Птср лечение: симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика
Лечение посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) в Израиле
Главная
Услуги и лечение
Лечение посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) в Израиле
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР, или TSD) возникает вследствие тяжелого психотравмирующего события. Это могут быть военные действия, теракт, землетрясение, дорожно-транспортное происшествие или авиакатастрофа, изнасилование, похищение детей и другие события, представляющие реальную угрозу жизни. Переживания, предшествующие ПТСР, сопровождаются безудержным страхом или даже ужасом. Посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть как у свидетеля, так и у жертвы психотравмирующего события. Но не каждый человек, переживший угрозу жизни или сильный стресс, подвержен ПТСР. В среднем из 10 человек только один испытывает это расстройство. Существует прямая зависимость между тяжестью психологической травмы, степенью угрозы жизни или здоровью, психическим состоянием на момент стресса с одной стороны и вероятностью развития посттравматического стрессового расстройства – с другой.
В Израиле медицина давно столкнулась с этим заболеванием вследствие военных конфликтов, происходящих на Ближнем Востоке. Успех израильских врачей в лечении ПТСР известен во всем мире. Специалисты центра «Мацпен» имеют огромный практический опыт работы с пациентами, страдающими посттравматическим стрессовым расстройством, — как с армейским контингентом, так и с гражданским населением.
Методика лечения
1 Пролонгированная экспозиционная терапия
Специалисты центра «Мацпен» применяют самый современный и эффективный на сегодняшний день способ лечения посттравматического стрессового расстройства – “Пролонгированная экспозиционная терапия”. Метод был разработан израильским психологом, профессором Эдной Фоа, благодаря чему она была внесена журналом Time в список 100 людей, сыгравших важную роль в обществе. Ведущий психотерапевт центра «Мацпен» д-р Виталий Тевелев проходил обучение у проф. Фоа. Он считается на сегодняшний день одним из лучших специалистов в области лечения ПТС – как среди военнослужащих, так и среди гражданского населения.
Данный метод помогает людям с посттравматическим стрессовым расстройством распознавать и регулировать мысли и воспоминания о травме и корректировать собственные убеждения. Пациенты учатся контролировать проявления посттравматического стрессового расстройства и воспринимать ПТСР как стресс, а не как слабость. Это помогает самостоятельно бороться с проявлениями вспышек гнева и беспокойства, вовремя замечать симптомы заболевания и улучшать способность общения. Пациенты на сеансах психотерапии овладевают техниками релаксации, которые в дальнейшем помогают полностью управлять своим эмоциональным и физическим состоянием.
Последняя и наиболее эффективная методика лечения ПТСР.
2 Медикаментозная терапия
При необходимости пациентам с посттравматическим стрессовым расстройством в дополнение в психотерапии рекомендуется медикаментозная поддержка. Как и при лечении любого психического заболевания, в центре «Мацпен» это делается в рамках комплексного подхода.
При лечении посттравматического стрессового расстройства обычно используются антидепрессанты и средства, устраняющие симптомы этого заболевания — беспокойство, депрессию, панику, агрессию, импульсивность и мысли о самоубийстве.
В центре «Мацпен» применяются только современные западные препараты, вызывающие минимальное количество побочных эффектов. Сроки и дозировка приема лекарств определяются при диагностике заболевания и зависят от степени и стадии посттравматического стрессового расстройства.
Подбор корректного медикаментозного лечения устраняющего физические симптомы ПТСР.
В итоге
Посттравматическое стрессовое расстройство – приобретенное заболевание и при правильном комплексном подходе поддается лечению. Применяя израильские методики и опыт, специалисты центра «Мацпен» помогают своим пациентам полностью избавиться от ПТСР. Уже во время лечения пациенты чувствуют облегчение и после окончания курса уверенно возвращаются к привычной жизни.
Они могут самостоятельно контролировать все мысли и воспоминания, возникающие в связи с перенесенной стрессовой ситуацией.-
Лечение посттравматического стрессового расстройства в центре «Мацпен» длится от 1.5 месяцев.
Ориентировочная стоимость лечения посттравматического стрессового расстройства в центре «Мацпен» составляет от 3 тысяч долларов в месяц.
Нужно учитывать, что к лечению мы приступаем только после проведения диагностики.
Профильные специалисты
- Др. Виталий Тевелев
Заведующий психотерапевтическим отделением клиники «Мацпен»
- Др. Виталий Тевелев
- Др. Евгений Мошкович
Терапевт и эндокринолог центра «Мацпен»
- Др. Евгений Мошкович
- Др. Яна Бейтельман
Заведующая психиатрическим отделением центра «Мацпен»
- Др. Яна Бейтельман
Отзывы пациентов
«Он сделал то, что не мог сделать ни один врач в России. Наконец-то наша семья обрела успокоение за нашего ребенка.»
«Смена обстановки, смена жизненных событий, новый подход в лечении положительно отразились на здоровье…»
????«Мы увидели ваше искреннее желание помочь нам и смогли получить квалифицированную консультацию по нашей проблеме…»
«За полтора месяца мы достигли результата, которого уже не надеялись когда-либо получить. »
«Благодаря высокому профессионализму врачей, нам был правильно поставлен диагноз… Радужная атмосфера распологает к приятному общению и доверию пациентов к врачам и настраивает на лечение.»
«В «Мацпен» мне гораздо серьезнее раскрыли глаза на проблему с ребенком. Специалисты достаточно подробно и очень понятно донесли до меня что нужно делать и как стараться вывести ребенка на примерный уровень его возраста.»
«Самое важное – был отвергнут диагноз, который поставили до приезда в Израиль.»
«Отдельное спасибо говорим за вашу человечность, доброту и порядочность. »
-
«Сейчас у меня совсем другая жизнь. Я работаю, и это тоже по рекомендации врачей. Хожу на разные мероприятия, живу насыщенной, интересной жизнью. »
«Постоянная депрессия, усталость от всего, от работы, от семьи, от любых проявлений активности, привели меня сюда. Я попросил помощи, я ее получил. Я даже и подумать не мог, что смогу вернуться к своему нормальному состоянию.»
Все отзывы
Поделиться:
С чего начать
Если вы считаете, что вам или вашим близким нужна помощь в лечении, обратитесь в клинику «Мацпен» по электронной почте, телефону или с помощью формы обратной связи.
У меня есть
вопрос!
- Сколько стоит диагностика?
- В чем разница между психотерапевтом, психиатром и психологом?
- Что требуется сделать перед приездом в клинику?
- Какие вы даете гарантии?
- Можно ли сэкономить время и деньги на тех исследованиях и лабораторных анализах, которые уже были сделаны ранее?
Все вопросы
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): симптоматика, причины развития и лечение ПТСР
Сильные стрессы, страхи, постоянное нервное напряжение могут быть вызваны разными причинами. Для многих украинцев такими факторами стали война и полное разрушение планов на будущее. Посттравматическое стрессовое расстройство может быть вызвано и другими активаторами – страшными событиями в жизни, пережитой катастрофой, стихийным бедствием, насилием. Любая ситуация, которая для человека является травмирующей, может повлечь за собой развитие ПТСР.
В большинстве диагностированных случаев расстройство вызвано:
- войнами, катастрофами, террористическими актами;
- авариями с серьезными последствиями;
- сексуальным эмоциональным, физическим насилием;
- стихийными бедствиями;
- тяжелыми болезнями;
- стрессовыми ситуациями на работе или в месте учебы;
- сложными утратами, например, смертью близкого человека.
ПТСР может развиться у представителей всех поколений. Активирующими факторами для развития расстройства могут стать сильные переживания, абьюз, профессиональные риски (работа в полиции, вооруженных силах, пожарных службах и пр.). Наличие психических и тревожных расстройств, злоупотребление алкоголем и наркотиками также может увеличить риски развития ПТСР. Проблемы могут быть связаны с наследственностью (например, ПТСР чаще развивается у людей, чью родственники страдают подобными заболеваниями). Стать “последней каплей” для появления симптомов посттравматического расстройства может стать отсутствие поддержки близких людей в самые сложные жизненные моменты.
Диагностика ПТСР
Диагноз может поставить только врач после проведения ряда обследований. Поводом для обращения к специалисту может стать пережитая психологическая или физическая травма или любой из симптомов, о которых расскажем ниже. Для диагностики расстройства врач проводит физический осмотр, психологическую оценку и тестирует пациента на ПТСР. В качестве материала тестирования используются специальные опросники.
Симптомы посттравматического стрессового расстройства
Далеко не всегда заболевание проявляется сразу же после наступления стрессовой ситуации. Во многих случаях проблема становится явной годы спустя. Симптомы заболевания можно подразделить на 4 категории:
- навязчивые воспоминания – часто возникающие воспоминания о травмирующих факторах, пережитых стрессах, а также – страшные сны, кошмары, сильная стрессовая реакция на подобные воспоминания;
- избегание – отказ о воспоминаниях о травмирующем событии и любых упоминаниях о нем, в том числе – отказ от посещения ассоциативно связанных с травмой мест, общения с людьми, связанными с ситуацией;
- негативные изменения в психической сфере – чувство одиночества, оторванности от мира, негативные мысли о себе, ощущение безнадежности, утрата интереса к хобби и любимым занятиям, эмоциональное выгорание;
- физические и эмоциональные изменения – появление испугов, тремора конечностей, злоупотребление алкоголем или наркотиками, нарушения сна и проблемы с концентрацией на каком-либо предмете или деятельности, резкие гневные вспышки, раздражительность, агрессия, сильные чувства стыда и вины.
В детском возрасте посттравматическое стрессовое расстройство может проявляться в воссоздании травмирующих ситуаций в игровой форме. Среди симптомов детского ПТСР можно также выделить нарушения сна, ночные кошмары.
Лечение посттравматического стрессового расстройства
Лечение ПТСР проводится с целью улучшения физического и эмоционального состояния пациента. Психотерапевт назначит терапию, способствующую нивелировать влияние травмирующих факторов на жизнь и состояние больного. Как правило, лечение проводится комплексно и включает применение методов психотерапии и медикаментозной терапии. Лечение препаратами подразумевает прием облегчающих симптомы лекарств:
- антидепрессантов;
- противотревожных лекарственных средств;
- празосина, уменьшающего ночные кошмары.
Психотерапия может объединять методы когнитивной, экспозиционной терапии и десенсибилизации.
С целью профилактики ПТСР у взрослых и детей после наступления травмирующей ситуации рекомендуем обратиться к специалисту. Помощь в преодолении кризиса может оказать семья и близкие люди пациента. Найдите спокойное место, не напоминающее о проблеме, поговорите с семьей и друзьями, ведите активную жизнь. Эффективными профилактическими мерами показали себя дыхательные практики, физические упражнения, отказ от пагубных привычек – употребления алкоголя, курения. В процессе лечения больной не должен отказываться от обычной жизни и рутины. Занимайтесь привычными делами, не избегайте общения даже тогда, когда этого совсем не хочется. При возникновении критических ситуаций не бойтесь обращаться за помощью к близким.
Клиника New Life проводит лечение посттравматического стрессового расстройства у детей и взрослых. Для получения компенсации специалистов оставьте заявку на сайте или позвоните нам. На базе медицинского центра созданы комфортные условия для стационарного и амбулаторного лечения ПТСР. Помните – даже из безвыходных ситуаций всегда есть выход.
Лечение посттравматического стрессового расстройства в СПб
В нашей клинике проводится лечение посттравматического стрессового расстройства (F43.1 по МКБ-10, 6B40 по МКБ-11) у детей и взрослых. Как правило, такое лечение включает в себя подбор фармакотерапии, индивидуальные и семейные сеансы психотерапии, а, при необходимости, занятия в психотерапевтической группе открытого типа.
Прогноз по лечению ПТСР в большинстве случаев благоприятный. Однако оставленное без лечения заболевание может перейти в хроническую форму, а затем в стойкое изменение личности, не связанное с повреждением или болезнью головного мозга (F62, МКБ-10).
В зависимости от тяжести состояния, присутствия ярко выраженных депрессивных и суицидальных тенденций, подбор фармакотерапии при лечении посттравматического стрессового расстройства может проводиться в условиях стационара клиники. Наличие врачей соматического профиля позволяет нам начать лечение сопутствующих заболеваний (например, патологии ССС, ЖКТ, ЦНС), которые часто обнаруживаются у пациентов на фоне длительного течения ПТСР.
Ключевым моментом в терапии посттравматического стрессового расстройства является восстановление личности человека, нормализация реакций по отношению к самому себе и окружающим (как правило, требуется от 6 месяцев). Родственники и иные близкие пациенту люди должны не игнорировать этот важный этап лечения ПТСР и посещать по мере необходимости сеансы психотерапии совместно с пациентом, помогая ему тем самым в процессе адаптации к нормальной жизни в семье и обществе.
Консультация врача по лечению ПТСР:
+7 (812) 407-18-00
Спасибо Вам за доверие!
- Деликатный подход, лечение всех видов ПТСР
- Помощь психолога и психотерапевта
- Индивидуальный подбор терапии
Услуга | Цена | |
---|---|---|
Прием психотерапевта | 5 000 ₽ | |
Семейная психотерапия | 10 000 ₽ | |
Гипнотерапия | 8 000 ₽ | |
Консультация психиатра | 5 000 ₽ |
Симптомы ПТСР
Виды расстройства
Лечение ПТСР в нашей клинике
Источники
Expert Q&A: posttraumatic stress disorder (PTSD) — https://psychiatry. org
Post-traumatic psychiatric disorders: PTSD is not the only diagnosis — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
ПТСР и осложненное ПТСР в МКБ-11: структуральная валидизация с использованием сетевого анализа — https://psychiatr.ru
Дата обновления: 15.09.2022
- Панические атаки
- Биполярное расстройство
Записаться на прием
Дата и время: (не задано)
Записаться к психотерапевту
Записаться к психотерапевту
Выберите дату и время приема
Сегодня
16 сентября
воскресенье
18 сентября
понедельник
19 сентября
вторник
20 сентября
среда
21 сентября
четверг
22 сентября
пятница
23 сентября
суббота
24 сентября
воскресенье
25 сентября
понедельник
26 сентября
вторник
27 сентября
среда
28 сентября
четверг
29 сентября
пятница
30 сентября
Лечение ПТСР проводят
Горьковой Александр
Иванович
Психотерапевт, психолог
Высшая категория
Опыт работы 48 лет
Психотерапевт, психолог
Опыт работы 48 лет
Синенченко Андрей
Георгиевич
Психиатр, психотерапевт
Кандидат медицинских наук
Опыт работы 22 года
Психиатр, психотерапевт, нарколог
Опыт работы 22 года
Бочаров Алексей
Викторович
Психиатр, психотерапевт
Главный врач клиники
Опыт работы 41 год
Психиатр, психотерапевт, сексолог, детский психиатр
Опыт работы 41 год
Добромыслов Виталий
Германович
Психотерапевт, гипнотерапевт
Высшая категория
Опыт работы 27 лет
Психотерапевт, гипнотерапевт, нарколог
Опыт работы 27 лет
Чубан Ольга
Ивановна
Психиатр, психотерапевт
Первая категория
Опыт работы 13 лет
Психиатр, психотерапевт, психолог
Опыт работы 13 лет
Зарипов Айрат
Ахмадуллович
Психотерапевт, психолог
Высшая категория
Опыт работы 25 лет
Психотерапевт, психолог
Опыт работы 25 лет
Сусленникова Елена
Викторовна
Психиатр, психотерапевт
Первая категория
Опыт работы 25 лет
Психиатр, психотерапевт
Опыт работы 25 лет
Назарова Тамара
Кимовна
Психотерапевт, нарколог
Высшая категория
Опыт работы 38 лет
Психотерапевт, психолог, нарколог
Опыт работы 38 лет
Прохорчев Константин
Сергеевич
Психиатр, психотерапевт
Первая категория
Опыт работы 12 лет
Психиатр, психотерапевт
Опыт работы 12 лет
Мирошникова Наталия
Валентиновна
Психотерапевт, психолог
Высшая категория
Опыт работы 36 лет
Психотерапевт, психолог
Опыт работы 36 лет
Желобецкая Мария
Сергеевна
Психиатр, психотерапевт
Высшая категория
Опыт работы 22 года
Психиатр, психотерапевт
Опыт работы 22 года
Стецив Людмила
Геннадиевна
Психиатр, психотерапевт
Кандидат медицинских наук
Опыт работы 31 год
Психиатр, психотерапевт
Опыт работы 31 год
Ендржеевская Диана
Вадимовна
Психиатр, психотерапевт
Вторая категория
Опыт работы 14 лет
Психиатр, детский психиатр, психотерапевт
Опыт работы 14 лет
Санникова Елена
Георгиевна
Психолог, психотерапевт
Опыт работы 19 лет
Психолог, психотерапевт, сексолог
Опыт работы 19 лет
Зун Сергей
Андреевич
Психиатр, нарколог
Кандидат медицинских наук
Опыт работы 33 года
Психиатр, нарколог, психотерапевт
Опыт работы 33 года
Оставьте заявку на звонок:
+7 (812) 407-18-00
Post-traumatic stress disorder (PTSD) | Russian translation
Однако большинство людей осознают произошедшее через несколько недель, иногда чуть дольше, и тогда их симптомы начнут исчезать.
Исследования показывают, что определенные группы людей подвержены повышенному риску развития посттравматического стрессового расстройства. Риск развития посттравматического стрессового расстройства снижается, когда человек имеет:
Любое травмирующее событие может вызвать ПТСР, хотя чем тяжелее потрясение, тем выше вероятность развития ПТСР. Например, развитие посттравматического стрессового расстройства более вероятно, если событие:
- является внезапным и неожиданным
- продолжается длительное время
- случается, когда вы попали в западню, из которой не можете выбраться
- было вызвано людьми
- приносит множество смертей
- приводит к увечьям
- включает детей
Если вы по-прежнему подвержены стрессу и находитесь в неопределенном состоянии, это затруднит избавление от симптомов ПТСР.
Как узнать, что я преодолел травмирующий опыт?
Возможно, вы уже преодолели травмирующее событие, если можете:
- думать о нем без лишних переживаний
- не чувствовать, что находитесь под постоянной угрозой
- не думать об этом все время
Почему ПТСР не всегда диагностируется?
Существует ряд причин, по которым человеку с ПТСР могут не поставить диагноз.
Стигма и непонимание
Люди с посттравматическим стрессовым расстройством часто избегают говорить о своих ощущениях, чтобы не думать о травмирующем событии.
Некоторые люди считают, что испытываемые ими симптомы (например, симптом избегания или эмоционального онемения), помогают им справиться с ситуацией, и не понимают, что они вызваны посттравматическим стрессовым расстройством.
Когда людям очень плохо, им трудно поверить, что они способны почувствовать себя как раньше, как чувствовали до травмирующего события. Это может оттолкнуть их от получения помощи.
Существует также распространенное заблуждение, что посттравматическим стрессовым расстройством страдают только военнослужащие. На самом деле, посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть у каждого человека, и любой опыт посттравматического стрессового расстройства реален.
Неверный диагноз
У некоторых людей с посттравматическим стрессовым расстройством могут быть ошибочно диагностированы такие состояния, как тревога или депрессия. У некоторых людей имеются другие психические и физические проблемы со здоровьем из-за которых ПТСР останется незамеченным.
Они также могут испытывать необъяснимые с медицинской точки зрения симптомы, такие как:
- желудочно-кишечные расстройства
- болевые синдромы
- головные боли
Эти симптомы могут означать, что ПТСР у них остается незамеченным.
Другие трудности
У некоторых людей с посттравматическим стрессовым расстройством могут быть и другие проблемы, например трудности в человеческих отношениях или зависимость от алкоголя и наркотиков. Их причиной может быть посттравматическое стрессовое расстройство, но эти проблемы будут проявляться более отчетливо, нежели само ПТСР.
Может ли развиться ПТСР у детей?
ПТСР может развиться в любом возрасте. Помимо общих со взрослыми симптомов посттравматического стрессового расстройства, дети также могут испытывать:
- Кошмары – у детей эти сны могут отражать или не отражать реальное травмирующее событие.
- Повторяющаяся игра – некоторые дети разыгрывают травмирующее событие во время игры. Например, ребенок, попавший в серьезное дорожно-транспортное происшествие, может воспроизводить аварию с игрушечными машинками.
- Физические симптомы – они могут жаловаться на боли в животе и головные боли.
- Боязнь скорой смерти – им может быть трудно поверить, что они проживут достаточно долго, чтобы стать взрослыми.
Какие существуют методы для лечения ПТСР?
Существует ряд различных методов лечения ПТСР, включая когнитивно-поведенческую терапию, ориентированную на травму (ТФ-КПТ), десенсибилизацию и переработку движениями глаз (ДПДГ) и медикаменты.
Психотерапия
Психотерапия посттравматического стрессового расстройства будет сосредоточена на травмирующем опыте, а не на вашей прошлой жизни. Они помогут вам в следующем:
- Принятии – научиться принимать тот факт, что, хотя вы не можете изменить то, что произошло, вы можете по-другому думать о событии, окружающем мире и своей жизни.
- Воспоминании о событии – вспоминая о том, что произошло, вы не будете испытывать страх или беспокойство. Вы сможете думать о том, что произошло, когда сами этого захотите, а не через навязчивые мысли или воспоминания.
- Объяснении своих переживаний словами – проговаривая вслух то, что произошло, ваш разум сможет отодвинуть воспоминания подальше и заняться другими вещами.
- Обретении чувства безопасности – поможет вам лучше контролировать свои чувства. Это позволит вам почувствовать себя в большей безопасности и устранит необходимость избегать воспоминаний.
Любую психотерапию должен проводить надлежащим образом обученный и аккредитованный специалист. Сеансы обычно проводит один и тот же терапевт не реже одного раза в неделю, общей продолжительностью не менее 8-12 недель.
Сеансы обычно длятся около часа, иногда они могут продолжаться до 90 минут.
Терапия посттравматического стрессового расстройства включает:
Когнитивно-поведенческую терапию, ориентированную на травму
Разновидность разговорной терапии, которая может помочь вам изменить образ мышления. Со временем это может помочь вам чувствовать себя лучше и вести себя по-другому. Обычно она проводится индивидуально, хотя есть данные о том, что когнитивно-поведенческую терапию для травмы можно также проводить в группах.
Десенсибилизацию и переработку движениями глаз (ДПДГ)
Техника, которая использует движения глаз, чтобы помочь мозгу обработать травмирующие воспоминания.
Вас попросят вспомнить травмирующее событие и то, что оно заставляет вас думать и чувствовать. Пока вы это делаете, вам предложат выполнить движения глазами или получить иную «двустороннюю стимуляцию», например,постукивание рукой. Оказывается, это снижает эмоциональную нагрузку, испытываемую в связи с травмирующим воспоминанием, и помогает справиться с травмой.
ДПДГ должна проводиться квалифицированным специалистом. ДПДГ обычно требует 8-12 сеансов, длительностью от 60 до 90 минут.
Некоторые другие формы разговорной терапии могут быть полезны для воздействия на определенные симптомы (например, плохой сон) у людей, для которых ДПДГ или когнитивно-поведенческая терапия для травмы оказались неэффективными.
Медикаменты
Если вы испытали различные методы лечения посттравматического стрессового расстройства и находите, что они вам не помогают, врач может назначить вам антидепрессанты.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) – это антидепрессанты, которые могут помочь уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства. Они также могут вам помочь, если вы страдаете от депрессии.
Если вам не помогают СИОЗС, вам могут предложить другие препараты, но обычно это следует делать по рекомендации специалиста по психическому здоровью.
Какое лечение эффективнее?
Имеются данные о том, что Когнитивно-поведенческая терапия для травмы и Десенсибилизация и переработка движением глаз являются лучшими методами лечения первой линии. Медикаментозное лечение может помочь тем, кто отказывается от разговорной терапии или не может легко получить к ней доступ.
К какому лечению я должен прибегнуть в первую очередь?
Психологическая терапия, ориентированная на травму (ТФ-КПТ или ДПДГ), должна предлагаться до назначения медикаментов, насколько это возможно. Это соответствует рекомендациям Национального института здоровья и клинического совершенствования Великобритании (NICE).
Как я могу себе помочь?
Есть некоторые приемы, которыми вы можете воспользоваться чтобы содействовать своему выздоровлению, если у вас развилось посттравматическое стрессовое расстройство. Ваш психотерапевт поможет в этом и позаботится о том, чтобы вы своевременно их применяли:
Придерживайтесь своего распорядка дня — Насколько это возможно, старайтесь вернуться к своему обычному распорядку дня или поддержать его. Продолжая вести как можно более привычный образ жизни, вы можете обрести чувство опоры.
Поговорите с теми, кому вы доверяете — Хотя вы не должны думать, что вам нужно говорить со всеми о происшедшем, разговор с тем, кому вы доверяете, может помочь вам разобраться в своих чувствах в безопасной обстановке. Также может помочь поговорить с кем-то, кто прошел через то же, что и вы, или с кем-то, кто прошел через что-то подобное раньше, если это не причинит вам вреда.
Попробуйте упражнения на расслабление — Попробуйте самостоятельную медитацию и другие упражнения для расслабления. Расслабление при посттравматическом стрессовом расстройстве может быть непростой задачей, поэтому поговорите со своим психотерапевтом об упражнениях или занятиях, которые могут помочь вам.
Возвращайтесь на работу или в школу – если вы чувствуете в себе силы, то это может помочь вам вернуться к работе, в школу или университет, давая вам ощущение привычного режима. Однако вам следует стараться избегать ситуаций, в которых вы можете подвергнуться дополнительной травме или сильному стрессу. Обычно перед началом лечения лучше всего работать в благоприятной обстановке с низким уровнем стресса.
Ешьте и регулярно занимайтесь физическими упражнениями — Старайтесь есть в привычное время, даже если вы не ощущаете голод. Если вы чувствуете себя в состоянии, старайтесь регулярно заниматься спортом. Это также может помочь вам почувствовать усталость перед сном.
Проводите время с другими – время, проведенное с небезразличными вам людьми, поможет вам почувствовать поддержку.
Ожидайте что вам станет лучше — Концентрация на мыслях о том, что со временем вам полегчает, будет полезна для вашего выздоровления. Помните, что не стоит напрягать себя в попытках быстрее поправиться.
Вернитесь туда, где произошло травмирующее событие — Если вы почувствуете, что можете это сделать, вы можете захотеть вернуться туда, где произошло травмирующее событие. Поговорите со своим психотерапевтом или врачом, если вы планируете это сделать, чтобы они могли поддержать вас на этом этапе.
Есть также некоторые вещи, которые вам следует избегать во время выздоровления. Однако заниматься «правильными вещами» может быть очень сложно, и вы не должны чувствовать свою вину, если заметите, что делаете что-то из следующего:
Занимаетесь самокритикой – симптомы посттравматического стрессового расстройства не являются признаком слабости. Это нормальная реакция на жестокие переживания.
Держите свои чувства при себе. Если у вас посттравматическое стрессовое расстройство, не чувствуйте себя виноватым из-за того, что делитесь своими мыслями и чувствами с другими. Разговор о вашем самочувствии может помочь вашему выздоровлению.
Ожидаете, что все быстро вернется в норму – лечение посттравматического стрессового расстройства может занять некоторое время. Старайтесь не требовать от себя слишком многого в короткие сроки.
Сторонитесь других людей. Проводя много времени в одиночестве, вы можете усилить чувство изоляции и ухудшить свое самочувствие.
Употребляете алкоголь или курите. Несмотря на то что алкоголь способен помочь вам расслабиться, а кофе и никотин могут действовать как стимуляторы, со временем они могут ухудшить ваше самочувствие, если вы испытываете симптомы, связанные с посттравматическим стрессовым расстройством.
Переутомление. Посттравматическое стрессовое расстройство может затруднить сон, но, насколько это возможно, старайтесь придерживаться своего обычного режима сна и не ложитесь спать поздно, так как это может ухудшить ваше самочувствие. Вы можете узнать больше о хорошем сне в нашем ресурсе.
Наконец, вам следует соблюдать осторожность за рулем. После травмирующего эпизода люди могут чаще попадать в несчастные случаи.
Что такое комплексное ПТСР?
У некоторых людей развивается комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, вызванное пережитым событием или серией событий, являющихся крайне угрожающими или ужасающими. Эти события могут произойти в детстве или в зрелом возрасте.
Нередко такие события трудно или невозможно избежать. К примеру:
- пытки
- рабство
- геноцид
- проживание в районах боевых действий
- продолжительное домашнее насилие
- повторяющееся сексуальное и физическое насилие
Помимо симптомов посттравматического стрессового расстройства, люди с комплексным посттравматическим стрессовым расстройством могут также:
- иметь крайне негативные представления о себе как о «униженном, побежденном или бесполезном»
- испытывать большие трудности в контроле своих эмоций и эмоциональных реакций
- испытывать трудности в поддержании отношений и чувства близости с другими людьми
Как мне восстановиться от комплексного ПТСР?
Для людей с комплексным посттравматическим стрессовым расстройством характерно отсутствие доверия к другим людям и к миру в целом. Установление доверительных отношений пациента с ПТСР и психотерапевта обычно требует больше времени, а лечение обычно проходит в три этапа:
Стабилизация эмоционального состояния
На этапе стабилизации вы научитесь доверять своему терапевту, а также понимать и контролировать чувства дистресса и отчужденности.
В рамках стабилизации вы можете ознакомиться с работой с опорами – «техниками заземления». Это может помочь вам сконцентрироваться на привычных физических ощущениях и напомнить вам, что вы живете настоящим, а не прошлым.
Стабилизация может помочь вам «отключить» ваши чувства страха и беспокойства от воспоминаний и вызываемых ими эмоций, помогая превратить эти воспоминания в менее пугающие.
Цель стабилизации состоит в том, чтобы вы в конечном итоге смогли жить своей жизнью, избавившись от тревоги или воспоминаний.
Иногда стабилизация может оказаться единственной необходимой помощью.
Терапия, ориентированная на травму
Терапия, ориентированная на травму, в том числе ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз) или когнитивно-поведенческая терапия, направленная на травму, может помочь вам справиться с травмирующим опытом. Также могут быть полезны другие виды психотерапии, включая психодинамическую психотерапию. При комплексном посттравматическом стрессовом расстройстве необходимо соблюдать осторожность, поскольку эти методы лечения могут ухудшить ситуацию, если их применять недолжным образом.
Реинтеграция и восстановление
Реинтеграция в привычный образ жизни может помочь вам привыкнуть к реальному миру в то время, когда вы вышли из опасной ситуации, в которой находились раньше. Это может помочь вам начать видеть в себе человека, имеющего право выбора.
Реинтеграция может помочь вам:
- относиться с состраданием к себе и другим
- восстановить доверие к себе и другим
- возобновить дружеские, интимные отношения и занятия, направленные на укрепление вашего здоровья и благополучия
Медикаменты
Так же как и в случае ПТСР, наряду с психотерапией могут применяться антидепрессанты или другие лекарства. Медикаментозное лечение можно также использовать, если психотерапия не помогает или недоступна для вас. Также будет полезна помощь специалиста по психическому здоровью, который будет следить за вашим медикаментозным лечением.
Самопомощь
Если у вас развилось сложное ПТСР, может быть полезно пытаться делать обычные вещи, которые не имеют ничего общего с вашим прошлым травмирующим опытом.
Они могут включать:
- заводить друзей
- устроиться на работу
- заниматься регулярными физическими упражнениями
- научиться приемам релаксации
- найти увлечение
- завести домашних животных
Эти вещи могут помочь вам постепенно начать доверять миру вокруг вас. Однако это может занять время, и не надо стыдиться того, что поначалу эти вещи покажутся вам трудными или вы не сразу сможете ими заниматься.
Как узнать, что у человека ПТСР?
Если вы знаете человека, который только что пережил травматическое событие, вам следует обращать внимание на некоторые вещи. Эти моменты могут являться признаками того что человек не справляется:
- Изменения в поведении – низкая производительность на работе, опоздания, больничные, мелкие несчастные случаи.
- Изменения в эмоциях – гнев, раздражительность, депрессия, отсутствие интереса и отсутствие концентрации.
- Изменения в мыслях – зацикленность на угрозах или страхах, негативный взгляд на будущее
- Неожиданные физические симптомы, такие как одышка, нервозность или боль в животе.
Если вы считаете, что у человека могут быть признаки посттравматического стрессового расстройства, можете предложить ему побеседовать со своим врачом. Если для такой рекомендации вы не чувствуете себя достаточно с ним близким, поговорите с кем-то из его родных или друзей, кто мог бы сделать это за вас.
Им также может быть полезно обратиться к информации о ПТСР, такой как этот ресурс, чтобы помочь выявить трудности, с которыми они сталкиваются.
Как я могу помочь тому, кто пережил травмирующее событие?
Тем, кто пережил травмирующее событие, могут помочь следующие действия:
- Будьте рядом – предложите людям побыть рядом с ними. Если они откажутся, можете заверить их, что вы будете с ними вместе, если они передумают. Не следует навязываться, но старайтесь убедить их принять вашу помощь.
- Слушайте – постарайтесь не оказывать давление на людей если они чего-то не хотят. Если они захотят поговорить – постарайтесь выслушать их не перебивая и не пытаясь делиться с ними вашим собственным опытом.
- Задавайте общие вопросы – когда вы задаете вопросы, то старайтесь, чтобы они были общего порядка и не несли осуждения. Например, вы можете спросить: «Говорили ли вы об этом с кем-то еще?» или «Могу ли я помочь вам найти дополнительную помощь?»
- Предлагайте реальную (практическую помощь) – некоторые люди могут испытывать трудности в плане ухода за собой или занятий повседневными делами. Предложите помощь – например в уборке дома или приготовлении еды;
Постарайтесь не говорить людям:
- О том, что вы знаете как они себя чувствуют – даже если вы испытали что-либо подобное, люди переживают ситуации по-разному. Сравнивать свой опыт с опытом других не всегда полезно;
- О том насколько им повезло остаться в живых – люди, которые пережили травмирующие события, зачастую не думают что «им повезло». Часто они испытывают чувство вины от того, что они выжили, а другие погибли;
- Умалять значимость и серьезность пережитого – постарайтесь не говорить людям о том, что все могло быть гораздо хуже, даже если вы это делаете из лучших побуждений и пытаетесь им тем самым помочь. Такие высказывания могут вызвать у людей ощущение, что их опыт не воспринимается другими всерьез;
- Давать неуместные советы – постарайтесь не давать советы и предложения, даже если в прошлом вам это помогло. Все люди разные и нередко они уже пробовали то, что вы предлагаете.
Ссылки:
Эта информация была подготовлена Редакционной коллегией по взаимодействию с общественностью Королевского колледжа психиатров (PEEB). Он отражает наилучшие имеющиеся доказательства на момент написания.
Особая благодарность PTSD UK, любезно предоставившим свои отзывы об этом ресурсе.
Экспертный редактор: профессор Нил Гринберг
Полные ссылки на этот ресурс доступны по запросу.
Перевод выполнен Еленой Фаге старший интерн психиатр
Translated by Elena Fage, Specialty doctor in CAMHS
Посттравматическое стрессовое расстройство
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – заболевание, развивающееся у человека после травмирующего события.
Наиболее частой причиной ПТСР является непредвиденная смерть близкого человека,1 но при этом возможны и другие причины – сексуальное насилие, война, физическое нападение, природный
катаклизм или ДТП.2 ПТСР может развиться в результате пережитого травмирующего события самим пациентом, либо события, свидетелем которого он стал, либо события, случившегося с близким другом или родственником.2
ПТСР – серьезное и часто недолеченное состояние, которое может развиваться в любом возрасте и негативно влиять на многие социальные и экономические аспекты жизни. 2-4
Факты о посттравматическом стрессовом расстройстве
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) развивается в случае, если человек подвергся, стал свидетелем травмирующего события, или узнал об участии в нем близкого. Травмирующими событиями могут быть смерть близкого человека, сексуальное насилие, война, физическое нападение, природный катаклизм или ДТП.1
·
Пациенты с ПТСР могут страдать от терзающих воспоминаний и флешбэков, самообвинения, неспособности испытывать счастье, негативных эмоций (раздражительность, безрассудство) и
могут активно избегать воспоминаний о травмирующем событии.1
Симптомы ПТСР подразделяются на основные типы:5
Повторное переживание травмы – возвращающиеся воспоминания, ночные кошмары, ретроспекции.
Симптомы избегания – избегание мыслей, ощущений, предметов, людей и мест, связанных с травмирующим событием.
Негативные мысли и эмоции –преувеличенные негативные убеждения об одиночестве в мире, стыд или чувство вины, пониженный эмоциональный фон, чувство отчуждения и сложности с
воспроизведением деталей травмирующего события.
Изменения эмоционального ответа –раздражительность, пребывание в состоянии «готовности», небезопасное поведение, нарушения сна и трудности концентрации внимания.
Симптомы ПТСР варьируют от пациента к пациенту. Некоторые испытывают преимущественно один из четырех типов симптомов, в то время как у других выявляется комбинация симптомов.2 Сроки развития симптомов также варьируют – у большинства пациентов симптомы развиваются непосредственно сразу после травмирующего события,3 у других начало развития симптомов может быть отсрочено на месяцы и даже на годы.2
70%
·
людей в мире проходят через опыт травматического события в течение жизни, но большинство нормально восстанавливается. 4,5
~ 3.9%
·
населения в мире страдает ПТСР; среди тех, кто пережил травмирующее событие, частота составляет 5,6%.5
Большинство людей в мире (70%) проходят через травмирующие события на протяжении жизни.6 И хотя большинство людей, переживших травму, нормально восстанавливаются, у 5,6% из них развивается ПТСР.3 Иными словами, 3,9% населения страдают от ПТСР.3 Расстройство развивается в два с лишним раза чаще у женщин, чем у мужчин, и чаще в странах с высоким уровнем жизни, чем в странах с низким уровнем доходов.3
Частота ПТСР выше у ветеранов и тех, чья работа связана с повышенным риском (например, полиция, пожарные и персонал скорой медицинской помощи).2
Некоторые пациенты с ПТСР восстанавливаются быстро, в то время как у других симптомы сохраняются на годы.2
ПТСР может оказывать негативные последствия на многие аспектах жизни, включая интимные отношения, дружбу, социальную жизнь, воспитание детей, финансы, работу и учебу. 4
Глобальное исследование, проведенное Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ), выявило, что пациенты с ПТСР пропускают в среднем на 15 рабочих дней в год больше в сравнении с людьми без
ПТСР,7 что может приводить к значительным затратам. У пожилых пациентов симптомы ПТСР могут приводить к ухудшению здоровья, снижению когнитивных способностей и социальной изоляции, что создает дополнительное бремя болезни.2
Facts about Post-traumatic stress disorder
PTSD can occur at any age, even in very young children.1
PTSD can have a negative effect on intimate relationships, friendships and socializing, parenting, work and academic performance, and finances.2
People who are concerned that they – or their loved ones – are experiencing symptoms of PTSD should see their doctor for help and advice.
Люди, подозревающие у себя или своих близких симптомы посттравматического стрессового расстройства, должны обратиться к врачу за советом и помощью. Диагноз ПТСР ставится на основании
беседы с пациентом или с родителями, если пациент – маленький ребенок.2 Часто симптомы ПТСР сходны с симптомами других заболеваний (например, депрессии), что может приводить к неправильной диагностике.8 Основное различие между ПТСР и депрессией – связь с травмирующим событием.
Лечение ПТСР обычно включает психотерапию – эмоциональную и поведенческую поддержку профессионалов – и медикаментозное лечение.9 Несмотря на это, данные глобального исследования полагают, что менее 50% страдающих ПТСР обращаются за медицинской помощью.3 Однако позднее начало лечение может приводить к ухудшению прогнозов.10 Ранняя диагностика и лечение крайне важны
для пациентов с ПТСР.
- Kessler RC, Rose S, Koenen KC, Karam EG, Stang PE, Stein DJ, et al. How well can post-traumatic stress disorder be predicted from pre-trauma risk factors? An exploratory study in the WHO World Mental Health Surveys. World Psychiatry. 2014;13(3):265–274.
- American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Association; 2013.
- Koenen KC, Ratanatharathorn A, Ng L, McLaughlin KA, Bromet EJ, Stein DJ, et al. Posttraumatic stress disorder in the World Mental Health Surveys. Psychol Med. 2017;47(13):2260–2274.
- Rodriguez P, Holowka DW, Marx BP. Assessment of posttraumatic stress disorder-related functional impairment: a review. J Rehabil Res Dev. 2012;49(5):649–665.
- Lancaster CL, Teeters JB, Gros DF, Back SE. Posttraumatic stress disorder: overview of evidence-based assessment and treatment. J Clin Med. 2016;5(11).pii:E105.
- Benjet C, Bromet E, Karam EG, Kessler RC, McLaughlin KA, Ruscio AM, et al. The epidemiology of traumatic event exposure worldwide: results from the World Mental Health Survey Consortium. Psychol Med. 2016;46(2):327–343.
- Alonso J, Petukhova M, Vilagut G, Chatterji S, Heeringa S, Üstün TB, et al. Days out of role due to common physical and mental conditions: results from the WHO World Mental Health surveys. Mol Psychiatry. 2011;16(12):1234–1246.
- Brady KT, Killeen TK, Brewerton T, Lucerini S. Comorbidity of psychiatric disorders and posttraumatic stress disorder. J Clin Psychiatry. 2000;61(Suppl 7):22–32.
- American Psychological Association. Guideline Development Panel for the treatment of posttraumatic stress disorder in adults. Clinical practice guideline for the treatment of PTSD. American Psychological Association; 2017.
- Maguen S, Madden E, Neylan TC, Cohen BE, Bertenthal D, Seal KH. Timing of mental health treatment and PTSD symptom improvement among Iraq and Afghanistan veterans. Psychiatr Serv. 2014;65(12):1414–1419.
- American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Association; 2013.
- Rodriguez P, Holowka DW, Marx BP. Assessment of posttraumatic stress disorder-related functional impairment: a review. J Rehabil Res Dev. 2012;49(5):649–665.
- Alonso J, Petukhova M, Vilagut G, Chatterji S, Heeringa S, Üstün TB, et al. Days out of role due to common physical and mental conditions: results from the WHO World Mental Health surveys. Mol Psychiatry. 2011;16(12):1234–1246.
- Benjet C, Bromet E, Karam EG, Kessler RC, McLaughlin KA, Ruscio AM, et al. The epidemiology of traumatic event exposure worldwide: results from the World Mental Health Survey Consortium. Psychol Med. 2016;46(2):327–343.
- Koenen KC, Ratanatharathorn A, Ng L, McLaughlin KA, Bromet EJ, Stein DJ, et al. Posttraumatic stress disorder in the World Mental Health Surveys. Psychol Med. 2017;47(13):2260–2274.
This is Lundbeck
A specialized pharmaceutical company focused exclusively on brain diseases.
Research and Development
R&D of new and improved treatments is at the core of what we do.
Restoring Brain Health
What brain health means to us at Lundbeck
Посттравматическое стрессовое расстройство: лечение, причины, симптомы
ПТСР-что это?
Посттравматическое стрессовое расстройство (далее — ПТСР) — расстройство психики, вызванное очень тревожными и тяжелыми для человека событиями.
Это может быть несчастный случай, физическое или сексуальное насилие, военные действия, смерть близкого человека и др.
Тяжелые ситуации у любого человека вызывают сильные переживания, но со временем они проходят. При посттравматическом расстройстве переживания сохраняются длительное время.
Возникновение и развитие ПТСР
Течение расстройства имеет индивидуальный характер, но можно выделить общие черты.
Причины
Не у каждого человека, пережившего травматическое событие, развивается ПТСР. И не каждое событие приводит к нарушению психики. Нет четких закономерностей, по которым то или иное явление вызывает у конкретного человека стрессовый синдром.
На возникновение ПТСР может повлиять ряд определенных факторов. Как наиболее значимые можно выделить следующие:
- Характер травмирующего события.
- Наличие предшествующей травмы.
- Индивидуальные особенности человека — характер, устойчивые модели поведения и т. п.
- Генетические предпосылки и сопутствующие психические нарушения.
Несомненную роль в ПТСР играют и другие факторы — социальный, возрастной, профессиональный и т.п.
Симптомы
Пережитое может отражаться в кошмарных снах, преследовать навязчивыми воспоминаниями. Даже если образы прошлого не всплывают в памяти, произошедшее может вызвать чувство вины, подавленности, полного опустошения или другие тяжелые ощущения.
Такие проявления нарушают спокойное течение жизни человека и влияют на его взаимоотношения с людьми и окружающим миром.
В большинстве случаев симптомы развиваются в течение первого месяца после стрессового события. Но возможны проявления через месяцы и даже годы. Время, через которое последствия становятся явными, и характер их проявления всегда индивидуальны.
Повторяющееся переживаниеПострадавший от травмирующего события повторно переживает его в своих снах, воспоминаниях, всплывающих в памяти образах или неосознанных физических ощущениях.
Но, помимо такого пассивного переживания, пострадавший может сам начинать обдумывать и прокручивать пережитое внутри, задаваться вопросами о событии и своей роли в нем. Такие мысли сопровождаются часто чувством вины или комплексом жертвы.
Избегание и эмоциональное опустошениеИспытав однажды травмирующее событие, человек стремится избежать не только повторного, но и самого напоминания о нем. Это выражается в попытках избегать мест или людей, связанных с травмой, не касаться в разговорах определенных тем.
Такое поведение нередко выглядит как отчужденность, человек становится замкнутым.
Повышенное возбуждениеЕще одним частым симптомом ПТСР является повышенная возбудимость. Психика словно стремится быть “постоянно начеку”. Это приводит к раздражительности, бессоннице, импульсивности. Человеку трудно расслабиться, удерживать внимание, теряется концентрация.
Другие проявленияПри ПТСР возможны другие симптомы:
- Депрессия;
- Алкоголизм или наркомания;
- Психосоматические заболевания;
- Другие нарушения обычного уклада жизни.
Симптомы ПТСР могут быть результатом механизма, помогающего выдержать тяжелую ситуацию. Повышенное возбуждение позволяет быстро реагировать на происходящее вокруг, а отчужденность — отгородиться от травмирующих факторов. Но, призванные помочь, эти реакции становятся гиперактивными. Они бессознательно воспроизводятся, и у людей с ПТСР наблюдается повышенный уровень адреналина, гормона стресса, даже когда нет внешней угрозы. Защитные реакции становятся негибкими и не соответствующими новым условиям.
Типы ПТСР
ТревожныйХарактеризуется чувством тревоги, беспокойными мыслями и трудностями с засыпанием. Предчувствуя появление ночных кошмаров, человек боится заснуть, отодвигая время отхода ко сну. Пострадавший с расстройством такого типа стремится к активности и общению, потому что это дает выход энергии и отвлекает от постоянной тревожности.
АстеническийВ противоположность тревожному, данный тип отличается замкнутостью и пассивностью. Человек становится вялым и подвержен чрезмерной сонливости. Для него характерно отсутствие чувства удовольствия от жизни. Воспоминания о травмирующем событии лишены яркости и детальности.
Смешанные типыСуществуют разные вариации проявления реакций и симптомов. Тип расстройства может быть смешанным, имеющим черты как тревожного, так и астенического вариантов.
Последствия ПТСР
ПТСР может вызвать другие расстройства:
- Депрессия;
- Панические атаки;
- Суицидальное поведение;
- Психосоматические заболевания;
- Социофобия;
- Всевозможные страхи.
Диагностика и лечение ПТСР
ДиагностикаВ диагностике ПТСР применяются:
- Структурированное клиническое диагностическое интервью. Состоит из блоков вопросов, которые помогают определять психические расстройства по международному стандарту (диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам).
- шкала-интервью симптомов ПТСР, включающая 17 вопросов, позволяет оценить частоту возникновения симптомов.
- клиническая диагностическая шкала, которая уточняет уровень выраженности симптомов и частоты их проявления.
- другие опросники и варианты измерения симптомов, использующиеся дополнительно.
Лечение ПТСР включает в себя сочетание разных подходов, т. к. расстройство является сложным синдромом, которое проявляется не только на физиологическом уровне, но имеет также психо-социальные аспекты.
Медикаментозное лечение
Из фармакологических средств для лечения ПТСР применяют:
- Антидепрессанты. Препараты способствуют снижению возникновения повторяющихся воспоминаний о травме, навязчивых представлений, предотвращают развитие депрессии и злоупотребление сильнодействующими веществами.
- Анксиолитики — средства, уменьшающие эмоциональное напряжение и тревожность, оказывают умеренное снотворное действие, увеличивая продолжительность сна и сокращая ночные пробуждения.
- Адреноблокаторы (в частности, пропранолол) способствуют уменьшению негативных эмоциональных реакций от воспоминаний.
- Антипсихотические препараты. Назначаются, если другие средства оказались неэффективны. С их помощью снимается напряжение и паническая тревожность.
Лекарственные препараты не устраняют ПТСР полностью, они способствуют сглаживанию симптомов расстройства.
В лечение необходимо включать методы психотерапии.
Методы психотерапии при лечении ПТСР
Из психотерапевтических методов используются:
- Когнитивно-поведенческая терапия. Основной момент методики — выявление и изменение того значения, которое пострадавший придает травмирующему событию. Терапия способствует снижению тревожности и избавлению от повторяющихся образов.
- Обучение методикам снижения стресса — мышечная релаксация, медитативные и дыхательные техники.
- Переработка движением глаз. Сеансы включают в себя многостороннюю стимуляцию: двигательную, звуковую и тактильную.
- Альтернативные методы — общение с животными, проработка психоэмоционального состояния с помощью рисования и др.
При лечении ПТСР важно учитывать индивидуальные особенности человека и подбирать методы терапии, подходящие именно для него.
При правильном комплексном подходе посттравматическое расстройство удается излечить. Результат и длительность лечения будут зависеть от степени нарушений, а также от усилий самого человека и поддержки близких вместе со специалистами.
Лечение посттравматического стресса — Психика
Объясняет, что такое посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), включая возможные причины и способы лечения и поддержки. Включает в себя советы, как помочь себе, и руководство для друзей и семьи.
Разговорное лечение посттравматического стрессового расстройства
Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) — организация, разрабатывающая рекомендации по передовой практике в области здравоохранения — в настоящее время рекомендует два типа разговорного лечения посттравматического стрессового расстройства:
- Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травму (TF-CBT) . Это форма когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), специально адаптированная для посттравматического стрессового расстройства. NICE рекомендует проводить 8–12 регулярных сеансов продолжительностью около 60–90 минут с посещением одного и того же терапевта не реже одного раза в неделю. Посетите наши страницы, посвященные когнитивно-поведенческой терапии, для получения дополнительной информации об этой терапии.
- Десенсибилизация и обработка движениями глаз (EMDR) . Это довольно новое лечение, которое может уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства, такие как легкость испуга. Он включает в себя ритмичные движения глаз при воспоминании о травмирующем событии. Быстрые движения глаз призваны создать эффект, аналогичный тому, как ваш мозг обрабатывает воспоминания и переживания, пока вы спите. EMDR Association UK — профессиональная ассоциация клиницистов и исследователей EMDR — предоставляет гораздо больше информации о EMDR на своем веб-сайте. У них также есть функция поиска, чтобы найти терапевтов, аккредитованных EMDR, в вашем районе.
В будущем NICE может порекомендовать другие методы лечения разговором, если будет установлено, что они помогают при посттравматическом стрессовом расстройстве, но необходимы дополнительные исследования.
Одной из самых тревожных вещей было чувство агрессии и гнева по отношению к любому, кто похож на человека, который напал на меня… Терапия EMDR оказалась очень полезной.
Что, если мне не станет лучше?
Если вам кажется, что лечение разговором не помогает, NICE предлагает вам:
- сообщить своему врачу или терапевту, что вы ожидали, что почувствуете себя по-другому
- спросите, нужно ли вам дополнительное лечение или другой тип лечения.
Ваш врач или терапевт должен предложить вам повторный курс лечения или повторный прием. Вы можете прочитать полные рекомендации по лечению посттравматического стресса на английском или валлийском на веб-сайте NICE.
Лекарства от посттравматического стресса
Людям, страдающим посттравматическим стрессом, обычно не назначают лекарства. Однако вам могут предложить лекарства, если:
- у вас также депрессия
- у вас проблемы со сном, вызванные посттравматическим стрессовым расстройством
- вы не можете или не хотите лечиться разговором.
Если вам предложат лекарство от посттравматического стресса, обычно это будет антидепрессант. Хотя посттравматическое стрессовое расстройство — это не то же самое, что депрессия, было обнаружено, что этот тип лекарств помогает. NICE рекомендует, в частности, четыре антидепрессанта:
- пароксетин – может быть назначен врачом общей практики .
- миртазапин – может быть назначен врачом общей практики .
- амитриптилин – должен назначить специалист
- фенелзин – должен быть назначен специалистом.
NICE рекомендует венлафаксин или антидепрессант, называемый селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), например сертралин. См. наши страницы об антидепрессантах для получения дополнительной информации об этом виде лекарств.
Если вы также испытываете симптомы психоза или серьезного гипервозбуждения (постоянное чувство повышенной боевой готовности) и другие лекарства не помогли вам, вам могут предложить нейролептики для лечения этих симптомов. Лечение антипсихотиками должно регулярно пересматриваться специалистом, например, психиатром. См. наши страницы, посвященные нейролептикам, для получения дополнительной информации об этом виде лекарств.
Другие варианты лечения
Некоторые люди с посттравматическим стрессовым расстройством говорят, что им помогают другие методы лечения, такие как групповая терапия, арт-терапия или диалектико-поведенческая терапия (DBT).
Травма может воздействовать на тело как физически, так и психологически, и появляется все больше доказательств того, что телесная терапия может помочь людям, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством, заземлиться и регулировать эмоции. Вы можете узнать больше о телесной терапии и найти терапевта через Сеть телесной психотерапии.
Однако руководство NICE рекомендует, чтобы лечение, которое не было разработано или должным образом не протестировано для людей, перенесших травму, не использовалось само по себе.
Доступ к лечению
Вот несколько способов получить доступ к лечению:
- Ваш семейный врач . Чтобы получить лечение в NHS, вы можете посетить своего врача общей практики. Советы по подготовке к приему у врача общей практики см. на нашей странице, посвященной общению с врачом общей практики.
- Бесплатные терапевтические услуги NHS . Если вы живете в Англии, вы можете напрямую связаться со службами улучшения доступа к психологической терапии (IAPT) в вашем районе. Вы можете найти их на веб-сайте NHS.
- Специализированные организации . См. нашу полезную страницу контактов для организаций, которые могут предложить терапию или могут связать вас с местными службами.
- Местные травматологические службы . Некоторые организации предлагают бесплатную или недорогую терапию травм. На вашей местной информационной линии Mind on Mind может быть информация об услугах в вашем районе.
- Частные терапевты . Поиск частного терапевта — еще один вариант, который некоторые люди выбирают.
См. наши страницы, посвященные обращению за помощью при проблемах с психическим здоровьем и разговорному лечению, чтобы получить дополнительную информацию о доступе к лечению.
Была ли эта страница полезной? ДаНетПодробнееПодробнее
Эта информация была опубликована в январе 2020 года. Мы пересмотрим ее в 2024 году.
Ссылки и библиография предоставляются по запросу.
Если вы хотите воспроизвести этот контент, см. нашу страницу разрешений и лицензирования.
Поделитесь этой информацией
Каковы наиболее эффективные варианты терапии?
Восстановление после травмы часто может быть трудным и медленным. То, что работает для одного человека, может совершенно не помочь другому.
Это связано с тем, что люди по-разному реагируют на травму, а последствия травмы могут быть сложными.
Когда вы переживаете травматическое событие, ваша гипоталамическая, гипофизарная и надпочечниковая системы выделяют гормоны, чтобы подготовить вас к борьбе, бегству или замерзанию.
В ответ учащается сердцебиение, учащается дыхание и напрягаются мышцы. Ваше поле зрения может сузиться, ваша кратковременная память может казаться пустой, и вы можете испытывать чувство паники.
Травма может вызывать физиологические, неврологические и эмоциональные эффекты — некоторые краткосрочные, а другие гораздо более продолжительные. Когда последствия травмы не проходят или нарушают повседневную жизнь, вы можете испытывать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Примерно от 10 до 20 процентов людей, перенесших травму, впоследствии развивают симптомы посттравматического стрессового расстройства.
Вот что известно о вариантах лечения посттравматического стрессового расстройства и что исследования говорят нам об эффективности этих методов лечения.
Посттравматическое стрессовое расстройство было в центре внимания многих исследований. Несколько лекарств и терапевтических подходов доказали свою эффективность в лечении.
Давайте рассмотрим каждый из этих вариантов лечения более подробно:
- психотерапия
- неврологическая терапия
- лекарства
- домашние средства преодоления трудностей
Преимущества терапии
Некоторые виды терапии могут быть полезны для лечения симптомов посттравматического стрессового расстройства. Некоторые потенциальные преимущества терапии могут включать:
- уменьшение беспокойства
- уменьшение симптомов депрессии
- снижение вероятности рецидива симптомов депрессии
- улучшение навыков, необходимых для повседневной деятельности
Некоторые формы психотерапии, также известные как разговорная терапия — являются эффективными методами лечения посттравматического стрессового расстройства.
Большинство из них основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), своего рода разговорной терапии, целью которой является выявление и исправление нездоровых и нереалистичных моделей мышления.
Терапия когнитивной обработки
Терапия когнитивной обработки (КПТ) основана на идее, что сразу после травмы вы, вероятно, были не в состоянии полностью обработать то, что с вами произошло.
Пытаясь понять событие и то, как оно повлияло на вас, вы можете позже прийти к нездоровым выводам.
Вы можете, например, решить, что доверять никому небезопасно, или можете поверить, что виноваты в том, что произошло.
CPT стремится выявить эти неверные выводы и реструктурировать их более здоровым образом. Этот вид терапии обычно занимает около 12 сеансов, во время которых вы и ваш терапевт работаете вместе, чтобы обработать то, что произошло, рассказывая или описывая опыт.
Терапия длительного воздействия
Как и КПТ, терапия длительного воздействия направлена на борьбу с тенденцией к принятию нездоровых моделей мышления после травматического события.
Например, в результате травмы у вас может развиться реакция страха, которая не соответствует опасностям, с которыми вы сталкиваетесь.
Чтобы изменить вашу реакцию на страх, терапия длительным воздействием начинается с некоторого разъяснения симптомов посттравматического стрессового расстройства. Терапевт научит вас успокаиваться и справляться с ситуацией, когда вы сталкиваетесь с чем-то пугающим.
Как только вы изучите методы самоуспокоения, вы и ваш терапевт создадите иерархию страхов.
Вы начнете с вещей, которые кажутся вам немного пугающими, и перейдете к более сильным страхам — возможно, связанным с пережитой травмой. Вы не перейдете на следующий уровень в своей иерархии, пока вы и ваш терапевт не будете уверены, что можете справиться с каждым из них.
В течение нескольких месяцев лечения вы и ваш терапевт будете работать вместе, чтобы помочь вам справиться со своими страхами, что позволит вам практиковать новые навыки преодоления трудностей.
Вы узнаете, что ваши мысли и воспоминания, связанные с травмой, на самом деле не опасны, и их не нужно избегать.
Многие долгосрочные последствия посттравматического стрессового расстройства являются неврологическими. По этой причине было обнаружено, что методы лечения, ориентированные на мозг и нервную систему, особенно эффективны для восстановления функций и уменьшения симптомов.
Десенсибилизация и переработка движениями глаз (EMDR)
Десенсибилизация и переработка движениями глаз (EMDR) — это терапия, в которой повторяющиеся движения глаз прерывают и перестраивают некоторые ваши воспоминания, связанные с травмой.
Обсудив свою историю, вы и ваш терапевт выберете воспоминание, которое кажется вам особенно трудным.
Пока вы вспоминаете детали этого воспоминания, ваш терапевт проведет вас через серию движений глаз из стороны в сторону. По мере того, как вы научитесь обрабатывать воспоминание и связанные с ним чувства, вы постепенно сможете переосмыслить это воспоминание в более позитивном свете.
Обзор исследований, проведенных в 2018 году, показал, что EMDR, проводимый опытным терапевтом, может помочь уменьшить многие симптомы посттравматического стрессового расстройства, включая тревогу, депрессию, усталость и параноидальные модели мышления.
Это недорогая терапия, практически не имеющая побочных эффектов и рекомендованная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для лечения посттравматического стрессового расстройства.
Техника эмоциональной свободы (постукивание)
Постукивание является одним из элементов лечебного подхода, называемого техникой клинической эмоциональной свободы (EFT).
Это похоже на акупрессуру, вид массажа, при котором используется физическое давление на определенные чувствительные точки кожи для снятия боли и мышечного напряжения.
В серии от 4 до 10 сеансов квалифицированный терапевт может научить вас, как выстукивать определенные ритмы на ваших руках, голове, лице и ключицах, в то время как вы активно переформулируете свои воспоминания о травмирующем событии.
Постукивание часто используется вместе с когнитивной и экспозиционной терапией.
Исследования показали, что терапия ТЭО может уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства, особенно тревогу, депрессию и боль.
Терапия ТЭО также может снизить уровень кортизола (гормона стресса) в организме.
Хотя со временем вы сможете использовать постукивание самостоятельно, важно работать с обученным лицензированным терапевтом, когда вы изучаете техники.
Американская психологическая ассоциация (АПА) рекомендует определенные антидепрессанты для лечения симптомов посттравматического стрессового расстройства.
APA отмечает, что наиболее распространенными препаратами, используемыми для лечения ПТСР, являются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как:
- пароксетин (паксил)
- флуоксетин (прозак) обратите внимание, что пароксетин и сертралин являются единственными одобренными FDA СИОЗС для лечения посттравматического стрессового расстройства.
- приложения, такие как PTSD Coach, PTSD Family Coach, Insomnia Coach и Mindfulness Coach
- видеоуроки, которые могут более подробно рассказать вам о симптомах и методах лечения
- Помощь в принятии решения о лечении посттравматического стрессового расстройства, которая поможет вам решить, какие варианты лучше всего подходят для ваших нужд
- онлайн-программы, которые помогут вам справиться со стрессом, гневом, трудностями воспитания и проблемами со сном
- Ищите психотерапевта, специально обученного помогать людям восстанавливаться после той травмы, которую вы пережили.
- Обратитесь в сеть вашей страховой компании, чтобы снизить расходы.
- Используйте надежный онлайн-инструмент поиска, такой как тот, который поддерживается Ассоциацией поведенческой и когнитивной терапии.
- Получите рекомендации от надежных друзей, коллег или общественных организаций, занимающихся проблемами травм.
- Подумайте, какие качества терапевта заставят вас чувствовать себя наиболее понятыми и удобными. Вы хотите работать с ЛГБТК+ терапевтом? Кто-то, кто разделяет вашу веру, расу или пол?
- Учитывайте расстояние. Ваш будущий терапевт находится недалеко от вашего дома или работы? Предлагают ли они виртуальные визиты?
- Убедитесь, что ваш терапевт имеет лицензию в вашем штате и имеет опыт работы с посттравматическим стрессом.
- Война
- Тяжелые аварии, такие как автомобильная авария
- Стихийные бедствия
- Сексуальное насилие
- Emory Healthcare Veterans Program (Атланта, Джорджия)
- Больница общего профиля штата Массачусетс – База приюта, помощь ветеранам и семьям (Бостон, Массачусетс)
- Медицинский центр Университета Раш – Программа «Дорога домой» (Чикаго, Иллинойс)
- UCLA Health – Operation Mend Program (Лос-Анджелес, Калифорния)
- Военнослужащий или ветеран, служивший/прибывший после 11 сентября 2001 г.
- Страдают от симптомов посттравматического стрессового расстройства, MST, ЧМТ и других состояний, связанных с их службой. Диагноз не требуется, чтобы иметь право.
- Может путешествовать и участвовать в программе не менее двух недель. Все расходы, связанные с лечением, покрываются Warrior Care Network.
- Не госпитализировались в течение последних 30 дней.
- Кому нужна клиническая детоксикация от психоактивных веществ, участники WCN должны иметь возможность безопасно сократить употребление алкоголя и/или наркотиков, чтобы участвовать в лечении, с обязательством воздержания во время участия в программе. Команды лечения AMC доступны для поддержки воинов в достижении воздержания.
- Возможности семейного участия зависят от местоположения и программы. Мы понимаем, что члены семьи, лица, осуществляющие уход, и компаньоны играют важную роль в процессе выздоровления, и мы поощряем их участие.
- Комплексный медицинский осмотр и оценка
- Индивидуальные лечебные сеансы
- Сеансы групповой терапии
- Обучение управлению стрессом и устойчивости
- Обучение фитнесу и питанию
- Поддержка семьи и образование
- Альтернативные методы лечения, такие как йога, искусство и тайцзицюань
- Зарегистрироваться в качестве выпускника или члена семьи для участия в программах и услугах WWP
- Ответы на вопросы о программах и услугах WWP
- Соединение с контактным лицом WWP по льготам
- Поиск ресурсов для помощи в модификации специальных возможностей
- Поиск ресурсов для оказания эмоциональной поддержки
- Дополнительные программы психологического оздоровления
- Ресурсы по дополнительному лечению посттравматического стресса для ветеранов
- Программа ветеранов Emory Healthcare
- Домашняя база, уход за ветеранами и семьями — Массачусетская больница общего профиля
- Медицинский центр Университета Раш — программа «Дорога домой»
- Operation Mend в UCLA Health
- Поможет вам и вашей команде поддержки понять преимущества, которые вы заработали.
- Предоставьте вам и вашей семье необходимые государственные льготы и услуги.
- Предоставьте информацию о ресурсах местного сообщества.
- Помощь в подаче заявки на пособие.
- один или несколько симптомов вторжения
- один или несколько симптомов избегания
- два или более симптома, влияющих на настроение и мышление
- два или более симптомов возбуждения и реактивности, которые начались после травма
- nightmares
- flashbacks and a sensation that the event is happening again
- fearful thoughts
- отказ обсуждать событие
- избегание ситуаций, напоминающих человеку о событии
- Сложность сон
- раздражительность и гневные вспышки
- Гиперчувствительность к возможной опасности
- Ощущение напряженности и тревожного
- Невозможность запомнить некоторые аспекты события 9
- . и винить
- чувство отчужденности и отчужденности от других, эмоциональное и умственное оцепенение
- снижение интереса к жизни
- трудности с концентрацией внимания
- проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, фобии и тревожность
Кроме того, симптомы должны приводить к дистрессу или трудностям в работе или отношениях, и они не должны быть связаны с приемом лекарств или других веществ , или другое состояние здоровья.
Физические симптомы
Также могут быть физические симптомы, но они не включены в критерии DSM-5:
- физические эффекты включают потливость, дрожь, головные боли, головокружение, проблемы с желудком, боли и боли в груди
- ослабленная иммунная система может привести к более частым инфекциям
- нарушения сна могут привести к усталости и другим проблемам
Могут быть долгосрочные изменения в поведении, которые способствуют проблемам и работе и разрыву отношений. Человек может начать употреблять больше алкоголя, чем раньше, или злоупотреблять наркотиками или лекарствами.
Дети и подростки
У детей в возрасте 6 лет и младше симптомы могут включать:
- ночное недержание мочи после обучения пользоваться туалетом
- неспособность говорить
- разыгрывание события в игре
- прилипчивость к взрослому
В возрасте от 5 до 12 лет у ребенка может не быть воспоминаний, и у него могут не возникнуть трудности с запоминанием частей события. Однако они могут помнить это в другом порядке или чувствовать, что был знак того, что это должно было произойти.
Они также могут разыграть травму или выразить ее в игре, картинках и рассказах. У них могут быть кошмары и они могут быть раздражительными. Им может быть трудно ходить в школу, проводить время с друзьями или учиться.
В возрасте от 8 лет и старше дети, как правило, проявляют реакции, сходные со взрослыми.
В возрасте от 12 до 18 лет человек может проявлять деструктивное или неуважительное, импульсивное или агрессивное поведение.
Они могут чувствовать себя виноватыми за то, что не вели себя иначе во время события, или они могут подумать о мести.
Дети, подвергшиеся сексуальному насилию, чаще:
- чувствуют страх, печаль, тревогу и изоляцию
- иметь низкое чувство собственного достоинства
- вести себя агрессивно
- проявлять необычное сексуальное поведение
- причинять себе вред
- злоупотреблять наркотиками или алкоголем
скрининг
скрининг-тест, чтобы определить, есть ли у них посттравматическое стрессовое расстройство.
Время, необходимое для этого, может варьироваться от 15 минут до нескольких одночасовых сеансов. Более длительная оценка может использоваться, если есть юридические последствия или если от этого зависит заявление об инвалидности.
Если симптомы исчезают через несколько недель, может быть поставлен диагноз острого стрессового расстройства.
Посттравматическое стрессовое расстройство имеет тенденцию длиться дольше, а симптомы более серьезны и могут появиться только через некоторое время после события.
Многие люди выздоравливают в течение 6 месяцев, но у некоторых симптомы сохраняются в течение нескольких лет.
ПТСР может развиться после травмирующего события.
Примеры включают:
- военное противостояние
- стихийные бедствия
- серьезные несчастные случаи
- теракты
- потеря близкого человека, независимо от того, сопровождалась ли она насилием
- изнасилование или другие виды жестокого обращения
- нападение на личность
- жертва преступления
- получение опасного для жизни диагноза
Любая ситуация, вызывающая страх, шок, ужас или беспомощность, может привести к посттравматическому стрессовому расстройству.
Остается неясным, почему у одних людей развивается ПТСР, а у других нет. Однако следующие факторы риска могут увеличить вероятность возникновения симптомов:
- наличие дополнительных проблем после события, например, потеря любимого человека и потеря работы
- отсутствие социальной поддержки после события
- наличие в анамнезе проблем с психическим здоровьем или употребление психоактивных веществ
- прошлый опыт жестокого обращения, например , в детстве
- слабое физическое здоровье до или в результате события
Определенную роль могут играть некоторые физические и генетические факторы. Это может повлиять на вероятность возникновения тревоги, депрессии и посттравматического стрессового расстройства.
Структура мозга : Сканирование мозга показало, что гиппокамп у людей с посттравматическим стрессовым расстройством выглядит иначе, чем у других. Гиппокамп участвует в обработке эмоций и воспоминаний и может влиять на вероятность возникновения воспоминаний
Реакция на стресс : Уровни гормонов, которые обычно высвобождаются в ситуации борьбы или бегства, у людей с посттравматическим стрессовым расстройством различаются. .
Пол : Это может играть роль. Исследования показывают, что, хотя мужчины чаще подвергаются насилию, женщины имеют более высокий риск посттравматического стрессового расстройства.
Что снижает риск?
Ученые изучают факторы устойчивости, которые могут помочь людям более эффективно восстанавливаться после посттравматического стрессового расстройства или избегать его.
К ним относятся:
- наличие или поиск поддержки у других
- наличие или развитие стратегий преодоления трудностей
- способность человека чувствовать себя хорошо, когда он сталкивается с трудностями
когда следует обратиться к врачу испытывают симптомы после травматического события, такие как плач, беспокойство и трудности с концентрацией внимания, но это не обязательно посттравматическое стрессовое расстройство.
Своевременное обращение к квалифицированному специалисту может помочь предотвратить ухудшение симптомов.
Это следует учитывать, если:
- симптомы сохраняются более месяца
- симптомы достаточно серьезны, чтобы помешать человеку вернуться к нормальной жизни
- человек думает причинить себе вред
Лечение обычно включает психотерапию и консультирование, медикаментозное лечение , или их комбинация.
Варианты психотерапии будут специально разработаны для лечения травм.
К ним относятся:
Терапия когнитивной обработки (CPT) : Также известная как когнитивная реструктуризация, человек учится думать о вещах по-новому. Мысленные образы травматического события могут помочь им справиться с травмой, взять под контроль страх и дистресс.
Экспозиционная терапия : Многократное обсуждение события или выявление причины страха в безопасной и контролируемой среде может помочь человеку почувствовать, что он лучше контролирует свои мысли и чувства. Однако эффективность этого лечения была поставлена под сомнение, и его следует проводить с осторожностью, иначе может возникнуть риск ухудшения симптомов.
Лекарства
Некоторые лекарства можно использовать для лечения симптомов посттравматического стрессового расстройства.
Обычно используются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как пароксетин. СИОЗС также помогают лечить депрессию, тревогу и проблемы со сном — симптомы, которые часто связаны с посттравматическим стрессовым расстройством. Были сообщения о том, что антидепрессанты могут вызывать повышенный риск самоубийства у лиц моложе 24 лет.
Иногда бензодиазепины могут использоваться для лечения раздражительности, бессонницы и беспокойства. Однако Национальный центр посттравматического стресса не рекомендует их, потому что они не лечат основные симптомы и могут привести к зависимости.
Экспериментальные методы лечения
Исследования показали, что следующие методы лечения могут помочь, но для подтверждения их безопасности и эффективности необходимы дополнительные доказательства.
Десенсибилизация и обработка движениями глаз (EMDR) : Воспоминание о событии во время определенного движения глаз из стороны в сторону может помочь снизить уровень стресса у людей с посттравматическим стрессовым расстройством. Это позволяет человеку иметь больше положительных эмоций, поведения и мыслей.
МДМА : Фармацевтическая версия рекреационного наркотика, экстази, может помочь людям научиться более эффективно справляться со своими воспоминаниями, поощряя чувство безопасности. В настоящее время ученые изучают этот вариант.
Гормональная терапия кортизоном : Одно исследование показало, что лечение высокими дозами кортизола может помочь снизить риск посттравматического стрессового расстройства, если оно проводится вскоре после травмы.
Компьютерные игры : Согласно исследованию, опубликованному в 2017 году, игра в некоторые компьютерные игры у некоторых ветеранов с посттравматическим стрессовым расстройством связана с меньшим количеством симптомов. Однако исследователи не рекомендуют использовать компьютерные игры вместо обычной терапии.
Активное преодоление трудностей является ключевой частью выздоровления. Это позволяет человеку принять влияние события, которое он пережил, и принять меры для улучшения своей ситуации.
Следующее может помочь в достижении этого:
- изучение посттравматического стресса и понимание того, что текущая реакция является нормальной и что восстановление требует времени в способности справляться с плохими воспоминаниями
Другие вещи, которые могут помочь, включают:
- поиск человека, которому можно довериться
- общение с другими людьми, которые знают, что произошло
- информирование людей о том, что может вызвать симптомы их легче расставлять по приоритетам и выполнять
- выполнение некоторых физических упражнений, таких как плавание, ходьба или йога
- практика расслабления, дыхания или медитации
- прослушивание тихой музыки или проведение времени на природе
- понимание того, что для исчезновения симптомов потребуется время
- признание того, что посттравматическое стрессовое расстройство не является признаком слабости, но может случиться с каждым
- участие в приятных занятиях, которые могут отвлечь доступны для людей, которые имеют или могут испытывать симптомы посттравматического стрессового расстройства.
Вот несколько номеров, которые могут быть вам полезны:
- Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств : 1-800-273-TALK
- Национальная служба по вопросам домашнего насилия/жестокого обращения с детьми/сексуального насилия : 1-800-799-SAFE
- Национальная горячая линия для молодежи в кризисных ситуациях : 800-4402-HOPE
ища терапевта, убедитесь, что вы найдете кого-то, кто имеет квалификацию и опыт в области посттравматического стресса. Институт Сидрана, некоммерческая организация, оказывающая помощь людям, пережившим травматические события, предлагает несколько советов о том, как найти подходящего психотерапевта.- трудности с работой или отношениями
- повышенный риск проблем с сердцем
- повышенный риск хронических заболеваний уменьшение размера гиппокампа — структуры мозга, важной для обработки памяти и эмоций.
Короткий ответ: много . Хорошей отправной точкой является признание навыков, которые позволили вам пережить травму, даже если эти навыки не обязательно пригодятся вам сегодня.
Вы также можете изучить множество ресурсов, которые были разработаны, чтобы помочь пережившим травму оправиться от посттравматического стрессового расстройства и восстановить свое психическое и физическое здоровье.
Пишите
Один из самых эффективных способов обработки травмы — это письмо.
Исследования показали, что описание травматического события в течение нескольких коротких сессий может значительно уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства.
Фактически, некоторые исследования показали, что сочетание письма с другими методами лечения может помочь сократить время лечения.
Вам не обязательно писать о травмирующем событии отдельно. Рассказ о своей жизни в целом, включая травмирующие события, также может помочь уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства.
Более раннее исследование предполагает, что письмо может также помочь снизить кровяное давление, улучшить симптомы тревоги и депрессии и помочь с поведенческими проблемами у детей с посттравматическим стрессовым расстройством.
Попробуйте йогу или медитацию
Недавние исследования показали, что медитация и йога являются полезными дополнительными методами лечения для людей с посттравматическим стрессовым расстройством.
Хотя йога или медитация не могут полностью облегчить симптомы, исследователи рекомендуют их в качестве дополнения к терапии и лекарствам.
Йога может помочь вам отрегулировать дыхание, повысить осведомленность о своем теле и реагировать на меняющиеся эмоции.
Медитация может помочь вам перенаправить внимание на настоящий момент, дав вам чувство контроля над навязчивыми воспоминаниями.
Ознакомьтесь с вариантами онлайн-терапии
Еще один тип терапии — онлайн-терапия. Онлайн-терапия позволяет вам свободно посещать сеансы терапии, не выходя из дома, что может быть менее пугающим и более доступным, чем другие виды терапии. Это также дает вам свободу лечиться различными способами, включая ваш телефон, компьютер или приложение.
Национальный центр посттравматического стресса предоставляет ряд ресурсов, в том числе:
Как найти психотерапевта, подходящего именно вам
Чтобы найти психотерапевта, который может помочь вам с посттравматическим стрессовым расстройством, рассмотрите следующие стратегии:
И, наконец, разрешите себе сменить терапевта.
Первый терапевт, которого вы посетите, может оказаться неподходящим. Вполне нормально рассматривать ваши первые визиты как своего рода процесс собеседования, чтобы найти психотерапевта, который подходит именно вам.
Стоимость и страховка
Большинство страховых планов предлагают некоторое покрытие психиатрических услуг, хотя суммы франшизы и доплаты варьируются от полиса к полису.
Планы Original Medicare, Medicare Advantage и Medicaid также предоставляют льготы по охране психического здоровья.
Если у вас нет медицинской страховки и вы ищете недорогое лечение посттравматического стресса, попробуйте найти терапевта со скользящей структурой оплаты.
Этот инструмент поиска может быть полезен. Коллектив психотерапии «Открытый путь» — еще один хороший вариант.
А если вам нужна недорогая или бесплатная терапия, ближайший к вам общественный центр психического здоровья станет отличной отправной точкой.
Травма может вызывать физиологические, неврологические и эмоциональные последствия. Если последствия травмы длятся дольше месяца или вызывают нарушения вашего нормального образа жизни, у вас может быть посттравматическое стрессовое расстройство.
Золотым стандартом лечения симптомов посттравматического стрессового расстройства является психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, когнитивная обработка и терапия длительного воздействия.
EMDR и EFT также продемонстрировали многообещающие результаты в лечении посттравматического стрессового расстройства.
Последствия травмы реальны и могут сильно повлиять на качество вашей жизни даже после того, как событие закончилось. Но со временем и при правильном лечении есть способы уменьшить негативные последствия и восстановить свое здоровье и самочувствие.
Лучшие проверенные средства лечения посттравматического стресса
Northpoint Recovery Лечение посттравматического стрессового расстройства
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое часто считают проблемой, с которой сталкиваются только ветераны войны, представляет собой тяжелое психическое заболевание, которое может серьезно ухудшить повседневную жизнь человека. Любой, кто стал свидетелем травматического события, склонен к развитию посттравматического стрессового расстройства, независимо от его возраста, рода занятий или общего психического здоровья. Справиться с симптомами расстройства может быть сложно, а поиск лучших методов лечения посттравматического стрессового расстройства может быть полезным, даже спасающим жизнь испытанием. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством более склонны к рискованному поведению, такому как злоупотребление психоактивными веществами или членовредительство.
Вам не нужно бороться с посттравматическим стрессовым расстройством в одиночку. Обращение за профессиональной помощью — смелое решение, которое может помочь справиться с сильными чувствами, с которыми вы имеете дело. Команда Northpoint Recovery может помочь вам найти терапию, которая лучше всего подходит для вас, и помочь вам вернуться к здоровому образу жизни. Позвоните по телефону 208.486.0130 сегодня, чтобы узнать о вариантах лучшей программы лечения посттравматического стресса.
Что такое посттравматическое стрессовое расстройство?
ПТСР — это психическое расстройство, которое может развиться после того, как человек пережил или стал свидетелем травматического события. Специалисты в области психического здоровья определяют квалифицирующие травматические события как:
Другие события также могут квалифицироваться психологами и психиатрами как травмирующие события для диагностики посттравматического стрессового расстройства. После постановки диагноза специалист по психическому здоровью часто начинает помогать находить эффективные планы терапии для человека, борющегося с посттравматическим стрессовым расстройством.
8 лучших средств лечения посттравматического стрессового расстройства
Многие люди с посттравматическим стрессовым расстройством испытывают сильные эмоции и навязчивые мысли, особенно связанные с событием, свидетелем которого они были или которое они пережили. Поскольку это может быть вызвано широким спектром событий, варианты лечения посттравматического стрессового расстройства также разнообразны. Некоторые методы лечения посттравматического стрессового расстройства будут включать медикаментозное лечение, в то время как другие по-прежнему полагаются на разговорную терапию.
1. Когнитивно-поведенческая терапия
Одним из наиболее распространенных методов лечения посттравматического стрессового расстройства является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Этот тип терапии работает, чтобы помочь людям с посттравматическим стрессовым расстройством понять и изменить свои мысли и поведение. КПТ основана на серии сеансов, на которых терапевт разговаривает с человеком с посттравматическим стрессовым расстройством, чтобы помочь ему определить и проработать свои эмоции.
2. Экспозиционная терапия
Экспозиционная терапия — еще один широко используемый метод лечения посттравматического стрессового расстройства. Экспозиционная терапия направлена на то, чтобы помочь людям с посттравматическим стрессовым расстройством столкнуться с воспоминаниями, связанными с травмой, в контролируемой обстановке. Этот тип терапии эффективен для тех, кто часто имеет дело с травмирующими воспоминаниями или чувствует, что их жизнь никогда не свободна от триггеров.
3. Десенсибилизация и переработка движениями глаз
Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ) — еще один распространенный метод лечения посттравматического стрессового расстройства, который эффективен для многих. Терапия EMDR предполагает, что терапевт помогает пациенту представить травмирующее событие, используя различные стимулы, такие как движения глаз или звуки.
4. Медитация
Для людей, которые не хотят говорить о своей травме или хотят самостоятельно справиться со своим посттравматическим стрессовым расстройством, медитация может быть эффективным методом лечения. Медитация помогает людям сосредоточиться и контролировать свои мысли, что может быть полезно для людей с навязчивыми мыслями из-за посттравматического стрессового расстройства.
5. Лечение с двойным диагнозом
Для пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством, которые также борются со злоупотреблением психоактивными веществами, лечение с двойным диагнозом может быть эффективным способом решения обеих проблем. Лечение двойного диагноза — это тип терапии, которая помогает людям с психическими расстройствами и проблемами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами.
6. Медикаментозная терапия
Некоторым людям с посттравматическим стрессовым расстройством также может потребоваться прием лекарств для облегчения симптомов расстройства. Специалист в области психического здоровья может порекомендовать множество различных лекарств для тех, кто имеет дело с посттравматическим стрессовым расстройством, включая антидепрессанты и успокаивающие препараты.
7. Психодинамическая терапия
Психодинамическая терапия — это разновидность разговорной терапии, которая может помочь людям с посттравматическим стрессовым расстройством понять и проработать свои эмоции. Этот тип терапии основан на том, что терапевт разговаривает с пациентом, чтобы помочь ему раскрыть и понять свои чувства.
8. Групповая терапия
Групповая терапия — это еще один вид терапии разговором, который может быть эффективен для людей с посттравматическим стрессовым расстройством. В групповой терапии люди с посттравматическим стрессовым расстройством встречаются с терапевтом и другими людьми, у которых также есть посттравматическое стрессовое расстройство. Эта возможность может помочь людям поделиться своим опытом и поучиться друг у друга.
Лечение посттравматического стресса с двойным диагнозом в Northpoint Recovery
Если вы или ваш близкий страдаете от посттравматического стресса, не стесняйтесь обращаться к специальной команде Northpoint Recovery. Наша программа лечения двойного диагноза может помочь вам лучше понять симптомы и справиться с ними, чтобы вернуться к жизни, которой вы заслуживаете. Ваш план лечения двойного диагноза может включать эти эффективные варианты лечения посттравматического стрессового расстройства.
Возьмите свое будущее под контроль, получив помощь в преодолении симптомов посттравматического стрессового расстройства. Позвоните по телефону 208.486.0130 сегодня, чтобы начать.
Tagged лучшие проверенные методы лечения посттравматического стрессового расстройства, лучшие методы лечения посттравматического стрессового расстройства, варианты лечения посттравматического стрессового расстройства, терапия посттравматического стрессового расстройства, лечение посттравматического стрессового расстройства
Лечение посттравматического стрессового расстройства: обзор научно обоснованных психотерапевтических вмешательств
Введение хроническое, часто изнурительное психическое расстройство, которое может развиться после травматического события в жизни, такого как боевые действия, стихийное бедствие, сексуальное насилие или неожиданная потеря любимого человека.
Большая часть населения США подвергается травмирующему событию в течение жизни (Sledjeski et al., 2008), и вскоре после такого воздействия многие люди испытывают некоторые симптомы посттравматического стрессового расстройства. Хотя у большинства людей эти симптомы исчезают в течение нескольких недель, примерно у 10–20% лиц, подвергшихся травме, симптомы посттравматического стрессового расстройства сохраняются и связаны с нарушениями (Norris and Sloane, 2007). Показатели распространенности посттравматического стрессового расстройства в течение жизни и в прошлом году в выборках сообщества составляют 8,3% и 4,7%, соответственно (Kilpatrick et al., 2013), с аналогичными показателями (8,0% и 4,8%) среди военнослужащих (Wisco et al., 2014). . ПТСР связано с широким спектром проблем, включая трудности на работе, социальную дисфункцию и проблемы с физическим здоровьем (Alonso et al., 2004; Galovski and Lyons, 2004; Smith et al., 2005). К счастью, существуют эффективные психологические методы лечения посттравматического стрессового расстройства.Диагностические критерии
Диагноз посттравматического стрессового расстройства претерпел ряд изменений с тех пор, как он был первоначально включен в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, третье издание (DSM-III; Американская психиатрическая ассоциация, 1980 г.), включая пересмотр в большинстве последнее издание, выпущенное в 2013 г. (DSM-5; Американская психиатрическая ассоциация, 2013 г.). Поскольку в большинстве опубликованных в настоящее время исследований по лечению посттравматического стресса используются критерии из DSM-Fourth Edition-Text Revision (DSM-IV-TR; American Psychiatric Association, 2000) или из более ранней версии DSM, важно отметить, как DSM -5 отличается от этих более ранних версий. DSM-5 реклассифицировал посттравматическое стрессовое расстройство как расстройство, связанное с травмой и стрессом, а не как тревожное расстройство. В первоначальной формулировке посттравматического стрессового расстройства травматический стрессор определялся как событие, выходящее за рамки обычного человеческого опыта. Однако с учетом того, что травматические события случаются относительно часто, этот критерий был пересмотрен. DSM-IV и DSM-IV-TR требовали, чтобы в реакции человека на травматическое событие присутствовал сильный страх, беспомощность или ужас, хотя стало очевидно, что это не было универсальным, особенно среди военнослужащих. DSM-5 расширил спецификацию того, что квалифицируется как травматическое событие (критерий А), и концептуализировал травмирующие события как подвергание реальной или угрожающей смерти, серьезной травме или сексуальному насилию, как непосредственное переживание травмирующих событий, изучение травмирующих событий, пережитых человеком. близкий член семьи или близкий друг, или неоднократное столкновение с неприятными подробностями травмирующих событий. DSM-5 убрал требование, чтобы в реакции человека на травматическое событие присутствовал сильный страх, беспомощность или ужас.
Группы симптомов посттравматического стрессового расстройства также были пересмотрены в DSM-5. DSM-III и DSM-IV включали три кластера симптомов (повторное переживание, избегание/оцепенение и возбуждение). DSM-5 перешел от первоначальных трех групп симптомов к четырем группам симптомов, включая вторжение (пять симптомов, один или несколько из которых необходимы для диагностики), избегание (два симптома, один или несколько из которых необходимы для диагностики), негативные изменения в познании и настроении, связанные с травмирующее событие (семь симптомов, два или более необходимы для диагностики) и выраженные изменения возбуждения и реактивности, связанные с травмирующим событием (шесть симптомов, два или более необходимых для диагностики). Увеличение до четырех кластеров симптомов было результатом разделения избегания/оцепенения на отдельные кластеры (избегание и негативные изменения в настроении и познании). Кроме того, негативное изменение настроения и когнитивных функций содержит симптомы, ранее считавшиеся симптомами онемения, а также стойкие негативные эмоциональные состояния. Заметные изменения в возбуждении и реактивности поддерживают симптомы, ранее считавшиеся симптомами возбуждения, в дополнение к раздражительному или агрессивному поведению, безрассудному или саморазрушительному поведению. В соответствии с предыдущими редакциями DSM эти симптомы должны присутствовать в течение более 1 месяца, вызывать клинически значимый дистресс или ухудшение состояния и не быть связаны с употреблением психоактивных веществ или другим заболеванием. Знакомство с симптомами посттравматического стрессового расстройства по DSM важно по двум основным причинам: диагностика посттравматического стрессового расстройства и понимание того, какое травматическое событие будет в центре внимания терапии. «Жертва изнасилования» или «ветеран боевых действий» — это не диагноз. Прежде чем приступить к психологическому лечению посттравматического стрессового расстройства, медицинский работник должен быть уверен, что посттравматическое стрессовое расстройство является первичным. Когда у пациента происходят множественные травматические события, текущие повторно переживаемые симптомы часто указывают на то, что мы называем «индексной травмой», которая будет в центре внимания психологической терапии.
Руководство по лечению посттравматического стрессового расстройства
Существует ряд психологических методов лечения посттравматического стрессового расстройства, включая вмешательства, ориентированные на травму, и вмешательства, не связанные с травмой. Лечение, ориентированное на травму, напрямую связано с воспоминаниями о травмирующем событии или мыслями и чувствами, связанными с травмирующим событием. Например, и длительное воздействие (PE), и когнитивно-процессуальная терапия (CPT) являются методами лечения, ориентированными на травму. Лечение, не ориентированное на травму, направлено на уменьшение симптомов посттравматического стрессового расстройства, но не на непосредственное воздействие на мысли, воспоминания и чувства, связанные с травмирующим событием. Примеры лечения, не ориентированного на травму, включают релаксацию, обучение прививке от стресса (SIT) и межличностную терапию. За последние два десятилетия многие организации (например, Американская психиатрическая ассоциация, 2004 г. ; Национальный институт здравоохранения и клинического мастерства, 2005 г.; Институт медицины, 2007 г.; ISTSS [Foa et al., 2009 г.]) разработали рекомендации по лечению посттравматического стрессового расстройства, в том числе рекомендации Американской психологической ассоциации (APA) и Управления здравоохранения ветеранов и Министерства обороны (VA/DoD), которые были опубликованы в 2017 году. Рекомендации объемные и содержат большой объем информации. . Таким образом, цель текущего обзора состоит в том, чтобы кратко рассмотреть методологию, используемую в каждом наборе руководств 2017 года, а затем обсудить психотерапевтические методы лечения посттравматического стрессового расстройства у взрослых, которые настоятельно рекомендуются обоими наборами руководств. В рекомендациях для лечения посттравматического стрессового расстройства рекомендовано несколько препаратов, таких как сертралин, пароксетин, флуоксетин, венлафаксин (см. Американскую психологическую ассоциацию, 2017; Рабочая группа VA/DoD по клиническим рекомендациям, 2017), однако в целях данного обзора мы сосредоточимся исключительно на по психотерапии. Ни одно из этих руководств не рекомендует сочетание психотерапии и медикаментозного лечения.
В 2017 году VA/DoD и APA опубликовали рекомендации по лечению посттравматического стрессового расстройства. Руководство по лечению посттравматического стрессового расстройства представляет собой набор рекомендаций для медицинских работников, занимающихся лечением лиц с посттравматическим стрессовым расстройством. Руководящие принципы не являются стандартами, которые являются требованиями или обязательными. Каждое из этих руководств было основано на систематических обзорах литературы, посвященной методам лечения посттравматического стрессового расстройства, чтобы рекомендовать методы лечения с самой большой и надежной доказательной базой. Руководство APA предназначено специально для лечения посттравматического стрессового расстройства у взрослых, в то время как руководство VA/DoD сосредоточено на рекомендациях по общему клиническому ведению, диагностике, оценке и лечению для медицинских работников, работающих в VA или DoD.
Рекомендации APA (Американская психологическая ассоциация, 2017 г.) основаны на систематическом обзоре, проведенном Исследовательским институтом треугольника — Центром доказательной практики Университета Северной Каролины (RTI-UNC EPC; Jonas et al., 2013 г.) и полностью соответствуют стандарты Института медицины (IOM; ныне Национальная медицинская академия) для разработки высококачественных, независимых и надежных практических руководств (Institute of Medicine, 2011a,b). Обзор, проведенный RTI-UNC, включал испытания, опубликованные до мая 2012 года. В состав группы APA входили лица из разных слоев общества, в том числе потребители, психологи, социальные работники, психиатры и врачи общей практики. В своих рекомендациях комиссия APA рассмотрела четыре фактора: (1) общая убедительность доказательств в отношении лечения; (2) баланс выгод и вреда или бремени; (3) ценности и предпочтения пациента в отношении лечения; и (4) применимость доказательств к различным группам населения.
Руководство VA/DoD (Рабочая группа VA/DoD по клиническим рекомендациям по практике, 2017 г. ) представляет собой обновление рекомендаций по клинической практике посттравматического стрессового расстройства 2010 года, опубликованных VA/DoD. Это обновление следует Руководству для руководств, которое является внутренним документом Рабочей группы по доказательной практике VA/DoD (2013 г.). Члены рабочей группы имели специальности и клинические области интереса в амбулаторной помощи, поведенческом здоровье, клинической фармации, клинической нейропсихологии, семейной медицине, сестринском деле, фармакологии, фармации, психиатрии и психологии. Перед окончательной проработкой ключевых вопросов для обзора доказательств была проведена фокус-группа пациентов. Команда Lewin, включающая The Lewin Group, Duty First Consulting, ECRI Institute и Sigma Health Consulting, LLC, заключила контракт с VA и DoD на поддержку разработки рекомендаций и проведение обзора фактических данных. Обзор литературы был сосредоточен на интервенционных исследованиях, опубликованных в период с марта 2009 г.и март 2016 г. В руководстве VA/DoD использовалась система оценки, разработки и оценки рекомендаций (GRADE) для оценки качества доказательной базы и присвоения степени силы каждой рекомендации. Эта система использует четыре области для оценки силы каждой рекомендации: (1) баланс желаемых и нежелательных результатов; (2) уверенность в качестве доказательств; (3) ценности и предпочтения пациента или врача; и (4) другие соответствующие последствия (например, использование ресурсов, справедливость, приемлемость, осуществимость, соображения подгруппы).
Рекомендации этих двух руководств в основном совпадают. См. Таблицу 1 для обзора «настоятельно рекомендуемых» и «рекомендуемых» методов лечения взрослых с посттравматическим стрессовым расстройством. В обоих руководствах настоятельно рекомендуется использовать ПЭ, КПТ и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), ориентированную на травму. APA настоятельно рекомендовала когнитивную терапию (КТ). VA/DoD рекомендовал терапию десенсибилизации движением глаз (EMDR; APA «предлагает»), краткую эклектичную психотерапию (BET; предлагает APA), терапию нарративного воздействия (NET; APA предлагает) и письменное повествовательное воздействие. В нашем обсуждении методов лечения посттравматического стресса мы сосредоточимся на методах лечения, которые настоятельно рекомендуются обоими руководствами, включая ПЭ, КПТ и КПТ. Сначала мы опишем каждое лечение и доказательства его использования, а затем мы вместе обсудим отсев, побочные эффекты и неблагоприятные эффекты этих методов лечения.
Таблица 1 . Клинические рекомендации по лечению посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Настоятельно рекомендуемые методы лечения
Длительное воздействие
Физическая физкультура настоятельно рекомендуется в руководствах APA и VA/DoD для лечения посттравматического стрессового расстройства. ПЭ основана на теории эмоциональной обработки (Фоа и Козак, 1985, 1986), которая предполагает, что травмирующие события не обрабатываются эмоционально во время события. Теория обработки эмоций предполагает, что страх представлен в памяти как когнитивная структура, которая включает в себя репрезентации вызывающих страх стимулов, реакцию страха и значение, связанное со стимулами и ответами на них. Структуры страха могут представлять реальную угрозу, и это нормально. Однако структуры страха могут стать дисфункциональными. Согласно Фоа и Козаку (1986), структуры страха могут стать проблематичными, когда связь между элементами стимула не точно отражает реальный мир, физиологические реакции и реакции бегства или избегания вызываются безобидными стимулами, чрезмерные и легко вызываемые реакции мешают адаптивному поведению, а безопасные стимулы и элементы реагирования неправильно связаны с угрозой или опасностью. PE фокусируется на изменении структур страха, чтобы они больше не были проблематичными. Для изменения структур страха и воздействия на работу необходимы два условия. Во-первых, должна быть активизирована структура страха, а во-вторых, в эту структуру должна быть включена новая информация, несовместимая с ошибочной информацией в структуре страха.
В руководстве по доказательной медицине, описывающем ПЭ, указано, что эта терапия обычно завершается за 8–15 сеансов (Foa et al. , 2007). PE включает в себя психопросвещение о посттравматическом стрессовом расстройстве и общих реакциях на травму, перетренировку дыхания и два типа воздействия: воздействие in vivo и воздействие воображаемого. Во время психообразования пациенты узнают о посттравматическом стрессовом расстройстве, общих реакциях на травму и воздействие. Переобучение дыханию — это навык, которому обучают пациентов в стрессовых ситуациях, но не во время воздействия. Двумя основными компонентами лечения являются экспозиция in vivo и имагинальная экспозиция. Воздействие in vivo помогает пациентам приблизиться к ситуациям, местам и людям, которых они избегали из-за реакции страха, вызванной травмирующим событием, до тех пор, пока дистресс не уменьшится. Воображаемое воздействие состоит в том, что пациенты приближаются к воспоминаниям, мыслям и эмоциям, связанным с травмирующим событием, которого они избегали. Пациенты многократно пересказывают повествование о травматическом событии в настоящем времени и записывают этот рассказ на магнитофон, чтобы отработать воображаемое воздействие в качестве домашнего задания. Затем пациент и терапевт обрабатывают эмоциональный контент, возникший во время воображаемого воздействия. Посредством этих двух типов воздействия пациенты активируют свою структуру страха и усваивают новую информацию. PE — это особая программа экспозиционной терапии, которая была принята для распространения через VA и DOD. Руководство по лечению было переведено примерно на девять языков. Пересмотренное руководство по PE должно быть опубликовано в 2019 году.. Было показано, что он полезен для выживших, в разных культурах и странах, независимо от времени, прошедшего с момента травмы, или количества предшествующих травмирующих событий (Powers et al., 2010).
Как следует из настоятельных рекомендаций обоих наборов руководств, существует большое количество научных данных, свидетельствующих об эффективности экспозиционной терапии и, в частности, ПЭ. У лиц, рандомизированно назначенных на экспозиционную терапию, наблюдалось значительно большее снижение симптомов посттравматического стрессового расстройства до и после лечения по сравнению с поддерживающим консультированием (Bryant et al. , 2003; Schnurr et al., 2007), обучением релаксации (Marks et al., 19).98; Taylor et al., 2003) и обычное лечение, включая фармакотерапию (Asukai et al., 2010). В дополнение к РКИ, использованным для определения рекомендуемого лечения в руководствах, несколько метаанализов показали, что экспозиционная терапия более эффективна, чем нетравматическая терапия (Bradley et al., 2005; Powers et al., 2010; Watts et al. ., 2013; Кьюсак и др., 2016). Мета-анализ эффективности посттравматического стрессового расстройства показал, что средний пациент, получавший ПЭ, чувствовал себя лучше, чем 86% пациентов в контрольных условиях по симптомам посттравматического стрессового расстройства в конце лечения (Powers et al., 2010). Величина эффекта для ТЭЛА не зависела от времени, прошедшего после травмы, года публикации, дозы, качества исследования или типа травмы. Второй метаанализ, в котором изучались психологические методы лечения посттравматического стрессового расстройства, обнаружил высокую убедительность доказательств эффективности ПЭ (Cusack et al. , 2016). Что касается потери диагноза, показатели различаются в разных исследованиях. Среди участников PE 41% к 95% потеряли диагноз посттравматического стрессового расстройства в конце лечения (Jonas et al., 2013). Кроме того, на 66% больше участников, получавших экспозиционную терапию, потеряли диагноз посттравматического стрессового расстройства, чем в контрольных группах списка ожидания (Jonas et al., 2013).
Терапия когнитивной обработки
В дополнение к физкультуре, КПТ настоятельно рекомендуется в руководствах APA и VA/DoD для лечения посттравматического стрессового расстройства. CPT — это терапия, ориентированная на травму, основанная на социальной когнитивной теории и теории осознанной обработки эмоций, как обсуждалось выше Resick и Schnicke (19).92). CPT предполагает, что после травматического события выжившие пытаются разобраться в том, что произошло, что часто приводит к искаженным представлениям о себе, мире и других. Пытаясь интегрировать травматическое событие с предыдущими схемами, люди часто ассимилируют, приспосабливаются или чрезмерно приспосабливаются. Ассимиляция — это изменение поступающей информации для подтверждения прежних убеждений, что может привести к самообвинению за травматическое событие. Пример ассимиляции: «Поскольку я не боролся сильнее, это моя вина, что на меня напали». Приспособление — это результат достаточного изменения убеждений, чтобы приспособиться к новому обучению (например, «Я не мог помешать им напасть на кого-то»). Чрезмерная аккомодация — это изменение убеждений, чтобы предотвратить травму в будущем, что может привести к убеждениям в том, что мир опасен или люди не заслуживают доверия (например, «из-за того, что это произошло, я никому не могу доверять»). CPT позволяет когнитивно активировать память, выявляя неадекватные познания (ассимилированные и чрезмерно аккомодированные убеждения), которые возникли в результате травматического события. Основная цель КПТ — сместить убеждения в сторону приспособления (Resick and Schnicke, 19).92).
Резик и др. (2017) разработали обновленное руководство по лечению CPT. CPT состоит из 12 еженедельных занятий, которые могут проводиться как в индивидуальном, так и в групповом формате. Как правило, CPT состоит из компонентов КТ и облучения (Resick and Schnicke, 1992; Chard et al., 2012). Клиенты работают над выявлением ассимилированных и чрезмерно адаптированных убеждений и учатся навыкам, позволяющим бросить вызов этим познаниям посредством ежедневной практики (Resick et al., 2002). Начальные сеансы сосредоточены на психообразовании в отношении когнитивной модели и изучении концептуализации пациентом травматического события. Человек рассматривает: (1) почему произошло травматическое событие; и (2) как это изменило их убеждения о себе, мире и других в отношении безопасности, близости, доверия, власти/контроля и уважения. Первоначальная версия CPT включала письменный отчет о травме, в котором пациент описывал мысли, чувства и сенсорную информацию, полученную во время травматического события. Однако, следуя данным недавних исследований по демонтажу, самая последняя версия протокола не включает письменный рассказ о травме (Resick et al. , 2008, 2017; Chard et al., 2012). Навыки КМ внедряются путем установления связи между мыслями, чувствами и эмоциями, связанными с застрявшими точками человека (неадаптивными представлениями о событии), и изучением способов оспаривания неэффективных представлений (Chard et al., 2012). Эти навыки используются для изучения и оспаривания их неадекватных убеждений. CPT завершается исследованием изменений в том, как человек осмысливает, почему произошло травматическое событие, с упором на переход к аккомодации, а не к ассимиляции и чрезмерной аккомодации.
КПТ широко поддерживается как эффективное средство лечения посттравматического стрессового расстройства. Хотя КПТ была разработана для лечения переживших изнасилование (Resick and Schnicke, 1992), она была исследована и успешно применялась для различных типов травм и групп населения (Chard et al., 2012). Результаты исследований показывают, что КПТ эффективно лечит посттравматическое стрессовое расстройство у переживших сексуальное насилие (Chard, 2005), ветеранов, служивших во Вьетнаме, Ираке и Афганистане (Chard et al. , 2010), а также у взрослых мужчин с сопутствующими ЧМТ и посттравматическим стрессовым расстройством (Chard et al., 2011). ). Было обнаружено, что CPT демонстрирует клинически значимое снижение посттравматического стрессового расстройства, депрессии и тревоги в выборках из-за сексуального насилия и ветеранов, при этом результаты сохраняются через 5 и 10 лет после лечения (Resick et al., 2012). Метаанализы показывают, что КПТ эффективно снижает симптомы посттравматического стрессового расстройства (Watts et al., 2013; Cusack et al., 2016). Как и в случае с ТЭЛА, количество людей, которые больше не соответствуют критериям посттравматического стрессового расстройства после КПТ, варьируется в зависимости от исследования. Частота участников, которые больше не соответствовали критериям диагностики посттравматического стрессового расстройства, варьировалась от 30% до 9%.На 7% и на 51% больше участников, получавших КПТ, потеряли диагноз посттравматического стрессового расстройства по сравнению с группами ожидания, буклетами самопомощи и обычными контрольными группами (Jonas et al. , 2013).
Когнитивно-поведенческая терапия посттравматического стрессового расстройства
Другой настоятельно рекомендуемой терапией APA и VA/DoD является когнитивно-поведенческая терапия посттравматического стрессового расстройства. VA/DoD включает только КПТ, ориентированную на травму. APA включила в свои рекомендации как ориентированную на травму, так и не ориентированную на травму КПТ, в том числе смешанную КПТ, которая включала исследования с использованием когнитивно-поведенческих методов, которые не вписывались в другие категории, и КТ, которая включала КТ-исследования, которые не были конкретно КПТ. . Краткая когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травму, классифицированная VA/DoD, включала исследования, в которых изучались когнитивные и/или поведенческие техники, ориентированные на травму, которые не были конкретно PE или CPT. Таким образом, в этом разделе мы обсудим краткосрочную терапию с использованием поведенческих и/или когнитивных техник, ориентированных на травму, поскольку они включены в оба набора руководств как настоятельно рекомендуемые.
КПТ, ориентированная на травму, основана на когнитивных и поведенческих моделях, которые, как правило, основываются на других теориях КПТ, таких как ПЭ и КПТ. Например, Элерс и Кларк (2000) предположили, что люди с посттравматическим стрессовым расстройством чрезмерно негативно оценивают травму и что их автобиографическая память о травме характеризуется плохой контекстуализацией, сильной ассоциативной памятью и сильным перцептивным праймингом, что приводит к непроизвольному повторному переживанию травмы. травма. Элерс и Кларк предполагают, что люди с посттравматическим стрессовым расстройством используют проблемные поведенческие и когнитивные стратегии, которые мешают им изменить негативные оценки и воспоминания о травмах. Таким образом, цели этого лечения включают изменение негативных оценок, исправление автобиографической памяти и удаление проблемных поведенческих и когнитивных стратегий. Кубани и др. (2004) предполагают, что оценки, связанные с чувством вины, могут вызывать негативный аффект и могут сочетаться с образами или мыслями о травме. Эти оценки вины могут неоднократно восстанавливать воспоминания о травме с помощью стресса и могут приводить к тенденции подавлять или избегать стимулов, связанных с травмой.
КПТ, ориентированная на травму, обычно включает как поведенческие техники, такие как экспозиция, так и когнитивные техники, такие как когнитивная реструктуризация. КПТ, включающая воздействие на травматические воспоминания, использует воображаемое воздействие, написание травматического повествования или чтение травматического воспоминания вслух (Marks et al., 1998; Kubany et al., 2004; Ehlers et al., 2005). КПТ, которая включает в себя воздействие связанных с травмой стимулов, обычно использует воздействие in vivo (Kubany et al., 2004) или обучает пациентов идентифицировать триггеры повторного переживания и практиковать различение «тогда и сейчас» (Ehlers et al., 2005). Когнитивная реструктуризация фокусируется на обучении пациентов выявлять дисфункциональные мысли и мыслительные ошибки, вызывать рациональные альтернативные мысли и переоценивать убеждения о себе, травме и мире (Marks et al. , 19).98; Кубани и др., 2004; Элерс и др., 2005). КИ, нацеленное на посттравматическое стрессовое расстройство среди женщин, подвергшихся побоям, было сосредоточено конкретно на КИ вины, связанной с травмой, в три этапа: оценка проблемы вины, разбор инцидентов с чувством вины и КИ (Kubany et al., 2004).
В соответствии с рекомендациями руководств исследования подтверждают эффективность когнитивно-поведенческой терапии, ориентированной на травму, при посттравматическом стрессовом расстройстве. Было показано, что КПТ более эффективна, чем список ожидания (Power et al., 2002), поддерживающая терапия (Blanchard et al., 2003) и буклет самопомощи (Ehlers et al., 2003). Исследователи сравнили различные компоненты когнитивно-поведенческой терапии (например, имагинальное воздействие, воздействие in vivo , когнитивная реструктуризация) с некоторыми неоднозначными результатами. Маркс и др. (1998) сравнивали экспозиционную терапию (которая включала пять сеансов воображаемого воздействия и пять сеансов воздействия in vivo ), когнитивную реструктуризацию, комбинированную экспозиционную терапию и когнитивную реструктуризацию, а также релаксацию в РКИ. Воздействие и когнитивная реструктуризация были эффективны в уменьшении симптомов посттравматического стрессового расстройства и превосходили релаксацию. Воздействие и когнитивная реструктуризация не усиливали друг друга в сочетании. Брайант и др. (2008) сравнивали только имагинальное воздействие, in vivo воздействие только имагинальное и in vivo воздействие и имагинальное, in vivo и когнитивная реструктуризация. В отличие от Маркса и соавт. (1998), Брайант и др. (2008) обнаружили, что условия лечения, включающие как компоненты воздействия, так и когнитивную реструктуризацию, имели наибольший размер эффекта и приводили к меньшему количеству пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством через 6 месяцев наблюдения. Что касается потери диагноза, от 61% до 82,4% участников, получавших КПТ, потеряли диагноз посттравматического стрессового расстройства, и на 26% больше участников КПТ, чем в списке ожидания или поддерживающем консультировании, достигли потери диагноза посттравматического стресса (Jonas et al. , 2013).
Выбывание, побочные эффекты и неблагоприятные эффекты
Одной из распространенных проблем при лечении травм является выбывание, и показатели выбывания, по-видимому, одинаковы для PE, CPT и CBT, ориентированных на травму (Hembree et al., 2003). Значительное меньшинство людей отказывается от лечения посттравматического стресса (например, Imel et al., 2013). Имель и др. (2013) провели метаанализ прекращения лечения при лечении посттравматического стрессового расстройства. Совокупная доля отсева по всем активным видам лечения составила 18,28%, однако между исследованиями наблюдалась большая вариабельность. Показатель отсева варьировался между активными вмешательствами при посттравматическом стрессовом расстройстве в разных исследованиях, но различия в основном были обусловлены различиями между исследованиями. Кроме того, увеличение очага травмы не предсказывало увеличения процента отсева. Имель и др. (2013) в трех относительно крупных исследованиях нашли доказательства того, что отсев при терапии, ориентированной на настоящий момент (PCT; 22%), ниже по сравнению с лечением, специфичным для травмы (36%).
К сожалению, лишь немногие исследования прямо сообщают о побочных эффектах и побочных эффектах психотерапии посттравматического стрессового расстройства (Cusack et al., 2016). Руководство Американской психологической ассоциации (2017) рекомендует проводить исследования побочных эффектов. При изучении результатов крупных контролируемых испытаний не было обнаружено доказательств того, что лечение, ориентированное на травму, связано с относительным увеличением неблагоприятных побочных эффектов (Американская психологическая ассоциация, 2017; Рабочая группа VA/DoD по клиническим рекомендациям, 2017). Ясно, что следует проводить дополнительные исследования и сообщать о побочных эффектах и неблагоприятных последствиях лечения посттравматического стрессового расстройства.
Последствия и будущие направления
PE, CPT и когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травму, настоятельно рекомендуются в качестве лечения посттравматического стрессового расстройства в руководствах по лечению APA и VA/DoD. Каждый из этих методов лечения имеет большую доказательную базу, подтверждающую их эффективность при лечении посттравматического стрессового расстройства. Несмотря на то, что терапия, основанная на воздействии, имеет самую большую и сильную научно-доказательную базу (Cusack et al., 2016), исследования и метаанализы, сравнивающие PE, CPT и когнитивно-поведенческую терапию, ориентированную на травму, не показывают, что одно лечение превосходит другое (Resick et al. , 2002, 2008; Пауэрс и др., 2010; Кьюсак и др., 2016).
Руководящие принципы и убедительные научные данные свидетельствуют о том, что ПЭ, КПТ и когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травму, должны быть первой линией лечения посттравматического стрессового расстройства, когда это возможно, с учетом предпочтений и ценностей пациента и опыта клинициста. Исследования, изучающие предпочтения пациентов, показывают, что люди предпочитают ПЭ, КПТ и когнитивно-поведенческую терапию, ориентированную на травму, другим методам лечения. Аналоговые исследования показали, что участники предпочитают КТ и экспозиционную терапию психодинамической психотерапии, EMDR и терапии с использованием новых технологий (например, виртуальная реальность, компьютерная терапия; Tarrier et al., 2006; Becker et al., 2007). Кроме того, результаты исследований клинических образцов показывают, что пациенты предпочитают психотерапию, такую как физкультура и когнитивно-поведенческая терапия, лекарственным препаратам (Angelo et al., 2008; Feeny et al., 2009).; Зёлльнер и др., 2009). Результаты аналогичны среди ветеранов и военных выборок: солдаты больше предпочитают ПЭ и воздействие виртуальной реальности (VRE) пароксетину или сертралину (Reger et al., 2013), а ветераны в специализированной клинике посттравматического стресса больше предпочитают КПТ другим психотерапиям. , ПЭ для лечения кошмаров и ПКТ, а также ПЭ и когнитивно-поведенческая совместная терапия были предпочтительнее, чем ВРЭ (Schumm et al., 2015).
Рекомендации по использованию этих методов лечения в руководствах вызвали споры в сообществе поставщиков, о чем свидетельствуют онлайн-петиции против рекомендаций APA (есть также петиция в поддержку рекомендаций). Те, кто подает заявку на эти рекомендации, могут быть обеспокоены тем, что лечение, ориентированное на травму, может представлять риск для некоторых пациентов из-за дистресса, вызванного сосредоточением внимания на памяти о травме, может ограничивать возможность поставщиков получать компенсацию за другие виды лечения, или они могут полагать, что РКИ приводят к ложным выводам (опровержение см. в McKay, 2017; Shedler, 2017). Однако, как указано выше, нет никаких доказательств того, что лечение, ориентированное на травму, связано с относительным увеличением неблагоприятных побочных эффектов (Американская психологическая ассоциация, 2017; Рабочая группа VA/DoD по клиническим рекомендациям, 2017). Кроме того, хотя РКИ не могут ответить на все вопросы клинической психологии, они устраняют больше источников ошибок (например, эффект плацебо, предвзятость подтверждения), чем другие исследования, такие как натуралистические или наблюдательные исследования. Таким образом, распространение информации об эффективных методах лечения, пользе и вреде, связанных с лечением, и эффективных методологиях исследований среди медицинских работников, работающих с людьми с посттравматическим стрессовым расстройством, является обязательным. Также есть опасения, что эти методы лечения, ориентированные на травму, могут быть не столь эффективными среди военных образцов (Steenkamp et al., 2015; Steenkamp, 2016). Согласно обзору лечения, ориентированного на травму, среди военных выборок, примерно от 60% до 72% военных пациентов сохранили диагноз посттравматического стрессового расстройства после лечения (Steenkamp et al., 2015). Однако этот показатель был ниже, чем в группах сравнения, включая лист ожидания и ПКТ (диапазон 74%–97%), внутригрупповые размеры эффекта после лечения для CPT и PE были большими, и 49–70% пациентов, получавших CPT или PE, достигли клинически значимого улучшения симптомов (определяемого как уменьшение на 10–12 баллов по шкале интервьюера или по самооценке симптомов). (Steenkamp et al., 2015) Результаты этого обзора подтверждают рекомендацию руководства о том, что PE, CPT и КПТ, ориентированные на травму, должны быть первой линией лечения посттравматического стрессового расстройства, а также предполагают, что результаты этих методов лечения могут быть улучшены.
Будущие направления исследований в области лечения посттравматического стрессового расстройства включают определение способов повышения эффективности лечения, в том числе среди определенных групп населения (например, военных), дальнейшее изучение методов лечения, которые «рекомендуются», а не «настоятельно рекомендуются», поддержание участия людей в лечении (т. ) и определение индивидуальных факторов, предсказывающих ответ/отсутствие ответа. Симптомы избегания являются основной чертой посттравматического стрессового расстройства и поддерживают посттравматическое стрессовое расстройство с течением времени. Таким образом, неудивительно, что t Показатель отсева при лечении посттравматического стрессового расстройства высок для всех методов лечения. Кроме того, часть людей неадекватно реагируют на лечение посттравматического стрессового расстройства. Одним из потенциальных будущих направлений является медикаментозная психотерапия посттравматического стрессового расстройства. Лекарства потенциально могут усилить обучение и память, подавить страх и облегчить терапевтическое взаимодействие (Dunlop et al. , 2012). Начинаются исследования по изучению фармакологических агентов для усиления ответа на лечение травм, таких как МДМА, D-циклосерин и нейропептид окситоцин (например, Mithhoefer et al., 2011; de Kleine et al., 2012; Koch et al., 2014). ; Ротбаум и др., 2014). Также изучаются немедикаментозные улучшения терапии, такие как рТМС (Kozel et al., 2018), физические упражнения (Rosenbaum et al., 2015) и другие когнитивные тренировки (Fonzo et al., 2017). Еще один потенциальный способ повысить вовлеченность и сократить отсев — использовать программы интенсивного лечения, в которых пациенты посещают массовые многократные сеансы в течение короткого периода времени (например, одну или две недели) вместо еженедельных сеансов с интервалом в несколько месяцев. Эти типы программ начинают оцениваться с многообещающими результатами (например, Harvey et al., 2017; Foa et al., 2018; Hendriks et al., 2018) и сообщают об отличных показателях удержания (9).0%–100%).
Необходимы дальнейшие исследования конкретных методов лечения посттравматического стресса. По мере того, как исследования продолжают переходить на использование критериев DSM-5, будет важно обновить рекомендации, основанные на новых критериях, поскольку эта новая концепция может повлиять на измерение и эффективность этих методов лечения. Изучение биомаркеров посттравматического стрессового расстройства, ответа на лечение и прецизионной медицины, т. е. подбора индивидуального лечения, — это будущее. Нам необходимо сравнить вмешательства и определить, являются ли какие-либо подходы к лечению более или менее эффективными для определенных групп людей. Наконец, необходимы дальнейшие исследования для разработки новых подходов к лечению, которые были бы эффективными и приемлемыми для страдающих посттравматическим стрессом, как это рекомендовано в отчете Международной организации по миграции за 2014 год (Institute of Medicine, 2014).
Заключение
Руководящие принципы, опубликованные VA/DoD и APA в 2017 году, являются рекомендациями для медицинских работников, занимающихся лечением лиц с посттравматическим стрессовым расстройством, и оба настоятельно рекомендуют PE, CPT и когнитивно-поведенческую терапию, ориентированную на травму. Каждый из этих методов лечения имеет большую доказательную базу, показывающую их эффективность. Все эти методы лечения ориентированы на травму, что означает, что они напрямую обращаются к воспоминаниям о травмирующем событии или мыслям и чувствам, связанным с травмирующим событием. Лечение с наиболее убедительными доказательствами должно быть первой линией лечения посттравматического стрессового расстройства, когда это возможно, с учетом предпочтений и ценностей пациента и опыта клинициста.
Вклад автора
LW, KS и BR обсудили и задумали тему и содержание обзора. LW и KS подготовили рукопись. BR написал части, которые появляются на протяжении всей рукописи. Все авторы внесли критические изменения и одобрили окончательный вариант рукописи.
Финансирование
Авторы выражают признательность за критически важную поддержку проекта Wounded Warrior Project, который поддержал программу Emory Healthcare Veterans Program в Warrior Care Network. Доктор Ротбаум получила финансирование от проекта «Раненый воин», Министерства обороны, Национального института психического здоровья, Фонда исследований мозга и поведения (NARSAD) и Фонда Маккормика, а недавно она получила поддержку от Transcept Pharmaceuticals.
Рецензент ED и главный редактор объявили о своей общей принадлежности во время рецензирования.
Заявление о конфликте интересов
Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.
Ссылки
Alonso, J., Angermeyer, M.C., Bernert, S., Bruffaerts, R., Brugha, T.S., Bryson, H., et al. (2004). Распространенность психических расстройств в Европе: результаты европейского исследования эпидемиологии психических расстройств. Acta Psychiatr. Сканд. Доп. 109, 21–27. doi: 10.1111/j.1600-0047.2004.00327.x
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Американская психиатрическая ассоциация. (1980). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. 3-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американское психиатрическое издательство.
Google Scholar
Американская психиатрическая ассоциация. (2000). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. Четвертое издание — текстовая редакция. Арлингтон, Вирджиния: Американское психиатрическое издательство.
Google Scholar
Американская психиатрическая ассоциация. (2004). Практическое руководство по лечению пациентов с острым стрессовым расстройством и посттравматическим стрессовым расстройством. Арлингтон, Вирджиния: Американское психиатрическое издательство.
Google Scholar
Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. 5-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американское психиатрическое издательство.
Google Scholar
Американская психологическая ассоциация. (2017). Клинические рекомендации по лечению посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) у взрослых. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.
Google Scholar
Анджело, Ф. Н., Миллер, Х. Э., Зёлльнер, Л. А., и Фини, Северная Каролина (2008). «Мне нужно об этом поговорить»: качественный анализ причин выбора лечения женщинами, пережившими травму. Поведение. тер. 39, 13–21. doi: 10.1016/j.beth.2007.02.002
Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Асукай Н., Сайто А., Цурута Н., Кисимото Дж. и Нисикава Т. (2010). Эффективность экспозиционной терапии для японских пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством, вызванным смешанными травматическими событиями: рандомизированное контролируемое исследование. Дж. Травма. Стресс 23, 744–750. doi: 10.1002/jts.20589
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Беккер С. Б., Дариус Э. и Шаумберг К. (2007). Аналоговое исследование предпочтений пациентов в отношении воздействия по сравнению с альтернативными методами лечения посттравматического стрессового расстройства. Поведение. Рез. тер. 45, 2861–2871. doi: 10.1016/j.brat.2007.05.006
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Бланшар Э. Б., Хиклинг Э. Дж., Девинени Т., Визи С. Х., Галовски Т. Э., Манди Э. и др. (2003). Контролируемая оценка когнитивно-поведенческой терапии посттравматического стресса у выживших после дорожно-транспортных происшествий. Поведение. Рез. тер. 41, 79–96. doi: 10.1016/s0005-7967(01)00131-0
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Брэдли Р., Грин Дж., Расс Э., Дутра Л. и Вестен Д. (2005). Многомерный метаанализ психотерапии посттравматического стрессового расстройства. утра. Журнал психиатрии 162, 214–227. doi: 10.1176/appi.ajp.162.2.214
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Брайант Р. А., Молдс М. Л., Гатри Р. М., Данг С. Т., Мастродоменико Дж., Никсон Р. Д. и др. (2008). Рандомизированное контролируемое исследование экспозиционной терапии и когнитивной реструктуризации при посттравматическом стрессовом расстройстве. Дж. Консалт. клин. Психол. 76, 695–703. doi: 10.1037/a0012616
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Брайант Р. А., Молдс М. Л., Гатри Р. М., Данг С. Т. и Никсон Р. Д. В. (2003). Только воображаемое воздействие и воображаемое воздействие с когнитивной реструктуризацией при лечении посттравматического стрессового расстройства. Дж. Консалт. клин. Психол. 71, 706–712. doi: 10.1037/0022-006x.71.4.706
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Чард, К. М. (2005). Оценка терапии когнитивной обработки для лечения посттравматического стрессового расстройства, связанного с сексуальным насилием в детстве. Дж. Консалт. клин. Психол. 73, 965–971. doi: 10.1037/0022-006x.73.5.965
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Чард К.М., Риксекер Э.Г., Хили Э.Т., Карлин Б.Е. и Резик П.А. (2012). Распространение и опыт терапии когнитивной обработки. J. Rehabil. Рез. Дев. 49, 667–678. doi: 10.1682/jrrd.2011.10.0198
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Чард К.М., Шумм Дж.А., Макилвейн С.М., Бейли Г.В. и Паркинсон Р.Б. (2011). Изучение эффективности программы лечения в стационаре, включающей когнитивную когнитивную терапию для ветеранов с посттравматическим стрессовым расстройством и черепно-мозговой травмой. Дж. Травма. Стресс 24, 347–351. doi: 10.1002/jts.20644
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Чард, К.М., Шумм, Дж.А., Оуэнс, Г.П., и Коттингем, С.М. (2010). Сравнение ветеранов OEF и OIF и ветеранов Вьетнама, получающих когнитивную терапию. Дж. Травма. Стресс 23, 25–32. doi: 10.1002/jts.20500
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Кьюсак К., Джонас Д. Э., Форнерис К. А., Вайнс К., Сонис Дж., Миддлтон Дж. К. и др. (2016). Психологическое лечение взрослых с посттравматическим стрессовым расстройством: систематический обзор и метаанализ. клин. Психол. Ред. 43, 128–141. doi: 10.1016/j.cpr.2015.10.003
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
де Кляйне, Р. А., Хендрикс, Г. Дж., Кустерс, В. Дж., Брукман, Т. Г., и ван Миннен, А. (2012). Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование D-циклосерина для улучшения экспозиционной терапии посттравматического стрессового расстройства. биол. Психиатрия 71, 962–968. doi: 10.1016/j.biopsych.2012.02.033
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Данлоп, Б.В., Манссон, Э., и Джерарди, М. (2012). Фармакологические инновации для посттравматического стрессового расстройства и медикаментозной психотерапии. Курс. фарм. Дес. 18, 5645–5658. doi: 10.2174/138161212803530899
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Элерс А. и Кларк Д. М. (2000). Когнитивная модель посттравматического стрессового расстройства. Поведение. Рез. тер. 38, 319–345. doi: 10.1016/S0005-7967(99)00123-0
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Элерс А., Кларк Д.М., Хакманн А., Макманус Ф. и Феннелл М. (2005). Когнитивная терапия посттравматического стрессового расстройства: разработка и оценка. Поведение. Рез. тер. 43, 413–431. doi: 10.1016/j.brat.2004.03.006
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Элерс А., Кларк Д. М., Хакманн А., Макманус Ф., Феннелл М., Герберт К. и др. (2003). Рандомизированное контролируемое исследование когнитивной терапии, брошюра по самопомощи и повторные оценки в качестве ранних вмешательств при посттравматическом стрессовом расстройстве. Арх. Общая психиатрия 60, 1024–1032. doi: 10.1001/archpsyc.60.10.1024
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Фини, Н. К., Зёлльнер, Л. А., Мависсакалян, М. Р., и Рой-Бирн, П. П. (2009). Что бы вы выбрали? Сертралин или длительное воздействие в обществе и женщины, обращающиеся за лечением посттравматического стрессового расстройства. Депрессия. Беспокойство 26, 724–731. doi: 10.1002/da.20588
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Фоа, Э. Б., Хембри, Э. А., и Ротбаум, Б. О. (2007). Терапия длительного воздействия при посттравматическом стрессовом расстройстве: эмоциональная обработка травматического опыта. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
Google Scholar
Фоа, Э. Б., и Козак, М. Дж. (1985). «Лечение тревожных расстройств: значение для психопатологии», в Тревога и тревожные расстройства , редакторы А. Х. Тума и Дж. Д. Мазер (Хиллсдейл, Нью-Джерси: Lawrence Erlbaum Associates, Inc.), 421–452.
Google Scholar
Фоа, Э. Б., и Козак, М. Дж. (1986). Эмоциональная обработка страха: воздействие корректирующей информации. Псих. Бык. 99, 20–35. doi: 10.1037/0033-2909.99.1.20
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Фоа, Э. Б., Кин, Т. М., Фридман, М. Дж., и Коэн, Дж. А. (2009). Эффективное лечение посттравматического стресса: практические рекомендации Международного общества исследований травматического стресса. 2-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.
Google Scholar
Foa, E.B., McLean, C.P., Zang, Y., Rosenfield, D., Yadin, E., Yarvis, J.S., et al. (2018). Влияние терапии длительного воздействия, проводимой в течение 2 недель по сравнению с 8 неделями, по сравнению с терапией, ориентированной на настоящее, на тяжесть симптомов посттравматического стрессового расстройства у военнослужащих: рандомизированное клиническое исследование. JAMA 319, 354–364. doi: 10.1001/jama.2017.21242
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Фонзо Г. А., Гудкайнд М. С., Оутес Д. Дж., Зайко Ю. В., Харви М., Пэн К. К. и др. (2017). Исход психотерапии посттравматического стрессового расстройства прогнозируется активацией мозга во время эмоциональной реактивности и регуляции. утра. Журнал психиатрии 174, 1163–1174. doi: 10.1176/appi.ajp.2017.160
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Галовский Т. и Лайонс Дж. А. (2004). Психологические последствия боевого насилия: обзор влияния посттравматического стрессового расстройства на семью ветерана и возможные вмешательства. Агрессия Жестокое поведение. 9, 477–501. doi: 10.1016/s1359-1789(03)00045-4
CrossRef Full Text | Google Scholar
Harvey, M.M., Rauch, S.A.M., Zalta, A.K., Sornborger, J., Pollack, M.H., Rothbaum, B.O., et al. (2017). Модели интенсивного лечения посттравматического стресса среди воинов после 11 сентября: сеть помощи воинам. Фокус 15, 378–383. doi: 10.1176/appi.focus.20170022
Полный текст CrossRef | Google Scholar
Hembree, E.A., Foa, E.B., Dorfan, N.M., Street, G.P., Kowalski, J., and Tu, X. (2003). Выпадают ли пациенты преждевременно из экспозиционной терапии посттравматического стрессового расстройства? Дж. Травма. Стресс 16, 555–562. doi: 10.1023/b:jots.0000004078.93012.7d
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Хендрикс Л., де Кляйне Р. А., Брукман Т. Г., Хендрикс Г. Дж. и ван Миннен А. (2018). Интенсивная пролонгированная экспозиционная терапия для пациентов с хроническим посттравматическим стрессовым расстройством после множественных травм и неоднократных попыток лечения. евро. Дж. Психотравматол. 9:1425574. doi: 10.1080/20008198.2018.1425574
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Имель, З. Э., Ласка, К., Якупчак, М., и Симпсон, Т. Л. (2013). Метаанализ отсева при лечении посттравматического стрессового расстройства. Дж. Консалт. клин. Психол. 81, 394–404. doi: 10.1037/a0031474
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Медицинский институт. (2007). Лечение посттравматического стрессового расстройства: оценка доказательств. Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий.
Google Scholar
Институт медицины. (2011а). Клинические практические рекомендации, которым мы можем доверять. Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий.
Google Scholar
Институт медицины. (2011б). В поисках того, что работает в здравоохранении: стандарты для систематических обзоров. Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий.
Google Scholar
Институт медицины. (2014). Лечение посттравматического стрессового расстройства у военнослужащих и ветеранов: окончательная оценка. Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий.
Google Scholar
Джонас Д. Э., Кьюсак К., Форнерис К. А., Уилкинс Т. М., Сонис Дж., Миддлтон Дж. К. и др. (2013). Психофармакологические методы лечения взрослых с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР): сравнительный обзор эффективности № 92. (Подготовлен Центром доказательной практики Международного университета Северной Каролины RTI по контракту № 290-2007-10056-I) . Публикация AHRQ № 13-EHC011-EF . Роквилл, Мэриленд: Агентство медицинских исследований и качества.
Google Scholar
Килпатрик Д.Г., Резник Х.С., Миланак М.Е., Миллер М.В., Киз К.М. и Фридман М.Дж. (2013). Национальные оценки воздействия травмирующих событий и распространенности посттравматического стрессового расстройства с использованием критериев DSM-IV и DSM-5. Дж. Травма. Стресс 26, 537–547. doi: 10.1002/jts.21848
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Кох С. Б., ван Зейден М., Навейн Л., Фрийлинг Дж. Л., Вельтман Д. Дж. и Олф М. (2014). Интраназальный окситоцин как стратегия медикаментозной психотерапии посттравматического стрессового расстройства: обработка значимости и процессы подавления страха. Психонейроэндокринология 40, 242–256. doi: 10.1016/j.psyneuen.2013.11.018
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Козел Ф. А., Мотес М. А., Дидехбани Н., ДеЛаРоса Б. , Басс К., Шрауфнагель К. Д. и др. (2018). Повторяющаяся ТМС для усиления терапии когнитивной обработки у ветеранов недавних конфликтов с посттравматическим стрессовым расстройством: рандомизированное клиническое исследование. Дж. Аффект. Беспорядок. 229, 506–514. doi: 10.1016/j.jad.2017.12.046
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Кубани, Э. С., Хилл, Э. Э., Оуэнс, Дж. А., Яннс-Спенсер, К., Маккейг, М. А., Тремейн, К. Дж., и соавт. (2004). Терапия когнитивной травмы для женщин, подвергшихся побоям, с посттравматическим стрессовым расстройством (CTT-BW). Дж. Консалт. клин. Психол. 72, 3–18. doi: 10.1037/0022-006x.72.1.3
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Маркс И., Ловелл К., Ноширвани Х., Ливану М. и Трэшер С. (1998). Лечение посттравматического стрессового расстройства воздействием и/или когнитивной реструктуризацией: контролируемое исследование. Кокрановская система базы данных. Ред. 55:CD004780. doi: 10.1002/14651858.CD004780.pub3
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Маккей, Д. (2017). Клинические практические рекомендации: явное общественное благо, несмотря на сомневающихся. Доступно в Интернете по адресу: https://www.psychologytoday.com/us/blog/your-fears-and-anxieties/201711/clinical-practice-guidelines
Google Scholar
Mithoefer, M.C., Wagner, M.T., Mithoefer, A.T. , Джером Л. и Доблин Р. (2011). Безопасность и эффективность психотерапии с использованием ± 3,4-метилендиоксиметамфетамина у пациентов с хроническим, резистентным к лечению посттравматическим стрессовым расстройством: первое рандомизированное контролируемое пилотное исследование. J. Психофармакол. 25, 439–452. doi: 10.1177/0269881110378371
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Национальный институт здравоохранения и клинического мастерства. (2005). Посттравматическое стрессовое расстройство. Лондон: Гаскелл.
Google Scholar
Норрис Ф. и Слоан Л. Б. (2007). «Эпидемиология травм и посттравматического стрессового расстройства», в Справочник по посттравматическому стрессу: наука и практика , редакторы М. Дж. Фридман, Т. М. Кин и П. А. Резик (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press), 78–9.8.
Google Scholar
Power, K., McGoldrick, T., Brown, K., Buchanan, R., Sharp, D., Swanson, V., et al. (2002). Контролируемое сравнение десенсибилизации и переработки движениями глаз по сравнению с экспозицией плюс когнитивная реструктуризация по сравнению со списком ожидания при лечении посттравматического стрессового расстройства. клин. Психол. Психотер. 9, 299–318. doi: 10.1002/cpp.341
Полный текст CrossRef | Google Scholar
Пауэрс, М. Б., Халперн, Дж. М., Ференшак, М. П., Гиллихан, С. Дж., и Фоа, Э. Б. (2010). Метааналитический обзор длительного воздействия посттравматического стрессового расстройства. клин. Психол. Ред. 30, 635–641. doi: 10.1016/j.cpr.2010.04.007
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Регер, Г. М., Дарем, Т. Л., Тарантино, К. А., Лакстон, Д. Д., Холлоуэй, К. М., и Ли, Дж. А. (2013). Развернутые реакции солдат на воздействие и медикаментозное лечение посттравматического стрессового расстройства. Психология. Травма 5, 309–316. doi: 10.1037/a0028409
Полный текст CrossRef | Google Scholar
Резик, П. А., Галовски, Т. Е., Ульмансик, М. О., Шер, К. Д., Клам, Г. А., и Янг-Сю, Ю. (2008). Рандомизированное клиническое исследование по демонтажу компонентов терапии когнитивной обработки при посттравматическом стрессовом расстройстве у женщин, ставших жертвами межличностного насилия. Дж. Консалт. клин. Психол. 76, 243–258. doi: 10.1037/0022-006X.76.2.243
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Резик П.А., Монсон К.М. и Чард К.М. (2017). Терапия когнитивной обработки посттравматического стрессового расстройства: подробное руководство. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press.
Google Scholar
Resick, P.A., Nishith, P., Weaver, T.L., Astin, M.C., and Feuer, C.A. (2002). Сравнение терапии когнитивной обработки с длительным воздействием и состоянием ожидания для лечения хронического посттравматического стрессового расстройства у жертв изнасилования женщин. Дж. Консалт. клин. Психол. 70, 867–879. doi: 10.1037/0022-006x.70.4.867
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Резик П.А. и Шнике М.К. (1992). Терапия когнитивной обработки для жертв сексуального насилия. Дж. Консалт. клин. Психол. 60, 748–756. doi: 10.1037/0022-006x.60.5.748
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Резик, П. А., Уильямс, Л. Ф., Сувак, М. К., Монсон, К. М., и Градус, Дж. Л. (2012). Долгосрочные результаты когнитивно-поведенческого лечения посттравматического стрессового расстройства у женщин, переживших изнасилование. Дж. Консалт. клин. Психол. 80, 201–210. doi: 10.1037/a0026602
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Розенбаум С., Шеррингтон С. и Тидеманн А. (2015). Увеличение физических упражнений по сравнению с обычным лечением посттравматического стрессового расстройства: рандомизированное контролируемое исследование. Acta Psychiatr. Сканд. 131, 350–359. doi: 10.1111/acps.12371
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Ротбаум Б.О., Прайс М., Йованович Т., Норрхольм С.Д., Джерарди М., Данлоп Б.В. и др. (2014). Рандомизированная двойная слепая оценка D-циклосерина или алпразолама в сочетании с терапией воздействия виртуальной реальности на посттравматическое стрессовое расстройство у ветеранов войны в Ираке и Афганистане. 904:22 утра. Журнал психиатрии 171, 640–648. doi: 10.1176/appi.ajp.2014.13121625
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Schnurr, P. P., Friedman, M., Engel, C.C., Foa, E.B., Shea, M.T., Chow, B.K., et al. (2007). Когнитивно-поведенческая терапия посттравматического стрессового расстройства у женщин: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA 297, 820–830. doi: 10.1001/jama.297.8.820
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Шумм, Дж. А., Уолтер, К. Х., Бартоне, А. С., и Чард, К. М. (2015). Удовлетворенность ветеранов и предпочтения в лечении в ответ на ориентационную группу специализированной клиники посттравматического стрессового расстройства. Поведение. Рез. тер. 69, 75–82. doi: 10.1016/j.brat.2015.04.006
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Шедлер, Дж. (2017). Продажа плохой терапии жертвам травм: пациенты и терапевты должны игнорировать новые рекомендации по лечению травм. Доступно в Интернете по адресу: https://www.psychologytoday.com/us/blog/psychologically- mind/201711/selling-bad-therapy-trauma-victims
Google Scholar
Sledjeski, E. M., Speisman, B., и Dierker. , LC (2008). Объясняет ли количество перенесенных в течение жизни травм связь между посттравматическим стрессовым расстройством и хроническими заболеваниями? Ответы из Национального исследования сопутствующих заболеваний (NCS-R). Дж. Поведение. Мед. 31, 341–349. doi: 10.1007/s10865-008-9158-3
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Смит М.В., Шнурр П.П. и Розенхек Р.А. (2005). Результаты трудоустройства и тяжесть симптомов посттравматического стрессового расстройства. Мент. Служба здоровья Рез. 7, 89–101. doi: 10.1007/s11020-005-3780-2
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Стенкамп, М. М. (2016). Настоящая доказательная помощь при посттравматическом стрессовом расстройстве у военнослужащих и ветеранов. JAMA Psychiatry 73, 431–432. doi: 10.1001/jamapsychiatry.2015.2879
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Стенкамп М. М., Литц Б.Т., Хоге К.В. и Мармар Ч.Р. (2015). Психотерапия посттравматического стрессового расстройства, связанного с военными: обзор рандомизированных клинических испытаний. JAMA 314, 489–500. doi: 10.1001/jama.2015.8370
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Тарриер, Н., Ливерсидж, Т., и Грегг, Л. (2006). Приемлемость и предпочтение психологического лечения посттравматического стрессового расстройства. Поведение. Рез. тер. 44, 1643–1656. doi: 10.1016/j.brat.2005.11.012
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Тейлор С., Тордарсон Д. С., Максфилд Л., Федорофф И. К., Ловелл К. и Огродничук Дж. (2003). Сравнительная эффективность, скорость и побочные эффекты трех методов лечения посттравматического стресса: экспозиционная терапия, EMDR и тренировка релаксации. Дж. Консалт. клин. Психол. 71, 330–338. doi: 10.1037/0022-006x.71.2.330
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Рабочая группа VA/DoD по клиническим рекомендациям. (2017). Клиническое практическое руководство VA/DoD по ведению посттравматического стрессового расстройства и острого стрессового расстройства. Вашингтон, округ Колумбия: Управление качества и производительности штата Вирджиния.
Google Scholar
Рабочая группа по доказательной практике VA/DoD. (2013). Руководство для руководства. Доступно в Интернете по адресу: http://www.healthquality.va.gov/policy/index.asp
Google Scholar
Watts, B.V., Schnurr, P.P., Mayo, L., Young-Xu, Y., Weeks, W.B. и Фридман, MJ (2013). Метаанализ эффективности лечения посттравматического стрессового расстройства. Дж. Клин. Психиатрия 74, e541–e550. doi: 10.4088/JCP.12r08225
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Виско Б. Э., Маркс Б. П., Вольф Э. Дж., Миллер М. В., Саутвик С. М. и Петршак Р. Х. (2014). Посттравматическое стрессовое расстройство среди ветеранов США: результаты Национального исследования здоровья и устойчивости ветеранов. Дж. Клин. Психиатрия 75, 1338–1346. doi: 10.4088/jcp.14m09328
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Зёлльнер, Л. А., Фини, Н. К., и Биттингер, Дж. (2009). Во что вы верите, то и хотите: смоделировать предпочтения в лечении, связанные с посттравматическим стрессом, в отношении сертралина или длительного воздействия. Экспл. Нейрол. 40, 455–467. doi: 10.1016/j.jbtep.2009.06.001
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Центры лечения посттравматического стрессового расстройства для ветеранов — Центры лечения штата Вирджиния
Warrior Care Network® – это партнерство между Wounded Warrior Project® (WWP) и четырьмя всемирно известными академическими медицинскими центрами (AMC). В рамках этого партнерства ветеранам и военнослужащим, живущим с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), черепно-мозговой травмой (ЧМТ), военной сексуальной травмой (MST) и другими связанными состояниями, предоставляется индивидуальный план лечения с возможностью долгосрочного лечения. велнес.
Модель лечения Warrior Care Network обеспечивает более 50 часов психиатрической помощи в течение двух-трехнедельной интенсивной амбулаторной программы, которая сочетает научно обоснованное лечение посттравматического стрессового расстройства и ЧМТ для ветеранов с дополнительными альтернативными методами лечения. Участники и их семьи получают первоклассное лечение, адаптированное специально к их потребностям, и индивидуальный уход, чтобы поддержать их путешествие. Этот уникальный подход, ориентированный на ветеранов, расширяет доступ к лечению и улучшает качество жизни воинов, живущих с посттравматическим стрессовым расстройством, ЧМТ и связанными с ними состояниями.
Все лечение и проживание предоставляются бесплатно, а также предлагается финансовая помощь для покрытия повседневных расходов, таких как продукты, коммунальные услуги и жилье.
Лечебные центры Warrior Care Network:
*Определение пригодности для лечения будет производиться врачами-партнерами AMC
В этой ветеранской программе лечения посттравматического стресса воины получают в среднем более 50 часов прямого лечения посттравматического стресса, не считая дополнительных дополнительных альтернативных методов лечения.
Конкретные виды деятельности:
Если вы не соответствуете требованиям, Wounded Warrior Project® (WWP) предлагает другие ресурсы и программы для ветеранов с посттравматическим стрессовым расстройством. Пожалуйста, свяжитесь с командой Ресурсного центра WWP по телефону 888.WWP.ALUM (997.2586) или 904.405.1213, или по электронной почте на адрес [email protected]. Ресурсный центр WWP также может помочь отдельным лицам:
Интенсивная амбулаторная программа (IOP) — это программа лечения посттравматического стресса для ветеранов, которая требует, чтобы во время лечения вы проживали в отеле, расположенном рядом с центром AMC, в течение двух-трех недель — в зависимости от программы. Воины получают в среднем более 50 часов прямого лечения посттравматического стресса.
Это не стационарная программа. Время лечения обычно с 8:00 до 17:00, с некоторыми мероприятиями по выходным и вечером. Поставщики будут работать с вами, чтобы определить, какая программа лучше всего подходит для ваших потребностей, доступности и клинических потребностей. Транспорт, жилье и питание предоставляются воину бесплатно. Все расходы, связанные с лечением, покрываются Warrior Care Network.
Warrior Care Network стремится обеспечить выбор соответствующего академического медицинского центра (AMC) для воинов на основе потребностей, интересов, доступности и клинической пригодности. Сотрудник группы психического здоровья WWP поможет принять это решение, чтобы гарантировать, что вы получаете лечение, максимально соответствующее вашим потребностям.
Зарегистрированные и незарегистрированные воины также могут обратиться в Ресурсный центр WWP по телефону 888.WWP.ALUM (997.2586), 904.405.1213 или по электронной почте [email protected].
Warrior Care Network стремится как можно скорее оказать помощь ветеранам и членам их семей. Поставщики будут работать с вами, чтобы определить, какая программа лечения посттравматического стрессового расстройства лучше всего подходит для ваших нужд, исходя из ваших интересов, доступности и клинических потребностей. Окончательное определение пригодности для лечения будет сделано Академическими медицинскими центрами (AMC).
После завершения лечения будет создан план ухода после ВГД, и будет определен соответствующий поставщик медицинских услуг по месту жительства, который будет поддерживать выполнение этого плана ухода.
Кроме того, после трех, шести и двенадцати месяцев после лечения участникам будет предложено пройти последующее обследование и оценки, чтобы отслеживать прогресс и удовлетворенность программой. Академические медицинские центры (AMC) также будут сотрудничать с Департаментом по делам ветеранов (VA) для координации последующей помощи по мере необходимости.
Семейное участие доступно на всех площадках. Мы понимаем, что члены семьи, лица, осуществляющие уход, и компаньоны играют большую роль в процессе выздоровления.
Для пациентов участие в программе бесплатно. Однако, если у участника есть страховка, его или ее план медицинского обслуживания может выставлять счета за клинические услуги, чтобы позволить средства Warrior Care Network использовать для лечения как можно большего числа раненых ветеранов.
Любые расходы, не покрываемые страховкой, будут покрыты Warrior Care Network (т. е. доплаты не взимаются).
Warrior Care Network не была бы возможна без щедрости тысяч сторонников проекта ® (WWP) «Раненые воины» и дочерних академических медицинских центров (AMC), и в будущем потребуется больше, чтобы гарантировать успех этого крайне необходимо государственно-частное партнерство.
Незастрахованный пациент может претендовать на страховое покрытие Департамента по делам ветеранов (VA). Команда службы льгот WWP может помочь вам в этом процессе. Пациенты также будут иметь доступ к финансовым консультациям в академическом медицинском центре (AMC), в котором они получают лечение.
Раненый воин Проект ® (WWP) Преимущества Служба поддержки может помочь вам в этом процессе. Навигация по заявке на получение пособий по программе VA и все документы, которые к ней прилагаются, могут быть неприятными и запутанными. Служба льгот будет:
WWP поможет вам получить доступ к национальным и местным программам и льготам через Министерство обороны (DoD) и VA. Они тесно сотрудничают с этими агентствами и помогут упростить процесс. Когда претензия подана, они позаботятся о том, чтобы она была обработана правильно с первого раза, и проведут вас через эти важные шаги.
Для получения помощи по льготам обращайтесь в Ресурсный центр WWP по телефону 888.WWP.ALUM (997-2586) или 904-405-1213 или по электронной почте [email protected].
Если вы еще не зарегистрированы в WWP, посетите нашу страницу регистрации, чтобы узнать, кто имеет право зарегистрироваться в WWP и как начать. WWP поддерживает ветеранов и военнослужащих, которые получили физическую или психическую травму, болезнь или ранение во время службы в армии 11 сентября 2001 г. или после этой даты. Вы также можете иметь право на участие в программе, если вы являетесь членом семьи или опекуном раненого. воин.
Warrior Care Network — это одна из множества программ и услуг для ветеранов, которые помогут вам предпринять правильные шаги, включая программы физического и психического здоровья, смены карьеры и поддержку в получении льгот для ветеранов-инвалидов от Veterans Affairs ( ВА).
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): симптомы, лечение и др.
Посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть у человека после травматического события, которое вызвало у него чувство страха, шока или беспомощности. Это может иметь долгосрочные последствия, включая воспоминания, проблемы со сном и беспокойство.
Примеры событий, которые могут спровоцировать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), включают войны, преступления, пожары, несчастные случаи, смерть близкого человека или жестокое обращение в той или иной форме. Мысли и воспоминания возвращаются, даже если опасность миновала.
Считается, что ею страдают от 7 до 8 процентов населения, причем женщины чаще, чем мужчины.
Вместо того, чтобы чувствовать себя лучше с течением времени, человек может стать более тревожным и боязливым. ПТСР может нарушить жизнь человека на годы, но лечение может помочь ему выздороветь.
Симптомы обычно появляются в течение 3 месяцев после события, но могут проявиться и позже.
Чтобы человеку поставили диагноз посттравматического стрессового расстройства, он должен соответствовать критериям, установленным Американской психологической ассоциацией (APA) Диагностическим и статистическим руководством, пятое издание (DSM-5).
В соответствии с этими рекомендациями лицо должно:
1. Подвергаться смерти или угрозе смерти, серьезной травме или сексуальному насилию, будь то непосредственно, на глазах у любимого человека или при выполнении профессиональных обязанностей
2. Испытывать в течение более одного месяца следующее:
Here are some examples of these four types of symptom:
Intrusion symptoms :
Avoidance symptoms :
Симптомы возбуждения и реактивности :
Симптомы, которые влияют на настроение и мышление :
ПТСР может привести к некоторым осложнениям.
К ним относятся:
Люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут иметь другие проблемы со здоровьем, такие как депрессия, тревога, расстройство личности или злоупотребление такими веществами, как алкоголь или наркотики.
Людям, работающим в профессиях, где вероятны травмирующие события, например в вооруженных силах и службах экстренной помощи, может быть предложено обучение или консультирование, чтобы помочь им справиться с посттравматическим стрессовым расстройством или снизить его риск.
В службах неотложной медицинской помощи (EMS) после определенных событий проводится форма подведения итогов, известная как управление стрессом при критических инцидентах (CISM), чтобы попытаться свести к минимуму риск развития стресса и посттравматического стрессового расстройства.
Однако эффективность этого была поставлена под сомнение, и некоторые исследования показали, что это может быть вредно, поскольку может мешать естественному процессу восстановления, например, заставляя людей сталкиваться с воспоминаниями и эмоциями, прежде чем они будут готовы сделать это.