Работа со сновидениями: Работа со сновидениями

Работа со сновидениями

Работа со сновидениями

Добро пожаловать в пространство использования высоких состояний сознания для раскрытия посланий сновидений

В этом разделе мы предлагаем Вам ознакомиться с текстом из книги Арнольда Минделла «Ученик создателя сновидений». Данный подход представляет собой дальнейшее развитие юнгианских, гештальтистских и процессуально-ориентированных методов работы со сновидениями.

Сны, Сновидение и работа со сновидениями

Меня всегда больше интересовало то, как сновидения проявляются в различных аспектах повседневной жизни, нежели сами образы сновидений. Сегодня мне ясно, что сны представляют собой лишь одно из проявлений «бессознательного», которое я в дальнейшем буду называть«Сновидением». Мне очень нравится термин Юнга «бессознательное». Тем не менее, мне представляется, что сегодня он бы предпочел термин «Сновидение» из-за его связи с идеями австралийских аборигенов и других культур, практикующих одновременное осознание сновидящего и бодрствующего сознания.

Согласно представлениям аборигенов, Сновидение — это таинственная сила, невидимая энергия, скрывающаяся за всем, на что мы смотрим.

Как я показываю в книге «Квантовый ум: грань между физикой и психологией», опыт Сновидения можно рассматривать по образцу так называемой волновой функции, фундаментальной математической структуры наблюдаемой реальности. Австралийские аборигены говорят, что Сновидение представляет собой тонкую силу, заставляющую вас тяготеть к вещам, заставляющую вас смотреть на что-либо до того, как вы это осознанно наблюдаете. По мнению австралийских аборигенов, Сновидение — это сила и образец, которая создаёт физическую реальность. Они кратко объясняют это так: «Ты можешь убить кенгуру, но не можешь убить его сущность — «Сновидение Кенгуру»».

На протяжении всей истории, различные люди давали Сновидению, скрывающемуся за вашими ночными снами, телесными симптомами и непроизвольными жестами, множество имен. В то время как физик мог бы отождествлять Сновидение с волновой функцией, математическим миром, стоящим за физической реальностью, иудеи, христиане и мусульмане назвали бы его Яхве, Богом или Аллахом, а индуисты и буддисты — Брахманом, Пустотой или умом Будды.

Сновидение — не просто духовный или мистический фактор; оно представляет собой нечто эмпирическое, переживаемое по опыту — то, что ощущают все. Например, тре­нируя свое осознание, вы можете ощущать, что не просто движетесь, но что каждому вашему движению предшествует «тенденция» двигаться в определенном направлении. Короче говоря, Сновидение — это ощущаемая вами тенденция к движению и мышлению; это тенденция ощущать, видеть или слышать, которую вы чувствуете непо­сред­ственно перед тем, как действительно ощущаете, видите или слышите что-либо.

Сан-Франциско Дримлэнд

Это группа в Facebook для тех, кого интересует умение привносить послания сновидений в свою жизнь и делать их своими союзниками. Здесь публикуются интересные статьи по работе со сновидениями, а участники делятся своими снами и обмениваются вариантами раскрытия их посланий.

Перейти в группу: facebook.com/groups/sfdreamland/

Эксперимент со Сновидением

Выберите время, расслабьтесь, и если вы не испытываете неудобства, закрывая глаза, то закройте их, чтобы проделать этот небольшой эксперимент.

Отмечайте в своем теле малейшую, едва ощутимую тенденцию к движению. После того, как вы ее ощутите, подчинитесь ей и позвольте своему телу двигаться в направлении этой тенденции. Например, если вы чувствуете тенденцию расслабить шею и позволить голове упасть, то подчинитесь этой тенденции и дайте ей упасть. Если вы чувствуете, что ваши руки имеют тенденцию вытянуться, то подчинитесь этой тенденции, дайте ей «развернуться», то есть, выразить себя.

Замечайте, как и куда вы двигаетесь, и обращайте внимание на фантазии, связанные с движениями, которые вы совершаете. Например, если вы обнаруживаете тенденцию встать, то встаньте и отметьте, что вы переживаете и фантазируете относительно вставания, или «занятия позиции».

Я хочу сказать, что тенденция двигаться в том или ином направлении обусловлена силой Сновидения. Замечая Сновидение и Его тенденции, вы замечаете истоки своих сновидений. Иными словами, переживаемые вами тенденции, предшествующие вашим движениям (а также вашим словам и всему остальному, что вы думаете и делаете, включая ваши сновидения), могут прямо или косвенно обнаруживаться в рисунке ваших ночных снов. Сновидение лежит в основе снов и ваших тенденций двигаться. Сновидение лежит в основе самой жизни.

Помните женщину, о которой я упоминал в Предисловии — ту, что увидела во сне, как Луна стала глазом, и она могла им видеть? Вспомните, что она поняла свой сон, заметив тенденцию своего тела зевнуть и расслабиться. Другими словами, Сновидение, тенденции и побуждения расслабиться, вводили ее в ночной или «лунный» мир, из которого она могла наблюдать реальность. Затем она пережила смысл своего сновидения, где Луна стала глазом, которым она могла видеть. Смысл сна для нее состоял в том, чтобы смотреть на мир из расслабленных, сноподобных, туманных состояний сознания — глазом Луны.

В самых ранних фазах тенденции зевать и расслабляться просто случались; она переживала их как простую усталость. Однако, когда подобные тонкие тенденции остаются незамеченными, они, судя по всему, усиливают сами себя и могут становиться телесными симптомами.

То, каким образом тенденции усиливают себя, по видимому, соответствует общему описанию квантовых феноменов (в физике), которые усиливают и отражают себя, становясь реальными, а также феномена Сновидения (в традициях аборигенов и личном опыте), которое стремится проявиться в реальности. Например, через несколько недель после сновидения о Луне, упомянутая женщина внезапно потеряла сознание и упала на пол, причинив себе легкие ушибы. Видение глазом Луны было символическим выражением тенденции, которая пыталась развиться в течение некоторого времени и, в конце концов, проявилась в виде обморока.

Суть здесь в том, что осознание тенденций позволяет вам переживать мысли Бога, силу Создателя сновидений, и разум, скрытый за снами и симптомами. Исходя из моего опыта, представляется, что осознание таких тенденций может помогать и избавлению от некоторых симптомов.

Краткая история работы со сновидениями

Моя работа со сновидениями проистекает в равной степени из интереса к физике и из образования в области психологии и общественных наук. Квантовая физика впервые познакомила меня с понятием «тенденций».

В 20-е годы один из основателей квантовой механики, блестящий немецкий физик Вернер Гейзенберг предложил интерпретацию волновой функции — формулы, которую физики используют для понимания реальности. [1] Гейзенберг предположил, что волновая функция (а точнее, амплитуда волновой функции) представляет тенденцию некоторого события в реальности. Согласно Гейзенбергу, квантовая волновая функция — это «тенденция», которая дает начало повседневной реальности.[2]

И квантовая теория материи, и понятие «подсознательного» появились в начале 1900-х годов. Альберт Эйнштейн, Зигмунд Фрейд и многие другие на Западе начали двадцатое столетие с повторного открытия непознанного с позиции квантовой механики и интерпретации сновидений. Казалось, будто после вековых попыток ставить шаманские и «примитивные» культуры на «путь цивилизации», на пороге двадцатого столетия менялась сама европейская культура. Теоретическая физика и глубинная психология возвращались к непознанному путем открытия квантовой физики и психологии бессознательного.

Уильям Джеймс

В своей новаторской книге «Многообразие религиозного опыта», вышедшей в 1906 г., Уильям Джеймс писал: «Как будто в человеческом сознании существует ощущение реальности, чувство объективного присутствия, восприятие того, что можно назвать «нечто там», более глубокое и общее, чем любое из конкретных «чувств»». [3] Джеймса интересовали «живые явления, то того, как они подвергнутся расщеплению в результате дихотомии субъекта и объекта». Он говорил, что: «чувства представляют собой зародыш и исходную точку, а мысли — развившееся дерево».[4]

Зигмунд Фрейд опубликовал свою книгу «Истолкование сновидений» в 1900 году. Фрейда, безусловно, будут помнить за то, что он отважился исследовать сновидение, за его открытие «подсознания», идею подавления и представление о том, что содержание сновидений связано с тем фактом, что определенные переживания оказываются неприемлемыми для сознательного ума. Хотя многие из теорий Фрейда о функции сновидений, например, исполнение желаний, больше не находят широкого применения, его идея о том, что сновидения могут служить «царской дорогой в бессознательное», привела к тому, что сновидение стало центральной темой глубиной психологии.

Зигмунд Фрейд

Карл Густав Юнг

Юнг заметил, что сновидения обладают качеством «финальной причинности», скрывая за собой определенную цель. Он говорил о комплексах, архетипах и идее компенсации. Он полагал, что многие образы и истории сновидений компенсируют ограничения нашего повседневного ума. Юнг впервые выдвинул идею, что существуют практические аспекты сновидений, которые можно интегрировать в повседневную жизнь. В то же время, необходимо относиться с почтением к тому непостижимому аспекту «бессознательного», который он сравнивал с миром квантовой физики. В своей последней крупной работе «Mysterium Coniuctionis» он часто говорит о необходимости найти тот единый мир — мир, который алхимики называли «Unus Mundus» — из которого могли бы проистекать и физика, и психология. Описаниями этого объединяющего мира могут служить Сновидение и мысли Бога.

Как бы то ни было, с историей и развитием работы со сновидениями были связаны многие мыслители. Мне приходят на ум работы Альфреда Адлера, Эрика Эриксона и Медарда Босса. В 60-е годы в Институте Эсален в Биг Суре Фриц Перлз изменил представления о работе со сновидениями, показав, что каждый персонаж сновидения переживается в том, что он называл «здесь и сейчас». Если вам снился друг, Перлз хотел, чтобы вы были этим другом, в данный момент.

В более недавнее время, профессор Юджин Гендлин, указывая на эту тонкую, чувственную подоплеку реальности, сказал, что в основе реальности лежит телесное чувство: «Переживание представляет собой постоянный, вездесущий, фундаментальный феномен внутренне чувствующей жизни, и потому все сущее имеет эмпирический аспект… тайны всего, что мы есть, кроются в переживании».[5]

Арнольд и Эми Минделл

Некоторые из моих друзей и коллег усовершенствовали теорию и приложения работы со сновидениями. Джим Хиллман в книге «Сновидение и нижний мир» (1979) и в своем развитии архетипической психологии сосредоточивается на уважении к опыту Сновидения, особенно, в области мифотворчества. Пэт Берри (1974 и 1978) выдвинул идею, что сновидение обладает самодостаточностью: «Цель сновидения находится внутри самого сновидения», и его не всегда нужно «соотносить с сознательной установкой сновидца». Хотя Берри не рассматривает Сновидение как живое присутствие в моменте настоящего, он подчеркивает, что причину сновидения не следует всегда искать только в содержании личной жизни сновидца.

Гейл Делани (1996) помогла популяризировать работу со сновидениями, сделав ее идеи доступными для широких масс. Стэн Крипнер (1988) расширил применение работы со сновидениями. Стивен Лаберж (1991) возродил интерес к осознанному сновидению, разработав методику, позволяющую обучать сновидящих сигнализировать во сне о начале сновидения. Патриция Гарфилд (1997) впервые связала работу со сновидениями с возможностью общения с умершими. В более недавнее время Робби Боснак (1997) обобщил разработанный Хиллманом имаджинальный (относящийся к сфере души) подход к сновидениям, предлагая сновидцу снова входить в состояние сновидения во время бодрствования.

В своей классической книге «Сновидение и нижний мир» Хиллман предостерегает, что работа со сновидениями должна «ограждать те глубины, из которых поднимаются сновидения. .. сферу души и все скрытое и невидимое, что управляет нашей жизнью». Хиллман реагировал на тот факт, что до этого времени работа со сновидениями сосредоточивалась на их понимании с точки зрения общепринятой реальности, с точки зрения их значимости для обыденной жизни. В сновидениях искали, прежде всего, тот смысл, который они имели для сознательного ума — «эго». Хиллман доказывал, что сновидение важно само по себе.

Понятие содержательности обычно определяется повседневным умом. В то же время, с точки зрения Сновидения, сны не являются, в первую очередь, содержательными. Они представляют собой образы развертывающихся сил, бесформенных тенденций и тайн. Сосредоточение на возможном смысле сновидений для обыденного ума содействует обыденной личности, но отвлекает внимание от таинственного опыта несказанного и невыразимого Сновидения. Насколько я знаю, это то, что вы можете переживать в любое время дня и ночи. Сейчас я больше не буду вдаваться в историю работы со сновидениями, поскольку это уже сделали другие. [6]

Работа со сновидениями и непознанное

Существует много подходов к глубочайшим уровням сознания, дающего начало обыденной реальности.

Рис. 1 Различные подходы к непознанному

В то время, как Юнг и Фрейд изучали сновидения и формулировали теории неизвестного субстрата человеческой личности, называя его «подсознанием» или «бессознательным», туземные культуры и даосы древнего Китая сосредоточивались на чувственном, дословесном уровне, на неясных чувствах и ощущениях. Австралийские аборигены называли это «Временем сновидения»; первые алхимики использовали термин «Unus Mundus» — Один Мир. Даосы говорили о «Дао, которое нельзя выразить словами». Физики говорят о непознанном на языке квантовой механике, где считается, что реальность возникает в результате наблюдения. Акт наблюдения выражается математически с помощью так называемой квантовой волновой функции — виртуального поля, состоящего из комплексных чисел. Как я уже говорил ранее, из квантовой механики следует, что до акта наблюдения субстанция материальной частицы распределена по всему пространству-времени.

В представлениях коренных культур о сновидениях подчеркивается уважение к силе Сновидения. Позднее я покажу, как идеи буддизма помогают понимать связь между Сновидением и восприятием.

Подход, принятый в этой книге

Как я уже сказал, работа со сновидениями сосредоточивалась, в основном, на соотнесении сновидения с повседневным умом. В этой книге акцент будет делаться на том, чтобы понимать сны, обращая внимание на Сновидение, на тенденции ума Создателя сновидений. Большинство терапевтов, работавших со сновидениями, обычно полагали, что в снах проявляется вытесненный материал или содержатся архетипические образцы, либо и то, и другое вместе. Терапевты, как правило, сосредоточивались на усилении содержания путем построения ассоциаций — исследования архетипических тем и разыгрывания ролей персонажей сновидения. Результатом такого рода работы обычно бывают рекомендации относительно того, что сновидцу следует изменить в своей повседневной жизни — добавить или убавить.

В этой книге я сосредоточиваюсь на тренировке осознания для исследования тенденций и измененных состояний сознания, которые дают начало не только сновидениям, но всему телесному опыту. Доступ к этим измененным состояниям Сновидения позволяет вам понимать свое обыденное «я» и свои сны с совершенно новой позиции, с точки зрения Создателя сновидений.

Акцент делается не на приобретении интеллектуального знания о сновидениях, а на обретении более ясного ощущения вашей взаимосвязи с бесконечностью. Хотя методы интерпретации, использующие предшествующее знание, могут быть весьма полезны, они связывают вас со сновидением, а не с Создателем сновидений — так сказать, с книгой, а не с ее автором.

Говоря вкратце, с точки зрения Сновидения, сны представляют собой картины текущих творческих переживаний, происходящих в этот и любой другой момент дня в вашем теле, в ваших чувствах и взаимоотношениях.

В предшествующих методах работы со сновидениями вы играли решающую роль, будучи центром каждого из своих сновидений. Ключевое значение имели сновидец и сновидение. В новом методе центральное место занимает Сновидение, а не сновидец или его сон.

Точка зрения Сновидения является одновременно психологической и духовной. В прошлой, повседневной точке зрения центральное место занимали вы сами. В точке зрения Сновидения центральное место принадлежит уму Создателя сновидений. В прежнем методе, если вы не видели сон, то чего-то недоставало. В новом методе вы всегда сновидите, и каждый человек — сновидец. Обе эти точки зрения важны, и их не следует отделять друг от друга.

Психологическая и духовная интерпретация сновидений

Как я уже указал, существуют два способа понимания сновидений. Их можно понимать как части вас самих, которые вам нужно лучше узнать, а также как проявления некой силы — Создателя сновидений. Следующий эксперимент может помочь вам пережить и прояснить для себя различия между психологической и духовной интерпретацией сновидений. С помощью карандаша и бумаги вы сможете фиксировать и развивать свой опыт.

Техника

1. Потратьте немного времени и вспомните сновидение или часть сновидения. Для целей этого эксперимента с внутренней работой выберите короткий сон или короткий фрагмент сна. Запишите его, если хотите. Ведение записей облегчит выполнение эксперимента.

2. Теперь запишите любые, приходящие вам в голову замечания относительно этого отрывка сновидения или одного из его персонажей.

3. Отвлекитесь от отрывка сновидения и спросите себя, есть ли что-то такое, что вас беспокоило или увлекало в последние один — два дня. Запишите и это. Кроме того, перечислите любые темы, вопросы, проблемы или людей, о которых вы обычно стараетесь не думать.

4. Теперь сосредоточьтесь на своих тенденциях. Экспериментируйте, тренируя свое осознание и доверяя своему опыту. Ненадолго расслабьтесь, даже закройте глаза, и почувствуйте свое тело. Что вы чувствуете, какие у вас есть ощущения, которые вы еще не заметили? Какие спонтанные движения хотелось бы сделать вашему телу, которых оно еще не сделало? Какие движения ваше тело не имело позволения делать, но все еще имеет тенденцию делать? Например, хочется ли ему расслабиться? Хочется ли ему встать и двигаться? Ощутите свои тенденции движения и позвольте своему тело подчиняться им. Двигаясь, позвольте своему телу «объяснить» вам свои движения. Если вы будете терпеливы, ваш опыт движения, возможно, объяснит сам себя.

Это может занять несколько минут. Будьте терпеливы, особенно если вы не привыкли следовать тенденциям движения. Сделайте заметки относительно этих движений и их возможной значимости для вас.

5. Взгляните на ответы и замечания, которые вы записывали на предыдущих четырех этапах, особенно на те, что касаются вашего опыта Сновидения на четвертом этапе. Посмотрите, не связаны ли они каким-либо образом с фрагментом сна, который вы вспоминали. Если думать о сне, как образном представлении тенденций Сновидения, постоянно пытающихся воплотиться в реальности, то пережитые вами тенденции движения могут подсказать вам смысл вашего сна. Запишите этот смысл.

Попробуйте сделать следующие две интерпретации:

• Попытайтесь истолковать свой сон с повседневной точки зрения. Скажите себе что-либо относительно необходимости расширить вашу самотождественность, включив в нее персонажи или события сновидения.
• Сделайте духовную интерпретацию своего сна, исходя из идеи, что Сновидение — это духовная сила. Рассматривайте тенденции как переживания, которые пытается порождать Сновидение. Вспомните ощущение своих тенденций движения и заметьте, как Сновидение пытается развертываться в качестве своего рода высшего присутствия в вашей жизни, в ваших движениях, фантазиях, интересах и так далее.
  

В то время как обыденная интерпретация сосредоточивается на образах вашего сновидения, духовная интерпретация основывается на опыте энергии, которая дает начало этим образам. Вероятно, вам более привычно видеть вещи со своей точки зрения, нежели переживать опыт Сновидения, или, по словам Эйнштейна, мысли Бога. Ваша точка зрения и опыт «Его» точки зрения представляют собой два совершенно разных взгляда на мир. Ваша точка зрения основывается на ваших проблемах, интересах и повседневной жизни. «Его» точка зрения базируется на глубинном чувстве, выходящем за пределы вашей личной жизни.

Например, в ситуации, о которой я упоминал ранее, где женщина увидела во сне, что она смотрит глазами Луны, а позднее упала в обморок, ее тенденции Сновидения в момент работы со мной были связаны с зевотой. В то время как повседневная психологическая интерпретация могла бы состоять в том, что она обнаруживает, как расслаб­ление позволяет ей видеть вещи по-новому, опыт тенденции Сновидения, проявляющейся в ее зевоте, дает ей своего рода духовную интерпретацию, а именно, ощущение «Его» присутствия в ее жизни в данный момент.

В настоящее время важно учитывать, что Сновидение проявляется в виде тенденций и ранних сигналов, или «предсигналов», и что для того, чтобы заметить это Сновидение, вы должны использовать свое осознание тончайших восприятий. Даже хотя у вас, возможно, еще нет большого опыта в ощущении тонких тенденций, в ходе выполнения упражнения вы, быть может, заметили, что если вы обращаете внимание на эти тонкие тенденции, то ваши сновидения кажутся менее чуждыми.

Чем больше вы приближаетесь к Сновидению, к своим несформулированным ощущениям, чем больше вы тренируете свое осознание, тем в больше степени вы будете знать, что вам приснится, до того, как это вам приснится. Живя близко к Сновидению, вы замечаете, что все, происходящее в ваших фантазиях, телесных ощущениях и движениях, определяется не только вашими обычными мыслями. Что-то еще движет вами, создает сновидения, фантазии и переживания. Быть может, вы будете способны ощущать ум Бога и, одновременно, смысл сновидений. Тогда вы станете учеником Создателя сновидений.

Мысли Бога и смысл сновидений

Содержание этой книги поделено на четыре части, каждая из которых знакомит вас с отдельным методом обретения доступа к измененным состояниям сознания, дающего вам возможность понимать свои сновидения.

Первая глава каждой из четырех частей носит теоретический характер. В последнюю главу каждой части входят упражнение для всесторонней подготовки и метод для проведения работы со сновидениями.

Часть 1, «Самостоятельная работа со сновидениями», сосредоточена на том, как работать со сновидениями в одиночку, самостоятельно. Для этой цели мы рассмотрим происхождение и четыре измерения сновидений, и используем для истолкования ваших снов разновидность дыхательной техники. Если вы интересуетесь медитацией, то эта часть должна вам понравиться.

Часть 2, «Сотворческое Сновидение», посвящена исследованию символического мышления и дает вам телесное ощущение того, как образы сновидения связаны с телесными проблемами. Здесь я предлагаю новую форму работы со сновидениями, где вы и еще один человек вместе входите в измененное состояние сознания, чтобы раскрывать смысл сновидений. Символическое мышление связано с рассказыванием историй и с шаманизмом. Вам понравится этот метод, если у вас немного детское восприятие мира или богатое воображение, либо если вам нравится психоделический опыт.

Часть 3, «Сновидение с заигрываниями», показывает, как сновидения в образной форме отражают тенденции и медитативный опыт. Этот метод особенно подходит для тех, кого интересует Сновидение, скрытое за пространством и временем. Этот раздел посвящен обучению пониманию снов еще до того, как они вам приснятся.

Часть 4, «Повседневная жизнь как сон», сосредоточена на работе с людьми, которые утверждают, что не видят снов. Она показывает, как Сновидение проявляется в таких «дверях сновидения», как особые употребления языка и музыки, встречающиеся в повседневном сознании, и учит тому, как проходить через эти двери к отдельным реальностям.

Узелки на память:

1. Источником ваших снов и повседневной реальности может быть ум Бога, или Сновидение.

2. Чтобы переживать этот источник, вам нужно сосредоточиваться на самых неуловимых тенденциях в своей повседневной жизни. Тогда вы осознаете, что работа над сновидениями означает познание Создателя сновидений.

[1] Квантовая волновая функция, или просто «волновая функция» представляет собой математическую структуру, используемую в физике для описания свойств частиц.

[2] Точнее говоря, квантовая волновая функция представляет собой тенденцию, дающую начало вероятностной природе повседневной реальности. Математически говоря, «коньюгация» этой функции для некоторого события дает величину вероятности этого события. Более подробно о смысле этой математики можно прочитать в моей книге «Квантовый ум», гл. 14 и 15.

[3] См. «Многообразие религиозного опыта», стр. 55

[4] Это тоже взято из книги «Многообразие религиозного опыта», стр. 218

[5] Далее Гендлин говорит: «Переживание доконцептуально… это процесс, деятельность, функционирование, а не собрание статичных вещей».

[6] См. хорошие работы Патрика Делани, Джемса Холла и Монтегю Ульмана в разделе «Литература для чтения» в конце книги. Так же рекомендуем к прочтению книгу Арнольда Минделла «Сновидение в бодрствовании» и статьи Ирины Зингерман:«Зачем нужны сны»«Кошмарные сны — враги или союзники»«Вещие сны»«Профессия — специалист по снам»

Работа со сновидениями , Гештальт Терапия – Гештальт Клуб

Перлз утверждал, что сны — «прямая дорога к гармоничному самосознанию». Он считал, что любой сон — важное с экзистенциальной точки зрения послание, и все составные части сна непосредственно связаны с характеристиками личности сновидца, которые не всегда полностью им осознаются. Следовательно, сны состоят из проекций сновидца и характеристик его личности. В таком случае, задача терапевта — помочь клиенту принять отвергаемые свойства личности, которые проецируются во сне на людей или предметы.

Исидор Фромм считал, что «сон — это не проекция, а ретрофлексия». И тогда работа терапевта сводится к тому, чтобы помочь клиенту осознать и выразить те чувства, которые он ретрофлексирует.

В психотерапии существует много разных способов работы со сновидениями. При этом сон не обязательно должен быть завершённым. Существуют техники, позволяющие работать с отдельными частями снов или даже с теми чувствами, которые клиент испытывал, проснувшись, поскольку очень часто то, что клиенту удаётся вспомнить, — и есть незавершённый гештальт.

Перлз отдельно подчёркивал, что в гештальт-терапии нет места интерпретации снов. По Перлзу, только клиент может понять значение своего сна — тщательно исследуя его с помощью терапевта. Он верил, что сон, особенно повторяющийся, несёт важное для человека зашифрованное послание. Это послание содержит в себе информацию о том, как человек себя чувствует на данном отрезке жизни или в данных обстоятельствах. Очевидна разница между повторяющимся сном о том, что вас преследуют, и сном о том, что вы один ходите по пустому дому. Перлз также считал, что сны могут содержать в себе онтологические послания о бытии человека, например, о его смерти или текущей жизни.

С точки зрения гештальт-терапии, каждая составляющая часть сна, каждое событие, тема или процесс, как-то связаны с реальной жизнью клиента. Терапевт предлагает клиенту рассмотреть его сон со всех возможных сторон. Ниже мы приводим пример разных подходов к работе со снами.

Способы работы со снами:

1.Феноменологический подход

Задача терапевта — отслеживать подъёмы и спады энергии клиента. Работая с клиентом, не забывайте обращать внимание, прежде всего, на то, что происходит здесь и сейчас. Важно также помнить о том, что все символы, образы и метафоры, как во сне, так и в реальности, очень индивидуальны. Значение того или иного образа для вас может не совпадать с точкой зрения клиента. Таким образом, выяснив, что сон клиента — это действительно самая энергетически заряженная фигура в поле, следует начать с прояснения ассоциаций, которые у клиента вызывают символы, образы и метафоры из сна.

2.Настоящее время

Попросите клиента рассказать свой сон в настоящем времени и с «я-утверждениями». Это поможет обострить переживания клиента.

3.Реальная жизненная ситуация

Пока клиент рассказывает свой сон, в поле появляются различные фигуры: вы замечаете изменения голоса клиента и непроизвольные телодвижения, начинают запускаться способы прерывания контакта и т.п. Скажите об этом клиенту.

4.Невербальные средства

Попросите клиента изобразить происходящее во сне телесно, например, принимая разные позы, двигаясь по комнате или производя шум. Можно поработать с пластилином или попросить клиента нарисовать сон.

5.Рассказ от лица каждого участника

Попросите клиента сначала рассказать сон от лица самого интересного для него персонажа, а затем, наоборот, от лица самого отдалённого и непонятного для клиента участника или предмета. Выполняя это задание, клиенты зачастую неожиданно понимают, о чём или о ком их сон, и зачем он нужен. Такое упражнение поможет клиенту увидеть важные символы или образы, которые им не осознавались. Иногда клиентам очень сложно отождествить себя с пугающей, агрессивной или неприятной частью сна. Как правило, это и есть качество, которое не принимает в себе клиент. В таком случае терапевту следует мягко подтолкнуть клиента к работе именно с этим качеством. Часто это оказывается очень полезным, потому что такого рода проекции, как правило, энергетически заряжены, и всё, что требуется — выпустить энергию на свободу, приняв в себе то, что отвергается.

6.Диалог между участниками сна

7. Альтернативный конец

Особенно действенной эта техника оказывается при работе с кошмарами. Попросите клиента представить себя более сильным и могущественным или предложите ему ввести в сон нового персонажа, который будет поддерживать клиента. Клиент может несколько раз переиграть свой сон, сочинить другую концовку.

8.Сон как послание терапевту

Сон может представлять собой ретрофлексированные чувства клиента к терапевту или то, что клиент не может вам сказать. Исидор Фромм писал, что все сны, привносимые клиентом в терапию, — послание терапевту о том, как проходит терапия. Слушая сон клиента, постарайтесь понять, какое отношение он может иметь к вам. Например, это может быть сон о потребности в заботе, страхе или предательстве, о сексуальном влечении к незнакомцу. Напоминает ли вам что-нибудь из рассказанного происходившее на последней сессии? Не содержит ли сон клиента информацию, которую клиент не может вам передать здесь и сейчас.

Кроме того, вышеперечисленные техники подходят для работы с фантазиями и грёзами, которые тоже могут представлять собой тайные желания, скрытые конфликты и незавершённые гештальты, не осознаваемые клиентом.

Внимательно следите за тем, чего может не хватать во сне (полярности какого-то чувства, погибшего члена семьи и т.п.). 

Как практиковать работу мечты (и расшифровать свою психику) ⋆ LonerWolf

Причудливый, чудесный, причудливый, ужасающий, смущающий, радостный, сверхъестественный… добро пожаловать в mysterium tremendum  – или внушающую благоговение тайну – мира грез.

Большинство из нас ложится спать по ночам и воспринимает свои сны как нечто само собой разумеющееся.

Возможно, нам снится какое-то место из детства, странный кошмар или какой-то другой сон, который постоянно всплывает. Но мы быстро отмахиваемся от него после пробуждения и продолжаем свой день.

Но сны, при всей их странности, являются мощной дверью к Душе.

Если вы находитесь на пути саморазвития, духовного развития или просто хотите больше узнать о себе, не игнорируйте свои мечты.

Работа над сновидениями — одна из самых полезных и глубоких практик внутренней работы. И я здесь, чтобы провести вас через это шаг за шагом.

Содержание

• Что такое работа мечты?
• Работа мечты и духовное пробуждение
• 3 различных типа сновидений
• Подходы к работе со сновидениями
• Как практиковать работу со сновидениями (9 путей)
• Дополнительные ресурсы

Что такое работа со сновидениями?

Работа над сновидениями — это практика раскрытия и расшифровки смысла ваших снов с целью достижения большего самосознания, духовного роста и направления жизни.

Сны истолковывались тысячи лет. Но в последнее время работа со сновидениями популяризировалась и развивалась такими деятелями, как психоаналитики 9.0003 Зигмунд Фрейд и Карл Юнг .

Работа мечты и духовное пробуждение

Слова немецкого поэта Фридриха Хеббеля,

Сны — лучшее свидетельство того, что мы не так крепко заперты в своей шкуре, как думаем.

Работа над сновидениями помогает нам сделать шаг за пределы маленького и ограниченного эго (или ложного я) и получить доступ к более широкому царству осознания и понимания. Таким образом, они могут стать сильными союзниками на пути духовного пробуждения.

Интенсивные и яркие сны могут даже быть признаком того, что вот-вот наступит новый уровень инволюции (или внутренней эволюции).

И на протяжении всей нашей жизни наши сны могут направлять, предупреждать и указывать нам наилучшие пути.

3 разных типа снов

Размышляя о том, чтобы уделять больше внимания своим снам, важно понимать, что существуют разные типы снов, и не все из них дают руководство.

Путешествуя в волшебный мир работы мечты, вы обнаружите, что есть:

1. Декомпрессионные сны – странный термин, да. Но декомпрессионные сны — это, по сути, просто сны, которые ваш мозг генерирует, чтобы переварить и проработать то, что он воспринял в течение предыдущего дня. Думайте об этих типах снов как о том, что ваш мозг пытается разгрузиться и расслабиться . Такие сны практически не имеют более глубокой ценности.
2. Психические сны – это сны, которые порождены вашим внутренним ландшафтом (или психикой) и обычно заряжены какими-то эмоциями. Например, после психического сна вы можете почувствовать
   возбуждение, испуг, нервозность, расстроенность, ностальгия, сексуальное возбуждение или любые другие эмоции . Когда вам снится психический сон, вас призывают что-то понять или решить конкретную проблему.
3. Священные сны – такие сны редки и могут присниться всего несколько раз в жизни. Когда нам снится священный сон, возникает ощущение, что он «реальнее реальной жизни». Говорят, что такие сны исходят из Коллективного Бессознательного или Царства Акаши и являются прямым откровением вашей Души.

Работая со сновидениями, вы в основном будете иметь дело с духовными сновидениями, хотя, когда придет священный сон, вам наверняка захочется его распаковать!

Подходы к работе со сновидениями

Существует также три различных подхода психологов, внутренних путешественников и толкователей сновидений к работе со сновидениями.

Вот эти подходы:

• Объективное видение снов
• Субъективное видение снов
• Архетипическое видение снов

Не пугайтесь таких подходов. Позвольте мне объяснить их для вас просто и ясно:

Объективная работа со сном — это когда мы видим сны как секретный рентген, который открывает нам скрытые истины о нашей жизни наяву. При таком подходе наши сны указывают на реальность о внешних событиях, людях и ситуациях. (Спасибо, Зигмунд Фрейд!)

Субъективная работа над сновидениями противоположна объективному подходу и рассматривает наши сны как указывающие на нас самих. Считается, что каждый человек, фигура, объект и ситуация во сне представляют часть эго или самого себя. (Спасибо, Карл Юнг!)

Наконец, архетипическая работа сновидения

строится на субъективном подходе, поскольку она рассматривает содержание сновидения как часть себя. Но он также привносит коллективные паттерны, символы и мифы, известные как архетипа. Считается, что архетипический сон включает в себя универсальные паттерны, такие как темы возрождения, поисков и универсальные мотивы, такие как Мать, Отец, Волшебник, Герой, Любовник и т. д. эти подходы вам нравятся больше всего.

На самом деле, вы даже можете согласиться с всеми подходами — и если это так, вы можете использовать их, когда сочтете нужным.

Как практиковать работу мечты (9 путей)

Dreamwork создает мост между нашей сознательной повседневной жизнью и священным внутренним миром символов. Работая с этими образами, мы питаемся их глубиной смысла и цели.

– Ллевелин Вон-Ли

Вы уже слышали это раньше: мы проводим треть нашей жизни во сне.

Таким образом, имеет смысл использовать нашу жизнь во сне как богатый и полезный портал для доступа к большему чувству целостности.

Вот несколько различных подходов к работе со сновидениями, с которыми вы, возможно, захотите поэкспериментировать:

1.

Поймите, какой тип сна вам приснился + выберите, какой подход вы будете использовать

Как я объяснил выше, есть три типы сновидений и три подхода к работе со сновидениями. Подумайте о том, была ли у вас декомпрессия, психика или священный сон.

Затем подумайте, какой подход (объективный, субъективный, архетипический) вы хотели бы использовать для исследования сновидения. Если вам нужна помощь в принятии решения, вы всегда можете заручиться помощью профессионала, работающего со сновидениями (например, юнгианского психотерапевта).

2. Посвятите дневник работе своей мечты

Вы не сможете эффективно мечтать о работе без дневника. Так что иди найди его. Посвятите этот журнал записи и расшифровке ваших снов. Вы можете купить пустой или предварительно отформатированный.

Вот несколько вариантов журнала сновидений:

• Журнал небесных сновидений (пустой, красивая обложка)
• Журнал сновидений (предварительно отформатированный)
• Журнал управляемых сновидений (предварительно отформатированный с вопросами)

Если вы хотите узнать больше, мы рекомендуем прочитать нашу подробную статью о том, как начать вести дневник сновидений.

3. Нет, вам не нужна книга символов сновидений

Многие люди задаются вопросом, нужно ли им покупать книгу, полную символов сновидений, чтобы эффективно работать со сновидениями. Мой ответ таков: нет , вам не нужно покупать одну из этих книг (а их много )!

Почему?

Мой ответ заключается в том, что сны чрезвычайно индивидуальны, и символика в них уникальна для вашей собственной психики. Если у вас не было священного сна, имеющего более архетипическое качество, не стоит покупать книгу символов снов. Они просто не точны!

Например, опыт общения с собакой у одного человека может полностью отличаться от опыта другого. Вас могла укусить собака, когда вы были маленьким, и собака будет ассоциироваться с опасностью. Возможно, я вырос, задыхаясь от собачьей любви, и буду ассоциировать ее с безопасностью. Один и тот же символ, две совершенно разные возможности.

Вы понимаете, почему покупать книгу с обобщенными смыслами бессмысленно?

Если вы делаете хотите купить книгу, возьмите такую ​​книгу, как Справочник по знакам и символам, которым я лично владею и с удовольствием читаю.

Книга общих символов, подобная этой, поможет вам понять архетипическое значение коллективных символов и то, как они могут пролить свет на некоторые из ваших священных снов. (Кроме того, вы почувствуете себя ведьмой или волшебником, листая его!)

4. Техника №1 – Воспроизведение сна

Первая техника работы со сновидениями — это воспроизведение части сна в повседневной жизни.

Например, если вам приснилось, что вы идете по определенной улице, идите на эту улицу и идите по ней так же, как персонаж вашего сна. Повторение частей вашего сна в реальной жизни может вызвать удивительные прозрения, которых у вас никогда не было бы в противном случае.

Конечно, эта техника работы сновидения не всегда практична или возможна (или этична). Вы бы не захотели дать пощечину своему боссу, если бы вам это приснилось, или сделать что-то еще хуже.

Так что будь умным и внимательным. Этот метод особенно полезен при повторяющихся снах, которые вы изо всех сил пытаетесь расшифровать.

5. Техника № 2. Создайте психодраму

Если у вас есть близкие и готовые помочь друзья или члены семьи, вам будет полезна эта техника работы со сновидениями.

Цель — воссоздать сон, аналогичный предыдущей технике. Но на этот раз вы будете назначать роли своим друзьям/членам семьи.

Убедитесь, что вы подробно описали и объяснили личность и действия каждого персонажа сна, чтобы ваши друзья или члены семьи могли оставаться верными сну (и не вводить свои собственные театральные вариации).

Ты будешь играть главную роль. Пусть каждый погрузится в персонажа своей мечты и пусть история разыграется.

Поразмышляйте над тем, какие чувства, мысли и прозрения возникают. Спросите своих друзей/членов семьи об их собственной точке зрения (но, в конечном счете, это ваша мечта, так что последнее слово будет за вами, но будьте открыты для разных идей).

Эта техника может вызвать внезапные открытия и открытия.

6. Техника № 3 – Словесные ассоциации

Используя свой журнал сновидений, запишите все символы в вашем сне. Рядом с каждым символом напишите список спонтанных ассоциаций, которые у вас возникают — не думайте об этом слишком много!

Вот пример:

Гора: большая, величественная, мать, забота, защита, молоко, опасность

Подпишитесь на нашу рассылку новостей LonerWolf Howl

Получите бесплатное еженедельное руководство по духовному пробуждению ! (100% безопасность.)

Пещера: пустота, тень, скрытый, неизвестный, потерянный, испуганный

Лев: сильный, смелый, отец, злой, зубы, крик, желтый, лев

Затем поразмышляйте над ассоциациями, которые у вас возникли с символами. Какие истории или закономерности возникают?

В приведенном выше примере мы могли бы интерпретировать сон о матери и отце — возможно, сон внутреннего ребенка — о противоречивых чувствах любви и страха.

Сделайте эту практику простой и определите верхние от трех до пяти символов в своем сне, затем свяжите их словами. Доверьтесь своей интуиции и дайте ручке течь!

7. Техника № 4 – Путешествие обратно в сон

С помощью визуализации закройте глаза и представьте, что снова входите в сон.

Эту технику работы со сновидениями лучше всего выполнять вскоре после пробуждения, потому что ваш разум все еще находится в текучем и гипногогическом состоянии.

В полусонном состоянии представьте, что вы задаете своему персонажу из сна вопрос, который поможет разгадать смысл сна.

Например, вы можете спросить: «Когда вы сказали ___, что вы имели в виду?» или «Почему ты сделал ___?»

Убедитесь, что персонаж мечты остается верным своей личности мечты, отношению, повестке дня и т. д. Ака. не пытайтесь их изменить!

Записывайте, что персонажи ваших снов скажут потом.

8. Техника № 5 – Таро и карты оракулов

Если вы знакомы с системой Таро или у вас есть любимая колода оракулов, включите ее в работу своей мечты!

Вот простой расклад из трех карт:

1. Что вызвало этот сон?
2. Что этот сон пытается мне сказать?
3. Как я могу применить совет в этом сне?

Вы также можете сосредоточиться на конкретных персонажах сна и вытянуть для них карту. Вы можете задать вопрос, например: « Кого или что представляет этот символ сна? » и « Есть ли конкретное сообщение, которое я должен получить? »

Журнал о ваших находках.

Карты Таро и оракулов, которые вы можете использовать для работы со снами, включают:

• Таро Мистических Снов
• Таро Хранителей Снов
• Оракул сна шамана

9. Последний совет: сохраняйте расслабленный и подвижный ум

Слова Стива Прайса и Дэвида Хейнса в их книге Дримворкс ,

Работа мечты дает наилучшие результаты, когда мы открыты для опыта и расслаблены, но не превращаем его в еще одну задачу, которую необходимо выполнить.

Когда мы вступаем в левый, янский или ориентированный на задачи разум, работа над сновидениями может стать запутанной, разочаровывающей и, в конечном счете, бесплодной.

---

Набор душ:

Отправляйтесь в мистическое внутреннее путешествие исцеления на физическом, ментальном, эмоциональном и духовном уровне. Получите шесть наших глубоких, душевных и многослойных пакетов в одном удобном наборе!

---

Чтобы насладиться и пожинать плоды этой внушающей благоговейный трепет практики внутренней работы, вам нужно сохранять инь и непредубежденность. Носите мечту с собой, обратите внимание на синхронность и позвольте ей творить свое волшебство на заднем плане.

Ответ не всегда будет очевиден, и это нормально. Иногда ответ должен быть раскрыт через несколько месяцев или даже лет! Я знаю, что это случилось со мной, и это почти наверняка произойдет с вами.

Сны — это один из основных способов, с помощью которых ваша Душа общается с вами и направляет вас. Так что подходите к ним с мягкостью, почтением и непредубежденностью — это ключ к мощной работе со сновидениями.

Дополнительные ресурсы

Если вам нужны дополнительные рекомендации по сновидениям и работе со сновидениями, ознакомьтесь с нашими следующими бесплатными руководствами:

• Как достичь осознанных сновидений (Полное руководство для начинающих)
• 8 мистических трав и разрешенных психоделиков для осознанных сновидений
• Как достоверно понять значение ваших снов (Руководство без флаффа)

 Каков ваш опыт работы со сновидениями? Есть ли у вас какие-либо советы или советы, чтобы поделиться?

Как работать со своими мечтами

Откройте для себя волшебство, исцеление и мудрость, ожидающие вас в ваших снах

 

Я всегда любил сны, какими бы страшными, дикими и непредсказуемыми они ни были. Для меня они всегда казались дарованной дверью в безграничную магию. Так и есть.

С древних времен цивилизации обращались к своим ночным снам за мудростью — чтобы предсказывать будущее, лечить болезни и общаться с богами. Этот тип общения считался божественным вмешательством, и в большинстве культур только обладающие сверхъестественными способностями могли интерпретировать скрытые тайны, раскрываемые снами.

Древние также знали, что сны дают возможность заглянуть во всеобщность души и содержат лекарство от психологического дискомфорта . Действительно, сны дают нам возможность заглянуть в наше подсознание и могут позволить глубже понять текущую личную трансформацию в бодрствующей жизни.

Не стесняйтесь прийти на сеанс наставничества, посвященный работе мечты. Через час девяносто минут, , я могу научить вас работать с неограниченным материалом, который вам дают ваши ночи , и вы уйдете с большим вдохновением и инструментами, чтобы продолжить работу самостоятельно.

Вот несколько советов, которые помогут вам начать работу над своей мечтой .

1) Как я могу запомнить свои сны?

Вам может казаться, что вы никогда не помните свои сны или не помните их какое-то время. Вот метод реактивации вещей:

• Когда вы ложитесь спать ночью, поставьте перед собой намерение помнить именно то, что вам нужно запомнить и выучить на данном этапе вашей жизни;
• Держите у кровати блокнот и ручку и, как только проснетесь, записывайте все, что помните, даже если это просто ощущение (чаще всего, по крайней мере сначала, вы забываете свой сон в течение нескольких минут после бодрствовать). Но не пишите резюме. На самом деле записывайте каждую деталь, которую вы помните, как если бы вы все еще были во сне.

Этой простой практики обычно достаточно, чтобы активировать ту часть мозга, которая заставит вас чаще вспоминать сны. И не расстраивайтесь, если вы не помните: это может просто означать, что в данный момент вам это не нужно.

 

2) Как установить намерение для своих снов?

Вам трудно понять, что происходит в вашей жизни прямо сейчас, меняется ситуация, или вам просто любопытно, что могут принести вам ваши сны… Когда вы ложитесь спать, задайте намерение, которое вы хотите вас учили во сне, или что-то показывали, или что вы хотите, чтобы ситуация изменилась в стране грез. Не зацикливайтесь на результате. Просто доверьтесь своему подсознанию, чтобы оно работало так, как должно. Поверьте, что вы получите именно то, что вам нужно, даже если это не совсем то, что вы хотите. Ключ в том, чтобы практиковаться в установлении намерения, а затем избавляться от необходимости контролировать результат.

 

3) Как я могу толковать свои сны?

Большая часть научных исследований по толкованию сообщений, которые мы получаем в наших снах, были основаны на работах Карла Юнга, всемирно уважаемого психолога и психиатра, который считал, что сны наполнены символами, происходящими из бессознательный. Неудивительно, что Карл Юнг также был могущественным шаманом. Его новаторская работа о снах на самом деле красноречиво говорит о царстве шаманских путешествий. Как он сказал бы, глупо верить готовым систематическим руководствам по толкованию снов. Но могут быть некоторые ориентиры.

 

Руководство №1:

A Всегда помните, что все сны очень личные. Вы можете соединиться с коллективным сознанием и другими измерениями, которые не являются «вашими», но вы являетесь и остаетесь мечтателем. Важно, в первую очередь, что этот сон значит для вас.

 

Указание № 2:

Когда вы перечитываете записи своих снов, заново переживайте сон в настоящем времени и от первого лица и погружайтесь в то, что вы чувствуете, как если бы сон происходил тебе сейчас. Это очень важный шаг, чтобы вы могли перейти к сути мечты и эмоциям, стоящим за ней.

 

Указание №3:

Вы писатель, режиссер, главный оператор и, возможно, все актеры в своих снах. Поэтому всегда интересно посмотреть на сон еще и как на тот, что все о вас. Юнг сказал бы, что люди во сне представляют различные аспекты Самости. Это верно даже тогда, когда реальные люди из вашей жизни появляются в качестве персонажей в ваших снах. Есть большая вероятность, что мечта не о них, или, по крайней мере, не только. Они должны дать сновидцу представление о том, какие личные качества требуют внимания. Если вам снятся конкретные люди, это может указывать на то, какие межличностные проблемы вам нужно решить, или если вы отстранены от определенного аспекта себя.

 

Правило № 4:

Вы несете ответственность и поэтому потенциально можете изменить все, что захотите. Если вы обнаружите, что вам снятся повторяющиеся сны, в которых вы застряли или не можете что-то сделать, сделайте следующее, когда ложитесь спать ночью: скажите себе, что вы главный и заставите эту историю работать на вас. Преодоление препятствий в стране грез часто способствует чудесным сдвигам в бодрствующем состоянии.

 

Рекомендации № 5:

Все ночные сны обычно являются частью одного и того же сна, который часто продолжается в течение нескольких ночей. Это верно, даже если на первый взгляд сны не имеют ничего общего друг с другом. Когда я работаю с клиентами над их снами, они часто поражаются тем, как много всего связано, предлагая полную картину и, действительно, великое исцеление и понимание их жизни.

 

Руководство № 6:

Если они вам надоели или вы просто не можете понять, о чем они: просто оставьте их на некоторое время, доверьте работу своему подсознанию, реорганизуйте ваши воспоминания, преобразовывать истории и возвращать вам сообщения в других формах.

 

Руководство № 7:

Кошмары не обязательно «плохие»; они могут быть очень полезными для мозга способами обрабатывать вещи или заставлять вас обращать внимание. Если вам продолжают сниться одни и те же кошмары снова и снова, и вы не можете понять, почему и о чем они, вероятно, самое время обратиться за помощью в их толковании. Опять же, одного сеанса может быть достаточно, чтобы открыть для вас что-то новое.

 

Рекомендации №8:

Сны очень эзотеричны по своей природе. Значение сна редко бывает буквальным, даже если оно кажется таковым, отсюда и интерес к пониманию некоторых архетипических символов, которые могут появляться в ваших снах.

 

4) Какие символы чаще всего встречаются во сне?

По словам Карла Юнга, «ни один символ сновидения не может быть отделен от человека, которому он снится, и нет определенного или прямого толкования любого сна». (от Человек и его символы ). Но вот несколько общих символов, которые могут помочь вам пролить другой свет на ваши сны:

 

ПРЕСЛЕДУЕМЫЙ –  ЧТО-ТО ТРЕБУЕТ ВНИМАНИЯ

Мы часто помним сны, в которых нас преследовали, потому что это вызывает у нас тревогу и страх. Сообщение в этих типах снов обычно о том, от чего вы бежите. Разум дает вам намек, что что-то требует вашего внимания, что-то, к чему вы не обращаетесь, но должны.

 

ДОМ –  РАЗУМ МЕЧТАТЕЛЯ

Существует несколько слоев сознания, составляющих разум. Считается, что во сне дом является отражением разума сновидца, с его разными этажами и комнатами, относящимися к различным аспектам психики. Например, подвал может представлять собой что-то, чем сновидец пренебрегал или не признавал в полной мере в бодрствующей жизни; а спальни могут представлять сокровенные мысли, чувства и воспоминания. Деятельность в доме означает, как сновидец использует структуру ума для получения и интерпретации информации. Сны о переезде или перепланировке дома — символы интенсивной перестройки психики (лично мне такие нравятся!).

 

ЕДА –  ЗНАНИЯ

В физическом мире пища питает и заряжает наши тела энергией. В мире снов еда — это представление питания нашего разума или, проще говоря, знания. Сон о еде также может быть истолкован как то, что разум «голоден» и ищет новые идеи или что на вашем пути появляется новый тип знаний.

 

НАГОТНОСТЬ –  ЧЕСТНОСТЬ И ОТКРЫТОСТЬ

Когда кто-то появляется во сне обнаженным, это означает, что определенный аспект или эмоция сновидца выражается открыто и без ограничений, вплоть до того, что сновидец чувствует себя разоблаченным или уязвимым, или что сновидец должен это сделать.

 

ТРАНСПОРТНЫЕ СРЕДСТВА –  ПЕРЕДАЧА ИЛИ ПОЛУЧЕНИЕ ОПЫТА

Транспортные средства во сне символизируют средство для переживания того, что происходит в вашей сознательной жизни, насколько, по вашему мнению, вы контролируете путь, который представляет этот опыт, и препятствия, с которыми вы сталкиваетесь. сталкиваются. Тип и размер транспортного средства могут указывать различные сообщения. Скорость транспортного средства и способность управлять им в качестве водителя также являются ключевыми аспектами.

 

СМЕРТЬ –  ИЗМЕНЕНИЕ

На языке ума смерть обычно представляет переход от одного состояния бытия к другому. Хотя многие могут воспринимать смерть во сне как пугающую или негативную, обычно она связана с драматическим изменением или переходом, происходящим в жизни сновидца.

 

ПАДЕНИЕ –  ВОЗВРАТ К БЫТИ / КОНТРОЛЬ

Обычно, если вы падаете во сне, это символизирует процесс возвращения в состояние бодрствования сознания. Чаще всего сновидец не «достигает дна», а заранее просыпается или перестает видеть сны. Некоторые считают, что если вы бесконтрольно падаете во сне, это означает, что вы не чувствуете контроля над определенным аспектом своей жизни наяву или боитесь что-то отпустить. Поэтому они склонны смотреть на сон с негативной точки зрения, но его всегда можно увидеть в ином свете.

 

Надеюсь, это вдохновит вас «поиграть» в страну грез. Интересуйтесь теми часами, проведенными, когда вы не чувствуете себя в сознании. Время, которое вы проводите во сне, на самом деле является временем, в течение которого ваш мозг обрабатывает множество вещей, а ваша душа может путешествовать; так почему бы не заставить это время работать на вас? Исследуйте эту другую реальность как ту, в которой вы можете создать что угодно.