Таблица настроения: Глава 1: Таблица настроения — Bipolar.su

Опубликовано автором

Содержание

Глава 1: Таблица настроения — Bipolar.su

Содержание

Введение: Набор инструментов биполярника

Глава 1. График и таблицы настроения

Глава 2.1. Ваш План оздоровления

Глава 2.2. Триггеры и ранние признаки депрессии и мании

Глава 3. Соглашение о лечении

Что такое таблица биполярного настроения?

Таблица настроения – это простой инструмент, который требует всего лишь нескольких минут в день для внесения данных. Тем не менее, таблицы настроения очень эффективны, поскольку они обеспечивают нас визуальной информацией о том, как наше настроение зависит от лечения и внешних событий.

Обычно таблица настроения включает в себя:

1. Дату (в таблице должно быть предусмотрено место для внесения информации на каждый день).

2. Шкалу настроения (шкала обычно включает в себя базовый уровень, который фиксирует нормальное настроение (без депрессии и мании), а затем ряд пунктов выше базового уровня для приподнятого настроения и ниже базового уровня для подавленного настроения). Обычно используется шкала от -3 до +3, но некоторые графики имеют шкалу от -5 до +5 или даже от -10 до +10. Мне нравится шкала от -3 до +3.

3. Продолжительность вашего сна.

4. Какие лекарства вы принимали и их дозировки.

5. Примечания: сюда можно внести записи о внешних событиях, таких как стрессы, психотерапевтические сеансы, семейные торжества или заметки об особенностях вашей работы.

Также следует внести информацию о вашем весе и потреблении алкоголя или наркотиков. Женщины также заполняют информацию о менструальном цикле. Те пациенты, которые соблюдают диету, а также делают физические упражнения, могут включить и эту информацию.

Мне особенно нравятся те версии таблиц настроения, которые включают в себя столбцы для записи уровня тревоги и раздражительности, так как обе эти графы для меня важны. Замечательная особенность таблицы настроения заключается в том, что ее содержание может быть составлено индивидуально для каждого человека!

Приведенный ниже пример предоставлен Национальным институтом психического здоровья.

Для чего нужна таблица настроения?

РАСПОЗНАТЬ СИМПТОМЫ:

Таблица настроения для биполярного расстройства является визуальным инструментом, который позволяет гораздо легче идентифицировать симптомы ещё до того, как появятся серьёзные проблемы. Именно это распознавание симптомов – мое любимое занятие при заполнении таблицы. Это может показаться простым, но поскольку существует множество факторов (сон, лекарства, внешние события, физические упражнения, ПМС) я считаю, что вести таблицу настроения гораздо проще, эффективнее и понятнее, чем вести дневник или просто пытаться вспомнить ваши состояния, в промежутках между визитами к врачу.

ДОКАЗАТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ:

Я подозреваю, что рыбий жир, который я принимаю, оказывает позитивное влияние на мой организм, а мой новый препарат не так эффективен, как старый добрый литий. Но я предпочитаю собирать эмпирические данные в течение определенного периода времени, чтобы иметь возможность делать выводы об эффективности назначенного лечения.

ПРЕДУПРЕДИТЬ КРИЗИС:

Таблица настроения даёт возможность раннего предупреждения обострения, поскольку показывает, когда моё настроение становится неустойчивым. Это позволяет вовремя внести изменения в схему лечения, прежде чем наступит эпизод мании или депрессии.

САМОСОЗНАНИЕ:

Для меня полезно знать, как я себя чувствую во время взлетов и падений. Это даёт мне чувство контроля и делает меня более чувствительной к тому, как моё состояние может отразиться на родных и близких.

Как использовать таблицы настроения при биполярном расстройстве

К каждой из версий таблиц настроения, представленных ниже, прилагается инструкция.

Все, что вам нужно сделать, это загрузить копию пустой таблицы настроения, а затем распечатать её и сделать столько копий, сколько вам нужно.

1. Таблица настроения из Национального института психического здоровья NIMH Daily Mood Chart

Скачать таблицу в pdf

2. Таблица настроения Black Dog Institute Mood Chart.

Я выбрала именно эти таблицы настроения, потому что они являются профессиональными версиями, которые были протестированы, признаны и используются ведущими специалистами и исследователями.

Выберите ту, которая вам больше нравится. Совместное ведение таблицы настроения при биполярном расстройстве Совместное ведение таблицы с близкими людьми (будь то друзья, готовые вас поддержать, или члены семьи), может быть чрезвычайно полезным.

Я делюсь своей таблицей настроения с близкими по следующим причинам:

1. Иногда другие могут распознать симптомы, которые я упускаю.

2. Я хочу, чтобы мой муж чувствовал себя информированным, вовлечённым и доверял мне.

3. Иногда мои симптомы проявляются, как склонность к скрытности или параноидальным мыслям. Контроль со стороны близких с помощью таблицы настроения является наиболее эффективным способом предотвращения кризисов.

4. Знание есть сила, и мне нравится делится ею.

Заключение

По самой своей природе, биполярное расстройство – болезнь сложная и непредсказуемая. Дело в том, что диагноз и способы его лечения, как правило, определяют по нерегулярным симптомам, которые могут быть очень запутанными как для самого человека, страдающего болезнью, так и для его близких.

Таблицы настроения – простой, но действенный инструмент, помогающий определить подъемы и спады настроения, возможные стрессовые факторы и триггеры, влияние лекарственных препаратов, а также эффективность других мер лечения, таких как диета и физические упражнения.

Читать далее главу «Ваш план выздоровления»

Клиническое исследование «Применение БАД НОРМОТИМ® при расстройстве настроения, адаптации, при депрессивных эпизодах»

Клинические испытания БАД «НОРМОТИМ» производства ООО «АртЛайф» по заказу ООО «Фармация Хакасия» проводилось сотрудниками кафедры психиатрии, наркологии и психотерапии СибГМУ, расположенной на базе Томской Областной психиатрической больницы. Клинической базой для исследования также был Центр консультации и медицинских осмотров г. Томска, где осуществляется прием психиатром. Испытание проводилось с 01.10.14 г. по 20.03.15 г. Согласно инструкции, произведенный ООО «АртЛайф» по заказу ООО «Фармация Хакасия» «НОРМАТИМ» представляет собой по 0,48 гр., в состав которого входит аскорбат лития 0,26 гр., а также витамины B1, B6, C. Активность препарата обусловлена наличием действующего вещества аскорбата лития, обладающего нормативной активностью, обусловленной литием, высокими антиоксидантными и гематостабилизирующими свойствами, иммунобиологической активностью (Патент РФ №2226391 СРЕДСТВО ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ АКТИВНОСТИ НЕЙТРОФИЛОВ, Патент РФ № 2351326 СРЕДСТВО, ОБЛАДАЮЩЕЕ ГЕМАТОПРОТЕКТОРНЫМ ДЕЙСТВИЕМ).

Токсичность аскорбата лития была проверена на животных и является более низкой, по сравнению с другими солями лития (карбонат и оксибутират лития), которые используются в клинической практике в основном для лечения аффективных расстройств.
Психотропный механизм действия Li, заключается в том, что он изменяет уровень K+ и Na+ в крови и внутри клетки. Ионы Li с помощью Na+ , — K+ — АТФ-азы входят внутрь клеточной мембраны, вытесняют из клетки K+ и препятствуют вхождению в клетку Na+. Таким образом, блокируется проведения нервного импульса. Наступает эффект торможения. Поэтому механизмом и проявляются нейролептические свойства элемента. Происходит адекватная регуляция психической активности через регуляцию нейросинаптической активности. Литий обратимо и временно блокирует проведение нервных импульсов. В это время происходит накопление в организме естественного медиатора торможения ГАМК, и пополняются энергетические запасы клетки. Что в последствии восстанавливает и нормализует работу рецепторного комплекса. В настоящее время существует две обоснованные гипотезы о механизме действия лития: электролитная и нейромедиаторная. В психиатрической практике соли лития используются для лечения биполярных аффективных расстройств, шизоаффективных расстройств, тяжелых депрессий, шизофрении, импульсивных расстройств, а также у больных с пограничными состояниями и, даже, невротических расстройств в предменструальном периоде (Г.
И. Каплан, Б.Дж. Сэдок, 1994 г.; Г.Я. Авруцкий, 2002 г.).
Основной целью исследования являлось изучение эффективности БАД Нормотим при лечении аффективных, тревожных состояний у испытуемых с доклиническими формами невротических состояний, а также у пациентов с расстройствами аффективного и невротического спектра. Также целью исследования являлось изучение безопасности и переносимости БАДа.. Исследование являлось простым открытым. Согласно протоколу клинического исследования БАД Нормотим принимался ежедневно по 2 таблетки утром и 1 таблетка вечером после еды в пределах 10 недель. Ожидание терапевтического эффекта приходилось на 2-3 неделю приема препарата.
Критериями включения пациентов в экспериментальную группу было наличие у здоровых лиц динамических изменений настроения и повышенной тревожности (субклиническая форма), а также больные с аффективными расстройствами в рамках рубрик МКБ-10 F34.8; F43.20; F43.21; F43.22; F31.7; F32.0; F33,0.
Критериями исключения пациентов из испытания были:
·                        Тяжелые и среднетяжелые аффективные расстройства;
·                        Повышенная чувствительность к Нормотиму;
·                        Период беременности и лактации у женщин, или возможное наступление беременности в период исследования;
·                        Сопутствующие выраженные соматические и неврологические психические расстройства, констатируемые врачами;
·                        Участие в другом клиническом исследовании в данный период времени.
Пациенты до начала исследования, согласно Хельсинской Декларации текущего пересмотра (НоnKong 1989) подписывали Информированное Согласие. Информация об исследовании и всех проводимым в нем процедурах была передана как в устной, так и в письменной форме всем потенциальным участникам исследования, письменное согласие было получено до начала исследования. Исследование проводилось в 4 этапа продолжительностью в 10 недель.
На первом этапе осуществлялся отбор пациентов, психологическое тестирование с использованием шкал Тейлора, САН, Монгомери-Асберга (MADRS), назначение и выдача препарата Нормотим.
На втором этапе клиническое наблюдение за состоянием пациента, контроль уровня лития в крови, оценка переносимости препарата и побочных эффектов, оценка динамика по шкалам Тейлора, Монгомери-Асберга.
На третьем этапе проводилось контрольное психологическое тестирование по шкалам Тейлора, САН, Монгомери-Асберга с оценкой динамики, клиническое консультирование и контроль уровня лития в крови.
На четвертом этапе осуществлялось клиническая оценка конечного терапевтического результата и побочных эффектов. Оценка эффективности препарата проводилась с помощью обработки результатов клинического наблюдения и трехэтапного тестирования и двухразового контроля лития в крови.
Общая экспериментальная группа составила 54 человека (сводная таблица всех показателей по клиническим случаям дана в приложении).
Диагнозы
1 – Доклиническое предневротическое состояние (характеризовалось активными жалобами пациентов на снижение настроения, тревогу, быструю утомляемость, снижение работоспособности, но при этом объективное клинико-психологическое обследование показывало незначительное увеличение тревожности, отсутствие депрессии, но снижение самочувствия, активности и настроения по методике САН).
2 – F34.8 другие хронические аффективные расстройства (состояние, соответствующее легкой форме циклотимии по МКБ-10)
3 – F43.20 Расстройство адаптации кратковременная депрессия (невротическое расстройство, вызванное стрессовой ситуацией, в виде легкой недлительной депрессии)
4 — F43.
21 Расстройство адаптации, пролонгированная депрессивная реакция (невротическое расстройство, вызванное стрессовой ситуацией, в виде длительно протекающей депрессии)
5 – F43.22 Расстройство адаптации; смешанная тревожно-депрессивная реакция (невротическое расстройство, вызванное стрессовой ситуацией, в клинике проявляемое высоким уровнем тревожности и депрессивным синдромом)
6 – F31.7 Биполярно-аффективное расстройство, текущая ремиссия (состояние вне обострения диполярно-аффективного психоза)
7 – F32.0 Депрессивный эпизод легкой степени (однократное кратковременное депрессивное состояние легкой степени, подтверждаемое клинико-психологическим исследованием)
8 – F33.0 Рекуррентное аффективное расстройство; легкая депрессия (повторяющееся депрессивное состояние легкой степени, подтверждаемое клинико-психологическим исследованием).
Клиническая структура группы представлена в таблице №1 и Диаграмме №1.

Таблица №1: Распределение клиентов в соответствии с диагнозами в экспериментальной группе

 

Диаграмма №1: Клиническая структура экспериментальной группы

Результаты проводимого психологического тестирования на первом этапе отражены в таблицах № 2, №3, №4 и диаграмме №2.

Таблица №2: Характеристика уровня тревоги по шкале Тейлора на 1 этапе исследования

Из представленной таблицы видно, что у большинства испытуемых (77, 8%) отмечался высокий уровень тревоги на первом этапе исследования.
Таблица №3: Характеристика уровня депрессии по шкале MADRS на 1 этапе исследования

Из представленной таблицы видно, что у 81,5% испытуемых отмечался малый депрессивный эпизод, у 1,8% умеренный депрессивный эпизод и у 1,8% — большой депрессивный эпизод. А у 14,8% испытуемых депрессия отсутствовала.

Таблица №4: Характеристика самочувствия активности настроения по шкале САН на 1 этапе исследования

По шкале САН у большинства пациентов отмечалось низкое самочувствие, активность и настроение.


Диаграмма №2: Особенности самочувствия, активности, настроения по методике САН на первом этапе.

Контрольное клинико-психологическое обследование в конце второго этапа (на 4-5 неделе для каждого пациента от начала приема препарата) показало наличие положительной динамики в состоянии испытуемых, что отражено в таблицах №5, №6, №7

Таблица №5: Характеристика уровня тревоги по шкале Тейлора на 2 этапе исследования.

Отмечается снижение уровня тревожности до среднего уровня 53,7% и низкого 24,1%.

Таблица №6: Характеристика уровня депрессии по шкале MADRS на 2 этапе исследования

Динамика уровня депрессии по шкале MADRS показала отсутствие депрессии у 74,1% пациентов в конце второго этапа и малый депрессивный эпизод у 20,4 %. При этом отсутствовала динамика у пациента с большим депрессивным эпизодом.
На втором этапе у 11 пациентов не отмечалось положительной динамики на фоне БАДа Нормотим и в связи с наличием отрицательной клинической симптоматики были подключены антидепрессанты (Флуокситин, Залофт) и седативный препарат (Донормил), но параллельно продолжался прием Нормотима. Также у четырех пациентов отмечались побочные эффекты в виде аллергической кожной реакции, поэтому они выбыли из исследования, уже на третьей – шестой недели приема препарата.

Анализ клинико-психологического наблюдения на третьем этапе (на 10-11 неделе для каждого пациента от начала приема препарата) отражен в таблицах №7, №8, №9 и диаграмме №3.

Таблица №7: Характеристика уровня тревоги по шкале Тейлора на 3 этапе исследования.

Таблица №8: Характеристика уровня депрессии по шкале MADRS на 3 этапе исследования.

Таблица №9: Характеристика самочувствия активности настроения по шкале САН на 3 этапе исследования

 

Диаграмма №3: Особенности самочувствия, активности, настроения по методике САН на третьем этапе.

Субъективная оценка по шкале САН отражает положительную динамику самочувствия, активности, настроения до среднего уровня у большинства испытуемых (С – 79,5%, А – 89,7%, Н – 73,4%). Это значит, что у большинства испытуемых психоэмоциональное состояние нормализовалось к концу третьего этапа исследования.

Проведен динамический анализ показателей по шкалам MADRS и Тейлора по этапам исследования (Диаграммы №4, №5)

 
Диаграмма №4: Динамика уровня тревоги по шкале Тейлора в ходе исследования.

Сравнительная диаграмма показывает выраженное снижение уровня тревоги на третьем этапе у 75,9 % до низкого и у 11,1 % до среднего уровня.

 

Диаграмма №5: Динамика уровня депрессии по шкале MARDS в ходе исследования.

Сравнительная диаграмма показывает регрессию депрессии до уровня ее отсутствия у 94%.

В рамках проводимого исследования отслеживалась динамика уровня лития (Li) в крови испытуемых в начале и в конце эксперимента (таблица №10)
Таблица №10: Показатели уровня Liв крови на первом и третьем этапе исследования.

Анализ данных показывает незначительное увеличение лития в крови больных в процессе приема препарата. При этом уровень лития не превышает нормативных показателей, но и не достигает уровня оптимальной терапевтической нормы, установленной для лечения препаратами с карбонатом лития. Основываясь на данных О.А. Громовой (патент на изобретение №2367427, 2008 г.), можно сделать предположение о снижении терапевтической нормы при применении аскорбата лития вследствие более высокой биодоступности. Также литературные данные (Г.И. Каплан, Б.Дж. Сэдок, 1994 г. ; Г.Я. Авруцкий, 2002 г.) указывают на возможную положительную динамику в клиническом состоянии при уровне лития в крови от 0,2 – 0,4 ммоль/л.

Таблица №11: Анализ положительной динамики на фоне лечения Нормотимом по этапам исследования с учетом диагноза.

Таким образом, данная таблица показывает, что положительная динамика в состоянии пациентов отмечалась в 77,77 % случаев, при этом у 18% из них на фоне дополнительного приема антидепрессантов, что говорит в целом о высокой эффективности Нормотима. В подгруппе биполярное аффективное расстройство, текущая ремиссия мы не стали расценивать динамику состояния испытуемых на фоне приема Норматима как положительную, т.к. период проведения исследования не соответствовал циклическому обострению психического процесса. Также нижеприведенная таблица и график отражает динамику состояния испытуемых по этапам исследования с учетом дополнительного приема антидепрессанта (Таблица №12, диаграмма №6).

Таблица №12: Динамика состояния испытуемых по этапам

 

Диаграмма №7: Динамика состояния по этапам, с учетом использования антидепрессантов.
Анализ диаграммы показывает, что нормализация состояния на третьем этапе отмечалась у 59,3% пациентов на фоне приема только Нормотима и у 18,5% на фоне приема Нормотима в сочетании с приемом антидепрессантов. У 20,3% состояние было без динамики.

Анализ эффективности приема Нормотима с учетом диагнозов представлен в таблице №13 и диаграмме №8.
Таблица №13: Эффективность использования Нормотима в различных клинических группах испытуемых.

 

Диаграмма №8: Эффективность использования Нормотима в различных клинических группах испытуемых.

Наиболее высокая эффективность приема препарата отмечалась в подгруппах 1 (Доклиническое предневротическое состояние), 3 (Расстройство адаптации кратковременная депрессия). Для большей достоверности в дальнейшем исследовании планируется расширить каждую из подгрупп.

Таким образом, полученные в ходе исследования данные позволяют сделать следующие выводы:
1.    Эффективность использования Нормотима для коррекции легких депрессивных эпизодов и смешанных тревожно-депрессивных эпизодов, расстройство адаптации, а также в группе доклинических невротических состояний достаточно высока. Для учета плацебо-эффекта в дальнейшем исследовании планируется набор контрольной группы.
2.      В процессе исследования была выделена группа пациентов, где на втором этапе использования только Нормотима, положительной динамики у пациентов не отмечалось, поэтому были присоединены антидепрессанты, но испытуемые продолжили прием Нормотима. В этом случае нормализация состояния была также достигнута в достаточно короткие сроки и на малых дозах антидепрессантов, что позволяет говорить о сокращении длительности лечения и дозы препаратов на фоне приема Нормотима.
3.      В ходе апробации препарата не отмечалось его токсического воздействия, что отражалось в позитивном самочувствии больных и небольшом % побочных реакций в виде кожного аллергического дерматита у 7,4% больных. Возможно, кожные реакции проявились за счет содержания в Нормотиме витаминов группы B.
4.      Основными клиническими мишенями для действия Норматима явились такие симптомы, как тревожность, снижение психомоторной активности, легкие депрессивные состояния, циклические перемены настроения легкой степени выраженности. Можно предполагать, что Норматим будет эффективным при профилактике постстрессовых состояний.
5.      При динамичном анализе субъективного состояния пациентов на фоне приема Норматима при использовании методики САН, отмечалось выраженное позитивная динамика уже на втором и, особенно, третьем этапе исследования. Пациенты отмечали улучшение настроения, повышение активности и работоспособности.
6.      Субъективное улучшение в состоянии, пациенты начинали отмечать на третьей неделе приема препарата, при этом к концу второго этапа исследования (4-5 неделя) состояние нормализовалось у 37% испытуемых, а улучшение наблюдалось у 16,6%, а к 10-11 неделе нормализация состояния отмечалась уже у 59,3%.

Сон ребенка — Центр детского сна и развития «BabySleep»

С рождения и до 1,5 лет ребенок переживает 10 кризисов роста и развития. Не стоит пугаться, каждый кризис — это скачок развития нервной системы, рост мозга, появление новых способностей у ребенка.

Введите дату рождения ребенка и получите персональную таблицу скачков развития

Малыш родился не в срок?

Кликай на молнию, чтобы узнать больше

Понятно

1

неделя

2

неделя

3

неделя

4

неделя

5

неделя

6

неделя

7

неделя

8

неделя

9

неделя

10

неделя

11

неделя

12

неделя

13

неделя

14

неделя

15

неделя

16

неделя

17

неделя

18

неделя

19

неделя

20

неделя

21

неделя

22

неделя

23

неделя

24

неделя

25

неделя

26

неделя

27

неделя

28

неделя

29

неделя

30

неделя

31

неделя

32

неделя

33

неделя

34

неделя

35

неделя

36

неделя

37

неделя

38

неделя

39

неделя

40

неделя

41

неделя

42

неделя

43

неделя

44

неделя

45

неделя

46

неделя

47

неделя

48

неделя

49

неделя

50

неделя

51

неделя

52

неделя

53

неделя

54

неделя

55

неделя

56

неделя

57

неделя

58

неделя

59

неделя

60

неделя

61

неделя

62

неделя

63

неделя

64

неделя

65

неделя

66

неделя

67

неделя

68

неделя

69

неделя

70

неделя

71

неделя

72

неделя

73

неделя

74

неделя

75

неделя

76

неделя

77

неделя

78

неделя

Примерно на этой неделе ожидается непростое время

Сейчас относительно спокойное время

Возможно непростое время

Лайфхак от BabySleep

Когда таблица скачков и кризисов ребенка на виду, семье проще их пережить!

Распечатать PDF

Когда

Скачки развития ребенка

5 неделя / 1 месяц

1 скачок: новые ощущения

8 неделя (8–9) / 2 месяца

2 скачок: узоры

12 неделя / 2,5 месяца

3 скачок: осознание перемен

19 неделя (15–19) / 4 месяца

4 скачок: освоение пространства

26 неделя (23–26) / 5,5 месяцев

5 скачок: осознание дистанции

37 неделя (34–37) / 8–9 месяцев

6 скачок: понимание категорий

46 неделя (42–46) / 10,5 месяцев

7 скачок: конструирование и последовательность

55 неделя (51–54) / 1 год

8 скачок: планирование и цели

64 (60–64) / 1 год и 2 месяца

9 скачок: абстракции и принципы

75 неделя (71–75) / 1 год и 5 месяцев

10 скачок: системы и управление

Частые вопросы

Как пользоваться календарем, если ребенок родился раньше или позже срока?

Откуда взяты данные по кризисам?

Ребенок очень плохо спит в кризисные недели, что делать?

Если какие-то скачки проходят незаметно?

Если кризисные недели в таблице и в жизни не совпадают?

Если ребенок как будто все время в кризисе?

Почему номер кризисной недели в календаре не всегда совпадает с номером недели скачка развития?

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

700+ отзывов

Смотреть все

Консультация с сопровождением

Проблема

Засыпает только с долгим укачиванием в люльке, 8–12 пробуждений за ночь

Результат

Самостоятельное засыпание без укачиваний и слез в кроватке, 1–3 кормления (ГВ)

Смотреть видеоотзыв

Консультация с сопровождением

Проблема

Лев просыпается 5–20 раз за ночь, плачет, просит бутылочку, покачать, поносить на руках

Результат

Сон всю ночь без пробуждений и без кормлений

Смотреть отзыв

Экспресс-консультация

Проблема

Активные погодки изматывающе долго (1–2 часа) засыпают на ночь, мама устала

Результат

Засыпание за 15 минут, ощущение у мамы контакта и единения с детьми

Смотреть отзыв

Консультация с сопровождением

Проблема

Плачет и кричит по ночам, просыпается каждый час и просит соску

Результат

Мягкое отучение от соски, самостоятельное засыпание и сон без слез

Смотреть видеоотзыв

Консультация с сопровождением

Проблема

Близнецы засыпают во время кормления (ГВ), часто просыпаются ночью, иногда будят друг друга; мама всю ночь всех кормит, иногда не успевая лечь; в семье 6 детей (2 пары близнецов)

Результат

Научили засыпать в кроватках без груди, сократили ночные кормления до 2; выстроили систему укладывания 5 маленьких детей в доме

Смотреть отзыв

Консультация с сопровождением

Проблема

Ребенок спит только короткие сны по 30–40 минут, засыпает на руках у мамы с качанием, после засыпания на ночной сон пробуждается через 30–40 минут

Результат

Ребенок спит всю ночь, просыпаясь 1 раз на кормление, засыпает самостоятельно в кроватке; первый и второй дневные сны более часа

Смотреть отзыв

Консультация с сопровождением

Проблема

Долгие укладывания с сопротивлением и слезами, короткие дневные сны, пробуждения с сильным плачем, ранний подъем в 5–6 утра

Результат

Четкий режим с 1 дневным сном, Аня спокойно спит в своей комнате всю ночь без пробуждений, засыпает за 5 минут без протеста; у ребенка отличное настроение в течение дня

Смотреть отзыв

Консультация с сопровождением

Проблема

Частые ночные пробуждения, долгие укладывания, ночные гуляния с криками, отсутствие подходящего режима

Результат

Предсказуемый режим согласно возрасту, сократились ночные пробуждения; мама стала лучше чувствовать малыша, быстрее расслаблять; ребенок стал засыпать за 5 минут в своей кроватке

Смотреть видеоотзыв

Консультация с сопровождением

Проблема

Частые ночные пробуждения

Результат

Наладили засыпание, сон в первую половину ночи, затем сон под утро; ушли от совместного сна, частых ночных пробуждений при сохранении ГВ, прошли «сбросы» дневного сна

Смотреть отзыв

Консультация с сопровождением

Проблема

Засыпает долго, с укачиванием и слезами; отсутствует предсказуемый ритм дня, короткие сны (30-40 минут)

Результат

Засыпание без слез и истерик за 5-10 минут, комфортный ритм дня, уверенность мамы

Смотреть видеоотзыв

Консультация с сопровождением

Проблема

Частые ночные пробуждения, сон на руках, короткие дневные сны

Результат

Самостоятельное засыпание на ночь, сокращение пробуждений ночью, малыш спит в своей кроватке

Смотреть видеоотзыв

Консультация с сопровождением

Проблема

Засыпает с качанием на руках, укачивание на ночь длится до 40 минут. Папу «выселили» на диван

Результат

Самостоятельно засыпает в отдельной кроватке за 5-10 минут

Смотреть видеоотзыв

Консультация с сопровождением

Проблема

Бегала по ночам от одного ребенка к другому. Было много вопросов по организации сна младшей дочери

Результат

Дочка стала спать лучше, сон стал предсказуемым. Наладили самостоятельное засыпание 5-летнего сынишки

Смотреть видеоотзыв

Консультация с сопровождением

Проблема

Мучались постоянными ночными пробуждениями

Результат

Поправили режим. По совету консультанта немного подождали, и через несколько месяцев малыш начал самостоятельно засыпать

Смотреть видеоотзыв

Консультация с сопровождением

Проблема

Просыпается в 4 утра и требует грудь, не засыпает сам

Результат

Ребенок засыпает без помощи мамы и груди

Смотреть видеоотзыв

Подписывайтесь!

Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях

Таблица сенсорного настроения – Louise Kool & Galt

Таблица сенсорного настроения – Луиза Кул и Галт колокольчикминусплюсбарыфайл-линиитележка-покупкиувеличительное стеклоувеличительное стекло-плюссумка-покупкистрелка-влевострелка-прямой угол-внизземной шаругол-правокалендарьзвездазвезда-половинапроверитьползункикарет-стрелка-вниз-квадратexclamationboxpenbox-openstorelocation-dottrashcircle-playcubeplaytaglocktwitterfacebookpinterestinstagramsnapchatyoutubevimeohopifytumblrtiktokstar-пусто Артикул: 540-75557

Количество

12345678910

479,99 долларов США

Налоги и стоимость доставки рассчитываются при оформлении заказа

Этот сверхпрочный полый пластиковый стол с подсветкой идеально подходит для сенсорных игр и совместных игр. Он обеспечивает эстетически приятный свет, создающий настроение, и может быть размещен в любой обстановке. Прочная, но легкая конструкция красива и практична, ее легко перемещать в помещении или на улице и легко чистить.

Выберите один из 16 потрясающих цветов с помощью прилагаемого пульта дистанционного управления.

Класс энергопотребления A+, водонепроницаемость IP65.

Зарядка 8 часов для 5-10 часов использования.

40В x 70Ш x 70Д см (16″ x 28″ x 28″)

Возраст 3+

 

Рекомендуется для вас

Проверенный опыт, качественный товар, гарантированный сервис

Перейти в корзину

{{ tier_title }}

«,»reward_you_get_popup»:»Вы получаете»,»reward_they_get_popup»:»Они получают»,»reward_free_shipping_popup»:»Вы получаете скидку на бесплатную доставку\r\n Они получают скидку на бесплатную доставку»,»reward_you_get_free_popup «:»Бесплатная доставка»,»popup_item_tier_benefits_title»:»Преимущества»,»popup_item_tier_benefits_next_tier»:»Следующий уровень»,»popup_item_tier_benefits_list_of_tiers»:»Список уровней»,»reward_tier_achieved_on»:»Достигнуто {{ month }} {{ day } }, {{ year }}»,»reward_tier_multiply»:»Множитель»,»reward_tier_multiply_points»:»{{multiply_points }}x»,»earn_tier_more_points»:»Заработано {{ more_points }}/{{ next_tier_points }} {{ points_name }}»,»reward_as_discount»:»{{ сумма }} скидка»,»reward_as_points»:»{{ сумма }} {{ points_name }}»,»reward_as_gift_card»:»{{ сумма }} подарочная карта»,»flexible_discount «:»Скидка»,»flexible_discount_price»:»Цена со скидкой»,» available_discount_title»:»В данный момент у вас нет доступных наград»,»reward_your_tier»:»Ваш уровень:»,»reward_next_tier»:»Нет уровень xt:»,»reward_page_confirm»:»Подтвердить обмен»,»reward_redeem_cancel»:»Отменить»,»reward_redeem_confirm»:»Подтвердить»,»reward_page_earn_points»:»Заработать баллы»,»reward_not_enough_points»:»Недостаточно баллов»,» select_rewards»:»Выберите награду»,»reward_birthday»:»День рождения»,»reward_enter_birthday»:»Введите день рождения»,»reward_please_enter_birthday»:»Пожалуйста, укажите день рождения»,»reward_enter_valid_birthday»:»Введите правильную дату дня рождения»,» warning_title_for_reward»:»К сожалению, похоже, что программа лояльности и вознаграждений недоступна для этой учетной записи. «,»warning_title_for_reward_requirelogin»:»Чтобы принять участие в нашей программе лояльности и вознаграждений, вы должны сначала подтвердить свою учетную запись. Пожалуйста, войдите в систему, чтобы проверить свое право на участие.»,»reward_notifications_earned_points»:»Вы заработали {{ points_name }}!»,»reward_notifications_spend_your_points»:»Потратьте свои баллы! У вас есть {{ point_balance }} {{ points_name }}»,»reward_activity_reset_points»:»Сбросить баллы»,»reward_activity_reset_tiers»:»Сбросить уровни»,»reward_activity_reset_tiers_description»:»»,»reward_notifications_you_have»:»У вас есть
{{ points_name }}»,»reward_notifications_discount_check»:»Используйте скидку на странице оформления заказа»,»reward_notifications_add_discount_to_your_cart»:»У вас есть баллы LKG! Применяйте баллы для получения скидки на покупку.»,»reward_discount_unavailable»:»Скидка недоступна»,»reward_program_emails»:»Сообщения о бонусной программе»,»reward_title_earn_for_place_order»:»Купите этот товар и заработайте {{ points_count }} {{ points_name }} «,»reward_title_earn_for_place_order_on_cart_or_checkout»:»Вы зарабатываете {{points_count}} {{points_name}} за эту покупку»,»reward_save_btn»:»Сохранить»,»reward_delay_points_pending_status_rule»:»В ожидании»,»referral_page_inviting_text»:»Пригласив друга «,»referral_page_your_benefit»:»Ваша выгода»,»referral_page_your_friends_benefit»:»Привилегия вашего друга»,»referral_page_get»:»Получите»,»referral_page_no_reward_text»:»похвалите, пригласив своих друзей!»,»referral_link»:»Реферальная ссылка» ,»copy_link»:»Копировать ссылку»,»referral_page_share_title»:»Поделиться в социальных сетях»,»referral_page_active_discounts»:»Активные скидки»,»claim_referral»:»Claim»,»referral_notification_label»:»Пожалуйста, введите адрес электронной почты, чтобы получить подарок»,»email_sent_successfully»:»Ваш адрес электронной почты успешно отправлено!»,»referral_page_share_link_not_log_in»:»Войдите, чтобы начать делиться ссылкой»,»reward_activities_order_refund»:»Возврат заказа»,»reward_activities_order_updated»:»{{rule_title}} (Заказ обновлен)»,»activity_refund_earn_point»: «-{{ points_count }} {{ points_name }}»,»activity_refund_earn_points»:»-{{ points_count }} {{ points_name }}»,»activity_order_tier_lowered»:»Уровень понижен ({{ tier_title }})»,»order_refunded_activity_spend «:»+{{ points_count }} {{ points_name }}»,»reward_activity_discount_refund»:»Возврат скидки»,»reward_activity_gift_card_refund»:»Возврат подарочной карты»,»refund_tier_activity_discount_refund»:»Возврат скидки ({{ Discount_code }})» ,»referrer_guest_notify_message»:»Зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку»,»reward_sender_block_list_in_referral_program»:»К сожалению, эта реферальная ссылка больше не активна»,»referral_title_history»:»История»,»referral_not_allowed_to_use_referral_program»:»Вам не разрешено использовать реферальную программа»,»referral_no_activity»:»Нет активности», «referral_history_customer_name»:»Имя»,»referral_history_customer_email»:»Электронная почта»,»referral_history_status»:»Статус»,»referral_history_date»:»Дата»,»order_redeem_discount_name»:»Скидка на заказ ({{ name_order }})» ,»discount_expire_in_day»:»Скидка действует через {{ days_count }} день»,»discount_expire_in_days»:»Скидка действует через {{ days_count }} дней»,»activity_discount_expired_code»:»Скидка истекает {{ code }}»,»activity_discount_expired» :»Срок действия скидки истек»,»current_balance»:»Текущий баланс»,»birthday_gift_multiply_message»:»Баллы за каждый заказ, сделанный в день вашего рождения, будут умножены на {{multiply_points }}!»,»your_discount_code»:»Ваш код скидки:» ,»verify_account_message»:»Чтобы получить вознаграждение за создание учетной записи, подтвердите свой адрес электронной почты. «,»verify_account_email_is_send_massage»:»Письмо с подтверждением отправлено,
, пожалуйста, проверьте свой почтовый ящик.»,»verify_account_button»:»Подтвердите аккаунт»,»spending_card»:»Карта правила расходов»,»minimum_purchase»:»Требуется минимальная покупка {{ Discount_amount }}»,»tier_info»:»Информация об уровне» ,»completed_rule»:»Выполненное правило»,»earning_rule»:»Правило заработка»,»reward_popup»:»Всплывающее окно вознаграждения»,»birthday_field»:»Поле дня рождения»,»shop_it»:»КУПИТЬ»,»назад»: «Назад»,»click_for_sound_on»:»Нажмите, чтобы включить звук»,»click_for_sound_off»:»Нажмите, чтобы отключить звук»,»view_on_instagram»:»Посмотреть в Instagram»,»view_on_tiktok»:»Посмотреть в Tiktok»,»instagram_gallery»: «Галерея Инстаграм»}

Кофейный столик Mood 66 — Fondu

ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТАЯ МЕБЕЛЬ

Устойчивое производство

Изготовлен из высококачественной стали
с порошковым покрытием.

Ручная работа на
польской фабрике.

Уникальная мебель
.

ЗАПРОСИТЕ ОБРАЗЕЦ МАТЕРИАЛА

МЕБЕЛЬ КОЛЛЕКЦИЯ NASTRO

FONDU X Ewelina Madalińska

Коллекция Nastro является продолжением стиля Fondu, сочетающего простоту и оригинальность. Название коллекции (от итальянского «лента») как нельзя лучше отражает ее минималистичный и декоративный характер. Прямые линии легко переходят в асимметричные округлые формы, создавая интересную альтернативу традиционным тяжелым деталям. Вся мебель изготовлена ​​из высококачественных стальных компонентов. Сочетание необычных форм, минимального количества используемого сырья и ярких цветов делает их прекрасным дополнением интерьеров в разных стилях.

Мебель из коллекции Nastro одновременно универсальна и декоративна, как ленты на искусно завернутом подарке.

Цветовая палитра позволит вам весело провести время с цветами. Коллекция включает в себя теплые, холодные и нейтральные тона, которые можно свободно комбинировать для открытия новых необычных союзов и создания аранжировок, идеально подходящих для вашей индивидуальности.

МЕБЕЛЬ, КОЛЛЕКЦИЯ NASTRO

FONDU X Ewelina Madalińska

Коллекция Nastro является продолжением стиля Fondu, сочетая простоту и оригинальность. Название коллекции (от итальянского «лента») как нельзя лучше отражает ее минималистичный и декоративный характер. Прямые линии легко переходят в асимметричные округлые формы, создавая интересную альтернативу традиционным тяжелым деталям. Вся мебель изготовлена ​​из высококачественных стальных компонентов. Сочетание необычных форм, минимального количества используемого сырья и ярких цветов делает их прекрасным дополнением интерьеров в разных стилях.

Мебель из коллекции Nastro одновременно универсальна и декоративна, как ленты на искусно завернутом подарке.

Цветовая палитра позволит вам весело провести время с цветами. Коллекция включает в себя теплые, холодные и нейтральные тона, которые можно свободно комбинировать для открытия новых необычных союзов и создания аранжировок, идеально подходящих для вашей индивидуальности.

МНЕНИЕ ПОКУПАТЕЛЕЙ

Мебель FONDU отполирована до мельчайших деталей. Именно его дизайн и высокое качество заставили нас влюбиться в него. Я рад, что теперь есть бренд, который опережает тенденции и выводит на рынок новый стандарт.

Михал Дизайнер интерьеров

Доставка в срок, качество на высшем уровне, безупречный сервис. Тумба под телевизор идеально вписывается в классический стиль нашего пространства 🙂

Марта Варшава

Работая над коллекцией, мы хотели создать мебель, которая была бы простой по форме и производила сильное впечатление. Мебель FONDU — это дань уважения геометрии: кругам, дугам и симметричным композициям.

Элиза LATO studio

СОЗДАТЬ НАБОР

Пишите нам с каждым новым товаром и получайте прогрессивную скидку.

Burgundy (RAL 3009)

Кофе (RAL 1019)

Глубокий океан (RAL 5003)

OFF White (RAL 1013)

Оливковый зеленый (RAL 6021)

Pure Black (RAL 9005)

Primavera цвето горшки 45

195,00 €

Бургундия (RAL 3009)

Кофе (RAL 1019)

Deep Ocean (RAL 5003)

Кремовый белый (RAL 1013)

2 Оливково-зеленый (RAL 91) 910003

Pure Black (Ral 9005)

Primavera Flower Pots 45 и 55

€ 361,00

Бургундия (Ral 3009)

Кофе (Ral 1019)

Deep Ocean (RAL 5003)

OFF White White (Ral 1019)

Deep Ocean (Ral 5003)

. 1013)

Оливковый зеленый (RAL 6021)

Pure Black (RAL 9005)

Primavera Clorks Pots 55

€ 205,00

Burgundy (Ral 3009)

(Ral 1019)

ГЛАВНАЯ ГЛОВА (Ral 3009)

(RAL 1019)

(RAL 3009)

(Ral 1019)

(RAL 3009)

(RAL 1019)

(RAL 3009). 5003)

Кремовый белый (RAL 1013)

Olive Green (RAL 6021)

Pure Black (RAL 9005)

Mood coffee tables

€695,00

Burgundy (RAL 3009)

Coffee (RAL 1019)

Deep Ocean (RAL 5003)

OFF White (RAL 1013)

Оливковый зеленый (RAL 6021)

Pure Black (RAL 9005)

Mood Coffee Thebel 46

€ 470,00

Burgundy (RAL 3009)

(RAL 1019)

444444444444444444444444444944494494494949 Deep Ocean (RAL 5003)

Белоснежный (RAL 1013)

Оливково-зеленый (RAL 6021)

Чисто-черный (RAL 9005)

Консоль Nastro

590,00 €

СОЗДАЙТЕ НАБОР

Напишите нам и получите прогрессивную скидку с каждым новым продуктом.

Burgundy (RAL 3009)

Кофе (RAL 1019)

Глубокий океан (RAL 5003)

OFF White (RAL 1013)

Оливковый зеленый (RAL 6021)

Pure Black (RAL 9005)

Primavera цвето горшки 45

19 €5,00

Бордовый (RAL 3009)

Кофейный (RAL 1019)

Глубокий океан (RAL 5003)

Кремовый белый (RAL 1013)

Оливково-зеленый (RAL 6021)

Черный

Цветочные горшки Primavera 45 и 55

361,00 €

Бордовый (RAL 3009)

Кофейный (RAL 1019)

Deep Ocean (RAL 5003)

Off White 2 6 Olive (RAL 9003) )

Ярко-черный (RAL 9005)

Цветочные горшки Primavera 55

205,00 €

Бордовый (RAL 3009)

Кофейный (RAL 1019)

Deep Ocean (RAL 5003)

Кремовый белый (RAL 1013)

Оливково-зеленый (RAL 9021) 9005)

Mood Coffee Tables

€ 695,00

Бургундия (RAL 3009)

Кофе (RAL 1019)

Глубокий океан (RAL 5003)

OFF White (RAL 1013)

. OLIVE GREEN 6021313

OFF WHIT )

Ярко-черный (RAL 9005)

Журнальный столик Mood 46

470,00 €

Бордовый (RAL 3009)

Кофейный (RAL 1019)

Deep Ocean (RAL 5003)

Кремовый белый (RAL 1013)

Оливково-зеленый (RAL 9021) 9005)

Консоль Nastro

590,00 €

Не пропустите последние предложения Fondu

и вдохновение!

Получайте уведомления о новых дизайнах интерьера, новых коллекциях мебели FONDU и скидках.


Купить Столовая ложка Christofle Mood

Кристофль

Маленькие предметы роскоши — это предметы, которые можно купить только при расходовании 50 долларов США и более (исключая Доставка) в едином заказе.

Оплата в рассрочку с Klarna. Пожалуйста, потратьте ответственно. 18+. Видеть условия

Количество

Бесплатная стандартная доставка

при заказе на сумму более 175 долларов США

Экспресс-доставка

Доступно для этого товара

Доставлено

Пошлина оплачена

Информация о продукте

  • Материал: посеребренный
  • Размеры: L20см
  • Простота использования и изысканный дизайн
  • Блестящий серебристый цвет
  • Можно мыть в посудомоечной машине
  • Протрите мягкой сухой тканью
  • Часть коллекции Mood от Christofle
  • Код поставщика: 00065002
  • Штрих-код: 3170667075943

Обедайте стильно благодаря этой столовой ложке Mood от Christofle. Неподвластная времени стильная и простая в использовании, эта посеребренная ложка идеально подходит для повседневного использования и привносит изысканность на ваш обеденный стол. Сочетайте с остальными предметами коллекции Mood, чтобы завершить образ.

Чтобы сохранить столовые приборы в наилучшем состоянии, мойте их в посудомоечной машине только с порошковым моющим средством, без жидкостей или гелей, и открывайте дверцу после завершения цикла, чтобы избежать появления следов конденсата.

Руководства по уходу и советы:

  • Руководство по уходу и чистке столовых приборов

Доставка и возврат

Доставка в США

Стандарт (4-8 рабочих дней) — 10 долларов
БЕСПЛАТНО для заказов на сумму более 175 долларов США
Express (1-4 рабочих дня) 40 долларов

Узнайте больше о доставке в США

Международная доставка

  • Вы делаете покупки из Германии?
  • Стандартный — 10,61 долл.