Тест конфликтный ли ты человек: Тест: Конфликтный ли вы человек?

Содержание

Тест: Конфликтный ли вы человек?

Умение сдерживать себя — ценное качество, однако не все им обладают. Умеете ли вы контролировать себя и не вступать в открытые конфликты? Данный тест поможет вам в этом разобраться.

1. В транспорте начинается скандал. Как вы на него отреагируете?

а) ни за что не примете в нём участие — 3 балла;

б) вмешавшись, будете защищать потерпевшего — 2 балла;

в) примете в нём активное участие — 1 балл.

 

2. Будете ли вы критиковать своё начальство на общем собрании?

а) нет — 3 балла;

б) в зависимости от обстоятельств — 2 балла;

в) будете критиковать — 1 балл.

 

3. Вы видите, что начальник совершенно не умеет распоряжаться своей должностью. Он даёт никому не нужные задания. Как вы отреагируете на ситуацию?

а) предложите изменения, если вас поддержат — 2 балла;

б) возьмёте ситуацию в свои руки — 1 балл;

в) побоитесь лишиться работы —балла.

 

4. Как часто вы спорите с близкими?

а) только тогда, когда на вас не обижаются и не портятся отношения — 2 балла;

б) спорите только по важным вопросам — 3 балла;

в) спорите не только с ними, но и с другими людьми — 1 балл.

 

5. Пропустите ли вы человека, который пытается пролезть к прилавку без очереди?

а) попытаетесь проследовать за ним — 1 балл;

б) будете возмущаться, но не вслух — 3 балла;

в) выскажете своё возмущение открыто — 2 балла.

 

6. Ваш знакомый — жуткий неудачник, вскоре он собирается совершить очередной не совсем умный поступок. Как вы его остановите?

а) постараетесь его отговорить — 2 балла;

б) будете питать его иллюзиями, говоря, что он прекрасно справится — 3 балла;

в) выскажете всё, что думаете о нём — 1 балл.

 

7. По дороге домой вы встречаете группу курящих подростков. Как вы отреагируете на них?

а) промолчите — 3 балла;

б) поругаете их — 1 балл;

в) сделаете замечание — 2 балла.

 

8. В магазине вы заметили, что с вас взяли больше денег, чем нужно. Как вы отреагируете?

а) больше никогда не пойдёте в этот магазин — 3 балла;

б) попросите пересчитать — 2 балла;

в) устроите большой скандал — 1 балл.

 

9. На курорте администратор в вашей гостинице совершенно не выполняет своих обязанностей. Как вы поступите?

а) будете молчать, т. к. ваше возмущение ничего не даст — 3 балла;

б) пожалуетесь на него начальству — 1 балл;

в) будете вымещать своё недовольство на горничной — 2 балла.

 

10. В споре со своим мужем (женой) вы понимаете, что он(а) прав(а). Что вы сделаете?

а) ошибку не признаете — 1 балл;

б) признаетесь, что были не правы — 3 балла;

в) решите, что если признаетесь, то будете выглядеть глупо — 2 балла.

 

Подсчитайте количество набранных баллов.

У вас от 30 до 25 баллов.

Вас можно назвать очень тактичным и абсолютно не конфликтным человеком. Вы предпочитаете все конфликтные ситуации улаживать с помощью переговоров. Вас можно назвать приятным для окружающих человеком, который всегда готов прийти на помощь, если потребуется. Для вас очень важно не потерять уважения в глазах друзей и родных.

У вас от 24 до 19 баллов.

Вас можно назвать в меру конфликтным человеком, потому что если вы видите, что где-то с вами поступили несправедливо, то обязательно выскажетесь по этому поводу. Даже если на карту поставлена ваша карьера, вы не смолчите и будете до конца отстаивать свою точку зрения. За это вас уважают окружающие.

У вас от 18 до 13 баллов.

Вы не можете жить спокойно. Если с вами не спорят и не скандалят, вы сами находите повод для этого, что ещё хуже, вы способны без труда устроить скандал на пустом месте. Как правило, таким способом вы спускаете накопившуюся энергию. Вы очень критичны и постоянно чем-то недовольны. Может быть, вам имеет смысл направить свою энергию в позитивное, созидательное русло.

У вас 12 и меньше баллов.

Вы обладаете разрушительной энергией. Малейшая критика в вашу сторону или неосторожно сказанное слово грозит сказавшему крупными неприятностями. Вы способны одним взглядом «испепелить» своего противника. Остаётся только догадываться, на что вы способны. Многие люди вас побаиваются, а те, кто знает о вашем характере, стараются держаться от вас подальше и лишний раз не попадаться вам на глаза. Такими темпами вы можете растерять тех друзей, которые у вас ещё остались!

Тест «Конфликтный ли вы человек?»

Вы можете оценить себя и предложить другим оценить вас, насколько Вы конфликтны. Для этого в предлагаемой таблице отметьте соответствующую вашей оценке цифру на семибалльной шкале. Соедините отметки по баллам (крестики) на каждой строке и постройте график. Отклонение влево от середины (цифра 4) указывает на склонность к конфликтному поведению, вправо — на умение избегать конфликтных ситуаций. Теперь подсчитайте общее количество баллов. Сумма в 70 баллов свидетельствует об очень высокой степени конфликтности; 60 баллов — высокой; 50 — выраженной конфликтности. Сумма в 11- 15 баллов говорит о склонности избегать конфликтной ситуации. Сравните собственную оценку (по графику и по баллам) и оценку, данную вам другими. Сделайте соответствующие выводы.

Рвется в спор

7654321

Уклоняется от спора

Свои доводы сопровождает тоном, не терпящим возражений

7654321

Свои доводы сопровождает извиняющимся тоном

Считает, что добьется своего, если будет возражать

7654321

Считает, что проиграет, если будет возражать

Не обращает внимания на то, что другие не понимают доводов

7654321

Сожалеет, если видит, что другие не понимают доводов

Спорные вопросы обсуждает в присутствии оппонента

7654321

Рассуждает о спорных проблемах в отсутствие оппонента

Не смущается, если попадает в напряженную обстановку

7654321

В напряженной обстановке чувствует себя неловко

Считает, что в споре надо проявлять характер

7654321

Считает, что в споре не нужно демонстрировать своих эмоций

Считает, что в спорах не уступают

7654321

Считает, что в спорах уступают

Считает, что люди легко выходят из конфликта

7654321

Считает; что люди с трудом выходят из конфликта

Если взрывается, то считает, что без этого нельзя

7654321

Если взрывается, то вскоре ощущает чувство вины

Тест для учащихся 5-8 классов «Конфликтный ли вы человек»

Тест «Конфликтный ли вы человек?»

Если вы именно так, как утверждается в предложении, ведете себя в конфликтной ситуации часто, то ставьте 3 балла; от случая к случаю – 2 балла; редко – 1балл.

  1. Угрожаю или дерусь.

  2. Стараюсь понять точку зрения противника, считаюсь с ней.

  3. Ищу компромиссы.

  4. Допускаю, что не прав, даже если не могу поверить в это окончательно.

  5. Избегаю противника.

  6. Желаю во что бы то ни стало добиться своих целей.

  7. Пытаюсь выяснить, с чем я согласен, а с чем — категорически нет.

  8. Иду на компромисс.

  9. Сдаюсь.

  10. Меняю тему.

  11. Настойчиво повторяю одну фразу, пока не добьюсь своего.

  12. Пытаюсь найти источник конфликта, понять, с чего все началось.

  13. Немножко уступлю и подтолкну тем самым к уступкам другую строну.

  14. Предлагаю мир.

  15. Пытаюсь обратить все в шутку.

Обработка результатов теста:

  • Тип «А»: сумма баллов под номерами 1, 6, 11.

  • Тип «Б»: сумма баллов под номерами 2, 7, 12.

  • Тип «В»: сумма баллов под номерами 3, 8, 13.

  • Тип «Г»: сумма баллов под номерами 4, 9, 14.

  • Тип «Д»: сумма баллов под номерами 5, 10, 15.

Интерпретация:

  • «А» — это жесткий стиль решения конфликтов и споров. Эти люди до последнего стоят на своем, защищая свою позицию. Это тип человека, который считает себя всегда правым.

  • «Б» — это демократический стиль. Эти люди считают, что всегда можно договориться, во время спора предлагают альтернативу, ищут решение, удовлетворяющее обе стороны.

  • «В» — это компромиссный стиль. С самого начала человек готов пойти на компромисс.

  • «Г» — это мягкий стиль. Человек своего противника уничтожает добротой, с готовностью встает на точку зрения противника, отказываясь от своей.

«Д» — это уходящий стиль. Кредо человека – уйти своевременно, до принятия решения. Стремится не доводить до конфликта и открытого столкновения.

ПАМЯТКА

Друзья! Конфликтная ситуация может коренным образом изменить вашу жизнь! Постарайтесь, чтобы эти изменения были в лучшую сторону!

1. Прежде, чем вступить в конфликтную ситуацию, подумайте над тем, какой результат вы хотите получить.

2.Убедитесь в том, что этот результат для вас действительно важен.

3. В конфликте признавайте не только свои интересы, но и интересы другого человека.

4. Соблюдайте этику поведения в конфликтной ситуации, решайте проблему, а не сводите счеты.

5. Будьте тверды и открыты, если убеждены в своей правоте.

6. Заставьте себя слышать доводы своего оппонента.

7. Не унижайте и не оскорбляйте другого человека для того, чтобы потом не сгореть со стыда при встрече с ним и не мучиться раскаянием.

8. Будьте справедливы и честны в конфликте, не жалейте себя.

9. Умейте вовремя остановиться, чтобы не остаться без оппонента.

10. Дорожите собственным уважением к самому себе, решаясь идти на конфликт с тем, кто слабее вас.

конфликтный ли вы человек? Тест «Конфликтная ли Вы личность Тест конфликтный ли вы человек для школьников

Тест «Конфликтная ли Вы личность?»

Инструкция: В каждом вопросе выберите по одному ответу, наиболее соответствующему Вашему поведению.

Вопросы:

1 . В общественном транспорте начался спор на повышенных тонах. Ваша реакция?

а) не принимаю участия;

б) кратко высказываюсь в защиту стороны, которую считаю правой;

в) активно вмешиваюсь, чем «вызываю огонь на себя».

2 . Выступаете ли на собраниях (классных часах) с критикой?

а) нет;

б) только если для этого имею веские обстоятельства;

в) критикую по любому поводу.

3. Часто ли спорите с друзьями?

а) только если это люди необидчивые;

б) лишь по принципиальным вопросам;

в) споры — моя стихия.

4. Дома на обед подали недосоленное блюдо. Ваша реакция?

а) не буду поднимать бучу из-за пустяков;

б) молча возьму солонку;

в) не удержусь от замечаний.

5 . Если на улице, в транспорте Вам наступили на ногу:

а) с возмущением посмотрю на обидчика;

б) сухо сделаю замечание;

в) выскажусь, не стесняясь в выражениях.

6 . Если кто-то из близких купил вещь, которая Вам не понравилась:

а) промолчу;

б) ограничусь коротким тактичным замечанием;

в) устрою скандал.

7 . Не повезло в лотерее. Как к этому отнесетесь?

а) постараюсь казаться равнодушным, но дам себе слово никогда больше не

участвовать в ней;

б) не скрою досаду, но отнесусь к происшедшему с юмором, пообещав взять

реванш;

в) проигрыш надолго испортит настроение.

Оценка:

Подсчитайте общую сумму набранных баллов.

От 20-28 баллов. Вы тактичны и миролюбивы, уходите от конфликтов и споров, избегаете критических ситуаций на работе и дома. Может поэтому иногда называют Вас приспособленцем.

От 10-18 баллов. Вы слывете человеком конфликтным. Но на самом деле конфликтуете лишь тогда, когда нет другого выхода и все средства исчерпаны. При этом не выходите за рамки корректности, твердо отстаиваете свое мнение. Все это вызывает к Вам уважение.

До 8 баллов. Конфликты и споры — это Ваша стихия. Любите критиковать других, но не выносите критики в свой адрес. Ваша грубость и несдержанность отталкивает людей. С Вами трудно как на работе, так и дома. Постарайтесь перебороть свой характер.

Тест приведен из книги » Сборник психологических тестов» / Составители: Л.А.Богатова, В.В.Герасимова, Л.А.Кудряшова, И.А.Радчук.-Казань: КНПО ВТИ, 2007.

ТЕСТ «Стандартный – нестандартный учитель».

Задание: Указаны личностные и деловые качества, которые учитель встречает у своих учеников. Отметьте знаком «+» те качества, которые вам нравятся в учениках, а знаком « — » то, что вам в них не нравится:

1.Дисциплинированный.

2.Организованный.

3.Неровно успевающий.

4.Выбивающийся из общего темпа.

5.Эрудированный.

6.Странный в поведении, непонятный.

7. Умеющий поддерживать общее дело.

8.Стабиль успевающий.

9.Занятый своими делами.

10.Быстро, «на лету» схватывающий.

11.Не умеющий общаться, конфликтный.

12.Выскакивающий на уроке с непонятными замечаниями.

13.Приятный в общении.

14.Иногда тугодум, иногда не может понять очевидного.

15.Ясно, понятно для вас выражающий свои мысли.

16. Не всегда желающий подчиняться большинству или официальному руководству

Каких знаков «плюс» или «минус» у вас больше – на четных номерах или нечетных? Если «нечетных плюсов» больше, мы вас поздравляем: вы СОВЕРШЕННО НЕСТАНДАРТНЫЙ УЧИТЕЛЬ.

Тест

Педагогическая справедливость

Вопрос:

1. В классе вы назначаете старостой:

а) ученика, который дружит с учителями

б) ученика, который хорошо учится

в) ученика с хорошими лидерскими качествами

2. Больше всех в классе вы хвалите:

А) тех, кто дружит с учителем, всё им сообщает

Б) тех, кто хорошо учится, у кого высокие результаты

В) кто очень старается, независимо от результата стараний

3. На открытых уроках вы доверите самое ответственное:

а) тому, кто хорошо учится, кто выучит

б) поработаете дополнительно с двоечниками, чтобы они тоже могли проявить себя

в) тому, чьи родители хотят видеть своих детей выступающими

4. Когда вы отсутствовали, в классе разбили стекло

а) вы поговорите с активом класса тет-а-тет с каждым, они по дружбе с учителем всё расскажут

б) поговорите с теми, кого подозреваете лично

в) побудите их самих признаться, расскажете поучительную историю и пообещаете не наказывать виновных

5. В классе есть ученик, с которым вы конфликтуете и не можете терпеть его. Вы:

а) изживёте его, пока тот не перейдёт в другой класс (школу)

б) примените строгие меры и исправите его качества, перевоспитаете

6. В учительской рассказывают смешной случай с другим учителем

а) вы смеетесь со всеми

б) сделаете замечание учителям о недопустимости высмеивания

в) промолчите, смеяться не будете, постараетесь сменить тему

7. Родители считают, что вы ставите любимчикам более высокие отметки:

а) вы не реагируете, пусть думают, что хотят

б) на родительском собрании постараетесь аргументировать все оценки

в) пригласите того родителя посмотреть один из уроков

Оценка:

А – 0 баллов

Б – 1 балл

В — 3 балла

От 0 до 6 — Вам необходима помощь психолога. Вы не понимаете свои педагогические ошибки. Дети «терпят» Вас, иногда боятся

От 7 до 12 – Вы не всегда справедливы в процессе обучения и воспитания. Некоторые свои промахи Вы можете компенсировать пониманием детей, их мотивировки

От 13 до 16 – Вы пример для многих педагогов современности, но вам необходимо совершенствоваться, т.к. мир меняется с каждым днём и Вам нужно успевать за современностью. Старайтесь не спешить действовать и тогда ваши поступки будут более справедливы по отношению к детям

От 17 до 21 – Вы идеально чувствуете все ситуации. У Вас хорошо развито чувство справедливости. Только старайтесь не поучать других педагогов, пусть они сами «вырастут» на вашем молчаливом примере.

Тест Подвержены ли Вы стрессу?

был разработан ученым-психологом Медицинского центра Университета Бостона. Необходимо ответить на вопросы, исходя из того, насколько часто эти утверждения верны для Вас. Отвечать следует на все пункты, даже если данное утверждение к Вам вообще не относится.

1. Вы едите, по крайней мере, одно горячее блюдо в день.

2. Вы спите 7-8 часов, по крайней мере, четыре раза в неделю.

3. Вы постоянно чувствуете любовь других и отдаете свою любовь взамен.

4. В пределах 50 километров у Вас есть хотя бы один человек, на которого Вы можете положиться.

5. Вы упражняетесь до пота хотя бы два раза в неделю.

6. Вы выкуриваете меньше половины пачки сигарет в день.

7. За неделю Вы потребляете не больше пяти рюмок алкогольных напитков.

8. Ваш вес соответствует Вашему росту.

9. Ваш доход полностью удовлетворяет Ваши основные потребности.

10. Вас поддерживает Ваша вера.

11. Вы регулярно занимаетесь клубной или общественной деятельностью.

12. У Вас много друзей и знакомых.

13. У Вас есть один или два друга, которым Вы полностью доверяете.

14. Вы здоровы.

15. Вы можете открыто заявить о своих чувствах, когда Вы злы или обеспокоены чем-либо.

16. Вы регулярно обсуждаете с людьми, с которыми живете, Ваши домашние проблемы.

17. Вы делаете что-то только ради шутки хотя бы раз в неделю.

18. Вы можете организовать Ваше время эффективно.

19. За день Вы потребляете не более трех чашек кофе, чая или других содержащих кофеин напитков.

20. У Вас есть немного времени для себя в течение каждого дня.

Предлагаются следующие ответы с соответственным количеством очков:

– почти всегда – 1;

– часто – 2;

– иногда – 3;

– почти никогда – 4;

– никогда – 5.

Теперь сложите результаты Ваших ответов и из полученного числа отнимите 20 очков.

Если Вы набрали меньше 10 очков, то Вас можно обрадовать, в случае если Вы отвечали еще и честно, – у Вас прекрасная устойчивость к стрессовым ситуациям и воздействию стресса на организм, Вам не о чем беспокоиться.

Если Ваше итоговое число превысило 30 очков , стрессовые ситуации оказывают немалое влияние на Вашу жизнь и Вы им не очень сильно сопротивляетесь.

Если Вы набрали более 50 очков , Вам следует серьезно задуматься о Вашей жизни – не пора ли ее изменить. Вы очень уязвимы для стресса.

Взгляните еще раз на утверждения теста. Если Ваш ответ на какое-либо утверждение получил 3 очка и выше, постарайтесь изменить свое поведение, соответствующее данному пункту и Ваша уязвимость к стрессу снизится. Например, если Ваша оценка за 19 пункт – 4, попробуйте пить хотя бы на одну чашку кофе в день меньше, чем обычно.

Начните присматриваться к себе внимательнее сейчас, а не тогда, когда уже будет поздно.

Сегодня подготовил для вас еще один тест.

Если вы предприниматель или каким-то образом заняты в торговом процессе и вам необходимо создавать свою команду, то для достижения максимальных результатов необходимо подобрать таких людей, которые будут гармонично работать друг с другом.

Поэтому сегодня тест на конфликтность. Еще есть , также пригодится.

Но для начала давайте разберемся, что такое конфликт? И кто такой конфликтный человек?

Что такое конфликт?

Вот определение конфликта из википедии:

Конфликт — ситуация или спор, в котором каждая из двух противоположных во взглядах сторон стремится занять позицию, несовместимую и противоположную по отношению к интересам другой стороны.

Конфликт — особое взаимодействие личностей, групп, объединений, которое возникает при их противоположных взглядах, позициях и интересах.

Стоит отметить, что конфликт может обладать не только деструктивным характером, но и нести конструктивные функции.

Конфликтующими сторонами могут быть социальные группы людей, отдельно взятые личности.

Кто такой конфликтный человек?

Конфликтный человек – это личность, которая умудряется вырабатывать повышенное количество конфликтов на ровном месте.

Конфликтность личности – это черта характера и привычек человека, ведущая к максимальной частоте возникновения конфликтов и вступления в них человека.

Конфликтность личности можно определить совокупностью рядом психологических факторов, особенностью темперамента, уровня агрессивности, умению общения и эмоциональным состоянием человека.

Поэтому, конфликтность – это совокупный показатель, который связан с личными предпосылками человека.

Тест на конфликтность

Теперь определите свою конфликтность.

Возьмите лист бумаги, ручку или карандаш и постарайтесь макисмально честно ответить на вопросы, выбрав один из вариантов ответа а) , б) или в) . После чего воспользуйтесь ключом для определения оценки баллов теста. Затем откройте откройте результат тестирования напротив полученного результата.

Вопросы теста на конфликтность

1. Представьте, что в общественном транспорте начинается ссора. Что Вы предпримете?

а) не буду вмешиваться в ссору

б) могу вмешаться, встать на сторону потерпевшего, того, кто прав

в) всегда вмешиваюсь и до конца отстаиваю свою точку зрения

2. Критикуете ли вы на собрании руководство за допущенные ошибки?

а) всегда критикую за ошибки

б) да, но в зависимости от моего личного отношения к нему

3. Ваш непосредственный начальник излагает свой план работы, который вам кажется нерациональным. Предложите ли вы свой план, который кажется вам лучше?

а) если другие меня поддержат, то да

б) разумеется, я предложу свой план

в) боюсь, что за это меня могут лишить премиальных

4. Любите ли вы спорить со своими коллегами, друзьями?

а) только с теми, кто не обижается, и когда споры не портят наши отношения

б) да, но только по принципиальным, важным вопросам

в) я спорю со всеми и по любому поводу

5. Кто-то пытается пролезть вперед вас, без очереди. Ваши действия?

а) думаю, что я не хуже его, и тоже пытаюсь обойти очередь

б) возмущаюсь, но про себя

в) открыто высказываю свое негодование

6. Представьте, что рассматривается проект, в котором есть смелые идеи, но есть и ошибки. Вы знаете, что от вашего мнения будет зависеть судьба этой работы. Как вы поступите?

а) выскажусь и о положительных, и об отрицательных сторонах проекта

б) выделю положительные стороны проекта и предоставлю возможность продолжить его разработку автору

в) стану критиковать: чтобы быть новатором, нельзя допускать ошибок

7. Представьте, что теща (свекровь) говорит вам о необходимости экономии и бережливости, о вашей расточительности, а сама то и дело покупает дорогие старинные вещи. Она хочет знать ваше мнение о своей последней покупке. Что вы ей скажете?

а) скажу, что одобряю покупку, если она доставила ей удовольствие

б) скажу, что у этой вещи нет художественной ценности

в) буду ругаться, поссорюсь с ней из-за этого

8. В парке вы встретили подростков, которые курят. Как вы реагируете?

а) делаю им замечание

б) думаю: зачем мне портить себе настроение из-за чужих, плохо воспитанных юнцов

в) если бы это было не в общественном месте, то я бы их отчитал

9. В ресторане вы замечаете, что официант обсчитал вас. Ваши действия?

а) в таком случае я не дам ему чаевых, хотя и собирался это сделать

б) попрошу, чтобы он еще раз, при мне, составил счет

в) выскажу ему все, что о нем думаю

10. Вы в доме отдыха. Администратор занимается посторонними делами, развлекается, вместо того чтобы выполнять свои обязанности: следить за уборкой в комнатах, разнообразием меню… Возмущает ли вас это?

а) да, и я нахожу способ пожаловаться на него, требуя наказания или даже увольнения с работы

б) да, но если я даже и выскажу ему какие-то претензии, это вряд ли что-то изменит

в) да, а в результате придираюсь к обслуживающему персоналу — повару, уборщице или срываю свой гнев на жене

11. Вы спорите с вашим сыном-подростком и убеждаетесь, что он прав. Признаете ли вы свою ошибку?

б) разумеется, признаю

в) постараюсь примирить наши точки зрения

Ключ к ответам на вопросы теста на конфликтность

Номер вопроса и Оценки ответов на вопросы а б в
1 4 2 0
2 0 2 4
3 2 0 4
4 4 2 0
5 0 4 2
6 2 4 0
7 4 2 0
8 0 4 2
9 4 2 0
10 0 4 2
11 0 4 2

После того, как вы посчитали свою оценку в баллах, посмотрите результаты теста. Нажмите на «+» и вы увидите свой результат.

Оценка результатов теста на конфликтность

От 30 до 44 баллов

Вы тактичны. Не любите конфликтов. Умеете их сгладить, легко избегать критических ситуаций. Когда же вам приходится вступать в спор, вы учитываете, как это может отразиться на вашем служебном положении или приятельских отношениях. Вы стремитесь быть приятным для окружающих, но когда им требуется помощь, вы не всегда решаетесь ее оказать. Не думаете ли вы, что тем самым теряете уважение к себе в глазах других?

От 15 до 29 баллов

О вас говорят, что вы конфликтная личность. Вы настойчиво отстаиваете свое мнение, невзирая на то, как это повлияет на ваши служебные или личностные отношения. И за это вас уважают.

До 14 баллов

Вы мелочны, ищете поводы для споров, большая часть которых излишняя. Любите критиковать, но только когда это, выгодно вам. Вы навязываете свое мнение, даже если не правы. Вы не обидитесь, если вас будут считать любителем поскандалить. Подумайте, не скрывается ли за Вашим поведением комплекс неполноценности?

Надеюсь ваши результаты вас порадовали. Если же нет, тогда вы знаете над чем вам нужно работать. Поделитесь вашими соображениями по этому поводу в комментариях.

Всем удачи, успеха и процветания.

    В ходе классного часа «Конфликты в нашей жизни» обсуждается значимость данной темы для старшеклассников, рассматривается природа конфликта, определяются положительные и отрицательные стороны конфликта, методы выхода из конфликта. Подростки знакомятся с понятием «компромисс», овладевают первичными умениями выхода их конфликтной ситуации с наименьшими потерями для себя и оппонента.

    Для более подробного рассмотрения данной темы разработана серия мероприятий:

    Серия классных часов: «Конфликты в нашем классе», «Проблемы отцов и детей» (как подготовительный этап к родительскому собранию «Конфликты с собственным ребенком…»), «Учитесь властвовать собой»

    Родительское собрание «Конфликты с собственным ребенком и пути их разрешения»

    Анкетирование «Конфликтный ли ты человек?»

    Диспут «Преступление и наказание».

Пояснительная записка

Основные теоретические, методические и организационные особенности данного классного часа:

форма проведения: работа в группах сменного состава

место проведения : классная комната,

время проведения — 1 час 20 минут.

Работа в группах сменного состава — особая форма взаимодействия между участниками, предполагающая взаимный обмен опытом и знаниями по обсуждаемой проблеме, способствующая овладению первичными умениями компромисса.

Педагогическая находка (новизна) представленной разработки в том, что такая форма работы наиболее интересна детям, потому что позволяет без назиданий познакомить их с методами и приемами разрешения конфликтных ситуаций, на собственном опыте познакомиться с искусством компромисса; помогает погрузить детей в среду позитивного общения, дать образцы установок неконфликтного поведения, создать единое образовательное сообщество педагога и детей класса. Групповые эффекты дают возможность снять ощущение единственности и уникальности собственных трудностей, позволяют детям взглянуть на свои проблемы с иной точки зрения.

Ожидаемый результат — овладение навыками конструктивного решения конфликтной ситуации; осознание того, что главная способность в конфликте — способность к конфронтации — объяснению:

    отстаивать свою позицию открыто, «лицом к лицу»;

    стремление оценивать саму конфликтную ситуацию, ее содержание, а не человеческие качества партнера;

    стремление к сохранению личностных отношений всех участников конфликта.)

Тема: «Подросток и конфликты».

Цели:

    Раскрыть концепцию культуры мира;

    Развивать умения нравственного самопознания, самоанализа, самооценки;

    Решение проблемы сплоченности класса.

Задачи:

    Дать характеристику понятия «конфликт».

    Рассмотреть природу конфликта, определить его положительные и отрицательные стороны.

    Познакомиться с методами выхода из конфликта.

    Дать определение понятия «компромисс».

5. Вырабатывать умения конструктивно вести себя во время конфликта, разрешая его

справедливо, без нанесения ущерба обществу и личности;

Просмотр содержимого документа


«Тест: «Конфликтен ли ты?» »

Тест

«Конфликтная ли

Вы личность?»

Кондратьева е.с.


Инструкция:

В каждом вопросе выберите по одному ответу, наиболее соответствующему Вашему поведению.

1. В общественном транспорте начался спор на повышенных тонах. Ваша реакция?

а) не принимаю участия;

б) кратко высказываюсь в защиту стороны, которую считаю правой;

в) активно вмешиваюсь, чем «вызываю огонь на себя».


2. Выступаете ли на собраниях (классных часах) с критикой?

а) нет;

б) только если для этого имею веские обстоятельства;

в) критикую по любому поводу.


3. Часто ли спорите с друзьями?

а) только если это люди необидчивые;

б) лишь по принципиальным вопросам;

в) споры — моя стихия.


4. Дома на обед подали недосоленное блюдо. Ваша реакция?

а) не буду поднимать бучу из-за пустяков;

б) молча возьму солонку;

в) не удержусь от замечаний.


5. Если на улице, в транспорте Вам наступили на ногу:

а) с возмущением посмотрю на обидчика;

б) сухо сделаю замечание;

в) выскажусь, не стесняясь в выражениях.


6. Если кто-то из близких купил вещь, которая Вам не понравилась:

а) промолчу;

б) ограничусь коротким тактичным замечанием;

в) устрою скандал.


7. Не повезло в лотерее. Как к этому отнесетесь?

а) постараюсь казаться равнодушным, но дам себе слово никогда больше не

участвовать в ней;

б) не скрою досаду, но отнесусь к происшедшему с юмором, пообещав взять

реванш;

в) проигрыш надолго испортит настроение .


«б» — 2 балла;

«в» — 0.

Подсчитайте общую сумму набранных баллов.


От 20-28 баллов.

Вы тактичны и миролюбивы, уходите от конфликтов и споров, избегаете критических ситуаций на работе и дома. Может поэтому иногда называют Вас приспособленцем.


От 10-18 баллов.

Вы слывете человеком конфликтным. Но на самом деле конфликтуете лишь тогда, когда нет другого выхода и все средства исчерпаны. При этом не выходите за рамки корректности, твердо отстаиваете свое мнение. Все это вызывает к Вам уважение.


До 8 баллов .

Конфликты и споры — это Ваша стихия. Любите критиковать других, но не выносите критики в свой адрес. Ваша грубость и несдержанность отталкивает людей. С Вами трудно как на работе, так и дома. Постарайтесь перебороть свой характер.


Тест приведен из книги » Сборник психологических тестов» / Составители: Л.А.Богатова, В.В.Герасимова, Л.А.Кудряшова, И. А.Радчук.-Казань: КНПО ВТИ, 2007.

Умение сдерживать себя – ценное качество, однако не все им обладают. Умеете ли вы контролировать себя и не вступать в открытые конфликты? Данный тест поможет вам в этом разобраться.

1. В транспорте начинается скандал. Как вы на него отреагируете?

а) ни за что не примете в нем участие – 3 балла;

б) вмешавшись, будете защищать потерпевшего – 2 балла;

в) примете в нем активное участие – 1 балл.

2. Будете ли вы критиковать свое начальство на общем собрании?

а) нет – 3 балла;

б) в зависимости от обстоятельств – 2 балла;

в) будете критиковать – 1 балл.

3. Вы видите, что начальник совершенно не умеет распоряжаться своей должностью. Он дает никому не нужные задания. Как вы отреагируете на ситуацию?

а) предложите изменения, если вас поддержат – 2 балла;

б) возьмете ситуацию в свои руки – 1 балл;

в) побоитесь лишиться работы – 3 балла.

4. Как часто вы спорите друг с другом?

а) только тогда, когда на вас не обижаются и не портятся отношения – 2 балла;

б) спорите только по важным вопросам – 3 балла;

в) спорите не только с ними, но и с другими людьми – 1 балл.

5. Пропустите ли вы человека, который пытается пролезть к прилавку без очереди?

а) попытаетесь проследовать за ним – 1 балл;

б) будете возмущаться, но не вслух – 3 балла;

в) выскажете свое возмущение открыто – 2 балла.

6. Ваш знакомый – жуткий неудачник, вскоре он собирается совершить очередной не совсем умный поступок. Как вы его остановите?

а) постараетесь его отговорить – 2 балла;

б) будете питать его иллюзиями, говоря, что он прекрасно справится – 3 балла;

в) выскажете все, что думаете о нем – 1 балл.

7. По дороге домой вы встречаете группу курящих подростков. Как вы отреагируете на них?

а) промолчите – 3 балла;

б) поругаете их – 1 балл;

в) сделаете замечание – 2 балла.

8. В магазине вы заметили, что с вас взяли больше денег, чем нужно. Как вы отреагируете?

а) больше никогда не пойдете в этот магазин – 3 балла;

в) устроите большой скандал – 1 балл.

9. На курорте администратор в вашей гостинице совершенно не выполняет своих обязанностей. Как вы поступите?

а) будете молчать, т. к. ваше возмущение ничего не даст – 3 балла;

б) пожалуетесь на него начальству – 1 балл;

в) будете вымещать свое недовольство на горничной – 2 балла.

10. В споре со своим мужем (женой) вы понимаете, что он(а) прав(а). Что вы сделаете?

а) ошибку не признаете – 1 балл;

б) признаетесь, что не были правы – 3 балла;

в) решите, что если признаетесь, то будете выглядеть глупо – 2 балла.

Подсчитайте количество набранных баллов.

У вас от 30 до 25 баллов. Вас можно назвать очень тактичным и абсолютно не конфликтным человеком. Вы предпочитаете все конфликтные ситуации улаживать с помощью переговоров. Вас можно назвать приятным для окружающих человеком, который всегда готов прийти на помощь, если потребуется. Для вас очень важно не потерять уважения в глазах друзей и родных.

У вас от 24 до 19 баллов. Вас можно назвать в меру конфликтным человеком, потому что если вы видите, что где-то с вами поступили несправедливо, то обязательно выскажетесь по этому поводу. Даже если на карту поставлена ваша карьера, вы не смолчите и будете до конца отстаивать свою точку зрения. За это вас уважают окружающие.

У вас от 18 до 13 баллов. Вы не можете жить спокойно. Если с вами не спорят и не скандалят, вы сами находите повод для этого, что еще хуже, вы способны без труда устроить скандал на пустом месте. Как правило, таким способом вы спускаете накопившуюся энергию. Вы очень критичны и постоянно чем-то недовольны. Может быть, вам имеет смысл направить свою энергию в позитивное, созидательное русло.

У вас 12 и меньше баллов. Вы обладаете разрушительной энергией. Малейшая критика в вашу сторону или неосторожно сказанное слово грозит сказавшему крупными неприятностями. Вы способны одним взглядом «испепелить» своего противника. Остается только догадываться, на что вы способны. Многие люди вас побаиваются, а те, кто знает о вашем характере, стараются держаться от вас подальше и лишний раз не попадаться вам на глаза. Такими темпами вы можете растерять тех друзей, которые у вас еще остались!

Тест конфликтный ли ты человек.

Тест «Конфликтная ли вы личность? Вопросы теста на конфликтность

Конфликтный ли вы человек?

Этот тест поможет вам распознать, насколько вы терпимы к окружающим, можете ли вы нейтрализовать конфликтную ситуацию и насколько вы можете быть сдержанным в такие моменты. Выберите один из предложенных вариантов ответа.

1. Критикуете ли вы начальство за допущенные ошибки?

А) никогда;

Б) да, в зависимости от личного отношения к руководству;

В) всегда.

2. Любите ли вы спорить с коллегами и друзьями?

А) если споры не портят отношений;

Б) только по принципиально важным вопросам;

В) да, всегда.

3. Споря с детьми, признаете ли вы свои ошибки?

4. Можете ли вы вмешаться в спор в общественном транспорте?

Б) да, с удовольствием;

В) только, чтобы отстоять свою точку зрения.

5. Что вы будете делать, если кто-то попытается пролезть вперед вас без очереди?

А) тоже пойдете без очереди;

Б) будете возмущаться, но про себя;

В) выразите свое недовольство.

6. Если вас обсчитали в ресторане, как вы поступите?

А) не дадите чаевых;

В) устроите скандал.

7. Вам предлагают план работы, который кажется вам нерациональным, подвергнете ли вы его критике?

В) в зависимости от обстоятельств.

8. Возмущает ли вас, если кто-то недостаточно хорошо выполняет свои обязанности?

А) да, всегда;

Б) вам все равно;

В) иногда.

Инструкции

Суммируйте полученные баллы.

Результаты теста 12-16 баллов. Вы крайне конфликтный человек и иногда бываете настолько агрессивны, что поддерживать с вами дружеские отношения совсем не просто. Кроме всего прочего, вы вспыльчивы по мелочам и часто пытаетесь навязать свое мнение окружающим. Вам следует изменить свое поведение, чтобы не остаться в гордом одиночестве.

6 баллов и менее. Вы совсем не конфликтный человек и легко можете пойти на компромисс. Вас довольно сложно чем-то вывести из себя. С вами легко общаться, но иногда все-таки стоит отстаивать свою точку зрения. Будьте увереннее в себе.

7-11 баллов. Иногда с вами бывает тяжело найти общий язык, но вы все же стараетесь не вступать в конфликтные ситуации. Порой вы предпочитаете находиться в стороне. Но если вы начали спор, то отстаивать свою точку зрения будете до конца, даже несмотря на дружеские отношения. Не поддавайтесь на провокации, будьте сдержаннее.

Тест «Конфликтный ли вы человек?»

Если вы именно так, как утверждается в предложении, ведете себя в конфликтной ситуации часто, то ставьте 3 балла; от случая к случаю – 2 балла; редко – 1балл.

    Угрожаю или дерусь.

    Стараюсь понять точку зрения противника, считаюсь с ней.

    Ищу компромиссы.

    Допускаю, что не прав, даже если не могу поверить в это окончательно.

    Избегаю противника.

    Желаю во что бы то ни стало добиться своих целей.

    Пытаюсь выяснить, с чем я согласен, а с чем — категорически нет.

    Иду на компромисс.

    Сдаюсь.

    Меняю тему.

    Настойчиво повторяю одну фразу, пока не добьюсь своего.

    Пытаюсь найти источник конфликта, понять, с чего все началось.

    Немножко уступлю и подтолкну тем самым к уступкам другую строну.

    Предлагаю мир.

    Пытаюсь обратить все в шутку.

Обработка результатов теста:

    Тип «А»: сумма баллов под номерами 1, 6, 11.

    Тип «Б»: сумма баллов под номерами 2, 7, 12.

    Тип «В»: сумма баллов под номерами 3, 8, 13.

    Тип «Г»: сумма баллов под номерами 4, 9, 14.

    Тип «Д»: сумма баллов под номерами 5, 10, 15.

Интерпретация:

    «А» — это жесткий стиль решения конфликтов и споров. Эти люди до последнего стоят на своем, защищая свою позицию. Это тип человека, который считает себя всегда правым.

    «Б» — это демократический стиль. Эти люди считают, что всегда можно договориться, во время спора предлагают альтернативу, ищут решение, удовлетворяющее обе стороны.

    «В» — это компромиссный стиль. С самого начала человек готов пойти на компромисс.

    «Г» — это мягкий стиль. Человек своего противника уничтожает добротой, с готовностью встает на точку зрения противника, отказываясь от своей.

«Д» — это уходящий стиль. Кредо человека – уйти своевременно, до принятия решения. Стремится не доводить до конфликта и открытого столкновения.

ПАМЯТКА

Друзья! Конфликтная ситуация может коренным образом изменить вашу жизнь! Постарайтесь, чтобы эти изменения были в лучшую сторону!

1. Прежде, чем вступить в конфликтную ситуацию, подумайте над тем, какой результат вы хотите получить.

2.Убедитесь в том, что этот результат для вас действительно важен.

3. В конфликте признавайте не только свои интересы, но и интересы другого человека.

4. Соблюдайте этику поведения в конфликтной ситуации, решайте проблему, а не сводите счеты.

5. Будьте тверды и открыты, если убеждены в своей правоте.

6. Заставьте себя слышать доводы своего оппонента.

7. Не унижайте и не оскорбляйте другого человека для того, чтобы потом не сгореть со стыда при встрече с ним и не мучиться раскаянием.

8. Будьте справедливы и честны в конфликте, не жалейте себя.

9. Умейте вовремя остановиться, чтобы не остаться без оппонента.

10. Дорожите собственным уважением к самому себе, решаясь идти на конфликт с тем, кто слабее вас.

Конфликтный ли вы человек?

Пройдите тест на выявление вашей конфликтности. Ведь на работе довольно часто (иногда чаще, чем хотелось бы) приходится нервничать по тому или иному поводу, а порой и без такового. Любой сотрудник временами попадает в ситуацию, когда приходится поругаться и поскандалить. Но вот ведут себя все по-разному. Кто-то сразу начинает орать до потери пульса, а кто-то в состоянии решить все проблемы, не прибегая к мощи своего голоса и силе кулака. Так вот, если вам до конца не ясно, конфликтный ли вы человек, то отвечайте на предложенные

вопросы и проясняйте ситуацию.

1. Представьте, что в общественном транспорте или на рынке начинается спор. вы:
не вмешиваетесь — 4;
вмешаетесь и встанете на сторону того, кто, по вашему мнению, прав — 2;
ни за что не пройдете мимо и будете скандалить до победного конца. — 0

2. Когда вы присутствуете на каком-либо собрании, вы:
никогда не лезете с предложениями и критикой — 4;
иногда выступаете по какому-либо поводу — 2;
постоянно критикуете и выступаете. — 0

3. Ваш начальник предлагает некий план проведения реформ или работы, который вам кажется совершенно никчемным и бездарно составленным. вы:
предложите свой план только в том случае, если будете уверены, что вас поддержат остальные — 4;
изо всех сил будете проталкивать свой план, отстаивая свое мнение — 2;
ни за что не полезете с предложениями, памятуя о том, что инициатива наказуема. — 0

4. Любите ли вы спорить, дискутировать:
только с близкими друзьями — 4;
в общем-то нет, но если вопрос важный и серьезный, то почему бы и нет — 2;
обожаете это дело, спорите со всеми и по любому поводу. — 0

5. вы стоите в очереди, а кто-то назойливо лезет вперед вас, вы:
отталкиваете нахала и пролезаете вперед него — 4;
злитесь, но не показываете этого — 2;
кидаетесь на него чуть ли не с кулаками. — 0

6. Если от вашего мнения зависит судьба чьего-либо плана, а заодно и судьба самого сотрудника, предложившего этот план, вы:
постараетесь максимально объективно высказаться о проекте, указать как на достоинства, так и на недостатки — 4;
отметите только достоинства, намекнув, что неплохо бы кое-что доработать — 2;
раскритикуете вовсю, чтоб в следующий раз неповадно было. — 0

7. Ваша супруга (супруг) постоянно пилит вас за излишнюю расточительность, а сам(а) тем временем тратит вами же заработанные денежки, причем не на самые нужные вещи. Да к тому же нагло интересуется вашим мнением относительно покупок. вы:
порадуетесь вместе с ним(ей) — 4;
насколько это возможно, раскритикуете покупку — 2;
не устаете скандалить по этому поводу. — 0

8. Мальчишка лет десяти » стреляет» у вас сигарету. вы:
даете, дескать, » пусть их родители беспокоятся о них» — 4;
нравоучительно произносите что-нибудь типа » как тебе не стыдно, ты же, наверное, пионер» — 2;
будь побольше народа, обязательно бы покричали и поругались. — 0

9. Продавец обсчитал вас, вы:
злобно забираете сумку с продуктами и, хлопнув дверью, уходите, бормоча под нос что-то типа » черт-те что, а не магазин!» — 4;
настоите на том, чтобы он еще раз пересчитал сумму — 2;
вот тут уж вы развернетесь, поорете и помашете кулаками вдоволь. — 0

10. Администратор (гостиницы, дома отдыха), вместо того чтобы выполнять свою работу, занимается посторонними делами, вы:
будете молчать, все равно ваши претензии вряд ли что изменят — 4;
начнете жаловаться на него, куда только возможно, надо же отомстить — 2;
срываете зло на уборщицах и официантках. — 0

11. вы спорите с ребенком и в конце концов понимаете, что он прав. вы:
до конца будете настаивать на своем мнении — 4;
признаете, что были не правы — 2;
в целях сохранения авторитета ни за что не признаете свою неправоту. — 0

От 30 до 40 баллов:

Вы более или менее тактичный человек. К конфликтам относитесь отрицательно, каждый раз, когда это возможно, стараетесь избежать их. Умеете находить компромисс. Но все же когда ваши друзья или коллеги нуждаются в вашей помощи, выраженной в критике, не всегда можете ее оказать. Не кажется ли вам, что стоит быть несколько более прямолинейным?

От 15 до 29 баллов:

Вы — достаточно конфликтная личность. Но тем не менее в коллективе вы все же пользуетесь уважением. Иногда вы высказываете свое мнение, не принимая в расчет то, что это может кого-то обидеть или задеть.

Менее 14 баллов:

Вы — жуткий спорщик и чрезвычайно конфликтная личность. Вас хлебом не корми дай поспорить и поскандалить! Вы постоянно спорите с кем-нибудь, причем каждый раз пытаетесь навязать свое мнение, независимо от того, правы ли вы. Вам даже льстит то, что вас в глаза называют скандалистом. Вероятно, стоит задуматься о том, нет ли у вас комплекса неполноценности.

Сегодня подготовил для вас еще один тест.

Если вы предприниматель или каким-то образом заняты в торговом процессе и вам необходимо создавать свою команду, то для достижения максимальных результатов необходимо подобрать таких людей, которые будут гармонично работать друг с другом.

Поэтому сегодня тест на конфликтность. Еще есть , также пригодится.

Но для начала давайте разберемся, что такое конфликт? И кто такой конфликтный человек?

Что такое конфликт?

Вот определение конфликта из википедии:

Конфликт — ситуация или спор, в котором каждая из двух противоположных во взглядах сторон стремится занять позицию, несовместимую и противоположную по отношению к интересам другой стороны.

Конфликт — особое взаимодействие личностей, групп, объединений, которое возникает при их противоположных взглядах, позициях и интересах.

Стоит отметить, что конфликт может обладать не только деструктивным характером, но и нести конструктивные функции.

Конфликтующими сторонами могут быть социальные группы людей, отдельно взятые личности.

Кто такой конфликтный человек?

Конфликтный человек – это личность, которая умудряется вырабатывать повышенное количество конфликтов на ровном месте.

Конфликтность личности – это черта характера и привычек человека, ведущая к максимальной частоте возникновения конфликтов и вступления в них человека.

Конфликтность личности можно определить совокупностью рядом психологических факторов, особенностью темперамента, уровня агрессивности, умению общения и эмоциональным состоянием человека.

Поэтому, конфликтность – это совокупный показатель, который связан с личными предпосылками человека.

Тест на конфликтность

Теперь определите свою конфликтность.

Возьмите лист бумаги, ручку или карандаш и постарайтесь макисмально честно ответить на вопросы, выбрав один из вариантов ответа а) , б) или в) . После чего воспользуйтесь ключом для определения оценки баллов теста. Затем откройте откройте результат тестирования напротив полученного результата.

Вопросы теста на конфликтность

1. Представьте, что в общественном транспорте начинается ссора. Что Вы предпримете?

а) не буду вмешиваться в ссору

б) могу вмешаться, встать на сторону потерпевшего, того, кто прав

в) всегда вмешиваюсь и до конца отстаиваю свою точку зрения

2. Критикуете ли вы на собрании руководство за допущенные ошибки?

а) всегда критикую за ошибки

б) да, но в зависимости от моего личного отношения к нему

3. Ваш непосредственный начальник излагает свой план работы, который вам кажется нерациональным. Предложите ли вы свой план, который кажется вам лучше?

а) если другие меня поддержат, то да

б) разумеется, я предложу свой план

в) боюсь, что за это меня могут лишить премиальных

4. Любите ли вы спорить со своими коллегами, друзьями?

а) только с теми, кто не обижается, и когда споры не портят наши отношения

б) да, но только по принципиальным, важным вопросам

в) я спорю со всеми и по любому поводу

5. Кто-то пытается пролезть вперед вас, без очереди. Ваши действия?

а) думаю, что я не хуже его, и тоже пытаюсь обойти очередь

б) возмущаюсь, но про себя

в) открыто высказываю свое негодование

6. Представьте, что рассматривается проект, в котором есть смелые идеи, но есть и ошибки. Вы знаете, что от вашего мнения будет зависеть судьба этой работы. Как вы поступите?

а) выскажусь и о положительных, и об отрицательных сторонах проекта

б) выделю положительные стороны проекта и предоставлю возможность продолжить его разработку автору

в) стану критиковать: чтобы быть новатором, нельзя допускать ошибок

7. Представьте, что теща (свекровь) говорит вам о необходимости экономии и бережливости, о вашей расточительности, а сама то и дело покупает дорогие старинные вещи. Она хочет знать ваше мнение о своей последней покупке. Что вы ей скажете?

а) скажу, что одобряю покупку, если она доставила ей удовольствие

б) скажу, что у этой вещи нет художественной ценности

в) буду ругаться, поссорюсь с ней из-за этого

8. В парке вы встретили подростков, которые курят. Как вы реагируете?

а) делаю им замечание

б) думаю: зачем мне портить себе настроение из-за чужих, плохо воспитанных юнцов

в) если бы это было не в общественном месте, то я бы их отчитал

9. В ресторане вы замечаете, что официант обсчитал вас. Ваши действия?

а) в таком случае я не дам ему чаевых, хотя и собирался это сделать

б) попрошу, чтобы он еще раз, при мне, составил счет

в) выскажу ему все, что о нем думаю

10. Вы в доме отдыха. Администратор занимается посторонними делами, развлекается, вместо того чтобы выполнять свои обязанности: следить за уборкой в комнатах, разнообразием меню… Возмущает ли вас это?

а) да, и я нахожу способ пожаловаться на него, требуя наказания или даже увольнения с работы

б) да, но если я даже и выскажу ему какие-то претензии, это вряд ли что-то изменит

в) да, а в результате придираюсь к обслуживающему персоналу — повару, уборщице или срываю свой гнев на жене

11. Вы спорите с вашим сыном-подростком и убеждаетесь, что он прав. Признаете ли вы свою ошибку?

б) разумеется, признаю

в) постараюсь примирить наши точки зрения

Ключ к ответам на вопросы теста на конфликтность

Номер вопроса и Оценки ответов на вопросы а б в
1 4 2 0
2 0 2 4
3 2 0 4
4 4 2 0
5 0 4 2
6 2 4 0
7 4 2 0
8 0 4 2
9 4 2 0
10 0 4 2
11 0 4 2

После того, как вы посчитали свою оценку в баллах, посмотрите результаты теста. Нажмите на «+» и вы увидите свой результат.

Оценка результатов теста на конфликтность

От 30 до 44 баллов

Вы тактичны. Не любите конфликтов. Умеете их сгладить, легко избегать критических ситуаций. Когда же вам приходится вступать в спор, вы учитываете, как это может отразиться на вашем служебном положении или приятельских отношениях. Вы стремитесь быть приятным для окружающих, но когда им требуется помощь, вы не всегда решаетесь ее оказать. Не думаете ли вы, что тем самым теряете уважение к себе в глазах других?

От 15 до 29 баллов

О вас говорят, что вы конфликтная личность. Вы настойчиво отстаиваете свое мнение, невзирая на то, как это повлияет на ваши служебные или личностные отношения. И за это вас уважают.

До 14 баллов

Вы мелочны, ищете поводы для споров, большая часть которых излишняя. Любите критиковать, но только когда это, выгодно вам. Вы навязываете свое мнение, даже если не правы. Вы не обидитесь, если вас будут считать любителем поскандалить. Подумайте, не скрывается ли за Вашим поведением комплекс неполноценности?

Надеюсь ваши результаты вас порадовали. Если же нет, тогда вы знаете над чем вам нужно работать. Поделитесь вашими соображениями по этому поводу в комментариях.

Всем удачи, успеха и процветания.

Тест «Конфликтная ли Вы личность?»

Инструкция: В каждом вопросе выберите по одному ответу, наиболее соответствующему Вашему поведению.

Вопросы:

1 . В общественном транспорте начался спор на повышенных тонах. Ваша реакция?

а) не принимаю участия;

б) кратко высказываюсь в защиту стороны, которую считаю правой;

в) активно вмешиваюсь, чем «вызываю огонь на себя».

2 . Выступаете ли на собраниях (классных часах) с критикой?

а) нет;

б) только если для этого имею веские обстоятельства;

в) критикую по любому поводу.

3. Часто ли спорите с друзьями?

а) только если это люди необидчивые;

б) лишь по принципиальным вопросам;

в) споры — моя стихия.

4. Дома на обед подали недосоленное блюдо. Ваша реакция?

а) не буду поднимать бучу из-за пустяков;

б) молча возьму солонку;

в) не удержусь от замечаний.

5 . Если на улице, в транспорте Вам наступили на ногу:

а) с возмущением посмотрю на обидчика;

б) сухо сделаю замечание;

в) выскажусь, не стесняясь в выражениях.

6 . Если кто-то из близких купил вещь, которая Вам не понравилась:

а) промолчу;

б) ограничусь коротким тактичным замечанием;

в) устрою скандал.

7 . Не повезло в лотерее. Как к этому отнесетесь?

а) постараюсь казаться равнодушным, но дам себе слово никогда больше не

участвовать в ней;

б) не скрою досаду, но отнесусь к происшедшему с юмором, пообещав взять

реванш;

в) проигрыш надолго испортит настроение.

Оценка:

Подсчитайте общую сумму набранных баллов.

От 20-28 баллов. Вы тактичны и миролюбивы, уходите от конфликтов и споров, избегаете критических ситуаций на работе и дома. Может поэтому иногда называют Вас приспособленцем.

От 10-18 баллов. Вы слывете человеком конфликтным. Но на самом деле конфликтуете лишь тогда, когда нет другого выхода и все средства исчерпаны. При этом не выходите за рамки корректности, твердо отстаиваете свое мнение. Все это вызывает к Вам уважение.

До 8 баллов. Конфликты и споры — это Ваша стихия. Любите критиковать других, но не выносите критики в свой адрес. Ваша грубость и несдержанность отталкивает людей. С Вами трудно как на работе, так и дома. Постарайтесь перебороть свой характер.

Тест приведен из книги » Сборник психологических тестов» / Составители: Л.А.Богатова, В.В.Герасимова, Л.А.Кудряшова, И.А.Радчук.-Казань: КНПО ВТИ, 2007.

ТЕСТ «Стандартный – нестандартный учитель».

Задание: Указаны личностные и деловые качества, которые учитель встречает у своих учеников. Отметьте знаком «+» те качества, которые вам нравятся в учениках, а знаком « — » то, что вам в них не нравится:

1.Дисциплинированный.

2.Организованный.

3.Неровно успевающий.

4.Выбивающийся из общего темпа.

5.Эрудированный.

6.Странный в поведении, непонятный.

7.Умеющий поддерживать общее дело.

8.Стабиль успевающий.

9.Занятый своими делами.

10.Быстро, «на лету» схватывающий.

11.Не умеющий общаться, конфликтный.

12.Выскакивающий на уроке с непонятными замечаниями.

13.Приятный в общении.

14.Иногда тугодум, иногда не может понять очевидного.

15.Ясно, понятно для вас выражающий свои мысли.

16. Не всегда желающий подчиняться большинству или официальному руководству

Каких знаков «плюс» или «минус» у вас больше – на четных номерах или нечетных? Если «нечетных плюсов» больше, мы вас поздравляем: вы СОВЕРШЕННО НЕСТАНДАРТНЫЙ УЧИТЕЛЬ.

Тест

Педагогическая справедливость

Вопрос:

1. В классе вы назначаете старостой:

а) ученика, который дружит с учителями

б) ученика, который хорошо учится

в) ученика с хорошими лидерскими качествами

2. Больше всех в классе вы хвалите:

А) тех, кто дружит с учителем, всё им сообщает

Б) тех, кто хорошо учится, у кого высокие результаты

В) кто очень старается, независимо от результата стараний

3. На открытых уроках вы доверите самое ответственное:

а) тому, кто хорошо учится, кто выучит

б) поработаете дополнительно с двоечниками, чтобы они тоже могли проявить себя

в) тому, чьи родители хотят видеть своих детей выступающими

4. Когда вы отсутствовали, в классе разбили стекло

а) вы поговорите с активом класса тет-а-тет с каждым, они по дружбе с учителем всё расскажут

б) поговорите с теми, кого подозреваете лично

в) побудите их самих признаться, расскажете поучительную историю и пообещаете не наказывать виновных

5. В классе есть ученик, с которым вы конфликтуете и не можете терпеть его. Вы:

а) изживёте его, пока тот не перейдёт в другой класс (школу)

б) примените строгие меры и исправите его качества, перевоспитаете

6. В учительской рассказывают смешной случай с другим учителем

а) вы смеетесь со всеми

б) сделаете замечание учителям о недопустимости высмеивания

в) промолчите, смеяться не будете, постараетесь сменить тему

7. Родители считают, что вы ставите любимчикам более высокие отметки:

а) вы не реагируете, пусть думают, что хотят

б) на родительском собрании постараетесь аргументировать все оценки

в) пригласите того родителя посмотреть один из уроков

Оценка:

А – 0 баллов

Б – 1 балл

В — 3 балла

От 0 до 6 — Вам необходима помощь психолога. Вы не понимаете свои педагогические ошибки. Дети «терпят» Вас, иногда боятся

От 7 до 12 – Вы не всегда справедливы в процессе обучения и воспитания. Некоторые свои промахи Вы можете компенсировать пониманием детей, их мотивировки

От 13 до 16 – Вы пример для многих педагогов современности, но вам необходимо совершенствоваться, т.к. мир меняется с каждым днём и Вам нужно успевать за современностью. Старайтесь не спешить действовать и тогда ваши поступки будут более справедливы по отношению к детям

От 17 до 21 – Вы идеально чувствуете все ситуации. У Вас хорошо развито чувство справедливости. Только старайтесь не поучать других педагогов, пусть они сами «вырастут» на вашем молчаливом примере.

Тест Подвержены ли Вы стрессу?

был разработан ученым-психологом Медицинского центра Университета Бостона. Необходимо ответить на вопросы, исходя из того, насколько часто эти утверждения верны для Вас. Отвечать следует на все пункты, даже если данное утверждение к Вам вообще не относится.

1. Вы едите, по крайней мере, одно горячее блюдо в день.

2. Вы спите 7-8 часов, по крайней мере, четыре раза в неделю.

3. Вы постоянно чувствуете любовь других и отдаете свою любовь взамен.

4. В пределах 50 километров у Вас есть хотя бы один человек, на которого Вы можете положиться.

5. Вы упражняетесь до пота хотя бы два раза в неделю.

6. Вы выкуриваете меньше половины пачки сигарет в день.

7. За неделю Вы потребляете не больше пяти рюмок алкогольных напитков.

8. Ваш вес соответствует Вашему росту.

9. Ваш доход полностью удовлетворяет Ваши основные потребности.

10. Вас поддерживает Ваша вера.

11. Вы регулярно занимаетесь клубной или общественной деятельностью.

12. У Вас много друзей и знакомых.

13. У Вас есть один или два друга, которым Вы полностью доверяете.

14. Вы здоровы.

15. Вы можете открыто заявить о своих чувствах, когда Вы злы или обеспокоены чем-либо.

16. Вы регулярно обсуждаете с людьми, с которыми живете, Ваши домашние проблемы.

17. Вы делаете что-то только ради шутки хотя бы раз в неделю.

18. Вы можете организовать Ваше время эффективно.

19. За день Вы потребляете не более трех чашек кофе, чая или других содержащих кофеин напитков.

20. У Вас есть немного времени для себя в течение каждого дня.

Предлагаются следующие ответы с соответственным количеством очков:

– почти всегда – 1;

– часто – 2;

– иногда – 3;

– почти никогда – 4;

– никогда – 5.

Теперь сложите результаты Ваших ответов и из полученного числа отнимите 20 очков.

Если Вы набрали меньше 10 очков, то Вас можно обрадовать, в случае если Вы отвечали еще и честно, – у Вас прекрасная устойчивость к стрессовым ситуациям и воздействию стресса на организм, Вам не о чем беспокоиться.

Если Ваше итоговое число превысило 30 очков , стрессовые ситуации оказывают немалое влияние на Вашу жизнь и Вы им не очень сильно сопротивляетесь.

Если Вы набрали более 50 очков , Вам следует серьезно задуматься о Вашей жизни – не пора ли ее изменить. Вы очень уязвимы для стресса.

Взгляните еще раз на утверждения теста. Если Ваш ответ на какое-либо утверждение получил 3 очка и выше, постарайтесь изменить свое поведение, соответствующее данному пункту и Ваша уязвимость к стрессу снизится. Например, если Ваша оценка за 19 пункт – 4, попробуйте пить хотя бы на одну чашку кофе в день меньше, чем обычно.

Начните присматриваться к себе внимательнее сейчас, а не тогда, когда уже будет поздно.

Тест конфликтный ли вы педагог для студентов. Тест «Конфликтны ли Вы? а) не принимаю участия

Тест «Конфликтная ли Вы личность?»

Инструкция: В каждом вопросе выберите по одному ответу, наиболее соответствующему Вашему поведению.

Вопросы:

1 . В общественном транспорте начался спор на повышенных тонах. Ваша реакция?

а) не принимаю участия;

б) кратко высказываюсь в защиту стороны, которую считаю правой;

в) активно вмешиваюсь, чем «вызываю огонь на себя».

2 . Выступаете ли на собраниях (классных часах) с критикой?

а) нет;

б) только если для этого имею веские обстоятельства;

в) критикую по любому поводу.

3. Часто ли спорите с друзьями?

а) только если это люди необидчивые;

б) лишь по принципиальным вопросам;

в) споры — моя стихия.

4. Дома на обед подали недосоленное блюдо. Ваша реакция?

а) не буду поднимать бучу из-за пустяков;

б) молча возьму солонку;

в) не удержусь от замечаний.

5 . Если на улице, в транспорте Вам наступили на ногу:

а) с возмущением посмотрю на обидчика;

б) сухо сделаю замечание;

в) выскажусь, не стесняясь в выражениях.

6 . Если кто-то из близких купил вещь, которая Вам не понравилась:

а) промолчу;

б) ограничусь коротким тактичным замечанием;

в) устрою скандал.

7 . Не повезло в лотерее. Как к этому отнесетесь?

а) постараюсь казаться равнодушным, но дам себе слово никогда больше не

участвовать в ней;

б) не скрою досаду, но отнесусь к происшедшему с юмором, пообещав взять

реванш;

в) проигрыш надолго испортит настроение.

Оценка:

Подсчитайте общую сумму набранных баллов.

От 20-28 баллов. Вы тактичны и миролюбивы, уходите от конфликтов и споров, избегаете критических ситуаций на работе и дома. Может поэтому иногда называют Вас приспособленцем.

От 10-18 баллов. Вы слывете человеком конфликтным. Но на самом деле конфликтуете лишь тогда, когда нет другого выхода и все средства исчерпаны. При этом не выходите за рамки корректности, твердо отстаиваете свое мнение. Все это вызывает к Вам уважение.

До 8 баллов. Конфликты и споры — это Ваша стихия. Любите критиковать других, но не выносите критики в свой адрес. Ваша грубость и несдержанность отталкивает людей. С Вами трудно как на работе, так и дома. Постарайтесь перебороть свой характер.

Тест приведен из книги » Сборник психологических тестов» / Составители: Л.А.Богатова, В.В.Герасимова, Л.А.Кудряшова, И.А.Радчук.-Казань: КНПО ВТИ, 2007.

ТЕСТ «Стандартный – нестандартный учитель».

Задание: Указаны личностные и деловые качества, которые учитель встречает у своих учеников. Отметьте знаком «+» те качества, которые вам нравятся в учениках, а знаком « — » то, что вам в них не нравится:

1.Дисциплинированный.

2.Организованный.

3.Неровно успевающий.

4.Выбивающийся из общего темпа.

5.Эрудированный.

6.Странный в поведении, непонятный.

7.Умеющий поддерживать общее дело.

8.Стабиль успевающий.

9.Занятый своими делами.

10.Быстро, «на лету» схватывающий.

11.Не умеющий общаться, конфликтный.

12.Выскакивающий на уроке с непонятными замечаниями.

13.Приятный в общении.

14.Иногда тугодум, иногда не может понять очевидного.

15.Ясно, понятно для вас выражающий свои мысли.

16. Не всегда желающий подчиняться большинству или официальному руководству

Каких знаков «плюс» или «минус» у вас больше – на четных номерах или нечетных? Если «нечетных плюсов» больше, мы вас поздравляем: вы СОВЕРШЕННО НЕСТАНДАРТНЫЙ УЧИТЕЛЬ.

Тест

Педагогическая справедливость

Вопрос:

1. В классе вы назначаете старостой:

а) ученика, который дружит с учителями

б) ученика, который хорошо учится

в) ученика с хорошими лидерскими качествами

2. Больше всех в классе вы хвалите:

А) тех, кто дружит с учителем, всё им сообщает

Б) тех, кто хорошо учится, у кого высокие результаты

В) кто очень старается, независимо от результата стараний

3. На открытых уроках вы доверите самое ответственное:

а) тому, кто хорошо учится, кто выучит

б) поработаете дополнительно с двоечниками, чтобы они тоже могли проявить себя

в) тому, чьи родители хотят видеть своих детей выступающими

4. Когда вы отсутствовали, в классе разбили стекло

а) вы поговорите с активом класса тет-а-тет с каждым, они по дружбе с учителем всё расскажут

б) поговорите с теми, кого подозреваете лично

в) побудите их самих признаться, расскажете поучительную историю и пообещаете не наказывать виновных

5. В классе есть ученик, с которым вы конфликтуете и не можете терпеть его. Вы:

а) изживёте его, пока тот не перейдёт в другой класс (школу)

б) примените строгие меры и исправите его качества, перевоспитаете

6. В учительской рассказывают смешной случай с другим учителем

а) вы смеетесь со всеми

б) сделаете замечание учителям о недопустимости высмеивания

в) промолчите, смеяться не будете, постараетесь сменить тему

7. Родители считают, что вы ставите любимчикам более высокие отметки:

а) вы не реагируете, пусть думают, что хотят

б) на родительском собрании постараетесь аргументировать все оценки

в) пригласите того родителя посмотреть один из уроков

Оценка:

А – 0 баллов

Б – 1 балл

В — 3 балла

От 0 до 6 — Вам необходима помощь психолога. Вы не понимаете свои педагогические ошибки. Дети «терпят» Вас, иногда боятся

От 7 до 12 – Вы не всегда справедливы в процессе обучения и воспитания. Некоторые свои промахи Вы можете компенсировать пониманием детей, их мотивировки

От 13 до 16 – Вы пример для многих педагогов современности, но вам необходимо совершенствоваться, т.к. мир меняется с каждым днём и Вам нужно успевать за современностью. Старайтесь не спешить действовать и тогда ваши поступки будут более справедливы по отношению к детям

От 17 до 21 – Вы идеально чувствуете все ситуации. У Вас хорошо развито чувство справедливости. Только старайтесь не поучать других педагогов, пусть они сами «вырастут» на вашем молчаливом примере.

Тест Подвержены ли Вы стрессу?

был разработан ученым-психологом Медицинского центра Университета Бостона. Необходимо ответить на вопросы, исходя из того, насколько часто эти утверждения верны для Вас. Отвечать следует на все пункты, даже если данное утверждение к Вам вообще не относится.

1. Вы едите, по крайней мере, одно горячее блюдо в день.

2. Вы спите 7-8 часов, по крайней мере, четыре раза в неделю.

3. Вы постоянно чувствуете любовь других и отдаете свою любовь взамен.

4. В пределах 50 километров у Вас есть хотя бы один человек, на которого Вы можете положиться.

5. Вы упражняетесь до пота хотя бы два раза в неделю.

6. Вы выкуриваете меньше половины пачки сигарет в день.

7. За неделю Вы потребляете не больше пяти рюмок алкогольных напитков.

8. Ваш вес соответствует Вашему росту.

9. Ваш доход полностью удовлетворяет Ваши основные потребности.

10. Вас поддерживает Ваша вера.

11. Вы регулярно занимаетесь клубной или общественной деятельностью.

12. У Вас много друзей и знакомых.

13. У Вас есть один или два друга, которым Вы полностью доверяете.

14. Вы здоровы.

15. Вы можете открыто заявить о своих чувствах, когда Вы злы или обеспокоены чем-либо.

16. Вы регулярно обсуждаете с людьми, с которыми живете, Ваши домашние проблемы.

17. Вы делаете что-то только ради шутки хотя бы раз в неделю.

18. Вы можете организовать Ваше время эффективно.

19. За день Вы потребляете не более трех чашек кофе, чая или других содержащих кофеин напитков.

20. У Вас есть немного времени для себя в течение каждого дня.

Предлагаются следующие ответы с соответственным количеством очков:

– почти всегда – 1;

– часто – 2;

– иногда – 3;

– почти никогда – 4;

– никогда – 5.

Теперь сложите результаты Ваших ответов и из полученного числа отнимите 20 очков.

Если Вы набрали меньше 10 очков, то Вас можно обрадовать, в случае если Вы отвечали еще и честно, – у Вас прекрасная устойчивость к стрессовым ситуациям и воздействию стресса на организм, Вам не о чем беспокоиться.

Если Ваше итоговое число превысило 30 очков , стрессовые ситуации оказывают немалое влияние на Вашу жизнь и Вы им не очень сильно сопротивляетесь.

Если Вы набрали более 50 очков , Вам следует серьезно задуматься о Вашей жизни – не пора ли ее изменить. Вы очень уязвимы для стресса.

Взгляните еще раз на утверждения теста. Если Ваш ответ на какое-либо утверждение получил 3 очка и выше, постарайтесь изменить свое поведение, соответствующее данному пункту и Ваша уязвимость к стрессу снизится. Например, если Ваша оценка за 19 пункт – 4, попробуйте пить хотя бы на одну чашку кофе в день меньше, чем обычно.

Начните присматриваться к себе внимательнее сейчас, а не тогда, когда уже будет поздно.

На каждый вопрос выбирайте один ответ.

1. В общественном транспорте разгорелся спор. Что вы предпринимаете?

а — не вмешиваетесь;

б — можете вмешаться, встав на сторону потерпевшего;

в всегда вмешиваюсь.

2. На собрании и конференции вы критикуете руководство за ошибки?

а — нет;

б — в зависимости от личного отношения к нему;

в — всегда.

3. Ваш руководитель излагает свой план работы, который вам ка­жется неудачным. Предложите ли вы свой план?

а — если другие вас поддержат, то да;

б — разумеется;

в нет.

4. Любите ли вы спорить со своими коллегами, друзьями?

а только с теми, кто не обижается;

б да, но только по принципиальным вопросам;

в да, со всеми и по любому поводу.

5. Кто-то пытается стать впереди вас в очереди за стипендией или зарплатой.

а считая, что вы т хуже его, вы пытаетесь обойти очередь;

б возмущаетесь, но про себя;

в открыто высказываете свое негодование.

6. Представьте себе, что рассматривается рационализаторское предложение вашего коллеги, в котором есть смелая идея, но в наличии и ошибки. Вы знаете, что ваше мнение будет решающим. Как вы поступите?

а — выскажетесь о плюсах и минусах этого предложения; б — скажете о плюсах предложения и посоветуете дать воз­ можность опробовать идею; в будете только критиковать.

7. Представьте: свекровь (или теща) постоянно говорит вам о необходимости экономии, о вашей расточительности, а сама то и дело покупает дорогие вещи. Она хочет знать ваше мнение о последней по­купке. Что вы ей скажите?

а — что одобряете покупку;

б что эта вещь безвкусна;

в — поссоритесь с ней из-за покупки.

8. Вы встретили подростков, которые сквернословят и курят. Как вы отреагируете?

а не станете вмешиваться;

б сделаете им замечание;

в если это случится в общественном месте, то отчитаете их.

9. В ресторане или магазине вы заметили, что вас обсчитывают. Как вы поступите?

а не дадите официанту чаевых, а с продавца потребуете сда­ чу, даже мелочи;

б — попросите, чтобы он еще раз посчитал; в устроите скандал.

10.Вы в доме отдыха. Администрация занимается посторонними делами, не выполняя своих функциональных обязанностей. Возмущает ли это вас?

а да, но вы не высказываетесь;

б жалуетесь на нее;

в — вымещаете свое недовольство на младшем персонале.

11. Вы спорите со своим младшим братом или сестрой-подрост­ком и убеждаетесь, что они правы. Признаете ли вы свою ошибку?

а — да;

б нет;

Дешифратор:

Цена ответов: «а» — 4 балла, «б» — 2 балла, «в» — 0 баллов.

Ключ:

До 14 баллов.

Вы ищете повод для споров, большая часть ко­торых просто мелочна. Любите критиковать, только когда это выгодно вам. Подумайте, не скрывается ли за вашим поведением комплекс неполноценности?

15-29 баллов.

О вас говорят, что вы — конфликтная личность. Вы настойчиво отстаиваете свое мнение, невзи­рая на то, как это повлияет на ваши личные и слу­жебные отношения.

30-44 балла.

Вы тактичны, легко избегаете конфликтных си­туаций, стремитесь быть приятным для окружа­ющих, но когда им требуется помощь, не всегда решаетесь ее оказать. Может быть, вы все требу­ете только от других.

Приложение 15

У любого человека можно выделить черты характера, предрасполагающие к конфликтам в межличностном общении. У одних они ярко выражены, у других слабее. С помощью данного теста Вы сможете определить, имеются ли у Вас такие личностные качества. Это поможет правильно оценить свое поведение в определенной ситуации и скорректировать его.

Вопросы:

1. Как вы реагируете на критику?

а) Как правило, критика меня глубоко уязвляет;

б) Критику обычно принимаю близко к сердцу;

в) Пытаюсь учесть, если критика справедлива;

г) На критику обычно не обращаю внимания.

2. Верите ли вы людям?

а) Придерживаюсь мнения, что лучше никому не верить;

б) Людям почти не верю, я в них обманулся;

в) Я верю людям, когда нет особых оснований для недоверия;

г) Обычно я людям доверяю без разбора.

3. Вы умеете бороться за свою точку зрения?

а) Я всегда упорно отстаиваю свои взгляды;

б) Отстаиваю свои взгляды лишь тогда, когда полностью убежден, что прав;

в) Скорее уступлю, чем буду энергично отстаивать свои взгляды;

г) Предпочитаю отказаться от своих взглядов, чем из-за них конфликтовать.

4. Вы предпочитаете руководить или подчиняться?

а) В любом деле люблю руководить сам;

б) Люблю как руководить, так и быть руководимым со стороны более опытного товарища;

в) Охотнее работаю под чьим-либо руководством;

г) Как правило, предпочитаю работу под чьим-нибудь руководством и ответственность передаю ему.

5. Если вас кто-то обидел?

а) Стараюсь отплатить тем же;

б) Боюсь мстить из-за дальнейших последствий;

в) Считаю месть лишним, ненужным усилием;

г) Если меня кто-то обидит, обиду быстро забываю.

6. Вас попытались обойти в очереди?

а) Способен такого человека вышвырнуть вон;

б) Ругаюсь, но только, если ругаются другие;

в) Молчу, хотя возмущен;

г) Предпочитаю отступить, в ссору не вступаю.

7. Просто ли вас «выбить из колеи»?

а) Я легко расстраиваюсь по самым незначительным поводам;

б) Я расстраиваюсь, когда на то есть серьезные причины;

в) Расстраиваюсь редко и только по серьезным причинам;

г) Меня мало что расстраивает.

8. Вы «лед» или «пламя»?

а) Я горяч и вспыльчив;

б) Не очень вспыльчив;

в) Скорее спокоен, чем вспыльчив;

г) Вполне спокойный человек.

9. Легко ли вам говорить правду?

а) Всегда говорю, что думаю, прямо в глаза;

б) Бывает, что могу сказать все, что думаю;

в) Говорю обдуманно лишь после размышлений;

г) Я не раз взвешу свои слова, прежде чем что-нибудь сказать.

Инструкции:

Ответы под буквой «а» оцениваются в 1 балл,

«б» – в 2,

«в» – в 3,

«г» – в 4 балла.

Суммируйте результаты ответов на вопросы.

Результаты:

Если вы получили результат 9 19 баллов, вы человек тяжелый в общении, подчас идете на конфликт не ради дела, а «из-за принципа». Возможно, даже не признаваясь самому себе, испытываете удовлетворение, давая волю своим эмоциям и наблюдая, как разгораются страсти вокруг вас. Иногда в глаза вам люди говорят одобрительно: «Борец за правду», «Смелый, не боишься критиковать недостатки!». Но прислушайся лучше к другим высказываниям: «Побереги свои нервы и нервы окружающих», «Не кипятись, а то вся твоя энергия превратится в пар», «Твою бы энергию, да в мирных целях». Скажите честно самому себе: так ли велика полезная отдача от вашей борьбы за справедливость? Ваши эмоции не помогают вам в этой борьбе.

Если сумма баллов 26–34 , то вы едва ли являетесь источником конфликтов. Однако общение с вами немногим доставляет удовольствие, поскольку человек, который всегда и во всем со всеми соглашается, неинтересен. К тому же пассивность, стремление уйти в сторону от решения возникающих в коллективе проблем невольно делают вас косвенным виновником конфликтных осложнений.

И наконец, сумма 20–25 балло в позволяет считать вас человеком вполне уживчивым, общительным, покладистым, способным противостоять обострению отношений в коллективе (в том числе и в семье).

Однако следует спросить себя: были ли вы искренними в ответах. Ибо многие свои недостатки мы стараемся не видеть. Поэтому проверьте-ка себя снова – неторопливо, вдумчиво, беспристрастно.

Умение сдерживать себя – ценное качество, однако не все им обладают. Умеете ли вы контролировать себя и не вступать в открытые конфликты? Данный тест поможет вам в этом разобраться.

1. В транспорте начинается скандал. Как вы на него отреагируете?

а) ни за что не примете в нем участие – 3 балла;

б) вмешавшись, будете защищать потерпевшего – 2 балла;

в) примете в нем активное участие – 1 балл.

2. Будете ли вы критиковать свое начальство на общем собрании?

а) нет – 3 балла;

б) в зависимости от обстоятельств – 2 балла;

в) будете критиковать – 1 балл.

3. Вы видите, что начальник совершенно не умеет распоряжаться своей должностью. Он дает никому не нужные задания. Как вы отреагируете на ситуацию?

а) предложите изменения, если вас поддержат – 2 балла;

б) возьмете ситуацию в свои руки – 1 балл;

в) побоитесь лишиться работы – 3 балла.

4. Как часто вы спорите друг с другом?

а) только тогда, когда на вас не обижаются и не портятся отношения – 2 балла;

б) спорите только по важным вопросам – 3 балла;

в) спорите не только с ними, но и с другими людьми – 1 балл.

5. Пропустите ли вы человека, который пытается пролезть к прилавку без очереди?

а) попытаетесь проследовать за ним – 1 балл;

б) будете возмущаться, но не вслух – 3 балла;

в) выскажете свое возмущение открыто – 2 балла.

6. Ваш знакомый – жуткий неудачник, вскоре он собирается совершить очередной не совсем умный поступок. Как вы его остановите?

а) постараетесь его отговорить – 2 балла;

б) будете питать его иллюзиями, говоря, что он прекрасно справится – 3 балла;

в) выскажете все, что думаете о нем – 1 балл.

7. По дороге домой вы встречаете группу курящих подростков. Как вы отреагируете на них?

а) промолчите – 3 балла;

б) поругаете их – 1 балл;

в) сделаете замечание – 2 балла.

8. В магазине вы заметили, что с вас взяли больше денег, чем нужно. Как вы отреагируете?

а) больше никогда не пойдете в этот магазин – 3 балла;

в) устроите большой скандал – 1 балл.

9. На курорте администратор в вашей гостинице совершенно не выполняет своих обязанностей. Как вы поступите?

а) будете молчать, т. к. ваше возмущение ничего не даст – 3 балла;

б) пожалуетесь на него начальству – 1 балл;

в) будете вымещать свое недовольство на горничной – 2 балла.

10. В споре со своим мужем (женой) вы понимаете, что он(а) прав(а). Что вы сделаете?

а) ошибку не признаете – 1 балл;

б) признаетесь, что не были правы – 3 балла;

в) решите, что если признаетесь, то будете выглядеть глупо – 2 балла.

Подсчитайте количество набранных баллов.

У вас от 30 до 25 баллов. Вас можно назвать очень тактичным и абсолютно не конфликтным человеком. Вы предпочитаете все конфликтные ситуации улаживать с помощью переговоров. Вас можно назвать приятным для окружающих человеком, который всегда готов прийти на помощь, если потребуется. Для вас очень важно не потерять уважения в глазах друзей и родных.

У вас от 24 до 19 баллов. Вас можно назвать в меру конфликтным человеком, потому что если вы видите, что где-то с вами поступили несправедливо, то обязательно выскажетесь по этому поводу. Даже если на карту поставлена ваша карьера, вы не смолчите и будете до конца отстаивать свою точку зрения. За это вас уважают окружающие.

У вас от 18 до 13 баллов. Вы не можете жить спокойно. Если с вами не спорят и не скандалят, вы сами находите повод для этого, что еще хуже, вы способны без труда устроить скандал на пустом месте. Как правило, таким способом вы спускаете накопившуюся энергию. Вы очень критичны и постоянно чем-то недовольны. Может быть, вам имеет смысл направить свою энергию в позитивное, созидательное русло.

У вас 12 и меньше баллов. Вы обладаете разрушительной энергией. Малейшая критика в вашу сторону или неосторожно сказанное слово грозит сказавшему крупными неприятностями. Вы способны одним взглядом «испепелить» своего противника. Остается только догадываться, на что вы способны. Многие люди вас побаиваются, а те, кто знает о вашем характере, стараются держаться от вас подальше и лишний раз не попадаться вам на глаза. Такими темпами вы можете растерять тех друзей, которые у вас еще остались!

Инструкция: постарайтесь достаточно объективно, искренне и особо не задумываясь ответить на несколько вопросов, выбрав среди предложенных вариантов тот, который подходит вам. Запишите свои ответы.

1. Представьте, что вы едете в метро, где началась ссора между пассажирами. Что вы предпримите?

а) не будете вмешиваться;

б) может быть, вмешаетесь, встав на сторону правого;

в) вмешаетесь обязательно.

2. Критикуете ли вы на собраниях руководство за допущенные ошибки?

б) да, но в зависимости от вашего личного отношения к руководителю;

в) всегда критикуете за ошибки.

3. Ваш непосредственный начальник излагает свой план работы, который вам кажется нерациональным. Предложите ли вы свой план, который вам кажется лучшим?

а) если другие вас поддержат, то да;

б) разумеется, вы предложите свой план;

в) нет, так как за это могут наказать.

4. Любите ли вы спорить со своими коллегами и друзьями?

а) только с теми, кто не обижается, и когда споры не портят наши отношения;

б) да, только по принципиальным вопросам;

в) спорите со всеми по любому поводу.

5. Кто-то пытается пройти перед вами вне очереди. Что вы делаете?

а) следуете его примеру;

б) возмущаетесь, но про себя;

в) открыто высказываете свое негодование.

6. Рассматривается проект вашего коллеги, содержащий смелые идеи и ряд ошибок. Вы знаете, что ваше мнение будет решающим, как вы поступите?

а) выскажитесь о положительных и об отрицательных сторонах проекта;

б) выделите положительные стороны и предложите предоставить возможность продолжить эту работу;

в) станете критиковать работу, так как в серьезном проекте ошибки недопустимы.

7. Муж (жена) постоянно говорит вам о необходимости экономии, а сам (а) покупает слишком дорогие, на ваш взгляд, вещи. Что вы ему (ей) скажете?

а) что одобряете покупку, если она доставила удовольствие;

б) говорите, что эта вещь бесполезна или безвкусна;

8. Вы встретили подростков, которые курят в неположенном месте. Как вы реагируете?

а) думаете:»Зачем мне портить настроение из-за чужих невоспитанных детей?»;

б) делаете им замечание;

в) если бы это было на территории государственного учреждения, вы бы их отчитали.

9. В ресторане вы заметили, что официант обсчитал вас. Что вы делаете?

а) не даете ему чаевых, которые заранее приготовили;

б) попросите, чтобы он еще раз при вас подсчитал сумму;

в) будете жаловаться администратору и устроите скандал.

10. Вы приехали в дом отдыха. Администратор занимается посторонними делами вместо того, чтобы выполнять свои обязанности. Как вы себя поведете?

а) вы понимаете, что если вы выскажете ему свое возмущение, то это вряд ли что-то изменит;

б) вы находите способ пожаловаться на него, чтобы его наказали;

в) вы вымещаете недовольство на младшем персонале – официантках, горничных и др.

11. Вы спорите с сыном (младшим братом) и убеждаетесь, что он прав. Признаете ли вы свою ошибку?

а) трудно сказать;

б) да, разумеется;

Обработка результатов теста

Подсчитайте общее количество набранных вами баллов, если каждый вариант А равен 4 баллам, вариант Б равен 2 баллам, а вот за каждый вариант В поставьте себе 0 баллов.

Интерпретация результатов теста

От 44 до 34 баллов – конфликтность ниже нормы, нерешительность повышенная. Вы стремитесь быть приятным для окружающих, но только тогда когда им требуется ваша помощь. Вы не всегда её оказываете. Поэтому вы можете потерять их уважение.

От 32 до 16 – нормальный уровень конфликтности. Вы вступаете в конфликт исходя из ситуации: если конфликт не затрагивает ваших прямых интересов, вы стараетесь его избежать.

Ниже 14 баллов – повышенная конфликтность. Вы конфликтуете по поводу и без повода, мешая себе и окружающим. Возможен комплекс неполноценности.

Рекомендуем также

Психологический тест: какой вы человек

17 ноября 2020, 02:20

Жизнь Лайфхак Тест



Выберите картинку и прочитайте описание

Если вы выбрали узел А

Ваши действия невозможно угадать!

Данный выбор указывает на то, что ваши действия невозможно предугадать! Вы всегда уверены в том, чего хотите, действуете уверенно и продумываете свой каждый следующий шаг. Вы всегда решаете сами, как вам жить и что делать. Вы открыты для всего нового, постоянно учитесь и развиваетесь. Вы смотрите на мир иными глазами, пускай ваши взгляды не схожи с взглядами окружающих!

Если вы выбрали узел В

У вас огромное доброе сердце!

Данный выбор говорит о том, что вы хороший и очень добродушный человек! Окружающим вы с легкостью поднимаете настроение, и все ваши друзья и коллеги очень рады тому, что знакомы с вами. Вы излучаете любовь к себе и всему, что вас окружает! Все неприятности и трудности вы переживаете с легкостью.

Если вы выбрали узел С

Вы полны энергии и сил!

Данный выбор говорит о том, что вы очень увлекательный, интересный и весьма энергичный человек! Вас всегда рады видеть в любой компании, ведь вы всегда в центре ее внимания! Вы легко находите новые знакомства и заводите новых друзей вне зависимости от времени и места. Каждый день вы стараетесь проводить с пользой, стараетесь не терять ни минуты и все свои силы направлять на реализацию своих желаний.

Если вы выбрали узел D

Вы миролюбивый и неконфликтный человек!

Данный выбор указывает на то, что вы спокойный и мирный человек. Вы избегаете конфликтов и драмы, стараетесь принимать все происходящее с вами спокойно. Вы очень легко находите общий язык со всеми, а в случае конфликта стараетесь максимально быстро его сгладить и найти компромис.

Автор: Дарья Фролова

Тест для трудных людей

В большинстве культур мира есть выражения, описывающие людей, с которыми трудно ладить. Челси Слип и ее коллеги из Университета Джорджии теперь полагают, что они могут с научной точки зрения количественно определить семь элементов, составляющих трудного человека.

С вами сложно ладить? По каждому из следующих вопросов укажите, насколько он применим к вам ниже.

Тест IDRlabs для трудных людей (IDR-DPT) был разработан IDRlabs.IDR-DPT основан на работе доктора Челси Слип, доктора философии. и ее коллеги, исследовавшие структуру антагонизма. IDR-DPT не связан с какими-либо конкретными исследователями в области психологии личности, психопатологии или какими-либо аффилированными исследовательскими учреждениями.

Тест на трудный человек IDRlabs был проинформирован в статье доктора Слипа, опубликованной в Sleep, C.E., Crowe, M.L., Carter, N.T., Lynam, D.R., & Miller, J.D. (2020, 15 октября).Раскрытие структуры антагонизма. Расстройства личности: теория, исследования и лечение. Продвинутая онлайн-публикация и Краусс, С. 7 Основные составляющие личности трудных людей. Психология сегодня.

В работе доктора Слип и ее коллег были изучены ключевые факторы, которые могут определять трудных людей. Он также сообщил о некоторых диагностических критериях этого теста для трудных людей. Настоящий тест предназначен только для образовательных целей. IDRlabs и настоящий тест IDRlabs для трудных людей не зависят от вышеуказанных исследователей, организаций или их аффилированных учреждений.

Тест для трудных людей основан на известном и хорошо зарекомендовавшем себя исследовании качеств трудных людей. Тем не менее, бесплатные онлайн-тесты и викторины, подобные этому, проводятся только в первую очередь и не могут дать точную оценку ваших личностных качеств. Следовательно, тест предназначен для использования только в образовательных целях. Окончательная оценка личности или психического здоровья может быть произведена только квалифицированным специалистом в области психического здоровья.

Как издатели этого бесплатного онлайн-теста для трудных людей, который позволяет вам проверить себя на предмет того, что с ним трудно ладить, мы постарались сделать тест как можно более надежным и достоверным, подвергнув его статистическому контролю и проверке. .Однако бесплатные онлайн-викторины, такие как тест «Настоящий трудный человек», не содержат профессиональных оценок или рекомендаций любого рода; тест предоставляется полностью «как есть». Для получения дополнительной информации о любых наших онлайн-тестах и ​​викторинах, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Условиями обслуживания.

Вы прошли сложный тест на человека?

Где ваша работа встречается с вашей жизнью. Смотрите больше от Ascend здесь.

Вы проходили тест на трудных людей?

Друг прислал его мне, и я отправил его другим друзьям.Большинство из нас не обращало внимания на вопросы — ответы казались довольно очевидными. И все же у всех были разные результаты. В то время как большинство (включая меня) набрали «легко ладить», я был поражен тем, как у каждого из нас были разные диапазоны выделенных семи черт:

  1. Черствость
  2. Грандиозность
  3. Агрессивность
  4. Подозрение
  5. Манипулятивность
  6. Доминирование
  7. Принятие риска

Не только это, но никто из нас не набрал 0%, что означает, что никто из нас не является трудным человеком на 0%.Оказывается, даже если вы думаете, что с вами легко работать и ладить, у вас, вероятно, есть хотя бы одна из этих раздражающих черт.

Тесты на личность

были популярны с момента их изобретения, но я озадачен тем, что именно этот — один из самых нелестных тестов, которые я когда-либо встречал — стал вирусным в начале этого года.

Hogwarts Houses, MBTI, какой вы телевизионный персонаж — результаты этих вирусных викторин, как правило, являются благосклонным описанием наших самых замечательных качеств.Но в 2021 году мы решили начать год не с того, чтобы писать о том, чтобы быть сильным и храбрым гриффиндорцем или рациональным и любопытным INTJ. Вместо этого мы были гораздо больше заинтересованы в том, чтобы рассказать всем, насколько сложными для нас являются другие люди.

Челси Слип, кандидат наук по клинической психологии в Университете Джорджии и чье исследование основано на викторине *, сказала мне, что она изучает эти более темные черты личности именно по этой причине. «Мне нравится думать о том, как мы концептуализируем личность.Я думаю, что это особенно важно для таких черт, как антагонизм, которые могут иметь серьезные последствия [для отдельных людей], но относительно мало изучены по сравнению с другими чертами ».

На таких платформах, как Tiktok и Twitter, люди любого возраста делились результатами своих тестов под хэштегом #difficultpersontest и призывали других присоединиться к ним.

Это подводит меня к вопросу, над которым я размышлял после того, как получил свои результаты: почему я — и другие люди в сети — так сильно заботимся об этой викторине? Почему мы хотим знать, что в нас отстой и что заставляет нас и других людей так раздражать?

Я считаю, что пандемия — серьезный фактор.

В «прежние времена» я был в состоянии собрать много информации о том, что другие люди думали обо мне через выражение лица, язык тела, доступность, тон голоса и так далее. Но теперь мои коммуникации превратились в мелкие технологические кусочки. Я использую текстовые сообщения и смайлики, чтобы выразить свое душевное состояние друзьям. Я полагаюсь на видеозвонки и свой интернет-маршрутизатор для совместной работы со своими коллегами. Zoom стал лучшей площадкой для задушевного разговора со всеми, кто не входит в мою «капсулу».”

Создание пары новых рабочих мест во время пандемии усложнило задачу. Неожиданно у меня появились коллеги, менеджеры и отделы кадров. Хотя есть некоторые преимущества — все они разговаривают со мной под идеальным углом в 90 градусов, что было бы маловероятно в реальной жизни (мой рост 5 футов 3 дюйма) — мне все еще не хватает новой информации, которая нужна моему разуму. подтвердите, как я нахожусь. Поскольку у меня нет данных, за которые можно было бы цепляться, мне легче предположить худшее.

Я поговорил с Джоном Хэкстоном, руководителем отдела идей компании Myers-Briggs Company, чтобы узнать, может ли он дать мне больше информации по этому вопросу.Хакстон и его команда провели исследование того, как наша личность влияет на наш выбор, привычки и работу. «Людям не хватает социальных зеркал, их обычного способа взаимодействия с другими», — сказал он мне. «Они не получают той регулярной информации, которую получали в результате взаимодействия раньше».

Отзыв

Хакстона заставил меня понять: может быть, тест на трудный человек помогает мне и всем остальным, кто стал им одержим, заполнить эту пустоту. Может быть, это наше новое социальное зеркало. Впервые за долгое время викторина дала мне четкий ответ на вопрос, насколько я на самом деле могу раздражать всех новых людей в своей жизни.Видя, как викторина стала вирусной, возможно, я не одинок в этом чувстве.

Естественно, я обратился в Google, чтобы узнать больше, и наткнулся на статью терапевта и писателя Кэтлин Смит «Хватит гадать, кто на тебя зол».

Смит пишет: «Одна вещь, которую я наблюдал со своими терапевтическими клиентами в ходе пандемии, — это то, что многие из нас стали тревожно читать мысли, постоянно уверенные в том, что наши друзья думают, что мы ужасны, или наши коллеги думают, что мы» ленивый. Ссора между братьями и сестрами внезапно кажется непоправимой.Сеанс Zoom с сварливым боссом кажется гарантией того, что стрельба не за горами. По отдельности мы читаем, что каждый знак указывает на один и тот же вывод: кто-то, вероятно, недоволен нами ».

Как замечает Смит, это не очень удобное место для пребывания — и в последнее время я решил выбраться из него.

Для начала я оглянулся на свои результаты теста на трудный человек (со всей моей новой мудростью под рукой).

Тест сказал мне, что я трудный на 30,71%. Как вы можете видеть в моих результатах ниже, у меня мало манипуляций, но большая грандиозность.Я пошутил с другом, что это в основном означает, что я являюсь примером эффекта Даннинга-Крюгера — искажения мозга, при котором люди в основном слишком некомпетентны, чтобы понять, что они не такие умные и способные, как они думают. И, несмотря на высокие показатели подозрительности и агрессии, моя подруга отвергла эту интерпретацию. «Я чувствую, что эта черта действительно делает тебя храбрым», — сказала она. Когда я узнал, что мой редактор этой статьи также получил высокую оценку грандиозности, я был склонен думать об этом как о простом проявлении наших творческих способностей.

Эти взаимодействия открыли передо мной дверь. В них я увидел возможность превратить каждый из моих «так называемых» пороков в добродетель. Подумайте об этом: мы «доминируем» или мы напористы? Мы «подозрительны» или полны здорового скептицизма? По моему опыту, хотя мы часто видим зло и добро как отдельные сущности, живущие внутри нас, обычно они глубоко связаны. Возможно, часть познания самих себя во время этой пандемии и часть того, чтобы избавиться от беспокойных, катастрофических голов, будет происходить из-за нашего выбора увидеть свои хорошие качества вместо того, чтобы останавливаться на плохих.

Я проследил за Смитом, чтобы проверить, в правильном ли я направлении.

«Личностные тесты — это способ справиться с тревогой», — сказала она. «Быть ​​членом группы — это естественно успокаивающе. Кажется, он говорит: «Эй, это нормально». Смит сказала мне, что, по ее мнению, тест полезен для измерения нашего самосознания таким образом.

«Поистине самые трудные люди — это те, у кого нет самосознания», — объяснила она. «Они действительно не могут объективно оценивать свои действия.”

Восхождение

Еженедельный информационный бюллетень, который поможет молодым специалистам найти свое место в рабочем мире и реализовать свои личные и карьерные цели.

Итак, вот к чему я пришел: тот факт, что я вообще прошел эту викторину — или тот факт, что вы, читатель, теперь хотите пройти тест — показывает, что мы интересуемся самими собой и достаточно осведомлены о себе. признать свои недостатки, и то и другое — хорошее.Большинство из нас стараются изо всех сил не только во время этой пандемии, но и все время. Наше лучшее обычно означает попытки поступать правильно по отношению к нашим друзьям, семьям и коллегам.

Мы также должны учитывать, что настоящие люди, о которых стоит беспокоиться, — это не мы сами, а люди, которые вообще не будут проходить эту викторину. Согласно логике Смита, действительно темные личности не беспокоятся о том, почему они темные. Они действуют в соответствии с принципом, согласно которому они должны получать возможности просто потому, что они хотят их, и их действия причиняют вред другим больше, чем им самим.Это тот же вид нарциссизма, который мешает людям носить маску во время пандемии — они готовы подвергнуть риску всех ради своего эго.

Если вы прошли тест и выяснили, что вы немного грандиозны, подозрительны или что-то в этом роде, то попробуйте сделать то же самое, что и я, и серьезно, не беспокойтесь об этом. Одно лишь наше участие демонстрирует наше желание поступать правильно по отношению к другим. Это первый шаг к лучшему сотрудничеству и сотрудничеству в любых отношениях или в любой рабочей среде.

Это, и никогда не планировать встречу, которая могла быть электронной почтой.

* Chelsea Sleep сообщила нам, что она не слышала о тесте для трудных людей до того, как мы отправили его ей, и не участвовала в его разработке или создании, но IDRLabs подтверждает, что они использовали ее исследования для его создания.

Тестирование на COVID-19 — Департамент здравоохранения Миннесоты

По мере того, как мы узнаем больше о COVID-19, рекомендации и руководства часто обновляются.Пожалуйста, проверяйте почаще.

На этой странице:
Варианты тестирования
Кому следует пройти тестирование
Кому не нужно проходить тестирование
В ожидании результатов тестирования
Типы тестов и данные

Варианты тестирования

Доступно несколько вариантов тестирования на COVID-19, в том числе тестирование по месту жительства (быстрое тестирование и тестирование слюны) и тестирование на дому. Многие тесты на COVID-19 бесплатны, но поставщик медицинских услуг может взимать плату за свое время.

Кому следует сдавать анализы

Просматривая список ниже, вы увидите ссылки на людей, которые полностью вакцинированы.Вы полностью вакцинированы, если с момента получения последней дозы вакцины прошло две или более недель. Если не прошло как минимум двух недель с тех пор, как вы получили одну дозу из однодозовой серии или вторую дозу из двухдозовой серии, вы еще не полностью вакцинированы.

Эти люди должны пройти тестирование на COVID-19:

Развернуть все Контракт Все

Даже если:

  • У вас раньше был COVID-19. Если вы заразились COVID-19 в течение предыдущих трех месяцев, у вас гораздо меньше шансов заразиться, но это возможно.
  • Вы полностью вакцинированы. Если вы прошли полную вакцинацию, у вас гораздо меньше шансов заразиться, но это возможно.

Если вы выходите из дома, чтобы пройти тест, наденьте маску и держитесь на расстоянии 6 футов от других людей.

  • Если вы не вакцинированы полностью, вам следует пройти тестирование немедленно, а в случае отрицательного результата — через три-пять дней после того, как вы в последний раз были рядом с человеком с COVID-19.
  • Если вы полностью вакцинированы, вам следует пройти тестирование через три-пять дней после того, как вы были близки к человеку с COVID-19.
  • Независимо от того, вакцинированы вы или не вакцинированы, если у вас появятся какие-либо симптомы, пройдите тестирование еще раз.
  • Если у вас был положительный результат теста на COVID-19 в течение последних трех месяцев и вы не чувствуете себя плохо, вам не нужно проходить тестирование , а не после тесного контакта с человеком с COVID-19.

Посетите раздел «Закрыть контакты и отслеживание», чтобы узнать, что делать, если у вас был тесный контакт с кем-то с COVID-19, включая карантин.

Вы также должны следовать рекомендациям по ношению масок.

Путешествие по США

  • Если вы не вакцинированы полностью, CDC рекомендует пройти тестирование за один-три дня до внутренней поездки и через 3-5 дней после возвращения домой.
  • Посетите Центр контроля заболеваний: Путешествие внутри страны во время COVID-19, чтобы получить дополнительную информацию о поездках, в том числе рекомендации по профилактике и карантин.

Международные поездки

  • Если вы не вакцинированы полностью, CDC рекомендует не путешествовать за границу.Однако, если вы действительно путешествуете за границу, вам следует пройти тестирование за один-три дня до поездки и за три-пять дней после возвращения домой. В некоторых странах мира также могут потребоваться вакцинированные люди для тестирования. Ознакомьтесь с требованиями пункта назначения.
  • Каждый, кто совершает посадку на рейс в США, должен иметь отрицательный результат теста на COVID-19 в течение трех дней с момента полета или документации на COVID-19 за предыдущие три месяца.
  • Даже если вы полностью вакцинированы, вам все равно следует пройти тестирование через три-пять дней после возвращения домой из международного путешествия.

Медицинским работникам рекомендуется проходить тестирование после внутренних и международных поездок и после контакта с высоким риском, даже если они полностью вакцинированы, из-за уязвимого населения, которое они обслуживают. Людям, работающим в медицинских учреждениях, следует обращаться к Рекомендациям по COVID-19 для медицинских работников (PDF).

Примером события с высокой степенью риска является большое собрание или мероприятие, когда люди не носят масок и не могут находиться на расстоянии шести футов друг от друга.

  • Независимо от того, полностью ли вы вакцинированы, вам следует пройти тестирование через три-пять дней после события высокого риска , особенно если вы, возможно, близко контактировали с кем-то, у кого есть COVID-19.
  • Если у вас появятся какие-либо симптомы, немедленно пройдите тестирование.

Сюда входят, помимо прочего, службы экстренного реагирования, медицинские работники, лица, обеспечивающие уход за детьми, учителя, тренеры и розничный персонал.

  • Даже если у вас нет симптомов или у вас не было тесного контакта с кем-то, кто инфицирован COVID-19, вам все равно следует проходить тестирование каждые две недели (или в соответствии с указаниями вашего работодателя), если вы не прошли полную вакцинацию . Люди без симптомов могут передавать COVID-19 другим.
  • Все школьные педагоги и персонал школ K-12, не прошедшие вакцинацию , и чьи школы вернулись к модели личного обучения, должны проходить регулярное тестирование в соответствии с рекомендациями CDC. Проверьте, имеете ли вы право участвовать в тестировании во время программы тестирования в вашей школе.
  • Если постоянный медицинский осмотр является частью вашей работы, спросите своего работодателя о том, как часто вам нужно проходить тестирование на COVID-19.
  • Дети школьного возраста, которые не прошли полную вакцинацию и участвуют в очном обучении, мероприятиях или занятиях спортом, должны регулярно проходить тестирование в соответствии с CDC: Руководство по профилактике COVID-19 в школах K-12.
    • CDC рекомендует школам с умеренным, значительным или высоким уровнем передачи вируса проводить еженедельное тестирование учащихся. В районах со значительным распространением инфекции рекомендуется проводить тестирование два раза в неделю для учащихся, занимающихся спортом и деятельностью, сопряженной с повышенным риском. В районах с высокой степенью передачи CDC рекомендует школам отменить занятия спортом и мероприятиями, сопряженными с повышенным риском.
    • В школах с низким уровнем передачи вируса нет необходимости регулярно проверять учащихся. Тем не менее, непривитые студенты, занимающиеся спортом и деятельностью с высоким риском, все равно должны проходить тестирование один раз в неделю.
    • Обратитесь в свой школьный округ, чтобы узнать, есть ли у них требования к тестированию или предлагают ли они школьную программу тестирования.
  • Учащиеся колледжей и профессиональных училищ, не прошедшие вакцинацию , должны пройти тестирование, если они вернутся в кампус для занятий.

Эти люди могут не реагировать на вакцины от COVID-19. Их лечащий врач может посоветовать им пройти тестирование через определенные промежутки времени или после определенных воздействий.

Следуйте запросам на тестирование от поставщиков медицинских услуг или работников общественного здравоохранения. Конкретные рекомендации могут быть предоставлены для случаев и контактов, связанных со вспышками или кластерами.

Кому не нужно сдавать анализы

Людям, у которых был положительный результат теста на COVID-19 в течение последних трех месяцев и которые были в тесном контакте с кем-то, кто болен COVID-19, не нужно проходить тестирование, пока у них нет симптомов. Если у них появятся какие-либо симптомы, им следует пройти обследование.

Жду результатов тестирования

Для получения результатов теста может потребоваться несколько дней. Место, где проводилось ваше тестирование, предоставит вам результаты.

Типы испытаний и данные

Связь с человечеством Викторина | Высшее хорошее

Некоторые люди испытывают сильное чувство родства со всеми членами человечества, независимо от того, какие различия или расстояния могут существовать между ними; у других есть тенденция держать эти чувства ближе к дому.

В приведенной ниже викторине оценивается, насколько глубоко вы отождествляете себя со всем человечеством, независимо от вашей идентификации со своей страной или сообществом. Это упрощенная адаптированная версия шкалы, недавно разработанная Сэмом Макфарландом, Мэтью Уэббом и Дереком Брауном, психологами из Университета Западного Кентукки.

Для первых 18 вопросов выберите ответ, который лучше всего описывает ваши чувства. Нет правильных или неправильных ответов, поэтому, пожалуйста, ответьте как можно честно. Последние семь вопросов будут использованы нашей исследовательской группой, чтобы лучше понять, как идентификация с человечностью связана с такими факторами, как уровень дохода и политическая ориентация.

Когда вы закончите, вы получите свой балл, а также идеи по усилению вашего чувства связи с человечеством.

Любые ответы, представленные здесь, никогда не будут переданы какой-либо организации за пределами Greater Good Science Center ни при каких обстоятельствах и никогда. Все ответы анонимны и используются только в совокупности в целях оценки.

Вставить этот тест на свой веб-сайт

Скопируйте этот HTML-код и вставьте его на свою веб-страницу там, где вы хотите, чтобы викторина появлялась.Обязательно укажите тег скрипта — он позволяет изменять размер викторины, чтобы он соответствовал пространству.

Пройти тест

Предварительная информация

На следующей странице вам будет предложено выбрать тест неявной ассоциации (IAT) из списка возможных тем.Мы также попросим вас (по желанию) сообщить о своем отношении или убеждениях по этим темам и предоставить некоторую информацию о себе.

Мы задаем эти вопросы, потому что IAT может быть более ценным, если вы также опишете свое собственное понимание отношения или стереотипов, которые измеряет IAT. Мы также хотели бы сравнить различия между людьми и группами.

Конфиденциальность данных: Данные, которыми обмениваются с этим сайтом, защищены шифрованием SSL. Project Implicit использует тот же защищенный протокол передачи гипертекста (HTTPS), который банки используют для безопасной передачи информации о кредитных картах.Это обеспечивает надежную безопасность передачи данных на наш веб-сайт и с него. IP-адреса обычно записываются, но являются полностью конфиденциальными. Мы делаем общедоступными анонимные данные, собранные на веб-сайте Project Implicit Demonstration. Вы можете найти более подробную информацию на нашей странице конфиденциальности данных.

Важный отказ от ответственности : Сообщая вам результаты любого теста IAT, который вы проходите, мы будем упоминать возможные интерпретации, которые основаны на исследованиях, проведенных (в Вашингтонском университете, Университете Вирджинии, Гарвардском университете и Йельском университете) с эти тесты.Однако эти университеты, а также отдельные исследователи, которые внесли свой вклад в этот сайт, не претендуют на обоснованность этих предложенных интерпретаций. Если вы не готовы столкнуться с интерпретациями, которые могут показаться вам неугодными, не продолжайте дальше. Вы можете предпочесть изучить общую информацию об IAT, прежде чем решать, продолжать или нет.

Если у вас есть вопросы об исследовании, свяжитесь с Project Implicit на вопросы @ projectimplicit.сеть. Чтобы получить дополнительную информацию о изучать, задавать вопросы о процедурах исследования, выражать озабоченность о вашем участии или сообщить о болезни, травме или других проблемах, обращайтесь:

Тоня Р. Мун, доктор философии
Председатель Институционального наблюдательного совета социальных и поведенческих наук
One Morton Dr Suite 500
University of Virginia, P.O. Box 800392
Charlottesville, VA 22908-0392
Электронная почта: [email protected]
Веб-сайт: https: //research.virginia.edu / irb-sbs
Веб-сайт для участников исследования: https://research.virginia.edu/research-participants

Мне известно о возможности столкнуться с интерпретациями результатов моего теста IAT, с которыми я могу не согласиться. Зная это, я хочу продолжить

Мне известно о возможности столкнуться с интерпретациями результатов моего теста IAT, с которыми я могу не согласиться. Зная это, я хочу использовать сенсорный экран ИЛИ клавиатуру.

Тест на тревогу (для подростков) — Nemours KidsHealth

Вы выполнили все свои домашние задания, усердно учились и думаете, что владеете материалом. Но вот наступает день испытания. Внезапно вы теряете сознание, замираете, теряете сознание или чувствуете себя настолько нервным, что не можете собраться вместе, чтобы ответить на те вопросы, ответы на которые вы знали только вчера вечером.

Если это похоже на вас, у вас может быть случай тестового беспокойства — это нервное чувство, которое иногда возникает у людей, когда они собираются пройти тест.

Немного нервничать и нервничать перед тестом — это нормально. Почти все так делают. А небольшое нервное ожидание действительно может помочь вам лучше сдать экзамен.

Но у некоторых людей тестовое беспокойство более интенсивно. Нервозность, которую они испытывают перед экзаменом, может быть настолько сильной, что мешает их концентрации или работоспособности.

Что такое тестовая тревога?

Тестовое беспокойство — это на самом деле тип беспокойства по поводу производительности. — чувство, которое может возникнуть у кого-то в ситуации, когда производительность действительно имеет значение или когда требуется добиться успеха.Например, человек может испытывать беспокойство по поводу выступления непосредственно перед тем, как пробовать себя в школьном спектакле, спеть соло на сцене, занять позицию у насыпи питчера, выйти на помост во время соревнований по прыжкам в воду или пойти на важное собеседование.

Подобно другим ситуациям, в которых человек может испытывать беспокойство по поводу производительности, тестовое беспокойство может вызвать «бабочек», боль в животе или головную боль. Некоторые люди могут чувствовать себя дрожащими, вспотевшими или чувствовать учащенное сердцебиение, ожидая сдачи теста.Учащийся с очень сильным тестовым беспокойством может даже почувствовать, что он или она может потерять сознание или его вырвет.

Тестовая тревога — это не то же самое, что плохо сдать определенный тест, потому что ваш ум занят чем-то другим. Большинство людей знают, что мысли о других вещах, например о разрыве или смерти близкого человека, могут помешать их концентрации и помешать им проявить все свои силы на экзамене.

стр.1

Что вызывает это?

Всякое беспокойство — это реакция на ожидание чего-то стрессового.Как и другие реакции тревоги, тревога перед тестами влияет на тело и разум.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело выделяет гормон адреналин , который подготавливает его к опасности (вы можете услышать, что это называется реакцией «бей или беги»). Вот что вызывает физические симптомы, такие как потливость, учащенное сердцебиение и учащенное дыхание. Эти ощущения могут быть слабыми или интенсивными.

Сосредоточение внимания на плохих вещах, которые могут произойти, также подогревает тревогу перед экзаменами. Например, у кого-то, кто беспокоится о своей плохой работе, могут возникать мысли типа: «Что, если я забуду все, что знаю?». или «Что делать, если тест слишком сложен?» Слишком много подобных мыслей не оставляет места для размышлений над вопросами теста.Люди с тревожным тестом также могут испытывать стресс из-за своей физической реакции: «Что, если меня вырвет?» или «О нет, у меня руки трясутся».

Как и другие типы беспокойства, тестовое беспокойство может создать плохой цикл: чем больше человек сосредотачивается на негативных вещах, которые могут произойти, тем сильнее становится чувство беспокойства. Это ухудшает самочувствие человека, а голова, полная отвлекающих мыслей и страхов, может повысить шансы того, что он или она плохо сдаст тест.

Кто, вероятно, испытывает тревогу?

У людей, которые сильно волнуются или которые являются перфекционистами, больше шансов иметь проблемы с тестовым беспокойством.Людям с такими чертами иногда трудно принять ошибки, которые они могут совершить, или получить что-то меньшее, чем наивысший балл. Таким образом, даже не желая того, они действительно могут оказывать давление на себя. Тестовая тревога обязательно будет процветать в такой ситуации.

Студенты, которые не готовы к тестам, но заботятся о своих успехах, также могут испытывать тревожность перед тестами. Если вы знаете, что не готовы, нетрудно понять, что вы будете беспокоиться о том, что сделаете плохо. Люди могут чувствовать себя неподготовленными к тестам по нескольким причинам: они, возможно, недостаточно изучили, они могут найти материал трудным или, возможно, они чувствуют себя усталыми из-за того, что не выспались накануне вечером.

стр. 2

Что ты умеешь?

Тревога перед тестом может стать настоящей проблемой, если вы настолько нервничаете во время теста, что не можете преодолеть нервозность, чтобы сосредоточиться на вопросах теста и сделать свою работу наилучшим образом. Однако чувство готовности принять вызов может удерживать тревожность перед тестами на управляемом уровне.

Используйте небольшой стресс в своих интересах. Стресс — это предупреждающий механизм вашего тела — это сигнал, который помогает вам подготовиться к чему-то важному, что вот-вот произойдет.Так что используйте это в своих интересах. Вместо того, чтобы реагировать на стресс страхом, жалобами или беспокойством по поводу теста с друзьями, займитесь активным подходом. Пусть стресс напомнит вам о необходимости учиться задолго до экзамена. Скорее всего, вы не позволите стрессу выйти из-под контроля. В конце концов, никто никогда не испытывает стресса из-за мыслей о том, что он может хорошо выполнить на тесте.

Обратитесь за помощью. Хотя небольшая тревожность перед тестами может быть хорошей вещью, передозировка — совсем другое дело.Если сидение перед тестом вызывает у вас такой стресс, что ваш ум становится пустым и заставляет вас пропускать ответы, которые вы знаете, то ваш уровень тестового беспокойства, вероятно, требует некоторого внимания. Ваш учитель, школьный консультант или наставник могут быть хорошими людьми, чтобы поговорить, чтобы проверить, что беспокойство становится слишком сильным, чтобы с ним справиться

Будьте готовы. Некоторые студенты думают, что посещение класса — это все, что нужно, чтобы учиться и сдавать экзамены. Но учиться нужно гораздо больше, чем просто надеяться впитать все в классе.Вот почему так важны хорошие привычки и навыки учебы — и почему никакое количество зубрежки или учебы в ночь перед экзаменом не может заменить более глубокий уровень обучения, который происходит с течением времени с хорошими учебными навыками.

Многие студенты обнаруживают, что их тревожность во время тестов уменьшается, когда они начинают учиться лучше или более регулярно. В этом есть смысл — чем больше вы знаете материал, тем увереннее будете себя чувствовать. Уверенность в прохождении теста означает, что вы ожидаете от него хороших результатов. Когда вы ожидаете, что преуспеете, вы сможете расслабиться в тесте после того, как пройдут нормальные колебания в первый момент.

Смотрите, о чем вы думаете. Если ожидание хороших результатов на тесте может помочь вам расслабиться, как насчет того, что вы ожидаете, что не справится с ? Следите за любыми негативными сообщениями, которые вы могли бы отправить себе о тесте. Они могут усилить ваше беспокойство.

Если вы замечаете, что думаете о негативных мыслях («Я никогда не умею сдавать тесты» или «Будет ужасно, если я плохо сдам этот тест»), замените их положительными сообщениями. Конечно, это не нереалистичные позитивные сообщения, а практические и правдивые, например: «Я усердно учился и знаю материал, поэтому я готов сделать все, что в моих силах.«

Принимайте ошибки. Еще одна вещь, которую вы можете сделать, — это научиться видеть ошибки в перспективе, особенно если вы перфекционист или склонны сурово относиться к себе. Все делают ошибки, и вы, возможно, даже слышали, что учителя или тренеры называют ошибки «возможностями для обучения». Научиться мириться с небольшими неудачами и ошибками — например, с той проблемой, которую вы сделали неправильно в математической викторине, — является ценным навыком.

Береги себя. Это может помочь научиться успокаиваться и расслабляться, когда вы напряжены или беспокоитесь.Для некоторых это может означать изучение простого дыхательного упражнения. Регулярное выполнение дыхательных упражнений (когда вы не находитесь в состоянии стресса) помогает вашему телу воспринимать эти упражнения как сигнал к расслаблению.

Тест на пограничное расстройство личности: 3-минутная самооценка ПРЛ

Как диагностируется пограничное расстройство личности (ПРЛ)?

Не существует окончательного теста для диагностики пограничного расстройства личности (ПРЛ). Диагноз ставится во время клинического собеседования с лицензированным специалистом в области психического здоровья, — объясняет Саймон А.Рего, психиатр, главный психолог Медицинского центра Монтефиоре и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, оба в Нью-Йорке.

Специалист в области психического здоровья может попросить человека выполнить некоторые оценочные мероприятия, чтобы помочь в постановке диагноза. Они также могут поговорить с предыдущими поставщиками медицинских услуг, ознакомиться с предыдущими медицинскими оценками и провести собеседование с друзьями и семьей. 1

Кто может диагностировать пограничное расстройство личности?

ПРЛ чаще всего диагностируется специалистом в области психического здоровья, например психологом, психиатром или социальным работником, говорит Саймон А.Рего, психиатр, главный психолог Медицинского центра Монтефиоре и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, оба в Нью-Йорке.

Какая доля людей с пограничным расстройством личности составляют женщины?

Около 1,4% взрослого населения США страдают БЛД 1 , и, по оценкам, около 75% людей с диагнозом пограничного расстройства личности — женщины. 2 Однако более поздние исследования показывают, что ПРЛ может быть столь же распространенным явлением у мужчин, но часто ошибочно диагностируется как другое расстройство, такое как посттравматическое стрессовое расстройство или депрессия, говорит Саймон А.Рего, психиатр, главный психолог Медицинского центра Монтефиоре и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, оба в Нью-Йорке.

Сколько времени нужно, чтобы диагностировать пограничное расстройство личности?

Для диагностики ПРЛ обычно требуется один или два сеанса, говорит Саймон А. Рего, психиатр, главный психолог в Медицинском центре Монтефиоре и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, оба в Нью-Йорке.«Однако, поскольку пограничное расстройство личности можно спутать с другими расстройствами, такими как биполярное расстройство, к сожалению, постановка правильного диагноза может занять некоторое время», — объясняет он.

Например, исследование 2009 года показало, что 74% пациентов, которые соответствовали критериям этого состояния, никогда не получали диагноз ПРЛ в прошлом, несмотря на то, что в среднем прошло более 10 лет с момента их первого «обращения в психиатрическую больницу». 3

Почему у большего числа женщин диагностируется пограничное расстройство личности?

Некоторые исследователи считают, что могут быть биологические, психологические и социальные / экологические факторы, которые предрасполагают женщин к ПРЛ, говорит Саймон А.Рего, психиатр, главный психолог Медицинского центра Монтефиоре и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, оба в Нью-Йорке. Однако, поясняет он, данные также свидетельствуют о том, что разница может быть объяснена «диагностической гендерной предвзятостью».

Диагностическая гендерная предвзятость означает, что, если это женщина, у нее гораздо больше шансов получить диагноз ПРЛ, чем если бы она была мужчиной, сообщающим о тех же симптомах, говорит Рего.

За что можно принять пограничное расстройство личности?

По словам Саймона А., наиболее распространенными диагнозами, за которые принимают пограничное расстройство личности, являются биполярное расстройство, депрессия, тревожные расстройства и расстройства пищевого поведения.Рего, психиатр, главный психолог Медицинского центра Монтефиоре и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, оба в Нью-Йорке.

Каковы критерии пограничного расстройства личности?

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5) Американской психиатрической ассоциации, описывает критерии диагностики. ПРЛ диагностируется на основании (1) распространенного паттерна нестабильности межличностных отношений, самооценки и аффекта (внешнее отображение эмоционального состояния человека, включая его речь, язык тела и жесты) и (2) отмеченные импульсивность, начинающаяся в раннем взрослом возрасте и проявляющаяся в различных контекстах, на что указывают по крайней мере пять из следующих девяти критериев:

1.Неистовые попытки избежать реального или воображаемого отказа; это не включает суицидальное поведение или членовредительство, охватываемое критерием 5
2. Паттерн нестабильных и интенсивных межличностных отношений, характеризующийся чередованием крайностей идеализации и обесценивания
3. Заметно и постоянно нестабильное представление о себе или самоощущение
4 • Импульсивность по крайней мере в двух областях, которые потенциально могут нанести вред самому себе (например, расходы, секс, злоупотребление психоактивными веществами, безрассудное вождение, переедание).Это не включает суицидальное поведение или членовредительство, охватываемое критерием 5.
5. Рецидивирующее суицидальное поведение, жесты или угрозы, или поведение с нанесением себе увечий
6. Аффективная нестабильность из-за выраженной реактивности настроения (например, интенсивная эпизодическая дисфория , раздражительность или тревожность, обычно длящиеся несколько часов и лишь в редких случаях более нескольких дней)
7. Хроническое чувство пустоты
8. Неуместный, сильный гнев или трудности с контролем гнева
9. Преходящие, связанные со стрессом параноидальные мысли или тяжелые диссоциативные симптомы

Каково это — пограничное расстройство личности?

BPD характеризуется интенсивными эмоциональными взлетами и падениями и может вызвать у человека чувство тревоги, депрессии и нестабильности, говорит Саймон А.Рего, психиатр, главный психолог Медицинского центра Монтефиоре и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, оба в Нью-Йорке.

У человека с ПРЛ могут быть перепады настроения и нестабильные отношения. Они склонны смотреть на вещи крайностями, как на все хорошее или все плохое. Их мнение о других людях может быстро измениться. Например, сегодня они могут видеть в человеке друга, а завтра — врага. 1

Может ли ПРЛ исчезнуть?

Хотя ПРЛ исторически считалась очень инвалидизирующим психическим заболеванием на протяжении всей жизни, недавние исследования опровергают это предположение.Теперь кажется, что со временем может быть положительная траектория, и многие из наиболее тревожных симптомов исчезнут в течение первых нескольких лет. К сожалению, другие симптомы могут сохраняться дольше.

Несмотря на то, что многие психотерапевтические методы были разработаны для помощи людям с ПРЛ, долгосрочное восстановление социального функционирования для них все еще затруднено, — говорит Саймон А.