Временная перспектива это: Похоже, эта страница не существует.

Опубликовано 15.04.197604.10.2021 автором alexxlab

Содержание

Временная перспектива в жизнестойкости пожилых людей

Биржа копирайтинга Комментариев нет

Временная перспектива в жизнестойкости пожилых людей

Объём 72 стр.
Временная перспектива — это важный личностный конструкт, отражающий временной аспект жизни человека и имеющий многомерную структуру, включающую определенное содержание и ряд динамических параметров: протяженность, направленность, согласованность, эмоциональный фон и другие. Временная перспектива представляет собой в разной мере осознанные надежды, планы, проекты, стремления, опасения, притязаний, связанные с более или менее отдаленным будущим. Обращенность в будущее позволяет человеку правильно понять ценности настоящего, сохранить истинное значимое из прошлого ради будущего, представлять будущее как реализованную цель единичного действия или целого комплекса действий. Настоящий момент — важнейшая точка в планировании будущего. И именно поэтому нужно научиться получать удовольствие от сегодняшнего дня для счастливого пребывания в настоящем, чтобы иметь четкое представление о позитивном будущем.
Психологическое время личности является связующим звеном между всеми структурами реальности, пронизывает все сферы жизнедеятельности человека, поскольку и внешние (природные, социальные, экономические и др.), и внутренние (психические) процессы происходят и разворачиваются во времени.
Цель нашего исследования: выявить особенности временной перспективы пожилых людей с разным уровнем жизнестойкости.
Объектом исследования является временная перспектива пожилых людей.
Предмет исследования: взаимосвязь временной перспективы и жизнестойкости людей пожилого возраста.
Гипотеза: существует взаимосвязь между оценкой временной перспективы и уровнем жизнестойкости, а именно: у пожилых людей с низким и ниже среднего уровнями жизнестойкости наблюдается общее пессимистическое, негативное отношение к прошлому, беспомощное и безнадежное отношение к будущему. А пожилым людям с высокими показателями жизнестойкости характерна положительная оценка процесса общения и взаимодействия, что позволяет позитивнее воспринимать настоящее и формировать длительную временную перспективу.

1. Проанализировать теоретические подходы к понятию временной перспективы в отечественной и зарубежной психологии;
2. Раскрыть психологические особенности пожилого возраста;
3. Рассмотреть сущность жизнестойкости и ее психологические составляющие;
4. Изучить особенности временной перспективы пожилых людей с разным уровнем жизнестойкости;
5. Разработать рекомендации по формированию позитивного отношения пожилых людей к жизни.
Выпускная квалификационная работа на тему «Временная перспектива в жизнестойкости пожилых людей» работа состоит из введения, двух глав (теоретической и эмпирической), заключения.

<………..>

Биржа копирайтинга— огромный массив полезных и нужных статей. Ты обязательно найдёшь нужный материал!

Рекомендуем: Большая энциклопедия знаний. Аналог Википедии!

№ 9024 Цена 1 200 руб Хотите получить эту работу? Напишите заявку

Купить работу

Временная перспектива руководителя как специфический фактор развития организации

Лозенко Кристина Владимировна,
магистр КамГУ им. Витуса Беринга,
Камчатский край, г. Петропавловск-Камчатский
E-mail: [email protected]

Научный руководитель: Водинчар Екатерина Александровна,
доцент.
Кафедра теоретической и практической психологии КамГУ,
Россия, Камчатский край, г. Петропавловск-Камчатский

Аннотация

Рассматриваются теории временной перспективы К. Левина, Б. Г. Ананьева, Ж. Нюттена, Ф. Зимбардо и Дж. Бойда, Е. И. Головахи и А. А. Кроника, проанализировано поисковое исследование Т. А. Нестика. Статья посвящена теоретическому анализу походов к понятию «временная перспектива» в отечественной и зарубежной психологии. Раскрывается взаимосвязь данного феномена с самосознанием личности руководителя. В заключении описаны результаты анализа теоретического и практического исследования особенностей временной перспективы руководителя как специфического фактора развития организации.

Ключевые слова: временная перспектива, самосознание, смысложизненные ориентации, временная трансспектива, образ будущего организации, управленческое видение, временная перспектива руководителей.

В условиях стремительного научно-технического прогресса, ускоряющихся изменений и высокого уровня конкуренции на рынке предприятия вынуждены постоянно менять бизнес-процессы, структуру и подходы к работе. Принципиально важным в этой связи качеством руководителя является умение увидеть, предугадать предполагаемые изменения, построить образ будущего своей организации и передать его сотрудникам, то есть способность к управленческому видению.

Управленческое видение определяется нами как отношение руководителя к будущему организации, которое включает антиципирующий образ ее будущего состояния и готовность доведения его до сотрудников. Содержание образа будущего, предположительно, может включать представления руководителя о целях и задачах организации, сценариях ее развития, об идеальном функционировании. Среди ключевых компонентов управленческого видения можно выделить когнитивные (содержание образа будущего), аффективные (оценка прошлого, настоящего и будущего организации) и поведенческие (готовность транслировать видение сотрудникам, готовность формировать командное видение). Как показывает теоретический анализ феномена управленческого видения, одним из наиболее существенных личностных факторов его формирования является временная перспектива руководителя.

Курт Левин был одни из первых современных психологов, который осознал важность временной перспективы в человеческом поведении, хотя сам термин «временная перспектива» он стал использовать только после публикации Л.Фрэнка в 1939 году при описании «жизненного пространства» человека, включающего прошлое, настоящее и будущее. К. Левин определил временную перспективу как «целостность видения человеком своего психологического будущего и психологического прошлого в данное время» [10, с. 53-56]. Ограниченность или отсутствие временной перспективы ведет к пассивности, дезорганизации, неэффективности деятельности [6, c. 242-258]. В настоящее время существует множество различных подходов к определению понятия временная перспектива.

Одним из наиболее глубоких по своему теоретическому анализу является рассмотрение временной перспективы в рамках проблемы жизненного пути. Изучением жизненного пути личности занимался Б. Г. Ананьев, сформулировавший принцип гетерохронности развития психических функций индивида [2, c. 104-105]. Он рассматривал жизненный путь человека как историю формирования и развития личности, субъекта деятельности в определенном обществе. В последнее время в отечественной психологии, разрабатывая личностно-временную проблематику, психологами вводится понятие личностное время, под которым понимается психотемпоральная организация взрослой личностью своего сознания и самосознания, поведения и деятельности в процессе осуществления взрослым человеком его индивидуальной и групповой жизнедеятельности и общения, как сложное развивающиеся целостное образование — способ жизни [1, c. 28].

По мнению Ж. Нюттена, временную перспективу следует отличать от других аспектов психологического времени, таких, как временная ориентация и временная установка. По аналогии с пространственной перспективой, временная перспектива не является пустым пространством; ее основу составляют объекты, «локализованные» во времени с помощью темпоральных знаков.

Ж. Нюттен называет следующие параметры, характеризующие временную перспективу: 1) протяженность, насыщенность распределения объектов, 2) степень структурированности объектов (наличие связей между ними) и 3) степень яркости и реалистичности. Её формирование зависит от модели семьи, культурных ценностей, образования, социоэкономического статуса, экономической и политической ситуации, наличия в опыте субъекта травматических событий и персональных успехов. Временная перспектива может быть рассмотрена как выражение собственной системы смыслов человека.

Ф. Зимбардо и Дж. Бойд полагают, что, хотя временная перспектива может зависеть от ситуационных сил, она может также становиться относительно стабильной диспозиционной характеристикой личности [12, c. 1271-1288]. Они рассматривают пять основных измерений временной перспективы: это временная перспектива негативного прошлого, отражающая восприятие человеком негативных событий прошлого, и временная перспектива позитивного прошлого, связанная с положительными событиями прошлого, а также способностью извлекать уроки из негативного опыта.

Настоящее также характеризуется двумя временными перспективами. Это временная перспектива гедонистического настоящего, для которой характерно предпочтение удовольствий текущего момента будущим выгодам, и временная перспектива фаталистического настоящего, которая характеризуется неверием человека в свою способность повлиять на события своей жизни. Временная перспектива будущего связана со способностью человека планировать свои действия, при необходимости, отказывая себе в желаниях настоящего момента ради достижения целей. Подобная временная ориентация, как отмечают авторы, способствует достижению успеха, однако лишает человека способности получать удовольствие от жизни. Перечисленные временные перспективы являются независимыми друг от друга, и для каждого человека характерно наличие нескольких из них. По мнению Ф. Зимбардо, оптимальным сочетанием является наличие высоких показателей по шкалам позитивного прошлого, гедонистического настоящего и будущего. Данное сочетание характеризует человека, который благодарен прошлому, наслаждается настоящим и контролирует свое будущее.

Авторы указали на значимую роль этой временной перспективы для подкрепления чувства персональной идентичности.

Временная перспектива представляет собой многомерную структуру, включающую определенное содержание и ряд динамических параметров. Временная перспектива в узком смысле — это представления человека о своем будущем, планы на будущее; она имеет 3 уровня: текущая (несколько часов, день), средняя (неделя), дальняя (месяц, год) [9, c. 19]. Более широкое понимание представлено через понятие временной трансспективы —сквозное видение из настоящего в прошлое, из прошлого в настоящее, из будущего в настоящее или прошлое; способность человека обозревать течение времени собственной жизни в любом его направлении, возможность взаимоотнесения прошлого, настоящего и будущего и связывания этих временных компонентов в сознании и подсознании [5, c. 179-185]. Среди компонентов временной трансспективы можно выделить настоящее, временную перспективу (взгляд в будущее) и временную ретроспективу, то есть взгляд в прошлое [3, c.

53-56].

Е. И. Головаха и А. А. Кроник отмечают, что измерение параметров временной перспективы позволяет оценить ее как благоприятный или негативный фактор развития личности и ее жизненного пути. Они выделяют следующие параметры ВП: а) продолжительность — хронологический «размах» событий будущего; б) реалистичность — способность личности разделять в представлении о будущем реальность и фантазию; в) оптимистичность — соотношение положительных и отрицательных прогнозов; степень уверенности в том, что ожидаемые события произойдут в намеченные сроки; г) согласованность — связность событий прошлого, настоящего и будущего; д) дифференцированность — степень расчлененности будущего на последовательные этапы: ближнюю и отдаленную перспективу [4, c. 208]. В настоящее время, исследователями выделены и другие характеристики временной перспективы, такие как: протяженность, направленность, плотность, когерентность (согласованность) и эмоциональный фон [3, c. 53-56].

Все вышеперечисленные параметры временной перспективы как факторы развития личности, с разных точек зрения, можно отнести непосредственно к личности руководителя. Важными факторами лидерского видения являются такие характеристики временной перспективы как ее протяженность и согласованность, временная ориентация, отношение к собственному прошлому, настоящему и будущему. Так, например, поисковое исследование, проведенное Т. А. Нестиком (N= 152) выявило связь управленческого видения с рядом характеристик индивидуальной временной перспективы руководителя [7, с. 85-89]. Ориентация руководителя на будущее наиболее тесно связана с отчетливостью образа будущего организации (r = 0,451 при p < 0,001), а также с отчетливостью представления о своей роли в будущей организации (r = 0,307 при p < 0,001). Возможно, эмоциональная значимость будущего и ориентация на его планирование способствуют прорисовыванию в воображении будущего организации и своей роли в его достижении. Негативное отношение к личному прошлому руководителя обратно связано с отчетливостью представления о своей роли в будущем организации (r = −0,205 при p = 0,003).

Исходя из этого, можно предположить, что чем негативнее представление руководителя о своем прошлом, тем менее он мотивирован на достижения в будущем.

То есть, чем менее руководитель уверен в своей способности влиять на собственное будущее, тем более пессимистично и отстраненно он представляет себе будущее своей организации. Таким образом, специфический фактор развития организации — это индивидуальная временная перспектива руководителя, его индивидуально-психологические факторы. В современном мире, когда управление можно отождествить с управлением изменениями, когда способность предвидеть становится крайне важной, высокая ориентация на будущее является определяющей для успешной реализации управленческого видения наряду с возможностью переключения на прошлое и настоящее.

Список литературы:

Абульханова-Славская К. А. Стратегия жизни. — М.: Мысль. 1991 Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. Изд-во ЛГУ, 1968
Бороздина Л. В., Спиридонова И. А. Возрастные изменения возрастной трансспективы субъекта // Психологический журнал. 1998. Т. 19, № 2
Головаха Е.И., Кроник А. А. Психологическое время личности. — Киев, 1984
Ковалев В. И. Особенности личностной организации времени жизни // Гуманистические проблемы психологической теории. М., 1995
Левин К. Определение понятия «поле в данный момент» / Левин Курт // История психологии. — Екатеринбург, 1999
Нестик Т. А. Видение будущего как лидерская компетенция и его связь с временной перспективой личности // Психологические и педагогические аспекты формирования профессиональной и социальной компетентности. Материалы международной научно-практической конференции (Иваново, 13–14 ноября 2009 г.). Иваново, 2009
Нюттен Ж. Мотивация, действие и перспектива будущего / Под ред. Д. А. Леонтьева. — М.: Смысл, 2004
Павлова Т. А. Организация времени жизни как компонент структуры личности студента: Автореф. дис. канд. психол. наук. М., 1988
Lewin K. Field theory in the social sciences: Selected theoretical papers. New York: Harper, 1951
Zimbardo, P. G. & Boniwell, I. Balancing One’s Time Perspective in Pursuit of Optimal Functioning // Positive psychology in practice, Hoboken, NJ: Wiley, 2004
Zimbardo, P. G. & Boyd, J. N. Putting time in perspective: A valid, reliable individual-differences metric // Journal of Personality and Social Psychology, 1999, № 77

Что такое временная перспектива личности, и как она определяется

Ты когда-нибудь замечала, что некоторые люди живут в совершенно разных мирах и временных измерениях? Есть те, кто любит обсуждать прошедшие события и часто говорить о прошлом. Такой человек продолжает рассказывать про одних и тех же негодяев из своей юности и иногда даже впадает в меланхолию, когда вспоминает «старые добрые времена». Другие люди, напротив, с трудом могут вспомнить, что было даже два года назад, и, кажется, больше подвержены влиянию того, что происходит вокруг них.

Им проще обсудить сегодняшние действия коллег, чем что-то прошедшее. А третья фракция уже идет в «завтра», ставит цели и строит планы. Такие люди живут будущим, все их разговоры и действия тесно связано с тем, что вообще ещё не произошло.

Временная перспектива: в чём идея

Image by Hebi B. from Pixabay

На самом деле в этом ничего нет удивительного, потому что, в конце концов, у человечества есть три великих временных перспективы: прошлое, настоящее и будущее. Но если копнуть немного глубже, например, через прекрасную книгу Фила Зимбардо и Джона Бойда «Парадокс времени.

Новая психология времени, которая улучшит вашу жизнь», то эти привычные явления приобретут совершенно другое осмысление: оба автора занимались темой «время» более тридцати лет и пришли к очень интересным выводам. Например, они вывели следующие тезисы:

что не только индивиды, но и целые общества имеют временные предпочтения, то есть каждый человек – совершенно бессознательно – предпочитает определенные временные перспективы, например, выбирает настоящее, отвергая другие.

это личное временное предпочтение имеет решающее влияние на то, как человек себя чувствует здесь и сейчас, как он думает, решает и действует.

И здесь становится особенно интересно. Потому что каждая из трех основных временных перспектив (прошлое, настоящее и будущее) доступна в позитивном варианте и в более негативном, даже, можно сказать, вредном варианте. Короче говоря, в зависимости от того, какую временную перспективу человек бессознательно предпочитает, он склонен чувствовать себя счастливым или, с другой стороны, склонен вызывать скрытое неудовлетворение всем в своей жизни.

Как перестать сожалеть о прошлом?

Можно ли контролировать собственную временную перспективу

Хорошая новость: временные предпочтения каждого человека были сформированы в значительной степени его воспитанием, а также обществом, в котором он выросли, так что на это можно повлиять с помощью небольшой подготовки (и, возможно, того или другого варианта коучинга).

Что особенно важно в этом подходе и результатах исследований, так это то, что во многом речь идет о балансе и гибкости. Зимбардо и Бойд не превращают временную перспективу в догму (а-ля популярное: «Единственное, что имеет значение, это здесь и сейчас!»).

Они выступают за то, чтобы каждый:

мог узнать о своих предпочтительных временных перспективах,
мог работать над обеспечением здорового баланса между индивидуальными взглядами,
имел возможность гибко переключаться между отдельными временными перспективами в зависимости от того, что требует конкретная ситуация.

Негативное и позитивное восприятия временной перспективы

Для этого нужно сначала разобраться, живёт ли человек прошлым, сосредотачивается на настоящем или по жизни сосредоточен на будущем? Концепция временной перспективы Зимбардо и Бойда в первую очередь описывает индивидуально различное восприятие прошлого, настоящего и будущего. То есть два человека могут сосредоточиться на одном времени, но восприятие будет разным

Те, кто выбирает прошедшее время

Люди, ориентированные на прошлое, также ориентируются на свои воспоминания о похожих ситуациях. В центре внимания могут быть негативные аспекты прошлого, например, ошибки или потери, или позитивные аспекты, то есть положительный опыт прошлого. От этого уже зависит взгляд на собственные действия.

Фото ian dooley on Unsplash

Те, кто живёт сейчас

Люди, ориентированные на настоящее, живут преимущественно здесь и сейчас; они хотят наслаждаться сегодняшним днём, не думая о долгосрочных последствиях. Здесь также следует различать позитивный (гедонизм) и негативный фокус (фатализм). Гедонизм относится к поиску удовольствий, приключений и разнообразия, а также к избеганию дискомфорта и боли. Под фатализмом понимается ощущение, что все так или иначе предопределено судьбой, что «жизнь такая, какая она есть» и отрицательных переживаний невозможно избежать.

Те, кто смотрит в будущее

Ориентированные на будущее люди включают грядущие события в свой опыт и поведение. Они планируют и верят, что их решения могут повлиять на их будущую жизнь. При этом они принимают во внимание затраты и выгоды от принятого решения.

Временная перспектива как черта личности

Временная перспектива человека изначально является личностной чертой, то есть относительно стабильна в разных ситуациях. Она формируется культурой, социальной средой и индивидуальным опытом. В то же время на временную перспективу также могут влиять внешние факторы или она способна изменяться в результате серьезных переживаний.

Сами Фил Зимбардо и Джон Бойд разработали анкету-опросник временной перспективы – для измерения того, как человек воспринимает прошлое, настоящее и будущее. Анкета многократно проверялась и дорабатывалась, и теперь она переведена на многие языки. Этот тест является основой эмпирических исследований, изучающих влияние временной перспективы на другие психологические концепции.

Временная перспектива человека влияет не только на переживания, но и на поведение человека. Было показано, например, что ориентация на настоящее связана с поведением, опасным для здоровья (например, злоупотребление психоактивными веществами, отказ от профилактических медицинских осмотров).

Прошлая ориентация с негативным фокусом связана с депрессивными симптомами и тревогой. Представители общества, ориентированные на будущее, проводят больше времени за учебой и получают более высокие оценки, но они сильно подвержены стрессу.

Какая форма временной перспективы действительно полезна

На основе многочисленных исследований можно описать форму временной перспективы, которая идеальна с точки зрения психического и физического здоровья, а также профессионального и личного успеха.

Фото Nathan Dumlao on Unsplash

Эта сбалансированная временная перспектива также связана со способностью гибко адаптировать свое мировосприятие к текущей задаче, ситуации и личным целям. Например, когда дело доходит до извлечения уроков из прошлых ошибок, помогает реалистичная ориентация в прошлом, которая также серьезно принимает во внимание негативные аспекты.

Если нужно вывести стратегии на будущее, ориентация на прошлое должна уступить место ориентации на грядущее. Когда же дело доходит до концентрированной и целенаправленной работы или восстановления и расслабления, слишком сильная ориентация на будущее может стать помехой.

Какая временная перспектива для человека самая удачная

Важно обратить внимание на то, с какой точки зрения каждый человек принимает то или иное решение. Это полезно или нет? Что происходит, когда он меняет перспективу?

Отличается ли временная перспектива партнера по общению от твоей собственной? Какие трудности это создает?

Соответствующая временная перспектива искажает восприятие, делает людей слепыми к определенным вещам, создает мыслительные барьеры, позволяет увидеть все с очень конкретной точки зрения. Ориентированные на будущее люди позволяют себе руководствоваться сценариями своей будущей жизни, они более целеустремленные и, следовательно, в основном успешные в профессиональной сфере. Часто правильно питаются, регулярно занимаются спортом и проходят профилактические медицинские осмотры.

Фото автора Godisable Jacob: Pexels

С другой стороны, они не воспринимают настоящее время, откладывая многое на потом. Люди с настоящей ориентацией определяются стимулами и предложениями окружающей среды, которым они в настоящее время подвергаются. Они менее амбициозны, вместо этого они больше ориентированы на удовольствие, они любят есть и пить, проводить много времени за играми и развлечениями, но они также более общительны.

Люди с ориентацией на прошлое снова и снова переживают сцены из своей предыдущей жизни, где они либо предаются позитивным воспоминаниям, либо наслаждаются прекрасным опытом, успехами и счастливыми моментами, либо черпают уверенность в себе из этих воспоминаний.

Поэтому гибкая временная перспектива расширяет восприятие, позволяя изменить точку зрения и позволяя лучше адаптироваться к ситуации. В зависимости от требований ситуации, определенная временная перспектива более благоприятна, чем другие, которые должны отойти на второй план.

Вань Е.Н. Сравнительный анализ особенностей временной перспективы у сотрудников правоохранительных органов и студентов

Вань Елена Николаевна
Оренбургский государственный университет

Библиографическая ссылка на статью:
Вань Е.Н. Сравнительный анализ особенностей временной перспективы у сотрудников правоохранительных органов и студентов // Гуманитарные научные исследования. 2017. № 4 [Электронный ресурс]. URL: https://human.snauka.ru/2017/04/23475 (дата обращения: 04.10.2021).

Актуальность.

В связи с этим, изучение временной перспективы сотрудников правоохранительных органов представляет практическую значимость, может применяться при коррекционной и развивающей работе практикующего психолога.

Определение временной перспективы.

Рассмотрением временной перспективы занимались такие ученые, как К. Левин, Ф. Зимбардо, Дж. Ньюттен, С.Л. Рубинштейн, К.А. Абульханова-Славская, Т.Н. Березина, Е.И. Головаха, П.И. Яничев и многие другие [1].

Временная перспектива непосредственно связана с тем, как человек воспринимает свое настоящее, прошлое и будущее. Живя в настоящем, мы можем «перемещаться» во времени — думать о прошлых переживаниях и опыте (как они на нас повлияли) и о будущем (чего ожидаем, куда идем и чего хотим) [5].

К. Левин рассматривал временную перспективу как целостное видение индивидом своего прошлого и будущего в настоящем и предполагал, что эмоции по поводу прошлого или будущего могут влиять на эмоции и деятельность в настоящем, а также и на устремления в будущем [7].

В идеальном случае мы можем c легкостью переключаться между размышлениями о прошлом, настоящем или будущем. Однако кроме этой особенности существует такжедовольно стабильная тенденция в ориентации на ту или иную временную рамку, то есть некоторые люди
более ориентированы на будущее, другие же в большей мере ориентированы на настоящее или на прошлое (Zimbardo, Boyd, 1999).

Ф. Зимбардо выделяет два фактора ориентации на прошлое:

негативное прошлое, где прошлое видится в основном неприятным и вызывающим отвращение;
позитивное прошлое, где прошлый опыт и времена видятся приятными, «через розовые очки», с ноткой ностальгии.

Еще два фактора касаются настоящего:

гедонистическое настоящее, когда оно видится полным удовольствия, и ценится наслаждение каждым моментом без сожаления о дальнейших последствиях поведения.
фаталистическое настоящее: люди с такой временной ориентацией верят в судьбу, уверены, что не могут влиять ни на настоящие, ни на будущие события своей жизни.

Пятый фактор — это ориентация на будущее, определяющая наличие целей, планов и направленность поведения на реализацию этих планов и целей [6].

Цель исследования состояла в изучении особенностей временной перспективы у сотрудников правоохранительных органов, часто пребывающих в ситуациях психоэмоционального напряжения.

Организация и методы исследования.

Исследование проводилось на базе Оренбургского государственного университета и ФКУЗ «Медико-санитарная часть МВД России по Оренбургской области». Общий объем выборки составил 40 человек в возрасте 21-32 лет. Экспериментальную группу составили 20 сотрудников правоохранительных органов. В контрольную группу вошли 20 студентов Оренбургского государственного университета, готовящихся к работе в правоохранительных органах. Группы уравнивались по полу и образовательному уровню (высшее образование).

Исследование осуществлялось с использованием следующих психодиагностических методик: опросник временной перспективы Ф. Зимбардо,
психологическая автобиография Е.Ю.Коржова.

Обработка полученных результатов осуществлялась с помощью программы SPSS Statistics с использованием методов количественной и качественной обработки данных (методы описательной статистики, методы сравнительной статистики – достоверность различий определялась с помощью непараметрического U-критерия Манна-Уитни)
[4].

Результаты исследования

Исследование временной перспективы личности осуществлялось с помощью опросника временной перспективы личности Ф. Зимбардо и методики психологическая автобиография (Е.Ю.Коржова).

С помощью методики «Психологическая автобиография» (Е.Ю.Коржова) осуществлялось изучение событийной насыщенности жизненного пути личности [3].

Опросник временной перспективы личности Ф. Зимбардо (форма B) использовался для выявления характеристик временной перспективы [9].

По методике «Психологическая автобиография» в качестве основного параметра сравнения был выбран один из предложенных авторами методики: оценка событийной насыщенности.

Он измерялся посредством оценки соотношения событий прошлого и будущего. Установлено значимое преобладание событий прошлого над событиями будущего у сотрудников правоохранительных органов, по сравнению со студентами. У студентов преобладание событий прошлого над событиями будущего не столь значимо (Рис. 1).

Рисунок 1. Гистограмма соотношения количества событий прошлого и будущего у студентов и сотрудников правоохранительных органов.

Жизненный путь личности сотрудников правоохранительных органов характеризуется значимо меньшей событийной насыщенностью по сравнению со студентами.
Также у сотрудников выявлено значительное превышение количества событий прошлого по сравнению с параметрами будущего. Следует обратить внимание на то, что преобладание событий прошлого у сотрудников по сравнению со студентами является вполне объяснимым с точки зрения возраста и накопления жизненного опыта человеком. Однако результаты, полученные относительно событий будущего указывают на сужение перспективы будущего у
сотрудников правоохранительных органов.

В соответствии с данными исследований временной перспективы людей, пребывающих в трудных жизненных ситуациях, сужение временной перспективы связано с искажением восприятия текущих жизненных событий, переживания утраты контроля над событиями собственной жизни, что, в свою очередь, может спровоцировать неблагоприятные эмоциональные состояния, чреватые развитием депрессивных и/или агрессивных тенденций. [2].

В результате исследования временной перспективы сотрудников правоохранительных органов с использованием опросника временной перспективы Ф. Зимбардо были получены следующие данные (Рис. 2).

Рисунок 2. Гистограмма средних значений параметров временной перспективы у студентов и сотрудников правоохранительных органов.

Сотрудники правоохранительных органов характеризуются наличием низких показателей позитивного прошлого и будущего при наличии преобладания событий негативного прошлого (Рис. 2).

Этот факт выражает неприятие собственного прошлого. Негативная оценка прошлого у сотрудников правоохранительных органов предопределяет их отношение к будущему, то есть, строя планы на будущее, они опираются на отрицательный опыт прошлого: собственные ошибки, жизненные неудачи. Это, с одной стороны, может указывать на здравомыслие испытуемых, а с другой — опора только на отрицательный опыт приводит к излишней приземленности, ориентации на избегание неудач, что, в свою очередь, может препятствовать развитию личности.

При этом у студентов выявлена обратная тенденция: преобладание событий позитивного прошлого и будущего при низких показателях негативного прошлого (Рис. 2). Что является благоприятным показателем для личности в целом.

Таблица 1 – Показатели значимости различий параметров временной перспективы личности у сотрудников правоохранительных органов и студентов (U–критерий Манна – Уитни, р=0,05).

Параметр	Значение U–критерия Манна – Уитни	Значимость различий	Достоверность различий
Негативное прошлое	3.5	0,00*	Различия достоверны
Гедонистическое настоящее	157.5	0,51	Различия не достоверны
Будущее	86.5	0,00*	Различия достоверны
Позитивное прошлое	49.5	0,00*	Различия достоверны
Фаталистическое настоящее	172	0,41	Различия не достоверны

В результате оценки значимости различий по параметрам временной перспективы у сотрудников правоохранительных органов и студентов различия на высоком уровне статистической значимости выявлены по параметрам (негативное прошлое, будущее, позитивное прошлое), различия по параметрам фаталистическое настоящее и гедонистическое настоящее не существенны (Таблица 1).

Отсутствие различий по параметрам фаталистическое и гедонистическое настоящее свидетельствует о том, что в настоящем времени как у сотрудников правоохранительных органов, так и у студентов преобладает ориентация на получение удовольствия в настоящем при наличии убеждения, что на будущее сложно повлиять.

Выводы.

Таким образом, в результате данного исследования были выявлены основные характеристики временной перспективы сотрудников правоохранительных органов,часто пребывающих в ситуациях психоэмоционального напряжения, которые заключаются в следующем.

Преобладание событий прошлого у сотрудников по сравнению со студентами является вполне объяснимым с точки зрения возраста и накопления жизненного опыта человеком. Однако результаты, полученные относительно событий будущего указывают на сужение перспективы будущего. Это является неблагоприятным показателем для развития личности в данной группе.

Этот факт выражает неприятие собственного прошлого. Негативная оценка прошлого у сотрудников правоохранительных органов предопределяет их отношение к будущему, то есть, строя планы на будущее, они опираются на отрицательный опыт прошлого: собственные ошибки, жизненные неудачи [10]. Это, с одной стороны, может указывать на здравомыслие испытуемых, а с другой — опора только на отрицательный опыт приводит к излишней приземленности, ориентации на избегание неудач, что, в свою очередь, может препятствовать развитию личности.

Проделанная работа открывает перспективы дальнейшего исследования, а именно: изучение временной перспективы необходимо для более эффективного решения проблем профессионального становления и профессиональной деформации. Практическая значимость полученных результатов заключается в том, что они могут быть использованы: в создании тренинговых программ по предупреждению профессиональных кризисов, профилактике профессиональной деформации сотрудников ОВД; в программах консультативной и психокоррекционной работы психолога с сотрудниками.

Библиографический список

Абульханова-Славская К. А. Жизненные перспективы личности // Психология личности и образ жизни. М., 1997. С. 137-145.
Болдырева, Т.А. Психология людей с позитивным ВИЧ-статусом: учебное пособие по спецкурсу для психологов, медицинских работников и других специалистов помогающих профессий. – Оренбург: Оренбургский государственный университет, 2006. – 135 с.
Бурлачук Л.Ф., Коржова Е.Ю. Психология жизненных ситуаций: Учебное пособие. М.: Российское педагогическое агентство, 1998. – 26
Бююль А., Цёфель П. SPSS: искусство обработки информации. М.; СПб.; Киев, 2005.
Зубова, Л.В., Рыжухин, А.В. Особенности восприятия времени: многогранность проблемы. // Фундаментальные исследования. – 2008. – № 10. – с. 64-66.
Зимбардо Ф., Бойд Дж. [Zimbardo P., Boyd J.] Парадокс времени. СПб: Речь, 2010.
Левин К. Теория поля в социальных науках. СПб., 2000.
Посохова, С.Т. Личностный адаптационный синдром в экстремальных условиях профессиональной деятельности. // Вестник Санкт – Петербургского университета. Серия 12. Психология. Социология. Педагогика. – 2011. – № 4. – с. 7-13.
Сырцова А., Соколова Е.Т., Митина О.В. Методика Ф.Зимбардо по временной перспективе. Психологическая диагностика. 2007, No. 1, 85–106.3 с.
Щербинина, О.А. Категория «отношение» и анализ внутренней позиции личности. // Вестник Оренбургского государственного университета. – 2015. – № 2 (177). – с. 201-206.

Количество просмотров публикации: Please wait

Все статьи автора «Вань Елена Николаевна»

Временная перспектива как фактор учебной и профессиональной мотивации

Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня рассмотрим статью А.Ю. Бухариной и Н.Н. Толстых «Временная перспектива и временная компетентность как факторы учебной мотивации», опубликованную во втором номере журнала «Современная зарубежная психология» от 2019 года.

Ценность данной статьи состоит в том, что в России, по сравнению с США и Европой, число исследований по теме временной перспективы в несколько раз меньше, поэтому перевод зарубежных публикаций на русский язык по данной теме может быть полезен для российских исследователей, занимающихся повышением эффективности обучения.

Временная перспектива за рубежом изучается в контексте ее роли в обучении и производственной деятельности, ее влияния на карьерное развитие, диагностики кадров с целью выявления карьерного потенциала, удовлетворенности работой.

Авторы статьи определяют временную компетентность с позиции Ж. Нюттена «как способность человека субъективно связывать свою активность, цели и намерения актуального настоящего с будущим» [1].

Ф. Зимбардо и Дж. Бойд описывают временную перспективу как «…неосознанное отношение личности ко времени и это процесс, при помощи которого длительный поток существования объединяется во временные категории, что помогает упорядочить нашу жизнь, структурировать ее и придать ей смысл [2]. По Ж. Нюттену временная перспектива – «это пространство мотивации, «населенное» мотивационными объектами» [1].

В первой части статьи авторы делают краткий обзор современных зарубежных исследований из разных стран по вопросам роли временной перспективы и временной компетентности в достижении успехов в обучении и ее связи с другими психологическими феноменами и явлениями, несколько публикаций посвящены кросс-культурным сравнениям. Во второй части статьи предлагается авторская модель А.Ю. Бухариной по развитию сотрудников.

М. Волдер и Ленс В. выявили связь между протяженностью временной перспективы и академической успеваемостью.

В исследовании М.Д. Кондратьева показано, что успешно обучающиеся подростки связывают школьную учебу с достижением успеха во взрослой жизни, кроме того, они понимают, что будущий успех зависит от их личных усилий, а не от случайных событий.

В исследованиях А. Вигфилд и Дж. Эклес показано, что эффективность деятельности, в том числе и учебной, зависит от того, насколько она значима для субъекта в контексте его жизни.

В качестве методики повышения учебной мотивации К. Халеман предлагает ученикам написать сочинение о том, как изучаемый на уроке материал пригодится им в жизни. В результате данного исследования значительно выросла школьная успеваемость.

Исследовательская работа З. Мело и Ф. Уоррела интересна тем, что зная отношение людей к прошлому, настоящему и будущему можно предсказать академические достижения и рискованное поведение. Они подчеркивают, что развивая временную перспективу можно достичь академических успехов. Согласно авторам, временная перспектива у людей разная и зависит от прошлого опыта обучения, от опыта полученного в семье, школе и обществе в целом. Исследователи предлагают свою модель измерения временной перспективы, в которую входят следующие траектории: смысл (как люди определяют прошлое, настоящее или будущее), ориентация во времени, временные связи, отношения ко времени, частота (как часто в исследованих упоминается прошлое, настоящее или будущее). В З. Мело и Ф. Уоррел показали связь временной компетентности и временной перспективы и с успешностью в карьере, что актуально в связи с тем, что в современном мире человек должен учиться всю жизнь, чтобы быть востребованным специалистом.

Психологу-практику особенно будут интересны работы, связанные с прикладным использованием измерения временной перспективы. Так в Италии разработан опросник «Дизайн моего будущего» («Dezign my future»), предназначенный для подростков 13 лет для определения будущей профессиональной ориентации, т.к в Италии уже после 13 лет подростки должны выбрать профессиональную область, в соответствие с которой будут подбираться дисциплины. Использование такого же опросника в нашей стране могло бы помочь оценить будущую профессиональную ориентацию российских детей.

М. Марготини в работе «Применение инструментов для самооценки стратегий обучения и временной перспективы в университете» подтвердил корреляцию между ориентацией на будущее, волеизъявлением, саморегуляцией, внутренним ощущением контроля, хорошим восприятием компетентности и академической успешностью.

Похожая работа была проделана румынским исследователем И. Саснеа с целью предупреждения отсева студентов из высших учебных заведений.

Часть представленных в статье исследований посвящена временной перспективе и временной компетентности взрослых людей. Й. Корфф, Т. Биманн и С. Фопель показали, что лояльность сотрудников зависит от влияния компании, т.е. последняя влияет на то, как сотрудники воспринимают время на работе: как время ограничений или как время возможностей, что ведет к получению удовольствия от работы. Роль временной перспективы, в том, что она связывает две системы: систему управления человеческими ресурсами и чувства сотрудников по отношению к работе. Связь временной перспективы и лояльности организации рассмотрена и в работах Д. Сернас-Ортиз. Согласно Б. Таберу человек принимает карьерные решения не только в зависимости от того, что происходит в настоящем, но и от его воспоминаний о прошлом и от его отношения к будущему. Он обследовал 195 взрослых и пришел к выводу, что проблемы людей, связанные с профессиональной ориентацией связаны с тем, что человек ориентируется на другие временные перспективы, т.е. прошлое или настоящее. Например, анализ результатов тестирования показал, что прошлая негативная временная перспектива связана с общей нерешительностью. К счастью, временная перспектива поддается коррекции.

Интересно кросс-культурное исследование А. Абу-Рахмы и Б. Джалила, в котором показано различие в восприятии времени в европейской и арабской культуре, что отражается во временной перспективе управленцев компании и их подходе к ее развитию.

Другое обширное кросс-культурное исследование было проведено Д. Ломели, М. Майторена и их коллективом на больших выборках колумбийских и мексиканских студентов (770 и 495 соответственно). Полученные результаты позволили сделать вывод, что колумбийские студенты больше ориентируются на гедонистическое настоящее, т.е. стремятся получить удовольствие «здесь-и-сейчас», избегают неудобств, и негативное прошлое, т.е. прошлое видится неприятным, в эмоциях преобладают грусть и сожаления.

Ряд работ рассматривает временную перспективу в связи с поиском смысла жизни и с получением радости от профессиональной деятельности.

И. Бонивелл, Е. Осин, А. Линлей и Г. Иванченко изучают взаимосвязь временной перспективы, благополучия и удовлетворенностью жизнью на больших выборках российских и британских студентов. В своем исследовании они подчеркивают, что временная перспектива должна быть сбалансированной, иными словами все типы временной перспективы – прошлая, настоящая и будущая – должны быть в равновесии, т.е. временная перспектива способствует благополучию только в том случае, если она сбалансирована.

Ю. Лагутина изучала связь временной перспективы и перфекционизма.

Во второй части статьи предлагается авторская трехступенчатая модель повышения мотивации сотрудников, разработанная А.Ю. Бухариной. Потенциальному управленцу сначала нужно научиться управлять собой, затем процессами, и только потом переходить к управлению командой. На всей протяженности программы будущего управленца обучает наставник, однако, и сам обучающийся имеет своих подопечных, чтобы развивать лидерские качества. Рост сотрудника реализуется через Индивидуальный план развития.

Таким образом, авторы статьи проделали большую работу по обзору современных зарубежных исследований, показали, что в России недостаточно материалов по этой теме. Результаты обзора могут быть использованы для повышения мотивации в обучении и в профессиональной деятельности. Узнать особенности своей временной перспективы можно пройдя тест Ф. Зимбардо (ZIPI) или тест Ж. Нюттена (MIM).

Литература:

1. Бухарина, А.Ю. Временная перспектива и временная компетентность как факторы учебной мотивации [Электронный ресурс] / Бухарина А.Ю., Толстых Н.Н. // Современная зарубежная психология. – 2019. – №2. – С. 36–48. – URL: http://psyjournals.ru/jmfp/2019/n2/Bukharina_Tolstykh.shtml (дата обращения: 05.11.2019).

2. Зимбардо, Ф. Парадокс времени : новая психология времени, которая улучшит вашу жизнь / Зимбардо Ф, Бойд Дж. – Санкт-Петербург : Речь, 2010. – 252 с.

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизироваться.

Временная перспектива жизнедеятельности человека

1. Личностная детерминация временной перспективы жизнедеятельности

Проблема личностных детерминант временной регуляции деятельности поднималась еще реже, чем проблема типологических свойств. В плане попыток решения указанной проблемы следует отметить работы В.В. Чебышевой, К.А. Абульхановой и Т.Н. Березиной. На основании анализа результатов экспериментальных исследований В.В. Чебышева приходит к заключению о том, что повышению скорости выполнения профессиональных действий способствует высокое развитие у человека таких личностных качеств как инициативность, любознательность, трудолюбие, настойчивость, требовательность к себе, самокритичность, высокий самоконтроль. Определяя субъективные предпосылки успешности действий пилота в экстремальном временном режиме К.К. Платонов и Б.М. Гольдштейн подчеркивают значимость таких личностных качеств, как выдержка, самообладание, находчивость, сообразительность, мужество, высокая ответственность.

В своем исследовании К.А. Абульханова и Т.Н. Березина подошли к исследованию личностных детерминант временной регуляции деятельности с точки зрения целостности организации личности. Ими было выделено пять обобщенных типов личностной организации времени деятельности. Эти типы были охарактеризованы авторами следующим образом: «оптимальный» – успешен во всех временных режимах; «дефицитный» – самоорганизуется под влиянием внешних жестких временных ограничений и склонен сводить все временные режимы к дефициту; «спокойный» – испытывает затруднения при наличии внешних временных ограничений и, особенно, в дефиците времени; «исполнительский» – успешен во всех временных режимах, кроме условий временной неопределенности; «тревожный» – испытывает трудности в дефиците времени. В отношении приведенной типология личностной организации времени следует отметить, что она в значительной степени соответствует определению индивидуального стиля деятельности у В.С. Мерлина. В этой типологии реализована попытка наиболее полного охвата возможных стереотипных вариантов временной организации системы деятельности. Причем в указанных типах или стилях временной организации могут быть выделены как сознательные, так и бессознательные составляющие. Первые реализуются в преимущественных выборах или комбинациях из усвоенных человеком вариантов темпоральной структуры действий, тогда как вторые – бессознательные, актуализируются непроизвольно и опираются на систему типологических особенностей и сформированных ранее автоматизмов. В такой интерпретации именно бессознательная составляющая стиля временной организации деятельности вполне может связываться с фиксированными установками и в значительной мере приниматься как «энергетическая» характеристика.

2. Типы жизненных перспектив человека

К.А. Абульханова и Т.Н. Березина выделяют три типа жизненных перспектив (или три типа личностей с выраженными особенностями их жизненных перспектив).

1. Когнитивная перспектива (что подтвердило многочисленные исследования когнитивного направления), когда личность способна сознательно и достаточно детально строить жизненные планы, структурировать будущее, видеть свои перспективы и себя в будущем. Однако, как показали наши пилотажные исследования, такая когнитивная способность типологически варьирует (не все лица способны «теоретизировать» будущее, а те, кто способен к такой теоретизации, могут не иметь собственно личностной перспективы). Но очевидно, что это сознание может быть оторвано от реальной мотивации, уровня притязаний, инициативности личности, не «поддержано» ими. Это означает отсутствие личностной готовности такие перспективы реализовать. Но, в свою очередь, такая готовность может быть у лиц, которые не очень отчетливо представляют себе будущее теоретически.

2. Личностно-мотивационная — когда отсутствует когнитивный план или даже сколько-нибудь четкие представления о будущем, однако мотивация достижения создает могучую направленность личности в будущее и определенную гарантию его реализации. Последняя представляет собой целостную (в том числе мотивационную) готовность к трудностям, даже к неопределенности, что расходится с собственно когнитивным планом.

3. Жизненная перспектива создается предшествующей жизнью, когда уже достигнутая личностная жизненная позиция дает личности потенциал, приоритеты, которые гарантируют успешное будущее. Последняя перспектива может быть объяснена в категориях «уровня», достигнутого к настоящему моменту, который тем самым обеспечивает успешность в будущем. Жизненная перспектива, по-видимому, это реальный жизненный потенциал личности, заложенный ее прошлым опытом, уровнем ее развития, ее наличными способностями, что и составляет реальную движущую силу, гарантируя успешность ее будущего. Жизненная позиция может быть тупиковой, закрыть личности возможность ее движения в будущее (даже при наличии когнитивной перспективы и мотивационной готовности). В иных случаях она открывает новый уровень возможностей, которые личности остается только реализовывать, воплотить в формах жизни.

Под жизненной позицией и ее уровнем мы подразумеваем полученное человеком образование, уровень профессионализма, социальное положение и ряд других приоритетных социальных позиций, а также его личностные достижения, прежде всего личностную зрелость, богатство освоенных жизненных отношений.

3. Типология личностной организации времени

Интегрируя все полученные типологии, можно сказать, что «оптимальный» тип организации личностью времени характеризует сочетание высокого уровня и пролонгированности активности, он обладает способностью к организации времени, т. е. к деятельности во всех временных режимах, о которых подробнее ниже. Он обладает не только когнитивной способностью предвидеть будущее и строить планы, но и личностной перспективой и ее гарантированностью. Его жизненная линия имеет непрерывный восходящий в ценностном отношении характер. Его временная перспектива сочетает осознанность и мотивационную готовность к реализации будущего на основе «Я-концепции».

Тип личности «созерцателя» с пролонгированной, но низкой активностью, по-видимому, обладает способностью оперировать временем в плане сознания, строить когнитивные перспективы. Непрерывность его жизненной линии в основном теоретическая, духовная, в его концепции жизни присутствует философский пласт. Этот философский контекст образует для него совершенно специфическое теоретическое пространство, в котором он выстраивает свою «логику». Если в деятельности он с равным успехом может действовать и во внешне заданном, и во внутренне заданном времени, то в жизненном пути этот тип личности является субъектом времени жизни, поскольку он может гибко согласовывать внешнее и внутреннее время и тем самым овладевает временем жизни для самореализации. Он обладает способностью своевременности, поэтому является и стратегом, и тактиком. Его прошлое, настоящее и будущее связаны через его личность. Но в деятельности он не способен следовать внутренне заданному времени, поэтому для него типичен разрыв и даже противоречие между осознанием времени и действием во времени, что и отражается в сфере переживаний, часто носящих негативный характер. Непрерывность времени в плане сознания сочетается с отсутствием непрерывной, т. е. внутренне мотивированной линии деятельности, поэтому у таких людей выявляется противоречие между планированием времени и следованием этим планам.

Тип личности «функционера» сочетает активность и ситуативный способ организации времени жизни. Это «краткосрочный» тип, который обладает высокой способностью приспосабливаться к внешне заданному времени. Он является деятелем, прагматиком, тактиком, его жизненный путь складывается из сменяющих друг друга ситуаций, событий, циклов деятельности, парциальных задач. Однако его инициатива охватывает только отдельные периоды, события, а не их объективные или субъективные последствия. Он оптимален «на короткой дистанции», но не умеет строить дальних планов, отсутствует пролонгированная регуляция времени жизни — жизненная линия не имеет последовательного поступательного характера, она прерывиста. Переживания этого типа в основном позитивны, поскольку он удовлетворяется сочетанием времени действия и времени событий; в его переживаниях выражается оптимальность, успешность регуляции деятельности.

Наконец, пассивно-ситуативный тип привязан к внешне заданному времени и тем не менее далеко не всегда способен сочетать свои действия с заданными сроками. Его эмоциональные переживания деструктивны, хотя тревожность не высока. Он не рефлексивен: не имеет образа своих действий во времени и, как правило, не имеет четкого образа «Я». Его способ планирования времени, как показало исследование В. Ф. Серенковой, выполняет скорее компенсаторную, чем реальную функцию. Он может тяготеть к прошлому в силу неуверенности в будущем и неудовлетворенности в настоящем.

При этом каждое явление, например планирование времени, выступает внутри разных структур в разной функции, благодаря чему, скажем, в свою очередь становятся отчетливее особенности организации деятельности во времени и даже типичный для личности способ связи прошлого, настоящего и будущего.

На эти особенности «накладываются» особенности произвольной психической регуляции, которые у разных типов, в свою очередь, имеют разные возможности и ограничения. На пути произвольной осознанной регуляции, как показало наше исследование, может стоять диссонанс осознания и переживания времени, противоречие осознания и деятельности, отсутствие регуляторной функции переживания и т. д. Это ограничивает возможности произвольного ускорения времени и общие возможности саморегуляции во времени. Еще предстоит особо изучить роль тревожности в процессах регуляции деятельности и самоорганизации во времени. Увеличение скорости психических процессов, изменение ее порядка и способность к точному определению момента активности и ее согласованию с временной логикой событий есть три важнейшие временные способности личности — способность к ускорению, различным последовательностям и своевременности.

Как отношения со временем влияют на жизнь – и что можно исправить

Скучаете по прошлому — или вспоминаете его с содроганием? Живете настоящим и не задумываетесь, что будет завтра — или увлеченно планируете будущее? От того, как мы воспринимаем собственное прошлое, настоящее и будущее, зависит наше здоровье, отношения с людьми и в конечном счете удовольствие от жизни. Готовы что-то поменять к лучшему? Пройдите тест и узнайте о своих временных перспективах.

Наше психоло¬гическое ощущение времени — временная перспектива — влияет буквально на каждое принимаемое нами решение. На наш выбор может влиять ситуация, в которой мы находимся: наши чувства, действия других людей, то, что нам советуют сделать. Другие решения никак не связаны с сиюминутным, они сосредоточены на прошлом: наших воспоминаниях о подобных ситуациях, которые могли быть как позитивными, так и негативными. А третьи и вовсе ориентированы на предполагаемые последствия текущего выбора: что мы получим, чем рискнем, что потеряем в результате.

Это и есть три основные временные перспективы, которые незаметно направляют наши действия: иногда на получение удовольствия, иногда на предотвращение трагедии. А иногда именно с их помощью удается выбрать верное направление дальнейшего движения.

Как вы ощущаете время: тест

Около тридцати лет назад Филипп Зимбардо разработал Опросник временной перспективы (ОВПЗ). Этот опросник надежен (при повторном проведении теста получаются те же результаты) и валиден (предсказывает ряд черт и типов поведения). Мы используем этот инструмент для определения того, какие временные перспективы человека слишком отягощены (предвзяты) и требуют балансировки.

Ниже приведена сокращенная форма ОВПЗ из пятнадцати вопросов, чтобы вы смогли составить представление о собственной временной перспективе. Короткая форма дает верные результаты — тем не менее, возможно, вы захотите пройти полную версию теста из пятидесяти шести вопросов (на английском).

Внимательно прочитайте каждый пункт опросника и как можно более честно ответьте на вопрос: «Насколько это характерно для меня, подходит мне?». Выберите подходя¬щую оценку в соответствии с приведенной ниже шкалой.

1 — совершенно неверно
2 — неверно
3 — нейтрально
4 — верно
5 — совершенно верно

Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы:

Я думаю обо всем плохом, что случилось со мной в прошлом.
Болезненный опыт прошлого постоянно прокручивается у меня в голове.
Мне сложно забыть неприятные образы из молодости.
Знакомые с детства картины, звуки и запахи часто приносят с собой поток прекрасных воспоминаний.
Счастливые воспоминания о прошлом с легкостью приходят на ум.
Мне нравятся истории о том, как хорошо было «в старые добрые времена».
Современная жизнь слишком сложна; мне больше по вкусу простая жизнь из прошлого.
Так как случится то, что должно случиться, неважно, как именно поступлю я.
Удача часто оказывается важнее, чем приложенные усилия.
Я принимаю решения под влиянием момента.
Рискованные действия помогают сделать жизнь не такой скучной.
Важно, чтобы в моей жизни было приятное волнение.
Когда я хочу чего-либо добиться, я ставлю перед собой цель и стараюсь представить, как и за счет чего смогу ее достичь.
Сначала нужно завершить работу, срок которой подходит завтра, выполнить другие важные задачи — а потом уже развлекаться
Я завершаю свои проекты вовремя, потому что упорно иду к своей цели.

Сложите получившиеся баллы по каждой из категорий.

Прошлое негативное: 1, 2, 3. Балл ___
Прошлое позитивное: 4, 5, 6. Балл ___
Фаталистическое настоящее: 7, 8, 9. Балл ___
Гедонистическое настоящее: 10, 11, 12. Балл ___
Будущее: 13, 14, 15. Балл ___

Самый высокий балл указывает на доминирующую временную перспективу. И наоборот, меньше всего баллов получит временная перспектива, которая вам почти или совсем не близка.

Если вы присвоили 3 балла всем или большинству утверждений, скорее всего, опросник и необходимость принятия решения вызвали у вас тревогу. Вы можете снова пройти ОВПЗ позже и сравнить, изменятся ли набранные баллы. Однако в большинстве случаев можно выделить категории, набравшие больше и меньше всего баллов.

Это знание поможет вам, если нужно, сбалансировать исходные негативные перспективы позитивными — и улучшить тем самым общую временную перспективу. Возможно, результаты удивят вас самих, особенно после того, как вы прочитаете более подробную информацию о видах временных перспектив.

6 основных временных перспектив

Люди, ориентированные на позитивное прошлое, сосредотачиваются на «старых добрых деньках». Они с удовольствием отмечают традиционные праздники, любят сувениры и фотографии; у них сохраняются связи с друзьями детства.
Люди, ориентированные на негативное прошлое, сосредотачиваются на том, что в прошлом пошло не так. Они живут в мире сожалений о том, как все могло бы сложиться. Они пессимистично смотрят на собственную жизнь и мир; многие из них предпочитают называть себя «реалистами», потому что уверены, что видят «истинную суть» жизни.
Люди, ориентированные на гедонистическое настоящее, живут моментом. Они стремятся получать от жизни удовольствие, наслаждение, новый опыт; зачастую они избегают боли и бывают склонны к зависимостям.
Люди, ориентированные на фаталистическое настоящее, уверены, что их судьба предопределена. Жизненный путь и будущее — все заранее известно; они убеждены, что не контролируют происходящее с ними, что их действия ничего не меняют. У одних такая перспектива связана с религиозными убеждениями, у других — с реалистичной оценкой собственной бедности или трудностей, с которыми приходится сталкиваться в жизни.
Люди, ориентированные на будущее, всегда стараются обдумать все наперед. Они планируют будущее и верят в собственные решения; в самых крайних случаях они становятся трудоголиками, не оставляя себе времени на наслаждение тем, ради чего так трудились. Тем не менее обычно они добиваются успеха и не попадают в неприятности.
Люди, ориентированные на трансцендентное будущее, верят, что жизнь после смерти намного важнее жизни теперешней. Они могут многое вкладывать в предстоящую загробную жизнь (как, например, египтяне строили для себя пирамиды).

Зачем нужно сбалансировать временную перспективу

Человека можно считать «несбалансированным» или «нестабильным», когда он сосредоточен в первую очередь на негативной временной перспективе. Например, на негативном прошлом — постоянно думает обо всем плохом, что с ним произошло. Или на фаталистическом настоящем — ему не избавиться от мыслей о том, что жизнь ужасна и нам всем ничего хорошего не светит.

Экстремальные формы ориентации на гедонистическое настоящее также приводят к несбалансированности: такие люди постоянно ищут удовольствий или потока адреналина, вообще не задумываясь о завтрашнем дне. Фиксация на будущем вплоть до того, что радостные моменты настоящего просто проскальзывают мимо, — тоже. Иными словами, несбалансированность и нестабильность мешает выбирать оптимальное поведение в определенных ситуациях и отношениях.

Несбалансированные временные перспективы могут быть свойственны большинству людей, с которыми мы встречаемся каждый день. Мы принимаем время как должное и не понимаем, насколько это ценная и важная субстанция, — до тех пор, пока оно не кончится. Сосредотачиваясь на собственном восприятии прошлого, настоящего и будущего, где и когда нужно корректируя это восприятие, мы стабилизируем самую суть своего существа.

Это позволяет нам лучше справляться с самыми разными ситуациями, ведь мы учимся понимать себя и других. Мы больше сочувствуем. Мы осваиваем полезные стратегии: учимся замедлять дыхание, когда тревожимся, потому что знаем, что это сделает наше будущее лучше. Мы учимся наслаждаться жизнью и благодаря этому стабилизи¬руем эмоциональное состояние; начинаем смотреть на жизнь проще — и в итоге постепенно понимаем, как сделать каждый свой день лучшим из возможных.

Ниже приведены несколько примеров того, как сбалансировать временную перспективу.

Негативное прошлое. Люди с временной перспективой негативного прошлого, скорее всего, пережили определенные травматические события. Они могут быть самыми разными: автомобильная авария, боевые действия, природная катастрофа, ограбление, духовное, эмоциональное или физическое насилие, потеря дорогого человека. Травма глубоко проникает в человеческую психику, а потому, чтобы сбалансировать этот тип временной перспективы, нужно заместить прошлые негативные опыты и создать более яркую перспективу будущего.

Фаталистическое настоящее. Люди с такой временной перспективой думают, что не контролируют свою судьбу, а потому ощущают подавленность. Их временная перспектива может включать и негативное отношение к прошлому, потому что, скорее всего, в этом прошлом с ними произошло нечто плохое, из-за чего и сформировался фатализм в настоящем. Общего баланса и улучшения настроения можно достигнуть, если позволить себе наслаждаться настоящим и делать то, что приносит радость.

Экстремальная ориентированность на будущее. Людям, которые слишком заняты планированием будущего и работой на него, бывает сложно наслаждаться здесь и сейчас. Они могут сбалансировать свою временную перспективу: научиться находить время на радость, семью, друзей, хобби и романтические сексуальные отношения.

Когда наши временные перспективы сбалансированы, мы можем удивительным образом использовать воображение. Мы можем примириться с прошлым. Мы можем воссоединиться с семьей и друзьями, научиться в настоящем наслаждаться общением с дорогими людьми.

границ | Временная перспектива и возраст: обзор возрастных различий

Введение

Представления людей о себе, своем мире, своих целях и своих отношениях фильтруются через временные когнитивные процессы (Keough et al., 1999). Временные категории, по которым люди классифицируют свой опыт, играют фундаментальную роль в выборе и достижении социальных целей, с важными последствиями для эмоциональных, когнитивных, мотивационных и социальных процессов (Zimbardo and Boyd, 1999).Временная перспектива является результатом «процесса, посредством которого непрерывные потоки личного и социального опыта раскладываются или распределяются по временным категориям» (Зимбардо и Бойд, 1999, стр. 1271). Временная перспектива — это широко распространенная конструкция, которая присутствует в нашем способе восприятия мира и влияет на множество поведенческих результатов. Инвентаризация временной перспективы Зимбардо (ZTPI), созданная в 1999 году, является наиболее часто используемым средством измерения временной перспективы. Очень обширный массив эмпирических данных, основанных на ZPTI, показал, что временная перспектива используется для кодирования, хранения и воспроизведения пережитых событий в течение жизни, а также для формирования краткосрочных и долгосрочных целей.Например, на благополучие больше влияет временная перспектива, чем личностные факторы Большой пятерки (Zhang and Howell, 2011). Временная перспектива также предсказывает множество фундаментальных жизненных факторов, таких как здоровье, счастье, финансовое и экологическое поведение (Cunningham et al., 2015; Hall et al., 2015; Klicperová-Baker et al., 2015; Milfont and Christophe, 2015).

Временная перспектива была охарактеризована как относительно стабильная индивидуальная точка зрения, которая, вероятно, эволюционирует с возрастом (Zimbardo and Boyd, 1999).Однако мало что известно о том, как и какие перспективы меняются на разных этапах жизни. Понимание того, как временная перспектива меняется в течение жизни, важно, поскольку разные области психологии человека (например, развитие, принятие решений, постановка целей и личность) потенциально подвержены влиянию как временной категоризации, так и возраста. Существование систематической взаимосвязи между двумя переменными вызовет смягчающие эффекты, которые останутся незамеченными в исследованиях, в которых используются выборки с ограниченными возрастными диапазонами.Следовательно, такие исследования могут не дать результатов для конкретных возрастов. Неудивительно, что несколько авторов призвали лучше понять, различается ли временная перспектива в разном возрасте и как (Нурми, 2005; Мелло и Уоррелл, 2006; Мэтьюз и Столярски, 2015). Эта статья помогает отвечать на эти звонки.

Хотя изучение возраста и пяти измерений временной перспективы не было предметом особого внимания в прошлых исследованиях, некоторые сообщили о влиянии возраста как ковариате некоторых измерений.Однако результаты неубедительны. Такая неоднозначность объясняется различными причинами: специфика совокупности выборок, вариативность возрастных диапазонов, разный гендерный состав, разный дизайн исследований и ограниченные размеры выборки. Краткое изложение различных исследований, которое еще раз демонстрирует отсутствие ясности, представлено на страницах 521–538 Stolarski et al. (2015a).

Почему временная перспектива должна быть разной на разных этапах жизни? Согласно теории социально-эмоциональной избирательности (SST), старение можно понимать как процесс обучения и адаптации (Carstensen et al., 2011). Результаты SST предполагают, что восприятие времени играет фундаментальную роль в выборе и достижении социальных целей, что имеет важные последствия для эмоций, познания и мотивации. Модель интеграции сильных сторон и уязвимостей (SAVI) предлагает два механизма, которые могли бы это объяснить (Charles, 2010). Во-первых, восприятие количества оставшегося в жизни времени увеличивает приоритетность целей, связанных с эмоциями. По мере того как люди стареют, они уделяют больше внимания эмоциональным целям, которые имеют приоритет над целями знаний (Carstensen et al., 1999; Карстенсен, 2006). Во-вторых, прожитое время позволяет получить необходимый опыт, чтобы лучше ориентироваться в повседневной жизни. С возрастом люди учатся и эмоционально регулируют реакцию на окружающую среду (Lee et al., 2016)

Мы полагаемся на эти теории и их выводы, чтобы развить ожидания относительно взаимосвязи между возрастом и временной перспективой. Мы ожидаем увидеть такую модель адаптации к жизни, при которой пожилые люди будут уделять больше внимания эмоциональному благополучию. Учитывая, что пять временных перспектив независимы, что означает, что люди могут переключать свое внимание между разными периодами времени и что сосредоточение внимания на одной перспективе не обязательно мешает думать о других перспективах, мы создаем независимые гипотезы для прошлого, настоящего и будущего без ошибочно предполагая, что то, что влияет на одно время, обязательно повлияет на другие.

Во-первых, негативная перспектива прошлого относится к тенденции оглядываться на жизнь с сожалением, размышляя о плохих вещах, которые произошли в прошлом, в то время как прошлая позитивная перспектива относится к рассмотрению прошлых событий с любовью, почти с экстазом. Появляется все больше свидетельств в поддержку идеи о том, что пожилые люди склонны вспоминать прошлое более позитивно, чем молодые (Levine and Bluck, 1997; Carstensen and Löckenhoff, 2003; Charles et al., 2003; Lockenhoff and Carstensen, 2003; Mather and Carstensen, , 2005; Carstensen et al., 2006; Isaacowitz et al., 2006; Ким и др., 2008). По мере того, как люди становятся старше, их прошлые воспоминания становятся более позитивными и менее негативными. Это может быть переведено как в положительную связь между возрастом и прошлым положительным, так и на отрицательную связь между возрастом и прошлым отрицательным.

Во-вторых, нынешняя гедонистическая перспектива связана с потакающим своим желаниям взглядом на текущие события, в то время как нынешняя фаталистическая связана с их пассивной и стоической интерпретацией.Различные известные модели развития предложили идею о том, что по мере взросления люди используют накопленный опыт и становятся более избирательными в своих целях и социальных отношениях, отдавая приоритет своим эмоциональным целям (например, Baltes and Baltes, 1990; Carstensen et al., 1999 ; Baltes et al., 2006). По мере того, как люди становятся старше, они в среднем снижают свое покорное отношение и обретают больший контроль над своей жизнью, уменьшая веру в то, что они находятся во «причудливой милости« судьбы »» (Zimbardo and Boyd, 1999 in 2015 p.34). Кроме того, по мере того, как люди становятся старше, они могут опираться на результаты своего прошлого опыта, чтобы получить более внутренний локус контроля (Peterson and Stunkard, 1992), уменьшая свои ощущения и склонность к риску и уменьшая то, что Зимбардо и Бойд называют « дьявол может не заботиться ». Тогда можно было бы ожидать отрицательной связи между возрастом и настоящим фатализмом и гедонизмом настоящего.

Наконец, перспектива будущего относится к глубине внимания и внимания к будущим событиям.В юности время воспринимается как экспансивное, и долгосрочные цели выбираются выше других, потому что они оптимизируют будущие возможности — например, дети представляют себе профессию, которой они будут следовать. Однако по мере того, как мы стареем, время воспринимается как ограниченное, и краткосрочные цели, такие как социальная связь, социальная поддержка и эмоциональное регулирование, приобретают наивысший приоритет (Carstensen et al., 1999). В детстве познавательные способности, необходимые для планирования будущего, еще не полностью развиты; в подростковом и раннем взрослом возрасте такие способности есть.Strough et al. (2016) обнаружили, что люди больше сосредотачивались на будущих возможностях, чем на том факте, что время ограничено до среднего возраста, а затем перешли к тому, чтобы уделять меньше внимания будущим возможностям и больше — ограничениям по времени примерно в 60 лет. Однако, похоже, что различается содержание, то есть модели целей и ожиданий, на которые, как правило, обращают внимание разные возрастные группы (Seginer, 2009). Поскольку меняется набор возрастных целей, которым люди уделяют внимание, мы не ожидаем, что возраст изменит перспективу времени в будущем.

Метод

Чтобы изучить взаимосвязь между возрастом и временной перспективой, мы использовали метааналитические методы и изучили исследования, в которых использовался ZTPI, и сообщили о возрасте их участников. Мы провели поиск опубликованных и неопубликованных исследований, в которых, независимо от их основной темы, сообщались результаты о возрасте и временной перспективе, полученные с помощью ZTPI (Zimbardo and Boyd, 1999).

Критерии выбора

Мы выбрали исследования, которые содержали информацию о возрасте и подробную информацию о выборке населения.Мы включили только исследования, в которых использовались профессиональные переводы описи. Мы исключили исследования, в которых использовались предыдущие, сокращенные или неполные версии (например: Mckay et al., 2015). Поскольку несколько авторов определили временную перспективу как стабильную индивидуальную черту, на которую не влияют экспериментальные условия (Zimbardo and Boyd, 1999), мы не отфильтровали исследования, основанные на контекстных манипуляциях, которые они использовали, но мы контролируем те, которые касаются языка инструмента. . Поскольку первое исследование, соответствующее нашим критериям, было опубликовано в 2001 году, мы ограничили наш поиск исследованиями, опубликованными с 2001 по 2015 год.

Стратегия поиска

Опубликованные исследования были идентифицированы двумя научными сотрудниками в Scopus и PsycINFO (три волны: октябрь 2013 г., июль 2014 г. и апрель 2015 г.). Условиями поиска были «Инвентаризация временной перспективы Зимбардо», «ZTPI», «Временная перспектива» и «Зимбардо».

Неопубликованные исследования были идентифицированы по обращениям в основные рассылки социальной психологии, через рассылку Time Perspective Network, в учетные записи социальных сетей и путем прямых запросов к 91 автору, проводившему исследования с использованием ZTPI, и восьми авторам, разработавшим тесты для измерения индивидуальных временные склонности (волна декабрь 2016 г.).Кроме того, мы также искали неопубликованные кандидатские и докторские диссертации.

Обзор стратегии поиска и результатов на каждом этапе показан на дополнительном рисунке S1. Из опубликованных источников данных мы выявили 400 опубликованных статей, которые потенциально соответствовали критериям отбора. Мы исключили 294 статьи, потому что они использовали ZTPI только для теоретизирования. Из запросов на получение неопубликованных данных мы получили семь исследований. После углубленного обзора мы исключили 37 опубликованных и четыре неопубликованных статьи, в которых не сообщалась информация об выборке или средствах различных временных перспектив.

Окончательная база данных включала 72 исследования, включенные в 52 статьи из 19 стран (см. Дополнительную таблицу S1). Из них 57 опубликованных и три неопубликованных исследования сообщают обо всех пяти перспективах ZTPI. Двенадцать опубликованных исследований сообщают об одной или двух перспективах ZTPI. Общее количество участников, включенных в эти исследования, составило 29 815 человек. Средний возраст составлял 28,7 года и колебался от 13,5 до 75,5 лет, что, что важно, охватывает большинство этапов взрослой жизни. Однако подростки и молодые люди в выборке были представлены больше, чем люди среднего и старшего возраста: средний возраст 33% выборочных исследований был ниже 21 года, 42% — от 21 до 35 лет, 19% — от 35 до 50 лет. и 6% старше 50 лет.Тем не менее, это дает нам достаточно лет, чтобы наблюдать изменения во временной перспективе, относящиеся к разным этапам жизни. Согласно нашим предположениям, изменения во временных перспективах происходят в долгосрочной перспективе и связаны с этапами жизни, поэтому исследования, проводимые с участниками с узким возрастным диапазоном (то есть людьми, находящимися на одном этапе жизни), не должны сообщать об отношениях.

Анализы

Как и ожидалось, мы обнаружили, что отдельные исследования, как правило, нацелены на группы населения с узким возрастным диапазоном, что делает любые зарегистрированные отношения несопоставимыми между исследованиями.Дополнительный рисунок S2 показывает средний возраст по сравнению со стандартным отклонением возраста для всех выбранных исследований, показывая узкий возрастной диапазон отдельных исследований. Существует положительная взаимосвязь между средним возрастом и стандартным отклонением ( r = 0,63; p <0,00).

В рамках выбранных исследований мы искали взаимосвязь между возрастом и временной перспективой, которая должна быть явно указана, чтобы можно было получить величину эффекта. Однако в рамках выбранной выборки исследований мы обнаружили, что эта информация отсутствует.Несмотря на то, что возраст часто включается в качестве ковариаты в регрессионный анализ, его взаимосвязь (то есть коэффициент регрессии или предполагаемый эффект) с временной перспективой редко сообщается. Что касается возможности предвзятости публикации во взаимосвязи между возрастом и временной перспективой, наш поиск опубликованных и неопубликованных работ привел к большому количеству опубликованных исследований, в которых этот вопрос напрямую не рассматривается. Они содержат только данные о временной перспективе и возрасте при изучении других вопросов.Это согласуется с отсутствием сообщений об эффектах и очень низким количеством неопубликованных работ, которые мы получили через обычные каналы. Следовательно, есть основания подозревать, что предвзятость публикации не является вероятной для нашего обзора, и мы не смогли получить достаточно неопубликованных данных для ее эмпирической оценки.

Чтобы изучить взаимосвязь между возрастом и различными временными перспективами, мы оценили мета-регрессию случайных эффектов (Borenstein et al., 2009) для каждой из пяти оценок временной перспективы, используя средние оценки временной перспективы вместо размеров эффекта и стандарта временной перспективы. отклонения вместо стандартных ошибок зависимой переменной.Это адаптация обычного мета-регрессионного анализа, которая позволяет нам проверить интересующую связь. Он включает тест на неоднородность ( tau ² ) среди исследований, касающихся оценочных средних временных перспектив, но при этом учитывает, что средние значения представляют собой оценки, дисперсия которых фиксируется стандартным отклонением. Размеры эффекта также являются оценками, дисперсия которых фиксируется стандартной ошибкой. Основная независимая переменная — средний возраст. Эта адаптация изменяет интерпретацию результатов мета-регрессии таким образом, что предполагаемые предельные эффекты являются прямой мерой размера эффекта.В стандартной практике зависимая переменная состоит из величин эффекта, следовательно, предполагаемые эффекты независимых переменных представляют собой средние изменения величин эффекта. Эта адаптация может представлять собой методологический вклад, расширяющий стандартное использование мета-регрессии. Чтобы дополнить анализ и улучшить ясность, мы также выполнили стандартные линейные регрессии, чтобы проверить надежность и получить значимые меры величины эффекта, такие как частичный квадрат этажа. Во все анализы мы включали соответствующие ковариаты: год публикации, было ли исследование проведено в нейтральном или особом контексте (с фиктивным кодом), проводились ли ранее манипуляции (с фиктивным кодом) и процент женщин в исследовании.

Результаты

В таблице 1 представлены результаты мета-регрессии, а в таблице 2 представлены результаты линейной регрессии. Жирным шрифтом выделены значимые коэффициенты. Мы обнаружили отрицательную взаимосвязь между возрастом и временной перспективой как для прошлой негативной, так и для нынешней гедонистической временной перспективы, которая согласуется с методами регрессии: для обеих временных перспектив средние баллы снижаются по мере того, как выборки становятся старше, что указывает на то, что пожилые люди менее негативно относятся к прошлое и менее гедонистическое.Мета-регрессия предполагает, что эта взаимосвязь немного сильнее для настоящего гедонизма, но частичные размеры эффекта в квадрате эта, рассчитанные на основе стандартных линейных регрессий, показывают, что размеры эффекта также велики (около 15% дисперсии). Критерии хи-квадрат также показывают, что предельные эффекты гедонизма в настоящем и негативного прошлого существенно не отличаются друг от друга с использованием оценок на основе метарегрессии (χ ² = 0,14; p = 0,7) и линейной регрессии (χ ). ² = 0.05; p = 0,8) Tau ² близко к 0 для всех моделей, что означает очень низкую дисперсию между исследованиями. Включение или исключение трех неопубликованных исследований в нашей базе данных не влияет на результаты.

ТАБЛИЦА 1. Мета-регрессии среднего возраста учащихся по средним временным перспективам.

ТАБЛИЦА 2. Линейные регрессии и величина эффекта среднего возраста учащихся на средние баллы временной перспективы.

Что касается только ковариат, то год публикации исследования оказывает значительное и положительное влияние на все измерения временной перспективы, а это означает, что недавние исследования, как правило, дают более высокие значения по всем измерениям временной перспективы. Этот эффект может быть связан с когортными эффектами, связанными с событием, которые могли повлиять на всю выборку. Однако наша выборка включала одну статью с тремя исследованиями, в которых сообщалось о необычно низких оценках временной перспективы, и которые были опубликованы до 2002 года.После удаления этих трех исследований эффект года исчезает, в то время как влияние возраста остается значительным, а размеры эффекта также велики (доказательства по этому вопросу см. На дополнительных рисунках S3 – S6). Остальные ковариаты не связаны с оценками оценки во временной перспективе.

Обсуждение

Наше перекрестное сравнение возраста указывает на возможность заметного улучшения эмоционального опыта от раннего взросления до старости и подтверждает и дополняет идеи, предложенные SST и SAVI.Короче говоря, наш главный вывод состоит в том, что пожилые люди, похоже, меньше сосредотачиваются на негативных событиях прошлого и подходят к настоящему менее гедонистично.

Наши данные согласуются с представлением о том, что по мере взросления людей их прошлые воспоминания становятся менее негативными (Mather and Carstensen, 2005; Carstensen et al., 2006; Isaacowitz et al., 2006; Kim et al., 2008). ). Негативная связь, которую мы находим между возрастом и прошлым негативом, предполагает, что с возрастом люди в среднем склонны оглядываться на жизнь с меньшим сожалением.Как предположили Зимбардо и его коллеги, настоящие перспективы — это перспективы, которые в основном относятся к аффективным состояниям. Наши выводы об отрицательной связи между возрастом и нынешним гедонизмом согласуются с тем, что Карстенсен и его коллеги обнаружили в своих исследованиях (Carstensen, 2006; Carstensen et al., 2011), что регулирование эмоций становится более важной целью, и мы лучше подготовлены к ней. преследовать по мере того, как мы становимся старше. Согласно нашим результатам, такое регулирование осуществляется посредством нынешней гедонистической точки зрения, а не нынешней фаталистической.Наконец, что касается перспективы во времени в будущем, поскольку с возрастом различается набор возрастных целей, которым люди уделяют внимание, а не будущие события, мы не обнаружили взаимосвязи между возрастом и перспективой во времени.

В будущих исследованиях можно было бы дополнительно изучить модераторы, которые действуют как граничные условия для наших результатов. Например, могут ли ключевые события в жизни изменить временную перспективу? (Buss, 2009; Shipp and Cole, 2015). Влияет ли преодоление стрессовых событий на временную перспективу по-разному в разном возрасте или когда продолжительность предстоящей жизни разная? (Холман, 2015).Существуют ли нелинейные отношения между возрастом и временной перспективой на поздних этапах жизни? Существуют ли какие-либо разные траектории, которые отмечают изменения во временной перспективе, связанные с наличием или отсутствием ключевых событий? (Пальги, Шмоткин, 2010). В будущих исследованиях могут быть также изучены другие психологические механизмы, которые могут соответствовать нашему обсуждению моделей SST и SAVI и дополнять наши теории. Наконец, оценка «сбалансированного» показателя временной перспективы была центральной темой интереса и дискуссий, без абсолютного согласия по уникальному способу его измерения (Столярски и др., 2015b).

В заключение, наши результаты показывают, что исследователи должны внимательно рассмотреть возраст интересующей группы, чтобы проанализировать возрастные различия в прошлых отрицательных и настоящих гедонистических оценках. Учитывая, что временная перспектива оказывает всепроникающее влияние на человеческое поведение, наши результаты имеют более широкое значение для повышения достоверности и надежности психологических исследований.

Авторские взносы

DL-M и CT внесли свой вклад в дизайн исследования, разработку теории, анализ данных и окончательную запись.JU разработал и провел поиск литературы и участвовал в анализе данных и окончательной записи.

Финансирование

Мы выражаем глубокую признательность за финансирование от TIM Group в отделении MTEC ETH Zurich, Школы менеджмента Университета де лос Андес и Грант Швейцарского национального научного фонда 100018_152691 / 1.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Фернандо Дуран Бальса и Мария Паула Бахамон за их сотрудничество во время сбора данных. Шико Бен-Менахем, Пабло Браньяс, Росио Гонсалес и Фанг Хе за их комментарии к предыдущим версиям этой рукописи.

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fpsyg.2017.00101/full#supplementary-material

Сноски

SST изучает предполагаемое количество времени, оставшегося в жизни.Поскольку хронологический возраст отрицательно связан с количеством оставшегося в жизни времени, возникают возрастные закономерности. Однако эти закономерности можно изменить, если люди примут временную перспективу, отличную от той, которая предсказывается их местом в жизненном цикле.
Такое отношение не следует путать с тем, насколько человек наслаждается жизнью.
Мы провели проверки устойчивости с использованием взвешенной линейной регрессии. Результаты соответствовали результатам мета-регрессий и обычных регрессий.
Те, у кого есть ^*, включены в обзор.

Список литературы

Анагностопулос, Ф., и Грива, Ф. (2012). Изучение временной перспективы у греческих молодых людей: проверка реестра временной перспективы Зимбардо и взаимосвязи с показателями психического здоровья. Soc. Инд. Res. 106, 41–59. DOI: 10.1007 / s11205-011-9792-y

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Балтес, П. Б., и Балтес, М.М. (1990). «Психологические перспективы успешного старения: модель выборочной оптимизации с компенсацией», в Successful Aging: Perspectives from the Behavioral Sciences , ред. П. Б. Балтес и М. М. Балтес (Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета), 1–34.

Google Scholar

Балтес, П. Б., Линденбургер, У., и Штаудингер, У. М. (2006). «Теория продолжительности жизни в психологии развития», в Справочнике по детской психологии : теоретические модели развития человека , ред. У.Дэймон и Р. М. Лернер (Хобокен, Нью-Джерси: JohnWiley & Sons, Inc.), 569–664.

Google Scholar

Бауманн А.А., Одум А.Л. (2012). Импульсивность, риск и выбор времени. Behav. Процесс. 90, 408–414. DOI: 10.1016 / j.beproc.2012.04.005

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Болотова А.К., Хачатурова М.Р. (2013). Роль временной перспективы в совладающем поведении. Psychol. Русь. Государственный Арт. 6, 120–131. DOI: 10.11621 / пир.2013.0311

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бониуэлл И., Осин Э., Алекс Линли П. и Иванченко Г. В. (2010). Вопрос баланса: временная перспектива и благополучие в британской и российской выборках. J. Posit. Psychol. 5, 24–40. DOI: 10.1080 / 17439760

1181

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Боренштейн, М., Хеджес, Л. В., Хиггинс, Дж. П. Т. и Ротштейн, Х. Р. (2009). Когда имеет смысл проводить метаанализ? Введение в метаанализ .Хобокен, Нью-Джерси: John Wiley & Sons, Inc., 357–364.

Google Scholar

Бусс, Д. М. (2009). Как эволюционная психология может успешно объяснить личностные и индивидуальные различия? Перспектива. Psychol. Sci. 4, 359–366. DOI: 10.1111 / j.1745-6924.2009.01138.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Карелли М. Г., Виберг Б. и Виберг М. (2011). Разработка и построение валидации шведской инвентаризации зимбардо с временной перспективой. Eur. J. Psychol. Оценивать. 27, 220–227. DOI: 10.1027 / 1015-5759 / a000076

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Карстенсен, Л. Л., Исааковиц, Д. М., и Чарльз, С. Т. (1999). Серьезное отношение к времени: теория социально-эмоциональной избирательности. Am. Psychol. 54, 165–181. DOI: 10.1037 / 0003-066X.54.3.165

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Карстенсен, Л. Л., и Локкенхофф, К. Э. (2003). Старение, эмоции и эволюция: большая картина. Ann. Акад. Sci. 1000, 152–179.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Карстенсен, Л. Л., Микельс, Дж. А., и Мара, М. (2006). Старение и пересечение познания, мотивации и эмоций. Handb. Psychol. Старение 6, 343–362. DOI: 10.1016 / B9-78-012101-2 / 64950-0185

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Карстенсен, Л. Л., Туран, Б., Шайбе, С., Рам, Н., Эрснер-Хершфилд, Х., Саманез-Ларкин, Г. Р. и др. (2011). Эмоциональный опыт улучшается с возрастом: данные основаны на выборке из более чем 10-летнего опыта. Psychol. Старение 26, 21–33. DOI: 10.1037 / a0021285

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Чарльз С. Т., Мазер М. и Карстенсен Л. Л. (2003). Сосредоточение внимания на положительном: возрастные различия в памяти на положительные, отрицательные и нейтральные стимулы. J. Exp. Psychol. Gen. 85, 163–178.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Чеонг, Дж., Такер, Дж. А., Симпсон, К. А., и Чендлер, С. Д. (2014). Временные горизонты и употребление психоактивных веществ среди афроамериканской молодежи, живущей в неблагополучных городских районах. Наркоман. Behav. 39, 818–823. DOI: 10.1016 / j.addbeh.2013.12.016

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Читтаро, Л., и Вианелло, А. (2013). Перспектива времени как предиктор проблемного использования Интернета: исследование пользователей facebook. чел. Индивидуальный. Dif. 55, 989–993. DOI: 10.1016 / j.paid.2013.08.007

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Цинан С., Доган А. (2013). Рабочая память, умственная перспектива, ориентация на время и когнитивные способности. J. Individual. Dif. 34, 159–169. DOI: 10.1027 / 1614-0001 / a00011

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Крету, Р. З. (2012). Подтверждающий подход к структуре концепции временной перспективы Зимбардо. Cogn. Brain Behav. 16, 481–494. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2013.04.489

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Каннингем, К. Ф., Чжан, Дж. У., и Хауэлл, Р. Т. (2015). «Временные перспективы и субъективное благополучие: структура двойного пути», в Теория временной перспективы; Обзор, исследование и применение: Очерки в честь Филиппа Г.Зимбардо , ред. М. Столярски, Н. Фьёлен и В. ван Бик (Берлин: Springer), 403–415.

Google Scholar

Дэниел Т. О., Стэнтон К. М. и Эпштейн Л. Х. (2013). Будущее уже наступило: сравнение эффекта эпизодического мышления о будущем на импульсивность у худых и тучных людей. Аппетит 71, 120–125. DOI: 10.1016 / j.appet.2013.07.010

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Догерти, Дж. Р., Брейс, Г.Л. (2010). Найдите время, чтобы быть здоровым: прогнозирование поведения, связанного со здоровьем, с учетом отсрочки и временной точки зрения. чел. Индивидуальный. Dif. 48, 202–207. DOI: 10.1016 / j.paid.2009.10.007

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Desmyter, F., и De Raedt, R. (2012). Взаимосвязь между временной перспективой и субъективным благополучием пожилых людей. Psychol. Бельг. 52, 19–38. DOI: 10.5334 / пб-52-1-19

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Диас-Моралес, Ж.Ф. (2006). Estructura factorial y fiabilidad del inventoryario de perspectiva temporal de zimbardo. Псикотема 18, 565–571 ^.

Google Scholar

Диас-Моралес, Дж. Ф., Феррари, Дж. Р. и Коэн, Дж. Р. (2008). Нерешительность и избегание промедления: роль утреннего вечера и временной перспективы в образе жизни с хронической задержкой. J. Gen. Psychol. 135, 228–240. DOI: 10.3200 / GENP.135.3.228-240

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эли, Р., и Меркурио, А. (2011). Перспектива времени и автобиографическая память: индивидуальные и гендерные различия в восприятии времени и вспоминании прошлого. Время Соц. 20, 375–400. DOI: 10.1177 / 0961463X10366081

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Феррари, Дж. Р., и Диас-Моралес, Дж. Ф. (2007). Промедление: разные временные ориентации отражают разные мотивы. J. Res. Чел. 41, 707–714. DOI: 10.1016 / j.jrp.2006.06.006

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Грива, Ф., Анагностопулос, Ф., Потамианос, Г. (2013). Временная перспектива и предполагаемый риск в связи с маммографическим скринингом. Здоровье женщин 53, 761–776. DOI: 10.1080 / 03630242.2013.836140

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Грубер Дж., Каннингем У. А., Киркланд Т. и Хэй А. С. (2012). Чувствуете себя застрявшим в настоящем? Склонность к мании и история, связанная с временной перспективой, ориентированной на настоящее. Эмоция 12, 13–17. DOI: 10.1037 / a0025062

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гатри, Л.К., Батлер, С. С., и Уорд, М. М. (2009). Временная перспектива и социально-экономический статус: связь с социально-экономическими диспропорциями в отношении здоровья? Soc. Sci. Med. 68, 2145–2151. DOI: 10.1016 / j.socscimed.2009.04.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Холл П. А., Фонг Г. Т., Сансоне Г. (2015). «Временная перспектива как предиктор здорового поведения и состояний, опосредующих болезнь», в Теория временной перспективы; Обзор, исследования и применение , ред М.Столярски, Н. Фьёлен и В. ван Бик (Венендал: Спрингер), 339–352.

Google Scholar

Гамильтон, Дж. М., Кивес, К. Д., Мичевски, В., и Грейс, С. Л. (2003). Временная перспектива и здоровое поведение в популяции кардиологической реабилитации. Behav. Med. 28, 132–139. DOI: 10.1080 / 08964280309596051

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хенсон, Дж. М., Кэри, М. П., Кэри, К. Б., и Майсто, С. А. (2006).Связи между поведением, связанным со здоровьем, и временной перспективой у молодых людей: тестирование модели с репликацией для загрузки. J. Behav. Med. 29, 127–137. DOI: 10.1007 / s10865-005-9027-2

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Холман, Э. А. (2015). «Временная перспектива и социальные отношения: стресс и перспектива преодоления», в Теория временной перспективы; Обзор, исследования и применение , ред. М. Столярски, Н. Фьёлен и В. ван Бик (Берлин: Springer), 419–436.

Google Scholar

Хорстмансхоф Л. и Зимитат К. (2007). Ориентация на будущее предполагает академическую активность студентов первого курса университетов. Br. J. Educ. Psychol. 77, 703–718. DOI: 10.1348 / 000709906X160778

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Инколлинго Бельски, А. К., Эпель, Э. С., и Томияма, А. Дж. (2014). Ключи к сохранению ограничения калорий? Психосоциальные профили успешных долгосрочных ограничителей. Аппетит 79, 106–112. DOI: 10.1016 / j.appet.2014.04.006

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Исааковиц, Д. М., Уодлингер, Х. А., Горен, Д., и Уилсон, Х. Р. (2006). Избирательное предпочтение визуальной фиксации от негативных образов в пожилом возрасте? Исследование айтрекинга. Psychol. Старение 21, 40–48. DOI: 10.1037 / 0882-7974.21.2.221

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ишино, Ю., и Симидзу, Х. (2012). Поручить мечты кому-то другому: влияние автобиографической памяти и перспектив будущего на отказ от мечты и доверие к ней. Jpn. Psychol. Res. 54, 285–296. DOI: 10.1111 / j.1468-5884.2012.00529.x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Джексон, Т., Фрич, А., Нагасака, Т., и Поуп, Л. (2003). Промедление и восприятие. Индивидуальный. Dif. Res. 1, 17–28 ^.

Google Scholar

Кео, К.А., Зимбардо П. Г. и Бойд Дж. Н. (1999). Кто курит, пьет и употребляет наркотики? Временная перспектива как предиктор употребления психоактивных веществ. Basic Appl. Soc. Psychol. 21, 149–164. DOI: 10.1207 / S15324834BA210207

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ким, С., Хили, М. К., Гольдштейн, Д., Хашер, Л., и Випшицка, У. Дж. (2008). Возрастные различия в удовлетворенности выбором: положительный эффект при принятии решений. Psychol. Старение 23, 33–38. DOI: 10.1037 / 0882-7974.23.1.33

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кинг, Р. Б., и Гаерлан, М. Дж. (2013). Учиться или не учиться? Изучение связи между временными перспективами и мотивационным вмешательством. J. Pac. Rim Psychol. 7, 63–72.

Google Scholar

Klicperová-Baker, M., Koštál, J., and Vinopal, J. (2015). «Временная перспектива в поведении потребителей» в теории временной перспективы ; Обзор, исследование и применение: Очерки в честь Филиппа Г.Зимбардо , ред. М. Столярски, Н. Фьёлен и В. ван Бик (Берлин: Springer), 353–369.

Google Scholar

Ли С., Коффер Р. Э., Спраг Б. Н., Чарльз С. Т., Рам Н. и Алмейда Д. М. (2016). Разнообразие видов деятельности и их связи с психологическим благополучием в зрелом возрасте. J. Gerontol. DOI: 10.1093 / geronb / gbw118

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лейте, У. Д. Р., и Луис, П. (2008).Estudo de validação do Inventário de perspectiva de tempo do zimbardo. Avaliação Psicol. 7, 301–320.

Линяускайте А., Кайрис А. (2009). Литовская версия инвентаризации временной перспективы Зимбардо (ZTPI). Психология 40, 66–87 ^.

Ливне, Х., Марц, Э. (2007). Реакции на диабет и их отношение к ориентации во времени. Внутр. J. Rehabil. Res. 30, 127–136. DOI: 10.1097 / MRR.0b013e32813a2ed6

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Локенхофф, К.Э., Карстенсен Л. Л. (2003). Является ли теория управления продолжительностью жизни теорией развития или теорией совладания с трудностями. чел. Control Soc. Контексты жизненного пути 263–280.

Google Scholar

Люкс, К., Ленс, В., Смитс, И., и Гуссенс, Л. (2010). Временная перспектива и формирование идентичности: краткосрочная продольная динамика у студентов колледжей. Внутр. J. Behav. Dev. 34, 238–247. DOI: 10.1177 / 0165025409350957

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мазер, М., и Карстенсен, Л. Л. (2005). Старение и мотивированное познание: положительный эффект на внимание и память. Trends Cogn. Sci. 9, 496–502. DOI: 10.1016 / j.tics.2005.08.005

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мэтьюз Г., Столярски М. (2015). «Эмоциональные процессы в развитии и динамика индивидуальной временной перспективы», в Теория временной перспективы; Обзор, исследование и применение: Очерки в честь Филиппа Зимбардо , ред.Столярски, Н. Фьёлен и В. ван Бик (Берлин: издательство Springer International), 269–286.

Google Scholar

МакЭлхеран, Дж. Дж. (2012). Временная перспектива, благополучие и надежда . Кандидат наук. диссертация, Университет Альберты, Эдмонтон, AB.

Google Scholar

МакЭлви, Р. О., Хо, Дж. А. (2010). Ясное мышление или частое мышление о будущем «я»: изучение этого различия и его отношения к возможным «я». Самоидентификация 9, 298–321.DOI: 10.1080/15298860

4290

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Маккей М. Т., Уоррелл Ф. К., Темпл Е. К., Перри Дж. И Коул Дж. С. (2014). Критическая проверка надежности и пригодности SZTPI-15 на британских, американских и австралийских образцах. чел. Индивидуальный. Dif. 69, 168–172. DOI: 10.1016 / j.paid.2014.05.030

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Маккей, М. Т., Уоррелл, Ф. К., Темпл, Э. К., Перри, Дж.Л., Коул, Дж. К., и Мелло, З. Р. (2015). Меньше не всегда лучше: случай с краткой формой инвентаризации зимбардо с временной перспективой из 36 пунктов. чел. Индивидуальный. Dif. 72, 68–71. DOI: 10.1016 / j.paid.2014.08.018

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мелло, З. Р., Уоррелл, Ф. К. (2006). Взаимосвязь временной перспективы с возрастом, полом и академической успеваемостью талантливых в учебе подростков. J. Educ. Одаренных 29, 271 ^{. DOI: 10.1177/016235320602}

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Merson, F., Guillon, C., Arvers, P., Underner, M., and Perriot, J. (2012). Модификация временной перспективы без предварительной записи: quels effets sur le sevrage tabagique? Rev. Med. Льеж 67, 536–542 ^.

Милфонт, Т. Л., и Кристоф, Д. (2015). «Понимание экологических проблем с помощью темпоральных линз: вопросы временности и индивидуальных различий», в Теория временной перспективы; Обзор, исследование и применение: Очерки в честь Филиппа Г.Зимбардо , ред. М. Столярски, Н. Фьёлен и В. ван Бик (Берлин: Springer), 371–383.

Google Scholar

Милфонт, Т. Л., и Гувейя, В. В. (2006). Временная перспектива и ценности: предварительное исследование их отношения к окружающей среде. J. Environ. Psychol. 26, 72–82. DOI: 10.1016 / j.jenvp.2006.03.001

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Нордхолл, О., Агерстрём, Дж. (2013). Люди, ориентированные на будущее, проявляют более сильную моральную озабоченность. Curr. Res. Soc. Psychol. 21, 52–63 ^.

Google Scholar

Нурми, Дж. Э. (2005). «Размышляя о будущем и действуя в соответствии с ним: развитие ориентации на будущее на протяжении всей жизни», в «Понимание поведения в контексте времени: теория, исследования и применение» , ред. А. Стратман и Дж. Джойреман (Милтон Парк: Тейлор И Фрэнсис), 31–57.

Google Scholar

Ортуньо В., Гамбоа В. (2009). Estrutura factorial do zimbardo timepective inventory — ztpi numa amostra de estudantes Universitários portugueses. Av. Псикол. Латиноам. 27, 21–32 ^.

Ортуньо, В. Е. К., Пайшао, М. П., и Нуньес Жанейро, И. (2013). O tempo subjectivo como instrumento (des) adaptativo no processo desenvolvi — ментальный. Анал. Псикол. 31, 159–169. DOI: 10.14417 / ap.752

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Оянадель, К. (2014). La Percepción del Tiempo en la Evaluación y Tratamiento de los Trastornos Psiquiátricos Graves: Depresión Mayor, Trastorno Bipolar y Esquizofrenia .Гранада: Университет Гранады.

Оянадель, К., Буэла-Касаль, Г. (2014). Восприятие времени и психопатология: влияние временной перспективы на качество жизни тяжелого психического заболевания. Actas Esp. Psiquiatr. 42, 99–107 ^.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Пальги Ю., Шмоткин Д. (2010). Трудное положение времени, близкого к концу жизни: временные траектории удовлетворенности жизнью среди стариков. Aging Ment. Здоровье 14, 577–586.DOI: 10.1080 / 136078603086

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Петерсон, К., Стункард, А. Дж. (1992). Признаки личного контроля: локус контроля, самоэффективность и стиль объяснения. Заявл. Пред. Psychol. 1, 111–117. DOI: 10.1016 / S0962-1849 (05) 80151-9

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Петкоска Дж. И Эрл Дж. К. (2009). Понимание влияния демографических и психологических переменных на пенсионное планирование. Psychol. Старение 24, 245–251. DOI: 10.1037 / a0014096

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Плак, Г., Ли, К. Х., Лаудер, Х. Э., Фокс, Дж. М., Спенс, С. А., и Паркс, Р. В. (2008). Временная перспектива, депрессия и злоупотребление психоактивными веществами среди бездомных. J. Psychol. 142, 159–168. DOI: 10.3200 / JRLP.142.2.159-168

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Протогеру, К., Тернер-Кобб, Дж. (2011).Предикторы намерений не использовать презервативы студентами университетов в Великобритании и Греции: влияние отношения, временной перспективы, статуса отношений и привычки. J. Child Adolesc. Ment. Здоровье 23, 91–106. DOI: 10.2989 / 17280583.2011.634548

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сегинер Р. (2009). «Результаты ориентации на будущее» в «Ориентация на будущее », ред. Д. Х. Саклофске и М. Зейднер (Хайфа: Springer).

Google Scholar

Шипп, А.Дж., И Коул, М. С. (2015). Время в исследованиях организаций на индивидуальном уровне: что это такое, как оно используется и почему не используется чаще? Annu. Преподобный Орган. Psychol. Орган. Behav. 2, 237–260. DOI: 10.1146 / annurev-orgpsych-032414-111245

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сырцова А., Митина О. В., Бойд Дж., Давыдова И. С., Зимбардо П., Непряго Т. Л. и др. (2007). Феномен временной перспективы в разных культурах: обзор исследований с использованием шкалы ZTPI. J. Cult. Hist. Psychol. 4, 19–31 ^.

Столярски М., Фьёлен Н. и ван Бик В. (2015a). Теория временной перспективы; Обзор, исследования и применение: Очерки в честь Филиппа Г. Зимбардо . Берлин: Springer, 1–551.

Google Scholar

Столярски М., Ледзиньска М. и Мэтьюз Г. (2013). Утро — это завтра, вечер — это сегодня: взаимосвязь между хронотипом и временной перспективой. Biol. Rhythm Res. 44, 181–196.DOI: 10.1080 / 092.2012.656248

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Столярски М., Виберг Б. и Осин Э. (2015b). «Оценка временной гармонии: проблема сбалансированной временной перспективы» в Теория временной перспективы; Обзор, исследование и применение: Очерки в честь Филиппа Г. Зимбардо , ред. М. Столярски, Н. Фьёлен и В. ван Бик (Берлин: Springer), 57–71.

Google Scholar

Strough, J., Bruine de Bruin, W., Parker, A.М., Лемастер П., Пичайайотин Н. и Делани Р. (2016). Часовой стакан наполовину полон или наполовину пуст? Перспектива будущего и озабоченность негативными событиями на протяжении всей жизни. Psychol. Старение 31, 558–573. DOI: 10.1037 / pag0000097

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сторм, Л. (2006). Парапсихологическое исследование И Цзин: взаимосвязь между PSI, интуицией и временной перспективой. J. Parapsychol. 70, 121–141 ^.

Google Scholar

Виттманн М., Симмонс А. Н., Флаган Т., Лейн С. Д., Вакерманн Дж. И Паулюс М. П. (2011). Нейронные субстраты восприятия времени и импульсивности. Brain Res. 1406, 43–58. DOI: 10.1016 / j.brainres.2011.06.048

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Уоррелл, Ф. К., и Мелло, З. Р. (2007). Надежность и достоверность результатов инвентаризации зимбардо с временной перспективой у академически одаренных подростков. Educ.Psychol. Измер. 67, 487–504. DOI: 10.1177 / 0013164406296985

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Чжан, Дж. У., и Хауэлл, Р. Т. (2011). Предсказывают ли временные перспективы уникальные различия в удовлетворенности жизнью помимо личностных качеств? чел. Индивидуальный. Dif. 50, 1261–1266. DOI: 10.1016 / j.paid.2011.02.021

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Зимбардо П. Г. и Бойд Дж. Н. (1999). Рассматривая время в перспективе: действительный и надежный показатель индивидуальных различий. J. Pers. Soc. Psychol. 6, 1271–1288. DOI: 10.1037 / 0022-3514.77.6.1271

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Временная перспектива — Викиверситет

Теория временной перспективы — это идея о том, что наше восприятие времени влияет на наши эмоции, восприятие и действия.

Большинство моделей временной перспективы разбивают наши временные перспективы на хронологические категории, такие как:

Подход Зимбардо далее разбивает эти временные перспективы на пять перспектив:

Carelli et al.(2011) отстаивали 6-факторную модель, которая разделяет будущее на:

Кроме того, Зимбардо предлагает отдельную трансцендентальную временную перспективу, которая относится к взглядам за пределы своей индивидуальной жизни.

Исходная модель Zimbardo TP предполагала пять факторов, включая единственный фактор будущей временной перспективы.

Результаты для модели TP Carelli неоднозначны.

Альтернативная трехфакторная будущая модель TP описана и протестирована Rohr et al. (2017):

Эти три компонента взаимосвязаны, и будущая TP также может рассматриваться как один общий фактор или как отдельные компоненты.

Некоторые рецензируемые литература и книги по психологии временной перспективы:

Арнокки С., Милфонт Т. Л. и Никол Дж. Р. (2014). Временная перспектива и устойчивое поведение: свидетельства различия между рассмотрением немедленных и будущих последствий. Окружающая среда и поведение , 46 (5), 556-582. https://doi.org/10.1177/0013916512474987
Кошлял, Дж., Клиперова-Бейкер, М., Лукавска, К., и Лукавски, Дж. (2015). Краткая версия инвентаризации временной перспективы Зимбардо (ZTPI – short) со шкалой «Отрицательное будущее» и без нее, проверенная на национальных репрезентативных выборках. Время и общество , 25 , 169–192.
Лю Х. и Хуанг Х. (2016). Разработка и валидация шкалы перспективного будущего для подростков и молодых людей. Time & Society , 25 (3), 533-551. https://doi.org/doi:10.1177/0961463×16662669
Орос, Г., Домби, Э., Тот-Кирали, И., и Роланд-Леви. Чем меньше, тем лучше: Инвентарь Зимбардо с 17 позициями во времени. Текущая психология , 36 , 39–47.DOI: 10.1007 / s12144-015-9382-2
Рор М., Джон Д., Фунг Х. и Ланг Ф. (2017). Трехкомпонентная модель будущего во взрослой жизни. Психология и старение , 32 (7), 597–607. https://doi.org/10.1037/pag0000191
Шипп, А. Дж., Эдвардс, Дж. Р., и Ламберт, Л. С. (2009). Концептуализация и измерение временного фокуса: субъективный опыт прошлого, настоящего и будущего. Организационное поведение и процессы принятия решений людьми , 110 (1), 1-22.https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2009.05.001
Strathman, A., Gleicher, F., Boninger, D. S., & Edwards, C. S. (1994). Рассмотрение будущих последствий: оценка ближайших и отдаленных результатов поведения. Журнал личности и социальной психологии , 66 (4), 742–752. https://doi.org/10.1037/0022-3514.66.4.742
Чжан, Дж. У., Хауэлл, Р. Т., и Бауэрман, Т. (2013). Проверка краткого измерения Инвентаризации Зимбардо в перспективе. Время и общество , 22 , 391-409.
Зимбардо П. Г. и Бойд Дж. Н. (1999). Рассматривая время в перспективе: действительный и надежный показатель индивидуальных различий. Журнал личности и социальной психологии , 77 , 1271-1288.
Зимбардо, П. Г. и Бойд, Дж. Н. (2009). Временной парадокс: использование новой психологии времени в своих интересах . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса.
Зимбардо, П. Г., Меч, Р., Меч, С.(2012). Временное лекарство: преодоление посттравматического стрессового расстройства с помощью новой психологии временной перспективной терапии . Сан-Франциско, Калифорния: Джосси Басс.
Временная перспектива — Викиверситет
Теория временной перспективы — это идея о том, что наше восприятие времени влияет на наши эмоции, восприятие и действия.
Большинство моделей временной перспективы разбивают наши временные перспективы на хронологические категории, такие как:
Подход Зимбардо далее разбивает эти временные перспективы на пять перспектив:
Carelli et al.(2011) отстаивали 6-факторную модель, которая разделяет будущее на:
Кроме того, Зимбардо предлагает отдельную трансцендентальную временную перспективу, которая относится к взглядам за пределы своей индивидуальной жизни.
Исходная модель Zimbardo TP предполагала пять факторов, включая единственный фактор будущей временной перспективы.
Результаты для модели TP Carelli неоднозначны.
Альтернативная трехфакторная будущая модель TP описана и протестирована Rohr et al. (2017):
Эти три компонента взаимосвязаны, и будущая TP также может рассматриваться как один общий фактор или как отдельные компоненты.
Некоторые рецензируемые литература и книги по психологии временной перспективы:
Арнокки С., Милфонт Т. Л. и Никол Дж. Р. (2014). Временная перспектива и устойчивое поведение: свидетельства различия между рассмотрением немедленных и будущих последствий. Окружающая среда и поведение , 46 (5), 556-582. https://doi.org/10.1177/0013916512474987
Кошлял, Дж., Клиперова-Бейкер, М., Лукавска, К., и Лукавски, Дж. (2015). Краткая версия инвентаризации временной перспективы Зимбардо (ZTPI – short) со шкалой «Отрицательное будущее» и без нее, проверенная на национальных репрезентативных выборках. Время и общество , 25 , 169–192.
Лю Х. и Хуанг Х. (2016). Разработка и валидация шкалы перспективного будущего для подростков и молодых людей. Time & Society , 25 (3), 533-551. https://doi.org/doi:10.1177/0961463×16662669
Орос, Г., Домби, Э., Тот-Кирали, И., и Роланд-Леви. Чем меньше, тем лучше: Инвентарь Зимбардо с 17 позициями во времени. Текущая психология , 36 , 39–47.DOI: 10.1007 / s12144-015-9382-2
Рор М., Джон Д., Фунг Х. и Ланг Ф. (2017). Трехкомпонентная модель будущего во взрослой жизни. Психология и старение , 32 (7), 597–607. https://doi.org/10.1037/pag0000191
Шипп, А. Дж., Эдвардс, Дж. Р., и Ламберт, Л. С. (2009). Концептуализация и измерение временного фокуса: субъективный опыт прошлого, настоящего и будущего. Организационное поведение и процессы принятия решений людьми , 110 (1), 1-22.https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2009.05.001
Strathman, A., Gleicher, F., Boninger, D. S., & Edwards, C. S. (1994). Рассмотрение будущих последствий: оценка ближайших и отдаленных результатов поведения. Журнал личности и социальной психологии , 66 (4), 742–752. https://doi.org/10.1037/0022-3514.66.4.742
Чжан, Дж. У., Хауэлл, Р. Т., и Бауэрман, Т. (2013). Проверка краткого измерения Инвентаризации Зимбардо в перспективе. Время и общество , 22 , 391-409.
Зимбардо П. Г. и Бойд Дж. Н. (1999). Рассматривая время в перспективе: действительный и надежный показатель индивидуальных различий. Журнал личности и социальной психологии , 77 , 1271-1288.
Зимбардо, П. Г. и Бойд, Дж. Н. (2009). Временной парадокс: использование новой психологии времени в своих интересах . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса.
Зимбардо, П. Г., Меч, Р., Меч, С.(2012). Временное лекарство: преодоление посттравматического стрессового расстройства с помощью новой психологии временной перспективной терапии . Сан-Франциско, Калифорния: Джосси Басс.
Временная перспектива — Викиверситет
Теория временной перспективы — это идея о том, что наше восприятие времени влияет на наши эмоции, восприятие и действия.
Большинство моделей временной перспективы разбивают наши временные перспективы на хронологические категории, такие как:
Подход Зимбардо далее разбивает эти временные перспективы на пять перспектив:
Carelli et al.(2011) отстаивали 6-факторную модель, которая разделяет будущее на:
Кроме того, Зимбардо предлагает отдельную трансцендентальную временную перспективу, которая относится к взглядам за пределы своей индивидуальной жизни.
Исходная модель Zimbardo TP предполагала пять факторов, включая единственный фактор будущей временной перспективы.
Результаты для модели TP Carelli неоднозначны.
Альтернативная трехфакторная будущая модель TP описана и протестирована Rohr et al. (2017):
Эти три компонента взаимосвязаны, и будущая TP также может рассматриваться как один общий фактор или как отдельные компоненты.
Некоторые рецензируемые литература и книги по психологии временной перспективы:
Арнокки С., Милфонт Т. Л. и Никол Дж. Р. (2014). Временная перспектива и устойчивое поведение: свидетельства различия между рассмотрением немедленных и будущих последствий. Окружающая среда и поведение , 46 (5), 556-582. https://doi.org/10.1177/0013916512474987
Кошлял, Дж., Клиперова-Бейкер, М., Лукавска, К., и Лукавски, Дж. (2015). Краткая версия инвентаризации временной перспективы Зимбардо (ZTPI – short) со шкалой «Отрицательное будущее» и без нее, проверенная на национальных репрезентативных выборках. Время и общество , 25 , 169–192.
Лю Х. и Хуанг Х. (2016). Разработка и валидация шкалы перспективного будущего для подростков и молодых людей. Time & Society , 25 (3), 533-551. https://doi.org/doi:10.1177/0961463×16662669
Орос, Г., Домби, Э., Тот-Кирали, И., и Роланд-Леви. Чем меньше, тем лучше: Инвентарь Зимбардо с 17 позициями во времени. Текущая психология , 36 , 39–47.DOI: 10.1007 / s12144-015-9382-2
Рор М., Джон Д., Фунг Х. и Ланг Ф. (2017). Трехкомпонентная модель будущего во взрослой жизни. Психология и старение , 32 (7), 597–607. https://doi.org/10.1037/pag0000191
Шипп, А. Дж., Эдвардс, Дж. Р., и Ламберт, Л. С. (2009). Концептуализация и измерение временного фокуса: субъективный опыт прошлого, настоящего и будущего. Организационное поведение и процессы принятия решений людьми , 110 (1), 1-22.https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2009.05.001
Strathman, A., Gleicher, F., Boninger, D. S., & Edwards, C. S. (1994). Рассмотрение будущих последствий: оценка ближайших и отдаленных результатов поведения. Журнал личности и социальной психологии , 66 (4), 742–752. https://doi.org/10.1037/0022-3514.66.4.742
Чжан, Дж. У., Хауэлл, Р. Т., и Бауэрман, Т. (2013). Проверка краткого измерения Инвентаризации Зимбардо в перспективе. Время и общество , 22 , 391-409.
Зимбардо П. Г. и Бойд Дж. Н. (1999). Рассматривая время в перспективе: действительный и надежный показатель индивидуальных различий. Журнал личности и социальной психологии , 77 , 1271-1288.
Зимбардо, П. Г. и Бойд, Дж. Н. (2009). Временной парадокс: использование новой психологии времени в своих интересах . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса.
Зимбардо, П. Г., Меч, Р., Меч, С.(2012). Временное лекарство: преодоление посттравматического стрессового расстройства с помощью новой психологии временной перспективной терапии . Сан-Франциско, Калифорния: Джосси Басс.
Временная перспектива — Викиверситет
Теория временной перспективы — это идея о том, что наше восприятие времени влияет на наши эмоции, восприятие и действия.
Большинство моделей временной перспективы разбивают наши временные перспективы на хронологические категории, такие как:
Подход Зимбардо далее разбивает эти временные перспективы на пять перспектив:
Carelli et al.(2011) отстаивали 6-факторную модель, которая разделяет будущее на:
Кроме того, Зимбардо предлагает отдельную трансцендентальную временную перспективу, которая относится к взглядам за пределы своей индивидуальной жизни.
Исходная модель Zimbardo TP предполагала пять факторов, включая единственный фактор будущей временной перспективы.
Результаты для модели TP Carelli неоднозначны.
Альтернативная трехфакторная будущая модель TP описана и протестирована Rohr et al. (2017):
Эти три компонента взаимосвязаны, и будущая TP также может рассматриваться как один общий фактор или как отдельные компоненты.
Некоторые рецензируемые литература и книги по психологии временной перспективы:
Арнокки С., Милфонт Т. Л. и Никол Дж. Р. (2014). Временная перспектива и устойчивое поведение: свидетельства различия между рассмотрением немедленных и будущих последствий. Окружающая среда и поведение , 46 (5), 556-582. https://doi.org/10.1177/0013916512474987
Кошлял, Дж., Клиперова-Бейкер, М., Лукавска, К., и Лукавски, Дж. (2015). Краткая версия инвентаризации временной перспективы Зимбардо (ZTPI – short) со шкалой «Отрицательное будущее» и без нее, проверенная на национальных репрезентативных выборках. Время и общество , 25 , 169–192.
Лю Х. и Хуанг Х. (2016). Разработка и валидация шкалы перспективного будущего для подростков и молодых людей. Time & Society , 25 (3), 533-551. https://doi.org/doi:10.1177/0961463×16662669
Орос, Г., Домби, Э., Тот-Кирали, И., и Роланд-Леви. Чем меньше, тем лучше: Инвентарь Зимбардо с 17 позициями во времени. Текущая психология , 36 , 39–47.DOI: 10.1007 / s12144-015-9382-2
Рор М., Джон Д., Фунг Х. и Ланг Ф. (2017). Трехкомпонентная модель будущего во взрослой жизни. Психология и старение , 32 (7), 597–607. https://doi.org/10.1037/pag0000191
Шипп, А. Дж., Эдвардс, Дж. Р., и Ламберт, Л. С. (2009). Концептуализация и измерение временного фокуса: субъективный опыт прошлого, настоящего и будущего. Организационное поведение и процессы принятия решений людьми , 110 (1), 1-22.https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2009.05.001
Strathman, A., Gleicher, F., Boninger, D. S., & Edwards, C. S. (1994). Рассмотрение будущих последствий: оценка ближайших и отдаленных результатов поведения. Журнал личности и социальной психологии , 66 (4), 742–752. https://doi.org/10.1037/0022-3514.66.4.742
Чжан, Дж. У., Хауэлл, Р. Т., и Бауэрман, Т. (2013). Проверка краткого измерения Инвентаризации Зимбардо в перспективе. Время и общество , 22 , 391-409.
Зимбардо П. Г. и Бойд Дж. Н. (1999). Рассматривая время в перспективе: действительный и надежный показатель индивидуальных различий. Журнал личности и социальной психологии , 77 , 1271-1288.
Зимбардо, П. Г. и Бойд, Дж. Н. (2009). Временной парадокс: использование новой психологии времени в своих интересах . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса.
Зимбардо, П. Г., Меч, Р., Меч, С.(2012). Временное лекарство: преодоление посттравматического стрессового расстройства с помощью новой психологии временной перспективной терапии . Сан-Франциско, Калифорния: Джосси Басс.
Инвентаризация Зимбардо в перспективе | Наука изменения поведения
Выявлено
ZPTI был разработан, чтобы охватить различные аспекты перспективы на время, охватывая прошлое, настоящее и будущее (Zimbardo & Boyd, 1999; 2015).То, как человек думает о времени, связано с широким спектром поведенческих, медицинских и психологических последствий. В статье, обобщающей развитие ZPTI, Зимбардо и Бойд (1999; 2015) рассмотрели большое количество исследований, как качественных, так и количественных, подтверждающих это утверждение. Текущая ориентация, например, относится к рискованному поведению, начиная от употребления психоактивных веществ, рискованного вождения и рискованного сексуального поведения, до отсрочки обязательного участия в исследованиях пула участников исследования. И наоборот, ориентация на будущее связана с планированием и здоровым поведением (например,g., обследования на рак груди). Перспективы времени также относятся к преодолению стресса, с более негативными последствиями для ориентации времени на негативное прошлое и фаталистическое настоящее; это было распространено на решение проблемы бездомности. Хотя временная перспектива не предсказывала возвращение к стабильному жилищу, она относилась к использованию времени в приюте (например, поиск работы или просмотр телевизора). Этот объем работ предполагает, что нацеливание на то, как кто-то предрасположен думать о времени посредством переосмысления и других вмешательств, может иметь мощные и широко распространенные эффекты на поведение во многих областях.
[+] PMCID, PUBMED ID или CITATION
Цитирование текста : Зимбардо П. Г. и Бойд Дж. Н. (1999). Рассматривая время в перспективе: действительный и надежный показатель индивидуальных различий. Журнал личности и социальной психологии, 77 (6), 1271-1288.
Цитирование текста : Зимбардо, П. Г., & Бойд, Дж. Н. (2015). Рассматривая время в перспективе: действительный и надежный показатель индивидуальных различий. В теории временной перспективы; обзор, исследование и применение (стр. 17-55). Издательство Springer International.
Измерено
Хотя разработка пяти факторов ZPTI заняла много лет, Цукерман и Бойд (1999; 2015) сообщили только о заключительных исследовательских и подтверждающих анализах.В выборке из 606 студентов бакалавриата исследовательский факторный анализ подтвердил пятифакторное решение, обнаруженное в предыдущих итерациях исследования. Затем эта структура была протестирована на новой выборке из 361 студента с использованием подтверждающего факторного анализа. Все нагрузки, кроме двух, превысили стандартизованное пороговое значение 0,30 (одна была -,26, другая 0,29), и индексы подгонки были благоприятными (2 / df = 2,30). Тест-ретест был проверен на выборке из 58 студентов бакалавриата, и в течение четырех недель результаты оставались стабильными, rs>.70.
Цукерман и Бойд (1999; 2015) также сообщили о конвергентной и дискриминантной достоверности ZPTI. В выборке из 205 студентов бакалавриата оценки по субшкалам ZPTI теоретически предсказуемым образом коррелировали по широкому кругу показателей (например, прошлое-негативное и эмоциональная стабильность, r = -45; прошлое-позитивное и дружелюбие, r = .22) . Самые высокие корреляции (прошлое-негативное и депрессия, r = 0,59, и будущее и сознательность, r = 0,57) были дополнительно исследованы в факторном анализе, чтобы изучить разделимость этих конструктов.Анализ подтвердил, что эти шкалы действительно влияли на разные факторы.
[+] PMCID, PUBMED ID или CITATION
Цитирование текста: Зимбардо, П. Г., & Бойд, Дж. Н. (1999). Рассматривая время в перспективе: действительный и надежный показатель индивидуальных различий.Журнал личности и социальной психологии, 77 (6), 1271-1288.
Цитирование текста: Зимбардо, П. Г., & Бойд, Дж. Н. (2015). Рассматривая время в перспективе: действительный и надежный показатель индивидуальных различий. В теории временной перспективы; обзор, исследование и применение (стр. 17-55). Издательство Springer International.
[+] Демография
Пол: 50.1 / 49,9% M / F
Процент с детьми: 24,5
Процент когда-либо разведенных: 13,0
Процент с текущими проблемами с азартными играми: 1,5
Процент, по крайней мере, с одним штрафом за нарушение правил дорожного движения в прошлом году: 8,0
Процент, арестованных хотя бы один раз: 21,5
Процент арестовывали более одного раза: 10,3
Процент лиц с задолженностью по кредитной карте> 10000 долларов: 7,9
30,65% субъектов с ИМТ> 30 (ожирение)
7,28% субъектов с ИМТ> 40 (крайнее ожирение)
Важность нашего времени Перспектива
Источник: Фил Зимбардо
Пока я готовлюсь представить нашу новаторскую работу на 3-й Международной конференции по временной перспективе в Копенгагене с 15 по 19 августа, это идеальное время, чтобы познакомить читателей с основой нашего исследования: как наша личная временная перспектива влияет на каждый аспект нашей жизни. …
Мы все несем ответственность за свои действия — и наши реакции. Некоторые из наших действий в наших интересах — «Я пойду гулять, даже если мне этого не хочется, потому что погода хорошая, и я мог бы использовать упражнение», в то время как другие действия для нас не самые лучшие — « Мне нужно срочно ехать домой, поэтому я пройду через этот желтый светофор ». Но не менее важны наши бездействия, действия, которые мы решили не предпринимать. Мы похлопываем себя по спине за тех, в отношении которых мы были правы — «Рад, что я не проехал на этот красный свет, потому что позади меня дорожный инспектор», и ругаем себя за тех, кого мы не сделали — «Я должен был пойти на эту прогулку вчера. потому что этот штормовой фронт должен продлиться неделями.”
Мы не осознаем, что наше психологическое ощущение времени, наша временная перспектива играет ключевую роль практически в каждом принимаемом нами решении. Наши временные перспективы исходят из нашего повседневного опыта, и этот опыт определяет наши действия, а также то, что мы заранее определили в результате. Вопрос, который вы должны начать задавать себе, заключается в том, как ваше личное ощущение психологического времени влияет на все ваши решения, как маленькие, так и важные, без вашего ведома? Это главный парадокс.На некоторые из наших решений влияет непосредственная ситуация, в которой мы находимся, что мы чувствуем, что другие делают и говорят нам делать, как желаемое выглядит и как пахнет — Жизнь в современной гедонистской стране. Другие решения игнорируют все сиюминутные вещи и сосредотачиваются на прошлом, на воспоминаниях о похожих ситуациях, будь то положительные или отрицательные. Третьи — о будущих последствиях текущих действий, о том, что мы получаем, что можем потерять или рискнуть. Это три большие временные перспективы, которые мысленно направляют наши действия совершенно разными путями, иногда для развлечения, иногда для предотвращения катастрофы.А иногда наметить успешное направление.
Time Perspective Therapy (TPT) помогает нам определить, как мы смотрим на прошлое, настоящее и будущее, и какие из наших временных перспектив могут мешать нам жить той жизнью, которую мы хотим и заслуживаем.
Шесть основных временных перспектив
1. Позитивное прошлое -ориентированные люди сосредотачиваются на «старых добрых временах». Они с нетерпением ждут традиционных праздников, любят хранить сувениры из прошлого опыта, собирать фотографии; у них могут быть друзья, которых они знают с детства.
2. Негативное прошлое -ориентированные люди сосредотачиваются на том, что пошло не так в прошлом. Они живут в мире сожалений и сожалений о том, что могло бы быть. У них пессимистический взгляд на свою жизнь и мир; многие негативные люди прошлого предпочитают думать о себе как о «реалистах» — они считают, что то, как они видят мир, является «истинной» реальностью.
3. Настоящие гедонистические -ориентированные люди живут настоящим моментом. Их жизненные цели — поиск удовольствий, ощущений и новых уникальных впечатлений; нынешние гедонисты часто делают это, чтобы избежать боли, и могут иметь склонность к зависимости.
4. Настоящие фаталистические -ориентированные люди чувствуют, что их судьба предопределена. Их судьба — и будущее — определены; они считают, что у них мало или совсем нет контроля над тем, что с ними происходит, и что их действия не имеют значения для мира. Для некоторых эта временная перспектива проистекает из их религиозной ориентации, для других — из реалистичной оценки своей бедности или жизни в экстремальных условиях.
5. Будущее -ориентированные люди всегда думают о будущем.Они планируют будущее и верят в свои решения; в крайнем случае они могут стать трудоголиками, у которых остается мало времени, чтобы насладиться или оценить то, ради чего они так усердно трудились. Но они, скорее всего, добьются успеха и не попадут в неприятности.
6. Люди, ориентированные на трансцендентное будущее, верят, что жизнь после смерти важнее той жизни, которой они живут. Они могут много вкладывать в загробную жизнь в течение своей нынешней жизни (например, египтяне и пирамиды, которые они построили).
Сбалансированная временная перспектива ведет к большей стабильности
Наша цель в терапии с временной перспективой двояка: помочь людям научиться определять токсичность в своей жизни и избавляться от нее, а также научиться балансировать прошлое, настоящее и будущее временными перспективами, чтобы жить более счастливой и осмысленной жизнью. Дополнительным бонусом к достижению сбалансированной временной перспективы является стабильность. Вы можете спросить: «Как это работает?» Что ж, человек «неуравновешен» или «нестабилен», когда его или его основное внимание уделяется негативной временной перспективе.Например, прошлое негативное — постоянно думать о произошедшем плохом; настоящий фатализм — неспособность выбраться из фанка мысли, что жизнь — отстой, и мы все облажались; крайний гедонизм настоящего — постоянное стремление к удовольствиям или постоянный выброс адреналина за счет будущего; или крайне ориентированы на будущее до такой степени, что упускают из виду то хорошее, что происходит сейчас. Давайте проясним термины «неуравновешенный» и «нестабильный», как мы их подразумеваем в контексте этой книги, — не несбалансированный или нестабильный в том смысле, что они могли бы сыграть главную роль в фильме «Пролетая над гнездом кукушки», что могло бы быть крайним.Скорее, мы имеем в виду нестабильность в том смысле, что они могут не вести нас к оптимизации наших жизненных ситуаций и отношений.
Подавляющее большинство людей, которых вы видите каждый день — всегда спешащий начальник, слишком занятый, чтобы признать вас, недовольный покупатель в очереди, бездомный, сидящий на обочине и просящий вас сдачи, водитель машины, гудящий и едущий на бампере по автостраде, второй половинкой, который не может дождаться, чтобы посадить вас в мешок, подросток, который знает все, может иметь несбалансированные временные перспективы и не знать этого.Почему? Потому что мы считаем время само собой разумеющимся и не осознаем, насколько оно ценно и важно, пока оно не закончится. Когда мы практикуем простые техники, описанные в терапии с временной перспективой, когда мы уделяем время тому, чтобы сосредоточиться на том, как мы смотрим на свое прошлое, настоящее и будущее, и когда мы вносим коррективы, если и где они необходимы, мы обретаем стабильность в самой сердцевине нашего существование. Мы лучше справляемся с ситуациями, понимая себя и других. Мы становимся более сострадательными. Мы обучаемся успокаивающим навыкам совладания с собой, замедляя дыхание, когда начинаем чувствовать тревогу и знаем, что можем создать более светлое будущее.Мы учимся более полно радоваться жизни и, таким образом, обретаем более устойчивое настроение, а также более устойчивый взгляд на жизнь, а затем фактически решаем, как сделать каждый день лучшим, чем он может быть для нас.
Ниже приведены некоторые примеры того, как можно сбалансировать временные перспективы. Между прочим, наши собаки и кошки, вероятно, являются крайними настоящими гедонистами и не захотят меняться и следовать нашим своевременным советам.
· Прошлое негативное — Люди с негативными временными перспективами в прошлом, вероятно, пострадали от одного или нескольких травмирующих событий.Событие (я) может быть любым: автомобильная авария, драка, стихийное бедствие, ограбление, психологическое, эмоциональное или физическое насилие или неожиданная потеря любимого человека. Поскольку травма глубоко укоренилась в психике человека, балансировка прошлой негативной временной перспективы требует усиления прошлых позитивов, чтобы они заменяли прошлые негативы и создавали более светлую перспективу времени в будущем.
· Настоящий фаталист — Точно так же настоящие фаталисты, которые думают, что не контролируют свою судьбу и поэтому находятся в депрессии, также могут иметь относительно высокий прошлый негатив, потому что, более чем вероятно, что-то произошло в прошлом, заставившее их чувствовать себя фаталистами. настоящее.Можно достичь равновесия и поднять настроение, дав себе разрешение практиковать избранный настоящий гедонизм и позволяя себе делать то, что им нравится.
· Экстремальное будущее — Точно так же люди, которые так заняты планированием и работой над будущими целями, что думают, что у них нет времени наслаждаться здесь и сейчас, могут сбалансировать свою временную перспективу, научившись находить время для развлечения, семьи, друзья, увлечения и романтический секс.
Положительные эффекты
Источник: Rose Sword
Когда наши временные перспективы уравновешены, мы можем чудесным образом использовать наше воображение.Мы можем примириться с прошлым. Мы можем восстановить связь и наслаждаться настоящим временем с семьей и друзьями. И мы можем представить себе более светлое, более позитивное будущее, которое простирается за пределы нашей жизни и оставит наследие для тех, кто следует за нами. Благодаря нашей временной перспективной работе, Рик Меч, Роза Меч и я смогли помочь многочисленным ветеранам войны, страдающим хроническим и тяжелым посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), а также поработать с сотнями клиентов из разных слоев общества, которые приходили к нам, страдая от стресс, депрессия, беспокойство и многие изменения в жизни, мы узнали, что TPT не только немедленно эффективен, но и имеет долгосрочные преимущества.
–
Узнайте больше о себе, о том, как справиться со стрессом и тревогой и жить более полноценной жизнью, посетите сайт www.

Временная перспектива в жизнестойкости пожилых людей

Временная перспектива руководителя как специфический фактор развития организации

Что такое временная перспектива личности, и как она определяется

Временная перспектива: в чём идея

Можно ли контролировать собственную временную перспективу

Негативное и позитивное восприятия временной перспективы

Те, кто выбирает прошедшее время

Те, кто живёт сейчас

Те, кто смотрит в будущее

Временная перспектива как черта личности

Какая форма временной перспективы действительно полезна

Какая временная перспектива для человека самая удачная

Вань Е.Н. Сравнительный анализ особенностей временной перспективы у сотрудников правоохранительных органов и студентов

Временная перспектива как фактор учебной и профессиональной мотивации

Временная перспектива жизнедеятельности человека

Как отношения со временем влияют на жизнь – и что можно исправить

Как вы ощущаете время: тест

6 основных временных перспектив

Зачем нужно сбалансировать временную перспективу

границ | Временная перспектива и возраст: обзор возрастных различий

Введение

Метод

Критерии выбора

Стратегия поиска

Анализы

Результаты

Обсуждение

Авторские взносы

Финансирование

Заявление о конфликте интересов

Благодарности

Дополнительные материалы

Сноски

Список литературы

Временная перспектива — Викиверситет

Временная перспектива — Викиверситет

Временная перспектива — Викиверситет

Временная перспектива — Викиверситет

Инвентаризация Зимбардо в перспективе | Наука изменения поведения

Выявлено

[+] PMCID, PUBMED ID или CITATION

Измерено

[+] PMCID, PUBMED ID или CITATION

[+] Демография

Важность нашего времени Перспектива

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики