Творчество для женщины: Зачем женщине творчество – Женская Санга

Творчество может быть любым. Наиболее сокровенные процессы — это:

• Вышивание. В славянской культуре ему уделялось огромное значение. Женщины вышивали крестиком различные узоры, каждый из которых имел значение: один защищал, другой приносил изобилие, третий — здравие. Женщина могла расшить мужу рубашку с мыслями о его силе, отваге, и в этой рубашке ему было ничего не страшно, он шел в бой и выигрывал, потому что с ним была огромная сила ее мыслей. Вы можете ознакомиться с этими узорами в интернете на славянских сайтах и тоже попробовать вышивать на любовь, защиту, радость. Многие девушки, начавшие вышивать, знают, как сильно это успокаивает ум.
• Плетение мандал. Через этот древний процесс женщина становится подобна богине Макошь, которая плетет судьбы людей. В плетении мандалы важна каждая мысль женщины. Мандалу можно сплести на замужество, на рождение детей, на защиту и т.д. Пока женщина плетет, ее сознание наделяет мандалу огромной силой. Мандалы могут отводить беду и брать часть плохой энергии на себя. Бывает, он ломаются без каких-либо видимых причин. Плетение открывает женщине ее мистическую силу, с помощью которой та реально может управлять событиями своей жизни.
• Вязание. Удивительный процесс, когда мы можем вместе с нитями ввязать в свитер уют, душевное тепло, любовь. В связанных специально для человека вещах замечательная добрая энергетика.
• Все виды дизайна, будь то одежда, предметы, помещения, ландшафт, — это женское творчество. Создавая красоту вокруг себя, она расцветает и в вашем внутреннем мире, отражается на лице. Займитесь уютом жилища или продекорируйте предметы дома. Вложите туда любовь, свою женскую силу, чтобы приходящие к вам домой успокаивались и наслаждались. Делайте самодельные открытки на праздники, придумывайте идеи интерьера — это займет ваш ум и успокоит его, направит в созидательное русло. После рождения ребенка, чтобы дать возможность побыть мужу одному, я переместила свое внимание на ремонт и придумывала свой особый шкаф 🙂 Мы заказали его по подготовленным мною чертежам, и до сих пор гости отмечают этот предмет: всем нравится его простота и необычность.
  Меня это вернуло к творчеству, вновь захотелось создавать, творить, наполнять энергией. Смотря на этот шкаф, я каждый раз улыбаюсь и радуюсь 🙂
• Изготовление снадобий. Для этой интересной женской темы сейчас много доступных элементов, здесь проявляется вся ведьминская сила женщины. Ведьма — ведающая мать. Можно изготавливать мыло для любых сфер жизни, для красоты, для молодости, для здоровья. Можно делать соль для ванн с травами и маслами. Создавать волшебные чаи на разных травах и ягодах и делать для них упаковки с надписями: «Чай для красоты», «Любовное настроение», «Умиротворение». Я уверена, что, приступив к этому, дух ворожеи проснется в вас. Это можно делать и с детьми, особенно если у вас дочки.
• Создание кукол-берегинь. Это славянская практика. Раньше кукол делали для разных случаев жизни, для свадьбы, в путь, для изобилия, увести болезнь и зло из дома. Изготовление тряпичных кукол — процесс легкий и сакральный, с этой куклой можно дружить, общаться. Можно сделать куклу для мужа, которая будет оберегать его от бед и взглядов других женщин. Куклы можно дарить близким и родным — это приятный и душевный подарок!
• Рисование. Сейчас так много психологических практик, связанных с рисованием. Через рисунок можно проработать боль прошлого и нарисовать красивое будущее, вложив в графику много энергии и любви. Рисование раскрывает внутренний мир женщины, снимает эмоциональные блоки, освобождает от накопившихся чувств, помогает узнать себя. Попробуйте рисовать пастелью, красками, карандашами. Нарисовать свое внутреннее состояние, как вы видите себя. Добавьте любви, радости, веселья в картину своей жизни!

Я привела лишь несколько видов творчества. Вас могут заинтересовать танцы, приготовление красивых и изысканных блюд, валяние из шерсти, декупаж, искусство макияжа и многое-многое другое, что обогатит ваш мир, позволит вам раскрыть себя, получать удовлетворение от жизни, от самореализации, а не только от отношений с мужчинами или с детьми.

Когда женщина творит что-то, она реализует свою природу и становится невероятно привлекательной, желанной. Как только в фокусе внимания вместо мужчины будет ваш внутренний мир и состояние счастья, вы станете фокусом внимания окружающих людей, в том числе вашего любимого.

Творчество исцеляет, излечивает, привносит новые идеи и ощущения. Обязательно ищите себя, свою самореализацию. Для кого-то это будет лишь хобби, а для других может стать делом жизни, социальным предназначением.

Желаю вам творческого самораскрытия! Красота мира — в ваших руках!

Автор статьи: Юлия Мангалам

Женский тренер, психолог, астролог

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

смотрите также

Сезонное наполнение

27 уютных дней сентября

277 0

Род

Любовь человека и мира

898 0

Сезонное наполнение

Настрой на 1 сентября

282 0

Род

Сила духа и вера в себя

317 0

Процветание

Осенние обряды на богатство

1 246 0

Род

Связи любви в мире

873 0

Род

Связи с миром и его возможностями

403 0

Род

Дверь женских возможностей

1 777 0

Род

Выгоды любви

889 0

Творчество — не роскошь, а жизненная необходимость

Что для вас творческая жизнь? Некоторые скажут, что она состоит из идей и озарений, другие, — что она есть свершения. По мнению Клариссы Эстес, творческая жизнь большей частью находится в самом бытии. Творчество — есть любовь, на столько безмерная любовь к чему-то или кому-то — к человеку, образу, идее, земле или человечеству, — что, когда эта любовь нас переполняет, выход только один — творить. И суть здесь не в желании, не в отдельном волевом акте — у нас просто нет иного выхода.

Творческий дар женщины — её самое важное богатство. Этот дар влияет на окружающих и дарит самой женщине внутреннее наполнение на физическом, духовном, душевном, эмоциональном и материальном уровнях.

Кларисса Эстес сравнивает творчество с сокрушительным подземным потоком, дикой рекой, что протекает внутри каждой отдельной души. Эту реку невозможно «потерять». Она всегда находится в нас, наполняет нас и уничтожает все препятствия, что встают у неё на пути.

Потому, если вам недостаёт творческой энергии, находчивости, идей, когда тяжело сконцентрироваться на собственном мировосприятии, обозначить его и вести свою линию, тогда что-то не ладится там, где река соединяется с водохранилищем. Может, ваше творческое течение движется по отравленной земле, которая уничтожает все яркие образы до того, как они успеют созреть. Может, человек на столько восхищается талантами, благами другого, что становится мастером мимикрии, грустно приспосабливаясь под обычное большинство, он перестаёт совершенствовать собственные неповторимые таланты. Бывает, мы безудержно восхищаемся творчеством других и не понимаем, как совершенствовать свои таланты. Бывает, мы боимся, что вода глубока, ночь темна, а путь далек, но именно в таких условиях возможно развитие своих особенных дарований.

Потеря чистоты творческого потока есть признак психологического и духовного упадка, и это не ерунда, от которой можно отвернуться.

Загрязнение «дикой души»

Каким образом может загрязняться творческий поток у женщины? Заболачивание дикой реки может происходить на уровне 5 компонентов творчества: воодушевление, концентрация, организация, реализация и питание. Женщины, которые утратили хотя бы несколько из этих составляющих утверждают, что не способны размышлять над чем-то новым, плодотворным или требующим их деятельности, их сочувствия. Они без усилий «переключаются» на любовные дела, излишки работы, излишки игры, бессилие или страх неудачи.

Загрязнение происходит, когда женщина созидает только лишь из желаний эго и для эго. Созданные таким образом произведения, не имеют долговременного смысла для души.

Бывает, общество оказывает давление, утверждая, что ваши творческие задумки бессмысленны, в ваших идеях никто не нуждается и лучше вообще не продолжать. Это тоже загрязнение. Это как будто вылить в воду свинец. Это то, что отравляет душу.

Привычка всё время оправдывать себя неизбежно заболачивает ваш творческий поток. «Я непременно вернусь к творчеству, когда будут деньги, время, когда смогу купить новые, дорогостоящие инструменты, когда будут новые впечатления…»

Губительные психологические комплексы испытывают наши совершенства, наши замыслы, неподдельность, таланты. Они убеждают вас, что «добывать хлеб» можно только тяжёлым трудом, изнуряя себя, без времени на творчество и воображение. Творческие комплексы всегда предсказывают неудачи и провалы, что бы мы ни создавали, потому что мы непоследовательно мыслим и непоследовательно поступаем. Хотя первоначальные стадии творчества в принципе не логичны и не должны быть такими.

Женщине необходимо быть осторожной и не допускать того, чтобы обострённое чувство ответственности забирало у неё творческие перерывы и озарения. Надо отказаться от большей части тех дел, которые она полагает, что должна выполнять. Творчеством нельзя заниматься беспорядочно и украдкой.

Случается, что наши идеи и планы разметаются и исчезают. Когда мы стремимся воплотить свои творческие замыслы, а они почему-то выскальзывают, расплываются. Такое бывает, когда мы не проявляем упорство, когда нет времени всё записать и организовать, мы отвлекаемся на другие дела, упускаем идею и не способны её найти опять.

Когда творческий поток отравлен, женщина старается не видеть это состояние и начинает питать свою душу не по-настоящему: то подбросит душе семинар, то выкроит немного времени для книги.

Помните, большую привлекательность для зловредных комплексов имеют самые плодовитые, самые новаторские и блестящие замыслы, и самые пронзительные образцы творчества.

Блоки для творческой фантазии

Чтобы творческая река не замерзала, но текла внутри вас свободным течением, её необходимо питать и оберегать. Питание — это то, что поддерживает снаружи: друзья, окружение, которые считают ваше творчество необыкновенным и неповторимым, это похвала и утешение.

Соблюдайте одно важное правило: люди, которые не одобряют вашу жизнь, ваше творчество, — не стоят вашего внимания.

Найдите для своих творческих замыслов такое место, где бы их подкрепляли. Это крайне важно, потому что очень немногие могут созидать без рук поддержки. Надо, чтобы как можно больше ангельских крыльев одобрительно похлопывали нас по плечу.

Обновление творческого огня

Нам надо знать, что делать, когда будет потеряна цель, ориентир, когда мы ослабнем. Ведь это неизбежные и естественные реалии. Такое происходит, когда идеи не развиваются, не осуществляются легко, когда мы не очень хорошо с ними работаем. Это часть нормального цикла — когда замысел утратил «свежесть» или мы не способны воспринять его незамутнённым взглядом.

Идти за своей целью человеку помогают интуиция, слух и внутренний голос. Большинство женщин прекрасно могут держаться своей цели, но утратив её, они теряются сами — так перья из перины разлетаются повсюду. Утрата цели означает потерю энергии. Когда это случается, наши метания и попытки обрести её снова — это самая большая ошибка.

Очень ценно, когда есть некий сосуд, в котором хранится всё то, что мы получаем от дикой природы. У женщины может быть дневник, куда она заносят все пролетающие мимо перья. Хранение — решает проблему утраты энергии. Побудьте какое-то время наедине со своими замыслами.

Ваша «уставшая» идея или деятельность способны вновь засиять, если отсечь её некоторую часть. Если срезать погибшие ветви, дерево станет сильнее. Если отрезать стержневую ветвь у определённых растений, они станут ветвистыми и пышными. Когда вы утратили цель, просто сядьте и бесстрастно посидите. Возьмите идею и «покачайте» её в руках. Что-то оставьте, а что-то выбросьте, и она возродится сама. Больше ничего не нужно.

Кларисса Эстес весьма чётко обозначила, что же важно делать для того, чтоб сохранить чистоту потока своего творческого начала:

— достойно принимайте комплименты, наслаждайтесь ими, прогоняйте прочь подобные мысли: «Зря вы так думаете, ведь вы не знаете, сколько ошибок я наделала…»;

— реагируйте. Чтобы созидать, — надо уметь откликаться. Творческое начало подразумевает умение отзываться на то, что происходит вокруг. Это способность находить из миллиона собственных мыслей, чувств, действий те, объединив которые, в едином выражении, отклике, послании, мы передаём мгновение, страсть и содержание;

— станьте дикой. Отпустите свою жизнь на уровне понятий, пускай она свободно течёт и приносит в своих водах всё, что угодно. Не критикуйте всё сразу;

— начните. Вас сдерживает совсем не неудача, а нежелание начать всё сначала. Если вы чего-то боитесь, позвольте, чтобы этот страх выпрыгнул и укусил вас, покончите с ним и идите дальше;

— берегите своё время. Весьма полезны таблички на двери: «Сегодня я работаю и гостей не принимаю. Я знаю, вы думаете, что вас это не касается, — вы ошибаетесь»;

— не останавливайтесь. Если надо, обвяжите себя вокруг стула, письменного стола — привяжитесь к месту своего творчества. Крайне трудно и важно отдавать время своему творческому потоку, не избегать тяжёлых задач, которые неминуемы на пути к мастерству;

— оберегайте, защищайте свою творческую жизнь от всего, что может вызвать чувство душевного голода, от общества, подруг, религии, работы, от своих комплексов. Ограждайте душу от интеллектуального мусора. Если понадобится — покажите клыки.

По материалам книги Клариссы Пинколы Эстес «Бегущая с волками».

Поделиться с друзьями:

почему творчество так важно для женщин?

Из этой статьи ты узнаешь:

— что твоя прапрабабушка делала просто так, а ты сейчас для этого ищешь мотивацию;
— как творчество расширяет наше восприятие;
— почему только творчество даст тебе полное ощущение свободы.  

Анна Иваненко

Нашим предкам не нужно было об этом рассказывать. Они бы не читали эту статью. У них творчество было частью жизни, и они не представляли, как можно было жить иначе. Сегодня нам для творчества нужна мотивация и вдохновение. Почему так и что нам дает творчество, будем сейчас разбираться. 

Не каждый вечер, но довольно часто твоя прабабушка, прапрабабушка и дальше по хронологии ткала полотно, чтобы пошить из него себе сорочку и одежду для всей семьи. А еще она вышивала, чтобы рубашка выглядела веселее и ее можно было надеть на праздник или в воскресенье в церковь. А еще она вязала, чтобы зимой у детей не мерзли ноги. А еще делала самодельных кукол, чтобы маленькой дочери было с чем играть, и она не мешалась под ногами. А еще она рисовала цветы – мальвы, пионы и вереск, — на оконных ставнях и на деревянных дверях. Просто так, чтобы дом выглядел радостнее. Если бы кто-то тогда сказал твоей бабушке, прабабушке, прапрабабушке и дальше по хронологии, что ты назовешь это творчеством и для тебя нужно будет писать статью и доказывать, что для женщин такое занятие просто необходимо, она наверняка хмыкнула бы в ответ и пошла бы дальше заниматься делом, пока еще светло и не нужно зажигать лучину.  

Творчество – это акт творения, когда ты используешь то, что раньше не существовало. Например, моя книга “Лайкни меня” – это не произведение искусства и не коммерческий проект, но он получился успешным. Недавно мы с мужем говорили о том, что самое приятное произошло после того, как книга вышла. Просыпаясь по утрам, я получала по 10 -20 сообщений в личку от людей, которые книгу прочитали, при этом меня даже не знают лично. Они пишут благодарности, аннотации, делятся ощущениями и самой книгой. Это даже не картина, где ты берешь краски, холст, у тебя есть материал и ты что-то делаешь. Книга – это вообще слова, это пустота. Она не имеет ничего материального по сути – это просто поток мыслей, который ты записываешь. Это ничто, которое приобретает совершенно другую форму, материализуется и приносит удовольствие людям. Вот подобное я считаю творчеством.

Лика Спиваковская @lika_spivakovska, основатель галереи и арт-студии в Киеве, автор книги «Лайкни меня»

Когда-то для наших предков то, что мы сегодня называем творчеством, было вынужденным занятием. Они не принуждали себя к нему (скорее всего), не мотивировали и не прописывали в голове преимущества, которые получат в дальнейшем. Они просто понимали, что иначе — никак. Иначе твоя семья будет без одежды, твои дети не почувствуют праздника без сладких пряников, а дом так и останется серым и неприметным и мало чем будет отличаться от сарая. Когда-то для наших предков то, что мы сегодня называем творчеством, было частью жизни. Они не выкраивали для этого время и не ждали вдохновения. Сегодня ситуация поменялась (и это нормально, все-таки это и есть один из признаков эволюции). Сегодня нам нужно рассказывать, почему современной женщине нужно заниматься творчеством. Именно этим мы сейчас и займемся. 

Начнем с главного. Наконец-то мы добились этого! Нам не нужно коротко стричься и надевать мужскую одежду, чтобы выйти на сцену. Нам не нужно скрывать свое имя под каким-то маскулинным псевдонимом а-ля Питер Джонсон, чтобы на нашу картину обратили внимание. В конце концов мы можем смело послать свои стихи издателю и не бояться, что, увидев на конверте от Анны Иваненко, он так и оставит его нераспечатанным. Ура! Нас допустили, нам дали разрешение, за вычетом некоторых инцидентов, в этом мире на наше творчество стали обращать внимание. Так почему бы этим не пользоваться? Хорошая мотивация? Мы считаем, что отличная! 

Статьи на похожую тему:

— Рисуй как художник. Профессия иллюстратор
— Кто последний за букером? Как начать писать гениальный роман?
— Выход там. Как выйти из творческого тупика?

Женщины гораздо сильнее выражают свои творческие способности, чем мужчины. И этому есть свое объяснение. Нас, женщин, приучили быть скромными, нестроптивыми и тихими, не заявлять о своих правах и не высовываться, словом, всегда вести себя, как подобает «прекрасной даме». Кротость – это о женщинах. Агрессия – это о мужчинах. Но нас наполняет одинаковый набор эмоций. Мы тоже можем чувствовать злость, гнев, быть агрессивными, в конце концов. Как быть с этим? Вот мы и уходим в творчество с головой. Потому что где-то же свои эмоции нужно выплеснуть, пусть даже красками на холсте — такая себе сублимации. 

Современный мир делает акцент на результате, но ирония в том, мы не всегда можем им насладиться. Например, почти полжизни мы проводим на работе, но итог нашего труда не всегда прямо зависит от прилагаемых усилий — слишком много промежуточных факторов и чужих решений стоит между нашими действиями и успешной или не успешной деятельностью компании в целом.

Творчество же — та область, где вы влияете на результат напрямую, где все подчинено только вашему замыслу и вашей воле.

Такой опыт целителен и может стать настоящей терапией.

Мария Мишкарева @maria.mishkareva, художник, автор художественных курсов

А еще творчество для нас это:

— медитация. Это то, что мы чувствуем на каком-то глубинном уровне. Ощущение своего тонкого тела. Вспомни, что твоя прабабушка, прапрабабушка занималась этим всегда. И это было частью ее жизни. Ты впитала этот навык, ты на тонком уровне чувствуешь ткань, ты месишь тесто ее (прапрабабушкиными) руками, которые нежно руководят тобою через века. Ты это все уже прожила, в других жизнях, другими родными людьми, но ты это помнишь на каком-то генном уровне. Это то, что предопределено. Если мужчинам нужно заставлять себя и специально выискивать время для медитации, то у нас это просто. Потому что медитация для нас вот она – на кухонном столе, за швейной машинкой, у мольберта или с карандашом в руке. Медитация для женщины – это творчество, которым она живет. 

— уверенность в себе. Неутешительная статистика: если посмотреть на Нобелевскую премию по литературе и за достижения в науке, то в 90-х годах прошлого века среди ее лауреатов было всего 5% женщин; в следующем десятилетии (2010-х) количество женщин-лауреатов возросло …аж до 8%. Не будем наговаривать на почетное жюри: сексизм тут может быть ни при чем. Просто мы (женщины) не уверены в себе, нет в нас той внутренней веры. Творчество как раз с этим эффективно работает. Ты посмотришь на себя с другой стороны, увидишь, что ты еще можешь, ты восхитишься собой! Пожалуй, это самое главное. Потому что у тебя появится то, что ты делаешь от сердца, а не потому, что так надо. Творчество — это в первую очередь ресурсное состояние души, и не обязательно связывать это с материальными критерями.

С точки зрения материального, конечно же, творчество должно быть вознаграждено. Если этого не происходит, если оно не монетизируется, это приводит к упадку жизненной силы, энергии, вдохновения. Мой знакомый художник говорил, что непроданные картины – это как не выданные замуж дочки. Ты её родил, сотворил, сделал, вырастил, но приходит момент, когда её нужно кому-то отдать. Её нужно вручить в чьи-то надежные руки и вот, если она не находит своего нового дома, то как для родителя, для художника это очень сложный момент. Можно ли творчеством зарабатывать большие деньги? Большие деньги можно зарабатывать во всем. Можно их зарабатывать, будучи талантливым человеком и неталантливым. Но по статистике мы прекрасно видим, что в любой сфере зарабатывают большие деньги единицы. Это сочетание обстоятельств и личных качеств, это образование, харизма и т.д. Не зависит от сферы, в которой работает человек. Если он успешный внутри, то он это проявится в любой сфере

Лика Спиваковская @lika_spivakovska, основатель галереи и арт-студии в Киеве, автор книги «Лайкни меня»

— расширяет наше восприятие. Ты учишься смотреть на вещи по-другому. Это начинается со своей интерпретации рецепта овощного киша, когда ты понимаешь, что брокколи в холодильнике у тебя нет. Или когда начинаешь раздумывать, какой печворк получится из этих лоскутков. Или когда видишь, что краски засохли и начинаешь рисовать на морозном окне, потому что внезапному желанию выразить себя рот не закроешь. Так ты приучаешь себя к инновационному взгляду на вещи и это умение незаметно перейдет в бизнес.  

Живопись дает навык челночного хождения. Когда художник пишет мелкие детали, он сконцентрирован только на них. И в этот момент у него внутри абсолютная гармония. А когда он отходит в сторону и смотрит на то, что у него получилось, включается внутренний критик. Так работает арт-терапия. Ты приходишь к балансу. Кстати, навык челночного хождения очень полезен в бизнесе.

Лика Спиваковская @lika_spivakovska, основатель галереи и арт-студии в Киеве, автор книги «Лайкни меня»

— снимает стресс. Мы с этого начинали: творчество для женщины – это ее природная медитация. Ты забываешь обо всем и погружаешься в свою стихию, где нет неподписанных контрактов, неоплаченных счетов, сплетен и пустых разговоров. В этой стихии есть только ты. И ты здесь главная. 

— самопознание. Наверняка ты удивишься своим ресурсам, идеям и мыслям, когда начнешь творить. Ты же даже не догадываешься, что скрыто у тебя внутри. Творчество выведет тебя на искренний разговор с собой. 

— это абсолютная свобода. Никто не может сказать тебе, как надо делать, никто не упрекнет, что это неправильно. Много ли в твоей жизни сфер, куда никто не может встрять со своим советом, где, все, что бы ты не придумала, правильно? Творчество снимает все запреты и развязывает тебе руки. Представь, что, стоя у мольберта, ты ребенок, ты только-только познаешь мир и тебе разрешено делать это любым путем. В нашем творческом выражении не бывает ошибок – за это мы его и любим. 

В каждой из нас есть творческий потенциал, который помогает больше раскрыться женской природе. Здесь есть много плюсов: от формирования вкуса, стиля и заканчивая любимым времяпрепровождением. Я знаю многих женщин с очень ответственными профессиями, которые в свободное время находят отраду в рисовании, лепке, фотографии. Им это помогает переключить внимание, расслабиться. Погружаясь в творческий процесс, ты как будто покидаешь этот мир, с его проблемами, напряжением и делами. Я считаю это отличным способом прийти в себя, успокоиться, расслабиться и получить удовольствие от проведенного времени.

Лично я с детства люблю рисовать. Мне кажется, это самый доступный вид творчества, для начала достаточно листа бумаги и простого карандаша.

Яна Artist @art.istratova, художник, автор художественных курсов

Нашим прапрапрабабушкам не нужна была эта статья, потому что творчество для них было частью жизни, они не знали, как можно жить иначе. Сегодня же тебе нужна мотивация, чтобы обратить внимание на себя и наконец-то заняться тем, к чему у тебя лежит душа. Но, ты знаешь, ситуация ведь может измениться. Если верить ученым-футурологам, нас ждет глобальная роботизация. И тогда мы снова обратимся к тому, что мы хотим. Потому что, скорее всего, все, что мы должны, с удовольствием возьмут на себя роботы. А как же люди, удивишься ты. Чем они будут заниматься? А они наконец-то займутся творчеством. Так что нужно потихоньку привыкать к этому уже сегодня 🙂

Статьи на похожую тему:

— Рисуй как художник. Профессия иллюстратор
— Кто последний за букером? Как начать писать гениальный роман?
— Выход там. Как выйти из творческого тупика?

почему мы запрещаем себе творить

19.02.2020

Автор: Инна Москальчук

Дважды в неделю, после шести вечера, я хожу на живопись. Обычный день перед занятием: написать парочку текстов, убрать в квартире, приготовить ужин, сбегать в магазин. Вдохновение? Где-то между варкой горохового супа и пробежкой в магазин вряд ли оно меня настигнет. У мольберта я уставшая, пустая, потерянная. Вопрос планирования, самодисциплины, делегирования. Все это мне известно.

– Не готовь, давай закажем, – говорит муж. – Заеду за продуктами, занимайся своими делами.

Золотой человек, правда? Но я отказываюсь! Почему? Потому, что отчаянно стараюсь во всем казаться лучшей: хорошей женой, продуктивным автором, увлеченным художником. Страшно с чем-то не справиться, дать слабину. И это у меня еще детей нет.  

Если бы проблема касалась меня лично — никакой темы из этого бы не получилось. Я расспросила знакомых женщин, девушек: работающих полный день, на фрилансе, находящихся в декрете, не работающих, имеющих свой бизнес. Остаются ли в суматохе жизни у них силы для творчества? И самый частый ответ — нет.

Почему мы стали заложницами

Американский фотограф Франческа Вудман сняла серию снимков о женщине, заключенной в стенах дома. Женщина в нем — как призрак. Она передвигается тенью, прячется в темных углах, растворяется, постепенно исчезает.

Столетиями женщина была заключена в четырех стенах. Что мы сейчас считаем нормой — путешествовать, заниматься любимым делом, ходить в кафе, читать, писать, общаться — для наших прасестер в прошлом было совершенно невозможным.

Британская писательница Вирджиния Вулф в нашумевшем эссе «Своя комната» с горечью пишет, что только в XVIII веке мы можем встретить первые попытки женщин заявить о себе через творчество. А что до этого? Как жили поэтессы, писательницы, художницы?

«В шестнадцатом веке одаренная женщина либо сходила с ума, либо совершала самоубийство, либо доживала остаток дней где-нибудь на отшибе деревни… предмет насмешек и издевательств» – пишет Вулф.

Почему писательницы того времени писали чаще всего романы? Не поэзию, не пьесы. Потому, что роман можно было создавать в общей комнате между делом, он не требовал большой сосредоточенности.

Для истинного творчества требуется тотальность. В этом вся соль! Почему женщине сложно быть тотальной? Не думать о быте, не испытывать угрызений совести? Потому что все это время ей твердили: ее роль — иная. Творчество лишь приятный бонус, но никак не важное занятие. Малейшее уклонение от этой роли рождает чувство вины. Спустя столетия, вина настолько укоренилась, что стала нашей сутью.

Почему мы себя виним

– Я сделаю, я смогу, я справлюсь, это мои обязанности, я позабочусь, я должна, – повторяем, как мантру.

С детства нам внушают: любят за старательность, пользу. И мы верим. Пытаемся жить в привычной для всех парадигме мира: выйти замуж, родить ребенка, найти хорошую работу, заниматься бытом. Тут то и подкрадывается чувство вины. Оно рождается из нашего стремления удовлетворить чьи-то, но не свои желания.

А в чем собственно себя винить? В намерении посвятить время любимому увлечению и перестать хоть на немного думать о быте? Почему творчество женщины — это часто блажь, что-то второстепенное, то, чем можно пожертвовать?

Почему мы злимся

Когда предаем свои интересы — получаем еще один груз: пассивную агрессию. Идем у других на поводу, а в душе кипят страсти.

Заявить, что вам нужно время на свое увлечение, без угрызений совести поддаться вдохновению, потребовать уважения к своему творчеству, — не значит конфликтовать. Это значит выбрать себя!

Чувство пассивной агрессии чревато последствиями. Избегание острых углов приводит к тому, что человек живет в окружении нерешенных ситуаций, а поскольку мозг не терпит подвешенности, он додумывает их решение самостоятельно. В итоге мы видим мир, будто в кривом зеркале.

– Семья точно не поймет, – решаем за других, продолжая свою бесконечную гонку.

Творчество для женщины необходимо (оно необходимо всем, но женщине в частности). Творчество — наша суть, врожденная потребность, условие баланса в жизни. Творчество развивает воображение, повышает самооценку, избавляет от хандры, стресса, придает смысл всему. Отказ от творчества — тревожный звоночек. Он говорит о том, что вы выбираете других, но не себя.

Мы сами загнали себя в клетку, но нашей вины в этом нет. Подмена понятия любовь на полезность превратила большинство в невротиков. Неполезная = нелюбимая. Критерий полезности при этом — навязанные обществом стереотипы.

Если вы правда хотите найти время для любимого дела, творить, придать жизни дополнительный смысл — придется заняться воспитанием здорового эгоизма, самоуважения, тотальности. Самостоятельно или с помощью психолога, чтобы избавиться от чувства вины и страхов. Часто, именно они связывают нам руки.

Кроме борьбы с внешними факторами, важно переосмыслить свой личный подход к творчеству. Превратить его в привычку, «вшить» в повседневность.

– Раньше думала, что для творчества мне нужен чуть ли не отдельный кабинет, – делиться подруга. – А потом стала писать, где придется. Прекратила винить себя и стало как-то легче. Кабинет, своя комната — у меня теперь в голове. 

«Одержимость временем — на самом деле одержимость совершенством», – резонно замечает писательница Джулия Кэмерон. Это все из той же оперы — «казаться лучшей всегда и во всем».

Мы хотим сразу произвести шедевр, но так не бывает. Писать плохо, рисовать плохо, начинать что-то — можно всегда. Выкроить минуты для этого получится даже в самом напряженном графике. Постепенно количество перерастет в качество, из отдельных страниц сложится роман, из мазков — картина. Главное — позволить себе, разрешить, посчитать достойной творить.

Фото: @themakatka

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Зачем женщине творчество? | Психологический Центр сотрудничества и творчества «АФИНА»

Испокон веков женщины занимались созидающим творчеством, которое помогало успокоить ум, направить его в нужно доброе русло, улучшить эти самые отношения, поддержать себя саму и мужчину в развитии.

Когда женщина создает что-то, то ее мысли концентрируются на творении, она может сделать свой шедевр защитным символом отношений, укрепляющим семью, призывающим любовь. Она продолжает нести любовь, вкладывать энергию в отношения, но при этом это происходит очень мягко и комфортно для всех.

К тому женское творчество позволяет не только успокаивать ум, но и управлять им. А кто управляет умом — тот управляет и жизнью!

Каким же созидающим творчеством можно заняться?

Да практически любым.

Наиболее сокровенными процессами являются:

Вышивание.

Женщины во все времена вышивали крестиком или гладью различные узоры, каждый из которых имел значение, один защищал, другой приносил изобилие, третий — здравие. Женщина могла расшить мужу рубашку или пояс мыслями о его силе, отваге, и в этой одежде ему было ничего не страшно, он шел в бой и выигрывал, потому что с ним была огромная сила ее мыслей. Вы можете ознакомиться с этими узорами в интернете на славянских сайтах и тоже попробовать вышивать на любовь, защиту, радость. Многие женщины, начавшие вышивать, знают, как сильно это успокаивает ум.

Плетение мандал.

Это сокровенный древний процесс, и в нем женщина становится подобна Богине, которая плетет судьбы людей. Во время создания мандалы важна каждая мысль женщины. Мандалу можно сплести на то, чтобы выйти замуж, на рождение детей, на защиту и т.д. Пока женщина плетет мандалу, туда переходит ее сознание и наделяет мандалу огромной силой. Мандалы могут отводить беду и брать часть плохой энергии на себя.

Вязание.

Это тоже удивительный процесс, когда мы можем вместе с нитями ввязать в вещи  уют, душевное тепло, любовь. В связанных своими руками вещах всегда них такая замечательная добрая энергетика.

Все виды дизайна (одежда, предметы, помещения, сад) — это женское творчество.

Создавайте красоту вокруг себя — и она будет расцветать в Вашем внутреннем мире и сиять на Вашем лице. Займитесь уютом Вашего жилища или продекорируйте предметы Вашего дома. Вложите туда любовь., свою женскую силу, чтобы приходящие к Вам домой успокаивались и наслаждались. Делайте самодельные открытки на праздники, расписывайте бокалы, тарелки, шкатулки, придумывайте идеи интерьера — это займет Ваш ум и успокоит его, направит в созидательное русло. Пробуйте, экспериментируйте, ищите себя в красоте!

Изготовление снадобий.

Это вообще очень интересная женская тема и сейчас для нее так много доступных элементов. В этом творчестве проявляется вся «ведьминская» сила женщины («ведьма» — ведающая мать)! Можно изготавливать мыло для абсолютно любых сфер жизни, для красоты, для молодости, для здоровья. Можно делать соль для ванн с травами и маслами. Можно создавать волшебные чаи на разных травах и ягодах (и делать для них упаковки с надписью «Чай для красоты», «Любовное настроение», «Умиротворение»). Я уверена, что лишь Вы приступите к этому — дух ворожеи сразу же проснется в Вас и Ваши средства будут обладать огромной силой. Это можно делать с детьми, особенно если у Вас дочки.

 Создание кукол-Берегинь.

Раньше кукол делали для разных случаев жизни, для свадьбы, в путь, для изобилия, увести болезнь и зло из дома. Изготовления тряпичных кукол — процесс легкий, но очень сакральный, с этой куклой можно дружить, общаться. Можно сделать куклу для мужа, которая будет оберегать его от бед и взглядов других женщин. Эта кукла будет Вашей верной подругой.  Изготовленных своими руками кукол можно дарить близким и родным — это приятный и душевный подарок!

Рисование.

Сейчас очень много психологических практик связанных с рисованием (правополущарное рисование, точечное рисование и др.). Через рисунок можно проработать боль прошлого и нарисовать красивое будущее, вложив в рисунок много энергии и любви. Рисование раскрывает внутренний мир женщины, снимает эмоциональные блоки, освобождает от накопившихся чувств. Попробуйте рисовать пастелью, красками, карандашами. Нарисовать свое внутреннее состояние, нарисовать как Вы видите себя. Добавьте любви, радости, веселья в картину своей жизни!

Обязательно ищите себя. Я привела лишь несколько видов творчества, есть еще много чего, что может Вас заинтересовать: танцы, приготовление красивых и изысканных блюд, валяние из шерсти, декупаж, искусство макияжа и многое-многое другое, что обогатит Ваш мир, позволит Вам раскрыть себя, получать удовлетворение от жизни, от самореализации, а не только от отношений с мужчинами или с детьми.

Когда женщина творит что-то — она реализует свою природу и становится невероятно привлекательной, желанной. Когда фокусом Вашего внимания станет внутренний мир и состояние внутреннего счастья — то тогда Вы станете фокусом внимания всех окружающих людей (в том числе Вашего любимого).

Творчество исцеляет, излечивает, привносить новые идеи и ощущения. Обязательно ищите себя, свой способ самореализации. Для кого-то это будет просто хобби — а для других это может стать делом жизни, социальным предназначением!

Я желаю Вам творческого самораскрытия!

Создавайте! Творите! Красота мира в Ваших руках! (Источник статьи — http://vk. com/club2513872).

Если вас заинтересовала данная статья и вы хотите попробовать найти свое увлечение в творчестве – приходите в Центр сотрудничества и творчества «АФИНА», тел. 79-28-12.

Развитие и творчество как путь к совершенству

Женщина – великолепное и прекрасное создание. Она совершенна. Ею хочется любоваться, словно произведением искусства. Так и случается в реальном мире, когда речь идёт о той, которая почувствовала себя истинной женщиной. В полной мере приняла свою суть и начала жить согласно своей природе.

Вот и мы вместе будем постепенно открывать свои возможности, заново знакомиться с собой, чтобы стать Женщиной с большой буквы. При появлении которой, словно замирает весь мир, а волшебство становится возможным.

В прошлой статье мы учились наводить порядок в доме и в голове. Благодаря этому навыку мы открываем поле для дальнейшей деятельности и закладываем прочную базу для развития и творчества. Овладение этими навыками станет темой сегодняшнего разговора.

Они тесно взаимосвязаны друг с другом. Можно даже сказать, вытекают одно из другого. Разберём их детально. Повествование построено с точки зрения женщины и ориентировано, в первую очередь, на неё.

Начнём с более понятного нам процесса – развития.

Навык № 2: РАЗВИВАТЬСЯ

Никто не будет отрицать, что развитие – дело нужное и полезное. Разносторонне развитая особа всегда привлекает внимание.

В нас целый космос, который жаждет исследований и познания. Без космолёта там не выжить. Прежде чем явить свою космическую женственность миру, нужно, для начала, увидеть, понять и принять её самой. Космолёт – средство, обеспечивающее мягкое и безопасное соприкосновение со своей стихией. И оно включает в себя три составляющих.

Что нужно развивать конкретно женщине?

• ум
• душа
• интуиция

Первое, о чём стоит подумать, это ум. В особенности, его гибкость, тонкость, восприимчивость. С твердолобостью и узким кругозором женщине будет тяжело понять свою суть. Чтобы соорудить космолёт, нужно довести ум до состояния «Готов к полёту».

Закостенелый ум и его скудность могут существенно помешать, поэтому развивать его нужно с разных сторон и в разных сферах, чтобы обеспечить планомерное расширение границ.

На что обратить внимание?

• Этикет – всё, что не дало воспитание, нужно добить знаниями в данной области. Любая уважающая себя леди, должна уметь, минимум, орудовать ножом с вилкой, а также искусно преподносить себя обществу.
• Чтение – общее развитие, расширяющее кругозор. Читать нужно то, что приносит удовольствие. От такой литературы пользы намного больше. В ней мы находим истину, из неё черпаем новые знания. Причём не важно, художественная она или специальная. Всему своё время и место.
• Хобби – вы наделены своими собственными индивидуальными характеристиками, которые позволяют вам быть уникальным человеком. Не откладывайте развитие навыков, которые позволят вам отличаться от окружающих. К тому же, развитие индивидуальных особенностей позволяет продвигаться на более высокие ступени.
• Своё я — различные методики, позволяющие узнать себя поближе. Астрология, психология, соционика, физиогномика, дизайн человека и многие другие способы рассмотреть себя и других людей. Выбирайте по собственному вкусу. Эти знания помогают структурировать информацию, развивать наблюдательность и гармонично коммуницировать с обществом.

Не все перечисленные области относятся исключительно к работе ума, но тесно связаны с ним. Большинство знаний мы пропускаем через призму ума, поэтому сказать, что это не относится к его развитию, было бы совсем не верным. Помимо ума, они связаны и с другими друзьями – душой и интуицией. Душа помогает нам понимать, чего мы хотим, а интуиция направляет в нужный момент.

Душа готова к полёту всегда. У неё всегда есть желания. Но довольно часто мы испытываем душевные муки из-за переживаний. Это ни разу не приближает нас к женственности. Научиться слушать и слышать душу – тоже задача развития.

Если душа не на месте, то и женщина не ощущает себя женщиной. Реакция нашей души – отражение поступков. Если нас что-то гнетёт, то вероятно решение было принято не верно. Душа связана с эмоциями, ощущениями. Обращайте на них внимание. Все наши истинные желания исходят из души, поэтому мост к ней нужно расчистить, чтобы не увлечься чужими желаниями и не пойти по ложной тропе.

Интуиция – наша палочка-выручалочка. И она же – внутренний блюститель порядка. Она всегда подскажет, когда ни ум, ни душа не знают ответа. В нужный момент убережёт. Или наоборот, приведёт туда, где вам нужно оказаться. Да вы и сами хорошо знакомы с этим чувством, когда «как печёнкой чуяли», что надо было сделать по-другому, но не сделали. А результат лишь подтвердил ощущение.

О женской интуиции ходят легенды. Пусть для вас это будет не легендой, а правдой жизни. Не убегайте от своей сути и не пренебрегайте инструментами, которые подарила вам природа. Услышав один раз и последовав – вы поймёте, что оно было не зря. Практика и тонкий «слух» помогут вам подружиться с голосом интуиции.

В случае с душой и интуицией никто не даст вам точных рецептов и советов. Это область ощущений. Вы должны почувствовать самостоятельно, как работает эта связь. Хотя вернее будет сказать – вспомнить. Будучи девочкой, вы точно знали, чего и когда хотите. Главное — не рассматривать всё с позиции разума и логики. Оставьте это мужчинам. Мы существа более чувствительные. Учитесь работать с тонкими материями.

Развиваться нужно хотя бы потому, что, в противном случае, включается обратный процесс – деградация. Это звучит бесперспективно. Развитие помогает нам расширять границы, познавать мир, видеть его с разных сторон и учиться принимать его масштабы. Расширяя рамки, мы привлекаем в свою жизнь и новых нужных людей. Кто знает, где вы встретите мужа, если пока не встретили.

Жизнь – это постоянный процесс познания. Без него теряется весь смысл существования. А мы этот смысл не имеем желания потерять. Нам ещё собственный космос покорять.

Навык № 3: ТВОРИТЬ

Теперь приступим к творчеству.

Многие всеми возможными силами стараются избегать подобного, нарекая себя «неумёхой», «криворукой» и подобными обидными словечками. Тогда как творчество – это суть женщины. И речь здесь не столько о конкретной области, сколько о творческом начале как таковом. Без творческой искры всё, к чему мы прикладываем руку или ум, остаётся просто делом. С творческим подходом дело превращается в творение.

В каждой женщине живёт дух творчества. Дела, цели, бизнес и прочие рациональные штуки – это из мира мужчин. Мы с ними научились управляться довольно быстро, но какой ценой? Воспитав в себе мужские качества, мы прилично отклонились от своей естественности. Убежали от женственности. Нет, мы не стали выглядеть как мужчины. Мы всё ещё носим платья и юбки. Поменялся ориентир. Мы запросто можем совершать мужскую работу, отнимая тем самым важную составляющую у мужчин. Это им нужны азарт, победы и восхождение на Олимп. Где и в каких областях им проявлять свою мужественность, если женщина, не то что гвоздь забить может, легко управляет автомобилем и успешно начальствует во всяких там Газпромах?

Как же нам делать дела так, чтобы и женственность сохранить и результат получить?

В рамках навыка «творить» у нас будут две задачи по этому вопросу:

• Научиться превращать любые дела в творчество
• Освоить исконно женские области творчества

Женщине необычайно важно использовать женский подход. Как мы поняли, мужской нам ни к лицу не подходит, ни пользы особой не приносит. Разве что приходится самостоятельно всё делать. А ведь можно научиться вдохновлять мужчину! И всё встанет на свои места. Чтобы вдохновлять, нужно быть музой. Женщина-муза – это божественное существо, наполненное особой энергией. Вкусной для мужчины.

Эту живительную энергию даст нам творчество.

Учимся творить!

Если уж мы занимаемся работой, пусть даже в каких-то случаях мужской, то пусть она будет сделана по-женски. Нет, не тяп-ляп, а из женских природных умений.

Женщина, по природе своей, создательница, творительница. И магическая сила, которой она наделена – творение. Значит, речь идёт не о механике и молниеносности. Они не про творчество. Плавность, размеренность, усердие, усидчивость, трудолюбие – это наши качества. Вспомните про излюбленное всеми «вышивать крестиком» и собирать ягоды. Терпение ангела в данных занятиях должно присутствовать в обязательном порядке.

Любое занятие можно превратить в творческий процесс. А женщине это – то, что доктор прописал. Вместо изнуряющей работы можно заполучить занятие, наполняющее энергией. Помните, как уборка может быть живой? Так и здесь. Любое занятие может давать энергию и отнимать её.

Как определить, творю или просто делаю? Творческий процесс подразумевает состояние присутствия. Вы поглощены процессом, вам он нравится, вам хочется создавать то, что вы создаёте. И получаете вы от проделанной работы позитивное настроение. Если же она трудоёмкая, то удовлетворение от результата.

Если вам изначально не нравится занятие, то лучше его отложить или отказаться, если желание так и не появляется. Иногда бывает ситуация с подменой понятий «не хочу» и «боюсь, что не получится, поэтому даже браться не буду». Их можно отличить по назойливости мыслей. Если они постоянно крутятся вокруг какой-то области, то лучше начать, попробовать, окунуться.

Если это быт или рутина, то учитесь смотреть на такие дела под другим углом. Ищите творческий подход. Сначала будет получаться откровенно плохо, но постоянство выработает привычку воспринимать дела иначе.

Зачем нам творчество? Оно развивает в нас женские качества, наполняет нас правильной энергией, даёт природную силу и делает по-настоящему женственной.

Женские области творчества

Области, которые, как пить дать, нужно освоить и направить их в творческое русло:

• Уборка
• Кулинария
• Рукоделие

Об искусстве уборки мы говорили в прошлой статье. Отметим только, что сюда относятся ещё стирка, глажка и прочие подобные занятия, относящиеся к созданию уютного и чистого жилья.

Теперь несколько слов про кулинарию. Естественно, мы не рассматриваем её с точки зрения профессиональной готовки. Цель совсем не в этом. У нас другой мотив.

Женщина, помимо хозяйки и вдохновительницы, является ещё и кормилицей. Еда, приготовленная её руками, должна не только насыщать, но и передавать частичку энергии. Детишкам дать питание для здорового роста и развития, мужчинам – силу богатырскую, а гостям – радость и усладу. Каждое блюдо нужно готовить только в хорошем расположении духа и с любовью. В противном случае лучше не готовить вовсе. А всякие украшения блюд или детская подача в виде мишек, зайчиков и машинок – это ли ни творчество?

И, наконец, рукоделие. Рукодельница с лёгкостью дырочку на колготках заштопает, шторы подошьёт. И воспитать детей сможет с помощью творческого процесса – фигурку из кубиков собрать, снежинку из бумаги вырезать. Такие таланты помогают проявлять всестороннюю заботу о близких.

Но и для себя любимой этот навык весьма полезен. Он также развивает усидчивость, помогает отвлечься от рутинных дел и отправляет энергию в созидающее русло.

Все нужные отправные данные для творчества заложены внутри нас. Порой они находятся в спящем режиме, а нам кажется, что они и вовсе отсутствуют. Но пока мы не начнём взаимодействие с творчеством, они так и будут посапывать внутри нас. Чем больше попыток, тем больше мы пробуждаем их, вытаскивая из спячки. Потом уже сам творческий процесс начнёт работать на нас. Идеи будут возникать, как по волшебству, из ниоткуда – сложно будет придумать, когда всё это натворить успеть.

Женское и мужское. Что кому?

Милые женщины, давайте будем искренними. Если мы хотим видеть рядом с собой мужчину с большой буквы, то мы должны сами, в первую очередь, слезть с трона. Если мы занимаемся мужской деятельностью, то мужчине крайне сложно оставаться рядом с нами сильным, нужным и внимательным. Поэтому если нашей целью является взращивание в себе большой «Ж» (и это не относится к нашей пятой точке), то мужские обязанности мы плавно передаём по адресу – сильным и достойным. Иначе получите маменькиного сыночка, которого вы везде будете таскать за ручку.

Конечно, есть и такая модель, где уживаются альфа-самка и альфонс. Но чаще мы встречаем нормальных, но немного запутавшихся, мужчин и женщин, которые хотят быть счастливыми по природным законам. Конечно, не стоит бежать увольняться с любимой работы и садиться на шею мужику только потому, что он «добытчик». Но ясно осознавать роль женщины и роль мужчины стоит.

Женщина – успокоительное для мужчины. Только она способна своей мудростью утихомирить бушующую силу защитника и дать ей направление. Вместо этого женщина предпочитает свой ресурс тратить совсем не на женские дела, получая дичайшую усталость, нехватку энергии и разочарование в мужском поле. А мужской ресурс и потенциал болтается без дела в ожидании укротительницы. Хотя сейчас зачастую этот ресурс отправляется в виртуальный мир, пока женщина рулит танками в реальности.

В общем, дорогие дамы, вам выбирать, чего хотеть от жизни, как к этому стремиться и какую модель поведения выбирать для себя.

Быть музой для мужчины не простое занятие. Оно не рождается из пустоты. Для этого нужно быть наполненной чашей, из которой можно черпать вдохновение. Для этого нужно развивать себя, а творчество позволяет восполнить энергетический запас.

Развивать свой внутренний мир, наполнять его знаниями в нужных областях и обретать навыки – это про личный потенциал. В этом мире мы явно не для лени на диване. Наши желания познавать определённые области подсказывают, на что обратить внимание, куда направить энергию и как расходовать ресурсы.

Женское занятие – преобразовать действие в творчество. Это наша подпитка, способ гармонизировать себя и возможность заполнить бреши. Идеально, когда вся жизнь женщины пронизана творческим началом. Это её истинная магия, её волшебство.

• Витамины: вся правда
• Натуральная косметика — миф или реальность
• Уход за лицом во время диеты
• Тоник для тела: применяем правильно
• Зачем нам БАДы?
• Быть женщиной — быть любовью

Женщины и инновации: как творчество расширяет возможности женщин

В то время, когда мы празднуем Международный женский день, Организация Объединенных Наций призвала деловой мир принять участие в программе расширения прав и возможностей женщин в надежде на достижение гендерного равенства, а не только потому, что это правильный поступок — — это правильный поступок — но потому, что это добавит триллионы долларов в мировую экономику и поможет вывести десятки развивающихся стран из нищеты. Недавнее исследование, проведенное Глобальным институтом McKinsey, показало, что при гендерном паритете женщины могут увеличить годовой ВВП на 28 триллионов долларов к 2025 году. Например, в Малави, одной из самых бедных стран мира, устранение гендерного разрыва только в сельскохозяйственном секторе добавит 100 миллионов долларов в национальную экономику и выведет около четверти миллиона человек из бедности, согласно недавнему исследованию Всемирного банка. . Для устранения гендерного разрыва и использования этих преобразующих преимуществ требуются настоящие инновации. Это требует изменений в том, как мы управляем, используем технологии и ведем бизнес. А поскольку женщины в развитых странах становятся все более активными участниками экономического развития, мир готов — сейчас больше, чем когда-либо прежде — использовать инновации для улучшения жизни женщин во всем мире. Итак, каково пересечение между инновациями и расширением прав и возможностей женщин? Такие инновации, как современные противозачаточные средства, улучшение условий ухода за детьми и квоты для обеспечения паритета в образовательных учреждениях и представительных органах, улучшили доходы, здоровье, благополучие и возможности женщин. Однако инновации — это не только творческая идея. Речь идет о возможности вывести эту идею на рынок. Инновация — это реализация творчества, и эта реализация требует определенных предварительных условий, чтобы происходить плавно. Самыми серьезными препятствиями, мешающими женщинам реализовать свой «инновационный потенциал», являются свободное время, доступ к образованию и доступ к финансам — три фактора, которых слишком часто не хватает женщинам в развивающихся странах. Инновации могут значительно сократить «бедность времени» женщин и предоставить им больше времени для посещения школы, общения с семьей и занятия бизнесом. Исследование, проведенное компанией «Практическое действие», показало, что в среднем женщины в Индии тратят около 374 часов в год на сбор дров, а улучшенные плиты для приготовления пищи могут сэкономить женщинам более 70 часов в год. Такие инновации, как Wonderbag, мягкий контейнер, который позволяет готовить без огня, освобождают женщин от необходимости ухаживать за плитой. Бизнесвумен Сара Коллинз создала сумку Wonderbag с миссией расширения прав и возможностей женщин в Африке, и за каждую проданную через Интернет сумку Wonderbag бесплатно раздает еще одну бедной женщине из развивающегося мира. Сбор воды — еще один огромный фактор дефицита времени в развивающихся странах. В некоторых странах женщины тратят до 85 процентов своего ежедневного потребления энергии на то, чтобы принести воду, иногда преодолевая расстояние в 10–15 километров к источникам воды и обратно. Wello WaterWheel, вращающийся барабан объемом 45 литров, который перемещает в 2-5 раз больше воды, чем традиционные методы, был создан женщиной-предпринимательницей Синтией Кениг, чтобы помочь женщинам сократить время, затрачиваемое на сбор воды. В некоторых сельских районах Индии использование Wello WaterWheel сократило количество времени, которое женщины тратят на сбор воды, более чем на 30 часов в неделю, время, которое теперь можно использовать на своих полях, в бизнесе или на учебе. Повышение посещаемости школ девочками является важнейшим результатом облегчения бремени сбора дров и воды, а доступ девочек к образованию имеет важное значение для того, чтобы женщины могли полностью раскрыть свой потенциал. Образованные девочки лучше работают на рынке, быстрее осваивают новые технологии и делают более разумный выбор в отношении планирования семьи. Они обогащают свои семьи, свои общины и, в конечном счете, свои нации. Однако в настоящее время более 62 миллионов девочек во всем мире не посещают школу, часто из-за нехватки финансов или давления со стороны других обязательств, а иногда из-за стыда, вызванного отсутствием возможностей справиться с менструацией, что приводит к большому количеству прогулов и часто неудачам. Угандийская компания AFRIpads, основанная Софией Клумпп, предлагает инновационное решение, которое решает две задачи. Ее компания предоставляет недорогие многоразовые гигиенические прокладки школьницам и создает возможности трудоустройства для женщин, нанимая местных женщин для пошива прокладок. Такие предметы, как AFRIpad, позволили девочкам, которые раньше оставались дома и пропускали до 20 процентов школьных дней из-за месячных, посещать школу и не отставать от своих сверстников-мужчин. Подобные базовые инновации, такие как общежития для девочек на территории школ и отдельные туалеты для девочек с раздевалками, позволили девочкам в развивающихся странах продолжать учебу в школе. Доступ к финансированию и формальной экономике является третьим ключом к раскрытию экономического потенциала женщин. Социальные предприятия, такие как мобильный банкинг, экономят время и деньги женщин и открывают им доступ к новым рынкам и экономическим возможностям. Благодаря мобильному банкингу бедные и даже неграмотные женщины могут получить доступ к банковским услугам, которые помогают им управлять своими доходами, облегчают финансовые операции, получают доступ к кредитам и займам, а также позволяют им инвестировать и накапливать сбережения, и все это без необходимости тратить время или транспортные расходы в переход в банки. Другие финансовые инновации, такие как государственный банк Bharatiya Mahila Bank (BMB), предлагают инновационное решение для увеличения числа женщин, занятых в формальной экономике Индии. BMB, открытый в 2013 году, является единственным банком в Индии, предназначенным исключительно для женщин. BMB не только предлагает традиционные сберегательные и кредитные программы, но и проводит семинары по повышению финансовой грамотности женщин (часто проводимые женщинами из местных сообществ) и работает с НПО для обучения женщин профессиональным навыкам. Такие инновации, как Wonderbag, WaterWheel, AFRIpads и BMB, созданные женщинами для женщин, воплощают идею #LiftAsYouClimb, когда успешные женщины используют свои инновации, чтобы улучшить жизнь других женщин. Повышая их социальный статус, повышая их уверенность в себе и позволяя им исследовать творческий потенциал и решать проблемы, инновации могут дать женщинам возможность помочь тянуть вперед других женщин, которые работают позади них. Разрушение барьеров на пути творческих способностей женщин — первый шаг к их появлению в сфере инноваций. Когда время, образование и финансы позволяют внедрять инновации, появляются возможности для активного поощрения расширения прав и возможностей других женщин путем проведения трансформационных социальных изменений посредством политики макроуровня в правительстве и обществе. Инновации цикличны. Чем больше женщин вводят новшества, тем больше они вдохновляют и позволяют другим женщинам вводить новшества. Развитие инноваций для расширения прав и возможностей женщин и поощрения гендерного равенства позволяет лидерам, предприятиям, правительствам и самим женщинам находить новые решения сложных проблем. Поэтому в этот Женский день я призываю всех моих коллег-женщин-предпринимателей, лидеров, художников, новаторов и политиков подниматься вверх по мере вашего восхождения. Давайте внедрять инновации для будущего женщин. Давайте внедрять инновации для будущего нашего мира.   Об авторе: Фумби Чима — директор по информационным технологиям Burberry. Она также является членом Консультативного совета дипломатического курьера и членом Совета по международным делам в Вашингтоне, округ Колумбия.

Информация о

Фумби Чима

:

Фумби Чима является директором по информационным технологиям BECU и членом Консультативного совета дипломатического курьера.

Взгляды, представленные в этой статье, принадлежат автору и не обязательно отражают взгляды какой-либо другой организации.

Права человека

BY

Фумби Чима

.

формула успеха в бизнесе: хорошие идеи и квалифицированная генеральный директор версия

7 марта 2016 г.

В связи с празднованием Международного женского дня Организация Объединенных Наций призвала деловые круги принять участие в программе расширения прав и возможностей женщин в надежды на достижение гендерного равенства не только потому, что это правильно — — это правильно, — но потому, что это добавит триллионы долларов в мировую экономику и поможет вывести десятки развивающихся стран из нищеты. Недавнее исследование, проведенное Глобальным институтом McKinsey, показало, что при гендерном паритете женщины могут увеличить годовой ВВП на 28 триллионов долларов к 2025 году. Например, в Малави, одной из самых бедных стран мира, устранение гендерного разрыва только в сельскохозяйственном секторе добавит 100 миллионов долларов в национальную экономику и выведет около четверти миллиона человек из бедности, согласно недавнему исследованию Всемирного банка. . Для устранения гендерного разрыва и использования этих преобразующих преимуществ требуются настоящие инновации. Это требует изменений в том, как мы управляем, используем технологии и ведем бизнес. А поскольку женщины в развитых странах становятся все более активными участниками экономического развития, мир готов — сейчас больше, чем когда-либо прежде — использовать инновации для улучшения жизни женщин во всем мире. Итак, каково пересечение между инновациями и расширением прав и возможностей женщин? Такие инновации, как современные противозачаточные средства, улучшение условий ухода за детьми и квоты для обеспечения паритета в образовательных учреждениях и представительных органах, улучшили доходы, здоровье, благополучие и возможности женщин. Однако инновации — это не только творческая идея. Речь идет о возможности вывести эту идею на рынок. Инновация — это реализация творчества, и эта реализация требует определенных предварительных условий, чтобы происходить плавно. Самыми серьезными препятствиями, мешающими женщинам реализовать свой «инновационный потенциал», являются свободное время, доступ к образованию и доступ к финансам — три фактора, которых слишком часто не хватает женщинам в развивающихся странах. Инновации могут значительно сократить «бедность времени» женщин и предоставить им больше времени для посещения школы, общения с семьей и занятия бизнесом. Исследование, проведенное компанией «Практическое действие», показало, что в среднем женщины в Индии тратят около 374 часов в год на сбор дров, а улучшенные плиты для приготовления пищи могут сэкономить женщинам более 70 часов в год. Такие инновации, как Wonderbag, мягкий контейнер, который позволяет готовить без огня, освобождают женщин от необходимости ухаживать за плитой. Бизнесвумен Сара Коллинз создала сумку Wonderbag с миссией расширения прав и возможностей женщин в Африке, и за каждую проданную через Интернет сумку Wonderbag бесплатно раздает еще одну бедной женщине из развивающегося мира. Сбор воды — еще один огромный фактор дефицита времени в развивающихся странах. В некоторых странах женщины тратят до 85 процентов своего ежедневного потребления энергии на то, чтобы принести воду, иногда преодолевая расстояние в 10–15 километров к источникам воды и обратно. Wello WaterWheel, вращающийся барабан объемом 45 литров, который перемещает в 2-5 раз больше воды, чем традиционные методы, был создан женщиной-предпринимательницей Синтией Кениг, чтобы помочь женщинам сократить время, затрачиваемое на сбор воды. В некоторых сельских районах Индии использование Wello WaterWheel сократило количество времени, которое женщины тратят на сбор воды, более чем на 30 часов в неделю, время, которое теперь можно использовать на своих полях, в бизнесе или на учебе. Повышение посещаемости школ девочками является важнейшим результатом облегчения бремени сбора дров и воды, а доступ девочек к образованию имеет важное значение для того, чтобы женщины могли полностью раскрыть свой потенциал. Образованные девочки лучше работают на рынке, быстрее осваивают новые технологии и делают более разумный выбор в отношении планирования семьи. Они обогащают свои семьи, свои общины и, в конечном счете, свои нации. Однако в настоящее время более 62 миллионов девочек во всем мире не посещают школу, часто из-за нехватки финансов или давления со стороны других обязательств, а иногда из-за стыда, вызванного отсутствием возможностей справиться с менструацией, что приводит к большому количеству прогулов и часто неудачам. Угандийская компания AFRIpads, основанная Софией Клумпп, предлагает инновационное решение, которое решает две задачи. Ее компания предоставляет недорогие многоразовые гигиенические прокладки школьницам и создает возможности трудоустройства для женщин, нанимая местных женщин для пошива прокладок. Такие предметы, как AFRIpad, позволили девочкам, которые раньше оставались дома и пропускали до 20 процентов школьных дней из-за месячных, посещать школу и не отставать от своих сверстников-мужчин. Подобные базовые инновации, такие как общежития для девочек на территории школ и отдельные туалеты для девочек с раздевалками, позволили девочкам в развивающихся странах продолжать учебу в школе. Доступ к финансированию и формальной экономике является третьим ключом к раскрытию экономического потенциала женщин. Социальные предприятия, такие как мобильный банкинг, экономят время и деньги женщин и открывают им доступ к новым рынкам и экономическим возможностям. Благодаря мобильному банкингу бедные и даже неграмотные женщины могут получить доступ к банковским услугам, которые помогают им управлять своими доходами, облегчают финансовые операции, получают доступ к кредитам и займам, а также позволяют им инвестировать и накапливать сбережения, и все это без необходимости тратить время или транспортные расходы в переход в банки. Другие финансовые инновации, такие как государственный банк Bharatiya Mahila Bank (BMB), предлагают инновационное решение для увеличения числа женщин, занятых в формальной экономике Индии. BMB, открытый в 2013 году, является единственным банком в Индии, предназначенным исключительно для женщин. BMB не только предлагает традиционные сберегательные и кредитные программы, но и проводит семинары по повышению финансовой грамотности женщин (часто проводимые женщинами из местных сообществ) и работает с НПО для обучения женщин профессиональным навыкам. Такие инновации, как Wonderbag, WaterWheel, AFRIpads и BMB, созданные женщинами для женщин, воплощают идею #LiftAsYouClimb, когда успешные женщины используют свои инновации, чтобы улучшить жизнь других женщин. Повышая их социальный статус, повышая их уверенность в себе и позволяя им исследовать творческий потенциал и решать проблемы, инновации могут дать женщинам возможность помочь тянуть вперед других женщин, которые работают позади них. Разрушение барьеров на пути творческих способностей женщин — первый шаг к их появлению в сфере инноваций. Когда время, образование и финансы позволяют внедрять инновации, появляются возможности для активного поощрения расширения прав и возможностей других женщин путем проведения трансформационных социальных изменений посредством политики макроуровня в правительстве и обществе. Инновации цикличны. Чем больше женщин вводят новшества, тем больше они вдохновляют и позволяют другим женщинам вводить новшества. Развитие инноваций для расширения прав и возможностей женщин и поощрения гендерного равенства позволяет лидерам, предприятиям, правительствам и самим женщинам находить новые решения сложных проблем. Поэтому в этот Женский день я призываю всех моих коллег-женщин-предпринимателей, лидеров, художников, новаторов и политиков подниматься вверх по мере вашего восхождения. Давайте внедрять инновации для будущего женщин. Давайте внедрять инновации для будущего нашего мира.   Об авторе: Фумби Чима — директор по информационным технологиям Burberry. Она также является членом Консультативного совета дипломатического курьера и членом Совета по международным делам в Вашингтоне, округ Колумбия.

Информация о

Фумби Чима

:

Фумби Чима является директором по информационным технологиям BECU и членом Консультативного совета дипломатического курьера.

Взгляды, представленные в этой статье, принадлежат автору и не обязательно отражают взгляды какой-либо другой организации.

Пять женщин вдохновляют других на творчество

Творчество. Самовыражение. Божественная искра. Как бы вы его ни назвали, иногда его трудно услышать, когда он зовет вас. Особенно, когда кажется, что мир сговаривается привлечь ваше внимание к отчаянию, тревоге и бессмысленному направлению.

Конечно, не помогает и то, что зверь неуверенности в себе запекается в жизни. От социальных сетей, где мы видим только лучшие ролики других людей, до СМИ, навязывающих идею о том, что мы должны достичь определенного уровня достижений, чтобы претендовать на звание писателя, художника или создателя, это чудо, когда кто-либо когда-либо заканчивал проект, будь то питомец или профессионал.

Но так быть не должно. Мы хотим, чтобы вы творили ради чистой радости исследования. Мы хотим, чтобы вы нашли себя в своих любимых проектах, будь то самостоятельная публикация романа вашей мечты, рисование вашей собаки, танцы в вашей гостиной, выпечка для вашей семьи или отправка самодельных писем своим друзьям. Вот почему в этом месяце мы выделяем пять женщин, которые стремятся помочь вам сделать именно это. От писателей до музыкантов и многозадачников — это люди, готовые идти рядом с вами и воплощать ваши творческие цели в жизнь.

Предоставлено Энн Ламотт

В 1994 г. Энн Ламотт написала Bird by Bird: Коллекция советов по писательству и жизни 9001 заниматься своим ремеслом с непоколебимой преданностью. Хотя с тех пор этот фолиант стал современной классикой для всех, кто увлечен любым творческим поиском, это всего лишь одна запись в карьере, определяемой тихим исследованием. Для нее творчество означает принятие беспорядочного человечества и принятие того, где вы можете быть физически, эмоционально и духовно. (Ее новейшая книга, «Сумерки, ночь, рассвет: о возрождении и мужестве» , достойно исследует обретение уверенности в себе в мрачные эпохи.)

«Я думаю, что успех — это чувство, что вы обманули образ жизни, который является творческим и обогащает вас и оживляет. вас и сводит вас с парой людей, которым вы можете абсолютно доверять за обратную связь и связь, мягкую критику и бесконечную поддержку», — говорит Ламотт.