Роль педагога в профилактике суицидального поведения: •Круглый стол «Роль педагога в профилактике суицидального поведения подростка»

Содержание

Профилактика суицидов - Общая информация

Одна из острейших проблем современного российского общества – проблема аутоагрессивного поведения и суицидов, особенно среди подростков и молодежи. Суицид занимает 13‐е место среди причин смерти во всем мире (WHO, 2005), причем частота этого явления постоянно растет. В Европе суицид является ведущей причиной смерти среди мужчин молодого и среднего возраста (WHO, 2005). У подростков и молодежи в возрасте от 15 до 19 лет среди причин смерти суициды занимают третье место.

По данным Всемирной организации здравоохранения Россия находится на третьем месте по количеству завершенных зарегистрированных суицидов и на первом месте по числу суицидов среди молодежи (14-24 года). По данным Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. Сербского на 2010 год в России частота подростковых суицидов составляет 19,8 случаев на 100 000 подростков. В Москве эта частота составляет 4,9 на 100 000, в то время как попытки суицида совершает каждый 12-й подросток.

Проблема подросткового и молодежного суицида является комплексной и требует  полипрофессионального подхода с участием различных ведомств. Вместе с тем, поскольку большая часть жизни современных подростков и молодежи связана с образовательными учреждениями, то именно система образования может стать реальной площадкой для работы по раннему выявлению и профилактике суицидального поведения учащихся. Решение этих задач можно существенно продвинуть через деятельность общеобразовательных и высших учебных учреждений.

В Московском городском психолого-педагогическом университете идет работа по проекту, связанному с разработкой условий для оказания психолого-педагогической и иной информационной помощи подросткам в кризисной ситуации, а также профилактику суицидального поведения несовершеннолетних. Проект реализуется в рамках Государственной программы города Москвы на среднесрочный период (2012-2016 гг.) «Развитие образования города Москвы». Данные мероприяия. Номер 03Б1800. Введение стандартов качества услуг и деятельности всех звеньев психологической службы, наименование задания «Создание условий для оказания комплексной психолого-педагогической и информационной помощи в кризисной ситуации для подростков и молодежи, направленных на профилактику суицидального поведения несовершеннолетних», код задания 03Б18000.02.

Научным руководителем проекта является А.А. Марголис – первый проректор Университета. Ответственными исполнителями – О.В. Вихристюк, кандидат психологических наук, руководитель Центра экстренной психологической помощи, А.Б. Холмогорова, доктор психологических наук, заведующая кафедрой клинической психологии и психотерапии, профессор МГППУ, С.Н. Ениколопов, кандидат психологических наук, заведующий кафедрой криминальной психологии факультета юридической психологии МГППУ, заведующий отделом медицинской психологии НЦПЗ РАМН, профессор.

Основная цель проекта заключается в разработке комплекса социальных и психолого-педагогических условий, направленных на профилактику суицидального поведения несовершеннолетних; выявления роли личностных особенностей и внутрисемейных взаимоотношений в формировании антивитальных переживаний и аутоагрессивного поведения среди несовершеннолетних; обосновании стратегий и методов оказания кризисной психологической помощи в зависимости от психического состояния  и личностных особенностей несовершеннолетних.

В рамках проекта планируется провести исследования, направленные на выявление антивитальных переживаний у несовершеннолетних, а также роли  личностных  особенностей в формировании  структуры и динамики антивитальных переживаний и аутоагрессивного поведения. Также планируется изучение феномена буллинга, как одного из факторов, влияющего на суицидальное поведение подростков.

Планируется научно обосновать стратегии и методы оказания кризисной психологической помощи в зависимости от психического состояния и личностных особенностей несовершеннолетних. Также будет разработан учебно-методический комплекс для обеспечения программы курсов повышения квалификации специалистов психологической службы системы столичного образования «Профилактика суицидального поведения среди подростков и молодежи».

В результате выполнения проекта будут разработаны методические пособия, методические рекомендации, памятки для психологов образовательных учреждений по выявлению и предупреждению суицидального поведения среди несовершеннолетних.

Профилактика суицидального поведения - МБОУ «Школа № 177 с кадетскими классами» г. о. Самара

 

Уважаемые родители!

Дети – это наше будущее, а за здоровье детей, как физическое, так и психическое, отвечаем мы – взрослые. Как это ни печально, Россия занимает первое место среди суицидов и суицидального поведения детей и подростков в мире. Причем, каждый год количество суицидальных попыток возрастает на 1–2 %.

Своевременное выявление суицидального поведения и профилактика попыток самоубийства ложится, в первую очередь на родителей и педагогов, хотя не менее важную роль в этой задаче играют психологи и психиатры.

Статистические данные
  • Около 30 % людей от 14 до 24 лет имели суицидальные мысли.
  • Суицидальные попытки совершают 6 % подростков-мальчиков и 10 % подростки-девочки.
  • Лишь в 10 % случаев суицидальное поведение подростков действительно желают «покончить счеты с жизнью», а в 90 % случаев – это обратить на себя внимание.
  • У детей до 13 лет суицидальное поведение встречается редко, а начиная с 14–15 лет отмечается рост суицидальной активности. Пик ее приходится на подростков 16 – 19-летнего возраста.
  • Около 34 % несовершеннолетних повторяют свои попытки самоубийства, причем с каждой новой возрастает вероятность смертельного исхода.
  • До 80 % попыток самоубийства совершается днем или вечером – как крик о помощи и привлечении к себе внимания.
  • Около 13 % погибших детей и подростков от общей цифры умерших насильственной смертью покончили с жизнью по собственному желанию.
  • До 62 % самоубийств среди подростков были совершены по причинам семейных конфликтов, страхом насилия со стороны старших, некорректным поведением учителей и конфликтами с ними, одноклассниками и друзьями, а также с равнодушием окружающих.
Разберемся в терминологии
  • Суицидомназывают осознанное лишение себя жизни, которое заканчивается летальным исходом. В смысле психологии суицида лежит реакция на аффект, ликвидация эмоционального напряжения и избавление от тяжелой психологической ситуации, в которую попал человек. Лица, которые пытаются прибегнуть к суициду испытывают сильнейшую душевную боль и пребывают в стрессовом состоянии, не находят выхода из неблагоприятной ситуации кроме самоубийства.
  • Суицидальное поведениеесть проявление суицидальной активности, то есть у человека имеют место мысли и намерения, попытки шантажа и угрозы, а также покушения на свою жизнь. Поведение будущих самоубийц, то есть суицидальное наблюдается и в норме, и при психопатиях.
  • Суицидентомназывают человека, который либо совершил попытку суицида, либо демонстрирует готовность к нему (суицидальные наклонности).
  1. Разновидности суицидального поведения
  2. Причины суицида
  3. Подростки, предрасположенные к суициду
  4. Что хочет показать подросток
  5. Типичные признаки готовящегося суицида
  6. Поведенческие признаки
  7. Диагностика
  8. Рекомендации родителям
  9. Памятка педагогам
  10. Рекомендации взрослым
  11. Рекомендации ГБУ ДПО Самарской области «Региональный социопсихологический центр»
  12. Социально-психологический портрет подростка, склонного к деструктивному поведению

Школа №4 г. Салехард - Методические рекомендации по профилактике суицида среди детей и подростков в образовательных учреждениях

В России частота суицидальных действий среди молодежи, в течение последних двух десятилетий удвоилась. У 30% лиц в возрасте 14 – 24 лет бывают суицидальные мысли, 6% юношей и 10% девушек совершают суицидальные действия. Некоторые специалисты пишут о том, что в 10% суицидальное поведение имеет цель покончить собой, и в 90% суицидальное поведение подростка – это привлечение к себе внимания.

По данным официальной статистики от самоубийства ежегодно погибает около 2800 детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет, и эти страшные цифры не учитывают случаев попыток к самоубийству.

По данным государственной статистики количество детей и подростков, покончивших с собой, составляет 12,7% от общего числа умерших от неестественных причин. За последние пять лет самоубийством покончили жизнь 14157 несовершеннолетних. За каждым таким случаем стоит личная трагедия, катастрофа, безысходность, когда страх перед жизнью побеждает страх смерти. Анализ материалов уголовных дел и проверок обстоятельств  причин самоубийств несовершеннолетних, проведенный Генеральной Прокуратурой России, показывает, что 62% всех самоубийств несовершеннолетних связано с семейными конфликтами и неблагополучием, боязнью насилия со стороны взрослых, бестактным поведением отдельных педагогов, конфликтами с учителями, одноклассниками, друзьями, черствостью и безразличием окружающих.

В последнее время участились случаи суицида среди детей и подростков Новгородской области.

Определение понятий

Суицид– умышленное самоповреждение со смертельным исходом, (лишение себя жизни).

Психологический смысл суицида чаще всего заключается в отреагировании аффекта, снятии эмоционального напряжения, ухода от той ситуации, в которой волей неволей  оказывается человек.

Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться со своими проблемами.

Суицидальное поведение– это проявление суицидальной активности – мысли, намерения, высказывания, угрозы, попытки, покушения.

Суицидальное поведение встречается как в норме (без психопатологии), так и при психопатиях и при акцентуациях характера – в последнем случае оно является одной из форм девиантного поведения при острых аффективных или патохарактерологических реакциях.

Суицидент – человек, совершивший попытку суицида, либо демонстрирующий суицидальные наклонности.

Различают следующие типы суицидального поведения:

Демонстративное поведение

В основе этого типа суицидального поведения лежит стремление подростка обратить внимание на себя и свои проблемы, показать как ему трудно справляться в жизненными ситуациями. Это своего рода просьба о помощи. Как правило, демонстративные суицидальные действия совершаются не с целью причинить себе реальный вред или лишить себя жизни, а с целью напугать окружающих, заставить их задуматься над проблемами подростка, «осознать» свое несправедливое отношение к нему. При демонстративном поведении способы суицидального поведения чаще всего проявляются в виде порезов вен, отравления неядовитыми лекарствами, изображения повешения

Аффективное суицидальное поведение

Суицидальные действия, совершенные  под влиянием ярких эмоций относятся к аффективному типу.

В таких случаях подросток действует импульсивно, не имея четкого плана своих действий. Как правило, сильные негативные эмоции - обида, гнев, -  затмевают собой реальное восприятие действительности и подросток, руководствуясь ими,  совершает суицидальные действия. При аффективном суицидальном поведении чаще прибегают к попыткам повешения, отравлению токсичными и сильнодействующими препаратами.

Истинное суицидальное поведение

Истинное суицидальное поведение характеризуется продуманным планом действий. Подросток готовится к совершению суицидального действия. При таком типе суицидального поведения подростки чаще оставляют записки, адресованные родственникам и друзьям, в которых они прощаются со всеми и объясняют причины своих действий.  Поскольку действия являются продуманными, такие суицидальные попытки чаще заканчиваются смертью. При истинном суицидальном поведении чаще прибегают к повешению или к спрыгиванию с высоты.

По данным  исследований по Новгородской области в 2007-2008 году выявлено 18% восьмиклассников, подверженных риску (вероятности) истинного суицидального поведения. 42% учащихся по данным этого исследования имеют риск демонстративного суицидального поведения.

Самоубийство -  слишком  противоестественный  и кардинальный шаг, поэтому решение на его совершение вызревает  не  мгновенно.  Ему,  как правило, предшествует более или менее продолжительный период переживаний, борьбы мотивов и поиска выхода из создавшейся ситуации.

           

Динамика развития суицидального поведения

Первая стадия - стадия вопросов о смерти и смысле жизни. Прежде чем совершить суицидальное действие в большинстве случаев наблюдается период,  который характеризуется снижением адаптационных способностей (это может проявляться в снижении успеваемости, уровня интересов, ограничении общения, повышенной раздражительности, эмоциональной неустойчивости и т.д.). В этот период формируются собственно суицидальные мысли, которые могут проявляться в виде заявлений о том, что «надоела такая жизнь», «вот бы уснуть и не проснуться», возникновением интереса к проблемам жизни и смерти и т. д. На этой стадии у подростка  возникают пассивные  мысли о лишении себя жизни, самоубийстве. Эта стадия также характеризуется представлениями, фантазиями и размышлениями о своей смерти, но не на тему  лишения себя жизни. Примером являются высказывания типа: «Чем так жить, лучше умереть», «Хочется уснуть и не проснуться» и т. д. По данным исследований самоубийств среди подростков аналогичные высказывания имели место в  75 %  случаев попыток самоубийств, суицидов. При этом значение таких высказываний недооценивается или воспринимается в демонстративно-шантажном аспекте.

Почти каждый, кто всерьез думает о самоубийстве, так или иначе, дает понять окружающим о своем намерении. Самоубийства, часто, не возникают внезапно, импульсивно, непредсказуемо или неизбежно. Они являются последней каплей в чаше постепенно ухудшающейся адаптации. Среди тех, кто намерился совершить суицид, от 70 до 75 % тем или иным образом раскрывают свои стремления. Иногда это будут едва уловимые намеки; часто же угрозы являются легко узнаваемыми. Очень важно, что большинство тех, кто совершает самоубийства, ищут возможности высказаться и быть выслушанными. Однако очень часто они не встречают человека, который их выслушает.

Вторая стадия - это  суицидальные   замыслы.  Это активная форма проявления желания покончить с собой, она сопровождается разработкой плана реализации суицидальных замыслов, продумываются способы, время и место совершения самоубийства. У подростков отмечаются высказывания о своих намерениях.

Третья стадия - суицидальные намерения и собственно суицидальная попытка. Происходит присоединение к замыслу о суициде сформированного решения (установки) и волевого компонента, побуждающего к непосредственному осуществлению внешних форм суицидальных поведенческих актов.

Период от возникновения мыслей о самоубийстве до попыток их осуществления называется пресуицидом. Длительность его может исчисляться минутами (острый пресуицид)  или месяцами (хронический пресуицид).

При острых пресуицидах возможно моментальное проявление суицидальных замыслов и намерений сразу, без предшествующих ступеней.

После попытки суицида наступает период, когда к ребенку относятся с повышенным вниманием и заботой. В этот период маловероятно повторение суицидальных действий. По истечении трех месяцев взрослые, видя, что ребенок  внешне спокоен, не высказывает мыслей о суициде и не пытается повторить попытку, перестают  внимательно относиться к ребенку и уделять ему должное внимание, начинают вести привычный для них образ жизни, т.к. считают, что ребенок преодолел кризис и с ним все в порядке.  Но, если ситуация, приведшая ребенка к суицидальному действию не была проработана совместно со взрослыми, ребенок все еще находится под угрозой  совершения повторной суицидальной попытки.  И в тот момент, когда взрослые перестают волноваться за состояние ребенка, как отмечает ряд исследователей, и совершаются повторные попытки суицида. Поэтому необходимо на протяжении длительного времени наблюдать за ребенком, оказывать ему поддержку, беседовать с ним  и проводить иные профилактические действия. 

Причины суицида

Сообщения о желании умереть появляются без всякой внешней провокации, обычно носят характер угрозы близким. В этих случаях попытки самоубийства предпринимаются в отсутствии взрослых, втайне от них и в дошкольном, и в младшем школьном возрасте носят в основном по-детски наивный характер. Дети пытаются голодать, подолгу сидят в ванне с холодной водой, дышат через форточку морозным воздухом, едят снег или мороженое, чтобы простудиться и умереть.

Причинами суицидов в детском и подростковом возрасте может быть следующее:

1). Несформированное понимание смерти. В понимании ребенка смерть не означает бесповоротное прекращение жизни. Ребёнок думает, что всё можно будет вернуть назад. У подростков понимание и осознание страха смерти формируется не раньше 18 лет.

2).Отсутствие идеологии в обществе. Подросток в обществе "без родины и флага" чаще испытывает ощущения ненужности, депрессии.

3). Ранняя половая жизнь, приводящая к ранним разочарованиям. При этом  возникает ситуация, по мнению подростка, не совместимая с представлением "как жить дальше" (потеря любимого, наступление нежеланной беременности и т. д.), т.е. происходит утрата цели. Суицидальное поведение у подростков часто объясняется тем, что молодые люди, не имея жизненного опыта, не могут правильно определить цель своей жизни и наметить пути ее достижения.

4).  Дисгармония в семье.

5). Саморазрушаемое поведение (алкоголизм, наркомания, криминализация общества).

6). В подавляющем большинстве случаев суицидальное поведение в возрасте до 15 лет связано с реакцией  протеста, особенно частым источником последних являются нарушенные внутрисемейные, внутришкольные или внутригрупповые взаимоотношения.

70% подростков, в качестве повода, толкнувшего их на попытку  суицида, называли разного рода школьные конфликты. Но причиной является как правило  неблагополучие в семье. Однако это «неблагополучие» имеет не внешний, но содержательный характер: в первую очередь нарушены родительско-детские отношения. Роль «последней капли» играют школьные ситуации, поскольку школа — это место, где ребенок  проводит значительную часть своего времени.

7).Депрессия также является одной из причин, приводящих подростка к суицидальному поведению.

Многие из черт, свидетельствующих о суицидальности, сходны с признаками депрессии. Ее основным симптомом является потеря возможности получать удовольствие и испытывать наслаждение от тех вещей в жизни, которые раньше приносили счастье. Поступки и настроение как бы выдыхаются и становятся безвкусными. Психика лишается сильных чувств. Человеком овладевает безнадежность, вина, самоосуждение и раздражительность. Заметно ослабевает двигательная активность или, наоборот, возникают приступы громкой, быстрой, порой беспрестанной речи, наполненные жалобами, обвинениями или просьбами о помощи. Часто бывают нарушения сна или волнообразная усталость. Соматические признаки тревоги проявляются дрожанием, сухостью губ и учащенным дыханием. Появляются ничем не обусловленные соматические нарушения в виде болей в голове, боку или животе. Люди, страдающие депрессией, постоянно ощущают свою нежеланность, греховность и бесполезность, в силу чего приходят к заключению, что жизнь не имеет смысла.

Психогенные причины депрессии часто связаны с потерей: утратой друзей или близких, здоровья или каких-либо привычных вещей (например, места привычного жительства). Она может наступить в годовщину утраты, причем человек может не осознавать приближающейся даты.

Важно помнить, что почти всегда можно найти физиологическое и психологическое объяснение депрессии. Депрессия не обязательно обозначает, что человек находится в состоянии психоза или испытывает суицидальные намерения.

Подавляющее большинство людей, испытывающих депрессивные состояния,  не утрачивают связей с реальностью, заботятся о себе и далеко не всегда поступают на стационарное лечение. Однако, когда они решаются на попытку самоубийства, ими овладевает отчаяние. Несмотря на это, существует достаточно «нормальных» людей с депрессивными переживаниями, которые не заканчивают жизнь самоубийством.

По данным исследования в Новгородской области в 2007-2008 году 63% восьмиклассников имеют риск возникновения депрессивных состояний.

Не существует какой-либо одной причины самоубийства. С особой бдительностью следует принять во внимание сочетание опасных сигналов, если они сохраняются в течение определенного времени.

К  «группе риска» по суициду относятся подростки:

-  с нарушением межличностных отношений, “одиночки”;

-  злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, отличающиеся девиантным или криминальным поведением, включающим физическое насилие;

-  с затяжным депрессивным состоянием;

-  сверхкритичные к себе подростки;

-  страдающие от недавно испытанных унижений или трагических утрат,  от хронических или смертельных болезней;

-  фрустрированные несоответствием между ожидавшимися успехами в жизни и реальными достижениями;

-  страдающие от болезней или покинутые окружением подростки;

-  из социально-неблагополучных семей - уход из семьи или развод родителей;

-  из семей, в которых были случаи суицидов.

Признаки эмоциональных нарушений, лежащих в основе суицида

-   потеря аппетита или импульсивное обжорство, бессонница или повышенная сонливость в течение, по крайней мере, последних дней,

-   частые жалобы на соматические недомогания (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость),

-   необычно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду,

-   постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины или грусти,

-   ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении или выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие,

-   уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в человека «одиночку»,

-   нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы,

-   погруженность в размышления о смерти,

-   отсутствие планов на будущее,

-   внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей.

Суицидальными подростками, в целом, часто руководят амбивалентные чувства. Они испытывают безнадежность, и в то же самое время надеются на спасение.

Признаки готовящегося самоубийства

О возможном самоубийстве говорит сочетание нескольких признаков.

1. Приведение своих дел в порядок — раздача ценных вещей, упаковывание. Человек мог быть неряшливым, и вдруг начинает приводить все в порядок. Делает последние приготовления.

2. Прощание. Может принять форму выражения благодарности различным людям за помощь в разное время жизни.

3. Внешняя удовлетворенность — прилив энергии. Если  решение покончить с собой принято, а план составлен, то мысли на эту тему перестают мучить, появляется избыток энергии. Внешне расслабляется — может показаться, что отказался от мысли о самоубийстве. Состояние прилива сил может быть опаснее, чем глубокая депрессия.

4. Письменные указания (в письмах, записках, дневнике).

5. Словесные указания или угрозы.

6. Вспышки гнева у импульсивных подростков.

7. Потеря близкого человека, за которой следуют вышеперечисленные признаки. Потеря дома.

8. Бессонница.

Возможные мотивы

Поиск помощи - большинство людей, думающих о самоубийстве, не хотят умирать. Самоубийство рассматривается как способ получить что-либо (например, внимание, любовь, освобождение от проблем, от чувства безнадежности).

Безнадежность - жизнь бессмысленна, а на будущее рассчитывать не приходится. Потеряны всякие надежды изменить жизнь к лучшему.

Множественные проблемы - все проблемы настолько глобальны и неразрешимы, что человек не может сконцентрироваться, чтобы разрешить их по одной.

Попытка сделать больно другому человеку - «Они еще пожалеют!» Иногда человек считает, что, покончив с собой, унесет с собой проблему и облегчит жизнь своей семье.

Способ разрешить проблему - человек рассматривает самоубийство как показатель мужества и силы.

Факторы, препятствующие возникновению суицидального поведения у подростков

Антисуицидальные факторы личности - это сформированные положительные жизненные установки, жизненная позиция, комплекс личностных факторов и психологические особенности человека, а  также душевные переживания, препятствующие осуществлению  суицидальных намерений. К ним относятся:

-  эмоциональная привязанность к значимым родным и близким;

-  выраженное чувство долга, обязательность;

-  концентрация внимания на состоянии собственного здоровья, боязнь причинения себе физического ущерба;

-  учет общественного мнения и избегание осуждения со стороны окружающих, представления о позорности самоубийства и неприятие (осуждение) суицидальных моделей поведения;

-  убеждения о неиспользованных жизненных возможностях;

-  наличие жизненных, творческих, семейных и других планов, замыслов;

-  наличие духовных, нравственных и эстетических критериев в мышлении;

-  психологическая гибкость и адаптированность, умение компенсировать негативные личные переживания, использовать методы снятия психической напряженности.

-  наличие актуальных жизненных ценностей, целей;

-  проявление интереса к жизни;

-  привязанность к родственникам, близким людям, степень значимости отношений с ними;

-  уровень религиозности и боязнь греха самоубийства;

-  планирование своего ближайшего будущего и перспектив жизни;

-  негативная проекция своего внешнего вида после самоубийства.

Чем большим количеством антисуицидальных, жизнеутверждающих факторов  обладает человек, в частности подросток, чем сильнее его «психологическая защита» и внутренняя уверенность в себе, тем прочнее его антисуицидальный барьер.

Профилактика суицидов

За любое суицидальное поведение ребёнка в ответе взрослые!

Ко всем намекам на суицид следует относиться со всей серьезностью. Не может быть никаких сомнений в том, что крик о помощи нуждается в ответной реакции помогающего человека, обладающего уникальной возможностью вмешаться в кризис одиночества.

Профилактика депрессий у подростков является важной для профилактики суицидов. В профилактике депрессий у подростков важную роль играют родители. Как только у подростка отмечается сниженное настроение, и другие признаки депрессивного состояния -  необходимо сразу же, немедленно, принять меры для того, чтобы помочь ребенку выйти из этого состояния.

Во-первых, необходимо разговаривать с ребенком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить планы. Эти беседы обязательно должны быть позитивными. Нужно «внушить» ребенку оптимистический настрой, вселить уверенность, показать, что он способен добиваться поставленных целей.  Не обвинять ребенка в «вечно недовольном виде» и «брюзгливости», лучше показать ему позитивные стороны  и ресурсы его личности. Не надо сравнивать его с другими ребятами – более успешными, бодрыми, добродушными. Эти сравнения усугубят и без того низкую самооценку подростка. Можно сравнить только подростка-сегодняшнего с подростком-вчерашним и настроить на позитивный образ подростка-завтрашнего.

Во-вторых, заняться с ребенком новыми делами. Каждый день узнавать что-нибудь новое, делать то, что никогда раньше не делали. Внести разнообразие в обыденную жизнь. Записаться  в тренажерный зал или хотя бы завести привычку делать утреннюю гимнастику, прокладывать новые прогулочные маршруты, съездить в выходные  на увлекательную экскурсию, придумывать новые способы выполнения домашних обязанностей,  посетить кинотеатр, выставки, сделать в доме генеральную уборку. Можно завести домашнее животное – собаку, кошку, хомяка, попугаев или рыбок. Забота о беззащитном существе может мобилизовать ребенка и настроить его на позитивный лад.

В-третьих, подростку необходимо соблюдать режим дня. Необходимо проследить за тем, чтобы он хорошо высыпался, нормально питался, достаточно времени находился на свежем воздухе, занимался подвижными видами спорта. Депрессия – психофизиологическое состояние. Необходимо поддерживать физическое состояние подростка в этот период.

И в-четвертых, обратиться за консультацией к специалисту – психологу, психотерапевту.

Оптимизация межличностных отношений в школе

Поскольку причинами суицидов среди подростков являются также и нарушения межличностных отношений в школе, необходимо принять меры по формированию классных коллективов, нормализации стиля общения педагогов с учащимися, оптимизации учебной деятельности учащихся, вовлечению учащихся в социально-значимые виды деятельности, организации школьного самоуправления, формированию установок у учащихся на самореализацию в социально-одобряемых сферах жизнедеятельности (культуре, спорте, искусстве, науке и др. ).

Взаимоотношения с учащимися должны строиться на основе   уважения, убеждения, спокойном, доброжелательном тоне общения.

Для предотвращения суицидов у детей учителя могут сделать следующее:

-  вселять у детей уверенность в свои силы и возможности;

-  внушать им оптимизм и надежду;

-  проявлять сочувствие и понимание;

-  осуществлять контроль за поведением ребенка, анализировать его отношения со сверстниками.

Формальное отношение части классных руководителей к своей работе выражается в незнании ситуации, в которой находится ребенок, отсутствии контроля за посещаемостью и успеваемостью ребенка. Все это не позволяет вовремя оказать учащемуся необходимую помощь, организовать соответствующую работу.

Администрации школ необходимо направить пристальное внимание  и установить контроль за стилем общения учителей с учащимися в целях предотвращения случаев оскорбления, унижения, психологического и физического насилия со стороны педагогов.

Направления работы специалистов (педагога-психолога, психотерапевта) по профилактике депрессии и суицидов

Провести  с ребенком работу по снятию негативных эмоций, которые у него копятся,

помочь разобраться в чувствах и отношениях подростка с окружающими, 

обучить социальным навыкам и умениям преодоления стресса,

оказать подростку социальную поддержку с помощью включения семьи, школы, друзей и т. д.,

при необходимости включить подростка в группу социально-психологического тренинга,

провести психокоррекционные занятия по повышению самооценки подростка, развитию адекватного отношения к собственной личности, эмпатии.

Психолог должен рассказать учителям и родителям, что такое суицид, как выглядит депрессивный подросток. Ведь классическое представление о том, что это ребенок  с грустными глазами, не всегда соответствует действительности. Депрессивным может оказаться как раз тот, кто выпивает, смолит папироску и хамит маме.

Для предотвращение суицидальных попыток при наличии суицидального поведения психологу необходимо:

-  снять психологическое напряжение в психотравмирующей ситуации,

-   уменьшить психологическую зависимость от причины, повлекшей суицидальное поведение,

-   формировать компенсаторные механизмы поведения,

-   формировать адекватное отношение к жизни и смерти. ребенка

При малейшем подозрении на психическую патологию у ребенка надо обязательно проконсультироваться у психиатра. Без ведома родителей этого делать нельзя, но обсудить ситуацию со специалистом психолог имеет право.

Если  есть подозрение, что у ребенка депрессия, нужно всячески стараться объяснить родителям, чем они рискуют, если  оставят ребенка  без помощи. Чтобы подросток не счел психолога предателем,  нужно сказать примерно следующее: «Твое состояние, возможно, связано с тем, что ты в последнее время не можешь самостоятельно справляться со своими проблемами. По поводу этого нам нужно обязательно получить квалифицированную консультацию, а по правилам эту консультацию нельзя получить без ведома родителей. Давай подумаем вместе, как мы родителей в эту ситуацию будем включать». Если  же у подростка проблемы с родителями, это вопрос каждого отдельного случая.

В образовательных учреждениях целесообразно разместить следующую информацию, представленную в Приложении 1.

V. Литература, освещающая вопросы суицидологии и профилактики суицидального поведения среди подростков:

  1. Акопов Г. В.  и др. (ред.) Методы профилактики суицидального поведения. – Самара-Ульяновск, 1998.
  2. Амбрумова А.Г., Бородин С.В.. Михлин А.С. Предупреждение самоубийств. – М., 1980.
  3. Амбрумова А. Г., Тихоненко В.А. Диагностика суицидального поведения. Методические рекомендации. – М., 1980.
  4. Бек А., Раш А. И др. Когнитивная терапия депрессий. – СПб.: Питер, 2003.
  5. Гилинский Я.И. Самоубийство как социальное явление. Проблемы борьбы с девиантным поведением. – М., 1989.
  6. Голант М.. Голант С. Если тот, кого вы любите, в депрессии. Помоги себе -  помоги другому. – М.: Институт психотерапии, 2001.
  7. Конанчук Н. В. Первый психотерапевтический контакт после суицида. Психогигиена и психопрофилактика. – Л., 1983.
  8. Леонгард К. Акцентуированные личности. – Ростов-на-Дону: Феликс, 1997.
  9. Литвак М.Е., Мирович М.О. Как преодолеть острое горе. – Ростов-на-Дону: Феликс, 2000.
  10. Лукас К., Сейден Г. Молчаливое горе: жизнь в тени самоубийства. – М.: Смысл, 2000.
  11. Пурич-Пейакович Й., Дуньич Д. Й. Самоубийство подростков. – М.: Медицина, 2000.
  12. Старшенбаум Г. В. Формы и методы  кризисной психотерапии. Методическое рекомендаци. – М., 1987.

Приложение 1

РОДИТЕЛЯМ И ПЕДАГОГАМ

Что можно сделать для того, чтобы помочь

I. Подбирайте ключи к разгадке суицида. Суицидальная превенция состоит не только в заботе и участии друзей, но и в способности распознать признаки грядущей опасности. Ваше знание ее принципов и стремление обладать этой информацией может спасти чью-то жизнь. Делясь ими с другими, вы способны разрушить мифы и заблуждения, из-за которых не предотвращаются многие суициды.

Ищите признаки возможной опасности: суицидальные угрозы, предшествующие попытки самоубийства, депрессии, значительные изменения поведения или личности человека, а также приготовления к последнему волеизъявлению. Уловите проявления беспомощности и безнадежности и определите, не является ли человек одиноким и изолированным. Чем больше будет людей, осознающих эти предостережения, тем значительнее шансы исчезновения самоубийства из перечня основных причин смерти.

2. Примите суицидента как личность. Допустите возможность, что человек действительно является суицидальной личностью. Не считайте, что он не способен и не сможет решиться на самоубийство. Иногда соблазнительно отрицать возможность того, что кто-либо может удержать человека от суицида. Именно поэтому тысячи людей - всех возрастов, рас и социальных групп - совершают самоубийства. Не позволяйте другим вводить вас в заблуждение относительно несерьезности конкретной суицидальной ситуации. Если вы полагаете, что кому-либо угрожает опасность самоубийства, действуйте в соответствии со своими собственными убеждениями. Опасность, что вы растеряетесь, преувеличив потенциальную угрозу, — ничто по сравнению с тем, что кто-то может погибнуть из-за вашего невмешательства.

3. Установите заботливые взаимоотношения. Не существует всеохватывающих ответов на такую серьезную проблему, какой является самоубийство. Но вы можете сделать гигантский шаг вперед, если станете на позицию уверенного принятия отчаявшегося человека. В дальнейшем очень многое зависит от качества ваших взаимоотношений. Их следует выражать не только словами, но и невербальной эмпатией; в этих обстоятельствах уместнее не морализирование, а поддержка.

Вместо того, чтобы страдать от самоосуждения и других переживаний, тревожная личность должна постараться понять свои чувства. Для человека, который чувствует, что он бесполезен и нелюбим, забота и участие отзывчивого человека являются мощными ободряющими средствами. Именно таким образом вы лучше всего проникнете в изолированную душу отчаявшегося человека.

4. Будьте внимательным слушателем. Суициденты особенно страдают от сильного чувства отчуждения. В силу этого они бывают не настроены принять ваши советы. Гораздо больше они нуждаются в обсуждении своей боли, фрустрации и того, о чем говорят: «У меня нет ничего такого, ради чего стоило бы жить». Если человек страдает от депрессии, то ему нужно больше говорить самому, чем беседовать с ним.

У вас может появиться растерянность, обида или гнев, если человек не ответит немедленно на ваши мысли и потребности. Понимание, что у того, о ком вы заботитесь, существует суицидальная настроенность, обычно вызывает у помощника боязнь отвержения, нежеланности, бессилия или ненужности. Несмотря на это, помните, что этому человеку трудно сосредоточиться на чем-то, кроме своей безысходности. Он хочет избавиться от боли, но не может найти исцеляющего выхода. Если кто-то признается вам, что думает о самоубийстве, не осуждайте его за эти высказывания. Постарайтесь по возможности остаться спокойным и понимающим. Вы можете сказать: «Я очень ценю твою откровенность, ведь для того, чтобы поделиться своими чувствами, сейчас от тебя требуется много мужества». Вы можете оказать неоценимую помощь, выслушав слова, выражающие чувства этого человека, будь то печаль, вина, страх или гнев. Иногда, если вы просто молча посидите с ним, это явится доказательством вашего заинтересованного и заботливого отношения.

Нужно развивать в себе искусство «слушать третьим ухом». Под этим подразумевается проникновение в то, что «высказывается» невербально: поведением, аппетитом, настроением и мимикой, движениями, нарушениями сна, готовностью к импульсивным поступкам в острой кризисной ситуации. Несмотря на то, что основные предвестники самоубийства часто завуалированы, тем не менее, они могут быть распознаны восприимчивым слушателем.

5. Не спорьте. Сталкиваясь с суицидальной угрозой, друзья и родственники часто отвечают: «Подумай, ведь ты же живешь гораздо лучше других людей; тебе бы следовало благодарить судьбу». Этот ответ сразу блокирует дальнейшее обсуждение; такие замечания вызывают у несчастного и без того человека еще большую подавленность. Желая помочь таким образом, близкие способствуют обратному эффекту.

Можно встретить часто и другое знакомое замечание: «Ты понимаешь, какие несчастья и позор ты навлечешь на свою семью?» Но, возможно, за ним скрывается именно та мысль, которую желает осуществить суицидент. Ни в коем случае не проявляйте агрессию, если вы присутствуете при разговоре о самоубийстве, и постарайтесь не выражать потрясения тем, что услышали. Вступая в дискуссию с подавленным человеком, вы можете не только проиграть спор, но и потерять его самого.

6. Задавайте вопросы. Если вы задаете такие косвенные вопросы, как: «Я надеюсь, что ты не замышляешь самоубийства?», - то в них подразумевается ответ, который вам бы хотелось услышать. Если близкий человек ответит: «Нет», - то вам, скорее всего, не удастся помочь в разрешении суицидального кризиса.

Лучший способ вмешаться в кризис, это заботливо задать прямой вопрос: «Ты думаешь о самоубийстве?» Он не приведет к подобной мысли, если у человека ее не было; наоборот, когда он думает о самоубийстве и, наконец, находит кого-то, кому небезразличны его переживания, и кто согласен обсудить эту запретную тему, то он часто чувствует облегчение, и ему дается возможность понять свои чувства и достичь катарсиса.

Следует спокойно и доходчиво спросить о тревожащей ситуации, например: «С каких пор ты считаешь свою жизнь столь безнадежной? Kaк ты думаешь, почему у тебя появились эти чувства? Есть ли у тебя конкретные соображения о том, каким образом покончить с собой? Если ты раньше размышлял о самоубийстве, что тебя останавливало?» Чтобы помочь суициденту разобраться в своих мыслях, можно иногда перефразировать, повторить наиболее существенные его ответы: «Иными словами, ты говоришь...» Ваше согласие выслушать и обсудить то, чем хотят поделиться с вами, будет большим облегчением для отчаявшегося человека, который испытывает боязнь, что вы его осудите, и готов к тому, чтобы уйти.

7. Не предлагайте неоправданных утешений. Одним из важных механизмов психологической защиты является рационализация. После того, что вы услышали от кого-то о суицидальной угрозе, у вас может возникнуть желание сказать: «Нет, ты так на самом деле не думаешь!». Для этих умозаключений зачастую нет никаких оснований за исключением вашей личной тревоги.

Причина, по которой суицидент посвящает в свои мысли, состоит в желании вызвать обеспокоенность его ситуацией. Если вы не проявите заинтересованности и отзывчивости, то депрессивный подросток может посчитать суждение типа: «Ты на самом деле так не думаешь», — как проявление отвержения и недоверия. Если вести с ним беседу с любовью и заботой, то это значительно снизит угрозу самоубийства. В противном случае его можно довести до суицида банальными утешениями как раз тогда, когда он отчаянно нуждается в искреннем, заботливом и откровенном участии в его судьбе.

Суицидальные люди с презрением относятся к замечаниям типа: «Ничего, ничего, у всех есть такие же проблемы, как у тебя», — и другим аналогичным клише, поскольку они резко контрастируют с их мучениями. Эти выводы лишь минимизируют, уничижают их чувства и заставляют ощущать себя еще более ненужными и бесполезными.

8. Предложите конструктивные подходы. Вместо того, чтобы говорить суициденту: «Подумай, какую боль принесет твоя смерть близким», - попросите поразмыслить об альтернативных решениях, которые, возможно, еще не приходили ему в голову.

Одна из наиболее важных задач профилактики суицидов состоит в том, чтобы помочь определить источник психического дискомфорта. Это может быть трудным, поскольку «питательной средой» суицида является секретность. Наиболее подходящими вопросами для стимуляции дискуссии могут быть: «Что с тобой случилось за последнее время? Когда ты почувствовал себя хуже? Что произошло в твоей жизни с тех пор, как возникли эти перемены? К кому из окружающих они имели отношение?» Потенциального самоубийцу следует подтолкнуть к тому, чтобы он идентифицировал проблему и, как можно точнее определил, что ее усугубляет.

Отчаявшегося подростка необходимо уверить, что он может говорить о чувствах без стеснения, даже о таких отрицательных эмоциях, как ненависть, горечь или желание отомстить. Если человек все же не решается проявить свои сокровенные чувства, то, возможно, вам удастся навести на ответ, заметив: «Мне кажется, тыочень расстроен», — или: «По моему мнению, ты сейчас заплачешь». Имеет смысл также сказать: «Ты все-таки взволнован. Может, если ты поделишься своими проблемами со мной, я постараюсь понять тебя».

Актуальная психотравмирующая ситуация может возникнуть из-за распада взаимоотношений с родителями, педагогами или друзьями. Человек может страдать от неразрешившегося горя или какой-либо соматической болезни. Поэтому следует принимать во внимание все его чувства и беды.

Постарайтесь выяснить, что остается, тем не менее, позитивно значимым для ребенка. Что он еще ценит. Отметьте признаки эмоционального оживления, когда речь зайдет о «самом лучшем» времени в жизни, особенно следите за его глазами. Что из имеющего для него значимость достижимо? Кто те люди, которые продолжают его волновать? И теперь, когда жизненная ситуация проанализирована, не возникло ли каких-либо альтернатив? Не появился ли луч надежды?

9. Вселяйте надежду. Работа со склонными к саморазрушению депрессивными подростками является серьезной и ответственной. Психотерапевты давно пришли к выводу, что очень ценным является сосредоточение на том, что они говорят или чувствуют. Когда беспокоящие скрытые мысли выходят на поверхность, беды кажутся менее фатальными и более разрешимыми. Терзаемый тревогой человек может прийти к мысли: «Я так и не знаю, как разрешить эту ситуацию. Но теперь, когда ясны мои затруднения, я вижу, что, быть может, еще есть какая-то надежда».

Потерю надежд на достойное будущее отражают записки, оставленные самоубийцами. Саморазрушение происходит, если подростки утрачивают последние капли оптимизма, а их близкие каким-то образом подтверждают тщетность надежд. Очень важно, если вы укрепите силы и возможности человека, внушите ему, что кризисные проблемы обычно преходящи, а самоубийство не бесповоротно.

10. Оцените степень риска самоубийства. Постарайтесь определить серьезность возможного самоубийства. Ведь намерения могут различаться, начиная с мимолетных, расплывчатых мыслей о такой «возможности» и кончая разработанным планом суицида путем отравления, прыжка с высоты, использования огнестрельного оружия или веревки. Очень важно выявить и другие факторы, такие, как алкоголизм, употребление наркотиков, степень эмоциональных нарушений и дезорганизации поведения, чувство безнадежности и беспомощности. Неоспоримым фактом является то, что чем более разработан метод самоубийства, тем выше его потенциальный риск. Очень мало сомнений в серьезности ситуации остается, например, если депрессивный подросток, не скрывая, дарит кому-то свой любимый магнитофон, с которым он ни за что бы не расстался. В этом случае лекарства, оружие или ножи следует убрать подальше.

11. Не оставляйте человека одного в ситуации высокого суицидального риска. Оставайтесь с ним как можно дольше или попросите кого-нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь. Возможно, придется позвонить на станцию скорой помощи или обратиться в поликлинику. Помните, что поддержка накладывает на вас определенную ответственность.

Для того, чтобы показать человеку, что окружающие заботятся о нем, и создать чувство жизненной перспективы, вы можете заключить с ним так называемый суицидальный контракт - попросить об обещании связаться с вами перед тем, как он решится на суицидальные действия в будущем для того, чтобы вы еще раз смогли обсудить возможные альтернативы поведения. Как это ни странно, такое соглашение может оказаться весьма эффективным.

12. Обратитесь за помощью к специалистам. Суициденты имеют суженное поле зрения, своеобразное туннельное сознание. Их разум не в состоянии восстановить полную картину того, как следует разрешать непереносимые проблемы. Первая просьба часто состоит в том, чтобы им была предоставлена помощь. Друзья, несомненно, могут иметь благие намерения, но им может не хватать умения и опыта, кроме того, они бывают склонны к излишней эмоциональности.

Для испытывающих суицидальные тенденции возможным помощником может оказаться священник. Многие священнослужители являются превосходными консультантами — понимающими, чуткими и достойными доверия. Но есть среди них и такие, которые не подготовлены к кризисному вмешательству. Морализированием и поучающими банальностями они могут подтолкнуть прихожанина к большей изоляции и самообвинениям. Необходимо предложить подростку обратиться за помощью к священнослужителю, но ни в коем случае не настаивать, если подросток откажется.

Ни в коем случае при суицидальной угрозе не следует недооценивать помощь психиатров или клинических психологов. В противоположность общепринятому мнению психиатрическая помощь не является роскошью богатых. В настоящее время существуют как частные, так и государственные учреждения, которые предоставляют различные виды помощи. Благодаря своим знаниям, умениям и психотерапевтическому влиянию эти специалисты обладают уникальными способностями понимать сокровенные чувства, потребности и ожидания человека.

Во время психотерапевтической консультации отчаявшиеся люди глубже раскрывают свое страдание и тревоги. Если депрессивный подросток не склонен к сотрудничеству и не ищет помощи специалистов, то еще одним методом лечения является семейная терапия. В этом случае об отчаявшемся не говорят «пациент». Все члены семьи получают поддержку, высказывают свои намерения и огорчения, конструктивно вырабатывая более комфортный стиль совместной жизни. Наряду с конструктивным снятием эмоционального дискомфорта при семейной терапии могут быть произведены персональные изменения в окружении.

Иногда единственной альтернативой помощи суициденту, если ситуация оказывается безнадежной, становится госпитализация в психиатрическую больницу. Промедление может быть опасным; госпитализация может принести облегчение, как больному, так и семье. Тем не менее, больницы, конечно, не являются панацеей. Самоубийство может быть совершено, если больному разрешат навестить домашних, вскоре после выписки из больницы или непосредственно во время лечения. Исследования показали, что существенным является то, как суициденты воспринимают ситуацию помещения их в больницу. Не рассматривают ли они больницу как «тюрьму», в которую заточены? Установлено, что те, кто негативно относится к лечению в психиатрическом стационаре, обладают наивысшим суицидальным риском при поступлении и выписке из больницы.

Кроме того, известно, что наиболее склонные к саморазрушению относятся к своему кризису очень личностно, а не как к какому-то расплывчатому состоянию. Они реагируют на актуальные проблемы яростными, гневными поступками, направленными на значимых людей, а потом в качестве расплаты переносят неистовство на себя. Из-за длительных неудач в налаживании контактов они смотрят на семьи, как на негативных «других». После выписки из больницы имеющие высокий суицидальный риск очень плохо приспосабливаются к жизни в окружении. Некоторые из них в дальнейшем кончают с собой, другие повторяют суицидальные попытки, в результате чего вновь попадают в больницу.

13. Важность сохранения заботы и поддержки. Если критическая ситуация и миновала, то педагоги или семьи не могут позволить себе расслабиться. Самое худшее может не быть позади. За улучшение часто принимают повышение психической активности больного. Бывает так, что накануне самоубийства депрессивные люди бросаются в водоворот деятельности. Они просят прощения у всех, кого обидели. Видя это, вы облегченно вздыхаете и ослабляете бдительность. Но эти поступки могут свидетельствовать о решении рассчитаться со всеми долгами и обязательствами, после чего можно покончить с собой. И, действительно, половина суицидентов совершает самоубийство не позже, чем через три месяца после начала психологического кризиса.

Иногда в суматохе жизни окружающие забывают о подростках, совершивших суицидальные попытки. По иронии судьбы к ним многие относятся, как к неумехам и неудачникам. Часто они сталкиваются с двойным презрением: с одной стороны, они «ненормальные», так как хотят умереть, а с другой — они столь «некомпетентны», что и этого не могут сделать качественно. Они испытывают большие трудности в поисках принятия и сочувствия семьи и общества.

Эмоциональные проблемы, приводящие к суициду, редко разрешаются полностью, даже когда кажется, что худшее позади. Поэтому никогда не следует обещать полной конфиденциальности. Оказание помощи не означает, что необходимо соблюдать полное молчание. Как правило, подавая сигналы возможного самоубийства, отчаявшийся человек просит о помощи. И, несомненно, ситуация не разрешится до тех пор, пока суицидальный человек не адаптируется в жизни.

Приложение 2

ПОДРОСТКАМ

Что нужно знать о суициде?

Поскольку суицид каждый год угрожает жизни многих тысяч молодых людей, все подростки должны представлять себе, “что такое суицид и как с ним бороться”. Помни, для борьбы с суицидом достаточно одного человека – тебя.

Прежде чем оказать помощь другу, который собирается совершить суицид, важно располагать основной информацией о суициде и о суицидентах. Особенно важно быть в курсе дезинформации о суициде, которая распространяется гораздо быстрее, чем информация достоверная. Сейчас ты получишь информацию о суициде, которую необходимо знать для оказания эффективной помощи оказавшемуся в беде другу или знакомому.

Кто совершает самоубийства? Почему? Каким образом?

Мы знаем, что тема суицида внушает страх. Страх этот может быть еще большим, если ты знаешь кого-то, кто предпринял  попытку  уйти из жизни или же покончил с собой, или если тебе самому приходили в голову мысли о суициде. Мы знаем также, что суицид является запретной темой, о нем не принято говорить с родителями, учителями или друзьями.

Возможно, ты знаешь кого-то, кто совершил  суицидальную   попытку. Возможно, ты знаешь кого-то, кто совершил суицид. Если это так, то ты, вероятно, слышал, как кто-то (быть может, и ты сам) задавал вопрос: “Зачем ей было умирать?” или “Зачем ему было так поступать со своей семьей?”

Вопросы эти вполне естественны, но большей частью ты не получишь на них однозначного ответа, не узнаешь, почему твой знакомый решил расстаться с жизнью. Напрашивается другой, более точный вопрос: “Какая проблема или проблемы возникли у этого человека?” Тебе это может показаться странным, но большинство подростков, совершающих суицид, на самом деле умирать ведь не хотят. Они просто пытаются решить одну или несколько проблем. Трагедия состоит в том, что проблемы временные они решают раз и навсегда. Самое важное – помнить, что в большинстве своем молодые люди, которые пытаются покончить с собой или кончают с собой, умирать вовсе не хотят. Они хотят избежать проблем, которые, на их взгляд, им не по плечу. Эти проблемы причиняют им эмоциональную и физическую боль, и суицид представляется им надежным средством эту боль остановить.

Откуда мы знаем, что тысячи молодых людей, совершивших суицид в прошлом году, умирать вовсе не хотели? А если они не хотели умирать, то почему умерли?

Большей частью молодые люди совершают  суицидальную   попытку  у себя дома между четырьмя часами пополудни и полностью. Иными словами, они пытаются покончить с собой именно там, где их скорее всего найдут, и делают это в такое время дня, когда кто-то из членов семьи большей частью находится дома. Шанс прийти им на помощь велик, – тот же, кто надеется, что будет спасен, на самом деле убивать себя не хочет.

А как же те молодые люди, которых спасти не удалось? Откуда мы знаем, что на самом деле умирать им не хотелось? Наверняка мы знать этого не можем, однако, разговаривая с молодыми людьми, которых спасти удалось, но которые должны были бы погибнуть, мы можем представить себе, о чем они думали.

Столкнувшись с неотвратимостью смерти, почти все они говорили, что неожиданно начинали понимать: проблемы их не столь велики, чтобы их нельзя было решить. Им вдруг становилось ясно: не так уж все плохо. За секунду до смерти они осознавали, что хотят жить.

Для того чтобы удержать друга или знакомого от самоубийства, надо немного разбираться в человеческой психологии.

Чтобы ценить жизнь, необходимо знать две основных вещи:

1. Нам нужно, чтобы нас любили.

2. Нам нужно хорошо к себе относиться.

На наше  поведение  оказывают воздействие два основных принципа:

1. Наше  поведение  зависит от того, как мы к себе относимся.

2. Поведение  каждого человека имеет цель; наши поступки не происходят “просто так”.

Если руководствоваться этими очень важными соображениями и ясно представлять себе их реальный, практический смысл, то можно чуть лучше разобраться, почему некоторые подростки хотят уйти из жизни. Ты увидишь так же, как дружеские забота и ласка умеют обнадеживать, гнать от себя мысли о самоубийстве.

Потребность любви. Для того чтобы ценить себя и свою жизнь, все мы должны ощущать любовь к себе. Потребность любви – это:

– потребность быть любимым;

– потребность любить;

– потребность быть частью чего-то.

Если эти три “потребности” присутствуют в нашей жизни большую часть времени, мы в состоянии справляться с жизнью, решать встающие перед нами проблемы.

Подросткам, которых не любят, которые сами не испытывают симпатии к своим одноклассникам и учителям, которые чувствуют себя чужими и дома, и в школе, и во дворе, справляться с неприятностями гораздо сложнее. Из-за того, что они плохо учатся, не ладят с родителями, друзьями и учителями, их самооценка снижается, они ощущают свою никчемность, одиночество, “невовлеченность”. Отсюда и неспособность решать многие наболевшие проблемы. Оттого, что самооценка их снизилась, даже те проблемы, которые раньше решались походя, теперь становятся для них неразрешимыми.

Некоторые подростки сравнивают это тревожное, неприкаянное состояние с ощущением тонущего, который захлебнулся и идет ко дну, или же человека, у которого судорожно сжимается от тоски сердце. Как ты думаешь, что для них в это нелегкое время самое главное? Ты угадал – Друг.

Подумай сам. Предположим, ты задумал совершить самоубийство, потому что “тебя никто не любит”, и вдруг ты начинаешь ощущать чью -то ласку, заботу, с тобой говорят, тебя слушают – и у тебя появляется проблеск надежды. Если же тебя преследуют мысли о смерти, потому что ты сам никого не любишь, то теплые чувства по отношению к тебе могут оказаться заразительными: под их воздействием может растаять и твое холодное сердце. Если же ты хочешь покончить с собой, потому что чувствуешь, что никуда “не вписываешься”, бывает достаточно всего одного дружеского рукопожатия, чтобы ощутить, что ты занял место в сердце хотя бы одного человека.

Заботливый и ласковый друг способен отговорить тебя от самоубийства, ибо он удовлетворяет твою потребность в любви, потребность, столь свойственную каждому из нас. Иногда для спасения человека бывает достаточно всего одного ласкового слова.

Окружение – это то место, где ты находишься “в окружении” других. Такие “окружений” у тебя несколько: дом, школа, двор. Находясь в компании своих друзей, ты пребываешь в окружении сверстников. В принципе “Окружений” может быть еще больше, например: работа, церковь или баскетбольная площадка. В каждом из таких мест ты взаимодействуешь, контактируешь с другими. Разговариваешь, смеешься, споришь. А иногда просто молчишь.

Самооценка – это то, как ты оцениваешь себя сам.

На чем основывается наша самооценка?

– Наша самооценка – это наше самоощущение. То, как мы воспринимаем себя, нашу жизнь, наши чувства по отношению к друзьям – все это воздействует на нашу самооценку.

– Наша самооценка – это и то, каким мы представляемся другим. Наша самооценка зависит от того, как к нам относятся наши друзья, учителя, родители или воспитатели, что они о нас говорят.

Подумай, как изменится твоя самооценка в зависимости от следующих обстоятельств:

-твои родители тебя хвалят;

-ты завалил экзамен;

-твои друзья “за тебя горой”;

-учитель физкультуры кричит на тебя;

-ты считаешься самой хорошенькой девушкой в классе;

-кто-то назвал тебя “психом”;

-тебя избрали в совет класса;

-ты подвел приятеля.

Важная информация № 1. Суицид – основная причина смерти у сегодняшней молодежи.

Суицид является “убийцей № 2” молодых людей в возрасте от пятнадцати до двадцати четырех лет. “Убийцей № 1” являются несчастные случаи, в том числе передозировка наркотиков, дорожные происшествия, падения с мостов и зданий, самоотравления. По мнению же специалистов, многие из этих несчастных случаев в действительности были суицидами, замаскированными под несчастные случаи. Если специалисты правы, то тогда главным “убийцей” подростков является суицид.

Иногда смертный случай признается суицидом лишь в том случае, если покончивший с собой оставил предсмертную записку, однако большинство тех, кто решил расстаться с жизнью, записок, как правило, не оставляют. Иногда нельзя точно сказать, явилась та или иная насильственная смерть самоубийством, поэтому в графу “суицид” попадают лишь те случаи, которые не вызывают никаких сомнений.

Исследования показывают, что вполне серьезные мысли о том, чтобы покончить с собой, возникают у каждого пятого подростка. С годами суицид “молодеет”: о суициде думают, пытаются покончить с собой и кончают совсем еще  дети.

Важная информация № 2. Как правило, суицид не происходит без предупреждения.

Большинство подростков, которые пытаются покончить с собой, почти всегда предупреждают о своем намерении: говорят либо делают что-то такое, что служит намеком, предупреждением о том, что они оказались в безвыходной ситуации и думают о смерти. О своих планах расстаться с жизнью не делятся с окружающими лишь немногие. Кто-то из друзей оказывается в курсе дела всегда.

Важная информация № 3. Суицид можно предотвратить.

Есть мнение, что если подросток принял решение расстаться с жизнью, то помешать ему уже невозможно. Считается также, что если подростку не удалось покончить с собой с первого раза, он будет совершать  суицидальные   попытки  снова и снова, до тех пор, пока не добьется своего.

В действительности же, молодые люди пытаются, как правило, покончить с собой всего один раз. Большинство из них представляют опасность для самих себя лишь в продолжение короткого промежутка времени – от 24 до 72 часов. Если же кто-то вмешается в их планы и окажет помощь, то вероятнее всего, снова покушаться на свою жизнь они не будут.

Важная информация № 4. Разговоры о суициде не наводят подростков на мысли о суициде.

Существует точка зрения, будто разговоры с подростками на “суицидальные” темы представляют немалую опасность, так как они могут захотеть испытать эту опасность на себе. Ты, должно быть, слышал разговоры о том, что нельзя, дескать, беседовать с молодежью о наркотиках, потому что тогда они могут захотеть их попробовать; нельзя разговаривать с ними про секс, потому что тогда они займутся сексом, и т.д. Некоторые родители, учителя, психологи избегают слова “суицид”, потому что боятся навести своих подопечных на мысль о насильственной смерти.

На самом же деле, разговаривая с подростком о суициде, мы вовсе не подталкиваем его суицид совершить. Напротив, подростки получают возможность открыто говорить о том, что уже давно их мучает, не дает им покоя. Если твоя знакомая, словно бы невзначай, заводит разговор о самоубийстве, это значит, что она давно уже о нем думает, и ничего нового ты ей о нем не скажешь. Больше того, твоя готовность поддержать эту “опасную” тему даст ей возможность выговориться, –  суицидальные  же мысли, которыми делятся с собеседником, перестают быть мыслями суицидальноопасными.

Важная информация № 5. Суицид не передается по наследству.

От мамы ты можешь унаследовать цвет глаз, от папы – веснушки на носу; суицидальные же идеи по наследству не передаются. Вместе с тем, если кто-то из членов твоей семьи уже совершил суицид, ты оказываешься в зоне повышенного  суицидального  риска. Представь, например, семью, где родители много курят, пьют или употребляют наркотики. В такой семье  дети  рискуют перенять вредные привычки родителей. На этих  детей  действует так называемый “фактор внушения”: родители, дескать, плохому не научат. Разумеется,  дети  вовсе не обязаны подражать родителям. Для подражания они вправе выбрать другой, более положительный, пример.

Важная информация № 6. Суициденты, как правило, психически здоровы.

Как правило, подростки, которые совершают  попытку  покончить с собой, психически больными не являются и представляют опасность исключительно для самих себя. Большей частью они находятся в состоянии острого эмоционального конфликта, от чего в течение короткого промежутка времени думают о самоубийстве. Лишь у очень небольшого числа молодых людей наблюдаются серьезные химические и физические нарушения мозговой деятельности, в связи с чем их поступки и ощущения могут в течение долгого времени отличаться неадекватностью.

Психически нездоровые люди часто кончают с собой. Из-за резких перепадов настроения и неадекватного  поведения  жизнь их превращается в пытку – однако твои друзья и знакомые, в большинстве своем, к этой категории не принадлежат.

Важная информация № 7. Тот, кто говорит о суициде, совершает суицид.

Из десяти покушающихся на свою жизнь подростков семь делились своими планами. Поэтому большинство подростков, которые говорят о суициде, не шутят. Тем не менее у нас принято от них “отмахиваться”. “Он шутит”, – говорим или думаем мы. – “Она делает вид”, или: “Это он говорит, чтобы привлечь к себе внимание!” Не рискуй жизнью своего друга: раз он заговорил о самоубийстве, значит это серьезно.

Важная информация № 8. Суицид – это не просто способ обратить на себя внимание.

Часто друзья и родители пропускают мимо ушей слова подростка: “Я хочу покончить с собой”. Им кажется, что подросток хочет, чтобы на него обратили внимание, или же что ему просто что-то нужно.

Если твой знакомый заговорил о самоубийстве, то он и в самом деле хочет  привлечь  к себе внимание. И вместе с тем он не шутит. Какие уж тут шутки! Если ты настоящий друг, то в этой ситуации тебе не пристало рассуждать о том, для чего ему понадобилось привлекать к себе внимание. Вместо этого, обрати внимание на то, что говорит твой друг, не рассуждай о том, чем он руководствовался, заговорив о суициде.

Исходя из того, что если твой друг завел разговор о самоубийстве, значит живется ему и в самом деле не сладко. Значит, он решился на отчаянный шаг. Даже если он просто “делает вид”, хочет обратить на себя внимание, это необычное  поведение  свидетельствует о том, что он попал в беду. Что-то у него наверняка стряслось. И лучше всего – прислушаться к его словам, отнестись к его угрозам всерьез.

Важная информация № 9.  Суицидальные  подростки считают, что их проблемы серьезны.

Разные люди смотрят на одну и ту же ситуацию, на одну и ту же проблему по-разному. То, что одному кажется ерундой, другому может показаться концом света.

Наверно, ты согласишься, что  дети  и  взрослые  часто смотрят на жизнь по-разному. То, что ужасно для тебя, для них ерунда, и наоборот. У тебя, например, плохое настроение оттого, что ты подрался со своим лучшим другом, а родители скажут: “Ну и что? У тебя и без него друзей хватает”.

На жизнь по-разному смотрят не только родители и  дети. Даже у самых близких друзей может быть разная точка зрения: то, что “здорово” для тебя, для одного твоего друга “паршиво”, а для другого – “нормально”.

Важная информация № 10. Суицид – следствие не одной неприятности, а многих.

Ты ведь слышал выражение: “Последняя капля, которая переполнила чашу терпения”? Причины, ведущие к суициду, подобны капающим в чашу терпения каплям. Каждая капля – ничто, двум каплям, десяти каплям ни за что не заполнить чашу доверху. А теперь представь, что капель этих не десять и даже не сто, а многие тысячи. В какой-то момент чаша терпения будет переполнена.

Обычно люди не совершают самоубийство из-за одной какой-то неприятности. Большей частью они пытаются уйти из жизни не из-за одной неудачи, а из-за серии неудач.

Важная информация № 11. Самоубийство может совершить каждый.

Предотвращать суицид было бы проще всего, если бы его совершали только определенные подростки. К сожалению, тип ”суицидоопасного подростка” установить невозможно.

Подростки из богатых семей подвержены  суицидальным  настроения ничуть не меньше, чем подростки из семей нуждающихся. Суицид совершают не только те подростки, которые плохо учатся и ни с кем не ладят, но и молодые люди, у которых нет проблем ни в школе ни дома.

На первый взгляд может показаться, что вашей подруге не грозит суицид, потому что у нее все есть: деньги, машина, друзья, модные “тряпки”. Но благополучие – вовсе не гарантия от суицида. Важно то, что твои друзья говорят и делают, а не то, сколько у них денег и что они, по-твоему, чувствуют.

Важная информация № 12. Чем лучше настроение у суицидента, тем больше риск.

Самоубийство подростка, который вроде бы уже выходит из кризиса, для многих является полной неожиданностью. Большинство молодых людей пытаются покончить с собой всего один раз в жизни; для тех же подростков, которые могут совершить вторичную  суицидальную   попытку, самое опасное время – 80-100 дней после первой  попытки.

После первой  попытки  расстаться с жизнью подростки ощущают постоянную поддержку окружающих. Друзья, родители, учителя уделяют им повышенное внимание, и у них возникает чувство, что все их любят.

Однако спустя три месяца жизнь возвращается в прежнее русло. Друзья, родители и учителя по-прежнему окружают совершившего суицид немалой заботой, однако жизнь, как говорится, “берет свое”, появляются у них дела и поважнее. Тем более что настроение у подростка отличное – вот всем и кажется, что худшее позади.

Однако совершивший  суицидальную   попытку  подросток возвращается в нормальное состояние медленнее, чем может показаться. Страхи и неприятности, подтолкнувшие его к суициду, еще не прошли окончательно, еще дают о себе знать. Вот почему этот этап наиболее опасен: все опекавшие подростка занялись своими делами, у него же возникает впечатление, что от него отвернулись, и ему может прийти в голову мысль совершить еще одну  суицидальную   попытку, чтобы “вернуть” к себе внимание окружающих.

Иногда на то, чтобы окончательно изжить в себе суицидальные  намерения, подросткам требуется не меньше трех месяцев. За это время может выясниться, что ситуация к лучшему не изменилась: любимая девушка к нему не вернулась, отметки лучше не стали, пристрастие к наркотикам или к алкоголю такое же сильное. Тут-то им и приходит в голову мысль, что единственный выход из положения – повторная  попытка  расстаться с жизнью. Они находятся в неплохой форме и начинают планировать  суицидальную   попытку  номер два с удвоенной энергией.

В этом случае их друзьям следует быть настороже. Тебе может показаться, что твой друг после первой  попытки  одумался и “пошел на поправку”, – он же в это самое время задумал второй суицид активно приступил к осуществлению своего намерения. Вид у него  при  этом совершенно счастливый, ведь про себя он думает: “Ничего, скоро все это кончится”.

Информация № 13 – самая важная: друг может предотвратить самоубийство!

От заботливого, любящего друга зависит многое. Он может спасти потенциальному суициденту жизнь.

А теперь представь, что кто-то из твоих друзей поделился с тобой своей тайной, – сказал, например, что хочет покончить с собой. Согласись, если б он тебе не доверял, то и секретами бы не делился. И заговорил твой друг с тобой, возможно, именно потому, что умирать-то он не хотел. К тебе он обратился потому, что верил: понять его сможешь только ты

Методическая копилка

Учебно-методическое пособие «Суицидальное поведение: профилактика и коррекция»

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА НАСИЛИЯ И ЖЕСТОКОСТИ В ДЕТСКИХ КОЛЛЕКТИВАХ (по итогам семинара)

Телефоны экстренной помощи

Буллинг как социальное явление

Что же такое буллинг?

Что такое буллинг и как с ним бороться?

Буллинг. Витебская область

Буллинг как разновидность насилия

Школьное насилие: буллинг и хейзинг

Кибербуллиг

Как остановить насилие в киберпространстве?

Профилактика злоупотребления детьми в киберпространстве

Насилие. Виды. признаки

Виды насилия и их последствия

Маханько Андрей Михайлович, Международный консультант по обучению  и защите прав ребенка, Председатель Правления МОО «Понимание», член  международной экспертной группы ISPCAN

Формирование личности ребенка как основа для противодействия насилию

Взгляд  ЮНИСЕФ на проблему насилия в семье

Профилактика и рекомендации

Как обеспечить безопасность ребёнка

Что делать, если над ребенком издеваются в школе

Дедовщина в школе или школьный буллинг

Рекомендации по выявлению жертв насилия, оказанию им помощи и профилактике жестокого обращения с детьми

Что делать, если ребенок стал изгоем в классе?

Профилактика жестокости и агрессивности в школьной среде и способы ее преодоления

Презентации

Издевательства в школе

Школьный буллинг – как причина возникновения суицидального поведения у несовершеннолетних

Буллинг. Медико-психологические аспекты

Медиация

Профилактика насилия в образовательном учреждении

Международное общественное объединение «Понимание»

ИЗ ОПЫТА РАБОТЫ

Формирование здорового образа жизни

  1. Формирование здорового образа жизни через реализацию мини-проекта молодежных инициатив «Мы – за жизнь!»
  2. Профилактика вредных привычек и формирование мотивации на здоровый образ жизни.
  3. Турнир «Здоровый образ жизни»
    - Сценарий классного часа
    - Приложение 1
  4. «Все в твоих руках…» (конкурсная программа для подростков)
  5. Как стать счастливым (психологическая гостиная)
  6. Жить в ладу с собой и миром (проект по профилактике вредных привычек и ВИЧ/СПИД)
  7. «Психологические последствия абортов» (групповое занятие с элементами тренинга)
  8. «Я выбираю здоровье!» (урок общения)
  9. Направления работы психолога по пропаганде здорового образа жизни и формированию личностных качеств учащихся
  10. План проведения Дня психофизического здоровья
  11. Влияние микроклимата класса на здоровье (сценарный план классного часа, 8 класс)
  12. Золотая мелодия любви (профилактика ранних половых связей и ВИЧ-инфекции)
  13. «Я выбираю жизнь…» (занятие для учащихся)
  14. Курить или не курить – решай сам! (классный час для 5-7 классов)
  15. «О СПИДе всерьёз» (тренинговое занятие, старший школьный возраст)
  16. «Скажи алкоголю «нет» (тренинговое занятие)
  17. «Без наркотиков!» (развивающее занятие)
  18. Цикл тренинговых занятий, направленных на формирование ЗОЖ и профилактику аддиктивного поведения
  19. Индивидуальные и коллективные формы работы с детьми и подростками по сохранению психического здоровья в условиях оздоровительного лагеря
  20. Медико-психологическое обеспечение учебного процесса
  21. Роль педагога-психолога в профилактике ВИЧ
  22. Стендово-информационный материал по профилактике зависимости от информационных систем «Информационные системы и здоровье»
  23. Просветительский материал по профилактике табакокурения
  24. Формирование здорового образа жизни (материалы по обобщению опыта)
  25. «Подросток и алкоголь» (конспекты занятий по профилактике алкогольной зависимости у подростков)
  26. Привычки (стендово-информационный материал по профилактике табакокурения)
  27. «С чего начать?» (тренинговое занятие для подростков по профилактике зависимости от психактивных веществ (ПАВ))
  28. «Волонтеры – за здоровый образ жизни»

Психологическая работа с педагогами

  1. «Как продлить свой учительский век». Цикл семинаров-практикумов для педагогов
  2. Вместе с педагогами
  3. Психологическое сопровождение управленческих процессов
  4. Профилактика синдрома эмоционального выгорания
  5. Психологические следствия использования информационных технологий (выступление на педагогическом совете)
  6. Интенсификация учебного процесса (занятие с учителями физики)
  7. Как избежать синдрома профессионального выгорания?
  8. Оценка уровней учебных достижений учащихся (практическое занятие для учителей)
  9. Деятельность социально-педагогической и психологической службы по профилактике профессионального выгорания педагогов
  10. Учитель и проблемы дисциплины (психолого-педагогический семинар)

Психологическая работа с родителями

  1. Стрессовые ситуации. Как помочь ребенку? (Практико-ориентированный семинар для родителей)
  2. Территория семьи. Поговорим? Поговорим! (детско-родительское собрание)
  3. Воспитание нравственности в семье (тематическая консультация для родителей 7 класса)
  4. Родительский университет или Учиться никогда не поздно
  5. Роль педагога-психолога дошкольного учреждения в развитии психолого-педагогических знаний родителей
  6. «Мы вместе (тренинг для родителей и детей)
  7. Школа родительской эффективности
  8. Приложения к школе родительской эффективности
    1. «Знаете ли вы подростковую психологию?» (тест)
    2. «Весы воспитания» (психологическая служба)
    3. «Кризисы» (психологическая служба)
    4. «Пора в школу!» (памятка)
    5. «Профессии, которые выбирают наши дети» (психологическая служба)
    6. «Воспитание без насилия» (психологическая служба)
    7. «Рассеянный» (психологическая служба)
    8. «У малыша недостаточно развито внимание»
    9. «Развиваем память» (консультационный пункт для родителей)
    10. «Ученье свет» (рекомендации для родителей)
    11. «Развиваем правое полушарие головного мозга» (психологическая служба)

Психологическая профилактика жестокого обращения с детьми, социального сиротства

  1. Клуб «Домашний Очаг»
  2. Материалы из опыта работы специалистов СППС по профилактике насилия над детьми
  3. Психологическая профилактика жестокого обращения с детьми
  4. Семейное насилие и дети
  5. Использование тренинговых занятий в рамках информационно-просветительской работы со старшеклассниками по профилактике торговли людьми

Психологическая работа с разными группами обучающихся

  1. Злое занятие (тренинговое занятие для подростков)
  2. Эмпатия вместо агрессии
  3. Цветной подход к проблеме (занятие для подростков, состоящих на ВШУ и ИДН)
  4. Воспитание учащихся, состоящих на внутришкольном учёте (практическое занятие для учителей)
  5. Помощь трудному подростку
  6. Модель организации индивидуальной профилактической работы с несовершеннолетними, состоящими на учете в ИДН
  7. Деятельность СППС в шестой день недели
  8. Психолого-педагогическое сопровождение одаренных детей
  9. Формы работы школьного психолога с детьми младшего школьного возраста, имеющими психосоматические нарушения
  10. Психолого-педагогическое сопровождение детей с особенностями психофизического развития
  11. Психолого-педагогическое сопровождение перехода учащихся начальной школы в среднее звено

Предупреждение суицидального поведения обучающихся

  1. Предупреждение суицидального поведения учащихся
  2. Общая методология суицидального (деструктивного) поведения человека
  3. Тренинг по профилактике суицидального поведения у младших подростков
  4. Методические материалы для педагогов-психологов учреждений образования по профилактике суицидального риска. Подробнее...
  5. Психокоррекционные занятия с группой обучающихся с суицидальными проявлениями
  6. «Профилактика суицида и суицидальных попыток у учащихся» (консультации для педагогов)
  7. Программа социально-психологической профилактики суицида
  8. План мероприятий по профилактике суицидоопасного поведения несовершеннолетних
  9. Особенности профилактики суицидального поведения подростков
  10. Депрессивные состояния у подростков как одна из причин суицида, их диагностика и коррекция
  11. Диагностические мероприятия по выявлению подростков, склонных к совершению аутоагрессивных и суицидальных действий
  12. «Линии Жизни». Акция социально-педагогической и психологической службы по развитию ценностного, нравственного отношения к жизни

Психологическая работа с детьми и семьями в социально опасном положении

  1. Семейное неблагополучие как источник социального сиротства (организация работы психологического клуба «Невозможное возможно» для детей из неблагополучных семей)
  2. Система работы с подростками, находящимися в социально-опасном положении. Клуб «Альтернатива»
  3. Деятельность социально-педагогических и психологических служб учреждений образования по психолого-педагогическому сопровождению учащихся, находящихся в социально-опасном положении. Подробнее...
  4. Психологическая реабилитация детей, находящихся в социально опасном положении
  5. «Путь к себе» (реабилитационная программа)
  6. «Разработка программы психологической реабилитации несовершеннолетнего, находящегося в социально опасном положении» (проект)

Подготовка обучающихся к осознанному выбору профессии

  1. Профессиональное самоопределение учащихся в условиях профориентационной работы
  2. Сценарии занятий по профориентации. Подготовка учащихся к осознанному выбору профессии
  3. Материалы по психолого-педагогическому обеспечению профориентационной работы
  4. Психолого-педагогическое сопровождение профессионального самоопределения учащихся
  5. «Выявление профессиональных планов учащихся» (профориентационное занятие для учащихся 11-х классов)
  6. «Что учитывать при выборе профессии?» (классный час для учащихся 10-х классов)
  7. Социально-педагогическое и психологическое сопровождение становления личности обучающихся и их профессионального самоопределения
  8. «Ошибки при выборе профессии. Последствия ошибок при выборе профессии» (классный час с учащимися 9-х классов)
  9. «Склонности и интересы в выборе профессии» (занятие с учащимися 9-х классов)
  10. «Темперамент и выбор профессии» (занятие с учащимися 9-х классов)
  11. Организация культурно-досуговой деятельности подростков посредством проведения профессиональных проб
  12. Подготовка учащихся к осознанному выбору профессии
  13. Организация работы по профессиональной ориентации подростков
  14. Факультатив «Основы выбора профессии»
    1. Календарное планирование факультативных занятий «Основы выбора профессии» (9 классы)
    2. «Здоровье и моя будущая профессия» (Занятие 10)
    3. «Внимание и его особенности в профессиональном труде» (Занятие 16-17)
    4. «Память и её проявления в профессиональном труде» (Занятие 18-19)
    5. «Мышление и успешность в профессиональной деятельности» (Занятие 20-21)
    6. «Межпланетная вечеринка» (Занятие 23)
    7. «Интересы и склонности в профессиональном выборе» (Занятие 25)
    8. «Ценности и выбор профессии» (Занятие 31)
    9. «Рынок труда» (Занятие34)
    10. «Мой выбор профессиональной деятельности» (Занятие 35)
    11. Памятки:

Тематические недели в школе

  1. Дороги, которые мы выбираем… Неделя психологии в начальной школе
  2. Организация и проведение тематических Недель
  3. Мероприятия недели психологии
  4. План проведения Недели психологии

Гендерные вопросы в образовании

  1. «Два полюса, два материка». Гендерный тренинг (для учащихся 9-11 классов)
  2. Проблемы формирования гендерной культуры (выступление на педагогическом совете)
  3. Гендерное воспитание как подготовка юношей и девушек к семейной жизни

Психологическая поддержка развития личности обучающихся

  1. Психолого-педагогическое сопровождение процесса подготовки учащихся к предметной олимпиаде
  2. Вечные темы (тренинговое занятие)
  3. Игровой практикум для младших школьников «НАШЕ ВНИМАНИЕ»
  4. «Галактика, или стратегии выживания». Большая игра
  5. «В некотором царстве…». Игровая мастерская
  6. Использование средств арт-терапии в осуществлении индивидуального подхода к учащимся
  7. Социально-психологическое сопровождение развития личности ученика через создание тематической среды
  8. Ассертивность (развивающее занятие для 10-11 кл.)
  9. «Боремся со стрессом» (занятие по адаптации для 5 класса)
  10. «Волшебный цветок» или поговорим о своём здоровье (психологическая игра для первоклассников)
  11. Вот я какой!? (занятие для подростков)
  12. «Как успешно подготовиться к выпускным и вступительным экзаменам» (классный час с учащимися 11-х классов)
  13. Гармония в цвете - гармония в душе - гармония в жизни (тренинг творческого восприятия)
  14. День преображения из Золушки в Принцессы
  15. Занятие «Ценностные ориентации личности»
  16. Коррекционно-развивающие занятия по повышению уровня учебной мотивации подростков
  17. «Золотые ключи общения» (развивающее занятие для старших подростков)
  18. Медиация как посредничество в разрешении конфликтов (занятие по профилактике ненасильственного разрешения конфликтов среди подростков)
  19. Психологическая работа с детской тревожностью. Использование интерактивных форм работы по преодолению детской тревожности
  20. Внедрение модели психолого-педагогического сопровождения становления личности гимназиста
  21. Программа тренинга «Познай себя» (профилактика суицидального поведения через профилактику подросткового одиночества)
  22. «Память» (занятие с учащимися 10-х классов)
  23. Я – среди других (развивающее занятие для 8-9 классов)
  24. Учимся быть ответственными (занятие для подростков по формированию ответственности за свои действия)
  25. Психологические тренировки перед экзаменами (занятие для учащихся 9-х и 11-х классов)
  26. Я – подросток (развивающее занятие для 6-8 классов)
  27. «Краевед, лидер, патриот» (краеведческая игра с элементами тренинга)
  28. Мероприятия месячника правовых знаний
  29. «Социальная реклама: создание сценария социальной рекламы по пропаганде ЗОЖ» (занятие-практикум для учащихся)
  30. «Чтобы не попасть в рабство» (занятие для старшеклассников)
  31. «Давай дружить!» (развивающее занятие для учащихся младших классов)
  32. Психологический КВН «Я+Ты=Мы»
  33. Олимпиада «ПСИХОЛОГиЯ»
  34. Акция «Найди себя»
  35. Психологическое сопровождение подготовки к экзаменам
  36. «Роль экологического воспитания в укреплении и сохранении психологического здоровья учащихся»
  37. «Страх. Как с ним справиться?» развивающее занятие (младший школьный возраст)
  38. «Я - подросток» (развивающее занятие для учащихся)
  39. «От противостояния к пониманию» (тренинговое занятие с учащимися подросткового возраста)
  40. Программа социально-психологического тренинга самопознания для подростков 12-15 лет
  41. «Искусство понимать друг друга» (технологическая карта занятия)

ГБУ ДПО СКИРО ПК и ПРО

Боброва Ирина Анатольевна

Занимаемая должность: доцент

Структурное подразделение: кафедра психолого-педагогических технологий и менеджмента в образовании

Образование: высшее образование

Преподаваемые дисциплины:

  • Возрастная психология;
  • Семейная педагогика;
  • Общая психология;
  • Педагогическая психология;
  • Социальная психология;
  • Педагогика межнационального общения;
  • Психологическое сопровождение педагогического взаимодействия в условиях реализации ФГОС;
  • Профилактика профессионального выгорания педагогов;
  • Эффективные технологии в работе с одаренными детьми в условиях реализации ФГОС;
  • Проблема психологической безопасности в образовательной среде семьи;
  • Формирование профессиональной компетентности педагогов, работающих с одаренными детьми;
  • Индивидуальный образовательный маршрут одаренного ребенка;
  • Семья как развивающая среда для одаренного ребенка;
  • Профилактика суицидального поведения среди детей и подростков;
  • Кризисы профессионального развития педагога: эффективные способы преодоления;
  • Психологические основы адаптации молодого педагога в системе образования и др.

Основные публикации:

Научные труды:

  • Современные образовательные технологии как средство развития познавательной активности учащихся // Материалы II Всероссийской научно-практической конференции - Ставрополь, 2016. – С.37-42.;
  • Основные аспекты проведения диагностики психологического состояния детей переживших жестокое обращение // Материалы XX Международной заочной научно-практической конференции «Современные тенденции развития науки и технологий». - Белгород, 2016. – С.125-130.;
  • Актуальные вопросы проектирования и формирования рейтингов в образовании // Журнал: «Методист». – 2017. - №1. – С 2-6.;
  • Профилактика суицидального поведения у подростков// Материалы III Всероссийской научно-практической конференции - Ставрополь, 2017. – С.213-216.;
  • Особенности психолого-педагогического сопровождения одаренных детей в образовательных организациях // Международный научный журнал «Мир науки, культуры, образования». – 2017. - №5. – С. 260-263.;
  • Роль учителя в профилактике суицидального поведения у подростков // Вестник СКИРО ПК и ПРО. – 2017. - №5, Ставрополь. – С. 32-34;
  • Формирование профессиональных компетенций педагогов, работающих с одаренными детьми в системе дополнительного профессионального образования // Материалы межрегионального педагогического форума «Психолого-педагогические аспекты одаренности: проблемы, перспективы, развитие» - Старый Оскол, 2018. – С.124-128;
  • Особенности адаптации молодого педагога в образовательной организации // Материалы V Всероссийской научно-практической конференции «Качество современного образования: традиции, инновации, опыт реализации» часть 1.- г. Ставрополь, 2019 – С. 131-135;
  • Способы преодоления профессиональных кризисов развития педагога // Вестник СКИРО ПК и ПРО: научно-методический журнал. – Вып.8.- Ставрополь: СКИРО ПК и ПРО.- 2019. – С.25-28.

Учебные издания:

  • Организация психолого-педагогической помощи детям, пережившим жестокое обращение: методические рекомендации / Ред. коллегия: Панасенкова М.М., Боброва И.А., Микулан И.Н., Е.Н. Францева. - Ставрополь: СКИРО ПК и ПРО, 2016. – 152 с.;
  • Развитие познавательной активности обучающихся при подготовке к ГИА: методическое пособие / Ред. коллегия: И.А. Боброва, Е.Н. Францева - Ставрополь: СКИРО ПК и ПРО, 2016. – 79 с.;
  • Формирование позитивного отношения к жизни у современных подростков: учебно-методическое пособие / Ред. коллегия: Боброва И.А., Францева Е.Н., Чурсинова О.В. – Ставрополь: СКИРО ПК и ПРО, 2017. – 79 с.;
  • Психологические аспекты работы с подростками из неформальных молодежных объединений: учебно-методическое пособие / Ред. коллегия: Боброва И.А., Чурсинова О.В. - Ставрополь: СКИРО ПК и ПРО, 2018. - 66 с.

Повышение квалификации:

  • ВГАПО «Волгоградская государственная академия постдипломного образования» «Ресурсы и алгоритм организации формирующего оценивания личностных достижений школьников» 2018 г. г. Волгоград.

Переподготовка:

  • ФГБОУ ВО «Российский государственный социальный университет», профессиональная переподготовка «Менеджер образования» 2016 г. г. Москва.

Общий стаж работы: 16 лет

Стаж работы по специальности: 16 лет

Профилактика суицидального поведения среди подростков

По данным Всемирной организации здравоохранения, с 2019 года суицид является второй ведущей причиной смертности среди молодых людей в возрасте от 15 до 29 лет. Подростки в силу своего возраста находятся в зоне риска. В этот период их эмоциональный фон наиболее чувствителен и подвержен влияниям извне. И именно в это время родителям и учителям необходимо быть особенно внимательными к поведению ребёнка. Достаточно лишь проявлять участие и понимание, чтобы снизить риск возникновения суицидального поведения.

О том, с чего стоит начать и как правильно выстроить профилактическую работу с подростками, сотрудникам АНО «ЦИСМ» рассказала педагог-психолог, клинический психолог, аспирант кафедры юридической психологии и права МГППУ Ульяна Гриненко.

– Какие факторы влияют на развитие суицидального поведения у подростков?

– Если говорить о рисках суицидального поведения, то это проблема общественного здравоохранения во всём мире, не только в России. Самыми уязвимыми, конечно, являются подростки. Когда мы говорим о суицидальном поведении, стоит принимать во внимание биопсихосоциальную модель поведения. Это совокупность био-, психо- и социальных факторов, влияющих на личность подростка. Биофакторы – это пол, возраст, конституция тела, перенесённые заболевания. Психологические факторы – это личностные, когнитивные, аффективные, поведенческие особенности. Это те триггеры, которые влияют на развитие аутоагрессивного поведения подростка. Важную группу составляют социальные факторы – ближайшее окружение, атмосфера в семье, взаимоотношения с родителями, со сверстниками. Эти группы факторов составляют единую модель, которая обуславливает суицидальное поведение или в целом девиантное поведение.

Кроме того, у каждого подростка в этом возрасте наблюдается склонность к риску. Здесь мы говорим не только о суицидальном риске, а вообще о риске в целом. Выдающийся психолог Лев Семёнович Выготский выделял разные доминанты подросткового возраста – интересы, определяющие развитие подростка. Одна из таких – «доминанта романтика». Это значит, что подростки в силу своих возрастных факторов стремятся к рискованному поведению, к приключениям, к неизведанному, к героизму. Это также обуславливает отнесение подростка к группе риска.

– В чём заключаются этнические и региональные особенности суицидального дискурса?

– Как правило, регионы с повышенным уровнем солнечной активности меньше страдают от депрессий и других расстройств, соответственно, количество суицидов там существенно ниже. Если же рассматривать северные регионы, здесь население страдает повышенной депрессивностью, которая, как предполагается, может быть вызвана нехваткой витамина D. Там вопрос суицидального поведения стоит острее. Также играет роль экономическое благополучие региона и благополучие в целом. Это определяет удовлетворённость жизнью. Чем выше у человека субъективная удовлетворённость, тем меньше риск суицида. Кроме того, существуют и этнические факторы. Например, если говорить о религии, то она, с одной стороны, может выступать барьером, сдерживающим фактором, а с другой стороны – провоцирующим. В Японии, допустим, некоторое время присутствовала культура самоубийства, которая подкреплялась религиозными мотивами.

Стоит сказать и о сезонных факторах. Многим известен тот факт, что осенью и весной увеличивается количество случаев самоубийств. Связь между временем года и самоубийствами остается загадкой. Однако это также обусловлено личностными особенностями. Например, если у человека повышенная чувствительность, сниженный фон настроения, стресс, то осенне-весенние периоды будут выступать неким триггером для перемены в его состоянии.

– Какие существуют предпосылки для развития суицидального поведения?

– В качестве предпосылок мы можем говорить, например, о проблеме развития Я-идентичности подростка и роли «диффузной» идентичности в ее становлении. Невозможность достижения собственной идентичности может привести к неприспособленности, деперсонализации и отчуждённости, поэтому многие подростки могут броситься к «негативной» идентичности, что впоследствии может деструктивно повлиять на личность. Также предпосылками могут быть ситуации кризиса и стресса, неадекватная и неустойчивая самооценка, наличие депрессивной симптоматики, низкие показатели качества жизни, конфликты в ближайшем окружении, как со сверстниками (например, буллинг), так и с родителями.

Кроме того, общий информационный фон также может служить предпосылкой к суицидальному поведению. Здесь мы говорим о таком понятии, как «эффект Вертера», когда одно самоубийство провоцирует следующее за счёт того, что в СМИ очень активно освещают эту тему.

– Насколько серьёзна роль социальных сетей в развитии депрессивных и суицидальных состояний?

– Каждое явление нужно рассматривать с разных сторон. С одной стороны, социальные сети – это место, где подростки могут общаться, могут получать важную для них информацию, поддержку, когда она им необходима. Например, там есть группы, в которых подросток может получить помощь. С другой стороны, социальные сети могут, наоборот, возбуждать интерес к суицидам у подростков, даже у тех, кто этим раньше не интересовался.

– По каким маркерам можно определить, что ребёнок попал в группу риска?

– Здесь все маркеры стоит рассматривать в комплексе. Это наличие кризисной ситуации, депрессивного фона, тяжёлая конфликтная психологическая атмосфера, склонность к потреблению психоактивных веществ, фиксация на неприятных переживаниях, подавленность, аффективная лабильность, неадекватная самооценка. Если какие-то из этих маркеров присутствуют, то это сигнал к тому, что родителям и учителям необходимо быть ещё более внимательными.

– Как правильно вести профилактическую работу в отношении подростков, находящихся в группе риска?

– В первую очередь это комплексное реагирование с целью предупреждения аутоагрессивного поведения. Должны быть скоординированы разные специалисты и ведомства. Кроме того, важно, чтобы у ребёнка всегда была возможность говорить о своих чувствах, взрослые не должны провоцировать его на то, чтобы он заглушал их, держал в себе, нельзя игнорировать ребёнка. Подростковый возраст – период, когда идёт становление самосознания и рефлексии, ребёнок имеет потребность высказаться, выразить себя. Поэтому для предотвращения суицидов в подростковой среде необходимо оказывать терапевтическую поддержку, подросток должен знать, что в любом случае ему есть куда пойти и к кому обратиться.

Родитель должен видеть в ребёнке субъект, а не пассивный объект, и относиться к нему как к личности, которая в силах сама себе помочь, но с родительской поддержкой. С самого начала нужно стремиться развивать в ребёнке жизнестойкость, направлять его на самопрезентацию и самораскрытие. Кроме того, подростковый возраст – это время бунта, и от того, насколько грамотно на этот бунт будут реагировать родители или другие взрослые, зависит то, как будет вести себя подросток в дальнейшем.

Источник


"Работа социального педагога по профилактике суицида"

Профилактика суицида

Факт, что смерть неизбежна, что через это каждому придётся пройти неоспорим. Живя и приветствуя жизнь, мы непременно сталкиваемся с небытием и смертью. И факт неизбежности смерти заставляет нас, при сколько-нибудь пристальном внимании, отнестись к жизни, как присущей нам реальности, по-другому. Смерть находит к каждому определенный путь: через естественный процесс старения, тяжелую болезнь, насилие извне, несчастный случай, наше собственное вмешательство в жизнедеятельный процесс.

Каждый год в мире, по разным оценкам умирает от 50 до 55 миллионов человек; по данным ООН, в развитых странах ежегодно умирают 11,7 миллионов человек; примерно 1,15 миллионов человек умирает в России. Из них 130 тысяч кончают жизнь самоубийством.

Всемирная Организация Здравоохранения насчитывает 800 причин самоубийств. Из них: 41% - неизвестны; 19% - страх перед наказанием; 18% – душевная болезнь; 18% - домашние огорчения; 6% - страсти; 3% денежные потери; 1,4% - пресыщенность жизнью; 1,2% - физические болезни. Та же организация насчитывает 80 способов ухода из жизни.

1) Повешение. Именно этот способ ухода из жизни выбирает большинство самоубийц. 2) Огнестрельное оружие. В США, где оружие легкодоступно, 60% самоубийц умирает именно от пули.

3) Отравление. От передозировки лекарственных средств погибает 15-18% самоубийц.

4)Считается, что большой процент фатальных ДТП с единственной жертвой.

В России частота суицидальных действий среди молодежи, в течение последних двух десятилетий удвоилась. У 30% лиц в возрасте 14 – 24 лет бывают суицидальные мысли, 6% юношей и 10% девушек совершают суицидальные действия. Некоторые специалисты пишут о том, что в 10% суицидальное поведение имеет цель покончить собой, и в 90% суицидальное поведение подростка – это привлечение к себе внимания.

Какие проблем толкают людей к насильственной смерть и не по вине обстоятельств и внешних сил, а по решению собственной воли?

Анализ материалов уголовных дел и проверок причин и обстоятельств самоубийств несовершеннолетних, проведенный Генеральной Прокуратурой России, показывает, что 62% всех самоубийств несовершеннолетних связано с семейными конфликтами и неблагополучием, боязнью насилия со стороны взрослых, бестактным поведением отдельных педагогов, конфликтами с учителями, одноклассниками, друзьями, черствостью и безразличием окружающих.

Различают следующие типы суицидального поведения:

- демонстративное поведение. В основе этого типа суицидального поведения лежит стремление подростка обратить внимание на себя и свои проблемы. Показать, как ему трудно справляться в жизненными ситуациями. Это своего рода просьба о помощи. Как правило, демонстративные суицидальные действия совершаются не с целью причинить себе реальный вред или лишить себя жизни, а с целью напугать окружающих, заставить их задуматься над проблемами подростка, «осознать» свое несправедливое отношение к нему. При демонстративном поведении способы суицидального поведения чаще всего проявляются в виде порезов вен, отравления неядовитыми лекарствами, изображения повешения

- аффективное суицидальное поведение. Суицидальные действия, совершенные под влиянием ярких эмоций относятся к аффективному типу. В таких случаях подросток действует импульсивно, не имея четкого плана своих действий. Как правило, сильные негативные эмоции ( обида, гнев) затмевают собой реальное восприятие действительности и подросток, руководствуясь ими, совершает суицидальные действия. При аффективном суицидальном поведении чаще прибегают к попыткам повешения, отравлению токсичными и сильнодействующими препаратами.

- Истинное суицидальное поведение. Истинное суицидальное поведение характеризуется продуманным планом действий. Подросток готовится к совершению суицидального действия. При таком типе суицидального поведения подростки чаще оставляют записки, адресованные родственникам и друзьям, в которых они прощаются со всеми и объясняют причины своих действий. Поскольку действия являются продуманными, такие суицидальные попытки чаще заканчиваются смертью. При истинном суицидальном поведении чаще прибегают к повешению или к спрыгиванию с высоты.

Самоубийство - слишком противоестественный и кардинальный шаг, поэтому решение на его совершение вызревает не мгновенно. Ему, как правило, предшествует более или менее продолжительный период переживаний, борьбы мотивов и поиска выхода из создавшейся ситуации.

Динамика развития суицидального поведения.

Первая стадия - стадия вопросов о смерти и смысле жизни. Прежде чем совершить суицидальное действие в большинстве случаев наблюдается период, который характеризуется снижением адаптационных способностей (это может проявляться в снижении успеваемости, уровня интересов, ограничении общения, повышенной раздражительности, эмоциональной неустойчивости и т.д.). В этот период формируются собственно суицидальные мысли, которые могут проявляться в виде заявлений о том, что «надоела такая жизнь», «вот бы уснуть и не проснуться», возникновением интереса к проблемам жизни и смерти и т.д. На этой стадии у подростка возникают пассивные мысли о лишении себя жизни, самоубийстве. Эта стадия также характеризуется представлениями, фантазиями и размышлениями о своей смерти, но не на тему лишения себя жизни. Примером являются высказывания типа: «Чем так жить, лучше умереть», «Хочется уснуть и не проснуться» и т. д. По данным исследований самоубийств, среди подростков аналогичные высказывания имели место в 75 % случаев попыток самоубийств, суицидов. При этом значение таких высказываний недооценивается или воспринимается в демонстративно-шантажном аспекте. Почти каждый, кто всерьез думает о самоубийстве, так или иначе, дает понять окружающим о своем намерении. Самоубийства, часто, не возникают внезапно, импульсивно, непредсказуемо или неизбежно. Они являются последней каплей в чаше постепенно ухудшающейся адаптации. Среди тех, кто намерился совершить суицид, от 70 до 75 % тем или иным образом раскрывают свои стремления. Иногда это будут едва уловимые намеки; часто же угрозы являются легко узнаваемыми. Очень важно, что большинство тех, кто совершает самоубийства, ищут возможности высказаться и быть выслушанными. Однако очень часто они не встречают человека, который их выслушает.

Вторая стадия - это суицидальные замыслы. Это активная форма проявления желания покончить с собой, она сопровождается разработкой плана реализации суицидальных замыслов, продумываются способы, время и место совершения самоубийства. У подростков отмечаются высказывания о своих намерениях. Третья стадия - суицидальные намерения и собственно суицидальная попытка. Происходит присоединение к замыслу о суициде сформированного решения (установки) и волевого компонента, побуждающего к непосредственному осуществлению внешних форм суицидальных поведенческих актов.

Период от возникновения мыслей о самоубийстве до попыток их осуществления называется пресуицидом. Длительность его может исчисляться минутами (острый пресуицид) или месяцами (хронический пресуицид). При острых пресуицидах, возможно моментальное проявление суицидальных замыслов и намерений сразу, без предшествующих ступеней. После попытки суицида наступает период, когда к ребенку относятся с повышенным вниманием и заботой. В этот период маловероятно повторение суицидальных действий. По истечении трех месяцев взрослые, видя, что ребенок внешне спокоен, не высказывает мыслей о суициде и не пытается повторить попытку, перестают внимательно относиться к ребенку и уделять ему должное внимание, начинают вести привычный для них образ жизни, т.к. считают, что ребенок преодолел кризис и с ним все в порядке. Но, если ситуация, приведшая ребенка к суицидальному действию не была проработана совместно со взрослыми, ребенок все еще находится под угрозой совершения повторной суицидальной попытки. И в тот момент, когда взрослые перестают волноваться за состояние ребенка, как отмечает ряд исследователей, и совершаются повторные попытки суицида. Поэтому необходимо на протяжении длительного времени наблюдать за ребенком, оказывать ему поддержку, беседовать с ним и проводить иные профилактические действия.

Особенности подросткового возраста.

В настоящее время происходит омоложение самоубийц. Мотивацией самоубийств у молодых людей и подростков является их импульсивность, эмоциональность, высокое чувство справедливости, малый опыт в решении житейских проблем, которые в современном обществе очень сильно давят на подрастающее поколение.

Особенности подросткового возраста. Подростки находятся на промежуточном этапе между "детством" и "взрослостью". Они еще не взрослые, но и не дети. Часто подросткам говорят, что они уже не маленькие и должны вести себя как взрослые, хотя сами взрослые не относят их к своей возрастной группе. У юношей и девушек появляются новые обязанности, новые возможности и меняется сфера их деятельности. На этом этапе у них появляется чувство взрослости. Подросток начинается относиться к себе, как к взрослому, ощущая себя взрослым человеком. Он начинает отстаивать свое мнение, свою точку зрения с той же эмоциональностью, что и в детстве. Подросток претендует на равноправие в отношениях со взрослыми и стремится быть самостоятельным, желая оградиться от вмешательства родителей в личную жизнь их ребенка. Юноши и девушки уже имеют свои вкусы, предпочтение, приоритеты, взгляды на жизнь и собственную линию поведения. Хотя их взгляды и вкусы могут меняться и через несколько недель. Общение является неотъемлемой частью жизни подростка. Общение сильно влияет на всю их деятельность. Поэтому они часто собираются в разные группировки, объединяющиеся по интересам и взаимной симпатии. Эти группировки влияют на нормы поведения и оценки подростка. Однако не все подростки могут состоять в какой-либо группировке, они могут быть изолированными. Это очень сильно давит на них, ведь не имея возможности с кем-то поделиться своими переживаниями и чувствами, подростки впадают в депрессию и начинают думать о своей ненужности и бесполезности. Отношения с родителями имеют двойственный характер. С одной стороны, подростки хотят чувствовать себя нужными и любимыми своими родителями. С другой , они не хотят, чтобы родители вмешивались в их личную жизнь. Следили за успеваемостью, выбирали для них друзей и даже одежду. Однако полное безразличие родителей к своему ребенку тоже ведет к негативной реакции.

Причины суицидального поведения у подростков

Причиной самоубийств могут служить острые конфликты в учебе, семье и интимно-личностных сферах. Однако именно импульсивность и эмоциональность суицидальных поступков редко приводит к летальному исходу. Существует множество объяснений суицидального поведения в подростковом периоде. На первом месте из проблем, характерных для подростков и молодежи с суицидальным поведением, находятся отношения с родителями. Примерно в 70% случаев эти проблемы непосредственно связаны с суицидом, на втором месте - трудности, связанные со школой, на третьем - проблемы взаимоотношений с друзьями, в основном противоположного пола.

В основном психологи рассматривают проблему суицида в подростковом обществе как "крик о помощи" к своим друзьям или родителям, тем самым обращая их внимание на самих себя. Неуспеваемость по школьной программе и плохие отношения с учителями и сверстниками также являются причинами, которые могут привести к суицидальной попытке. Сейчас, в современном обществе, дети представлены самим себе и должны строить жизнь так, как они это умеют. Из-за занятости родителей никто не может научить детей жить в этом обществе. Давление ответственности наваливается на детей и без ориентира в этой жизни они решают избавиться от этого чувства с помощью суицида.

Другим чрезвычайно важным фактором выступает влияние подростковой субкультуры. Так, в ответ на сообщения в СМИ о самоубийстве лидера молодежной поп-группы "Иванушки интернешнл" Игоря Сорина, несколько девочек-подростков последовали примеру своего кумира. Девочки подростки в данный момент испытывали чувство потери, которую невозможно, по их мнению, было восстановить. Им жизнь казалась бессмысленной и в заключении, вдогонку поспешили за своим кумиром. В современном обществе такие случаи встречаются очень часто, ведь много подростков ради своих кумиров готовы пожертвовать всем, даже своей жизнью.

Выделяют 3 вида суицида и их причин в подростковом периоде:

1. Демонстративно-шантажные суициды. Подростки этой группы воспитывались в проблемных семьях. Как известно члены таких семей чаще всего не умеют сдерживать свои негативные эмоции или же обтекать их в более приемлемые формы. Поощрения со стороны родителей не наблюдаются. Такой образ жизни вызывает у подростков лишь злость и страх и не приводит к осознанию своей вины за совершенные ими поступки. Подростки этой группы легковозбудимые. Часто после 3-4 классов у этих детей начинаются проблемы в учебе, что в дальнейшем ведет к негативной оценке среди преподавателей к подросткам. Подростки из-за нежелания быть в неприятных для них ситуациях и помещений прогуливают занятия и формируют негативное отношение к обучению и к школе в целом. Такие подростки в группе сверстников чувствуют себя дискомфортно. Частые конфликты из-за присущей им обидчивости и раздражительности возникают в следствие неудовлетворенности своим положением и слишком завышенными притязаниями. Первые проявления суицидальных действий могут быть вызваны чувством обиды на сверстников, учителей и родителей. Таким образом, они могут выражать протест против их действий. Подросток своим поступком (попыткой самоубийства) стремиться доказать свою правоту или отомстить своим обидчикам. Период пре суицида очень мал. Методы самоубийств очень разнообразны, но все они требуют немедленной реализации. Из-за импульсивности и не учета ситуации может привести к тяжелым последствиям, не входящих в первоначальные планы. После суицидальной попытки обычно наступает разрядка, но если ситуация не изменится, то очень высок уровень повторения суицидальной попытки. В эту группу больше входит мальчиков, нежели девочек (28: 5), основной возраст - от 12 до 16 лет.

2. Демонстративно-шантажные суициды с манипулятивной мотивацией. Подростки этой группы воспитывались в дисгармоничных семьях. Отношение родителей к своему ребенку очень нестабильно, от внезапных вспышек нежности до столь непонятных вспышек жестокости и агрессии. Часто родители через своих детей пытаются реализовать неудовлетворенные в своем детстве мечты, желания, стремления, не учитывая при этом личностные особенности и интересы ребенка. Родители стимулируют детей задабриванием или же унизительными запретами. Подростки таких семей умело манипулируют окружающими, заставляя их выполнять то, чего хотят сами подростки. В начальных классах эти дети хорошо учились, пользовались авторитетом у своих сверстников. В дальнейшем свое стремление выделиться из общества, быть лучшими стало реализовывать труднее. Вызывающее поведение вызвано завышенной самооценкой, что приводит к конфликтам с учителями и сверстниками. В дальнейшем свое стремление быть лидером не может быть удовлетворено. Начинают прибегать к вранью. В группе сверстников поначалу занимали положение лидера, но вскоре их статус начинает падать, тем самым раня их тщеславие. Часто меняют группы. Причинами суицидального поведения являются страх разоблачения их обмана и последующего наказания, желание привлечь внимание окружающих, показать обиду на родителей и друзей, тем самым заставляя их поменять к себе отношение. А также, возможно, из-за угрозы или самого разрыва любовных отношений. Период пре суицида более длителен, нежели у предыдущей группы. Подростки собирают информацию о том, какой из способов самоубийств является наименее опасным, не приносит ущерба внешности и не приносят никаких дальнейших последствий для здоровья. Перед совершением самоубийства умышленно предупреждают об этом намерении своих родителей и друзей, с помощью, оставленных на видных местах записок, тщательно рассчитывая время. Однако возможно и тяжелые медицинские последствия или даже смертельный исход. В этой группе девочек больше, чем мальчиков (36: 9), основной возраст - от 14 до 18.

3. Суициды с мотивацией самоустранения. Подростки этой группы воспитывались во внешне благополучных семьях. Но если посмотреть на внутренние взаимоотношения членов семьи, можно обнаружить дисгармонию. Атмосфера в таких семьях напряженная и нестабильная. Внешне проявляют дружелюбие по отношению друг к другу, но этим они маскируют скрытые конфликты. Воспитание детей направлено в основном на создание благоприятного впечатления о семье у окружающих. Родители не учитывают личностные особенности и интересы детей. У таких детей часто заниженная самооценка, они несамостоятельны, пассивны, постоянная тревожность и страх из-за противоречивых требования и оценок со стороны родителей. В начальных классах они послушны, старательны и исполнительны. Но из-за своей тревожности и неуверенности боятся новых ситуаций, заранее рассчитывая на неудачу. На замечания и плохие оценки реагируют крайне болезненно. В группе сверстников обладают низким статусом. Подростки этой группы чаще всего следуют за более энергичными товарищами, поэтому могут приобщиться к асоциальной деятельности из-за невозможности противостоять группе сверстников.

Первые проявления суицидального поведения вызываются стремлением уйти из затруднительной ситуации. Они не могут перенести угрозу наказания, повышенной ответственности. Период пре суицида продолжителен и сопровождается переживанием страха. Наиболее распространенный метод самоубийства – самоповешание. Подростки изначально хотят уйти из жизни, но в момент совершения суицидальной попытки их уверенность оказывается неустойчивой. Период пост суицида сопровождается страхом смерти и поиском помощи. Часто они сами звонят в "скорую помощь" или же обращаются к родителям. Испытывают чувство стыда и раскаяния.

Профилактика суицидов

Важно постоянно помнить: за любое суицидальное поведение ребѐнка в ответе взрослые! Ко всем намекам на суицид следует относиться со всей серьезностью. Не может быть никаких сомнений в том, что крик о помощи нуждается в ответной реакции помогающего человека, обладающего уникальной возможностью вмешаться в кризис одиночества.

Профилактика депрессий у подростков является важной для профилактики суицидов. В профилактике депрессий у подростков важную роль играют родители. Как только у подростка отмечается сниженное настроение, и другие признаки депрессивного состояния - необходимо сразу же, немедленно, принять меры для того, чтобы помочь ребенку выйти из этого состояния.

Во-первых, необходимо разговаривать с ребенком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить планы. Эти беседы обязательно должны быть позитивными. Нужно «внушить» ребенку оптимистический настрой, вселить уверенность, показать, что он способен добиваться поставленных целей. Не обвинять ребенка в «вечно недовольном виде» и «брюзгливости», лучше показать ему позитивные стороны и ресурсы его личности. Не надо сравнивать его с другими ребятами – более успешными, бодрыми, добродушными. Эти сравнения усугубят и без того низкую самооценку подростка. Можно сравнить только подростка сегодняшнего с подростком вчерашним и настроить на позитивный образ подростка завтрашнего.

Во-вторых, заняться с ребенком новыми делами. Каждый день узнавать что-нибудь новое, делать то, что никогда раньше не делали. Внести разнообразие в обыденную жизнь. Записаться в тренажерный зал или хотя бы завести привычку делать утреннюю гимнастику, прокладывать новые прогулочные маршруты, съездить в выходные на увлекательную экскурсию, придумывать новые способы выполнения домашних обязанностей, посетить кинотеатр, выставки, сделать в доме генеральную уборку. Можно завести домашнее животное – собаку, кошку, хомяка, попугаев или рыбок. Забота о беззащитном существе может мобилизовать ребенка и настроить его на позитивный лад.

В-третьих, подростку необходимо соблюдать режим дня. Необходимо проследить за тем, чтобы он хорошо высыпался, нормально питался, достаточно времени находился на свежем воздухе, занимался подвижными видами спорта. Депрессия – психофизиологическое состояние. Необходимо поддерживать физическое состояние подростка в этот период.

В-четвертых, обратиться за консультацией к специалисту – психологу, психотерапевту.

Оптимизация межличностных отношений в школе

Поскольку, причинами суицидов среди подростков, являются также и нарушения межличностных отношений в школе, необходимо принять определенные меры. Меры, например, по формированию классных коллективов, нормализации стиля общения педагогов с учащимися, оптимизации учебной деятельности учащихся, вовлечению учащихся в социально-значимые виды деятельности, организации школьного самоуправления, формированию установок у учащихся на самореализацию в социально-одобряемых сферах жизнедеятельности (культуре, спорте, искусстве, науке и др.). Взаимоотношения с учащимися должны строиться на основе уважения, убеждения, спокойном, доброжелательном тоне общения. Для предотвращения суицидов у детей учителя могут сделать следующее: - воспитывать в сознании детей осознанную уверенность в своих силах и возможностях; - внушать им оптимизм и надежду; - проявлять сочувствие и понимание; - осуществлять контроль поведения ребенка, анализировать его отношения со сверстниками. Формальное отношение части классных руководителей к своей работе выражается в незнании ситуации, в которой находится ребенок, отсутствии контроля посещаемости и успеваемости ребенка. Все это не позволяет вовремя оказать учащемуся необходимую помощь, организовать соответствующую работу. Необходимо всегда помнить, пристальное внимание и правильно организованный контроль стиля общения учителей с учащимися имеет важное значение для предотвращения различных случаев оскорбления, унижения, психологического и физического насилия в школе.

Направления работы специалистов

(педагога-психолога, психотерапевта, воспитателя и социального педагога)

по профилактике депрессии и суицидов

Провести с ребенком работу по снятию негативных эмоций, которые у него копятся, помочь разобраться в чувствах и отношениях подростка с окружающими, обучить социальным навыкам и умениям преодоления стресса, оказать подростку социальную поддержку с помощью включения семьи, школы, друзей и т.д. при необходимости включить подростка в группу социально-психологического тренинга, провести психокоррекционные занятия по повышению самооценки подростка, развитию адекватного отношения к собственной личности, эмпатии. Психолог должен рассказать учителям и родителям, что такое суицид, как выглядит депрессивный подросток. Ведь классическое представление о том, что это ребенок с грустными глазами, не всегда соответствует действительности. Депрессивным может оказаться как раз тот, кто выпивает, смолит папироску и хамит маме.

Для предотвращения суицидальных попыток при наличии суицидального поведения психологу необходимо: - снять психологическое напряжение в психотравмирующей ситуации, - уменьшить психологическую зависимость от причины, повлекшей суицидальное поведение, - формировать компенсаторные механизмы поведения, - формировать адекватное отношение ребенка к жизни и смерти.

При малейшем подозрении на психическую патологию у ребенка надо обязательно проконсультироваться у психиатра. Без ведома родителей, этого делать нельзя. Но обсудить ситуацию со специалистом психолог имеет право.

Если есть подозрение, что у ребенка депрессия, нужно всячески стараться объяснить родителям, чем они рискуют, если оставят ребенка без помощи. Чтобы подросток не счел психолога предателем, нужно сказать примерно следующее: «Твое состояние, возможно, связано с тем, что ты в последнее время не можешь самостоятельно справляться со своими проблемами. По поводу этого нам нужно обязательно получить квалифицированную консультацию, а по правилам эту консультацию нельзя получить без уведомления родителей. Давай подумаем вместе, как мы родителей в эту ситуацию будем включать». Если же у подростка проблемы с родителями, это вопрос каждого отдельного случая.

Сообщения о желании умереть появляются без всякой внешней провокации, обычно носят характер угрозы родным и близким. В этих случаях попытки самоубийства предпринимаются в отсутствии взрослых, втайне от них. В дошкольном, и в младшем школьном возрасте они носят в основном по-детски наивный характер. Дети пытаются голодать, подолгу сидят в ванне с холодной водой, дышат через форточку морозным воздухом, едят снег или мороженое, чтобы простудиться и умереть.

Причинами суицидов в детском и подростковом возрасте может быть следующее:

  1. Несформированное понимание смерти. В понимании ребенка смерть не означает бесповоротное прекращение жизни. Ребѐнок думает, что всѐ можно будет вернуть назад. У подростков понимание и осознание страха смерти формируется не раньше 18 лет.

  2. Отсутствие идеологии в обществе. Подросток в обществе "без родины и флага" чаще испытывает ощущения ненужности, депрессии.

  3. Ранняя половая жизнь, приводящая к ранним разочарованиям. При этом возникает ситуация, по мнению подростка, не совместимая с представлением "как жить дальше" (потеря любимого, наступление нежеланной беременности и т.д.), т.е. происходит утрата цели. Суицидальное поведение у подростков часто объясняется тем, что молодые люди, не имея жизненного опыта, не могут правильно определить цель своей жизни и наметить пути ее достижения.

  4. Дисгармония в семье.

  5. Само разрушаемое поведение (алкоголизм, наркомания, криминализация общества).

  6. В подавляющем большинстве случаев суицидальное поведение в возрасте до 15 лет связано с реакцией протеста, особенно частым источником последних являются нарушенные внутрисемейные, внутри школьные или внутригрупповые взаимоотношения. 70% подростков, в качестве повода, толкнувшего их на попытку суицида, называли разного рода школьные конфликты. Но причиной является, как правило, неблагополучие в семье. Однако это «неблагополучие» имеет не внешний, но содержательный характер: в первую очередь нарушены отношения родители дети. Роль «последней капли» играют школьные ситуации, поскольку школа — это место, где ребенок проводит значительную часть своего времени.

  7. Депрессия также является одной из причин, приводящих подростка к суицидальному поведению. Многие из черт, свидетельствующих о суицидальности, сходны с признаками депрессии. Ее основным симптомом является потеря возможности получать удовольствие и испытывать наслаждение от тех вещей в жизни, которые раньше приносили счастье. Поступки и настроение как бы выдыхаются и становятся безвкусными. Психика лишается сильных чувств. Человеком овладевает безнадежность, вина, самоосуждение и раздражительность. Заметно ослабевает двигательная активность или, наоборот, возникают приступы громкой, быстрой, порой беспрестанной речи, наполненные жалобами, обвинениями или просьбами о помощи. Часто бывают нарушения сна или волнообразная усталость. Соматические признаки тревоги проявляются дрожанием, сухостью губ и учащенным дыханием. Появляются ничем не обусловленные соматические нарушения в виде болей в голове, боку или животе. Люди, страдающие депрессией, постоянно ощущают свою не нужность и не желанность, греховность и бесполезность, в силу чего приходят к заключению, что жизнь не имеет смысла.

Несмотря на такое количество положений, концепций и гипотез до сих пор нет той единой теории, которая объясняла бы природу суицидов. Ведь такое явления, как самоубийство, полностью понять невозможно. Любое самоубийство имеет свои социальные и внутри личностные причины. Чаще всего родственники и близкие люди, которые окружали самоубийцу, не всегда могут объяснить мотивы пострадавшего.

Основными мотивами самоубийств можно назвать страх перед наказанием, соматические и душевные болезни, проблемы дома и на работе, сильные эмоциональные переживания, нищета, перенасыщенность жизнью. Рассмотренные проблемы объясняют Вам многочисленные факторы, влияющие на выбор человека между жизнью и смертью. Люди используют различные способы осуществления своих планов. Есть такие самоубийцы, которые хотят уйти необычными способами (зафиксировали случай, когда человек сам себе в голову вбивал гвозди), но большинство пользуются такими "стандартными" способами самоубийства, как само повешение, самоотравление или нанесение ножевых ран.

Основными психологическими причинами для суицида подростков являются личностные качества подростка (импульсивность, эмоциональность, высокое чувство справедливость, чувствительность), особенности мышления (еще не полностью сформировавшееся абстрактное мышление), принадлежность к группе (отношение со сверстниками и к своим кумирам). Самым важным мотивом, которые влияют на выбор между жизнью и смертью, является эмоциональное состояние подростка. Именно в состоянии подавленности, безысходности подростки начинают думать о самоубийстве.

Когда подростки чувствуют, что жизнь для них становится в тягость, они решают свои дела "по-взрослому", ни у кого не спрашивая совета и помощи, что является в корне неправильным решением. Малый опыт в решении житейских проблем, которые в современном обществе очень сильно давят на подрастающее поколение, также влияет на психику подростка.

Рекомендации для тех, кто рядом с человеком, склонным к суициду

1. Не отталкивайте его, если он решил разделить с вами проблемы, даже если вы потрясены сложившейся ситуацией;

2. Доверьтесь своей интуиции, если вы чувствуете суицидальные наклонности в данном индивиде, не игнорируйте предупреждающие знаки;

3. Не предлагайте того, чего не в состоянии сделать;

4. Дайте знать, что хотите ему помочь, но не видите необходимости в том, чтобы хранить все в секрете, если какая-то информация может повлиять на его безопасность;

5. Сохраняйте спокойствие и не осуждайте его, не зависимо от того, что он говорит;

6. Говорите искренне, постарайтесь определить, насколько серьезна угроза: вопросы о суицидальных мыслях не приводят к попыткам покончить счеты с жизнью, на самом деле они помогут почувствовать облегчение от осознания проблемы;

7. Постарайтесь узнать у него план действий, так как конкретный план – это знак реальной опасности;

8. Убедите его, что есть конкретный человек, к которому можно обратиться за помощью;

9. Не предлагайте упрощенных решений;

10. Дайте понять, что хотите поговорить о чувствах, что не осуждаете его за эти чувства;

11. Помогите ему понять, что сильный стресс мешает полностью осознать ситуацию, ненавязчиво посоветуйте, как найти какое-либо решение и управлять кризисной ситуацией;

12. Помогите найти людей и места, которые смогли бы снизить пережитый стресс;

13. При малейшей возможности действуйте так, чтобы несколько изменить его внутреннее состояние; Помогите ему понять, что присутствующее чувство безнадежности не будет длиться вечно.

Преимущества обучения профилактике самоубийств в школах

Гостевой пост Стива Джонсона

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в 2012 году каждый 12-й подросток пытался покончить жизнь самоубийством. К следующему году 8% всех старшеклассников действовали в соответствии со своими суицидальными мыслями. Когда учащиеся изучают предотвращение самоубийств в школе, им предоставляются ресурсы, необходимые для решения их собственных суицидальных переживаний или переживаний друга. Таким образом, надлежащее образование может привести к резкому снижению суицидальных мыслей и попыток среди подростков.

К сожалению, однако, большинство учеников не получают должного образования о предотвращении самоубийств в школе или дома. Это означает, что большинство подростков не могут должным образом справиться с суицидальными мыслями.

Почему среди подростков высок риск суицида

Многие из нас знают, что подростковые годы могут быть непростыми. Многие не до конца понимают, что может подтолкнуть подростков к мысли о самоубийстве или попытке его совершения.Однако ответ на этот вопрос может быть сложным и часто включает как факторы окружающей среды, так и эмоциональные факторы.

Депрессия : до 20% подростков сообщают о случаях депрессии. Это может включать чувство бесполезности, безнадежности, одиночества или беспомощности. Часто подростки считают, что единственный способ покончить с этими чувствами - это смерть.

Стресс и тревога : Как и депрессия, подростки часто испытывают стресс и тревогу и не могут найти здоровые механизмы преодоления.

Психическое заболевание или семейный анамнез : Подростки, страдающие психическим заболеванием или имеющие семейный анамнез психических заболеваний, с большей вероятностью попытаются покончить жизнь самоубийством.

Физическое заболевание : Подростки с физическими заболеваниями часто считают себя отличными от своих сверстников, что в молодости может иметь разрушительные последствия, приводя к суицидальным мыслям и действиям.

Развитие мозга : человеческий мозг все еще развивается в подростковом возрасте.Таким образом, многие студенты не способны справиться с чувством печали, депрессии, беспокойства, отвержения или обиды.

Издевательства : С развитием социальных сетей и технологий запугивание стало более распространенным, чем когда-либо. Подростки, которые подвергаются издевательствам, часто не видят другого выхода, кроме самоубийства.

Жестокое обращение, пренебрежение или травма : Подростки, которые пережили жестокое обращение или пренебрежение со стороны родителей, или те, кто пережил травму дома (например, смерть близкого человека), с большей вероятностью совершат самоубийство.

Злоупотребление психоактивными веществами : Часто злоупотребление психоактивными веществами, другие психические заболевания и самоубийства идут рука об руку в подростковом сообществе.

Доступ к средствам : Подростки, у которых есть средства для совершения самоубийства (включая доступ к оружию), с большей вероятностью совершат попытку.

Как программы профилактики самоубийств в школах могут помочь

Надлежащий доступ к ресурсам является ключом к профилактике и лечению любых заболеваний, физических или психических.Как указывалось ранее, мозг и тело подростков все еще находятся в стадии развития, и поэтому они нуждаются в руководстве и советах, чтобы должным образом справляться с негативными чувствами, эмоциями и ситуациями.

Будь то плохая домашняя жизнь учащихся или невыявленное психическое заболевание, программа предотвращения самоубийств может помочь им двигаться в правильном направлении. Важные аспекты любой программы предотвращения самоубийств должны включать:

● Факторы риска, связанные с самоубийством;

● Справочные ресурсы;

● Факты и статистика о самоубийствах; и

● Как помочь себе или близкому человеку.

Обладая этими знаниями, как ученики, так и учителя могут научиться распознавать предупреждающие знаки, будь то внутри себя или у окружающих. Как только эти знаки будут распознаны, студенты и сотрудники получат навыки и знания, необходимые для обращения за помощью. Когда будут задействованы ресурсы по предотвращению самоубийств, риск суицида среди подростков снизится.

Подростки - уязвимая группа людей, и для поддержания надлежащего физического и психического здоровья им необходимо предоставить соответствующие ресурсы.Добавив профилактику самоубийств в школьную программу, учащиеся смогут лучше справляться с суицидальными мыслями или намерениями и бороться с ними. Профилактика может спасти жизни, особенно молодых людей, которым грозит повышенный риск.



Профилактика самоубийств среди подростков: учителя и педагоги

Профилактика самоубийств среди подростков: учителя и педагоги

Роль учителей в предотвращении самоубийств

Как учитель вы можете обратиться к ученику, подверженному риску самоубийства. Молодежные самоубийства или попытки самоубийства случаются в школах редко, но многие молодые люди, подверженные риску самоубийства, посещают школу и демонстрируют предупреждающие знаки.Когда учителя распознают эти признаки и принимают меры, они могут предотвратить смерть или травмы и уменьшить эмоциональные страдания.

Если вас беспокоит учащийся, вы должны без колебаний обратиться к специалистам по консультированию и поддержке учащихся в вашей школе (школьные консультанты, психологи, социальные работники и медсестры)

Ресурсы существуют для помощи школьному персоналу, обеспокоенному проблемами молодежи, подверженной риску самоубийства. Вот список ресурсов по предотвращению самоубийств, вмешательству и предотвращению самоубийств (иногда называемых «последствиями»).

На этом веб-сайте есть полезные ресурсы для учителей и воспитателей


The National Suicide Prevention Lifeline
Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации или вам нужна срочная помощь, позвоните по телефону 1-800-273-TALK (8255).
Это бесплатная горячая линия, доступная 24 часа в сутки для всех, кто находится в эмоциональном стрессе или суицидальном кризисе.

Международные читатели могут щелкнуть здесь, чтобы просмотреть список телефонов доверия и кризисных центров по всему миру.


Консультации по предотвращению самоубийств PsychAlive
Брошюра Ассоциации Глендона «Спасите жизнь»
ДокторЛиза Файерстоун «Предупреждающие признаки самоубийства» и «Самоубийство: как помочь кому-то из групп риска»
TeenSuicide.us - «Предупреждающие знаки о самоубийстве среди подростков» и «Профилактика самоубийств среди подростков»
HealthyPlace.com «Самоубийства и подростки» и «Подростковая депрессия: что нужно знать родителям»

«Подростки под давлением»

Доктор Фил недавно выпустил в эфир шоу о предотвращении самоубийств среди подростков, в котором доктор Лиза Файерстоун из PsychAlive рассказала о многих способах взаимодействия с молодежью и помощи в предотвращении самоубийств.Полный выпуск «Подростки под давлением» теперь доступен для просмотра в Интернете. Нажмите здесь, чтобы настроиться бесплатно

Эти клипы взяты из документального фильма «Понимание и предотвращение самоубийств», выпущенного Ассоциацией Глендона. Вы можете заказать полную версию этого фильма на DVD, нажав ЗДЕСЬ.

Американская педиатрическая академия - Предотвращение самоубийств среди подростков
Американская академия педиатрии - Депрессия и самоубийства
Ресурсный центр по предотвращению самоубийств
Американская психологическая ассоциация - Самоубийства подростков можно предотвратить
Американская ассоциация суицидологов
Американский фонд предотвращения самоубийств - Национальная кампания по предотвращению самоубийств среди подростков
Линия жизни по предотвращению самоубийств
The Jed Foundation
Щелкните здесь, чтобы найти терапевта в вашем районе

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Об авторе

Лиза Файерстоун, Ph.Д. Д-р Лиза Файерстоун - директор по исследованиям и образованию в Ассоциации Глендона. Опытный и востребованный лектор, доктор Файерстоун выступает на национальных и международных конференциях по вопросам супружеских отношений, воспитания детей, предотвращения самоубийств и насилия. Доктор Файерстоун опубликовал множество профессиональных статей, и совсем недавно был соавтором Секс и любовь в интимных отношениях, (APA Books, 2006), Conquer Your Critical Inner Voice (New Harbinger, 2002), Creating a Жизнь смысла и сострадания: мудрость психотерапии (APA Books, 2003) и Самость в осаде (Routledge, 2012).Следите за сообщениями доктора Файерстоуна в Twitter или Google. Теги: педагоги, Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств, советы по самоубийству, предотвращение самоубийств, советы по предупреждению самоубийств, учителя, профилактика самоубийств среди подростков

Предотвращение самоубийств

Обзор

Самоубийства среди молодежи - серьезная проблема общественного здравоохранения. С 2011 по 2015 год в штате Юта количество самоубийств среди молодежи в возрасте от 10 до 17 лет увеличилось на 141% по сравнению с ростом на 23 процента.5% на национальном уровне. Среди молодежи Юты также участились суицидальные мысли и попытки самоубийства. Согласно исследованию рискованного поведения молодежи, проведенного в штате Юта за 2017 год, за последние 12 месяцев 24,9% студентов из штата Юта сообщили, что они чувствовали себя грустными или безнадежными, 16% сообщили, что они серьезно подумывали о попытке самоубийства, а 7,1% сообщили о попытке самоубийства хотя бы один раз.

Необходим упор на профилактику со стороны сообщества и всего штата. Школы играют решающую роль в предотвращении самоубийств для нынешних и будущих учеников и нуждаются в дополнительных знаниях о тревожных признаках самоубийства и о том, как облегчить возможности для улучшения психического благополучия.

Обновление состояния здоровья в штате Юта: расследование Центра по контролю за заболеваниями (CDC) показывает рост числа самоубийств среди молодежи в штате Юта
Департамент здравоохранения штата Юта

Предупреждающие знаки
Есть надежда и есть помощь

Посетите «Знаки предупреждения о самоубийствах среди молодежи», чтобы получить дополнительные ресурсы о том, как реагировать на признанный риск.

Слушайте:

  • Разговор о самоубийстве: «Я просто хочу заснуть и никогда не просыпаться. Если ____ случится, я убью себя».
  • Разговор о чувстве безнадежности: «Какой в ​​этом смысл? Ничего не станет лучше.«
  • Разговор о том, что ты чувствуешь себя обузой для других. «Им было бы лучше без меня».

Часы для:

  • Рост употребления алкоголя или наркотиков
  • Прекращение деятельности
  • Ищут способ покончить с собой, например ищут в Интернете материалы или средства
  • Изоляция от семьи и друзей
  • Слишком мало или слишком много сна
  • Отображение одного или нескольких из следующих настроений: депрессия, беспокойство, потеря интереса, раздражительность, унижение, возбуждение, ярость
  • Проявление внезапного или необъяснимого спокойствия или эйфории после длительного периода депрессии
  • Прощание или решение вопросов

Календарь

Встречи
Консультативные совещания по предотвращению самоубийств

Информация скоро появится.

Конференции
Предотвращение самоубийств в школах и реагирование на них

Информация скоро появится.

Гранты

Постановление

Законопроект о доме (H.B.) 329: Программы защиты молодежи
Законодательное собрание штата Юта

H.B.329 предоставляет школам деньги для внедрения научно обоснованных практик и программ или новых передовых практик и программ для предотвращения самоубийств. В нем говорится: « Правление должно распределять деньги в соответствии с Подразделом (5) (a) так, чтобы каждая школа, которая зачисляет учащихся в 7 класс [если средняя или неполная средняя школа включает 6 класс, включая класс 6] или более высокий класс получает выделение не менее 500 долларов или меньшая сумма на школу, если законодательных ассигнований недостаточно для обеспечения не менее 500 долларов на школу. "

Школа (школы) местного образовательного агентства (LEA) может использовать деньги для выбора и внедрения научно обоснованных практик и программ или новых передовых практик и программ для предотвращения самоубийств. Деньги будут в равной степени присуждены квалифицированным школам в пределах LEA за подачу заявки на участие в LEA. Каждая школа может выбрать научно обоснованные методы и программы или новые передовые методы и программы по предотвращению самоубийств, которые школа хотела бы внедрить с трехлетним обязательством по профилактике.Использование средств должно соответствовать административным правилам Управления штата Юта R277-620-3-2: Правление, Совет по образованию штата Юта и обязанности LEA. Средства будут использоваться специально для:

  1. усилить текущие программы профилактики, вмешательства или поственции, или
  2. приобретает учебную программу по профилактике, вмешательству или поственциональному вмешательству, чтобы улучшить то, что используется в настоящее время, или
  3. приобретет учебную программу по профилактике, вмешательству или восстановлению, чтобы начать программу предотвращения самоубийств.

Законодательный акт 346: Программы предотвращения самоубийств
Законодательное собрание штата Юта

Принята в апреле 2017 года, предоставляет гранты для начальных программ:

  1. для содействия программам предотвращения самоубийств между сверстниками, повышения устойчивости и борьбы с буллингом в начальных школах, координатор общественного образования по предотвращению самоубийств, описанный в Законе законодательного собрания штата Юта 53F-5-206: Grant Awards for Elementary Suicide Prevention Programs при условии законодательных ассигнований присуждает стипендии начальным школам.
  2. размер гранта не может превышать 500 долларов на школу в год.
  3. Заявка на получение гранта должна содержать:

а. запрашиваемая сумма вознаграждения;
г. бюджет; и
с. повествовательный план программы взаимного предотвращения самоубийств, повышения устойчивости или противодействия запугиванию.

Ресурсы

Как школы могут действовать

Ресурсный центр по предотвращению самоубийств (SPRC) рекомендует следующие шаги для школ:

  • Содействовать эмоциональному благополучию и общению между всеми учащимися.
  • Определите учащихся, которые могут подвергаться риску самоубийства, и помогите им получить помощь.
  • Будьте готовы отреагировать в случае самоубийственной смерти.

Несмотря на то, что существует множество других ресурсов по предотвращению самоубийств, вмешательству и предотвращению самоубийств, это лишь несколько ресурсов, которые могут быть вам полезны.

Предотвращение самоубийств: программа SOS Signs of Suicide
MindWise Innovations
Предоставляет инструменты, помогающие молодежи определять признаки и симптомы депрессии, самоубийства и членовредительства у себя и своих сверстников.

PREPaRE
Национальная ассоциация школьных психологов (NASP)
Учебный план и модель PREPaRE очерчивают обязанности членов школьной команды по безопасности и кризису во время четырех кризисных состояний:

  • профилактика,
  • готовность,
  • ответ и
  • рекавери.

Учебная программа PREPaRE предоставляет базовые знания, предоставляемые министерствами образования и национальной безопасности США, а также включает структуру управления инцидентами, как это определено Национальной системой управления инцидентами (NIMS).

13 причин, почему
Ресурсный центр по предотвращению самоубийств (SPRC)
Составленный список часто задаваемых вопросов о сериале Netflix «13 причин почему» с сопутствующими ресурсами, которые помогут родителям, школам, представителям СМИ и лидерам сообщества обсудить сериал и продвигать его. осведомленность о предотвращении самоубийств.

После самоубийства: набор инструментов для школ
Ресурсный центр по предотвращению самоубийств (SPRC)
Этот набор инструментов разработан для оказания помощи школам после самоубийства (или другой смерти) в школьном сообществе.

Предотвращение самоубийств: пособие для старших классов
Управление служб психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами (SAMHSA)
В этом пособии содержится руководство по снижению риска среди учащихся старших классов.

Общество по предотвращению самоубийств среди подростков (SPTS)
На этом веб-сайте можно найти информацию о самоубийствах среди подростков и ссылки на многие ресурсы для педагогов, родителей и подростков.

Фонд Джейсона
Предназначен для предотвращения «тихой эпидемии» самоубийств среди молодежи посредством образовательных и информационных программ, которые снабжают молодых людей, педагогов / молодежных работников и родителей инструментами и ресурсами, которые помогут выявлять и помогать молодежи из групп риска.

Роль учителей старших классов в предотвращении самоубийств
Ресурсный центр по предотвращению самоубийств (SPRC)
Предоставляет информацию и ресурсы по предотвращению самоубийств для учителей старших классов.

The Trevor Project
Ведущая национальная организация, предоставляющая услуги кризисного вмешательства и предотвращения самоубийств лесбиянкам, геям, бисексуалам, трансгендерам, квирам и вопросам (ЛГБТК) молодым людям в возрасте до 25 лет.

Индейцы

Центр молодежи коренных американцев
Институт Аспена
Образовательная и политическая организация, базирующаяся в Вашингтоне, округ Колумбия.Его миссия - способствовать лидерству, основанному на непреходящих ценностях, и обеспечивать беспристрастную площадку для решения важнейших вопросов. У института есть кампусы в Аспене, Колорадо, и на реке Уай на восточном берегу Мэриленда. У него также есть офисы в Нью-Йорке и международная сеть партнеров.

Suicide
WERNATIVE: For Native Youth, Native Youth
Ресурсы по предотвращению самоубийств и стратегии выживания для молодежи коренных американцев.

Программа профилактики и лечения самоубийств
Служба здравоохранения индейцев: Федеральная программа здравоохранения американских индейцев и коренных жителей Аляски
Несмотря на сильные стороны семей и общин американских индейцев и коренных жителей Аляски (AI / AN), самоубийства остаются разрушительным и слишком частым явлением.Сложные взаимосвязанные факторы способствуют повышенному риску суицида среди людей с AI / AN и включают психические расстройства, злоупотребление психоактивными веществами, травмы, передаваемые между поколениями, и проблемы в масштабах всего сообщества. Факторы, которые защищают молодежь AI / AN и молодых людей от суицидального поведения, - это чувство принадлежности к своей культуре, сильная племенная / духовная связь, возможность обсудить проблемы с семьей или друзьями, чувство связи с семьей и положительное эмоциональное здоровье.

Дожить до наступления великого дня: Предотвращение самоубийств среди молодежи и молодых людей из числа коренного населения Америки и Аляски
Ресурсный центр по предотвращению самоубийств (SPRC)
Учебная программа по предотвращению самоубийств, ориентированная на молодежь и молодежь коренных народов Аляски и американских индейцев и молодежь

Родители

Дети, подростки и потеря самоубийств
Американский фонд предотвращения самоубийств (AFSP)

Ресурсы
Место, где делятся: помощь детям в горе

Регламент

R277-620: Программы предотвращения самоубийств
Юта Управление административных правил

Цели этого правила:

  1. для обеспечения сотрудничества с Министерством здравоохранения и Департаментом социальных служб для разработки, надзора и предоставления типовых политик, программ для местных образовательных агентств (МОО) и обучения родителей программам предотвращения самоубийств среди молодежи;
  2. требовать от правоохранительных органов иметь и обновлять политику защиты молодежи; и (3) дать указание правоохранительным органам направить уведомление родителям и защитить конфиденциальность необходимой записи об уведомлении родителей о случаях запугивания и самоубийства.

Title 53F-5-206: Grant Awards for Elementary Suicide Prevention Programme
Законодательное собрание штата Юта

  • Предоставляет обзор грантов на программы элементарной профилактики самоубийств для содействия программам предотвращения самоубийств, устойчивости и борьбы с запугиванием в начальных школах.

Название 53G-9-702: Программы предотвращения самоубийств среди молодежи, необходимые в средних школах, Совет по образованию штата для разработки типовых программ, требования к отчетности
Совет по образованию штата Юта Программы школьного консультирования

Совет по образованию штата Юта Медиа-канал по предотвращению самоубийств

Канал «Предотвращение самоубийств» на YouTube предоставляет дополнительные записанные веб-семинары, тренинги по предотвращению самоубийств и видеоресурсы.

Профилактика самоубийств среди молодежи в школах штата Юта

Обучение

Тренинг по предупреждению самоубийств среди молодежи для сотрудников
Обзор

Совет по образованию штата Юта (USBE) занимается обучением и обучением, которые могут помочь школьным сообществам создать потенциал для эффективного предотвращения самоубийств.

В соответствии с разделом 53G-9-704 Административного кодекса Законодательного собрания штата Юта: Тренинг по предотвращению самоубийств среди молодежи «Школьный округ или чартерная школа должны требовать от лицензированного сотрудника пройти как минимум двухчасовой курс повышения квалификации по предотвращению самоубийств среди молодежи. каждые три года.”

Назначение

Успешное завершение этого курса соответствует требованиям двухчасового повышения квалификации по обучению молодых самоубийц в соответствии с:

R277-620: Программы предотвращения самоубийств
Административные правила Совета по образованию штата Юта

По окончании курса распечатайте копию свидетельства о прохождении обучения для своих записей.

Информация о курсе

Запишитесь на тренинг по предотвращению самоубийств
Canvas

Этот курс состоит из четырех модулей:

  1. Введение в самоубийство в штате Юта
  2. Справочная информация о самоубийстве
  3. Предотвращение самоубийств и реагирование на них
  4. Поственция как профилактика: как действовать после самоубийства

По завершении этого курса вы сможете:

  • Разберитесь в масштабах проблемы самоубийств среди молодежи в Юте.
  • Развивайте знания, отношение и навыки, чтобы помочь предотвратить самоубийство.
  • Продемонстрировать рост знаний и навыков распознавания предупреждающих знаков о самоубийстве, чтобы оказать помощь кому-либо, кто находится в группе риска самоубийства.
  • Понимать юридические и этические соображения при реагировании на суицидальный кризис, включая законы о неприкосновенности частной жизни студентов.
  • Определите ресурсы для направления и поддержки.

Чтобы получить помощь по USBE Canvas, отправьте электронное письмо на адрес canvashelp @ schools.utah.gov.

ресурсов

Тренинг по навыкам прикладного суицидального вмешательства (ASIST)
Обучение живым работам
Двухдневный семинар, на котором участников учат проводить мероприятия по спасению жизни людей из группы риска.

L.E.T.S. «Оставайтесь в безопасности» - это программа штата Юта по обеспечению безопасности огнестрельного оружия и предотвращения насилия
Государственная прокуратура штата Юта
L Оставьте это в покое; E ducate другие; T ell взрослый; и S угрозы зайца в адрес школы или других учащихся со стороны властей.Генеральная прокуратура штата Юта, созданная в сотрудничестве с Советом по образованию штата Юта и законодательным собранием штата Юта, разработала эту программу, чтобы помочь учителям и родителям обучать правилам техники безопасности при обращении с огнестрельным оружием, предоставляя учебные материалы и инструкции по безопасности для учащихся и детей по всему штату.

Вопрос. Убеждать. Ссылаться. (QPR) Institute
Миссией QPR является спасение жизней и сокращение суицидального поведения путем предоставления инновационных, практических и проверенных тренингов по предотвращению самоубийств.

safeTALK
Living Works Education
Семинар продолжительностью полдня, который готовит участников выявлять тех, у кого есть мысли о самоубийстве, и связывать их с жизненно необходимыми ресурсами по оказанию первой помощи.

Коалиция по предотвращению самоубийств штата Юта

Первая помощь в области психического здоровья для молодежи
Первая помощь в области психического здоровья
Предназначена для обучения родителей, членов семьи, опекунов, учителей, школьного персонала, сверстников, соседей, работников здравоохранения и социальных служб и других неравнодушных граждан тому, как помочь подростку (возраст 12- 18) кто испытывает проблемы с психическим здоровьем или зависимостью или находится в кризисной ситуации.Первая помощь в области психического здоровья молодежи предназначена в первую очередь для взрослых, которые регулярно общаются с молодежью.

Профилактика самоубийств может начаться в школе

Кроме того, 15 процентов старшеклассников в недавнем опросе заявили, что они серьезно задумывались о самоубийстве в прошлом году. Подростки также особенно уязвимы к феномену заражения самоубийствами, когда одна смерть, кажется, вызывает другие.

На фоне шока и горя по поводу событий в Пало-Альто эксперты говорят, что обеспокоенным взрослым важно знать, что можно предпринять шаги для снижения риска самоубийств среди подростков и предотвращения распространения таких смертей.И школы могут сыграть важную роль.

Самоубийство не наносит случайный удар. «Учителя должны знать, что самоубийство - это многогранная проблема, поскольку 90 процентов убивающих себя детей страдают психическим расстройством», - говорит Паула Клейтон, медицинский директор некоммерческого Американского фонда предотвращения самоубийств (AFSP). «Даже в группах самоубийств обычно есть основное заболевание, которое вызвано более недавним событием. Причина не только в разрыве отношений, или домашнем разводе, или в аресте.Это действительно основное заболевание, и это последняя капля ».

Подростки и молодые люди особенно уязвимы для так называемого суицидного заражения. Мадлен Гулд, профессор психиатрии и общественного здравоохранения Колумбийского университета, изучила 50 таких кластеров по всей стране Она объясняет, что когда происходит самоубийство, оно может усилить суицидальные мысли среди молодых людей в сообществе, которые уже подвергались риску. «Мы больше всего озабочены тем, чтобы какой-то и без того уязвимый человек начал идентифицировать себя с жертвой и действительно начал думать это самоубийство - решение его или ее проблем », - говорит Гулд.

Педагоги могут изменить ситуацию к лучшему с помощью профилактики двумя способами: наблюдая за учащимися, которые могут подвергаться риску, и - для еще более широкого воздействия - помогая начать программу выявления суицидов в своей школе.

«Программы скрининга невероятно эффективны», - говорит Келли Познер, директор Центра оценки суицидного риска при Медицинском центре Колумбийского университета, которая отмечает, что 45 процентов взрослых, совершивших самоубийство, недавно обращались к своему лечащему врачу. «Мы должны задавать эти вопросы так же, как отслеживаем артериальное давление», - говорит она.«То же самое и в школах».

Педагоги могут помочь снизить риск самоубийств среди подростков, приняв следующие меры:

Будьте начеку

Паула Клейтон из AFSP объясняет, что типичные симптомы депрессии включают изменения настроения, такие как грусть, скука, раздражительность или беспокойство; потеря интереса или удовольствия от занятий, которыми они раньше наслаждались; и есть или спать слишком много или слишком мало.

В школе депрессия может проявляться в том, что ученики отстают в классе, ведут себя уставшими или замкнутыми, теряют концентрацию, бросают свои обычные дела и проводят меньше времени с друзьями.Кроме того, подростки, страдающие депрессией, склонны отрицательно относиться к себе, и в конечном итоге некоторые из них могут говорить о том, что их поглощают мысли о смерти или о том, что они хотят умереть.

Настроение - это, конечно, квинтэссенция подростковой черты, поэтому бывает трудно отличить нормальное от того, что вызывает тревогу. «На самом деле разница в том, что это отклонение от их нормального поведения, а затем оно продлевается», - говорит Клейтон. «Это не просто месяц или два. Это продолжается. И это влияет на все аспекты студента."

Учителя могут также принять к сведению эти факторы риска подросткового суицида, перечисленные CDC: история предыдущих попыток самоубийства, депрессия или другое психическое заболевание; семейный анамнез суицида; злоупотребление алкоголем или наркотиками; стрессовая жизнь событие или потеря; легкий доступ к смертоносным методам; подверженность суицидальному поведению других людей; и заключение. Самоубийства среди подростков, по не совсем понятным причинам, по крайней мере в четыре раза чаще среди мальчиков, чем среди девочек.

Поделитесь своим беспокойством

Clayton рекомендует учителям, которые беспокоятся о конкретном ученике, обратиться к школьной медсестре или консультанту или даже напрямую к родителям, если у учителя есть близкие отношения с ребенком.Она предлагает продолжить, спросив: «Билл не совсем соответствует своему обычному« я », и я беспокоюсь о нем. Вы хотите войти и поговорить об этом?» По ее словам, важно помнить, что «в конце концов, родители должны сами направить ребенка на лечение».

Помогите своей школе запустить программу проверки

Познер говорит, что исследования показали, что средние школы с программами проверки могут выявлять вдвое больше учащихся из группы риска, чем другие школы. По ее словам, в конечном итоге скрининг снижает уровень самоубийств.

Две часто используемые программы скрининга - это школы и сообщества TeenScreen, разработанные Колумбийским университетом, и SOS Signs of Suicide, разработанные некоммерческой организацией «Скрининг психического здоровья» в Массачусетсе. TeenScreen предоставляет школам бесплатные анкеты для проверки психического здоровья, инструкции по их использованию и рекомендации о том, как работать с семьями, когда ученику требуется профессиональная помощь. Наборы SOS, стоимостью 300 долларов каждый, включают DVD, руководство для обсуждения в классе и инструменты для проверки учащихся, и предназначены для обучения учащихся распознавать и реагировать на депрессию в себе или других.

Очень важно, чтобы школы, в которых проводится скрининг, имели системы для направления учащихся на последующее наблюдение, если это необходимо. TeenScreen требует, чтобы это сделали участвующие школы.

Если происходит самоубийство подростка, преподаватели могут предпринять следующие шаги, чтобы отговорить других от того же выбора:

Уделите внимание не только внутреннему кругу жертвы

Школы, которые переживают такую ​​потерю, обычно предоставляют учащимся дополнительные консультационные услуги и персонал, что, по утверждению Гулда, является правильным поступком.Однако она добавляет, что школы должны знать, что часто в кластерах не самые близкие друзья предыдущих жертв становятся более поздними жертвами, а молодые люди, которые знали их косвенно или не знали вообще.

Рассмотрите возможность проведения повсеместного скрининга депрессии

«Студенты из группы риска не обязательно будут идентифицировать себя, поэтому, если вы просто будете ждать, пока студенты придут в консультационный офис, вы будете скучать по людям», - говорит Гулд. Это относится и к учителям и другим взрослым в школьном сообществе, которые также могут нуждаться в уходе.

Избегайте чрезмерного упрощения причин или преувеличения акта самоубийства

Это требует тщательного уравновешивания потребностей скорбящих, чтобы увековечить память своего любимого человека с мерами, минимизирующими вероятность заражения. Выдающиеся или продолжительные памятные мероприятия могут помочь скорбящим друзьям и семьям справиться с ситуацией, но они также могут усилить суицидальные мысли других уязвимых подростков. Гулд предлагает школам заранее разработать политику в отношении того, как будут относиться к смерти учеников - например, святыням в кампусе может быть разрешено оставаться на месте в течение трех дней - и относиться ко всем случаям смерти, будь то самоубийство или другие причины, одинаково.Интернет-мемориалы, такие как страницы в Facebook, заслуживают аналогичной осторожности.

Школы также должны предоставлять учащимся и их семьи точную информацию о сложных причинах самоубийств и рассмотреть вопрос о назначении одного представителя, чтобы обеспечить последовательное сообщение. Сведение причины самоубийства к одному сложному событию или отношениям может усилить уязвимость других подростков или усилить склонность людей винить себя или других. «Школы должны предоставлять точную информацию семьям и ученикам, чтобы избежать козлов отпущения», - говорит Гулд.«Им необходимо предоставить фактическую информацию о самоубийстве и факторах риска».

Распространять инструкции по освещению в местных СМИ

Распространять местные газеты, телевизионные станции и другие средства массовой информации в соответствии с инструкциями AFSP по сообщениям о самоубийствах. Фонд рекомендует, среди прочего, избегать изображений, которые романтизируют действие или жертву, и избегать подробных описаний метода.

Полезные ресурсы

Обратитесь к этим организациям и другим ресурсам для получения дополнительной информации и советов по борьбе с самоубийствами среди подростков:

Американский фонд по предотвращению самоубийств

Руководство AFSP для средств массовой информации по освещению самоубийств

Более чем грустно: информационный фильм и ресурсный сайт, включающий план урока по фильму, разработанный Американским фондом предотвращения самоубийств и Управлением психического здоровья штата Нью-Йорк, предназначенный для содействия образовательной дискуссии со студентами о самоубийствах.Второй видеоролик, который должен быть выпущен в ближайшее время, будет посвящен тому, как школьный персонал может обнаруживать предупреждающие знаки и оказывать помощь.

Национальная линия по предотвращению самоубийств: 1-800-273-8255

Скрининг на наличие SOS-признаков самоубийства психического здоровья

Ресурсный центр по предотвращению самоубийств

Школы и сообщества TeenScreen

Грейс Рубенштейн - старший продюсер в Edu.

9 незаметных предупреждающих знаков по предотвращению самоубийств, чтобы школьный персонал мог распознать

Брэнди Киллиан, М.С., НМТП, CAS

Для эффективной профилактики суицида важно распознавать часто незаметные признаки самоубийства.

Учителя и сотрудники могут сыграть решающую роль в предотвращении самоубийств, более подробно ознакомившись с предупреждающими признаками самоубийства и узнав, что делать, когда они их узнают.

Ученики, задумывающиеся о самоубийстве, часто не те, кого могли ожидать учителя и администраторы.

Личная история ученика, подумывающего о самоубийстве

Я захожу в туалет и вижу ученица 9-го класса, сидящего на полу и плачущего.Я спросил ее, что случилось, и она сказала мне, что «просто не может больше этого делать». Я знаю эту молодую девушку. Я школьный психолог, прикомандированный к ее школе неполный рабочий день, и мы много раз говорили раньше. Когда я провожу ее до своего офиса, она признается, что думает о самоубийстве.

Неважно, что было у меня на повестке дня. Следующие несколько часов мы проведем вместе, и моя единственная задача - обеспечить ее безопасность. Я звоню ее семье, и они спешат в школу.

Они не могут поверить в это и уверены, что она говорит это просто для внимания.

«Это не имеет значения, - мягко говорю я. «Мы должны знать, что она в безопасности».

Ее доставили в больницу, где она лежала на несколько дней. С ней все будет в порядке, и она смогла получить помощь, в которой так отчаянно нуждалась.

Опасность самоубийства растет

Самоубийство в настоящее время является второй ведущей причиной смерти наших молодых людей в возрасте от 10 до 24 лет (CDC, 2016).

Как родитель, так и профессионал в школе, это одновременно шокирует и пугает.

Необходимость повышения осведомленности о предупреждающих знаках

Как школьный психолог, часть моей работы состоит в том, чтобы помочь выявить молодых людей из группы риска и связать их с необходимыми услугами. Однако выявление этих молодых людей - наша ответственность. Школьный психолог обычно не идет к ученику в самом уязвимом месте.

Мы ежедневно работаем с учениками, у которых проблемы с психическим здоровьем в наших школах. Очень важно, чтобы весь персонал имел возможность распознавать студентов, которые могут находиться в кризисной ситуации и нуждаются в дополнительной помощи.

Сегодняшние дети сталкиваются с множеством новых стрессовых факторов

Наши дети, к сожалению, подвергаются многочисленным стрессовым факторам, многих из которых у нас не было, когда мы учились в школе. Социальные сети, упор на стандартизованное тестирование и множество реалистичных и жестоких видеоигр, и это лишь некоторые из них.

Я вижу детей, находящихся под сильным давлением.

Они находятся под давлением, чтобы добиться успеха.

Они беспокоятся о своем будущем.

Они беспокоятся о социальном приспособлении.

Многие из наших студентов не имеют необходимых стратегий выживания, чтобы знать, как справляться с такими ситуациями.

Отсутствие персонала поддержки психического здоровья

В идеальном мире в наших школах было бы множество сотрудников службы поддержки психического здоровья, включая школьных психологов, которые могли бы идентифицировать всех этих детей и обучить их навыкам, которые им необходимы для быть успешным.

В настоящее время рекомендуемое соотношение студентов на одного школьного психолога составляет 700: 1.

В 2010 году было от 1000 до 1.

В реальном мире только 7 штатов соответствовали рекомендуемому соотношению не более 1000 студентов на школьного психолога в 2009-2010 учебном году, а в 23 штатах на одного школьного психолога приходилось 1500 и более студентов. школьный психолог в том же году.

Я лично отвечаю за более чем 3 500 учеников между двумя моими зданиями в этом учебном году.

Очевидно, что чаще всего школьные психологи имеют гораздо больше, чем рекомендованное количество учеников, отведенных им.Это делает все более важным, чтобы сотрудники, которые ежедневно взаимодействуют со студентами, знали об этих незаметных признаках, поскольку они являются первой линией защиты и с наибольшей вероятностью заметят любые изменения в поведении студентов.

Все сотрудники, которые взаимодействуют со студентами, могут помочь в предотвращении самоубийств

Часто наши сотрудники, находящиеся на передовой, первыми осознают, что студент может оказаться в кризисной ситуации. Это может быть наблюдатель кафетерия, который замечает, что обычно социальный студент внезапно ест один.Водитель автобуса, который подслушивает тревожный разговор. Классный руководитель, который получает стихотворение ученика, рассказывающего о своей безвыходной ситуации. Очень важно, чтобы все наши сотрудники обладали знаниями и инструментами, чтобы не только замечать эти ситуации, но и знать, как действовать.

Предотвращение самоубийств: 9 предупреждающих знаков

Могут быть явные признаки потенциального самоубийства, например, когда студент говорит о своем желании умереть, угрожает убить себя или причинить себе вред, или ищет доступ к смертоносным средствам.Тем не менее, часто есть и незаметные признаки, а иногда, к сожалению, их нет вовсе.

Предупреждающие знаки: ученику
может потребоваться немедленная помощь включают:
  1. Выражение чувства безнадежности. Учащийся может устно, письменно, в классе или через социальные сети поделиться чувством безнадежности. Это может прозвучать как «жизнь не стоит того, чтобы жить» или «зачем вообще об этом беспокоиться.
  2. Изоляция или уход от других.Учащийся может сидеть в одиночестве за обедом, не разговаривать ни с кем в классе, возможно, спрятаться в задней части комнаты или уклоняться от других на игровой площадке.
  3. Резкие перемены настроения. Настроение может измениться у ученика, который внезапно становится очень грустным и подавленным.
    • Однако студент может внезапно стать чрезвычайно счастливым. Это может произойти, когда ученик принял решение причинить себе вред и почувствовал облегчение от своего решения.
  4. Раздача ценных вещей.Раздача ценных вещей может быть изощренным способом студента попрощаться.
  5. Спит все время или слишком мало. Например, ученик, который внезапно начинает спать в классе или жалуется вам на то, что он может спать.
  6. Увеличение употребления психоактивных веществ. Однако следует сообщать о любом подозрении на употребление психоактивных веществ у учащегося.
  7. Выглядит встревоженным или возбужденным. Этот тип поведения может быть более выраженным, чем типичный для конкретного ученика.
  8. Ярость, гнев или стремление к мести.Вы можете увидеть, как ученик впервые демонстрирует такое поведение или вступает в свой первый бой.
  9. Чувство ловушки. Студент может чувствовать, что выхода из ситуации нет.

Персоналу необходимо знать, как действовать после признания

Если сотрудник чувствует, что ученику грозит неминуемая опасность, он не должен оставлять ученика одного, а позвать на помощь. О любых других проблемах следует сообщать немедленно. Если возможно, не ждите до окончания школы или в самом конце дня, чтобы сообщить о своих опасениях.

Любой сотрудник, заботящийся о безопасности ученика, должен знать, как ему следует общаться со студентом и как получить немедленную помощь, в которой он нуждается.

Персонал должен знать, например, что можно спросить учащегося, думают ли они о самоубийстве.

Персонал должен знать, что нельзя оставлять одного ученика, подвергающегося неминуемой опасности.

Обучение дает возможность получить важные навыки, а также попрактиковаться в общении сотрудников со студентами.

Ответ: Тренинг по психическому здоровью учащихся для учителей и персонала

Если вы администратор, очень важно, чтобы весь ваш персонал обучался тому, как распознавать нуждающихся учеников и как справляться с ситуацией.

IBCCES работал вместе с командой экспертов в области психического здоровья, чтобы разработать практические тренинги с передовыми методами лечения различных состояний психического здоровья, включая самоубийства. Эти сертификаты психического здоровья предназначены для того, чтобы помочь преподавателям и другим сотрудникам как распознать признаки, так и знать, как действовать, чтобы получить студентам необходимую им помощь, будь то профилактика суицида, аутизма, дислексии или других проблем с психическим здоровьем.Это помогает дать им инструменты, необходимые для распознавания нуждающихся учеников и оказания им помощи.

Вы можете просто спасти жизнь.

Если вы или кто-то из ваших близких нуждается в помощи, обратитесь в службу поддержки по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255) для получения бесплатной и конфиденциальной эмоциональной поддержки.

Вы также можете узнать больше о наших программах, специально разработанных для предотвращения самоубийств и помощи учителям и другим сотрудникам в распознавании учащихся с проблемами психического здоровья и оказании им надлежащего лечения.

Чтобы узнать больше о предотвращении самоубийств, прочтите хорошую статью из Справочного руководства.

Бренди Киллиан
M.S., NCSP, CAS
Член правления IBCCES; Лицензированный школьный психолог

25
MAR

Управление здравоохранения штата Орегон: Что должен знать каждый учитель: Предотвращение самоубийств: Штат Орегон

Помощь молодежи штата Орегон


Самоубийство среди молодежи в Орегоне достигает масштабов эпидемии. Уровень самоубийств среди молодежи в Орегоне увеличился на 400 процентов за последние четыре десятилетия.Сегодня уровень самоубийств на 30-40 процентов выше, чем в США.

Этот тревожный рост сделал самоубийства в Орегоне второй по значимости причиной смертности среди молодежи. Даже дети в возрасте семи лет убивают себя.

Загрузите брошюру: «Что должен знать каждый учитель о предотвращении самоубийств среди молодежи» (pdf) или просмотрите информацию на En Español.

Как никогда важно, чтобы учителя помогали предотвращать самоубийства среди молодежи. Подростки, которые умерли в результате самоубийства, наиболее склонны к клинической депрессии, когда они совершают самоубийство.Зная, как определять ранние предупреждающие признаки, и понимая, что делать, если вы обнаруживаете учащегося из группы риска, вы можете буквально спасти жизнь ребенка.


Увидеть знаки

Депрессия - это биохимический дисбаланс в головном мозге, который влияет на то, как учащиеся думают, как функционируют их тела и как они себя ведут. Это означает, что иногда проблемы с поведением - это не просто проблемы - это поверхностные признаки более глубокой причины. Депрессия у подростков - обычное явление: более 1 из 5 молодых людей будут испытывать клиническую депрессию в зрелом возрасте.

Как учитель, вы будете видеть некоторых своих учеников с одним или несколькими из следующих поверхностных знаков, которые могут указывать на депрессию:

  • Низкая самооценка
  • Проблемы управления гневом или озабоченность насилием
  • Раздражает, ссорится с учениками, учителями и родителями или отказывается от них
  • Отказ идти в школу
  • Привлекает к себе отрицательное внимание
  • Плохо учится или бросает школу
  • Проблемы с законом
  • Раннее начало беременности
  • Повышенные проблемы с физическим здоровьем
  • Стать курильщиком
  • Злоупотребление алкоголем или наркотиками
  • Угроза самоубийства или убийства


Присмотревшись

Учителя, работающие с молодежью, обычно первыми замечают, когда у ученика появляются признаки депрессии.Но слишком часто эти изменения не распознаются как предупреждающие знаки, пока не становится слишком поздно.

Родители и учителя иногда могут ошибочно принять изменение настроения молодежи за проявление «хандры», хотя на самом деле у молодого человека есть медицинское заболевание, называемое депрессией. «Блюз» лишь ненадолго повлияет на настроение ученика и улучшится после разговора с хорошим слушателем. Депрессия улучшится только после психиатрического лечения.

Самая тяжелая форма депрессии - серьезный депрессивный эпизод.Это отмечено изменениями в вашем ученике, которые продолжаются не менее двух недель, в течение которых ваш ученик становится либо подавленным, раздражительным, либо не проявляет интереса к большинству занятий, большую часть дня - почти каждый день. Ваш ученик также почти каждый день будет испытывать пять или более из следующих симптомов:

Подавленное или раздражительное настроение

  • «Ненавижу свою жизнь»
  • Мятежное поведение
  • Легко раздражается
  • Редко выглядит счастливым
  • Слушает депрессивную или агрессивную музыку
  • Начинает болтаться с другими депрессивными или раздражительными детьми
  • Носит мрачную или темную одежду
  • Частые приступы плача

Потеря интереса к деятельности

  • «Мне скучно»
  • Вывод средств - большую часть времени проводит в одиночестве
  • Снижение гигиены
  • Переход к группе «более проблемных» сверстников

Значительное изменение аппетита или веса

  • Разборчив в еде
  • Часто перекусывает и ест при стрессе
  • Довольно худощав или полноват по сравнению со сверстниками

Психомоторное возбуждение или замедление

  • Взволнован, всегда в движении
  • Хандрит

Чувство никчемности или чрезмерной вины

  • Описывает себя как «плохое» или «глупое»
  • Нет надежды на будущее
  • Всегда стараюсь угодить другим
  • Винит себя в разводах или смерти, хотя не виноват

Снижение концентрации внимания или нерешительность

  • Часто отвечает "Я не знаю"
  • На выполнение работы требуется гораздо больше времени
  • Пропускает школу или пропускает школу
  • Головные боли, боли в животе
  • Плохой зрительный контакт

Значительные изменения в привычках сна

  • Для засыпания требуется более часа
  • Просыпается рано утром
  • Слишком много спит

Усталость или потеря энергии

  • Слишком устал, чтобы работать или играть
  • Оставляет школу без сил
  • Слишком устал, чтобы справиться с конфликтом

Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве

  • «Я убью себя»
  • Отдает личные вещи
  • Спрашивает, может ли что-то стать причиной смерти человека
  • Хочет присоединиться к человеку на небесах
  • Фактические попытки самоубийства

Следующий шаг: разговор с семьей

После того, как вы определили, что ученик подвержен риску депрессии или самоубийства, следующим шагом будет поговорить с семьей ученика.

Если вы заметили предупреждающие признаки серьезного депрессивного эпизода, вам никогда не следует игнорировать их и надеяться, что ваш ученик «преодолеет это». Вместо этого, вот несколько способов, которыми вы можете вмешаться и помочь предотвратить самоубийство среди молодежи:

  • Будьте доступны. Свяжитесь со своим учеником. При необходимости установите ограничения.
  • Всегда серьезно относитесь к разговорам о самоубийстве и убийстве. Поделитесь этими утверждениями с соответствующими должностными лицами школы.

В разговоре с семьей:

  • Поделитесь вашей заботой и заботой о своем ребенке.
  • Обсудите конкретные суицидальные или убийственные высказывания и укажите, что к этим высказываниям следует отнестись серьезно.
  • Просмотрите сходство между проблемами своего ребенка и тем, что обсуждается в этой брошюре. Раздайте семье копию этой брошюры.
  • Порекомендовать своему ребенку немедленно пройти обследование у специалиста по психическому здоровью, обученного распознаванию / лечению депрессии в молодости. Можно проконсультироваться с семейным школьным консультантом или лечащим врачом, чтобы найти подходящего специалиста для своего ребенка.В рамках этого процесса семьи должны быть осведомлены о том, что депрессивная молодежь не должна иметь доступа к огнестрельному оружию; две трети самоубийств среди молодежи в Орегоне совершаются с применением огнестрельного оружия.
  • Если родители неоднозначны, спросите, почему. Еще раз просмотрите эту брошюру вместе с семьей, не забудьте указать на предупреждающие знаки, которые вы заметили.

Некоторые родители не решаются направить своего ребенка на обследование. К их причинам можно отнести:

  • Убеждение, что их ребенок переживает «нормальный» отрочество.Клиническая депрессия не является нормальным явлением и вызывает постоянные проблемы до тех пор, пока ребенок не получит достаточного лечения.
  • Обеспокоенность тем, что их ребенка могут посчитать «сумасшедшим». Важно помочь семье распознать депрессию как медицинское заболевание с физическими причинами, подобное диабету или астме.
  • Надежда, что их ребенок «преодолеет это». К сожалению, депрессия сохраняется до лечения.

Чем раньше будет проведена оценка и лечение депрессии, тем легче ее вылечить и тем меньше вероятность развития дальнейших осложнений (например,g., смерть в результате самоубийства или убийства). Лечение для ученика имеет решающее значение.

Варианты лечения, которые следует рассмотреть, включают:

  • Принятие немедленных и достаточных мер для обеспечения безопасности, включая прекращение доступа к огнестрельному оружию
  • Индивидуальная / семейная / групповая терапия
  • Хороший образец для подражания
  • Школьная и общественная поддержка
  • Развитие интереса к ребенку
  • Правильное питание и упражнения
  • Полный медицинский осмотр лечащего врача ребенка
  • Антидепрессанты
  • Искоренение жестокого обращения или домашнего насилия
  • Принятие мер для облегчения или улучшения родительской способности справляться со стрессом
  • Искоренение употребления алкоголя и наркотиков

Где помощь, есть надежда.

Депрессия вызывает проблемы у ученика, школы, семьи и общества. Но при правильном лечении вы можете увидеть кардинальные улучшения в жизни ребенка всего за очень короткое время. Как учитель, вы играете решающую роль в раннем распознавании и направлении студентов, которые могут быть в депрессии. Знание того, что искать и что делать, может означать разницу между жизнью и смертью для близкого вам ученика. Для получения дополнительной информации обратитесь к школьному специалисту по развитию ребенка или школьному консультанту.

Информация в этой брошюре основана на «Признании депрессии среди молодежи: ключ к предотвращению самоубийств и поддержанию здоровья в Орегоне» Кирка Д. Вулфа, доктора медицины.

Доктор Вулф - детский и подростковый психиатр, практикующий в Портленде, штат Орегон. Он принимал активное участие в деятельности по предотвращению самоубийств среди молодежи штата Орегон.

Май 2002 © Авторские права заявлены

Загрузить брошюру: Что должен знать каждый учитель о предотвращении самоубийств среди молодежи (pdf)

Самоубийство | Ресурсный центр по школьной безопасности

Телефон доверия

Колорадский кризис и линия поддержки
Кризисная линия метро
Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств
  • 1-800-273-РАЗГОВОР (1-800-273-8255) 1-800-СУИЦИД (1-800-784-2433)

  • Национальная испанская горячая линия для самоубийц, 1-800-273-TALK * Press 2 (1-800-273-8255 * Press 2)

  • National Suicide Prevention Lifeline, TTY 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889)

  • Национальная горячая линия по борьбе с самоубийствами среди молодежи ЛГБТ, 1-866-4-U-TREVOR (1-866-488-7386)


Центр ресурсов по безопасности школ Колорадо создал материалы по предотвращению самоубийств

13 причин, почему Netflix Series
Американская ассоциация суицидологов
Американский фонд предотвращения самоубийств (AFSP)
  • Огнестрельное оружие и программа предотвращения самоубийств

    • Американский фонд предотвращения самоубийств (AFSP), основанный в 1987 году, представляет собой добровольную медицинскую организацию, которая предоставляет лицам, пострадавшим от самоубийства, общенациональное сообщество, уполномоченное исследованиями, образованием и пропагандой для принятия мер против этой ведущей причины смерти.

  • После самоубийства: пособие для школ

    • Произведено Американским фондом предотвращения самоубийств (AFSP) (2011)

    • Бесплатный ресурс, помогающий школам справиться с последствиями самоубийства. Этот набор инструментов, разработанный в консультации с национальными экспертами, представляет собой весьма практичный ресурс для школ, сталкивающихся с кризисами в реальном времени, и применим для различных групп населения и сообществ. включает общие руководящие принципы действий, что можно и чего нельзя, шаблоны и образцы материалов, а также охватывает такие темы, как кризисное реагирование, работа с сообществом, увековечение памяти, социальные сети, распространение суицида и обращение за помощью.

Архив педиатрии и подростковой медицины
Центр наркологии и психического здоровья (CAMH)
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
  • В рамках подразделения по предотвращению травм CDC предоставляет исследования и информацию о предотвращении самоубийств. Издевательства в любом качестве - в качестве жертвы, преступника или и того, и другого - и суицидальные мысли и поведение во многом связаны. Этот ключевой вывод сделан U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) - систематический обзор и метаанализ 47 исследований, опубликованных сегодня в журнале Pediatrics. Молодежь, которая издевается над другими и над которой издеваются, с большей вероятностью сообщала о суицидальных идеях и поведении по сравнению с молодежью, которая была только преступниками или только жертвами.

Детские тенденции
  • Child Trends - это некоммерческий, беспартийный исследовательский центр, который предоставляет ценную информацию и идеи о благополучии детей и молодежи.Более 30 лет политики, спонсоры, преподаватели и поставщики услуг в США и во всем мире полагались на наши данные и анализы, чтобы улучшить политику и программы, обслуживающие детей и молодежь. Наша команда экспертов объединяет широкий спектр образовательных, рабочих, политических и культурных мероприятий, чтобы обеспечить передовые исследования по вопросам, затрагивающим детей от рождения до раннего взрослого возраста. Наша работа поддерживается фондами, федеральными, государственными и местными правительственными учреждениями, а также некоммерческими организациями.

  • Переход к взрослой жизни: роль подростковой депрессии и суицидальных идей (ноябрь 2014 г.)

Сеть безопасности детей (CSN)
  • Сеть безопасности детей

  • Национальный ресурсный центр по предотвращению травм и насилия предназначен для работы с программами по охране здоровья матери и ребенка, а также по профилактике травм и насилия на уровне штатов, территорий и сообществ, чтобы создать среду, в которой все дети и молодежь будут безопасными и здоровыми.Мы работаем со штатами и территориями, чтобы привить знания, опыт и лидерство, чтобы уменьшить количество травм, госпитализаций, инвалидности и смертности для всех детей и молодежи.

  • Предотвращение самоубийств

Департамент здравоохранения и окружающей среды штата Колорадо (CDPHE)
  • Колорадо Управление по предотвращению самоубийств

  • NEW - - Документ Управления по предотвращению самоубийств о предотвращении самоубийств и справедливости

    • Управление по предотвращению самоубийств штата Колорадо в сотрудничестве с партнерами по всему штату и стране работает над тем, чтобы все жители Колорадо не чувствовали себя склонными к самоубийству, не пытались совершить самоубийство и не умерли в результате самоубийства, а также поддерживали жителей Колорадо, пострадавших от самоубийства, включая самоубийственные потери. .Переживания самоубийства существуют непрерывно. Большинство людей, испытывающих суицидальное отчаяние, не пытаются покончить жизнь самоубийством и не умирают. Эффективная и достоверная профилактика самоубийств должна поддерживать каждого, кто подвергся суициду.

  • Профилактика самоубийств среди молодежи и молодых людей

    • Управление по предотвращению самоубийств работает над предотвращением самоубийств среди молодежи и молодых людей Колорадо путем предотвращения, предотвращения, вмешательства и предотвращения самоубийств.Узнайте больше о работе по предотвращению самоубийств среди молодежи, проводимой в Колорадо в рамках федерального гранта

      по предотвращению самоубийств среди молодежи имени Гарретта Ли Смита (GLS).
Генеральный прокурор CO
Офис шерифа округа Дуглас
eMed International Inc.
Журнал здоровья подростков
Международная ассоциация по предотвращению самоубийств (IASP)
  • Информационное сообщение для преподавателей и специалистов в области психического здоровья о «Вызове Момо».,

Клиника Мэйо
Национальная ассоциация школьных психологов (NASP)
  • Серия Netflix «13 причин почему»: рекомендации для преподавателей

  • Заражение самоубийств и их скопления - Часть 2: Что может сделать школьный психолог?

  • В части 1 этой серии (Lieberman, Poland & Niznik, 2019) мы обсудили феномен заражения и определили подростков как наиболее восприимчивую возрастную группу для имитации суицидального поведения.Помимо специфического суицидального поведения, мы можем недооценивать полное влияние подверженности смерти в результате самоубийства - утверждение, поддержанное Cerel и коллегами (2018), которые обнаружили, что из примерно 135 человек, подвергшихся смерти в результате самоубийства, целых 30% обнаружил, что это событие, изменившее жизнь. В конечном счете, основная цель поствентирования - выявить тех, кто сейчас находится в группе риска, и предотвратить следующее самоубийство. Во второй части этой серии статей основное внимание уделяется ограничению заражения и подчеркивается множество потенциальных ролей школьного психолога в поственциях суицида.Часто задаваемые вопросы (FAQ) рассматриваются в специальном разделе в конце статьи.

  • Спаси друга: советы подросткам по предотвращению самоубийств

  • Типовая политика предотвращения самоубийств школьного округа

    • NASP в партнерстве с Американским фондом предотвращения самоубийств, Американской ассоциацией школьных консультантов и проектом Trevor Project обновили «Типовую школьную политику», всеобъемлющее руководство для школьных администраторов и политиков.Пособие содержит передовые методы предотвращения самоубийств, политики вмешательства и предотвращения самоубийств для школ K-12.

    • Посмотреть вебинар

Национальная сеть детского травматического стресса
Управление полицейских служб, ориентированных на сообщества (COPS Office)
  • Сотрудник службы безопасности и благополучия

  • В этом документе описаны различные обучающие программы по предотвращению самоубийств и повышению осведомленности, опровергнуты некоторые распространенные мифы, а также представлены концепции, ресурсы и многообещающие практики для руководителей правоохранительных органов.В нем также обсуждаются такие стратегии, как взаимное консультирование, наставничество, программы помощи сотрудникам и использование штатных психологов.

Управление ювенальной юстиции и предупреждения правонарушений (OJJDP)
  • Самоубийство несовершеннолетних в заключении: национальное исследование

    • Опубликовано в феврале 2009 г. Основными целями этого первого национального исследования самоубийств среди несовершеннолетних в условиях заключения (центры содержания несовершеннолетних, центры приема, учебные школы, ранчо, лагеря и фермы) были определение масштабов и распределения таких самоубийств и получение описательных данных. данные о демографических характеристиках каждой жертвы, характеристиках инцидентов и характеристиках учреждения для несовершеннолетних, в котором произошло самоубийство.

  • Суицидальные мысли и поведение среди задержанных молодых людей

    • Опубликовано в июле 2014 г.

    • В этом бюллетене исследуются уровни суицидальных мыслей и поведения, взаимосвязь между попытками самоубийства и психическими расстройствами, а также различия по полу и расе / этнической принадлежности.

Партнеры по охране психического здоровья детей

  • Партнёры по охране психического здоровья детей в сотрудничестве с Молодёжным советом по охране психического здоровья (YAB) Детской больницы Колорадо разработали молодежный видеоролик о предотвращении самоубийств в школах, который станет убедительным, запоминающимся и аутентичным посланием.

  • Это видео теперь будет включено в тренинг, проводимый в рамках усилий PCMH по повышению способности средних школ Колорадо эффективно выявлять, вмешиваться и поддерживать учащихся, подверженных риску самоубийства. Цель состоит в том, чтобы школьные специалисты - от консультантов до тренеров и учителей - почувствовали воодушевление подходить к ученикам и начинать разговор о том, как у них дела. Компания Partners for Children's Mental Health также создала руководство для обсуждения, чтобы помочь школьным администраторам и руководителям обсудить видео с сотрудниками после того, как они поделятся им.Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать больше, свяжитесь с командой PCMH по адресу [email protected]

    .
Парадигма предотвращения - HuffPost
  • Коренные американцы подвержены более высокому риску самоубийства, чем население в целом, но уровень самоубийств широко варьируется в разных племенных общинах. По словам Дорин Берд, эксперта по психическому здоровью племен, важно помнить об этом. В каждой общине коренных жителей есть свои проблемы с психическим здоровьем и способы их решения.Берд рекомендует исследователям ознакомиться с этими различиями, а также с конкретным культурным контекстом каждой племенной группы, например их взглядами на болезнь и смерть. Вовлечение коренных жителей в профилактические мероприятия может помочь гарантировать, что программы будут использовать местные ресурсы для удовлетворения потребностей сообщества. Например, в племени Кева Пуэбло Бердс, штат Нью-Мексико, духовность и семья являются ключевыми источниками поддержки. «Как сторонние наблюдатели, пытающиеся оказать влияние, нам следует обратить внимание на сильные стороны и устойчивость каждого сообщества», - сказал Берд.

Purdue Global
RMC Health
  • Краткое изложение проблемы самоубийства

    • В целях предотвращения самоубийств важно понимать, что студенты могут испытывать суицидальные поступки по-разному. Суицидальность может усилиться, когда ученик переживает болезненную утрату, жизненное событие или изменение, которое затрудняет его преодоление. Хотя не все, кто умирает в результате самоубийства, демонстрируют заметные предупреждающие знаки, большинство людей выражают некоторые признаки суицидальных мыслей кому-то еще.Умение определять предупреждающие знаки может помочь предотвратить попытки самоубийства. Этот документ подготовлен в сотрудничестве с Advancing IDEAS for Health и RMC Health при поддержке Фонда здравоохранения Колорадо. Краткий обзор проблемы самоубийства (PDF - 2,2 МБ)

Фонд второго ветра
  • Фонд «Второе дыхание» предлагает фактические лечебные услуги детям и молодежи из групп риска. Фонд «Второе дыхание» разработал инновационную программу для срочной помощи детям и подросткам в возрасте 19 лет и младше, которые подвержены риску самоубийства, с лицензированным терапевтом в их местном сообществе.

  • Направления обычно делаются школьным психиатрическим персоналом (школьные консультанты, социальные работники или психологи), а иногда и другими специалистами в области психического здоровья. Молодежь, обучающаяся на дому или больше не посещающая школу, также имеет право. Если направленный молодой человек подвержен риску самоубийства и не имеет соответствующей страховки или средств для оплаты необходимого психиатрического лечения, стоимость лечения оплачивается Фондом второго дыхания.

  • Требования к участникам и направление

Общество предотвращения самоубийств среди подростков (SPTS)
  • Миссия Общества по предотвращению самоубийств среди подростков заключается в сокращении количества самоубийств и попыток самоубийств среди молодежи путем повышения осведомленности общественности путем разработки и продвижения образовательных программ обучения.

  • Подростки (SPTS). Общие сведения о профилактике суицидов среди молодежи. Со ссылками на дополнительные ресурсы SPTS.

  • ФАКТЫ - Предупреждающие знаки самоубийства (SPTS) - PDF

  • Разговор с детьми о самоубийстве

    • Это руководство, разработанное Обществом по предотвращению самоубийств среди подростков, предоставляет практическую информацию, предназначенную для того, чтобы родители могли чувствовать себя комфортно при общении со своими детьми на тему предотвращения самоубийств.

Ресурсный центр по предотвращению самоубийств (SPRC)
  • Рекомендации по сообщению о самоубийствах (pdf) | en Español

    • Рекомендации по сообщению о самоубийствах были разработаны ведущими экспертами в области предотвращения самоубийств в сотрудничестве с рядом международных организаций по предотвращению самоубийств и общественного здравоохранения, школами журналистики, СМИ и ключевыми журналистами, а также экспертами по безопасности в Интернете.Рекомендации основаны на более чем 50 международных исследованиях по распространению суицидов.

    • При освещении суицида в средствах массовой информации и в Интернете следует использовать передовой опыт. Некоторые случаи самоубийств могут быть достойны освещения в печати. Однако то, как СМИ освещают самоубийство, может отрицательно влиять на поведение, способствуя заражению, или положительно, поощряя обращение за помощью.

  • Ресурсный центр по предотвращению самоубийств (SPRC), Ресурсы для родителей, опекунов и семей

    • На этом листе перечислены некоторые веб-сайты и электронные информационные листы, на которых есть ресурсы по предотвращению самоубийств для родителей, опекунов и других членов семьи.Ресурсы содержат рекомендации о том, как поговорить с вашим ребенком, если вы считаете, что он или она может быть подвержен риску самоубийства, и как справиться с попыткой самоубийства или смертью. Некоторые ресурсы также обсуждают, как вы можете принять меры на уровне школы и сообщества, чтобы предотвратить самоубийство.

Управление служб охраны психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами (SAMHSA)
  • Национальная стратегия предотвращения самоубийств (2012)

    • Отчет U.С. Главный врач и Национальный альянс действий по предотвращению самоубийств

    • В пересмотренной стратегии подчеркивается роль, которую каждый американец может сыграть в защите друзей, членов семьи и коллег от самоубийства. Он также предоставляет руководство, которое учитывает почти десятилетние исследования и другие достижения в этой области с момента публикации последней стратегии. Стратегия включает 13 целей и 60 задач по четырем стратегическим направлениям: благополучие и расширение прав и возможностей, профилактические услуги, услуги по лечению и поддержке, а также наблюдение, исследования и оценка.

    • Аудитория стратегии, среди прочего, включает специалистов по профилактике, исследователей, общественные коалиции, преподавателей, СМИ, разработчиков политики, разработчиков программ, администраторов, менеджеров проектов и специалистов в области общественного здравоохранения.

    • Обзор национальной стратегии предотвращения самоубийств

  • Национальная кампания по предотвращению самоубийств среди подростков - ReachOut.com

    • создан Советом по рекламе SAMHSA и Фондом Inspire USA

    • Самоубийство - третья ведущая причина смерти среди людей в возрасте от 15 до 24 лет

    • Кампания

      «Мы можем помочь нам» вдохновляет подростков, напоминая им, что есть способы справиться с любыми проблемами, с которыми они сталкиваются.

    • На веб-сайте

      представлены истории подростков, а также советы, которые помогут справиться с трудными проблемами, и ссылки на ресурсы, в том числе Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств, для подростков, которые нуждаются в немедленной помощи. На этой неделе социальная реклама будет широко распространена в национальных СМИ.

  • Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств

    • Национальная линия по предотвращению самоубийств - это круглосуточная бесплатная служба по предотвращению самоубийств, доступная каждому, кто находится в суицидальном кризисе.Если вам или вашим знакомым нужна помощь, наберите 1-800-273-TALK (8255). Имея более 130 кризисных центров по всей стране, наша миссия заключается в оказании немедленной помощи всем, кто обращается за психиатрическими услугами.

    • Этот сайт предоставляет материалы для распространения информации о Мосте жизни. Эти материалы можно легко настроить с помощью логотипа вашей организации и контактной информации.

Голоса просвещения по вопросам самоубийств (SAVE)

Коалиция по предотвращению самоубийств Колорадо (SPCC)

  • Коалиция по предотвращению самоубийств Колорадо была сформирована в 1999 году, когда заинтересованные граждане намеревались создать агентство по всему штату с целью предотвращения самоубийств и создания сети ресурсов для тех, кто работал над предотвращением самоубийств в штате.Сегодня членство SPCC в заинтересованных агентствах, организациях и отдельных лицах, работающих в области предотвращения самоубийств, вмешательства и предотвращения самоубийств, распространяется на весь штат.

  • Ресурсы по самоубийству и психическому здоровью, округ Колорадо

  • Ресурсы по предотвращению самоубийств для средних и старших школ штата Колорадо (опубликовано - июнь 2014 г.)

    • Разработка этого онлайн-ресурса является результатом совместного предприятия Управления по предотвращению самоубийств (OSP) Министерства здравоохранения и окружающей среды штата Колорадо (CDPHE) и Коалиции по предотвращению самоубийств штата Колорадо (SPCC).Цель этого сборника - предоставить полезную информацию о предотвращении самоубийств в школах, доступную любому заинтересованному лицу, работающему в школе (т.е. учителям, психологам, директорам, самим ученикам), и помочь им лучше понять факторы риска. , признаки и симптомы самоубийства.

  • Ресурсный центр по предотвращению самоубийств (SPRC) обеспечивает профилактическую поддержку, обучение и ресурсы для школ и отдельных лиц для разработки программ, мероприятий и политики предотвращения самоубийств, а также для продвижения Национальной стратегии предотвращения самоубийств.

  • Реестр передовых методов предотвращения самоубийств (опубликован в результате сотрудничества Ресурсного центра по предотвращению самоубийств и Американского фонда предотвращения самоубийств). Реестр финансируется Управлением по борьбе с наркозависимостью и психическим здоровьем (SAMHSA).

  • Было выпущено

    рекомендаций по распространению стратегических, безопасных, позитивных и основанных на передовой практике публичных сообщений о предотвращении самоубийств. Изучите основы успешного обмена сообщениями в Интернете.

  • Обращение за помощью молодыми людьми на основе «Связи между обращением за помощью суицидных старшеклассников и их отношением и восприятием социальной среды», Journal of Youth and Adolescence, 2012.

    • Нежелание подростков обращаться за помощью - это не просто смущение или недостаток информации, а часто основано на их восприятии - верном или нет - того, приведет ли обращение за помощью к помощи, которая эффективно решает их проблемы.

  • Политика и протоколы, направленные на удовлетворение потребностей молодежи, которая пыталась или намеревается покончить жизнь самоубийством

    • Целью этого документа, созданного в 2012 году, является предоставление рекомендаций по разработке протоколов, предназначенных для удовлетворения насущных потребностей подростков и молодых людей, которые выражали суицидальные планы или пытались покончить жизнь самоубийством. Все организации, обслуживающие молодежь, должны иметь протокол, определяющий действия администраторов программ и персонала.

  • Роль поставщиков психиатрических услуг в средней школе в предотвращении самоубийств (опубликовано - сентябрь 2012 г.)

  • Роль учителей старших классов в предотвращении самоубийств (опубликовано - сентябрь 2012 г.)

  • Букварь по предотвращению самоубийств (2011)

  • «Самоубийство и запугивание» (2011 г.) о взаимосвязи между запугиванием и самоубийством, особенно в отношении лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов.В кратком изложении описывается масштаб проблемы и определяются стратегии предотвращения запугивания и самоубийств.

  • Интернет-тренинг ресурсного центра по предотвращению самоубийств (SPRC)

Предотвращение самоубийств | en Español

Ресурсный центр по предотвращению самоубийств

  • Преобразование племенных сообществ: взгляды коренных народов на предотвращение самоубийств

    • SPRC рада объявить о выпуске новой видеосерии «Преобразование племенных сообществ: взгляды коренных народов на предотвращение самоубийств».В эту серию входят от шести до восьми минут веб-семинаров с советами экспертов по устранению коренных причин самоубийств и проблем психического здоровья в общинах американских индейцев и коренных жителей Аляски с привлечением сильных сторон общества. Выступающие показывают, как культурно значимые стратегии предотвращения самоубийств, одобренные членами сообщества, могут привести к долгосрочным изменениям.

  • Стратегии слежки за самоубийствами в общинах американских индейцев и коренных жителей Аляски

    • В этом отчете обобщены выводы и рекомендации исследования SPRC по надзору за самоубийствами среди общин американских индейцев и коренных жителей Аляски (AI / AN) по всей стране.Если вы работаете в сфере надзора за самоубийствами, мы приглашаем вас прочитать отчет, чтобы узнать о проблемах, характерных для племенных групп, и о том, как их решать. Практики, уже работающие с сообществами AI / AN, могут использовать отчет для разработки практических и культурных стратегий наблюдения за самоубийствами, адаптированных к каждому сообществу.

  • Профилактика на практике: формирование жизненных навыков, взаимосвязанности и устойчивости у молодежи

  • Предотвращение самоубийств среди молодежи юпик

    • Вмешательство на уровне общины, которое продвигает культурные причины для жизни и трезвости, может быть полезным инструментом для защиты молодежи коренных жителей Аляски от риска самоубийства, особенно при более интенсивной реализации (т.д., когда молодежь участвовала в большем количестве интервенционных мероприятий или модулей). Аллен, Дж., Расмус, С. М., Фок, К. С. Т., Чарльз, Б., Генри, Д., и Qungasvik Team., (2018). Многоуровневое культурное вмешательство для предотвращения суицида и риска употребления алкоголя среди молодежи коренных жителей Аляски: нерандомизированное сравнение интенсивности лечения. Prevention Science, 19 (2), 174-185.

  • Предотвращение самоубийств: роль учителей старших классов

    • Как учитель, вы должны сыграть важную роль в предотвращении самоубийств.Вы ежедневно контактируете со многими молодыми людьми, у некоторых из которых есть проблемы, которые могут привести к серьезным травмам или даже смерти в результате самоубийства. Таким образом, вы можете замечать, что студенты говорят, делают и пишут, и предпринимать действия, когда вы подозреваете, что ученик может подвергнуться риску членовредительства.

Проект Тревора
Trust for American Health,
Питтсбургский университет
Министерство здравоохранения и социальных служб США
Отчет о самоубийствах среди молодежи: данные через призму справедливости (PDF - 2.1 МБ)
  • Министерство здравоохранения и окружающей среды штата Колорадо недавно выпустило новый отчет: «Самоубийства среди молодежи в Колорадо, 2013–2017 годы: возраст 10–18 лет». Отчет включает краткое изложение демографических характеристик, тенденций, жизненных и ситуативных обстоятельств, наиболее часто связанных с самоубийствами среди молодежи в Колорадо. Его цель - информирование, профилактика и меры вмешательства со стороны агентств, заинтересованных в уменьшении воздействия самоубийств среди молодежи.

Индекс всех ресурсов | Прокрутка к началу


Отказ от ответственности за веб-ссылки : Центр ресурсов по безопасности школ Колорадо (CSSRC) предоставляет ссылки с этого сайта на внешние веб-сайты из-за их потенциального интереса или полезности для безопасной и позитивной школьной среды, образовательного сообщества или широкой общественности.Он пытается регулярно отслеживать такие сайты. Тем не менее, CSSRC не может нести ответственность за содержание любого сайта, внешнего по отношению к его собственному.