Тест для мужа и жены: Психологические тесты для мужа и жены онлайн

Опубликовано 22.12.198017.11.2021 автором alexxlab

Содержание

Тест на совместимость мужа и жены, пройти онлайн для супругов

Совместимость мужа и жены

Супружеская жизнь часто сопровождается ситуациями, когда кажется, что в свое время была сделана ошибка, и вступление в брак оказалось опрометчивым поступком. На самом деле, это лишь временные опасения. В жизни любой пары бывают такие моменты, когда отношения переживают кризис. С ним нужно просто справиться и дальше все наладится.

Решить проблему поможет тест на совместимость мужа и жены. Пройдя его, удается оценить, насколько хорошо супруги подходят друг другу, понять, какие проблемы есть в их взаимоотношениях, и как с ними справиться. Зная, на что стоит обратить внимание, намного проще давать оценку сложившейся ситуации, искать эффективные выходы из нее.

Почему тест на совместимость мужа и жены оказывается полезным

Очень редко нам удается самостоятельно объективно оценить ситуацию. Эмоции, внутренние переживания, обиды – все это искажает восприятие сложившегося положения вещей.

Кажется, что мы просто несовместимы со второй половинкой, поэтому и возникает столько проблем. На самом деле, нужно просто приложить определенные усилия и все станет на свои места.

Учитывая то, что большинство из нас лучше воспринимает информацию от посторонних, чем от близких людей, есть смысл пройти тест на совместимость мужа и жены. Когда мы увидим в результатах факт наличия проблемы, сможем легче его принять и осознать. Значит, начнем работать над ее последующим устранением. При этом, не стоит забывать, что тест составляли опытные специалисты в области психологии, семейных и сексуальных отношений. Поэтому результаты оказываются максимально точными. Главное – правильно пройти тестирование. Отвечайте на вопросы быстро, обращая внимание на первое, что придет в голову. Конечно, если долго размышлять над какой-то ситуацией, найдется намного больше ответов. Вы запутаетесь в определении правильного.

После прохождения теста на совместимость мужа и жены, и выявления основных проблем останется приложить усилия для их устранения. Помните, нет на 100% совместимых людей. Есть только желание оставаться вместе несмотря ни на что.

Тест «Отношения между супругами». Психология взрослости

Тест «Отношения между супругами»

Цит. по: Знаете ли вы себя. М., 1989.

Тест предназначен для оценки отношений между супругами и имеет два опросника — для жены и мужа.

Инструкция. Вам предлагается ответить на ряд вопросов. Выберите тот вариант ответа, который больше всего вам подходит.

Опросник для жены

1. Вы готовите еду:

а) учитывая вкус своего мужа, — 6 баллов;

б) по своему вкусу — 2;

в) согласно определенному вами недельному меню — 4

2. Случается ли вам когда-нибудь думать, что:

а) вот еще один день прошел бестолково, без приятных сюрпризов — 2 балла;

б) если бы вы не были замужем, то ваша жизнь была бы лучше — 1;

в) ваша жизнь не из легких, но все же приятно быть вместе с ним — 5.

3. Вы собирались вечером куда-то сходить вдвоем, но в последний момент муж сказал, что устал и никуда не пойдет:

а) говорите, что и вы устали и предпочитаете остаться дома, — 5 баллов;

б) готовите праздничный ужин у себя дома — 6;

в) сердитесь и думаете, как ему отомстить, — 2.

4. Вы засомневались, не нарушил ли ваш муж супружескую верность (или кто-то вам на это намекнул), и:

а) в первую очередь думаете, не виноваты ли и вы сами, — 6 баллов;

б) готовитесь отомстить — 1;

в) считаете, что не стоит обращать внимания, — 3.

5. Когда вы были маленькой девочкой, игра с чем больше всего вас радовала:

а) с куклами — 2 балла;

б) с детьми — 5;

в) когда с куклами, когда с детьми — 4.

6. Когда вы были ребенком, то одевались в:

а) обычные платьица для девочек — 5 баллов;

б) предпочитали спортивный тип одежды — 4;

в) брюки и шорты — 1.

7. В детстве вы предпочитали:

а) игры для девочек, допустим с куклами, — 5 баллов;

б) вы играли во взрослых: учительницу-врача, манекенщицу — 4;

в) мальчишеские игры, допустим футбол, — 1.

8. Как вы вели себя во время игр:

а) всегда были лидером — 2 балла;

б) уступали инициативу другим — 6;

в) становились лидером, но не сразу, а в ходе игры — 4?

9. Вы договорились с друзьями куда-то вместе пойти, но у вашего мужа нет настроения:

а) вы идете одна — 4 балла;

б) отменяете встречу — 6;

в) делаете то, что вам скажет муж, — 3.

10. Если ваш супруг не может поехать вместе с семьей в отпуск или просто на выходные, вы:

а) едете сами или с детьми — 4 балла;

б) остаетесь с ним дома — 5;

в) остаетесь дома, но постоянно его укоряете — 2.

11. Муж вернулся с работы не в настроении:

а) вы пытаетесь разобраться в причине — 6 баллов;

б) сердитесь, что он и дома думает только о своей работе, — 2;

в) догадываетесь, в чем дело, но не пристаете с вопросами — 5.

12. Если ваши мнения расходятся:

а) вы остаетесь при своем мнении — 5 баллов;

б) отстаиваете свою позицию, даже если она грозит вылиться в скандал, — 1;

в) отступаете, но после этого вините себя в мягкости — 2.

Ответы

До 25 баллов. Нельзя сказать, что вы особенно счастливы в браке. Вы непоследовательны в своих взглядах. Делаете то, что вам вздумается, не считаясь с мнением мужа. В ваших отношениях вряд ли что-то изменится, если только ваши конфликты не прекратятся.

От 26 до 50 баллов. Вы миролюбивы, готовы уступить ради своего спокойствия в споре, но не отказываетесь от собственного мнения. Вы умеете не только приспосабливаться, но и дипломатично «атаковать», когда считаете, что это необходимо, или когда чувствуете, что ваш брак под угрозой.

Более 50 баллов. Вы женственны, тактичны, но и очень решительны. Иногда, может быть, недовольны своим браком, но делаете все, чтобы его упрочить.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Посткоитальный тест на совместимость пары для зачатия в Ростове-на-Дону

Памятка перед сдачей посткоитального теста

Вердикт «бесплодие» врач-гинеколог может вынести паре, в которой за 12 месяцев незащищенной интимной жизни женщина так и не смогла забеременеть. Это не диагноз, поскольку причины бесплодия могут быть разными, и уж точно не стоит относиться к этому как к приговору. Чаще всего это временное состояние, обусловленное различными объективными причинами — как состоянием здоровья обоих партнеров, так и их иммунологической совместимости — фактора, необходимого для успешного зачатия.

Чтобы выяснить, насколько супруги подходят друг другу с биологической точки зрения, проводят особые тесты для пар на двоих на совместимость. Здесь имеется в виду не психологические, а биологические параметры, от которых зависит степень вероятности зачать ребенка. Закономерности, которым она подчиняется, коренным образом зависят от иммунной системы женщины.

Посткоитальный тест в Ростове-на-Дону для определения совместимости вашей пары вы можете сделать в медицинском центре «ДаВинчи». Наши специалисты обладают всем необходимым оборудованием и высокой квалификацией, позволяющими провести исследование с высокой точностью.

Что из себя представляет тестирование, и в каких случаях проводится?

Оно проводится в промежуток между 9 и 14 часами после незащищенного полового акта. Другое его название — проба Шуварского. Она показывает, насколько секрет, выделяемый цервикальным каналом шейки матки, способен пропускать внутрь матки мужские половые клетки.

Примечание: цервикальный канал — это «вход» в матку, который соединяет матку и влагалище. Его длина — около 2 см.

Что это значит? Дело в том, что в некоторых случаях иммунная система дамы дает сбой. Она начинает атаковать проникающие в организм сперматозоиды, принимая их за болезнетворные бактерии. Для борьбы с ними женский организм может начать вырабатывать специальные антитела. После массированной атаки антителами активность мужских половых клеток падает, и в течение нескольких часов они гибнут. В редких случаях одной из них удается достичь яйцеклетки, но хромосомный «заряд», который она несет, неминуемо будет поврежден. Это может привести к образованию плодного яйца, но ему также суждено погибнуть в сжатые сроки — до 3 недель.

аборт;
внутриматочная спираль;
инфекционное заболевание.

Иногда источником антител к сперматозоидам (парадоксально, но факт) является и организм мужчины. Например, он может начать вырабатывать их после травмы или операции на мошонке.

Исследование методом Шуварского проводится и в том случае, если «профильные» заболевания, которые могут привести к бесплодию, ни у одного из супругов не обнаружены, но тем не менее в течение длительного времени зачать женщина не может. Результатом теста является определение количества и качества половых клеток мужчины в секрете цервикального канала — особой слизи, и свойств этой слизи. Они изменяются в разные фазы цикла. В овуляционный период слизь должна быть жидкой и водянистой, чтобы наиболее активные «посланники» без помех прошли сквозь нее.

количество активного «содержимого» в семенной жидкости;
свойства секрета, вырабатываемого маткой;
факт наличия антител к сперматозоидам (косвенно, по состоянию сперматозоидов).

Если сперматозоидов в пробе слишком мало, а те, что есть, малоактивны и не могут двигаться в слизи — партнеры считаются иммунологически несовместимыми.

Подготовка

Тест на совместимость пары для зачатия проводится строго в определенный день. Обычно это 13-15 день менструального цикла, в который, как правило, начинается овуляционная фаза. Но, поскольку каждый организм неповторим, конкретную дату после проведения предварительных исследований назначит ваш лечащий гинеколог. В частности, для точного определения начала овуляционной фазы цикла может потребоваться составить график изменения базальной температуры в течение 3-4 месяцев. Базальная температура измеряется дома путем введения термометра неглубоко в анус, не более чем на 6 см, по утрам.

Периоды, когда она поднимается до 37 градусов, служат сигналом начала овуляции.

Предварительно нужно удостовериться в отсутствии любых инфекций в области таза, бактериальных, вирусных или грибковых, в т.ч. молочницы. Постоянный партнер женщины должен сдать спермограмму — исследование на репродуктивные качества спермы.

допускать вагинальный сексуальный контакт, в т.ч. защищенный;
использовать любые препараты, вводимые через влагалище, в т.ч. лекарства;
принимать любым другим способом лекарства, которые влияют на овуляционный цикл, например тамоксифен (подробный список вам выдаст гинеколог).

Непосредственно после соития недопустимо ложиться в ванну, делать спринцевания или подмывания, хотя можно принять душ. Даме рекомендуется полежать около 30-40 минут после коитуса. Чтобы избежать вытекания эякулята по дороге в клинику, рекомендуется использовать гигиеническую прокладку в сочетании со стерильной салфеткой (если эякулят выделился в чересчур обильном количестве). Тампоны применять нельзя.

Методика проведения

Посткоитальный тест проводится методом забора цервикальной жидкости с помощью специальной стерильной пипетки или шприца без иглы. Процедура проходит в течение нескольких минут, и совершенно безболезненна.

После взятия а врач наносит ее на предметное стекло, накрывает его другим и запаивает парафином. Проба сдается в лабораторию для исследования под микроскопом.

Расшифровка результатов

Тестирование на иммунологическую идентичность супругов может дать положительный, сомнительный, плохой либо отрицательный результат. Положительный результат означает высокие шансы забеременеть — в этом случае проба покажет от 10 до 25 сперматозоидов, имеющих хорошую подвижность.

Сомнительный результат — это 5-10 мужских половых клеток, движущихся замедленно. Он имеет два варианта интерпретации — либо цервикальная слизь угнетает их жизнедеятельность, либо анализ взят не в овуляционной фазе. Требуется повторный анализ для подтверждения.

Плохой — хвостатые «гонцы» попали, куда надо, но они неподвижны. Среда оказалась для них губительной. Это значит, что муж и жена иммунологически несовместимы.

Отрицательный — сперма в цервикальном канале не обнаружена вообще. Если не имели места прерванное соитие или использование презерватива, это может означать проблемы с выделением эякулята у мужчины.

Более подробную информацию Вы можете узнать по телефону 8(863)333-25-33.

Наименование услуги
Цена
Посткоитальный тест in vivo + Определение антиспермальных антител в цервикальной слизи (латексная агглютинация)
1520 pуб.

Почему стоит выбрать нас

ЗНАНИЯ, ОПЫТ И КВАЛИФИКАЦИЯ
Все врачи регулярно проходят обучение в ведущих российских и зарубежных клиниках и мероприятиях

СОБСТВЕННАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
Выполнение анализов в максимально короткие сроки по доступным ценам.

ТЕХНИЧЕСКАЯ ОСНАЩЕННОСТЬ
Кабинеты оснащены современным оборудованием ведущих мировых производителей

ПЕРВОПРОХОДЦЫ И ИННОВАТОРЫ
Мы первыми внедряем многие современные технологии в Ростове-на-Дону. (5D УЗИ, эстетическая гинекология и анрология, фотодинамическая терапия, радиотермометрия, вакуумная аспирационная биопсия, Fotona4D)

Отзывы о нас на Флампе

Мы на карте

Отзывы об услуге

Потребности мужчины и женщины – ТЕСТ для двоих

Автор: Уиллард Ф. Харли

Джерело: Книга «Его и Ее нужды»

Часто неудачи мужчин и женщин в отношениях и супружестве обусловлены просто незнанием потребностей друг друга, а не себялюбивым или нежеланием оказывать супругу внимание.
Психологи определили пять основных потребностей мужчины и женщины. Давайте посмотрим, в чем же действительно нуждаетесь Вы и ваш партнер?

5 основных потребностей мужчины:

сексуальное удовлетворение / sexual fulfillment
спутник по отдыху (совместный отдых) / recreational companionship
привлекательная партнерша / attractive spouse
домашняя поддержка / domestic support
восхищение и похвала / admiration

5 основных потребностей женщины:

привязанность / affection (non-sexual)
общение / conversation
честность и открытость / honesty and openness
финансовая поддержка / financial support
посвященность семье / family commitment

Данные категории для разных людей могут по-разному преломляться. Некоторые мужчины и женщины скажут совершенно искренне, что им не нужно исполнения той или иной потребности. Некоторым людям покажется, что потребность, которую они должны удовлетворять по отношению к своему супругу, гораздо нужнее им самим. Однако подавляющее большинство людей каждого пола соглфашаются, когда речь заходит о супружеских отношениях, что перечисленные выше потребности — это их глубочайшие потребности.

Если потребности мужчин и женщин так различаются, то нет ничего удивительного в том, что людям трудно приспособиться к супружеской жизни. Муж может иметь добрые намерения удовлетворять потребности своей жены, но если он считает, что ее потребности сходны с его собственными, то его постигнет неудача. И наоборот, неудача постигнет женщин, которые посчитают, что мужчинам нравится то же самое ласковое отношение, которое так приятно им самим.

Практическое задание:

Скачайте и пройдите ТЕСТ “Оценка удовлетворенности потребностей мужа и жены в браке”.

Отвечатьна вопросы теста необходимо отдельно друг от друга и как можно более искренне. Не бойтесь говорить правду, отвечая на вопросы – ваша искренность и желание улучшить отношения – это ключ к успешному супружеству! После того, как вы ответите на все вопросы — обсудите ваши ответы с супругом / супругой.

СКАЧАТЬ ТЕСТ_Оценка потребностей ЖЕНЫ

СКАЧАТЬ ТЕСТ_Оценка потребностей МУЖА

Как удовлетворить потредности друг друга?

Ответ на этот вопрос уже заложен в ТЕСТ “Определение потребностей друг друга”. В браке не стоит играть в игру “Угадай-ка, чего и как я хочу” – откровенный разговор поможет вам более эффективно и правильно строить отношения. Раскажите супругу / супругу о том, как бы вы хотели, чтобы он/она удовлетворял ту или иную вашу потребность.

Многие пары, проходя этот тест и обсуждая его с партнером спрашивают, значит ли, что нужно удовлетворять потребности супруга, даже если этого вам совсем не хочется? Конечно, Вы НЕ должны скрежетать зубами, занимаясь тем, что вам совершенно не нравится. Но это все же значит, что вы должны готовиться к удовлетворению тех потребностей, которые сами не испытываете!

Стараясь понять своего супруга, полностью отличного от вас человека, вы можете стать, если захотите, знатоком в удовлетворении всех супружеских потребностей.

Вам такте может быть интерестно:

Чи була дана стаття корисною для вас?

Есть ли кризис в вашей семье? Совместный тест для мужа и жены

Всего в тесте двадцать вопросов: по десять на каждого. После прохождения данного теста станет ясно, что представляют собой Ваши отношения и что следует предпринять для их развития. Отвечая на список предложенных вопросов, выбирайте «верно», «иногда», «неверно». Вопросы пронумерованы: нечетные – для мужа, четные – для жены. Готовы? Приступим!

inha.ru

По меньшей мере, половину Вашего свободного времени Вы проводите вместе со своей супругой.
Ставите ли Вы интересы любимого на передний план?
Хвалите ли Вы свою возлюбленную всякий раз, когда появляется повод для этого?
Избегаете ли Вы сравнений с более успешными мужчинами в адрес мужа?
Вы не ставите в пример жене собственную мать или супруг своих друзей, более качественно выполняющих работу по дому.
Вкладываете ли Вы душу в поддержание своего семейного очага?
Разделяете ли Вы вкусы своей любимой, например, книги, сериалы, музыкальные пристрастия?
Вы не ограничиваете свободу своего любимого, загоняя его в определённые рамки.
Говорите ли Вы «спасибо» супруге за оказание таких услуг, как, скажем, выполнение домашних обязанностей?
Совершая покупки, Вы принимаете во внимание предпочтения своего мужчины?
При общении жены с другими мужчинами, проявляющими к ней дружескую симпатию, Вы не ревнуете.
Когда мнение супруга и Ваше расходится, Вы стараетесь прибегать к компромиссу.
Воздерживаетесь ли Вы от излишней критики в сторону супруги, когда вокруг люди?
Вы в курсе всех новостей, представляющих интерес для любимого.
Заботитесь ли Вы о своей любимой, периодически вручая подарки и проявляя к ней внимание?
Критиковать окружение своего мужчины – это не для Вас.
Вы не против того, чтобы жена расходовала часть семейного бюджета по своему усмотрению.
Стараетесь ли Вы налаживать и поддерживать отношения с роднёй мужа?
Поддерживаете ли Вы супругу, когда ей это необходимо?
Возможные финансовые затруднения не выбивают Вас из привычной колеи.

liveinternet.ru

Время подсчитать набранные баллы!

Ответ «верно» оценивается в 0 баллов.
Ответ «иногда» оценивается в 1 балл.
Ответ «неверно» оценивается в 2 балла.

От 0 до 10: Семейные будни в Вашей паре протекают достаточно мирно. Ваша вторая половинка признательна Вам. Ваша точка зрения важна для Вашего партнёра. В глазах любимого человека Вы являетесь превосходным собеседником, верным другом.

От 10 до 20: В отношениях присутствует едва заметное напряжение. Время от времени между Вами проскальзывает некоторое безразличие, однако до ссор дело не доходит.

От 20 до 30: Взаимоотношения натянуты. Вы оба испытываете чувство неудовлетворения от неспособности понять друг друга. Безалаберность и эгоизм по отношению к партнёру приводит к конфликтам, от чего он(а) проявляет интерес к тому, что лежит за пределами семейного очага. Лучшее решение – обсудить имеющееся недопонимание и начать корректировать своё поведение.

От 30 до 40: Отношения в семье на грани кризиса. Вы приходитесь друг другу супругами только формально. Каждый занят собственной жизнью. Ни один не в состоянии понять другого. Вероятно, у одного из Вас уже имеются сторонние интересы, не имеющие отношения к так называемой семье.

Тест: Любите ли вы жену?

🙂 Тест-пародия на популярные тесты по психологии отношений. В тесте 10 вопросов, к каждому вопросу по три ответа, в конце даны результаты теста. Хотя тест и составлен с юмором, но доля правды в нем присутствует.
Девушки, можете пройти этот тест вместе с мужем или молодым человеком. Позитивное настроение гарантированно… или скандал 🙂

Вопросы и варианты ответов:

1. Как часто вы говорите жене комплименты?

А) постоянно, она у меня красавица
Б) когда просит сказать, тогда и говорю
В) говорю часто, но не жене

2. Как часто вас критикует ваша жена?

А) никогда, я идеален
Б) иногда ворчит, но я не обращаю внимания – какие могут быть ко мне претензии? Я же идеален
В) да она вечно меня за что-то пилит, так уж получилось, что идеальному мужчине досталась неидеальная жена

3. Для чего вам нужны деньги?

А) чтобы удовлетворять все прихоти жены
Б) чтобы жить и выживать, для чего же еще?
В) не знаю, у меня денег нет, они у жены

4. Как часто вы дарите жене цветы?

А) постоянно
Б) как все – один раз в год на 8 марта
В) не дарю, если надо, сама купит, деньги же у нее

5. Знаете ли вы, чем интересуется ваша жена, ее увлечения?

А) конечно
Б) не знаю. В смысле, наверно, знаю
В) Да. Она интересуется моими деньгами и увлечена их тратой

6. Секс для вас:

А) возможность доставить удовольствие жене
Б) секс он и в Африке секс
В) супружеский долг. А должок-то у меня уже приличный накопился

7. Есть ли у вашей жены привычки, которые вас раздражают?

А) нет, моя жена меня только восхищает
Б) есть парочка. Или десяток
В) которые раздражают – нет. Есть привычки, которые приводят меня в бешенство!

8. Вы часто жене помогаете по хозяйству?

А) стараюсь, когда есть время
Б) когда жена мне дает мусорное ведро, я его выбрасываю. В смысле мусор, а не ведро
В) я этим только и занимаюсь – стараюсь пореже бывать дома, чтобы не мешать жене во время уборки

9. Вам нравятся подруги вашей жены?

А) этот вопрос некорректен! Любой ответ будет истолкован женой неверно
Б) да, среди них есть симпатичные и не слишком умные экземпляры
В) чур меня! Сборище ее подруг – это же шабаш ведьм!

10. Как вы думаете, женитьба сделала вас счастливее?

А) безусловно, моя жена залог моего счастья
Б) не люблю философствовать
В) точно, я же был счастлив до женитьбы! А я-то думаю, что изменилось?

Результаты:

Если большинство ответов А, то скорее всего вы прошли этот тест по просьбе вашей жены и в ее присутствии.
Если большинство ответов Б, то вы точно любите свою жену – стараетесь ее особо не нервировать и не расстраивать.
Если большинство ответов В, то когда-то, возможно, вы и любили свою жену, но сейчас в вашу семейную жизнь вам необходимо привнести не только романтику, но и здравый рассудок.

«Это похоже на какое-то кино»: интервью с пациентами коронавирусных больниц

Анастасия Голубева, Олег Болдырев
Би-би-си

20 марта 2020

Автор фото, Sergey Bobylev/Tass

Недавно две москвички вернулись в столицу из-за рубежа: Мария Теряева — из Франции, Ирина Астапова — из Италии. Поначалу обе чувствовали себя нормально, но потом у них поднялась температура. На скорых их отвезли в больницы: Марию — на Шаболовку, Ирину — в Коммунарку.

Русская служба Би-би-си расспросила Марию и Ирину о том, боятся ли они коронавируса и как сейчас устроена их жизнь.

«У меня не было даже кашля»: Мария Теряева, 33 года

Би-би-си: Как у вас обнаружили вирус?

М.Т.: Я прилетела из Парижа 11 марта. У меня сразу появилась температура — до 38,5. Но кроме температуры не было никаких симптомов. И под давлением паники я 13 числа вызвала скорую.

Скорая сделала тест. Мне обещали, что в течение трех дней будет результат. И если он положительный, то ко мне приедут, если отрицательный, то ничего не будет.

Мне каждый день звонили из поликлиники и спрашивали температуру. Из разных инстанций звонили, буквально каждый день.

Вчера из поликлиники пришли сделать повторный анализ. Но вечером приехала скорая и просто забрала меня, сказали, что первый тест был положительный.

Би-би-си: И вас поселили в больнице в Коммунарке?

М.Т.: Нет, это не Коммунарка, это челюстно-лицевой госпиталь для ветеранов войны на Шаболовской.

Би-би-си: Вы одна в палате?

М.Т.: Нет, палата на пять человек. И у всех положительные тесты.

Би-би-си: А когда вы прилетели, вас в аэропорту как-то проверяли? Что-то про самоизоляцию говорили?

М.Т.: Я сама самоизолировалась. Сама отменила рейс к маме, понимая вероятность того, что могла привезти вирус.

В аэропорту не было проверки. У меня был рейс с пересадкой в Хельсинки, а Хельсинки для них, как я поняла, не страшен был на тот момент.

Автор фото, Maria Teryaeva/Instagram

Подпись к фото,

Мария Теряева занимается музыкой

Би-би-си: Как вы себя ощущаете во всей этой ситуации?

М. Т.: Это все похоже на какое-то кино. Вот это снаряжение, вот эта неорганизованность — пять структур, и у всех разная информация. Я вчера в больнице четыре часа заполняла бумажки и всем рассказывала одно и то же.

Но все очень стараются, очень вежливые, с пониманием относятся. Понятно, что они находятся в ситуации какого-то приказа, который они должны выполнять. Но вот сейчас был врач и сказал, что пока не будет двух отрицательных тестов, меня не выпишут.

Би-би-си: Какое-то лечение назначили?

М.Т.: Сказали, что нет, потому что нет симптомов. Сказали, что будут смотреть за нами каждый день, температуру каждые два часа измеряют. Если симптомы появятся, будут лечить, пока ждем результаты теста.

Би-би-си: Вы говорили с медперсоналом, как они оценивают ситуацию с коронавирусом в Москве?

М.Т.: Говорят, под контролем.

Би-би-си: Вы им верите?

М. Т.: Не знаю. У меня уже нет ресурсов обрабатывать всю информацию, которая сейчас есть. Я не могу оценить ситуацию. Я очень устала два месяца читать про коронавирус и больше ни про что. Запутаться очень легко и глупо сейчас что-то утверждать. Есть много информации, и до истины мы никогда не доберемся, я уверена.

Подпись к фото,

Специальные костюмы защищают врачей от коронавируса

Би-би-си: Вам страшно от того, что у вас коронавирус?

М.Т.: Дело в том, что я уже им переболела. С 11 по 14 марта я им болела. Просто мне только сейчас пришло подтверждение, что это был именно коронавирус. Это было как обычное ОРВИ, у меня не было даже кашля.

Би-би-си: Обстановка вот этой информационной истерики на вас влияла?

М.Т.: Отношение менялось буквально каждый день — от какой-то осознанности до отрицания всего этого. Я в это время была в Европе, и там паника сильнее, чем тут.

Би-би-си: Вы руки мыли, маску носили?

Би-би-си: Вы понимаете, где вы могли заразиться?

М.Т.: Понятия не имею. Может быть аэропорт. Нет предположений.

«Никакого лечения нет, просто брали анализы»: Ирина Астапова, 51 год

Би-би-си: Когда вы прилетели и откуда?

И.А.: Я прилетела из Пизы. Мы были во Флоренции. Я в Италии не была больна совершенно. Мы гуляли, это было до того, как все это разгорелось. Мы услышали о том, что это происходит, находясь там. Но «красная зона» была в Ломбардии, а мы находились во Флоренции. И летели мы 28 числа [февраля].

Би-би-си: На основании чего вас госпитализировали?

И.А.: Я ходила в поликлинику сначала. Все было нормально, температуры не было, мне сказали полоскать горло, ничего страшного, что я была в Италии, все будет нормально. Но потом через какое-то время у меня температура поднялась, я пошла еще раз и тогда забили тревогу, решили меня госпитализировать.

Это было 11 марта, то есть на двенадцатый день после моего возвращения, я им об этом говорила, что это скорее всего не коронавирус. Но они решили подстраховаться, может быть, и правильно.

Би-би-си: А где вы находитесь в больнице?

И.А.: Сейчас палата у меня отдельная, но общие «удобства» на две комнаты. В одной находится пожилая пара. У мужа положительный тест на коронавирус, у жены — отрицательный, на основе тех анализов, которые готовы. Я предполагаю, что анализы могут быть разные, и когда хожу в туалет, обмываю ручки мылом, хожу в маске и тщательно все промываю. То есть это не абсолютно индивидуальные помещения, это несет определенный риск.

Врач — заведующий или заместитель заведующего отделением — сказал, что меня отселят из этого блока в другую палату. С этой дамой, которая сейчас с инфицированным пациентом. Я сказала, что это нелогично. Хорошо, у нее была проба отрицательная, но ведь может стать и положительной, ведь она все время с ним находилась в контакте [несмотря на опасения Ирины, она осталась в отдельной палате — прим. Би-би-си].

Би-би-си: А у вас сколько проб взяли?

И.А.: У меня взяли две пробы, я думаю, что у них — тоже. Но результат пока только по одной пробе. Он у меня отрицательный. В соседней палате у одного человека — отрицательный, у другого — положительный.

Би-би-си: Врачи как-то объясняют эти перемещения?

И.А.: Они говорят: «Прибывает много больных, [мы] не можем гарантировать вам отдельную палату». Я говорю: «Ну вы уж постарайтесь гарантировать, потому что я вижу в этом риск».

Честно, у меня нет никакой паники, я думаю, что это инфекция, с которой можно справиться. Но с другой стороны, у меня сейчас ОРВИ и организм ослаблен, и риск заразиться чуть выше, чем у абсолютно здорового человека. И мне кажется, что подвергать меня дальнейшему риску не стоит, меня можно было бы выпустить на домашний карантин.

За все время, что я здесь пребываю, никакого лечения нет. Просто брали анализы, приходят утром и вечером меряют температуру и два раза полностью брали анализы — из горла и носа.

Подпись к фото,

Большинство пациентов с признаками коронавируса в Москве попадает в Городскую клиническую больницу №40 в Коммунарке

Би-би-си: Все, кто посещал эту больницу, говорят, что она очень грамотно построена. У вас такое же впечатление?

И.А.: Она вполне комфортна, здесь удобно, здесь удобные матрасы-кровати, но то, что совместные санблоки, — это определенный риск. Вероятно, есть полностью отдельные палаты. Так больница очень комфортная, кормят — такое ощущение, что пять раз, — нормальная, качественная еда.

Излишне жарко, я думала, что батареи регулируются, но они не регулируются, и приходится открывать окна — задыхаемся от жары. В остальном есть все удобства, не так, как в советского типа больницах.

Би-би-си: А у мужа той дамы, с которой вас предполагают поселить, как дела?

И.А.: Я не знаю, думаю, что неплохи. Он ходит, разговаривает, иногда даже довольно бурно, как слышно из-за стены. Я думаю, что это он кашляет, я слышу. Но дела у него неплохи, они самостоятельно передвигаются, они вызывают медперсонал, к ним приходят.

Би-би-си: Из своей палаты вы не можете понять, какая ситуация с местами в больнице? Или есть какой-то «телеграф»?

И.А.: Нет у меня такой информации нет вообще. Только вот со слов доктора, который сказал, [что люди прибывают]. Но вот была информация, что выписали в субботу чуть ли не 100 человек. То есть места должны быть.

Уже после записи интервью Ирину Астапову перевели в одиночную палату.

34 хитрых вопроса для мужа и жены!

Вы когда-нибудь слышали о тегах мужа?

Надеюсь.

Если вы являетесь ютубером с супругом, это отличная идея для видео, а если нет, вы все равно узнаете, насколько ваш муж на самом деле знает о вас и насколько хорошо вы его знаете!

Смысл этой простой викторины аналогичен: вы можете увидеть, насколько ваш муж знает о вас, помнит ли он время, которое вы провели вместе, и в целом, что он думает о вас и ваших привычках.

Зачем играть в игру «Вопросы мужа и жены»?

Потому что ваша аудитория любит узнавать вас получше, и лучший способ сделать это — рассказать им подробности вашей личной жизни, что бы сделал ваш партнер, если бы он ответил на ваши вопросы.

Можно было бы ожидать, что чем дольше вы состоите в отношениях, тем лучше вы знаете друг друга.

Это не обязательно правда!

Как только вы начнете использовать этот тег, вы поймете, что вам еще есть что узнать друг о друге, и это нормально и не о чем беспокоиться, это никоим образом не определяет, успешны ли ваши отношения.Не забудьте также проверить теги подруги и парня.

Список вопросов мужских тегов

Без лишних слов, вот лучшие смешные и милые вопросы для вашего мужа, и после этого мы дадим вам пару видеороликов на YouTube, чтобы увидеть, как это сделали другие.

Какая ваша любимая привычка проводить время?
Какая моя наименее любимая еда?
Какой мой наименее любимый напиток?
Хорошо ли я занимаюсь каким-либо видом спорта? У меня есть любимая спортивная команда?
Я хорошо разбираюсь в видеоиграх?
Есть ли у меня какой-нибудь уникальный талант?
У меня есть лучший друг?
Кто мой любимый музыкальный исполнитель?
Какое свидание у нас было самым любимым?
Считаете ли вы, что наша семейная жизнь остается такой же, когда мы переживаем covid-19?
Какой размер обуви я ношу?
Какой 1 прием пищи я мог бы есть каждый день?
Если я смотрю телевизор, что я, скорее всего, смотрю?
Если бы я был коллекционером, что бы я коллекционировал?
Мой любимый бутерброд?
Моя любимая каша?
Мой любимый фильм на все времена?
Как можно улучшить нашу личную жизнь?
Люблю ли я свою работу?
Когда мы отправились в нашу первую поездку?
Куда мы пошли на первое свидание?
Моя самая странная привычка?
Какое животное больше всего на меня будет напоминать?
2 В чем я действительно хорош?
О чем был наш первый аргумент?
О чем мы обычно спорим?
Мой любимый ресторан?
Если бы я выбрал поездку, куда бы мы поехали?
Откуда я?
Мой любимый торт?
Что мне в тебе нравится больше всего?
Чем я больше всего люблю заниматься в пятницу вечером?
Что вам во мне нравится больше всего?
Я чем-то одержим?
Кто первым сказал «Я люблю тебя»?
Куда бы я хотел поехать больше всего?
Что меня раздражает все время?
Какое было ваше первое впечатление обо мне?
Где был наш первый поцелуй?

Теперь, когда у вас есть самый большой список вопросов для тега «муж-жена», вы можете либо ответить на них все, либо выбрать около 10, которые вам больше всего нравятся. Установите камеру, заведите мужа и начните записывать видео!

Видео пример

Если вам нужно вдохновение, вот видео от популярной пары YouTube:

Заключение

Надеюсь, вам понравится проводить время с любимым человеком, и если у вас есть какие-либо предложения или вы хотите, чтобы мы посмотрели ваше видео, оставьте комментарий ниже!

Ознакомьтесь с еще 3 играми с тегами, которые у нас есть: викторина по тегам лучшего друга, викторина по тегам для братьев и сестер и викторина с акцентом

И не забудьте отметить кого-нибудь еще после того, как ответите на вопросы.

Поддержка супруга в борьбе за здоровье

Ежегодно миллионы пар сталкиваются с серьезными заболеваниями. Новый диагноз — будь то болезнь Альцгеймера, рак, сердечная недостаточность, дисфункция почек или другое серьезное заболевание — меняет жизнь для вас обоих. Тем не менее исследования показывают, что потребности здорового супруга часто упускаются из виду именно тогда, когда ему или ей нужна сила, чтобы поддержать партнера по-новому.

Если вас внезапно поставили на роль опекуна, что вам следует делать — и как вы можете оставаться сильным, пока вы это делаете? Психиатр Сьюзан Леманн, директор клиники гериатрической психиатрии в больнице Джона Хопкинса, рекомендует эти стратегии.

Слушайте и делитесь временем.

Не знаете, что сказать? Это нормально. Заверьте своего супруга, что любите и поддерживаете его или ее. Слушайте, хочет ли ваш супруг поговорить или просто провести время вместе. Если возможно, продолжайте делиться обычными делами, которые были частью вашей совместной жизни — телефильмом и попкорном в пятницу вечером, утренним кофе и ежедневной газетой, прогулкой с собакой. После серьезного диагноза вы оба можете больше, чем когда-либо, дорожить этими повседневными традициями.

Получить информацию.

Что ж, супруги справляются лучше, когда они, как и их партнеры, имеют точную информацию из первых рук о состоянии своего супруга, лечении и потребностях. «Хотя в Интернете можно найти как общую, так и конкретную информацию о состоянии и лечении, важно помнить, что надежность медицинской информации сильно различается в зависимости от интернет-сайтов», — говорит Леманн. «Некоторые веб-сайты могут предоставлять неточную или вводящую в заблуждение информацию, поэтому важно обсудить ваши опасения, включая информацию, которую вы прочитали из других источников, со своими поставщиками медицинских услуг.”

Поговорите с практикующими вместе.

Не сидите в зале ожидания и не молчите во время визита к врачу. «Всегда полезно иметь еще одну пару ушей, чтобы выслушать, как врач объясняет план лечения», — говорит Леманн. «Зная, что время с врачом или медсестрой ограничено, особенно полезно составить список вопросов и опасений вместе с вашим партнером до посещения врача».

Расставьте приоритеты для своих вопросов — ставя на первое место самые важные — чтобы быть уверенным, что вы получите наиболее нужную информацию на следующей встрече с супругом. «Если вы не можете задать все вопросы, которые у вас на уме, во время приема, спросите, можете ли вы назначить дополнительное время по телефону или отправить дополнительные вопросы врачу или его / ее ассистенту по электронной почте», — добавляет Леманн.

Придираться к сторонке.

Серьезный медицинский диагноз может привести к рекомендованным врачом изменениям в диете вашего супруга, уровне физической активности, режиме приема лекарств и потребности в отдыхе. Поддержка и ободрение хорошего супруга могут помочь партнеру не сбиться с пути, но эта новая роль также может вызвать разочарование с обеих сторон.Здоровый супруг может чувствовать стресс; больной супруг может не любить ворчания.

«Иногда полезно заручиться поддержкой практикующего врача в определении приоритетов, какие изменения наиболее важны для реализации, и напомнить вашему партнеру, что эти изменения рекомендуются врачом», — говорит Леманн. «Это часто может уменьшить ощущение того, что здоровый супруг пытается чрезмерно контролировать ситуацию, а скорее является партнером своей второй половинки и практикующего врача. ”

Принять помощь.

Поступают предложения запеканок и уборки? Позвольте доброжелателям облегчить вашу ношу, чтобы вы могли сосредоточиться на больном супруге и получить необходимый отдых и поддержку для себя.

«Быть партнером по уходу может вызвать у человека чувство подавленности и истощения», — говорит Леманн. «Попросите поговорить с врачом, медсестрой или социальным работником о домашних услугах, на которые вы можете иметь право. Многие страховые планы обеспечивают покрытие услуг по уходу на дому, трудотерапии и физиотерапии, которые могут быть очень полезны для повышения безопасности вашего партнера и улучшения его функций в доме.”

Определения

Caregiving: Помощь, которую семья, друзья и специалисты оказывают пожилым людям, больным или иным людям, не способным заботиться о себе. Уход может включать в себя покупку продуктов, приготовление еды, уборку, помощь с купанием или личной гигиеной, отправку кого-либо на прием к врачу, выдачу лекарств, помощь кому-то встать или встать с постели и многое другое.

Сердечная недостаточность: Когда сердце не может поставлять столько крови, сколько нужно организму, потому что оно не может полностью заполниться или не может перекачивать кровь с достаточной силой.Диабет, высокое кровяное давление, сердечные заболевания и проблемы с сердечными клапанами могут вызвать сердечную недостаточность. Сердечная недостаточность не означает, что сердце вот-вот остановится. Лекарства и изменение образа жизни могут уменьшить симптомы.

Генетическое тестирование (для родителей) — Nemours KidsHealth

Что такое генетическое тестирование?

Генетическое тестирование ищет изменения в чьих-либо генах. Изменения генов могут вызывать генетические заболевания (также называемые генетическими нарушениями). Они также могут повысить вероятность того, что у кого-то возникнут определенные проблемы со здоровьем (например, некоторые виды рака).Некоторые генетические заболевания могут передаваться по наследству.

Люди проходят генетическое тестирование, чтобы узнать, есть ли у них генетические изменения или они могут передать генетические изменения своим детям. Консультанты-генетики помогают людям решить, какие тесты пройти, и понять, что они означают.

Как проводится генетическое тестирование?

Генетические тесты можно сделать на небольших образцах крови или слюны (слюны). У беременных женщин генетическое тестирование может проводиться на околоплодных водах (путем амниоцентеза) или на плаценте (путем отбора проб ворсинок хориона).Тестирование также можно провести на эмбрионе во время экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Обычно на получение результатов анализов уходит несколько недель.

Какие виды генетических тестов существуют?

Есть несколько различных видов генетических тестов. Некоторые смотрят только на несколько генов, а другие смотрят на всю хромосому. Некоторые смотрят на особые белки, называемые ферментами. Врачи и консультанты-генетики помогают семьям выбрать правильный тест.

Что может найти генетическое тестирование?

В зависимости от теста врачи могут определить, заболел ли кто-то, находится ли он в группе риска и / или является ли он носителем болезни.Носитель не болен, но может передать изменение гена своим детям.

Генетическое тестирование обычно можно провести, если известны генетические изменения заболевания. Например, тестирование можно провести для:

В некоторых случаях он также может показать, как человек отреагирует на определенные лекарства, или есть ли у него большая вероятность заболеть некоторыми видами рака.

Кто может захотеть пройти генетическое тестирование?

Люди проходят генетическое тестирование по многим причинам.Беременные женщины часто проходят генетическое тестирование крови в рамках регулярного дородового ухода.

Кто-то может пройти генетическое тестирование по номеру:

Узнайте, есть ли у них генетическое заболевание, передаваемое в их семье.
Посмотрите, не связано ли текущая беременность с генетическим заболеванием.
Узнайте, каков риск генетического заболевания для будущей беременности.
Посмотрите, не являются ли они переносчиками генетического заболевания.
Руководство по планам лечения определенных генетических заболеваний.
Посмотрите, есть ли у ребенка генетическое заболевание.

Люди с повышенным риском рождения ребенка с генетическим заболеванием могут захотеть пройти генетическое тестирование. Сюда входят:

семей с генетическими заболеваниями близких родственников
родителей, у которых уже есть ребенок с генетическим заболеванием
пар, планирующих создать семью, и один из них или близкий родственник имеют генетическое заболевание
беременных женщин старше 34 лет или имеющих отклонения от нормы пренатального скринингового теста или амниоцентеза
женщин, перенесших два или более выкидыша или родивших мертворожденного ребенка с физическими признаками генетического заболевания

Как пройти генетическое тестирование?

Если кто-то решит, что ему нужно генетическое тестирование, он встречается с генетическим консультантом.Консультант может помочь им решить, какие тесты сдавать, и понять их результаты. Они могут рассказать о различных вариантах и предложить поддержку и ресурсы.

После разговора с генетическим консультантом некоторые люди решают не проходить генетическое тестирование. Это может быть слишком дорого или вызывать слишком много беспокойства. Другие могут решить не делать этого, потому что не хотят знать, иначе это не повлияет на принимаемые ими решения. Нет правильного или неправильного ответа о том, кому следует пройти генетическое тестирование.

Что еще мне нужно знать?

Ученые узнают все больше и больше о генетике.Всемирный исследовательский проект под названием Human Genome Project создал карту всех генов человека. Он показывает, где на хромосомах расположены гены. Врачи могут использовать эту карту для поиска и лечения некоторых видов генетических заболеваний. Есть надежда, что в будущем будут разработаны методы лечения многих генетических заболеваний.

Коронавирус (COVID-19): руководство по самоизоляции для домашних хозяйств с возможной коронавирусной инфекцией

Очень важно, чтобы вы оставались дома (самоизолировались), если:

у вас есть симптомы, которые могут быть вызваны коронавирусом (COVID-19)
у вас положительный результат анализа
у кого-то, с кем вы живете, есть симптомы, но он еще не прошел тестирование и не получил результатов анализа

Домашняя изоляция поможет контролировать распространение вируса среди друзей, более широких слоев населения и наиболее уязвимых.

Когда и как долго проводить самоизоляцию из-за коронавируса

Используйте это руководство, чтобы узнать, нужно ли вам самоизолироваться и как долго.

Тестирование на коронавирус

Тестирование доступно людям с симптомами и без них. Его можно проводить дома или в одном из многочисленных центров тестирования на коронавирус по всей Шотландии.

Передает инфекцию

Если у вас есть симптомы, вы должны немедленно самоизолироваться и записаться на тест.Если вы дали положительный результат, вы должны изолировать себя в течение 10 дней с момента появления симптомов.

Если у вас был положительный тест, но не было никаких симптомов, вы должны изолировать себя в течение 10 дней со дня сдачи теста. Однако, если у вас появятся симптомы в первые дни после положительного результата теста, вам следует возобновить самоизоляцию со дня появления симптомов.

Данные свидетельствуют о том, что люди, у которых развиваются симптомы, очень маловероятно, что они будут представлять риск заражения для других людей после 10-го дня болезни.На этом этапе эти люди могут вернуться к нормальной деятельности, но должны продолжать следовать советам правительства Шотландии по поводу коронавируса.

Замкнуть контакты

Близкие контакты должны записаться на тест как можно скорее и самоизолироваться в ожидании результата.

Если вы или кто-то, за кем вы ухаживаете, идентифицированы как контактное лицо и вам посоветовали пройти тест ПЦР, но медицинский работник сказал вам, что вы или он не можете сделать это по медицинским причинам, обсудите это с Test and Protect, когда они связываются с вами.

Если вы полностью вакцинированы

Как закрытый контакт, вы можете прекратить самоизоляцию, если выполняются все следующие условия:

вы полностью вакцинированы — это означает, что вы получили 2 дозы утвержденной вакцины, а вторую дозу вы получили более 14 дней назад.
вы получаете отрицательный результат теста ПЦР
Симптомы отсутствуют или развиваются

Если вы тесно контактируете и за последние 90 дней у вас был положительный результат теста на коронавирус, вам не нужно проводить самоизолирование или записывать тест, если вы полностью вакцинированы, если только у вас не появятся новые симптомы.

Как оставаться в безопасности, если вы прекратили самоизоляцию

Даже если вы полностью вакцинированы, вы все равно можете заразиться коронавирусом и передать его другим.

Если вы являетесь близким человеком, который может положить конец самоизоляции, вы можете помочь защитить других, следуя рекомендациям правительства Шотландии о том, как оставаться в безопасности и помочь предотвратить распространение.

Помимо ПЦР, вы можете также рассмотреть:

Если вы не полностью вакцинированы

Если вы находитесь в тесном контакте в возрасте до 18 лет и 4 месяцев или не можете пройти вакцинацию по медицинским показаниям, вы можете прекратить самоизоляцию только в том случае, если вы получите отрицательный результат ПЦР-теста и у вас нет или не развиваются симптомы.

Если вы не прошли полную вакцинацию из-за того, что участвуете в официальном клиническом испытании, вы освобождаетесь от самоизоляции в качестве близкого контакта, если вы получили отрицательный результат ПЦР-теста и у вас нет или не развиваются симптомы.

Если вам больше 18 лет и 4 месяцев и вы не полностью вакцинированы, вы должны пройти 10 дней самоизоляции с момента последнего контакта с положительным случаем, даже если у вас нет симптомов и вы получили отрицательный результат теста. результат. Причина, по которой мы говорим 18 лет и 4 месяца, заключается в том, чтобы дать людям время для полной вакцинации.

Детям младше 5 лет, которые находятся в тесном контакте, не нужно самоизолироваться, и им рекомендуется записаться на тест. Если у них появятся симптомы, они должны самоизолироваться и записаться на обследование.

Если вы близко контактируете и у вас был положительный результат на коронавирус за последние 90 дней, но вы не прошли полную вакцинацию и в возрасте старше 18 лет и 4 месяцев, вам следует самоизолироваться в течение 10 дней. Вам не нужно записываться на тест, если у вас не появятся новые симптомы.

Что считать домашним хозяйством

Если вам нужно самоизолироваться:

Планируйте заранее и просите помощи у других, чтобы убедиться, что вы можете успешно оставаться дома
попросите своего работодателя, друзей и семью помочь вам получить все необходимое, чтобы оставаться дома
По возможности держитесь на расстоянии не менее 2 метров (около 3 шагов) от других людей в вашем доме
спать в одиночестве, если возможно
Регулярно мойте руки водой с мылом в течение 20 секунд
как можно больше держаться подальше от пожилых людей и людей с сопутствующими заболеваниями
подумайте, могут ли пожилые люди и люди с сопутствующими заболеваниями оставаться в другом доме, а вам нужно оставаться дома
обратитесь к основным лицам, осуществляющим уход, и сообщите им, что у кого-то из членов вашей семьи есть симптомы, чтобы они могли следовать правильным процедурам для предотвращения распространения инфекции
убедитесь, что вы поддерживаете связь с друзьями и семьей по телефону или через социальные сети

Что мы понимаем под бытовой изоляцией

Изоляция в семье означает, что вы и все члены семьи или другие члены семьи должны оставаться дома и не должны ходить на работу, в школу, в общественные места или пользоваться общественным транспортом.Вы не должны выходить за едой или другими предметами первой необходимости.

Избегайте близких контактов с другими по:

без посетителей
без использования такси или общественного транспорта
просить друга или соседа сделать покупки или договариваться о доставке, которая будет оставлена у вашей двери
отказ от совместного использования полотенец, одежды, зубных щеток или бритв

Если Test and Protect велит вам самоизолироваться, вы можете иметь право на получение гранта на поддержку самоизоляции в размере 500 фунтов стерлингов.

Что вы можете сделать, чтобы поправиться

Пейте воду, чтобы поддерживать водный баланс. Пейте достаточно в течение дня, чтобы ваша моча (моча) стала бледно-прозрачной.

Вы можете использовать безрецептурные лекарства, такие как парацетамол, чтобы облегчить некоторые из ваших симптомов. Используйте их в соответствии с инструкциями на упаковке или этикетке и не превышайте рекомендованную дозу.

Регулярно мойте руки

Регулярно мойте руки водой с мылом в течение 20 секунд, это поможет защитить вас и окружающих от передачи инфекции.Вы также можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, если ваши руки не сильно загрязнены.

Вытрите руки, используя отдельное полотенце, недоступное для других людей.

Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.

Прикрывайте рот при кашле и чихании

При кашле или чихании прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками. Если у вас нет салфетки, кашляйте в сгиб локтя, а не в руку.

Выбросьте салфетки в одноразовый мешок для мусора и немедленно вымойте руки водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук.

Держись подальше от других

Отделитесь от других людей в своем доме и держите дверь закрытой. Если вы не можете остановиться в отдельной комнате, постарайтесь держаться на расстоянии 2 метров (3 ступенек) от других людей.

Пребывание в хорошо проветриваемом помещении с открывающимся окном. Старайтесь держать окно открытым как можно дольше, чтобы улучшить вентиляцию и приток воздуха. Это поможет поддерживать чистый воздух в вашей комнате.

Каждый человек должен:

спать на другой кровати, где это возможно
используют свои собственные зубные щетки, полотенца, белье, чашки, тарелки, миски и столовые приборы
брать еду в номер, чтобы поесть

Общие жилые помещения

Проводите как можно меньше времени на кухне, в ванных комнатах и в зонах отдыха и хорошо вентилируйте эти места.Это особенно важно, если вы или члены вашей семьи подвержены повышенному риску.

По возможности используйте ванную комнату, отдельную от остальной части дома. Если вы разделяете кухню, не пользуйтесь ею в присутствии других.

Если вы пользуетесь общим туалетом и ванной, протирайте все поверхности, с которыми вы соприкасаетесь, и очищайте их после каждого использования с помощью бытового моющего средства, активного против вирусов и бактерий.

Используйте посудомоечную машину, если она у вас есть. Если у вас нет посудомоечной машины, вымойте тарелки и столовые приборы теплой водой и жидкостью для мытья посуды и тщательно вытрите их отдельным кухонным полотенцем.

Сбор покупок и рецептов

Если возможно, попросите друга или члена семьи выполнить поручения от вашего имени, включая покупку продуктов, получение рецептов или выгул вашей собаки.

Вы также можете заказать покупки в Интернете, но попросите их оставлять товары на улице или у вашей входной двери. Водитель-разносчик не должен заходить в ваш дом.

Аптеки часто могут организовать повторную выдачу рецептов, если у вас закончились лекарства, пока вы остаетесь дома. Другие люди могут получить рецепт от вашего имени.

Национальная линия помощи

Если ваши друзья или семья не могут помочь, позвоните на горячую линию National Assistance (0800 111 4000).

Этот телефон доверия предназначен только для тех, кто остается дома, но не может получить необходимую помощь через друзей или семью.

Если вы живете с кем-то из группы повышенного риска

Члены семьи из группы повышенного риска должны проводить как можно меньше времени в общих помещениях, таких как кухни, ванные комнаты и зоны отдыха. Эти помещения следует хорошо проветривать.

Лицу с повышенным риском следует:

Держитесь на расстоянии 2 метра (3 ступеньки) от вас и других членов вашей семьи
спать на другой кровати, где это возможно
использовать ванную комнату, отдельную от остальной части домохозяйства
Используйте полотенца отдельно от других людей в вашем доме, как для вытирания себя после купания или душа, так и для гигиены рук
забирают еду в комнату, чтобы поесть, если могут

Остальным членам семьи следует:

очищайте общие туалеты и ванные комнаты каждый раз, когда вы ими пользуетесь, например, протирайте поверхности, с которыми вы соприкасались.
рассмотреть вопрос о составлении графика приема купания, при этом лица с повышенным риском будут пользоваться удобствами в первую очередь
Избегайте использования кухни, пока они находятся рядом.
Используйте посудомоечную машину для мытья и сушки бывшей в употреблении семейной посуды и столовых приборов.
вымойте их обычным средством для мытья посуды и теплой водой, если у вас нет посудомоечной машины.
Тщательно высушите всю посуду и столовые приборы и используйте отдельное кухонное полотенце, если лицо с повышенным риском использует свою посуду

Если вы живете с человеком из группы повышенного риска и физически дистанцироваться от него невозможно, позвоните на горячую линию National Assistance Helpline (0800 111 4000), чтобы обсудить ваши потребности.

Грудное вскармливание

В настоящее время нет доказательств того, что вирус может передаваться через грудное молоко. Однако вы все равно можете распространить инфекцию при тесном контакте с ребенком.

Если вы или член вашей семьи кормите смесью или сцеженным молоком, вам следует тщательно стерилизовать оборудование перед каждым использованием. Вы не должны делить бутылочки или молокоотсос с кем-то другим.

Поздние сроки беременности

Если вам кажется, что у вас начались схватки, позвоните в родильное отделение и скажите, что вы думаете, что у вас роды, но вы изолируетесь.Они смогут посоветовать вам, что делать дальше.

У нас есть более подробное руководство по коронавирусу для беременных

Чистящие средства

Ежедневно очищайте все поверхности бытовым чистящим средством, активным против вирусов и бактерий, это важно, если в вашем доме есть пожилой или уязвимый человек. Уделите особое внимание частым прикосновениям. Обычные бытовые средства, такие как моющие средства и отбеливатель, эффективны.

Мойте руки водой с мылом после мытья поверхностей, обращения с одеждой и постельным бельем.

Удаление отходов

Вы можете безопасно хранить личные отходы (например, использованные салфетки) и одноразовые чистящие салфетки в одноразовых мешках для мусора. Это должно быть:

положить в другой мешок
надежно привязан
храните отдельно от других отходов в вашей комнате
отложите как минимум на 72 часа, прежде чем выбросить в обычную бытовую корзину для бытовых отходов

Прочие бытовые отходы можно утилизировать как обычно.

Прачечная

Не встряхивайте грязное белье, так как оно может распространить вирус по воздуху.

Стирать белье при максимальной температуре, указанной на этикетке по уходу за одеждой. По возможности стирайте белье отдельно от других людей, живущих в вашем доме.

Если у вас нет стиральной машины, подождите еще 3 дня после окончания периода самоизоляции, чтобы отнести белье в прачечную.

Медицинское или стоматологическое лечение

Каждый, кто следует рекомендациям по изоляции в семье, должен отложить любые второстепенные медицинские приемы, включая приемы к врачу, стоматологу или окулисту.

Если вас беспокоят или вас попросили прийти на прием, пока вы остаетесь дома, обсудите это со своим терапевтом, местной больницей или амбулаторной службой по номеру, который они предоставили.

Если вам необходимо посетить дом престарелых, больницу для взрослых, семейную практику или аптеку, вы должны носить маску для лица.

Путешествия

Так как ты должен сидеть дома, ты не можешь путешествовать. Вы можете изменить свое путешествие на свидание после самоизоляции.

Если у вас есть туристическая страховка, обратитесь к своему страховщику и объясните, что вы не сможете путешествовать по состоянию здоровья.

Маски для лица

Если у вас есть опекун, который посещает ваш дом, он должен носить защитное снаряжение, чтобы снизить риск заражения. Вас также могут попросить надеть маску для лица.

При необходимости местный центр опекунства может предоставить вашему опекуну защитное снаряжение.

Найдите центр по уходу в вашем районе

Забота о своем благополучии

Может быть трудно оставаться дома в течение длительного периода времени. Некоторых людей это может расстраивать и одиноко, и вы можете чувствовать себя подавленным, особенно если у вас ограниченное пространство или доступ к открытому пространству.

Важно не забывать заботиться о своем разуме, а также о своем теле и получать поддержку, если и когда она вам понадобится. Оставайтесь на связи с семьей и друзьями по телефону или в социальных сетях.

Подумайте о том, чем вы можете заниматься дома, например, о приготовлении пищи, чтении, онлайн-обучении или просмотре фильмов. Если вы чувствуете себя достаточно хорошо, вы можете заняться легкими упражнениями у себя дома или в саду.

Когда вы почувствуете себя лучше, помните, что физические упражнения могут быть полезны для вашего самочувствия.Поищите онлайн-классы или курсы, которые помогут вам выполнять легкие упражнения дома.

Забота о вашем психическом благополучии во время коронавируса

Сохранение активности во время коронавируса

Правильное питание и сохранение здоровья во время коронавируса

Консультации по поддержанию психического здоровья вашего ребенка во время коронавируса

После пребывания дома (самоизоляция и бытовая изоляция)

Если у вас были симптомы и положительный результат теста

Если вы оставались дома в течение 10 дней из-за наличия симптомов и положительного результата теста, вы можете вернуться к работе и своей обычной деятельности через 11 дней с момента появления симптомов.

В течение нескольких недель у вас может сохраняться кашель, потеря или изменение обоняния или вкуса. Данные свидетельствуют о том, что люди, у которых развиваются симптомы, очень маловероятно, что они будут представлять риск заражения для других людей после 10-го дня болезни, даже если у вас все еще есть симптомы. Вы можете вернуться к работе и своим обычным занятиям, если у вас не было высокой температуры в течение 48 часов, без необходимости принимать лекарства для контроля температуры. В этом случае ваш работодатель должен помочь вам вернуться на работу.Вы должны продолжать следовать советам правительства Шотландии по поводу коронавируса.

Если результат теста положительный, но симптомы отсутствуют

Если вы остались дома в течение 10 дней из-за положительного результата теста, но у вас не было симптомов, вы можете вернуться к работе и своей обычной деятельности через 11 дней со дня сдачи теста. Вы должны продолжать следовать советам правительства Шотландии по поводу коронавируса.

Если у вас или у кого-то, с кем вы живете, развиваются симптомы во время самоизоляции

Если у вас развиваются симптомы во время самоизоляции, вам необходимо оставаться дома в течение 10 дней со дня появления симптомов.Вы должны сделать это, даже если это займет у вас первоначальный 10-дневный период самоизоляции.

Если у кого-то, с кем вы живете, развиваются симптомы во время самоизоляции, он должен оставаться дома в течение 10 дней со дня появления симптомов. Им следует сделать это, даже если на это у них уйдет 10-дневный период самоизоляции.

Жена испытывает отвращение из-за реакции мужа на ее тест на беременность -Kidspot

Жена испытывает отвращение к мужу из-за его реакции на ее тест на беременность.

Прошлой ночью * Грег небрежно открыл сообщение от своей жены * Сьюзен, чтобы увидеть изображение, которое заставило его остановиться.

В сообщении была фотография теста на беременность — и хотя вторая строка была тусклой, она определенно была положительной.

«Итак, я сразу начал нервничать и думать о деньгах, времени и объеме работы, которую мне нужно было бы сделать, чтобы прокормить третьего ребенка», — поделился на Reddit измученный папа.

Хотите присоединиться к семье? Подпишитесь на нашу рассылку Kidspot, чтобы получать больше подобных историй

Жена Грега Сьюзан отправила ему текстовое сообщение с фотографией положительного теста на беременность — и он испугался.Источник: предоставлено Kidspot

«Моя жена прислала мне текстовое сообщение с фотографией положительного теста на беременность»

Грег продолжил объяснять, что, хотя он любит своих двоих детей, это много работы — и он не думает, что сможет справиться с другим ребенком.

Именно по этой причине Сьюзен последние несколько месяцев принимает противозачаточные средства.

Но теперь оказалось, что это не удалось, так как тест на беременность Сьюзен оказался положительным.

«Это очень маленький шанс, что она действительно беременна, но ситуация остается неизменной», — сказал Грег.

«Я спросила, почему она вообще сделала тест на беременность, просто из любопытства.

«Она сказала, что ее подташнивает из ниоткуда, и что в нашей ванной осталась коробка с тестами на беременность, которые смотрели на нее через открытый ящик.

«Ее чутье подсказало ей пройти тест, поэтому я не виню ее. Я бы сделал то же самое ».

СВЯЗАННЫЙ: «Я боюсь, что третий ребенок разрушит мой брак»

СВЯЗАННЫЙ: Человек, опустошенный жестоким тестом на беременность

«Я не думаю, что смогу эмоционально справиться с другим ребенком»

Но хотя Грег не обвиняет Сьюзен в прохождении теста на беременность, он все еще не знал, что делать, если выяснится, что она действительно беременна.

Итак, он сказал ей, что им нужно поговорить о «вариантах» на всякий случай.

Хотя он прямо не сказал, что хочет прервать беременность, Сьюзен поняла, что он имел в виду именно это.

«Она начала с того, что не сделает аборт, если ребенок не угрожает ее жизни», — вспоминал Грег.

«Я отвечаю на это так:« У нас просто не может быть другого, я не думаю, что смогу эмоционально с этим справиться ».

« Сегодня она ведет себя злой на меня, но в некоторой степени злой. где она просто молчит.«

« Моя жена просто не примет мою позицию по поводу абортов »

Когда Грег спросил ее, что случилось, Сьюзен не могла поверить, что он не сразу понял, почему она расстроена.

«Так что теперь я не знаю, что делать, потому что она просто не примет мою позицию по поводу абортов», — сказал Грег.

«Я не пытаюсь ее в этом убедить или что-то в этом роде. Я уважаю то, что она хочет делать со своим телом.

«Она говорит, что мне противно, что я даже думаю, что это нормально после того, как родила двоих детей, но потом она просто сказала, что понимает других мам, которые делают аборты.Я просто очень запутался ».

* Имена были изменены

Что делать, если кого-то в вашем доме попросят поместить в карантин или положительный результат

Поскольку число случаев COVID-19 в Висконсине продолжает расти, защищая членов семьи и сокращая распространение среди тех, кто живет вместе, возникли большие проблемы для жителей штата.

Ряд людей обратились к WHYsconsin за ответами на вопросы о том, что делать, если у кого-то в семье положительный результат теста на COVID-19, и как действовать в ситуациях, когда более одного человека необходимо поместить в карантин.

Аджай Сетхи, адъюнкт-профессор наук о здоровье населения и директор факультета программы магистра общественного здравоохранения Школы медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсин-Мэдисон, дал некоторую ясность и дал указания, что делать, если вы оказались в затруднительном положении. Аналогичная ситуация.

Это интервью отредактировано для ясности и краткости.

Q: В настоящее время я работаю и изолировал себя, потому что кто-то в моей семье дал положительный результат на COVID-19.Мне нужно на карантин? Как долго мне ждать, прежде чем я вернусь к работе?

Аджай Сетхи: Если вы находились в тесном контакте с человеком, у которого был положительный результат теста на COVID-19, вам следует самостоятельно поместиться на карантин дома в течение 14 дней после вашего последнего контакта с ним. Следите за своими симптомами и здоровьем. Обратитесь к врачу за советом.

Член домохозяйства с положительным результатом теста на COVID-19 должен быть изолирован от других членов домохозяйства, если это возможно. Он или она должны следить за своим здоровьем и симптомами, а также общаться со своим врачом.

Как часто нам нужно проходить тестирование, если кто-то в нашей семье болен COVID-19 и находится в изоляции?

AS: Если у вас был тесный контакт (в пределах 6 футов в течение 15 минут или дольше) с членом семьи, у которого был положительный результат теста на COVID-19, обратитесь за тестированием. Позвоните своему врачу и спросите, будет ли в клинике проходить тестирование. Одного тестирования будет достаточно, если врач не посоветует вам пройти еще раз в более позднее время.

Подпишитесь на ежедневные новости!

Будьте в курсе новостей по электронной почте WPR.

В: Нужно ли нам проходить тестирование, если наши дети возвращаются из школы и вынуждены помещаться в карантин из-за контакта с кем-то с COVID-19?

AS: Ваши дети должны пройти тестирование, так как они контактировали с кем-то с COVID-19. Позвоните своему педиатру, чтобы сообщить ему об этом и получить рекомендации. Вам не нужно проходить тестирование, если тест ваших детей не окажется положительным и вы не будете с ними близко контактировать. Каждый в вашем доме должен самостоятельно контролировать любые симптомы.

В: Если мой супруг (а) находился в прямом контакте с человеком, инфицированным COVID-19, нужно ли тестировать все домохозяйство или только мой супруг?

AS: Только ваш супруг должен пройти тестирование. Но если у вашего супруга положительный результат на COVID-19, то все, с кем ваш супруг (а) тесно контактировал, также должны пройти тестирование.

В: Если я заразился COVID-19 от кого-то, с кем я живу и у которого был положительный результат, но у меня отрицательный результат, мне все равно придется оставаться дома и не ходить на работу?

AS: Вам следует самостоятельно пройти карантин в течение 14 дней после вашего последнего контакта с человеком, у которого был положительный результат теста на COVID-19.Если за это время у вас был отрицательный результат, вам все равно нужно поместить в карантин на 14 дней. Если после 14 дней карантина у вас не появятся симптомы, вы можете вернуться к работе.

В: Можно ли изолировать двух членов семьи с положительным результатом теста в одной комнате вместе? И должны ли они носить маски друг против друга?

AS: Два члена семьи с положительным результатом теста на COVID-19 могут находиться вместе в одной комнате, особенно если это неизбежно. Носить маску не обязательно, когда они находятся рядом, но это неплохая идея, поскольку снижает вероятность загрязнения поверхностей в комнате.Это защитит других членов семьи, которые входят в комнату, чтобы оказать помощь. И пока в комнате находятся помощники, все должны быть в масках.

вопросов «Насколько хорошо вы меня знаете»: 25 вопросов для пар, чтобы задать вопросы друг другу

вопросов «Насколько хорошо вы меня знаете» — отличный способ оценить близость пары или узнать о своем партнере новые вещи, которых у вас никогда не было обнаружил раньше. Эти вопросы «насколько хорошо вы меня знаете» могут быть интересным способом проверить вашего партнера, чтобы увидеть, насколько он мудр в отношении ваших причуд, предпочтений и привычек.Независимо от того, знакомитесь ли вы с тем, кто вам интересен, или состоите в браке на протяжении десятилетий, всегда есть что-то новое, что можно узнать о другом человеке. Чем больше вы узнаете друг о друге, тем больше будет между вами близости и тем ближе вы сможете быть.

Сохраняйте отношения свежими. Найдите новые способы стать ближе друг к другу

Поговорите о своей личной жизни с онлайн-терапевтом. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

вопросов «Насколько хорошо ты меня знаешь» могут дать каждому человеку в отношениях представление о том, насколько они внимательны к своей второй половинке. Если вам интересно, идут ли отношения куда-то или в правильном направлении, это может быть отличным местом для начала. Никто не хочет тратить свое время на то, что не работает или не имеет потенциала. С другой стороны, возможно, вы состоите в длительных отношениях, и вам любопытно, что ваш партнер знает о вас.Возможно, вам будет сложно найти правильное место для начала. Эти вопросы — отличный способ начать разговор с партнером весело и беззаботно.

Независимо от того, состоите ли вы в новых или длительных отношениях, вопросы «насколько хорошо вы меня знаете» — отличный способ узнать кого-то лучше, независимо от того, знаете ли вы его давно или просто короткое время. Даже если вы знаете своего партнера с детства и думаете, что знаете друг о друге все, всегда есть чему поучиться.Ваши вопросы могут застать их врасплох и научить вас обоим вещам, о которых вы раньше не знали. Часть построения близости с другим человеком заключается в том, чтобы открыто говорить о своих мыслях и чувствах и никогда не переставать задавать хорошие вопросы. Весь смысл этих вопросов состоит в том, чтобы попытаться понять, откуда приходит другой человек, и, что более важно, , почему они исходят с этой точки зрения.

Разве незнание моего значимого другого заклинания обрекает отношения?

Те, кто плохо знаком с отношениями, и даже те, кто были вместе в течение многих лет, могут не всегда осознавать некоторые более глубокие аспекты личности своего партнера.Некоторые желания, потребности и желания могут полностью остаться незамеченными или могут проявляться так нерегулярно, что вы упускаете или забываете о них. Когда это происходит, это может создать нездоровую дистанцию в отношениях. Один или оба человека могут начать чувствовать себя неизвестными, нелюбимыми или ощущать, что их не видят такими, какие они есть. Партнеры в этой должности часто задаются вопросом: а плохой ли я партнер?

Незнание всего о своей второй половинке не означает, что вашим отношениям обречено на провал.Есть много других людей, которые не знают всего о своем партнере или могут иногда ошибаться. Это просто означает, что вам просто нужно больше времени, чтобы изучить и усвоить эту информацию.

Помните также, что вам не нужно рассказывать своему партнеру все, и что он, вероятно, тоже не расскажет вам все. У каждого человека есть границы, собственное мышление и способность удерживать или делиться тем, что они хотят. Хотя вполне вероятно, что чем ближе вы подходите и чем дольше вы знакомы друг с другом, тем больше вы узнаете о них, всегда будет что-то, чего вы о них не знаете.Было бы просто невозможно знать все о другом человеке, хотя можно и близко подойти.

Вопросы «Насколько хорошо вы меня знаете» могут быть беззаботным и интересным способом узнать больше о вашем партнере, независимо от того, на каком этапе вы находитесь в отношениях. Если вы вместе уже долгое время и чувствуете, что вы и ваш партнер уже много знаете друг о друге, возможно, начните с более сложных и личных вопросов, чтобы усложнить задачу или превратить ее в идею следующего свидания.

25 вопросов «Насколько хорошо ты меня знаешь» для пар

Какое мое полное имя?
Когда у меня день рождения?
В чем я не уверен?
Какая моя любимая еда?
Какую еду я ненавижу?
Что меня больше всего беспокоит?
Какое мое любимое телешоу?
Что меня всегда радует, когда мне грустно?
Что мы делали на первом свидании?
Чего я больше всего боюсь?
Если бы я мог путешествовать куда угодно, куда бы я пошел?
Каковы мои долгосрочные цели?
Каковы мои основные карьерные цели?
Какие три вещи мне нравятся в вас больше всего?
Какая моя любимая песня или исполнитель?
Каковы мои таланты?
Какой мой любимый запах?
Как зовут моих родителей?
Какие у меня любимые занятия?
Какое из моих лучших детских воспоминаний?
Я собака или кошка?
Есть ли у меня аллергия?
Если бы я мог вернуть к жизни известного человека, кто бы это был?
В чем я бы никогда никому не признался?
Если бы я мог быть любым животным, что бы это было?

Отвечая на эти вопросы друг о друге, вы и ваш партнер будете лучше понимать, есть ли в ваших отношениях высокий уровень близости и знания.Если они правильно ответят на многие вопросы, это может означать, что они обращают пристальное внимание на ваши потребности, привычки, предпочтения, чувства и то, что вы регулярно говорите. Это хорошая вещь! Эти вопросы также могут помочь вам двоим на более глубоком уровне соединиться в паре и с самим собой.

Источник: unsplash.com

Эти вопросы также могут стать отправной точкой для более широкого разговора. Возможно, вы были в отношениях со своим партнером какое-то время или даже только что обручились, но все еще не уверены в его позиции по определенным вопросам или ценностям, которые важны для вас.Возможно, вам кажется, что вы упустили подходящий момент, чтобы задать еще несколько личных вопросов, или что вы не знаете друг друга на более глубоком уровне. Устройте вечер игры со своим партнером, когда вы оба задаете вопросы «насколько хорошо вы меня знаете» или используете их на следующем свидании. Эти вопросы могут быть легким и интересным способом начать разговор на более серьезную тему, особенно если вам, как паре, сложно говорить о более сложных вещах в жизни.

Несколько дополнительных способов использования этих вопросов Насколько хорошо вы меня знаете

Хотя эти вопросы кажутся простыми, есть несколько способов их использования.Ниже перечислены некоторые идеи для начала. Однако важно помнить, что с этим упражнением вы можете проявить столько творчества, сколько захотите, потому что все дело в том, чтобы повеселиться и лучше узнать другого человека:

Задайте вопросы в точности так, как они есть: Следуя этой стратегии, вы будете просить свою вторую половину ответить на вопросы о вас. Это может быть весело, почти как игровое шоу, если вы какое-то время вместе. Однако, если вы не очень хорошо знаете друг друга, спросить их таким образом может быть неприятно.
Обсудите вопросы : вместо того, чтобы задавать им вопросы «насколько хорошо вы меня знаете», вы можете просто сформулировать свои ответы друг другу. Таким образом, никто не должен угадывать или запоминать ответ другого человека. Вы можете просто расслабиться и обсудить свои ответы вместе. Такой подход оставляет мало места для ошибок или возможных аргументов, если кто-то не ответит правильно.
Отвечайте на все вопросы сразу : Из вопросов «насколько хорошо ты меня знаешь» можно устроить целую ночь свидания.Сходите на ужин и обсудите свои ответы за едой. Вы можете попросить одного человека ответить на все вопросы одновременно или просто ответить на них вместе. Обратите внимание, что уязвимость порождает уязвимость, и одному партнеру может быть сложно ответить на вопросы самостоятельно. При этом, если один партнер борется с уязвимостью, другой иногда может взять на себя инициативу и, естественно, заставит другого меньше нервничать по поводу того, что у них на уме.
Запишите свои ответы: Если вы не хотите рискнуть повлиять на ответы друг друга тем, кто ответит первым, вы можете пройти и записать свои ответы на вопросы.Затем, когда вы закончите, вы можете вместе обсудить свои ответы. Вы оба можете быть более честными и открытыми в своих ответах, если ответ другого человека не повлияет на них.

Выбирайте по одному вопросу за раз : Вместо того, чтобы просматривать весь список за один присест, вы можете использовать это как постоянное упражнение. Поместите несколько вопросов в банку или шляпу и задавайте их раз в день или на свиданиях. Разместите их на кухонном столе или в семейной комнате, где они легко доступны.Когда вы будете готовы обсудить один из них, просто вытащите его из банки и начните говорить.

Сохраняйте отношения свежими. Найдите новые способы стать ближе друг к другу

Поговорите о своей личной жизни с онлайн-терапевтом.

Источник: pxhere.com

О чем нужно помнить

Помните, что все разные . Ничего страшного, если вы любитель собак, а они — кошек. Это не значит, что вы не можете быть счастливы вместе! Когда много разногласий, отношения становятся интереснее.Это не означает, что вы не должны разделять одни и те же цели и ценности (потому что они важны, чтобы они были общими), но это означает, что ваши различия могут стать катализатором, который сблизит вас друг с другом и вызовет интересные разговоры.
Не пытайтесь повлиять на ответы другого человека. Позвольте им самостоятельно ответить на вопросы «насколько хорошо вы меня знаете». Вы хотите узнать их поближе, чтобы на их ответы не повлияло какое-либо постороннее влияние.
Не перебивать. Иногда вашему партнеру может быть трудно ответить на вопросы «насколько хорошо вы меня знаете», особенно если они более личные. Задача вопросов — позволить вам и вашему партнеру сблизиться и узнать больше друг о друге, поэтому убедитесь, что вы даете им достаточно места и времени для ответа.
Помните, что вы можете знать этого человека не так хорошо, как вам кажется. Не расстраивайтесь, если они ответят на один или несколько вопросов, которых вы не ожидали. Некоторые из этих вопросов могут быть о вещах, о которых вы и ваш партнер никогда не думали и не обсуждали.Они могут стать отличным началом для более широкого разговора между вами обоими о важных вещах, таких как ценности и ваше совместное будущее.
Задавайте вопросы. С этих вопросов можно начать целую беседу, которая позволит вам углубиться. Даже простой вопрос «как меня полное имя?» Вы можете перейти к более глубокому обсуждению, если зададите дополнительные вопросы. Вы можете спросить что-то вроде: «Есть ли какая-то история за вашим именем?» или: «Тебе понравилось, когда твое имя росло?» или: «Хотели ли вы когда-нибудь изменить свое имя и, если да, то каким бы вы хотели его видеть?» Другими словами, вопросы и ответы должны быть началом разговора, а не его концом.Говорите сколько угодно между тем, чтобы задавать новые вопросы.
Добавьте новый «насколько хорошо вы меня знаете» вопросы . Если вы изучите этот список из 25 вопросов, вы можете попробовать придумать новые, чтобы задать друг другу, например:

Вы бы предпочли летать или читать мысли?
Если бы вы были на необитаемом острове, какие три вещи вы бы хотели иметь с собой?
Какое твое любимое школьное воспоминание?

Дополнительные советы для улучшения ваших отношений

Отношения — это тяжелая работа, и простого знакомства друг с другом недостаточно, чтобы помочь вам преодолеть трудные моменты.Наряду с этими вопросами «насколько хорошо вы меня знаете» может быть полезно сделать другие вещи приоритетом в отношениях. Обратите внимание на следующие советы:

Применяйте то, что вы учитесь, чтобы выразить признательность

Знание — сила только тогда, когда оно было применено к тому, что вы узнали. Не позволяйте своим новообретенным знаниям о вашем партнере оставаться неиспользованными. Используйте их симпатии и потребности в своих интересах, устраивая вечера обновлений или делая подарки, демонстрирующие вашу заботу. Возьмите то, что вы узнали из своих вопросов и разговоров «насколько хорошо вы меня знаете», и примените свои знания, чтобы показать, что вы прислушиваетесь к их ответам.

При обсуждении этих вопросов, вероятно, возникнут более серьезные разговоры. Это хорошая вещь, которая позволит вам еще больше применить полученные знания. Например, если вы узнаете, что ваш партнер, выросший в доме, кричал, а бросание предметов было обычным ответом на конфликт, вы поймете, что повышать голос — не лучший вариант, когда вы двое ссоритесь. Если более глубокое знакомство друг с другом не приводит к реальным изменениям в отношениях, учтите, что один или оба из вас скрывают слишком много информации, не уязвимы или даже нечестны.

Согласитесь с тем, что у вас не всегда могут быть одни и те же увлечения или симпатии

Некоторые люди считают, что для совместимости нужно получать удовольствие от того же, что и партнер. Хотя у вас должно быть что-то общее, отсутствие общего может поддержать отношения еще больше и позволит вам исследовать то, о чем вы даже не знали. Примите (и примите), что вы и ваш партнер — два разных человека. Отношения могут процветать, если у вас не будет такой же личности.Отвечая друг другу на вопросы типа «насколько хорошо вы меня знаете», помните, что хорошо узнавать друг друга. Если вы обнаружите, что в чем-то не согласны, поймите, что это тоже нормально. Если вы разделяете одни и те же моральные принципы и ценности, не переживайте из-за мелких разногласий.

Сделайте общение обязательным

Многие люди сначала делают общение приоритетом, а затем со временем упускают его. Реальность такова, что общение необходимо всегда, и вы должны держать его открытым.Должны быть моменты, когда вам будет комфортно обсуждать с партнером все, что у вас на уме, в течение недели. Это должны быть моменты непрерывного качественного совместного времяпрепровождения. Не забывайте уделять первоочередное внимание общению, даже если ваши стили общения отличаются друг от друга.

Уважайте границы друг друга

Чем новее ваши отношения, тем больше вы понимаете друг друга. Если вы задаете вопрос, а другой человек чувствует себя некомфортно, застигнут врасплох или не хочет отвечать на этот конкретный вопрос, уважайте его пожелания.Они могут раскрыть вам эту информацию в будущем, но пока не готовы к этому. Когда вы проявляете уважение к решениям человека, вы укрепляете доверие в отношениях и часто заставляете этого человека ценить вас еще больше.

Источник: pxhere.com

Как добраться до BetterHelp

Вы все еще чувствуете, что между вами и вашей второй половинкой что-то витает в воздухе? Вы боретесь с уязвимостью или близостью? Если вы не уверены, что у вас здоровые отношения, онлайн-консультационные услуги, такие как BetterHelp, являются отличным способом обсудить эти проблемы.Вам будет предложен беспристрастный консультант, который поможет вам понять, что вам нужно для продвижения вперед.

Возможно, вы узнали во время разговоров «насколько хорошо вы меня знаете», что вы не находитесь на одной странице о том, как разделить финансы, или, может быть, вы узнали, что один человек хочет подождать десять лет, прежде чем заводить детей, а другой хочет только подождать несколько лет. Лицензированные терапевты могут принять эти разногласия и помочь вам сосредоточиться на здоровом общении, компромиссе и приверженности (если оба партнера хотят, чтобы отношения продолжались).

BetterHelp — это онлайн-платформа для консультирования, которая упрощает терапевтический процесс, предоставляя вам доступ к широкому выбору сертифицированных терапевтов. Консультации для пар часто могут быть сложными, но с этим вариантом вы и ваш партнер можете решить любые проблемы с расписанием или поездкой, которые могут возникнуть при традиционной терапии. В любых отношениях есть свои проблемы, но вам не обязательно решать их в одиночку. Любой может получить пользу от терапии, независимо от того, состоите ли вы в новых отношениях или состояли в постоянном браке в течение многих лет.Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Стефани — жемчужина! Она очень внимательная, основательная, честная, проницательная, но, прежде всего, полезная. Это исходит от человека, который никогда не хотел консультировать и просто« знал », что мне это не нужно. Она была ключевой фигурой». помогая мне и моей жене найти лучшее место. Она помогала нам расти как пара и индивидуально. Спасибо, Стеф! »

«Эмили очень помогла мне в моих проблемах общения с моим партнером.Она нашла время, чтобы понять из моих прошлых консультаций и консультантов, что сработало хорошо, а что нет. Она с уважением относилась к этому вкладу во время наших сессий. Я оценил это, потому что мы смогли быстро понять, почему я использую BetterHelp, и она знала, что мне подойдет ».

Еще вопросы «Насколько хорошо вы меня знаете», чтобы задать партнеру

Если вы хотите задать своему партнеру больше вопросов «насколько хорошо вы меня знаете», вот список, с которого можно начать:

Какой ресторан вам больше всего нравится?
Какие домашние дела вы больше всего ненавидите?
Какая музыка делает тебя счастливым?
Кто вам больше всего нравится в знаменитостях?
Какое ваше любимое воспоминание из детства?
Кто ваш любимый автор?
Какое ваше любимое блюдо для меня?
Какую одежду вам больше всего нравится носить на свиданиях?
Вы чувствуете себя организованным или неаккуратным?
Каким будет блюдо дня каждую неделю, если бы вы могли выбрать что-то одно?
Какой член моей семьи раздражает вас больше всего?
Если бы вы могли задать мне случайные вопросы «насколько хорошо вы меня знаете», что бы это было?
Какой у вас был любимый предмет в старшей школе?
Ты думаешь, что много ругаешься?
Как вы относитесь к своим родителям?
Вы хотите пойти на встречу в старшей школе?
Если бы у вас был миллион долларов, что бы вы купили в первую очередь?
Если бы вы могли играть на любых инструментах, на чем бы вы играли?
Вы бы пошли на школьную встречу вашего партнера?
Вы бы предпочли остаться дома или пойти на свидание?
Какая одна слабость в нашем браке?
Какая самая большая проблема в нашем браке?
Если бы ваш партнер был болен, вы бы не спали 24 часа?
Вы чистите зубы два раза в день или один раз в день?
Какая ваша любимая социальная сеть?
Можно ли этим заниматься часами подряд?
Если бы вы могли сделать татуировку на любой части тела, где бы вы ее сделали?
Вы обязательно сообщите семье, когда опаздываете на работу?
Насколько тяжелы для вас студенческие ссуды?
Что вы думаете об открытых отношениях?
Хотели бы вы когда-нибудь обручиться и пожениться?
Вы бы предпочли быть бедным, но близким к семье, или богатым, но далеко?
Кто вам больше всего нравится в поп-культуре?
Есть ли у вас какие-нибудь теплые воспоминания о лете в детстве?
Были ли вы где-нибудь за пределами США?
Если бы вы могли заняться сексом со своей знаменитостью, не так ли?
Какую музыку вы любите слушать во время секса?
Какая у вас проблема с социальными сетями?
Какой член семьи вас больше всего раздражает?
Какой у вас был любимый предмет в детстве?
Кто ваш любимый автор?
Есть ли у вас какие-либо вопросы о детстве, которые остались нерешенными?
Нам нужно сделать еще пару вещей, или вы довольны тем, что мы делаем?
Куда вы хотите поехать в отпуск?
Вы больше любите кошек или собак?
В каком положении мне спать?
Вы любите простые или роскошные вещи?
Вы любите подарки, сделанные в магазине или дома?
Какой у вас был самый любимый сексуальный опыт?

Это все хорошие вопросы, и хотя некоторые из них могут подчеркивать хорошее или плохое в отношениях, их стоит задать.Некоторые из них — отличные вопросы, чтобы исследовать разум вашего партнера и получить хорошее представление о том, о чем он думает. Например, рассмотрим идею открытых отношений; вашему партнеру может быть любопытно изучить этот вариант, но вы не совсем уверены, как вы к нему относитесь. Если вы оба честны в своих чувствах, вы сможете прийти к взаимопониманию. Эти вопросы предназначены для улучшения ваших отношений. Вы можете выбрать пару, с которой начать, и двигаться дальше.

Заключение

Независимо от того, как долго вы состоите в отношениях, больше информации о вашем партнере поможет укрепить вашу связь и сохранить тайну в тайне.Надеюсь, эта более прочная связь поможет вам сильнее влюбиться в своего партнера. Знание кого-то лучше обычно дает такой эффект довольно естественно. С правильными инструментами возможны прочные и полноценные отношения. Сделайте первый шаг сегодня и выясните, какие возможности роста существуют в ваших отношениях.

Терапия — это личный опыт, и не все пойдут на нее в поисках одного и того же. Тем не менее, вы можете многое получить от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.Если вам все еще интересно, подходит ли вам терапия и сколько стоит терапия, свяжитесь с нами по адресу [email protected]. BetterHelp специализируется на онлайн-терапии, чтобы помочь решить все типы проблем с психическим здоровьем. Если вас интересует индивидуальная терапия, напишите нам по адресу [email protected].

Если вам нужна экстренная горячая линия или вы хотите узнать больше о терапии, см. Ниже:

Дополнительную информацию о психическом здоровье можно получить по телефону:

SAMHSA (Управление служб охраны психического здоровья и наркозависимости) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
NIMH (Национальный институт психического здоровья), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
APA (Американская психиатрическая ассоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram