Ресурс в психологии это: Ресурсы личности | Журнал Вестник Психологии

Ресурсы в психологии | Ресурсы человека психология

Чем больше человек имеет в себе, тем меньше ему требуется извне (А. Шопенгауэр).

У каждого из нас есть ресурсы, которые могут быть в той или иной степени использованы при решении проблемы.

Представим существующую проблему в виде весов. Тогда на одной чаше будет «Актуальное состояние», а на другой — «Желаемое состояние».

Чтобы  решить проблему, надо уравновесить эти весы. Для этого существуют следующие варианты:

— убрать что-нибудь из «Желаемого состояния», то есть снизить запросы;

— добавить «Ресурс» в «Актуальное состояние».

Таким образом: «Актуальное состояние» + «Ресурс» = «Желаемое состояние».

Рассмотрим, какие существуют виды ресурсов:

1. Актуальный ресурс.

2. Содержательный (внутренний) ресурс.

3. Базовый ресурс. 

Как счастлива страна, которая нуждается в малом ввозе или совсем в нём не нуждается, так и из людей счастливым будет тот, в ком много внутренних сокровищ и кто для развлечений требует извне лишь немного или ничего.

..

Ведь все внешние источники счастья и наслаждений ненадёжны, сомнительны, преходящи, подчинены случаю и могут иссякнуть. Наши личные свойства сохраняются дольше всего.

Кто имеет много в себе — подобен светлой, весёлой, тёплой комнате, окружённой тьмой и снегом декабрьской ночи (А. Шопенгауэр).

1. Актуальный ресурс.

Это ответ на вопрос: В чём проявляются ваши сильные стороны?

В соответствии с моделью четырёх сфер жизненного баланса позитивной психотерапии:

— уделяете ли вы время и энергию своему здоровью и своей внешности?

— как спите и питаетесь?

— есть ли сексуальная жизнь?

— занимаетесь ли спортом?

• сфера деятельности:

— как обстоят дела с вашей деятельностью?

— есть ли работа (учеба)?

— чем увлекаетесь, имеете ли хобби?

• сфера контактов:

— есть ли друзья и общение с ними, а также близкие эмоциональные контакты?

— семья и родственники?

— уделяете ли вы им своё время и внимание?

• сфера смыслов:

— во что вы верите?

— о чём мечтаете?

— каковы ваши цели, планы на будущее и смыслы жизни?

Что вам нравится в вас самих и в вашей жизни сейчас? Чем вы удовлетворены?

Чего вы достигли в жизни, с какими трудностями смогли справиться, в каких ситуациях смогли постоять за себя? В чём и где вы значимы и успешны?

Как можете увеличить свои силы и внутреннее вдохновение?

 

2. Содержательный (внутренний) ресурс — ресурс способностей.

Э. Фромм называл базовой любовью любовь к себе, а «святой обязанностью любого человека — обязанность развивать свои способности». Таким образом, содержательный (внутренний) ресурс — это ресурс способностей.

О том какие имеются способности, что они из себя представляют, и главное — какие из них развиты у вас, вы можете узнать в разделе: «Способности – помощники». 

Для нашего счастья то, что мы такое — наша личность, является первым и важнейшим условием уже потому, что сохраняется всегда и при всех обстоятельствах. К тому же она не зависит от превратностей судьбы и не может быть отнята у нас (А. Шопенгауэр).

 

3. Базовый ресурс.

«Все люди родом из детства». Поэтому базовый ресурс — это то, что оттуда было взято и используется в сегодняшнем дне.

Какой была жизнь в раннем детстве, в какой семье росли, какие установки, концепции из окружения повлияли на вас — это всё относится к рассматриваемому перечню вопросов.

Каким может быть ресурс рода, ресурс из прошлого вашей семьи, есть ли у вас места силы?

И самое главное — ресурс идентичностей, отдельных уникальных ролей со своими уникальными качествами. Это ответ на вопрос: Кто Я такой?. В чём заключаются мои сильные стороны, как человека, женщины (мужчины), жены (мужа), дочери (сына), сестры (брата), сотрудника, коллеги, подруги (друга), специалиста, хозяйки и т. д.

 

 

Также в работе с ресурсами вы можете использовать следующие техники:

«Похвалить себя»

«Я – плюс», «Я – минус»

«Ситуативное ободрение»

«Способности – помощники»

«Дневник любви»

«Дневник достижений»

«Неделя развития уверенности» 

1.1. Ресурсный подход в психологии

Ресурсный подход в общей психологии. Ресурсная теория внимания впервые была предложена Д. Канеманом (Kanheman, 1973). В рамках данной теории Д. Канеман связывает внимание с ментальным усилием или ресурсом. Любая ментальная задача, выполняемая осознанно, может быть решена только в том случае, если ей выделен необходимый ресурс.

В. Н. Дружининым было предложено понятие «когнитивный ресурс». В общем виде когнитивный ресурс определяется через множество когнитивных элементов, которые одновременно используются человеком в процессе переработки сложной информации. Когнитивный ресурс определяется как количественная характеристика когнитивной системы, а именно – мощность множества связанных когнитивных элементов, которое отвечает за активное создание многомерных моделей реальности в процессе решения задач разного уровня сложности (Дружинин, 2001). По предположению В. Н. Дружинина, в каждый конкретный момент одновременно может активизироваться только часть когнитивных элементов из всей их совокупности. Активизация когнитивных ресурсов (множества когнитивных элементов), релевантных условиям задачи, определяет успешность ее решения (Дружинин, 2001). Семантически близкие понятия используются и другими авторами, в част ности, «интеллектуальный потенциал» (Д. Ушаков) и «интеллекту альный ресурс» (М. Холодная) (см.: Горюнова, 2009).

Психологические ресурсы, рассматриваемые в рамках общей психологии, отличаются от личностных ресурсов, рассматриваемых в рамках психологии личности. Если сопоставить понятия психологических и личностных ресурсов, то можно отметить, что психологические ресурсы включают когнитивные, психомоторные, эмоциональные, волевые и другие общепсихологические свойства человека. Личностные ресурсы включают разнообразные свойства, черты, установки личности, оказывающие влияние на регуляцию поведения в напряженных ситуациях жизнедеятельности и отраженные в качествах самоконтроля, самооценки, в чувстве собственного достоинства, мотивации и др. (Рогозян, 2011).

Ресурсный подход в психологии личности. Как уже отмечалось, личностные ресурсы представляют собой определенные навыки и способности человека и их разграничивают с социальными (средовыми) ресурсами, которые характеризуют доступность для личности помощи в социальной среде – со стороны членов семьи, друзей, сослуживцев (Бодров, 2001; Муздыбаев, 1998).

Для описания личностных ресурсов А. Г. Маклаков вводит понятие «личностный адаптационный потенциал», который включает нервно-психическую устойчивость, уровень развития, обеспечивающий толерантность к стрессу; самооценку личности, являющуюся основой саморегуляции и влияющую на степень адекватности восприятия условий деятельности и своих возможностей; ощущение социальной поддержки, определяющее чувство собственной значимости; уровень конфликтности личности; опыт социального общения (Маклаков, 2001). В. Франкл относил к категории психологических ресурсов даже такие феномены, как надежда, рациональная вера, душевная сила (мужество) (Франкл, 1990). На данный момент это направление продолжает развиваться в русле позитивной психологии.

В тесной связи с психотерапией находится психология стресса. Хотя это направление психологической науки располагается на стыке психофизиологии, психологии личности, социальной психологии и других смежных дисциплин, все же именно в той части психологии стресса, которая наиболее близка к психотерапии – а именно сфера копинг-стратегий и преодоления стресса – ресурсный подход оказался наиболее эффективен.

В. А. Бодров определяет ресурсы (в рамках психологии стресса) следующим образом: «Ресурсы являются теми физическими и духовными возможностями человека, мобилизация которых обеспечивает выполнение его программы и способов (стратегий) поведения для предотвращения или купирования стресса» (Бодров, 2006, с. 115–116). Похожее по смыслу определение понятию ресурса в контексте психологии стресса дает К. Муздыбаев. Он определяет ресурсы как средства к существованию, возможности людей и общества; как все то, что человек использует, чтобы удовлетворить требования среды; как жизненные ценности, которые образуют реальный потенциал для совладания с неблагоприятными жизненными событиями (приводится по: Калашникова, 2011). В качестве иллюстрации еще одного определения ресурса в рамках психологии стресса можно привести следующее. Ресурсы – это «внутренние и внешние переменные, способствующие психологической устойчивости в стрессогенных ситуациях; это эмоциональные, мотивационно-волевые, когнитивные и поведенческие конструкты, которые человек актуализирует для адаптации к стрессогенным/стрессовым трудовым и жизненным ситуациям» (Водопьянова, 2009, с.

290).

Таким образом, в психологии личности и смежных дисциплинах в качестве ресурсов человека рассматриваются некие внутренние элементы или переменные, которые помогают совладать с различными жизненными трудностями.

Понятие «личностный потенциал». Помимо понятия «личностный ресурс», в психологии используется понятие «личностный потенциал». «Потенциал (от лат. potentia – сила) – это возможности отдельного лица, общества, государства в определенной области» (Прохоров, 1985, с. 1043). Это понятие является более широким, поскольку включает не только совокупность личностных характеристик. Как отмечал Д. А. Леонтьев, когда мы говорим о личностном потенциале, речь идет не столько о базовых личностных чертах или установках, сколько об особенностях системной организации личности в целом, о ее архитектонике, основанной на сложной схеме опосредствования (Леонтьев, 2002).

Феноменологию, отражающую эффекты нормального функционирования личностного потенциала или его недостаточности, в разных подходах в психологии обозначали по-разному: воля, сила Эго, внутренняя опора, локус контроля, ориентация на действие и т.

 д. (Косырев, 2011). Лучше всего, по мнению Д. А. Леонтьева, ему соответствует понятие «жизнестойкости», введенное в психологию представителем экзистенциальной персонологии С. Мадди (Леонтьев, 2002). Мадди определяет жизнестойкость не как личностное качество, а как систему установок или убеждений субъекта (Maddi, 1998). Существуют частные формы личностного потенциала, например, «личностный адаптационный потенциал». Личностный адаптационный потенциал (ЛАП) рассматривается как системное свойство, заключающееся в способности личности адаптироваться к условиям окружающей среды. Чем выше уровень развития данного свойства, тем к более экстремальным условиям социальной и природной среды может приспособиться человек (Маклаков, 2001). В числе характеристик, образующих ядро адаптационных возможностей личности, выделяют высокий уровень эмоциональной устойчивости, низкий уровень тревожности, адекватную самооценку личности, высокий уровень развития волевой регуляции, систему установок и смысложизненных ориентаций личности, высокий уровень морально-нравственной ответственности личности и др. (Харина, 2008).

Ресурсный подход в социальной психологии. В социальной психологии ресурсный подход часто реализуется в процессе организационно-психологических исследований. Это происходит в связи с тем, что в числе главнейших ресурсов организации признаны сотрудники с их личностным потенциалом, а также потенциалом их взаимодействия (Barney, 1991).

В работах Б. Ф. Ломова (Ломов, 1972) используется понятие «групповой потенциал», но без детальной проработки. В любой группе существует определенный уровень активности и инициативы членов, что дает, по выражению Б. Ломова, «потенциал группы». Как указывает Б. Ф. Ломов, потенциал групповой продуктивности реализуется через присутствие других людей в коллективе. При присутствии других людей повышается активность, мотивация, контроль выполнения задачи. Наиболее глубоко понятие «потенциал коллектива» проработано в исследованиях А. Н. Лутошкина (Лутошкин, 1979, 1988). А. Н. Лутошкин пишет об использовании дополнительных возможностей человеческого фактора коллективов путем реализации так называемых «потенциалов коллектива». С. А. Багрецов с коллегами определяют социальный потенциал коллектива следующим образом: «Социальный потенциал коллектива может быть определен как количественная оценка его социального развития, а именно – процесса содержа тельного обогащения межличностных отношений в группе целями и задачами ее деятельности, их общественной сущностью» (цит. по: Михальский, 2001, с. 56). Социальный потенциал коллективов определяется, прежде всего, личностным потенциалом его членов. Однако потенциал коллектива не является суммой личностных потенциалов. В результате складывающихся деловых и межличностных отношений у членов коллектива возникает синергетический эффект индивидуальных личностных потенциалов.

С. А. Багрецов и др. выделяют следую щие характеристики социального потенциала коллектива, оказывающие наибольшее влияние на продуктивность группы и поддающиеся развитию в процессе деятельности: способность к самоорганизации; профессиональная компетентность; мотивация к деятельности; мораль, нравственные нормы; чувство коллективизма. А. Б. Золотов рассматривает социально-психологический потенциал коллектива с несколько другой стороны, а именно как совокупность социально-психологических факторов, существующую в единстве актуального и возможного состояний, которые определяют возникновение дополнительных сил коллектива (см.: Михальский, 2001, с. 57–61).

А. Л. Журавлев (2005) использует понятие «социально-психологические резервы» применительно к трудовым коллективам. Социально-психологические резервы делятся А. Л. Журавлевым на две группы (Журавлев, 2005, с. 404). Первая группа – резервы совершенствования социально-психологических явлений в трудовом коллективе: оптимизация взаимоотношений и социально-психологического климата в коллективе; совершенствование структуры отношений в коллективе под влиянием различных форм организации труда; формирование отношений к трудовой деятельности с помощью применения коэффициента трудового вклада; оптимизация процесса адаптации рабочих в коллективе. Вторая группа: развитие самоуправления на уровне предприятия и на уровне коллективов; подбор и формирование личности руководителя, способного эффективно руководить трудовым коллективом; учет психологических особенностей отношения исполнителей к руководителю; дифференцированное формирование стилей руководства. Социально-психологические резервы очень важны и имеют ряд функций: отражательная, диагностическая, резервирующая, регуляторная, адаптационная.

А. Л. Журавлев отмечает, что социально-психологические резервы есть результат не сложения, а именно интеграции индивидуальных резервов. При этом одним из характерных механизмов формирования социально-психологических резервов является механизм их аккумуляции, т. е. процесс постепенного накопления регуляторных возможностей различных социально-психологических феноменов, относящихся к категории резервов (Журавлев, 2005, с. 405–406).

Таким образом, каждый вид ресурсов обладает способностью к сохранению и накоплению, различные виды ресурсов характеризуются взаимным влиянием. Социально-психологический капитал является именно ресурсом, не резервом. Данное понятие по своему содержанию гораздо ?же и конкретнее, чем понятие социально-психологических резервов.

Подведем основные итоги данной главы монографии. В главе рассматривался ресурсный подход в психологии. Анализ показал, что все виды психологических ресурсов можно разделить на три категории: когнитивные, личностные и социально-психологические.

Когнитивные, или психологические, ресурсы имеют довольно долгую историю изучения. В качестве психологических ресурсов индивида рассматриваются: энергетическая емкость центральных познавательных механизмов (А. А. Ухтомский), психофизиологические возможности человека (Г. М. Зараковский, Д. Канеман), функциональный потенциал, обеспечивающий высокий уровень реализации его активности (В. А. Бодров), мощность множества связанных когнитивных элементов, которое отвечает за активное создание многомерных моделей реальности в процессе решения задач разного уровня сложности (В. Н. Дружинин).

Личностные ресурсы – это жизненные ценности, которые образуют потенциал для совладания с неблагоприятными жизненными событиями (К. Муздыбаев), разнообразные свойства, черты, установки личности, регулирующие поведение в сложных жизненных ситуациях.

Социально-психологические ресурсы. Основной сферой использования ресурсного подхода в социальной психологии является психология коллективов и рабочих групп. В рамках данного направления исследований в качестве ресурсов рассматриваются: уровень активности и инициативы членов группы (Б. Ф. Ломов), процесс содержательного обогащения межличностных отношений в группе целями и задачами ее деятельности (С. А. Багрецов), оптимизация взаимоотношений и социально-психологического климата в коллективе, совершенствование структуры отношений в коллективе под влиянием различных форм организации труда, оптимизация процесса адаптации рабочих в коллективе, развитие самоуправления на уровне предприятия и на уровне коллективов, подбор и формирование личности руководителя, способного эффективно руководить трудовым коллективом; учет психологических особенностей отношения исполнителей к руководителю (А. Л. Журавлев).

Однако при этом психологические ресурсы больших социальных групп в социальной психологии не рассматривались. Также не рассматривались индивидуальные социально-психологические ресурсы, позволяющие человеку достигать высокого уровня адаптации и благополучия в больших социальных группах.

Когда речь идет о социальной среде, в которой человек адаптируется, с которой он вынужден совладать, им будут использоваться различные виды ресурсов, в том числе и социально-психологические. Содержание социально-психологических ресурсов составляют определенные виды социально-психологических отношений личности.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Что скрывается за психологическими ресурсами? — Блог Викиум

Психологическими ресурсами являются внутренние резервы индивида, которые скрыты глубоко внутри его подсознания. Эти ресурсы могут быть не задействованы долгое время, а активатором в таком случае выступают специалисты в области психологии. Из данной статьи вы узнаете более подробно о психологических ресурсах.

Что такое психологические ресурсы?

Под понятием психологических ресурсов подразумевается набор качеств и умений человека, с помощью которых он может противостоять жизненным проблемам. Помимо этого ресурсы помогают людям мечтать и добиваться большего. Кроме материальных ресурсов, о которых постоянно говорят, существуют еще ресурсы в виде отношений, знаний, статуса и пр. Психологическими ресурсами для человека может быть что угодно — власть, любовь, здоровье, сон и т.д.

Ресурсы можно классифицировать по следующему принципу:
• внутренние — время, интеллект, эмоции;
• внешние — деньги, власть и взаимоотношения;
• скрытые — энергия, намерение, восприятие.

Также бывают ресурсы, которые могут восполняться или не восполняться. Ко вторым можно отнести время, ведь его невозможно вернуть, а также частично здоровье. Человек также обладает личностными ресурсами, к которым относятся его навыки и умения.

Как мы уже говорили ранее, ресурсы можно тратить и вкладывать. В первом случае индивид целенаправленно их расходует, что приводит к уничтожению. В случае с вкладом же ресурсы используются для достижения определенных целей.

Ресурсы могут быть физическими, психологическими, личностными и духовными. При физических ресурсных состояниях человек себя ощущает бодрым и отдохнувшим. Психологические ресурсы подразумевают бодрое состояние в сочетании с уверенностью. Психологические ресурсы помогают человеку быть уверенным, что у него обязательно все получится.

К чему приводит дефицит ресурсов?

Когда у человека наблюдается дефицит ресурсов, он просто начинает испытывать стресс и не может решать определенные задачи. Это происходит, когда человек тратит много собственных ресурсов, но в ответ не получает должного вознаграждения. Чаще всего человеческие ресурсы никуда не деваются, а просто с ними теряется связь. Для борьбы с этим нужно просто улучшить свое психологическое состояние, однако мало кто задумывается о том, как это сделать.

Чтобы поддерживать взаимосвязь со своими ресурсами, необходимо постоянно тренироваться. Для этого нужно научиться обращаться к ресурсам не только в сложных жизненных ситуациях, но и тогда, когда у вас все хорошо, гладко и стабильно. Поддержание ресурсной формы подобно постоянным тренировкам, позволяющим сохранять фигуру в хорошем состоянии.

Не лишним станет и запасание, умножение ресурсов — это позволит добиваться хороших результатов. Если кругозор ресурсов человека достаточно мал, это может привести к зависимостям, ослаблению и невозможности почерпнуть для себя новые ресурсы. К подобным опасным ресурсам можно отнести пищу, алкоголь, а также беспорядочные половые связи.

Поиск своих ресурсов

Каждый человек будет обладать своими индивидуальными ресурсами. Стоит помнить, что прежде всего важно качество ресурсов, так как некоторые из них могут приносить лишь кратковременное удовлетворение. Также не стоит забывать, что видов ресурсов должно быть несколько, а лучше три, так у вас всегда будет выбор, если вы потеряете связь с предыдущим ресурсом.

Помните, что ресурсы требуют трепетного и грамотного отношения, только так они будут максимально эффективными. Для поиска собственной жизненной энергии вам необходимо дать ответы на следующие вопросы:

1. Что может вам приносить радость?
2. Есть ли у вас поддержка в трудные времена, и кто из знакомых может ее оказать?
3. Как вы успокаиваетесь, если начинаете сильно нервничать и злиться?
4. Каково ваше самое теплое и приятное воспоминание?
5. Что в жизни для вас представляет особую ценность?
6. Каким образом вы преодолевали жизненные трудности ранее?
7. Насколько хорошо вы общаетесь со своими близкими?
Ваши ресурсы помогут вам в ответах на данные вопросы, однако, возможно, ранее вы могли и не замечать их ценности. Такая работа над собой поможет вам создать список ресурсов, которые окажут вам большую поддержку в жизни.

Очень важно понять, какие именно ресурсы помогают вам преодолевать жизненные преграды и добиваться большего. Так что лучше записывать все свои ресурсы на бумаге, по возможности периодически пополняя этот список. Чтобы начать поиск собственных ресурсов, необходимо предварительно избавиться от назойливых мыслей, вредных установок и научиться справляться со стрессом. В этом вам поможет курс «Детоксикация мозга». Первый урок — бесплатно!

Читайте нас в Telegram — wikium

Спокойствие, дзен и баланс – как этого достичь

Советы по сохранению спокойствия и постижению дзена.

Нет времени читать статью целиком, но хочется обрести дзен – смотрите комикс.

Сегодня только ленивый не оперирует понятием «ресурс». В свой лексикон это слово впустили все, от школьников до топ-менеджеров. Речь, конечно, не о природных ресурсах, о которых мы помним из курса географии. Впрочем, общее у терминов есть и много.

Сегодня мы говорим о ресурсе психологическом, то есть о человеческом потенциале жить гармонично и счастливо, о возможности преодолевать стрессы и держаться на плаву. Откуда этот ресурс берется, восполняем ли он, и если да, то как держать его на должном уровне? InStyle выясняет, как заряжать свой аккумулятор и сохранять спокойствие в самых непростых ситуациях.

В век тотальной конкуренции во всех сферах жизни и постоянных забегов за совершенством редкий человек может продемонстрировать чудеса выдержки и спокойствия. Срываются все, по мелочам и пустякам. Чаще всего эти пустяки — последняя капля, и истинная причина неумения держать себя в руках — тот самый ментальный ресурс, который подошел к нулю. Состояние, в котором пребывает человек с низким уровнем ресурса, можно сравнить с телефоном с почти полностью разряженной батарейкой. Аппарат начинает зависать, глючить, половина приложений не открывается, еще чуть-чуть — и техника откажется работать. Знакомая история?

Хорошая новость состоит в том, что психологический ресурс относится к возобновляемым ресурсам, и если знать, где искать силы, то можно поддерживать свой аккумулятор на хорошем уровне заряда. Но есть и плохая новость: современный образ жизни требует от нас постоянной траты этого ресурса в режиме нон-стоп. Продолжая метафору с телефоном и батарейкой, представим, что из-за огромного количества задач и приложений наш смартфон садится слишком быстро и мы попросту не можем отойти от розетки с зарядкой. Но все эти открытые приложения важны и нужны! Как быть? Расширить возможности своей «батарейки», сделать так, чтобы она тянула все наши задачи.

Избавиться от лишнего

Для начала нам нужно не допустить полного отключения, то есть сохранить то небольшое количество сил и энергии, желаний и стремлений, которые есть. Это значит — сбрасываем балласт! Важно понять, на что активнее всего тратится ресурс, и по возможности остановить этот поток. Итак, чаще всего мы тратимся на нелюбимую работу, ненужные отношения, тревогу и избыточные нагрузки (так, даже на любимой работе могут случаться авралы, которые на постоянной основе выводят из равновесия).

Работа, которая не удовлетворяет интерес, не вдохновляет, не кажется важной и нужной, даже при достойной материальной компенсации будет отнимать огромное количество сил. Изо дня в день, час за часом вам необходимо делать что-то, во что вы как минимум не верите, а как максимум — ненавидите. О том, как решиться на перемены и найти дело, которое будет приносить радость, написана не одна книга.

Гигантские энергозатраты уходят на поддержание невротических отношений, и речь здесь идет не только о любовных союзах. Токсичной может быть связь с подругой, которая старается вывести вас из себя советами и нравоучениями, коллегами и даже собственными родителями или детьми. В случае если вы тратите свои драгоценные силы на посторонних, прекращайте общение не жалея. Если же вы втянуты в родственные разборки, придется поработать над взаимопониманием. Помните о границах (собственных и близких вам людей), принципах и компромиссах.

Дурная привычка тревожиться по поводу и без — настоящий бич поколения и основная причина потери жизненного тонуса. Борьба с тревожностью — дело не одного сеанса с психотерапевтом, но, осознав проблему, можно пытаться контролировать себя и справляться самостоятельно.

Пополняем запасы

Конечно, в идеальном мире уставший, выгоревший человек в попытке восполнить ресурс одним днем уходит с надоевшей работы, заканчивает невротические отношения, прекращает брать на себя слишком много и тревожиться по пустякам. В реальности же уйти с нелюбимой работы не представляется возможным, порвать отношения с собственной семьей — не выход, а тревога стала вашим надежным спутником. Кроме этого, часто мы находимся в ситуациях, в которых весь ресурс активизируется, а затем начинает таять с бешеной скоростью. Речь про затяжной регулярный стресс, которому традиционно подвержены люди некоторых профессий — учителя, врачи, спасатели, психологи. Сюда также попадают родители, в особенности матери маленьких детей. Совет учителю или родителю избавиться от стресса прозвучит как насмешка. Итак, примем тот факт, что иногда сбросить балласт и, продолжая метафору, отключить энергозатратные приложения невозможно. Значит, важно постоянно и качественно подпитывать себя.

Первым делом составьте список вещей, дел и занятий, которые вас расслабляют. Будьте честны, не пытайтесь делать вид и казаться. Если вам по душе серфить в интернете, а не ходить по картинной галерее, если виртуальный шопинг приносит больше радости, чем общение с природой, — здорово! Здесь нет правильных или неправильных пунктов. Важно указать в списке то, что подойдет именно вам. Не ограничивайте себя, пускай это будет длинный список, из которого можно выбрать. Повесьте список на видное место или сохраните его так, чтобы к нему можно было оперативно вернуться.

Постарайтесь составить список так, чтобы в нем были самые разные занятия. Не зацикливайтесь только на материальном, вспомните, что развлекаться и отдыхать можно и без вложения средств. Так, сегодня у вас найдется время на игру в шахматы, ну а завтра вы сможете позволить себе потратить на себя неожиданную премию, утром порадуете себя горячим душем с ароматным маслом, вечером урвете секунду для того, чтобы постоять у окна и поглазеть на прохожих. Чем длиннее и разнообразнее список, тем больше у вас вариантов для его полной реализации. Дополняйте его, дописывайте и уточняйте: у вас должна быть на руках полная и подробная инструкция, ключ к собственному расслаблению и удовлетворению.

Зачем все это нужно? Вы не поверите, но список — это самый простой и самый действенный способ изо дня в день поддерживать свой ресурс на должном уровне. Смотрите по ситуации: если у вас выдалась непростая неделя, можно устроить себе целый день, посвященный делам из списка. Если есть буквально пара минут, легко выбрать один пункт, который быстро приведет в чувство и подзарядит.

Список — это документ, подтверждающий ваше чуткое и бережное отношение к самому себе, ваши к себе любовь и уважение. Регулярно выказывать их, не забывать о себе — это единственный способ восполнить ресурс.

Что это может быть?

У каждого из нас свой неповторимый список, и все же есть некоторые популярные действия, которые помогают многим. Пускай это натолкнет вас на собственные идеи.

• Чашка горячего кофе
• Послушать любимую песню
• Горячий душ или ванна
• Серия любимого сериала
• Неспешная прогулка
• Приятная покупка
• Маска для лица
• Массаж
• Секс
• Бокал вина
• Смех
• Сон
• Маникюр
• Разговор с другом/единомышленником
• Уборка (кого-то расслабляет и такое!)
• Медитация

Читайте также: 

– Какие знаки зодиака портят жизнь себе и другим, и как они это делают

– Как романтические комедии портят вам жизнь (лучше смотреть ужастики и документалки)

«Эго Ресурс» — институт организационного и личного развития

Мы обучаем сотрудников и руководителей компаний с 2004 г. Наши специалисты — играющие тренеры с многолетним опытом в обучении. Это значит, что мы обучаем бизнес-команду во время ее непосредственной работы, в ходе изменений, происходящих в организации, чтобы затем, без нас, она могла быть эффективным рыночным игроком во главе со своими лидерами.

Только у нас есть уникальная авторская программа обучения руководителей «Системная подготовка руководителей». Наш консалтинговый опыт показывает, что зачастую менеджеры принимают ситуационные решения, не всегда отвечающие стратегическим задачам компании. Мы обучаем принимать долгосрочные решения, грамотно планировать их исполнение, оценивать риски и управлять ими, эффективно проводить совещания.

К нам обращаются, когда нужно ПОВЫСИТЬ мотивацию персонала, НАЛАДИТЬ коммуникацию между службами и отделами, УПРАВЛЯТЬ конфликтами, ПРЕВРАЩАТЬ трудных клиентов в лояльных и т.д.

Подробности по т.8 (351) 22-52-911, +7(961)786-44-35

Бизнес-факультет будет интересен руководителям, собственникам, топ-менеджерам, HR-ам и бизнес-тренерам, так как эта программа — концентрат из 25-летней практики её авторов в обучении и консалтинге организаций: от малого бизнеса до корпораций!

Нам не интересно учить вас теории и выдавать «красивые дипломы», это дается в бизнес-программах ВУЗов, нам не интересно поднимать вашу энергию на несколько дней, как это делают популярные бизнес-тренинги. Нам интересно учить Вас мыслить как руководитель, системно видеть все элементы своего бизнеса, организации, понимать процессы и уметь генерировать варианты действий!

Это особый формат бизнес-обучения в России. Мы называем его «ИНСАЙТОВЫЙ»! Большинство существующих программ нацелено на передачу знаний и тренировку навыков. Мы даем и это! Но, главная ценность обучения у нас — это получение вами «Ага-эффекта». Только то решение, которое принадлежит именно вам, дает ощутимый результат! Мы исходим из положения, что личность руководителя определяет процессы, происходящие в организации.

Человеческий капитал — самый главный ресурс страны. Интервью.

Журналист. Мысль пугающе проста: если не будет людей с картиной мира будущего, не будет и страны, несмотря на все богатства и ресурсы… Пятнадцать-двадцать прошедших лет мы чаще всего сетовали на недостатки прошлого и со страхом ждали будущего. Или набивали карманы (кто мог, кто успел к подвернувшейся кормушке, кто контролировал потоки или их создавал…), чтобы гарантировать благосостояние себе и своим близким. И вот наконец-то осознали: если мы будем смотреть назад, а не вперед, ничего радостного впереди не будет! Наконец-то поняли: главное — люди, мы с вами. А не земля, не деньги, не здания, не инструменты… Эти простые мысли, которые призваны повернуть сознание власть имущих, излагает профессор Александр ЮРЬЕВ, доктор психологических наук, заведующий кафедрой политической психологии Санкт-Петербургского государственного университета. Только что издана книга «Стратегическая психология глобализации. Психология человеческого капитала» под его редакцией. Коллектив кафедры политической психологии представили в ней материалы своих исследований, которые свидетельствуют: человеческий капитал важнее всех остальных ресурсов страны. Вопросы и ответы. — Откуда, как и когда возникла идея такой глобальной работы по оценке человеческого потенциала? — У каждого к идее человеческого капитала – свой путь. Экономисты шли своим путем, я своим. Понятие человеческого капитала появилась еще в XVII в. Его ввел родоначальник английской классической политэкономии У.Пети. Он впервые предпринял попытку оценить денежную стоимость производительных свойств человеческой личности. Он считал, что «весь род людской имеет такую же стоимость, как и земля, будучи по своей природе столь же непреходящим». По методу У.Пети «ценность основной массы людей, как и земли, равна двадцатикратному годовому доходу, который они приносят». Ценность всего населения Англии того времени он оценил примерно в 520 млн. фунтов стерлингов, а стоимость каждого жителя — в среднем 80 фунтов стерлингов. Он отмечал, что богатство общества зависит от характера занятий людей и их способности к труду. Вообще, это экономисты пришли к выводу, что совершенствование способностей человека представляет собой накопление капитала. К ним относятся Ж.Б.Сэй, Ф.Лист, Дж.С.Уолш, Дж.Миль, И.Фишер, В.Парето и другие. Уже к концу XIX века в экономической теории сформировалось направление, которое трактовало человека и его способности как капитал. Ж.Б.Сэй, В.Рошер, Ф.Лист под капиталом понимали приобретенные и унаследованные качества и способности человека. В противоположность им такие экономисты как Й. фон Тюнен, И.Фишер, Дж.М.Кларк и другие объявили капиталом самого человека. Вот так! Мы только добавляем к идее человеческого капитала ее психологическое содержание: развитие человека как личности, как субъекта труда, как индивидуальности. Я долго использовал понятие «человеческие ресурсы», пока после одного из моих выступлений на круглом столе в ИА «Росбалт» в Москве, экономист А.Е.Николаев не предложил мне заменить его на «человеческий капитал». Я благодарен ему за совет. Тем более, что психологи-то уж точно знают, сколько сил и средств стоит родителям и обществу рождение, выхаживание, воспитание и образование каждого человека. Ребенок, человек, вообще — это самый емкий и самый выгодный объект капиталовложений. Нет ничего дороже человека. Так: вот – самый трудоемкий, самый высококвалифицированный, самый дорогостоящий труд – это воспроизводство человека. Это венец всех других трудовых, научных, военных подвигов, которые собственно и совершаются ради появления на свет детей – наших преемников, смысла нашей жизни. А в итоге получается, что человеческий капитал — это предмет психологии. Мы оцениваем человеческий капитал по его жизнеспособности, способности к обучению, работоспособности, способности к инновациям. Ради этих качеств наших детей и соотечественников мы мечтаем, трудимся, терпим, страдаем, воюем — и даже умираем, защищая их. И враг в первую очередь убивает детей, а если не может, то подрывает нашу способность их производить. А если не может «подорвать», то мешает их вырастить до состояния «человеческого капитала». Именно это и происходит с Россией сегодня. У меня лично путь к идее человеческого капитала начался он очень давно – в 60-е годы прошлого столетия. В 1965 году, после демобилизации из армии, я начал работать на Ленинградском Северном заводе. Это – первый в России авиационный завод, создатель «Ильи Муромца», а в мое время – лучших, я считаю ракет. Самолет У-2 Пауэрса был сбит ракетой моего горячо любимого завода. Ошибочно считается, что завод — это земля, здания, оборудование. Совершенно ошибочно «земля и сооружения завода» является предметом торга и купли-продажи. Главным капиталом завода были люди, которые делали невероятное, невозможное, что не укладывалось ни в какие технологии и противоречило законам физики. На «безумно дорогой» (по нынешним спекулятивным временам) земле работали «ничего не стоящие» (сегодня) талантливейшие люди, которые и создавали силу, красоту страны. Не земля работала, а люди, которые на этой земле трудились. Я это лично видел, я свидетель того, что военно-техническое могущество СССР ковалось именно людьми. Еще в шестидесятые годы прошлого уже века я понял, что «инвестирование» в людей, как ныне принято говорить, почти прекращено: жили умельцы «от получки до получки» (занимали деньги друг у друга на обед, на хлеб), не было продуктов питания (мясо, молоко в драку), не было жилья (жену приводили в хрущобы родителей), не было полноценного образования (заочники, вечерники), а были бесконечное пьяные застолья вместо отдыха, была бездарно организованная работа без выходных и сверхурочно, была жуткая давка в «скотовозках» по утрам и вечерам (отнимала половину сил). Там началась сегодняшняя беда обесценивания человеческого капитала. Правда, была форма жизни, которая и сейчас греет душу: бесплатная медицина (от которой, правда, ни у кого не было зубов), бесплатный отдых (где люди добирали радости жизни в курортных романах), были бесплатные ясли (из которых выходили вечно больные дети). Мне тогда было понятно, что стране нужно не только оружие, но и рука, способная это оружие поднять. У моих дедов было по шесть сыновей, а у меня, высококвалифицированного рабочего, не хватало средств на обеспечение одной дочери. Не на что было стать сильным и умным. Именно тогда и по этой причине я начал искать место, где могут объяснить, как воспроизводится то, что сейчас мы именуем «человеческий капитал». Я нашел только что открывшийся факультет психологии в Ленинградском университете и поступил туда. Мне повезло на учителей — соратников академика Б.Г.Ананьева, академика Б.Ф.Ломова, которые научили меня разбираться в предмете моего интереса, измерять профессионально важные и иные жизненно важные качества человека. Но применялись эти знания в элитных профессиях: в космонавтике, большой авиации, в атомной промышленности — там, где цена ошибки человека особенно велика. А подавляющая масса населения была брошена на произвол судьбы, на подножный корм в садоводства, хотя рапортов о достижениях в области образования и воспитания было побольше, чем сейчас. Все исследования человеческого капитала за рубежом были в университетской библиотеке…в «спецхране» — особом помещении, где доступ к книгам был возможен только после заявления, на котором стояла подпись ректора ЛГУ. А сейчас все, кому не лень, могут войти в Интернет, и прочитать доклады ООН о состоянии человеческого капитала во всех странах мира. Только нет пользы от того, что мы можем ознакомиться с состоянием человеческого капитала в мире, по качеству которого Россия занимает 57 место!.. (это официальные данные: в «Докладе о развитии человека ООН» 2004 года, изданном для Программы развития ООН: по индексу развития человеческого потенциала (ИРЧП) Россия находится на 57 месте. Первые пять мест занимают последовательно Норвегия, Швеция, Австралия, Канада, Нидерланды, Япония на 9 месте, США — на 8-м, Финляндия — на 13-м, Франция — на 16-м, Германия — на 19-м, Эстония — на 36-м, Литва — на 41-м, Латвия — на 50-м. Перед нами: Багамы, Куба, Мексика, Тринидад и Тобаго, Антигуа и Барбуда, Болгария (с 51-го места по 56-е), сразу после нас — Ливия, Малайзия и Македония…— Ред.) В период 1998-2001 годов, когда эти данные были мне неизвестны, я по материалам собственных исследований сделал несколько докладов и написал статьи о катастрофическом состоянии человеческих ресурсов в России. После этого я был приглашен для разговора в отдел внутренней политики Администрации Президента РФ: откуда такие данные и пр.? Я сослался на материалы ООН, кафедры демографии МГУ, выступления академика С.П.Капицы, собственные данные. Вот так появилась тема демографии в России. Это правда ничего не меняет. В головах многих наших слабо образованных руководителей твердо вбита мысль, что «бабы нарожают, сколько нужно». Но на самом деле не получилось, не получается и не получится – не нарожают! Понятие «человеческого капитала» означает не просто инвестирование в способность человека эффективно работать. Введение этого понятия как основополагающего означает, что инвестирование в человека – это гигантское производство со своим КБ, своими технологами, цехами. Это производство «человеческого капитала» называется «Государство». Поэтому главный критерий работы государства – качество и количество людей в стране. Именно по этому критерию надо оценивать эффективность и результативность работы власти, и на федеральном уровне, и на региональном. — Книга вышла с предисловием С.М.Миронова. Какое отношение он имеет к реализации программы исследований, к изданию книги, к дальнейшим шагам? (его поддержка рукописи презентация книги + Центр стратегических разработок — сюда же) Работа по исследованию человеческого капитала была поддержана Центром стратегических разработок в Москве. Надо сказать, что научный руководитель ЦСР М.Э.Дмитриев разбирается в проблеме не хуже нас и много сделал для организации работы. Мы почти два года согласовывали с ним планы исследования, которое должно внести ясность в то, почему мы на 57 месте по классификации ПРООН ? А может быть, это не так? А если и близко к тому, то каковы причины отставания? Что надо сделать, чтобы исправить положение? Сейчас исследование в полном разгаре, хотя идет трудно. Такого типа исследований человеческого капитала в нашей стране никогда не проводилось, поэтому приходится заново создавать методологию исследований, построенную на апробированных ранее психологических и социально-экономических методиках. Параллельно с этой работой (по инициативе Н.А.Малышевой, советника С.М.Миронова) я был включен в состав Координационного совета по социальной стратегии при Председателе Совета Федерации. Несколько раз я выступал там с докладами, предлагая оценивать качество социальной политики государства не по затратам Министерства здравоохранения (деньги на оборудование, время работы врачей, количество приемов больных и т.п.), а по результатам, выраженном в показателях жизнеспособности населения, его работоспособности, способности к обучению и инновациям. В совет входят такие выдающиеся ученые, как академик Д.С.Львов, академик Н.М.Римашевская и др., которые, как я понимаю, меня поддержали. С.М.Миронов предложил мне обобщить эти доклады и материалы моих коллег по кафедре политической психологии СПбГУ в форме рукописи книги «Психология человеческого капитала», которую он прочитал первым. Книга, по сути дела, содержит теоретическое обоснование наших исследований. С.М.Миронов счел, что ее нужно публиковать, что и было сделано издательством «Логос». Книга оказалась в русле работы Председателя Совета Федерации, и она вышла с его предисловием, за что авторы ему благодарны. — Книга названа «Стратегическая психология глобализации. Психология человеческого капитала». Как Вы относитесь к глобализации? Вы ее сторонник или противник? А может быть, это миф, выдумка политиков? — Я пишу в книге, что я не сторонник и не противник глобализации – я ее исследователь. Глобализация – некая данность, для понимания которой нет терминов и законов. Глобализация сейчас находится в состоянии, сходном с состоятнием физики или химии периода средневековья, до оформления их как науки. К огорчению противников глобализации должен сообщить, что глобализацию, как наступление зимы, нельзя запретить и бесполезно ее ругать. Она наступит, как естественное следствие развития глобальной техносферы. Правильное поведение в отношении глобализации только одно – ее творческое изучение и креативное использование возможностей глобализации в своих интересах. Можно, конечно, отвести душу, ругая тех, кто первым сообразил, как использовать глобальные изменения в своих интересах. Американцы, например, сообразили первыми, еще в сороковых годах, а мы до сих пор ничего не поняли — хотя уже потеряли СССР, и вполне реально можем потерять Россию. Головой надо работать, а не изливать эмоции из-за того, что нам холодно, а у других теплые дома. Утеплять надо свой дом! Мы начали исследования глобализации задолго до появления первых сообщений об этом явлении. Но нигде и никто не поддержал нашу работу. Руководство страны и организаторы науки в СССР и в России сочли, что мы занимаемся чем то вроде поиска НЛО. Хотя я прямо заявлял, что причиной крушения СССР и главной угрозой для России является столкновение с глобализацией, как «Титаника» с айсбергом. Тем не менее, наше руководство продолжало видеть виновников наших бед в каких-то конкретных персонах и происках зарубежных врагов, продолжая сохранять курс на столкновение с этим «айсбергом». Легко рассматривать в качестве виновника реальное физическое лицо, и трудно понять, что виновником является что-то невидимое и неслышимое, но страшное, как радиоактивность. Все это мы объясняли более десяти лет назад. Мы готовили 600-страничные научные отчеты, которые передавали безвозмездно нашим государственным и общественным деятелям – и никакой реакции! Я не мог тогда и не могу сейчас никому втолковать, что Россия может повторить судьбу СССР из-за непонимания властями сути глобальных изменений в мире. Непонимание глобализации приводит к тому, что все силы в стране брошены на избирательные кампании, которые аналогичны борьбе за последний глоток воды в шлюпке потерпевших кораблекрушение: это не спасение. Наше спасение в понимании. Мы должны осознать, где мы находимся в океане глобализации. Куда надо грести? Какими резервами мы располагаем? А пока глобализация вызывает только эмоциональные протесты, не пробуждая тяги к ее научному исследованию. Конечно, она безразлична к понятиям добра или зла, как мороз или снег. Глобализация — это современный Голиаф, вмещающий в себя все интеллектуальные достижения человечества, скрытые в паутине коммуникаций техносферы в форме теорий, научных законов, расчетов, логики, значениях параметров в механизмах, трубах, турбинах, биржах и пр. Глобализация – планетарных масштабов интеллектуальная сеть. Она ничья, живет по своим законам и для себя. Она под личиной техносферы диктует мировой экономике смысл и порядок политических действий, направленных на поддержание ее жизнедеятельности. Глобализация вобрала в себя все достижения мировой естественной науки, но полностью избавлена от достижений гуманитарных наук, т.е. от этических норм жизни. Пока же глобализация использует людей в своих интересах, если считать «интересом» отношение климата к участи вымораживаемых мамонтов. Глобализация лишена морали: она уже не то дитя науки, которое вызывало умиление, она научилась «пить, курить и ругаться матом». Так что, глобализация – не миф. Все страны мира в равной мере — заложники глобализации, как все они — заложники парникового эффекта. Всем мало не будет. Но одни страны отнеслись к глобализации серьезно, и весьма успешно используют ее в своих интересах, а другие гибнут от глобальных изменений в мире, не понимая, откуда исходит опасность. А главная опасность глобализации – новые требования к человеческому капиталу, которые в России не принимаются в расчет. — Расскажите подробно об идеологии Ваших исследований? — Главное отличие идеологии наших исследований от идеологии, правящей в стране сегодня: мы идет от человека, а не от денег и не от власти. Сегодня мерой всех вещей является финансовый капитал, ради которых «безвозвратно сжигается» человеческий капитала России. Непонятым является тот факт, что человеческий капитал является главной и неотъемлемой частью глобализации, ради которого и накапливается финансовый капитал. Конечно, из соображений респектабельности предпринимаются некие декоративные меры для сохранения человеческого капитала. Но они не составляют и сотой доли затрат, которые нужны для воспроизводства людей необходимого количества и качества. У кого есть дети, тот знает, сколько реально стоит ребенок: питание, одежда, оборудование, плата за медицинские и образовательные услуги, за отдых и пр. Ребенок в сегодняшней России – предмет роскоши, на котором наживаются все, кому не лень. Деньги делаются на детях с открытого одобрения государства. Одеть ребенка стоит дороже, чем взрослого человека. Ребенка заводят по достижению некоего достатка, чего не могут позволить себе большинство молодых людей. Спрашивается: сторонники «другой идеологии» отдают себе отчет в том, кто будет работать завтра, оборонять, кормить их, легкомысленных? Или они собираются провести остаток своей жизни в другой стране, а их обслуживать будут дети других народов? Или они надеются здесь, в России, счастливо провести остаток жизни в окружении китайцев? Очень возможно, но только тогда и власть будет китайская. Многие в России зря обольщаются, что на них будут работать миллионы иммигрантов, а они будут править страной. Не надо питать иллюзий, что «горбить на Россию» будут другие народы, а править буду коренные. Перефразируя известное изречение, скажу так: «Бог хранит государство, пока государство хранит свой народ». — По каким параметрам оценивать человеческий капитал? — Человеческий капитал, с моей точки зрения, оценивается по параметрам реального состояния и поведения человека. Я называю эти параметры натуральными. Они включают: а) жизнеспособность человека. Это демография: сколько народу родилось, как долго живем, сколько болеем, сколько умирает, как быстро бежим и высоко прыгаем. Понятно, что жизнеспособные адаптируются к изменяющимся условиям глобализации и выживают, а нежизнеспособные – вымирают. б) работоспособность. Для того, чтобы выстоять в новой глобальной конкурентной борьбе, надо работать больше и интенсивнее, чем соперники. Объемы и формы расходования рабочей силы изменились, и горбом сегодня уже не добиться успеха. в) способность воспринимать инновации, способность своевременно адаптироваться к глобальным изменениям в мире. Это адаптация к изменению картины мира, образа жизни, мировоззрения, жизненной позиции. Это не только адаптация к новым техническим средствам и оборудованию, но и адаптация к новым формам организации общества и управления им. г) способность к обучению. Это в первую очередь желание и готовность учиться непрерывно и всю жизнь. Обучение, переподготовка, освоение новых профессий перестают быть краткосрочными и принудительными этапами в жизни, а становятся смыслом, целью, ценностью человека. Все эти параметры очень быстро и эффективно измеряются, как температура тела или рост человека. Именно это мы и делаем безо всякой поддержки со стороны государства, которое никак не может поднять голову от бухгалтерских книг и военных карт. Многие специалисты подтвердят, что в последние 35-40 лет в нашей стране наблюдается тенденция к снижению этих четырех параметров, и напротив, есть тенденция их повышения за рубежом. Причем лидерами глобализации становятся народы и страны, которые два-три десятилетия нашей страной не принимались в расчет. Китай, Индия, Юго-Восточная Азия (не говоря уж о Скандинавии) далеко опережают нас и по количеству, и по качеству человеческого капитала – а значит, по конкурентоспособности страны. Честно сказать, таблицы индексов развития человека, публикуемые ПРООН соответствует действительности: по качеству человеческого капитала Россия действительно находится в районе 50-60 мест. Но мы ошибочно принимаем историческую память за современную реальность, веря, что у нас есть «суворовский солдат», «выносливый мужик», «живучая баба», «куча детей». Только протяни руку и возьми. Нет этого. Государству надо посмотреть правде в глаза и осознать свою главную ответственность – за политику воспроизводства человеческого капитала страны. — Как наращивать человеческий капитал? Как его целенаправленно формировать? Что должна делать для реализации этих целей федеральная власть, и что — региональная? — Именно: целенаправленно. Слишком много детей, особенно мальчиков не доживает до возраста, когда они сами становятся отцами и кормильцами. Смертность из-за болезней, травм, отклоняющегося поведения – это вторичное объяснение. А первичное объяснение заключается в том, что оказались разрушены теория и технология формирования человеческого капитала. Их упростили до уровня минимального материального обеспечения пищей и одеждой. Но дело в том, что этого мало, чудовищно мало! Человеческий капитал «растет» на почве смысла жизни (без этого нет жизнеспособности), цели жизни (порождающей способность к обучению), ценностей жизни (дающих способность воспринимать инновации). Когда этих «трех жизненных параметров» нет, их и замещают пьянство, наркотики, поножовщина, подорванное здоровье и пр. Смысл, цели и ценности были главным достижением России в периоды демографических взрывов в стране. Они были локомотивом всех исторических достижений России и СССР. Они очень эффективно продуцировались государством через поддержку религии, культуры, науки, хозяйственного уклада жизни. Сегодня мы живем слабыми воспоминаниями того культа детей, который порождала идеология особой ценности рождения человека. Наше государство полностью устранилось из этой сферы, да и уже не умеет этого делать. В современной России смысл, ценности и цели формирует бизнес, процветающий на удовлетворении телесных наслаждений от жратвы до секса и наркотиков. Когда народ погружен усилиями телевидения в атмосферу животного телесного комфорта, ни о каком человеческом капитале говорить не приходится. Когда говорят, что не надо никакой идеологии, то лгут – ТВ проповедует идеологию гедонизма, приносящую прибыль кампаниям, продающим воздух, вроде «секса по телефону». Сами теледеятели после этого удивляются тому, что планка моральных и интеллектуальных требований массового телезрителя опускается все ниже и ниже. Поэтому не стоит тешить себя иллюзиями, что удастся парой пиаровских акций «для галочки» решить проблему сохранения населения России. Федеральной власти надо понять, что ее функции много сложнее и ответственнее, чем собирание денег и их распределение. Именно федеральная власть несет прямую историческую ответственность за формирование такого смысла жизни в России, чтобы из него естественно следовала необходимость иметь детей. Для этого и литература, и кино, и телевидение. А не наоборот. Федеральная власть несет ответственность за адекватную и мажорную картину мира, в которой есть место России и детям, ее будущим гражданам. Что касается региональных властей, я бы советовал провести инвентаризацию человеческого капитала на своей территории, соотнести с полученными результатами свои экономические и иные планы. Это обязательно для осмысленной и целенаправленной работы по восполнению человеческих ресурсов в необходимом количестве и современного качества. И федеральной, и региональной власти надо избавиться от иллюзий, что дефицит трудовых ресурсов будет покрыт за счет внешних источников. Этого не будет. А если будет, то это равносильно оккупации или колонизации России — со всеми вытекающими последствиями. Человеческий капитал не падает с неба, не растет как крапива под забором – это продукт самого умного и тяжелого труда власти и народа. — Почему в России падает (или не возрастает) жизнеспособность людей, их работоспособность, способность воспринимать инновации и способность к обучению? — В основе сокращения человеческого капитала лежат не экономические, а политические причины. Его параметры падают из-за того, что неумелые действия власти нагнетают в обществе: а) страх перед жизнью, б) ощущение одиночества, в) тяжелое переживание скуки, г) глубокую апатию. Когда растут эти четыре параметра, ни о каком воспроизводстве человеческого капитала не надо даже говорить. А страх перед жизнью нагнетается в последние годы не только угрозой политической нестабильности, но и непрерывным повышением тарифов и платежей, цен, инфляцией, угрозой в любой момент потерять работу, быть выселенным и т.д. У массового человека развивается ощущение того, что его выдавливают к краю жизни. Широкая, ясная жизненная дорога превратилась в проволоку над пропастью – о каких детях речь, когда следующий шаг может быть последним? Ощущение одиночества усиливается все большим удалением власти и власть имущих от человека, который ощутил себя никем, незначимым, лишним, помехой со своим гаражом, парковкой на улице. Переживание скуки искусственно вызвано невозможностью ставить цели и планировать свою жизнь: образование, жилище, практически недоступно при самых отчаянных трудовых и интеллектуальных усилиях целой жизни. Глубокая апатия является итогом страха, бесцельности и одиночества: Люди отказываются от работы, от возможности заработать, понимая, что любые их усилия не позволят купить квартиру, получить хорошее образование, обеспечить своих детей всем необходимым по современным требованиям. Например, обучение и лечение ребенка сегодня в три раза превосходит затраты на питание семьи. — Какие главные меры должна предпринимать федеральная власть, чтобы наращивать человеческий капитал? — Ситуация не является безвыходной: именно глобализация дает шанс решить проблемы человеческого капитала. Нужна только политическая воля. Например, глобализация — это получение любого образования в любой точке страны по Интернету. Многие за рубежом так получают образование и профессии. И мы можем так же находить, а не терять массу талантливых «Ломоносовых» в самых удаленных точках страны. Глобализация – это работа, выполняемая по Интернету из любой точки страны, была бы голова на плечах. Многие страны давно пошли по этому пути: человек живет, например, в Индии, а работает в Лондоне. Так можно избежать необходимости делать карьеру только в Москве, ведь можно работать в самой глухой глубинке. Глобализация – это феноменальная экономия сил и рабочего времени своих людей, если вы осуществляете все расчеты, платежи через Интернет… И глобализация не просила забивать Интернет порнухой и бессмысленным нецензурным препирательством. Какова политическая и моральная обстановка в стране – таково и использование глобализации. Глобализация обеспечила спутниковое телевидение не для того, чтобы развращать массы людей низкопробным юмором, позорным шоу-бизнесом и пугать детей сценами убийств и крови одновременно на всех каналах. Глобализация дает спутниковое телевидение для формирования адекватной мажорной картины мира в головах миллионов людей, для формулирования ценностей жизни, где главная – дети. ТВ – для выбора цели жизни, без которой нет ни человека, ни семьи, ни народа, ни страны. А вот финансовый капитал – не цель, а лишь средство достижения главной цели – формирования человеческого капитала. — Расскажите подробно о методике измерения человеческого капитала. —Методика берет свое происхождение из психологии труда и космической психологии. Например, применяем устройство психо-физиологического тестирования «Психофизиолог-Н» научно-производственного конструкторского бюро Медиком-МТД из Таганрога. Мы сделали так, чтобы иметь возможно более надежные данные. Процедура исследования, в среднем, занимает 2 часа 30 минут на одного человека. Выборка – квотная. Оценивается психическое и психофизиологическое состояние человека, уровень развития его когнитивных процессов, особенности личности, которые сопоставляются с социально-экономическим положением человека. В частности тестируется склонность к девиантному и делинквентному поведению, уровень суицидальной предрасположенности, мера адаптационных возможностей, параметры внимания, памяти, мышления и т.д. Именно на них надо ориентироваться в области подготовки кадров, а не на цифры затрат на «прием одного больного», и т.п. Стране нужен результат, а не отчет о расходовании средств и времени. Что такое результат? Это потенциальные возможности человека жить, работать, учиться в совершенно новых условиях глобализации. Каждый из нас вольно или невольно оценивает с этой точки зрения своих знакомых, коллег по работе. Нас эти параметры волнуют в наших детях и родных. Но мы оцениваем это, как умеем и без учета совершенно новой реальности, в которой живут и работают люди сегодня. Сегодня целостное зеркало реальной жизни буквально разбито на мелкие кусочки, и мы вынуждены по осколкам сообщений, картинок, проносящихся машин, людей выстраивать свою жизнь. Что значит – как умеем? Нам часто кажется, что ребенок не справляется с учебой, потому что ленится. Однако стоит измерить состояние его когнитивных процессов (внимания, памяти, мышления и др.), как выясняется, что он объективно не в состоянии выполнить требования школы. Автомобиль и тот глохнет, если от него хотят больше, чем он может. А если мы еще измерим состояние центральной нервной системы ребенка, то снимем все обвинения в его адрес. Внимание, память, мышление, воля не есть функция веса, роста и возраста: они плод целенаправленного развития, которым мы разучились заниматься. Хуже того, сегодня никто не понимает, какие именно внимание, память, мышление нужно человеку для условий глобализации? Что такое – новая реальность? А это совершенно новые требования к этой памяти, вниманию, мышлению, воле. Ситуация перед нами и вокруг нас изменяется каждые пять секунд. Ведем машину, переходим улицу, смотрим телевизор, слушаем радио – каждые пять секунд — все новое. Все мелькает. Жизнь стала состоять из несвязанных информационных»клочков», которые мы должны сами интегрировать в целостную и логическую картину мира. Напротив, вспомним, как неспешно и ясно все было вокруг человека в пятидесятые годы 20 столетия: по радио – звонкий голос Марии Петровой, долго читавшей главы из книг, дома — книги Стендаля, которые можно было в тишине и не спеша читать, пока придут родители, на улице – редкие полуторки и плавный ход речных трамвайчиков на Неве….Часами – одна та же картинка, один и тот же звук. Даже пылинки в луче заходящего солнца крутились медленно, как в танце. Кто их сегодня видит? Та реальность требовала совсем иного внимания и памяти, нежели требуются сейчас. Глобализация? А это каждый за рулем. А это каждый должен знать два иностранных языка. А это без владения компьютером и Интернетом человек уже вне процесса. А это человек сегодня плотник, а завтра программист, а послезавтра массажист. А это шквал неорганизованной информации, где порнография, перемешана с крайне важными сообщениями. А это водка, наркотики, секс в прямом доступе при чрезвычайных требованиях к точности, скорости, объему трудовых усилий. А это отвлекающий телевизор на двадцати каналах круглосуточно при необходимости работать не 8 часов в сутки, а 12-15 без выходных чтобы выжить. Но страна по прежнему готовит своих граждан к той неспешной жизни Вот тут начинается естественный и профессиональный отбор по признакам жизнеспособности, работоспособности, способности к обучению и способности адаптироваться к инновациям. Мы оказались на 57 месте в мире, потому что система формирования человеческого капитала оказалась ни содержательно, ни по форме не готова развивать людей для жизни в новой реальности. Как северо-американские индейцы оказались не готовы к инновациям европейцев: ружьё, лошадь, водка, деньги, юридические документы, дисциплина, карты и т.п А 57 место, потому что именно наша страна положила под «каток глобализации» миллионы своих погибших от наркотиков и перестрелок мальчиков. И девочек, вывезенных за рубеж в качестве проституток. Страна не подготовила, не объяснила, не научила как жить, потому сама не поняла с чем имеет дело и не знала, что и как развивать в своих детях. Государство в лице системы образования и здравоохранения выпустило в полет несколько поколений совершенно неподготовленных к глобализации молодых людей. Вместо того, чтобы разобраться в том, что происходит в глобальном мире, Россия погрязла во внутренних разборках и сиюминутном личном обогащении. Все это будет потеряно, потому что в Россию придут народы более жизнеспособные, работоспособные, способные учиться и адаптироваться к инновациям. И все заберут. Считайте, что население каждого региона – это армия на театре военных действий, именуемых глобализацией. Считайте, что губернатор каждого региона – это командующий армией, который уже вовлечен в сражения за существование своего региона и всей страны. Считайте, что население каждого региона – это его солдаты, от которых полностью зависит победа или поражение в этой войне. И считайте, что каждый губернатор обязан в этих условиях знать, сколько у него солдат, как они вооружены, что необходимо пополнить для победы. А солдаты и должны быть вооружены жизнеспособностью, работоспособность, способностью учиться и адаптироваться к инновациям. Сегодня для них современные внимание, память, мышление, воля, как штык для суворовских орлов или Т-54 для героев Великой Отечественной. Неважно, что война рядиться сегодня в одежды курсов валют, стоимости акций, качества товаров, наркодилеров, и пр. Это война одного интеллектуально-психологического совершенства против другого интеллектуально-психического совершенства за право остаться жить в глобальном мире. Не больше, ни меньше. Неужели не понять, что катастрофические демографические потери России, это боевые потери страны в столкновении с глобальным миром? Чем подтверждается 57 место. Есть такой показатель, измеряемый научной аппаратурой – уровень активации центральной нервной системы. Так представьте себе наше огорчение, когда в исследуемом регионе он оказался «ниже среднего». Ниже среднего, это, как бы, человек не совсем проснулся, он находится еще не в рабочем состоянии. И это в течение всего дня, и это вся популяция региона. Практически это означает, что такого человека не только нельзя посадить за штурвал авиалайнера, на место оператора АЭС, а даже за руль личного автомобиля. А они же все за рулем, едут с таким уровнем ЦНС, когда человек еще сонный! Нам не надо объяснять, откуда берется «национальный спорт русских» – бить автомобили – это от низкой активации ЦНС. Всех вводит в заблуждение то, что все наши испытуемые – образованные и внешне абсолютно нормальные люди, глупостей не делают. И переспорят тебя по любому поводу. Но скрытые от глаз объем памяти, устойчивость и концентрация внимания таковы, что иностранный язык не выучить, как не старайся. Наши данные объясняют все: и пьянство, и наркомании, и отказ участвовать в выборах, и трата драгоценного времени жизни на идиотские телевизионные программы вместо чтения учебников для овладения новыми специальностями. Конечно, люди у нас разные. Есть такие. И их много, которые сто очков дадут по своему развитию работнику из самой процветающей страны. Но их мало для участия в мировой конкуренции. Как известно, один в поле не войн. Тысяча лучших в мире ученых, миллион лучших в мире рабочих не могут сделать погоды, если за их спиной десятки миллионов людей, которых не подготовили и до сих пор не готовят к жизни в условиях глобализации: долгой, счастливой, увлекательной. Страна вполне в состоянии это сделать: есть идеи, есть специалисты, есть опыт – нужна только политическая воля. Воля должна проявиться в мобилизации всех ресурсов страны для форсированного накопления человеческого капитала. Как это сделали с финансовым капиталом страны. Я бы хотел уточнить, что такое патриотизм. Быть патриотом, это значит любить свой народ. Это значит вложить в каждого своего соотечественника все, что ты можешь. В каждого: от олимпийского чемпиона до последнего заключенного. Непатриотично наживаться за счет своего соотечественника, выпуская пиво, «которое не пиво», водка, «которая не водка», колбасу, «которая не колбаса», ийогурт, за который можно в ЕС сесть в тюрьму, продавая своих соотечественниц в сексуальное рабство за рубеж, развращая и пугая детей своих соотечественников сценами убийства и разврата. Вы будете пугать своего солдата, не дадите ему есть, не перевяжете ему раны перед сражением? Так и каждый наш гражданин сегодня – наш единственный помощник, защитник, кормилец, спаситель. Они, кого мы сегодня плохо кормим, лечим, воспитываем нужны нам как воздух. Государство немножко забыло, что это и есть его прямая обязанность. — Как руководители регионов (если захотят) смогут оценить свой человеческий капитал? Что им для этого необходимо сделать? — Очень просто, процедура обычная – позвонить, написать, приехать и договориться, когда это сделать. Я не сомневаюсь, что регионы нуждаются в инвентаризации своего человеческого капитала — как расчетной основы всех остальных своих планов. Сегодня все уже пришли к осознанию того, что для экономического роста стране не хватает людей, особенно людей квалифицированных. Их надо готовить для жизни в условиях глобализации. Другого нам не дано. Вопросы задавал Евгений ГОЛУБЕВ

Ресурсы, Психология – Гештальт Клуб

У каждого человека есть одна важная вещь, о которой человеку следовало бы знать. 

У каждого из нас есть ресурс. Ресурсы.

Слово, о котором многие слышали, но многие понятия не имеют как это может относиться к ним.

Понятно, если у человека есть деньги, есть связи-возможности-знакомства, есть авторитет. Понятно, если есть территория, где есть нефть, золото, руда, другие полезные ископаемые. 

А что может быть у простого человека? Без связей и без ископаемых.

Во-первых, у каждого из нас есть свой, уникальный, принадлежащий только ему, ОПЫТ.

Это не просто полезное ископаемое, это такое сырье из которого можно построить не один дом и не только дом, и не только для себя.

Про это я могу судить из того же опыта.

В опыте одного человека, который терял деньги, дома или другие материальные вещи эти ресурсы могут фигурировать как не очень надёжные. И он будет искать другие. 

А у кого-то с похожими потерями, вся жизнь может превратиться в компенсацию утраченного.

Понятное дело, когда что-то теряешь, то часто другого не видишь и не можешь видеть. Такой человек может так и не заметить наличия в себе, например, способности и напористости искать. А это тот еще ресурс. 

А еще бывает очень больно и страшно. И чувств, разочарований очень много. И справляться с ними, проживать их очень сложно. 

Но имея опыт, который удалось прожить, удалось присвоить и посмотреть на него из наблюдающей позиции, часто может стать понятным, что в том что бы искать есть смысл.

В том, что бы искать ресурсы определенно есть смысл. 

Возможно в себе. В том, что на 100 % принадлежит мне. Возможно в том ( ну в это очень хочется верить), чем можно хоть как-то, пусть с большими сомнениями, но управлять. 

Ведь миром управлять точно нельзя. И это есть в опыте большинства из нас. 

В опыте моих клиентов тоже есть чувства, потери, разочарования, надежды, ожидания, смысли, отношения. 

Есть много, достаточно много всего, что бы немножко прогулявшись, покопавшись там, заметить то, на что сейчас, в этой точке своей жизни можно опереться. 

Встать двумя ногами на это «что-то» и сказать «это точно у меня есть» или «это точно часть меня. Пусть не очень красивая, пусть не очень мне нравится, но моё. Не фантом меня. Не что-то, чем я пытаюсь быть. Пытаюсь казаться. А то, чем я являюсь» и на это можно опереться. Как на что-то твердое. Устойчивое. Реальное.

Любой кусочек присвоенного, осознано прожитого опыта является серьёзным фундаментом для дома под названием «Я». Как и любая отщепленная часть, которую не удалось из-за боли прожить, но которую позже удалось заметить, а потом принять и присвоить, как что-то ценное, принадлежащее мне и только мне.  

В этом месте не сильно важно, что оно кому-то не нравится или не подходит. Это их не присвоенные, не принятые части пытаются с ними говорить. И это их опыт.

Для того, что бы опыт стал ресурсом, а не просто опытом, который многие из нас не присваивают и не осознают, нужно остановиться.

Прямо сейчас, когда вы читаете эту заметку, остановитесь. 

Сделайте паузу, размером хотя бы в три секунды, вдохните и выдохните.

Заметьте, что у вас есть ТЕЛО. Оно такое какое есть. Оно ваше. Оно вместилище вашего опыта. И оно тоже может быть ресурсом. Оно есть ресурсом. Но только в том случае, если его замечать, если к нему прислушиваться, если пробовать учиться распознавать, о чём оно вам говорит. 

Наши тела те ещё собеседники. Внимательные, точные, честные, с границами. Только всматриваться и вслушиваться. И доверять. 

Заболело. О чем это? Что происходит в моей жизни?С кем я? Где я? Что делаю? Кто я, в конце концов? Насколько то, что я вижу соответствует тому, что я ощущаю?

Насколько то, что я делаю мне подходит? Моё ли?В чем важность этих людей вокруг, с которыми я пытаюсь быть немного не собой? Что мне важно от них получить? Получаю ли? То ли, что мне действительно важно? Важно ли это именно от этих людей? 

И снова остановитесь.

Останавливайтесь так часто, как удается про это подумать. Про то, что нужно остановиться.

Остановки это хороший способ передохнуть и что-то заметить в себе, в окружающем мире.

Поменять маршрут, если нужно. Если тот, который вы выбрали ранее, сейчас вам не подходит.

Я вот думаю, что терапия — это тоже остановка. И ресурс, конечно. Я и сама там останавливаюсь, иногда отдышаться после пробежки, иногда бензину залить для поездки, иногда просто человека увидеть. Другого, с его опытом.

Встречаться с опытом другого человека это тоже ресурс. Если это человек, которому вы можете доверять, в присутствии которого удается пробовать быть искренним с самим собой. Удается что-то заметить, что-то найти. Что-то про себя и для себя.А еще терапия — это место.

А МЕСТО — это тоже ресурс.

Место, в котором можно расслабиться. Место для себя. Место, где можно просто быть. Просто жить, дышать, делать какие-то очень простые, незамысловатые вещи — гулять, наблюдать, слушать, вдыхать, чувствовать.

Я видела, как люди возвращались к жизни, обнаруживали жизнь в себе, находя такое место. Которое позволяло им почувствовать возбуждение, энергию, силу, которую, как им казалось, они навсегда потеряли до этого. 

Любые реальные ценности тоже ресурсы.

Не важно внешние, или внутренние. 

И да, для кого-то это деньги. И да, для кого-то  это отношения. И да, для кого-то это человек. Если он сам представляет для себя определенную ценность.

И у каждого из нас своя иерархия ценностей. 

И иногда ресурсом может быть способность или навык пересматривать старые списки тех же ценностей. Это особенно актуально, когда что-то потеряно. Но что-то может быть найдено. 

Сейчас много людей потеряло что-то важное — дома, бизнесы, близких, отношения. Но многие из них потихоньку обнаруживают себя. И для многих это сейчас становится очень ценным. 

Наличие СЕБЯ У СЕБЯ это может быть чем-то достаточно важным.  

И забота о себе тоже сейчас может быть чем-то важным и даже необходимым.

И напоследок, о трех важных ресурсах, которые на мой взгляд есть в каждом из нас — это вера. Это надежда. И это мужество.

Помните, у Фромма — «иногда нужно много мужества, что бы сказать миру «нет», когда мир требует «да».

И ресурсы, похоже, тоже потребуются. С нашим-то миром говорить. 

Обнаруживайте, цените и берегите свои ресурсы. И себя обнаруживайте и берегите.

Ведь может оказаться, что вы являетесь чем-то действительно ценным.

В первую очередь, для себя. И для мира, возможно, тоже.

 

Автор: Алена Швец

 

Роль психологических ресурсов в эмоциональном благополучии взрослых, никогда не состоявших в браке

J Soc Pers Relat. Авторская рукопись; доступно в PMC 2010 1 июня.

Опубликован в окончательной отредактированной форме как:

PMCID: PMC2843912

NIHMSID: NIHMS181516

Jamila Bookwala

Lafayette College

0 Miami University of

Erin Feketewala

Колледж Лафайет;

Адрес для корреспонденции: Jamila Bookwala, Департамент психологии, Lafayette College, 305 Oechsle Hall, Easton, PA 18042, USA [ude.etteyafal @ jlawkoob]. См. другие статьи в PMC, в которых цитируется опубликованная статья.

Abstract

Мы сравнили психологические ресурсы гетеросексуальных, никогда не состоящих в браке и состоящих в браке взрослых, и их групповую роль в положительных и отрицательных эмоциях после контроля социальных ресурсов. Хотя никогда не состоявшие в браке респонденты имели несколько более низкие оценки, чем взрослые, состоящие в браке, по социальным ресурсам и эмоциональному благополучию, эти две группы были сопоставимы по психологическим ресурсам. Умеренный регрессионный анализ показал, что психологические ресурсы в большей степени связаны с негативным аффектом для никогда не состоящих в браке, чем для взрослых, состоящих в браке.Кроме того, никогда не состоявшие в браке респонденты с более низким уровнем личного мастерства получили более высокие баллы по отрицательному аффекту, чем взрослые, состоящие в браке, а более высокий уровень самодостаточности способствовал меньшему отрицательному влиянию на взрослых, никогда не состоявших в браке, но более высокому отрицательному влиянию среди женатых людей. Психологические ресурсы, по-видимому, играют разную роль в формировании негативных эмоций у никогда не состоявших в браке и состоящих в браке людей.

Ключевые слова: семейное положение, взрослые, никогда не состоявшие в браке, отрицательный аффект, положительный аффект, психологические ресурсы

Обширный объем исследовательских документов показывает, что брак обычно рассматривается как центральные социальные отношения, приносящие важные преимущества для здоровья.Сообщается, что те, кто состоит в браке, чувствуют себя лучше, чем те, кто никогда не был в браке, был ранее женат, сожительствует или случайно встречается на свидании (например, Kamp Dush & Amato, 2005; Lucas & Dyrenforth, 2005; Pinquart, 2003; Soons И Liefbroer, 2008). Исторически сложилось так, что «одинокие» (т. Е. Никогда не состоявшие в браке взрослые) не рассматривались как отдельная группа исследователями взаимоотношений, которые сосредоточили внимание на сопутствующих и последствиях семейного положения (DePaulo & Morris, 2005). При включении в исследование взаимоотношений взрослых, никогда не состоявших в браке, часто объединяли с разведенными или овдовевшими (Koropeckyj-Cox, 2005).Однако недавно несколько исследователей обратили внимание на необходимость систематических исследований жизненных обстоятельств и благополучия взрослых, никогда не состоявших в браке, чтобы лучше понять, в какой степени и объяснения того, почему никогда не состоящие в браке взрослые могут оказаться в затруднительном положении. более высокий риск ухудшения психического здоровья по сравнению с их женатыми коллегами (например, Byrne & Carr, 2005; Clark & ​​Graham, 2005; Williams & Nida, 2005). В ответ на этот призыв настоящее исследование фокусируется на роли психологических ресурсов в объяснении аффективного благополучия (т.е., положительный и отрицательный аффект), испытываемый взрослыми, никогда не состоявшими в браке. В частности, в нем сравниваются психологические (и социальные) ресурсы и эмоциональное благополучие никогда не состоящих в браке и состоящих в браке взрослых, а также исследуется относительная роль психологических ресурсов в аффективном благополучии этих двух групп.

Хобфолл (2002) описывает психологические ресурсы как сущности, которые имеют самостоятельную ценность для людей (например, чувство контроля над своей жизнью). Конструкции, связанные с контролем, являются наиболее часто изучаемыми психологическими ресурсами в эмпирических исследованиях (Skinner, 1996), возможно потому, что степень, в которой люди ощущают контроль над своей жизнью, может влиять на способы, которыми люди воспринимают, реагируют и решают проблемы (Turner И Roszell, 1994).Таким образом, мы сосредоточились, в частности, на трех психологических ресурсах: личном мастерстве, свободе воли и самодостаточности. Эти три переменные, как известно, связаны с личным контролем, личной автономией и устойчивостью, а в совокупности оказались связаны с превосходным благополучием (Feeney, 2007; Helgeson, 1994; Hobfoll, 2002). Личное мастерство было описано как степень, в которой люди верят, что они контролируют события, происходящие в их жизни (Pearlin & Schooler, 1978), и, как было установлено, играет защитную роль в развитии депрессии (Jang, Haley , Small, & Mortimer, 2002).Агентство относится к тенденции сосредотачиваться на себе, а не на других (Бакан, 1966), и было связано с повышением психологического благополучия, включая уменьшение депрессии и беспокойства (обзор см. В Helgeson, 1994). Точно так же самодостаточность может характеризоваться чувством автономии или способностью регулировать поведение изнутри, а не посредством внешней проверки (Ryff, 1989). Люди, обладающие чувством самодостаточности или автономии, как правило, испытывают лучшее психологическое благополучие (Deci & Ryan, 2000; Tower & Krasner, 2006).

На сегодняшний день мало внимания уделяется различиям в уровнях психологических ресурсов между никогда не состоящими в браке и состоящими в браке взрослыми, и несколько исследований, в которых проводились такие сравнения, дали противоречивые результаты. Некоторые исследования сообщают, что по сравнению с женатыми взрослыми, никогда не состоявшие в браке взрослые обладают меньшими психологическими ресурсами, такими как личное мастерство и чувство собственного достоинства (например, Cotten, 1999; Kessler & Essex, 1982). Другое исследование не выявило явных и систематических различий в психологических ресурсах никогда не состоящих в браке и состоящих в браке взрослых.Например, Тернер, Ллойд и Розелл (1999) обнаружили, что взрослые, никогда не состоявшие в браке, имеют более высокие баллы по личному мастерству, но ниже по самооценке, чем их замужние сверстники. В отличие от недостатка исследований психологических ресурсов, различия в социальных ресурсах взрослых, не состоящих в браке, и взрослых, которые не состояли в браке, были в центре внимания нескольких исследований. В целом исследования выявили более низкие социальные ресурсы среди взрослых, никогда не состоявших в браке, по сравнению с их сверстниками. Например, по сравнению с женатыми взрослыми, никогда не состоявшие в браке взрослые с меньшей вероятностью будут иметь доверенное лицо и с большей вероятностью будут иметь более низкий уровень социального взаимодействия и воспринимаемой поддержки (Turner & Marino, 1994; Wyke & Ford, 1992).Взрослые, не состоящие в браке — по сравнению с лицами, состоящими в браке — также с большей вероятностью будут сообщать о более низкой социальной интеграции, меньшем восприятии поддержки со стороны друзей или членов семьи и меньшем общем количестве людей, готовых дать совет или поделиться своими чувствами (Cotten, 1999).

Настоящее исследование

Рук и Зеттель (2005) предполагают, что, поскольку никогда не состоявшие в браке взрослые, вероятно, будут иметь меньше тесных семейных связей из-за отсутствия супруга и с большей вероятностью не иметь детей, это правдоподобно и даже вероятно, что эти люди будут развиваться и больше полагаться на другие ресурсы для поддержания или повышения своего благополучия.Таким образом, вполне вероятно, что взрослые, никогда не состоявшие в браке, больше полагаются на психологические ресурсы, которые способствуют личному контролю и автономии. Наше внимание в настоящем исследовании было сосредоточено на относительной силе взаимосвязи между психологическими ресурсами и эмоциональным благополучием для никогда не состоящих в браке и состоящих в браке людей. Мы исследовали различия между никогда не состоявшими в браке и состоящими в браке взрослыми на уровне трех психологических ресурсов (т. Е. Мастерства, свободы воли и самодостаточности) и сравнили характер и силу взаимосвязи между этими психологическими ресурсами и эмоциональным благополучием этих двух людей. группы после контроля установленной роли социальных ресурсов.Этот подход важен, потому что теоретические разработки и эмпирические исследования показывают, что социальные ресурсы сами по себе не способствуют превосходному благополучию — психологические ресурсы также жизненно важны для общего благополучия (например, Hobfoll, 2002; Jang et al., 2002).

В прошлых исследованиях взрослых, никогда не состоявших в браке, в качестве группы сравнения почти исключительно использовались взрослые, состоящие в браке (DePaulo & Morris, 2005). Таким образом, мы использовали взрослых, состоящих в браке, в качестве контрольной группы при исследовании роли психологических ресурсов в эмоциональном благополучии взрослых, никогда не состоявших в браке.В качестве показателей аффективного благополучия мы использовали оценки положительного и отрицательного аффекта. Положительный и отрицательный аффекты были определены как два доминирующих и отличительных аспекта самооценки настроения (Tellegen, Watson, & Clark, 1999; Watson, Clark, & Tellegen, 1988). Watson et al. (1988) определяют положительный аффект как степень, в которой человек чувствует энтузиазм, активность и бдительность. Негативный аффект, напротив, определяется как отражение субъективного дистресса и неприятного взаимодействия; он включает в себя ряд состояний аверсивного настроения, включая гнев, презрение и отвращение.Низкий положительный и высокий отрицательный аффекты были определены как основные отличительные характеристики депрессии и тревоги (Tellegen, 1985) и по-разному связаны с зарегистрированной частотой приятных и неприятных событий (Watson & Pennebaker, 1989).

Нашей первой целью было сравнить никогда не состоявших в браке и состоящих в браке взрослых по психологическим ресурсам личного мастерства, свободы воли и самодостаточности. Мы использовали национально-репрезентативную выборку никогда не состоявших в браке и состоящих в браке взрослых, которые проживали в Соединенных Штатах и ​​участвовали в первоначальном Национальном обследовании развития среднего возраста в Соединенных Штатах, чтобы изучить эти различия.Поскольку эмпирические данные противоречивы в отношении того, в какой степени уровни психологических ресурсов различаются в этих двух группах, мы не проверяли направленную гипотезу относительно различий в психологических ресурсах между людьми, не состоявшими в браке, и людьми, не состоявшими в браке. Мы также сравнили две группы по переменным социальным ресурсам (то есть социальной интеграции и восприятию поддержки со стороны членов семьи и друзей), чтобы повторить предыдущие исследования. В соответствии с предыдущими исследованиями (например, Turner & Marino, 1994; Wyke & Ford, 1992) мы ожидали, что никогда не состоящие в браке взрослые будут иметь более низкий уровень социальных ресурсов по сравнению с их женатыми сверстниками.В свете этих установленных различий между никогда не состоящими в браке и состоящими в браке людьми в отношении социальных ресурсов, а также для изучения групповых различий в роли психологических ресурсов в эмоциональном благополучии за вычетом различий в социальных ресурсах, мы рассматривали социальные ресурсы как средства контроля. переменные при тестировании различий в силе взаимосвязи между психологическими ресурсами и эмоциональным благополучием между никогда не состоявшими в браке и состоящими в браке респондентами. Мы также сравнили не состоящих в браке и не состоящих в браке респондентов по положительному и отрицательному аффектам.Прошлые исследования обычно указывали на более низкое благополучие в первой группе: взрослые, никогда не состоявшие в браке, сообщали о большем одиночестве, меньшем удовлетворении жизнью, меньшем счастье и более слабом психическом здоровье (например, Cotten, 1999; Dion, 2005; Lucas & Dyrenforth, 2005). ).

Наша вторая цель состояла в том, чтобы сравнить роль психологических ресурсов в положительном и отрицательном аффекте у никогда не состоявших в браке и состоящих в браке взрослых. Поскольку взрослые, никогда не состоящие в браке, скорее всего, будут иметь меньше близких семейных связей, вполне вероятно, что более высокие психологические ресурсы будут сильнее связаны с аффективным благополучием в этой группе, чем у взрослых, состоящих в браке (Rook & Zettel, 2005).Таким образом, мы предполагаем, что, при прочих равных, психологические ресурсы будут более тесно связаны с эмоциональным благополучием среди взрослых, никогда не состоявших в браке, по сравнению с лицами, состоящими в браке. В частности, мы предположили, что, хотя психологические ресурсы будут связаны с более высоким положительным аффектом и более низким отрицательным аффектом в целом, эти отношения будут регулироваться семейным положением, так что взаимосвязь между психологическими ресурсами и аффективным благополучием будет значительно сильнее для никогда не состоявших в браке. респондентов, чем состоящих в браке.Некоторая косвенная поддержка этой гипотезы исходит из исследования Коттена (1999), которое показало, что более низкие уровни психологических ресурсов, таких как мастерство и самооценка, были связаны с большим количеством симптомов депрессии как у никогда не состоявших в браке, так и у женатых участников, но эти отношения был несколько сильнее для людей, не состоявших в браке. Однако Коттен напрямую не проверял разницу в силе связи между никогда не состоявшими в браке и состоящими в браке участниками, и, таким образом, остается неясным, была ли величина отношений значительно различалась между двумя группами.Мы ожидали, что интерактивная роль семейного положения и психологических ресурсов в содействии аффективному благополучию будет устойчивой и будет преобладать даже после того, как мы учли различия в социально-демографических факторах и социальных ресурсах между группами, никогда не состоявшими в браке, и группами, состоящими в браке.

Метод

Настоящие данные были собраны в 1995–1996 гг. В рамках первоначального национального исследования развития среднего возраста в США (MIDUS I; Brim et al., 2003). Опрос был разработан для оценки широкого спектра моделей, предикторов и результатов, связанных с физическим здоровьем, психологическим благополучием и социальной ответственностью в среднем зрелом возрасте и в более поздние годы.MIDUS I основан на национальной репрезентативной выборке из США, состоящей из 4 242 человек в возрасте от 25 до 74 лет. Данные были собраны с помощью телефонных и почтовых вопросников. Характеристики MIDUS I, которые делают его особенно подходящим для нашего исследования, включают использование вероятностной выборки, большой размер выборки, доступность самооцененных данных о сексуальной ориентации, а также оценку психологических ресурсов, социальных ресурсов и эмоционального благополучия. .

Выборка

Чтобы иметь право на включение в настоящий анализ, респонденты MIDUS I должны были: (i) быть не моложе 40 лет; (ii) описывают себя как гетеросексуальных взрослых, которые либо в настоящее время состоят в браке, либо никогда не состояли в браке и в настоящее время не состоят в совместных отношениях; и (iii) иметь полные данные по всем переменным исследования.Мы включали только взрослых в возрасте 40 лет и старше, поскольку исторические тенденции показывают, что средний возраст вступления в брак неуклонно растет с 1970-х годов (Бюро переписи населения США, 2004 г.), и подавляющее большинство взрослых женщин и мужчин, которые когда-либо вступали в брак, вступают в брак к 39 годам. (Бюро переписи населения США, 2005 г.). Ограничив нашу выборку респондентами в возрасте 40 лет и старше, мы попытались повысить вероятность того, что в нашу выборку вошли те, кто никогда не состоял в браке, которые с меньшей вероятностью вступят в брак в будущем и, следовательно, с большей вероятностью будут иметь более сильное обязательство оставаться в браке.Этим критериям соответствовали 105 никогда не состоявших в браке респондентов и 1486 женатых респондентов в MIDUS I со средним возрастом 54 года ( SD, = 9,4; диапазон = 40–74 года). Из этой группы 57,5% составляли мужчины ( n = 915) и 90,4% людей ( N = 1439) описали свою расу как белую. Большая часть выборки (62%, N = 986) имели хотя бы какое-то высшее образование.

Меры

Психологические ресурсы

В это исследование были включены три переменных психологических ресурсов. Самодостаточность (Lachman & Weaver, 1997) измерялась по четырем пунктам (например, «Я предпочитаю решать свои проблемы сам») с использованием 4-балльной шкалы от «совсем нет» до «много». ” Личное мастерство (Lachman & Weaver, 1997) оценивалось с помощью четырех пунктов (например, «Я могу делать практически все, что я действительно задумал»), каждый из которых сопровождался 7-балльной шкалой от «категорически не согласен» до «полностью согласен.» Agency было измерено с использованием пяти прилагательных (например,g., напористый) с оценкой уровня самооценки (Lachman & Weaver, 1997) по 4-балльной шкале от «совсем нет» до «много». Пункты для каждой переменной были суммированы, чтобы более высокие баллы отражали большую самодостаточность, личное мастерство и свободу действий. Альфа-значения Кронбаха для трех переменных психологических ресурсов составили α = 0,71 для личного мастерства, α = 0,69 для самодостаточности и α = 0,81 для свободы воли.

Аффективное благополучие

Мы использовали два показателя аффективного благополучия. Негативный эффект (Mroczek & Kolarz, 1998) оценивался с использованием шести пунктов, в которых респонденты указывали количество времени в диапазоне от 1 (все время) до 5 (ни разу) в течение предшествующих 30 дней, в течение которых они имели было так грустно, что ничто не могло их подбодрить, нервозность, беспокойство или беспокойство, безнадежность, что все было напрасным и бесполезным. Ответы на вопросы были суммированы, так что более высокие баллы указывали на более негативное влияние. Положительный аффект (Mroczek & Kolarz, 1998) оценивался с использованием шести пунктов, в которых респонденты указывали количество времени в диапазоне от 1 (все время) до 5 (ни разу) в течение предшествующих 30 дней, в течение которых они имели чувствовал себя бодрым, в хорошем настроении, безмерно счастливым, спокойным и умиротворенным, удовлетворенным и полным жизни.Ответы были суммированы так, что более высокие баллы представляли более положительный эффект. Значения альфа Кронбаха для положительного и отрицательного аффекта составляли 0,92 и 0,87 соответственно.

Социальные ресурсы

Три показателя социальных ресурсов были включены в качестве ковариант в регрессионный анализ. Социальная интеграция (Киз, 1998) оценивалась по трем пунктам (например, «Мое сообщество — источник комфорта») по 7-балльной шкале от «категорически не согласен» до «полностью согласен». Воспринимаемая поддержка родственников (не супругов) и воспринимаемая поддержка друзей были измерены с использованием четырех пунктов (Schuster, Kessler, & Aseltine, 1990), оцененных по 4-балльной шкале от «никогда» до «часто». Пункты обеих шкал были идентичны, за исключением системы отсчета (например, «Не включая вашего супруга или партнера, насколько члены вашей семьи [насколько ваши друзья] действительно заботятся о вас?» И «Не считая вашего супруга или партнера»). партнер, насколько вы можете полагаться на членов вашей семьи [насколько вы можете полагаться на своих друзей] в их помощи, если у вас есть серьезная проблема? »).Пункты для каждой переменной были суммированы, чтобы более высокие баллы отражали больше каждого типа социальных ресурсов. Три переменные социальных ресурсов продемонстрировали внутреннюю согласованность: α = 0,74 для социальной интеграции, α = 0,83 для предполагаемой поддержки родственников и α = 0,88 для предполагаемой поддержки друзей.

Социально-демографические переменные

Пол, возраст, уровень образования и количество детей респондентов также рассматривались в качестве статистического контроля в регрессионном анализе. Участники, не состоявшие в браке, были моложе участников, состоящих в браке ( M s = 52.1 против 54,2 соответственно; т [1599] = 2,24, б. <0,05). Респонденты, не состоявшие в браке, также значительно реже сообщали о наличии ребенка (20%; n = 21; биологический или небиологический), чем их замужние сверстники (96%; n = 1426; χ ² [df = 1] ; N = 1591] = 22,62, p <0,001). Эти две группы не различались по полу или уровню образования.

Результаты

предоставляет средства на психологические ресурсы, социальные ресурсы и эмоциональное благополучие для никогда не состоявших в браке и состоящих в браке респондентов.Для сравнения двух групп по этим переменным использовался дисперсионный анализ (α = 0,01). Используя этот критерий, мы не обнаружили существенных различий между никогда не состоявшими в браке и женатыми респондентами по психологическим ресурсам. Согласно предыдущим исследованиям, взрослые, никогда не состоявшие в браке, получили значительно более низкие баллы, чем состоящие в браке участники, по двум переменным социальных ресурсов: социальной интеграции и предполагаемой поддержке семьи. Однако величина этих различий была очень небольшой. Эти две группы были сопоставимы по уровням предполагаемой поддержки друзей.Также, согласно прошлым исследованиям, по сравнению с женатыми респондентами, никогда не состоявшие в браке респонденты набрали немного, но значительно ниже по положительному аффекту и выше по отрицательному. В таблице представлены двумерные корреляции, рассчитанные отдельно для никогда не состоявших в браке и состоящих в браке респондентов для изучения взаимосвязи между психологическими и социальными ресурсами и их связи с аффективным благополучием.

ТАБЛИЦА 1

Средние значения переменных исследования для никогда не состоявших в браке и состоящих в браке респондентов

Аффективное самочувствие 8,14 ^**

	Не был в браке ( n = 105)		Женат ( n = 1486)
	M	( SD )	M	( SD )	F (1,1589)	η 2
Психологические ресурсы
Личное мастерство	5.58	(1,2)	5,82	(1,0)	5,50	.003
Агентство	2,60	(0,7)	2,75	(0,7)
Самостоятельность	3,17	(0,6)	3,07	(0,7)	2,77	0,002
Социальные ресурсы
Социальная интеграция	12.67	(5,1)	14,71	(4,2)	16,80 ***	0,010
Предполагаемая поддержка родственников	3,65	(0,8)	3,93	16,43 ***	.010
Предполагаемая поддержка друзей	3,17	(0,7)	3,21	(0,7)	<1	.00012
Положительный эффект	3.16	(0,8)	3,43	(0,7)	11,88 ***	0,007
Отрицательное влияние	1,61	(0,7)	1,47	.005

ТАБЛИЦА 2

Корреляции между основными переменными исследования для никогда не состоявших в браке (выше диагонали) и состоящих в браке (ниже диагонали) респондентов

	(1)	(2)	(3)	(4)	(5)	(6)	(7)	(8)
Положительное влияние (1)	—	-.44	.41	.15	−.20	.40	.36	.31
Отрицательный эффект (2)	−.63	—	−.50	−.09	−.09	−.46	−.29	−.23
Личное мастерство (3)	.32	−.25	—	,22	−.08	,27	,29	,20
Агентство (4)	.17	−14	.31	—	−.16	.23	.29	.19
Самодостаточность (5)	−.08	.14	.03	−.05	—	−.20	−.26	−.10
Социальная интеграция (6)	,29	−.26	,20	,14	−.14	—	.45	.18
Родственная опора (7)	.23	−.17	.21	.13	−.13	.34	—	.38
Опора для друга (8)	.22	−.16	.11	.08	−.08	.25	.35	—

Умеренный регрессионный анализ

Мы использовали SPSS (версия 15.0) для выполнения модерированного регрессионного анализа с использованием кодирования взвешенных эффектов для сравнения относительной роли психологических ресурсов в положительном и отрицательном аффекте у никогда не состоящих в браке и состоящих в браке взрослых.Умеренный регрессионный анализ используется для изучения значительных различий между группами в степени, в которой конкретные предикторы связаны с переменной результата (Newsom, Prigerson, Schulz, & Reynolds, 2003). Кодирование взвешенных эффектов используется в случаях, когда размеры групп неравны, например, в текущем исследовании (Newsom et al., 2003), и включает пропорциональное кодирование, основанное на количестве случаев в каждой группе; веса фиктивного кодирования назначаются таким образом, чтобы группы взвешивались пропорционально, чтобы получить коды для общей выборки, сумма которых равна нулю.

Отдельные модели модерируемой регрессии были протестированы с (i) отрицательным аффектом и (ii) положительным воздействием в качестве критериальных переменных. В каждой модели семейное положение (взрослые, никогда не состоявшие в браке, по сравнению с взрослыми, состоящими в браке) кодировалось фиктивным кодом с использованием кодирования взвешенных эффектов для контроля различий в размере группы. Чтобы свести к минимуму мультиколлинеарность, которая может возникнуть между элементами взаимодействия и исходными переменными, составляющими взаимодействие, члены взаимодействия были рассчитаны путем сначала центрирования каждой непрерывной переменной (вычитания среднего из оценки каждого индивидуума по переменной), а затем умножения полученных центрированных членов на фиктивную переменную. -кодированная переменная семейного положения для вычисления каждого члена взаимодействия (Judd & McClelland, 1989).В соответствии с рекомендациями по введению переменных-предикторов (Cohen & Cohen, 1983; Newsom et al., 2003), переменные-предикторы вводились в модели поэтапно, так что социально-демографические контрольные переменные — пол, возраст, уровень образования и количество детей. — были представлены сначала (шаг 1), за которыми следуют ковариаты социальных ресурсов, такие как социальная интеграция, воспринимаемая поддержка со стороны семьи и воспринимаемая поддержка друзей (шаг 2), семейное положение и центральные ценности для психологических ресурсов личного мастерства, свободы воли и самости. -достаточность (шаг 3; проверка «основных эффектов») и, наконец (шаг 4), условия взаимодействия каждого психологического ресурса (с использованием центрированных переменных) и семейного положения (с использованием фиктивного кодирования взвешенных эффектов).Значимый термин взаимодействия для любого психологического ресурса с семейным положением, независимо от его индивидуальных («основных») эффектов, указывает на то, что взаимосвязь между этим психологическим ресурсом и эмоциональным благополучием значительно различается у никогда не состоявших в браке и состоящих в браке респондентов (Cohen & Cohen, 1983; Newsom et al., 2003). Результаты модерируемого регрессионного анализа положительного и отрицательного аффектов представлены в.

ТАБЛИЦА 3

Анализ умеренной регрессии для прогнозирования психологического благополучия

905 детей Семейное положение 9010,2125 .09 .09

	Положительное влияние			Отрицательное влияние
	β	с.е.	т	β	у.е.	т
Шаг 1:	F (5,1585) = 10,02, p <0,001 R 2 = 0,031			,150006 ) = 16,45, p <0,001 R 2 = 0,049
Возраст	,16	,00	6,33 **	−.14	.	−5,69 **
Пол	-.06	.04	−2,59 *	.11	.03	4,42 **
Образование	0,01	.02	6 0,303 0,01	−4,69 **
Количество биологических детей	−02	0,01	−0,92	0,01	0,01	0,29
-.03	.02	-1,12	.05	.02	2,05
Шаг 2:	Δ F (3,1582) = 76,25, p26 Δ1 R 2 = 0,122			Δ F (3,1582) = 51,65, p <0,001 Δ R 2 = 0,085
Социальная интеграция	.	,00	8,68 **	−.21	.00	−8,10 **
Предполагаемая поддержка друзей	,12	0,03	4,70 **	−.09	0,02	−314106
Воспринимаемая поддержка родственников	,14	0,03	5,49 **	−.09	0,02	−3,54 **
Шаг 9 Δ6 9 4,1578) = 33,73, р <.001 Δ R 2 = 0,067	Δ F (4,1578) = 23,66, p <0,001 Δ R 2 = 0,049
−.06	.07	−2,37	.05	.05	1.81
Личное мастерство	,25	0,02	10,10	,01	−8,45 **
Агентство	.04	.03	1,86	−01	.02	−0,53
Самодостаточность	−.05	0,03	−2.22		3,66 **
Шаг 4:	Δ F (3,1575) <1, p > 0,69 Δ R 2 = 0,001			F (3,1575) = 8,51, p <0,001 Δ R 2 =.013
Семейное положение × личное мастерство	.02	.05	0,94	−.10	.04	−4,05 **
— агентство по семейному положению 906 01	.09	−0,58	.02	.07	0,66
Семейное положение × самодостаточность	−02	.11	−1.02 −	−3.20 **

Модель регрессии положительного аффекта

Как показано, на этапе 1 социально-демографические факторы объяснили примерно 3% дисперсии положительного аффекта. Возраст и пол были независимо связаны с более положительным аффектом, так что участники старшего возраста и мужчины сообщали о более положительном влиянии; уровень образования не имел отношения к положительному влиянию. На шаге 2 мы обнаружили, что в совокупности переменные социальных ресурсов составляли более 12% дополнительной дисперсии положительного аффекта.Более высокий уровень социальной интеграции, воспринимаемая поддержка со стороны семьи и воспринимаемая поддержка со стороны друзей были связаны с более сильным положительным воздействием. Когда семейное положение и переменные психологических ресурсов были введены на шаге 3 модели, они вместе составили дополнительную 6,7% дисперсию положительного аффекта. После контроля переменных психологических ресурсов, а также предикторов, введенных на этапах 1 и 2, семейное положение не было однозначно связано с положительным аффектом.Среди психологических ресурсов баллы личного мастерства были независимо связаны с положительным аффектом, так что более высокие баллы личного мастерства предсказывали больший положительный аффект. Наконец, на этапе 4 проверялось, существенно ли различалась взаимосвязь между психологическими ресурсами и положительным аффектом у никогда не состоявших в браке и состоящих в браке респондентов. Введение трех взаимодействий (т.е. каждого психологического ресурса с семейным положением) не привело к значительному увеличению дисперсии, объясняемой положительным аффектом.Таким образом, мы можем сделать вывод, что для положительного аффекта вклад психологических ресурсов, таких как личное мастерство, свобода выбора и самодостаточность, не различается у взрослых, никогда не состоявших в браке или состоящих в браке.

Модель регрессии отрицательного аффекта

Модель с отрицательным аффектом в качестве критериальной переменной продемонстрировала, что социально-демографические факторы как совокупность составляли почти 5% изменчивости отрицательного аффекта (см.). Более молодые люди, женщины и люди с меньшим уровнем образования сообщили о более негативном влиянии.Переменные социальных ресурсов, представленные на шаге 2, как набор, составили более 8% дополнительной дисперсии отрицательного аффекта. Более низкая социальная интеграция и меньшая воспринимаемая поддержка со стороны семьи и друзей были связаны с более сильным негативным аффектом. На этапе 3 семейное положение и переменные психологических ресурсов вместе составляли дополнительные 4,9% вариабельности негативного аффекта. Более низкое личное мастерство и более высокая самодостаточность были независимо связаны с более сильным негативным аффектом; семейное положение и свобода действий не были однозначно связаны с негативным аффектом.В отличие от результатов для положительного аффекта, условия взаимодействия для семейного положения и переменных психологических ресурсов, введенные на шаге 4 в модели для отрицательного аффекта, в совокупности привели к значительному увеличению объема объясненной дисперсии (ΔR ² = 0,013) .

Два конкретных термина взаимодействия, включающих психологические ресурсы, достигли статистической значимости: семейное положение по личному владению и семейное положение по самодостаточности. Чтобы объяснить действие этих эффектов взаимодействия, мы выполнили два последующих анализа, рекомендованных Бароном и Кенни (1986).Во-первых, мы провели отдельные регрессионные анализы для никогда не состоявших в браке и состоящих в браке респондентов, чтобы изучить относительную силу взаимосвязи между психологическими ресурсами и негативным аффектом. Мы построили регрессионную модель для никогда не состоявших в браке респондентов, используя социально-демографические переменные (шаг 1), социальные ресурсы (шаг 2) и психологические ресурсы (шаг 3). После учета социально-демографических факторов и социальных ресурсов мы обнаружили, что переменные психологических ресурсов объясняются в совокупности 22.7% дисперсии отрицательного аффекта для никогда не состоявших в браке респондентов, Δ F (3,93) = 13,37, p <0,001. В этой группе более низкое личное мастерство (β = -,47, p <0,001) и более низкая самодостаточность (β = -,26, p <0,01) были связаны с более сильным негативным аффектом.

Параллельная модель для женатых респондентов показала, что 4,2% уникальной дисперсии можно отнести к психологическим ресурсным переменным, Δ F (3 1474) = 24,70, p <.001. Более низкий уровень личного мастерства (β = −19, p <0,001), но более высокая самодостаточность (β = 0,11, p <0,001) были связаны с более сильным негативным влиянием на женатых респондентов.

Эти последующие анализы показывают, что психологические ресурсы объясняют большую вариативность негативных аффектов у взрослых, никогда не состоявших в браке, чем у взрослых, состоящих в браке. Кроме того, сила связи между личным мастерством и негативным аффектом была сильнее у никогда не состоявших в браке респондентов, чем у состоящих в браке респондентов, а направление отношений между самодостаточностью и негативным аффектом было противоположным для двух групп.Для дальнейшего изучения этих взаимодействий мы провели тест простых наклонов для никогда не состоящих в браке и состоящих в браке респондентов в прогнозировании негативного аффекта, сначала используя личное мастерство, а затем самодостаточность (как было предложено Baron & Kenny, 1986). Newsom et al. (2003) отмечают, что простой наклонный тест включает в себя оценку связи между одним из предикторов (в нашем случае — личным мастерством или самодостаточностью) и критерием (отрицательный аффект) при определенном значении другого предиктора (семейное положение). , переменная модератора.Если взаимодействие между предсказателем и модератором является значительным, эти наклоны будут непараллельными. Изобразите и представьте простые наклоны, предсказывающие негативные последствия для никогда не состоявших в браке и состоящих в браке респондентов; линии регрессии построены при значениях +1 SD вокруг среднего значения личного мастерства и самодостаточности, соответственно. Простые оценки наклона для двух групп показали, что личное мастерство было более сильным предиктором негативного аффекта для взрослых, никогда не состоявших в браке (b = -.29, t = -9,04, p <0,001), чем для состоящих в браке взрослых (b = -10, t = -11,22, p <0,001). Как показывают непараллельные линии, на более высоких уровнях личного мастерства никогда не состоявшие в браке и состоящие в браке взрослые были довольно схожи по негативным аффектам. Однако среди тех, кто набрал меньше баллов в личном мастерстве, никогда не состоявшие в браке взрослые были более уязвимы к переживанию отрицательного аффекта (т. Е. Имели более высокий балл по отрицательному аффекту) по сравнению с их женатыми сверстниками.

График простых наклонов для семейного положения × Взаимодействие личного мастерства

Примечание : Простые наклоны личного мастерства: для никогда не состоявших в браке респондентов, b = −29, p <0,001 и для женатых респондентов, b = −.10, p <.001

График простых наклонов для семейного положения × взаимодействие самодостаточности

Примечание : Простые наклоны самодостаточности: для никогда не состоявших в браке респондентов, b = −21, р <.05 и для женатых респондентов, b = 0,09, p <0,001

С точки зрения самодостаточности, тогда как более высокий уровень самодостаточности предсказывал меньшее негативное влияние среди взрослых, никогда не состоявших в браке (b = −21, t = −2,21, p <0,05), они предсказали более высокий отрицательный аффект у взрослых, состоящих в браке (b = 0,09, t = 14,48, p <0,001). Как показывают пересекающиеся линии, на более низком уровне самодостаточности взрослые, никогда не состоявшие в браке, испытали большее негативное влияние, чем состоящие в браке респонденты.Однако при более высоком уровне самодостаточности тенденция изменилась, и взрослые, никогда не состоявшие в браке, испытали меньшее негативное влияние, чем женатые респонденты.

Обсуждение

Наше исследование было в первую очередь сосредоточено на сравнении средних уровней психологических ресурсов у взрослых, никогда не состоящих в браке, и у взрослых, состоящих в браке. Во-вторых, мы исследовали относительную роль этих психологических ресурсов (за вычетом вклада социально-демографических факторов и социальных ресурсов) в положительном и отрицательном влиянии на людей, не состоявших в браке и состоящих в браке.Мы не обнаружили существенных различий между не состоявшими в браке и женатыми респондентами по изученным психологическим ресурсам. Как указывалось ранее, в нескольких исследованиях систематически изучались потенциальные различия в психологических ресурсах взрослых, никогда не состоявших в браке, и взрослых, состоящих в браке, и результаты этого небольшого исследования противоречивы. Наши результаты согласуются с выводами Turner et al. (1999), которые сообщают о незначительных систематических различиях между взрослыми, никогда не состоявшими в браке, и взрослыми, состоящими в браке, и опровергают выводы Коттена (1999), который обнаружил, что никогда не состоящие в браке взрослые сообщают о более низких уровнях психологических ресурсов, чем их женатые коллеги.Одним из объяснений того, почему наши результаты расходятся с результатами Коттена, может быть большая разница в возрасте между никогда не состоявшими в браке респондентами (средний возраст = 40 лет) и состоящими в браке респондентами (средний возраст = 52 года) в исследовании Коттена, которое могло дать эти две группы труднее сопоставить, особенно с учетом того, что наши и другие (см. Mroczek, 2001) результаты показывают, что возраст положительно связан с положительным аффектом и отрицательно — с отрицательным. Напротив, в нашем исследовании средний возраст для обеих групп находился в диапазоне от 52 до 54 лет.Основываясь на наших результатах, мы согласны с предостережением Де Пауло и Морриса (2005), предостерегающего от широких обобщений о том, что никогда не состоящие в браке люди находятся в невыгодном положении по сравнению со своими женатыми сверстниками, по крайней мере, в области психологических ресурсов.

В соответствии с прошлыми исследованиями (например, Cotten, 1999; Turner & Marino, 1994; Wyke & Ford, 1992), однако, наши результаты показали, что никогда не состоявшие в браке респонденты сообщали о более низком уровне социальной интеграции и воспринимали меньшую поддержку со стороны членов семьи. относительно женатых респондентов, в то время как уровни поддержки со стороны друзей существенно не различались между двумя группами.Также в соответствии с прошлыми исследованиями (например, Cotten, 1999; Lucas & Dyrenforth, 2005; Mookherjee, 1997) мы обнаружили более низкий уровень положительного аффекта и более высокий уровень отрицательного аффекта у взрослых, никогда не состоявших в браке, по сравнению с их сверстниками в браке. Однако важно отметить, что величина значимых средних различий была очень маленькой, и после того, как другие переменные были исключены, семейное положение не было существенно связано с положительным или отрицательным аффектом.

Мы также обнаружили, что после учета социально-демографических факторов и социальных ресурсов (оба из которых вместе составляли значительную долю различий в положительных и отрицательных аффектах) психологические ресурсы вносили значительный вклад в положительные и отрицательные аффекты.Однако наиболее интересно то, что мы обнаружили, что, согласно гипотезе, сила связи между психологическими ресурсами и негативным аффектом (но не позитивным аффектом) значительно различалась для никогда не состоявших в браке и состоящих в браке респондентов. Последующий анализ показал, что психологические ресурсы в гораздо большей степени (почти в четыре раза) способствовали объясненной дисперсии негативного аффекта для никогда не состоявших в браке респондентов, чем для женатых респондентов. В частности, личное мастерство и самодостаточность играли разные роли в уровнях негативных эмоций, испытываемых этими двумя группами.Групповой анализ показал, что более высокое личное мастерство в большей степени связано с меньшим негативным аффектом среди взрослых, никогда не состоявших в браке, чем среди взрослых, состоящих в браке. Что еще более важно, эти анализы показали, что никогда не состоявшие в браке взрослые с более низким психологическим мастерством были более уязвимы к более сильному негативному влиянию по сравнению со своими женатыми сверстниками с таким же низким уровнем личного мастерства. Поэтому вполне возможно, что более низкий уровень личного мастерства может сделать взрослых, никогда не состоявших в браке, особенно уязвимыми для более низкого эмоционального благополучия, в то время как люди с более высоким уровнем личного мастерства, вероятно, будут иметь низкий уровень негативного аффекта, аналогичный уровню их женатых сверстников.Это объяснение согласуется с точкой зрения Рука и Зеттеля (2005) о том, что взрослые, никогда не состоявшие в браке, могут больше полагаться на другие ресурсы (такие как личное мастерство) для поддержания или повышения своего благосостояния, потому что у них меньше тесных семейных связей. Таким образом, хотя более высокое личное мастерство связано с меньшим негативным аффектом в обеих группах, более низкие уровни личного мастерства оказываются более критичными в случае никогда не состоящих в браке взрослых, делая их более уязвимыми к переживанию более высоких уровней негативного аффекта.Наши результаты также расширяют предварительные результаты, сообщенные Коттеном (1999), который обнаружил в отдельных анализах, проведенных с женатыми и никогда не состоявшими в браке участниками, что связь между личным мастерством и психологическим благополучием оказалась сильнее в последней группе.

Мы также обнаружили, что психологический ресурс самодостаточности играет заметно разные роли в негативном влиянии никогда не состоящих в браке и состоящих в браке взрослых. В то время как более высокая самодостаточность была связана с меньшим негативным аффектом среди никогда не состоявших в браке респондентов, для женатых респондентов более высокая самодостаточность была связана с более сильным негативным аффектом.Поскольку никогда не состоявшие в браке респонденты с более высокой самодостаточностью испытывали меньший негативный аффект, самодостаточность можно рассматривать как защитный фактор аффективного благополучия взрослых, никогда не состоявших в браке. Напротив, среди женатых участников мы обнаружили обратную тенденцию, когда люди с более высокой самодостаточностью сообщали о более негативных эмоциях. Другими словами, мы можем сделать вывод, что более высокая самодостаточность играет пагубную роль в эмоциональном благополучии взрослых, состоящих в браке. Одним из объяснений этих результатов может быть то, что самодостаточность потенциально подрывает взаимозависимость между супругами.Развитие взаимозависимости в браке — а не сосредоточение внимания на личной автономии или личной самореализации — было описано как важный компонент длительных браков (например, Kovacs, 1983; Szinovacz, 1984). Большая взаимозависимость также была связана с более прочными и более близкими браками (Gilford, 1986; Robinson & Blanton, 1993), тогда как более низкая взаимозависимость в супружеских парах была определена как предполагаемый фактор риска расторжения брака (Kurdek, 1993).Таким образом, более низкая самодостаточность может способствовать развитию большей взаимозависимости в браке, что, в свою очередь, было связано с улучшением психологического благополучия взрослых, состоящих в браке (Meegan & Goedereis, 2006). Таким образом, можно было ожидать, что в той степени, в которой большая самодостаточность представляет меньшую взаимозависимость в их супружеских отношениях, большая самодостаточность женатых людей будет связана с более сильным негативным аффектом.

Наше исследование продвигает современное понимание роли психологических ресурсов в эмоциональном благополучии взрослых, никогда не состоявших в браке, по сравнению со взрослыми, состоящими в браке.Однако важно отметить, что наши выводы основаны на перекрестных данных, которые исключают любую причинную интерпретацию взаимосвязей между переменными. Более того, участники MIDUS I были отобраны для участия в опросе после первоначального случайного отбора; таким образом, действие возможных эффектов отбора не позволяет нам делать причинно-следственные выводы на основе наших результатов. Наша выборка также включала меньшую долю взрослых, никогда не состоявших в браке, чем состоящих в браке участников. Однако использование нами кодирования взвешенных эффектов и метода умеренной регрессии обеспечивает надежные сравнения между группами (Newsom et al., 2003), а использование нами национальной вероятностной выборки взрослых позволяет нам обобщить наши выводы на большую популяцию никогда не состоящих в браке и состоящих в браке взрослых, проживающих в Соединенных Штатах.

В заключение, наше исследование предоставляет новую информацию о потенциальных различиях в жизни никогда не состоявших в браке взрослых по сравнению с их сверстниками. Мы обнаружили, что взрослые, никогда не состоявшие в браке, по большей части обладают такими же психологическими ресурсами, что и взрослые, состоящие в браке; однако психологические ресурсы, по-видимому, по-разному влияют на психологическое благополучие этих двух групп за вычетом различий в социальных ресурсах между ними.В частности, среди взрослых, никогда не состоявших в браке, более высокие уровни личного мастерства и самодостаточности связаны со значительно более низкими уровнями негативных эмоций. В той мере, в какой эти психологические ресурсы могут быть усилены, было бы полезно разработать материалы и семинары, предназначенные для увеличения этих ресурсов для взрослых, никогда не состоявших в браке, которые имеют более низкие показатели личного мастерства и / или самодостаточности. Это было бы полезно, особенно в свете тенденции взрослых, никогда не состоявших в браке, чувствовать себя менее социально интегрированными и воспринимать членов семьи как менее благосклонные.Более высокие уровни личного мастерства и самодостаточности могли бы тогда служить для компенсации более низких уровней социальных ресурсов среди взрослых, никогда не состоявших в браке.

Благодарности

Это исследование было поддержано грантом, предоставленным Программой малых грантов Энтони Маркионна Джамиле Буквала. Части этой статьи были представлены на ежегодном собрании Геронтологического общества Америки в ноябре 2005 г. в Орландо, Флорида.

Информация для авторов

Джамила Буквала, колледж Лафайет.

Эрин Фекете, Университет Майами.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

• Бакан Д. Двойственность человеческого существования. Рэнд МакНелли; Чикаго, Иллинойс: 1966. [Google Scholar]
• Барон Р.М., Кенни Д.А. Различие переменных модератора и посредника в социально-психологическом исследовании: концептуальные, стратегические и статистические соображения. Журнал личности и социальной психологии. 1986; 51: 1173–1182. [PubMed] [Google Scholar]
• Brim OG, Baltes PB, Bumpass LL, Cleary PD, Featherman DL, Hazzard WR, et al.Национальное исследование развития среднего возраста в Соединенных Штатах (MIDUS), 1995–1996 гг. [Компьютерный файл]. Вторая версия ICPSR. DataStat Inc .; Анн-Арбор, Мичиган: 2003. Бостон, Массачусетс: Гарвардская медицинская школа, Департамент политики здравоохранения [производители], 1996. Анн-Арбор, Мичиган: Межуниверситетский консорциум политических и социальных исследований [дистрибьютор], 2003. Проверено 18 апреля. , 2003 из http://midmac.med.harvard.edu/research.html#tchrpt. [Google Scholar]
• Бирн А., Карр Д. Застрявшие в культурном отставании: клеймо одиночества.Психологическое расследование. 2005; 16: 84–91. [Google Scholar]
• Clark MS, Graham SM. Пренебрегают ли исследователи взаимоотношений одиночными играми? Можем ли мы сделать лучше? Психологическое расследование. 2005. 16: 131–136. [Google Scholar]
• Коэн Дж., Коэн П. Применяли множественный регрессионный / корреляционный анализ для наук о поведении. 2-е изд. LEA; Хиллсдейл, Нью-Джерси: 1983. [Google Scholar]
• Cotten SR. Еще раз о семейном положении и психическом здоровье: изучение важности факторов риска и ресурсов. Семейные отношения.1999. 48: 225–233. [Google Scholar]
• Deci EL, Ryan RM. «Что» и «почему» для достижения цели: потребности человека и самоопределение поведения. Психологическое расследование. 2000. 11: 227–268. [Google Scholar]
• ДеПауло Б.М., Моррис В.Л. Одиночки в обществе и науке. Психологическое расследование. 2005. 16: 57–83. [Google Scholar]
• Дион К.Л. Семейное положение как переменная стимула и переменная субъекта. Психологическое расследование. 2005. 16: 104–110. [Google Scholar]
• Фини, Британская Колумбия. Парадокс зависимости в близких отношениях: принятие зависимости способствует независимости.Журнал социальной психологии и психологии личности. 2007. 92: 268–285. [PubMed] [Google Scholar]
• Гилфорд Р. Браки в дальнейшей жизни. Поколения: журнал Американского общества по проблемам старения. 1986; 10: 16–20. [Google Scholar]
• Хельгесон В.С. Связь свободы воли и общения с благополучием: свидетельства и возможные объяснения. Психологический бюллетень. 1994; 116: 412–428. [Google Scholar]
• Hobfoll SE. Социально-психологические ресурсы и адаптация. Обзор общей психологии.2002; 6: 307–324. [Google Scholar]
• Джанг Й., Хейли В.Е., Смолл Б.Дж., Мортимер Дж.А. Роль мастерства и социальных ресурсов в ассоциациях между инвалидностью и депрессией в дальнейшей жизни. Геронтолог. 2002; 42: 807–813. [PubMed] [Google Scholar]
• Джадд К.М., Макклелланд Г.Х. Анализ данных: подход сравнения моделей. Харкорт Брейс Йованович; NY: 1989. [Google Scholar]
• Kamp Dush CM, Amato PR. Последствия статуса и качества отношений для субъективного благополучия.Журнал социальных и личных отношений. 2005. 22: 607–627. [Google Scholar]
• Кесслер Р. К., Эссекс М. Семейное положение и депрессия: важность использования ресурсов. Социальные силы. 1982; 61: 484–507. [Google Scholar]
• Киз CLM. Социальное благополучие. Social Psychology Quarterly. 1998. 61: 121–140. [Google Scholar]
• Коропецкий-Кокс Т. Холостяки, общество и наука: социологические перспективы. Психологическое расследование. 2005; 16: 91–97. [Google Scholar]
• Ковач Л.Концептуализация развития брака. Семейная терапия. 1983; 10: 183–210. [Google Scholar]
• Курдек Л.А. Предсказание расторжения брака: 5-летнее проспективное продольное исследование пар молодоженов. Журнал личности и социальной психологии. 1993; 64: 221–242. [Google Scholar]
• Лахман М.Э., Уивер С.Л. Шкала личностных качеств Midlife Development Inventory (MIDI): построение шкалы и оценка. 1997 Неопубликованный технический отчет. [Google Scholar]
• Лукас Р. Э., Дайренфорт П. С..Миф о семейном счастье? Психологическое расследование. 2005. 16: 111–115. [Google Scholar]
• Meegan SP, Goedereis EA. Оценка жизненных задач, участие супругов в стратегиях и повседневные аффекты среди пар, состоящих в краткосрочном и долгосрочном браке. Журнал семейной психологии. 2006. 20: 319–327. [PubMed] [Google Scholar]
• Мукхерджи Х. Семейное положение, пол и представления о благополучии. Журнал социальной психологии. 1997. 137: 95–105. [PubMed] [Google Scholar]
• Mroczek DK. Возраст и эмоции в зрелом возрасте.Современные направления психологической науки. 2001; 10: 87–90. [Google Scholar]
• Mroczek DK, Kolarz CM. Влияние возраста на положительные и отрицательные эмоции: взгляд на счастье с точки зрения развития. Журнал личности и социальной психологии. 1998. 75: 1333–1349. [PubMed] [Google Scholar]
• Ньюсом Дж. Т., Пригерсон Х. Г., Шульц Р., Рейнольдс К. Ф. Изучение гипотез модератора в исследованиях старения: статистические, методологические и концептуальные трудности при сравнении отдельных регрессий.Международный журнал старения и человеческого развития. 2003. 57: 199–150. [PubMed] [Google Scholar]
• Перлин Л.И., Школьник К. Структура совладания. Журнал здоровья и социального поведения. 1978; 19: 2–21. [PubMed] [Google Scholar]
• Пинкварт М. Одиночество пожилых людей, состоящих в браке, овдовевших, разведенных и никогда не состоявших в браке. Журнал социальных и личных отношений. 2003; 20: 31–53. [Google Scholar]
• Робинсон Л.С., Блэнтон П.В. Сильные стороны брака в прочных браках. Семейные отношения.1993; 42: 38–45. [Google Scholar]
• Rook KS, Zettel LA. Предполагаемые преимущества брака, рассматриваемые через призму физического здоровья. Психологическое расследование. 2005. 16: 116–121. [Google Scholar]
• Ryff CD. Счастье — это все, или нет? Исследования о значении психологического благополучия. Журнал личности и социальной психологии. 1989; 57: 1069–1081. [Google Scholar]
• Schuster TL, Kessler RC, Aseltine RH. Поддерживающее взаимодействие, негативное взаимодействие и депрессивное настроение.Американский журнал общественной психологии. 1990; 18: 423–438. [PubMed] [Google Scholar]
• Скиннер EA. Руководство по конструкциям управления. Журнал личности и социальной психологии. 1996; 71: 549–570. [PubMed] [Google Scholar]
• Скоро JPM, Liefbroer AC. Вместе лучше? Влияние статуса отношений и ресурсов на благополучие молодых людей. Журнал социальных и личных отношений. 2008. 25: 604–625. [Google Scholar]
• Шиновач М. Изменение семейных ролей и взаимоотношений.Брак и семья Обзор. 1984; 7: 163–201. [Google Scholar]
• Теллеген А. Структуры настроения и личности и их отношение к оценке тревожности с упором на самооценку. В: Tuma AH, Maser JD, редакторы. Беспокойство и тревожные расстройства. Эрльбаум; Хиллсдейл, Нью-Джерси: 1985. С. 681–706. [Google Scholar]
• Tellegen A, Watson D, Clark LA. О размерной и иерархической структуре аффекта. Психологическая наука. 1999; 10: 297–303. [Google Scholar]
• Башня РБ, Краснер М.Семейная близость, автономия, власть и депрессивные симптомы в выборке из Интернета в США. Личные отношения. 2006; 13: 429–449. [Google Scholar]
• Тернер Р. Дж., Ллойд Д. А., Розелл П. Личные ресурсы и социальное распространение депрессии. Американский журнал общественной психологии. 1999. 27: 643–672. [PubMed] [Google Scholar]
• Тернер Р.Дж., Марино Ф. Социальная поддержка и социальная структура: описательная эпидемиология. Журнал здоровья и социального поведения. 1994; 35: 195–212. [PubMed] [Google Scholar]
• Turner RJ, Roszell P.Психосоциальные ресурсы и стрессовый процесс. В: Avison WR, Gotlib IH, редакторы. Стресс и психическое здоровье: современные проблемы и перспективы на будущее. Пленум; Нью-Йорк: 1994. С. 179–210. [Google Scholar]
• Бюро переписи населения США. Число, время и продолжительность браков и разводов: 2001 г. Бюро переписи населения США; Вашингтон, округ Колумбия: 2005. [Google Scholar]
• Бюро переписи населения США. Дополнительные обследования переписи населения 2000–2001 гг. И обследования американских сообществ. Бюро переписи населения США; Вашингтон, округ Колумбия: 2004.[Google Scholar]
• Уотсон Д., Кларк Л.А., Теллеген А. Разработка и проверка кратких показателей положительного и отрицательного воздействия: шкалы PANAS. Журнал личности и социальной психологии. 1988; 54: 1063–1070. [PubMed] [Google Scholar]
• Уотсон Д., Пеннебейкер Дж. Жалобы на здоровье, стресс и дистресс: изучение центральной роли негативной аффективности. Психологическое обозрение. 1989; 96: 234–254. [PubMed] [Google Scholar]
• Уильямс К.Д., Нида С.А. Незаметно изгнание одиночных игр.Психологическое расследование. 2005. 16: 127–131. [Google Scholar]
• Wyke S, Ford G. Конкурирующие объяснения связи между семейным положением и здоровьем. Социальные науки и медицина. 1992; 34: 525–532. [PubMed] [Google Scholar]

Психологические ресурсы APA

APA PsycInfo

Эта база данных является крупнейшим в мире ресурсом, посвященным рецензируемой литературе по поведенческой науке и психическому здоровью.Созданный Американской психологической ассоциацией, он является незаменимым инструментом для открытия глобальных научных исследований.

APA PsycСтатьи

Погрузитесь в науку о психологии и поведении с помощью APA PsycArticles, базы данных полнотекстовых рецензируемых статей, опубликованных Американской психологической ассоциацией и дочерними журналами.

APA PsycBooks

Значительная по объему и глубине, эта база данных предлагает самую последнюю и единственную полную коллекцию полнотекстовых научных и профессиональных книг, опубликованных Американской психологической ассоциацией (APA).Обеспечивая путь в эволюции психологической мысли, он дает студентам, исследователям и преподавателям доступ к высококачественным публикациям по психологии и смежным областям.

APA PsycTests

Эта база данных является авторитетным источником структурированной информации о тестах, представляющих интерес для различных областей. Созданный Американской психологической ассоциацией, он обеспечивает доступ к тысячам реальных инструментов для тестирования, большинство из которых доступны для немедленной загрузки и использования в обучении и исследованиях.

APA PsycExtra

Эта высококачественная база данных, созданная Американской психологической ассоциацией, позволяет исследователям поведенческих наук выйти за рамки традиционных рецензируемых материалов. Он сочетает в себе библиографические записи с уникальными полнотекстовыми материалами, предлагая презентации конференций, информационные бюллетени, отчеты, информационные бюллетени, журналы, монографии и многое другое.

АПА Психотерапия

Эта база данных предлагает незашифрованные потоковые демонстрационные видеоролики для обучения и изучения методов психотерапии.Подготовленный Американской психологической ассоциацией курс APA PsycTherapy охватывает сеансы аутентичной терапии и предназначен для выпускников и аспирантов.

Обзор теорий ресурсов и их значения для понимания поведения потребителей

Адамс, Дж. Стейси (1963), «К пониманию неравенства», Journal of Abnormal and Social Psychology , 67 (ноябрь), 422–36 .

Олдерсон, Роу и Майлз У.Мартин (1965), «К формальной теории транзакций и трансвекций», , журнал маркетинговых исследований, , 2 (май), 117–27.

Ариэли, Дэн и Гал Зауберман (2003), «Дифференциальное разделение расширенного опыта», Организационное поведение и процессы принятия решений людьми , 91 (июль), 128–39.

Арноулд, Эрик Дж. (2008), «Сервис-доминирующая логика и теория ресурсов», Журнал Академии маркетинговых наук , 36 (Весна), 21–24.

Бабин, Барри Дж. И Джилл С. Аттэуэй (2000), «Атмосферный эффект как инструмент для создания ценности и увеличения доли клиентов», Journal of Business Research , 49 (август), 91–99 .

Бабин, Барри Дж., Уильям Р. Дарден и Митч Гриффин (1994), «Работа и / или развлечения: измерение гедонической и утилитарной ценности покупок», Journal of Consumer Research , 20 (март), 644 –56.

Багоцци, Ричард П. (1974), «Маркетинг как организованная поведенческая система обмена», Journal of Marketing , 38 (октябрь), 77–81.

——— (1975), «Маркетинг как обмен», Journal of Marketing , 39 (октябрь), 32–39.

Балтес, Пол Б. (1987), «Теоретические положения психологии развития на протяжении всей жизни: динамика между ростом и упадком», Психология развития , 23 (сентябрь), 611–26.

Балтес, Пол Б., Урсула М. Штаудингер и Ульман Линденбергер (1999), «Психология продолжительности жизни: теория и применение к интеллектуальному функционированию», Annual Review of Psychology , 50 (февраль), 471–507.

Бансал, Хавир С., П. Грегори Ирвинг и Ширли Ф. Тейлор (2004), «Модель трех обязательств клиента перед поставщиками услуг», Журнал Академии маркетинговых наук , 32 ( Лето), 234–50.

Джей Барни (1991), «Ресурсы фирмы и устойчивые конкурентные преимущества», Journal of Management , 17 (март), 99–120.

Баумейстер, Рой Ф., Эллен Брацлавски, Марк Муравен и Дайан М. Тайс (1998), «Истощение эго: является ли активное Я ограниченным ресурсом?» Журнал личности и социальной психологии , 74 (май), 1252–65.

Бич, Ли Рой и Уильям Б. Картер (1976), «Надлежащее и справедливое погашение социальных долгов», Организационное поведение и человеческая деятельность , 16 (август), 280–93.

Блэлок, Хуберт М., младший (1991), Понимание социального неравенства: моделирование процессов распределения , Ньюбери-Парк, Калифорния: Sage.

Блау, Питер М. (1964), Обмен и власть в социальной жизни , Нью-Йорк: Wiley.

Ботнер, Мэтью С., Фредерик К. Годар и Вонджэ Ли (2010), «Что такое социальный статус? Сравнения и контрасты с когнитивными концепциями », рабочий документ, Европейская школа менеджмента и технологий, Берлин.

Брендл, К. Мигель, Артур Б. Маркман и Клод Месснер (2003), «Эффект девальвации: активация потребности обесценивает несвязанные ресурсы», Journal of Consumer Research , 29 (март), 463–73 .

Бринберг, Дэвид и Пэт Кастелл (1982), «Подход теории обмена ресурсами к межличностным взаимодействиям: проверка теории Фоа», Journal of Personality and Social Psychology , 43 (август), 260–69.

Бринберг, Дэвид и Шанкар Ганесан (1993), «Применение теории обмена ресурсами Фоа к позиционированию продукта», в Теория ресурсов: исследования и приложения , изд. Уриэль Г. Фоа, Джон Конверс-младший, Кьелл Ю. Торнблом и Эдна Б. Фоа, Нью-Йорк: Academic Press, 219–31.

Бринберг, Дэвид и Рональд Вуд (1983), «Теория обмена ресурсами, анализ поведения потребителей», Journal of Consumer Research , 10 (декабрь), 330–38.

Бристоу, Деннис Н. и Джон К. Моуэн (1998a), «Модель обмена потребительскими ресурсами: эмпирическое исследование построения и прогнозной достоверности», Marketing Intelligence and Planning , 16 (6), 375– 86.

——— (1998b), «Модель обмена потребительскими ресурсами: теоретические разработки и эмпирическая оценка», Marketing Intelligence and Planning , 16 (2), 90–99.

Брок, Тимоти К. (1968), «Последствия теории товаров для обмена ценностями», в Психологические основы отношений , изд.Энтони Г. Гринвальд, Тимоти С. Брок и Том Остром, Нью-Йорк: Academic Press, 243–76.

Берроуз, Джеймс Э. и Арик Риндфляйш (2002), «Материализм и благополучие: взгляд на противоречивые ценности», Journal of Consumer Research , 29 (декабрь), 348–70.

Кэмпбелл, Натанаэль С., Сара Янсен Перри, Карл П. Мэрц-младший, Дэвид Г. Аллен и Роджер В. Гриффет (2013 г.), «Все, что вам нужно, это… Ресурсы: влияние правосудия и поддержки на Выгорание и текучесть кадров, Human Relations , 66 (июнь), 759–82.

Дэй, Эллен и Мелвин Р. Краск (2000), «Оценка ценности: предшественник удовлетворенности клиентов», журнал , посвященный удовлетворенности, неудовлетворенности и жалобам потребителей , 13, 52–60.

ДеВо, Сэнфорд Э. и Шина С. Айенгар (2010), «Средство обмена: что справедливо для товаров, несправедливо для денег», Psychological Science , 21 (февраль), 159–62.

ДеВульф, Кристоф, Габи Одекеркен-Шредер и Дон Якобуччи (2001), «Инвестиции в отношения с потребителями: межстрановое и межотраслевое исследование», Journal of Marketing , 65 (октябрь), 33– 50.

Донненверт, Грегори В. (1971), «Влияние ресурсов на возмездие за убытки», неопубликованная диссертация, Университет Миссури, Колумбия.

Дорш, Майкл Дж. И Колби Л. Брукс (2012), «Инициирование лояльности клиентов к розничному продавцу: перспектива теории ресурсов», Справочник по теории социальных ресурсов , изд. Кьелл Торнблом и Али Каземи, Нью-Йорк: Springer, 311–32.

Дорш, Майкл Дж. И Лес Карлсон (1996), «Транзакционный подход к пониманию и управлению капиталом клиентов», Journal of Business Research , 35 (март), 253–64.

Дорш, Майкл Дж., Лес Карлсон, Мэри Энн Рэймонд и Роберт Рэнсон (2001), «Управление капиталом клиентов и стратегический выбор для менеджеров по продажам», Журнал личных продаж и управления продажами , 21 (весна) , 157–66.

Дуайер, Ф. Роберт, Пол Х. Шурр и Седжо О (1987), «Развитие отношений между покупателем и продавцом», Journal of Marketing , 51 (апрель), 11–27.

Эллиотт, Ричард и Критсадарат Ваттанасуван (1998), «Бренды как символические ресурсы для построения идентичности», International Journal of Advertising 17 (январь), 131–44.

Эмерсон, Ричард М. (1962), «Отношения власти и зависимости», Американский социологический обзор , 27 (февраль), 31–41.

——— (1976), «Теория социального обмена», Annual Review of Sociology , 2 (август), 335–62.

Фоа, Эдна Б. и Уриэль Г. Фоа (1976), «Теория ресурсов социального обмена», в Contemporary Topics in Social Psychology , ed. Джон В. Тибо, Морристаун, Нью-Джерси: Общее обучение, 99–131.

——— (1980), «Теория ресурсов: межличностное поведение как обмен», в Социальный обмен: достижения в теории и исследованиях , изд. Кеннет Дж. Герген, Мартин С. Гринберг и Ричард Х. Уиллис, Нью-Йорк: Пленум, 77–94.

Фоа, Уриэль Г. (1971), «Межличностные и экономические ресурсы», Science , 171 (январь), 345–51.

Фоа, Уриэль Г. и Эдна Б. Фоа (1974), Социальные структуры разума , Спрингфилд, Иллинойс: Чарльз К.Томас.

Фоа, Уриэль Г., Линда Н. Сальседо, Челл Й. Торнблом, Мириам Гарнер, Ханнания Глаубман и Меир Тейхман (1987), «Взаимосвязь социальных ресурсов: доказательства панкультурной инвариантности», Journal of Cross- Культурная психология , 18 (июнь), 221–33.

Галвин, Ричард Ф. и Чарльз Локхарт (1990), «Дискретные идиосинкратические блага и структурные принципы распределительного правосудия», Journal of Politics , 52 (ноябрь), 1182–1204.

Горгиевски, Марьян Дж., Джонатан Р. Б. Халбеслебен и Арнольд Б. Баккер (2011), «Расширяя границы теорий психологических ресурсов», Журнал профессиональной и организационной психологии , 84 (март), 1–7 .

Гоулднер, Элвин В. (1959), «Взаимность и автономия в функциональной теории», в симпозиуме по социологической теории , изд. Ллевеллин Гросс, Эванстон, Иллинойс: Роу, Петерсон, 241–70.

——— (1960), «Норма взаимности: предварительное заявление», American Sociological Review , 25 (апрель), 161–78.

Грановеттер, Марк (1985), «Экономическая деятельность и социальная структура: проблема укорененности», Американский социологический журнал , 91 (ноябрь), 481–510.

Гринберг, Джеральд (1981), «Правосудие в распределении скудных и обильных ресурсов», в Мотив справедливости в социальном поведении: адаптация к временам, дефициту и шансам , изд. Мелвин Дж. Лернер и Салли К. Лернер, Нью-Йорк: Пленум, 289–316.

Гринберг, Мартин С.(1980), «Теория задолженности», в Social Exchange: Advances in Theory and Research , ed. Кеннет Дж. Герген, Мартин С. Гринберг и Ричард Х. Уиллис, Нью-Йорк: Пленум, 1–26.

Гремлер, Дуэйн Д. и Кевин П. Гвиннер (2008), «Поведение при построении раппорта, используемое розничными работниками», Journal of Retailing , 84 (сентябрь), 308–24.

Гронроос, Кристиан (1997), «Ориентированный на стоимость реляционный маркетинг: от продуктов к ресурсам и компетенциям», Journal of Marketing Management , 13 (июль), 407–19.

Гундлах, Грегори Т., Рави С. Ахрол и Джон Т. Ментцер (1995), «Структура обязательств в обмене», Journal of Marketing , 59 (январь), 78–92.

Гвиннер, Кевин П., Дуэйн Д. Гремлер и Мэри Джо Битнер (1998 г.), «Выгоды для взаимоотношений в сфере услуг: перспектива клиента», журнал Академии маркетинговых наук, , 26 (март), 101–14.

Хальбеслебен, Джонатан Р. Б., Жан-Пьер Невё, Саманта К.Паустиан-Андердал и Мина Вестман (2014 г.), «Знакомство с« COR »: понимание роли ресурсов в теории сохранения ресурсов», Journal of Management , 40 (июль), 1334–64.

Халбеслебен, Джонатан Р. Б. и Энтони Р. Уиллер (2015 г.), «Инвестировать или нет? Роль поддержки и доверия со стороны коллег в ежедневных взаимных спиралях полезного поведения », Journal of Management , 41 (сентябрь), 1628–50.

Хегтведт, Карен А.и Карен С. Кук (2001), «Распределительное правосудие: последние теоретические разработки и приложения», в Справочнике по исследованиям в области правосудия в области права , изд. Джозеф Сандерс и В. Ли Гамильтон, Нью-Йорк: Kluwer Academic, 93–132.

Хайде, Ян Б. (1994), «Межорганизационное управление в маркетинговых каналах», Journal of Marketing , 58 (январь), 71–85.

Хайде, Ян Б. и Джордж Джон (1992), «Имеют ли значение нормы в маркетинговых отношениях?» Маркетинговый журнал , 56 (апрель), 32–44.

Хайде, Ян Б., Кеннет Х. Уотн и Аксель И. Роккан (2007), «Межфирменный мониторинг, социальные контракты и результаты взаимоотношений», Journal of Marketing Research , 44 (август), 425– 33.

Хиршман, Элизабет К. и Моррис Б. Холбрук (1982), «Гедоническое потребление: новые концепции, методы и предложения», Journal of Marketing , 46 (лето), 92–101.

Хобфолл, Стивен Э. (1989), «Сохранение ресурсов», Американский психолог , 44 (март), 512–24.

——— (2002), «Социальные и психологические ресурсы и адаптация», Обзор общей психологии , 6 (декабрь), 307–24.

Холт, Дуглас Б. (1995), «Как потребители потребляют: типология потребительских практик», Journal of Consumer Research , 25 (июнь), 1–25.

Хоманс, Джордж Каспар (1961), Социальное поведение: его элементарные формы , Нью-Йорк: Harcourt, Brace & World.

Хьюстон, Франклин С.и Джул Б. Гассенхаймер (1987), «Маркетинг и обмен», Journal of Marketing , 51 (октябрь), 3–18.

Хант, Шелби Д. (1976), «Природа и объем маркетинга», Journal of Marketing , 40 (июль), 17–28.

——— (1983), «Общие теории и фундаментальные объяснения маркетинга», Journal of Marketing , 47 (Fall), 9–17.

Хант, Шелби Д. и Роберт М. Морган (1995), «Теория сравнительных преимуществ конкуренции», Journal of Marketing , 59 (апрель), 1–15.

Каземи, Али и Даниэль Ик (2007), «Влияние групповых целей и валентности ресурсов на предпочтения распределения в дилеммах общественного блага», Социальное поведение и личность , 35 (6), 803–18.

Котлер, Филип (1972), «Общая концепция маркетинга», Journal of Marketing , 36 (апрель), 46–54.

——— (1973), «Основные задачи управления маркетингом», Journal of Marketing , 37 (октябрь), 42–49.

Козинец Роберт В.(2002), «Могут ли потребители сбежать с рынка? Освобождающее озарение от горящего человека », Journal of Consumer Research , 29 (июнь), 20–38.

Ларан, Джулиано, Крис Янишевски и Маркус Куба-младший (2008 г.), «Контекстно-зависимые эффекты простых чисел цели», Journal of Consumer Research , 35 (декабрь), 653–67.

Ластовица, Джон Л., Лэнс А. Беттанкур, Рене Шоу Хьюнер и Рональд Дж. Кунтце (1999), «Образ жизни жестких и экономных: теория и измерение», Journal of Consumer Research , 26 ( Июнь), 85–98.

Лазарус, Ричард С. и Сьюзан Фолкман (1984), Стресс, оценка и преодоление , Нью-Йорк: Спрингер.

Макнейл, Ян Р. (1975), «Основы планирования контрактов», Southern California Law Review , 48 (январь), 627–704.

——— (1978), «Контракты: регулирование долгосрочных экономических отношений в соответствии с классическим, неоклассическим и договорным правом», Northwestern University Law Review , 72 (6), 864–905.

——— (1981), «Экономический анализ договорных отношений: его недостатки и необходимость« богатого классификационного аппарата »», Northwestern University Law Review , 75 (6), 1018–63.

——— (2000), «Теория реляционных договоров: проблемы и вопросы», Северо-Западный университет, обзор права , 94 (Весна), 877–908.

Мораис, Дуарте Б., Майкл Дж. Дорш и Шейла Дж. Бакман (2004 г.), «Может ли туризм купить лояльность их клиентов? Изучение влияния инвестиций между клиентом и поставщиком на лояльность », Journal of Travel Research , 42 (февраль), 235–43.

——— (2005), «Построение лояльных отношений между клиентами и поставщиками: фокус на инвестициях в ресурсы», журнал Journal of Travel and Tourism Marketing , 18 (1), 49–57.

Морелли, Нил А. и Кристофер Дж. Л. Каннингем (2012), «Не все ресурсы созданы равными: теория COR, ценности и стресс», Journal of Psychology , 146 (июль), 393–415.

Морган, Роберт М. и Шелби Д. Хант (1994), «Теория приверженности и доверия в маркетинге взаимоотношений», Journal of Marketing , 58 (июль), 20–38.

Муравен, Марк, Дайан М. Тайс и Рой Ф. Баумейстер (1998), «Самоконтроль как ограниченный ресурс: закономерности истощения», Journal of Personality and Social Psychology , 74 (март), 774 –89.

Николс, Шэрон Ю. и Карен Д. Фокс (1983), «Покупка времени и экономия времени: стратегии управления домашним производством», Journal of Consumer Research , 10 (сентябрь), 197–208.

Николао, Леонардо, Джули Р.Ирвин и Джозеф К. Гудман (2009 г.), «Счастье от продажи: делают ли покупатели счастливее, приобретенные на опыте, чем закупки материалов?» Journal of Consumer Research , 36 (август), 188–98.

О’Гуинн, Томас К. и Рональд Дж. Фабер (1989), «Компульсивные покупки: феноменологическое исследование», Journal of Consumer Research , 16 (сентябрь), 147–57.

Палматье, Роберт В., Шерил Берк Джарвис, Дженнифер Р. Бечкофф и Фрэнк Р. Кардес (2009), «Роль благодарности клиентов в маркетинге взаимоотношений», Маркетинговый журнал , 73 (сентябрь), 1–18.

Перлин, Леонард И. и Карми Скулер (1978), «Структура преодоления трудностей», Journal of Health and Social Behavior , 19 (март), 2–21.

Причард, Марк П., Марк Э. Хавиц и Деннис Р. Ховард (1999), «Анализ связи приверженности и лояльности в контексте обслуживания», журнал Академии маркетинговых наук , 27 (лето) , 333–48.

Рейнольдс, Кейт Л. и Ллойд К. Харрис (2009), «Серьезность дисфункционального поведения клиентов: эмпирическое исследование», Journal of Retailing , 85 (сентябрь), 321–35.

Ричинс, Марша Л. и Скотт Доусон (1992), «Ориентация на потребительские ценности для материализма и их измерение: разработка и проверка масштаба», Journal of Consumer Research , 19 (декабрь), 303–16.

Рик, Скотт И., Синтия Э. Крайдер и Джордж Левенстайн (2008), «Тугие и расточители», Journal of Consumer Research , 34 (апрель), 767–82.

Риндфляйш, Арик и Ян Б. Хайде (1997), «Анализ транзакционных издержек: прошлое настоящее и будущие приложения», Journal of Marketing , 61 (октябрь), 30–54.

Розенбаум, Марк С. (2008), «Доходность сообщества для потребителей и предприятий сферы услуг», Journal of Service Research , 11 (ноябрь), 179–96.

Схоутен, Джон (1991), «Я в переходном периоде: символическое потребление в личных обрядах перехода и реконструкция идентичности», Journal of Consumer Research , 17 (март), 412–25.

Шелдон, Кеннон М., Эндрю Дж. Эллиот, Янгми Ким и Тим Кассер (2001), «Что приносит удовлетворение в удовлетворяющих событиях? Проверка 10 кандидатов на психологические потребности », , Журнал личности и социальной психологии, , 80 (февраль), 325–39.

Шет, Джагдиш Н., Раджендрас С. Сисодиа и Арун Шарма (2000), «Предпосылки и последствия клиентоориентированного маркетинга», Журнал Академии маркетинговых наук , 28 (Зима), 55 –66.

Шостак, Г. Линн (1977), «Освободившись от товарного маркетинга», Journal of Marketing , 41 (апрель), 73–80.

Смит, Вернон Л. (2004), «Человеческая природа: экономическая перспектива», Дедал , 133 (осень), 67–76.

Сураньи-Унгер, Теодор младший (1981), «Поведение потребителей и благополучие потребителей: дайджест экономиста», Journal of Consumer Research , 8 (сентябрь), 132–43.

Тейчман, Меир (1971), «Удовлетворение межличностными отношениями после обмена ресурсами», неопубликованная диссертация, Университет Миссури, Колумбия.

Тейчман, Меир и Уриэль Г. Фоа (1975), «Влияние сходства ресурсов на удовлетворенность обменом», Социальное поведение и личность , 3 (2), 213–24.

Тибо, Джон В. и Гарольд Х. Келли (1959), Социальная психология групп , Нью-Йорк: Wiley.

Тойц, Пегги А. (1994), «Стрессоры и решение проблем: человек как психологический активист», Journal of Health and Social Behavior , 35 (июнь) 143–60.

——— (1995), «Процессы стресса, преодоления и социальной поддержки: где мы? Что дальше?» Журнал здоровья и социального поведения , 36 (декабрь), 53–79.

——— (2006), «Личное участие в стрессовом процессе», журнал , журнал здоровья и социального поведения, , 47 (декабрь), 309–23.

——— (2011), «Механизмы, связывающие социальные связи и поддержку с физическим и психическим здоровьем», Journal of Health and Social Behavior , 52 (июнь), 145–61.

Торнблом, Челл Ю. и Уриэль Г. Фоа (1983), «Выбор принципа распределения: межкультурные доказательства воздействия ресурсов», Acta Sociologica , 26 (2), 161–73.

Törnblom, Kjell, Y., and Ali Kazemi (2007), «На пути к теории производства ресурсов распределительной справедливости», в Distributive and Procedural Justice: Research and Social Applications , ed. Кьелл Торнблом и Риэль Вермунт, Хэмпшир, Англия: Ashgate, 39–66.

——— (2012), Справочник по теории социальных ресурсов: теоретические расширения, эмпирические исследования и социальные приложения , Нью-Йорк: Springer.

——— (2015), «Распределительное правосудие: пересмотр прошлых заявлений и размышления о будущих перспективах», в Оксфордский справочник правосудия на рабочем месте , изд.Рассел С. Кропанзано и Морин Л. Амброуз, Нью-Йорк: Oxford University Press, 15–50.

Торнблом, Кьелл Ю. и Риэль Вермунт (2007), «На пути к интеграции распределительной справедливости, процедурной справедливости и теорий социальных ресурсов», Social Justice Research , 20 (сентябрь), 312–35.

ван Дорн, Дженни, Кэтрин Н. Лемон, Викас Миттал, Стефан Насс, Дорен Пик, Питер Пирнер и Питер С. Верхоф (2010 г.), «Поведение при взаимодействии с клиентами: теоретические основы и направления исследований», журнал Journal of Сервисное исследование , 13 (август), 253–66.

Варго, Стивен Л. и Роберт Ф. Люш (2004), «Эволюция к новой доминирующей логике для маркетинга», Journal of Marketing , 68 (январь), 1–17.

Вивек, Шири Д., Шэрон Э. Битти и Роберт М. Морган (2012 г.), «Вовлечение клиентов: изучение взаимоотношений с клиентами за пределами покупки», Журнал теории и практики маркетинга , 20 (весна), 122 –46.

Вос, Кэтлин Д. и Рональд Дж. Фабер (2007), «Затраченные ресурсы: саморегулируемая доступность ресурсов влияет на импульсивную покупку», Journal of Consumer Research , 33 (март), 537–47.

Уильямсон, Оливер Э. (1979), «Экономика транзакционных издержек: управление договорными отношениями», Journal of Law and Economics , 22 (октябрь), 233–62.

——— (1981), «Экономика организации: подход на основе транзакционных издержек», Американский журнал социологии , 87 (ноябрь), 548–77.

Вольф, Роберт Пол (1977), Понимание Ролза: реконструкция и критика теории правосудия , Принстон, Нью-Джерси: Princeton University Press.

5 Интернет-ресурсов для студентов-психологов

Психология — это обширная область изучения, поэтому она предлагает бесчисленные возможности. Хотя может быть трудно сузить круг вопросов, когда вам представлены варианты карьеры и учебы, такие как клиническая психология, консультирование, трудотерапия и другие области, более подробное изучение этой области может помочь указать любому студенту в правильном направлении. Эти пять онлайн-ресурсов — отличное место для начала.

1. Американская психологическая ассоциация

APA предоставляет много информации для начинающих студентов.Помимо раскрытия легко упускаемых из виду процедурных деталей, таких как стандартизованный формат, которого должны придерживаться ваши рекомендательные письма, он также поддерживает базы данных об аккредитованных стажировках в докторантуре, постдокторантуре и других уровнях.

Поскольку психология является такой специализированной областью, это хороший ресурс для студентов, которые хотят знать, как может сложиться их академическая карьера. APA содержит типичные расписания и финансовые ресурсы для поступающих в аспирантуру, а также правила постоянно действующего стиля APA, который вам необходимо освоить для своей исследовательской работы.

2. Профессиональные публикации

Как и в любой другой области, ориентированной на исследования, это помогает узнать больше об академической культуре, в которую вы погрузитесь. К счастью, профессиональные публикации ориентированы не только на признанных практиков. Многие также обращаются к испытаниям студенческой жизни. Публикации APA, такие как Psychology Student Network и блог gradPSYCH, регулярно публикуют статьи, в которых студенты, преподаватели и другие люди делятся своими уникальными взглядами. Общие темы, представляющие интерес, включают в себя то, как студенты приспосабливаются к области, как они балансируют свою личную и профессиональную жизнь, и даже способы поддерживать здоровый учебный распорядок в условиях интенсивной учебной программы для выпускников.

3. Национальная ассоциация школьных психологов

Для тех, кто хочет получить представление о более конкретных поддоменах, портал для аспирантов NASP является важным ресурсом. Этот веб-сайт не только обеспечивает легкий доступ к информации о типичном профессиональном развитии школьных психологов, но и публикует подкасты, информационные бюллетени и скидки для профессиональных членских организаций.

Школьные психологи работают с учителями, родителями, учениками и педагогами, чтобы помочь этим группам добиться успеха в академической и общественной жизни на разных уровнях.Многие профессионалы, которые продолжают работать в других областях, проводят некоторое время, занимаясь школьной психологией во время учебы в аспирантуре. Таким образом, NASP предлагает хорошие примеры не только карьерных специализаций, но и типичных академических практик аспирантуры.

4. Кафедры психологии университета

Даже если вы не уверены, какой университет вы в конечном итоге будете посещать, вам следует взглянуть на варианты программ, предлагаемые рядом колледжей. Например, если вы думаете о том, чтобы сосредоточиться на определенной концентрации, изучение различных клинических стажировок, предлагаемых каждой школой, может помочь вам определить, какие из них могут помочь вам в достижении желаемой карьеры.Большинство учебных заведений также размещают в Интернете свои публикации и учебные программы для студентов-медиков, так что легко понять, в какой работе вы можете участвовать в разных колледжах.

5. Психологические журналы

Психологи обычно публикуют свои выводы и исследования, и такие рецензируемые материалы очень помогают студентам. Читая самые разные журналы, вы познакомитесь с множеством способов, которыми психологи добиваются устойчивых изменений в жизни тех, с кем они работают и работают.Возможно, вы даже узнаете о новых областях, которые раньше не задумывались. Быть в курсе последних достижений психологии необходимо как новым студентам, так и тем, кто сделал свои первые шаги в реальной практике.

Получение степени психолога — важный шаг на вашем карьерном пути, но не обязательно прыжок в неизведанное. Вооружившись знаниями о том, как эта наука применяется и развивается, вы сможете гораздо точнее направлять свой профессиональный прогресс.

Ресурсы и формы отдела психологии

Отделение психологии предлагает множество ресурсов.Прочтите, чтобы узнать о них больше.

Информационный бюллетень Департамента

Департамент психологии издает информационный бюллетень в конце каждого осеннего и весеннего семестра. Здесь хранятся информационные бюллетени за прошлые семестры.

Файлы можно открывать с помощью Adobe Reader.

Форма запроса ксерокопии

Воспользуйтесь этой формой, чтобы запросить фотокопии книг, статей и т. Д. Вы получите электронное письмо с подтверждением, когда работа ксерокопирования будет завершена.Если вы запрашиваете ксерокопии с физических материалов, пожалуйста, оставьте копию на стойке регистрации отдела психологии. Если вам требуются физические копии цифрового файла, отправьте файл по электронной почте в виде вложения и укажите информацию, запрошенную в форме ниже, в тексте электронного письма.

Форма запроса ксерокопии

Форма запроса номера

Пожалуйста, используйте эту форму, чтобы запросить зарезервированные места, в том числе конференц-зал психологии и лабораторные помещения. Пожалуйста, ознакомьтесь с политикой «Зарезервированные места» в ваших руководствах и на страницах ресурсов Blackboard, чтобы узнать о вместимости комнат и доступном оборудовании.Лабораторные помещения не должны использоваться для хранения личных вещей во время бронирования. Запросы могут быть продлены более чем на три недели, отправив дополнительную форму запроса и уведомив административного координатора. Если в конечном итоге вам не понадобится место для забронированного вами временного блока, вы должны немедленно уведомить персонал, чтобы комнату можно было снова открыть для использования. Несоблюдение всех правил приведет к потере привилегий в номере.

Форма запроса номера

Руководящие материалы и материалы для испытаний

На кафедре психологии имеется библиотека психологических справочных материалов, педагогических видеозаписей, руководящих тестов и инструментов оценки.Все наши материалы доступны для аспирантов и преподавателей при входе / выходе. Всем, кто заинтересован в использовании каких-либо наших материалов, следует обратиться к сотрудникам отдела.

Пожалуйста, перейдите по ссылкам ниже, чтобы просмотреть наши фонды:

Список книг [XLSX]
Список видео [XLSX]
Список комплектов [XLSX]
Список форм, руководств и тестов [XLSX]

(инвентарные документы обновлены в январе 2019 г.)

Запрос на книгу, комплект и пленку из библиотеки для тестирования

Перед заполнением формы бронирования, пожалуйста, проверьте нашу таблицу библиотеки тестирования, приведенную выше, для книг, комплектов и видео, чтобы увидеть, существует ли элемент в библиотеке тестирования; дайте как минимум 24 часа на заполнение заявки.Книги, видео и комплекты можно получить в течение максимум 4 недель, за исключением TA Books.

Преподаватели и студенты, нуждающиеся в библиотечных материалах для тестирования, не перечисленных в Таблице библиотеки тестирования, должны использовать Форму исследования и закупок учащихся для получения дополнительной информации.

Злоупотребление библиотечными материалами для тестирования может привести к прекращению Библиотечных привилегий; если что-либо будет уничтожено или утеряно во время выхода из библиотеки тестирования, лицо, выписавшее материал (-ы), будет нести ответственность за замену.

Запрос на книгу, комплект и пленку из библиотеки для тестирования

Запрос формы библиотеки тестирования

Бланки

считаются одноразовыми бумажными бланками, тестами и записями. Одну форму можно получить бесплатно при сопровождении исследовательского предложения для IRB Саффолка. Дополнительные формы могут быть доступны за дополнительную плату. Когда формы используются для исследования, стоимость форм будет вычтена из средств, выделенных на исследования студентов. Дополнительные запросы на формы будут рассматриваться в индивидуальном порядке.Дополнительную информацию см. В Форме исследования и закупок учащихся. Преподаватели должны проинформировать персонал о количестве форм, необходимых для преподавания, до начала семестра, чтобы обеспечить их доступность. Фотокопии можно использовать в классе.

* Обозначает обязательное поле.

Ожидается, что все неиспользованные формы будут возвращены в Библиотеку тестирования.

Злоупотребление материалами библиотеки тестирования может привести к лишению библиотечных прав; если что-либо будет уничтожено или утеряно во время выхода из библиотеки тестирования, лицо, выписавшее материал (-ы), будет нести ответственность за замену.

Ссылки

Для получения дополнительной информации о профессиональном развитии и карьере в области психологии мы предоставили несколько ссылок здесь, и вы также можете найти другие ресурсы на нашей странице доски ресурсов по психологии для бакалавриата.

ресурсов для преподавания социальной психологии

Ресурсы по ПАНДЕМИИ были недавно добавлены на сайт. Используйте поле поиска ниже или Ctrl (Cmd) -F на каждой странице, используя ключевое слово «пандемия».

YouTube Channel for Psychology Videos (включая множество видеороликов по социальной психологии) — Стивен Росс начал отличный сборник видеоклипов из фильмов, телешоу, рекламных объявлений, новостных программ и других источников.Он хорошо организован в плейлисты, чтобы найти видеоклипы по многим областям психологии.

Изготовление Connections — Соединение психологических концепций и социальных вопросов — Созданный Сьюзан Гольдштейн и его коллегами, этот сайт «был Предназначен для ознакомления инструкторов с результатами психологических исследований. и другую научную информацию по конкретным социальным вопросам и помощь их, как педагогически, так и концептуально, связывая эти социальные к психологическим конструкциям и теориям, обсуждаемым в их классы.На веб-сайте представлены (1) резюме статей, посвященных социальные вопросы из недавних рецензируемых журналов по социальным наукам (2) предложения по «установлению связи» между конкретными исследованиями выводы и психологические конструкции, (3) дополнительные подкасты, видеоклипы и статьи, (4) педагогические ресурсы по учебной программе развитие, занятия в классе, стратегии обучения и услуги обучение и (5) ссылки на профессиональные и некоммерческие организации с информацией по социальным вопросам.Материалы веб-сайта доступны для поиска. по проблеме, а также по соответствующей психологической конструкции и адресам такие темы, как интервенция прогулов, культурная социализация в межрасовых усыновление, виктимизация ЛГБ в армии, смартфоны в сфере психиатрической помощи, инвалидности и насилия в детстве, явная этническая идентификация в ситуациях трудоустройства, глобальное потепление убеждения, программы борьбы с запугиванием и стойкость афганских женщин.»

Лувзе — (ранее — Наука взаимоотношений) Бен Ле, Гэри Левандовски, Тим Ловинг и Марси Глисон создал веб-сайт под названием «Наука взаимоотношений». Это будет держать нас в курсе исследований в этой области, отвечать на вопросы отправлены на сайт, и предоставят наблюдения о взаимоотношениях в поп-культура и упоминания в СМИ. У них даже будет Раздел «Проверка фактов», который проверяет и опровергает утверждения.Как говорится, это будет их версия «Разрушителей легенд», но без материал взрывается «

GoCognitive Веб-проект — «Цель веб-проекта GoCognitive — создание онлайн-центра обучения когнитивной психологии и когнитивная нейробиология. Предоставляем онлайн-демонстрации когнитивных и неврологических явлений, а также связанного с видеоконтентом к исследованиям в области нейробиологии.Многие демонстрации можно загрузить и содержимое можно изменять, чтобы их можно было использовать в небольших масштабах. исследовательские проекты студентов ».

Преподавание Исследования и статистика в психологии — TeachPsychScience.org — новый сайт, созданный Гэри Левандовски, Натали Черокко и Дэвидом. Стромец. «TeachPsychScience.org предоставляет ссылки на онлайн-демонстрации, описания демонстраций в классе, предложения по работе в классе / лаборатории, классные задания, лекционные материалы и / или упражнения студентов.» Сайт был поддержан на средства фонда обучения APS, отличное место для создания таких ресурсов.

Марианна Личность Мизерандино Педагогика — отличный Wiki-сайт, на котором представлено множество ресурсы для преподавателей индивидуальных и смежных курсов — Формат Wiki также позволяет добавлять на сайт.

Корреляция или причинно-следственная связь? — Эта страница содержит большое количество научных новостей. заголовки, ссылающиеся на актуальные популярные статьи в прессе.К несчастью, многие заголовки путают корреляцию и причинно-следственную связь. Некоторые занятия / задания включены на страницу, описывающую, как вы можете использовать этот ресурс на различных курсах.

СДГУ Кафедра психологии — Ресурсы

Раздаточные материалы для загрузки

Обратите внимание, что эти раздаточные материалы не всегда могут соответствовать физическим раздаточным материалам, которые есть у нас в офисе.

Список переплетов, доступных в комнате ресурсов

Обратите внимание, что эти ресурсы предназначены только для использования в наши рабочие часы и не могут быть проверены.

[«Программы аспирантуры»]

• Все о PsyD
• Клиническая психология
• Консультативная психология, доктор философии. Программы
• Докторские программы по психологии здоровья
• Генетическое консультирование
• Лицензированный психолог в Калифорнии
• Магистр социальной работы
• Программы MFT в Сан-Диего
• Нейропсихология Ph.Д.
• Программы аспирантуры по психологии в Сан-Диего
• Консультации по реабилитации
• Школьное консультирование
• Кандидат социальных наук.

[«Карьера в психологии»]

• Все о позитивной психологии
• Арт-терапия
• Танцевальная и двигательная терапия
• Судебная психология
• Психология здоровья
• Промышленная / организационная психология
• Количественная и психометрическая психология
• Спортивная психология
• Серфинг-терапия
• Трансперсональная и глубинная психология
• Работа с молодежью

[«Психология в SDSU и разное»]

• Я не знаю, что делать
• Информационное интервью
• Интервью Руководство
• Пул аргументов и проблемных тем для GRE
• Программы поддержки исследований и соответствующие исследования
• Программы поддержки студентов
• Возможности волонтеров
• Написание личного заявления

Список печатных материалов, доступных в комнате ресурсов

Обратите внимание, что эти ресурсы предназначены только для использования в наши рабочие часы и не могут быть проверены.

А

• Процедуры аттестации консультантов и вспомогательных специалистов
• Австралия, том 1 и 2

B

• Основная практика статистики
• Поведенческая зависимость
• Мозг и поведение: второе издание

С

• Канада, Нидерланды и Швеция Vol. 4
• Карьера в психологии: возможности в меняющемся мире
• CSP 450: Брак и семейная терапия

E

• Элементы стиля
• Обучение и развитие сотрудников
• Основы психологии: исследование и применение, восьмое издание
• Основы психологии: шестое издание

Ф

• Первый ежегодный симпозиум студенческих исследований

г

• Общий каталог (SDSU — доступно несколько лет)
• Как поступить: пошаговый план поступления в аспирантуру по психологии
• Программы последипломного образования в области бизнеса, образования, здравоохранения, информационных исследований, права и социальной работы
• АПН, аспирантура по психологии (несколько выпусков)
• GRE Preparation (Рабочие тетради за несколько лет)

H

• Как правильно думать о психологии

I

• Руководство для аспирантов по клинической и консультативной психологии
• Введение в академические и карьерные возможности в психологии
• Введение в методы исследования поведения: третье издание
• Введение в информационные системы

л

• Психическое здоровье латиноамериканцев: обзор литературы

M

• Специальность «Психиатр»? Варианты карьеры для студентов-психологов

№

• Природа социальных наук
• Norton Введение в литературу

O

• Организация, теория и дизайн: второе издание

п.

• Физиология поведения: восьмое издание
• Психологическое тестирование: введение
• Психологическое тестирование: введение в тесты и измерения
• Психологическое тестирование: шестое издание
• Психологические аннотации
• Психология: пятое издание
• Психология: границы и приложения
• Психология: в поисках человеческого разума, третье издание
• Психология: модули для активного обучения
• Психология: темы и вариации, пятое издание
• Справочник специалиста по психологии
• Специальность «Психология: варианты карьеры и стратегии успеха»
• Руководство по публикациям Американской психологической ассоциации: пятое издание

S

• Социальная психология: девятое издание
• Стратегический менеджмент: концепции и примеры, четвертое издание

U

• Высшее образование в области психологии
• Понимание психологии: пятое издание
• United Kingdom Vol.