Тест леонгарда на акцентуацию характера: Опросник Леонгарда-Шмишека (акцентуации характера) || Пройти тест онлайн

Тест Леонгарда-Шмишека: определите тип акцентуации вашего характера

Тест на акцентуацию личности

Немецкий психиатр Карл Леонгард, автор концепции акцентуированных личностей и одноименной книги, утверждал, что основные черты, определяющие индивидуальность и характер человека, многочисленны, но их число не бесконечно.

Акцентуации — это чрезмерно выраженные черты характера, крайние варианты нормы. Акцентуированные личности — здоровые люди, носители таких черт. В них потенциально заложены как возможности достижений, так и отрицательный заряд.

Например, педантическая личность при неблагоприятных условиях может заболеть неврозом навязчивых состояний, при благоприятных — из такого человека выйдет образцовый работник, пишет Леонгард. В быту демонстративные личности могут быть несносными королями драмы, зато они одарены фантазией и артистизмом.

Опросник Леонгарда-Шмишека состоит из 88 коротких вопросов, расширенная версия — из 97 или 98, в зависимости от источника. В каждом вопросе нужно ответить «да» или «нет».

Немецкий психиатр Карл Леонгард, автор концепции акцентуированных личностей и одноименной книги, утверждал, что основные черты, определяющие индивидуальность и характер человека, многочисленны, но их число не бесконечно.

Knife. media

25.07.2017 14:31:57

2017-07-25 14:31:57

Источники:

Https://knife. media/leonhard-test/

Тест на акцентуацию характера по Леонгарду | опросник Шмишека онлайн » /> » /> .keyword { color: red; }

Тест на акцентуацию личности

Предлагаем пройти Тест на акцентуацию характера, или Опросник Шмишека, и узнать, какие типы акцентуации выражены у вас наиболее ярко.

Как и следует из названия теста, опросник был разработан Шмишеком на основе выделенных Леонгардом доминирующих черт характера при том или ином типе. Данный тест на акцентуацию состоит из 97 вопросов, касающихся 10 типов акцентуаций (опросник не охватывает экстравертированный и интровертированный типы).

88 вопросов относятся непосредственно к акцентуациям, а еще 9 определяют честность (достоверность) ответов, которые вы даете. Этот показатель указывается в графе «Ложь». Если он достаточно высок, это говорит о том, что, вероятно, вы были не вполне честны перед самим собой.

Пройти опросник Шмишека онлайн

В целом акцентуацией считается та черта (или те черты), по которой(-ым) вы набрали более 19 баллов (сильная выраженность). Также обратите внимание на дополнение к расшифровке результатов опросника Шмишека, представленное под тестом.

Дополнение к расшифровке, или Сколько акцентуаций у вас выражено?

В отличие от темперамента, где один тип, как правило, преобладает над остальными, акцентуаций у человека может быть выражено много, несколько, одна – или вообще нет ничего ярко выраженного. Рассмотрим разные варианты более подробно.

Выражена одна акцентуация – поведение, характер, мышление и/или чувства такого человека, как правило, в наибольшей степени соответствуют приведенным в описании данного типа. Много или большая часть акцентуаций получили выше 19 баллов – это указывает на разностороннюю, хотя и в определенной степени противоречивую личность со сложным характером (зачастую у таких людей возникают проблемы коммуникативного плана). Ни одна акцентуация ярко не выражена (все или большая часть акцентуаций показывают результат Меньше 7) – это может говорить о том, что человек старался давать «правильные» по его мнению ответы, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам и канонам. Такие результаты могут быть у тех, кто стремится ничем не выделяться, не отстаивает свою точку зрения и старается вести себя тише воды ниже травы. Аналогичные результаты могут наблюдаться у тех, кто, напротив, склонен превозносить себя, демонстрировать собственное превосходство, надевая своеобразную маску идеального человека. Выражены 2-3 акцентуации, а остальные представлены средне или слабо. В таком случае важно обратить внимание на сочетание некоторых акцентуаций. Так, согласно интерпретации опросника Шмишека, если у человека низкие результаты По шкалам демонстративности, гипертимности и циклотимности, это говорит о недостатке энергии (в том числе для решения проблем, активной деятельности и т. д.). Напротив, высокие показатели по данным шкалам указывают на активную личность, всегда полную энергии. Другое интересное сочетание – комбинирование Акцентуаций, связанных с областью чувств: застревающий, возбудимый, тревожно-боязливый, экзальтированный и эмотивный типы. Испытуемый, у которого низкие показатели по всем этим шкалам, как правило, не проявляет каких-либо ярких чувств в большинстве ситуаций. Соответственно, у обладателей высоких баллов ситуация обратная – взрыв различных чувств по различным, даже не очень значимым событиям. Интересно, что представители обеих групп могут иметь коммуникативные проблемы: первые кажутся окружающим холодными, излишне погруженными в себя, а вторые – слишком импульсивными и не всегда адекватно реагирующими на происходящее.

Выражена одна акцентуация – поведение, характер, мышление и/или чувства такого человека, как правило, в наибольшей степени соответствуют приведенным в описании данного типа. Много или большая часть акцентуаций получили выше 19 баллов – это указывает на разностороннюю, хотя и в определенной степени противоречивую личность со сложным характером (зачастую у таких людей возникают проблемы коммуникативного плана). Ни одна акцентуация ярко не выражена (все или большая часть акцентуаций показывают результат Меньше 7) – это может говорить о том, что человек старался давать «правильные» по его мнению ответы, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам и канонам. Такие результаты могут быть у тех, кто стремится ничем не выделяться, не отстаивает свою точку зрения и старается вести себя тише воды ниже травы. Аналогичные результаты могут наблюдаться у тех, кто, напротив, склонен превозносить себя, демонстрировать собственное превосходство, надевая своеобразную маску идеального человека. Выражены 2-3 акцентуации, а остальные представлены средне или слабо. В таком случае важно обратить внимание на сочетание некоторых акцентуаций. Так, согласно интерпретации опросника Шмишека, если у человека низкие результаты По шкалам демонстративности, гипертимности и циклотимности, это говорит о недостатке энергии (в том числе для решения проблем, активной деятельности и т. д.). Напротив, высокие показатели по данным шкалам указывают на активную личность, всегда полную энергии. Другое интересное сочетание – комбинирование Акцентуаций, связанных с областью чувств: застревающий, возбудимый, тревожно-боязливый, экзальтированный и эмотивный типы. Испытуемый, у которого низкие показатели по всем этим шкалам, как правило, не проявляет каких-либо ярких чувств в большинстве ситуаций. Соответственно, у обладателей высоких баллов ситуация обратная – взрыв различных чувств по различным, даже не очень значимым событиям. Интересно, что представители обеих групп могут иметь коммуникативные проблемы: первые кажутся окружающим холодными, излишне погруженными в себя, а вторые – слишком импульсивными и не всегда адекватно реагирующими на происходящее.

Пройти опросник Шмишека онлайн

В целом акцентуацией считается та черта (или те черты), по которой(-ым) вы набрали более 19 баллов (сильная выраженность). Также обратите внимание на дополнение к расшифровке результатов опросника Шмишека, представленное под тестом.

В отличие от темперамента, где один тип, как правило, преобладает над остальными, акцентуаций у человека может быть выражено много, несколько, одна – или вообще нет ничего ярко выраженного. Рассмотрим разные варианты более подробно.

Выражена одна акцентуация – поведение, характер, мышление и/или чувства такого человека, как правило, в наибольшей степени соответствуют приведенным в описании данного типа. Много или большая часть акцентуаций получили выше 19 баллов – это указывает на разностороннюю, хотя и в определенной степени противоречивую личность со сложным характером (зачастую у таких людей возникают проблемы коммуникативного плана). Ни одна акцентуация ярко не выражена (все или большая часть акцентуаций показывают результат Меньше 7) – это может говорить о том, что человек старался давать «правильные» по его мнению ответы, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам и канонам. Такие результаты могут быть у тех, кто стремится ничем не выделяться, не отстаивает свою точку зрения и старается вести себя тише воды ниже травы. Аналогичные результаты могут наблюдаться у тех, кто, напротив, склонен превозносить себя, демонстрировать собственное превосходство, надевая своеобразную маску идеального человека. Выражены 2-3 акцентуации, а остальные представлены средне или слабо. В таком случае важно обратить внимание на сочетание некоторых акцентуаций. Так, согласно интерпретации опросника Шмишека, если у человека низкие результаты По шкалам демонстративности, гипертимности и циклотимности, это говорит о недостатке энергии (в том числе для решения проблем, активной деятельности и т. д.). Напротив, высокие показатели по данным шкалам указывают на активную личность, всегда полную энергии. Другое интересное сочетание – комбинирование Акцентуаций, связанных с областью чувств: застревающий, возбудимый, тревожно-боязливый, экзальтированный и эмотивный типы. Испытуемый, у которого низкие показатели по всем этим шкалам, как правило, не проявляет каких-либо ярких чувств в большинстве ситуаций. Соответственно, у обладателей высоких баллов ситуация обратная – взрыв различных чувств по различным, даже не очень значимым событиям. Интересно, что представители обеих групп могут иметь коммуникативные проблемы: первые кажутся окружающим холодными, излишне погруженными в себя, а вторые – слишком импульсивными и не всегда адекватно реагирующими на происходящее.

Напротив, высокие показатели по данным шкалам указывают на активную личность, всегда полную энергии.

Experimental-psychic. ru

25.12.2018 0:03:25

2018-12-25 00:03:25

Источники:

Https://experimental-psychic. ru/test_na_akcentuacii_po_leongardu/

Тест на акцентуацию характера онлайн » /> » /> .keyword { color: red; }

Тест на акцентуацию личности

Тест — опросник Г. Шмишека, К. Леонгарда предназначен для диагностики типа акцентуации личности, опубликован Г. Шмишеком в 1970 г и является модификацией «Методики изучения акцентуаций личности К. Леонгарда». Методика предназначена для диагностики акцентуаций характера и темперамента. Cогласно К. Леонгарду акцентуация — это «заострение» некоторых, присущих каждому человеку, индивидуальных свойств, то есть это некоторая особенность, не выходящая за рамки нормы.

Акцентуированные личности не являются патологическими, другими словами они нормальные.

В них потенциально заложены как возможности социально положительных достижений, так и социально отрицательный заряд. Выделенные Леонгардом 10 типов акцентуированных личностей разделены на две группы: акцентуации характера (демонстративный, педантичный, застревающий, возбудимый) и акцентуации темперамента (гипертимический, дистимический, тревожно-боязливый, циклотимический, аффективный, эмотивный).

Тест предназначен для выявления акцентуированных свойств характера и темперамента лиц подросткового, юношеского возраста и взрослых. Характерологический тест Шмишека подходит для учета акцентуаций характера в процессе обучения, профессионального отбора, психологического консультирования, профориентации.

Вам будут предложены 88 утверждений, касающиеся вашего характера. Отвечайте, долго не раздумывая, вы можете выбрать один их двух ответов: «да» или «нет», других вариантов ответов нет.

Чтобы вернуться и посмотреть ваши результаты — нажимайте кнопку «Назад».

Ниже вы найдете интерпретацию к тесту и описание типов акцентуаций личности по К. Леонгарду.

Узнать результат

Интерпретация к тесту опроснику Шмишека Леонгарда.

Вывод о степени выраженности акцентуации делается на основании следующих показателей по шкалам:

0-12 – свойство не выражено

13-18 – средняя степень выраженности свойства (тенденция к тому или иному типу акцентуации личности)

19-24 – признак акцентуации

Описание типов акцентуаций личности по К. Леонгарду

Характеризуется повышенной способностью к вытеснению, демонстративностью поведения, живостью, подвижностью, легкостью в установлении контактов. Склонен к фантазерству, лживости и притворству, направленным на приукрашивание своей персоны, авантюризму, артистизму, к позерству. Им движет стремление к лидерству, потребность в признании, жажда постоянного внимания к своей персоне, жажда власти, похвалы; перспектива быть незамеченным отягощает его. Он демонстрирует высокую приспосабливаемость к людям, эмоциональную лабильность (легкую смену настроений) при отсутствии действительно глубоких чувств, склонность к интригам (при внешней мягкости манеры общения). Отмечается беспредельный эгоцентризм, жажда восхищения, сочувствия, почитания, удивления. Обычно похвала других в его присутствии вызывает у него особо неприятные ощущения, он этого не выносит. Стремление к компании обычно связано с потребностью ощутить себя лидером, занять исключительное положение. Самооценка сильно далека от объективности. Может раздражать своей самоуверенностью и высокими притязаниями, сам систематически провоцирует конфликты, но при этом активно защищается. Обладая патологической способностью к вытеснению, он может полностью забыть то, о чем он не желает знать. Это расковывает его во лжи. Обычно лжет с невинным лицом, поскольку то, о чем он говорит, в данный момент, для него является правдой; по-видимому, внутренне он не осознает свою ложь, или же осознает очень неглубоко, без заметных угрызений совести. Способен увлечь других неординарностью мышления и поступков.

Его характеризует умеренная общительность, занудливость, склонность к нравоучениям, неразговорчивость. Часто страдает от мнимой несправедливости по отношению к нему. В связи с этим проявляет настороженность и недоверчивость по отношению к людям, чувствителен к обидам и огорчениям, уязвим, подозрителен, отличается мстительностью, долго переживает происшедшее, не способен «легко отходить» от обид. Для него характерна заносчивость, часто выступает инициатором конфликтов. Самонадеянность, жесткость установок и взглядов, сильно развитое честолюбие часто приводят к настойчивому утверждению своих интересов, которые он отстаивает с особой энергичностью. Стремится добиться высоких показателей в любом деле, за которое берется и проявляет большое упорство в достижении своих целей. Основной чертой является склонность к аффектам (правдолюбие, обидчивость, ревность, подозрительность), инертность в проявлении аффектов, в мышлении, в моторике.

Характеризуется ригидностью, инертностью психических процессов, тяжелостью на подъем, долгим переживанием травмирующих событий. В конфликты вступает редко, выступая скорее пассивной, чем активной стороной. В то же время очень сильно реагирует на любое проявление нарушения порядка. На службе ведет себя как бюрократ, предъявляя окружающим много формальных требований. Пунктуален, аккуратен, особое внимание уделяет чистоте и порядку, скрупулезен, добросовестен, склонен жестко следовать плану, в выполнении действий нетороплив, усидчив, ориентирован на высокое качество работы и особую аккуратность, склонен к частым самопроверкам, сомнениям в правильности выполненной работы, брюзжанию, формализму. С охотой уступает лидерство другим людям.

Недостаточная управляемость, ослабление контроля над влечениями и побуждениями сочетаются у людей такого типа с властью физиологических влечений. Ему характерна повышенная импульсивность, инстинктивность, грубость, занудство, угрюмость, гневливость, склонность к хамству и брани, к трениям и конфликтам, в которых сам и является активной, провоцирующей стороной. Раздражителен, вспыльчив, часто меняет место работы, неуживчив в коллективе. Отмечается низкая контактность в общении, замедленность вербальных и невербальных реакций, тяжеловесность поступков. Для него никакой труд не становится привлекательным, работает лишь по мере необходимости, проявляет такое же нежелание учиться. Равнодушен к будущему, целиком живет настоящим, желая извлечь из него массу развлечений. Повышенная импульсивность или возникающая реакция возбуждения гасятся с трудом и могут быть опасны для окружающих. Он может быть властным, выбирая для общения наиболее слабых.

Людей этого типа отличает большая подвижность, общительность, болтливость, выраженность жестов, мимики, пантомимики, чрезмерная самостоятельность, склонность к озорству, недостаток чувства дистанции в отношениях с другими. Часто спонтанно отклоняются от первоначальной темы в разговоре. Везде вносят много шума, любят компании сверстников, стремятся ими командовать. Они почти всегда имеют очень хорошее настроение, хорошее самочувствие, высокий жизненный тонус, нередко цветущий вид, хороший аппетит, здоровый сон, склонность к чревоугодию и иным радостям жизни. Это люди с повышенной самооценкой, веселые, легкомысленные, поверхностные и, вместе с тем, деловитые, изобретательные, блестящие собеседники; люди, умеющие развлекать других, энергичные, деятельные, инициативные. Большое стремление к самостоятельности может служить источником конфликтов. Им характерны вспышки гнева, раздражения, особенно когда они встречают сильное противодействие, терпят неудачу. Склонны к аморальным поступкам, повышенной раздражительности, прожектерству. Испытывают недостаточно серьезное отношение к своим обязанностям. Они трудно переносят условия жесткой дисциплины, монотонную деятельность, вынужденное одиночество.

Люди этого типа отличаются серьезностью, даже подавленностью настроения, медлительностью, слабостью волевых усилий. Для них характерны пессимистическое отношение к будущему, заниженная самооценка, а также низкая контактность, немногословность в беседе, даже молчаливость. Такие люди являются домоседами, индивидуалистами; общества, шумной компании обычно избегают, ведут замкнутый образ жизни. Часто угрюмы, заторможены, склонны фиксироваться на теневых сторонах жизни. Они добросовестны, ценят тех, кто с ними дружит и готовы им подчиниться, располагают обостренным чувством справедливости, а также замедленностью мышления.

Людям данного типа свойственны низкая контактность, минорное настроение, робость, пугливость, неуверенность в себе. Дети тревожного типа часто боятся темноты, животных, страшатся оставаться одни. Они сторонятся шумных и бойких сверстников, не любят чрезмерно шумных игр, испытывают чувство робости и застенчивости, тяжело переживают контрольные, экзамены, проверки. Часто стесняются отвечать перед классом. Охотно подчиняются опеке старших, нотации взрослых могут вызвать у них угрызения совести, чувство вины, слезы, отчаяние. У них рано формируется чувство долга, ответственности, высокие моральные и этические требования. Чувство собственной неполноценности стараются замаскировать в самоутверждении через те виды деятельности, где они могут в большей мере раскрыть свои способности. Свойственные им с детства обидчивость, чувствительность, застенчивость мешают сблизиться с теми, с кем хочется, особо слабым звеном является реакция на отношение к ним окружающих. Непереносимость насмешек, подозрения сопровождаются неумением постоять за себя, отстоять правду при несправедливых обвинениях. Редко вступают в конфликты с окружающими, играя в них в основном пассивную роль, в конфликтных ситуациях они ищут поддержки и опоры. Они обладают дружелюбием, самокритичностью, исполнительностью. Вследствие своей беззащитности нередко служат «козлами отпущения», мишенями для шуток.

Характеризуется сменой гипертимных и дистимных состояний. Им свойственны частые периодические смены настроения, а также зависимость от внешних событий. Радостные события вызывают у них картины гипертимии: жажда деятельности, повышенная говорливость, скачка идей; печальные— подавленность, замедленность реакций и мышления, так же часто меняется их манера общения с окружающими людьми. В подростковом возрасте можно обнаружить два варианта циклотимической акцентуации: типичные и лабильные циклоиды. Типичные циклоиды в детстве обычно производят впечатление гипертимных, но затем проявляется вялость, упадок сил, то, что раньше давалось легко, теперь требует непомерных усилий. Прежде шумные и бойкие, они становятся вялыми домоседами, наблюдается падение аппетита, бессонница, или, наоборот, сонливость. На замечания реагируют раздражением, даже грубостью и гневом, в глубине души, однако, впадая при этом в уныние, глубокую депрессию, не исключены суицидальные попытки. Учатся неровно, случившиеся упущения наверстывают с трудом, порождают в себе отвращение к занятиям. У лабильных циклоидов фазы смены настроения обычно короче, чем у типичных циклоидов. «Плохие» дни отмечаются более насыщенными дурным настроением, чем вялостью. В период подъема выражены желания иметь друзей, быть в компании. Настроение влияет на самооценку.

Яркая черта этого типа— способность восторгаться, восхищаться, а также— улыбчивость, ощущение счастья, радости, наслаждения. Эти чувства у них могут часто возникать по причине, которая у других не вызывает большого подъема, они легко приходят в восторг от радостных событий и в полное отчаяние— от печальных. Им свойственна высокая контактность, словоохотливость, влюбчивость. Такие люди часто спорят, но не доводят дела до открытых конфликтов. В конфликтных ситуациях они бывают как активной, так и пассивной стороной. Они привязаны к друзьям и близким, альтруистичны, имеют чувство сострадания, хороший вкус, проявляют яркость и искренность чувств. Могут быть паникерами, подвержены сиюминутным настроениям, порывисты, легко переходят от состояния восторга к состоянию печали, обладают лабильностью психики.

Этот тип родственен экзальтированному, но проявления его не столь бурны. Для них характерны эмоциональность, чувствительность, тревожность, болтливость, боязливость, глубокие реакции в области тонких чувств. Наиболее сильно выраженная черта— гуманность, сопереживание другим людям или животным, отзывчивость, мягкосердечность, сострадование чужим успехам. Они впечатлительны, слезливы, любые жизненные события воспринимают серьезнее, чем другие люди. Подростки остро реагируют на сцены из фильмов, где кому-либо угрожает опасность, такие сцены могут вызвать у них сильное потрясение, которое долго не забудется и может нарушить сон. Редко вступают в конфликты, обиды носят в себе, не «выплескиваются» наружу. Им свойственно обостренное чувство долга, исполнительность. Бережно относятся к природе, любят выращивать растения, ухаживать за животными.

Леонгарду акцентуация — это заострение некоторых, присущих каждому человеку, индивидуальных свойств, то есть это некоторая особенность, не выходящая за рамки нормы.

Www. psyprofy. ru

21.03.2017 20:32:05

2017-03-21 20:32:05

Источники:

Https://www. psyprofy. ru/test-na-akcentuaciyu-haraktera

Тест Леонгарда-Шмишека — Тур-инфо

Тест по леонгарду

Психологический тест Леонгарда-Шмишека направлен на диагностику и определение акцентуации характера личности. Если говорить проще, то опросник покажет, какое индивидуальное качество в человеке выделяется или «заострено». Стоит заметить, что выявленная благодаря тестированию характеристика не указывает на патологию, а просто подробно рассказывает о сущности человека, о крайней степени нормы.

Как проходит определение акцентуации характера?

Расширенный опросник К. Леонгарда-Н. Шмишека содержит 88 вопросов и утверждений, которые призваны определить тип акцентуации, выраженный наиболее ярко. В зависимости от результатов могут быть выявлены следующие акцентуации:

демонстративность; застревание; педантичность; возбудимость; тревожность; гипертимичность; циклотимичность; аффективность; эмотивность; дистимичность.

Один из авторов психодиагностики Карл Леонгард утверждал, что акцентуированные личности больше характерны для подростков. Так как именно в этом возрасте происходит становление характера, что приводит к тому, что темперамент выражен намного ярче. При этом приобретение жизненного опыта приводит к сглаживанию акцентуаций и к появлению скрытых форм акцентуаций.

Во время прохождения опроса не нужно долго думать над ответом. Первый пришедший в голову вариант, как правило, является наиболее верным.

Выявление акцентуаций проводится с помощью специального ключа, где подсчитываются ответы «да» или «нет» по определенным утверждениям. По итогам станет понятен преобладающий тип акцентуации личности.

Что диагностирует опросник Шмишека?

Взрослый вариант теста Леонгарда-Шмишека на типологию характера направлен на выявление одной из 10-ти шкал. В результате будет описано типичное поведение личности, мышление, возбудимость, наличие педантизма или повышенной тревожности, склонность к перепадам настроения, глубина эмоциональных реакций, степень неуравновешенности и утомляемости, а также активность жизненной позиции.

Пройти онлайн тест бесплатно, значит понять себя глубже и всесторонне. Благодаря выявленной, зачастую скрытой акцентуации можно узнать собственные сильные и слабые стороны, чтобы впоследствии опираться на положительные качества и сделать свою жизнь более комфортной и гармоничной.

Что диагностирует опросник Шмишека.

Testograd. com

20.07.2020 8:37:35

2020-07-20 08:37:35

Источники:

Https://testograd. com/test/test-leongarda-shmisheka/

Тест Леонгарда — определение типа личности online » /> » /> . keyword { color: red; }

Тест по леонгарду

Акцентуация характера по каждому типу диагностируется в случае превышения 12-балльного уровня.

Акцентуированные личности не являются психопатологическими, они просто характеризуются выделением ярких черт характера.

1. Гипертимы: 0 баллов.

2. Возбудимые: 0 баллов.

3. Эмотивные: 0 баллов.

4. Педантичные: 0 баллов.

5. Тревожные: 0 баллов.

6. Циклотимные: 0 баллов.

7. Демонстративные: 0 баллов.

8. Неуравновешенные: 0 баллов.

9. Дистимные: 0 баллов.

10. Экзальтированные: 0 баллов.

Гипертимический тип. Отличается почти всегда хорошим, даже слегка приподнятым, настроением, высоким жизненным тонусом, энергией, неудержимой активностью. Постоянно стремление к лидерству, притом неформальному. Хорошее чувство нового сочетается с неустойчивостью интересов, а большая общительность — с неразборчивостью в выборе знакомств. Легко осваивается в незнакомой обстановке. Плохо переносит одиночество, размеренный режим, однообразную обстановку, монотонный и требующий мелочной аккуратности труд, вынужденное безделье. Переоценка возможностей, оптимизм. Короткие вспышки раздражения являются следствием стремления подавить активность и лидерство окружающих. Самооценка обычно неплохая.

Возбудимый тип. Повышенная раздражительность, несдержанность, агрессивность, угрюмость, «занудливость», но возможны льстивость, услужливость (как маскировка). Склонность к хамству и нецензурной брани или молчаливости, замедленности в беседе. Активно и часто конфликтует.

Эмотивный тип (эмоциональный). Чрезмерная чувствительность, ранимость, глубоко переживает малейшие неприятности, излишне чувствителен к замечаниям, неудачам, поэтому у него чаще печальное настроение.

Педантичный тип. Высокие оценки говорят о ригидности, инертности психических процессов, о долгом переживании травмирующих событий. Выраженная занудливость в виде «переживания» подробностей, на службе способен замучить посетителей формальными требованиями, изнуряет домашних чрезмерной аккуратностью.

Тревожный тип (психастенический). Пониженный фон настроения, опасения за себя, близких, робость, неуверенность в себе, крайняя нерешительность, долго переживает неудачу, сомневается в своих действиях.

Циклотимический тип. Смена гипертимических и дистимных фаз поведения. Общительность циклически меняется (высокая в период повышенного настроения и низкая в период подавленности).

Демонстративный тип. Выражено стремление быть в центре внимания и добиваться своих целей любой ценой: слезы, обморок, скандалы, болезни, хвастовство, наряды, необычное увлечение, ложь. Легко забывает о своих неблаговидных поступках.

Неуравновешенный тип. Основная черта этого типа — чрезмерная стойкость эмоций, сочетающаяся со склонностью к формированию сверхценных идей.

Дистимический тип. Этот тип является противоположным гипертимическому типу, характеризуется сниженным настроением, фиксацией на мрачных сторонах жизни, заторможенностью. При выраженности этой шкалы (18-24) балла читайте статью депрессивная акцентуация личности.

Экзальтированный тип (лабильный). Лицам этого типа свойственен большой диапазон эмоциональных состояний, они легко приходят в восторг от радостных событий и в полное отчаяние от печальных. Очень изменчивое настроение, эмоции ярко выражены, повышенная отвлекаемость на внешние события, словоохотливость, влюбчивость.

При акцентуации 12 баллов и выше — рекомендуется пройти онлайн консультацию психотерапевта >>

Возбудимые 0 баллов.

Www. psyline. ru

16.05.2017 19:34:48

2017-05-16 19:34:48

Источники:

Https://www. psyline. ru/leongard. php

Тест акцентуации характера леонгарда шмишека онлайн » /> » /> .keyword { color: red; }

Тест по леонгарду

Перед Вами ряд вопросов, которые помогут определить некоторые свойства Вашей личности. Старайтесь отвечать искренне и точно. Вы должны выбрать ответ, который в наибольшей степени соответствует Вашему представлению о себе.

Если Вы согласны с утверждением, поставьте “Да“, если не согласны – “Нет“.

Наконец-то нашёл, этот тест. Спасибо.

Тест неплохой, но считаю что выводы сделанные в конце, правильны не более чем на половину по отношению к моей персоне.

Тест хороший, полностью подтвердил мои догадки о себе.

Браво, Карл! Фундаментальный, всеохватывающий, ну, может, с немного обобщенно-стандартными выводами Тест.

8 Сентябрь, 2010

Kazhetsa u menja depresija, potomushto ja pesimisticheski otvechau na voprosi. Ja znau sho bylo vremja i ja vosprynimala sebja po druhomu.

Тест на типы акцентуации характера по Леонгарду.

Www. psyworld. info

22.02.2018 6:32:00

2018-02-22 06:32:00

Источники:

Http://www. psyworld. info/online-testy/test-na-tipy-akcentuacii-xaraktera-po-leongardu

Психодиагностика Тест Леонгарда — определение типа личности

Тест Леонгарда — определение типа личности

Тест Леонгарда — определение типа личности                                                                                                                             Инструкция: «Вам будут предложены утверждения, касающиеся Вашего характера. Если Вы согласны с утверждением, рядом с его номером поставьте знак «+» (да), если нет – знак «-» (нет). Над вопросами долго не думайте, правильных и неправильных ответов нет».

1.        У Вас чаще весёлое и беззаботное настроение.        

2.        Вы чувствительны к оскорблениям.        

3.        Бывает ли так, что Вам на глаза навёртываются слёзы в кино, театре, беседе и т.д.        

4.        Сделав что-то,  Вы сомневаетесь, всё ли сделано правильно и не успокаиваетесь до тех пор, пока не убедитесь в том, что всё сделано правильно.        

5.        В детстве Вы были таким же смелым, как все Ваши сверстники.        

6.        Часто ли у Вас резко меняется настроение от состояния безграничного ликования до отвращения к жизни, к себе.        

7.        Являетесь ли Вы обычно центром внимания в обществе, компании.        

8.        Бывает ли так, что Вы беспричинно находитесь в таком ворчливом состоянии, что с Вами лучше не разговаривать.         

9.        Вы серьёзный человек.        

10.         Способны ли Вы восторгаться, восхищаться чем-нибудь.        

11.         Предприимчивы ли Вы.        

12.         Вы быстро забываете, если Вас кто-либо обидит.        

13.        Мягкосердечны ли Вы.        

14.        Опуская письмо в почтовый ящик, проверяете ли Вы, проводя рукой по щели ящика, что письмо полностью упало в него.                            

15.        Стремитесь ли Вы всегда считаться в числе лучших работников.        

16.        Бывало ли Вам страшно в детстве во время грозы или при встрече с незнакомой собакой (а может быть, такое чувство бывает и теперь, в зрелом возрасте).        

17.        Стремитесь ли Вы во всём и всюду соблюдать порядок.        

18.        Зависит ли Ваше настроение от внешних обстоятельств.        

19.        Любят ли Вас Ваши знакомые.        

20.        Часто ли у Вас бывает чувство внутреннего беспокойства, ощущение возможной беды, неприятности.                                                                                                                                                                                                                           

21.        У Вас часто несколько подавленное настроение.        

22.        Бывали ли у Вас хотя бы раз истерика или нервный срыв.        

23.        Трудно ли Вам долго усидеть на одном месте.

24.        Если по отношению к Вам несправедливо поступили, энергично ли Вы отстаиваете свои интересы.                                                                                                                                                                                                                          

25.        Можете ли Вы зарезать курицу или овцу.        

26.        Раздражает ли Вас, если дома занавес или скатерть висят неровно и Вы сразу же стараетесь поправить их.        

27.        Вы в детстве боялись оставаться одни в доме.         

28.        Часто ли у Вас бывают колебания настроения без причины.        

29.        Всегда ли Вы стремитесь быть достаточно сильным работником в своей профессии.        

1

30.        Быстро ли Вы начинаете сердиться и впадать в гнев.        

31.        Можете ли Вы быть абсолютно беззаботно веселым.        

32.        Бывает ли так, что ощущение полного счастья буквально пронизывает Вас.        

33.        Как Вы думаете, получился бы из Вас ведущий в юмористическом спектакле.         

34.        Вы обычно высказываете свое мнение людям достаточно откровенно, прямо и недвусмысленно

35.        Вам трудно переносить вид крови. Не Вызывает ли это у Вас неприятных ощущений.        

36.        Любите ли Вы работу с высокой личной ответственностью.        

37.        Склонны ли Вы выступать в защиту лиц, по отношению к которым несправедливо поступают.        

38.        В темный подвал Вам трудно, страшно спускаться.         

39.        Предпочитаете ли Вы работу такой, где действовать надо быстро, но требования к качеству выполнения невысоки.        

40.        Общительны ли Вы.        

41.        В школе Вы охотно декламировали стихи.        

42.        Убегали ли Вы в детстве из дома.        

43.        Кажется ли Вам жизнь трудной.        

44.        Бывает ли так, что после конфликта, обиды Вы были до того расстроены, что идти на работу казалось просто невыносимым.                                                                                                                                                                                                                                                                        45.        Можно ли сказать, что при неудаче Вы не теряете чувства юмора.        

46.        Предприняли бы Вы первые шаги к примирению, если бы Вас кто-либо обидел.        

47.        Вы очень любите животных.        

48.         Возвращаетесь ли Вы, чтобы убедиться, что оставили дом или рабочее место в таком состоянии, что там ничего не случилось.                                                                                                                                                                                                                                                                         49.        Преследует ли Вас иногда неясная мысль, что с Вами или Вашими близкими может случиться что-то страшное.        

50.        С читаете ли Вы, что Ваше настроение очень изменчиво.

51.        Трудно ли Вам докладывать (выступать на сцене) перед большим количеством людей.        

52.        Вы можете ударить обидчика, если он Вас оскорбит.        

53.        У Вас велика потребность в общении с другими людьми.        

54.        Вы относитесь к тем, кто при каких-либо разочарованиях впадает в отчаяние.        

55.        Вам нравится работа, требующая энергичной организаторской деятельности.         

56.        Настойчиво ли Вы добиваетесь намеченной цели, если на пути к ней приходится преодолевать массу препятствий.

57.        Может ли трагический фильм взволновать Вас так, что на глазах выступают слезы.        

58.        Часто ли Вам бывает трудно уснуть из-за того, что проблемы прожитого дня или будущего все время крутятся в Ваших мыслях.        

59.        В школе Вы иногда подсказывали своим товарищам или давали списывать.        

60.        Потребуется ли Вам большое напряжение воли, чтобы пройти одному через кладбище.        

61.        Тщательно ли Вы следите, чтобы каждая вещь в Вашей квартире была только на одном и том же месте.        

2

62.        Бывает ли так, что будучи перед сном в хорошем настроении, Вы на следующий день встаете в подавленном, длящемся несколько часов.        

63.        Легко ли Вы привыкаете к новым ситуациям.        

64.        Бывают ли у Вас головные боли.        

65.        Вы часто смеетесь.         

66.        Можете ли Вы быть приветливыми даже с тем, кого явно не цените, не любите, не уважаете.         

67.        Вы подвижный человек.        

68.        Вы очень переживаете из-за несправедливости.        

69.        Вы настолько любите природу, что можете назвать ее другом.        

70.        Уходя из дома или ложась спать, проверяете ли Вы, закрыт ли газ, погашен ли свет, заперты ли двери.                                                                                                                                                                                                                          71.        Вы очень боязливы.        

72.        Изменяется ли Ваше настроение при приеме алкоголя.        

73.        В Вашей молодости Вы охотно участвовали в кружке художественной деятельности.        

74.        Вы расцениваете жизнь несколько пессимистически, без ожидания радости.        

75.        Часто ли Вас тянет путешествовать.         

76.        Может ли Ваше настроение измениться так резко, что Ваше состояние радости вдруг сменяется угрюмым и подавленным.                                                                                                                                                                                                                                                                        77.        Легко ли Вам удается поднять настроение друзей в компании.        

78.        Долго ли Вы переживаете обиду.        

79.        Переживаете ли Вы долгое время горести других людей.        

80.        Часто ли будучи школьником, Вы переписывали страницу в Вашей тетради, если случайно поставили в ней кляксу.        

81.        Относитесь ли Вы к людям скорее с недоверием и осторожностью, чем с доверчивостью.        

82.        Часто ли Вы видите страшные сны.        

83.        Бывает ли, что Вы остерегаетесь того, что броситесь под колеса проходящего поезда, или, стоя у окна многоэтажного дома, остерегаетесь того, что можете внезапно выпасть из окна.         

84.        В веселой компании Вы обычно веселы.        

85.        Способны ли Вы отвлечься от трудных проблем, требующих решения.        

86.        Вы становитесь менее сдержанным и чувствуете себя более свободно, приняв алкоголь.        

87.        В беседе Вы скудны на слова.        

88.        Если Вам необходимо было бы играть на сцене, Вы смогли бы войти в роль, чтобы позабыть о том, что это только игра.        

3

Тест Леонгарда — определение типа личности

Характерологический опросник Леонгарда

Этот тест предназначен для выявления типа акцентуации характера, т.е. определенного направления характера. Акцентуации рассматриваются как крайний вариант нормы, в чем состоит их главное отличие от психопатий — патологических расстройств личности.

Опросник включает в себя 88 вопросов, 10 шкал, соответствующих определенным акцентуациям характера.

1. Первая шкала характеризует личность с высокой жизненной активностью,
2. вторая шкала показывает возбудимую акцентуацию,
3. третья шкала говорит о глубине эмоциональной жизни испытуемого.
4. четвертая шкала показывает склонность к педантизму,
5. пятая шкала выявляет повышенную тревожность,
6. шестая – склонность к перепадам настроения,
7. седьмая шкала говорит о демонстративности поведения испытуемого,
8. восьмая – о неуравновешенности поведения,
9. девятая шкала показывает степень утомляемости,
10. десятая – силу и выраженность эмоционального реагирования.

Перед проведением опроса дается инструкция.  Время ответов не ограничивается.

Инструкция: «Вам будут предложены утверждения, касающиеся Вашего характера. Если Вы согласны с утверждением, рядом с его номером поставьте знак «+» (да), если нет – знак «-» (нет). Над вопросами долго не думайте, правильных и неправильных ответов нет».

Результат теста Леонгарда:

Акцентуация характера по каждому типу диагностируется в случае превышения 12-балльного уровня.

Акцентуированные личности не являются психопатологическими, они просто характеризуются выделением ярких черт характера.

При подсчете баллов на каждой шкале опросника Леонгарда для стандартизации результатов значение каждой шкалы умножается на определенное число. Это указано в ключе к методике. Акцентуированные личности не являются патологическими. Они характеризуются выделением ярких черт характера.

КЛЮЧ

1. Г-1 Гипертимые  хЗ (умножить значение на 3)    + 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77    -: нет

2. Г-2 Возбудимые  х2   + : 2,15,24,34,37,56,68,78,81   -: 12,46, 59

3. Г-3 Эмотивные  х3   + : 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79  -: 25

4. Г-4 Педантичные  х2 +:4,14,17,26,39,48,58,61,70,80,83   — :36

5. Г-5 Тревожные х3  +: 16, 27, 38, 49, 60, 71, 82    -: 5

6. Г-6 Циклотивные  х3  + : 6, 18, 28, 40, 50, 62, 72, 84    -: нет

7. Г-7 Демонстративные  х2  + : 7, 19, 22, 29,41,44, 63, 66, 73, 85, 88   -: 51

8. Г-8 Неуравновешенные х3  +: 8,20,30,42,52,64,74,86    -: нет

9. Г-9 Дистимные  х3  + : 9, 21, 43, 75, 87      — : 31, 53, 65

10. Г-10 Экзальтированные  х6  + : 10, 32, 54, 76    -: нет

4

ОПИСАНИЕ АКЦЕНТУАЦИЙ ПО ЛЕОНГАРДУ

1. Гипертимический тип. Отличается почти всегда хорошим, даже слегка приподнятым, настроением, высоким жизненным тонусом, энергией, неудержимой активностью. Постоянно стремление к лидерству, притом неформальному. Хорошее чувство нового сочетается с неустойчивостью интересов, а большая общительность — с неразборчивостью в выборе знакомств. Легко осваивается в незнакомой обстановке. Плохо переносит одиночество, размеренный режим, однообразную обстановку, монотонный и требующий мелочной аккуратности труд, вынужденное безделье. Переоценка возможностей, оптимизм. Короткие вспышки раздражения являются следствием стремления подавить активность и лидерство окружающих. Самооценка обычно неплохая.

 Гипертимический тип. Высокие оценки говорят о постоянном повышенном фоне настроения в сочетании с жаждой деятельности, высокой активностью, предприимчивостью.

2. Возбудимый тип. Повышенная раздражительность, несдержанность, агрессивность, угрюмость, «занудливость», но возможны льстивость, услужливость (как маскировка). Склонность к хамству и нецензурной брани или молчаливости, замедленности в беседе. Активно и часто конфликтует.

Возбудимый тип. Таким людям свойственна повышенная импульсивность, ослабление контроля над влечениями и обсуждениями.

3. Эмотивный тип (эмоциональный). Чрезмерная чувствительность, ранимость, глубоко переживает малейшие неприятности, излишне чувствителен к замечаниям, неудачам, поэтому у него чаще печальное настроение.

.Эмотивный тип. Это чувствительные и впечатлительные люди, отличаются глубиной переживаний в области тонких эмоций в духовной жизни человека.

4. Педантичный тип. Высокие оценки говорят о ригидности, инертности психических процессов, о долгом переживании травмирующих событий. Выраженная занудливость в виде «переживания» подробностей, на службе способен замучить посетителей формальными требованиями, изнуряет домашних чрезмерной аккуратностью.

Педантичный тип. Высокие оценки говорят о ригидности, инертности психических процессов, о долгом переживании травмирующих событий.

5. Тревожный тип (психастенический). Пониженный фон настроения, опасения за себя, близких, робость, неуверенность в себе, крайняя нерешительность, долго переживает неудачу, сомневается в своих действиях. Рекомендуется тренинг уверенного общения.

Тревожно-боязливый тип. Основная черта–склонность к страхам, повышенная робость и пугливость, высокий уровень тревожности.

6. Циклотимический тип. Смена гипертимических и дистимных фаз поведения. Общительность циклически меняется (высокая в период повышенного настроения и низкая в период подавленности).

Циклотимический тип. Людям с высокими оценками по этой шкале соответствует смена гипертимических и дистимических фаз.

7. Демонстративный тип. Выражено стремление быть в центре внимания и добиваться своих целей любой ценой: слезы, обморок, скандалы, болезни, хвастовство, наряды, необычное увлечение, ложь. Легко забывает о своих неблаговидных поступках. Рекомендуется тренинг личностного роста.

 Демонстративный тип. Высокие оценки по этой шкале говорят о повышенной способности к вытеснению, демонстративности поведения.

8. Неуравновешенный (застревающий ) тип.  Основная черта этого типа — чрезмерная стойкость эмоций, сочетающаяся со склонностью к формированию сверхценных идей.

9. Дистимический тип. Этот тип является противоположным гипертимическому типу, характеризуется сниженным настроением, фиксацией на мрачных сторонах жизни, заторможенностью. При выраженности этой шкалы (18-24) балла читайте статью депрессивная акцентуация личности.

Дистимический тип. Этот тип характеризуется сниженным настроением, фиксацией на мрачных сторонах жизни, идеомоторной заторможенностью.

10. Экзальтированный (аффективно-экзальтированный)  тип (лабильный).  Лицам этого типа свойственен большой диапазон эмоциональных состояний, они легко приходят в восторг от радостных событий и в полное отчаяние от печальных. Очень изменчивое настроение, эмоции ярко выражены, повышенная отвлекаемость на внешние события, словоохотливость, влюбчивость.

5

Акцентуация черт характера

 Число черт характера, которые зафиксированы человеческим опытом и нашли обозначение в языке, чрезвычайно велико и, во всяком случае, превышает тысячу наименований. Поэтому перечисление и описание варьируемых черт характера нецелесообразно, к тому же четкая классификационная схема (кроме самого общего отнесения их к одному из указанных выше отношений личности) в психологии отсутствует. Вариативность черт характера проявляется не только в их качественном многообразии и своеобразии, но и в количественной выраженности. Есть люди более или менее подозрительные, более или менее щедрые, более или менее честные и откровенные. Когда количественная выраженность той или иной черты характера достигает предельных величин и оказывается у крайней границы нормы, возникает так называемая акцентуация характера.

 Акцентуация характера — это крайние варианты нормы как результат усиления его отдельных черт (3, 5). При этом у индивида проявляется повышенная уязвимость к одним стрессогенным факторам при его устойчивости по отношению к другим. Слабое звено в характере человека зачастую обнаруживается лишь в тех трудных ситуациях, которые с необходимостью требуют активного функционирования именно этого звена. Все другие трудности, не затрагивающие уязвимых точек характера данного индивида, могут переноситься им без напряжения и срывов, не доставляя никаких неприятностей ни окружающим, ни ему самому. Акцентуация характера при крайне неблагоприятных обстоятельствах может привести к патологическим нарушениям и изменениям поведения личности, к психопатологии, но сведение ее к патологии неправомерно.

 Типология характеров, предложенная немецким ученым К. Леонгардом (1). Эта классификация основана на оценке стиля общения человека с окружающими людьми и представляет как самостоятельные следующие типы характеров:

 1. Гипертимный тип. Его характеризует чрезвычайная контактность, словоохотливость, выраженность жестов, мимики, пантомимики. Он часто спонтанно отклоняется от первоначальной темы разговора. У такого человека возникают эпизодические конфликты с окружающими людьми из-за недостаточно серьезного отношения к своим служебным и семейным обязанностям. Люди подобного типа нередко сами бывают инициаторами конфликтов, но огорчаются, если окружающие делают им замечания по этому поводу. Из положительных черт, привлекательных для партнеров по общению, людей данного типа характеризуют энергичность, жажда деятельности, оптимизм, инициативность. Вместе с тем они обладают и некоторыми отталкивающими чертами: легкомыслием, склонностью к аморальным поступкам, повышенной раздражительностью, прожектерством, недостаточно серьезным отношением к своим обязанностям. Они трудно переносят условия жесткой дисциплины, монотонную деятельность, вынужденное одиночество.

 2. Дистимный тип. Его характеризует низкая контактность, немногословие, доминирующее пессимистическое настроение. Такие люди являются обычно домоседами, тяготятся шумным обществом, редко вступают в конфликты с окружающими, ведут замкнутый образ жизни. Они высоко ценят тех, кто с ними дружит, и готовы им подчиниться. Они располагают следующими чертами личности, привлекательными для партнеров по общению: серьезностью, добросовестностью, обостренным чувством справедливости. Есть у них и отталкивающие черты. Это — пассивность, замедленность мышления, неповоротливость, индивидуализм.

 3. Циклоидный тип. Ему свойственны довольно частые периодические смены настроения, в результате чего так же часто меняется их манера общения с окружающими людьми. В период повышенного настроения они являются общительными, а в период подавленного — замкнутыми. Во время душевного подъема они ведут себя как люди с гипертимной акцентуацией характера, а в период спада — с дистимной.

 4. Возбудимый тип. Данному типу присуща низкая контактность в общении, замедленность вербальных и невербальных реакций. Нередко они занудливы и угрюмы, склонны к хамству и брани, к конфликтам, в которых сами являются активной, провоцирующей стороной. Они неуживчивы в коллективе, властны в семье. В эмоционально спокойном состоянии люди данного типа часто добросовестные, аккуратные, любят животных и маленьких детей. Однако в состоянии эмоционального возбуждения они бывают раздражительными, вспыльчивыми, плохо контролируют свое поведение.

 5. Застревающий тип. Его характеризуют умеренная общительность, занудливость, склонность к нравоучениям, неразговорчивость. В конфликтах обычно выступает инициатором, активной стороной. Стремится добиться высоких показателей в любом деле, за которое берется, предъявляет повышенные требования к себе. Особо чувствителен к социальной справедливости, вместе с тем обидчив, уязвим, подозрителен, мстителен. Иногда чрезмерно самонадеян, честолюбив, ревнив, предъявляет непомерные требования к близким и к подчиненным на работе.

 6. Педантичный тип. В конфликты вступает редко, выступая в них скорее пассивной, чем активной стороной. На службе ведет себя как бюрократ, предъявляя окружающим много формальных требований. Вместе с тем с охотой уступает лидерство другим людям. Иногда изводит домашних чрезмерными претензиями на аккуратность. Его привлекательные черты: добросовестность, аккуратность, серьезность, надежность в делах, а отталкивающие и способствующие возникновению конфликтов — формализм, занудливость, брюзжание.

6

 7. Тревожный тип. Людям данного типа свойственны низкая контактность, робость, неуверенность в себе, минорное настроение. Они редко вступают в конфликты с окружающими, играя в них в основном пассивную роль, в конфликтных ситуациях ищут поддержки и опоры. Нередко располагают следующими привлекательными чертами: дружелюбием, самокритичностью, исполнительностью. Вследствие своей беззащитности также нередко служат «козлами отпущения», мишенями для шуток.

 8. Эмотивный тип. Эти люди предпочитают общение в узком кругу избранных, с которыми устанавливаются хорошие контакты, которых они понимают «с полуслова». Редко сами вступают в конфликты, играя в них пассивную роль. Обиды носят в себе, не «выплескивают» наружу. Привлекательные черты: доброта, сострадательность, сорадование чужим успехам, обостренное чувство долга, исполнительность. Отталкивающие черты: чрезмерная чувствительность, слезливость.

 9. Демонстративный тип. Этот тип людей характеризуется легкостью установления контактов, стремлением к лидерству, жаждой власти и похвалы. Он демонстрирует высокую приспособляемость к людям и вместе с тем склонность к интригам (при внешней мягкости манеры общения) . Такие люди раздражают окружающих самоуверенностью и высокими притязаниями, систематически сами провоцируют конфликты, но при этом активно защищаются. Обладают следующими чертами, привлекательными для партнеров по общению: обходительностью, артистичностью, способностью увлечь других, неординарностью мышления и поступков. Их отталкивающие черты: эгоизм, лицемерие, хвастовство, отлынивание от работы.

 10. Экзальтированный тип. Ему свойственны высокая контактность, словоохотливость, влюбчивость. Такие люди часто спорят, но не доводят дело до открытых конфликтов. В конфликтных ситуациях они бывают как активной, так и пассивной стороной. Вместе с тем привязаны и внимательны к друзьям и близким. Они альтруистичны, имеют чувство сострадания, хороший вкус, проявляют яркость и искренность чувств. Отталкивающие черты: паникерство, подверженность сиюминутным настроениям.

 11. Экстравертированный тип. Отличается высокой контактностью, у таких людей масса друзей, знакомых, они словоохотливы до болтливости, открыты для любой информации. Редко вступают в конфликты с окружающими и обычно играют в них пассивную роль. В общении с друзьями, на работе и в семье часто уступают лидерство другим, предпочитают подчиняться и находиться в тени. Располагают такими привлекательными чертами, как готовность внимательно выслушать другого, сделать то, о чем просят, исполнительность. Отталкивающие особенности: подверженность влиянию, легкомыслие, необдуманность поступков, страсть к развлечениям, к участию в распространении сплетен и слухов.

 12. Интровертированный тип. Его, в отличие от предыдущего, характеризует очень низкая контактность, замкнутость, оторванность от реальности, склонность к философствованию. Такие люди любят одиночество; редко вступают в конфликты с окружающими, только при попытках бесцеремонного вмешательства в их личную жизнь. Часто представляют собой эмоционально холодных идеалистов, относительно слабо привязанных к людям. Обладают такими привлекательными чертами, как сдержанность, наличие твердых убеждений, принципиальность. Есть у них и отталкивающие черты. Это — упрямство, ригидность мышления, упорное отстаивание своих идей. На все они имеют свою точку зрения, которая может оказаться ошибочной, резко отличаться от мнения других людей, и тем не менее они продолжают ее отстаивать несмотря ни на что.

 Данная классификация относится в основном к взрослым людям и представляет типологию характеров преимущественно с точки зрения отношения к людям (напомним, что характер человека проявляется также в отношении к делу).

                                     

7

Результаты психологического обследования подростков  для идентификации

ТИПОВ АКЦЕНТУАЦИЙ ХАРАКТЕРА

Характерологический опросник Леонгарда

Дата_________________                                                      Класс________________

Классный руководитель______________________________________________________

ТИП	Гипер	Возб.	ЭМОТ.	Педант.	Тревож.	Циклот.	ДЕМ.	Неурав.	Дистим.	ЭКЗ.
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
№	Фамилия, имя
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
	Всего (кол-во)
	В %

Психолог__________________(Колембет Г. И.)

Опросник Шмишека (взрослый): Тест акцентуаций характера у взрослых. Акцентуации личности. Черты характера. Психопатии

Акцентуации характера

Г. Шмишек разработал данный тест характера в 1970 году на основе теоретической концепции Карла Леонгарда акцентуированных характеров. Иногда также употребляется название опросник Леонгарда-Шмишека (Шмишека-Леонгарда или просто «Шмишек» в качестве профессионального жаргонизма).

Согласно концепции акцентуации характеров, присущие личности черты могут быть разделены на основные и дополнительные. Основные черты характера составляют стержень личности, определяют развитие, процессы адаптации, психическое здоровье.

Основные черты характера в случае яркой выраженности становятся акцентуациями характера. При воздействии неблагоприятных факторов, акцентуации характера могут считаться патологическими. Поэтому, в частности, в современной психологии, акцентуации характера, во многих случаях, также носят название «психопатии характера«. Личности, у которых основные черты ярко выражены, названы акцентуированными личностями.

Являясь тестом характера, тест Шмишека изучает типы акцентуации характера человека, но именно как тест характера, тест Шмишека должен использоваться квалифицированным психологом для получения достоверных результатов и их интерпретации.

Акцентуированные личности не следует рассматривать в качестве патологических — в них потенциально заложены как возможности социально положительных достижений, так и социально отрицательный заряд. Тест Шмишека исследует типы характера, раскладывая его по акцентуированным характерам, описанным далее.

1. Гипертимический тип

Характеризуется хорошим, слегка повышенным настроением, контактностью, словоохотливостью, оптимизмом. У него высокий тонус, он энергичен, активен и проявляет стремление быть лидером, легко адаптируется в незнакомой обстановке.

Однако он неустойчив по интересам, недостаточно разборчив в знакомствах, плохо переносит одиночество, не любит однообразие, дисциплину, вынужденное безделье, монотонную работу, часто переоценивает свои возможности, может являться инициатором конфликтов, бурно реагируя на события, отличается повышенной раздражительностью.

2. Тревожно-боязливый тип

Нерешителен, мало контактен, робок, неуверен в себе, склонен к минорному настроению. Он редко вступает в конфликты с окружающими, играя в них в основном пассивную роль, в конфликтных ситуациях ищет поддержки и опоры. Склонен к углубленному самоанализу и появлению навязчивых состояний.

Человек с этим типом акцентуации характера, нередко располагает привлекательными чертами: дружелюбием, самокритичностью, исполнительностью. Вследствие своей беззащитности нередко служит «козлом отпущения», мишенью для шуток.

3. Дистимический тип

Мало контактен, немногословен, с доминирующим пессимистическим настроением. Он обычно домосед, тяготится шумным обществом, редко вступает в конфликты с окружающими, ведет замкнутый образ жизни.

Люди с такой акцентуацией характера высоко ценят тех, кто с ними дружит, и готовы им подчиниться. Черты личности, привлекательные для партнеров по общению: серьезность, добросовестность, обостренное чувство справедливости. Отрицательные черты — пассивность, замедленность мышления, неповоротливость, индивидуализм.

4. Педантичный тип

В конфликты вступает редко, выступая в них скорее пассивной, чем активной стороной. На службе — бюрократ, предъявляет окружающим много формальных требований, но охотно уступает лидерство другим людям. Данному типу акцентуации характера свойственно изводить домашних чрезмерными претензиями на аккуратность.

Привлекательные черты: добросовестность, аккуратность, серьезность, надежность в делах. Отрицательные и способствующие возникновению конфликтов черты — формализм, занудливость, брюзжание.

5. Возбудимый тип

Данному типу присуща низкая контактность в общении, замедленность вербальных и невербальных реакций. Люди этого типа нередко занудливы, склонны к хамству и брани, к конфликтам, в которых сами являются активной, провоцирующей стороной. Они неуживчивы в коллективе, властны в семье.

В эмоционально спокойном состоянии эти люди с этим типом акцентуации характера, часто добросовестны, аккуратны, любят животных и маленьких детей. Однако в состоянии эмоционального возбуждения они бывают раздражительными, вспыльчивыми, плохо контролируют свое поведение.

6. Эмотивный тип

Имея выраженную акцентуацию характера по данному типу, люди предпочитают общение в узком кругу избранных, с которыми устанавливаются хорошие контакты, которых они понимают «с полуслова». Редко сами вступают в конфликты, играя в них пассивную роль. Обиды носят в себе, «не выплескивают» наружу.

Привлекательные черты: доброта, сострадательность, радуются чужим успехам, обостренное чувство долга, исполнительность. Отрицательные черты: чрезмерная чувствительность, слезливость.

7. «Застревающий» тип

Его характеризует умеренная общительность, занудливость, склонность к нравоучениям, неразговорчивость, В конфликтах обычно выступает инициатором, активной стороной. Стремится добиться высоких показателей в любом деле, за которое берется, предъявляет повышенные требования к себе.

Особо чувствителен этот тип акцентуации характера к социальной справедливости, вместе с тем обидчив, уязвим, подозрителен, мстителен. Иногда чрезмерно самонадеян, честолюбив, ревнив, предъявляет непомерные требования к близким и к подчиненным на работе.

8. Демонстративный тип

Этому типу акцентуации характера присуща легкость установления контактов, стремлением к лидерству, жаждой власти и похвалы. Он демонстрирует высокую приспособляемость к людям и вместе с тем склонность к интригам (при внешней мягкости манеры общения). Такие люди раздражают окружающих самоуверенностью и высокими притязаниями, систематически сами провоцируют конфликты, но при этом активно защищаются.

Привлекательные черты для партнеров по общению: обходительность, артистичность, способность увлечь других, неординарность мышления и поступков. Их отрицательные черты: эгоизм, лицемерие, хвастовство, отлынивание от работы.

9. Циклотимический тип

Склонен к частой смене настроения, перемене манеры общения с окружающими людьми. У него периодически падает работоспособность, утрачивается интерес к работе и к окружающим людям. Более того, люди циклотимического типа акцентуации характера, тяжело переживают неудачи, часто думают о собственных недостатках, ненужности, испытывают чувство одиночества, становятся замкнутыми.

В периоды депрессии, поведение человека с циклометрическим типом акцентуации характера, сходно с дистимной акцентуацией характера, которая сменяется активностью, свойственной гипертимическому типу.

10. Аффективно-экзальтированный тип

Человека данного типа акцентуации характера можно узнать по свойственной ему высокой контактности, словоохотливости, влюбчивости. Такие люди часто спорят, но не доводят дело до открытых конфликтов. В конфликтных ситуациях они бывают как активной, так и пассивной стороной. Вместе с тем привязаны и внимательны к друзьям и близким.

Они альтруистичны, имеют чувство сострадания, хороший вкус, проявляют яркость и искренность чувств. Отрицательные черты: паникерство, подверженность сиюминутным настроениям.

Работа опросника Шмишека

Опросник состоит из 88 вопросов, 10 шкал, соответствующих определенным акцентуациям характера (акцентуациями личности).

Доминирующий тип акцентуированного характера определяется по максимальному числу баллов, которые наберет испытуемый в результате тестирования с помощью опросника Шмишека, по количеству баллов можно судить о степени развитости у взрослого человека или ребенка разных акцентуаций характера.

Сумма «сырых» баллов умноженная на соответствующий коэффициент дает показатель типа акцентуации. Максимальный показатель по каждому типу акцентуации — 24 балла. Признаком акцентуации считается величина, превосходящая 12 баллов. Полученные данные представлены в виде профиля личностной акцентуации (акцентуации характера).

Тест предназначен для выявления акцентуированных свойств характера и темперамента лиц подросткового, юношеского возраста и взрослых. Тест Шмишека подходит для учета акцентуаций характера в процессе обучения, профессионального отбора, психологического консультирования, профориентации.

Экзальтированная акцентуация. Тест Леонгарда — определение типа личности online

Отдельные акцентуированные черты характера обычно бывают достаточно компенсировании. Однако в трудных ситуациях у человека с акцентуированным характером может возникнуть нарушение поведения. Акцентуации характера, его «слабые места» могут быть явными и скрытыми, проявляющимися в экстремальных ситуациях. Лица с личностными акцентуациями более податливы влияниям среды, более подвержены психическим травмам. И если неблагоприятная ситуация наносит удар по «слабому месту», то все поведение таких лиц резко видоизменяется — начинают доминировать особенности акцентуации (рис. 95).

Типы акцентуированных личностей еше не определены окончательно. Они описаны К. Леонгардом и А. Е. Личко. Однако эти авторы дают чрезмерно дробную классификацию акцентуаций. Мы выделяем лишь четыре типа акцентуированных личностей: возбудимый, аффективный, неустойчивый, тревожный (табл. 12).

Рис. 95. Структура характера

В отличие от психопатий акцентуации характера не вызывают общую социальную дезадаптацию личности.

Интенсивно проявляясь в подростковом возрасте, акцентуации характера со временем могут компенсироваться, а при неблагоприятных условиях — развиться и преобразоваться в «краевые» психопатии.

Типы акцентуаций характера

К основным типам акцентуации характера относятся:

Иногда акцентуация граничит с различными видами психопатий, поэтому при ее характеристике, типологизации используются психопатологические схемы и термины. Психодиагностика типов и степени выраженности акцентуаций осуществляется с помощью «Патохарактериологического диагностического опросника» (разработанного А. Е. Личко и Н. Я. Ивановым) и личностного опросника MMPI (шкалы которого включают зоны акцентуированных и патологических проявлений характера).

Акцентуация характера по А. Личко

По уровню проявления черт характера характеры делятся на средние (нормальные), выраженные (акцентуированные) и выходящие за рамки нормы (психопатии).

Центральными, или стержневыми, отношениями личности являются отношение личности к окружающим (коллективу) и отношение личности к труду. Существование центральных, стержневых отношений и обусловленных ими свойств в структуре характера имеет важное практическое значение в воспитании человека.

Невозможно преодолеть отдельные недостатки характера (например, грубость и лживость) и воспитать отдельные положительные свойства (например, вежливость и правдивость), игнорируя центральные, стержневые отношения личности, а именно, отношение к людям. Иными словами, нельзя формировать только определенное свойство, воспитывать можно только целую систему взаимосвязанных свойств, обращая при этом основное внимание на формирование центральных, стержневых отношений личности, а именно отношений к окружающим и труду.

Целостность характера, однако, неабсолютна. Это связано с тем. что центральные, стержневые отношения не всегда целиком и полностью определяют остальные. Кроме того, степень целостности характера индивидуально-своеобразна. Встречаются люди с более целостным и менее целостным или противоречивым характером. Вместе с тем необходимо отметить, что, когда количественная выраженность той или иной черты характера достигает предельных величин и оказывается у границы норм, возникает гак называемая акцентуация характера.

Акцентуация характера — это крайние варианты нормы как результат усиления отдельных черт. Акцентуация характера при весьма неблагоприятных обстоятельствах может привести к патологическим нарушениям и изменениям поведения личности, к психопатии, но отождествлять ее с патологией неправомерно. Свойства характера определяются не биологическими закономерностями (наследственными факторами), а общественными (социальными факторами).

Физиологической основой характера является сплав черт типа высшей нервной деятельности и сложных устойчивых систем временных связей, выработанных в результате индивидуального жизненного опыта. В этом сплаве системы временных связей играют более важную роль, так как тип нервной системы может сформировать все общественно пенные качества личности. Но, во-первых, системы связей формируются различно у представителей разных типов нервной системы и, во-вторых, эти системы связей проявляются своеобразно в зависимости от типов. Например, решительность характера можно воспитать и у представителя сильного, возбудимою типа нервной системы, и у представителя слабого типа. Но воспитываться и проявляться она будет по-разному в зависимости от типа.

Попытки построения типологии характеров неоднократно предпринимались на протяжении всей истории психологии.

Все типологии человеческих характеров исходили и исходят из ряда общих идей.

Основные из них следующие:

• характер человека формируется довольно рано в онтогенезе и на протяжении остальной его жизни проявляет себя как более или менее устойчивый;
• те сочетания личностных черт, которые входят в характер человека, не являются случайными. Они образуют четко различимые типы, позволяющие выявлять и строить типологию характеров.

Большая часть людей в соответствии с этой типологией может быть разделена на группы.

Одна из любопытных классификаций характера принадлежит известному отечественному ученому А.Е. Личко. Эта классификация построена на основе наблюдений за подростками.

Акцентуация характера, по Личко, — это чрезмерное усиление отдельных черт характера (рис. 6), при котором наблюдаются не выходящие за пределы нормы отклонения в психологии и поведении человека, граничащие с патологией. Такие акцентуации, как временные состояния психики, чаще всего наблюдаются в подростковом и раннем юношеском возрасте. Объясняет этот фактор автор классификации так: «. при действии психогенных факторов, адресующихся к «месту наименьшего сопротивления могут наступать временные нарушения адаптации, отклонения в поведении». При взрослении ребенка особенности его характера, проявляющиеся в детстве, остаются достаточно выраженными, теряют свою остроту, но с возрастом вновь могут проявиться отчетливо (особенно если возникнет заболевание).

В сегодняшней психологии различают от 10 до 14 типов (типологий) характера.

Они могут определяться как гармоничные и дисгармоничные.

Гармоничные типы характера характеризуются достаточным развитием основных черт характера без выделения, обособления, без преувеличения в развитии каких-то одних черт.

Дисгармоничные проявляются с выявления разных черт характера и получили название акцентированные или акцентуированные.

У 20-50% людей некоторые черты характера столь заострены, что происходит «перекос» характера — в результате ухудшается взаимодействие с людьми, появляются затруднения и конфликты.

Выраженность акцентуации может быть рахтичной: от легкой, заметной лишь ближайшему окружению, до крайних вариантов, когда приходится задумываться, нет л и болезни — психопатии. Психопатия — болезненное уродство характера (при сохранении интеллекта человека), в результате чего резко нарушаются взаимоотношения с окружающими людьми. Но, в отличие от психопатии, акцентуации характера проявляются непостоянно, с годами могут совершенно сгладиться, приблизится к норме. Акцентуации характера чаще всего встречаются у подростков и юношей (50-80%), поскольку именно эти периоды жизни наиболее критические для формирования характера, проявления неповторимости, индивидуальности. Затем акцентуации могут сглаживаться или, напротив, усиливаться, перерастая в неврозы или психопатию.

Рис. 6. Схема акцентуации характера по Е. Филатовой и А.Е. Яичко

Можно рассмотреть двенадцать дисгармоничных (акцентуированных) типов характера (согласно типологии К. Леонгарда) и описать их положительные и отрицательные качества, которые могут отражаться на профессиональной деятельности человека — нам это необходимо для подтверждения основ дифференциации личности в аспекте характерологических свойств человека.

Гипертимический тип

Отличается почти всегда хорошим настроением, высоким жизненным тонусом, брызжущей энергией, неудержимой активностью. Стремится к лидерству, авантюрам. Необходимо сдержанно относиться к его необоснованному оптимизму и переоценке своих возможностей. Черты, привлекательные для собеседников: энергичность, жажда деятельности, инициативность, чувство нового, оптимизм.

Для окружающих людей в нем неприемлемо: легкомыслие, склонность к аморальным поступкам, несерьезное отношение к возложенным на него обязанностям, раздражительность в кругу близких людей.

Конфликт возможен при монотонной работе, одиночестве, в условиях жесткой дисциплины, постоянных нравоучений. Это приводит к тому, что у этого человека возникает гнев. Такой человек хорошо себя проявляет в работе, связанной с постоянным общением. Это организаторская деятельность, служба быта, спорт, театр. Для него характерно часто менять профессии и работы.

Дистимический тип

Противоположность первому типу: серьезный. пессимист. Постоянно пониженное настроение, грусть, замкнутость, немногословность. Эти люди тяготятся шумными обществами, с сослуживцами близко не сходятся. В конфликты вступают редко, чаще являются в них пассивной стороной. Они очень ценят тех людей, которые дружат с ними и склонны им подчиняться.

Окружающим нравится их серьезность, высокая нравственность, добросовестность и справедливость. Но такие черты, как пассивность, пессимизм, грусть, замедленность мышления, «отрыв от коллектива», отталкивают окружающих от знакомства и дружбы с ними.

Конфликты наблюдаются в ситуациях, которые требуют бурной деятельности. На этих людей смена привычного образа жизни оказывает отрицательное воздействие. Они хорошо справляются с работой, в которой не требуется широкий круг общения. При неблагоприятных условиях проявляют склонность к невротической депрессии. Эта акцентуация возникает чаще всего у лиц меланхолического темперамента.

Циклоидный тип

Акцентуация характера проявляется в циклически меняющихся периодах подъема и спада настроения. В период подъема настроения проявляют себя как люди с гипертимической акцентуацией, в период спада — с дистимической. В период спада обостренно воспринимают неприятности. Эти частые смены душевного состояния утомляют человека, делают его поведения непредсказуемым, противоречивым, склонным к смене профессии, места работы, интересов.

Возбудимый тип

У этого типа людей повышенная раздражительность, склонность к агрессии, несдержанность, угрюмость, занудливость, но возможны льстивость, услужливость, склонность к хамству и нецензурной брани или молчаливости, замедленность в беседе. Они активно и часто конфликтуют, не избегают ссор с начальством, неуживчивы в коллективе, в семье деспотичны и жестоки. Вне приступов гнева эти люди добросовестны, аккуратны и проявляют любовь к детям.

Окружающим не нравится их раздражительность, вспыльчивость, неадекватные вспышки ярости и гнева с рукоприкладством, жестокость, ослабленный контроль над влечением. На этих людей хорошо воздействует физический труд, атлетические виды спорта. Им необходимо развивать выдержку, самоконтроль. Из-за неуживчивости они часто меняют место работы.

Застревающий тип

Люди с таким типом акцентуации «застревают» на своих чувствах, мыслях. Они не могут забыть обид и «сводят счеты» со своими обидчиками. У них наблюдается служебная и бытовая несговорчивость, склонность к затяжным склокам. В конфликте чаще всего бывают активной стороной и четко определяют дня себя круг друзей и врагов. Проявляют властолюбие.

Собеседникам нравится их стремление добиться высоких показателей в любом деле, проявление высоких требований к себе, жажда справедливости, принципиальность, крепкие, устойчивые взгляды. Но в то же время у этих людей есть черты, которые отталкивают окружающих: обидчивость, подозрительность, мстительность, самонадеянность, ревнивость, честолюбие.

Конфликт возможен при задетом самолюбии, несправедливой обиде, препятствии к достижению честолюбивых целей.

Педантичный тип

У этих людей ярко выражена «занудливость» в виде переживания подробностей, на службе они способны замучить формальными требованиями, изнуряют домашних чрезмерной аккуратностью.

Для окружающих они привлекательны добросовестностью, аккуратностью. серьезностью, надежностью в делах и чувствах. Но такие люди имеют ряд отталкивающих черт характера: формализм, «крючкотворство», «занудливость», стремление переложить принятие решений на других.

Конфликты возможны в ситуации личной ответственности за важное дело, при недооценке их заслуг. Они склонны к навязчивости, психастении.

Для этих людей предпочтительны профессии, не связанные с большой ответственностью, «бумажная работа». Они не склонны к перемене места работы.

Тревожный тип

Люди этого типа акцентуации отличаются пониженным настроением, робостью, боязливостью, неуверенностью в себе. Они постоянно опасаются за себя, своих близких, долго переживают неудачу и сомневаются в правильности своих действий. В конфликты вступают редко и играют пассивную роль.

Конфликты возможны при ситуации страха, угрозы, насмешек, несправедливых обвинений.

Окружающим нравится их дружелюбие, самокритичность и исполнительность. Но боязливость, мнительность служат подчас мишенью для шуток.

Таким людям нельзя быть руководителями, принимать ответственные решения, так как им свойственно бесконечное переживание, взвешивание.

Эмотивный тип

Человек этого типа характера чрезмерно чувствителен, раним и глубоко переживает малейшие неприятности. Он чувствителен к замечаниям, неудачам, поэтому у него чаще всего печальное настроение. Он предпочитает узкий круг друзей и близких, которые понимали бы его с полуслова.

В конфликты вступает редко и играет в них пассивную роль. Обиды не выплескивает наружу, а предпочитает держать их в себе. Окружающим нравится его сострадание, жалость, выражение радости по поводу чужих удач. Он очень исполнителен и имеет высокое чувство долга.

Такой человек обычно бывает хорошим семьянином. Но крайняя чувствительность, слезливость отталкивают от него окружающих.

Конфликты с близким человеком, смерть или болезни он воспринимает трагически. Ему противопоказаны несправедливость, хамство, пребывание в окружении грубых людей. Наиболее значительных результатов он достигает в сфере искусства, медицины, воспитания детей, уходе за животными и растениями.

Демонстративный тип

Этот человек стремится быть в центре внимания и добивается своих целей любой ценой: слезы, обморок, скандалы, болезни, хвастовство, наряды, необычные увлечения, ложь. Он легко забывает о своих неблаговидных поступках. У него выражена высокая приспособляемость к людям.

Этот человек привлекателен для окружающих обходительностью, упорством, целенаправленностью, актерским дарованием, способностью увлечь других, а также своей неординарностью. Он имеет черты, которые отталкивают от него людей, черты эти способствуют конфликту: эгоизм, необузданность поступков, лживость, хвастливость, склонность к интригам, отлынивание от работы. Конфликте таким человеком происходит при ущемлении его интересов, недооценки заслуг, низвержения с «пьедестала». Эти ситуации вызывают у него истерические реакции.

Экзальтированный типа

Люди с таким типом акцентуации имеют очень изменчивое настроение, словоохотливость, повышенную отвлекаемость на внешние события. Их эмоции ярко выражены и находят свое отражение во влюбчивости.

Такие черты, как альтруизм, художественный вкус, артистическое дарование, яркость чувств и привязанность к друзьям, нравятся собеседникам. Но чрезмерная впечатлительность, патетичность, паникерство, подверженность отчаянию являются не лучшими их чертами. Неудачи и горестные события воспринимаются трагически, такие люди имеют склонность к невротической депрессии.

Их среда существования — это сфера искусств, художественные виды спорта, профессии, связанные с близостью к природе.

Интровертированный тип

Люди этого типа акцентуации характеризуются малой общительностью, замкнутостью. Они находятся в стороне ото всех и вступают в общение с другими людьми только но необходимости, чаще всего погружены в себя и свои мысли. Им свойственна повышенная ранимость, но они ничего не рассказывают про себя и не делятся своими переживаниями. Даже к своим близким они относятся холодно и сдержанно. Их поведение и логику часто не понимают окружающие.

Эти люди любят одиночество и предпочитают находиться в уединении, а не в шумной компании. В конфликты вступают редко, только при попытке вторгнуться в их внутренний мир.

Они разборчивы в выборе супруга и заняты поисками своего идеала.

У них сильно выражена эмоциональная холодность и слабая привязанность к близким.

Окружающим людям они нравятся за сдержанность, степенность, обдуманностью поступков, наличие твердых убеждений и принципиальность. Но упорное отстаивание своих нереальных интересов, взглядов и наличие своей точки зрения, резко отличающейся от мнения большинства, отталкивают от них людей.

Таким людям предпочтительна работа, не требующая большого круга общения. Они склонны к теоретическим наукам, философским размышлениям, коллекционированию, шахматам, фантастике, музыке.

Конформный тип

Люди этого типа обладают высокой общительностью, словоохотливостью до болтливости. Обычно они не имеют своею мнения и не стремятся выделиться из толпы.

Эти люди не организованы и стремятся подчиниться другим. В общении с друзьями и в семье уступают лидерство другим. Окружающим в этих людях нравится их готовность выслушать другого, исполнительность. Но в то же время это люди «без царя в голове», подвержены чужому влиянию. Они не обдумывают свои поступки и имеют большую страсть к развлечениям. Конфликты возможны в ситуации вынужденною одиночества, бесконтрольности.

Эти люди обладают легкой приспособляемостью к новой работе и отлично справляются со своими должностными обязанностями, когда четко определены задачи и правила поведения.

Экзальтированная и циклотимная акцентуации характера

Сегодня в посте, продолжающим цикл психокоррекции характера, речь пойдет о циклотимной, и о экзальтированной (лабильной) акцентуациях характера (темперамента).

Приветствую Вас, уважаемые посетители сайта практического психолога Матвеева Олега, желаю всем психического здоровья!

Экзальтированная и циклотимная акцентуации характера — психокоррекция

Но все же К. Леонгардом они выведены в отдельные блоки, как различные акцентуации характера.

Экзальтированная акцентуация в отличии от циклотимной менее прогнозируема в своих противоположных состояниях, которые более аритмичны, а «пики» и «пропасти» более неожиданные и яркие, внешне заметные.

Экзальтированная акцентуация характера

Яркая черта экзальтированного типа — способность восторгаться, восхищаться, а также улыбчивостъ, ощущение счастья, радости, наслаждения.

Эти чувства у них могут часто возникать по причине, которая у других не вызывает большого подъема, они легко приходят в восторг от радостных событий и в полное отчаяние — от печальных.

Им свойственна высокая контактность, словоохотливость, влюбчивость. Такие люди часто спорят, но не доводят дела до открытых конфликтов.

В конфликтных ситуациях они бывают как активной, так и пассивной стороной. Они привязаны к друзьям и близким, альтруистичны, имеют чувство сострадания, хороший вкус, проявляют яркость и искренность чувств.

Могут быть паникерами, подвержены сиюминутным настроениям, порывисты, легко переходят от состояния восторга к состоянию печали, обладают лабильностью психики. (см. защита психики)

Психотренинг-упражнения для экзальтированных личностей

Развивайте в себе привычку анализировать все внезапные перемены в настроении: что произошло, что изменило мое настроение?

Чаще задавайте себе подобные вопросы.

А когда наберется два-три десятка ответов, посмотрите какие из причин встречаются чаще.

Теперь остается самое главное – исключить причины, по которым Ваше настроение так резко и неожиданно даже для Вас изменяется.

Постарайтесь не попадать в те ситуации, которые приводят к резкой смене настроения в плохую сторону.

Попробуйте войти в образ, например, флегматичного, спокойного человека, который все видел, все знает, и прожить в этом образе несколько часов подряд.

Как бы Вам не было трудно, какие бы поводы и причины не возникали, Вам нельзя выходить из образа.

Реагируйте на происходящее так, как бы реагировал Ваш герой образа – флегматик.

Сначала спокойно обдумайте, что, собственно, произошло, соберите дополнительную информацию для принятия необходимого решения, отложите его еще на некоторое время (вдруг еще что-то произойдет), а только потом действуйте.

Как бы Вам не хотелось разрядить свое плохое настроение на ком-то из близких или знакомых, не делайте этого сразу.

Найдите другой способ – сделайте мини зарядку, послушайте любимую музыку, прогуляйтесь по парку.

Нужно сформировать в себе привычку – не проявлять свое раздражение сразу после его проявления, постарайтесь переключиться на что-то более приятное.

Попробуйте, для начала, прожить целый день, не раздражаясь на слова и поступки окружающих Вас людей. Если получилось, то увеличивайте срок этого упражнения до двух дней подряд.

Потом сделайте маленький перерыв и еще раз повторите. Два дня без раздражения. И снова увеличивайте длительность периодов без раздражения, например до трех дней подряд.

Циклотимная акцентуация характера

Характеризуется сменой гипертимных и дистимных состояний. Им свойственны частые периодические смены настроения, а также зависимость от внешних событий.

Радостные события вызывают у них картины гипертимии: жажда деятельности, повышенная говорливость, скачка идей; печальные — подавленность, замедленность реакций и мышления, так же часто меняется их манера общения с окружающими людьми.

В подростковом возрасте можно обнаружить два варианта циклотимической акцентуации: типичные и лабильные циклоиды.

Типичные циклоиды в детстве обычно производят впечатление гипертимных, но затем проявляется вялость, упадок сил, то что раньше давалось легко, теперь требует непомерных усилий.

Прежде шумные и бойкие, они становятся вялыми домоседами, наблюдается падение аппетита, бессонница или, наоборот, сонливость. На замечания реагируют раздражением, даже грубостью и гневом, в глубине души, однако, впадая при этом в уныние, глубокую депрессию, не исключены суицидальные попытки. Учатся неровно, случившиеся упущения наверстывают с трудом, порождают в себе отвращение к занятиям.

У лабильных циклоидов фазы смены настроения обычно короче, чем у типичных циклоидов. Плохие дни отмечаются более насыщенными дурным настроением, чем вялостью. В период подъема выражены желания иметь друзей, быть в компании. Настроение влияет на самооценку.

Психотренинг-упражнения для циклотимных личностей

В силу периодичности (цикличности) Вашего настроения воспринимайте «черную полосу» как неизбежный, и, главное, промежуточный период жизни, который обязательно сменится на белый.

И наоборот, когда эйфория (подъем настроения) заносит Вас в поднебесье жизни, помните – это не навсегда.

В период спада настроения используйте упражнения для гипотима.

В период подъема, при эйфории – используйте упражнения для гипертима.

Выполнение данных упражнений поможет Вам преодолеть негативные воздействия этих переменчивых акцентуаций характера на Вашу жизнь, что, в свою очередь, положительно скажется на Вашем личностном и карьерном росте, а также поможет в достижении успехов.

Множество психологического материала Вы найдете в СОДЕРЖАНИИ БЛОГА

Как быстро снять стресс, напряжение, расслабиться и успокоиться

Правильное глубокое дыхание животом

Снятие стресса метод Хосе Сильва

Психологическая помощь, консультация психолога онлайн: психоанализ, психотерапия

Экзальтированный тип акцентуации характера

«Акцентуированные личности» — книга Карла Леонгарда, переведенная и изданная в России в 1983 году, изначально была предназначена специалистам – психиатрам. Однако, как полагал сам К. Леонгард: «… человек без намека на акцентуацию не склонен развиваться как в отрицательном, так, видимо, и в социально-позитивном направлении». Таким образом, на данный момент, понятие акцентуации не является определяющим патологические феномены. Акцентуации – это чрезмерно выраженные черты характера и темперамента.

Поскольку, будучи выраженными сверх меры, они могут создать благоприятные условия для развития неврозов и различных психосоматических расстройств, их роль в данной связи активно изучается отечественными и зарубежными специалистами. В частности, вот некоторые общие положения, в которых мнения ученых совпали:

1. Во-первых, акцентуации не даются при рождении, личность изменяется в течение жизни и эти изменения влияют на развитие свойств личности.
2. Во-вторых, результаты тестирования могут дать только очень приблизительное направление развития акцентуации. Причем, существует большая вероятность ошибочного определения, если придерживаться идеи однотипности акцентуации, которые содержат большое количество переходных, смешанных форм, отличающихся чрезвычайным полиморфизмом проявлений и богатством оттенков;
3. В-третьих, возможно выпячивание некоторых сторон, особенно зависящих от условий, в которых находится личность, в частности, в момент исследования.
4. В-четвертых, динамика комбинированной акцентуации личности может развиваться как в сторону психопатии, так и в положительную сторону, не приводящую к явлениям социальной дезадаптации.

Это важно знать специалистам, работающим с людьми, в частности, обеспечивающими благоприятный психологический климат в коллективе, равно как в детском, так и во взрослом.

Сам автор методики, К. Леонгард, наблюдение, внимательность исследователя и клинико-психологическое исследование, оценивал выше каких бы то ни было опросников и анкет. «Я придаю большое значение исходному определению своей темы: данный труд посвящен личностям не патологическим, а нормальным, хотя и акцентуированным», — писал он в предисловии к русскому изданию своей книги.

Данная методика может быть использована как в диагностических, так и в коррекционных целях.

Опросник Шмишека — личностный опросник, который предназначен для диагностики типа акцентуации личности, опубликован Г. Шмишеком в 1970 г и является модификацией «Методики изучения акцентуаций личности К.Леонгарда». От методики К. Леонгарда отличается только формулировкой вопросов. Ключи, шкалы, обработка и принципы интерпретации результатов совпадают. Если К. Леонгард разделял акцентуации на акцентуации характера и акцентуации темперамента, то Шмишек разделил все черты личности на основные и дополнительные. Основные, по его мнению, определяют личность в целом, ее адаптационные возможности и характерологические черты. Именно они могут приобретать патологический характер, разрушая структуру личности. Тест Шмишека исследует типы характера и применяется для исследования акцентуаций характера.

К. Леонгардом выделены 10 типов акцентуированных личностей, которые достаточно произвольно разделены на две группы: акцентуации характера (демонстративный, педантичный, застревающий, возбудимый) и акцентуации темперамента (гипертимический, дистимический, тревожно-боязливый, циклотимический, аффективно-экзальтированный, эмотивный). К Леонгард предупреждал исследователей об осторожности в применении методики. «Даже если мы окончательно убедились в наличии данной черты, она должна быть подтверждена не общими фразами обследуемого, не утвердительным «да», а фактами из жизни, поступками. Обследуемый может отрекомендовать себя как человека старательного, целеустремленного, серьезного, живого и т. д., но все эти заявления ничего не стоят, если он не сможет рассказать, в чем именно проявляется его старательность или серьезность. Примеры должны быть выразительными, яркими, ведь речь идет о качествах, которые выделяют данного человека на фоне людей среднего уровня. Примеры должны свидетельствовать, что в аналогичной ситуации поведение обследуемого существенно отличается от поведения других.».

Нередко в литературе можно встретить двойное название методики:

«Вам предлагается ответить на 88 вопросов, касающихся различных сторон вашей личности. Рядом с номером вопроса поставьте знак «+» (да), если согласны, или «-» (нет), если не согласны. Отвечайте быстро, долго не задумывайтесь»

1. Является ли ваше настроение в общем веселым и беззаботным?
2. Восприимчивы ли вы к обидам?
3. Случалось ли вам иногда быстро заплакать?
4. Всегда ли вы считаете себя правым в том деле, которое делаете, и вы не успокоитесь, пока не убедитесь в этом?
5. Считаете ли вы себя более смелым, чем в детском возрасте?
6. Может ли ваше настроение меняться от глубокой радости до глубокой печали?
7. Находитесь ли вы в компании в центре внимания?
8. Бывают ли у вас дни, когда вы без достаточных оснований находитесь в угрюмом и раздражительном настроении и ни с кем не хотите разговаривать?
9. Серьезный ли вы человек?
10. Можете ли вы сильно воодушевиться?
11. Предприимчивы ли вы?
12. Быстро ли вы забываете, если вас кто-нибудь обидит?
13. Мягкосердечный ли вы человек?
14. Пытаетесь ли вы проверить после того, как опустили письмо в почтовый ящик, не осталось ли оно висеть в прорези?
15. Всегда ли вы стараетесь быть добросовестным в работе?
16. Испытывали ли вы в детстве страх перед грозой или собаками?
17. Считаете ли вы других людей недостаточно требовательными друг к другу?
18. Сильно ли зависит ваше настроение от жизненных событий и переживаний?
19. Всегда ли вы прямодушны со своими знакомыми?
20. Часто ли ваше настроение бывает подавленным?
21. Был ли у вас раньше истерический припадок или истощение нервной системы?
22. Склонны ли вы к состояниям сильного внутреннего беспокойства или страстного стремления?
23. Трудно ли вам длительное время просидеть на стуле?
24. Боретесь ли вы за свои интересы, если кто-то поступает с вами несправедливо?
25. Смогли бы вы убить человека?
26. Сильно ли вам мешает косо висящая гардина или неровно настланная скатерть, настолько, что вам хочется немедленно устранить эти недостатки?
27. Испытывали ли вы в детстве страх, когда оставались одни в квартире?
28. Часто ли у вас без причины меняется настроение?
29. Всегда ли вы старательно относитесь к своей деятельности?
30. Быстро ли вы можете разгневаться?
31. Можете ли вы быть бесшабашно веселым?
32. Можете ли вы иногда целиком проникнуться чувством радости?
33. Подходите ли вы для проведения увеселительных мероприятий?
34. Высказываете ли вы обычно людям свое откровенное мнение по тому или иному вопросу?
35. Влияет ли на вас вид крови?
36. Охотно ли вы занимаетесь деятельностью, связанной с большой ответственностью?
37. Склонны ли вы вступиться за человека, с которым поступили несправедливо?
38. Трудно ли вам входить в темный подвал?
39. Выполняете ли вы кропотливую черную работу так же медленно и тщательно, как и любимое вами дело?
40. Являетесь ли вы общительным человеком?
41. Охотно ли вы декламировали в школе стихи?
42. Убегали ли вы ребенком из дома?
43. Тяжело ли вы воспринимаете жизнь?
44. Бывали ли у вас конфликты и неприятности, которые так изматывали вам нервы, что вы не выходили на работу?
45. Можно ли сказать, что вы при неудачах не теряете чувство юмора?
46. Сделаете ли вы первым шаг к примирению, если вас кто-то оскорбит?
47. Любите ли вы животных?
48. Уйдете ли вы с работы или из дому, если у вас там что-то не в порядке?
49. Мучают ли вас неопределенные мысли, что с вами или с вашими родственниками случится какое-нибудь несчастье?
50. Считаете ли вы, что настроение зависит от погоды?
51. Затруднит ли вас выступить на сцене перед большим количеством зрителей?
52. Можете ли вы выйти из себя и дать волю рукам, если вас кто-то умышленно грубо рассердит?
53. Много ли вы общаетесь?
54. Если вы будете чем-либо разочарованы, придете ли в отчаяние?
55. Нравится ли вам работа организаторского характера?
56. Упорно ли вы стремитесь к своей цели, даже если на пути встречается много препятствий?
57. Может ли вас так захватить кинофильм, что слезы выступят на глазах?
58. Трудно ли вам будет заснуть, если вы целый день размышляли над своим будущим или какой-нибудь проблемой?
59. Приходилось ли вам в школьные годы пользоваться подсказками или списывать у товарищей домашнее задание?
60. Трудно ли вам пойти ночью на кладбище?
61. Следите ли вы с большим вниманием, чтобы каждая вещь в доме лежала на своем месте?
62. Приходилось ли вам лечь спать в хорошем настроении, а проснуться в удрученном и несколько часов оставаться в нем?
63. Можете ли вы с легкостью приспособиться к новой ситуации?
64. Есть ли у вас предрасположенность к головной боли?
65. Часто ли вы смеетесь?
66. Можете ли вы быть приветливым с людьми, не открывая своего истинного отношения к ним?
67. Можно ли вас назвать оживленным и бойким человеком?
68. Сильно ли вы страдаете из-за несправедливости?
69. Можно ли вас назвать страстным любителем природы?
70. Есть ли у вас привычка проверять перед сном или перед тем, как уйти, выключен ли газ и свет, закрыта ли дверь?
71. Пугливы ли вы?
72. Бывает ли, что вы чувствуете себя на седьмом небе, хотя объективных причин для этого нет?
73. Охотно ли вы участвовали в юности в кружках художественной самодеятельности, в театральном кружке?
74. Тянет ли вас иногда смотреть вдаль?
75. Смотрите ли вы на будущее пессимистически?
76. Может ли ваше настроение измениться от высочайшей радости до глубокой тоски за короткий период времени?
77. Легко ли поднимается ваше настроение в дружеской компании?
78. Переносите ли вы злость длительное время?
79. Сильно ли вы переживаете, если горе случилось у другого человека?
80. Была ли у вас в школе привычка переписывать лист в тетради, если вы поставили на него кляксу?
81. Можно ли сказать, что вы больше недоверчивы и осторожны, нежели доверчивы?
82. Часто ли вы видите страшные сны?
83. Возникала ли у вас мысль против воли броситься из окна, под приближающийся поезд?
84. Становитесь ли вы радостным в веселом окружении?
85. Легко ли вы можете отвлечься от обременительных вопросов и не думать о них?
86. Трудно ли вам сдержать себя, если вы разозлитесь?
87. Предпочитаете ли вы молчать (да), или вы словоохотливы (нет)?
88. Могли бы вы, если пришлось бы участвовать в театральном представлении, с полным проникновением и перевоплощением войти в роль и забыть о себе?

При совпадении ответа на вопрос с ключом ответу присваивается один балл.

При истолковании исходят из рассмотрения всего профиля. Предположения об акцентуации черт характера можно делать только тогда, когда сумма больше 12 баллов. Максимальный показатель по каждому типу акцентуации — 24 балла.

Сумму ответов умножить на 2.

Сумму ответов умножить на 2.

Сумму ответов умножить на 2.

Сумму ответов умножить на 3.

Сумму ответов умножить на 3.

Сумму ответов умножить на 3.

Сумму ответов умножить на 3.

Сумму ответов умножить на 6.

Сумму ответов умножить на 3.

Сумму ответов умножить на 3.

Типы акцентуации

1. Демонстративный тип

Характеризуется повышенной способностью к вытеснению, демонстративностью поведения, живостью, подвижностью, легкостью в установлении контактов. Склонен к фантазерству, лживости и притворству, направленным на приукрашивание своей персоны, к авантюризму, артистизму, позерству. Им движет стремление к лидерству, потребность в признании, жажда постоянного внимания к своей персоне, жажда власти, похвалы; перспектива быть незамеченным отягощает его. Он демонстрирует высокую приспосабливаемость к людям, эмоциональную лабильность (легкую смену настроений) при отсутствии действительно глубоких чувств, склонность к интригам (при внешней мягкости манеры общения). Отмечается беспредельный эгоцентризм, жажда восхищения, сочувствия, почитания, удивления. Обычно похвала других в его присутствии вызывает у него особо неприятные ощущения, он этого не выносит. Стремление компании обычно связано с потребностью ощутить себя лидером, занять исключительное положение. Самооценка сильно далека от объективности. Может раздражать своей самоуверенностью и высокими притязаниями, сам систематически провоцирует конфликты, но при этом активно защищается. Обладая патологической способностью к вытеснению, он может полностью забыть то, о чем он не желает знать. Это расковывает его во лжи. Обычно лжет с невинным лицом, поскольку то, о чем он говорит, в данный момент для него является правдой; по-видимому, внутренне он не осознает свою ложь или же осознает очень неглубоко, без заметных угрызений совести. Способен увлечь других неординарностью мышления и поступков.

2. Застревающий тип

Его характеризует умеренная общительность, занудство, склонность к нравоучениям, неразговорчивость. Часто страдает от мнимой несправедливости по отношению к нему. В связи с этим проявляет настороженность и недоверчивость по отношению к людям, чувствителен к обидам и огорчениям, уязвим, подозрителен, отличается мстительностью, долго переживает происшедшее, не способен легко отходить от обид. Для него характерна заносчивость, часто выступает инициатором конфликтов. Самонадеянность, жесткость установок и взглядов, сильно развитое честолюбие часто приводят к настойчивому утверждению своих интересов, которые он отстаивает с особой энергичностью. Стремится добиться высоких показателей в любом деле, за которое берется, и проявляет большое упорство в достижении своих целей. Основной чертой является склонность к аффектам (правдолюбие, обидчивость, ревность, подозрительность), инертность в проявлении аффектов, в мышлении, в моторике.

3. Педантичный тип

Характеризуется ригидностью, инертностью психических процессов, тяжестью на подъем, долгим переживанием травмирующих событий. В конфликты вступает редко, выступая скорее пассивной, чем активной стороной. В то же время очень сильно реагирует на любое проявление нарушения порядка. На службе ведет себя как бюрократ, предъявляя окружающим много формальных требований. Пунктуален, аккуратен, особое внимание уделяет чистоте и порядку, скрупулезен, добросовестен, склонен жестко следовать плану, в выполнении действий нетороплив, усидчив, ориентирован на высокое качество работы и особую аккуратность, склонен к частым самопроверкам, сомнениям в правильности выполненной работы, брюзжанию, формализму. С охотой уступает лидерство другим людям.

4. Возбудимый тип

Недостаточная управляемость, ослабление контроля над влечениями и побуждениями сочетаются у людей такого типа с властью физиологических влечений. Ему характерна повышенная импульсивность, инстинктивность, грубость, занудство, угрюмость, гневливость, склонность к хамству и брани, к трениям и конфликтам, в которых сам и является активной, провоцирующей стороной. Раздражителен, вспыльчив, часто меняет место работы, неуживчив в коллективе. Отмечается низкая контактность в общении, замедленность вербальных и невербальных реакций, тяжеловесность поступков. Для него никакой труд не становится привлекательным, работает лишь по мере необходимости, проявляет такое же нежелание учиться. Равнодушен к будущему, целиком живет настоящим, желая извлечь из него массу развлечений. Повышенная импульсивность или возникающая реакция возбуждения гасятся с трудом и могут быть опасны для окружающих. Он может быть властным, выбирая для общения наиболее слабых.

5. Гипертимический тип

Людей этого типа отличает большая подвижность, общительность, болтливость, выраженность жестов, мимики, пантомимики, чрезмерная самостоятельность, склонность к озорству, недостаток чувства дистанции в отношениях с другими. Часто спонтанно отклоняются от первоначальной темы в разговоре. Везде вносят много шума, любят компании сверстников, стремятся ими командовать. Они почти всегда имеют очень хорошее настроение, хорошее самочувствие, высокий жизненный тонус, нередко цветущий вид, хороший аппетит, здоровый сон, склонность к чревоугодию и иным радостям жизни. Это люди с повышенной самооценкой, веселые, легкомысленные, поверхностные и вместе с тем деловитые, изобретательные, блестящие собеседники; люди, умеющие развлекать других, энергичные, деятельные, инициативные. Большое стремление к самостоятельности может служить источником конфликтов. Им характерны вспышки гнева, раздражения, особенно когда они встречают сильное противодействие, терпят неудачу. Склонны к аморальным поступкам, повышенной раздражительности, прожектерству. Испытывают недостаточно серьезное отношение к своим обязанностям. Они трудно переносят условия жесткой дисциплины монотонную деятельность, вынужденное одиночество.

6. Дистимический тип

Люди этого типа отличаются серьезностью, даже подавленностью настроения, медлительностью слабостью волевых усилий. Для них характерны пессимистическое отношение к будущему, заниженная самооценка, а также низкая контактность, немногословность в беседе, даже молчаливость. Такие люди являются домоседами, индивидуалистами; общества, шумной компании обычно избегают, ведут замкнутый образ жизни. Часто угрюмы, заторможенны, склонны фиксироваться на теневых сторонах жизни. Они добросовестны, ценят тех, кто с ними дружит, и готовы им подчиниться,располагают обостренным чувством справедливости, а также замедленностью мышления.

7. Тревожный тип

Людям данного типа свойственны низкая контактность, минорное настроение, робость, пугливость, неуверенность в себе. Дети тревожного типа часто боятся темноты, животных, страшатся оставаться одни. Они сторонятся шумных и бойких сверстников, не любят чрезмерно шумных игр, испытывают чувство робости и застенчивости, тяжело переживают контрольные, экзамены, проверки. Часто стесняются отвечать перед классом. Охотно подчиняются опеке старших, нотации взрослых могут вызвать у них угрызения совести, чувство вины, слезы, отчаяние. У них рано формируется чувство долга, ответственности, высокие моральные и этические требования. Чувство собственной неполноценности стараются замаскировать в самоутверждении через те виды деятельности, где они могут в большей мере раскрыть свои способности. Свойственные им с детства обидчивость, чувствительность, застенчивость мешают сблизиться с теми, с кем хочется, особо слабым звеном является реакция на отношение к ним окружающих. Непереносимость насмешек, подозрения сопровождаются неумением постоять за себя, отстоять правду при несправедливых обвинениях. Редко вступают в конфликты с окружающими, играя в них в основном пассивную роль, в конфликтных ситуациях они ищут поддержки и опоры. Они обладают дружелюбием, самокритичностью, исполнительностью. Вследствие своей беззащитности нередко служат козлами отпущения, мишенями для шуток,

8. Экзальтированный тип

Яркая черта этого типа — способность восторгаться, восхищаться, а также улыбчивостъ, ощущение счастья, радости, наслаждения. Эти чувства у них могут часто возникать по причине, которая у других не вызывает большого подъема, они легко приходят в восторг от радостных событий и в полное отчаяние — от печальных. Им свойственна высокая контактность, словоохотливость, влюбчивость. Такие люди часто спорят, но не доводят дела до открытых конфликтов. В конфликтных ситуациях они бывают как активной, так и пассивной стороной. Они привязаны к друзьям и близким, альтруистичны, имеют чувство сострадания, хороший вкус, проявляют яркость и искренность чувств. Могут быть паникерами, подвержены сиюминутным настроениям, порывисты, легко переходят от состояния восторга к состоянию печали, обладают лабильностью психики.

9. Эмотивный тип

Этот тип родствен экзальтированному, но проявления его не столь бурны. Для них характерны эмоциональность, чувствительность, тревожность, болтливость, боязливость, глубокие реакции в области тонких чувств. Наиболее сильно выраженная их черта — гуманность, сопереживание другим людям или животным, отзывчивость, мягкосердечность, они радуются чужим успехам. Впечатлительны, слезливы, любые жизненные события воспринимают серьезнее, чем другие люди. Подростки остро реагируют на сцены из фильмов, где кому-либо угрожает опасность, сцена насилия может вызвать у них сильное потрясение, которое долго не забудется и может нарушить сон. Редко вступают в конфликты, обиды носят в себе, не выплескивая их наружу. Им свойственно обостренное чувство долга, исполнительность. Бережно относятся к природе, любят выращивать растения, ухаживать за животными.

10. Циклотимический тип

Характеризуется сменой гипертимных и дистимных состояний. Им свойственны частые периодические смены настроения, а также зависимость от внешних событий. Радостные события вызывают у них картины гипертимии: жажда деятельности, повышенная говорливость, скачка идей; печальные — подавленность, замедленность реакций и мышления, так же часто меняется их манера общения с окружающими людьми.

В подростковом возрасте можно обнаружить два варианта циклотимической акцентуации: типичные и лабильные циклоиды. Типичные циклоиды в детстве обычно производят впечатление гипертимных, но затем проявляется вялость, упадок сил, то что раньше давал ось легко, теперь требует непомерных усилий. Прежде шумные и бойкие, они становятся вялыми домоседами, наблюдается падение аппетита, бессонница или, наоборот, сонливость. На замечания реагируют раздражением, даже грубостью и гневом, в глубине души, однако, впадая при этом в уныние, глубокую депрессию, не исключены суицидальные попытки. Учатся неровно, случившиеся упущения наверстывают с трудом, порождают в себе отвращение к занятиям. У лабильных циклоидов фазы смены настроения обычно короче, чем у типичных циклоидов. Плохие дни отмечаются более насыщенными дурным настроением, чем вялостью. В период подъема выражены желания иметь друзей, быть в компании. Настроение влияет на самооценку.

Экзальтированные личности отличаются более бурным, чем у других реагированием на жизнь. Они одинаково легко приходят в восторг от радостных событий и в отчаяние — от печальных. Имеют очень сильные привязанности, им свойственны восторженные порывы, сильные увлечения, любовь ко всему прекрасному: музыке, искусству, природе и т.д.

Характерна крайняя впечатлительность по поводу печальных событий. Жалость, сострадание к другим способна довести их до отчаяния. Высокая способность к сочувствию, сопереживанию. Иногда неудачу другого человека переживают болезненнее, чем сам пострадавший.

Экзальтированным свойственно переживание чувства страха, причем страх нарастает очень резко. Внешне переживания страха проявляются в дрожи, у некоторых выступает холодный пот, может нарушаться ритм дыхания.

Экзальтированность тесно связана с высокой эмоциональной возбудимостью, с аффективным проявлением эмоций, причем эти проявления очень артистичны, экспрессивны.

Практический здравый смысл таким натурам не свойственен. Конфликты с жизнью происходят у них именно из-за слишком больной чувствительности и неспособности осилить прозу жизни. Такие конфликты могут привести иногда к психическим заболеваниям. Готовность к отчаянию, у экзальтированных «лириков» бывает связана с мыслями о самоубийстве.

Типичный пример акцентуации:

Ленский,

Карл Моор (Шиллер «Разбойники»)

Самый яркий литературный пример — Катерина Ивановна Верховцева («Братья Карамазовы»):

«…Она держала меня при себе для беспрерывного мщения. Она мстила мне и на мне за все оскорбления, которые постоянно и всякую минуту выносила во весь этот срок от Дмитрия, оскорбления с первой встречи их… Потому что и самая первая встреча их осталась у ней на сердце как оскорбление. Вот каково ее сердце! Я все время только и делал, что выслушивал о любви ее к нему. Я теперь еду, но знайте, Катерина Ивановна, что вы действительно любите только его. И по мере оскорблений его все больше и больше. Вот это и есть ваш надрыв. Вы именно любите его таким, каким он есть, вас оскорбляющим его любите. Если б он исправился, вы его тотчас забросили бы и разлюбили вовсе. Но вам он нужен, чтобы созерцать беспрерывно ваш подвиг верности и упрекать его в неверности. И все это от вашей гордости. О, тут много принижения и унижения, но все это от гордости…»

Эмотивный тип

В подростковом возрасте появляется крайняя лабильность настроения, которое меняется часто, резко и от ничтожных поводов. Нелестное слово, неприветливый взгляд могут погрузить в мрачное состояние, а комплимент, приятная встреча способны вселить жизнерадостность, веселость. От настроения зависит все — самочувствие, аппетит, работоспособность и т.д.

Им присущи глубокие чувства, искренняя привязанность, преданность. В общении предпочитают тех, кто способен утешить, понять, разделить радость, удовольствие. Они любят компании и новую обстановку, но в отличие от гипертимных ищут здесь не поле деятельности, а только новые впечатления. Очень чутки к различным знакам внимания. Эмотивные личности очень чувствительны, их волнует все, что связано с душой, отзывчивостью, гуманностью.

Увлечения эмотивных имеют информационно-коммуникативный характер.

Сексуальная активность обычно ограничивается флиртом, ухаживаниями. Влечения долго остаются малодифференцированными, поэтому у эмотивных могут легко возникать отклонения в сторону транзиторного подросткового гомосексуализма. Но сексуальные эксцессы всегда избегаются.

Душевные потрясения оказывают глубокие болезненные воздействия и способны вызвать реактивную депрессию. Душевный разлад иногда приводит к суицидным попыткам. Угнетенность приводит к потере сопротивляемости, и протест, как таковой, становится невозможным.

Типичный пример акцентуации:

(Софокл « Электра»)

Самый яркий литературный пример – Вертер (Гете «Страдания юного Вертера»).

Тревожный (боязливый) тип акцентуации

Уже в детстве тревожные личности пугливы, боязливы. Они боятся темноты, животных, им страшно оставаться одним. Сторонятся шумных сверстников, не любят подвижных игр и озорства, более уверенно чувствуют себя среди маленьких. Создается впечатление, что они замкнуты, но они весьма общительны с теми, с кем, к кому привыкли. В школе им трудно отвечать у доски, они боятся контрольных и экзаменов, старательно учатся.

Начало пубертатного периода у тревожных подростков протекает нормально. Позднее, вступая в самостоятельную жизнь, из-за чрезмерной впечатлительности и чувства

неполноценности оказываются в окружении почти неразрешимых проблем. Упреки и наказания вызывают слезы, отчаяние, и гораздо реже — протест. Сочувствие со стороны, участие, особенно неожиданные, могут вызвать бурные слезы.

У сензитивных рано формируется чувство долга, ответственности, чрезмерное требование к себе и окружающим.

У подростков возможна гиперкомпенсация, когда они пытаются утвердиться именно в той области, где чувствуют себя слабо.

Ни к делинквентности, ни к алкоголизации, ни к курению у таких личностей склонности не отмечается. Под воздействием алкоголя усиливаются, обостряются депрессивные переживания. Самооценка у тревожных подростков обычно высоко объективна. Лгать и притворяться не любят, не умеют. Им проще отмолчаться.

Самый сильный удар для них — стать объектом насмешек, подозрений в недобрых делах, несправедливого обвинения, особенно публичного.

С возрастом, при благоприятной обстановке сензитивность сглаживается. Обострения могут быть у «старых дев», одиноких людей.

Типичный пример акцентуации:

Катерина Ивановна Мармеладова («Преступление и наказание»),

Франц Моор (Шиллер «Разбойники»)

Педантичный тип акцентуации

Педантичные или психастеничные (по Личко) подростки отличаются робостью, пугливостью, моторной неловкостью, склонностью к рассуждениям, «интеллектуальным» историям. Иногда возникают фобии — боязнь незнакомых людей, новых предметов, темноты, страх остаться за закрытой дверью и т.д.

Если ребенок воспитывается в условиях повышенной ответственности за другого, то у него резко усиливаются психастенические черты. Ребенок страшится не оправдать родительских ожиданий, потерять их любовь, и такие переживания, опасения приводят к синдрому «повышенной ответственности». Этот синдром усиливают и высокие требования родителей.

В пубертатном периоде обострения этого типа акцентуации редки и возникают только в силу очень высоких требований. У педантичных подростков часто наблюдаются реакции гиперкомпенсации в виде неожиданной самоуверенности, безапелляционных высказываний, утрированной решительности, скоропалительности действий именно тогда, когда требуется осмотрительность, осторожность.

Подростковая эмансипация выражена слабо и заслонена патологической привязанностью к кому-либо из близких людей. Тяга к сверстникам проявляется в робких формах. Их увлечения больше интеллектуального и эстетического плана.

Педантичные личности отличаются нерешительностью, склонностью к бесконечным рассуждениям, тревожностью за будущее. Им свойственны мнительность, легкость возникновения навязчивых опасений.

Придумывание ритуалов, условностей, наделение определенным смыслом предметов, могут рассматриваться как психологическая защита.

Другой формой защиты являются педантизм и формализм, проявляющиеся в том, что личность поступает по принципу: если все заранее продумать, предусмотреть, то ничего плохого не произойдет.

Психастеничный тип акцентуации мало подвержен трансформации, и если степень акцентуации не доводит человека до болезненного состояния, она считается безопасной.

Замечено, что женщины подвержены педантичности больше, чем мужчины, но и для тех и для других характерны основательность, четкость, законченность, особенно в профессиональной деятельности.

Типичный пример акцентуации:

Одиссей,

Гамлет,

Евгений Онегин,

Корейко («Золотой теленок»)

Возбудимый тип акцентуации

Черты акцентуации этого типа особенно ярко проявляются в подростковом возрасте. Появляется склонность к периодам злобно-тоскливого настроения с потребностью выместить на ком-нибудь зло. Эмоциональные вспышки кажутся внезапными, но на самом деле аффект накипает постепенно, долго.. Аффекты сильны и продолжительны.

У возбудимых личностей отмечается сильное половое влечение, а склонность к сексуальным эксцессам может сочетаться с садистскими и мазохистскими проявлениями.

Их подростковая «гиперсоциальность» однобока: в одной ситуации они примерны, в другой обнаруживают крайнее себялюбие, злобность, физическую жестокость. Бережное отношение к себе сочетается со злопамятством, неспособностью прощать обиды.

В группе эпилептоидные стремятся к власти над другими, общаться предпочитают с подчиненными, нестроптивыми, конформными. Они могут хорошо адаптироваться в жестких дисциплинарных условиях из-за умения вовремя польстить руководству, у которого могут заполучить определенную власть над другими.

Для возбудимых характерны вязкость, тяжеловесность мышления. Возможен допекающий всех педантизм, достойное соблюдение всех правил, что рассматривается как компенсация их собственной инертности.

Самооценка у возбудимых личностей неоднозначна: они осознают, что их «заносит», «на них находит», они понимают свою осмотрительность, педантизм, но считают себя более конформными, чем это есть на самом деле.

В роли психологической защиты может быть стремление уединиться за каким-нибудь «успокаивающим нервы» делом.

У возбудимых доминируют не благоразумие и здравый смысл, а влечения, инстинкты, неконтролируемые побуждения, импульсивность реакций.

Юные возбудимые девушки легко меняют партнеров, так как лишены моральных устоев. К ранним сексуальным отношениям с мужчинами приводят импульсивные побеги из дома, неразборчивость в контактах, отсутствие понятия разумной осторожности.

У некоторых возбудимых состояние эмоционального расстройства нередко носит депрессивный характер, что, в свою очередь, способно привести к суицидным попыткам.

Типичный пример акцентуации:

Лужин («Преступление и наказание»),

Клайд Грифитс (Драйзер «Американская трагедия»)

Самый яркий литературный пример – Смердяков

Акцентуация характера или акцентуация личности – чрезмерное усиление отдельных черт характера. Эта особенность личности определяет поведение и поступки, накладывает отпечаток на все сферы ее деятельности: отношение к себе, к окружающим, к миру. Акцентуация является крайним вариантом нормы и не считается психическим расстройством или заболеванием.

Распространенность . Акцентуации личности широко распространены особенно среди подростков. Среди молодежи явные или скрытые акцентуации обнаруживаются у 95% обследованных. С возрастом люди удастся сглаживать нежелательные черты, и количество акцентуаций снижается до 50-60%.

Польза и вред акцентуаций. С одной стороны акцентуированная черта делает человека более устойчивым и успешных в некоторых ситуациях. Например, люди с истероидной акцентуацией – талантливые актеры, а с гипертимной – позитивные, коммуникабельные и могут найти подход к любому человеку.

С другой стороны акцентуированная черта характера становится уязвимым местом человека, осложняет жизнь ему самому и окружающим. Ситуации, которые для других людей не являются значимыми, превращаются в испытание для психики. Например, люди с гипотимным типом акцентуации, испытывают сложности при необходимости познакомиться и наладить контакт.

Существует опасность, что в сложных ситуациях эти усиленные черты характера могут перерасти в психопатию, вызвать невроз, стать причиной алкоголизма, противоправного поведения.

В каких случаях акцентуации могут перерасти в патологию

• Неблагоприятные условия среды, которые бьют по акцентуированной черте, как по самому слабому месту, например для конформной акцентуации – это неприятие человека в коллективе.
• Длительное воздействие этого фактора.
• Воздействие неблагоприятного фактора в период, когда человек наиболее уязвим. Чаще всего это младшие классы и подростковый возраст.

Если эти условия выполняются, акцентуация усугубляется и переходит в психопатию, которая уже является психическим расстройством.

Чем акцентуации отличаются от психопатий?

Причины формирования акцентуаций. Считается, что на формирование акцентуаций оказывают влияние врожденные свойства темперамента. Так человек, рожденный холериком, склонен к развитию акцентуации по возбудимому типу, а сангвиник к гипертимному. Усиление отдельных черт характера происходит в детском и подростковом возрасте под воздействием хронических психотравмирующих ситуаций (постоянное унижение сверстниками) и особенностей воспитания.
Степени акцентуаций личности

• Явная – проявляется в поведении человека в большинстве ситуаций, но не нарушает его способности приспосабливаться к различным социальным ситуациям (знакомство, конфликт, общение с друзьями).
• Скрытая – не проявляется в жизни, может обнаруживаться только в критических ситуациях, которые затрагивают акцентуированные черты характера.

Виды акцентуаций личности. Каждый ученый, занимавшийся акцентуациями характера, выделял свои виды. На сегодняшний день их описано несколько десятков. В этой статье будут описаны основные из них.
Психологи стали заниматься проблемой акцентуаций личности во второй половине ХХ века. Поэтому в вопросах классификации, диагностики и коррекции остается множество спорных вопросов.

Типы акцентуации

Существует множество черт характера, и каждая из них может быть чрезмерно усиленной. Именно акцентуированные черты определяют тип личности и свойства характера, делают человека непохожим на других. Приведем короткие описания основных типов личности.

Истероидный тип

В других классификациях демонстративный тип. Широко распространен среди женщин. Особенно ярко проявляется в подростковом и молодом возрасте. Отличительные черты:

• Стремление привлечь внимание окружающих к своей персоне. Добиваются внимания всеми способами – поступками, манерой одеваться и говорить, внешностью. Требуют от окружающих почитания, удивления, сочувствия, в крайнем случае, гнева. Внешность яркая, привлекательная. Даже при отсутствии выдающихся внешних данных умеют эффектно выглядеть.
• Повышенная эмоциональность. Отличаются высокой чувствительностью и бурной реакцией. При этом легко переносят душевную боль, горе и обиду, хотя демонстрирует сильные эмоции. Одни эмоции быстро сменяются другими. Есть склонность к зависти и ревности. Не терпят, если внимание окружающих переключается на другого человека.
• Артистизм проявляется во всех жизненных ситуациях. Легко вживаются в любую роль, что облегчает адаптацию к новым ситуациям. Отличаются высокомерной мимикой и манерными позами.
• Развитое воображение и образное мышление. Сами верят в придуманное. Поддаются внушению. Увлекаются прикладной магией, верят в гороскопы. Склонны афишировать и преувеличивать свои победы в личной жизни.
• Боязливы . Склонны преувеличивать опасность.
• Положительные черты: открыты к общению, легко устанавливают контакт с новым человеком. Хорошо адаптируются к новым ситуациям. Имеют активную жизненную позицию. Желание славы становится мощным мотиватором, что способствует достижению успеха в творческих профессиях (актеры, певцы, танцоры, художники).
• Недостатки : излишняя эмоциональность, чрезмерно острая реакция на все события, касающиеся собственной личности, при этом равнодушие к проблемам окружающих. Трудности, возникшие на пути, заставляют отказаться от задуманного. Не терпят рутинной работы. Легко могут заболеть на нервной почве – развиваются психосоматические заболевания. Утрата авторитета может привести к мыслям о суициде. Провоцируют конфликты, в основе которых желание быть в центре внимания.

Эпилептоидный тип

В других классификациях возбудимый тип личности. Люди с этой акцентуацией, так же как и истероиды стремятся привлечь к себе внимание. Но они делают это не так демонстративно, а с помощью заикания, покашливания, жалоб. Отличительные черты:

• Недовольство и раздражительность . Склонны к негативным эмоциям. Постоянно брюзжат, высказывают жалобы. Зацикливаются на плохом и длительно обдумывают проблему, при этом недовольство нарастает до тех пор, пока не выплескивается в виде крупной ссоры. Модель поведения таких людей сравнивают с паровым котлом, температура в котором нарастает до тех пор, пока не произойдет взрыв. После разрядки долго не могут успокоиться. Эта особенность отличает их от других типов. В семейной жизни проявляют деспотизм, устраивают частые скандалы из-за мелочей.
• Склонность к ранее установленному порядку в вещах, делах и отношениях. Не любят изменений, перестановок. Следят за порядком сами и заставляют других, особенно членов семьи и подчиненных. Беспорядок может стать причиной крупной ссоры. Особое внимание обращают на рациональность, а не на чистоту.
• Легкое отношение к моральным нормам. В поступках руководствуются только собственным мнением, поэтому могут переступить нормы морали, особенно в порыве гнева. Могут нахамить, проявить неуважение к старшим, физическое насилие по отношению к детям и животным. При этом даже не заметят проступка, и не будут терзаться угрызениями совести.
• Структурированное мышление. Принимая решения, руководствуются здравым смыслом и логикой. Однако это не мешает им доходить до приступов ярости в том случае, если их желания не исполняются. Не рассматривают альтернатив. Считают что их точка зрения единственно правильная.
• Недоверчивость, основанная на критическом мышлении. Не верят на слово, требуют доказательств. Не доверяют незнакомым людям. Не верят в гороскопы и предсказания.
• Тяжело приспосабливаются к новой ситуации.
• Положительные черты: скрупулезность, повышенная аккуратность, забота о своем здоровье, умение получать выгоду, способность отстаивать свои интересы. В спокойном состоянии проявляют крайнюю доброту и заботу о членах семьи и животных. Энергичны и деятельны в вопросах поддержания порядка, что может стать частью профессии – управляющие, менеджеры, завхозы.
• Недостатки бурные приступы гнева, после которых долго остывают, угрюмость, нетерпимость к противоречиям, отсутствие уважения к чужому мнению. Эти стороны характера провоцируют недовольство окружающих, частые конфликты в семье и на работе. Возможны пристрастия к алкоголю , сексуальным извращениям, садистические наклонности.

Шизоидный тип

Люди с шизоидной акцентуацией скрытные, необщительные и внешне холодные. Однако данная акцентуация редко приводит к нарушениям адаптации. Отличительные черты:

• Замкнутость . Не умеют и не желают общаться с окружающими. Стремятся к одиночеству. После попытки завести знакомство, отмечают, что им не о чем говорить с человеком, из-за чего наступает разочарование и уход в себя.
• Сочетание противоречивых свойств : застенчивость и бестактность, чувствительность и равнодушие, податливость и упрямство.
• Недостаток интуиции в отношении чувств других людей. Не могут понять хорошо или плохо к ним относится собеседник, как он отреагировал на их слова.
• Неумение сопереживать . Равнодушны, не проявляют эмоций в общении.
• Скрытны , не показывают свой внутренний мир. Открываются только перед единомышленниками.
• Необычные интересы и увлечения. Чтение литературы определенного жанра, рисование церквей, каллиграфия, иногда коллекционирование (например, только марки с изображением цветов).
• Положительные черты : развитая фантазия, креативность, творческие способности, увлечение некомандными видами спорта для совершенствования своего тела (езда на велосипеде, йога), игра на музыкальных инструментах (гитара, скрипка).
• Недостатки . Иногда может проявиться склонность к подглядыванию или эксгибиционизму, могут принимать небольшие дозы алкоголя или легких наркотиков, чтобы побороть стеснительность в общении.

1. Циклоидный тип . Акцентуация вызывает периодическую смену настроения (длительность периодов от нескольких дней до 2-х недель). Отличительные черты:

• Волнообразная смена настроения . Каждая фаза может продолжаться 1-2 недели. Иногда между ними бывают перерывы «равновесия». Циклоидная акцентуация часто встречается у подростков и сглаживается с возрастом.
• Периоды подъема – человек полон энергии и желания работать. В это время циклоиды веселы и общительны, стремятся к лидерству, достигнуть успехов в учебе и на работе. Не терпят одиночества, скуки, однообразия.
• Периоды спада или субдепрессия – настроение и работоспособность резко снижается. Отсутствует желание общаться, заниматься чем-либо, развивается сонливость. Стремятся к одиночеству, развлечения теряют свою привлекательность. Становятся слишком чувствительными к критике и ранимыми. Резко снижается самооценка, появляются мысли о своей ненужности, ущербности.
• Положительные черты : в фазе подъема человек полон сил и желания работать и общаться.
• Недостатки . Низкая активность в фазе спада. В том случае, если субдепрессивная фаза затянулась, могут возникнуть мысли о суициде. При неблагоприятных обстоятельствах акцентуация может перерасти в биполярное расстройство.

1. Параноидный тип . Формируется поздно – к 30-ти годам. Основными его характеристиками являются настойчивость и упорство в достижении целей. Люди с параноидной акцентуацией чувствуют себя плохими и боятся, что подумают о них окружающие, если узнают об их сущности. В связи с этим они часто испытывают страх и стыд. В них уживаются две личности, одну они считают никчемной и презирают ее. Вторую же воспринимают, как идеальную и всемогущую. Между этими двумя полюсами происходит изматывающий человека внутренний конфликт. Отличительные черты:

• Проекция собственных черт характера на других людей . Приписывают им свои мысли и намерения. Это приводит к тому, что они видят в других злость, зависть. Постоянно пытаются распознать недоброжелательность в поведении окружающих.
• Зацикленность на собственной личности . Эгоистичны, постоянно думают о себе, переживают свой внутренний конфликт.
• Чрезмерная чувствительность к замечаниям, критике, отказам.
• Сварливость и постоянное стремление отстаивать свои права, даже если они не были ущемлены.
• Необоснованная ревность , подозрения в заговорах.
• Неумение отказывать. Они не умеют говорить «нет», а предпочитают давать обещания и не выполнять их.
• Склонность к эксклюзивности и уникальности в одежде и увлечениях.
• Положительные черты: настойчивы и целеустремленны. Имеют нестандартное мышление, умны, начитаны. Способны анализировать и предвидеть результат своих и чужих действий. Отличаются чувством стиля. Могут отказать себе в излишествах ради идеи.
• Недостатки : склонность к гиперконтролю над близкими, подозрительность, отвращение к людям.

1. Неустойчивый (безудержный ) тип . Людей с неустойчивым типом выделяет желание развлекаться. Отличительные черты:

• Лень и слабоволие. Трудно заставить себя сделать что-либо не приносящее удовольствие. Под любыми предлогами отлынивают от работы или имитируют трудовую деятельность.
• Неустойчивость эмоций . Любое событие вызывает кратковременный всплеск эмоций. Поэтому нуждаются в частой смене впечатлений.
• Необходимость в строгом контроле . Только сознание того, что результат их работы будет проконтролирован, может заставить выполнить задание. Однако строгий контроль вызывает у них желание убежать или уволиться.
• Склонность подчиняться неформальному лидеру . Проявляют несамостоятельность даже в поиске развлечений. Идут на поводу у других, делают то, что им предложат.
• Положительные черты. Беззаботность, любознательность, оптимистичный взгляд в будущее.
• Недостатки . Постоянный поиск острых ощущений увеличивает риск, развития наркомании и алкоголизма. Любят скорость, что повышает риск аварий при вождении автомобиля или мотоцикла. Склонны к азартным играм.

Лабильный тип

У людей наблюдаются частые непредсказуемые смены настроения, которые происходят по любому малозначимому поводу (не понравился тон или взгляд собеседника). Отличительные черты:

• Перепады настроения . Смены настроения резкие и глубокие. Люди не просто расстраиваются, они впадают в отчаянье, а через полчаса могут испытывать искреннюю радость. От этих перепадов во многом зависит их самочувствие и работоспособность, представление о собственном будущем и устройстве мира. Так, если человек в приподнятом настроении, то он прекрасно себя чувствует, настроен дружелюбно даже к малознакомым людям, с оптимизмом смотрит в будущее. Если настроение упало, то все приобретает негативную окраску.
• Высокая чувствительность к похвале и критике. Похвала вызывает радость и стимулирует к новым достижениям, однако критика может вызвать уныние и отказ от деятельности.
• Общительность . Тянутся к сверстникам, остро нуждаются в общении. Привязываются к людям и очень страдают от разрыва отношений.
• Положительные черты : искренний, непосредственный, позитивный, преданный. Данная акцентуация редко переходит в фазу психопатии.
• Недостатки . Тяжело переносят утраты, имеют крайне низкую стрессоустойчивость. Не готовы бороться с трудностями, могут отказаться от цели.

Конформный тип

Люди с акцентуацией конформного типа склонны доверять своему окружению и следовать за ним. Отличительные черты:

• Подчинение мнению большинства . Склонны соглашаться с мнением большинства в группе, к которой они принадлежат. Критичность мышления отсутствует, не анализируют, насколько групповое решение соотносится с нормами морали, закона.
• Следование моде . Придерживаются модных тенденций в одежде, выборе хобби или профессии.
• Стремление быть «как все». Нежелание выделяться из группы стимулирует быть не хуже других в учебе, работе. При этом им не свойственно желание занять место лидера, стать лучше большинства.
• Консерватизм . Склонны придерживаться установленного порядка, навязанного большинством.
• Тяжело переживают разрыв с группой. Изгнание из группы, конфликт с ее лидерами и утрата авторитета наносят серьезную психологическую травму.
• Положительные черты . В положительном окружении успешны. Данная акцентуация крайне редко становится основой психических расстройств.
• Недостатки . Не проявляют независимости, самостоятельности, инициативы. Испытывают неприязнь к людям других национальностей, к чужакам в группе. Попав в плохую компанию, идут на поводу, потребляют наркотики и алкоголь, нарушают закон.

Астено-невротический тип

Люди с астено-невротическим типом акцентуации отличаются быстрой утомляемостью, раздражительностью и склонностью к ипохондрии . Отличительные черты:

• Тяжело переносят умственные и физические нагрузки (экзамены, защита диссертации, соревнования). Сильную усталость вызывает умственное и эмоциональное напряжение. Также испытывают утомление от шумных компаний, активного отдыха. По возможности стараются избегать нагрузок.
• Раздражительность , появляющаяся на фоне усталости. Ее проявления – кратковременные и не слишком сильные вспышки гнева, которые связаны с повышенной утомляемостью нервной системы. На этом фоне ухудшается сон и пропадает аппетит.
• Склонность к ипохондрии является характерной для этого типа акцентуации. Любят лечиться, с удовольствием соблюдают постельный режим, прислушиваются к телесным ощущениям. Отмечают связь – чем выше самочувствие, тем лучше состояние нервной системы. А на фоне нервного потрясения может развиться реальная, а не надуманная, болезнь.
• Положительные черты . Привязанность к близким, доброта, хорошее интеллектуальное развитие, совестливость.
• Недостатки . Риск развития невроза и неврастении, болезненно реагируют на шутки в свой адрес, высокая утомляемость мешает хорошо учиться и продуктивно работать.

Психастенический тип

Люди с психастенической акцентуацией склонны к самоанализу. Отличительные черты:

• Рефлексия – внимание направлено внутрь себя. Склонны анализировать свои чувства, поступки, эмоции.
• Нерешительность . Избегают ситуаций, в которых необходимо делать выбор.
• Стремление оправдать надежды , которые возлагает на них семья, друзья, начальство. Развитое чувство ответственности в сочетании с повышенной утомляемостью вызывает постоянный внутренний конфликт между «надо» и «могу», который истощает душевные силы.
• Развитие навязчивостей. Навязчивые мысли, воспоминания, страхи, действия, ритуалы, суеверия которые появляются независимо от желания человека и вызывают негативные эмоции.
• Переживания, направленные в будущее . Страшатся того, что с ними или их близкими в будущем может произойти несчастье.
• Педантизм . Строго следуют правилам. Эти правила могут быть общепринятыми (ПДД, пожарной безопасности) или придуманными ими же. Цель – обезопасить себя от неприятностей.
• Положительные черты: доброта, привязанность к близким, следование моральным принципам, высокий интеллект, развитое воображение.
• Недостатки : нерешительность, склонность к неврозу навязчивых состояний.

1. Гипертимный тип . Главной чертой людей с гипертимным типом акцентуации является оптимизм, а кратковременные вспышки гнева бывают очень редко. Отличительные черты:

• Приподнятое настроение часто без веских причин – отличительная черта гипертимов, которая делает их душой компании.
• Энергичны, деятельны, выносливы. Все делают быстро. Иногда при этом может страдать качество работы.
• Болтливы . Любят рассказывать, преувеличивать, иногда приукрашивают правду.
• Общительны . Любят общаться и заводить новые знакомства. Стремятся командовать. Любят шутки и розыгрыши.
• Положительные черты: высокий жизненный тонус, оптимизм, выносливость к физическим и психическим нагрузкам, стрессоустойчивость.
• Недостатки : неразборчивость при выборе знакомств, риск регулярного потребления спиртных напитков. Неусидчивы, не любят работы, требующей аккуратности. Расточительны, могут брать в долг и не отдавать. Среди людей с гипертимной акцентуацией случается пристрастие к мелким кражам.

Сенситивный тип

Очень чувствительный, при этом надежный, серьезный и молчаливый. Преимущественно подавленное настроение.

• Впечатлительность . Даже во взрослом возрасте остаются крайне восприимчивыми ко всем внешним раздражителям. Очень тяжело переносят стрессы и конфликты, долго их переживают.
• Сложности в управлении собой в стрессовых ситуациях . Если такая ситуация затянулась, могут сильно вспылить. О чем впоследствии жалеют. В критических ситуациях способны на мужественные поступки.
• Неуверенность в себе . В своем воображении рисуют строгий «Я-идеал», переживают, что не соответствуют ему в реальной жизни.
• Пессимизм . Видят будущее в мрачных красках.
• Беспокойство по поводу отношения к ним окружающих. Переживают, что о них подумают, скажут другие люди. Боятся критики и насмешек.
• Положительные черты : совестливость, исполнительность, верность.
• Недостатки : пассивность, непредсказуемость в стрессовой ситуации.

Сочетания типов акцентуаций

О смешанных акцентуациях говорят, когда в характере человека усиливается не одна, а сразу несколько черт. Именно такие варианты встречаются в преимущественном большинстве случаев акцентуаций.
Самые распространенные смешанные акцентуации характера:

• Гипертимный + конформный;
• Лабильный + циклоидный;
• Сенситивный + шизоидный;
• Сенситивный + астено-невротический + психастенический;
• Истероидный + эпилептоидный.

Классификация акцентуаций по Леонгарду

Немецкий психолог Карл Леонгард разделял все черты характера на основные и дополнительные. Основные – это стержень личности. Они ответственны за ее психическое здоровье. Если одна из этих черт усилена (акцентуирована), то она определяет поведение человека. При воздействии на нее неблагоприятных факторов может развиться патология.

Группа	Тип акцентуации	Характеристика
темпераменту , как к природному образованию	Эмотивный	Добрый, сострадательный, гуманный, ценит близких друзей, миролюбивый, исполнительный, имеет обостренное чувство долга. Но при этом отличается боязливостью, слезливостью и стеснительностью.
	Аффективно-экзальтированный	Общительный, влюбчивый, отличается хорошим вкусом, внимательный к близким, альтруистичный, способен на высокие чувства. Но при этом склонен к панике, теряется в условиях стресса, подвержен сменам настроения.
	Аффективно-лабильный	Мягкий, ранимый, способен к сопереживанию, имеет высокие моральные принципы. Но склонен к резким циклическим сменам настроения, которые определяют его отношения с людьми. Не терпит одиночества, равнодушия, грубости.
	Тревожный	Дружелюбный, верный, исполнительный, самокритичный. Настроение часто снижено, робкий, не отстаивает свои интересы, нуждается в поддержке.
	Дистимический (гипотимный)	Добросовестный, серьезный, немногословный, высоко ценит друзей. Но при этом индивидуалист, замкнут, склонен к пессимизму, пассивен.
	Гипертимный	Общительный, оптимистичный, активный, выносливый, трудолюбивый, не теряет контроль в стрессовых ситуациях. Легкомысленен, редко доводит начатое до конца. Не терпит одиночества и строгого контроля.
Типы акцентуаций, относящиеся к характеру , как к социальному образованию	Возбудимый	Отличается перепадами настроения и бурными вспышками гнева. В спокойном состоянии заботливый, добросовестный, аккуратный. Во время вспышек гнева плохо контролирует свое состояние, раздражителен.
	Застревающий	Ответственный, стрессоустойчивый, упорный, выносливый, предъявляет к себе и другим высокие требования. Но при этом подозрительный, обидчивый, занудный, ревнивый, несколько конфликтный. Не терпит, когда кто-то другой претендует на его место.
	Педантичный	Аккуратный, строго придерживается правил, надежный, добросовестный, миролюбивый. Но часто отмечаются занудливость, брюзжание, не работе – бюрократизм.
	Демонстративный	Артистичный, харизматичный, общительный, имеет развитую фантазию, стремится к лидерству. Но при этом тщеславен и склонен ко лжи, эгоистичен. Не терпит, когда ему не уделяют внимания, страдает, если его авторитет подорван.
Типы акцентуаций, относящиеся к личности в целом	Экстравертированный	Общительный, дружелюбный, внимательный, исполнительный, всегда готовый выслушать, не претендует на лидерство. Но при этом болтлив, легкомысленен, легко попадает под чужое влияние, склонен к необдуманным импульсивным поступкам.
	Интровертированный	Принципиальный, сдержанный, погруженный в свой внутренний мир, морально развит, отличается богатой фантазией. Но при этом замкнутый, упрямый, отстаивает свою точку зрения, даже в том случае, если оказывается неправ. Не терпит вмешательства в его личную жизнь.

Классификация акцентуаций по Личко

Советский психиатр Андрей Личко рассматривал акцентуации, как временные усиления черт характера, которые могут появляться и исчезать в детском и подростковом возрасте. При этом он признавал возможность сохранения акцентуаций на всю жизнь и перехода их в психопатии. Поскольку Личко считал акцентуации пограничным вариантом между нормой и психопатией, то его классификация основана на типах психопатий.

Тип акцентуации	Характеристика
Гипертимный	Веселый, активный, оптимистичный, уверенный в себе, стремится к лидерству, находчивый, предприимчивый. Минусы: легкомысленный, неусидчивый, невнимательный, не достаточно ответственно относится к своим обязанностям, бывает раздражителен.
Лабильный	Хорошо развита эмпатия, чувствует эмоции окружающих и их отношение к себе. Испытывает сильные перепады настроения по незначительным поводам. Нуждается в поддержке близких.
Циклоидный	Циклически меняющиеся спады и подъемы настроения. Периодичность составляет несколько недель. В периоды подъема общительный, энергичный, радостный, энергичный. В период спада – апатичный, раздражительный, грустный.
Астено-невротический	Дисциплинированный, аккуратный. Отмечается повышенная психическая утомляемость, которая делает человека раздражительным и чрезмерно заботящимся о своем здоровье.
Психастенический (тревожно-мнительный)	Интеллектуально развит. Склонен к размышлениям, самоанализу, оценке своих действий и поступков окружающих. Завышенная самооценка сочетается с нерешительностью. В кризисные моменты может совершать необдуманные поступки. Минусы: мелочен, деспотичен, склонен к развитию навязчивых действий.
Сензитивный (чувствительный)	Высокая чувствительность к радостным и пугающим моментам. Послушный, усидчивый, ответственный, спокойный, предъявляет высокие моральные требования к себе и другим. Минусы: малообщителен, мнителен, плаксив, тяжело адаптируется в новом коллективе.
Эпилептоидный (инертно-импульсивный)	Стремится к лидерству, любит устанавливать правила, пользуется авторитетом у руководства и среди сверстников. Хорошо переносит условия жесткой дисциплины. Минусы: может обижать слабых, устанавливает жестокие порядки, раздражительный.
Шизоидный (интровертированный)	Замкнутый, предпочитает одиночество или общение со старшими. Минусы: равнодушен, не способен проявлять сочувствие и сопереживать.
Неустойчивый	Общительный, открытый, обходительный, стремится к развлечениям. Минусы: лень, нежелание работать и учится. Склонен к потреблению алкоголя, наркотиков, к азартным играм.
Истероидный (демонстративный)	Артистичный, импульсивный, инициативный, общительный, любит внимание, стремится занять лидирующее положение, но не способен добиться авторитета. Минусы: эгоцентричен, склонен ко лжи. Поведение отличается неестественностью и наигранностью.
Конформный	Отсутствует критичность и инициативность, склонен подчинятся мнению со стороны. Стремится не отличаться от остальных членов группы. В угоду группе может совершать неблаговидные поступки, при этом склонен оправдывать себя.
Паранояльный	Характерные черты развиваются к 30 годам. В детстве проявляет себя как подросток с эпилептоидной или шизоидной акцентуацией. Самооценка значительно завышена, появляются идеи о своей исключительности и гениальности.
Эмоционально-лабильный	Страдает от частых и сильных перепадов настроения, нуждается в поддержке, хорошо чувствует отношение людей к себе. Минусы: эмоционально неустойчив.

Тест акцентуации характера по Шмишеку

Личностный опросник, разработанный Г Шмишеком, предназначен для выявления акцентуаций характера. В его основе лежит классификация акцентуаций, разработанная Леонгардом. Взрослый тест акцентуации характера по Шмишеку состоит из 88 вопросов. На каждый их них необходимо отвечать да (+) или нет (-). Не рекомендуется долго задумываться над вопросами, а отвечать так, как кажется на данный момент. Детский вариант теста аналогичный и отличается лишь формулировкой вопросов.

Каждый из 88 вопросов характеризует какую-либо акцентуированную черту.

1. Гипертимность
2. Дистимность
3. Циклотимность
4. Возбудимость
5. Застревание
6. Эмотивность
7. Экзальтированность
8. Педантичность
9. Демонстративность

Полученные результаты обрабатывают с помощью ключа. По каждой черте баллы суммируются и множатся на соответствующей этой черте коэффициент.

Шкала	1 балл присваивается за		Коэффициент
	Ответ «да»	Ответ «нет»
Гипертимность	1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77		3
Дистимность	9, 21, 43, 74, 87	31, 53, 65	3
Циклотимность	6, 18, 28, 40, 50, 62, 72, 84		3
Возбудимость	20, 30, 42, 52, 64, 75, 86		3
Застревание	2, 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81	12, 46, 59	2
Эмотивность	3, 13, 35, 47, 57, 69, 79	25	3
Экзальтированность	10, 32, 54, 76		6
Тревожность	6, 27, 38, 49, 60, 71, 82	5	3
Педантичность	4, 14, 17, 26, 36, 48, 58, 61, 70, 80, 83	39	2
Демонстративность	7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88	51	2

Каждой шкале присваивается балл, от 0 до 24.

• 0-6 – черта не выражена.
• 7-12 – черта выражена средне;
• 13-18 – выраженность выше среднего;
• 19-24 – акцентуированная черта.

На основе полученных баллов строится график, который также очень важен, поскольку дает возможность охарактеризовать личность в общих чертах.

Особенности акцентуации у подростков

Акцентуации личности формируются в подростковом возрасте. В этом же периоде они проявляются особенно ярко. Причиной тому является импульсивность подростков, неумение контролировать свои эмоции и поступки. Те или иные акцентуации личности присутствуют у 90-95% подростков.

Само наличие усиленной черты характера не несет опасности, но делает подростка чрезвычайно чувствительным к внешним ситуациям и внутренним конфликтам, влияет на отношения с родителями и сверстниками. Одни и те же акцентуации при неблагоприятных условиях могут стать причиной правонарушений, а при правильном подходе и грамотном выборе профессии помогут добиться успеха в жизни.

Родителям важно знать о наличии акцентуации характера у подростка, чтобы помочь ему адаптироваться к жизни, построить такой стиль воспитания, который будет максимально эффективен. Задача родителей развивать в подростке качества и навыки, которые сгладят акцентуированную черту характера.

Истероидный тип

«Звезды класса», активисты, участвуют во всех мероприятиях. Отличаются артистизмом и желанием выделиться на фоне других. Не любят, если похвала достается кому то другому. Преувеличенно эмоционально реагируют на все события (при зрителях навзрыд рыдают).
Отличительная черта. Игра на публику, постоянная потребность во внимании признании или сочувствии.

Характеристика
Пока они чувствуют, что любимы и все внимание обращено на них, проблем с поведением не возникает. В повседневной жизни всеми возможными способами привлекают к себе внимание. Это вызывающее поведение, выразительная манера говорить и яркая одежда. Приписывают себе достижения. Могут хвастаться, что много выпили, убегали из дома. Лгут часто, в основном фантазии касаются собственной персоны. Не выносят, когда внимание окружающих переключается на других (новичка в классе, новорожденного, отчима). Могут предпринять действия, чтобы избавиться от конкурента, «назло» совершать поступки, которые заведомо не понравятся родителям. На словах отстаивают самостоятельность, иногда со скандалами, но нуждаются в опеке и не стремятся от нее избавиться.

Проблемы
Зачастую проблемы с поведением – это попытка привлечь внимание родителей. Имеют суицидальные наклонности, но цель не свести счеты с жизнью, а избежать наказания или добиться сочувствия. Попытки самоубийства демонстративные и не опасные. Легко поддаются внушению, рискуют попасть в «плохую» компанию. Могут потреблять алкоголь, но в небольших количествах. Бывают случаи незначительных правонарушений (мошенничество, прогулы, мелкое воровство). Демонстративное и легкомысленное поведение, откровенная одежда и желание показать свою взрослость могут спровоцировать сексуальное насилие.

Положительные стороны . Если их ставят в пример, то становятся очень старательны. Хорошо учатся, особенно в младших классах. Артистичны, успешны в танцах, вокале, разговорном жанре.

Как взаимодействовать

• Поощрять говорить о других только хорошее.
• Хвалить только за реальные достижения.
• Дать задание — помочь сверстнику быть в центре внимания. Например, подготовить номер, в котором солистом будет кто-то другой.

Эпилептоидный тип

Свойства личности обусловлены пассивностью процессов, происходящих в нервной системе. Подростки с такой акцентуацией обидчивы и надолго застревают на обиде.

Отличительная черта . Периоды сильной раздражительности и неприязни к окружающим, продолжительностью до нескольких дней.

Характеристика
Подростки с эпилептоидной акцентуацией отличаются упрямым и неуступчивым характером. Они мстительны и не забывают обид. На первое место ставят личные интересы, не считаются с мнением окружающих. В компании пытаются стать лидерами, объединяя вокруг себя младших и слабых. Поскольку они деспотичны, то их власть держится на страхе. Процесс взросления проходит проблематично. Подростки могут требовать не только свободы, но и своей доли имущества. Иногда часами злятся и плачут. Сильные эмоции провоцируют приступы гнева и агрессии. Во время приступов подростки ищут «жертву», на которую можно излить свои эмоции. Во время этих приступов могут дойти до садизма.

Проблемы .
Суицидальные попытки, как реакция на «несправедливое» наказание. Склонны употреблять алкоголь в больших количествах «до потери памяти». Не помнят действия, которые совершают в этом состоянии. Но редко потребляют другие токсические средства. При половом созревании испытывают сильное сексуальное влечение, что может привести к развитию извращений. Отмечается пристрастие к поджиганию петард и разведению костров.

Положительные стороны .
Дисциплинированность, аккуратность. Умеют расположить к себе преподавателей. Комфортно чувствуют себя в условиях строгой дисциплины (интернат, лагерь). Любят и умеют мастерить что-либо.
Как взаимодействовать

• Обеспечить безопасность и душевный комфорт для уменьшения раздражительности и агрессии.
• Требовать неукоснительного соблюдения правил, установленных дома (не давать непрошенных советов, не перебивать). Это позволит родителям получить статус «сильного» в глазах подростка.

Шизоидный тип

Этот тип акцентуации проявляется еще в дошкольном возрасте: дети предпочитают игры в одиночестве общению со сверстниками.

Отличительная черта замкнутость, погруженность в мир фантазий.
Характеристика
Предпочитают фантазировать, заниматься своим хобби, как правило узкоспециализированным (лепят из пластилина солдатиков, вышивают птиц). Не умеют и не хотят устанавливать эмоциональный контакт и общаться. Не выражают своих эмоций. Замкнуты, не делятся своими переживаниями, не раскрывают свой внутренний мир. Сознательно выбирают одиночество и не страдают от отсутствия друзей. Сложности в общении связаны с непониманием чувств других: «Я не знаю, нравлюсь ли я этому человеку, как он отреагировал на мои слова». При этом мнение других их и не интересует. Не способны радоваться вместе с друзьями или сопереживать чужому горю. Не тактичны, не понимают когда стоит промолчать, а когда настаивать на своем. Речь витиевата, высказывания часто с подтекстом, что еще более осложняет общение.
Проблемы. Может развиться склонность к приему наркотических средств для усиления фантазий и погружения в свой придуманный мир. Изредка могут совершать противоправные действия (кражи, порча имущества, сексуальное насилие), причем продумывают свои действия до мельчайших деталей.
Положительные стороны . Развитая фантазия, богатый внутренний мир, устойчивые интересы.
Как взаимодействовать

• Поощрять занятия в театральной студии – это поможет подростку научиться выражать эмоции, активно использовать мимику. Поощрять занятия танцами и единоборствами или другими видами спорта тренирующими пластику. Они научат владеть своим телом, сделают движения менее резкими и угловатыми.
• Стимулировать быть в центре. Подросток должен периодически чувствовать себя в роли аниматора, отвечающего за развлечение других. Например, развлекая младшего брата и его друзей, он будет учиться говорить громко и эмоционально. Научится считывать реакцию на свои действия.
• Прививать чувство стиля. Необходимо научить подростка следить за своей внешностью и за модой.

1. Циклоидный . У жизнерадостных, общительных и активных детей в подростковом возрасте появляются длительные (1-2 недели) периоды сниженного настроения, упадка сил, раздражительности. Они называются субдепрессивной фазой. В эти периоды подростков больше не интересуют былые увлечения и общение со сверстниками. Начинаются проблемы в учебе из-за снижения работоспособности.

Отличительная черта – чередование циклов приподнятого настроения с апатией и упадком сил.
Характеристика
Дефицит усидчивости, терпения и внимания приводит к тому, что подростки с циклоидной акцентуацией плохо выполняют монотонную скрупулезную работу. В субдепрессивной фазе плохо переносят изменения привычного уклада жизни. Становятся очень чувствительными к неудачам и критике. У них значительно падает самооценка. Ищут и находят в себе недостатки, очень расстраиваются по этому поводу. В периоды подъема не любят одиночества – открыты, дружелюбны и нуждаются в общении. Повышается настроение, появляется жажда деятельности. На этом фоне улучшается успеваемость. В периоды подъема пытаются догнать упущенное в учебе и увлечениях.
Проблемы .
Серьезные проблемы у подростка в субдепрессивной стадии могут стать причиной эмоционального срыва или даже спровоцировать попытку самоубийства. Не терпят тотального контроля, могут совершить побег в знак протеста. Отлучки из дома могут быть как короткие, так и продолжительные. В периоды подъема становятся неразборчивыми в знакомствах.
Положительные стороны : в период подъема добросовестность, аккуратность, надежность, высокая продуктивность.

Как взаимодействовать
Необходимо быть максимально терпимым и тактичным, особенно когда подросток переживает субдепрессивную фазу.

• Оберегать от эмоциональных перегрузок.
• Не допускать грубости и оскорблений, поскольку это может спровоцировать серьезный нервный срыв.
• В периоды подъема необходимо помочь направить энергию в нужное русло. Поддерживать подростка в его увлечении, учить планировать свое время и доводить начатое до конца.
• Поддерживать в негативной фазе, повышать его самооценку, подбадривать. Убеждать, что плохой период скоро закончится.

Параноидный (паронояльный) или застревающий тип акцентуации у подростков не выделяют, поскольку его черты формируются позднее к 25-30 годам.
Отличительная черта — высокая целеустремленность.
Характеристика
Ставит цель и ищет средства для ее достижения. В подростковом возрасте вражда к окружающим, как основная черта этой акцентуации, никак не проявляется. Будущую акцентуацию может выдавать преувеличенное чувство собственного достоинства, честолюбие и упорство. Также характерно «застревание», когда подросток долго не может отойти от состояния аффекта (сильных негативных эмоций).

Неустойчивый или безудержный.

Такие подростки с детства отличаются непослушанием и нежеланием учиться. Они нуждаются в строгом контроле. Боязнь наказаний является основным стимулом к учебе и выполнению обязанностей.

Отличительная черта – слабая воля, лень и желание развлечься.
Характеристика
Любят удовольствия, нуждаются в частой смене впечатлений. Избегают любого труда под разными предлогами. Это особенно заметно при необходимости учиться или выполнять поручения родителей. Привлекательным для них кажется только общение в кругу друзей. На этой почве рискуют попасть в асоциальную компанию. Легко поддаются негативному влиянию.
Проблемы связаны с желанием развлечься. На этой почве рано начинают пить и использовать различные дурманящие средства. Довольно высок риск развития наркомании и алкоголизма . «По приколу» могут прогуливать учебу, угонять машины, проникать в чужие квартиры, совершать кражи и т.д. Имеют склонность к бродяжничеству.

Положительные стороны. Стремление к положительным эмоциям, жизнерадостность.

Как взаимодействовать

• Нуждаются в строгом контроле. Это касается всего от домашних заданий до качества выполнения поручений.
• Управление методом «кнута и пряника». Заранее оговорить, какие штрафы будут накладываться за невыполнение заданий, и какие бонусы подросток получит за качественную работу.
• Поощрять активные занятия спортом и другие способы выхода энергии.

Лабильный

Частые и быстрые перепады настроения от восторга и бурного веселья к унынию и слезам. Зачастую поводы для смены настроения самые незначительные (плохая погода, запутавшиеся наушники).

Отличительная черта – изменчивость настроения по несущественным причинам.
Характеристика
В периоды хорошего настроения подростки болтливы, деятельны, настроены на общение. Но любая мелочь может испортить им настроение и вывести из себя. При этом они могут расплакаться, легко идут на конфликт становятся вялыми и замкнутыми.
Проблемы .
Очень зависимы от людей, которых они ценят (близких друзей, родителей). Потеря близкого человека или его расположения, разлука с ним, вызывает аффект, невроз или депрессию. Плохое настроение может стать причиной ухудшения самочувствия вплоть до развития реальных болезней (бронхиальная астма , сахарный диабет , мигрень , нервные тики). Очень плохо переносят критику и упреки со стороны учителей, родителей, близких друзей. Становятся замкнутыми, реагируют слезами.

Положительные стороны . Часто талантливы. Имеют глубокий внутренний мир. Способны на крепкую привязанность и искреннюю дружбу. Ценят людей за хорошее отношение к ним. В периоды хорошего настроения полны сил, желания общаться, учиться и заниматься хобби. Развита эмпатия – безошибочно чувствуют отношение окружающих к ним.

Как взаимодействовать

• Проявлять сочувствие и открытость в общении. Давать понять подростку, что разделяете его чувства.
• Дать возможность опекать более слабого, заботиться о младших членах семьи, заниматься волонтерством.
• Поощрять расширять круг общения, знакомиться со сверстниками на внеклассных занятиях.

Конформный

Чрезвычайно подвержены влиянию со стороны. Изменяют свое мнение и поведение в угоду другим. Боятся выделяться из толпы.
Отличительная черта – конформность, стремление понравиться окружающим.
Характеристика
Основное желание «быть как все» проявляется в одежде, манере поведения, интересах. Если все друзья увлекаются брейк-дансом, такой подросток тоже будет им заниматься. Если ближайшее окружение (родители, друзья) благополучное, то такие подростки ни чем не отличаются от остальных и акцентуация практически не заметна. Если же они попадают под плохое влияние, то могут нарушать правила и закон. Тяжело переносят потерю друзей, однако могут предать друга ради кого-то более авторитетного. Консервативны, не любят изменений во всех сферах. Редко проявляют инициативу.

Проблемы
Связавшись с плохой компанией, могут спиться, пристраститься к приему наркотиков. Чтобы их не обвиняли в трусости, могут совершать действия, несущие опасность для их здоровья или вредящие другим людям. Запрет общаться с компанией может спровоцировать скандал с родителями или побег из дома.

Положительные стороны . Ценят свое окружение. Привязаны к друзьям. Любят стабильность и порядок.

Как взаимодействовать

• Предлагать самостоятельно сделать выбор, не опираясь на чужое мнение.
• Следить, чтобы подросток был вовлечен в различные коллективы, имел возможность общаться со сверстниками в школе, в спортивных секциях, кружках. Это уменьшает вероятность того, что он окажется в плохой компании.
• Помочь выбрать авторитеты, которые действительно достойны подражания.

Астено-невротический

Для подростков с такой акцентуацией характерны повышенная утомляемость и раздражительность.
Отличительная черта – опасения за свое здоровье, повышенная утомляемость.
Характеристика
Умственные и эмоциональные нагрузки быстро утомляют их. Результатом становится раздражительность, когда подростки изливают свой гнев на того, кто оказался под рукой. Сразу после этого им становится стыдно за свое поведение, они искренне раскаиваются, просят прощения. Вспышки гнева непродолжительны и не сильны, что связано с низкой активностью нервной системы. Склонны к ипохондрии – прислушиваются к телесным ощущениям, воспринимая их как признаки болезни. Любят обследоваться и лечиться. Привлекают к себе внимание жалобами.

Проблемы – высокая утомляемость, риск развития невроза.

Положительные стороны. Доброта, сочувствие, высокий интелект. У таких подростков не встречаются побеги из дома, хулиганство и другие противоправные действия.

Как взаимодействовать

• Оставлять без внимания вспышки гнева, которые происходят на фоне нервного истощения.
• Хвалить за успехи и замечать даже незначительные достижения, что станет серьезной мотивацией.
• Поощрять заниматься спортом, выполнять утреннюю зарядку, принимать контрастный душ для повышения работоспособности нервной системы.
• Использовать периоды наивысшей продуктивности (с 10-ти до 13-ти) для выполнения самых сложных заданий.

Психастенический

Для таких подростков характерны: мнительность, склонность к самоанализу и страх перед будущим.
Отличительная черта высокие требования к себе и боязнь не оправдать ожидания других.

Характеристика
Этот тип акцентуации формируется, если родители возлагают на ребенка слишком большие надежды в учебе или спорте. Несоответствие их ожиданием накладывает отпечаток на характер. У таких подростков занижена самооценка, их мучает чувство вины и боязнь неудач, которые могут еще больше разочаровать родителей. Подростки страдают от повышенной тревожности . Они боятся, как бы ни случилось чего-то страшного и непоправимого с ними или их близкими. В качестве защитного механизма развивается педантизм. Подростки составляют подробный план действий, верят в приметы, разрабатывают ритуалы, которые должны обеспечить успех (не мыть голову перед экзаменом).

Проблема . Риск развития тревожности, навязчивых мыслей и действий, которые склонны к осложнению.

Положительные стороны . В критических ситуациях быстро находят верное решение, способны на смелый поступок. Послушные, неконфликтные, как правило, довольно успешны в учебе, становятся хорошими друзьями.

Как взаимодействовать

• Моделировать пугающие ситуации и предлагать самостоятельно найти решение. Например: «Допустим, ты потерялась в чужом городе. Что ты будешь делать?»
• Научить конструктивному подходу к решению проблем. Что предпринять? К кому обратиться за помощью? Что делать, чтобы случившееся не повторилось?

Гипертимный

Их характеризуют как веселых, шумных, неусидчивых. Им тяжело сосредоточить внимание на учебе и соблюдать дисциплину в школе. Часто становятся неформальными лидерами в среди сверстников. Не переносят строгий контроль со стороны взрослых, постоянно ведут борьбу за самостоятельность.

Отличительная черта – оптимизм и приподнятое настроение, которое часто толкает их на шалости.

Характеристика
Очень общительны, быстро становятся центром любой компании. Не доводят дело до конца, не постоянны в своих увлечениях. Легко дают и нарушают обещания. Несмотря на хорошие способности, учатся посредственно. Легко провоцируют конфликты, но могут сами их и загладить. Быстро обретают душевное равновесие после неудач и ссор. Вспышки гнева кратковременны.

Проблемы – не в состоянии выполнять рутинную работу, которая требует усидчивости и напряженного внимания. Неразборчивы в выборе знакомств. Если такие подростки оказываются в неблагоприятной ситуации, у них может развиться пристрастие к алкоголю, легким наркотикам. Могут совершать противоправные и антисоциальные поступки (вандализм, хулиганство, мелкие кражи). Для них характерны ранние сексуальные связи. Склонны к риску, экстремальным увлечениям и азартным играм. Оказавшись в условиях контроля и строгой дисциплины (больница, летний лагерь) могут сбежать.

Положительные стороны . Энергичны и неутомимы. Отличаются весельем, не теряют оптимизма в сложных обстоятельствах. Находят выход в любой ситуации.

Как взаимодействовать
Задача взрослых приучить подростка с гипертимной акцентуацией к дисциплине и самоорганизации.

• Избегать тотального контроля.
• Посоветовать подростку вести дневник, в который необходимо записывать свои планы на день и самостоятельно контролировать их выполнение.
• Придумать себе наказание, за каждое не доведенное до конца дело.
• Приучить поддерживать порядок на столе, в шкафу, в комнате. Это будет стимулировать подростка систематизировать и анализировать все происходящее.

Сенситивный тип

Признаки этой акцентуации можно заметить еще в детстве. Сенситивный тип проявляется многочисленными страхами, которые сменяют друг друга.

Отличительная черта – сверхчувствительность.

Характеристика
Подростки глубоко и подолгу переживают все происходящее. Похвала и критика глубоко врезаются в их память, и оказывают значительное влияние на их самооценку, поведение и поступки. Очень застенчивы и по этой причине малообщительны. С трудом привыкают к новому коллективу. Быстро утомляются от умственного труда. Контрольные и экзамены вызывают у них значительный стресс. Также очень переживают по поводу насмешек со стороны сверстников. Мечтательны, склонны к самоанализу. Совестливы, имеют развитое чувство долга. Обязательно доводят начатое дело до конца. Сильно переживают за результат своих действий (контрольных, поступков).

Проблемы . Склонность к самобичеванию и развитию фобий. Слезливость. Завышенные требования к себе могут вызвать невроз. Цепь неудач может спровоцировать попытку самоубийства.

Положительные стороны. Старательны в учебе, ответственно относятся ко всем заданиям. Стремятся стать хорошим другом, ценят близких.

Как взаимодействовать

• Повышать самооценку и уверенность в собственных силах. Для этого важно давать посильные задачи, которые не будут слишком простыми, иначе их решение не вызовет самоуважения.
• Вести длительные беседы, для установления контакта с подростком.
• Заслуженно хвалить и благодарить. Свести критику к минимуму. Не критиковать качества, не навешивать ярлыки – «ленивый», «неаккуратный». Вместо этого указывать, что необходимо сделать.
• Поощрять занятия аутотренингом. Повторять формулы для повышения самооценки: «Я чувствую себя спокойно и уверенно», «Я смелый и уверенный в себе», «Я прекрасный оратор».

Большинство подростков имеют сразу несколько акцентуированных черт характера. Поэтому для определения акцентуации необходимо пользоваться тестом Шмишека, а не руководствоваться лишь представленным описанием акцентуации.

Факторы, влияющие на формирование акцентуаций личности

В подавляющем большинстве случаев акцентуация формируется в детском или подростковом возрасте. На ее появление значительно влияют негармоничные отношения с родителями и конфликты со сверстниками.

• Гиперопека и контроль со стороны родителей и преподавателей . Способствует появлению и усугублению психастенической, сенситивной, астенической акцентуации;
• Недостаток опеки и родительского внимания повышает риск развития истероидных, неустойчивых и конформных черт личности:
• Жестокое отношение, чрезмерная строгость и авторитарный стиль общения, провоцирует усиление эпилептоидных черт;
• Завышенные требования к ребенку приводит к психастенической акцентуации характера;
• Отсутствие эмоционального контакта может вызвать усиление лабильных, сенситивных и астенических черт;
• Чрезмерное внимание к самочувствию и хронические болезни , нарушающие обычный уклад жизни. Большую роль играют физические недостатки, дефекты внешности и болезни нервной системы. Результатом могут стать истероидная или астено-невротическая акцентуации;
• Серьезные конфликты со сверстниками в подростковом возрасте, когда общение наиболее значимо, могут стать причиной развития конформной или шизоидной акцентуации.

Развитию любого типа акцентуации могут способствовать:

• Невозможность удовлетворить базовые потребности в любви, заботе, безопасности, общении;
• Отсутствие понятий о моральных и культурных нормах, интересов и увлечений;
• Неправильное представление о себе – комплекс неполноценности, завышенная самооценка;
• Профессиональные факторы . Акцентуации, связанные с работой, часто возникают у актеров, педагогов, врачей некоторых специальностей, правоохранителей и военных;
• Генетическая предрасположенность . Особенности функционирования нервной системы передаются от родителей детям. Особенно это касается гипертимной, циклоидной и шизоидной акцентуации. Поэтому если у родителей есть акцентуированная черта характера, то высока вероятность того, что она обнаружится и у ребенка. Неправильное воспитание и поведение родителей способны значительно усилить врожденные акцентуированные черты.

Методики лечения акцентуаций различных типов

Лечение акцентуации основывается на сглаживании усиленных черт. Коррекция необходима, если акцентуация личности нарушает ее социальную адаптацию. Если в норме человек изменяет свое поведение в зависимости от ситуации и целей деятельности, то люди с выраженной акцентуацией постоянно демонстрируют усиленную черту характера, что мешает им самим и окружающим. Хотя характер изменить невозможно, но человек может научиться сдерживать его негативные проявления. В этом может помочь работа над собой и психокоррекция.

Работа над собой

Люди с акцентуацией характера редко обращаются за помощью к психологу, предпочитая самостоятельную работу.
Для коррекции акцентуированных черт необходимы тренировки, которые развивают черты характера противоположные акцентуированной. Одновременно происходит освоение новых моделей поведения и гармонизация личности.
Для коррекции выраженных акцентуаций характера разработаны упражнения, которые необходимо выполнять ежедневно.

1. Истероидный тип

• «Спокойная тихая речь» . Перенимайте манеру разговора флегматика (тихая речь, минимум мимики и жестов). Обдумывайте то, что хотите сказать. Излагайте факты, а не свои эмоции по поводу происходящего.
• «Добрые дела» . Старайтесь делать их незаметно и никому не рассказывать о сделанном. Наблюдайте за реакцией человека, не выказывая себя.
• «Невидимка» . Находясь в компании, на протяжении часа, попробуйте просидеть молча, наблюдая за окружающими. Не поддавайтесь на попытки втянуть вас в беседу.
• Ежедневно занимайтесь аутотренингом. Цель – полюбить себя таким, какой вы есть, и повысить самооценку. Когда вы этого добьетесь, похвала и внимание окружающих не будут казаться жизненно необходимыми.

1. Эпилептоидный тип.

• Прощайте и отпускайте обиды. Осознайте, что обиды вредны для психического и физического здоровья того, кто обижается.
• Тренируйте терпимость и доброжелательность к людям. Улыбайтесь знакомым при встрече, или старайтесь, чтобы на лице читалась готовность улыбнуться.
• Проявляйте щедрость, принимайте участие в благотворительных мероприятиях.
• «Активное слушанье». Слушайте другого доброжелательно, не перебивая и не споря. Поощряйте говорящего фразами: «Я тебя понимаю», «Мне это знакомо».
• Ставьте себя на место других . Это упражнение необходимо проделывать ежедневно. Важно ставить себя на место человека, с которым хочется вступить в спор.

1. Шизоидный тип.

• Научитесь копировать мимику другого человека и определять его эмоцию. Для этого упражнения вам понадобиться помощь кого-то из близких.
• «Спокойная доброжелательность» будет наилучшим стилем общения с окружающими. Такое ровное отношение к собеседнику необходимо ежедневно практиковать в общении с близкими. Избегайте излишнего дружелюбия или враждебности.
• «Игра в холерика ». Старайтесь говорить громче, быстрее, импульсивнее. Высказывайте свое мнение во время беседы. Делайте это доброжелательно с улыбкой на лице.

1. Циклоидный тип.

• Ведите ежедневник . Он необходим для планирования и описания своих эмоций и переживаний. В периоды спада полезно перечитывать, как те же люди и события воспринимались в период эмоционального подъема. Это помогает осознать, что трудности временные.
• Задавайте себе вопрос , «Что я могу изменить в себе, чтобы мои негативные качества не мешали мне и другим?»

1. Параноидный тип.

• Перепроверяйте мотивы других людей не доверяйте первому впечатлению.
• «Час без замечаний». На время полностью откажитесь от критики и нравоучений.
• Посещайте тренинги по коммуникативному поведению. Читайте соответствующую литературу и применяйте знания в жизни.
• Изучайте практики, заставляющие быть «здесь и сейчас» — медитация, йога, дзен.
• «Комплимент». Выработайте привычку каждый день говорить близким что-то хорошее.

1. Неустойчивый тип.

• «Могу+хочу». Это упражнение поможет справиться с ленью и заставить себя делать необходимые вещи. Если не хочется что-либо делать, необходимо задать себе вопрос: «Могу ли я это сделать? По силам ли мне это?». Второй вопрос: «Хочу ли я?». Причем хотеть можно отдаленные последствия – хочу зарплату, поэтому устраиваюсь на работу; хочу стройное здоровое тело, поэтому иду в спортзал.
• Повышение мотивации. Продумайте, чего вам действительно хочется. Запишите цель. Разбейте путь к ней на этапы и действуйте. Сильное желание (машина, отпуск) заставят двигаться вперед.

1. Лабильный тип.

• Рациональный подход к решению проблем. В любой неприятной ситуации отвечайте на вопросы: почему это случилось? (в чем причина), что можно сделать сейчас? (с чего начать), как исправить положение? (долгосрочные планы), что можно сделать, чтобы это не повторилось?
• «Дневник настроения». Ведите дневник, в котором указывайте когда и по какой причине произошла смена настроения.
• Разделяйте в себе разумное и эмоциональное. Важно принимать и любить в себе обе эти стороны. К «эмоциональному» себе относитесь снисходительно, но не позволяйте эмоциям управлять поступками.
• Аутотренинг , который поможет сбалансировать процессы в нервной системе. Это сделает вас менее чувствительным к ситуациям, которые выводят из себя, поможет контролировать свои эмоции.

1. Конформный тип.

• Развивайте критическое мышление. Обдумывайте, может ли данное утверждение быть ложью. Какие последствия могут быть, если вы сделаете то, что вам предлагают.
• Предлагайте. Попробуйте не сразу соглашаться с тем, что вам предлагают. Озвучьте встречное предложение. Когда вам говорят, пойдем в кино – предложите пойти в кафе.
• Пробуйте что-то новое. Пробуйте новые блюда, покупайте одежду, в новом для вас стиле, посещайте места, в которых не бывали, общайтесь с людьми не из вашего круга.

1. Астено-невротический тип.

• «Супермен». Представьте, что вы имеете сверхспособности. Почувствуйте, как меняется внутреннее состояние. Цель упражнения выглядеть, двигаться, разговаривать, ощущая свою значимость и исключительность. Цель – продержать образ как можно дольше.
• Знакомство с новыми людьми . Поставьте цель – познакомиться с новым человеком и завести с ним короткий разговор.
• Добавьте юмора . Не стоит молча проглатывать насмешки. Научитесь отвечать на них с юмором, допустима и самоирония. Чтобы развить чувство юмора читайте больше юмористической литературы и смотрите комедийные передачи.

1. Психастенический тип.

• Представьте, что то, чего вы боитесь, свершилось . Хладнокровно продумайте план своих действий в этой ситуации.
• Отходите от установленного порядка. Не соблюдайте привычные для вас ритуалы (идти по левой стороне улицы, не наступать на трещины), чтобы убедиться, что ничего страшного не случится;
• «Зарядка для лица». У людей с психастенической акцентуацией постоянно напряжены мышцы лба и мышцы, опускающие уголки рта. Необходимо делать гримасы, изображающие положительные эмоции (удивление, радость, восторг).

1. Гипертимный тип.

• Наведите порядок. Ежедневно уделяйте 15 минут на наведение порядка на столе, в шкафу. Это помогает систематизировать и мысли.
• Доводите дело до конца. Дайте себе обещание довести начатое до конца, что бы ни случилось. Обязательно выполните его, а потом переходите к другим занятиям.
• Ежедневник . Планирование поможет систематизировать задачи, расставить приоритеты и в срок завершить начатое. Обязательно указывайте точные сроки выполнения каждой задачи. Проверяйте себя и вознаграждайте за успехи.

1. Сенситивный тип.

• «Победитель». Хвалите себя за каждый успех. Крупные дела разбивайте на этапы и не забывайте благодарить себя за каждый успешно завершенный период.
• «Мои достоинства». Необходимо сделать плакат, на котором перечислить все достоинства, которые вы цените в себе или на которые обращают внимание люди. Желательно повестить его на видном месте.
• Играйте роль шутника. Заучивайте смешные истории и анекдоты, чтобы рассказывать их в компании. Постепенно это будет вызывать все меньше психологического дискомфорта выступая перед публикой.

Главный принцип коррекции – необходимо понемногу, но ежедневно делать то, к чему вы не привыкли, чему противится акцентуированная черта. Такие упражнения позволяют сглаживать шероховатости характера и делают вас гармонично развитой личностью.

Помощь психолога

Психологическая коррекция акцентуаций личности обычно занимает от 3-х месяцев до нескольких лет. Она включает в себя работу с психологом и самостоятельное выполнение заданий. Основные направления:

• Индивидуальные беседы – психолог указывает на акцентуированные черты характера и наиболее уязвимые места личности. Рассказывает, как эффективно задействовать сильные стороны характера. Учит, как изменить способы реагирования и поведения в различных социальных ситуациях.
• Групповые занятия. Подбирают группу людей со сходными акцентуациями или выбирают тему, которая была бы полезна всем. Психолог обучает продуктивным моделям поведения в различных ситуациях, правилам общения с окружающими, тонкостям взаимоотношений с членами семьи. Беседу иллюстрируют примерами из жизни, в занятие включают практические задания для каждого из типов акцентуаций.
• Семейная терапия – беседа с членами семьи. Направлена на налаживание отношений с близкими и улучшение психологической атмосферы в семье. Один из основных методов при работе с подростками.
• Психологические тренинги – активные тренировки, обучающие правильным моделям поведения в различных ситуациях.
• Метод психодраммы – групповой метод психотерапии, основанный на проигрывании волнующей ситуации (придуманных или реальных событий). Помогает выработать правильную модель поведения и общения в людьми в различных ситуациях.

Важно помнить, что акцентуация характера – это не предболезнь. Это усиление определенных черт характера, которые делают человека более уязвимым к некоторым воздействиям, но эти же черты обеспечивают повышенную устойчивость

Акцентуации характера — это крайние варианты нормы, при которых отдельные черты характера чрезмерно усилены, вследствие чего обнаруживается избирательная уязвимость в отношении определенного рода психогенных воздействий при хорошей и даже повышенной устойчивости к другим.

В классификации К. Леонгарда, разработанной на основе психологического анализа личности, предлагаются следующие типы акцентуаций характера: гипертимный, дистимический, эмотивный, тревожный, интровертированный, возбудимый, демонстративный, неустойчивый, аффективно-лабильный, педантичный и др. (Леонгард, 1981).

Типы акцентуаций характера весьма сходны и частично совпадают с типами психопатий. наибольшую известность получил термин к. Leongard (1968)-“акцентуированная, личность”. Однако, правильнее говорить об “акцентуациях характера” [Личко а. Е., 1977]. Личность — понятие гораздо болeе сложное, чем характер. Она включает интеллект, cпособности, наклонности, миpoвoззрение и т.д. В опис­аниях к. Leonhard речь идет именно о типах характера. К тому же в странах с немецким языком термин “акцентуированная личность” стали использовать как клинический диагноз вместо термина “психопатия”, что правомерно, если рассматривать акцентуации как крайние варианты нормы отличия между акцентуациями характера и психопатиями основываются на диагностических критериях п. Б. Ганнушкина (1933)

В целом, акцентуации характера — это крайние варианты нормы, при которых отдельные черты характера чрез­мерно усилены, вследствие чего обнаруживается изби­рательная уязвимость в отношении определенного рода психогенных воздействий при хорошей и даже повы­шенной устойчивости к другим

Будучи крайними вариантами нормы, акцентуации ха­рактера сами по себе не могут быть клиническим ди­агнозом. Они являются лишь почвой, преморбидным фо­ном, предрасполагающим фактором для развития пси­хогенных расстройств (острых аффективных реакций, неврозов, ситуативно обусловленных патологических нарушений поведения, психопатических развитий, ре­активных и эндореактивных психозов). В этих случаях от типа акцентуации зависит как избирательная чувст­вительность к определенного рода психогенным факто­рам, Так и особенностям клинической картины. при эндогенных психозах некоторые типы акценту­аций, видимо, также могут играть роль предраспола­гающего или повышающего риск заболевания фактора

Типы акцентуаций, как уже было сказано весьма сходны и частично совпадают с типами психопатий. Различия между акцентуациями характера и психопатиями основываются на диагностических критериях, разработанных в трудах П. Б. Ганнушкина (1998) и О. В. Кебрикова (1971). Обычно акцентуации развиваются в период становления характера и сглаживаются с повзрослением индивида. Особенности характера при акцентуациях могут проявляться не постоянно, а лишь в некоторых ситуациях, в определенной обстановке, и почти не обнаруживаются в обычных условиях. Социальная дезадаптация при акцентуациях либо вовсе отсутствует, либо бывает непродолжительной.

Как мы уже рассматривали выше, К. Леонгард выделяет 12 основных акцентуаций характера: гипертимический, дистимический, циклоидный, эмотивный, демонстративный, возбудимый, застревающий, педантичный, тревожный, экзальтированный, интровертированный, экстравертированный. Рассмотрим содержательные характеристики отдельных типов акцентуаций характера, представленные в классификации Леонгарда (1981).

Гипертимический тип

Основными характеристиками этого типа акцентуации характера является оптимизм, усиленная жажда деятельности, высокая активность у подростков. При слабовыраженной акцентуации у подростка наблюдаются такие особенности, как общительность, устойчивое, хорошее настроение, уверенность в себе, активное стремление к деятельности, организаторские способности. При резко выраженной акцентуации характера по гипертимическому типу у подростка могут проявляться такие дезадаптивные качества, как легкомыслие, неразвитость этических норм и правил, безответственность, склонность к азартным увлечениям, побегам, ранней алкоголизации и ранним сексуальным связям.

Подростки, относящиеся к гипертимическому типу, с детства отличаются большой шумли­востью, общительностью, чрезмерной самостоятель­ностью, даже смелостью, склонностью к озорству. У них нет ни застенчивости, ни робости перед незна­комцами, но зато недостает чувства дистанции в отно­шении к взрослым. В играх любят командовать сверст­никами. Воспитатели жалуются на их неугомонность. В школе, несмотря на хорошие способности, живой ум, умение схватывать все а лету, учатся неровно из-за неусидчивости, Отвлекаемости, недисциплинированности. В подростковом возрасте главная черта-почти всегда хорошее, даже несколько приподнятое настрое­ние. Оно сочетается с хорошим же самочувствием, не­редко цветущим внешним видом, высоким жизненным тонусом и брызжущей энергией, всегда прекрасным аппетитом и крепким освежающим сном. Лишь изредка солнечное настроение омрачается Вспыш­ками раздражения и гнева, вызванными противодейст­вием окружающих, их стремлением подавить слишком бурную энергию, Подчинить своей воле. Реакция эмансипации сильно сказывается на поведении: такие под­ростки рано проявляют самостоятельность и Независи­мость.

На гиперпротекцию со стороны родителей и вос­питателей с ее мелочным контролем, повседневной опе­кой, наставлениями. И нравоучениями, “проработкой” за мелкие проступки дома и на собраниях реагируют крайне бурно; плохо переносят жесткую дисциплину и строго регламентированный режим; в необычных ситуа­циях не теряются, проявляют находчивость, умеют лов­чить и изворачиваться. К Правилам и законам пред­ставители этого типа относятся легкомысленно, могут незаметно для себя проглядеть грань между допускаемым и запрещенным. Они всегда тянутся в компанию, тяготятся и плохо переносят одиночество, среди сверстников стремятся к лидерству, при этом не к формальному, а к фактическому-роли вожака и заводилы; при общительности в выборе знакомств неразборчивы и легко могут ока­заться в сомнительной компании. Любят риск и аван­тюры.

Характерно хорошее чувство нового. Новые люди, места, предметы живо привлекают. Легко воодушев­ляясь, такие подростки часто не доводят начатое до конца, непрестанно меняют “хобби”; плохо справляются с работой, требующей большой усидчивости, тщатель­ности, кропотливого труда; аккуратностью не отличают­ся ни в выполнении обещаний, ни в денежных делах, легко залезают в долги, любят шиковать, прихвастнуть; склонны видеть свое будущее в радужных красках. Не­удачи могут вызвать бурную реакцию, но неспособны надолго выбить из колеи: отходчивы, быстро мирятся и даже дружат с теми, с кем раньше ссорились.

Половое чувство нередко пробуждается рано и бы­вает сильным. Поэтому возможна ранняя сексуальная жизнь. Однако подростковая сексуальная девиантность бывает мимолетной, склонности к фиксации здесь не обнаруживается.

Свои способности и возможности обычно переоцени­ваются. Хотя большинство особенностей своего харак­тера гипертимные подростки хорошо знают и не скры­вают, однако обычно стараются выставить себя более конформными, чем есть на самом деле.

Гипертимический тип встречается, как правило, в виде явной акцентуации. На ее фоне могут возникать острые аффективные реакции и ситуативно обусловленные па­тологические нарушения поведения (ранняя алкоголи­зация, токсикоманическое поведение, эмансипационные побеги и т.п.). Гипертимичская акцентуация может быть также почвой для психопатических развитий по гипертимно-неустойчивому и гипертимно-истероидному типам. Под влиянием повторных черепно-мозговых травм мо­жет сформироваться гипертимно-эксплозивный тип пси­хопатии.

Дистимический тип акцентуации характера .

Этот тип прямо противоположен гипертимическому. Его представители смотрят на мир сквозь «темные очки», пессимистически. Преобладает серьезная настроенность и ответственность к своим поступкам, радуются они мало. Жизненная активность ослаблена, мысль замедленна. Не владеют умением контактировать с окружающими, в общении неразговорчивы, в беседе ограничиваются отдельными замечаниями. Наблюдается постоянно пониженное настроение, грусть, замкнутость, В трудовой деятельности взрослый с подобной акцентуацией — тяготится шумным, большим коллективом, предпочитая работать в одиночестве, с сослуживцами близко не сходится.

Подростки этого типа акцентуации комфортно себя чувствуют лишь среди небольшого круга близких людей, которые их понимают, принимают и оказывают поддержку. Важным для них является наличие длительных, устойчивых привязанностей.

Пример: Вадим А. 16 лет. Учится в 10 классе Староста класса. К своим обязанностям относится очень ответственно.. С учителями и одноклассника ми тактичен, внимателен, не эгоист. Ребята к нему относятся хорошо, считая умным и справедливым человеком. Но свою должность он не любит т. к. надо командовать. Прожитый, в общем благополучный период жизни считает цепью неприятностей и неудач, помнит лучше всего плохое.. В будущем не видит радостной личной перспективы. Родители считают его нытиком, бирюком, стараются внушить ему оптимизм, втянуть в веселую компанию. Но он всячески сопротивляется хождению в гости, сидит там молча и отчужденно. В свободное время предпочитает одиночество: читает книги, столярничает. Однако свою замкнутость болезненно переживает, считая ее аномалией. Любит симфоническую музыку, художественную литературу с трагическим сюжетом, при этом оперетту и кинокомедию отвергает, считая их пустыми и неинтересными.

Тревожный тип.

Основной чертой этого типа акцентуации является тревожная мнительность, постоянный страх за себя и своих близких. В детстве у них часто наблюдается симбиотическая связь с матерью или другими родственниками. Подростки испытывают страх перед новыми людьми (учителя, соседи и др. ) Они нуждаются в теплых, заботливых отношениях. Уверенность подростка, что ему окажут поддержку, помощь в неожиданной, нестандартной ситуации, способствует развитию его инициативы, активности.

Такие дети боятся темноты, пустой квартиры, животных, грозы. Мальчики компании сверстников избегают, считая ее грубой. Больше времени проводят среди девочек и младших детей. Тревожные дети опасаются попадать в конфликтные ситуации, но именно поэтому они часто в такие ситуации попадают: окружающие дети, подмечая их боязливость, нередко их обижают и даже бьют. Чтобы исправить это положение у них надо воспитывать волю и смелый, мужественный характер, умение постоять за себя, дать отпор обидчикам. Учителю же, при появлении такой тревожности у детей надо обращаться к ним не слишком категорично и требовательно. Нужно переключить их внимание на глубокое осмысление учебной работы, подбадривать и вселять уверенность в успехе.

Пример: Федя Н. 13 лет. В детстве отличался безмолвностью. Входя в комнату вечером, зажигал свет и осматривал пустое место под кроватью, в шкафу с опасением ища возможного злоумышленника. В общении проявлял робость, покорность, неуверенность и в какой-то степени даже униженность. Характерна также повышенная возбудимость мальчика. Дружил в основном с девочками своего возраста. Мальчики относились к нему как к козлу отпущения, открыто потешались над его недостатками. Несколько раз переезжал с родителями из города в город. К новой школе приспосабливался с трудом, все время ожидая подвоха и издевательств со стороны одноклассников. Так это и случалось. Боялся строгих учителей. Чтобы избавиться от страха стал прыгать с парашютом и закаливать волю другими способами. Однажды дал отпор обидчикам, после чего его не трогали. В последствии получил признание у ребят как хороший рисовальщик.

В целом для тревожных детей характерен пониженный фон настроения, Опасения за себя, близких, робость, неуверенность в себе, крайняя нерешительность. Долго переживает неудачу, неуверен в собственных действиях.

Эмотивный тип акцентуации.

Подростки этого типа характеризуются изменчивостью настроения, глубиной переживаний, повышенной чувствительностью. Эмотивные люди обладают развитой интуицией, чувствительны к оценке окружающих. Они комфортно себя чувствуют в кругу семьи, понимающих и заботливых взрослых, постоянно стремятся к доверительному общению со значимыми для них взрослыми и сверстниками.

С детства они чувствительны и мягкосердечны. Печальные события вызывают у них весьма глубокие, неприятные переживания. Но значительно сильны у них и радостные эмоции. Этими людьми владеют человеколюбивые чувства, они очень отзывчивы. Эмотивные личности похожи на экзальтированных, но отличаются от них меньшей крайностью своих эмоций и не такой большой скоростью их возникновения. Они характеризуются прежде всего как чувствительные и впечатлительные. Чувства этих людей находят заметное проявление во вне, особенно в мимике.

Пример: Юрий Г. 15 лет. С детства отличался впечатлительностью и жалостливостью. Так, в пятом классе он нашел больного воробья и хотел вылечить, но это ему не удалось, поэтому он, обливаясь слезами, похоронил его в саду.

В подростковом возрасте дружил с ребятами, предпочитающими прогулки на природе и чтение, грубым развлечениям сверстников. Декламирует стихи на школьных вечерах, причем это чтение бывает нередко со слезами на глазах, хотя этих слез он очень стыдится.

Таким образом, эмотивный тип характеризуется чрезмерной чувствительностью, ранимостью, глубоким переживанием малейших неприятностей, они излишне чувствительны к замечаниям, неудачам, поэтому у них часто печальное настроение.

Результат теста Леонгарда:

Акцентуация характера по каждому типу диагностируется в случае превышения 12-балльного уровня.

Акцентуированные личности не являются психопатологическими, они просто характеризуются выделением ярких черт характера.

1. Гипертимы: 0 баллов.

2. Возбудимые: 0 баллов.

3. Эмотивные: 0 баллов.

4. Педантичные: 0 баллов.

5. Тревожные: 0 баллов.

6. Циклотимные: 0 баллов.

7. Демонстративные: 0 баллов.

8. Неуравновешенные: 0 баллов.

9. Дистимные: 0 баллов.

10. Экзальтированные: 0 баллов.

Гипертимический тип. Отличается почти всегда хорошим, даже слегка приподнятым, настроением, высоким жизненным тонусом, энергией, неудержимой активностью. Постоянно стремление к лидерству, притом неформальному. Хорошее чувство нового сочетается с неустойчивостью интересов, а большая общительность — с неразборчивостью в выборе знакомств. Легко осваивается в незнакомой обстановке. Плохо переносит одиночество, размеренный режим, однообразную обстановку, монотонный и требующий мелочной аккуратности труд, вынужденное безделье. Переоценка возможностей, оптимизм. Короткие вспышки раздражения являются следствием стремления подавить активность и лидерство окружающих. Самооценка обычно неплохая.

Возбудимый тип. Повышенная раздражительность, несдержанность, агрессивность, угрюмость, «занудливость», но возможны льстивость, услужливость (как маскировка). Склонность к хамству и нецензурной брани или молчаливости, замедленности в беседе. Активно и часто конфликтует.

Эмотивный тип (эмоциональный). Чрезмерная чувствительность, ранимость, глубоко переживает малейшие неприятности, излишне чувствителен к замечаниям, неудачам, поэтому у него чаще печальное настроение.

Педантичный тип. Высокие оценки говорят о ригидности, инертности психических процессов, о долгом переживании травмирующих событий. Выраженная занудливость в виде «переживания» подробностей, на службе способен замучить посетителей формальными требованиями, изнуряет домашних чрезмерной аккуратностью.

Тревожный тип (психастенический). Пониженный фон настроения, опасения за себя, близких, робость, неуверенность в себе, крайняя нерешительность, долго переживает неудачу, сомневается в своих действиях.

Циклотимический тип. Смена гипертимических и дистимных фаз поведения. Общительность циклически меняется (высокая в период повышенного настроения и низкая в период подавленности).

Демонстративный тип. Выражено стремление быть в центре внимания и добиваться своих целей любой ценой: слезы, обморок, скандалы, болезни, хвастовство, наряды, необычное увлечение, ложь. Легко забывает о своих неблаговидных поступках.

Неуравновешенный тип. Основная черта этого типа — чрезмерная стойкость эмоций, сочетающаяся со склонностью к формированию сверхценных идей.

Экзальтированный тип (лабильный). Лицам этого типа свойственен большой диапазон эмоциональных состояний, они легко приходят в восторг от радостных событий и в полное отчаяние от печальных. Очень изменчивое настроение, эмоции ярко выражены, повышенная отвлекаемость на внешние события, словоохотливость, влюбчивость.

Обсудить результат теста Вы можете по скайп или вайбер с врачом-психотерапевтом >>

Онлайн-консультация автора метода «Психоалгоритм»:

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:

Галина Илья Юрьевич! Спасибо огромное за Ваши сессии, в которых мне посчастливилось принять участие. Благодаря им, я стала уверенней во многих вопросах и ситуациях, которые раньше вызывали тревогу и обеспокоенность. Вы научили меня справляться с этим за короткий временной интервал. Приятно иметь дело с профессионалом высокого уровня!

Анна Илья Юрьевич, трудно подобрать слова, чтобы выразить вам свою благодарность за вашу помощь. Я вспомнила, в каком состоянии и с какими мыслями встречала прошлый год, 2017. Помню те чувства горечи, тревоги, которые не выходили из меня ни в каких обстоятельствах. Наконец-таки, я оставила это желание саморазрушения и теперь могу дышать по-другому. Спасибо вам!

Татьяна Спасибо, Илья Юрьевич, за консультацию. Действительно, она позволила взглянуть на мою жизненную ситуацию под другим углом. Еще раз спасибо!

Владимир Спасибо большое за консультацию! Действительно я замечал, что воспоминания всплывают в то время, когда у меня плохое настроение или раздражительность, но я не мог понять, что это защитный механизм. Постараюсь при его следующем появлении рассуждать уже о том, что же именно вызывает раздражение, вместо того, чтобы погрузиться в воспоминания.

Дарья Большое спасибо за помощь! Я очень рада, Вы помогли мне понять себя и указали мне новый путь, чтобы улучшить свою жизнь!

Описание типов акцентуации характера по классификации Личко

Патохарактерологический опросник

Используется для работы с подростками 14 – 18 лет. С помощью этого опросника можно определять акцентуации характера, типы психопатий и возможные варианты девиантного поведения.

ПДО состоит из наборов фраз, собранных в 25 таблиц. Каждая таблица характеризует отдельное проявление характера, например преобладающее настроение или самочувствие, отношения с родителями, качество сна или аппетита. Обследуемый проходит тест дважды:

1. При первом прохождении испытуемый выбирает наиболее характеризующие его ответы в каждой таблице и записывает их номера. Допускается два или три ответа к одной таблице.
2. При втором прохождении испытуемый выбирает самые неподходящие ему ответы. Как и в первом, допускается до трёх ответов в каждой таблице.

В обоих прохождениях теста испытуемые могут отказываться от ответов на часть вопросов, вместо номеров ответов записывая 0. Большое количество нулей (более 7 в двух прохождениях) свидетельствует либо о недостаточном интеллекте испытуемого, либо о его нежелании сотрудничать с психологом.

ПДО невозможно использовать у подростков с выраженной недостаточностью интеллекта, с острой психотической патологией и при явном психиатрическом заболевании.

Оценка результатов производится с помощью специальных таблиц. Каждому ответу в них соответствует буквенный код, в котором зашифрованы названия акцентуаций, для которых характерно данное поведение. Результаты тестирования обычно представляются в виде графика.

Данный тест Личко на акцентуацию характера предназначен для использования исключительно профессионалами, так как итоговая оценка типа акцентуации сложна и требует учёта множества факторов, таких как искренность испытуемого, преобладающая модель поведения, конформность, возможная органическая патология и взаимодействие различных типов акцентуаций.

В связи с большим объёмом исследования (351 вопрос), значительными временными затратами (от 1 до 1,5 часов на каждого ребёнка) и сложностью интерпретации результатов чаще используется его модифицированный вариант.

Акцентуации характера тест по Леонгарду описание психокоррекция

Пройти тест на характер (компьютерный вариант) АКЦЕНТУАЦИИ ХАРАКТЕРА тест Как считал Карл Леонгард: Акцентуации характера – это чрезмерно выраженные черты характера и темперамента. Поскольку, будучи выраженными сверх меры, акцентуации характера могут создать благоприятные условия для развития неврозов и различных психосоматических расстройств, их роль в данной связи активно изучается отечественными и зарубежными специалистами.

в конце видеоролик акцентуация характера

Методика определения акцентуации характера

Данная методика акцентуация характера может быть использована как в диагностических, так и в психокоррекционных целях Карлом Леонгардом выделены десять типов акцентуаций характера, которые достаточно произвольно разделены на две группы: акцентуации характера (демонстративная, педантичная, застревающая, возбудимая) и акцентуации темперамента (гипертимный и гипотимный, циклотимный и зкзальтированный, тревожно-боязливый и эмотивный).
(высшая нервная деятельность: тест Стреляу)

Инструкция теста акцентуации характера по Леонгарду: Вам предлагается ответить на 88 вопросов, касающихся различных сторон вашей личности. Рядом с номером вопроса поставьте знак «+» (да), если согласны, или «-» (нет), если не согласны. Отвечайте быстро, долго не задумывайтесь» Помните, что правильных и неправильных вопросов не существует, поэтому не стоит подыгрывать себе. (определение и изменение характера)

Вопросы Карла Леонгарда — Акцентуации характера и темперамента

(перейти к описанию характеров))
1. Является ли ваше настроение в общем веселым и беззаботным? 2. Восприимчивы ли вы к обидам? 3. Случалось ли вам иногда быстро заплакать? 4. Всегда ли вы считаете себя правым в том деле, которое делаете, и вы не успокоитесь, пока не убедитесь в этом? 5. Считаете ли вы себя более смелым, чем в детском возрасте? 6. Может ли ваше настроение меняться от глубокой радости до глубокой печали? 7. Находитесь ли вы в компании в центре внимания? 8. Бывают ли у вас дни, когда вы без достаточных оснований находитесь в угрюмом и раздражительном настроении и ни с кем не хотите разговаривать? 9. Серьезный ли вы человек? 10. Можете ли вы сильно воодушевиться? 11. Предприимчивы ли вы? 12. Быстро ли вы забываете, если вас кто-нибудь обидит? 13. Мягкосердечный ли вы человек? 14. Пытаетесь ли вы проверить после того, как опустили письмо в почтовый ящик, не осталось ли оно висеть в прорези? 15. Всегда ли вы стараетесь быть добросовестным в работе? 16. Испытывали ли вы в детстве страх перед грозой или собаками? 17. Считаете ли вы других людей недостаточно требовательными друг к другу? 18. Сильно ли зависит ваше настроение от жизненных событий и переживаний? 19. Всегда ли вы прямодушны со своими знакомыми? 20. Часто ли ваше настроение бывает подавленным? 21. Был ли у вас раньше истерический припадок или истощение нервной системы? 22. Склонны ли вы к состояниям сильного внутреннего беспокойства или страстного стремления? 23. Трудно ли вам длительное время просидеть на стуле? 24. Боретесь ли вы за свои интересы, если кто-то поступает с вами несправедливо? 25. Смогли бы вы убить человека? 26. Сильно ли вам мешает косо висящая гардина или неровно настланная скатерть, настолько, что вам хочется немедленно устранить эти недостатки? 27. Испытывали ли вы в детстве страх, когда оставались одни в квартире? 28. Часто ли у вас без причины меняется настроение? 29. Всегда ли вы старательно относитесь к своей деятельности? 30. Быстро ли вы можете разгневаться? 31. Можете ли вы быть бесшабашно веселым? 32. Можете ли вы иногда целиком проникнуться чувством радости? 33. Подходите ли вы для проведения увеселительных мероприятий? 34. Высказываете ли вы обычно людям свое откровенное мнение по тому или иному вопросу? 35. Влияет ли на вас вид крови? 36. Охотно ли вы занимаетесь деятельностью, связанной с большой ответственностью? 37. Склонны ли вы вступиться за человека, с которым поступили несправедливо? 38. Трудно ли вам входить в темный подвал? 39. Выполняете ли вы кропотливую черную работу так же медленно и тщательно, как и любимое вами дело? 40. Являетесь ли вы общительным человеком? 41. Охотно ли вы декламировали в школе стихи? 42. Убегали ли вы ребенком из дома? 43. Тяжело ли вы воспринимаете жизнь? 44. Бывали ли у вас конфликты и неприятности, которые так изматывали вам нервы, что вы не выходили на работу? 45. Можно ли сказать, что вы при неудачах не теряете чувство юмора? 46. Сделаете ли вы первым шаг к примирению, если вас кто-то оскорбит? 47. Любите ли вы животных? 48. Уйдете ли вы с работы или из дому, если у вас там что-то не в порядке? 49. Мучают ли вас неопределенные мысли, что с вами или с вашими родственниками случится какое-нибудь несчастье? 50. Считаете ли вы, что настроение зависит от погоды? 51. Затруднит ли вас выступить на сцене перед большим количеством зрителей? 52. Можете ли вы выйти из себя и дать волю рукам, если вас кто-то умышленно грубо рассердит? 53. Много ли вы общаетесь? 54. Если вы будете чем-либо разочарованы, придете ли в отчаяние? 55. Нравится ли вам работа организаторского характера? 56. Упорно ли вы стремитесь к своей цели, даже если на пути встречается много препятствий? 57. Может ли вас так захватить кинофильм, что слезы выступят на глазах? 58. Трудно ли вам будет заснуть, если вы целый день размышляли над своим будущим или какой-нибудь проблемой? 59. Приходилось ли вам в школьные годы пользоваться подсказками или списывать у товарищей домашнее задание? 60. Трудно ли вам пойти ночью на кладбище? 61. Следите ли вы с большим вниманием, чтобы каждая вещь в доме лежала на своем месте? 62. Приходилось ли вам лечь спать в хорошем настроении, а проснуться в удрученном и несколько часов оставаться в нем? 63. Можете ли вы с легкостью приспособиться к новой ситуации? 64. Есть ли у вас предрасположенность к головной боли? 65. Часто ли вы смеетесь? 66. Можете ли вы быть приветливым с людьми, не открывая своего истинного отношения к ним? 67. Можно ли вас назвать оживленным и бойким человеком? 68. Сильно ли вы страдаете из-за несправедливости? 69. Можно ли вас назвать страстным любителем природы? 70. Есть ли у вас привычка проверять перед сном или перед тем, как уйти, выключен ли газ и свет, закрыта ли дверь? 71. Пугливы ли вы? 72. Бывает ли, что вы чувствуете себя на седьмом небе, хотя объективных причин для этого нет? 73. Охотно ли вы участвовали в юности в кружках художественной самодеятельности, в театральном кружке? 74. Тянет ли вас иногда смотреть вдаль? 75. Смотрите ли вы на будущее пессимистически? 76. Может ли ваше настроение измениться от высочайшей радости до глубокой тоски за короткий период времени? 77. Легко ли поднимается ваше настроение в дружеской компании? 78. Переносите ли вы злость длительное время? 79. Сильно ли вы переживаете, если горе случилось у другого человека? 80. Была ли у вас в школе привычка переписывать лист в тетради, если вы поставили на него кляксу? 81. Можно ли сказать, что вы больше недоверчивы и осторожны, нежели доверчивы? 82. Часто ли вы видите страшные сны? 83. Возникала ли у вас мысль против воли броситься из окна, под приближающийся поезд? 84. Становитесь ли вы радостным в веселом окружении? 85. Легко ли вы можете отвлечься от обременительных вопросов и не думать о них? 86. Трудно ли вам сдержать себя, если вы разозлитесь? 87. Предпочитаете ли вы молчать (да), или вы словоохотливы (нет)? 88. Могли бы вы, если пришлось бы участвовать в театральном представлении, с полным проникновением и перевоплощением войти в роль и забыть о себе? (Акцентуации тесно связаны с защитой психики) Обработка результатов методики акцентуации характера: При совпадении ответа на вопрос с ключом ответу присваивается один балл.

При истолковании исходят из рассмотрения всего профиля.

Предположения об акцентуации характера можно делать только тогда, когда сумма больше 12 баллов.

Максимальный показатель по каждому типу акцентуации — 24 балла.

Ключ к тесту акцентуации характера и быстрый переход к описанию:

1.Демонстративность/
демонстративный тип: «+»: 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88. «-»: 51. Сумму ответов умножить на 2.
2.Застревание/Застревающий тип: «+»: 2, 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81. «-»: 12, 46, 59. Сумму ответов умножить на 2.

3.Педантичность/Педантичный тип: «+»: 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 61, 70, 80, 83. «-»: 36. Сумму ответов умножить на 2.

4.Возбудимость/Возбудимый тип: «+»: 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86. Сумму ответов умножить на 3.

5.Гипертимность/Гипертимный тип: «+»: 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77. Сумму ответов умножить на 3.

6.Дистимность/Дистимный тип: «+»: 9, 21, 43, 75, 87. «-»: 31, 53, 65. Сумму ответов умножить на 3.

7.Тревожность/Тревожно-боязливый тип: «+»: 16, 27, 38, 49, 60, 71, 82. «-»: 5. Сумму ответов умножить на 3.

8.Экзальтированность/Аффективно-экзальтированный тип: «+»: 10, 32, 54, 76. Сумму ответов умножить на 6.

9.Эмотивность/Эмотивный тип: «+»: 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79. «-»: 25. Сумму ответов умножить на 3.

10.Циклотимность/Циклотимный тип: «+»: 6, 18,28,40,50,62,72,84. Сумму ответов умножить на 3.

Описание результата теста акцентуации характера:

1. Демонстративная акцентуация (психокоррекция: демонстративный характер) Характеризуется повышенной способностью к вытеснению, демонстративностью поведения, живостью, подвижностью, легкостью в установлении контактов.
Склонен к фантазерству, лживости и притворству, направленным на приукрашивание своей персоны, к авантюризму, артистизму, позерству. Им движет стремление к лидерству, потребность в признании, жажда постоянного внимания к своей персоне, жажда власти, похвалы; перспектива быть незамеченным отягощает его.

Он демонстрирует высокую приспосабливаемость к людям, эмоциональную лабильность (легкую смену настроений) при отсутствии действительно глубоких чувств, склонность к интригам (при внешней мягкости манеры общения).

Отмечается беспредельный эгоцентризм, жажда восхищения, сочувствия, почитания, удивления. Обычно похвала других в его присутствии вызывает у него особо неприятные ощущения, он этого не выносит.

Стремление компании обычно связано с потребностью ощутить себя лидером, занять исключительное положение. Самооценка сильно далека от объективности. Может раздражать своей самоуверенностью и высокими притязаниями, сам систематически провоцирует конфликты, но при этом активно защищается.

Обладая патологической способностью к вытеснению, он может полностью забыть то, о чем он не желает знать. Это расковывает его во лжи. Обычно лжет с невинным лицом, поскольку то, о чем он говорит, в данный момент для него является правдой; по-видимому, внутренне он не осознает свою ложь или же осознает очень неглубоко, без заметных угрызений совести. Способен увлечь других неординарностью мышления и поступков.

2. Застревающая акцентуация (психокоррекция: застревающий характер) Его характеризует умеренная общительность, занудство, склонность к нравоучениям, неразговорчивость. Часто страдает от мнимой несправедливости по отношению к нему. В связи с этим проявляет настороженность и недоверчивость по отношению к людям, чувствителен к обидам и огорчениям, уязвим, подозрителен, отличается мстительностью, долго переживает происшедшее, не способен легко отходить от обид. Для него характерна заносчивость, часто выступает инициатором конфликтов.

Самонадеянность, жесткость установок и взглядов, сильно развитое честолюбие часто приводят к настойчивому утверждению своих интересов, которые он отстаивает с особой энергичностью. Стремится добиться высоких показателей в любом деле, за которое берется, и проявляет большое упорство в достижении своих целей.

Основной чертой является склонность к аффектам (правдолюбие, обидчивость, ревность, подозрительность), инертность в проявлении аффектов, в мышлении, в моторике.

3. Педантичная акцентуация (психокоррекция: педантичный характер) Характеризуется ригидностью, инертностью психических процессов, тяжестью на подъем, долгим переживанием травмирующих событий. В конфликты вступает редко, выступая скорее пассивной, чем активной стороной. В то же время очень сильно реагирует на любое проявление нарушения порядка. На службе ведет себя как бюрократ, предъявляя окружающим много формальных требований.

Пунктуален, аккуратен, особое внимание уделяет чистоте и порядку, скрупулезен, добросовестен, склонен жестко следовать плану, в выполнении действий нетороплив, усидчив, ориентирован на высокое качество работы и особую аккуратность, склонен к частым самопроверкам, сомнениям в правильности выполненной работы, брюзжанию, формализму. С охотой уступает лидерство другим людям.

4. Возбудимая акцентуация (психокоррекция: возбудимый характер) Недостаточная управляемость, ослабление контроля над влечениями и побуждениями сочетаются у людей такого типа с властью физиологических влечений.

Ему характерна повышенная импульсивность, инстинктивность, грубость, занудство, угрюмость, гневливость, склонность к хамству и брани, к трениям и конфликтам, в которых сам и является активной, провоцирующей стороной.

Раздражителен, вспыльчив, часто меняет место работы, неуживчив в коллективе. Отмечается низкая контактность в общении, замедленность вербальных и невербальных реакций, тяжеловесность поступков.

Для него никакой труд не становится привлекательным, работает лишь по мере необходимости, проявляет такое же нежелание учиться.

Равнодушен к будущему, целиком живет настоящим, желая извлечь из него массу развлечений. Повышенная импульсивность или возникающая реакция возбуждения гасятся с трудом и могут быть опасны для окружающих. Он может быть властным, выбирая для общения наиболее слабых.

5. Гипертимная акцентуация характера (психокоррекция: гипертим) Людей этого типа отличает большая подвижность, общительность, болтливость, выраженность жестов, мимики, пантомимы, чрезмерная самостоятельность, склонность к озорству, недостаток чувства дистанции в отношениях с другими.

Часто спонтанно отклоняются от первоначальной темы в разговоре. Везде вносят много шума, любят компании сверстников, стремятся ими командовать. Они почти всегда имеют очень хорошее настроение, хорошее самочувствие, высокий жизненный тонус, нередко цветущий вид, хороший аппетит, здоровый сон, склонность к чревоугодию и иным радостям жизни.

Это люди с повышенной самооценкой, веселые, легкомысленные, поверхностные и вместе с тем деловитые, изобретательные, блестящие собеседники; люди, умеющие развлекать других, энергичные, деятельные, инициативные. Большое стремление к самостоятельности может служить источником конфликтов.

Им характерны вспышки гнева, раздражения, особенно когда они встречают сильное противодействие, терпят неудачу. Склонны к аморальным поступкам, повышенной раздражительности, прожектерству.

Испытывают недостаточно серьезное отношение к своим обязанностям. Они трудно переносят условия жесткой дисциплины монотонную деятельность, вынужденное одиночество.

6. Дистимная акцентуация (психокоррекция: гипотим) Люди этого типа отличаются серьезностью, даже подавленностью настроения, медлительностью слабостью волевых усилий. Для них характерны пессимистическое отношение к будущему, заниженная самооценка, а также низкая контактность, немногословность в беседе, даже молчаливость.

Такие люди являются домоседами, индивидуалистами; общества, шумной компании обычно избегают, ведут замкнутый образ жизни. Часто угрюмы, заторможены, склонны фиксироваться на теневых сторонах жизни.

Они добросовестны, ценят тех, кто с ними дружит, и готовы им подчиниться,располагают обостренным чувством справедливости, а также замедленностью мышления.

7. Тревожная акцентуация (психокоррекция: тревожная акцентуация) Людям данного типа свойственны низкая контактность, минорное настроение, робость, пугливость, неуверенность в себе.

Дети тревожного типа часто боятся темноты, животных, страшатся оставаться одни. Они сторонятся шумных и бойких сверстников, не любят чрезмерно шумных игр, испытывают чувство робости и застенчивости, тяжело переживают контрольные, экзамены, проверки. Часто стесняются отвечать перед классом. Охотно подчиняются опеке старших, нотации взрослых могут вызвать у них угрызения совести, чувство вины, слезы, отчаяние. У них рано формируется чувство долга, ответственности, высокие моральные и этические требования.

Чувство собственной неполноценности стараются замаскировать в самоутверждении через те виды деятельности, где они могут в большей мере раскрыть свои способности.

Свойственные им с детства обидчивость, чувствительность, застенчивость мешают сблизиться с теми, с кем хочется, особо слабым звеном является реакция на отношение к ним окружающих.

Непереносимость насмешек, подозрения сопровождаются неумением постоять за себя, отстоять правду при несправедливых обвинениях.

Редко вступают в конфликты с окружающими, играя в них в основном пассивную роль, в конфликтных ситуациях они ищут поддержки и опоры.

Они обладают дружелюбием, самокритичностью, исполнительностью. Вследствие своей беззащитности нередко служат козлами отпущения, мишенями для шуток,

8. Экзальтированная акцентуация (психокоррекция: экзальтированная акцентуация) Яркая черта этого типа — способность восторгаться, восхищаться, а также улыбчивостъ, ощущение счастья, радости, наслаждения.

Эти чувства у них могут часто возникать по причине, которая у других не вызывает большого подъема, они легко приходят в восторг от радостных событий и в полное отчаяние — от печальных.

Им свойственна высокая контактность, словоохотливость, влюбчивость. Такие люди часто спорят, но не доводят дела до открытых конфликтов.

В конфликтных ситуациях они бывают как активной, так и пассивной стороной. Они привязаны к друзьям и близким, альтруистичны, имеют чувство сострадания, хороший вкус, проявляют яркость и искренность чувств.

Могут быть паникерами, подвержены сиюминутным настроениям, порывисты, легко переходят от состояния восторга к состоянию печали, обладают лабильностью психики.

9. Эмотивная акцентуация (психокоррекция: эмотивная акцентуация) Этот тип родствен экзальтированному, но проявления его не столь бурны. Для них характерны эмоциональность, чувствительность, тревожность, болтливость, боязливость, глубокие реакции в области тонких чувств. Наиболее сильно выраженная их черта — гуманность, сопереживание другим людям или животным, отзывчивость, мягкосердечность, они радуются чужим успехам.

Впечатлительны, слезливы, любые жизненные события воспринимают серьезнее, чем другие люди. Подростки остро реагируют на сцены из фильмов, где кому-либо угрожает опасность, сцена насилия может вызвать у них сильное потрясение, которое долго не забудется и может нарушить сон.

Редко вступают в конфликты, обиды носят в себе, не выплескивая их наружу. Им свойственно обостренное чувство долга, исполнительность.

Бережно относятся к природе, любят выращивать растения, ухаживать за животными.

10. Циклотимная акцентуация (психокоррекция: циклотимная акцентуация) Характеризуется сменой гипертимных и дистимных состояний. Им свойственны частые периодические смены настроения, а также зависимость от внешних событий.

Радостные события вызывают у них картины гипертимии: жажда деятельности, повышенная говорливость, скачка идей; печальные — подавленность, замедленность реакций и мышления, так же часто меняется их манера общения с окружающими людьми.

В подростковом возрасте можно обнаружить два варианта циклотимической акцентуации: типичные и лабильные циклоиды.

Типичные циклоиды в детстве обычно производят впечатление гипертимных, но затем проявляется вялость, упадок сил, то что раньше давалось легко, теперь требует непомерных усилий.

Прежде шумные и бойкие, они становятся вялыми домоседами, наблюдается падение аппетита, бессонница или, наоборот, сонливость. На замечания реагируют раздражением, даже грубостью и гневом, в глубине души, однако, впадая при этом в уныние, глубокую депрессию, не исключены суицидальные попытки. Учатся неровно, случившиеся упущения наверстывают с трудом, порождают в себе отвращение к занятиям.

У лабильных циклоидов фазы смены настроения обычно короче, чем у типичных циклоидов. Плохие дни отмечаются более насыщенными дурным настроением, чем вялостью. В период подъема выражены желания иметь друзей, быть в компании. Настроение влияет на самооценку.

ПОМОЩЬ ПСИХОАНАЛИТИКА МАТВЕЕВА ПРИ НЕВРОЗЕ ХАРАКТЕРА

Предварительная консультация. Вопрос психологу Матвееву — бесплатно

В разделе Психологическая диагностика и тестирование Вы можете найти нужные Вам тесты.

Модифицированный патохарактерологический опросник

Этот вариант опросника полностью разработан А. Е. Личко для групповой работы с подростками. Количество вопросов в нём сокращено до 143, тест проходится только один раз (учитываются только положительные ответы), что значительно сокращает время на его прохождение. Кроме того, значительную часть интерпретации результатов выполняют сами испытуемые (подсчёт баллов и распределение их по шкалам), что минимизирует последующую работу психолога. Время оценки акцентуации одного ребёнка сократилось до получаса, а при групповом обследовании – ещё меньше. При этом достоверность результатов опроса достаточно высокая для массового его использования.

Модифицированный тест Личко на акцентуацию характера содержит 11 шкал (10 диагностических и одну для контроля правдивости ответов), в каждой из которых содержится 13 вопросов. В опроснике тесты из разных шкал представлены в хаотичном порядке.

На основании ряда исследований определены минимальные диагностические числа (сумма баллов) для различных акцентуаций:

• 10 – для гипертимного и неустойчивого типов,
• 9 – для лабильного, тревожно-педантического, интровертированного, возбудимого и демонстративного типов,
• 8 – для циклоидного, астено-невротического и сенситивного типов,
• 4 – по контрольной шкале лжи.

Высокие баллы по шкале истинности также могут свидетельствовать о демонстративности испытуемого, склонности его к «правильным» ответам. Поэтому при наличии 4 баллов по этой шкале к демонстративности добавляется один балл, при наличии 7 – 2 балла. Если демонстративный тип даже с добавленными баллами не диагностирован – ответы следует считать недостоверными.

Дальнейшая интерпретация результатов производится психологом. Он определяет преобладающий тип или их сочетание, исходя из возможных вариантов.

Рекомендовано сообщать каждому испытуемому его результат индивидуально. Удобно это делать с помощью специальных карточек, на которых указана результирующая акцентуация и её основные характеристики. Индивидуальные беседы обычно проводятся с детьми, высказавшими заинтересованность в детальных результатах. В последующем возможно предоставление рекомендаций для педагогов, родителей или администрации школы.

Характеристика

Истероиды настолько любят внимание, что готовы его заполучить любой ценой. Даже если для этого придется переступить через себя, совершить противоправные действия или разрушить отношения с близкими людьми.

Поэтому основной чертой является эгоцентризм, то есть, неумение принимать чужую точку зрения, забота только о своих интересах и чувствах.

Они ведут себя вызывающе, желая стать объектом всеобщего признания и уважения. Порой даже критика воспринимается как бальзам на душу. Но при этом достаточно обидчивы, если кто-то посмеет задеть их, обесценить возможности и таланты, которые они буквально выпячивают на всеобщее обозрение.

Актёрские способности на высоте, они готовы войти в роль находясь практически в любом состоянии. Даже для одного зрителя.

К окружающим людям обычно не испытывают сочувствия, но очень красиво и достоверно могут его изображать.

Самооценка чрезмерно завышена, что, в принципе, является признаком того, что на самом деле такой человек испытывает токсический стыд за себя, считая чуть ли не ничтожеством.

Но проживать его настолько тяжело, что обманывается сам, веря в свою исключительность. Таким способом психика защищается от сильных переживаний и психологических травм, создавая иллюзорное представление о собственной персоне.

Любит модные, необычные вещи, которые, естественно, приковывают взгляды и выделяют его из толпы.

Много читает, посещает выставки, театр, производя впечатление образованного, культурного и интеллектуально развитого человека. Которым, в принципе, и есть на самом деле.

Ведь общается в основном с теми, от кого реально почерпнуть интересные знания, получить опыт, которым в дальнейшем можно будет хвастаться на публике.

У него хорошо развито чувство юмора, что не удивительно, ведь способность смешить людей помогает стать популярным, известным и желанным собеседником.

Истероида действительно можно заслушаться, его речь прекрасно поставлена. Он просто виртуозно управляет своей интонацией, избегая использования слов-паразитов и неловких пауз.

экзальтированная акцентуация. Тест Леонхарда — определение типа личности онлайн

Отдельные акцентуированные черты характера, как правило, достаточно компенсаторны. Однако в трудных ситуациях у человека с акцентуированным характером может наблюдаться нарушение поведения. Акцентуации характера, его «слабые места» могут быть явными и скрытыми, проявляющимися в экстремальных ситуациях. Лица с личностными акцентуациями более податливы воздействиям среды, более подвержены психическим травмам. И если неблагоприятная ситуация наносит удар по «слабому месту», то все поведение таких лиц резко меняется – начинают доминировать акцентуационные черты (рис. 9).5).

Типы акцентуированных личностей еще окончательно не определены. Они описаны К. Леонгардом и А. Э. Личко. Однако эти авторы дают чрезмерно дробную классификацию акцентуаций. Мы выделяем всего четыре типа акцентуированных личностей: возбудимый, аффективный, неустойчивый, тревожный (табл. 12).

Рис. 95. Структура характера

В отличие от психопатии акцентуации характера не вызывают общей социальной дезадаптации личности.

Интенсивно проявляясь в подростковом возрасте, акцентуации характера со временем могут компенсироваться, а при неблагоприятных условиях развиваться и трансформироваться в «маргинальные» психопатии.

Виды акцентуаций характера

К основным видам акцентуаций характера относятся:

Иногда акцентуация граничит с различными видами психопатии, поэтому при ее характеристике используют типологию, психопатологические схемы и термины. Психодиагностику видов и выраженности акцентуаций проводят с помощью «Патохарактеристического диагностического опросника» (разработка А. Е. Личко и Н. Я. Иванова) и личностного опросника MMPI (шкалы которого включают зоны акцентуированных и патологических проявлений характера) .

Акцентуации характера по А. Личко

По степени проявления черт характера характеры делятся на средние (нормальные), ярко выраженные (акцентуированные) и за пределами нормы (психопатии).

Центральными, или стержневыми, отношениями личности являются отношение личности к окружающим (коллективу) и отношение личности к работе. Наличие центральных, стержневых отношений и обусловленных ими свойств в структуре характера имеет большое практическое значение в воспитании человека.

Невозможно преодолеть отдельные недостатки характера (например, грубость и лживость) и воспитать индивидуальные положительные качества (например, вежливость и правдивость), игнорируя центральные, стержневые отношения личности, а именно отношение к людям. Иными словами, нельзя сформировать только определенное свойство, можно воспитать только целую систему взаимосвязанных свойств, уделяя при этом главное внимание формированию центральных, стержневых отношений личности, а именно отношений к другим. и работа.

Однако целостность характера не является абсолютной. Это связано с этим. что центральные, стержневые отношения не всегда целиком и полностью определяют остальные. Кроме того, индивидуально своеобразна степень цельности характера. Есть люди с более целостным и менее целостным или противоречивым характером. В то же время следует отметить, что когда количественное выражение той или иной черты характера достигает предельных значений и оказывается на границе нормы, возникает так называемая акцентуация характера.

Акцентуация характера — крайний вариант нормы в результате усиления индивидуальных черт. Акцентуация характера при очень неблагоприятных обстоятельствах может привести к патологическим расстройствам и изменениям в поведении личности, к психопатии, но отождествлять ее с патологией неправильно. Свойства характера определяются не биологическими законами (наследственными факторами), а социальными (социальными факторами).

Физиологическую основу характера составляет сплав таких черт, как высшая нервная деятельность и сложные устойчивые системы временных связей, выработанные в результате индивидуального жизненного опыта. В этом сплаве более важную роль играют системы временных связей, так как тип нервной системы может формировать все социальные качества личности. Но, во-первых, системы связей формируются по-разному у представителей разных типов нервной системы и, во-вторых, эти системы связей своеобразно проявляются в зависимости от типов. Например, решительность характера можно воспитывать как у представителя сильного, возбудимого типа нервной системы, так и у представителя слабого типа. Но воспитываться и проявляться она будет по-разному в зависимости от вида.

Попытки построить типологию персонажей неоднократно предпринимались на протяжении всей истории психологии.

Все типологии человеческих характеров исходили и исходят из ряда общих идей.

Основные из них следующие:

• характер человека формируется достаточно рано в онтогенезе и проявляется как более или менее устойчивый на протяжении всей остальной жизни;
• те сочетания черт личности, которые входят в характер человека, не случайны. Они образуют четко различимые типы, позволяющие выделить и построить типологию признаков.

Большинство людей в соответствии с этой типологией можно разделить на группы.

Одна из любопытных классификаций символов принадлежит известному русскому ученому А.Е. Личко. Эта классификация основана на наблюдениях за подростками.

Акцентуация характера, по Личко, — это чрезмерное усиление отдельных черт характера (рис. 6), при котором имеют место отклонения, не выходящие за пределы нормы в психологии и поведении человека, граничащие с патологией. Такие акцентуации как временные состояния психики чаще всего наблюдаются в подростковом и раннем подростковом возрасте. Автор классификации объясняет этот фактор следующим образом: «. при воздействии психогенных факторов на «места наименьшего сопротивления могут возникать временные нарушения адаптации, отклонения в поведении». Когда ребенок взрослеет, черты его характера, проявившиеся в детстве, остаются достаточно выраженными, теряют свою остроту, но с возрастом могут снова проявиться отчетливо (особенно при наличии заболевания).

В современной психологии выделяют от 10 до 14 типов (типологий) характера.

Их можно определить как гармоничные и дисгармоничные.

Гармоничные типы характера характеризуются достаточным развитием основных черт характера без обособления, изоляции, без преувеличения в развитии какой-либо одной черты.

Дисгармоничные проявляются с выявлением разных черт характера и называются акцентуированными или акцентуированными.

У 20-50% людей некоторые черты характера настолько заострены, что возникает «перекос» характера – в результате ухудшается взаимодействие с людьми, появляются трудности и конфликты.

Выраженность акцентуации может быть рахтической: от легкой, заметной только ближайшему окружению, до крайних вариантов, когда приходится задумываться, нет ли болезни — психопатии. Психопатия — болезненное уродство характера (при сохранении интеллекта человека), в результате которого резко нарушаются отношения с окружающими людьми. Но, в отличие от психопатии, акцентуации характера проявляются непостоянно, с годами могут полностью сгладиться, приблизиться к норме. Акцентуации характера чаще всего встречаются у подростков и юношей (50-80%), так как именно эти периоды жизни наиболее ответственны для формирования характера, проявления неординарности, индивидуальности. Затем акцентуации могут сглаживаться или, наоборот, усиливаться, перерастая в неврозы или психопатии.

Рис. 6. Схема акцентуации характера по Э. Филатовой и А.Е. Яичка

Можно рассмотреть двенадцать дисгармоничных (акцентуированных) типов характера (по типологии К. Леонгарда) и описать их положительные и отрицательные качества, которые могут повлиять на профессиональную деятельность человека — нам нужно это для подтверждения основ дифференциации личности по характерологическим свойствам человека.

Гипертимный тип

Почти всегда отличается хорошим настроением, высокой жизненной силой, плещущейся энергией, неудержимой активностью. Стремится к лидерству, авантюрам. Следует сдерживать его необоснованный оптимизм и переоценку своих возможностей. Черты, привлекательные для собеседников: энергичность, жажда деятельности, инициативность, чувство нового, оптимизм.

Для окружающих неприемлемы: легкомыслие, склонность к аморальным поступкам, легкомысленное отношение к возложенным на него обязанностям, раздражительность в кругу близких людей.

Конфликт возможен при монотонной работе, одиночестве, в условиях жесткой дисциплины, постоянного морализаторства. Это заставляет человека злиться. Такой человек хорошо проявляет себя в работе, связанной с постоянным общением. Это организационная деятельность, бытовые услуги, спорт, театр. Для него характерна частая смена профессий и мест работы.

Дистимический тип

Противоположность первому типу: серьезный. пессимист. Постоянно пониженное настроение, грусть, замкнутость, замкнутость. Этих людей тяготят шумные общества, они не сходятся близко с коллегами. Они редко вступают в конфликты, чаще являются в них пассивной стороной. Они очень ценят тех людей, которые дружат с ними и склонны им подчиняться.

Окружающим нравится их серьезность, высокая нравственность, добросовестность и справедливость. Но такие черты, как пассивность, пессимизм, грусть, медлительность мышления, «отрыв от коллектива» отталкивают окружающих от знакомства и дружбы с ними.

Конфликты наблюдаются в ситуациях, требующих насильственных действий. Для этих людей изменение привычного образа жизни оказывает негативное влияние. Они хороши на работах, не требующих широкого круга общения. При неблагоприятных условиях склонны к невротической депрессии. Эта акцентуация чаще всего встречается у лиц меланхолического темперамента.

Циклоидный тип

Акцентуация характера проявляется в циклически сменяющихся периодах подъемов и спадов настроения. В период подъема настроения они проявляются как люди с гипертимной акцентуацией, в период спада — с дистимической. В кризис они острее воспринимают неприятности. Эти частые изменения психического состояния утомляют человека, делают его поведение непредсказуемым, противоречивым, склонным к смене профессии, места работы, интересов.

возбудимый тип

У этого типа людей повышенная раздражительность, склонность к агрессии, несдержанность, мрачность, скука, но возможны лесть, услужливость, склонность к грубости и нецензурной брани или молчанию, медлительность в разговоре. Они активно и часто конфликтуют, не избегают ссор с начальством, неуживчивы в коллективе, деспотичны и жестоки в семье. Вне приступов гнева эти люди добросовестны, аккуратны и проявляют любовь к детям.

Окружающим не нравится их раздражительность, вспыльчивость, неадекватные вспышки ярости и гнева с рукоприкладством, жестокостью, ослабленным контролем над влечением. Эти люди хорошо переносят физический труд, спортивные занятия. Им необходимо развивать выдержку, самообладание. Из-за своей неуживчивости они часто меняют место работы.

застрявший тип

Люди с этим типом акцентуации «застревают» на своих чувствах, мыслях. Они не могут забыть обиды и «свести счеты» со своими обидчиками. Имеют служебную и бытовую несговорчивость, склонность к затяжным дрязгам. В конфликте они чаще всего являются активной стороной и четко определяют круг друзей и врагов на день. Они демонстрируют доминирование.

Собеседникам нравится стремление к достижению высоких результатов в любом деле, проявление высокой требовательности к себе, жажда справедливости, принципиальность, твердые, устойчивые взгляды. Но в то же время у этих людей есть черты, отталкивающие окружающих: обидчивость, подозрительность, мстительность, заносчивость, ревность, честолюбие.

Возможен конфликт с уязвленной гордостью, несправедливой обидой, препятствием для достижения амбициозных целей.

Педантичный тип

У этих людей ярко выраженная «занудность» в виде переживания подробностей, на службе они способны замучить их формальными требованиями, изнурять быт чрезмерной аккуратностью.

Других привлекают добросовестность, аккуратность. серьезность, надежность в делах и чувствах. Но у таких людей есть ряд отталкивающих черт характера: формализм, «придирчивость», «скучность», стремление переложить принятие решений на других.

Конфликты возможны в ситуации личной ответственности за важное дело, при недооценке своих заслуг. Они склонны к навязчивости, психастении.

Для этих людей предпочтительны профессии, не связанные с большой ответственностью, «бумажная работа». Они не склонны менять работу.

тревожный тип

Людям этого типа акцентуации свойственны пониженное настроение, пугливость, пугливость, неуверенность в себе. Они постоянно боятся за себя, своих близких, долго переживают неудачи и сомневаются в правильности своих действий. Они редко вступают в конфликты и играют пассивную роль.

Конфликты возможны в ситуациях страха, угроз, насмешек, несправедливых обвинений.

Окружающим нравится их дружелюбие, самокритичность и трудолюбие. А вот робость, мнительность иногда служат мишенью для шуток.

Такие люди не могут быть лидерами, принимать ответственные решения, так как им присущ бесконечный опыт, взвешивание.

эмоциональный тип

Человек этого типа характера чрезмерно чувствителен, раним и глубоко переживает малейшие неприятности. Он чувствителен к замечаниям, неудачам, поэтому у него чаще всего бывает грустное настроение. Предпочитает узкий круг друзей и близких, которые бы его прекрасно понимали.

Редко вступает в конфликты и играет в них пассивную роль. Обиды не выплескивает наружу, а предпочитает держать их в себе. Окружающим нравится его сострадание, жалость, выражение радости по поводу чужих успехов. Он очень исполнительный и обладает высоким чувством долга.

Такой человек обычно хороший семьянин. Но крайняя чувствительность, плаксивость отталкивают от него окружающих.

Конфликты с близким человеком, смерть или болезнь он воспринимает трагично. Ему противопоказаны несправедливость, грубость, нахождение в окружении грубых людей. Наиболее значительных результатов он достигает в области искусства, медицины, воспитания детей, ухода за животными и растениями.

Демонстративный тип

Этот человек стремится быть в центре внимания и добивается своих целей любой ценой: слезами, обмороками, скандалами, болезнями, хвастовством, нарядами, необычными увлечениями, ложью. Он легко забывает о своих неблаговидных поступках. У него высокая приспособляемость к людям.

Этот человек привлекателен для окружающих обходительностью, настойчивостью, целеустремленностью, актерским талантом, умением очаровывать окружающих, а также своей оригинальностью. У него есть черты, отталкивающие от него людей, эти черты способствуют конфликтности: эгоизм, необузданные поступки, лживость, хвастовство, склонность к интригам, уклонение от работы. Конфликт у такого человека возникает, когда ущемляются его интересы, занижаются его заслуги, его низвергают с «пьедестала». Эти ситуации вызывают у него истерические реакции.

экзальтированный тип

Люди с этим типом акцентуации отличаются очень переменчивым настроением, болтливостью, повышенной отвлекаемостью на внешние события. Их эмоции ярко выражены и отражаются во влюбчивости.

Собеседникам нравятся такие качества, как альтруизм, художественный вкус, художественный талант, яркость чувств и привязанность к друзьям. Но излишняя впечатлительность, пафос, паникерство, склонность к отчаянию — не лучшие их черты. Неудачи и печальные события воспринимаются трагически, такие люди склонны к невротическим депрессиям.

Среда их существования — сфера искусства, художественного спорта, профессий, связанных с близостью к природе.

интровертный тип

Люди этого типа акцентуации отличаются малой общительностью, замкнутостью. Они отчуждены от всех и вступают в общение с другими людьми только в случае необходимости, чаще всего погружены в себя и свои мысли. Им свойственна повышенная ранимость, но они ничего не рассказывают о себе и не делятся своими переживаниями. Даже к своим близким они холодны и сдержанны. Их поведение и логика часто непонятны окружающим.

Эти люди любят уединение и предпочитают одиночество, а не шумную компанию. В конфликты вступают редко, только при попытках вторжения в их внутренний мир.

Они разборчивы в выборе супруга и заняты поиском своего идеала.

Обладают сильной эмоциональной холодностью и слабой привязанностью к близким.

Окружающие любят их за сдержанность, степенность, обдуманность поступков, наличие твердых убеждений и принципиальность. Но упорное отстаивание своих нереалистичных интересов, взглядов и наличие собственной точки зрения, резко отличающейся от мнения большинства, отталкивают от них людей.

Такие люди предпочитают работу, не требующую большого круга общения. Они склонны к теоретическим наукам, философским размышлениям, коллекционированию, шахматам, фантастике, музыке.

Конформный тип

Люди этого типа очень общительны, разговорчивы до болтливости. Обычно они не имеют собственного мнения и не стремятся выделиться из толпы.

Эти люди не организованы и склонны подчиняться другим. В общении с друзьями и семьей они уступают лидерство другим. Окружающим в этих людях нравится их готовность выслушать другого, трудолюбие. Но в то же время это люди «без короля в голове», подверженные чужому влиянию. Они не думают о своих действиях и имеют большую страсть к развлечениям. Возможны конфликты в ситуации вынужденного одиночества, бесконтрольности.

Эти люди легко приспосабливаются к новой работе и отлично справляются со своими должностными обязанностями, когда четко определены задачи и правила поведения.

Экзальтированные и циклотимические акцентуации характера

Сегодня в посте, продолжающем цикл психокоррекции характера, мы поговорим о циклотимических и экзальтированных (лабильных) акцентуациях характера (темперамента).

Приветствую вас, уважаемые посетители сайта практического психолога Олега Матвеева, желаю всем душевного здоровья!

Экзальтированные и циклотимические акцентуации характера — психокоррекция

Но все же К. Леонгард выделил их в отдельные блоки, как разные акцентуации характера.

Экзальтированная акцентуация, в отличие от циклотимической, менее предсказуема в своих противоположных состояниях, которые более аритмичны, а «пики» и «пропасти» более неожиданны и ярки, внешне заметны.

Экзальтированная акцентуация характера

Яркой чертой экзальтированного типа является способность восхищаться, восхищаться, а также улыбаться, чувство счастья, радости, удовольствия.

Эти чувства часто могут возникать у них по причине, не вызывающей особого энтузиазма у окружающих, они легко приходят в восторг от радостных событий и совершенно отчаиваются от печальных.

Отличаются высокой контактностью, болтливостью, влюбчивостью. Такие люди часто спорят, но не доводят дело до открытых конфликтов.

В конфликтных ситуациях они являются как активной, так и пассивной стороной. Они привязаны к друзьям и близким, альтруистичны, обладают чувством сострадания, хорошим вкусом, проявляют яркость и искренность чувств.

Могут быть паникерами, подвержены сиюминутным настроениям, импульсивны, легко переходят из состояния восторга в состояние грусти, обладают умственной лабильностью. (см. ментальная защита)

Психотренинг для экзальтированных личностей

Выработайте привычку анализировать все резкие изменения настроения: что случилось, что изменило мое настроение?

Почаще задавайте себе подобные вопросы.

А когда наберется два-три десятка ответов, посмотреть, какая из причин встречается чаще.

Теперь осталось самое главное — исключить причины, по которым ваше настроение меняется так резко и неожиданно даже для вас.

Старайтесь не попадать в те ситуации, которые приводят к резкой смене настроения в плохую сторону.

Попробуйте войти в образ, например, флегматичного, спокойного человека, который все видел, все знает, и прожить в этом образе несколько часов подряд.

Как бы вам ни было трудно, какие бы причины и поводы ни возникали, вы не можете покинуть образ.

Реагируйте на происходящее так, как реагировал бы ваш герой изображения — флегматик.

Сначала спокойно обдумайте, что же произошло на самом деле, соберите дополнительную информацию для принятия необходимого решения, отложите его на время (вдруг еще что-то случится) и только потом действуйте.

Как бы вам ни хотелось выплеснуть свое плохое настроение на близкого или знакомого, не делайте этого сразу.

Найдите другой способ — сделайте мини зарядку, послушайте любимую музыку, прогуляйтесь по парку.

Нужно сформировать в себе привычку — не показывать свое раздражение сразу после его проявления, постараться переключиться на что-то более приятное.

Попробуйте для начала прожить целый день, не раздражаясь на слова и поступки окружающих вас людей. Если получится, то увеличьте продолжительность этого упражнения до двух дней подряд.

Затем сделайте небольшой перерыв и повторите снова. Два дня без раздражения. И снова увеличить продолжительность месячных без раздражения, например, до трех дней подряд.

Акцентуация циклотимического характера

Характеризуется сменой гипертимных и дистимических состояний. Для них характерны частые периодические смены настроения, а также зависимость от внешних событий.

Радостные события вызывают у них картины гипертимии: жажда деятельности, повышенная болтливость, скачок идей; печальные — депрессия, замедленность реакций и мышления, также часто меняется их манера общения с окружающими людьми.

В подростковом возрасте можно обнаружить два варианта циклотимической акцентуации: типичные и лабильные циклоиды.

Типичные циклоиды в детстве обычно производят впечатление гипертимных, но затем появляются вялость и упадок сил, то, что раньше давалось легко, теперь требует непомерных усилий.

Ранее шумные и бойкие, они становятся вялыми домоседами, появляется падение аппетита, бессонница или, наоборот, сонливость. На замечания реагируют раздражением, даже грубостью и гневом, в глубине души, однако, впадая в уныние, глубокую депрессию, не исключены суицидальные попытки. Они учатся неравномерно, с трудом восполняют случившиеся пропуски, порождают отвращение к занятиям.

У лабильных циклоидов фазы смены настроения обычно короче, чем у типичных циклоидов. Плохие дни отмечены более интенсивным плохим настроением, чем вялостью. В восстановительный период высказываются желания иметь друзей, быть в компании. Настроение влияет на самооценку.

Психотренинговые упражнения для циклотимичных личностей

В силу периодичности (цикличности) своего настроения воспринимайте «черную полосу» как неизбежный, а главное, промежуточный период жизни, который обязательно сменится на белый.

И наоборот, когда эйфория (подъем настроения) уносит вас в небо жизни, помните — это не навсегда.

Используйте гипотимные упражнения при перепадах настроения.

В восстановительном периоде, при эйфории — использовать упражнения при гипертимии.

Выполнение этих упражнений поможет вам преодолеть негативное влияние этих изменчивых акцентуаций характера на вашу жизнь, что, в свою очередь, положительно повлияет на ваш личностный и карьерный рост, а также поможет вам добиться успеха.

Много психологического материала вы найдете в СОДЕРЖАНИИ БЛОГА

Как быстро снять стресс, напряжение, расслабиться и успокоиться

Правильное глубокое дыхание

Метод снятия стресса Хосе Сильва

Психологическая помощь, онлайн консультация психолога: психоанализ , психотерапия

Экзальтированный тип акцентуации характера

«Акцентуированные личности» — книга Карла Леонгарда, переведенная и изданная в России в 1983 году, изначально предназначалась для специалистов — психиатров. Однако, как считал сам К. Леонгард: «…человек без намека на акцентуацию не склонен развиваться как в отрицательном, так и, видимо, в социально положительном направлении». Таким образом, на данный момент понятие акцентуации не является определяющим патологическим явлением. Акцентуации – это чрезмерно выраженные черты характера и темперамента.

Поскольку, будучи чрезмерно выраженными, они могут создавать благоприятные условия для развития неврозов и различных психосоматических расстройств, их роль в этом отношении активно изучается отечественными и зарубежными специалистами. В частности, вот некоторые общие положения, в которых мнения ученых совпали:

1. Во-первых, акцентуации не даются при рождении, личность меняется на протяжении всей жизни и эти изменения сказываются на развитии черт личности.
2. Во-вторых, результаты тестов могут дать лишь очень приблизительное направление развития акцентуации. При этом велика вероятность ошибочного определения, если придерживаться представления об однотипных акцентуациях, содержащих большое количество переходных, смешанных форм, отличающихся крайним полиморфизмом проявлений и богатством оттенков;
3. В-третьих, возможно выпячивание некоторых аспектов, особенно в зависимости от условий, в которых находится человек, в частности, на момент исследования.
4. В-четвертых, динамика сочетанной акцентуации личности может развиваться как в сторону психопатии, так и в положительную сторону, что не приводит к социальной дезадаптации.

Это важно знать специалистам, работающим с людьми, в частности тем, кто обеспечивает благоприятный психологический климат в коллективе, как у детей, так и у взрослых.

Автор методики Леонгард К. наблюдательность, внимательность исследователя и клинико-психологические исследования оценили выше любых опросников и опросников. «Я придаю большое значение оригинальному определению моей темы: эта работа посвящена личностям не патологическим, а нормальным, хотя и акцентуированным», — писал он в предисловии к русскому изданию своей книги.

Этот метод можно использовать как в диагностических, так и в корректирующих целях.

Опросник Шмишека — личностный опросник, предназначенный для диагностики типа акцентуации личности, опубликованный Г. Шмишеком в 1970 году и являющийся модификацией «Методики изучения акцентуаций личности» К. Леонгарда. Отличается от метода К. Леонгарда только формулировкой вопросов. Тональности, гаммы, обработка и принципы интерпретации результатов те же. Если К. Леонгард делил акцентуации на акцентуации характера и акцентуации темперамента, то Шмишек делил все черты личности на основные и дополнительные. Основные из них, по его мнению, определяют личность в целом, ее адаптационные возможности и черты характера. Именно они могут приобретать патологический характер, разрушая структуру личности. Тест Шмишека исследует типы характера и используется для изучения акцентуаций характера.

К. Леонгард выделил 10 типов акцентуированных личностей, которые достаточно условно делятся на две группы: акцентуации характера (демонстративные, педантичные, застрявшие, возбудимые) и акцентуации темперамента (гипертимические, дистимические, тревожно-пугливые, циклотимические, аффективно-экзальтированные, эмоциональный). К. Леонгард предупредил исследователей об осторожности при применении методики. «Даже если мы окончательно убедимся в наличии этого признака, он должен подтверждаться не общими фразами субъекта, не утвердительным «да», а фактами из жизни, поступками. Испытуемый может представить себя старательным, целеустремленным, серьезным, живым человеком и т. д., но все эти утверждения ничего не стоят, если он не может сказать, в чем именно проявляется его старательность или серьезность. Примеры должны быть выразительными, яркими, ведь речь идет о качествах, выделяющих этого человека на фоне людей среднего уровня. На примерах следует показать, что в аналогичной ситуации поведение испытуемого существенно отличается от поведения других.

Часто в литературе можно встретить двойное название методики:

«Вам предлагается ответить на 88 вопросов, касающихся различных сторон вашей личности. Поставьте знак «+» (да) рядом с номером вопроса, если вы согласны, или знак «-» (нет), если не согласны. Отвечайте быстро, долго не раздумывайте

1. Ваше настроение в целом веселое и беззаботное?
2. Подвержены ли вы обиде?
3. Вы когда-нибудь быстро плакали?
4. Вы всегда считаете себя правым в том, что делаете, и не успокоитесь, пока не убедитесь в этом?
5. Считаете ли вы себя более смелым, чем в детстве?
6. Может ли ваше настроение измениться с глубокой радости на глубокую грусть?
7. Вы в центре внимания в компании?
8. Бывают ли у вас дни, когда вы угрюмы и раздражительны без уважительной причины и ни с кем не хотите разговаривать?
9. Вы серьезный человек?
10. Можете ли вы очень взволноваться?
11. Вы предприимчивы?
12. Вы быстро забываете, если кто-то вас обидел?
13. Вы мягкосердечный человек?
14. Пробовали ли вы после опускания письма в почтовый ящик проверить, осталось ли оно висеть в щели?
15. Вы всегда стараетесь быть добросовестным в своей работе?
16. Боялись ли вы в детстве грозы или собак?
17. Как вы думаете, другие люди недостаточно требовательны друг к другу?
18. Ваше настроение сильно зависит от жизненных событий и переживаний?
19. Вы всегда прямолинейны со знакомыми?
20. Вы часто бываете в депрессии?
21. Были ли у Вас ранее истерические припадки или истощение нервной системы?
22. Вы склонны к состояниям сильного внутреннего беспокойства или страстного желания?
23. Вам трудно долго сидеть на стуле?
24. Вы боретесь за свои интересы, если кто-то поступает с вами несправедливо?
25. Ты можешь убить человека?
26. Кривобокая занавеска или неровно застеленная скатерть беспокоят вас настолько, что хочется немедленно устранить эти недостатки?
27. Испытывали ли вы в детстве страх, когда были в квартире одни?
28. У вас часто бывают беспричинные перепады настроения?
29. Вы всегда усердны в своей работе?
30. Умеешь ли ты быстро злиться?
31. Умеешь ли ты быть безрассудно веселым?
32. Можете ли вы иногда полностью проникнуться чувством радости?
33. Вы подходите для развлекательных мероприятий?
34. Вы обычно откровенно высказываете людям свое мнение по тому или иному вопросу?
35. Влияет ли на вас группа крови?
36. Готовы ли вы заниматься деятельностью, связанной с большой ответственностью?
37. Склонны ли Вы вступаться за человека, с которым обошлись несправедливо?
38. Вам трудно войти в темный подвал?
39. Вы выполняете кропотливую черную работу так же медленно и осторожно, как свою любимую работу?
40. Вы общительный человек?
41. Готовы ли вы читать стихи в школе?
42. Вы сбегали из дома в детстве?
43. Вы тяжело относитесь к жизни?
44. Были ли у Вас когда-нибудь конфликты и неприятности, которые настолько выматывали Ваши нервы, что Вы не ходили на работу?
45. Можно ли сказать, что вы не теряете чувство юмора, когда терпите неудачу?
46. Сделаете ли вы первый шаг к примирению, если вас кто-то обидит?
47. Вы любите животных?
48. Покинешь ли ты работу или дом, если там с тобой что-то не так?
49. Вас терзают смутные мысли о том, что с вами или вашими близкими случится какое-то несчастье?
50. Как вы думаете, настроение зависит от погоды?
51. Вам будет сложно выступать на сцене перед большим количеством зрителей?
52. Можете ли вы выйти из себя и дать волю, если кто-то намеренно грубо вас раздражает?
53. Вы много общаетесь?
54. Если вы чем-то разочарованы, вы впадете в отчаяние?
55. Вам нравится организационная работа?
56. Настойчиво ли вы идете к своей цели, даже если на пути есть много препятствий?
57. Может ли фильм так захватить вас, что на глаза наворачиваются слезы?
58. Вам будет трудно заснуть, если вы весь день думали о своем будущем или какой-то проблеме?
59. Приходилось ли вам в школьные годы пользоваться подсказками или списывать домашние задания у товарищей?
60. Вам трудно ходить ночью на кладбище?
61. Заботитесь ли вы о том, чтобы все вещи в доме были на своих местах?
62. Вы когда-нибудь ложились спать в хорошем настроении, а просыпались в подавленном настроении и оставались в нем несколько часов?
63. Легко ли ты адаптируешься к новой ситуации?
64. Есть ли у Вас предрасположенность к головным болям?
65. Как часто вы смеетесь?
66. Можете ли вы быть дружелюбными с людьми, не раскрывая своих истинных чувств к ним?
67. Можно ли вас назвать бойким и жизнерадостным человеком?
68. Вы много страдаете из-за несправедливости?
69. Можно ли назвать вас страстным любителем природы?
70. Есть ли у Вас привычка проверять перед сном или перед уходом, выключен ли газ и свет, закрыта ли дверь?
71. Ты стесняешься?
72. Бывает ли, что вы чувствуете себя на седьмом небе от счастья, хотя объективных причин для этого нет?
73. Охотно ли вы участвовали в молодости в кружках художественной самодеятельности, в театральном кружке?
74. Вам иногда хочется смотреть вдаль?
75. Вы пессимистично смотрите в будущее?
76. Может ли ваше настроение измениться от высшей радости до глубокой печали за короткий промежуток времени?
77. Легко ли поднять настроение в дружной компании?
78. Долго ли вы переносите гнев?
79. Сильно ли переживаете, если горе случилось с другим человеком?
80. Была ли у вас в школе привычка переписывать лист в тетради, если вы поставили на него кляксу?
81. Можно ли сказать, что вы скорее недоверчивы и осторожны, чем доверчивы?
82. Как часто вам снятся страшные сны?
83. Вы когда-нибудь думали о том, чтобы против своей воли броситься из окна под приближающийся поезд?
84. Становишься ли ты радостным в веселой обстановке?
85. Легко ли вы отвлекаетесь от тягостных дел и не думаете о них?
86. Вам трудно контролировать себя, когда вы злитесь?
87. Вы предпочитаете молчать (да) или болтливы (нет)?
88. Смогли бы вы, если бы вам пришлось участвовать в театральной постановке, с полным проникновением и перевоплощением, войти в роль и забыть о себе?

Если ответ на вопрос совпадает с ключом, ответу присваивается один балл.

При переводе исходите из рассмотрения всего профиля. Предположения об акцентуации черт характера можно делать только при сумме более 12 баллов. Максимальный балл за каждый вид акцентуации – 24 балла.

Умножить сумму ответов на 2.

Умножить сумму ответов на 2.

Умножить сумму ответов на 2.

Умножить сумму ответов на 3.

Умножить сумму ответы на 3.

Умножить сумму ответов на 3.

Умножить сумму ответов на 3.

Умножить сумму ответов на 6.

Умножить сумму ответов на 3.

Умножить сумму ответы по 3.

Типы акцентуации

1. Демонстративный тип

Характеризуется повышенной способностью к смещению, демонстративному поведению, живости, подвижности, легкости установления контактов. Склонен к фантазии, обману и притворству, направленным на приукрашивание своей персоны, к авантюризму, артистизму, позерству. Им движет стремление к лидерству, потребность в признании, жажда постоянного внимания к своей персоне, жажда власти, похвалы; перспектива остаться незамеченным тяготит его. Он демонстрирует высокую приспособляемость к людям, эмоциональную лабильность (небольшие перепады настроения) при отсутствии действительно глубоких чувств, склонность к интригам (при внешней мягкости манеры общения). Есть безграничный эгоцентризм, жажда восхищения, сочувствия, благоговения, удивления. Обычно похвала окружающих в его присутствии доставляет ему особое неудобство, он этого не выносит. Желание компании обычно связано с потребностью почувствовать себя лидером, занять исключительное положение. Самооценка очень далека от объективности. Может раздражать своей самоуверенностью и завышенными притязаниями, систематически провоцирует конфликты, но при этом активно защищается. Обладая патологической способностью к вытеснению, он может совершенно забыть то, о чем не хочет знать. Это развязывает его во лжи. Обычно лжет с невинным лицом, потому что то, что он говорит, является для него правдой в данный момент; видимо, он внутренне не сознает своей лжи или сознает ее очень поверхностно, без заметных угрызений совести. Способен увлечь окружающих неординарным мышлением и поступками.

2. Застрявший тип

Характеризуется умеренной общительностью, занудливостью, склонностью к морализаторству, неразговорчивостью. Часто страдает от мнимой несправедливости по отношению к нему. В связи с этим проявляет настороженность и недоверие к людям, чувствителен к обидам и разочарованиям, раним, мнителен, отличается мстительностью, долго переживает случившееся, не способен легко уйти от обид. Ему свойственна заносчивость, часто выступает инициатором конфликтов. Самоуверенность, жесткость установок и взглядов, сильно развитое честолюбие часто приводят к настойчивому отстаиванию своих интересов, которые он отстаивает с особой энергией. Он стремится добиться высоких показателей в любом деле, за которое берется, и проявляет большое упорство в достижении поставленных целей. Основной признак — склонность к аффектам (правдивость, обидчивость, ревность, подозрительность), инертность в проявлении аффектов, в мышлении, в моторике.

3. Педантический тип

Характеризуется ригидностью, инертностью психических процессов, тяжестью вставания, длительным переживанием травмирующих событий. Редко вступает в конфликты, выступая скорее пассивной, чем активной стороной. При этом очень сильно реагирует на любое проявление нарушения порядка. На службе ведет себя как бюрократ, предъявляя к окружающим множество формальных требований. Пунктуален, аккуратен, особое внимание уделяет чистоте и порядку, скрупулезный, добросовестный, склонен строго следовать плану, нетороплив, усерден в выполнении действий, ориентирован на высокое качество работы и особую аккуратность, склонен к частым самопроверкам, сомнениям в правильности выполненной работы, ворчание, формализм. Охотно уступает лидерство другим людям.

4. Возбудимый тип

Недостаточная управляемость, ослабление контроля над влечениями и побуждениями сочетаются у людей этого типа с силой физиологических влечений. Ему свойственны повышенная импульсивность, инстинктивность, грубость, занудство, угрюмость, гневливость, склонность к грубости и брани, к трениям и конфликтам, в которых он сам является активной, провоцирующей стороной. Раздражительна, вспыльчива, часто меняет работу, неуживчива в коллективе. Отмечается низкая контактность в общении, замедленность вербальных и невербальных реакций, тяжесть действий. Для него никакая работа не становится привлекательной, работает только по необходимости, проявляет такое же нежелание учиться. Равнодушен к будущему, целиком живет настоящим, желая извлечь из него много развлечений. Повышенная импульсивность или возникающая в результате реакция возбуждения гасятся с трудом и могут быть опасны для окружающих. Он может быть властным, выбирая для общения самых слабых.

5. Гипертимический тип

Людей этого типа отличают большая подвижность, общительность, болтливость, выразительность жестов, мимики, пантомимы, чрезмерная самостоятельность, склонность к озорству, отсутствие чувства дистанции в отношениях с другие. Часто спонтанно отклоняются от первоначальной темы в разговоре. Везде они поднимают много шума, любят компании сверстников, стремятся ими командовать. У них почти всегда очень хорошее настроение, крепкое здоровье, высокий жизненный тонус, часто цветущий вид, хороший аппетит, здоровый сон, склонность к обжорству и прочие радости жизни. Это люди с завышенной самооценкой, веселые, легкомысленные, поверхностные и в то же время деловитые, изобретательные, блестящие собеседники; люди, умеющие развлекать окружающих, энергичные, активные, предприимчивые. Сильное стремление к независимости может служить источником конфликта. Им свойственны вспышки гнева, раздражения, особенно когда они встречают сильное противодействие, терпят неудачу. Склонен к аморальным поступкам, повышенная раздражительность, проекционизм. Они недостаточно серьезно относятся к своим обязанностям. Они с трудом переносят условия строгой дисциплины, монотонной деятельности, вынужденного одиночества.

6. Дистимический тип

Людей этого типа отличает серьезность, даже подавленность настроения, медлительность и слабость волевых усилий. Для них характерны пессимистическое отношение к будущему, низкая самооценка, а также малоконтактность, сдержанность в разговоре, даже молчание. Такие люди домоседы, индивидуалисты; общества, шумных компаний обычно избегают, ведут замкнутый образ жизни. Часто мрачен, заторможен, склонен зацикливаться на темных сторонах жизни. Они совестливы, ценят тех, кто с ними дружит, и готовы им подчиняться, у них обостренное чувство справедливости, а также медлительность мышления.

7. Тревожный тип

Людям этого типа свойственна малоконтактность, пониженное настроение, робость, пугливость, неуверенность в себе. Тревожные дети часто боятся темноты, животных, боятся остаться одни. Они сторонятся шумных и бойких сверстников, не любят чрезмерно шумных игр, испытывают чувство застенчивости и застенчивости, тяжело переносят зачеты, экзамены, проверки. Часто стесняется отвечать перед классом. Охотно подчиняются опеке старших, нотации взрослых могут вызывать у них угрызения совести, чувство вины, слезы, отчаяние. У них рано развито чувство долга, ответственности, высокие морально-этические требования. Они пытаются замаскировать чувство собственной неполноценности в самоутверждении теми видами деятельности, где могут в большей степени раскрыть свои способности. Свойственные им с детства обидчивость, обидчивость, застенчивость мешают им сблизиться с теми, с кем они хотят, особенно слабым звеном является реакция на отношение к ним окружающих. Нетерпимость к насмешкам, подозрительности сопровождается неспособностью постоять за себя, отстоять правду в случае несправедливых обвинений. Они редко вступают в конфликты с окружающими, играя в них преимущественно пассивную роль; в конфликтных ситуациях они ищут поддержку и опору. Им свойственны дружелюбие, самокритичность, трудолюбие. Из-за своей беззащитности они часто служат козлами отпущения, мишенями для шуток,

8. Экзальтированный тип

Яркой чертой этого типа является способность восхищаться, любоваться, а также улыбаться, чувство счастья, радости, удовольствия. Эти чувства могут часто возникать у них по причине, не вызывающей особого энтузиазма у окружающих, они легко приходят в восторг от радостных событий и совершенно отчаиваются от печальных. Им свойственна высокая контактность, болтливость, влюбчивость. Такие люди часто спорят, но не доводят дело до открытых конфликтов. В конфликтных ситуациях они являются как активной, так и пассивной стороной. Они привязаны к друзьям и близким, альтруистичны, обладают чувством сострадания, хорошим вкусом, проявляют яркость и искренность чувств. Они могут быть паникерами, подвержены сиюминутным настроениям, импульсивны, легко переходят из состояния восторга в состояние грусти, обладают психической лабильностью.

9. Эмоциональный тип

Этот тип относится к экзальтированному, но его проявления не столь бурны. Им свойственны эмоциональность, чувствительность, тревожность, болтливость, пугливость, глубокие реакции в области тонких чувств. Их наиболее ярко выраженная черта – человечность, сопереживание другим людям или животным, отзывчивость, доброта, они радуются чужим успехам. Они впечатлительны, плаксивы, к любым жизненным событиям относятся серьезнее других людей. Подростки остро реагируют на сцены из фильмов, где кому-то угрожает опасность, сцена насилия может вызвать у них сильный шок, который долго не забудется и может нарушить сон. Они редко вступают в конфликты, носят обиды в себе, не выплескивая их наружу. Для них характерно обостренное чувство долга, трудолюбие. Они заботятся о природе, любят выращивать растения, заботятся о животных.

10. Циклотимический тип

Характеризуется сменой гипертимных и дистимических состояний. Для них характерны частые периодические смены настроения, а также зависимость от внешних событий. Радостные события вызывают у них картины гипертимии: жажда деятельности, повышенная болтливость, скачок идей; печальные — депрессия, замедленность реакций и мышления, также часто меняется их манера общения с окружающими людьми.

В подростковом возрасте можно обнаружить два варианта циклотимической акцентуации: типичные и лабильные циклоиды. Типичные циклоиды в детстве обычно производят впечатление гипертимных, но затем появляются вялость и упадок сил, которые раньше легко давали ось, теперь требуют непомерных усилий. Ранее шумные и бойкие, они становятся вялыми домоседами, наблюдается падение аппетита, бессонница или, наоборот, сонливость. На замечания реагируют раздражением, даже грубостью и гневом, в глубине души, однако, впадая в уныние, глубокую депрессию, не исключены суицидальные попытки. Они учатся неравномерно, с трудом восполняют случившиеся пропуски, порождают отвращение к занятиям. У лабильных циклоидов фазы смены настроения обычно короче, чем у типичных циклоидов. Плохие дни отмечены более интенсивным плохим настроением, чем вялостью. В восстановительный период высказываются желания иметь друзей, быть в компании. Настроение влияет на самооценку.

Возвышенные личности более бурно реагируют на жизнь, чем другие. Они одинаково легко радуются радостным событиям и в отчаянии — печальным. У них очень сильные привязанности, им свойственны восторженные порывы, сильные увлечения, любовь ко всему прекрасному: музыке, искусству, природе и т. д.

Характеризуется крайней впечатлительностью по поводу печальных событий. Жалость, сострадание к другим могут довести их до отчаяния. Высокая способность к сочувствию, эмпатии. Иногда неудача другого человека переживается более болезненно, чем сам потерпевший.

У экзальтированных людей возникает чувство страха, и страх очень резко нарастает. Внешне переживания страха проявляются в дрожи, у некоторых появляется холодный пот, может нарушаться ритм дыхания.

Возбуждение тесно связано с высокой эмоциональной возбудимостью, с аффективным проявлением эмоций, и эти проявления очень артистичны и выразительны.

Таким натурам не свойствен практический здравый смысл. У них конфликты с жизнью именно из-за слишком болезненной чувствительности и неумения осваивать прозу жизни. Такие конфликты иногда могут привести к психическим заболеваниям. Готовность к отчаянию у экзальтированных «лириков» связана с мыслями о самоубийстве.

Типичный пример акцентирования:

Lensky,

Karl Moor (Schiller «Ropbers»)

Самый сильный литерационный пример — это Katerina Ivanovna Verkovnavnavna Verkovnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavnavna.

«…Она держала меня при себе для постоянной мести. Она мстила мне и мне за все обиды, которые она постоянно и ежеминутно терпела в течение всего этого периода от Дмитрия, обиды с их первой встречи… Потому что даже самая первая их встреча осталась в ее сердце обидой. Вот какое у нее сердце! Я все время только и делал, что слушал о ее любви к нему. Я теперь ухожу, но знайте, Катерина Ивановна, что вы действительно любите только его. И по мере оскорблений его все больше и больше. Вот где твоя поломка. Вы просто любите его таким, какой он есть, любите, когда вы оскорбляете его. Если бы он исправился, вы бы сразу его бросили и вообще разлюбили. А вам нужно, чтобы постоянно созерцать свой подвиг верности и упрекать его в неверности. И все это от вашей гордыни. О, много унижений и унижений, но все это от гордыни…»

эмотивный тип

В подростковом возрасте проявляется крайняя лабильность настроения, которое меняется часто, резко и по незначительным причинам. Нелестное слово, недружелюбный взгляд могут повергнуть в угрюмое состояние, а комплимент, приятная встреча могут вселить бодрость и веселье. Все зависит от настроения — самочувствие, аппетит, работоспособность и т.д.

Имеют глубокие чувства, искреннюю привязанность, преданность. В общении предпочитают тех, кто способен утешить, понять, разделить радость, удовольствие. Любят компании и новое окружение, но в отличие от гипертимных, ищут здесь не поле деятельности, а только новые впечатления. Очень чувствительны к различным знакам внимания. Эмоциональные личности очень чувствительны, им важно все, что касается души, отзывчивости, человечности.

Эмоциональные увлечения носят информационный и коммуникативный характер.

Сексуальная активность обычно ограничивается флиртом, ухаживаниями. Склонности долго остаются недифференцированными, поэтому у эмотивных легко развиваются отклонения в сторону преходящей подростковой гомосексуальности. Но сексуальных эксцессов всегда избегают.

Психические потрясения имеют глубокие болезненные последствия и могут вызвать реактивную депрессию. Психический разлад иногда приводит к суицидальным попыткам. Угнетение ведет к потере сопротивления, и протест как таковой становится невозможным.

Типичный пример акцентуации:

(Софокл «Электра»)

Самый яркий литературный пример — Вертер (Гёте «Страдания юного Вертера»).

Тревожный (пугливый) тип акцентуации

Уже в детстве тревожные личности застенчивы, робки. Боятся темноты, животных, боятся остаться одни. Они сторонятся шумных сверстников, не любят подвижных игр и озорства, увереннее чувствуют себя среди самых маленьких. Кажется, что они замкнуты, но очень общительны с теми, с кем привыкли. В школе им сложно отвечать у доски, они боятся зачетов и экзаменов, прилежно учатся.

Начало полового созревания у тревожных подростков является нормальным. Позднее, вступая в самостоятельную жизнь, из-за чрезмерной впечатлительности и чувства неполноценности

окружают почти неразрешимые проблемы. Упреки и наказания вызывают слезы, отчаяние и гораздо реже — протест. Сочувствие со стороны, участие, особенно неожиданное, могут вызвать бурные слезы.

У чувствительных людей рано развивается чувство долга, ответственности, завышенная требовательность к себе и другим.

Подростки могут чрезмерно компенсировать, когда они пытаются утвердиться именно в той области, где они чувствуют себя слабыми.

Ни к правонарушениям, ни к алкоголизму, ни к курению у таких лиц склонности нет. Под влиянием алкоголя депрессивные переживания усиливаются и обостряются. Самооценка тревожных подростков обычно весьма объективна. Они не любят врать и притворяться, они этого не умеют. Им легче молчать.

Самый сильный удар для них — стать объектом насмешек, подозрений в недобрых поступках, несправедливых обвинений, особенно публичных.

С возрастом при благоприятной внешней среде чувствительность сглаживается. Обострения могут быть у «старых дев», одиноких людей.

Типичный пример акцентирования:

Katerina Ivanovna Marmeladova («Преступление и наказание»),

Franz Moor (Schiller «Robbers» 9000

999999991TANTIC. (по Личко) подростки отличаются робостью, пугливостью, двигательной неловкостью, склонностью к рассуждениям, «интеллектуальным» рассказам. Иногда возникают фобии – боязнь незнакомцев, новых предметов, темноты, боязнь остаться за закрытой дверью и т. д.

Если ребенок воспитывается в условиях повышенной ответственности за другого, то у него резко усиливаются психастенические черты. Ребенок боится не оправдать родительских ожиданий, потерять их любовь, и такие переживания и страхи приводят к синдрому «повышенной ответственности». Этот синдром подкрепляется высокими требованиями родителей.

В пубертатном периоде обострения этого вида акцентуации редки и возникают только в связи с очень высокими требованиями. У педантичных подростков часто наблюдаются реакции гиперкомпенсации в виде неожиданной самоуверенности, безапелляционных высказываний, преувеличенной решительности, поспешных действий как раз тогда, когда требуется осторожность и осторожность.

Подростковая эмансипация слабо выражена и маскируется патологической привязанностью к кому-либо из близких людей. Тяга к сверстникам проявляется в робких формах. Их увлечения более интеллектуальны и эстетичны.

Педантичные личности отличаются нерешительностью, склонностью к бесконечным рассуждениям, тревогой за будущее. Им свойственна мнительность, легкость возникновения навязчивых страхов.

Придумывание ритуалов, условностей, наделение предметов определенным смыслом можно рассматривать как психологическую защиту.

Еще одной формой защиты является педантичность и формализм, проявляющиеся в том, что человек действует по принципу: если все заранее обдумать, предусмотреть, то ничего плохого не произойдет.

Психастенический тип акцентуации мало подвержен трансформации, и если степень акцентуации не доводит человека до болезненного состояния, считается безопасной.

Замечено, что женщины более склонны к педантичности, чем мужчины, но тем и другим свойственны тщательность, четкость и завершенность, особенно в профессиональной деятельности.

Типичный пример акцентирования:

Odysseus,

Гамлет,

( 9000

Koreiko (

Koreiko. Особенности этого типа акцентуации особенно ярко проявляются в подростковом возрасте. Имеется склонность к периодам гневно-тоскливого настроения с потребностью вымещать на ком-либо зло. Эмоциональные всплески кажутся внезапными, но на самом деле аффект закипает постепенно, долго.. Аффекты сильные и продолжительные.

Возбудимые личности обладают сильным половым влечением, а склонность к сексуальным излишествам может сочетаться с садистскими и мазохистскими проявлениями.

Их подростковая «гиперсоциальность» односторонняя: в одной ситуации они образцовы, в другой проявляют крайний эгоизм, злобность, физическую жестокость. Бережное отношение к себе сочетается с мстительностью, неумением прощать обиды.

В группе эпилептоиды стремятся к власти над другими, в общении предпочитают подчиненных, нестроптивы, конформны. Они могут хорошо приспосабливаться к жестким дисциплинарным условиям благодаря умению вовремя польстить руководству, от которого могут получить определенную власть над окружающими.

Возбудимым людям свойственна вязкость, тяжеловесность мышления. Возможная педантичность все допекает, достойное соблюдение всех правил, которое рассматривается как компенсация собственной инертности.

Самооценка возбудимых личностей неоднозначна: они осознают, что их «возят», «находит», понимают их осмотрительность, педантичность, но считают себя более конформными, чем они есть на самом деле.

В роли психологической защиты может быть желание уединиться на какое-нибудь «успокаивающее нервы» дело.

У возбудимых людей преобладают не благоразумие и здравый смысл, а склонности, инстинкты, неконтролируемые побуждения, импульсивные реакции.

Молодые возбудимые девушки легко меняют партнеров, так как лишены моральных принципов. Импульсивные побеги из дома, неразборчивость в контактах, отсутствие понятия разумной осторожности приводят к ранним половым связям с мужчинами.

У некоторых возбудимых состояние эмоционального расстройства нередко носит депрессивный характер, что, в свою очередь, может привести к суицидальным попыткам.

Типичный пример акцентирования:

Luzhin («Преступление и наказание»),

Clyde Griffiths (Dreiser «American Tradedy»)

. акцентуация характера или акцентуация личности — чрезмерное усиление отдельных черт характера. Эта особенность человека определяет поведение и поступки, накладывает отпечаток на все сферы ее деятельности: отношение к себе, к другим, к миру. Акцентуация является крайним вариантом нормы и не считается психическим расстройством или заболеванием.

Распространенность . Акцентуации личности широко распространены, особенно среди подростков. Среди молодежи явные или скрытые акцентуации встречаются у 95% опрошенных. С возрастом люди смогут сглаживать нежелательные черты, а количество акцентуаций снижается до 50-60%.

Польза и вред акцентуаций. С одной стороны, акцентуированная черта делает человека более стабильным и успешным в некоторых ситуациях. Например, люди с истерической акцентуацией — талантливые актеры, а люди с гипертимной акцентуацией позитивны, общительны и могут найти подход к любому человеку.

С другой стороны, акцентированная черта характера становится уязвимым местом человека, усложняет жизнь себе и окружающим. Ситуации, не значимые для других людей, превращаются в испытание для психики. Например, люди с гипотимическим типом акцентуации испытывают трудности при необходимости познакомиться и установить контакт.

Есть опасность, что в сложных ситуациях эти усиленные черты характера могут перерасти в психопатию, вызвать невроз, стать причиной алкоголизма, противоправного поведения.

В каких случаях акцентуации могут перерасти в патологию

• Неблагоприятные условия внешней среды, поражающие акцентуируемый признак как самое слабое место, например, при конформной акцентуации, — неприятие человека в коллективе.
• Длительное воздействие этого фактора.
• Воздействие неблагоприятного фактора в период, когда человек наиболее уязвим. Чаще всего это младшие классы и подростковый возраст.

При соблюдении этих условий акцентуация усугубляется и переходит в психопатию, которая уже является психическим расстройством.

Чем акцентуации отличаются от психопатии?

Причины образования акцентуаций. Считается, что на формирование акцентуаций влияют врожденные свойства темперамента. Так, человек, родившийся холериком, склонен к развитию возбудимой акцентуации, а сангвиник — к гипертимии. Усиление некоторых черт характера происходит в детском и подростковом возрасте под влиянием хронических психотравмирующих ситуаций (постоянные унижения со стороны сверстников) и особенностей воспитания.
Степени акцентуаций личности

• Эксплицитный — проявляется в поведении человека в большинстве ситуаций, но не нарушает его способности адаптироваться к различным социальным ситуациям (знакомство, конфликт, общение с друзьями).
• Скрытый — в жизни не проявляется, может быть обнаружен только в критических ситуациях, затрагивающих акцентированные черты характера.

Типы акцентуаций личности. Каждый ученый, занимавшийся акцентуациями характера, выделял свои типы. На сегодняшний день описано несколько десятков. В этой статье будут описаны основные из них.
Психологи начали заниматься проблемой акцентуаций личности во второй половине ХХ века. Поэтому в вопросах классификации, диагностики и коррекции остается много спорных вопросов.

Типы акцентуации

Черт характера много, и каждую из них можно чрезмерно усилить. Именно акцентированные черты определяют тип личности и черты характера, делают человека непохожим на других. Дадим краткие характеристики основных типов личности.

истероидный тип

В других классификациях демонстративный тип. Распространен среди женщин. Особенно ярко это выражено в подростковом и юношеском возрасте. Отличительные черты:

• Стремление привлечь внимание окружающих к своей персоне. Они добиваются внимания всеми способами – действиями, манерой одеваться и говорить, внешним видом. Требуют от окружающих уважения, удивления, сочувствия, в крайнем случае гнева. Внешний вид яркий, привлекательный. Даже при отсутствии выдающихся внешних данных они умеют выглядеть эффектно.
• Повышенная эмоциональность. Они очень чувствительны и отзывчивы. В то же время они легко переносят душевную боль, горе и обиду, хотя и демонстрируют сильные эмоции. Одни эмоции быстро сменяются другими. Есть склонность к зависти и ревности. Не терпят, если внимание окружающих переключается на другого человека.
• Артистизм проявляется во всех жизненных ситуациях. Легко вживается в любую роль, что облегчает адаптацию к новым ситуациям. Они отличаются надменной мимикой и манерными позами.
• развитое воображение и образное мышление. Они верят в то, что вообразили. Внушаемый. Увлекаются прикладной магией, верят в гороскопы. Им свойственно рекламировать и преувеличивать свои победы в личной жизни.
• страшный . Они склонны преувеличивать опасность.
• Положительные черты: открыты для общения, легко устанавливают контакт с новым человеком. Они хорошо адаптируются к новым условиям. Имеют активную жизненную позицию. Стремление к славе становится мощным мотиватором, что способствует успеху в творческих профессиях (актеры, певцы, танцоры, художники).
• недостатки : чрезмерная эмоциональность, чрезмерно резкая реакция на все события, касающиеся собственной личности, при этом равнодушие к проблемам других. Трудности, возникшие на пути, заставляют отказаться от задуманного. Не терпит рутинной работы. Они легко могут заболеть на нервной почве – развиваются психосоматические заболевания. Потеря авторитета может привести к суицидальным мыслям. Они провоцируют конфликты, основанные на желании быть в центре внимания.

эпилептоидный тип

В других классификациях возбудимый тип личности. Люди с такой акцентуацией так же, как истероиды, стремятся привлечь к себе внимание. Но делают они это не так демонстративно, а с помощью заикания, кашля, жалоб. Отличительные признаки:

• Недовольство и раздражительность . склонны к негативным эмоциям. Постоянно ворчит, жалуется. Они зацикливаются на плохом и долго думают о проблеме, при этом недовольство нарастает, пока не выплеснется наружу в виде крупной ссоры. Модель поведения таких людей сравнивают с паровым котлом, температура которого нарастает до тех пор, пока не произойдет взрыв. После выписки долго не могут успокоиться. Эта особенность отличает их от других видов. В семейной жизни проявляют деспотизм, устраивают частые скандалы по пустякам.
• Склонность к установленному порядку в вещах, делах и отношениях. Они не любят изменений, перестановок. Они сами следят за порядком и заставляют других, особенно членов семьи и подчиненных. Беспорядок может привести к большой ссоре. Акцент делается на рациональности, а не на чистоте.
• Легкое отношение к моральным нормам. В поступках руководствуются только собственным мнением, поэтому могут переступать нормы морали, особенно в порыве гнева. Могут хамить, проявлять неуважение к старшим, физическое насилие по отношению к детям и животным. При этом они даже не заметят проступка, и не будут терзаться угрызениями совести.
• Структурированное мышление. При принятии решений руководствуются здравым смыслом и логикой. Однако это не мешает им доходить до приступов ярости, если их желания не исполняются. Они не рассматривают альтернативы. Они считают, что их точка зрения является единственно правильной.
• недоверие, основанное на критическом мышлении. На слово не верят, требуют доказательств. Не доверяйте незнакомцам. Они не верят в гороскопы и предсказания.
• Трудно адаптироваться к новой ситуации.
• Положительные черты: щепетильность, повышенная аккуратность, забота о своем здоровье, умение получать льготы, умение отстаивать свои интересы. В спокойном состоянии проявляют крайнюю доброту и заботу о членах семьи и животных. Энергичны и активны в вопросах поддержания порядка, что может стать частью профессии — менеджеры, менеджеры, домработницы.
• недостатки бурные приступы гнева, после которых долго остывают, мрачность, нетерпимость к противоречиям, неуважение к чужому мнению. Эти стороны характера провоцируют неудовлетворенность окружающими, частые конфликты в семье и на работе. Возможно пристрастие к алкоголю, сексуальные извращения, садистские наклонности.

Шизоидный тип

Люди с шизоидной акцентуацией скрытны, малообщительны и внешне холодны. Однако такая акцентуация редко приводит к нарушениям адаптации. Отличительные особенности:

• Закрытие . Они не умеют и не хотят общаться с другими. Стремитесь к одиночеству. После попытки завязать знакомство отмечают, что им не о чем поговорить с человеком, что вызывает разочарование и уход в себя.
• Сочетание противоречивых свойств : застенчивость и бестактность, обидчивость и равнодушие, уступчивость и упрямство.
• Отсутствие интуиции в отношении чувств других людей. Они не могут понять, хорошо или плохо к ним относится собеседник, как он отреагировал на их слова.
• Неспособность сопереживать . Равнодушны, не проявляют эмоций в общении.
• Скрытные не показывают свой внутренний мир. Открыт только для единомышленников.
• Необычные интересы и хобби. Чтение литературы определенного жанра, рисование церквей, каллиграфия, иногда коллекционирование (например, только цветочные марки).
• Положительные черты : развитая фантазия, креативность, креативность, увлечение внекомандными видами спорта для совершенствования своего тела (езда на велосипеде, йога), игра на музыкальных инструментах (гитара, скрипка).
• недостатки . Иногда может быть склонность к подглядыванию или эксгибиционизму, для преодоления застенчивости в общении могут принимать небольшие дозы алкоголя или легких наркотиков.

1. Циклоидный тип . Акцентуация вызывает периодическую смену настроения (длительность периодов от нескольких дней до 2 недель). Отличительные особенности:

• волнообразные перепады настроения . Каждый этап может длиться 1-2 недели. Иногда между ними происходят перерывы в «балансе». Циклоидная акцентуация характерна для подростков и сглаживается с возрастом.
• Периоды подъема Человек полон энергии и желания работать. В это время циклоиды веселы и общительны, стремятся к лидерству, добиваются успехов в учебе и на работе. Они не терпят одиночества, скуки, однообразия.
• Периоды спада или субдепрессии — резко снижены настроение и работоспособность. Нет желания общаться, что-либо делать, развивается сонливость. Они стремятся к одиночеству, развлечения теряют свою привлекательность. Становитесь слишком чувствительны к критике и ранимы. Резко снижается самооценка, появляются мысли о своей ненужности, неполноценности.
• Положительные черты : в подъемной фазе человек полон сил и желания работать и общаться.
• недостатки . Низкая активность в фазе спада. В случае затяжной субдепрессивной фазы могут возникать мысли о суициде. При неблагоприятных обстоятельствах акцентуации могут перерасти в биполярное расстройство.

1. параноидальный тип . Формируется поздно – к 30 годам. Его основные характеристики – настойчивость и настойчивость в достижении целей. Люди с параноидальным акцентом плохо себя чувствуют и боятся того, что о них подумают другие, если узнают об их природе. В результате они часто испытывают страх и стыд. В них уживаются две личности, одну считают никчемной и презирают. Второй воспринимается как идеальный и всемогущий. Между этими двумя полюсами существует изматывающий внутренний конфликт. Отличительные особенности:

• Проецирование собственных черт характера на других людей . Они приписывают им свои мысли и намерения. Это приводит к тому, что они видят в других злость, зависть. Постоянно пытается распознать недоброжелательность в поведении окружающих.
• Сосредоточься на себе . Эгоистичны, постоянно думают о себе, переживают собственный внутренний конфликт.
• Чрезмерная чувствительность к комментариям Критика, неприятие.
• сварливость и постоянное желание отстаивать свои права, даже если они не были нарушены.
• Необоснованная ревность , подозрения в сговоре.
• Отказ от отказа. Они не умеют говорить «нет», а предпочитают давать обещания, а не выполнять их.
• Склонность к эксклюзивности и уникальности в одежде и увлечениях.
• Положительные черты: настойчивый и целеустремленный. Обладают нестандартным мышлением, умны, начитаны. Они способны анализировать и предвидеть результат своих и чужих действий. У них есть чувство стиля. Они могут отказывать себе в излишествах ради идеи.
• недостатки : склонность к гиперконтролю над близкими, подозрительность, отвращение к людям.

1. Нестабильный ( ​​ Безудержный ) тип . Людей с неустойчивым типом отличает стремление развлекаться. Отличительные особенности:

• Лень и слабость. Трудно заставить себя делать то, что не доставляет удовольствия. Под любым предлогом они уклоняются от работы или имитируют трудовую деятельность.
• Нестабильность эмоций . Любое событие вызывает короткий всплеск эмоций. Поэтому им нужна частая смена впечатлений.
• Необходимость жесткого контроля . Только знание того, что результат их работы будет контролироваться, может заставить их выполнить поставленную задачу. Однако строгий контроль вызывает у них желание убежать или бросить курить.
• Склонность подчиняться неформальному лидеру . Они проявляют несамостоятельность даже в поисках развлечений. Они следуют примеру других, делают то, что им предлагают.
• Положительные черты. Беззаботность, любопытство, оптимистичный взгляд в будущее.
• недостатки . Постоянный поиск острых ощущений увеличивает риск развития наркомании и алкоголизма. Любят скорость, что увеличивает риск аварий при вождении автомобиля или мотоцикла. склонен к азартным играм.

лабильный тип

У людей частые непредсказуемые перепады настроения, возникающие по любому незначительному поводу (не понравился тон или взгляд собеседника). Отличительные особенности:

• перепады настроения . Перепады настроения резкие и глубокие. Люди не просто огорчаются, они впадают в отчаяние, а уже через полчаса могут испытать искреннюю радость. От этих различий во многом зависит их самочувствие и работоспособность, представление о собственном будущем и устройстве мира. Так, если человек в приподнятом настроении, то он прекрасно себя чувствует, дружелюбен даже к малознакомым людям, с оптимизмом смотрит в будущее. Если настроение упало, то все становится негативным.
• Высокая чувствительность к похвале и критике. Похвала вызывает радость и стимулирует к новым достижениям, а вот критика может вызвать уныние и отказ от деятельности.
• Общительность . Они тянутся к своим сверстникам, остро нуждаются в общении. Они привязываются к людям и сильно страдают от разрыва отношений.
• Положительные черты : искренний, прямой, позитивный, преданный. Эта акцентуация редко переходит в фазу психопатии.
• недостатки . Тяжело переносят потери, обладают крайне низкой стрессоустойчивостью. Не готовы бороться с трудностями, могут отказаться от цели.

Конформный тип

Люди с акцентуацией конформного типа склонны доверять своему окружению и следовать за ним. Отличительные признаки:

• Послушание мнению большинства . Они склонны соглашаться с мнением большинства в группе, к которой принадлежат. Критического мышления нет, не анализируют, как групповое решение соотносится с нормами морали, права.
• мода после . Придерживайтесь модных тенденций в одежде, выбирая хобби или профессию.
• Желание быть «как все». Нежелание выделяться из группы стимулирует быть не хуже других в учебе и работе. При этом у них нет желания занять место лидера, стать лучше большинства.
• Консерватизм . Склонны придерживаться установленного порядка, навязанного большинством.
• Тяжело расставаться с группой. Исключение из группы, конфликт с ее лидерами и потеря авторитета наносят серьезную психологическую травму.
• Положительные черты . Успех в позитивной среде. Эта акцентуация редко становится основой психических расстройств.
• недостатки . Не проявляют самостоятельности, самостоятельности, инициативы. Испытывать неприязнь к людям других национальностей, к незнакомцам в группе. Попав в дурную компанию, они идут на поводу, употребляют наркотики и алкоголь, нарушают закон.

Астено-невротический тип

Людям с астено-невротическим типом акцентуации свойственны утомляемость, раздражительность и склонность к ипохондрии. Отличительные признаки:

• Трудности с умственными и физическими нагрузками (экзамены, защиты диссертаций, олимпиады). Сильное утомление вызывает умственное и эмоциональное напряжение. Также они испытывают усталость от шумных компаний, активного отдыха. Старайтесь избегать стресса, насколько это возможно.
• Раздражительность , возникающая на фоне утомления. Его проявления – кратковременные и не слишком сильные вспышки гнева, которые связаны с повышенной утомляемостью нервной системы. На этом фоне ухудшается сон и пропадает аппетит.
• Для этого типа акцентуации характерна склонность к ипохондрии . Любят лечиться, с удовольствием соблюдают постельный режим, прислушиваются к телесным ощущениям. Отмечают связь — чем выше самочувствие, тем лучше состояние нервной системы. И на фоне нервного потрясения может развиться настоящая, а не надуманная болезнь.
• Положительные черты . Привязанность к близким, доброта, хорошее интеллектуальное развитие, добросовестность.
• недостатки . Риск развития неврозов и неврастении, они болезненно реагируют на шутки в свой адрес, высокая утомляемость мешает им хорошо учиться и продуктивно работать.

Психастенический тип

Люди с психастенической акцентуацией склонны к самоанализу. Отличительные особенности:

• Отражение — внимание направлено внутрь. Им свойственно анализировать свои чувства, поступки, эмоции.
• нерешительность . Избегайте ситуаций, в которых вам приходится делать выбор.
• Стремление оправдать ожидания , которые возлагает на них семья, друзья, начальство. Развитое чувство ответственности в сочетании с повышенной утомляемостью вызывает постоянный внутренний конфликт между «должен» и «может», что истощает душевные силы.
• Развитие навязчивых идей. Навязчивые мысли, воспоминания, страхи, действия, ритуалы, суеверия, возникающие вне зависимости от желания человека и вызывающие отрицательные эмоции.
• Чувства к будущему . Они опасаются, что в будущем с ними или их близкими может случиться несчастье.
• Педантичность . Строго соблюдайте правила. Эти правила могут быть общепринятыми (ПДД, пожарная безопасность) или придуманы ими. Цель состоит в том, чтобы уберечь себя от неприятностей.
• Положительные черты: доброта, привязанность к близким, приверженность нравственным принципам, высокий интеллект, развитое воображение.
• недостатки : нерешительность, склонность к обсессивно-компульсивному расстройству.

1. Гипертимический тип . Главной чертой людей с гипертимным типом акцентуации является оптимизм, а кратковременные вспышки гнева бывают очень редко. Отличительные особенности:

• Хорошее настроение часто без веских причин — визитная карточка гипертимов, делающая их душой компании.
• Энергичный, активный, выносливый. Все делается быстро. Иногда может пострадать качество работы.
• болтливый . Они любят рассказывать, преувеличивать, иногда приукрашивать правду.
• Общительный . Они любят общаться и заводить новых друзей. Стремитесь командовать. Они любят шутки и розыгрыши.
• Положительные черты: высокий жизненный тонус, оптимизм, выносливость к физическим и умственным нагрузкам, стрессоустойчивость.
• недостатки : неразборчивость при выборе знакомств, риск регулярного употребления алкогольных напитков. Беспокойны, не любят работу, требующую аккуратности. Расточительный, может занять и не отдать. Среди людей с гипертимной акцентуацией отмечается пристрастие к мелкому воровству.

чувствительный тип

Очень чувствительный, но надежный, серьезный и молчаливый. Преимущественно депрессивное настроение.

• Впечатлительность . Даже во взрослом возрасте они остаются крайне восприимчивыми ко всем внешним раздражителям. Они очень тяжело переносят стрессы и конфликты, терпят их долго.
• Трудности в управлении собой в стрессовых ситуациях . Если такая ситуация затянется, они могут сильно вспылить. О чем потом сожалеют. В критических ситуациях они способны на смелые поступки.
• Неуверенность в себе . В своем воображении они рисуют строгий «Я-идеал», переживают, что не соответствуют ему в реальной жизни.
• Пессимизм . Они видят будущее в мрачных тонах.
• Беспокойство по поводу отношения окружающих. Они беспокоятся о том, что о них подумают другие. Они боятся критики и насмешек.
• Положительные черты : добросовестность, трудолюбие, верность.
• Недостатки : пассивность, непредсказуемость в стрессовой ситуации.

Сочетания типов акцентуаций

О смешанные акцентуации говорят, когда в характере человека усиливается не одна, а несколько черт. Именно такие варианты встречаются в подавляющем большинстве случаев акцентуаций.
Наиболее часто встречаются смешанные акцентуации характера:

• Гипертимные + конформные;
• Лабильный + циклоидный;
• Сенситив + шизоид;
• Сенситивное + астено-невротическое + психастеническое;
• Гистероид + эпилептоид.

Классификация акцентуаций по Леонгарду

Немецкий психолог Карл Леонхард разделил все черты характера на основные и дополнительные. Основные из них составляют ядро ​​личности. Они несут ответственность за ее психическое здоровье. Если одна из этих черт усилена (акцентирована), то она определяет поведение человека. При воздействии неблагоприятных факторов может развиваться патология.

Группа	Тип акцентуации	Характеристика
темперамент похож на природное образование	эмоциональный	Добрый, сострадательный, гуманный, ценит близких, миролюбивый, исполнительный, обладает обостренным чувством долга. Но в то же время отличается робостью, плаксивостью и застенчивостью.
	Эмоционально возвышенный	Общительный, влюбчивый, отличающийся хорошим вкусом, внимательный к близким, альтруистичный, способный на высокие чувства. Но в то же время склонен к панике, теряется при стрессе, подвержен перепадам настроения.
	Аффективно лабильный	Мягкий, ранимый, способный к сопереживанию, обладает высокими моральными принципами. Но он склонен к резким циклическим перепадам настроения, определяющим его отношения с людьми. Не терпит одиночества, равнодушия, грубости.
	тревожный	Дружелюбный, верный, исполнительный, самокритичный. Настроение часто пониженное, робкий, не отстаивает свои интересы, нуждается в поддержке.
	Дистимический (гипотимический)	Добросовестный, серьезный, немногословный, ценит друзей. Но в то же время индивидуалист, замкнутый, склонный к пессимизму, пассивный.
	Гипертимный	Общительный, оптимистичный, активный, выносливый, трудолюбивый, не теряет самообладания в стрессовых ситуациях. Легкомысленный, редко доводит начатое до конца. Не терпит одиночества и строгого контроля.
Типы акцентуаций, относящиеся к характеру как к социальному воспитанию	Возбудимый	Характеризуется перепадами настроения и бурными вспышками гнева. В спокойном состоянии, заботливый, добросовестный, аккуратный. Во время вспышек гнева плохо контролирует свое состояние, раздражителен.
	застрял	Ответственный, стрессоустойчивый, упрямый, выносливый, предъявляет высокие требования к себе и другим. Но в то же время подозрительный, обидчивый, занудный, ревнивый, несколько конфликтный. Не терпит, когда на его место претендует кто-то другой.
	Педантичный	Аккуратный, строго соблюдает правила, надежный, добросовестный, миролюбивый. Но часто отмечают скуку, ворчание, не работу — бюрократию.
	Демонстративная	Артистична, харизматична, общительна, обладает развитым воображением, стремится к лидерству. Но в то же время тщеславен и склонен ко лжи, эгоистичен. Не терпит, когда на него не обращают внимания, страдает, если его авторитет подрывается.
Типы акцентуаций, относящиеся к личностям вообще	экстраверт	Общительный, доброжелательный, внимательный, исполнительный, всегда готов выслушать, не претендует на лидерство. Но в то же время он болтлив, легкомыслен, легко поддается чужому влиянию, склонен к необдуманным импульсивным поступкам.
	интроверт	Принципиален, сдержан, погружен в свой внутренний мир, нравственно развит, отличается богатым воображением. Но в то же время замкнутый, упрямый, отстаивает свою точку зрения, даже если она оказывается неправильной. Не терпит вмешательства в личную жизнь.

Классификация акцентуаций по Личко

Советский психиатр Андрей Личко рассматривал акцентуации как временное усиление черт характера, которые могут появляться и исчезать в детском и подростковом возрасте. В то же время он признавал возможность сохранения акцентуаций на всю жизнь и перехода их в психопатию. Поскольку Личко считал акцентуации пограничным вариантом между нормой и психопатией, его классификация основана на типах психопатии.

Тип акцентуации	Характеристика
Гипертимный	Веселый, активный, оптимистичный, уверенный в себе, стремящийся к лидерству, находчивый, предприимчивый. Минусы: легкомысленный, беспокойный, невнимательный, недостаточно ответственный за свои обязанности, иногда раздражительный.
Лабильная	Эмпатия хорошо развита, чувствует эмоции других и их отношение к себе. Испытываете резкие перепады настроения в незначительных случаях. Нуждается в поддержке близких.
Циклоид	Циклические подъемы и спады настроения. Периодичность несколько недель. В периоды подъема общителен, энергичен, радостен, энергичен. В период спада — апатичен, раздражителен, грустен.
Астено-невротик	Дисциплинированный, дотошный. Отмечается повышенная умственная утомляемость, что делает человека раздражительным и излишне озабоченным своим здоровьем.
Психастеник (тревожный и подозрительный)	Интеллектуально развитый. Он склонен к рефлексии, самоанализу, оценке своих поступков и поступков других. Завышенная самооценка сочетается с нерешительностью. В кризисные моменты может совершать необдуманные поступки. Минусы: мелочный, деспотичный, склонен к развитию навязчивых действий.
чувствительный (чувствительный)	Высокая чувствительность к радостным и пугающим моментам. Послушный, усидчивый, ответственный, спокойный, предъявляет высокие моральные требования к себе и другим. Минусы: нелюдимый, подозрительный, плаксивый, тяжело адаптируется в новом коллективе.
Эпилептоид (инертно-импульсивный)	Стремится к лидерству, любит устанавливать правила, пользуется авторитетом у руководства и среди сверстников. Хорошо переносит жесткую дисциплину. Минусы: может обидеть слабых, устанавливает жестокие порядки, раздражителен.
Шизоид (интроверт)	Замкнутый, предпочитает одиночество или общение со старшими. Минусы: равнодушен, неспособен к проявлению сочувствия и сопереживания.
Непостоянный	Общительный, открытый, обходительный, жаждущий веселья. Минусы: лень, нежелание работать и учиться. Склонен к алкоголю, наркотикам, азартным играм.
Истероид (демонстративный)	Артистичен, импульсивен, предприимчив, общителен, любит внимание, стремится занять лидирующее положение, но не способен добиться авторитета. Минусы: эгоцентричен, склонен ко лжи. Поведение неестественное и претенциозное.
Конформный	Критичности и инициативы нет, склонен подчиняться мнению со стороны. Стремится отличаться от остальной группы. Ради группы может совершать неблаговидные поступки, при этом склонен оправдываться.
Параноид	Характерные черты развиваются к 30 годам. В детстве проявляет себя как подросток с эпилептоидной или шизоидной акцентуацией. Значительно завышена самооценка, появляются представления о своей исключительности и гениальности.
Эмоционально лабилен	Страдает частыми и резкими перепадами настроения, нуждается в поддержке, хорошо чувствует отношение к себе окружающих. Минусы: эмоционально неустойчив.

Тест на акцентуации характера по Шмишеку

Личностный опросник, разработанный Г. Шмишеком, предназначен для выявления акцентуаций характера. Он основан на классификации акцентуаций, разработанной Леонгардом. Тест акцентуации характера взрослых по Шмишеку состоит из 88 вопросов. На каждый из них нужно ответить да (+) или нет (-). Не рекомендуется долго обдумывать вопросы, а отвечать так, как кажется на данный момент. Детский вариант теста аналогичен и отличается только формулировками вопросов.

Каждый из 88 вопросов характеризует какой-либо акцентированный признак.

1. Гипертимия
2. DISTIMITITY
3. Циклотимичность
4. Востираемость
5. JAM
6. ЭМОТИВИЯ
7. EDALTATIO

Полученные результаты обрабатываются с помощью ключа. По каждому признаку баллы суммируются и умножаются на коэффициент, соответствующий этому признаку.

Шкала	1 балл присуждается за		Коэффициент
	Ответить «да»	Ответ «нет»
Гипертимия	1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77		3
дистимность	9, 21, 43, 74, 87	31, 53, 65	3
Циклотимичность	6, 18, 28, 40, 50, 62, 72, 84		3
Возбудимость	20, 30, 42, 52, 64, 75, 86		3
Джем	2, 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81	12, 46, 59	2
эмоциональность	3, 13, 35, 47, 57, 69, 79	25	3
Возвышение	10, 32, 54, 76		6
Тревога	6, 27, 38, 49, 60, 71, 82	5	3
Педантичность	4, 14, 17, 26, 36, 48, 58, 61, 70, 80, 83	39	2
демонстративность	7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88	51	2

Каждой шкале присваивается балл от 0 до 24.

• 0-6 — признак не выражен.
• 7-12 — признак выражен умеренно;
• 13-18 — тяжесть выше средней;
• 19-24 — акцентированная черта.

На основе полученных баллов строится график, что также очень важно, так как позволяет в общих чертах охарактеризовать личность.

Особенности акцентуаций у подростков

Акцентуации личности формируются в подростковом возрасте. В этот же период они проявляются особенно ярко. Причиной этого является импульсивность подростков, неумение контролировать свои эмоции и действия. Те или иные акцентуации личности присутствуют у 90-95% подростков.

Само наличие усиленной черты характера не опасно, но делает подростка чрезвычайно чувствительным к внешним ситуациям и внутренним конфликтам, влияет на отношения с родителями и сверстниками. Одни и те же акцентуации при неблагоприятных условиях могут стать причиной обид, а при правильном подходе и правильном выборе профессии помогут добиться успеха в жизни.

Родителям важно знать о наличии акцентуации характера у подростка, чтобы помочь ему адаптироваться в жизни, выстроить стиль воспитания, который будет максимально эффективным. Задача родителей – развить в подростке качества и умения, которые сгладят акцентированную черту характера.

истероидный тип

«Звезды класса», активисты, участвуют во всех мероприятиях. Они отличаются артистизмом и стремлением выделиться на фоне других. Им не нравится, когда похвала достается кому-то другому. Они преувеличенно эмоционально реагируют на все происходящее (плачут на глазах у зрителей).
Отличительный признак. Игра на публику, постоянная потребность во внимании, признании или сочувствии.

Характеристика
Пока они чувствуют себя любимыми и все внимание сосредоточено на них, проблем с поведением не возникает. В повседневной жизни они привлекают к себе внимание всеми возможными способами. Это вызывающее поведение, экспрессивная манера речи и яркая одежда. Принимайте кредиты за достижения. Они могут похвастаться тем, что много пили, убегали из дома. Часто лгут, в основном фантазии касаются собственной персоны. Терпеть не могут, когда внимание окружающих переключается на других (новенький в классе, новорожденный, отчим). Они могут предпринимать действия по избавлению от конкурента, «назло» делать вещи, которые явно не понравятся их родителям. На словах отстаивают независимость, иногда со скандалами, но нуждаются в опеке и не стремятся от нее избавиться.

Проблемы
Часто поведенческие проблемы являются попыткой привлечь внимание родителей. Имеют суицидальные наклонности, но цель не в том, чтобы покончить жизнь самоубийством, а в том, чтобы избежать наказания или добиться сочувствия. Суицидальные попытки демонстративны и не опасны. Легко поддающиеся внушению, они рискуют попасть в «плохую» компанию. Им можно употреблять алкоголь, но в небольших количествах. Имеются случаи мелких правонарушений (мошенничество, прогулы, мелкие кражи). Демонстративное и легкомысленное поведение, открытая одежда и желание показать свою взрослость могут спровоцировать сексуальное насилие.

Положительные стороны . Если их ставят в пример, они становятся очень прилежными. Они хорошо учатся, особенно в младших классах. Артистичен, успешен в танцах, вокале, разговорном жанре.

Как взаимодействовать

• Поощряйте говорить о других только хорошее.
• Хвалить только за реальные достижения.
• Дайте задание — помочь сверстнику быть в центре внимания. Например, подготовить номер, в котором солировать будет кто-то другой.

эпилептоидный тип

Свойства личности обусловлены пассивностью процессов, происходящих в нервной системе. Подростки с такой акцентуацией обидчивы и надолго зацикливаются на обидах.

Отличительный признак . Периоды сильной раздражительности и враждебности к окружающим, длящиеся до нескольких дней.

Характеристика
Подростки с эпилептоидной акцентуацией отличаются упрямством и бескомпромиссностью. Они злопамятны и не забывают обид. На первое место ставить личные интересы, не считаться с мнением окружающих. Компания пытается стать лидерами, объединяя вокруг себя младших и слабых. Поскольку они деспотичны, их власть зиждется на страхе. Процесс взросления проблематичен. Подростки могут требовать не только свободы, но и свою долю имущества. Иногда они злятся и плачут часами. Сильные эмоции провоцируют приступы гнева и агрессии. Во время припадков подростки ищут «жертву», на которой можно излить свои эмоции. Во время этих приступов они могут дойти до садизма.

Проблемы .
Суицидальные попытки как реакция на «несправедливое» наказание. Они склонны употреблять алкоголь в больших количествах «до потери памяти». Они не помнят действия, которые совершают в этом состоянии. Но редко потребляют другие токсичные препараты. В период полового созревания они испытывают сильное половое влечение, что может привести к развитию извращений. Есть пристрастие к установке петард и разведению костров.

Положительные стороны .
Дисциплина, аккуратность. Они знают, как расположить к себе учителей. Комфортно чувствуют себя в условиях строгой дисциплины (интернат, лагерь). Они любят и умеют делать вещи.
Как взаимодействовать

• Обеспечьте безопасность и душевное спокойствие, чтобы уменьшить раздражительность и агрессию.
• Требовать строгого соблюдения правил, установленных дома (не давать непрошеных советов, не перебивать). Это позволит родителям получить статус «сильных» в глазах подростка.

Шизоидный тип

Этот тип акцентуации проявляется еще в дошкольном возрасте: дети предпочитают игру в одиночестве общению со сверстниками.

Отличительная особенность замкнутость, погружение в фантастический мир.
Характеристика
Предпочитают фантазировать, заниматься собственным хобби, как правило, узкоспециализированным (лепят солдатиков из пластилина, вышивают птиц). Они не умеют и не хотят устанавливать эмоциональный контакт и общаться. Они не выражают своих эмоций. Замкнуты, не делятся своими переживаниями, не раскрывают свой внутренний мир. Осознанно выбирайте одиночество и не страдайте от отсутствия друзей. Трудности в общении связаны с непониманием чувств других: «Я не знаю, нравлюсь ли я этому человеку, как он отреагировал на мои слова». При этом их не интересует мнение окружающих. Не умеет радоваться с друзьями или сопереживать чужому горю. Они не тактичны, не понимают, когда промолчать, а когда настоять на своем. Речь витиевата, высказывания часто имеют подтекст, что еще больше усложняет общение.
Проблемы. Может развиться склонность к приему наркотических средств для усиления фантазий и погружения в придуманный ими мир. Изредка они могут совершать противоправные действия (кража, порча имущества, сексуальное насилие), и продумывают свои действия до мелочей.
Положительные стороны . Развитая фантазия, богатый внутренний мир, устойчивые интересы.
Как взаимодействовать

• Поощряйте занятия в театральной студии — это поможет подростку научиться выражать эмоции, активно использовать мимику. Поощряйте танцы и боевые искусства или другие виды спорта, которые тренируют пластичность. Они научат вас владеть своим телом, сделают движения менее резкими и угловатыми.
• Поощряйте вас быть в центре. Подросток должен периодически ощущать себя аниматором, отвечающим за развлечение окружающих. Например, развлекая младшего брата и его друзей, он научится говорить громко и эмоционально. Научитесь читать реакцию на свои действия.
• Привить чувство стиля. Необходимо научить подростка заботиться о своей внешности и моде.

1. Циклоид . В подростковом возрасте у жизнерадостных, общительных и активных детей отмечаются длительные (1-2 недели) периоды пониженного настроения, упадка сил, раздражительности. Их называют субдепрессивной фазой. В эти периоды подростки уже не интересуются прошлыми увлечениями и общением со сверстниками. Начинаются проблемы в учебе из-за снижения работоспособности.

Отличительная черта — Чередование циклов приподнятого настроения с апатией и упадком сил.
Характеристика
Недостаток усидчивости, терпения и внимания приводит к тому, что подростки с циклоидной акцентуацией плохо справляются с монотонной кропотливой работой. В субдепрессивной фазе изменения привычного образа жизни переносятся плохо. Станьте очень чувствительными к неудачам и критике. Их самооценка значительно падает. Они ищут и находят в себе недостатки, очень огорчаются по этому поводу. В периоды выздоровления не любят одиночества — открыты, дружелюбны и нуждаются в общении. Повышается настроение, появляется жажда деятельности. На этом фоне производительность улучшается. В периоды выздоровления стараются наверстать упущенное в учебе и увлечениях.
Проблемы .
Серьезные проблемы у подростка в стадии субдепрессии могут вызвать эмоциональный срыв или даже спровоцировать попытку самоубийства. Они не терпят тотального контроля, могут уйти в знак протеста. Отсутствие дома может быть как коротким, так и длительным. В периоды выздоровления становятся беспорядочными в знакомствах.
Положительные стороны : в период выздоровления добросовестность, аккуратность, надежность, высокая производительность.

Как взаимодействовать
Необходимо быть максимально толерантным и тактичным, особенно когда подросток переживает субдепрессивную фазу.

• Защита от эмоциональных перегрузок.
• Избегайте грубости и оскорблений, так как это может спровоцировать серьезный нервный срыв.
• В периоды выздоровления нужно помочь направить энергию в нужное русло. Поддержите подростка в его хобби, научите его планировать свое время и доводить начатое до конца.
• Поддержите в негативную фазу, повысите его самооценку, поднимите ему настроение. Убедите, что плохой период скоро закончится.

параноик ( паровой ) или застрял тип акцентуации у подростков не выделяют, так как его особенности формируются позже к 25-30 годам.
Отличительная черта — высокая целеустремленность.
Характеристика
Ставит цель и ищет средства для ее достижения. В подростковом возрасте враждебность к другим, как основной признак этой акцентуации, никак не проявляется. Будущая акцентуация может выдать преувеличенное чувство собственного достоинства, честолюбие и настойчивость. Также характерно «застревание», когда подросток длительное время не может отойти от состояния аффекта (сильных отрицательных эмоций).

Нестабильный или неограниченный.

Такие подростки с детства отличаются непослушанием и нежеланием учиться. Им нужен строгий контроль. Страх перед наказанием является основным стимулом к ​​обучению и выполнению обязанностей.

Отличительная черта — слабоволие, лень и желание развлечься.
Характеристика
Любят удовольствия, нуждаются в частой смене впечатлений. Уклоняться от любой работы под разными предлогами. Особенно это заметно, когда необходимо учиться или выполнять указания родителей. Только общение с друзьями кажется им привлекательным. На этом основании они рискуют попасть в асоциальную компанию. Легко поддается негативному влиянию.
Проблемы связаны с желанием развлечься. На этом основании они начинают рано пить и употреблять различные опьяняющие вещества. Риск развития наркомании и алкоголизма довольно высок. «Ради забавы» они могут прогуливать школу, угонять машины, врываться в чужие квартиры, совершать кражи и т. д. Имеют склонность к бродяжничеству.

Положительные стороны. Стремление к положительным эмоциям, бодрости.

Как взаимодействовать

• Нужен строгий контроль. Это касается всего, от домашней работы до качества поручений.
• Управление методом «кнута и пряника». Заранее определитесь, какие штрафы будут налагаться за невыполнение заданий, и какие бонусы получит подросток за качественную работу.
• Поощряйте активные занятия спортом и другие способы высвобождения энергии.

Лабильность

Частые и быстрые смены настроения от восторга и дикого веселья до уныния и слез. Часто причины смены настроения самые незначительные (плохая погода, запутавшиеся наушники).

Отличительная черта — Переменчивость настроения по незначительным поводам.
Характеристика
В периоды хорошего настроения подростки разговорчивы, активны, настроены на общение. Но любая мелочь может испортить им настроение и вывести из себя. При этом они могут расплакаться, легко идут на конфликты, становятся вялыми и замкнутыми.
Проблемы .
Очень зависим от людей, которых они ценят (близких друзей, родителей). Потеря любимого человека или его расположения, разлука с ним вызывает аффект, невроз или депрессию. Плохое настроение может вызвать ухудшение самочувствия вплоть до развития настоящих заболеваний (бронхиальная астма, сахарный диабет, мигрень, нервные тики). Очень плохо переносят критику и упреки со стороны учителей, родителей, близких друзей. Они становятся замкнутыми, реагируют слезами.

Положительные стороны . Часто талантлив. У них глубокий внутренний мир. Способен на сильную привязанность и искреннюю дружбу. Цените людей за доброту к ним. В периоды хорошего настроения они полны энергии, желания общаться, учиться и заниматься хобби. Эмпатия развита – они точно чувствуют отношение к ним окружающих.

Как взаимодействовать

• Проявлять эмпатию и открытость в общении. Дайте подростку понять, что вы разделяете его чувства.
• Дайте возможность позаботиться о более слабых, позаботьтесь о младших членах семьи, станьте волонтером.
• Побуждать к расширению круга общения, знакомству со сверстниками во внеурочной деятельности.

Конформный

Чрезвычайно восприимчив к внешним воздействиям. Измените свое мнение и поведение, чтобы угодить другим. Боится выделиться из толпы.
Отличительная черта соответствие, стремление угодить другим.
Характеристика
Основное стремление «быть как все» проявляется в одежде, поведении, интересах. Если все друзья увлекаются брейк-дансом, такой подросток тоже будет этим заниматься. Если ближайшее окружение (родители, друзья) благополучное, то такие подростки ничем не отличаются от остальных и акцентуация практически не заметна. Если они попадут под дурное влияние, то могут нарушить правила и закон. Потеря друзей тяжело переносится, но они могут предать друга ради кого-то более авторитетного. Консервативен, не любит изменений во всех сферах. Они редко проявляют инициативу.

Проблемы
Связавшись с плохой компанией, могут напиться, пристраститься к наркотикам. Чтобы их не обвинили в трусости, они могут совершать поступки, угрожающие их здоровью или причиняющие вред другим людям. Запрет на общение с компанией может спровоцировать скандал с родителями или сбежать из дома.

Положительные стороны . Цените их окружение. Привязан к друзьям. Они любят стабильность и порядок.

Как взаимодействовать

• Предложите сделать свой выбор, не полагаясь на чужое мнение.
• Следить за тем, чтобы подросток занимался в различных командах, имел возможность общаться со сверстниками в школе, в спортивных секциях, кружках. Это снижает вероятность того, что он окажется в плохой компании.
• Чтобы помочь выбрать авторитеты, которые действительно достойны подражания.

Астено-невротический

Подростки с такой акцентуацией отличаются повышенной утомляемостью и раздражительностью.
Отличительный признак — опасения за свое здоровье, повышенная утомляемость.
Характеристика
Психическое и эмоциональное напряжение их быстро утомляет. Результатом является раздражительность, когда подростки вымещают свой гнев на том, кто находится под рукой. Сразу после этого им становится стыдно за свое поведение, они искренне раскаиваются, просят прощения. Вспышки гнева кратковременны и несильны, что связано с низкой активностью нервной системы. Склонен к ипохондрии – прислушивается к телесным ощущениям, воспринимая их как признаки болезни. Они любят, когда их обследуют и лечат. Привлекайте внимание жалобами.

Проблемы — высокая утомляемость, риск развития невроза.

Положительные стороны. Доброта, отзывчивость, высокий интеллект. Такие подростки не бегут из дома, не совершают хулиганских действий и других противоправных действий.

Как взаимодействовать

• Игнорировать вспышки гнева, возникающие на фоне нервного истощения.
• Хвалить за успехи и замечать даже незначительные достижения, которые станут серьезной мотивацией.
• Побуждать к занятиям спортом, делать утреннюю зарядку, принимать контрастный душ для повышения работоспособности нервной системы.
• Используйте периоды пиковой продуктивности (с 10 до 13) для выполнения самых сложных задач.

Психастеник

Для таких подростков характерны: мнительность, склонность к самоанализу и боязнь будущего.
Отличительная черта высокая требовательность к себе и боязнь не оправдать ожидания других.

Характеристика
Этот тип акцентуации формируется, если родители возлагают на ребенка слишком большие надежды в учебе или спорте. Неоправдание их ожиданий накладывает отпечаток на характер. У этих подростков низкая самооценка, их мучает чувство вины и страх неудачи, что может еще больше разочаровать родителей. Подростки страдают повышенной тревожностью. Они боятся, как бы с ними или их близкими не случилось что-то ужасное и непоправимое. Педантичность развивается как защитный механизм. Подростки составляют подробный план действий, верят в приметы, разрабатывают ритуалы, которые должны обеспечить успех (не мыть голову перед экзаменом).

Проблема . Риск развития тревоги, навязчивых мыслей и действий, склонных к осложнениям.

Положительные стороны . В критических ситуациях быстро находят верное решение, способны на смелый поступок. Послушные, неконфликтные, как правило, довольно успешны в учебе, становятся хорошими друзьями.

Как взаимодействовать

• Моделируйте пугающие ситуации и предлагайте найти решение самостоятельно. Например: «Допустим, вы заблудились в незнакомом городе. Что ты будешь делать?»
• Научите конструктивному подходу к решению проблем. Что делать? К кому обратиться за помощью? Что мне делать, чтобы предотвратить повторение того, что случилось?

Гипертимные

Характеризуются как веселые, шумные, беспокойные. Им сложно сосредоточиться на учебе и поддерживать дисциплину в школе. Часто становятся неформальными лидерами среди сверстников. Не терпят жесткого контроля со стороны взрослых, постоянно борются за самостоятельность.

Отличительная черта — оптимизм и приподнятое настроение, что часто толкает их на шалости.

Характеристика
Очень общительный, быстро становится центром любой компании. Не доводят дело до конца, не постоянны в своих увлечениях. Легко давать и нарушать обещания. Несмотря на хорошие способности, учатся посредственно. Они легко провоцируют конфликты, но и сами могут их загладить. Они быстро обретают душевное равновесие после неудач и ссор. Вспышки гнева кратковременны.

Проблемы — неспособность выполнять рутинную работу, требующую усидчивости и напряженного внимания. Неразборчив в выборе знакомых. Если такие подростки попадают в неблагоприятную ситуацию, у них может развиться пристрастие к алкоголю и легким наркотикам. Могут совершать противоправные и антиобщественные действия (вандализм, хулиганство, мелкое воровство). Для них характерны ранние половые связи. Склонен к риску, экстремальным увлечениям и азартным играм. Попав в условия контроля и строгой дисциплины (больница, пионерлагерь) они могут сбежать.

Положительные стороны . Энергичный и неутомимый. Отличаются весельем, не теряют оптимизма в трудных обстоятельствах. Они находят выход из любой ситуации.

Как взаимодействовать
Задача взрослых — научить подростка с гипертимной акцентуацией дисциплине и самоорганизации.

• Избегайте тотального контроля.
• Посоветуйте подростку вести дневник, в который необходимо записывать свои планы на день и самостоятельно контролировать их выполнение.
• Придумайте наказание за каждое незаконченное дело.
• Научить поддерживать порядок на столе, в шкафу, в комнате. Это будет стимулировать подростка систематизировать и анализировать все происходящее.

чувствительный тип

Признаки этой акцентуации можно наблюдать в детстве. Сенситивный тип проявляется многочисленными страхами, сменяющими друг друга.

Отличительный признак — гиперчувствительность.

Характеристика
Подростки глубоко и надолго переживают все происходящее. Похвала и критика глубоко врезаются в их память и оказывают значительное влияние на их самооценку, поведение и поступки. Очень застенчив и по этой причине малообщителен. Сложно привыкнуть к новой команде. Они быстро устают от умственной работы. Зачеты и экзамены вызывают у них значительный стресс. Также они очень переживают из-за насмешек со стороны сверстников. Мечтательный, интроспективный. Добросовестны, обладают развитым чувством долга. Обязательно доведите начатое до конца. Они очень переживают за результат своих действий (контроль, действия).

Проблемы . Склонность к самобичеванию и развитию фобий. Плаксивость. Чрезмерная требовательность к себе может вызвать невроз. Цепочка неудач может спровоцировать попытку самоубийства.

Положительные стороны. Прилежна в учебе, ответственно относится ко всем заданиям. Стремитесь стать хорошим другом, цените близких.

Как взаимодействовать

• Повысить самооценку и уверенность в себе. Для этого важно давать посильные задачи, которые не будут слишком простыми, иначе их решение не вызовет самоуважения.
• Ведите долгие разговоры, чтобы установить контакт с подростком.
• Заслуженная похвала и благодарность. Сведите критику к минимуму. Не критикуйте качества, не вешайте ярлыки — «ленивый», «неаккуратный». Вместо этого укажите, что нужно сделать.
• Поощряйте самообучение. Повторяйте формулы для повышения самооценки: «Я чувствую себя спокойно и уверенно», «Я смелый и уверенный в себе», «Я отличный оратор».

Большинство подростков имеют сразу несколько акцентированных черт характера. Поэтому для определения акцентуации необходимо пользоваться пробой Шмишека, а не руководствоваться только представленным описанием акцентуации.

Факторы, влияющие на формирование акцентуаций личности

В подавляющем большинстве случаев акцентуации формируются в детском или подростковом возрасте. На ее внешний вид существенное влияние оказывают негармоничные отношения с родителями и конфликты со сверстниками.

• Чрезмерная защита и контроль со стороны родителей и учителей . Способствует возникновению и обострению психастенической, сенситивной, астенической акцентуации;
• Недостаток заботы и родительского внимания повышает риск развития истерических, неустойчивых и конформных черт личности:
• Жестокое отношение чрезмерная строгость и авторитарный стиль общения провоцирует нарастание эпилептоидных черт;
• Чрезмерная требовательность к ребенку приводит к психастенической акцентуации характера;
• Отсутствие эмоционального контакта может вызвать усиление лабильных, сенситивных и астенических черт;
• Чрезмерное внимание к благополучию и хронические заболевания нарушающие нормальный образ жизни. Большую роль играют физические дефекты, дефекты внешности и заболевания нервной системы. Результатом могут быть истероидные или астено-невротические акцентуации;
• Серьезные конфликты со сверстниками в подростковом возрасте, когда общение наиболее значимо, могут стать причиной развития конформной или шизоидной акцентуации.

Развитию любого вида акцентуации могут способствовать:

• Неспособность удовлетворить основные потребности в любви, заботе, безопасности, общении;
• Отсутствие представлений о моральных и культурных нормах, интересах и увлечениях;
• Неправильная самооценка комплекс неполноценности, завышенная самооценка;
• Профессиональные факторы . Акцентуации, связанные с работой, чаще возникают у актеров, педагогов, врачей некоторых специальностей, сотрудников правоохранительных органов и военнослужащих;
• генетическая предрасположенность . Особенности функционирования нервной системы передаются от родителей к детям. Особенно это касается гипертимной, циклоидной и шизоидной акцентуации. Поэтому если у родителей есть акцентуированная черта характера, то велика вероятность, что она будет обнаружена и у ребенка. Неправильное воспитание и родительское поведение могут значительно усилить врожденные акцентуированные черты.

Методы лечения акцентуаций различных типов

Лечение акцентуации основано на сглаживании усиленных черт. Коррекция необходима, если акцентуация личности нарушает ее социальную адаптацию. Если в норме человек меняет свое поведение в зависимости от ситуации и целей деятельности, то люди с ярко выраженной акцентуацией постоянно демонстрируют усиленную черту характера, мешающую себе и окружающим. Хотя характер изменить нельзя, человек может научиться сдерживать его негативные проявления. В этом может помочь работа над собой и психокоррекция.

Работа над собой

Люди с акцентуациями характера редко обращаются за помощью к психологу, предпочитая самостоятельную работу.
Для коррекции акцентуированных черт необходим тренинг, развивающий черты характера, противоположные акцентуированным. При этом осваиваются новые модели поведения и гармонизируется личность.
Для исправления ярко выраженных акцентуаций характера разработаны упражнения, которые необходимо выполнять ежедневно.

1. истероид тип

• «Спокойная тихая речь» . Принять флегматичную манеру разговора (спокойная речь, минимум мимики и жестов). Подумайте, что вы хотите сказать. Излагайте факты, а не свои эмоции по поводу происходящего.
• «Добрые дела» . Старайтесь делать их незаметно и никому не рассказывать о том, что вы сделали. Наблюдайте за реакцией человека, не показывая себя.
• «Невидимый» . Находясь в компании в течение часа, попробуйте посидеть молча, наблюдая за другими. Не поддавайтесь на попытки вовлечь вас в разговор.
• Ежедневно занимайтесь аутотренингом. Цель состоит в том, чтобы полюбить себя таким, какой вы есть, и повысить свою самооценку. Когда вы добьетесь этого, похвала и внимание окружающих не будут казаться жизненно важными.

1. эпилептоидный тип.

• Простить и отпустить обиды. Осознайте, что обида вредит психическому и физическому здоровью того, кого обижают.
• Практикуйте терпимость и доброту людям. Улыбайтесь знакомым при встрече или попробуйте прочитать готовность улыбнуться на вашем лице.
• Будь щедрым участвуй в благотворительных акциях.
• «Активное слушание». Слушайте другого любезно, не перебивая и не споря. Поощряйте говорящего фразами: «Я вас понимаю», «Я это знаю».
• Поставьте себя на место других . Это упражнение нужно делать ежедневно. Важно поставить себя на место человека, с которым вы хотите вступить в спор.

1. Шизоидный тип.

• Научитесь копировать выражение лица другого человека и определять его эмоции. Для выполнения этого упражнения вам понадобится помощь близкого человека.
• «Спокойная доброта» станет лучшим способом общения с окружающими. Такое ровное отношение к собеседнику необходимо практиковать ежедневно в общении с близкими людьми. Избегайте чрезмерной дружелюбности или враждебности.
• « Игра холерика ». Старайтесь говорить громче, быстрее, импульсивнее. Выражайте свое мнение во время разговора. Делайте это любезно, с улыбкой на лице.

1. Циклоидный тип .

• Вести дневник . Это необходимо для планирования и описания ваших эмоций и переживаний. В периоды спада полезно перечитывать, как воспринимались одни и те же люди и события в период эмоционального подъема. Это помогает осознать, что трудности временны.
• Задайте себе вопрос «Что я могу изменить в себе, чтобы мои отрицательные качества не мешали мне и другим?»

1. параноидальный тип.

• Проверьте свои мотивы не доверяйте первому впечатлению других людей.
• «Час без замечаний». На время полностью откажитесь от критики и морализаторства.
• Посетить тренинг по общению. Читайте соответствующую литературу и применяйте знания в жизни.
• Изучите практики, которые заставят вас быть «здесь и сейчас» — медитация, йога, дзен.
• «Комплимент». Выработайте привычку каждый день говорить что-то приятное своим близким.

1. нестабильного типа.

• «Могу + хочу». Это упражнение поможет справиться с ленью и заставить себя делать нужные дела. Если вы не хотите что-то делать, вам нужно задать себе вопрос: «Смогу ли я это сделать? Смогу ли я это сделать?» Второй вопрос: хочу ли я? Причем можно хотеть долгосрочных последствий – хочу зарплату, значит, устраиваюсь на работу; хочу стройное здоровое тело, поэтому хожу в спортзал.
• Повышение мотивации. Подумайте, чего вы действительно хотите. Запишите цель. Разбейте путь к нему на этапы и действуйте. Сильное желание (автомобиль, отпуск) заставит двигаться вперед.

1. Лабильный тип.

• Рациональный подход к решению проблем. В любой неприятной ситуации отвечайте на вопросы: почему так произошло? (в чем причина) что теперь можно сделать? (с чего начать), как исправить ситуацию? (долгосрочные планы), что можно сделать, чтобы этого больше не повторилось?
• Дневник настроения. Ведите дневник, в котором отмечайте, когда и по какой причине произошла смена настроения.
• Разделите рациональное и эмоциональное. Важно принимать и любить обе стороны себя. Относитесь к своему «эмоциональному» «я» со снисхождением, но не позволяйте эмоциям управлять вашими действиями.
• Аутотренинг , который поможет сбалансировать процессы в нервной системе. Это сделает вас менее чувствительным к ситуациям, которые вас бесят, поможет контролировать свои эмоции.

1. Конформный тип.

• Развивайте критическое мышление. Подумайте, может ли это утверждение быть ложным. Каковы последствия, если вы сделаете то, что вам предлагают.
• Предложить. Старайтесь не соглашаться сразу с тем, что вам предлагают. Сделайте встречное предложение. Когда тебе скажут, пойдем в кино — предложи сходить в кафе.
• Попробуйте что-нибудь новое. Пробуйте новые продукты, покупайте одежду в новом для вас стиле, посещайте места, в которых вы еще не были, общайтесь с людьми не из вашего круга.

1. Астено-невротический тип.

• «Супермен». Представьте, что у вас есть сверхспособности. Почувствуйте, как меняется ваше внутреннее состояние. Цель упражнения – смотреть, двигаться, говорить, ощущая свою значимость и исключительность. Цель состоит в том, чтобы сохранить изображение как можно дольше.
• Новые знакомства . Поставьте цель – познакомиться с новым человеком и завязать с ним короткий разговор.
• Добавьте юмора . Не глотайте молча насмешки. Научитесь отвечать на них с юмором, допустима и самоирония. Для развития чувства юмора читайте больше юмористической литературы и смотрите юмористические передачи.

1. психостенический тип.

• Представьте, что случилось то, чего вы боитесь . Спокойно обдумайте план своих действий в этой ситуации.
• Отклонение от установленного порядка. Не следуйте своим обычным ритуалам (ходить по левой стороне улицы, не наступать на щели), чтобы убедиться, что ничего плохого не происходит;
• «Зарядка для лица». У лиц с психастенической акцентуацией постоянно напряжены мышцы лба и мышцы, опускающие углы рта. Необходимо делать гримасы, изображающие положительные эмоции (удивление, радость, восторг).

1. Гипертимический тип.

• Наведите порядок. Выделяйте 15 минут в день на уборку своего стола и шкафа. Это помогает упорядочить мысли.
• Выполняйте работу. Дайте себе обещание закончить начатое, что бы ни случилось. Обязательно выполните его, а потом переходите к другим занятиям.
• дневник . Планирование поможет вам систематизировать задачи, расставить приоритеты и вовремя завершить начатое. Не забудьте указать точные сроки выполнения каждой задачи. Проверьте себя и вознаградите свой прогресс.

1. чувствительного типа.

• «Победитель». Хвалите себя за каждый успех. Разбивайте большие задачи на этапы и не забывайте благодарить себя за каждый успешно выполненный период.
• «Мое достоинство» Вам нужно сделать плакат с перечислением всех достоинств, которые вы цените в себе или на которые обращают внимание люди. Желательно поставить на видное место.
• Играть джокером. Узнайте забавные истории и анекдоты, чтобы поделиться ими с другими. Постепенно это будет вызывать все меньший психологический дискомфорт при выступлении перед публикой.

Главный принцип коррекции заключается в том, что нужно делать понемногу, но каждый день то, к чему вы не привыкли, чему противостоит акцентированная линия. Такие упражнения позволяют сгладить шероховатости характера и сделать из вас гармонично развитую личность.

Помощь психолога

Психологическая коррекция акцентуаций личности обычно занимает от 3 месяцев до нескольких лет. Включает в себя работу с психологом и самостоятельное выполнение заданий. Основные направления:

• Индивидуальные беседы — психолог указывает на акцентуированные черты характера и наиболее уязвимые места личности. Рассказывает, как эффективно использовать сильные стороны характера. Учит, как изменить то, как вы реагируете и ведете себя в различных социальных ситуациях.
• Групповые занятия. Подбирают группу людей с похожими акцентуациями или выбирают тему, которая будет полезна всем. Психолог обучает продуктивным моделям поведения в различных ситуациях, правилам общения с окружающими, тонкостям взаимоотношений с членами семьи. Беседа проиллюстрирована примерами из жизни, урок включает практические задания на каждый вид акцентуации.
• Семейная терапия — беседа с членами семьи. Он направлен на налаживание отношений с близкими людьми и улучшение психологической атмосферы в семье. Один из основных методов при работе с подростками.
• Психологические тренинги — активный тренинг, обучающий правильному поведению в различных ситуациях.
• Метод психодрамы — групповой метод психотерапии, основанный на разыгрывании захватывающей ситуации (придуманных или реальных событий). Он помогает выработать правильную модель поведения и общения у людей в различных ситуациях.

Важно помнить, что акцентуации характера не являются предболезнью. Это усиление определенных черт характера, которые делают человека более уязвимым к определенным воздействиям, но эти же черты обеспечивают повышенную сопротивляемость.

Акцентуации символов — это крайние варианты нормы, при которых отдельные черты характера чрезмерно усиливаются, в результате чего обнаруживается избирательная уязвимость по отношению к определенному виду психогенных воздействий с хорошей и даже повышенной устойчивостью к другим.

В классификации К. Леонгарда, разработанной на основе психологического анализа личности, предложены следующие типы акцентуаций характера: гипертимный, дистимический, эмотивный, тревожный, интровертный, возбудимый, демонстративный, неустойчивый, аффективно-лабильный, педантичный и др. (Леонгард, 1981).

Типы акцентуаций характера очень схожи и частично совпадают с типами психопатии. наиболее известен термин К. Леонгарда (1968) — «акцентуированная, личность». Однако правильнее говорить об «акцентуациях характера» [Личко А. Е., 1977]. Личность — гораздо более сложное понятие, чем характер. В него входят интеллект, способности, склонности, мировоззрение и т. д. В описаниях К. Леонгарда речь идет о типах характера. Кроме того, в странах с немецким языком в качестве клинического диагноза вместо термина «психопатия» стал использоваться термин «акцентуированная личность», что правомерно, если рассматривать акцентуации как крайние варианты нормы, различия между акцентуации характера и психопатии основаны на диагностических критериях П. Б. Ганнушкина (1933)

В целом акцентуации характера представляют собой крайние варианты нормы, при которых чрезмерно усиливаются отдельные черты характера, в результате чего обнаруживается избирательная уязвимость по отношению к определенному виду психогенных воздействий с хорошей и даже повышенной устойчивостью к другие.

Являясь крайними вариантами нормы, акцентуации характера сами по себе не могут быть клиническим диагнозом. Они являются лишь почвой, преморбидным фоном, предрасполагающим фактором к развитию психогенных расстройств (острых аффективных реакций, неврозов, ситуативно обусловленных патологических расстройств поведения, психопатоподобных явлений, реактивных и эндореактивных психозов). В этих случаях от типа акцентуации зависят как избирательная чувствительность к определенному роду психогенных факторов, так и особенности клинической картины. при эндогенных психозах некоторые виды акцентуаций, по-видимому, также могут играть роль предрасполагающего или повышающего риск фактора

Типы акцентуаций, как уже было сказано, очень схожи и частично совпадают с типами психопатии. Отличия акцентуаций характера от психопатий основаны на диагностических критериях, разработанных в работах П. Б. Ганнушкина (1998) и О. В. Кебрикова (1971). Обычно акцентуации развиваются в процессе формирования характера и сглаживаются по мере взросления личности. Черты характера с акцентуациями могут проявляться не постоянно, а только в определенных ситуациях, в определенной ситуации и почти не встречаются в обычных условиях. Социальная дезадаптация с акцентуациями либо полностью отсутствует, либо носит кратковременный характер.

Как мы уже говорили выше, К. Леонгард выделяет 12 основных акцентуаций характера: гипертимная, дистимическая, циклоидная, эмоциональная, демонстративная, возбудимая, застрявшая, педантичная, тревожная, экзальтированная, интровертная, экстравертная. Рассмотрим содержательные характеристики отдельных типов акцентуаций характера, представленные в классификации Леонгарда (1981).

Гипертимический тип

Основными характеристиками этого типа акцентуаций характера являются оптимизм, повышенная тяга к деятельности, высокая активность у подростков. При легкой акцентуации подростку присущи такие черты, как коммуникабельность, устойчивое, хорошее настроение, уверенность в себе, активное стремление к деятельности, организаторские способности. При выраженной акцентуации характера по гипертимному типу у подростка могут проявляться такие дезадаптивные качества, как легкомыслие, неразвитость этических норм и правил, безответственность, склонность к азартным играм, побегам, раннее алкоголизм и ранние половые связи.

Подростки, относящиеся к гипертимному типу, с детства отличаются большой шумностью, общительностью, излишней самостоятельностью, даже смелостью, склонностью к озорству. У них нет ни застенчивости, ни застенчивости перед незнакомыми людьми, но отсутствует чувство дистанции по отношению к взрослым. В играх любят командовать сверстниками. Воспитатели жалуются на их неугомонность. В школе, несмотря на хорошие способности, живой ум, способность все схватывать на лету, учатся неравномерно из-за неусидчивости, отвлекаемости, недисциплинированности. В подростковом возрасте главным признаком почти всегда является хорошее, даже несколько приподнятое настроение. Он сочетается с крепким здоровьем, часто цветущим внешним видом, высоким жизненным тонусом и плещущейся энергией, всегда отменным аппетитом и крепким освежающим сном. Лишь изредка солнечное настроение омрачают Всплески раздражения и гнева, вызванные противодействием окружающих, их желанием подавить слишком бурную энергию, Подчинить своей воле. Реакция эмансипации сильно влияет на поведение: такие подростки рано проявляют самостоятельность и самостоятельность.

О гиперопеке со стороны родителей и воспитателей с ее мелким контролем, ежедневным уходом, инструктажем. А на морализаторство, «учебу» на мелкие проступки дома и на собраниях реагируют крайне бурно; не терпят строгой дисциплины и строго регламентированного режима; в нестандартных ситуациях не теряются, проявляют находчивость, умеют изворачиваться и уворачиваться. Представители этого типа легкомысленно относятся к Правилам и законам, могут незаметно упускать из виду грань между дозволенным и запрещенным. Их всегда тянет в компанию, они тяготятся и не терпят одиночества, среди сверстников стремятся к лидерству, причем не к формальной, а к фактической роли лидера и заводилы; при общительности в выборе знакомых они неразборчивы и легко могут оказаться в сомнительной компании. Они любят риск и приключения.

Характеризуется хорошим чувством нового. Новые люди, места, предметы живо притягивают. Легко воодушевленные, такие подростки часто не доводят начатое до конца, постоянно меняют «увлечения»; плохо справляются с работой, требующей большой усидчивости, тщательности, кропотливого труда; не отличаются аккуратностью ни в выполнении обещаний, ни в денежных делах, легко залезают в долги, любят красоваться, хвастаться; склонны видеть свое будущее в радужных красках. Неудачи могут вызвать бурную реакцию, но выбить из колеи надолго они не способны: сообразительны, быстро мирятся и даже дружат с теми, с кем раньше ссорились.

Половое влечение часто пробуждается рано и бывает сильным. Поэтому возможна ранняя половая жизнь. Однако подростковые сексуальные отклонения мимолетны; здесь нет тенденции к фиксации.

Их способности и возможности обычно переоценивают. Хотя гипертимные подростки хорошо осознают большинство черт своего характера и не скрывают их, обычно они пытаются представить себя более конформными, чем они есть на самом деле.

Гипертимический тип встречается, как правило, в виде четкой акцентуации. На его фоне могут возникать острые аффективные реакции и ситуационно обусловленные патологические расстройства поведения (ранняя алкоголизация, токсикомания, эмансипационные побеги и др.). Гипертимическая акцентуация также может быть основой психопатических проявлений по гипертимно-нестабильному и гипертимно-истероидному типам. Под влиянием повторных черепно-мозговых травм может формироваться гипертимно-взрывной тип психопатии.

Дистимический тип акцентуации характера .

Этот тип прямо противоположен гипертимному. Ее представители смотрят на мир сквозь «темные очки», пессимистично. Преобладает серьезное отношение и ответственность за свои поступки, они мало радуются. Жизнедеятельность ослаблена, мышление замедлено. Не имеют возможности общаться с окружающими, в общении неразговорчивы, в разговоре ограничиваются отдельными замечаниями. Наблюдается постоянно пониженное настроение, грусть, замкнутость. В трудовой деятельности взрослый с подобной акцентуацией тяготится шумным, большим коллективом, предпочитает работать в одиночку, не сближается тесно с коллегами.

Подростки с данным типом акцентуации чувствуют себя комфортно только в узком кругу близких людей, которые их понимают, принимают и поддерживают. Для них важно наличие долгосрочных, устойчивых привязанностей.

Пример: Вадим А., 16 лет. Учится в 10 классе. Глава класса. Очень ответственно относится к своим обязанностям. С учителями и одноклассниками тактичен, внимателен, не эгоистичен. Ребята хорошо к нему относятся, считая его умным и справедливым человеком. Но ему не нравится его положение, потому что он должен командовать. Прожитый, в целом благополучный период жизни он рассматривает как цепь бед и неудач, лучше всего помнит плохое.. Радостной личной перспективы в будущем не видит. Родители считают его нытиком, бирюком, стараются вселить в него оптимизм, вовлечь в веселую компанию. Но он сильно сопротивляется походу в гости, сидит молча и отчужденно. В свободное время предпочитает уединение: читает книги, работает плотником. Однако он болезненно переживает свою изоляцию, считая ее аномалией. Он любит симфоническую музыку, художественную литературу с трагическим сюжетом, при этом отвергая оперетту и комедию, считая их пустыми и неинтересными.

Тревожный тип.

Основной признак этого типа акцентуации – тревожная мнительность, постоянный страх за себя и своих близких. В детстве они часто имеют симбиотические отношения с матерью или другими родственниками. Подростки боятся новых людей (учителей, соседей и т. д.), нуждаются в теплых, заботливых отношениях. Уверенность подростка в том, что его поддержат, помогут в неожиданной, нестандартной ситуации, способствует развитию его инициативы, активности.

Такие дети боятся темноты, пустой квартиры, животных, грозы. Мальчики избегают общества своих сверстников, считая ее грубой. Больше времени проводят девочки и дети младшего возраста. Тревожные дети боятся попадать в конфликтные ситуации, но именно поэтому они часто оказываются в таких ситуациях: окружающие дети, заметив их пугливость, часто обижают их и даже бьют. Для того чтобы исправить такое положение, им необходимо воспитывать волю и мужественный, мужественный характер, умение постоять за себя, дать отпор обидчикам. Педагогу при появлении такой тревожности у детей не следует обращаться к ним слишком категорично и требовательно. Необходимо переключить их внимание на глубокое понимание учебной работы, поощрить и вселить уверенность в успехе.

Пример: Федя Н. 13 лет. В детстве он был тихим. Войдя вечером в комнату, он включил свет и с опаской осмотрел пустое пространство под кроватью, в шкафу, выискивая возможного злоумышленника. В общении он проявлял робость, покорность, неуверенность и в какой-то степени даже униженность. Характерна также повышенная возбудимость мальчика. В основном он дружил с девушками своего возраста. Мальчишки относились к нему как к козлу отпущения, откровенно высмеивали его недостатки. Несколько раз он переезжал с родителями из города в город. Сложно было адаптироваться в новой школе, все время ожидая подвоха и издевательств от одноклассников. Вот как это произошло. Я боялся строгих учителей. Чтобы избавиться от страха, он стал прыгать с парашютом и закалять волю другими способами. Однажды он дал отпор обидчикам, после чего они его не тронули. Впоследствии он получил признание ребят как хороший рисовальщик.

В целом для тревожных детей характерны пониженный фон настроения, страх за себя, близких, пугливость, неуверенность в себе, крайняя нерешительность. Долго переживает неудачи, не уверен в собственных действиях.

Эмоциональный тип акцентуации.

Подростки этого типа отличаются изменчивостью настроения, глубиной переживаний, повышенной чувствительностью. Эмоциональные люди обладают развитой интуицией, чувствительны к оценке окружающих. Они чувствуют себя комфортно в семейном кругу, понимающих и заботливых взрослых, постоянно стремящихся к доверительному общению со значимыми взрослыми и сверстниками.

С детства чувствительны и мягкосердечны. Печальные события вызывают у них очень глубокие, неприятные переживания. Но их радостные эмоции также намного сильнее. Эти люди обладают человеколюбивыми чувствами, они очень отзывчивы. Эмоциональные личности похожи на экзальтированных, но отличаются от них меньшей крайностью своих эмоций и не такой высокой скоростью их возникновения. Они характеризуются прежде всего как чувствительные и впечатлительные. Чувства этих людей находят заметное проявление вовне, особенно в мимике.

Пример: Юрий Григорьевич, 15 лет. С детства он отличался впечатлительностью и жалостью. Так, в пятом классе он нашел больного воробья и хотел его вылечить, но у него это не получилось, поэтому он, проливая слезы, закопал его в саду.

Подростком дружил с парнями, предпочитавшими прогулки на природе и чтение бурным развлечениям сверстников. Он читает стихи на школьных вечерах, и это чтение часто со слезами на глазах, хотя он очень стыдится этих слез.

Так, эмотивному типу свойственна чрезмерная чувствительность, ранимость, глубокое переживание малейших неприятностей, они чрезмерно чувствительны к замечаниям, неудачам, поэтому у них часто бывает грустное настроение.

Результат теста Леонгарда:

Акцентуация характера по каждому типу диагностируется при превышении 12-балльной отметки.

Акцентуированные личности не являются психопатами, им просто присуще выделение ярких черт характера.

1. Гипертимы: 0 баллов.

2. Возбудимость: 0 баллов.

3. Эмоциональность: 0 баллов.

4. Педантичность: 0 баллов.

5. Беспокойство: 0 баллов.

6. Циклотимические: 0 баллов.

7. Демонстративность: 0 баллов.

8. Несбалансированный: 0 баллов.

9. Дистальное: 0 баллов.

10. Превознесение: 0 очков.

Гипертимный тип. Отличается почти всегда хорошим, даже слегка приподнятым настроением, высоким жизненным тонусом, энергичностью, неконтролируемой активностью. Постоянно стремится к лидерству, причем неформальному. Хорошее чувство нового сочетается с непостоянством интересов, а большая общительность — с неразборчивостью в выборе знакомств. Легко осваивается в незнакомой обстановке. Не терпит одиночества, размеренного режима, однообразной обстановки, монотонной работы, требующей мелкой аккуратности, вынужденного безделья. Переоценка возможностей, оптимизм. Кратковременные вспышки раздражения являются результатом стремления подавить активность и лидерство других. Самооценка обычно хорошая.

Возбудимый тип. Повышенная раздражительность, несдержанность, агрессивность, угрюмость, «скучность», но возможны лесть, услужливость (в качестве маскировки). Склонность к грубости и нецензурной брани или молчанию, медлительность в разговоре. Активно и часто конфликтует.

Эмотивный тип (эмоциональный). Чрезмерная чувствительность, ранимость, глубоко переживает малейшие неприятности, излишне чувствителен к замечаниям, неудачам, поэтому у него часто бывает грустное настроение.

Педантичный тип. Высокие баллы свидетельствуют о ригидности, инертности психических процессов, длительном переживании травмирующих событий. Выраженная скука в виде «переживания» подробностей, на службе способна замучить посетителей формальными требованиями, изнуряет домочадцев излишней аккуратностью.

Тревожный тип (психастенический). Пониженный фон настроения, страх за себя, близких, робость, неуверенность в себе, крайняя нерешительность, длительное переживание неудач, сомнения в своих действиях.

Циклотимический тип. Смена гипертимной и дистимической фаз поведения. Общительность меняется циклически (высокая в период приподнятого настроения и низкая в период депрессии).

Демонстрационный тип. Выражается стремление быть в центре внимания и добиваться своих целей любой ценой: слезами, обмороками, скандалами, болезнями, хвастовством, нарядами, необычным хобби, ложью. Легко забывает о своих неблаговидных поступках.

несбалансированного типа. Основной чертой этого типа является чрезмерное постоянство эмоций в сочетании со склонностью к формированию сверхценных идей.

Возвышенный тип (лабильный). Для лиц этого типа характерна широкая гамма эмоциональных состояний, они легко приходят в восторг от радостных событий и впадают в полное отчаяние от печальных. Очень переменчивое настроение, ярко выражены эмоции, повышенная отвлекаемость на внешние события, болтливость, влюбчивость.

Результат теста можно обсудить по скайпу или вайберу с психотерапевтом >>

Онлайн-консультация автора методики «Психоалгоритм»:

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Галина Илья Юрьевич! Большое спасибо за ваши сеансы, в которых мне посчастливилось принять участие. Благодаря им я стал увереннее во многих вопросах и ситуациях, которые раньше вызывали тревогу и беспокойство. Вы научили меня, как справиться с этим за короткое время. Приятно иметь дело с профессионалом высокого уровня!

Анна Илья Юрьевич, трудно подобрать слова, чтобы выразить Вам благодарность за помощь. Я вспомнила, в каком состоянии и с какими мыслями встретила прошлый, 2017 год. Помню те чувства горечи, тревоги, которые не выходили из меня ни при каких обстоятельствах. Наконец-то я оставил это стремление к саморазрушению и теперь могу дышать по-другому. Благодарю вас!

Татьяна Спасибо, Илья Юрьевич, за совет. Действительно, это позволило мне взглянуть на свою жизненную ситуацию под другим углом. Спасибо еще раз!

Владимир Большое спасибо за совет! Действительно, я замечал, что воспоминания всплывают в тот момент, когда я был в плохом настроении или раздражителен, но не мог понять, что это защитный механизм. При следующем его появлении я постараюсь рассказать о том, что именно вызывает раздражение, вместо того, чтобы погружаться в воспоминания.

Дарья Большое спасибо за помощь! Я очень рада, что вы помогли мне разобраться в себе и показали новый способ улучшить свою жизнь!

Тесты на характер и темперамент. Тест Леонхарда

Сложите баллы, близкие вам в каждом ответе, и вы узнаете о себе все. Но только – отвечайте на вопросы в одиночку, очень честно, не обманывая себя. Только тогда тест сойдется.

1. Работа для вас есть:

• главное строго управлять коллективом — 1 балл
• работа в дружном и интересном коллективе 2 балла
• уйти в отставку и сосредоточиться на задаче — 3 точки
• невыносимое бремя, которое приходится делать через силу — 4 балла

2. В детстве родители:

• всячески баловали меня, прощали мне все капризы — 1 балл
• мы всегда были с ними дружны, держались на равных — 2 балла
• не уделял мне и моему воспитанию особого внимания — 3 балла
• подавляют своим авторитаризмом, часто наказывают за малейшую провинность — 4 точки

3.

Вас ждут долгожданные выходные. Что выбрать:

• заниматься экстремальными видами спорта под музыку рок — 1 балл
• собраться на вечеринку в компании с веселым и шумным застольем — 2 балла
• отправляйтесь на рыбалку в тесном кругу друзей, или играйте в онлайн игры на компьютере, или просто общайтесь в социальных сетях — 3 балла
• для меня это шанс уединиться, чтоб никого не видеть — 4 точки

4. В еде предпочитаю:

• сытные, но изысканные блюда, деликатесы — 1 балл
• не беда, главное чтобы было вкусно — 2 балла
• самая простая, повседневная еда без изысков — 3 балла
• легкая и нежирная пища: овощные салаты и каши — 4 балла

5. Из напитков предпочитаю:

• крепкий кофе несколько чашек в день — 1 точка
• прохладительные напитки — 2 балла
• чай — 3 балла
• кисломолочные напитки — 3 балла

6.

Если вы были водной стихией, то вы:

• бурный океан — 1 балл
• ласковое море — 2 балла
• спокойная река — 3 балла
• озеро с ровной водой 4 балла

7. Вы заболели и идете к врачу, тогда:

• Буду требовать держать меня в курсе всех диагнозов, анализов и т.д. В случае их малейших ошибок буду жаловаться выше, т.к. здоровье важнее всего 1 балл
• В случае крайней необходимости свяжусь с вами, в противном случае поищу информацию по лечению в интернете — 2 балла
• мой принцип «перебинтуй — и полежи». Я терпеливый, а к врачу меня только на скорой тащить — 3 балла
• Я мало верю врачам, они постоянно что-то путают, но я должен ходить, чтобы мое здоровье не ухудшилось в будущем — 4 балла

8. Вам скучно, но у вас есть выбор одного из 4-х фильмов. Какой из них вы будете смотреть:

• боевик — 1 балл
• комедия — 2 балла
• мистика — 3 балла
• мелодрама — 4 балла

9.

Как вы разговариваете с людьми:

• быстро, резко и громко — 1 балл
• моя речь приобретает разные голосовые оттенки в зависимости от темы разговора — 2 балла
• достаточно спокойно, с «теплыми нотками», очень редко переходящим в повышенные тона — 3 балла
• монотонно, иногда «мелодично» растягивая слова — 4 балла

10. Как жестикулировать во время разговора:

• размашисто, и часто замечаю за собой, что один из моих любимых жестов — опустить руку ладонью вниз — 1 балл
• легко, только в тех случаях, когда жест уместен — 2 балла
• Практически не жестикулирую, иногда в разговоре слегка касаюсь руки собеседника — 3 балла
• руки довольно «прикованы» к себе — 4 балла

11. Какой ты слушатель:

• рассеяны, невнимательны, иногда повторяют сказанное мне — 1 балл
• в принципе хорошо, но только когда я действительно заинтересован в разговоре — 2 балла
• отличный слушатель, могу промолчать, не перебивая собеседника, и анализировать сказанное — 3 балла
• Не люблю длинные и досужие рассказы, быстро устаю от них, а между тем у меня своих проблем выше крыши — 4 точки

12.

Какая у вас страница в соцсетях:

• открыта, но редко туда захожу. Из друзей принимаю только близких знакомых и нужных людей, остальных игнорирую, будут надоедать — закрою страницу — 1 балл
• открыт для всех. Принимаю в друзья почти всех без разбора, так как боюсь обидеть человека, который «постучал» в меня — 2 балла
• открыт, но в друзья принимаю только тех, кого действительно помню в жизни — 3 точки
• Я предпочитаю закрыть свою страницу, либо вообще не завожу аккаунт ни в каких социальных сетях. сети, столько негатива выплескивается — 4 балла

Подсчет очков:

С 12 по 18.

Диктатор. Вы очень сложный человек. Вы любите подавлять волю других людей, стараетесь быть лидером и карьеристом. Но часто вы сталкиваетесь с непониманием по отношению к вашей персоне, и вас могут просто сторониться. Уметь устроить скандал на пустом месте. Вам сложно самостоятельно справиться со своим характером, но если вы научитесь управлять своими эмоциями, то люди потянутся к вам.

С 18 до 24.

Бесспорный лидер. Вы энергичный, неугомонный человек с задатками лидера. Вы умеете «сколотить» сильную команду или возглавить собственную семью. Но иногда вы заходите слишком далеко, управляя чужим личным пространством, указывая, как ему жить. Немного умерьте свой пыл, станьте мягче, и люди с радостью пойдут за вами под вашим руководством.

С 24 до 30.

Парень в рубашке. Даже если ты не парень, а женщина, то, тем не менее, с тобой всегда весело. Вас любят в любой компании, и вы сами готовы «попасть в любую партию», лишь бы не дать себе заскучать. А в семье не соскучишься, хоть и среди домочадцев стараешься быть лидером, пусть и добродушным. Вы не любите выделяться и лидировать, предпочитая оставаться в компании на равных, но все же – если вас заденет какое-то «кривое слово» и попытаетесь обидеть – вы сможете дать достойный отпор. Так держать!

class=»eliadunit»>

С 30 до 36.

Душка. Вы действительно душа компании, любимец в семье, к вам тянутся люди. Вы бесхитростный человек, который приносит утешение окружающим вас людям. У вас нет злобы, чувства зависти и злобы. Как сотрудник вы безупречны, целеустремленны и ответственны. Было бы вам немного лидерства и целеустремленности — вы бы сделали головокружительную карьеру. Но вы легко можете стать жертвой мошенников, так как вы очень доверчивы, и вами могут воспользоваться корыстные люди, зная, что вы всегда придете на помощь.

С 36 по 42.

Без звука. Это не самый плохой показатель, хотя многие считают вас неразговорчивым буком. У вас небольшой круг друзей, с которыми вы не так часто встречаетесь, но вам и этого вполне достаточно. Вы интроверт, хотя иногда можете поплакать в жилетку близкому человеку. На работе ваши достижения не заметны, потому что сами вы их не выделяете, хотя при ваших способностях и упорстве вы могли бы сделать неплохую карьеру. Вы пытаетесь быть вдали от команды и работать в одиночку. Дома вы предпочитаете спокойную обстановку, и, при спокойном характере вашего спутника жизни, ваш брак может быть идеальным, пусть и скучно-бытовым.

С 42 по 48.

нытик. Оскорбительное определение, не правда ли? Но это нормально только в том случае, если вы вообще не выходите в общество, запираясь в 4-х стенах своей комнаты. И в компании, и в семье вы порой невыносимы, постоянно на что-то жалуетесь, и показываете себя безвольным и несчастным, а иногда еще и вините во всех своих бедах других. Подумайте о своем характере, может быть, вам станет хоть немного легче и поищите причины бед в себе, чтобы ваша жизнь не казалась такой серой и унылой, какой вы сами кажетесь другим людям.

Надеюсь, вы правильно ответили на вопросы и максимально точно определили своего персонажа. Действительно провести тест личности хотя бы раз очень важно. Ведь в результате испытания вы сможете посмотреть на свой характер с другой стороны, попробовать изменить что-то в себе в лучшую сторону. А раньше всего этого можно было просто не замечать.

Вот и все. До скорого!

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ С КЛИЕНТОМ:

Галина Илья Юрьевич! Большое спасибо за ваши сеансы, в которых мне посчастливилось принять участие. Благодаря им я стал увереннее во многих вопросах и ситуациях, которые раньше вызывали тревогу и беспокойство. Вы научили меня, как справиться с этим за короткое время. Приятно иметь дело с профессионалом высокого уровня!

Анна Илья Юрьевич, трудно подобрать слова, чтобы выразить Вам благодарность за помощь. Я вспомнила, в каком состоянии и с какими мыслями встретила прошлый, 2017 год. Помню те чувства горечи, тревоги, которые не выходили из меня ни при каких обстоятельствах. Наконец-то я оставил это стремление к саморазрушению и теперь могу дышать по-другому. Благодарю вас!

Татьяна Спасибо, Илья Юрьевич, за совет. Действительно, это позволило мне взглянуть на свою жизненную ситуацию под другим углом. Спасибо еще раз!

Владимир Большое спасибо за совет! Действительно, я замечал, что воспоминания всплывают в тот момент, когда я был в плохом настроении или раздражителен, но не мог понять, что это защитный механизм. При следующем его появлении я постараюсь рассказать о том, что именно вызывает раздражение, вместо того, чтобы погружаться в воспоминания.

Дарья Большое спасибо за помощь! Я очень рада, что вы помогли мне разобраться в себе и показали новый способ улучшить свою жизнь!

Психологический тест на определение вашего типа характера позволит определить ваш эмоциональный тип. У каждого человека есть один из двух типов характера, который обычно не меняется от рождения. Наш онлайн-тест: [Ваша личность] поможет вам определить свой тип. Высока вероятность, что вас не зачислят только в одну группу, ведь, как правило, персонаж представляет собой смесь двух разных типов. Постарайтесь честно ответить на вопросы теста. В конце теста вам будет дана оценка вашего типа характера с некоторыми комментариями. Наш онлайн-тест: [Ваш Персонаж] совершенно бесплатно без СМС и регистраций! Результат будет показан сразу после ответа на последний вопрос!

Тест содержит 30 вопросов!

Другие тесты онлайн:

	Название теста	Категория	Вопросы
1.	Определите уровень своего интеллекта. Тест IQ длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов.	интеллект	40
2.	Тест IQ 2 онлайн Определите уровень своего интеллекта. Тест IQ длится 40 минут и содержит 50 вопросов.	интеллект	50	Старт теста:
3.	Тест позволяет усовершенствовать свои знания о дорожных знаках Российской Федерации, утвержденных Правилами дорожного движения (ПДД). Вопросы генерируются случайным образом.	знания	100
4.	Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам	знания	100
5.	Определите характер своего ребенка, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	символ	89
6.	Определите темперамент вашего ребенка, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	темперамент	100
7.	Определите свой темперамент, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	темперамент	80
8.	Определите тип своего характера, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	символ	30
9.	Определите наиболее подходящую для вас или вашего ребенка профессию, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического	профессия	20
10.	Определите уровень своей общительности, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	общительность	16
11.	Определите уровень своих лидерских способностей, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	руководство	13
12.	Определите баланс своего характера, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	символов	12
13.	Определите уровень своего творчества, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	возможности	24
14.	Определите уровень своей нервозности, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	нервозность	15
15.	Определите, достаточно ли вы внимательны, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	внимательность	15
16.	Определите, достаточно ли у вас сильная воля, ответив на простые вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	сила воли	15
17.	Определите уровень своей зрительной памяти, ответив на наш бесплатный онлайн-психологический тест.	память	10
18.	Определите уровень своей отзывчивости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн-теста.	символов	12
19.	Определите свой уровень толерантности, ответив на наш бесплатный онлайн-психологический тест.	символ	9
20.	Определите свой образ жизни, ответив на наш бесплатный онлайн-психологический тест.	символ	27

Характер человека играет значительную роль в формировании его личности.

В зависимости от характера, он находит себе подходящую работу, круг общения и любимое занятие.

Но иногда довольно сложно распознать в себе определенные черты. Поэтому специалисты разработали специальный психологический тест, который нужно пройти, чтобы узнать особенности своего типа личности.

Характер человека – это совокупность психических свойств, заложенных в нем как на генетическом уровне, так и на протяжении всей его жизни с учетом ее особенностей.

Объем теста

Откровенно ответив на все вопросы теста, вы сможете понять, какой у вас характер. Это имеет большое значение для принятия серьезных, порой даже судьбоносных решений.

Ведь бывают моменты, когда человек задается вопросом: «Какая работа мне подойдет?», или «Кто меня сможет полюбить?» и т. д. Правильно определив свой тип личности, вам будет намного проще решить определяющие вопросы жизни.

Помощь на собеседовании при приеме на работу

Иногда тест на определение типа личности проводится на работе, при формировании рабочего коллектива. Затем в нем принимают участие потенциальные сотрудники.

Благодаря такому опросу руководитель сможет подобрать надежную команду, которая будет работать слаженно и продуктивно. При приеме на работу часто требуется пройти аналогичный тест для каждого претендента на работу.

Подходим ли мы друг другу?

Часто девушки, встретив мужчину, стараются его испытать, чтобы как можно быстрее понять, какой у него внутренний мир.

Для этого они, как бы невзначай, задают ему заранее подготовленные вопросы. А потом уже на основе ответов юноши анализируют черты его характера по результатам теста.

Ненавязчиво можно спросить: «Ты любишь животных?», или «чего ты боялся в детстве?». Такие вопросы в психологии позволяют узнать некоторую информацию о характере человека.

Где пройти тест?

Раньше люди покупали специальную литературу, чтобы пройти тест на характер. Сегодня, благодаря последним достижениям в области технологий, вы можете пройти аналогичный тест онлайн.

А чтобы проверить своих близких, можете сохранить себе на компьютер. Наверняка они тоже захотят узнать о себе новые подробности.

Определение типа личности онлайн с помощью теста личности — процесс, который занимает не более десяти минут. Помимо выявления своих особенностей, вы сможете отвлечься от повседневных мыслей и немного расслабиться.

Возьмите лист бумаги и карандаш.

Чтобы узнать свой тип характера, прочтите утверждения и объективно оцените их. Запишите количество баллов, набранных в каждой части теста, на листе бумаги и подведите итоги.

Если вы абсолютно согласны с утверждением, прибавьте 3 балла, если просто согласны — 2 балла, не согласны — 1 балл, категорически не согласны — 0 баллов.

Часть 1: Спокойствие или разнообразие?

• Люблю сюрпризы и неожиданности.
• Я часто поступаю необдуманно, о чем часто сожалею.
• Меня угнетает однообразие.
• Я хорошо развит.
• Я верю, что, несмотря на проблемы, жизнь прекрасна.

Часть 2: В рабочей среде

• Я люблю, когда все на своих местах.
• Я не пытаюсь подобраться к своему боссу.
• Перед началом работы я составляю для нее подробный план.
• Люблю заранее готовиться к важным встречам.
• Я всегда стараюсь придерживаться правил.

Часть 3: Стратегии и принятие решений

• В любой ситуации я докажу свою точку зрения.
• Меня интересуют сложные системы.
• Я считаю себя аналитиком и материалистом.
• Я умею решать проблемы без лишних эмоций.
• Я легко делаю свой выбор.

Часть 4: Чувства и эмоции

• Меня интересуют чувства близких.
• Для меня важна эмоциональная близость.
• Чтобы принять важное решение, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу.
• Иногда я меняю свое мнение.
• Я общительный человек.

результатов

Сложите числа в каждом блоке. В какой части личностного теста вы набрали больше всего баллов?

Каждый блок относится к определенному типу личности. Посмотрите на свой результат, какой вы тип?

Тип 1: Исследователь

Если вы набрали наибольшее количество баллов в первой части теста, это показывает, что вы щедрый человек. И эта щедрость касается не только финансов, но и вашего времени и внимания.

Вы всегда готовы к переменам и не боитесь рисковать. Однако есть в вашем характере и недостатки: детская неорганизованность и безответственность. Психологи советуют более серьезно отнестись к выполнению этих обещаний.

Тип 2: Строитель

Можно сказать, что общество держится на людях с таким характером. Вы очень мудры, высоконравственны и последовательны. На тебя всегда можно положиться.

Единственный минус — неуважение к чужому мнению. Эксперты рекомендуют прислушиваться к другим и учитывать несколько точек зрения.

Тип 3: Директор

Сильные стороны вашего персонажа — независимость, интеллект и достижение целей. Часто вы получаете даже больше, чем планировали. Вас уважают в обществе, многие берут с вас пример.

Но, несмотря на положительные черты характера, иногда вы слишком авторитарны. По мнению психологов, следует научиться ставить себя на место других людей.

Тип 4: Дипломат

Ваши черты характера — доброта, дружелюбие и чувствительность. Вы можете по-настоящему сопереживать и по-настоящему прощать.

Вашим друзьям легко и комфортно рядом с вами. Раздражает только то, что иногда вы подвержены хандре и унынию. Научитесь радоваться жизни, даже если у вас не все гладко. Ведь любые проблемы временны.

Всего несколько минут прохождения теста могут значительно улучшить вашу жизнь. Испытание своего характера — отличная возможность познать себя, скорректировать свою жизнь и поставить перед собой новые цели.

Обнаружив в себе ранее неизвестные вам черты, вы сможете легко преодолевать трудности, с которыми не могли справиться до недавнего времени. Автор: Вера Дробная

К вашему вниманию, уважаемые посетители сайта психологической помощи сайт , предлагается пройти самый популярный и востребованный психологический тест на характер личности человека онлайн и бесплатно.

Этот тест характера основан на тестовой методике определения акцентуаций характера по Леонгарду и определяет 10 шкал акцентуаций, соответствующих психотипу человека, показывающих многие черты личности и темперамента.

Онлайн-тест личности состоит из 88 вопросов, на которые нужно ответить «ДА» или «НЕТ».

Тест на определение характера личности онлайн

Инструкция к онлайн тесту на определение характера личности:
Важно — отвечайте на вопросы теста на личность быстро, не задумываясь — что придет на ум в первую очередь. Тогда результаты будут правильными.

Ваш ведущий акцентуированный характер будет определяться по наивысшему баллу (всего 24 балла за каждый психотип)

Пройди тест персонажа

Пройди тест и узнай своего персонажа абсолютно бесплатно, онлайн и без регистрации.
Можно просмотреть весь печатный текст теста, без компьютерной программы, и самостоятельно подсчитать баллы и определить свою акцентуацию, можно

какой у вас характер? Сервис какой у тебя характер

К вашему вниманию уважаемые посетители сайта психологической помощи сайт предлагается пройти самый популярный и востребованный психологический тест на характер личности человека онлайн и бесплатно.

Этот тест на характер основан на тест-методе определения акцентуаций характера по Леонгарду и определяет 10 шкал акцентуаций, соответствующих психотипу человека, показывающих многие черты личности и темперамента.

Онлайн-тест личности состоит из 88 вопросов, на которые нужно ответить «ДА» или «НЕТ».

Тест на определение характера личности онлайн

Инструкция К онлайн тесту на определение характера личности:
Важно — отвечайте на вопросы теста человека быстро, не думая — что первое приходит в голову. Тогда результаты будут правильными.

Ваш ведущий акцентуированный характер будет определен по наибольшему количеству баллов (всего 24 балла за каждый психотип)

Пройти тест личности

Пройти тест и узнать свой характер можно абсолютно бесплатно, онлайн и без регистрации.
Вы можете просмотреть весь печатный текст теста, без компьютерной программы, и самостоятельно подсчитать баллы и определить свою акцентуацию, на

Характер человека играет значительную роль в развитии его личности.

В зависимости от характера находит себе подходящую работу, круг общения и хобби.

Но иногда довольно сложно распознать в себе определенные черты. Поэтому специалисты разработали специальный психологический тест, который необходимо пройти, чтобы узнать особенности своего типа личности.

Характер человека – это совокупность психических свойств, заложенных в нем как на генетическом уровне, так и на протяжении всей жизни с учетом его особенностей.

Области применения теста

Честно ответив на все вопросы теста, вы сможете понять, какой у вас характер. Это имеет большое значение для принятия серьезных, порой даже судьбоносных решений.

Ведь бывают моменты, когда человек задается вопросом: «Какая работа мне подойдет?», или «Кто меня сможет полюбить?» и т. д. Правильно определив свой тип личности, вам будет намного легче решать насущные вопросы жизни.

Помощь в поиске работы

Иногда проверка типа личности проводится на работе при формировании рабочей группы. Затем в нем принимают участие потенциальные сотрудники.

Благодаря такому опросу руководитель сможет подобрать надежную команду, которая будет работать слаженно и продуктивно. При приеме на работу часто требуется пройти аналогичный тест для каждого соискателя.

Подходим ли мы друг другу?

Часто девушки, встретив мужчину, стараются его испытать, чтобы как можно скорее понять, каков его внутренний мир.

Для этого они, как бы невзначай, задают ему заранее подготовленные вопросы. А потом уже на основе ответов юноши анализируют особенности его характера по результатам тестов.

Ненавязчиво можно спросить: «Любишь ли ты животных?», или «Чего ты боялся в детстве?» Подобные вопросы в психологии позволяют узнать некоторую информацию о характере человека.

Где пройти тест?

Раньше люди покупали специальную литературу, чтобы пройти тест на характер. Сегодня, благодаря последним достижениям в области технологий, такой тест можно пройти онлайн.

А чтобы проверить своих близких, можете сохранить на свой компьютер. Наверняка они тоже захотят узнать о себе новые подробности.

Определение типа личности онлайн с помощью теста личности — процесс, который занимает не более десяти минут. Помимо выявления своих особенностей, вы сможете отвлечься от повседневных мыслей и немного расслабиться.

Возьмите лист бумаги и карандаш

Чтобы узнать свой тип личности, прочтите утверждения и объективно оцените их. Напишите количество баллов, набранных в каждой части теста, на листе бумаги и подведите итоги.

Если вы абсолютно согласны с утверждением, прибавьте 3 балла, если просто согласны — 2 балла, не согласны — 1 балл, категорически не согласны — 0 баллов.

Часть 1: Спокойствие или разнообразие?

• Люблю сюрпризы и неожиданности.
• Я часто поступаю необдуманно, о чем часто сожалею.
• Меня угнетает однообразие.
• Я всесторонне развит.
• Я считаю, что, несмотря на проблемы, жизнь прекрасна.

Часть 2: В рабочей среде

• Люблю, когда все на своих местах.
• Я не пытаюсь сближаться с начальством.
• Перед началом работы я составляю ее подробный план.
• Люблю заранее готовиться к важным встречам.
• Я всегда стараюсь придерживаться установленных правил.

Часть 3: Стратегии и принятие решений

• В любой ситуации я докажу свою точку зрения.
• Меня интересуют сложные системы.
• Я считаю себя аналитиком и материалистом.
• Я умею решать проблемы без лишних эмоций.
• Я легко делаю выбор.

Часть 4: Чувства и эмоции

• Меня интересуют чувства близких.
• Для меня важна эмоциональная близость.
• Чтобы принять важное решение, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу.
• Иногда я меняю свое мнение.
• Я общительный человек.

результатов

Сложите числа в каждом блоке. За какую часть теста характера вы набрали больше всего баллов?

Каждый блок принадлежит определенному типу личности. Посмотрите на свой результат, какой вы тип?

Тип 1: Исследователь

Если вы набрали больше всего баллов в первой части теста, это показывает, что вы щедрый человек. Причем эта щедрость касается не только финансов, но и вашего времени и внимания.

Вы всегда готовы к переменам и не боитесь рисковать. Однако есть в вашем характере и недостатки: детская непоследовательность и безответственность. Психологи советуют серьезнее относиться к выполнению своих обещаний.

Тип 2: Строитель

Можно сказать, что люди с таким характером держат общество. Вы очень мудры, высоконравственны и последовательны. На вас всегда можно положиться.

Единственный минус это игнорирование чужого мнения. Эксперты рекомендуют прислушиваться к другим и учитывать несколько точек зрения.

Тип 3: Директор

Сильные стороны вашего характера — независимость, интеллект и достижение поставленных целей. Часто вы получаете даже больше, чем планировали. Вас уважают в обществе, многие следуют вашему примеру.

Но, несмотря на положительные черты характера, иногда вы слишком авторитарны. По мнению психологов, вам следует научиться ставить себя на место других людей.

Тип 4: Дипломат

Ваши черты характера — доброта, дружелюбие и чувствительность. Вы можете по-настоящему сопереживать и по-настоящему прощать.

Вашим друзьям легко и комфортно рядом с вами. Единственное, что напрягает, это то, что иногда вы подвержены хандре и унынию. Научитесь радоваться жизни, даже если дела идут не очень хорошо. Ведь любые проблемы временны.

Всего несколько минут прохождения теста могут значительно улучшить вашу жизнь. Испытание на свой характер — отличная возможность познать себя, скорректировать свою жизнь и поставить перед собой новые задачи.

Обнаружив в себе ранее неизвестные черты, вы сможете легко преодолеть трудности, с которыми еще совсем недавно не справлялись. Автор: Вера Дробная

Мы живем в непростое время и очень важно уметь реально оценивать ситуацию. Это поможет избежать ненужных ошибок. И какие решения мы примем, покажет, какой у нас темперамент. Если вам интересно, какой у меня характер, тест и другие исследования вам помогут.

Какой у тебя характер

Конечно, тест «Какой у тебя характер?» Поможет вам разобраться в себе, но сначала давайте определимся с понятием «характер» и его типами. Характер, или темперамент, – это совокупность психических характеристик человека, проявляющихся в его поведении. Это то, что отличает вас от другого человека. Это как отпечаток пальца, как особое свойство выделяться в обществе.

Типы характера

Принято различать четыре типа темперамента: флегматик, меланхолик, сангвиник и холерик. Конечно, это условное деление, так как в каждом типе есть и черты характера, и качества. Здесь они обогащают личность человека. Тест «Какой у тебя характер?» может помочь разобраться.

К каким людям вы себя относите? У вас сильный или слабый характер, вы общительны или замкнуты? Давайте посмотрим поближе.

Глядя на флегматиков, их можно назвать «сонными курочками». Они очень медлительны, безынициативны, но все делают вовремя. Любят проверять факты, чтобы потом опираться на них при выполнении задания.

Меланхолики, пройдя тест «Какой у тебя характер?», соглашаются, что это малообщительные, очень замкнутые и впечатлительные люди. Друзей у них мало, но они проверены временем. Их работоспособность впечатляет, так как они завершают любое дело, даже самое скучное.

Сангвиники — душа компании. Они много говорят и всегда в движении. Но, зачастую они становятся проигравшими, из-за полной безответственности и ненадежности. Видя собственные ошибки, они не анализируют и не исправляют их.

Холерики — полководцы, начальники, тираны. Эти люди уверены в себе, всегда отстаивают свою точку зрения. Они очень активны в бизнесе и быстро принимают решения.

Тест

Существует множество психологических исследований, которые показывают, где отражается сущность каждого персонажа. Они определяют человека: его энергию, эмоциональность, ритм жизни. Благодаря им можно увидеть, над чем стоит поработать. Есть тесты веселые и очень простые. Вы можете относиться к ним с юмором. Но есть и очень серьезные тесты, требующие честных ответов. Одну из них мы предлагаем вам пройти. Это .

Итак, наберитесь смелости и пройдите тест! Узнайте о себе, что окружающие знают о вас.

как побороть мучительную импотенцию? Астеник что делать

Акцентуация не является психическим заболеванием. Его наличие означает лишь то, что у человека более четко очерчены некоторые черты характера, хотя любой специалист скажет, что он здоров. Создатель концепции акцентуации, немецкий психиатр Карл Леонхард, например, писал, что «население Берлина на 50 % состоит из акцентуированных лиц и на 50 % из людей стандартного типа». Однако при неблагоприятных обстоятельствах акцентуация все же может превратиться в патологию.

«Акцентуации характера отличаются от психопатии отсутствием одновременного проявления характерной для последней триады признаков: устойчивость характера во времени, совокупность его проявлений во всех ситуациях, социальная дезадаптация», — пишут составители Энциклопедический словарь по психологии и педагогике (2013). Иными словами, характерные черты акцентуированного характера не проявляются постоянно, и жизнь среди людей из-за них не усложняется.

В российской психологии акцентуация остается популярным понятием, но общепринятой классификации на сегодняшний день нет. Современные варианты типологии основаны на работах Карла Леонгарда, монографии советского психиатра Андрея Личко и других исследованиях. Работа Личко позволила глубже понять этиологию неврозов, так как психиатр выдвинул концепцию так называемых «мест наименьшего сопротивления» в характере. Знание своего «местонахождения» позволяет человеку избежать эмоциональных перегрузок, неприятностей в общении и ошибочных шагов в жизни.

Неуверенный спринтер

Человек с характером астено-невротического типа — астеник — быстро заводится и быстро сохнет. Как самолет со слишком маленьким топливным баком: далеко не улетишь, маршрут и скорость надо тщательно просчитывать, а в пути приходится дозаправляться. У астеника повышенная возбудимость, нервно-психическая чувствительность, утомляемость. Там, где человек с другим рисунком личности только качается, он уже вовсю реагирует, а там, где пора как следует разогнаться, он замирает и отходит на второй план. В то же время астеник может ощущать «психическую усталость» и ощущать сильное нервное напряжение под воздействием достаточно безобидных раздражителей. Единственным его желанием в этом случае может быть стремление поскорее заставить всех отстать от него.

В то же время человек с астено-невротической акцентуацией мнителен, нетерпелив, раздражителен и в то же время склонен к раскаянию. Его обиды на окружающий мир могут долго накапливаться, молчаливо наслаиваясь друг на друга, чтобы потом начать пробивать толстый слой неуверенности в себе в виде беспричинных (как кажется) вспышек гнева. После каждой такой вспышки астеник будет жалеть и винить себя, из-за чего его и без того невысокая самооценка может потерять еще несколько баллов.

Неуверенность в себе — еще одно свойство этого типа. Астеник болезненно воспринимает критику, оценки, его самолюбие легко задеть. В то же время такому человеку может быть не чуждо тщеславие, которое из-за склонности во всем быть спринтером бывает трудно удовлетворить.

Нейростеники и психастеники: пугающие сомнения

Людей астено-невротического склада также иногда делят на неврастеников (это слово известно многим, но редко используется правильно) и психастеников. Если астеник просто устал, загрустил и потерялся, то неврастеник страдает еще и психосоматическими проблемами: болью неясного происхождения, бессонницей, учащением пульса. Ипохондрия — навязчивый беспочвенный страх за свое здоровье и мучительные подозрения, что с ним уже что-то не так, — его частый спутник. Постоянно прислушиваясь к себе, неврастеник только подрывает свое физическое самочувствие. Он тот редкий случай, когда действительно можно сказать: «Все болезни от нервов». С другой стороны, наличие такого качества означает, что достаточно справиться с эмоциональными проблемами и привести в порядок свои отношения с внешним миром, и лекарства вам не понадобятся.

© Javier Jaen

Психастеник, в отличие от своего «коллеги» по акцентуациям, не страдает ипохондрией. В его случае унылый пьедестал житейских проблем занимает сомнение: в себе и в обстоятельствах. Человек психастенического склада может сомневаться долго и без всяких объективных оснований. Его тревожная мнительность, упорная склонность к рефлексии и постоянный хирургический самоанализ тормозят многие продуктивные намерения и изматывают психастеника, прежде чем он успевает дойти до финиша. Таким людям бывает сложно справиться с грузом ответственности и высокими требованиями окружающих. При этом они рассудительны, надежны, склонны к порядку и аккуратности, ведут себя ровно, без всплесков и вспышек. Если психастенику все же удается преодолеть сомнения, он становится таким же нетерпеливым, как человек с обыкновенным астеническим складом. Происходит это и за счет неуверенности в себе: лучше действовать быстро, иначе «неважно, что будет».

Если ты астеник: практика укрепления самооценки

Основная проблема астено-невротического типа в том, что невозможно выдерживать высокий темп жизни. Где взять уверенность в себе? Где найти силы? Как ни странно, отчасти ответить на эти вопросы помогает образ жизни: регулярные физические нагрузки, контрастный душ, самомассаж. Укрепление мышц позволяет ощутить уверенность в себе «буквально»: на телесном и психологическом уровне – а массаж помогает расслабиться.

Кроме того, астеникам полезно регулярно делить досуг с другими людьми, в компании и стараться чувствовать себя комфортно в обществе, вырабатывая новые социальные привычки. Однако самое главное, пожалуй, чаще себя хвалить. Если есть раздражение, которое вам удалось не выплеснуть на соседа, отметьте: «Я злая, но такая милая!». Если вы хорошо поработали, разберите все на части и похвалите за каждую деталь. Кроме того, вы можете перечислить свои достоинства в список или даже написать себе письмо, в котором будет рассказано о том, почему вы, астеник, хороши и красивы.

Специалисты выделяют 3 типа телосложения: астенический, нормостенический и гиперстенический. Понять, к какому типу относится человек, поможет индекс Пине, учитывающий рост, вес и окружность грудной клетки. От цифры, обозначающей рост в сантиметрах, отнять сумму объема грудной клетки и массы тела в килограммах. Число выше 30 означает, что человек относится к астеническому типу.

Астеники или эктоморфы – худощавые, тонкокостные люди. Эта особенность проявляется еще в грудном возрасте, ребенок-эктоморф имеет очень маленький вес, медленно растет, плохо кушает. В подростковом возрасте представители этого типа резко вытягиваются, большинство взрослых выше среднего роста. Однако встречаются и миниатюрные астеники, чаще среди женщин. Среди мужчин есть настоящие гиганты с чрезвычайно длинными конечностями.

По сравнению с представителями нормостенического типа у астеников все длинное и узкое: руки, ноги, стопы, пальцы, лицо, грудь. Для людей подобного телосложения характерны:

• непропорционально длинные конечности;
• небольшое количество мышц;
• узкие плечи;
• утопленный сундук;
• Длинная шейка;
• кожа бледная, видны тени под глазами.

Астеники любят природу и хорошо переносят одиночество.

Мужчины астенического типа плохо набирают мышечную массу, могут выглядеть неуклюжими и изможденными. Девочек отличает слегка мальчишеская фигура без женственных изгибов. Для них характерна небольшая грудь, плоские ягодицы, впалый живот и относительно широкая талия. Часто наблюдается недоразвитие организма, связанное со сниженной выработкой женских половых гормонов. Представители обоих полов редко страдают ожирением, плохо набирают вес, но очень быстро худеют. Яркими представителями астенического типа являются жители некоторых азиатских стран, особенно японцы и вьетнамцы.

Астеники часто мерзнут, у них почти всегда холодные руки и ноги, низкое кровяное давление. Представители этого типа плохо переносят холод и перепады температур, легко простужаются. Восприимчив к респираторным инфекциям, склонен к депрессиям. Люди с астеническим телосложением говорят тихо, редко повышают голос. Для отдыха и восстановления сил им требуется больше времени, чем нормостеникам и спортсменам. В то же время астеники отличаются поверхностным сном и часто страдают бессонницей. Представители этого типа часто болеют и долго выздоравливают.

Для укрепления здоровья эктоморфам необходимы частые профилактические меры: контрастные обливания, сон на свежем воздухе, прием витаминов.

У представителей астенического типа могут возникнуть проблемы с дыханием, среди них много астматиков. Еще одна распространенная проблема – сутулость. Особенно это характерно для подростков. При этом эктоморфы могут выглядеть очень грациозно, девушкам и женщинам свойственна легкая походка, плавность движений, врожденная музыкальность.

Характерный признак эктоморфов – узкое худощавое лицо с бледной кожей без румянца.

Основные предпочтения

Астеники предпочитают вести размеренный образ жизни, плохо справляются со стрессовыми ситуациями. По мнению психологов, представители этого типа любят природу, длительные прогулки, избегают шумных компаний, предпочитая общество близких друзей.

Эктоморфы испытывают проблемы с питанием, среди них много людей, страдающих булимией или анорексией. Расстройства пищевого поведения особенно распространены среди молодых девушек.

Люди астенического типа нуждаются в постоянной стимуляции вкусовых рецепторов. Любят острые, соленые и кислые вкусы, разнообразные специи и приправы. Женщины и дети не представляют своей жизни без сладкого, многие мужчины-астеники также неравнодушны к десертам. Чтобы поддерживать себя в форме и не испытывать проблем со здоровьем, эктоморфам полезно питаться небольшими порциями, избегая переедания и жестких диет.

Особенности характера

Эктоморфы характеризуются как спокойные, немного замкнутые, замкнутые в себе люди. Среди них чаще встречаются флегматики и меланхолики. Для астеников характерны следующие черты характера:

• неуверенность в себе;
• склонность к переоценке собственных сил;
• высокая гордость;
• нетерпимость к критике;
• обидчивость;
• уязвимость;
• подозрение;
• склонность к ипохондрии;
• неспособность устанавливать контакты с новыми людьми;

Представители астенического типа отличаются аккуратностью, педантичностью и вниманием к деталям.

Астеники очень чувствительны, любая неудача может надолго выбить их из колеи. Они часто неправильно оценивают ситуацию, делают поспешные выводы и склонны к негативу. Очень недоверчивы, чувствуют себя некомфортно в компании незнакомых людей. Не терпят грубости, отличаются мстительностью и мнительностью. Многие представители этого типа нуждаются в поддержке психолога, корректирующего приступы депрессии и плохого настроения. В пожилом возрасте усиливаются отрицательные черты характера, люди становятся очень подозрительными и недоверчивыми, требуют от близких ответственности в любых делах и поступках. Трудно ужиться с представителями своего типа; более уравновешенные и жизненные нормостеники подходят им в качестве постоянных партнеров и друзей.

Несмотря на сложный и противоречивый характер, эктоморфы имеют множество положительных черт. Среди основных:

• трудолюбие;
• обязательство;
• точность;
• внимание к деталям;
• внимание близким;
• эмоциональная сдержанность;
• порядочность.

Представители астенического типа очень любят животных, часто держат в ломе сразу несколько кошек или собак. Они очень внимательно относятся к своим питомцам, но болезнь или смерть питомца может привести к настоящей депрессии. Эктоморфы склонны к самоанализу, могут долго обдумывать поступки людей и собственную реакцию на них. При внезапной опасности они превращаются в камень, впадают в ступор и теряют способность защищаться. Часто люди этого типа пытаются скрыть свою незащищенность и незащищенность за показной бравадой и хладнокровием, такое поведение особенно характерно для подростков и молодежи. Чтобы чувствовать себя комфортно, астенику необходим узкий круг близких людей, принимающих его таким, какой он есть.

Астеник — человек с повышенной нервно-психической чувствительностью, возбудимостью и при этом быстрой истощаемостью. Астеник – это психотип, характерная черта личности. Иногда — акцентуация характера.

Астеники трудны в общественной жизни. Слабость и истощение астеников приводит к тому, что их деятельность, как правило, оказывается малоэффективной. Они плохо преуспевают в делах, не занимают высоких постов. Из-за частых неудач у них развивается заниженная самооценка и болезненная гордыня. Их притязания обычно превышают их возможности. Они тщеславны, горды и при этом не могут добиться всего, к чему стремятся. В результате у них развиваются и усиливаются такие черты характера, как робость, неуверенность, мнительность.

В случае сюда добавляются еще некоторые соматические расстройства: человек жалуется на периодические неприятные ощущения, боли, покалывания, нарушение функции кишечника, плохой сон, учащение пульса и др.

Астено-невротический тип характеризуется повышенной утомляемостью и раздражительность. Астеноневротики склонны к ипохондрии, у них высокая утомляемость при соревновательной деятельности. У них могут возникать внезапные аффективные всплески по незначительному поводу, эмоциональный срыв в случае осознания неосуществимости своих планов. Они аккуратны и дисциплинированы. Зачастую половая жизнь у них начинается рано.

Соматических нарушений нет, но добавляется еще одно качество — робость, нерешительность, сомнения во всем. С другой стороны, если психастеник уже что-то решил, то он должен это немедленно осуществить; другими словами, он крайне нетерпелив.

Астеники в основном страдают от собственного характера. Но у них есть некоторые особенности, которые заставляют страдать окружающих. Дело в том, что мелкие обиды, унижения и уколы гордыни, которых немало в жизни астеника, накапливаются и требуют выхода. И тогда они прорываются в виде гневных вспышек, приступов раздражения. Но происходит это, как правило, не среди незнакомых людей — там астеник предпочитает сдерживать себя, а дома, в кругу близких. В результате робкий астеник может стать настоящим тираном семьи. Однако эмоциональные всплески быстро стихают и заканчиваются слезами и угрызениями совести.

П. Б. Ганнушкин не приводит примеров конкретных людей — носителей патологических признаков. Однако очень важно приобрести опыт распознавания ярко выраженных черт и типов характеров в их жизненных проявлениях. Поэтому в качестве упражнения разберем один образ из художественной литературы.

В романе Ф. М. Достоевского «Идиот» есть персонаж, который, мне кажется, многими открыт. психические черты. Это Гавриил Ардалионович Иволгин, или просто Ганя, как его называют в романе.

Ганя — мелкий чиновник, служит секретарем генерала Епанчина. С самого начала Достоевский заставляет почувствовать какое-то внутреннее напряжение, присущее этому герою. Так, при первой встрече с ним князю Мышкину показалось, что улыбка Гани слишком тонка, а взгляд неестественен. «Должно быть, когда он один, он совсем не так смотрит и, может быть, никогда не смеется», — подумал князь.

Действительно, внутренний мир Гани представляет собой клубок мелких страстей, противоречий, неудовлетворенных желаний. Он очень тщеславен, считает, что заслуживает положения гораздо более высокого, чем то, которое занимает. Для этого он вроде бы соглашается жениться на Настасье Филипповне за крупную сумму денег, которую ему предлагает генерал. Однако это решение далеко не окончательное. Он полон сомнений. В мучительных раздумьях он проводит два месяца и в последний день, когда должен дать окончательный ответ, говорит генералу, что да, он согласен, генеральша — нет, он никогда этого не сделает, а Аглая пишет, что у нее первое слово, он окончательно разорвет этот контракт.

В то же время Ганя подозревает, что Настасья Филипповна знает его истинные мотивы, что она смеется над ним, презирает его и, кроме того, что она что-то замышляет против него.

В эти же два месяца он рисует и мечтает о болезненных сценах встречи Настасьи Филипповны с матерью и сестрой. Обратите внимание, что это сны о ближайшем будущем. «Может быть, — замечает Достоевский, — он сверх меры преувеличил беду; но это всегда случается с тщеславными людьми».

В компании генерала, членов его семьи и других лиц из высшего общества Ганя ведет себя сдержанно, порядочно и вежливо. Однако маска светского маркера слетает с него, когда он остается один или в компании принца, которым он не дорожит. Так, получив презрительный ответ от Аглаи, он устраивает в присутствии князя гневную сцену: «Ах! так вот как! он взвизгнул- НО! Она не участвует в аукционе! — Так я войду! А мы увидим! Я превращусь в бараний рог!

Он скривился, побледнел, покрылся пеной; погрозил кулаком».

Однако острые сцены не для него. Дав князю пощечину, он тут же поник, потерялся, просит прощения. На слова князя о Рогожине, что такой человек, пожалуй, женится, а потом зарежет его через неделю, он так содрогается, что князь отшатывается от него.Наконец, в одной из кульминационных сцен романа, когда Настасья Филипповна бросает принесенные ей Рогожиным 100 тысяч в огонь, Ганя теряет сознание.

Итак, образ Гани содержит много черт, характерных для лиц астенического типа: болезненная гордость, тщеславие, сомнения, нерешительность, вспышки гнева в кругу близких и робость на публике, мнительность, тревога и мрачное фантазирование о грядущих событиях, нервозность слабость и истощение.

Направление развития

Если вы наблюдаете в себе черты астеника и хотите исправить свои характеристики, то ваша задача — изменение палитры эмоций, эмоциональная устойчивость в положительных эмоциях, переход от отрицательных эмоций к положительным, а для это — небольшое изменение жизненной философии. Как к этому двигаться? Ознакомьтесь со статьями:

Величайшие умы психологии давно доказали, что существует связь между телосложением и В данной статье в основном будет рассматриваться астенический (это и есть соответствующий телосложение.

Астенический характер

Термин астенический происходит от латинского Астения — слабость.Таких людей еще называют оборонительными (от лат. defenso — защищать, или в нашем случае обороняться).относящийся к этому типу, в сложной ситуации не пойдет в наступление, предпочитая занимать оборонительную позицию .Никогда не вступит в открытую конфронтацию,стараясь избежать конфликта.Часто такие люди недооценивают себя и боятся активно участвовать в каком-либо предприятии.Ну что тут сказать?Астеник!Это связано со страхом,что другие не будут восхищаться результатом своей деятельности или, что еще хуже, высмеивать его недостатки и никчемность.На этом этапе возникает конфликт между гордыней и чувством неполноценности, боязнью б непонимание и стремление к собственным возможностям.

Чаще всего астеник, характер которого проявляется в периоды переутомления или неудачи в истерической форме, быстро «сдувается», раскаивается и просит прощения. Особенно часто такая манера поведения проявляется в семейном кругу. Громкие и бурные всплески эмоций никак не связаны с желанием выразить свою позицию или «встать в позу». Они связаны с неспособностью самостоятельно переживать потрясения и невзгоды внутри. Астенику невыносимо сдерживать дискомфорт и отрицательные эмоции, особенно те, которые накопились давно.

Итак, астеник – это человек, которому больше свойственна тихая раздражительность, излишнесть и нежелание сдерживать в себе дискомфорт и негативные эмоции.

тип фигуры

Каждый из них имеет свои уникальные отличия. Астеник – человек с особой конституцией тела. Как правило, худощавое телосложение соседствует с высоким ростом и угловатыми формами. Про таких говорят: не на конюшню. Счастливые люди! Они могут есть что угодно и при этом не набирать вес. Метаболизм у таких людей достаточно быстрый, что помогает им не поправляться и вообще не ограничивать себя в еде. Но нарастить мышечную массу непросто. Для этого астенику придется нагружать себя силовыми видами спорта.

Астеник — не единственный тип фигуры. Есть еще нормостеники и гиперстеники. Первые кажутся более плотными, но не за счет жировых отложений, а за счет мышечной массы. Чтобы поддерживать нормальную фигуру, таким людям приходится несколько ограничивать себя в еде, не изнуряя, впрочем, жесткими диетами, но все же уделяя питанию много внимания. Гиперстеники, как правило, тоже имеют округлые формы. Они быстро набирают вес, несмотря на размеренное питание и физические нагрузки.

Астенический, нормостенический, гиперстенический! Как определить, к какому типу принадлежит человек? Самый распространенный способ — прикрыть запястье. У женщин: до 15 см — астенические, 15-18 см — нормостенические, более 18 см — гиперстенические. У мужчин границы промежутков составляют 17 и 20 см.

Тест на шизоидную психопатию. Самодиагностика психопатии Пройти тест на психопатию

Психопатия — аномальное расстройство личности, патология высшей нервной системы, приводящая к умственной неполноценности. Эти люди психически больны в том смысле, что не испытывают ни любви, ни сострадания, но обладают высоким уровнем интеллекта и не контролируют процессы возбуждения и торможения.

знаков

Психопатия может быть врожденной или приобретенной в раннем возрасте под негативным влиянием общества. Недостаточность нервной системы, наступившая при неблагоприятных внешних условиях, создает благодатную почву для ее развития. Первые признаки психопатии заметны уже в 3-летнем возрасте, но и ярко проявиться они могут только в подростковом возрасте.

1. Дисгармония волевой и эмоциональной сферы;
2. Сложная адаптация в обществе;
3. ненормальное поведение;
4. Внушаемость, инфантилизм;
5. антиобщественные действия;
6. Личный дистресс.

Неуравновешенность нервных процессов затрудняет адаптацию, работу с окружающим миром. Незрелая психика, мнительность подталкивают к ненормальному поведению, человек как бы ходит на грани нормальных отношений с людьми, но часто срывается. Проблемные ситуации разжигают психопатические черты и приводят к конфликтам, агрессии и внутренней дезадаптации. Психопаты склонны к резкой беспричинной смене настроения, что толкает их на необдуманные поступки, насилие и преступления.

Симптомы

Признаки психопатии видны уже в раннем возрасте.

Мы рождаемся с генетическими особенностями, которые придают нам индивидуальность. К сожалению, в генетике случаются сбои, что приводит к аномальным явлениям. Важно заметить это в самом начале и создать условия, при которых болезнь будет меньше проявляться. Не замечание очевидных вещей приведет к необратимым последствиям в будущем.

Как выявить психопатию у ребенка:

• Равнодушие, отсутствие вины;
• Постоянные драки, протесты;
• Холодное отношение к окружающим;
• Очевидное бесстрашие;
• Не отвечает на угрозы;
• Высокая самооценка.

Ребенок с психопатическим характером отличается жестокостью по отношению к сверстникам, животным, родителям. Его не волнуют чувства других, только собственное удовлетворение. Черствые и неэмоциональные дети не раскаиваются в своем плохом поведении и не боятся наказания. Они могут понять чувства других, но совершенно равнодушны, равнодушны к сопереживанию, сочувствию. Возможны вспышки гнева и агрессии, которые трудно контролировать, толкающие на рискованные действия. Они проявляют эмоции, когда им это нужно.

Диагностика

Диагностировать и лечить психопатию достаточно сложно, нужны психологические и медицинские знания, которые может дать опытный специалист. При постановке диагноза специалист ориентируется на 3 фактора:

1. Насколько нарушена адаптация;
2. Черты психопатического характера;
3. Устойчивость и динамика отклонений.

Существует несколько видов психопатии, они имеют сходства и различия. Зная их особенности, вам будет легче распознать психопатию самостоятельно.

• Психастенический тип — неуверенность в себе, оторванность мечты от реальности, самокопание и навязчивые идеи;
• Возбудимый тип — повышенная раздражительность, напряжённость, вспышки гнева, эгоцентризм и высокая требовательность к людям;
• Истерический — демонстрация превосходства, притворство, лживость, излишняя эмоциональность в достижении своих целей;
• Параноик — противоречивые и подозрительные, чрезмерно ценные идеи преобладают над их сознанием — симптомы сходны с симптомами паранойи;
• Шизоидный — эмоциональная ограниченность и выраженная враждебность к окружающему — симптомы сходны с симптомами шизофрении.

акцентирование символов

Психопатия может проявляться как ярко выраженная акцентуация характера. Только акцентуация имеет пики своего развития, когда характер наиболее ярко выражен в определенном возрасте. Со временем он сглаживается, и остаются лишь некоторые черты характера. С психопатией все иначе, она имеет самое тотальное отношение и пронизывает всю жизнедеятельность. Чтобы подтвердить или опровергнуть данную патологию, можно пройти тест на психопатию в интернете, быстро и информативно.

Критерии патологии:

• стабильность во времени;
• Тотальное проявление при любых обстоятельствах;
• Жизненные трудности вызывают социальную дезадаптацию.

При наличии всех 3-х признаков можно говорить о психопатоподобных особенностях высшей нервной деятельности. При наличии пары признаков или их отсутствии можно говорить об акцентуации характера. Узнать акцентуацию характера можно по тесту Личко или Леонгарда.

Акцентуация – нормальный критерий развития личности. Это своего рода заострение индивидуальных качеств характера, которое может иметь как положительное, так и отрицательное влияние. Также диагностировать акцентуацию можно с помощью теста в Интернете.

Контрольный список психопатии Роберта Хэйра

Диагностический инструмент для выявления у человека асоциальных наклонностей, наличия психопатии. Он был разработан для преступников, совершающих аномальные действия. С помощью этого теста вы можете узнать склонности и черты, которые проявляет психопат. Это манипулятор, использующий людей как средство для достижения своих целей. Используйте обаяние, обман как ловушку для потенциальных жертв. Вы можете пройти тест на психопатию в Интернете и узнать, относитесь ли вы к этому типу.

Объяснение результатов испытаний:

Ваш результат меньше 12,5% — Поздравляем! У вас нет психопатии

От 12,5% до 55% — У вас есть склонность к психопатии, но говорить о наличии заболевания пока рано. Проконсультируйтесь с врачом.

55%-75% — начальная степень или формирующаяся психопатия.

от 75% до 95% — этот результат указывает на то, что у вас, скорее всего, психопатия.

От 95% до 100% — Поздравляем, вы психопат 🙂

Психиатр Хэйр сформулировал 20 критериев, по которым можно определить тяжесть психопатии. Вопросы содержат элементы, отражающие межличностные отношения, аффективную или эмоциональную вовлеченность, реакции на людей и ситуации, социальные отклонения и образ жизни. Интервью раскрывается в разных областях: жизненный фон, семья, работа, друзья, образование, прошлые дела. Тест Роберта Хэйра на психопатию очень информативен и точен до мельчайших деталей.

Для сглаживания всех негативных моментов будут проведены встречи с психотерапевтом, которые помогут справиться со своим характером и более социализироваться. Своевременное лечение позволит избежать проблем в будущем и улучшить настоящее.

Лица с шизоидным расстройством личности могут иметь особые трудности с выражением гнева даже в ответ на прямую провокацию, создавая впечатление отсутствия эмоций. Их жизнь иногда кажется бесцельной, и они могут «дрейфовать» к своим целям. Такие люди часто пассивно реагируют на неблагоприятные обстоятельства и с трудом адекватно реагируют на важные жизненные события.

Этот тест на психопатию шизоидной личности показывает, есть ли какие-либо симптомы шизоидного расстройства личности или может ли близкий вам человек страдать таким психическим заболеванием.

Шизоидная психопатия (шизоидное расстройство личности) — расстройство, характеризующееся замкнутостью, замкнутостью, эмоциональной холодностью, слабой способностью к сопереживанию и установлению теплых доверительных отношений, низкой потребностью в социальных контактах, погруженностью во внутренний мир и склонностью к аутистическим фантазиям . Возможны стойкие необычные увлечения, которыми больной редко делится с другими людьми. Шизоидная психопатия проявляется в раннем возрасте и сохраняется на протяжении всей жизни. Диагноз устанавливают на основании анамнеза жизни и беседы с больным. Лечение — психотерапия, социальная реабилитация.

Проверить, являюсь ли я психопатом. Самодиагностика психопатии. Объяснение результатов теста

Лица с шизоидным расстройством личности могут иметь особые трудности с выражением гнева даже в ответ на прямую провокацию, что создает впечатление отсутствия эмоций. Их жизнь иногда кажется бессмысленной, и они могут «дрейфовать» к своим целям. Такие люди часто пассивно реагируют на неблагоприятные обстоятельства и с трудом адекватно реагируют на важные жизненные события.

Этот тест на психопатию шизоидной личности выявляет любые симптомы шизоидного расстройства или может ли человек, находящийся рядом с вами, страдать от такого психического состояния.

Шизоидная психопатия (шизоидное расстройство личности) — расстройство, характеризующееся замкнутостью, дефицитом общения, эмоциональной холодностью, слабой способностью к сопереживанию и установлению теплых доверительных отношений, низкой потребностью в социальных контактах, погруженностью во внутренний мир, склонностью к аутистическим мечтаниям. Возможны стойкие необычные увлечения, которыми больной редко делится с другими людьми. Шизоидная психопатия проявляется в раннем возрасте и сохраняется на протяжении всей жизни. Диагноз устанавливают на основании анамнеза жизни и беседы с больным. Лечение — психотерапия, социальная реабилитация.

Психопатия — аномальное расстройство личности, патология высшей нервной системы, приводящая к умственной отсталости. Эти люди психически больны в том смысле, что не испытывают ни любви, ни сострадания, но обладают высоким уровнем интеллекта и не контролируют процессы возбуждения и торможения.

Знаки

Психопатия может быть врожденной или приобретенной в раннем возрасте под негативным влиянием общества. Недостаточность нервной системы, наступившая при неблагоприятных внешних условиях, создает благодатную почву для ее развития. Первые признаки психопатии заметны уже в 3-летнем возрасте, но и ярко проявиться они могут только в подростковом возрасте.

1. Дисгармония волевой и эмоциональной сфер;
2. Сложная адаптация в обществе;
3. Аномальное поведение;
4. Внушаемость, инфантилизм;
5. Асоциальные действия;
6. Личный дистресс.

Неуравновешенность нервных процессов затрудняет адаптацию, работу с окружающим миром. Незрелая психика, мнительность подталкивают к ненормальному поведению, человек вроде бы идет на грани нормальных отношений с людьми, но часто срывается. Проблемные ситуации разогревают психопатические характеристики и приводят к конфликтам, агрессии и внутренней дезадаптации. Психопаты склонны к резким, необоснованным сменам настроения, что толкает их на необдуманные поступки, насилие и преступления.

Симптомы

Признаки психопатии видны уже в раннем возрасте.

Мы рождаемся с генетически заложенными характеристиками, которые придают нам индивидуальность. К сожалению, в генетике случаются сбои, что приводит к аномальным явлениям. Важно заметить это в самом начале и создать условия, при которых заболевание будет менее проявляться. Незамечание очевидных вещей приведет к необратимым последствиям в будущем.

Как выявить психопатию у ребенка:

• Равнодушие, отсутствие вины;
• Постоянные драки, протесты;
• Холодное отношение к окружающим;
• Видимое бесстрашие;
• Не отвечает на угрозы;
• Высокая самооценка.

Ребенку с психопатическим характером свойственна жестокость по отношению к сверстникам, животным, родителям. Его не волнуют чувства других, только собственное удовлетворение. Черствые и неэмоциональные дети не раскаиваются в своем плохом поведении и не боятся наказания. Они могут понять чувства других, но абсолютно равнодушны, равнодушны к сопереживанию, сочувствию. Возможны вспышки гнева и агрессии, которые трудно контролировать, толкающие на рискованные действия. Проявляйте эмоции, когда они в этом нуждаются.

Диагностика

Диагностировать и лечить психопатию достаточно сложно, необходимы психологические и медицинские знания, которые может предоставить опытный специалист. При постановке диагноза специалист ориентируется на 3 фактора:

1. Насколько нарушена адаптация;
2. Особенности психопатического характера;
3. Устойчивость и динамика отклонений.

Существует несколько видов психопатии, они имеют сходства и различия. Знание их особенностей облегчит вам самостоятельное распознавание психопатии.

• Психастенический тип — неуверенность в себе, оторванность мечты от реальности, самообман и навязчивые идеи;
• Возбудимый тип — повышенная раздражительность, напряжённость, вспышки гнева, эгоцентризм и высокая требовательность к людям;
• Истерический — демонстрация превосходства, притворство, лживость, чрезмерная эмоциональность в достижении своих целей;
• Параноик — их разумом овладевают противоречивые и подозрительные, сверхценные идеи — симптомы сходны с симптомами паранойи;
• Шизоидный — эмоциональная ограниченность и выраженная враждебность к окружающему — симптомы сходны с таковыми при шизофрении.

Акцентуация характера

Психопатия может проявляться как ярко выраженная акцентуация характера. Только акцентуация имеет пики в своем развитии, когда характер наиболее четко обостряется в определенном возрасте. Со временем он сглаживается, и остаются лишь некоторые черты характера. С психопатией все иначе, она имеет самое тотальное отношение и пронизывает всю жизнедеятельность. Чтобы подтвердить или опровергнуть данную патологию, можно пройти тест на психопатию в интернете, быстро и информативно.

Критерии патологии:

• Стабильность во времени;
• Тотальное проявление при любых обстоятельствах;
• Жизненные трудности вызывают социальную дезадаптацию.

При наличии всех 3-х признаков можно говорить о психопатоподобных особенностях высшей нервной деятельности. При наличии пары признаков или их отсутствии можно говорить об акцентуации характера. Узнать акцентуацию характера можно по тесту Личко или Леонгарда.

Акцентуация – нормальный критерий развития личности. Это своего рода заострение отдельных черт характера, которое может иметь как положительный, так и отрицательный эффект. Также диагностировать акцентуацию можно с помощью теста в Интернете.

Контрольный список психопатии Роберта Хэйра

Диагностический инструмент для выявления асоциальных наклонностей человека, наличия психопатии. Он был разработан для преступников, которые совершают ненормальные действия. С помощью этого теста вы можете узнать склонности и черты, которые проявляет психопат. Это манипулятивная личность, которая использует людей как средство для достижения целей. Они используют обаяние, обман как ловушку для потенциальных жертв. Вы можете пройти тест на психопатию в Интернете и узнать, относитесь ли вы к этому типу.

Расшифровка результатов теста:

Ваш результат меньше 12,5% — Поздравляем! У вас нет психопатии

От 12,5% до 55% — У вас есть склонность к психопатии, но о наличии заболевания говорить рано.