С чего начать изучать психологию самостоятельно – 15 книг по психологии, которые перевернут ваши знания о себе и окружающих

Опубликовано 24.05.202006.12.2019 автором alexxlab

Содержание

с чего начать изучение самостоятельно

Среди многообразия человеческой жизни внутреннее пространство личности для многих остается неведомым. А эта внутренняя жизнь во многом более важна для человека, чем внешняя, поскольку травмы, нанесенные психике, не заживают десятилетиями, в отличие от ран тела. Это хорошо знают психологи — люди, чья жизнь посвящена изучению тайн души. И, конечно, ценно стремление понимать другого.

Кто ступил на путь самообучения, должен пройти нелегкий путь. В чем основные сложности изучения, почему так непросто освоить науку психология; с чего начать изучение? Попробуем разобраться.

Методология

Когда человек решает заняться изучением такой науки, как психология, стоит основательно ознакомиться с методологией науки. И посвятить достаточно много времени чтению различной литературы.

Но с чего начать изучение психологии самостоятельно? Как найти ту базу знаний, на которую можно опереться далее и изучать науку уже углубленно? Без основополагающих упорядоченных концепций не существует ни одна настоящая наука. Сначала изучается предмет науки и методология. Методология — систематичный анализ тех методов, которые применяются в данной науке для получения знаний.

Начать с себя. Зачем и для чего

Начало изучения психологии человека — осмысление личных мотивов. В первую очередь нужно понять, для чего делается первый шаг к изучению поведения людей: чтобы хорошо разбираться в развитии детей и помогать им расти гармоничными либо для собственного личностного роста, либо хочется стать профессионалом и получить возможность помогать посторонним.

Важно также определиться заранее, какую сторону науки вы будете изучать досконально: теоретическую или практическую. Ведь сложно найти, не зная, что именно. Особенно в океане информации.

Книги по психологии. Какие нужны новичку

С каких книг начать изучение психологии? Задаваясь целью изучить основы любой науки, надо начинать с азов: самые основные категории, термины и понятия — все это можно найти в любом учебнике первого курса. Такие учебники есть во всех городских библиотеках. Хотя они не очень красноречиво написаны, и пестрят определениями и таблицами, их нужно освоить. Далее будет проще. После прочтения этой первой книги необходимо найти классиков психологии: К. Юнга, К. Хорни, А. Адлера, Э. Фромма и, конечно, нужно ознакомиться с работами Фрейда.

Более легкая и интересная книга И. Ялома «Когда Ницше плакал». Можно поискать затем какую-либо авторскую книгу в том направлении, которое в данный момент более интересно.

Авторских книг очень много, важно найти автора, который является профессионалом и работает в этой сфере не менее 10 лет. Тогда тот опыт, который автор доносит до читателя, авторитетен, и на него можно опираться в дальнейшем.

Не нужно забывать о том, что для психолога важно знать основы философии и социологии. Важно сформировать гуманитарное мышление, наука — не только теории и тезисы.

Художественная литература также содержит много полезной информации для будущего психолога. Писатели-классики четко анализировали природу внутреннего мира и поступки своих придуманных героев. Особенно глубокий анализ можно найти в книгах Ф. Достоевского.

Журналы и публикации

В современном невероятно обширном пространстве информации найти доступный и интересный журнал по психологии — не проблема. Многие университеты выпускают свой журнал и выкладывают в сеть интернет бесплатные версии вполне свободно. Нужно просто найти тот журнал, который будет для вас познавательным и полезным в выбранной области науки.

«Российский психологический журнал».
Журнал ВАК «Вестник ВлГУ».
«Экспериментальная психология».
«Экзистенциальная и гуманистическая психология».
Онлайн-журнал psychologies.ru.
Другие.

Онлайн-журнал psychologies.ru создан для широкого круга читателей. Если нужны научные публикации, написанные квалифицированными сотрудниками институтов, лучше читать официальные издания. Такие как: «Российский психологический журнал».

Мир психологии. Основные направления

В каких направлениях развивается современная психология? С чего начать изучение тенденций развития основных направлений этой науки? Нельзя преуспеть во всем сразу, и требуется определиться с тем направлением, в котором человек будет чувствовать себя наиболее уверенно, что ему ближе познавать и применять.

Классические направления таковы:

когнитивное направление;

гештальтпсихология;

ассоциативная психология;

гуманистическая;

А еще существуют новые направления: психодрама, коучинг, трансперсональная психология и нейролингвистическое программирование.

Невербальное общение как основа

Без чего не мыслится наука психология? С чего начать изучение? Новичку нужно изучать и теорию и практику. А практику соответственно, сразу отрабатывать: учиться слушать, учиться обращать внимание на невербальные знаки. Такая практика важна так же, как для изучения иностранного языка необходимо сразу проговаривать предложения.

Невербальные сообщения — это подсказка собеседнику; теория невербального общения гласит, что жесты мимика и позы личности говорят о внутреннем состоянии гораздо больше чем, слова. Хороший психолог сразу «вычисляет» состояние рядом находящегося человека по его внешнему виду. Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять. Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.

Какие качества характера надо развивать

Работа с людьми абсолютно невозможна без работы над собой. Психолог — тот, кто изучает души. Так трактуется психология. С чего начать изучение поведения и проблем других? С работы над своими качествами характера. Поскольку, не познав себя, других познать невозможно.

Психея — была богиней-душой, соответственно, наука о душе не может быть изучена без любви к душам людей. Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Умение налаживать вербальный контакт с любым человеком.

И вправду, не так легко дается изучение психологии человека. С чего начать? Развивать осознанность. Для новичка-психолога это ключевой момент. Если перед новичком стоит вопрос: с чего начать изучение психологии самостоятельно, то лучше его переформулировать — с кого начать изучение. С самого себя. Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.

Проксемика

Дистанция и необходимость ее соблюдения при ведении беседы изучается такой наукой, как проксемика. Понятие введено в науку Эдвардом Холлом.

Эдвард Холл ввел в научный мир психологов 4 зоны, которые должны соблюдаться при общении:

интимная;
личная;
социальная зона;
публичная.

Понимать внутреннее состояние людей не так просто. Читать книги нет смысла, если новичок не умеет распознавать внутренний настрой собеседника.

Психолог не может давить на человека. Когда он не соблюдает дистанцию, человек закроется и не допустит в свой внутренний мир.

autogear.ru

Психогенезис | Самостоятельное изучение психологии

Подскажем и расскажем, как и с чего начать самостоятельное изучение психологии.

Для начала определитесь, что вы хотите получить. Разобраться в себе и помочь знакомым или, быть может, стать профессиональным психотерапевтом, посвятив свою жизнь изучению психики человека.

Если вас интересует первое, то всё можно сделать самостоятельно. Чтобы стать профессиональным психологом, психотерапевтом или психиатром потребуется высшее образование по соответствующим специальностям.

Так или иначе, какой бы путь вы не выбрали, начинать следует с изучения истории и основ психологии.

Коли вы не собираетесь особо углубятся в науку, для изучения истории психологии достаточно будет обзорных статей из энциклопедий.

В качестве книги описывающей термины и различные направления психологии можем посоветовать «Введение в общую психологию» за авторством Юлии Гиппенрейтер.

Тому, кого интересует изучение

психиатрии, понятий о норме и патологии (болезни) психики, стоит ознакомиться с какой-то из этих книг (можно с обеими):

«Общая психопатология» — Жмуров В. А.
«Патопсихология» — Зейгарник Б. В.

Для того, чтобы успешно решать свои и чужие проблемы, недостаточно знать только понятия о норме и болезни, а также психологические методики их лечения. Крайне необходим опыт. Помимо набивания собственных шишек, неплохо помогает чтение классической литературы, в которой рассматриваются миллионы жизненных ситуаций.

Но и одного лишь опыта недостаточно, важно правильно и быстро мыслить в разных направлениях. Начните читать философию известных мыслителей: «Диалоги Платона», «Государь» (Н. Макиавелли), «Этика» (Б. Спиноза), (И. Кант) «Критика чистого разума», (Г. В. Ф. Гегель) «Феноменология духа», «Об ученом незнании» (Николай Кузанский).

Самостоятельно изучив всё это, можно смело переходить к ознакомлению с любым направлением психологии. К этому времени у вас уже будет самостоятельное мнение о науке, и вам не придётся задаваться вопросом «А что почитать?»

Начинать самостоятельное изучение психологии с книжек Фрейда, как принято у нас в стране, — большая ошибка. Психоанализ это только одно из направлений психологии, к тому же, не самое доказательное и обоснованное. А изучая психологию по советам из этой статьи, даже не дойдя до исследований философов, вы будете более подкованы в жизни, нежели прочитавший всего Фрейда.

psychogenesis.ru

Самоучитель психологии для начинающих. С чего начать изучение психологии

Вся наша жизнь — это бесконечная череда событий, ситуаций, дел, встреч, разговоров, перемен, побед и поражений, надежд и разочарований. Другими словами, жизнь человека — это постоянное взаимодействие его внутреннего мира с окружающей действительностью. Каждый день мы просыпаемся, начинаем свой день, выполняем разные дела, общаемся с множеством людей, ходим на работу, развиваем бизнес или занимаемся чем-то ещё. Жизнь человека в современном мире — это жизнь в мире высоких технологий, нескончаемого потока информации, стремительного развития и перемен. И чтобы соответствовать всем требованиям окружающей действительности, человек должен быть внутренне стойким, развитым, способным преодолевать трудности и имеющим несгибаемый внутренний стержень, который всегда будет поддерживать и помогать оставаться сильным. Современный мир готов поглотить человека в считанные секунды, сделать его частью серой массы, обезличить, опустошить и выкинуть на обочину. И если человек не готов к этому, то поражения не миновать. Но есть способ выйти победителем в этой борьбе.

Радикальный бихевиоризм: критический и метакритический. Книга, призванная предоставить читателю довольно общее представление о критической литературе по бихевиоризму. Вводное эссе касается облегчения работы тех, кто заинтересован в лучшем понимании некоторых из основных споров, связанных с этим подходом, на основе этических предписаний, методологических измерений, философских претензий или концептуальных инакомыслия. Работа, которая характеризует критику, восстанавливая значительную часть опубликованной научной литературы и сводя ее вместе по ранее сформулированным критериям.

Одними из самых важных знаний для человека в наше время являются знания в сфере психологии, а одним из главнейших навыков — умение применять их на практике. Чтобы разбираться в людях, уметь находить с ними общий язык и общаться, быть способным моментально подстроиться под любую ситуацию, всегда помочь себе и другим, нужно понимать психологию. Чтобы проблемы и стресс, которые сегодня с огромной силой давят на человека, не сломали вас или ваших близких, и вы или они могли продолжить свой путь, нужно разбираться в психологии человека. Чтобы понимать остальных на глубинном уровне, уметь взрастить самого себя, воспитать своих детей, повлиять на окружающих, нужно знать нюансы психологии людей. Чтобы добиваться успехов, достигать новых результатов, покорять новые высоты, жить в достатке, гармонии и благополучии, нужно владеть важными знаниями — знаниями о психологии человека.

Он представляет некоторые бихевиористские ответы на часть этих критических замечаний и добавляет новые соображения об их содержании и последствиях из внутренних основ бихевиоризма — отсюда и грубая метакритическая схема. Третьим основным подходом к психологии является гуманизм. Его иногда называют экзистенциальным гуманизмом. Книги, приведенные ниже, могут служить введением к изучению гуманизма. Среди основных идей гуманизма — идея о том, что пациент не пациент, а клиент; идея о том, что у нас есть физиологические, эмоциональные, умственные и самореализующиеся потребности — знаменитая пирамида Маслоу; идея о том, что человек больше, чем его страдание, и что он должен осознать свое я, свой полный потенциал.

Учитывая важность психологических знаний, а также причины, которые мотивируют людей расти и развиваться, их желание становиться лучше и улучшать свою жизнь, мы создали данный курс, который называется «Психология человека». В уроках этого курса мы подробно исследуем очень важные вещи: раскрываем основные и ключевые проблемы психологии человека, этапы и закономерности его развития и становления его личности, формирования особенностей его поведения и общения с людьми. Этот курс даёт возможность ответить на вопросы о том, как понять психологию человека, как самому оказывать влияние на свою жизнь, окружающих и, главное, самого себя. Изучение психологии и применение в жизни полученных знаний способствует личностному росту, улучшению личной жизни, налаживанию прекрасных взаимоотношений, достижени

youaremine.ru

С чего начать изучение психологии самостоятельно

С чего начать изучение психологии? Среди обыкновенной будничной жизни внутреннее состояние и внутренний мир человека для большинства остаются тайной. А духовная жизнь имеет зачастую более значимую роль, чем внешняя, ведь психологические раны не затягиваются многие годы, в отличие от телесных увечий.

Это великолепно понимают психологи, жизнь которых состоит из разгадывания духовных секретов.

А так же важно понять цель другого человека. Тех, кто вступил на путь самостоятельного обучения, ждет интересный и довольно сложный путь. В чем состоит сложность освоения, почему психологическая наука изучается непросто и главное: с чего начать её познание?

Если люди решают связать свою жизнь с изучением этой науки, нужно познакомиться с методологией психологии. Без основ и четкой системы, концепции не функционирует никакая научная отрасль. Поэтому необходимо уяснить предмет науки и методологию. Методология — обобщенный анализ способов, которые нужны в науке, чтобы получать знания.

Самым первым делом необходимо осмыслить мотивы изучения, особенно личные. Нужно знать для чего совершается шаг в науку изучения поведенческих основ людей: для того, чтобы понимать развитие детей и помочь им вырасти в гармонии или же для развития своей личности. Либо вы хотите стать мастером своего дела и в дальнейшем посвятить жизнь помощи другим. Необходимо определить сначала, что Вы будете исследовать более углубленно: теорию либо практику. Непросто что-то найти, когда не понятно, что именно. И это в современном информационном море.

Какие литературные источники лучше использовать для освоения психологии?

Совершенно любая наука изучается с основ: определений, понятий. Такую информацию можно получить из любого учебника младших курсов. Просто необходимо посетить любую библиотеку.

Такие книги зачастую содержат уйму таблиц и терминов, но их изучить необходимо. Это облегчит дальнейший путь. Впоследствии переходим на классиков психологических наук:

Э. Фромм;
К. Юнг;
А. Адлер;
и, естественно Фрейд.

Книг очень много, выбирайте авторов, которые занимаются своим делом не первое десятилетие. Только в этом случае его опыт станет опорой для Вас. Множество художественных книг тоже будут полезны будущему психологу: авторы проводят анализ поступков и поведения героев. Пожалуй, лучший среди многих Ф. Достоевский. В интернете много бесплатных версий интересных журналов по психологии, найти их несложно.

Ветви направлений в психологии

Нужно определить для себя то направление психологии, в котором Вам будет интересно, которое Вам будет ближе. Какой из ветвей психологии хотите начать заниматься Вы?

изучением когнитивной психологии;
познанием гештальтпсихологии;
начать изучать ассоциативную психологию;
или ваш выбор остановится на гуманистической или глубинной психологии?

Необходимо осваивать и практическую часть науки и теоретическую. Практические навыки нужно обязательно совершенствовать в общении: уметь слушать, анализировать поведение людей.

Подведем итог: с чего же начать освоение психологических наук?

Культивировать осознанность. У психологов это основа. Собственно, фразу можно переформулировать: с кого начинать обучение науке. С себя самого. Специалист психологических наук не в состоянии помочь другим, если не может обуздать свои неурядицы, избавиться от тревог, комплексов.

mypsichology.ru

что это такое и с чего начать изучение

Осознанно или нет, но с психическими явлениями мы сталкиваемся ежедневно: ссоримся по пустякам, наблюдаем за сменой характера своих детей, игнорируем свои ощущения. Кажется, чтобы найти выход из подобных ситуаций специальных знаний не нужно. Но это не так. Чтобы стать счастливым понадобится вся житейская мудрость и психология жизни – наука, которая помогает познать и защитить территорию своего внутреннего мира.

В статье рассказываем с чего начать изучение психологической науки, какие книги читать новичку, сравниваем популярные психотерапевтические методы для выбора «своего» терапевта.

Что такое психология жизни

Психология жизни — это набор прикладных навыков и знаний, которые помогают познать свой внутренний мир, поддерживать психическое и физическое здоровье, строить семейные, дружеские и рабочие отношения. Психология нужна человеку для того, чтобы притормозиться и осознать, что у каждого своя история и свой взгляд на жизнь. Что каждый человек хочет общаться, развиваться, стать более открытым для себя и окружающих. По сути, психология жизни – это руководство пользователя самого себя.

С так называемой житейской психологией знакомы многие. Это кухонные разговоры по душам, дружеские беседы, мудрые советы людей с богатым жизненным опытом. Подобная информация приносит практическую пользу и не противоречит научным теориям. Но житейская мудрость все же субъективна: она опирается исключительно на личный опыт или интуицию, дает ситуативные рекомендации или советы.

Научная психология жизни делает нас более грамотными, компетентными. Она дает понимание того, как устроена психика, помогает устранить глубинные проблемы, а не их последствия. Она развивает и усиливает человеческое в человеке. Возможно, поэтому психологическая наука так прочно вошла в культуру образованных людей.

Психология содержит достаточно техник, методов и приемов, чтобы научить:

Находить опору в самом себе, а не в других людях.
Брать на себя ответственность за свою жизнь.
Принимать свои негативные и позитивные эмоции.
Понимать свою ценность без оценок со стороны.
Проживать старые проблемы, избавляться от них.
Понимать мотивы своих поступков, поступков окружающих.
Избавляться от вредных или бесполезных пристрастий.
Отделять важное от неважного, чтобы посвящать время только полезным вещам.
Переживать сложные периоды в жизни с наименьшими потерями.
Повышать мотивацию, ставить выполнимые цели.
Получить то, чего хочется по-настоящему – гармонии с собой.
Жить хорошо, красиво, интересно.

Это только общие вопросы. После первого знакомства с «учением о душе» можно будет перейти к глубокому изучению конфликтологии, психосоматики, педагогической, управленческой или возрастной психологии.

С чего начать изучение психологии

Разобраться в книжном разнообразии психологической литературы сложно. Советы знакомых могут запутать еще больше – у каждого есть свои предпочтения, свой личный опыт в деле изучения психологических законов. Читать все подряд – тоже не выход. Наткнувшись по неопытности на некачественную литературу, можно навсегда отбить желание разобраться в самом себе.

Шаг 1. Мотив

Первым шагом перед самостоятельным погружением в психологическую науку станет понимание того, для чего нужны эти знания. Так что сперва нужно разобраться в своих мотивах.

Спросите себя: «Что я хочу получить?»:

Разобраться в самом себе.
Наладить общение с родителями, детьми, родственниками, коллегами.
Построить гармоничные отношения в семье.
Улучшить коммуникативные навыки.
Достичь успеха в деловой сфере.
Сменить работу, получить новую профессию.
Научиться воспитывать детей.

Для начала из всех пунктов желательно выбрать один, самый актуальный. После этого можно переходит к подбору тематической литературы.

Шаг 2. Базовые знания

Вторым шагом станет изучение основ психологии. В этом случае учебники не подходят – они рассчитаны на студентов психологических факультетов. Научные книги пишутся трудным для восприятия научным языком с непонятными для новичка терминами. Поэтому для начального самообразования будет достаточно прочитать книги корифеев психологической науки:

Зигмунда Фрейда.
Эрика Берна.
Эриха Фромма.
Карла Густава Юнга.
Карен Хорни.

Или авторов, которые пишут о практической психологии в более понятном, облегченном стиле:

Юлия Гиппенрейтер.
Пол Клейнман.
Дейл Карнеги.
Стивен Кови.
Валерий Синельников.

Если нет желания сразу тратиться на дорогую литературу, можно подписаться на бесплатную email-рассылку или ютуб-канал:

Практикующего психолога.
Книжного издательства, выпускающего на литературу по саморазвитию.
Специализированного электронного издания.
Мотивационного тренера.

Преимущество рассылок и видеоматериалов – они рассказывают о свежих трендах в науке.

Шаг 3. Выбор метода психотерапии

Если следующая цель – работа с психотерапевтом, нужно выбрать для себя подходящий метод терапии.

Гештальттерапия – открытый новым веяниям, подвижный метод психотерапии, который помогает клиенту наладить контакт с внутренним «Я». Контакт с психотерапевтом строится на активном диалоге, а терапия – на эмпатии, проживании старых ситуаций и неожиданных упражнениях, которые новичку могут показаться очень странными. Главная цель терапевта – научить клиента чувствовать и осознавать. Минимальный срок терапии – от полугода.

Когнитивная терапия – проверенный и научно доказанный метод, основанный на поведенческой работе. Он позволяет четко сформулировать проблему, создать краткосрочную и эффективную стратегию, провести терапию в кабинете или «на выезде». Главная цель терапии – научить клиента отслеживать автоматические негативные мысли. Один клиентский запрос может решиться за 3-5 сеансов. Правда, глубинные проблемы останутся непроработанными.

Психоанализ – разговорный метод психотерапии, который помогает клиенту ответить на вопросы: Что происходит? Почему это происходит со мной? Что делать? Это проверенный временем метод работы с бессознательным, помогающий проработать давние проблемы. Правда, вся терапия займет от двух до семи лет.

Семейно-системные расстановки – терапия, больше похожая не представление. В процессе «постановки» участники разыгрывают сценки из семейной жизни, а клиент наблюдает за ними (и за собой) со стороны. Терапия помогает увидеть проблемы в семейной системе: непрожитые сценарии, невысказанные чувства, незаконченные отношения. Иногда клиентский запрос решается на протяжении одного сеанса. Правда, найти грамотного терапевта-расстановщика непросто.

Позитивная психология – особое направление, которое фокусируется не на проблемах, а на способах достижения счастья. Терапия ориентируется на три направления: позитивные эмоции, позитивные черты характера человека и социальные институты, которые способствуют человеческому счастью. Терапевтические техники – это позитивные аффирмации, позитивные визуализации, переключение с негативных мыслей на позитивные.

Конечно, житейская мудрость есть у каждого человека. Но если говорить о психологии, важно понимать: все знания людях, привычках, поведении мы в большей степени получаем благодаря чужому опыту. Но одно дело – опыт соседской бабушки и совсем другое – научный опыт, помноженный на помощь психотерапевта.

Самостоятельно изучить психологию жизни может каждый. Но сформировать полноценное представление о науке после одной-двух книг не получится. На то, чтобы освоить науку психологию уйдет не один год. А, возможно, вся жизнь. Зато можно изучать то, что нужно именно для вас и вашей жизни, ежедневно развиваться и совершенствоваться. И благодаря новым навыкам делать свою жизнь хоть немного, но лучше.

wikigrowth.ru

С чего лучше начинать изучать психологию?: psikhologiya — LiveJournal

Бывает, что люди годами изучают психологию, но на свои глубинные внутренние вопросы так и не находят ответа. А применяя свои знания на практике, убеждаются, что одни и те же методы работают у одних людей и совершенно не подходят для других, причем жизненные ситуации у этих людей могут быть схожими. Почему так происходит? И зачем люди вообще изучают психологию?

Зачем изучать психологию?

Как правило, человек изучает психологию, чтобы стать психологом и помогать людям решать их проблемы. Или помочь себе разобраться со своими проблемами. Психология как наука призвана ответить на извечные вопросы: «Кто Я?», «Чем я отличаюсь от других?», «Зачем живу?» и «В чем смысл жизни?».

Поток студентов на психологические факультеты все увеличивается, но подготовка в ВУЗе не дает ответов на эти вопросы. Когда затрачены годы учебы на изучение теорий и различных методик, наступает разочарование от учебы, потом — от неэффективности применяемых знаний в работе. О недостатках психологического образования говорят и специалисты, окончившие психологические факультеты с красным дипломом.

Психологов становится все больше, но, к сожалению, проблем у людей становится тоже все больше и методы, которые практикуют психологи, дают нестабильный эффект: человеку приходится обращаться за их помощью снова и снова.

Главный критерий — это результат!

Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает массовые, устойчивые результаты во всех сферах жизни. Один раз пройдя тренинг, человек овладевает системным мышлением. Ему раскрываются законы взаимодействия между людьми, и он начинает понимать свою природу, свои глубинные бессознательные желания. Также он начинает понимать тех людей, которые его окружают, их психику, их мысли и поступки.

Понимая себя, человек избавляется от депрессии, навязчивых мыслей, страхов, обид, суеверий. Овладевая системным мышлением, человек начинает выстраивать отношения в паре, в семье и на работе на качественно новом уровне и начинает испытывать радость от каждого дня!

Вот что рассказывает психолог о системно-векторной психологии:

С чего начать изучать психологию?

Начните изучать психологию с бесплатного онлайн-тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вы сразу поймете, что это практическая психология на каждый день. На первых же лекциях вы с удивлением узнаете и себя, и своих близких. Системные знания работают в любых жизненных ситуациях, потому что раскрывают наше бессознательное.

Мы начинаем понимать себя на отличиях от других. Например, человек с кожным вектором все время торопится, все время ему кажется, что люди вокруг слишком медленные. Он хочет все успеть, делает десять дел сразу, но ни одно не доводит до конца. У такого человека бессознательные устремления к карьерному росту и повышению социального статуса. «Время — деньги» — это про него.

Однако в спешке он может допускать ошибки и мелкие неточности, которые замечают и поправляют всегда медлительные и неспешные люди с анальным вектором, для которых основной приоритет — это качество, а не скорость. Такие люди скрупулезные и очень внимательные. Они-то не допустят ни одной ошибки. Такие люди становятся хорошими учителями и экспертами своего дела.

Понимая свои особенности и особенности других людей, мы перестаем испытывать бытовое раздражение друг к другу. Например, если раньше вас раздражала медлительность вашего мужа или ребенка, то после тренинга по системно-векторной психологии это раздражение полностью уйдет, потому что вы будете понимать изнутри, что им движет.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает человеку этот инструмент, чтобы он проживал свою собственную жизнь счастливо, с удовольствием, реализовывал свои желания и способности, меньше страдал. А если человек — психолог, он гарантированно поможет другим людям, понимая всю глубину их психического.

Первые знания об устройстве психики человека вы получите уже на бесплатных онлайн-тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Измените свою жизнь к лучшему! Регистрируйтесь здесь

Автор: Надежда Даньшина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Обучение психологии: с чего начать

Наверное, здесь, дорогой читатель, ты ожидаешь увидеть список рекомендованной литературы для начинающих психологов? Литература тоже будет, но не списком, обязательным для прочтения. Именно так обычно поступают преподаватели ВУЗОв по специальности психология. Такой подход кажется мне не совсем верным.

Заставив студента-психолога читать множество заумных книжек по психотерапии, психодиагностике, социальной психологии мы можем вызвать непонимание и снижение мотивации. Если же мы предложим нашим студентам курсов по психологии прочесть легкие популярные статьи из журналов и интерпретацию общеизвестного теста «Несуществующее животное», то мы рискуем получить множество «психологов от природы». Это достаточно опасно, так как психолог, не имеющих профильного образования и специальных знаний, может не только не помочь клиенту, но и сделать хуже.

Здесь я приведу несколько простых советов и книг. Основы и выжимки из различных источников вы найдете в курсе «Психология за 10 шагов» и курсе «Психолог-консультант».

1. Определитесь с целью изучения психологии. Это очень важно. В зависимости от Ваших целей и необходимой глубины знаний я смогу посоветовать Вам литературу по психологии. Дальше кратко о часто встречающихся целях изучения психологии. Если вы хотите разобраться в себе и взаимодействии с другими людьми, попробуйте Э. Берна «Познай себя» и «Люди, которые играют в игры». Для любителей психологических притч и философских рассуждений отлично подойдут книги И. Ялома «Когда Ницше плакал», «Лжец на кушетке» и другие. Для тех, кто интересуется отдельными темами/разделами психологии подойдет серия книг «Мастера психологии» издательства «Питер». Если Вас интересует психология в бизнесе и продажах, порекомендую классику — Р. Чалдини «Психология влияния». Ну, а если просто хотите показаться самым умным и произвести впечатление сложными словами из области психологии, тогда К. Юнг и З. Фрейд — это для Вас. Конечно, эти авторы действительно заслуживают внимания и уважения, но с них, пожалуй, не стоит начинать изучение психологии. Можно потерять аппетит.

2. Определитесь с формой обучения психологии. Конечно же, цель здесь тоже играет не последнюю роль. Если психология является для Вас просто увлечением или же вы планируете применять знания в своей работе, тогда книги будут для Вас очень полезны. Курс «Психология за 10 шагов» также даст Вам необходимые знания, которые окажутся очень полезными в работе с людьми. Если же Вы решили всерьез заняться психологией и освоить профессию психолога — можно начать с курсов «Психолог-консультант», затем выбрать наиболее понравившееся Вам направление и пройти еще ряд обучающих программ, чтобы чувствовать себя более уверенно. Конечно же, если Вы планируете работать в государственной организации, то лучше закончить ВУЗ по специальности психология. Также хочу акцентировать Ваше внимание на одном важном моменте: если вы находитесь в сложной жизненной ситуации и чувствуете, что Вам необходима помощь психолога — не занимайтесь самолечением. Книги в этом случае далеко не всегда помогают. Лучше обратитесь к специалисту. Психологи не кусаются 🙂

3. Проверьте свою цель. Задайте себе вопросы:

— а чего я в действительности хочу добиться, изучая психологию?
— как изменится моя жизнь, когда я буду обладать необходимыми знаниями?
— как повлияет изучение психологии на меня и мое окружение?
— действительно ли это та цель, на которую я готов потратить часть своей драгоценной жизни?

Если ответы на все эти вопросы позитивны, а вы чувствуете радость и бодрость — Вы на верном пути. Обучение психологии действительно может изменить Вашу жизнь к лучшему!

Tags: курсы по психологии дистанционно, курсы по психологии удаленно, курсы по психологии Харьков, курсы психолог-консультант Харьков, курсы психологии онлайн, обучение психологии в харькове, обучение психологии дистанционно, обучение психологии онлайн, обучение психологии по скайпу, психологическое образование Харьков, школа психологии Харьков

ukr-consulting.com