Женщина вода: Сергей Куренков — Женщина-воздух » Скачайте премьера песни в mp3 бесплатно

Книга «Вода как женщина. Шедевры поэзии и живописи»

• Книги
  • Художественная литература
  • Нехудожественная литература
  • Детская литература
  • Литература на иностранных языках
  • Путешествия. Хобби. Досуг
  • Книги по искусству
  • Биографии. Мемуары. Публицистика
  • Комиксы. Манга. Графические романы
  • Журналы
  • Печать по требованию
  • Книги с автографом
  • Книги в подарок
  • «Москва» рекомендует

  • Авторы • Серии • Издательства • Жанр
• Электронные книги
  • Русская классика
  • Детективы
  • Экономика
  • Журналы
  • Пособия
  • История
  • Политика
  • Биографии и мемуары
  • Публицистика
• Aудиокниги
  • Электронные аудиокниги
  • CD – диски
• Коллекционные издания
  • Зарубежная проза и поэзия
  • Русская проза и поэзия
  • Детская литература
  • История
  • Искусство
  • Энциклопедии
  • Кулинария. Виноделие
  • Религия, теология
  • Все тематики
• Антикварные книги
  • Детская литература
  • Собрания сочинений
  • Искусство
  • История России до 1917 года
  • Художественная литература.
    Зарубежная
  • Художественная литература. Русская
  • Все тематики
  • Предварительный заказ
  • Прием книг на комиссию
• Подарки
  • Книги в подарок
  • Авторские работы
  • Бизнес-подарки
  • Литературные подарки
  • Миниатюрные издания
  • Подарки детям
  • Подарочные ручки
  • Открытки
  • Календари
  • Все тематики подарков
  • Подарочные сертификаты
  • Подарочные наборы
  • Идеи подарков
• Канцтовары
  • Аксессуары делового человека
  • Необычная канцелярия
  • Бумажно-беловые принадлежности
  • Письменные принадлежности
  • Мелкоофисный товар
  • Для художников
• Услуги
  • Бонусная программа
  • Подарочные сертификаты
  • Доставка по всему миру
  • Корпоративное обслуживание
  • Vip-обслуживание
  • Услуги антикварно-букинистического отдела
  • Подбор и оформление подарков
  • Изготовление эксклюзивных изданий
  • Формирование семейной библиотеки

Расширенный поиск

Теги:

живопись, подарок, поэзия, подарочное издание, сборник стихов

Издательство:

АСТ-Пресс Книга

Год издания:

2014

Место издания:

Москва

Язык текста:

русский

Редактор/составитель:

Ванина Т. ; Добрынин А.

Тип обложки:

Твердый переплет (ткань+золотой обрез+футляр)

Формат:

75х90 1/32

Размеры в мм (ДхШхВ):

177×107

Вес:

690 гр.

Страниц:

336

Код товара:

727759

Артикул:

70561

ISBN:

978-5-462-01503-8

В продаже с:

27. 02.2014

Дополнительная информация

Аннотация к книге «Вода как женщина. Шедевры поэзии и живописи»:
Вода… Прозрачная, нежная, ласковая, тихо шепчущая… Эта вода дает жизнь, внушает надежду, вселяет уверенность, наполняет силами. Но вот другая картина — с диким грохотом вздымаются гигантские волны, устремляются вперед, неся смерть и разрушение…
Как многолик образ воды! Сколько мыслей, чувств, ассоциаций она вызывает! Откройте эту прекрасную, выверенную антологию, и вы совершите незабываемое погружение в неукротимый и всесильный мир свободной стихии, увидите его глазами великих поэтов и художников самых разных эпох и национальностей. Читать дальше…

Иллюстрации

Рекомендуем посмотреть

Баста

Стихи

647 ₽

780 ₽ в магазине

Купить

Цыпкин А. Е.

Интуиция. Burnt in the USSR. С АВТОГРАФОМ

705 ₽

740 ₽ в магазине

Купить

Гомер

Илиада

208 ₽

250 ₽ в магазине

Купить

Поэты Серебряного века

409 ₽

500 ₽ в магазине

Купить

Гете И. В.

Фауст

232 ₽

280 ₽ в магазине

Купить

Левитанский Ю. Д.

Время, бесстрашный художник…

409 ₽

500 ₽ в магазине

Купить

Евтушенко Е. А.

Избранное

374 ₽

450 ₽ в магазине

Купить

Вишневский В. П.

Гехт. С АВТОГРАФОМ

473 ₽

570 ₽ в магазине

Купить

Маяковский В. В.

Во весь голос: стихотворения и поэмы

208 ₽

250 ₽ в магазине

Купить

Грибоедов А. С.

Горе от ума

183 ₽

220 ₽ в магазине

Купить

Овидий Назон Публий

Метаморфозы

241 ₽

290 ₽ в магазине

Купить

Островский А. Н.

Гроза и другие пьесы

146 ₽

190 ₽ в магазине

Купить

Гоголь Н. В.

Ревизор

183 ₽

220 ₽ в магазине

Купить

Высоцкий В. С.

Кони привередливые

409 ₽

500 ₽ в магазине

Купить

Пушкин А. С.

Евгений Онегин. Борис Годунов. Маленькие трагедии

432 ₽

520 ₽ в магазине

Купить

Введенский А. И.

Всё. 2-е издание

1 021 ₽

1 230 ₽ в магазине

Купить

Рождественский Р. И.

Все начинается с любви…

409 ₽

500 ₽ в магазине

Купить

Сергеев А. Я.

Рапсодия ветреной ночи. Э. Арлингтон, Р. Фрост, К. Сэндберг, В. Линдзи, Э. Л. Мастерс, Т. С. Элиот

921 ₽

1 110 ₽ в магазине

Купить

Рембо А.

Пьяный корабль

409 ₽

500 ₽ в магазине

Купить

Загрузить еще

31 цитата, доказывающая, что вода — это любовь

Поделиться в facebook

Поделиться в twitter

Поделиться в vk

Поделиться в pinterest

Текст: Светлана Сидорова

Круглый год нас тянет к морю, мы мечтаем жить у большой воды, верим, что нужно выпивать по шесть стаканов в день и почти на 70% состоим из нее. Вода всюду, жизнь без нее невозможна. Как и без любви. 

Перед вами 31 цитата, каждая из которых прямое доказательство того, что вода — самая точная (из возможных) метафора любви. Давайте покачаемся на волнах литературных образов и пойдем чуть глубже вслед за ароматом романтических путешествий.

«Любовная любовь — вода…»

Марина Цветаева — Абраму Вишняку

Подобно Протею, она изменчива и принимает разные формы: льда, снега, росы, слезы, дождя, водопада, реки, океана, кучевого облака, тумана, чернил, вина, снега, капéли, поцелуя.

Где она живет? В океанических впадинах, в огромных морских чашах, на вершинах гор, в небе, прячется в водопроводном кране, заливается в морскую раковину и хоронится в капле, покоится в стакане, в лейке, стучится в двери и окна дождем, затопляет комнату, растекаясь в ней морем, океаном, а потом высыхает и сворачивается лужицей на паркете. Извивается змеей в потоке слов, в стихах и в прозе. Так к ней можно возвращаться в любое время года, в любое время суток, в любом уголке света.

«Милая Пикл, моя любовь, я подумал о катере вновь, и о темно-синих, почти фиолетовых струях Гольфстрима, вихрящихся в водоворотах по краям течения, и о дуге полета летучей рыбы, и о нас, как мы в шортах стоим у штурвала катера, летящего по глади моря, а ночью, бросив якорь точно за грядой рифов у Параисо, где море с глухим рокотом бьется о теплый песок подковы отмели, катер прочно стоит на якоре, а мы лежим, объятые внутренним пламенем, без движения, нас нежно несет течение, и мы лежим рядом и чувствуем соприкосновение наших ног, и пьем переливающееся через край высокого бокала кокосовое молоко, джин с лимонным соком, а далеко справа виднеется тонкая оправа картины голубых холмов, и я говорю: «Пикл, у тебя, наверное, просто нет слов?»

Эрнест Хемингуэй к Мэри Уэлш. 18 ноября 1944 г. (в переводе Виктора Погостина)

Вода – существо. Тонкое и могущественное, как водопад, жестокое и своенравное, как океан, невозмутимое и таинственное, как море, спокойное и гладкое, как озеро, неостановимое и прозрачное, как река. Но чего в ней больше? Мужского или женского?

«Мысленно он всегда звал море la mar, как зовут его по-испански люди, которые его любят. Порою те, кто его любит, говорят о нем дурно, но всегда как о женщине, в женском роде. Рыбаки помоложе, из тех, кто пользуется буями вместо поплавков для своих снастей и ходит на моторных лодках, купленных в те дни, когда акулья печенка была в большой цене, называют море el mar, то есть в мужском роде. Они говорят о нем как о пространстве, как о сопернике, а порою даже как о враге. Старик же постоянно думал о море как о женщине, которая дарит великие милости или отказывает в них, а если и позволяет себе необдуманные или недобрые поступки, — что поделаешь, такова уж ее природа. «Луна волнует море, как женщину», — думал старик».

Эрнест Хемингуэй. Старик и море (в переводе Елены Голышевой и Бориса Изакова)

На первый взгляд кажется, что вода — извечный знак женщины:

«Иногда думаю о себе, что я — вода. Налейте в море — будет морем, налейте в стакан — будет стаканом. Дело вместимости сосуда — и: жажды!»

Марина Цветаева. Из сводных тетрадей, июль 1923 г.

Вода меняет цвет и фактуру вслед за настроением женщины, пенится, как ее ревность, растекается гладью, как ее нежность. Все краски и настроения женщины собираются и отражаются в воде:

«Внизу между рядами высоких рифов волнуется и шумит с грохотом горной реки пепельного цвета море. С высоты моего выщербленного скального убежища я могу наблюдать за домом, укрытым тёмным лакированным плющом. Жан сидит на террасе. Он читает, подперев лоб кулаками, как школьник. Он не придёт сюда, и у меня есть время успокоиться. Я жую горькую травинку, от которой слюна приобретает вкус самшита и скипидара. Горячий ветер сушит капли морской воды на моих руках и щеках. Пока я шла по тропинке, я обрывала веточки дрока, и на пальцах остался терпкий зелёный сок. Я несу в себе и на себе запахи и привкус, соль и горечь моей ревности».

Сидони-Габриель Колетт. Невинная распутница (в переводе Елены Мурашкинцевой)

Она освежает, освящает собой, стремится, изливается, затапливает, выходит из берегов:

«Моя тихая без-без-без-без-безбрежная прелесть. О радость моя, чего тебе стоит быть такой, какой ты рождена. Милое мое туманящее, колеблющее и к горлу подступающее сокровище, ведь это ты можешь быть и должна быть вечною моей умывающейся красавицей… Будь собой, не останавливайся в душевном росте, не связывай колебаний, присущих тебе как звуку из звуков и волне среди волн…»

Борис Пастернак — Евгении Пастернак. 20-21 мая 1924 г. Москва

В воду, в женщину, как в саму любовь, можно входить, бросаться, ее можно слушать, ее можно цедить, как слова, в поисках нужного, в поисках золотого…

«И кто-нибудь будет безумно любить ее, как этот Фауст в опере, весь полный музыки и муки, седеющий и весь в черном. Он всю ее начиная с ног будет покрывать поцелуями, и она как в море будет медленно входить в это обожание. Леденящий уровень будет подниматься медленно до замирания. Вот этот холод под самым сердцем. Вот он двинулся выше, надо поднять голову и вытянуть руки. Отчего говорят «тело». Ведь целуют не руки, а положение рук. Целуют повороты, изгибы. Целуют движения, целуют жизнь, а не мясо».

Борис Пастернак. Доктор Живаго (карандашная рукопись)

Женщина, как вода, как любовь, наполняет собой мужчину. И поднимает бурю в его сердце. А, разрушив все преграды и перегородки, отступает, как отлив. Отсюда у мужчины и тяга к женщине-воде, и извечный страх перед ней:

«Осчастливить меня могут только тихие письма; я бы так и сидел у их ног, счастливый без меры, это как дождь на пылающую голову. Но когда приходят те, другие письма – …тогда, Милена, я в самом деле начинаю дрожать, будто при звуках штормового колокола, я не могу это читать и все же, конечно, читаю, как пьет воду измученный жаждой зверь, а страх все растет, что делать, я ищу, под какой стол или шкаф заползти, забиваюсь в угол и молюсь, весь дрожа и теряя голову, молюсь, чтобы ты, бурей ворвавшаяся ко мне с этим письмом, снова улетела через распахнутое окно, ведь не могу же я держать в комнате бурю; мне мнится, в таких письмах у тебя блистательная голова Медузы, змеи ужаса извиваются вокруг нее – а вокруг моей, понятно, еще исступленней вьются змеи страха».

Франц Кафка. Письма к Милене (в переводе Альберта Карельского)

Проникая в мужчину, женщина-вода находит там укромный уголок и ждет своего часа:

«Грэй несколько раз приходил смотреть эту картину. Она стала для него тем нужным словом в беседе души с жизнью, без которого трудно понять себя. В маленьком мальчике постепенно укладывалось огромное море. Он сжился с ним, роясь в библиотеке, выискивая и жадно читая те книги, за золотой дверью которых открывалось синее сияние океана. Там, сея за кормой пену, двигались корабли».

Александр Грин. Алые паруса

Вселяясь в мужчину, вода примеривает на себя разные имена. Океан — он. Река — она. Море – оно. Неведомое, непостижимое море, способное быть андрогином:

«Я буду учиться морю. Ссылаю себя, Борис, в учение. Дюны, огромный пляж — и ОНО. (Не море, а вообще оно, неведомое.)… Твое — море, мое — горы. Давай поделим и отсюда будем смотреть. Я буду учиться морю со всей честностью и точностью, потому что это — учиться тебе. И в тебя я еду на поиски, а не в Вандею».

Марина Цветаева – Борису Пастернаку, 6 апреля 1926 г.

Мужское и женское затевают в воде игру в прятки. Подчиняясь силе внушения воды, мужчина верит гипнозу и чует в себе водное начало:

Не принимай меня за то, что я не есть, мне мало нужно, знать, например, что через столько-то месяцев я тебя увижу. Но знать. Ждать… Я плечами, и грудью, и головою чувствую себя рекою, которая не что иное, как ПЛОВЕЦ, несущая других пловцов. В Мёдоне нет реки, и в Мёдоне я не река, меня застояли.

Борис Пастернак – Марине Цветаевой. 15 октября 1927 г.

Вода одаривает мужчину влажной радостью:

«Ты дала мне столько радости, смеха, нежности и даже поводов иначе относиться к жизни, чем было у меня раньше, что я стою, как в цветах и волнах, а над головой птичья стая».

Александр Грин – Нине Грин. 7 марта 1927. Город Феодосия.

В мужчине, как в доме, живет женщина-море:

«Мужчина, родина моя, ты, значит, так и остаёшься главной моей заботой? Что же, я не против. Но только умрите здесь, заботы, малые летние влюблённости, умрите одновременно с тенью, что окружала мою лампу, – до меня докатывается рвущая свою нить крупного круглого жемчуга горделивая песня дрозда. Ещё сохраняющий ночную свежесть аромат сосен скоро рассеется в луч неумолимого солнца. Прекрасный час для того, чтобы войти в не совсем проснувшееся море, где каждое движение моих голых ног рвёт на поверхности, окрашенной в тяжёлый синий цвет воды, плёнку розовой эмали, и собирать водоросли для подстилки, которой я хочу защитить подножие молодых мандариновых деревьев!..»

Сидони-Габриель Колетт. Рождение дня (в переводе Валерия Никитина)

Женщина расстилает водную поверхность для его корабля снов, словно натягивает шелковую простыню на постель и взбивает, как подушки, волны:

«Какой я счастливый, каким ты делаешь меня счастливым!.. все я могу вынести – с тобой в сердце: и если я однажды написал, что дни без твоих писем были ужасны, то это неверно, они были лишь ужасно тяжелы – лодка была тяжела, погруженная в волны ужасно глубоко, до краев, но плыла все-таки на твоих волнах, в твоем потоке».

Франц Кафка. Письма к Милене (в переводе Альберта Карельского)

Блуждать мужчине по морю — все равно что путешествовать в мыслях женщины — путаться в морских водорослях, как в ее волосах, задыхаться от зноя женского дыхания и не сметь прикоснуться к соленой, как слезы женщины, воде:

«Прикажите построить для меня крепкую лодку с парусом, которым я смогу управлять по своему желанию, и шелковым пологом, что послужит мне защитой от солнца и дождя. Потом прикажите нагрузить ее съестными припасами, чтобы было мне чем поддержать себя в долгом плаванье. И еще положите туда мою арфу, роту и все мои инструменты. Когда все будет готово, поставьте туда мое ложе, перенесите меня на него и отпустите лодку в море. И я поплыву по нему, одинокий и всеми забытый».

Пьер Шампион. Роман о Тристане и Изольде (в переводе Юрия Стефанова)

Женщина поет ему колыбельные, как сирена или морская раковина, зовет его с собой в сновидения:

«… и вот тебя зовет Милена, и голос ее с равной силой проникает в разум и сердце. Милена, конечно, тебя не знает, несколько твоих рассказов и писем ослепили ее; она как море – в ней та же сила, что и в море с его водной громадой, но в неведении своем эта стихия обрушивается на тебя всей своей мощью, повинуясь воле мертвой, а главное, далекой луны. Она тебя не знает, но, возможно, предчувствует истину, когда зовет тебя. Ведь в том, что твое реальное присутствие уже не ослепит ее, ты можешь быть уверен. Не потому ли, трепетная душа, ты не хочешь прийти на зов, что именно этого и боишься?»

Франц Кафка. Письма к Милене (в переводе Альберта Карельского)

Она затопляет мужские сны архетипом анимы, и мужчина погружается в неё, как в реку:

Этой ночью я искал твои губы в чужих губах

и почти поверил в то, что отыскал тебя,

ибо, слепец, я знаю: то, что влечет меня к женщине, — это река;

но какая тоска – добраться до берега сновидения

и понять: наслаждение – жалкий раб,

получивший фальшивую монету.

Хулио Кортасар. После таких удовольствий (в переводе Виктора Андреева)

Пробуждаясь, мужчина тоскует по ней, как тоскует по воде путешественник, вернувшийся с чудесных островов:

«Позволь мне долго-долго вдыхать запах твоих волос, погрузиться в них всем лицом, словно истомленный путник, что припадает к воде ручья, и встряхивать их, словно душистое покрывало, чтобы в воздухе рассыпались воспоминания…

В твоих волосах — воплощенная мечта, что заключает в себе паруса и снасти, и огромное море, чьи ветры уносят меня в чудесные земли, где пространство еще более синее и глубокое, где воздух благоухает ароматами фруктов, листьев и человеческой кожи.

В океане твоих волос я смутно различаю далекий город, полный меланхолических напевов, крепких сильных людей всех наций и кораблей самых разных форм, что врезаются своими тонкими и причудливыми очертаниями в распахнутые небеса, где нежится вечное лето».

Шарль Бодлер. Полмира в волосах (в переводе Татьяны Источниковой)

Присутствие женщины и по пробуждении пьянит мужчину, ее дыхание напоминает ему о любовном напитке, выпитом на призрачном корабле:

«Оно и в самом деле было вином, но было к нему подмешано колдовское зелье. И Тристан осушил полную чашу и приказал, чтобы налили этого вина Изольде. Ей подали чашу, и она выпила. О боже, что за напиток!»

Пьер Шампион. Роман о Тристане и Изольде (в переводе Юрия Стефанова)

Эта чудесная вода остаётся у любовников на губах, застывая морскими кристаллами:

«Смысл жизни имеет вкус поцелуя. Там мое рождение. Я оттуда.

Она наклонилась ко мне, но по ее лицу, которое между тем было так близко сейчас, я не мог понять: оно ли, то, настоящее, наконец, или она просто давала мне напиться. И вдруг, в каком-то стремительном порыве, она обняла меня, прижав к себе, совсем как там, на дне моей памяти».

Ромен Гари. Свет женщины (в переводе Нины Калягиной)

И пловцы любви сами становятся морем:

Мы выпили моря, но, водам вопреки,
Рты наши запеклись, сухие, как пески,
И море ищем вновь, не разглядев из тьмы,
Что наши рты – пески, а море – это мы.

Аттар (в переводе Бориса Дубина)

Море оседает в них песком воспоминаний и взрывается фонтаном целительных брызг в засушливые дни:

«Любимейшее создание, скоротечное и вечное, как одно сердцебиение, небо над небольшим обозом по-цыгански кочующих чувств – небо, как на картине Ван-Гога в Лувре, — любимая, с тобой было замечательно! Это целое лето, полное света, и моря, и планов, и молодости! Мы заряжали молодостью друг друга, нежная, молодостью и живостью чувств, и будущее снова превращалось в узду, натянутую в наших руках, в светлый и долгий путь цугом в неизвестность и в будущее… Ты ушла, как судно беззвучно отчаливает от берега – нагружено ценным грузом и получившее за долгие летние месяцы в доке бережный уход заботливых рук, теперь оно бежит на раздутых добрым ветром парусах…»

Эрих Мария Ремарк – Марлен Дитрих, из Парижа 28 ноября 1938 г. (в переводе Евгения Факторовича)

Вода учит переживать расстояния, удлинять и сокращать минуты и дни, ценить связи, выставлять маяки, учит терпеть, учит ждать:

«Как же много зависит, думала Лили Бриско, глядя на море — почти без единого пятнышка и такое тихое, что лодки и облака будто застыли в лазури, — как же много зависит, она думала, от расстояния: близко ли от тебя человек или он далеко. Ее отношение к мистеру Рэмзи менялось, покуда он дальше и дальше плыл через бухту. Как-то разрежалось, растягивалось; он становился более и более дальним».

Вирджиния Вулф. На маяк (в переводе Елены Суриц)

Вода дарит союзникам любви чувство времени:

«Я не жду голой девы верхом на раковине; я жду облака или гребня волны, бьющей в берег в полночь. Для меня это и есть время, выходящее из воды, и я гляжу на кружевной рисунок, оставленный на берегу, не с цыганской проницательностью, а с нежностью и благодарностью».

Иосиф Бродский. Набережная неисцелимых (в переводе Григория Дашевского)

Отныне они знают, где прячется время, в какой щели, в каком зазоре:

«Знаешь, чем здесь хорошо? Смотри: вот мы идем и оставляем следы на песке, отчетливые, глубокие. А завтра ты встанешь, посмотришь на берег и ничего не найдешь, никаких следов, ни малейших отметин. За ночь все сотрет море и слижет прибой. Словно никто и не проходил. Словно нас и не было. Если есть на свете место, где тебя нет, то это место здесь. Уже не земля, но еще и не море. Не мнимая жизнь, но и не настоящая. Время. Проходящее время. И все. Идеальное убежище. Здесь мы невидимы для врагов. Чисты и прозрачны».

Алессандро Барикко. Море-океан (в переводе Геннадия Киселева)

Стареет ли вода? Ее морщины и складки – свидетельство неувядающей красоты. Помнит ли она о тех, кто доверяет ей свои любовные тайны, сохраняет ли в себе их черты?

Любовь – ракушка, остаются в ней
воспоминанья: образы и звуки;
они всего реальнее – в разлуке:
вдали от моря моря шум слышней.

Хулио Кортасар. Сонет (в переводе Виктора Андреева)

Голос воды, откуда бы он ни приходил, превращает мгновение жизни в каплю бессмертия:

«Если представить, что жизнь, подобно чаше, покоится на каком-то основании и что чаша эта все наполняется и наполняется… то в основе моей жизни, бесспорно, лежит именно это воспоминание: детская в доме в Сент-Айвз, кроватка за желтой шторой – ты лежишь, то ли спишь, то ли бодрствуешь – и слышишь, как волны набатом – раз-два, раз-два, а потом брызги дробью вдоль берега, и потом снова удар – раз-два, раз-два, и потом снова удар – раз-два, раз-два. Слышно, как ветер надувает желтую штору, и та колышется, таща за собой по полу небольшое грузило в виде желудя. Невообразимый, чистейший восторг: лежать, слушать волну, видеть свет, знать про себя, что это почти невероятно – быть здесь…»

Вирджиния Вулф. Зарисовка прошлого (в переводе Натальи Рейнгольд)

Тем, кто странствует по воде, она дарит ощущение тверди и незыблемости мира в собственном теле:

«Хлеб и соль, вино и вода, лед и пламя, нас двое, и каждый другому земля, и каждый другому солнце… Наши ночи были островами. Мои губы свободно гуляли по пустынным пляжам горячего тела. Я боролся со сном: этот воришка отнимал у меня бесценные минуты».

Ромен Гари. Свет женщины (в переводе Нины Калягиной)

Морская вода преображает предметы и вещи, подаренные ей однажды, и делает их драгоценными, наделяет волшебными свойствами, возвращая правообладателям спустя время:

«Ах да, я забыла про ракушки. Ты помнишь о них? Ведь ты сердился на меня, за что? За эту открытую рану, которой была наша страсть, за это и я сердилась на тебя. Тогда мы упали на эти жуткие ракушки, засунули их себе в уши, чтобы не слышать больше себя, на самом деле, чтобы больше не слышать морского прибоя, прибоя любви и наших пронзительных голосов, пытавшихся перекричать ветер.

Значит, эти ракушки остались там, на месте, или наши сильные губительные руки отшвырнули их, когда мы вместе решили, поняв, что стали слепыми, глухонемыми и грустными, что ракушки нелепы. Я завещаю их тебе. Они по-прежнему на пляже, дожидаются тебя. Я делаю тебе прекрасный подарок. Я бы сама не отказалась пойти на этот пляж, где лил такой дождь, где нам так не понравилась, где все пошло наперекос.

Больше я ничего тебе не завещаю».

Франсуаза Саган. Прощальное письмо (в переводе Александра Щедрова)

---

---

Море учит людей новому языку любви, в котором нет собственнического, нет закупоренного, тесного:

«В нашей таверне живет постоялец с нелепым именем. Он ищет то место, где кончается море. На днях, пока я ждала тебя, я рассказала ему о нас, о том, что я боюсь твоего приезда и хочу, чтобы ты приехал. Человек он добрый и кроткий. Он долго слушал меня. А потом сказал: «Напишите ему». Он говорит, что если кого-то очень ждешь, лучше всего написать этому человеку, чтобы не мучиться. И я тебе написала. Все, что накопилось у меня внутри, я вложила в это письмо. Человек с нелепым именем говорит, что ты поймешь. Он говорит, что ты прочтешь мое письмо и пойдешь к морю, и там, на берегу, ты все обдумаешь и поймешь. Пройдет час или день — не важно. Ты вернешься в таверну. Он говорит, что ты поднимешься по лестнице, откроешь мою дверь и, не сказав ни слова, заключишь меня в свои объятия и поцелуешь».

Алессандро Барикко. Море-океан (в переводе Геннадия Киселева)

Равноправные, они строят в своем воображении новый дом, дом у моря:

«Мы захмелели от пьянящего морского воздуха, который мешает заснуть в первые ночи, будоражит кровь и продлевает часы любви в комнате, озарённой лихорадочным синим светом полной луны…

Всё здесь оказалось для меня ново и неузнаваемо: вкус соли на губах Жана и на моих тоже, в полдень – дуновение западного ветра, несущего запах приоткрытых ракушек и ароматы прогретой земли и пересохшего сена, когда он вдруг поворачивает и начинает дуть с материка. Водоросли, устрицы, перламутр раковин, злобные крабы, вода, ледяными браслетами стискивающая сперва щиколотки, а потом и колени. И, наконец, сам Жан, одно из самых больших моих удивлений, ласковый и полуголый, как фавн… Каждое утро он спускался к морю, провожаемый моим обожающим взглядом. Чуть раскачиваясь, шёл он вниз, и лёгкие тени муаровыми отсветами играли на его бёдрах и на великолепном мускулистом треугольном торсе, какой можно увидеть только у совершенных мраморных статуй».

Сидони-Габриель Колетт. Невинная распутница (в переводе Елены Мурашкинцевой)

И пишут в нем новую историю любви, как новую историю воды:

«Дом, где я пишу сейчас, стоит на берегу моря, и я слушаю шепот его волн. Слушаю внимательно, потому что он исходит из глубины веков. Возможно, появятся новые миры, голоса, которых еще никто не слышал, другое счастье, не то, что живет во вкусе поцелуя, и радость, доселе неизведанная, и полнота жизни, для которой мало света женщины, возможно, но я-то живу седым эхом нашего старого мира. Мы всегда живем тем, что не может умереть. Ночи приходят с миром и ненадолго приобщают меня к ее сну. Как только опускаются мои веки, все опять становится таким, каким было. А днем мой брат Океан составляет мне компанию: только у Океана тот голос, которым можно говорить во имя человека».

Ромен Гари. Свет женщины (в переводе Нины Калягиной)

Наталья Тиманова: «Женщина — это вода»

Наталья Тиманова – автор сайта «Следуй Себе: сайт для Женщин и о Женщинах», организатор различных тренингов, специалист по бизнес-консалтингу и пиару. 

— Наталья, Вы – создатель замечательного сайта «Следуй Себе: сайт для Женщин и о Женщинах». Название многозначительно: слово «женщина» в нём пишется с большой буквы. Идея сайта состоит в том, чтобы помочь Женщине вернуться к Её истинному Я. Почему именно эта тема стала для Вас центральной? Какова природа Женщины и что есть Её истинное Я?

— Для меня эта тема важна в первую очередь тем, что именно через раскрытие своей женственности и через понимание себя как Женщины я пришла к гармоничной и счастливой жизни. Ранее, когда у меня не было этого понимания, моя жизнь была внешне успешной, но внутренне безрадостной. А сейчас мне хорошо и внутренне и внешне. Этим мне хочется делиться с другими Женщинами.

Природа Женщины – Вода. Текучая, нежная, мягкая, обволакивающая, бодрящая, освежающая, убаюкивающая, гибкая, струящаяся, переменчивая. А суть – сохранение детской невинности и способности наслаждаться жизнью. Этими качествами Женщина поддерживает и вдохновляет Мужчину. Эти качества помогают пройти любые испытания с оптимизмом и быть светом в ночи для близких людей.

— По Вашим словам, Вы долгое время занимались различными духовными и телесными практиками. О каких практиках идёт речь? Кто Ваши учителя – в прошлом и в настоящем?

— Лет десять я изучаю психологию, но это дает, в основном, теорию. Видимые изменения в жизнь принесли практические опыты. Так, важным поворотным моментом в жизни стало мое увлечение парной йогой. Я научилась чувствовать и принимать свое тело, обнаружила Энергию внутри себя и стала учиться ею управлять. У меня стал более точный и чистый ум, радостное настроение, прошли многие заболевания. Потом я изучала несколько практик целительства, занималась дальнейшим «очищением ума» с помощью медитаций и разных других практик. Из медитаций особенно мне помогла Випассана – я совсем новую себя увидела, это меня сильно вдохновило. Надо отметить, что изначально, только когда я встала на путь самопознания, меня больше всего привлекали необычные «фишки» — например, ходить по углям, стоять на голове, путешествовать в астрал… Однако очень быстро это сменилось пониманием того, что первостепенно осознание. Чистый и ясный ум, понимание своей сути и следование Предназначению – это то, что дает много силы и открывает все нужные способности. Я поняла, что бессмысленно развивать навыки, но есть смысл развивать мудрость.

— В настоящее время, в числе прочего, Вы проводите тренинги по повышению качества жизни. Чем измеряется качество жизни и как его можно «повысить»?

— Для меня качество жизни измеряется настроением. Можно быть несчастным во дворце, но счастливым в палатке. Мы с супругом помогаем человеку по-другому взглянуть на себя и мир, стать разумным оптимистом. А когда у человека уже поднялось фоновое настроение, грядут радостные перемены во всех сферах жизни – налаживаются отношения, приходит интересная работа, раскрывается творческий потенциал, появляются новые возможности.

— Ваша деятельность также включает консультации по личной эффективности, пиар, бизнес-консалтинг, создание личных брендов. Не могли бы Вы рассказать о своей работе, связанной с бизнесом и пиар-технологиями?

— В прошлом я много лет работала в сфере маркетинга и пиара. Последние годы я часто меняла компании и даже хотела навсегда уйти из профессии. Меня сильно расстраивало несоответствие рекламных обещаний результатам использования продуктов. В последнее время я смогла применить свои знания, помогая талантливым людям, которые хотят, но не знают, как донести свои знания до других. Мы с мужем способствовали формированию интересных и полезных тренингов, создавали авторские сайты, организовывали семинары. Сейчас у нас родился сын, и мы сконцентрировали наши усилия более узко. Герман сейчас проводит свои тренинги, а я свое вдохновение реализую в создании статей по тем темам, которые стали трансформационными в моей жизни. Параллельно сейчас формирую сильные тренинговые программы, которые планирую стартовать осенью-зимой (как сын подрастет).

— Позвольте вернуться к теме женственности и материнства. В современном мире (во всяком случае, в какой-то его части) мы наблюдаем развитие специфических тенденций: например, всё большее признание (на уровне социума и законодательства) получают однополые отношения, женщины утрачивают свою функцию «хранительниц очага» и занимаются работой, карьерой наряду с мужчинами и т. д. Что Вы думаете об отношениях полов и миссии женщины в этом мире? Наверное, необходим некий баланс между традиционными ценностями и ролями полов, с одной стороны, и современными реалиями, — с другой?

— Сейчас уникальное время! Это время свободы и большого количества возможностей для самореализации, и, одновременно, время небывалого прессинга и контроля. Причем контроль этот мало кому очевиден. Не так уж много людей считает ТВ, глянец, рекламу на улицах и прочие подобные вещи опасными или хотя бы неполезными… С рождения человека начинают зомбировать реклама и родные, отбивая у него память о своих собственных желаниях и потребностях, разлучая его с собой. Это в первую очередь как раз на женщинах сказывается. Сейчас пропагандируется феминизм и равенство полов. Я считаю это неверным. Я считаю нас РАЗНЫМИ. А от того, что девочек с детства приучают жить по мужским законам, они испытывают множество стрессов, что приводит к болезням и расстройствам психики. У женщин повышаются мужские гормоны (тестостерон) и снижается женский (окситоцин)… В итоге, огромный процент женщин Америки, Европы и России страдает бесплодием.

Еще одна ужасная тенденция – подобное «равенство» побуждает женщин постоянно соревноваться с мужчинами (соревнования – правило мужского мира). От этого женщины становятся менее привлекательными для мужчин. Понимая это, женщины начинают подключать еще больше психической энергии для «покорения», «завоевания» мужчин… Ведет это к тому, что часть мужчин просто перестает контактировать с женщинами, меняя ориентацию. Часть оставшихся часто терпят поражение и медленно гаснут из-за непроявленности своего мужского потенциала и отсутствия возможности одерживать победы, другие могут, наоборот, ожесточиться на женщин и начать их тиранить… Вот и получается, что «нормальных» мужчин немного. На самом деле, все мужчины в порядке, если рядом с ними правильные женщины. Для этого мужчине тоже нужно постараться перевоспитать свою избранницу. Если мужчина позволяет женщине чувствовать себя в безопасности рядом с ним, если он поощряет ее творческие проявления, помогает ей быть красивой и расслабленной, снимает с нее бремя забот о финансовом благополучии – тогда зачастую женщина расцветает (если при этом ее ум очищен и благочестив), и ей становится легко и радостно выполнять свои собственные задачи – хранить «семейный очаг», т.е. поддерживать мужа на пути к его победам, создавать для него уютное пространство, заботиться о детях и близких, дарить окружающим радость и счастье.

— Горы, походы, полёты на парапланах, живопись, театр – это лишь малая часть Ваших увлечений. Пожалуйста, расскажите о них.

— Я всегда была непоседливой и изобретательной. В юности я росла «как мальчик» — во мне было много энергии Солнца и Марса. Мне нравилось соревноваться, выигрывать, шокировать окружающих смелыми и экстремальными поступками. Часто я занимала первые места на различных соревнованиях. С 7 по 9 класс я успела поработать на конюшне (ухаживала за лошадками в обмен на катание) и поучиться-поработать в театре. В 16 лет я накопила денег и прыгнула с парашютом, чтобы преодолеть свой страх высоты и выпендриться перед друзьями. Мне понравилось, и много лет я прыгала с парашютом, летала на параплане, на планере, училась пилотировать самолеты.

Походы тоже очень люблю. Недавно были с мужем в Индии, на севере, в предгорьях Гималаев – я восторгаюсь этими горами. Планируем в этом или следующем году совершить путешествие по горному Непалу.

Также я всегда любила рисовать. Меня можно назвать потомственным художником – мой дедушка и папа очень талантливы в этом. Сейчас разрабатываю тренинги с элементами арт-терапии и цвето-терапии. По моему опыту, рисование, эксперименты с цветом могут помочь одолеть любые депрессии и душевные невзгоды.

— Любовь к ближним, к человеческим существам, родственна любви к «братьям меньшим», к животным. Как вегетарианство стало нормой Вашей жизни?

— Мне действительно стало жалко, что из-за моего аппетита кто-то живет в плачевных условиях и затем лишается жизни. Одновременно с пониманием этой несправедливости прошел аппетит к мясным блюдам. Это было года три назад. Организм стал более легким и здоровым. Однако какое-то время периодически я что-то все-таки съедала под давлением близких (кроме нас с мужем и сыном все наши родственники пока не пришли к вегетарианству). Окончательно перешли мы на вегетарианство во время моей беременности. Герман первое время волновался, что ему нечего будет есть, но со временем очень полюбил такой здоровый рацион.

— Как выглядит Ваша диета? Ваши любимые блюда, продукты, национальные кухни?

— Нам нравится яркая, разноцветная и острая пища. Однако мы заметили, что обилие специй разогревает аппетит и иногда мы от этого съедаем больше необходимого – а это порой приводит к ленности тела и ума. Сейчас начинаем сокращать потребление соли и специй, т.к. вдохновение требует все большей реализации – хочется успеть как можно больше совершать хороших и полезных дел ежедневно.

Блюда мы готовим из самых разных традиций, без фанатизма. Главным условием для нас служит качество продуктов (отсутствие ГМО, консервантов, Е) и срок хранения. Мы стараемся есть самое свежее из возможного. Готовим на один день – так и вкуснее, и полезнее!

— Кто готовит в Вашей семье? Вы, Ваш супруг? Герман разделяет Ваши диетические пристрастия?

— Мы готовим или по очереди или вместе. Мне больше всего вместе нравится – так радостно и вкусно получается!

— Вашему сыну Александру несколько месяцев, если не ошибаюсь. Вы собираетесь растить его вегетарианцем?

— Да, Мы с Германом ощущаем, насколько легко и свободно наши организмы функционируют при такой диете. Конечно, и сына мы будем растить вегетарианцем. Однако Александр в какой-то момент сам встанет перед выбором, и тут уж мы с уважением примем любое его решение.

— Какие люди, явления, идеи – источники Вашего вдохновения, наполняющие Вашу жизнь смыслом и радостью?

— Меня вдохновляют Люди, от которых веет легкостью, радостью и мудростью. Мне нравится, когда человек сохраняет ясность мысли до самого преклонного возраста – а для этого он должен постоянно учиться, совершенствовать силу и чистоту своих мыслей, работать над своим характером и образом жизни. Меня вдохновляют Махатма Ганди, Рерихи, Милтон Эриксон и многие другие люди, которые нашли Свой Путь служения Миру и следовали ему вопреки всему.

все о пользе для организма женщин, мужчин и детей

https://ria.ru/20210303/voda-1599802475.html

Вода без вреда: все о пользе для организма женщин, мужчин и детей

Вода: все о пользе для организма женщин, мужчин и детей

Вода без вреда: все о пользе для организма женщин, мужчин и детей

Вода необходима для правильной работы организма человека. Когда она приносит пользу, а когда вред, сколько ее можно пить в день, как ее правильно употреблять, а РИА Новости, 13.08.2022

2021-03-03T18:06

2021-03-03T18:06

2022-08-13T09:07

общество

вода

питание

здоровье — общество

здоровье

газированная вода

здоровый образ жизни (зож)

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151574/03/1515740396_0:160:3076:1890_1920x0_80_0_0_e4dada97876eabdbbafff699be097268.jpg

МОСКВА, 3 мар — РИА Новости. Вода необходима для правильной работы организма человека. Когда она приносит пользу, а когда вред, сколько ее можно пить в день, как ее правильно употреблять, а также как пить воду, чтобы похудеть — в материале РИА Новости.Свойства воды— Вода — это основная составляющая всех живых организмов, и, конечно, человек не исключение. Внутри каждого из нас в зависимости от возраста ее содержится от 60 до 70%. С помощью воды протекают важнейшие биохимические процессы, выводятся токсины. Также она участвует в терморегуляции, — рассказала РИА Новости гастроэнтеролог и диетолог Дарья Бурцева.Состав и калорийность питьевой водыКачество питьевой воды на территории РФ определяется нормами СанПиН, а также ГОСТами.Согласно документам, она должна быть прозрачной, без запаха и с приятным вкусом, с рН = 7-7,5 и жесткостью не выше 7 ммоль/л, в которой суммарное количество полезных минералов не более 1 г/л.Кроме того, вредные химические примеси в воде должны либо совсем отсутствовать, либо их концентрации должна быть настолько мала, что ее процент не сможет установить ни один современный аналити­ческий метод. Также в воде практически не должно быть болезнетворных бактерий и вирусов.КБЖУ питьевой воды по каждому показателю — 0.По мнению специалиста, фильтрация воды из-под крана или из родника в домашних условиях обязательна, чтобы исключить повышенное содержание солей тяжелых металлов, а также кальция.Также уже отфильтрованный качественный продукт можно купить в супермаркете. При выборе важно убедиться, что на этикетке написано «вода высшей категории», а также указана категория воды (питьевая, минеральная, столовая, лечебно-столовая, лечебная) и источник («доочищенная из центрального источника водоснабжения» или номер и название скважины, ее глубина, местоположение). Помимо этого должны быть отмечены производитель (юридический адрес, телефоны и другие данные) и химический состав (количество анионов и катионов, общая минерализация, уровень PH или описание одной фразой, например «вода хлоридно-сульфатно-натриевая слабощелочная»).Что происходит с организмом при обезвоживанииЕсли организм не получает воду, развивается обезвоживание и далее смерть. При нехватке 10% воды в организме человека начинаются повреждения клеток, необратимые изменения.— Кожа грубеет, появляется сухость слизистых, язык распухает, наблюдается общая слабость, сонливость, головная боль и далее потеря сознания и гибель. Поэтому при обезвоживании важно вовремя восполнить запасы воды и провести регидратацию организма, — заявила Дарья Бурцева. Почему нельзя пить слишком много водыПри переизбытке жидкости в организме человека возникает гипергидратация.Повышенный питьевой режим необходим при вирусных заболеваниях, занятиях спортом, в условиях жаркого климата, при кормлении грудью и вредных привычках. Например, курение 1 пачки сигарет в день увеличивает потребность в воде на 40%. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, например, запорах, очень важно не забывать о воде: пить ее небольшими порциями в течение дня, а особенно утром. Польза воды для организма человека— Человек испытывает жажду, когда количество воды в его теле уменьшается всего на 1-2% (0,5 литра). Потеря 10% может привести к необратимым изменениям в организме и смерти, — отметила Светлана Андреева.В день человек теряет 2-3 литра воды. Почти поллитра ее уходит из организма только благодаря дыханию. При этом расход возрастает в жаркую погоду, при высокой влажности, во время занятий спортом.Польза воды для организма человека неоценима. Она увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, транспортирует питательные вещества, витамины и минералы по всему телу, вымывает отмершие клетки и продукты жизнедеятельности микроорганизмов и бактерий. От нехватки воды в организме запускается ряд патологических процессов, которые в долгосрочной перспективе могут привести к негативным последствиям.Польза воды натощакПо словам Дарьи Бурцевой, день рекомендуется начинать с 100-150 миллилитров чистой питьевой воды. Температура ее должна быть комнатной.Польза теплой водыТеплая вода, то есть по температуре на пару градусов выше температуры тела, комфортна для организма, в отличие от холодной, которая является стрессом для желудочно-кишечного тракта.Теплое питье способствует быстрому очищению органов пищеварения от загрязнений, остатков пищи, улучшению метаболизма, обновлению крови, а также скорее выводит шлаки и токсины, помогает коже стать упругой и подтянутой.Кроме того, теплая вода расслабляет мышцы, купирует боли спазматического и менструального характера, и помогает избавиться от мигрени.Польза талой водыВ процессе замораживания у воды меняется молекулярная структура. Она сохраняется крайне непродолжительное время и в талой воде, которая содержит кристаллы льда. Полезными считаются примерно 50-70 грамм воды в течение 30 минут после оттаивания. Они способствуют саморегуляции организма и улучшают обмен веществ. Специалисты отмечают, что замораживание воды с последующим оттаиванием — это довольно эффективный способ ее очистки.Вред водыВода может нанести вред, если выпить много — 3-4 и более литра — за один присест. Гипергидратация является сверхнагрузкой на почки и причиной отеков. Кроме того, избыточное потребление воды снижает концентрацию электролитов в крови, в частности натрия, поддерживающего баланс между жидкостью внутри и снаружи клеток.Если гипергидратация развивается быстро, то ее первые признаки включают рвоту и нарушение равновесия и координации. Однако она может быть хронической — с уменьшением объема выделяемой мочи и отеками (в том числе подкожной клетчатки).Польза и вред кипяченой водыКипячение воды не несет вреда или пользы, поскольку при сильном нагревании жидкость становится стерильной по химическому составу.Кипячение водопроводной воды не только убивает микробы, но и снижает показатели жесткости. Соли, которые вредят организму при употреблении сырой воды, остаются на дне и стенках емкости, в которой происходило кипячение. Однако хлор, который может присутствовать в водопроводной воде, преобразуется в канцерогенные соединения, небезопасные для здоровья.Лучше всего для кипячения подходит влага из скважины или источника. Такую воду особенно важно подвергать термической обработке в жаркое время года, когда интенсивное размножение бактерий приводит к частым инфекционным заболеваниям кишечника.Польза и вред минеральной водыСтоловая минеральная вода с небольшой минерализацией особенно полезна жителям бедных минералами регионов. Такая жидкость восполняет баланс солей, прекрасно заменяя различные БАДы.Столовая минералка улучшает обмен веществ, способствует уменьшению веса, снижению уровня холестерина, нормализации стула, регулирует кислотно-щелочной баланс, работу пищеварительной системы и почек.А вот лечебно-столовая и лечебная минеральная вода должна применяться только в определенный период времени по назначению врача. Покупать ее и пить «для профилактики» противопоказано.Обращать внимание нужно и на газирование воды. При заболеваниях ЖКТ, гастритах, язвенной болезни противопоказано употребление жидкостей, насыщенных углекислым газом.Польза и вред воды с лимоном и медомВода с лимоном является отличным средством детокса — помогает выводить шлаки, очищать кровь, ускорять обмен веществ. Вода с медом повышает иммунитет, нормализует сон и обладает успокоительными свойствами. Эти добавки можно одновременно смешивать в воде, что принесет двойную пользу организму.Однако пить воду с лимоном и медом противопоказано при язве и гастрите, при стоматите и высокочувствительной зубной эмали, а также при аллергии на цитрусы и мед и людям с сахарным диабетом.Суточные нормы питьевой воды по весу человекаВода должна поступать в наш организм равномерно в течение дня, чтобы удовлетворить суточную потребность. Количество воды зависит от климата, вида деятельности, комплекции и пола человека.Исходя из этого взрослым людям в определенном весе требуется в день:Сколько воды нужно пить ребенкуКак пояснила Светлана Андреева, детям в возрасте от полугода до года рекомендуется пить до 260 мл в сутки чистой питьевой воды. Постепенно это количество следует увеличивать. С 5 лет нужно уже от 1 до 1,5 литра.Сколько воды нужно пить взрослому мужчине или женщине— Здоровому взрослому человеку рекомендуется пить в день около 30 миллилитров воды на один килограмм веса, — отметила Светлана Андреева.Беременным и людям, имеющим заболевания почек, количество воды определяет их лечащий врач. Кормящей матери требуется жидкости на 1 литр больше, чем обычно.Сколько воды нужно пожиломуКоличество жидкости (чистая вода, соки, компоты, отвары, чаи) должно соответствовать физиологической потребности человека. С 55-60 лет это примерно 1,5 литра в день. Ограничение жидкости или увеличение ее количества возможно только по показаниям.Как правильно пить водуПринимать напитки лучше всего в спокойном положении, сидя или стоя. Не стоит делать этого на ходу или лежа, поскольку можно подавиться.Вода для похуденияХотя вода и не является «эликсиром», который может быстро подарить стройность, она помогает преобразовывать пищу в энергию, участвует в обмене веществ. Ежедневное потребление рекомендованной суточной нормы жидкости в комбинации с правильным питанием поможет сбросить лишние килограммы.ВопросыНеобходимость пить утром воду натощак строго не регламентируется. Если есть желание, можно выпить. Но насильно ни вода, ни пища не должна употребляться человеком.Важно пить воду спокойно, небольшими глотками. В противном случае, получив весь объем залпом, мы нагружаем желудок, вызывая ощущение тяжести, и ускоряем поход в туалет. При спокойном употреблении вода усваивается медленно, насыщая наш организм и устраняя жажду.Необходимый суточный объем жидкости даже у одного и того же человека может меняться в зависимости от окружающих факторов. Если человек, например, находится под летним солнцем в жаркую погоду и при этом занимается физической нагрузкой, то ему вполне может потребоваться и 3 литра жидкости. Кроме того, нужно понимать, что вода содержится и в продуктах, которые мы едим (овощи, фрукты включают в себя до 90% воды, а также считаются и супы). При этом если выбор стоит между стаканом чистой воды и стаканом сладкого напитка — лучше предпочесть первый.На ночь, как и в любое время суток, нужно пить воду, если есть желание. Чувство жажды — это главное, на что нужно ориентироваться. Прислушивайтесь к своему организму. Все, что можно встретить в интернете о «необходимости 8 стаканов воды в сутки» — это реклама производителей бутилированной воды. Рекомендация «пить как можно больше» не имеет под собой научных обоснований. Да и морщин меньше не станет, к сожалению.Есть версия, что воду нельзя пить стоя, однако она не получила научно-доказанных обоснований. Безусловно принимать пищу и напитки лучше в спокойном, сидячем положении, но ярко выраженной разницы в этом нет.Это восполнение потерянной жидкости. Регидратация необходима при обезвоживании, например, при острой кишечной инфекции, высокой температуре, а также при существенных физических нагрузках, сопровождающихся выраженным потоотделением.Если организм не получает воду, в нем развивается обезвоживание. При нехватке всего 1% воды, человек начинает испытывать жажду, а при 10% начинаются повреждения клеток.Симптомами обезвоживания являются слабость, вялость, бледные и неэластичные кожные покровы, сухие слизистые, снижение артериального давления и объема мочеиспускания. Эти симптомы требуют консультации врача.По времени процесс полного обезвоживания занимает около 3-4 дней. Все зависит от условий окружающей среды, возраста и изначального состояния организма. Поэтому при обезвоживании важно вовремя восполнить запасы воды и провести регидратацию организма.Исключительно вода вряд ли способна вылечить настоящий запор. Но при склонности к таким состояниям воду желательно принимать натощак, комнатной температуры с целью «оживления» моторики кишечника. При отсутствии эффекта следует обратиться к врачу для подбора медикаментозной терапии.

https://ria.ru/20191223/1562706886.html

https://ria.ru/20190511/1553197386.html

https://rsport.ria.ru/20200413/1569982367.html

https://rsport. ria.ru/20220117/1575224694.html

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Можно ли пить из-под крана? Как в Москве очищают воду

Можно ли пить из-под крана? Как в Москве очищают воду

2021-03-03T18:06

true

PT1M37S

Как проверяют чистоту воды, почвы и воздуха в Москве

Экология в столице — под контролем целой лаборатории. Что внутри, и на какие показатели сотрудники проверяют московскую воду, воздух и почву?

2021-03-03T18:06

true

PT1M49S

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151574/03/1515740396_173:0:2904:2048_1920x0_80_0_0_c86906e3d42463a853df813b7a26af19.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, вода, питание, здоровье — общество, здоровье, газированная вода, здоровый образ жизни (зож)

Общество, Вода, Питание, Здоровье — Общество, Здоровье, Газированная вода, Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вода без вреда: все о пользе для организма женщин, мужчин и детей

Сколько воды надо пить утром натощак?

Необходимость пить утром воду натощак строго не регламентируется. Если есть желание, можно выпить. Но насильно ни вода, ни пища не должна употребляться человеком. <a href=\»https://ria.ru/20210303/voda-1599802475.html?qapage\» >Еще</a>

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Почему нельзя пить много воды залпом?

Важно пить воду спокойно, небольшими глотками. В противном случае, получив весь объем залпом, мы нагружаем желудок, вызывая ощущение тяжести, и ускоряем поход в туалет. При спокойном употреблении вода усваивается медленно, насыщая наш организм и устраняя жажду. <a href=\»https://ria.ru/20210303/voda-1599802475.html?qapage\» >Еще</a>

Дарья Бурцева

Гастроэнтеролог

Можно ли пить 3 литра воды в день?

Необходимый суточный объем жидкости даже у одного и того же человека может меняться в зависимости от окружающих факторов. Если человек, например, находится под летним солнцем в жаркую погоду и при этом занимается физической нагрузкой, то ему вполне может потребоваться и 3 литра жидкости. Кроме того, нужно понимать, что вода содержится и в продуктах, которые мы едим (овощи, фрукты включают в себя до 90% воды, а также считаются и супы). При этом если выбор стоит между стаканом чистой воды и стаканом сладкого напитка — лучше предпочесть первый. <a href=\»https://ria.ru/20210303/voda-1599802475.html?qapage\» >Еще</a>

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Нужно ли пить воду на ночь?

На ночь, как и в любое время суток, нужно пить воду, если есть желание. Чувство жажды — это главное, на что нужно ориентироваться. Прислушивайтесь к своему организму. Все, что можно встретить в интернете о \»необходимости 8 стаканов воды в сутки\» — это реклама производителей бутилированной воды. Рекомендация \»пить как можно больше\» не имеет под собой научных обоснований. Да и морщин меньше не станет, к сожалению. <a href=\»https://ria.ru/20210303/voda-1599802475.html?qapage\» >Еще</a>

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Почему вредно пить воду стоя?

Есть версия, что воду нельзя пить стоя, однако она не получила научно-доказанных обоснований. Безусловно принимать пищу и напитки лучше в спокойном, сидячем положении, но ярко выраженной разницы в этом нет. <a href=\»https://ria.ru/20210303/voda-1599802475.html?qapage\» >Еще</a>

Дарья Бурцева

Гастроэнтеролог

Что такое регидратация организма?

Это восполнение потерянной жидкости. Регидратация необходима при обезвоживании, например, при острой кишечной инфекции, высокой температуре, а также при существенных физических нагрузках, сопровождающихся выраженным потоотделением. <a href=\»https://ria.ru/20210303/voda-1599802475.html?qapage\» >Еще</a>

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Что будет, если не пить воду каждый день?

Если организм не получает воду, в нем развивается обезвоживание. При нехватке всего 1% воды, человек начинает испытывать жажду, а при 10% начинаются повреждения клеток. <a href=\»https://ria.ru/20210303/voda-1599802475.html?qapage\» >Еще</a>

Дарья Бурцева

Гастроэнтеролог

Как определить обезвоживание у взрослого?

Симптомами обезвоживания являются слабость, вялость, бледные и неэластичные кожные покровы, сухие слизистые, снижение артериального давления и объема мочеиспускания. Эти симптомы требуют консультации врача. <a href=\»https://ria.ru/20210303/voda-1599802475.html?qapage\» >Еще</a>

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Как быстро наступает смерть при обезвоживании?

По времени процесс полного обезвоживания занимает около 3-4 дней. Все зависит от условий окружающей среды, возраста и изначального состояния организма. Поэтому при обезвоживании важно вовремя восполнить запасы воды и провести регидратацию организма. <a href=\»https://ria.ru/20210303/voda-1599802475.html?qapage\» >Еще</a>

Дарья Бурцева

Гастроэнтеролог

Как правильно пить воду при запоре?

Исключительно вода вряд ли способна вылечить настоящий запор. Но при склонности к таким состояниям воду желательно принимать натощак, комнатной температуры с целью \»оживления\» моторики кишечника. При отсутствии эффекта следует обратиться к врачу для подбора медикаментозной терапии. <a href=\»https://ria.ru/20210303/voda-1599802475.html?qapage\» >Еще</a>

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

МОСКВА, 3 мар — РИА Новости. Вода необходима для правильной работы организма человека. Когда она приносит пользу, а когда вред, сколько ее можно пить в день, как ее правильно употреблять, а также как пить воду, чтобы похудеть — в материале РИА Новости.

Свойства воды

— Вода — это основная составляющая всех живых организмов, и, конечно, человек не исключение. Внутри каждого из нас в зависимости от возраста ее содержится от 60 до 70%. С помощью воды протекают важнейшие биохимические процессы, выводятся токсины. Также она участвует в терморегуляции, — рассказала РИА Новости гастроэнтеролог и диетолог Дарья Бурцева.

Состав и калорийность питьевой воды

Качество питьевой воды на территории РФ определяется нормами СанПиН, а также ГОСТами.

Согласно документам, она должна быть прозрачной, без запаха и с приятным вкусом, с рН = 7-7,5 и жесткостью не выше 7 ммоль/л, в которой суммарное количество полезных минералов не более 1 г/л.

CC0 / insightzaoya / Стакан водыСтакан воды

CC0 / insightzaoya / Стакан воды

Стакан воды

Кроме того, вредные химические примеси в воде должны либо совсем отсутствовать, либо их концентрации должна быть настолько мала, что ее процент не сможет установить ни один современный аналити­ческий метод. Также в воде практически не должно быть болезнетворных бактерий и вирусов.

— Питьевую воду для снабжения населенных пунктов берут либо из артезианских слоев, либо из поверхностных источников. В зависимости от местности она имеет разную минерализацию и жесткость. Под минерализацией понимается наличие в воде органических и неорганических веществ (бикарбонаты, хлориды и сульфаты кальция, магния, калия, натрия и других). При минерализации 0,2 г/л — 0,5 г/л вода считается пресной. С показателем 1 г/л — 3 г/л — минерализованной, — рассказала РИА Новости консультант по диетологии Светлана Андреева.

КБЖУ питьевой воды по каждому показателю — 0.

По мнению специалиста, фильтрация воды из-под крана или из родника в домашних условиях обязательна, чтобы исключить повышенное содержание солей тяжелых металлов, а также кальция.

Ваш браузер не поддерживает данный формат видео.

Также уже отфильтрованный качественный продукт можно купить в супермаркете. При выборе важно убедиться, что на этикетке написано «вода высшей категории», а также указана категория воды (питьевая, минеральная, столовая, лечебно-столовая, лечебная) и источник («доочищенная из центрального источника водоснабжения» или номер и название скважины, ее глубина, местоположение). Помимо этого должны быть отмечены производитель (юридический адрес, телефоны и другие данные) и химический состав (количество анионов и катионов, общая минерализация, уровень PH или описание одной фразой, например «вода хлоридно-сульфатно-натриевая слабощелочная»).

Что происходит с организмом при обезвоживании

Если организм не получает воду, развивается обезвоживание и далее смерть. При нехватке 10% воды в организме человека начинаются повреждения клеток, необратимые изменения.

— Кожа грубеет, появляется сухость слизистых, язык распухает, наблюдается общая слабость, сонливость, головная боль и далее потеря сознания и гибель. Поэтому при обезвоживании важно вовремя восполнить запасы воды и провести регидратацию организма, — заявила Дарья Бурцева.

Почему нельзя пить слишком много воды

При переизбытке жидкости в организме человека возникает гипергидратация.

— Излишнее употребление воды — это повышенная нагрузка на сердце, почки и весь организм в целом. Также наблюдается пастозность (побледнение, уменьшение эластичности, ощущение тестоватости при пальпации. — Прим. ред.) тканей и отеки. Даже употребляя около 3 литров жидкости в день постоянно, без повода и желания, мы увеличиваем нагрузку на почки, что негативно сказывается на их работе, — пояснила Дарья Бурцева.

Повышенный питьевой режим необходим при вирусных заболеваниях, занятиях спортом, в условиях жаркого климата, при кормлении грудью и вредных привычках. Например, курение 1 пачки сигарет в день увеличивает потребность в воде на 40%. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, например, запорах, очень важно не забывать о воде: пить ее небольшими порциями в течение дня, а особенно утром.

23 декабря 2019, 09:19

Врач рассказала, кому нельзя пить минеральную воду

Польза воды для организма человека

— Человек испытывает жажду, когда количество воды в его теле уменьшается всего на 1-2% (0,5 литра). Потеря 10% может привести к необратимым изменениям в организме и смерти, — отметила Светлана Андреева.

В день человек теряет 2-3 литра воды. Почти поллитра ее уходит из организма только благодаря дыханию. При этом расход возрастает в жаркую погоду, при высокой влажности, во время занятий спортом.

Польза воды для организма человека неоценима. Она увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, транспортирует питательные вещества, витамины и минералы по всему телу, вымывает отмершие клетки и продукты жизнедеятельности микроорганизмов и бактерий. От нехватки воды в организме запускается ряд патологических процессов, которые в долгосрочной перспективе могут привести к негативным последствиям.

— Например, при дефиците воды в организме кровь становится густой, в результате чего возникает много тяжелых заболеваний, вплоть до инфарктов и бесплодия, — пояснила Светлана Андреева.

Польза воды натощак

По словам Дарьи Бурцевой, день рекомендуется начинать с 100-150 миллилитров чистой питьевой воды. Температура ее должна быть комнатной.

— Употребляя утром воду, мы, во-первых, восполняем то, что наш организм потерял ночью с потом и дыханием. А во-вторых, побуждаем организм проснуться, стимулируем метаболизм, запускаем работу желудочно-кишечного тракта и, соответственно, улучшаем пищеварение, — отметила медик.

Польза теплой воды

Теплая вода, то есть по температуре на пару градусов выше температуры тела, комфортна для организма, в отличие от холодной, которая является стрессом для желудочно-кишечного тракта.

Теплое питье способствует быстрому очищению органов пищеварения от загрязнений, остатков пищи, улучшению метаболизма, обновлению крови, а также скорее выводит шлаки и токсины, помогает коже стать упругой и подтянутой.

Кроме того, теплая вода расслабляет мышцы, купирует боли спазматического и менструального характера, и помогает избавиться от мигрени.

Польза талой воды

В процессе замораживания у воды меняется молекулярная структура. Она сохраняется крайне непродолжительное время и в талой воде, которая содержит кристаллы льда. Полезными считаются примерно 50-70 грамм воды в течение 30 минут после оттаивания. Они способствуют саморегуляции организма и улучшают обмен веществ.

Специалисты отмечают, что замораживание воды с последующим оттаиванием — это довольно эффективный способ ее очистки.

Вред воды

Вода может нанести вред, если выпить много — 3-4 и более литра — за один присест. Гипергидратация является сверхнагрузкой на почки и причиной отеков. Кроме того, избыточное потребление воды снижает концентрацию электролитов в крови, в частности натрия, поддерживающего баланс между жидкостью внутри и снаружи клеток.

Если гипергидратация развивается быстро, то ее первые признаки включают рвоту и нарушение равновесия и координации. Однако она может быть хронической — с уменьшением объема выделяемой мочи и отеками (в том числе подкожной клетчатки).

11 мая 2019, 08:00

Вода в бутылках: крупнейшее мошенничество в истории

Польза и вред кипяченой воды

Кипячение воды не несет вреда или пользы, поскольку при сильном нагревании жидкость становится стерильной по химическому составу.

Кипячение водопроводной воды не только убивает микробы, но и снижает показатели жесткости. Соли, которые вредят организму при употреблении сырой воды, остаются на дне и стенках емкости, в которой происходило кипячение. Однако хлор, который может присутствовать в водопроводной воде, преобразуется в канцерогенные соединения, небезопасные для здоровья.

Лучше всего для кипячения подходит влага из скважины или источника. Такую воду особенно важно подвергать термической обработке в жаркое время года, когда интенсивное размножение бактерий приводит к частым инфекционным заболеваниям кишечника.

Польза и вред минеральной воды

Столовая минеральная вода с небольшой минерализацией особенно полезна жителям бедных минералами регионов. Такая жидкость восполняет баланс солей, прекрасно заменяя различные БАДы.

Столовая минералка улучшает обмен веществ, способствует уменьшению веса, снижению уровня холестерина, нормализации стула, регулирует кислотно-щелочной баланс, работу пищеварительной системы и почек.

А вот лечебно-столовая и лечебная минеральная вода должна применяться только в определенный период времени по назначению врача. Покупать ее и пить «для профилактики» противопоказано.

Обращать внимание нужно и на газирование воды. При заболеваниях ЖКТ, гастритах, язвенной болезни противопоказано употребление жидкостей, насыщенных углекислым газом.

Польза и вред воды с лимоном и медом

Вода с лимоном является отличным средством детокса — помогает выводить шлаки, очищать кровь, ускорять обмен веществ. Вода с медом повышает иммунитет, нормализует сон и обладает успокоительными свойствами. Эти добавки можно одновременно смешивать в воде, что принесет двойную пользу организму.

Однако пить воду с лимоном и медом противопоказано при язве и гастрите, при стоматите и высокочувствительной зубной эмали, а также при аллергии на цитрусы и мед и людям с сахарным диабетом.

13 апреля 2020, 18:30ЗОЖ

Диетолог рассказала, что будет, если пить воду с лимоном натощак

Суточные нормы питьевой воды по весу человека

Вода должна поступать в наш организм равномерно в течение дня, чтобы удовлетворить суточную потребность. Количество воды зависит от климата, вида деятельности, комплекции и пола человека.

— У здорового человека потребность в воде регулируется чувством жажды, которая возникает при нехватке всего 1%, поэтому усредненное количество воды в день — 1500-2500 миллилитров или около 30 миллилитров на килограмм веса в умеренном климате и при спокойной работе. При этом не стоит забывать, что часть воды организм получает эндогенно, то есть в результате метаболизма белков, жиров и углеводов. А значит, потребляя пищу (супы и соки также), мы получаем и воду в том числе, — отметила Дарья Бурцева.

Исходя из этого взрослым людям в определенном весе требуется в день:

• —

  на 50 килограмм — 1,5 литра воды;

• —

  на 60 — 1,8 литра;

• —

  на 70 — 2,1 литра;

• —

  на 80 — 2,4 литра;

• —

  на 90 — 2,7 литра;

• —

  на 100 — 3 литра.

Сколько воды нужно пить ребенку

Как пояснила Светлана Андреева, детям в возрасте от полугода до года рекомендуется пить до 260 мл в сутки чистой питьевой воды. Постепенно это количество следует увеличивать. С 5 лет нужно уже от 1 до 1,5 литра.

Сколько воды нужно пить взрослому мужчине или женщине

— Здоровому взрослому человеку рекомендуется пить в день около 30 миллилитров воды на один килограмм веса, — отметила Светлана Андреева.

Беременным и людям, имеющим заболевания почек, количество воды определяет их лечащий врач. Кормящей матери требуется жидкости на 1 литр больше, чем обычно.

Сколько воды нужно пожилому

Количество жидкости (чистая вода, соки, компоты, отвары, чаи) должно соответствовать физиологической потребности человека. С 55-60 лет это примерно 1,5 литра в день. Ограничение жидкости или увеличение ее количества возможно только по показаниям.

Как правильно пить воду

— Пить воду можно в любое время суток, а также до, после и во время еды. Вода не смешивается с пищей, а стекает по задней стенке желудка. Информация о том, что вода может вызывать загнивание пищи или прочие фантазии — все это мифы. Главное — учитывать собственные потребности. Хотите пить — пейте, — заявила Светлана Андреева.

Принимать напитки лучше всего в спокойном положении, сидя или стоя. Не стоит делать этого на ходу или лежа, поскольку можно подавиться.

Ваш браузер не поддерживает данный формат видео.

Вода для похудения

Хотя вода и не является «эликсиром», который может быстро подарить стройность, она помогает преобразовывать пищу в энергию, участвует в обмене веществ. Ежедневное потребление рекомендованной суточной нормы жидкости в комбинации с правильным питанием поможет сбросить лишние килограммы.

— Сгорая, жиры высвобождают энергию, необходимую для протекания всех важных процессов в теле человека, и эндогенную воду, которая нам не нужна. Когда организм пополняется чистой водой, эндогенная уходит, и в совокупности с расщеплением жиров можно хорошо похудеть. Если же мы испытываем дефицит влаги, клетки начинают впитывать и удерживать внутри себя эндогенную воду. В результате снижение веса протекает медленно или не происходит совсем, — рассказала Дарья Бурцева.

Вопросы

Задать вопросВопрос:

Сколько воды надо пить утром натощак?

Ответ:

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Необходимость пить утром воду натощак строго не регламентируется. Если есть желание, можно выпить. Но насильно ни вода, ни пища не должна употребляться человеком.

Задать вопросВопрос:

Почему нельзя пить много воды залпом?

Ответ:

Дарья Бурцева

Гастроэнтеролог

Важно пить воду спокойно, небольшими глотками. В противном случае, получив весь объем залпом, мы нагружаем желудок, вызывая ощущение тяжести, и ускоряем поход в туалет. При спокойном употреблении вода усваивается медленно, насыщая наш организм и устраняя жажду.

17 января, 00:00ЗОЖ

Диетолог рассказала, сколько воды нужно пить в день

Задать вопросВопрос:

Можно ли пить 3 литра воды в день?

Ответ:

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Необходимый суточный объем жидкости даже у одного и того же человека может меняться в зависимости от окружающих факторов. Если человек, например, находится под летним солнцем в жаркую погоду и при этом занимается физической нагрузкой, то ему вполне может потребоваться и 3 литра жидкости. Кроме того, нужно понимать, что вода содержится и в продуктах, которые мы едим (овощи, фрукты включают в себя до 90% воды, а также считаются и супы). При этом если выбор стоит между стаканом чистой воды и стаканом сладкого напитка — лучше предпочесть первый.

Задать вопросВопрос:

Нужно ли пить воду на ночь?

Ответ:

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

На ночь, как и в любое время суток, нужно пить воду, если есть желание. Чувство жажды — это главное, на что нужно ориентироваться. Прислушивайтесь к своему организму. Все, что можно встретить в интернете о «необходимости 8 стаканов воды в сутки» — это реклама производителей бутилированной воды. Рекомендация «пить как можно больше» не имеет под собой научных обоснований. Да и морщин меньше не станет, к сожалению.

Задать вопросВопрос:

Почему вредно пить воду стоя?

Ответ:

Дарья Бурцева

Гастроэнтеролог

Есть версия, что воду нельзя пить стоя, однако она не получила научно-доказанных обоснований. Безусловно принимать пищу и напитки лучше в спокойном, сидячем положении, но ярко выраженной разницы в этом нет.

Задать вопросВопрос:

Что такое регидратация организма?

Ответ:

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Это восполнение потерянной жидкости. Регидратация необходима при обезвоживании, например, при острой кишечной инфекции, высокой температуре, а также при существенных физических нагрузках, сопровождающихся выраженным потоотделением.

© Depositphotos / maxoidosЖенщина пьет воду

© Depositphotos / maxoidos

Женщина пьет воду

Задать вопросВопрос:

Что будет, если не пить воду каждый день?

Ответ:

Дарья Бурцева

Гастроэнтеролог

Если организм не получает воду, в нем развивается обезвоживание. При нехватке всего 1% воды, человек начинает испытывать жажду, а при 10% начинаются повреждения клеток.

Задать вопросВопрос:

Как определить обезвоживание у взрослого?

Ответ:

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Симптомами обезвоживания являются слабость, вялость, бледные и неэластичные кожные покровы, сухие слизистые, снижение артериального давления и объема мочеиспускания. Эти симптомы требуют консультации врача.

Задать вопросВопрос:

Как быстро наступает смерть при обезвоживании?

Ответ:

Дарья Бурцева

Гастроэнтеролог

По времени процесс полного обезвоживания занимает около 3-4 дней. Все зависит от условий окружающей среды, возраста и изначального состояния организма. Поэтому при обезвоживании важно вовремя восполнить запасы воды и провести регидратацию организма.

Задать вопросВопрос:

Как правильно пить воду при запоре?

Ответ:

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Исключительно вода вряд ли способна вылечить настоящий запор. Но при склонности к таким состояниям воду желательно принимать натощак, комнатной температуры с целью «оживления» моторики кишечника. При отсутствии эффекта следует обратиться к врачу для подбора медикаментозной терапии.

Съемочные планы Река Зилим, женщина набирает воду и несет ведра к дому Река, вода, течение, берега, горы, лес,…

Рекаводатечениеберегагорылесдеревьяприродадомженщина

Похожие съемочные планы

HD 00:25

Река Зилим Река, вода, течение, берега, горы, лес, деревья, природа, дом

HD 00:20

Река Зилим Река, вода, течение, берега, горы, лес, деревья, природа, дом

HD 00:09

Река Зилим Река, вода, течение, берега, горы, лес, деревья, природа

HD 00:18

Река Зилим Река, вода, течение, берега, горы, лес, деревья, природа

HD 00:29

Река Зилим Река, вода, течение, берега, горы, скалы, лес, деревья, природа

HD 00:37

Река Зилим Река, вода, течение, берега, горы, скалы, лес, деревья, природа

HD 00:47

Река Зилим Река, вода, течение, берега, горы, скалы, лес, деревья, природа

HD 00:20

Река Зилим Река, вода, течение, берега, горы, скалы, лес, деревья, природа

HD 00:23

Река Зилим Река, вода, течение, берега, горы, скалы, лес, деревья, природа

HD 00:29

Река Зилим Река, вода, течение, берега, горы, скалы, лес, деревья, природа

Похожая кинохроника

фильм, 1 часть, хронометраж: 0:09:33, кат. G»> Карелия. Фантазия — экспромт 1989

Города и регионы России География и природа Города и страны География и природа

ПЛОТИНА 1986

валке леса. Стволы деревьев сплавляются в реку с помощью гусеничного трактора. Вид на лес и реку из вертолета

Сельский быт 1990-1999

снежки. Ворона. Индюки. Женщина набирает воду из колодца. Деревенский пейзаж. Дома, занесенные снегом. Сугробы

В новом доме 1977

загородному шоссе вдоль леса (снято с движения). Берег реки, палатки, люди отдыхают на природе. Мужчины играют

Открытое письмо 1976

сухое дерево. Берег озера, дерево. Медведь в лесу. Сова сидит на ветке дерева. Деревянный дом на берегу

Альманах кинопутешествий № 30 1967

Города и регионы России Города и страны Города и страны География и природа

Сервис – слово деревенское 1979

Мальчик набирает воду из колонки. Собака берет ведро с водой и несет домой. Мальчик идет рядом. Дом, украшенный

Бурятия 1995

улице. Дети. Пожилые женщины сидят на завалинке. Деревянные дома. Женщина набирает воду из колонки.На улице

Для себя и потомков 1968

Хвойный лес. Падает спиленное дерево. Дерево на земле и пень. Ветви деревьев на поляне. Деревья отражаются

фильм, 1 часть, хронометраж: 0:10:14, черно-белый, кат. G»> Улица Советская. 1990

лодку от берега. Деревья в воде реки. Мужчина и мальчик проплывают в моторной лодке. Движение воды в реке

«Убило водой…как страшно»: в результате потопа в Сочи утонула женщина

24.07.2022 в 03:15 Происшествия 1999

Поделиться

Фото: скриншот видео из соцсетей

В Telegram-каналах распространилась информация о том, что в результате жуткой катастрофы в Сочи погибла женщина на улице Донской. При каких конкретно обстоятельствах произошла трагедия — неизвестно, однако в соцсетях утверждают, что жертва не справилась с мощным потоком воды и утонула.

Один из очевидцев зафиксировал происходящее на видео, на котором женщина повисла на ограждении, спасатели оперативно забрали тело. Официального подтверждения о смерти женщины во время потопа пока нет.

«Женщина на Доской умерла. Вот спасатели. Насмерть…убило водой. Как страшно», — взволнованно комментирует происходящее автор видео.

Напомним, в ночь с 23 на 24 июля в Сочи из-за сильных дождей затопило город. Вода покрыла автомобили и буквально сносила всё на своём пути. В соцсетях распространяются жуткие кадры произошедшего.

Страшный потоп в Сочи унёс жизни людей и множество машин

Смотрите фотогалерею по теме

Подписаться

Сочи

• 19 сен

  В мире образования: в России изобретателей воспитывают с детства

• 15 сен

  Культурная среда: школы искусств становятся кузницами талантов

• 14 сен

  «Точки роста»: как российские школьники знакомятся с цифровыми технологиями

Что еще почитать

• Отец за сына: кровная месть в масштабах двора

  278

  Надежда Медар

  на Кубани

• Премьерный спектакль в Краснодарском театре драмы рождает много вопросов

  456

  Марина Светлова

  на Кубани

• В Херсоне проукраинские активисты начали тайную войну с березами

  Видео 20682

  Михаил Алимов

• Внук Аллы Пугачевой стал подходящим «кадром» для мобилизации

  28702

  Ульяна Калашникова

• Раскрыт размер выплат мобилизованным в России

  20323

  Сергей Вальченко

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• Путин объявил частичную мобилизацию в России: кого коснётся

  39680

  Рязань

  Анастасия Батищева

• Жительницы Улан-Удэ становятся проститутками ради уплаты долгов и помощи близким

  24546

  Улан-Удэ

  Роксана Родионова

• В Магнитогорском драмтеатре рассказали о режиссере Сергее Пускепалисе, погибшем в ДТП

  12123

  Челябинск

  Альбина Хохлова

• «Девушки нет — терять нечего»: что происходит в военкомате Барнаула на третий день мобилизации

  10164

  Барнаул

  Анастасия Чебакова

• Костромские проблемы: в наших лесах исчезли грибы

  10056

  Кострома

• «Надо настраиваться»: стилист в Улан-Удэ предсказала возвращение моды нулевых годов

  Фото 7447

  Улан-Удэ

  Сэсэг Жигжитова

В регионах:Ещё материалы

WfWP — Новости

ОТЧЕТ ПО ПРАКТИКОМУ РАБОТЕ, ПОДГОТОВЛЕННЫЙ Партнерством «Женщины за воду»: С женщинами лучшие результаты в управлении водными ресурсами   «С женщинами лучшие результаты в управлении водными ресурсами» — так называется недавняя публикация Партнерства «Женщины за водные ресурсы» (WfWP). Исследование финансировалось Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ) GmbH от имени Федерального министерства экономического сотрудничества и развития Германии (BMZ). (полный отчет: здесь ) Причина начала этого исследования заключалась в том, что более раннее исследование влияния участия женщин показало, что в некоторых секторах частного сектора более распространено измерение влияния женщин на руководящих должностях и показ положительные результаты – в отличие от государственного сектора. Компании с большим количеством женщин в руководящих командах превосходят компании с меньшим количеством женщин, часто на 30%. Более того, стили лидерства, которые чаще используются женщинами, являются наиболее эффективными в решении глобальных проблем будущего и имеют решающее значение для достижения Целей устойчивого развития. Читать полный текст Белая книга   по инженерии долгожданный вклад в реализацию ЦУР 6: Роль инженеров в усилиях по достижению ЦУР 6.        ​ Создание мира в умах мужчин и женщин Загрузить инструментарий ПОВРМ ЮНЕСКО по данным о водных ресурсах с разбивкой по полу Принципы управления водными ресурсами ОЭСР — (YouTube) Предыдущие новости

​ ВСЕМИРНЫЙ ВОДНЫЙ ФОРУМ «ДОРОГА В ДАКАР» ПРОЙДЕТ В СЕНЕГАЛЕ   С 20 МАРТА ПО 25 МАРТА 2022 ГОДА Веб-семинар 8 ИЮНЯ 2022 г. : «Выход из «водной коробки» и развитие сотрудничества на всех уровнях Как инструменты и стандарты могут улучшить межсекторальное взаимодействие?» ​ Душанбинский водный процесс: вторая международная конференция высокого уровня, посвященная международному десятилетию действий «Вода для устойчивого развития 2018-2028: Женщины за воду» в полном составе. Вышеупомянутая конференция состоялась на Правительственной даче, Душанбе, Таджикистан, с 6 по 9 июня 2022 года. От имени организации «Женщины за воду» и ее членов Мариет Верхуф, президент; Эмма Анахасян, засл. Секретарь; , Леша Витмер, лидер по защите интересов, и Диана Искрева, «Земля навсегда». Мариет Верхуф и Леша Витмер (заместитель) и Диана Искрева (Земля навсегда) участвовали в качестве членов Международного консультативного комитета, отвечавшего за разработку Итоговый документ конференции. Заключительная декларация содержит специальный параграф по гендерным вопросам и «призыв к действиям по ускорению гендерного равенства в водной сфере» и другие ссылки на участие женщин.   WfWP выступила одним из соорганизаторов (и руководила разработкой сессии, модерировала сессию и способствовала онлайн-части с помощью масштабирования) на тему «Выход из водной среды и содействие сотрудничеству на всех уровнях: Как инструменты и стандарты способствуют межсекторальному взаимодействию?   ​Запись доступна здесь: https://we. tl/t-quEMZtcxon   Мы дополняем усилия правительства Таджикистана по превращению этой конференции в многостороннюю конференцию.

После Дакара на следующей неделе флешмоб по наставничеству в Стокгольме WWW ВСЕМИРНЫЙ ВОДНЫЙ ФОРУМ «ПУТЬ В ДАКАР» ПРОЙДЕТ В СЕНЕГАЛЕ   С 20 МАРТА ПО 25 МАРТА 2022 ГОДА Мариет Верхуф-Коэн, Роуз Мванги и Леша Витмер будут присутствовать от имени Партнерства «Женщины за воду» (WfWP). WFWP АКТИВНО УЧАСТВУЕТ В ОРГАНИЗАЦИИ И ПОДГОТОВКЕ ЭТОГО ФОРУМА, среди прочего: ВОСКРЕСЕНЬЕ, 20 МАРТА, в отеле Novotel в Дакаре с 9.00 до 13.00 – МЕРОПРИЯТИЕ ЖЕНСКОГО ДИАЛОГА – с наставническими сессиями и дискуссиями, в основном организованными организациями АФРИКАНСКИХ ЖЕНЩИН . WfWP ВМЕСТЕ С AQUAFED и при поддержке 5 участников выставки организует НЕСКОЛЬКО ФЛЕШМОБОВ, ГДЕ МОЛОДЫЕ (ЖЕНСКИЕ) СПЕЦИАЛИСТЫ ОБСУЖДАЮТ С РАБОТОДАТЕЛЯМИ Мы выступим по темам призыва к действиям в области гендерного равенства: «Ускорение гендерного равенства в водной сфере: путь вперед» (SS10), по развитию сельских районов и ирригации (сессия 2E4) и сессии 3B5 «Продвижение знаний». и инструменты для сотрудничества и совместного использования выгод от трансграничных водных ресурсов».0008 ТАКЖЕ AQUAFED ВМЕСТЕ С WfWP ЗАЯВЛЕНО Политические сообщения для форума ПОЖАЛУЙСТА, СЛЕДУЙТЕ ЗА НАМИ НА FACEBOOK , WHATSAPP И TWITTER И 02MBERS 90ME INFORM YOUR90ME

Альянс «Женщины + Вода» | Globalwaters.org

Полнотекстовый поиск

Обзор

 

Цели альянса «Женщины + вода»

Результаты

Партнеры

Внедрение партнеров

. в Индии.

Являясь основным партнером, Gap Inc. сотрудничает с USAID для обмена информацией, сотрудничества и налаживания партнерских отношений в секторе одежды и за его пределами, чтобы усилить влияние и расширить охват Альянса «Женщины + вода».

CARE способствует развитию у женщин самоэффективности и свободы действий с помощью программы Gap Inc. по обучению жизненным навыкам P.A.C.E. (личный рост и карьерный рост).

WaterAid ускоряет доступ женщин к постоянным услугам WASH за счет улучшения управления питьевой водой в сообществе.

Water.org ускоряет доступ женщин к устойчивым услугам WASH за счет доступного финансирования.

ISC объединяет заинтересованные стороны для улучшения методов управления водными ресурсами в швейной промышленности Индии.

ПАРТНЕРЫ ПО ОЦЕНКЕ

I4DI является партнером по оценке и поддерживает Альянс W+W, оценивая программу в целом на основе карты стратегии программы. Это делается с помощью базовой и конечной оценки.

ICRW является партнером по оценке, проводящим продольное исследование P.A.C.E. компонент Альянса W+W и оценивает принятие и влияние изменений поведения в отношении ВСГ.

Ресурсы

	Экономическое обоснование повышения устойчивости сообщества в корпоративных цепочках создания стоимости с помощью USAID Gap Inc. Альянс «Женщины + вода» Блог 3 ноября 2021 В этом году Всемирная неделя воды Стокгольмского международного института водных ресурсов (SIWI), партнеры от USAID Gap Inc. Альянс «Женщины + вода» поделился взглядами на экономическое обоснование инвестирования в водоустойчивость сообщества. Женщины + Вода…
	Обеспечение будущего водной безопасности в хлопководческих деревнях Махараштры Блог 6 августа 2020 Солнечным октябрьским утром 2019 года члены совета деревни Донода в Яватмале, Махараштра, встретились, чтобы лучше понять, что они думают могли справиться с нехваткой оросительной воды для выращивания хлопка. Яватмал видел меньше, чем обычно…
	Результаты базового исследования состояния воды и расширения прав и возможностей женщин в Махараштре, Индия Инфографика 10 марта 2020 г. USAID и Gap Inc. запустили Альянс «Женщины + вода» (Альянс W+W) в 2017 г. для улучшения и поддержания здоровья и благополучия женщин и сообществ, затронутых швейной промышленностью в Индии. Эта инфографика освещает некоторые ключевые…
	Положение женщин и воды в хлопкосеющих сообществах Индии Блог 10 марта 2020 Достижение гендерного равенства в Индии основано на удовлетворении потребностей женщин в воде, санитарии и гигиене (ВСГ) в страна. Женщины, на которых в основном возложена ответственность за водоснабжение и санитарию в домашних условиях, сталкиваются с огромными…
	Создание основ CLA для USAID Gap Inc. Партнерство: Альянс «Женщины + вода» Практические примеры 1 ноября 2019 г. здоровье и благополучие женщин и сообществ, затронутых швейной промышленностью. Первоначальная программа и мониторинг, оценка, исследования…

Дополнительные ресурсы

Страны

Woman Drinking Water — Bilder und Stockfotos

73.437Bilder

• Bilder
• Fotos
• Grafiken
• Vektoren
• Videos

AlleEssentials

Niedrigster Preis

Signature

Beste Qualität

Durchstöbern Sie 73.

437 woman drinking water Фото и фотографии. Если вы выпьете стакан воды или пиццу, сделайте более faszinierende Stock-Bilder zu entdecken.

Aufnahme einer jungen Frau, die eine pause vom training macht, um wasser zu trinken — женщина, питьевая вода stock-fotos und bilder

Aufnahme einer jungen Frau, die eine Pause vom Training macht,… женщина питьевая вода сток-фотографии и изображения

Фрау gießt Trinkwasser ins Glas

Wasser mit Minzkräutern und Zitrone aus dem Krug in das Trinkglas gießen. Frau, die gesunde Speisen und Getränke zubereitet

attraktive frau mittleren alters im büro (trinkwasser) — женщина, пьющая воду стоковые фотографии и изображения

привлекательная фрау mittleren Alters im Büro (Trinkwasser)

юная фрау, die reine glas wasser zu trinken — женщина пьет воду стоковые фото и изображения спортивная шапка из гемахта. — женщина пьет воду стоковые фотографии и изображения

Африканская женщина, умирает sauberes Wasser trinkt, nachdem sie Sport. ..

sportlerin trinkwasser vor betonwand — женщина пьет воду стоковые фотографии и фотографии

Sportlerin Trinkwasser vor Betonwand

Sportlerin trinkt nach dem Laufen aus der Wasserflasche vor der Betonwand

фрау trinkwasser nach dem laufen. — женщина питьевой воды фото и фотографии

Фрау Trinkwasser нах дем лауфен.

Фрау тринкт Вассер нах дем Лауфен. Porträt eines schönen athletischen Mädchens in heller bunter Sportkleidung, die sich nach dem Fitnesstraining ausruht, trinken Sie Wasser aus der Flasche auf blauem Himmelshintergrund. Hochwertiges Bild

gesunder lebensstil. afroAmericanische lockige junge frau trinkt mit vergnügen ein glas reines wasser. schöne gesunde frau folgt einem gesunden lebensstil, kümmert sich um die gesundheit — женщина, пьющая воду, фото и фотографии

Gesunder Lebensstil. AfroAmericanische lockige junge Frau trinkt…

женщина, пьющая воду стоковые фото и изображения

Schöne Frau in der Küche

füllglas wasser aus dem wasserhahn — женщина, пьющая воду стоковые фото и изображения

Füllglas Wasser Aus Dem Wasserhahn

Schöne Glückliche Mädchen Hält Trinkwasser Aus Glas Am Morgen — Женщина -питьевая вода Сток -Фотос и Булдер. дом. — женщина, пьющая воду, стоковые фотографии и изображения

Hübsche junge Frau lächelt und schaut in die Kamera durch das…

frau mit glas süßwasser in weißem porträt — женщина, пьющая воду, стоковые фотографии и изображения

Frau mit Glas Süßwasser in weißem Porträt

Frau mit Glas Süßwasser im weißen Porträt. Schönes lächelndes Mädchen mit gesunder Haut und schönem Gesicht, das reines Mineralwasser in Glas in Innenräumen hält

junge Fitness-Dame trinkwasser nach yoga-übungen tragen sportbekleidung zu hause in der küche — женщина пьет воду стоковые фотографии и изображения

Junge Fitness-Dame Trinkwasser nach Yoga-Übungen tragen…

foto von sportliche junge frau trinkwasser — женщина пьет воду стоковые фотографии и фотографии

Foto von sportliche junge Frau Trinkwasser

gißen frisches wasser in ein glas tippen — женщина, пьющая воду stock-fotos und bilder

Gießen frisches Wasser in ein Glas Tippen

Ein Glas Wasser auffüllen

junge frau trinkt wasser — women drink und bilder

Junge Frau trinkt Wasser

nahaufnahme bild afrikanische Frau hält glas trinken Stilles wasser — женщина, пьющая воду stock-fotos und bilder

Nahaufnahme Bild afrikanische Frau hält Glas trinken Stilles. ..

Nahaufnahme schöne afrikanische Frau, die Glas hält und eine Pille mit Stillem Wasser trinkt. Mineralstoffe und Vitamine für Frauen, Nahrungsergänzungsmittel, Durstreduktion, Körperwasserhaushalt gesundes Lebenskonzept

junge frau entspannt auf der terrasse — woman drinking water stock-fotos und bilder

Junge Frau entspannt auf der Terrasse

Sie trinkt Wasser und schaut auf ferne Berge

durstige asiatische frau trinkt wasser im bett nach dem aufwachen — женщина пьет воду стоковые фото и изображения

durstige asiatische Frau trinkt Wasser im Bett nach dem Aufwachen

durstige asiatische Frau, die nach dem Aufwachen am Morgen Wasser im Bett trinkt

junge frau trinkt ein glas wasser — женщина пьет воду stock-fotos und bilder

Junge Glas Wasser trinkt e

glückliche frau trinkwasser, während lächelnd. — женщина питьевая вода фото и фотографии

Glückliche Frau Trinkwasser, während lächelnd.

Glückliche Frau, die Wasser trinkt, während sie lächelt, Platz kopieren.

aufrechterhaltung einer guten гидратация unterstützt auch gesunde gewichtsabnahme — женщина питьевая вода Стоковая Фотос Ун и Блэд

Aufrechterhaltung einer guten guten neterstützt auch …

besnitene aufnahme neterstützt auch … ne -nerau gtine guten guten gutene guten guten guten guten guten guten guten guten guten guten guten guten guten küche ein glas wasser trinkt und durch das fenster schaut — женщина пьет воду stock-fotos und bilder

Reife Frau, die in der Küche ein Glas Wasser trinkt und durch…

athletisch schöne sportlerin mit handtuch auf der schulter trinkwasser aus flasche erfrischend nach Fitness sport aktivität — женщина питьевая вода stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Athletisch Schöne Sportlerin mit Handtuch auf der Schulter…

Sportliche mit Handtuch auf den Schultern Trinkwasser aus der Flasche erfrischend nach Fitness-Sport-Aktivität. Weiblicher Charakter Gesundes Lebenstilkonzept. Cartoon Vector Illustration

Fitness-trend — женщина пьет воду стоковые фото и фотографии

Fitness-trend

Начинающие товары Tag mit etwas warmem Zitronenwasser

weibliches trinken aus einem glas wasser — женщина пьет воду stock-fotos und bilder фото и фотографии

Фитнес фрау Тринквассер геген ден Химмель

Фитнес фрау тринкт Вассер геген ден Химмель. Sportlerin trinkt nach dem Training Wasser im Freien.

junge schöne frau trinkt ein glas wasser über weißen isoliertenhintergrund mit einem glücklichen gesicht stehen datund lächelnd mit einem selbstbewussten lächeln zeigt zähne — женщина пьет воду stock-fotos und bilder

Junge schöne Frau trinkt ein Glas Wasser über weißen isolierten…

lachende reife frau trinkwasser auf ihrer terrasse — женщина питьевой воды stock-fotos und bilder

Lachende reife Frau trinkwasser auf ihrer Terrasse

mädchen trinkwasser zu-house- женщина питьевой воды stock-fotos und bilder фотографии и фотографии

Mädchen Trinkwasser zu Hause

афро-американская спортивная фрау trinkt aus flasche wasser — женщина пьет воду stock-fotos und bilder

афроамериканская спортивная фрау trinkt aus Flasche Wasser

Nahaufnahmen einer jungen afroAmericanischen Sportlerin, die aus einer Wasserflasche trinkt

schwarze frau trinkt wasser aus einem glas mit vergnügen. афроамериканский mädchen Stillen Durst zu Hause Oder im Büro. — женщина пьет воду stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Schwarze Frau trinkt Wasser aus einem Glas mit Vergnügen….

Schwarze Frau trinkt Wasser aus einem Glas mit Vergnügen. AfroAmericanisches Mädchen, das zu Hause oder im Büro Durst löscht. Konzept eines gesunden Lebensstils und Prävention von Dehydrierung. Вектор-иллюстрация

Frau trinkt Wasser — женщина, пьющая воду стоковые фото и изображения

Frau trinkt Wasser

Weibchen trinken ein frisches Wasser aus der Flasche.

Gesunde ErfrisChung — женщина питьевая вода Стоковая Фотос и Блэд

Gesunde Erfrischung

Freiberufliche Junge Frau Arbeitet Zu Haus женщина пьет воду стоковые фото и изображения

Молодой спортивный фрау Тринквассер с пластиковой вспышкой

sportlerin in kopfhörern mit einer plastikflasche — женщина, питьевая вода стоковые фотографии и изображения

Sportlerin in Kopfhörern mit einer Plastikflasche

гидратация и красота-geheimnis — питьевая вода женщина стоковые фотографии и изображения 90 гидратации 06 изображений и изображений 90 Beauty-Geheimnis

junge schöne frau trinken ein glas wasser über weißen isoliertenhintergrund sehr glücklich zeigt mit der hand und finger zur seite — женщина пьет воду stock-fotos und bilder

Junge Schöne Frau Trinken Ein Glas Wasser über Weißen Isolierten . ..

Gesundes Körperydrationsniveau Hält Konzept — Женщина питьевая вода Сток -фото für einen Текст

Жена в кухне с водой — женщина пьет воду фото и фотографии

Жена в кухне с водой

Durst afroAmericanische Frau trinkt wasser. — женщина пьет воду стоковые фото и изображения

Дерст афроамериканская фрау тринкт Вассер. Шаблон целевой страницы

gesunder lebensstil, reine aqua-erfrischung, wohlbefinden und körperpflege. fit weiblicher charakter trinken — женщина, пьющая воду, графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Образ жизни, Reine Aqua-Erfrischung, Wohlbefinden und Körp

Образ жизни, reine Aqua-Erfrischung, Wohlbefinden und Körperpflege Шаблон целевой страницы. Passen Sie weiblichen Charakter Trinkwasser aus der Flasche, während Sie mit dem Handy sprechen. Мультфильм векторные иллюстрации

schöne junge frau lächelnd, während sie ein glas wasser zu hause zu halten. образ жизни-концепт. — женщина, пьющая воду, стоковые фотографии и фотографии

Schöne junge Frau lächelnd, während Sie ein Glas Wasser zu Hause. ..

frische luft und wasser, была для eine tolle kombination — женщина, пьющая воду, стоковые фотографии и фотографии

Frische Luft und Wasser , was für eine tolle Kombination

Aufnahme einer sportlichen jungen Frau, die im Freien Wasser trinkt

lächelnde frau trinkt wasser zu hause — женщина, пьющая воду, фото и фотографии

Lächelnde Frau trinkt Wasser zu Hause

Glückliche Frau mit einem Glas Wasser. Frau lächelt, während sie zu Hause Wasser trinkt.

gesunde schöne junge frau mit einem glas wasser»n — женщина пьет воду стоковые фото и фотографии und bilder

Porträt von Blondine Frau mit Glas von Wasser, kurzes Haar

Nahaufnahme der Young Blonden Frau mit Glas Wasser, kurzen Haaren

тринквассер, нахауфнаме. — женщина питьевой воды фото и фотографии

Trinkwasser, Nahaufnahme.

Glückliche schöne junge Frau, die Wasser trinkt. Lächelndes kaukasisches Model с прозрачным стеклом в руке. Крупный план. Fokus auf den Arm

увлажнение летом. eine junge frau trinkt wasser — женщина, пьющая воду Фото со стока и изображения

Гидратация летом. eine junge Frau trinkt Wasser

junge afrikanische amerikanerin trinkt ein glas frisches wasser mit einem glücklichen gesicht stehend und lächelt mit einem selbstbewussten lächeln, das zähne zeigt — женщина пьет воду stock-fotos und bilder

Junge afrikanische Amerikanerin trinkt ein Glas frisches Wasser…

junge frau kühlt sich mit dem beatmungsgerät zu hause ab, während sie wasser trinkt und im phone hängt. Зоммерхитце. — женщина питьевая вода сток-фотографии и фото

Юная фрау красотка с мит дем Beatmungsgerät zu Hause ab, während

Юная фрау красит сич цу Hause durch einen elektrischen Ventilator ab, während sie Wasser trinkt und im Telefon hängt. Зоммерхитце.

стакан воды — женщина пьет воду стоковые фото и изображения

Стакан воды

Nahaufnahme der Hand der Frau, die ein Glas Wasser nimmt

kühl, sauber und erfrischend — женщина, пьющая воду stock-fotos und bilder Wasser trinkt

Geschäftsfrau mit Laptop-sitting am schreibtisch hält Hydrated Drinking von wasserflasche im büro — woman drink water stock-fotos und bilder

Geschäftsfrau mit Laptop-Sitting am Schreibtisch hält Hydrated. ..

Молоденькая привлекательная азиатская женщина — женщина пьет воду стоковые фото и изображения фото

Glückliches Mädchen trinken Glas Wasser stehend auf blue…

женщина в кухне — женщина питьевая вода фото и фотографии

женщина в кухне

блондинка женщина в современной кухне

Шляпа фрау Лойфер Пауза, тринквассер — женщина пьет воду фото и фотографии

Шляпа фрау Лойфер Пауза, Тринквассер

из 100

‎Водные женщины в Apple Podcasts

101 выпуск

Подкаст о женщинах, так или иначе связанных с океанами, науками об океане, образом жизни в океане и всем этим! Если вы поклонник океанов, слушайте каждую неделю что-то новое об океанской жизни!
Посетите наш веб-сайт по адресу waterwomenpodcast.ca или наши социальные сети @ WaterWomenPodcast

1. 100 — Оставайся соленой навсегда — Джилл Кори

   100 — Оставайся соленой навсегда — Джилл Кори

   Женщины на воде были невероятными. Это не прощание, а оставайтесь солеными, пока мы не встретимся снова в ближайшее время. 3 

2. 99. Возвращение к королеве океана! — Доктор Сильвия Эрл

   99. Возвращение к Королеве океана! — Доктор Сильвия Эрл

   В честь нашего *почти* 100-го эпизода!!! Мы совершаем прогулку по переулку памяти и снова болтаем с доктором Сильвией Эрл!!!

   Как всегда, вы можете увидеть больше женщин-водников на нашем веб-сайте: https://waterwomenpodcast.ca

   Instagram: @waterwomenpodcast, Facebook: @waterwomenPodcast и Twitter @Waterwomenpod

   Stay Salty

3. 98. Морской еж… ДНК? — Фэнцзя Лю

   98. Морской еж… ДНК? — Фэнцзя Лю

   ДНК? Эпигенетика? МОРСКИЕ ЕЖИ? В сегодняшнем выпуске мы познакомимся с удивительными исследованиями воздействия перекиси водорода на ДНК морского ежа, чтобы оценить возможное долгосрочное воздействие химических загрязнителей на морских беспозвоночных! Присоединяйтесь к Фэнцзя и Джилл, когда они расскажут все о интересных деталях докторской степени Фэнцзя!

   Еще от Фэнцзя: https://www. sams.ac.uk/people/research-students/fengjia-liu/

   Как всегда, вы можете увидеть больше женщин-водников на нашем веб-сайте: https://waterwomenpodcast.ca

   Instagram: @waterwomenpodcast, Facebook: @waterwomenPodcast и Twitter @Waterwomenpod

   Stay Salty

4. 97. Идем нырять! — Белла Зандона

   97. Идем нырять! — Белла Зандона

   В этом недельном выпуске рассказывается о молодом морском биологе и заядлом дайвере Белле! Белла расскажет Джилл о том, каково было получить множество различных сертификатов подводного плавания, что заставило ее заняться морской биологией и каковы ее планы на будущее!

   Больше от Беллы: @divingwithbella

   Как всегда, вы можете увидеть больше женщин-водников на нашем сайте: https://waterwomenpodcast.ca

   Instagram: @waterwomenpodcast, Facebook: @waterwomenPodcast и Twitter @Waterwomenpod

   Оставайтесь Соленый

5. 96. BlueWaveID!! — Лейла Багасо

   96. BlueWaveID!! — Лейла Багасо

   Сегодня к Джилл присоединяется Лейла Багасо, и они обсуждают все, что связано с фотоидентификацией, таксономией, любовью к океану и интересной уникальной историей Азорских островов!

   Больше от Лейлы: @Leila_bagaco 

   Как всегда, вы можете увидеть больше женщин-водников на нашем веб-сайте: https://waterwomenpodcast.ca

   Instagram: @waterwomenpodcast, Facebook: @waterwomenPodcast и Twitter @Waterwomenpod

   Оставайтесь Соленый

6. 95. FisherWomen Special: Pebble Mine & Bristol Bay — Сара О’Нил

   95. FisherWomen Special: Pebble Mine & Bristol Bay — Сара О’Нил

   На прошлой неделе мы получили известие от Кэти Осборн, а на этой снова!

   Посмотрите этот эпизод из подкаста Кэти «Женщины-рыбаки» с Сарой О’Нил, кандидатом наук в Вашингтонском университете, о влиянии предлагаемого галечного рудника на нерку в Бристольском заливе!

   Еще от Кэти: @fisherwomen 

   еще от Сары Сара О’Нил в поле на Аляске: https://www. youtube.com/watch?v=bt1W6ypFpMo Сара О’Нил на ResearchGate: https://www .researchgate.net/profile/Sarah_Oneal2

   Как всегда, вы можете увидеть больше женщин-водников на нашем веб-сайте: https://waterwomenpodcast.ca

   Instagram: @waterwomenpodcast, Facebook: @waterwomenPodcast и Twitter @Waterwomenpod

   Stay Salty

Отзывы клиентов

8 оценок

#72

Я был казначеем Surfrider Foundation Ventura County Chapter в течение почти 20 лет и распространял информацию о подкастах Water Women, вдохновляющих, полных энтузиазма и являющихся катализатором активизации деятельности ученых-защитников окружающей среды !!!

любитель океана

Большое спасибо за эти выпуски. На самом деле это первый подкаст, который я когда-либо слушал, но я большой любитель океана/воды и слушаю их. Ждем большего!

Вам также может понравиться

13,5 миллионов женщин в странах Африки к югу от Сахары совершают долгую прогулку за водой, балансируя на 40-фунтовом кувшине: козы и содовая: NPR

7 июля 2016 г.9:20:00 по восточноевропейскому времени

Вики Халлетт

Женщина из отдаленного племени туркана в Северной Кении носит воду из колодца. Кристофер Ферлонг / Getty Images скрыть заголовок

переключить заголовок

Кристофер Ферлонг / Getty Images

Женщина из отдаленного племени туркана в Северной Кении носит воду из колодца.

Кристофер Ферлонг / Getty Images

Несколько лет назад, работая в Бенине, специалист по гигиене окружающей среды Джей Грэм увидел пожилую женщину в очереди к насосу за водой. Она выглядела слишком старой, чтобы самой нести воду домой, поэтому он с облегчением увидел, что другие люди помогают ей, пока не понял, что они просто следят за тем, чтобы она успешно сбалансировала 40-фунтовую банку на голове.

В тех частях света, где нет проточной воды, люди должны полагаться на альтернативу: идти пешком [к] воде.

По словам Грэм, это физически сложная и трудоемкая обязанность, которая почти всегда ложится на плечи женщин. Он и его коллеги из Школы общественного здравоохранения Института Милкена в Университете Джорджа Вашингтона опубликовали новое исследование в PLOS ONE, в котором рассматривались данные из 24 стран Африки к югу от Сахары. Они обнаружили, что во всех странах в домохозяйствах, где члену семьи приходилось тратить более 30 минут на сбор воды, основными сборщиками воды были женщины: от 46 процентов в Либерии до 9 процентов. 0 процентов в Кот-д’Ивуаре. Когда работа по дому — это детская работа, гендерный разрыв все еще остается значительным: 62 процента для девочек против 38 процентов для мальчиков.

Исследование показало, что в этих странах примерно 13,54 миллиона женщин (и 3,36 миллиона детей) несут ответственность за поездки за водой, которые занимают 30 минут или дольше.

То, что так много людей, особенно детей, несут это бремя, огорчает Грэма. «Масштабы проблемы действительно бросаются в глаза, — говорит он.

И это подчеркивает тот факт, что речь идет не только о качестве воды. В 2012 году была достигнута Цель развития тысячелетия по обеспечению населения доступом к безопасной питьевой воде. Но, по словам Грэма, сосредоточения внимания на безопасности было недостаточно. «Вы также не можете тратить безумное количество времени на сбор этой воды», — говорит он.

Все начинается с того, кто выполняет работу. «Обычно это взрослая женщина старше 15 лет, — говорит Грэм. Он объясняет, что из-за широко распространенного гендерного неравенства на женщин ложится большая часть неоплачиваемой работы по дому.

Чтобы набрать воду, она, вероятно, носит с собой канистру, ярко-желтый пластиковый контейнер, изначально наполненный растительным маслом. Его очистили, а затем перепрофилировали для хранения воды. Если он полный, он вмещает 5 галлонов и весит около 40 фунтов, объясняет Грэм. Во многих местах Африки к югу от Сахары женщина, вероятно, просто держит банку и не пользуется тачкой или бочкой, которые можно было бы откатить домой.

Нажмите здесь, чтобы подписаться на нашу еженедельную электронную почту по вопросам глобального здравоохранения и развития. энергетический ядерный реактор скрыть заголовок

переключить заголовок

энергетический ядерный реактор

Люди спрашивают Грэм, почему все больше женщин, собирающих воду, не выбирают один из этих менее затратных методов. Это потому, что они не могут, объясняет он. «Обычно это неровная местность» с препятствиями на пути, отмечает он.

Путь к источнику воды может часто меняться, добавляет Бен Кроу, профессор социологии Калифорнийского университета в Санта-Круз, изучавший тонкости сбора воды в Кении. В одном исследовании он поместил устройства GPS на канистры, чтобы узнать, куда и как далеко от дома уезжают женщины.

Перед тем, как отправиться в путь, женщина должна решить, к какой колонке она может обратиться, чтобы получить воду в этот конкретный день, говорит Кроу. Есть сезонные дефициты и пайки, которые могут усложнить это решение — и удлинить поездку. «Во времена дефицита время в пути может быть довольно долгим. Они могут потратить полчаса туда и еще полчаса обратно», — говорит он.

Как только женщина доберется до источника воды, она может ожидать еще больше времени в очереди. Когда есть только один ручной насос, прогресс идет медленно. «Привычно оставлять канистру, чтобы занять свое место», — говорит Грэм, который видел ряды канистр, растянувшиеся на многие футы. Если женщина живет достаточно близко, она может вернуться домой, чтобы заняться домашними делами. Если нет, она может просто болтаться.

Затем самое сложное: взять воду домой.

Однажды Ворона подобрала полную канистру. «Я мог бы просто получить его на мою голову,» говорит он. «Могу ли я ходить с ним? Нет».

Что касается Грэма, он поднял несколько банок, чтобы почувствовать вес, но не более того. «Это тяжелая работа, — говорит он. «Если я пойду в поход, я не смогу далеко уйти с 40 фунтами». И, добавляет он, он взрослый мужчина, который никогда не голодал. Многие женщины и девушки, которые регулярно носят воду, живут в нищете.

Долгие прогулки с таким тяжелым грузом берут свое, отмечает Джо-Энн Гир, преподаватель Нориджской медицинской школы Университета Восточной Англии. Она также никогда не тащила канистру. Как физиотерапевт, она лечит проблемы с шеей и спиной, «поэтому я не хочу создавать свои собственные», — говорит она.

В своей работе, посвященной изучению последствий сбора воды для здоровья в Южной Африке, Гир обнаружила, что ношение этих тяжестей на голове связано с определенным типом боли, с дискомфортом в верхней части спины и руках и повышенным риском головных болей. (Она все еще изучает почему, хотя подозревает, что это из-за сжатия дисков в шее.) В ходе одного исследования она собрала данные из шести деревень; 69 процентов участников сообщили о боли в позвоночнике, а 38 процентов жаловались на боль в спине.

Не обязательно один раз в день ходить за водой, что вызывает такие последствия. В зависимости от размера семьи и потребностей домохозяйства — например, в стирке белья — женщины могут совершать эту поездку несколько раз в один и тот же день. Если вода доступна только в определенное время, «они спешат и не могут двигаться», — говорит Гир.

Даже если женщина выполняет свои обязанности по сбору воды без болей и болей, велика вероятность, что она устала, добавляет Кроу. И в ее списке дел еще много других домашних дел. По его словам, обычно не хватает времени, чтобы закончить все это перед сном, поэтому женщины часто спят меньше, чем мужчины. «Есть свидетельства того, что женщины могут спать меньше часов, чем мужчины, в зависимости от того, сколько времени требуется для выполнения их различных задач», — говорит он.

Он отмечает, что сокращение времени, необходимого для сбора воды, повышает экономическую активность женщин. (Один сказал ему, что после того, как в ее доме был кран, она освободилась, чтобы ходить на собеседования при приеме на работу.)

Грэм надеется, что люди вынесут из его анализа то, что эти длительные периоды сбора воды оказывают реальное влияние на индивидуальную жизнь — как правило, жизни женщин и девочек, и важно, чтобы они учитывались при измерении прогресса в доступе к безопасной воде.

Гир часто думает об одной женщине, с которой она столкнулась во время своих исследований в Южной Африке. Они встретились у родника, и Гир спросила, может ли она сопровождать ее — и троих детей в возрасте 9, 8 и 4 лет — домой. 20-минутная прогулка «была очень крутой и скользкой», вспоминает Гир, который был удивлен, когда их встретили муж женщины и трехмесячный ребенок. Когда женщина объяснила, что кормит грудью, появились еще два младенца.

«У этой женщины была тройня, и она пыталась принести воду для всей своей семьи», — говорит Гир. «Она справлялась с этим, но сказала: «Я ужасно устаю». Я сказал: «Конечно, знаешь».

Вода Женщина у колодца

Иоанна 4:5-42 — Женщина у колодца

Итак, он пришел в самаритянский город, называемый Сихарь, недалеко от участка земли, который Иаков дал своему сыну Иосифу . Там был колодец Иакова, и Иисус, утомленный дорогой, сидел у колодца. Было около полудня. Самарянка подошла почерпнуть воды, и Иисус сказал ей: «Дай Мне попить». (Его ученики пошли в город купить еды.) Женщина-самарянка сказала Ему: «Как это ты, Иудей, просишь пить у меня, самарянки?» (Иудеи не имеют общего с самаритянами.) Иисус ответил ей: «Если бы ты знала дар Божий и кто это, говорящий тебе: дай мне пить, ты бы просила его, и он дал бы тебе живую воду». Женщина сказала ему: «Господин, у тебя нет ведра, а колодезь глубок. Откуда у тебя вода живая? Ты больше отца нашего Иакова, который дал нам колодец и с сыновьями своими и стадами своими пил от него?» Иисус сказал ей: «Всякий, кто будет пить эту воду, снова будет жаждать, а те, кто будет пить воду, которую Я дам им, не будут жаждать вовек. Вода, которую Я дам, сделается в них источником воды, текущей к вечной жизни». Женщина сказала ему: «Господин, дай мне этой воды, чтобы я никогда не испытывала жажду и не приходила сюда черпать воду». Иисус сказал ей: «Пойди, позови своего мужа и вернись». Женщина ответила ему: «У меня нет мужа». Иисус сказал ей: «Правильно ты говоришь: у меня нет мужа, потому что у тебя было пять мужей, и тот, который у тебя сейчас, не твой муж. То, что ты сказала, правда!» Женщина сказала ему: «Господин, я вижу, что ты пророк. Наши предки поклонялись на этой горе, а вы, иудеи, говорите, что место, где люди должны поклоняться, находится в Иерусалиме». Иисус сказал ей: «Женщина, поверь Мне, наступает время, когда вы будете поклоняться Отцу не на этой горе и не в Иерусалиме. Вы, самаритяне, тому, чего не знаете, поклоняетесь; Иудеи. Но наступает время, и уже настало, когда истинные поклонники будут поклоняться Отцу в духе и истине, ибо таких поклонников Отец ищет Себе. Бог есть дух, и поклоняющиеся Ему должны поклоняться в духе. и правда». Женщина сказала ему: «Я знаю, что придет Мессия» (которого зовут Христос). «Когда Он придет, он возвестит нам все». Иисус сказал ей: «Я тот, кто говорит с тобой».

… И тут пришли его ученики. Они были удивлены, что он разговаривает с женщиной, но никто не сказал: «Что вам нужно?» или «Почему ты разговариваешь с ней?» Тогда женщина оставила свой кувшин с водой и вернулась в город. Она сказала людям: «Придите и посмотрите на человека, который рассказал мне все, что я когда-либо делала! Он не может быть Мессией, не так ли?» Они покинули город и направились к нему.

Многие самаритяне из этого города поверили в него из-за свидетельства женщины: «Он сказал мне все, что я когда-либо делала». Итак, когда к нему пришли самаритяне, они попросили его остаться с ними; и он пробыл там два дня. И многие другие уверовали благодаря его слову. Они сказали женщине: «Мы веруем уже не по твоим словам, ибо сами слышали и знаем, что Он истинно Спаситель мира».

                          *************************************************** *************************

Сегодняшнее писание о маргинализации.

Маргиналы живут по своду правил; правила сильно отличаются от людей в основном обществе. Маргинализированные люди знают, куда они могут пойти, а куда нет. Когда вы маргинализированы, вы знаете, с кем можно разговаривать, а с кем нельзя (по крайней мере, без последствий). Вы знаете, кто принимает вас, а кто нет. И что-то еще происходит с человеком, когда он маргинален… что-то внутреннее. Когда вас достаточно долго исключали, достаточно долго угнетали, говорили, что вам 9 лет0020 недостаточно — эта хрень впитывается- и ты начинаешь в это верить! И это может стать такой частью того, что мы думаем о себе, оно диктует наши ожидания — не только от других, но и от Бога.

Быть маргиналом означает видеть себя другим… отдельным от… сломанным… не нормальным…

Это женщина у колодца. Она одна — собирает воду для своего дома, после того как все остальные жители деревни пришли и ушли. Она не участвовала в ежедневном сборе рано утром; когда женщины проверяли друг друга, делились сплетнями и новостями, смеялись и плакали и заботились друг о друге.

Мы не знаем, почему она была исключена, но мы знаем кого-то вроде нее, не так ли?

Ее нетрудно найти, хотя она едва заметна. Она научилась не привлекать внимания; чтобы не поднимать волну. Она «другая» в самом буквальном смысле.

Мне нравится наш баннер, на котором написано, что мы приветствуем всех… правда. Наша церковь открыта для всех, приходящих сюда; мы приветствуем «других…», когда они приходят к нам.

Но Иисус не ждал, пока «другой» придет к нему… Иисус искал «другого». Иудеям и самарянам не полагалось даже разговаривать друг с другом, однако Иисус  вовлекает эту самарянку… эту нечистую женщину, эту низшую из низших, изгнанную из своей общины, и встречает ее там, где она есть…

« Дай мне попить», — просит Иисус.

Возможно, она осторожничает; может быть, немного боязно. Но она также закалена годами жестокости. Кто этот мужчина, обращающийся к ней? Никто к ней не обращался.

И смотрит на Иисуса с ног до головы. ..  и прищуривает один глаз и дивится вслух… «Как это ты, иудей, просишь пить у меня, самарянки?» Мне нравится, что она называет, кто она такая — что она есть — это самая искренняя форма исповеди, просто перечисление того, кем и чем мы являемся перед Богом.

Но вместо того, чего она ожидала, Иисус удивляет ее, отвечая: «Если бы ты знала дар Божий и кто говорит тебе: «Дай мне пить», ты бы попросила Его, и он дал вам живую воду».

Он знает, что я такое, и не побежал… Ладно, я поиграю в … «Сэр, — говорит, — у вас нет ведра, а колодец глубок».

Но тут почему-то ослабевает бдительность… новая мысль: «Где взять живую воду?»

Иисус отвечает: «Всякий, кто пьет эту воду, снова будет испытывать жажду, а те, кто пьет воду, которую Я дам им, никогда не будут испытывать жажду. Вода, которую Я дам, сделается в них источником воды, текущей до вечная жизнь.»

И в ответном льющемся из нее потоке мы получаем представление об истинном страдании самаритянки… «Господин, дай мне этой воды, чтобы я никогда не испытывала жажду и не приходила сюда черпать воду. »

В тот или иной момент каждый из нас, наверное, чувствовал себя женщиной у колодца. Все мы чувствовали себя изгоями, маргиналами… изгоями, недостойными — может быть, поэтому эта история работает и так хорошо переводится для многих из нас. Кто из нас не чувствовал отчаяния этой женщины: «Господин, дай мне живой воды, чтобы мне не приходилось возвращаться сюда день за днем… Господи, дай мне что-нибудь, чтобы мне не пришлось Продолжайте чувствовать, что я бьюсь головой о стену, пытаясь сделать это правильно…. Бог! Дай мне живую воду, чтобы меня приняли… чтобы я знал, что ты любишь мне … тоже… не только те, кто внутри, не только те, кто «внутри», у кого есть положение, или отличная работа, или деньги, или лидерство… не только те, кто говорит мне, что я недостаточно хорош или недостаточно хорош Я жил правильно, или неправильно молился, или недостаточно жертвовал, или делал недостаточно, или имел достаточно веры. Дай это мне! Покажи мне, как быть достаточно!

Но Иисус раскрывает ей секрет… ее жизнь «недостаточно» не была для него секретом… и Иисус рассказывает ей о ее прошлом, в том числе о ее незвездном послужном списке брака: «У тебя было 5 мужей, а тот, с которым она сейчас живет, даже не муж твой», — напоминает ей Иисус…

(и  прежде чем мы начнем судить, может быть, она не торопилась… если вы были женаты пять раз до этого, и ни один из них не сложился, не могли бы вы быть более осторожными, прежде чем жениться в шестой раз?) 

In в любом случае, как вы думаете, что она почувствовала, когда Иисус сказал ей, что она была замужем пять раз и человек, с которым она живет сейчас, не был ее мужем? Никто не любит, когда его вызывают по своим делам; Мне все равно, кто ты.

Итак, она поднимает голову, собирается с мыслями и парирует: «Хорошо, значит, ты пророк», но затем продолжает, как и большинство из нас, когда нам бросают вызов, пытаясь переключить таблицы, и обвиняют Иисуса: «Вы знаете, это наша гора… Самаритяне… и мы поклонялись здесь из поколения в поколение – а вы, евреи, говорите нам, что люди могут поклоняться только в Иерусалиме…. Так что вы на это скажете?»

И Иисус не вздрагивает, (Иисус никогда не вздрагивает, между прочим) просто отвечает правдой-  «Женщина, поверь мне, наступает час, когда вы будете поклоняться Богу не на этой горе и не в Иерусалиме. Но час настал грядет и уже настало, когда истинные поклонники будут поклоняться Богу в духе и истине». Другими словами… «Дело не в том, когда, как и где поклоняться, а в том, чтобы поклоняться Богу в чистом духе…»

Может быть, это был тон его голоса… может быть, это было спокойствие в его присутствии или сострадание в его глазах — может быть, это был просто Иисус, но она чувствует себя достаточно комфортно, чтобы произнести последнюю фразу: «Я знаю, Мессия грядет, и когда Он придет, он нам все расскажет…»

Она дразнит его, чтобы узнать, тот ли он? Не знаю, но если она была, то это сработало. Потому что впервые в Евангелии от Иоанна Иисус раскрывает свою личность как Христа. Его ответ в английском переводе — Я есмь он , достаточно, чтобы сказать нам, что Иисус есть Мессия… но на греческом языке это еще сильнее — на греческом его ответ звучит просто «Я есмь».

 «Я ЕСМЬ!» Тот же Я, Который был, и есть, и грядет… «Я есмь» горящего куста, «я есмь» расступившегося красного моря и воды, вытекающей из скалы… то самое «я есмь», чье дыхание витало над поверхностью бездны… «Я ЕСМЬ «первый и «Я ЕСМЬ» последний… кроме которого нет другого Бога… Я ЕСМЬ»  

А-а-а, ответ, на который она надеялась… ответ, которого мы все жаждем…. единственный ответ, который действительно удовлетворяет. Я ЕСМЬ у колодца, стою перед ней, зову ее по своим делам, но ни на секунду не отпускаю ее от своего священного обязательства… И для этой скромной, маргинализованной женщины, которой недостаточно, это был момент трансформации. .. превращение в забывчивость…

Вы когда-нибудь переживали такую ​​трансформацию? Превращение в забвение происходит в тот момент, когда мы понимаем, что стоим в присутствии Могущественного. .. и мы забываем , кто мы, и вспоминаем только , чьим мы являемся, и мы настолько поглощены Славой Я ЕСМЬ, что все остальное, что мы знали как истинное, перестает существовать.

И в своей забывчивости она бежит от колодца обратно в деревню… забыв свой кувшин с водой… что толку теперь? Забывая, что она изгой в деревне, забывая, что никто не слушал ее и не воспринимал ее всерьез годами, забывая, что она самая низшая из низших, забывая, что ей не полагается разговаривать с деревенскими женщинами, многое меньше мужчин…

и бежит прямо к ним, не в силах сдержать живую воду, которая теперь бьет из нее изнутри, льется из нее фонтаном, оставляя за собой лужи в следах. Живая Вода бурлит и выливается через ее насыщенный дух, так что каждый, с кем она соприкасается, не может не промокнуть до нитки.

Потому что такая пропитывающая трансформация в забвение — та настоящая трансформация, которая приходит только от встречи с живым Богом, — это та, которая поливает все на своем пути, пока в конце концов не принесет плоды.

Итак, когда сквозь слезы на глазах она изливает свое сообщение: «Подойди, посмотри на человека, который рассказал мне обо всем, что я когда-либо делала», и оно плещется на жаждущих жителей деревни, они впитывают его, как губка…  Дух, влитый в нее при упоминании «Я ЕСМЬ», теперь работал над преображением других в забвение… они забыли, что это женщина, которую они изгнали, самая низменная из низменных, безнравственная… они видели только дух омылись чистыми и чистыми… забыли, и пошли за ней, и поверили.

Друзья мои, этим утром Я ЕСМЬ у колодца… Бог намеренно стремится наполнить самые сухие части нас водой, которая изменит лицо того, кто мы есть — как личности и как церкви! Я ЕСМЬ у колодца, ожидая, когда мы забудем все то, что, как мы думаем, мы не можем сделать, и напьемся до дна из того, что мы можем сделать через Христа! Я ЕСМЬ у колодца, предлагая каждому из нас трансформацию в забвение… и вам не нужно ведро, или чашка, или бутылка Nalgene, чтобы поймать это.