Вредные привычки презентация 10 класс: Презентация «Вредные привычки и их влияние на здоровье» (10 класс)

Опубликовано автором

Содержание

Презентация к классному часу «Профилактика вредных привычек»; 10 класс — Классные часы о курении — Классные часы

Егорова Елена 5.0

Отзыв о товаре ША PRO Анализ техники чтения по классам
и четвертям

Хочу выразить большую благодарность от лица педагогов начальных классов гимназии «Пущино» программистам, создавшим эту замечательную программу! То, что раньше мы делали «врукопашную», теперь можно оформить в таблицу и получить анализ по каждому ученику и отчёт по классу. Великолепно, восторг! Преимущества мы оценили сразу. С начала нового учебного года будем активно пользоваться. Поэтому никаких пожеланий у нас пока нет, одни благодарности. Очень простая и понятная инструкция, что немаловажно! Благодарю Вас и Ваших коллег за этот важный труд. Очень приятно, когда коллеги понимают, как можно «упростить» работу учителя.

Наговицина Ольга Витальевна 5. 0

учитель химии и биологии, СОШ с. Чапаевка, Новоорский район, Оренбургская область

Отзыв о товаре ША Шаблон Excel Анализатор результатов ОГЭ
по ХИМИИ

Спасибо, аналитическая справка замечательная получается, ОГЭ химия и биология. Очень облегчило аналитическую работу, выявляются узкие места в подготовке к экзамену. Нагрузка у меня, как и у всех учителей большая. Ваш шаблон экономит время, своим коллегам я Ваш шаблон показала, они так же его приобрели. Спасибо.

Чазова Александра 5.0

Отзыв о товаре ША Шаблон Excel Анализатор результатов ОГЭ по
МАТЕМАТИКЕ

Очень хороший шаблон, удобен в использовании, анализ пробного тестирования занял считанные минуты. Возникли проблемы с распечаткой отчёта, но надо ещё раз разобраться. Большое спасибо за качественный анализатор.

Лосеева Татьяна Борисовна 5.0

учитель начальных классов, МБОУ СОШ №1, г.

Красновишерск, Пермский край
Отзыв о товаре Изготовление сертификата или свидетельства конкурса

Большое спасибо за оперативное изготовление сертификатов! Все очень красиво. Мой ученик доволен, свой сертификат он вложил в портфолио. Обязательно продолжим с Вами сотрудничество!

Язенина Ольга Анатольевна 4.0

учитель начальных классов, ОГБОУ «Центр образования для детей с особыми образовательными потребностями г. Смоленска»
Отзыв о товаре Вебинар Как создать интересный урок:
инструменты и приемы

Я посмотрела вебинар! Осталась очень довольна полученной информацией. Всё очень чётко, без «воды». Всё, что сказано, показано, очень пригодится в практике любого педагога. И я тоже обязательно воспользуюсь полезными материалами вебинара. Спасибо большое лектору за то, что она поделилась своим опытом!

Арапханова Ашат 5. 0

ША Табель посещаемости + Сводная для ДОУ ОКУД

Хотела бы поблагодарить Вас за такую помощь. Разобралась сразу же, всё очень аккуратно и оперативно. Нет ни одного недостатка. Я не пожалела, что доверилась и приобрела у вас этот табель. Благодаря Вам сэкономила время, сейчас же составляю табель для работников. Удачи и успехов Вам в дальнейшем!

Дамбаа Айсуу 5.0

Отзыв о товаре ША Шаблон Excel Анализатор результатов ЕГЭ по
РУССКОМУ ЯЗЫКУ

Спасибо огромное, очень много экономит времени, т.к. анализ уже готовый, и особенно радует, что есть варианты с сочинением, без сочинения, только анализ сочинения! Превосходно!

Вредные привычки и их влияние на здоровье

Вы можете изучить и скачать доклад-презентацию на тему Вредные привычки и их влияние на здоровье. Презентация на заданную тему содержит 13 слайдов. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас — поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций в закладки!

Презентации» ОБЖ» Презентация Вредные привычки и их влияние на здоровье

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Вредные привычки и их влияние на здоровье 10 класс О пьянстве и курении, алкоголизме и наркомании — вредных для здоровья факторах – говорилось и говорится очень много. Иногда их очень мягко называют «вредными привычками». . Более того, в результате вредных привычек сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается неполноценное потомство.

Слайд 2

Описание слайда:

Табачный дым 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно.

Слайд 3

Описание слайда:

В табачном дыме содержится: Никотин Сажа Смолы Оксид мышьяка Углекислый газ Муравьиная кислота Уксусная кислота Формальдегиды Аммиак Сероводород

Слайд 4

Описание слайда:

Действие курения на органы дыхания При курении табачный дым проникает в ротовую полость, дыхательные пути, вызывают раздражение слизистых оболочек и оседает на пленке лёгочных пузырьков

Слайд 5

Описание слайда:

Влияние курения на женский организм. Женщинам курение грозит преждевременным старением. Кожа приобретает жёлтоватый оттенок с характерным запахом Возникают осложнения при беременности Учащаются случаи мёртворождения, умственная и физическая недостаточность

Слайд 6

Описание слайда:

Минздрав предупреждает !!! Бензопирены и ряд других веществ находящиеся в табачном дыме вызывают раковые заболевания гортани, желудка, мочеполовой системы Ежегодно в мире умирают 400000 человек от последствия курения

Слайд 7

Описание слайда:

Алкоголь и его отрицательное действие на организм. Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами

Слайд 8

Описание слайда:

Влияние алкоголя на организм человека . Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича, вместе взятые: голод, чума, и войны. К вредным привычкам кроме курения, относиться еще более пагубная — потребление алкоголя. К сожалению. В жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Вред алкоголя очевиден. Доказано, что при попадании алкоголя внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения.

Слайд 9

Описание слайда:

Болезнь — Алкоголизм. При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь — алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни. Алкоголь губительно действует на клетки головного мозга ( в том числе и на клетки, регулирующие деятельность половой системы) и на половые центры, расположенные в спинном мозге. Алкоголь влияет также на кровеносные сосуды, несущие кровь к мозгу. Ученые выяснили, что под влиянием спиртных напитков в коре больших полушарий головного мозга в след за усиливающемся возбуждением наступает резкое ослабление процессов торможения . Алкоголь вызывает приятное, приподнятое настроение, а это побуждает к повторному употреблению спиртного напитка.

Слайд 10

Описание слайда:

Наркотические вещества. Наркотиком следует считать любое вещество (имеющее или не имеющее законного применения в медицине), котоpое является предметом злоупотребления в других целях, кроме медицинских. Ученые, старающиеся проникнуть в тайну дурмана, потрясены необычайной вирулентностью наркотиков, способных пpокpадываться в самую глубину чувств и мыслей своих потребителей. Hаpкотики в зависимости от их воздействия на организм человека условно можно разделить на две большие группы: 1)возбуждающие; 2) вызывающие депрессию. Есть наркотики, которые успокаивают и обезболивают (их называют депрессивными), и есть другие, оказывающие стимулирующее воздействие, возбуждающие организм.

Слайд 11

Описание слайда:

Наркотическое состояние человека. Непреодолимое желание или потребность продолжать принимать наркотики и доставать их любыми способами. Стремление увеличивать дозы. Зависимость психического, а иногда и физического хаpактеpа от воздействий наркотика.

Слайд 12

Описание слайда:

Слайд 13

Описание слайда:

Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается на свет Для чего? Ищите свой ответ.



Tags Вредные привычки и их влияние на здоровье

Похожие презентации

Презентация успешно отправлена!

Ошибка! Введите корректный Email!

Email

Привычки и вредные привычки

Привычки и вредные привычки

Реклама

Реклама

1 из 16

Верхний вырезанный слайд

Скачать для чтения офлайн

Образование

Английский 003

Реклама

Привычки и вредные привычки

  1. ХОРОШЕЕ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИМантегацца, Галло, Флорио
  2. Вредная привычка: плохая модель поведения, которая является привычной и регулярное, или то, что часто повторяется Привычка: то, что вы делаете часто и регулярно, иногда не зная, что ты делаешь это
  3. РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ: грызть ногти ковырять в носу Навязчивые покупки Волосы потянув или вертящийся Крекинг костяшки
  4. жевание с рот открыт Будучи всезнайкой- все Хронический опоздание Подслушивать нг ерзать
  5. Сплетни Покусывание губ Жевание карандаша Выскакивают жвачка Шепот перед другими люди
  6. Пить много кофе принимать пищу много раз в быстрое питание Питьевой алкоголь Есть много сладости и шоколадкикурение сигареты
  7. Видео игра с Разговор с самим собой Использование вашего смартфона тоже много С использованием наркотики
  8. https://m. youtube.com/watch?v=N7bPx2 оккзо
  9. 8 ХОРОШО ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ЗДОРОВЫЙ ЖИЗНЬ
  10. 2. КАК ТРЕНИРОВКИ: Здоровые люди любят заниматься спортом. Они проводят время, участвуя в упражнения, которые они любят делать и которых избегают тех, кого они ненавидят. Это означает, что если вы ненавижу бег, не беги. Если ты ненавидишь ходить в спортзал, не ходить. Находить что-то, что вам нравится делать. 1. ПОСМОТРИ НА СВЕТЛУЮ СТОРОНУ: Здоровые люди более оптимистичны, чем нездоровые люди. Они не тратят жаловаться на время и энергию. Если они думаю, что им нужно внести изменения в их жизнь, они делают это. Это важно позитивный психологический настрой.
  11. 3. ПРИГОТОВЬТЕ ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ ЗАРАНЕЕ ВРЕМЯ: Практиковать нездоровое поведение удобно. Есть быстрая, дешевая, нездоровая еда доступны повсюду вокруг нас. Но быть здоровым — это необходимо тратить время на приготовление здоровой пищи когда у вас есть свободное время. Это может означать приготовление здорового обеда накануне вечером ходить на работу (так что вам не нужно выходить, чтобы поесть ) или нарезка овощей для перекуса. 4. СДЕЛАЙТЕ ЗДОРОВЬЕ ПРИОРИТЕТОМ В НАШЕЙ ЖИЗНИ: Это, пожалуй, самая важная привычка здорового люди. Они делают сознательный выбор быть здоровый. Они понимают, что их здоровье – это подарок и они не воспринимают это как должное. Кроме семьи, друзья, а работа, здоровье одно из самых важных приоритеты.
  12. 5. НЕ ВЕРЬТЕ В ДИЕТУ: Диеты носят временный характер, и здоровые люди прекрасно об этом знают. Диеты – это коротко срочное исправление … «пластырь» для решения проблемы, которая требует более долгосрочного подхода. Здоровые люди знают, что правильно питаться — это дело всей жизни. 6. ЗАВТРАКАЙТЕ КАЖДОЕ УТРО: Исследования показывают, что люди, у которых утро прием пищи, как правило, содержит больше витаминов и минералов, и меньше жира и холестерина. Результатом часто является более стройное тело, меньшее количество холестерина и меньше вероятность переедания. Важно есть с углеводы, белки и небольшое количество толстый. Одна пища не может дать вам все питательные вещества, которые вам нужны, употребление разнообразной пищи необходимо для хорошего здоровья.
  13. 7. ВЫСПИВАЙТЕ МНОГО: Тем, кто страдает от недостатка сон и расстройства сна меньше продуктивно, тратьте больше на здоровье заботиться и иметь повышенную вероятность несчастных случаев по сравнению здоровым людям. Это важно спать по семь-восемь часов каждый ночь. 8. ЕШЬТЕ ПОЛЕЗНЫЕ ЗАКУСКИ: Перекусы могут сделать или сломать ваш цели здоровья. Вот почему здоров люди предпочитают есть такие закуски, как сырой миндаль, овощи, фрукты, и орехи. С этими типами здоровые закуски, которые вы можете принять один из самых важных привычек здоровые люди.
  14. УПРАЖНЕНИЯ:
  15. ПЕРЕВОД ЭТОГО ПРЕДЛОЖЕНИЯ: У него была привычка вздремнуть после школы каждый день. Хорошие привычки в учебе – это самое важное, чему должны научиться дети Они приобрели некоторые вредные привычки после окончания средней школы Никогда не бывает легко сломать вредную привычку У моего брата раздражающая привычка хрустеть костяшками пальцев Моя мама до сих пор встает рано каждый день по привычке Я имею привычку читать перед сном Я человек привычки: я всегда делаю одни и те же вещи одними и теми же способами. Да, вы можете быть допущены к занятиям, но не заводите привычку опаздывать

Реклама

Здоровые привычки Как хорошие привычки могут сделать жизнь счастливее и дольше

Привычка — это поведение, для выполнения которого требуется мало размышлений или усилий, потому что вы так привыкли это делать. Привычки имеют тенденцию быть автоматическими, неконтролируемыми и почти непреднамеренными.

 

Что считается привычкой?

Привычка — это поведение, для выполнения которого требуется мало размышлений или усилий, потому что вы так привыкли это делать. Привычки имеют тенденцию быть автоматическими, неконтролируемыми и почти непреднамеренными.

Например, если вы пристегиваете ремень безопасности каждый раз, когда садитесь в машину, вы, вероятно, даже не думаете об этом. Когда вы пристегиваете ремень безопасности, вы как будто на автопилоте. Это привычка.

Здоровые привычки — это привычки, которые способствуют здоровью и хорошему самочувствию в вашей жизни, такие как физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон и общение с друзьями.

Конечно, важные привычки не всегда связаны с вашим физическим здоровьем. Важная привычка может быть привычкой к красоте, умственной привычкой, привычкой к манерам или даже привычкой, которую вы используете при общении с другими. В принципе, привычки здоровья стоит взращивать.

 

Что такое плохая привычка?

Плохие привычки так же, как и хорошие, в том, что они заучиваются, и вы, вероятно, почти не думаете о них, прежде чем следовать им.

Есть много примеров плохих привычек, и у каждого будут свои собственные плохие привычки, некоторые из которых могут быть хорошими привычками или важными привычками для кого-то другого!

Однако в целом вредные привычки являются «плохими», потому что они причиняют вам вред — либо сразу, либо со временем. Здоровые люди, как правило, имеют меньше вредных привычек, но это не значит, что у них их нет совсем. Все дело в балансе. Одна из наших основных вредных привычек — неспособность правильно справляться со стрессом.

 

Каковы преимущества здоровых привычек?

Проблема с привычками, отмеченными как «плохие», заключается в том, что от них трудно избавиться. Любую привычку, хорошую или плохую, трудно сломать.

Однако, если вы сможете избавиться от вредных привычек и развивать здоровые, это может изменить вашу жизнь к лучшему во многих отношениях.

Вот некоторые преимущества, на которые вы можете рассчитывать, если будете развивать в своей жизни более здоровые повседневные привычки.

 

У вас будет больше энергии.

Спортивный и здоровый образ жизни имеет свои преимущества. Например, здоровые привычки сна напрямую приведут к меньшему количеству стресса и меньшему количеству простуд и болезней.

Тем не менее, многие люди считают такие важные привычки, как больше спать, хорошо сбалансированное питание и физические упражнения, отнимающими время и энергию. Это распространенное заблуждение, что когда вы инвестируете в себя, формируя здоровые привычки, вы, к сожалению, теряете это время.

На самом деле все наоборот. Когда вы начинаете здоровые привычки в еде, сне и упражнениях, вы на самом деле даете себе больше энергии! А больше энергии означает больше времени и желания заниматься любимым делом. Здоровая привычка продолжает давать.

 

У вас будет более сильная иммунная система.

Со здоровой иммунной системой вы будете реже болеть, чувствовать себя счастливее, лучше выглядеть и жить дольше. Но, как и все системы в вашем организме, ваша иммунная система требует особого внимания.

Если вы хотите стать здоровым и выработать полезные привычки для здоровой иммунной системы, начните культивировать эти важные привычки:

  • Соблюдайте здоровую сбалансированную диету

  • Физические упражнения не менее пяти раз в неделю

  • Употреблять алкоголь в умеренных количествах

  • Не курить

  • Выспитесь

  • Поддерживать здоровый вес

  • Минимизируйте стресс, насколько это возможно

 

Будет легче поддерживать здоровый вес.

Независимо от того, всегда ли у вас был нормальный вес или вы недавно сбросили лишний вес и теперь пытаетесь его сохранить, отслеживание вашего веса может оказаться непростой задачей.

Без сомнения, формирование здоровых пищевых привычек может помочь вам сбросить нежелательный вес и поддерживать здоровый вес, даже не задумываясь об этом. Вот список привычек, которые помогут в этой области:

  • Ежедневная зарядка. Сделайте упражнения привычкой, включив их в свой день естественным образом. Ходите пешком или ездите на велосипеде на работу, если можете. Проведите короткую цифровую тренировку прямо перед сном. Или запланируйте онлайн-упражнения йоги на определенный день недели. Пилатес – еще одна альтернатива.

  • Больше фруктов и овощей. Стремитесь никогда не есть еду или закуску без хотя бы одного овоща или фрукта.

  • Пейте воду. Держите при себе бутылку с водой в течение всего дня. Иногда, когда вы чувствуете желание съесть что-нибудь сладкое, на самом деле это не потому, что вы голодны; вы можете просто пить.

 

Вы можете прожить дольше.

По данным Американского совета по физическим упражнениям, ходьба всего 30 минут в день снижает риск ранней смерти.

Это простое действие можно легко включить в свою повседневную жизнь как здоровую привычку. Вам даже не нужно идти 30 минут за один раз.

Вместо этого сосредоточьтесь на выработке хороших привычек, таких как парковка в задней части автостоянки, когда вы идете за покупками, использование лестницы вместо лифта или быстрая прогулка вокруг квартала после ужина.

Если вы сможете внедрить эти привычки в свою повседневную жизнь, вы сможете суммировать все минуты ходьбы, и вы легко сможете выполнять 30 или более минут упражнений каждый день.

Мы все желаем мира во всем мире, но мир во всем мире никогда не будет достигнут, если мы сначала не установим мир в наших собственных умах.
― Геше Келсанг Гьяцо

 

Ваше настроение улучшится.

Существует множество хороших привычек, и почти все они объединяет одно — улучшение настроения. Когда ваша жизнь будет наполнена здоровыми привычками, вы почувствуете себя счастливым ребенком.

Отчасти это связано с тем, что здоровые привычки (упражнения, правильное питание, больше сна и т. д.) способствуют выработке эндорфинов в мозге. Больше эндорфинов (особых химических веществ мозга) означает более счастливое и удовлетворенное отношение.

Но привычки здорового образа жизни также могут улучшить ваше мышление, потому что вам приятно идти к цели. Когда мы стремимся завести новую привычку и на самом деле следуем ей, это поднимает наше настроение и уверенность в себе.

 

Здоровые привычки: часто задаваемые вопросы

Почему так важны привычки?

Во многом все, что вы делаете, зависит от ваших привычек. Для многих людей день можно разбить на несколько привычек: просыпаться в определенное время, есть определенные продукты на завтрак, ходить на работу определенным маршрутом и т. д.

Если вы можете использовать свои привычки и сосредоточиться только на выполнении те, которые действительно улучшают и улучшают вашу жизнь, вы пожинаете мир преимуществ.

 

Как создать привычку?

В некоторых источниках говорится, что новую привычку можно привить, практикуя желаемое поведение 21 день подряд. Это хорошее место для начала, но есть и другие способы взращивания привычек.

Например, вы можете помочь себе привыкнуть к более здоровому питанию, просто не допуская, чтобы на вашей кухне были нездоровые продукты. В качестве альтернативы вы можете попросить друга или любимого человека возложить на вас ответственность за появление новой привычки — например, если вы обязуетесь встречаться с приятелем в спортзале три раза в неделю.

 

Сколько времени нужно, чтобы сформировать новую привычку?

Это действительно зависит от привычки, человека, фактической специфики цели и обстоятельств. Некоторым людям и с некоторыми привычками может потребоваться всего 10 или 12 дней, чтобы начать новое поведение. Для других людей и других целевых привычек это может занять шесть месяцев или больше.

 

Какие у вас самые плохие привычки?

Некоторые вредные привычки, которых вам следует избегать, включают:

  • Курение

  • Чрезмерное употребление алкоголя

  • Чрезмерное потребление обработанных пищевых продуктов

  • Проводите время с людьми, которые плохо к вам относятся или оказывают плохое влияние

  • Не высыпаюсь

  • Не тренируется

  • Недостаток качественного сна

 

Какие 5 здоровых привычек?

Если вы хотите развить новые важные привычки, рассмотрите эти пять здоровых привычек, чтобы начать:

  • Занятия спортом не менее пяти раз в неделю

  • Выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций каждый день

  • Сон не менее восьми часов каждую ночь

  • Завтракать каждый день

  • Употребление от шести до восьми порций овощей и/или фруктов каждый день

 

ANAHANA ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ РЕСУРСЫ

ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ WIKIS

Здоровые привычки

Внимательное питание

Увлажнение

3

Рабочее место 

Ссылки

https://www.