Цели семьи: Какие общие цели семьи? Обществознание 4 класс

Опубликовано автором

Содержание

Семья — общая цель — Психологос

Что делает пару устойчивой и чего нет в большинстве российских семей

​Вы встречали или слышали такие истории. Представьте очередь возле кабинета какого-нибудь чиновника. Сидит человек 20 и всем нужна единственная справка. И тут выходит секретарь и сообщает, что чиновник сегодня больше не принимает, и только что уехал. Какое вы увидите единение рассерженных граждан, которым до этого не было и дела друг до друга!

Также и в семье. Представьте: пара, не первый год вместе, уставшая от семейной жизни. Терпят друг друга, но в целом большого удовольствия от общения друг с другом уже давно не испытывают — накопилось много недовольства, разногласий, обид. Но вдруг что-то случилось. Например, заболел ребенок, и не просто насморком, а чем-то, требующим продолжительного и непростого лечения. И родители объединяются перед общей задачей — ребенка надо вылечить во что бы то ни стало, а все разногласия, эмоции (или их отсутствие) выходят на второй план.

В чем здесь дело, что общего в этих историях? Этот секрет знают тренеры и ведущие различных групп, а также хорошие руководители.

Любой коллектив эффективен и устойчив, когда объединен общей целью, которая близка, понятна и разделяется всеми членами коллектива. Семья, разумеется, тоже коллектив — из двух или более человек.

В нашей культуре идея осознанно ставить цели, а тем более цели семьи — пока экзотика. Но спонтанно цели иногда ставятся сами. Молодая семья договорилась о том, что они хотят родить ребенка. Они переходят на здоровый образ жизни, проходят необходимые обследования, отменяют контрацепцию, изучают литературу о воспитании детей. И — ура! — спустя время благополучно рождается малыш. Все счастливы, цель достигнута! Но что же это — проходит несколько месяцев и во многих семьях обнаруживается замученная, уставшая, раздраженная мама и такой же замученный и злой папа — взаимопонимание снижается, объединенность супругов оставляет желать лучшего.

Новой цели нет, только сплошной день сурка. Понятно, что их все еще связывает любовь друг к другу и к малышу. Но также и ощущение дня сурка, ожидание что «вот он подрастет» — осознанности движения это не прибавляет.

Что дает постановка общей цели?

— Объединение. У людей появляется общая идея, общая цель, а вместе с ней общие планы. Сразу становится больше качественного времени, проведенного вместе — не за просмотром телевизора, а за интересной деятельностью.

— Общие интересы, темы для разговоров. Клиенты иногда жалуются «мы говорим только о быте», «мы видим друг в друге только маму и папу нашего ребенка, забыли о том, что мы еще и сами по себе интересные, сильные личности с кругозором и интеллектом». Если у Вас есть общие цели, Вы будете говорить на интересные Вам темы, увидите друг друга в интересном новом свете — как людей, которые идут к результату.

— «Я занимаюсь саморазвитием, хожу на тренинги, расту, а моя жена (муж) остается прежним, не двигается» — очень популярный запрос в среде саморазвития. Если Вы договорились, в какую сторону Вы оба стремитесь, поставили цели в одном общем направлении — развиваться придется обоим с примерно равной скоростью. А с поддержкой друг друга рост получится быстрее и эффективнее.

— Наличие общей цели позволяет решать разногласия исходя из этой цели. Вы не перетягиваете одеяло — я хочу одного, а ты другого. «Хочу» уходит на второй план. Когда есть сильная общая цель вопрос другой — как будет эффективнее?

— Вместе с лишними разногласиями на почве «хочу» уходят на второй план ненужные эмоции. Цель это про разум, приходится соотносить свои порывы с реальностью.

— Уменьшается или уходит совсем ощущение дня сурка. Движение к цели делает каждый день маленьким (или не очень маленьким) шагом в ее направлении. Вы видите прогресс, вместе ему радуетесь, поздравляете друг друга, преодолеваете общие трудности — жизнь более наполнена и интересна.

Какие бывают общие цели, помимо общепринятых ипотеки, рождения ребенка, образования детей?
  • По спорту. Вместе занимаетесь танцами? Бегаете трусцой? Увлекаетесь фитесом? Ставьте цели — участие в соревнованиях, какая-то совместная дистанция. Заодно обзаведетесь дополнительной мотивацией — вдвоем заниматься приятнее и меньше поводов лениться!
  • По финансам. Заработать за год вместе такую-то сумму. При этом важен не вклад каждого, а общая сумма: даже если жена-домохозяйка, она может помогать мужу, организовывать его дела, вдохновлять его и т.д.
  • По отношениям. Быть вместе и испытывать от этого радость. Или «365 солнечных дней в году» — ни дня в ссоре и плохом настроении. Или к такой-то дате быть друг от друга в таком же восторге, как и на первом свидании)
  • По саморазвитию. Прочитать на двоих и обсудить такое-то количество новых (качественных) книг. Научиться разбираться в живописи, классической музыке, истории или в чем вам интересно. Научиться петь, рисовать, танцевать танго. Освоить технику управления эмоциями, мастерство коммуникации, пройти хороший тренинг по отношениям, бизнесу или уверенности.
  • По любым ценностям, близким Вам обоим. Путешествия — посетить такие-то страны вместе. Религия — совершить такое-то послушание, обряд. Здоровый образ жизни — выработать подходящий Вам рацион питания и его придерживаться целый год (или на сколько Вы ставите цель).

Перед новым годом — самое время обсудить, что произошло за прошедший год, помечтать, что случится в будущем и поставить цели. Общие — для Вашей семьи.

Цели семьи и их реализация

 

На сегодняшний день создано уже достаточно много семей, но какие цели семьи и их реализация у каждой из них, знают далеко не все. Создавая семью, нужно понимать, зачем вы ее создаете и с какими целями, так как любовь в семье самое главное, и ее не нужно путать с эмоциями и страстью. Психологи уверяют, что создать семью нужно обязательно осознанно, и для этого предоставят вам все необходимые рекомендации в данной статье. Ваша задача применять их на практике, сразу как дочитаете статью.

 

Чего вы хотите

Отвлекитесь от всех дел и напишите, какие цели семьи и их реализация есть именно у вас. Не нужно ничего скрывать или придумывать, пишите все как есть и обязательно осознанно. Не расстраивайтесь если вы не найдете ни одной цели, так как это случается довольно часто. Тогда стоит подумать, по любви создавали вы семью или по эмоциям и страсти. Так как любовь будет сохранять вашу семью надолго, а вот страсть и эмоции это только временные чувства. Так же есть и те, которые создали семью из-за денег или собственной выгоде. Главное напишите все как есть честно, не обманывайте самого себя.

 

Семейные проблемы

Конечно, цели семьи в основном заключают в совместном решении проблем. Это конечно хорошо, когда семья общими усилиями решает все проблемы. Но для всего этого вам нужно научиться правильно, реагировать на проблемы, и извлекать из них как можно больше пользы. Так как каждая проблема, возникшая в вашей семье, обязательно принесет что-то полезное, если ее не откладывать на потом, а решать при первом появлении. Создайте себе такую привычку, и ваша семья станет еще счастливее.

 

Рождение ребенка

Конечно основная цель каждой семьи, это рождение ребенка. На данную тему есть много разнообразных рассказов, но психологи отмечают самое главное. Первое это воспитание здоровых, счастливых, успешных детей. Второе, это продолжение вашего рода, которое никогда не должно заканчиваться. Поэтому именно вам, сегодня нужно позаботиться об этих двух пунктах. Так же добавлю, что не нужно постоянно ругать и оскорблять детей за их ошибки, лучше просто сказать сто они сделали не так. Они обязательно заметят ошибку и исправят ее, но если вы будете сами исправлять их ошибки и ругать за это, то и во взрослой жизни они будут бояться сами решать проблемы и задачи. Сначала обдумайте свой поступок, а после чего принимайте решение, чтобы не навредить ни себе ни ребенку.

 

Счастливая семья

Цель семейная не обходиться и от создания счастья и благополучия. К этому нужно относиться с большой серьезностью и вниманием. Так как очень плохо, когда семья не чувствует счастья, или чувствует но на ранних этапах создания семьи. Нужно создавать постоянный ритм счастья в семье и стремиться к лучшему. Цените все то, что у вас и вашей семьи есть, не нужно никому завидовать, так как вы в любом случае самая лучшая семья.

 

Любовь в семье

Безоговорочно, что в семье обязательно должна присутствовать любовь. Если ее нет, значит, семья создана с плохими целями и намерениями. Проверять на любовь никого не нужно, так как это и так заметно по поведению, и вы самостоятельно это сможете определить. Но главное здесь не расстраиваться, взять себя в руки и стараться со всех сил создать в семье любовь и благополучие не давая возможности развалу семьи. Сегодня 80% всех разводов связанны именно из-за отсутствия любви. Психологи отмечают, что это связанно с непониманием основной сути семейной любви. В основном молодые люди создают семьи не по любви, а из-за страсти и эмоций, постоянно путая их с любовью.

 

Жить в гармонии

Конечно это даже не цель, это мечта, каждой семьи, жить в гармонии счастья и радости. Вы просто не представляете, какой силой обладает данная гармония, и глупо, что сейчас мало кто стремится к этому. Жизнь семьи в гармони, это основная защита от всех негативных последствий. Но для этого не нужно просто сидеть и ждать данной гармонии, вам нужно начинать действовать и создавать данную гармонию именно в вашей семье.

 

Создание семьи

Конечно же, все цели семьи и их реализация зависят от успешно созданной семьи. Для этого психологи отмечают, что вам лучше потерпеть с созданием семьи, и прожить вместе хотя бы 3 года. Конечно для сильных людей это не проблема, но также если вы достаточно уверенны, что вы любите друг друга, то можете и не ждать 3 года, и создавать семью сразу. В таком случае вам нужно будет постоянно поддерживать любовь в семье, и быть инициатором. Но лучше конечно внимательнее отнестись к вопросам создания молодой семьи, и стать немного образованнее в этом.

 

Главная цель в жизни

Так же есть и те люди, для которых семья, это их предназначение и главный смысл жизни. Конечно же, это очень хорошо, так как семья это действительно самое главное в жизни предназначение. И если у вас нет никаких проблем с этим, смело создавайте семью, так как она в любом случае будет создана по любви. Так же помимо семьи, и общего предназначения в ней, каждому из ее членов, нужно иметь какую-то свою личную мечту или цель  в жизни, которая будет только для них. В таком случае ваше семья будет достаточно образована и будет жить всегда в любви, счастье и взаимности. Если есть дополнительные вопросы, пишите их в комментариях.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Как установить семейные цели, чтобы построить счастливую семью (с примерами) >>> AppMaxx

Требования и давление на работе, а также желание добиться успеха в жизни могут затмить необходимость заботиться о домашнем фронте. Если это произойдет, это может сказаться на вашей семье, если вы не поставите перед семьей цели по решению этой проблемы.  Вы можете утверждать, что много работаете для своей семьи, но ваша семья может страдать из-за вашей работы и других обязательств.

Требования семьи могут быть непосильными: у вас есть супруг, о котором вы заботитесь и делитесь своим временем и любовью, и у вас, вероятно, есть дети, которые зависят от вашей доступности, заботы и поддержки для их позитивного роста и развития.

Неспособность планировать семейную жизнь так же, как мы планируем нашу работу, карьеру и общественную деятельность, может быть причиной распада семьи. Определенные семейные цели могут помочь избежать этого.

Ниже выделено понимание того, как вы можете ставить перед собой семейные цели. Они помещены рядом с примерами целей, которые могут привести к гармонии в вашей семейной жизни.

Каковы семейные цели?

Есть разные способы взглянуть на семейные цели. Один из способов — они представляют желания, которые вы планируете реализовать для своей семьи. Однако другое мнение рассматривает семейные цели как «любую цель, для достижения которой по своей сути участвует другой член вашей семьи».

Глядя на это с этой точки зрения, становится ясно, что вы не сможете достичь своих семейных целей без сотрудничества с членами вашей семьи. Например, для достижения цели по поддержанию мира в семье требуется сотрудничество вашего партнера (и, возможно, ваших детей).

Почему важно ставить семейные цели?

Все, что исходит от вашей семьи, является продуктом ваших решений и решений вашего супруга или партнера.

Хотя вы можете достичь определенного уровня успеха как личность, ваш успех станет более значимым, когда ваша семья сможет почувствовать ваше влияние. Как супруг (а) или родитель, вы должны взять на себя ответственность за то, чтобы ваша семья двигалась в правильном направлении, поэтому важно ставить перед собой цели.

Счастливая семья не возникает случайно или случайно; это продукт как благих намерений, так и порой сложных решений, направленных на успех вашей семьи. Постановка целей для принятия этих решений — важный шаг, который вы должны сделать для своей семьи.

Как ставить семейные цели

Установление целей для вашей семьи не должно быть сложной задачей. Вот несколько вещей, которые следует учитывать, чтобы ставить семейные цели легко и весело.

1. Чего вы и ваш супруг (а) хотите для своей семьи?

Каждая семья уникальна, поэтому вы должны решить вместе с супругом, что вы хотите для своей семьи. Подумайте о том, как вы хотите, чтобы ваша семья выглядела каждый день, или чего бы вы хотели достичь через месяц, год или через 3, 5 или 10 лет.

2. Каким семьям вы хотите подражать?

Есть хорошие примеры некоторых семейств, которым вы, возможно, захотите подражать. Оглянись. Какие из замеченных вами добродетелей, по вашему мнению, являются желанными добродетелями, которыми вы можете воспользоваться в своей семье? Запишите их и проверьте, можете ли вы придумать подобные вещи для своей семьи.

3. Чего вы видели в других семьях, чего хотели бы избежать?

Видели ли вы вокруг себя что-нибудь, что вы воспринимаете как угрозу для семьи? Пришло время поставить собственные цели, чтобы убедиться, что вы их не испытаете.  Например, постоянное возвращение домой поздно может обострить отношения между мужем и женой. Если вы заметили эту тенденцию, вы можете поставить цель ежедневно возвращаться домой в запланированное время, которое можно считать достаточно ранним.

4. Каковы текущие проблемы в вашей семье?

Большинство проблем в семьях сохраняется, потому что и муж, и жена (и, возможно, дети тоже) не сидели, чтобы достойно поговорить о них. Когда вы говорите о проблемах, а также обсуждаете возможные решения, вы можете сформулировать семейные цели, которые позволят решить эти проблемы.

5. Как сделать семью крепкой, здоровой и счастливой?

Сохранение вашей семьи крепкой, здоровой и счастливой должно быть главным приоритетом в постановке ваших целей. Следующие характеристики определяются как характеристики крепких семей: эффективное общение, эмоциональная вовлеченность, поощрение, признательность, приверженность семье, социальная связь, способность адаптироваться, четкое определение ролей, время, проведенное вместе и т. д. Подумайте, как вы можете развить эти качества в своей семье и ставьте перед ними цели.

20 примеров семейных целей и стандартов

Готовы ставить перед собой семейные цели? Ниже вы найдете несколько примеров, которые помогут вам и вдохновят вас.

1. Поддерживайте взаимное уважение

Одна из причин конфликтов в семье — неуважение друг к другу. Взаимное уважение описывается как «разговаривать друг с другом в уважительной и внимательной манере, помнить о своем партнере при принятии решений и реагировать на потребности и желания вашего партнера».

2. Воспитывайте ответственных, продуктивных и счастливых детей

Воспитание ответственных детей происходит не случайно. Это знают родители со взрослыми детьми. У вас есть шанс спланировать, насколько ответственными, продуктивными и счастливыми вы хотите, чтобы ваши дети были.

3. Вести активную религиозную жизнь

Если вы следуете религии, религиозная преданность может сыграть ключевую роль в браке. С одной стороны, это может помочь вам сохранить духовную и моральную непорочность; с другой стороны, это помогает вам принадлежать к сообществу людей, где ваша семья также может получить внешнюю поддержку и поддержку.

4. Обеспечьте достаточное финансирование.

Существует клише, согласно которому деньги — это сахар в супе. Хотя это может быть предметом споров, правда заключается в том, что отсутствие достаточных средств в семье может создать стресс и напряжение. Следовательно, стоит стремиться к тому, чтобы обеспечить достаточное финансирование для нужд вашей семьи.

5. Имейте и выполняйте семейный финансовый план

Вы должны составить долгосрочный финансовый план для своей семьи. Это включает рассмотрение планов сбережений, инвестиционных планов, планов обучения детей и т. Д.

Если вы не знаете, как начать составлять финансовый план, эта статья может вам помочь.

6. Преодолевайте конфликт зрелым образом

Вы не можете избежать конфликтов или недоразумений в семье, но вы можете решить их решительно и зрело. Вам следует подумать о создании работоспособного шаблона для разрешения конфликтов.

7. Расти и стареем вместе (долголетие)

Основная цель брака — товарищеские отношения, и один из способов максимизировать их — долгое время жить вместе.  Планируйте то, что вы сами контролируете, чтобы жить вместе долго, например, снижение стресса, жизнь счастливо, здоровое питание и упражнения.

8. Поддерживайте открытое и продуктивное общение

Поощряйте открытое и продуктивное общение в семье. Если возможно, выделяйте каждую неделю день для «рассказать все», где каждый член семьи поделится своими желаниями, болью и мнением о событиях в семье и направлении, в котором она движется.

9. Создавайте семейные ценности, видение и миссию

Видения, миссии и основные ценности хороши не только для отдельных лиц или корпоративных организаций, но также применимы к семье. Имейте определенные ценности и миссию для семьи и то, над чем вы все вместе работаете.

10. Создайте баланс между работой и личной жизнью

У большинства людей это уже есть желание, но вы должны более целенаправленно изучать и применять секреты для создания баланса между работой и личной жизнью . Больше всего в этом нуждается ваша семья.

11.

Поощрение и обеспечение образования на высшем уровне.

Вы можете поставить своей целью поддержать членов своей семьи средствами для достижения максимально возможного уровня образования. Это потребует нестандартного мышления, чтобы получить достаточный доход.

12. Начать семейный бизнес.

Вы можете спланировать создание богатства в своей семье, открыв семейный бизнес, и это наследство вы можете передать своим детям.

13. Проводите время вместе

Поставьте себе цель проводить время с семьей. Если возможно, храните телефоны и гаджеты дома, чтобы проводить больше времени с семьей .

14. Найдите время для каждого члена семьи

Каждому члену вашей семьи нужно проводить с вами свое время. Независимо от того, являетесь ли вы папой или мамой, поставьте себе цель проводить один раз со своим супругом и каждым из ваших детей еженедельно или два раза в месяц. Это поможет вам стать ближе к ним и понять их заботы и потребности.

15. Создавайте семейные поездки и особые каникулы

Один из способов создать счастливую семью — взять с собой семью в особые праздники и поездки.  Людям может быть скучно в их непосредственном окружении, и им может потребоваться свежая атмосфера, чтобы расслабиться. Вы можете планировать это дважды в год или один раз в год в зависимости от вашего бюджета.

16. Устройте неожиданные вечера со своим супругом.

Сознательно привнесите немного экстаза в свой дом, планируя несколько неожиданных свиданий с супругом.

17. Соблюдайте план семейной диеты.

Создайте здоровую семью, следя за тем, чтобы в вашей семье было здоровое питание. Время от времени составляйте особый план диеты для членов вашей семьи, чтобы укрепить здоровье семьи.

18. Тренируйтесь вместе

Сделайте свою семью подходящей семьей. Развлекайтесь с членами своей семьи, выделяя время для совместных тренировок в помещении или на улице.

19. Составьте семейный список дел

Еще один способ укрепить единство ума и цели в семье — составить список дел. Например, составьте коллекцию книг для чтения или фильмов для просмотра и выделите время, чтобы обсудить их позже.

20. Начните семейную благотворительную или благотворительную деятельность.

Сделайте наследие своей семьи, создав благотворительный фонд или благотворительный фонд, обслуживающий людей с особыми потребностями. Если у вас нет времени и ресурсов для его создания, вы можете взять на себя обязательство оказывать регулярную поддержку благотворительной организации по вашему выбору.

Последние мысли

Помните, что при постановке семейных целей вашей конечной целью будет создание крепкой, здоровой и счастливой семьи. Быть сильным означает, что ваша семья крепко связана друг с другом и что каждый член семьи чувствует себя важным и связанным с семьей.

Быть здоровым означает взаимную любовь и уважение, и каждый человек в здравом уме, теле и душе.

Быть счастливым означает, что в вашем доме мало скучных моментов; вы все веселитесь, и каждый чувствует себя частью семьи.

Цели семьи и их реализация • Основная жизненная цель

Главные семейные цели: как их реализовать

До наших дней было создано очень много семей. И все же, о семейных целях, а также о способах их достижения знает мало кто. В процессе создания семьи важно осознавать, для чего она вам нужна, с какими целями вы это делаете, поскольку наиважнейшее в семье – это взаимная любовь, ее не стоит путать с такими сиюминутными чувствами, как страсть и вспышка эмоций. Ведущие психологи уверены, что семью необходимо создавать очень взвешенно и осознанно, специалисты предоставили ряд советов в данном материале. Главное, это взвешенно подойти ко всем рекомендациям и постараться применить их в жизни, сразу же после прочтения.

Чего вы желаете?

На пару минут постарайтесь отвлечься от работы, подумайте и напишите по порядку, какие семейные цели вы имеете, а так же как вы их добиваетесь. И здесь важно не пытаться что-либо утаить, либо придумать, просто напишите как все есть, главное делать это осознанно. Не стоит огорчаться, если вам не удастся отыскать хотя бы одну цель, поскольку это происходит весьма часто. При этом необходимо поразмыслить, создавалась ли ваша семья по любви, либо же по страсти и эмоциям. Поскольку любовь сможет уберечь вашу семью очень долго, ну а эмоции, страсть — это очень не постоянные ощущения. Аналогично существуют и такие люди, которые создали семью по личной выгоде либо из-за денег. На этом этапе самое важное – написать честно, не пытаясь обмануть себя же.

Семейные сложности

Естественно, семейные цели, как правило, сводятся к совместному решению трудностей. И это очень прекрасно, когда вся семья совместными усилиями старается решить сложности. И все же, для этого вы должны научиться корректно воспринимать сложности, извлекать из них по максимум полезных моментов. Поскольку все трудности, что появляются в семье, в обязательном порядке принесут вам и кое что полезное, только в том случае, если не откладывать их на долго, а сразу же решить. Развивайте в себе подобную привычку, вот увидите — ваша семья будет еще более счастливой.

Когда появляется на свет ребенок

Естественно, главная цель каждого семейства — рождение первенца. И на эту тематику уже было написано множество статей, рассказов, книг, и все же психологи акцентируют внимание на наиболее важном. На первом месте стоит воспитание здоровых, успешных, а главное счастливых детишек. На втором месте — продолжение семейного рода, и важно чтобы оно не заканчивалось. А потому только вы в этот же момент должны воплотить в жизнь эти две цели. К тому же стоит сказать, что не рекомендуется вечно оскорблять, ругать детей за малейшие промахи, ошибки, оптимальнее всего прямо сказать что не так. Вот увидите, они точно поймут свою оплошность, быстро ее исправят. И все же если вы постоянно станете самостоятельно исправлять их промахи, бесконечно ругая за это, стоит ожидать, что во взрослой жизни все задачи и трудности они не смогут нормально решить. Для начала просто проанализируйте то что сделали, затем принимайте решение, дабы не причинить вред ни чаду, ни себе.

Счастливое семейство

Семейные цели, как правило, не могут обойтись без создания благополучия, счастья и достатка. Необходимо данный момент воспринимать исключительно внимательно и серьезно. Поскольку очень плохо, если в семье не ощущается счастье, либо же если ощущается, но только на первых порах создания семьи. Важно создавать вечный ритм семейного счастья, пытаться добиться большего. Просто цените все, что имеете вы и ваше семейство, избегайте чувства зависти, поскольку как бы там ни было, вы — наилучшая семья.

Главное – это если в семье живет любовь

Бесспорно, в каждой семье должна быть любовь. В случае, если ее нету, это говорит о том, что семья создавалась с негативными намерениями, целями. При этом будет лишним проверять своего супруга на любовь, ведь это можно заметить если проанализировать поведения, это не сложно определить своими силами. И все же тут основное не огорчаться понапрасну, успокоиться и попытаться из последних сил сотворить в семействе благополучие, любовь не допуская разлад в семье. В наше время почти 80% разводов происходят по причине отсутствия любовных чувств. Как говорят психологи, это напрямую связано с ключевым непониманием главного смысла любви в семье. Как правило, молодые люди вступают в брак далеко не из-за любви, скорее из-за ярких эмоций, страсти, вечно путая эти чувства с настоящей любовью.

Жить гармонично

Естественно, это далеко не цель, скорее просто мечта для каждой семьи, гармонично жить в радости и счастье. Вам сложно себе представить, какую силу имеет эта самая гармония, а также насколько нелепо, что сейчас не многие этого желают достичь. Гармоничная семейная жизнь – это базовая защита от любых негативных результатов. И все же для этого нельзя просто выжидать этой самой гармонии, вы должны уже сейчас начать действовать, создавая гармонию в своем семейного окружении.

Процесс создания своей семьи

Естественно, все семейные цели, методы их достижения напрямую зависят от удачно созданной семьи. Психологи уверены, что для этого предварительно необходимо как минимум три года прожить совместно. Как правило, для сильных духом людей это не очень сложно, и все же если вы вполне уверены, что есть взаимная любовь, можно и отказаться от выжидания, рискнуть и создать свою семью сразу. При этом вам необходимо вечно поддерживать в семье любовь, проявлять инициативу. И все же, оптимальнее всего очень взвешенно, разумно отнестись к вопросу создания своей семьи.

Основная жизненная цель

К тому же существуют люди, которые уверены, что семья – это основной жизненный смысл, их предназначение. И в правду, это очень неплохо, поскольку семья и вправду является одним из важнейших предназначений в жизни. Если вы не имеете никаких сложностей в данном вопросе, можете смело создавать свою семью, как бы там ни было, она будет основываться на любви. К тому же, кроме семьи, совместного предназначения в семье, и супруг, и супруга должны иметь определенную жизненную цель или мечту, которая будет их личной. При этом ваше семейство будет оптимально образованным, станет при любых обстоятельствам жить в любви, взаимопонимании и счастье. Если у вас остались вопросы, можете описать их в комментариях.

Учимся ставить цели и планировать

Возможно, кому-нибудь покажется необычно рассматривать целеполагание и планирование в контексте сегодняшней непростой ситуации, однако мне такой подход кажется логичным, и я надеюсь своей статьей вас в этом убедить.

Здоровье не существует само по себе. Оно нуждается в тщательной заботе на протяжении всей жизни человека. Едва ли не более важный компонент нашего здоровья, это здоровье психическое, а многие болезни по своей природе психосоматические. Каждый из нас должен понимать, как важно с детства избегать факторов риска для здоровья, выбрать стиль поведения, не носящий ущерба физическому и психическому состоянию.

Рассмотрим целеполагание и планирование как компетенции, необходимые для эффективной жизнедеятельности человека, рациональному использованию времени и своих возможностей.  Необходимо с детства учиться постановке правильных целей и эффективному планированию своей деятельности.

И как ни парадоксально, возможно это особенно важно именно сейчас, в условиях «свалившегося» на нас свободного времени. Давайте проживем его так, чтобы потом, оглянувшись назад, у нас не было ощущения, что прожили мы его бесцельно.

Например, поучимся эти самые цели ставить.

Вместо эпиграфа:

«…Завидев Алису, Кот только улыбнулся. Вид у него был добродушный, но когти длинные, а зубов так много, что Алиса сразу поняла, что с ним шутки плохи.
— Котик! Чешик! — робко начала Алиса. Она не знала, понравится ли ему это имя, но он только шире улыбнулся в ответ. “Ничего, — подумала Алиса, — кажется доволен”.
Вслух же она спросила:
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все-равно… — сказала Алиса.
— Тогда все-равно, куда и идти, — заметил Кот.

— Только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти».

Как часто мы не только не понимаем, как достичь поставленной цели, но, в общем-то, плохо понимаем и чего мы, собственно говоря, хотим. Понятно, при таком подходе, ни о какой эффективности деятельности речи не идет.

Чем отличается успешный человек от среднестатистического?

Первое. Успешный человек четко знает, чего он хочет. Он видит цель. Цель это желаемый результат.

Второе. У него есть план. План это конкретный, поэтапно расписанный способ достижения этой цели. Лучше – документально оформленный.

Целеполагание помогает нам:

  • конкретизировать желания,
  • разбить достижение результата на этапы,
  • облегчить переход от намерений к действиям.

Представим, что цель у нас есть, но как часто при этом мы слышим от других про то, что это «нуууу это недостижимо….». Рассмотрим параметры эффективной цели.

Позитивность

Слова даже с частицой «Не» притягивают к нам свой смысл. И если мы, ставя цель, говорим: «Я не хочу чего-либо», мы притягиваем к себе это.

Например: Не в коем случае не напоминайте число 111, оно вам просто не нужно. Число 111 никогда не пригодиться, 111 — это число только будет засорять вашу память, не думайте о числе 111, 111 не ваше число и т.д.

И исходя из того, что наше подсознание воспринимает дословно, все нами сказанное, а еще более того задуманное, мы притягиваем к себе все, о чем думаем и что говорим. Поэтому важно формулировать свою цель на позитивном языке. Давайте посмотрим, как можно данные цели сформулировать позитивно.

  1. Хочу бросить курить — Хочу вести здоровый образ жизни.
  2. Хочу избавиться от долгов — Хочу зарабатывать 1000 долларов в месяц.
  3. Хочу уехать из этого города — Хочу жить в Киеве.
Конкретность

Ни для кого не секрет, что цель «освежиться» скорее всего, никогда не будет достигнута, так как она слишком абстрактна и не совсем понятно, что за ней стоит. А вот цель «принять душ сразу по приходу домой» гораздо более часто исполняется. Поэтому чем конкретнее поставлена цель, тем больше шансов на ее реализацию.

Давайте, более предметно разберемся. Допустим у меня в руке маркер, и я спрошу у вас, посмотрите, что у меня в руке? Это маркер, скажите вы. И будете правы. А если я скажу, что это предмет, удаленный от Марса на пару миллионов световых лет. Это — тоже правда. А если я назову этот предмет — «приспособление для нанесения различных линий». Вы со мной согласитесь? И это тоже будет верно.

И когда мы ставим цель, мы должны понимать, что именно мы понимаем под сказанным (каким мы видим, определяем). И что самое важно мы сами определяем эти рамки. Сами определяем, это для нас маркер или предмет, удаленный от Марса.

Измеримость.

Тест на измеримость цели есть очень простой: если вы можете рассказать, как объективно измерить (в каких единицах, чем и т.д.) состояние, чтобы констатировать достижение цели, то она измерима. Как вы думаете, цель вылечиться измерима? Утверждаю, что в большинстве случаев, да. Например, вылечиться это значит избавиться от боли в горе (не забываем про бинарные состояния, это тоже измерение), привести температуру на градуснике к отметке 36,6 и перестать кашлять.
Кстати, есть мнение, что цель отличается от мечты тем, что её можно измерить. Тот результат, который мы хотим получить должен иметь конкретные единицы измерения.

Достижимость

Предлагаю вам мега-цель: стать Императором Марса к 1 января 2022 года. Конкретно? Да. Измеримо? Не то слово. Достижимо? Вряд ли. Недостижимые цели способны только расстроить человека. Ведь он будет знать, что цель недосягаема. Ну и зачем тогда к ней стремиться? Но, осторожно! Важно не путать недостижимые цели со сложно достижимыми. Мы определяем возможность достижения и подкрепляем конкретным планом действия и необходимыми ресурсами.

Т.е. для того чтобы определить, достижима цель или нет, необходимо понимать, каким путем будем достигать и какие ресурсы нам для этого необходимы. Если ресурсов нет (нет машины, которая домчит нас до Марса, не создали еще), нет людей на Марсе (не заселена планета и не планируется), руководить некем, и то и Император там не нужен. И еще, очень важно мы не готовы в это поверить. Вывод — нет необходимых ресурсов, цель не достижима.

Экологичнность

Давайте сначала разберем, что означает экологично. Если обратиться к словарю, то экологично означает безвредно для себя и окружающих. Если этот термин перенести на Цели, что получиться? Это и значит, что результат достижения цели не должен навредить нам самим и окружающим. Другими словами, наша цель должна гармонировать с нами и со всеми остальными целям, которые у нас уже есть, только приняв ее полностью и получив понимание того, что эта цель ваша (для Вас и окружающих она несет только положительный результат (эффект)) — можно сказать, что она для вас экологична.

Ограниченность во времени

Люди всё делают в последнюю минуту. Если вспомнить знаменитое мифическое правило 80-20, то можно утверждать, что 80% времени, отведённого на проект люди тратят бесполезно и делают всё в последние 20. Именно поэтому каждая цель должна быть с чётко установленными временными границами.

Цель поставлена, переходим к следующему этапу, составляем конкретный план ее достижения.

Характерные показатели успешного плана:

  1. Конкретность.
  2. Выраженность в цифрах.
  3. Реальная достижимость.
  4. Участие в разработке планов всех, кто будет их реализовывать.
  5. Четкие критерии, стандарты, инструкции, алгоритмы успешности выполнения.
  6. Согласованность с другими принятыми планами.
  7. Четкое обозначение конечных результатов и путей их достижения.
  8. Письменное изложение.

Предлагаем вам несколько упражнений, для работы над собственным целеполаганием и планированием.

Упражнение «Цель»

Чтобы не быть сбитым бытовыми неурядицами, мелкими производственными проблемами, следует выбрать для себя цель. Сделать эту цель максимально эмоционально окрашенной по всем каналам восприятия информации. Как звучит ваша цель, как она выглядит, какая она на ощупь.

Вы можете убедить себя заниматься чем-либо, если представите состояние, которое вы получите после получения этого навыка. Если вы будете постоянно культивировать в себе образ цели. И если вы будете постоянно сравнивать достигнутый успех с поставленной целью выявляя все положительные результаты и эмоции, связанные с процессом обучения.

Относитесь к этому упражнению как к дрессировке. Такой же дрессировке как и дрессировки тигра. В отличие от тигра вы можете сознательно вызывать у себя эмоции. В отличие от тигра вы можете сами поставить себе цель и быть самим себе дрессировщиком.

Упражнение «Вопросы к себе»

Упражнение направлено на структурирование объема и этапов работы, на творческую организацию времени. Его целесообразно применять при появлении большого количества задач, которые надо решать в сжатые сроки.

Инструкция: Непосредственно перед каждым важным этапам подготовки к экзамену задавайте себе следующие вопросы:

  • Какова моя цель на этом этапе?
  • Сколько времени в моем распоряжении?
  • Как лучше использовать это время?
  • Какие задачи нужно решить в первую очередь?
  • В какой последовательности должны решиться эти задачи?
  • Что нужно подготовить для решения каждой задачи?
Упражнение «Слоновая техника»

Упражнение используется при решении больших и очень больших задач. В основе техники – деление большой задачи на маленькие, каждодневные задачи. Главную задачу следует вообразить в виде слона. Отдельные ее этапы представляются в виде ушей, хвоста, ног, хобота и других частей тела воображаемого слона. Решение маленьких задач, т.е. чтение и анализ отдельных произведений, поможет поглотить «слона» в целом.

Инструкция: При выполнении упражнения «Слоновая техника» пользуйтесь следующими конкретными правилами:

  • относитесь спокойно к большим «слонам»;
  • воспринимайте всех «слонов» как захватывающие ваше сознание возможности;
  • в своем воображении разрежьте «слона» на маленькие удобные кусочки;
  • сосредоточьтесь на задачах дня и «заглатывайте» кусочки каждый день;
  • позаботьтесь о том, чтобы съедать одного и того же «слона», пока от него ничего не останется, а затем принимаетесь за другого.

Педагог-психолог МБУ ДО «ЦППМС «Семья»
Галкина Ирина Владимировна.

Правила счастливых и эффективных семей: 6 шагов к целеполаганию в семье и не только

6 августа 2014

107236 просмотров

Екатерина Иноземцева
  • free-publicity. ru
  • Фейсбук
    • Дмитрий Юрченко
  • befit24.ru
  • Фейсбук

    • Екатерина Иноземцева и Дмитрий Юрченко — партнеры по жизни, в спорте и бизнесе — познакомились в бизнес-школе СКОЛКОВО.

    На их общем семейном счету множество успешно реализованных достижений: медаль IRONMAN, издание книги о компании «Кнопка жизни», парный акробатический танец и методика постановки здоровых целей. Свой подход к ведению совместного бизнеса, спорта и семьи Екатерина и Дмитрий оформили в «Правила счастливых и эффективных семей», которые применяют в собственной жизни и которыми охотно делятся с другими через проект BeFit- сообщество достижения здоровых целей.

    Не все эффективные семьи счастливы, и не все счастливые эффективны — это факт. Быть счастливой и эффективной семьей — значит ощущать синергию между собственным развитием и развитием своего партнера, ставить и достигать общие цели, при этом чувствовать удовольствие от процесса и получать удовлетворение от результата. Важно, чтобы мечты и планы обоих партнеров были согласованы и проговорены друг с другом. Тогда они станут реальными достижениями. А партнер может не только поддерживать вас, но и выступать действенным инструментом для реализации цели.

    Простой и удобный инструмент, выведенный из личного опыта нашего системного семейного планирования, поможет превратить совместный быт во взаимный качественный и интересный рост.

    Мечтать — полезно. Мечтайте эффективно.

    Шаг 1: определите семейную Большую Мечту на 20-25 лет

    В нашей семье мы начали с определения BigDream (Большой Мечты): нашего совместного с мужем видения предназначения и миссии семьи. Наша Большая Мечта выражена в конкретном, измеримом и прикладном результате, а срок ее реализации мы сами себе поставили 20 лет. Это — большая долгосрочная цель, и она определяет все наши действия и ресурсы по ее достижению на предстоящие годы. Наша Большая Мечта, как и Миссия семьи, записана словами и нарисована картиной, которая висит на стене, и каждый день напоминает нам о том, что является смыслом развития нашей семьи и нас с Димой — как отдельных личностей, которые договорились быть ее частью.

    Важно отделить личное от семейного, ведь в семье, как и в бизнесе, важно «договориться на берегу»: если вы идете по жизни вместе, то миссия семьи, как и корпорации, должна одинаково пониматься и разделяться всеми ее членами.

    Например, если такой мечтой является построение родового семейного гнезда, то вам просто необходимо прийти к консенсусу по таким базовым понятиям, как масштабы строительства и его местоположение. Это хибара на краю океана или деревянный сруб в родной деревне? В нем живете вы вдвоем, а дети и внуки приезжают вас проведать, или вы живете все вместе, как одна большая итальянская семья? Само по себе проговаривание мечты вслух сильно приближает вас обоих к ее реализации, ведь вы осознаете весь масштаб задачи, а в разговорах лучше узнаете истинные желания и потребности друг друга.

    Не ожидайте, что Большая Мечта родится за вдруг за ужином и сразу оформится в готовую картину. У нас с Димой ее вынашивание заняло более полугода, а обсуждение и придание ей конкретных черт в рамках годовой сессии — более двух дней. Этот процесс не закончен и по сей день: Мечта дополняется новыми деталями, и это мотивирует ставить промежуточные цели, достигать их совместными усилиями, что само по себе является мощным объединяющим элементом нашей семьи.

    Мечта — это цель, имеющая план.

    Шаг 2: каскадируйте Большую Мечту до промежуточных целей на ближайшие 20 лет, затем поставьте конкретные цели на ближайший год.

    После того как Большая Мечта определена, вам потребуется проделать дополнительную работу по ее дроблению на конкретные задачи для реализации. Хотите создать семейное гнездо? Для начала необходимо озаботиться строительством дома, а для этого — накопить определенные финансовые ресурсы, да и временные тоже. Отсюда выделится среднесрочная цель, связанная с финансами и высвобождением времени через Х лет. Другая промежуточная цель — анализ наиболее удобного месторасположения, инфраструктуры, оценка рисков и др.

    Отдельной целью может быть исследование истории фамилии, рода, сбор необходимой генеалогической информации, а возможно — и объединение всей разбросанной по закоулкам родины семьи. Нужно понимать, что некоторые промежуточные цели сами по себе являются достаточно масштабными, и их исполнение тоже займет определенное время. Здесь на помощь придет годовая сессия, которая служит своеобразной сверкой часов для супругов: какие приоритеты в жизни становятся актуальными на этот год, как и что приближает вас обоих к Большой Мечте, на чем следует сфокусироваться, а что отложить в сторону.

    Годовая сессия — это место и время подумать, помечтать, вместе обсудить и проанализировать случившееся за год, лучше узнать мысли и чувства другого. Часто мы, сами того не замечая, сильно ограничиваем свою жизнь, вспоминая только о рабочих целях — первое, что приходит в голову — или типичных домашних обязанностях, например, «регулярно отводить ребенка в школу», «поздравить мужа с днем рождения»… Сами по себе рутинные дела целями являться не могут, потому что не имеют конкретного измеримого результата, не развивают нас качественно. Когда начнете планировать год, вспомните замечательное изречение: «Мы ничего не можем поделать с продолжительностью нашей жизни, но мы можем существенно повлиять на ее ширину и глубину». Делайте вашу жизнь широкой и глубокой, подумайте о том, какие еще грани в ней есть помимо дома и работы: личные интересы, книги, друзья, хобби, путешествия, учеба и ваши настоящие мечты!

    Обычно мы легко вспоминаем о здоровье, отношениях с близкими, друзьях, во вторую очередь о хобби и путешествиях. А как насчет личностного и духовного роста, развития внутрисемейных отношений, семейных традиций? Для себя мы определили карту жизненных граней, в центре которой находится Большая Мечта, а вокруг нее — средоточие лепестков, которые показывают многогранность жизни. В нашей карте лепестков пять: здоровый образ жизни, личные отношения, окружение, деятельность, качество жизни. Эту карту вы можете взять за шаблон для формирования вашей личной карты, возможно, вы добавите свои собственные лепестки или устраните неактуальные для вас. Итого у вас с супругом получатся две карты: своя и его. При этом Большая Мечта будет единой, разделенной и одинаково понимаемой обоими, а годовые цели — пересекаться на 50-80 %.

    Как только лепестки, или грани жизни, определены, планирование года становится гораздо более эффективным. Важно заполнить каждый лепесток без исключения — тогда жизнь действительно будет многогранной, а вы увидите, как отдельные ее грани могут добавлять ценности и дополнительной эффективности для реализации Большой Мечты.

    В лепестке «личное» вы можете ставить свои собственные цели по развитию, однако и они должны быть так или иначе согласованы и завязаны с Большой Мечтой, и соответственно, обсуждены с супругом. В этом — залог сонаправленности усилий, а значит, выше вероятность реализации цели. Не должно так получиться, что в этом году один из вас запланировал рождение ребенка, потому что вашей общей Мечтой является создание большого домашнего театра через 20 лет, и ребенок является одним из элементов ее исполнения, а второй супруг об этом даже не знает.

    Пример карты жизненных граней для годовой сессии (вы можете включить в «лепестки» свои собственные приоритеты)

    Несогласованность целей приводит к их неисполнению и внутреннему разочарованию, не говоря уже о недопонимании и даже конфликтах в семье, поэтому их обязательно нужно проговаривать: личные, финансовые, деятельностные. И наоборот: если усилия всех членов корпорации «семья» равнонаправленны к общей годовой цели, у обоих супругов в их лепестках года эти цели синхронизируются и создают добавленный эффект за счет взаимной синергии.

    Так, например, «подтянуть английский язык» может так и остаться вашей личной целью, к которой супруг не будет иметь никакого отношения. Однако если английский понадобится вам обоим, поскольку вы решили строить родовое гнездо за границей, то очевидно, что эффективнее планировать курсы вместе и посещать их тоже вместе. Так вы будете «подтягивать» друг друга, дополнительно мотивировать, проводить больше времени друг с другом за счет совместных занятий и подготовки, а возможно еще и скидку на оплату обучения получите.

    А для того, чтобы годовые цели успешно исполнились, и на следующей годовой сессии, посвященной разбору результатов предыдущего года, вы с радостью поделились друг с другом достижениями, необходимо каскадировать годовую цель на квартальные, месячные а потом и недельные планы. Так вы сможете в хорошем смысле контролировать друг друга и обсуждать шаги на пути к Большой Мечте.

    Залог стабильного семейного здоровья — в регулярной профилактике.

    Шаг 3: каскадируйте годовые цели на квартальные и переходите к ежеквартальному, недельному и ежедневному планированию.

    Например, годовая цель «подтянуть английский язык до уровня intermediate» будет каскадирована на кварталы: сначала выбор и запись на курсы обучения, во втором квартале — достижение промежуточного результата путем регулярных занятий, в третьем — достижение желаемого уровня и конкретный результат: сдача экзамена.

    В нашей семье мы устраиваем друг другу четыре ежеквартальные сессии в год. Они продолжаются, как правило, около 2-3 часов, мы всегда проводим их вне дома в приятном и уютном месте, концентрируясь друг на друге. Сначала каждый из нас презентует свои достижения и недостижения за прошедшие три месяца: напоминает поставленные планы и объявляет результат по каждому. Например, «записаться на курсы английского языка» измерить легко: есть запись с внесенным авансом — нет записи. А что делать, если годовая цель в лепестке «здоровье» — сесть на шпагат, как измерить квартальный результат?

    Здесь вы сами задаете планку, а супруг пусть оценит реалистичность и честность предложенной системы измерений. Может быть, вы начнете замерять расстояние сантиметром до пола, а может быть, регулярностью тренировок (то есть отсутствием пропусков). В этом году Дима ставил себе именно такую цель, и для него я выступала мотиватором и семейным контролером по ее достижению — с одной стороны, а также полезным инструментом — с другой: следила за графиком тренировок, помогала ему в растяжке во время утренней зарядки, напоминала о массаже. Соответственно усилия по достижению личной цели мужа становятся общими, и вероятность успеха увеличивается благодаря взаимопомощи и поддержке.

    Мы пробовали самые разные варианты классификации целей, и в итоге пришли к тому, что их нужно сразу делить на качественные (трудноизмеримые, но оцениваемые по эмоциональному или субъективному критерию) и количественные (которые легко измерить в штуках, часах, деньгах и т. д.). Для того чтобы квартальная сессия получилась эффективной, к ней нужно заранее готовиться каждому из партнеров и приходить с «выполненным домашним заданием» — перечисленными пунктами квартальных целей и описанием достигнутого результата, чтобы не тратить на воспоминания время непосредственно на сессии. А уже на самой сессии оценивать эти результаты, обсуждать что не получилось и почему, давать друг другу обратную связь и альтернативную точку зрения, анализировать вместе действия, делать выводы на будущее, возможно, корректировать свои цели в следующем квартале.

    Мы с Димой каждый раз ставим друг другу оценки по десятибалльной шкале по каждому пункту квартальных целей, а потом сравниваем оценки. Обычно мои оценки себе чуть ниже Диминых. Понаблюдайте за своими оценками в динамике — это тоже повод подумать: кто из вас подходит строже к оценке себя и другого, кто более мотивирован, кому потребуется дополнительная мотивация и поддержка партнера… Самое главное — обсуждать квартальные результаты и привязывать достижения к большим годовым целям. И если весь квартал вы делились с друг другом текущими делами и соблюдали режим планерок, никаких сюрпризов на квартальной сессии возникнуть не должно. Это этап промежуточной сверки года и дополнительной мотивации друг друга.

    Путь к счастью — сам по себе счастье.

    Шаг 4: каждый день постепенно продвигаться по пути к Большой Мечте с помощью ежедневных планерок.

    Раз в неделю мы проводим недельную планерку: дома по воскресеньям вечером целый час планируем следующую неделю, а сначала — рассказываем друг другу о результатах прошедшей. К этой встрече мы тоже готовимся, суммируя все маленькие и большие победы за неделю, а также перечисляем сложности и обсуждаем их с друг другом, слушая советы партнера. На ней мы перечисляем в том числе все кажущиеся мелкими задачки: позвонить маме, поздравить подругу с днем рождения, отдать машину в ремонт. Но не забываем о ключевых приоритетах на год и напоминаем о квартальных планах.

    Казалось бы: зачем еще раз перечислять то, что и так известно каждому из партнеров? Попробуйте сами сделать это хотя бы раз, и вы убедитесь, насколько, оказывается, мало мы знаем и себя, и супруга, как много удивительного открывается друг в друге, если банально начать больше общаться и делиться пусть и маленькими, но открытиями в каждом дне. За неделю их накапливается предостаточно!

    А если вы введете в практику каждую неделю подводить итог одним коротким, но емким предложением-впечатлением недели и делиться им друг с другом, вы можете узнать много нового о любимом человеке и взглянуть на мир его глазами. Иногда наши с Димой самые яркие впечатления касаются работы, и тогда оно может звучать так: «Успешно защитил проект на совете директоров, ощутил прилив гордости за проделанную работу, на которую потратил два месяца», а иногда — очень внутренних семейных открытий, например: «Открыли для себя тот приятный ресторанчик за углом, в котором провели квартальную сессию», если это послужило ярким эмоциональным зарядом на всю неделю. Таким образом, эти записи и понедельное фиксирование основных жизненных событий поможет потом в рамках годовой сессии составить ваш личный хит-парад года: Человек года, Событие года, Озарение года, Встреча года и тд.

    Каждый день мы проводим утренние планерки, чтобы сверить стрелки семейных часов, запланировать день или скорректировать его с графиком супруга. Может показаться, что такой микроменеджмент семье не нужен, когда и так понятны большие планы и долгосрочные цели. Однако дьявол, как известно, в деталях: именно ежедневные планерки действительно дисциплинируют нас. Это как осознавать важность утренней зарядки: всем хочется обладать отменным здоровьем в 70 лет, но дорога к нему лежит через регулярное укрепление духа и мышц.

    Планерки удобно проводить в любимом американцами формате «stand-upmeeting» (стоя), однако ничто не мешает вам открыть ежедневники и провести сверку планов на день во время завтрака. Главное, уделить этому 10-15 минут времени, чтобы вас ничто не отвлекало и не беспокоило в этот момент. Если вам удобнее делать это вечером, перенесите планерку на вечер, лишь бы она состоялась, чтобы ночью «переспать» с предстоящими задачами.

    В одном из пунктов нашего лепестка о семейном развитии так и обозначено: не более 10 % пропусков ежедневных планерок. Так мы выступаем «контролерами» друг для друга и, что еще важнее, полезными инструментами: иногда во время планирования «неожиданно» выясняется, что мы будем находиться в одном районе, и муж сможет меня встретить вечером в городе, или что мы оба запланировали одно и то же дело по хозяйству. Это здорово сокращает неэффективную трату времени! И у нашей пары такие ситуации возникали и продолжались до тех пор, пока мы не отследили их первопричину: недостаточную коммуникацию в команде «семья». Отчасти из-за этого мы начали системно планировать и соотносить свои личные графики с общими семейными целями.

    И в заключение — удобный пошаговый план счастливого и эффективного семейного планирования на весь год:

    1. Обсудите с супругом и нарисуйте вашу Большую Мечту в перспективе 20-25 лет: опишите ее словами и нарисуйте картиной или составьте коллаж, чтобы он радовал глаз и грел душу.
    2. Определите ее компоненты и обсудите ваше общее видение по их достижению и развитию: «пририсуйте» к Большой Мечте все ее составные части, чтобы она стала не облаком, а набором дождевых капель.
    3. Определите конкретные шаги по реализации всех частей Мечты методом обратного отсчета: что нужно достичь через 19 лет, 15, 10, 5 лет, 3 года…1 год?
    4. После этого переходите к годовому планированию через призму Большой Мечты. Для этого сначала обсудите с супругом и выделите все «лепестки» жизни. Поставьте цели для каждого лепестка в соответствии с приоритетами года самостоятельно, а затем покажите друг другу ваши карты и обсудите их, при необходимости корректируя в привязке к Большой Мечте.
    5. Разделите годовые цели на квартальные задачи. Поставьте промежуточные цели для каждого квартала. Обязательно встречайтесь в конце каждого квартала на специальной сессии 2-3 ч) и обсуждайте результаты, мотивируйте друг друга.
    6. Соблюдайте режим ежедневных планерок (10-15 мин каждый день) и еженедельных итогов недели (1 ч раз в неделю). Залог вашего семейного здоровья — в регулярности практики.

    И еще. Если ваша Большая Мечта настолько велика, что в нее можно вовлечь всех членов корпорации «семья» и вы оба с супругом этого хотите, вовлекайте в процесс целеполагания всех участников вашей общей «корпорации», и тогда Мечта уже становится разделенной Мечтой рода: семьи родителей, братьев и сестер, ваших детей, а может быть, уже и внуков. Через вашу общую мечту и миссию рода вы можете придать им новые смыслы и цели в жизни. Помните: чем большее количество людей будет считать вашу мечту своей, тем выше будет вероятность успеха в ее достижении.

    Саморазвитие #семья #Цели 

    28 примеров семейных целей и способов их достижения

    Каждый день взрослого человека посвящен постановке новых целей с множеством задач и контрольных списков между ними. Но для родителя, вероятно, важнее всего сделать так, чтобы ваша семья была счастлива, здорова и в безопасности.

    Вот почему семейных целей необходимы для того, чтобы у вашей семьи было все необходимое для процветания. И вам даже не нужны подходящие наряды или профессиональные фотографии, чтобы быть #FamilyGoals (хотя эти — это довольно мило). Не менее важно стремиться к достижимым целям, которые могут принести пользу всей вашей семье вместе.

    Цели достигаются вместе! Продолжайте читать, чтобы найти 28 идей и примеров семейных целей, от которых может извлечь пользу вся ваша семья.

    Бесплатный конструктор и трекер семейных целей

    В этом году поставьте перед собой задачу вместе ставить и достигать новые цели.

    Загрузите и распечатайте наш БЕСПЛАТНЫЙ шаблон планирования целей на 2022 год , чтобы строить семейные цели, планировать свой прогресс и отслеживать успехи!

    Загрузить сейчас

    Хотите отслеживать свои ежемесячные шаги и достижения? Загрузите наш бесплатный календарь на 2022 год , чтобы быть в курсе и вовремя. ✅

    28 идей и примеров семейных целей

    Здоровье, образование, финансы — на чем бы вы ни хотели сосредоточиться, мы предоставим вам все необходимое. Используйте наш список, чтобы найти идеальную семейную цель для вашей семьи сегодня.

    Цели в области семейного здоровья и благополучия

    1. Будьте активны!

    Физическая активность полезна для здоровья, развития и психического здоровья детей. И есть множество вариантов для тех, кто не интересуется традиционными видами спорта или занятиями в тренажерном зале.

    Пример краткосрочной цели : Выберите новую физическую активность для совместного выполнения раз в неделю, например, танцевальную вечеринку в гостиной или полосу препятствий на заднем дворе.

    Пример долгосрочной цели : Выберите повторяющееся занятие для всей семьи, например, запишитесь на занятия по кикбоксингу или создайте «банку для занятий» и выбирайте новое каждую неделю.

    2. Улучшите свое питание 

    Здоровое питание даст всей вашей семье больше энергии и множество преимуществ для здоровья. Но это также отличный способ научить детей ценить питательные продукты и все те хорошие витамины и минералы, которые они содержат.

    Пример краткосрочной цели : Пусть ваша семья каждую неделю выбирает один ингредиент для приготовления здоровой пищи. Говорите о пользе для здоровья вашего рекомендуемого ингредиента, пока он вам нравится.

    Пример долгосрочной цели : Составьте кулинарную книгу для всей семьи. Откройте для себя новые полезные рецепты вместе со всеми любимыми продуктами. Записывайте шаги по приготовлению ваших любимых блюд, пока у вас не получится полная кулинарная книга, которую вы сможете хранить вечно.

    3. Стремитесь к психическому здоровью

    Психическое здоровье — это больше, чем просто борьба со стрессом или грустью. Речь также идет о том, чтобы настроиться на то, как вы себя чувствуете (будь то хорошее или плохое), и выбрать действия, которые приносят пользу вашему психическому благополучию.

    Пример краткосрочной цели : Поговорите о своих чувствах вместе за ужином. Выберите подсказку, чтобы помочь всем начать работу, например, назовите «розу и шип» вашего дня.

    Пример долгосрочной цели : Добавьте в свое расписание занятия по психологическому оздоровлению, например, запишитесь на совместные занятия йогой или медитацией.

    4. Больше спать

    Иногда отход ко сну проходит легко. Другие, это борьба. Работайте над улучшением графика сна, чтобы весь дом чувствовал себя более отдохнувшим.

    Пример краткосрочной цели : ложиться спать на 30 минут раньше, чем обычно, один раз в неделю.

    Пример долгосрочной цели : Создайте новый ночной распорядок для семьи. Попробуйте выключить экраны и выбрать расслабляющее занятие перед сном.

    5. Сократите (или улучшите) время, проводимое за экраном

    Технологии могут быть великими. И есть множество здоровых и продуктивных способов внедрить его в свой дом (например, Prodigy!). Но слишком много 9Время, проведенное за экраном 0008, может иметь негативные последствия для вашего здоровья. Ключевым моментом является поиск баланса между технологиями, которые используют дети.

    Пример краткосрочной цели : Один раз в неделю проводить вечера без экранов. Проведите несколько часов, когда каждый член семьи выбирает свои собственные занятия за кадром, или выберите веселое семейное занятие, которым можно заняться вместе.

    Пример долгосрочной цели : Попросите каждого члена семьи отслеживать свое среднее еженедельное время, проводимое перед экраном, а затем постарайтесь сократить нездоровое время перед экраном к концу месяца.

    6. Разделите домашние дела

    Лучший способ избежать выхода из-под контроля по дому? Найдите способы, чтобы каждый мог внести свой вклад, как может. Дети выиграют от структуры, и вы выиграете от помощи!

    Пример краткосрочной цели : Проведите генеральную уборку в конце месяца, в которой участвует вся семья. Выберите плейлист для всей семьи, чтобы мотивировать всех, и не забудьте сэкономить время на танцевальные перерывы!

    Пример долгосрочной цели : Создайте таблицу домашних дел для каждого члена семьи, повесьте ее в доступном месте и попробуйте использовать ее в течение как минимум шести месяцев (нам нравится эта таблица из «Тридцати дней ручной работы»).

    Образовательные семейные цели

    1.
    Подробнее

    Будь то книга в мягкой обложке, приложение для чтения или увлекательная игра на английском языке, грамотность имеет решающее значение для академического развития детей. Но чтение так полезно и для взрослых. Посвятите больше времени чтению и познакомьте всю семью с силой хорошей книги.

    Пример краткосрочной цели : Каждую неделю выделяйте «час чтения», когда каждый член семьи садится в удобное место и наслаждается книгой по своему выбору.

    Пример долгосрочной цели : Создайте семейный книжный клуб! По очереди выбирайте книгу для семейного чтения (вместе или по отдельности). Затем проводите один вечер в месяц, обсуждая всеобщее мнение об этом. Тематические костюмы, еда и декорации всегда в плюс!

    2. Попробуйте новые учебные задания 

    Обучение не должно быть скучным! Один из способов убедиться, что это никогда не будет? Найдите интересные новые обучающие занятия для ваших детей.

    Пример краткосрочной цели : Зарегистрируйте учетную запись Prodigy, чтобы помочь своему ребенку практиковать математические навыки, соответствующие учебной программе, с помощью увлекательной фэнтезийной видеоигры!

    Пример долгосрочной цели : Ежемесячно проводить семейные сеансы, на которых один член семьи рассказывает остальным членам семьи новую тему или знакомит их с новым образовательным мероприятием.

    3. Выучить новый язык

    Você fala português? Одер Дойч? Что ж, нет времени лучше настоящего! Изучение нового языка очень полезно для развития детей. Кроме того, это отличный способ познакомиться с новыми культурами или, может быть, даже спланировать будущее семейное путешествие!

    Пример краткосрочной цели : Найдите учебное видео или онлайн-задание, которое познакомит вас с основами нового языка.

    Пример долгосрочной цели : Выберите один язык, который вы хотите изучать всей семьей, затем запишитесь на еженедельные занятия.

    4. Сделайте домашнее задание веселым

    Дети обычно боятся домашних заданий, но есть много способов сделать их менее пугающими. Посвятите себя веселой домашней работе, за которую будет благодарна вся семья.

    Пример краткосрочной цели : Добавьте Prodigy к следующему домашнему заданию! Чтобы ваш ребенок был занят изучением и все время, используйте игру в качестве награды в конце или добавляйте ее в течение 5-10 минут за один раз.

    Пример долгосрочной цели : Создайте постоянное пространство для домашних заданий с различными «станциями», чтобы использовать их всякий раз, когда у вашего ребенка есть домашнее задание. Позвольте им переключаться между такими вещами, как рабочие листы, игры и физические нагрузки, чтобы предотвратить скуку и выгорание.

    5. Отправляйтесь на семейные экскурсии

    Веселая семейная прогулка? Новые возможности обучения? Шанс приобрести новые навыки и интересы? ✅✅✅ 

    Пример краткосрочной цели : Проголосуйте всей семьей за новый музей, художественную галерею или выставку, которые нужно посетить вместе до конца месяца.

    Пример долгосрочной цели : Составьте список из 10 или более мест, которые вы хотели бы посетить всей семьей. Постарайтесь посещать их каждый месяц до конца года.

    П.С. Если выйти из дома невозможно, попробуйте вместо этого виртуальную экскурсию!

    6. Проводите семейные обсуждения

    Класс не обязательно должен быть единственным местом, где могут проводиться групповые обсуждения. Когда вы знакомите их дома, ваши дети могут приобрести важные навыки критического мышления и социальных навыков. Кроме того, вы все получите представление о мыслях и точках зрения друг друга.

    Пример краткосрочной цели : Провести вечер семейных дебатов. Выберите беззаботную тему, например «какой фильм Диснея лучший за все время?» Затем пусть каждый член семьи подготовит и представит свои аргументы.

    Пример долгосрочной цели : Устраивайте одну «вечернюю дискуссию» в неделю во время обеда в течение как минимум месяца. Используйте темы для начала разговора или выбирайте одну новую тему для разговора каждую неделю.

    7. Научите детей готовить

    Кулинария — очень важный жизненный навык. Это также очень весело и очень полезно! Познакомьте своих детей с кухней, чтобы настроить их на успех в будущем.

    Пример краткосрочной цели : Устройте «детский кулинарный вечер», когда ваши дети выберут рецепт из кулинарной книги, адаптированной для детей, и приготовят ужин для всей семьи. Оставайтесь наготове для любой необходимой помощи.

    Пример долгосрочной цели : Попросите детей выбрать одну поваренную книгу для приготовления каждого рецепта к концу года.

    Цели в семейных отношениях

    1. Выразите благодарность

    Даже простое «спасибо» может сделать чей-то день лучше. Так почему бы не приложить усилия, чтобы проявить больше благодарности в своей семье? Вся ваша семья будет вам благодарна — буквально.

    Пример краткосрочной цели : Ежедневно делитесь благодарностью. Перед школой, во время ужина или перед сном выделите пять минут, чтобы каждый мог поделиться чем-то, за что он благодарен.

    Пример долгосрочной цели : Создайте семейный журнал благодарности с разделами для каждого члена семьи. Раз в неделю пусть каждый пишет о чем-то или о ком-то, кому он благодарен. Постарайтесь заполнить весь журнал к концу года.

    2. Дни семейного приключения

    Иногда лучшее, что может сделать ваша семья, — это расслабиться и весело провести день! Сделайте семейные веселые дни целью, чтобы убедиться, что вы уделите им приоритетное внимание.

    Пример краткосрочной цели : Пусть каждый член семьи выберет одно занятие, которым он хочет заниматься на выходных. Затем выделите день, чтобы сделать их все вместе!

    Пример долгосрочной цели : Каждый месяц планируйте один новый семейный праздник, каждый раз выбирая новую тему.

    3. Планируйте простые семейные мероприятия

    Семейные мероприятия не обязательно должны быть большими приключениями ИЛИ отнимать массу времени. И вам не нужно выходить из дома, чтобы отлично провести время вместе!

    Пример краткосрочной цели : Раз в неделю проводить семейную прогулку по окрестностям.

    Пример долгосрочной цели : Выберите одно уникальное семейное занятие, которое нужно выполнять каждую неделю в течение следующего месяца. Попробуйте вечер настольных игр, просмотр фильмов под открытым небом или игры в помещении.

    4. Больше любви

    У каждого свой основной язык любви. И пока мы не узнаем чужого, мы не можем показать ему любовь наилучшим образом. Пусть вся семья выучит языки любви друг друга, чтобы помочь всем проявлять больше любви!

    Пример краткосрочной цели : Попросите каждого члена семьи пройти тест на языки любви. Затем обсудите, что означает каждый из них и как каждый может проявить любовь к каждому человеку.

    Пример долгосрочной цели : Больше любви весь год! Запишите результаты всех языков любви, а также несколько лучших способов заставить каждого человека чувствовать себя любимым. Проверяйте каждый месяц, чтобы узнать, как все себя чувствуют, и обновляйте свои списки.

    5. Заведите семейный блог

    Вы знаете, как важно сохранять воспоминания о своих детях, на которые можно смотреть вечно. Поэтому создайте семейный блог (или видеоблог), чтобы следить за ними. Это отличный способ получить творческое сотрудничество от всех!

    Пример краткосрочной цели : Напишите сообщение в блоге или создайте совместное видео для вашего следующего семейного отдыха, прогулки или отпуска.

    Пример долгосрочной цели : Делайте короткие (1-5 секунд) видеоролики каждый день в течение всего года. Затем соберите все клипы вместе, чтобы оглянуться на свой год, все сразу. Попробуйте приложение 1 Second Everyday, чтобы сделать ваше видео проще простого.

    6. Выберите семейную миссию

    Что вы представляете, когда слышите слова «миссии»?

    Скорее всего, вы думали о бизнесе или организации. Но семьям тоже может быть полезно иметь миссию. Согласование общих целей и ценностей может помочь как детям, так и родителям обосновать свои будущие решения и поведение.

    Пример краткосрочной цели : Составьте список из 5-10 семейных ценностей, с которыми все согласны. Затем напишите одно заявление о семейной миссии, которое соответствует этим ценностям. Запишите его и повесьте у себя дома, чтобы все запомнили!

    Пример долгосрочной цели : Каждый месяц выбирайте один способ воплощения семейной ценности. Затем поставьте перед собой цель ее достичь.

    7. Работа над домашним проектом

    Проекты «сделай сам» могут стать отличным способом для совместной работы, приобретения новых навыков и общего чувства выполненного долга. Так что выберите проект дома, который вся ваша семья сможет выполнить как единое целое.

    Пример краткосрочной цели : Создайте «уютный уголок», где каждый может читать или отдыхать, когда захочет. Выберите, какую мебель, аксессуары и украшения вы хотите туда поставить. Затем настройте его вместе.

    Пример долгосрочной цели : Построить книжный шкаф или домик на дереве. Выберите, сколько вы хотите делать каждую неделю, и работайте, пока не закончите.

    Финансовые цели семьи

    1. Создайте семейную копилку или резервный фонд

    Верните один из самых классических инструментов управления финансами и предложите своей семье откладывать свои зарплаты или карманные деньги вместе. Бонус — правильная копилка может стать отличным украшением дома!

    Пример краткосрочной цели : Попросите каждого члена семьи положить небольшую сумму денег в копилку, а затем проголосуйте за одно угощение, которое каждый разделит с вашими сбережениями в конце недели или месяца.

    Пример долгосрочной цели : Выберите более масштабное угощение или семейное мероприятие, в которое каждый мог бы внести свой вклад. Продолжайте откладывать деньги, пока не достигнете своей целевой суммы.

    2. Совместный бюджет

    Пусть ваши дети вносят свой вклад и учатся на некоторых бюджетных решениях, которые должна принимать ваша семья. Это простой способ помочь вашим детям узнать о ценности денег и финансовой ответственности.

    Пример краткосрочной цели : Перед недельным походом за продуктами составьте план своего бюджета и позвольте детям помочь вам составить список продуктов, соответствующий ему.

    Пример долгосрочной цели : Выберите одну крупную покупку, которую хотите совершить в этом году. Затем поработайте вместе, чтобы выяснить, как вы можете себе это позволить. Регулярно проверяйте свой прогресс.

    3. Распределите вознаграждение в долларах по обязанностям

    Став взрослым, вы знаете, что тратить с трудом заработанные деньги на что-то приятное может быть таким приятным чувством. И то же самое касается детей. Немного карманных денег, которые они зарабатывают для себя, могут иметь большое значение!

    Пример краткосрочной цели :  Создайте семейную доску вакансий, чтобы назначать разные награды за разные задачи (нам нравится это из One Good Thing by Jillee). Выбирайте самые разнообразные задания, позволяя вашим детям выбирать, какие из них они хотят решать и когда.

    Пример долгосрочной цели : Создайте иерархическую доску задач, где выполнение небольших задач может позволить детям стремиться к более крупным задачам и получать более высокие награды.

    Семейные цели, которые помогут вам вернуть долг

    1. Станьте волонтером всей семьей 

    Научите своих детей тому, как важно оказывать помощь нуждающимся. Ваши дети узнают ценность внутренних вознаграждений, и вы будете чувствовать себя хорошо, зная, что помогаете своему сообществу.

    Волонтерство — это также отличный способ реализовать свои интересы. Если ваш ребенок любит экологию, запишитесь на уборку мусора с улицы. Если им нравится хорошая еда, попробуйте подавать еду в местной бесплатной столовой. А если они любят пушистых друзей, проводите время с животными в местном обществе защиты животных.

    Пример краткосрочной цели : Выберите один волонтерский проект, которым вся семья будет заниматься вместе в этом месяце.

    Пример долгосрочной цели : Выполнять один волонтерский проект в месяц, чередуя членов семьи, выбирающих проект, до конца года.

    2. Завершить экологический проект 

    Сегодня как никогда важно научить детей защищать окружающую среду. Так что выбирайте экологичный проект, который пробуждает творческий потенциал, а также приносит пользу земле.

    Пример краткосрочной цели : Постройте вместе скворечник, покрасьте его и держите на заднем дворе.

    Пример долгосрочной цели : Посадить семейный сад и поддерживать его рост в течение всего лета.

    3. Пожертвовать некоммерческим организациям

    Одежда, игрушки, консервы, деньги. Что бы вы ни пожертвовали, скорее всего, найдется некоммерческая организация, которая будет более чем готова собрать это.

    Пример краткосрочной цели : Выберите одну организацию и вместе соберите деньги или товары, а затем пожертвуйте единовременную сумму (вы можете повторять эту цель каждый месяц и каждый раз делать пожертвования в новые места!).

    Пример долгосрочной цели : Откладывайте деньги каждый месяц, затем выберите организацию, которую вы можете спонсировать, и подпишитесь на регулярные пожертвования.

    4. Напишите открытки с наилучшими пожеланиями

    Хорошую открытку с благодарностью или пожеланиями здоровья всегда приятно получить от семьи и друзей. Но иногда приятно проявлять любовь к другим членам вашего сообщества, например к работникам здравоохранения, пациентам больниц или обитателям домов престарелых.

    Пример краткосрочной цели : Напишите открытку, чтобы выразить признательность работникам здравоохранения в вашем районе, затем принесите ее в местную больницу, чтобы поделиться с ними.

    Пример долгосрочной цели : Напишите список всех мест в вашем сообществе, которым вы хотели бы отправить добрые пожелания. Приносите по одной карточке в другое место в вашем сообществе каждый праздник, пока не охватите весь список.

    5. Готовьте для других

    Готовка — это идеальный способ собрать всех вместе — в вашей семье и за ее пределами.
    Дети могут чувствовать себя более комфортно на кухне, а родители могут поделиться своими любимыми рецептами.

    Пример краткосрочной цели : Выберите один рецепт, чтобы приготовить или испечь вместе, а затем принести блюдо в общественный центр, местный бизнес или в дом вашего соседа.

    Пример долгосрочной цели : Подпишитесь на общественную кулинарную программу, такую ​​как Lasagna Love, в которую ваша семья может регулярно вносить свой вклад.

    Как ставить цели всей семьей

    Достижение списка семейных целей может показаться непосильным. Но не нужно забегать вперед. Шаг за шагом ставьте перед собой цели, и вы достигнете их в мгновение ока!

    Вот как за пять простых шагов поставить перед собой наилучшие цели для своей семьи.

    1. Выберите область внимания

    Чтобы мотивировать всех, начните с одной ключевой области, над которой вы хотите работать, желаемой, но достижимой .

    Чтобы помочь вам принять решение, подумайте о своей семье и представьте себя в будущем. Задавайте вопросы своей семье, например:

    • Что может сделать нашу семью лучше?
    • Чего мы хотим достичь вместе?
    • Чем мы хотим заниматься больше или меньше?

    Попробуйте встретиться посередине. Дайте каждому члену семьи как можно больше информации и выбора при определении области вашего внимания.

    Совет: сделайте эту часть максимально увлекательной! Создайте доску визуализации, проведите веселое мероприятие по постановке целей, нарисуйте картинки — или что-нибудь еще, что вы можете придумать!

    2.

    Обрисуйте свою (SMART) цель

    Используйте область вашего внимания, чтобы сузить общую цель. Затем запишите это, следуя структуре целей SMART, чтобы создать цель, которая:

    • Конкретный номер — отвечает на вопросы кто, что, где, когда и почему.
    • Измеримый — Как вы будете измерять успех? Например, сколько раз вы хотите выполнить определенную задачу, чтобы считать свою цель выполненной?
    • Достижимый — Дотянуться до неба — это прекрасно. Но убедитесь, что ваша цель — это то, что вы действительно можете себе представить.
    • Актуально — Соответствует ли ваша цель потребностям и ценностям вашей семьи? Это то, от чего вы действительно извлечете пользу?

    Ограниченное временем — Сколько времени у вас есть на достижение цели?

    Совет. Старайтесь не ставить цели вокруг результатов. Сосредоточьтесь больше на усилиях и практических шагах.

    3. Установите путь к цели

    Создавайте краткосрочные цели из долгосрочных!

    Запишите свою конечную цель. Затем создайте путь к цели, наметив все шаги, необходимые между тем, где вы находитесь сейчас, и тем, чего вы хотите достичь. Храните его там, где его могут видеть все члены семьи, например, на холодильнике или в гостиной.

    Совет. Включите отдельные шаги для каждого члена семьи, чтобы убедиться, что каждый заинтересован в достижении цели и играет важную роль в ее достижении.

    4. Регулярно проверяйте 

    Выберите, как часто вы будете следить и как будете отмечать прогресс в достижении цели. Визуальный трекер прогресса особенно удобен для детей, например, что-то, что они могут отмечать или раскрашивать.

    При каждой проверке оценивайте, соответствуете ли вы своей цели, можно ли что-то улучшить или нужно скорректировать общую цель.

    Совет. Для достижения долгосрочных целей добавьте поощрения за небольшие достижения на этом пути.

    5. Отпразднуйте свои достижения

    Независимо от того, достигли ли вы своей цели или нет, ваша семья заслуживает того, чтобы отпраздновать их тяжелый труд!

    Выберите идеальный способ отпраздновать все достижения вашей семьи, например, вечеринку с пиццей и мороженым или семейную поездку.

    Цитаты о целях семьи

    «Семья не главное. Это все».

    — Майкл Дж. Фокс

    «Что вы можете сделать для укрепления мира во всем мире? Иди домой и люби свою семью».

    — Мать Тереза ​​

    «Каждым словом, которое мы произносим, ​​каждым действием, которое мы совершаем, мы знаем, что наши дети наблюдают за нами. Мы, родители, являемся их самым важным примером для подражания».

    — Мишель Обама

    «Нет сомнения, что именно вокруг семьи и дома создаются, укрепляются и поддерживаются все величайшие добродетели, самые доминирующие добродетели человека».

    — Уинстон Черчилль

    Почему важны семейные цели?

    Семейные цели нужны не только для того, чтобы отметить задачи или составить список планов на новый год. Они также могут помочь улучшить ваши отношения!

    Когда все работают вместе, несут ответственность друг за друга и учатся друг у друга, вы можете установить чувство доверия и близости в своей семейной динамике, которое будет служить вам долгие годы.

    Семейное целеполагание также может: 

    • Помощь в развитии новых навыков
    • Поощрение установки на рост
    • Научите детей ценить внутреннюю мотивацию
    • Моделирование здоровых семейных отношений для ваших детей

    Хотите больше ресурсов, чтобы помочь вашим детям достичь всех своих образовательных целей?

    Узнайте больше в блоге Prodigy сегодня!

    Ознакомьтесь с дополнительными ресурсами прямо сейчас

    45 примеров семейных целей, которые вы хотите сделать прямо сейчас

    Каковы ваши семейные цели?

    В течение многих лет мы ставили перед собой семейные цели. Это увлекательный совместный опыт, в котором дети получают столько же информации, сколько и мы.

    Также интересно узнать, что они хотели бы сделать в следующем году или как, по их мнению, наша семья может улучшиться в целом.

    Итак, сегодня, , мы рассмотрим множество примеров семейных целей , чтобы вы задумались о том, какой вы хотите видеть свою семейную жизнь в наступающем году.

    Этот пост содержит партнерские ссылки, и я получаю комиссию бесплатно для вас. См. мой отказ от ответственности для получения дополнительной информации.

    В этом посте МНОГО идей, так что не думайте, что вам нужно реализовать их все. Просто выберите и выберите то, что лучше всего работает в вашей жизни!

    Как вы ставите семейные цели?

    Прежде чем приступить к примерам, вот как это выглядит, когда мы решаем наши будущие семейные цели…

    Мы обсуждаем десять целей, которые мы хотели бы достичь в наступающем году. Это может быть что-то простое, например, «помолиться за обедом», или такое сложное, как «взобраться на гору». Затем мы говорим о том, что мы можем сделать, чтобы они произошли. Это ОТЛИЧНАЯ практика постановки целей для детей (и взрослых)!

    Когда дети были помладше, я писал цели, а они раскрашивали картинки, чтобы представить их ( похож на доску визуализации ).

    Теперь, когда они стали старше, они пишут. Затем мы кладем список целей на холодильник до конца года, чтобы мы все могли его видеть.

    Вот оно!

    Список примеров семейных целей

    Счастливая семья, счастливая жизнь

    Прежде всего, счастливая семья является ключом к счастливой жизни. Эти идеи целей помогут вам достичь этого!

    1. Создайте семейный девиз или миссию

    За что выступает ваша семья? Это любовь? Доброта? Рост?

    Если вы не уверены, то есть цель сесть вместе и решить! Затем проведите мозговой штурм, как вы проявите эти качества. Это простое занятие, которое не займет много времени!

    2. Слушайте больше музыки

    Музыка делает всех счастливее . Итак, поставьте перед собой семейную цель, которую вы будете слушать несколько минут каждый день или раз в неделю.

    *Когда мы поставили Alexa на кухню, мы слушали и танцевали под музыку В ДВА РАЗА чаще (без каких-либо усилий). И мы от этого счастливы!

    3. Молитесь вместе

    Поставьте перед собой цель молиться за обеденным столом , перед сном или в любое удобное для вашей семьи время. Если у вас есть молитва, которую можно передать из вашей религии, это замечательно.

    Если нет, минутка благодарности перед едой дает всем возможность сделать паузу и вспомнить свои благословения.

    4. Практикуйте благодарность вместе

    Так много хорошего приходит к нам, когда мы осознаем, насколько мы действительно благословлены.

    Так что, возможно, это можно добавить в ваш семейный распорядок дня, недели или месяца. Скажите что-нибудь, за что вы благодарны, когда встаете утром или перед сном вечером.

    Ознакомьтесь с этими сообщениями, чтобы получить больше идей:

    • Простые практики благодарности для детей
    • Красивые цитаты для выражения чувства благодарности

    9030 5.

    0 Жизнь вместе — это новое и увлекательное

    5.0 имеет смысл, когда

    мы выходим из зоны комфорта .

    Что вы можете сделать со своей семьей, что вас напрягает? Выберите что-нибудь для вашего списка!

    6. Утренние объятия

    Это очень специфично, потому что это было одной из наших семейных целей в этом году!

    В прошлом году у нас было УЖАСНОЕ утро, и в результате мы изменили нашу детскую утреннюю рутину , включив в нее объятия. Это всего лишь один из способов начать день на позитивной ноте, и нам это помогло.

    Запись по теме: Начало удивительных повседневных традиций

    7. Сокращение экранов

    В этом году мы вырезаем экраны по вечерам в будние дни (когда они в школе). Как только ожидания были установлены (а они фактически были в школе), это стало нормой. В результате у них было намного больше времени, чтобы играть на улице и тусоваться с остальной семьей.

    *Мы будем всегда ставить семейную цель в отношении использования технологий, потому что нам легко с ними скользить!

    8.

    Скажи, что я люблю тебя

    Если вы хотите быть более выразительным и открытым в своей любви, попробуйте цель, которая сосредоточена вокруг этого.

    Наверное, все говорят «Я люблю тебя» перед тем, как вылететь за дверь утром или перед сном вечером. Это простая привычка, но ваша семья всегда будет знать, что ее любят.

    (Или попробуйте эти бесплатные любовные заметки)

    Чтобы узнать больше об этом, прочитайте 131 Творческие способы сказать, что я люблю вас .

    9. Отправляйтесь на поклонение

    Очевидно, последний год был тяжелым. Однако, если у вас есть церковь, храм или синагога, которые приносят вам радость, возвращение к регулярным посещениям может стать фантастической целью.

    10. Начните новую традицию

    Есть ли у вас простые, запоминающиеся традиции, которые вы делаете со своей семьей? Если нет, сделайте это семейной целью!

    Ознакомьтесь с моей лучшей электронной книгой о семейных традициях , чтобы получить подробное руководство по эффективному проведению времени круглый год.

    Вы найдете различные праздники и обычные ритуалы, которые укрепляют семейные узы.

    И прочитайте эти сообщения о традициях дня рождения, чтобы начать:

    • 11 Традиции, чтобы сделать день рождения особенным
    • Что делать на день рождения (отлично подходит для взрослых!)

      • 2 1. Другие

      Далее, если вы скучаете по семье и друзьям, поставьте перед собой цель приглашать (или использовать Zoom) кого-нибудь к себе домой на ужин раз в неделю или раз в месяц. Создайте свое особое сообщество и познакомьтесь с теми, кто вас окружает.

      Связанный пост: Как завести друзей взрослому

      Качественное время

      Далее, без качественного времени вместе семье трудно процветать. Итак, рассмотрим любой из этих примеров семейных целей!

      12. Расписание Ночь

      Поиск качественного времени в ваших отношениях делает всю разницу в вашей семейной динамике. Так что, если маме и папе нужно больше времени для себя, сделайте своей целью вечерние свидания. Вот веселые идеи для свиданий на праздники!

      *Наши дети любят вечерние свидания, потому что это особенная ночь, когда они смотрят телевизор (или проводят время с классной няней).

      13. Расписание семейных вечеров

      Кроме того, если вы чувствуете, что качественного семейного времени просто не бывает, запланируйте его! Выберите одну ночь в неделю и поставьте перед собой цель проводить ее вместе. Не важно что.

      Для конкретных идей деятельности, прочтите:

      • 25 Fun & Easy Family Night Идеи
      • 30 Мероприятия, которые связывают вашу семью

      или подпишитесь на это бесплатное PDF:

      14. Свидания один на один

      Если ваши дети много чем занимаются или у них много братьев и сестер, свидания один на один станут веселой семейной целью на год.

      Возможно, раз в неделю (или раз в месяц) вы проводите некоторое время с одним ребенком, делая то, что он или она хочет делать. Или спланируйте все это с помощью простых действий и просто выполняйте их в течение года.

      15. Посетите далеких друзей или родственников

      Люди, которых вы любите, живут далеко? Сделайте семейной целью посетить их в этом году!

      16. Планируйте веселые трехдневные выходные

      Возможно, в этом году вам нужно больше коротких приключений. ( Я знаю, что я такой!)

      Загляните в свой календарь и решите совершить короткий отпуск/поездку один, два или несколько раз в предстоящем году. Отметьте это и сделайте так, чтобы это произошло.

      Дополнительные полезные советы по планированию наперед см. в разделе 9.0005 Как спланировать свой лучший год

      17. Читайте книги вместе

      Поставьте себе цель читать вслух. Сможете ли вы закончить всю серию вместе до конца года (или месяца)?

      18.

      Отправляйтесь в отпуск

      В списке наших семейных целей мы хотели бы каждый год посещать национальный парк. Или, может быть, ваша цель — посетить Диснейуорлд или провести еще один грандиозный отпуск. Даже ночь в местном отеле — это нечто особенное, чего можно с нетерпением ждать.

      Так что не забывайте про отпуск!

      19. Создайте семейный список желаний

      Вы расстроены тем, что не занимаетесь веселыми делами вместе со своей семьей? Отличная цель — составить список желаний хотя бы на один сезон.

      Вот несколько постов с потрясающими списками дел:

      • Полный список летних ведер
      • Лучший список праздничных ведер для вашей семьи
      • Полный список идей для развлечений

      Семейные обеды для больших семейных целей Примеры

      Совместные приемы пищи — это краеугольный камень качественного семейного времяпрепровождения, так почему бы не извлечь из этого максимум пользы?

      20.

      Семейные обеды

      Во-первых, если вы не едите вместе хотя бы раз в день, то это отличная цель! Если ужин не работает для вашей семьи, как насчет завтрака или обеда?

      21. Беседа за ужином

      Затем оживите семейный ужин разговорной целью.

      Наша недавняя цель состояла в том, чтобы рассказать что-то хорошее и что-то сложное (твердость), что произошло в течение нашего дня. Другие варианты этого включают «высокий и низкий» и «кисло-сладкий».

      Или вы можете просто использовать несколько разговорных карточек за ужином.

      Связанный пост: 15 Семейных ужинов, которые оживят трапезу

      22. Здоровые обеды

      Теперь, возможно, здоровье станет главной темой вашего наступающего года. Поставьте перед собой цель пробовать два новых рецепта здорового ужина каждую неделю.

      Мы делали это один год, и это не только расширило наши кулинарные знания, но и позволило нам найти более полезные продукты для нашей семьи.

      23. Семейные нравы

      Мой сын ест как животное. Это так.

      Если ваши дети тоже, рассмотрите цели, которые включают использование посуды, пребывание за столом, пока все не закончат, или жевание с закрытым ртом.

      Семейные обязанности

      Далее, частью воспитания семьи является обучение детей тому, как внести свой вклад в нечто большее, чем они сами. Эти примеры семейных целей помогут в этом!

      24. Сделайте работу по дому семейным делом

      Участвуют ли ваши дети в работе по дому? Возможно, обычная десятиминутная уборка или 9 минут.0005 еженедельных дел по дому должны стать целью на год.

      Взгляните на этот бесплатный шаблон графика работы детей , чтобы начать!

      25. Практикуйте свой аварийный план дома

      У вас есть план пожарной безопасности? Знают ли дети, что делать в случае пожара, торнадо или злоумышленника? Вы практиковались в использовании безопасного места для встреч?

      Если нет, поставьте перед собой цель разработать и отрепетировать этот план!

      26.

      Воспитание независимых детей

      Каждый год мы вносим в список хотя бы одну цель, которая поможет детям стать более независимыми версиями самих себя. Один год они должны были купаться / принимать душ сами по себе.

      Другие примеры семейных целей включают приготовление собственных продуктов для завтрака , упаковку собственных обедов и заботу о младшем брате или сестре.

      Чтобы помочь ребенку в этом, получите доступ ниже :

      27. Начните копить на отпуск

      Откладывание денег на отпуск может быть семейным делом и хорошо сочетается с обучением детей обращению с деньгами (#36). Итак, поставил денежную цель и пусть каждый вносит вклад в банку в течение нескольких месяцев.

      Здоровая семья Цели

      Многие из нас делают все возможное, чтобы оставаться (или становиться) здоровыми . Вот как сделать это семейным делом:

      28. Ходите на семейные прогулки

      Почему бы не включить в семейные цели больше легких упражнений и качественного времяпрепровождения? Решите сейчас, что вы будете совершать одну или две семейные прогулки в неделю в следующем году, чтобы поддерживать друг друга в движении и вместе.

      29. Планирование семейных упражнений

      Кстати, зачем останавливаться на прогулке?! Если фитнес является приоритетом, поставьте перед собой цель, чтобы каждую субботу или раз в месяц вся семья вместе занималась фитнесом!

      Ideas include:

      • Taking a hike
      • Doing a workout video together
      • A walk or run
      • A family bike ride
      • Roller skating
      • Swimming together

      30. Здоровое питание

      Здоровое питание для всей семьи является важным приоритетом, который можно разбить на более конкретные задачи.

      Примеры семейных целей: салаты несколько раз в неделю, постные (или веганские) блюда один раз в неделю и более здоровых закусок (нажмите, чтобы увидеть 50 простых идей).

      31. Психическое здоровье

      Как дети, так и взрослые сталкиваются с большим количеством тревог и проблем с психическим здоровьем, чем когда-либо прежде.

      Если ваша семья может использовать образную передышку, то сделайте семейной целью, чтобы каждый лучше заботился о себе таким образом.

      Внедрите медитацию , дыхательные техники, семейную йогу или просто отведите определенное время раз в неделю (или месяц) для расслабления ума.

      Делать добро другим

      Покажите своей семье, как приятно делать чей-то день. Вот идеи!

      32. Примите участие в конкурсе доброты

      Когда-то это было нашей целью. Все шло прекрасно, пока колоссальная драка между братьями и сестрами у почтового ящика не привела к тому, что сосед пришел разнять ее (ОГРОМНАЯ неудача). В целом, мне понравилось, что это подтолкнуло нас ставить других на первое место в течение месяца.

      Это милое испытание доброты от doinggoodtogether.com.

      33. Станьте волонтером вместе

      Помогайте другим в достижении семейной цели волонтерства один или два раза в год.

      Поставив перед собой эту цель, обсудите с ней идеи о том, как вы хотите ее достичь вместе.

      34. Отнесите что-нибудь тому, кто в этом нуждается

      Решите один или два раза в течение года угостить или угостить того, кто плохо себя чувствует.

      Преподавание хороших привычек и уроков

      Следующие привычек будут служить детям до конца их жизни. Почему бы не включить один или два в свои цели?

      35. Научите детей готовить

      Может быть, в этом году вы учите своих детей готовить яйца или печь пирог с нуля! Или, возможно, они просто помогают с ужином раз в неделю, чтобы начать изучать основы кухни.

      36. Управление гневом

      Гнев распространен среди членов семьи. Мы проводим много времени вместе и знаем, как нажимать на кнопки друг друга.

      Итак, если это проблема в вашем доме, поставьте перед собой цель исследовать и практиковать методы успокоения, которые помогут вашим детям ладить. Мама и папа тоже могут их практиковать!

      37. Разведите и ухаживайте за садом

      Далее, выращивайте себе еду! Сделайте в этом году небольшой (или большой) сад и наблюдайте, как расцветают ваши растения.

      В качестве дополнительного бонуса вы будете питаться здоровее и экономить деньги летом!

      38. Расскажите детям о деньгах и финансах

      Не пора ли открыть сберегательный счет? Или ввести льготную систему? Если они старше, возможно, вы можете научить их фондовому рынку, силе сложных процентов и другим более сложным (но важным!) понятиям.

      39. Упростите процесс вручения подарков

      Научить детей тому, что впечатления важнее вещей, — это ценный урок. Но как мы можем научить этому?

      В этом году поставьте перед собой семейную цель упростить процесс дарения подарков или перенесите некоторые из этих подарков на опыт . Что конкретно можно вырезать? Планируйте заранее , чтобы потом было проще.

      40. Вторичное использование и сохранение энергии

      Когда дети подрастут, и вы сможете обсудить потребление энергии, будет хорошей идеей увеличивать или уменьшать потребление энергии. Дети могут принять участие, просматривая счета каждый месяц и проводя мозговой штурм, чтобы использовать меньше.

      Когда вы выработаете лучшие привычки и увидите изменения в счетах, пригласите детей на ужин на сэкономленные деньги, чтобы показать им, что это имеет значение как для окружающей среды, так и для их семейной жизни.

      41. Установите цель чтения для всех

      Далее, цель чтения летом или на каникулах — это интересный способ поощрять чтение дома. Установите количество книг, которые КАЖДЫЙ участник хочет нажать, и посмотрите, кто доберется до них первым!

      Дом Семейные цели Примеры

      И, наконец, ваше окружение — это все. Итак, сделайте это прекрасным местом для жизни.

      42. Наведите порядок в доме

      В вашем доме полно вещей? Решите, что это год, чтобы убрать беспорядок! Вы даже можете разделить комнаты на каждый месяц года или каждую неделю, пока это не будет сделано.

      Ознакомьтесь с другими идеями наведения порядка здесь: 21 простой способ упростить вашу жизнь

      43. Работа над домашним проектом

      У всех нас есть списки дел, когда дело касается дома, но домашний проект приносит пользу вся семья — отличная цель, чтобы поставить в список.

      Затем все члены семьи могут каким-то образом способствовать тому, чтобы это произошло.

      44. Вдохновляйтесь

      Наконец, не могли бы вы украсить свой дом в этом году? Напишите несколько вдохновляющих цитат?

      Как сделать свое жилое пространство местом, которое мотивирует и движет вами?

      Цитаты, которые вам понравятся:

      • Цитаты из Vision Board, которые вдохновляют ваше величие

      45. Документируйте свою прекрасную семью

      Прежде чем вы это узнаете, эти моменты станут воспоминаниями о прошлом. Итак, сделайте семейное фото, сделанное в этом году, чтобы задокументировать ваш рост и любовь.

      Примеры семейных целей для рассмотрения

      Опять же, это БОЛЬШОЙ список, так что выбирайте идеи, которые подходят вашей семье! И, как и мы, вы можете захотеть создать множество одноразовых целей и повторяющихся привычек. Это дает хорошее сочетание более простых и сложных целей.

      Развлекайтесь с этими примерами семейных целей! Каковы ваши цели на год?

      Другие посты о семье и целях, которыми можно насладиться…

      • Бесплатная версия для печати для создания вдохновляющей доски желаний
      • 35 милых любовных целей для улучшения отношений
      • Цитаты о любви, которые показывают любовь ваших детей

      45 примеров семейных целей на самый лучший год

      17 примеров семейных целей, над которыми нужно работать в этом году

      Используйте эти примеры семейных целей, чтобы помочь вашей семье стать более здоровой привычки, построить более прочные связи и достичь видения вашей семьи.

      Примеры семейных целей, над которыми стоит начать работать сейчас

      Не все цели созданы равными. Есть некоторые цели, к которым вы захотите приступить раньше, чем позже. Это могут быть цели, которые вы уже определили как важные, но до сих пор откладывали. Ниже приведены три цели, которые я рекомендую каждой семье в качестве отправной точки.

      1. Ешьте вместе.

      Вероятно, это самая основная цель, которую может поставить перед собой любая семья; но я не могу передать вам, как трудно многим семьям поставить это на место. Регулярные совместные обеды — это вызов для многих семей, с которыми я встречаюсь. Если вы спросите большинство родителей, они скажут, что семейный обед тесно связан с их семейными ценностями. Но затем они объяснят, как трудно заставить всех сесть и поесть в одно и то же время.

      Совместная трапеза не должна быть сложной. Поставьте перед своей семьей цель начать ужинать вместе один или два раза в неделю и обедать вместе по выходным, когда график может быть более свободным.

      Было доказано, что время, проведенное за обеденным столом, приносит много пользы детям, включая повышение успеваемости и избавление от неприятностей. Так что садитесь и преломляйте хлеб всей семьей.

      2. Создать специальный сберегательный фонд

      Ваша семья говорит о том, чтобы сделать что-то вместе или совершить крупную покупку, но у вас никогда не бывает свободных средств? Возможно, есть расходы, которые ваша семья могла бы принести пользу всем в семье. Ваши дети могут попросить батут для заднего двора, или ваша семья может захотеть обновить телевизор или компьютер.

      Вместо того, чтобы ждать, пока вы получите дополнительную единовременную сумму наличными, создайте специальный сберегательный фонд, чтобы накопить на нее. Это может быть семейная копилка, которую каждый может пополнить в любой момент. Наблюдение за тем, как прибавляются доллары, мотивирует всех членов семьи продолжать работать над достижением этой цели.

      3. Заведите новое семейное хобби

      Если члены вашей семьи большую часть времени заняты своими делами или хобби, возможно, пришло время завести новое семейное хобби, которое объединит всех.

      Иметь семейное хобби – большая цель для любой семьи. Это способ заставить всех работать для достижения общей цели и получать удовольствие! Это может быть совместное изучение нового навыка, совместное занятие спортом или что-то дома, например, разведение семейного сада. Эти мероприятия позволяют членам вашей семьи собраться в веселой атмосфере, уменьшая количество времени, потраченного на цифровые устройства. Семейное хобби также может быть отличным средством для снятия стресса, улучшения навыков общения, изучения чего-то нового или совместного развития существующих навыков.

      Примеры семейных целей, над которыми можно работать в любое время

      Существуют определенные семейные цели, над которыми вам нужно работать через определенные промежутки времени, например, еженедельно, ежемесячно или даже ежегодно. А еще есть другие цели, которые можно начать в любое время. Ниже приведены несколько примеров семейных целей, над которыми ваша семья может работать вместе в любое время года. Вы можете начать работать над ними, когда захотите, и установить свою собственную целевую дату для их завершения.

      4. Совместная работа над общественным проектом

      Учить детей вносить свой вклад в жизнь общества в раннем возрасте — это урок, который они усвоят на всю жизнь. Ваша семья увлечена каким-то конкретным делом? Определите проект общественных работ, над которым вы хотели бы поработать всей семьей. Независимо от того, увлечена ли ваша семья защитой животных, помощью людям с особыми потребностями, защитой окружающей среды или чем-то еще, вы можете принять участие множеством способов.

      В число мест, куда можно обратиться, входят местные агентства социальных служб, больницы, церкви или организации, такие как Американский Красный Крест или Goodwill. Найдите проект, который соответствует общим увлечениям вашей семьи и в то же время помогает вашему сообществу. Вы и ваши дети вырастете на этом опыте, укрепите семейные узы и почувствуете награду, отдавая.

      5. Познакомьте свою семью со значительными людьми в вашей жизни

      Большинство людей сказали бы, что члены их семей являются самыми важными людьми в их жизни. Но все мы знаем, что каждый из нас проводит время с другими людьми вне дома, что также становится большой частью нашей жизни. Это может быть ваш лучший коллега, приятель по тренировкам из спортзала или кто-то еще.

      Если есть люди, которые составляют большую часть вашей жизни вне дома, познакомьте их со своей семьей. Уберите тайну из своей жизни вдали от дома, предоставив своей семье возможность заглянуть в то, что происходит в офисе или в других сферах вашей жизни. Это также поможет вашей семье ценить то, что вы делаете, и то, что важно для вас.

      Примеры семейных целей, которые нужно ставить раз в год

      Иногда родители настолько увязли в повседневных заботах, что не смотрят на долгосрочную перспективу. Но взгляд в будущее на то, какой вы хотите видеть свою семью в будущем, вполне возможно, является одним из наиболее важных аспектов составления плана ваших семейных целей. Когда вы знаете, где вы хотите, чтобы ваша семья оказалась через несколько месяцев или даже лет, вы с большей вероятностью предпримете шаги, чтобы привести их туда. И когда это делается как семейное занятие, это может помочь воплотить в жизнь видение вашей семьи и дать всем ощущение единой цели.

      Итак, давайте взглянем на некоторые годовые цели, которые вы и ваша семья могли бы поставить перед собой в этом году.

      6. Посещение дальней семьи

      Поддержание контактов с дальней семьей — это здоровая привычка, которую необходимо развивать дома. В зависимости от близости ваших отношений и от того, где они живут, вы можете подумать о том, чтобы поставить перед собой цель ежегодно посещать расширенную семью. Вы можете чередовать визиты к ним домой и пригласить их к себе. Будь то бабушка и дедушка, тети и дяди, двоюродные братья или другие члены семьи, личное посещение помогает расширить связи и связи в ваших ближайших родственниках.

      Знание того, что они являются частью большой семейной сети, и участие в этой сети может принести много пользы вам и вашим детям. Это сохраняет вашу семейную историю и дает осознание того, что вы все являетесь частью племени, которое началось давным-давно.

      Знание того, что вы связаны с дальними родственниками, также обеспечивает сеть безопасности для вашей семьи и ваших детей.

      7. Сделайте семейный портрет

      Вы, вероятно, делаете сотни фотографий на свое цифровое устройство в течение года. Но также приятно иметь одну профессиональную фотографию всей семьи вместе. Съемка профессиональных семейных портретов каждый год не обязательно должна быть дорогостоящей. Есть много вариантов получения недорогих семейных портретов. Найдите предложение на сайте вроде Groupon или отправляйтесь в студию в торговом центре.

      Семейные портреты помогают сохранить семейные воспоминания и дают всем ощущение связи и истории каждый раз, когда они проходят мимо прекрасной фотографии всей семьи в рамке.

      8. Установите бюджет для праздничных расходов

      Каждый январь вы чувствуете, что играете в догонялки от чрезмерных праздничных расходов? В этом году создайте цель вокруг своего бюджета на праздничные расходы. Посмотрите, сколько вы потратили в прошлом. Установите лимит и создайте бюджет для подарков. Кроме того, определите всей семьей, как вы хотели бы отпраздновать праздники. Хотя дарение подарков является нормой, это не единственный способ отпраздновать сезон — и на самом деле он может полностью умалить смысл. Итак, научите своих детей безденежным способам празднования праздника в этом году.

      9. Ежегодный семейный отпуск

      Когда в последний раз ваша семья уезжала от всего на свете? Каждой семье необходимо время от времени отдыхать от повседневных забот. Поставьте перед собой семейную цель: взять отпуск и уйти от всего этого. Сделайте перерыв в своем ежедневном графике: поездки на работу, домашние задания, внеклассные мероприятия и все остальное, чтобы воссоединиться как семья.

      Семейный отдых — это отличный способ сосредоточиться на семье и подарить всем новые впечатления, оставив незабываемые воспоминания. Выбирайте места, которые понравятся всем членам семьи, и делайте это в календаре раз в год.

      Если нет возможности отправиться в дальние страны, запланируйте отдых. Проведите недорогой отпуск в своем районе, своем штате или соседнем штате. Такие программы, как CityPass , дают вам скидки на пакетные тарифы на поездку по всему городу, такому как Нью-Йорк, Орландо, Торонто, Денвер и другие. Это дает вам максимальную отдачу от затраченных средств, открывая доступ к нескольким достопримечательностям за одну поездку. Ключ в том, чтобы вырваться из обычной рутины, чтобы дать каждому омолаживающий опыт.

      10. Получите кредитные отчеты.

      Возможно, вы этого не понимаете, но каждый член семьи, даже дети, должны ежегодно проверять кредитный отчет. Проверка вашего кредитного отчета — это не то, что нужно делать только тогда, когда вам нужно профинансировать крупную покупку. Ваша кредитная история должна проверяться регулярно, желательно ежегодно. Ваш кредитный отчет содержит запись о каждом кредитном счете, который когда-либо был открыт на ваше имя. Убедившись, что эта информация верна, вы сможете избежать проблем в дальнейшем.

      И нужно проверять не только кредитоспособность родителей. Кража личных данных становится все более распространенным явлением, и многие из этих воров нацелены на детей. Поэтому разумно проверять кредитоспособность каждого члена семьи в рамках ваших ежегодных семейных целей.

      Примеры семейных целей, над которыми нужно работать каждый квартал

      11. Работа над домашними проектами

      У вас есть список домашних дел, до которого вы никогда не добираетесь? От починки протекающего крана до уборки гаража — список проектов, которые нам нужно сделать в наших домах, кажется, никогда не становится короче, а только длиннее.

      Составьте список незавершенных проектов и занесите их в календарь. Начните решать их одну за другой и стремитесь завершать хотя бы один проект каждый квартал. Некоторыми примерами целей содержания вашего дома являются организация гаража, техническое обслуживание транспортных средств, обрезка деревьев и кустов или мелкий ремонт вашего дома.

      При необходимости вовлеките всю семью и устройте семейный рабочий день. Совместная работа над этими проектами подарит вашей семье чувство выполненного долга и сделает ваш дом красивым.

      12. Наведите порядок в доме

      Поставьте перед собой цель навести порядок в доме всей семьей. И делайте это ежеквартально, чтобы в доме не было беспорядка. Если в вашем доме валяются сломанные, старые и бесполезные вещи, избавьтесь от них. Вы можете пожертвовать, продать, переработать или просто выбросить.

       Если у детей куча сломанных игрушек или игрушек, с которыми они больше не играют, пусть они помогут выбрать, какие из них отдать или пожертвовать. Внушайте им, что качество, а не количество имеет значение, когда речь идет о материальных благах.

      Примеры семейных целей, над которыми нужно работать каждый месяц

      13. Планирование дней семейного отдыха

      Поставьте перед собой цель ежемесячно веселиться всей семьей. Эти дни не должны быть полностью спланированы с повесткой дня. они просто должны быть веселыми. Слишком часто мы занимаемся технологиями или другими делами вне дома, и проведение дня семейного веселья хотя бы раз в месяц — отличный способ создать здоровые семейные традиции и сосредоточить внимание на всех.

      В эти дни вы можете весело провести время дома, на заднем дворе или отправиться на прогулку по окрестностям. Некоторые идеи: поиграть в игры на заднем дворе, насладиться местным концертом, посмотреть фильм под открытым небом, отправиться в зоопарк, пойти на пляж, посетить ботанический сад и многое другое.

      Соберите всех вместе, чтобы составить список идей для веселых семейных занятий. Затем поставьте перед собой цель делать по одному разу в месяц. Это дает всем в семье что-то, чего можно с нетерпением ждать круглый год.

      14. Читайте физические книги

      Загружаемые носители, такие как электронные книги, очень удобны. Вы можете просто провести пальцем, коснуться и прочитать на своем цифровом устройстве и взять их с собой куда угодно. Тем не менее, вашей семье тоже может быть полезно читать больше бумажных книг.

      Чтение бумажных книг дает опыт, который невозможно получить, просто глядя на экран. И хотя книги стоят дороже и занимают место, они того стоят. Независимо от того, заказываете ли вы на Amazon или отправляетесь в местный магазин Barnes and Noble, наличие книг в вашем доме поможет выработать здоровые привычки в отношении чтения. Не заинтересованы в покупке книг? Берите книги в местной библиотеке!

      Поставьте перед каждым членом семьи цель ежемесячно читать бумажные книги.

      15. Создавайте семейный бюджет

      Решения, которые мы принимаем каждый день с каждым долларом, могут либо обеспечить пожизненную безопасность, либо с трудом сводить концы с концами. Хотя большинству из нас известен термин «бюджет», немногие из нас действительно работали над его созданием. Но если подумать, создание бюджета так же важно для вашей семьи, как и для многомиллионной компании. В конце концов, если вы среднестатистическая семья, речь идет о том, сколько денег вы, вероятно, заработаете за свою жизнь. Изучение того, как максимально эффективно использовать доходы и активы вашей семьи, станет ключом к финансовому благополучию вашей семьи. Но как этого добиться? Здесь на помощь приходит бюджет. Начните активно работать над бюджетом и пересматривайте его каждый месяц. Используйте семейный бюджет в качестве инструмента, помогающего контролировать семейные финансы и позволяющего вам накопить богатство во многих сферах жизни, а не только на банковском счете.

      Другие примеры семейных целей, над которыми нужно начать работать в этом году

      16. Повысьте финансовую грамотность своей семьи

      Помимо составления бюджета и управления им, как упоминалось ранее, также важно развивать финансовую грамотность. для всех в семье.

      Финансовая грамотность означает, что вы можете использовать знания и навыки для эффективного управления финансовыми ресурсами, такими как ваши доходы или сбережения. Это помогает построить пожизненное финансовое благополучие. Получение этих навыков является ценной частью здорового образа жизни. И этим навыкам можно научить детей в самом раннем возрасте. Вот некоторые идеи для повышения финансовой грамотности:

      • Обучение балансированию чековой книжки
      • Умение сравнивать магазины
      • Как стать хорошим переговорщиком
      • Отличие «потребностей» от «желаний»
      • Сбережения на вещи, которые вы хотели бы купить в будущем
      • Инвестирование

      В целом большинство родителей сосредотачиваются на развитии академических навыков детей, но недостаточно внимания уделяется развитию навыков управления финансами. Помогите всей своей семье повысить финансовую грамотность, поставив перед собой эту цель. Помогите своим детям формировать здоровое мышление о деньгах с раннего возраста.

      17. Цените опыт, а не вещи

      В наше время легко попасть в кроличью нору, накапливая больше материальных вещей. Кажется, что кто-то всегда пишет о чем-то новом, что у них есть или что они пробовали. И, возможно, ваши дети приходят домой и рассказывают вам истории о новых игрушках, которые получили их школьные друзья. Если мы не будем осторожны, мы можем быстро увязнуть в мысли, что чем больше, тем лучше. Но это огромная ошибка.

      Поставьте перед своей семьей цель сместить акцент с того, что вы хотите иметь, на то, что вы хотите делать или переживать вместе всей семьей.

      Итоги по постановке семейных целей

      Постановке семейных целей часто пренебрегают. Но постановка целей вместе с семьей может объединить всех, обогатить ваш опыт и оставить незабываемые воспоминания. Он также учит всех членов семьи ценным навыкам, таким как планирование и общение.

      Создание счастливой и здоровой семейной атмосферы — это то, над чем нам всем нужно работать. Постановка здоровых семейных целей может помочь вам и всем членам семьи развить уверенность в себе, целеустремленность и более глубокое чувство принадлежности.

      Алисия

      Алисия Хаятт — лицензированный клинический социальный работник, адвокат по вопросам семейного благополучия, преподаватель здорового образа жизни и тренер по профилактике диабета. Она помогает родителям выработать более здоровые привычки и распорядок дня, чтобы лучше сбалансировать домашнюю и рабочую жизнь. Ее веб-сайт WholeFamilyLiving.com предлагает мотивацию и простые стратегии для решения повседневных задач, таких как управление стрессом, активность, здоровое питание, похудение и многое другое. Алисия любит пляжный отдых, а в свободное время увлекается садоводством.

      Постановка личных, семейных и бизнес-целей для достижения успеха в бизнесе

      Вся ферма > Другое > Стратегическое планирование

      Обновлено в августе 2016 г. Это часть процесса стратегического планирования.
      Доступен обзор стратегического планирования для сельскохозяйственных предприятий (C6-41) и того, как цели вписываются в этот процесс.

      В процессе постановки целей рассматриваются такие вопросы, как:

      • Чего я хочу от жизни?
      • Что я хочу для своей семьи?
      • Чего я хочу добиться от своего бизнеса?

      Конечно, это серьезные вопросы, на которые сложно ответить. Тем не менее, размышления о целях задают направление вашей жизни.

      Как только вы определите цели, они будут определять направление вашей жизни и вашего бизнеса. Цели помогут вам:

      • Сосредоточьте свое внимание и действия для достижения желаемых результатов.
      • Мобилизуйте энергию и усилия.
      • Повысьте свою настойчивость.
      • Дать направление для разработки стратегии достижения целей.

      Цели необходимо записывать и ссылаться на них на протяжении всего процесса планирования. Их также необходимо время от времени проверять, чтобы убедиться, что вы на правильном пути.

      Личные цели

      Определение и установление личных целей обеспечивает основу для стратегического планирования. Личные цели расширяются до семейных целей, которые ведут к бизнес-целям и вносят вклад в процесс стратегического планирования.

      Каждый, кто участвует в работе фермы, должен определить свои личные цели. Личные цели могут быть сосредоточены на достижениях, которые приносят счастье и удовлетворение вам или кому-то, кто вам небезразличен.

      Ниже приведены типичные личные цели:

      • Поддержание хорошего здоровья.
      • Иметь надежный круг друзей.
      • Чтобы быть финансово обеспеченным.
      • Быть вовлеченным и активным в религиозной жизни.
      • Чтобы закончить колледж.
      • Иметь и воспитывать ответственных, продуктивных и счастливых детей.
      • Быть частью большой любящей семьи.

      Операторы ферм могут использовать оценку «Что для меня важно» (C6-43) для установления личных целей.

      Семейные цели

      Семейные цели сосредоточены на достижении достижений, согласованных семьей. Члены семьи должны работать в команде, чтобы коллективно определить и установить цели для семейной ячейки.

      Ниже приведены типичные семейные цели:

      • Предоставление финансовых ресурсов для достижения личных целей каждого члена семьи.
      • Для поддержания здоровья всех членов семьи.
      • Поддерживать дом, которым вы все гордитесь.
      • Чтобы сын или дочь присоединились к семейному бизнесу.
      • Провести свободное время всей семьей.
      • Для поощрения самого высокого уровня образования, желательного для каждого члена семьи.
      • Для получения достаточных финансовых средств для поддержки и образования вашей семьи.
      • Воспитать ответственных, продуктивных и счастливых детей.
      • Быть вовлеченным и активным в религиозной жизни.
      • Для поддержания открытого и продуктивного семейного общения.

      Бизнес-цели

      Это цели, которые описывают, что вы хотите от фермерского бизнеса. Помните, бизнес-цели не являются самоцелью. Целью бизнес-целей является достижение личных и семейных целей. Например, бизнес-цель иметь крупнейший фермерский бизнес в округе основана на личной цели — желании стать крупнейшим фермером в округе. Еще одним примером является создание бизнеса достаточного размера, чтобы обеспечить финансирование, необходимое для отправки детей в колледж.

      С другой стороны, бизнес-цели обеспечивают связь между целями (личными и семейными) и бизнес-стратегией. Другими словами, бизнес-стратегия разрабатывается для достижения бизнес-целей, а бизнес-цели используются для достижения личных и семейных целей. Например, семья хочет повысить свой уровень жизни, поэтому бизнес должен приносить больше дохода, поэтому разрабатывается бизнес-стратегия для увеличения дохода от бизнеса.

      Ниже приведены типичные бизнес-цели:

      • Для получения надежного и адекватного дохода для удовлетворения потребностей
        нашей семьи и сотрудников.
      • Вести бизнес этично и честно.
      • Для сохранения природных ресурсов и поддержания здоровой окружающей среды.
      • Предоставление времени для отпуска и досуга членов семьи и сотрудников.
      • Иметь стимулирующую работу, которая ставит новые задачи по мере изменения времени.
      • Предоставить возможность сыну или дочери присоединиться к бизнесу.

       

      Дон Хофстранд, бывший специалист по расширению добавленной стоимости в сельском хозяйстве, [email protected]
      Роберт Джолли, почетный профессор, [email protected]

      Дон Хофстранд
      бывший специалист по расширению добавленной стоимости в сельском хозяйстве 90 автор
      Robert Jolly
      почетный профессор

      Подробнее от этого автора

      50 Идеи для постановки семейных целей [Примеры и практическое руководство]

      • Фейсбук70

      Когда дело доходит до семейной жизни, кажется, у каждого есть свое мнение о том, что лучше. Но есть одна вещь, с которой согласны почти все эксперты по воспитанию детей, это то, что семейные цели важны. Постановка семейных целей помогает укрепить семейные узы, учит детей работать в команде и нести ответственность, а также дает дорожную карту для достижения большего счастья в семье.

      В этой статье мы обсудим, как ставить семейные цели, приведем несколько примеров популярных семейных целей и объясним, почему они так важны. Давайте начнем!

      Важность семейных целей

      Что внутри:

      Ведение домашнего хозяйства и создание семьи можно сравнить с управлением небольшим бизнесом.

      (Или, может быть, даже крупная корпорация, в зависимости от того, сколько у вас детей )

      Это потому, что они похожи. Ваша семья как собственная компания с отдельными работниками, у которых разные:

      • сильные стороны
      • слабые стороны
      • интересы
      • таланты
      • мнений и т. д.

      Но, в конечном счете, все должны работать вместе, чтобы бизнес (или в данном случае домохозяйство) шел гладко.

      Ни для кого не секрет, что самые успешные предприятия с самыми счастливыми сотрудниками регулярно встречаются, чтобы обсудить:

      • планы
      • цели
      • и предстоящие события.

      Они также предоставляют своим сотрудникам время, чтобы поделиться своими идеями и достижениями.

      Это побуждает всех работать вместе для достижения общей цели и создает среду, в которой каждый чувствует себя вовлеченным, ценным и признанным.

      И ваша семья ничем не отличается.

      Процесс постановки семейных целей даст каждому чувство цели, сопричастности и ответственности.

      Наличие общего видения также дает возможность отпраздновать ваши коллективные успехи.

      Лорен @simplywellbalanced

      Если вы хотите воспитать уравновешенных и уверенных в себе детей, которые чувствуют, что их мнение имеет значение, занятия по постановке целей в семье — идеальная среда для приобретения ими этих навыков.

      Когда дети участвуют в создании семейных целей, они не только учатся функционировать и вносить свой вклад в общество, но также учатся определенной степени независимости и самодисциплине.

      Другие преимущества постановки семейных целей включают:

      • Укрепление семейных связей
      • Улучшение коммуникации
      • Больше семейного счастья

      Когда все работают вместе для достижения общей цели, это может сделать даже самую хаотичную семью более управляемой и менее напряженный.

      Благодаря постановке целей вы и членов вашей семьи можете сблизиться , работая над достижением общей цели и полагаясь друг на друга в ее достижении.

      Когда дети участвуют в создании семейных целей, они получают возможность узнать о:

      • самодисциплине
      • сотрудничестве
      • и важности мыслить наперед.

      Они также будут более мотивированы для достижения целей, потому что они участвовали в процессе планирования и им было позволено внести свой вклад и поделиться своими идеями.

      Они также узнают, что независимо от их возраста их мнения и действия имеют значение и влияют на мир.

      Семейные цели также важны, поскольку они способствуют созданию счастливого дома , которым может наслаждаться каждый.

      И давайте смотреть правде в глаза, то, что вы все живете вместе, не означает, что все всегда идет гладко.

      Уточнение и установление семейных целей поможет каждому научиться работать вместе и найти четкий путь к успеху, получая при этом удовольствие.

      Этот пост может содержать партнерские ссылки для вашего удобства. Мы включаем только бренды, которые мы используем и которым доверяем. См. полное раскрытие в политике конфиденциальности.

      Как ставить семейные цели

      Есть много способов поставить семейные цели, самый распространенный — это организация семейного собрания; обычно еженедельно или ежемесячно.

      В зависимости от количества людей в вашей семье и их возраста способ проведения собрания будет выглядеть по-разному для каждой семьи.

      =Основная идея состоит в том, чтобы собраться вместе и заставить всех вместе посвятить себя одной или нескольким целям.

      Первый шаг — решить, чего вы хотите достичь.

      Для большинства семей планы постановки целей делятся на две категории:

      1. Решение или исправление проблемы или проблемы.
      2. Выполнение задачи или цели.

      Когда вы определяете цели своей семьи, важно учитывать мнение и мнение каждого.

      Если у каждого есть возможность поделиться потенциальными идеями, вы можете провести мозговой штурм по поводу соответствующей цели.

      Это прекрасная возможность для детей научиться продуктивным методам участия, обсуждения и несогласия.

      Запланируйте семейное собрание

      Поскольку цели вашей семьи будут меняться в зависимости от неотложных потребностей и нашего постоянно меняющегося мира, регулярное время запланированных встреч — это идеальное место, чтобы решить, какие цели сделать приоритетными.

      Семейные встречи — отличный способ отметить ваши успехи или предложить предложения, если вы сталкиваетесь с препятствием.

      При выборе семейных целей необходимо пройти три этапа: 

      • Мозговой штурм
      • Оценка
      • Расставить приоритеты

      Шаг 1 Мозговой штурм

      Чего вы хотите достичь?

      Начните с создания списка идей с участием всех, включая детей.

      Это должно быть веселое и творческое время, когда учитывается все и вся.

      Такой подход будет стимулировать участие и повысит веселье.

      На этом этапе очень важно, чтобы идеи текли, поэтому не отказывайтесь ни от чего. У вас будет возможность изменить список на следующем шаге.

      Совет: Для семей со старшими детьми вы можете попросить одного из них создать документ Google, где каждый может добавить свои пункты повестки дня для предстоящего семейного собрания. Затем во время встречи они могут делать заметки, чтобы каждый мог внести свой вклад и запомнить то, что обсуждалось.

      Шаг 2 Оценка

      Здесь вы начинаете редактировать.

      Найдите время, чтобы просмотреть список идей, чтобы решить, являются ли они практичными, актуальными и достижимыми.

      Дайте каждому возможность оставить отзыв и внести свой вклад, прежде чем отклонять чей-либо вклад, чтобы поощрять их участие в будущем.

      Вы можете вычеркнуть, удалить или отложить некоторые цели на более позднее время.

      Если у вас есть дети младшего возраста, вам следует говорить кратко и целенаправленно.
      Позвольте им голосовать, поднимая или опуская большой палец, чтобы принять решение.

      Шаг 3 Расставьте приоритеты

      Семейные цели работают лучше всего, когда вы сосредоточены на одной или двух задачах.

      Попытка сосредоточиться на слишком большом количестве целей одновременно может привести к ситуации, когда ваши усилия будут слишком разбавлены, чтобы добиться реального заметного прогресса.

      Вместо этого взгляните на составленный вами список и попробуйте проголосовать в семье, чтобы определить, какие цели наиболее важны для всех.

      Пока сосредоточьтесь на 1-3 целях и расположите их в порядке важности. Это поможет при принятии решения о том, сколько времени и усилий необходимо затратить для достижения этих целей.

      После того, как вы завершили эти этапы, вы можете принять некоторые окончательные решения относительно ваших семейных целей и создать вывеску или вывеску на видном месте, чтобы повесить ее где-нибудь в доме.

      БЕСПЛАТНО: Загрузите Руководство по установке семейных целей из нашей БЕСПЛАТНОЙ БИБЛИОТЕКИ ДЛЯ ПЕЧАТИ

      Поместите свои семейные цели на дисплей

      Это важный шаг, которым часто пренебрегают.

      Последнее, что вам нужно, это чтобы эти цели были вне поля зрения и из памяти. Вот несколько идей:

      • Сделайте плакат или флаер, чтобы повесить его на холодильник.
      • Создайте семейный календарь с указанием сроков и мероприятий.
      • Используйте меловую или сухостираемую доску как часть семейного командного центра, чтобы обновлять текущие семейные цели так, чтобы все могли их видеть.

      В следующем разделе перечислены некоторые примеры семейных целей, с которых вы можете начать.

      Семейные цели: примеры и идеи

      Потратив дополнительное время и инициативу на постановку целей всей семьей, вы окупитесь в долгосрочной перспективе.

      Мы хотим помочь вам начать процесс мозгового штурма с помощью этого списка примеров семейных целей.

      Не стесняйтесь изменять их под свои потребности и обстоятельства, или полностью игнорировать их и придумывать свои собственные.

      Проводите время вместе с пользой

      Одна из постоянных жалоб занятых современных семей заключается в том, что все всегда движутся в разных направлениях, и у них нет времени, чтобы замедлиться и наладить отношения.

      Сделать качественное семейное время своим приоритетом — отличный способ воссоединиться и сблизиться друг с другом.

      Вы можете начать с:

      1. Семейные обеды за обеденным столом

      2. Еженедельный семейный час

      3. Один на один

      4. Семейный вечер кино

      5. Ужин во время беседы 3

      6. Вечер семейных игр

      7. Планирование проживания

      8. Начало новых семейных традиций

      9. Семейный проект

      10. Игра «Правда или действие»

      11. Воскресенья без экрана

      12. Начните семейный книжный клуб

      13. Выразите признательность

      Цели в области здоровья и фитнеса

      Приоритет здоровых привычек и фитнеса поможет всем членам семьи оставаться сильными и избегать предотвратимые болезни. Это также отличный способ повеселиться вместе, делая что-то, что принесет пользу всем на долгие годы.

      Вот несколько целей в области здоровья и фитнеса для всей семьи, с которых можно начать:

      14. Готовьте вместе семейные обеды

      15. Вечерние семейные прогулки

      16. Примите участие в семейном фитнес-челлендже

      17. Отправьтесь на поиски сокровищ

      18. Вместе составьте план питания на неделю

      19. Научитесь медитировать

      20. Попробуйте групповой фитнес-класс

      21. Начните семейный сад

      22. Еженедельный турнир Wii

      23. Проведите время на свежем воздухе

      24. Запишитесь в тренажерный зал или местную YMCA

      Пройдите день психического здоровья 25. Вдали от школы и работы

      Обязанности по дому

      Ответственность за работу по дому не должна возлагаться на одного члена семьи.

      Постановка цели привлечь всю семью к заботе о доме и дворе — отличный способ научить детей гордиться своим домом, развивая при этом важные жизненные навыки и понимая силу командной работы.

      26. Составление таблицы семейных обязанностей

      27. Рабочий день во дворе

      28. Мойка и детализация автомобиля

      29. Составление еженедельного графика уборки

      30. Примите участие в конкурсе по расхламлению

      31. Пожертвуйте вещицы

      32. Весенняя уборка

      33. Конкурс на самую чистую комнату

      Финансовые цели

      Обучение детей составлению бюджета и финансам — отличный способ их на пожизненный успех. Обучение детей тому, как рассчитать семейный бюджет или поставить цель сбережений, — отличный способ развить у них финансовую грамотность.

      Придумывать забавные развлечения или предметы, на которые можно потратить деньги, мотивируя всех принять участие и внести свой вклад в соблюдение финансового плана

      34. Планирование продажи семейного двора

      35. Откладывание первоначального взноса на дом

      36. Открытие копилки или копилки

      37.

      Создание системы пособий

      38. Выплата долга

      39. Открыть сберегательный счет

      40. Начать семейный бизнес

      41. Провести Рождество в стиле минимализма

      42. Собрать деньги на благотворительность

      43. Начать откладывать на колледж

      Краткосрочные цели

      несколько дней или недель, чтобы выполнить, это все еще стоит установить. На самом деле, эти краткосрочные цели позволяют добиться быстрых побед, благодаря которым все чувствуют себя успешными и мотивированными. Вот несколько примеров:

      44. Спланируйте вечеринку на заднем дворе

      45. Устройте час семейного чтения перед сном

      46. Вместе посетите урок, чтобы освоить новый навык

      47. Составьте список дел на неделю

      Долгосрочные цели

      В отличие от краткосрочных целей, долгосрочные цели, как правило, состоят из нескольких шагов. Эти цели должны иметь обозначенные вехи и награды, чтобы ваши дети оставались мотивированными, чтобы продолжать тяжелую работу.

      48. Выучить новый язык

      49. Спланируйте воссоединение семьи

      50. Каждый год посещайте новый штат или страну

      51. Составьте список желаний на год

      52. Спланируйте ежегодный семейный отдых

      БЕСПЛАТНО: Загрузите Руководство по установке семейных целей в нашем БИБЛИОТЕКА БЕСПЛАТНЫХ ПЕЧАТНЫХ ТАБЛИЦ

      Загрузить бесплатное руководство по постановке семейных целей для печати

      Часто задаваемые вопросы по постановке семейных целей

      Когда дело доходит до постановки семейных целей, возникает ряд вопросов.

      Как написать семейную цель?

      Существует множество способов определить семейные цели, но если вы хотите, чтобы ваши дети были вовлечены, вам следует записать семейные цели и повесить их на видном месте в доме.

      Если вы повесите красиво оформленный плакат или доску с вашими целями, это станет для вашей семьи физическим напоминанием о сотрудничестве.

      Когда вы работаете вместе со своими детьми над документированием своих семейных целей, вы укрепляете идею о том, что дети сыграли важную роль в их достижении.

      При написании семейной цели убедитесь, что она представлена ​​в формате SMART Goal.

      Что такое S.M.A.R.T. Семейная цель?

      Питер Друкер придумал аббревиатуру SMART в 1981 году, чтобы описать лучшие атрибуты для реалистичной и оптимистичной цели.

      Ваша точная формулировка может зависеть от того, сколько лет вашим детям и насколько просто вы хотите передать идею, но эти принципы универсальны. Когда вы и ваша семья проводите мозговой штурм идей для своих целей, помните об этих аспектах.

      Конкретный

      Когда ваша семья ставит перед собой семейную цель, она должна быть конкретной.

      Это означает, что у вас должно быть четкое и четкое представление о том, чего вы пытаетесь достичь.

      Например, фраза «Мы будем вместе ужинать всей семьей три раза в неделю» гораздо конкретнее, чем «Мы будем проводить больше времени вместе».

      Измеримый

      Семейная цель также должна быть измеримой.

      Это означает, что должен быть способ отслеживать ваш прогресс и определять, действительно ли вы достигли цели.

      Например, «Мы будем проводить 30 минут, играя в настольную игру каждое воскресенье» более поддается измерению, чем «Каждую неделю у нас будет семейный вечер игр».

      Достижимая

      Когда цель достижима, это означает, что ваша семья действительно может это сделать.

      Например, фраза «Каждый год мы будем отдыхать с семьей» более достижима, чем «Каждый год мы будем отдыхать с семьей в Европе».

      Реалистичная

      Реалистичная цель — это та, которая учитывает текущие обстоятельства вашей семьи.

      Если ваша семья хочет сосредоточиться на фитнесе, но раньше это не было приоритетом, возможно, нереально сказать: «Мы будем заниматься спортом каждый день».

      Вместо этого вы можете начать с чего-то вроде: «Мы будем тренироваться не менее трех раз в неделю».

      Своевременно

      При постановке цели важно установить временные рамки.

      Это создает ощущение безотлагательности и побуждает всех действовать и сохранять мотивацию.

      Примером своевременной цели может быть: «За 6 месяцев мы накопим достаточно денег, чтобы поехать в Приют Великого Волка» 9.0003 Это отличное видео, знакомящее с концепцией целей SMART, которое было бы здорово показать детям на семейном собрании.

      Насколько конкретными должны быть ваши цели?

      Что касается расплывчатости и конкретности, вы должны помнить, что чем младше ваши дети, тем более конкретными должны быть цели.

      Например, расплывчатой ​​целью может быть что-то вроде: Поддерживать порядок в доме.

      Чтобы помочь маленьким детям добиться успеха, вам нужно будет разбить это на более мелкие, ориентированные на действия шаги, такие как:

      • Убери их игрушки, когда закончишь играть.
      • Утром заправь постель.
      • Ежедневно выполняйте назначенную схему работы

      Если вы ставите конкретные задачи, которые способствуют достижению цели, вы также можете назначить соответствующие награды.

      Вам не нужно давать вознаграждение за выполнение каждой работы, или вознаграждение может быть чем-то небольшим, например, наклейками или похвалой, но большинство детей не поймут, почему вам всем нужно ходить в церковь или содержать дом в чистоте для его ради.

      Заключительные мысли о семейных целях

      Постановка целей всей семьей — отличный способ установить семейные ценности и создать прочные семейные узы.

      Когда вы вместе работаете над достижением общих целей, у вас есть возможность укрепить ваши отношения и создать прочные воспоминания.

      Самое главное, что вы проводите время вместе, продуктивно и помогаете своим детям развивать важные жизненные навыки, которые пригодятся им на всю оставшуюся жизнь.

      И помните, что вы можете создавать новые семейные цели по мере того, как ваша семья меняется и растет.

      Так что не бойтесь регулярно пересматривать свои семейные цели и вносить коррективы по мере необходимости.

      Какие цели ставит перед собой ваша семья в этом году? Комментарий ниже!

      Загрузите бесплатное Руководство по постановке семейных целей для печати

      БЕСПЛАТНО: Загрузите Руководство по постановке семейных целей из нашей БЕСПЛАТНОЙ БИБЛИОТЕКИ ДЛЯ ПЕЧАТИ

      Другие семейные мероприятия:

      • 100 Веселых вопросов, которые нужно задать детям (гарантированно, что они будут говорить)
      • Создание Мирный Дом: Советы для семей
      • . ставить (и достигать) цели всей семьей

        Семейные цели [Примеры и рабочий лист по постановке целей]

        Вы ставите цели для личных достижений, цели для работы и цели по ремонту дома, так почему бы вам не поставить цели для вашей семьи? Постановка целей — отличная практика, которая помогает вам ставить перед собой более высокие цели и достигать большего. Трудно куда-то попасть, если не знаешь, куда идешь. Семейные цели стоит ставить, потому что они помогают объединить всех вокруг миссии и дают дорожную карту того, как ее достичь. Здесь я делюсь информацией о том, почему постановка целей с семьями важна, и привожу примеры семейных целей, а также бесплатную печатную форму для рабочего листа по постановке целей.

        Семейная жизнь может быть напряженной и напряженной, если вся семья не поддерживает друг друга. Все движутся в разных направлениях, занимаются своими делами, строят собственные планы; когда вы находите время, чтобы позаботиться о самом важном, провести время с семьей? Вот где семейная постановка целей может помочь убедиться, что все играют за одну и ту же команду в стремлении достичь общей цели. Или, если вы молодая пара, только что создавшая семью, цели могут помочь вам привыкнуть к огромным переменам и оставаться в унисон со своим партнером.

        Что такое семейные цели?

        Есть два типа целей, которые вы можете поставить всей семьей. Вы можете установить цели, которые хотите делать вместе, например, как проводить семейные вечера и отпуск. Или вы можете установить цели того, как вы хотите работать вместе как семья. Например, вы можете поставить цель предоставить всем одинаковое количество экранного времени, чтобы больше не было споров о том, чья очередь за компьютером. Вы даже можете помочь детям старшего возраста с индивидуальными целями, в достижении которых семья может помочь им.

        Постановка семейных целей требует сотрудничества всей семьи. Ниже я приведу несколько примеров семейных целей, а затем расскажу подробнее о том, как ставить цели.

        Примеры семейных целей

        Что такое примеры семейных целей? Что ж, вот 10 примеров, которые заставят вас задуматься о том, какие конкретные цели могут быть правильными для достижения важных людей в вашей жизни. Эти примеры семейных целей могут вдохновить вас на создание собственных списков намерений на предстоящий год. Используйте эти примеры, чтобы начать думать о том, чего вы хотите достичь как семья.

        1. Будьте активны в своей церкви

        Посещайте еженедельные службы и участвуйте в церковных мероприятиях или общественных работах.

        2. Урегулирование конфликтов

        Поставьте перед собой цель, которая поможет вашим детям разрешать конфликты зрелым и ответственным образом.

        3. Создайте семейный финансовый план

        Финансовые цели могут включать сбережения, инвестиции, образование, поездки и т. д. Вы можете использовать эту рабочую тетрадь семейного финансового плана, чтобы помочь себе.

        4. Обеспечить достаточный доход

        Драки из-за денег могут привести к стрессу в семье и разводу, поэтому это важная цель. Придумайте способы, с помощью которых вы можете легко увеличить доход своей семьи и сократить расходы.

        5. Поддерживайте открытое общение

        Когда ваши дети чувствуют себя в безопасности, говоря вам что-либо, они будут более правдивы и открыты с вами.

        6. Баланс между работой и личной жизнью

        Поставьте цель максимальное количество часов, которые вы будете работать в день или неделю, чтобы обеспечить баланс между работой и личной жизнью.

        7. Семейное здоровье и фитнес

        Как вы будете работать всей семьей, чтобы питаться здоровой пищей и оставаться в форме. Каких целей в области здравоохранения вы хотели бы достичь?

        8. Семейный вечер

        Поставьте перед собой цель проводить хотя бы один семейный вечер в неделю, когда вы вместе занимаетесь чем-нибудь веселым, например, смотрите фильм или играете в настольные игры. Позвольте младшим детям помочь с выбором повседневных занятий, которыми они хотели бы заниматься для качественного семейного времяпрепровождения.

        9. Семейные обеды

        Поставьте перед собой цель насладиться определенным количеством приемов пищи всей семьей, не отвлекаясь ни на что. Семейные ужины — отличный способ укрепить семейные узы и создать веселую рутину.

        10. Расширенное семейное время

        Решите, что лучше всего подходит для ваших ближайших родственников, в зависимости от того, где живут члены расширенной семьи. Может быть, хорошей целью будет ежемесячное собрание или ежегодный семейный отдых, если они далеко.

        Какие примеры семейных целей вы бы добавили в этот список? Не забудьте включить как краткосрочные, так и долгосрочные намерения, чтобы вы могли достичь чего-то, не разочаровываясь, и чтобы вам было к чему стремиться.

        Почему важны семейные цели?

        Почему важно ставить цели вместе с семьей? Счастливые семьи возникают не случайно, они требуют работы, сосредоточенности, здоровых привычек и принятия решений. Как родитель, вы должны направлять свою семью и создавать любящий и поддерживающий дом. В то время как все участвуют в достижении целей, цели исходят из ваших решений о том, что вы хотите для своей семьи.

        Когда цели поставлены и все готовы работать вместе, это создает семейные узы, укрепляющие доверие, любовь и уважение. Когда вы должны начать? Сейчас хорошее время! Приступить к работе — всегда самая сложная часть, поэтому используйте это как отправную точку. Покончите с этим, чтобы стать намного ближе к счастливой семье!

        Как ставить семейные цели

        Постановка целей не должна быть сложной, но требует принятия определенных решений о том, что для вас важно. Ваши идеи целей должны отражать ваши семейные ценности. Вот как ставить новые краткосрочные и долгосрочные цели.

        1. Решите, что вы хотите для своей семьи

        Это время собраться вместе как родители и решить, что вы хотите для своей семьи. Чего вы хотите достичь вместе в течение следующих нескольких месяцев, следующего года, следующих нескольких лет? Эти цели могут иметь конечный результат, например, «мы хотим отправиться в путешествие по пересеченной местности», или быть постоянными, например, «мы хотим, чтобы наши дети проявляли уважение друг к другу».

        2. Что бы вы хотели скопировать или избежать

        Подумайте о других семьях, которых вы знаете, или даже о семьях, которых вы смотрите по телевизору, что они делают такого, чего бы вы хотели, чтобы делала ваша семья. Что они делают, чего вы хотите избежать? Ищите примеры того, что вам нравится или не нравится в других семьях, и ставьте перед собой соответствующие цели.

        3. С какими трудностями вы сталкиваетесь как семья

        Какие трудности, по вашему мнению, испытывает ваша семья? Что бы вы хотели, чтобы ваша семья сделала лучше? Ответы на эти вопросы помогут вам определить цели, которые вы хотите установить.

        4. Не забывайте о самых важных целях

        Сохранение семейных уз, здоровья и счастья должно стоять на первом месте в постановке ваших семейных целей. Обязательно ставьте перед собой цели, которые включают в себя фитнес, здоровые привычки, поддержку, признательность, благодарность и совместное общение.

        Рабочий лист по постановке семейных целей для печати

        Вы также можете найти этот рабочий лист по постановке семейных целей полезным для группового планирования семейных целей. Вы можете распечатать PDF-файл здесь или прикрепить изображение выше на потом. Эти рабочие листы для печати идеально подходят для вашей следующей семейной встречи. Это лучший способ рассказать детям о личных целях и задачах, которые могут быть достигнуты только в составе семьи. Поначалу может быть трудно начать семейную традицию постановки целей, но становится легче, поскольку вы все знаете, чего ожидать, и становитесь лучше, работая в команде. Шаблон постановки целей помогает всем быть на одной волне.

        Ставьте высокие цели, которые отражают ваши ценности.

        Заключение

        Планируете ли вы семейные достижения? Семейные цели — отличный способ создать прочную основу. Совместная работа создаст взаимное уважение и доверие, а также крепкие семейные узы. По мере того, как ваши дети становятся старше и могут больше участвовать в достижении целей, конкретные цели будут развиваться и меняться. Обязательно регулярно собирайте членов семьи для постановки целей, чтобы вы все знали, чего ожидать. Это замечательная часть процесса — наблюдать за тем, как вы движетесь от совместного достижения небольших целей к решению более крупных задач.