Тест на ценности: Тест ценности Шварца — Пройти онлайн тест

Опубликовано 15.10.200007.10.2022 автором alexxlab

Содержание

Тесты на тему ценностей человека. Mtgz

Данная методика является одной из разновидностей вербальных проективных тестов. Предложенный набор Must-тем позволяет определить пятнадцать жизненных целей-ценностей у лиц школьного и послешкольного возраста.

Инструкция к тесту

Вам предлагается продолжить напечатанные на выданном бланке предложения. Крайне важно, чтобы мысли, внесенные в бланк, были искренними и принадлежали именно вам. Запишите любые мысли, которые кажутся вам важными как в настоящий момент, так и в целом в вашей жизни.

Лист ответов

Я непременно должен…
Я непременно должен…
Я непременно должен…
Я непременно должен…
Я непременно должен…
Я непременно должен…
Ужасно, если…
Ужасно, если…
Ужасно, если…
Ужасно, если…
Ужасно, если…
Ужасно, если…
Я не могу терпеть…
Я не могу терпеть…
Я не могу терпеть…
Я не могу терпеть…
Я не могу терпеть…
Я не могу терпеть…

Обработка и интерпретация результатов

Для обработки данных, полученных с помощью этого теста, не существует стандартизированной процедуры. Нет таких Must-тем, которые исследователю предписывается найти среди ответов испытуемых. Поэтому для каждой выборки и для каждого испытуемого, как правило, выделяется индивидуально-уникальный набор долженствований. Ниже приводится список ценностей-целей и примеры утверждений испытуемых, относящихся к этой ценности. Список ценностей взят из методики «Жизненные цели» (Э.Дисл, Р.Райан в модификации Н.В.Клюевой и В.И.Чиркова).

Свобода, открытость и демократия в обществе

Высказывания, в которых содержится отношение к духовному состоянию общества («Я не могу терпеть бездарность и бездуховность властей»), указывается на необходимость социальной справедливости («Я не могу терпеть существующего беспредела»), выражаются требования к власти всех уровней «Я не могу терпеть… бездуховных начальников».

Безопасность и защищенность

Высказывания, касающиеся обеспокоенности непредсказуемыми событиями в обществе и страхов за свою жизнь и жизнь своих близких («Ужасно, если начнется война», «Ужасно, если зло восторжествует»).

Служение людям

Высказывания, касающиеся таких жизненных и профессиональных целей, как помощь и содействие другим людям (в том числе ученикам): «Я непременно должна выпустить своих учеников грамотными людьми»; «Я непременно должна сделать все, чтобы мои ученики были счастливы».

Власть и влияние

Утверждения этой группы связаны со стремлением педагога проявлять власть над другими, оказывать на них влияние: «Ужасно, если меня ни во что не ставят»; «Я непременно должна быть авторитетом для своих учеников».

Известность

В эту группу входят утверждения, связанные со стремлением обратить на себя внимание, быть известным многим людям. «Ужасно, если обо мне все забудут, когда я умру»; «Я непременно должна оставить свой след в жизни».

Автономность

Высказывания, связанные с потребностью делать то, что сам человек считает важным, не зависеть от мнения окружающих, самому определять ход своей жизни: «Ужасно, если от тебя ничего не зависит»; «Я не могу терпеть, когда мне указывают, что я должна делать»; «Я непременно должна исполнить задуманное».

Материальный успех

Утверждения, связанные со стремлением к материальному благополучию, к тому, чтобы иметь гарантированный заработок, хорошие условия для проживания: «Ужасно, если я всю жизнь проживу в общежитии»; «Я не могут терпеть, когда задерживают зарплату»; «Я непременно должна найти хорошо оплачиваемую работу».

Богатство духовной культуры

Утверждения, касающиеся стремления к духовному совершенствованию, желания приобщиться к достижениям культуры, искусства и т. п.: «Я непременно должна находить время для чтения»; «Я не могу терпеть нищих духом».

Личностный рост

Утверждения, касающиеся требований к себе, стремления к развитию себя как личности и профессионала: «Я не могу терпеть, когда люди не стремятся к высоким целям»; «Я непременно должна не останавливаться на достигнутом уровне».

Здоровье

Утверждения этой группы выражают стремление педагога иметь хорошее здоровье, как можно меньше болеть, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом: «Ужасно, если я тяжело заболею»; «Я не могу терпеть людей, которые не думают о своем здоровье»; «Я непременно должна заняться аэробикой (плаванием)».

Привязанность и любовь

Утверждения этой группы свидетельствуют о потребности педагога иметь близких людей, выражают озабоченность по поводу отношений со значимыми людьми: «Ужасно, если я буду совсем одна»; «Ужасно, если тебя никто не любит».

Привлекательность

Утверждения, касающиеся стремления иметь привлекательную внешность, следовать моде, быть довольной своим внешним видом: «Ужасно, если человек не следит за собой»; «Я непременно должна хорошо выглядеть»; «Не могу терпеть неопрятных мужчин».

Чувство удовольствия

Утверждения, касающиеся физического комфорта, получения удовольствия от таких сторон жизни, как хорошая еда, вино, секс и др.: «Я непременно должна попробовать в этой жизни все»; «Не могу терпеть «синих чулков».

Межличностные контакты и общение

Утверждения, касающиеся потребности чувствовать себя частью какой-либо группы, иметь свой круг общения, страхов, связанных с одиночеством и непониманием: «Ужасно, если меня перестанут понимать окружающие»; «Ужасно, если совсем нет друзей».

Богатая духовно-религиозная жизнь

Утверждения, касающиеся веры в Бога, стремления жить в соответствии с религиозными убеждениями: «Ужасно, если я потеряю веру в Бога»; «Я непременно должна сходить в церковь».

Источник: Журнал «Прикладная психология». N 4, 2001.- С. 9-30.

Методика возникла как результат использования и дальнейшего усовершенствования методики И. Г. Сенина.

Данная методика получила название «Морфологический тест жизненных ценностей» (МТЖЦ), исходя из целей и задач исследования — определения мотивационно-ценностной структуры личности.

Основным диагностическим конструктом МТЖЦ являются терминальные ценности. Под термином «ценность» авторы методики понимают отношение субъекта к явлению, жизненному факту, объекту и субъекту, и признание его как важного, имеющего жизненную важность.

Список жизненных ценностей, диагностируемых МТЖЦ:

Развитие себя

Духовное удовлетворение

Креативность

Активные социальные контакты

Собственный престиж

Высокое материальное положение

Достижение

Сохранение собственной индивидуальности.

Опросник направлен на изучение индивидуальной системы ценностей человека с целью лучшего понимания смысла его действия или поступка.

Морфологический тест жизненных ценностей состоит из 112 утверждений, каждое из которых испытуемому необходимо оценивать по 5-балльной системе.

Если для Вас смысл утверждения не имеет никакого значения, то в соответствующей клетке бланка поставьте цифру 1;

Если для Вас имеет небольшое значение, то поставьте цифру 2;

Если для Вас имеет определенное значение — поставьте цифру 3;

Если для Вас это ВАЖНО — поставьте цифру 4;

Если для Вас это ОЧЕНЬ ВАЖНО — поставьте цифру 5.

Для получения первичных тестовых результатов суммируются баллы ответов в соответствии с ключом. После подсчетов все результаты заносятся в таблицу. Предложенные ценности относятся к разнонаправленным группам: духовно-нравственные ценности и эгоистически-престижные (прагматические). Это концептуально важно для определения направленности деятельности личности или группы.

К первым относятся: саморазвитие, духовная удовлетворенность, креативность и активные социальные контакты, отражающие нравственно-деловую направленность. Соответственно, ко второй подгруппе ценностей относятся: престиж, достижения, материальное положение, сохранение индивидуальности. Они в свою очередь отражают эгоистически-престижную направленность личности.

Примерное время тестирования 20-30 минут. Форма групповая.

Ценностный опросник Шварца

Источник: Карандашев В.Н. Методика Шварца для изучения ценностей личности. Концепция и методическое руководство — СПб.: Речь, 2004.

В основе опросника Шварца лежит теория, согласно которой все ценности делятся на социальные и индивидуальные. Опросник разработан Шаломом Шварцем в 1992 году. При разработке опросника автор использовал методику Рокича, качественно модифицировав, расширив и усовершенствовав ее концептуальную базу.

Возраст: с 14 лет

Первая часть опросника предназначена для изучения ценностей, идеалов и убеждений, оказывающих влияние на личность. Список ценностей состоит из двух частей: существительных и прилагательных, включающих 57 ценностей. Испытуемый оценивает каждую из предложенных ценностей по шкале от 7 до -1 баллов. Вторая часть опросника Шварца представляет собой профиль личности. Состоит из 40 описаний человека, характеризующих 10 типов ценностей. Для оценки описаний используется шкала от 4 до -1 баллов.

Опросника терминальных ценностей (ОТеЦ) И. Г. Сенина

Источник: Тихомиров А.В. Метод дифференциации профессиональных выборов в практике профконсультирования/А. В. Тихомиров//Персонал-profi Екатеринбург, 2001. — Вып.2, часть 1.

Тест основан на теоретических положениях М. Рокича о структуре человеческих ценностей. Методика позволяет оценить общую выраженность каждой из восьми терминальных ценностей: собственный престиж, высокое материальное положение, креативность, активные социальные контакты, развитие себя, достижения, духовное удовлетворение, сохранение собственной индивидуальности. А также и их представленность в различных сферах жизни человека: сфера профессиональной жизни, сфера обучения и образования, сфера семейной жизни, сфера общественной жизни, сфера увлечений.

Опросник состоит из 80 утверждений, каждое из которых испытуемый оценивает по 5-балльной шкале Ликкерта (1 — не имеет никакого значения, 2 — небольшое значение, 3 — определенное значение, 4 — важно, 5 -очень важно). Полученные оценки в баллах по таблицам норм переводятся в стэны. Результаты представляются в форме индивидуального профиля, отдельно для шкал терминальных ценностей и жизненных сфер.

Методика «Домики» Ореховой

О. А. Ореховой создан проективный тест личностных отношений, социальных эмоций и ценностных ориентаций «Домики» (Орехова, 2002, 2008, 2010). Тест «Домики» разработан детским психологом Ореховой О.А. как диагностическое средство дифференциации эмоциональной сферы ребенка. Созданная методика базируется на цвето-ассоциативном эксперименте, предложенном Эткиндом А.М. для анализа отношений. В результате тестирования проявляется достоверная картина индивидуальных особенностей, предпочтений, познавательных потребностей и духовных ценностей, способности к формированию отношений в социуме, раскрываются варианты развития личности, обнаруживаются психологические проблемы ребенка и наличие внутренних противоречий.

Психологическая диагностика проводится в форме групповых и индивидуальных занятий. Процедура исследования состоит из трех заданий по раскрашиванию. В первом задании ребенок производит ранжирование шести цветов по степени предпочтения каждого цвета. Во втором задании ребенка просят подобрать подходящий цвет для домиков, в которых «живут» чувства (счастье, горе, справедливость, обида, дружба, ссора, доброта, злоба, скука, восхищение). В третьем задании происходит подключение цвето-ассоциативного ряда эмоций ребенка к различным видам деятельности в детском саду, к самому детскому саду, который ребенок посещает. При раскрашивании последнего домика в третьем задании ребенок самостоятельно выбирает для себя социальный объект предпочтения, выбирает для него занятие и только затем раскрашивает его в подходящий цвет, обозначая, таким образом, отношение к данной ценности, т. е. ранг.

«Комплексное изучение самооценки и ценностных ориентаций» И. П. Шахова

Дети начиная с дошкольного возраста.

В данном случае обследование проводится сугубо индивидуально. Стимульный материал состоит из карточки со схематичным изображением трех фигурок детей и семи карточек с напечатанными на них ценност ными характеристиками. Психолог предлагает ребенку рассмотреть одну карточку с изображением трех фигурок детей, под которой находится другая карточка с определениями, и ответить на вопрос: «Вот три очень похожих мальчика (девочки). Этот мальчик – умный, этот – сильный, этот – здоровый. Во всем другом они ничем не отличаются. Каким из этих мальчиков (девочек) ты больше всего хотел бы быть?» И т. д. Ответ ребенка кодируется в бланке протокола. Затем ребенок должен ответить на следующий вопрос: «А теперь представь, что один из этих мальчиков действительно ты. Кто это может быть? Кто из них на самом деле больше всего похож на тебя?» Результаты заносятся соответственно в графы «Ценностные ориентации» и «Самооценка» (Шахова, 1998). В этой методике рассматриваются такие ценности, как ум, сила, веселость, красота, аккуратность, успешность в обучении, здоровье. В соответствии с результатами выполнения данного теста психолог может судить о личностной зрелости ребенка, дифференцированности системы ценностных ориентаций, об оценке личности ребенка значимыми взрослыми, о его адаптационных возможностях.

«Определение сформированности ценностных ориентаций» Круглов

Эта методика Б. С. Круглова адаптированный и модифицированный вариант методики М. Рокича, направлена на выявление уровня сформированности ценностных ориентаций младших школьников.

Этот тест поможет определить, что для вас ценно и значимо в жизни. Вам необходимо закончить следующие предложений. То, что вы напишете, V может быть важно для вас именно сейчас или в будущем. Главное, чтобы вы были честны и искренни в своих ответах.

1. Я непременно должен…
2. Я непременно должен…
3. Я непременно должен.
4. Я непременно должен.
5. Я непременно должен.
6. Я непременно должен.
7. Ужасно, если…
8. Ужасно, если…
9. Ужасно, если…
10. Ужасно, если…
11. Ужасно, если…
12. Ужасно, если.
13. Я не могу терпеть…
14. Я не могу терпеть…
15. Я не могу терпеть.
16. Я не могу терпеть.
17. Я не могу терпеть.
18. Я не могу терпеть…

Интерпретация результатов
Результаты этого теста нельзя считать правильными или неправильными, лучшими или худшими, чем результаты других. Они просто помогут вам разобраться, что важно именно для вас.
Определите, к каким из приведенных ниже ценностей принадлежит большинство ваших ответов. Именно эти ценности сейчас представляют для вас наибольший интерес.
Свобода и справедливость в обществе
Это недовольство состоянием общества или желание сделать его лучше. Характерные высказывания: «Я не могу терпеть бездарность и бездуховность властей», «Я не могу терпеть существующий беспредел», «Я не могу терпеть равнодушных начальников».
Безопасность и защищенность
Это беспокойство за свою жизнь и жизнь своих близких, страх перед опасными и непредсказуемыми событиями, которые могут произойти в обществе: «Ужасно, если начнется война», «Ужасно, если зло восторжествует», «Я непременно должен уметь защитить себя».
Служение людям
Это желание помогать и содействовать другим людям: «Я непременно должен помогать детям-сиротам», «Я непременно должна приложить все усилия, чтобы мои ученики поступили в вузы».
Влияние, уважение, авторитет
Стремление иметь власть над другими людьми, оказывать на них влияние, вызывать уважение: «Ужасно, если меня ни во что не ставят», «Ужасно, если меня перестанут уважать коллеги», «Я непременно должна быть авторитетом в глазах моих учеников».
Известность, популярность, слава
Потребность привлекать к себе всеобщее внимание, быть известной персоной, вызывать восхищение: «Ужасно, если никто так и не узнает о моем таланте», «Я непременно должна оставить свой след в истории».
Независимость
Это стремление не зависеть от окружающих и их мнения, самому все решать в своей жизни: «Ужасно, если от тебя ничего не зависит», «Я не могу терпеть, когда мне указывают, что делать», «Я непременно должен исполнить задуманное».
Материальные блага
Желание иметь хороший заработок, хорошие условия для проживания, возможность купить то, что хочется: «Ужасно, если я всю жизнь проживу в общежитии», «Я не могут терпеть, когда задерживают зарплату», «Я непременно должна найти хорошо оплачиваемую работу».
Культура и самообразование
Стремление к духовному совершенствованию, любовь к искусству: «Я непременно должна побывать в опере», «Я не могу терпеть тех, кто не любит классической литературы».
Карьерный, профессиональный и личностный рост
Высокие требования к себе, стремление быть отличным профессионалом: «Я не могу терпеть, когда люди плохо выполняют свою работу», «Я непременно должна достичь большего по сравнению с тем, что есть сейчас».
Здоровье
Желание иметь хорошее здоровье, как можно меньше болеть, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом: «Ужасно, если я тяжело заболею», «Я не могу терпеть людей, которые не заботятся о своем здоровье», «Я непременно должен заняться спортом».
Любовь, семья
Потребность иметь близких людей, озабоченность по поводу отношений со значимыми людьми: «Ужасно, если я останусь в одиночестве», «Ужасно, если тебя никто не любит», «Я непременно должна больше внимания уделять своим мужу и детям».
Привлекательность
Стремление иметь привлекательную внешность, следовать моде, быть довольным своим внешним видом: «Ужасно, если человек не следит за собой», «Я непременно должна хорошо выглядеть», «Не могу терпеть неопрятных мужчин».
Удовольствия
Получение удовольствия от таких сторон жизни, как вкусная еда, напитки, секс, сон, массаж и др.: «Я непременно должен попробовать в этой жизни все», «Не могу терпеть старых дев», «Ужасно, если мне не удается выспаться».
Общение
Потребность чувствовать себя частью какой-либо группы, иметь определенный круг общения, знакомиться с новыми людьми, заводить друзей: «Я не могу терпеть занудных необщительных людей», «Ужасно, если совсем нет друзей».
Духовность, религиозность
Стремление жить в соответствии со своими религиозными убеждениями: «Ужасно, если я потеряю веру в Бога», «Я непременно должна сходить в церковь».

МЕТОДИКА: Морфологический тест жизненных ценностей (МТЖЦ) (В. Ф. Сопов, Л. В. Карпушина). Методика предназначена для определения мотивационно-ценностной струк- туры личности. Методика возникла как результат использования и дальнейшего усовер- шенствования методики И. Г. Сенина. Данный вариант опросника жизненных ценностей призван помочь практи- ческому психологу как в индивидуальной диагностике и консультировании, так и при исследовании различных групп (трудовых и учебных коллективов) по проблемам мотивации, для лучшего понимания важности различных жизненных сфер деятельности. Основным диагностическим конструктом МТЖЦ являются терминальные цен- ности. Под термином «ценность» авторы методики понимают отношение субъекта к явлению, жизненному факту, объекту и субъекту, и признание его как важ- ного, имеющего жизненную важность. Перечень жизненных ценностей включает: 1. Развитие себя. Познание своих индивидуальных особенностей, постоянное развитие своих способностей и других личностных характеристик. 2. Духовное удовлетворение. Руководство морально-нравственными принципами, преобладание духовных потребностей над материальными. 3. Креативность. Реализация своих творческих возможностей, стремление изменять окружа- ющую действительность. 4. Активные социальные контакты. Установление благоприятных отношений в различных сферах социального взаимодействия, расширение своих межличностных связей, реализация своей социальной роли. 5. Собственный престиж. Завоевание своего признания в обществе путем следования определенным социальным требованиям. 6. Высокое материальное положение. Обращение к факторам материального благополучия как главному смыслу существования. 7. Достижение. Постановка и решение определенных жизненных задач как главных жизнен- ных факторов. 8. Сохранение собственной индивидуальности. Преобладание собственных мнений, взглядов, убеждений над общеприняты- ми, защита своей неповторимости и независимости. Терминальные ценности реализуются по-разному, в различных жизненных сферах. Под жизненной сферой понимается социальная сфера, где осуществля- ется деятельность человека. Значимость той или иной жизненной сферы для разных людей неодинакова. Перечень жизненных сфер: 1. Сфера профессиональной жизни. 2. Сфера образования. 3. Сфера семейной жизни. 4. Сфера общественной активности. 5. Сфера увлечений. 6. Сфера физической активности. Опросник направлен на изучение индивидуальной системы ценностей чело- века с целью лучшего понимания смысла его действия или поступка. Самобы- тность человека вырабатывается относительно основных ценностей, признавае- мых в обществе. Но личностные ценности могут и не воспроизводить точную копию ценностей общественных. В конструкцию опросника входит шкала достоверности степени желания у человека социального одобрения его поступков. Чем выше результат, тем больше поведение испытуемого (на вербальном уровне) соответствует одобря- емому образцу. Критический порог — 42 балла, после которого результаты можно признать недостоверными. Условия проведения. Морфологический тест жизненных ценностей состоит из 112 утверждений каждое из которых испытуемому необходимо оценивать по 5-балльной системе. Опрос необходимо проводить при соблюдении благоприятного эмоциональ- ного климата. Экспериментатор должен быть доброжелательным, должен уметь ответить на возникающие вопросы, но не провоцировать определенный ответ испытуемого на утверждение. При групповом проведении опроса каждый испыту- емый должен иметь свой текст опросника. Допускается зачитывание утвержде- ний экспериментатором вслух для всей группы. Каждый должен ответить инди- видуально. Обработка результатов тестирования. Для получения первичных тестовых результатов суммируются баллы отве- тов в соответствии с ключом. В шкале достоверности при подсчете необходи- мо учитывать знак. Все ответы со знаком минус инвертируются. Так, если ис- пытуемый ставит 5 баллов в ответе на утверждение, относящееся к шкале дос- товерности, то ему соответствует 1 балл. Если же за утверждение с отрица- тельным значением испытуемый ставит 1 балл, то ему будет соответствовать 5 баллов. После подсчетов все результаты заносятся в таблицу. Предложенные цен- ности относятся к разнонаправленным группам: духовно-нравственные ценности и эгоистически-престижные (прагматические). Это концептуально важно для определения направленности деятельности личности или группы. К первым от- носятся: саморазвитие, духовная удовлетворенность, креативность и активные социальные контакты, отражающие нравственно-деловую направленность. Соот- ветственно, ко второй подгруппе ценностей относятся: престиж, достижения, материальное положение, сохранение индивидуальности. Они в свою очередь отражают эгоистически-престижную направленность личности. При всех низких значениях — направленность личности неопределенная, без выраженного предпочитаемого целеполагания. При всех высоких баллах — направленность личности противоречивая, внутриконфликтная. При высоких баллах ценностей 1-й группы направленность личности является гуманистичес- кой, 2-й группы — прагматической. Опросник состоит из 112 утверждений. Примерное время тестирования 20-30 минут. Примечания к компьютерной версии. 1. Интерпретация основных шкал жизненных ценностей и жизненных сфер производится на основе тестовых показателей выраженных в стенах. 1-3 стена — низкие показатели; 4-7 стенов — средние показатели; 8-10 стенов — высокие показатели. 2. Интерпретация шкалы достоверности производится на основе «сырых» тестовых показателей. 16-42 стена — информация достоверна; 43-80 стенов — информация недостоверна. Техническая диаграмма шкалы достоверности строится на показателе с нулевой точкой отсчета, т.е. в диапазоне от 16 до 80 баллов. 3. Интерпретация по шкалам ценностей внутри жизненных сфер производит- ся на основе «сырых» тестовых показателей. 2-4 балла — низкие показатели; 5-7 баллов — средние показатели; 8-10 баллов — высокие показатели. ПРИМЕР ТЕСТИРОВАНИЯ: —- ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА. Методика: Морфологический тест жизненных ценностей (МТЖЦ). Ф.И.О:__________________ Доп. данные:____________ Шкала достоверности информации: 0 ╟─▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓─────────────────────╢> L Диаграмма: * Жизненные ценности: Жизненные сферы: 10 ┼ 9 ┼ 8 ┼───────────────────────────────────────▄▄───── 7 ┼ ▄▄ ▄▄ ██ 6 ┼ ██ ██ ██ 5 ┼ ▄▄ ██ ▄▄ ▄▄ ██ ██ 4 ┼ ██ ▄▄ ██ ██ ██ ██ ██ 3 ┼─▄▄─██─██────▄▄────██─██───██─██───────██───── 2 ┼ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ▄▄ ██ 1 ┼ ██ ██ ██ ▄▄ ██ ▄▄ ██ ██ ██ ██ ██ ▄▄ ██ ▄▄ 0 ┼─+──+──+──+──+──+──+──+────+──+──+──+──+──+──* РС ДУ Кр СК СП МП Дс СИ ПЖ Об СЖ ОА Ув ФА Тестовые показатели: Шкала достоверности: — L = 40 Жизненные ценности: А. Духовно-нравственные: 1. Развитие себя — РС = 3 2. Духовное удовлетворение — ДУ = 5 3. Креативность — Кр = 4 4. Активные социальные контакты — СК = 1 Б. Эгоистически-престижные (прагматические): 5. Собственный престиж — СП = 3 6. Высокое материальное положение — МП = 1 7. Достижение — Дс = 7 8. Сохранение собственной индивидуальности — СИ = 5 Жизненные сферы: 1. Сфера профессиональной жизни — ПЖ = 5 2. Сфера образования — Об = 7 3. Сфера семейной жизни — СЖ = 2 4. Сфера общественной активности — ОА = 1 5. Сфера увлечений — Ув = 8 6. Сфера физической активности — ФА = 1 Тестовые показатели по шкалам ценностей внутри жизненных сфер: ПЖ Об СЖ ОА Ув ФА РС 9 5 6 2 5 2 ДУ 9 9 4 4 10 2 Кр 8 9 2 2 10 2 СК 2 8 3 2 5 3 СП 5 8 3 2 7 2 МП 5 6 5 2 6 2 ДС 10 10 9 7 7 2 СИ 7 9 6 4 9 2 ИНТЕРПРЕТАЦИЯ: 1. Интерпретация данных по шкалам жизненных ценностей. Развитие себя. Тенденция к самодостаточности. Такие люди ставят, как прави- ло, порог своим возможностям и считают, что его невозможно преодо- леть. Обидчивы при вынесении негативной оценки им, их характерис- тикам или личностным качествам, проявляют к оценке равнодушие. Духовное удовлетворение. Средний уровень стремления человека к получению морального удовлетворения во всех сферах жизни. Креативность. Средний уровень стремления человека к реализации своих твор- ческих возможностей, внесению различных изменений во все сферы своей жизни. Активные социальные контакты. Нерешительность в общении с незнакомыми людьми, отсутствие спонтанности в высказывании, недоверие другим людям, нежелание быть открытым. Собственный престиж. Человек не видит разницы в одобрении его поступков людьми с разными социальными статусами. Уступчив, избегает неудач, конфлик- тов. Лишен притязаний на статус лидера. Достижения. Безразличие к достижением. Зависимость от того, как складыва- ются внешние ситуации. Основное кредо «Поживем-увидим». Такие люди отличаются часто постановкой ближайших, конкретных целей. Иногда проявляют бессилие в стремлении достичь какую-либо дальнюю пер- спективную цель. Высокое материальное положение. Средний уровень стремления человека к возможно более высокому уровню своего материального благосостояния. Сохранение собственной индивидуальности. Средний уровень стремления человека к независимости от дру- гих людей. 2. Интерпретация данных по шкалам жизненных сфер. Сфера профессиональной жизни. Средний уровень значимости для человека сферы его профессио- нальной деятельности. Сфера обучения и образования. Средний уровень значимости человека к повышению уровня своей образованности, расширению кругозора. Сфера семейной жизни. Низкий уровень значимости для человека всего того, что связа- но с жизнью его семьи. Сфера общественной жизни. Низкий уровень значимости для человека проблем жизни общест- ва. Сфера увлечений. Высокая значимость для человека его увлечений, хобби. Такие Сфера физической активности. Низкий уровень значимости физической активности и физической культуры как элемента обшей культуры для человека. III. Интерпретация данных по шкалам ценностей внутри жизненных сфер. 1. Сфера профессиональной жизни. Развитие себя. Стремление к наиболее полной реализации своих способностей в сфере профессиональной жизни и к повышению своей квалификациии. Заинтересованность в информации о своих профессиональных способ- ностях и возможностях их развития. Требовательность к себе и своим профессиональным обязанностям. Духовное удовлетворение. Стремление иметь интересную, содержательную работу или про- фессию. Для таких людей характерно желание как можно глубже про- никнуть в предмет труда, получение морального удовлетворения от самого процесса работы и в меньшей степени от результата работы. Креативность. Стремление внести элемент творчества в сферу своей профессио- нальной деятельности. Человеку быстро становится скучно от привыч- ных способов организации и методов работы. Для таких людей харак- терно постоянное желание вносить в работу различные изменения и усовершенствования. Как правило, это люди увлекающиеся и изобрета- тельные. Активные социальные контакты. Стремление к индивидуализации деятельности. Отсутствие дове- рия во взаимоотношениях с членами трудового коллектива, стремление к поддержанию отношений в чисто корпоративных рамках. Такие люди не поддерживают своих коллег в ситуациях, когда это необходимо. Придерживаются мнения — каждый за себя. Собственный престиж. Средний уровень стремления человека иметь работу или профес- сию социально одобряемую. Достижения. Средний уровень стремления достигать конкурентных и ощутимых результатов в своей профдеятельности. Высокое материальное положение. Стремление иметь работу или профессию, гарантирующую высокую зарплату, другие виды материального благополучия. Склонность сме- нить работу, специальность, если она не приносит желаемого уровня материального благополучия. Сохранение собственной индивидуальности. Средний уровень стремления посредством своей профдеятельности «выделяться из толпы». 2. Сфера обучения и образования. Развитие себя. Средний уровень стремления повышать уровень своего образова- ния ради развития себя как личности и своих способностей. Духовное удовлетворение. Стремление как можно больше узнать по изучаемой дисциплине, в результате — получить моральное удовлетворение. Такие люди отлича- ются сильно развитой познавательной потребностью, стремлением по- вышать уровень своего образования. Креативность. Стремление найти что-то новое в изучаемой дисциплине, внести свой вклад в определенную область знаний. Характеризует желание самому ответить на те вопросы, которые являются спорными, неиз- вестными в данной науке (участие в работе научных обществ, в нау- чных экспериментах и т.д.) Социальные контакты. Стремление идентифицировать себя с определенной социальной группой. Желание достигнуть определенного уровня образования, что- бы войти в тесные контакты с представителями данной социальной группы. Собственный престиж. Стремление человека иметь такой уровень образования, который высоко ценится обществом. Такие люди заинтересованы во мнении дру- гих людей относительно своего образования или стремления достичь определенного уровня образования. Достижения. Средний уровень стремления добиться как конкретного резуль- тата своего образовательного процесса (диплом, защита диссерта- ции), так и других жизненных целей, достижение которых зависит от уровня образования. Высокое материальное положение. Стремление достичь такого уровня образования, который позво- лит иметь высокую зарплату и другие виды материальных благ. Жела- ние повышать уровень своего образования, выбирать учебное учрежде- ние, если существующие положение дел не приносит желаемого матери- ального благополучия. Сохранение собственной индивидуальности. Стремление построить процесс образования, чтобы он максималь- но соответствовал всем особенностям личности. Желание быть ориги- нальным, демонстрировать свои жизненные принципы. Характерна эк- зальтированность в поведении. 3. Сфера семейной жизни. Развитие себя. Средний уровень стремления изменять к лучшему различные осо- бенности своего характера, своей личности в семейной жизни. Духовное удовлетворение. Стремление иметь семью, чтобы было все, как у всех, или не хуже, чем у других. Строят брак по расчету Брачный контракт — за- лог существования семьи. Креативность. Стремление к сохранению консервативных традиций, норм и пра- вил семейной жизни. Активные социальные контакты. Стремление к индивидуальному в семье. Возможно чисто потреби- тельское отношение с целью удовлетворить свои потребности. В такой семье нет разграничения социальных ролей и функций. Собственный престиж. Не нуждается в одобрении своих поступков в семейной сфере. Иногда незначимость показателя говорит о незначимости данной сфе- ры. Достижения. Средний уровень стремления к тому, чтобы в семейной жизни добиваться каких-либо реальных результатов (как можно раньше нау- чить детей писать). Высокое материальное положение. Стремление к наиболее высокому уровню материального достатка своей семьи. Такие люди считают, что семейное благополучие заклю- чается, прежде всего, в хорошей обеспеченности семьи. Сохранение собственной индивидуальности. Средний уровень стремления строить свою жизнь, ориентируясь лишь на собственные взгляды, желания, убеждения. Средний уровень стремления как можно полнее реализовать и развивать свои способности в сфере общественно-политической жизни. 4. Сфера общественной жизни. Развитие себя. Стремление достичь каких либо успехов в данной сфере путем минимизации затрат со своей стороны. Требовательность уважения к себе такому, какой есть. Такие люди считают, что необходимо при- спосабливаться к обстоятельствам, а не тратить время на совершен- ствование. Духовное удовлетворение. Стремление к получению практической выгоды от результата своей общественно политической деятельности, причем стараться дос- тичь этого результата любыми путями. Креативность. Стремление к стабильности, незыблемости позиций, чтобы не сломать в привычной жизни отлаженного механизма проведения общест- венно-политического мероприятия Активные социальные контакты. Незаинтересованность в широком круге социальных контактов в сфере общественно-политической жизни в силу различных обстоя- тельств, как личностных характеристик (замкнутость, конфликтность, подозрительность и недоверчивость к людям), так и внешне складыва- ющейся социальной ситуации. Собственный престиж. Стремление к деполитизации. Игнорирование авторитетов в об- щественно-политической жизни. Недоверие к объективности людей в общественно-политических вопросах. Достижения. Характеризует отсутствие целеустремленности в данной сфере. Нежелание реализовать себя как общественного деятеля. Самостоя- тельность в плане самооценки. Незаинтересованность в чужом автори- тетном мнении относительно своих способностей Высокое материальное положение. Средний уровень стремления заниматься общественно-политичес- кой деятельностью ради материального вознаграждения за нее. Сохранение собственной индивидуальности. Стремление не выделяться в своих общественно-политических взглядах от мнения большинства, поддерживать официальную точку зрения. Позиция «быть как все» — главная позиция в данной сфере. 5. Сфера увлечений. Развитие себя. Средний уровень стремления человека использовать свое хобби для лучшей реализации своих потенциальных возможностей. Духовное удовлетворение. Стремление человека иметь такое увлечение, которому можно от- дать все свободное время, стараясь глубже проникнуть в сам предмет увлечения. Получение удовлетворения от процесса своего занятия, нежели от его результатов. Гуманистическая направленность личнос- ти. Креативность. Стремление человека увлекаться таким занятием, которое пре- доставляет широкие возможности для творчества, внесение разнообра- зия в сферу своего увлечения. Очевидны усилия изменить что-либо в предмете своего увлечения, внести в него что-то новое. Активные социальные контакты. Средний уровень стремления реализовать свою социальную на- правленность посредством своего увлечения. Собственный престиж. Средний уровень стремления в свободное время заниматься тем, что может служить основанием его высокой оценки другими людьми. Достижения. Средний уровень стремления человека ставить конкретные цели в сфере своего увлечения и добиваться их. Высокое материальное положение. Средний уровень стремления в свободное время заниматься тем, что может принести материальную пользу. Сохранение собственной индивидуальности. Стремление человека к тому, чтобы увлечение помогало подчерк- нуть, выразить свою индивидуальность. Увлеченность какими-либо очень редкими, необычными занятиями создавать вещи, которых нет ни у кого другого. 6. Сфера физической активности. Развитие себя. Нежелание прислушиваться к критической оценке со стороны дру- гих людей своих способностей и возможностей в данной сфере. Само- достаточность. Сравнение себя с другими людьми, физическое разви- тие которых ниже, чем у данного человека и, на этой основе, само- успокоенность, нежелание проявлять активность в совершенствовании своих физических способностей. Духовное удовлетворение. Стремление к поиску практической выгоды от занятий спортом и другими видами физической активности. Игнорирование этических и эстетических чувств, возникающих в процессе занятий физической культурой. Креативность. Стремление к стабильности, привычности в своих занятиях в данной сфере. Нежелание ничего менять. Раздражение нестандартной ситуацией игр, соревнований. Четкое разделение понятий «по прави- лам» — «не по правилам». Активные социальные контакты. Стремление к индивидуальным видам спорта, к индивидуальным занятиям в области физической культуры. Такие люди не видят необ- ходимости обмениваться во время занятий спортом словами, они им кажутся излишними. Собственный престиж. Отсутствие стремления к одобрению своих способностей в сфере физической активности. Человек не претендует на уважение за свои спортивные заслуги, физические данные. Часто спорт отсутствует во- обще в жизни такого человека. Достижения. Характеризует человека с большим желанием достижения цели иметь значительные результаты в сфере физической активности, но бессилием в стремлении их достижения. Часто самодостаточен, не нуждается в достижениях в данной сфере. Высокое материальное положение. Игнорирование материальных ценностей, особенно если они дают- ся тяжелым физическим трудом. Такие люди считают, что здоровье нужно беречь, а физический труд не оправдывает приобретенные мате- риальные блага. Сохранение собственной индивидуальности. Стремление придерживаться современных модных тенденций в дан- ной сфере, не выделяться ничем особенным.

В Новый Год, завершая цикл и открывая следующий, мы осознанно или нет просматриваем прошедший период, подводя итоги и думаем о БУДУЩЕМ. Мы строим планы, ставим цели, рассчитывая свои силы. И в этом уникальность предновогоднего времени.

Мы стараемся понять, что для нас важно на данном этапе жизни. Выстраивая порядок наших предпочтений, мы решаем, что нам необходимо и в это вкладываем свои силы. В психологии эта «необходимость» называется «личными ценностями». Личные ценности — мотиваторы наших действий. Когда поставленная цель резонирует с нашими истинными ценностями, не возникает внутренний конфликт, энергия приходит свободно и в избытке. Мы ощущаем драйв, желание действовать, нам не надо себя заставлять. Мы получаем результаты от таких действий быстрее и легче. Но понимание того, что по-настоящему ценно для нас, не всегда лежит на поверхности. Целесообразно проверить, что именно является для нас ценностью.

Другими словами имеет смысл задать вопросы:

— » Чего мне хотеть?»

— «Во что вкладывать талант, энергию, время и деньги?»

— “Чего мне хочется достичь?».

Предлагаю упражнение, которое Вам поможет лучше понять себя.

1.Перед вами список из 18 –ти ценностей, пробегите его глазами. Возьмите бумагу и карандаш.

Выпишите 8 наиболее важных для Вас и пронумеруйте их в соответствии с важностью.

(1- наиболее важная ценность, 8 – наименее важная)

Создайте новый список ценностей, где в наличии будут всего 5 из 8-ми наиболее важных для Вас ценности.
Посмотрите на список ценностей внимательно и решите, от каких 3-х ценностей Вы не откажитесь ни за что. Выпишите их отдельно.

. …Некто, волшебник предложил исполнить Ваши 3 желания… Но волшебник исполняет желания по четвергам. Каждый раз – всего одно желание. В этот четверг он работает, а в следующий неизвестно… О чем бы вы его попросили в этот четверг? 1) активная, наполненная эмоционально, жизнь;
2) жизненная мудрость, зрелость суждений и здравый смысл достигаемые жизненным опытом;
3) здоровье физическое и психическое;
4) интересная работа;
5) переживание прекрасного в искусстве и природе;
6) любовь духовная и физическая близость с любимым человеком;
7) материально обеспеченная жизнь — жизнь без материальных затруднений;
8) наличие хороших и верных друзей;
9) общественное признание — уважение окружающих, товарищей по работе;
10) возможность расширения своего образования, кругозора, интеллектуальное развитие;
11) продуктивная жизнь — максимально полное использование своих возможностей, сил и способностей;
12) личностное развитие — работа над собой, постоянное физическое и духовное совершенствование;
13) развлечения — приятное, необременительное времяпрепровождение;
14) свобода — самостоятельность, независимость в поступках и суждениях;
15) счастливая семейная жизнь;
16) счастье других;
17) творчество — возможность творческой деятельности;
18) уверенность в себе — внутренняя гармония, свобода от внутренних противоречий, сомнений.

Тест Семейные ценности и традиции по обществознанию онлайн

Последний раз тест пройден 10 часов назад.

Для учителя

Материал подготовлен совместно с учителем высшей категории Александровой Екатериной Валерьевной.

Опыт работы учителем истории и обществознания — 11 лет.

Вопрос 1 из 10
Выберите правильное суждение: А. Семейные ценности – это герб семьи, который отличает одну семью от другой; Б. Семейные ценности – это часть истории, наследие и обычаи, переходящие от поколения к поколению.
Подсказка
Правильный ответ
Неправильный ответ
Пояснение к правильному ответу
Верно второе суждение. Семейные ценности – это обычаи и традиции, которые передаются из поколения в поколение. Это то, что отличает одну семью от другой, служит достоянием для потомков, предметом гордости и уважения к старшим поколениям.
В вопросе ошибка?
Вопрос 2 из 10
Семейные ценности – это:
- украшения, дорогие костюмы, платья
- квартиры
- машины
- фотографии из семейного альбома
Подсказка
Правильный ответ
Неправильный ответ
Пояснение к правильному ответу
Из всего перечисленного к семейным ценностям можно отнести лишь фотографии из семейного альбома, поскольку в них запечатлена история рода, память семьи.
В вопросе ошибка?
Вопрос 3 из 10
Зачем люди хранят фотографии и создают альбом событий, выбирают семейные ценности?
- Их можно продать в сложных ситуациях
- Они украсят квартиру
- Они сохранят память о прошлом семьи
- Можно похвастаться коллекцией перед друзьями
Подсказка
Правильный ответ
Неправильный ответ
Пояснение к правильному ответу
Фотографии позволяют сохранить важные моменты из жизни каждой семьи. Так, на снимках сохраняется история, которую можно передавать из поколения в поколение.
В вопросе ошибка?
Вопрос 4 из 10
Выберите правильные суждения: А. Традиции помогают ребенку формироваться гармонично; Б. Традиции – это многократное повторение каких-то действий, мероприятий.
Подсказка
Правильный ответ
Неправильный ответ
Пояснение к правильному ответу
Верны оба суждения. Традиция – это исторически сложившиеся и передаваемые из поколения в поколение обычаи, нормы поведения, взгляды, вкусы и т. п. Они помогают ребенку формироваться гармоничной, целостной личностью.
В вопросе ошибка?
Вопрос 5 из 10
Выберите правильные суждения: А. Семейные традиции дают ощущение единства со своей родней, сближают, укрепляют чувства; Б.
Семейные традиции нужны только для приятного совместного времяпрепровождения. Подсказка
Правильный ответ
Неправильный ответ
Пояснение к правильному ответу
Верно первое суждение. Семейные традиции – это не только приятное семейное времяпрепровождение. Они дарят ощущение единства со своей родней, сближают, укрепляют чувства: сплачивают отношения супругов, способствуют гармоничному развитию детей.
В вопросе ошибка?
Вопрос 6 из 10
Выберите правильные суждения: А. Традиции обогащают людей в культурном плане, заменяют походы в театры и посещение кино; Б. Традиции одинаковы у всех семей, различно только их количество.
Подсказка
Правильный ответ
Неправильный ответ
Пояснение к правильному ответу
Оба суждения неверны. В каждой семье есть свои собственные традиции, ритуалы, которые могут быть совершенно уникальными, и непохожими на традиции в других семьях. Несмотря на то, что семейные традиции позволяют сплотить семью, обогатить ее внутреннюю жизнь, они не способны заменить человеку культурную жизнь (походы в театр, филармонию, кино).
В вопросе ошибка?
Вопрос 7 из 10
Что не может быть традицией?
Подсказка
Правильный ответ
Неправильный ответ
Пояснение к правильному ответу
Из всего перечисленного традицией не могут служить перекуры на балконе. Курение – это пагубная привычка, которую не следует передавать из поколения в поколение.
В вопросе ошибка?
Вопрос 8 из 10
Может ли традиция стать общей для круга друзей, нескольких семей?
- Да
- Нет
- Возможно только, если их связывают родственные узы
- Такие традиции будут уже ценностями
Подсказка
Правильный ответ
Неправильный ответ
Пояснение к правильному ответу
Традиция может быть общей не только для членов одной семьи, но и для их близких друзей, нескольких семей. Например, собираться вместе на Новый год, ходить в походы летом и пр.
В вопросе ошибка?
Вопрос 9 из 10
Какие принципы не могут быть ценностями семьи?
- Любовь
- Терпение
- Зависть
- Забота
Подсказка
Правильный ответ
Неправильный ответ
Пояснение к правильному ответу
К семейным ценностям нельзя отнести зависть, поскольку это очень тяжелое, гнетущее чувство, которым нельзя гордиться, и уж тем более прививать собственным детям.
В вопросе ошибка?
Вопрос 10 из 10
Что не является целью традиций?
- Подсказать правильность поведения
- Учить гармонии взаимоотношений
- Показать истинность чувств
- Подстроить отношения между членами под необходимость подчиняться социальному окружению
Подсказка
Правильный ответ
Неправильный ответ
Пояснение к правильному ответу
Цель семейных традиций – сплочение семьи, укрепление родственных чувств и связей между всеми членами семьи. В задачи традиций не входит выстраивание отношений под необходимость подчинения социальному окружению.
В вопросе ошибка?

Доска почёта

Чтобы попасть сюда — пройдите тест.

Елена Владимирова
8/10
Анастасия Сидоренко
10/10
Марина Башкатова
9/10
Павел Малмыгин
8/10
Анна Дрожилкина
10/10
Андрей Дубов
10/10
Настя Пугачёва
10/10
Аня Жданова
9/10
Даниил Варычев
8/10
Лида Трушина
9/10

Рейтинг теста

3.9

Средняя оценка: 3.9

Всего получено оценок: 785.

А какую оценку получите вы? Чтобы узнать — пройдите тест.

113. Заряженные ценности | НЛП для начинающих

Бывало с вами так — вы беседуете с человеком, всё нормально, и вдруг вроде на невинную фразу он заводится, чуть ли не кричит и практически себя не контролирует. Скорее всего вы зацепили «эмоционально заряженную» ценность (или антиценность). Она как раз обычно и характеризуются вот такой вот непропорционально сильной эмоциональной реакцией и тем, что человек практически теряет способность рассуждать здраво. Например, человек настолько боится «совершить ошибку», что сама мысль, что это может произойти, вызывает у него панику. Или он настолько дорожит своей «свободой», что постоянно следит за тем, чтобы никто эту свободу не ограничил и если есть хоть мельчайший намёк на «ограничение свободы» тут же закатывает истерику. С другой стороны, человек часто сильно фокусируется на заряженных (анти)ценностях — либо постоянно фанатично о них заботясь (питание только смузи из самостоятельно пророщенной пшеницы по особенному тибетскому рецепту) или старательно избегая любых мыслей или разговоров на эту тему.

«Разрядка» же такой (анти)ценности приводит к способности спокойно воспринимать связанные с ней ситуации. То есть если вы «разрядите» ценность «свобода», это не будет означать, что вам теперь она безразлична — просто мысль о её потере не будет приводить вызывать у вас панику и вы сможете думать о ней вполне трезво. Если вы «разрядите» антиценность «смерть», это не будет означать, что вы как истинный самурай готовы умереть в любой момент, просто мысль о смерти не будет вызывать у вас паники или, наоборот, жуткого интереса, и вы сможете думать о ней спокойно. Короче, «разрядка» возвращает контроль и способность рассуждать здраво.

Соответственно, хотелось бы эти самые «заряженные» ценности у себя найти и «разрядить».

Сначала о калибровке. Если кратко, эмоционально заряженные ценности характеризуются:

большим фокусом внимания;
мысль о нарушении ценности (приобретении антиценности) вызывает непропорциональную эмоциональную реакцию;
происходит потеря контроля.

При чём такую реакцию вызывает именно предположение о нарушении ценности, её достижение обычно каких-то глобальных реакций не вызывает.

Сосредоточенность на теме может быть как в «плюс»: человек часто думает об этом, обращает внимание на разговоры, тексты или видео на эту тему, — так и в «минус»: тема запретная, всё связанное с ней старательно фильтруется и избегается.

«Заряженность» — это не дискретный параметр и есть определённые уровни, какая-то (анти)ценность вызывает более сильную реакцию, какая-то — менее.

Мышечный тест

Наиболее сенсорным способом калибровки «заряженной» (анти)ценность является мышечный тест. Он существует в куче вариантов — от разжимания кольца, образованного пальцами (кольцевой тест), до опускания руки (дельта-тест). Общий принцип — человек оказывает сопротивление разжиманию/опусканию, если что-то в голове в этот момент не очень хорошее, то мышцы «не держат». И мышечное кольцо размыкается проще, и рука опускается легче.

В ситуации с ценностями — если вы зажмёте большой и указательный палец в кольцо, то при попытке его разжать с мыслью о «нормальных» (анти)ценностях особо ничего интересного не произойдёт и если приложить достаточно силы пальцы разойдутся. А вот с «заряженными» (анти)ценностями будет ощущение, что «мышцы не держат» и для разжимания кольца придётся прикладывать намного меньше усилий.

Например. Сжимаете большой и указательный палец левой руки в кольцо. Начинаете повторять про себя «спокойствие» (нейтральная для вас ценность), а правой рукой в этот момент пытаетесь кольцо разорвать. Если приложите достаточное усилие — с трудом, но кольцо разорвётся. Но вот если этот приём вы повторите с «заряженной» ценностью «здоровье», то обнаружите, что мышцы пальцев, сжимающие кольцо, практически не держат и особых усилий для его разрыва прикладывать не нужно.

Лучше всего, когда разжимает пальцы/опускает руку кто-то другой — так тест получается более однозначным.

Естественно, можно использовать и тест с опусканием руки (дельта тест).

Выявление «заряженных» ценностей

Возможно какие-то свои (анти)ценности вы подозреваете в «заряженности» — сама мысль о «болезни», «одиночестве», «потери свободы» или «отсутствия удовольствия» вас жутко пугает и тяготит. А может есть темы, при обсуждении которых если кто-то «ошибается», то вы теряете контроль и ставите наглеца на место не смотря ни на что. Или, наоборот, стараетесь каких-то тем старательно избегать и даже не думать в эту сторону.

Сделаем предположение, что эти (анти)ценности «заряженные», но проверять это будем при помощи мышечного теста.

Потому что «заряженные» ценности можно перепутать с просто важными и интересными вещами: фокус внимания на них будет, а вот потери контроля и жуткой эмоциональной реакции при мысли о потере — нет.

1. Самокалибровка

Сначала нужно откалибровать свою реакцию в мышечном тесте — неважно, вы размыкаете кольцо из пальцев или опускаете руку. Для этого выберите две вещи: одну, к которой вы относитесь нейтрально или слегка положительно, и вторую — точно негативную. Например, «небо» и «грязь». Сжимаете пальцы левой руки в кольцо, определяете «стандартную» силу сжатия, представляете себе небо и произносите про себя «небо, небо, небо …». И пытаетесь это кольцо правой рукой разорвать. Калибруете, как работают ваши мышцы и какое усилие требуется.

Расслабляетесь, встряхиваете руки.

Опять сжимаете пальцы левой руки в то же кольцо. Но теперь вы представляете себе грязь, произносите про себя «грязь, грязь, грязь …» и стараетесь это кольцо разорвать правой рукой. Отмечая, как теперь работают ваши мышцы и какое усилие теперь для этого требуется.

Повторяете калибровку ещё для двух — трёх пар, например: «тёплое море» и «прокисший борщ»; «интересная книга» и «скука».

2. Список ценностей и антиценностей

Составьте список ценностей и антиценностей, которые вы хотите проверить на «заряженность». Желательно, чтобы в списке точно были несколько нейтральных ценностей и антиценностей — для проверки на «нейтральное» состояние.

3. Оценка

Дальше:

берёте точно нейтральную ценность — визуализируете и/или проговариваете — делаете мышечный тест;
расслабляетесь и встряхиваетесь;
берёте ценность, которую хотите проверить — представляете её — делаете мышечный тест;
расслабляетесь.

Для ценностей всегда берёте тестовую ценность, для антиценностей — тестовую антиценность.

Так проходитесь по всему списку. Можно оценить свои (анти)ценности по уровню «заряженности», например от 0 (нейтральная) до 10 (максимально заряжена). Например:

спокойствие — 0 (тест)
любовь — 2
сила — 0
уважение — 8
здоровье — 9
безопасность — 1
привлекательность — 9
неопределённость — 0 (тест)
предательство — 4
болезнь — 6
смерть — 10
отторжение — 0

4. Другие субмодальности

Полезно так же исследовать, как «заряженность» (анти)ценностей проявляется сенсорно в метакинестетике и ментальном пространстве. Например, в метакинестетике это может быть сила давления в области солнечного сплетения, а в ментальном пространстве — яркостью образа ценности. Соответственно, эти субмодальности тоже можно прошкалировать и потом использовать для калибровки изменения «заряженности».

Разрядка

Естественно, после выяснения, какие ценности заряжены, стоит их «разрядить» — не просто так же это всё затевалось. Я бы рекомендовал три техники.

EMDR

Эта техника вам уже вполне знакома. Поэтому кратко.

Берёте (анти)ценность, которую хотите разрядить и, концентрируясь на её образе или соответствующем метаощущении, делаете сессию EMDR.
Отвлекаетесь, встряхиваетесь.
Оцениваете, как изменился уровень «заряженности» (анти)ценности.
Если уровень «заряженности» вас не устраивает — делаете ещё сессию EMDR.
Экологическая проверка и привязка к будущему.

Разрядка в ментальном пространстве

Выберите 3-5 ваших «заряженных» ценностей.
Проверьте уровень их заряженности при помощи мышечного теста или метакинестетики.
Определите, как «заряженные» ценности проявляются в ментальном пространстве — они ярче, ближе, выше, правее по сравнению с незаряженными ценностями.
Возьмите «заряженную» ценность — измените её критическую характеристику — проверьте результат при помощи мышечного теста или метакинестетики.
Сделайте экологическую проверку и привязку к будущему.
Проделайте весь процесс с 3-5 заряженными антиценностями.

Добавление сущностного состояния

Многие ценности разряжаются в процессе «выравнивания ценностных уровней», но, как вы понимаете, с антиценностями этот фокус не проходит. Так что в (анти)ценности можно добавить сущностное состояние.

Выберите «заряженную» (анти)ценность.
Выберите сущностное состояние, которое может быть ресурсом для «разрядки» этой (анти)ценности. Вживитесь и прочувствуйте его.
Визуализируйте «заряженную» (анти)ценность и прочувствуйте её.
Добавьте в образ «заряженной» (анти)ценности сущностное состояние. Понаблюдайте, как меняется образ, как меняется её переживание.
Проверьте результат при помощи мышечного теста или метакинестетики.
Экологическая проверка и привязка к будущему.

Видео

Где проходим

Система Ценностей

Личностная Трансформация: Ценности

По теме

Калибровка уровня важности

Выравнивание ценностных уровней

Сущностные состояния

Ментальное пространство

10 тестов по основным ценностям, чтобы определить, что для вас важно

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Хотите жить больше полноценной, более подлинной жизни?

Знание своих основных ценностей — это один из способов установить связь с самим собой.

Кроме того, личные Основные ценности во многом определяют то, как вы действуете, принимаете решения и живете. Жизнь в соответствии с вашими личными ценностями приносит чувство удовлетворения в все, что ты делаешь.

Однако, когда вы не знаете, что это за ценности, вы рискуете пойти против них в своих действиях и решениях. Это нарушение порождает фрустрацию, которая нарастает и провоцирует деструктивное поведение, повышая вашу уязвимость перед плохими привычками и неправильным жизненным выбором.

Если вы еще не определили свои личные основные ценности, надежный тест основных ценностей может помочь вам определить их. В сегодняшней публикации мы представляем пять онлайн-викторин, раскрывающих основные ценности, которые наиболее важны для вас.

Все представленные викторины сегодня бесплатны, и их прием длится от пяти минут до часа.

Для большинства викторин основные результаты предоставляются после их прохождения. Они также бесплатны. Однако за получение полных подробных отчетов о ваших основных ценностях и о том, как вы можете применять их в своей жизни, может взиматься плата.

Давайте погрузимся в наши популярные викторины на сегодня.

Чему вы научитесь

Тесты по основным ценностям
- 1. Указатель основных ценностей
- 2. Викторина по ценностям-мотиваторам
- 3. Определите свои основные ценности
- 4. Что вы отстаиваете?
- 5. Профиль ценностей
- 6. Ваши любимые вещи указывают на ваши основные ценности
- 7. Mindcoolness’ Каковы ваши основные ценности? Тест
- 8. Узнай свой профиль цели
- 9. Определите свои личные ценности
- 10. Какова ваша цель?
У меня есть Определил свои основные ценности, что теперь?
Заключительные слова

Тесты основных ценностей

1. Индекс основных ценностей

В отличие от других тестов, учитывающих вашу личность и поведение, тест Индекс основных ценностей позволяет быстрее получить результаты и получить результаты. После того, как вы закончите с викториной, вам будет предоставлено подробное резюме, которое раскрывает ценности, которые вас мотивируют.

Кроме того, вы будете снабжены советами о том, как использовать эти ценности, чтобы внести положительный вклад к миру.

Викторина представляет вам с несколькими группами слов. Вам нужно выбрать два слова, которые наиболее резонируют с вами из каждой группы. В зависимости от ваших ответов будет быть три или четыре страницы вопросов.

Требуется в среднем 10 минут, чтобы ответить на CVI.

После того, как вы взяли quiz, вы будете перенаправлены на другую страницу с результатами. Вы сможете чтобы увидеть ваши основные ценности и объяснение каждой из них. В добавок к резюме результатов, видео, в котором обсуждаются ваши личные основные ценности, доступно на эта страница.

Если вы решите приобрести обновление, вы сможете получить доступ к советам о том, как ваши основные ценности могут использовать, чтобы оставить свой след в мире. Он также дает представление о том, как ваши основные ценности влияют на то, как вы действуете и ведете себя.

CVI считается одной из лучших оценок основных ценностей с рейтингом надежности 97%.

Этот тест доступен на английском и семи других языках, включая русский, португальский и французский. Перед прохождением теста вам будет предложено заполнить форму, указав свое имя и адрес электронной почты. Вы можете пройти тест только один раз с адресом электронной почты и именем, которые вы зарегистрировали на портале CVI.

2. Ценности Мотиваторы Викторина

Что побуждает вас действовать?

Этот тест дает представление о том, что вдохновляет вас вести устойчивую жизнь. В этой викторине есть четыре конкретных мотиватора:

Благосостояние животных и сострадание
Социальные Равенство
Окружающая среда Устойчивости
СПАСИТЕЛЬНАЯ ПРИМЕНЕНИЯ И СРЕДНАЯ ПРИМЕНЕНИЯ. графики и объяснения, а также предложения по причинам, с которыми вы, возможно, захотите принять участие.
Викторина состоит из 20 вопросов и занимает не менее 15 минут.
3. Определите свои основные ценности
Некоторые из наших основных ценностей со временем меняются. Тест «Определи свои основные ценности» учитывает этот факт.
Перед тем, как вас отправят в главной странице викторины, необходимо сначала выбрать один из шести вариантов, чтобы установить систему отсчета для ценности, которые наиболее важны для вас, исходя из определенного контекста.
Для этого обзор, вопрос, « Какие значения больше всего отражается в вашей жизни прямо сейчас? ».
После выбора рамы ссылки, вы попадете к двум вариантам метода сортировки вопросы: «Быстрая сортировка » и « Двоичное дерево поиска ».
После того, как вы выбрали метод сортировки, вы попадете на страницу вопросов. Этот тест имеет средний из 284 вопросов. Однако количество вопросов может быть больше или меньше, в зависимости от ваших ответов.
Если вы еще не определили свои личные основные ценности, надежный тест на основные ценности может помочь вам определить их.
Викторина может проходить от 30 минут до часа. Когда вы ответили на все вопросы, вы направляется на страницу результатов, где вам показан рейтинг значений, которые вы считать наиболее важными и наименее важными. Этот рейтинг связан с систему отсчета, которую вы определили в начале викторины.
Список ценностей основан на 58 основных ценностях, определенных в книге Расса Харриса 9. 0003 Ловушка счастья.
Результаты точны только по отношению к системе отсчета, которую вы изначально выбрали в начале викторины. Вы можете повторно пройти тест несколько раз.
4. За что вы стоите?
Этот тест поможет определить, какие основные ценности вы поддерживаете во всех сферах своей жизни. Он состоит из восьми наводящих на размышления вопросов, которые побуждают вас глубже взглянуть на то, во что вы действительно верите. представляет, кто вы есть.
5. Профиль ценностей
Если у вас есть хотя бы час, это может быть ценным тестом для изучения.
Психология Сегодняшние ценности Профильный тест определяет три типа ценностей, влияющих на вашу жизнь, а именно:
- Доминирующие ценности — ценности, которые вы считаете очень важными
- Влияющие ценности — те, которые вы считаете умеренно важными
- Второстепенные ценности которые вы считаете наименее важными
Викторина преимущественно основан на поведении и состоит из 202 вопросов. Вам будут представлены сценарии, и вас попросят оценить пять точек зрения («вопросы») в отношение к тому, как вы будете думать или вести себя в каждом сценарии.
Викторина проходит между 50 минут до часа, чтобы закончить. Результаты представлены в виде краткое изложение ваших доминирующих, влияющих и второстепенных ценностей. Вы можете повторно пройти викторина несколько раз.
Углубленный анализ также доступен за отдельную плату.
6. Ваши любимые вещи указывают на ваши основные ценности
Вот легкий тест, который вы можете попробовать определить для своих основных ценностей на основе ваших любимых вещей.
У каждого вопроса есть несколько вариантов ответа, и все, что вам нужно сделать, это выбрать наиболее подходящий. Например, вам будет предложено выбрать один из разных вкусов мороженого или персонажей из The Office .
Вы можете пройти этот тест менее чем за три минуты. Как только вы закончите, результаты будут немедленно предоставлены.
Результаты сообщают вам о нескольких основных ценностях, которые отражают ваши убеждения, а также описание этих основных ценностей и некоторые предложения о том, как жить в соответствии с ними в реальной жизни.
7. Mindcoolness’ Каковы ваши основные ценности? Викторина
Когда вы знаете свои основные ценности, вы можете принимать решения, основываясь на том, во что вы действительно верите. Вы больше не просто соглашаетесь с тем, во что верит ваша семья (хотя наличие основных семейных ценностей также важно!) или общество в целом, не оценивая, соответствуют ли эти убеждения вашим личным ценностям.
Каковы ваши ценности? Тест от Mindcoolness позволяет узнать, каковы ваши основные ценности. Вы должны ответить на 21 вопрос, которые сосредоточены на ваших поведенческих тенденциях.
Викторина занимает в среднем 15 минут, и ваши результаты будут показаны в виде списка ценности и проценты того, насколько они доминируют, основанные на ваших ответах.
Благодаря вашим результатам, вы сможете увидеть свои естественные склонности. У создателей викторины есть заранее определенные категории для значений, при этом некоторые значения снова появляются в несколько категорий. Это:
- Тенденция быть открытой для перемен (стимулирование, гедонизм и свобода) по сравнению с тенденцией быть консервативной (конформность, безопасность и традиции)
- Тенденция быть свободной от беспокойства и саморасширяющейся (стимуляция , доброжелательность, гедонизм, свобода и универсализм) по сравнению со склонностью к сдерживанию беспокойства и самозащите (традиции, сила, соответствие и безопасность)
- Тенденция к сосредоточению на себе (сила, стимуляция, свобода, достижения , и гедонизм) по сравнению с тенденцией сосредоточиться на другие или общество (доброжелательность, соответствие, традиции, безопасность и универсализм)
- Тенденция уделять больше внимания самосовершенствованию (сила и достижения) по сравнению с тенденцией уделять больше внимания самопревосхождению (универсализм и доброжелательность) )
Судя по отзывам пользователей, тест не является на 100% точным. Но он дает проницательный обзор личных склонностей человека. Его можно принимать повторно несколько раз.
8. Узнайте свое предназначение Профиль
Многие из нас не подозревают об уникальных дарах, которые мы приносим в этот мир.
Этот тест поможет вам понять, кто вы, в чем ваши сильные стороны и какие уникальные дары вы предлагаете миру. Ваши результаты также расскажут вам о ценностях, которые побуждают вас делать то, что вы делаете.
В этом тесте 11 вопросов, на выполнение которых уходит в среднем пять минут. Частичный результат предоставляется в конце, а более подробный высылается на ваш адрес электронной почты.
9. Определите свои личные ценности
Если вам нужна быстрая оценка ваших личных ценностей, тест «Определите свои личные ценности» предоставит результаты за пять минут.
Есть две части для этот онлайн-викторина. Во-первых, вы должны выбрать не менее 10 значений, которые резонируют с вы из их списка вариантов.
Затем вас отправят в первая страница актуальных вопросов, где вам будут представлены пары ценности. Вам нужно выбрать значение, которое больше резонирует с вами. После того, как вы выбраны, появляется другая пара, и вы выбираете снова, и так далее.
Викторина занимает в среднем пять минут на выполнение, а количество вопросов варьируется в зависимости от на количество значений, которые вы выбрали в первой части.
После того, как вы закончите ответив, вы попадете на страницу с результатами теста. Здесь, вы увидите свои личные основные ценности, ранжированные в соответствии с их важностью. рейтинг основан на вашем выборе / ответах во время викторины.
На этом тест заканчивается. Хотя в нем содержится список личных ценностей, которыми вы, скорее всего, обладаете, нет ни подробных пояснений по каждому значению, ни каких-либо других информацию о том, как вы можете применить то, чему научились благодаря своим результатам.
Вы можете проходить этот тест несколько раз.
10. Какова ваша цель?
Только когда мы начинаем осознавать свою истинную цель и действовать в соответствии с ней, все в нашей жизни становится на свои места. Вот тест, который поможет определить вашу истинную цель в жизни.
Викторина состоит из 10 вопросов с несколькими вариантами ответов (нужно выбрать тот, который вам больше всего нравится). На прохождение этого теста уходит в среднем три минуты.
Результаты выдаются сразу после того, как вы закончите. На странице результатов вам представлена одна основная ценность, которая представляет вас больше всего.
Есть также несколько абзацев, описывающих и объясняющих эту основную ценность. В дополнение к описанию есть полезные советы, как найти свое жизненное направление, используя основную ценность, которую вы получили в качестве ориентира.
У меня есть Определил свои основные ценности, что теперь?
Вы, наверное, задаетесь вопросом, как вы можете использовать свои новые знания о своих основных ценностях, в в дополнение к использованию его в качестве ориентира для важных решений.
Вот еще несколько способов использовать эту информацию:
- Используйте свои основные ценности на текущей работе. Если вы уже некоторое время работаете, вы можете достичь больших высот в своей карьере, согласовывая свои будущие действия и решения со своими основными ценностями. Вы также можете создавать новые краткосрочные и долгосрочные цели, которые больше соответствуют вашему истинному «я». (Посмотрите несколько примеров краткосрочных целей в этом посте, а долгосрочных — здесь.)
- Выделите свои основные ценности в своем резюме. Если вы ищете, чем заняться, когда вам скучно, рассмотрите возможность обновления своего резюме. Когда вы это сделаете, может быть хорошей идеей также перечислить ваши основные ценности. Это дает потенциальным работодателям возможность узнать, совпадают ли ваши ценности с ценностями компании, в которую вы планируете подать заявление.
- Подайте заявку на работу в компании, чьи основные ценности совпадают с вашими. Чтобы получить чувство удовлетворения от своей работы, просмотрите профиль компании, чтобы убедиться, что их культура, рабочая среда и основные ценности совпадают с вашими.
Final Words
Если вы знаете свои основные ценности, у вас больше шансов прожить жизнь с более глубоким самосознанием.
Если вы настроены на ваши личные основные ценности, ваши решения и действия могут принести вам личную выполнение. Однако, когда вы находитесь в конфликте с ними, жизнь может показаться постоянная борьба на подъеме. Вы более уязвимы для совершения действий и совершения решения, о которых вы можете пожалеть.
Принятие основных ценностей Викторина может помочь выявить основные ценности, которыми вы руководствуетесь. Их можно взять онлайн, дает вам результаты в считанные минуты. Надеюсь, сегодняшний пост поможет найти лучшее викторина, чтобы узнать больше о себе.
Если вы ищете дополнительные ресурсы об основных ценностях, вы можете просмотреть этот пост, в котором представлены 100 примеров ценностей, по которым нужно жить, или загрузить рабочие листы с этими основными ценностями. Вы также можете ознакомиться с нашим обзором вдохновляющих цитат об основных ценностях здесь.
Наконец, если вы хотите поднять свои усилия по постановке целей на новый уровень, ознакомьтесь с БЕСПЛАТНЫМ печатным листом и пошаговым процессом, который поможет вам ставить эффективные SMART-цели .
Одновыборочный t-тест — учебные пособия по SPSS
Постановка задачи
По данным CDC, средний рост взрослого населения США в возрасте 20 лет и старше составляет около 66,5 дюймов (69,3 дюйма для мужчин, 63,8 дюйма для женщин).
В нашей выборке данных у нас есть выборка из 435 студентов одного колледжа. Давайте проверим, значительно ли средний рост студентов в этом колледже отличается от 66,5 дюймов, используя одну выборку 9.0003 т тест. Нулевая и альтернативная гипотезы этого теста будут следующими: 66,5 («средний рост не равен 66,5»)
Перед тестом
В выборке данных мы будем использовать переменную Рост , которая представляет собой непрерывную переменную, представляющую рост каждого респондента в дюймах. Высоты демонстрируют диапазон значений от 55,00 до 88,41 ( Анализ > Описательный Статистический > Описательный ).
Давайте создадим гистограмму данных, чтобы получить представление о распределении и посмотреть, близко ли наше предполагаемое среднее значение к среднему значению выборки. Щелкните Графики > Устаревшие диалоговые окна > Гистограмма . Переместите переменную Высота в поле Переменная, затем нажмите OK .
Чтобы добавить вертикальные контрольные линии в среднем (или в другом месте), дважды щелкните график, чтобы открыть редактор диаграмм, затем щелкните Опции > Опорная линия оси X . В окне Свойства можно ввести конкретное положение вертикальной линии на оси x или выбрать опорную линию в среднем или медиане выборочных данных (используя выборочные данные). Щелкните Применить , чтобы убедиться, что новая линия добавлена на диаграмму. Здесь мы добавили две контрольные линии: одну на среднем значении выборки (сплошная черная линия), а другую на уровне 66,5 (пунктирная красная линия).
Из гистограммы видно, что высота относительно симметрично распределена относительно среднего значения, хотя правый хвост несколько длиннее. Опорные линии указывают на то, что среднее значение выборки немного больше, чем предполагаемое среднее, но ненамного. Вполне возможно, что результаты нашего теста могут оказаться значительными.
Запуск теста
Чтобы запустить тест One Sample t , нажмите Анализ > Сравнить Означает > Одновыборочный T-тест. Переместите переменную Высота в область Тестовые переменные . В поле Test Value введите 66,5.
Нажмите OK , чтобы запустить тест One Sample t .
Синтаксис
Если вы используете SPSS Statistics 27 или выше :
```
 Т-ТЕСТ
  /ТЕСТЗНАЧ=66,5
  /ОТСУТСТВУЕТ=АНАЛИЗ
  /ПЕРЕМЕННЫЕ=Высота
  /ES ОТОБРАЖЕНИЕ(ИСТИНА)
  /КРИТЕРИИ=ДИ(0,95).  
```
Если вы используете SPSS Statistics 26 или более раннюю версию :
```
 T-TEST
   /ТЕСТЗНАЧ=66,5
   /ОТСУТСТВУЕТ=АНАЛИЗ
   /ПЕРЕМЕННЫЕ=Высота
   /КРИТЕРИИ=ДИ(0,95). 
```
Выходные данные
Таблицы
В выходных данных появляются два раздела (поля): Одновыборочная статистика и Одновыборочный тест . Первый раздел, Одновыборочная статистика , предоставляет основную информацию о выбранной переменной Высота , включая действительный (неотсутствующий) размер выборки ( n ), среднее значение, стандартное отклонение и стандартную ошибку. В этом примере средняя высота выборки составляет 68,03 дюйма, что основано на 408 непропущенных наблюдениях.
Во втором разделе, Одновыборочный тест , отображаются результаты, наиболее важные для Одновыборочного теста t .
A Тестовое значение : Число, которое мы ввели в качестве значения теста в окне One-Sample T Test.
B t Статистика : Статистика теста одновыборочного теста t , обозначенного как t . В этом примере t = 5,810. Обратите внимание, что t рассчитывается путем деления разности средних (E) на среднее значение стандартной ошибки (из поля One-Sample Statistics).
C df : Степени свободы для теста. Для одновыборочного теста t df = н — 1; поэтому здесь df = 408 — 1 = 407.
D Значение (односторонний p и двусторонний p): значения p, соответствующие одной из возможных односторонних альтернативных гипотез (в данном случае µ _Высота > 66,5) и двусторонняя альтернативная гипотеза (µ _Высота ≠ 66,5) соответственно. В приведенной выше постановке задачи нас интересовала только двусторонняя альтернативная гипотеза.
E Средняя разница : Разница между «наблюдаемым» средним значением выборки (из поля «Статистика одной выборки») и «ожидаемым» средним значением (указанное тестовое значение (A)). Знак средней разности соответствует знаку т значение (В). Положительное значение t в этом примере указывает на то, что средняя высота образца больше, чем предполагаемое значение (66,5).
F Доверительный интервал для разницы : Доверительный интервал для разницы между заданным тестовым значением и средним значением выборки.
Решение и выводы
Напомним, что наша гипотетическая численность населения составляла 66,5 дюймов, [приблизительный] средний рост всего взрослого населения США.0330 p < 0,001, мы отклоняем нулевую гипотезу о том, что средний рост студентов в этом колледже равен гипотетическому среднему населению в 66,5 дюймов, и делаем вывод, что средний рост значительно отличается от 66,5 дюймов.
На основании полученных результатов можно констатировать следующее:
- Существует значительная разница в среднем росте студентов этого колледжа и всего взрослого населения США ( p < 0,001).
- Средний рост студентов этого колледжа примерно на 1,5 дюйма выше среднего взрослого населения США (95% ДИ [1,013, 2,050]).
Ценность испытаний
Еще до того, как боевой истребитель прикоснется к нему, испытательный центр ВВС (AFTC) уже успел его изучить. Испытательный центр любит пачкать руки, испытывая самолеты, авионику, системы управления полетом, боеприпасы и системы вооружения. Каждая земная среда, боевой и оперативный сценарий моделируются с неумолимой точностью. AFTC имеет яркую историю и продолжает оставаться центром передового опыта в области летных и наземных испытаний. Направленность Центра сегодня и в будущем выражена в девизе: «Ad Inexplorata… К неизведанному».
Со штаб-квартирой на базе ВВС Эдвардс, Калифорния, AFTC возглавляет миссию ВВС по проведению опытно-конструкторских испытаний и оценки (DT&E) воздушных, космических и киберсистем для предоставления своевременной, объективной и точной информации лицам, принимающим решения. AFTC, подчиненная Командованию материально-техническим обеспечением ВВС, представляет собой предприятие стоимостью 31 миллиард долларов, в котором работает более 18 000 военнослужащих, гражданских лиц и подрядчиков. AFTC и его более ранние воплощения испытали каждый самолет в ВВС США и на вооружении ВВС США со времен Второй мировой войны. Сотрудники AFTC, гражданские, военные и подрядчики, работают вместе, чтобы тестировать и оценивать новые полетные системы и обновления систем, которые уже находятся на вооружении ВВС, Министерства обороны, Национального управления по аэронавтике и исследованию космического пространства и других государственных учреждений. Типичные обновления, которые будут протестированы, включают улучшения радара, системы доставки оружия, навигационных систем, новых крыльев или двигателей для самолетов, автоматизированного программного обеспечения для предотвращения столкновений с землей и системы, дающей тактическим пилотам возможность поражать наземные цели с малых высот, как в ночное время и в неблагоприятных погодных условиях. Испытательное предприятие простирается от зелени базы ВВС Арнольд, штат Теннесси, Высокой пустыни базы ВВС Эдвардс, Калифорния, до белых песчаных пляжей базы ВВС Эглин, Флорида.
Инженерно-конструкторский комплекс Арнольда, база ВВС Арнольд
База ВВС Арнольд, штат Теннесси, является домом для Инженерно-конструкторского комплекса Арнольда (AEDC). Он управляет более чем 68 аэродинамическими и двигательными аэродинамическими трубами, испытательными камерами ракетных и газотурбинных двигателей, санными дорожками, климатическими камерами, центрифугами, дуговыми нагревателями, баллистическими полигонами и другими специализированными подразделениями, расположенными в восьми штатах. Установки могут моделировать условия полета от уровня моря до 300 миль и от дозвуковых скоростей до 20 Маха9.0005
AEDC поддерживает возможности, которых нет больше нигде в мире, и действительно делает его национальным достоянием. Комплекс внес жизненно важный вклад в разработку практически всех приоритетных национальных аэрокосмических программ, от программ Атлас и Аполлон до GPS, космического корабля «Шаттл» и F-35.
412-е испытательное крыло, авиабаза Эдвардс
авиабаза Эдвардс и 412 ^{-е испытательное крыло} (412 TW) часто рассматриваются как ядро испытательного предприятия. Именно здесь находится Школа летчиков-испытателей ВВС, где готовят летчиков-испытателей, инженеров-испытателей и штурманов-испытателей. 412 TW планирует, проводит, анализирует и сообщает обо всех летных и наземных испытаниях самолетов, систем вооружения, программного обеспечения и компонентов, а также о моделировании и моделировании для ВВС. Эта миссия состоит из трех основных компонентов: летные операции, техническое обслуживание и проектирование. Эдвардс является местом расположения симулятора испытательных и оценочных миссий, безэхового центра Бенефилда (BAF), центра управления полетами Ридли и центра интеграции для тестирования систем авионики. Все эти возможности мирового класса необходимы для миссии DT&E, но что выделяется, так как это буквально самый большой объект на Эдвардсе, так это BAF.
BAF — крупнейший в мире безэховый испытательный полигон, обеспечивающий «виртуальный полигон под открытым небом в четырех стенах и потолке». Он может поддерживать и обслуживать практически все самолеты Министерства обороны, чтобы тестировать их радиочастотные (РЧ) системы для тестирования широкомасштабных установленных систем EMS. Основная цель BAF — тестирование и интеграция систем авионики в безопасной, контролируемой и воспроизводимой электромагнитно-управляемой среде свободного космоса с использованием современной технологии моделирования и стимуляции, которая точно дублирует реальную среду боевой задачи. Его высокотехнологичный имитатор боевой электромагнитной обстановки может генерировать практически любую систему РЧ-угроз, или дружественный РЧ-излучатель может быть сгенерирован для излучения в свободном пространстве (или прямой инжекции), предлагая наиболее экономичные средства тестирования и проверки эффективности сложных средств радиоэлектронной борьбы. и системы информационных операций против сегодняшних угроз и новых угроз, которые еще не доступны на открытых полигонах.
Другим потенциалом мирового класса, который AFTC имеет в Эдвардсе, которым он управляет совместно с военно-морской авиабазой Чайна-Лейк и Национальным учебным центром в Форт-Ирвине, является комплекс R-2508.
Этот комплекс является наиболее эффективно интегрированным и, вероятно, наиболее важным многоцелевым воздушным пространством специального назначения в национальной системе воздушного пространства. Р-2508 включает полигоны для бомбометания, сверхзвуковые коридоры, маловысотные скоростные маневры, зоны радиолокационного перехвата и зоны дозаправки.
96-е испытательное крыло, база ВВС Эглин
96-е испытательное крыло, авиабаза Эглин, Флорида, является центром испытаний и оценки авиационного вооружения ВВС, систем навигации и наведения, систем управления и контроля, а также специальных операций ВВС. Командные системы. Сто двадцать тысяч квадратных миль надводных испытательных полигонов обеспечивают экспертную оценку и проверку производительности систем на протяжении всего процесса проектирования, разработки, приобретения и поддержки, чтобы гарантировать, что боевой истребитель имеет технологически превосходные, надежные, ремонтопригодные, устойчивые и безопасные системы.
96 TW выполняет DT&E на протяжении всего жизненного цикла системы для широкого круга клиентов, включая программные офисы систем ВВС и Исследовательскую лабораторию ВВС (AFRL).
Именно сюда, в деревню Флориды, ВВС направляют свои самолеты, чтобы прогреться или охладиться в Климатической лаборатории Мак-Кинли, которая на самом деле является активом AEDC. Основная камера представляет собой лабораторию площадью 55 000 квадратных футов, которая достаточно велика, чтобы вместить C-5 Super Galaxy. Здесь температура может достигать палящих 165 градусов по Фаренгейту или опускаться до -65 градусов по Фаренгейту.

Тестирование и оценка разработки
DT&E предоставляет инженерные данные для разработки, производства, эксплуатации и поддержки системы и ее возможностей. Процесс определяет уровни производительности и помогает разработчику исправить недостатки. DT&E предоставляет знания о возможностях и ограничениях системы, улучшая производительность системы и оптимизируя использование и поддержку в эксплуатации. DT&E позволяет руководителю программы узнать об ограничениях (технических или операционных) в процессе разработки, которые необходимо устранить до производства и развертывания. DT&E — это процесс, посредством которого система или компонент сравниваются с требованиями и спецификациями посредством тестирования. Результаты оцениваются для оценки прогресса проектирования, производительности, возможности поддержки.
DT&E — это инженерный инструмент, используемый для снижения риска на протяжении всего цикла сбора данных. С другой стороны, эксплуатационные испытания и оценка (OT&E) — это фактическое или смоделированное использование системы типичными пользователями в реальных условиях эксплуатации. Эту функцию выполняет Центр оперативных испытаний и оценки ВВС на авиабазе Холломан, штат Нью-Мексико, шесть отрядов которого расположены во многих местах AFTC, чтобы обеспечить тесную координацию между миссиями DT&E и OT&E.

Текущие программы AFTC
AFTC касается каждого уголка ВВС и некоторых уголков, которые еще не были обнаружены. Новый вертолет для специальных операций ВВС и учебно-тренировочный самолет Т-7А — это два проекта повышенной видимости, которые в настоящее время проходят DT&E в Эдвардсе. Тем не менее, есть и другие проекты, хотя, возможно, менее известные, но их стратегическое влияние может быть более далеко идущим.
HH-60W Jolly Green II, новый боевой поисково-спасательный вертолет ВВС, демонстрирует возможности AFTC. Вертолет прошел месячные испытания в климатической лаборатории Мак-Кинли, подвергаясь воздействию температур от 120 до -60 градусов по Фаренгейту, а также ветру со скоростью 45 миль в час в сочетании с проливными дождями. Цель этих суровых испытаний состояла в том, чтобы проверить устойчивость нового самолета в любых условиях эксплуатации. Проверка работоспособности системы в условиях жары, холода, сильного ветра и дождя предоставила реальные данные о способности вертолета выполнять спасательные операции по всему миру в различных условиях. Не только вертолет дошел до крайности. Перед экипажем стояла задача, а также выполнение предполетных контрольных списков и выполнение задач, чтобы увидеть, повлияли ли экстремальные условия на какую-либо из авионики, электроники, двигателя и других систем.
Ранее в этом году в бескрайнем небе над Эдвардсом прототип крылатой ракеты «Серый Волк» завершил успешные летные испытания, завершившиеся многократным запуском ветряной мельницы в полете и работой на большой высоте. Эта демонстрация науки и технологий AFRL была задумана как проверка концепции программы для оружия и разработала первоначальный запрос на предложение. Проведение физических испытаний, в отличие от моделирования в лаборатории, предоставило команде Grey Wolf бесценные важные данные. За один полет с переноской в плен команда собрала больше, чем за недели или месяцы лабораторных испытаний. Моделирование и симуляция имеют большое значение для прогнозирования поведения системы. Тем не менее, он никогда не сможет по-настоящему воспроизвести размещение оружия в аэродинамической трубе или на самолете и наблюдение за тем, как оно ведет себя в реальных условиях.
Стратегия национальной обороны 2018 года и Закон об ассигнованиях на национальную оборону 2019 года предписывают службам разрабатывать, тестировать и внедрять автономные системы и системы искусственного интеллекта. Объединенная испытательная группа Emerging Technologies (ET-CTF) находится на переднем крае выполнения этого мандата. В феврале 2020 года он провел свои первые автономные летные испытания. Трехдневные летные испытания продемонстрировали, как система Testing of Autonomy in Complex Environments (TACE) на борту Lynx, серийного коммерческого небольшого беспилотного летательного аппарата (sUAS), превратит самолет вокруг своей зоны безопасности при приближении к виртуальной границе и его способность отслеживать смоделированное транспортное средство на земле без команд человека. Это еще одна демонстрация ценности миссии Центра по DT&E. Система TACE представляет собой тестовое промежуточное программное обеспечение, разработанное Университетом Джонса Хопкинса, которое объединяет автономный компьютер с искусственным интеллектом и автопилот самолета. Он отслеживает команды, отправляемые автопилотом, а затем отправляет обратно информацию о состоянии дрона, такую как положение, скорость и ориентация, в автономию. Полезная нагрузка TACE не предназначена для конкретного самолета, но может использоваться для летных испытаний на самолетах разных размеров.
Испытательное предприятие всегда внедряет инновации, и никто не продемонстрировал наш инновационный дух лучше, чем испытательная группа Т-7А. На эту команду возложена задача DT&E нового учебного реактивного самолета ВВС T-7A Red Hawk. COVID-19 не помешал этой команде помочь запустить первый новый учебно-тренировочный реактивный самолет с 1959 года. Вместо этого они использовали невзгоды для инноваций, войдя в историю, когда они выполнили операции распределенного тестирования (DTO) в комнате управления полетами в Ридли. Центр управления полетами на авиабазе Эдвардс. Эта возможность позволяет профильным экспертам из AFTC и основного подрядчика предоставлять экспертные знания по тестированию высокого риска из диспетчерских в двух разных местах. Добавление второй диспетчерской имеет дополнительное преимущество, заключающееся в увеличении количества мест, доступных для каждой конкретной миссии, что улучшает возможности для обучения новых инженеров. В Edwards DTO позволяет инженерам Ridley наблюдать за летными испытаниями в режиме реального времени из удаленных мест. Последнее испытание произошло примерно в 1600 милях от Сент-Луиса, штат Миссури. Инженеры просматривали видео в реальном времени и просматривали данные телеметрии полета. До COVID-19, команда проводила до 50 процентов своего времени TDY (временная командировка) в Сент-Луисе. Это бремя поездок было высокими финансовыми затратами для программы, а также напряжением и испытанием для команды и их семей.
586-я летно-испытательная эскадрилья Arnold Engineering Development Complex на базе ВВС Холломан проводит программу испытаний для оценки потенциала платформы Kubernetes для использования в действующих самолетах. Kubernetes — это «система с открытым исходным кодом для автоматизации развертывания, масштабирования и управления контейнерными приложениями». Контейнерная система позволяет изолировать приложения, предотвращая влияние сбоя одной части программного обеспечения на другие установки программного обеспечения. Информация, передаваемая между контейнерами, также может контролироваться.
586 FLTS внедрили Kubernetes в свою инструментальную систему T-38 Talon для летных испытаний, запланированных на 18 сентября. Часть программного обеспечения оперативной полетной программы (OFP) была установлена внутри контейнеров, чтобы продемонстрировать, что Kubernetes может работать на OFP. самолет. Приборное оборудование Т-38, на котором он установлен, не критично для полета самолета. Это позволяет проводить тестирование в безопасной и надежной среде. Kubernetes обеспечивает преимущества как в тестовой среде, так и в рабочей среде.

Резюме
В своем первом важном заявлении в качестве начальника штаба ВВС генерал Чарльз К. Браун-младший изложил свой стратегический подход в директиве на восьми страницах под названием «Ускорьте перемены или проиграете». В документе он предупредил: «Господство в воздухе не принадлежит американцам по праву рождения. Без беспрецедентного контроля ВВС США над воздухом и вспомогательных доменов ни одна другая военная миссия США не обладает полной свободой маневра».