В отношениях главное: «Что главное в отношениях между мужчиной и женщиной?» – Яндекс.Кью

Опубликовано автором

Содержание

В отношениях главное — приносить друг другу радость, а не доказывать свою индивидуальность.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Главное в семье — не изменить друг друга, не усовершенствовать, а сделать счастливее.

Неизвестный автор (1000+)

Самое главное в отношениях — ничего не делать друг другу на зло.

Неизвестный автор (1000+)

В отношениях с девушкой главное не главное, а не главное — главное.

Неизвестный автор (1000+)

В идеальных отношениях чистая любовь и грязный секс дополняют, а не исключают друг друга.

Ветви Дуба (Брайанна Рид) (20+)

Странные люди.

.. Делают гадости друг другу, а прощения просят у Бога.

Игорь Сиволоб (10+)

Мудрость — это умение выслушивать противоположную точку зрения, а не доказывать с красным лицом свою правоту, унижая собеседника.

Неизвестный автор (1000+)

Ужасно, когда люди нужны друг другу, а за окнами разные города.

В. Макарычев (1)

Только те люди, что подходят друг другу, не скучают в тишине. Такой вот парадокс.

Дневник Памяти (Николас Спаркс) (50+)

Судьба нас сама друг к другу приводит..Свою половинку сам Бог нам
находит. Ведь главное в жизни – всему свое время, быть в нужный момент и в нужное время.

Неизвестный автор (1000+)

Два человека, избравшие друг друга среди всех прочих людей ради того, чтобы приносить друг другу любовь и поддержку, обязаны проявлять чувство юмора, приветливость, благоразумие, умение прощать, терпение и радушие, должны помнить о том, как хрупка и непрочна жизнь человеческого существа, и уважать друг друга до конца своих дней.

Джозеф Аддисон (50+)

Самое главное в отношениях — чтобы вам нравилась одна и та же пицца ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Самое главное в отношениях — ничего не делать друг другу на зло.

Неизвестный автор (1000+)

Самое важное в любых отношениях — желание быть вместе.

Неизвестный автор (1000+)

Самое главное украшение — чистая совесть.

Марк Туллий Цицерон (100+)

Самое главное ваше сокровище — это мир в душе.

Брайан Трейси (20+)

В жизни самое главное — искренность. Научитесь изображать ее, и успех обеспечен.

Жан Жироду (10+)

Самое важное в отношениях — стремление обоих сторон их сохранить вопреки всем трудностям.

Неизвестный автор (1000+)

В жизни самое главное – оставаться самим собой, чтобы на человеке не было искусственного налета.

Мишель Мерсье (20+)

В отношениях с девушкой главное не главное, а не главное — главное.

Неизвестный автор (1000+)

Всё самое дорогое в жизни — рядом! Главное, вовремя понять, что это — самое дорогое.

Хельга Виннер (1)

Земля — это огромный театр, в котором одна и та же трагедия играется под различными названиями.

Вольтер (100+)

Путин заявил, что в отношениях Москвы и Лондона важно сохранять взаимное уважение — Политика

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 5 июня. /ТАСС/. Президент России Владимир Путин считает, что в отношениях России и Великобритании важно сохранять взаимное уважение. Об этом он заявил на встрече с руководителями мировых информационных агентств, организованной ТАСС. Модератором встречи стал гендиректор ТАСС Сергей Михайлов.

«Главное, чтобы мы с уважением относились друг к другу, верили друг другу. И чтобы в самой Великобритании не произошли процессы, которые бы не позволили нам делать оценок в отношении Великобритании такого характера, которые делал в отношении России новый руководитель спецслужбы вашей страны», — сказал Путин, отвечая на вопрос главы агентства PA Клайва Маршалла.

Сферами для сотрудничества он назвал промышленность, науку, экологию. «Что касается экологической повестки, то мы уделяем этому очень большое внимание. Надеюсь, что это сотрудничество тоже будет повесткой наших отношений с Великобританией. Нам есть, что предложить в этом отношении. Я имею в виду и сотрудничество в сфере промышленного производства, и в научной сфере», — отметил президент России.

Новый глава МI-6

Путин полагает, что новый глава британской службы внешней разведки МI-6 поменяет оценку в отношении России, когда наберется опыта.

Клайв Маршалл попросил Путина прокомментировать высказывания Мура, который в конце апреля назвал Россию «объективно увядающей державой, экономически и демографически».

«Вы сказали, что такие оценки дал новый глава МI-6. Он же новый, молодой в этом смысле руководитель. Я думаю, что [он] опыта наберется и мнение поменяет. Это первое, — ответил Путин. — Второе. Если Россия увядающая держава, то тогда что переживать? Тогда ведите себя спокойно, не переживайте на этот счет и не ухудшайте российско-британские отношения».

«Если вы не будете вмешиваться, то сохранится тенденция, которая набирает обороты. Великобритания — одна из немногих стран в Европе, да и в мире, с которой у нас сохранился хороший темп развития экономических связей. Даже за прошлый пандемийный год, когда у нас сократились товарообороты с очень многими странами мира, с Великобританией он вырос на 54%. Это рекордный показатель», — заметил Путин.

«Так что если не мешать, то все будет хорошо. И, наверное, с помощью взаимной торговли Россия из увядающей державы превратится в процветающую страну. Нам бы очень хотелось, чтобы российско-британские отношения способствовали бы этому процессу», — добавил он.

О назначении высокопоставленного британского дипломата Ричарда Мура новым главой МI-6 было объявлено в июле прошлого года, а в должность он вступил в октябре, сменив Алекса Янгера. Ранее 57-летний Мур был директором одного из подразделений МI-6, в 2018 году он непродолжительное время занимал пост заместителя советника премьер-министра Великобритании по национальной безопасности, а до этого был послом в Турции и политическим директором британского МИД.

Блог психолога: выяснение отношений — полезно или нет?

  • Елена Савинова
  • психолог

Не любите спорить? Вы просто не умеете это правильно делать!

Типичной является ситуация: люди живут тихо-мирно, не ссорятся. И вдруг из-за разбитой чашки или безрассудно брошенного насмешливого слова кто-то из партнеров собирает вещи и хлопает дверью. Другой же остается шокированным: неужели чашка была настолько важна, или он (она) просто искали повод.

От разбитой чашки — до «разбитого корыта»

Существует ошибочное мнение, что если между людьми начинаются споры, то это свидетельствует об ухудшении отношений и начале конца любви.

На самом деле, избегая конфликтов, мы выстраиваем психологическую защиту, избегая откровенного общения друг с другом.

Отдавая предпочтение недомолвкам и закрытости, подсознательно стараемся не пустить никого в свой внутренний «кокон».

Это позволяет, с одной стороны, сохранить неизменными собственные представления о мире и себе в нем. С другой, порадовать детское желание быть хорошими, то есть соответствовать ожиданиям других, а свои желания, а главное — нежелание и недовольство — скрывать как «плохие» эмоции. А то вдруг окажется, что нам, а не партнеру, нужно менять взгляды на жизнь. А это — процедура болезненная, потому что требует выхода из зоны комфорта.

Все устраивать, конечно же, не может. Поэтому подавленное из-за невысказанного негатива раздражение накапливается, пока не происходит грандиозный взрыв, вызванный якобы какой-то «мелочью».

Чтобы этого не произошло, спорить даже нужно, как ни странно, для соблюдения психогигиены отношений. Надо только следовать определенным правилам.

Первое и главное уже определили — не подавлять недовольство, а трансформировать его в позитив в общей беседе по мере возникновения конфликтной ситуации. Потому что, если один конфликт не завершен, он будет переноситься на другие ситуации.

Говорить нужно в режиме «здесь» и «сейчас», оперируя конкретными фактами, и избегая формулировок наподобие «Ты всегда так поступаешь» или «Ты никогда меня не …». Потому что это будет держать партнера в тупике вины.

Откажитесь от оценок и сравнений, потому что они затрагивают достоинство партнера, в пользу собственных ощущений и переживаний. То есть, вместо «Ты — черствый истукан» говорите «Мне было неприятно слышать от тебя …», «Я почувствовала боль, когда ты …» и так далее.

Объективная и субъективная логика

Вспомните, большая часть конфликтов и подозрений строятся не на реальных фактах, а на наших интерпретациях каких-то совершенно невинных слов или событий.

Например, простая «эсэмэска» в выходной на экране телефона жены с текстом: «Привет, как дела?» вызывает самые черные подозрения в супружеской измене.

А из одного лишь факта, что человек вечером пришел домой поздно, жена делает ряд выводов: «Ты не один!», «Я тебе неинтересна» и конечно же — традиционный — «Ты меня не любишь».

Итак, руководствуясь объективной логикой, мы выстраиваем факты в определенной последовательности, в результате чего становится очевидным само событие и его причины. Но это лучше получается в протоколах следователя.

В человеческих отношениях преобладает, к сожалению, такой вид логики, когда события, которых скорее всего не было, строятся в виртуальном пространстве разыгравшегося воображения. И воспроизводят они не реальность, а скорее невротические состояния и комплексы человека, в голове которого все это происходит. Недостаток субъективной логики заключается в том, что нейтральным фактам приписывают определенные смыслы — в зависимости от неудовлетворенных потребностей и желаний того, кто это делает.

Например, человек, которому из-за собственных личностных проблем стало казаться, что жена к нему охладела, молча собирал «доказательства» ее невнимательности и равнодушия. Женщина заметила отчужденность партнера, однако решила ничего не спрашивать, думая, что он либо устал, либо «у него кто-то есть».

Поэтому, сообщение от коллеги, который хотел поменяться сменами, легло на подготовленную почву и стало в воображении мужчины материальным «подтверждением» его надуманного подозрения в неверности жены. Она же, в свою очередь, решила, когда любимый из-за нейтрального SMS-сообщения поднял бучу, значит изменяет сам и только искал повод «перевести стрелки».

Ни то, ни другое не было правдой, но во время ссоры, когда сознание омрачается и эмоции зашкаливают, это мало кого волнует. Люди обмениваются не логичными доводами, а готовыми искаженными интерпретациями наподобие «ты меня не любишь» или «ты испортил мне жизнь» — в случае заниженной самооценки.

Страх быть покинутым превращается в ревность, подавленная агрессия проявляется в обвинениях в жестокости и равнодушии. Нечего и говорить, что ни о каком конструктивном решении конфликтной ситуации в таких условиях речь уже не идет.

Поэтому, не надо молча терпеть и страдать якобы для того, чтобы сохранить иллюзию согласия. Если бы наши герои вовремя спокойно поговорили друг с другом о своих сомнениях и опасениях, это позволило бы им избежать разрушительного скандала и беспочвенных взаимных обид.

Зачем спорить с прошлым

Но почему взрослые и успешные в социальной жизни люди не способны так же эффективно решать конфликтные ситуации со своими близкими?

Причина в том, что на работе наши роли и психологические позиции тождественны: взрослые общаются со взрослыми. В супружеских отношениях мы часто переходим на детско-родительские позиции.

Психологи считают, что таким образом мы пытаемся в отношениях с партнером «исправить» те недостатки, которые мешали нам нормально общаться с родителями. Если там у нас остались конфликты, мы подсознательно «отрабатываем» их уже в собственной семье.

Общаясь с супругом, мы как будто все еще продолжаем что-то доказывать отцу или матери. Итак, незаметно для себя переходим из социального, взрослого уровня на детский, эмоциональный. Именно это и мешает спорить по-взрослому, без истерик и обид.

В чем отличие? Для ребенка любовь — превыше всего, поэтому часто люди во взрослой жизни избегают споров, опасаясь наказания лишением любви. Взрослые ориентируется на понимание, поэтому обычно справляются с колебаниями интенсивности любви.

Ребенок реагирует на жесты, тембр голоса, взрослому важен смысл разговора. В ходе воспитания часто используются эмоциональные санкции: обида, агрессия, холодность. В супружеской жизни мы имеем дело со сложившейся личностью, поэтому такое «воспитание» неуместно.

Споря, дети ультимативно и жестко отстаивают свою точку зрения (все или ничего), они не считаются с желаниями других. Взрослые же занимают более гибкую позицию, склонны уступать, идти на компромисс.

Так что можете сами проследить, какая линия поведения присуща вам, когда вы выясняете отношения. И если в ней преобладает детское, стихийно-инфантильное, то не стоит ли это на пути поиска общего языка, не стоит ли наконец повзрослеть?

В любом случае, уважайте партнера. Ведь предмет спора быстро испарится из сознания, а вот оскорбительные слова запомнятся на долгие годы.

Песков: главное в отношениях России и США – прагматизм и трезвость | В мире | Политика

Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что слова российский стороны о конструктивном настрое на саммите президентов России и США не означают отказа от разумной оценки двусторонних отношений, в которых главными составляющими являются прагматизм и трезвость. Об этом пишут РИА Новости.

«Конструктивные положительные результаты саммита абсолютно не свидетельствуют о том, что Соединённые Штаты будут отказываться от сути своей политики по сдерживанию России. Мы отдаём себе отчёт, что это было и будет продолжаться», – сказал спикер представителям СМИ, добавив, что в Кремле знают о возможных новых санкциях Вашингтона и просчитывают варианты.

Он уточнил, что несмотря на вероятные ограничения против компаний, которые строят газопровод «Северный поток – 2», эта работа продолжится и будет завершена.

«В плане своих санкционных устремлений и санкционной зависимости фактически Вашингтон демонстрирует постоянство и одновременно непредсказуемость», – также сказал Песков, отметив, что Россия и США при этом неоднократно говорили, что хотят стабильности в отношениях.

Он также вновь сказал, что в Кремле пока не видят поводов для изменения позиционирования США как недружественного государства, и следует дождаться имплементации решений Владимира Путина и американского президента Джо Байдена.

Помимо этого, Песков прокомментировал возращение к работе посла России в США Анатолия Антонова, отметив, что он отправился в Вашингтон с рабочим настроем, и ему действительно предстоит много очень сложной работы.

Вернуть послов в столицы договорились Путин и Байден на своей первой встрече, состоявшейся в Женеве 16 июня. Антонов прибыл в США вчера, а его американский коллега Джон Салливан пообещал вернуться в Россию в скором времени.

Встреча Путина и Байдена в Женеве

Встреча Путина и Байдена в Женеве

«Когда плохо в отношениях, но без них – еще хуже». Что такое зависимые отношения

Понятие «зависимые отношения» раньше использовалось для описания отношений людей, имеющих химическую зависимость (алкоголиков, наркоманов, игроманов) и их родственников. Сейчас его используют шире, когда говорят о партнерских отношениях, в них вступают зависимый и контрзависимый партнер.

– Что значит зависимый и контрзависимый партнер?

– Зависимый партнер – это партнер, который очень хочет отношений, его главное послание: «ты мне нужен». А контрзависимый партнер – это партнер, избегающий отношения. Он может вступать в отношения, но его главное послание «мне никто не нужен». Эти люди и сходятся пары. Зависимый всегда находит себе контрзависимого. Контрзависимый убегает, а зависимый пытается его догнать. Зависимому нужна любовь. Контрзависимому любовь не нужна, он пытается отстраняться от любви. Когда он чувствует привязанность, его это страшит.

– Как часто люди обращаются с такой проблемой?

– Это очень частая проблема и люди просто не знают, что это так называется. Часто на консультации приходят контразависимые, они чувствуют себя в отношениях, как в тюрьме. Им кажется, что их душат. А зависимому в отношениях кажется, что ему уделяют мало любви и внимания.

Зависимый партнер в детстве ощущал, что ему не додали любви. То есть у него есть недостаток, есть потребность в том, чтобы возместить эту любовь, он хочет компенсировать любовь родителей. То есть по сути зависимый партнер остается ребенком. Ему мама или папа не додали любовь, и он делает перенос, то есть в партнере видит не партнера, взрослого человека, а маму или папу, то есть проекцию своего родителя. На самом деле эту любовь невозможно возместить. От родителя и от партнера идут разные виды любви. От родителя мы хотим полное принятие. Партнер не обязан это давать, он имеет право на свое настроение, он не может меня всегда поддерживать.

Контрзависимый партнер имеет другие проблемы. Он в детстве почувствовал себя отверженным одним из родителей. Часто это бывает в неполных семьях, когда отец или мать уходит ради другой семьи. Или в семьях, где один родитель часто бывал в командировках, и ребенок не чувствовал любви этого родителя. Когда он вырастает, он проецирует свои отношения детские на отношения с партнером. Он боится близости, поэтому пытается ее не допускать, так он чувствует себя в безопасности. Такие люди могут даже вступать в брак, но при этом быть обособленным. Когда он начинает чувствовать, что его любят, он сразу начинает отстраняться.

Полное интервью в программе «Это не Фрейд».

Новости партнеров

Компромиссы в отношениях между мужчиной и женщиной: советы от Розы Сябитовой

Не секрет, что мужчины и женщины различаются не только по гендерному показателю, но и по восприятию окружающего мира: то, что вызывает ужас у женщин (насекомые, вождение машины, сломанный ноготь и пр.), у мужчин зачастую наоборот– смех и негодование. Но немногие знают, что присущие женскому началу качества могут преобладать и у мужчин, и наоборот. Могут ли различия в характерах супругов стать камнем преткновения или, напротив, сплотить отношения?

Случай из моей жизни. что мой Любимый супруг стал много времени проводить, копаясь в своей машине. Мне хотелось пойти с ним в кино, в театр, а он все свободное время проводил в гараже. Одним вечером я не выдержала, собрала его вещи и отправила спать в гараж. Каково было мое разочарование, когда он с радостью метнулся к двери с такой скоростью, что сверкали.  Знакомый сюжет?

Как бы поступила я сейчас? Я бы просто обозначила время – сегодня вечером гараж, а завтра – театр. И я уверена, он бы согласился с радостью, ведь и ему не пришлось бы ночевать в машине (хоть и в любимой), и я не бы не рыдала в подушку от жалости к себе и, ну что уж греха таить, к нему: как он там, голодный и замерзший. Иногда важно просто поговорить и спокойно прийти к общему решению, которое устроит обе стороны.

Мы уникальны в своих различиях: они не делают нас лучше или хуже, они делают нас такими какие мы есть.

Или еще одна ситуация: моя подруга Лиля бесится, когда ее муж пропадает почти на 40 минут, чтобы привести себя в порядок. У него точно такая же захламленная полка разных средств гигиены и прочего. Как-то раз проспав, она пропустила свою «очередь» в ванную, в итоге опоздала на работу, и пришла на нее не в лучшем виде и расположении духа. Вечером она устроила разнос своему избраннику и в порыве гнева смела все кремы в мусорный пакет и выбросила в окно. Такое поведение обескуражило мужа, и он просто молча ушел. Ее шок невозможно описать словами. Так она и ночь, так как муж не брал трубки и пришел только под утро. Знакомое поведение?

Что же произошло: «Если он не может мне уступить, то я выброшу все, что мешает сделать ему выбор в мою пользу» — думает женщина; «Если она так меня ненавидит, то для этого не нужно выбрасывать мои вещи, можно было просто сказать, лучше мне уйти» — думает мужчина.

Совет:

  • Не старайтесь переделать своего любимого человека, вы же полюбили его не только за его достоинства, но и за недостатки.
  • Лучший выход из ситуации – это разговор: сформулируйте на бумаге свою позицию без слов «ты должен», «ты обязан», «это в твоих интересах», используйте «мне не нравится», «меня обижает/задевает», «я бы хотела», «мы можем найти компромисс». Вы излагаете свои чувства, а не ставите ультиматумы!

И помните: Ваши различия могут стать изюминкой вашего союза. Вполне вероятно, что именно они и стали причиной, по которой вы встретились с Любимым.

Как заставить это работать — 7 вещей, которые важнее любви в отношениях

11 марта 2019 г.

Наши отношения — одни из самых сложных и полезных аспектов жизни. Найти человека, с которым вы хотите разделить свою жизнь, — прекрасное дело. Влюбленность кажется волшебной.

Фактически, влюбленность имеет реальную пользу для здоровья и влияет на наше тело и разум. Около 87% американцев верят в настоящую любовь, что многообещающе!

Но вопреки распространенному мнению, любовь — это еще не все, что вам нужно.Отношениям нужно гораздо больше, чем любовь, чтобы поддерживать их, и одна любовь не удержит пару вместе.

Успешные отношения требуют большого труда, чтобы люди были счастливы и здоровы. Прочтите 7 вещей, которые важнее любви, которые вам нужно знать, чтобы ваши отношения работали.

1. Доверие

Одна из важнейших составляющих отношений — полное доверие друг другу. Вы должны быть уверены, что они не сбиваются с пути, и доверять им свои чувства.

Вы должны доверять друг другу достаточно, чтобы быть уязвимыми на эмоциональном и физическом уровне. Однако доверительные отношения не строятся в одночасье, нужно время, чтобы вырасти.

Если вы находитесь в самом начале отношений, а доверие еще не достигнуто, дайте ему время подрасти. Но если вы состоите в длительных отношениях и по-прежнему не доверяете партнеру, это плохой знак.

2. Уязвимость

Кстати об уязвимости, это следующая в этом списке уязвимость.Уязвимость важна в отношениях, и это прекрасно с правильным партнером.

Открываться партнеру без страха осуждения — это потрясающе. Они узнают вас лучше, и это может укрепить ваши отношения. Если вы не допускаете уязвимости, ваши отношения пострадают.

Ваш партнер может чувствовать, что вы недостаточно доверяете ему, чтобы впустить его. Он может чувствовать себя изолированным, и это может быть болезненно, если он уязвим вместе с вами.

Не затыкайте. Откройтесь и позвольте уязвимости изменить ваши отношения!

3.Связь

Связь, общение, общение. Это один из самых важных аспектов отношений, но очень многие пары борются с ним.

В отношениях есть много вещей, которые можно решить с помощью эффективного общения. Он нужен вам, чтобы устанавливать границы, решать проблемы, выражать чувства и многое другое.

Есть некоторые аспекты отношений, о которых некоторым людям трудно говорить, например, секс. Но правильное общение позволяет выявлять проблемы и находить решения.

4. Честность

Подобно доверию, честность — важный фактор в любых отношениях. Ложь или сокрытие правды от партнера может разрушить ваши отношения.

Если в отношениях нет честности, они обречены. Если на пути много мелкой лжи или огромного секрета, правда в конце концов выйдет наружу. Это повредит вашему партнеру и может положить конец отношениям.

Как бы то ни было, вы должны уважать своего партнера достаточно, чтобы быть с ним честным.Оттуда вы можете работать над отношениями, но ложь ничего не решит.

5. Верность

Важной составляющей успешных отношений является верность партнеру. Вы должны быть верны им и только им как своему романтическому партнеру. Если вы оба не согласились и не установили границы для открытых отношений, это не подлежит обсуждению.

Если вы не можете оставаться верным своему партнеру, спросите себя, почему вы с ним. Ваша приверженность имеет первостепенное значение, и вы можете причинить им много боли, если будете неверны.

Если вы не можете быть верны своему партнеру, лучше прекратить отношения, чем причинять ему еще больше вреда.

6. Респект

Уважение — огромная часть любых отношений. Вы должны с величайшим уважением относиться к партнеру и к себе.

Если вы состоите в отношениях, в которых вы чувствуете себя подавленным или униженным, ваш партнер не уважает вас. Вам также нужно достаточно уважать себя, чтобы выйти из такой ситуации.

Обе стороны должны уважать чувства и границы друг друга.Вы должны ценить друг друга и заботиться друг о друге всеми возможными способами.

Когда вы уважаете и любите друг друга, у вас будут прекрасные отношения. Эта основа доверия и безопасности очень важна и приведет к чудесным вещам.

7. Любовь

В начале отношений вы все любите и не можете оторвать друг от друга рук. Но со временем привязанность может угаснуть, и важно вернуть ее.

Это такие мелочи, как держание за руку или случайные поцелуи в течение дня.Эти маленькие действия показывают вашему партнеру, что вы любите его и заботитесь о нем, и это очень много значит.

Каждый по-своему привязан к себе, поэтому найдите время, чтобы выучить языки любви друг друга. Когда вы находите способы показать друг другу привязанность, это показывает, как много вы для них значите, и наоборот.

Чувство недооценки может испортить ваши отношения. Узнайте, как сообщать о возвращении привязанности, и это может иметь огромное значение.

Это ключи к успешным отношениям

Отношения не всегда просты, и для их поддержания обоим партнерам необходимо много работать.Любовь — важнейший элемент отношений, но не всегда достаточно, чтобы поддерживать их.

Если вы посмотрите на все успешные отношения в вашей жизни и в других парах, вы увидите, что в каждой из них есть семь вещей. С некоторыми из них труднее работать, чем с другими. Это когда супружеская терапия может иметь огромное значение.

Узнайте, как улучшить свои отношения!

www.ourrelationship.com

10 вещей, которые нужны вашим отношениям для процветания

Источник: Ivanko80 / Shutterstock

Отношения не могут существовать сами по себе.Он нуждается в заботе и воспитании двух взрослых, дающих друг другу взаимовыгодные связи. Для установления глубоких и любящих отношений необходимо:

1. Доброе, постоянное и честное общение. Без разговоров ваши отношения не выживут. Чем больше вы общаетесь, тем ближе вы будете.

2. Готовность преодолевать трудности и разногласия. Бросать полотенце, даже если вы не выходите за дверь, — это не путь к счастью.Вы должны столкнуться с дискомфортом, связанным с разными мнениями и идеями.

3. Чувство юмора, немного веселья и немного отвлечения от суровых повседневных забот. Так же, как нам нужно дышать, чтобы выжить, вашей любви нужен глоток свежего воздуха, чтобы процветать. Давать своим отношениям то, что им нужно для процветания, — это по-настоящему любящий жест. Вы не можете тратить все свое свободное время на «работу» над своими отношениями — не превращайте это в хобби. Обсудите, что вам нравится делать, куда вы хотите пойти и как вам обоим нравится развлекаться.Тогда сделай это.

4. Делитесь жизненными уроками с любимым человеком. Когда вы что-то узнаете о жизни или делаете самокорректирующийся ход, который полезен для ваших отношений, дайте знать своему партнеру. Вы будете удивлены положительным ответом.

5. Эмоциональная поддержка, одобрение и комплименты. Если вы не чувствуете, что ваш партнер любит и уважает вас, сильной связи не будет. Вы должны поддерживать друг друга и показывать друг другу всю глубину вашей заботы.

6. Любовь, близость, романтика и секс. Это краеугольные камни любовных отношений. Быть отличными соседями по комнате никуда не годится. Должно быть желание быть вместе как пара. Вы можете подумать, что искра исчезла, но есть слишком много способов ее разжечь. Все, что вам нужно сделать, это попробовать.

7. Разделять цели и мечты, которые находят отклик у вас обоих. Мы более счастливы, когда работаем над достижением цели, чем когда мы ее достигли. Убедитесь, что вам всегда есть чего ждать, и что вы стремитесь к этому как пара.

8. Сострадание, принятие и прощение. Они укажут вам путь в трудное время. Если вы какое-то время вместе, вас ждут потери, проблемы и некоторые вещи, которые вы просто не сможете исправить. Совместное преодоление штормов — важная часть отношений.

9. Взаимное желание выйти за рамки. Проверенное временем — хорошо, но никогда не пробуемое раньше — может быть лучше. Пары, которые делятся новым опытом вместе, укрепляют связь.

10. Уметь признавать ошибки и говорить о них. Мы все облажались. Научитесь понимать и отпускать ошибки, которые совершаете вы или ваш партнер, изменит вашу жизнь и даст вам больше времени для радости.

Так же, как вам нужно дышать, чтобы выжить, вашей любви нужен глоток свежего воздуха, чтобы процветать. Давать своим отношениям то, что им нужно для процветания, — это по-настоящему любящий жест.

25 вещей в отношениях важнее секса »

Стремление к интимным отношениям исчезает, когда отношения перестают быть новыми.Но у любой пары может быть хорошая, счастливая и позитивная совместная жизнь, даже когда интимных моментов в спальне становится все меньше и меньше.

Если пары сосредотачиваются на более важных вещах, которые не происходят в спальне, они могут создать связь, которая углубит и укрепит их чувства друг к другу. Например, исследование, проведенное в журнале Journal of Marriage and Family , показало, что пары, которые общаются и слушают друг друга, имеют более удовлетворительные отношения, что превосходит то, что происходит в постели.

Итак, что еще важнее в отношениях, чем физическая близость? Читайте ниже, чтобы найти несколько примеров.

«Ты знаешь, что влюблен, когда не можешь заснуть, потому что реальность наконец-то лучше твоих мечтаний». — Доктор Сьюз

Вот 25 вещей в отношениях, более важных, чем секс

1. Вы уважаете друг друга

Вы и ваш партнер — два разных человека, но вы понимаете, что ваш различия в происхождении, вкусах, предпочтениях и мнениях — вот что делает вас такими хорошими вместе.Вы не навязываете друг другу одинаковые симпатии или антипатии. Вместо этого вы уважаете и празднуете свои отличия .

2. Вы хотите одного и того же

Несмотря на ваши различия, вы и ваш партнер всегда находитесь на одной странице, когда дело касается ваших отношений. У вас одна и та же конечная цель, и вы хотите одного и того же : долгие годы жить гармоничной и позитивной жизнью вместе. Даже если у вас есть искры в спальне, ваши отношения не продлятся долго, если вы не на одной волне.

3. Вы хорошо общаетесь друг с другом

Вы можете честно и открыто высказать свое мнение и чувства партнеру. Вы можете выразить себя не только в спальне, но и в повседневных разговорах. У вас всегда есть настоящих разговоров, в которых вы обсуждаете свое счастье или разочарования, или просите совета друг у друга, или размышляете о смысле жизни.

4. Вы слушаете друг друга

Хорошее общение также означает, что вы и ваш партнер слушаете то, что должен сказать другой.Если вы расстроены, вы можете сообщить об этом своему партнеру , не опасаясь , что вас осудят, отвергнут, поругают или обидят.

5. Вы поддерживаете друг друга

Наличие отличного партнера на всю жизнь означает, что у вас есть мгновенный союзник. У вас есть кто-то, с кем вы всегда можете связать команду, когда жизнь становится тяжелой, и вам приходится преодолевать столько препятствий. Вы являетесь самыми большими поклонниками друг друга и всегда первым оказываете поддержку любому новому предприятию или проекту, в котором участвует ваш партнер.

У каждого из вас разные роли и обязанности в семье , но вы поддерживаете друг друга , когда один из вас не в состоянии выполнить это обязательство. Например, ваша жена может не сесть сегодня вечером с детьми спать, потому что ей нужно закончить отчет. Итак, вы делаете шаг вперед, потому что хотите, чтобы она сосредоточилась на отчете.

6. Вы все время делаете комплименты

Вы также щедры на комплименты друг другу.Не забудьте поблагодарить жену за то, что она испекла ей первую помадку. Вы не упустите возможность поднять настроение и мотивировать своего мужа, когда он собирается прочитать свою первую лекцию перед толпой.

7. Вы смешите друг друга

Вы не боитесь пошалить перед своим партнером или беспокоиться о том, что он может найти вас непривлекательным. Напротив, вы смеетесь друг с другом и все время смеетесь, даже когда разделяете эти неловкие моменты в постели.Когда пары смешят друг друга, жизнь становится менее напряженной.

Эксперт из Канзасского университета изучил данные 15 000 пар в различных исследованиях, проводившихся в течение 30 лет. Он обнаружил, что у пар, которые заставляли друг друга смеяться, было более долгое и прочное партнерство. Они связывают друг друга и создают позитивную атмосферу, когда вместе ищут забавные и позитивные вещи в своей повседневной жизни.

8. Вы любите пробовать что-то новое

Пары, которые любят пробовать что-то новое в спальне и за ее пределами, имеют более крепкие отношения.Поскольку близость иногда может стать рутиной, вы пытаетесь делать то, чего никогда раньше не делали, чтобы отношения оставались интересными. Исследование, опубликованное в Журнале социальных и личных отношений, показало, что пары, которые пробуют новое, не утомляют друг друга в отношениях.

9. Вы умеете хорошо проводить время

Вы не всегда проводите время вместе в постели, так что вы делаете вместе, когда у вас нет интима? Пары, которые любят проводить качественного времени друг с другом, даже не сближаясь, могут делать все, от самого интересного до элементарного.

Эти пары всегда готовы хорошо провести время вместе. Не имеет значения, находятся ли они в романтическом отпуске в Париже или просто болтаются в своей гостиной. Они умеют хорошо проводить время.

10. Вы любите много обниматься

Вы много обнимаетесь, когда находитесь вместе со своей второй половинкой. Вам нравится сближаться со своим партнером, и вам комфортно прикасаться и обниматься на публике. Если вы стоите в очереди в супермаркете, его рука лежит на вашей талии или плечах, или вы сцепили руки, когда читаете книгу на диване в гостиной.

11. Вы реалистичны в своих ожиданиях

Вы понимаете, что то, что вам нужно, не может исходить от одного человека. Итак, вы устанавливаете реалистичные ожидания в своих отношениях, и не требуете, чтобы ваш партнер выполнял все, чтобы вы могли жить полноценной жизнью. Итак, у вас по-прежнему есть люди, которые окружают вас вниманием или заботой. Ваш партнер также понимает, что он не единственный, кто может сделать вас счастливыми.

12. Вы пытаетесь сблизиться с друзьями друг друга

Исследования Американской психологической ассоциации показывают, что пара, объединяющаяся с разными группами друзей, имеет более глубокие отношения и добивается лучшего качества брака. Важно, чтобы ваш значимый человек почувствовал себя частью дружбы, которую вы установили с другими людьми. Это повышает вашу связь как пары.

13. Вы доверяете друг другу

Отношения без доверия могут вызвать паранойю и подозрения, независимо от того, насколько вы хороши вместе в постели.Но вы не почувствуете необходимости постоянно проверять своего партнера до точки преследования, если у вас есть доверие. Вы также не выдвигаете безосновательные обвинения каждый раз, когда ваш партнер не сразу отвечает на ваши сообщения.

14. Вы лояльны друг к другу

Доверие, конечно, связано с лояльностью. Если вы согласились быть в моногамных отношениях, взятие на себя обязательства смотреть только на своего партнера будет более ценным, чем ваша близость в постели.Если ваши отношения не являются традиционными, от вас все равно требуется добросовестно соблюдать общие правила, если вы хотите того, что хорошо для ваших отношений.

15. Вы прощаете друг друга

Напряжение, разногласия и проблемы возникают в отношениях, потому что вы всегда приспосабливаетесь к потребностям друг друга. Люди несовершенны, и все совершают ошибки. Но если вы умеете прощать, ваши отношения справятся с любыми проблемами.

16. Вы принимаете свои ошибки и учитесь на них

Прощение за ошибки — это хорошо, но еще лучше, если вы готовы вырасти на в отношениях. Требуется зрелость, чтобы учиться на своих ошибках и взять на себя обязательство не повторять их.

17. Вы выбираете свои сражения

Вы понимаете, что не все проблемы нужно решать в ваших отношениях. Вы лучше выбираете свои сражения, чем спорите обо всем, потому что вам нужно жить в гармоничной и позитивной среде, что важнее, чем ваша потребность быть правым.

18. На самом деле вы лучшие друзья со своим партнером

У вас не всегда будут самые интимные моменты в спальне. Но ваши отношения могут пережить все остальное, если вы со своим партнером лучшие друзья. Лучшие друзья доверяют друг другу. Они не боятся быть уязвимыми и принимают слабости друг друга.

19. Вы не зависите друг от друга

Даже если ваш партнер — ваш лучший друг, вы не проживете свою жизнь в полной зависимости от него.Вы даете друг другу пространство и даже думаете о том, чтобы проводить время врозь, когда это необходимо.

20. Вы по-прежнему увлечены друг другом

Страсть — это не просто близость в постели. Страсть также связана с вашей преданностью разрешению проблем в отношениях, особенно когда не всегда все идет гладко.

21. Вы щедры и внимательны к своему партнеру

Вы ставите себе целью дать что-то своему партнеру только потому, что вы думаете, что ей это понравится.Это не обязательно должен быть дорогой подарок; это может быть простой жест. Например, вы сохраняете последний кусок торта, потому что хотите, чтобы ваш партнер получил последний кусок. Вы оставляете заметки на ее сумке или отправляете ей сообщения на ее телефон в любое время дня, просто чтобы дать ей понять, что она у вас в мыслях.

22. Вы — безопасное пространство для вашей второй половинки

Прекрасный интимный момент с вашим партнером может принести удовлетворение, но ваши отношения могут углубиться, если вы предоставите безопасное пространство для вашего партнера .Безопасное пространство — это место, где вы чувствуете себя любимым, принятым и разрешенным быть самим собой — независимо от вашего пола, недостатков и уязвимых мест.

23. Вы тренируетесь вместе

Согласно журналу Prevention , 94 процента пар, которые тренируются вместе, имеют более крепкие отношения и, к тому же, хорошую жизнь в спальне. Тренировки не только улучшают вашу физическую форму, но и повышают энергию и либидо.

24. Вы не упустите возможность спросить о дне друг друга

Хотя может показаться светской беседой спросить своего мужчину о том, как прошел его день, эта привычка на самом деле является отличным способом для пар построить . положительное соединение .Эксперты по взаимоотношениям говорят, что совместное общение в таких маленьких чатах каждую ночь может сделать пары ближе друг к другу.

25. Вы любите друг друга

Трудно на самом деле описать ту любовь, которую разделяют идеально подходящие пары, но вы знаете, что это такое, когда она у вас есть. У вас может возникнуть желание переспать с кем-то, даже если вы не испытываете к этому человеку сильных чувств. Но когда это желание уйдет, вы не останетесь в отношениях, если у вас нет любви.

Заключительные мысли о вещах в отношениях, более важных, чем секс

Для того, чтобы выжить, длительным, прочным и позитивным отношениям требуется нечто большее, чем физическая близость. Пары, выходящие за рамки физического аспекта, становятся более привязанными и связанными из-за того, что они делят вместе за пределами спальни.

Вы хотите вместе состариться? Вас больше волнует эмоциональная связь, чем личное времяпрепровождение в постели? Тогда то, что у вас есть, — это лучшее, что есть в отношениях, и это, безусловно, прекрасно.

7 самых важных вещей в отношениях

Что важнее всего в отношениях? Вот семь самых важных вещей, на которые нужно обращать внимание в ваших отношениях, чтобы поддерживать их крепкими и здоровыми.

1. Респект

Вы всегда должны уважать всех, кого встречаетесь. То же самое и с человеком, которого вы любите и о котором больше всего заботитесь: с вашей второй половинкой. Если вы собираетесь иметь отношения со своей второй половинкой, которые будут успешными и полезными для вас обоих в течение очень долгого времени, вам сначала нужно проявить уважение не только к своей второй половинке, но и к себе.Уважайте их частную жизнь, их время, их чувства, их потребности и желания. Точно так же уважайте свое время, чувства и потребности. Если вы проявите к ним уважение, они с большей вероятностью проявят уважение в ответ и будут относиться к вам так, как вы заслуживаете, чтобы к ним относились.

2. Выделение времени специально для совместного времяпрепровождения

То, что вы находитесь в комфортных отношениях, не означает, что вы можете пренебрегать тем, насколько важно проводить время вместе. Например, для супружеских пар вполне приемлемо, а часто и очень полезно ходить на «свидания» на обед или куда-нибудь поехать на день.Убедитесь, что вы вместе планируете занятия, которые понравятся вам обоим, чтобы вам напомнили о значении, которое вы играете в повседневной жизни друг друга. Однако это не означает, что вы должны проводить вместе каждое мгновение бодрствования. Это нормально планировать отдельные занятия и иметь разные графики, если вы посвящаете время, часто предназначенное только для того, чтобы проводить его вместе.

3. Доверие

Отношения, не построенные на доверии, вообще не продлятся долго.Однако, если вы основываете свои отношения на доверии и показываете друг другу, что доверяете друг другу, ваши отношения, скорее всего, продлятся очень долго — возможно, даже всю жизнь, если вам повезет. Однако вы должны помнить, что это доверие нужно заслужить. Вы не можете ожидать, что ваша вторая половинка будет доверять вам, если вы либо делаете ненадежные вещи, например, встречаетесь с другими людьми в эксклюзивных отношениях, либо если вы показываете, что не можете доверять своему партнеру. Доверие идет в обе стороны.

4. Эффективное общение

Четкое и частое общение со своей второй половинкой, вероятно, является одним из самых важных моментов в поддержании успешных отношений. То же самое и с друзьями и семьей, но пары часто испытывают трудности, потому что они не верят, не ценят одни и те же вещи или не понимают, откуда пришел другой человек. Если вы чувствуете что-то определенное, вы не можете об этом молчать; вы должны высказаться. Помните, что эффективное общение заключается не только в том, чтобы сказать то, что вы имеете в виду; это также означает, что другой человек делает то же самое, как вы надеетесь и ожидаете, что он сделает для вас.

5. Поддержка

Для того, чтобы два человека вступили в успешные отношения, они должны быть готовы и способны поддерживать друг друга — эмоционально; умственно; физически; даже в финансовом отношении и в важных жизненных решениях, таких как смена карьеры, продвижение по службе и другие вещи. Поддержка важна. Насколько вам известно, вы можете быть первым и / или единственным человеком, которому ваша вторая половинка рассказала о том, через что они проходят. Даже если вы не всегда полностью понимаете или соглашаетесь с ними, важно дать им понять, что вы все равно готовы их поддержать.Простое: «Я здесь, и я поддерживаю вас, несмотря ни на что» — часто достаточно, чтобы дать кому-то понять, что вы всегда будете рядом с ним — при условии, что, конечно, вы всегда выполняете свои обещания.

6. Честность

Что бы ни случилось, вам всегда нужно быть честным со своей второй половинкой, если ваши отношения складываются. Неважно, насколько что-то велико или мало; если вы ожидаете, что кто-то всегда будет говорить вам правду, вам нужно сделать то же самое в ответ на это.Никому не нравится, когда ему лгут или скрывают от него информацию. Если вы даже подумываете о том, чтобы солгать своей второй половинке о чем-то, остановитесь и подумайте о том, как бы вы себя чувствовали, если бы они поступили с вами так же в аналогичной ситуации. Вы не хотите, чтобы вас обидели, и они тоже не хотят, чтобы вы причиняли им боль. Иногда сказать правду кажется самым трудным делом в мире, но вы должны быть уверены, что в долгосрочной перспективе честность всегда является лучшей политикой.

7.Компромисс

Часто отношениям нужен компромисс, если они собираются быть успешными и продолжаться долгое время. Компромисс означает, что вы оба отказываетесь от чего-то, чтобы найти общий язык и сделать друг друга счастливыми. Например, вы хотите пойти поужинать, но он хочет остаться дома. Вы можете пойти на компромисс, заказав еду в ресторане, который вам обоим нравится, и доставят туда, где вы живете. Поймите важность компромисса в налаживании успешных отношений со своей второй половинкой, и вы будете счастливы с ними на долгие годы.

Есть много вещей, которые определяют успешные, значимые и стоящие отношения. Если вы когда-нибудь сомневаетесь в том, важно ли что-то в отношениях, просто всегда думайте о том, как бы вы хотели, чтобы к вам относились, и это немного облегчит вам задачу. Если вы злитесь, когда люди лгут вам, не уважают вас, не уделяют вам времени или вообще не пытаются быть рядом с вами, тогда у вас нет права лгать, не уважать или игнорировать других людей. — особенно человек, с которым вы состоите в отношениях.

Позаботьтесь о них, особенно если вы хотите, чтобы они заботились о вас. Отношения — это двусторонние усилия. Если два человека приложат равные усилия, чтобы поддерживать и любить друг друга, отношения останутся на плаву, что бы ни случилось.

7 ингредиентов здоровых отношений

За эти годы я собрал много данных.

Я ученый? Нет, я просто девушка, которая пережила довольно много отношений, поговорила с множеством людей, вступающих в отношения и не состоящих в них, и извлекла уроки из них всех.

Мои исследования длились более двух десятилетий, и недавно я пришел к выводу — на самом деле это больше похоже на рецепт — я люблю называть ИКТУС. Он состоит из семи основных ингредиентов, которые при смешивании создают здоровые, счастливые и длительные отношения.

Вот ингредиенты:

1. Честность
Любовь честна, жестоко честна. Отношения, построенные на основе честности, имеют нерушимую основу доверия.

Честность и доверие вызывают уважение.Уважение к партнеру имеет решающее значение. Без уважения любовь не может длиться. Будьте честны, несмотря ни на что. Если вы честны и отношения заканчиваются, значит, им положен конец. Если имеются в виду отношения, ничто из того, что вы говорите (если вы говорите правдиво), не приведет к их прекращению. Верьте в истину.

2. Интеллектуальная совместимость
Два человека должны быть друзьями, не обязательно единомышленниками, но равноправными. Комбинация smarty / bimbo имеет короткий срок годности.

Если вы на одной интеллектуальной волне, вам всегда будет о чем поговорить и посмеяться.В свою очередь, вы никогда не будете наскучать друг другу — что жизненно важно, если вы планируете продержаться после того, как ваше гнездо опустеет и начнется эректильная дисфункция. один — он будет держать вас в кончине на всю жизнь.

3. Связь
«Мы никогда не спорим и не ссоримся». Это не то, чем можно хвастаться. Это красный флаг.

Если пара не спорит, это признак недоверия. Один или оба участника отношений избегают конфронтации и отвергают свои собственные мысли и чувства, чтобы доставить удовольствие партнеру, чтобы избежать дискомфорта в разговоре.Эти отношения не продлятся долго, потому что в них отсутствует доверие и присутствует подавляющий страх.

Изучите свои отношения и задайте следующие вопросы:

Есть ли у каждого из нас способность слушать и просеивать слова, слезы или крики, чтобы понять суть того, что наш партнер пытается нам донести?

Готовы ли мы выйти за рамки наших желаний быть правыми и подтвердить чувства друг друга?

Для тех, кто боится конфронтации, сосредоточьтесь на решении, потому что дело не в споре, а в разрешении.В здоровых отношениях есть место для дискомфорта, потому что они знают, что их партнер не менее привержен поиску решения. Что разрушает отношения, так это потребность побеждать. Что укрепляет отношения, так это умение слушать. Спор исчезнет, ​​когда люди, участвующие в споре, почувствуют себя услышанными.

Когда каждый чувствует, что его слышат, наступает покой. Когда есть покой, есть перспектива. С точки зрения извинения. Извинение важно, но еще важнее его принять.

Как получатель принимает извинения? Принимает ли он извинения и отпускает остатки, которые могут привести к окончательной обиде и негодованию? Если он или она не примет извинения, презрение проникнет в отношения. Когда присутствует презрение, отношения заканчиваются.

Сражаться честно и честно — это искусство. Это практика на всю жизнь. Когда партнеры привержены отношениям, они будут посвящать себя хорошему общению и рассматривать свои разногласия как возможность улучшить свое партнерство.

4. Компромисс
Отношения счастливы ровно настолько, насколько счастливы наименее счастливые в них люди, и отношения наиболее счастливы в середине из двух людей в них. Зрелые участники отношений знают, что иногда одному человеку нужно пройти немного дальше к центру, чем другому. Они готовы отправиться в путь, потому что верят, что другой сделает то же самое, когда придет их очередь.

Когда необходим компромисс, спросите себя: «Что для меня важнее, мое желание добиться своего или моя потребность в мире? Что мне нужно сделать, чтобы создать гармонию прямо сейчас?»

Когда вы думаете и действуете на благо ваших отношений, вы всегда будете выступать за компромисс; даже если это означает, что вы путешествуете немного дальше, чем ваш партнер, потому что вы знаете, что если ваш партнер несчастен, вы тоже будете несчастны, как и ваши отношения.

5. Понимание
Вы можете знать своего партнера сейчас, но вы не родились в его или ее семье. Вы не испытали его или ее жизнь на собственном опыте. Каждый сформирован и обусловлен своими обстоятельствами. Родители учат нас, как общаться и действовать (прямо или косвенно).

Вы и ваш партнер вступаете в отношения с разными потребностями и способами общения. Вы, как его или ее партнер, должны понимать и принимать свои различия.Вместо того, чтобы ожидать, что они будут общаться так, как вы, изучайте их как иностранный язык и изучайте их язык с той же страстью, с которой вы проявляете свое любимое хобби. Это убережет вас от врата осуждения и разочарования, поскольку вы научитесь «говорить на их языке» и полюбить их так, как им нужно, чтобы их любили.

6. Терпение
Никто не принадлежит тебе. Вы тоже не можете никого контролировать. Несмотря на то, как сильно вы пытаетесь убедить или манипулировать другим, чтобы он ответил и отреагировал так, как вы хотите, они этого не сделают, и они этого не сделают.Каждый думает, чувствует и действует по-своему, в свое время.

Если вы попытаетесь ускорить чей-то процесс или подтолкнуть его к тому, что он не хочет делать, он почувствует давление. Когда человек чувствует давление, он чувствует себя небезопасным, нелюбимым и неспособным любить. Они больше не будут собой, а когда кто-то не самим собой, они нечестны. Без честности любовь умирает, как и отношения.

Самое важное, что вы можете сделать для любимого человека, — это дать ему место.Когда у человека есть пространство, он чувствует себя свободным — свободно чувствовать и думать, делать то, что он любит, и быть самим собой по-своему, в свое свободное время, и они захотят поделиться собой с вами. Помните, любовь не в спешке, у нее все время на свете.

7. Секс
Я использую слово «секс» для описания седьмого ингредиента, но это больше, чем просто половой акт. Это привязанность, прикосновение, внимание, тепло и доброта. Составляющая секса состоит из взаимности (равного служения друг другу) и желания показать партнеру, что он особенный и желанный вами.Когда человек чувствует себя желанным, он чувствует себя в безопасности, любимым и свободным (опять же, часть свободы).

Секс и все его компоненты исчезают, потому что люди в отношениях перестают чувствовать себя особенными, желанными и признанными другим. Чувство любви развивается легко, но если вы хотите сохранить любовь, вы должны поддерживать ее — вы должны работать над этим. Отношения требуют усилий обоих людей, в равной степени одновременно.

Ежедневные усилия, прилагаемые партнерами к отношениям, приведут к любви на всю жизнь.Это может быть простое усилие — нежное прикосновение, сладкий поцелуй, рука, обвивающая ее живот, когда она моет посуду, или сидение рядом с ним, когда он читает книгу или смотрит свое любимое шоу. Все эти действия напоминают вашему партнеру: я вижу вас, я признаю вас, я выбираю вас, я пытаюсь, потому что я люблю вас и хочу продолжать любить вас.

Я живу 34,5 года и пришел к выводу, что любовь неопределима. Хотя я знаю одно, в чем абсолютно уверен: любовь — это выбор.

Любить другого человека — это выбор момент за моментом. «Я предпочитаю любить этого человека всем, что у меня есть прямо сейчас». Если вы состоите в отношениях, я надеюсь, что вы обязуетесь любить своего партнера искренним сердцем, открытым умом, прозрачностью в чувствах и мыслях, готовностью к компромиссу (потому что вы понимаете, кто они и что им нужно, чтобы чувствовать себя любимыми) .

Я надеюсь, что вы проявите терпение в их процессе, и вы всегда найдете время, чтобы выразить свою любовь объятием и поцелуем, как если бы в этот момент вы в последний раз держали их в руках.О, и последнее, никогда не забывай сказать, что я люблю тебя — мы никогда не сможем сказать это слишком много.

** Впервые опубликовано в Elephant Journal.

8 основных вещей, которые будут в любых хороших отношениях

Иногда трудно сказать наверняка, что вы можете разумно ожидать от своего партнера:

Должна ли она возвращать каждое сообщение при первой же возможности? Стоит ли ему проводить с вами каждые выходные? Стоит ли делить счет 50 на 50 каждый раз, когда вы выходите из дома?

Но прежде чем вы сможете решить эти конкретные вопросы, вам нужно установить основы — то, что вы должны с уверенностью спрашивать в любых хороших отношениях.Ниже приведены 8 таких «основ», которых вы вправе ожидать от любых романтических отношений.

1. Привязанность

Ваш партнер может выражать это словами, поведением или и тем, и другим, но физическая привязанность, такая как объятия, поцелуи, потирание спины или ступней, или держание за руки, особенно важна в романтических отношениях. Вашему партнеру вы должны нравиться как личность, и он должен быть в состоянии продемонстрировать это так, чтобы это до вас дошло.

СВЯЗАННЫЕ: 10 вещей, которые всегда есть в любых хороших отношениях

2.Сострадание

Когда вам больно, у вас есть право ожидать, что ваш партнер окажется, по словам Фила МакГро, «мягким местом для падения». Он или она должны быть нежными с вами, если вам больно. Партнер не обязан читать ваши мысли или находиться «в этом» с вами. Им не обязательно чувствовать то же, что и вам. Для него или нее просто должно иметь значение то, что вы плохо себя чувствуете.

3. Уважение

Хороший партнер проявляет уважение к вам как к личности и к вашим ограничениям. Хотя он или она может не соглашаться с вами, уважительный партнер не обзывает или насмехается, даже во имя «просто поддразнивания».«Уважительный партнер знает ваши сильные стороны и восхищается ими, снисходительно относится к вашим слабостям и не нарушает границы намеренно.

4. Внимательность

Внимательный партнер думает о том, как его или ее поведение влияет на вас. Им не нужно давать вам все, о чем вы просите, или делать все, что вы от них хотите, но они обязаны вам любезно рассматривать вещи с вашей точки зрения. Если партнер этого не делает, он обращается с вами как с камнем, не нуждающимся в уходе или кормлении.(И я знаю, что ты не такой … потому что камни не умеют читать.)

5. Время

Любые отношения основаны на совместном проведении хотя бы некоторого времени. Не всегда можно помочь, если вашему партнеру приходится уезжать. Но если он или она редко или никогда не находит для вас времени или постоянно распределяет время, которое вы проводите вместе, вы можете спросить себя, сколько еще своего времени вы готовы тратить на их поиски.

СВЯЗАННЫЙ: 10 вещей, которые самые счастливые пары делают не так, как все остальные

6.Интерес

Разумно ожидать, что ваш партнер будет проявлять к вам больший интерес, чем средний человек. По крайней мере, некоторые из ваших действий, мнений, мыслей, чувств и т. Д. Должны вызывать его или ее интерес. Партнер, который не интересуется вами как человек, может находиться в отношениях только для того, чтобы не побыть в одиночестве — и вы оба заслуживаете большего.

7. Близость

Близость — это не то же самое, что секс. Это означает позволить себе быть известным и действительно хотеть узнать своего партнера.Больше, чем просто «Вы жаворонок или ночной человек?» подлинная близость — это знакомство с эмоциональными, уязвимыми личностями друг друга.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к актуальным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и личные гороскопы доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро

8. Щедрость

По-настоящему щедрый партнер любит помогать, успокаивать или находить другие способы принести вам пользу.Такой партнер не обязательно дарит вам материальные подарки или приглашает в отпуск. Полностью отдать себя в отношениях — это лучший подарок. Если ваш партнер предлагает вам то, что указано в этом списке, он великодушен.

Право ожидать этих вещей не означает, что вы всегда их получите. Это действительно означает, что вы можете просить о них и что это нормально для вас, если они недоступны для вашего партнера.

Конечно, ваш партнер может и должен ожидать от вас того же: вы можете сесть вместе и обсудить наиболее важные для каждого из вас пункты этого списка и сосредоточиться на них в первую очередь.

СВЯЗАННЫЕ С: 5 этапов близости (и почему вам нужно знать, где вы находитесь)

Тина Гилбертсон, LPC , консультант и руководитель семинара, автор книги «Конструктивное валение: как победить» Плохие чувства, позволяя себе их испытывать. Ознакомьтесь с ее Руководством по расставанию.

Эта статья изначально была опубликована в Psychology Today. Печатается с разрешения автора.

12 важных вещей, которые нужно знать о своем партнере в отношениях — вдохновляющие советы

Фото Корни Скрипка

Насколько хорошо вы знаете своего партнера? Обладают ли они качествами, которые помогают вам стать лучше? Есть ли у них привычки, которые заставляют вас дважды подумать о ваших отношениях? У вас была возможность узнать о них как лучшее, так и худшее?

Это вопросы, ответы на которые помогут вам понять, подходите вы к нужному человеку или нет.Однако вы также должны иметь в виду, что не все отношения идеальны, и важно помнить о том, какие недостатки стоит вашего понимания.

Вот что вам следует знать о своем партнере в отношениях.

1. История их жизни — как хорошие, так и плохие стороны.
Многие верят в любовь с первого взгляда и говорят, что она может стать началом чего-то прекрасного. Однако большинство людей усвоили уроки на собственном горьком опыте и поняли, что любви недостаточно, чтобы отношения продолжались.

Вам также нужны другие факторы, и один важный из них — узнать вашего партнера таким, какой он / она — и это еще не все. Вы также должны полностью принять то, что вы можете узнать, разгадывая историю их жизни, особенно плохие моменты.

2. Список вещей и привычек, которые их раздражают.
У каждого человека есть список вещей, которые его раздражают, и знание каждого пункта в списке вашего партнера действительно важно, чтобы вы могли внести необходимые коррективы и избежать обычных мелких споров.

По возможности постарайтесь понять, что вы два разных человека с совершенно разным опытом, и компромисс — это еще один шаг к созданию более прочной связи, особенно если вы новичок в отношениях.

3. Любимые вещи — и люди.
Составьте список вещей и людей, которые могут заставить их улыбнуться и найти в своем сердце ценить их тоже. Важно, чтобы вы знали об этих важных составляющих жизни вашей второй половинки, потому что помимо демонстрации того, что вам действительно не все равно, это вдумчивый способ осознать реальность того, что ее счастье может исходить из разных источников, а не только от вас и ваших отношений.

4. То, что подпитывает их нрав.
Что их злит? Какие вещи, события или действия могут заставить их взорваться? Гнев — это относительно необходимая эмоция, которую испытывает каждый человек, и определение того, что ее вызывает, является хорошим способом лучше узнать другого человека.

Вы можете многому научиться через то, как люди выражают свой гнев, а также как они реагируют на то, что вызывает его.

Фото Candid_shots

5.Воспоминания, заставляющие их плакать.
Понимание печали и то, как люди хранят грустные воспоминания, может помочь вам лучше узнать человека. Зная, что заставляет любовь всей вашей жизни плакать, пытаясь дотянуться до них и установить эту связь, вы создаете убежище, к которому они всегда могут сбежать, когда почувствуют, что сломаются.

Помните, что отношения — это не только романтика. Помимо того, что вы любовник, вы также являетесь другом, надежным доверенным лицом и всегда поддерживающим товарищем.

6. Их мечты и стремления.
Чего они с нетерпением ждут? Какие цели и амбиции они решили преследовать? Узнайте своего партнера лучше, оценив его смелость и уверенность в том, что он без сомнений смотрит в будущее.

Это вдохновляющая вещь — знать, какой будет видеть себя ваш партнер через десять-двадцать лет, и это такое гордое чувство, что вы с кем-то, кто не боится высоко ценить и мечтать о многом.

7.Строчки, которые заставляют их громко смеяться.
Юмор может играть действительно важную роль в отношениях и помимо передачи положительной энергии другим людям, он может быть хорошим и мгновенным средством от несправедливых сюрпризов жизни — так что рассмешите вашего партнера.

Узнайте больше о ее любимых репликах, погуглите самые смешные шутки, потренируйтесь и заставьте эту особенную душу смеяться вслух — и это не имеет значения, даже если вы плохо разбираетесь в этом.

8. Их разочарования и поражения.
Что напомнило им, что люди не всегда получают то, что хотят, даже если они этого заслуживают? Реалии жизни могут сбить с толку даже самого оптимистичного человека, но обязательно будьте там, когда придет очередь напоминания об этом вашему партнеру.

Помогите им добиться того, что они никогда не осмеливались повторить только потому, что потерпели неудачу с первого раза. Будьте вдохновением и бессмертной надеждой на то, что эти поражения и неудачи не сломят им душу.

9.Список их любимых блюд.
Возможно, это самая недооцененная часть любых отношений, и она заслуживает большего уважения. Насколько хорошо вы знаете, какие блюда предпочитает ваш партнер? Какой у них любимый ресторан? Любят ли они японскую кухню или они больше похожи на принцессу пряностей и всегда жаждут индийской еды?

Отправьтесь с ней в незабываемые впечатления от гурманов, потому что она заслуживает всех хороших блюд в мире.

Фото StockSnap

10. Люди, разбившие свои сердца.
Примите их прошлое и людей, которые внесли свой вклад в то, как они видят мир сейчас. Это необходимый шаг, чтобы полностью понять своего партнера изнутри и снаружи. Однако будьте осторожны и убедитесь, что у вас есть готовность принять то, что вы не можете изменить.

Просто сосредоточьтесь на том факте, что каждый этап жизни вашей партнерши был необходим, чтобы сделать ее лучше и сильнее.

11. Самые безумные вещи, которые они сделали.
Даже у самого, казалось бы, скучного человека есть сумасшедшая сторона, и этот факт добавляет больше азарта в отношения, особенно если вы все еще находитесь на стадии того, чтобы лучше узнать друг друга.Задавайте правильные вопросы, и вы откроете для себя скрытую пустыню внутри них, проход которой может быть открыт только для тех, у кого есть ключ к их сердцу.

12. Каким они видят с вами свое будущее.
И последнее, но самое главное, вы должны знать, являетесь ли вы частью видения будущего вашего партнера. Какова ваша роль через пять-десять лет? Часто ли вы говорите о своей совместной жизни и о том, как вы хотите провести ее с ними?

Лучшее знание своего партнера и обнаружение вещей, привычек и событий, которые влияют на то, как они видят мир, может полностью изменить ситуацию и помочь вашим отношениям пережить испытание временем.Опять же, задавайте правильные вопросы и не бойтесь услышать ответы.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Рекомендованные книги:

* Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.