Тесты на внушаемость и гипнабельность: Тесты на внушаемость и гипнабельность | Эстрадный и Уличный гипноз

Тесты на внушаемость и гипнабельность | Эстрадный и Уличный гипноз

Перед проведением сеанса гипноза нужно проверить какова степень внушаемости клиента, при этом ему можно сказать, что сейчас будет проведена проверка некоторых сторон его нервной деятельности. Можно предложить несколько вариантов проверок или классических тестов на внушаемость (гипнабельность).

Тест на внушаемость №1

Испытуемому, который знает вкус лимона, предлагают вообразить, что он ест лимон. Далее внушающим тоном объясняют: «Представьте, что вы сидите за праздничным столом. Вам приносят спелый, сочный, ярко-желтый лимон. В одну руку вы берете лимон, в другую — острый нож, чтобы разрезать его на маленькие дольки. Вы отрезаете одну дольку, пока сок еще не появляется. Но вот вы отрезаете следующую дольку, и на поверхности срезанной части лимона появляется много маленьких капелек кислого сока. Именно в этот момент вы начинаете ощущать кислый вкус во рту. После этого вы отрезаете еще одну дольку лимона, взяв ее рукой, кладете себе в рот. Ощущение кислого вкуса во рту усиливается».

Лица, у которых таким путем удается вызвать обильное выделение слюны и ощущение кислоты во рту, оказываются более внушаемы, чем те, у которых этого вызвать не удается.

Тест на внушаемость №2

Испытуемому предлагают расслабить мускулатуру руки так, чтобы она падала совершенно свободно, как плеть. Несколько раз поднимают руку и опускают ее, добиваясь полного расслабления мускулатуры руки. Затем испытуемому предлагают вытянуть руку и опереться ею на руку врача всей массой своего тела. Исследователь внезапно убирает свою руку, причем, если испытуемый успешно выполнил эту пробу, он теряет равновесие (исследователь должен быть наготове, чтобы при этом поддержать пациента и не дать ему упасть). Чем успешнее испытуемым выполняется задание, тем выше обычно и внушаемость. Если же пациент остается стоять неподвижно, ему указывают, что он должен постараться настроить себя так, чтобы суметь выполнить предлагаемые ему задания.

Тест на внушаемость №3

Сидящему человеку предлагают положить руку на свое колено, затем просят его несколько секунд смотреть в какую-либо одну точку своей руки и внушают, что рука его сейчас стала очень тяжелая, словно налилась свинцом. После этого исследователь слегка приподнимает руку испытуемого и роняет ему на колено. Чем больше сопротивление встречается при попытке поднять руку исследуемого, тем выше внушаемость. Ощущение, что рука стала тяжелой, возникает у исследуемого довольно легко, и это ведет к повышению его внушаемости.

Тест на внушаемость №4

Испытуемому говорят, что сейчас прикоснутся кончиком ватки к его глазу, что это никакой боли не вызовет, и предлагается смотреть неподвижно на какой-либо предмет, например на палец исследователя, и постараться не моргать при прикосновении. Внушающим тоном указывают: «Вы не можете мигать. Прикосновение совершенно безболезненно. Никаких неприятных ощущений оно не вызываетПри этом прикасаются ваткой к склере глаза вблизи роговицы. Затем говорят: «А сейчас, когда я прикоснусь этой же ваткой к вашему глазу, вам будет очень неприятно, чувствительность резко обострится. Попробуйте не мигать. Вы не можете удержаться, чтобы не мигнуть». В это время прикасаются незаметно для испытуемого не к склере, а к краю роговицы. Склера сравнительно малочувствительна, и подавить рефлекс со склеры, если он есть, не представляет труда. Роговица же очень чувствительна, и прикосновение к ней болезненно. Огромному большинству людей подавить рефлекс не удается. Эта проба обычно ведет к усилению внушаемости исследователя, создавая у него впечатление, что разница при первом и втором прикосновении вызвана действием внушения.

Тест на внушаемость №5

Тест Баудоина. Гипнотизер заявляет испытуемому о своем желании проверить его способность концентрировать внимание. Поставив испытуемого к себе лицом — ноги вместе, руки вдоль туловища, — исследователь предлагает ему смотреть себе прямо в глаза. При этом сам встает так, чтобы одна нога была несколько впереди другой. Такое положение необходимо для того, чтобы была возможность самому отклониться назад на опорную ногу. Затем вытягивает руки, сложенные ладонями внутрь, так, чтобы достать ими до виска пациента, и слегка прикасается к коже в этой области. Ладони необходимо поставить таким образом, чтобы уменьшить у испытуемого угол периферического зрения, так как эта информация воспринимается неосознанно. Не сводя пристального взгляда с переносья испытуемого, исследователь внушительно произносит фразу: «Как только я начну отводить свои руки от ваших висков, вас потянет вперед за ними! Теперь я начинаю отводить свои руки». При этом исследователь чуть-чуть отклоняется назад. Продолжая говорить спокойно, но твердо и уверенно: «Теперь, когда я удаляю свои руки, вас уже начинает тянуть за ними. Вас уже тянет за ними. Вас тянет, вас тянет вперед за моими руками», при этом продолжая отступать назад, исследователь отводит руки и в случае падения подхватывает его.

Если испытуемого начинает клонить вперед, то можно говорить о повышенной внушаемости. В противном случае можно будет сделать вывод о недостаточной внушаемости.

Тест на внушаемость №6

Тест Баудоина. Исследователь заявляет испытуемому о своем желании проверить его внимание и как он умеет сосредотачиваться. Ему предлагают встать к исследователю спиной, держаться совершенно прямо, так, чтобы главной точкой опоры являлись пятки, поставив ноги вместе и опустив руки вдоль тела, закрыть глаза, расслабить мускулатуру тела. Его также предупреждают, чтобы он не боялся, что с ним что-то произойдет, что его сейчас потянет назад. Затем исследователь должен положить свою руку на затылок испытуемому. Если он будет падать или испытуемого будет клонить назад, то его своевременно подхватят. Затем спокойно, но твердо и уверенно начинают внушать: «Как только я отведу свою руку от вашего затылка, вас начнет клонить назад! Теперь я отвожу свою руку и вас словно начинает клонить назад! Вас тянет назад! Вы медленно падаете! Вы уже падаете, падаете!» При этих словах исследователь должен медленно отвести руку и в случае падения испытуемого подхватить его.

Если испытуемого начинает клонить назад, то можно говорить о повышенной внушаемости. В противном случае можно будет сделать вывод о недостаточной внушаемости.

Пробы на внушаемость. Основы гипнотерапии

Пробы на внушаемость

Для того, чтобы стать профессионалом, расширить свои возможности, стоит освоить и директивный подход, и эриксонианский. Ориентируясь на податливость пациента, на его внушаемость, можно применять тот или иной способ. К примеру, существует определенный процент людей, в представлении которых сеанс гипноза может быть только директивным, они даже предпочли бы это.

Что означает термин «внушаемость». Внушаемость — это в той или иной степени выраженная способность человека воспринимать без критики позицию собеседника, его утверждения, идеи. Причем внушаемость — это не гипнабельность. Очень многие маловнушаемые люди вполне гипнабельны.

Пробы на внушаемость часто проводят классические гипнотерапевты. Какова цель таких проб? Во-первых, с их помощью, действительно, можно определить внушаемость. Во-вторых, они призваны произвести впечатление на пациента, вызвать его доверие, усилить его внушаемость и веру в гипнотерапевта. Пробы на внушаемость, при положительном на них реагировании, могут быть одновременно и способом погружения в гипнотическое состояние. Например, развившаяся каталепсия рук может быть использована для индукции и дальнейшего углубления транса.

Прежде чем приступать к практическому освоению проб на внушаемость, следует принять во внимание, что обязательно будет определенный процент неудач. У разных специалистов этот процент разный, но неудачи бывают у всех. К этому нужно быть готовым психологически и отдавать себе отчет, что проведение пробы — не экзамен вашей профессиональной компетентности, а психологический опыт, результат которого любопытно узнать и исследователю, и испытуемому. Поэтому неудача в проведении такой пробы должна называться «отрицательной пробой» и характеризовать психологическую особенность пациента. Учитывая то, что психотерапевт должен владеть как директивным, так и недирективным гипнозом, положительный или отрицательный Результат такой пробы для гипнотерапевта, будет в любом случае положительным.

Если, поддавшись вашим внушениям, пациент не сможет разъединить сцепленные «в замок» Руки, вы получаете возможность развить успех, продолжая внушения, направленные на углубление транса. Если же пациент спокойно разъединяет руки, то это тоже «льет воду на вашу мельницу»: испытуемый с облегчением вздыхает, убедившись, что вы «не опасны», может быть, даже «не очень сильный гипнотизер». Это снижает сопротивление, тревожность и напряжение, пациент становится более спокойным, расслабленным. После этого, применяя эриксонианские, недирективные техники, вы без труда погрузите такого человека в транс. В ряде случаев, чтобы усыпить бдительность тревожного пациента с повышенной потребностью в контроле над ситуацией, такой способ применяется намеренно. Поэтому, повторюсь, положительный или отрицательный результат пробы на внушаемость не играет для вас большой роли, вы просто определяете особенности вашего пациента (клиента). В моей практике неоднократно бывали случаи, когда пациенты при проведении тестов на внушаемость демонстрировали ее отсутствие, не поддавались директивным внушениям, но в дальнейшем достигали глубокого транса при использовании эриксонианского гипноза.

Исходя из всего изложенного, ответ на вопрос — проводить или не проводить пробы на внушаемость? — будет положительным. Более того, я настоятельно рекомендую как можно больше практиковаться в таких пробах, потому что только практика и опыт помогут вам освоить эти техники. Возьмите за правило проводить пробы на внушаемость со всеми, кто приходит к вам на консультацию. Не нужно говорить, что вы пытаетесь погрузить человека в транс. Скажите, что хотите оценить тонус мышечной и нервной системы, проведите обычный осмотр: проведите пальценосовую пробу, проверьте сухожильные рефлексы, устойчивость в позе Ромберга, реакцию зрачков на свет, попросите следить взглядом за вашим пальцем, поводя им вправо-влево и вверх-вниз. Такое обследование привычно для вас и будет способствовать вашей уверенности в своих действиях. Оно также привычно и знакомо каждому человеку, подобное обращение с собой на приеме у врача любой сочтет естественным. Отдавая короткие, уверенные и четкие указания: «Посмотрите вверх… теперь вниз.

Следите за моим пальцем…», вы естественно и незаметно заставляете человека подчиняться вашим инструкциям, приказаниям, готовите его к восприятию ваших внушений. В процессе такого медицинского осмотра простая проба на внушаемость под названием, например, «Падение назад» не вызовет лишних вопросов и настороженности со стороны испытуемого.

В силу ряда причин я использую ритуал проведения проб на внушаемость не из любопытства, а, во-первых, с целью театральной (потому что ритуалы официального наведения транса важны для пациентов, которые приходят ко мне) и, во-вторых, с целью подготовительной (так как ритуал проведения проб сам по себе индуцирует транс, повышает доверие к врачу). Поскольку я приверженец эриксонианского подхода, то «все смешалось в доме Облонских», ежеминутно я применяю и методы Милтона Эриксона, и директивные методики.

Итак, предварительная беседа проведена, все мифы, заблуждения и тревога благополучно рассеяны. Можно приступать к тестам на внушаемость. В случае положительного теста сама процедура теста может привести к погружению в транс. Я приведу эти тесты в той последовательности, в которой провожу их сам. Отмечу, что если не пройден первый тест, не следует переходить к следующему, так как вероятность неудачи возрастает. Осваивать их нужно в той же последовательности. Не переходите к освоению следующего теста, если не добились хороших результатов в предыдущем.

«Экстрасенсорика». Это эриксонианский подход. Вариант вызывания тепла и онемения, покалывания в руках. Обратите внимание, мы ожидаем какой-то реакции, не навязывая свое представление о том, что произойдет. Создается иллюзия выбора, неопределенности: то ли покалывание будет, то ли ощущение легкости… То ли в правой, то ли в левой руке. И вы не приказываете, а с любопытством ожидаете вместе с пациентом какой-нибудь реакции.

Попросите пациента положить руки на стол или бедра ладонями вниз. Предложите ощутить вес своих рук, лежащих на столе (бедрах). Попросите подать знак (все равно какой, можно просто сказать), когда в правой или левой кисти (интересно, какой из них будет первой?) возникнут ощущения тяжести, либо прилив тепла, либо покалывание в кончиках пальцев… Затем держите свои ладони над тыльной поверхностью кистей рук испытуемого.

Постарайтесь вызвать у себя ощущения тепла в кистях рук. Никакого потаенного смысла в этом нет, просто испытуемый может ощутить тепло, исходящее от ваших ладоней, что может, в свою очередь, оказать дополнительное воздействие. Ведь гипнотизер оказывает воздействие всем, что у него есть — внешним видом, позой, жестами, интонацией, тембром голоса, словами. Скажите: «Давайте вместе понаблюдаем, в какой руке сначала появятся особые ощущения: в правой или левой? Это может быть ощущение тепла или покалывание в кончиках пальцев, ощущение тяжести или, наоборот, легкости». Если какие-то ощущения появляются, то проба положительная. Иногда появляются идеомоторные (самопроизвольные) подергивания и движения пальцев. В таком случае, можно развить успех, продолжая наведение транса, используя технику индукции «Левитация руки». Это очень надежный метод определения внушаемости, при надлежащем навыке психотерапевта практически у всех появляется какая-нибудь реакция. Важно только знать, что при высокой внушаемости эти реакции появляются быстро, а при более умеренной или слабой — медленно. Медленно, но появляются! Поэтому не спешите с выводами, дайте пациенту время для того, чтобы он откликнулся на ваши внушения. Если реакция нет, можете повторить текст еще раз, немного перефразировав его. Эта проба — фактически начало наведения транса.

Внушение тяжести в руке. Попросите испытуемого закрыть глаза и вытянуть руки вперед, горизонтально. Стоя или сидя. Затем внушающим тоном скажите: «Сейчас вы почувствуете нарастающую тяжесть в правой руке. Ваша правая рука тяжелеет, как будто заполняется изнутри густым, тяжелым свинцом. Сейчас я прикоснусь к вашей правой руке и ощущение тяжести усилится». Прикоснитесь к правой кисти испытуемого или возьмите ее и приподнимите на пару сантиметров, затем отпустите. Рука начнет опускаться ниже уровня левой. Продолжайте внушение: «Ощущение тяжести в правой руке усиливается. И чем выше вы пытаетесь поднять руку, тем тяжелее она становится. Пробуйте! Вы не можете! Чем больше вы стараетесь, тем сильнее ощущение тяжести».

Не давая особенно опомниться, похвалите клиента и себя: «Хорошо, у вас замечательно получается». И сразу переходите к следующему тесту.

Тест падения назад. Попросите испытуемого встать в такой позиции: пятки вместе, руки опущены. Глаза закрыты. Дайте инструкцию уверенным тоном, негромко, но решительно: «Расслабиться. Представьте, что вы лежите на диване и отдыхаете. Запрокиньте голову назад и положите мне на ладонь». Сами становитесь сбоку и кладете ладонь правой руки испытуемому на затылок. Затем следует внушение: «Сейчас я уберу руку и вы почувствуете, что вас тянет назад, тянет все сильнее, вы падаете, падаете!» Предварительно нужно предусмотреть, чтобы сзади клиента была либо стена, либо помощник, который сможет подхватить падающего испытуемого, либо нужно быть наготове самому, чтобы вовремя подстраховать падающего. Лучше, если клиент встанет на расстоянии полуметра от стены, повернувшись к ней спиной. Чтобы освоить этот (и другие) тесты, необходимо практиковаться.

Гипноз, внушение — это в чьих-то руках ремесло, в чьих-то — искусство, но и ремесленники, и люди искусства должны много трудиться, чтобы достичь высот в том, чем они занимаются. Поэтому ключ к успеху — больше практики. Проводите эти тесты на друзьях, знакомых, коллегах, пациентах (в ходе осмотра и обследования, когда вы «описываете» больного в истории болезни). Нет необходимости афишировать цель тестов, можно объяснить это так: «Давайте проверим, насколько вы можете расслабиться, как вы умеете владеть тонусом мышц». В случае же с осмотром пациента вообще можно ничего не объяснять, если не возникнут вопросы. Как правило, они не возникают. Если же пациент интересуется, что это такое, я обычно спокойно объясняю все как есть.

Вообще врачам легче освоить директивный тон, не терпящий возражений, поскольку навык давать простые инструкции, требующие беспрекословного выполнения, нарабатывается годами, изо дня в день. Вспомните: «Дышите. Вдох — выдох. Не дышать. Дышите. Повернитесь спиной». Или: «Сейчас вы почувствуете укольчик, не пугайтесь, потом вы ощутите распирание — это нормально…» И так далее. Коллеги, используйте этот навык в освоении техник гипноза, это именно то, что нужно. Попробуйте, не меняя тона, продолжить: «Сделайте вдох — выдох. Не дышать. Дышите. Еще раз: вдох — медленный выдох, после этого вы почувствуете усиливающуюся тяжесть в правой руке». Все очень естественно, спокойно и уверенно. Поверьте, гипноз, внушение — работают, верим мы в это или нет.

Тест падения вперед. Если клиент (пациент) успешно потерял равновесие в предыдущем тесте (человек может просто покачнуться назад, при хорошей же внушаемости — падает), то можно переходить к тесту падения вперед. У вас может возникнуть вопрос: а к чему, собственно, продолжать эти тесты, ведь внушаемость проверена: рука уже потяжелела, равновесие человек потерял — значит, внушаем, можно проводить сеанс гипноза. Друзья мои, сеанс уже идет, он в самом разгаре! Гипноз начинается с первой секунды общения пациента и врача, клиента и гипнотизера. Абсолютно необязательно так называемое официальное наведение транса. Человек может и не знать, что его гипнотизируют.

Мне припомнился такой случай. Как-то в беседе с одним челябинским психотерапевтом я заметил, что «проваливаюсь» в транс. Собрав в кулак весь свой профессионализм, я из этого состояния вышел и вел беседу уже более осторожно, так как целью моего визита был не сеанс гипноза, а обсуждение более насущных проблем. Вот так, просто поговорили. Со временем и у вас это будет получаться. Вы сможете отрабатывать навыки гипноза и внушения в быту, в общении с окружающими. Остановлюсь на этом случае подробнее, чтобы не быть неправильно понятым. Погружался в транс я не потому, что мой собеседник пытался манипулировать мной (в целях развлечения или тренировки, например), дело в профессиональном стиле беседы, наработанном годами и… в моей голове. Потому что способность погружаться в транс — это свойство человека, его особенность. И многое зависит от настроя собеседников, предварительной установки. В моей ситуации я знал, что беседую с практикующим гипнотизером, с внушаемостью у меня (как и у большинства людей) все нормально, размеренный ритм беседы, спокойный доброжелательный голос собеседника, который по привычке (беседа проходила в его кабинете), на уровне профессиональных рефлексов, «подстроился» и «повел». Просто выработался соответствующий стиль общения.

Итак, проводите тесты именно в том порядке, как я их описываю. От теста к тесту внушаемость и доверие испытуемого будут усиливаться. Многие пробы на внушаемость используются для погружения в гипноз. Например, предыдущий, с падением назад. После того, как человек теряет равновесие, его усаживают или укладывают и продолжают внушение: «Расслабление нарастает, усиливается тяжесть в ногах. Сейчас я прикоснусь к вашему лбу, а когда я отниму руку, вы заснете». Убирая руку со лба, приказываете: «Спать». Это так называемый мгновенный гипноз.

Вернемся к тесту падения вперед. Испытуемый в позе стоя, ноги вместе. Вы находитесь напротив в такой позиции: левая нога выставлена вперед, стоите на расстоянии вытянутой руки от оппонента. Даете инструкцию: «Смотрите мне в глаза». Сами же смотрите в переносицу. Можете тоже в глаза, это сложнее, но некоторым так удобнее. Затем обе руки кладете клиенту на виски, и внушаете: «Через некоторое время я уберу руки и вас плавно, все сильнее и сильнее потянет вперед, прямо на меня, вы упадете. Не бойтесь, я вас подхвачу». Сделав паузу секунд в 20–30, отнимите ладони от висков испытуемого и плавно перенесите вес своего тела на правую ногу, отдаляясь назад. Клиент начнет падать на вас. Будьте все время начеку при проведении проб с потерей равновесия, вы должны быть готовы удержать падающего человека.

Обычно на этом проведение тестов я заканчиваю и приступаю непосредственно к сеансу гипноза. Иногда же удачно проведенный тест служит началом индукции. Но вы можете выбрать для себя из предложенных ниже тестов что-то другое, более подходящее для себя.

Тест «сцепленных рук» (прием В. Е. Рожнова). Это директивная техника. Усадите пациента на стул. Встаньте прямо перед ним. Ваше поведение директивное, властное, с ноткой агрессивности. Взгляд гипнотизирующий, жесткий. Приказываете: «Смотреть мне прямо в глаза, не отрываясь!» Пациент сидит на стуле, а вы стоите перед ним, возвышаясь. В такой ситуации удобно смотреть пациенту в один глаз. Лично я обычно выбираю левый. У Владимира Леви я вычитал очень остроумную присказку-заклинание, которая очень хорошо помогает: «Два сильнее, чем один». Ваша задача — доминирование, это должно читаться в вашем взгляде, вы должны это чувствовать. Или можете чувствовать нечто другое, но покажите, будто ощущаете именно это: вы хозяин положения, вы приказываете, управляете.

Затем дайте инструкцию.

«Сцепите пальцы рук в «замок».

(Давая такую инструкцию, покажите пациенту наглядно, что он должен сделать, продемонстрируйте на себе, как надо сложить пальцы. )

Сожмите крепко, очень крепко и держите так. Сожмите пальцы крепко и смотрите мне в глаза, не отрываясь! Как только я положу свою руку на ваши руки, они начнут неметь. Как только я положу свою руку на ваши руки, они начнут неметь и деревенеть. Потом я сосчитаю до пяти и вы не сможете разжать руки.

(После этого положите свою ладонь на «замок» вашего пациента, накрывая его сверху. Контакт должен быть достаточно плотным, тесным. В ходе дальнейших внушений можно даже покрепче сжать своей рукой руки гипнотизируемого, массируя их.)

Один — пальцы сжимаются все сильнее. Вы чувствуете, как растет напряжение в руках. Два — пальцы сжимаются все сильнее, руки деревенеют. Три — ваши руки притягиваются друг к другу, словно магниты, очень мощные магниты! Ваши руки оцепенели, пальцы сжимаются все сильнее! Четыре — руки сжимаются еще сильнее, руки сжались крепко-крепко, они деревенеют еще больше! Пять! — ваши руки одеревенели, они сжаты крепко-крепко, вы уже не можете их разжать! Прилагайте усилия, пробуйте! Ничего не получается!»

Сразу же после слов «ничего не получается!», для усиления эффекта внушения, возьмите пациента за запястья и попытайтесь «разорвать» «замок» из пальцев. Особенно не старайтесь, можно сделать вид, что пытаетесь сделать это усердно, но больших физических усилий прилагать не надо. После этого уберите свою руку с «замка» пациента и предоставьте ему возможность попытаться «расцепить» замок самостоятельно, комментируя это словами:

Чем сильнее вы стараетесь разорвать руки, тем сильнее сжимаются ваши пальцы, чем сильнее вы пытаетесь, тем сильнее деревенеют ваши руки».

Обычно, когда я встречаю в книгах по гипнозу описание различных тестов на внушаемость, мне становится смешно, когда я вдруг понимаю, что «как скрепить руки» — описывается подробно, а как правильно отменить внушенный феномен — нет. Так и представляется большое количество людей, равное тиражу книги, растерянно бродящее тут и там со сцепленными руками. Предположим, что проба прошла удачно: пациент не может разжать руки. Что делать дальше? Возможны два варианта: или продолжить наведение транса, или отменить внушенную каталепсию. Как отменить внушенную каталепсию? Просто даете приказание: «Пальцы легкие и легко двигаются!» При этом желательно наглядно, на себе показать, каким образом можно разжать руки, а потом слегка постучать по «замку» из пальцев своей рукой, подчеркивая тем самым, что вы снимаете свое воздействие. После этого поинтересуйтесь самочувствием пациента, и если имеются остаточные внушенные феномены (онемение, покалывание, слабость в руках), нужно дать инструкцию: «Сила в руках восстанавливается, восстанавливается чувствительность». Это правило универсально для всех других проб на внушаемость: всегда отменяйте действие внушенных феноменов! Просто скажите: «Я отменяю тяжесть, я отменяю оцепенение» и так далее. Что внушали, то и отменяйте.

Если же вы решили продолжить сеанс гипноза и углубить транс, то можно перейти к любой приемлемой, на ваш взгляд, технике гипноза для индукции и углубления, приведенной в главе «Индукция».

«Пальцы, как гвозди». Другой вариант внушенной каталепсии. Пациенту предлагается раскрыть ладонь, растопырить пальцы и напрячь их. Затем внушаете: «Сейчас я сосчитаю до пяти и вы не сможете сжать пальцы в кулак. Один — напрягли мышцы, напряжение растет. Два! — я прикасаюсь к вашим пальцам (слегка постукиваете своими пальцами по кончикам пальцев пациента) и оцепенение и напряжение еще больше нарастают. Три — пальцы немеют, напряжение нарастает, они становятся деревянными! Четыре! — прикосновение моих рук вызывает полное одеревенение, полное оцепенение ваших пальцев. Невозможно пошевелить ни одним пальцем (еще раз постукиваете по кончикам пальцев). Пять! — пальцы стали как деревянные, полностью неподвижные, невозможно пошевелить ни одним пальцем. Можете попробовать сжать пальцы в кулак, но у вас ничего не получится. Пальцы как деревянные, напряженные, они застыли в таком положении». При хорошей внушаемости пациент с удивлением обнаружит, что его пальцы оцепенели и не сгибаются.

Внушение тепла и покалывания в руке.

Проводя медосмотр на одном из заводов города Челябинска, я повстречал рабочего, фаната «экстрасенсорики» и «биоэнергетики». Позицию его в этом вопросе можно было охарактеризовать, как «добросовестное заблуждение». Он просто был уверен в том, что обладает некими особенными сверхъестественными способностями. Как психиатр, я насторожился, провел дополнительный опрос, но подозрения мои не подтвердились: мужчина был психически абсолютно здоров. И я благодарен ему за еще одну пробу на внушаемость, которую он провел со мной, а я теперь могу поделиться этим секретом с вами. «Вызвать тепло в руке? Это ерунда! — заявил он, — положите руку на стол!» Я с интересом подчинился. Быстрым, уверенным движением мой «коллега» поднес свою ладонь к тыльной стороне моей кисти. Растопырив пальцы, он держал свою руку сантиметрах в пятнадцати над моей. При этом он смотрел в сторону, мимо меня. Прошло 10–20 томительных секунд. И тут «экстрасенс» меня спрашивает: «Что чувствуете?» Что я почувствовал? Конечно, тепло и покалывание в тыльной части кисти. Потому что подсознание наше иррационально. Это был разрыв шаблона (шаблоном в данном случае была бы ситуация, когда я взял бы инициативу на себя, продолжал бы обследование). Обратите внимание на очень важный и существенный момент, ради которого я так подробно описываю этот случай. Несмотря на то, что я врач психиатр-нарколог, критически отношусь к так называемой «биоэнергетике» и «экстрасенсорике», и не просто критически, а с изрядной долей иронии, проба на внушаемость была положительной. Только «коллега» мой не знал, что он проводит пробу на внушаемость. Успеху дела не препятствовал тот факт, что я не верил в его так называемые «экстрасенсорные» способности, а он проводил пробу с искренней убежденностью в обратном. Его уверенное поведение обошло все мои фильтры и мое рациональное, критическое отношение ко всему происходящему. Ощутив же тепло в кисти, я был убежден, что это моя внушаемость, но никак не энергия, излучаемая «экстрасенсом». Вот и все.

Как бы критично ни был настроен ваш пациент, ваша внутренняя убежденность в том, что техники гипноза работают, что вы способны погрузить человека в транс, приведет к положительному результату, так же, как «экстрасенс» вызвал тепло в руке у меня. Покажите всем своим видом и поведением: «Да, ты образован, ты критически настроен, я уважаю твою позицию, но ты чего-то еще не знаешь. Я тебе сейчас это продемонстрирую».

Конец истории такой. На вопрос «экстрасенса» я ответил: «Ничего не чувствую». В ответ на это, нимало не смущаясь, мужчина убрал руку и ответил: «Значит, потом почувствуете, позже. Тепло или покалывание, это может распространиться и на предплечье, и выше». Каково? Это настоящий мастер-класс, учитесь!

Тест падающей руки. Этот тест на внушаемость для любопытных. То есть сам по себе к развитию транса он не приводит. Какую-то почву для последующей индукции, он, конечно, подготавливает, но не более. Ценность этого метода в том, что испытуемый не подозревает о цели проводимой пробы и внушаемость может быть оценена незаметно для него. Обычно это важно, если психотерапевт хочет быть уверен, что директивная техника индукции сработает. Тест проводится в положении сидя. Пациент кладет руки на бедра. Дается инструкция расслабить мышцы рук. Затем психотерапевт берет правую или левую руку испытуемого за запястье, приподнимает ее в воздух и отпускает. Рука должна упасть на бедро, где и лежала до этого. Так повторяется несколько раз. Затем, когда в очередной раз рука поднята за запястье, нужно отпустить ее таким образом, чтобы она упала мимо бедра, еще ниже. При хорошей внушаемости расслабленная рука упадет вниз и повиснет, как плеть. При неудовлетворительной внушаемости пациент задержит падение руки.

Внушение тяжести в руках. В процессе беседы попросите пациента положить руки на стол. Спросите его: «Дайте себе отчет, что ощущаете контакт ладоней с поверхностью стола. Чувствуете, что руки становятся тяжелее, наливаются тяжестью?» При положительном ответе проба положительная. Если будет необходимо, можно продолжить наведение транса, усиливая ощущения тяжести и релаксации в руках и во всем теле.

«Вкус лимона». Техника состоит в том, что вы просто описываете пациенту процесс нарезания лимона на тонкие ломтики, со смаком, со вкусом. У внушаемых наблюдается обильное слюноотделение. На мой взгляд, не очень впечатляющая и информативная проба. Разве у вас сейчас не началось слюноотделение?

«Каталепсия век». Проведите небольшое обследование пациента: проверьте реакцию зрачков на свет, попросите следить за кончиком вашего пальца, которым поводите вправо-влево, вверх-вниз. Затем попросите закрыть глаза и скажите: «Не удивляйтесь, я сейчас надавлю немного и вы не сможете открыть глаза». Надавите пальцами в области надбровных дуг, больших усилий не прилагайте. У людей с повышенной внушаемостью глаза открываются либо с трудом, возникает ощущение тяжести век, либо не открываются совсем. Не забудьте снять каталепсию поглаживанием по надбровным дугам и словами: «Веки легкие и глаза легко открываются. Я снимаю свое воздействие».

Надеюсь, вам становится понятен принцип проведения проб на внушаемость. Возможно вы, уважаемый читатель, сможете продолжить импровизацию на эту тему самостоятельно.

Эстрадный и Уличный Гипноз: Тесты на гипнабельность (внушаемость)

Меня часто спрашивают, с чего начинать гипноз? И я всегда отвечаю, с тестов на гипнабельность (внушаемость)! Они просты и сразу дают понимание гипнабельности людей.
Вот несложные и очень популярные тесты на гипнобельность.

1. Падение вперед-назад
Попросите испытуемого встать, закрыть глаза, опустить свободно руки по швам. Сами станьте от пациента сбоку. Наложите свою активную руку на лоб испытуемого, а другую – на его затылок, затем спокойно внушайте ему, не повышая голос и не делая при этом никаких иных усилий:
«Внимание на мой голос… Вы хорошо слышите мой голос и подчиняетесь ему. Сейчас я буду вслух считать до пяти, с каждым счетом вас все сильнее будет тянуть назад… На счет «пять» я сниму свою руку с вашего затылка, и вы упадете назад. Не беспокойтесь, я вас поддержу, и вы не упадете, ничего плохого с вами не случится… Итак, считаю… Раз… расслабьтесь, выбросите все мысли из головы… Два… вы расслаблены и спокойны и слышите лишь мой голос… Три… тяга назад, вас неумолимо клонит назад, и вам это приятно… Четыре… непреодолимая тяга назад… Пять! Падайте!»
Теперь резко уберите с затылка гипнотизируемого свою руку, а активной рукой незаметно слегка подтолкните испытуемого назад. В дальнейшем, по мере обретения опыта и уверенности, никого никуда толкать не понадобится, все будет происходить естественным путем. Аналогично тест повторяется с падением вперед.
В зависимости от того, как пациент поддается внушению – падает ли он после команды сразу или не реагирует на приказ вообще, – его также можно отнести к какому-то из четырех вышеуказанных типов и, соответственно, принимать решение по лечению или иным воздействиям.
Кстати, этот тест можно выполнять бесконтактно, не накладывая рук, а можно даже и мысленно, встав позади или спереди от испытуемого на расстоянии двух-трех метров, вытянув к нему обе руки и совершая имитацию тяги к себе или от себя.
Примечание: паузы во время счета выбираются эмпирически, в зависимости от степени внушаемости и поведения пациента. Однако весь тест не должен занимать более двух-трех минут.

2. Всплытие рук
Поставьте испытуемого перед собой, попросите его закрыть глаза и опустить руки вдоль туловища. Затем внушайте:
«Внимание на мой голос… Вы хорошо слышите мой голос и подчиняетесь ему… Ваши руки зашевелились, отрываются от туловища и медленно поднимаются вверх – через стороны… Хорошо, достаточно, откройте глаза и встряхните руками».
На проведение этого теста достаточно затратить три-четыре минуты времени.
Практика показывает, что всех людей по этому тесту можно разделить на четыре типа. Первый тип – руки не шевелятся и не всплывают. Второй тип – руки слегка отрываются на три – пять сантиметров от туловища. Третий тип – руки всплывают на расстояние десять – двадцать сантиметров от туловища. Четвертый тип реакции – руки быстро и легко всплывают высоко, иногда над головой. Это соответствует всем тем категориям, о которых я уже упоминал, по восприимчивости людей на гипнабельность.
Здесь важно заметить, что скорость всплытия рук зависит от скорости протекания психофизиологических реакций конкретного индивидуума. Например, если руки не всплывают, значит, пациенту понадобится длительный и большой объем твоей целительной помощи (относительно), а если руки всплывают легко, значит, испытуемый внушаем и хорошо поддается предстоящему лечению или другому информационному воздействию. Если же руки легко и быстро всплывут аж над головой, то это предполагает гипервосприимчивость испытуемого к информационному воздействию, а значит, на него удастся быстро и эффективно воздействовать информацией, в том числе и лечебной.
Очень удобный тест.

3. Замок
Очень распространенный тест.
Существует множество его вариантов, но все они сводятся к внушению неразъемного сцепления пальцев обеих рук. Именно такой тест среди прочих зрителей я проходил, когда впервые попал на сеанс заезжего гипнотизера еще в юности. Скажу откровенно – на меня он не подействовал. Что-то видно со мной не так – или у меня не все дома, как говорит моя жена, или у меня мощное биополе, не позволившее пробиться сквозь него воздействию гипнотизера, а может, я попросту маловнушаем. Кстати, и впоследствии, когда мне приходилось попадать под воздействие гипноза, история повторялась. Неужели действительно у меня не все в порядке с головой? Как ты думаешь, милый читатель?.. А может, на сильного гипнотизера с мощным биополем не способен воздействовать более слабый коллега? Некоторые специалисты полагают, что именно так оно и есть. Ну вот, я опять отвлекся.
Итак, дорогой читатель, попроси испытуемого закрыть глаза и плотно сцепить пальцы рук перед собой. Затем внушай ему:
«Закройте глаза и сосредоточьте ваше внимание на моем голосе… Вы хорошо слышите мой голос и полностью подчиняетесь ему… Сейчас я буду вслух считать до пяти. С каждым счетом ваши руки все сильнее будет охватывать чувство жесткости, и они одеревенеют настолько, что вы без моей команды сами не сможете разжать пальцы… Более того, когда вы будете пытаться их разжать, они, наоборот, будут автоматически сжиматься еще сильнее, и вы никогда не сможете их разжать без моего разрешения… Итак, считаю… Раз… Два… сжали пальцы сильнее… еще сильнее… в них чувствуется сильный прилив теплоты… Три… пальцы сцепились намертво, налились тяжестью и одеревенели… Четыре… обе руки твердые, одеревенелые… Пять! Руки и пальцы сцепились окончательно и не расцепляются… Убедитесь, что пальцы не расцепляются… Вы не можете их разжать, как не пытайтесь – все равно ничего не получится!.. Пробуйте, пробуйте, все равно ничего не получается! Вот так, хорошо! А теперь откройте глаза… тело расслабилось… руки расслабились… Напряжение с пальцев исчезло, и они легко разжались! Опустите руки, помассируйте кисти и пальцы, отдыхайте!»
Иногда этот тест выполняют, заведя руки за голову. Иногда руки тестируемого гипнолог берет в свои и т. д.
Если пальцы после опыта не разжимаются, подойдите к испытуемому, коснитесь его кистей и одновременно жестко отдайте приказ:
«Расцепиться!» Как правило, команда выполняется мгновенно.

4. Запах
Этот известный тест выполняется на испытуемом с открытыми глазами. Возьмите пару стаканов с обыкновенной водой и внушайте тестируемому:
«В одном стакане чистая вода, а в другой я капнул лимонную кислоту (или бензин, или одеколон). Вдыхайте и попытайтесь определить, какой стакан имеет запах?»
Иногда берут несколько стаканов или прямо указывают на стакан с якобы посторонним запахом и добиваются от испытуемого, чтобы он его почувствовал.

5. Поезд
Этот тест применяется при воздействии на группу гипнотизируемых для повышения общей внушаемости. Тестируемые становятся в ряд друг за другом и ставят обе руки на плечи впереди стоящих. После этого внушайте им боковые наклоны или тягу вперед и назад.
По своему опыту скажу, что если пациента специально предварительно не готовить к сеансу, то за пять – семь минут в среднюю степень гипноза входит около половины испытуемых. Разумеется, из этого числа я уже заранее исключил те категории людей, которым несвойственна гипнабельность и о которых я уже говорил ранее. В глубокую степень впадает лишь около трех – пяти процентов людей. Однако если удлинить время воздействия до двадцати– тридцати минут, то в среднюю степень гипнотического сна входит до семидесяти процентов людей, а в глубокую – до двадцати. Если же удлинить время воздействия до полутора-двух часов, то в среднюю степень входит до девяноста процентов людей, из них в глубокую стадию впадает около половины.

Но если Вы хотите еще тестов на внушаемость (гипнабельность), то ссылки Тесты на внушаемость. Часть первая и Тесты на внушаемость (гипнабельность). Часть вторая Вам расскажут другие популярные тесты и приемы выявления внушаемых людей и сомнамбул.

Гипнотерапия — Психологический центр РАП

«Классическая и эриксоновская гипнотерапия»

• Курс состоит из 10 семинаров по 7 часов и ставит своей целью дать теоретические знания и практические навыки в  области гипнотерапии, что будет учтено при подготовке к экзамену СТА.
• Занятия будут проводиться в форме групповой гипносуггестивной терапии и параллельно сочетаться с тренингами по развитию трансовых способностей.

План занятий:

1 год – общая гипнотерапия:

1.    История гипноза. Правовые и этические аспекты гипнотерапии. Теории гипноза.

2.    Теории личности. Гипнотерапевтами рождаются? (Значение типа личности психотерапевта в гипнотерапии). Использование личностных особенностей клиента при тактическом планировании гипнотической интервенции.

3.    Подготовительный этап гипнотической сессии: первый контакт и лечебный контракт, диагностическая беседа, внушаемость и гипнабельность, тесты на гипнабельность. Противопоказания к гипнозу.

4.    Погружение в транс: общие понятия, виды транса, подстройка и установление раппорта. Последовательный тест на погружение по Эстабруксу. Способы индукции транса. Формулы индукции.

5.    Утилизация транса: что делать, чтобы клиент не только спал. Работа с абреакциями и коррекция возможных осложнений. Пути интеграции аналитических и гипнотических подходов.

2 год – частная гипнотерапия

1.    Клиника, диагностика и основные подходы к гипнотерапии химических зависимостей (алкоголизма, наркомании и табакокурения).

2.    Клиника, диагностика и основные подходы к гипнотерапии нехимических зависимостей (игромании, компьютерной и интернет зависимости).

3.    Клиника, диагностика и основные подходы к гипнотерапии истерических (диссоциативных и конверсионных) расстройств.

4.    Клиника, диагностика и основные подходы к гипнотерапии психосоматических и соматизированных расстройств.

5.    Совместное применение гипнотических техник и трансактного анализа.

Тренер: сертифицированный психиатр, психотерапевт Федотов И.А.

Цель курса — расширить понимание возможностей психотерапии и квалифицированно использовать элементы суггестивной психотерапии в своей практике. Выдается сертификат негосударственного образца, который сможет характеризовать его обладателя, как прошедшего факультативный курс по гипнотерапии. Для участников программы по Трансактному Анализу, часы засчитываются в часы «не ТА тренингов».

Основная литература:

1.    Руженков В.А. Основы клинической гипнотерапии: учебник. – Ростов н/Д: Феникс, 2005.
2.    М.Р. Гинзбург, Е.Л. Яковлева. Эриксоновский гипноз: систематический курс. – М.: МПСИ, 2008.
3.    Гордеев М. Н. Гипноз: Практическое руководство. 3-е изд.- М. Изд-во Института Психотерапии, 2005.

Дополнительная литература:

1.     В. Рожнов, М. Рожнова. Гипноз от древности до наших дней. – М.: Советская Россия, 1987.
2.     Эриксон Э., Росси Э., Росси Ш. Гипнотические реальности. – М.: Класс, 1999.
3.     Брэг Р. Гипноз. Самоучитель / Перевод на русский язык Макаренко В.В. — Таганрог: Эсперо, 1992.
4.     Буль П.И. Гипноз и внушение в клинике внутренних болезней. – М., 1958.
5.     Бурно М.Е. Аугогенная тренировка: Учеб. пособие. — М., 1971.
6.     Бурно М.Е. Самовнушение и аугогенная тренировка: Метод. рекомендации. — М., 1975.
7.     Слободяник А.П. Психотерапия, внушение, гипноз. — Изд. 4-е., 1982.
8.     Рожнов В.Е. Гипноз в медицине. – М.: Медгиз, 1954.

Старт курса – по мере формирования группы.
Семинары частотой 1 раз в месяц.
Стоимость одного семинара — 3000р.

По вопросам участия в программе обращаться:

тел. +7 (903) 573 86 39 или e-mail: [email protected]

кодирование от лишнего веса новосибирск отзывы

Я не буду предлагать здесь тесты на внушаемость и гипнабельность, что, кстати говоря, не одно и то же. Эти пробы имеют значение лишь для гипнотизеров, работающих перед публикой. Они дают хороший эффект, когда нужно произвести сильное первое впечатление на зрительный зал и тем самым повысить восприимчивость аудитории к гипнотическому воздействию. Помимо этого, пробы на восприимчивость к внушению помогают гипнотизеру отобрать людей, действительно обладающих высокой гипнабельностью, чтобы во время всего последующего выступления демонстрировать на них силу своего дара и фантастические возможности гипноза.

Тесты на внушаемость не всегда бывают положительными. Их исход зависит от многих причин. От физического самочувствия испытуемого, от его отношения к процедуре исследования, от известности и профессионализма того, кто эту пробу проводит, от мотивации. Даже если пробу на внушаемость проводит настоящий мастер, работающий с вами индивидуально, здесь тоже не может быть на 100 % положительных результатов. У каждого человека свой процент неудачных тестов. Сегодня вы можете легко пройти испытание, а завтра, при прочих равных условиях, у вас ничего не получится.

У проб на гипнабельность есть и «обратная» сторона. Если первое знакомство с гипнозом окажется неудачными, начнется с невыполненного теста, это может надолго подорвать веру в возможности гипнотерапии и отвернуть от данного метода лечения. Неудачная проба сформирует убеждение, что вы «не такой, как все», что гипноз вам не поможет. В лучшем случае вы будете относиться к гипнотерапии с недоверием, а в худшем – просто закроете для себя эту тему. Из-за неправильно или неграмотно проведенного теста вы можете добровольно отказаться от чудесной позитивной силы, заключенной в гипнозе.

Если вы решили прибегнуть к гипнотерапии, то нет никакой необходимости предварительно проверять себя на способность входить в транс, а тем более смотреть на YouTube видео с подобными тестами. Такие ролики, как правило, делают непрофессионалы, причем исключительно в познавательных или развлекательных целях.

Источник: кодирование от лишнего веса новосибирск отзывы

Похожие статьи: диета меню на неделю

Внушение оргазма. Вебинар / События на TimePad.ru

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора>

Тулупов Дмитрий

1092 дня назад

с 11:00 20 октября до 14:00 21 октября 2018

Вебинар «Внушение оргазма» это теория и техники вызова состояния сильного сексуального возбуждения и состояния оргазма в трансе и гипнозе. Также поговорим о пробуждении чувственности и сексуальности и многое другое!

Расскажите друзьям о событии

По многочисленным просьбам читателей книги Дмитрия Романова «Как заякорить оргазм? Оргазм под гипнозом», а также участников и подписчиков группы ВКонтакте «Эстрадный и Уличный гипноз» состоится 2-х дневный вебинар «Внушение оргазма».
«Внушение оргазма» это теория и различные техники вызова состояния сильного сексуального возбуждения и состояния оргазма, наяву, в трансе и гипнозе. Проработка и повышение чувственности и сексуальности для дам и пар! Это дополнительные игры и для семейных отношений.

На нашем вебинаре Вы узнаете:

• Теория возбуждения и оргазма наяву и в гипнозе
• Теория трансовых оргазмов
• Скрытые и Открытые тесты на внушаемость и гипнабельность
• Индукции быстрого погружения в гипноз
• Углубления гипнотического состояния
• Способы вызова оргазма в гипнозе. Гипнотический оргазм.
• Управление различными оргазмами и ощущениями
• Шкалирование возбуждения, оргазмов и эмоций
• Постгипнотические внушения на оргазмы

После этого вы не будете прежними!:-)

Найпоширеніші запитання про гіпноз | Звезды под гипнозом

Многим гипноз кажется магией, иллюзией и даже, иногда, обманом. Но мало кто знает, что за феноменом гипноза стоит мастерство, которое достигается упорным трудом и годами практики. Итак, на самые распространенные вопросы, связанные с гипнозом, ответит эксперт шоу «Звезды под гипнозом» на Новом канале Владимир Ефимов

Почему одни люди засыпают в начале программы, а другие нет?

Дело в том, что с каждым из гостей – гипнабельных звезд, которые пришли к нам на проект – я встречался минимум дважды. К тому же, непосредственно перед съемками программы давал каждому участнику необходимые установки – определенное ключевое слово, по которому звезды на проекте погружаются в состояние повышенной внушаемости. И после того, как это слово произнесено, люди действуют так, как я им сказал – без критики моих установок. Но гипноз – это не сон. Это определенное состояние, в котором спит бессознательное, но люди воспринимают окружающее.

Почему со стороны трудно поверить, что звезды в измененном состоянии, а не играют роль?

Нужно понимать, что эстрадный гипноз категорически отличается от клинического гипноза. В его эстрадном варианте люди могут хохотать и веселиться. И то, что похоже на игру – это внутренняя проекция человека во внешнее. Если ему сказали изобразить, например, швабру – он и будет показывать швабру согласно своему воображению, какой она может быть в его представлении. Именно поэтому это похоже на некую игру, что абсолютно нормально.

Всех можно погрузить в состояние гипноза?

Нет, не всех. Кто-то зажимается в себе, кто-то не готов полностью раскрыться. Определение, гипнабельный человек или нет – это большая работа, где присутствуют определенные тесты и долгие часы индивидуальных бесед. Например, при подготовке к шоу «Звезды под гипнозом» тест на гипнабельность и внушаемость не прошли 70% звездных героев. Тут необходимо отметить, что легче поддаются гипнозу люди, у которых хорошо развито воображение.

Помнит ли человек, что с ним происходило под гипнозом?

Память о событиях в гипнотическом состоянии всегда индивидуальна. Одни люди помнят полностью, некоторые частично, а другие не помнят совершенно. Чаще всего память о действиях в состоянии гипнотического внушения исчезает, если произошел резкий выход из гипноза. Тем не менее, это совершенно безопасно.

Где можно научиться гипнозу?

Любые курсы по гипнозу, которые обещают научить гипнотизировать за три-пять дней – шарлатанство. Необходима качественная теоретическая база, а также нужно приложить огромное количество собственного времени и усилий.

Как определить, когда человек находится под гипнозом, а когда – нет?

Определить это может только профессионал. Существует ряд тестов: каталепсия (сохранение приданной позы на длительное время – ред.), тестирование на положительные и отрицательные галлюцинации и другие. Случается, что даже сам загипнотизированный не до конца понимает, находится он в этом состоянии или нет – трудно оценить свои собственные ощущения, когда сталкиваешься с гипнозом впервые. Но чем чаще человек пробует на себе гипноз, тем проще он поддается внушению раз за разом.

тестов на внушаемость — клинический и экспериментальный гипноз: в медицине, стоматологии и психологии, 2-е издание

Клинический и экспериментальный гипноз: в медицине, стоматологии и психологии, 2-е издание

5.Тесты на внушаемость

Существуют тесты, которые предположительно могут определить степень восприимчивости к внушению. Были представлены доказательства того, что профиль индукции снотворного (HIP) имеет значение для прогнозирования восприимчивости к гипнозу. ² , ³ Однако опытные гипнотерапевты редко используют их, так как они требуют много времени.Тем не менее, новичку рекомендуется использовать любой из следующих тестов на внушаемость. Если он сомневается в своей способности загипнотизировать пациента под предлогом тестирования, он может немедленно приступить к индукционной технике. Если будет достигнут гипноз, можно сказать: «Я начал проверять вас, но я понял, что вы будете отличным испытуемым. Поэтому я продолжал тебя гипнотизировать ». Напротив, это может быть долгожданным устройством для сохранения лица новичка, если гипноз не достигается.

ИСПЫТАНИЕ РУЧНОЙ ЗАЖИМЫ

Тест на захват рук отлично подходит для быстрого выбора подходящих добровольцев при использовании группового гипноза. Пациенты могут находиться как в стоячем, так и в сидячем положении и должны крепко сцепить руки вместе либо над головой, либо на уровне глаз. Перед началом оператор сжимает свои руки желаемым образом, объясняя, где должны быть руки испытуемых. Затем их просят плотно закрыть глаза.

Следующая вербализация используется, чтобы определить, какие предметы, по всей вероятности, будут гипервнушаемыми: «Пожалуйста, крепко сцепите руки вместе. Сожмите пальцы крепче и крепче вместе. Представьте себе, если хотите, что ваши руки склеены; что они крепче склеивают и крепче вместе… и крепче склеивают вместе, тем лучше вы ответите на все предложения. Я собираюсь медленно считать от 1 до 10, и с каждым числом, которое я считаю, и с каждым вдохом, который вы делаете, вы обнаружите, что ваши пальцы слипаются крепче и крепче вместе.Когда я дойду до 10, если вы действительно хотите следовать всем остальным советам, вы почувствуете, как ваши руки слипаются вместе крепче и крепче . С плотнее вы можете представить, что ваши руки слипаются, тем лучше вы сможете следовать всем остальным предложениям. Ваши пальцы сцеплены так, , , , что было бы трудно развести руки ». (Здесь пауза в секунду или две.) «Теперь ваши руки крепко сцеплены вместе.«Если испытуемый испытывает трудности с разжатием рук, это указывает на высокую степень внушаемости.

Существуют модификации этого теста, одна из которых заключается в том, что испытуемый помещает руки над головой, сцепив пальцы, а ладони смотрят наружу. Любой из этих методов проверяет способность субъекта концентрироваться, а также его способность реагировать на внушение. Можно использовать как прямой авторитарный подход, так и разрешительный. Последнее предпочтительнее.

ИСПЫТАНИЕ НА ЗАДНУЮ ПОСТУРАЛЬНУЮ СТАВКУ

В тесте на осанку испытуемого просят встать прямо, ноги вместе, руки по бокам и глаза закрыты.Оператор стоит позади объекта, ладони слегка опираются на его плечи. «Я буду считать от 1 до 10, и вы почувствуете, что падаете назад, назад. Во-первых, вы падаете назад, назад. Во-вторых, ваше тело напрягается от головы до пальцев ног. В-третьих, вы падаете назад! Ваше тело кажется скованным и жестким. В-четвертых, когда я расслаблю руки на ваших плечах, вы почувствуете, что вас тянет назад… б-а-с-к-ш-а-р-д. В-пятых, вы ф-а-л-л-и-н-г… ф-а-л-л-и-н-г.… »Теперь руки можно отвести назад; в этот момент субъект обычно начинает качаться назад, и, когда это происходит, темп внушений увеличивается. «Вы падаете назад, назад. Вы начинаете терять равновесие. Вы начинаете падать! Я поймаю тебя. Верно. Позволь себе уйти ». Естественно, нужно быть готовым поймать пациента, когда он падает назад. Перед началом теста попросите испытуемого 2 или 3 раза упасть назад, чтобы быть уверенным, что его поймают.

Легкость и манера падения указывают на то, пытается ли субъект сопротивляться предложениям оператора.Хороший объект без труда упадет назад. Слегка кладя руки на плечи испытуемого, оператор может легко обнаружить малейшее колебание тела. Если субъект поворачивается вперед, когда дается команда упасть назад, или наоборот, это указывает либо на то, что субъект не сотрудничает, либо на то, что он оказывает сильное непроизвольное сопротивление.

Вариант этого теста заключается в том, что оператор вытягивает руки, держа кончики пальцев перед лицом пациента, поскольку он стоит непосредственно позади пациента.Когда упоминается падение назад, руки медленно двигаются вперед, создавая у пациента иллюзию, что он действительно падает назад. Эта модификация особенно ценна для стойких предметов.

ТЕСТ ПЕРЕДНЕГО ПОСТУРНОГО БАНКА

Как и его аналог, тест на осанку вперед полезен для «пересечения» сопротивляющегося объекта. Вербализация звучит так: «Закройте глаза и слушайте мой голос. Если вы действительно хотите войти в приятное, глубокое, успокаивающее, приятное состояние релаксации, вы заметите, что вы падаете , падаете вперед, вперед, вперед.Любое небольшое отклонение вперед указывает на положительную внушаемость при условии, что движения не являются произвольными со стороны субъекта. Если будет сопротивление, он отступит. В этот момент, чтобы обойти терпеливый негативизм, можно «перевернуть поле зрения» и сказать: «Вы падаете назад». Если он начинает качаться назад, оператор может заметить: «Видите, вы падаете назад». Это увеличивает внушаемость субъекта, а также использует его сопротивление для достижения положительной внушаемости.

ТЕСТ НАБОР ГЛАЗНОГО ЯБЛОКА

Тест на установку глазного яблока — это не только тест на внушаемость, но и важный для быстрого установления уверенности в «силе» или внушениях оператора. Испытуемого просят посмотреть на точку прямо над его лбом. Ему велят пристально смотреть на это место. Используется следующая вербализация: «Ваши глаза становятся на тяжелее и тяжелее , а тяжелее , вы можете думать, чувствовать, и представьте, что ваши глаза, тем скорее вы закроете глаза.Чем больше ваши глаза расслабятся, тем глубже вы расслабитесь. Ваши веки становятся на тяжелее, и тяжелее. »Если пациент начинает моргать, следует сказать:« Ваши глаза мигают, мигают. Это хороший знак. Это показывает, что вы начинаете расслабляться. Ваши глаза мигают еще больше, по мере того как вы расслабляетесь глубже и d-e-e-p-e-r. Теперь я буду считать от 1 до 3. Быстро, точно и точно при счете 3, если вы действительно хотите научиться глубоко расслабляться, вы плотно закроете глаза … Первое: ваши глаза словно закрываются. .Во-вторых, ваши глаза закрываются… c-l-o-s-i-n-g. В-третьих, закройте глаза и позвольте глазным яблокам закатиться к затылку всего на несколько секунд ». Затем в одном предложении говорится следующее: «Вы можете почувствовать, как ваши веки плотнее слипаются, и крепче, вместе, а крепче, слипаются вместе, тем лучше вы сможете расслабиться, и следовать моим советам. Вы можете почувствовать, как ваши веки слипаются плотнее и плотнее вместе.Смотрите, предложения начинают работать! Ваши веки действительно плотно прижаты друг к другу.

Этот тест основан на физиологических факторах, а не на психологических. Пациент не осознает, что открывать веки, когда глазные яблоки закатаны назад в голову, чрезвычайно трудно; он считает, что эффект вызван предложениями оператора. Это инициирует превращение веры в убеждение.

Еще одна разновидность этого теста состоит в том, чтобы испытуемый повернул глазные яблоки как можно дальше вверх и плотно закрыл глаза.Можно слегка прижать указательным пальцем каждой руки ко лбу испытуемого чуть выше глаз и дать ему указание: «Посмотрите вверх на то место, где находятся мои пальцы». Пока он это делает, один предлагает: «Продолжай смотреть на это место. Вы обнаружите, что сейчас чрезвычайно трудно открыть глаза ». Одновременно несколько движений вниз по закрытым глазам открытой ладонью усиливают закрытие век. Если человек не может открыть глаза, это обычно указывает на то, что он будет отличным объектом.Это, отчасти, вместе с левитацией руки, составляет суть профиля гипнотической индукции (HIP) Spiegel. ³

ИСПЫТАНИЕ НА ЛЕВИТАЦИЮ РУКИ

Тест на левитацию руки может использоваться не только как средство определения того, сможет ли человек стать хорошим субъектом гипноза, но также для косвенного или разрешающего типа индукции гипноза левитацией руки. Испытуемому говорят: «Положите руки на колени. Не могли бы вы пристально смотреть на одну или другую свою руку? И если вы продолжите смотреть на них, вы скоро почувствуете какие-то ощущения в одной или другой руке.Возможно, сначала это может быть ощущение покалывания или онемения, или, возможно, один из ваших пальцев начнет двигаться или отделяться. Или, возможно, один из пальцев может начать подергиваться. Никоим образом не мешайте движениям пальцев, просто наблюдайте за , любым, , и , за каждым ощущением, , которое возникает ». Кто-то может заметить: «Вы можете порассуждать о фактуре ткани ваших брюк. Возможно, продолжая нажимать, вы почувствуете тепло своей кожи. По мере того, как вы продолжаете нажимать и накапливаете напряжение в пальцах, вы даже можете начать замечать, что один из ваших пальцев будет двигаться.«Привлекайте внимание объекта даже малейшим движением его пальцев. Неизменно какое-то движение одного из пальцев со временем произойдет. Естественно, испытуемый этого не осознает. Чтобы облегчить левитацию, можно объяснить, что палец начинает двигаться, потому что он хочет отреагировать, и что напряжение, противоположное напряжению, — это расслабление (совершенно логичное замечание). «По мере того, как ваш палец расслабляется, он начинает подниматься в воздух» (еще одно логичное замечание). «Когда ваш палец начинает поднимать , он становится легче и легче — настолько легким, что другие пальцы также получат легче и легче. Видите? Ваши пальцы начинают подниматься, подниматься, подниматься … легче, и легче, Сейчас ваша рука становится легче , и легче, , и довольно скоро рука начнет становиться легче , и легче. И по мере того, как рука становится на легче, и легче, она поднимается все выше и выше ». Оператор продолжает предлагать ощущения легкости, подъема или плавания. Затем он предлагает, чтобы рука продолжала подниматься, пока не коснется лица. Возможно, субъект захочет принять предположение, что, когда какая-либо часть его руки касается любой части его лица, это будет сигналом о том, что он погрузится в состояние глубокого расслабления. Если рука поднимается медленно, плавно и устойчиво, это обычно указывает на то, что испытуемый взаимодействует. Если рука и рука поднимаются быстро или движения спазматические или отрывистые, это обычно указывает на сопротивление. Всегда следует пытаться соотносить подъем руки с дыханием субъекта и состоять в следующем: «По мере того, как ваша рука поднимается на выше и выше , ваше дыхание становится медленнее, глубже, более равномерно… медленнее, глубже, более равномерно.Если испытуемый выполняет эти внушения и его рука с глухим стуком падает ему на колени после того, как она коснулась его лица, можно быть достаточно уверенным, что этот человек будет отличным испытуемым.

ИСПЫТАНИЕ С РУЧНЫМ УПРАВЛЕНИЕМ

Тест с падением руки — отличный метод выбора подходящих субъектов из группы. Даются следующие инструкции: «Вы бы все вытянули перед собой руки? Теперь закройте глаза и визуализируйте «мысленным взором» или представьте, что у вас есть 10-фунтовый мешок сахара на тыльной стороне ладони вашей правой руки.Теперь вы можете почувствовать, что становится очень и очень тяжелым. настолько тяжелый , что ваша правая рука начинает падать, начинает становиться тяжелее и тяжелее по мере того, как тяжелый мешок с сахаром становится тяжелее и тяжелее, очень, очень тяжелее. Ваша правая рука очень, очень устает, потому что вам так трудно удерживать этот тяжелый вес ». (На положительную внушаемость указывает то, что правая рука находится значительно ниже другой.) «Теперь откройте глаза.Понимаете, разница между правой и левой рукой составляет минимум фут ».

ТЕПЛОВЫЕ ИСПЫТАНИЯ

Даже тест на иллюзию тепла или холода можно использовать для прогнозирования степени внушаемости. Для этого теста подойдет обычный брусок из влажного дерева, например, детский блок с алфавитом. Испытуемого просят закрыть глаза и протянуть руку ладонью вниз. Блок помещается на тыльную сторону ладони, и оператор уверенным тоном замечает: «Я кладу этот кубик льда на тыльную сторону ладони.Становится все холоднее и холоднее. Вы можете почувствовать леденящее, парализующее онемение кубика льда, когда он начинает таять. Вы чувствуете, как немеет кожа ». Затем блок удаляется. Если человек убежден, что это был кубик льда, он имеет высокую степень восприимчивости.

Чтобы создать иллюзию тепла, можно чиркнуть спичкой и сказать объекту, когда его глаза закрыты, что четверть или полдоллара нагревается. Через несколько секунд монета кладется на тыльную сторону руки испытуемого, при этом его глаза закрыты.Если он морщится или убирает руку, можно быть уверенным, что субъект уязвим.

Этот тест также можно выполнить другим способом. Субъекту дается монета, которую он держит в сжатом кулаке. Замечание: «Монета становится все теплее и теплее. Теперь он становится на горячее, и горячее, , и чем дольше вы его держите, тем горячее он станет. Становится все жарче. На самом деле становится очень и очень жарко. Не держите его слишком долго, это может вас обжечь.Если станет слишком жарко, дайте монете упасть на пол ». Если это произойдет, очевидно, что тема удачная. Тест можно сделать более правдоподобным, объяснив, что нагрев металла происходит от пота руки.

ТЕСТ НА ЗАВОДЕ

Обонятельный тест также отлично подходит для выбора хороших испытуемых из группы. Для этого теста используется флакон духов с пробкой, наполненный цветной водой. Оператор поднимает флакон духов, чтобы все могли его видеть, и, вынимая пробку, говорит: «Запах этих духов уходит в дальний конец комнаты.Он начинает становиться все более выраженным. Поднимите ли, пожалуйста, руки те, кто чувствует этот запах? » Как правило, те, кто так поступает, становятся отличными кандидатами на гипноз.

КОНШТАММ «ТЕСТ»

«Тест» Конштамма — это на самом деле маневр, который порождает благоприятное мышление. Это связано с физиологическими мышечными механизмами, а не с предположением как таковым. Это очень убедительно и позволяет испытуемому понять механизм левитации руки.Субъекту приказывают прижать тыльную сторону своего сжатого кулака к стене, держа всю руку очень напряженной. Ему сообщают, что он должен пытаться упираться в стену только рукой, а не телом. Через несколько минут его просят отойти от стены и позволить своей руке свободно свисать сбоку. Рука начнет самопроизвольно подниматься, пока не достигнет горизонтального положения. Когда он поднимается, он будет ощущаться невесомым. Это известно как феномен Конштамма.Субъект не знает, что сокращение мышц руки естественным образом следует за расслаблением. Он считает, что рука поднимается из-за предложения оператора; это повышает его восприимчивость к дальнейшим предложениям. Это хорошая техника для использования в качестве предвестника гипноза с помощью техники левитации руки.

ИСПЫТАНИЕ НА МАЯТНИК ШЕВРЕЛЯ

Для выполнения маятникового теста Шеврёля необходимо иметь тяжелое кольцо или стеклянный шар на веревке, которые пациент держит в руке, вытянув руку, над листом бумаги, на котором нарисован круг диаметром около 8 или 10 дюймов. с крестиком внутри.Субъекту говорят не предпринимать никаких сознательных попыток помочь или помешать движению мяча (или кольца), но что мяч будет двигаться самопроизвольно, просто думая об этом. Ему сообщают, что простая концентрация на движении мяча слева направо, вперед или назад, по часовой стрелке или против часовой стрелки заставит его качаться в соответствии с его мыслями.

Испытуемый должен позволить глазам перемещаться по кругу, или вверх и вниз по кресту, или от одной стороны к другой горизонтальной линии.Снова предполагается, что он не сможет контролировать движение мяча. Если мяч следует предложениям оператора, это указывает на положительную внушаемость. Когда свинг хорошо развит, испытуемого просят сконцентрироваться на качании мяча по часовой стрелке. После этого предполагается, что он может качаться против часовой стрелки или вверх и вниз. Люди, которые чрезвычайно восприимчивы к внушению, реагируют в полном соответствии с внушениями из-за непроизвольной идеосенсорной активности.Это также принцип доски для спиритических сеансов. Однако следует подчеркнуть, что, независимо от степени его реакции на внушения, внушаемость испытуемого можно повысить, убедительно заметив: «Ваша реакция определенно показывает, что вы станете отличным испытуемым. Я знаю, что тебя можно загипнотизировать ».

НЕИСПРАВНЫЕ ИСПЫТАНИЯ

Для пациентов, которые отмечают: «Я сомневаюсь, что кто-нибудь может меня загипнотизировать», есть один замаскированный тест, который особенно подходит для использования врачом.Если результат «теста» успешен, создается благоприятный настрой, ведущий к положительной внушаемости. Обычно это облегчает индукцию.

Этот замаскированный тест основан на предложении престижа. Когда пациент приходит в офис, ему сразу дают плацебо со случайными замечаниями: «Этот препарат облегчает индукцию гипноза. На действие нужно ровно 30 минут. Посмотрим, сейчас 11 утра. Если вы подождете в моей приемной полчаса, вы будете готовы к тому времени легко перейти в приятное расслабленное состояние.Это, конечно, обычно вызывает выжидательную позицию с последующей гипервнушаемостью. Примерно через полчаса в кабинет входит пациент, который тем временем сидел в приемной, наращивая свой уровень ожидания. Затем правый или левый глаз проверяется следующим образом: оператор помещает большой палец чуть ниже внешнего угла глазной щели, чтобы откинуть нижнее веко. Когда пациент сидит или стоит, он профессионально тщательно исследует конъюнктиву.Посмотрев пристально в глаза в течение нескольких секунд, он одобрительно кивает и уверенно восклицает: «Да, это начинает работать. Вы будете отличным предметом ». Пациент, естественно, не понимает, как был сделан такой вывод; тем не менее, он не может не быть впечатлен самоуверенностью и манерой поведения оператора.

Можно использовать другие замаскированные тесты для определения предрасположенности к гипнозу. Следующий использует идеомоторную и идеосенсорную деятельность. Один надевает манжету для измерения кровяного давления на руку пациента и замечает: «Теперь, когда я ослабляю давление и когда вы слышите, как выходит воздух, вы пройдете глубже, и глубже, расслабитесь.Вы пойдете на глубже, и глубже, расслабившись ». (Испытуемый закрывает глаза.) «Это замечательно. Вы идете глубже, и глубже расслабленно! Это нормально ». Теперь, когда манжета ослабляется и воздух выходит одновременно, идеомоторный эффект спущенной манжеты и звук выходящего воздуха (идеосенсорный) способствуют еще большему расслаблению. Обычно, когда давление падает, хороший объект быстро расслабляется. Эффект от этого теста впечатляет.

Этот тест также можно расширить до индукционной техники: «Теперь все в порядке.Я хочу, чтобы вы еще больше расслабились; вы погружаетесь все глубже и глубже в расслабление. По мере того, как давление падает и манжета на руке все больше ослабляется, вы погружаетесь на глубже, и на глубже, расслабляетесь ». Здесь можно пройти обследование на каталепсию руки.

Мирес описал интересный замаскированный метод, основанный на многократном возбуждении сухожильных рефлексов, который сам по себе способствует расслаблению. ¹ Преимущество этого метода заключается не только в оценке внушаемости, но и в том, что он действует как надежный путеводитель по наилучшей технике индукции гипноза.Пациент не подозревает, что его проверяют на гипноз. Если он окажется неподходящим, тему гипноза можно не обсуждать. Пациент не разочарован, и терапевт не теряет лица. Поскольку раппорт не нарушен, терапевт может использовать другой метод. Связь рефлекторного движения конечности с вербальным внушением движения приучает пациента к непроизвольным движениям его конечностей в ответ на внушение и, таким образом, открывает путь к гипнотической внушаемости.

СВОДКА

Тот факт, что испытуемые положительно реагируют на тесты на внушаемость, не означает, что каждый из них войдет в гипнотическое состояние. Однако, если ответа нет, это предположительное свидетельство отрицательной внушаемости. Большинство этих тестов зависит от выявления идеомоторной и идеосенсорной активности, и, поскольку гипноз зависит от других факторов, таких как уверенность и ожидание, все тесты имеют определенные недостатки.

Кроме того, они не указывают, какой метод позволит субъекту эффективно загипнотизировать.Кроме того, они дают мало информации о том, что может быть сдерживающими факторами, способствующими отрицательной внушаемости. Различные модификации большинства вышеуказанных тестов были описаны другими. ¹ , ² , ³

Если все тесты отрицательны, это, естественно, мешает раппорту. Часто есть явный недостаток в использовании тестов для определения степени восприимчивости объекта, потому что многие субъекты могли быть легко загипнотизированы без них.Однако, независимо от реакции испытуемого на тесты, его всегда следует информировать о том, что он ответил положительно и что в следующий раз он будет намного лучше!

Наконец, лучший тест — это пробное введение гипноза. Прединдукционная беседа, описанная в главе 12, устанавливает хорошие отношения, особенно если устранены распространенные заблуждения. Кроме того, тесты на внушаемость зависят от престижа, опыта, уверенности и навыков оператора.

ССЫЛКИ

1.Мерес, А .: Клиническая оценка внушаемости. J. Clin. Exp. Hypn., 2: 106, 1954.

2. Шпигель, Х .: Руководство по профилю гипнотической индукции: метод левитации закатыванием глаз. (ред.) Нью-Йорк, Soni Media, 1976.

3. Spiegel, H., et al .: Психометрический анализ профиля гипнотической индукции. Int. J. Clin. Exp. Hypn., 24: 300, 1976.

Проверка гипнотизируемости и гипнотической внушаемости

Когда вы хотите загипнотизировать кого-то, вы можете подумать, что быстрее всего и эффективнее всего сразу перейти к «части гипноза».Тем не менее, это может сэкономить ваше время в целом и, что еще более важно, помочь вам повысить эффективность, если вы лучше поймете вероятный ответ вашего получателя. В этом вам поможет тест на внушаемость. Хотя консультация или первоначальный разговор даст вам примерно информации о том, как субъект, вероятно, отреагирует, эта информация, как правило, «субъективна» и исходит из собственных убеждений и ожиданий реципиента, связанных с гипнозом. Помимо этих факторов, на гипнотизируемость и внушаемость могут влиять и другие факторы, включая многие мифы и заблуждения о гипнозе и даже прошлый опыт гипноза.

Ключевое преимущество тестирования на гипнотическую внушаемость состоит в том, что вы можете измерить, хорошо ли кто-то отреагирует на гипнотическое внушение, и получите более надежные результаты, чем просто «угадывание» после разговора с кем-то. Итак, «тест на внушаемость» — это название любой техники, которая используется для оценки принятия гипнотическим субъектом внушения или реакции на него, или того, насколько они «внушаемы».

Используете ли вы гипноз для забавы (импровизированный / уличный гипноз), развлечения (сценический гипноз) или помогаете людям внести позитивные изменения в свою жизнь (гипнотерапия), проверка на внушаемость может положительно повлиять на любую последующую работу гипноза (и указать, где вы субъект просто не будет восприимчивым!).

«Гипнотизируемость» — это фраза, которую часто можно использовать аналогично «внушаемости», однако тесты на внушаемость, как правило, проводятся без формальной индукции гипноза (когда кого-то помещают в состояние гипноза), тогда как тесты на гипнотизируемость обычно проводятся проведено после , кто-то был формально загипнотизирован. Двумя примерами тестов на гипнотизируемость являются хорошо зарекомендовавшие себя Гарвардская групповая шкала гипнотической восприимчивости (HGSHS) и Стэнфордская шкала гипнотической восприимчивости (SHSS), которые широко используются в исследованиях.И HGSHS, и SHSS обычно используются для классификации субъектов исследовательского гипноза в соответствии с их характеристиками реакции (например, высокая, средняя и низкая). Затем можно изучить индивидуальные различия в исследовательских вмешательствах или явлениях, чтобы установить, влияет ли восприимчивость на результат. Например, могут ли те, кто отнесен к категории «люди с высокой степенью реагирования», больше, меньше или равной степени подвержены травмам, чем люди с низким уровнем ответа.

Если вы проведете простой поиск исследования гипноза (например,грамм. Google Scholar), вы, вероятно, придумаете огромное количество исследований, связанных с каким-либо аспектом гипноза. Однако, если вы прочитаете некоторые из них, вы заметите, что не существует единого определения гипноза. Широко распространено мнение о том, что гипноз — это «плюралистический феномен», что может показаться довольно сложным. На самом деле это просто означает, что в гипноз вовлечен ряд процессов, а не один процесс. То, как это применяется на практике, будет влиять на то, какие процессы будут задействованы.Вы, вероятно, обнаружите, что общие аспекты гипноза включают определенное «состояние сознания» (или «транс»), которое одни считают «измененным», а другие — «сосредоточенным», вместе с элементами ожидания, взаимопонимания и внушаемости.

Однако, в зависимости от контекста (почему их загипнотизировали), могут быть другие факторы, которые могут повлиять на процесс, такие как мотивация (если они хотят быть загипнотизированными) и внимание (могут ли они постоянно обращать внимание).Другой ключевой аспект — задействование воображения. Некоторые люди, кажется, уже проводят большую часть своего времени во внутреннем мире фантазий, в то время как другие настолько строго связаны с реальностью, что им трудно (а для некоторых даже невозможно) отпустить это и позволить себе что-нибудь вообразить. Это также может относиться к связи человека со своими эмоциями. Некоторые люди способны испытывать весь спектр эмоций, в то время как другие держат их под таким жестким контролем, что сопротивляются всему, что может уменьшить этот контроль.

Есть еще больше факторов, влияющих на то, можно ли кого-то загипнотизировать, которые связаны с ключевыми гипнотическими явлениями. Первый — это движение в ответ на внушение (идеомоторные способности) и отсутствие или торможение движения, обычно называемое «каталепсией». Кроме того, изменение сенсорного восприятия, такое как способность видеть, слышать, ощущать или даже обонять / пробовать что-то, чего на самом деле нет (галлюцинация), и изменения познавательной способности, такие как амнезия (например,«Забывая» число 6). Есть много других релевантных явлений, которые вы можете рассмотреть, например, изменения внутреннего ощущения времени («искажение времени»), а также изменения в самосознании и поглощении.

Обычно одни предметы могут быть сильнее в достижении явлений, чем другие. Возможно, вы действительно хорошо представляете, что ваши руки намагничены и соединяются, и это приводит к действительному движению, но не настолько хорошо представлять, что ваша рука прилипла к столу и не может двигаться, или что ваши веки закрыты.Одним из аспектов, влияющих на то, насколько человек способен достигать таких явлений, является «создание смысла» или то, что они понимают под тем, что вы говорите. Когда вам, (гипнотизер / гипнотерапевт), захочется узнать, что человек, с которым вы работаете, не понимает вас или имеет другое понимание того, что вы имеете в виду? В процессе гипноза? В конце концов, когда вы получили обратную связь? Или с до вы решаете, нужно ли их гипнотизировать и как?

Тесты на внушаемость — мощный инструмент для современного гипнотизера, который одновременно выполняет множество ролей.Во-первых, как мы здесь исследовали, они показывают, насколько кто-то восприимчив к вашим предложениям. Вы также можете узнать, есть ли у них какие-либо сильные и слабые стороны, антипатии или предпочтения (подробнее об этом чуть позже). Помимо инструмента сбора информации, они являются инструментом предоставления информации для отдельного субъекта, с которым вы работаете. Они могут дать субъекту опыт того, каково это получить внушение, без того, чтобы это был полноценный сеанс гипноза.Затем это действует как форма «разминки» для испытуемого. Некоторые люди, с которыми вы работаете, вероятно, будут иметь аспект беспокойства или беспокойства по поводу производительности, например, могут ли они быть загипнотизированы, могут ли они ответить и так далее. Тест на внушаемость — это мягкое введение в опыт гипноза, после которого может произойти обратная связь и обсуждение, чтобы помочь субъекту лучше понять и понять свой опыт. Как вы заметите далее, некоторые тесты на внушаемость имеют преимущественно объективную (наблюдаемую) реакцию, например, тест «магнитных пальцев», тогда как другие в основном субъективны (восприятие опыта), например, «лимонный» тест.

До сих пор мы довольно широко обсуждали эту тему, и теперь пришло время более подробно изучить некоторые из популярных тестов на внушаемость. Хотя некоторые из них будут чаще ассоциироваться с уличным / импровизированным / сценическим гипнозом, а другие — с терапевтической средой, на самом деле это больше касается выбора наиболее подходящего теста для конкретного контекста, чтобы получить информацию, которую вы ищете.

Практически в любой ситуации я могу использовать тест «магнитных пальцев». Это популярный тест, и есть множество его примеров в Интернете, а также в нашем собственном онлайн-курсе «Тест на гипнотическое внушение 101».Возможность наблюдать за выполнением (и разбивкой) тестов на внушаемость действительно помогает. Чтобы объяснить то, что вам может быть показано гораздо быстрее и эффективнее с помощью видео, могут потребоваться тысячи слов. Тест на магнитные пальцы дает возможность испытуемому представить, как их пальцы намагничиваются и соединяются. Вы можете подумать: «Ах, двигательный тест», и вы будете правы, он действительно оценивает «идеомоторную реакцию» или двигательную способность. Это потрясающий тест в качестве разминки для предмета, поскольку он быстрый, простой для проведения и легкий для испытуемого.Тем не менее, это также довольно хитрый тест на внушаемость (следовательно, один из моих любимых), поскольку он также проверяет сопротивление . Если наблюдается сопротивление, то это можно обсудить на этой ранней стадии процесса, а не вмешиваться в гипнозный аспект сеанса или, что еще хуже, на результат.

Тест на магнитные пальцы — отличный первый тест, который, естественно, может привести к аналогичному тесту на движение, например, к тесту на магнитные руки (который похож на магнитные пальцы, но «побольше») или к другому типу теста.Вы можете выбрать тест со стальной рукой или тест на застежку, чтобы выяснить, способен ли испытуемый достичь каталепсии, или что-то более основанное на воображении, например лимонный тест. Лимон — великолепный тест для любого «нервного» гипнотизера, поскольку глаза испытуемого закрыты, поэтому гипнотизер может сосредоточиться на том, что они говорят ему, без давления наблюдаемых чувств. Лимонный тест — это проверка воображения. По сути, вы могли бы предложить, чтобы ваш объект представил, как он идет на кухню, выбирает лимон, разрезает его пополам и выжимает немного сока в рот.Вы наблюдаете за любыми физическими реакциями (например, глотанием), и после небольшого опроса вы сможете установить, с какими из их первичных (видеть, слышать, осязать) и вторичных (обоняние, вкус) ощущений они смогли подключиться, и даже самый сильный. Если, например, кто-то не очень хорошо видит и изо всех сил пытается «увидеть» лимон, это поможет вам узнать об этом заранее, а не проводить весь сеанс гипноза с преимущественно визуальными внушениями. И наоборот, если кто-то очень визуален, и вы работаете над эмоциональной проблемой (в большей степени основанной на «чувствах»), то, возможно, вы могли бы использовать некоторые визуальные метафоры (например,грамм. придайте эмоции цвет), чтобы помочь испытуемому лучше понять эмоции, над которыми он работает.

В дополнение к оценке способностей субъекта с точки зрения явлений, которых он может достичь, может быть полезно изучить его предпочтения с точки зрения стиля гипноза, чтобы определить, реагируют ли они особенно хорошо (или плохо) на прямые и авторитарные внушения или на косвенные и снисходительные. подходы. Если ваш естественный стиль прямолинеен, и вы, как правило, довольно властны в своем подходе, и это плохо воспринимается на этапе тестирования внушаемости во время сеанса, у вас есть возможность адаптировать свой подход.Как правило, вы добьетесь большего вовлечения, если адаптируетесь к предмету, а не ожидаете, что они будут адаптироваться к вашему стилю.

Возможно, вы уже понимаете, насколько полезно тестирование гипнотической внушаемости для гипнотерапевта, но как насчет уличного / импровизированного гипнотизера? Что ж, в этих ситуациях тесты на внушаемость почти необходимы, как показатель того, будет ли субъект взаимодействовать с вами. Их можно аккуратно встроить в часть набора для «соответствия», чтобы подготовить кого-нибудь к быстрой индукции (здесь быстрая индукция была бы наиболее распространенной, а не долгой 20-минутной прогрессивной индукцией за пределами вокзала или в парке! ), прежде чем перейти к забавным гипнотическим внушениям.

Для сценического гипнотизера тесты на внушаемость также имеют дополнительные преимущества. Часто сценический гипнотизер (будь то комедийное развлечение или корпоративная «сила разума») будет использовать что-то вроде магнитных пальцев или магнитных рук со всей аудиторией как часть предварительной беседы (при предоставлении информации о гипнозе). Это разогреет аудиторию (они почувствуют себя частью шоу и, таким образом, будут взаимодействовать друг с другом). Он также действует как соблазнитель для тех, кто думает о добровольном участии в шоу.Затем гипнотизер проведет с добровольцами на сцене более сложные тесты на внушаемость, такие как «ведро и воздушный шар» или «ручная схватка». Будучи более сложным, гипнотизер может лучше контролировать их на сцене с меньшим числом (например, если кто-то выглядит так, как будто его тяжелое ведро собирается заставить его упасть), хотя это не его основная цель. Они используются, чтобы отфильтровать более медленных или более слабых респондентов, поскольку сценический гипнотизер будет хотеть самых быстрых и наиболее визуально впечатляющих респондентов.Кто-то может быть на сцене с потрясающим внутренним опытом , но при этом сидеть неподвижно, как скала. Это было бы не очень интересно или информативно для аудитории. Кому-то другому может потребоваться некоторое время, чтобы разогреться и принять участие в процессе. Это нормально для терапевтической среды или даже для импровизированной работы в парке, но может потерять внимание аудитории, если они плохо отреагируют вначале.

Хотя тесты на внушаемость обычно преподаются на курсах уличного и сценического гипноза, не все учебные заведения по гипнотерапии их обучают.Один из распространенных аргументов состоит в том, что, поскольку они являются «проверками» на то, что гипнотерапевтический клиент может «потерпеть неудачу», и, если они думают, что потерпели неудачу, они могут не хорошо взаимодействовать с любой последующей гипнотерапией. Однако не стоит называть их проверкой, тем более клиенту-терапевту. Тест на внушаемость можно просто назвать «разминкой» или «упражнением на воображение». Можно даже сказать: «Прежде чем мы начнем, позвольте мне показать вам кое-что интересное». Конечно, некоторые тесты на внушаемость по своей природе более «пройдены / не пройдены», например, тест с ручным замком, когда руки либо остаются заблокированными, либо клиент разводит их.Тем не менее, большинство тестов больше предназначены для получения информации о предмете, с которым вы работаете, и их, безусловно, можно успешно использовать и в условиях гипнотерапии!

По сути, тесты на внушаемость гипноза служат отличной разминкой для любого испытуемого, находящегося под действием гипноза, и предлагают эффективную форму убеждения в том, что они смогут участвовать в процессе гипноза. Для гипнотизера они предоставляют ключевую информацию о способностях и ограничениях субъектов, которая затем может быть использована для лучшего информирования при выборе индукций и подходов к гипнозу, будь то для терапии или развлечения.

Если вы хотите узнать больше о тестах на внушаемость, наш комплексный курс «Тест на внушаемость под гипнозом 101» содержит огромное количество деталей практически по всем тестам на внушаемость (которые нам известны). С более чем 6 часами видео и руководством по курсу на 160 страницах, а также описанием 12 основных тестов на внушаемость, которые используют большинство гипнотизеров и гипнотерапевтов, он также охватывает 4 из наиболее широко используемых «исследовательских шкал внушаемости», таких как Гарвардская групповая шкала. гипнотической восприимчивости и Стэнфордской шкалы гипнотической восприимчивости! Это действительно тот курс, чтобы научиться эффективно использовать тестирование на внушаемость, независимо от того, где вы планируете это делать!

Мы надеемся, что вам понравился этот блог о тестировании гипнотической и гипнотической внушаемости .Если у вас есть еще вопросы по этой теме или что-то еще по этому поводу, свяжитесь с нами, потому что мы всегда рады помочь!

— написано доктором Кейт Бивен-Маркс
(тренер Hypnosis-Courses.com)

Весы внушаемости | Гипноз и внушение

.

Масштаб	Описание	Загрузить
Моторная шкала гипноза в Аризоне (1994)	Описание с веб-сайта Джона Килстрома: Аризонская моторная шкала гипнотизируемости (AMSH) названа так потому, что фокусируется на идеомоторных внушениях в области гипноза (Hilgard, 1965; Kihsltrom, 2008).Первоначально он был разработан в Университете Аризоны для исследования различия между «прямым» и «вызывающим» внушением в факторной структуре гипноза. AMSH никогда не предназначался для общего использования или в качестве замены шкал, традиционно используемых в исследованиях гипноза, таких как Гарвардская групповая шкала гипнотической восприимчивости, форма A (HGSHS: A) и Стэнфордская шкала гипнотической восприимчивости, форма A ( SHSS: A) и форма C (SHSS: C). По этой причине я не решился публиковать сам AMSH в какой-либо форме.
Шкала внушаемости Барбера (BSS) (Barber & Wilson, 1978)	Разработан как быстрый и простой в применении тест на внушаемость. BSS состоит из восьми пунктов и занимает около 10–12 минут. Тест можно определить как тест на гипноз (включая индукцию гипноза) или как тест на воображение (без индукции). Оцениваются объективные и субъективные ответы. Перри, Надон и Баттон (1992) сообщают, что от BSS в значительной степени отказались в пользу CURSS.
Шкала отзывчивости Карлтонского университета на предложения (CURSS) (Спанос и др., (1983)	Как и BSS, CURSS произошел из социокогнитивной традиции. Это можно рассматривать как групповую версию BSS. Он имеет значительные нормативные данные и сильные психометрические свойства. Состоит из семи пунктов: двух идеомоторных (левитация руки, разведение рук), двух двигательных задач (каталепсия руки, неподвижность руки) и трех когнитивных внушений (слуховая галлюцинация, зрительная галлюцинация и амнезия для всех предшествующих событий).CURSS никогда не был опубликован, хотя Спанос, очевидно, сделал его доступным для тех, кто запросил его для исследования.
Детская шкала гипнотической восприимчивости (CHSS) (Лондон, 1962)
Шкала творческого воображения (СНГ) (Barber & Wilson, 1978)	Полезный короткий тест негипнотической внушаемости. Он был разработан в ответ на мнение, что BSS был слишком авторитарным и прямым.CIS представляет опыт реагирования на предложения как находящийся под контролем человека — администратор берет на себя роль проводника или тренера. CIS — это тест на «воображаемую внушаемость» из 10 пунктов. Таким образом, он не включает гипнотическое наведение, а вместо этого рассматривает ответы на внушение в отсутствие гипноза.
Весы Davis & Husband (Davis & Husband, 1931)	Охватывает широкий спектр гипнотических форм поведения, но подвергался критике за то, что не указывал стандартные предложения по тестам или явные критерии того, были ли предложения приняты или нет.
Шкала Айзенка и Фюрно (Eysenck & Furneaux, 1945)	Разработано для исследования первичной и вторичной внушаемости. Включены предметы, предназначенные для закрытия глаз, релаксации, каталепсии, галлюцинаций и амнезии. Используется только в собственном исследовании авторов.
Шкала Friendlander-Sarbin (Friedlander & Sarbin, 1938)	Одна из первых шкал восприимчивости к гипнозу. Weitzenhoffer & Hilgard модифицировали эту шкалу, чтобы создать Стэнфордскую шкалу гипнотической восприимчивости
Шкала внушаемости Гуджонссона (GSS) (Gudjonsson, 1984)	Измеряет вопросительную внушаемость.Это отличная от гипнотической / образной внушаемости форма внушаемости. Вопросительная внушаемость обычно не коррелирует с гипнотической внушаемостью.
Гарвардская групповая шкала гипнотической восприимчивости: форма A (HGSHS: A) (Shor & Orne, 1962)	На основе SHSS: A, HGSHS: A позволяет экономить на групповом тестировании. HGSHS: A — очень широко используемая шкала.
Профиль гипнотической индукции (HIP) (Spiegel & Spiegel, 1978)	HIP был разработан в клинических условиях для клинического применения.Он использует тест «закатывания глаз», который теоретически указывает на биологическую способность человека к трансу. Совет (2002) отмечает, что в ряде исследований не удалось установить взаимосвязь между знаком закатывания глаз и другими мерами концентрации гипнотизируемости.
Шкала Лекрона и Бордо (Лекрон и Бордо, 1949)	Разработано, чтобы задействовать более широкий спектр гипнотических форм поведения. Он содержал 50 симптомов явлений, каждый из которых оценивался по 2 балла, если они присутствовали.Раскритикован за отсутствие нормативных данных.
Пересмотренные Стэнфордские профильные шкалы гипнотической восприимчивости: формы I и II (Weitzenhoffer & Hilgard, 1967)
Стэнфордская гипнотическая индукция левитации руки и тест (ШАЛИТ) (Хилгард, Кроуфорд, Верт, 1979)	Тест с одним элементом, состоящий из левитации руки / гипнотической индукции. Разработан для клинического использования
Стэнфордская гипнотическая клиническая шкала для взрослых (SHCS: Adult)
Стэнфордская гипнотическая клиническая шкала для детей (SHCS: Child)
Стэнфордская шкала гипнотической восприимчивости: формы A и B (SHSS: A и B) (Weitzenhoffer & Hilgard, 1959)	SHSS: A и SHSS: B — параллельные формы, подчеркивающие двигательные элементы, что делает возможным повторное тестирование.Однако они содержат в основном двигательные элементы и поэтому не чувствительны к различиям между наиболее отзывчивыми субъектами.
Стэнфордская шкала гипнотической восприимчивости: форма C (SHSS: C) (Weitzenhoffer & Hilgard, 1962)	SHSS: C содержит более сложные внушения, обычно когнитивные внушения, включая галлюцинации и возрастную регрессию. Также представлены предметы в порядке возрастания сложности. SHSS: C стал стандартом, с которым сравниваются все другие шкалы (Kihlstrom, 1985; Woody & Barnier, 1996)
Стэнфордские профильные шкалы гипнотической восприимчивости: формы I и II (Weitzenhoffer & Hilgard, 1963)	Стэнфордские профильные шкалы гипнотической восприимчивости (SPSHS), доступные в двух параллельных формах (I и II), позволяют оценивать индивидуальные сильные и слабые стороны в рамках общей области гипноза, в некоторой степени аналогично профилям, полученным из субшкал WAIS. или MMPI (Kihlstrom, 1985).Цель не в том, чтобы получить единый общий балл, а в том, чтобы составить профиль сильных и слабых сторон.
Шкала гипнотизируемости Сассекса-Ватерлоо (SWASH) (Lush, Moga, McLatchie, Dienes, 2018)	SWASH представляет собой адаптацию из 10 пунктов шкалы Ватерлоо-Стэнфордской группы C гипнотической внушаемости (WSGC). Разработка SWASH была мотивирована тремя отдельными целями: сократить необходимое время проверки, обеспечить вводный курс, который более точно отражает текущее теоретическое понимание, и дополнить объективную оценку оценкой на основе опыта.Время скрининга было сокращено за счет сокращения индукции, удаления двух внушений, которые могут вызвать дистресс (сновидение и возрастная регрессия), и за счет модификаций, которые позволяют проводить обследование в лекционных залах, так что большее количество участников может быть обследовано одновременно. Теоретические вопросы были решены путем удаления упоминаний о сне, абсорбции, фиксации и закрытии глаз.
Шкала гипнотической восприимчивости Стэнфордской группы Ватерлоо (WSGS) (Bowers, 1993, 1998)	Групповая адаптация индивидуально применяемой Стэнфордской шкалы гипнотической восприимчивости, форма C (SHSS: C)
Шкала теплой внушаемости (WSS) (Gheorghiou, Polczyk, Kappeller, 2003)	Тест для измерения сенсорной внушаемости
Масштаб белого (белый, 1930)	Использовал серию конкретных предложений с количественной оценкой от простых к сложным

Руководство по тесту внушаемости, включая средства для убеждения и тестирование на глубину транса

Тестирование на глубину транса

Как узнать, что у вас есть хороший уровень транса для работы? Вы можете использовать те же вещи, что и в качестве теста на внушаемость или убеждения.

Один из способов проверить глубину транса — это проверить элементы, которые мы ищем как признаки гипноза … просто спросив. Например, гипнотизер может попросить испытуемого сконцентрироваться на том, что его рука настолько тяжелая, что он не может ее пошевелить. Если бы испытуемый не мог пошевелить рукой, он бы «прошел» тест.

Итак, стоит ли вам проверить свой объект, чтобы узнать, насколько они глубоки? Ответ зависит от того, какой школы мысли вы придерживаетесь в отношении гипноза. Большинство гипнотерапевтов придерживаются одного из трех мнений по поводу тестирования.

1. Проверьте своего клиента, чтобы узнать, насколько он глубок.
2. Не проверяйте своих клиентов. Если они не пройдут тест на глубину, они могут подумать, что они плохой субъект, и / или они сочтут вас плохим гипнотерапевтом.
3. Уровень транса не важен. Клиент может создавать изменения на любом уровне транса.

Ролевые игры с верой в тестах на внушаемость, убеждения и глубину транса

Если ваш субъект считает, что он находится в состоянии гипноза, это может помочь.Причина связана с внутренними внушениями, которые дает сам себе субъект. Если, пока вы делаете внушения, ваш субъект думает: «Ух ты, я действительно переживаю здесь транс — эти внушения отлично сработают», тогда он дает себе внушения, которые увеличивают силу того, что вы говорите. Если ваш субъект думает: «Я не в трансе, это не работает для меня», то внушения, которые он сам себе дают, противоречат тому, что вы пытаетесь сделать.

Именно по этой причине я считаю тестирование чрезвычайно полезным.Это не только дает мне представление о прогрессе клиента, но и является «убедительным аргументом» для него. Модифицированная индукция Элмана включает тесты на каталепсию век, каталепсию руки и амнезию.

Когда люди испытывают эти вещи, у них обычно возникает ощущение, что происходит что-то, отличное от их обычного опыта. Это в сочетании с хорошей беседой перед индукцией помогает большинству людей, с которыми вы будете работать, понять, когда они находятся в трансе, и принимает это.

Мне нравится замаскированное тестирование, например, в The Modified Dave Elman Induction. Если мы даем тест, не говоря, что мы даем тест, мы преодолеем возражения людей, которые боятся его протестировать (в любом случае это своего рода слабое возражение — в основном, выдвигаемое гипнотерапевтами, которые не уверены в себе).

Испытание также используется как процедура углубления.

Тестирование как средство убеждения

Проверка глубины транса во время индукции может действовать как тест на внушаемость, так и как средство убеждения.Вы, конечно же, ищете отзывы и информацию, чтобы делать свою работу. И, поскольку субъект успешно производит гипнотические явления, у вас есть возможность поздравить его с тем, что он проделал такую ​​прекрасную работу по погружению в гипноз.

Я включил здесь некоторые формулировки для некоторых из этих убедителей. Он представлен так, как будто вы работаете в группе, но, конечно же, он может сработать и для отдельного человека.

Вот несколько примеров…

Тест на ломтик лимона

«Видите ли, когда разум достаточно полностью концентрируется на мысли, тело автоматически действует так, как будто эта идея верна.Давайте выясним, насколько хорошо вы можете концентрироваться и воображать.

Все, закройте глаза, если хотите поучаствовать, и представьте, что у вас в руке долька лимона. Посмотрите, как свет падает на дольку лимона, и обратите внимание на цвет. Представьте, что вы чувствуете его вес в руке — и почувствуете текстуру. Сжимая ломтик лимона, прислушайтесь к звуку и почувствуйте сок на пальцах. (Продолжайте в течение нескольких мгновений, прося их увидеть, услышать и почувствовать лимон. Не вдавайтесь в подробности — их лимон может не выглядеть так, как в вашем воображении). Обратите внимание на детали, когда вы подносите лимон ближе к своему. рот и откусить от него большой сочный кусок… «

(Обратите внимание на тех, кто морщится и выглядит так, будто кусает что-то кислое. Следите за этими людьми; они могут быть вашими лучшими гипнотическими объектами). Попросите их попробовать и свистеть. Спросите, у скольких людей выделяется слюноотделение при мысли о лимоне или сморщился при мысли о кислом вкусе. Поздравьте тех, кто это сделал. Прокомментируйте, что те, кто был в состоянии достаточно сконцентрироваться, узнали, как разум и воображение, когда они должным образом сосредоточены, могут вызвать реакцию тела автоматически.

Книга и воздушный шар

«Далее идет старенькая, но вкусная -« книга и воздушный шарик ». Готовы? Хорошо, всем, пожалуйста, вытяните обе руки прямо перед собой, параллельно полу. Теперь убедитесь, что одна из ваших ладоней обращена к полу, а другая — к потолку. Закройте глаза и начните Представьте, что в руке, лежащей ладонью вверх, лежит тяжелая книга. Представьте, что вы чувствуете текстуру обложки, когда тяжесть давит на вашу руку. Как и тяжелые вещи, книга кажется все тяжелее с каждым мгновением.Мысленным взором вы можете видеть цвет книги и почти чувствовать ее запах, когда она становится тяжелее. Теперь что касается руки, расположенной ладонью вниз, представьте, что к вашему запястью привязана связка разноцветных воздушных шаров, наполненных гелием. Они хотят поднять эту руку вверх, подтягивая ее выше по мере того, как другая рука становится тяжелее. Рукав-баллон становится все легче и легче по мере того, как рычаг-книжка становится все тяжелее и тяжелее ».

(К этому времени вы, вероятно, уже увидите людей с рычагом-книжкой, движущимся к полу, а другая рука движется вверх.Продолжайте, попеременно внушая, что ладонь вверх с книгой в ней становится все тяжелее и тяжелее, а воздушные шары поднимают легкую руку. Когда вы говорите о тяжелой руке, говорите более глубоким и тяжелым голосом. Когда вы говорите о легкой руке, говорите более высоким, возвышенным голосом. В тот момент, когда вы почувствуете, что получили хороший результат, отметьте, кто отвечает лучше всего, и скажите …)

«Держите руки на месте и откройте глаза». Многие люди будут удивлены, увидев, что их руки пошевелились.«Видите ли, насколько силен ум, когда вы можете достаточно сильно сконцентрироваться на идее».

Застежка для руки

Выберите испытуемого, который хорошо показал себя, и попросите его помочь вам выяснить, насколько сильны его способности воображения и концентрации. Встаньте лицом к объекту и попросите его посмотреть вам прямо в глаза и полностью сконцентрироваться на идеях, лежащих в основе ваших слов. Если в какой-то момент они начнут отводить взгляд, прикажите им смотреть прямо вам в глаза (указать на ваши глаза) и полностью и полностью сконцентрироваться на ваших словах.

«Вытяните руки прямо перед собой, параллельно полу, сложите ладони вместе и сцепите пальцы. Сожмите руки вместе как можно сильнее и сконцентрируйтесь на идее« Мои руки слиплись, мои руки » склеены ». Когда вы соединяете руки вместе, склеивая их вместе, ваши руки становятся жесткими и жесткими, жесткими и жесткими, когда ваши руки смыкаются все плотнее, как если бы они были сделаны из одного цельного куска гранита (продолжайте смотреть им прямо в глаза. ).Теперь, когда вы полностью и полностью концентрируетесь на идее, что ваши руки представляют собой один цельный кусок гранита, тщетно пытайтесь развести их и обнаруживаете, что они слиплись, жесткие и жесткие, слиплись ». три секунды — не больше). Хорошо. Прекратите попытки и теперь позвольте этим рукам расслабиться, расслабиться и легко расслабиться. (Иногда у людей все еще есть проблема с разделением рук. Просто возьмите их и осторожно встряхните, сказав: «Они могут расслабиться. теперь и отпусти. «)

Steel Arm

Объясните своему испытуемому, что вы собираетесь» одолжить его руку «на мгновение.Возьмите руку объекта и протяните ее под прямым углом к ​​его телу. Предположите, что их рука становится жесткой и жесткой, как стальной стержень, и, как бы сильно они ни пытались согнуть, она останется прямой, как стальной стержень. Скажите им, чтобы они попытались согнуть его и обнаружили, что он остается жестким и жестким, как стальной стержень. После нескольких секунд попытки удалите предложение. «Через мгновение я досчитаю до трех и щелкну пальцами. Ваши мышцы расслабятся, и вы легко сможете согнуть руку. На цифре три ваша рука опустится на бок, и вы погрузитесь глубже.Один, более расслабленный, два, приятный и легкий, три (щелкнуть пальцами). Опустите руку и идите глубже ».

Невозможно встать / сесть

Сообщите вашему испытуемому, что его / ее мышцы становятся настолько жесткими и жесткими, что вскоре он / она не сможет встать со стула.« Ваши ноги в норме. становится жестким и жестким, жестким и жестким. Ваши ноги зафиксированы и с каждым мгновением становятся все жестче и жестче. Скоро будет такое ощущение, что ты не сможешь встать. Жесткие и жесткие, жесткие и жесткие. Попытайтесь встать и обнаружите, что вы как будто прилипли к стулу, прилипли к стулу, окоченели и окоченели.«Через мгновение удалите внушение таким образом». Через мгновение я досчитаю до трех и щелкну пальцами. Ваши мышцы расслабятся, и вы легко сможете встать. Один, более расслабленный, два, приятный и легкий, три (щелкнуть пальцами). Встаньте (помогите им встать) ».

(Для этой следующей части убедитесь, что вы в состоянии обеспечить безопасность вашего объекта. Не делайте этого с теми, у кого вы недостаточно сильны, чтобы помочь удержаться. )

«Ваши ноги под вами прямые и сильные; фактически ваши ноги снова становятся жесткими и жесткими.Жесткие и жесткие, жесткие и жесткие. Ваши ноги и бедра такие жесткие и жесткие, что кажется, что вы не можете сесть. Попытайтесь сделать это и обнаружите, что у вас не получается, потому что вы такие жесткие и непоколебимые. Сейчас я досчитаю до трех и щелкну пальцами. Ваши мышцы расслабятся, и вы легко сможете сесть. Один, более расслабленный, два, приятный и легкий, три (щелкнуть пальцами). Сядьте и погрузитесь глубже ». Помогите им сесть безопасно.

Тест на внушаемость, гипнотизируемость и глубину транса

Гипноз-тестирование позволяет гипнотизеру или гипнотерапевту выяснить, как клиент или участник исследования (субъект), скорее всего, отреагируют на гипноз.Это может указывать на то, насколько хорошо они принимают внушение (внушаемость), насколько они открыты для внушения (восприимчивость), как они действуют в условиях гипноза (гипнотизируемость) и находятся ли / где они в гипнозе (проверка глубины транса). Тестирование часто включает в себя производство (выполняйте) или подавление (не выполняйте) двигательных (двигательных) или когнитивных задач без преднамеренных сознательных действий со стороны испытуемого.

Тестирование перед гипнозом

Есть несколько распространенных применений предгипнозного тестирования:

• для определения уровней внушаемости или гипнотизируемости перед гипнозом
• для определения оптимального подхода к клиенту
• для устранения неподходящих подходов для конкретного клиента
• на соответствие
• для «разогрева» клиента перед формальным гипнозом
• убедить клиента

Тестирование внутри гипноза

Кроме того, тестирование можно проводить в рамках формального гипноза:

• для подтверждения соответствия
• для проверки принятия предложения
• для подтверждения глубины транса
• для подтверждения наличия или отсутствия специфических явлений
• убедить клиента

Тестирование после гипноза

Кроме того, тестирование может проводиться после сеанса гипноза с использованием постгипнотических внушений:

• для подтверждения соответствия
• для подтверждения принятия предложения
• убедить клиента

Подготовка к гипнотерапии

При подготовке своего клиента к гипнозу вы, возможно, захотите выяснить, какова его «модальность», визуальная (видеть), слуховая (слышать) или кинестетическая (чувство / эмоции / ощущения), и на которую он реагирует наиболее сильно.Вы также можете узнать их предпочтительный подход, прямой (командный / авторитарный) или косвенный (выборный / разрешительный / метафорический), и как они реагируют на эти подходы.

Тестирование перед гипнозом

Проверка того, как ваш клиент может реагировать на гипноз, даст вам ценную информацию, которая затем может быть использована для улучшения их гипнотического опыта и результатов. Существует ряд широко используемых тестов, каждый из которых дает гипнотизеру разную информацию.Обычно рекомендуется оформлять эти тесты как упражнения на «разминку» или «воображение», а не как тест «прошел / не прошел» для клиентов.

Тест на магнитные пальцы : Это указывает либо на принятие предложения (если клиенту удается соединить пальцы), либо на возможность сопротивления (если пальцы не двигаются или разводятся в стороны).

Испытание ведра и баллона (тяжелые / легкие руки) : Опускание тяжелой руки указывает на согласие с внушением, легкое поднятие руки указывает на взаимодействие с воображением.

Маятниковый тест Шевреля : Это показывает, способен ли клиент достичь идеомоторной реакции (бессознательное движение в ответ на внушение) и способен ли он следовать инструкциям / внушениям.

Одна из возможных причин критики этих популярных тестов заключается в том, что они могут быть связаны с уличным или сценическим (развлекательным) гипнозом. Набор тестов, возможно, более подходящих для терапевтической среды (если вы беспокоитесь о таких вещах) — это шкала творческого воображения Barber’s (CIS) [СКАЧАТЬ PDF].В то время как другие тесты могут быть восприняты как довольно авторитарные (командные), Barber’s CIS более снисходителен к своему языку. КИС можно давать либо группам, либо отдельным лицам, либо без предварительного наведения в формальный транс, либо после формального наведения, либо как отдельные элементы, либо проработав ряд из десяти тестов, исследующих различные явления, такие как движение, галлюцинации и искажение времени.

Примечание. Если вы решите использовать тестирование CIS от Барбера, мы советуем вам пропустить «регрессионный» тест, если вы уже не умеете использовать регрессию в своих сеансах гипнотерапии.

Тестирование под гипнозом

В зависимости от цели сеанса гипноза может быть полезно определить глубину транса в данной точке сеанса гипноза. Например, может быть полезно проверить на обезболивание (уменьшение боли) перед тем, как приступить к анестезии (устранению боли и ощущений). «Шкалы» глубины часто оценивают физиологические, поведенческие или субъективные изменения восприятия. Шкала может варьироваться от 2 уровней (в гипнозе, не в гипнозе) до очень сложных 50 уровней.Чаще всего используются три основных уровня (легкий, средний и глубокий). Обычно они оцениваются по наблюдаемым признакам, таким как замедленное дыхание и расслабленная поза. Также существует популярная 6-ступенчатая шкала Аарона. Однако некоторые клиенты, естественно, более опытны в достижении одних явлений, чем другие. Напоминаем, что при гипнозе можно достичь следующих явлений:

• Память : Амнезия (забывание), гипермнезия (усиленное воспоминание), постгипнотическое внушение (выполнение внушения после транса)
• Движение : Каталепсия (неподвижность), идеомоторная реакция (бессознательное движение), автоматическое письмо (бессознательное письмо / рисование)
• Осведомленность: Обезболивание (уменьшение боли), анестезия (потеря боли и чувствительности), галлюцинации (все пять чувств, переживание того, чего нет, или , а не , переживание того, что есть , ), диссоциация (изменение осознания )
• На основе времени : регресс (возвращение во времени с текущими знаниями), возрождение (повторное переживание опыта в то время), будущая проекция / будущая стимуляция (движение вперед во времени), искажение времени (замедление или ускорение воспринимаемого время)

Исследования гипноза

Исследователи часто классифицируют субъектов по уровню внушаемости (высокий / средний / низкий), чтобы проверить, влияет ли вмешательство на одну группу больше, чем на другую.Для этого они часто используют либо групповой тест, например Гарвардскую групповую шкалу гипнотической восприимчивости (HGSS), либо индивидуальную Стэнфордскую шкалу гипнотической восприимчивости (SHSS).

HGSS [ЗАГРУЗИТЬ PDF] — это серия тестов с возрастающей сложностью, выполнение которых обычно занимает около 45 минут. Испытуемым предлагается ряд моторных (движущихся) и познавательных задач, с возможностью самоотчета. Однако, поскольку тест является самооценочным, он уязвим для внешних факторов, таких как социальная желательность, конкуренция и другие факторы, которые могут повлиять на производительность человека.

SHSS [ЗАГРУЗИТЬ PDF] часто выполняется техническим специалистом или исследователем, а также объектом исследования. Это длинный сценарий (от 45 до 50 минут), который читается слово в слово и содержит серию тестов с возрастающей сложностью. На том этапе, когда испытуемый не «проходит» или не выполняет тест, тест останавливается. Самая распространенная версия — «Шкала С», с некоторыми задачами, такими как двигательные (движения) и когнитивные тесты. Тесты включают каталепсию, амнезию и ряд галлюцинаций.Оценка записывается лицом, проводящим тест, в соответствии с успеваемостью испытуемого.

Оба теста уязвимы для воздействия со стороны испытуемого. Если они не хотят, чтобы их загипнотизировали, они получат низкий балл, даже если на самом деле они могут быть очень гипнотизируемыми. Более того, кто-то, очень заинтересованный в участии, может сознательно или преднамеренно превысить свои достижения, считая, что он с большей вероятностью будет выбран для исследования.

Итак… Тестировать или не тестировать…

Выявление степени внушаемости вашего клиента или объекта исследования и того, что лучше всего подходит для них, позволяет гипнотизеру или гипнотерапевту точно настроить работу гипноза в соответствии с индивидуальными потребностями.Тем не менее, обычно полезно избегать использования термина «тест» с клиентом или объектом исследования … Скорее, «упражнения», «активность», «разминка» или другие подобные термины имеют тенденцию снижать риск беспокойства по поводу производительности и, таким образом, давать более точный ответ от человека. Более того, если это имеет отношение к работе, проводимой в трансе, тогда оценка глубины транса и взаимодействия с явлениями может повысить эффективность терапевтических вмешательств.

Спасибо за прочтение. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии.

— написано доктором Кейт Бивен-Маркс
(директор HypnoTC)

Тестировать или не тестировать: Тестирование на гипнотическую внушаемость

Бытует мнение, что гипнотическая внушаемость — это индивидуальная черта, которая относительно стабильна. Вариабельность отражает общую тенденцию (среди населения) реагировать на гипноз и гипнотические внушения. При измерении гипнотической внушаемости как отдельного признака предполагается, что только 10-15% населения находятся в низком диапазоне гипнотической внушаемости, в то время как около 70-80% находятся в среднем диапазоне и около 10-15% — в низком диапазоне. очень гипнотически внушаемый диапазон.Однако в этих цифрах могут быть некоторые расхождения, если поднавыки рассматривать отдельно.

Было высказано предположение, что гипнотическую внушаемость можно подразделить на различные типы реакции. Тесты на основе движений, использующие концепцию «идеомоторной реакции», когда мысли становятся действиями, включают такие тесты, как магнитные пальцы, магнитные руки, а также тяжелые и легкие руки (ведро и воздушный шар):

Существуют также тесты с вызовом, часто включающие торможение движений, например, с блокировкой рук или каталепсией групп мышц.Другая подкатегория будет относиться к когнитивно-перцептивным тестам, таким как числовая амнезия или положительные / отрицательные галлюцинации.

В сфере уличного гипноза тесты на гипнотическую внушаемость являются эффективной отправной точкой, позволяя гипнотизеру быстро оценить участника, в то время как, особенно с помощью тестов движения и испытаний, предоставляющих зрителям что-то визуальное для наблюдения, удерживая их вовлеченными и потенциально развлекается. В этом контексте они также дают участнику легкое начало процесса гипноза, в то же время укрепляя доверие к гипнотизеру и их собственной способности реагировать.

Для гипнотизера сцены или развлекательного гипнотизера первоначальный тест на внушаемость — отличный способ привлечь аудиторию. Затем, когда есть добровольцы, дополнительные, более требовательные тесты могут помочь сценическому гипнотизеру отфильтровать менее сильных респондентов и удержать наиболее отзывчивых людей. Однако тесты на внушаемость, как правило, не позволяют определить типы личности, и доброволец может хорошо реагировать, но не с экстравертным / игривым складом ума, и, таким образом, не может оставаться добровольцем на время выступления.

Тесты на внушаемость предназначены только для уличных и сценических гипнотизеров?

Когда гипнотерапевт проводит информативную презентацию гипноза, демонстрация некоторого разнообразия — отличный способ подчеркнуть силу ума. Использование простого теста на внушаемость, такого как тест Лимона, с участием всех присутствующих — отличный способ привлечь аудиторию и помочь им понять индивидуальную вариативность гипнотической реакции.Затем может оказаться полезным тест, основанный на движении или вызове, если гипнотерапевт затем захочет выбрать добровольца для демонстрации гипноза, особенно той, которая связана с гипнотическими явлениями или чувствами.

Итак, есть ли какая-либо возможная польза от использования тестов на внушаемость с клиентами гипнотерапии? Некоторые гипнотерапевты, даже инструкторы по гипнотерапии, считают, что тестирование гипнотической внушаемости предназначено только для сценических и уличных гипнотизеров. Кроме того, если клиент «проваливает» тест, он может потерять веру в терапевтический процесс.Однако нет необходимости называть тест на внушаемость «тестом». Вместо этого его можно сформулировать как «разминка» или «упражнение перед гипнозом», и результаты всегда можно перефразировать в положительном свете, независимо от того, насколько или насколько хорошо они реагируют.

Кроме того, к сожалению, некоторые школы гипнотерапии неохотно преподают тестирование гипнотической внушаемости, возможно, поскольку многие из них являются более прямыми или авторитарными и проводятся в разговорной форме (без «сценариев»). Таким образом, некоторым гипнотерапевтам не хватает непосредственной подготовки или навыков для использования тестов на внушаемость.Тем не менее, их несложно изучить, и существует множество потоков обучения, включая онлайн-семинары и личные семинары, группы поддержки сверстников и даже множество отличных и информативных книг и видео / DVD.

Как гипнотерапевт, вы можете задаться вопросом, зачем было бы выяснять гипнотическую внушаемость клиента. Что вы получите от этой информации? Что получит клиент? Есть несколько положительных преимуществ использования тестов на внушаемость во время сеанса гипнотерапии. Во-первых, это мощный ресурс в процессе оценки, позволяющий терапевту учитывать различные аспекты реакции клиента и более эффективно выбирать подходящие индукционные и терапевтические подходы.Например, если клиент более кинестетичен и предпочитает динамический подход, визуальная, медленная и мягкая разрешающая индукция может быть не оптимальным способом начать сеанс терапии. Этот клиент может лучше реагировать на более физический процесс индукции или даже на быструю индукцию, такую ​​как падение руки или магнитные руки…

Процесс оценки поможет гипнотерапевту получить информацию как о предпочтительном стиле (снисходительный или авторитарный), так и о наиболее сильных модальностях / чувствах клиента (например.грамм. визуальный, слуховой или кинестетический). Однако это также даст вам другие четкие указания на способность клиента следовать предложениям и отвечать на них, а также позволит узнать, связано ли воображение клиента с его способностью совершать физические движения.

Помимо отличного инструмента для сбора информации, он может стать отличным «разогревом» для клиента. Это поможет им задействовать свое внимание, концентрацию и воображение и получить обратную связь до формального гипноза и терапевтических аспектов сеанса.Более того, если клиент может испытывать некоторую тревогу по поводу производительности, возможно, он задается вопросом : «Смогу ли я вообще« делать »гипноз? », то это может быть отличным способом погрузить их в гипноз, укрепить их уверенность в себе и еще больше развеять любые мифы и заблуждения. Это приводит к другому преимуществу, заключающемуся в том, что он действует как «убедитель» для клиента. Демонстрируя клиенту силу своего разума в ответ на предложение. Это дает клиенту дополнительные возможности и укрепляет доверие.

Какие у вас тесты на гипнотическую внушаемость? Сколько тестов на внушаемость вы можете назвать? Возможно, вы знакомы с магнитными пальцами, магнитными руками, ведром и воздушным шариком, маятником Шеврёля, отклонением назад / постуральным колебанием, ручным замком / ручным креплением, шкалой творческого воображения, замком глаз … и многим другим.Конечно, вы можете просто предложить определенный тип феномена (например, каталепсию) вне процесса гипноза и оценить уровень реакции человека.

Как правило, тесты на внушаемость проходят относительно быстро и просто. Среди исследователей популярны более полные тесты, такие как Стэнфордская шкала гипнотической восприимчивости (SHSS) и Гарвардская групповая шкала гипнотической восприимчивости (HGSHS). Стэнфордская шкала — это тест, полностью составленный по сценарию, и тесты проходят по порядку до тех пор, пока человек не сможет выполнить соответствующий тест.Гарвардская шкала предлагает ряд тестов, а затем участники самостоятельно сообщают о своих ответах. Затем индивидуумы («субъекты») обычно делятся на группы с низким, средним или высоким уровнем ответа. Затем в рамках исследования проводятся вмешательства и оцениваются уровни гипнотической внушаемости. Это может дать интересные идеи практикующему гипнотерапевту. Например, хотя некоторые терапевты могут считать, что существует потребность в том, чтобы кто-то обладал высокой внушаемостью, чтобы получить эффективное снотворное обезболивание, Леонард Миллинг сообщает, что существуют убедительные доказательства эффективности обезболивания как для людей с высоким, так и для среднего диапазонов гипнотической внушаемости.В статье 2016 года использовалась Гарвардская групповая шкала гипнотической внушаемости для 50 участников, и было обнаружено, что существует связь между гипнотической внушаемостью и ответом на плацебо, особенно в отношении релаксации (использовалось седативное плацебо).

В дополнение к исследованию того, на что может повлиять гипнотическая внушаемость , также проводится исследование того, какие факторы могут влиять на гипнотическую внушаемость . Недавнее исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что окситоцин может повышать возбудимость снотворного.Поскольку хорошее взаимопонимание может увеличить естественную выработку окситоцина, возможно, есть аргумент в пользу того, что люди будут лучше выполнять тесты на внушаемость, когда есть взаимопонимание с гипнотизером, а не там, где его нет. Многие различные элементы могут влиять на внушаемость, что можно увидеть в исследовании 2015 года, которое показало, что ЛСД (диэтиламид лизергиновой кислоты), который использовался в психотерапевтической поддержке лечения расстройств настроения и зависимости, повышает внушаемость (шкала творческого воображения Барбера) у здоровых людей. .Однако, возможно, гипнотерапевт найдет раппорт более доступным (и законным) вариантом воздействия!

Итак, тесты на внушаемость предназначены только для уличных и сценических гипнотизеров? Возможно нет. Очевидно, что есть много преимуществ для исследователей гипноза и для гипнотерапевтов, помогающих гипнотерапевтам достичь наилучших возможных результатов. Если вы хотите узнать больше о тестировании на внушаемость, свяжитесь с нами, мы будем рады указать вам правильное направление! Мы надеемся, что этот блог был полезен, и если у вас есть какие-либо вопросы, касающиеся этого блога, пожалуйста, свяжитесь с , потому что мы всегда рады помочь!

Ссылки и дополнительная литература

Брайант, Р.А., и Хунг, Л. (2013). Окситоцин усиливает социальное убеждение во время гипноза. PloS one , 8 (4), e60711.

Кархарт-Харрис, Р. Л., Келен, М., Уолли, М. Г., Болстридж, М., Фейлдинг, А., & Натт, Д. Дж. (2015). ЛСД повышает внушаемость здоровых добровольцев. Психофармакология , 232 (4), 785-794.

Миллинг, Л. С. (2008). Необходима ли высокая гипнотическая внушаемость для успешного снотворного обезболивания? Текущие отчеты о боли и головной боли , 12 (2), 98.

Шейнер, Э. О., Лифшиц, М., и Раз, А. (2016). Ответ на плацебо коррелирует с гипнотической внушаемостью. Психология сознания: теория, исследования и практика , 3 (2), 146.

Вуди, Э. З., Барнье, А. Дж., И МакКонки, К. М. (2005). Множественные гипнотизирующие способности: дифференциация строительных блоков гипнотической реакции. Психологическая оценка, 17 (2), 200-211.

— написано доктором Кейт Бивен-Маркс
(директор HypnoTC)

тестов на внушаемость | Д-р Стив Дж. Джонс, редактор D.

Тесты на гипнотическую внушаемость существовали в той или иной форме с тех пор, как Месмер популяризировал гипноз во второй половине 18 века. Однако только в середине 20-го века он прошел через призму научного исследования. Гипнотическая внушаемость — довольно спорная тема. Есть люди, которые считают, что для успеха гипноза не обязательно.Есть и другие, кто считает, что это неотъемлемая часть гипноза, особенно при использовании его для исследований и лечения определенных проблем. В видео и статье ниже я покажу вам, что вам нужно знать о тестировании на гипнотическую внушаемость:

Что такое тест на гипнотическую внушаемость?

Тест на гипнотическую внушаемость — это оценка, проводимая для определения вашего уровня гипнотизируемости. Гипнотизируемость была определена 30-м отделом APA как «способность человека испытывать предполагаемые изменения в физиологии, ощущениях, эмоциях, мыслях или поведении во время гипноза.” ^[1] Существуют различные виды мер, используемых для проверки внушаемости. Некоторые меры более научно обоснованы, а другие носят неформальный характер. Например, при использовании гипноза для целей повторного поиска вы захотите использовать научно подтвержденную меру оценки, такую ​​как шкалы Стэнфорда. Однако при использовании его в развлекательных или определенных клинических целях можно использовать один быстрый метод, такой как «магнитные руки». Существует множество простых и быстрых тестов на внушаемость, которые используются не в исследовательских целях.Например, при использовании «магнитных рук» клиента просят представить, что его руки, которые обращены друг к другу на расстоянии нескольких дюймов друг от друга, стягиваются вместе, как магниты. Для целей этой статьи термин «гипнотизируемость» будет использоваться взаимозаменяемо с гипнотической внушаемостью и гипнотической восприимчивостью.

Тесты на гипнотическую внушаемость

Есть несколько причин, по которым люди используют тестирование на внушаемость под гипнозом, включая следующие:

Помогает выбрать наиболее эффективный метод гипноза.

Гипнотизер использует индукцию, чтобы ввести вас в психическое состояние, которое готовит вас к гипнозу. ^[2] Обычно индукция включает в себя некоторую форму релаксации. Например, клиента могут попросить закрыть глаза и попрактиковаться в глубоком дыхании. Поскольку в оценках используются разные типы индукций и внушений (например, моторные и когнитивные), это дает гипнотизеру представление о том, какие типы могут помочь вызвать наиболее гипнотизируемое состояние. Кроме того, это дает представление о том, предпочитает ли субъект снисходительный или авторитарный стиль со стороны гипнотизера.Кроме того, клиенты обычно предпочитают определенный вид гипноза. Тест на внушаемость может помочь вам определить, является ли объект более визуальным, слуховым или кинестетическим.

Разогревает

Важно, чтобы клиент был в правильном настроении, чтобы помочь сделать гипноз успешным. Разминка помогает клиенту правильно сфокусироваться. Кроме того, с помощью тестирования можно уменьшить любое беспокойство, которое испытывает клиент; Это помогает им привыкнуть к процессу. Более того, если тестирование показывает, что человек поддается гипнозу, это заставляет его поверить в то, что гипноз сработает для него.В результате они будут больше доверять процедуре, и она с большей вероятностью будет успешной.

Лечение / Исследования

Тест на внушаемость часто используется в лечебных и исследовательских целях. По-видимому, существует взаимосвязь между гипнотической внушаемостью и результатами лечения определенных типов проблем. Например, в 2008 году Миллинг обнаружил, что успех использования гипноза для уменьшения боли зависит от того, насколько человек восприимчив к гипнозу. ^[3] Чем более загипнотизирован объект, тем сильнее уменьшается боль. Подобные результаты были также получены в других исследованиях снотворного лечения боли. ^[4]

Однако при решении других вопросов лечения, таких как отказ от курения и ожирение, результаты не столь убедительны. В 2003 году Линн, Шиндлер и Мейер не нашли убедительных доказательств того, что уровень внушаемости был фактором в лечении проблем, помимо обезболивания. ^[5] Следует отметить, однако, что даже при более низких уровнях внушаемости мало оснований полагать, что гипноз не может быть эффективным методом лечения.

Как обычно работают тесты на гипнотическую внушаемость?

Испытания обычно начинаются с установления взаимопонимания между гипнотизером и испытуемым. После установления некоторого взаимопонимания происходит простая индукция. После индукции следуют тестовые предложения. Шкалы гипнотической внушаемости обычно содержат тестовые внушения: пройден / не пройден. Эти предметы предназначены для оценки ряда гипнотических полей. Предложения по тесту носят двигательный или когнитивный характер. ^[6] Положительное предложение двигателя — это попытка вызвать двигательное поведение.Например, можно предположить, что голова испытуемого поднимется без посторонней помощи. Негативное двигательное внушение будет попыткой подавить двигательное действие. Например, можно предположить, что субъект не сможет открыть глаза. Когнитивные внушения пытаются вызвать или подавить восприятие или ощущения. Примером позитивного когнитивного внушения может быть вкусовая галлюцинация, например, вкус чего-то сладкого или кислого. Негативным когнитивным внушением может быть ситуация, в которой предполагается, что участник не слышит, иначе известная как гипнотическая глухота.

Важность недобровольных действий

Чтобы внушение было действительно гипнотическим переживанием, оно должно ощущаться как непроизвольное. Любое добровольное поведение не является показателем гипнотической внушаемости. ^[7] Например, давайте посмотрим на один из примеров сверху. Допустим, тестовый объект предполагает, что ваша голова поднимается в воздух без посторонней помощи. Если вам кажется, что ваша голова непроизвольно поднимается, говорят, что вы прошли мимо предмета. Вот что подразумевается под непроизвольностью.Любая добровольная попытка поднять голову приводит к провалу задания.

Тест на раннюю гипнотическую внушаемость

Хотя оценка гипнотической внушаемости неофициально проводилась в 18 и 19 веках, только в 20 веке к методам оценки подходили с учетом научного качества. Например, шкала Белого, ^[8] , разработанная в 1930 году, хотя и не пользовалась большой популярностью, но обладала свойствами, которые определяли будущие шкалы гипнотизируемости.Это была одна из первых шкал для измерения одного наблюдаемого поведения. Кроме того, он разместил предметы в порядке возрастания сложности. Шкала Дэвиса и мужа ^[9] , разработанная в 1931 году, широко использовалась и охватывала широкий спектр гипнотических форм поведения, но ей не хватало некоторой достоверности. Основная проблема заключалась в том, что в нем не было конкретных критериев для определения того, были ли предложения приняты или нет.

Шкала Фридлендера-Сарбина, представленная в 1938 году, обладала некоторыми чертами шкал Дэвиса-Мужа и Уайта, но она сделала более сильный шаг к исследовательской респектабельности.Он стандартизировал процедуры, пункты и оценку. Он также включал сценарий для вводного процесса и определенный набор тестовых предложений со стандартизованными критериями оценки. К сожалению, даже с улучшениями ему все еще не хватало аспектов достоверности и надежности.

Стэнфордская шкала гипнотической чувствительности

Вайценхоффер и Хильгард взяли шкалу Фридлендера-Сарбина и улучшили ее. Они добавили менее сложные элементы, чтобы распределить оценки. Кроме того, была упрощена оценка, и были созданы две разные формы, позволяющие повторное введение с учетом практических эффектов.Например, различия в формах включали похожие предложения, которые были немного изменены, например, использование противоположной руки. Результатом стала Стэнфордская шкала гипнотической восприимчивости, формы A и B (SHSS: A, B). ^[10]

Первые шкалы Стэнфордского университета, A и B, хотя и были значительным достижением в измерении гипнотизируемости, имели ограниченную полезность, поскольку состояли только из двигательных элементов и не учитывали когнитивные процессы. Более того, он не казался чувствительным к различиям между испытуемыми.

В 1967 году Вайтценхоффер и Хилгард усовершенствовали свои оригинальные Стэнфордские весы с помощью формы C. Новая версия включала элементы, которые более полно оценивали способность испытуемого испытывать когнитивные процессы, а не только двигательное поведение, во время гипноза. В форме C также представлены элементы в порядке возрастания сложности, помогая дифференцировать уровень гипнотизируемости между испытуемыми. Джон Ф. Килстром обновил шкалу C в 1996 году.

SHSS породил множество других оценочных мероприятий.К ним относятся Стэнфордские профильные шкалы гипнотических способностей, формы I и II, которые были разработаны для создания профиля хороших гипнотических субъектов. Весы также адаптированы для клинического использования с детьми. ^[11]

Обзор Стэнфордской шкалы гипнотической восприимчивости

SHSS A и B состоит из 12 пунктов, выполнение которых может занять до часа. Предметы расположены по возрастающей сложности. Субъектам вводят гипнотическое воздействие, за которым следуют различные гипнотические внушения.Например, в одном из предложений вам предлагается представить, что ваша рука настолько тяжелая, что вы не можете ее поднять. Если вы можете поднять руку, вы не справитесь с этим предметом. Большинство людей могут выполнить первые несколько заданий, но не многие люди доживают до конца теста. По весам, чем дальше вы забираетесь, тем более подвержены гипнозу.

Оценка SHSS выглядит следующим образом:

0-4 считается низким уровнем внушаемости
5-7 средний
8-12 высокий

Форма C содержит предметы, требующие движения (двигательные), но также включает когнитивные внушения, такие как галлюцинации.Эти галлюцинации связаны со зрением, вкусом и слухом. Форма C также пытается измерить «глубину гипноза» и «постгипнотическое внушение». Не будет преувеличением сказать, что SHSS является наиболее популярным и наиболее изученным средством оценки гипнотической внушаемости. Было также установлено, что он является надежным с научной точки зрения, имея индекс надежности 0,85, что означает, что вы можете ожидать тех же результатов при повторном применении в 85% случаев. ^[12]

Гарвардская групповая шкала гипнотической восприимчивости

Одна из основных проблем со Стэнфордскими весами — это количество времени и ресурсов, необходимых для администрирования.Они требуют, чтобы гипнотизер вводил весы одному человеку за раз. Как было сказано выше, этот процесс занимает около часа. Как вы можете себе представить, администрирование SHSS большому количеству людей может быть довольно обременительным. Это может помешать проведению исследований в больших группах. Поскольку для валидности исследования часто требуется большой размер выборки, было важно создать меру, которая могла бы более эффективно оценивать гипнотическую внушаемость.

В 1962 году Шор и Орн разработали Гарвардскую групповую шкалу гипнотической восприимчивости: форма А (HGSHS: A) для достижения этой цели. ^[13] Он имеет многие из тех же элементов, что и SHSS, но это мера самоотчета, которую можно администрировать для групп. Хотя HGSHS хорошо поддается исследованию, он поднимает вопросы надежности и достоверности; Меры самоотчета обычно не выдерживают научной проверки.

Поскольку HGSHS был разработан как более эффективный вариант, чем шкалы Стэнфордского университета, можно ожидать высокой корреляции между тестами. К сожалению, Гарвардские весы разделяют только расширение.60 корреляции со Стэнфордскими шкалами, что предполагает, что они не совсем точно измеряют одни и те же элементы гипнотизируемости. ^[14] Хотя HGSHS обеспечивает эффективность, он обладает некоторыми недостатками по сравнению с SHSS. Несмотря на эти опасения, использование HGSHS остается очень популярным.

Факторы влияния в тестах на внушаемость гипноза

На протяжении всей истории гипноза гипнотизируемость считалась неизменной чертой. В психологии неизменное человеческое качество называется статической чертой.Действительно, есть исследования, которые показывают, что внушаемость остается стабильной в течение многих лет. ^[15] Означает ли это, что нет факторов, которые могли бы изменить уровень гипнотизируемости? Поскольку гипнотическая внушаемость может повлиять на результаты гипноза как метода лечения, кажется важным выяснить, можно ли изменить уровень гипнотической внушаемости человека. Было показано, что следующие переменные влияют на оценку гипнотизируемости.

Генетика

Похоже, что гипнотизируемость частично передается через наши гены.В 1973 году Арлин Морган провела исследование близнецов и обнаружила, что у однояйцевых близнецов более высокий уровень наследственности, чем у разнояйцевых близнецов. ^[16]

Окситоцин

Окситоцин — это естественный гормон, присутствующий в организме. Повышение уровня окситоцина улучшает внушаемость клиентов. Недавние исследования показали, что окситоцин увеличивает социальное убеждение испытуемых во время гипноза, что может сделать гипнотизера более эффективным. ^[17]

Сообщение

Хорошие взаимоотношения между гипнотизером и клиентом также повышают внушаемость.Это имеет смысл в том смысле, что вы с большей вероятностью откликнетесь на чью-то просьбу, если разделите с ними позитивные отношения. Вышеупомянутое исследование также показало, что раппорт повышает содержание окситоцина в организме, что в дальнейшем открывает человека для социального убеждения.

Поглощение

В 1987 году Ауке Теллеген определил поглощенность как «предрасположенность, склонность или готовность войти в состояния, характеризующиеся заметной когнитивной реструктуризацией» и «готовность отойти от более повседневных когнитивных карт и реструктурировать также в процессе свое представление о себе. и его границы ». ^[18] С точки зрения непрофессионала, поглощение — это способность человека быть вовлеченным в сенсорное или воображаемое состояние. Поглощение как конструкция хорошо изучено и показало устойчивую связь с гипнотизируемостью. ^[19]

Диссоциация

Диссоциация описывается как способность отделиться от окружающей среды. ^[20] Когда кто-то демонстрирует отсутствие интеграции психических процессов, его можно описать как находящегося в диссоциативном состоянии.В литературе на протяжении многих лет диссоциация связывается с гипнотизируемостью. Считается, что диссоциативное состояние хорошо поддается гипнозу, поскольку у них много общего. Действительно, некоторые исследователи выдвинули гипотезу о том, что нахождение в диссоциативном состоянии, по крайней мере, совпадает с состоянием гипноза. В исследовании 2015 года Cleveland, Korman & Gold обнаружили положительную связь между внушаемостью и непатологическими диссоциативными состояниями. ^[21]

Нейронная связь

Люди с большей связностью между левым и правым полушариями лобной коры демонстрируют более высокий уровень гипнотической внушаемости, чем люди с меньшей связностью. ^[22] В этом есть смысл, поскольку лобная кора чаще всего связана с мониторингом психического состояния человека.

Ожидания

Эффект плацебо жив и здоров как фактор результатов лечения. Это может сыграть даже более важную роль в гипнозе. Если вы верите, что вы поддаетесь гипнозу и что использование гипноза приведет к желаемому результату лечения, тогда вы проявите повышенную гипнотизируемость. В своем обзоре литературы в 2015 году Марк Дженсен из Вашингтонского университета и его группа из пяти коллег-исследователей со всего мира пришли к выводу, что ожидания действительно играют роль в гипнотической внушаемости, но их влияние варьируется в зависимости от вмешательства. ^[22]

Наркотики

Многочисленные исследователи с переменным успехом давали испытуемым препараты для повышения внушаемости гипноза. ^[2] Алкоголь, марихуана и ЛСД оказались многообещающими в повышении гипнотизируемости. Существенная проблема с измерением эффектов лекарств заключается в том, что вы не знаете, связано ли изменение со специфическим действием лекарства или просто с общим ощущением «кайфа». Кроме того, некоторые из этих наркотиков остаются незаконными в Соединенных Штатах.

Похоже, есть некоторые свидетельства того, что гипнотическая внушаемость может быть изменена. Хотя некоторые из упомянутых факторов относятся к статическим генетическим и физиологическим переменным, другие носят социальный и психологический характер и, следовательно, могут изменяться.

Испытания на гипнотическое внушение

Гипнотическая и негипнотическая (образная) внушаемость.

Некоторые исследователи проводят различие между гипнотической внушаемостью и негипнотической внушаемостью.Негипнотическая внушаемость измеряет, как люди реагируют на внушение без гипнотической индукции. С другой стороны, гипнотическая внушаемость — это реакция на индукцию. Поскольку большинство популярных шкал гипнотизируемости используют индукцию, технически они будут измерять гипнотическую внушаемость в рамках гипнотической схемы.

Итак, почему это имеет значение? Есть исследования, которые показывают, что реакция людей на гипнотические внушения почти так же сильна без индукции, как и с таковой. ^[23] Другими словами, субъекты реагируют на внушения даже без гипнотической индукции. Следовательно, индукция не может иметь значительного эффекта. Это поднимает важный вопрос: если индукция не важна, какие шкалы внушаемости (использующие индукцию) на самом деле измеряют?

Глядя на результаты своего исследования, Кирш считает, что было бы правильнее определить гипнотизируемость как разницу между гипнотической и негипнотической (или образной) внушаемостью.Он считает, что рабочее определение, используемое в настоящее время для гипнотизируемости, не подтверждается исследованиями, что делает недействительными многие оценочные меры. Вместо этого он утверждает, что гипнотизируемость — это просто измерение ожиданий испытуемых от реакции, а не их истинной внушаемости на гипноз. Это ставит под сомнение необходимость гипнотического тестирования на внушаемость для исследования гипноза.

Исследование гипнотической и негипнотической внушаемости является серьезной проблемой в области тестирования гипнотической внушаемости.Наиболее популярные шкалы (например, SHSS) были разработаны до того, как в ходе исследования была исследована разница между гипнотической и негипнотической внушаемостью. Если вы считаете, что индукция не нужна для измерения внушаемости, тогда шкалы, использующие индукцию, больше не действуют201. Однако следует иметь в виду, что есть много людей в этой области, которые не придерживаются различия между гипнотической внушаемостью и негипнотической внушаемостью и продолжают поддерживать использование традиционных шкал измерения, таких как SHSS и HGSHS. .

Отрицательные ожидания

Еще одна проблема, связанная с тестированием на внушаемость, заключается в том, что оно может мешать гипнозу, если оно заставляет людей поверить, что они не поддаются гипнозу. Если пациенту проводят тест на внушаемость, и он получает низкий балл, это может заставить его поверить в то, что гипнотическое лечение ему не поможет. Эта корреляция может существовать, а может и не существовать, но простая мысль в сознании клиента о том, что она может существовать, может привести к ее существованию. В этом суть гипнотерапии — ожидание становится реальностью в результате существования ожидания.Ожидания имеют значение, и если ожидания эффективности гипноза подвергаются сомнению, это может привести к неуверенности в гипнотическом процессе. По этой причине я предпочитаю не преподавать тесты на гипнотическую внушаемость в моих онлайн-уроках гипноза.

Клиницисты и исследования

Проверка на внушаемость под гипнозом почти всегда используется в исследованиях гипноза. Однако для клинического использования его часто игнорируют. Как утверждают многие клиницисты, для того, чтобы гипноз был эффективным методом лечения, клиенту не обязательно поддаваться внушению. ^[24] Кроме того, как отмечалось выше, шкалы внушаемости требуют много времени и не подходят для большинства клинических целей.

Эти мнения еще раз поднимают вопрос: если шкалы гипнотической внушаемости не нужны для клинического использования, действительно ли они так важны? Хотя формальное тестирование на внушаемость может не стоить усилий для большинства клинических исследований, оно все же представляется ценным для исследований. В 2017 году Дженсен и его коллеги-исследователи заявили, что «в экспериментальных контекстах гипнотическая внушаемость сильнее и стабильнее предсказывает реакцию на внушение», чем когда она используется в клинических целях. ^[24]

Гипноз не воспринимают всерьез

Несмотря на изрядное количество исследований, показывающих эффективность гипноза, широкая общественность по-прежнему считает, что гипноз не основан на серьезной науке. Изображение гипноза в массовой культуре, конечно, не помогает. Из-за его изображения есть профессионалы, которые избегают и игнорируют предмет гипноза. Это приводит к нехватке исследований и финансирования для дальнейшего изучения роли оценки гипнотической внушаемости и ее коррелятов.В результате профессионалы продолжают использовать меры старше 50 лет. Дженсен и его коллеги в 2017 году отметили, что новые методы тестирования гипнотической внушаемости будут полезны для измерения «искажений образа тела, восприятия времени и сенсомоторной интеграции». ^[24] В целом, однако, исследований гипноза не так много по сравнению с другими областями психологического исследования. Тест на гипнотическую внушаемость в конечном итоге пострадает без возобновления интереса к области гипноза.

Узнайте, насколько вы внушаемы

Мой тест на гипнотическую внушаемость адаптирован из Стэнфордского теста на гипнотическую восприимчивость. Он не проверялся на корреляцию с исходным тестом, но, основываясь на моем опыте и знании этих тестов, я считаю, что он даст вам хорошее представление о том, насколько вы внушаемы.

Есть семь вопросов.