Работа с эмоциями для детей: Эмоции для детей — изучаем чувства и эмоции с детьми просто и наглядно

Опубликовано автором

Содержание

«Научите детей управлять эмоциями»

Правильнее не запрещать себе эмоции, а позволить себе глубокие чувства, прислушиваться к своим ощущениям и адекватно на них реагировать. Лесли Гринберг, профессор психологии из Йоркского университета и автор книги «Эмоционально-ориентированная терапия: учим клиентов разбираться с чувствами», считает, что секрет — в эмоциональном интеллекте.

Люди с высоким эмоциональным интеллектом умеют управлять эмоциями и вовремя освобождаться от них. Именно этому должны научить родители. Три упражнения, которые помогут развить эмоциональный интеллект у детей.

1.Назовите и объясните эмоцию

Помогите ребенку описать ситуацию и эмоции, которые она вызывает. Посочувствуйте. Детям важно знать, что их понимают. Объясните, что испытывать такие чувства нормально.

Например, старший сын отобрал у младшего игрушку. Младший бьется в истерике. Вы можете сказать: «Ты плачешь, потому что брат отобрал у тебя машинку. Тебе грустно из-за этого. На твоем месте я бы тоже расстроилась».

2.Разберитесь в собственных чувствах

Как вам хочется отреагировать на переживания ребенка? Что это говорит о вас и о ваших ожиданиях? Ваша личная реакция на ситуацию не должна превращаться в реакцию на чувства ребенка. Постарайтесь этого избегать.

Например, ребенок в гневе. Вы тоже злитесь и хотите накричать на него. Но не стоит поддаваться порыву. Остановитесь и подумайте, почему ребенок так себя ведет. Вы можете сказать: «Ты злишься, потому что мама не разрешает это трогать. Мама так поступает, потому что любит тебя и не хочет, чтобы ты поранился».

Затем подумайте, почему приступ детского гнева вас разозлил. Вам показалось, что ребенок отвергает вас как родителя? Вас раздражает крик и шум? Это напомнило вам о какой-то другой ситуации?

3.Научите ребенка выражать эмоции адекватно

Если ему грустно, разрешите поплакать, пока грусть не пройдет. Возможно, эмоции будут накатывать волнами несколько раз. Если ребенок злится, помогите выразить гнев словами или физической активностью: попрыгать, побегать, сжать подушку. Вы можете сказать: «Я понимаю, что ты злишься. Это нормально. Ненормально бить брата. Как ты можешь выразить злость другим способом?»

Эмоции, как путь успешного взаимодействия ребенка с миром

Глазунова М. А., педагог-психолог ГБУ ДО ЦППМСП Василеостровского района Санкт-Петербурга

Воспитание чувств ребенка является важнейшей задачей, которая стоит перед родителями. Дошкольное детство является особенно ответственным периодом в развитии ребенка, когда закладывается основной фундамент его личности – система представлений об окружающем мире, о своих возможностях, об отношениях с окружающими.

Ведущие педагоги психологи, такие как Л.С. Выготский, Д.Б. Эльконин, С.С. Мнухин и многие другие отмечают «неповторимость, особую значимость этого периода» для всего последующего развития человека. Основное значение имеют создаваемые этим возрастом уникальные особенности и условия, которые не повторяются в дальнейшем развитии детей. Иными словами, то, что будет не до добрано восполнить в будущем крайне сложно ил вовсе не возможно. Особенность психики маленького человека заключается в постепенном перерастании различных эмоциональных переживаний в черты личности и его характер.

Эмоциональный настрой дошкольника, а иногда, и младшего школьника характеризуется легкостью возникновения, изменениями и подверженностью влияниям из вне. Психическое состояние малыша так же связано с его деятельностью. Современные исследователи отмечают, что чрезмерная яркость и длительность переживаемых детьми эмоций и чувств могут вызвать изменения в организме. В связи с этим можно утверждать, что эмоциональное состояние напрямую определяет уровень здоровья ребенка и в свою очередь само зависит от него.

Дети далеко не всегда могут определить какие эмоции и чувства они испытывают и какие причины их вызвали. И здесь очень важна роль «умного взрослого», который придет им на помощь и поможет определить причину плохого настроения, подскажет, как его изменить. Характеризуя эмоциональное состояние детей, необходимо отметить его чрезвычайное разнообразие по силе, длительности, устойчивости, глубине протекания.

Дети испытывают различные переживания намного ярче и глубже, чем взрослый человек. «Детская беда безгранична, отчаяние у взрослого, пожалуй, несравнимо с отчаянием ребенка». А.Мердюк.

Эмоциональное развитие влияет не только на становление личности и характера, но и особенности будущего поведения, а так же на успешность отношений с друзьями, родителями, учителями. Ребенок наблюдая за различными явлениями в жизни оценивает их эмоционально, как привлекательные или отталкивающие, хорошие или плохие – так формируется его будущая система ценностей, его мораль. Умение владеть своими чувствами и эмоциями, справляться с неблагоприятными психическими состояниями в трудных ситуациях помогут в дальнейшем легко адаптироваться в незнакомом месте и новом коллективе, а так же почувствовать себя уверенным, независимым, свободным от социальных страхов (стыда).

В.А.Сухомлинский отмечает огромное влияние эмоционального состояния на ум и всю интеллектуальную жизнь ребенка. Он делает вывод о том, что характер, направленность мышления отражается в эмоциональном состоянии, которое в свою очередь является: «Дирижером, от взмаха чудесной палочки которого, разрозненные звуки превращаются в стройное звучание прекрасной мелодии».

Эмоционально здоровый ребенок успешно справится с постоянно возрастающими требованиями и нагрузкой не только в период подготовки к школе, но и в процессе всего обучения. Такой ребенок в большинстве случае благополучно и самостоятельно преодолеет возрастные кризисы.

Огромную роль в воспитательном процессе детей психологи отводят выработке адекватных и безопасных способов саморегуляции различных неблагоприятных эмоциональных состояний, что в свою очередь является профилактикой различных видов зависимостей в т.ч. химической.

Для возникновения и поддержания благоприятного эмоционального психологического климата ребенка родителям необходимо уметь не только определять, но и вовремя корректировать состояние дошкольника.

Основными рекомендациями для родителей, которые будут способствовать благополучному развитию эмоциональной сферы жизни дошколят, могут послужить следующие конкретные предложения:

  • Развивать словарный запас. Это значит научить называть свои чувства и эмоции. Родителям, в свою очередь, надо обращать внимание на собственные чувства, читать литературу по этой теме, уметь распознавать чувства других людей. Вводить в лексикон ребенка, как можно больше родственных слов, обозначающих различные эмоции и чувства.
  • Научить детей распознавать разницу между эмоциями и поступками.
  • Объяснить малышу, что чувства не могут быть хорошими или плохими, а могут быть плохими поступки, за них надо отвечать.
  • Оставлять детям право на проявление чувств и эмоций. Ни в коем случае нельзя подавлять и игнорировать их. Важно помочь дошкольнику утвердить право на его чувство, это можно достигнуть просто внимательно выслушав его и вместе обдумать его эмоции. Нельзя осуждать ребенка за любые его чувства, нельзя отстраняться, оставаться равнодушным, оценивать, т.к. чувства принадлежат только ему.
  • Обсуждая с ребенком его чувства не надо решать за него проблему, а лишь попытаться объяснить причину возникших чувств и эмоций – это поможет ему справиться самому.
  • Предложите ребенку различные способы «взять себя в руки». Дети могут давать выход своим чувствам по разному: физическими, творческими и другими способами. Когда испробованы различные способы, важно спросить, какой он предпочитает. Если постоянно говорить малышу: «Выражай чувства словами», то став подростком, он легко справится со своим эмоциональным состоянием. Можно предложить ему различные способы выхода из состояния эмоционального напряжения, о выбор пусть он сделает сам.
  • Необходимо быть последовательным. Некоторые ситуации решаются быстро, другие требуют времени. Нельзя выпускать из виду цель, которая поставлена перед ребенком, и, конечно, всегда отмечать успехи, которых он добился.

Управление эмоциями – это естественная сторона детского психического развития. Если этого не происходит, возникает нарушение эмоциональной регуляции, что может привести к различным поведенческим расстройствам, которые потребуют вмешательства психолога и длительной коррекционной работы.

Эмоциональное благополучие ребенка – это путь к успешному взаимодействию с миром, к развитию гармоничной личности и для достижения этой цели детям просто необходимы умные, доброжелательные, любящие родители, которые не только передадут необходимые знания, но и подготовят к самостоятельной жизни. Удачи вам!

Почему важно научить ребенка справляться со злостью: мнение московских специалистов

Гнев и злость — это нормальные, здоровые чувства. Но многим детям сложно понять разницу между яростью и агрессивным поведением. Разочарование, обида и злость могут быстро превратиться в неповиновение, неуважение, агрессию и истерики. О том, почему важно научить ребенка справляться с негативными эмоциями, рассказал специалист по работе с семьей семейного центра «Сокол» Артем Артюхов.

В семейный центр «Сокол» за консультацией обратилась мама 9-летнего Миши. Ребенок часто истерил, проявлял физическую агрессию по отношению к предметам, которыми пользовался, дрался с братьями и сестрами.

Во время консультации выяснилось, что родители оказывают эмоциональную поддержку, стараются успокоить его в ситуациях неуспеха, но они не знали, что ребенок не осознает, как ему справиться с негативными эмоциями. Наша работа была направлена на выработку навыков борьбы с отрицательными чувствами, развитие эмоционального интеллекта, а также на повышение родительских компетенций.

Вот несколько советов, которые помогут справиться с чувством злости, гнева и обиды:

  1. Научите ребенка разделять эмоции и поступки: помогите ему осознавать, какие эмоции он испытывает, чтобы в дальнейшем ребенок мог вербализировать их. Объясните, что испытывать злость — нормально, а бить кого-либо — нет.
    «Иногда агрессивное поведение возникает из-за различного спектра негативных чувств, таких как стыд или печаль. Помогите ребенку понять, что является источником их злости. Возможно, они огорчены отменой прогулки, но выражают это через агрессию или так маскируют то, что им обидно
    » — говорит специалист.
  2. Демонстрируйте, как можно бороться с гневом: лучший способ научить ребенка справляться со злостью — показать, как это делаете вы. Когда дети видят, что вы теряете самоконтроль, то они, скорее всего, будут поступать так же. Но если они увидят, что вы совладаете со своими чувствами, реагируете на неприятные ситуации более спокойным образом, они обязательно возьмут на заметку данный метод.
    «Важно признавать, что вы совершили ошибку, если потеряли самоконтроль при ребенке. Извинитесь и обсудите, что вы могли сделать иначе», — рекомендует специалист.
  3. Не потакайте истерикам: часто дети понимают, что истерика — отличный способ получить то, что они хотят. Не идите на поводу у каждой прихоти ребенка, особенно если он начинает истерично плакать и кричать. Если вы сделаете это, то решите краткосрочную проблему, но в долгосрочной перспективе это усугубит агрессивное поведение.
  4. Научите ребенка копинг-навыкам: ребенок должен знать, как он может справиться со своей злостью. Можно научить чадо сбалансированным дыхательным упражнениям, использовать рисунки, чтобы выразить негативные эмоции. Для детей младшего возраста эффективной стратегией может оказаться «успокоительная коробка», в которую помещены различные предметы, вызывающие у него положительные эмоции и помогающие унять переживания.
В городских семейных центрах работают психологи и специалисты разных направлений, в том числе специализирующиеся на трудностях, с которыми сталкивается семья на разных этапах своей жизни. Если вам нужна помощь с тем, чтобы сформировать у ребенка навыки контроля негативных эмоций, гнева и злости, то не бойтесь обратиться за профессиональной помощью и консультацией. Вы можете получить онлайн-помощь, через форму обратной связи на портале «Мой семейный центр» в разделе «У меня вопрос».

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Развитие эмоционального интеллекта у детей: игры и упражнения

На сегодняшний день большинство родителей стремится развивать своё чадо со всех сторон. Этому способствует огромное количество кружков и «развивашек» с самого раннего возраста. Однако, стремясь как можно раньше отдать ребёнка на обучение чтению или иностранному языку, взрослые оставляют без внимания один важный нюанс.

Ранний и дошкольный возраст – основа не только для закладывания знаний и умений, но и становление эмоционально развитой эмпатичной личности, способной понимать свои мысли и эмоции. В этой статье мы объясним, почему так важно развивать эмоциональный интеллект ребёнка и как это сделать правильно.

Содержание статьи:

Что такое эмоциональный интеллект

Данное понятие появилось сравнительно недавно, в 1990 году, и означает способность человека распознавать и выражать свои собственные эмоции и чувства, а также понимать эмоции других людей.

Основоположники данного понятия – Питер Сэловей и Джон Майер – в своей модели эмоционального интеллекта выделяют 4 компонента:

  1. восприятие, оценка и выражение эмоций: способность понимать свои эмоции и других, определять потребности, исходящие от эмоций и различать подлинные и ложные эмоции;
  2. использование эмоций в мышлении и деятельности: возможность применения эмоций для решения неординарных задач;
  3. понимание эмоций: интерпретация причины тех или иных эмоций, способность к пониманию комплекса чувств или противоречивых эмоций, например, любовь и ненависть;
  4. осознанное управление эмоциями: способность принимать все чувства от отрицательных до положительных, контролировать эмоции и сознательно использовать их, в зависимости от ситуации.    

Иначе говоря, ребёнок сначала научается понимать свои эмоции, но основе этого вырабатывается понимание чувств других людей и в дальнейшем это умение способствует выстраиванию положительных отношений с другими людьми.

Зачем развивать эмоциональный интеллект

Дети очень эмоциональны от природы и имеют целую гамму чувств. Однако научиться управлять ими – задача не из лёгких. Почему так важно научить ребёнка понимать, что он чувствует в различных ситуациях?

  • Во-первых, когда ребёнок знает, почему у него возникает определённая эмоция, ему становится легче управлять ей и регулировать в целом своё поведение.
  • Во-вторых, понимая себя, ребёнок учится понимать других. Это важная составляющая для вхождения в общество детей и взрослых. Ребёнок овладевает таким важным качеством, как эмпатия – способностью сопереживать другим людям.      

Понимая чувства окружающих людей, ребёнок становится ответственным за свои действия, прогнозирует возможные последствия.

Признаки низкого эмоционального интеллекта

Определить уровень эмоционального интеллекта возможно посредством различных методик. Основные признаки низкого эмоционального интеллекта следующие:

  • неумение контролировать свои эмоции, а также определять их;
  • неспособность сопереживать другим людям или радоваться за них;
  • неспособность просить или принимать помощь и поддержку других людей;
  • невозможность выстраивания близких отношений с другими людьми или выстраивание отношений без эмоциональной составляющей;
  • неспособность понимать последствия своих эмоций для себя и других. 

Особенности эмоционального интеллекта в разных возрастах

Рассмотрим, как развивается эмоциональный интеллект у детей по возрастам.

Ранний возраст

Ребёнок от рождения и до трёх лет максимально активно впитывает всю поступающую информацию. С самых первых месяцев жизни он реагирует на эмоции мамы и папы. Улыбается и смеётся в ответ или плачет, если слышит негативные интонации. По мере взросления учится считывать эмоции людей и применять эти знания для достижения своих целей.

Дошкольный возраст 

В три года ребёнок впервые начинает отделять себя от мамы и папы и пытается стать самостоятельным. Это непростое для родителей время называется «кризисом трёх лет», или «Я – сам», и несёт в себе огромный потенциал для развития у ребёнка индивидуальности. Чаще всего именно в этом возрасте ребёнок будет отрицать даже те факты, которые нелогично отрицать. Специально надевать шорты на голову, а футболку на ноги и говорить, что так и должно быть.  

Родители должны дать малышу возможность на своём опыте определить, как правильно и лучше поступить. Не стоит наказывать за строптивое поведение, лучше запаситесь терпением и дождитесь окончания первого серьёзного кризиса.    

После его окончания ребёнок-дошкольник вступает в активную социальную среду. Теперь его окружают не только мама, папа, бабушка и дедушка, но и другие взрослые и дети. На протяжении всего дошкольного детства ребёнок приобретает коммуникативные навыки, учится понимать эмоциональный мир, что помогает ему выстраивать социальные связи и готовит к дальнейшим этапам жизни.

Школьный возраст

Обычно по достижению семи лет дети поступают в школу. На этом этапе ребёнка ждут не только новые знания, но и более строгие требования от взрослых, новые знакомства, которые всё больше отдаляют ребёнка от взрослого. Школьник выходит на новый уровень эмоционального интеллекта и становится способным более полно проявлять эмпатию.

Как развивать эмоциональный интеллект

Зарождение эмоционального интеллекта происходит непосредственно в семье, и способствуют этому, конечно же, родители. Этот процесс естественен, так как через общение с ребёнком, через проявление к нему чувств малыш учится понимать эмоции.       

Взрослый должен объяснить ребёнку все многообразие эмоций и чувств, объяснить, что испытывать те или иные эмоции нормально, даже если это злость или страх. Важно не обесценивать эмоции ребёнка распространёнными фразами типа «мужчины не плачут». Так Вы поселите в душе ребёнка стыд за собственные ощущения, а это негативно скажется на развитии высокого уровня эмоционального интеллекта.       

Когда малыш плачет, в первую очередь родители пытаются его как можно скорее успокоить быстрыми методами. Попробуйте объяснить ему, почему возникла такая эмоция. Например, «ты расстроился, потому что не хочешь идти домой с прогулки». Испытывая собственные эмоции, также рассказывайте ребёнку, какие они и почему возникли.      

Проявление и понимание всех эмоций, вне зависимости от того, негативные ли они или положительные, очень важно для здоровой психики у ребёнка. Подавленные эмоции в детстве негативно отражаются на качестве жизни уже во взрослом возрасте. Поэтому взрослым так важно помогать ребёнку улучшать эти навыки.

Эмоциональный интеллект у детей дошкольного возраста 

Развитие эмоционального интеллекта у детей дошкольного возраста происходит поэтапно:

  1. Ребёнок начинает понимать свои чувства. На этом этапе родители вместе с ребёнком обсуждают эмоции, обращаясь к художественной литературе или мультфильмам, обсуждают чувства героев и свои собственные. Здесь также важно ежедневно интересоваться у ребёнка, какое у него настроение, какие он испытывал эмоции за день.
  2. Ребёнок начинает понимать чувства других. Этот этап даёт родителям возможность показать ребёнку, что мама или папа не всегда бывают в хорошем настроении и что это нормально. Здесь уже можно объяснить ребёнку, что Вы не хотите играть в догонялки, потому что сильно расстроились из-за проблем по работе и хотите спокойно посидеть с малышом. Родители продолжают обращаться к сказкам или мультфильмам, анализируя чувства героев. Понимая чувства другого, ребёнок развивает в себе эмпатию. Важно показывать на своём примере взаимоотношения с другими людьми, строить атмосферу взаимопонимания между родителями.
  3. Ребёнок учится управлять своими эмоциями. На этом этапе родители показывают, как можно выразить негативные чувства, не причиняя никому вреда, например, громко покричать и попрыгать, поколотить подушку и т. д. Важно также научить поднимать себе настроение подходящими для ребёнка способами. Выясните, что ребёнку больше всего нравится и от чего у него улучшается настроение.

Игры и упражнения для развития эмоционального интеллекта у детей

Самое приятное для каждого ребёнка занятие – игра. С помощью игр можно научить малыша понимать и принимать все чувства и эмоции, которые он испытывает. Мы подобрали небольшой список игр, которые нацелены на то, чтобы повысить эмоциональный интеллект у ребёнка.

Игры с эмоциональными пиктограммами

Для этой игры нужны специальные карточки с изображениями эмоций. Предложите ребёнку вытянуть любую карточку, лежащую картинкой вниз, и изобразить эмоцию, которая на ней нарисована так, чтобы другие участники игры смогли её отгадать.

Игра «Что я чувствую сегодня»

Для этой игры можно использовать те же карточки с эмоциями, что и в предыдущей. Каждый день предлагайте ребёнку взять картинку с той эмоцией, которую он сегодня ощущал, и попросите рассказать о ней.

Кукольный театр 

Прекрасное занятие для закрепления любимых сказок, улучшения выразительности речи и развития эмоционального интеллекта через обыгрывание персонажей сказки.

Игры с мячом 

Поиграйте с ребёнком в мяч, поочерёдно передавая его друг другу и называя эмоции и их причину. Например, «мне приятно, когда…», а дальше предлагайте свои варианты («меня хвалят», «ты мне улыбаешься» и т.д.). Предлагайте разные эмоции для закрепления у ребёнка всего спектра человеческих чувств.

Игра «Угадай эмоцию по голосу»

Выберите любые фразы и произносите их с разной интонацией, а ребёнку предложите угадать по голосу, что Вы чувствуете, затем поменяйтесь ролями. Для этой игры подойдут самые обычные фразы, например: «Я сегодня пойду в магазин», «На праздниках мы поедем в деревню».

Вывод

Уделяя внимание интеллектуальному и физическому развитию своего малыша, не забывайте про то, что счастливый человек – здоровый человек, который понимает себя и свои чувства. Родитель – самый важный источник развития ребёнка, но, к счастью, не единственный.

Сеть детских центров развития «Бэби-клуб» реализует программу развития эмоционального интеллекта у детей. Более 168 клубов с опытными профессионалами своего дела делают счастливыми родителей детей от 8 месяцев и до 7 лет. Запишитесь к нам на пробное занятие через форму на сайте, чтобы помочь своему ребёнку стать человеком с высоким уровнем развития эмоционального интеллекта и уверенной в себе частичкой общества.

Сказка как средство развития эмоциональной сферы детей старшего дошкольного возраста

%PDF-1.5 % 1 0 obj > /Metadata 4 0 R >> endobj 5 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > stream

  • Сказка как средство развития эмоциональной сферы детей старшего дошкольного возраста
    • Пермикина В. В.1.52017-11-29T16:00:44+05:002017-11-29T16:00:44+05:00 endstream endobj 6 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /XObject > >> /MediaBox [0 0 595. 32 841.92] /Contents [102 0 R 103 0 R 104 0 R] /Group > /Tabs /S /StructParents 0 /Annots [105 0 R] >> endobj 7 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 107 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 1 >> endobj 8 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 109 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 2 >> endobj 9 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 110 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 3 >> endobj 10 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 111 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 4 >> endobj 11 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 112 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 5 >> endobj 12 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 113 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 6 >> endobj 13 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 115 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 7 >> endobj 14 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 116 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 8 >> endobj 15 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 117 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 9 >> endobj 16 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 118 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 10 >> endobj 17 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 119 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 11 >> endobj 18 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 120 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 12 >> endobj 19 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 121 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 13 >> endobj 20 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 122 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 14 >> endobj 21 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Annots [123 0 R] /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 124 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 15 >> endobj 22 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 126 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 17 >> endobj 23 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 127 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 18 >> endobj 24 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 128 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 19 >> endobj 25 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 129 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 20 >> endobj 26 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 130 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 21 >> endobj 27 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 131 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 22 >> endobj 28 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 132 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 23 >> endobj 29 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 133 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 24 >> endobj 30 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 134 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 25 >> endobj 31 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 135 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 26 >> endobj 32 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 136 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 27 >> endobj 33 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 137 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 28 >> endobj 34 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 138 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 29 >> endobj 35 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 139 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 30 >> endobj 36 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 140 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 31 >> endobj 37 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 141 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 32 >> endobj 38 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 142 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 33 >> endobj 39 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 143 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 34 >> endobj 40 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 144 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 35 >> endobj 41 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 145 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 36 >> endobj 42 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 146 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 37 >> endobj 43 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 147 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 38 >> endobj 44 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 148 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 39 >> endobj 45 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 149 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 40 >> endobj 46 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Annots [150 0 R] /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 151 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 41 >> endobj 47 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 152 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 43 >> endobj 48 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 153 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 44 >> endobj 49 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 154 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 45 >> endobj 50 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 155 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 46 >> endobj 51 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 156 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 47 >> endobj 52 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 157 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 48 >> endobj 53 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 158 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 49 >> endobj 54 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 159 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 50 >> endobj 55 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 160 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 51 >> endobj 56 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 161 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 52 >> endobj 57 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 162 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 53 >> endobj 58 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 163 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 54 >> endobj 59 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 164 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 55 >> endobj 60 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 165 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 56 >> endobj 61 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 167 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 57 >> endobj 62 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 168 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 58 >> endobj 63 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 169 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 59 >> endobj 64 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 170 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 60 >> endobj 65 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 171 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 61 >> endobj 66 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 172 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 62 >> endobj 67 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 173 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 63 >> endobj 68 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 174 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 64 >> endobj 69 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 175 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 65 >> endobj 70 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 176 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 66 >> endobj 71 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Annots [178 0 R] /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 179 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 67 >> endobj 72 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 180 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 69 >> endobj 73 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Annots [181 0 R 182 0 R] /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 183 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 70 >> endobj 74 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Annots [184 0 R] /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 185 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 73 >> endobj 75 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Annots [186 0 R] /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 187 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 75 >> endobj 76 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 188 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 77 >> endobj 77 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 189 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 78 >> endobj 78 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 190 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 79 >> endobj 79 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 192 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 80 >> endobj 80 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 193 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 81 >> endobj 81 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 194 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 82 >> endobj 82 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 195 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 83 >> endobj 83 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 196 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 84 >> endobj 84 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 197 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 85 >> endobj 85 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 198 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 86 >> endobj 86 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 199 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 87 >> endobj 87 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 200 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 88 >> endobj 88 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 201 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 89 >> endobj 89 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 203 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 90 >> endobj 90 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 205 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 91 >> endobj 91 0 obj > endobj 92 0 obj > endobj 93 0 obj > endobj 94 0 obj > endobj 95 0 obj > endobj 96 0 obj > endobj 97 0 obj > endobj 98 0 obj > endobj 99 0 obj > endobj 100 0 obj > endobj 101 0 obj > stream x

    Формирование эмоциональной лексики на занятиях с логопедом.

    Эмоциональная сфера является важнейшей составляющей в развитии детей, так как никакое общение, взаимодействие не будет эффективным, если его участники не способны, во-первых, «читать» эмоциональное состояние другого, а во-вторых, управлять своими эмоциями. Дети с нарушением речи имеют крайне ограниченный диапазон базовых эмоций и почти не имеют лексических и речевых способов выражения своего настроения,

             Наиболее адекватное средство выражения личных чувств ребенка, эмоциональных переживаний – эмоциональная лексика.

             На индивидуальных занятиях в социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних «Доверие» основным приемом развития эмоционально-волевой сферы и развития эмоциональной лексики логопед использует в том числе и  театрализованную деятельность. Играя роль, ребенок может не только представлять, но и эмоционально переживать поступки своего персонажа. Это, безусловно влияет на развитие сферы чувств ребенка. В процессе работы над выразительностью реплик персонажей, собственных высказываний активизируется словарь ребенка, совершенствуется звуковая культура. В театрализованной деятельности дети не испытывают психоэмоционального напряжения,  и не чувствуют его в монологических высказываниях.

             28 января логопедом центра «Доверие» проведено индивидуальное занятие  по формированию эмоциональной лексики.

             Целью занятия было  формирование эмоциональной лексики у детей с нарушением речи на основе развития невербальных и  вербальных средств общения.

             В результате работы над выразительностью реплик персонажей, собственных высказываний за счет слов, обозначающих различные эмоции, чувства, настроение, их оттенки активизировался  словарный запас детей, совершенствовалась звуковая культура. Дети познакомились  с основными эмоциями: радость, грусть, гнев, страх. Научились видеть свой эмоциональный образ и распознавать эмоциональные проявления  по различным признакам (мимика, пантомимика, голос), поняли разделение эмоций на положительные и отрицательные. Вся эта кропотливая работа педагогов способствовует обогащению эмоциональной сферы ребенка.

    Игры на развитие эмоциональной сферы дошкольников – Детский педагог психолог

    Эмоции играют важную роль в жизни детей, помогая воспринимать действительность и реагировать на нее. Эмоции ребенка – это послание окружающим о его состоянии.

    Эмоции и чувства, как и другие психические процессы, проходят на протяжении детства сложный путь развития.

    Для детей раннего возраста  эмоции являются мотивами поведения, что объясняет их импульсивность и  неустойчивость.  Если малыши расстроены, обижены, рассержены или не удовлетворены, они начинают кричать и безутешно рыдать, стучат ногами по полу, падают. Эта стратегия позволяет им полностью выплеснуть все возникшие в теле физические напряжения.

    В дошкольном возрасте происходит  освоение социальных форм выражения эмоций. Благодаря речевому развитию эмоции дошкольников становятся осознанными, они являются показателем общего состояния ребенка, его психического и физического самочувствия.

    Эмоциональная система детей дошкольного возраста еще незрелая, поэтому в неблагоприятных  ситуациях у них могут возникнуть неадекватные эмоциональные реакции, поведенческие нарушения, которые являются следствием сниженной самооценки, переживаемых чувств обиды и тревоги. Все эти чувства являются нормальными человеческими реакциями, но детям трудно выражать отрицательные эмоции надлежащим образом.  Кроме того, у детей в дошкольном возрасте существуют проблемы в выражении эмоций, связанные с запретами взрослых. Это запрет на громкий смех, запрет на слезы (особенно у мальчиков), запрет на выражение страха, агрессии. Ребенок шести лет уже умеет быть сдержанным и может скрыть страх, агрессию и слезы, но, находясь долгое время в состоянии обиды, злости, подавленности, ребенок испытывает эмоциональный дискомфорт, напряжение, а это очень вредно для психического и физического здоровья. Опыт эмоционального отношения к миру, обретаемый в дошкольном возрасте, по мнению психологов, является весьма прочным и принимает характер установки.

    Организованная педагогическая  работа может  обогатить эмоциональный опыт детей и значительно смягчить или даже полностью устранить недостатки в их личностном развитии. Дошкольный возраст – благодатный период для организации педагогической работы по эмоциональному развитию детей. Основная задача такой работы заключается не в том, чтобы подавлять и искоренять эмоции, а в том, чтобы надлежащим образом их направлять. Педагогу важно специально знакомить детей со своеобразным эмоциональным букварем, учить пользоваться языком эмоций для выражения собственных чувств и переживаний и для лучшего понимания состояния других людей, анализировать  причины различных настроений.

    Вашему вниманию предлагаются некоторые упражнения, игры, которые могут использовать воспитатели для развития эмоциональной сферы детей дошкольного возраста.

     

    Игры и упражнения, направленные на знакомство с эмоциями человека, осознания своих эмоций, а также на распознавание эмоциональных реакций других детей и развитие умения адекватно выражать свои эмоции.

    № 1. Игра «Пиктограммы».

    Детям предлагается набор карточек, на которых изображены различные эмоции.
     На столе лежат пиктограммы различных эмоций. Каждый ребенок берет себе карточку, не показывая ее остальным. После этого дети по очереди пытаются показать эмоции, нарисованные на  карточках. Зрители, они должны угадать, какую эмоцию им показывают и объяснить, как они определили, что это за эмоция. Воспитатель следит за тем, чтобы в игре участвовали все дети.
    Эта игра поможет определить, насколько дети умеют правильно выражать свои эмоции и «видеть» эмоции других людей.

    № 2. Упражнение «Зеркало».

    Педагог передает по кругу зеркало и предлагает каждому ребенку посмотреть на себя, улыбнуться и сказать: «Здравствуй, это я!»

    После выполнения упражнения обращается внимание на то, что, когда человек улыбается, у него уголочки рта направлены вверх, щеки могут так подпереть глазки, что они превращаются в маленькие щелочки.

    Если ребенок затрудняется с первого раза обратиться к себе, не надо на этом настаивать. В этом случае зеркало лучше сразу передать следующему участнику группы. Такой ребенок тоже требует особого внимания со стороны взрослых.
    Это упражнение можно разнообразить, предложив детям показать грусть, удивление, страх и т.д. Перед выполнением можно показать детям пиктограмму с изображением заданной эмоции, обратив внимание на положение бровей, глаз, рта.

    № 3. Игра «Я радуюсь, когда…»

    Педагог: «Сейчас я назову по имени одного из вас, брошу ему мячик и попрошу, например, так: «Света, скажи нам, пожалуйста, когда ты радуешься?». Ребенок ловит мячик и говорит: «Я радуюсь, когда….», затем бросает мячик следующему ребенку и, назвав его по имени, в свою очередь спросит: «(имя ребенка), скажи нам, пожалуйста, когда ты радуешься?»

    Эту игру можно разнообразить, предложив детям рассказать, когда они огорчаются, удивляются, боятся. Такие игры могут рассказать вам о внутреннем мире ребенка, о его взаимоотношениях как с родителями, так и со сверстниками.

    № 4. Упражнение «Музыка и эмоции».

    Прослушав музыкальный отрывок, дети описывают настроение музыки, какая она: веселая — грустная, довольная, сердитая, смелая — трусливая, праздничная — будничная, задушевная — отчужденная, добрая — усталая, теплая — холодная, ясная — мрачная. Это упражнение способствует не только развитию понимания передачи эмоционального состояния, но и развитию образного мышления.

    № 5. Упражнение «Способы повышения настроения».

    Предлагается обсудить с ребенком, как можно повысить себе самому настроение, постараться придумать как можно больше таких способов (улыбнуться себе в зеркало, попробовать рассмеяться, вспомнить о чем-нибудь хорошем, сделать доброе дело другому, нарисовать себе картинку).

    № 6. Игра «Волшебный мешочек».

    Перед этой игрой с ребенком обсуждается какое у него сейчас настроение, что он чувствует, может быть, он обижен на кого-то. Затем предложить ребенку сложить в волшебный мешочек все отрицательные эмоции, злость, обиду, грусть. Этот мешочек, со всем плохим, что в нем есть, крепко завязывается. Можно использовать еще один «волшебный мешочек», из которого ребенок может взять себе те положительные эмоции, которые он хочет. Игра направлена на осознание своего эмоционального состояния и освобождение от негативных эмоций.

    № 7. Игра «Лото настроений».

    Для проведения этой игры необходимы наборы картинок, на которых изображены животные с различной мимикой (например, один набор: рыбка веселая, рыбка грустная, рыбка сердитая и т. д.: следующий набор: белка веселая, белка грустная, белка сердитая и т.д.). Количество наборов соответствует числу детей.

    Ведущий показывает детям схематическое изображение той или иной эмоции. Задача детей – отыскать в своем наборе животное с такой же эмоцией.

    № 8. Игра «Назови похожее».

    Ведущий называет основную эмоцию (или показывает ее схематическое изображение), дети вспоминают те слова, которые обозначают эту эмоцию.

    Эта игра активизирует словарный запас за счет слов, обозначающих различные эмоции.

    № 9. Упражнение «Мое настроение».

    Детям предлагается рассказать о своем настроении: можно сравнить с каким-то цветом, животным, состоянием, погодой и т.д.

    № 10. Игра «Испорченный телефон».

    Все участники игры, кроме двоих, «спят». Ведущий молча показывает первому участнику какую-либо эмоцию при помощи мимики или пантомимики. Первый участник, «разбудив» второго игрока, передает увиденную эмоцию, как он её понял, тоже без слов. Далее второй участник «будит» третьего и передает ему свою версию увиденного. И так до последнего участника игры.

    После этого ведущий опрашивает всех участников игры, начиная с последнего и кончая первым, о том, какую эмоцию, по их мнению, им показывали. Так можно найти звено, где произошло искажение, или убедится, что «телефон» был полностью исправен.

    № 11. Игра «Что было бы, если бы..».


    Взрослый показывает детям сюжетную картинку, у героя (ев) которой отсутствует (ют) лицо(а). Детям предлагается назвать, какую эмоцию они считают подходящей к данному случаю и почему. После этого взрослый предлагает детям изменить эмоцию на лице героя. Что было бы, если бы он стал веселым (загрустил, разозлился и т.д.)?

     

     Психогимнастические упражнения (этюды), основная цель которых – овладение навыками управления своей эмоциональной сферой: развитие у детей способности понимать, осознавать свои и чужие эмоции, правильно их выражать, полноценно переживать.

    1. Новая кукла (этюд на выражение радости).

    Девочке подарили новую куклу. Она рада, весело скачет, кружится, играет с куклой.

    2. Баба-Яга (этюд на выражение гнева).


    Баба-Яга поймала Аленушку, велела ей затопить печку, чтобы потом съесть девочку, а сама уснула. Проснулась, а Аленушки и нет — сбежала. Рассердилась Баба-Яга, что без ужина осталась. Бегает по избе, ногами топает, кулаками размахивает.

    3. Фокус (этюд на выражение удивления).


    Мальчик очень удивился: он увидел, как фокусник посадил в пустой чемодан кошку и закрыл его, а когда открыл чемодан, кошки там не было. Из чемодана выпрыгнула собака.

    4. Лисичка подслушивает (этюд на выражение интереса).


    Лисичка стоит у окна избушки, в которой живут котик с петушком, и подслушивает, о чем они говорят.

    5.Соленый чай (этюд на выражение отвращения).

    Мальчик во время еды смотрел телевизор. Он налил в чашку чая и не глядя, по ошибке вместо сахара насыпал две ложки соли. Помешал и сделал первый глоток. До чего же противный вкус!

    6.Новая девочка (этюд на выражение презрения).


    В группу пришла новая девочка. Она была в нарядном платье, в руках держала красивую куклу, а на голове у нее был завязан большой бант. Она считала себя самой красивой, а остальных детей — недостойными ее внимания. Она смотрела на всех свысока, презрительно поджав губы…

    7.Про Таню (горе — радость).


    Наша Таня громко плачет:
    Уронила в речку мячик (горе).
    «Тише, Танечка, не плачь —
    Не утонет в речке мяч!»

    8.Золушка (этюд на выражение печали).

    Золушка возвращается с бала очень печальной: она больше не увидит принца, к тому же она потеряла свою туфельку…

    9.Один дома (этюд на выражение страха).

    Мама-енотиха ушла добыть еду, крошка-енот остался один в норе. Вокруг темно, слышны разные шорохи. Крошке еноту страшно – а вдруг на него кто-нибудь нападет, а мама не успеет придти на помощь?

     

    Игры и упражнения на снятие психоэмоционального напряжения. Для формирования эмоциональной стабильности ребенка важно научить его управлять своим телом. Умение расслабляться позволяет устранить беспокойство, возбуждение, скованность, восстанавливает силы, увеличивает запас энергии.

    № 1. «Ласковые ладошки».

    Дети сидят по кругу друг за другом. Гладят ладошками впереди сидящего ребенка по голове, спине, рукам, слегка прикасаясь.

    № 2. «Секретики».

    Сшить небольшие мешочки одной расцветки. Насыпать в них различную крупу, набивать не туго. Предложить детям, испытывающим эмоциональный дискомфорт, отгадать, что находится в мешочках? Дети мнут мешочки в руках, переключаются на другую деятельность, уходя таким образом от негативного состояния.

    № 3. Игра «На полянке».

    Педагог: «Давайте сядем на ковер, закроем глаза и представим, что мы находимся в лесу на полянке. Ласково светит солнышко, поют птички, нежно шелестят деревья. Наши тела расслаблены. Нам тепло и уютно. Рассмотрите цветы вокруг себя. Какой цветок вызывает у вас чувство радости? Какого он цвета?».
    После небольшой паузы педагог предлагает детям открыть глаза и рассказать, удалось ли им представить полянку, солнышко, пение птиц, как они себя чувствовали во время проведения этого упражнения. Увидели ли они цветок? Какой он был? Детям предлагается нарисовать то, что они увидели.

    № 4. Упражнение «Чудесный сон котенка».

    Дети ложатся по кругу на спину, руки и ноги свободно вытянуты, слегка разведены, глаза закрыты.

    Включается тихая, спокойная музыка, на фоне которой ведущий медленно произносит: «Маленький котенок очень устал, набегался, наигрался и прилег отдохнуть, свернувшись в клубочек. Ему снится волшебный сон: голубое небо, яркое солнце, прозрачная вода, серебристые рыбки, родные лица, друзья, знакомые животные, мама говорит ласковые слова, свершается чудо. Чудесный сон, но пора просыпаться. Котенок открывает глаза, потягивается, улыбается». Ведущий спрашивает детей об их снах, что они видели, слышали, чувствовали, свершилось ли чудо?

    30+ мероприятий и ресурсов для повышения эмоциональной грамотности

    Плакат «Как справиться с большими эмоциями, успокойте»

    5 шагов для управления сильными эмоциями Плакат: Первый плакат из нашей серии «Большие эмоции» использует движение руки, чтобы дать детям пять вариантов работы с подавляющими эмоциями.

    9 идей успокоения для детей Плакат:     Девять эффективных стратегий успокоения, подобранных для детей! Наши эмоции не являются универсальными чувствами, как и способы, которыми каждый из нас предпочитает успокаиваться.

    «Успокаивающая йога для детей» Плакат:     Объедините движение с позитивными утверждениями в этом позитивном подходе к обучению детей управлению стрессом, тревогой и подавляющими эмоциями.

    Ознакомьтесь с нашими новыми карточками и плакатами «Навыки выживания для детей».

    Ресурсы дыхания

    28 упражнений на осознанное дыхание для детей Версия для печати : Контролируемое дыхание может помочь детям лучше контролировать свои эмоции, и этот сборник из двадцати восьми упражнений на осознанное дыхание делает дыхание для осознанности более доступным для детей всех возрастов.

    Take 5 Плакат с дыхательным упражнением     : Дыхание оказывает огромное влияние на эмоции, и этот простой метод помогает детям понять связь между контролируемым дыханием и положительным влиянием, которое оно может оказывать на чувства и эмоции.

    Игры на чувства и эмоции для детей

    Карточная игра для печати «Игра чувств» : Эта веселая социальная эмоциональная игра «Игра чувств» позволяет детям в возрасте 8–12 лет исследовать 40 различных эмоций.Играйте в школе, дома или на консультациях.

    Какая я эмоция? Игра в угадывание: Изучение эмоций в себе и других — вот в чем суть этой веселой игры с эмоциями.
    Изучение чувств и эмоций Jenga Игра: Соедините традиционную Jenga с чувствами и эмоциями, чтобы начать разговор о широком спектре человеческих эмоций.

    Версия для печати Emoji Emotions Matching Game : погрузитесь в увлечение смайликами как инструмент, чтобы исследовать чувства и эмоции вместе со своими детьми с помощью этого забавного печатного набора карт соответствия эмоций.

    Чувства и эмоции

    Журнал чувств и эмоций для печати : Включает 70 подсказок для творческого письма и рисования, которые помогают развивать эмоциональную осведомленность, навыки совладания, навыки построения отношений, саморефлексию и способность принимать решения.

    My Emotions Wheel Activity Версия для печати : отличный рабочий лист для печати для выявления и обсуждения ряда эмоций. Включает три разные версии.
    9 упражнений на большие эмоции для малышей и дошкольников : 9 упражнений на эмоции, которые идеально подходят для маленьких учеников. Ключевым моментом является раннее обучение детей важности эмоций!
    Как повысить эмоциональный интеллект вашего ребенка : Практические советы, которые помогут вашему ребенку развить эмоциональный интеллект.
    13 Мероприятия по развитию социальных навыков для детей : Наша способность добиваться социальных успехов оказывает большое влияние на наше эмоциональное здоровье. Помогите своим детям развить эффективные социальные навыки с помощью этих тринадцати заданий.
    Эмоциональное регулирование: важнейший ингредиент школьного успеха : научиться регулировать эмоции сложно, особенно когда нависают большие перемены — например, начало школы! Помогите своему ребенку добиться успеха с помощью этих полезных советов.
    10 вещей, которые нам всем нужно делать, чтобы помочь детям развить сочувствие : важный социальный навык, мы все должны сыграть свою роль в обучении детей сочувствию по отношению к другим.
    9 способов развить эмоциональную осведомленность с помощью игры : Игра — это намного больше, чем воображение и творчество! Помогите своему ребенку узнать об эмоциях в безопасном игровом пространстве.
    10 стратегий поддержки эмоционального благополучия учащихся : стратегии для учителей, помогающих учащимся с ослабленным эмоциональным благополучием.

    Полезные ресурсы для осознанности

    Бутылочка для медленного успокоения: С помощью этой успокаивающей и успокаивающей сенсорной бутылки дышите и наблюдайте, как предметы медленно падают.Это отличный способ успокоиться И притормозить.
    Флакон с ароматом Rainstick: У этой сенсорной бутылки изумительный аромат! Поговорите о связи звука и запаха с осознанностью

    9 приложений внимательности для детей: Эти девять потрясающих приложений для детей делают экранное время более осознанным и значимым.
    25 журналов для подростков и подростков : лучшие журналы для подростков и подростков, специально подобранные для вас и ваших растущих детей.

    7 классных занятий по внимательности : Помогите ученикам научиться справляться с трудными ситуациями как в данный момент, так и потенциально на долгие годы, помогая им научиться справляться, как взрослые, с помощью этих семи классных занятий по внимательности.

    Йога для детей Ресурсы

    Плакат йоги «Приветствие Солнцу» : Повысьте гибкость и чувство счастья с помощью этой веселой и простой последовательности йоги «Приветствие Солнцу».
    Плакат «Прогулка по саду» о йоге : Времена года меняются, и наши дети тоже. Научите своего ребенка, что его повседневная жизнь очень похожа на ветер, дующий сквозь верхушки деревьев, с помощью этой простой процедуры йоги.
    The Ultimate Library of Yoga for Kids Videos : Просто когда вы думаете, что не может быть никаких других вариантов йоги для ваших детей, вы захотите проверить нашу лучшую библиотеку детских видео для более свежих идеи.Отличный ресурс для учителей со студентами всех возрастов.

    Печатные карточки позы йоги : этот набор для печати, который легко загрузить, распечатать и растянуть, включает в себя двенадцать карточек с изображениями поз йоги, каждая из которых сопровождается простыми и четкими инструкциями по выполнению позы.

    Карточки с формами тела для йоги : полезный набор карточек с формами тела для печати, которые вдохновлены распространенными позами йоги для детей.

    Детские книги о чувствах и эмоциях

    21 Удивительные книги о чувствах и эмоциях : Эти книги демонстрируют, насколько на самом деле важны чувства и эмоции.
    Книги для детей (для всех возрастов), кого беспокоят : есть стрессовый или тревожный ребенок, который беспокоится? Вам понравятся эти предложенные названия.
    25 детских книг о гневе : отличные ресурсы для обсуждения с детьми вопросов о гневе, истериках и чувстве разочарования, многие из которых также содержат полезные стратегии успокоения и навыки совладания.
    Книга «Что делать, когда я», управляя эмоциями, серия : замечательная серия книг, которая помогает детям научиться управлять различными эмоциями и социальными навыками.

    Книги о распространенных детских страхах : Все дети сталкиваются со страхами. Помогите своему ребенку преодолеть пугающие его вещи с помощью этого полезного списка книг о ряде распространенных детских страхов.
    Книги о доброте : Мы можем изменить мир с помощью доброты. Начните с этих важных историй о доброте, которые они будут носить с собой навсегда.
    Книги о дружбе : Помогите своему ребенку научиться создавать крепкие дружеские отношения с помощью книг, изучающих общение и эмоции в позитивном ключе.
    Книги о различиях и разнообразии : Мы все похожи и все разные. Обсудите со своими детьми важность разнообразия и наше принятие различий.

    101 Книги по социальным навыкам : Большой большой список книг, которые помогут вашим детям изучить широкий спектр навыков дружбы, общения и общения.
    15 лучших книг о чувствах и эмоциях для малышей : Помогите своему малышу узнать о своих чувствах с помощью нашей подборки лучших книг об эмоциях для малышей.
    25 Книжки с картинками для установки на рост

    7 книг для молодежи по социальному эмоциональному обучению : наш выбор из семи замечательных книг для молодых взрослых, в которых рассматриваются важные элементы социально-эмоционального обучения учащихся среднего и старшего школьного возраста (6–12 классы).
    9 книг о мышлении роста для 10–14 лет : Эти книги отлично подходят для начала диалога о мышлении роста и силе неудач с детьми в более поздних начальных / начальных и средних классах.

    5 шагов к управлению сильными эмоциями Плакат для печати

    Когда я спрашиваю родителей, в чем их самая большая родительская борьба, терпение всегда находится в начале списка. Мы изо всех сил стараемся сохранять хладнокровие в самых разных ситуациях — когда мы спешим вывести всех за дверь, когда мы 272 раза просили нашего ребенка сделать что-то, когда он скулит и скулит, когда братья и сестры ссорятся, и этот список можно продолжить. .

    Часто именно тогда, когда нашим детям больше всего трудно сохранять хладнокровие, мы теряем и свое.Все мы знаем, что это бесполезно с точки зрения общей схемы вещей, особенно когда наши дети смотрят и учатся на всем, что мы делаем. А управлять сильными эмоциями сложно, когда тебе два, четыре, шесть или шестнадцать лет. На самом деле, временами это может быть сложно, независимо от возраста!

    Подготовка стратегии помощи детям в те времена, когда они испытывают сильные или подавляющие эмоции, такие как гнев, разочарование, ревность или смущение, — это один из способов помочь и вам, и им более эффективно справиться с этими эмоциями.

    Речь идет не о том, чтобы научить наших детей тому, что их эмоции не важны или значимы, что их нужно скрывать или подавлять, а о том, чтобы помочь им найти социально приемлемые способы выражения своих эмоций и справиться с ними — что наиболее важно, способами это не причиняет вреда другим.

    Мне нравится идея разработать «План успокоения» с вашим ребенком (или детьми), чтобы у них был план, который нужно выполнить, когда они действительно расстроены или вышли из-под контроля, и думаю, что следующие пять шагов являются отличным местом для того, чтобы Начните.

    5 шагов к управлению большими эмоциями

    1. Напоминать себе, что никогда не обидеть других.
    Важно установить четкие правила относительно того, что приемлемо, а что нет. В нашем доме нам не разрешается причинять вред другим людям или их имуществу или причинять им ущерб. Это включает в себя причинение вреда другим своими словами.

    2. Сделайте 3 глубоких вдоха или медленно сосчитайте до 10.
    Помогите детям понять, что эти большие чувства совершенно нормальны, но именно их реакция и действия в результате этих чувств могут причинить боль другим (и, в конечном итоге, нам самим) , является важной частью плана успокоения.Сделав несколько глубоких вдохов или медленно сосчитав до десяти, ребенок успеет распознать тревожные признаки своего тела — будь то напряженное тело, стиснутые зубы или учащенное сердцебиение. При составлении плана поговорите с ребенком о том, что чувствует его тело, когда он злится или разочарован, а затем представьте идею о том, чтобы сделать несколько вдохов, чтобы успокоиться и сформировать лучший образ действий, а затем нанести удар другому человеку.

    3. Используйте мои слова, чтобы сказать, что я чувствую и что я хочу, чтобы произошло.
    Признание больших чувств признает, что эти чувства являются законными и важными, и высказывание того, что они хотят, чтобы произошло, помогает начать разговор о решении проблемы. Конечно, то, что они хотят, не всегда будет приемлемым решением для всех сторон, и это часто может быть трудным уроком для детей (и практически невозможным для очень маленьких детей), и им часто потребуется поддержка, чтобы найти более мирное решение, особенно если они привыкли наносить удары, когда испытывают сильные эмоции.

    4. Обратитесь за помощью для решения проблемы.
    Став взрослым, я часто обнаруживаю, что обсуждение проблемы действительно помогает мне ее решить, и детям часто требуется поддержка, когда они учатся решать проблемы и находить решения в социальных ситуациях. Сообщите своему ребенку, что это нормально — просить о помощи, когда он не чувствует, что может решить проблему и поддерживать эти важные каналы коммуникации открытыми, чтобы однажды, когда они будут работать над гораздо более серьезными проблемами, чем ссора с брат или сестра или разочарование в друге, они чувствуют, что всегда могут обратиться к вам за помощью.

    5. Найдите время, чтобы успокоиться.
    Сообщите своему ребенку, что иногда он просто не чувствует, что предложенного решения достаточно, и что он все еще может злиться или расстраиваться, даже пройдя каждый из вышеперечисленных шагов, и что в таких ситуациях часто лучше ходить. прочь или найти другой безопасный способ рассеять эти чувства. На следующей неделе я поделюсь рядом стратегий успокоения, которые дети могут использовать, чтобы помочь справиться с этими затянувшимися эмоциями или отвлечься от ситуации (теперь вы можете найти этот пост здесь) .Как взрослый, важно помнить, что этот шаг заключается не в том, чтобы изолировать ребенка, а в том, чтобы дать ему пространство, если он этого хочет, или пойти к нему и поддержать его на этом последнем шаге, если он в этом нуждается.

    Плакат для печати «5 шагов»
    Как я уже упоминал выше, эти идеи часто выходят из головы, и мы возвращаемся к старым привычкам злиться или вести себя нетерпеливо по отношению к нашему ребенку. вместо того, чтобы помогать им работать над планом, чтобы успокоиться и лучше контролировать ситуацию.Вот почему я решил воплотить эти пять шагов в печатном плакате.

    Во-первых, действовать в качестве руководства для обсуждения при разработке собственного плана успокоения, а во-вторых, в качестве визуального подсказки, когда вам или вашему ребенку нужно напоминание и поддержка.

    Распечатайте копию и повесьте ее в спальне, игровой комнате или даже в гостиной и регулярно обращайтесь к ней, помогая своему ребенку научиться справляться с этими сильными эмоциями!

    Инструкции по загрузке: плакат Managing Big Emotions

    Нажмите здесь, чтобы загрузить: Плакат «5 шагов к управлению большими эмоциями». Сохраните PDF-файл на свой компьютер. Откройте PDF-файл, чтобы распечатать нужные страницы. Пожалуйста, внимательно прочтите все инструкции по печати, включенные в документ.
    Возникли проблемы с доступом к файлу или его загрузкой? Пожалуйста, попробуйте другой интернет-браузер.
    Обратите внимание: все материалы для печати «Детство 101» предназначены только для личного использования, вы не можете использовать какую-либо часть этого содержимого в коммерческих целях, включая продажу документа, его раздачу для продвижения вашего бизнеса или веб-сайта или распечатку файла на продавать.Вы не имеете права передавать, передавать или распространять эти документы. Учителя могут использовать несколько экземпляров для учащихся в собственном классе.

    Ознакомьтесь с другими нашими ресурсами по социальному эмоциональному обучению для управления большими эмоциями:

    Сохранить

    Сохранить

    Кристи Бернетт — учительница, ведущая, писательница и мать двоих детей. Она создала «Детство 101» как место, где учителя и родители могут получить доступ к интересным и качественным идеям обучения.

    Printable Feelings & Emotions Card Game: The Game of Feelings

    Эта социальная эмоциональная карточная игра The Game of Feelings — очень удобный инструмент для изучения чувств и эмоций с детьми в возрасте от 8 до 12 лет.

    Карточная игра для печати помогает ученикам исследовать 40 различных чувств и эмоций, побуждая их думать, идентифицировать себя и говорить через широкий спектр эмоций.

    Карточки занятий побуждают детей делиться своими переживаниями, связанными с различными эмоциями, физическими реакциями своего тела на эти чувства и стратегиями успешного преодоления подавляющих эмоций.

    В эту игру можно играть как инструмент построения отношений в классе, использовать в небольших групповых или индивидуальных консультациях, а также как игру для семейных игровых вечеров. Игровые карты также служат отличными подсказками для ведения дневника.

    The Game of Feelings Карточная игра

    Что включено;

    • 32 карточки с вопросами / подсказками (4 страницы)
    • 40 карточек эмоций (5 страниц)
    • 1 подложка
    • Печать и инструкции по игре
    • Дополнительные предложения по использованию карточек «Игра чувств» с детьми

    Игровые карты делятся на два типа: карты с бирюзовым фоном — это карты действий (всего 32 карты), а карты с фиолетовым фоном — карты эмоций (всего 40 карт).Также прилагается задний лист для печати на обратной стороне игровых карт, если вы выберете его — это необязательно.

    Как играть в игру чувств

    СОВЕТ: Лучшее время для игры в «Игру чувств» — это когда каждый чувствует себя счастливым и расслабленным. Детям трудно учиться или использовать новые навыки, когда их уже переполняют большие чувства.

    1. Разделите игровые карты на две стопки — карты действий (бирюзовые) и карты эмоций (фиолетовые).Перемешайте каждую стопку и положите ее на стол
    лицевой стороной вниз.

    2. Выберите игрока для старта. Этот игрок берет одну карту активности и одну карту эмоции из верхней части каждой стопки, стараясь не раскрыть, какую карту эмоции он вытащил, и выполняет действие, указанное на карте активности для выбранной карты эмоции.

    Карты могут быть возвращены в конец каждой стопки карт или удерживаться игроком, который их вытащил.

    3. Игра переходит к следующему игроку и продолжается по группе.

    Модификаций для младших игроков:
    • Удалите более сложные карты эмоций из стопки эмоций (например, разочарование, уверенность, веселье и т. Д.), Начав с более простых и очевидных эмоций, с которыми играющие дети уже знакомы (счастливые, грустные, злые). Вы можете распечатать дополнительные копии этих карточек.
    • Обеспечьте ребенку соответствующий возрасту уровень поддержки для выполнения каждого задания.

    «Игра чувств» доступна для мгновенной загрузки в формате PDF, которую вы можете распечатать и поиграть. Я настоятельно рекомендую напечатать их на картоне или матовой фотобумаге и ламинировать для долговечности. «Игру чувств» можно приобрести за 7 долларов.

    Кристи Бернетт — учительница, ведущая, писательница и мать двоих детей. Она создала «Детство 101» как место, где учителя и родители могут получить доступ к интересным и качественным идеям обучения.

    Чувства для детей: дать детям инструменты для выражения своих эмоций

    Это сообщение может содержать бесплатные партнерские объявления.См. Мои раскрытия для получения дополнительной информации.

    Социальное и эмоциональное благополучие детей закладывает основу их способности успешно ориентироваться в жизни по мере роста. У детей есть сильная потребность в том, чтобы их слышали и понимали их чувства.

    Таким образом, помощь детям в выявлении их чувств и предоставление детям инструментов, позволяющих говорить о своих эмоциях, имеет решающее значение.

    В этом посте я поделюсь несколькими упражнениями, которые вы можете делать со своими детьми, чтобы помочь им узнать больше о чувствах.

    Эти занятия совпали с работой, которую мы с мужем проделывали на протяжении многих лет, чтобы наши дети использовали «я-утверждения», когда они грустят / расстроены / злятся друг на друга. (Например, «Мне стало грустно, когда ты наступил на мою куклу» или «Я разозлился, когда ты не включил меня в игру».)

    Родителям утомительно слышать, как ваши дети кричат ​​друг на друга, когда один раздражает другого. Итак, мы с мужем много лет работали, чтобы дать нашим детям практические инструменты и слова, которыми они могут пользоваться, когда они испытывают сильные эмоции.

    Я надеюсь, что приведенные ниже идеи станут позитивным трамплином для более продуктивного разговора о чувствах в вашем доме или классе.

    Чтение о чувствах

    В процессе обучения мы читаем книги о чувствах. У меня есть публикация, в которой я делюсь более чем 45 книгами о самых разных чувствах, и вы обязательно найдете несколько книг, которые сможете использовать.

    Сортировка чувств

    Для нашей деятельности по сортировке чувств я решил сосредоточиться на пяти основных чувствах: счастье, грусть, гнев, удивление и страх.

    С этой целью я нашел и распечатал в Интернете картинки, представляющие каждую из этих эмоций.

    Я начал упражнение с того, что представил детям образец каждой эмоции, чтобы мы могли поговорить о том, как выглядят лица людей, когда они испытывают ту или иную эмоцию. Мы заметили, например, что у испуганных и удивленных лиц одинаковые широкие глаза, но их рты имеют разную форму.

    Затем дети взяли все картинки и разложили их по стопкам для каждой эмоции.

    Дети отлично поработали, рассортировав чувства в кучки, и их смущали только несколько картинок.

    В конце у нас было пять стопок, представляющих каждое из чувств.

    Обновление

    : я создал пакет Emotions Printables Pack, который является прекрасным инструментом для продолжения работы с вашими маленькими детьми над эмоциями и чувствами. Этот пакет включает в себя множество действий для выявления и сопоставления эмоций.

    Шарады чувств

    После сортировки картинок чувств мы сыграли в шарады чувств.Дети по очереди рисовали карточку чувств, а затем разыгрывали это чувство. Им особенно понравилось разыгрывать удивленный и застенчивый . Моя дочь, в частности, думала, что удивление — это очень забавная эмоция, которую нужно разыграть. В течение нескольких недель после этого каждый раз, когда она слышала, как кто-то произносил слово «удивлен», она делала очень драматичное удивленное лицо. 🙂

    Мы не использовали их, но я полагаю, что флэш-карты «Чувства Тодда Парра» были бы хорошим дополнением к нашим шарадам и сортировке чувств.

    И, конечно же, в моем пакете Emotions Printables Pack есть ресурсы, которые также можно использовать для этого.

    Чувства стресса мячи

    Еще мы решили сделать шары стрессовые чувства. Я начал с четырех воздушных шаров и теста для лепки домашнего приготовления.

    Дети помогли скатать пластилин в тонкие змейки, чтобы было легче складывать пластилин в воздушные шары. (Хотя позже выяснилось, что в воздушные шары было легче запихивать маленькие шарики, а не тонких змей.)

    Когда наше пластилин раскатали в тонкие змейки, я открыла воздушные шары, пока дети вставляли пластилин внутрь.

    Было тяжело держать воздушные шары в открытом состоянии, пока мои дети засовывали пластилин! После создания двух у меня тряслись руки, и я решил, что мы будем использовать другой подход к приготовлению остальных. (Я также рационализировал это, решив, что сравнение ощущений от мяча для снятия стресса, сделанного из пластилина, с мячом, сделанным из риса, тоже будет стоящим делом.:-))

    Итак, я собрал еще два шарика, немного сырого риса и воронку.

    Мы вставили воронку в верхнюю часть шарика.

    Когда я держал воронку, дети высыпали рис в свои воздушные шары. Я обнаружил, что детям лучше всего налить, а затем мне вынуть воронку и подуть в воздушный шар немного воздуха, чтобы рис опускался вниз, а затем снова вставить воронку, чтобы влить еще.

    Когда воздушные шары были полны, мы нарисовали на них лица с помощью маркера Шарпи, чтобы обозначить эмоции счастья, гнева, удивления и печали.

    Детям было так весело играть с мячиками для снятия стресса.

    Раскраски эмоций

    Я создал набор для распечаток эмоций, содержащий более 120 заданий, связанных с эмоциями детей.

    Этот набор предназначен для детей дошкольного возраста и детских садов, и в нем представлены дети, различающиеся по расовому и этническому признаку.

    В упаковке:

    • Действия по выявлению эмоций
    • Действия для сопоставления эмоций
    • Действия по сортировке эмоций
    • Коврики для творчества «Я чувствую»
    • Пазлы с эмоциями
    • Я шпионю за эмоциями
    • Практика устранения эмоций

    Хотите копию моего набора для печати Emotions Printables Pack?

    Получите этот продукт, нажав кнопку ниже.

    Дополнительные эмоциональные ресурсы в социальных сетях

    Больше социальных и эмоциональных сообщений от Gift of Curiosity:

    9 способов научить детей эмоциям

    Я часто говорю своим детям использовать свои слова, когда они расстроены. Я предполагаю, что они знают, что чувствуют, и могут выразить это мне словами. Неправильный! Детям трудно сказать, что они чувствуют, потому что часто они не знают, как назвать чувство, которое они испытывают. Вместо этого они показывают нам, что они чувствуют, устраивая истерики и истерики.Сначала нам нужно научить детей выражать свои чувства словами, прежде чем мы потребуем от них «использовать свои слова».

    Маленьких детей можно научить базовым эмоциям, таким как счастье, безумие, грусть и страх, уже с двух лет. По мере того, как они становятся старше, вы можете объяснять им такие эмоции, как чувство разочарования, нервозности, застенчивости и т. Д.

    Вот несколько способов помочь ребенку выучить язык, который ему нужен для выражения своих чувств:

    1. Спойте песни, чтобы помочь маленьким детям научиться выражать свои чувства. Я наткнулся на эту версию классики для дошкольников. Если вы счастливы и знаете это, на Sunflowersstorytime.com. Идёт:

    Если вы счастливы и знаете, хлопайте в ладоши.

    Если вы удивлены и знаете это, скажите: «О боже!»

    Если тебе грустно и ты знаешь, что это потри глаза «Бу-у-у»

    Если ты напуган и знаешь, дрожь и дрожь.

    Если вы хотите спать и знаете, закройте глаза.

    Если вы злитесь и знаете, это топчут вас ногами.

    И всегда убеждайся, что снова получишь «счастливый».

    Они предлагают показать детям каждую эмоцию, когда они поют песню.

    2. Используйте игры и упражнения, чтобы научить детей чувствам.

    Детям нравится учиться, играя и весело проводя время. Забавная игра, которая поможет детям узнать о своих чувствах, — это шарады чувств.

    Для этой игры вам нужно будет сделать куб чувств.Наклейте фотографии чувствующих лиц на коробку из-под салфеток. Попросите детей катить коробку, и они должны разыграть любое чувство, на которое она упадет.

    Здесь вы можете найти карточки с картинками «Свободное чувство».

    Вы также можете использовать карты для игры в Память. Просто распечатайте два набора карточек чувств, перемешайте их и попросите ребенка найти подходящую карточку чувств.

    3. Смотрите детские видеоролики о чувствах. Дети хорошо реагируют на зрительную стимуляцию. Вот два видео, которые я хочу показать детям, чтобы помочь им узнать о своих чувствах:

    4. Возьмите за привычку навешивать ярлыки на чувства, которые, по вашему мнению, испытывает ваш ребенок. Например, если ваш ребенок подбегает к вам и обнимает вас, когда вы входите в дверь, вы можете сказать что-то вроде «кто-то рад меня видеть» или «кто-то счастлив, что я дома». Обозначение чувств ребенка по мере их возникновения помогает ему пополнить словарный запас своих чувств.

    5. Когда вы читаете своему ребенку, обсудите, что чувствуют герои рассказа.

    Укажите на любые подсказки, которые позволят вам узнать, что они чувствуют, например, выражение лица или поведение.Затем объясните ребенку, почему персонажи так себя чувствуют. Если ваш ребенок умеет, позвольте ему по очереди определить, что чувствуют персонажи и почему.


    Мне нравится читать «Как я себя чувствую» для детей младшего возраста, потому что в нем используются красивые изображения для описания ряда чувств.

    6. Когда ваш ребенок делает что-то, что расстраивает кого-то другого, расскажите ему, что его поведение может вызвать у других чувства. Например: «Когда вы называли свою сестру по имени, ей было грустно, и ее чувства были задеты.«Это поможет вашему ребенку помнить о том, что он говорит и делает с другими. Вы можете продолжить, спросив, как бы они себя чувствовали, если бы кто-то сделал с ними то же самое. Поощряйте ребенка поставить себя на место другого человека, чтобы научить его проявлять сочувствие. Сочувствие — важный жизненный навык, который позволит вашему ребенку поддерживать позитивные отношения с другими людьми.

    7. Смоделируйте подходящие способы выражения чувств вашему ребенку. Дети всегда смотрят на нас и, как губки, все впитывают.Хорошо и плохо. Если ваш ребенок видит, что вы выражаете свои чувства в позитивном ключе, со временем он научится делать то же самое. Однако, если они увидят, как вы кричите и бросаете вещи, когда вы расстроены, они с большей вероятностью будут имитировать такое поведение.

    8. Научите ребенка правильно выражать свои эмоции.

    Важно, чтобы дети усвоили, что иметь свои чувства — это нормально. Важно то, как они их выражают. Когда ваш ребенок спокоен, обсудите с ним, как он может успокоиться, когда он расстроен.Азбука успокоения — отличный ресурс, который содержит 26 стратегий успокоения в алфавитном порядке, которые помогут детям успокоиться.

    9. Хвалите ребенка, когда он выражает свои чувства словами. Обладать самоконтролем, чтобы должным образом выражать свои чувства, — нелегкий подвиг. Многие взрослые не могут этого сделать. Когда ваш ребенок рассказывает вам, как он себя чувствует, вместо того, чтобы полностью расслабиться, похвалите его за это. Будьте очень конкретны. Например: «Мне нравится, как вы сказали своей сестре, что вам грустно, когда она называла вас по именам.Это было очень зрелым с твоей стороны. Если вы хвалите ребенка за хорошее поведение, у него больше шансов сделать это снова в будущем. Это также дает им понять, что вы наблюдаете за ними, и замечаете, когда они делают хорошие дела.

    Важно, чтобы дети научились определять и выражать свои чувства соответствующим образом. Дети, способные выражать свои чувства, менее подвержены истерикам и истерикам. Им также легче заводить друзей и ладить с другими людьми.Дополнительные ресурсы по обучению детей чувствам можно найти в этих карточках-заданиях «Чувства».

    Каким образом вы развиваете эмоциональный интеллект своего ребенка?

    Если вам понравилась эта статья, возможно, вам понравятся эти статьи. (Нажмите на изображения)

    Как справляться с эмоциями с вашим малышом

    Вы когда-нибудь задумывались о том, насколько эмоциональным может быть ваш малыш? Малыши — одни из самых эмоциональных существ.Работа над эмоциями с малышом требует терпения. Это может помочь вспомнить, что малыши плохо знакомы с эмоциями и не всегда знают, как справиться с этими чувствами, особенно с большими.

    Понимание малышей и их эмоций

    Эмоции — неотъемлемая часть человеческого бытия. Нам не всегда нравятся эмоции, которые исходят от нашего малыша, или то, как они выражаются, но это не делает их эмоции менее важными. Учить малыша справляться со своими эмоциями — один из лучших способов воспитания, который мы можем сделать.Вот как с малышом справляться с эмоциями:

    Признайте, что чувствует ваш малыш

    Как взрослый, вы можете определить свои чувства. Малыши не всегда могут так поступать. Когда ваш малыш грустит, счастлив, зол или расстроен — помогите ему осознать эти чувства. Когда они начинают понимать, что они чувствуют, это уже большое дело! Не пытайтесь отговорить их от того, что они чувствуют. Помогите им пополнить словарный запас, чтобы они могли начать выражать свои эмоции.

    Дайте вашему малышу инструменты для работы через эмоции

    Помощь вашему малышу в преодолении его эмоций может показаться бесконечной задачей.Однако они ждут, что вы поможете им в этот период времени.

    Вы должны будете помочь им в этом. Например, если ваш малыш сошел с ума, дайте ему инструменты, которые помогут ему выразить свое «безумие». Пусть рисуют или даже выходят на улицу и бегают. Малыши часто слишком молоды, чтобы эффективно использовать слова, чтобы выразить себя, поэтому они используют свое тело для таких целей, как танцы, мимика, марш, ползание, рисование или сенсорная игра.

    Еще один инструмент, который может быть полезен для маленьких детей, — использовать марионеток, кукол или мягких игрушек, чтобы разыграть различные сценарии и простые эмоции и реакции, которые будут сопровождать эти эмоции.

    Жизненно важно, чтобы мы давали нашим детям инструменты, которые помогли бы им выражать свои эмоции и работать с ними.

    Расскажите своему малышу об его эмоциях

    Убедите ребенка, что чувствовать себя нормально и здорово. Если малыш счастлив или зол, поговорите с ним об этих эмоциях. Когда кто-то счастлив, он обычно смеется, улыбается и беззаботен. Когда человек злится, у него может быть «хмурое лицо», и ему не всегда легко поднять настроение.

    Говоря с вашим ребенком о своих эмоциях, он начинает распознавать свои собственные эмоции и начинает говорить: «Я так счастлив». «Мне сегодня грустно». Приятно наблюдать, как малыш начинает понимать свои эмоции. Вы можете использовать таблицу, чтобы помочь им определить эмоции, которые они испытывают в данный момент.

    Проявляйте терпение, помогая своему малышу с его эмоциями

    Иногда, когда наш малыш бьет кого-то или впадает в истерику, это может вызвать в нас гнев.Как родители, жизненно важно, чтобы мы не позволяли эмоциям малыша стать нашими эмоциями. Спокойное и терпеливое воспитание научит вашего ребенка еще большему, чем когда-либо будет гневная реакция. Легче сказать, чем сделать, но это так важно.

    Как родители, мы — люди, у которых наши дети будут учиться больше всего. Если мы боремся со своими эмоциями, мы не можем эффективно им помочь. Если вы обнаруживаете, что боретесь с гневом, разочарованием или негативным поведением в ответ на свои эмоции, будет разумно обратиться за советом, прежде чем пытаться научить своего малыша его эмоциям.

    Как мне помочь малышу избавиться от эмоций?

    Теперь, когда у вас есть несколько советов, как помочь малышу справиться с его эмоциями, вам может потребоваться несколько практических идей, которые вы можете применить в ситуации.

    • Поощряйте своего ребенка.
    • Хвалите своего ребенка.
    • Установите для вашего ребенка хороший распорядок дня, выбирая время приема пищи и время отхода ко сну.
    • Помогите своему ребенку знать, что делать, когда у него есть эмоции.
    • Сообщите своему малышу, что все будет хорошо.

    Как я могу помочь своему ребенку выразить свои чувства?

    Выражение эмоций важно, и малыши должны знать, как выражать свои эмоции. Вот несколько советов, которые помогут вашему малышу выразить свои эмоции.

    • Слушайте их, пока они говорят.
    • Пусть говорят о своих чувствах.
    • Помогите им найти способ выразить эти эмоции (рисование, спорт, танцы, дыхание).
    • Говорите о разных чувствах и словами, чтобы описать эти чувства.

    Работа над эмоциями с малышом не прекратится, когда ему будет 2, 3 или 4 года. Вам нужно будет помочь своему ребенку справиться с разными эмоциями в разном возрасте. Однако быть маленьким трудно, потому что у них не всегда есть правильные слова или зрелость, чтобы справиться с эмоциями.

    Какие советы вы дадите, чтобы помочь малышам справиться со своими эмоциями?

    Присоединяйтесь к тысячам других людей, нашедших помощь в нашей бесплатной серии электронных писем из 5 частей, Little Hearts, Big Worries, предлагающей ресурсы и надежду для родителей.

    Вам также может быть интересно прочитать эти статьи:

    5 вещей, которые нужно сказать тревожному малышу

    Успокоение борьбы, бегства или замирания вашего ребенка Ответ

    Понимание стадий эмоционального развития детей

    Эмоции — это то, что помогает нам извлекать смысл из окружающего нас мира. Без них мы бы прожили жизнь так, словно читали техническое руководство по ремонту трансмиссии.Хотя наши эмоции — хорошие или плохие — доставляют много радости в жизни, мы еще многое о них не знаем.

    Исследователи изучали эмоции на протяжении десятилетий, и до сих пор остается множество вопросов, оставшихся без ответа. Тем не менее, мы знаем, что эмоциональное развитие является ключом к здоровому образу жизни. Итак, что можно сделать, чтобы облегчить эмоциональный рост маленьких детей? Мы попросили родителей, психологов и педагогов рассказать нам все, что они знают об этом процессе, включая советы опекунов для каждого этапа.

    Каждый ребенок уникален и развивается немного по-своему, но в целом есть три основных шага к созданию хорошо оснащенного эмоционального набора инструментов — и они не происходят просто так. Они включают практику и поддержку со стороны тех, кто понимает, насколько на самом деле важен эмоциональный интеллект.

    Почему так важно обучение эмоциональному развитию?

    Можете ли вы вспомнить, как вы впервые поделились своей любимой игрушкой детства? Может быть, вы заметили кого-то, кому нужно было поднять настроение. То, что раньше могло бы вызвать крах, теперь вы делаете охотно.Возможно, вы не знали этого в то время, но это был большой шаг в вашем собственном эмоциональном росте, и этот рост во многом определялся взрослыми в вашей жизни.

    По данным Национального центра безопасной и благоприятной среды обучения, сильное эмоциональное развитие приводит к пяти ключевым навыкам: самосознанию, социальной осведомленности, эмоциональной регуляции, ответственному принятию решений и построению отношений. Эти навыки, в свою очередь, влияют на успехи в школе, дома, в общинах и в обществе.

    С другой стороны, те, кому не дают эмоционального руководства, часто испытывают эмоциональные, академические, физические и поведенческие трудности. Если вы не можете замечать, выражать свои эмоции и управлять ими, невероятно сложно сосредоточиться на школе, найти друзей или работать в команде.

    Эмоциональное развитие влияет на все развитие, и, учитывая небольшое окно невероятного роста у детей до пяти лет, очень важно совершенствоваться с самого начала.

    3 Основные эмоциональные стадии в детском развитии

    Присмотритесь к трем критическим стадиям эмоционального развития, чтобы получить все необходимое для помощи детям, о которых вы заботитесь.

    1. Заметить эмоции: Рождение одному

    Существует множество различных теорий о том, как эмоции развиваются и функционируют. Некоторые думают, что мы рождаемся только с тремя эмоциями: счастьем, гневом и страхом. Другие считают, что младенцы с рождения способны чувствовать гораздо более широкий диапазон чувств. Невозможно узнать наверняка, когда они не могут нам сказать, но через плач и воркование младенцы определенно что-то сообщают. На этом этапе младенец открывает для себя мир — хорошие вещи, такие как объятия, и плохие вещи, такие как полные подгузники.Они замечают, как все заставляет их чувствовать.

    Как стимулировать рост на этой стадии

    Создайте безопасную и стабильную среду. Это стартовая площадка, с которой дети могут чувствовать себя достаточно уверенно, чтобы исследовать и самовыражаться. Когда они знают, что вы будете рядом с ними, они с большей вероятностью пойдут на риск, необходимый для развития.

    Адина Махалли, специалист по уходу за семьей из Maple Holistics, считает, что создание такой среды — это, прежде всего, укрепление здоровых отношений.

    «Дети рождаются с потребностью и желанием общаться с окружающими», — говорит Махалли. «Когда воспитатели устанавливают позитивные отношения с детьми в раннем возрасте, дети чувствуют себя в безопасности и защищаются, закладывая основу для здорового социального и эмоционального развития».

    Поощрять успокаивающее действие. Хотя некоторые быстро отговаривают от такого поведения, как сосание большого пальца, это помогает детям успокоиться и является первым шагом к регулированию эмоций. Может быть сложно не вмешаться и не решить проблему, но если вы хотите, чтобы ребенок смог управлять своими эмоциями позже, важно позволить ему разобраться в некоторых вещах самостоятельно.

    Покажи свои эмоции. Неважно, на каком этапе жизни, дети — зеркало своих опекунов. Подбирая выражения лица ребенка и озвучивая свои чувства, вы можете помочь ребенку заметить как его эмоции, так и ваши. Это также поможет вам стать эмоциональным образцом для подражания.

    Кейт Танстолл, создательница сайта, посвященного образу жизни и воспитанию детей, The Less-Refined Mind, утверждает, что эти небольшие действия могут иметь значительное влияние. «Больше всего на поведение детей любого возраста влияет то, как мы, , как родители реагируем на сильные эмоции.Наши дети будут подражать нам, поэтому самый важный способ помочь им регулировать свои эмоции и реакции — это сами моделировать желаемое поведение ».

    2. Выражение эмоций: от двух до трех

    По мере того, как дети развивают словарный запас и становятся более независимыми, они будут экспериментировать с выражением эмоций по-новому. Некоторые из них будут продуктивными, например, нарисовать и рассказать картину страшного монстра под кроватью. Некоторые из них будут больше похожи на истерику в продуктовом магазине из-за того, что они не могут получить слойки с сыром.Это может быть очень сложный этап для взрослых, поскольку дети испытывают сложные эмоции, но еще не научились отличать здоровое выражение от нездорового.

    Как стимулировать рост на этой стадии

    Сохраняйте спокойствие, когда они этого не делают. Истерики случатся. Это нормальная часть развития. Когда чувства малыша превышают его способность выражать их, они будут делать это единственным способом, который они умеют. Ваша задача — помочь им найти лучший способ, а вы не можете этого сделать, когда впадаете в истерику или у вас такая истерика.

    Доктор Фрэн Уолфиш, психотерапевт по вопросам семьи и отношений, предлагает направлять гнев или разочарование вашего ребенка с «ясностью, добротой, сочувствием и твердостью». Первое, что нужно запомнить, это то, что — какими бы банальными они ни казались — ребенок всегда имеет право на свои эмоции. Вместо того, чтобы указывать на абсурдность злиться, когда вы предупреждали их, что экранное время подходит к концу, выясните, почему они злятся.

    «Относитесь к своему ребенку с пониманием того, насколько труден для него или для нее этот момент», — сказал д-р.- предлагает Уолфиш. Этот подход в сочетании с похвалой за выполнение (относительно) трудных задач, которые их расстроили, является моделью, помогающей детям понять, что разочарования случаются, но самое важное — это то, как вы с ними справляетесь.

    Дайте им язык, чтобы назвать и объяснить. Лучшая альтернатива истерике — это способность выражать эмоции словами. Если ребенок может сказать: «Я злюсь» или, что еще лучше, «Я злюсь, потому что он взял мою игрушку», он может сосредоточиться на том, чтобы выразить свои чувства словами, а не таять.Это, в свою очередь, может помочь им лучше контролировать свои эмоции.

    Один из лучших способов помочь детям узнать об эмоциях — это рассказ. Это не только дает эмоциональный словарный запас, но и помещает его в творческий контекст. Мелисса Харт, родитель и автор, предлагает несколько полезных советов. «Многие педагоги и родители используют книги, чтобы способствовать эмоциональному развитию детей. Существуют замечательные книжки с картинками, такие как When Sadness Is at Your Door, Odd Dog Out, и Be Who You Are , которые вызывают разговоры об эмоциях и дают молодым людям слова для выражения своих чувств.”

    Обеспечивает положительное армирование. Конечно, есть время для слов «Нет», «Не делайте» и «Стоп», но если вы используете только эти слова, они могут быстро потерять силу. Отмечайте маленькие пути, которыми дети добиваются прогресса. Указывая на то, что они используют свои слова или действия для позитивного самовыражения вместо криков и ударов, вы можете укрепить их уверенность в себе и побудить их расти.

    3. Управление эмоциями: от трех до пяти

    На данном этапе дети готовы к поступлению в дошкольные учреждения.Новая социальная среда и большая независимость предоставляют прекрасные возможности для роста, но также создают некоторые новые проблемы. Совместное использование, слушание и совместная игра могут вызвать трения между детьми, и, поскольку они больше не могут полагаться на своих родителей все время, они должны развивать новые навыки совладания с собой, чтобы справляться самостоятельно. Воспитатели дошкольных учреждений играют жизненно важную роль в этом развитии, поскольку они создают безопасное пространство и предлагают рекомендации.

    Как стимулировать рост на этой стадии

    Дайте им стратегии. Подобно тому, как младенцы сосут пальцы или сжимают одеяло, дошкольники используют материальные способы справиться со своими неосязаемыми эмоциями. Поход в тихое место, глубокое дыхание и раскрашивание — все это хорошие стратегии. Цель состоит в том, чтобы помочь детям узнать, что им подходит. Нужно ли им побыть одному, поговорить или отвлечься, прежде чем они смогут осмыслить свои чувства? Выполнение этого правила до , когда ребенок расстраивается, может иметь большое значение для того, чтобы повлиять на его поведение, когда оно расстроено.

    Лаура Морлок, лицензированный профессиональный клинический консультант из компании Playful Therapy Connections, также предлагает продемонстрировать эти стратегии самостоятельно.«Вы можете помочь своему ребенку управлять своими эмоциями, моделируя стратегии выживания, а затем практикуя их вместе. «Я злюсь, потому что уронила чашу, и она разбилась. Думаю, мне нужно сделать несколько глубоких вдохов. Можете ли вы сделать со мной несколько глубоких вдохов? »Это может помочь ребенку лучше понять, как и когда применять стратегии выживания.

    Имейте реалистичные ожидания. Если вы ожидаете от ребенка слишком многого, вы будете разочарованы и разочарованы. Слишком много этого, и ребенок начнет ассоциировать стыд и тревогу со своими эмоциями, что может повредить его будущему развитию.С другой стороны, если вы ожидаете слишком мало, ребенок может научиться нездоровому поведению вместо того, чтобы развивать эффективные навыки. Вот почему так важно осознавать различные эмоциональные стадии. Если вы знаете, что у двухлетних детей случаются истерики, гораздо легче посочувствовать им и помочь им сделать следующие шаги в обработке того, что их расстраивает.

    Эван Портер, создатель родительского блога Папа исправляет все , признает, что его собственное воспитание выигрывает от понимания того, что является нормальным для его дочери.«Вероятно, одна из самых важных вещей, которые я узнал, — это то, что ей нужно много места, чтобы испытать и проработать свои чувства. Мне это тяжело, потому что я фиксатор и хочу, чтобы она чувствовала себя лучше, когда она расстроена, но на самом деле нет никакого способа сократить процесс. Ей нужно выплеснуть свои чувства и слезы, прежде чем мы сможем конструктивно поговорить о том, что произошло, и о том, как лучше с этим справиться в следующий раз, а иногда на это требуется время ».

    Подтвердить. Подтвердить.Подтвердить. Чтобы ребенок знал, что эмоция управляема, он сначала должен знать, что это нормально. Если они чувствуют себя единственными, кто испытывает разочарование, они с большей вероятностью считают, что они беспомощны. Скажите что-нибудь вроде: «Этот очень разочаровывает. Я бы тоже был разочарован ». Вы можете показать им, что разочарование — это не плохо, но при этом нормализовать их переживания. Эта проверка является ключом к укреплению уверенности в себе и здоровой реакции на эмоции.

    Помогите детям найти инструменты, необходимые для процветания

    Не нужно много путешествовать по солнцу, чтобы знать, что даже взрослым иногда трудно замечать, выражать свои эмоции и управлять ими. Процесс эмоционального развития не прямолинейный. Иногда вам может понадобиться воодушевить себя, но наличие хорошего эмоционального набора инструментов будет иметь решающее значение. Вы можете быть тем, кто поможет детям найти навыки, которые им необходимы, чтобы вернуться к ним, когда жизнь становится тяжелой, и, возможно, даже лучше, вы можете показать им, насколько значима жизнь, если вы обратите внимание на то, как от нее у вас перехватывает дыхание. ваш живот переворачивается, и ваше сердце бешено колотится.

    Вы можете подумать, что дошкольное образование — это просто обучение детей основам академической деятельности — формам, цветам, счету — но на самом деле воспитатели дошкольного образования играют важную роль, помогая детям развиваться эмоционально и не только. Узнайте больше о дошкольном образовании в нашей статье «5 причин, по которым важность дошкольного образования невозможно игнорировать».

    Выпускники программ дошкольного образования в Колледже Расмуссен не имеют права на получение лицензии в качестве учителя в начальной или средней школе.Для работы учителем в государственной школе и некоторых частных школах обычно требуется степень бакалавра и государственная лицензия на преподавание. В штатах, муниципалитетах, округах или отдельных школах могут быть более строгие требования к лицензированию. Студенты должны определить лицензионные требования в штате и школе, в которой они собираются работать.
    Детские учреждения и штаты, в которых они расположены, устанавливают квалификацию персонала, работающего с детьми, и часто реализуют руководящие принципы, касающиеся возраста, образования, опыта и профессионального развития.