Тест русалова на темперамент: works.doklad.ru — Учебные материалы

Опубликовано 19.06.197605.10.2021 автором alexxlab

Содержание

Опросник Структуры Темперамента (ОСТ) В.М.Русалова

Опросник Структуры Темперамента (ОСТ) используется для диагностики свойств «предметно-деятельностного» и «коммуникативного» аспектов темперамента.

ОСТ имеет 105 вопросов. Каждый относится к одной из 9 шкал. 8 шкал содержат по 12 вопросов, а 9-я шкала (социальной желательности ответов) – 9 вопросов .

Автором методики было установлено, что в структуре психической активности существуют три относительно независимых компонента.

Наиболее важным из них является «эргичность» (выносливость), которая характеризует меру напряженности процесса взаимодействия человека-субъекта с предметной средой (в том числе и с собой) и другими людьми.

Другой важнейшей формально-динамической характеристикой активности является «пластичность», в которой отражается легкость (гибкость) процесса переключения с одних программ поведения на другие.

Третий компонент психической активности — «скорость», и она характеризует уровень координации всех подсистем организма, отражает, как быстро протекают психические процессы.

В структуре эмоциональности был выделен только один фундаментальный параметр — порог чувствительности к несовпадению реального результата действия с ожиданиями. В этом параметре отражается основное свойство эмоциональности — «впечатлительность, ранимость». Все остальные эмоциональные характеристики (радость, гнев, страх и т. д.) являются производными сочетаниями различных уровней активности и порога эмоциональной чувствительности. Например, радость представляет собой сочетание высокой психической активности и высокого порога эмоциональной чувствительности; гнев — высокой психической активности и низкого эмоционального порога; страх — низкой психической активности и низкого эмоционального порога и т. д.

Итак, методика позволяет выявить следующие четыре формально-динамических свойства:

Эргичность.
Пластичность.
Скорость.
Эмоциональность.

Эти четыре показателя выявляются в двух сферах:

Предметной.
Социальной.

Краткое описание шкал и характеристик высокой выраженности (ВЗ) и низкой выраженности показателей (НЗ) приведено в приложении 8.

Полученные по методике баллы оцениваются следующим образом:

Высокие значения: 9–12 баллов;
Средние значения: 5-8 баллов;
Низкие значения: 3–4 балла.

Исходя из содержания корреляционных и факторных связей между шкалами ОСТа, авторами методики предложены следующие 10 индексов темперамента человека:

1) индекс общей эмоциональности (ИОЭ)

ИОЭ = ЭМ + СЭМ;

2) индекс эмоционального дисбаланса (ИЭД)

ИЭД-ЭМ-СЭМ;

3) индекс общего темпа (ИОТ)

ИОТ = Т + СТ;

4) индекс уровня готовности к предметной деятельности (ИУГ/П/)

ИУГ/П/ = ЭР+П;

5) индекс уровня готовности к социальной (коммуникативной) деятельности (ИУГ/С/)

ИУГ/С/ = СЭР + СП;

6) индекс предметной активности (ИПА)

ИПА = ЭР+П + Т;

7) индекс социальной активности (ИСА)

ИСА=СЭР + СП + СТ;

8) индекс общей активности (ИОА)

ИОА=ИПА+ИСА;

9) индекс активного дисбаланса (ИАД)

ИАД = ИПА-ИСА;

10) индекс адаптивности (ИА)

ИА = /ИПА — ИОЭ/ + ИСА.

Опросник Структуры Темперамента (ОСТ) В.М.Русалова.

Инструкция: Вам предлагается ответить на 105 вопросов. Вопросы направлены на выяснение Вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет Вам в голову. Отвечайте быстро и точно. Помните, нет «хороших» или «плохих» ответов. Если вы выбрали ответ «да», поставьте знак «+ » рядом с номером вопроса. Если Вы выбрали ответ «нет», поставьте знак «- »рядом с номером вопроса.

1. Испытываете ли Вы постоянную жажду деятельности?

2. В свободное время Вам всегда хочется заняться чем-нибудь?

3. Предпочитаете ли Вы уединение в большой компании?

4. Легко ли Вы можете найти другие варианты решения известной задачи?

5. Легко ли Вам делать одновременно очень много дел?

6. Всегда ли Вы готовы сходу, не раздумывая, включиться в разговор?

7. Подвижный ли Вы человек?

8. Нравится ли Вам быстро бегать?

9. Ваша речь обычно медленна и нетороплива?

10. Раздражает ли Вас быстрая речь собеседника?

11. Сильно ли Вы переживаете неполадки в своей работе?

12. Часто ли ВЫ испытываете чувство тревоги, что выполнили работу не так, как нужно?

13. Ранимый ли Вы человек?

14. Часто ли Вам не спится из-за того, что Вы поспорили с друзьями?

15. Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или на работу?

16. Легко ли Вам выполнять работу, требующую длительного внимания и большой сосредоточенности?

17. Чувствовали бы Вы себя несчастным человеком, если бы на длительное время были лишены возможности общения с людьми?

18. Легко ли Вам общаться с разными людьми?

19. Легко ли Вам переключаться с одного варианта решения задачи на другой?

20. Вам обычно легко выполнять дело, требующее мгновенных реакций?

21. В разговоре с другими людьми ваша речь часто опережает вашу мысль?

22. Часто ли ваши мысли перескакивают с одной темы на другую во время разговора?

23. Нравятся ли Вам игры, требующие быстроты и ловкости?

24. Трудно ли Вам говорить очень быстро?

25. Легко ли Вы воспринимаете быструю речь?

26. Легко ли Вы расстраиваетесь, когда обнаруживаете незначительные недостатки в своей работе?

27. Беспокоят ли Вас страхи, что Вы не справитесь с работой?

28. Испытываете ли Вы чувство беспокойства, что Вас не правильно поняли в разговоре?

29. Склонны ли Вы иногда преувеличивать в своем воображении негативное отношение близких к Вам людей?

30. Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь?

31. Охотно ли Вы выполняете сложную, ответственную работу?

32. Вы обычно предпочитаете делать несложные дела, не требующие от Вас большой энергии?

33.

Вы обычно молчите и не вступаете в контакты, когда находитесь в обществе малознакомых людей?

34. Легко ли Вы генерируете новые идеи, связанные с работой?

35. Вы обычно предпочитаете выполнять одновременно только одну операцию?

36. Возникают ли у Вас конфликты с вашими друзьями из-за того, что Вы сказали им что-то, не подумав заранее?

37. Вы обычно предпочитаете подумать, взвесить и лишь потом высказаться?

38. Любите ли Вы сидячую работу?

39. Быстры ли у Вас движения рук?

40. Разговорчивый ли Вы человек?

41. Вы обычно говорите свободно, без запинок?

42. Бывает ли, что у Вас надолго портится настроение от того, что сорвалось запланированное Вами дело?

43. Легко ли Вы обижаетесь, когда близкие Вам люди указывают на ваши личные недостатки?

44. Все ли ваши привычки хороши и желательны?

45. Бывают ли у Вас мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других?

46. Испытываете ли Вы тягу к напряженной ответственной деятельности?

47. Любите ли Вы браться за большие дела самостоятельно?

48. Легко ли Вам внести оживление в компанию?

49. Любите ли Вы бывать в большой компании?

50. Вам обычно трудно переключить внимание с одного дела на другое?

51. Можете ли Вы без долгих раздумий задать щекотливый вопрос другому человеку?

52. Часто ли Вы высказываете свое первое впечатление, не подумав?

53. Считаете ли Вы свои движения медленными и неторопливыми?

54. Доставляют ли Вам удовольствие быстрые движения?

55. Богатая ли у Вас мимика в разговоре?

56. Много ли в вашей речи длительных пауз?

57. Часто ли Вам не спится из-за того, что не ладятся дела, связанные непосредственно с работой?

58. Сосет ли у Вас под ложечкой перед ответственным разговором?

59. Испытываете ли Вы чувство обиды от того, что окружающие Вас люди обходятся с Вами хуже, чем следовало бы?

60. Если Вы обещали что-то сделать, всегда ли Вы выполняете свое обещание, независимо от того, удобно это Вам или нет?

61. Вы обычно чувствуете в себе избыток сил и Вам хочется заняться каким-нибудь трудным делом?

62. Испытываете ли Вы потребность в работе, требующей полной отдачи сил?

63. Держитесь ли Вы свободно в большой компании?

64. Молчаливы ли Вы, находясь в кругу друзей?

65. Склонны ли Вы решать много задач одновременно?

66. Легко ли Вы переключаетесь с одной работы на другую?

67. Долго ли Вы мысленно готовитесь перед тем, как высказать свое мнение?

68. Можно ли сказать, что Вы быстро выполняете порученное Вам дело?

69. Любите ли Вы игры в быстром темпе?

70. Быстро ли Вы читаете вслух?

71. Беспокоит ли Вас чувство неуверенности в процессе выполнения работы?

72. Часто ли у Вас бывает бессонница при неудачах на работе?

73. Волнуетесь ли Вы, выясняя отношения с друзьями?

74. Нуждаетесь ли Вы в людях, которые бы Вас одобрили и утешили?

75. Выходите ли Вы иногда из себя, злитесь?

76. Обычно Вы предпочитаете легкую работу?

77. В свободное время Вас обычно тянет пообщаться с людьми?

78. Испытываете ли Вы тягу к людям?

79. Держитесь ли Вы обычно обособленно на вечеринках или в компаниях?

80. Охотно ли Вы выполняете множество разных поручений одновременно?

81. Обычно Вы первым в компании решаетесь начать разговор?

82. Склонны ли Вы вначале поразмыслить, а потом говорить?

83. Медленны ли ваши движения, когда Вы что-то мастерите?

84. Охотно ли Вы выполняете работу в быстром темпе?

85. Нравится ли Вам быстро говорить?

86. Часто ли Вы волнуетесь по поводу своей работы?

87. Склонны ли Вы преувеличивать в своем воображении неудачи, связанные с работой?

88. Дрожат ли у Вас иногда руки во время ссоры?

89. Вы иногда сплетничаете?

90. Есть ли среди ваших знакомых люди, которые Вам явно не нравятся?

91. Способны ли Вы успешно выполнять длительную трудоемкую работу?

92. Вы предпочитаете работать с прохладцей, без особого напряжения?

93. Любите ли Вы подолгу бывать наедине с собой?

94. Легко ли Вы беретесь за выполнение новых заданий?

95. Нравится ли Вам разнообразная работа, требующая переключения внимания?

96. Легко ли Вам удержаться от высказывания неожиданно возникшей идеи?

97. Можете ли Вы, не долго думая, обратиться с просьбой к другому человеку?

98. Предпочитаете ли Вы работать медленно?

99. Вы предпочитаете медленный, спокойный разговор?

100. Устаете ли Вы, когда приходится долго говорить?

101. Переживаете ли Вы из-за малейших неполадок в работе?

102. Часто ли Вы волнуетесь из-за ошибок в работе, которые были Вами допущены?

103. Легко ли Вас обидеть в разговоре по пустякам?

104. Часто ли Вас беспокоит чувство неуверенности в себе при общении с людьми?

105. Всегда ли бы Вы платили за провоз багажа на транспорте, если бы не опасались проверки?

Результаты испытуемых, получивших высокий балл (7 и более) ⁰ Контрольной шкале, не подлежат рассмотрению.

Ключи

Шкалы	“Да”	«Нет»
Эргичность (ЭР)	1,2, 16,31,46,47, 61,62,91	32,76,92
Социальная эргичность (СЭР)	17, 18,48,49,63, 77,78	3,33,64,79,93
Пластичность(П)	4,5, 19,20,34,65, 66, 80, 94, 95	35,50
Социальная пластичность (СП)	6,21,22,36,51,52, 81,97	37,67,82,96
Темп(Т)	7,8,23,39,54,68, 69,84	38,53,83,98
Социальный темп (СТ)	25,40,41,55,70,85	9, 10,24,56,99, 100
Эмоциональность (ЭМ)	11, 12,26,27,42, 57,71,72,86,87, 101,192	—
Социальная эмоциональность (СЭМ)	13, 14,28,29,43, 58,59,73,74,88, 103, 104	—
Контрольная (К)	44, 60, 105	15,30,45,75,89,90

Опросник темперамента Я.

Стреляу

Опросник структуры темперамента Я.Стреляу используется для изучения трех основных характеристик типа нервной деятельности: уровня силы процессов возбуждения, уровня силы процессов торможения, уровня подвижности нервных процессов.

Темперамент представляет собой индивидуальную относительно устойчивую характеристику субъекта со стороны динамических особенностей его психической деятельности (интенсивности, скорости, ритма психических процессов и состояний). Темперамент исследуется в тесной связи с физиологическими свойствами человека.

Разработка методик по изучению темпераментальных особенностей человека опирается на практику работы психофизиологов, психиатров, психологов – П.К.Анохина, В.Д.Небылицина, И.П.Павлова, В.М.Русалова, Б.М.Теплова, К.Г.Юнга и др. и связана с представлениями о работе мозга и нервной системы.

Характеристики типов нервной деятельности по Я.Стреляу:

Уровень процессов возбуждения – связан с сильной/запоздалой реакцией на возбуждение, стимул; с быстрой/медленной включаемостью в работу; с высокой/низкой утомляемостью, выносливостью; высокой/низкой производительностью труда.
Уровень процессов торможения – отражает такие показатели как сильные/слабые процессы со стороны торможения, возбуждения; быстрое/медленное реагирование ответным действиям на простые сенсорные сигналы; высокий/слабый самоконтроль; хорошая/плохая реакция; склонность к истерии; требовательность/снисходительность к себе.
Уровень подвижности нервных процессов – связан со следующими аспектами: легкость переключения нервных процессов от возбуждения к торможению и наоборот; быстрый переход от одних видов деятельности к другим; быстрая переключаемость, решительность, смелость в поведенческих реакциях.

Приступить к тестированию

Диагностика темперамента. Типы. Структура — презентация онлайн

1. Диагностика темперамента. Типы. Структура.

ДИАГНОСТИКА
ТЕМПЕРАМЕНТА.
ТИПЫ. СТРУКТУРА.

2. Темперамент – это совокупность наследуемых устойчивых индивидуальных психофизиологических свойств, которые определяют динамику психи

ТЕМПЕРАМЕНТ – ЭТО СОВОКУПНОСТЬ НАСЛЕДУЕМЫХ
УСТОЙЧИВЫХ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ
ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ СВОЙСТВ, КОТОРЫЕ
ОПРЕДЕЛЯЮТ ДИНАМИКУ ПСИХИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ЧЕЛОВЕКА.

3. Типы темперамента

ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТА
ХОЛЕРИК
ФЛЕГМАТИК
САНГВИНИК
МЕЛАНХОЛИК

4. Ситуации, в которых важно учитывать особенности темперамента.

СИТУАЦИИ, В КОТОРЫХ ВАЖНО УЧИТЫВАТЬ ОСОБЕННОСТИ
ТЕМПЕРАМЕНТА.

5. Русалов Владимир Михайлович — главный научный сотрудник лаборатории психологии способностей и ментальных ресурсов им. В.Н. Дружинина, докт

РУСАЛОВ ВЛАДИМИР МИХАЙЛОВИЧ —
ГЛАВНЫЙ
НАУЧНЫЙ СОТРУДНИК ЛАБОРАТОРИИ
ПСИХОЛОГИИ СПОСОБНОСТЕЙ И МЕНТАЛЬНЫХ
РЕСУРСОВ ИМ. В.Н. ДРУЖИНИНА, ДОКТОР
ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ НАУК, ПРОФЕССОР.

6. Опросник В.М. Русалова предназначен для диагностики свойств темперамента, таких как энергичность, темп, пластичность и эмоциональность.

ОПРОСНИК В.М. РУСАЛОВА
ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ
ДИАГНОСТИКИ СВОЙСТВ ТЕМПЕРАМЕНТА, ТАКИХ КАК
ЭНЕРГИЧНОСТЬ, ТЕМП, ПЛАСТИЧНОСТЬ И
ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ.

7. Ганс Айзенка

ГАНС АЙЗЕНКА

8. Тест Айзенка

ТЕСТ АЙЗЕНКА

9.

Литература 1. Альманах психологических тестов. — М.: КСП, 1996. — 400 с. 2. Белоус В.В. Проблема типа темперамента в современной дифференциальной пс ЛИТЕРАТУРА
1. АЛЬМАНАХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТЕСТОВ. — М.: КСП,
1996. — 400 С.
2. БЕЛОУС В.В. ПРОБЛЕМА ТИПА ТЕМПЕРАМЕНТА В
СОВРЕМЕННОЙ ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНОЙ ПСИХОФИЗИОЛОГИИ
// ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ. 1981. Т. 2. № 1, С. 4555.
3. ВВЕДЕНИЕ В ПСИХОЛОГИЮ / ПОД ОБЩ. РЕД.
А.В.ПЕТРОВСКОГО. — М.: АКАДЕМИЯ, 1996.
4. ГИППЕНРЕЙТЕР Ю.Б, РОМАНОВ В.Я. ПСИХОЛОГИЯ
ИНДИВИДУАЛЬНЫХ РАЗЛИЧИЙ. — М.: ЧЕРО, 2000. — 780 С.
5. КОВАЛЕВ А. Г., МЯСИЩЕВ В.Н. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ
ОСОБЕННОСТИ ЧЕЛОВЕКА. Т. 1. Л, 1957.
6. КРЕЧМЕР Э. ТЕОРИЯ ТЕМПЕРАМЕНТОВ. В КН.:
ГИППЕНРЕЙТЕР Ю.Б, РОМАНОВ В.Я. ПСИХОЛОГИЯ
ИНДИВИДУАЛЬНЫХ РАЗЛИЧИЙ. — М.: ЧЕРО, 2000. — С.
341-351.

10. Вопрос 1. Что такое импульсивность?

ВОПРОС 1. ЧТО ТАКОЕ ИМПУЛЬСИВНОСТЬ?

11. Ответ : Импульсивность — это быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдум

ОТВЕТ : ИМПУЛЬСИВНОСТЬ — ЭТО БЫСТРОТА, С
КОТОРОЙ ЭМОЦИЯ СТАНОВИТСЯ
ПОБУДИТЕЛЬНОЙ СИЛОЙ ПОСТУПКОВ И
ДЕЙСТВИЙ БЕЗ ИХ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО
ОБДУМЫВАНИЯ И СОЗНАТЕЛЬНОГО РЕШЕНИЯ
ВЫПОЛНИТЬ ИХ.
ВОПРОС 2. Для диагностики чего
используется тест-опросник Г.Айзенка?
ОТВЕТ: Личностный опросник Ганса Айзенка
поможет узнать темперамент, определить тип
темперамента с учетом интроверсии и экстраверсии
личности, а так же эмоциональной устойчивости.

14. Вопрос 3. Назначение опросника Русалова?

ВОПРОС 3. НАЗНАЧЕНИЕ ОПРОСНИКА
РУСАЛОВА?

15. Ответ: Опросник структуры темперамента (ОСТ) используется для диагностики свойств «предметно-деятельностного» и «коммуникативного» аспе

ОТВЕТ: ОПРОСНИК СТРУКТУРЫ ТЕМПЕРАМЕНТА
(ОСТ) ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ
СВОЙСТВ «ПРЕДМЕТНО-ДЕЯТЕЛЬНОСТНОГО» И
«КОММУНИКАТИВНОГО» АСПЕКТОВ
ТЕМПЕРАМЕНТА.

16. Спасибо за внимание!

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Структура STQ-77 и ее темпераментные шкалы

Контекст 1

… до вероятностей (PRO): способность развивать адекватное понимание и ожидания вероятных событий, эффективное извлечение и 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 обработка новых знаний, классификация и способности к обучению. Импульсивность (ИМП): лабильность эмоциональной реакции, плохая способность контролировать немедленные импульсы к действию….

Контекст 2

… альфа для шкал английского STQ-77, примененных к канадской выборке, находилась в диапазоне .70-85. Такой же диапазон был обнаружен для шкал российского STQ-77 в российской выборке темперамента и личности • 495 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 за исключением шкалы пластичности, которая имела значение 0,67 для этого коэффициента. …

Контекст 3

…это решение, можно увидеть, что есть образцы темпераментных характеристик, которые можно рассматривать как основу личностных черт, описываемых моделью Большой Пятерки: Экстраверсия NEO-FFI может быть представлена динамическими аспектами социальной коммуникации. — коммуникативная активность, а шкалы NEO-FFI Neuroticism, Friendness и Openness to Experience связаны (соответственно) со шкалами Neuroticism, Empathy и интеллектуальной активности STQ-77. 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 Таблица 2.Описательная статистика шкал для шкал STQ-77R и STQ-E: средние значения с доверительными интервалами, стандартными отклонениями и альфа-коэффициентом Кронбаха 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 472 Время выполнения семантической задачи (которое включало длительную оценку абстрактных понятий в быстром темпе) было статистически значимым ( размер эффекта d = 0,78) …

Контекст 4

Контекст 5

… <.05. ** р <0,01. *** р <0,001. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 время, факт тот факт, что интеллектуальная эргоничность (способность выдерживать длительную или интенсивную умственную работу) имеет низкие корреляции со шкалами SSS-V, показывает, что возбуждение в той части нервной системы, которая занимается физической активностью, отличается от возбуждения (поддержания внимания) в интеллектуальной виды деятельности.Шкала растормаживания SSS-V высоко и положительно коррелировала с импульсивностью STQ, социальной эргономичностью и пластичностью, но не показала значительной корреляции со шкалой моторной эргономичности. ...

Контекст 6

… исследования необходимы для дополнения исследования, описанного в этой статье. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 ПРИМЕЧАНИЕ. выражаю искреннюю благодарность профессору Уильяму Сулису за его помощь в подготовке этой рукописи, а также студентам Патрисии Маркочча и Дженнифер Боссио за сбор данных и применение методов, указанных в статье….

Контекст 7

… в первой версии STQ было восемь шкал: те же четыре шкалы темперамента (эргоничность, пластичность, темп и эмоциональность) применимы к ситуациям социальной и физической активности. Каждая шкала состояла из 12 пунктов (Русалов, 1989). 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 …

Исследование различий между структурой темперамента и структурой личности на JSTOR

Абстрактный

Abstract В данной статье анализируются различия между моделью темперамента, ориентированной на деятельность, и моделью личности Большой пятерки с использованием Компактного опросника структуры темперамента (STQ-77).STQ-77 имеет 3 шкалы эмоциональности и 9 шкал, оценивающих 3 динамических аспекта (возбуждение, лабильность и сенсорная чувствительность) в 3 областях активности (физической, вербально-социальной и умственной). Результаты проведения российских STQ-77, NEO-FFI и SSS-V среди 174 российских участников показали, как компоненты темперамента могут отражать черты, описанные в модели Большой пятерки. Подтверждающий факторный анализ английского STQ-77 и результаты исследования, включающего длительную задачу классификации слов с 221 канадским участником, показали преимущества подхода, ориентированного на конкретную деятельность, с разделением черт темперамента на три области деятельности.Такая специфика черт темперамента отличает их от черт личности.

Информация о журнале

Американский журнал психологии (AJP) был основан в 1887 году Дж. Стэнли Холлом и в первые годы редактировался Титченером, Борингом и Далленбахом. Журнал опубликовал одни из самых новаторских и формирующих статей в области психологии за всю свою историю. AJP исследует науку о разуме и поведении, публикуя отчеты об оригинальных исследованиях в области экспериментальной психологии, теоретические презентации, комбинированный теоретический и экспериментальный анализ, исторические комментарии и подробные обзоры значимых книг.

Информация об издателе

Основанная в 1918 году, University of Illinois Press (www.press.uillinois.edu) считается одной из самых крупных и выдающихся университетских издательств страны. Press публикует более 120 новых книг и 30 научных журналов каждый год по множеству предметов, включая историю Америки, историю труда, историю спорта, фольклор, еду, фильмы, американскую музыку, американскую религию, афроамериканские исследования, женские исследования и Авраама. Линкольн.The Press является одним из основателей Ассоциации прессов американских университетов, а также History Cooperative, онлайновой коллекции из более чем 20 журналов по истории.

Права и использование

Этот предмет является частью коллекции JSTOR.
Условия использования см. В наших Положениях и условиях
Авторское право 2010 г. Попечительским советом Иллинойского университета.
Запросить разрешения

Теория и руководство по структуре темперамента (0978398300) Psychological Services Press

Расширенный STQ — это 150 пунктов самооценки, позволяющей оценить темперамент, признанный наиболее последовательной характеристикой поведения человека.

Расширенная STQ состоит из 12 шкал, 6 индексов и 1 шкалы достоверности. Для нормативных выборок предоставляются Т-баллы, процентили, доверительные интервалы и качественная классификация (т.е. низкий, средний, высокий, очень высокий). Расширенный STQ предоставляет индексы и шкалы, которые являются внутренне согласованными, стабильными во времени, демонстрируют хорошую конвергентную и дискриминантную валидность с другими показателями темперамента.

Расширенный STQ имеет следующие масштабы:

1.Объектная или моторная эргономика, ERM

2. Объектная или моторная пластичность, PLM

3. Объектная или моторная эргономика, TMM

4. Объектная эмоциональность, EMM

5. Эргономичность в коммуникации, ERC

6. Пластичность в коммуникации, PLC

7. Темп в коммуникации, TMC

8. Эмоциональность в коммуникации EMC

9. Интеллектуальная эргономичность, ERI

10. Интеллектуальная пластичность, PLI

11.Интеллектуальный темп, TMI

12. Интеллектуальная эмоциональность, EMI

Компактный STQ-77 включает 77 пунктов самооценки, позволяющей оценить темперамент, признанный наиболее последовательной характеристикой поведения человека.

Compact STQ-77 состоит из 12 шкал, 6 индексов и 1 шкалы достоверности. Для нормативных выборок предоставляются Т-баллы, процентили, доверительные интервалы и качественная классификация (т.е. низкий, средний, высокий, очень высокий). Compact STQ обеспечивает внутренне согласованные, стабильные во времени индексы и шкалы оценок, демонстрирующие хорошую конвергентную и дискриминантную валидность с другими показателями темперамента.

1. Эргоничность мотора, ERM

2. Социальная эргоничность, ERS

3. Темп мотора, TMM

4. Социальный темп, TMS

5. Чувствительность к физическим ощущениям, SS

6. Сочувствие как чувствительность другим, EMP

7. Интеллектуальная эргономичность, ERI

8. Пластичность, PL

9. Чувствительность к вероятностям, PRO

10. Уверенность в себе, SLF.

11. Импульсивность, IMP

12.Neuroticism, NEU

Compact STQ-77 — отличный выбор для практиков и персонала.

Проведение теста занимает всего 10 минут!

Особенности всех версий STQ:

· Оценить последовательные динамические свойства поведения в трех сферах деятельности: физическом, социальном (общение) и интеллектуальном.

· Может управляться группой.

· Может вводиться и оцениваться лицами, не имеющими подготовки в области психологии или психиатрии, под наблюдением и переводом со стороны лицензированного или сертифицированного специалиста.

· Написано для 5-го класса по чтению.

· Стандартизировано и валидировано на выборке из сообщества в возрасте 17–84 года.

· STQ демонстрирует значительную корреляцию с наблюдениями динамических свойств поведения, о которых сообщают сами люди и эксперты.

· Доказательства конструктивной валидности STQ были продемонстрированы посредством значительных корреляций со следующими показателями:

o Исследование темперамента Павлова (PTS)

o Анкета личности Айзенка (EPQ)

o Опросник большой пятерки (NEO-PI)

o Шкала адаптивности Роджерса

o Инвентаризация состояния-черты тревожности (STAI)

o Шкала тревожности манифеста Тейлора (MAS)

o Тест Розензвейга

o Тест мотивации в достижениях

o Мотивация к профессиональному выбору

Тест межличностных отношений

o Тест по 16 личностным факторам Кеттелла (16PF)

o Тест IQ Векслера

o Тест Gotshield IQ

o Тест IQ Шепарда

o Скорость чтения

o Слуховая и зрительная чувствительность

o Воздействие алкоголя

o Невербальный тест творческого мышления Торранса 90 005

o Уровень аспирации Дембо-Хоппе

o Шкала диссоциации

o Шкала поиска ощущений Цукермана (SSS)

o Шкала контроля Роттера (LOC)

o Данные ЭЭГ

o Подвижность и пластичность в активности

o Измерения вербальной активности

o Перечень депрессии Гамильтона (HDI)

o Перечень тревожности Бека (BAI)

o Контрольный список симптомов (SCL-90)

Расширенная и компактная версии были адаптированы для пяти языков: английского, русского, китайского , Польский и урду.Ведется работа над французской и корейской версиями STQ-77.

Подробнее на http://www3.sympatico.ca/itrofimova/PS-STQ.htm

Об авторах:

Русалов Владимир Михайлович, канд. окончил МГУ им. М.В. Ломоносова в 1963 году по специальности антрополог, затем защитил кандидатскую диссертацию. окончил Институт психологии в 1972 году и защитил докторскую диссертацию по психологии в 1982 году. С 1972 года он возглавляет Небилицынскую лабораторию дифференциальной психологии и психофизиологии Института психологии Российской академии наук.Он преподает во многих российских университетах и был приглашенным профессором в нескольких американских университетах.

Профессор Русалов — один из ведущих специалистов в области психофизиологии, психодиагностики и дифференциальной психологии, работающий в этой области более 35 лет. Его учителями были Б. Теплов и В. Небилизин, которые разработали концепцию темперамента на основе павловских исследований типологии высшей нервной системы. Его книга «Биологические основы психологических индивидуальных различий» (1979) стала одной из самых популярных книг в отечественной психологии с 1990 года.Он автор трех книг и более ста статей.

Трофимова Ирина Николаевна, канд. окончила факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова в 1988 г. и защитила кандидатскую диссертацию. из Лаборатории дифференциальной психологии и психофизиологии Небилицына Института психологии РАН в 1995 году. Она опубликовала 7 книг и 42 статьи в области психологии индивидуальных различий, психосемантики и моделирования в психологии.До 1997 года она преподавала во многих московских университетах, а затем заняла должность администратора и старшего научного сотрудника лаборатории коллективного разума Университета Макмастера, Канада. Доктор Трофимова в настоящее время также является содиректором Психологической службы, частной психологической практики в Гамильтоне, Онтарио, Канада.

Как определить свой тест на темперамент. Тесты на темперамент

Вашему вниманию, уважаемые посетители сайта психологической помощи сайта , предлагается пройти самый популярный и востребованный психологический тест на характер личности человека онлайн и бесплатно.

Этот тест на характер основан на методе теста для определения акцентуации характера по Леонхарду и определяет 10 шкал акцентуации, соответствующих психотипу человека, демонстрирующих многие черты личности и темперамент.

Онлайн-тест личности состоит из 88 вопросов, на которые необходимо ответить «ДА» или «НЕТ».

Тест для определения характера личности человека в режиме онлайн

Инструкции Для тестирования в режиме онлайн для определения характера личности человека:
Важно — быстро, не задумываясь, ответьте на вопросы теста человека — что в итоге ум в первую очередь.Тогда результаты будут правильными.

Ваш главный акцентный характер будет определен по наивысшему баллу (всего 24 балла для каждого психотипа)

Пройдите тест личности

Вы можете пройти тест и узнать своего персонажа абсолютно бесплатно, онлайн и без регистрации.
Посмотреть весь печатный текст теста, без компьютерной программы, и самостоятельно подсчитать баллы и определить свою акцентуацию можно

Пройдите этот тест на темперамент, чтобы оценить свою реакцию на события!

Кратко о главном:

1.Темперамент — это генетическая проблема или приобретенный дар?
2. Как научиться узнавать людей по темпераменту?
3. Какие бывают типы темперамента?
4. Оцените себя! Тест на тип темперамента!

Темперамент — это генетическая проблема или приобретенный дар?

Понятие «темперамент личности» ввел основоположник медицины Гиппократ. Уже тогда он разделил людей на четыре основные категории, которые актуальны и сегодня.

Иногда темперамент личности путают с характером, но это неверно!

Темперамент — это врожденные характеристики человека, которые влияют на его поведение, скорость реакции на события и стимулы, уравновешенность, саморазвитие и т. Д. А характер — это совокупность приобретенных качеств, например решительность, смелость, бесстрашие и т. Д.

Как научиться узнавать людей по их темпераменту?

Зная темперамент человека, можно:

предсказать его реакцию;
узнать о его образе жизни;
понимает, что ему нужно;
легко найдут подход;
поймите, в каких сферах деятельности он будет успешным!

На самом деле это ключ к любому! Как его забрать? Читай ниже!

Какие типы темпераментов бывают?

Sanguine — это море позитива.Человек веселый, активный, оптимистичный, быстро и четко реагирует на изменения. Если злится, не скрывает своих эмоций, с интересом изучает все новое, склонен к частой смене увлечений.

Холерик обычно вспыльчив и неуравновешен, может быть безрассудным и непредсказуемым. Он очень эмоциональный, часто агрессивный, ревнивый, склонный к завышенной самооценке и подавлению других. Холерики обычно имеют мрачный вид, негативно относятся к окружающим, страдают от переутомления и перепадов настроения.

Меланхолик — человек спокойный и вдумчивый, как правило, ранимый, доверчивый и медлительный. Склонен к заниженной самооценке, резким перепадам настроения в худшую сторону, склонен к депрессиям. Он всегда старается неукоснительно следовать инструкциям. Любое нововведение может расстроить его до слез. Иногда таких людей называют бездельниками и занудами, но они лучше всех проявляют себя в хозяйстве.

Флегматик — уравновешенный и невозмутимый, разозлить его практически невозможно.Даже если он рассердится, это мгновенно остынет. Очень редко проявляет эмоции, сложно адаптироваться к новым обстоятельствам, не особо сообразителен и изобретателен. Старается придерживаться строгого плана. Флегматик не может выполнять сразу несколько задач, но всегда внимателен, настойчив и последователен.

Как определить свой темперамент?

Оцените себя! Тест на тип темперамента!

«Чистый» тип темперамента встречается крайне редко.Подавляющее большинство людей имеют смешанный темперамент, для которого характерны особенности различных темпераментов личности, но тем не менее один из них обязательно преобладает.

В этом тесте есть четыре группы утверждений, описывающих разные типы темпераментов. Вы можете согласиться с ними или нет. Запишите свои ответы на бумаге.

Итак, приступим к самопознанию!

Что думает о себе холерик?

Я очень суетливый и беспокойный.
Я часто срываюсь и вспыхиваю по пустякам.
Терпение — это не обо мне.
Общаясь с людьми, я могу быть резким и грубым.
Я инициирую различные встречи и мероприятия.
Я упрямый.
Я находчивый и находчивый в споре.
Я не могу работать в определенном темпе.
Я склонен рисковать.
Я совсем не злопамятный.
У меня быстрая и темпераментная речь.
Я могу быть очень неуравновешенным.
Я не могу мириться с чужими недостатками.
Я люблю делать резкие замечания.
Не скрываю своих эмоций.
Я склонен быстро принимать решения.
Меня интересует все новое.
Мои движения могут быть резкими.
Если цель поставлена, меня больше ни на что не отвлекает.
Мое настроение может резко измениться.

Что думает о себе сангвиник?

Я вполне могу назвать себя позитивным человеком.
Как правило, я полон энергии и умею ею пользоваться.
Мне не часто удается довести дело до логического конца.
Я могу переоценить свои возможности.
Я быстро усваиваю новую информацию.
Не зацикливаюсь на чем-то одном и склоняюсь к смене увлечения.
Не переживаю по поводу сбоев, они есть у всех.
Я легко адаптируюсь к любым условиям.
Я могу все с энтузиазмом делать.
Я могу бросить то, что начал, когда потеряю к этому интерес.
Мне нетрудно переключаться с одной работы на другую.
Устаю от монотонной работы.
Легко завожу знакомства, у меня много друзей и знакомых.
Я достаточно крутой, чтобы работать столько, сколько мне нужно.
Я громко говорю, могу быстро и четко излагать свои мысли.
Я сохраняю самообладание в неожиданных ситуациях.
Я всегда доброжелателен к другим.
Я быстро засыпаю и легко просыпаюсь.
Иногда я склонен к необдуманным решениям.
Я в разговоре невнимателен, могу потерять нить разговора.

Что думает о себе флегматик?

Как правило, я уравновешен и очень спокоен.
Все свои действия выполняю в заданной последовательности.
Мне свойственны рассудительность и осторожность.
Я могу ждать долго.
Я не склонен к пустой болтовне, скажем так.
Я спокойно излагаю свои мысли, не проявляю эмоций в разговоре.
Отличаются терпением и сдержанностью.
У меня нет незавершенных дел.
По мелочам не распыляю.
Если это того стоит, я приложу все усилия.
Я стараюсь придерживаться плана во всем, что делаю.
Я всегда контролирую свои эмоции.
Обычно я не отвечаю на похвалу или критику.
Снисходю к шуткам в свой адрес.
Верен своим увлечениям.
Мне неудобно переключаться на другое занятие.
У меня одинаковые отношения со всеми.
Отличаюсь педантичностью и аккуратностью.
Мне трудно привыкнуть к переменам.
Мне свойственны выдержка и хладнокровие.
Я постепенно привыкаю к людям, не могу установить дружеские отношения.

Что думает о себе меланхолик?

Я застенчивый в обществе и очень застенчивый.
Я потерялся в незнакомой обстановке.
Я не могу просто подойти и поговорить с незнакомцем.
Я не уверен, что я на что-нибудь способен.
Меня не тяготит одиночество, воспринимаю это спокойно.
Мои неудачи подавляют меня.
Могу окунуться в себя и долго оставаться в этом состоянии.
Устаю часто и быстро.
Я не могу громко говорить.
Мне легче приспособиться, чем отстаивать свою точку зрения.
Я очень впечатлительна, иногда могу плакать.
Мне приятно, когда меня хвалят.
Очень болезненно терплю критику.
Я всегда строг к себе и требователен к другим.
Я подозрительный и подозрительный.
Меня легко ранить и травмировать.
Обижаюсь сломя голову и долго переживаю.
Я не могу поделиться своими мыслями и чувствами с другими.
Обычно я малоподвижен, слишком робок.
Я не привык спорить и безропотно выполняю любые инструкции.
Мне нравится, когда другие сочувствуют мне.

Результаты испытаний типа темперамента!

Соответственно, чем больше положительных ответов, тем более выражен у вас этот тип темперамента.

Чтобы определить процентное соотношение, посчитайте сумму всех положительных ответов. Затем умножьте количество положительных ответов для определенного типа на 100% и разделите на общее количество положительных ответов.

Что случилось?

Тип темперамента, набравший более 40%, считается основным.

Тип темперамента, который соответствует от 30 до 39%, считается ярко выраженным.

Тип темперамента, набравший от 20 до 29%, проявляется только при определенных обстоятельствах.

Тип темперамента, набравший менее 20%, чрезвычайно слаб.

Заметки и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Гиппократ (около 460 г. до н.э. — около 370 г. до н.э.) — знаменитый древнегреческий целитель, врач и философ.Он вошел в историю как «отец медицины» (

Этот тест поможет вам определить, к какому типу темперамента вы относитесь.

Ни один из темпераментов нельзя назвать «хорошим» или «плохим». Поэтому ваша задача не пытаться изменить свой темперамент (это невозможно), а правильно использовать положительные стороны и постараться нейтрализовать отрицательные проявления.

Кроме того, ни у одного человека нет темперамента в чистом виде … Обычно это смешение разных типов, но некоторые все же преобладают.Постарайтесь определить, какой у вас темперамент.

Предлагаем вам пройти небольшой тест.

Отметьте рядом с каждым утверждением: + (соответствует вам) или — (не соответствует).

Текст анкеты

1. Вы беспокойны.

2. Вы вспыльчивы и импульсивны.

3. Обычно вы нетерпеливы.

4. Вы активны и решительны.

5. Вы упрямы и даже упрямы.

6. Вы находчивы, быстро ориентируетесь в споре.

7. Ритм вашей активности неровный, скачкообразный.

8. Вы любите рисковать.

9. Вы легко прощаете обиды.

10. Ваша речь быстрая и эмоциональная.

11. Вы часто страдаете дисбалансом.

12. Вы не терпите ничьих недостатков.

13. Вас привлекает все новое.

14. Ваше настроение часто меняется.

15. Вы веселый и жизнерадостный человек.

16. Вы всегда собраны, а энергия бьет ключом.

17. Вы часто сдаётесь на полпути к тому, что начали.

18. Не всегда правильно оцениваешь свои силы.

19. Ваши интересы и увлечения часто меняются.

20. Легко привыкаешь к новым обстоятельствам.

21. Вам несложно отвлечься от своих дел, и вы быстро справитесь с чужой проблемой.

22. Кропотливая работа, требующая терпения, не для вас.

23. Вы общительны и отзывчивы.

24. У вас четкая и громкая речь.

25. У вас отменное хладнокровие, вы не паникуете даже в сложных ситуациях.

26. Вы легко засыпаете и быстро просыпаетесь.

27. Вам сложно сконцентрироваться и принять осознанное решение.

28. Вы рассеянны и невнимательны.

29. Вы сдержанны и хладнокровны.

30. Вы последовательны в словах.

31. Вы внимательны и рассудительны.

32. Вам свойственна выдержка, вы умеете ждать.

33. Вы не слишком разговорчивы и не любите пустую болтовню.

34. У вас размеренная и спокойная речь.

35. Вы правильно распределяете свои силы и никогда не выкладываетесь на полную.

36. Вы планируете свой бизнес, придерживайтесь четкого распорядка дня.

37. Вы спокойно принимаете критику.

38. Вам сложно сразу переключиться на другую деятельность.

39.Вы даже, хорошие отношения с людьми.

40. Вы точны даже в мелочах.

41. Вам сложно адаптироваться к новой среде.

42. Вы очень медлительны.

43. Вы стесняетесь.

44. Новое окружение сбивает вас с толку.

45. Вы не уверены в себе, в своих силах.

46. Одиночество не беспокоит.

47. Неудачи и неприятности надолго выбивают из колеи.

48.В сложные жизненные периоды вы замыкаетесь в себе.

49. Вы не слишком выносливы, быстро устаете.

50. У вас тихая, иногда невнятная речь.

51. Вы автоматически перенимаете черты характера собеседника и его манеру говорить.

52. Вы очень впечатлительны и обидчивы.

53. Вы предъявляете высокие требования к себе и к окружающему миру.

54. Вам свойственна некоторая мнительность и подозрительность.

55. Вас легко обидеть.

56. Вам приятно, когда другие сочувствуют вам.

Ну что, на вопросы ответили? Тогда займемся результатами тестов.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе по 14 утверждений. В первой группе (от 1 до 14 утверждений) дается характеристика холерика. Во второй группе (от 15 до 28 утверждений) — характеристика сангвиника. В третьей группе (от 29 до 42 утверждений) — портрет флегматика.В четвертой группе (от 43 до 56 утверждений) — описание меланхолика.

Если в одной из групп вы получили более 10 плюсов, то у вас преобладает этот тип темперамента. Если количество плюсов 5-9, то эти черты в вас выражены в значительной степени. А если положительных ответов меньше 4, то черты этого типа темперамента выражены слабо.

Человек рождается с некоторой генетической предрасположенностью, на основе которой он способен формировать другие личностные характеристики.Например, если человек не рожден с крыльями, то он не сможет летать, как бы ему ни хотелось. Однако он может научиться различным манипуляциям, которые могут выполнять его руки. Также с типом темперамента, имеющим определенные характеристики и определения, влияющие на дальнейшее развитие человека. В его выявлении может помочь специальный тест.

До сих пор ведутся споры о том, является ли темперамент врожденным качеством. Многие ссылаются на то, что темперамент заложен в человеке уже с рождения, и на его основе формируются определенные черты характера.. Если в темпераменте есть устойчивые черты, то их следует отнести к особенностям нервной деятельности, которая уже заложена в человеке.

Таким образом, темперамент — это врожденное свойство человека, а характер приобретенный. Человек может влиять только на свой характер, который формируется на основе того, каким темпераментом он обладает.

Какие бывают типы темперамента?

Под типами темперамента понимаются черты личности, устойчивые и характеризующиеся динамизмом проявления, а не содержанием.Это вид деятельности высшей нервной системы, который проявляется в эмоциональной сфере.

В психологии есть такие, которые четко различают людей по определенным реакциям и поведенческим моделям. Однако не забывайте, что поступки и черты характера подвластны человеку вне зависимости от того, каким темпераментом он обладает.

У каждого человека свой темперамент и характер. Многие путают эти понятия, думая, что это одно и то же.Фактически это два разных показателя психической реакции человека. Один является наследственным и практически неизменным, а второй приобретается и зависит только от самого человека.

Темперамент — это психическая реакция и состояние, зависящее от строения нервной системы человека. Нервная система человека формируется в утробе матери на основе генетической программы, переданной от обоих родителей.

Темперамент — это наследственный дар.Вот почему ребенок часто такой же, как его родители. Строение нервной системы позволяет родственникам быть такими же, что помогает им укреплять и поддерживать семью.

— это совокупность качеств, которые развиваются человеком в процессе жизни. Как это произошло? Возникает определенная ситуация. Человек начинает на это реагировать, размышлять, делать выводы, принимать решения, выполнять действия. На основе прошлого опыта делаются выводы (создаются убеждения).А последующие ситуации, когда человек начинает аналогичным образом реагировать и совершать аналогичные действия, формируют у него привычки.

Привычки в действиях, мыслях и решениях заставляют в определенных ситуациях проявлять определенные качества характера. Человек может развить в себе любые качества и черты. Но в нем развивается только то, что соответствует его действиям, мыслям и решениям, которые он использует.

Если изменить привычные действия, то изменится и персонаж, так как проявление других качеств будет требоваться и другие ранее использованные исключаются.

Таким образом, темперамент передается людям от родителей, а характер формируется самим человеком в процессе жизни.

Типы темперамента человека

Сегодня существует 4 типа человеческого темперамента:

Холерик несдержанный, неуравновешенный, вспыльчивый, необузданный. Эмоциональные переживания у этой категории людей проходят очень быстро и ярко проявляются. Так что их легко увести, потому что они быстро разгораются, но так же легко утихают эмоционально.

Холерик — очень страстный и эмоциональный человек. Он не может смутно переживать эмоции. Если он что-то переживает, то это очень глубокое и яркое. Более того, он может одновременно испытывать противоречивые чувства. Однако эти переживания непродолжительны. Вскоре холерик быстро переключается на другие эмоции.

Такого человека надоедает однообразная работа. Сначала он загорается идеями и энтузиазмом. Однако со временем он остывает и начинает делать работу, по крайней мере, небрежно.

Характеристики холерика — быстрота и сила, резкость и нетерпеливость. Мимика и жесты у такого человека ярко выражены, размашисты, активны. Подростки с этим типом темперамента бунтуют, часто капризничают, вступают в драки, срывают уроки и т. Д. Они очень подвижны и активны, могут вовлекать других детей в приключения.

Меланхолический тип неуравновешен, глубина переживаний с их скрытым и вялым проявлением вовне.Такие люди ведут себя незаметно и медленно. Их движения отличаются сдержанностью, невыразительностью, однообразием, медлительностью и бедностью.

Меланхолик очень чувствителен и раним. Его голос низкий и невыразительный. Такой человек боится трудностей, поэтому, прежде чем совершить какое-либо действие, долго обдумывает его необходимость и план выполнения. Если действие не требует умственного напряжения, то оно выполняется.

У меланхолика астенический характер, когда эмоции очень глубокие и устойчивые, однообразные.Такой человек необщительный и замкнутый. Он почти всегда грустный и вялый, потому что болезненно реагирует на внешние раздражители.

Меланхолик, слабый, нерешительный, постоянно желающий все уладить и колеблющийся. Абсолютный меланхолик пассивен, не интересуется делами и апатичен. Такой человек, кажется, живет в своем собственном мире, практически не приспособлен к жизни.

Детей-меланхоликов часто оскорбляют и дразнят, они не умеют бороться с несправедливостью.Им сложно ужиться в команде, но они легко поддаются чужому влиянию. Меланхоличные подростки плаксивые, робкие и застенчивые

Сангвинический тип характеризуется быстротой, уравновешенностью и умеренной силой, но слабой интенсивностью. психические процессы … Сангвиник способен быстро переключаться с одной работы на другую. Его деятельность разнообразна, он не устает, быстро учится и может долго над чем-то работать. Его эмоциональность меняется быстро, поэтому она не глубокая.

Сангвиники проявляются выразительной и яркой мимикой, которая может сопровождаться активными движениями … Они жизнерадостны и подвижны. Таких людей очень легко отвлечь на любые внешние раздражители, поскольку глубина их переживаний очень мала. Они довольно впечатлительны.

Сангвиник умеет быстро решать проблемы, особенно если они не слишком сложные и серьезные. Их решения часто бывают поспешными. Они, как и холерики, быстро загораются разными идеями, но потом быстро теряют интерес.

Сангвиник относится к общительным и общительным людям. Однако отношения с ним довольно поверхностные, так как он быстро переключается с одной эмоции на другую. Сегодня он любит, а завтра может нет. Здесь есть плюс, так как сангвиник быстро забывает обиды, печали, неприятности (а также радости, приятные моменты, помощь).

Сангвиник любит занимать руководящие должности, командовать и брать на себя ответственность, быть в центре внимания, быть впереди.

Флегматик отличается вялостью, малоподвижностью и медлительностью. У такого человека слабая эмоциональная сфера, поэтому он не умеет быть энергичным и быстро переходить к действиям. Уравновешенность характера объясняется тем, что эмоции флегматика ровные и постоянные. Его называют размеренным, спокойным и спокойным. Для него нехарактерны аффективные проявления, расстройства, импульсивность, так как такого индивида практически невозможно разозлить.

Жесты и мимика флегматиков невыразительны и однообразны. Его речь безжизненная, медленная, сопровождается жестами и выразительностью.

Перед тем как совершить какое-либо действие, флегматик долго и тщательно продумывает свое будущее. Однако если он решит это совершить, то постепенно и целенаправленно выполнит это. Такому человеку сложно перенастраиваться с одной работы на другую, поэтому он предпочитает заниматься тем, что ему хорошо известно и знакомо.Перемены и перестановки возможны только тогда, когда о них предупредили флегматика, он смог их заранее продумать и привыкнуть. Когда флегматик мысленно к этому привыкает, то легко происходят изменения.

Не следует думать, что человек принадлежит только к определенному типу темперамента. Обычно каждый содержит характеристики нескольких типов, что называется смешанным типом. В нем ярко выражен один тип, а три других в той или иной степени дополняют первый.

Психологические типы темперамента

Типы темперамента классифицируются по следующим психологическим характеристикам:

Чувствительность — наименьшая сила внешнего мира, необходимая для того, чтобы вызвать мысленную реакцию.
Реактивность — это уровень реакции и ее проявления во внешнем мире.
Активность — способность человека преодолевать трудности, влиять на окружающий мир.
Соотношение реактивности и активности — это уровень зависимости деятельности человека от внешних раздражителей.
Жесткость и пластичность — это уровни приспособляемости человека к внешним раздражителям (высоким или низким, инертности).
Скорость реакций — скорость течения психических процессов и реакций, двигательной активности.
Интроверсия и экстраверсия — это типы мышления и поведения, направленные на внешний или внутренний мир человека.
Эмоциональная возбудимость — количество мельчайшего раздражителя, которое должно вызвать эмоциональную реакцию, а также скорость ее возникновения.

Тест типа темперамента

Всем читателям предлагается пройти тест на темперамент. Здесь главное быстро отвечать на поставленные вопросы, не особо задумываясь над ответами. Отвечайте, как в реальной жизни.

Зачем определять свой тип темперамента и тип темперамента других людей? Это позволит вам более четко знать, как взаимодействовать с другими, на что они способны, не обижаться, если вдруг окружающие будут вести себя не так, как вам хотелось бы.

Существует множество тестов для определения темперамента человека:

Анкета Русалова.
Техника Белова.
Опросник теста Айзенка.
Анкета Смишека.

Знание своего и чужого темперамента пригодится, если с человеком строятся длительные отношения. Чтобы избежать некоторых конфликтных ситуаций, лучше понять особенности другого человека.

Результат

Человек рождается с темпераментом, а характер формируется с годами.Человек может сам влиять на проявление определенных качеств и поведения. Однако все будет основано на нервной системе и ее характеристиках, с которыми человек родился.

Или даже просто скорость движений совсем другая. Иногда такая разница умиляет, иногда раздражает, и сейчас в глубине души мы говорим, что мы совсем другие по темпераменту. Но что это еще значит и можно ли изменить свой темперамент до идеального? Предлагаем разобраться в типах темпераментов человека и определить их плюсы и минусы, а также, при желании, пройти тест и узнать, какой у вас темперамент.

Темперамент — что это?

Что такое темперамент? Темперамент относится к врожденным характеристикам человека, которые определяют динамику протекания его психических процессов. Именно темперамент определяет реакцию человека на внешние обстоятельства. Он во многом формирует человека, его индивидуальность и является своеобразным связующим звеном между телом и когнитивными процессами. Выделяют четыре простых типа темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Сам термин «темперамент» был введен древним врачом Клавдием Галеном и происходит от латинского слова «Temperans», что означает умеренный.Само же слово темперамент можно перевести как «правильное соотношение частей». Гиппократ считал, что тип темперамента определяется преобладанием в организме одной из жидкостей. Если в организме преобладает кровь, то человек будет подвижным, то есть иметь сангвинический темперамент, желтая желчь сделает человека импульсивным и горячим — холерик, черная желчь — грустным и боязливым, то есть меланхоличным, а преобладание лимфа придаст человеку спокойствие и неторопливость, сделает человека флегматиком.

МирСоветов хотел бы сразу прояснить этот момент: в чистом виде темпераменты очень редки, обычно у каждого человека они присутствуют в разных пропорциях. Также не следует отождествлять характер и темперамент. Последнее лишь характеризует тип нервной системы, ее свойства, связано со строением тела и даже с обменом веществ. Но никоим образом не связано со взглядами личности, убеждениями, вкусами и не определяет возможности личности.

Характеристика темпераментов

Сангвинический темперамент
Люди этого типа легко адаптируются к новой среде, живо реагируют на то, что привлекает их внимание. Они умеют контролировать свои эмоции и охотно берутся за новые дела. Представители этого типа темперамента подвержены частой смене настроения, но для них характерно состояние бодрости.
Можно ли определить, что тот или иной человек — сангвиник? Да, есть свойственные только им черты, по ним всегда можно отличить сангвиников от окружающего общества.Как правило, у людей с таким типом темперамента походка плавная и уверенная, движения легкие и быстрые. Сангвиника легко отличить по добрым и выразительным жестам. Мимика и жесты насыщенные и естественные, речь громкая и четкая.
В качестве недостатка сангвинического темперамента можно записать тот факт, что люди этого типа быстро отвлекаются от дел или эмоций, если внешние раздражители долго не меняются. Как только притупляется новизна ощущений, сангвиники становятся вялыми и равнодушными.

Если ваш коллега или подчиненный настроен оптимистично, то помните, что его решения часто опрометчивы. Его деятельность наиболее эффективна, когда он занят новыми интересными проектами, заставляя его быть в тонусе. Не забывайте, что эта двойственность темперамента требует контроля над ходом работы.

Холерический темперамент
Холерики легко возбудимы и неуравновешенны, им сложно переключить внимание. Они очень подвижны, даже до чрезмерности, их чувства сильны и ярко проявляются.С большим рвением берутся за новое, полностью им отдаются, но при этом неадекватная оценка своих сильных сторон приводит к резкому спаду активности. Минусы этого типа темперамента заключаются как раз в неуравновешенности, из-за которой возникают вспышки резкости, раздражительности, истощения сил.
У холериков тоже есть характерные черты: люди этого типа обладают поспешной, часто запутанной речью, яркой и выразительной мимикой.Людям холерикам сложно усидеть на одном месте, они часто подпрыгивают или меняют позу, много и резко жестикулируют. В их неравномерной походке есть что-то провокационное.

Ваш сотрудник холерик? Вам повезло, потому что, несмотря на их неуравновешенность, они трудолюбивые и предприимчивые люди. Иногда они выдвигают фантастические идеи, опрометчиво преодолевают трудности. Но, увлекшись, они могут потерять адекватность в оценке своих сильных сторон. Во избежание упадка стоит следить за их деятельностью и нормировать рабочее время таких сотрудников.

Меланхолический темперамент
Они пассивны, нестабильны, легко уязвимы и мало реагируют на внешние воздействия. Чаще всего меланхолики погружены в себя, предпочитают спокойную, привычную обстановку. Несомненные плюсы этого типа темперамента — глубина и постоянство своих чувств.
Люди с таким темпераментом обладают сдержанной, хотя и быстрой походкой. Они погружены в свои мысли, поэтому могут думать и замедляться. Их жесты скупы, но резки из-за неловкости, которую они чувствуют в обществе.незнакомцы … Речь медленная, часто спотыкающаяся и неравномерная скорость.

МирСоветов обращает ваше внимание на то, что если вам удастся организовать своему меланхоличному сотруднику спокойное рабочее место, то его эффективность поразит вас. При поддержке и размеренном ритме работы они способны творить чудеса, но болезненно переживут любую сложную психологическую ситуацию. Чувствующие меланхолики очень восприимчивы и наблюдательны, что делает их незаменимыми в работе с персоналом.

Флегматический темперамент
Такие люди настойчивые и настойчивые, ровно и спокойно идут по жизненному пути … Это надежные люди, которых сложно разозлить. Они скупы на эмоции, скучны и надежны, как никто другой. К минусам можно отнести то, что флегматики очень слабо реагируют на внешние раздражители, медленно перестраиваются, сходятся с людьми, не изобретательны.
Флегматики передвигаются с трудом и в деталях, походка их часто ленивая, неторопливая.Сидя, они могут долгое время сохранять одну и ту же позу. Жесты и мимика скупы, по их лицу невозможно что-то прочитать. Речь неторопливая, они не разговорчивы, не любят пустой треп.

В сложных ситуациях вашим самым надежным сотрудником будет флегматик. Такой человек спорить не будет, в любой дискуссии ограничится подведением итогов, умело учтет мнение каждой из сторон.Это надежные и эффективные работники, за которыми не нужно следить. Но ни в коем случае нельзя доверять человеку с таким темпераментом работу, требующую инициативы.

Как определить свой темперамент?

Как упоминалось выше, чистые темпераменты очень редки. Есть не только смешанные типы темпераментов, но и промежуточные, переходные. Для определения типа темперамента разработано множество методик и тестов.
МирСоветов предлагает вашему вниманию следующий тест, который позволит вам определить процентное соотношение каждого типа темперамента и выделить ваш основной тип.
Добавьте плюс, если вы согласны с утверждением, и минус, если нет. Итак,

Вы: Теперь посмотрим на результаты теста. В тесте 4 группы вопросов, каждая из которых содержит 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждения) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15 по 28 утверждение, описывает сангвиника. Третья группа, от 29 до 42 — флегматический тип темперамента. И последняя группа, от 43 до 56, высказывание описывает меланхолический темперамент.
Если в одной из групп вы получили более 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас является доминирующим. Если количество плюсов 5-9, то эти черты в вас выражены в значительной степени. А если положительных ответов меньше 4, то черты этого типа темперамента выражены слабо.

Как видите, среди типов темпераментов нет однозначного идеала. И изменить это нельзя, потому что это не черта характера, а просто особенность реакций организма.Но, узнав больше о каждом из типов темперамента, определив, какой у вас тип темперамента, вам будет легче строить отношения с людьми. МирСоветов надеется, что теперь коллеги и близкие станут вам понятнее.
Удачного общения!

Темперамент бывает. Типы темперамента, живучесть темперамента, что такое темперамент

04.05.2018

Темперамент — статистика

Многие люди, хотя бы раз проходившие психологические тесты, слышали о темпераменте и имеют приблизительное представление о том, что это такое.Кто-то может даже назвать парочку типов или какого-нибудь автора теста на темперамент.

Бытует мнение, что «чистых» темпераментов не бывает или они крайне редки. Вы можете попробовать найти такие статьи в поисковых системах — их довольно много. Правда, такие утверждения часто ничем не подкрепляются или просто устарели — мир и общество не стоят на месте, а постоянно меняются и развиваются. Итак, попробуем разобраться.

Для начала давайте определимся, что мы будем считать «чистым» темпераментом.Возьмем для этого формулу темперамента Белова. Каждый из четырех темпераментов имеет 3 степени выраженности: незначительно выраженные качества, значимые, ярко выраженные. Соответственно, предположим, что если качества одного из темпераментов ярко выражены, а качества остальных незначительны, то мы имеем дело с «чистым» темпераментом.

Разоблачение фактов и мифов

Чистый темперамент — редкость?

Опрошено 20207 человек, из них 10780 (53.3%) были смешанного темперамента. Достаточно ли этого, чтобы утверждать, что «чистые» темпераменты редки? — НЕТ!

Кто еще?

Многие считают, что больше всего сангвиников, основываясь на этом «личном опыте». Смотрим на диаграмму — а это не так! По отношению к остальным «чистым» темпераментам больше всего меланхолики, реже — холерики.

Яркие сочетания

Если у человека все темпераменты выражены примерно в одинаковой степени, это одно, а если два любых темперамента выражены при слабом выражении остальных, возникают интересные сочетания.Например, сангвиник + холерик — оба подвижны, общительны, только первое уравновешено, а второе нет. Причем таких людей 10,4%.

Сочетания противоположностей

Или комбинации «меланхолик + сангвиник», «флегматик + холерик» — как могут уживаться две противоположности в одном человеке? А таких людей 1,2%.

Как видите, «чистые» темпераменты не так уж и редки — 46,7% от всей довольно большой выборки.Какой темперамент в тебе преобладает?

Многолетняя работа с человеком позволила психологам выявить основные типы темперамента. Это сочетание субъективных черт и характеристик личности, которое позволяет понять поведение человека и текущие психические процессы.

От типа темперамента зависит не только развитие психологических процессов, но и особенности восприятия мира. Это также повлияет на следующие аспекты жизни.

Оценка активности личности.
Способность и скорость психологических процессов — мышление, восприятие мира и новой информации, навыки концентрации и закрепления.
Ритм и темп деятельности, ее направленность.
Дисциплина.
Легкость или сложность взаимодействия с другими людьми.

Различные типы темпераментов влияют на развитие человека как личности, его профессиональные качества, психологический рост, поведение и то, как он общается с окружающими людьми и со всем миром.

Изучение темперамента зарубежными психологами, философами, мыслителями

Человечество давно занимается изучением психологических характеристик личности. Характеристика типов темперамента была разработана еще в древности Гиппократом и Галеном — древнегреческими учеными. Там же произошла 4-хтипная классификация темпераментов, основанная на концепции жидкостей: сангуа, мокрота, холе, меланхола.

Интересные работы по изучению человека были предложены К.Дж. Юнг, который разделил человечество на интровертов и экстравертов. Ученый ввел третье понятие — невротизм.

Карл Густав Юнг был швейцарским психологом, жившим с 1875 по 1961 год. Основоположник аналитической психологии, задачей которого доктор считал интерпретацию архетипических образов у пациентов. Он разработал и продвигал учение о коллективном бессознательном, некоторые историки также относят психиатра к мистикам.

Трехфакторная теория личности Юнга основана на процессах возбуждения и торможения.

Оказалось, что среди характерных черт:

экстравертов — медленное развитие возбуждения, а также быстрое формирование устойчивости и силы;
интроверты — высокая степень возбудимости, которая позволяет выработать определенные условные рефлексы, быстро обучаться, но медленно замедлять любые процессы.

Выявлен другой тип — невротизм, для которого характерно выраженное условно-рефлекторное раздражение и преобладание постоянного чувства опасности, подавления тревожности.Разработкой и окончательной формулировкой трехфакторной теории личности занялся британский ученый Айзенк.

Ганс Юрген Айзенк — британский психолог, разработавший популярный тест на интеллект. Он жил в период с 1916 по 1997 год, стал создателем факторной теории личности.

Психиатр интерпретировал два личностных фактора: высокую степень интроверсии в ответ на стимулы и высокую степень невротизма с повышенной эмоциональной реактивностью.

В ходе исследований зарубежные психиатры и ученые отметили, что интроверсии свойственны скромность и настойчивость, упрямство и раздражительность. Для экстраверсии характерны живость и интерес, возбудимость и легкость обучения, активность и общительность.

Отечественные исследования темперамента

Психотипы и черты личности изучали многие отечественные ученые, психиатры, ученые. Особенности темперамента были выявлены учеными И.Павлов П.В., Шевченко Б.М. Теплова. Их теории были предложены В. Русалов, В. Небылицына и др.

Концепция Павлова выделяет три основных характеристики нервной системы.

Мобильность.
Force.
Равновесие.

Сочетание разных факторов и дает представление о персонаже. Ученый считал, что флегматик медлителен; сангвиник — быстрый, уравновешенный; меланхолик слаб, холерик сильный, эмоциональный.Учитывая сочетание разных черт характера, можно выделить 4 типа: уравновешенный, возбудимый, инертный, тормозной.

Основы выделения динамической стороны психики заложили психологи Небылицын В.Д. и Теплова Б. (в 50-60-е годы 20 века). Развитие науки позволило открыть новые свойства нервной системы и деятельности, а также работу мозга, подкорки и коры.

Русалов предложил современную интерпретацию свойств темперамента на основе теории функциональной системы Анохина П.К. Именно он предлагает свойства темперамента, отвечающие за скорость, легкость переключения с одной программы на другую, широту и узость афферентного синтеза, а также степень чувствительности к несовпадению результата. .

Темперамент: анализ основных типов

Это подвижные, часто неудержимые и даже неуравновешенные люди, имеющие тягу к активности. Они не могут сидеть на одном месте, им нужна смена деятельности.

Холерик — трудоголик, работает с полной отдачей, но бурно, истерично реагирует на неудачи.Часто берет на себя многое, не доделывая остального.

плюсы

Среди важных достоинств такого темперамента отметим следующие особенности.

Мобильность и активность.
Отзывчивость и хорошая обучаемость.
Прямолинейность и решительность, особенно в области науки, работы, учебы.
Бурная реакция на критику, но сообразительность. Такие люди долго не держат обиду, быстро прощают.
В споре находчивый, постоянно стремящийся к новому, готов учиться практически всю жизнь.
Умение быстро принимать решения.
Эмоциональность и отличная мимика. Часто именно холерик становится хорошим оратором, способным поднимать массы и проповедовать различные идеи.
Быстрое «зажигание» чувств, но столь же быстро угасающих.

Холерики не жалуются на недосыпание. Они быстро засыпают, так же быстро просыпаются, крепко спят.Это особая черта характера.

Минусы

Из минусов есть такие особенности.

Желание рисковать и поспешность.
Отсутствие терпения и потеря интереса к начинаниям, человек долгое время не может сосредоточиться на чем-то одном.
Агрессивность и вспыльчивость, реакция на критику плохая, хотя и справедливая.
Импульсивность и резкость в высказываниях.
Упрямство и капризы.
Перепады настроения и нервные срывы.
Нетерпение к чужим недостаткам, ошибкам и ошибкам.

Не стоит искать все эти черты в одном человеке. Психология использует индивидуальный подход к определению темперамента. Часто бывает, что в одном человеке переплетаются черты и свойства разных темпераментов.

Холерик умеет быстро реагировать на различные жизненные ситуации, он молниеносно готов принять решение, часто все силы отдает тому делу, в которое верит.Это приводит к эмоциональному истощению и ухудшению здоровья. Также могут наблюдаться конфликты с людьми, но не забывайте, что холерик человек находчивый, а потому долго не будет злиться и обижаться.

Надежный и беззаботный человек со спокойным, легким, часто веселым нравом. Более того, нервная система такого человека часто подвижна, а его действия осознаны. Веселый сангвиник легко и просто переносит жизненные невзгоды, решает проблемы по мере их возникновения, не паникует и не бросается в бой.Он должен все хорошо продумать, чтобы принять единственно правильное решение.

плюсы

Среди достоинств характера сангвиника выделяют такие черты.

Общительность и жизнерадостность.
Постоянно накаленный интерес к разным сторонам жизни.
Высокая степень привязанности и преданности.
Легкое отношение к потерям, неудачам.
Быстрая адаптация к новым условиям.
Быстро обучающийся.
Возможность быстро влиться в новую команду и найти в ней друзей.
Отсутствие уныния даже в сложных жизненных обстоятельствах.
Наличие энтузиазма в новом деле.
Наличие стойкости и решительности.

Сангвиник — это во многом позитивный человек, который не доставляет хлопот другим, он становится опорой. Бодрость может захватить многих, а потому сангвиник часто становится душой компании. Это происходит еще и потому, что этот человек хороший организатор.

Минусы

Среди отрицательных качеств есть и такие недостатки.

Отсутствие настойчивости, особенно если приходится выполнять утомительную работу.
Склонность переоценивать собственные силы.
Неустойчивое настроение.
Умение ошибиться из-за легкомыслия характера и не до конца продуманных решений.
Затруднение в развитии волевых качеств.
Отсутствие точности, целеустремленности.

Однако даже свои отрицательные черты характер сангвиника легко превращается в положительные.Он получает достаточно давления, чтобы преодолеть себя, если захочет.

Среди основных качеств такого человека — инертность, которая часто кажется окружающим проявлением черствости и равнодушия. Флегматик не готов долго разговаривать, вести беседы на разные темы — длительное общение ему в тягость, он старается уединиться от суеты и шума.

У флегматика повышена работоспособность, он справится с теми задачами, в которых холерик и сангвиник не преуспеют.При любых обстоятельствах он остается спокойным, что не всегда понятно и приемлемо для окружающих.

плюсы

Среди достоинств характера флегматика такие черты.

Спокойствие в самых сложных ситуациях.
Трудолюбие и стрессоустойчивость.
Последовательность и основательность в действиях.
Настойчивость и настойчивость, что особенно важно для достижения важных целей.
Способность выполнять утомительную, скучную и зачастую тяжелую работу.Это качество сохраняется даже в тех случаях, когда задача сложная, а процессы однообразны.
Отсутствие склонности к аффектам: импульсивность и действие под влиянием чувств — это не про флегматика.
Последовательность в работе.
Без излишней разговорчивости.

Флегматик — это человек, которому легко и просто соблюдать любой график или режим работы. У него отличная выносливость.

Минусы

Среди недостатков этого темперамента можно выделить следующие особенности.

Неспособность принимать критику. Такого человека бесполезно ругать и критиковать.
Упрямство. Несмотря на то, что он флегматик и отличный работник, он все же известен своей скучностью.
Скупа на эмоции, из-за чего часто страдают близкие.
Слабая реакция на раздражители.
Медленная адаптация к новым обстоятельствам.
Постоянное следование стереотипам и шаблонам, установленным для себя или общества.
Отсутствие смекалки, находчивости.

Бытует мнение, что флегматики — ретивые «пчелы», а не изобретатели и двигатели прогресса.

Это неуравновешенный психотип, довольно чувствительный к критике и изменению обстоятельств. Меланхолик склонен находить для себя негативную информацию даже в незначительных фактах. Гиперчувствительность отрицательно сказывается на работоспособности, стрессовая нестабильность приводит к необходимости длительного отдыха.

Даже незначительное оправдание может вызвать длительное недовольство, повод для слез.

плюсы

К достоинствам такого характера можно отнести такие черты.

Чувствительность, влияющая на интеллектуальные и художественные качества. Среди меланхоликов великое множество творцов.
Высокие требования к себе.
Отличное понимание чувств и желаний близких, близких.
Сдержанность и такт, но эти качества у меланхолика нужно будет развить.
Глубина мысли и постоянство. Среди таких людей много мыслителей и философов.

Минусы

Из недостатков можно выделить следующие особенности.

Чрезмерная эмоциональность, обида.
Пессимизм.
Редкие проявления Имеют хорошее настроение, что негативно сказывается на отношении людей.
Плаксивость и сложная адаптация в новом коллективе.
Сложность, выдерживающая даже редкие поломки.
Минимальный круг близких людей.

Меланхолики должны развивать положительные черты характера, быть более публичными, оставаться невосприимчивыми к чужим словам.

Тесты на темперамент

Существует множество методов определения характера человека, его темперамента. Ученые до сих пор ищут ответы на вопросы о человеческой душе. В современной практике психологи взяли за основу несколько тестов для определения психотипа.

По Русанову Анкета на 150 вопросов. Они помогают определить особенности поведения человека в различных жизненных ситуациях. Рекомендуется отвечать быстро и без раздумий.
По Белову — предполагает демонстрацию (последовательных) карточек, которые указывают в общей сложности на 20 качеств, присущих определенному темпераменту. Прочитав, человек определяет свое.
По Айзенку — было предложено 100 вопросов, которые будут характеризовать особенности поведения человека в различных ситуациях, его мысли и чувства.

Эти тесты не единственные. Среди популярных — тестирование по анкетам Шмишека с теорией Леонарда, Обозова с эмпирическими характеристиками личности и ряд других.

Заключение

Темперамент не ограничивается четырьмя психотипами. Часто черты одного человека переплетаются с чертами других. При этом социально детерминированные черты характера накладываются на индивидуальные врожденные характеристики. Последние со временем могут претерпевать ряд изменений под воздействием внешних факторов, что также необходимо учитывать.

Кроме того, важно понимать, что не бывает хороших и плохих типов темперамента.Каждый из них по-своему уникален и положителен, и у каждого есть определенные недостатки. Вам просто нужно бороться с плохими качествами и развивать успешные качества личности.

Человеческая психика подобна морским глубинам: сколько бы она ни исследовалась, всегда есть место для дальнейшего изучения.

Мы знаем, что все люди разные, но откуда эта разница? Почему невозможно вырастить двоих детей одинаковыми? Почему даже в равных условиях у людей формируются разные черты характера?

Психологи уже могут ответить на все эти вопросы: все дело в типах темперамента.

Что такое темперамент? Можно сказать, что это биологическая основа — фундамент, на котором строятся характер и умственная деятельность — сама личность человека. Темперамент — это совокупность тех характеристик, которые отвечают за эмоциональную сторону жизни человека — его поведение в определенных ситуациях, волевые особенности, контроль и оценку собственной активности.

Стоит знать! Очень часто темперамент путают с характером.Это не одно и то же. Персонаж рождается из жизненного опыта и легко поддается коррекции, а темперамент задается с рождения, на генетическом уровне. Полностью изменить тип темперамента практически невозможно, но развить в себе определенные элементы поведения вполне возможно.

Четыре типа человеческого темперамента

Древние доктора, философы — Гиппократ и Гален были первыми, кто ввел определение «темперамент». Гиппократ отмечал особую роль мозга в общей регуляции поведения человека, а Гален определял темперамент как особенность поведения личности, выражающуюся в преобладании в организме одного из 4 «жизненных соков» (типов темперамента):

В настоящее время психологи выделяют четыре типа темперамента: сангвиник, меланхолик, холерик и флегматик.

Каждый тип имеет ряд отличительных черт, по которым человек идентифицируется с тем или иным типом. Так, например, холерики вспыльчивы, но сообразительны; их настроение может измениться очень быстро. Флегматики не очень эмоциональны и малоподвижны. Меланхолики глубоко переживают все, что с ними происходит, а сангвиники жизнерадостны и подвижны.

Это, конечно, еще не все. отличительные черты типов темперамента. Подробнее о них будет сказано ниже — подробно разбирая каждый тип темперамента.

Примечание! Представители «чистых» типов темперамента встречаются крайне редко, чаще всего в человеке сосуществуют несколько типов (смешанные типы темперамента), из которых один или два являются доминирующими.

Холерики и их психологические особенности

Люди с таким темпераментом обычно несдержанны, вспыльчивы. Их эмоциональные переживания очень выражены. Но не думайте, что все это один сплошной минус. Возможно, холерик, ярче других типов темперамента, показывает, что у каждой медали есть две стороны.

Да, холерики вспыльчивы, и их легко разозлить, но так же легко они «уходят» от всех переживаний. Холерики не склонны затаить обиду и долго держать в себе гнев. Они, как правило, сразу высказываются обо всех пережитом, а через несколько минут могут забыть об обиде.

Холерики часто становятся отличными лидерами: они красноречивы, убедительны и способны принимать решения за всю группу, когда другим трудно.Однако здесь есть еще один момент — холерики часто склонны доминировать над другими, что не всегда хорошо. Холерики ревнивы, несдержанны, а иногда даже грубы.

Дети-холерики часто капризны, любят быть в центре внимания. Часто они увлекаются каким-то творчеством, но хобби быстро им надоедает из-за отсутствия терпения для повышения квалификации.

Меланхолик — характеристика психологии

Меланхолики, почти противоположные бурным и вспыльчивым холерикам, чаще всего медлительны и пессимистичны.Они часто скорбят без видимой причины. Меланхолики очень глубоко переживают любое событие. Они медленно реагируют на внешние раздражители и часто с большим трудом запоминают информацию.

Современное образование рассчитано на активных детей, поэтому меланхоличные дети часто плохо учатся в школе. Родители и учителя из-за вялости могут обвинять их в лени и нежелании учиться, но на самом деле таких детей учиться просто сложнее, чем других. Меланхолики наиболее подвержены депрессивным состояниям, они не уверены в себе и из-за давления извне могут развить множество комплексов.

Для таких людей важна поддержка. В случае комплексов, депрессии или фобий они, скорее всего, постараются все оставить в себе и справиться самостоятельно, скрыть проблемы от окружающих, но это не значит, что проблем нет. Близким людям меланхолика нужно его слушать и поддерживать.

Важно! Меланхолический темперамент не следует путать с депрессией. Депрессия — серьезное заболевание, требующее вмешательства специалиста.Своевременная помощь может спасти чью-то жизнь. Если вы заметили у близких признаки депрессии, постарайтесь убедить их обратиться за лечением.

Не думайте, что меланхоличный темперамент приносит только вред. Меланхолики ранимы и чувственны, из них получаются прекрасные художники, поэты и писатели. Также из-за своей чувственности меланхолики часто стремятся помочь тем, кто в этом нуждается.

Флегматик

Типичный флегматик — уравновешенный человек, часто с аналитическим складом ума.Флегматика сложно привести в ярость, но у этой черты есть и обратная сторона: так же трудно заставить его проявить практически любые другие эмоции. Например, флегматик не всегда может радоваться полученному подарку или приятному событию. Из-за этого его близкие могут подумать, что ничто не может его удивить или порадовать, но это не так. Флегматики удивляются и счастливы, как и все люди, этого просто не видно.

Флегматики очень спокойны, чаще предпочитают «плыть по течению», не проявляя особой активности, поэтому им бывает сложно найти друзей, особенно в детстве.Находить друзей также мешает замкнутость, свойственная этому типу темперамента.

Флегматикам сложно адаптироваться к смене окружения, но им это полезно.

В целом флегматики считаются наиболее уравновешенными людьми, но психологи рекомендуют им не поддаваться лени и быть активными.

Sanguine за и против

Сангвиники чаще всего бывают веселыми, активными и оптимистичными людьми. Как и холерики, они любят быть в центре внимания, но редко стремятся к лидерству.У сангвиников неутолимая жажда общения, поэтому, как правило, у них много друзей.

Сангвиники стараются сделать свою жизнь максимально яркой и интересной: такие люди любят путешествовать, знакомиться с новыми людьми и даже находить новые интересные места в своем городе или рядом с домом. Часто стремление ко всему интересному приводит их к творческим профессиям: многие режиссеры, певцы и актеры просто настроены оптимистично.

Люди с этим типом темперамента очень ярко переживают все эмоции, как положительные, так и отрицательные.Как правило, они не боятся открыто проявлять эти эмоции и охотно делятся всем своим опытом с другими.

Кроме того, сангвиники часто обладают нестандартным мышлением. Это проявляется абсолютно во всех сферах их жизни. Дети-сангвиники иногда испытывают трудности с обучением, потому что не все учителя способны принять их нестандартные способы выполнения заданий. Взрослый сангвиник может вспомнить, что ел на ужин позавчера, и какого цвета была шляпа случайного прохожего, но забыть о днях рождения родственников.Сангвиническая память сосредотачивается только на том, что им действительно интересно.

Главным недостатком этого типа темперамента можно назвать неспособность к монотонной работе: однообразие и скука могут даже привести их к депрессии.

Свойства темперамента в психологии

Конечно, было бы ненаучно определять тип темперамента на основе очевидного соответствия одному из четырех описательных текстов.

Как наука, психология руководствуется рядом черт личности, которые определяют, к какому типу принадлежит конкретный человек.Эти свойства называются формальными динамическими свойствами личности или, проще говоря, свойствами темперамента. Что это за свойства?

Чувствительность — это свойство темперамента еще называют чувствительностью. Он проявляется в реакции на малейший внутренний или внешний раздражитель.
Реактивность — это свойство, которое проявляется в том, как человек реагирует на определенное действие стимула. В данном случае речь идет об интенсивности и скорости реакции.Например, один человек на все реагирует бурно и быстро (мы чаще всего называем такого человека вспыльчивым), а другой реагирует так, что неясно, какие эмоции вызывает у него раздражитель.
Активность — это свойство, проявляющееся в энергии, с которой человек воздействует на окружающий мир.
Скорость реакций — это свойство темперамента, то есть скорость, с которой протекают психические процессы и состояния.
Пластичность / жесткость — свойство, проявляющееся в скорости адаптации человека к новым обстоятельствам.Пластичный человек адаптируется быстрее и легче; жесткий — тяжелее и медленнее.
Экстраверсия / интроверсия — это свойство, связанное с общей активностью тела и выражающееся в направлении активности вовне или вовнутрь. Экстраверты больше сосредоточены на внешнем мире, а интроверты больше на внутреннем (своих мыслях и переживаниях).

Это интересно! В совокупности активность и реактивность образуют отдельное свойство, заключающееся в том, что одни люди предпочитают «плыть по течению», всегда действуют под влиянием одних обстоятельств (внешних или внутренних), а другие сознательно определяют свое поведение.

При тестировании соотношение всех свойств темперамента позволяет понять, к какому типу принадлежит тот или иной человек.

Тесты на определение типа темперамента

Существуют разные тесты для определения типа темперамента: если вы поищете в Интернете, вы увидите множество ссылок на разные методы.
Помните! Не все тесты в Интернете заслуживают доверия. Конечно, тест на определение типа темперамента вряд ли может вам навредить, если он составлен неправильно, но психологи настоятельно рекомендуют использовать проверенные методы для любого тестирования.
Какие существуют «проверенные» методы определения типа темперамента? Достаточно много адекватных и рабочих тестов, постоянно появляются новые. В этой статье будут предложены для рассмотрения три наиболее распространенных теста.

Персональная анкета Г. Айзенка

Опросник

Айзенка (его также можно увидеть под названием «Тест темперамента EPI») помогает определить тип темперамента, исходя из его основных свойств, которые уже упоминались в предыдущем разделе статьи.Этот тест состоит из 57 вопросов, на которые испытуемому предлагается ответить «да» или «нет».

Как и почти любой психологический тест, опросник Айзенка требует, если возможно, дать первый ответ, который приходит на ум. Это важно для того, чтобы определить обычный образ поведения человека.

Анкета по структуре темперамента В. Русалова

Этот тест чем-то похож на тест Айзенка — здесь тоже нужно дать положительный или отрицательный ответ.Вопросы, конечно, разные и их еще несколько — анкета состоит из 105 штук. Как и в предыдущем тесте, вопросы предназначены для определения вашего типичного поведения, и ответы должны быть в числе первых, которые приходят в голову.

Обработка результатов теста Русалова несколько сложнее теста Айзенка: расчет придется проводить по нескольким шкалам, каждую из которых нужно сверять по «ключам» отдельно.

«Формула темперамента» А. Белов

Этот тест сильно отличается от двух предыдущих — он основан не столько на свойствах темперамента, сколько на типичных «портретах» холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика.

Тест состоит из 84 утверждений, из которых тестируемому предлагается выбрать те, которые ему присущи. Существенный недостаток такой техники состоит в том, что человек иногда склонен неадекватно оценивать себя, видеть себя совсем не тем, чем он является на самом деле.Но пройти такой тест тоже может быть интересно, тем более что он показывает не только доминирующий тип темперамента, но и процентное соотношение всех остальных.

Темперамент — одна из важнейших черт человека. С учетом особенностей собственного темперамента человек может более эффективно осуществлять саморазвитие, а с учетом особенностей темперамента соседей — общаться без лишних конфликтов. Определение типа темперамента — это не попытка «навесить на себя ярлык», а верный шаг на пути к гармоничному развитию личности.

Полезное видео по теме

Видео-рассказ о 4 типах темперамента людей и их характеристиках.

Содержимое:

Что такое темперамент?

Под темпераментом понимаются такие характеристики человека, которые определяют динамику протекания нервных процессов в его психике и, соответственно, его поведение. Эта самая динамика, в свою очередь, тоже может быть разложена на составляющие: это интенсивность, ритм, темп и продолжительность психических процессов.Кроме того, под динамикой понимаются особенности поведения человека — скорость или медленность его реакций, активность, подвижность.

Темперамент выражается в поступках, речи и поведении человека. И, конечно же, его почерком.

Знаете ли вы, кто первым указал на физиологические основы темперамента? Академик Павлов? Нет, до него были видящие. Все четыре темперамента (сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик) были описаны Гиппократом в V веке до нашей эры.NS. Но Павлов уже дал истинно научное обоснование теории темперамента. Именно он объяснил, что в основе темперамента лежит совокупность основных свойств нервных процессов, протекающих у человека.

Конечно, нервная система у всех разная. Один реагирует на стресс истерикой и руганью, а другой спокойно ведет разговор сам с собой, доводя себя до полного истощения. Мы тоже по-разному воспринимаем радость. И все же мы можем сказать, что различия в наших нервных проявлениях обусловлены всего двумя основными процессами — возбуждением и торможением.В этом смысле важны три свойства этих процессов: сила, равновесие и подвижность.

Эти особенности позволяют разделить людей в зависимости от типа темперамента на сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов. Давайте рассмотрим эту классификацию темпераментов и попробуем понять, как они отражаются в почерке.

Флегматик по своему темпераменту совсем не похож на сангвиника. И все же у них есть одно общее: как сангвиник, флегматик способен впасть в один и тот же ступор на работе.Но дело здесь не в интересе — флегматика вполне устраивает спокойная и размеренная деятельность. Просто из-за того, что ему не хватает общей подвижности и бодрости, флегматик вполне может «застрять». Его нужно пинать, беспокоить, иногда даже раздражать. Без этих внешних раздражителей флегматик становится инертным и совершенно неподвижным с мертвой точкой … Ясно, что его почерк будет медленным по скорости, а по стилю уравновешенным и стабильным.

Все эти его качества — спокойствие, умеренность, неторопливость — являются проявлениями флегматического темперамента.Многие скучают по ним, а мы с завистью смотрим на добродушных флегматиков. Настроение у него не скачет, как у белки весной. Он уравновешен и солиден. Все это последствия замедления его психических процессов. Как ни старайся, вывести флегматика из себя не получится: он будет «упорствовать» в своем самодовольстве.

Флегматик вообще отличается упорством. Если он начал что-то делать, то будьте уверены — он это доделает. Однако часто такие люди раздражают нас именно своей скрупулезностью и спокойствием.Вы ждете — вы ждете от них ответа — но его все еще нет. флегматик проявляет слабость: такова природа его темперамента. Поэтому не стоит ожидать от него ярких проявлений чувств. Наверное, лучше проникнуться его достоинствами и более лояльно взглянуть на недостатки. Или постоянно беспокоить его, не давая «застрять».

Холерический темперамент — это характеристика.

Конечно, холерик вполне может растревожить флегматика — плохой энергии у него уже хоть отбавляй.Однако почему плохо? Что плохого в том, что человек постоянно быстр, активен и не может усидеть на месте? Без таких людей скучно. Только с сангвиниками и флегматиками мир стал бы понятным и односложным. А вот с холериками — совсем другое дело. Иногда в них невозможно что-то понять: о чем они бегают, суетятся? В чем причина их беспокойства? Что заставляет их яростно жестикулировать, отстаивая, казалось бы, не особо актуальный вопрос?

Все это делает их, конечно, неудержимыми по темпераменту.В их нервной системе процессы возбуждения преобладают над процессами торможения — это главное свойство их нервной деятельности. Поэтому холерику сложно усидеть на месте. Он стремителен, несдержан и быстр (и эти качества мы видим в его нервном, угловатом, быстром почерке).

Конечно, такой человек редко достигает золотой середины: он либо радостно возбужден (делом, встречей или событием), либо, наоборот, вспыльчив и раздражителен. Все это понятно: холерик сначала вкладывает себя в какое-то предприятие, а потому внезапно… его сила истощена. Сам он не замечает, как это произошло. Если бы я знал, я бы застраховал себя. Но холерик об этом совершенно не думает. Он работает на износ.

Конечно, результаты иногда впечатляют: то, что флегматик сделал бы за неделю, холерик успевает сделать за два часа. Если его увлекает бизнес (а это для него лучший вариант), он работает с энтузиазмом, преодолевая любые трудности — все умеет.К тому же холерик умеет убеждать — его речь зажигательная, а жесты и движения выразительны и красноречивы. Такой человек убеждает только силой своей личности.

Иногда чувства переполняют его. В своем порыве он не может остановиться и отдохнуть. Он мчится на всех парах и поэтому часто неверно оценивает ситуацию или людей. Эти ошибки вернулись к нему бумерангом. А ведь именно в такой момент, когда холерик уже полностью истощен и не может сопротивляться.Тогда он становится раздражительным, злым и резким. Его настроение уже на нуле, и вот вы со своими проблемами! И не важно, что он сам виноват в этих проблемах: он не будет нести за них ответственность (кстати, его почерк станет трудночитаемым, потому что ему все равно, что вы о нем думаете!).

Если вы хотите добиться результата от холерика, постарайтесь понять суть этой противоречивой натуры. Если вы видите, что он уже истощен, отойдите в сторону и дайте ему прийти в себя.В противном случае вы просто столкнетесь с грубостью. Более того, холерики обычно говорят правду и просто обожают рассказывать человеку вживую все, что они о нем думают (даже если потом сожалеют об этом).

Характерен для меланхолического темперамента.

Часто меланхолики оказываются восторженной аудиторией холериков. Правда, холерики об этом не всегда догадываются. Ведь меланхолики умеют идеально скрывать свои чувства. Они вообще не любят выставлять себя напоказ — в любом качестве, даже в качестве публики.

Дело в том, что меланхолики склонны глубоко переживать происходящее. Вы можете даже не подозревать об этом: внешне меланхолик обычно спокоен и незаметен. Когда внутри него пробуждаются глубокие и сложные чувства, он будет жить ими еще долго. Причем эти чувства имеют не только длительность, но и особую силу. Вот почему меланхолики так уязвимы и психологически хрупки. Они боятся выражать свои чувства, потому что в ответ могут получить совсем другую реакцию, чем ожидают.И меланхолики об этом знают. Они обидчивы и плохо забывают свои обиды и обиды (а внешне, заметьте, это может вообще не проявляться). Психологическая травма делает их еще более закрытыми и нелюбимыми.

Меланхолики плохо ладят с людьми и с трудом привыкают к новым ситуациям. С годами им становится легче, но в молодости они выглядят застенчивыми и неуклюжими. Их смущение обычно очень заметно. Но это всего лишь свойство их темперамента — их мыслительные процессы просто протекают медленно, и реакция на раздражение тоже замедляется.Почерк у таких людей медленный и аккуратный. Также для него характерно полное отсутствие приукрашиваний — ведь меланхолики очень скромны и не будут привлекать к себе внимание с помощью замысловатых финтифлюшек.

Меланхолики иногда жалеют своих чувств и стараются меньше увлекаться: они знают, как им будет трудно, если чувства хлынут на них волной. Поэтому часто выбирают для себя спокойную и однообразную работу, которая не удивит их и не вызовет у них негативной реакции.Внешне такие люди выглядят скучно, но если вы познакомитесь с ними поближе, то за их невзрачной внешностью обнаружите огромный и яркий внутренний мир.

Вы прочитали это описание и, возможно, отождествили себя с каким-то типом.

Получилось? Вы сангвиник или холерик? Не оба, а все вместе? И это правильно — ведь чистых типов в жизни практически нет. Вы, конечно, можете определить, какой тип темперамента у вас преобладает, а затем уловить оттенки других темпераментов.И, конечно, не стоит думать, что один темперамент может быть лучше другого (даже если вам нравится только определенный набор качеств). Все это игра природы. И поэтому бороться с этим бессмысленно. Разве не было бы лучше взять лучшее, что она дала вам, и попытаться развить то, чего вам не хватает?

Темперамент — это индивидуальная личность каждого человека. От этого зависит поведение каждого из нас с рождения и отношение к окружающему миру. Чтобы обеспечить свой успех в любой деятельности и снизить вероятность возникновения конфликтных ситуаций, необходимо учитывать особенности темпераментов окружающих и свой собственный.

Что такое темперамент?

Каждый человек обладает индивидуальными психофизиологическими свойствами. Они там с рождения и очень стабильны. Сочетание этих свойств называется темпераментом, и именно от них зависят динамические характеристики психических процессов и состояний человека.

Особенности темперамента никоим образом не влияют на познавательные способности человека или его моральные качества. Но их необходимо учитывать при выборе деятельности — например, людям с замедленной реакцией будет сложно управлять механизмами на большой скорости, но они отлично справятся с работой, требующей концентрации и усидчивости.

Следует еще раз отметить, что эти свойства являются психофизическими. Это часть физиологии человека. От темперамента зависит не только поведение человека и его характер, но и его энергия, работоспособность, темп и скорость выполнения заданий, легкость смены форм деятельности и общий эмоциональный фон. Эти различия можно заметить даже у новорожденных: одни дети более активны, чаще плачут, меньше спят, а другие могут спокойно лежать даже в периоды бодрствования, глядя на игрушки.

Различия между темпераментом и характером

Темперамент	Персонаж
Генетически начальное	Непрерывное образование
Проявляется во всех сферах жизни	Связано с определенными ситуациями
Появляется рано	Образовался позже под влиянием воспитания
Связано с особенностями нервной системы	Связано с социальными ситуациями
Амотив (не определяет отношение к миру)	Выражает отношение к миру
Влияет на формирование характера, поскольку черты характера возникают при достаточно развитом темпераменте	Влияет на темперамент
Ярче проявляется в сложных ситуациях	Проявляется в типичных ситуациях

Какие бывают типы?

Ученые выделяют четыре основных типа темперамента.При их определении учитывают динамические характеристики умственной деятельности: например, ее темп и ритм, резкость, интенсивность и амплитуду. Не менее важны показатели эмоциональности человека — впечатлительность или чувствительность к разного рода воздействиям, скорость, с которой эмоции вызывают действия и конец, скорость их изменения, сила и глубина. Это позволяет разделить всех людей на четыре группы по типу темперамента:

сангвиников,
флегматиков,
холериков,
меланхоликов.

Обычно проводятся специальные тесты для определения типа темперамента. Но иногда, хорошо зная человека, его можно определить «на глаз», учитывая лишь основные характеристики разных типов.

Сангвиник

Обладатели этого типа темперамента обладают сильной и динамичной, в то же время очень уравновешенной нервной системой, характеризующейся высокой степенью экстраверсии. Большинство сангвиников — люди энергичные, подвижные и общительные. … Они быстро реагируют на внешние раздражители, но их переживания не очень глубоки. Они легко справляются с потерями и неудачами, не зацикливаясь на них.

Больше всего сангвиники боятся сойти с ума и потерять нормальное, размеренное и стабильное психическое существование.

Такие люди любят новые впечатления, иногда даже до разумности. Они очень устойчивы к эмоции страха, но в то же время часто страдают банальными фобиями — например, акрофобией или клаустрофобией.Обладатели такого типа темперамента любят находиться среди людей. Их угнетает одиночество, но в компании часто шутят и смеются, они в центре внимания. Они прекрасные организаторы и лидеры, но иногда поверхностные.

Флегматик

Флегматический темперамент характеризуется уравновешенностью всех нервных процессов и интроверсией. Его обладатели обычно обладают крепкой нервной системой, отличаются хладнокровием и некоторой инертностью. Такие люди могут быть медлительными, но в то же время обстоятельными и спокойными.Флегматики не склонны к бурным реакциям и сильным эмоциональным переживаниям. Они редко чего-то боятся, но при этом им сложно адаптироваться к новой среде, поэтому они могут чувствовать тревогу и депрессию.

Флегматический темперамент часто ставит своего хозяина в подчинение. Такие люди не любят конфликтов, им легче договориться с собеседником, поэтому они легко поддаются уговорам, чаще становятся последователями, чем лидерами. Обычно флегматики чувствительны и хорошо понимают других, поэтому осторожны в своих чувствах.Они нерешительны, но милы и очаровательны. При правильной и четкой постановке задачи они могут стать идеальными исполнителями, но не лидерами. При отсутствии раздражителя флегматики могут быть пассивными, занудными, ленивыми и безвольными.

Холерик

Обладателей этого типа темперамента отличает стабильная нервная система. Их процессы возбуждения сильно преобладают над сдерживающими, поэтому их движения резкие и импульсивные, все их мысли текут быстро, а их чувства полностью захвачены.Холерики — экстраверты, очень общительные, открытые эмоциям, но настроение может меняться слишком быстро. Обычно их переживания не слишком глубоки, поэтому обладатели такого темперамента легко справляются с трудностями. Их главная проблема — неумение себя сдерживать.

Холерики прирожденные лидеры. Они легко увлекают за собой людей и получают от этого удовольствие. Они любят спорить, но не в поисках истины, а просто чтобы доказать свою правоту и снова быть выше всех.Люди с таким темпераментом вспыльчивы и часто страдают от приступов гнева, но при этом быстро уходят и забывают обиды. Чтобы сохранить свое лицо, они могут обвинять других в своих ошибках.

При правильной мотивации холерик может быть очень активным, находчивым, энергичным и принципиальным. Отсутствие воспитания и положительных жизненных целей делает его раздражительным, склонным к аффектам и потере самоконтроля.

Меланхолик

У людей с меланхолическим темпераментом слабая нервная система.Большинство из них — эмоционально нестабильные интроверты. Это часто сопровождается вегетативными расстройствами и паническими атаками. У них процессы торможения преобладают над возбуждением.

Меланхолики обычно выглядят спокойными и внешне вяло реагируют на раздражители, но при этом очень остро реагируют на любые оттенки чувств. Эмоциональные переживания такого человека всегда очень глубоки и долго осуждаются. Обладатели этого типа темперамента часто страдают депрессией и придумывают для себя пугающие ситуации, что приводит к депрессии и хандре.

Меланхолики склонны к творчеству и часто занимаются наукой. Их постоянное стремление к совершенствованию и настойчивость в достижении целей, спокойный характер и неконфликтность делают их отличными сотрудниками. Но только в небольших компаниях, где не нужно постоянно быть на виду и с кем-то общаться. Условия, требующие быстрых решений и активности, могут вызвать у них длительные тормозные реакции. Проще говоря, такой человек сдастся и прекратит любую деятельность.

От чего зависит темперамент?

Как мы уже говорили, темперамент — врожденная черта человека.Считается, что это генетически обусловлено, но на сегодняшний день убедительных доказательств этого нет. Кроме того, было замечено, что на это могут влиять некоторые факторы.

Климатические условия … Наверное, все заметили, что южане чаще имеют взрывной холерический темперамент, чем жители северных стран.
Образ жизни. Недостаток сна и плохое питание, ночная работа и злоупотребление алкоголем могут иметь значение.
Возраст. Постепенно гормональный фон человека меняется.Например, снижение уровня тестостерона, происходящее с годами, приводит к снижению энергии, агрессивности и ослаблению лидерских качеств.

Кроме того, существует теория, согласно которой темперамент может зависеть от времени года, когда человек родился. Исследователи заметили, что рожденные летом чаще испытывают резкие перепады настроения, рожденные весной более позитивны, а «зимние люди» менее раздражительны, но склонны к депрессии.К сожалению, научного подтверждения этому факту, как и объяснения, нет.

Есть ли зависимость от группы крови?

Идея связать темперамент с группой крови не нова, и ученые уже давно преследуют ее. По этой теме ведется много исследований. Наиболее популярна теория, основанная на утверждении, что все группы крови имеют разное происхождение и не появились на Земле одновременно. Именно поэтому их обладатели обладают разным темпераментом, должны есть определенные продукты и выбирать подходящий вид деятельности.

Самая древняя, согласно этой теории, — это первая группа крови. Она принадлежала к древним охотникам, которые постоянно боролись за выживание. По мнению исследователей, эти люди — прирожденные лидеры и оптимисты, обладают твердой волей и всегда стараются руководить всеми процессами.
Вторая группа крови появилась, когда люди объединились в племена и начали заниматься земледелием. На этом этапе связи между людьми сблизились, нормы поведения стали строже.Люди второй группы унаследовали от предков более стабильную нервную систему. Они спокойны, терпеливы и настойчивы. Они экстраверты, которые легко идут на контакт. При этом они могут быть упрямыми и консервативными, иногда плохо переносят стрессы и не умеют расслабляться.
Третью группу составили кочевники. Им нужно было постоянно адаптироваться к новым условиям, поэтому потомки этих людей также обладают повышенной стрессоустойчивостью и восприимчивостью.Это творческие и изобретательные индивидуалисты, часто скрывающие трепетную душу за внешним спокойствием.
Четвертая группа — самая младшая. Он был образован путем смешивания второго и третьего. Его хозяева — люди добрые и спокойные, приятные и общительные. Но при этом часто живут сегодняшним днем и не думают о последствиях.
Создателям этой теории не удалось как-то связать группы крови с определенными типами темперамента. Доказать это тоже оказалось невозможным, поэтому для научного мира это не более чем интересная сказка.

Можно ли изменить темперамент?

Часто можно услышать от людей, что им не нравится их темперамент и они хотели бы изменить его к лучшему. Но это врожденное качество, которое не так-то просто изменить. Нужно понимать, что темперамент не может быть хорошим или плохим, у любого из них есть свои сильные и слабые стороны, и их нужно определять и правильно использовать.

Тем, кто хочет изменить свой темперамент, стоит задуматься, зачем это нужно делать.Например, меланхолик завидует своему холерику-директору и хочет стать таким же успешным и активным. Он может пересилить себя и начать двигаться, говорить и действовать более энергично. Он может даже убедить всех, что он сильный лидер, и стать режиссером. Но сделает ли это его счастливее? Вряд ли. От таких нагрузок и постоянного общения сконцентрированный меланхоличный интроверт, привыкший ко всему добиваться идеального результата, просто эмоционально сгорит.

Нужно понимать, что можно научиться вести себя как обладатель другого темперамента, но нельзя изменить свою сущность.Гораздо правильнее было бы изучить свои особенности и сильные стороны и попытаться организовать свою жизнь так, чтобы ничего не менять.

Темперамент — важная врожденная психофизиологическая характеристика человека. Во многом от него зависит характер и поведение человека. Его невозможно изменить или как-то запрограммировать еще до рождения. Но очень важно учитывать темперамент при выборе вида деятельности.

Проверьте, какой у вас темперамент.Тест G

Очень хорошо, что мир населен людьми разного темперамента — только по этой причине мы еще не ссорились, как холерики, не пускали все на самотек, как сангвиники, не замыкались на собственном опыте, нравятся флегматикам и не плачут, как меланхолики.

Правда, люди с ярко выраженными признаками того или иного темперамента встречаются редко. Большинство из них имеют смешанный темперамент с преобладанием черт одного типа, что позволяет определить человека как сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика.

Холерик

У холериков много замечательных черт характера. Они активны, энергичны, решительны и трудолюбивы. Холерики — прекрасные вдохновители и организаторы, обладают острым умом, знают, чего хотят, и настойчиво движутся к своей цели. Для этого они готовы на все — даже над головой.

Уверены, что все знают и ответят на любой вопрос. Такое впечатление складывается у окружающих, поэтому к холерикам часто обращаются за советом и помощью.

Неудивительно, что люди рождаются холериками. Также они стремятся занять эту позицию, когда оказываются в незнакомой компании или в новом коллективе. Они не боятся быть в оппозиции — им нравится вступать в дискуссии и отстаивать свою точку зрения, даже если в глубине души они понимают, что ошибаются. Любой ценой они попытаются подавить своего оппонента или оппонента.

Холерики — оптимисты, которые не отчаиваются в сложной ситуации и с энтузиазмом берутся за ее решение.У них есть замечательные вещи.

усиливает личность с холерическим темпераментом. Но у холериков есть и недостатки, из-за чего с ними не так-то просто общаться. Они также авторитарны. Для них собственное мнение превыше всего, и они всегда готовы высмеять чужое. Они стремятся принимать все решения индивидуально.

Холерики грубы, высокомерны, саркастичны и даже жестоки. Сочувствие, сочувствие им не свойственны, чужие слезы их только раздражают.Они независимы и легко разрывают отношения с теми, кто не признает их лидерство.

Для многих холериков характерны эгоизм, хитрость и находчивость.

Известные диктаторы и тираны обладали именно таким темпераментом.

Сангвиник

Сангвиники энергичны и дружелюбны, приветливы, и с любым человеком у них всегда есть тема для разговора. О таких людях говорят: «Ни слова не лезут».

Любое событие, привлекающее внимание сангвиника, вызывает у него живую реакцию: он либо смеется по любому поводу, либо так же искренне злится по какой-то незначительной причине. сангвиник ярок и выразителен — по ним его легко узнать. Но при желании вполне может контролировать свои чувства и не показывать их.

Сангвиники — оптимисты, они беззаботны и радостны, живут настоящим, не помнят прошлых неудач и не думают о будущем.Они активны и работоспособны, им чужды рутина и однообразие, они жаждут новых ярких впечатлений.

Но сангвиники часто непостоянны, дезорганизованы и склонны использовать других людей, давать обещания и не выполнять их. Они легко признают свою вину и так же легко находят себе оправдания и просят прощения, но продолжают вести себя по-старому. Они могут быть в своих мыслях и навязывать свою точку зрения, им нравится доминировать.

Флегматик

Пожалуй, это самый привлекательный тип из всех типов темперамента.Флегматики приветливы и улыбчивы, они верные друзья, мужья и жены, хорошие родители. Их сложно вывести из равновесия, они дипломатичны, их называют миротворцами, потому что они сами избегают конфликтов и помогают другим людям найти общий язык.

Флегматики хорошие люди, незнакомцы легко открывают им душу, рассказывают о пережитом, и каждому найдут доброе слово. При этом сами флегматики скрытны и не спешат открывать душу.

Они высказывают собственное мнение только тогда, когда их спрашивают, и не навязывают его другим, как холерики.

Из минусов — замкнутость, тревога, пессимизм. Флегматики часто консервативны, не любят нововведений и перемен, упрямы, скупы и в некоторой степени эгоистичны.

Меланхолик

Многие философы, музыканты, писатели, искусствоведы, дизайнеры, люди других творческих профессий обладают меланхолическим темпераментом. Это цельные личности со сформированными моральными ценностями.Они верные, преданные, жертвенные, откликаются на просьбы других людей и готовы помочь даже во вред себе.

Меланхолики ранимы и эмоциональны, склонны к философствованию, анализу и самоанализу, они мыслители. Часто они слишком усердны в самоанализе и самоанализе, в результате чего падают, потому что редко бывают удовлетворены собой.

Среди меланхоликов много ипохондриков, которые чрезмерно озабочены своим здоровьем и постоянно ищут какую-нибудь новую «серьезную» болезнь.По большей части меланхолики — интроверты.

Некоторые черты характера меланхоликов мешают им строить гармоничные отношения с другими людьми. Им нравится говорить о ком-то, чтобы покритиковать, но они сами очень любят: для них чрезвычайно важно, что о них говорят другие. И чтобы получить их одобрение, они могут действовать вопреки своему желанию. Но заблуждения они помнят надолго.

Подобно флегматикам, меланхолики пессимистичны.

Немецкий философ писал о них: «Меланхолик примет за трагедию то, в чем сангвиник видит только интересное происшествие, а флегматик — не достойное внимания».

«Каждый человек — жертва своего темперамента, если только темперамент не принесен в жертву человеку, что наблюдается не реже», — Александр Рафаилович Кугель.

Если принять во внимание тип темперамента наших коллег, друзей и знакомых, нам будет легче предугадать их поведение и найти свой подход к каждому.Мы поймем мотивы холерика, когда он попытается навязать нам свое мнение, сможем доверять флегматику, зная, что он нас не предаст, не будем иронизировать над меланхоликом, чтобы не обидеть его , и нам не будет скучно с сангвиником.

Правда, при определении чужого темперамента легко ошибиться, ведь недаром Ганс Айзенк разработал целую методику с множеством вопросов, которую используют многие психологи и психотерапевты.У него есть два варианта, чтобы с помощью повторного исследования психолог получил более точный результат. Текст анкеты, ключи к двум вариантам A и B и инструкции по их использованию можно найти в Интернете, набрав в поисковой строке «Методология EPI Айзенка».

По немедленным ответам, которые необходимо дать на предложенные в тесте 57 вопросов, выявляется обычный образ человеческого поведения. определяется его темпераментом, эмоциональной устойчивостью, обманом или искренностью.

Любопытно, что немецкий физиолог Вильгельм Вундт выделил лучшие признаки каждого темперамента и посоветовал брать от каждого понемногу: воспринимать повседневные радости и печали как сангвиник; во время важных событий вести себя как меланхолик, при принятии решений — как флегматик; и в своих стремлениях, глубоко затрагивающих личные интересы, быть похожими на холерика.

Вашему вниманию, уважаемые посетители сайта психологической помощи сайт , предлагается пройти самый популярный и востребованный психологический тест на характер личности человека онлайн и бесплатно.

Онлайн-тест личности состоит из 88 вопросов, на которые необходимо ответить «ДА» или «НЕТ».

Тест для определения характера личности человека в режиме онлайн

Ваш главный акцентный характер будет определен по наивысшему баллу (всего 24 балла для каждого психотипа)

Пройдите тест личности

Вы можете пройти тест и узнать своего персонажа абсолютно бесплатно, онлайн и без регистрации.
Вы можете просмотреть весь печатный текст теста, без компьютерной программы, и самостоятельно подсчитать баллы и определить свою акцентуацию, на

Какие бывают типы темперамента?

У каждого человека свой темперамент и характер. Многие путают эти понятия, думая, что это одно и то же.По сути, это два разных показателя психической реакции человека. Один является наследственным и практически неизменным, а второй приобретается и зависит только от самого человека.

Темперамент — это психическая реакция и состояние, зависящее от строения нервной системы человека. Нервная система человека формируется в утробе матери на основе генетической программы, переданной от обоих родителей.

— это совокупность качеств, которые развиваются человеком в процессе жизни. Как это произошло? Возникает определенная ситуация. Человек начинает на это реагировать, размышлять, делать выводы, принимать решения, выполнять действия. На основе прошлого опыта делаются выводы (создаются убеждения).А последующие ситуации, когда человек начинает аналогичным образом реагировать и совершать аналогичные действия, формируют у него привычки.

Типы темперамента человека

Сегодня существует 4 типа человеческого темперамента:

Холерик несдержанный, неуравновешенный, вспыльчивый, необузданный. Эмоциональные переживания у этой категории людей проходят очень быстро и ярко проявляются. Так что их легко увести, потому что они быстро разгораются, но так же легко утихают эмоционально.

Такого человека надоедает однообразная работа. Сначала он загорается идеями и энтузиазмом. Однако со временем он остывает и начинает выполнять работу, по крайней мере, небрежно.

Меланхолический тип неуравновешен, глубина переживаний с их скрытым и вялым проявлением вовне.Такие люди ведут себя незаметно и медленно. Их движения отличаются сдержанностью, невыразительностью, однообразием, медлительностью и бедностью.

Меланхолик очень чувствителен и раним. Его голос низкий и невыразительный. Такой человек боится трудностей, поэтому, прежде чем совершить какое-либо действие, долго обдумывает его необходимость и план реализации. Если действие не требует умственного напряжения, то оно выполняется.

У меланхолика астенический характер, когда эмоции очень глубокие и устойчивые, однообразные.Такой человек необщительный и замкнутый. Он почти всегда грустный и вялый, потому что болезненно реагирует на внешние раздражители.

Сангвинический тип отличается быстротой, уравновешенностью и умеренной силой, но слабостью в интенсивности мыслительных процессов. Сангвиник способен быстро переключаться с одной работы на другую. Его деятельность разнообразна, он не устает, быстро учится и может долго над чем-то работать. Его эмоциональность меняется быстро, поэтому она не глубокая.

Сангвиники проявляются выразительной и яркой мимикой, которая может сопровождаться активными движениями. Они веселы и подвижны. Таких людей очень легко отвлечь на любые внешние раздражители, поскольку глубина их переживаний очень мала. Они довольно впечатлительны.

Сангвиник умеет быстро решать проблемы, особенно если они не слишком сложные и серьезные. Их решения часто бывают поспешными. Они, как и холерики, быстро загораются разными идеями, но потом быстро теряют интерес.

Флегматик отличается вялостью, малоподвижностью и медлительностью. У такого человека слабая эмоциональная сфера, поэтому он не умеет быть энергичным и быстро переходить к действиям. Уравновешенность характера объясняется тем, что эмоции флегматика ровные и постоянные. Его называют размеренным, спокойным и спокойным. Для него нехарактерны аффективные проявления, расстройства, импульсивность, так как такого индивида практически невозможно разозлить.

Психологические типы темперамента

Типы темперамента классифицируются по следующим психологическим характеристикам:

Чувствительность — это количество мельчайших сил внешнего мира, необходимое для запуска психической реакции.
Реактивность — это уровень реакции и ее проявления во внешнем мире.
Активность — способность человека преодолевать трудности, влиять на окружающий мир.
Соотношение реактивности и активности — это уровень зависимости деятельности человека от внешних раздражителей.
Жесткость и пластичность — это уровни приспособляемости человека к внешним раздражителям (высоким или низким, инертности).
Скорость реакций — скорость течения психических процессов и реакций, двигательной активности.
Интроверсия и экстраверсия — это типы мышления и поведения, направленные на внешний или внутренний мир человека.
Эмоциональная возбудимость — количество мельчайшего раздражителя, которое должно вызвать эмоциональную реакцию, а также скорость ее возникновения.

Тест типа темперамента

Существует множество тестов для определения темперамента человека:

Анкета Русалова.
Техника Белова.
Опросник теста Айзенка.
Анкета Смишека.

Знание своего и чужого темперамента пригодится, если с человеком строятся длительные отношения. Чтобы избежать некоторых конфликтных ситуаций, лучше разбирайтесь в характеристиках другого человека.

Результат

Человек рождается с темпераментом, а характер формируется с годами.Человек может сам влиять на проявление определенных качеств и поведения. Однако все будет основано на той нервной системе и ее характеристиках, с которой человек родился.

Что отличает нас с вами друг от друга? Чем мы разные?

На поведение и судьбу человека влияет его воспитание, развитие, вкусы, а также такой важный параметр, как темперамент.

Что такое темперамент, как и почему мы должны его определять? Это особые врожденные качества, которые не меняются на протяжении жизни и создают общий поведенческий фон человека.

Темперамент не влияет на вкусы, предпочтения, жизненные цели. Он скорее определяет реакции на любые внешние или внутренние события, а также тип поведения.

Например, человек стоит у дороги в дождливую погоду, и проезжающая машина обливает его водой. Начнут ругаться на худших словах, ругать водителя. Другой будет расстроен, но не покажется — скорее, он будет затаить недовольство глубоко внутри.

Третий вообще не обратит внимания на происшествие, а четвертый только посмеется над этим любопытством.Именно такое поведение напрямую зависит от типа темперамента.

Определение типа темперамента очень важно, потому что это позволит вам лучше понять себя, принимать осмысленные решения в жизненных ситуациях и осознанно относиться к своей жизни.

Тест не позволит ошибиться!

Прежде чем определять собственный тип, стоит разобраться, что это такое и каковы их особенности. Их всего четыре: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник.

Меланхолик

Это глубоко ранимый человек, склонный испытывать внутренние проблемы, разрушая себя. Такая проблема, как «они меня не любят», «они меня не понимают» — про него.

Меланхолик — абсолютный интроверт, ему сложно находиться в центре внимания, он часто меняет настроение и склонен к депрессиям. Основные качества:

Укупорка.
Уязвимость.
по усмотрению.
Недоверчивость.
Пессимизм.

Это не значит, что меланхолик угрюмый сноб, но он более склонен к тихим депрессивным состояниям, чем другие, не может вывести агрессию вовне и все держит в себе.

Флегматик

Как известно, флегматик довольно миролюбив, доброжелателен и позитивен, но никогда не проявляет ярких эмоций.

Человек надежный и спокойный. Его качества:

Осмотрительность.
Твердость.
Спокойствие.
Внимательность.
Инерция.
Доброта.

Это хорошие качества, которым, пожалуй, немного не хватает эмоциональности. Такой человек никогда не воскликнет: «Я люблю тебя!» — скорее покажите делом или шепотом на ухо.

Холерик

Это агрессор и в то же время отличный развлекатель. Холерик — человек активный, нервный, он не может сидеть на одном месте.

От воспитания и судьбы зависит, станет ли он звездой экрана или серийным убийцей, но он никогда не останется в тени.Такой человек, как холерик, обладает следующими качествами:

Непостоянство.
Нервозность.
Действия.
Эмоциональность.
Импульсивность.

Сангвиник

Это «живая», позитивная и жизнерадостная натура. Удача ему улыбается, другие его любят, а неприятности проходят мимо.

А проблемы он решает легко и игриво. Наиболее яркие признаки сангвиника:

Веселый нрав.
Небрежность.
Общительность.
Оптимизм.
Доброта.

Тест: определите свой типаж

Простой и быстрый тест на темперамент позволит вам определить свой тип в режиме онлайн. Для этого выберите только один ответ в каждом предложенном вопросе и запишите выбранную букву под соответствующим номером вопроса.

В результате та или иная буква будет повторяться чаще. По нему вы определите свой преобладающий тип темперамента.

Итак, приступаем к тесту, какой у вас темперамент.

1. Ваши сильные стороны:

А) Рациональность.

Б) Остаток.

C) Деятельность.

D) Положительность.

2. Ваши недостатки:

А) Нерешительность.

Б) Пассивность.

C) Непостоянство.

Г) Легкомыслие.

3. В каком настроении вы бываете чаще всего?

А) В пессимистическом.

Б) Штиль.

В) Беспокойный, изменчивый.

Г) Хорошо.

4. Насколько вы общительны?

А) Необщительный.

Б) Необщительный.

C) Средне-общительный.

Г) Очень общительный.

Узнать результаты:

A -. Преобладающий тип вашего темперамента говорит о том, что вам сложно получать удовольствие от жизни и решать проблемы. Вы часто «зависаете» в неблагоприятных ситуациях и можете испытывать их годами.

Вам рекомендуется выбрать сферу деятельности, где минимум негатива и максимум пользы — это работа с животными или цветами, а не, например, в полиции.Вам проявляются творческие способности и любая творческая активность.

Г — … Вам повезло: сангвиники считаются самыми счастливыми. Направьте свой потенциал в правильном и правильном направлении: помогайте людям, дайте им позитив и веру в то, что жизнь прекрасна.

Чем бы вы ни занимались в жизни, вы можете сделать мир вокруг себя ярче и ярче. И как не использовать такой талант!

Обратите внимание, «чистых» темпераментов практически нет. Понаблюдайте за собой, постарайтесь понять, какой тип темперамента в вас преобладает и как жить в полной гармонии с самим собой.

Если вам интересно узнать больше

Существуют гораздо более длинные и сложные тесты, которые также могут помочь определить тип темперамента любого человека. Одним из самых популярных является тест на темперамент, проведенный психиатром, который первым создал классификацию типов.

Этот тест состоит из множества вопросов и помогает довольно точно определить тип темперамента человека. Вы можете пройти психологический тест Айзенка онлайн совершенно бесплатно, для этого вам просто нужно найти его в сети, он находится в открытом доступе.

Однако онлайн-тест Айзенка дает односторонний ответ, то есть определяет один, основной тип темперамента. Как правило, в человеке преобладает один психологический тип, а в процентном отношении к нему подходит второй.

Тест темперамента, или онлайн-тест Айзенка, позволяет определить тип темперамента, но не объясняет подробно, на чем основана эта классификация. Но лучше знать основные теоретические положения перед определением типа — это позволит лучше разобраться в собственной психологии.

Это значит, что правильно действовать в различных жизненных ситуациях, выбирать подходящую сферу деятельности и круг общения, жить в естественном, естественном ритме, который будет соответствовать типу темперамента.
Автор: Василина Серова

Термин «темперамент» имеет латинское происхождение и в переводе означает «соотношение». Первым ученым, определившим четыре типа темперамента, был Гиппократ, живший в пятом веке до нашей эры. Он считал, что в человеке содержится четыре жидкости: сангиус (кровь), флегма (мокрота), холе и мелас-холе (желтая и черная желчь соответственно).Тип реакции человека, по мнению Гиппократа, зависит от того, какая жидкость преобладает. В последующие эпохи типы темперамента делились на сильный и слабый. Сильные — флегматики, а слабые — меланхолики.

Сангвиник общительный и подвижный

Отличить от обладателей других типов темперамента несложно. Обычно это общительный человек, легко адаптирующийся к ситуации. Он подвижен, у него выразительная мимика. Психические процессы у сангвиника меняются легко и быстро, поэтому переутомление ему практически не грозит.Сангвиник легко сходится с людьми и спокойно расстается с ними. Он хорошо справляется с любыми переговорами, но гораздо менее успешен в делах, требующих упорства и постоянных усилий. Процессы возбуждения и торможения у сангвиников и у тех уравновешены.

Флегматик совсем не ленив

У флегматика мыслительные процессы возникают и сменяются медленно. Обладательница такого типа темперамента вообще отличается малой активностью. Он не перестраивается слишком быстро, плохо адаптируется к изменившейся ситуации.Для этого ему нужно довольно много времени. Внешне его темперамент проявляется в том, что флегматик малоподвижен, говорит медленно, мимика его не выразительна. Вывести его из терпения непросто, но тот, кому это удается, обычно потом очень сильно сожалеет, потому что остановить флегматика так же сложно, как возбудить. Характерная черта всех обладателей этого темперамента — упорство, настойчивость, стремление довести начатое до завершения.Флегматик — надежный спутник жизни и деловой партнер, который обычно неукоснительно придерживается условий соглашения.

Холерик — зависимый человек

У холерика психические процессы возникают и быстро меняются. Это вспыльчивый, но покладистый человек. Он легко увлекается, но так же быстро теряет интерес, если ему не удалось добиться мгновенного успеха. Однако холерик благодаря своей напористости и желанию приложить все усилия к тому, что ему интересно, часто достигает отличного результата.Он резок в общении, инициативен, напорист, но бурный всплеск активности очень быстро сменяется безразличием. Возбуждение у холерика преобладает над заторможенностью.

Меланхолик ориентирован на переживания

Меланхолик принадлежит к слабым психологическим типам. Он склонен к чрезмерно глубоким переживаниям, даже когда для этого вроде бы нет причин. Его чувства устойчивы, но внешне они почти не проявляются. У обладательницы этого типа темперамента заторможенность преобладает над возбуждением.Малейшее противодействие вызывает тревогу. Ему свойственны страх и нерешительность, он очень раним. Обладатели этого типа темперамента предпочитают индивидуальный трудовой коллектив.

Флегматический тип темперамента отличается спокойствием, стрессоустойчивостью, душевным равновесием, а также трудолюбием, выдержкой, умением заводить друзей, природной скромностью. Эти и другие качества помогают флегматикам легко ладить с людьми разного темперамента.

Инструкции

Флегматик способен сохранять невозмутимость практически в любой стрессовой ситуации… Тебе нужно очень постараться, чтобы разозлить его, однако, если тебе это удастся, то он полностью изольет весь накопившийся гнев. Поэтому лучше не раскачивать его состояние, инертное к внешним раздражителям, а просто получать удовольствие от общения с очень спокойным человеком, что бывает редко.

Ему свойственна пассивность во всевозможных вопросах. Флегматик предпочтет рутинную работу, которую можно выполнять без особых хлопот. В этом есть свои плюсы: флегматики практически всегда добиваются карьерного роста, а у представителей других есть взлеты и падения.Можно предположить, что в любви они редко проявляют инициативу в силу своей пассивности. Нет, у них с самооценкой все в порядке, но при этом они по-детски скромны.

Представители этого типа темперамента обладают одним из редких качеств — умением слушать других людей. Они отличные собеседники, редко перебивают и внимательны к мелочам. Благодаря своему спокойному характеру и умению взвесить ситуацию, прежде чем что-то сделать или посоветовать, они находят общий язык и с вспыльчивыми холериками, и с непостоянными сангвиниками, и с чувствительными меланхоликами.При этом флегматики не стремятся первыми выходить на контакт, но они способны естественным образом поддержать однажды состоявшиеся знакомства.

Флегматики обладают высоким интеллектом, усидчивы и работоспособны. Они легко могут провести один или несколько вечеров, внимательно изучая научное произведение или сложную вышивку. В общем, флегматики похожи на легкоатлетов, которые предпочитают бег на выносливость коротким спринтам. В общении поощряйте любые их попытки выступить с инициативой, уделяйте должное внимание их положительным чертам, время от времени предлагайте участие в совместных встречах, поездках, а также в творческих и деловых проектах.

Видео по теме

Гиппократ разделил человечество на 4 типа темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Холерик — очень энергичный человек. С таким человеком можно работать и жить мирно при условии беспрекословного ему послушания. Чтобы создать дружескую атмосферу, лучше выполнять все его просьбы и желания.

Инструкция

Для определения типа темперамента поставьте перед испытуемым задание. Если он сразу начал ее реализовывать, не обдумывая деталей и не строя планов, перед вами холерик.

Достигнув цели, холерик обязательно найдет много спутников, так как у него врожденная способность убеждать и вести людей.

Скорее всего, ваш руководитель на работе холерик, потому что ему свойственны стремление к доминированию, умение правильно оценивать ситуацию, умение манипулировать другими.

Спорите с холериком. Участвуя в спорах, люди такого темперамента всегда отстаивают свою точку зрения до конца, даже зная, что они ошибаются.Холерики никогда не пойдут на компромисс. Обладая большой уверенностью в себе, они не умеют слышать других и принимать чужие мнения. Иногда им не хватает чувства такта.

Если вы давно общались с человеком такого типа, то никогда не видели его унылым или равнодушным. Предложите ему принять участие в благотворительном мероприятии, например, в спасении людей в случае стихийных бедствий или в проведении политического митинга, холерик никогда не откажется от такого начинания.

В любой ситуации холерики берут бразды правления в свои руки. Их часто удивляет, что другие люди не могут найти правильный способ решения проблемы. Главное для этого типа людей — добиться поставленных задач.

Персонаж сложен настолько, что ему не нужны друзья. Он всегда остается независимым от мнения других людей. Когда для достижения целей нужна группа, он с радостью будет работать в команде, но только на таких условиях, чтобы первым и первым выполнить поставленные задачи.

примечание

Среди известных холериков есть такие люди, как Александр Суворов, Петр I, Александр Пушкин.

Один из четырех типов темперамента человека — сангвиник, на первый взгляд, очень положительный. Действительно, жизнерадостность, общительность, доброжелательность, неконфликтность — все эти черты характера очень привлекательны. Но неужели с сангвиником все так хорошо?

Инструкции

Сангвиник — неисправимый любовник.И из этой любви к жизни проистекают все производные черты его характера.

Он энергичен, потому что постоянно находится в поиске новых ощущений и ярких впечатлений. И эта энергия проявляется во всем. Даже если он выполняет какую-то тяжелую, неприятную работу, он делает ее энергично. Хотя бы для того, чтобы поскорее закончить и начать получать новые, более приятные впечатления.

Functional Temperament Ensemble

Тот факт, что люди используют наркотики для изменения баланса нейромедиаторов мозга в случаях депрессии, тревоги, шизофрении и других психических заболеваний, показывает, что дисбаланс в нейрохимических системах может влиять на поведение человека.У всех здоровых людей имеется слабая форма такого дисбаланса и проявляется в виде постоянных черт характера (темперамента). В этом смысле темперамент (как индивидуальные различия, основанные на нейрохимических системах) и психические заболевания представляют собой слабую и сильную степень тяжести одного и того же континуума нейрохимического дисбаланса. ^[5] ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^[11] ^[12] ^[13] ^[14] ^[15] ^[16] И действительно, многие черты темперамента (импульсивность, поиск впечатлений, энергичность, пластичность, общительность) оказались зависимыми от активации нейротрансмиттеров и гормонов мозга.^[17] ^[18] ^[19] ^[20] ^[2] ^[1] ^[21]. К концу 20 века стало ясно, что человеческий мозг регулируется десятками нейромедиаторов, а также большим количеством нейропептидов и гормонов. Взаимоотношения между этими нейрохимическими системами сложны, потому что они ингибируют или активируют высвобождение друг друга во время нейронной активности. Сложность этих отношений обесценивает старый подход к нейротрансмиттерам, разделяя их только на «стимулирующие» и «тормозящие».Теперь ученым стало ясно, что впечатляющее разнообразие нейромедиаторов и разнообразие их рецепторов необходимо нам, чтобы мы могли адекватно реагировать на широкий спектр поведенческих ситуаций. Однако взаимосвязь между чертами темперамента и отдельными нейротрансмиттерами все еще является предметом споров и исследований. Было предпринято несколько попыток приписать определенные особенности действию отдельных нейромедиаторов. Например, было предложено рассматривать дофамин как нейротрансмиттер экстраверсии; норадреналин — как медиатор тревоги, а серотонин считался нейромедиатором тормозных процессов.Такие теории оказались серьезным упрощением функций этих нейромедиаторов в регуляции поведения человека, поскольку исследования показали их гораздо более широкую функциональность ^[1] ^[2].

Архитектура модели функционального ансамбля темперамента (FET) была разработана Трофимовой первоначально как компактная тестовая версия вопросника по структуре темперамента (STQ-77) в 1997-2007 годах. Эта модель унаследовала активный подход к структуре темперамента, предложенный Русаловым в середине 1980-х годов.Согласно этому подходу, черты темперамента (и регуляции поведения), связанные с моторно-физическими, социально-вербальными и психическими аспектами деятельности, основаны на различных нейрофизиологических системах и должны анализироваться / оцениваться отдельно (на рисунке это разделение видно как 3 ряда черт). Как и Ост Русалов, версия Трофимовой OST-STQ-77 имеет 12 шкал темперамента, которые измеряют способности в физических, социально-вербальных и ментальных аспектах поведения. В обеих моделях три верхних («корковых») черты рассматриваются как черты, регулирующие поведение в более сложных, вероятностных условиях, а две серии черт ниже (физические и социально-вербальные) рассматриваются как регуляция более конкретных, детерминированных условий. аспекты поведения ^[22] ^[1] ^[2] ^[3] ^[4] ^[23] ^[24] ^[25] ^[10] ^{[ 26]}

Отличия структуры ОСТ-77 Трофимова от структуры ОСТ-150 Русалова заключаются в следующем:

выбор группирующих признаков по динамическим качествам поведения: в модели ОСТ-77 используется Группы энергетических характеристик, скорости интеграции и ориентации, представленные на диаграмме в виде столбцов матрицы признаков;
включение черт, связанных с поведенческой ориентацией на определенные типы ценностей — подкрепляющих поведение: физические ощущения (черта «Поиск чувств»), или состояние других людей («Сочувствие»), или знания о причинно-следственные связи событий и исключительность-частота их возникновения (Чувствительность к вероятностям, или вероятностное мышление) ^[4];
в другой структуре черт, связанных с эмоциональностью.Модель Трофимовой объединила три особенности модели Русалова, связанные с Эмоциональностью, в одну шкалу ^[22] ^[24] ^[26]. Модель OST-77 рассматривает эмоциональность как систему, которая усиливает (усиливает) три динамических аспекта поведения. Усиление системы ориентации выражается в нейротизме, усиление системы интеграции поведения (интеграция слишком быстрая) выражается в импульсивности, а усиление субъективного чувства энергетической готовности выражается в уверенности в себе.
Признак «Импульсивность» в OST-77 отражает скорость инициирования поведенческого акта во время эмоциональной регуляции поведения, когда интеграция акта еще незрелая и не прошла полный когнитивный контроль. Более зрелая и сложная интеграция поведения проявляется в форме черты пластичности. Характеристика темпа активности описывает зрелый и автоматический тип интеграции действий. Следовательно, импульсивность, темп и пластичность относятся к группе черт, регулирующих скорость (легкость) интеграции поведенческого акта.

Функциональный ансамбль темперамента (FET) и его нейрохимические компоненты. (5-HT: серотонин; DA: дофамин; NE: норэпинефрин; ACh: ацетилхолин; PRL: пролактин; NP: нейропептиды, такие как гормон роста, соматостатин, орексин, Cort — кортизол, KOPr, MOPr, DOPr: каппа, дельта — и соответственно мю-опиоидные рецепторы; αAR — альфа-адренорецепторы

В 2007-2013 годах модель темперамента STQ-77 сравнивалась с работами в области нейрофизиологии, нейрохимии, клинической психологии и кинезиологии и была сведена Ириной Трофимовой в нейрохимический FET. модель.^[1] ^[3]. Тревор Роббинс из Кембриджского университета, Англия, который сотрудничал с Трофимовой над этим проектом в 2014–2016 годах, предложил провести аудит части гипотезы FET, относящейся к интеллектуальной выносливости (добровольное внимание) ^[2]. Этот компонент гипотезы FET был обновлен в 2015 году, определив основную роль в произвольном удержании внимания нейротрансмиттеров ацетилхолина и норадреналина.

Окончательная модель STQ-77 / FET состоит из 12 компонентов (черт темперамента): 9 черт, регулирующих формальные функциональные аспекты поведения (энергия, скорость начала действия и ориентация поведения, каждый из которых рассматривается в трех аспектах — физическом, социальном, вербальном и умственном). ), а также 3 черты эмоциональности (невротизм, импульсивность и удовлетворенность (ранее называвшиеся самоуверенностью)) (см.Фигура). Гипотеза FET предполагает, что 9 функциональных черт, не связанных с эмоциональностью, регулируются моноаминами (МА): (норэпинефрин, дофамин и серотонин), а также ацетилхолином и нейропептидами, а 3 черты эмоциональности проявляются как нарушение регуляции в опиоидной системе. рецепторы, непосредственно контролирующие систему МА.

Важно отметить, что гипотеза FET предполагает, что нет однозначного соответствия между нейротрансмиттерами и чертами темперамента (или психическим заболеванием).Вместо этого особые комбинации между этими нейротрансмиттерами создают определенные черты темперамента при работе в ансамбле. ^[1] ^[2] ^[3].

Гипотеза FET консервативна и основана только на консенсусе в нейрохимических исследованиях функциональности нейротрансмиттеров. Он не включает противоречивые и непроверенные связи между нейрохимическими системами и чертами темперамента (аспектами регуляции поведения).

Модель FET предлагает структурировать современные классификации психических заболеваний (DSM, ICD) на основе 12 функциональных компонентов модели.Таким образом, исследования пациентов с депрессией показали, что предсказания модели согласуются с симптомами депрессии в сочетании с низкой физической выносливостью и низкой физической скоростью в профилях темперамента пациентов ^[10] ^[13] ^{[ 15]} ^[16] ^[27]. В отличие от этих профилей, пациенты с хронической тревожностью имели более высокие значения по шкалам невротизма и импульсивности ^[10] ^[13] ^[14].Разработчики модели FET предложили представление каждого из 21 основного диагноза ведущих классификаций психических заболеваний в виде кода FET, то есть определенного паттерна в регуляции 12 аспектов поведения, которые описывает эта модель.