Тест на эгоистичность: Тест на эгоизм онлайн
Тест на эгоизм и его уровень
Всегда ли эгоизм так плох, как о нем принято говорить? Есть ли четкая грань, перейдя которую человек становится полноценным эгоистом? В правилах есть исключения, поэтому ответы не так однозначны. Однако то, что нездоровый эгоизм портит отношения с окружающими и заводит личностное развитие в тупик, — это 100%. По этой причине его так важно диагностировать у себя. Тест на эгоизм позволит объективно оценить любовь к себе, чувство превосходства и даст некоторые советы на этот счет.
1. Всегда ли вы выслушиваете чужие проблемы?
Нет, иногда я прикрываюсь делами, чтобы не слушать о проблемах других.
Да, я стараюсь выслушать каждого.
Да, если у меня есть время на них.
Нет, пусть каждый сам решает свои проблемы, и не нужно ныть.
2. Как вы обычно реагируете, если встречаете кого-то с другими взглядами?
Я часто перенимаю точку зрения собеседника, меня легко убедить.
Я активно убеждаю собеседника в своей правоте даже после того, как осознаю, что неправ(а).
Я меняю свое мнение, только если мне предоставляют весомые аргументы.
Я остаюсь при своем мнении, несмотря ни на что.
3. Представьте, что все ваши друзья — представители иной веры. Проблема ли это для вас?
Я буду пытаться мягко убедить их в том, что моя вера более правильная.
Я постоянно буду указывать им на недостатки их религии и достоинства моей.
Я скорее приму их веру, чем буду создавать конфликты на этой почве.
Я с уважением отношусь к их вере, но придерживаюсь своей.
4. Вы очень хотите в клуб, а ваш друг нет. Как поступите?
Пойду без друга.
Останусь с другом, не хочу развлекаться без него.
Буду долго уговаривать друга изменить решение.
Обижусь на друга.
5. Вас повысили на работе. Вы спешите поделиться этой радостной новостью с другом. Однако вы обнаруживаете его в печальном настроении, так как у него пропала собака. Как вы поступите дальше?
Сразу расскажу о новости. Это гораздо важнее и интереснее любой собаки.
Повышение — это такой пустяк, а вот у моего друга действительно проблема. Буду поддерживать его, не решаясь рассказать о новости с работы.
Отложу свою новость на более удачный момент, пока друг не придет в себя.
Несколько минут поутешаю его, а затем расскажу о повышении — он(а) точно за меня порадуется.
6. Ваш начальник корректно и объективно выражает критику по поводу вашей работы. Как вы на это реагируете?
Испытываю чувство вины за то, что подвел(а), несколько раз извиняюсь, клятвенно обещаю исправиться.
Пропускаю мимо ушей, имитируя виноватый взгляд. Работаю, как раньше.
Возмущаюсь (словесно или мысленно) по поводу того, что меня критикуют.
Принимаю критику, делаю выводы, улучшаю свою работу и двигаюсь дальше.
7. Ваша тётя живет за городом и просит вас привезти несколько покупок из городского маркета. Вы устали после работы и не хотите никуда ехать. Что предпримете?
Соберусь с последними силами и привезу ей необходимые товары.
Выдумаю причины, по которым я не могу приехать (простуда, вызов на работу и т. д.).
Прямо скажу, что, если ей что-то нужно, пусть сама едет в город, а не дергает меня.
Попытаюсь договориться на другой день, когда будет меньше нагрузки.
8. У вашей пары скоро день рождения. Как вы будете выбирать подарок ей/ему?
Потрачу последние личные деньги, залезу в долги/кредиты, но сделаю все, чтобы подарить именно то, что он/она хочет.
Выберу то, что понравится ей/ему, но в разумных финансовых рамках.
Зачем вообще дарить подарки, если есть я?
Куплю то, что будет полезно нам в быту, — набор кастрюль или инструментов, например.
9. Вы справедливо занимаете второе место на конкурсе талантов. Рядом с вами стоит бронзовый призер с очень расстроенным лицом. Ваша реакция?
Намекну, что конкурс несправедлив и золото должно было быть моим.
Постараюсь поддержать конкурсанта, искренне похвалю его работу.
Буду с грустным лицом смотреть на победителя.
Объявлю решение отдать второе место грустному конкурсанту.
10. Вы с друзьями выигрываете в лотерею небольшую сумму, но никак не можете ее поделить между собой. Что делать дальше?
Вычислю равные части выигрыша, а неделимые остатки потратим на что-то общее.
Буду намекать на то, что заслуживаю большую часть приза.
Пожертвую свою часть ради дружбы.
Удивлюсь или рассержусь, что мне не захотели отдать все. Друзья, называется!
11. Ваш лучший друг просит занять ему денег на операцию для сестры. Вы же как раз решили купить новый смартфон. Как вы поступите?
Займу необходимую сумму.
Займу часть суммы и буду часто напоминать о сроке возвращения денег.
Отдам все накопленные деньги и скажу не возвращать.
Не займу денег, так как смартфон нужнее.
Статьи на wikiGrowth.ru про:
Кто такой эгоист
Эгоцентризм
Как победить эгоизм
Альтруизм
Самолюбие
Экспресс-тест на эгоизм: насколько ты сопереживаешь и помогаешь людям?
06. 08.2021
Дети и подростки из-за нарушенных обещаний и невыполненных домашних обязанностей нередко слышат от недовольных родителей, что они эгоисты, потому что думают только о себе. Согласись, обидно, что у близких сложилось такое мнение. А если и правда тебе свойственно эгоистичное поведение?
Пройди экспресс-тест от психологов Детского телефона доверия и узнай, насколько ты умеешь сопереживать и помогать людям. Проанализируй ситуацию и выбери наиболее подходящий вариант поведения.
Итак, представь, что к вам на неделю приехала погостить бабушка. Надо решить, где она будет спать. Родители предлагают поселить ее в твоей комнате, а тебе временно разместиться в гостиной на диване. Твоя реакция:
а) конечно, пусть спит на моей кровати. Главное, чтобы ей было комфортно, я потерплю несколько дней;
б) в принципе без проблем, бабушке будет не очень комфортно в гостиной, но давайте тогда купим матрас для меня, а то на диване ужасно неудобно;
в) что сразу мою комнату — то занимать, пусть в вашей живет, а вы на диване. Такой вариант не рассматривали?
Во время прогулки мама купила вам с младшим братом мороженое. Брат сделал неловкое движение, и его рожок упал на землю. Малыш начал плакать от обиды. Купить новое – не вариант, вы уже далеко ушли от магазина. Мама просит тебя поделиться, чтобы младший успокоился. Твоя реакция:
а) сразу отдам. Бедный, он так расстроился. А я уже большой, могу и без мороженого обойтись;
б) да, братец расстроился, конечно. Но и мне хочется мороженого. Пожалею его и предложу съесть мое пополам.
в) еще чего, надо быть аккуратнее, будет ему урок. Ну и что, что он маленький, не надо баловать, сам виноват. Мое мороженое для меня.
Мама приболела и попросила тебя приготовить простой ужин, пока она немного полежит. А ты как раз в это время собирался пойти тусить с друзьями. Твоя реакция:
а) что может быть важнее маминой просьбы? Тем более, она приболела. Конечно, все отменю и пойду готовить;
б) как же не вовремя, но что поделать, мама плохо себя чувствует, я понимаю. Скажу друзьям, что буду позже и побегу готовить ужин;
в) ну почему я? Как же надоело, опять я, пусть папа или сестра готовят, у меня свои дела и может, тоже голова болит.
Опаздывая на тренировку, ты видишь, как за школой несколько ребят кого-то бьют. Возможно, тебе показалось, а может, и нет. Что будешь делать:
а) обязательно побегу спасать! Какая тут тренировка, если кого-то обижают;
б) опаздываю, но пойду проверю, а то мало ли что. Вдруг кому-то сейчас нужна помощь, хоть позвоню ребятам или классной, и потом по своим делам;
в) опаздываю, пускай сами разбираются.
Ты смотришь фильм, в котором главный герой попадает в неприятности и явно страдает. Как ты обычно реагируешь:
а) переживаю, как будто сам через это прохожу, и иногда принимаю близко к сердцу – долго думаю потом об этом;
б) обычно испытываю небольшое волнение, радуюсь или грущу во время просмотра, если мне это близко. Но в целом понимаю, что это кино, и потом забываю через какое-то время;
в) так это же все не по-настоящему! Какой смысл переживать? Я больше комедии или фантастику люблю.
Подведем итоги
- Если чаще выбирался вариант А, то тебе свойственна повышенная эмоциональность и отзывчивость. Ты быстро вовлекаешься в чужие проблемы, можешь чувствовать чужую боль как свою. Но это мешает тебе выстраивать собственные границы и защищать потребности. Скорее всего, ты ущемляешь свои интересы в угоду другим, не умеешь отказывать, даже когда не хочешь или не можешь помочь. Чрезмерная вовлеченность в жизнь других грозит неудовлетворенностью в собственной, постоянным чувством вины, если что-то не удалось. Не исключено, что люди пользуются твоей отзывчивостью, экономя свое время и силы. Не забывай, что не менее важно учиться заботиться о себе и своих интересах, развивать здоровый эгоизм. Как это сделать – читай тут https://telefon-doveria.ru/kompleks-geroya-kak-pomogat-drugim-ne-razrushaya-sobstvennye-granicy/
- Если ты выбирал в основном вариант Б, то ты хорошо понимаешь чувства и потребности других, умеешь сочувствовать и помогать людям в ситуациях, когда это необходимо.
- Если чаще всего близок третий вариант (С), то ты ставишь свои интересы на первое место. Тебе не свойственно переживать о проблемах других людей и трудно представить себя на их месте, понять, что они чувствуют в затруднительной ситуации. Ты не всегда замечаешь, что кто-то нуждается в твоем сопереживании и в помощи.
Умеренный и здоровый эгоизм необходим, но когда требуется помощь близким, а ты – в стороне, то это уже проблема. И вот почему. Отношения между людьми строятся на балансе «давать и брать». Если ты только берешь, и ничего не даешь взамен, то отношения быстро себя исчерпают: человек почувствует, что его используют и перестанет общаться. У эгоистов часто возникают большие сложности в дружбе и романтических отношениях, и рано или поздно приходит чувство одиночества. Да и с родителями постоянно возникают ссоры.
Если ты узнал себя, то стоит задуматься над тем, чтобы развивать эмпатию (умение сопереживать и осознавать глубину горя или радости, не теряя связи с реальностью). Это качество очень важно, если планируешь в будущем строить карьеру в крупной компании, работать в команде, и вообще преуспеть в жизни.
Как стать более отзывчивым
- Тренируйся быть благодарным. Сначала это будет что-то вроде челленджа: каждый день записывай в дневник, кому и за что ты можешь сказать «спасибо»! Так ты натренируешься замечать, что люди делают для тебя много хорошего, за что стоит поблагодарить их и тоже помочь. Следующий шаг – проявление благодарности. Отправь сообщения нескольким людям со словами благодарности за то хорошее, что они для тебя сделали. Можешь сделать небольшие подарки близким. Старайся не забывать благодарить в момент помощи. Практики благодарности тут https://telefon-doveria.ru/praktiki-blagodarnosti-kak-nauchitsya-cenit-to-chto-imeesh/
- Стань волонтером. Начни помогать людям или животным. Ты увидишь, как много проектов и добрых дел нуждаются в поддержке. А еще станешь чувствовать себя счастливее, помогая другим, ведь эгоизм лишал тебя этой возможности.
- Не забывай о помощи близким и друзьям. Вспомни, какие последние просьбы своих близких ты проигнорировал. Самое время исправить ситуацию. Твой поступок точно не останется незамеченным: все сначала очень удивятся, а потом обрадуются.
А если тебе понадобится помощь или профессиональный совет психолога, звони на Детский телефон доверия 8-800-2000-122. Тебя обязательно выслушают и помогут.
фото psyfiles.ru
Поделиться в соцсетях:
Вернуться к списку статей
Тест на эгоизм или как понять какой я эгоист
Каковы бы ни были наши моральные принципы,
человеческая жизнь подчинена поиску удовольствий
и отстаиванию собственных интересов.
Дж. Бентам.
Эгоизм в психологии
Всех эгоистов психология поделила на группы:
- тревожный,
- эгоист в обороне,
- эгоцентрик,
- уравновешенный.
Подробное описание типажей — после теста, в самом низу статьи.
В античные времена быть эгоистом считалось нормальным делом: человек только начинал познавать мир и себя, а это одобрялось.
С утверждением христианства стало предпочтительнее любить ближнего своего.
Во времена Ренессанса и в эпоху Просвещения возродился интерес к личности отдельного человека, а капитализм с его стремлением к индивидуальной выгоде был бы не капитализмом.
Мы все эгоисты, но разные.
Эгоисты обычные, среднестатистические, типичные представители рода – себялюбцы – везде и всюду носятся со своим «Я».
Эгоцентристы (каждый в отдельности) мнит себя пупом Земли. Нарциссы с утра до вечера заняты самолюбованием. Индивидуалисты тянут одеяло на себя.
Разумные эгоисты не приносят себя в жертву, но и не требуют жертв от окружающих. Они удовлетворяют свои разумные потребности, а всем, что сверх того, готовы поделиться с другими. Ясное дело, лучше всего – быть разумным эгоистом.
С помощью теста, который подготовила психоаналитик Изабель Королицки (журнал PSYCHOLOGIES, январь 2012, с. 98-101)), вы сможете узнать, какой эгоист вы: тревожный, эгоист в обороне, эгоцентрик, уравновешенный эгоист. Может быть, пригодится.
Запишите номер вопроса и ваш вариант ответа. После теста будет табличка с квадратиками и кружочками, считать варианты будет легко)
1. Вы возвращаетесь домой после трудного дня, падаете на диван, и тут звонит телефон.
Ваш друг хочет поделиться новыми подробностями бурной семейной сцены.
A. Вы сделаете над собой усилие: ведь он всегда был рядом, когда вы нуждались в нём.
Б. Вы пообещаете перезвонить ему на следующий день: всё-таки надо обозначать границы.
B. Вы устроитесь в кресле и со знанием дела выступите в роли коуча.
Г. Вы уделите ему полчаса: на большее в этот вечер вы не способны.
2. Некоторые косвенные детали наводят вас на мысль, что кто-то из вашего дружеского окружения бывает у вас исключительно с корыстной целью.
А. Это ничего – ведь он у вас пока ещё ничего не попросил.
Б. Все на свете более или менее корыстны – разве нет?
В. Вам льстит, если кто-то возлагает на вас свои надежды.
Г. Это оставляет вас абсолютно равнодушным.
3. Ваш коллега, которого вы цените, просит у вас совета, как лучше подготовить важный проект.
Между тем, вы сами стремитесь занять ту же должность, что и он.
A. Если ваше расписание вам позволит, вы с удовольствием откликнетесь.
Б. Вы находите отговорки и ссылаетесь на занятость.
B. Вы даёте общие советы: в конце концов, коллеги – это не друзья.
Г. Вы помогаете ему и находите выход из затруднительного положения, дав ему понять, что его планы совпадают с вашими.
4. Ваша весьма пожилая тётушка обижается на то, что вы редко её навещаете
.A. Вам не хватает времени даже на себя, так что ничего не поделаешь…
Б. Вечные обиды: ей всегда мало! Не может быть и речи о том, чтобы ей потакать.
B. Почему вы? В конце концов, вы совсем не обязаны её развлекать.
Г. Она права, вы обещаете ей, что постараетесь бывать у неё чаще.
5. Если бы потребовалось ограничить вас в финансах для лучшего распределения капитала между бедными и богатыми…
A. Идея вас не воодушевляет, но почему бы и нет, если распределение действительно будет справедливым.
Б. Это даже не обсуждается: всё, что у вас есть, заработано вами в поте лица.
B. Все люди братья? Этот идеал «одной большой семьи» не для вас.
Г. Почему бы и нет, но при одном условии: пусть власть имущие подадут пример.
6. Вы получаете очень ценный подарок и чувствуете…A. замешательство: это слишком, вы не любите быть чем-то обязанным.
Б. некоторое смущение: вы же не дарили таких подарков!
B. раздражение: ведь вам теперь придётся ответить тем же.
Г. удовлетворение: вы, без сомнения, его заслуживаете.
7. «Благотворительность надо начинать с себя» – следуя такому принципу, вы сможете…
A. удовлетворять все свои потребности.
Б. ни от кого не зависеть.
B. не быть другим в тягость.
Г. громко заявить о себе.
8. Какое из высказываний вы могли бы считать своим?
А. «Если бы не эгоизм, обезьяна никогда бы не стала человеком». (Блез Сандрар)
Б. «Мораль есть не что иное, как регулировка эгоизма». (Джереми Бентам)
В. «Эгоизм – последнее прибежище свободы». (Жерар де Нерваль)
Г. «Есть только один способ быть менее эгоистичным, чем другие: это признать свой эгоизм». (Жюль Ренар)
9. В воскресный день приятели звонят в вашу дверь, желая нанести импровизированный визит и перекусить вместе с вами.
А. Вы притворяетесь, что не слышите, так как не любите бесцеремонного вторжения на свою территорию.
Б. Вы прямо говорите им, что предпочли бы, чтобы в следующий раз они предупреждали вас заранее.
В. Вы воспользуетесь этим, чтобы показать им вашу новую мебель.
Г. Вы думаете: вот и хорошо, в ближайшее время вам не придётся их приглашать.
10. Ваш(а) партнёр(ша) предлагает вместе поехать на недельку к его (её) матери, которая вам не слишком симпатична
.A. Вы соглашаетесь и воспользуетесь этим, чтобы посетить окрестности малознакомого города, а также приобрести в местных магазинах что-нибудь любопытное.
Б. Вы отказываетесь: на этот раз вы отправитесь повидать ваших собственных родителей.
B. Вы ставите условие: вы ни в коем случае не обязаны все эти дни сидеть рядом с ней, словно на привязи.
Г. Вы устраиваете сцену: вот уже несколько месяцев, как вы нуждаетесь в том, чтобы отдохнуть от всего.
11. Вы убеждены в том, что эгоизм не мешает…A, быть чувствительным.
Б. быть великодушным.
B. проявлять сочувствие.
Г. быть готовым помочь.
12. Что значит, по-вашему, проявлять «плохой» эгоизм?
А. заткнуть себе уши и закрыть глаза.
Б. приуменьшать страдания других и преувеличивать свои.
В. поступать так, как будто кроме нас самих на всей земле никого не существует.
Г. притворяться щедрым.
13. Вы с трудом выносите людей…
А. бесцеремонных.
Б. самовлюблённых.
В. зависимых.
Г. тревожных.
14. Многими альтруистами бессознательно движут такие мотивы, как…
A. желание главенствовать в своём мирке.
Б. желание придать смысл своей жизни.
B. стремление улучшить свой имидж.
Г. готовность отдавать, чтобы получать.
15. Если вас обвинят в эгоизме, вы можете ответить:
A. «Это недалеко от истины».
Б. «Человек человеку волк, так что…»
B. «Чтобы проявлять великодушие, нужно ещё иметь для этого средства! «
Г. «Лучше быть эгоистом, чем эмоционально зависимым».
Результаты теста
Большинство
Вы тревожный эгоист
Мотивация: вы боитесь остаться ни с чем
Жизнь представляет собой изнурительную борьбу. В этом мире нужно уметь проложить свой путь и рассчитывать только на свои собственные возможности.
Таков ваш взгляд на бытие, вы одновременно пессимист и стоик. В стремлении обеспечить собственную безопасность вы не тратите силы на те действия или отношения, которые не служат напрямую вашим собственным интересам. Вы убеждены, что проявлять великодушие можно лишь тогда, когда мы действительно обладаем для этого средствами, душевными или материальными. Это и есть ваше слабое место. Вы не чувствуете, что сами получили достаточно для того, чтобы могли, в свою очередь, отдавать, не ощущая в этом угрозы для себя.
Возможно, вы выросли в семье со сложным материальным положением или ощущали недостаток душевного тепла? Или же вам довелось пережить тяжёлый разрыв с кем-то из близких?
Как бы то ни было, ваш эгоизм – это прежде всего стратегия, направленная на то, чтобы защититься от потерь и ощущения, что вас обделили.
Стоит попробовать: почему бы не потренироваться в том, чтобы дарить окружающим «нематериальное» (комплимент, телефонный звонок, совет, приветствие)? Затем можно перейти к дарам более осязаемым: одежда, которую вы больше не носите, деньги на благотворительные цели, небольшие подарки тем, кого вы любите, – просто так, без всякого повода.
Вы эгоист в обороне
Мотивация: вы опасаетесь чужого вторжения
Идеальное устройство мира, на ваш взгляд, выглядит так: каждый занят удовлетворением собственных потребностей и не давит на окружающих. По вечерам все расходятся – и никаких телефонных звонков, просьб и капризов детей, упрёков супругов. «Жить самому и давать жить другим» – вы вполне могли бы выбрать такой девиз. А вот что немедленно вызывает у вас желание спрятаться в свою раковину, так это просьбы окружающих: уделить им время, дать денег или оказать какую-то услугу. Вы отказываете, не испытывая при этом смущения, – ваш покой вам дороже всего. Что не мешает вам порой вдруг проявить великодушие и щедрость.
По сути, за привычкой не откликаться на просьбы стоит боязнь чужого вторжения в ваше личное пространство. Доброе дело или подарки способствуют установлению связей между людьми и, более того, – близких отношений. Вы избегаете такой близости, которую вы не выбирали, и, значит, не можете контролировать.
Может быть, в детстве в вашей семье не относились с уважением к вашему личному пространству? Или ваша мать слишком экспансивно проявляла свою любовь к вам и требовала того же взамен?
Стоит попробовать: «Ты не мог бы мне помочь?»; «Я загляну к тебе в эти выходные?»… Решитесь ответить «да» в следующий раз, когда к вам обратятся с подобной просьбой. И вы увидите: во-первых, никто не собирается раскидывать свой бивуаку вас в гостиной; во-вторых, вы всегда можете сказать «стоп», если считаете, что кто-то переходит границы допустимого.
Вы скорее эгоцентрик
Мотивация: вам необходимо самоутверждаться
Ваша склонность всё сводить к своей особе, выдавать ваши личные интересы за интересы общие порой вызывает изумление, но чаще – неприязнь со стороны окружающих, и по большей части их раздражает. Если вы и прислушиваетесь к проблемам других, то для того, чтобы иметь возможность рассказать о своих собственных или чтобы наконец взять слово и начать давать многочисленные советы. Это не значит, что вам недостаёт великодушия: иногда вы даже опережаете просьбы и даёте больше, чем требуется. Но загвоздка в том, что ваш дар всегда оказывается небескорыстным. Это питает ваш нарциссизм: давать, чтобы заслужить признание, одобрение, любовь… или же ничего не давать. Вы колеблетесь между этими двумя крайностями.
Быть может, в детстве у вас сложилось ощущение, что вас не любят и не ценят так, как вы того заслуживаете? Может быть, ваши действия не были оценены по достоинству? Или вас сравнивали с кем-то не в вашу пользу?
Следы давних и глубоких нарциссических травм проявляются в вашем стремлении заставить мир вращаться вокруг вас, очень избирательно интересоваться другими людьми (и всегда с определённой целью). Вы словно берёте реванш, уделяя себе столько времени и внимания, сколько вам не хватило его в детстве со стороны окружающих.
Стоит попробовать: посадите ваше эго на диету. По меньшей мере в течение трёх дней не говорите о себе. Выслушивайте своих собеседников, отвечайте исключительно на их вопросы. Извиняйтесь, если уводите разговор в другую сторону, перебиваете говорящего. Утверждать себя – не значит доминировать.
Уравновешенный эгоист
Мотивация: вы стремитесь к гармонии
Вы считаете, что эгоизм присущ любому человеку, поэтому спокойно признаёте наличие этого качества и у вас, главное – разумные пределы. На ваш взгляд, умение определить свои потребности и удовлетворить их, по возможности минимально нагружая проблемами окружающих, необходимо для построения сбалансированных отношений с другими людьми и с самим собой.
Возможно, раньше вам доводилось давать слишком много или неудачно, что привело к болезненным переживаниям, из которых вы извлекли урок? Или же вам с детства повезло: родители внимательно относились к вашим потребностям, научив вас выражать их, при этом не игнорируя нужд других?
Так или иначе, вы прошли хорошую школу. Ту, что учит не стыдиться своих желаний, удовлетворять свои нужды и стремления, в то же время уважительно относясь к потребностям других. Вам случается даже ставить их на первое место – не из любви к жертвоприношениям, а потому что вы испытываете настоящее удовольствие от возможности сделать подарок. И вы ясно отдаёте себе отчёт в том, что это благотворно и для вашего «Я». Такой уравновешенный эгоизм в равной степени удобен и окружающим: они могут свободно и без угрызений совести заботиться о собственных интересах и в то же время, если понадобится, обратиться к вам с просьбой без стеснения и чувства вины.
Тест на эгоизм, эгоистичность и эгоцентризм
Автор Андрей. Тип теста: Тест Личности. Категория: Психологические.
Тест на эгоизм, эгоистичность и эгоцентризм
В современном мире постоянной карьерной и личностной конкуренции очень важно правильно идентифицировать свою личность. При этом любовь к себе не должна выходить за рамки, чтобы не оказать пагубное влияние на развитие характера. Тест на эгоизм поможет разобраться, можете ли вы получать удовольствие от искреннего чувства к другому или вам важно лишь собственное я? Ведь эгоцентризм иногда развивается незаметно, а полезным бывает исключительно в малых дозах. Вопросы на эгоистичность — это хороший повод изменить себя к лучшему.
Начало теста:
- <
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Варианты ответов:
- Не люблю нытиков, прекращу разговор, сославшись на важное дело
- Слушаю, если на это есть время
- Выслушаю, но потом расскажу о своих трудностях
- Всегда внимательно выслушиваю
Варианты ответов:
- Всегда, когда попросят
- Только в том случае, если эта вещь мне не нужна самому
- Очень редко, в исключительных случаях
- Никогда
Варианты ответов:
- Выбираю фильм я, но стараюсь учесть мнение партнёра
- Я всегда доверяю выбор партнёру
- Мы будем смотреть то, что выберу я
- Выбирает он, но я имею право голоса
Варианты ответов:
- Обычно да
- Нет
- Иногда
- Только если есть серьёзный повод
Варианты ответов:
- Постараюсь предложить более подходящую кандидатуру
- Соглашусь не раздумывая – такой шанс упускать нельзя
- Соглашусь пройти испытательный срок с правом самоотвода
- Откажусь
Варианты ответов:
- Это случается нечасто
- Не могу
- Обычно я так и делаю
- Да, если это «нужный» человек
Варианты ответов:
- У меня нет врагов
- Не радуюсь
- Радуюсь всегда
- Только если эти неудачи мелкие
Варианты ответов:
- Говорю так, как хочу
- Только если у меня хорошее настроение
- Нет, это признак невоспитанности
- Только если уверен, что никому вокруг не мешаю
Варианты ответов:
- Садиться первыми я позволяю только женщинам и детям
- Мне всё равно, получается по-разному
- Первым сяду я
- Обычно пропускаю партнёра
Варианты ответов:
- Я доволен жизнью, но могло быть и лучше
- Нет, мне живётся лучше, чем многим знакомым
- Мне определённо не повезло при рождении
- Иногда меня посещают подобные мысли
Идет подсчет результатов
11
Сообщить о нарушение
Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.
Отправить сообщение
858 просмотров Количество прохождений 366
- 2
- 3
Вставить на сайт:
HTML-код
Новые тесты от Андрей
Скорпионы — соблазнительницы, Девы — умницы: какому качеству завидуют окружающие
HTML-код Андрей Количество прохождений: 18 34 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тест5 интеллектуальных вопросов на смекалку для разминки ума
HTML-код Андрей Количество прохождений: 20 44 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестТо, что вы увидели первым, поможет вам разобраться в себе
HTML-код Андрей Количество прохождений: 37 58 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестТолько человеку, выросшему в СССР, под силу правильно ответить на все 10 вопросов
HTML-код Андрей Количество прохождений: 22 50 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тест10 интересных вопросов на общие знания для зарядки ума
HTML-код Андрей Количество прохождений: 42 78 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестВаш уровень культуры достиг апогея, если определите хотя бы 8 из 10 авторов русской поэзии
HTML-код Андрей Количество прохождений: 53 92 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестЕсли вы рождены в советское время, то просто не имеете права не угадать эти фильмы по кадрам в стиле аниме
HTML-код Андрей Количество прохождений: 60 99 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестВыберите карту и узнайте, чем завершится дело!
HTML-код Андрей Количество прохождений: 101 149 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестБольшинство людей принимает решения, руководствуясь эмоциями, а вы в их числе?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 64 105 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тест10 интеллектуальных вопросов на эрудицию для проверки знаний
HTML-код Андрей Количество прохождений: 85 138 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестОсторожность или боязнь: самые трусливые знаки зодиака
HTML-код Андрей Количество прохождений: 124 177 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестНепростой тест, который смогут пройти только люди, чей IQ выше среднего
HTML-код Андрей Количество прохождений: 167 302 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тест
Ещё новые тесты
Популярные тесты от Андрей
Cколько лет вашей душе?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 571 420 930 785 просмотров — 26 сентября 2018 Пройти тестЭлементарный тест на логику и интеллект, который заваливает большинство взрослых.
А вы наберете 15 из 15? HTML-код Андрей Количество прохождений: 358 872 666 815 просмотров — 07 августа 2019 Пройти тестТест на общую эрудицию. Сумеешь набрать хотя бы 10 баллов?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 438 488 738 703 просмотров — 12 июня 2018 Пройти тестЕсли вы знаете, где находятся эти города, то ваши знания географии достойны аплодисментов!
HTML-код Андрей Количество прохождений: 377 236 636 600 просмотров — 14 февраля 2019 Пройти тестЕсли вы закончите представленные 15 фраз, то вы настоящий интеллектуал!
HTML-код Андрей Количество прохождений: 399 509 737 351 просмотров — 06 марта 2019 Пройти тестСколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»
HTML-код Андрей Количество прохождений: 717 141 1 274 195 просмотров — 21 августа 2018 Пройти тестУ вас блестящая эрудиция, если сумеете дать 14 верных ответов из 14
HTML-код Андрей Количество прохождений: 548 547 1 107 393 просмотров — 22 ноября 2019 Пройти тестТест, который проверит вашу эрудицию: где вы на шкале от 0 до 12?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 1 190 969 2 253 530 просмотров — 18 февраля 2019 Пройти тестЕсли вы родом из СССР, то точно сможете закончить фразы тех времен на все 10 из 10
HTML-код Андрей Количество прохождений: 570 762 835 063 просмотров — 08 февраля 2019 Пройти тестЧто вас ждет в старости?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 410 264 691 952 просмотров — 09 сентября 2018 Пройти тестТест на интеллект: Если наберете 9/9, то уровень вашего IQ точно выше среднего
HTML-код Андрей Количество прохождений: 838 897 1 665 003 просмотров — 16 ноября 2019 Пройти тестКакое имя подходит вам по знаку зодиака
HTML-код Андрей Количество прохождений: 366 202 514 044 просмотров — 14 августа 2019 Пройти тест
Ещё популярные тесты
Популярные тесты
Тест из одного вопроса, ответить на который правильно не может почти никто. Попробуете себя?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 391 881 578 308 просмотров — 22 января 2019 Пройти тестДокажите свою высокоинтеллектуальность, набрав в нашем тесте на общие знания 13/13
HTML-код Андрей Количество прохождений: 306 685 540 965 просмотров — 21 марта 2019 Пройти тестНикто не может угадать, какое из этих колец самое дорогое
HTML-код Андрей Количество прохождений: 1 282 357 1 545 113 просмотров — 20 февраля 2019 Пройти тестВсего 2% людей могут назвать ВСЕ столицы этих европейских стран. Часть 2
Вы — настоящий интеллигент, если сможете закончить 10 крылатых фраз — ТЕСТ
HTML-код Анна Количество прохождений: 532 179 818 504 просмотров — 24 февраля 2020 Пройти тестТест на общие знания, который по зубам не каждому
HTML-код Андрей Количество прохождений: 468 646 751 881 просмотров — 22 февраля 2019 Пройти тестНа какое животное вы похожи, когда злитесь?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 689 028 1 093 499 просмотров — 22 декабря 2016 Пройти тестПройдете ли вы тест на психопата?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 314 064 472 441 просмотров — 11 января 2017 Пройти тестЕсли ответите на все вопросы нашего теста без ошибок, то можете считать себя уникумом с высоким IQ
HTML-код Андрей Количество прохождений: 432 091 698 919 просмотров — 25 февраля 2019 Пройти тестВы невероятно умны, если смогли пройти этот тест на 10 из 10
HTML-код Андрей Количество прохождений: 409 779 735 828 просмотров — 21 февраля 2019 Пройти тестТест на широкий кругозор: сможете ли вы ответить хотя бы на половину вопросов?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 539 263 1 061 638 просмотров — 28 февраля 2019 Пройти тестСможем ли мы угадать ваш возраст, задав вам 5 вопросов?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 588 565 812 875 просмотров — 20 декабря 2016 Пройти тестТест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!
HTML-код Андрей Количество прохождений: 642 562 1 082 546 просмотров — 15 января 2019 Пройти тестТест на эрудицию, который мы с треском завалили. Что насчет вас?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 638 185 1 001 521 просмотров — 13 марта 2019 Пройти тестТолько те, кто росли в СССР, смогут без труда ответить на все вопросы нашего теста
HTML-код Андрей Количество прохождений: 310 889 489 540 просмотров — 23 ноября 2018 Пройти тестТест на сленг СССР, который вы завалите, если не жили в то время
HTML-код Андрей Количество прохождений: 314 429 513 535 просмотров — 27 февраля 2019 Пройти тестЗвериный интеллект: скольких животных ты знаешь?
HTML-код Всякие Научные Штуки Количество прохождений: 630 671 906 774 просмотров — 12 февраля 2019 Пройти тестЦветовой тест на возраст
HTML-код Андрей Количество прохождений: 393 772 625 284 просмотров — 27 августа 2018 Пройти тестЕсли в этом тесте вы наберете 13/13, то вам пора поступать в Гарвард
HTML-код Андрей Количество прохождений: 430 556 674 260 просмотров — 03 марта 2019 Пройти тестВы гений, если пройдете этот тест.
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 309 967 504 359 просмотров — 15 января 2017 Пройти тест
Ещё популярные тесты
HTML-код для вставки на сайт Разрешить комментарии Автор теста запретил комментарии Блок Новинок и Популярных тестов Теперь тесты из блоков новинок и популярных отображаются внутри вашего сайта, что увеличивает просмотры ваших страниц в 5 раз! Все комментарии после публикации проходят строгую модерацию!
OK
Насколько вы эгоистичны на самом деле?
Автор Андрей. Тип теста: Тест Личности. Категория: Психологические.
Насколько вы эгоистичны на самом деле?
Люди эгоистичны по своей природе, и нет смысла это отрицать. Многие пытаются скрыть свою натуру, прикрываясь добрыми делами и «бескорыстными» поступками. Но глубоко внутри мы все ждем похвалы и одобрения со стороны окружающих. У нас есть для вас одно интересное предложение. Ответьте честно на несколько несложных вопросов о себе, а мы в свою очередь определим, сильно ли вы зациклены на собственной персоне. Итак, насколько вы эгоистичный человек, готовы узнать?
Начало теста:
- <
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Согласны ли вы с тем, что в некоторых ситуациях надо думать только о себе?
Варианты ответов:
- Нет, таких ситуаций не бывает
- Да, и это абсолютно нормально
- Возможно, но это все еще неправильно
- Да, но только если это не причиняет вред кому-то другому
Смогли бы вы работать в доме престарелых?
Варианты ответов:
- Нет, эта мысль мне неприятна
- Возможно, но недолго
- Только если у меня не будет альтернативы
- Да, я был бы рад приносить пользу обществу
Ждете ли вы, что окружающие как-то отблагодарят вас за ваши добрые поступки?
Варианты ответов:
- Я просто надеюсь, что мне не сядут на шею
- Конечно, зачем еще я это делаю?
- Может, иногда
- Нет, они мне ничего не должны
Что из этого подняло бы вашу самооценку?
Варианты ответов:
- Просьба поделиться мнением или советом
- Помощь нуждающемуся человеку
- Свой вариант
- Самостоятельное выполнение сложного и трудоемкого проекта
- Достижение полной финансовой независимости
Смогли бы вы пожертвовать собственным счастьем ради кого-то другого?
Варианты ответов:
- Конечно, это не обсуждается
- Зависит от человека
- Нет, это было бы глупо
- Зависит от того, с чем именно мне придется расстаться
Кому помощь нужна больше остальных?
Варианты ответов:
- Бездомным людям
- Физически или психически больным людям
- Детям и животным, которые подвергаются насилию
- Изгоям общества
Представьте, что вы выиграли миллион долларов. Что бы вы с ними сделали?
Варианты ответов:
- Отложил бы их на ремонт или что-то подобное
- Потратил бы их на себя
- Свой вариант
- Пожертвовал бы их на благотворительность
- Отложил бы их на черный день
Хотели бы вы влиять на жизни других людей?
Варианты ответов:
- Только в самом хорошем смысле этого слова
- Да, но только ради их же блага
- Да, мне бы это понравилось
- Нет, жизнь каждого человека должна быть в его собственных руках
- Нет, слишком много ответственности
Идет подсчет результатов
11
Сообщить о нарушение
Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.
Отправить сообщение
100 678 просмотров Количество прохождений 68 793
- 20
- 21
Вставить на сайт:
HTML-код
Новые тесты от Андрей
Скорпионы — соблазнительницы, Девы — умницы: какому качеству завидуют окружающие
HTML-код Андрей Количество прохождений: 18 34 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тест5 интеллектуальных вопросов на смекалку для разминки ума
HTML-код Андрей Количество прохождений: 20 44 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестТо, что вы увидели первым, поможет вам разобраться в себе
HTML-код Андрей Количество прохождений: 37 58 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестТолько человеку, выросшему в СССР, под силу правильно ответить на все 10 вопросов
HTML-код Андрей Количество прохождений: 22 50 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тест10 интересных вопросов на общие знания для зарядки ума
HTML-код Андрей Количество прохождений: 42 78 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестВаш уровень культуры достиг апогея, если определите хотя бы 8 из 10 авторов русской поэзии
HTML-код Андрей Количество прохождений: 53 92 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестЕсли вы рождены в советское время, то просто не имеете права не угадать эти фильмы по кадрам в стиле аниме
HTML-код Андрей Количество прохождений: 60 99 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестВыберите карту и узнайте, чем завершится дело!
HTML-код Андрей Количество прохождений: 101 149 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестБольшинство людей принимает решения, руководствуясь эмоциями, а вы в их числе?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 64 105 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тест10 интеллектуальных вопросов на эрудицию для проверки знаний
HTML-код Андрей Количество прохождений: 85 138 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестОсторожность или боязнь: самые трусливые знаки зодиака
HTML-код Андрей Количество прохождений: 124 177 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тестНепростой тест, который смогут пройти только люди, чей IQ выше среднего
HTML-код Андрей Количество прохождений: 167 302 просмотров — 20 сентября 2022 Пройти тест
Ещё новые тесты
Популярные тесты от Андрей
Если сможете закончить 13 крылатых фраз, то вы настоящий интеллигент
HTML-код Андрей Количество прохождений: 633 462 1 011 818 просмотров — 18 августа 2019 Пройти тестСможете ли вы набрать 10/10 баллов в нашем тесте на общие знания?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 571 666 867 343 просмотров — 06 марта 2019 Пройти тестЕсли вы наберете 11/12 в этом тесте на эрудицию, то такого начитанного и разностороннего человека еще поискать
HTML-код Андрей Количество прохождений: 580 117 1 204 179 просмотров — 04 августа 2019 Пройти тестCколько лет вашей душе?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 571 420 930 785 просмотров — 26 сентября 2018 Пройти тестТест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!
HTML-код Андрей Количество прохождений: 642 562 1 082 546 просмотров — 15 января 2019 Пройти тестЕсли вы закончите представленные 15 фраз, то вы настоящий интеллектуал!
HTML-код Андрей Количество прохождений: 399 509 737 351 просмотров — 06 марта 2019 Пройти тестПомнишь, что ели в Советском Союзе?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 434 776 749 600 просмотров — 10 сентября 2018 Пройти тестВас можно назвать ходячей энциклопедией, если сможете набрать восемь правильных ответов
HTML-код Андрей Количество прохождений: 477 762 772 832 просмотров — 22 ноября 2018 Пройти тестЕсли ответите на все вопросы нашего теста без ошибок, то можете считать себя уникумом с высоким IQ
HTML-код Андрей Количество прохождений: 432 091 698 919 просмотров — 25 февраля 2019 Пройти тестТест на общую эрудицию. Сумеешь набрать хотя бы 10 баллов?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 438 488 738 703 просмотров — 12 июня 2018 Пройти тестУ вас должно быть как минимум два образования, чтобы пройти этот тест хотя бы на 9/12
HTML-код Андрей Количество прохождений: 476 439 915 035 просмотров — 12 февраля 2019 Пройти тестНикто не может угадать, какое из этих колец самое дорогое
HTML-код Андрей Количество прохождений: 1 282 357 1 545 113 просмотров — 20 февраля 2019 Пройти тест
Ещё популярные тесты
Популярные тесты
Этот тест определит ваш кругозор
HTML-код Андрей Количество прохождений: 384 004 637 385 просмотров — 20 июня 2018 Пройти тестНасколько Ваш мозг пошлый?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 960 164 1 798 948 просмотров — 20 декабря 2016 Пройти тестЕсли вы знаете, где находятся эти города, то ваши знания географии достойны аплодисментов!
HTML-код Андрей Количество прохождений: 377 236 636 600 просмотров — 14 февраля 2019 Пройти тестЕсли сможете закончить 13 крылатых фраз, то вы настоящий интеллигент
HTML-код Андрей Количество прохождений: 633 462 1 011 818 просмотров — 18 августа 2019 Пройти тестСможем ли мы определить ваш пол, узнав, что вы ненавидите?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 328 150 491 358 просмотров — 20 декабря 2016 Пройти тестНасколько у вас хорошая логика?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 443 206 758 998 просмотров — 01 февраля 2017 Пройти тестВаш словарный запас на высоком уровне, если наберете в нашем тесте хотя бы 8/11 — ТЕСТ
HTML-код Анна Количество прохождений: 701 613 1 323 991 просмотров — 09 апреля 2020 Пройти тестВ чём ваш мозг крут
HTML-код Андрей Количество прохождений: 504 183 927 921 просмотров — 22 ноября 2018 Пройти тестЕсли вы закончите представленные 15 фраз, то вы настоящий интеллектуал!
HTML-код Андрей Количество прохождений: 399 509 737 351 просмотров — 06 марта 2019 Пройти тестНикто не может угадать, какое из этих колец самое дорогое
HTML-код Андрей Количество прохождений: 1 282 357 1 545 113 просмотров — 20 февраля 2019 Пройти тестТест на эрудицию, который мы с треском завалили. Что насчет вас?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 638 185 1 001 521 просмотров — 13 марта 2019 Пройти тестТест на смекалку, в котором вы вряд ли наберете 8 правильных ответов, если ваш IQ ниже среднего
HTML-код Андрей Количество прохождений: 380 938 680 850 просмотров — 17 июля 2019 Пройти тестСможете ли вы узнать советских актеров по фото в молодости?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 350 265 550 158 просмотров — 11 марта 2019 Пройти тестТест: Узнайте что говорит дата рождения о вашей Личности
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 1 150 398 2 262 060 просмотров — 26 декабря 2016 Пройти тестТест на общие знания: Просвещены ли вы настолько, чтобы пройти его на все 10/10?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 537 833 928 879 просмотров — 28 января 2019 Пройти тестСможете ли вы набрать 10/10 баллов в нашем тесте на общие знания?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 571 666 867 343 просмотров — 06 марта 2019 Пройти тестСможете ли вы пройти тест для разведчиков?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 572 982 1 137 921 просмотров — 24 июля 2018 Пройти тестЛучший в мире тест на четкость зрения и мышления? Сможете пройти?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 356 009 796 736 просмотров — 26 декабря 2016 Пройти тестСможем ли мы угадать ваш возраст, задав вам 5 вопросов?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 588 565 812 875 просмотров — 20 декабря 2016 Пройти тестВы точно профессор, если наберете в нашем сложном тесте 10/10 — ТЕСТ
HTML-код Анна Количество прохождений: 329 617 505 343 просмотров — 21 марта 2020 Пройти тест
Ещё популярные тесты
HTML-код для вставки на сайт Разрешить комментарии Автор теста запретил комментарии Блок Новинок и Популярных тестов Теперь тесты из блоков новинок и популярных отображаются внутри вашего сайта, что увеличивает просмотры ваших страниц в 5 раз! Все комментарии после публикации проходят строгую модерацию!
OK
Тест «Какой ты эгоист?»
Мы все эгоисты, и это нормально. Определенная доля эгоизма должна присутствовать у каждого человека. Вопрос в том – какой именно это эгоизм, насколько он выражен. Пройди наш тест и узнай: какой ты эгоист? Большой эгоистище или маленький эгоистик? А может, просто эгоист?..
1. Вспомни себя маленького. Делился ли ты в детстве игрушками с другими детьми?
А. Тебе не хотелось давать свои игрушки – неприятно, когда берут твои вещи.
Б. Да, ты часто менялся с другими детьми: играл с их игрушками и давал свои.
В. Ты с радостью делился с другими детьми, иногда себе в ущерб: мог и вовсе подарить свою игрушку.
2. Во время учебы в школе давал ли ты списывать своим одноклассникам?
А. Нет, каждый должен сам справляться с трудностями.
Б. Да, когда тебя об этом просили.
В. Да, порой ты даже делал за друзей задания.
3. Представь: друг просит у тебя в долг сумму денег, которая для тебя посильна, но все же достаточно велика. Как ты поступишь?
А. Вежливо откажешь – вдруг тебе потом эти деньги срочно понадобятся самому.
Б. Ты дашь в долг, но четко обговоришь – когда он его отдаст.
В. Конечно, ты поможешь другу.
4. Участвуешь ли ты каким-либо образом в благотворительности?
А. Нет, эти деньги все равно разворуют.
Б. Иногда ты переводишь небольшие пожертвования в те или иные благотворительные фонды.
В. Да, ты регулярно помогаешь тем, кто нуждается в помощи: возможно, деньгами, вещами или даже выступаешь в роли донора…
5. К какому суждению о цели жизни наиболее близка твоя позиция?
А. Получать удовольствие, радоваться жизни.
Б. Просто жить.
В. Цель жизни – быть полезным людям, приносить пользу миру.
6. Исходя из каких соображений ты выбирал свою профессию?
А. Ты выбрал профессию, перспективную для твоего будущего.
Б. То, что тебе интересно.
В. Ту профессию, в которой ты сможешь помогать людям.
7. Как ты реагируешь на просьбы о помощи?
А. Все зависит от того, кто просит о помощи. Если близкий человек, ты готов помочь.
Б. В зависимости от реальной возможности помочь – ты оцениваешь свои силы.
В. Ты всегда готов откликнуться – ведь когда-то и ты можешь оказаться в трудной ситуации.
8. Чему тебя учили родители?
А. В первую очередь надо думать о своих интересах.
Б. Нужно помогать другим людям, но забота не должна быть навязчивой.
В. В вашей семье были важны ценности доброты и щедрости.
9. Цитата из какого советского мультфильма нравится тебе больше всего?
А. «Я не жадный, я домовитый!» — говорил домовенок Кузя.
Б. « — Так кого должен любить черт? – Меня, тебя, всех… Хочешь сахару?» — считал персонаж мультфильма про Чертенка №13.
В. « — Это мне? – Тебе! – А за что? – А просто так!» — дарили друг другу букет ромашек зверушки в еще одном мультфильме.
10. Что важнее всего любви?
А. Не потерять себя, не раствориться в любимом человеке, не забывать и про свою жизнь.
Б. В любовных отношениях должен сохраняться баланс: это равный обмен.
В. «Любовь – это все дары В костер, и всегда задаром!» (Марина Цветаева).
11. Как ты выбираешь подарки?
А. Для тебя это в большей степени формальность, главное – отношения. Иногда ты покупаешь подарок в последний момент, а можешь и вовсе про него «забыть».
Б. Все зависит от того, насколько это близкий для тебя человек.
В. Для тебя это важный процесс: к каждому празднику ты долго готовишься, стараешься угадать – что больше всего порадует адресата.
12. Какие подарки ты предпочитаешь получать?
А. Что-то действительно нужное – ты предпочитаешь оговаривать это заранее.
Б. Пусть это будет приятный сюрприз.
В. Тебя порадует подарок, который покажет, что его выбирали именно для тебя: например, hand-made.
13. Что для тебя приятнее всего?
А. Когда о тебе заботятся, оказывают внимание.
Б. Иногда тебе нравиться о ком-то заботиться, а порой – принимать заботу.
В. Ты с радостью заботишься о своих близких. Когда ему хорошо – тебе тоже.
14. Заботишься ли ты о своих родителях?
А. У них пока нет необходимости в твоей заботе.
Б. Конечно, ты регулярно узнаешь, как у них дела.
В. Ты помогаешь им: деньгами, делами по хозяйству и т.д.
15. Представь – ты в кафе с кем-то из своих приятелей. Что произойдет, когда принесут счет?
А. Тебе будет приятно, если он тебя угостит.
Б. Ты предпочитаешь делить счет пополам.
В. Ты с радостью оплатишь общий счет – угостишь друга.
А БОЛЬШОЙ ЭГОИСТИЩЕ. Порой твой эгоизм становится чрезмерным. Ты слишком много думаешь о себе и своих интересах. Это сужает кругозор, ты упускаешь много интересного. Тот, кто мало отдает, не может и обогатиться, ведь наш обмен с миром зеркален. Одиночество знакомо тебе не понаслышке. Тебе сейчас не хватает общения и близких людей рядом с собой. Самодостаточность – иллюзорное понятие, нам нужны другие люди. Ты нуждаешься в близких, но не даешь им это понять. Подумай, почему? Поверь – им будет только приятно помочь дорогому человеку. Возможно, слишком рано тебе пришлось стать самостоятельным и начать заботиться о себе. Такая ситуация в детстве приводят в так называемому «ложному взрослению». Не надеясь на помощь, в трудной ситуации ты замыкаешься в себе, и окружающим кажется, что ты сам со всем справишься. Не бойся показать свою слабость перед близкими людьми, открыться им. Зато ты умеешь заботиться о себе и отстаивать свои интересы. Порой это очень важно! Б ЭГОИСТ ОБЫКНОВЕННЫЙ. Вот это и называется золотой серединой. Именно к такому «эгоизму» нужно стремиться: здоровая забота о себе не перерастает в самолюбование. Тебе свойственна гордость, но не гордыня. Ты думаешь и о себе, и о других; и отдаешь, и получаешь. В отношениях с миром у тебя царит баланс. Скорее всего, у тебя много друзей – людям приятно и интересно с тобой общаться. Ты спокойный уравновешенный человек. Прямо-таки образец здорового эгоизма! Баланс обмена в твоей семье соблюдался: родители научили тебя и заботиться о других, и принимать заботу окружающих. Это помогает тебе налаживать отношения. У тебя есть все ресурсы для того, чтобы быть успешным и в профессиональной, и в личной жизни. Главнее – оставаться в этом равновесном состоянии и помнить, что ты и не «царь», и не «червь». В МАЛЕНЬКИЙ ЭГОИСТИК. А вот у тебя наблюдается резкая нехватка эгоизма в организме. Ты слишком отдающая натура, и окружающие этим пользуются. Подумай: не используют ли тебя? Не балуешь ли ты близких? Не бывает ли твоя забота навязчивой? Тебе нужно больше думать о себе и своих интересах. А отдавать ты умеешь и так. Скорее всего, этот дисбаланс родом из твоей родительской семьи: в детстве тебя учили быть «очень хорошим», заботиться о других. А вот забота о себе в твоей семье наверняка считалась эгоизмом! Это могло привести к формированию так называемого сценария «хорошего мальчика» («хорошей девочки»): своей «хорошестью» ты пытаешься заслужить любовь окружающих, не веря, что они полагаются тебе и так. Ты запрещаешь себе выражение негативных чувств, и в неудачах винишь только себя. Поеврь: никто так не заслуживает твоей заботы и внимания, как ты сам!
Подготовлено психологом Ириной Соловьевой специально для журнала «Наша психология»
‘Я эгоистка?’ Викторина (оценка эгоизма)
Ханан Парвез
Как это ни парадоксально, люди запрограммированы быть одновременно эгоистичными и бескорыстными. Как видно из окружающего нас мира, эгоизм обычно побеждает, когда он сталкивается лицом к лицу с бескорыстием. Это показывает, что у людей более сильное стремление к эгоизму, чем к сотрудничеству.
Люди часто помогают другим только в том случае, если при этом они могут помочь себе. Такие взаимные отношения («я почешу тебе спину, а ты почешешь мне») являются доминирующей чертой человеческих отношений.
Обратная сторона эгоизма
Проблема эгоизма в том, что он может привести к причинению вреда другому ради личной выгоды. Кроме того, эгоизм мешает мыслить беспроигрышно . Чистый эгоизм — это побед-проигрышей мышления.
Часто мышление обоюдного выигрыша может в конечном итоге помочь нам получить больше, чем мышление о выигрыше и проигрыше.
Эгоистичный человек, который не помогает другим, не может ожидать от других никаких поблажек. Эгоистичный человек, причиняющий вред другим посредством лжи, обмана и воровства, наказывается обществом, структура которого скрепляется сотрудничеством.
Кто такой эгоист?
Эгоизм сложен. Часто бывает трудно сказать, эгоистичны вы или нет, и это понятно.
Иногда приходится расставлять приоритеты для собственных нужд. Иногда нужно отдавать приоритет нуждам других. Все сводится к тому, кто больше всего нуждается в помощи в данной ситуации.
Человек эгоистичен, когда удовлетворяет свои потребности за счет других — когда причиняет вред другим ради личной выгоды. Если вы не помогаете кому-то, даже если это обойдется вам недорого, это также является сильным признаком эгоизма.
Чем больше взаимности в отношениях, тем выше вероятность того, что вы пойдёте на бескорыстные и высокие личные издержки.
Прохождение теста «Я ли я эгоист?»
Этот тест состоит из 15 вопросов с пятью вариантами ответов от Полностью согласен до Полностью не согласен . Ответьте на каждый пункт, исходя из того, что больше всего относится к вам. Тест занимает менее 3 минут и является полностью анонимным. Ваши результаты не сохраняются и никому не передаются.
Я эгоистка? Викторина
1. Я не думаю, что подхожу для командной работы.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
2. Я не люблю помогать другим.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
3. Я не могу одолжить деньги нуждающемуся другу.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
4. Мои друзья и семья никогда не звонят мне за помощью.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
5. Я мало времени провожу с семьей.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
6. Когда я вижу незнакомца в беде, я не сразу бросаюсь ему на помощь.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
7. Я не могу помогать другим, не ожидая ничего взамен.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
8. Я прошу о помощи, даже если это то, что я могу сделать сам.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
9. Я редко звоню, чтобы узнать, как дела у друзей и семьи.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
10. Меня не волнует, что мои просьбы обременяют других.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
11. Я могу причинить вред другим ради личной выгоды.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
12. Я не умею слушать.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
13. Я никогда не могу ставить потребности других выше своих собственных.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
14. Я манипулирую людьми, чтобы они делали что-то для меня.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
15. Меня часто обвиняют в использовании людей.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
Ханан Парвез (автор)
Привет, я Ханан Парвез (MBA, MA Psychology), основатель и автор PsychMechanics. Я опубликовал одну книгу и написал более 400 статей в этом блоге (начиная с 2014 года), которые набрали более 4,5 миллионов просмотров. PsychMechanics была отмечена в Forbes , Business Insider , Reader’s Digest и Entrepreneur . Не стесняйтесь обращаться ко мне, если у вас есть вопрос.
Объясняют ли изменения в эгоизме преимущества 12 шагов? : Перспективный запаздывающий анализ
- Список журналов
- Рукописи авторов HHS
- PMC5588914
Subst Abus. Авторская рукопись; доступно в PMC 2017 7 сентября.
Опубликовано в окончательной редакции как:
Subst Abus. 2013; 34(1): 13–19.
DOI: 10.1080/08897077.2012.6
PMCID: PMC55888914
NIHMSID: NIHMS385633
PMID: 2332755
J. Scott TONIGAN, PHDINLINA. Информация об авторе Информация об авторских правах и лицензии Отказ от ответственности
Цель
12-шаговая посещаемость связана с повышенным воздержанием. В литературе по 12 шагам содержится сильное утверждение, что алкоголики патологически эгоистичны и что работа по 12 шагам уменьшает этот эгоизм, что, в свою очередь, приводит к устойчивому воздержанию от алкоголя. Это исследование проверило это предположение, изучив связи между посещением 12 шагов, патологическим нарциссизмом и употреблением алкоголя.
Метод
130 ранних членов АА с ограниченной историей АА и лечением были набраны из групп АА, получающих лечение, и АА по месту жительства. Большинство участников выборки страдали алкогольной зависимостью и сообщали об употреблении запрещенных наркотиков до вербовки. Участники были опрошены при поступлении и через 3, 6 и 9 месяцев.
Результаты
Большинство участников посещали собрания АА на протяжении всего периода наблюдения, и такая посещаемость предсказывала повышенное воздержание и снижение интенсивности употребления алкоголя. Члены 12-ступенчатой группы были значительно выше по патологическому нарциссизму (PN) по сравнению с выборками из общей популяции, и их PN оставалось повышенным. Вопреки предсказаниям, ПП не было связано с посещаемостью встречи 12 шагов и не предсказывало более позднее воздержание или интенсивность употребления алкоголя.
Заключение
Результаты не подтвердили гипотезу о том, что снижение PN объясняет преимущества 12 шагов. Обсуждается альтернативная функция акцента на патологическом эгоизме в 12-шаговых программах и дается рекомендация использовать ненавязчивые меры эгоизма в будущих исследованиях.
Ключевые слова: самопомощь, АА, медиатор
Взрослые, страдающие от проблем с алкоголем и наркотиками, часто обращаются за помощью, посещая общественные 12-программы, и большинство медицинских работников поощряют посещение 12-шаговых встреч как во время, так и после лечения (Келли и др., 2008). Метааналитические обзоры пришли к выводу, что частота посещения 12-шаговой программы связана с повышенным воздержанием от алкоголя (например, Tonigan, Toscova, & Miller, 19).96), а недавние проспективные исследования подтверждают мнение о том, что 12-этапная посещаемость полезна для многих наркоманов, пытающихся сократить употребление алкоголя и запрещенных наркотиков (Kaskutas, et al., 2002; Kelly et al., 2010; Moos and Moos). , 2006; Timko et al., 2000; Tonigan & Beatty, 2011; Weiss et al., 2005; Worley et al., 2008). Задокументировав характер и величину пользы, связанной с 12-шаговой программой, исследователи недавно обратились к выявлению того, почему участие в 12-шаге предсказывает сокращение употребления психоактивных веществ. Сильная поддержка была найдена для нескольких механизмов изменений, которые общий для различных подходов к лечению злоупотребления психоактивными веществами. Например, прямое влияние посещения 12-шаговой программы на последующее увеличение воздержания объясняется повышением самоэффективности воздержания (см. метааналитический обзор Forcehimes & Tonigan, 2008) и социальной поддержкой воздержания (Bond et al. , 2003; Kaskutas et al., 2002; Kelly, Stout, Magill, & Tonigan, 2011; Laudet, Cleland, Magura, Vogel, & Knight, 2004.)
Важно признать, что 12-шаговые программы основаны на , и руководствуясь основной литературой. 12-шаговые программы утверждают, например, что они укрепляют духовные убеждения участников и уменьшают эгоизм, гнев и депрессию (АА, 2001). Эти утверждения получили неоднозначную эмпирическую поддержку. Например, шесть исследований показали, что изменения в духовных и религиозных верованиях и обычаях отчасти объясняют возросшее воздержание среди участников программы «12 шагов» (например, Oakes, 2008; Kaskutas et al. , 2003; Robinson et al., 2007; Zemore). , 2007; Келли и др., 2011). Однако не доказано, что гнев и депрессия в значительной степени опосредуют связь между участием в программе «12 шагов» и повышенным воздержанием (Kelly et al., 2010; Kelly et al., 2011).
Несмотря на центральную роль эгоизма как агента изменений в литературе по 12 шагам, ему уделялось мало эмпирического внимания. Отрывок из «Большой книги АА» гласит: «Эгоизм — эгоцентризм! В этом, как мы думаем, и есть корень наших бед… Прежде всего, мы, алкоголики, должны избавиться от этого эгоизма. Мы должны, или это убьет нас!» (АА, 2001, стр. 62). Также, согласно идеологии 12 шагов, приверженность и практика предписанного поведения и убеждений из 12 шагов приводит к уменьшению эгоизма, хотя и день за днем. На сегодняшний день в большинстве исследований эгоизма среди участников «12 шагов» использовались психоаналитические концепции, которые операционально определяли эгоизм как сходство многих черт с патологическим нарциссизмом (Tiebout, 19). 44; Джонсон, 1993; Флорес 1988; Додес, 1998). В отличие от здорового нарциссизма, параметры патологического нарциссизма, признанные наиболее важными в этих исследованиях, включали чрезмерную самовозвеличенность и озабоченность, эксплуататорское поведение, высокомерие и обладание правами.
Три исследования специально изучали патологический и непатологический нарциссизм среди участников программы «12 шагов» (Reinert et al., 1993; Reinert et al., 1995; Hart & Huggett, 2005). Во всех исследованиях использовался опросник нарциссической личности (Раскин и Терри, 19 лет).88) для измерения этих конструктов с патологическим нарциссизмом, определяемым как сумма субшкал NPI прав, эксплуатации и эксгибиционизма. В первом из двух исследований Рейнерт и его коллеги (1993) использовали перекрестный дизайн и сообщили, что степень участия в предписанных 12-шаговых практиках среди 107 членов АА не была связана с показателями патологического нарциссизма NPI. Это открытие противоречило их предсказанию о том, что большее участие в 12-шаговой практике будет связано с меньшим патологическим нарциссизмом. Аналогичным образом, в своем втором исследовании с участием 45 членов АА Рейнерт и соавт. (1995) обнаружили, что показатели патологического нарциссизма по шкале NPI не снизились за трехмесячный период ни в целом, ни в зависимости от самоотчетной вовлеченности в 12-шаговую практику. Наконец, Hart & Huggett (2005) исследовали связь между готовностью пройти этапы капитуляции и непатологическим (НП) нарциссизмом. NPI использовался для измерения нарциссизма NP у 29 взрослых, проходящих лечение, 80% из которых сообщили о прошлом или текущем посещении АА. Основываясь на предположении, что более высокий нарциссизм НП отражает меньшее смирение, авторы предсказали, что нарциссизм НП и работа по шагам капитуляции будут иметь отрицательную связь. Результаты показали, что завершение шагов 2 и 3, но не шага 1, отрицательно коррелирует с нарциссизмом НП.
Приведенные выше данные ставят под сомнение утверждение о том, что изменения в патологическом нарциссизме объясняют пользу, связанную с 12-ступенчатой практикой. Есть по крайней мере четыре причины считать этот вывод преждевременным. Во-первых, формальное лечение патологического нарциссизма часто требует интенсивной и расширенной клинической помощи. Кажется маловероятным, чтобы изменения в патологическом нарциссизме произошли в ходе трехмесячного исследования. В связи с этим хорошо задокументировано, что партнеры 12-шаговой программы обычно обращаются за формальным лечением депрессии и сопутствующих расстройств одновременно с их участием в 12-шаговой программе (например, Tonigan & Rice, 2010; Tonigan & Beatty, 2011) и неспособностью объяснить это лечение. опыт может затемнить важные нюансы в отношениях интересов. Само АА сообщает, например, что 63% его членов обращаются за формальной терапией для решения эмоциональных проблем, и 86% из этих членов сообщают, что такое консультирование было очень полезным (АА, 2007). Во-вторых, предыдущие исследования были статистически недостаточными. Например, Рейнерт и его коллеги (1995) сообщили, что члены АА с низким ( n = 23) и высоким ( n = 19) уровнем практики АА не различались по уровню патологического нарциссизма, и они пришли к выводу, что предписываемая АА практика не была связана с уменьшением патологического нарциссизма. Величина эффекта высоких и низких практик АА в отношении патологического нарциссизма составила d = 0,35, при этом члены АА с высоким уровнем вовлеченности сообщили о более низких показателях патологического нарциссизма. Многие сочли бы неспособность Рейнерта и др. (1995) отвергнуть нулевую гипотезу ошибкой второго рода. В-третьих, никакие исследования не контролировали предыдущие истории участников АА и текущее участие в официальном лечении при изучении нарциссизма. Таким образом, неясно, какая часть различий в нарциссизме была связана с текущим участием в АА, а какая часть объяснялась прошлым АА или текущим участием в лечении. Наконец, в предыдущих исследованиях не изучались запаздывающие связи между патологическим нарциссизмом и употреблением алкоголя и не контролировалась продолжительность воздержания участников. В работе Рейнерта и соавт. (1995), например, группа с «низким» уровнем участия в АА сообщила в среднем о двух годах воздержания, в то время как группа с «высоким» уровнем участия в АА сообщила о более чем шести годах трезвости. Отсутствие употребления алкоголя среди участников исследования могло привести к непреднамеренным потолочным эффектам.
Цель этого исследования состояла в том, чтобы формально и проспективно проверить, объясняет ли уменьшение патологического нарциссизма в течение девяти месяцев усиление воздержания среди участников 12-шаговой программы. Используя Барона и Кенни (1986) четырехэтапный метод тестирования статистического опосредования, мы оценили четыре конкретные гипотезы, а именно, что (1) 12-шаговая посещаемость будет предсказывать более позднее увеличение воздержания от алкоголя, (2) 12-этапная посещаемость предскажет более позднее снижение патологического нарциссизма, ( 3) уменьшение патологического нарциссизма будет предсказывать более позднее сокращение употребления алкоголя, и (4) прямое влияние 12-ступенчатой посещаемости на воздержание значительно уменьшится после учета изменений в патологическом нарциссизме. Наше исследование было разработано, чтобы исправить недостатки предыдущих исследований. Мы гарантировали, что участники имели ограниченный предыдущий анамнез лечения и 12-шаговых программ, включили одновременное посещение лечения в качестве изменяющейся во времени контрольной переменной, более длительный интервал времени использовался для оценки изменений в патологическом нарциссизме и набрали выборку из сообщества. Участники 12 шагов, которые были репрезентативными для всех участников 12 шагов.
Участники
Участниками были 130 взрослых, посещающих АА. Критерии приемлемости были узкими с точки зрения продолжительности жизни, недавнего лечения и опыта АА. Потенциальные участники исключались, если они сообщали о том, что посещали АА более 16 недель в течение всей жизни, и/или если они сообщали о достижении воздержания от алкоголя в течение 12 месяцев или дольше после того, как они впервые определили, что употребление алкоголя стало проблемой. Участники должны были соответствовать действующему Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам 9. 0016 (Американская психиатрическая ассоциация [ DSM-IV-TR ], 2000) критериев злоупотребления алкоголем или алкогольной зависимости и должен был употреблять алкоголь в течение предшествующих 90 дней. Участники также должны были посетить хотя бы одно собрание АА за предшествующие 3 месяца. Незаконное употребление наркотиков было задокументировано, но не считалось критерием для исключения.
Процедуры
Участники были набраны из амбулаторного лечения наркомании, клубов АА по месту жительства и с помощью рекламы. Первоначальный скрининг проводился в каждом месте найма, но углубленный скрининг для определения приемлемости, согласия и более поздних оценок проводился в исследовательском центре. Получив согласие, участники завершили вступительное интервью. Последующие оценки проводились в 3, 6 и 9месяцы. Предпочтение отдавалось проведению последующих интервью лично; однако телефонные интервью использовались, если личные интервью были невозможны. Если участники пропустили интервью, но были успешно опрошены позже, данные были реконструированы ретроспективно. Через 3 месяца было опрошено 97 участников (75%), а 21 участник реконструировал 3-месячное интервью во время более поздней оценки (16%). Через 6 месяцев были успешно опрошены 100 участников (77%), а четырнадцать участников (10,8%) реконструировали данные для 6-месячной оценки в 9 лет.месяцы. На 9-месячном интервью 86,9% ( n = 113) участников завершили интервью. Участникам возмещали 50 долларов за каждую оценку. Все процедуры и оценки были одобрены институциональным наблюдательным советом Университета Нью-Мексико (протокол UNM № 27147).
Оценки
Участникам потребовалось около двух часов, чтобы пройти базовое интервью, которое включало 12 анкет для самоотчетов, три полуструктурированных интервью и токсикологический анализ мочи на пять классов запрещенных наркотиков. Последующие интервью были короче по продолжительности. Описаны только те меры, которые имеют решающее значение для целей настоящего исследования.
Употребление психоактивных веществ
Форма 90 использовалась для сбора сведений о ежедневном употреблении алкоголя и запрещенных наркотиков (Miller, 1996). Форма 90 обладает высокой надежностью повторных тестов для измерения количества алкоголя, о котором сообщают сами, за день употребления алкоголя (ICC = 0,71) и дней воздержания от алкоголя (ICC = 0,85; Tonigan et al., 1997). На основе данных формы 90 в текущем исследовании были рассчитаны два показателя исхода употребления психоактивных веществ: доля дней воздержания от алкоголя (PDA) и употребление алкоголя в день употребления алкоголя (DPDD). PDA определяли как количество дней воздержания от алкоголя, деленное на общее количество дней в периоде. DPDD определяли как количество стандартных порций алкоголя, выпитых в день, деленное на количество дней употребления алкоголя за период (дни воздержания исключены из знаменателя). Токсикологические анализы мочи были собраны при поступлении и опросах через 9 месяцев с использованием панельного теста iCassette Drug Screen-4 (i-DOA-1145; Instant Technologies, Inc., Норфолк, Вирджиния).
Формальная и неформальная медицинская помощь
Форма 90 использовалась для измерения частоты, с которой участники получали формальную и неформальную медицинскую помощь. Количество дней, в течение которых участники получали лечение от алкоголя, наркотиков и эмоциональных проблем, суммировалось и делилось на общее количество дней в периоде для расчета доли дней, в течение которых участник получал официальное лечение. 9Интервью 0015 Form 90 также использовалось для измерения доли дней посещаемости 12-шаговой программы. Чтобы получить эту пропорцию, общее количество дней посещаемости 12-шаговой программы, зарегистрированных за период, было разделено на общее количество дней в окне оценки.
Опросник нарциссической личности (NPI)
Опросник NPI (Raskin & Terry, 1988) представляет собой анкету для самоотчетов, состоящую из 40 пунктов, которая требует бинарных ответов (да/нет) на 40 утверждений. В NPI есть 7 шкал, три из которых используются для определения патологического нарциссизма: Право (6 пунктов; «Я настаиваю на том, чтобы получить уважение, которое мне причитается»), Эксплуататорство (5 пунктов; «Мне легко манипулировать людьми») , эксгибиционизм (7 пунктов; «Мне очень нравится быть в центре внимания»). Четыре оставшиеся шкалы NPI часто используются для определения здорового нарциссизма и включают в себя: Тщеславие (3 пункта), Авторитет (8 пунктов), Самодостаточность (7 пунктов) и Превосходство (4 пункта). В нескольких исследованиях оценивались психометрические свойства NPI с использованием различных выборок (например, Tschanz et al., 2004). Результаты показали, что межэлементная согласованность и надежность повторных испытаний шкал NPI являются хорошими.
Статистические методы
Распределения двух переменных исхода употребления алкоголя и независимой переменной посещаемости по 12 шагам были значительно ненормальными. Таким образом, мы преобразовали PDA с помощью арксинуса, преобразовали DPDD с помощью квадратного корня и логарифмически преобразовали пропорцию дней посещаемости 12-шаговой программы. Для простоты интерпретации непреобразованное значение каждой из переменных включено в . Применяя подход Барона и Кенни (1986), мы провели четыре проспективных анализа с запаздыванием на основе GLM, которые проверяли: (1) пропорцию дней посещаемости 12-шаговой программы от исходного уровня к 3 месяцам прогнозируемых PDA и DPDD в месяцы 7–9. , (2) пропорция дней посещения 12-этапной посещаемости от исходного уровня до 3 месяцев прогнозировала изменения в 6-месячной патологической шкале NPI по сравнению с исходной, (3) изменения в патологических оценках NPI через 6 месяцев предсказывали PDA и DPDD в месяцы 7–9, и (4) используя подход с использованием коэффициента продукта, мы проверили, снижают ли изменения патологических баллов NPI от исходного уровня до 6 месяцев влияние раннего посещения 12-шаговой программы на более позднее употребление алкоголя. Чтобы изолировать влияние 12-шагового участия на баллы NPI, мы контролировали одновременную терапию на протяжении всего девятимесячного исследования. Это было сделано путем добавления ковариации с запаздыванием во времени ко всем анализам, которые представляли долю дней в периоде оценки, в течение которых участники получали официальное лечение от алкоголя, наркотиков и/или эмоциональных проблем.
Table 1
Study Participant Help-Seeking And Substance Use: Baseline and Follow-up (N = 130)
Intake 1 | 3 month | 6 months | 9 months | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Посмотреть на помощь | ||||||||||
Дни пропорции 12-ступенчатая посещаемость, M (SD) | . 17 (.20) | . | .17 (.24) | |||||||
% посещение 12-ступенчатого | 100% | 79,7% | 78,9% | 76,1% | ||||||
Продовольственная обработка, 9001 М. (9001 М. (9001 М. (9001 м. (.19) | .11 (.20) | .09 (.17) | ||||||||
%. Посещение лечения | 58,9% | 64,4% | 58,8,8,8,80380 | 64,4% | 58,8,8,8,8,8,8,8,80380 | . , М (СО) | 3,76 (8,00) | 6.14 (15,03) | 4,57 (8,02) | 3,88 (9,97) |
ДНЯ Формальное образование, м (SD) | 3444444444444444444.. 2,8444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444н. | 5.60 (21.25) | ||||||||
NPI: Pathological narcissism | 6.38 (3.67) | 6.50 (3.51) | 6. 68 (3.71) | 6.33 (3.78) | ||||||
Substance Use | ||||||||||
КПК (алкоголь), M (SD) | .56 (.31) | .72 (.32) | .74 (.30) | .72 (.32) | 19.5% | 24.6% | 25.7% | |||
Drinks per Drinking Day (DPDD), M (SD) | 14. 01 (9.13) | 9.67 (10.78) | 8.84 (9.05) | 8.60(8.80) |
Открыть в отдельном окне
Было набрано 130 участников из трех источников: АА на базе сообщества (24%, n = 31), сарафанное радио и реклама (25%, n = 33) и лечение наркомании (51%, n = 66). Большинство участников были мужчинами (53%, n = 69), 35% ( n = 46) были неиспаноязычными белыми, 43% были латиноамериканцами ( n = 56) и 15% были коренными жителями. Американский ( n = 20). Средний возраст участников составил 38,65 года (SD = 9,60), а возраст участников варьировался от 19 до 64 лет. отображает формальное и неформальное обращение за помощью и употребление алкоголя участниками в ходе исследования. Как показано, участники сообщали о посещении 12-шаговых встреч примерно раз в пять дней, и большинство участников сообщали о посещении как 12-шаговых программ по месту жительства, так и формального лечения в ходе исследования. У участников было значительное сокращение употребления алкоголя до и после. В частности, их доля дней воздержания увеличилась с 0,56 при приеме внутрь до 0,72 через девять месяцев [9].0015 t (112) = -5,33, p < 0,001], а интенсивность употребления алкоголя снизилась с 14,01 стандартных порций за эпизод употребления алкоголя до 8,60 стандартных порций за эпизод в девять месяцев, t (112) = 5,90, р < 0,001. С учетом 12-ступенчатой посещаемости и формального опыта лечения средние значения группы до и после лечения по шкале NPI-патологические существенно не отличались, t (108) = 0,24, p = 0,81.
Гипотеза 1
Запаздывающий эффект 12-ступенчатой посещаемости (месяцы 0–3) на PDA и DPDD (месяцы 7–9)) исследовали с использованием GLM ( N = 91), при этом исходное значение показателя исхода было введено как ковариата, а доля официальных дней лечения — как изменяющаяся во времени ковариата (месяцы 0–9). Посещаемость по 12 шагам была значимым предиктором более позднего увеличения ОАП, χ 2 (1) = 10,63, p < 0,001 ( b = 0,29, SE = 0,09), даже после учета базовый КАП и параллельное формальное лечение. Аналогичным образом, повышение посещаемости 12-этапной программы значительно предсказывало более позднее снижение DPDD после учета двух контрольных переменных, χ 2 (1) = 5,46, p < 0,019 ( b = -0,71, SE = 0,30).
Гипотезы 2a и 2b
В соответствии с идеологией 12 шагов мы предположили, что (а) алкоголики войдут в 12-шаговую программу с более высоким уровнем патологического нарциссизма, чем здоровые группы населения, не употребляющие алкоголь или расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, и (b ) такой эгоизм будет уменьшен за счет участия в 12 шагах. Чтобы проверить Гипотезу 2а, мы сравнили среднее значение общего балла NPI участников со средним баллом 16 475 участников в недавнем метаанализе 65 исследований нарциссизма среди студентов колледжей, опубликованных между 19 и 19 годами.79 и 2006 г. (Twenge et al., 2008). показаны средние значения потребления и стандартные отклонения общих баллов NPI и баллов подшкалы патологического нарциссизма для текущей выборки исследования. Также показаны средневзвешенные значения для этих двух шкал, как сообщает Twenge et al., (2008). г Хеджеса было рассчитано для определения размера эффекта и значимости разницы между 12-шаговой выборкой и взвешенным распределением Твенге и др. (2008). В среднем наша 12-ступенчатая выборка показала значительно более высокие баллы как по общему NPI ( g = 1,25, p < 0,0001) и патологический нарциссизм ( g = 1,38, p < 0,0001) относительно ответов студентов колледжа.
Таблица 2
Сравнение 12-ступенчатых средних показателей (SD) NPI с общими популяциями.
Open in a separate window
Чтобы проверить Гипотезу 2b, мы провели GLM-анализ, чтобы определить, могут ли изменения показателей патологического нарциссизма от начала приема до шести месяцев быть связаны с 12-шаговой посещаемостью в месяцы с 0 по 3 ( N = 91). 12-ступенчатая посещаемость не предсказывала изменения патологического нарциссизма, χ 2 (1) = 0,33, р < 0,57. Единственным значимым предиктором шестимесячного патологического нарциссизма в модели было исходное значение показателя результата ( b = 0,57, SE = 0,09, χ 2 (1) = 43,21, p < 0,001). Апостериорный анализ с использованием иерархического моделирования линейного роста был проведен для оценки того, как на индивидуальном уровне патологический нарциссизм изменился от приема до девятимесячного наблюдения ( N = 130). Линейный эффект времени не был значительным, ( б = 0,002, SE = 0,10; t (458) = 0,017, p < 0,99, что указывает на то, что самооценка патологического нарциссизма была относительно стабильной среди участников с течением времени.
Гипотеза 3
GLM использовали, чтобы определить, предсказывают ли показатели патологического нарциссизма девятимесячный PDA или DPDD. В первой модели ( N = 109) 9-месячный ОАП не был предсказан ни одним приемом ( b = 0,002, SE = 0,02, χ 2 (1) = 0,02. p < 0,88) или шестимесячный ( b = -0,01, SE = 0,01, χ 2 (1) = 0,31, p < 0,58) баллы патологического нарциссизма после контроля для базового КПК и одновременного формального лечения. Точно так же показатели потребления и шестимесячного патологического нарциссизма не были связаны с девятимесячным DPDD после контроля потребления DPDD и одновременного формального лечения (прием: b = -0,02, SE = 0,05, χ 2 (1) = 0,17, р < 0,68; шестимесячные: b = 0,002, SE = 0,05, χ 2 (1) = 0,001, p < 0,98).
Гипотеза 4
Учитывая незначительные результаты проверки гипотез 2 и 3, мы не проверяли, будет ли использование патологического нарциссизма в качестве медиатора значительно уменьшать связь между посещением 12-шаговой программы и исходами употребления алкоголя через 9 месяцев наблюдения. .
Не было найдено никаких подтверждений утверждению о том, что снижение патологического нарциссизма объясняет возросшее воздержание среди участников 12-шаговой программы. Однако, в соответствии с идеологией 12 шагов (AA, 2001), мы обнаружили, что в среднем у первых 12-шаговых аффилиатов был значительно более высокий патологический нарциссизм, чем у выборок населения без AUD или SUD. 12-шаговая посещаемость не предсказывала 9Однако 0015 изменил в патологическом нарциссизме, а показатели патологического нарциссизма не изменились среди участников исследования за девять месяцев. Наконец, мы не нашли подтверждения предполагаемой связи между патологическим нарциссизмом и последующим употреблением алкоголя, как это предсказывалось в литературе по 12 шагам.
Наши результаты согласуются с предыдущей работой, а применение проспективного полностью лагового дизайна в этом исследовании дает веский аргумент в пользу отказа от дальнейшего изучения патологического нарциссизма как механизм изменений в 12-шаговых программах. Как и в текущем исследовании, Reinert et al. (1995) обнаружили, что патологический нарциссизм взрослых, подвергшихся воздействию 12 шагов, не изменился в течение трех месяцев. Наша работа предполагает, что выводы Райнерта и др. обобщаются для ранних 12-шаговых партнеров и что патологический нарциссизм остается стабильным в течение девяти месяцев, несмотря на регулярные и высокие уровни посещения 12-шаговых программ. Действительно, только девять участников нашего исследования сообщили о немедленном выходе из 12 шагов, а полные 64% сообщили, что посещали встречи по 12 шагам во время всех последующих интервью. В связи с этим можно быть достаточно уверенным в том, что участники нашего исследования получили от умеренной до высокой «дозировку» 12-шаговой практики. Тот факт, что этот уровень посещения 12 шагов не вызывал изменений в патологическом нарциссизме, заставляет сомневаться в том, что снижение нарциссизма является важным механизмом изменений, связанных с 12 шагами.
Использование NPI (Raskin & Terry, 1988) для определения эгоизма заслуживает внимания, и его выбрали несколько групп исследователей (Hart & Huggett, 2005; Reinert et al., 1993; Reinert et al., 1995). ). Содержание пунктов в шкалах NPI Entitlement и Exploitative, например, близко параллельные утверждения, относящиеся к эгоизму в 12-ступенчатой литературе. Мы задаемся вопросом, могло ли это близкое соответствие по содержанию быть контрпродуктивным для целей этого исследования. В частности, вера в то, что алкоголики по своей природе эгоистичны, повсеместно встречается как в литературе по 12 шагам, так и в дискуссиях на собраниях. Таким образом, аффилиаты 12-шаговой программы, скорее всего, одобрят кажущиеся действительными меры эгоизма просто потому, что они подтверждают новую и развивающуюся самоидентичность аффилированных лиц. В этом свете самоотчетные меры эгоизма могут давать высокий процент ложноположительных результатов и, как следствие, они могут быть плохими мерами изменения эгоизма. По этой причине мы рекомендуем, чтобы в будущих исследованиях использовались менее самореферентные и навязчивые меры эгоизма.
Несколько особенностей нашего исследования повысили внутреннюю валидность, в том числе контроль одновременных формальных обращений за лечением и участие АА в анамнезе, а также использование полностью запаздывающего проспективного дизайна. Однако эти особенности, возможно, также ограничивали возможность обобщения наших выводов. Например, часто бывает так, что люди циклически проходят через длительные периоды употребления алкоголя и воздержания, с 12-шаговыми встречами и доступом к лечению по мере необходимости. Для 12-шаговых партнеров с более длительной историей 12-шагового участия эффекты 12-шагового воздействия могут быть аддитивными и, таким образом, оказывать более сильное влияние на эгоизм в течение более длительных периодов времени. Во-вторых, важно признать, что разные показатели участия и результатов 12 шагов могут привести к разным выводам. Составные показатели 12-шаговой практики (например, Humphreys et al., 1998; Келли и др., 2011; Tonigan et al., 1996), например, часто являются более сильными предикторами воздержания от алкоголя, чем показатели частоты посещения собраний по 12 шагам, которые мы использовали в текущем исследовании. Однако, учитывая, что практика 12 шагов и посещение встреч положительно коррелируют, особенно во время ранней 12-шаговой аффилиации (например, Connors et al., 2001), мы подозреваем, что использование более полного измерения 12-шагового участия не изменило бы наши результаты.
Почему Является ли эгоизм основным направлением в 12-шаговых программах, когда кажется, что он не имеет большого значения для прогнозирования последующего употребления алкоголя и на него не влияет практика предписанных 12-шаговых действий? Возможная причина может заключаться в том, что повсеместное сообщение о том, что алкоголики по своей природе эгоистичны в 12-шаговых программах, хорошо находит отклик у первых 12-шаговых аффилиатов. Действительно, в среднем участники 12-ступенчатой группы сообщают об относительно высоких показателях патологического нарциссизма по сравнению с образцами населения в целом. Акцент на эгоизме в 12-шаговых программах, таким образом, может способствовать усилению личной идентификации с 12-шаговым общением и косвенно поддерживать 12-шаговую принадлежность. Используя это рассуждение, можно утверждать, что ранний патологический нарциссизм в перспективе предсказывает более высокие показатели посещаемости 12 шагов. Однако апостериорный анализ не подтверждает эту гипотезу. В частности, при проверке этого вывода мы обнаружили, что показатели патологического нарциссизма участников на исходном уровне и в месяцы 3 и 6 не предсказывают более позднюю посещаемость 12-шаговой программы в месяцы 3, 6 и 9.в запаздывающем анализе HLM b = -0,002, t (331) = -0,543, p < 0,59. Опять же, неясно, приведет ли использование менее самореферентных мер эгоизма, таких как отчеты третьих лиц или оценки наблюдений, к другим выводам. Тем не менее, наши результаты свидетельствуют о том, что роль и влияние эгоизма на 12-шаговое восстановление, если таковое имеется, сложны и, скорее всего, определяются индивидуальными и контекстуальными факторами.
Это исследование было поддержано грантами K02-AA00326 и R21AA016974 Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма.
- Всемирная служба Анонимных Алкоголиков. Анонимные Алкоголики: Большая Книга. 3. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Автор; 2001. [Google Scholar]
- Офис общего обслуживания Анонимных Алкоголиков. Брошюра АА P-48 Опрос членов Анонимных Алкоголиков, 2007 г. 2007 г. http://www.aa.org/pdf/products/p-48_07survey.pdf.
- Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. 4. Вашингтон, округ Колумбия: 2000. Редакция текста. [Академия Google]
- Барон Р.М., Кенни Д.А. Различие переменных модератора и посредника в социально-психологических исследованиях: концептуальные, стратегические и статистические соображения. Журнал личности и социальной психологии. 1986; 51 (6): 1173–1182. [PubMed] [Google Scholar]
- Bond J, Kaskutas L, Weisner C. Постоянное влияние социальных сетей и Анонимных Алкоголиков на воздержание. Журнал исследований алкоголя. 2003;64(4):579–588. [PubMed] [Google Scholar]
- Connors GJ, Tonigan JS, Miller WR. Продольная модель принадлежности, участия и результатов АА: ретроспективное исследование амбулаторных пациентов и пациентов после лечения в рамках проекта MATCH. Журнал исследований алкоголя. 2001;62(6):817–825. [PubMed] [Академия Google]
- Додес Л.М. Психология сочетания динамической психотерапии и анонимных алкоголиков. Бюллетень клиники Меннингера: журнал для специалистов в области психического здоровья. 1988;52(4):283–292. [PubMed] [Google Scholar]
- Харт К.Е., Хаггетт С. Нарциссизм: препятствие личному принятию духовного аспекта Анонимных Алкоголиков. Ежеквартальное лечение алкоголизма. 2005;23(4):85–100. [Google Scholar]
- Хамфрис К. , Каскутас Л.А., Вайснер С. Шкала принадлежности к Анонимным алкоголикам: развитие, надежность и нормы для различных групп населения, получающих и не получающих лечения. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования. 1998;22(5):974–978. [PubMed] [Google Scholar]
- Flores PJ. Анонимные Алкоголики: феноменологическая и экзистенциальная точка зрения. Ежеквартальное лечение алкоголизма. 1988; 5: 73–95. [Google Scholar]
- Forcehimes A, Tonigan JS. Самоэффективность, чтобы оставаться воздержанным и от злоупотребления психоактивными веществами: метаанализ. Ежеквартальное лечение алкоголизма. 2008;26:4. [Google Scholar]
- Джонсон Б. Модель развития зависимостей и ее связь с программой двенадцати шагов Анонимных Алкоголиков. Журнал лечения злоупотребления психоактивными веществами. 1993;10:23–34. [PubMed] [Google Scholar]
- Каскутас Л.А., Бонд Дж., Хамфрис К. Социальные сети как посредники воздействия Анонимных Алкоголиков. Зависимость. 2002;97(7):891–900. [PubMed] [Google Scholar]
- Каскутас Л.А., Терк Н., Бонд Дж., Вайснер К. Роль религии, духовности и Анонимных Алкоголиков в устойчивой трезвости. Ежеквартальное лечение алкоголизма. 2003;21(1):1–16. [Google Scholar]
- Kelly JF, Stout R, Magill M, Tonigan JS, Pagano ME. Механизмы изменения поведения анонимных алкоголиков: приводит ли Анонимные Алкоголики к улучшению результатов употребления алкоголя за счет уменьшения симптомов депрессии? Зависимость. 2010;105(4):626–636. дои: 10.1111/j.1360-0443.2009.02820. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
- Kelly JF, Stout RL, Magill M, Tonigan JS. Роль Анонимных Алкоголиков в мобилизации адаптивных изменений в социальных сетях: проспективный запаздывающий посреднический анализ. Наркотическая и алкогольная зависимость. 2011; 114:119–126. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
- Kelly JF, Stout RL, Magill M, Tonigan JS, Pagano ME. Духовность в выздоровлении: медитативный анализ основного теоретического механизма изменения поведения Анонимных Алкоголиков. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования. 2011;35(3):454–463. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
- Келли Дж. Ф., Стаут Р. Л., Тониган Дж. С., Мэджилл М., Пагано М. Э. Отрицательный аффект, рецидив и Анонимные Алкоголики (АА): работает ли АА, уменьшая гнев? Журнал исследований алкоголя и наркотиков. 2010;71(3):434–444. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
- Kelly JF, Urbanoski KA, Hoeppner BB, Slaymaker VJ. Содействие всесторонней оценке 12-шагового опыта: многомерная мера взаимопомощи. Ежеквартальное лечение алкоголизма. 2011;29(3):181–203. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
- Келли Дж.Ф., Йетерян Дж.Д., Майерс М.Г. Направления лечащего персонала, ожидания от участия, предполагаемые преимущества и препятствия для участия подростков в группах двенадцати шагов. Ежеквартальное лечение алкоголизма. 2008;26(4):427–449. doi: 10.1080/07347320802347053. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
- Laudet A, Cleland C, Magura S, Vogel H, Knight E. Социальная поддержка опосредует влияние групп взаимопомощи двойного назначения на воздержание от употребления психоактивных веществ. Американский журнал общественной психологии. 2004;34(3):175–185. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
- Миллер WR. Серия монографий проекта NIAAA MATCH. Том. 5. Роквилл, Мэриленд: Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма; 1996. Форма 90: структурированное оценочное интервью на предмет алкогольного опьянения и связанного с ним поведения. [Google Scholar]
- Моос Р.Х., Моос Б.С. Участие в лечении и Анонимные Алкоголики: 16-летнее наблюдение за людьми, изначально не получавшими лечения. Журнал клинической психологии. 2006; 62: 735–750. X. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
- Oakes KE. Цель в жизни: Промежуточная переменная между участием в Анонимных Алкоголиках и долгосрочным выздоровлением. Ежеквартальное лечение алкоголизма. 2008;26(4):450–463. [Академия Google]
- Раскин Р. , Терри Х. Анализ основных компонентов опросника нарциссической личности и дополнительные доказательства его обоснованности конструкции. Журнал личности и социальной психологии. 1988;54(5):890–901. [PubMed] [Google Scholar]
- Reinert DF, Allen JP, Fenzel LM, Estadt BK. Выздоровление от алкоголя в группах самопомощи: капитуляция и нарциссизм. Журнал религии и здоровья. 1993;32(4):299–308. [PubMed] [Google Scholar]
- Reinert DF, Estadt BK, Fenzel LM, Allen JP, Gilroy FD. Отношение капитуляции и нарциссизма к участию в лечении от алкоголя. Ежеквартальное лечение алкоголизма. 1995;12(1):49–58. [Google Scholar]
- Робинсон Э., Крэнфорд Дж., Уэбб Дж., Брауэр К. Шестимесячные изменения в духовности, религиозности и пьянстве в образце, обращающемся за лечением. Журнал исследований алкоголя и наркотиков. 2007;68(2):282–290. [PubMed] [Google Scholar]
- Snow MG, Prochaska JO, Rossi JS. Процессы изменения в Анонимных Алкоголиках: Факторы поддержания в долгосрочной трезвости. Журнал исследований алкоголя. 1994; 55: 362–371. [PubMed] [Google Scholar]
- Tiebout HM. Терапевтические механизмы Анонимных Алкоголиков. Американский журнал психиатрии. 1944;100:468–473. [Google Scholar]
- Тимко С., Моос Р., Финни Дж., Лесар М. Долгосрочные последствия расстройств, связанных с употреблением алкоголя: сравнение нелеченных лиц с теми, кто входит в группу анонимных алкоголиков и проходит формальное лечение. Журнал исследований алкоголя. 2000;61(4):529–540. [PubMed] [Google Scholar]
- Timko C, Finney JW, Moos RH. 8-летний курс злоупотребления алкоголем: гендерные различия в социальном контексте и преодолении. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования. 2005; 29: 612–621. [PubMed] [Академия Google]
- Тониган Дж. С., Битти Г. Двенадцатиэтапная посещаемость и полинаркомания: взаимосвязь употребления алкоголя и запрещенных наркотиков. Журнал исследований алкоголя и наркотиков. 2011;72(5):864–871. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
- Тониган Дж. С., Миллер В. Р., Браун Дж. М. Надежность формы 90: инструмент для оценки результатов лечения алкоголизма. Журнал исследований алкоголя. 1997;58(4):358–364. [PubMed] [Google Scholar]
- Тониган Дж. С., Райс С. Л. Выгодно ли иметь спонсора АА? Психология аддиктивного поведения. 2010;24(3):397–403. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
- Tonigan JS, Toscova R, Miller WR. Метаанализ литературы об анонимных алкоголиках: характеристики выборки и исследования умеренные результаты. Журнал исследований алкоголя. 1996;57(1):65–72. [PubMed] [Google Scholar]
- Twenge JM, Konrath S, Foster JD, Campbell WK, Bushman BJ. Эго, раздувающееся с течением времени: кросс-временной метаанализ опросника нарциссической личности. Мозг и поведение. 2008;76(4):875–902. [PubMed] [Академия Google]
- Weiss RD, Griffin ML, Gallop RJ, Najavits LM, Frank A, Crits-Christoph P, et al. Влияние посещения и участия в группе самопомощи по 12 шагам на результаты употребления наркотиков среди пациентов с кокаиновой зависимостью. Наркотическая и алкогольная зависимость. 2005;77(2):177–184. [PubMed] [Google Scholar]
- Worley M, Gallop R, Gibbons MBC, Ring-Kurtz S, Present J, Weiss RD, et al. Дополнительные лечебные услуги в исследовании лечения кокаином: уровень получаемых услуг и влияние на результат. Американский журнал о зависимостях. 2008;17(3):209–217. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
- Zemore SE. Роль духовных изменений в преимуществах 12-шагового участия. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования. 2007;31(3):76–79. [PubMed] [Академия Google]
61 Синонимы и антонимы слова ЭГОИЗМ
существительное
Сохранить словочрезмерный интерес к себе
- the only reason for constantly ignoring everyone else’s problems is selfishness
- egocentricity,
- egocentrism,
- egoism,
- egomania,
- egotism,
- narcissism,
- navel-gazing,
- эгоцентризм,
- эгоцентризм,
- забота о себе,
- своекорыстие,
- эгоцентризм,
- озабоченность собой,
- self-regard,
- selfness
- complacence,
- complacency,
- conceit,
- conceitedness,
- ego,
- pomposity,
- pompousness,
- pride,
- pridefulness,
- self- восхищение,
- самомнение,
- самоуважение,
- самомнение,
- баловство,
- себялюбие,
- самопристрастие,
- самоуважение,
- self-satisfaction,
- self-sufficiency,
- smugness,
- vaingloriousness,
- vainglory,
- vainness,
- vanity
- self-assumption,
- self-consequence,
- self-content ,
- самодовольство,
- самопрославление
- альтруизм,
- великодушие,
- великодушие,
- самопожертвование
- 5 5detachment,
- disinterestedness,
- fairness,
- impartiality,
- neutrality,
- objectivity
- self-flagellation
- self-annihilation,
- self-immolation
- self-abandonment,
- самозабвение,
- бескорыстие,
- бескорыстие
См. словарь Определение
Поделиться эгоизм
Опубликуйте больше слов, обозначающих эгоизм, в Facebook Поделитесь другими словами для обозначения эгоизма в Твиттере
Путешественник во времени за эгоизм
Первое известное использование
эгоизма было в 1628Посмотреть другие слова из того же года
Тезаурус Записи рядом с
эгоизмэгоистичный
эгоизм
самопознание
Просмотреть другие записи поблизостиПроцитировать эту запись
«Эгоизм». Merriam-Webster.com Тезаурус , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/thesaurus/selfishness. По состоянию на 20 сентября 2022 г.
Стиль: MLA
Merriam-Webster.com Thesaurus, Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/thesaurus/selfishness. По состоянию на 20 сентября 2022 г.»> MLA Merriam-Webster.com Тезаурус, с.в. «эгоизм», по состоянию на 20 сентября 2022 г., https://www.merriam-webster.com/thesaurus/selfishness.»>Chicago. Тезаурус Merriam-Webster.com. Получено 20 сентября 2022 г. с https://www.merriam-webster.com/thesaurus/selfishness»>APA. Merriam-Webster.com Thesaurus, https://www.merriam-webster.com/thesaurus/selfishness. Доступно 9/20/2022.»>Merriam-Webster
Еще от Merriam-Webster на selfishness
Английский: Перевод selfishness для говорящих на испанском языке
СЛОВО ДНЯ
медянка
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!
Проверьте свой словарный запас
Странные привычки и причуды
- Что из следующего лучше всего описывает легко раздражающегося человека?
- раздражительный кричащий
- поверхностный общительный
Можете ли вы произнести эти 10 слов, которые часто пишут с ошибками?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Ежедневное задание для любителей кроссвордов.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
Слова в игре
«Дундерхед» и другие «приятные» способы сказать «глупый»
На примере некоторых очень умных щенков
10 слов из географических названий
Бикини, бурбон и бадминтон заняли первые места
«Гордость»: слово, которое превратилось из порока в силу
Вы гордитесь Прайдом?
Когда впервые были использованы слова?
Найдите любой год, чтобы узнать
Спросите у редакторов
Буквально
Как использовать слово, которое (буквально) приводит некоторых людей в. ..
«Все интенсивные цели» или «Все намерения и цели»?
Мы намерены разобраться
Лэй против лжи
Редактор Эмили Брюстер разъясняет разницу.
горячий беспорядок
«Публика в беспорядке»
Игра слов
Мега-викторина «Назови эту вещь»!
Проверьте свой визуальный словарный запас!
Пройди тест
Что на тебе надето?
Засучите рукава и назовите эти предметы одежды
пройти тест
Назови это
Можете ли вы произнести эти 10 слов, которые часто пишут с ошибками?
Пройди тест
Орфографическая викторина
Сможете ли вы превзойти прошлых победителей национального конкурса Spelli. ..
Примите участие в викторине
Нарциссизм, отсутствие навыков межличностного общения или что-то еще?
Отказ от ответственности: персонажи этих виньеток вымышлены. Они были получены из комбинации людей и событий с целью представления реальных жизненных ситуаций и психологических дилемм.
Пары обычно говорят о том, что их партнеры не поддерживают их в том, что для них важно, — им хочется чувствовать, что их супруги — их друзья. Отсутствие поддержки часто рассматривается обиженным супругом как следствие эгоизма другого человека, отсутствия заботы или сочувствия.
Хотя это может быть тем, что происходит с некоторыми парами, эгоистичное поведение или отсутствие эмпатии часто вызваны скрытой болью и негодованием, связанными с давними нерешенными семейными проблемами. Когда обида и обида маскируются под эгоизм, прогноз для некоторых пар может быть обнадеживающим. Обращение к прошлым конфликтам и их устранение непосредственно в контексте терапии часто позволяет восстановить поток любви в браке.
Нэнси оставила карьеру, чтобы стать мамой на полную ставку. Спустя годы, когда она снова вышла на работу, она почувствовала себя освобожденной и взволнованной, восстанавливая ту часть себя, которая бездействовала в течение многих лет. Джозеф с трудом разделял волнение Нэнси по поводу перспектив ее работы. Несмотря на их финансовую стабильность, он, казалось, с любопытством зацикливался на том, сколько денег она будет зарабатывать и считает ли он, что эта работа стоит того, чтобы тратить время. Когда Джозеф не мог порадоваться за нее и позволить ей быть свободной, это усугубило постоянное чувство Нэнси, что он на самом деле не заботится о ней, и она становилась все более безнадежной в отношении их брака.
Тупик, несмотря на улучшение навыков общения и взаимоотношений
Джозеф был заботливым человеком и любил Нэнси, но даже когда он чувствовал поддержку ее или других, ему было трудно выражать чувства и сопереживать – находя это неестественным, неловким и рискованным. На терапии Джозеф работал над развитием эмпатических навыков и навыков общения. Он сосредоточился на улучшении своей способности настраиваться на чувства жены и реагировать на них, например, замечая ее чувства вместо того, чтобы реагировать со своей точки зрения, как если бы возможность работы принадлежала ему.
Джозеф научился выражать эмпатию, что значительно улучшило его отношения с детьми, но эта терапевтическая работа не разрешила тупиковую ситуацию в его браке. Хотя его поведение и общение стали лучше, Нэнси все еще не чувствовала, что он действительно связан с ней. Он как будто совершал движения, но это не достигало ее и не казалось реальным. Чувствуя себя без поддержки, опустошенной и одинокой, она начала приходить к выводу, что, возможно, он не способен на подлинную связь.
Бессознательные эмоциональные барьеры в игре
Когда отсутствие поддержки и эмпатии являются симптомами скрытого конфликта, улучшение коммуникативных навыков и «эмоционального интеллекта» не является самостоятельным решением. В этих случаях бессознательный эмоциональный барьер будет продолжать проявляться и мешать практическим решениям до тех пор, пока он не будет устранен. Препятствию и его причине необходимо противостоять прямо и понять, освобождая пару от его хватки и позволяя восстановить нежность и связь. Исцеление происходит, когда отказываются от жестких предположений и заменяют их эмпатическим пониманием друг друга в режиме реального времени.
Расплата
На частном сеансе с терапевтом Джозеф с любопытством отреагировал на интерес терапевта к пониманию того, почему он микроконтролирует перспективы Нэнси на работу и не может по-настоящему отпраздновать ее волнение. Он мог видеть, что его опасения по поводу денег, которые она заработает, были на самом деле необоснованными. Но он указал, что, если на самом деле теперь его очередь возвращать то, что он «должен» Нэнси, в том числе брать на себя больше обязанностей по дому, она должна заработать сумму, которая, по его мнению, стоит его времени — точно так же, как он это сделал. . Этот комментарий показал, что чувство несправедливости и бессилия побуждало Джозефа сдерживать себя и вести себя жестко.
Терапевт спросил Джозефа, как бы он себя чувствовал, если бы Нэнси не верила, что он на самом деле «должен» ей. Отнесся бы он к ее работе по-другому, если бы не был обязан поддерживать ее, а делал это из любви или хотел, чтобы она была счастлива? — Да, — искренне ответил он. Даже мысли об избавлении от чувства долга позволили Джозефу представить, что он снова любит, не ведя счет, как это было до рождения их ребенка.
Нэнси действительно верила, что Джозеф «должен» ей за годы, которые она пожертвовала, чувствуя себя обремененной и одинокой заботой об их ребенке. Это восприятие подпитывалось предположением, что Джозеф с радостью бросил семью ради работы, в то время как она отказалась от своей карьеры.
Во время терапии Нэнси узнала, что Джозеф тоже был несчастен в то время, отстраняясь от нее из-за чувства поражения. Критиковали и ругали за то, как он заботился о малышке, казалось, что что бы он ни делал, он никогда не соответствовал ее стандартам. Он справился, отступив эмоционально и ища убежища в работе, где он чувствовал себя успешным. Позже скрытое требование Нэнси о расплате еще больше закрыло для нее его сердце.
Исцеление прошлых травм отношений/привязанности
- Берем на себя ответственность. Благодаря терапии Нэнси и Джозеф в конце концов узнали правду о том, что произошло, и что ни один из них не остался невредимым. Они оба действовали из-за боли и собственных ограничений, а не из-за эгоистичных или обидных намерений. Когда Нэнси без гнева объяснила, какой подавленной и покинутой она себя чувствовала в то время, Джозеф смог поставить себя на ее место. В исцеляющий момент подлинной связи с Нэнси он расплакался, выражая искреннюю скорбь и сожаление о том, что не смог найти способ помочь ей.
В свою очередь, Нэнси смогла отказаться от своей прежней позиции вины, признав свою роль в создании бремени и изоляции, которые она пережила. Она открыто говорила о том, как паниковала и самокритично относилась к тому, чтобы быть хорошей мамой, осознавая, что проецирует свои тревоги на Джозефа, и стала контролировать, критиковать и презирать его.
- Восстановление баланса сил. Отказавшись от своей оборонительной позиции, Нэнси заверила Джозефа, что он ничего ей не «должен», признав, что она решила стать домохозяйкой и оттолкнула его. Она также впервые призналась, что ценит Джозефа как отца и завидует его легкости с детьми. Этот диалог освободил пару от болезненных взглядов, разделявших их. Поскольку восприятие превосходства Нэнси могло быть развеяно, Джозеф был поднят и восстановлен обратно в стадо, восстановив баланс сил в отношениях, необходимый для взаимной связи.
Резюме
Давняя обида и чувство несправедливости из-за прошлых событий могут проявиться в парах в виде безмолвной баррикады, которая блокирует естественную связь. Когда любовь и прощение кажутся невозможными, могут взять верх компенсаторные решения в попытке защитить себя или даже счет.
В таких случаях один из супругов может показаться эгоистичным, замкнутым или неспособным к привязанности. Другой партнер, движимый обидой, в свою очередь чувствует себя «должным» или имеющим право. Когда это происходит, «обидчик» наказывается — остается в роли аутсайдера в отношениях, что приводит к постоянному дисбалансу власти и негативной реакции со стороны бесправного партнера, который реагирует эмоционально отгородившись. Этот цикл приводит к взаимной эмоциональной депривации без разрешения — и никто не выигрывает. Эти стратегии терпят неудачу, как и поведенческие решения, так и не достигнув источника разрыва.
В этом случае Нэнси и Джозеф оказались в ловушке собственного одиночества, укрывая необоснованные предположения, которые продолжали порождать вину, недовольство и изоляцию. Но когда они испытали чувства и уязвимость друг друга в терапии и увидели друг друга по-новому, эмоциональный барьер между ними начал исчезать. Вместе они разработали взаимосовместимую сюжетную линию о том, что произошло, позволив прояснить, где могут возникнуть связь и любовь.
К Джозефу вернулась природная щедрость, и он смог более искренне присутствовать со своей женой, разделяя ее радость по поводу новых начинаний. Нэнси, в свою очередь, была более открыта для того, чтобы впустить Джозефа, и приблизилась к тому, чтобы увидеть в нем человека, которого она уважала, и человека, которым он хотел быть.
Что показывает простой психологический тест об изменении климата
Чтобы изобразить тезис о трагедии общего достояния — о том, что общественные ресурсы иссякнут, если отдельные люди получат слишком большую долю, — фотоиллюстратор Хью Кречмер показывает одного человека, наслаждающегося выпивкой и накапливающего вся вода в поле зрения, в пейзаже, из которого ее высосали.
Фотоиллюстрация Хью Кречмера
Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.
Эта статья опубликована в июньском номере журнала 9 за 2018 г.1201 Журнал National Geographic .
Я преподаю курсы психологии бакалавриата в Университете Мэриленда, и на мои занятия приходят студенты с разными интересами. Но каждый из них оживляется, когда я задаю этот вопрос: вы хотите получить два дополнительных балла за курсовую работу или шесть баллов?
Я говорю своим студентам, что предложение о дополнительных кредитах является частью упражнения, иллюстрирующего взаимосвязь выбора, который люди делают в сообществе. Я объясняю, что это упражнение было вдохновлено экологом по имени Гаррет Хардин и речью, которую он произнес 50 лет назад этим летом, описывая то, что он назвал «трагедией общин». Хардин сказал, что когда многие люди действуют в своих собственных интересах, не считаясь с обществом, последствия могут быть катастрофическими. Хардин использовал 19Соглашение 19-го века о «общественном достоянии» — пастбище для выпаса скота, которое делили сельские жители, — чтобы предостеречь от чрезмерной эксплуатации общинных ресурсов.
Гаррет Хардин определил «трагедию общин» как множество людей, действующих в своих собственных интересах без оглядки на общество. Последствия могут быть катастрофическими.
Я надеюсь, что мои ученики поймут связь между классными упражнениями, идеями Хардина и самыми насущными проблемами нашей планеты (включая изменение климата). Я позволяю им выбирать между двумя баллами или шестью дополнительными баллами, но есть одна загвоздка. Я оговариваю, что если более 10 процентов учеников выберут шесть баллов, никто не получит ни одного балла. Дополнительные баллы аналогичны воде, топливу, пастбищам (из анализа Хардина) или любому природному ресурсу.
Согласно некоторым экономическим теориям свободного рынка, если каждый будет стремиться к максимальной личной выгоде, общество будет процветать. Следуя этой логике, рациональным выбором ученика было бы выбрать шесть очков, точно так же, как рациональным выбором пастуха было бы использовать как можно больше пастбищ. А те, кто максимизирует личное потребление, не жадные — они стратегические.
Но когда все выбирают этот путь, общие ресурсы подвергаются чрезмерному налогообложению, и в конечном итоге общество сталкивается с чрезмерным сбором урожая, нехваткой воды или изменением климата.
Возможное решение кажется простым: если бы каждый просто ограничивал свое потребление, мы бы добились устойчивого развития. Как говорят многие мои ученики: «Если каждый выберет два очка, мы все получим очки». И все же в течение первых восьми лет, когда я использовал это упражнение, только один класс — из десятков, которые я преподавал, — оставался ниже 10-процентного порога. Все остальные классы провалились.
Это упражнение было разработано более 25 лет назад. Профессор Стив Дриготас из Университета Джона Хопкинса использовал его в течение некоторого времени, когда в 2005 году дал мне и моим одноклассникам. Мой класс тоже провалился — и я, выбравший два балла, был невероятно разочарован моими сверстниками, которые выбрали шесть. .
В 2015 году один из моих студентов написал в Твиттере об упражнении — «КАКОЙ ПРОФЕССОР ЭТО ДЕЛАЕТ?» — и его жалобы стали вирусными. Люди со всего мира задавались вопросом: означает ли, что так много людей, выбравших шесть баллов, алчны и эгоистичны?
Экзаменуемые
Дилан Селтерман рассказывает учащимся о трагедии общин с помощью этого упражнения с дополнительными баллами:
Выберите ноль, два или шесть баллов, которые будут добавлены к вашей итоговой оценке за работу. Если более 10 процентов из вас выберут шесть баллов, никто не получит никаких баллов. Если вы выберете ноль очков, вы отмените выбор одного из шести очков, который не получит очков.
Как реагировали студенты в его классе в осеннем семестре 2017 г.? Читать дальше.
НУЛЕВЫЕ БАЛЛЫ
Девин Портер, 21 год, специальность социология
«Я ходил на занятия, чтобы извлечь из них что-то полезное, не обязательно ради оценки. Когда мы не получили дополнительных баллов, мне стало жаль людей, которым они действительно были нужны, но я не слишком удивился. Люди, выбравшие два, сделали очевидный выбор — едят все. Люди, выбравшие шесть, думали, что им это сойдет с рук».
ДВА ПУНКТА
Робин Бачкоски, 19 лет, старший медсестра
«Я думал, что сделал довольно выгодный выбор для класса и для себя, который не обязательно поставит класс в невыгодное положение, но даст мне дополнительную оценку. . Я был немного разочарован тем, что не получил дополнительных баллов только потому, что некоторые другие дети были эгоистичны и не довольствовались двумя баллами».
SIX POINTS
Ганлин Деол, 18 лет, специальность информационные системы и психология
«Я думал, что большинство людей выберет два, и чувствовал, что рациональным решением для меня будет то, которое максимизирует мою личную выгоду, то есть шесть. Учитывая, как мой выбор повлиял на остальную часть класса, я пожалел, что не выбрал двоих».
Класс не выполнил упражнение.
На самом деле большинство людей не такие. Но очень сложно заставить людей сотрудничать, особенно в больших группах совершенно незнакомых людей. В конце концов, если кто-то другой берет себе больше (набегает больше воды или выбирает шесть точек), то почему мне нельзя? Но если мы все так будем думать, в конце концов мы все проиграем.
Хардин предположил, что образование может иметь значение: если мы будем учить людей последствиям чрезмерного употребления, они могут этого и не делать. Я скептически отнесся к этой идее. Когда твит моего ученика стал вирусным, некоторые коллеги сказали, что я больше не смогу использовать это упражнение (потому что ученики уже знают, как оно работает). Я смеялся. Если бы это было так просто! Мое подозрение оправдалось. Даже после того, как упражнение получило широкую огласку, мои ученики все равно не смогли получить дополнительные баллы.
Несмотря на это, я остаюсь оптимистом. В конце концов, большинство моих студентов, около 80 %, выбирают два пункта — точно так же, как большинство людей выбирают сотрудничество в реальных ситуациях. Большинство из нас хотят поступать правильно. Но это само по себе не решит наши проблемы, поэтому нам нужно мыслить творчески и использовать поведенческую науку для поиска решений.
В 2016 году я решил все изменить. В надежде найти способ усилить сотрудничество, я опирался на научную литературу о социальных группах и предложил третий вариант: студенты могли выбрать два балла, шесть баллов или ноль баллов. Вот так. Ноль. Зачем это делать? Ну, для каждого студента, выбравшего ноль баллов, один из шестибалльных выбирающих (выбранных случайным образом) потеряет все, уменьшая общее количество шестибалльных выбирающих на один.
1,71 Земли
Глобальная сеть экологического следа каждый год рассчитывает дату, когда потребности человека в природе — в еде, древесине, волокнах и поглощении углекислого газа — превышают то, что Земля может восстановить за год. В 2017 году этот «День перегрузки Земли» был самым ранним за всю историю наблюдений, и люди использовали примерно 1,71 ресурсов Земли.
2017: 1.71 Earths
Overshoot Day: August 2
2011: 1.69 Earths
August 4
2001: 1.38 Earths
September 22
1991: 1.29 Earths
October 10
1981: 1,16 Земли
11 ноября
1971: 1,03 Земли
20 декабря
Источник: Global Footprint Network
Вариант с нулевой точкой — это самопожертвование; студенты отказываются от баллов для себя, чтобы помочь группе, сдерживая тех, кто берет слишком много. В поведенческих экспериментах этот тип действия называется альтруистическим наказанием — термин, введенный экономистами Эрнстом Фером и Саймоном Гехтером. Их исследование зафиксировало, что люди добровольно отказываются от части своих собственных ресурсов, чтобы наказать тех, кто ведет себя эгоистично в контексте группы, и делают это, полагая, что каждый человек получает выгоду от расширения сотрудничества.
Обычно несколько моих студентов каждый семестр выбирают вариант с нулевым баллом, и иногда этого достаточно. Всего лишь горстка людей может иметь огромное значение — то есть несколько самоотверженных студентов могут снизить общее количество выбравших шесть баллов до уровня ниже 10-процентного порога. Этот дополнительный элемент значительно увеличил сотрудничество на моих курсах. Сейчас примерно половина моих занятий получают дополнительные баллы. На мой взгляд, это замечательный поворот. И некоторые из моих классов сделали это без того, чтобы кто-то на самом деле выбрал вариант с нулевой точкой; просто зная, что он доступен, было достаточно, чтобы расширить сотрудничество.
Хотя этот тип решения может работать в небольшом классе, не нужны ли нам гораздо более масштабные действия, чтобы обуздать такие глобальные проблемы, как изменение климата? Да, но принцип тот же — речь идет о коллективных действиях и сокращении чрезмерного потребления. Например, недавно я начал работать волонтером в Citizens’ Climate Lobby (CCL), организации, которая выступает за политику, известную как плата за выбросы углерода и дивиденды. Этот план предусматривает постоянное повышение платы за ископаемое топливо и распределение вырученных денег обратно американским домохозяйствам (чтобы защитить семьи от растущих расходов). В конечном итоге это уменьшит потребление ископаемого топлива, сделав этот вид энергии более дорогим в использовании, поэтому сокращение потребления будет лучше как для нашего кошелька, так и для окружающей среды. В CCL волонтеры встречаются с законодателями и проводят работу с населением. Благодаря нашим усилиям — опять же, коллективным действиям — мы обретаем союзников в Конгрессе и в обществе. К началу этого года двухпартийная группа Палаты представителей по климатическим решениям насчитывала 70 членов (наполовину демократы, наполовину республиканцы) из штатов по всей стране.
Пока я пишу эти слова, я сижу рядом со своей трехмесячной дочерью Амелией. Хотя планета сталкивается с огромными проблемами, я полон решимости помочь ей обрести светлое будущее, поэтому я должен верить, что действия даже нескольких человек могут иметь существенное значение. Несколько студентов могут помочь целому классу, состоящему из сотен человек, освоиться в курсе. Несколько человек, которые перерабатывают или компостируют, могут оказать заразное влияние на образ жизни других людей. Голоса нескольких политиков могут изменить национальную и международную политику, затрагивающую миллионы людей.
Проблема, описанная Гарретом Хардином 50 лет назад, актуальна и сегодня: наше выживание зависит от каждого из нас и от всех нас, сохраняющих общее достояние. Я предпочитаю напоминать себе об этом мудрыми и обнадеживающими строками из «Битлз»: «Весь мир — торт ко дню рождения / так что возьми кусочек / но не слишком много».
Дилан Селтерман — преподаватель Мэрилендского университета в Колледж-Парке и бывший главный редактор психологического журнала In-Mind. Он живет в Вашингтоне, округ Колумбия
Читать дальше
Впервые посадочный модуль НАСА на Марс чувствует ударные волны от ударов метеоров
- Наука
Впервые посадочный модуль НАСА на Марс чувствует ударные волны от ударов метеоров
Отважный посадочный модуль InSight приближается к концу все еще занимаются новаторской наукой, в том числе первыми наблюдениями такого рода на красной планете.
Эксклюзивный контент для подписчиков
Почему люди так одержимы Марсом?
Как вирусы формируют наш мир
Эпоха собачьих бегов в США подходит к концу
Узнайте, как люди представляли себе жизнь на Марсе на протяжении истории будет исследовать красную планету
Почему люди так одержимы Марсом?
Как вирусы формируют наш мир
Эпоха собачьих бегов в США подходит к концу
Посмотрите, как люди представляли себе жизнь на Марсе на протяжении всей истории
Посмотрите, как новый марсоход НАСА будет исследовать красную планету
Почему люди так одержимы Марсом?
Как вирусы формируют наш мир
Эпоха собачьих бегов в США подходит к концу будет исследовать красную планету
Узнать больше
Эгоистичный ли я тест — Узнайте сейчас
Начать тест
Пройдите этот тест, чтобы узнать, эгоистичный ли я. Мы регулярно обновляем викторину, и она является самой точной среди других викторин.
У них много знакомых, но мало друзей.
Эгоистичные люди создают сеть «друзей», которые могут помочь им, когда они в этом нуждаются. Должны быть взаимные уступки, чтобы сформировать длительную и здоровую дружбу. Согласно исследованию 2019 года, эгоистичные люди предпочитают полагаться на разрозненную группу одноразовых контактов, которых легко культивировать и которые не навредят их репутации.
Я «подружился» с этой девушкой в колледже, которая была душой компании — веселая, элегантная, красивая и слегка эгоистичная. Люди часто из кожи вон лезли, чтобы дать ей все, что она пожелает. Я поддерживал нашу дружбу, потому что у меня сложилось впечатление, что я ей очень нравлюсь. Я не осознавал этого до тех пор, пока не стало слишком поздно, что она держала меня на расстоянии вытянутой руки и звала меня только тогда, когда ей что-то было нужно, будь то девушка-вечеринка на вечеринке или чашка чая из местного кафе.
Как узнать, действительно ли кто-то эгоистичен, когда он ведет себя подобным образом? Некоторые люди, в конце концов, просто застенчивы. Другие (включая меня) искренне считают себя лучшими друзьями эгоистичных людей. Не думайте, что все, у кого нет близких друзей, эгоисты. Вращающаяся группа знакомых — беспроигрышный вариант.
Выбор редакции
- Викторина о подгузниках
- Викторина ликования
- Тест на шлепанье
- Серийный убийца Викторина
Они никогда не обращаются напрямую.
Эгоистичные люди умеют тонко манипулировать другими. Вы узнаете, что находитесь в компании человека, который глубоко эгоистичен, если вы или другие часто делаете что-то, что приносит пользу этому человеку, без его явной просьбы. «Манипуляция — это эмоционально нездоровая психологическая стратегия, используемая людьми, которые не могут напрямую просить о том, чего они хотят и в чем нуждаются». По словам доктора Шэри Стайнс из журнала TIME, люди, которые пытаются манипулировать другими, пытаются их контролировать. Кроме того, вы должны попробовать сыграть в эту викторину «Я эгоистичен».
Например, если вы гуляете со своими друзьями, и один из них упоминает, как им холодно и как сильно они хотят, чтобы они не забыли взять с собой куртку, обратите внимание на то, что произойдет дальше. Часто они оказываются с чужим пальто или группа переезжает в более теплое место, независимо от того, что вся группа хотела сделать в первую очередь.
Они причиняют вред окружающим.
По своей сути эгоистичные люди ставят себя выше всех остальных. Одним из симптомов такого мышления является то, что окружающие обычно становятся жертвами. Согласно этому 2019 г.исследования, хорошие лидеры понимают, когда следует расставить приоритеты сотрудничества для общего блага. Люди, которые сосредоточены на себе, никогда этого не делают.
Один из мальчиков из круга общения моей сестры был полностью поглощен собой. Он был очарователен, поэтому по большей части избегал обнаружения. Моя сестра стала подозрительной только тогда, когда заметила, что ее подруги из этого круга, в частности, пострадали. Случайные, жестокие замечания, которые можно было выдать за шутки; забывание дат; нарушение обещаний Люди уязвимы. Мы склонны к травмам. Люди, которые сосредоточены на себе, не тратят время на заботу.
Похоже, они живут заколдованной жизнью.
Большинство из нас живет с компромиссами. Мы получаем это, и мы отказываемся от этого. Мы делаем это для того, чтобы жить в гармонии с другими. Быть в дружеском обществе просто означает, что есть что-то отдавать и брать. Поскольку компромиссы им чужды, эгоистичным людям кажется, что возможности падают им в руки, а мечты сбываются с поразительной частотой. «Очень эгоцентричные люди ясно представляют себе, чего они хотят или в чем нуждаются, независимо от того, происходит ли это в данный момент или со временем», — пишет в Psychology Today доктор Нина Браун, профессор и выдающийся ученый-консультант. В этой я эгоистичной викторине вы получите ответ на свой вопрос.
О викторине
Если вы знаете кого-то, кто имеет необычайно высокий уровень успеха, возможно, это все из-за него и его способностей. Однако не исключено, что они топтали других, чтобы добраться туда. Отношения рассматриваются эгоцентричными людьми либо как инструмент, либо как препятствие на пути к вершине.
Попробуйте определить побочные продукты успеха, чтобы отличить случайную удачу от последовательного эгоистичного поведения. Если людей просят отказаться от вещей, которые для них важны, или если им причиняют боль во время путешествия с кем-то еще, это может быть потому, что этот человек эгоистичен.
Они никогда ничего не возвращают.
Эгоистичные люди находятся на пути к победе, и все, что они делают, направлено на то, чтобы помочь им в этом. Вы заметите, что ничего из того, что они делают, не является бесплатным, если они действительно поглощены собой.
Некоторые из нас время от времени проявляют такое поведение: например, я всегда не решаюсь помочь своему партнеру по дому. Возможно, вам не нравится отказываться от своих вещей, когда ваши друзья просят их одолжить. Но это не так; эгоистичные люди никогда ничего не делают для других, если это не принесет им пользы.