Типы настроения: Настроение в психологии: определение, суть, виды

Настроение в психологии: определение, суть, виды

«У меня плохое настроение», – говорим мы, когда все вокруг становится серым и унылым и любое дело не в радость. А в хорошем настроении мы готовы обнять весь мир, свернуть горы, и словно крылья вырастают за спиной. Что же такое настроение? Можно ли научиться управлять этим эмоциональным состоянием, чтобы никогда не тускнели яркие краски жизни?

Настроение в системе эмоциональных состояний

Эмоциональная сфера человека представлена разнообразными видами переживаний. Они различаются по длительности, силе, связи с определенной сферой жизни. Например, чувства всегда предметны, то есть направлены на конкретный предмет. Просто любить и ненавидеть нельзя. А вот эмоции ситуативны и обусловлены не отношением к предмету, а ситуацией, то есть определенным стечением обстоятельств. Наиболее сильные, но кратковременные эмоциональные состояния – это аффекты, а наиболее устойчивые – чувства.

В системе эмоциональных переживаний настроение занимает особое место, так как окрашивает всю деятельность человека, все его мировосприятие и влияет на оценку окружающего.

Настроение в психологии определяется как общее эмоциональное состояние человека, которое не связано с конкретным предметом или ситуацией. Точнее, наше настроение может измениться под влиянием какого-то обстоятельства или события. Но это только толчок, внешний стимул. Объект, испортивший нам настроение, давно исчез из поля нашего зрения, а вот плохое настроение осталось и будет еще долго отравлять жизнь нам и нашим близким.

Можно выделить 3 основные черты, отличающие настроение от других эмоциональных состояний:

1. Настроение не предметно, а личностно. Его характеристики и устойчивость в большей степени зависят от самого человека, его индивидуально-психологических особенностей, физического состояния, опыта, мировосприятия и т. д.
2. Настроение – это обобщенное эмоциональное состояние, не связанное с какой-то ситуацией. Оно проявляется во всех сферах жизни и влияет и на наше общение, и на профессиональную деятельность, и на отношение к действительности в целом.
3. Настроение многообразно и многопланово. Это сложный сплав, своеобразный микс эмоциональных переживаний. Его трудно бывает диагностировать и описать даже самому индивиду. Настроение неоднозначно, оно может сочетать в себе и положительные, и отрицательные эмоции, радость и грусть, умиротворение и нетерпение, раздражение и наслаждение.

Известный российский психолог С. Л. Рубинштейн, подчеркивая неопределенность настроения, называл его «расплывчатым» и «переливчато-многообразным».

Факторы формирования настроения

Настроение возникает и меняется часто вне зависимости от желания и воли человека. Конечно, мы можем настроиться и постараться создать себе нужное настроение. Но это не всегда получается, и какое-то незначительное событие способно в единый миг свести все наши усилия на нет. К тому же человек не всегда даже осознает причины формирования этого эмоционального переживания. А на настроение влияет сразу несколько факторов разной природы.

Органическое самочувствие

Это общий тонус организма, связанный с деятельностью различных физиологических систем, в первую очередь, гормональной, нервной, вегетативной, сердечно-сосудистой. Изменение гормонального фона – это одна из частых причин скачков настроения, а заболевания сердца могут вызвать ощущение страха, безотчетной тоски и тревоги.

Не менее важно также и состояние физиологии высшей нервной деятельности. Нейроны – нервные клетки головного мозга – это целые фабрики по производству различных белковых соединений, многие из которых влияют на эмоциональный фон. Например, серотонин известен как «гормон хорошего настроения», и чем выше уровень содержания этого соединения в коре головного мозга, чем позитивнее себя ощущает человек. На высокий эмоциональный тонус влияет и содержание другого белка – допамина. Его переизбыток вызывает чувство эйфории, а недостаток приводит к ухудшению настроения и апатии.

Однако органический чувственный фон не является определяющим, ключевую роль он играет только при явных патологиях, при психических или физических заболеваниях.

Внешние факторы

Воздействующие на нас объекты, ситуации, обстоятельства являются основными факторами формирования настроения. Однако влияние их довольно сложное, так как одновременно на нас действует множество различных объектов, обстоятельств, событий. К тому же далеко не всегда это воздействие можно однозначно оценить как позитивное, негативное или нейтральное.

Влияние внешних факторов очень разнообразно и часто порождает неоднозначные настроения. Например, когда ребенок начинает ходить в садик, родители переживают настоящий «букет» чувств. Это одновременно и облегчение (наконец-то освободится время для домашних дел), и тревога (Как он там будет один? Как привыкнет? Не станут ли обижать?), и гордость (вон уже какой большой вырос), и надежда (возможно, станет дисциплинированнее, приучится к порядку) и т. д.

Любое, даже сравнительно незначительное внешнее событие способно повлиять на наше настроение, но заранее предугадать, каким образом – просто невозможно. Так, яркое солнце с утра может окрасить позитивом весь день. А может и не окрасить, если другое событие, допустим, пролитый на одежду кофе испортит настроение.

Доминировать в формировании настроения будет то переживание, к которому вы предрасположены. Вспомните ослика Иа-Иа из мультфильма «Винни-Пух». Его унылое настроение, казалось, не могло поправить ничто, просто потому что он изначально был к нему предрасположен и привык ожидать негатива.

Настроение недаром называют обобщенным переживанием, оно складывается под влиянием разнообразных факторов, но во многом зависит от индивидуальных особенностей человека.

Индивидуально-психологические особенности

Так как настроение носит личностный характер, оно тесно связано с внутренним миром человека и особенностями его психических процессов.

• Легко возбудимые люди с холерическими чертами темперамента склонны к частой смене настроения. Эмоциональные переживания у них яркие, сильные, но неустойчивые.
• Флегматики, напротив, в течение длительного времени сохраняют определенный эмоциональный настрой, но их переживания более спокойные, сглаженные, а настроение чаще ближе к нейтральному, без ярко выраженных позитивных и негативных оттенков. Они просто не понимают, из-за чего так возбуждаются и переживают холерики.
• Меланхолики обычно имеют пониженные эмоциональный тонус, но неспособны на сильные яркие эмоции. Поэтому люди с чертами этого темперамента часто пребывают в меланхолическом настроении, в состоянии легкой грусти и безотчетной тоски. Даже незначительное событие, которое флегматики и сангвиники вообще не заметят, способно испортить настроение меланхолика. Хотя оно и так обычно не слишком хорошее.
• Лучше всего изучать природу настроения и понять его влияние на жизнь и поведение человека на примере людей с выраженными чертами сангвинического темперамента. Их настроение довольно ярко и четко выражено и в то же время относительно устойчиво. Оно связано преимущественно с внешними факторами. Сангвиники способны переживать сильные чувства, но не склонны расстраиваться или радоваться по пустякам. Это энергичные, активные люди, уверенные в себе и способные контролировать свое настроение.

Личный опыт

Наша реакция на то или иное событие связана не только конкретно с этим событием, но и зависит от личного опыта, от тех ассоциаций, которые возникают в головном мозге под воздействием различных ситуаций.

Эти ассоциации играют важную роль в формировании настроения. Более того, они, точнее хранящиеся в памяти воспоминания, делают настроение устойчивым и могут поддерживать его в течение длительного времени.

Так, прозвучавшая мелодия вызывает воспоминание о событии прошлого и пробуждает чувства, которые мы переживали тогда. Эти чувства смешиваются с настоящей оценкой события, его переосмыслением и создается уникальное и очень сложное настроение, в котором переплетаются и нежность, и легкая грусть, и горечь утраты, и ностальгия, светлое чувство возвращения в тот момент, когда мы были счастливы.

В силу индивидуальности и уникальности личного опыта одно и то же событие у разных людей может порождать совершенно различное настроение. Например, у кого-то 1 сентября вызывает чувство ностальгии, сожаление о прошедшей юности и светлые, радостные воспоминания о веселых деньках, друзьях и детских проказах. А у кого-то ассоциации с началом учебного года совсем нерадостные и связаны с воспоминаниями о скучных уроках, ненавистных домашних заданиях, строгих учителях и постоянном страхе наказания за плохую отметку.

Ассоциации возникают спонтанно, часто совершенно бесконтрольно, а иногда их источник и вовсе находится в подсознании, которое человек не контролирует. Поэтому нередко даже, казалось бы, нейтральное событие может оставить неприятный осадок и испортить нам настроение. Или наоборот, окрасить наш день теплым светом тихой радости.

Виды настроения

Так как то или иное настроение всегда присутствует в нашей жизни и окрашивает ее самыми разными красками, создать четкую классификацию разных видов этого эмоционального состояния довольно сложно.

Чаще всего идут по наиболее простому пути и выделяют 3 вида настроения:

• позитивное;
• негативное;
• нейтральное.

Это максимально простая, но очень нечеткая классификация. И дело здесь не только в том, что уровень позитива или негатива в нашем эмоциональном состоянии может быть разный, но и в том, что часто настроение носит смешанный характер. Например, встреча со старым другом может создать своеобразный эмоциональный микс:

• радость от встречи;
• раздражение, что она произошла не вовремя или вы повели себя не так, как надо бы;
• разочарование от того, что, оказывается, вам не о чем поговорить, и ваши интересы теперь не совпадают;
• грусть из-за быстротечности времени;
• надежда на то, что следующая встреча будет более успешной.

Встреча эта создала определенное и довольно яркое настроение, но к какому виду его можно отнести?

Существует другая классификация видов настроения по степени эмоциональной активности и связи настроения с деятельностью человека. В этом случае выделяют несколько видов:

• Созерцательное – спокойное настроение со слегка повышенным эмоциональным тонусом, но низкой активностью. Это настроение ожидания, когда человек может позволить себе просто наблюдать за течением жизни, но не стремится участвовать в ней.
• Воодушевленное – настроение активной деятельности. Для него характерен высокий эмоциональный тонус, и позитивный настрой дополняется целеустремленностью и верой в успех.
• Раздраженное – настроение, в котором негативные чувства и низкая активность сочетается с повышенной эмоциональностью. Негативное отношение распространяется практически на все, с чем взаимодействует человек, в том числе и на неодушевленные вещи. Часто это настроение окрашивается чувствами обиды или вины, гнева или растерянности, то есть теми эмоциональными состояниями, которые выбивают человека из привычной жизненной колеи.
• Добродушное – в целом позитивное, но пассивное настроение. Эмоциональный тонус повышен, но активность средняя. Это настроение близко к созерцательному, но более социально ориентировано.
• Меланхолическое настроение характеризуется низким эмоциональным тонусом и пассивностью, для него характерны чувства грусти, безотчетной тоски и отвращение к любому виду активности.
• Настроение апатии тоже отличается крайне низким уровнем активности и пониженным эмоциональным тонусом. Но негативные чувства здесь не ярко выражены, поэтому субъективно такое настроение часто оценивается как нейтральное. Лишь иногда у человека возникает ощущение тревоги из-за того, что ему ничего не хочется делать. Довольно часто настроение апатии связано с усталостью, последствиями перевозбуждения или стресса.

Иногда к видам настроения относят депрессию, но это неверно. Если речь идет действительно о депрессивном состоянии, а не о простой меланхолии, то здесь мы имеем дело с болезнью, патологией, которая требует лечения у специалиста – психиатра или психотерапевта, в зависимости от степени ее развития.

Однако любая классификация настроения ограничена и в какой-то мере ущербна. Это эмоциональное состояние настолько разнообразно, переливчато и часто противоречиво, что четко выделить его виды невозможно.

Может ли человек управлять своим настроением? Несомненно. Ведь это эмоциональное состояние личностно, то есть в первую очередь зависит от самого человека. Более того, у каждого из нас есть свои проверенные способы повышения эмоционального тонуса: кто-то занимается спортом, кто-то слушает музыку или читает книги, уходя в вымышленный мир; кто-то общается с друзьями или своими домашними питомцами. Отличным способом улучшения настроения является творчество в любом его проявлении. Поэтому не унывайте, создавайте себе позитивное настроение сами.

Виды настроения

Виды настроения

Настроение – компонент актуального и устойчивого состояния. Характеристики настроения бывают разные, мы приведем основные из них, которые нужно знать!

Виды настроения

Активность – ясность сознания, скорость действий, движений, психомоторных реакций, желание менять ситуацию, преодолевать трудности.

Тонус – обеспечивает активность в действии, наличие или отсутствие энергии, чувство собранности и готовности к работе.

Чувственный (эмоциональный) тон.

Существуют, различные виды настроения. Мы представим следующую:

• Благополучное – низкая эмоциональность, импульсивность, повышенная энергичность. Низкая возбудимость. Таких людей мало беспокоят причины дискомфорта, вызванные внутри личностными конфликтами. Им присущи трудности в самовыражении, одиночество, иногда недостаток энергии. При этом, они как правило, очень коммуникабельны.
• Одушевлённое – высокая активность, высокая энергичность, пластичность, низкая эмоциональность. Эти люди высоко оценивают свой личный успех, очень уверенны в себе, нацелены на реализацию своих возможностей. Особо не рефлексируют. Им присущи те же трудности, как и первому типу . Их настроение обеспечивает им стойкость.
• Созерцательное – повышенный тонус, низкая активность, пластичность, импульсивность. Люди у которых такие виды настроения оценивают личную успешность низко, от других ждут такой же оценки, не верят особо в хорошее будущее. Больше всех обеспокоены финансовой сферой. Меньше всего – процессом общения.
• Синтонное – средние тонус и активность. Слегка пониженная эмоциональная импульсивность, остальное на среднем уровне. Выше других оценивают свой личностный потенциал. Очень чувствительны к проблемам со здоровьем, надёжного места работы, внешнего вида, проблем с родителями. Меньше: невозможность выразить себя, проблемы с покупками, бытовые трудности и т.д. Эти люди удовлетворены собой. Механизм поддержания настроения – равновесие, уверенность в себе. Им свойственна приглушённость чувств.
• Деятельностное – повышенная эмоциональность, пластичность, высокая активность, некоторая устойчивость. Активность часто инициируется с азартностью. Чувство стыда заострено. Эти люди выше большинства оценивают свой успех, чувство неполноценности практически не выраженно. Высокая спонтанность, ригидность, очень лабильны. У них обычно продуктивная активность. Острее других чувствуют перегруженность делами. Меньше других страдают от одиночества.
• Тоскивое, грустное, меланхолическое —
  Сниженный тонус и активность, повышенная эмоциональность. Рассмотрим такие виды настроения человека У этих людей самый низкий индекс чувств, самый высокий показатель оценочных чувств. Низкая оценка личной успешности, невысокое желание успехов, ожидание такой же оценки от других. Также этим людям присуща повышенная тревожность, большая интенсивность переживаний эмоций. Депрессивная реакция преобладает. Люди этого типа очень ранимы, чувствительны, сосредоточенны на своих проблемах, недостатках. У них наблюдаются трудности в принятии решений, самовыражении, склонности к подчинению. Также они избегают широких контактов. Тщательно перепроверяют свою работу, стараются не вступать в конфликты.
• Раздражительное – понижен тонус и активность. Низкая энергичность и пластичность. Высокая эмоциональность, импульсивность. У них преобладает чувство немощности, бессилия. Угрюмое, сварливое, с повышенной чувствительностью к внешним раздражениям. Присутствует чувство гнева и страха, растерянности и вины. Низкая оценка своей личностной успешности, ожидание от других такой же оценки. Желание успеха есть, но при этом они чувствуют неполноценность. Более чувствительны к межличностным контактам, социальным трудностям, сексуальным проблемам. Не уверены в себе, чувствительны к критике, зависимы от окружающих. Мотивированы страхом неудачи.

Можно сделать вывод о том что особенности эмоциональной сферы личности непосредственно влияют на преобладания определенного вида настроения человека.

Сдайте в аренду свободные площади в вашем помещении для установки терминалов оплаты в Москве и Московской области на сайте УСТАНОВКАТЕРМИНАЛОВ. РФ

Биполярное расстройство | Симптомы, осложнения, диагностика и лечение

Биполярное расстройство, ранее называемое маниакальной депрессией, представляет собой состояние психического здоровья, которое вызывает экстремальные колебания настроения, которые включают эмоциональные максимумы (мания или гипомания) и низкие (депрессия). Эпизоды колебаний настроения могут возникать редко или несколько раз в год. 

Когда вы становитесь подавленным, то можете чувствовать себя грустным или безнадежным и терять интерес или удовольствие в большинстве видов деятельности. Когда настроение переходит к мании или гипомании (менее экстремальной, чем мания), вы можете ощущать эйфорию, полную энергии или необычайно раздражительной. Эти колебания настроения могут влиять на сон, энергию, активность, суждение, поведение и способность мыслить ясно.

Хотя биполярное расстройство является пожизненным заболеванием, вы можете справиться с колебаниями настроения и другими симптомами, следуя плану лечения. В большинстве случаев биполярное расстройство лечится медикаментами и психологическим консультированием (психотерапия).

Симптомы

Существует несколько типов биполярных и связанных расстройств. Они могут включать манию, гипоманию и депрессию. Симптомы могут приводить к непредсказуемым изменениям настроения и поведения, что приводит к значительным стрессам и трудностям в жизни.

• Биполярное расстройство I. У вас был хотя бы один маниакальный эпизод, которому могут предшествовать или сопровождаться гипоманиакальные или крупные депрессивные эпизоды. В некоторых случаях мания может вызвать разрыв с реальностью (психоз).
• Биполряное расстройство II. У вас был хотя бы один серьезный депрессивный эпизод и по крайней мере один гипоманический эпизод, но у вас никогда не было маниакального эпизода.
• Циклотимическое расстройство. У вас было, по крайней мере, два года – или один год у детей и подростков – много периодов симптомов гипомании и периодов депрессивных симптомов (хотя и менее серьезных, чем основная депрессия).
• Другие типы. К ним относятся, например, биполярные и связанные с ними расстройства, вызванные некоторыми лекарственными средствами или алкоголем или из-за состояния здоровья, такие как болезнь Кушинга, рассеянный склероз или инсульт.

Биполярное расстройство II не является более мягкой формой биполярного расстройства I, а отдельным диагнозом. Хотя маниакальные эпизоды биполярного расстройства I могут быть тяжелыми и опасными, люди с биполярным расстройством II могут быть подавлены в течение более длительных периодов времени, что может вызвать значительные нарушения.

Хотя биполярное расстройство может возникать в любом возрасте, как правило, оно диагностируется в подростковом возрасте или в начале двадцати лет. Симптомы могут варьироваться от человека к человеку, и симптомы могут меняться со временем.

Мания и гипомания

Мания и гипомания – это два разных типа эпизодов, но они имеют те же симптомы. Мания более выражена, чем гипомания, и вызывает более заметные проблемы на работе, в школе и в социальной деятельности, а также в связи с трудностями в отношениях. Мания может также вызвать разрыв с реальностью (психозом) и потребовать госпитализации.

И маниакальный, и гипоманический эпизод включают три или более из этих симптомов:

• Аномально оптимистичный или нервный 
• Повышенная активность, энергия или возбуждение
• Преувеличенное чувство благополучия и уверенности в себе (эйфория)
• Снижение потребности в сне
• Необычная болтливость
• Отвлекаемость
• Плохое принятие решений – например, при спекуляциях, в сексуальных контактах или в нерациональных инвестициях

Основной депрессивный эпизод

Основной депрессивный эпизод включает в себя симптомы, которые достаточно серьезны, чтобы вызвать заметные трудности в повседневной деятельности, такие как работа, школа, социальные мероприятия или отношения. Эпизод включает пять или более из этих симптомов:

• Подавленное настроение, такое как чувство грусти, пустоты, безнадежности или слезливости (у детей и подростков, подавленное настроение может проявляться как раздражительность)
• Ярко выраженная потеря интереса или чувство не удовольствие во всех (или почти во всех) действиях
• Значительная потеря веса при отсутствии диеты, прибавке в весе или уменьшении или увеличении аппетита (у детей невозможность набирать вес, как и ожидалось, может быть признаком депрессии)
• Либо бессонница, либо сон слишком много
• Либо беспокойство, либо замедление поведения
• Усталость или потеря энергии
• Чувства бесполезности или чрезмерной или ненадлежащей вины
• Снижение способности мыслить или концентрироваться, или нерешительность
• Размышление, планирование или попытка самоубийства

Другие особенности биполярного расстройства

Признаки и симптомы биполярного I и биполярного расстройства II могут включать в себя другие признаки, такие как тревожное расстройство, меланхолия, психоз или другие. Время симптомов может включать диагностические метки, такие как смешанный или быстрый цикл. Кроме того, биполярные симптомы могут возникать во время беременности или со сменой времени года.

Когда нужно обратиться к врачу

Несмотря на экстремальные настроения, люди с биполярным расстройством часто не понимают, насколько их эмоциональная нестабильность нарушает их жизнь, жизнь их близких и не получают необходимого лечения.

И если вы похожи на людей с биполярным расстройством, вы можете наслаждаться чувствами эйфории и быть более продуктивными. Тем не менее, эта эйфория всегда сопровождается эмоциональной катастрофой, которая может оставить вас в депрессии и, возможно, в финансовых, юридических или других плохих отношениях.

Если у вас есть симптомы депрессии или мании, обратитесь к врачу или специалисту по психическому здоровью. Биполярное расстройство не улучшается само по себе. Получение лечения от психического здоровья с опытом биполярного расстройства может помочь контролировать свои симптомы.

Виды настроения человека — Психолог Елена Гуськова

Виды настроения человека

Роберт Тайер, специалист по человеческому настроению, так говорит о любимом предмете своих исследований:

“Если мы поймем, что именно наше настроение делает акцент на смысле тех или иных событий и усиливает или ослабляет удовольствие, которое мы от них получаем, мы поймем насколько важную роль оно играет”.

Мы привыкли думать, что наши мысли и чувства являются причиной изменяющегося настроения. Таким образом, если задачей человека становится по большей части пребывать в хорошем настроении, он идет к психологу или пытается анализировать свои мысли чувства самостоятельно.

Однако такой подход к причинам изменения настроения довольно узок, так как из поля зрения выпадают очень важные факторы, которые также определяют настроение: сон, общее состояние здоровья , ощущения физического тела, еда, повседневный ритм жизни.

По сути, настроение представляет собой результат процессов, происходящих как в сознании (мыслей, эмоций), так в физическом теле.

К сожалению, если на то, что происходит в сознании, наш начитанный, психологически подкованный современник, обращает свое внимание, то на свое физическое состояние он обратит внимание, только если почувствует себя довольно плохо. И этот факт, конечно, не самым позитивным образом сказывается на ежедневной отметке настроения.

Шкала энергия-напряженность

Тайлер пришел к выводу, что настроение в большинстве случаев берет свое начало в двух измерениях: энергии и напряженности. Приподнятое настроение характеризуется высоким уровнем энергии и низким уровнем напряжения. С плохим настроением все наоборот: низкий уровень энергии и высокое напряжение.

В своей книге “Источник повседневного настроения” Тайлер описывает четыре вида настроения в соответствии со шкалой энергии-напряженности:

1) Спокойно-энергичное. Высокая энергия. Низкая напряженность. В таком настроении находятся большинство людей по утрам. Они отдохнувшие и полны энергии.

2) Спокойно-усталое. Такое настроение характерно для того, кто спокойно направляется спать и не переживает, что не заплатил налоги. Энергия низкая, но и напряженность низкая.

3) Напряженно-энергичное. Такое состояние характерно, когда человеку срочно нужно решить какую-либо задачу, и он бросает все силы на ее решение.

4) Напряженно-усталое. Это состояние, в котором человек “исчерпал все ресурсы”. Это и измотанность после непростых событий, и при этом сохраняющаяся напряженность. Если к неприятностям в жизни добавить плохой сон, переедание, отсутствие необходимых физических нагрузок, то эти факторы еще больше отяготят и без того плохое состояние человека.

Сон, еда, здоровье, повседневный ритм, стимуляторы – их влияние на настроение

Когда к психологу приходит человек с жалобами на вечно плохое настроение, раздражительность и синдром хронической усталости, в первую очередь нужно выяснить, насколько уравновешены такие важные части его жизни, как сон, физические нагрузки, еда и так далее.

Безусловно, настроение будет напрямую зависеть от того, высыпается ли человек. Хронический недосып приводит даже к депрессии. Потому человеку, который спит ежедневно по 6 часов и не высыпается, может помочь только изменение распорядка дня (научиться быть йогом, которому нужно меньше сна, тоже поможет, конечно, но этому еще нужно научиться).

Качество еды влияет на настроение намного сильнее, чем привыкли думать. Слишком много сладкого – повышенная раздражительность и быстрый спад энергии, требующий дополнительной подзарядки. Слишком много мясной, мучной пищи, отсутствие овощей и т.д. – снижение общего тонуса организма и непосредственное влияние на настроение.

Физические нагрузки увеличивают общий уровень энергии, а значит, повышают настроение.

Стимуляторы, такие как алкоголь и кофе, энергитизируют на время и повышают настроение. Кофеин переводит людей в напряженно-энергичное состояние, и хотя это не совсем то, что спокойно-энергичное состояние, многим нравится, особенно по вечерам. Однако, возможно, не стоит пить кофе с утра, когда организм способен поддерживать спокойно-энергичное состояние, и добавлять ему напряженности.

Повседневный биологический ритм также влияет на наше настроение.

С утра наш уровень энергии высок и достигает своего максимума к полудню, потом начинает снижаться. Время подъема энергии – это время для прорывов, начинаний, презентаций потенциальным инвесторам.  Пик усталости у человека приходится в среднем на 4 часа дня и на период между 21 и 23 часов. В это время лучше не вступать конфронтации и вообще лучше не заниматься решением проблем, так как они скорее всего будут казаться больше, чем есть на самом деле.

Погода также влияет на настроение. Это не стоит забывать и по возможности окружать себя яркими предметами и освещением в осенне-зимний период.

Хорошее настроение – это свойство эффективной и счастливой жизни , это то состояние, к которому стоит стремиться, чтобы пребывать в легком и веселом расположении духа. Если такая цель – находиться в преимущественно хорошем настроении – стоит перед человеком, то важно знать, что на него влияет. И если разбираться с негативными мыслями, эмоциями и ощущениями имеет смысл с психологом, то физические составляющие хорошего настроения целиком и полностью подвластны каждому и ждут, когда на них обратят внимания.

Как поднять себе настроение во время пандемии коронавируса

• Уильям Парк
• BBC Future

29 марта 2020

Автор фото, Getty Images

Журналисты BBC Future составили для вас список из нескольких простых советов, придерживаясь которых, вы хотя бы частично сможете избавиться от тревоги по поводу происходящего в мире.

Во время пандемии коронавируса, когда люди оказались изолированными друг от друга, когда простая встреча с друзьями в кафе оказывается невозможной, когда экономические перспективы для всего мира выглядят всё мрачнее, когда лавина плохих новостей захлестывает, очень трудно хоть на минуту отодвинуть дурные мысли и постоянное беспокойство и жить, как раньше…

Но даже в такое время вы можете предпринять упреждающие шаги, которые не позволят вашему внутреннему миру окончательно развалиться и поднимут вам настроение.

Наука об эмоциях — невероятно сложная штука, но в то же время эта сфера хорошо изучена. На протяжении нескольких лет журналисты BBC Future интервьюировали десятки экспертов-психологов с мировым именем, и они делились с нами практическими советами на каждый день — как лучше справиться со стрессом.

Мы сели, прошерстили и обобщили всё, что они нам рассказывали. Вот что у нас получилось (некоторые советы, возможно, вас удивят).

1. Старайтесь отвлечься

Согласитесь, это очень просто — попасть в колесо темы, от которой мы испытываем стресс, вновь и вновь обращаться мыслями к ней, ходить по замкнутому кругу своих негативных эмоций. И тут неважно, что это — вспышка коронавируса, грядущий экономический кризис или что-то еще.

Однако ученые доказали: если прекратить постоянно возвращаться в мыслях к событиям, которые вас расстраивают, и на что-то отвлечься, то это снизит ваше артериальное давление гораздо быстрее, чем, если бы вы пытались это сделать, ни на что не отвлекаясь.

2. Если вы занимаетесь медитацией, имейте в виду: она помогает не всем

В сложных ситуациях, в тяжелые времена многие люди прибегают к помощи медитации, повышению осознанности — и обнаруживают, что это реально помогает. Однако далеко не всем — именно из-за той самой осознанности.

Некоторые, сидя в неподвижности, лишь провоцируют себя на дополнительные размышления о плохом. Тщетно пытаясь очистить сознание от тревожных мыслей, они добиваются обратного — такие мысли слетаются, как будто только этого и ждали.

Вот поэтому-то у нас и нет однозначного доказательства, что медитация помогает. Для тех, кто не может остановить поток мыслей и войти в состояние повышенной осознанности, будет лучше заняться чем-то полностью поглощающим — посмотреть фильм, от которого невозможно оторваться, поиграть в увлекательную компьютерную игру, заняться любимым хобби — например, разучить на гитаре новую песню и исполнить по «Скайпу» друзьям.

3. Поместите ситуацию в другой контекст

То, как на нас влияют собственные эмоции, сильно зависит от того, в какой контекст мы их ставим.

В 2017 году автор книги «Счастливый» иллюзионист Деррен Браун в интервью Би-би-си привел в пример теннисиста, который выходит на корт с одной мыслью: «Я должен победить».

Когда человек, считает, что победа для него — всё, а потом проигрывает, мир для него для него рушится.

В эту ловушку часто попадают перфекционисты — именно поэтому такие люди гораздо тяжелее переживают неудачу, испытывая вину, стыд и злость. Они бывают готовы все бросить из-за единственной неудачи.

А вот тот теннисист, который выходит на корт с мыслью «Постараюсь сыграть как можно лучше», не будет так сильно переживать из-за поражения — особенно если считает, что сделал всё, что мог.

Первый и второй теннисисты по-разному интерпретируют свое поражение, исходя из ожиданий, с которыми они выходили на корт, из целей, которые они изначально перед собой поставили.

Стоит задуматься, как воплотить такой подход в повседневную жизнь: например, не концентрироваться на результате, который от тебя не зависит («я ни за что не заболею, я не должен заболеть»), а просто делать в каждый момент своей жизни то, что тебе под силу, и стараться делать это наилучшим образом («я буду соблюдать правила гигиены и следовать советам по поведению на улицах»).

Не пытаться контролировать неконтролируемое — это, пожалуй, ключевой момент.

Автор фото, Stefano Guidi/Getty

Подпись к фото,

Жители итальянских городов вывешивают на балконах плакаты со словами «Tutto andra bene» («все будет хорошо»)

Мы часто не в состоянии предсказать стрессовую ситуацию, избежать ее. Пытаясь управлять тем, чем мы не можем управлять, мы только повышаем степень беспокойства. С другой стороны, концентрируясь на том, что мы способны сделать, мы избавляемся от чувства тревоги.

4. Не зацикливайтесь на том, чтобы всегда быть позитивным и довольным жизнью

Этот пункт может показаться вам нелогичным, но на самом деле все время гнаться за положительными эмоциями довольно глупо и может иметь обратный эффект.

Начать хотя бы с того, что чем больше мы концентрируемся на собственном счастье и спокойствии, тем меньше мы уделяем внимания счастью и спокойствию окружающих нас людей.

А это в свою очередь приводит к росту чувства изоляции и разобщенности. Кроме того, есть связь между постоянными поисками счастья и ощущением того, что время безвозвратно убегает.

И наконец, если вы сосредоточены на том, что обязаны чувствовать себя хорошо, вам станет гораздо хуже, если у вас это не будет получаться. Хотя, казалось бы, очевидно, что в тяжелые времена куда трудней добиться ощущения покоя на душе, это вполне естественно.

5. Сосредоточьтесь на приятных мелочах

Таким образом, будет куда разумнее, вместо того чтобы изо всех сил стараться повысить себе настроение, сосредоточиться на тех мелочах, которые действительно делают нас капельку счастливее в повседневной жизни.

В книге «В 10 минутах от счастья» Сэнди Манн, клинический психолог и преподаватель британского Университета Центрального Ланкашира, советует ежедневно вести дневник.

Стратегия, которую предлагает Манн, основана на позитивной психологии, научном направлении, существующем уже лет 20 и предлагающем бесчисленные техники, направленные на улучшение вашего настроения.

Манн подчеркивает, что мы в состоянии улучшить себе настроение, концентрируясь на тех маленьких вещах, которые приносят счастье в нашу жизнь.

По словам Манн, нам стоит каждый день задавать себе шесть вопросов (на это уходит лишь 10 минут).

• От каких событий и вещей, пусть даже самых обыденных, вы получали удовольствие?
• За что вас хвалили?
• В чем вам сегодня повезло, в каких случаях удача была на вашей стороне?
• Чего вы достигли — пусть даже это были малюсенькие достижения?
• В каких случаях и отчего вы ощущали благодарность?
• Как вы проявляли доброту?

Сила метода (ведение дневника) двусоставная. Во-первых, у вас улучшается настроение по мере того, как вы описываете позитивные вещи, случившиеся за день. Во-вторых, у вас таким образом создается архив всего, что улучшает ваше настроение, и в трудных жизненных ситуациях перечитывание старых записей может очень помочь.

6. Генеральная уборка? Да, но не для всех

Если вы оказались в карантине, воспользуйтесь этой возможностью и уберитесь в доме или квартире. Как утверждают ученые, пользы от этого много — в психологическом плане. Если вы работаете из дома, беспорядок будет вам мешать сосредоточиться.

Исследования показали, что беспорядок в спальне — гарантия проблем со сном, а беспорядок на кухне провоцирует вас на нездоровое питание, джанк-фуд.

Впрочем, как и медитация, наведение порядка в доме — не для всех. Для барахольщиков, «плюшкиных», накопленные вещи служат источником комфорта и чувства безопасности. Для них любое избавление от того, что для других — бесполезный хлам, активирует участок головного мозга, обычно ответственный за реакцию на боль.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Как перестать паниковать из-за коронавируса? Отвечает психиатр

7. Найдите нужный баланс в использовании соцсетей

Хотя соцсети сейчас переполнены плохими новостями, для многих они — источник свежей информации и средство общения с друзьями и близкими.

Балансу негативного и позитивного помогут такие меры: делать регулярные перерывы в использовании компьютера и не брать планшет или смартфон с собой в постель, когда ложитесь спать.

8. Выезжайте на природу

Если вы живете в городе, то хороший вариант — на короткое время уехать из него (при условии, что вы будете соблюдать все правила заботы о своем здоровье и здоровье окружающих).

Жизнь в мегаполисе накладывает отпечаток на нашу психику и ответственна за большое количество перепадов в настроении. Между тем известно, что морские пейзажи и голубое небо помогают нам избавиться от плохого настроения.

Увеличение видимого нашему глазу голубого пространства всего лишь на 20-30% может перевести человека из состояния умеренного стресса к более легким переживаниям, говорится в одном из исследований 2016 года.

Интересно, что этот эффект не сохраняется в случае с зелеными пространствами, так что морское побережье предпочтительнее лесов и лугов.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Статья 2. Основные понятия / КонсультантПлюс

Для целей настоящего Федерального закона используются следующие основные понятия:

1) публичное мероприятие — открытая, мирная, доступная каждому, проводимая в форме собрания, митинга, демонстрации, шествия или пикетирования либо в различных сочетаниях этих форм акция, осуществляемая по инициативе граждан Российской Федерации, политических партий, других общественных объединений и религиозных объединений, в том числе с использованием транспортных средств. Целью публичного мероприятия является свободное выражение и формирование мнений, выдвижение требований по различным вопросам политической, экономической, социальной и культурной жизни страны и вопросам внешней политики или информирование избирателей о своей деятельности при встрече депутата законодательного (представительного) органа государственной власти, депутата представительного органа муниципального образования с избирателями;

(в ред. Федеральных законов от 08.12.2010 N 344-ФЗ, от 07.06.2017 N 107-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

2) собрание — совместное присутствие граждан в специально отведенном или приспособленном для этого месте для коллективного обсуждения каких-либо общественно значимых вопросов;

3) митинг — массовое присутствие граждан в определенном месте для публичного выражения общественного мнения по поводу актуальных проблем преимущественно общественно-политического характера;

4) демонстрация — организованное публичное выражение общественных настроений группой граждан с использованием во время передвижения, в том числе на транспортных средствах, плакатов, транспарантов и иных средств наглядной агитации;

(в ред. Федерального закона от 09.03.2016 N 61-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

5) шествие — массовое прохождение граждан по заранее определенному маршруту в целях привлечения внимания к каким-либо проблемам;

6) пикетирование — форма публичного выражения мнений, осуществляемого без передвижения и использования звукоусиливающих технических средств путем размещения у пикетируемого объекта одного или более граждан, использующих плакаты, транспаранты и иные средства наглядной агитации, а также быстровозводимые сборно-разборные конструкции;

(в ред. Федерального закона от 09.03.2016 N 61-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

7) уведомление о проведении публичного мероприятия — документ, посредством которого органу исполнительной власти субъекта Российской Федерации или органу местного самоуправления в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, сообщается информация о проведении публичного мероприятия в целях обеспечения при его проведении безопасности и правопорядка;

8) регламент проведения публичного мероприятия — документ, содержащий повременное расписание (почасовой план) основных этапов проведения публичного мероприятия с указанием лиц, ответственных за проведение каждого этапа, а в случае, если публичное мероприятие будет проводиться с использованием транспортных средств, информацию об использовании транспортных средств;

(в ред. Федерального закона от 08.12.2010 N 344-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

9) территории, непосредственно прилегающие к зданиям и другим объектам, — земельные участки, границы которых определяются решениями органов исполнительной власти субъекта Российской Федерации или органов местного самоуправления в соответствии с нормативными правовыми актами, регулирующими отношения в сфере землеустройства, землепользования и градостроительства.

Открыть полный текст документа

Перепады настроения у женщин, расстройства

Частая смена настроения у женщин является как поводом для шуток, так и поводом для беспокойства. А еще перепады настроения часто свидетельствуют о нарушениях в функционировании систем организма. Они привносят в жизнь женщины массу неудобств: эмоциональная нестабильность не позволяет разумно справляться со стрессом, не дает возможности производить нужное впечатление на близких, коллег, партнеров. Игнорировать перепады настроений не следует – это чревато ухудшением этих проявлений, а также опасно для здоровья. Ведь речь может идти о серьезном гормональном дисбалансе или наличии психического расстройства.

Мужчины тоже могут страдать от скачков настроения – от агрессии к апатии, от радости к грусти – но, как ни странно, представители сильного пола меньше подвержены эмоциональным перепадам.

В этом материале мы рассказываем о том, как может проявляться частая смена настроений, чем она бывает обусловлена, как грамотно подойти к вопросам диагностики и как мы, врачи клиники Марины Рябус, помогаем пациенткам справиться с этой проблемой. Экспертный комментарий к материалу дает врач-гинеколог Екатерина Николаевна Козлова.

Врач-гинеколог, онколог, хирург

Перепады настроения у женщин могут наблюдаться в разные возрастные периоды и, как правило, помимо внешних факторов, большое значение играет состояние гормонального фона. В периоды наибольших гормональных изменений, как, например, пубертатный период, послеродовый или пременопаузальный, эти перепады наблюдаются чаще. Важно, чтобы женщина не принимала это как норму, а обратилась к врачу-гинекологу, который помог бы ей с подбором коррекционной терапии. В одном случае это может быть рекомендация поведенческого характера (режим сна и бодрствования, питание, физические нагрузки), в другом – назначение саплиментирующей терапии или гормональных препаратов. Достаточно часто у молодых активных женщин плохое настроение сопровождается чувством постоянной усталости, несмотря на полноценный отдых. Это тревожный симптом хронического стресса, который приводит к “истощению” надпочечников и долгой реабилитирующей терапии.

Симптомы перепадов настроения

Главный признак перепадов настроения – неадекватная реакция на обстоятельства. Иными словами, ситуация, в которой спокойный человек поступил бы рассудочно, у человека с резкими скачками настроения вызовет неадекватно интенсивную или, наоборот, пассивную реакцию. Эмоциональная нестабильность проявляется:

• снижением концентрации внимания;
• нарушениями аппетита;
• слезливостью;
• истеричностью;
• сонливостью;
• нарушениями сна, бессонницей;
• нервозностью;
• апатичностью;
• снижением работоспособности.

Смарт-медицина для смарт-людей

Безопасное, эффективное и естественное омоложение

Лучшие технологии для общения с пациентами

Мы не просто заботимся о вашей красоте – мы перезаряжаем вас!

Типы перепадов настроения

Глобально перепады настроения принято делить на:

1. циклотимические – аффективные расстройства, связанные с резким переходом от приподнятого настроения к апатии;
2. депрессивные – хронические нарушения настроения, связанные с заболеванием, приемом медикаментов, гормональным фоном и т. д.;
3. биополярные – постоянные смены настроений, от депрессивного состояния до воодушевления на грани эйфории.

Циклотимические расстройства включают в себя два вида нарушений – гипотимические и гипертимические проявления. В первом случае речь идет о ситуациях апатии, подавленности, неуверенности, неудовлетворенности. Во втором – о случаях повышенной активности, сильной возбудимости, малом количества сна и т.д. Суть циклотимических расстройств – в неизбежном цикличном переходе от одного состояния к другому.

Депрессивные состояния бывают временными, обусловленными внешними причинами, связанными с изменениями гормонального фона, травмами. Депрессия может развиться на фоне приема лекарственных препаратов. Отличительными признаками депрессивных перепадов настроения является чувство подавленности, опустошенности, неуверенности в себе и нежелании делать что-либо. Иными словами, пациент теряет вкус к жизни.

Биполярные расстройства – состояния, при которых человек резко переходит из периода активности и созидания к периоду апатии и нежелания что-либо делать.

Перечисленные выше разновидности нарушений настроения характерны как для женщин, так и для мужчин. В этом материале уделим внимание представительницам прекрасного пола.

Причины перепада настроения у женщин

Чем бывают вызваны смены настроения и состояния у женщин

Женщины, обращающиеся с жалобами на нестабильное эмоциональное состояние, не всегда способны ответить на вопрос, что же именно стало причиной расшатанного настроения, излишней эмоциональности или, наоборот, внезапной холодной невозмутимости. Иногда причиной перепадов настроения становится стресс – накопленное напряжение выливается в подавленность и апатию; ситуативный стресс может спровоцировать агрессию или иной формат бурной реакции. Стрессовые ситуации иногда воспринимаются женщиной как первоисточник проблем с настроением. Но не все женщины могут понять, что реально испытывают стресс. Они обращаются с жалобами на самочувствие и состояние, утверждая при этом, что в их жизни все в порядке и откуда берутся эти «качели» настроения – неизвестно.

Эмоциональная нестабильность присуща женщинам с заболеваниями щитовидной железы. Их специфика обуславливает нестабильность психики, часто становится причиной заторможенности, низкой концентрации внимания, сонливости.

Гормональный дисбаланс в целом является почвой для эмоциональных скачков. Именно поэтому нестабильность свойственна девочкам в подростковом возрасте, беременным и кормящим женщинам, женщинам в менопаузе. Изменение гормонального фона во время овуляции и перед менструацией тоже провоцирует повышенную эмоциональность и чувствительность (кстати, и физическую тоже. Именно поэтому пациенткам с повышенной чувствительностью мы не рекомендуем проходить косметологические процедуры в дни овуляции и менструации). ЗГТ (заместительная гормональная терапия), подобранная неверно, тоже оказывает негативное влияние на уравновешенность женщины.

Спровоцировать настроенческие «качели» может прием гормональных оральных контрацептивов – на этапе подбора препарата или при длительном приеме неподходящего средства.

Нерегулярная или недостаточная половая жизнь тоже могут оказать влияние на психическое и эмоциональное состояние женщины. Кроме того, редкий секс является фактором риска развития многих гинекологических заболеваний.

Всем известно, что вредные привычки (алкоголь, курение, употребление наркотиков) «расшатывают» психику, нарушая нейронные связи, оказывая излишнюю нагрузку на нервную систему, печень, сердце. Как результат – тревожность, мнительность, панические состояния и другие неприятные проявления.

Недостаток физической активности, недосып, большая умственная нагрузка – эти факторы тоже провоцируют нестабильность эмоций.

Татьяна

Счастлива быть среди ваших гостей в клинике, наслаждаюсь нашим общением, благодарна за супер профессионализм, за то, что дарите красоту и чувство уверенности в ваших профессиональных действиях, защищенность от « возрастных изменений» 😊! Восхищаюсь сочетанием красоты, нежности , интеллигентности, силы духа! С уважением, благодарностью и любовью 😘😘😘

Ольга

Современная клиника, с доброжелательным персоналом и высокопрофессиональными врачами. Получала консультацию по омоложению лица, была предложена процедура, которая меня полностью устроила, консультирование было очень подробным. Посещением довольна.

Ирина Николаевна

Чистая, уютная клиника, вежливый персонал, профессиональные специалисты. Услуги прекрасного качества, почти полтора года пользуюсь услугами, ни разу не было проблем с парковкой.

Анна и Александр

Марина Владимировна, хотели выразить вам благодарность за процедуру омоложения Fotona 2D. Кожа прям супер, и рубцы у обоих заметно лучше. Муж прям каждый день говорит, какая кожа стала красивая, ровная, у него носогубные складки пропали. Мы очень довольны, придём к вам ещё!

Перепады настроения и циклы

Лечение перепадов настроения у женщин

Для лечения перепадов настроения у женщин в разном возрасте надо понимать, что именно лечить, а для этого требуется развернутая диагностика. Придя на прием в клинику Марины Рябус, пациентка беседует с доктором – гинекологом, эндокринологом, врач собирает анамнез, проводит осмотр, УЗ- и другие исследования. Назначаются анализы, которые вы можете сдать прямо у нас в клинике. Мы работаем с проверенными лабораториями, лучшими в Москве, с точки зрения экспертности уровня диагностики. По результатам исследований в организме выявляются нарушения, дисбалансы, патологии. Лечение назначается, исходя из возраста пациентки, ее репродуктивных планов, сопутствующих заболеваний. Для контроля необходимо посещать клинику согласно предписаниям доктора – обычно это раз в несколько месяцев.

Для решения вопросов, связанных с резкими перепадами настроения, мы приглашаем вас на консультацию в нашу клинику. В клинике антивозрастной медицины Марины Рябус ведут прием акушер-гинеколог, онколог Екатерина Николаевна Козлова и гинеколог-эндокринолог Ирина Сергеевна Вяткина. Оба доктора имеют большой опыт в назначении комплексной лабораторной диагностики с детальной интерпретацией результатов и последующим назначением терапии и саплементации.

Для записи звоните: +7 (499) 588-81-47; . Вы также можете связаться с администраторами клиники в Вотсаппе, Телеграме, Вайбере по телефону: +7 (925) 397-71-30. Чтобы получить обратный звонок из клиники заполните форму обратной связи на сайте.

Клиника Марины Рябус – центр умной косметологии, холистического подхода и комплексной антивозрастной медицины. Присоединяясь к нам, вы делаете выбор в пользу ресурсовосстанавливающих и органосберегающих технологий!

Настроение — определение и примеры

Определение настроения

Что такое настроение? Вот краткое и простое определение:

Настроение произведения — это его общая атмосфера или эмоциональный цвет лица, короче говоря, набор чувств, которые произведение вызывает у читателя. Каждый аспект письма может повлиять на его настроение, от обстановки и образов до выбора автором слов и тона. Например, рассказ, который начинается словами «Это была темная и бурная ночь», вероятно, будет иметь в целом темное, зловещее или тревожное настроение.

Некоторые дополнительные ключевые детали о настроении:

• Каждое произведение имеет настроение — будь то литературный шедевр или короткое хайку.
• Настроение формируется постепенно на протяжении всей работы, поэтому часто бывает трудно точно определить элементы, которые влияют на настроение работы на уровне предложения или абзаца.
• Настроение часто (и это понятно) путают с тоном, который связан, но отличается от этого тона, относится к отношению к произведению письма, а не к его атмосфере.Подробнее о разнице ниже.

Как произносить настроение

Вот как произносится настроение: mude

Mood Explained

Вообще говоря, любое слово, которое можно использовать для описания эмоции, можно использовать для описания настроения рассказа, стихотворения или другой кусок письма. Вот несколько слов, которые обычно используются для описания настроения:

• Веселый
• Отражающий
• Мрачный
• Юмористический
• Меланхолия
• Идиллический
• Причудливый
• Романтический
• Таинственный
• Зловещий
• Спокойный
Легкомысленный
• Надежда
• Злой
• Испуганный
• Напряженный
• Одинокий

В одном произведении письма может использоваться и обычно используется более одного настроения, поскольку разные части одной и той же работы могут иметь разные настроения, но произведения обычно характеризуются единое всеобъемлющее настроение. Так, например, история, в которой есть счастливые отрывки и печальные отрывки, может определяться не каким-либо настроением, а скорее общим настроением юмора.

Что поднимает настроение?

Это основные элементы, которые помогают определить настроение произведения:

• Настройка: Настройка истории — , где , и , когда она имеет место . Сеттинг — одна из первых вещей, описываемых в повествовании, и поэтому играет важную роль в создании настроения.
  • В приведенном выше примере «темная и бурная ночь» настроение истории почти полностью определяется сеттингом (в данном случае погодой и временем дня), что создает мрачную и потенциально даже пугающую атмосферу.
  • История, действие которой происходит в царстве сладкой ваты, напротив, скорее всего, будет иметь причудливое, веселое или беззаботное настроение.
• Изображения: Изображения похожи на сеттинг в том смысле, что они помогают создать настроение с помощью описаний физических вещей в мире истории. Не каждое изображение в произведении будет показывать настроение рассказа, но изображения, которые повторяются или подробно описываются, обычно – отражают настроение.
  • Поэма, посвященная журчанию ручьев, пологих холмах и стадам овец, может иметь идиллическое настроение.
  • История с множеством роз, свечами и коробками конфет, возможно, пытается создать романтическое настроение.
• Тон: Тон (или отношение произведения) тесно связан с настроением: часто тон и настроение произведения похожи или одинаковы.
  • Нет ничего необычного в том, чтобы стихотворение с мрачным тоном содержало мрачное настроение, то есть заставляло читателя чувствовать себя мрачным.
  • Журналист, который наносит удар политическому деятелю, может выражать свое отношение к своему предмету (используя критический тон ), одновременно пытаясь повлиять на своих читателей, чтобы они почувствовали то же самое, т. Е. Создавая настроение гнева или возмущения .
• Diction: Слова, которые писатель предпочитает использовать (т.д., дикция) играют огромную роль в определении настроения произведения, отчасти потому, что разные слова, обозначающие одно и то же, могут иметь разные коннотации.
  • Писатель может использовать более устаревшую лексику вроде «ты есть» вместо «ты есть», если он хочет создать причудливое настроение.
  • Точно так же разница между «унылой, спокойной ночью» и «мирной, тихой ночью» может способствовать различию между текстом с мрачным или меланхолическим настроением и спокойным, задумчивым настроением.
• Жанр и сюжет: Это может показаться очевидным, но жанр и сюжет произведения по-разному влияют на его настроение. Например, загадка убийства со множеством сложных сюжетных поворотов и поворотов, вероятно, имеет тревожное или напряженное настроение.

Примеры настроения

Следующие примеры настроения взяты из разных видов литературы: пьес, романов и стихов. В каждом из них мы определяем, как автор создает настроение произведения, используя комбинацию обстановки, образов, тона, дикции и сюжета.

Настроение в

Гамлет

Шекспировский Гамлет — это пьеса о смерти, горе и безумии (среди прочего). Шекспир помогает на раннем этапе создать фантастическое и зловещее настроение пьесы, используя обстановку, образы, тон и дикцию. Первая сцена происходит ночью (сеттинг), когда трое охранников замечают призрак Старого Гамлета, идущего по территории замка (изображение). Но поскольку это спектакль, настроение почти полностью зависит от диалога персонажей.Охранники говорят друг другу: «Это пугает меня страхом и удивлением» и «Как теперь, Горацио? Ты дрожишь и выглядишь бледным. Разве это не нечто большее, чем фантазия? Что ты думаешь?» (дикция). С призраком охранники говорят оживленно и настойчиво, крича: «Стой! Говори, говори! Я бросаю тебе вызов, говори!» (тон). Шекспир продолжает развивать и развивать настроение пьесы на протяжении всей пьесы, но он решительно открывается сценой, которая устанавливает настроение всей пьесы как волнение и тревогу, смешанные со страхом и ужасом.

Настроение в

Приключения Алисы в стране чудес

Льюис Кэролл Приключения Алисы в стране чудес имеет причудливое, беззаботное и часто веселое настроение. Он использует комбинацию фантастических образов, знаменитого «любопытного» окружения и беззаботного языка, чтобы задать настроение. В этом отрывке, например, описание рассказчиком гигантской гусеницы создает впечатление, будто в этой сцене нет ничего необычного, что способствует общему причудливому настроению книги:

Она приподнялась на цыпочках и заглянула через край гриба, и ее глаза тут же встретились с глазами большой гусеницы, которая сидела на вершине, скрестив руки, тихо курила длинный кальян и не обращала ни малейшего внимания на нее или на что-либо еще.

Даже в моменты уныния Алиса умудряется находить чувство изумления в своем окружении:

«Дома было намного приятнее, — подумала бедная Алиса, — когда не всегда становилось больше и меньше, и мне приказывают мыши и кролики. Мне почти жаль, что я не спустился в эту кроличью нору — и все же — и все же — это довольно любопытно, знаете ли, такая жизнь! »

Можно даже сказать, что, поскольку главный герой книги — маленький ребенок, и читатель воспринимает большую часть истории ее глазами, общее настроение является «невинным» или «детским».«Действительно, книгу Кэролл можно рассматривать как своего рода аллегорическую историю, которая описывает то, как маленькие дети воспринимают мир: с трепетом, удивлением и радостью. Эти эмоции испытывает не только Алиса, но, в более широком смысле, многие читатели. тоже.

Настроение Теннисона

Ulysses

Знаменитое стихотворение Теннисона — отличный пример произведения, которое быстро и эффективно устанавливает настроение, используя только настройку и дикцию. Стихотворение начинается:

Немногое выгодно, что праздный король,
В этом неподвижном очаге, среди этих бесплодных скал,
Сопоставлен с престарелой женой, Я отмеряю и расплачиваю
Неравные законы для дикой расы,
Этот клад , и спи, и накорми, и не узнай меня.

Настроение стихотворения мрачное, меланхоличное и задумчивое, что отражается как в обстановке стихотворения (неподвижный очаг, бесплодные скалы), так и в выборе слов поэтом (оратор описывает себя как «праздный», его жена как «престарелая», а его подданные как «дикая раса» собирающих чужаков). Стихотворение написано с точки зрения героя, размышляющего о своей старости, поэтому настроение помогает читателям пережить эмоциональные переживания, аналогичные тем, которые, кажется, испытывает говорящий.

Какова функция настроения в литературе?

У каждого произведения есть настроение, но писатели могут использовать настроения для достижения совершенно разных эффектов в своем письме. В целом настроение в литературе выполняет следующие функции:

• Оно позволяет писателям направлять своих читателей в путешествие, которое не только является воображаемым или воображаемым, но и является эмоциональным.
• Помогает передать центральные темы произведения. Например, пьеса о смерти может иметь печальное или мрачное настроение.
• Это может помочь читателю более полно идентифицировать себя с писателем или персонажами, заставляя читателей испытывать те же эмоции, что и писатель или персонажи.
• Помогает «ожить» литературным произведениям, наполняя язык человеческими эмоциями.

Другие полезные ресурсы о настроении

Восемь основных типов настроения (Desmet et al., 2012) в четырех категориях настроения …

Контекст 1

… который не зависит от измерения настроения, например Паро или пространство адаптивной релаксации, показанное на рисунке 1.Использование может быть инициировано пользователем (т. Е. Пользователь хочет регулировать свое настроение) или какой-либо другой стороной (т. Е. Пользователь может не знать, что была введена технология, влияющая на настроение). В большинстве рассмотренных работ, в которых изучались возможности дизайна, влияющие на настроение, не приводятся основные гипотезы, связанные с типом конструктивных особенностей или качеств, которые могут влиять на настроение определенным образом. Это ограниченное теоретическое обоснование имеет несколько нежелательных последствий. Во-первых, основываясь на интуитивных предположениях о причинах настроения, был исследован лишь ограниченный набор стратегий по влиянию на настроение.Во-вторых, не все изученные стратегии могут быть эффективными, потому что многие из основных интуитивных предположений оказались ненадежными (см. Введение для обзора). В-третьих, отсутствие точности создало концептуальную путаницу, позволив исследователям дизайна упустить из виду важные различия между причинами и проявлениями эмоций и настроений. Поскольку эти три следствия препятствуют развитию области, следующие две части рукописи вводят базовую теорию настроения и набор основанных на теории возможностей дизайна.Настроение — это рассеянное и общее чувственное состояние, которое придает эмоциональную окраску всем повседневным событиям (Morris, 1989). В отличие от эмоций, настроение не направлено на конкретные цели, а, напротив, оказывает широкое влияние на восприятие, суждения и поведение (Kelley & Hoffman, 1997; Martin & Clore, 2013). Это означает, что настроение человека направлено не на кого-то или что-то в частности, а на окружение в целом или, по словам Фриды (1994), на «мир в целом» (стр.60). Другими словами, настроения представляют собой позитивное и негативное мировоззрение, которое тонко влияет на нашу реакцию на все события, с которыми мы сталкиваемся: когда мы «в настроении», человек видит мир — и все в нем — тусклым и серым, а когда веселым. , тот же человек видит мир через розовые очки. Там, где эмоции обычно вызываются явной причиной (например, каким-то событием), у настроения есть диффузные или комбинированные причины. Следовательно, мы обычно не можем указать причину того или иного настроения (Ekman, 1994).Несмотря на ограниченность во времени, настроения, как правило, носят относительно длительный характер. Можно грустить или веселиться несколько часов или даже несколько дней (Beedie, Terry & Lane, 2005). Во второй части статьи дается функциональное объяснение феномена настроения. С этой целью задаются четыре основных вопроса: как можно описать настроение? какова функция настроения? какие проявления настроения? и чем настроение отличается от эмоций? Подход этого анализа был прагматическим: обзор теории, доступной в психологии и философии, и сбор тех идей, которые позволяют провести функциональный анализ человеческого настроения в контексте дизайнерских вмешательств. Анализ был в основном основан на функциональном взгляде на настроение, разработанном Моррисом (1992, 1998, 1999, 2000), дополненном выводами из работы о природе феномена настроения (например, Lazarus, 1991; Parkinson, Totterdell, Briner, & Reynolds, 1996), стратегии, которые люди используют, чтобы влиять на собственное настроение (например, Gross, 2007; Larsen, 2000), и методы регулирования настроения (например, Martin, 1990; Schneider, Gur, Gur, & Muenz, 1994 ). До сих пор мы не описывали явно настроения.Естественно, в репертуаре настроения гораздо больше нюансов, чем можно было бы заставить нас поверить в базовое различие между хорошим и плохим: человек может испытывать ряд настроений, которые воспринимаются как хорошие (например, веселые, расслабленные, приподнятые) или плохие (например, мрачные и т. сварливый, нервный). Распространенный подход к охвату всего этого разнообразия — использование основных параметров, определяющих категории настроения. В соответствии с этой традицией Уотсон и Теллеген (1985) предложили двухфакторную модель настроения, в которой используются оба измерения, которые последовательно проявляются в исследованиях аффективной структуры настроений в разных языках и культурах (Watson & Clark, 1994; Watson, Clark). & Tellegen, 1988): валентность (удовольствие-неудовольствие; представляет различие между хорошим и плохим) и возбуждение (высокая энергия — низкая энергия).Вместе они образуют четыре основных категории настроения, как показано на рисунке 2. Было показано, что эти четыре категории составляют примерно от половины до трех четвертей общей дисперсии в показателях настроения (Watson, 1988): возбужденный – неприятный. , возбужденный — приятный, спокойный — неприятный и спокойный — приятный. Каждая категория представляет собой множество различных типов настроения (Watson & Tellegen, 1985). Спокойно-неприятное, например, представляет такие типы настроения, как чувство скуки, уныния, депрессии, усталости, усталости, мрачности, инертности, несчастья и грусти (Lorr & McNair, 1988; Lorr, McNair & Fisher, 1982; Russell 1980; Watson И Кларк, 1994).Десмет, Вастенбург, ван Бел и Ромеро (2012) собрали набор из восьми основных типов настроения, по два для каждой категории (см. Рисунок 2). Этот набор, представляющий основные различия настроения, обнаруженный в типологиях девяти теоретиков настроения, призван сбалансировать мелкозернистые различия с более полным обзором: он краток, но добавляет нюансы к четырем основным категориям. 9 Хотя этот набор из восьми состояний настроения не отражает всех нюансов, он отражает общее разнообразие человеческих настроений. Приведенное здесь объяснение настроения основано на предположении, что настроения функциональны.Они представляют собой развитые психологические механизмы, которые достигают определенных целей по защите и повышению нашего благополучия (как предлагается в эволюционной психологии; см. Buss, 1995). 10 Суть этой точки зрения состоит в том, что настроение лучше всего рассматривать как систему мониторинга, которая позволяет нам поддерживать здоровый баланс между доступностью наших личных ресурсов и воспринимаемыми потребностями повседневной жизни. В частности, настроения служат сигналом, сигнализирующим о том, насколько эти ресурсы достаточны для удовлетворения текущего уровня требований (Morris, 1992).Положительное настроение сигнализирует об избытке ресурсов, который вдохновляет нас активно искать новые проблемы (например, помочь другу, начать проект, попробовать новый рецепт). Негативное настроение сигнализирует о нехватке ресурсов, что побуждает нас отказаться от текущих проблем (например, оставаться дома, отменить поездку на выходные, избегать требовательных коллег). Это означает, что система настроения помогает нам поддерживать гомеостатический баланс между нашими воспринимаемыми ресурсами и требованиями окружающей среды (которые требуют вложений в ресурсы), способствуя сохранению, когда ресурсов мало, и расходам, когда они высоки.Этот баланс визуализирован на рисунке 3. Рисунок 3 показывает, что мы постоянно испытываем какое-то настроение, и что валентность и интенсивность наших настроений определяется динамическим несоответствием между ресурсами и потребностями. В хорошем настроении достижение большинства целей кажется возможным, а проблемы — преодолимыми, в то время как плохое настроение, кажется, сбивает нас с толку. Таким образом, настроение действует как сигнал в системе саморегулирования, которая контролирует целенаправленное поведение. Основная идея заключается в том, что готовность заниматься потенциально обременительной и целенаправленной деятельностью, как правило, выгодна для нашего благополучия. Вложение наших личных ресурсов в поиск проблем позволит нам процветать за счет (постепенного) достижения этих целей. Таким образом, позитивные настроения побуждают нас вкладывать наши ресурсы (рис. 3, справа). Однако наши ресурсы ограничены, и мы должны убедиться, что не сталкиваемся с большим количеством требований, чем мы можем справиться. Негативные настроения побуждают нас отказаться от сложных ситуаций, чтобы сохранить и пополнить наши ресурсы (рис. 3, слева). У нас есть различные виды ресурсов, самым фундаментальным из которых является физическая энергия (Thayer, Newman, & McClain, 1994).Другие виды ресурсов бывают социальными, интеллектуальными, материальными и финансовыми. Как и наша физическая энергия, эти ресурсы не фиксированы, а зависят от внутренних факторов и факторов окружающей среды (Morris, 1992). Баланс на Рисунке 3 показывает, что настроение предсказывается не уровнем ресурсов сам по себе, а несоответствием между доступными ресурсами и предполагаемыми потребностями (Morris, 1992). Чтобы поддерживать гомеостатический баланс, система настроения влияет на то, как человек чувствует, думает и ведет себя. Самокорректирующаяся система действует, чтобы восстановить контроль после прохождения защищенного порогового значения.В целом, негативные настроения препятствуют активному участию в достижении экологических целей (то есть низкой готовности к участию), подталкивая нас сидеть и думать, побыть в одиночестве и вздремнуть. И наоборот, позитивное настроение поощряет инвестиции в восторженные, направленные вовне действия (т. Е. Высокую готовность к участию), побуждая нас участвовать в социальных, напряженных и развлекательных мероприятиях (Cunningham, 1988). Были продемонстрированы многочисленные эффекты настроения на мышление и поведение (обзоры см. В Hunsinger, Isbell, & Clore, 2012; Martin & Clore, 2013).Например, в хорошем настроении люди более общительны, дружелюбны и ориентированы на внешний мир, сканируя окружающую среду, чтобы определить возможности (Morris, 1992). У них более сильная мотивация и чувство контроля, и в связи с этим они больше рискуют и имеют большие надежды на успех. В целом они более оптимистичны в своих оценках и суждениях. Isen et al. (1978) также обнаружили, что в хорошем настроении люди оценивают работу своих автомобилей и телевизоров выше, чем в нейтральном или плохом настроении.Наконец, в хорошем настроении люди более креативны, лучше решают проблемы и быстрее принимают решения (Parkinson et al., 1996). Слова «настроение» и «эмоция» часто используются как синонимы, как в повседневной речи, так и в исследованиях (дизайна). Тем не менее, они относятся к разным, конкретным эмпирическим явлениям. Несмотря на то, что оба они представляют аффективные системы, они различаются с точки зрения условий выявления, а также эмпирических и поведенческих проявлений. Поэтому в исследованиях дизайна и эмоций это может быть полезно…

Context 2

… предназначен для преобразования данных в какое-то разработанное выражение. В большинстве случаев это разработанное выражение неоднозначно или остается открытым для интерпретации пользователем. Решения о том, как эти выражения могут представлять состояния настроения, в основном основываются на эстетических соображениях. Наиболее часто используемым выражением является цветной свет (например, настроение; EmoCouch), хотя существуют и другие примеры, такие как отзывчивая текстура поверхности (например, текстильное зеркало) или поведение объекта (например, текстильное зеркало).г., Крылья настроения). Эти опосредованные дизайном выражения настроения могут способствовать самовыражению, поддерживать социальное взаимодействие и поддерживать управление настроением. Вторая категория инициатив включает ориентированные на настроение технологии, которые не полагаются на измерение настроения, такие как Paro или пространство адаптивной релаксации, показанное на рисунке 1. Использование может быть инициировано пользователем (т. Е. Пользователь хочет регулировать свое настроение) или какой-либо другой стороной (т. е. пользователь может не знать, что была введена технология, влияющая на настроение). В большинстве рассмотренных работ, в которых изучались возможности дизайна, влияющие на настроение, не приводятся основные гипотезы, связанные с типом конструктивных особенностей или качеств, которые могут влиять на настроение определенным образом. Это ограниченное теоретическое обоснование имеет несколько нежелательных последствий. Во-первых, основываясь на интуитивных предположениях о причинах настроения, был исследован лишь ограниченный набор стратегий по влиянию на настроение. Во-вторых, не все изученные стратегии могут быть эффективными, потому что многие из основных интуитивных предположений оказались ненадежными (см. Введение для обзора).В-третьих, отсутствие точности создало концептуальную путаницу, позволив исследователям дизайна упустить из виду важные различия между причинами и проявлениями эмоций и настроений. Поскольку эти три следствия препятствуют развитию области, следующие две части рукописи вводят базовую теорию настроения и набор основанных на теории возможностей дизайна. Настроение — это рассеянное и общее чувственное состояние, которое придает эмоциональную окраску всем повседневным событиям (Morris, 1989). В отличие от эмоций, настроение не направлено на конкретные цели, а, напротив, оказывает широкое влияние на восприятие, суждения и поведение (Kelley & Hoffman, 1997; Martin & Clore, 2013).Это означает, что настроение человека направлено не на кого-то или что-то в частности, а на окружение в целом или, говоря словами Фриды (1994), на «мир в целом» (стр. 60). Другими словами, настроения представляют собой позитивное и негативное мировоззрение, которое тонко влияет на нашу реакцию на все события, с которыми мы сталкиваемся: когда мы «в настроении», человек видит мир — и все в нем — тусклым и серым, а когда веселым. , тот же человек видит мир через розовые очки. Если эмоции обычно вызываются явной причиной (например,g., какое-то событие) настроения имеют диффузные или комбинированные причины. Следовательно, мы обычно не можем указать причину того или иного настроения (Ekman, 1994). Несмотря на ограниченность во времени, настроения, как правило, носят относительно длительный характер. Можно грустить или веселиться несколько часов или даже несколько дней (Beedie, Terry & Lane, 2005). Во второй части статьи дается функциональное объяснение феномена настроения. С этой целью задаются четыре основных вопроса: как можно описать настроение? какова функция настроения? какие проявления настроения? и чем настроение отличается от эмоций? Подход этого анализа был прагматическим: обзор теории, доступной в психологии и философии, и сбор тех идей, которые позволяют провести функциональный анализ человеческого настроения в контексте дизайнерских вмешательств.Анализ был в основном основан на функциональном взгляде на настроение, разработанном Моррисом (1992, 1998, 1999, 2000), дополненном выводами из работы о природе феномена настроения (например, Lazarus, 1991; Parkinson, Totterdell, Briner, & Reynolds, 1996), стратегии, которые люди используют, чтобы влиять на собственное настроение (например, Gross, 2007; Larsen, 2000), и методы регулирования настроения (например, Martin, 1990; Schneider, Gur, Gur, & Muenz, 1994 ). До сих пор мы не описывали явно настроения.Естественно, в репертуаре настроения гораздо больше нюансов, чем можно было бы заставить нас поверить в базовое различие между хорошим и плохим: человек может испытывать ряд настроений, которые воспринимаются как хорошие (например, веселые, расслабленные, приподнятые) или плохие (например, мрачные и т. сварливый, нервный). Распространенный подход к охвату всего этого разнообразия — использование основных параметров, определяющих категории настроения. В соответствии с этой традицией Уотсон и Теллеген (1985) предложили двухфакторную модель настроения, в которой используются оба измерения, которые последовательно проявляются в исследованиях аффективной структуры настроений в разных языках и культурах (Watson & Clark, 1994; Watson, Clark). & Tellegen, 1988): валентность (удовольствие-неудовольствие; представляет различие между хорошим и плохим) и возбуждение (высокая энергия — низкая энергия).Вместе они образуют четыре основных категории настроения, как показано на рисунке 2. Было показано, что эти четыре категории составляют примерно от половины до трех четвертей общей дисперсии в показателях настроения (Watson, 1988): возбужденный – неприятный. , возбужденный — приятный, спокойный — неприятный и спокойный — приятный. Каждая категория представляет собой множество различных типов настроения (Watson & Tellegen, 1985). Спокойно-неприятное, например, представляет такие типы настроения, как чувство скуки, уныния, депрессии, усталости, усталости, мрачности, инертности, несчастья и грусти (Lorr & McNair, 1988; Lorr, McNair & Fisher, 1982; Russell 1980; Watson И Кларк, 1994).Десмет, Вастенбург, ван Бел и Ромеро (2012) собрали набор из восьми основных типов настроения, по два для каждой категории (см. Рисунок 2). Этот набор, представляющий основные различия настроения, обнаруженный в типологиях девяти теоретиков настроения, призван сбалансировать мелкозернистые различия с более полным обзором: он краток, но добавляет нюансы к четырем основным категориям. 9 Хотя этот набор из восьми состояний настроения не отражает всех нюансов, он отражает общее разнообразие человеческих настроений. Приведенное здесь объяснение настроения основано на предположении, что настроения функциональны.Они представляют собой развитые психологические механизмы, которые достигают определенных целей по защите и повышению нашего благополучия (как предлагается в эволюционной психологии; см. Buss, 1995). 10 Суть этой точки зрения состоит в том, что настроение лучше всего рассматривать как систему мониторинга, которая позволяет нам поддерживать здоровый баланс между доступностью наших личных ресурсов и воспринимаемыми потребностями повседневной жизни. В частности, настроения служат сигналом, сигнализирующим о том, насколько эти ресурсы достаточны для удовлетворения текущего уровня требований (Morris, 1992).Положительное настроение сигнализирует об избытке ресурсов, который вдохновляет нас активно искать новые проблемы (например, помочь другу, начать проект, попробовать новый рецепт). Негативное настроение сигнализирует о нехватке ресурсов, что побуждает нас отказаться от текущих проблем (например, оставаться дома, отменить поездку на выходные, избегать требовательных коллег). Это означает, что система настроения помогает нам поддерживать гомеостатический баланс между нашими воспринимаемыми ресурсами и требованиями окружающей среды (которые требуют вложений в ресурсы), способствуя сохранению, когда ресурсов мало, и расходам, когда они высоки.Этот баланс визуализирован на рисунке 3. Рисунок 3 показывает, что мы постоянно испытываем какое-то настроение, и что валентность и интенсивность наших настроений определяется динамическим несоответствием между ресурсами и потребностями. В хорошем настроении достижение большинства целей кажется возможным, а проблемы — преодолимыми, в то время как плохое настроение, кажется, сбивает нас с толку. Таким образом, настроение действует как сигнал в системе саморегулирования, которая контролирует целенаправленное поведение. Основная идея заключается в том, что готовность заниматься потенциально обременительной и целенаправленной деятельностью, как правило, выгодна для нашего благополучия.Вложение наших личных ресурсов в поиск проблем позволит нам процветать за счет (постепенного) достижения этих целей. Таким образом, позитивные настроения побуждают нас вкладывать наши ресурсы (рис. 3, справа). Однако наши ресурсы ограничены, и мы должны убедиться, что не сталкиваемся с большим количеством требований, чем мы можем справиться. Негативные настроения побуждают нас отказаться от сложных ситуаций, чтобы сохранить и пополнить наши ресурсы (рис. 3, слева). У нас есть различные виды ресурсов, самым фундаментальным из которых является физическая энергия (Thayer, Newman, & McClain, 1994).Другие виды ресурсов бывают социальными, интеллектуальными, материальными и финансовыми. Как и наша физическая энергия, эти ресурсы не фиксированы, а зависят от внутренних факторов и факторов окружающей среды (Morris, 1992). Баланс на Рисунке 3 показывает, что настроение предсказывается не уровнем ресурсов сам по себе, а несоответствием между доступными ресурсами и предполагаемыми потребностями (Morris, 1992). Чтобы поддерживать гомеостатический баланс, система настроения влияет на то, как человек чувствует, думает и ведет себя. Самокорректирующаяся система действует, чтобы восстановить контроль после прохождения защищенного порогового значения.В целом, негативные настроения препятствуют активному участию в достижении экологических целей (то есть низкой готовности к участию), подталкивая нас сидеть и думать, побыть в одиночестве и вздремнуть. И наоборот, позитивное настроение поощряет инвестиции в восторженные, направленные вовне действия (т. Е. Высокую готовность к участию), побуждая нас участвовать в социальных, напряженных и развлекательных мероприятиях (Cunningham, 1988). Были продемонстрированы многочисленные эффекты настроения на мышление и поведение (обзоры см. В Hunsinger, Isbell, & Clore, 2012; Martin & Clore, 2013).Например, в хорошем настроении люди более общительны, дружелюбны и ориентированы на внешний мир, сканируя окружающую среду, чтобы определить возможности (Morris, 1992). У них более сильная мотивация и чувство контроля, и в связи с этим они больше рискуют и имеют большие надежды на успех. В целом они более оптимистичны в своих оценках и суждениях. Isen et al. (1978) также обнаружил …

Настроение в литературе: определение и примеры

Довольно легко определить, когда у вас хорошее настроение, плохое настроение, настроение потребности в еде … но даже у ваших любимых историй есть настроение, и они влияют на то, как вы себя чувствуете во время чтения.

Какая последняя история заставила вас плакать? Смех? Вы испытываете ностальгию, оптимизм или страх? Вы можете в значительной степени поблагодарить настроение рассказа за то, что оно пробудило к вам эти чувства.

Письменное определение настроения

В литературе настроение — это средство, которое вызывает определенные чувства у читателя через сеттинг, тон, тему и дикцию произведения. Это также называется «атмосферой» произведения.

Вы когда-нибудь читали рассказ, от которого у вас по спине пробежали мурашки по телу или от которого вас просто звали?

Возьмем, к примеру, книгу Джозефа Конрада Heart of Darkness . Когда рассказчик медленно приближается к комплексу, окруженному человеческими головами на кольях, можно с уверенностью сказать, что создаваемая атмосфера похожа на атмосферу фильма ужасов. (Если вы не читали книгу, просто посмотрите Apocalypse Now , чтобы понять, что я имею в виду).

В подобных сценах автор использует тон и дикцию, чтобы создать жуткую обстановку, заставляющую меня, читателя, почувствовать жуткое настроение.

Определение настроения

У каждого произведения есть настроение, будь то роман на 500 страниц или короткое стихотворение.Один из лучших способов определить настроение произведения — спросить себя, что вы чувствуете при чтении.

Какие образы или чувства приходят в голову? Вы чувствуете страх, надежду, задумчивость? Большинство слов, которые можно использовать для описания эмоций, также можно использовать для описания настроения рассказа.

В одном произведении может присутствовать несколько настроений, поскольку разные сцены могут содержать разные настроения. Однако обычно легко определить преобладающее настроение, которое присутствует в большей части рассказа.

Настроение и тон

Тон отражает чувства или отношение говорящего к предмету, тогда как настроение — это чувство, которое испытывает читатель.

Тон важен для создания настроения. Отношение говорящего, скорее всего, повлияет на то, как он рассказывает историю, что, в свою очередь, влияет на то, что читатели чувствуют при чтении.

Diction (авторский выбор слов) также может помочь создать настроение и атмосферу в произведении литературы. Каждое слово несет в себе положительный, отрицательный или нейтральный оттенок, поэтому авторы должны тщательно подбирать слова, чтобы создать задуманную атмосферу.

Почему важно настроение?

Поскольку настроение вызывает у читателей эмоциональную реакцию, оно помогает установить эмоциональную связь между литературным произведением и его аудиторией. Как только читатели почувствуют эмоциональное воздействие произведения, они смогут лучше понять центральное сообщение или тему произведения.

30 слов для описания настроения

Ниже приведены 30 примеров слов, которые могут использоваться для описания настроения в литературе. Как вы заметите, большинство слов, описывающих эмоции или чувства, также можно использовать для описания настроения.

.

Настроение Прилагательные

Тревожный	Спокойствие	Веселый
Уныло	Жуткий	Праздничный
Предчувствие	Пугающий	Разочарованный
Безнадежный	Юмористический	Идиллический
Радостный	Беззаботный	Одинокий
Меланхолик	Зловещий	Оптимистичный
В панике	Мирный	Задумчивый
Пессимистический	Светоотражающий	Беспокойный
Романтика	Сад	Сентиментальный
Под напряжением	Время	Непросто

Загрузите список из 30 слов для описания настроения, который поможет вам определить настроение в разных типах письма.

Примеры настроения в литературе

Ниже приведены основные примеры того, как опытные писатели могут передать настроение.

Сердце тьмы Джозеф Конрад

Теперь у меня внезапно появился более близкий вид, и его первым результатом было то, что я запрокинул голову, как будто перед ударом … Я осторожно переходил от столба к столбу со своим стаканом … Эти круглые ручки не были орнаментом … , поразительное и тревожное — пища для размышлений, а также для стервятников … Они были бы еще более впечатляющими, если бы их головы не были обращены к дому.Только одна, первая, которую я заметил, смотрела мне в глаза.

Обратите внимание, как Конрад создает напряжение, не сразу раскрывая, что это за «круглые ручки», вместо этого заявляя, что они «не были декоративными… выразительными и озадачивающими, поразительными и тревожными». Это усиливает жуткое, ужасающее настроение читателей.

Приключения Алисы в стране чудес Льюиса Кэрролла

«Знаете, я всегда думал, что единороги тоже сказочные монстры? Я никогда раньше не видел ни одного живого! »

«Ну, теперь, когда мы виделись, — сказал единорог, — если ты поверишь в меня, я поверю в тебя.”

В фильме «Приключения Алисы в стране чудес», Льюис Кэрролл использует фантастические образы и любопытные декорации, чтобы создать причудливое настроение. Такие вещи, как единороги и гусеницы, курящие кальян, представлены как будто ничего необычного, что помогает установить это сказочное чувство.

Бойня № 5 Курта Воннегута

Все время все время. Это не меняется. Он не поддается предупреждению или объяснению. Это просто так. Воспринимайте это момент за моментом, и вы обнаружите, что все мы, как я уже сказал, ошиблись в янтаре.

Slaughterhouse-Five — отличный пример разницы между тоном и настроением. На протяжении всего романа автор сохраняет в основном невозмутимый, бесстрастный тон. Интересно, что именно эта отстраненная трактовка зверств войны делает настроение читателей меланхоличным и эмоциональным.

Настроение в литературе

Всякая хорошая литература заставляет нас чувствовать что-то, вдохновляет ли она нас, заставляет плакать или напоминает нам о другом времени.Эти чувства объединяют нас и заставляют чувствовать себя связанными с историей. Они напоминают нам, что мы не одиноки в своих чувствах.

С помощью тона, дикции, образов и темы писатели могут создать определенное настроение и использовать свои художественные навыки, чтобы заставить нас испытать любую из множества эмоций.

Какое настроение вам больше всего нравится в литературе? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже!

Если вам понравился этот пост, то вам также может понравиться:

Как автор блога TCK Publishing, Кейлин любит создавать веселый и полезный контент как для писателей, так и для читателей и творческих людей.У нее есть степень в области международных отношений с небольшой специализацией в области итальянских исследований, но ее истинной страстью всегда было письмо. Удаленная работа позволяет ей делать еще больше из того, что она любит, например путешествовать, готовить и проводить время с семьей.

Установите пользовательское содержимое вкладки HTML для автора на странице профиля

Какие бывают типы расстройств настроения?

Эта современная жизнь может заставить настроение измениться в мгновение ока. В самом простом случае, настроения могут быть исследованием противоположностей.Чувство подъема в один прекрасный день, на следующий день вниз. Быть в восторге от чего-то, а затем уходить от этого волнения. Восторженность сменялась меланхолией.

Каждый из них является примером изменения настроения. Так происходит все время. А как насчет расстройства настроения? Тем, кто страдает расстройством настроения, может быть сложно поддерживать ровный киль, даже когда вода теплая и светит солнце.

Как узнать, что у вас расстройство настроения, и что вы не расстраиваетесь, когда что-то идет не так? Какие бывают типы расстройств настроения?

Расстройства настроения — это не перепады настроения

Недосыпание, разочарование после того, как что-то пойдет не так, беспокойство в новых ситуациях, изменение нашего мышления — все это может проявляться как расстройство настроения, но на самом деле это скорее перепады настроения.С другой стороны, расстройства настроения — это категория психологических заболеваний, которые включают серьезные изменения в нашем восприятии нашей ситуации, окружения и самих себя.

Ниже приведены различные типы расстройств настроения.

Депрессия

Хотя депрессия очень распространена, она представляет собой серьезное расстройство настроения, которое серьезно влияет на ваш подход даже к самым незначительным повседневным действиям. Когда вы в депрессии, ваш сон может ухудшиться, отношения могут быть напряженными, а ваши профессиональные перспективы могут быть поставлены под угрозу.Симптомы депрессии включают хроническую грусть, тревогу, чувство никчемности или беспомощности, потерю энтузиазма или интереса к вещам, которые когда-то волновали вас, а также чувство недовольства. Депрессия может существовать во многих формах, в том числе:

• Послеродовая депрессия , у женщин, недавно родивших ребенка.
• Психотическая депрессия , тяжелая форма депрессии, часто сопровождающаяся бредовым поведением и / или галлюцинациями.
• Сезонное аффективное расстройство (САР) вызывается сезонными или климатическими изменениями, которые часто усугубляются недостатком дневного света, чаще всего в пасмурные зимние месяцы.

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство может проявляться перепадами настроения, похожими на американские горки. «Спады» (депрессия) могут длиться дни, недели или месяцы и часто прерываются периодами так называемой мании («максимума»). В маниакальном состоянии люди с биполярным расстройством обладают чрезмерной энергией и мало спят.У людей с биполярным расстройством 2 типа депрессия чередуется с раздражительным состоянием, называемым гипоманией. Во время маниакальных эпизодов пациенты могут быть очень разговорчивыми или гиперактивными, сверхуверенными или даже безрассудными в личных и / или финансовых вопросах. В периоды депрессии человек с биполярным расстройством может быть тревожным, пессимистичным, обеспокоенным или замкнутым.

Лечение расстройства настроения

Расстройство настроения проявляется по-разному у разных людей. Примерно для 1 из 10 человек в возрасте 18 лет и старше, страдающих расстройствами настроения, повседневная жизнь может стать проблемой.Некоторые учатся управлять своим расстройством настроения с помощью правильной диеты и физических упражнений; другие обращаются за медицинской помощью в сочетании с терапией. Последнее, что должен делать человек с расстройством настроения, — это заниматься самолечением с помощью наркотиков и алкоголя.

Каждый заслуживает того, чтобы чувствовать себя как можно лучше. Опытный специалист в области психического здоровья может помочь оценить вас или близкого человека, поставить диагноз, порекомендовать лечение или провести дальнейшее тестирование. Чтобы назначить психиатрическую экспертизу, позвоните в наш Уолпол, штат Массачусетс, офис по телефону (508) 660-1666 или , запишитесь на прием онлайн .

Что такое настроение в грамматике?

Наша история

Что такое настроение в грамматике? (с примерами)

Настроение — это форма, которую глагол принимает, чтобы показать, как его следует рассматривать (например, как факт, приказ, желание, неуверенность).

В английском есть три настроения:

• Ориентировочное настроение . Ориентировочное настроение констатирует факт или задает вопрос. Например:
  • Небо голубое.
  • Почему небо голубое?
• Императивное настроение .Повелительное настроение выражает приказ. Например:
• Слагательное наклонение . Слагательное наклонение показывает желание, предложение, требование или условие, противоречащее действительности. Например:
• Хотелось бы, чтобы были правдой.
• Я требую, чтобы он был выпущен .

Понятно? Сделайте быстрый тест.

Примеры ориентировочного настроения

Ориентировочное настроение констатирует факт или задает вопрос.

• Кот сел на циновку.
• Кот на циновке?
• Черная кошка, пересекающая ваш путь, означает, что животное куда-то идет. (Комик Граучо Маркс)

Подробнее об индикативном настроении.

Примеры императивного настроения

Повелительное настроение выражает команду или просьбу.

• Выходи!
• Пожалуйста, спокойно покиньте здание.
• Не отказывайтесь от своей мечты.Продолжай спать.

Подробнее о повелительном настроении.

Примеры сослагательного наклонения

Слагательное наклонение — сложное. Он показывает желание, предложение, требование или условие, противоречащее действительности.

• Он хотел бы, чтобы это был он.
(Это желание. Обратите внимание на использование «были» вместо «было».)
• Я предлагаю ему сказать.
(Это предложение. Обратите внимание на использование «быть» вместо «есть».)
• Я требую извинений.
(Это требование. Обратите внимание на использование «извиняться» вместо «извиняется».)
• На вашем месте я бы ушел.
(Это условие, противоречащее действительности. Обратите внимание на использование «были» вместо «было».)

Еще примеры сослагательного наклонения

Вот еще одно объяснение с некоторыми примерами из реальной жизни.

Слагательное наклонение — это форма глагола, используемая для исследования гипотетической ситуации, в том числе:

Выражение желания.

• Не хотелось бы, чтобы было проще; желаю тебе лучше.(Предприниматель Джим Рон)

Делаем предложение.

• Я предлагаю вставить чип в мозг будущих роботов, чтобы отключить их, если у них появятся мысли об убийстве. (Физик Мичио Каку)

Запрос.

• Требование, которое я предъявляю к своему читателю, состоит в том, чтобы он посвятил всю свою жизнь чтению моих произведений. (Ирландский писатель Джеймс Джойс)

Выражение противоречащего действительности условия.

• Когда я слышу проповедь человека, мне нравится видеть, как он ведет себя так, как если бы он сражался с пчелами.(Президент Авраам Линкольн)

Подробнее о сослагательном наклонении

В этой таблице показано, как изменяется глагол в сослагательном наклонении.

Обычный пример	Форма сослагательного наклонения	Пример сослагательного наклонения
I am в наличии. Вам повезло . Она , здесь .	быть	Я требую, чтобы я был доступен. Я прошу вас быть честным. Очень важно, чтобы она была здесь.
Она имеет шанс.	имеют	Я требую, чтобы у нее был шанс.
I был бесплатным. Он был счастлив.	были	Если бы я был свободен, я бы пошел. Я бы хотел, чтобы он был счастлив.
Она готовит суши.	готовиться, работать, петь и т. Д. (удалите s)	Я предлагаю ей приготовить суши.

Глаголы, привлекающие сослагательное наклонение

Следующие глаголы часто привлекают сослагательное наклонение: «просить», «приказывать», «требовать», «настаивать», «приказывать», «рекомендовать», «предлагать» и «желать».

• Все, что мы просим у президента, — это чтобы он был симпатичным. Похоже, мы отказались от коррупционного использования Пентагоном наших налоговых долларов. (Автор Донелла Медоуз)
• Если вы собака и ваш владелец предлагает надеть свитер, предложите ему надеть хвост.(Автор Фрэн Лебовиц)

Прилагательные, привлекающие сослагательное наклонение

Следующие прилагательные, особенно когда они используются со словом «тот», часто привлекают сослагательное наклонение: «важный», «важный», «важный», «императивный» и «необходимый».

• Для счастья человека необходимо, чтобы он был верен себе мысленно. (Политический активист Томас Пейн)

Общеизвестные термины с сослагательным наклонением

Слагательное наклонение также используется в некоторых хорошо известных терминах.

• Боже, храни королеву.
(Я желаю, чтобы «Боже, храни королеву».)
• Да пребудет с тобой Сила. (Звездные войны)

Узнайте больше о сослагательном наклонении.

Подробнее о настроении

За исключением повелительного предложения, тип предложения не указывает на настроение.

Настроение	Тип предложения
Ориентировочное настроение
Императивное настроение
сослагательное наклонение	Если бы я был там, я бы. (повествовательное предложение) Я требую его убрать! (восклицательное предложение) Что, если бы он был там? (вопросительное предложение)

Почему мне нужно заботиться о настроении?

Вот две веские причины заботиться о настроении в грамматике.

(Причина 1) Используйте сослагательное наклонение, потому что оно обычно звучит лучше для местного уха … и вы можете выпендриваться.

Носители английского языка легко создают предложения в указательном и повелительном наклонениях.То же самое не всегда верно в отношении сослагательного наклонения.

Вне установленных терминов (например, «Если бы я был тобой») глаголы в сослагательном наклонении иногда звучат неуклюже. Однако в большинстве случаев глаголы в сослагательном наклонении звучат эстетично для уха аборигенов.

Как мы уже видели, глаголы могут меняться в сослагательном наклонении (чаще всего «было» становится «было», а «есть» становится «быть»), но неизмененный глагол почти всегда остается неизменным. Следовательно, нам следует ожидать, что сослагательное наклонение продолжит исчезать, пока, возможно, к сожалению для некоторых, его использование не будет считаться архаичным.

• Я требую извинений. (сослагательное наклонение)
(Это правильно, и это звучит довольно интеллектуально.)
• Я требую, чтобы он извинился. (версия без сослагательного наклонения)
(Практически никто не стал бы это оспаривать.)

Во всяком случае, это сослагательное наклонение (вне установленных терминов), которое в настоящее время раздражает нативное ухо. Но мы еще не достигли стадии, когда сослагательное наклонение устарело. Это значит, что вы можете его использовать. И вы должны его использовать.Почему? Что ж, вы можете использовать термин «сослагательное наклонение», когда вам бросают вызов. Они погуглит, и вы будете правы. Вот почему вам следует заботиться о настроении или, по крайней мере, о сослагательном наклонении.

(Причина 2) Понимание настроения поможет при изучении иностранного языка.

Настроение — это термин, который вы услышите при изучении иностранных языков (многие из которых имеют гораздо больше изменений, чем наши «необязательные»), поэтому стоит иметь базовое понимание настроения, чтобы помочь в поиске изменений глаголов.

Ключевые моменты

• Вне установленных терминов сослагательное наклонение в английском языке исчезает, но вы должны использовать его, потому что:
• Обычно для родного уха звучит хорошо.
• Обычно это звучит более интеллектуально.
• Это упущенная возможность похвастаться, если вы этого не сделаете.
• Если вы изучаете иностранный язык, глаголы которого меняются в зависимости от настроения, стоит иметь общее представление о том, что такое настроение в английском языке.

Помогите нам улучшить грамматику Monster

• Вы не согласны с чем-то на этой странице?
• Вы заметили опечатку?

Сообщите нам, используя эту форму.

См. Также

Какое ориентировочное настроение? Что такое повелительный настрой? Что такое сослагательное наклонение? Что такое повествовательное предложение? Что такое восклицательный приговор? Что такое вопросительный приговор? Что такое повелительный приговор? Словарь грамматических терминов

140 слов для описания настроения в художественной литературе

Какое настроение в художественной литературе? Как вы его создаете? Мы объясняем настроение примерами и даем 140 слов для описания настроения в художественной литературе .

Что такое настроение в художественной литературе?

То, что читатели чувствуют после прочтения книги или рассказа или после просмотра фильма, в художественной литературе называется настроением.

Писатели используют тон для создания настроения в художественном произведении.

Хотя часто говорят, что тон — это то, что чувствует автор, то, что чувствует читатель , известно как настроение . Это настроение влияет на читателей психологически и эмоционально.

[Рекомендуемая литература: 155 слов для описания авторского тона]

Мы описываем настроение такими прилагательными, как «беззаботный», «нервный», «дурной», «оптимистичный» и «мирный».(См. Список примеров ниже.)

Как создается настроение?

В основном есть пять вещей, которые позволяют авторам создавать настроение:

1. Настройка : способ описания настройки сильно влияет на настроение. Авторы часто используют предзнаменования в своих описаниях. Использование мотивов тоже создает настроение.
2. Стиль : Наш стиль — это то, как мы используем слова, чтобы рассказать историю. То, как мы выбираем слова, как мы структурируем предложения, используем времена и образный язык, описывает наш стиль письма.
3. Точка зрения : Выбор точки обзора от первого, второго или третьего лица повлияет на настроение произведения.
4. Тон : Тон передает отношение к теме. Это выражается выбором слов, длиной предложения и использованием знаков препинания. Если мы используем сочувственный тон, наши читатели могут почувствовать сочувствие или сочувствие. Если мы воспользуемся угнетающим тоном, нашим читателям будет грустно.
5. Жанр : Жанр тоже влияет на настроение. Беззаботный роман должен делать вас счастливыми.Литературный триллер должен вызывать беспокойство.

В 9 литературных терминах, которые вам нужно знать Я сказал: «Автор создает настроение своим стилем и тоном. То, как автор описывает обстановку, важно для атмосферы. Всеобъемлющее чувство и атмосфера, которые испытывает читатель, — это настроение произведения ».

Очевидно, что настроение, созданное в художественном произведении, может меняться по ходу рассказа.

Почему важно настроение?

Нам нужно настроение, чтобы заинтересовать читателей.

Как сказала Майя Анжелу : «Я узнала, что люди забудут то, что вы сказали, люди забудут то, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставляли их чувствовать».

Нам нужно заставить читателей что-то почувствовать, когда они читают наши книги.

Примеры

Художественное настроение

1. Хоббит

В Хоббит от J.R.R. Толкин, автор, заставляет нас чувствовать себя в безопасности и довольными. Настроение хорошее и обнадеживающее.

Как автор это создал?

1. Обстановка: Он описывает домашнюю обстановку с утешительной едой.
2. Стиль: Его стиль прост и информативен.
3. Тон: Его тон отеческий и узкий.
4. Точка зрения: Точка зрения от третьего лица, что является наиболее нормальным и приемлемым способом рассказать историю.
5. Жанр: Настроение соответствует жанру, который представляет собой приключенческое фэнтези.

2. Серия Rebus

В детективном сериале « Ребус » Иэна Рэнкина автор заставляет нас чувствовать себя неловко и любопытно.Бывают моменты, когда мы чувствуем страх и даже ужас. Когда преступление раскрывается, мы чувствуем облегчение. Настроение — тревожное и меланхоличное.

Как автор это создал?

1. Место действия: Эдинбург стал персонажем сериала. Суровая часть живота города тревожна, непреклонна и скрытна.
2. Стиль: Его стиль скромный и рабочий.
3. Тон: Его тон циничный, бесстрастный, едкий.
4. Точка зрения: Точка обзора от третьего лица.
5. Жанр: Настроение соответствует жанру полицейско-процессуального.

3. Яркие огни, большой город

В книге Джея Макинерни « Bright Lights, Big City » автор заставляет нас чувствовать себя неуютно. Персонаж обычно находится в измененном состоянии, и мы чувствуем себя отчужденными, поскольку он пытается продолжать двигаться любой ценой. Настроение беспокойное, неуютное.

Как автор это создал?

1. Сеттинг: Манхэттен безличный, поверхностный и динамичный, что добавляет настроения.Нас водят в ночные клубы, на показы мод, в редакции, на вечеринки в стиле лофт — как в тумане.
Стиль
2. : Использование настоящего времени заставляет читателя стать свидетелем унижений и поражений главного героя в неудобном, реальном времени.
3. Тон: Его тон сатирический, отстраненный и критический.
4. Точка зрения: Точка зрения от второго лица. Этот выбор идеально подходит для персонажа-наркомана. Эффект отстранения от использования «вы» позволяет персонажу наблюдать за собой почти бескорыстно.На это смотреть неудобно.
5. Жанр: Настроение соответствует жанру, литературному и нестандартному.

Нажмите здесь, чтобы увидеть больше примеров

140 слов для описания

Настроение в художественной литературе

Главный совет : Узнайте больше о наших рабочих тетрадях и онлайн-курсах в нашем магазине .

© Аманда Паттерсон

Если вам понравилась эта статья , , то вам понравится

1. Генератор названий книг в стиле фэнтези
2. 10 ошибок в мемуарах, которых следует избегать любой ценой
3. Что такое участок? — Ресурс писателя
4. Зачем нужно обращать внимание, если вы писатель
5. Как написать идеальный ретроспективный кадр
6. 10 ошибок в описании, которых следует избегать любой ценой
7. Секрет написания отличного сюжета

Главный совет : Узнайте больше о наших рабочих тетрадях и онлайн-курсах в нашем магазине .

глагольных настроений (типы и примеры)

английских глаголов имеют четыре наклонения:

1. Ориентировочное настроение
2. Императивное настроение
3. Слагательное наклонение
4. Инфинитивное настроение

Глагол Определение настроения: Настроение — это форма глагола, которая показывает способ или способ выражения мысли. В основном глагольные наклонения представляют собой классификацию, указывающую на отношение говорящего.

Инфографика Verb Moods

См. Также:
1.Типы глаголов
2. Неправильные глаголы
3. Глагольные упражнения с ответами

Типы английских глагольных наклонений обсуждаются здесь один за другим.

1. Ориентировочный глагол Настроение

Он выражает утверждение, опровержение или вопрос. Большинство предложений на английском языке имеют изъявительное наклонение. Он просто констатирует какой-то факт, описывает происходящее или дает подробности о реальности.

Примеры

• Литл-Рок — столица штата Арканзас.
• Страусы не умеют летать.
• Вы закончили домашнее задание?
• Кот сидит на плите.

2. Повелительное наклонение глагола

Он выражает команду, запрет, мольбу или совет. Одним из маркеров (символов) повелительного наклонения является то, что часто подлежащее не появляется в предложении, а только подразумевается.

Пример

• В этом здании запрещено курить.
• Осторожно!
• Не топи этого щенка!
• (Вы) Верните мне мои деньги.

Хотя повелительные глаголы часто называют командами, повелительное наклонение также встречается в предложениях, которые выражают следующие ситуации.

Таблица обязательного использования

Императивный тип	Примеры
Подавать команды	Тихо!
Делайте запросы	Откройте окно, пожалуйста.
Предоставить или отклонить разрешение	Перейдите к фильму, если хотите.
Делать предложения	Приходи ко мне!
Извините	Извините.
С добрыми желаниями	Хорошего дня!

3. Слагательное наклонение глагола

Выражает сомнение или что-то противоречащее действительности. Слагательные наклонения указывают на гипотетическое состояние, состояние, противоречащее реальности, например, желание, желание или что-то воображаемое. Сложнее объяснить сослагательное наклонение.

Например: «Если я увижу его, я ему скажу.”

Глагол «может» может использоваться для выражения желания. Например,

• Желаю вам еще многих дней рождений.
• Да здравствует долго и процветает.

Глагол «были» также может указывать на использование сослагательного наклонения.

Например,

• На вашем месте я бы больше не ездил на этих шинах.
• Если бы он был губернатором, мы были бы в лучшем финансовом положении.

4. Инфинитивный глагол Mood

Он выражает действие или состояние без ссылки на какой-либо предмет.Это может быть источником фрагментов предложения, когда писатель скупо думает, что форма инфинитива полностью функционирующий глагол.

Когда мы говорим об английском инфинитиве, мы обычно имеем в виду основную форму глагола с «to» перед ним, например, «to go», «to speak» и т. Д.

Глаголы, относящиеся к инфинитиву, могут включать формы причастий, оканчивающиеся на «-ed» и «-ing». Глаголы в инфинитивных наклонениях используются не как глаголы, а как другие части речи.

Человеку свойственно ошибаться; прощать, божественный.

Здесь «заблуждаться» и «прощать» употребляются как существительные.

Теперь мы видим другой пример: «Он человек, достойный восхищения».

В этом примере «восхищаться» — прилагательное, эквивалентное слову «восхищаться».