Самостоятельность это: Самостоятельность — Психологос

Самостоятельность

Что такое самостоятельность

Самостоятельность – это стержневое качество личности, отражающее ее способность свободно, но сознательно и обоснованно действовать в соответствии со своими ценностными ориентациями независимо от групповых воздействий.
Развитие познавательной самостоятельности будущих экономистов в обучении иностранному языку | Т. И. Кулагина

   

Самостоятельность характеризует готовность и способность человека организовывать свою жизнь, опираясь на внутреннюю уверенность в своих силах, независимо от внешних факторов, суждений и оценок. С самостоятельностью взаимосвязано умение анализировать, планировать, и регулировать свою деятельность, а также нести ответственность за ее результаты.

Самостоятельная, самодостаточная личность принимает решения без вмешательства посторонних, имеет свое мнение и адекватно оценивает положительные и отрицательные стороны своего выбора. Такая личность активно приобретает и использует навыки, идеи и знания, а также готова к исследованиям, новаторству и творчеству.

Платой за самостоятельность является ответственность за свои мысли, решения и поступки . Взрослую и зрелую личность отличает готовность принять и, если нужно, исправить последствия своих действий, без самобичевания, самооправдания и перекладывания вины на других. Ошибки и промахи для нее служат благоприятной возможностью сделать домашнюю работу, извлечь необходимые уроки и быстро двигаться дальше. Благодаря самостоятельности человек постигает границы своего «я» и получает представление о своих сильных и слабых сторонах, желаниях и возможностях.

Чрезмерная самостоятельность не совсем уместна в командных видах деятельности и спорта, там, где существует необходимость постоянно советоваться, согласовывать позиции, вырабатывать общую стратегию поведения и нести ответсвенность за конандный результат. Однако в рамках своей зоны ответственности самостоятельность неоценима, так как ведет к продуктивности и росту.

Ошибочное понимание самостоятельности проявляется в нежелании выполнять приказы и распоряжения руководства, следовании на поводу своих желаний и стремлении ни перед кем не отвечать и не отчитываться. Чаще всего оно встречается у подростков и инфантильных взрослых. Самостоятельность, искаженная пороком, ведет к отрицанию чужого опыта и авторитета, неспособности работать в команде, а иногда и к развитию звездной болезни.

• Самостоятельность — это решимость действовать по своему усмотрению.
• Самостоятельность — это свобода выбора и готовность нести за нее ответственность.
• Самостоятельность — это способность к самомотивации, саморегуляции и самоконтролю.
• Самостоятельность — это смелость отстаивать свои убеждения.
• Самостоятельность — это умение предвидеть последствия своих решений и справляться с ними.
• Самостоятельность — это уверенность в своей способности организовывать свою жизнь.

Преимущества самостоятельности

• Самостоятельность дает возможность прожить жизнь без указки.
• Самостоятельность дает уважение.
• Самостоятельность позволяет ощутить свою опору, свой внутренний стержень.
• Самостоятельность помогает самоутвердиться в коллективе.
• Самостоятельность дает возможность развиваться.
• Самостоятельность помогает человеку быстрее понять, что он действительно хочет от жизни.

Проявления самостоятельности в повседневной жизни

• Детство. Стать самостоятельным и автономным — естественное стремление человека с детства. Основы самосознания проявляются уже на третьем году жизни (так называемый «кризис трех лет»), когда ребенок стремится выполнять как можно больше самостоятельных действий. Подавление, препятствование этому формирует несамодостаточную, неразвитую личность, с ярко выраженными негативными реакциями в подростковом возрасте.
• Коллектив. Умение самообучаться и самостоятельно решать сложные вопросы, по мнению работодателей, являются важнейшими качествами компетентного сотрудника. Он осмысливает проблему и предлагает руководителю уже готовое решение, с которым тот либо соглашается, либо нет. Подобная стратегия взаимодействия в коллективе позволяет оградить руководителя от второстепенных задач, освободив его время для выполнения управленческих функций.
• Быт. Несамостоятельностью в быту, по мнению психологов, страдают более половины современных подростков. Причинами неумения тинейджеров справляться со своими проблемами становятся чрезмерное увлечение учебой, компьютерными играми, гаджетами, а также ошибки родительского воспитания. Инфантилизм подростков как тенденция может стать причиной продления на законодательном уровне подросткового возраста до 24 лет.

Как развить самостоятельность

• Научитесь говорить «нет». Без скандалов и истерик. Не идите на поводу других людей, слепо следуя чужим советам, мнениям и оценкам. Принимайте решения, основываясь на своем опыте, умозаключениях, представлениях о действительности и самом себе. Соответствует ли то, что вам предлагают, вашей жизненной цели? А моральным принципам?
• Действуйте в соответствии со своими жизненными ценностями. Не ожидайте, что кто-то будет вас мотивировать: указка сверху, одобрение или разрешения не должны быть источниками вашей движущей силы. Необходимая для деятельности энергия должна исходить из внутренних ресурсов.
• Держите дела в порядке. Это касается и бытовой (приготовление пищи, уборка, оплата коммунальных услуг) и прочих сфер деятельности (образовательной, профессиональной, личной). Чистота, упорядоченность, своевременность, продуктивность — это основные показатели того, что вы справляетесь.
• Дайте себе право на ошибку. Заблуждения и промахи как плата за несовершенный разум естественны. С приобретением опыта и знаний ошибки становятся менее серьезными и частыми.
• Самосовершенствуйтесь. Сложно быть самостоятельным, не обладая знаниями и умением их систематизировать. Осваивайте полезную информацию, раз в один-два месяца приобретайте новый практический навык (оштукатуривание стен, вождение автомобиля, приготовление пищи). Опыт — это фундамент самостоятельности, его опора.

Золотая середина

Несамостоятельность, несамодостаточность

Самодостаточность

Закрытость, обособленность, самоизолированность

Крылатые выражения о самодостаточности

Взаимозависимость есть и должна быть таким же идеалом человека, как и самодостаточность. Человек — существо социальное.

— Махатма Ганди —

Только самодостаточные люди могут быть самостоятельными — большинство следует за толпой и подражает другим.

— Брюс Ли —

В 17 лет я уже моделировала одежду и купила себе квартиру. Я всегда старалась быть самодостаточной.

— Сэди Фрост —

Самодостаточность жизненно важна для самоуважения. Я никогда не хотел полагаться на родителей, потому что знал, что если я к этому привыкну, то буду полагаться на них всю жизнь.

— Элиот Самнер —

Что почитать?

Джон Уайзмэн / Полное руководство по выживанию

Написанная бывшим сотрудником авиадесантной службы книга предназначена для путешественников, моряков, туристов, а также людей, которые хотят научиться выживать в экстремальных условиях.

М.Е. Салтыков-Щедрин / Повесть о том, как один мужик двух генералов прокормил

Сатирическая повесть о двух генералах, оказавшихся на необитаемом острове и не сумевших без помощи простого мужика обеспечить себе пропитание.

Работайте пусть немного, но каждый день, чтобы добродетели стали «привычками сердца».

Не стремитесь к абсолютному совершенству.

Никогда не сдавайтесь — помните: даже у великих случаются неудачи.

Доверяйте своей интуиции.

Избегайте крайностей. Стремитесь к золотой середине между недостатком и избытком добродетели.

Получайте удовольствие; работайте над выбранной программой с юмором и оптимизмом.

Некой женщине самодостаточной
Подписать надо акт передаточный,
Только вот незадача:
У неё недостача
На работе… а дома достаточно.

Americans are generally very self-sufficient and I think generally averse to pretension, just as I am. Tom Bodett

Самостоятельность ребенка – что такое и как научить?

Психолог фонда «Дорога жизни» Мария Беккер о том, почему важно научить ребенка самостоятельности и как правильно это сделать.

Чему важно научить ребёнка? На мой взгляд — самостоятельности. Я вкладываю в это слово намного больше, чем уметь самому одеваться, есть, ухаживать за собой и т.д. 

Самостоятельность — это и про интерес и умение взаимодействовать с миром в целом.

Давайте сегодня уделим внимание одному из компонентов самостоятельности — психологической устойчивости.

Кто такие психологически устойчивые дети?

Это дети, готовые к сложностям, которые им ежедневно преподносит жизнь. Дети, способные решать проблемы и восстанавливаться после неудач.

Помогая детям формировать психологическую устойчивость, мы вооружаем их инструментами для решения жизненных проблем – как больших, так и малых.

Но речь ни в коем случае не про железную броню и поведение робота.

Психологически устойчивые дети

• не действуют жестко и не подавляют свои эмоции;
• не становятся упрямыми и относятся к другим людям доброжелательно;
• работают над своей гибкостью, адаптивностью, способностью быстро восстанавливать душевные и физические силы и смело и уверенно раскрывать свой потенциал.

Как помочь ребёнку в формировании психологической устойчивости?

Необходимы три компонента:

1. Нужно обучать ребёнка изменять негативные мысли (которые часто являются фантазийными) на более реалистичные;
2. Очень важно развивать эмоциональный интеллект. Эмоции не должны контролировать ребёнка, важно, чтобы он мог сам их контролировать;
3. И конечно, необходимо демонстрировать примеры эффективного поведения независимо от обстоятельств.

Стратегии формирования психологической устойчивости

Наиболее эффективные стратегии формирования психологической устойчивости у детей:

1. Трудное поведение — плодотворная почва

Работа с трудным поведением ребёнка не должна заключаться в наказании, она должна заключаться в обучении. Рассматривайте плохое поведение вашего ребенка как возможность научить его таким конкретным навыкам как навыки решения проблем, контроль над побуждениями и самодисциплина. Они помогут ребенку вести себя более эффективно даже в тех ситуациях, когда он сталкивается с искушениями, тяжелыми условиями и сложными неудачами.

2. Только на своих ошибках можно научиться

Позвольте ребенку получать важные жизненные уроки, совершая собственные ошибки. Расскажите ему о том, что ошибки являются частью процесса обучения, и поэтому не нужно стыдиться или испытывать неловкость тогда, когда ты сделал что-то не так. Когда это безопасно, пусть наступают естественные последствия ошибок. Поговорите с ребенком о том, как в следующий раз избежать повторения аналогичной ошибки.

3. Не дайте ребёнку утонуть в иллюзорном мире

Дети не могут чувствовать себя психологически устойчивыми, если занимаются самоуничижением, упиваются тревожными мыслями или делают мрачные прогнозы. Учите ребенка уметь утихомиривать свои негативные мысли, думать более рационально и даже позитивно. Оптимистичный взгляд на неизбежные жизненные трудности помогает детям максимально раскрыть свой потенциал.

4. Смотрим в глаза страху

Если ваш ребенок избегает делать то, чего боится, он никогда не получит уверенность в своей способности справляться со стрессом. Если он боится темноты или опасается пробовать что-то новое, помогайте ему мужественно преодолевать свои страхи. Когда дети успешно справляются со своими страхами, они способны с уверенностью выходить за пределы своей зоны комфорта и становиться еще сильнее. Личный пример — залог успеха в данной стратегии.

5. Фрустрация не равносильна травме

Мы инстинктивно стараемся уберечь наших детей от мыслимых и немыслимых опасностей. Но спасение от всех бед только укрепит чувство беспомощности ребёнка. Если он расстраивается по поводу домашней работы по математике или изо всех сил пытается решить спор с другом, позвольте ему испытать определенный дискомфорт и дайте возможность решить проблемы самостоятельно. Дети развивают психологическую устойчивость тогда, когда учатся справляться со своими эмоциями.

6. Сосредоточьте внимание на формировании характера ребенка

Для принятия верных решений детям нужны твердые нравственные ориентиры. Старайтесь прививать ребенку истинные ценности. Создавайте возможности для жизненных уроков, которые будут регулярно подкреплять значение ваших ценностных убеждений. Например, подчеркивайте важность честности и сострадания, а не победы любой ценой. Дети, которые понимают значение моральных ценностей, чаще принимают здравые решения – даже когда другие не согласны с их действиями.

7. Быть благодарным

Благодарность – прекрасное лекарство от жалости к себе и других вредных привычек, мешающих ребенку стать психологически устойчивым. Помогайте ребенку узнавать все хорошее, что есть в мире, чтобы даже в худшие свои дни он знал, что ему есть, за что испытывать глубочайшую признательность. Благодарность может улучшить настроение ребенка и побудить его к превентивному решению проблем.

8. Укрепляйте ответственность

Развитие психологической устойчивости предполагает принятие личной ответственности. Когда ребенок совершает ошибку или плохо себя ведет, разрешайте ему объяснять мотивы своего поведения, но избегайте оправдывания. Делайте замечания, если он пытается обвинять других в том, что он думает, чувствует или как ведет себя.

9. Развивайте эмоциональный интеллект

Развитие психологической устойчивости требует четкого осознания детьми своих эмоций. Не нужно подавлять свои чувства, но необходимо выбирать экологичные способы управления ими. Учите ребенка справляться с неприятными эмоциями, такими как гнев, печаль и страх. Когда дети понимают собственные чувства и знают, как поступать с ними, они становятся лучше подготовленными к решению проблем.

10. Дети — наше отражение

Лучший способ побудить ребенка к развитию психологической устойчивости – это демонстрировать ему свою собственную психологическую устойчивость, а не только рассказывать о ней. Говорите о своих личных целях и показывайте ребенку, что вы принимаете меры, чтобы становиться сильнее. Сделайте самосовершенствование и психологическую устойчивость жизненным приоритетом и избегайте поступать так, как психологически устойчивые родители не поступают.

 Психологическая устойчивость — это не только про собственную безопасность, но и про безопасность ваших близких и окружающих их людей.

Берегите себя и своих близких!

25.10.2022.

Независимость Определение и значение — Merriam-Webster

независимость ˌin-də-ˈpen-dən(t)s 

1

: качество или состояние независимости

2

архаичный : компетентность чувство 2

Синонимы

• самостоятельность
• самостоятельность
• собственное существование
• самодостаточность
• самообеспечение

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе 

Примеры предложений

Она заявила о своей независимости от родителей, получив собственную квартиру. Он показал жесткую независимость духа. Через месяц после независимости состоялись выборы.

Недавние примеры в Интернете Финны настаивали на независимости в течение многих лет, прежде чем русская революция дала им шанс установить свою национальную автономию. — Джон Р. Дени, 9 лет.0035 WSJ , 31 марта 2023 г. Пекин делал подобные угрозы любой стране, которая могла бы добиться независимости Тайваня . — Лоуренс Ричард, Fox News , 29 марта 2023 г. Победа на поле проливает свет на их борьбу за независимость . — Дженни Пантер, Variety , 28 марта 2023 г. Пыл на Независимость осталась в основном плоской. — Уильям Бут, Washington Post , 27 марта 2023 г. В восемнадцатом веке аргументы в пользу независимости Америки часто формулировались в религиозных терминах. — Келефа Саннех, The New Yorker , 27 марта 2023 г. Действительно, болезненные 1970-е годы и последующие финансовые кризисы неоднократно использовались в качестве аргументов в пользу еще большей независимость и меньший надзор за деятельностью мировых центральных банков. — Ричард Вернер, , Fortune , 20 марта 2023 г. Спорный драгоценный камень был подарен королеве Виктории в 1850 году как один из военных трофеев после двух англо-сикхских войн и стал предметом споров о праве собственности с 1947 года, когда Индия получила независимости от Великобритании. — Лина Ким, 9 лет0035 Город и страна , 18 марта 2023 г. Вторая дата, 12 апреля 1776 года, посвящена Галифаксским решениям, которые были одним из первых официальных призывов к независимости от Великобритании во время Американской революции. — Оливия Мансон, USA TODAY , 18 марта 2023 г. Узнать больше

Эти примеры программно скомпилированы из различных онлайн-источников, чтобы проиллюстрировать текущее использование слова «независимость». Любые мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв об этих примерах.

История слов

Первое известное использование

1640, в значении, определенном в смысле 1

Путешественник во времени

Первое известное использование независимость был в 1640 г.

Посмотреть другие слова того же года

Словарные статьи Около

независимость

независимый

независимость

Независимость

Посмотреть другие записи рядом 

Процитировать эту запись

Стиль

MLAЧикагоAPAMМерриам-Вебстер

«Независимость». Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www. merriam-webster.com/dictionary/independence. По состоянию на 15 апреля 2023 г.

Ссылка на копию

Детское определение

независимость

существительное

независимость ˌin-də-ˈpen-dən(t)s 

: качество или состояние независимости : свобода от внешнего контроля или поддержки

Географическое определение

Независимость

географическое название

Независимость ˌin-də-ˈpen-dən(t)s 

Город на западе Миссури к востоку от Канзас-Сити Население 116 830

БОЛЬШЕ БОЛЬШЕ из Мерриам-Уэбстера на

Независимость

NGLISH: Перевод Независимость для испанской динамики

Британская британская.

Britannica.com: статья в энциклопедии о независимости

Последнее обновление: 6 апреля 2023 г. — Обновлены примеры предложений

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

Независимость Определение и значение | Dictionary.com

• Лучшие определения
• Викторина
• Связанный контент
• Примеры
• Британский язык
• Культура

Показывает уровень сложности слова.

[ in-di-pen-duhns ]

/ ˌɪn dɪˈpɛn dəns /

Сохранить это слово!

См. синонимы слова «независимость» на сайте Thesaurus.com

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

---

сущ.

Также независимость. состояние или качество независимости.

свобода от контроля, влияния, поддержки, помощи и т.п. со стороны других.

Архаичный. компетенция.

ВИКТОРИНА

МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ОТВЕЧАТЬ НА ЭТИ ОБЫЧНЫЕ ГРАММАТИЧЕСКИЕ СПОРЫ?

Есть грамматические дебаты, которые никогда не умирают; и те, которые выделены в вопросах этой викторины, наверняка снова всех разозлят. Знаете ли вы, как отвечать на вопросы, которые вызывают самые ожесточенные споры по грамматике?

Вопрос 1 из 7

Какое предложение верно?

Происхождение независимости

Впервые записано в 1630–1640 гг.; независимый(ent) + -ence

исследование синонимов независимости

1. См. свободу.

ДРУГИЕ СЛОВА ОТ СЛОВА независимость

в·тер·независимо·зависимость, существительноепост·независимость·прилагательноепрежде·независимость, существительноесупер·в·зависимости· ence, существительное

Слова, расположенные рядом с независимостью

отступ, отступ, договор, договор, наемный слуга, независимость, День независимости, Зал независимости, независимость пути, независимость, независимый

Другие определения слова независимость (2 из 2)

Индепенденс

[ in-di-pen-duhns ]

/ ˌɪn dɪˈpɛn dəns /

---

сущ.

город на юго-востоке Канзаса.

Dictionary.com Полный текст На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2023

Слова, относящиеся к независимости

способность, автономия, самоопределение, самоуправление, уверенность в себе, самоуправление, самодостаточность, разделение, суверенитет , способность, автаркия, лицензия, квалификация, самоуправление

Как использовать независимость в приговоре

• Не сумев извлечь урок из этого урока, после обретения независимости Конгресс создал «Фонд секретных служб», который позволял президентам использовать дипломатов-шпионов по своему усмотрению.

  Смешение дипломатии и шпионажа было бы плохой стратегией для США|Джефф Рогг|25 февраля 2021|Washington Post

• отчет.

  FAA по-прежнему необходимо усилить надзор за Boeing после крушения Max, говорит генеральный инспектор|Иан Дункан, Майкл Ларис|24 февраля 2021|Washington Post

• Несмотря на связь, Маркус сказал, что исследователям была предоставлена ​​«независимость в проведении наших исследований достижения наших результатов».

  Аэропорты предприняли шаги по снижению передачи коронавируса, но риски все еще остаются, говорится в исследовании|Лори Аратани|12 февраля 2021|Washington Post

• Эта независимость помогла ему пережить пандемию, хотя прошлый год определенно не соответствовал его бизнес-плану .

  Сомелье были вынуждены изменить направление пандемии, и их будущее остается неопределенным|Дэйв Макинтайр|4 февраля 2021 г.|Washington Post

• Из-за этого Huawei хочет независимости от всемирной цепочки поставок смартфонов.

  HarmonyOS от Huawei: «Притворяйся, пока не сделаешь» и разработка ОС|Рон Амадео|2 февраля 2021 г.|Ars Technica

• Полная мужская репродуктивная независимость также будет зависеть от технологии искусственной матки, которая также попала в заголовки газет в 2014 году.

  Мужчины когда-нибудь заведут детей без женщин|Саманта Аллен|3 января 2015 г.|DAILY BEAST

• Да, пистолет: «Хотя это дает умеренное упражнение для тела, оно дает смелость, предприимчивость и независимость разум.»

  Забудьте о резолюциях; Попробуйте несколько деклараций|Кевин Блейер|1 января 2015 г.|DAILY BEAST

• Этот человек обладает замечательными способностями и благодаря этому замечательной независимостью.

  Слепой видит звуком|Видео The Daily Beast|22 декабря 2014 г.|DAILY BEAST

• Новая свободная страна изо всех сил пыталась поддерживать порядок после обретения независимости, но была совершенно не готова.

  Забытое колониальное бегство Конго|Нина Строхлик|18 декабря 2014|DAILY BEAST

• А еще есть Уильям Моралес из пуэрториканского движения за независимость FALN.

  Куба защищает самых разыскиваемых в Америке|Майкл Дейли|18 декабря 2014|DAILY BEAST

• Бонапарт завладел Венецией, гордившейся своей независимостью на протяжении четырнадцати веков.

  Книга истории и хронологии на каждый день|Джоэл Манселл

• Наконец, была старая повстанческая партия Агинальдо, сплотившаяся под единым лозунгом «Независимость».

  Филиппинские острова|Джон Форман

• Божественное Провидение готово сделать независимость доступной для нас способом, наиболее приемлемым для свободного и независимого народа.

  Филиппинские острова|Джон Форман

• Тем не менее, сказал он, если Франция желает доверить свою независимость и славу одному человеку, она не может выбрать никого лучше Бонапарта.

  Маршалы Наполеона|Р. П. Данн-Паттисон

• Глубоко не одобряя его политику, они уважали его независимость и чрезмерно им гордились.

  предки | Гертруда Атертон

Британские словаря Определения для независимости (1 из 2)

Независимость

/ (ˌɪndɪˈpɛndəns) /

---

2

.