Вербальная агрессия это в психологии: Вербальная агрессия как объект психолого-правового анализа Текст научной статьи по специальности «Языкознание и литературоведение»

Книга Патрисии Эванс основана на историях женщин, и под агрессором в ней подразумевается мужчина. Но важно помнить, что в этой роли может выступать любой человек, независимо от гендера.

Шаг первый. Распознать

Если вам говорят, что вы «глупая», или оскорбляют другим понятным способом, то это открытая вербальная агрессия. Но намного чаще вербальная агрессия проявляется скрыто. Именно поэтому нам бывает тяжело распознать агрессора в своём партнёре.

Вот небольшой тест. Отметьте те предложения, которые вам подходят:

• Партнёр сердится или выходит из себя несколько раз в неделю или чаще, хотя вы не сделали ничего, что могло бы его огорчить. А когда вы спрашиваете, что случилось, он отвечает, что всё в порядке, или обвиняет в своём настроении вас.
• Партнёр редко хочет делиться с вами мечтами и планами. Или вообще не хочет.
• После или во время общения с ним вы чувствуете себя плохо, хотя явных причин для этого нет.
• Партнёр придерживается противоположного взгляда почти во всём, о чём вы говорите. Причём выражает эту точку зрения как общепринятую, а не «я думаю», «мне кажется».
• Когда вы пытаетесь обсудить с ним проблему, он либо сердится, либо говорит: «Понятия не имею, о чём ты».
• Партнёр кажется другим людям милым и приятным, но наедине становится совершенно другим. 

Если хотя бы один пункт в вас откликнулся, то, скорее всего, вы находитесь в вербально-агрессивных отношениях. 

У стресса от вербальной агрессии есть также физические симптомы. Мы можем ощущать себя полностью вымотанными, у нас болит спина, голова или всё тело после кратковременного общения или выходных, проведённых вместе с агрессором.

Концепция двух сил 

С помощью этой концепции Патрисия Эванс объясняет отношения жертвы и агрессора.

Представьте, что есть две силы — сила подчинения и сила личности. Агрессор живёт, руководствуясь силой подчинения. Она проявляется в контроле и зависимости одного человека от другого. Жертва живёт, руководствуясь силой личности. Она проявляется во взаимности и сотрудничестве.

На силе подчинения построена вся западная культура. Это иерархическая система, где люди на каждом уровне доминируют над теми, кто находится ниже.

В идеале здоровые отношения должны произрастать из силы личности. В таких отношениях и вы, и партнёр понимаете, что любить — это:

• делиться своими мыслями и выслушивать другого;
• ценить себя и ценить другого;
• радоваться своим творениям и творениям другого;
• дорожить своим уединением и уединением другого;
• быть собой и позволять быть собой другому.

Но один человек создать такие отношения не может. Нужны двое. В вербально-агрессивных отношениях это невозможно. Абьюзер не воспринимает партнёра как равного себе, хотя может говорить обратное.  

Как следствие, в вербально-агрессивных отношениях присутствуют:

• Неравенство: для абьюзера равенство означает собственное принижение.
• Конкуренция: всё, что вы делаете, воспринимается им как угроза.
• Манипулирование и контроль: абьюзер испытывает чувство собственной значимости благодаря силе подчинения, без неё он ощущает себя слабым и беззащитным.
• Враждебность: абьюзер даёт выход своему гневу или делает это скрытно через манипуляцию.
• Отрицание: из-за неприятия вас как равного партнёр вынужден отрицать ваши чувства, переживания и ценности.

Почему вы можете не замечать агрессию

Чтобы понять, что нас обесценивают, нужно обладать развитым самоуважением и осознавать свои личные границы. Но у женщин с этим большие проблемы, потому что с детства нас программируют на определенное поведение: «Любовь преодолевает всё», «Женщина должна отдавать больше, чем мужчина», «Никогда не сдавайся». Поэтому мы часто просто ощущаем, что «что-то не так».

Как понять, что у вас есть проблемы с самоуважением

Если мы себя уважаем, мы думаем так: «Он кричит на меня, потому что хочет выплеснуть гнев. Я попрошу его остановиться, потому что такое поведение неприемлемо». 

Если мы себя принижаем, мы думаем так: «Он кричит на меня, потому что не понимает, что я хочу ему сказать. Если я подберу слова и правильно ему всё объясню, то он поймёт». 

Шаг второй. Осознать последствия

Одна из наших потребностей — понимать и быть понятым. В вербально-агрессивных отношениях эта потребность не удовлетворяется. Вы бесконечно долго можете надеяться на то, что партнёр исправится. Но это происходит крайне редко.

В таких отношениях вы привыкаете к оскорблениям и подавлению. Вы теряете самоуважение и можете даже этого не понимать. Со временем вам начинает казаться, что вы живёте неправильно, потому что агрессор меняет картину мира так, как ему этого хочется.  Как это происходит? Агрессор отрицает факт агрессии → вы начинаете считать, что ошибаетесь. 

Также у нас просто может не быть примера для сравнения. Например, когда наши родители находились в таких же болезненных отношениях, мы не понимаем, что может быть как-то по-другому.

К последствиям вербальной агрессии относятся:

• растущая самокритика;
• желание сбежать;
• склонность к самокопанию в надежде выяснить, что пошло не так;
• неуверенность в своих действиях, мыслях и желаниях;
• волнение или страх сойти с ума.

Это приводит к разрушению личности, подавленности и, в общем-то, тотальному несчастью. 

Мы начинаем жить надеждой. Вспоминаем моменты, когда всё казалось нормальным, и верим, что со временем что-то изменится: «Ну а с кем не бывает?» Причём надежда крепнет в те моменты, когда агрессор проявляет свою «мягкую» сторону: признаётся в любви, дарит подарки, говорит комплименты. 

Вы можете не осознавать враждебности партнёра. Быть убежденными, что проблема в вас, что вы неадекватная или просто какая-то не такая: «Поднимает шум из-за всяких мелочей!».

Ещё вас могут убеждать в том, что все мужчины такие и вам недостает «смекалки» для правильного общения: «У других-то всё в порядке…»

Иногда вы можете осознавать вербальную агрессию, когда та меняет свою форму или интенсивность. Но когда вы пытаетесь что-то изменить, то сталкиваетесь с ужесточением агрессии. Начинаются запугивания со стороны партнёра: вспышки ярости, манипуляция, игра на чувствах. Например, утверждения, что вы разрушаете отношения. Так происходит, потому что абьюзер хочет вернуть себе контроль над ситуацией.

Шаг третий. Противодействовать

Как только вы осознали, что находитесь в вербально-агрессивных отношениях, лучшее, что вы можете сделать, — это обратиться к психологу. Можно попросить партнёра сходить с вами. Но что делать, если прямо сейчас вы не можете обратиться к профессионалу?

В первую очередь нужно осознать, что проблема не в вас, а в агрессоре. В этот момент вы перестаёте сомневаться в себе и начинаете сомневаться в партнёре. Вы задаётесь вопросом: а у всех ли такие болезненные отношения? Как только мы осознаём вербальную агрессию, мы избавляемся от иллюзии, что агрессор воспринимает мир так же, как и мы.

Противодействовать вербальной агрессии можно самостоятельно с помощью анализа чувств и переживаний. Например, завести дневник и задать себе следующие вопросы: 

• Как часто меня расстраивает то, что было сказано или не сказано мне?
• Хочу ли я находиться наедине с партнёром и хочет ли он находиться рядом со мной?
• Ощущаю ли я замешательство, удивление, боль, огорчение, угрозу, унижение?
• Как я на это реагирую?
• Что вообще происходит в моей жизни?
• Демонстрирует ли партнёр доброжелательность? 

Помните, что вы — свободный человек и не обязаны терпеть дискомфортные ситуации. С чем вы не хотите мириться в отношениях? Вы, и только вы, решаете, что для вас хорошо, а что плохо.  

Противостоять вербальному агрессору сложно, потому что вы столкнётесь с ответной реакцией. Для этого и нужны личные границы — это ваш «защитный купол». Если вы подвергаетесь вербальной агрессии, вы должны осознанно на неё отреагировать. Ответ на агрессию укрепляет ваш «защитный купол» и решимость. 

Когда вы отвечаете на вербальную агрессию, важно проживать настоящее. Ваша цель — понимать, что происходит прямо сейчас. Если агрессор, например, начинает на вас кричать, вы должны немедленно оборвать его гнев: «Прекрати!». Не стоит медлить, потому что велик шанс, что агрессор введет вас в ступор. 

Примеры ответной реакции на разные виды вербальной агрессии

Нежелание общаться

Если партнёр намеренно вас игнорирует, когда вы пытаетесь с ним говорить, вы можете уйти от него, сказав: «Мне скучно рядом с тобой». Включите музыку, почитайте книгу, сходите в кино. 

Обесценивание

Не пытайтесь понять, почему агрессор вас обесценивает. Не придумывайте объяснений, говорите прямо: «Стоп! Я не хочу больше это слышать». Не продолжайте разговор.

Критика

Отвечайте на критику и осуждения чётко и уверенно: «Хватит осуждать меня», «Я с тобой не согласна». Затем отстранитесь от разговора. Если будете продолжать спор, то ваш ответ потеряет свою силу.

Некоторые абьюзеры меняют своё поведение, когда встречают сильное противодействие. Но не вините себя, если партнёр этого не сделает. Это только его вина.

Если партнёр продолжает проявлять вербальную агрессию после ваших действий или похода к специалисту, возможно, стоит разорвать отношения. Помните, что вы имеете право не терпеть то, что вас не устраивает, потому что вы свободная и независимая личность. 

Вербальная агрессия реферат по психологии

Реферат по психологии на тему: «Вербальная агрессия» ученицы 11-Б класса Гимназии № 5 Ломовой анны Г. Мелитополь Вербальная агрессия – слова, которые причиняют боль и заставляют человека поверить в то, что он составляет себе, наверное, представление об окружающем его мире и о нем самом. Общие характеристики вербальной агрессии: 1. Вербальная агрессия разрушает. Она особенно разрушительна, когда агрессор делает вид, что ничего не происходит. Партнер чувствует агрессию, но его ощущения не принимаются в расчет, его мнение не принимается в расчет, ему становится еще больнее от ощущения смятения и разочарования. 2. Вербальная агрессия наносит удар по самооценке и способностям партнера. Он начинает и сам верить в то, что с ним что-то не так, что у него нет способностей, что он воспринимает мир неверно. 3. Вербальная агрессия может быть открытой (гневные выпады и оскорбления) или скрытой (очень незаметной и постепенной, промывание мозгов). Открытая агрессия – это обычно обвинения в чем-то, чего партнер никогда не совершал и даже не думал совершать. Скрытая агрессия – агрессия исподтишка, еще более разрушительна. Цель такой агрессии – подчинить партнера так, чтобы он сам не догадывался об этом. 4. В вербальной агрессии выражение презрения может быть очень искренни и четким. 5. Вербальная агрессии по природе манипулятивна и стремится к контролю над другим человеком. Обычно жертва не понимает, что ее контролируют и ею манипулируют. Она может заметить, однако, что жизнь ее складывается совсем не так, как она сама спланировала, и уж конечно в ее жизни не достает радости. 6. Вербальная агрессия коварна. Тот, от кого исходит вербальная агрессия, третирует своего партнера, выказывает презрение и обесценивание его так что: — самооценка жертвы значительно падает, при том что она этого не замечает. — жертва теряет уверенность в себе, не понимая этого. причиной будет то, что как супружеская пара они могут вполне адекватно функционировать, исполняя предписанные им обществом роли. Вербальные агрессоры обычно большинство своих эмоций выражают гневом. Например, если агрессор чувствует неуверенность и беспокойство, он может сразу впасть в гнев, то есть разгневаться на то, что он вдруг почувствовал себя неуверенно и неспокойно. Между тем человек от природы наделен способностью испытывать эмоции. Это способность чувствовать, как и способность мыслить, универсальна для природы человека. К сожалению, агрессор чаще всего не хочет принять свои собственные чувства и тем более показать свои истинные чувства партнеру. Он строит своего рода стену между собой и партнером. Он искусственно создает дистанцию в общении. Категории вербальной агрессии 1. Замкнутость 2. Стремление возражать 3. Стремление обесценивать достижения и чувства другого. 4. Вербальная агрессия в форме шуток. 5. Блокировка и искажение информации. 6. Обличение и обвинение другого. 7. Критика и осуждение другого. 8. Опошление смысла происходящего. 9. Отказ в эмоциональной поддержке. 10. Угрозы 11. Обзывание 12. Командный тон. 13. Забывание и отрицание фактов. 1. Замкнутость Если между людьми существуют отношения, значит, общение должно быть чем-то большим, нежели просто обмен информацией. Отношения означают душевную близость. Душевная близость предполагает эмпатию, сопереживание. Слышать и понимать чувства другого означает сопереживать. Душевная близость невозможна, если одна из общающихся сторон не желает открыто говорить о чувствах, своих эмоциях, переживаниях, то есть не хочет делиться чем-то и поддержать партнера. Агрессор, который отказывается слушать своего партнера, отрицает его переживания, отказывается делиться своими мыслями и переживаниями, — прежде всего, нарушает главный неписаный закон отношений. Он проявляет замкнутость. Замкнутость, молчаливость, сдержанность в проявлениях действует хуже слов и криков и является категорией вербальной агрессии. Иными словами, замкнутость – это такой способ поведения, когда все мысли, чувства, мечты и надежды человек оставляет при себе, а с партнером остается холоден, отстранен, стараясь проявлять себя как можно меньше. Агрессор, как замкнутый человек, часто использует всяческие ширмы и оправдательные элементы для своего поведения, например, притворяется, что не слышит вас, или берет в руки какие-нибудь предметы и разглядывает их с интересом, в то время как вы пытаетесь поделиться с ним чем-то важным для вас, или продолжает смотреть телевизор. Если агрессор действует по принципу замкнутости, попросить слушать внимательно и участвовать в общении, он ответит: «А о чем тут говорить?» «А что ты хочешь от меня услышать?» «Что я сделал? Я тебя слушаю.» «Да нет, тебе это не будет интересно» «Что ты спрашиваешь моего мнения? Ты все равно сделаешь так, как ты хочешь». Такие ответы очень разочаровывают. И партнеру может показаться, что их отношения вполне нормальны, потому что по деловым вопросам спутник общается с вами. В то же время отношения становятся бессмысленными, потому что в них отсутствует душевная близость. Помимо общения по делу существует еще 2 типа общения. Вот три списка, которые иллюстрируют все три вида общения. Общение по деловым вопросам: Я сегодня приду поздно. Список на столе. Тебе помощь нужна? Кто это здесь оставил? Где мой молоток? Свет не горит. Бензин скоро кончится, нужно заправиться. Общение – обмен мыслями: Ну а ты что об этом думаешь? Ты только послушай, что случилось со мной, когда я… Я тут подумал… Ты никогда не задумывался …? А тебе что нравится…? Как тебе показалось…? Но больше всего мне понравилось… Я чувствую… Когда освободишься, давай поговорим? Общение – ответ на обмен мыслями: Я понял, что ты имеешь в виду. Да, я понимаю тебя. Интересно. Я об этом даже не думал. Вот это да! Ну надо же! Я всегда думал, что… Ты хочешь сказать, что… О чем задумался? Ты считаешь, что…? 2. Стремление возражать Стремление возражать – это еще одна категория вербальной агрессии, именно этот способ очень часто избирают агрессоры. Поскольку агрессор Унизительные комментарии, замаскированные под шутки, обычно направлены против жертвы, против ее интеллектуальных способностей и компетентности. А если партнер скажет: «Думаю, в этом нет ничего смешного», агрессор ответит обесцениванием: «У тебя скверное чувство юмора». Совершенно ясно, что ответы агрессора свидетельствуют о том, что он проявляет открытую недоброжелательность и вовсе не горит желанием строить отношения. К сожалению, жертве это не так очевидно. Поскольку агрессор часто отвечает гневом, партнер может действительно понять, что не так все понял. Эффект, который вербальная агрессия производит на восприятие мира партнера, нельзя переоценить. Вот несколько злых комментариев, которые отпускают агрессоры, называя их шутками: Тебе нужен сторож! Слушай, а тебя легко развеселить! Ну что еще можно ждать от женщины! Голову только не потеряй! Агрессор может даже напугать партнера, а потом посмеяться, словно это была шутка. 5. Блокировка и искажение информации Блокировка и искажение информации – это категория вербальной агрессии, которая специфическим образом контролирует межличное общение. Вербальный агрессор отказывается общаться, создает спорные ситуации или утаивает информацию. Таким образом, блокировкой и искажением информации он предотвращает любые попытки урегулировать конфликт. Блокировку информации он осуществляет путем прямого требования прекратить обсуждение или с помощью смены темы. Блокировка может также иметь характер обвинения; тем не менее основная цель блокировки – остановить обсуждение, прекратить общение и скрыть информацию. Вот примеры блокировки: Ты знаешь, что я имею в виду! Ты думаешь, что все знаешь! Ты меня слышала. Я повторять не буду! Не перебивай меня! Чушь собачья! Хватит тут городить всякую ерунду! Хватит кричать мне в спину! Прекрати! Хватит бубнить! А тебя не спрашивали! Не веди себя как стерва! 6. Обличение и обвинение другого Вербальный агрессор любит уличить партнера в каком-либо поступке, нарушении основных договоренностей их взаимоотношений, обвинить его в том, что тот сердится, раздражен или ведет себя недостойно. Вот несколько примеров. Партнер: Я постоянно чувствую, что ты отдаляешься от меня. Агрессор, с яростью: только не надо нападать на меня! В этом разговоре агрессор обвиняет партнера в том, что тот на него нападает. Таким способом ему удается избежать душевной близости и возможности понять чувства партнера. Агрессор: где мой гаечный ключ? Партнерша: думаю, дети бросили его на заднем сиденье в машине. Агрессор сердито: Я тебя не спрашивал! Партнерша: На что ты злишься? Агрессор, с яростью: Ты что не понимаешь, это был риторический вопрос. Попытки жертвы наладить общение не приняты, к тому же ее обвиняют в неверности, и таким образом она виновата в том, что агрессор чувствует себя неуверенно. Смысл всего этого – заставить ее подчиняться. Далее приведены некоторые агрессивные, обличающие и обвиняющие выражения. Для большинства эти слова очень бесполезны, потому что более чего жертве хочется, чтобы агрессор не обращался с ней как с врагом. Ты хочешь скандал устроит. Ты нарываешься. Ты нападаешь на меня. Хватит с меня твоих жалоб. Хватит себя вести как стерва. 7. Критика и осуждение другого Вербальный агрессор осуждает партнера, а потом преподносит это в виде критики. Если он возражает, он скажет, что просто хочет помочь, указать на недостатки, но на самом деле таким образом он показывает жертве, что не принимает ее такой, как она есть. Большинство агрессоров говорят тоном осуждения. Так, излюбленная фраза вербального агрессора «ты слишком чувствительна» всегда звучит осуждающе, впрочем, как и вербальная агрессия в форме шуток. Ниже приведены несколько таких осуждающих утверждений. Утверждения, которые начинаются словами «как свяжешься с тобой…» — всегда звучат осуждающе, критично и являются вербальной агрессией. Утверждения, которые начинаются со слов «твоя беда в том, что…» — всегда звучат осуждающе, критично и являются вербальной агрессией. Большинство утверждений со словом «ты» звучат осуждающе, критичны и агрессивны. Вот несколько таких утверждений со словом «ты»: Ты врешь. Тебе всегда мало. Ты всегда хочешь выигрывать. Ты не соображаешь. Ты не понимаешь шуток. Ты с ума сошла. Тебе неймется. Ну ты и тупая. просьб, он запугивает жертву, словно она только инструмент в его руках, смысл существования которого – исполнять все его желания. Вот примеры командного тона: Выкинь это. Иди сюда и приберись тут. Ты сегодня на улицу не пойдешь. Забери его отсюда. Ты этого не наденешь. Мы не будем это обсуждать. Заткнись. 13. Забывание и отрицание фактов Забывание фактов включает отрицание и скрытую манипуляцию. Агрессор объявляет, что-то, что произошло, на самом деле не происходило, и это является агрессией. Мы все порой что-то забываем. Однако постоянное забывание именно тех событий, которые важны для партнера, — это уже агрессивное отрицание. Бывает, жертва соберется с силами, после того как агрессор наорал на нее и обругал ее, возьмет себя в руки и попытается поговорить с агрессором. А он уже забыл о случившемся и говорит: «О чем это ты? Опять ты устраиваешь!» Некоторые агрессоры хронически забывчивы, когда речь идет о данных обещаниях, если эти обещания особенно важны партнеру. Партнер рассчитывает на договоренность, а агрессор забывает, что обещал сделать. Хотя последствия всех видом агрессии разрушительны, именно отрицание является самым катастрофическим и несет самые сильные разрушения, потому что фактически оно отрицает реальность партнера. Дети и вербальная агрессия Как воспитать высокую самооценку Когда родитель сталкивается со стрессовой ситуацией, а ребенку нужно внимание, срочность момента требует быстрого ответа. А порой, даже когда есть время на размышления, родитель может не заметить очевидных и верных решений проблемы, потому что его мысли находятся в беспорядке, ему порой трудно сосредоточиться. Именно поэтому родителям не вредно время от времени напоминать самим себе, что ребенка нужно воспитывать в духе доброй воли, уважения, даже если сами родители находятся в конфликтной или стрессовой ситуации. Когда все, что вы говорите, проникнуто духом уважения, скорее всего, сами ваши слова будут уважительными. Существует огромное множество книг о том, как воспитывать детей, и столь же много практических курсов для родителей. Порой даже трудно выбрать что-то конкретнее. При выборе книг о воспитании детей прежде всего ориентируйтесь на те, где учат уважению к ребенку. Если вы даете своим детям любовь и внимание, если вы участвуете в их жизни, проявляете интерес к их чувствам, честны с ними, поощряете за независимость, то в большинстве случаев вы вырастите любящих, внимательных, честных и независимых людей. Как воспитать уверенность в себе Я думаю, что наиболее эффективным способом воспитания ребенка с уверенностью в себе будет проявление внимания к его желаниям и потребностям с того момента, как он начнет эти потребности и желания выражать. Родитель может сказать: Хочешь сам держать ложку? Не торопись, я подожду, пока ты завяжешь шнурки. Ну что, попробуешь сам намазать себе бутерброд? Посуду моют вот так. Как научить ценить себя и других. Дети отзывчивы на похвалу. Они рождаются хорошими, любознательными и спонтанными. У каждого есть свой уникальный талант или способности. Будучи родителем, вы должны дать ребенку внимание, в котором он нуждается. Обратите внимание на то, что ваш ребенок особенно любит. Это может быть музыка, танцы, спорт, игры и т.д. начните поощрять его в тих занятиях. Так рождается уникальная личность ребенка. Вот как можно выразить поощрение, похвалу: Какой красивый рисунок! Расскажи-ка мне, какая у тебя любимая книг? Ты, наверное, очень много времени потратил на это. Подождать, пока ты закончишь? Как научить устанавливать границы в общении. Чтобы научить ребенка общаться, нужно научить его устанавливать границы. Кода родители устанавливают границы для детей, дети всегда чувствуют себя в большей безопасности. Вырастая, они учатся устанавливать свои собственные границы для кого-то еще. Легче всего научить этому в детстве. Можно установить границы ребенку и при этом относиться с уважением к его чувствам. Например, всем детям не хочется рано ложиться спать или хочется, наоборот, именно то, что вы не можете им дать, но ведь есть вполне объективные пределы выносливости их нервной системы и тому количеству собственности, которое им доступно. Когда дети сталкиваются с вербальной агрессией Иногда, стараясь защитить ребенка, родитель выпускает из поля зрения простейшие вещи, которые необходимо делать, чтобы проявить уважение к чувствам ребенка. Если вашего ребенка обижают, унижают, шпыняют, ему необходима ваша помощь. Порой родители невольно учат ребенка мириться с агрессией. Поэтому нелишне постоянно спрашивать себя: «Не было ли в том, что я сказал, чего-то, что преуменьшает агрессию?» Если родитель говорит ребенку: «Она (он) не хотела тебя обидеть», это означает, что ребенку отказывают в адекватности восприятия, его боль отрицают, его опыт не ценят. Агрессию преуменьшают намеренно и таким образом учат ребенка мириться с ней. Когда вы признаете чувства ребенка и даете отпор вербальной агрессии, вы тем самым проявляете уважение к ребенку и его переживаниям. Тем

Вербальная агрессия – что это

Наверняка каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с агрессией в том или ином её проявлении. Явление это, мягко говоря, малоприятное. К тому же, от него нередко бывают последствия в виде физического вреда. Но это крайние случаи. Сейчас всё-таки хотелось бы поговорить о более «безобидном», вербальном виде агрессии.

Определение

С рассмотрения понятия стоит начать. Итак, вербальная агрессия – это словесное «нападение» одного человека на другого. Выражается, как правило, в криках, угрозах, ругательствах и вспышках гнева. Во всём, что может нанести психологическую травму, проще говоря.

Однако при этом «источник» негатива не причиняет вреда физическому здоровью. Потому такие проявления и именуются вербальными (словесными, устными). Но, как показывает практика, ущерб от неё не меньший.

Характеристики поведения

Вербальная агрессия – это явление с целым перечнем отрицательных характеристик. Вот лишь некоторые из них:

1. Вербальная агрессия разрушительна. В особенности, когда человек делает вид, будто ничего не происходит. Его оппонент чувствует агрессию, однако его ощущения в расчёт не берутся. Из-за этого он испытывает смятение, боль и разочарование.
2. Она ударяет по самооценке. Впечатлительный человек, столкнувшись с вербальной агрессией, начинает думать, что с ним действительно всё не так, и считать себя ничтожеством.
3. Презрение, выражаемое таким поведением, бывает очень чётким и искренним, задевающим за живое.
4. Вербальная агрессия – это непредсказуемое явление. Человек может спокойно жить и не подозревать, что уже в следующую секунду на него обрушится шквал злобных шуток, едких комментариев и саркастичных подколок. Это способно выбить из колеи.

И с какой бы целью не проявлялась агрессия, причина всегда одна и та же – неприязнь. Мы живём в социальном обществе, и все друг другу нравиться не можем. Но только одни люди являются адекватными, и сдерживают свои негативные чувства, а другие – нет.

Классификация по типу проявления

Вербальная агрессия – это поведение, которое бывает двух видов.

1. Открытая. Проявляется в гневных выпадах, оскорблениях, проклятиях, угрозах, истерических нападках. Причём, как правило, за то, чего человек никогда не совершал и даже не думал об этом.
2. Скрытая. Более коварная и подлая, поскольку она является очень незаметной и постепенной. Это агрессия исподтишка, за счёт проявления которой человек подчиняет себе оппонента, который сам о том не догадывается.

Вообще, агрессия сама по себе является явлением манипулятивным, но скрытая – особенно. Ибо человек, её проявляющий, сознательно стремится к контролю над оппонентом. И он действительно иногда не понимает, что им манипулирует. Может только заметить, что его жизнь складывается не так, как планируется.

Но каким образом реализуется манипулятивная функция? Всё дело в психологическом эффекте. Сначала самооценка «жертвы» падает. И она сама того не замечает. Просто начинает задаваться такими вопросами: «Хм, а может во мне действительно что-то не так? Но что? Может, стоит измениться?». Как следствие – потеря уверенности в себе. Потом – попытки измениться, чтобы не раздражать агрессора. И в итоге – абсолютное ему подчинение.

Такое наблюдается повсеместно. В несчастливых семейных парах, в коллективах, в отношениях между боссом и подчинёнными и т. д.

Замкнутость

Это одна из категорий косвенной вербальной агрессии. Проявляется обычно в отношениях между мужчиной и женщиной.

Что объединяет пару? Душевная близость, сопереживание, эмпатия. Между ними нечто большее, чем общение. Но только в том случае, если обе стороны открыто говорят о переживаниях, эмоциях и чувствах. К сожалению, не во всех парах так. Иногда одна сторона не хочет делиться этим со своей второй половинкой и поддерживать её.

Когда человек отказывается слушать своего близкого и отрицает его переживания, это и является проявлением замкнутости. Все свои чувства, мысли и эмоции он оставляет при себе. А со второй половинкой ведёт себя отстранённо и холодно.

Замкнутый агрессор может притворяться, что он не слышит своего партнёра, специально отвлекается на посторонние вещи. От него можно услышать такие слова: «Ну и о чём тут говорить? Что ты хочешь от меня услышать? Нет, тебе это будет неинтересно. Зачем ты спрашиваешь, ведь всё равно сделаешь так, как хочешь!».

Подобные слова обижают и разочаровывают. Отношения, в итоге, теряют свой смысл, поскольку его без душевной близости просто не может быть.

Стремление возражать

Ещё одна распространённая категория. Возражение является самой разрушительной формой для взаимоотношений. Ведь оно появляется тогда, когда есть противоречия. А на них невозможно построить никаких отношений вообще.

Агрессор будет проявлять ярость всегда, даже если мнение оппонента не совпадёт с его взглядом в какой-нибудь незначительной теме. Даже в выборе молока. «Зачем ты покупаешь бутилированное? Оно такое же, как и в пакете! Зачем переплачивать за упаковку? Это глупо, нерационально и не экономично! Со мной согласился бы любой адекватный человек!».

Обесценивание

Это ещё хуже. Вербальный агрессор просто плюёт в душу оппоненту, забывая о том, что у него есть чувства, переживания, опыт. Демонстрирует своё безразличие такими фразами: «Ты слишком чувствительная (-ый). Устраиваешь скандал на пустом месте. У тебя нет чувства юмора. Ты неадекватно мыслишь. Делаешь из мухи слона, как обычно. Тебе хочется поскандалить?»

Особо чувствительные люди действительно начинают верить в то, что с их восприятием мира не всё в порядке. Как только они воспринимают слова агрессора, как истину, их душу наполняет чувство пустоты и дикое смятение.

Угрозы

Почему во всех темах, касающихся вербальной и невербальной агрессии, большее внимание уделяется рассмотрению категорий первой из перечисленных? Потому что они более изощрённые в психологическом плане. Невербальная агрессия – это причинение физических увечий, в нём нет тактики.

А вот в словесной есть. Взять, к примеру, угрозы. Сколько девушек повелось на такую фразу: «Делай, как говорю, иначе я тебя брошу/заведу любовницу»? Угрозы расставания, развода, избиения… всё это тоже направлено на манипулирование. И, к сожалению, зачастую данный метод срабатывает. Человек просто пугает оппонента потерей чего-то важного для него или же вероятностью испытания сильной боли.

Обзывания и командный тон

То, что является очевидным проявлением агрессии. Самое интересное, что человек, даже назвав оппонента в принципе положительными словами, может продемонстрировать свою злость. Всё дело в интонации. «Любимая», «милая» и «дорогая» могут звучать, как оскорбление, если сказаны со злобой, иронией, насмешкой и сарказмом.

Командный тон – тоже проявление агрессии. Он отрицает равноправие. Агрессор просто не видит в партнёре отдельной личности, человека. Он не просит, а приказывает, показывая, что тот является для него всего лишь удобным инструментом для исполнения желаний. Слова «пожалуйста» и «спасибо» вообще никогда им не произносятся. «Сделай это», «Купи то», «Зайди туда», «Приготовь моё любимое блюдо» – типичные фразы неблагодарного хама.

Лучшая реакция – игнор

Многие люди задаются вопросом: «Как справляться с вербальной агрессией?» Ответ прост. Лучшее моральное оружие – это игнорирование. Какую цель преследует вербальный агрессор, проявляя свою ярость? Он рассчитывает на определённую реакцию. Он хочет обидеть оппонента, задеть его за живое, расстроить, заставить переживать.

Так вот, всё это нужно оставить без внимания. Как минимум визуально. Показать агрессору, что все его нападки не имеют никакого веса. Продемонстрировать пренебрежение. Ввести агрессора в недоумение можно даже надменным цоканьем и отмашкой рукой. Или фразой: «Ты всё сказал?»

Но нужно быть осторожным в этом случае. Нередко безразличие пробуждает в агрессоре спортивный интерес и желание вывести из себя «жертву» ещё более жёсткими способами. В таком случае от позиции игнорирования отступать не нужно. Но вдобавок придётся убедить себя в том, что этот человек – несчастный, обиженный жизнью дурак, с которым спорить бесполезно. Ответить на оскорбления – значит, дать ему то, чего он хочет, обеспечить ему удовольствие. Вот только он такой «чести» не достоин.

Если нападки постоянны

Вообще, самая правильная реакция на вербальную агрессию – разрыв связи с её «источником». К сожалению, это единственный верный способ. Потому что агрессоры – энергетические вампиры, и они таковы по своей природе. От них нужно уходить, чтобы не портить себе жизнь. Можно долгое время игнорировать нападки, отшучиваться, отмахиваться, или даже спорить, отстаивая свои принципы. Но нужно ли? Ведь чувство дискомфорта никуда не денется. А жить в такой обстановке невозможно.

Хотя многие люди, рассуждая о том, как справляться с вербальной агрессией, дают неплохие рекомендации. Можно использовать такую ключевую фразу: «Это – часть моей жизни. Моё убеждение. Я не буду от этого отказываться». Логичная фраза, вот только не сработает с агрессорами, которые живут по принципу: «Есть только два мнения: моё и неправильное».

Так что по определению вербальная агрессия – то, от чего нужно себя избавлять. Переезжать от проявляющих её родственников, расставаться с партнёром, уходить от несносного босса. Многие назовут такое решение побегом. Но это не всем так. Данное решение – шаг к своему личному комфорту, гармонии и беспроблемному образу жизни без энергетических вампиров.

Детская ярость

Проблема вербальной агрессии у детей является очень актуальной. Ведь ребёнок на протяжении всего детства меняет своё отношение практически ко всему происходящему вокруг, постоянно общается с родителями и сверстниками.

В это время формируется их характер и личностные особенности. Ребёнок учится устанавливать контакт, сдерживать свои эмоции, расставлять приоритеты, нести ответственность за сказанное. Очень много задач для малыша. Многие «психуют», не понимая, почему о них начинают так многого хотеть и зачем им вообще что-то делать.

Хотя это уже более сложные понятия. Самые простые и примитивные проявления вербальной агрессии – это дразнилки и оскорбления сверстников.

А вот нападки детей другого характера рассматриваются психологами, как попытка защитить своё «Я». Или же как стремление к активному контакту с окружающими и отрицанию групповых норм, ценностей и правил.

Как бы там ни было, в психологии эта вербальная агрессия рассматривается, как норма. В среднем, 50% детей склонны к её проявлению. Чаще всего – из-за воспитания или негативного микроклимата в семье. Но нередко и дети хороших родителей становятся агрессорами. В любом случае нужно уделять раннему воспитанию детей в культурной среде много внимания, обучая их традициям и добру.

У подростков

Из детства – в юность. Все мы проходили этот путь. И каждый знает, насколько часто проявляется вербальная агрессия у подростков.

Каковы причины? Психологи пришли к выводу, что это – комплексное личностное образование, причинами которого могут быть как психологические, так и социологические факторы. Самые популярные – это нарушения в эмоциональной, нравственной и волевой сферах, дезинтеграция семьи, неправильное воспитание (слишком строгое или чересчур безразличное).

Но чаще всего их вербальная агрессия – лишь форма протеста против непонимания взрослых. Особенно ярко она проявляется у подростков с повышенной возбудимостью, вспыльчивостью и раздражительностью. И явное выражение всего перечисленного – это отражение дисгармонии внутриличностного развития подростка и его социального неблагополучия.

Так в чём же смысл?

Вербальная агрессия – явление непонятное для многих позитивно настроенных людей. Конечно, многим из нас свойственны иногда вспышки гнева, когда день не задался. Но каковы причины постоянной агрессии? Их несколько. Люди, которым она свойственна, обычно:

1. Не могут другим образом сохранить свою индивидуальность, выделиться.
2. Пытаются так доказать правоту.
3. Повышают этим самооценку, утверждаясь за счёт слабости других.
4. Привлекают к себе внимание.
5. Утоляют жажду власти.
6. Пытаются сделать себе авторитет, унижая остальных.
7. Просто не знают, как по-другому сохранить контроль над ситуацией.

Это краткий перечень причин. Как бы то ни было, агрессия (вербальная и физическая) – это одно из самых худших социальных явлений. Она рушит всё. Поэтому одним необходимо отучать себя от её проявления, а другим – ограждать себя от такого.

ВЕРБАЛЬНАЯ АГРЕССИЯ КАК АКТУАЛЬНЫЙ ФЕНОМЕН СОВРЕМЕННОГО ОБЩЕСТВА (Verbal Aggression as the Phenomenon of Contemporary Society)

Вестник КемГУ № 1 (45) 2011

185

одной из приоритетных задач социолингвистики и

психолингвистики, имеющих в основе теорию рече-

вой деятельности.

В фундаментальных психологических исследо-

ваниях, посвященных агрессии [Берковиц, 2003, Бэ-

рон, Ричардсон, 2006, Хекхаузен, 1986], вербальная

агрессия как самостоятельный феномен описана не

была в силу двух вполне очевидных причин. Во-

первых, чисто психологический подход, очевидно,

оказался недостаточным для детального изучения

данного феномена, и дальнейшее его исследование

возможно только в психолингвистике и других

смежных областях лингвистической науки. Во-

вторых, изучение феномена вербальной агрессии

ранее не было столь актуальным. Научный интерес

к данному явлению возник в течение последнего де-

сятилетия, поскольку в настоящее время вербальная

агрессия проникла во все сферы современного об-

щества, включая сферу деловых и межличностных

отношений, СМИ и т. п.

В современном обществе СМИ являются свое-

образным каналом распространения агрессии во все

сферы деятельности, предоставляя множество дета-

лизованных описаний отдельных актов агрессивного

поведения, а также создавая социальную напряжен-

ность репортажами о неравенстве в обществе и

межнациональных конфликтах. Современную куль-

туру масс-медиа не зря определяют как «культуру

агрессии» [Климов, 2004]. Современное телевиде-

ние вообще представляет собой сферу порождения и

активного бытования вербальной агрессии. А из ба-

зовых положений теории агрессии следует, что опыт

наблюдения за поведенческой реакцией окружаю-

щих на некоторую стимульную ситуацию зачастую

определяет дальнейшую стратегию поведения инди-

вида в аналогичных ситуациях. Таким образом,

СМИ и, в частности, телевидение пропагандируют и

транслируют модель выбора агрессивной стратегии

поведения в конфликтной ситуации.

Современная экономическая ситуация, характе-

ризуемая отношениями жесткой конкуренции на

рынке, также способствует распространению и ши-

рокому использованию агрессивных вербальных

средств в агрессивных стратегиях аргументации и

убеждения [Ратмайр, 2004]. Следовательно, агрессия

воспринимается в современном обществе как допус-

тимая норма в определенных ситуациях и нередко

находит общественное оправдание и одобрение.

А. Басс писал о существовании в капиталистическом

обществе обильной и весьма знаменательной «пла-

ты за агрессию» в виде денег, престижа и социаль-

ного статуса [Buss, 1971].

Агрессией маркирована также и современная

сфера межличностных отношений. Агрессивность

коммуникативного пространства больших городов,

жаргонизация и вульгаризация речи, резкое сниже-

ние уровня речевой культуры в целом, являющиеся

закономерным следствием напряженного социо-

культурного положения, порождают многочислен-

ные случаи вербальной агрессии. Многие слова со-

временного языка, еще десять лет назад считавшие-

ся «непечатными», сейчас широко употребляются и

воспринимаются широкими социальными группами

как норма общения [Жельвис, 2000]. Эти факторы

приводят к более частотному использованию агрес-

сии в коммуникации: тенденция к более частому ис-

пользованию вербальной агрессии зачастую проис-

текает из неумения коммуникатора разрешить ком-

муникативный конфликт конструктивным способом

[Infante, Chandler, Rudd, 1989]. В этом случае вер-

бальная агрессия выступает как одна из форм кон-

фликтного коммуникативного поведения.

Таким образом, вербальная агрессия является

имманентной характеристикой современного обще-

ства и является актуальным объектом современных

лингвистических исследований.

Первым этапом любого научного исследования

является определение объекта и предмета изучения

и разграничение его от смежных явлений. Не явля-

ется исключением и психолингвистическое иссле-

дование вербальной агрессии. Прежде всего необхо-

димо разграничить понятия «агрессия» и «агрессив-

ность». Концептуализируя агрессивность как кон-

стантную черту личности, А. Налчаджян определяет

ее как «устойчивую установку, позицию, готовность

к совершению агрессивных действий», т. е. как чер-

ту характера личности [Налчаджян, 2007, с. 24].

Данная характеристика личности с одной стороны

может быть обусловлена наследственным фактором,

с другой – социальным опытом, приобретенным в

процессе социализации. С момента рождения чело-

век наблюдает агрессивные поступки окружающих,

либо сам их совершает. В том случае, если эти аг-

рессивные действия поощряются, данный опыт на-

капливается у человека и формирует все более ус-

тойчивое свойство личности. Таким образом, врож-

денная или усвоенная агрессивность является лишь

одним из нескольких возможных истоков агрессии,

наряду с ситуативным и другими факторами, тогда

как вербальную агрессию стоит понимать как еди-

ничное агрессивное вербальное действие или ряд

таких действий.

Все существующие в психологии подходы к ис-

следованию агрессии могут быть сгруппированы:

1) изучающие биологические предпосылки агрес-

сии; 2) изучающие агрессию как социально-

обусловленную форму поведения. Эти же направле-

ния доминируют и в работах, посвященных пробле-

мам вербальной агрессии.

В психобиологии было предложено определение

вербальной агрессии как способа реагирования на

некоторое влияние окружающей среды, которое оп-

ределяется врожденным темпераментом [Beatty,

McCroskey, 1997]. Агрессивное вербальное поведе-

ние также можно интерпретировать с позиций тео-

рии социального научения. Представители данного

научного направления определяют агрессию как

«враждебное действие или поведение», обусловлен-

ное внешним мотивом или ситуацией [Изард, 1980,

с. 302]. В американской лингвистике фундаменталь-

ное исследование вербальной агрессии было пред-

принято профессором Д. Инфанте и его коллегами.

Определяя статус вербальной агрессии в сравнении

с физической, исследователь отмечал, что первая не

Клинический центр «Психиатрия – наркология»

Агрессия (от лат. aggressio — нападение) — эмоционально окрашенное жесткое целенаправленное нападение. Желание и готовность нанести урон, ударить, уничтожить.

По Л. Берковицу, это поведение, нацеленное на нанесение оскорбления или повреждения другому человеку или предмету.

Проявления агрессии разнообразны. Агрессия (агрессивность) бывает прямая и косвенная, направленная вовне и на себя, физическая и вербальная, защитная и провоцирующая, здоровая и деструктивная.

Агрессия — это вид действий или состояние, а агрессивность — черта характера, привычка и склонность реагировать на все агрессивно.

Агрессивность может быть управляемой и неуправляемой. Неуправляемая агрессивность скорее вредна, как и неуправляемый страх, неуправляемая радость и любая другая неуправляемая эмоция. Агрессивность не уместна в отношениях между близкими людьми и друзьями, кроме шуточной агрессивности, когда агрессивность — это игра, обе стороны заинтересованы в такой игре, воспринимают происходящее как игру и получают от этого удовольствие.

Управляемая агрессивность может быть полезна, например, в решении конфликтных ситуаций, в которых задели ваши интересы, а на попытку решать «по-хорошему» не отреагировали. Агрессивность иногда нужна там, где вас «пробуют на прочность», и вы обязаны продемонстрировать разумную твердость, а иногда и адекватно ответить.

С агрессивными людьми лучше не связываться, но если контакт неизбежен, то…

Если агрессивный человек рядом с вами, необходимо:

• Если есть возможность, переместиться — встаньте рядом, сбоку, но не напротив друг друга. По возможности поменяйте ваше общее расположение, сделайте как минимум пару шагов с того места, на котором вы стоите вместе с заряженным на агрессию партнером.
• Если есть угроза драки – постарайтесь не встречаться глазами или допускайте только короткий контакт глаз.
• Постарайтесь выдержать паузу, например под спокойным предлогом «Нужно подумать».
• Лучше говорить медленнее, тише, однако без сильного контраста. Начало — в тоне собеседника на «его волне», дальше — потихоньку снижать темп и громкость своей речи.
• Переключите внимание на что-то другое. («Подай, пожалуйста, ручку», «Прости, что перебиваю, вопрос:…»)

Агрессия не всегда вредна, но часто опасна. Собственную нежелательную агрессию желательно погасить, если это затруднительно, то притушить, сдержать, по крайней мере не разжигать. Это все — задачи контролирования агрессии. 

Если вы почувствовали в себе агрессию и хотите успокоиться

Вы чувствуете в себе гнев, злость, желание разорвать и уничтожить все, что попадется под руку. Что может быть рекомендовано в этом случае, как разумно и без проблем снимать злость и обиды? Самое интересное то, что эти чувства, злость и обида — очень похожи… Кто часто злится, часто и обижается, кто редко обижается, тот не часто злится. И приемы, как снимать злость, обиду и прочую внешнюю и внутреннюю агрессию — по сути, одни и те же.

Рекомендовано

Успокойте дыхание. В ситуации обиды или злости в первую очередь успокойте дыхание, продышитесь. Обычно оказывается достаточным спокойный вдох и внимательный медленный выдох. Сделайте несколько раз, еще раз… Ну вот и успокоились. На крайний случай — сильный вдох и очень медленный выдох. И еще медленнее…

Далее — включите голову. Возможно, вы разозлились преждевременно. Часто бывает полезно вначале спокойно разобраться: кто что сказал и сделал, и почему. Те, кто умеет людей понимать, реже на них сердятся. Может быть, и вам стоит последовать их примеру?

Проговорите чувства. Если рядом близкие вам люди и есть такая возможность — проговорите свои чувства. Например, «Мне очень обидно слышать твои слова. У меня внутри протест, сильное напряжение и я готова взорваться». — Пока будете подбирать подходящие слова, начнете успокаиваться.

Опишите свои ощущения. Сосредоточьтесь на своем дыхании или на пульсе. Вариант — на своих ощущениях. Полезно задать себе вопрос: «Что я сейчас чувствую?» и попробовать описать свои ощущения максимально физиологично и подробно: тут пошли мурашки, тут дрожит, тут застыло… Если это не снимет напряжение полностью, то определенно его снизит.

Практикуйте спокойное присутствие. Это прекрасная техника, но только для людей подготовленных. Вспомните: как гладь озера реагирует на окружающую среду? Никак: просто отражает и все. Так же и вы — тренируйтесь просто воспринимать, что происходит вокруг и никак не реагировать на происходящее. «Ну плюнул кто-то не туда — утрешься, и прошла беда». Привыкнете быть философом, вас перестанут задевать многие житейские мелочи.

А самый простой и житейски оправданный вариант, это перевести агрессию в другое русло: например на дела или физические упражнения. Женщины хорошо себя успокаивают, помыв посуду, отпылесосив или еще лучше отдраив пол. В деревне мужику все просто: поколол дрова, поправил забор — и порядок. В городе это можно заменить спортом: под агрессию хорошо делать резкие, ударные движения, возможно с криком. Здесь хорошо подойдет каратэ или любое другое из боевых искусств, главное — внимание уделяйте не желанию кого-то уничтожить, а силе и красоте своих движений. Заметьте еще раз: это не выплеск агрессии, а мышечная и дыхательная прокачка. Это не психология, а физиология. И это определенно полезно. Так что — двигаться, двигаться!

Коммуникативная агрессия | Психология сегодня

Источник: Vera Arsic / Pexels

Коммуникативная агрессия — это альтернативный способ говорить о психологическом насилии, который акцентирует внимание на общении и агрессоре, а не на когнитивном состоянии жертвы (психологическое насилие). Ниже я отвечаю на ряд вопросов, которые проливают свет на эту концепцию, как она выглядит в отношениях, чем она отличается от других форм болезненного общения и каковы последствия коммуникативной агрессии для отношений.

Что такое коммуникативная агрессия?

Это шаблон вербальных сообщений или невербального поведения, которые ущемляют самоощущение другого человека (Дейли, Ли и Спицберг). Коммуникативная агрессия принимает множество форм, включая словесное, психологическое или эмоциональное насилие. Это имеет негативные последствия для цели, агрессора и их взаимоотношений.

Чем обидное общение отличается от коммуникативной агрессии?

Когда люди общаются, они рискуют навредить друг другу.На самом деле людям, с которыми мы близки, гораздо легче причинить нам боль, чем людям, которых мы не знаем, потому что мы ценим отношения близких, и они много знают о нас, в том числе, что делать и что говорить, чтобы причинить нам глубокую боль. Обидное общение различается:

• Интенсивность — крик и грубая речь против спокойной речи.
• Частота — единичное происшествие или последовательность обидных сообщений.
• Воспринимаемое намерение — было сказано, что обидное сообщение причинит вред vs.несчастный случай или недоразумение.

(Подробнее об обидном общении в семейных отношениях читайте здесь.)

Коммуникативная агрессия является более интенсивной, стратегической, шаблонной и повторяющейся и направлена ​​на то, чтобы нанести ущерб самооценке другого человека (целеустремленная; Platt, Raile, & Burnett). Почти каждый в какой-то момент испытывал психологическую или вербальную агрессию со стороны партнера по отношениям, но одно агрессивное действие не является насилием. Чтобы коммуникативная агрессия считалась злоупотреблением, она должна повторяться.

Как выглядит коммуникативная агрессия в отношениях?

Одной из наиболее очевидных форм является словесное оскорбление, такое как быстрое выведение из себя, крик на партнера без причины, использование оскорбительного тона и оскорбления на публике. Тот, кто агрессивен в общении, может также ограничить свободу своего партнера, проверяя его, наблюдая за ним в Интернете и вторгаясь в его конфиденциальность, просматривая его телефон, банковский счет или историю Интернета.Агрессор может утверждать свое доминирование унизительным образом, заставляя своего партнера что-то делать за него, игнорируя или пренебрегая им, или угрожая интрижкой. Они также могут перекрыть доступ к важным ресурсам, таким как деньги, или изолировать своего партнера от друзей или семьи, запретив им видеться или разговаривать с членами своей сети поддержки. Унижение — еще одна форма коммуникативной агрессии: агрессоры иногда распространяют слухи или истории о своих партнерах или публично говорят о них унизительные вещи.Если вы периодически испытываете любую из этих форм коммуникативной агрессии, вам следует обратиться за помощью.

Что происходит в отношениях, где возникает коммуникативная агрессия?

Отношения, отмеченные коммуникативной агрессией, как правило, характеризуются низким качеством отношений и меньшим общением, чем другие отношения. Со временем у жертвы насилия снижается самооценка, повышается уровень депрессии, беспокойства, одиночества и стресса, и в конечном итоге партнерша начинает меньше нравиться.Некоторые жертвы испытывают симптомы посттравматического стрессового расстройства или суицидальных мыслей. В идеале отношения, в которых коммуникативная агрессия возникает неоднократно, заканчиваются, но это не всегда так. Если кто-то, кто вам небезразличен, испытывает коммуникативную агрессию в ваших отношениях, побудите его обратиться за помощью.

Facebook изображение: fizkes / Shutterstock

Список литературы

Вангелисти, А. Л., Хэмпел, А. Д. (2010).Вредное общение: текущие исследования и будущие направления. В С. В. Смит и С. Р. Уилсон (ред.), Новые направления в межличностных исследованиях (стр. 221-241). Таузенд-Оукс, Калифорния: Сейдж.

Дейли Р. М., Ли К. М. и Спицберг Б. Х. (2007). Коммуникативная агрессия: к более интерактивному взгляду на психологическое насилие. Темная сторона межличностного общения, 297-326.

Энн Платт, К., Рейл, А. Н., и Бернетт, А.(2016). Стратегически означает: расширение изучения относительной агрессии в общении. Анналы Международной ассоциации связи, 40 (1), 151-172.

Агрессия и насилие

Агрессия и насилие — термины, которые часто используются как синонимы; однако они отличаются. Насилие можно определить как применение физической силы с намерением причинить вред другому человеку или уничтожить имущество, в то время как агрессия обычно определяется как гневные или агрессивные чувства или поведение.Агрессивный человек не обязательно проявляет насилие. Проблемы, связанные с агрессией и насилием или их последствиями, можно решить в ходе терапии с помощью специалиста по психическому здоровью.

Понимание агрессии и насилия

Агрессия и насилие — это не одно и то же. В то время как человек, совершающий акт насилия, может действовать агрессивно, человек с агрессивным характером не обязательно будет участвовать в насильственных действиях. Хотя агрессия может привести к физическому или словесному нападению, иногда оно может быть защитным или импульсивным и не иметь вредного намерения.Насилие, которое часто считается физическим выражением агрессии, может носить хищный, импульсивный, реактивный или защитный характер. Насилие может развиваться из-за ситуационных факторов или факторов окружающей среды и может быть результатом психического состояния, личных или культурных убеждений.

Хотя трудно определить все факторы, которые могут привести к развитию агрессивных тенденций или агрессивного поведения, социальный статус, личные проблемы и институциональные силы могут быть факторами. Виновные в насилии могут неоднократно терять работу, отношения и членов семьи. Издержки насилия в уголовном судопроизводстве также высоки: люди, неоднократно совершающие акты насилия, могут провести в тюрьме несколько лет или даже десятилетий своей жизни.

Управлению агрессией можно облегчить перенаправление, урегулирование конфликтов, а также установление границ и соответствующих взаимоотношений с коллегами.Такого рода стратегии могут помочь предотвратить повторное проявление агрессивных тенденций через насилие, особенно когда такое поведение рассматривается в детстве.

Типы агрессии

Агрессию можно определить по-разному, и исследования в различных областях часто описывают разные типы агрессии, но четыре основных типа агрессивного поведения следующие:

• Случайное нападение не является преднамеренным и может быть результатом неосторожности.Эта форма агрессии часто наблюдается у играющих детей, а также может возникать, когда человек спешит. Например, бегущий на автобусе человек может столкнуться с кем-то или сбить ребенка.

• Выразительная агрессия — это преднамеренный акт агрессии, который не предназначен для причинения вреда. Ребенок, который бросает игрушки или пинает песок, демонстрирует выразительную агрессию: хотя такое поведение может расстраивать другого человека или причинять вред, причинение вреда не является целью такого поведения.

• Враждебная агрессия призвана причинить физическую или психологическую боль. Издевательства и злонамеренные сплетни или распространение слухов являются формами враждебной агрессии. Реактивная агрессия или агрессивное действие в результате провокации также является формой враждебной агрессии.

• Инструментальная агрессия может быть результатом конфликта из-за объектов или того, что считается чьими-то правами. Например, ученик, который хотел сесть за парту, которую занял другой ученик, может отомстить, сбив его вещи со стола.

Эти четыре типа агрессивного поведения часто наблюдаются у детей, но также могут описывать действия взрослых. Некоторые давние популярные идеи могут утверждать, что мужчины более агрессивны, чем женщины, но исследования показали, что это не так. Хотя женщины могут использовать агрессивную тактику вербально или косвенно и реже прибегать к физической агрессии, чем мужчины, исследования показали, что между мужчинами и женщинами нет существенной разницы в отношении агрессии.

Психические расстройства и агрессивное или агрессивное поведение

Агрессивные или насильственные наклонности могут быть результатом нескольких различных состояний психического здоровья. Злоупотребление алкоголем и наркотиками может привести к агрессивному поведению, даже если человек обычно не проявляет агрессии. Посттравматический стресс и биполярное расстройство также могут привести к насильственному выражению агрессивных мыслей. В некоторых случаях травмы головного мозга заставляют человека проявлять агрессию, и дети, выросшие в травмирующей или небрежной среде, могут быть более склонны демонстрировать агрессию и прибегать к насилию.Любые жизненные обстоятельства, вызывающие стресс, такие как бедность, проблемы в отношениях или жестокое обращение, также могут способствовать агрессии и насилию.

Дети, которые растут с агрессивными родителями или у которых есть агрессивные образцы для подражания, такие как тренеры и учителя, также могут начать демонстрировать агрессивное поведение или в результате у них могут развиться психические расстройства. Например, акт запугивания в значительной степени связан с психическим здоровьем: дети, которые непоследовательно или ненадлежащим образом дисциплинируют, а также дети, подвергшиеся насилию, с большей вероятностью станут хулиганами, а затем могут жестоко обращаться с собственными детьми в более позднем возрасте.Они также с большей вероятностью будут испытывать депрессию и тревогу и могут обратиться к наркотикам, алкоголю или другому поведению, вызывающему зависимость, чтобы справиться. Дети, над которыми издеваются братья и сестры, более чем в два раза чаще испытывают депрессию или совершают самоповреждающие действия до совершеннолетия и в два раза чаще испытывают тревогу, чем те, над кем не издевались братья и сестры. Они также чаще страдают парасомниями, такими как ночные кошмары и лунатизм, чем дети, которые не подвергались издевательствам со стороны братьев и сестер.

Продемонстрированное агрессивное и / или агрессивное поведение может также указывать на такие состояния, как прерывистое взрывное расстройство (СВУ) или расстройство поведения. IED, поведенческое состояние, которое обычно проявляется в подростковом или раннем взрослом возрасте, классифицируется в Диагностическом и статистическом руководстве (DSM) как расстройство контроля над импульсами. На это состояние часто указывают крайние проявления гнева, несоразмерные ситуации, которые могут перерасти в неконтролируемую ярость. Расстройство поведения, состояние, которое обычно начинается в подростковом возрасте, указано в DSM как дефицит внимания и деструктивное поведение и частично характеризуется физической и словесной агрессией, деструктивным поведением и жестоким поведением по отношению к людям и животным.

Недавно были идентифицированы два гена, которые, как было установлено, увеличивают вероятность совершения человеком насильственных преступлений: MAOA, или ген воина, и вариант кадгерина 13, который был связан со злоупотреблением психоактивными веществами и СДВГ. В сочетании с другими факторами, такими как употребление психоактивных веществ или влияние окружающей среды, присутствие этих генов может увеличить вероятность того, что человек будет действовать в ответ на сильные побуждения.

Влияние агрессии и насилия на психическое здоровье

Насилие встречается во многих сферах жизни: на рабочем месте, дома, на спортивных мероприятиях и в общественных местах.Обычно люди не могут предвидеть этого, и жертвы насильственных действий могут в результате испытывать серьезные проблемы с психическим здоровьем, такие как посттравматический стресс, депрессия и беспокойство. Например, человек, находящийся в оскорбительных отношениях, может опасаться дальнейших последствий и чувствовать себя неспособным разорвать отношения, потенциально подвергая себя дальнейшему ущербу.

Иногда виновные в насилии имеют проблемы с психическим здоровьем, такие как нарциссизм, антисоциальность или пограничная личность.Хотя эти состояния психического здоровья не обязательно указывают на агрессивное поведение, нарушение навыков совладания часто может способствовать агрессивному или агрессивному поведению, а антисоциальная личность частично характеризуется жестокостью по отношению к животным, которая может включать насилие. Пассивная агрессия или слегка агрессивное поведение характеризуется не насилием, а скрытой критикой действий другого человека. Человек, демонстрирующий пассивную агрессию, может спорить или крайне критически относиться к авторитету, жаловаться на то, что его недооценивают или неправильно понимают, или пассивно сопротивляется поставленным задачам, откладывая на потом или «забывая».«

Лечение агрессивного или агрессивного поведения в терапии

Многие различные виды терапии могут быть полезны при лечении агрессивного или агрессивного поведения, в зависимости от причин такого поведения, а также от личности и жизненного опыта человека, проходящего лечение. Однако в ситуациях домашнего насилия психотерапия для пар не всегда может быть лучшим способом действий, поскольку этот процесс может еще больше подвергнуть опасности жертву насилия, и некоторые терапевты не будут работать с агрессором, который, кажется, не желает или не может измениться.

Когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на обучении тех, кто демонстрирует агрессивное и агрессивное поведение, лучшему пониманию и контролю своей агрессии, изучению различных механизмов выживания, чтобы лучше направить мысли и чувства, связанные с агрессивным поведением, и научить правильно оценивать последствия агрессии или насилия. .

В подходах психодинамической терапии людям, которые прибегают к насилию, чтобы скрыть более глубокие эмоции, поощряют осознавать более уязвимые чувства, которые могут лежать в основе их агрессии.Когда эти чувства, которые могут включать такие эмоции, как стыд, унижение или страх, выражаются, защитная агрессия может исчезнуть.

Когда насилие происходит в результате жестокого обращения, например, когда физическое насилие, имевшее место в детстве, заставляет взрослого прибегать к насильственному выражению лица, может оказаться полезной терапия для лечения последствий жестокого обращения.

Примеры случаев

• Мать начинает терапию, чтобы перенаправить насильственные побуждения: Аня, 25 лет, начинает посещать терапевта, потому что боится своего гнева.Она несет ответственность за большую часть заботы о своем трехлетнем сыне, так как ее муж работает много часов, а поскольку ее сын находится в состоянии неповиновения, она часто испытывает стресс из-за его непослушания и нападок на него. его физически. Аня сообщает терапевту, что в своем разочаровании она часто дает сыну несколько сильных ударов по ягодицам или ноге, достаточно, чтобы кожа покраснела, или сильно хлопает его рукой, когда он беспокоит ее, пока она занимается домашними делами. Она защищает себя, говоря, что делает это только тогда, когда он не слушается ее, когда она слишком расстроена, чтобы оставаться спокойной, но затем ломается, признавая, что она чувствует себя ужасно, когда ее сын плачет, и решает никогда не делать этого снова, но что она не может помочь поведению.На сеансах она также показывает, что, когда она злится, она часто ударяет предметами достаточно сильно, чтобы сломать их, пинает стены или испытывает желание повредить имущество. Терапевт работает с Аней, исследуя идею о том, что она, возможно, не научилась адекватным способам выражения своей агрессии в подростковом возрасте, и помогает ей понять, что физическое наказание ребенка бесполезно и может рассматриваться как жестокое обращение с ребенком. Они обсуждают, как Аня могла бы справиться со своим разочарованием, когда с сыном трудно справиться, и как она могла бы перенаправить побуждения наказать его или вмешаться, например, в искусство или энергичную игру.Психотерапевт предлагает Ане присоединиться к группе поддержки. После нескольких сеансов Аня сообщает, что у нее улучшилось настроение и помогает группа поддержки.
• Мальчик-подросток проходит санкционированную судом терапию в связи с агрессивным поведением: Исаака, 17 лет, несколько раз отстраняли от занятий в школе за драки, и в настоящее время ему грозит исключение за несколько месяцев до окончания школы за то, что он бросил книгу на стол учителя, когда она назначила ему заключение под стражу за невыполнение задания. В его последнюю ссору вмешалась полиция, и судья приказал ему посетить сеансы терапии или поместить его в исправительное учреждение для несовершеннолетних.Терапия Исаака несколько смущена и извиняется. Он говорит терапевту, что никогда не намеревается начинать ссоры или проявлять агрессивное поведение, но иногда он становится очень зол по небольшой причине: бросает парту своего одноклассника на пол, когда он сделал грубый комментарий, несколько раз ударил мальчика за то, что он споткнулся. его в коридоре. Отвечая на вопросы терапевта, он сообщает, что его настроение часто бывает раздражительным, но не до такой степени, что оно становится агрессивным, но что, когда он действительно действует агрессивно, его агрессия часто сопровождается истощением.Исаак также говорит терапевту, что у него часто болит голова, а в груди сжимается грудь, прежде чем он, как он выразился, «взорвется». Исаак также сообщает, что он живет со своими старшими братьями и сестрами, которые ушли из дома как можно скорее, чтобы уйти от частых кричащих поединков и физических драк своих родителей (хотя он заявляет, что ни один из его родителей никогда не применял к нему физического насилия). Терапевт диагностирует Исаака с помощью СВУ и начинает работать с ним, чтобы определить его триггеры и изучить способы контролировать его сильные побуждения, такие как расслабление и когнитивная реструктуризация.Исаак также начинает посещать группу по управлению гневом для подростков по совету терапевта и через несколько недель сообщает об улучшении своего поведения.

Каталожные номера:

1. Нападение или убийство. (2013, 17 апреля). Центры по контролю и профилактике заболеваний . Получено с http://www.cdc.gov/nchs/fastats/homicide.htm.
2. Björkqvist, K., Österman, K., & Lagerspetz, K. (1994). Половые различия в скрытой агрессии среди взрослых.Агрессивное поведение, 20, 27-33.
3. Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств: DSM-5. (5-е изд.). (2013). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация.
4. Дотинга, Р. (8 сентября 2014 г.). Братья-хулиганы могут оставить неизгладимые последствия. Получено с http://consumer.healthday.com/mental-health-information-25/anxiety-news-33/sibling-bullies-may-leave-lasting-effects-691464.html.
5. Хогенбум, М. (28 октября 2014 г.). Два гена связаны с насильственными преступлениями.Получено с http://www.bbc.com/news/science-environment-29760212.
6. Херли, К. (2012, 17 апреля). Хулиганами не рождаются, их воспитывают. Получено 26 мая 2015 г. с сайта http://www.kevinmd.com/blog/2012/04/bullies-born-raised.html.
7. Насилие со стороны интимного партнера. (нет данных). Получено с http://www.apa.org/topics/violence/partner.aspx.
8. Костельник, М. (2010). Помощь детям разрешить конфликт: агрессивное поведение детей. NebGuide. Получено с http: // ianrpubs.unl.edu/live/g2016/build/g2016.pdf.
9. Перри, Б. (нет данных). Агрессия и насилие: нейробиология опыта. Получено 21 мая 2015 г. с сайта http://teacher.scholastic.com/professional/bruceperry/aggression_violence.htm.
10. Шепер-Хьюз, Н., и Бургуа, П. И. (2004). Насилие на войне и в мире . Молден, Массачусетс: Blackwell Pub.

«Защитные факторы вербальной агрессии» Юрия Моримото

Аннотация

Настоящее исследование направлено на изучение негативных долгосрочных последствий вербальной агрессии родителей в детстве.Он также изучил роль навыков решения проблем, сплоченности семьи и родительской эмоциональной связи как модераторов негативных психологических исходов. Шестьдесят четыре мужчины и 169 студенток университетов были набраны с курсов психологии и заполнили демографический опросник, измерили физическое и психологическое жестокое обращение, семейную сплоченность, эмоциональную привязанность родителей и использование стратегий выживания. Психологическая адаптация оценивалась с помощью опросника депрессии Бека, шкалы самооценки Розенберга, опросника агрессии и опросника межличностных проблем.Результаты показали, что люди, сообщавшие о более высоком уровне вербальной агрессии, демонстрировали более высокий уровень психологической дезадаптации, то есть более выраженную депрессию, низкую самооценку, агрессию и межличностную чувствительность. Однако, как и ожидалось, было обнаружено, что связь между вербальной агрессией и ее последствиями сдерживалась защитными факторами. Результаты регрессионного анализа показали, что защитные факторы, особенно семейная сплоченность, были лучшими предикторами позитивной адаптации взрослых, чем история вербальной агрессии.Также были обнаружены гендерные различия в вышеуказанных отношениях. Женщины были более уязвимы к словесной агрессии, несмотря на те же уровни общей адаптации и защитных факторов, что и мужчины. Более того, для женщин материнская эмоциональная связь и семейная сплоченность всегда были важными факторами предотвращения пагубных последствий; для мужчин же, напротив, отцовская эмоциональная связь, навыки преодоления трудностей и семейная сплоченность сыграли важную роль в психологической адаптации. Также обсуждаются предложения относительно будущих исследований и лечения.

Рекомендуемое цитирование

Моримото, Юрия, «Защитные факторы вербальной агрессии» (2001). Магистерских диссертаций . 1577.
https://thekeep.eiu.edu/theses/1577

Агрессивное поведение | Психология развития

Агрессивность у детей

Обычно психологи определяют агрессивные действия как действия, которые основаны на намерении причинить вред другим или имеют последствием причинение такого вреда.Компонент намерения причинить вред важен, если ребенок случайно сбивает другого ребенка с игрового инвентаря, в результате чего тот сломает ногу. Было бы несправедливо называть это очень агрессивным действием из-за очень пагубных последствий, когда намерения не было.

Инструментальная и враждебная агрессия
Психологи также различают два типа агрессии:

1. Инструментальная агрессия ориентирована на достижение цели (напр.грамм. получить обратно игрушку от другого ребенка). Инструментальная агрессия чаще всего встречается у очень маленьких детей — это знают все, кто присматривал за игровой площадкой. Возможная причина этого заключается в том, что эти дети еще не развили словесные и социальные навыки, чтобы поставить на карту свою территорию и отстоять свои права.
2. Враждебная агрессия, с другой стороны, предназначена для причинения вреда другим людям просто ради нее.
   Распространенный пример враждебной агрессии — это когда ребенок называет другого ребенка грубыми или недобрыми именами.
   
   

Возрастные изменения агрессивности
Очень маленькие дети будут бить и шлепать. Трудно рассматривать это как агрессию, и, скорее всего, это просто связано с разочарованием, которое ребенок испытывает из-за того, что не может что-то сделать, например не могут дотянуться до игрушки, потому что еще не умеют ползать. Примерно в 20-23 месяцев ребенок может начать проявлять признаки инструментальной агрессии.

Два исследования Гуденаф (1931) и Хартуп (1974) обнаружили следующие стадии агрессии у детей:

2-3 года —
Дети чаще всего агрессивны по отношению к родителям, которые разозлили их или помешали.

• Дети старшего возраста в этой возрастной группе более склонны к агрессии после конфликтов с братьями, сестрами или сверстниками.
• Они могут ударить или пнуть противника.
• Драки обычно связаны с вещами, например игрушки, поэтому агрессия носит инструментальный характер.
• Дети более старшего возраста в этой возрастной группе проявляют меньше физической агрессии, но больше обзывают, дразнят и насмехаются, но, хотя они будут продолжать драться из-за предметов, все большее количество агрессии происходит из-за враждебной агрессии — i.е. с целью причинить вред другому человеку.

Более 3 —
Тенденция к ответным действиям в ответ на разочарование или нападение резко возрастает.

Примерно 4 года —
У ребенка перестанут случаться несфокусированные истерики. Но количество агрессии, которую проявляют дети, достигает пика примерно в это время.

5 лет плюс —
Количество агрессивных обменов имеет тенденцию к сокращению, они реже встречаются у пятилетних детей, чем у трех- и четырехлетних.

• Это может быть связано с тем, что дети тогда пошли в школу и могут не желать терпеть агрессивные действия. Кроме того, дети узнают, что насилие может причинить вред им, а также другому человеку.
• Однако количество агрессивных действий из-за враждебной агрессии увеличивается. Хартуп утверждал, что это произошло из-за идеи брать на себя роль. Ребенок сделает вывод, что другой ребенок пытается причинить ему вред, поэтому он ответит им и нанесет им ответный удар.
• Чем старше ребенок становится, тем выше вероятность, что он будет точно выводить сигналы от другого.

Является ли агрессия стабильным признаком?

Атрибут — это утверждение о причине поведения. Агрессия достаточно стабильна в период от дошкольного возраста до раннего подросткового возраста (Emmerich, 1966). Очень агрессивные трехлетние дети могут превратиться в очень агрессивных пятилетних и так далее. Ребенок, который демонстрирует высокий уровень физической и вербальной агрессии в возрасте от 6 до 10 лет, является хорошим предиктором его склонности к обиду, оскорблениям, дразниванию и соперничеству с другими в возрасте 10-14 лет.

Раньше считалось, что детская агрессия у мужчин была хорошим индикатором агрессии во взрослом возрасте. Однако исследования показали, что это справедливо для обоих полов. Huesman, Eron, Lefkowitz и Walder (1984) обнаружили, что показатели агрессии в детстве в возрасте 8 лет были хорошими предикторами агрессии взрослых в 30 лет. Каспи, Элдер и Бен (1987) обнаружили, что мальчики и девочки, которые были капризными, вспыльчивыми и агрессивными. в 10 лет, как правило, были вспыльчивыми молодыми людьми, у которых были конфликты и неприятные отношения со своими супругами и детьми.Это не говорит о том, что агрессивные дети автоматически станут агрессивными взрослыми, но агрессия является достаточно стабильным атрибутом у многих детей. Конечно, есть много факторов, которые будут влиять на агрессию у детей, например, их воспитание, окружающая среда, культура, социальные навыки и так далее.

Агрессивное поведение детей | AccessWDUN.com