информацию о вариантах лечения конкретных расстройств, посетите веб-страницу NIMH с информацией о психическом здоровье. Исследователи продолжают изучать новые варианты лечения детских психических расстройств: участие в научном исследовании для детей предоставляет информацию об участии в клинических исследованиях.

      Работа со школой

      Дети, у которых есть поведенческие или эмоциональные проблемы, мешающие успешной учебе в школе, могут воспользоваться планами или приспособлениями, предусмотренными в соответствии с законами, предотвращающими дискриминацию в отношении детей с ограниченными возможностями.Медицинские работники вашего ребенка могут помочь вам связаться со школой.

      Первый шаг может заключаться в том, чтобы спросить школу, подходят ли вашему ребенку такие приспособления, как индивидуальная образовательная программа. Адаптация может включать такие меры, как предоставление ребенку магнитофона для заметок, выделение большего количества времени для тестов или регулировка сидения в классе, чтобы не отвлекаться. Существует множество источников информации о том, какие школы могут, а в некоторых случаях должны обеспечивать детей, которым будет выгодно проживание, и как родители могут запросить оценку и услуги для своего ребенка:

      • На всей территории Соединенных Штатов расположены центры обучения и информации для родителей и общественные центры ресурсов для родителей.Центр информации и ресурсов для родителей перечисляет центры в каждом штате.
      • Министерство образования США располагает подробной информацией о законах, которые устанавливают механизмы предоставления детям приспособлений, адаптированных к их индивидуальным потребностям и направленных на то, чтобы помочь им преуспеть в школе. У Департамента также есть веб-сайт, посвященный Закону об образовании лиц с ограниченными возможностями, а его Управление по гражданским правам располагает информацией о других федеральных законах, запрещающих дискриминацию по признаку инвалидности в государственных программах, таких как школы.
      • Многие организации в разделе «Дополнительная информация и ресурсы» также предлагают информацию о работе со школами, а также более общую информацию о расстройствах, поражающих детей.

      Дополнительная информация и ресурсы

      Информация о конкретных расстройствах доступна на веб-странице NIMH, посвященной психическому здоровью.

      Следующие организации и агентства имеют информацию о симптомах, лечении и поддержке детских психических расстройств.Некоторые предлагают рекомендации по работе со школами и поиску специалистов в области психического здоровья. Участие в волонтерских группах может дать возможность общаться с другими родителями, которые сталкиваются с подобными проблемами.

      Обратите внимание: Этот список ресурсов предоставляется только для информационных целей. Он не является исчерпывающим и не означает одобрения со стороны NIMH, Национальных институтов здравоохранения (NIH), Министерства здравоохранения и социальных служб США или правительства США.

      Исследования заболеваний, поражающих детей

      NIMH проводит и поддерживает исследования, чтобы помочь найти новые и улучшенные способы диагностики и лечения психических расстройств, возникающих в детстве. Это исследование включает в себя изучение факторов риска, в том числе связанных с генетикой, опытом и окружающей средой, которые могут дать ключ к пониманию того, как развиваются эти расстройства и как их выявить на ранней стадии.

      NIMH также поддерживает усилия по разработке и тестированию новых вмешательств, включая поведенческие, психотерапевтические и медикаментозные методы лечения.Исследователи также стремятся определить, сохраняются ли положительные эффекты лечения в детстве в подростковом и взрослом возрасте.

      Участие в исследовании для детей

      Дети - это не маленькие взрослые, но им часто дают лекарства и методы лечения, которые были протестированы только на взрослых. Исследования показывают, что по сравнению со взрослыми дети по-разному реагируют на лекарства и лечение как физически, так и психологически. Лучший способ лечения детей - это исследования, разработанные специально для них.

      Исследователи из NIMH и по всей стране проводят клинические испытания с пациентами и здоровыми добровольцами. Поговорите со своим врачом о клинических испытаниях, их преимуществах и рисках, а также о том, подходит ли оно для вашего ребенка. Для получения дополнительной информации о клинических исследованиях и о том, как найти клинические испытания, проводимые по всей стране, посетите веб-страницу клинических испытаний NIMH.

      Репринты

      Эта публикация находится в общественном достоянии и может воспроизводиться или копироваться без разрешения NIMH.Цитируется цитирование НИПЗ как источника. Чтобы узнать больше об использовании публикаций NIMH, свяжитесь с центром информационных ресурсов NIMH по телефону 1-866-615-6464, напишите по адресу [email protected] или ознакомьтесь с инструкциями NIMH по перепечатке.

      Для получения дополнительной информации

      MedlinePlus (Национальная медицинская библиотека) (en español)

      ClinicalTrials.gov (en español)

      ДЕПАРТАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ И ЛЮДСКИХ УСЛУГ США
      Национальные институты здравоохранения
      Публикация NIH No.21-MH-8085
      Пересмотрено 2021 г.

      Это только этап?

      Психическое здоровье в детстве

      Воспитание ребенка может быть сложной задачей. Даже в самых лучших обстоятельствах их поведение и эмоции могут часто и быстро меняться. Все дети грустны, тревожны, раздражительны или временами агрессивны, а иногда им сложно сидеть на месте, уделять внимание или взаимодействовать с другими. В большинстве случаев это просто типичные фазы развития. Однако такое поведение может указывать на более серьезную проблему у некоторых детей.

      Психические расстройства могут начаться в детстве. Примеры включают тревожные расстройства, синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), расстройство аутистического спектра, депрессию и другие расстройства настроения, расстройства пищевого поведения и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Без лечения эти психические расстройства могут помешать детям полностью раскрыть свой потенциал. Многие взрослые, обращающиеся за психиатрической помощью, задумываются о влиянии психических расстройств на свое детство и желают, чтобы им была оказана помощь раньше.

      Когда обращаться за помощью

      Как отличить вызывающее поведение и эмоции, которые являются нормальной частью взросления, от тех, которые вызывают беспокойство? В общем, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью, если поведение вашего ребенка сохраняется в течение нескольких недель или дольше; причиняет страдания вашему ребенку или вашей семье; или мешает вашему ребенку функционировать в школе, дома или с друзьями. Если ваш ребенок ведет себя небезопасно или если ваш ребенок говорит о том, что хочет причинить вред себе или кому-то еще, немедленно обратитесь за помощью.

      Маленькие дети могут пройти обследование и лечение, если они:

      • Частые истерики или большую часть времени сильно раздражительны
      • Часто говорят о страхах или тревогах
      • Жалобы на частые боли в животе или головные боли без известной медицинской причины
      • Находятся в постоянном движении и не могут спокойно сидеть (кроме случаев, когда они смотрят видео или играют в видеоигры)
      • Слишком много или слишком мало сна, частые кошмары или сонливость днем ​​
      • Не заинтересованы в игре с другими детьми или испытывают трудности с поиском друзей
      • Бороться в учебе или недавно испытали снижение успеваемости
      • Повторять действия или проверять много раз из страха, что может случиться что-то плохое

      Дети старшего возраста и подростки могут получить пользу от обследования и лечения, если они:

      • Потеряли интерес к вещам, которые раньше им нравились
      • Имеют низкую энергию
      • Спите слишком много или слишком мало, или кажетесь сонным в течение дня
      • Проводят все больше и больше времени в одиночестве и избегают общественной деятельности с друзьями или семьей
      • Диета или чрезмерные физические нагрузки, или страх набрать вес
      • Участвовать в самоповреждении (например, резать или сжигать кожу)
      • Курить, пить или употреблять наркотики
      • Совершать рискованное или деструктивное поведение в одиночку или с друзьями
      • Есть мысли о самоубийстве
      • Имеют периоды повышенного уровня энергии и активности и требуют гораздо меньше сна, чем обычно
      • Скажите, что они думают, что кто-то пытается контролировать их разум, или что они слышат то, что другие люди не могут слышать

      Узнайте больше о предупреждающих знаках на веб-странице Национального института психического здоровья (NIMH) по психическому здоровью детей и подростков.

      Получите немедленную помощь

      Если вы, ваш ребенок или кто-то из ваших знакомых находится в непосредственной беде или думаете о том, чтобы причинить себе вред, позвоните по телефону National Suicide Prevention Lifeline по бесплатному телефону 1-800-273-TALK (8255) или по бесплатному телетайпу. номер 1-800-799-4TTY (4889). Вы также можете отправить текстовое сообщение Crisis Text Line (ПРИВЕТ на номер 741741).

      Первые шаги для родителей

      Если вас беспокоит психическое здоровье вашего ребенка, вы можете начать с разговора с другими людьми, которые часто общаются с вашим ребенком.Например, спросите учителя о поведении вашего ребенка в школе, в детском саду или на игровой площадке.

      Вы можете поговорить с педиатром или поставщиком медицинских услуг вашего ребенка и описать его поведение, а также то, что вы наблюдали и чему научились, разговаривая с другими. Вы также можете попросить поставщика медицинских услуг направить вас к специалисту в области психического здоровья, который имеет опыт и знания в лечении детей. (См. Дополнительную информацию в разделе «Выбор специалиста по психическому здоровью».)

      Выбор специалиста по психическому здоровью

      При поиске специалиста по психическому здоровью для своего ребенка, возможно, вы захотите начать с того, что попросите направление у педиатра вашего ребенка. Если вам нужна помощь в выборе поставщика услуг в вашем районе, вы можете позвонить в Справочную службу по вопросам лечения наркологической и психиатрической помощи (SAMHSA) по номеру 1-800-662-HELP (4357). Вы также можете выполнить поиск в системе поиска служб психического здоровья SAMHSA, в которой перечислены учреждения и программы, предоставляющие психиатрические услуги.Особенно важно искать специалиста по психическому здоровью, имеющего подготовку и опыт лечения детей, особенно с конкретными проблемами вашего ребенка.

      Задавая вопросы и предоставляя информацию лечащему врачу вашего ребенка, вы можете улучшить уход за ним. Разговор с врачом укрепляет доверие и приводит к лучшим результатам, качеству, безопасности и удовлетворенности. Вот несколько вопросов, которые вы можете задать при встрече с потенциальными поставщиками лечения:

      • Используете ли вы подходы к лечению, подтвержденные исследованиями?
      • Привлекаете ли вы к лечению родителей? Если да, то как в этом участвуют родители?
      • Будет ли выполняться «домашнее задание» между занятиями?
      • Как будет оцениваться прогресс?
      • Как скоро мы можем ожидать прогресса?
      • Как долго должно длиться лечение?

      Чтобы найти идеи для начала разговора с вашим поставщиком медицинских услуг, посетите веб-сайт Агентства медицинских исследований и качества и прочтите Советы NIMH по разговору с вашим поставщиком медицинских услуг.Дополнительная информация о поиске квалифицированного специалиста по психическому здоровью доступна на веб-странице NIMH Help for Mental Illities и в других организациях, перечисленных в разделе «Дополнительная информация и ресурсы».

      Оценка поведения вашего ребенка

      Оценка специалиста по психическому здоровью может помочь прояснить проблемы, лежащие в основе поведения вашего ребенка, и подбодрить или порекомендовать дальнейшие действия. Оценка дает возможность узнать о сильных и слабых сторонах вашего ребенка и определить, какие меры могут быть наиболее полезными.

      Комплексная оценка психического здоровья ребенка включает следующее:

      • Интервью с родителями для обсуждения истории развития ребенка, темперамента, отношений с друзьями и семьей, истории болезни, интересов, способностей и любого предшествующего лечения. Специалисту в области психического здоровья важно получить представление о текущей ситуации ребенка, например о недавнем изменении в школе, болезни в семье или другом изменении, которое влияет на повседневную жизнь ребенка.
      • Сбор информации из школы ребенка, такой как стандартные тесты и отчеты о поведении, способностях и трудностях.
      • Если необходимо, интервью с ребенком и тестирование психиатром и его поведенческие наблюдения.

      Варианты лечения

      Специалист в области психического здоровья рассмотрит результаты оценки, чтобы определить, связано ли поведение ребенка с изменениями или стрессами дома или в школе или же оно является результатом расстройства, от которого он порекомендовал бы лечение.Рекомендации по лечению могут включать:

      • Психотерапия («разговорная терапия»). Существует множество различных подходов к психотерапии, включая структурированные психотерапевтические методы, направленные на определенные состояния. Для получения дополнительной информации о типах психотерапии посетите веб-страницу NIMH, посвященную психотерапии. Эффективная психотерапия для детей всегда включает в себя:
        • Участие родителей в лечении
        • Обучение ребенка навыкам на практике дома или в школе (межсессионные «домашние задания»)
        • Показатели успеваемости (например, рейтинговые шкалы и улучшения в «домашних заданиях»), которые отслеживаются с течением времени.
      • Лекарства. Как и в случае со взрослыми, тип лекарств, используемых для детей, зависит от диагноза и может включать антидепрессанты, стимуляторы, стабилизаторы настроения или другие лекарства. Для получения общей информации о конкретных классах лекарств посетите веб-страницу NIMH, посвященную лекарствам для психического здоровья. Лекарства часто используются в сочетании с психотерапией. Если задействовано несколько поставщиков медицинских услуг или специалистов, для достижения наилучших результатов необходимо обмениваться информацией о лечении и координировать ее.
      • Семейное консультирование. Включение членов семьи в лечение может помочь им понять, как проблемы ребенка могут повлиять на отношения с родителями, братьями и сестрами.
      • Поддержка родителей. Индивидуальные или групповые занятия для родителей, которые включают обучение и возможность поговорить с другими родителями, могут предоставить новые стратегии поддержки ребенка и позитивного управления трудным поведением. Терапевт также может научить родителей тому, как общаться и работать со школами по адаптации.

      Чтобы найти информацию о вариантах лечения конкретных расстройств, посетите веб-страницу NIMH с информацией о психическом здоровье. Исследователи продолжают изучать новые варианты лечения детских психических расстройств: участие в научном исследовании для детей предоставляет информацию об участии в клинических исследованиях.

      Работа со школой

      Дети, у которых есть поведенческие или эмоциональные проблемы, мешающие успешной учебе в школе, могут воспользоваться планами или приспособлениями, предусмотренными в соответствии с законами, предотвращающими дискриминацию в отношении детей с ограниченными возможностями.Медицинские работники вашего ребенка могут помочь вам связаться со школой.

      Первый шаг может заключаться в том, чтобы спросить школу, подходят ли вашему ребенку такие приспособления, как индивидуальная образовательная программа. Адаптация может включать такие меры, как предоставление ребенку магнитофона для заметок, выделение большего количества времени для тестов или регулировка сидения в классе, чтобы не отвлекаться. Существует множество источников информации о том, какие школы могут, а в некоторых случаях должны обеспечивать детей, которым будет выгодно проживание, и как родители могут запросить оценку и услуги для своего ребенка:

      • На всей территории Соединенных Штатов расположены центры обучения и информации для родителей и общественные центры ресурсов для родителей.Центр информации и ресурсов для родителей перечисляет центры в каждом штате.
      • Министерство образования США располагает подробной информацией о законах, которые устанавливают механизмы предоставления детям приспособлений, адаптированных к их индивидуальным потребностям и направленных на то, чтобы помочь им преуспеть в школе. У Департамента также есть веб-сайт, посвященный Закону об образовании лиц с ограниченными возможностями, а его Управление по гражданским правам располагает информацией о других федеральных законах, запрещающих дискриминацию по признаку инвалидности в государственных программах, таких как школы.
      • Многие организации в разделе «Дополнительная информация и ресурсы» также предлагают информацию о работе со школами, а также более общую информацию о расстройствах, поражающих детей.

      Дополнительная информация и ресурсы

      Информация о конкретных расстройствах доступна на веб-странице NIMH, посвященной психическому здоровью.

      Следующие организации и агентства имеют информацию о симптомах, лечении и поддержке детских психических расстройств.Некоторые предлагают рекомендации по работе со школами и поиску специалистов в области психического здоровья. Участие в волонтерских группах может дать возможность общаться с другими родителями, которые сталкиваются с подобными проблемами.

      Обратите внимание: Этот список ресурсов предоставляется только для информационных целей. Он не является исчерпывающим и не означает одобрения со стороны NIMH, Национальных институтов здравоохранения (NIH), Министерства здравоохранения и социальных служб США или правительства США.

      Исследования заболеваний, поражающих детей

      NIMH проводит и поддерживает исследования, чтобы помочь найти новые и улучшенные способы диагностики и лечения психических расстройств, возникающих в детстве. Это исследование включает в себя изучение факторов риска, в том числе связанных с генетикой, опытом и окружающей средой, которые могут дать ключ к пониманию того, как развиваются эти расстройства и как их выявить на ранней стадии.

      NIMH также поддерживает усилия по разработке и тестированию новых вмешательств, включая поведенческие, психотерапевтические и медикаментозные методы лечения.Исследователи также стремятся определить, сохраняются ли положительные эффекты лечения в детстве в подростковом и взрослом возрасте.

      Участие в исследовании для детей

      Дети - это не маленькие взрослые, но им часто дают лекарства и методы лечения, которые были протестированы только на взрослых. Исследования показывают, что по сравнению со взрослыми дети по-разному реагируют на лекарства и лечение как физически, так и психологически. Лучший способ лечения детей - это исследования, разработанные специально для них.

      Исследователи из NIMH и по всей стране проводят клинические испытания с пациентами и здоровыми добровольцами. Поговорите со своим врачом о клинических испытаниях, их преимуществах и рисках, а также о том, подходит ли оно для вашего ребенка. Для получения дополнительной информации о клинических исследованиях и о том, как найти клинические испытания, проводимые по всей стране, посетите веб-страницу клинических испытаний NIMH.

      Репринты

      Эта публикация находится в общественном достоянии и может воспроизводиться или копироваться без разрешения NIMH.Цитируется цитирование НИПЗ как источника. Чтобы узнать больше об использовании публикаций NIMH, свяжитесь с центром информационных ресурсов NIMH по телефону 1-866-615-6464, напишите по адресу [email protected] или ознакомьтесь с инструкциями NIMH по перепечатке.

      Для получения дополнительной информации

      MedlinePlus (Национальная медицинская библиотека) (en español)

      ClinicalTrials.gov (en español)

      ДЕПАРТАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ И ЛЮДСКИХ УСЛУГ США
      Национальные институты здравоохранения
      Публикация NIH No.21-MH-8085
      Пересмотрено 2021 г.

      Психотерапия для детей и подростков: разные виды

      Психотерапия для детей и подростков: разные виды

      № 86; обновлено: апрель 2019 г.,

      Психотерапия - это форма психиатрического лечения, которая включает терапевтические беседы и взаимодействие между терапевтом и ребенком или семьей. Это может помочь детям и семьям понять и решить проблемы, изменить поведение и внести позитивные изменения в свою жизнь.Есть несколько типов психотерапии, которые включают разные подходы, техники и вмешательства. Иногда может оказаться полезным сочетание различных психотерапевтических подходов. В некоторых случаях комбинация лекарств с психотерапией может быть более эффективной.

      Различные виды психотерапии:

      • Терапия принятия и приверженности (ACT) помогает ребенку понять и принять свои внутренние эмоции. АКТ-терапевты помогают детям и подросткам использовать свое более глубокое понимание своей эмоциональной борьбы, чтобы двигаться вперед в позитивном ключе.
      • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает улучшить настроение, тревогу и поведение ребенка, исследуя спутанные или искаженные модели мышления. Терапевты когнитивно-поведенческой терапии учат детей, что мысли вызывают чувства и настроения, которые могут влиять на поведение. Во время КПТ ребенок учится определять вредоносные модели мышления. Затем терапевт помогает ребенку заменить это мышление мыслями, которые приводят к более подходящим чувствам и поведению. Исследования показывают, что КПТ может быть эффективной при лечении различных состояний, включая депрессию и тревогу.Также были разработаны специальные формы когнитивно-поведенческой терапии, чтобы помочь детям справиться с травматическими переживаниями.
      • Диалектическая поведенческая терапия (DBT) может использоваться для лечения подростков старшего возраста, которые имеют хронические суицидальные чувства / мысли, сознательно ведут себя вредно для себя или страдают пограничным расстройством личности. DBT подчеркивает ответственность за свои проблемы и помогает человеку понять, как он справляется с конфликтом и сильными отрицательными эмоциями. Это часто предполагает сочетание групповых и индивидуальных занятий.
      • Семейная терапия фокусируется на том, чтобы помочь семье функционировать более позитивно и конструктивно, исследуя модели общения и обеспечивая поддержку и обучение. Сеансы семейной терапии могут включать ребенка или подростка, а также родителей, братьев и сестер, бабушек и дедушек. Терапия для пар - это особый тип семейной терапии, который фокусируется на общении и взаимодействии пары (например, у родителей есть проблемы в браке).
      • Групповая терапия - это форма психотерапии, при которой есть несколько пациентов под руководством одного или нескольких терапевтов.Он использует силу групповой динамики и взаимодействия со сверстниками для улучшения понимания психических заболеваний и / или улучшения социальных навыков. Существует множество различных типов групповой терапии (например, психодинамическая, социальные навыки, злоупотребление психоактивными веществами, создание нескольких семей, поддержка родителей и т. Д.).
      • Межличностная терапия (IPT) - это краткое лечение, специально разработанное и испытанное для лечения депрессии, но также используемое для лечения множества других клинических состояний. Терапевты IPT сосредотачиваются на том, как межличностные события влияют на эмоциональное состояние человека.Индивидуальные трудности формулируются в терминах межличностного общения, а затем решаются проблемные отношения.
      • Терапия, основанная на ментализации (MBT) включает в себя работу с детьми и подростками, которые борются с тем, кем они являются. MBT направлен на то, чтобы помочь детям вырасти здоровыми людьми.
      • Терапия взаимодействия родителей и детей (PCIT) помогает родителям и детям, которые борются с поведенческими проблемами или проблемами связи, посредством сеансов коучинга в реальном времени.Родители взаимодействуют со своими детьми, а терапевты направляют семьи к позитивному взаимодействию.
      • Игровая терапия включает использование игрушек, кубиков, кукол, марионеток, рисунков и игр, чтобы помочь ребенку распознать, идентифицировать и выразить словами свои чувства. Психотерапевт наблюдает, как ребенок использует игровые материалы, и определяет темы или шаблоны, чтобы понять проблемы ребенка. Благодаря сочетанию разговора и игры ребенок получает возможность лучше понимать свои конфликты, чувства и поведение и управлять ими.
      • Психодинамическая психотерапия подчеркивает важность понимания проблем, которые мотивируют и влияют на поведение, мысли и чувства ребенка. Это может помочь определить типичные модели поведения ребенка, защитные механизмы и реакцию на внутренние конфликты и трудности. Психоанализ - это специализированная, более интенсивная форма психодинамической психотерапии, которая обычно включает несколько сеансов в неделю. Психодинамическая психотерапия основана на предположении, что поведение и чувства ребенка улучшатся, как только обнаружится внутренняя борьба.
      • Поддерживающая терапия оказывает детям и подросткам поддержку в их жизни, чтобы они могли справиться со стрессом, выявить полезное и бесполезное поведение и повысить самооценку.

      Психотерапия - это не быстрое решение или простой ответ. Это сложный и богатый процесс, который со временем может уменьшить симптомы, дать понимание и улучшить функционирование и качество жизни ребенка или подростка.

      Иногда может оказаться полезным сочетание различных психотерапевтических подходов.В некоторых случаях наиболее эффективным может оказаться сочетание лекарств и психотерапии. Детские и подростковые психиатры обучены различным формам психотерапии и, при наличии показаний, могут комбинировать эти формы лечения с лекарствами, чтобы помочь облегчить эмоциональные и / или поведенческие проблемы ребенка или подростка.

      Найдите ближайшего к вам детского и подросткового психиатра.

      9 способов, которыми наши психологи помогают детям полностью раскрыть свой потенциал

      Знаете ли вы, что, согласно исследованию, проведенному в 2015 году, около половины всех проблем с психическим здоровьем начинаются к 14 годам?

      Вот почему так важно раннее вмешательство.

      И именно поэтому наша основная цель - помочь детям развить практические навыки, необходимые им для решения повседневных задач…

      И, что наиболее важно, эти навыки не являются «быстрыми решениями».

      Скорее, это «жизненные навыки», которые остаются актуальными и полезными в подростковом и взрослом возрасте.

      Вот 9 способов, которыми могут помочь наши психологи:

      1. Чрезмерное беспокойство или беспокойство

      Чрезмерное беспокойство причиняет много боли как детям, так и родителям и может привести к широкому кругу проблем ...

      От тревожных мыслей до проблем со сном…

      Избегание школы, занятий спортом или других занятий…

      Проблемы с концентрацией внимания и обучением…

      А иногда даже физические симптомы, такие как усталость, головокружение, расстройство желудка или рвота…

      И более того, если основные проблемы не решаются, ситуация со временем может ухудшиться…

      Ведет к грусти, отстранению и в целом меньше удовольствия от жизни…

      (Вот почему данные исследований решительно поддерживают раннее вмешательство или профилактику для достижения наилучших долгосрочных результатов.)

      Но для БОЛЬШИНСТВА детей с умеренным или умеренным уровнем чрезмерной тревожности?

      Есть МНОГО, что можно сделать, чтобы помочь…

      (БЕЗ «навешивания ярлыков» на детей с расстройствами)

      Все сводится к использованию научно-обоснованных подходов и обучению нужным навыкам…

      Такие навыки, как:

      • Стратегии преодоления
      • Мышление и решение проблем
      • Эмоциональная регуляция
      • Расслабление и внимательность
      • Планирование, организация и управление временем
      • Мотивация и постановка целей

      Другими словами, ЖИЗНЕННЫЕ НАВЫКИ…

      Исследования показывают, что дети с этими навыками лучше работать, чувствовать себя лучше и меньше подвержены стрессу.

      Считаете ли вы, что наша помощь поможет вашему сыну или дочери?

      Если да, просто нажмите ниже и следуйте подсказкам:

      Получите помощь своему ребенку с тревогой или беспокойством

      2. Печаль, горе или депрессия

      Для детей, у которых проявляются симптомы депрессии…

      Доказательства- подходы к консультированию, основанные на развитии навыков эффективного мышления, могут помочь детям управлять своими мыслями, поведением и эмоциями более продуктивным и здоровым образом.

      И снова раннее вмешательство оказалось чрезвычайно эффективным в лечении депрессии.

      Консультации также могут помочь детям справиться со многими эмоциональными проблемами, с которыми они могут столкнуться в школе или дома…

      Например, борьба с издевательствами, самооценка, семейные конфликты или академическое давление.

      Или помочь справиться с утратой и горем…

      «Мы помогаем детям преодолевать всевозможные эмоциональные проблемы», - объясняет Джессика Леветан из Мельбурнской службы детской психологии и школьной психологии в Порт-Мельбурне.

      «Общий жизненный стресс и давление, семейный стресс, проблемы с едой, сном, телесным образом, парни, подруги и другие проблемы в отношениях».

      Обратитесь за помощью к своему ребенку с грустью, горем или депрессией

      3. Трудности в обучении

      Имеет ли ваш ребенок проблемы с чтением, правописанием или письмом?

      Путать ли они буквы или путать предложения?

      Или, может быть, у них проблемы с числами, символами и математикой?

      Детям сложно учиться по разным причинам.

      Например, могут быть основные проблемы с навыками обработки…

      Или могут быть эмоциональные проблемы, влияющие на обучение.

      Или иногда и то и другое.

      В любом случае важно точно определить основные проблемы и внедрить эффективные программы и стратегии вмешательства как можно раньше в процессе обучения.

      Получите помощь для вашего ребенка с трудностями в обучении

      4. Учебные навыки, мотивация и организация

      К сожалению, учителя не всегда могут удовлетворить особые учебные потребности каждого ребенка.

      Большие классы и строгие учебные программы приводят к тому, что многие дети остаются позади, изо всех сил стараясь не отставать.

      Но индивидуальные занятия с психологом можно тщательно адаптировать к потребностям каждого ученика, помогая им определить соответствующие цели и разработать эффективные стратегии их достижения.

      Образовательный или VCE коучинг обучает студентов жизненно важным навыкам обучения для достижения успеха в школе и в жизни.

      Исследования показывают, что учащиеся с этими навыками лучше успевают, чувствуют себя лучше и меньше подвержены стрессу.

      Получите помощь подростку в вопросах обучения, мотивации и организации

      5. Готовность к школе

      Решение о том, когда идти в школу, является большой проблемой для многих родителей дошкольников.

      Некоторые родители хотят, чтобы их ребенок начал как можно раньше…

      В то время как другие предпочитают держать их дома подольше…

      Однако готовность к школе не зависит от чего-то одного.

      Хотя некоторые дети могут преуспевать в интеллектуальном плане с самого раннего возраста…

      Им может не хватать эмоциональной и социальной зрелости, которая позволила бы им преуспеть в школьной среде.

      Оценка готовности к школе не только помогает родителям принимать обоснованные решения о том, когда их ребенку следует идти в школу…

      Она также помогает выявить учебный потенциал своего ребенка и наилучшие способы поддержки его обучения.

      Узнать больше об оценке готовности к школе

      6. Семейные проблемы, разлучение с семьей или развод

      Разлучение с родителями трудно для всех…

      И особенно трудно для родителей, которые решают свои собственные проблемы, эффективно помочь своим детям справиться со всеми изменениями.

      Беспристрастная поддержка психолога может помочь детям ориентироваться в процессе…

      А также снижает давление на родителей.

      Коучинг родителей помогает мамам и папам научиться лучше всего справляться с трудностями для себя и своих детей.

      Получите помощь своему ребенку, чтобы справиться с семейными проблемами или разлукой

      7. Навыки управления стрессом и учебы VCE

      Выпускные экзамены и VCE - это тяжелое и напряженное время для учащихся, а часто и для их родителей. тоже!

      Педагогический психолог может не только помочь студентам VCE добиться наилучших результатов, помогая развить и внедрить хорошие учебные навыки, управление временем и организацию…

      Но он также может помочь детям (и родителям!) Справиться со стрессом и беспокойство, связанное с давлением VCE.

      Попросите вашего сына или дочери справиться со стрессом и учебными навыками

      8. Сложное или гневное поведение

      Дети с проблемным поведением - не «плохие дети».

      В большинстве случаев есть основная проблема, которая заставляет их действовать…

      Будь то в форме агрессии, неповиновения, антиобщественного поведения или иным образом.

      Занятые родители, особенно те, у которых более одного ребенка, могут быть не в состоянии четко понять, почему их дети ведут себя не так.

      Но мы работаем как с ребенком, так и с родителями, чтобы определить источник - и найти лучшие решения - для трудного поведения.

      Получите помощь в связи с трудным или злым поведением вашего ребенка

      9. Социальные навыки

      Для некоторых детей социальное давление в школе намного сложнее, чем академическое давление.

      А в эпоху социальных сетей такие проблемы, как издевательства и «чувство обездоленности», могут быть более сложными, чем когда-либо.

      Консультации помогают детям развить навыки совладания с детьми, которые им необходимы, чтобы ориентироваться на детской площадке и за ее пределами…

      И поддерживать позитивные и здоровые отношения в школе и дома.

      Получите помощь для вашего ребенка с социальными навыками

      Что такое консультирование детей и что лечат детские психологи? - TherapyTribe

      Детское консультирование - это вид терапии, ориентированный на маленьких детей, подростков и подростков с одним или несколькими психическими заболеваниями. Он также оказывает помощь молодым людям, которые пережили травмы и / или находятся в неблагополучной или стрессовой домашней обстановке.

      Многие проблемы, с которыми сталкиваются эти дети, имитируют проблемы, с которыми взрослые сталкиваются в своей повседневной жизни.Некоторые из этих распространенных проблем включают беспокойство, депрессию и горе. Однако цель консультирования детей состоит в том, чтобы разбить проблемы на части, которые можно решить, чтобы дети могли лучше понять их и справиться с ними.

      Кто такие детские консультанты?

      Детские консультанты - это специалисты по психическому здоровью, которые предлагают неоценимую информацию о социальном и эмоциональном развитии и психическом здоровье вашего ребенка. Важно понимать, что во многих случаях «сбои» в этих областях могут быть не видны самым близким к ребенку людям.Вот тут-то и пригодятся детские консультанты.

      Найдите терапевта

      Переключить фильтры Ваш браузер не поддерживает JavaScript или отключен. Для просмотра списков должен быть включен JavaScript.

      Эти люди обладают знаниями и опытом, чтобы распознавать, выявлять, точно определять, оценивать, диагностировать и лечить широкий спектр психических расстройств, проблем адаптации (развод, новая школа, издевательства, горе и т. Д.)) и психологический стресс.

      Более конкретно, детские консультанты, также иногда называемые детскими терапевтами и детскими психологами (в зависимости от уровня образования и лицензии), были обучены «проникать в сознание детей», чтобы они могли помочь им понять, что происходит в их умах, телах и жизнях.

      Каковы функции детских консультантов?

      Детские консультанты оказывают множество услуг уязвимой молодежи. Самое главное, что эти специалисты в области психического здоровья обладают знаниями, которые помогут вашему ребенку получить помощь, в которой он / она нуждается, для решения его / ее проблем и возобновления здоровой и продуктивной жизни.Важно понимать, что дети, страдающие психическими расстройствами или психологическим расстройством, могут не разделять эти опасения со своими родителями. Этого не происходит, потому что ваш ребенок вас не любит; скорее, это происходит потому, что он / она боится вас разочаровать.

      Таким образом, цель детских консультантов - помочь детям лучше интерпретировать проблемы, которые они испытывают, и / или полученную травму - так, чтобы они могли их обработать и понять. Когда социальные и эмоциональные проблемы и психологический стресс ребенка остаются без лечения, это может негативно повлиять на его образовательные устремления и вехи развития.

      Что еще более важно, это может вызвать задержки, которые сохранятся и во взрослой жизни. Однако имейте в виду, что детям всех возрастов, от малышей и дошкольников до подростков и подростков, могут быть полезны сеансы консультирования.

      В конечном счете, эта форма консультирования направлена ​​на то, чтобы помочь детям справиться со своими эмоциями, чтобы они могли жить нормальной здоровой жизнью без длительных последствий страха, замешательства, беспокойства или травм. Хорошая новость в том, что вы можете сыграть важную роль в психическом здоровье своего ребенка, просто наблюдая за ним.

      Если вы заметили, что поведение вашего ребенка внезапно и / или резко изменилось, или что-то кажется ему «неуместным», запишитесь на консультацию к педиатру вашего ребенка или поищите детского психолога для более глубокой оценки. Обоснованное суждение может гарантировать, что ваш ребенок получит наилучшее возможное лечение для его / ее состояния или проблемы.

      Когда следует обращаться за консультацией к ребенку?

      Когда ребенок страдает психическим, социальным или эмоциональным, или психологическим расстройством и / или травмой, с ним может быть трудно справиться, особенно когда вы чувствуете, что ничего не работает или вы ничего не можете сделать, чтобы исправить ситуацию.[5] Вот где детский консультант может быть чрезвычайно полезным.

      Этот специалист в области психического здоровья может определить основные проблемы, которые влияют на общее здоровье и благополучие вашего ребенка, чтобы он / она мог быстро получить лечение, необходимое для улучшения самочувствия. Правда в том, что многие дети не могут полностью справиться со сложностями, которые сопровождают эмоциональные и / или психологические проблемы, которые они испытывают, поэтому консультирование может быть именно тем, что вашему ребенку нужно, чтобы работать над психологической целостностью.

      Кроме того, детские консультации могут быть неоценимыми для детей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством, посттравматическим стрессовым расстройством или общим тревожным расстройством. Родители, педиатры и учителя часто обращаются за консультационными услугами для детей, если чувствуют, что нуждаются в профессиональной помощи. Почему? Ну, потому что детские консультанты могут наблюдать, оценивать и определять основную причину дистресса вашего ребенка.

      Помните, что основная цель консультирования детей - использовать знания и опыт обученного консультанта по работе с детьми, чтобы успокоить вас и помочь ребенку получить помощь, в которой он / она нуждается, чтобы нормально функционировать.Детский консультант может предоставить как вам, так и вашему ребенку инструменты, необходимые для решения проблем и любого психического состояния здоровым и продуктивным способом. Более того, этот специалист может помочь и вам, и вашему ребенку преодолеть неудобные, пугающие, вызывающие беспокойство и сложные времена с меньшим стрессом и беспокойством.

      Как родитель, вы не желаете для своего ребенка ничего, кроме здоровья и счастья, но иногда возникают ситуации, которые вы просто не можете «исправить» самостоятельно, особенно когда вы так же эмоционально вовлечены в ситуацию, как и как родитель. .Вот когда лучше всего положиться на кого-то, кто имеет опыт в этой области.

      Поэтому вам следует обратиться за консультацией к своему ребенку, когда вы заметите, что ваш ребенок борется или ведет себя нехарактерно. Детский консультант научит его / ее полезным методам, которые ставят его / ее психическое здоровье и благополучие в центр внимания.

      Какие виды проблем лечат детские консультанты?

      Ну, детские консультанты занимаются множеством вопросов. Например, они лечат детей, которые пережили травму или неприятные события, такие как потеря родителя, домашнего животного, любимого человека, братьев и сестер, дома и т. Д.И они также обращаются с детьми, которые стали свидетелями или испытали насилие и / или запугивание.

      Обычно детские консультанты лечат любые проблемы, которые вызывают у детей социальные или эмоциональные расстройства и / или любые психические расстройства, влияющие на жизнь ребенка. Цель этих специалистов - помочь вашему ребенку определить и справиться с любой проблемой или проблемами, с которыми он сталкивается, здоровым образом.

      Вот некоторые из наиболее распространенных проблем, с которыми обращаются детские консультанты:

      • Развод
      • Горе и смерть любимого человека, домашнего животного, дома и т. Д.
      • Свидетель или переживание травмы
      • Психические расстройства и психологический стресс (например, тревога и депрессия)
      • Издевательства
      • Сексуальное, эмоциональное и / или физическое насилие
      • Проблемы с переездом (например, смена школы, дома, семьи и / или города / штата)
      • Семейная токсикомания или наркомания

      Как узнать, нуждается ли ваш ребенок в консультации?

      Что ж, есть некоторые признаки, которые могут указывать на то, что вашему ребенку нужна консультация.Например, ребенок, который начал действовать «не в соответствии с характером» и / или тот, у кого внезапно начались проблемы с развитием или начал бунтовать - что не считается «нормальным поведением» для детей этого возраста, возможно, потребуется поговорите с профессионалом.

      Кроме того, если ваш ребенок недавно или в прошлом пережил серьезную травму (например, жестокое обращение, смерть любимого человека или домашнего животного, переселение, развод, хроническое заболевание и т. Д.), Но не получал лечения или терапии от этого , он / она, скорее всего, получит пользу от консультации с ребенком.

      Итак, каковы некоторые признаки того, что мой ребенок находится в тяжелом состоянии и может получить пользу от психологической помощи?

      Общие признаки проблем с психическим здоровьем или психологического расстройства включают:

      • Непровоцированная агрессия
      • Утечка мочи
      • Трудности приспосабливаться к социальным ситуациям и / или новым ситуациям
      • Повторяющиеся кошмары, ночные кошмары и / или проблемы со сном, такие как бессонница
      • Низкие оценки или внезапное снижение успеваемости
      • Постоянное беспокойство и беспокойство
      • Социальный отказ от занятий, которые ваш ребенок когда-то любил или любил
      • Заметная и / или внезапная потеря аппетита и / или сильная потеря веса
      • Повторяющееся выполнение ритуалов и процедур, таких как мытье рук
      • Суицидальные мысли (мысли) или попытки
      • Ваш ребенок реагирует на голоса, которые он слышит в своей голове
      • Проводит большую часть времени в одиночестве или добровольно занимается социальной изоляцией
      • Употребление, злоупотребление алкоголем и / или наркотиками или наркомания
      • Повышенное количество жалоб на физическое состояние, несмотря на заключение медицинского работника о состоянии здоровья
      • Участие в практике членовредительства, например нанесении себе ран

      Каковы некоторые общие цели консультирования детей?

      Общие цели консультирования ребенка различаются в зависимости от проблемы (проблем) ребенка.Однако обычно он фокусируется на проблемах в жизни ребенка, которые существенно влияют на его / ее рост, развитие, психическое здоровье и благополучие. Цель состоит в том, чтобы помочь вашему ребенку освоить инструменты, приемы и методы, которые могут лучше подготовить его / ее к любым трудностям, с которыми он / она сталкивается - сейчас и в будущем.

      Таким образом, общая цель консультирования детей - помочь вашему ребенку успешно справиться с трудными ситуациями, которые вызывают следующие эмоции:

      Беспокойство

      Одним из основных преимуществ консультирования для детей является то, что оно учит их, как эффективно справляться с эмоциональным дистрессом и тревогой - самостоятельно.В частности, дети учатся предотвращать панические атаки и бороться с тревогой более здоровыми способами.

      Например, тревожный ребенок может изучить дыхательные упражнения, методы управления стрессом / расслабления, когда он / она «взвинчен», как контролировать свои мышцы, чтобы они не напрягались, когда он / она находится в стрессе, разговор с самим собой и важность разговора с кем-то, когда вы чувствуете себя подавленным, умственно истощенным, сбитым с толку, подавленным, подавленным и / или тревожным.

      Детский психолог может помочь вашему ребенку понять, что сдерживание этих чувств внутри себя только ухудшает ситуацию.Поделившись этими опасениями и страхами с профессионалом или, по крайней мере, с доверенным другом или родственником, ваш ребенок может получить помощь, в которой он / она нуждается, чтобы справиться, справиться и / или решить проблемы, которые вызывают у него беспокойство.

      Таким образом, консультирование может предоставить вашему ребенку важный инструментарий механизмов выживания, которые он / она может использовать, когда он / она испытывает тревогу.

      Травма

      На самом деле некоторые дети попадают в тревожные ситуации, которые их травмируют - события, свидетелями которых ни один ребенок не должен быть.Негативные и душераздирающие последствия травмы могут включать шок, неверие, отстраненность, эмоциональное или социальное онемение, страх, беспокойство и депрессию. И, к сожалению, в некоторых случаях это может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР).

      Симптомы посттравматического стресса могут включать сильное желание избегать людей и / или мест, связанных с травмой, сильные и расстраивающие воспоминания, воспоминания и / или кошмары, проблемы со сном, такие как бессонница, и неконтролируемый гнев, агрессия и / или возбуждение. Хорошая новость заключается в том, что консультирование детей может дать детям, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством, возможность поделиться своими чувствами, страхами и проблемами.

      Другими словами, это может дать этим детям голос - тот, которым они могут рассказать о том, что с ними произошло, и о том, что они чувствовали тогда и что они чувствуют сейчас. Это также может побудить этих людей поделиться своими чувствами, независимо от того, что они собой представляют, вместо того, чтобы держать их взаперти.

      Наконец, консультирование может помочь этим детям понять, что они не виноваты в том, что с ними произошло. Они выжившие, а не жертвы или преступники.

      Подводя итог, детские консультанты могут научить вашего ребенка, что можно говорить о том, что с ним / ней произошло.На самом деле, это здорово. И они могут научить вашего ребенка множеству механизмов преодоления, которые он / она может использовать, когда «дела идут плохо». Другими словами, когда ваш ребенок переживает воспоминание или воспоминание, которое беспокоит его / ее, он / она сможет вытащить инструмент из своего ящика с инструментами, чтобы справиться с этим.

      Эти инструменты могут включать упражнения на глубокое дыхание, перерыв для перегруппировки, разговор с близким другом или родственником о том, как он / она себя чувствует, практика управления стрессом / техники релаксации, сосредоточение внимания на позитиве и наблюдение за происходящим или переживать по-другому (рефрейминг).

      Развод

      Когда брачный союз разрывается, это может быть очень неприятно для ребенка. На самом деле, дети часто винят себя в разводе. Эти дети также часто думают, что, поскольку они стали причиной разрыва брака, их нельзя любить.

      Затем есть досадное последствие развода - проблемы с опекой над детьми. Иногда условия опеки мирные, но иногда напряженные - между родителями идет борьба за опеку.

      Необходимость выбора между родителями может вызвать у детей чувство беспокойства, беспокойства и вины, особенно когда речь идет о том, с кем они хотят жить. Кроме того, дети, чей выбор не согласуется с их родителями или братьями и сестрами, часто чувствуют грусть, замешательство, огорчение и подавленность.

      Хорошая новость в том, что детские консультанты могут научить детей, переживающих или переживших развод, как справиться со своими противоречивыми и запутанными чувствами с помощью широкого спектра методов, таких как глубокое дыхание, искусство или музыкальная терапия, позитивное Я - разговаривать, вести дневник, заниматься спортом и разговаривать с близким другом или родственником об их чувствах и мыслях.

      Горе

      Смерть любимого человека, домашнего животного, друга, дома, школы и / или здоровья может привести к значительному огорчению. Если взрослому это неприятно, вы знаете, что это в десять раз хуже для ребенка, у которого нет такого уровня зрелости, жизненного опыта или механизмов выживания, как у взрослого.

      На самом деле, детям, переживающим процесс скорби, может быть чрезвычайно сложно осмыслить. Фактически, их могут окутать запутанные, противоречивые и изменчивые чувства, такие как онемение, отрицание, потеря, печаль, отчаяние, депрессия, беспокойство и гнев / ярость.

      Они скучают по человеку, домашнему животному, месту или предмету, которые так сильно любили, и не знают, как направить боль на что-то более здоровое. У этих детей могут развиться иррациональные стереотипы мышления, как будто они тоже умрут или кто-то другой, кого они любят, уйдет. Они могут искренне полагать, что потеря произошла из-за чего-то, что они сделали или не сделали. Более того, они могут чувствовать безмерную вину за то, что они могли что-то сделать, чтобы предотвратить потерю, но не сделали этого.

      Детские консультанты помогают детям лучше понять процесс горя, обучая их, что можно испытывать противоречивые и сбивающие с толку эмоции.Вожатые объясняют детям, что горе - это нормальная эмоция, которая часто приходит волнообразно. Они также объясняют детям, что важно испытать их, чтобы исцелиться от утраты.

      Эти специалисты также побуждают детей как можно больше и чаще говорить о потере, пока они не смогут отреагировать на нее так, чтобы это имело смысл.

      Нет ограничений по времени на то, как долго нужно горевать, и нет правильного или неправильного способа это делать. Тем не менее, важно, чтобы вы, как родитель, следили за своим ребенком, и если он / она, кажется, все больше и больше опускается и не предпринимает шагов к исцелению через год, - назначьте встречу с детским психологом.

      Детский психолог научит вашего ребенка стратегиям выживания, например, насколько важно делиться своими чувствами с любимым человеком или другом, которому вы доверяете, направлять горе в творческие занятия, такие как музыка, ведение дневника и / или искусство, и использовать его / ее голос поделиться любовными воспоминаниями о человеке, месте или вещи, которую потерял ребенок.

      Специалисты в области психического здоровья учат скорбящих детей тому, что процесс скорби состоит из множества слоев, и каждый из них важен и требует опыта для успешного исцеления.

      Изменить

      Для многих детей изменение (т. Е. Смена школы, переезд в новый город или штат, усыновление или переход в систему приемных семей, повторный брак, развод, переезд к другому родственнику, потеря любимого человека или домашнего животного и т. Д. ) может быть травматичным.

      У взрослых, таких как мы с вами, есть инструменты, чтобы принять эти изменения и адаптироваться к ним, но во многих случаях у детей нет. Итак, хотя изменения не могут существенно повлиять на вашу способность функционировать, они могут совершенно по-другому повлиять на вашего ребенка.

      Какой эффект? Что ж, детям, которые пережили значительные изменения в своей жизни, может быть трудно выразить то, что они на самом деле думают по этому поводу. Более конкретно, большое изменение может привести к тревоге, заниженной самооценке, неуверенности в себе, неуверенности, тревоге, депрессии, страху, фобии, беспокойству и / или гневу / ярости по отношению к своим родителям - и всем остальным.

      Хотя это нормальная реакция на изменения, в целом некоторым детям бывает трудно справиться с этими чувствами самостоятельно.Вот где в игру вступает детский психолог.

      Детские консультанты учат детей, как эффективно справляться с изменениями, сосредотачиваясь на положительных (и неизменных) аспектах их жизни. Они также учат детей, как практиковать позитивный разговор с самим собой, когда они чувствуют, что их переполняют все изменения в их жизни.

      Наконец, они учат детей глубоко дышать, когда им трудно справляться с «новизной» всего этого. Цель этих специалистов - помочь вашему ребенку понять (и принять), что изменения естественны, а их чувства временны.В конце концов, он / она приспособится, и эти чувства исчезнут.

      Низкая самооценка и уверенность в себе

      На самом деле некоторые дети борются с низкой самооценкой и неуверенностью в себе. Когда это происходит, это также может привести к тревоге, депрессии, злоупотреблению психоактивными веществами, расстройствам пищевого поведения и даже к мыслям о самоповреждении и самоубийстве. Ребенок с низкой самооценкой может чувствовать себя нелюбимым, пустым и никчемным.

      В результате он / она может начать верить, что его / ее близким и друзьям было бы «лучше» без них.Детские консультанты могут помочь этому ребенку улучшить его / ее самооценку и уверенность в себе множеством способов. Например, детский консультант может научить ребенка с низкой самооценкой и уверенностью в себе, как смотреть на общую картину и копать глубже, чтобы найти первопричину проблем.

      Он / она также может помочь этому ребенку лучше понять, как негативные мысли и разговоры с самим собой заставляют его / ее чувствовать себя плохо - умственно и физически. Этот специалист также может объяснить ребенку, как позитивный разговор с самим собой может значительно улучшить его / ее самооценку, уверенность в себе и жизнь в целом.

      Некоторые вещи, которые ваш ребенок узнает во время консультирования, включают пользу использования положительных аффирмаций для повышения уверенности в себе и самопринятии, а также важность разговора с любимым или близким другом о тревожных чувствах и мыслях. Детский консультант может даже помочь вашему ребенку, если его низкая самооценка и уверенность в себе вызваны чем-то более серьезным, например, расстройством пищевого поведения.

      Какие существуют типы консультирования детей?

      Существует много различных типов консультирования детей, таких как когнитивно-поведенческая терапия, когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травмы, и альтернативные методы лечения.

      Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

      Цель когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) - помочь детям изменить негативные модели мышления и поведения, изменив их образ мыслей о проблемах и событиях. Цель состоит в том, чтобы помочь детям преобразовать негативные мысли в более позитивные, чтобы они могли более здоровым образом реагировать на проблемы, самих себя и окружающий мир.

      В частности, когнитивно-поведенческая терапия поощряет детей бросать вызов своим системам убеждений, когда дело касается самих себя, чтобы они могли точно взглянуть на себя и ситуацию через более реалистичную и позитивную линзу.Таким образом, когнитивно-поведенческая терапия может предоставить вашему ребенку инструменты, которые ему необходимы, чтобы эффективно справляться со сложными и стрессовыми ситуациями, когда они возникают.

      Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травмы (TF-CBT)

      Целью когнитивно-поведенческой терапии, ориентированной на травмы, является помощь детям в исцелении от последствий травмы. Подобно КПТ, эти консультанты учат детей смотреть на травму более реалистично - , не обвиняя себя .

      TF-CBT также обучает детей техникам, которые они могут использовать, если они испытывают воспоминания, с целью проработки этих воспоминаний из места контроля и понимания.В результате TF-CBT может дать вашему ребенку возможность использовать эти инструменты, когда или если он будет расстроен из-за воспоминаний о травме.

      Альтернативные методы лечения

      Ребенку, который испытывает проблемы с психическим здоровьем или психологический стресс, могут быть полезны альтернативные методы лечения, такие как музыкальная и / или арт-терапия, упражнения, спортивная терапия, двигательная терапия, терапия для лошадей, внимательность и / или водная терапия.

      Что мне следует искать в детском психологе?

      Есть несколько вещей, которые вы должны учитывать при поиске психолога для детей.Во-первых, консультант должен подходить вашему ребенку. Почему? Ну, потому что есть большая вероятность, что вашему ребенку будет неудобно, тревожно и / или немного (или сильно) смущаться при встрече с детским психологом. Ребенку это незнакомо и страшно. Значит ли это, что я сошел с ума? Мы с вами знаем, что это не так, но ребенок не может.

      Итак, важно, чтобы вы нашли консультанта, который будет «взаимодействовать» с вашим ребенком. По правде говоря, может пройти некоторое время, прежде чем ваш ребенок почувствует себя комфортно, поэтому консультант должен знать, как «сломать лед» вместе с ним.Если есть разрыв связи или ваш ребенок выражает беспокойство или недовольство консультантом, вам нужно будет найти другого. Почему? Потому что консультирование будет провалом, если ваш ребенок не будет доверять своему консультанту.

      Кроме того, важно заранее изучить потенциальных консультантов. Учитывайте его / ее квалификацию - квалификацию обучения, подход и отзывы клиентов. Все это важно. Также обязательно, чтобы консультант специализировался на консультировании детей.Почему? Таким образом, вы можете быть уверены, что он / она знает, как использовать психотерапевтические методы таким образом, чтобы на самом деле помочь вашему ребенку , а не помешать ему / ей.

      И, поскольку психическое здоровье и благополучие вашего ребенка имеют первостепенное значение, не стесняйтесь проверять рекомендации психолога. Если все это подтвердится, назначьте встречу с ним / ней. Вам комфортно с консультантом? Ваш ребенок? Если вы оба чувствуете себя комфортно, продолжайте. Но, если у вас нет хорошего настроения - вернитесь к доске для рисования и начните снова, пока не найдете ту, которая соответствует вашему уровню комфорта.В конце концов, для этого нужна деревня.

      Хорошая новость заключается в том, что большинство консультантов предлагают бесплатные консультации, поэтому вы с легкостью сможете найти ту, которая лучше всего соответствует характеру вашего ребенка.

      Как мне найти

      хорошего консультанта по ?

      Решение обратиться за консультацией к ребенку - нелегкое решение, а найти подходящего консультанта может показаться еще более сложной задачей. Поэтому, исследуя терапевтов - поспрашивайте. Другими словами, попросите направления у других родителей и опекунов, учителей и врачей.

      Обычно нет ничего более ценного при поиске хорошего психолога для детей, чем молва. Однако имейте в виду, что то, что может быть хорошим для одного ребенка, может быть плохим для другого, поэтому сохраняйте непредвзятость и принимайте собственное решение. Если вы ищете психолога для детей в вашем районе, загляните в Справочник TherapyTribe. Это может помочь вам найти подходящего консультанта для вашего ребенка.

      Список литературы

      1. Ван Велсор, П. (2018).Пересмотр основных навыков консультирования с детьми. Журнал консультирования и развития , 82 (3), 313–318.
      2. Ener, L., & Ray, D. C. (2018). Изучение характеристик детей, обращающихся к психологу, переживающему горе и утрату. Journal of Child & Family Studies , 27 (3), 860–871. https://doi.org/10.1007/s10826-017-0939-6
      3. Беседа с врачами о проблемах психического здоровья: руководство для родителей. (2014). Письмо о поведении детей и подростков Университета Брауна , 30 , 1-2.
      4. Ликке, К., Кристенсен, П., и Ревентлоу, С. (2013). Стратегии врачей общей практики по изучению благополучия ребенка дошкольного возраста в педиатрической консультации. Семейная практика BMC , 14 (1), 177–183. https://doi.org/10.1186/1471-2296-14-177
      5. Гонсалес, Дж. Э., Уилер, Н. Дж., И Дайре, А. П. (2017). Исследовательский анализ когнитивных схем для детей и подростков, переживших сексуальное насилие: последствия для исследования практического пробела. Консультации по вопросам психического здоровья , 39 (1), 25–38.https://doi.org/10.17744/mehc.