Школьная тревожность это – Статья на тему: Школьная тревожность.

Статья на тему: Школьная тревожность.

                                              МУНИЦИПАЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

      «УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ Г.  ЛАБЫТНАНГИ МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ                                        

                           «Средняя общеобразовательная школа №8»

           Выступление на кафедре учителей начальной школы

 Тема:  «Особенности проявления тревожности и её влияние на учебную     деятельность младших школьников».

                                                                                   Малышева Валентина Ивановна,

                                                                                              учитель начальных классов МАОУ СОШ №8

                                         г. Лабытнанги

                                               2012 г.

Особенности проявления тревожности и её влияние на учебную деятельность младших школьников

                                                                Учитель начальных классов Малышева В.И.

                                                          Что такое тревожность?

Слово «тревожный» отмечается в словарях с 1771 года. Существует много версий, объясняющих происхождение этого термина. Автор одной из них полагает, что слово «тревога» означает трижды повторенный сигнал об опасности со стороны противника.

В психологическом словаре дано следующее определение тревожности: «это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают».

Следует отличать тревогу от тревожности. Если тревога – это эпизодические проявления беспокойства, волнения ребенка, то тревожность является устойчивым состоянием.

Тревожность не связана с какой-либо определенной ситуацией и проявляется почти всегда. Это состояние сопутствует человеку в любом виде деятельности.

До настоящего времени еще не выработано определенной точки зрения на причины возникновения тревожности. Но большинство ученых считает, что в дошкольном и младшем школьном возрасте одна из основных причин кроется в нарушении детско-родительских отношений.

Психологи Б.И.Кочубей и Е.В.Новикова считают, что тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван:

1. Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой, детским садом.
2. Неадекватными требованиями (чаще всего завышенными).
3. Негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение

Специалисты считают, что в дошкольном и младшем школьном возрасте более тревожны мальчики, а после 12 лет – девочки. При этом девочки больше волнуются по поводу взаимоотношений с другими людьми, а мальчиков в большей степени беспокоит наказание. Совершив какой-либо «неблаговидный» поступок, девочки переживают, что мама или педагог плохо о них подумают, а подружки откажутся играть с ними. В этой же ситуации мальчики, скорее всего, будут бояться, что их накажут взрослые или побьют сверстники.

Школьная тревожность — это самое широкое понятие, включающее различные аспекты устойчивого школьного неблагополучия. Она выражается в волнении, повышенном беспокойстве в учебных ситуациях, в классе, в ожидании плохого отношения к себе, отрицательной оценки со стороны педагогов, сверстников. Ребенок постоянно чувствует собственную неадекватность, неполноценность, неуверен в правильности своего поведения, своих решений.

Чувство тревоги в школьном возрасте неизбежно. Однако интенсивность этого переживания не должна превышать индивидуальной для каждого ребенка «критической точки», после которой оно начинает оказывать дезорганизующее, а не мобилизующее влияние. Наиболее типично возникновение школьной тревожности, связанной с социально-психологическими факторами или фактором образовательных программ. Вот несколько факторов, воздействие которых способствует ее формированию и закреплению:

• учебные перегрузки;
• неспособность учащегося справиться со школьной программой;
• неадекватные ожидания со стороны родителей;
• неблагоприятные отношения с педагогами;
• регулярно повторяющиеся оценочно-экзаменационные ситуации;
• смена школьного коллектива и /или непринятие детским коллективом.

Школьная тревожность младшего школьника является очевидным признаком затруднений в процессе школьной адаптации. Начиная с подросткового возраста, она может формироваться и закрепляться в рамках личностной тревожности как психического свойства учащегося.

Школьная тревожность может проявляться в поведении самыми разнообразными способами, маскируясь под другие проблемы. Основными диагностическими признаками школьной тревожности являются пассивность на уроках, скованность при ответах, смущение при малейшем замечании со стороны учителя. На перемене тревожный ребенок не может найти себе занятие, любит находиться среди детей, не вступая, однако, в тесные контакты с ними. Кроме того, в силу больших эмоциональных нагрузок, ребенок начинает чаще болеть, снижается сопротивляемость соматическим заболеваниям.

Нежелание ходить в школу чаще всего возникает из-за недостаточной школьной мотивации, однако свидетельствует о том, что ребенок чувствует себя в школе дискомфортно. Противоположную форму проявления школьной тревожности представляет собой излишняя старательность при выполнении заданий. Рассеянность, или снижение концентрации внимания на уроках — признак школьной тревожности. Особого внимания заслуживает такая форма проявления школьной тревожности, как потеря контроля над физиологическими функциями в стрессовых ситуациях. Например, ребенок может краснеть (бледнеть), отвечая у доски и даже с места, чувствовать дрожь в коленках, посасывание под ложечкой.

Т.к. школьная тревожность на различных этапах обучения неоднородна; она вызвана различными причинами и проявляется в различных формах.

Портрет тревожного ребенка

Тревожных детей в детском саду и школе немало, и работать с ними не легче, а даже труднее, чем с другими категориями «проблемных» детей, потому что и гиперактивные, и агрессивные дети всегда на виду, как на ладошке, а тревожные стараются держать свои проблемы при себе. Их отличает чрезмерное беспокойство, причем иногда они боятся не самого события, а его предчувствия. Часто они ожидают самого худшего. Дети чувствуют себя беспомощными, опасаются играть в новые игры, приступать к новым видам деятельности. У них высокие требования к себе, они очень самокритичны. Уровень их самооценки низок, такие дети и впрямь думают, что хуже других во всем, что они самые некрасивые, неумные, неуклюжие. Они ищут поощрения, одобрения взрослых во всех делах.

Для тревожных детей характерны и соматические проблемы: боли в животе, головокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание и др. Во время проявления тревоги они часто ощущают сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах, учащенное сердцебиение.

Как выявить тревожного ребенка?

Опытный учитель, конечно, в первые же дни знакомства с детьми поймет, кто из них обладает повышенной тревожностью. Однако прежде чем делать окончательные выводы, необходимо понаблюдать за ребенком, вызывающим опасения, в разные дни недели, во время обучения и свободной деятельности (на перемене, на улице), в общении с другими детьми.

Психологи П.Бейкер и М.Алворд советуют присмотреться, характерны ли для поведения ребенка следующие признаки.

 

Критерии определения тревожности у детей

1. Постоянное беспокойство.
2. Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чем-либо.
3. Мышечное напряжение (например, в области лица, шеи).
4. Раздражительность.
5. Нарушения сна.
6. Можно предположить, что ребенок тревожен, если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявляется в его поведении.

С целью выявления тревожного ребенка используется также опросник Лаврентьева Г.П., Титаренко Т.М.

Признаки тревожности. Тревожный ребенок.

1. Не может долго работать, не уставая.
2. Ему трудно сосредоточиться на чем-либо.
3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство.
4. Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.
5. Смущается чаще других.
6. Часто говорит о напряженных ситуациях.
7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.
8. Жалуется, что ему снятся страшные сны.
9. Руки у него обычно холодные и влажные.
10. У него нередко бывает расстройство стула.
11. Сильно потеет, когда волнуется.
12. Не обладает хорошим аппетитом.
13. Спит беспокойно, засыпает с трудом.
14. Пуглив, многое вызывает у него страх.
15. Обычно беспокоен, легко расстраивается.
16. Часто не может сдержать слезы.
17. Плохо переносит ожидания.
18. Не любит браться за новое дело.
19. Не уверен в себе, в своих силах.
20. Боится сталкиваться с трудностями.

Суммируйте количество «+», чтобы получить общий балл тревожности:

• Высокая тревожность – 15-20 баллов
• Средняя тревожность – 7-14 баллов
• Низкая тревожность – 1-6 Баллов

Работа с родителями тревожного ребенка.

Совершенно очевидно, что ни один родитель не стремится к тому, чтобы его ребенок стал тревожным. Однако порой действия взрослых способствуют развитию этого качества у детей.

Нередко родители предъявляют ребенку требования, соответствовать которым он не в силах. Это отнюдь не способствует развитию ребенка, реализации его творческих способностей, мешает его общению со взрослыми и детьми, поэтому родители тревожного ребенка должны сделать все, чтобы заверить его в своей любви (независимо от успехов), в его компетентности в какой-либо области (не бывает совсем неспособных детей).

 

Основные рекомендации родителям:

1. Ежедневно отмечать успехи ребенка, сообщая о них в его присутствии другим членам семьи.
2. Необходимо отказаться от слов, которые унижают достоинство ребенка.
3. Не надо требовать от ребенка извинений за тот или иной поступок, лучше пусть объяснит, почему он это сделал.
4. Нельзя угрожать детям невыполнимыми наказаниями.
5. Полезно снизить количество замечаний.
6. Ласковые прикосновения родителей помогут тревожному ребенку обрести чувство уверенности и доверия к миру.
7. Родители должны быть единодушны и последовательны, поощряя и наказывая ребенка.
8. Избегайте состязаний и каких-либо работ, учитывающих скорость.
9. Не сравнивайте ребенка с окружающими.
10. Демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку.
11. Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть

II .   Тревожность оказывает неодинаковое влияние на эффективность школьного обучения. Оптимальный уровень тревожности делает обучение эффективнее: активизирует внимание, память, восприятие, интеллектуальные способности. Но когда уровень тревожности превышает норму, это приводит к панике. Чтобы избежать неудачи, ребенок отстраняется от учебы, боясь отвечать на уроках, тревожится, переживает, чтобы его не спросили, а иногда даже ходить в школу.

Тревожность может выражаться либо реальным неблагополучием школьника и наиболее значимых областях деятельности и общения, либо существовать как бы вопреки объективно благополучному положению, являясь следствием определенных личностных конфликтов, нарушений в развитии самооценки и т.п. Последние случаи представляются наиболее существенными, поскольку они нередко проходят мимо внимания учителей и родителей. Подобную тревожность часто испытывают школьники, которые хорошо и даже отлично учатся, ответственно относятся к учебе, общественной жизни, школьной дисциплине, однако это видимое благополучие дается им неоправданно большой ценой и чревато срывами, особенно при резком усложнении деятельности. У таких школьников отмечаются выраженные вегетативные реакции, неврозоподобные и психосоматические нарушения. Тревожность в этих случаях часто порождается конфликтностью самооценки, наличием в ней противоречия между высокими притязаниями и достаточно сильной неуверенностью в себе. Подобный конфликт, заставляя этих школьников постоянно добиваться успеха, одновременно мешает им правильно оценивать его, порождая чувство постоянной неудовлетворенности, неустойчивости, напряженности. Это ведет к гипертрофии потребности в достижении, к тому, что она приобретает ненасыщенный характер. Следствием всего являются отмеченные учителями и родителями перегрузки, перенапряжение, выражается в нарушениях внимания, снижении работоспособности, повышенной утомляемости.

Естественно, что в зависимости от реального положения школьника среди сверстников, его успешности в обучении и т.п., выявленная высокая тревожность будет требовать различных способов коррекции. Если в случае реальной неспешности работа во многом должна быть направлена на формирование необходимых навыков работы, общения, которые позволяют преодолеть эту неуспешность, то во втором – на коррекцию самооценки, преодоление внутренних конфликтов. Однако параллельно с этой работой, направленной на ликвидацию причин, вызвавших тревожность, необходимо развить у школьника способность справляться с повышенной тревогой.

Анализ психолого-педагогической литературы по рассматриваемой проблеме позволяет нам выделить ряд условий, при которых могут формироваться высокий или низкий уровни тревожности, выступающие как негативный фактор успеваемости обучения.

Первая группа условий – личностные особенности ребенка. В данной группе рассматривается такие условия как неуверенность в своих силах, неадекватно завышенная или заниженная самооценка, доминирование стремления добиваться успеха или избегать неудачи и пр.

Вторая группа условий – физиологическая полноценность ребенка. Включает особенности физиологии ребенка, т.е. биологическую сохранность ЦНС.

Третья группа условий – социальные условия, определяющиеся преимущественно спецификой воспитания ребенка в семье. В данной группе условий могут выступать следующие факторы:

·                            Тип семейного воспитания. Так, в семьях с доминирующим типом семейного воспитания «Симбиоз» формируется высокий уровень тревожности, а при «Маленьком неудачнике» – низкий.

·                            Материальная обеспеченность семьи. При недостаточном материальном обеспечении семьи возможно формирование высокого уровня тревожности, при этом в большей степени, данный факт определяется не столько осознанием ребенка младшего школьного возраста, что ему «не хватает денег», сколько интуитивным переживанием за беспокойство родителей по этому поводу.

·                            Количество детей в семье. Если ребенок является единственным в семье, то, как правило, это приводит к формированию низкого уровня тревожности, чрезмерной пассивности. Старший ребенок может отличаться высоким уровнем тревожности, следствии постоянной борьбы за лучшие условия жизни.

Итак, мы обосновали основные условия, при которых тревожность может оказывать негативное влияние на успеваемость детей младшего школьного возраста. Взаимосвязь тревожности и успеваемость обучения очевидна. Однако характер данной зависимости при определенных условиях может быть позитивным и негативным.

Выводы: Таким образом, рассмотрев проблему влияния тревожности на успеваемость обучения детей младшего школьного возраста можно сделать следующие выводы:

1.                Успеваемость – сложное и многогранное явление школьной действительности, требующее разносторонних подходов при ее изучении.

2.                В основе неуспеваемости в школе всегда лежит комплекс причин. Среди них можно обозначить: несовершенство методов преподавания, отсутствие позитивного контакта с педагогом, страх оказаться лучше других учеников, высокая одаренность в какой-либо конкретной области, несформированность мыслительных процессов.

3.                Неуспевающие школьники имеют общие черты, но также существенно отличаются друг от друга. В практике повседневной работы с ними в каждом конкретном случае неуспеваемости мы встречаемся с совершенно новыми особенности, требующими поиском новых путей индивидуального подходов.

4.                Успеваемость школьного обучения зависит от многих факторов психологического и педагогического порядка, одним из которых является тревожность, понимаемая как психологическое состояние повышенного беспокойства, эмоционального напряжения в ситуации возможной опасности.

5.                Различают несколько видов тревожности: личностная и ситуативная.

6.                Проявление тревожности в младшем школьном возрасте обладает рядом особенностей, связанных со спецификой возраста: гармоничности сочетания требований двух чрезмерно значимых для ребенка общностей: семьи и школы; недостаточный уровень физиологической и интеллектуальной зрелости.

7.                Взаимосвязь тревожности и успеваемость обучения очевидна. Однако характер данной зависимости при определенных условиях может быть позитивным и негативным. Проявление тревожности как негативного фактора успеваемости обучения возможно при наличии следующих групп условий: личностные особенности ребенка, социальные условия.

 Методические рекомендации по повышению успеваемости младших школьников по средством коррекции их тревожности

Правила работы с тревожными детьми:

1) избегайте состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих время.

2) не сравнивайте ребенка с окружающими.

3) избегайте чаще используйте телесные контакты, упражнения на релаксацию

4) способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, чтобы он знал за что.

5) чаще обращайтесь к нему по имени.

6) демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку.

7) не предъявляйте к ребенку завышенных требований.

8) будьте последовательны в воспитании ребенка.

9) старайтесь делать ребенку меньше замечаний.

10) используйте наказание в крайних случаях.

11) не унижайте ребенка наказывая его.

Профилактика тревожности по Е.В. Новиковой и Б.И. Кочубею

1) общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей.

2) будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких причин, то что вы разрешали раньше.

3) учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что они не могут выполнить. Если ребенку с трудом удается какой либо учебный предмет, лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении малейших успехов не забудьте похвалить.

4) доверяйте ребенку, будьте с ним честным и принимайте его таким, какой он есть.

5) если по каким-либо объективным причинам ребенку трудно учиться, выберите для него кружок по душе, чтобы занятия в нем принесли радость и он не чувствовал себя ущемленным.

Работа с тревожными детьми

Работа с тревожным ребенком сопряжена с определенными трудностями и, как правило, занимает достаточно длительное время.

Специалисты рекомендуют проводить работу с тревожными детьми в трех направлениях:

1) повышение самооценки – надо ежедневно проводить целенаправленную работу. Обращаться к ребенку по имени, хвалить его даже за незначительные успехи, отмечать их в присутствии других детей. Играть в «Я дарю тебе…», «Комплименты».

2) обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих ситуациях – избегать сравнения детей друг с другом. Нельзя сообщать о неудачах ребенка родителям. Полезно применять в работе с тревожными детьми ролевые игры, совместно со взрослыми сочинять сказки и истории, это учит выражать ребенка свою тревогу и страх.

4)                снятие мышечного напряжения – упражнения на релаксацию, массаж, техника глубокого дыхания.

Для того чтобы выявить уровень тревожности у младшего школьника нужно провести следующие диагностические методики: «Шкала тревожности Кондаша», тест М. Люшера и анализ учебной документации. Эти методики являются эффективными в изучении данной проблемы. Так же для оптимизации уровня тревожности можно использовать коррекционно-развивающую программу, состоящую из 10 занятий, направленных на преодоление собственных страхов, на умение справляться с собственной тревожностью, на осознание собственного «Я», способствовать развитию общительности и активности, научиться понимать собственные эмоции и адекватно их выражать. Данная программа опробированна и принесла результат при работе с тревожными детьми.

Рекомендации учителям при работе с тревожными детьми:

1. Поручение, которое дается ребенку, должно соответствовать его возможностям. Предлагая выполнить слишком сложные, непосильные занятия, вы заранее обрекаете ребенка на неуспех, а, следовательно, на снижение самооценки, на неудовлетворенность собой.

2. Повышать самооценку тревожного ребенка, для чего любая деятельность, предлагаемая ребенку, должна предваряться словами, выражающими уверенность в его успех. При выполнении заданий необходим общий положительный эмоциональный фон.

3. Недопустимо сравнивать ребенка с кем-либо, особенно, если это сравнение не в его пользу. Сравнение должно быть только с собственными успехами и неудачами ребенка.

Оптимистические прогнозы «на завтра» не дают ребенку повода считать себя безнадежным и способствуют повышению уверенности в себе.

4. Желательно не ставить тревожного ребенка в ситуации соревнования, публичного выступления. Не рекомендуется давать тревожным детям задания типа «кто первый». Ситуация публичного выступления также является стрессовой, поэтому не следует настаивать на том, чтобы ребенок отвечал перед всей группой: его ответы можно выслушать индивидуально.

5. Детская тревожность часто вызывается неизвестностью. Потому, предлагая ребенку задание, необходимо подробно выстраивать пути его выполнения, составить план: что мы делаем сейчас, что потом и т.д.

6. Развитие самостоятельности и уверенности тревожного ребенка.

Такие дети очень зависимы от мнения значимых для них взрослых, и эта зависимость делает их крайне неуверенными, несамостоятельными. Они выполняют подробные распоряжения взрослых, но теряются и волнуются при предоставлении им права самостоятельного решения. Для преодоления неуверенности в себе и страха принятия самостоятельных решений необходимо давать таким детям жестко не регламентированные поручения, чаще предоставлять возможность творчества. Но ребенок должен при этом знать, что взрослые рядом и всегда придут на помощь. Детей следует учить находить выходы из создавшихся ситуаций.

Список литературы

1.         Айсмонтос Б.Б. Общая психология. – М.: Владос-пресс, 2002. – 288 с.

2.         Айзенк Х. Психологические теории тревожности  Тревога и тревожность Сост. В.М. Астапова. – СПб.: Питер, 2001. – 256 с.

3.         Блонский П.П. Школьная успеваемость: Изб. педагог. произв. – М.: Педагогика, 1961. – 234 с.

4.         Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по психодиагностике – Спб.: Питер Ком, 1999, – 528 с.: Сост. В.М. Астапова. – СПб.: Питер, 2001. – 256 с.

5.         Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании. – М.: Владос, 1961. – 538 с.

6.         Солдатов Г. Оценки и отметки начальной школе. Сост., Рапацевич Е.С. Минск: Современное слово, 2001. – 928 с.

7.    Словарь психолога-практика. Сост. В.М. Астапова. – СПб.: Питер, 2001. – 256 с.

8.    Столяренко Л.Д. Самыгин С.И. Психология и педагогика в вопросах и ответах. Ростов – на – Дону: Феникс, 1999. – 576 с.

9.    Фридман Л.М. Психопедагогика общего образования. – М.: Институт практической психологии, 1997. – 288 с.

10.    Якобсон Т.М. Эмоциональная жизнь школьника. – М.: Педагогика, 1996. – 341 с.

nsportal.ru

Школьная тревожность у детей – статья – Корпорация Российский учебник (издательство Дрофа – Вентана)

По каким признакам педагог может заподозрить высокую тревогу у ребенка? Ребенок становится беспокойным, растерянным, нервным, может взрываться из-за пустяков или начинать плакать, вызывает у взрослого желание позаботиться о нем и успокоить. Что можно противопоставить тревожности, каков ее антипод? Безопасность, уверенность, жизнестойкость, вера в себя, спокойствие. Какие переживания несет с собой тревога? Чувство беспомощности, дезориентация, переживание одиночества, отчужденности, страха и отчаяния. Как появляется школьная тревожность, что с ней можно делать, когда стоит начинать беспокоиться взрослым? Давайте разбираться.

Смысл тревоги

У этого переживания есть польза — ее задача сделать человека более восприимчивым, осторожным и внимательным в период опасности. Но иногда это чувство приклеивается к нам, как тень: когда все хорошо, а на душе скребут кошки, и нам некомфортно и беспокойно. От постоянного напряжения психика истощается из-за чрезмерной мобилизации. Тогда тревожность из полезной и функциональной становится патологичной, дезадаптирующей, мешающей ориентироваться.

Поведенческие проявления тревоги: рассеянность, плаксивость, замкнутость, вспышки агрессивности, дезориентация, возбуждение. Внешними признаками являются суетливость, двигательное беспокойство, напряженная мимика.

Какие процессы в жизни ребенка вызывают тревогу?

1) Адаптация к школе: ребенок тратит много сил, чтобы ориентироваться в новой для него среде, все новое пугает и усиливает беспокойство.

2) Отсутствие поддержки в школе. Можно вспомнить известное выражение из мультфильма: «давай бояться вместе», бояться с кем-то вместе — легче, чем в одиночку. Если же ребенку не удалось в школе найти себе товарища, и не на кого опереться — напряжение у ребенка растет.

3) Хаос, непоследовательность взрослых, неясные правила в школьной жизни, внезапные перемены увеличивают беспокойство у детей. Когда есть порядок, когда жизнь предсказуема — мы можем расслабиться. Когда все на своих местах, когда понятны границы дозволенного — ребенку спокойно. В хаосе и внезапных переменах у любого человека обостряется страх и растет потребность в безопасности.

4) Чрезмерные требования к ребенку от взрослых рождают страхи и неуверенность, так же ребенок может сам от себя ожидать больше, чем он реально может. Страх оценки, страх быть пристыженным, страх опозориться, страх не справиться — вся это спутники тревоги.

5) Конфликты в школе, буллинг, агрессия со стороны окружающих сильно влияют на качество жизни школьника. Будем ли мы чувствовать себя в безопасности, когда нас окружают недоброжелательные или агрессивные люди? Нет. Так и дети, они очень чувствительны к атмосфере в школе, и если в классе есть конфликты, если кто-то ведет себя агрессивно, если происходит травля — все это усиливает беспокойство.

6) Потери близких людей, внезапные перемены в жизни ребенка, переезды, конфликты дома — все это без сомнения сильно влияет на детей. Мир ребенка в кризисных событиях теряет стабильность.

Тревожный невроз

В результате высокого беспокойства происходит закрепление страха, застревание в стрессе, закрепление мыслей о том, что мир опасен, и я с этим не справлюсь. Невроз вызывает искажения мышления и сниженную самооценку. Мысли ребенка в этом состоянии цикличны: он много думает о катастрофах, которые ждут его впереди. Это могут быть плохие оценки, заваленные экзамены, разрушенные отношения с классом, вызов родителей к директору и прочие неприятности. Если у ребенка тревожный невроз — это становится проблемой для родителей и педагога: ребенок чрезмерно беспокоится, сжимается, растерян. Это происходит тогда, когда уровень тревоги перестал быть рабочим, а стал чрезмерным и способствовать дезадаптации ребенка в школе. Это состояние вызывает эмоциональное неблагополучие ребенка и необходима психологическая помощь.

Влияние тревожности на успеваемость ребенка в школе

Как тревожное напряжение влияет на успеваемость ребенка в школе? Рабочий уровень тревоги помогает ребенку собраться, заставить себя заниматься, готовиться к занятиям, и способствует увеличению успеваемости. Если же уровень беспокойства чрезмерный — то ребенку наоборот трудно собраться с мыслями. Он рассеян, испуган, действия его хаотичны и малоэффективны, мышление спутанное. Тревожное напряжение есть у всех людей — это нормальное функциональное состояние, невозможно и бессмысленно пытаться совсем избавиться от тревожности. Но некоторые люди хорошо переносят напряжение, а другие, наоборот, тяжело переносят, сильно пугаются, трудно успокаиваются. Почему так?

Русский язык. 3 класс. Рабочая тетрадь № 1.

«Планета знаний» — новый учебно-методический комплект для начальной школы. Основная его особенность — единство структуры учебников, сквозных линий типовых заданий, подходов к организации урочной и внеурочной деятельности. В комплекте с учебником «Русский язык» издаются рабочие тетради и методическое пособие.

Купить

Факторы, способствующие высокой тревожности:

1) Возбудимость, подвижность нервной системы, незрелость коры головного мозга (низкая произвольность, вспышки аффектов).

2) Высокочувствительная нервная система: дети трудно переносят новое, медленно приспосабливаются к людям, острее чувствуют беспокойство.

3) Конфликтные отношения с родителями или в семье в целом.

4) Слишком высокие ожидания от успеваемости ребенка.

5) Неудачный предшествующий опыт адаптации к школе или коллективу (обижали в детском саду, психологические травмы и т.д.).

Факторы, помогающие хорошо переносить тревожные состояния:

Жизнестойкость, устойчивость нервной системы, адекватная самооценка, вера в себя, поддерживающие отношения со значимыми взрослыми, стабильность жизни.

Что может вызывать тревожное беспокойство у детей?

Тревогу вызывают нестабильность окружающей среды и непоследовательность взрослых, когда непонятно на кого и на что можно опереться, когда нет ясности, когда от ребенка большие ожидания, и мало поддержки. Высокое тревожное напряжение означает, что нет баланса поддержки и нагрузки в жизни ребенка. Сильный ветер не может сломать крепкие ветки, а вот нежные и хрупкие деревья — сломает. Так и с психикой ребенка, если ребенок впечатлительный, чувствительный, возбудимый — от взрослых требуется большой запас поддержки и терпения, а так же последовательность. А если такой ребенок лишен поддержки близких, или мало поддержан — то он становится особенно уязвим для беспокойства.

Тревожное напряжение связано с границами ребенка: насколько ясно он понимает правила школы, дома, насколько ясно он понимает свои возможности и свои ограничения. Если вокруг ребенка — хаос, непоследовательность, если окружающие его люди непоследовательны: то предоставляют ребенку полную свободу, то накидываются с требованиями — ответом на эту неразбериху будет усиление тревоги.

Помимо границ и отсутствия ясности, ребенок в школе может тревожиться просто в виду того, что ему никак не удается разобраться в школьной жизни, адаптироваться. Ориентировка — важная задача, ситуации в школе могут оказываться сложными и новыми для ребенка. Тревожное напряжение появляется для того, чтобы ребенок был настороже, был включен, был внимателен. Этап адаптации к школе напрямую провоцирует повышенное нервное напряжение у детей. Но со временем тревожное беспокойство должно снижаться в процессе адаптации к школе. Чем лучше ребенок ориентируется, чем выше его жизнестойкость и устойчивость — тем ниже будет уровень школьной тревожности. Если уровень беспокойства зашкаливает — это сильно затрудняет адаптацию, ребенок плохо ориентируется, чувствует себя потерянным.

Читайте также:

Какие симптомы указывают на то, что уровень тревожности чрезмерен?

Вы можете заметить, что ребенок будто снова вернулся назад в прошлое, и ведет себя как более маленький. То есть от напряжения в школе ребенок регрессирует: плачет, сильно пугается, липнет к взрослому, просит защиты, хотя незадолго до этого всех этих признаков могло и не быть. Взрослые могут так же заметить, что вернулись старые страхи или внезапно появились новые.

Что делать, чтобы поддержать ребенка с высокой тревожностью?

Помощь ребенку с высоким тревожным напряжением может включать в себя: отношение педагога, общение с родителями, а так же психологическую помощь.

• Как может помочь ребенку с тревожностью педагог?

Предложить помощь: спросить есть ли какие-то затруднения в предметах или ребенок чего-то не понимает в устройстве школы, есть трудности с одноклассниками. Можно предложить при сохранении конфиденциальности поговорить о затруднениях, которые испытывает школьник.

• Как родители могут помочь?

Родители могут помочь, укрепляя у ребенка веру в себя, предлагая различные способы вместе провести время, придумывать и предлагать ребенку занятия, которые могут наполнять его силами и уверенностью.

• Помощь психолога:

Если у семьи есть возможность — то при высокой тревожности стоит обратиться за помощью к детскому психологу. Многие направления психологической помощи эффективны при работе с детскими страхами и беспокойством: психодрама, песочная терапия, игровая психотерапия, детский психоанализ.

Иногда, чтобы успокоиться помогают простые занятия — это может быть любой спорт, в котором ребенок успешен, творческие занятия: рисование, конструирование, моделирование или же просто прогулки с собакой, которые нравятся ребенку.

Изобразительное искусство. 2 класс. Рабочая тетрадь

«Планета знаний» — новый учебно-методический комплект для начальной школы. Основная его особенность — единство структуры учебников, сквозных линий типовых заданий, подходов к организации урочной и внеурочной деятельности.

Купить

Как можно ухудшить ситуацию при высоком напряжении у ребенка?

Видеть, что ребенок неуспешен и не справляется — испытание для родителей. Иногда это пугает и заставляет родителя почувствовать стыд, и сомнения: что он как родитель сделал не так? Важно помнить, что тревожность ребенка — это не конец света, часто это временные трудности, который ребенок сможет со временем преодолеть. Чего не стоит делать? Давить на ребенка и стыдить за то, что он не справляется, что он боится и беспокоится. От этого напряжение ребенка будет только расти, и к этому еще добавиться грусть ребенка про то, что он подвел своих родителей.

Раньше бытовало мнение: чтобы научить ребенка плавать, нужно забросить его в глубину, и пусть сам выплывет. С тревогой такой подход малоэффективен. Если мы будем лишать ребенка поддержки и надежного тыла, и будем кидать его в гущу пугающих событий — мы можем получить на выходе либо тревожный невроз, либо нарушения привязанности к взрослым. Ребенок может сделать вывод, что его «тыл» ненадежен, что на родителей нельзя опереться, нельзя им доверять, и что опираться можно только на себя. В таком случае ребенок замыкается и создается ощущение, что ребенок справляется с тревожным напряжением теперь лучше. А на самом деле ситуация может не измениться. Ребенок может так же продолжать пугаться и беспокоиться, но теперь он не будет обращаться за помощью и защитой к взрослым, так как потерял к ним доверие.

Профилактика и коррекция тревожности у ребенка:

1) Важно не создавать вокруг ребенка проблемную историю, не относиться к тревоге как к постоянной и неотъемлемой черте характера ребенка: «Он у нас нервный», «он пугливый». Вместо этого можно использовать уважительные прилагательные, описывающие суть проблемы, например: нашему ребенку необходимо много сил на адаптацию к школе, ему трудно справляться с потоком изменений, с новизной.

2) Трудности ребенка и его беспокойство — сигнал о том, что сейчас как никогда актуально сохранять и укреплять контакт с ребенком, увеличивать доверие, проводить вместе время.

3) Помимо этого родители могут создавать альтернативную историю: замечать даже самые незначительные эпизоды, когда ребенок справился с тревожным состоянием, совладал с беспокойством. Хорошо замечать это и фиксировать: можно записывать, фотографировать, создавать память этих эпизодов, можно попробовать вместе рисовать комиксы этих событий или создавать грамоты для ребенка и сертификаты. Когда мы замечаем, что ребенок справляется со своим беспокойством — мы поддерживаем его самоуважение, подкрепляем его веру в себя и свои силы.

4) Можно вместе придумать программу тренировок навыка совладения с тревожным состоянием, для этого есть специальное приложение в телефоне «kids’skills».

Школьная тревожность — распространенное явление. Стресс или внезапные изменения в школьной жизни — плодотворная почва для беспокойства. С одной стороны, тревожное напряжение помогает детям быть в учебе собранными и старательными. Но когда уровень беспокойства чрезмерен — неминуемо истощение нервной системы, и эффективность обучения от этого будет падать. Важно, чтобы у детей в школе были источники поддержки: хорошие отношения с кем-то в классе, с учителем, интересные занятия и приятные воспоми

rosuchebnik.ru

Школьная тревожность: причины возникновения, способы преодоления

Психологам детских образовательных учреждений приходится сталкиваться со множеством проблем. Однако одной из самых распространенных из них является школьная тревожность. Это негативное состояние должно быть своевременно выявлено. Ведь оно оказывает отрицательное воздействие на многие сферы, касающиеся состояния ребенка. Это и его здоровье, и общение с учителями и сверстниками, и успеваемость на уроках, и поведение маленького человека как в стенах учебного заведения, так и за его пределами.

Что это за явление?

Слово «тревожный» впервые появилось в словарях, датированных 1771 г. На сегодняшний день исследователями выдвинуто множество версий, которые объясняют происхождение данного термина. Одна из них расшифровывает это понятие как трижды изданный противником сигнал угрозы.

Психологический словарь разъясняет термин «тревожность» как индивидуальную особенность психики человека, заключающуюся в его склонности проявлять беспокойство при возникновении самых разных жизненных ситуаций, в том числе и таких, которые даже и не предрасполагают к этому.

Но стоит иметь в виду, что тревога и тревожность являются разными терминами. Если первое понятие означает лишь эпизодическое проявление волнения и беспокойства ребенка, то второе представляет собой устойчивое состояние.

Тревожность не связывают с определенной ситуацией. Она проявляется практически всегда. Подобное состояние сопровождает человека при выполнении им любого вида деятельности.

Основные симптомы

Школьная тревожность является понятием довольно широким. Оно включает в себя различные аспекты эмоционального неблагополучия ученика, носящие устойчивый характер. Выражается школьная тревожность в повышенном беспокойстве, которое имеет место в учебных ситуациях, а также в классе. Ребенок находится в постоянном ожидании отрицательной оценки, которую ему дадут сверстники и педагоги, а также считает, что окружающие относятся к нему довольно плохо. Школьная тревожность выражается и в постоянном чувстве собственной неадекватности маленького человека, в его неуверенности в правильности принятых им решений и поведения. Такой ребенок постоянно чувствует собственную неполноценность.

Но в целом тревожность в эти годы возникает из-за взаимодействия личности с жизненными вопросами. Это специфическое состояние, которое характерно для целого ряда ситуаций, возникающих в школьной образовательной среде.

Мобилизирующее и дезорганизующее влияние

Психологи отмечают, что возникновение чувства тревожности у школьников является неизбежностью. Ведь познание – это непременно открытие чего-то нового. А все неизведанное вызывает у человека беспокоящее чувство неопределенности. Если подобная тревога будет устранена, то трудности познания будут нивелированы. Это приведет к снижению успешности в усвоении новых знаний.

Именно поэтому стоит понимать, что учеба в школе станет оптимальной только в том случае, если ребенок будет систематически переживать и тревожиться по поводу происходящего в стенах учебного заведения. Однако подобное чувство должно находиться на определенном уровне. Если интенсивность переживания превысит так называемую критическую точку, которая является индивидуальной для каждого человека, то она начнет оказывать не мобилизирующее, а дезорганизующее влияние.

Факторы риска

Для школьной образовательной среды характерны следующие признаки:

• физическое пространство, отличающееся своими эстетическими особенностями, предоставляющее возможности для перемещения ребенка;
• человеческие отношения, которые выражены схемой «ученик – педагог – администрация и родители»;
• обучающая программа.

Первый из этих трех признаков считается минимальным фактором риска, влияющим на формирование тревожности у учеников. Тот дизайн, в котором выполнено школьное помещение, является самым небольшим стрессовым элементом. Однако результаты исследований утверждают, что в некоторых случаях негативная реакция возникает именно из-за того или иного дизайна образовательного учреждения.

Тревожность у детей школьного возраста более всего появляется из-за образовательных программ. Они и выступают теми социально-психологическими факторами, которые оказывают максимальное влияние на развитие этого негативного чувства.

Формированию и дальнейшему закреплению уровня школьной тревожности способствуют:

• учебные перегрузки;
• неадекватные ожидания родителей;
• неспособность ребенка освоить учебную программу;
• неблагоприятные отношения с учителями;
• постоянный повтор оценочно-экзаменационных ситуаций;
• смена детского коллектива или неприятие ребенка сверстниками.

Рассмотрим эти факторы риска подробнее.

Учебные перегрузки

Многочисленными исследованиями доказан тот факт, что после шести недель занятий дети (прежде всего младшие школьники и подростки) не способны сохранить свою работоспособность на прежнем уровне. Именно поэтому у них и возникает некоторая тревожность. Для того чтобы восстановить то состояние, которое необходимо для продолжения учебной деятельности, потребуется дать детям хотя бы одну неделю каникул. Подобное правило игнорируется в трех учебных четвертях из четырех. И только сравнительно недавно дополнительные каникулы стали делать для первоклассников. Они могут отдохнуть в середине самой длинной третьей четверти.

Помимо этого, перегрузки возникают и из-за той загруженности ребенка школьными делами, которая сопровождает его на протяжении всей учебной недели. Самые оптимальные дни для нормальной работоспособности – вторник и среда. Эффективность учебы школьника резко идет на спад уже начиная с четверга. Для того чтобы полноценно отдохнуть и восстановить свои силы, ребенок нуждается как минимум в одном выходном в неделю. В этот день у него не должно возникать необходимости в выполнении домашних заданий и прочих школьных обязанностей. Психологи установили, что те ученики, которые получают на выходные домашние задания, имеют более высокий уровень тревожности по сравнению со своими сверстниками.

Свой негативный вклад в возникновение учебных перегрузок вносит длительность урока. Наблюдения исследователей убедительно доказывают тот факт, что ребенок в первые 30 минут занятий отвлекается значительно меньше, чем в последние 15 минут. В этот же период и происходит возрастание уровня школьной тревожности.

Сложность в усвоении школьной программы

Учащийся не может справиться с объемом предлагаемого педагогом материала по разным причинам. Самыми распространенными из них являются:

• повышенная сложность программы, которая не соответствует уровню развития ребенка;
• педагогическая некомпетентность учителя и недостаточно развитые психические функции учащихся;
• наличие синдрома хронической неуспешности, который складывается, как правило, в младших классах.

Неадекватность ожиданий родителей

Большинство мам и пап уверены, что их ребенок будет отличником. В этом случае, если успеваемость школьника начинает хромать по тем или иным причинам, у него возникает внутриличностный конфликт. Причем чем более родители будут ориентироваться на получение их чадом самых высоких результатов, тем более выраженной станет тревожность ребенка. Однако мамам и папам стоит иметь в виду, что нередко оценка – это не более чем результат отношения педагога к своему воспитаннику. Порой случается так, что ученик, приложив усилия, добивается определенных результатов. Однако учитель, исходя из сложившегося стереотипа, продолжает оценивать его знания как и прежде, не ставя более высокий балл. Таким образом мотивация ребенка не находит своего подкрепления и постепенно исчезает.

Плохие отношения с учителем

При определении школьной тревожности данный фактор считается многослойным. Прежде всего, негативное эмоциональное состояние может вызывать тот стиль взаимодействия с детьми, которого в большинстве случаев придерживается учитель. Помимо оскорбления детей и физического насилия повышенная тревожность у школьников возникает при применении педагогом рассуждающе-методического стиля ведения урока. В этом случае как к сильным, так и к слабым ученикам предъявляются одинаково высокие требования. При этом учитель выражает нетерпимость к малейшим нарушениям дисциплины и склонен переводить обсуждение конкретных ошибок в русло оценки личности ребенка. В этих случаях ученики боятся выходить к доске, и их пугает сама возможность ошибки во время устного ответа.

Формирование школьной тревожности происходит и при завышенных требованиях педагога к ученикам. Ведь чаще всего они не соответствуют тем возрастным особенностям, которыми обладают дети. Исследователи отмечают, что некоторые учителя считают школьную тревожность положительной характеристикой ребенка. Педагоги полагают, что подобная эмоциональность свидетельствует об исполнительности ученика, его ответственности и заинтересованности в учебе. При этом они стараются искусственно нагнетать напряженность в классе, что на самом деле дает один лишь негативный эффект.

Порой диагностика уровня школьной тревожности выявляет ее в случаях избирательного отношения учителя к конкретному ребенку, что связывают с систематическим нарушением данным учеником требований поведения во время урока. Но стоит иметь в виду, что педагог, который постоянно обращает негативное внимание на ребенка, только фиксирует, усиливает и подкрепляет в нем нежелательные формы поведения.

Постоянные оценочно-экзаменационные проверки

Подобные дискомфортные для ребенка ситуации также оказывают свое негативное влияние на его эмоциональное состояние. Особенно высокий уровень тревожности отмечается у школьника при проверке его социального статуса. Подобная оценочная ситуация отличается эмоциональной напряженностью из-за соображений престижа, стремления к авторитету и уважению в среде сверстников, учителей и родителей. Помимо этого, ребенок всегда имеет желание получить высокую оценку своих знаний, которая бы оправдала усилия, затраченные на подготовку материала.

Для некоторых детей стрессовым фактором может стать любой ответ на вопрос учителя, в том числе и тот, который был сделан с места. Исследователи связывают это с повышенной застенчивостью такого школьника и отсутствием у него необходимых навыков коммуникации. А порой формированию школьной тревожности способствует конфликтность самооценки, когда ребенок стремится непременно стать лучшим и быть самым умным.

Но в большинстве случаев негативные эмоции возникают у детей при написании контрольных работ или во время сдачи экзаменов. Основной причиной тревожности в этом случае является неопределенность тех результатов, которые будут иметь место по окончании испытаний.

Смена детского коллектива

Этот фактор приводит к возникновению мощной стрессовой ситуации. Смена коллектива вызывает необходимость в установлении новых контактов с пока еще незнакомыми детьми. При этом конечный результат таких субъективных усилий заранее не может быть определен, так как в основном зависит от тех учащихся, из которых и состоит новый класс. Следовательно, формированию тревожности способствует перевод ребенка из одной школы в другую, а иногда перевод из класса в класс. Если отношения с новыми товарищами будут складываться благополучно, то это станет одним из важнейших ресурсов мотивации для посещения школы.

Тревожные дети

Как выявить беспокойных школьников? Сделать это не так и просто. Ведь агрессивные и гиперактивные дети всегда на виду, а эти стараются не показывать своих проблем окружающим людям. Тем не менее проведение диагностики школьной тревожности возможно с помощью наблюдений учителя. Детей с негативными эмоциями отличает излишнее беспокойство. Причем порой они боятся вовсе не грядущего события. Их страшит предчувствие чего-то нехорошего. Чаще всего они ожидают только худшего.

Тревожные дети чувствуют себя абсолютно беспомощными. Их пугают новые игры и не освоенные ранее виды деятельности. У тревожных детей отмечаются завышенные требования к самим себе. Это выражается в их самокритичности. А вот самооценка у них находится на низком уровне. Такие школьники считают, что они хуже других буквально во всем, что они самые неуклюжие, ненужные и некрасивые среди своих сверстников. Именно поэтому им так важно одобрение и поощрение взрослых.

У тревожных детей часто наблюдаются соматические проблемы в виде головокружений и болей в животе, спазмов в горле, затруднении поверхностного дыхания и проч. При проявлении негативных эмоций они часто жалуются на ком в горле, сухость во рту, учащенное сердцебиение и слабость в ногах.

Диагностика тревожности

Для опытного педагога не составит никакого труда уже в первые дни знакомства с детьми выявить среди них эмоционально неблагополучных. Однако однозначные выводы должны быть сделаны учителем только после того как он понаблюдает за тем ребенком, который вызвал у него опасение. Причем делать это нужно в разных ситуациях, в различные дни недели, а также во время перемен и обучения.

Для правильной диагностика школьной тревожности психологи М. Алворд и П. Бейкер советуют обратить внимание на такие признаки:

• постоянное беспокойство;
• невозможность или трудность концентрации внимания;
• мышечное напряжение, которое наблюдается в области шеи и лица;
• излишняя раздражительность;
• нарушение сна.

Предположить, что ребенок тревожен, можно при наличии хотя бы одного из этих критериев. Главное, чтобы он постоянно проявлялся в поведении ученика.

Существуют и другие методики. Школьная тревожность, например, может быть определена с использованием опросника Т. Титаренко и Г. Лаврентьева. Результаты этого исследования позволят со стопроцентной точностью выявить эмоционально неблагополучных детей.

Для подростков (с 8 по 11 класс) существуют свои методики. Школьная тревожность в таком возрасте выявляется с использованием шкалы, разработанной О. Кондашем. Преимущество подобного способа заключено в выявлении основных причин проблемы.

Имеется также разработка шкалы школьной тревожности Прихожан А.М. Ее принцип совпадает с тем, который лежит в основе способа О. Кондаша. Достоинство этих двух шкал заключаются в том, что они способны выявить тревожность человека исходя из оценки различных ситуаций, взятых из обыденной жизни. Также эти методики позволяют выделить ту область действительности, которая вызывает негативные эмоции, и при этом практически не зависят от того, насколько школьники способны распознать свои чувства и переживания.

Опросник Филлипса

Вопросы детской тревожности волновали и британского психотерапевта Адама Филлипса. В середине 20 в. им был проведен не один десяток наблюдений за детьми разного возраста, обучающимися в классных коллективах. Результатом этих трудов стала разработка диагностики уровня школьной тревожности Филлипса.

Британским психотерапевтом была вдвинута теория. Ее основные положения заключались в том, что для того чтобы из ребенка получилась всесторонне развитая личность, необходимо своевременно диагностировать, а после снижать уровень выявленной тревожности. Ведь то состояние психики, которое сопровождает человека в случае сильного волнения, способно нанести значительный урон самооценке и оказать негативное влияние на эмоциональную сферу человека.

Использование теста школьной тревожности особую актуальность приобретает для детей, находящихся в периоде младшего школьного возраста, а также учеников 5-8 классов. Дело в том, что такому ребенку необходимо понять и принять, прежде всего, себя. Только после этого он сможет адекватно социализироваться в кругу сверстников.

Определение уровня школьной тревожности по методике Филлипса основывается на использовании вопросника, который включает в себя 58 пунктов. На каждый из них ребенок должен дать однозначный ответ: «Да» или «Нет».

По результатам проведенной диагностики школьной тревожности Филлипса может быть сделан вывод о том, в какой степени негативные эмоции овладели ребенком, а также каков характер их проявления. По последнему из этих двух показателей тест позволяет выявить те чувства ученика, которые связаны с различными формами участия в классной и школьной жизни, а именно:

• стресс социальной направленности, который представляет собой состояние, связанное с построением отношений со сверстниками;
• отношение к собственному успеху;
• страх выступления на уроке, которое должно продемонстрировать навыки и умения школьника;
• постоянное ожидание негативной оценки окружающих;
• неспособность защититься от стресса, проявляющаяся в нестандартных реакциях на раздражающие факторы;
• нежелание и неумение строить свои отношения со взрослыми.

Как определяется уровень школьной тревожности по Филлипсу? Для этого проводится тестирование. Стоит помнить о том, что методика школьной тревожности Филлипса применяется для выявления проблемных детей младших и средних классов. То есть тех, которые находятся в возрасте от 6 до 13 лет. Проводят тестирование в устной или в письменной форме. Работу по определению школьной тревожности Филипс предлагает организовывать как с каждым ребенком индивидуально, так и в группах. Главное при этом — четкая формулировка условий и соблюдение правил прохождения тестирования.

Для выявления школьной тревожности по Филлипсу детям раздают бланки, в которых содержатся вопросы. Для проведения устной диагностики их заменяют листочками с проставленными номерами от 1 до 58.

Учителем при этом должны быть озвучены некоторые рекомендации. Так, он предлагает детям проставить напротив вопросов или их номеров ответы «Да» или «Нет». Также учитель предупреждает детей о том, что все написанное ими должно быть правдой. Ошибок или неточностей при проведении теста на школьную тревожность Филлипса быть не должно. Помимо этого детей важно предупредить и о том, что ответ должен быть дан без раздумывания. Писать понадобится то, что тут же придет в голову.

Исходя из полученных результатов могут быть сделаны однозначные выводы. Если они станут неутешительными, то ребенка понадобится показать квалифицированному специалисту.

Для проведения коррекции школьной тревожности могут быть использованы:

1. Ролевые игры. Они помогут продемонстрировать детям то, что учитель является таким же человеком, как и все окружающие. Так что бояться его не стоит.
2. Беседы. Педагогу понадобится убедить школьника в том, что если он пожелает добиться успеха, то заинтересованность в нем должна быть непременно.
3. Ситуации успеха. Коррекция школьной тревожности в этом случае проводится при выдаче ребенку задания, с которым он обязательно справится. Эти достижения станут известны одноклассникам и близким, что позволит культивировать в школьнике уверенность в собственных силах.

Родителям при этом рекомендуется:

• каждый день хвалить ребенка за его успехи, сообщая о них другим членам семьи;
• отказаться от слов, которые могли бы унизить достоинство их чада;
• не требовать от ребенка, чтобы тот извинился за свой поступок, пусть он лучше объясняет, почему сделал именно так;
• никогда не угрожать невыполнимыми наказаниями;
• уменьшить количество сделанных школьнику замечаний;
• чаще обнимать ребенка, ведь ласковые прикосновения родителей позволят ему стать уверенней и начать доверять миру;
• быть единодушными и последовательными в поощрениях и наказаниях ребенка;
• избегать соревнований и любых работ, в которых учитывается скорость;
• не сравнивать своего ребенка с окружающими;
• демонстрировать школьнику образцы уверенности, что явится для него положительным примером;
• доверять ребенку и быть честными с ним;
• принимать своего сына или дочь такими, какие они есть.

При снижении уровня тревожности можно добиться максимально эффективного обучения. Проведенная коррекция позволит активизировать восприятие, внимание и память, а также интеллектуальные способности школьника. При этом стоит предпринимать все необходимые меры для того, чтобы уровень тревожности больше никогда не превышал норму. Ведь негативное эмоциональное состояние способствует возникновению у ребенка паники. Он начинает бояться неудачи, отстраняясь при этом от учебы. По этой причине он может даже начать пропускать школьные занятия.

fb.ru

Школьная тревожность у детей: как избавиться

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет школьная тревожность. Вы узнаете, каковы характерные признаки данного состояния. Выясните, по каким причинам оно возникает. Поговорим о способах борьбы с тревожностью.

Общие сведения

Школьной тревожностью называют комплекс понятий, который включает в себя эмоциональное неблагополучие ученика в школе. Тут имеет место взаимодействие с объектами в школьной среде: здание школы, человеческий фактор (ученик – учитель), программа обучения.

Актуальность данной проблемы в следующем:

• тревожность в школе является проявлением школьной дезадаптации;
• она негативно воздействует на все сферы жизнедеятельности ребенка, в том числе на общение со сверстниками и состояние здоровья и психики, как в школе, так и за ее пределами.

При нахождении в постоянном ощущении тревоги происходит закрепление определенных черт характера, наблюдается акцентуация.

Возможные причины

Тревожность у детей, которая появляется при хождении в школу, может развиваться под воздействием определенных факторов. К ним относят:

• неподходящее физическое пространство, в котором вынужден находиться ребенок, например, когда стены в школы окрашены в цвет, который вызывает раздражение;
• сильные перегрузки по учебе;
• неоправданные ожидания родителей, оказание давления на ребенка, когда он не достигает нужных высот;
• плохие взаимоотношения с педагогом, непринятие ребенка в школьном коллективе, в частности, сверстниками;
• невозможность ученика осваивать школьную программу;
• необходимость перехода в новый класс, знакомство с новым коллективом.

1. Учебные перегрузки достаточно часто влияют на развитие тревожности. Научно доказано, что у детей, которые прозанимались в школе полтора месяца, значительно снижается работоспособность. Вследствие чего и развивается волнение и тревожность. Ребенок также перегружается на протяжении обычной школьной недели, когда имеет место повышенная нагрузка. Считается, что продолжительность урока также влияет на развитие тревожности. Установлено, что первые 30 минут занятия ученик собран, заинтересован, работоспособность на нормальном уровне. В последние 15 минут он уже не может сидеть спокойно.
2. Проблемы с освоением программы. Иногда детям трудно освоить материал, который предлагает современная школьная программа. Далеко не каждому ученику под силу выполнить все, что от него требуется в школе. Ситуация может осложняться слишком сложной программой, например, когда ребенка переводят в гимназию или в класс с углубленным изучением определенных предметов. Случаи, когда уровень развития ребенка не соответствует программе. При наличии педагогической некомпетентности у учеников младших классов может иметь место синдром хронической неуспешности.
3. Очень часто завышенные требования родителей к успеваемости ребенка вызывают тревожность у отпрыска. Мама с папой хотят видеть в своем сыне или дочери отличника. В ситуации, когда ребенок не может справиться с их ожиданиями, у него появляется тревожность, он переживает, волнуется, понимает, что огорчит своих родителей. У школьника может иметь место внутриличностный конфликт. И хорошо, если ученик способен соответствовать ожиданиям своих родителей, даже если раньше у него что-то не получалось, вытягивает себя, улучшая свои показатели. Но беда в том, что у учителя может сложиться стереотип, что этот ребенок двоечник и он никогда не станет ставить ему отличных оценок, как бы тот не старался.
4. Сложные отношения с педагогом также нередко могут влиять на возникновение тревожности. Педагог может оскорблять своих учеников и даже применять физические наказания. Также может использоваться рассуждающий методический стиль ведения занятия, когда учитель одинаково требовательно относится ко всем детям и тем, кто преуспевает в учебе, и к тем, кто является более слабым. Такой педагог нетерпим даже к самым незначительным нарушениям дисциплины, допускаемые ребенком ошибки приводят к оцениванию его личности. В классе у такого учителя дети боятся подходить к доске, отвечать на уроке, бояться совершить ошибку. Также могут иметь место ситуации, когда педагог выделяет одного ученика среди всего класса, отмечает его успешность, указывает на отставание других учеников. Также может иметь место обратная ситуация, когда внимание концентрируется на одном ученике, но при этом его не хвалят, а наоборот оскорбляют и принижают на глазах всего класса.
5. Нередко тревожность развивается перед контрольными, экзаменами. Когда на ребенка возложена большая ответственность, он должен показать, как усвоил материал, что осталось у него в голове. Такой ученик будет сильно волноваться, переживать, справится ли он со своей задачей, получит ли нормальную, достойную оценку. Ситуация может усугубляться, если школьника наказывают дома за плохие результаты на уроках, в частности, на контрольных.
6. Переход в новую школу может, как придать сил, стать мотиватором для учебы, так и развить тревожность, а иногда и сильный стресс. Когда ребенок попадает в новый коллектив, где вокруг много незнакомых детей, которые между собой уже перезнакомились, он начинает волноваться по поводу того, как его примут. В ситуации, когда дети не воспринимают нового ученика, а если имеет место буллинг в школе, тревожность будет развиваться ускоренными темпами, а желание посещать школу пропадет.

Характерные признаки

Чувство беспокойства может проявляться при выполнении домашнего задания

1. Учитель начинает жаловаться на то, что ребенок невнимательно ведет себя на уроках.
2. У сына или дочери пропадает желание посещать школу.
3. У ребенка возникают проблемы с выполнением домашних заданий, он постоянно отвлекается.
4. Малыш слишком старается, находясь дома, чтобы результат был на «отлично». Переписывает задания по несколько раз. Выполняя домашку, его посещает сильное беспокойство.
5. Ребенок стал излишне застенчивым.
6. Малыш плохо засыпает, его тревожат ночные кошмары.
7. У ребенка усиливается потоотделение, появляются проблемы с пищеварением, часто наблюдаются холодные руки, возможно исчезновение аппетита, головные боли без причины.
8. У ученика возникают определенные страхи, родители начинают замечать, что он часто находится в расстроенном состоянии, стал беспокойным, нередко плачет.
9. Появилась неуверенность в себе, ребенку сложно браться за новое дело.
10. У ученика замечена раздражительность и агрессия без причины.

Диагностика

Учитель должен понаблюдать за учеником, обратить внимание на его состояние на уроках и перемене

Опытный педагог при знакомстве с классом сразу выявит детей, имеющих эмоциональное неблагополучие. Но окончательные выводы должны быть сделаны после определенных наблюдений за конкретным ребенком. Причем наблюдать за ним необходимо, как во время уроков, так и на перемене, в разное время, в разные дни недели.

Для того, чтобы правильно диагностировать наличие тревожности, нужно обратить внимание на присутствие таких признаков:

• сложности с концентрацией внимания;
• беспокойство;
• мышечное напряжение, проявляемое на лице и шее;
• раздражительность.

Тревожность в школьных стенах можно определить при помощи опросника Лаврентьева и Титаренко. При помощи шкалы, которая была разработана Кондашем, удается узнать про школьную тревожность у подростков с 8 по 11 классы. Данный метод также позволяет определить основные причины ситуации.

Способы борьбы

Нередко справиться с ситуацией помогает общение с психологом

Для коррекции тревожности школьника используются такие способы.

• Ролевые игры. Суть этого метода в том, чтобы дети поняли, что учитель является обычным человеком, а не страшным взрослым.
• Педагог общается с учеником, указывая на то, что при прикладывании определенных усилий, ребенок способен добиться больших успехов.
• Ситуация успеха. Ребенку дают задание, которое ему под силу. Он с легкостью с ним справляется, при этом о его результате становится известно всем близким и одноклассникам, что позволяет повысить уверенность в своих силах.
• Участие родителей:
• важно ежедневно хвалить своего отпрыска, рассказывать другим членам семьи о его достижениях;
• недопустимо, чтобы кто-то близкий оскорблял ребенка, указывая на его несостоятельность, унижал его достоинство;
• нельзя требовать от ученика, чтобы он непременно извинился за проступки, лучше просить его объяснить суть своих действий;
• недопустимо угрожать ребенку, что он будет наказан таким способом, который Вы не сможете привести в исполнение;
• родители должны почаще обнимать своего малыша — необходимо понимать, что ласковые прикосновения позволят повысить уверенность в себе, ребенок начнет доверять окружающим и миру;
• не прибегайте к соревнованиям, в которых берут во внимание скорость выполнения;
• не сравнивайте своего малыша с другими детьми, указывая на их превосходство;
• будьте честным со своим сыном или дочерью, не обманывайте;
• станьте примером уверенности, ориентиром в жизни для своего чада;
• принимайте ребенка таким, каким он есть, любить его вместе со всеми недостатками и проблемами;
• необходимо понимать, что со временем тревожность перерастет в панические атаки, ребенок сделает вывод, что необходимо прогуливать уроки — в этом он будет видеть единственное спасение от своих неудач;
• сравнивайте исключительно достижения малыша за сегодня с его былыми успехами, никогда не равняйтесь на других детей;
• не нужно ставить слишком высокие требования к своему сыну или дочери;
• не допускайте частых замечаний, не наказывайте ребенка за каждый проступок.

Когда не получается справиться самостоятельно, необходимо обратиться за помощью к психологу. Для начала можно пойти к школьному специалисту.

1. Психолог расскажет, как нужно создавать ситуации успеха, как контролировать нагрузки эмоционального характера, как правильно создать дневной распорядок.
2. Будет проведена глубокая психодиагностика.
3. Работа с учеником, которая направлена на актуализацию тревоги, символическое уничтожение, выработка новых поведенческих реакций в тревожных ситуациях.
4. Если есть необходимость, ребенка определяют в группу, занимающаяся развитием коммуникативных навыков.

Теперь Вы знаете, какой может быть тревожность школьника. Родители должны понимать, что подобное состояние ребенка не позволит ему нормально учиться, сосуществовать в школьном коллективе. Выявив у своего малыша, характерные проявления, не пускайте ситуацию на самотек, сразу приступайте к активным действиям.

psycho4you.ru

Школьная тревожность — это… Что такое Школьная тревожность?



Школьная тревожность

это склонность индивида к переживанию тревоги. Человек с высокой тревожностью постоянно испытывает чувство страха перед возможной неудачей, неуспехом, сосредоточен на предвидении, прогнозировании неприятностей; многие ситуации воспринимаются им как угрожающие. Состояние тревожности сопровождается такими эмоциональными переживаниями, как напряжение, беспокойство, нервозность, пониженное настроение. Существует порог полезной, рабочей тревожности; полезность в данном случае заключается в рабочем напряжении, просчитывании возможных ошибок и их предупреждении. При превышении данного порога, в том числе в учебной деятельности, падает работоспособность, блокируется интеллектуальная активность и сам процесс понимания, страхи тормозят мнемические процессы. По данным многолетних исследований психологов количество тревожных людей вне зависимости от половозрастных, региональных и других характеристик обычно приближается к 15%. В школьном возрасте это число значительно выше. Школьная тревожность – один из самых распространенных и постоянно растущих видов тревожности. Источниками школьной тревожности являются такие факторы (помимо врожденной склонности индивида к повышенной тревожности), как трудности учебной программы, социализации в детском коллективе, отношения с учителем.

Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога).— Екатеринбург. В.С. Безрукова. 2000.

• Школьная зрелость
• Школьный жаргон

Смотреть что такое «Школьная тревожность» в других словарях:

• тревожность — склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующаяся низким порогом возникновения реакции тревоги; один из основных параметров индивидуальных различий, Т. обычно повышена при нервно психических и тяжелых соматических заболеваниях, а также …   Большая психологическая энциклопедия

• Тревожность — индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека часто переживать сильную тревогу по относительно малым поводам. Рассматривается либо как личностное образование, либо как связанная со слабостью нервных процессов… …   Википедия

• ТРЕВОЖНОСТЬ — переживание эмоционального неблагополучия, связанное с предчувствием опасности или неудачи Субъективно ощущается как напряжение, озабоченность, беспокойство, чувство беспомощности и неопределенности На физиол. уровне реакции т.п.роявляются в… …   Российская педагогическая энциклопедия

• Тревожность —     эмоциональное состояние, связанное с предчувствием опасности или неудачи. Выражается в беспокойстве, озабоченности, беспомощности и неопределённости. Может сопровождаться учащением дыхания, сердцебиения, повышением артериального давления и… …   Педагогический терминологический словарь

• Меры интеллекта (intelligence measures) — Интеллект широкий термин, относящийся к совокупности умственных способностей индивида. Психологи, занимающиеся измерением интеллекта, по разному трактовали этот термин, подразумевая под ним количество имеющихся знаний и скорость приобретения… …   Психологическая энциклопедия

• Хвойник двухколосковый — Общий вид женского растения ( …   Википедия

• ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА — в школе, форма практич. деятельности психологов, осуществляемая с целью повышения качества уч. и воспитат. работы. В основе деятельности П. с. лежит учёт и использование фактов и закономерностей возрастной и педагогической психологии. Служба… …   Российская педагогическая энциклопедия

• Возрастные особенности неврозов — Депрессивный невроз возникает в позднем возрасте в связи со стойкой, трудноразрешимой травмирующей ситуацией, выходящей за рамки проблем личности стареющего человека. Депрессивный невроз в позднем возрасте обычно развивается медленно. Клиническая …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Книги

• Тревожный ребенок. Младший школьный возраст, Т. В. Костяк. Неуверенность в себе, плаксивость, раздражительность, пугливость — это симптомы психологического неблагополучия или просто «трудности роста» младшего школьника? Что такое школьная… Подробнее  Купить за 230 руб
• Школьная тревожность: диагностика, профилактика, коррекция, Микляева А.В., Румянцева П.В.. 248 стр. В книге подробно описаны причины и феноменология школьной тревожности, методики для диагностики тревожности (как известные, так и авторские), приведены подробные программы работы с… Подробнее  Купить за 206 грн (только Украина)
• Школьная тревожность: причины, следствия и профилактика, Софья Тарасова. Книга представляет собой методологически отрефлексированное обобщение опыта работы автора в психолого-медико-социальном центре и школе. В первой части представлена современная картина знаний… Подробнее  Купить за 199 руб электронная книга

Другие книги по запросу «Школьная тревожность» >>

spiritual_culture.academic.ru

Ваш школьный психолог: Школьная тревожность

Тревожность – это состояние человека, которое характеризуется повышенной склонностью к переживаниям, опасениям и беспокойству, имеющему отрицательную эмоциональную окраску 

Следует отличать тревогу от тревожности. Если тревога- это эпизодические проявления беспокойства, волнения ребенка, то тревожность является устойчивым состоянием. Например, случается, что ребенок волнуется перед выступлениями на празднике или отвечая у дос­ки. Но это беспокойство проявляется не всегда, иногда в тех же ситуациях он остается спокойным. Это — прояв­ления тревоги. Если же состояние тревоги повторяется часто и в самых разных ситуациях, (при ответе у доски, общении с незнакомыми взрослыми и т.д.), то следует говорить о тревожности.

Выявлено наличие двух основных категорий тревожности  

1 Открытая тревожность — сознательно переживаемая и проявляемая в поведении и деятельности в виде состояния тревоги  

2. Скрытая тревожность – в разной степени не осознаваемая, проявляющаяся либо в чрезмерном спокойствии, нечувствительности к реальному неблагополучию и даже отрицании его, либо косвенным путем через специфические формы поведения (теребление волос, постукивание пальцами по столу):

       —  неадекватное спокойствие;

        —  уход от ситуации.

       Виды тревожности.  

   

     Тревожность как качество личности. Чаще всего такой подход к жизни перенимается от близких. Такой ребенок очень похож на своих родителей.

      . Многое зависит от врожденных особенностей характера, например, если тревожность проявляется у ребенка с темпераментом меланхолика. Такой ребенок всегда будет испытывать некий эмоциональный дискомфорт, медленно адаптируется к тем или иным ситуациям, а любое изменение в привычной жизни надолго лишает его душевного равновесия.

       Тревожность ситуативная связана с конкретной ситуацией, является результатом каких-то событий. Например, после болезненной процедуры у врача ребенок начинает бояться всех врачей.

       Часто дети, независимо от возраста, боятся самостоятельно делать покупки в магазине. Зная о предстоящем походе в магазин, ребенок заранее расстраивается, у него портится настроение, он предпочитает остаться без конфеты, чем покупать ее самостоятельно. Ситуативную тревожность можно свести к минимуму, но совсем избавиться от нее получается не у всех – у многих взрослых осталась тревога перед посещением врача, авиа перелетом или экзаменом.

                                                    

Школьная тревожность -, как разновидность ситуативной, это самое широкое понятие, включающее различные аспекты устойчивого школьного неблагополучия. Она выражается в волнении, повышенном беспокойстве в учебных ситуациях, в классе, в ожидании плохого отношения к себе, отрицательной оценки со стороны педагогов, сверстников. Ребенок постоянно чувствует собственную неадекватность, неполноценность, неуверен в правильности своего поведения, своих решений.

Чувство тревоги в школьном возрасте неизбежно. Однако интенсивность этого переживания не должна превышать индивидуальной для каждого ребенка «критической точки», после которой оно начинает оказывать дезорганизующее, а не мобилизующее влияние. Наиболее типично возникновение школьной тревожности, связанной с социально-психологическими факторами или фактором образовательных программ. Вот несколько факторов, воздействие которых способствует ее формированию и закреплению : 

·   учебные перегрузки;

·   неспособность учащегося справиться со школьной программой;

·   неадекватные ожидания со стороны родителей;

·   неблагоприятные отношения с педагогами;

·   регулярно повторяющиеся оценочно-экзаменационные ситуации;

·   смена школьного коллектива и /или непринятие детским коллективом.

Школьная тревожность младшего школьника является очевидным признаком затруднений в процессе школьной адаптации. Начиная с подросткового возраста, она может формироваться и закрепляться в рамках личностной тревожности как психического свойства учащегося.

Школьная тревожность может проявляться в поведении самыми разнообразными способами, маскируясь под другие проблемы. Основными диагностическими признаками   школьной тревожности являются пассивность на уроках, скованность при ответах, смущение при малейшем замечании со стороны учителя. На перемене тревожный ребенок не может найти себе занятие, любит находиться среди детей, не вступая, однако, в тесные контакты с ними. Кроме того, в силу больших эмоциональных нагрузок, ребенок начинает чаще болеть, снижается сопротивляемость соматическим заболеваниям.

Нежелание ходить в школу чаще всего возникает из-за недостаточной школьной мотивации, однако свидетельствует о том, что ребенок чувствует себя в школе дискомфортно. Противоположную форму проявления школьной тревожности представляет собой излишняя старательность при выполнении заданий. Рассеянность, или снижение концентрации внимания на уроках — признак школьной тревожности. Особого внимания заслуживает такая форма проявления школьной тревожности, как потеря контроля над физиологическими функциями в стрессовых ситуациях. Например, ребенок может краснеть (бледнеть), отвечая у доски и даже с места, чувствовать дрожь в коленках, посасывание под ложечкой.

  

         Типы тревожных детей  

   «Невротики». Дети с соматическими проявлениями (тики, энурез, заикание и т.д.). Это наиболее сложная категория для работы с ними в школе, так как проблема выходит за чисто психологические рамки.,

«Расторможенные». Это очень активные, эмоционально возбудимые дети с глубоко спрятанными страхами. Поначалу они очень стараются хорошо учиться, но у них не получается. Тогда они становятся нарушителями дисциплины. Могут специально изображать из себя посмешище для класса, так как очень боятся на самом деле стать таковыми из-за своей неуспешности. Создается ощущение, что повышенной активностью они пытаются заглушить страх. 
У них возможны легкие органические нарушения, которые мешают успешной учебе (проблемы с памятью, вниманием, мелкой моторикой). 
«Застенчивые». Обычно это тихие, обаятельные дети. Они боятся отвечать у доски, не поднимают руку, не проявляют инициативы, не вступают в контакт со сверстниками, очень старательны и прилежны в учебе. Боятся о чем-то спросить учителя, очень пугаются, если он повышает голос (не обязательно на них). Переживают, если чего-то не сделали, часто плачут из-за мелких неприятностей. Все ошибки аккуратно замазывают или стирают. Не успокоятся, пока не сделают все, что задано.

Взрослые должны оказывать им поддержку, в случае затруднения спокойно предлагать выход из положения, признавать за ребенком право на ошибку, больше хвалить.
«Замкнутые». Мрачные, неприветливые дети. Никак не реагируют на критику, в контакт со взрослым стараются не вступать, избегают шумных игр, сидят отдельно. У них могут быть проблемы в учебе, так как нет ни в чем заинтересованности и включенности в процесс. Такое ощущение, что они постоянно от всех ожидают подвоха. 

     

     Характерные черты тревожных детей  

   После нескольких недель болезни ребенок не хочет идти в школу Ребенок по несколько раз перечитывает одни и те же книги, смотрит одни и те же фильмы, мультфильмы, отказываясь от всего нового. Ребенок стремится поддерживать идеальный порядок, например, с маниакальным упорством раскладывает ручки в пенале в определенной последовательности. Если ребенок легко возбудимый и эмоциональный, он может «заразиться» тревожностью от близких. Ребенок сильно нервничает во время контрольных, на уроках постоянно переспрашивает, требует подробного объяснения. Быстро устает, утомляется, тяжело переключиться на другую деятельность. Если не удается сразу выполнить задание, такой ребенок отказывается от дальнейшего выполнения. Склонен винить себя во всех неприятностях, случающихся с близкими.

Как же бороться со школьной тревожностью?

 — Главное, что должны сделать взрослые в этом случае, — это обеспечить ребёнку ощущение успеха. Ребёнка нужно сравнивать только с самим собой и хвалить его лишь за одно: за улучшение его собственных результатов. Если во вчерашнем диктанте было пропущено три буквы, а в сегодняшнем – только две, то это надо отметить как реальных успех, который должен быть высоко и без всякой снисходительности или иронии оценён взрослыми.

 — Способствуйте повышению самооценки ребёнка, чаще хвалите его, но так, чтобы он знал, за что.

— Не предъявляйте к ребёнку завышенных требований.

— Демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всём примером ребёнку.

-Необходимо понять и принять тревогу ребенка, он имеет на нее полное право.
Помочь ребенку в преодолении тревоги — значит создать условия, в которых ему будет не так страшно. Если ребенок боится засыпать в темноте, пусть засыпает при свете, если боится спросить дорогу у прохожих, спросите вместе с ним. Таким образом вы показываете ему, как можно решать тревожащие его ситуации. Делайте вместе с ребенком, но не вместо него.
Можно поделиться своей тревогой, но лучше в прошедшем времени. Боялся, но потом удалось сделать то-то и то-то. Надо готовить ребенка к переменам, рассказывать, что его ждет.
Ответственность не является источником тревоги, но она является знанием границ своих возможностей. 
-Если не удается разговорить ребенка, но вы подозреваете, что его что-то гнетет, поиграйте с ним. Спросите, например, чего боятся солдатики или куклы? А как им помочь преодолеть страх?
— Быть самим более оптимистичными. Следить за выражением своего лица. Улыбайтесь чаще. Убеждайте ребенка, что все будет хорошо.

-Старайтесь в любой ситуации искать плюсы, по принципу «нет худа без добра». Например, ошибки в контрольной — это бесценный опыт, ты понял, что тебе надо повторить, и больше их не сделаешь.

-Если ребенок напряжен, предложите ему упражнение для расслабления: глубокий вдох, улыбнуться, представить что-то приятное. На приеме у зубного врача можно подумать о том, что будет, когда все закончится: пойдем домой, купим.

А сейчас я предлагаю вам посмотреть одну притчу

Любите своего ребенка, относитесь к нему с должным терпением и у вас все получится! 

elenakoloteva.blogspot.com

Статья на тему: Проявление школьной тревожности у учащихся начальных классов.

Проявление школьной тревожности у учащихся начальных классов.

В последнее время все чаще на передний план выходят психологические аспекты современной системы образования. Учителя стараются найти личностный подход к каждому ученику, раскрыть в нем новые качества и развить навыки. Школьные годы играют весомую роль в жизни детей. В этот период происходит формирование личности. Изменения, которые происходят в обществе и системе образования, сильно влияют на эмоциональный фон детей и подростков. В такой атмосфере дети младшего школьного возраста начинают испытывать дискомфорт, и в их поведении проявляется тревожность.

Проблема тревожности детей начального уровня образования является достаточно актуальной в современном обществе и главным объектом для исследования таких ученных как: А.М. Прихожан, Е.М. Волкова, Е.А. Савинова и др. По данным исследований в течение последних лет  отмечает устойчивый рост тревожности и страхов у детей. Школьная тревожность является ярким признаком школьной дезадаптации ребенка, отрицательно влияет не только на учебную деятельность, но и на повседневную жизнедеятельность. Достаточно долгое нахождение в состоянии тревоги способствует закреплению акцентуации. Именно этим и определяется актуальность проблемы.

Первоначально у детей возникают переживания, которые связаны с угрозой для человека, как социального субъекта, когда опасности подвергаются все ценности, представления о себе, положение в обществе. Такое переживание называется «тревога». Оно характеризуется внутренним напряжением и связано с активацией вегетативной нервной системы, проявляется у человека в ситуации неопределенности и ожидания с непрогнозируемым исходом.

Чувство тревоги имеет свойство трансформироваться в состояние тревожности. Это стадия является достаточно сложной, чтобы ребенок смог с ней справиться самостоятельно. Он нуждается в психологической поддержке, внимательном отношении и помощи.

Школьная тревожность – это обширное понятие, которое включает в себя различные аспекты устойчивого школьного эмоционального неблагополучия. Она является специфическим видом тревожности, характерным для определенного класса ситуаций, а именно в ситуации взаимодействия ребенка с различными компонентами школьной образовательной среды.

Существует немало методик исследования тревожности. Одним из распространенных методов является тестирование. Примером служит опросник школьной тревожности Филипса. Он относится к стандартизированным психодиагностическим методикам и позволяет оценить не только общий уровень школьной тревожности, но и качественное своеобразие переживания тревожности, связанной с различными областями школьной жизни. Такой тест содержит 58 вопросов, которые могут зачитываться школьникам, а могут и предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется ответить «Да» или «Нет». Такие тесты достаточно распространены.

При обработке результатов выделяются вопросы; ответы, на которые не совпадают с ключом теста. Если в ключе стоит «-», а ребенок дал ответ «Да» — это проявление тревожности. При обработке теста подсчитывается количество общих несовпадений по всему тесту с ключом, число совпадений. После этого подсчитываются результаты, выявляется уровень тревожности и дается характеристика каждого синдрома.

Еще одна разновидность теста – тест, разработанный американскими психологами Р. Тэмлом, М. Дорки и В. Аменом. Такой тест проводится на гендерном разделении, т.е. разделение на мальчиков и девочек. Обследование проводится на основе 14 рисунков, которые представляют модели ситуаций, типичной для жизни ребенка изучаемого возраста.

Проведенные исследования на базе общеобразовательного класса и классакомпенсирующего вида за 2011 – 2012 год  указывают на то, что показатель «Общей тревожности» является повышенным у учащихся. Некоторые дети склонны к эмоциональным переживаниям, связанные с различными школьными ситуациями, переживают это с разной степенью интенсивности, возможно, не совсем закончен период адаптации в школе. Школа и школьные требования, трудности еще являются для этих учащихся эмоционально тревожным фоном, условия  для нормального функционирования, развития ребенка в процессе обучения, установления дружеских контактов и взаимоотношений  создаются с трудом. Но большинство детей успешно адаптированы к школе, включены в школьную жизнь, нашли свое место в социуме, их эмоциональное состояние благоприятно.

Чаще всего родители и педагоги стараются не обращать внимания на отклонения в поведении ребенка в школьные годы, они оправдывают его, говоря «очень ранимый», «мнителен» или «боится всего». Но отклонения в поведении ребенка являются серьезной проблемой, так как порождают тревожность. Один из высоких уровней школьной тревожности наблюдается у детей в период поступления в школу, которому характерно значительно выраженное падение самооценки.

Чувство тревоги в школьном возрасте неизбежно, поскольку познание всегда сопровождается тревогой. Познание это всегда открытие чего-то нового, а все новое таит в себе беспокоящую человека неопределенность. Устранить эту тревогу, по сути, означает нивелировать все трудности познания, которые являются необходимым условием успешности усвоения знаний. Однако интенсивность этого переживания не должна превышать индивидуальной для каждого ребенка критической точки, после которой оно начинает оказывать дезорганизующее, а не мобилизующее влияние.

Социально-психологические факторы или факторы образовательных программ напрямую связаны с возникновением школьной тревожности. Можно выделить несколько факторов, влияние которых способствует ее формированию и закреплению:

 — учебные перегрузки;

— неспособность учащегося справиться со школьной программой;

 — неадекватные ожидания со стороны родителей;

— неблагоприятные отношения с педагогами;

 — регулярно повторяющиеся оценочно- экзаменационные ситуации;

 -смена школьного коллектива и / или непринятие детским коллективом.

Школьная тревожность может проявляться в виде  целого ряда симптомов:

• снижение сопротивляемости к соматическим заболеваниям;
• ухудшение соматического здоровья учащегося;
• нежелание ходить в школу;
• излишняя старательность при выполнении заданий;
• отказ от выполнения субъективно невыполнимых заданий;
• раздражительность и агрессивные проявления;
• рассеянность, или снижение концентрации внимания на уроках;
• потеря контроля над физиологическими функциями в стрессогенных ситуациях;
• тревога, связанная с опозданием в школу;
• тревога за свои принадлежности;
• резкое снижение эффективности учебной деятельности в ситуации контроля знаний.

Таким образом, школьная тревожность проявляется в целом комплексе разнообразных симптомов, которые проявляются как в зависимости от особенностей школьной ситуации, так и от индивидуальных особенностей ребенка.

В младшем школьном возрасте тревожность ребенка несколько возрастает, что обусловлено объективной социальной ситуацией развития, связанной с поступлением в школу. При этом основы неадекватной тревожности закладываются в семье при условии дисгармоничных отношений с родителями. Тревожность ребенка в младшем школьном возрасте проявляется в сфере учебной деятельности, взаимодействии с взрослыми и сверстниками и может носить как явный и даже культивируемый характер, так и быть скрытой, подавляемой ребенком.

В первую очередь на отклонения в поведении ребенка, должны обращать внимание родители и вместе с педагогом искать пути их решения.

        Микляева А. В., Румянцева П. В. Школьная тревожность: диагностика, профилактика, кор¬рекция. — СПб.: Речь, 2004.

Прихожан А. М. Причины, профилактика и преодоление тревожности.//       Психологическая наука и образование 1998, №2.

Цукерман Г.А. Школьные трудности благополучных детей М.: «Знание», 1994

Ясюкова Л.А. Методика определения готовности к школе. Прогноз и профилактика проблем обучения в начальной школе. Методическое руководство. – Спб: Иматон, 2006

nsportal.ru