Сколько длятся отношения: 5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)

5 стадий отношений — Upgrade

Одной из причин является то, что отношения проходят через 5 стадий, которые тесно взаимосвязаны между собой. И так, вот они:

1. Романтический этап

Романтическая стадия создана природой, чтобы мы влюбились. И конечно же влюбились в человека, который подходит нам меньше всего. Тем не менее, это человек, который заставит нас выйти из зоны комфорта и развиваться.

Влюбляясь, мы не замечаем недостатков партнера, а всё потому, что природа подключает химию. На самом деле, единственная разница между тем, чтобы быть влюбленным, и быть под действием наркотиков только в том, что быть влюбленным законно 🙂

Романтическую стадию мы видим в красивых фильмах и, когда наши отношения переходят на следующий этап, начинаем паниковать, что всё не так, как в кино, а значит — неправильно.

2. Этап борьбы за власть

Больше всего разводов происходит на этом этапе, после 3-4 лет отношений.

Нам кажется, что романтическая любовь должна длиться вечно, но она заканчивается. Мы разочарованы, злимся, концентрируемся на недостатках партнера и пытаемся его переделать.

Этот этап может длиться пару месяцев, а можно застрять в нем на годы. Большинство пар либо расходятся, либо выживают, понимая, как важно в отношениях чем-то жертвовать и идти на компромисс.

3. Этап стабильности

Когда вы научитесь воевать так, чтобы оба оставались в выигрыше, вы переходите на стадию Стабильности. Трепет влюбленности возвращается, чувства вспыхивают с новой силой. Вы уже смирились, что партнер отличается от вас и переделывать его совсем не нужно.

Внимание! На этом этапе можно застрять надолго, ведь стабильность и мир — это так хорошо. Помните, что развитие — это изменения и выход из зоны комфорта.

4. Этап обязательств

Вы уже научились любить друг друга и вы можете честно сказать партнеру «Ты мне ненужен. Я выбираю тебя, зная о тебе всё, и хорошее, и плохое».

Не стоит думать, что дело сделано и работа над отношениями окончена —ваша работа в этом мире как пары только начинается. На этом этапе вы действительно готовы пожениться и создать семью.

5. Этап совместного творчества и блаженства

Вы становитесь двумя людьми, которые выбрали быть командой. На этом этапе пары часто работают над общими проектами, которые в каком-то смысле помогают сделать мир лучше, будь то бизнес, благотворительность или семья.

Будьте осторожны! Вкладывая столько энергии во внешний мир, не забывайте лелеять ваши отношения.

Эти этапы — не линейный процесс, это больше похоже на движение вверх по спирали. Вы будете возвращаться в стадию Борьбы за власть снова и снова, пока не научитесь любить различия друг друга и бороться так, чтобы углубить близость и единение, а не разрушить их.

Используйте эти уроки на каждом этапе ваших отношений, дайте им время, чтобы расти и развиваться.

Сколько живет любовь? Пять мифов о самом возвышенном чувстве | наука | ОБЩЕСТВО

«Любовь с первого взгляда невозможна», «все мужчины изменяют своим женам», «браки между совершенно разными людьми намного крепче»… О самом возвышенном чувстве существует масса общепринятых клише.

Где здесь правда, а где вымысел? Об этом SPB.AIF.RU разбирался вместе с Янушем Вишневским, доктором химии, микробиологом и популярным польским писателем, ставшим известным благодаря своему роману «Одиночество в сети».

Миф 1. Любовь живет четыре года

Прежде всего, давайте разберемся, что именно мы привыкли называть словом «любовь». Я не устаю повторять – у людей существует некоторое недопонимание того, что же скрывается за этим термином. Дело в том, что мы под любовью почему-то понимаем только ее первую, самую острую фазу. Именно про нее снимают фильмы, пишут книги. И именно этот период действительно длится от 18 месяцев до 4-х лет.

Почему-то люди считают эту фазу самой главной. И жалеют, что она прошла. Хотя с медицинской точки зрения она банально связана с либидо, желанием прикосновений. В это время в мозгу влюбленного человека вырабатывается вещество, близкое по составу к опиатам. Героиновая зависимость и любовная зависимость на первой стадии очень похожи. И это очень большая перегрузка для организма. Человек может не спать ночами, ничего не есть, сердце влюблённого стучит гораздо чаще, он перестает рационально размышлять. Конечно, в таком состоянии никто не может находиться вечно. Поэтому этот период проходит.

Но это вовсе не значит, что любовь ушла. Просто она вступила в другую фазу. С другими химическими реакциями.

Миф 2. Любовь с первого взгляда невозможна

Конечно, если говорить о глубоком, взвешенном чувстве, основанном на общих целях, интересах, ценностях, то одного взгляда на человека для его формирования явно не достаточно. Однако для зарождения любви, для запуска первой фазы этого чувства, о которой мы говорили выше, порой хватает и одной встречи.

Откуда приходит любовь? Ответа на этот вопрос не знает ни один учёный. Досконально изучено, что происходит в мозгу уже влюблённого человека. Но вот с чего это начинается — от её смеха, от лёгкого прикосновения, оттого, что мочка её уха показалась тебе такой трогательной — никто не знает. В какой момент наш мозг начинает вырабатывать эти дурманящие вещества? Надеюсь, люди никогда не узнают ответа.

Более того, совсем не обязательно находиться в физическом контакте с человеком, чтобы запустить процесс выработки фетилэтиламина, отвечающего за влюбленность. Люди влюбляются и в Интернете, ни разу не встречая друг друга в реальности.

Так, Гейдельбергский и Оксфордский университеты проводили исследования, где изучали две группы людей – одни полюбили в реальной жизни, другие встретили свою половинку в Сети. Результаты опытов были одинаковыми и для тех, кто влюбился в баре, и для тех, кого это чувство застигло у компьютера.

Большинство мужчин во время общения в чате с женщинами автоматически втягивают живот. Я считаю, что в Интернете даже проще влюбиться. Он лишен физического контакта, в Сети на любовь может рассчитывать и парень на инвалидной коляске, и невзрачная серая мышка, это не играет никакой роли. Здесь самое важное – слово.

Миф 3. Противоположности притягиваются

Поговорка про то, что противоположности притягиваются – не более чем переиначенный закон физики. Но к психологии любви он не имеет никакого отношения.

И кинематограф, и писателей почему-то интересует только первая фаза любви. Фото: Кадр из фильма/ Дневник памяти

Да, это может сработать в самом начале отношений, когда ты очарован партнером только благодаря той разнице, что существует между вами. Такая связь полна тайн и открытий. Ты не знаешь, что твой возлюбленный сделает в следующий момент, ведь он совсем не похож на тебя – и это завораживает.

Но, к сожалению, коллекция тайн, которые эта персона может поведать, весьма ограничена. И через какое-то время ее непохожесть начинает раздражать. Так, кажущаяся спонтанность и непредсказуемость оборачивается необязательностью и неумением держать обещания. То, что сначала мой партнер не читает книг, потому что все его время посвящено мне, кажется великой жертвой любви… А потом оказывается, что он в принципе не читает, и потому поговорить с ним особо не о чем.

И пусть я не верю в теорию про две половинки, но считаю, что люди похожие имеют больше шансов на счастье. Какие-то небольшие несовпадения, если в основе отношений лежит любовь, можно отшлифовать. Но нельзя скрещивать грушу с яблоком. Пусть лучше это будут два разных яблока.

Миф 4. Все мужчины изменяют

Изменяют не только мужчины. Хотя человек принадлежит к одному из самых моногамных видов живых существ. Так, по результатам недавних исследований, проведённых в Европе, выяснилось, что 52% людей спят только с одним партнером. Хотя, должен заметить, они делают это вопреки своей природе.

Если говорить с позиции микробиолога, то моногамия – довольно страшная вещь.

Это подтверждает и природа: недаром в мире существует лишь один вид моногамных существ – одна из разновидностей кольчатых червей. Даже те же лебеди – общепризнанный символ верности – далеко не так «чисты», как мы привыкли считать. Биологи давно доказали, что из 10 высиживаемых самкой яиц, как правило, три зачаты от другого самца.

И если бы мы провели гипотетическое анкетирование среди макак, выяснили бы, что они далеко не так избирательны в своих связях.

Вообще, эволюции, прогрессу человеческого вида моногамия, конечно, препятствует. И должен заметить, что, выражаясь грубо, в мире гораздо больше спермы, чем спроса на нее. Так, здоровая женщина за всю жизнь может родить порядка 20 детей, если начнет рожать с 16 лет. Мужчина же с помощью лишь одной эякуляции способен оплодотворить всю Швейцарию.

Но, конечно, идеальные отношения – это когда существует лишь одна женщина и один мужчина. За этим следит и религия, это пропагандирует общественная мораль.

Любовь – это тайна, доступная только двоим. И проблема даже не в том, что, изменяя, мы спим с кем-то еще.

Секс, как правило, у всех происходит одинаково. А вот то, что мы шепчем при этом, как реагируем на прикосновения – это и есть та самая тайна, которую мы, изменяя, открываем третьему человеку. И именно в этом момент предательства. А вовсе не в нескольких фрикциях.

Миф 5. Самая сильная любовь – первая

Самый неправдоподобный миф. Вся прелесть любви заключается в том, что каждый раз, когда человек влюбляется, он верит в то, что это чувство – уникальное, единственное и неповторимое. И именно эта любовь, которая происходит в данный момент, самая важная в его жизни. Поэтому самая сильная любовь – это всегда последняя.

Отношения на расстоянии: сколько длятся, как заканчиваются

Говорят, любовь живет три года. Некоторые спорят с этим утверждением, указывая на примеры долгих счастливых отношений звездных пар, опыт собственных родителей, знакомых или бабушки с дедушкой.

Сколько длится «дистанционный роман» на самом деле? И правда ли, что расстояние убивает любовь?

Золотое правило здорового способу жизни «движение — это жизнь» касается не только спорта, но и успехов на любовном фронте. Паре необходимо развитие, общие усилия к достижению целей, поддержка друг друга в трудную минуту и полноценное доверительное общение, что смягчает прохождение семейных кризисов и не дает разрастаться конфликтам и недопониманию.

Особенно, если речь идет о такой зыбкой связи, полной воздушности и романтики с яркими моментами ожидания страстных встреч. Разберемся детальнее, почему расстояние убивает чувства.

Скайп-беседы и смс-переписка и телефонные разговоры не смогут заменить полноценного общения. Они не способны передать теплые объятия любимой, нежные прикосновения, поцелуи, родной запах тела — все те изысканные «специи» любви, без которых сложно представить долгую и красивую любовную историю. Это напоминает попытку передать интонацию в сообщении с помощью смайликов.

Без постоянной эмоциональной подпитки любовь на расстоянии невозможна.

В борьбе за личное счастье подойдут все возможные методы, от любовных писем и неожиданных подарков, приятных мелочей, комплиментов, совместного просмотра любимого кинофильма, любования звездами на разных уголках земного шара, до вирта и эротических сказок на ночь.

Если чувства сильны, а километры между супругами лишь вынужденная временная мера, то пара имеет высокие шансы сохранить любовь при условии, что оба партнера готовы работать над отношениями и идти на компромиссы. Иначе расстояние убивает любовь медленно, но уверенно.

А если учесть то количество соблазнов, с которыми партнер постоянно сталкивается в реальной жизни, почти «виртуальная» семейная жизнь с редкими встречами и общением по скайпу кажется плохой затеей. Конечно, все зависит от человека.

Как умирает любовь?

Со временем чувства партнеров теряют былую остроту, страсть угасает и это закономерно. Влюбленность уступает место привязанности, преданности, душевной близости и полному доверию.

Вы наверняка замечали, что проверенные годами прочные отношения между супругами всегда наполненные теплом и взаимопониманием, умением понимать друг друга буквально с полуслова, что не всегда удается даже на стадии влюбленности.

Иными словами, количество прожитых вместе лет переходит в качество. Но, к сожалению, такие отношения редкость. Зачастую отношения любовников медленно угасают, превращаясь в серый пепел равнодушия или гремучей смеси взаимных обид.

Люди, пережившие острый разрыв, убеждают себя, что любовь на расстоянии невозможна и стараются избегать соблазнов снова попасться на стрелу Амура.

Расстояние обладает способностью замедлять процесс расставания, сохранения иллюзий, сомнений и веры, что все еще можно исправить даже тогда, когда шансов уже нет. Длительные «качели чувств» лишь усугубляют ситуацию, причиняя боль и страдание бывшим влюбленным.

Со временем влюбленный человек перестает чувствовать присутствие избранника в собственной жизни. Уменьшается его значимость, необходимость для счастья, страсти угасают и на их место приходит осознание, как надоели отношения на расстоянии.

Столкнувшись с бесперспективностью подобного союза, что лишь усложняет жизнь и не дает двигаться дальше, полноценно расти и развиваться, человек понимает, что пора ставить точку.

Все любовные истории когда-нибудь заканчиваются, с этим необходимо смириться.

Ведь напрасные попытки реанимировать чувства лишь продлевают страдание обеих сторон.

Существует ли универсальный рецепт как безболезненно закончить собственные метания, преодолеть угрызения совести и сомнения, если вам надоели отношения на расстоянии, но сложно поставить точку?

Что об этом говорит наука?

Удаленная связь дает возможность паре жить в собственных «параллельных» мирах, которые, вопреки всем математическим аксиомам, время от времени пересекаются.

Если чувства взаимны и вы полностью доверяете второй половинке, вероятность измены гораздо ниже, чем в обычных семьях, в которых один или даже оба партнера тайком засматриваются на проходящих мимо симпатичных девушек или мускулистых парней.

Согласно данным опроса, предоставленным журналом Psychology Today, 56,6% читателей согласны с утверждением, что дистанционные связи непрочные и бесперспективные.

Научные исследования же опровергают данный стереотип. Исследование группы американских психологов уровняли шансы влюбленных пар и подтвердили, что удаленные отношения не являются заведомо проигрышным вариантом. К столь оптимистичным выводам исследователей привел опрос 1142 человек, старше двадцати лет.

Каждая семья индивидуальна и невозможно с уверенностью сказать как долго длятся подобные романы. Сколько живет любовь на вашей карте мира — зависит лишь от готовности пары ее сохранять, работать над собой и наслаждаться друг другом вопреки всем преградам и трудностям.

Издавна говорят на Руси – разлука как ветер. Незрелые чувства она гасит, а прочные раздувает в такое пожарище, что происходит серьезная порча имущества и в некоторых случаях даже ставится вопрос об уголовной ответственности сторон. — Виктор Пелевин, iPhuk 10

О чем не следует забывать, создавая «дистанционную связь»? На самом деле здоровое планирование, четкое представление о перспективе романа, вашей роли в нем и стремление к общим целям и есть залог счастливого финала любовной истории.

Почаще общайтесь, обсуждайте интересные новости, обращайтесь за советами, поддерживайте в трудную минуту и, главное, доверяйте своей второй половинке. Не следует злоупотреблять упреками, претензиями и необоснованной ревностью.

Помните, что иногда своевременная шутка или неожиданная форма признания в любви способна излечить мелкие трещинки и сгладить неровности вашего союза лучше дорогостоящего сеанса семейной психотерапии.

Давай останемся друзьями

Возможно, мысли о неминуемой разлуке лишь следствие семейного кризиса? Рано или поздно каждая пара сталкивается с подобным явлением и, преодолевая временные трудности и разногласия, укрепляет свой союз.

Но что делать супругам, если эффективные прежде ритуалы и методы сближения дают сбой и связь уже не вдохновляет, а скорее наоборот, вы чувствуете себя угнетенной?

Если неверность — это серьезный повод задуматься о будущем семьи, откровенно обсудить ситуацию с избранником и принять правильное решение, то что делать, если видимых причин для разрыва нет, а режим «страсти по выходным» изрядно надоел?

Если вы осознали, что связь с этим мужчиной причиняет дискомфорт, что партнер начинает отдаляться, раздражать и прошлую страсть вернуть невозможно. Поначалу с этим трудно смириться, как и принять факт, что бывший возлюбленный для вас стал просто знакомым.

Возможно, причина этого — смена приоритетов и ценностей, что влечет за собой необходимость переоценки собственной жизни.

Прислушайтесь к своему сердцу. Своевременное расставание поможет легче пережить потерю любовного притяжения.

Обоюдное решение о разлуке после спокойного обсуждения и готовность понять и принять чувства партнера поможет бывшим любовникам остаться в хороших отношениях без желания отвести взгляд при случайной встречи и попытки избегать любого упоминания о вашем романе.

Не стоит превращать свою жизнь в зал ожидания, ведь вы достойны быть счастливой.

Сколько обычно длятся отношения любовников

Сергей Калмов

В жизни все не так, как на самом деле.

Уважаемые читатели блога! Планируется Акция Шамана (Модульный принцип участия). Даты проведения 29, 30, 31 июля в 22:00. Подробности на странице акции на сайте Клана Селун.

Страницы

Навигация

Разделы блога

• Всем ( 87 )
• Женам ( 25 )
• Инстинкт любви ( 27 )
• Книга советов ( 289 )
• Любовникам ( 2 )
• Любовницам ( 30 )
• Мужьям ( 6 )
• Разное ( 84 )
• Читателям ( 11 )

Последние комментарии

Случайные статьи

четверг, 1 августа 2013 г.

Тупиковость страстных любовных отношений

У таких отношений есть стандартные моменты обязательно присутствующие в них с самого начала и которые выполняют две функции: способствуют завышенным ожиданиям и с гарантией обеспечивают страдания при прекращении отношений, которое часто бывает внезапным и кажется необъяснимым.

В основном на этот крючок попадаются женщины, поэтому я рассмотрю приметы тупиковых отношений именно для женщин.

1. С первого взгляда кажется, что это «мой человек», «моя половинка», мужчина по судьбе» и так далее и тому подобное.

Полное взаимопонимание, необыкновенное совпадение взглядов, мыслей, унисон чувств, сосредоточение всех мыслимых и немыслимых достоинств именно в этом мужчине. Изъянов в нем нет, все в нем тебя устраивает.
Возникают разговоры о том, что в прошлой жизни мы были вместе, почему мы не встретились раньше, какое счастье, что я тебя нашел/нашла и прочее в том же духе.

2. Обалденный секс.

Это непременный атрибут страстных тупиковых отношений, такого секса у тебя еще ни с кем не было и он тебе конечно говорит тоже самое!
Обалденность секса воспринимается как еще одно неоспоримое доказательство истинности любви и незыблемости чувств, в то время как это всего-лишь проявление обоюдного страстного сексуального влечения и не более того.
В сексе он идеален для тебя, а ты для него и он прямо и открыто заявляет тебе об этом.

3. Планы на дальнейшую жизнь.

С самого начал присутствует ни на чем не основанное «понимание», что теперь вы будете навеки вместе и это не изменить никаким силам природы и уж тем более силам человеческим и всяким там смешным житейским обстоятельствам, вроде того что он давно женат и имеет кучу детей.
Планы возникают практически сразу-же, часто еще до первого секса (который возникает тоже практически сразу-же, а чего тянуть, это же «мой человек»!) или в крайнем случае сразу после него.
При этом женатые мужчины рассказывают как они разведутся с женой и что давно еже хотели это сделать, а неженатые «завтра пойдут подавать заявление в загс».

4. Невероятная духовная близость.

Он тебе рассказывает все самое-самое и ты ему тоже все-все-все! И тебе кажется, что он и так все это знает, ведь он всегда незримо присутствовал в твоей жизни!
Он любит в тонкости тоже самое, что любишь ты, и не любит то что и ты терпеть не можешь. У вас совпадают некоторые факты биографии и Вы даже могли где-то пересечься по жизни, но не пересеклись, возможно имеете общих знакомых — любая мелочь, совпадение ,ничего не значащая безделица будет восприниматься как прямое указание Небес на то что Вы предназначены друг для друга Судьбой!

5. Ослепленность партнером.

От всего окружающего мира остались только его влюбленные глаза. ах да, еще руки, о, эти ласковые, нежные и по-мужски сильные руки. Подруги забываются, родственники где-то на обочине, едва вспоминаешь, что надо завтра с утра встать и идти на работу!
Он — твое солнце, твоя вселенная, сердце что бьется у тебя в груди, воздух, которым ты дышишь, волшебная музыка звучащая в твоей душе.
С ним ты живешь, без него ожидаешь его прихода и на это время жизнь останавливается, но взрывается новыми феерическими красками стоит ему только появиться на твоем пороге.

Если все эти 5 пунктов присутствуют одновременно в твоих отношениях с мужчиной с самого их начала, притом сразу, в готово виде, то ожидай не ожидай пункта №6, а он придет и будет для тебя неожиданным.

6. Нам надо расстаться.

Или «мне надо разобраться в себе», или «» я должен побыть один и разобраться в своих чувства», или » моя жена не заслужила такого отношения» или еще то-то из этого репертуара, или просто молчаливое исчезновение.
Все, «кончен бал, погасли свечи»(c)!
Страсть у мужчины проходит так-же быстро как и вспыхивает.
Какое-то время по инерции он продолжает встречаться и заниматься с тобой любовью, но в один «прекрасный» момент это ему надоедает и он бросает тебя.

Ты остаешься в недоумении, ведь для тебя все было так прекрасно, так волшебно, в мечтах и планах ты уже замужняя женщина с детьми и невероятным мужем, любящим тебя больше жизни и притом навеки!

И тут все вышеперечисленные моменты снова активизируются, но уже в отрицательной энергетике: это же мой человек, как он мог так поступить со мной (я знаю, он меня любит!), у нас же был такой обалденный секс, он же сам говорил, что ему ни с кем так хорошо не было, мы же хотели быть вместе всю жизнь, он же так понимал меня, а я его, мы созданы друг для друга.

Но «мужчина мечты» уже не тот. Он холоден, отстранен, груб — и это не другой человек, это тот же самый, но с погасшим сексуальным влечением к тебе.
Ты еще горишь прежним огнем, а он остыл, Ты еще строишь планы на совместное будущее, а он удивляется какого он с тобой свалял дурака!

***Если с первой встречи ты понимаешь ,что это твой человек, если секс с ним просто неземной, если он озвучивает на второй-третий день планы на вашу дальнейшую жизнь, если он невероятно близок душевно тебе, а ты ему и всему этому нет никакой причины, никакой прелюдии, чувства не развивались и крепли постепенно, а все это счастье в готовом виде свалилось на твою голову — то это ничто другое, как страстные тупиковые отношения и их конец намного ближе, чем ты могла бы себе представить даже имей ты трезвую голову и холодный рассудок, чего у тебя конечно в этом состоянии и в помине нет.

Мне возразят — не только в страсти, а и в любви присутствуют перечисленные мною волнующие моменты! Да, это так.
Но есть и отличия, которые охваченная страстью, влюбленная женщина не в состоянии рассмотреть хотя бы потому, что не дает себе никакого труда это сделать, она просто упивается своими чувствами и охотно летит на огонь страданий, подобно глупому ночному мотыльку.

www.kalmov.ru

LiveInternetLiveInternet

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Длительные отношения с женатым мужчиной, советы психолога, сколько длятся отношения с женатым любовником.

Среда, 14 Июня 2017 г. 17:03 + в цитатник

Продолжительные отношения с женатым, советы психолога по этому поводу рассмотрю сегодня. Часто такое общение полно разных сложностей, кроме того, женщина никогда не может быть уверена в продолжении таких связей, ей не известно, сможет ли она увидеть своего любимого завтра, получится ли у него ускользнуть от своей жены под так называемым благовидным предлогом.

Кроме того, женщина часто сомневается в продолжении таких отношений, она задает себе вопрос – нужна ли ей подобная связь? Уйдет ли ее мужчина из семьи? Женится ли, наконец, на ней? Не будет ли поступать с ней так же как и со своей нынешней женой. Ее постоянно терзают сомнения в плане дальнейших отношений с женатым мужчиной.

Вопросов в ее голове всегда много, а правильный ответ на счет ее любовных отношений не даст никто. Тем более длительные отношения с женатым не хочется порой обрывать. Они же длятся долго… Иногда такие связи бывают губительными, но встречаются ситуации и со счастливым исходом. Конечно, изначально отношения с женатым мужчиной уже не перспективны, так как постоянная изворотливость и вранье жене, накладывают на мужчину негативный отпечаток, что, в конечном итоге приводит к скандалу и уходу из семьи.

Бывают случаи длительных отношений, когда мужчина успевает встречаться с любовницей и при этом жена не подозревает о его изменах, и так может продолжаться достаточно долго. Что же говорят по этому поводу опытные психологи?

Психологи предупреждают женщину, что если она попала в подобную ситуацию, нужно быть готовой к тому, что женатый мужчина может оборвать стремительно отношения, но также, не исключено и их длительное продолжение, соответственно, нужно быть готовой ко всему и быть реалисткой.

Достаточно сложно понять взаимоотношения женщины с мужчиной, который женат, ведь дама согласна на второстепенную роль в жизни избранника и довольствуется этим, более того, она желает, чтобы такие отношения были длительными. Что могут сказать психологи о будущем таких пар, как продлить подобную связь?

Чтобы встречи с женатым человеком были продолжительными, важно на самом раннем этапе правильно строить взаимоотношения. Для представителя сильного пола ничего не стоит кратковременно встретиться с дамой и забыть ее, а вот как надолго удержать понравившегося человека рядом с собой – задача для женщины не простая.

Во-первых, девушке стоит держать в тайне любовную связь с женатым мужчиной, в этом случае он будет ей доверять, что она не афиширует их связь, что и повлечет за собой продление отношений.

Женщина не должна критиковать жену своего любовника, а также обвинять ее в чем-либо. Не следует подчёркивать свое лидерство. Не рекомендуется делиться с подругами даже близкими о происходящем, так как есть шанс, что вся информация будет рано или поздно раскрыта, именно из-за того, что девушка не держала язык за зубами, а красочно делилась с подружками о своем романе. В таком случае дальнейшие отношения с любовником будут под большим вопросом.

Так что, будет лучше, если девушка отнесется с пониманием к избраннику и будет хранить ему покорность и верность, не посвящая никого в их отношения, тогда есть шансы на длительную и продолжительную связь. Не рекомендуется капризничать по поводу подарков, которые будет преподносить любовник, важно с восторгом их принимать и хвалить мужчину. Хвалите – будет носить, а будете ругать то исчезнут и подарки и любовник.

Нельзя давить на мужчину, требовать от него, чтобы он как можно скорее развёлся со своей женой, такое поведение вызовет лишь конфликтную ситуацию, и, возможно, длительные отношения с мужчиной скоро закончатся или не станут такими уж длинными. Кроме того, ни в коем случае не следует ей звонить, а также ставить возлюбленного перед выбором, это тоже нанесет негативный отпечаток на отношения и сократит их.

Длительные отношения будут возможны при умении женщины удерживать любовника незабываемыми интимными отношениями. Следует как можно чаще поощрять мужчину, хвалить его, постоянно подчеркивать его достоинства. Такое поведение непременно повлияет на длительные отношения, так как в компании с любовницей он будет отдыхать, чувствовать себя сильным и нужным, а это очень важно для него.

Ведь приходя домой к жене, он, наверняка, слышит совсем иные и не лестные высказывания, заставляющие оправдываться или вступать в конфликт. А в компании с любовницей ему хорошо, так что он будет постоянно стремиться сменить обстановку и оказаться там, где его любят и беспрестанно восхищаются им.

Нельзя навязываться мужчине и стараться удержать его любой ценой, он должен быть сам заинтересован в вас. Можно лишь однократно дать понять любимому, что вам хотелось бы владеть им безраздельно и не делить его с женой. Пусть он подумает над ситуацией и скажет решение, дайте ему время и не давите на мужчину. Если же он против развода, тогда

Самое главное женщине необходимо понять, что нельзя лишать своего любовника свободного выбора, кроме того, не стоит давить на него, чтобы он как можно скорее оставил свою семью, в такой ситуации, он скорее оставит вас, поэтому следует проявлять выдержку и терпение. Найдутся и более терпеливые, хотя может быть и менее красивые.

Если девушка сможет дать возможность своему избраннику самостоятельно разобраться в своих чувствах, это может быть перспективным в плане дальнейших взаимоотношений с возлюбленным.

Конечно, в жизни бывают разные ситуации, есть женщины, которые разбивают семьи и уводят мужчину. Но есть и такие, кто не разрушает чужие отношения, а терпеливо ждет, когда любовник сам сделает свой выбор. Попадая в подобные длительные отношения, женщине следует слушать свое сердце — оставаться в таком положении или же менять свою жизнь. У нее то семьи нет, а значит есть время на поиски свой половинки.

www.liveinternet.ru

Учёные: влюблённость умирает после 17 месяцев

Где живет любовь?

Местом обитания любви считается сердце. На самом деле сердце – не источник, а индикатор любви. Его отчаянный стук, который, кажется, слышат все вокруг, его пугающие перебои дают нам знать, насколько это чувство сильно.

Где живет любовь, знает антрополог, доктор наук Элен Фишер. Она это выяснила опытным путем с помощью компьютерной томографии и нескольких десятков влюбленных добровольцев.

Любовь, оказывается, живет в голове, в самых глубоких и древних отделах мозга, которые мы унаследовали от давних предков – рептилий. Там обитают наши базовые, неуправляемые чувства и влечения. Именно эти отделы активизировались, когда перед глазами влюбленных появлялся портрет предмета их страсти. Когда им показывали фото просто знакомого человека, активизации не происходило.

Но это пока что не химия, а физика.

Гонцы и вестники

Чтобы пожар любви охватил нас, мозг должен разослать сигналы по всему организму. Сигналы не электрические, а химические, в виде определенных гормонов, точнее, нейротрансмиттеров. Каких именно – ученые тоже выяснили: при романтической влюбленности в крови повышается содержание дофамина – гормона цели, а также норэпинэфрина (адреналин).

Одновременно снижается содержание серотонина – гормона удовольствия. В результате любовь прочно ассоциируется со страданием (недостаток серотонина) и одновременно – с высоким взлетом, вдохновением (избыток адреналина). Что же касается главного «виновника» – дофамина, то он дает полную концентрацию на предмете страсти. Он властно понуждает добиваться цели, стремиться к обладанию столь желанным предметом.

Долог ли век любви?

И это знают ученые. Состояние пылкой влюбленности длится в среднем 12-17 месяцев. Этого в принципе достаточно, чтобы добиться взаимности или получить окончательный отказ. Если бы огонь страсти пылал дольше, он просто сжигал бы нас дотла, что явно не входит в планы природы. Счастливые любовники умирали бы от истощения, а отвергнутые – от невыносимых страданий.

Но нет правил без исключений. В отдельных случаях любовь может длиться очень долго. Особенно если это любовь несчастная. Для счастливой любви у природы есть механизм, который превращает буйное пламя в ровный огонь очага. Для несчастной любви такого механизма нет – только инстинкт самосохранения. Он срабатывает не всегда.

Гормоны против гормонов

Когда цель достигнута, души и тела соединились, начинается новый этап отношений. В процессе любовных ласк вырабатываются такие вещества, как окситоцин и вазопрессин. Эти вещества имеют отношение к производству потомства, к лактации, а также к формированию тех удивительных отношений, которые связывают мать и дитя. Это гормоны нежности и привязанности.

Эти же вещества подавляют производство «гормонов страсти». Пылкая влюбленность угасает по мере того, как растет привязанность.

Фаза тихого блаженства предусмотрена природой на срок, необходимый, чтобы выносить и выкормить младенца. Ее продолжительность – в среднем три года. На четвертом году многие отношения распадаются.

С другой стороны, иные пары демонстрируют поразительную живучесть чувств и отношений. Но это иные чувства и иные отношения. И связаны они не с древними, «рептильными», а с поздними, чисто человеческими структурами мозга. Можно называть это дружбой, можно – вечной любовью. В любом случае эти чувства – другая тема.

Кстати

О пользе ухаживания

«Живучесть» отношений во многом определяется скоростью их развития. Стоит ослепляющей страсти утихнуть – и мы вдруг обнаруживаем, что предмет нашего обожания не лишен недостатков. Почему он так быстро изменился?

На самом деле он не менялся, просто в любовной горячке у нас не было ни времени, ни возможности разглядеть нашего избранника.

Долгий период ухаживания позволяет двоим лучше узнать друг друга и хотя бы отчасти застраховаться от неприятных открытий.

Интересно

Средство от любовной тоски

Можно ли склеить разбитое сердце? Можно. И знание химии любви в этом поможет.

Эндорфины – природные болеутоляющие – играют ключевую роль в блаженстве разделенной любви. Они дают общее ощущение благополучия. Но эти вещества высвобождаются не только во время телесных контактов влюбленных. Они вырабатываются и при физической активности: многим знаком «кайф бегуна» – приятные ощущения, связанные с нагрузками, спортом, движением. Радость движения – в отличие от радости любви – доступна каждому и в любое время. Тот, кому известен этот секрет, не зачахнет от любовной тоски.

Повысить низкий уровень серотонина поможет горький шоколад или лежание на песочке у моря. И вот уже жизнь не кажется такой несчастной.

Но как быть с неизрасходованным дофамином – «охотничьим гормоном», который связан с преследованием цели, с погоней за добычей? Его можно истратить в погоне за победой в спорте. Любая охота, включая рыбалку и сбор грибов, – вполне дофаминовое занятие. Азартные игры – из той же серии. Но лучше всего – карьера. Избыток дофамина позволит вам быстро добиться профессионального роста: истратив это вещество, вы забудете о несчастной любви.

Личное мнение

Максим Дунаевский, композитор:

– Срок жизни страсти индивидуален. Это зависит и от темперамента, и от некоторых внешних обстоятельств. Есть ведь и однолюбы. Я таких знаю, но, на мой взгляд, это ужасно скучные люди. Конечно, первое чувство «страсти высокой ноты» проходит, и, если именно его принимать за любовь, то да, любовь скоротечна. Но в идеале страсть должна перейти в стадию более стабильных и крепких отношений.

aif.ru

Сколько длится влюбленность? Сколько я еще буду страдать по своему любовнику? Совет 1: Сколько времени длится страсть к мужчине. Химия страсти: Как долго длится страсть? И почему умирает любовь?

Когда цель достигнута, души и тела соединились, начинается новый этап отношений. В процессе любовных ласк вырабатываются такие вещества, как окситоцин и вазопрессин. Эти вещества имеют отношение к производству потомства, к лактации, а также к формированию тех удивительных отношений, которые связывают мать и дитя. Это гормоны нежности и привязанности.

В статье вы узнаете: сколько длятся отношения между несвободными партнерами, плюсы и минусы для женатого любовника и замужней любовницы.

Любовные романы, где хотя бы один из пары несвободен — всегда испытание. Еще труднее, когда оба партнера состоят в браке. Тем не менее сейчас такие взаимоотношения очень популярны. Назревает вопрос: чем же так привлекают отношения женатых любовников? Что люди испытывают больше — проблем или драйва? А может быть, дело в настоящих чувствах?\

Сколько обычно длится роман между любовниками, если учесть их отношения друг ко другу.

Налаженный быт. Есть свое жилье, куплены предметы быта, домашняя техника, в общем есть все те блага, какими ежедневно пользуется человек.

Почему влюбленность не может длиться вечно и как сохранить отношения, когда она прошла

Ученые неумолимы: наши чувства и логика развития отношений в паре генетически запрограммированы и обусловлены биохимическими процессами, протекающими в организме. И как бы нам ни хотелось, чтобы чудесное чувство влюбленности продолжалось вечно, наш организм этого просто не выдержит.

AdMe.ru разобрался, почему влюбленность всегда проходит и как сохранить отношения, когда «гормональный коктейль» перестал действовать.

1. При влюбленности мы испытываем эйфорию

Ученые считают, что эйфория, вызванная влюбленностью, имеет общие черты с ощущениями, которые свойственны наркоманам после приема очередной дозы. К такому выводу пришли, например, нейробиологи Андреас Бартлз и Семир Зеки из Университетского колледжа Лондона.

Этот эффект объясняется тем, что в головном мозге и надпочечниках влюбленного человека вырабатывается гормон норадреналин. Этот же гормон вырабатывается после приема таких наркотических средств, как героин и кокаин. Влюбленный человек испытывает зависимость от встреч с партнером, потому что хочет вновь и вновь ощущать эйфорию.

2. Когда мы влюблены, в нашем организме работает целый «гормональный коктейль»

Когда мы влюблены, в нашем головном мозге происходят химические процессы, благодаря которым мы не замечаем недостатков партнера, ощущаем свою целостность и полноту жизни только в присутствии возлюбленного и эмоционально зависим от него. И гормоны играют в этом большую роль.

• Окситоцин отвечает за эмоциональную привязанность и способствует возникновению глубокой эмоциональной связи между партнерами. Если этот гормон вырабатывается гипотоламусом в достаточном количестве, то снижается уровень стресса, а плотское влечение, наоборот, становится более ярким.
• Вазопрессин называют гормоном верности. Он отвечает за верность в паре, желание заботиться друг о друге и, так же как и окситоцин, за формирование эмоциональной привязанности.
• Дофамин — гормон удовольствия. Его выработка способствует достижению удовольствия и приятных ощущений. Гормон заставляет испытывать чувство эйфории и больше всего выделяется при приеме пищи и во время любовной близости.
• Серотонин отвечает за способность испытывать удовольствие, улучшает настроение и повышает качество сексуальной жизни.
• Кортизол называют гормоном стресса, и его уровень, согласно проведенным исследованиям, зашкаливает у влюбленных в начале отношений.
• Зависимость от «химии любви» усугубляется также наличием феромонов. Феромоны выделяются потовыми железами организма (и мужчины, и женщины) и воздействуют на рецепторы обонятельной системы, сексуально возбуждая партнера.

Этот «гормональный коктейль» приводит к целому ряду физиологических реакций у влюбленного человека, таких как повышенное потоотделение и сердцебиение, расширение зрачков, нарушение сна и аппетита.

3. Почему влюбленность не может длиться вечно?

Биологические законы неумолимы: наше чувство влюбленности — это всего лишь скоротечный химический процесс, рассчитанный максимум на 3 года.

Эволюционно это было необходимо человечеству для выживания и продолжения рода. Нашим далеким предкам было трудно в одиночестве оберегать ребенка, добывать пищу и защищать себя и его от хищников. Чувство влюбленности позволяло паре оставаться вместе ради выживания ребенка, а спустя примерно 3 года, когда ребенок подрастал и уже мог что-то делать самостоятельно, оно угасало.

Менее чем через 3 года нервные окончания становятся малочувствительны к выработке гормонов. И сами гормоны вырабатываются в гораздо меньшей концентрации. Работа мозга нормализуется, и он возвращается к своему обычному ритму, а гормоны перестают стимулировать эмоциональную зависимость партнеров друг от друга.

4. Неужели все наши отношения обречены?

Период острой влюбленности является стрессом и экстремальным состоянием для организма. Гораздо эффективнее для людей более спокойный ритм. Возможно, именно в тот момент, когда перестает работать «гормональный коктейль», и зарождается истинная любовь.

Ученые выяснили, что ощущение привязанности, побуждающее нас жить с партнером достаточно долго, связано с гормонами окситоцином и вазопрессином. Уровень окситоцина, в свою очередь, повышается, когда двое обнимаются, занимаются любовью, целуются или просто спокойно общаются за ужином.

Поэтому напрашивается вывод: ласки и прикосновения — один из верных и при этом приятных путей к долгосрочным отношениям. А еще умение слушать и слышать, выражать благодарность, искать компромиссы, преодолевать конфликты и совместно развиваться.

А вы хотели бы, чтобы дурман влюбленности длился вечно?

Иллюстратор Daniil Shubin специально для AdMe.ru

Сколько длится любовь

«И жили они долго и счастливо» — это уже прошлый век. Нынче модно считать, что в трех метрах над уровнем моря любовь живет три года, и потому нужно спешить любить. Однако ученые не согласны с этими Спарксами да Бегбедерами, утверждая, что длительность сего светлого чувства отмерять неверно, ведь оно определяется количеством окситоцина в крови. TengriMIX предлагает вам узнать об этом подробнее. 

Исследователи Университета имени Бар-Илана в Израиле провели интересный эксперимент: они измерили уровень окситоцина в крови у пар, которые совсем недавно начали свои отношения. Результаты показали, что люди, которые изначально обладали более высоким количеством «гормона любви», как правило, через 6 месяцев все еще испытывали яркие чувства к партнеру. В то время как те, чей уровень окситоцина на момент измерения был ниже, внутренне уже готовились к расставанию.

Ученые предположили, что окситоцин — гормон, ответственный также за связь между матерью и младенцем — играет важную роль и в наших романтических привязанностях. Изменения, происходящие с нами на биологическом уровне, когда мы вступаем в отношения, очень похожи на процесс взаимодействия женщины с только что родившимся ребенком.

Увлеченные вопросом продолжительности любви, эксперты провели опрос 60 пар в возрасте от 20 лет, которые начали отношения в течение предыдущих трех месяцев. Их попросили рассказать о партнере и поделиться надеждами на совместное будущее, после чего взяли у этих людей образцы крови и сравнили их с образцами 43 добровольцев, которые на тот момент были одиноки. Оказалось, что уровень окситоцина у пар был почти вдвое выше.

«Эти результаты показывают, что окситоцин в первые месяцы отношений может служить показателем длительности отношений, рассматриваемых в перспективе», — отметили ученые.

Но как ведут себя пары, которых ждет счастливое будущее? Как показало исследование, они проявляли большую привязанность во время интервью, включая постоянные касания и пристальный взгляд. Такие интимные моменты способны увеличить уровень окситоцина и, как следствие, эмоциональную вовлеченность в отношения каждого из партнеров.

Последнее утверждение, на наш взгляд, абсолютно верное. Проявляйте свою любовь как можно чаще и будьте счастливы!

P.S. Вы тоже думаете, что любовь зависит от каких-то гормонов, а душа и сердце вовсе ни причем?

По материалам: vesti.ru

Подготовила: Нурлыайым Нурсаин

Кризис в отношениях

Конфликтные ситуации периодически возникают у всех, даже гармоничным парам не всегда удается избежать недоразумений. Однако если кризисные моменты возникают слишком часто, не становится ли это поводом задуматься о разрыве отношений? Что думают об этом психологи, рассмотрим подробно в статье.

Кризис в отношениях — это

Психологи говорят о наступлении критичного периода, когда супруги перестают устраивать друг друга. Напряженность периодически появляется в дружеских, любовных, внутрисемейных взаимоотношениях, между деловыми партнерами. Конфронтация побуждает к необходимости перемен: старая схема взаимодействия перестала работать.

Мужа/жену начинают раздражать бытовые привычки и незначительные детали, ранее незаметные. Влюбленность отступает на второй план, утрачивает силу. Чем сильнее любовь между супругами, тем острее конфронтация.

Признаки кризиса отношений

Как отличить кризисный период от бытовых ссор? Ссоры между супругами психологи относят к норме, недоразумения возникают из-за разногласий по бытовым вопросам. Конфронтация наполнена собственным смыслом вплоть до конца выяснения недоразумений, пока все не завершится.

Однако если один конфликт становится причиной другого, получается замкнутый круг. Разорвать существующий порочный круг проблематично, исчерпать конфликт — тоже. Подобную ситуацию называют критичной.

Человек внезапно осознает: живет «не с тем» партнером. Мысли концентрируются вокруг отрицательных качеств второй половинки. Положительное либо игнорируется, либо становится неважным.

Во время ссоры людьми управляют негативные эмоции, а по окончании вновь обретают права любовь и забота о второй половинке. Во время кризиса люди чувствуют отчужденность: они чужие друг для друга. Будущее не рассматривается совместным: человек становится безразличным, бесперспективным.

Если ссоры возникают из-за недоразумения и быстро проходят, то кризис — хроническое выяснение отношений. Любая малозначительная мелочь становится причиной напряженности, проблемой.

Сколько длится кризис

Мнение специалистов: проблемный период между конфликтующими длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Все зависит от интенсивности эмоционального накала, вызвавших данную ситуацию причин. Когда супруги заинтересованы преодолеть напряженность, она быстро завершается. Когда каждый зациклен только на себе, конфликт постепенно перерастает в вялотекущий и завершается расставанием. Возможен иной вариант развития событий: психологический накал приводит к разрыву связи.

Этапы кризиса взаимоотношений

Этапы напряженного периода соответствуют динамике развития супружеских отношений:

• свидания, ухаживание;
• свадьба, совместное проживание;
• рождение ребенка;
• зрелая семья;
• взрослые дети;
• уход детей;
• пенсия.

На одном из указанных этапов возможен переломный момент. Важно научиться преодолевать проблемы для сохранения брачного союза.

Кризисы в отношениях — примеры

Конфронтация — явление закономерное, ведь у каждого свои представления о судьбе, семейных взаимоотношениях.

С молодым человеком

Наступает после окончания конфетно-букетного периода, так как отношения должны обрести новый уровень развития. Важно сохранить те нотки романтики, которые звучали во время первых встреч. Иногда помогают ритуалы: посещение кафе либо кинозала, маленькие традиции. Постарайтесь пронести романтические моменты через всю совместную жизнь.

До брака

Проблемы появляются при длительном совместном проживании пары без официального оформления союза. Мужчину все устраивает, женщину — нет. Когда добрачный этап затягивается, вопрос ставят ребром. Заинтересованный сохранить связь мужчина быстро соглашается оформить новый статус. В ином случае разрыв — единственное верное решение.

С мужем

Однообразное существование, бытовые проблемы угнетают психику. До свадьбы партнеры радовали друг друга подарками, преподносили сюрпризы, сохраняли ощущение праздника. После свадебных торжеств бытовые вопросы заняли главное место, романтика исчезла. Чтобы предотвратить критическое состояние, старайтесь оживлять романтические моменты среди обыденной рутины. Только так можно сохранить союз пары.

После рождения ребенка

Часто женщины убеждены, что рождение малыша укрепляет супружескую связь у пары. Но это ошибочное мнение. Разрыв из-за недопонимания связан с перераспределением семейных ролей. Роли влюбленных стали ролями родителей. Произошли серьезные психологические перемены, переосмысление жизненных приоритетов. Добавляются новые хозяйственные хлопоты, уход за малышом отнимает силы, накапливается психологическая/физическая усталость. Добавьте сюда служебные конфликты — срыв неизбежен.

Созависимые отношения

Созависимостью психологи называют эмоциональную поглощенность, привязанность к другому. Созависимость формируется по причине финансовой несостоятельности одного из супругов либо из-за комплекса неполноценности. Патологическая любовь — не исключение. Созависимый готов терпеть неудобства, эмоциональный дискомфорт, даже физическую боль: лишь бы остаться рядом.

Важно осознать тупиковый путь развития патологических взаимоотношений. Нужно набраться решимости прекратить патологическую привязанность, побороть страх одиночества/нищеты. Поставив цель стать финансово независимым, ее можно успешно реализовать. Патологическая привязанность успешно преодолевается при помощи профессиональных психологов, психотерапевтов.

Как пережить кризис

Способ преодоления напряженности определяется устранением причин, из-за которых она возникла. Допустим, затянувшийся добрачный период либо изменение социальных ролей пары после рождения ребенка. Если в первом случае нужно немедленно расставаться с мужчиной, то во второй ситуации следует переоценить восприятие новой социальной роли.

Советы психологов:

• Осознайте: в конфликте виноваты обе стороны. Не пытайтесь оправдываться во всем, винить вторую половинку. Это ошибочный путь исправления проблемы.
• Займитесь саморазвитием, поднимайте самооценку. От этого зависит восприятие вас партнером. В глазах других отражаются ваши мысли о себе.
• Нельзя осыпать упреками охладевшего партнера, раздражать его. Постарайтесь пойти навстречу, сделать небольшой сюрприз: чтобы разрядить напряженную обстановку.
• Благодарите супруга(у) за заботу, внимание, уделенное время. Помните о силе полезной привычки. Любовь и благодарность правят миром, ведь являются мощными энергиями.
• Придумайте семейные традиции, создайте ритуалы — неукоснительно придерживайтесь их. Например, празднуйте каждый раз годовщину свадьбы.
• Стройте далеко идущие планы — они волшебным образом сохраняют брак.
• Супружеский союз — ежедневная кропотливая работа по созданию счастливой совместной жизни.
• Старайтесь баловать любимых, цените их, берегите любовь, уважайте противоположное мнение, ищите компромиссы, сглаживайте острые углы, гасите первые искры конфликта — и вы обретете счастье.

11 признаков того, что ваши отношения не продлятся после первых 3 месяцев свиданий

Так легко погрузиться в прилив любовно-голубиных чувств, которые вы испытываете, встречаясь с новым человеком. Хотя вы должны наслаждаться этими моментами, эксперты по отношениям говорят, что первые три месяца свиданий могут определить, настоящие ли ваши новые отношения или есть ли срок их действия.

«Три месяца в отношениях обычно наступают, когда вы либо выводите отношения на новый уровень и становитесь более серьезными, либо решаете, что любовь не будет расти, и разрываете связи», — тренер по свиданиям Анна Моргенштерн. — рассказывает Bustle.

Каждая пара проходит этапы отношений в своем собственном темпе. Но средней продолжительностью первого этапа отношений считается три месяца. По словам психотерапевта и коуча по взаимоотношениям Тони Коулман, LCSW, в идеале вы должны совершить переход от «случайных свиданий» к «эксклюзивным» примерно в это время. Но это зависит от того, сколько времени вы на самом деле проводите вместе и какое расстояние между вами двумя.

По словам Коулмана, «потеря интереса» — не совсем причина, по которой некоторые пары не могут дожить до 90 дней.«Дело не столько в потере интереса друг к другу, сколько в принятии решения о том, что эти отношения не те, в которые они хотят вкладывать больше и углублять», — говорит она. «Они просто не чувствуют, что дружба, связь, влечение и интерес достаточно сильны».

Так доживут ли ваши новые отношения до тех решающих первых 90 дней? По мнению экспертов, вот 11 признаков того, что ваши отношения не продлятся последние три месяца.

1

Ваш партнер не согласен с их общением

lechatnoir / E + / Getty Images

В начале отношений текстовые сообщения, звонки и сообщения могут происходить часто.Но если ваш партнер больше не предсказуем и не соответствует его общению, Эмили Пфанненштиль, лицензированный профессиональный консультант, специализирующийся на терапии для женщин, говорит Bustle, что это не лучший знак.

«По мере развития ваших отношений, ваше общение тоже должно быть», — говорит Пфанненштиль. «Они должны быть взволнованы и хотеть поговорить с вами! Играть скромно — это одно, но если вы чувствуете, что они нападают на вас каждые пару дней, это нехорошо».

По ее словам, привыкание к стилям общения друг друга может занять некоторое время.Но на ранних этапах особенно важно проверить и продемонстрировать некоторые инвестиции в новые отношения. Если вы не уверены в уровне интереса вашего партнера, Pfannenstiel предлагает согласовать уровень общения, который они вам дают. Если они почти не общаются, самое время обсудить это.

2

Ваш партнер не является их истинным я вокруг вас

К трехмесячной отметке и вы, и ваш партнер должны чувствовать себя комфортно, находясь рядом друг с другом, по словам Саманты Дэниелс, эксперта по свиданиям и основатель Samantha’s Table Matchmaking.

«Вы не должны чувствовать границ, когда дело доходит до текстовых сообщений, когда вы чувствуете это, знакомство с семьей и злитесь», если они говорят что-то, что заставляет вас чувствовать себя плохо, и дают им знать об этом, — говорит она ». -месячная отметка — это время, когда игры свиданий должны прекратиться, и вы оба можете быть настоящими, честными, настоящими истинными я ». Некоторым людям может потребоваться немного больше времени, чтобы раскрыться и почувствовать себя по-настоящему комфортно. Так что вам, возможно, придется немного терпелив, смотря как ваш партнер.

3

Они не приглашают вас тусоваться со своими друзьями

Если ваш партнер начинает строить больше планов с друзьями и не прилагает усилий, чтобы включить вас, говорит Моргенштерн, это ранний признак ваши отношения не могут длиться долго. Когда это происходит, появляется тенденция цепляться за отношения, чтобы не потерять их. Вы можете писать им больше сообщений или попросить проводить больше времени вместе. Но, как она говорит, «это самое худшее, что можно сделать.«

Вместо этого дайте им возможность разобраться в своих чувствах, чтобы двигаться вперед». Спланируйте поездку с друзьями на выходные и отлично проведите время, воссоединившись со своим ближайшим окружением. «Любовь к себе и внутренняя уверенность в себе спасут ваши отношения», — говорит Моргенштерн. «И если ваш партнер все же разорвет их, вы настроите себя на то, чтобы уйти от отношений как цельного человека».

4

Ваш партнер не находит легких путей для дальнейшего развития отношений

Чтобы создать сбалансированную динамику на ранних этапах, вы не должны инициировать все, пока ваши отношения развиваются на.Если интерес вашего партнера к отношениям недостаточно велик, чтобы вывести их на новый уровень, он может проявлять меньше инициативы, быть менее ласковым и проявлять меньшую физическую близость. Короче говоря, будет расстояние, и вы это почувствуете.

«Пары должны хотеть видеть друг друга, особенно вначале», — говорит Дэниелс. «Поэтому, если вы чувствуете, что ваш партнер сбивается с пути или он придумывает неверные причины для отмены планов, это может быть признаком того, что он теряет интерес.»

Если это проблема, обсудите ее со своим партнером. Вы можете предложить план, в котором вы планируете свидание на один уик-энд, а они придумывают, чем заняться на следующие. Но если ничего не изменится, а вы все равно будете только один продвигает отношения вперед, они могут быть не такими вложенными, как вы.

5

Ваш партнер — не то плечо, на которое можно опираться

Shutterstock

Если ваш партнер не может слушать Дэниелс говорит, что ваши отношения могут не стать долгосрочными.Если вы переживаете что-то на работе или в кругу семьи, они должны быть рядом, чтобы поговорить и выслушать вас.

«Такие вещи выводят ваши отношения на новый уровень», — говорит она. «Это устанавливает уровень доверия и силы для вас обоих, чтобы вы чувствовали себя комфортно в поисках комфорта». То же самое и с ними. Если вы не первый человек, к которому они обращаются, когда узнают что-то плохое, им нужно дать выход или им нужен кто-то, на кого можно опереться, они могут не воспринимать эти отношения как нечто серьезное.

6

Они не строят вместе с вами твердых планов на будущее

Партнер, который видит будущее вместе с вами, намекает на него с помощью слов, которые он использует. Они могут рассказать о поездке, которую они хотят взять с собой, или о планах на ваш день рождения через несколько месяцев. Но не менее важно уделять внимание завершению.

Если вашим отношениям суждено укрепиться, Коулман говорит, что вы вместе строите твердые планы на будущее.Даже если вы не встретитесь с их семьей в течение первых трех месяцев, вы можете спланировать это на ближайшее время. Но если ваш партнер не может даже взять на себя обязательство составить план ужина на следующую неделю, это признак того, что вы не сможете рассчитывать на долгое время.

7

Ваш партнер эгоистичен

Отношения не всегда должны быть 50 на 50. Но партнер, который не учитывает ваши потребности на раннем этапе, вряд ли изменит свой образ жизни с течением времени. Если вы постоянно замечаете, что они сосредоточены исключительно на себе, монополизируют большую часть ваших разговоров и не проявляют никакого интереса к вашей жизни и вашим планам на будущее, ваши отношения могут длиться недолго.

Если это так, через три месяца, велика вероятность, что потребности вашего партнера всегда будут выше ваших или потребностей отношений. Как сказал Bustle коуч по взаимоотношениям Райан Хэддон: «Односторонность приведет к негодованию, и все, что вы только что сделали, не сойдет с ума».

8

Чтобы понять их, нужно очень много работать

Вам и вашему партнеру не нужно соглашаться во всем, чтобы иметь хорошие отношения.Вам также не обязательно иметь общих друзей, интересы или увлечения. Но если попытка встретиться лицом к лицу с партнером вас расстраивает или у вас возникает ощущение, что вы на самом деле «не получите» своего партнера к трехмесячной отметке, ваши отношения могут не продвинуться дальше.

Согласно Хэддон, отношения, которые продолжаются, имеют ясность и понимание. «Вы и ваш партнер можете быть разными, но вам интересно, как они видят мир со своей уникальной точки зрения», — говорит она. «Это может создать химию и романтику, которые действительно могут расти с течением времени.”

9

Ваш партнер хочет развивать отношения быстрее, чем вы готовы к этому

Westend61 / Westend61 / Getty Images

Важно проверить себя, чтобы убедиться, что вы комфортно с темпом на ранних стадиях. Некоторым людям нравится очень быстро двигаться, в то время как другим нужно время, чтобы познакомиться с кем-то поближе. Если вы относитесь ко второй категории, но ваш партнер готов сделать большие дальнейшие шаги, это может быть неподходящей ситуацией для вас.

Как сказала Bustle Сьюзан Тромбетти, сваха и эксперт по свиданиям, «тот, кто хочет действовать быстро и быстро закрепить отношения, может иметь некоторые недостатки, которые не позволят отношениям продолжаться». Например, желание сразу же взяться за дело может быть признаком того, что ваш партнер слишком импульсивен. Как только первоначальное волнение утихнет, они могут решить перейти к следующему занятию, которое их волнует.

Если вы и ваш партнер обсуждаете темпы ваших отношений на разных страницах, вы обсуждали это, и они все еще хотят двигаться вперед очень быстро, возможно, они не для вас в долгосрочной перспективе.

10

Вы проявляете худшие качества друг в друге

Ранние стадии отношений не должны казаться бесконечной мыльной оперой. Если ваши отношения наполнены ревностью, негодованием и постоянными спорами из-за одних и тех же старых вещей, они, скорее всего, не продлятся и через три месяца. «Это препятствия для долгосрочных, здоровых отношений», — говорит Bustle Эрика Крамер, LCSW, эксперт по отношениям в Cobb Psychotherapy. «Я бы серьезно рассмотрел этот испытательный срок и сэкономил бы время и душевные страдания.«Если в начале отношений вы больше разочарованы, чем счастливы, это плохой знак на будущее.

«Нельзя ожидать, что что-то, что сломалось так рано, станет чем-то другим», — говорит Крамер.

11

Ваши ценности не совпадают

Хотя ваши различия в увлечениях и интересах могут добавить некоторого волнения в отношения, важно иметь схожие ценности и цели на будущее. По словам Крамера, «это важный фактор, определяющий, могут ли отношения быть успешными в долгосрочной перспективе.«Если ваш партнер ценит свободу и пространство в отношениях, а вы нет, это может вызвать проблемы в будущем.

В какой-то момент это может привести к постоянным спорам о времени, которое вы проводите вместе, и о приверженности вашего партнера отношениям. «Определите свои основные потребности на раннем этапе», — говорит Крамер. Если вам есть что-то, с чем вы не можете жить долго, эти новые отношения могут не подходить вам.

Как сказала Bustle Сьюзен МакКорд, тренер по свиданиям и ведущая ток-шоу: «Отношения требуют работы, и их нужно развивать.»По мере того, как вы продвигаетесь в отношениях, ваш партнер должен прилагать много усилий для их развития.

Трудно понять, что человек, с которым вы встречаетесь, не прилагает достаточно усилий, чтобы быть в преданных отношениях. Но, как говорит Коулман, «никого не удержать, если он не заинтересован». Кроме того, зачем тратить время зря?

Эксперты

Анна Моргенштерн, тренер по свиданиям

Тони Коулман, LCSW, психотерапевт и коуч по взаимоотношениям

Эмили Пфанненштиль, лицензированный профессиональный консультант

Саманта Дэниэлс, эксперт по свиданиям, основательница Susan McCord Table Matchmaking

Susan McCord, тренер по свиданиям для

миллениалов , эксперт по свиданиям и генеральный директор Exclusive Matchmaking

Райан Хэддон, коуч по взаимоотношениям

Эрика Крамер, LCSW, эксперт в области психотерапии Кобба

Почему даже самые милые пары разрываются

Первые шесть месяцев отношений прекрасны.Есть цветы, конфеты и сотни текстов, заполненных смайликами, которые быстро читаются и на которые отвечают. Вечером вы уходите друг от друга, а через несколько часов в видеочате.

Вы делитесь едой, вытираете друг другу рты и идете по улице, засунув руки в задний карман.

Вы счастливы и так влюблены в своего спутника жизни. Вы не можете насытиться друг другом.

Год спустя вы расстались…

Как вы начинаете — не имеет значения

Но вы начали так хорошо.Отношения были идеальными. Вы были так милы и влюблены друг в друга, и почему-то страсть все еще угасла.

Статистика показывает, что большинство отношений превращаются из горячих, тяжелых и страстных в «безумные» примерно за 18 месяцев. Чувства, которые люди связывают с влюбленностью — бабочки и тоска — в это время рассеиваются, и пара начинает задаваться вопросом, стоит ли им продолжать отношения.

Новое исследование показывает, что отношения на самом деле более уязвимы для разрыва гораздо раньше, чем ужасный семилетний зуд.Чаще всего пара разводится примерно через два года.

К тому времени вы, скорее всего, уже знаете все о своем партнере — его лучшие и худшие в физическом и эмоциональном плане. Вы начали привыкать к присутствию друг друга, и искра оставаться страстной и игривой постепенно угасла в отношениях, потому что вы больше не чувствуете того же самого. Многие пары здесь заканчивают свои отношения.

Чего большинство пар, заканчивающих свои отношения, не осознают, так это того, что это всего лишь фаза.Это часть процесса и случается со всеми парами.

Пять стадий, через которые проходят все отношения

Первая ошибка, которую делают пары, — это полагать, что когда исчезает чувство «увлеченности», это признак того, что исчезает и любовь. Они думают, что, когда бабочки ушли, пора прекратить отношения.

Нет ничего более далекого от истины.

Эксперты сходятся во мнении, что во взаимоотношениях можно выделить пять этапов. Каждые отношения проходят эти стадии.Последние успешно проходят через все пять, но большинство отношений застревают и разваливаются на третьем этапе.

Этап 1: Страсть и романтика

Это этап медового месяца или страсти. Он наполнен множеством поцелуев и прикосновений друг к другу без особой причины. Это когда вы полностью поглощены своим партнером и не замечаете его или ее недостатков.

Это самая легкая и очень напряженная фаза.

Этап 2: становиться серьезным

Это все еще в стадии увлечения или медового месяца.Вы все еще ослеплены любовью, но ясно видите, что эти отношения имеют долгосрочный потенциал. Это когда отношения становятся эксклюзивными, и вы начинаете строить долгосрочные планы со своим партнером.

Есть еще много рукопожатий, объятий, и вы даете друг другу многозначительные прозвища. Вы начинаете более тесно делиться собой со своим партнером.

Этап 3: Плато отношений

На третьем этапе отношения становятся реальными. Шоры сняты, и вы видите своего партнера таким, какой он есть на самом деле.Физические прикосновения, такие как держание за руку, поцелуи и другие формы физической близости, могут немного замедляться. Бабочки ушли, и ваш партнер уже не выглядит таким милым, как раньше.

Самое сложное на третьем этапе — это то, что вы оба начинаете сомневаться в отношениях: где же наша страсть друг к другу? наша любовь угасает? он / она тот, с кем я могу быть дольше?

Этап 4: выход за пределы увлечения

После того, как вы решили пройти третий этап и сохранить отношения, у вас разовьется глубокая и интимная связь.Это время, когда пары действительно начинают объединять свои жизни. Возникают серьезные дискуссии о браке, детях и финансах, и строятся планы продвинуть пару вперед как единое целое.

Это когда отношения укрепляются, и пара строит совместную жизнь. Многие пары доживают до этого этапа и переживают длительные, здоровые и значимые отношения.

Но есть еще один этап…

Этап 5: Стать командой

Пятый этап отношений — это когда пара становится сплоченной командой.Отношения уходят от принятия решений по принципу «я и ты», и команда становится более важной, чем отдельные люди.

Это часть отношений, которых хотят все, но немногие достигают. Это настоящая фаза любви.

Это время, когда у пары больше всего шансов выжить «долго и счастливо». Нельзя сказать, что на дороге не будет проблем, лишений и ухабов. Но это действительно означает, что обе стороны стремятся остаться и заставить отношения работать, несмотря ни на что.

Это фаза полного принятия и безусловной любви.

Прерывание стадии медового месяца

Большинство отношений, которые заканчиваются, заканчиваются где-то на третьей стадии. Другие отношения могут длиться годами и никогда не выйти из третьей стадии, но отношения нездоровы, и ни один из партнеров не реализован.

Первое, что вы должны понять, когда почувствуете разочарование, — это то, что чувства не поддерживают отношения. Чувства ненадежны , потому что они различаются и зависят от настроения и внешних факторов.

Подумайте, когда семья празднует рождение ребенка. Сначала все внимание приковано к новому дополнению, и все здесь мило и мило. После нескольких месяцев использования грязных подгузников, срыгивания и беспорядочного плача первоначальное возбуждение проходит, но это не значит, что родители больше не любят ребенка.

Романтические отношения работают аналогично. Это процесс борьбы, который помогает обоим партнерам расти. , и этот процесс также помогает отношениям перерасти в нечто лучшее, что-то, что продлится долго.Сдаться на стадии 3 — все равно что объявить о смерти пациента с бьющимся сердцем.

Продолжительность каждого этапа индивидуальна для каждой пары. Для некоторых пар этап медового месяца может длиться годами, а для других — несколько месяцев. Важно отметить, что продолжительность стадии не имеет никакого отношения к жизнеспособности отношений.

Когда вы достигнете третьего этапа, вы сможете определить, как долго он продлится. Чтобы выйти из третьего этапа, вам нужно принять решение.Вы должны решить, что ваши отношения того стоят, и вы должны пойти ва-банк.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы вывести ваши отношения из стадии 3:

Признайте, что ставить под сомнение свои отношения нормально и необходимо.

Дайте себе время оценить, связаны ли ваши опасения просто с потерей страсти или у вас есть законные опасения по поводу своего партнера и отношений.

Обсудите свои проблемы с нужным человеком.

Обязательно поделитесь своими опасениями со своим партнером. Сказать что-то столь простое, как «Я чувствую, что наши отношения стали немного скучными в наши дни, я думаю, мы должны что-то с этим делать», — может быть соком, в котором нуждаются отношения. Это начнет диалог и поможет вам обоим активно решить ваши проблемы.

Делиться своими опасениями и попросить совета у других в это время — это нормально и приемлемо, просто будьте осторожны с тем, кого вы слушаете.

Примите решение и приступайте к работе.

Как только вы решите, что отношения жизнеспособны, сделайте что-нибудь с этим. Не принимайте решения и надейтесь, что все наладится.

Активно работайте, чтобы развивать ваши отношения. Пробуйте новое. Делайте то, что нравится вашему партнеру. Будьте романтичными намеренно.

Отношения требуют огромных усилий. Пора приступить к работе.

Дело не в том, как вы начинаете, а в том, как вы продвигаетесь через

Все отношения требуют времени, энергии и целенаправленных, преднамеренных усилий.

Неважно, насколько вы милы и милы вначале. Медовый месяц закончится. И когда это произойдет, вы должны работать, чтобы продержаться. Третий этап не обязательно должен означать смерть ваших отношений. Вы контролируете, останутся ли отношения в живых или умирают.

Превратятся ли ваши отношения в пятёрку ступеней?

Изображение предоставлено: Джордан Бауэр на Unsplash через unsplash.com

В среднем отношения теперь длятся всего 2 года и 9 месяцев

Семилетний зуд закончился, отношения стали короче, чем когда-либо, во всем виноват Facebook, бла-бла, БЛА.Еще один день, еще одна пугающая история о том, как социальные сети разрушают нашу жизнь и превращают нас в полуразумных, ленивых фем-ботов, неспособных сформировать значимую связь ни с чем, на что мы не можем смахнуть.

Эээ … извините, разглагольствуйте: давайте вернемся. По сути, новый опрос, проведенный VoucherCodesPro.co.uk, показал, что в среднем отношения стали намного короче — они длятся в среднем всего два года и девять месяцев. И прежде чем вы спросите, нет, опрос не говорит мне, как это по сравнению с годом или пятью годами назад.И если вам интересно, ни одна из опрошенных пар не имела детей, но более половины пар были женаты или жили вместе до того, как расстались.

Два года и девять месяцев не кажутся мне долгими отношениями, но что я знаю? Так что в отсутствие каких-либо данных с VoucherCodesPro.co.uk о том, как средняя продолжительность отношений менялась с годами, я немного покопался. И бинго — опрос 2008 года, проведенный The Observer, показывает, что шесть лет назад средняя продолжительность отношений составляла 15 лет, что, если не учитывать тот факт, что мы используем два совершенно разных опроса, довольно круто. изгиб.Ура! Мы определенно превращаемся в изгоев антиобщественных отношений!

«Но какое это имеет отношение к социальным сетям?» Я слышал, вы спросите. Затем опрос Voucher Codes Pro переходит к опросу участников об их привычках в социальных сетях. 79% опрошенных признались, что пользовались социальными сетями до разрыва, в то время как более половины (54%) считали, что социальные сети сыграли свою роль в разрыве их отношений. 34% говорят, что их бывший партнер познакомился с кем-то новым в социальных сетях / флиртовал с другими людьми через социальные сети.В отличие от этого, в опросе 2008 года социальные сети вообще не упоминаются (потому что это не было предметом исследования), но я думаю, мы можем предположить, что Facebook и др. Играли меньшую роль во взаимоотношениях людей в то время. Если только вы не подписались на группу своего парня на MySpace. Что доказывает * окончательно **, что социальные сети сокращают наши отношения!

В любом случае, я обещаю, что во всем этом есть серьезный аспект. Идея о том, что социальные сети убивают нашу способность формировать значимые отношения, может показаться незначительным запугиванием, и по большей части это так.За исключением той части, которой нет. В конце концов, что, по вашему мнению, Tinder — и Twitter в этом отношении — делают с нашим вниманием? Мы развиваем отношение к отношениям «ребенок в кондитерской», потому что мы знаем, что всегда есть что-то получше — мы видели это на наших iPhone.

* не доказательство

** не особо точное

Следите за Ребеккой в ​​Twitter @rebecca_hol

Эта статья впервые появилась в The Debrief.

Как долго прослужат мои отношения Калькулятор — забавный инструмент!

В этой статье мы преобразовываем результаты некоторых исследований совместимости отношений в простой в использовании калькулятор продолжительности отношений и любви.Пусть математика предскажет, как долго продлятся ваши отношения с !

Калькулятор длины отношений

Этот калькулятор основан на забавной статье, опубликованной в MSN, написанной Рэйчел Бердж: «Новая« формула любви »показывает, что любовник номер пять может быть Единственным». Г-жа Бердж представляет теоретические основы любовной совместимости и разрушает человеческие моногамные тенденции в пользу науки (или, по крайней мере, исследования), вступая в брак с большими данными и … выходя замуж.

Называйте это «Большая любовь», «Гороскопы и Манибол» или как угодно — в MSN есть некоторые интересные данные о том, что наиболее важно, когда речь идет о продолжительности отношений.

Наиболее важные факторы совместимости в любви

При размере выборки в 2000 человек оказалось, что наиболее важными факторами совместимости являются:

1. Как долго они знали друг друга вначале
2. Количество предыдущих партнеров для обоих
3. Насколько они заботятся о юморе
4. Насколько они заботятся о физическом влечении
5. Насколько они заботятся о сексе
6. Насколько они оба заботятся о родственниках (!)
7. Насколько они заботятся о детях

За гетеросексуальных пар, добавьте к этому списку (обе положительные):

1. Насколько он заботится о честности
2. Насколько она заботится о деньгах

Интересные штучки! Несмотря на то что…. точка зрения свекрови определенно не набрала бы много очков в эпизоде ​​формулы любви Family Feud .

Отрицательные факторы для продолжительности отношений

Для записи, три отрицательных веса на длине отношений:

1. Наличие большого количества партнеров до начала отношений (золотая середина для пары — , максимум 5 партнеров каждый )
2. Мужчина (или один партнер в гомосексуальных отношениях) ценит секс намного больше, чем женщина (или другой партнер)
3. Совокупная ценность внешнего вида обоих партнеров

Преобразование формулы любви в калькулятор любви

Ms.Бердж игриво предлагает читателю статьи посчитать самостоятельно:

Предупреждение: для этой части вам может понадобиться калькулятор и / или диплом по математике!

…

Все еще с нами? Если вы чешете затылок, все показатели «важности» можно масштабировать от 1 до 5, где 1 совсем не важен, а 5 очень важен.

…

И вот оно! Легко, правда?

Не считая степени по математике, внизу статьи приведены формулы для гетеросексуальных и гомосексуальных пар, позволяющие угадать, как долго, по данным опроса, продлятся их отношения.

Совместимость формулы любви и гороскопа!

Мы ценим, что MSN вводит эмпирический анализ в свои столбцы датировок, и рады, что нашли этот пост.

Хотя мы никогда не советуем полагаться только на компьютер при принятии решения о свиданиях, хорошо иметь эти данные. Добавьте этот калькулятор в закладки и добавьте его в свой гороскоп и проверки совместимости имен, когда начнутся ваши следующие отношения.

Мы не собираемся делиться вкладом в наш брак, но достаточно сказать, что, по прогнозам, мы продержимся довольно долго.(Надеюсь, что математика подтвердится.)

Как вы набрали очки?

Само собой разумеется, но мы все равно скажем — это развлечение. Не принимайте решения о разбивке по результатам этого калькулятора. Любовь — это странно, и исключения — обычное дело!

Хотите продолжить наши отношения? См. Другие наши калькуляторы и инструменты.

Как сделать отношения последними: 5 секретов исследований

Любовь прекрасна, любовь — это радость, любовь — это величайшее в мире… Любовь — это еще и огромная заноза в заднице.Брак — тяжелая работа.

(Пожилые люди сейчас кивают, в то время как молодые люди, вероятно, засовывают пальцы в уши и декламируют свои любимые строки из «Дневника».)

Так как же сделать так, чтобы любовь длилась долго? Какие мифы о любви сбивают нас с пути и что вам нужно сделать, чтобы отношения любви выдержали испытание временем?

Я позвонил кому-то, кто просмотрел исследование и получил некоторые ответы…

Иона Лерер — автор книги «Представь и как мы решаем».Его новейшая работа — «Книга о любви».

Многое из того, что вы собираетесь прочитать, очень несексуально и неромантично. Прости за это. Но сейчас не время сказок. Мы посмотрим, что, по данным исследования, продлевает настоящие отношения, чтобы вы могли максимально приблизиться к сказке.

Все спрашивают, как ты женился . Никто не спрашивает, как вы, , остались в браке, . Пора найти ответ на этот часто игнорируемый второй вопрос…

Почему онлайн-знакомства не работают

Вы хотите найти идеального человека.Вы спросите: «Им нравится музыка, которая мне нравится? Им нравятся те же фильмы, что и мне? » Гм, давай остановимся прямо здесь …

Поскольку исследования показывают, что сходство не имеет значения .

Из книги о любви:

В другой недавней статье были обобщены результаты 313 отдельных исследований, в которых был сделан вывод о том, что сходство личности и предпочтений — например, по словам ученых, «сопоставление людей, которые предпочитают фильмы Джадда Апатоу фильму Вуди Аллена, с людьми, которые чувствуют то же самое» — не имело никакого смысла. влияет на благополучие отношений.Между тем, исследование двадцати трех тысяч супружеских пар, проведенное в 2010 году, показало, что на сходство супругов приходилось менее 0,5% супружеской удовлетворенности. Короче говоря, то, что, по нашему мнению, мы хотим от супруга — кого-то, кто похож на нас и любит все одно и то же — и то, что мы хотим в реальной жизни, в корне не соответствуют.

Исключать кого-то, потому что он любит Coldplay и не ценит тонкий гений Radiohead, — плохая идея.

И все сайты онлайн-знакомств с их причудливыми алгоритмами терпят неудачу, потому что они основаны на идее, что правила сходства. Вот Иона:

Большинство сайтов знакомств ориентированы на поиск аналогичного партнера. Но если вы посмотрите на метаанализ тысяч и тысяч пар, вы обнаружите, что сходство несущественно. Это менее 1% разницы в общей удовлетворенности браком. Исследователь Эли Финкель утверждает, что используемые ими алгоритмы на самом деле не лучше, чем случайность, потому что идея, что человек, которого мы должны искать, является нашим двойником, в конечном итоге сбивает нас с пути.

Поиск сходства основан на убеждении, что если у вас есть что-то общее, у вас не будет проблем. Но на протяжении всей жизни у каждой пары возникают проблемы.

Итак, единственный тип сходства, имеющий значение для последних отношений, — это область, которую исследователи называют «метаэмоциями».

Что это значит? Спасибо за вопрос. Это означает , как вы относитесь к чувствам .Вы хотите, чтобы кто-то справлялся с эмоциями так же, как и вы. Вот Иона:

Джон Готтман из Вашингтонского университета собрал убедительные доказательства того, что метаэмоции являются реальной сигнальной переменной с точки зрения предсказания того, продлится ли брак. Считаете ли вы, что вам следует выражать гнев? Или вы верите, что нужно держать его и ждать, пока он выдохнется? Считаете ли вы, что счастьем нужно делиться, а гнев нужно подавлять? Разделение вашего метаэмоционального стиля дает вам общий эмоциональный шаблон, общий язык.

В долгосрочных отношениях вам следует меньше беспокоиться о характеристиках, которые снижают вероятность конфликта, и уделять больше внимания поиску человека, у которого аналогичный стиль решения конфликта. Потому что они всегда будут.

Это похоже на старение. Вы не можете этого избежать. Поэтому умные люди не спрашивают: «Как я могу жить вечно?» Они спрашивают: «Как лучше всего с этим справиться?» Вот Иона:

Дэниел Уайлд сказал: «Выбор партнера — это выбор набора проблем.«Нет партнера, с которым мы не собирались бы ссориться, раздражаться и жаловаться. Вопрос в том, как вы, , справитесь с этими проблемами . Готтман обнаружил, что людям, столкнувшимся с противоречащими друг другу метаэмоциональными стилями, действительно трудно справляться с конфликтами. Даже незначительные неприятности, как правило, превращаются в огромную ссору, потому что один партнер хочет выразить свое мнение, а другой думает, что вы должны сдержать это, а затем внезапно взрывается. Напротив, когда у вас есть совместимые метаэмоциональные стили — когда люди соглашаются с тем, как следует выражать чувства, — они могут рассеять эти противоречия до того, как они станут слишком большими и опасными.

(Чтобы узнать о 4 наиболее распространенных проблемах во взаимоотношениях и о том, как их исправить, щелкните здесь.)

Итак, конфликт может возникнуть, но вы хотите найти кого-то, с кем можно общаться, используя общий эмоциональный язык. Так что общение хорошее. Это приводит нас к другому парадоксальному открытию…

Подробнее: Как заставить людей полюбить вас: 7 способов от эксперта ФБР по поведению

Спорить тоже хорошо

Ага, драться можно.Даже по мелочам. Да, действительно.

Из книги о любви:

По мнению ученых, супруги, которые больше всего жалуются друг на друга и жалуются на наименее важные вещи, в конечном итоге имеют более длительные отношения. Напротив, пары с высоким порогом негативности — они жалуются только на серьезные проблемы — гораздо чаще разводятся.

Спорите о первом свидании? Ладно, наверное, не лучшая идея.

Но исследование Готтмана показывает, что через три года отношений, если вы совсем не ссоритесь, у вас гораздо больше шансов оказаться в суде по бракоразводным делам. Вот Иона:

Исследование Готтмана показывает, что три года отношений, если вы не ссоритесь, это показатель нездоровых отношений. В этот момент вы больше не сдерживаетесь. Вы полностью интимны. Вы видели, где у них волосы, вы чувствовали запах их утреннего дыхания.Вы ничего не сдерживаете. Так что, если вы не ссоритесь, это часто признак отказа. В некотором смысле вы можете смотреть на жалобы и ссоры в интимных отношениях как на просто способы проявить заботу.

Спор — это не признак надвигающейся гибели, это нормально и естественно. Никакие отношения не беспроблемны. Итак, после многих лет, проведенных вместе, отсутствие ссор означает, что вы не общаетесь.

(Чтобы узнать, как выиграть каждый аргумент, щелкните здесь.)

Кто-то может подумать: «Ромео и Джульетта не спорили». И я бы ответил…

Забудьте «Ромео и Джульетту». Подумайте о браке по договоренности.

Да, я знаю, это ужасно неромантично.

Но Шекспир убил Ромео и Джульетту в конце пьесы, чтобы ему не пришлось писать о спорном разводе или упоминать обложку журнала People Magazine , описывающую жестокую битву за опеку над Ромео-младшим.

Есть увлечение, а потом любовь. Увлечение происходит быстро, романтично и легко. Исследователи называют это «известностью». Вот Иона:

Если вам нужен самый чистый образец известности, то это «Ромео и Джульетта». Он влюбляется в нее за секунды. Он видит ее и просто знает. Он подходит и начинает говорить пентаметром ямба. Это когда вы встречаетесь с кем-то, и ваше сердце начинает бешено биться, ладони вспотеют, а средний мозг просто переполняется дофамином.Вы просто поднимаетесь так высоко, и вы убеждены: они ваши родственные души. Это очень-очень романтическое чувство. Это любовь с первого взгляда. Это то, о чем постоянно и постоянно говорят в фильмах.

Думать о родственных душах и быть одержимым известностью — это очень романтично. К тому же он ленив. Идея заключается в том, что «если я найду идеального человека, мне не придется бороться, меняться или выполнять какую-либо работу». И это приводит к проблемам с известностью…

Это просто недолго.Вот Иона:

Дороти Теннов, которая провела большую часть исследований известности, снова и снова обнаруживала, что известность не оправдывает себя. Ее работа наполнена всевозможными печальными примерами людей, которые говорят о кайфе и о том, как в определенный момент они поняли, что это сбивает их с пути. Это была чистая фантазия, но от нее было трудно избавиться. Лимеренция — это химическая фантастика. Поскольку он кинематографичен, мы часто принимаем его за настоящую любовь.Любовь — это то, что можно измерить во времени, и известность не выдерживает этого испытания. Самый чистый способ отличить известность от любви: любовь длится, а известность — нет.

Хорошо, противоположная крайность: что показывают исследования браков по договоренности? Поначалу они тяжелее. Но через несколько лет они становятся столь же успешными (а часто на больше, чем на успешных), чем «любовные» браки.

Я говорю, что у вас должен быть брак по расчету? Нет.Расслабляться. Здесь важен основной урок.

Установление долгосрочных отношений, ориентированных на известность, приводит к разочарованию. Но у людей, состоящих в браке по расчету, таких иллюзий нет.

Они даже не знают другого человека . Итак, они хорошо осведомлены, , потребуются усилия, чтобы заставить его работать. Так они и работают. Так и работает. Вот Иона:

Браки по договоренности основаны на ожидании, что любовь — это тяжелый труд, что любовь не позаботится о себе сама.Поскольку они почти не знают этого человека, нет иллюзий, что им не нужно заниматься этим. Вместо этого они по необходимости знают, что для этого потребуются усилия. Не то чтобы я хотел, чтобы мои дети брались по договоренности, но то отношение, на котором они основаны, идея о том, что любовь — это работа, является правильным отношением.

Стиль «Ромео и Джульетта» приятный и легкий, но длится недолго. Браки по договоренности звучат странно, но у них правильное отношение: придется потрудиться.Но если вы сделаете эту работу, она окупится в долгосрочной перспективе.

(Чтобы узнать, как правильно целоваться, щелкните здесь.)

Хорошо, пока много разговоров о тяжелой работе. Давайте сделаем это проще. Есть ли способ добиться большего успеха в карьере и в отношениях? Ага. Есть одно качество, которое ведет к хорошему в обоих…

Подробнее: Новая нейронаука раскрывает 4 ритуала, которые сделают вас счастливыми

То, что способствует успеху в жизни, также способствует успеху в любви

Что требует много исследований говорят, способствует успеху в учебе и карьере? Грит.Угадай, что? Это работает и в отношениях.

Слово «упорство» может звучать не так, как то, что вы бы хвалили в День святого Валентина, но это просто вопрос формулировки.

Хотите преданности? Верность? Кого-то, кто не откажется от вас или ваших отношений? Точно. (Чтобы узнать больше о выдержке от ведущего эксперта Анджелы Дакворт, щелкните здесь.)

Дамы, ищите парней с выдержкой. У них гораздо меньше шансов развестись.

Из книги о любви:

Дакворт продемонстрировал важность стойкости в любовных отношениях, собрав баллы стойкости у 6362 взрослых людей среднего возраста.Проанализировав данные и проверив влияние других личностных качеств и демографических факторов, она обнаружила, что у упорных мужчин на 17 процентов больше шансов остаться в браке.

Отношения — непростая задача в долгосрочной перспективе. Итак, вам нужен человек, у которого есть стойкость. Вот Иона:

Когда я говорил об этом с Дакворт, ее ответ был очень прямолинейным. Это потому, что стойкость определяет, насколько мы настойчивы в трудных ситуациях.В браке много сложных ситуаций. Люди с особенно низким упорством, когда любовь кажется работой, они с большей вероятностью бросят учебу, как солдаты в Вест-Пойнте. Любовь длится, но не длится сама по себе. Это не волшебство. Это длится, потому что мы можем продержаться, потому что мы продолжаем работать.

(Чтобы узнать секреты твердости морского котика, щелкните здесь.)

Хорошо, все эти модные исследования могут многое сказать.Но могут ли они предсказать, кто разделится? да. А формула довольно проста…

Что

на самом деле предсказывает, продлятся ли отношения

Просто спросите пару об их отношениях. Ага, так просто. История, которую они рассказывают, предсказывает с точностью 94%, разводятся ли они через 3 года.

Из книги о любви:

После оценки пятидесяти двух пар на основе их устных интервью психологи Ким Булман, Джон Готтман и Линн Кац из Вашингтонского университета обнаружили, что то, как супруги описывают свою историю, предсказывает, разведутся ли они в течение следующих трех лет. 94 процента точности.Это потрясающая статистика: просто глядя на то, как пары говорят о своем прошлом, ученые могли предвидеть свое будущее.

Так чем же отличаются истории, рассказанные счастливыми парами и не очень счастливыми парами? Дело не в содержании. Опять же, каждый переживает конфликт. Но пары с будущим «прославляют борьбу». Чтобы упростить:

BAD : «Мы сражались. Это было ужасно. На самом деле мой партнер ужасен.»

ХОРОШО : « Мы сражались. Это было ужасно, но мы с этим справились, и теперь мы лучше, чем когда-либо ».

Вот Иона:

Каждой паре предстоит пережить трудные времена и пройти через моменты, когда они задаются вопросом, должны ли они по-прежнему быть вместе. Это всего лишь часть длительных отношений. Тогда возникает вопрос: как они об этом говорят? Некоторые пары говорят об этом как о знаке богов, что им нельзя быть вместе.Некоторые пары находят способ прославить это. Чтобы поговорить о том, как это их сблизило. Как они выжили и насколько они стали сильнее из-за того, что произошло.

Это то, как вы интерпретируете то, что произошло. Никто не доволен 20-й милей марафона. И если на этом история заканчивается, это не лучший вариант.

Но если вы пересечете финишную черту, борьба сделает победу еще слаще. И это истории, которые рассказывают счастливые пары.

(Чтобы узнать рецепт счастливого брака, нажмите здесь.)

Хорошо, мы многому научились у Ионы. Давайте подведем итоги и узнаем, почему длительные отношения являются ключом к счастливой жизни…

Подробнее: Новое исследование Гарварда показывает интересный способ стать более успешным

Подведение итогов

Вот что пришлось Ионе скажите о том, как сделать отношения продолжительными:

• Сходство не имеет значения : Соответствующие музыкальные плейлисты не предсказывают счастливых браков.Извините. Сосредоточьтесь на эмоциях.
• Спорить — это хорошо : Негативное общение всегда лучше отсутствия общения.
• Знайте, что потребуется работа : Здоровый способ добраться до «Ромео и Джульетты» — это подумать о «браке по договоренности».
• Имейте выдержку : Преданность. Верность. Это выдержка. И предсказывает успех в офисе и дома.
• «Прославьте борьбу» : Все дело в истории, которую вы рассказываете. Конфликт привел к счастливому концу? Подсказка: так лучше.

Любовь — это вызов. Но жизнь — более серьезный вызов. Нам нужна надежная вещь, которая гарантирует счастье и устраняет всю боль. Но это выдумка.

Если вы извините аналогию с супергероем, вам нужно перестать пытаться быть Суперменом. Он неуязвим. Но никто не неуязвим. Плохие вещи случаются со всеми нами. Мы не можем избежать боли.

Тебе лучше быть Росомахой. Он не неуязвим. Но он может оправиться практически от любой травмы.Вы не можете жить без конфликтов, но вы можете научиться справляться с трудностями, пока хорошие времена не вернутся.

А что лучше всего помогает тебе справляться с жизненными проблемами? И делает вас успешным и счастливым? «Наши самые близкие отношения определяют, как мы реагируем на самые тяжелые времена в жизни». Вот Иона:

Нет легкой жизни. Тогда возникает вопрос: как нам с этим справиться? Это действительно то, на что обращали внимание Джордж Вайллант и Grant Study.Как мы приспосабливаемся к жизни, как справляемся. Вайльян обнаружил, что то, насколько хорошо вы приспосабливаетесь, зависит от того, кого вы любите и как вы любите их. Наши самые близкие отношения определяют, как мы реагируем на самые тяжелые времена в жизни. Вы обнаруживаете, что люди, у которых есть близкие отношения, живут дольше. Они намного успешнее. Они зарабатывают больше денег. Они намного, намного счастливее. Если вы посмотрите вниз по списку всего, что, по нашему мнению, мы хотим в жизни, все будет связано со способностью любить и быть любимыми.

И когда Иона спросил Джорджа Валлианта, руководившего исследованием Гранта в Гарварде, об этих результатах, что сказал Валлиант?

«Однажды я написал, что, когда мы стареем, наша жизнь становится суммой всех, кого мы любили.Это все еще правда. Я верю этому больше, чем когда-либо ».

Присоединяйтесь к более чем 260 000 читателей. Получайте бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

Эта часть впервые появилась на «Лай не на то дерево».

Подпишитесь на Inside TIME. Будьте первым, кто увидит новую обложку TIME, и наши самые интересные истории будут доставлены прямо на ваш почтовый ящик.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected].

10 ранних признаков, что ваши отношения продлятся долго

Когда вы погружены в волнение новой любви, трудно сказать, настоящая ли связь, которую вы разделяете со своим партнером, или просто так кажется, потому что вы все еще в фаза медового месяца.

Итак, как вы можете на раннем этапе определить, действительно ли эти отношения имеют силу или нет?

Мы попросили терапевтов поделиться положительными признаками, на которые следует обратить внимание в течение первых шести месяцев после свидания, которые могут указать, есть ли у вас двоих то, что нужно, чтобы пройти дистанцию.

1. Вам комфортно находиться рядом друг с другом.

На ранних этапах отношений люди, как правило, представляют только самые блестящие версии самих себя, скрывая все, что может сделать их менее привлекательными в глазах партнера. Но когда вы не чувствуете, что вам постоянно нужно производить впечатление на своего партнера, чтобы заслужить его привязанность — потому что вы знаете, что этому человеку вы нравитесь, без всяких бородавок и всего остального — это сулит хорошие перспективы для вашего будущего как пары.

«Если вы можете быть собой и чувствовать себя комфортно, расслабляясь и оставаясь собой, отношения в хорошей форме», — сказала психолог и сексопатолог Шеннон Чавес.

Это также означает, что вы чувствуете, что можете говорить, когда что-то вас беспокоит, вместо того, чтобы молчать или говорить только то, что, по вашему мнению, ваш партнер хочет услышать.

«Если вы состоите в отношениях, в которых вы чувствуете, что можете честно рассказать о своих чувствах, и ваш партнер может слышать это, поддерживать вас и сам быть уязвимым, это отличный знак того, что впереди», — сказал брак. и семейный терапевт Джон-Пол Берд.

2. Вы постоянно помогаете друг другу.

Вы звоните, когда говорите, что собираетесь позвонить. Когда вы соглашаетесь что-то сделать, это делается. Если вы придерживаетесь плана, ваш партнер знает, что вы будете его придерживаться, и наоборот. Вы знаете, что можете рассчитывать друг на друга в больших и малых делах.

«Это указывает на то, что каждый человек находится в правильном настроении для здоровых отношений и что они оба находятся на одной волне», — сказала Дебора Дьюли, психотерапевт и владелица Empowered Connections, которая специализируется на консультировании женщин и девочек. и ЛГБТ-сообщество.«Последовательность позволяет укрепить доверие, которое затем способствует росту близости, потому что оба партнера чувствуют себя в безопасности и комфортно».

3. Вы открыто рассказываете о своем прошлом.

Хотя вы не собираетесь разгружать весь свой багаж на первом свидании, после того, как вы вступите в отношения, это хороший знак, если вы сможете постепенно открываться друг другу. Это может означать исправление ошибки, которую вы совершили (например, накопление долгов по кредитной карте), или преодоление трудностей (например, проблемы с психическим здоровьем или употреблением психоактивных веществ).

«Требуются мужество, зрелость и внутренняя сила, чтобы быть прозрачным и уязвимым даже с нашим партнером в отношении не очень позитивных аспектов нас самих», — сказал Курт Смит, терапевт, специализирующийся на консультировании мужчин. «Это положительные качества для построения длительных отношений, которые будут хорошо служить вам, когда вы будете вместе преодолевать взлеты и падения».

4. Вы отмечаете достижения друг друга.

Клаус Ведфельт через Getty Images

Пары с долголетием всегда помнят, что они в одной команде.Успех одного партнера не должен вызывать у него угрозы или ревность. Это победа для вас обоих, и ее следует отмечать как таковую.

«С энтузиазмом относитесь друг к другу и дайте им понять, насколько вы гордитесь их победами, усилиями и руководством», — сказал Бёрд. «Одна из худших вещей, которые могут случиться в отношениях, — это неуверенность, возникающая из-за успеха одного партнера».

5. Вы искренне извиняетесь друг перед другом, когда сделали что-то не так.

И нет: «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь», не не считается искренним извинением.Два человека, которые могут взять на себя ответственность за свои ошибки, вместо того, чтобы придумывать кучу оправданий своему поведению, с большей вероятностью пройдут через неприятные моменты, не испытывая при этом продолжающегося негодования.

«Мы все делаем ошибки, говорим то, что не должны были говорить, и временами можем быть эгоистичными», — сказал Смит. «Простое« извините »удивительно, поскольку оно может быть целительным для отношений. Если у вас есть партнер, который готов извиниться, это качество и сила, которые трудно найти, и вы должны сделать все возможное, чтобы их удержать.

6. Вы оба хорошие слушатели.

Когда вы пытаетесь поговорить со своим партнером, они вас прерывают, листают Instagram или смотрят «Наследие» через ваше плечо? Или они поддерживают зрительный контакт, вдумчиво отвечают и запоминают то, что вы им говорите — даже такие мелочи, как ваш любимый вкус мороженого или имя вашей семейной собаки?

«Показать, что вы готовы слушать, может быть так же просто, как не смотреть в телефон, когда ваш партнер разговаривает с вами, быть готовым на мгновение отключить телевизор или найти время для более глубокого разговора со всеми отвлекающими факторами. выключены и уделяют друг другу все свое безраздельное внимание, — сказал Смит.

Даже во время напряженных разговоров можно относиться друг к другу с уважением. Вы на самом деле выслушиваете своего партнера, а не прислушиваетесь наполовину, формулируя в голове следующую мысль.

«Это означает, что каждый партнер слушает другого, уважает то, что другой думает о вещах, и проявляет доброту и сочувствие при этом», — сказал Дули.

7. Вы разделяете схожие ценности и общие жизненные цели.

PeopleImages через Getty Images

Чтобы отношения были долговечными, ваши основные цели должны быть согласованы.Если вы согласны с тем, что для вас важно — например, ваши взгляды на моногамию, желание создать семью, а также ваши финансовые цели или привычки, — вы можете избежать серьезных разногласий в будущем.

«Например, если один человек не хочет ничего, кроме трех детей, а другой категорически против того, чтобы иметь детей, может возникнуть проблема», — сказал Берд. «Если ваш партнер говорит, что не хочет детей, а вы хотите, не пытайтесь быть« крутым »и соглашайтесь с ним, надеясь, что они когда-нибудь передумают.Это несправедливо по отношению к кому-либо «.

8. Когда вы сражаетесь, вы сражаетесь честно.

Конфликт неизбежен в любых отношениях. Наличие аргументов не означает, что вы несовместимы, это означает, что вы человек. Важно то, как вы себя ведете в эти горячие моменты.

«Хороший знак состоит в том, что независимо от того, насколько сложен контент, никто не станет неприятным, никто не нагнетает несвязанные обиды, и никто из вас не хочет выигрывать за счет своего партнера», — сказала семейный терапевт Винифред Рейли.«Еще один важный момент — когда все кончилось, у вас есть надежный способ отремонтировать».

9. Вы любите приключения и любите пробовать новое вместе.

Если у вас меньше года, а отношения между вами уже кажутся устаревшими, примите к сведению и примите меры. Потому что с годами сохранять свежесть становится все сложнее. Пары, которые уже имеют привычку что-то менять — посещать разные места, вместе заниматься хобби или строить планы с новыми друзьями — с большей вероятностью пойдут на дистанцию.

«Пары, которые могут расти вместе, остаются вместе», — сказал Чавес. «Изучение нового и веселье помогают поддерживать страсть в отношениях. Подготовьте почву для того, чтобы сделать приключение частью ваших отношений »

10. Вы добавляете изюминку и в спальню.

Нет, это не значит, что вы должны потакать всем безумным фантазиям вашего партнера, особенно тем, которые вам не нравятся. Но сохраняя непредвзятость и находя способы удовлетворить потребности друг друга, вы настроитесь на полноценную сексуальную жизнь на долгие годы.

«Вам не обязательно любить одно и то же, но вы можете наслаждаться этим как формой близости», — сказал Чавес. «Вы открыты для того, чтобы вместе пробовать новое и выходить из своей зоны комфорта».

Как долго должны длиться отношения? Эксперты объясняют

Независимо от того, насколько сильно вы кого-то любите, в какой-то момент у вас может появиться побуждение на время прекратить отношения. Может быть, это случается, когда вы просто хотите выполнить воскресные поручения, а вашему партнеру грустно, что вы не подумали о нем раньше.Или, может быть, ситуация такова, что вам нужно больше времени наедине с собой, чтобы вы могли оценить, как вы относитесь к отношениям в целом. Хотя эти две ситуации, безусловно, различаются с точки зрения интенсивности, обе поддерживают идею о том, что пространство вдали от вашего партнера иногда может быть положительным инструментом для возможности проверить себя. Тем не менее, перерыв часто считается табу, потому что многие утверждают, что это просто пит-стоп по пути в Сплитсвилл, и именно поэтому так важно с самого начала установить четкое ограничение по времени.Но какова правильная длина этого ограничения? Как долго должны длиться отношения, чтобы понять, чего вы действительно хотите, и узнать, как лучше всего двигаться вперед?

Ниже расскажите о цели перерыва и о том, как его успешно пройти. А затем специалисты отвечают, как долго должны длиться отношения, чтобы добиться оптимальных результатов.

Что такое разрыв отношений?

Для начала, это не то же самое, что разрыв. Скорее, в самом простом варианте перерыв — это время, проведенное в одиночестве вдали от партнера, с целью прояснить, что не работает в отношениях.

«Разрыв отношений может помочь разобраться в том, как вы относитесь к человеку, — говорит терапевт по отношениям Лорел Стейнберг, доктор философии. В связи с этим отсутствием вы можете задать себе несколько глубоких вопросов, например: «Я скучаю по нему? Интересно, что она сейчас делает?». Это время для переоценки, терапии (если вы считаете нужным) и самоанализа.

Истории по теме

Какой критический разрыв отношений — это не , но это закономерность.А так как расстояние может заставить сердце расти добрее, легко попасть в проблемный цикл, когда разрыв отношений становится регулярным. «Иногда требуется время, чтобы скучать по кому-то, ценить то, что у вас есть, и помнить, что вы любите своего партнера», — говорит терапевт по отношениям Тэмми Нельсон, доктор философии. «Иногда разлука происходит до того, как вы вспомните, что вы извиняетесь. Но если вы обнаружите, что вам нужно расстаться, неоднократно, и вы находитесь в отношениях снова и снова, чтобы найти искру, которую вы потеряли, или чтобы получить отличные результаты. макияж секс, может подумать о том, чего ты на самом деле хочешь.Вы расстаётесь, чтобы помириться? »

Если да, то, вероятно, у вас нет продуктивных отношений, но это возможно.

Когда вы делаете перерыв, четко сформулируйте правила

» Эффективный и функциональный разрыв предполагает соглашение с условиями, — говорит эксперт по отношениям Сьюзан Уинтер. лучшее место.«

Винтер говорит, что перед перерывом необходимо сначала установить четыре основных правила. если ваши отношения являются строго моногамными , и вы не внесли никаких изменений в свой договор о взаимоотношениях, перерыв, конечно же, не должен рассматриваться как пропуск к читу. установить количество времени, которое согласовано заранее.

Во-вторых, вы хотите установить, какого уровня контактов вы хотите придерживаться во время перерыва. Нет правильного или неправильного выбора, но если, например, вы ожидаете, что получение регулярных сообщений от партнера может вызвать у вас некоторый уровень беспокойства, возможно, лучше ошибиться в сторону меньшего контакта. Вы также хотите определить, какая задача должна быть выполнена во время перерыва. Допустим, вы чувствуете, что ваша карьера отступает на второй план в пользу личной жизни. Если это так, тогда вам будет разумно сосредоточиться на своих карьерных целях в это время.

Последнее совместное решение, которое необходимо принять, прежде чем вы разойдетесь, — это установить четкую временную шкалу: настоящие перерывы, говорит Винтер, длятся в течение заранее установленного количества времени, которое согласовано заранее.

Итак, как долго должны длиться отношения?

Вот в чем дело: вы в основном хотите, чтобы перерыв закончился, прежде чем он превратится в полный разрыв. «Перерыв может быть любой продолжительностью, но после определенного момента он становится« разрывом », — говорит доктор Стейнберг. «Если вы не хотите, чтобы это считалось« разрывом отношений », то перерыв не должен превышать одного сезона или трех месяцев.»

Так что, если времена года меняются, вы снова собираетесь, а у вас все еще есть сомнения в отношениях? Вы можете подумать, что нейтральные эмоции означают выход, но оставаться в чистилище отношений может быть так же изнурительно, как и ад разрыва ( если не бесконечно хуже). Не заблуждайтесь: расставание может быть кошмаром, но это не дает себе реального шанса двигаться дальше.

«Если вы не можете понять, хотите ли вы, чтобы этот человек был в вашей жизни, Значит, это важный вывод, который означает, что вы не подходите друг другу или что вы не подходите друг другу на этом этапе жизни «, — сказал доктор.- говорит Стейнберг.

Однако не означает, что означает конец света. Скорее просто попробуйте думать об этом как о начале новой возможности.