Женская и мужская: Мужская и женская психология | Клиника Семейной Пары: статьи, новости, блог

Опубликовано автором

Содержание

Женская и мужская физиология: о гормонах и том, почему у женщин всё так сложно

Многие вещи, которые применяются женщинами в тренировках и диете для похудения, пришли из исследований на мужчинах, из практики мужчин-спортсменов и мужчин-тренеров, которых в спорте большинство. Для женщин-спортсменов эти подходы могут быть не только неэффективными, но и вредными.

Источник: Lyle Mcdonald. The Women’s Book: Volume 1. A Guide to Nutrition, Fat Loss, and Muscle Gain.
Перевод: fitlabs.ru

Чем отличаются мужчины от женщин?

В среднем, у женщин больше жира, чем у мужчин, и распределение его в теле тоже отличается: у мужчин он откладывается в области живота, а у женщин чаще в нижней части тела.

Метаболизм тоже немного отличается — оба пола используют белки, углеводы и жиры немного по-разному — в состоянии покоя, после еды и во время физических упражнений. Энергетический гомеостаз женщин, в отличие от мужского, настроен на поддержание веса и защиту от потери жира.

У женщин более широкие бедра, что немного меняет биомеханику коленного сустава, предрасполагая к определенным видам травм.

Как правило, женщины более гибкие и имеют более подвижные суставы.

У женщин меньше мышц. И хотя они по строению не отличаются от мужских, есть различия в том, как они генерируют силу или усталость в ответ на нагрузку. В среднем, женщины-спортсмены выступают на уровне примерно на 10% ниже, чем у мужчины в большинстве видов спорта. Хотя они обычно начинают с более низких уровней физподготовки, на тренинг они отвечают сходным образом.

Но самое важное различие между женщинами и мужчинами — в гормонах. В отличие от мужчин, каждый месяц гормональный фон женщины меняется, что влияет на физиологию и добавляет сложность, которая просто не наблюдается у мужчин.

До полового созревания отличия между мальчиками и девочками небольшие. Но именно в период полового созревания, когда начинает активно работать репродуктивная система, возникают принципиальные физиологические различия между полами. Возможно, наибольшая биологическая разница между женщинами и мужчинами — в относительном количестве первичных репродуктивных гормонов. У женщин это эстроген и прогестерон, у мужчин — тестостерон. При этом, оба пола производят все три гормона, но количество сильно отличается. В среднем, уровень тестостерона у женщин составляет от 1/10 до 1/30 тестостерона мужчин, а у мужчин одинаково низкий уровень и эстрогена, и прогестерона.

Под действием эстрогена женщины начинают увеличивать количество жира в теле с преобладанием его в нижней части тела. Женский организм генетически имеет больше преадипоцитов (что-то вроде «детских» жировых клеток) в нижней части тела. Они становятся полноценными жировыми клетками как раз в период полового созревания под воздействием гормонов (5). Мужчины же находятся под действием тестостерона и развивают больше мышечной массы, теряя жир.

Даже небольшие изменения в уровне тестостерона у женщины могут кардинально влиять на ее физиологию, делая ее более маскулинной, и этот эффект еще более выражен у тех, кто использует анаболические стероиды.

Пренатальное действие гормонов

На самом деле, отличия в действии половых гормонов лежат еще глубже. Диета, окружающая среда и другие факторы, которым подвергается беременная женщина, могут радикально влиять на плод и риски заболеваний в будущем, включая ожирение и диабет (10,11). Это не зависит от пола ребенка, и одинаково может встречаться как у мужчин, так и у женщин.

Но на плод могут влиять и уровни тестостерона и эстрогена матери. Уровни эстрогена и тестостерона, которым он подвергается в утробе, не только играют огромную роль в его физиологии, но еще и могут влиять на маскулинизирующий или феминизирующий эффект, который проявится позже в жизни.

Пренатальная гормональная экспрессия проявляется в так называемом пальцевом индексе — соотношении длины указательного пальца к безымянному. Под действием высокого уровня тестостерона в утробе указательный палец обычно короче безымянного (мужской паттерн). При воздействии более низких уровней тестостерона указательный палец равен или длиннее безымянного (женский паттерн)(11).

Этот показатель может прогнозировать разные факторы — вес тела, соотношение талии и бедер и риски для здоровья (12). Он может быть связан с лучшими результатами у спортсмена в тех видах спорта, что требуют более высоких уровней агрессии и других мужских качеств (14).

Женщина, испытавшая воздействие относительно большего количества тестостерона в утробе, может развить более «мужские» черты и с точки зрения физиологии, и поведения (агрессия, поиск острых ощущений и внимания (13). То же самое происходит и у мужчин: подвергнутые меньшему действию тестостерона, они могут развить более «женскую» физиологию и модели поведения.

Оба пола с «мужским» паттерном имеют более мужественные лица, что для мужчин бонус в плане привлекательности (15,16), в отличие от женщин с мужскими чертами (17). Зато по более мужской структуре лица и другим «мужским» признакам некоторые тренеры отбирают девушек в высоком спорте, поскольку считается, что это показатель более высокого уровня тестостерона и шансы на успех в спорте (18).

Предполагается, что соотношение длины пальцев взаимодействует с гормонами взрослого человека. Например, женщины, которым вводили тестостерон, показывали повышенный уровень агрессии и худшую эмпатию (как традиционно мужское поведение), только если имели изначально «мужское» соотношение пальцев (23).

Расстройств пищевого поведения компульсивное переедание более распространено у женщин. Считается, что это связано с низким воздействием андрогенов до рождения, что ставит женщину в группу риска в период полового созревания, когда уровень эстрогенов повышается (24).

Все это создает очень интерактивную картину. Пренатальное влияние гормонов может иметь маскулинизирующий или феминизирующий эффект с точки зрения физиологии, строения тела и черт личности. Это приводит к тому, что люди предпочитают определенные виды деятельности и добиваются в них успеха.

Про сложности исследований на женщинах

Большинство исследований в спорте и диетах раньше было проведено на мужчинах. Наличие менструального цикла делает исследования на женщинах очень сложным занятием. Эстроген и прогестерон растут, падают, перекрываются и взаимодействуют, и ученым сложно выяснить, что именно из этого влияет на результат.

Часто ученые используют эксперименты на животных, где легче контролировать уровень гормонов, но на людей эти результаты не всегда можно перенести (иногда у человека некоторые вещи работают противоположным образом). Другой подход заключается в том, чтобы ввести женские гормоны (обычно эстроген) мужчине, чтобы контролировать результат. Часто это работает, но не всегда (например, повышение уровня тестостерона у женщин имеет противоположный эффект тому, что наблюдается у мужчин).

Иногда ученые полностью останавливают производство гормонов у женщин, затем вводят эстроген, прогестерон или их комбинацию, чтобы точно контролировать результат, и в последние годы картина стала намного яснее.

Кроме колебаний уровня гормонов в ходе цикла, у женщинвстречаются так называемые «гормональные модификаторы», которые меняют картину нормального цикла и усложняют все еще больше. Например, он может длиться дольше нормы (олигоменорея) или полностью исчезнуть (аменорея). Женщина может пить противозачаточные таблетки, которые бывают самых разных форм и типов, каждый из которых может действовать несколько иначе. Многие женщины страдают от синдрома поликистозных яиичников (СПКЯ), который обычно характеризуется более высоким уровнем тестостерона. А еще существует субклинический гиперандрогенизм, когда уровень тестостерона у женщин выше нормального без какого-то конкретного заболевания.

Далее, физиология женщины меняется при менопаузе, когда репродуктивная функция прекращает свою работу. Существует пери-менопауза (которая делится на раннюю и позднюю стадии) и сама менопауза. Здесь все может поменяться, в зависимости от того, будет ли женщина использовать заместительную гормональную терапию или нет, а если да, то какую именно комбинацию гормонов.

Все эти ситуации тонко или не очень тонко меняют физиологию женщины, и в исследованиях необходимо это учитывать. Например, женщины до менопаузы должны сравниваться с такими же женщинами, как и женщины после менопаузы. Применяющие оральные контрацептивы должны изучаться отдельно и сравниваться с такими же принимающими ОК. Варианты бесконечны.

Почему это важно?

Многие женщины не знакомы с терминами, которые описаны выше, фазами их менструального цикла, их гормонами и тем более тем, как они меняют физиологию за пределами врача и проблем со здоровьем. И если для них остается неясным, как это все влияет на диету, питание, похудение или тренировки, мужчины тем более не имеют никакого представления об этом. У этого есть несколько последствий.

Очевидно, что женщина не должна применять все те методы, что применяют мужчины, когда дело доходит до диеты, тренировок и потери жира. Конечно, есть общие вещи и в диете, и в тренировках, но вся специфика в том, как именно они применяются, и это может у мужчин и женщин отличаться. Женщины могут столкнутся с проблемами, которые мужчинам просто не известны. Например, некоторые женщины в течение своего цикла имеют разную координацию, силу и выносливость на тренировках. Это означает, что их программу, возможно, придется корректировать для лучшей синхронизации с менструальным циклом.

Это проблема, поскольку в спорте традиционно доминируют мужчины. Они знают, как тренировать себя и других мужчин. Но некоторые из их подходов могут быть вредны для женщин, и это особенно верно в соревновательном бодибилдинге, где стратегии набора мышц и жиросжигания до минимального процента жира в теле были первоначально разработаны для мужчин. Например, мужчины даже во время агрессивной диеты имеют больше калорий. Это позволяет им избегать некоторых проблем, с которыми сталкиваются атлеты-женщины, не имеющие на диете столько калорий, чтобы получить достаточное белков, жиров и углеводов для поддержания здоровья и эффективных тренировок. Этот факт большинством обычно полностью игнорируется.

Один из маленьких грязных секретов женского бодибилдинга — употребление анаболические стероидов, которые помогают достигать нужной формы к конкурсу и избегать проблем, с которыми сталкиваются «натуральные» женщины. Поскольку «анаболические» спортсменки успешны, они имеют возможность транслировать большему количеству людей то, как следует проводить диету и тренироваться. Это дает женщинам, которые не являются профессиональными атлетами и не применяют стероиды, очень плохие представления о том, как они должны подходить к своему рациону или тренировкам.

Все перечисленное осложняется тем, что две женщины могут иметь отличия друг от друга и любая женщина может видеть отличия у самой себя из месяца в месяц.

Одна может видеть, что ее сила и выносливость меняются в течение цикла, а другая ничего такого не видит. Изменения настроения на последней неделе цикла и все симптомы ПМС являются невыносимыми для одних и почти незаметными для других. И, опять же, «гормональные модификаторы» дополнительно меняют физиологию и добавляют еще один уровень сложности, с которым никто из мужчин-тренеров, тренирующих мужчин, никогда не столкнется.

Продолжение следует…

Женская и мужская энергия. Баланс женских и мужских энергий в человеке

Как женщине поддерживать образ женственной, притягательной, уверенной и самодостаточной женщины? В этой статье мы поговорим о мужской и женской энергии!

Исследуйте свою мужскую и женскую энергию

Получается, что из мужской энергии легче выжить: легче найти работу, зарабатывать деньги, достигать цели, как-то себя защищать, пробиваться в этом мире, бороться.

Это та энергия, которая позволяет выживать. И, конечно же, то, что наша цивилизация больше ориентирована сейчас на мужской тип существования, тоже дает свои результаты. Есть некая установка, что мужчины – это что-то более ценное и более важное в обществе, чем женское, мужская сила – это ценно, это здорово, а женская мягкость, гибкость – это что-то не очень хорошее.

Из-за этого мы с детства начинаем больший приоритет, большую ценность придавать именно своим мужским качествам. Это действительно помогает и себя защитить, и выжить, но это не позволяет в полной мере ощущать себя расслабленной, спокойной, уверенной.

Из какой энергии вы живете

Начните просто задумываться о том, что имеет отношение к мужской энергии, а что – к женской. И самое важное – начните внутри себя это разделять. Если вы идете по улице, используя свою мужскую энергию – какая у вас будет походка? А если вы будете осознанно двигаться с женской энергией – какая будет походка? Какие будут ощущения внутренние?

Исследуйте это. Чаще всего, по опыту, с которым я сталкивалась, женщины начинают обнаруживать, что они живут с мужской энергией. Когда-то они решили, что это легче, проще, эффективнее, и продолжают использовать только эту энергию, даже говорят: «Я не понимаю, по-женски – это как?»

Конечно же, нам необходимо гармонично развить все качества – и мужские и женские, но, все-таки, если мы женщины, то наш приоритет в том, чтобы выбирать женскую энергию. Мы можем в любой момент включить мужскую, если она у нас уже получила хорошее развитие и мы умеем ей пользоваться. Нам важнее реализовывать свою женскую энергию.

Какие есть критерии женской и мужской энергии

Есть традиционное понимание, как это должно быть, но вообще-то мужская и женская энергия у каждого человека все равно разная по сути, по качеству, по наполнению. Допустим, в женской энергии очень много мягкости, гибкости, нежности, плавности.

Когда женщина соединяется со своим женским естеством, ощущает свой живот, живет из глубины, то в ней больше проявляется некая хаотичность, спонтанность, интуитивность, спокойствие, расслабленность. Все качества женской энергии проявляются, когда женщина чувствует себя защищенной. Это кстати, не зависит от присутствия мужчины, это зависит от ее отношения к миру.

Если она ощущает, что мир доброжелателен и защищает ее, то тогда и качества ее женской энергии начнут проявляться. В женской энергии очень много творчества, созидания, женская энергия всегда питает, хочет о ком-то заботиться, давать, наполнять, что-то делать для другого, кормить, создавать пространство, создавать атмосферу.

Почему важно различать мужскую и женскую энергию

Женская энергия создает нематериальные вещи, она создает пространство, напитанное светом, радостью, теплом. Женщина находится дома, куда мужчина приходит и ощущает, что он попадает в некое пространство, созданное энергией женщины. В этом пространстве он расслабляется, отдыхает, потому что сама атмосфера мягкая, успокаивающая, воодушевляющая и наполняющая!

Мужская энергия больше ориентирована на создание материальных предметов, ценностей, на защиту, на достижение цели, на преодоление каких-то препятствий. И женская, и мужская энергии – они обе сильные, просто эта сила разная. Бывает, что у человека мужская энергия более спокойная, но поступательная, благодаря которой он все равно достигает своего, а женская энергия может быть очень мощная, обволакивающая, творческая.

Нам важно это разделение для того, чтобы больше осознавать, больше проявлять свою , женские качества.

Начать вы можете с того, что осознанно решите раскрыть свою женскую энергию, почувствовать ее, проявить, узнать, какая она. И когда решение принято в сознании, то начинает стекаться информация, какие-то подсказки, знаки, идеи начинают витать вокруг вас, и вы начинаете понимать, что это такое.

Помню, для меня было большим вопросом – какая она, моя внутренняя женщина, как она хочет себя проявить, как это – быть женственной? Я сначала играла в это, притворялась мягкой, плавной, гибкой, спокойной, а потом я действительно почувствовала свое естество.

Как достать из глубин женскую энергию

Один из простых способов — это начать дышать животом. Существует много тренингов, связанных с раскрытием женственности, и один из элементов, который там используется, – это работа с энергией матки, с дыханием в живот.

Вы можете использовать любую из идей: кто-то начинает все делать медленнее, кто-то носит юбки, кто-то старается медленнее и меньше говорить и специально выбирает мягкую интонацию. Кто-то выбирает восточные танцы, чтобы поймать движение своей женской энергии.

Способы могут быть разные, главное – иметь эту цель. Ищите свое, главное – понимайте, что в вас есть ваша совершенно уникальная женская энергия, богатая, интересная, и та прекрасная красавица-женщина, которая из этой женской энергии растет – она действительно чудесна.

Если женщина начинает смело проявлять свою женскую энергию, чувствовать и творчески ее выражать – ей в голову приходят идеи, как одеваться, как говорить, как выглядеть –какой-то толчок идет изнутри, женская энергия очень интуитивна.

Почему мы боимся проявлять свою женственность

Многие женщины с детства напуганы, они закрылись, спрятали свою женственность, потому что это было опасно. Происходили какие-то события в детстве, или в юности, или в молодости, когда мужчины проявляли агрессивность, реагировали на женственность, на сексуальность, и происходили какие-то болезненные ситуации.

Многие женщины думают, что если они будут проявлять женственность – они либо будут слабыми, либо станут жертвой насилия, что все будут набрасываться на них и хотеть использовать. Это все ошибки, и когда вы понимаете, что у вас достаточно сил, умения защищать себя, справляться – развитые мужские качества, то вы точно можете позволить себе быть женственной, мягкой, уязвимой.

Лично для меня это и было женское качество, которое я начинала раскрывать, – быть чувствительной и уязвимой, не делать вид, что со мной все в порядке, что я железная, что я справлюсь, а позволять чувствам своим течь с этой нежностью, тонкостью, быть уязвимой. Для меня шаг в женственность – это позволить себе чего-то бояться, о чем-то печалиться, спонтанно радоваться, быть трогательной, чуткой, очень чувствительной.

Продолжение следует…

Ирина Петрова
(www.irinapetrova.ru)

Ведущий тренер GRC-Центры Взаимоотношений.

Уже более 15 лет проводит тренинги по созданию личных отношений и по лидерству.

Реализация — это вопрос который волнует сейчас многих людей. Открыто много знаний, телевидение и интернет пестрят историями людей, которые живу легко и радостно и при этом у них все есть. Все меньше людей, «которые потом кровью хотят добывать хлеб насущный».

Выход на новый уровень реализации себя возможен через принятие в себе двух начал

Люди активно стали интересоваться духовными практиками, потому что их не устраивает то, что есть. За последние 10 лет очень много информации и тренингов по исцелению женской энергии. Коллективный образ мужской и женской энергии создан как две противоположности: Инь и Янь, как черное и белое, как дуальность. Именно потому, что мы внутри себя разделили изначально эти две энергии, поверили, что есть что-то плохое или что-то хорошее, есть белое и черное, возникло разделение и, как следствие, боль (что и выражается очень явно в мире как извечная борьба противоположностей).

#МыслиСилы

«Женский род- сила Земли! Всей! От самых недр. Вся её мощь и богатство, щедрость и милость. Мужской род — сила воды, солнца, ветра. Солнце, Вода и ветер источники новой альтернативной энергии в мире. Но для человека это не ново. Человек признающий в себе женский род идёт по пути тягучей, стабильной энергии богатства и наследия.

Когда мы признаем мужской род- переходим на новую, легкую форму энергии, огромные скорости, экологичность и неиссякаемый источник всегда! Объединяющийся, признающий и то и другое получает невероятную внутреннюю мощь и силу, лёгкое движение в направлении созидания и творчества того, что может только Любовь!

С Благодарностью и Любовью, Юлия!!!»

Женская энергия

Женская энергия в каждом человеке — это состояние потока, вдохновения, сострадание, энергия слияния, объединения, это состояние покоя и тишины внутри. Женская энергия – это энергия Дома. Это энергия Изначального источника, текущий Свет, чистое Бытие. Это еще не проявленная энергия, внутренний аспект вещей. Она все охватывает и связывает в едином океане. Она не разделяет и не индивидуализирует.

О женской энергии сказано много вы можете вспомнить, что для Вас означает женская энергия, как вы это знали изначально, используя медитацию пробуждение истинного знания в

Технологии Образного Творения .

См. также: в Технологии Образного Творения — погружение в себя и вспоминание своей истины.

Сегодня — про мужскую энергию (не про мужчин или женщин, а про присутствии в каждом женского и мужского начала).

Главная наше предназначение — научиться любить себя, сделать это можно, восстановив гармонию наших двух начал — мужского и женского. Вспомнить о своей божественной природе, признав в себе божественную женскую и божественную мужскую энергию.

Когда пробуждала знание о божественной женской энергии — было много слез и непринятия.

Когда смотрела образ: божественная мужская энергия, долго не могла принять божественность мужской энергии.

Пробуждение духа

Сейчас идет пробуждение, задавленного за много веков, духа мужчин и женщин. Сильных духом мужчин чувствуешь сразу, как и истинную женственность. Они целостные, все у них получается легко, они точно знают чего хотят, они легко идут по жизни, легко говорят нет тому, что не соответсвует их любви к себе. Они легко воплощают свои идеи, их слушают. И нам нравиться быть рядом с такими людьми. Их идеи увлекают, вдохновляют!

Еще год назад, во время сессий, я слышала о желании женщин бросить мужчину(мужа) и найти другого, более сильного, успешного, решительного, богатого- встретить близнецовую душу и тогда все будет…

Теперь я знаю(именно честность помогает нам быстро меняться и менять жизнь)- мои клиентки показывали мне мои собственные мысли тогда — мысли о том, что я буду счастлива, когда мои близкие изменяться(перестанут себя вести так, как мне не нравиться).

Сейчас, как только я принимаю свой очередной глубинный страх, наблюдая за своим миром и погружаясь в себя, я вижу как мой мир меняется.

Это Свобода, которую мы себе дарим, когда пробуждаем истинное знание.

Мужская энергия

Размышляя о мужской энергии и ее проявлениях внутри меня и в моем мире пришло много осознаний:

Мужская энергия – это аспект, направленный вовне. Это та часть Бога или Духа, которая отвечает за внешние проявления, которая позволяет Духу материализоваться и принимать форму. Мужская энергия имеет большую созидательную силу. Для мужской энергии естественно быть высоко сконцентрированной и ориентированной на цель. Мужская энергия в каждом человеке это необузданная энергия исследования и обновления, это движение,желание действовать, способность структурировать информацию, принимать быстрые решения, логически обосновывать информацию, Это бесстрашие и ответственность, это полная реализация своей энергии на физическом плане. Мужская энергия создает индивидуальность. Она позволяет вам отделить себя от Единого, от Целого, стать определенной личностью.

Признаки того, что мужская энергия в вас нуждается в исцелении:

  • У вас трудности с противоположным полом.
  • Вы не уступаете в спорных вопросах. Конфликтуете.
  • У вас много идей, но нет желания действовать или вы себя заставляете делать действия через усилия.
  • Вы не можете четко излагать свои мысли, структурировать информацию.
  • Вам трудно говорить НЕТ.
  • Вы ощущаете бессилие. Вы не уверены в себе и своих силах.
Если вы женщина: мужская энергия в вас нуждается в исцелении и принятии:
  • У вас нет мужчины рядом, с мужчинами были трудности и проблемы.
  • В роду мужчины были слабыми и нерешительными.
  • Мужчины пили или пьют алкоголь, проявляют себя агрессивно.
  • Мужчины не хотят работать рядом с вами.
  • Вы не можете говорить нет.
  • Вы боитесь действовать.
Если вы мужчина, мужская энергия в вас нуждается в исцелении и принятии:
  • Когда женщины вас подавляют и критикуют.
  • У вас есть постоянное желание расслабиться, выпить(алкоголь).
  • Вам важно одобрение окружающих.
  • Вы не решаетесь действовать,
  • Боитесь совершить ошибку.
  • Если вы постоянно сомневаетесь.
Мужская энергия в вас нуждается в принятии и исцелении:
  • Если вы постоянно встречаете информацию о терроризме, войнах, катастрофах.
  • Если вы часто сталкиваетесь с насилием, агрессией мира.
  • Если вы всего боитесь и не чувствуете себя в безопастности.
  • Если вы выросли в семье, где нормой было насилие.
  • Если у вас есть страх одиночества.
  • Если в вашем МИРЕ нет реализованных мужчин.
  • Если вы в детстве ссорились с сестрой(братом)
  • Если мужчины в вашем роду рано умирают.

Мужская энергия. Выход на новый уровень реализации

Исцеление мужской энергии выводит человека на новый уровень реализации себя. Приводит к созданию гармоничного Мира. Действие мужчины= мысли женщины!

Когда мужская энергия исцеляется:
  • Вы легко говорите НЕТ
  • Вы легко решаетесь на глобальные проекты
  • Уходят страхи и сомнения
  • Пробуждается много энергии действовать
  • Из жизни уходит агрессия
  • Все вопросы решаются легко
  • Вы спокойно высказываете свое мнение
  • У вас появляется «стержень внутри»
  • Вы чувствуете себя целостным
  • Вы не боитесь ошибаться
  • Вам легко выстраивать отношения с другими людьми
  • У вас появляется способность структурировать информацию
  • И еще много приятных бонусов!

Мы пришли к точке, когда наступило время обратить внимание на мужскую энергию внутри себя

.

Сейчас Мир со всех сторон посылает сигналы, проявляя те или иные события на Планете или в вашем собственном Мире (то, что вы видите вокруг себя), обращая наше внимание на задавленную, раненую, уставшую мужскую энергию внутри нас. Главная цель мужской энергии — реализоваться ! Исцеляя свою мужскую энергию вы выходите на новый уровень реализации себя.

Полная реализация личности происходит, когда выстраивается полная гармония между женским и мужским началом. Когда-то в мою жизнь пришли слова: Я ЕСМЬ! Когда я их произносила, внутри чувствовала вибрацию.

«В окончательной реализации того, кто вы есть, остается только одна истина, означающая Я ЕСМЬ.
И в этой мистической мантре очень точно соединены оба аспекта.
В «Я» – мужская энергия и в «ЕСМЬ» – женская.
«Я» – ограничивающая, дифференцирующая, дающая фокус, направление и индивидуальность: Я, а не другие, Я, а затем ЕСМЬ. «ЕСМЬ» – всеохватывающая и собирающая.

Она отражает океан Дома, женскую энергию, неисчерпаемый источник, не имеющий границ и дифференциации. Текучий и соединяющий аспект – ядро женской энергии. В Я ЕСМЬ мужская и женская энергии появляются вместе в счастливом единении своих энергий.»

Иешуа через Памелу Крибе

Если вы много работали со своей женской энергией, позвольте вашей мужской энергии проявиться и создавайте Новый Мир для себя и своих близких!

Мужская энергия необходима для того, чтобы выживать, противостоять суровым условиям окружающего мира. Кроме того, с помощью нее мужчина оберегает свою семью, свой дом. Сила мужской энергии направляется на зарабатывание денег, на работу, на достижения поставленных целей.

Накопление мужской энергии происходит от Солнца. Именно от него мужчина получает свои главные качества: стремление к достижению целей, смелость, активность, твердость, ответственность, сила. В связи с этим мужчины выполняют в обществе и семье определенные функции. Они призваны защищать Родину, защищать слабых и беззащитных. Они строят дома и добывают материальные ценности. Мужская энергия, кроме того, привлекает женщин. Ведь противоположности притягиваются!

Где взять мужскую энергию? Одним из главных источников является женщина. Во время сексуального контакта она передает большое количество энергии.

А как накопить мужскую энергию?

  • Необходимо четко формулировать свои цели и задачи, а также знать, чего Вы хотите.
  • У Вас должна быть спутница, которой Вы доверяете, которая может на Вас положиться.
  • Вы должны быть главой семьи, иметь авторитет. Это доминирование также является источником мужской энергии.
  • Заниматься спортом: в тренажерном зале, бассейне. Во время физических упражнений открываются энергетические каналы, а значит энергии легче циркулировать и накапливаться.
  • Заниматься сексом. Об этом уже было сказано.
  • Помогать тем, кто в этом нуждается. Хорошие поступки также способствуют накоплению энергии.
  • Совершенствование мужской энергии также происходит, если Вы правильно питаетесь и спите не менее восьми часов в сутки.

Мужская энергия Ян – это мужское начало. Учение об этом уходит в глубокую китайскую древность. В нем противопоставляется мужское и женское. Однако с другой стороны, они взаимно дополняют друг друга. Это выражается даже в чисто анатомическом строении их органов.

Что касается сексуально энергии мужчины, то древние мудрецы говорили, якобы она содержится в его семени. Наверное, в этом есть частица правды. Ведь семя может дать новую жизнь.

Совершенствование мужской сексуальной энергии не может происходить, если у него есть проблемы со здоровьем. Особенно они начинают появляться после тридцати пяти-сорока лет. Мужчина становится пассивным, ленивым, мягким, у него падает либидо. Это явные признаки того, что энергия покинула его. И в этом случае ее восстановление необходимо начинать именно со здоровья. А когда наладится здоровье, то тогда уже подключается женщина. Поэтому каждый мужчина должен быть со своей спутницей. Тогда он будет энергичным, активным и мужественным!

Мужская энергия

Спасибо

Задумывались ли Вы когда-либо, какая именно энергия является основной в жизни каждого мужчины? Нет?
А жаль, так как именно эта энергия отвечает за нормальное функционирование всех систем и органов мужского организма, однако ее экстраординарную силу постоянно нужно развивать. Более того, такой силой необходимо также уметь управлять.
Так о чем же идет речь?
Речь идет о сексуальной энергии , которую многие тысячелетия держали в секрете от человечества. Что же представляет собой данная энергия, в чем она заключена, и как научиться ее контролировать, мы расскажем Вам прямо сейчас.

Жизненная энергия. Какой она может быть?

Каждый человек находится в тесной взаимосвязи с окружающим миром, который принято считать проявлением текущей и постоянно колеблющейся энергии. Именно эта энергия поддерживает наш мир, что дает возможность называть ее бесконечной. О том, что жизненной энергии свойственно наполнять собой и оживлять пространство, было известно еще в древние времена. Люди были убеждены в том, что именно эта энергия создала Космос. Кроме этого они утверждали, что человек – это маленькая частичка всеобщей космической энергии. Буддистские философы подразделяли всю жизненную энергию на изначальную и истинную. Согласно их убеждениям изначальная энергия давалась людям вместе с душой в момент их появления на свет и отвечала в самую первую очередь за наследственные черты. Преждевременное ее истощение становилось причиной раннего старения и смерти организма.

Что касается истинной энергии, то она представляет собой движущую силу, которую удается получить при помощи системы пищеварения, а именно из различных продуктов питания. К сожалению, почувствовать обе эти силы удается далеко не каждому. Просто на сегодняшний день существует не так много людей, которые умеют слушать свое тело и замечать то, что в нем происходит. На самом деле энергия движется по особым каналам или энергетическим меридианам, правильно воздействуя на которые можно приобрести необычайные способности.

Виды энергии ци

Прямо сейчас Вашему вниманию будут представлены основные виды жизненной энергии (энергии ци ) и их взаимосвязь с сексуальной эссенцией и силой духа. Все 3 понятия являются «сокровищами» даосской культуры, так как именно при помощи их совершенствования можно достичь необходимого просветления.

Вот и сами виды:
1. Пренатальная энергия : объединяет жизненную и сексуальную энергии, унаследованные от отца и матери. Данная энергия выражается преимущественно в генном коде и дает о себе знать как врожденная жизненная энергия человека;

2. Энергия пульсации : представлена глубоким ритмом тела человека, который особенно сильно чувствуется в артериях и венах. Данный ритм гармонизирует эмоциональные, физические и ментальные тела человека;

3. Энергия пищи : чистота жизненной энергии, которую мы получаем из продуктов питания, определяется как качеством диеты , так и способностью тела переваривать и усваивать пищу;

4. Духовная энергия : представляет собой свет позади индивидуальности человека. Данный свет помогает человеку отличить себя от окружающих и достичь индивидуальности. Проще говоря, это то, что мы есть на самом деле;

5. Энергия меридианов : она приходит из разных типов клеток, которым свойственно синтезировать энергию. Она проходит по всем биологически активным каналам, которые связывают между собой все железы и жизненно важные органы;

6. Уцзи : вакуум или пустота, их которой исходят все силы жизненной энергии и куда они возвращаются;

7. Энергия дыхания : телу человека во время вдоха и выдоха свойственно впитывать в себя космическую энергию. Правильное дыхание в расслабленном состоянии позволяет получить максимальное количество такой энергии;

8. Энергия семенной жидкости или яичек : сексуальная эссенция имеется у человека с самого рождения, однако ее дальнейший рост возможен только в том случае, если она питается другими типами энергии. Сексуальную эссенцию принято считать источником всех энергий, которые отвечают за процессы творения и мышления.

Мужская энергия – определение понятия

Мужская энергия представляет собой аспект, направленный вовне и наделенный большой созидательной силой. Эту же энергию принято считать частью духа либо Бога, которая несет ответственность за внешние проявления и дает возможность духу материализоваться, а также принимать форму. Во всех случаях она является ориентированной на цель и высоко сконцентрированной. Именно с ее помощью каждому мужчине удается стать индивидуальной личностью, отделив себя от других представителей общества. Данная энергия напрямую взаимосвязана как с проницательностью, так и с концентрацией, а также с энергией действия.

Сексуальная энергия – что это такое?

Наверняка каждый из Вас сталкивался с такими понятиями как «красивые люди» и «сексуальные люди». Согласитесь, вторые притягивают к себе гораздо быстрее. Это и не удивительно, так как красота – это всего лишь обертка. Далеко не все красивые мужчины собирают вокруг себя толпы поклонниц. А вот сексуальная энергия – это сила, особенно если мужчина умеет ею управлять. В таких случаях даже самые некрасивые представители мужского пола становятся идеалом красоты. Сексуальная энергия представляет собой свободную энергию, которая имеется у каждого здорового человека. Каждый может использовать ее как для удовлетворения своих сексуальных потребностей, так и для создания новых творческих шедевров либо для выполнения дел, которые требуют значительных энергетических затрат.

В чем заключена энергия?

Сексуальная энергия каждого представителя мужского пола заключена в его семени. Древний врач Бяньцзы говорил о том, что жизнь человека, который не понимает и не практикует гармонию сексуальной энергии, нельзя продлить ни продуктами питания, ни лекарственными препаратами, ни даже чудотворной силой. «Метод сексуального кунг-фу», который предусматривает сохранение семенной жидкости во время полового сношения, был основан в Китае еще 8000 лет тому назад. До недавнего времени данный метод держался в секрете. Поначалу его практиковал только император и его придворные. Уже тогда мудрецы говорили о том, что данным методом должны пользоваться все люди, однако сам император разглашать его не спешил. В семьях аристократии эти познания передавались от отца единственному избранному сыну.

Что же скрыто под термином «сексуальное кунг-фу»?

Под данным термином скрыта внутренняя практика, при помощи которой каждый мужчина может сохранить те или иные секреции своего тела, накапливающиеся и циркулирующие в высших жизненных центрах. Именно эти секреции тела принято считать основными источниками сексуальной энергии. Предупредить потерю этой энергии удается путем задержки семяизвержения. Самое главное не путать препятствование семяизвержению с препятствованием оргазму. Используя различные методы сексуального кунг-фу, за один половой акт можно достичь оргазма несколько раз, при этом семенная жидкость не теряется.

Польза для организма

Обучившись методам сексуального кунг-фу, можно как повысить жизнеспособность, так и значительно увеличить продолжительность жизни. Мужчинам, которые практикуют данные техники, удается сохранить великолепное здоровье и потенцию на многие годы. Благоприятно воздействуют данные техники и на женский организм. С их помощью женщинам удается вылечить бесплодие , омолодить кожу и тело, а также сохранить гормональный баланс организма даже после наступления климакса .

Общеизвестным фактом является то, что самым лучшим гормональным препаратом является тот, который синтезируется нашим собственным организмом. Ну, так вот, используя данные техники можно стимулировать синтез всех необходимых гормонов . Самое главное знать, как это делать. В данном случае Вам нужно научиться вести контроль как над сухожилиями, так и над мышцами, а также фасциями (соединительнотканными оболочками, которые окружают отдельные мышцы ) нижней части туловища. Воздействуя на эти области, Вы будете оказывать необходимое давление на гениталии, вследствие чего давление начнет распространяться по всему телу, при этом задерживая семенную жидкость.

Овладев данным методом, можно ощутить значительное увеличение сексуальности и синтез огромного количества электромагнитной энергии. Такой энергии в ходе полового акта свойственно доходить как до сердца , так и до головного мозга , а также многих других систем и органов, вследствие чего они пропитываются ею и исцеляются. Как только больные органы начинают синтезировать здоровую энергию, она тут же распространяется на другие органы, делая их такими же здоровыми.

Почему божественную силу секса держали в секрете?

Современное общество все больше понимает, что естественные ресурсы типа лесов, свежей воды и почв нужно беречь, так как с каждым годом их становится все меньше и меньше. Понимая это, мы даже не задумываемся о том, насколько важно сохранить свои собственные ресурсы в лице жизненной энергии. Не задумываемся мы об этом только потому, что далеко не всем нам известны секретные методы, которые использовались еще даосскими учителями. Именно они на протяжении нескольких поколений собирали и изучали тайные принципы оживления материи.

Почему же божественную силу секса так долго держали в секрете?
Все дело в том, что люди, которым были известны эти техники, считали себя хранителями учения. Они боялись поведать о данных методах неизвестным им людям, дабы они не использовали великие силы для удовлетворения низменных инстинктов. Если уже сегодня о сексе говорят во всех средствах массовой информации, то в древние времена разговоры о нем было принято считать извращением. Немаловажно отметить и тот факт, что на протяжении нескольких тысячелетий те или иные секреты этого учения рассматривались как нечто целое, именно поэтому говорить о каких-то отдельных принципах не имело никакого смысла.

Для чего раскрывать секреты сейчас?

Ответ на этот вопрос достаточно прост: современные люди живут в очень плохих условиях, именно поэтому их нельзя лишать потенциальных возможностей вливания такой энергии. Если не раскрыть им этой тайны, то вполне возможно, что уже очень скоро весь человеческий род исчезнет с лица земли. Современный мир переполнен специалистами рыночных отношений, спортсменами, программистами, однако в нем очень редко встречаются люди, которым известно искусство жизни. Мы прожигаем нашу жизнь, выполняя ту или иную работу так же, как это делают специально запрограммированные машины. Времени сесть, подумать и окунуться внутрь себя, у нас нет. На сегодняшний день в Китае категорически запрещено сохранять в тайне любые целительные практики. Если человек знает о них, значит, он должен поведать их остальным, чтобы у людей была возможность выбора.

Согласитесь, из года в год все большее количество людей занимается йогой , медитацией, лечением травами и т. п. Получатся, что те или иные секреты предков были раскрыты современному обществу не напрасно. Что касается раскрытия даосских сексуальных секретов, то они на самом деле могут оказать на человечество необходимое положительное влияние.

Сексуальный эликсир и его экстраординарная сила

Восточные мудрецы еще в древние времена довольно часто пользовались средствами, предназначенными для предупреждения извержения семенной жидкости. Все они придерживались мнения, что половой акт, который осуществляется исключительно по любви и при наличии тренировки, способен пробудить спящие целительные силы как ума, так и всего тела. Особенно открыты для таких улучшений эндокринная и центральная нервная системы. Половой акт на протяжении многих веков было принято считать целительным, однако даосским учителям хотелось выйти за эти рамки и разыскать в данном акте пути к физическому бессмертию. Были открыты многочисленные школы, в которых изучали различным методам применения секретного эликсира сексуальности. Мудрецы утверждали, что одна единственная капля семени по жизненной энергии равняется 100 каплям крови.

Индусские святые постоянно вели разговоры об эликсире жизни, который наделен мощным омолаживающим эффектом. Получить этот эликсир можно было во время продолжительного полового акта без семяизвержения. Для его получения нужно в самую первую очередь обучиться специальной сексуальной технике, которая предупреждает семяизвержение и дает возможность телу получать огромное количество энергии. Многочисленные эзотерические секты рекомендовали пить семенную жидкость с целью увеличения сексуальных способностей и оздоровления всего организма. На самом деле эти рекомендации уместны, так как в состав спермы входят многочисленные гормоны, минералы, белки, микроэлементы, ферменты, ионы и многие другие важные компоненты.

Присуще семенной жидкости и еще одно свойство, которое возникает под воздействием исключительно жизненной силы. Каждый мужчина должен помнить о том, что частое семяизвержение рано или поздно приведет к истощению его организма. В итоге, о себе дадут знать многочисленные проблемы со здоровьем: слабое зрение , нарушения гормонального фона, облысение , ухудшение умственной и физической активности, преждевременное старение, снижение потенции и т. п.

9 принципов совершенствования сексуальной энергии

Даосские мудрецы выделяют 9 основных принципов совершенствования сексуальной энергии.

Вот они:
1. Сексуальная сущность или цзин – это мощная жизненная энергия, которой свойственно все время регенерировать внутри человеческого тела. Сексуальное пробуждение активизирует биологическую эволюцию человека, которая осуществляется при помощи передачи генетических линий. В эмоциональном плане ей свойственно приводить в гармонию любовь между двумя полами. В духовном плане с ее помощью происходит тесная взаимосвязь творящей энергии человека с вечными творящимися космическими процессами. Как только человек начнет осознавать факт наличия сексуальной энергии, он тут же научиться переживать самые глубокие ритмы своей жизни.

2. Сперма хранит мужскую сексуальную энергию. За одно семяизвержение выделяются от 200 до 500 миллионов клеток спермы. Каждая такая клетка представляет собой потенциальное человеческое существо. Вы только представьте себе, сколько бы детей появилось на свет, если бы каждый сперматозоид, потерянный при одном единственном оргазме, оплодотворил яйцеклетку. Чтобы произвести семенную жидкость организм мужчины расходует 1/3 дневной энергии, что, вне всякого сомнения, сказывается как на иммунной, так и на эндокринной системе.

3. Сохранение энергии является первым признаком ее совершенствования. Извергать семя, по мнению мудрецов, следует только в том случае, если речь идет о необходимости зачатия . Во всех остальных случаях данный процесс принято считать бесполезной потерей целительного сокровища. Потеря энергии на протяжении длительного времени не только ослабляет физическое здоровье мужчины, но еще и приводит к эмоциональному гневу, который направлен в сторону женщин и со временем значительно снижает духовные и умственные способности представителей сильной половины человечества.

4. Трансформация такой энергии также поможет ее усовершенствовать. В момент сексуального возбуждения жизненная энергия первоначально скапливается в яичках, после чего распространяется по всему телу. Дальнейшее распространение энергии не наблюдается только в том случае, если происходит извержение семени. Что же касается ее распространения по всему телу, то данный процесс осуществляется по специальным очень тонким каналам, которые идут вверх по позвоночному столбу непосредственно от половых органов в голову и обратно вниз к пупку.

5. Равновесие полярностей мужской и женской сил принято считать третьим принципом совершенствования данной энергии. В теле каждого мужчины сосредоточена как мужская, так и женская сила. Сохранив сексуальную энергию, он сможет с легкость уравновесить оба полюса, причем женщина в этом случае нужна далеко не всегда. Если же говорить о «парном» совершенствовании, то в данном случае энергии регулируются обоими партнерами. Поначалу между партнерами может наблюдаться силовая борьба, однако со временем она исчезнет, в результате чего пара достигнет идиллии как в семейных отношениях, так и в работе, а также в сексуальной жизни.

6. Не стоит переоценивать физический секс. Физический секс может дать Вам исключительно удовольствие, причем непродолжительное. Если же Вы хотите испытать тонкие энергии и оказаться на вершине, тогда научитесь вести контроль как над общей жизненной энергией, так и над сексуальной эссенцией, а также духом. Как только данная смесь приобретет равновесие, Вы тут же почувствуете себя спокойным, целостным и удовлетворенным. Немаловажно отметить и тот факт, что для достижения истинного совершенства необходимо также правильно питаться, соблюдать правила здорового образа жизни , медитировать, выполнять специальные упражнения и правильно вести себя в обществе.

7. Избегайте секса без любви. Сексуальные отношения без любви во всех случаях приводят к неуравновешенности как в физическом, так и в духовном, а также ментальном телах. Помимо этого они замедляют естественный рост мужчины. Нужно помнить и о том, что данная методика не терпит насилия. Овладев ею, ни в коем случае нельзя всецело поглощаться своим механическим владениям. Это может напугать и оттолкнуть от Вас Вашу партнершу. В случае же если это произойдет, тогда парное совершенство окажется невозможным. К женщине необходимо относиться таким образом, чтобы она чувствовала Вашу любовь и уважение.

8. Совершенствовать сексуальную энергию можно и без жены либо подруги. Поначалу изучать данную практику лучше всего в одиночестве, так как ласки и тепло противоположного пола все время отвлекают и сильнее возбуждают. Овладев процессом в своем собственном теле, Вы можете обучить ему и свою жену или подругу.

9. Овладеть даосскими принципами под силу каждому представителю мужского пола. Если проблем со здоровьем нет, тогда приступайте прямо сейчас. Если же у Вас наблюдается слабая потенция или преждевременная эякуляция, тогда для начала обратитесь за помощью к специальным укрепляющим упражнениям, которые помогут избавиться от этих проблем за достаточно короткий промежуток времени. Все принципы совершенствования данной энергии достаточно просты, однако их изучение требует повышенного постоянного внимания. Не стоит надеяться на то, что все получится с самого первого раза. Наберитесь терпения. Чтобы полностью постичь данный метод иногда уходят годы. Ключом к успеху принято считать полное расслабление, наслаждение и регулярную практику.

Дыхательные и медитативные техники контроля над сексуальным эликсиром

Контроль как за процессом дыхания, так и за глубиной вдохов принято считать одним из самых эффективных методов очищения, обновления и укрепления всего тела. Данный факт объясняется тем, что силе и частоте дыхания свойственно оказывать прямое воздействие на работу центральной нервной системы, которая в свою очередь регулирует функционирование всех остальных систем и органов человеческого тела. Наука о жизненной энергии разрабатывалась индийскими мудрецами довольно долго и тщательно, в результате чего они пришли к выводу, что все физиологические процессы находятся в тесной взаимосвязи друг с другом.
Более того, они напрямую связаны с умственным и психическим состоянием, глубиной дыхания и сексуальной энергией. Все сведения о жизненной энергии никак нельзя связать с концепциями современной науки о нервах, венах, артериях и т. п. При этом даже современная наука утверждает, что без дыхания жизнь человека невозможна.

Даосские ученые были уверены, что именно путем регулирования дыхания можно вести контроль над сексуальным эликсиром. Методы, использование которых позволяет вести контроль над поступлением энергии в организм, именуют пранаямами. Для правильного выполнения данных техник специалисты рекомендуют в самую первую очередь принять комфортную и правильную позу. Следует отметить, что все эти техники помогают избавиться от физического напряжения и достичь ментального покоя. Выполняя их, следите за тем, чтобы Ваша шея, голова и туловище находились на одной прямой. Ровным должен оставаться и позвоночник . В противном случае полностью расслабить мышцы не удастся никогда, так как неровное положение тела провоцирует потребление большого количества энергии.

Что касается медитации, то в этом случае специалисты предлагают обратить внимание на технику Со-хам , которая является наиболее доступной. Для начала достаточно мягко прикрываем большим пальцем правой руки правую ноздрю, после чего очень медленно, но глубоко делаем вдох левой ноздрей. При вдохе мысленно следует произнести слог «со ». На несколько секунд задерживаем дыхание, после чего открываем правую ноздрю и одновременно с этим закрываем левую ноздрю, но уже средним пальцем правой руки. Плавно выдыхаем правой ноздрей. Время выдоха должно равняться времени вдоха. При выдохе произносим слог «хам ». После этого опять задерживаем дыхание. Очень важно, чтобы эти задержки были равными по времени. Задерживаем воздух, меняем пальцы и выдыхаем.

Один цикл предусматривает 4 выдоха и 4 вдоха. В день следует выполнять по 7 циклов. После этого упражнения необходимо немного посидеть, причем обязательно с закрытыми глазами. Лучшим временем для выполнения такого упражнения принято считать время примерно за 40 минут до восхода солнца. Существует и другая не очень сложная техника под названием «девушка, вдыхающая аромат жасмина». В данном случае вдох следует поделить на 7 мелких вдохов. Вдохнув 7 раз, задержите дыхание на 3 – 4 секунды, после чего сделайте столько же коротких, но при этом резких выдохов. Опять задерживаем дыхание и так 7 раз. Со временем количество вдохов и выдохов рекомендуется увеличивать. Чтобы выполнить еще одно упражнение необходимо сделать глубокий вдох, после чего задержать дыхание, нагнуться вперед и опустить голову на пол. Как лоб, так и нос во время выполнения этого упражнения должны коснуться пола. Возвращаемся в исходное положение и очень медленно выдыхаем.

Техники манипуляции сексуальной энергией

Техники манипуляции сексуальной эссенцией доставляют приятные ощущения как мужчинам, так и женщинам. Успех таких манипуляций напрямую зависит от того, насколько сильно произойдет отожествление с объектом. Достичь этого можно. Для этого необходимо в самую первую очередь отказаться от зацикливания на самом себе. Забудьте о внутренних диалогах и научитесь общаться с любимым человеком. После этого можно переходить к мысленному посылу. Добейтесь того, чтобы Ваше желание было принято Вашей второй половинкой как свое собственное.

А теперь что касается непосредственно техник:

  • Прикосновение: сядьте поближе и накройте ее руку своей. Очень важно в такие моменты сосредоточить всю свою энергию в области ладони, чтобы она смогла передать Вашей партнерше всю Вашу страсть. Можно и слегка сжать ее руку или провести по ее щеке тыльной стороной пальцев. Прикосновения могут быть любыми, самое главное, чтобы они передавали Вашу энергию и желание;
  • Обжигающий взгляд: это тяжелее всего, так как в данном случае очень важно найти возможность посмотреть друг другу в глаза, причем так, чтобы полностью раствориться в них. Заглянув в ее глаза, сразу же представьте, что Вы занимаетесь любовью, причем прямо сейчас. Мысли об этом помогут передать все Ваши ощущения без слов. Такой подход позволит почувствовать, что Вы с ней являетесь единым целым, и уже никто и ничто не сможет разлучить Вас. Вполне возможно, что проникновенный взгляд «поставить» с первого взгляда и не удастся, однако этому можно научиться.
  • Бесконтактно: данная техника манипулирования сексуальной энергией является высшим пилотажем. На самом деле такое под силу далеко не каждому. В данном случае на первое место выступает так называемый «сексуальный магнетизм». Человек, который излучает сексуальный эликсир, способен притягивать к себе окружающих также как магнит притягивает железо.

Почему это может не получаться?

К сожалению, овладеть техниками манипуляции удается далеко не всем представителям сильного пола. Если у Вас ничего не получается, тогда скорее всего Вашему организму не хватает жизненной энергии. Выход из сложившейся ситуации, конечно же, существуют. В данном случае нужно просто-напросто воспользоваться помощью скрытых ресурсов. Активизировать эти ресурсы помогут занятия творчеством, физические упражнения, регулярные прогулки на свежем воздухе, а также общение с людьми, с которыми Вы не испытываете дискомфорта. Ощущая нехватку энергии, немаловажно отказаться и от таких вредных привычек как курение и употребление спиртных напитков.

Как научиться контролировать семяизвержение?

Обучиться контролировать семяизвержение не так уж просто, однако без этого ни один мужчина не сможет сохранить свою сексуальную и жизненную энергию на долгие годы. Сразу же отметим, что приступать к тем или иным приемам контроля над данным процессом следует в состоянии высокого сексуального возбуждения. Начните процедуру со смазывания пениса. Смазка в данном случае поможет значительно усилить чувствительность.
Лучше всего остановить свой выбор на специальном масле, так как лосьонам свойственно очень быстро высыхать. Удовлетворяйте себя столько, сколько Вашей душе угодно, при этом внимательно отслеживая и запоминая все уровни возрастания возбуждения. Очень важно запомнить как стадию эрекции, так и напряжение в основании полового члена, а также возрастание сердечного ритма. Как только дойдете до момента эякуляции, тут же остановитесь и передохните. Помните, что лобково-копчиковым мышцам и мышцам ануса в момент сократительной стадии оргазма также свойственно сокращаться. При их сокращении можно попытаться сжать простату. Для этого разыщите точку «миллиона долларов», которая располагается впереди ануса, и погрузите в нее палец на 1 сустав.

Оттягивание мошонки – еще один способ остановить эякуляцию, так как в ходе ее оттягивания семя поднимается ближе к корпусу. Чтобы оттянуть мошонку заключите ее основание межу большим и указательным пальцем и сильно потяните вниз. Некоторые мужчины предупреждают семяизвержение, положив на внутреннюю сторону полового члена первые два пальца левой или правой руки и большой палец на головку, при этом сдавив его. Другие же обхватывают свое «богатство» наподобие ручки велосипеда, после чего зажимают конец или внутреннюю сторону пениса большим пальцем. Во всех случаях помните о таком правиле: лучше остановиться чуть раньше, нежели поздно.

Поднятие сексуальной энергии вверх

Чтобы научиться направлять энергию вверх нужно для начала разогреть яички, после чего сделать вдох и осторожно напрячь мышцы как вокруг яичек, так и ануса, а также промежности. В этот момент Вы должны почувствовать незначительное покалывание, указывающее на факт того, что Ваш сексуальный эликсир начал двигаться. При вдохе, осуществляя подтягивание мышц, вообразите, что Вы вытягиваете сексуальный эликсир из яичек и направляете его к промежности, копчику и анусу. Затем делаем выдох и полностью расслабляем все мышцы, при этом сохраняя сосредоточенность на уже слегка приподнятой энергии. Проделываем то же самое еще раз и так до тех пор, пока в области промежности не возникнет ощущение тепла и покалывания. Обучившись перемещать данную энергию, у Вас появится возможность использовать позвоночник вместо соломинки, которая с легкостью высосет энергию из промежности и поднимет ее прямо к основанию черепа.

Узнать о том, что энергия добралась до головного мозга, поможет ощущение покалывания либо света в голове. Используя ум, эту энергию можно еще и вращать в самой голове. В заключение прикоснитесь языком к небу на расстоянии около 1,5 см от передних зубов, а именно в месте изгиба неба. Язык в данном случае является своего рода выключателем, который подает сигнал энергии и она начинает стекать вниз. Научиться поднимать вверх сексуальную энергию непросто, однако наберитесь терпения и у Вас обязательно все получится. Немаловажно отметить и тот факт, что некоторым мужчинам даже после нескольких лет практики по тем или иным причинам никак не удается почувствовать энергию в определенных участках позвоночника. Это не страшно, самое главное ощутить ее в головном мозге. Если энергия достигает данной области, значит, Вы все делаете правильно.

Опускание энергии

Сексуальный эликсир важно не только поднять от половых органов к головному мозгу, но еще и опустить от головного мозга к животу, где эта энергия сможет храниться, и ей не будет угрожать никакая опасность. Сразу же отметим, что опустить энергию намного сложнее, нежели ее поднять и все потому, что между яичками и мозгом существует тесная взаимосвязь, которая, к сожалению, не наблюдается между головным мозгом и пупком. Наблюдая за йогами, очень часто можно увидеть, как они подолгу разглядывают свой пупок.
Наибольшее количество людей придерживается мнения, что пупок представляет собой обычный шрам, который остается в месте соединения пуповины с плодом. Данное мнение является ошибочным: пупок – это важный физический и энергетический центр. Именно через этот центр мы впервые начинаем взаимодействовать с внешним миром, получая необходимый нам кислород, питательные вещества, а также кровь. В области пупка сосредоточен энергетический потенциал, в котором можно совершенно безопасно накапливать огромное количество энергии, которой свойственно регенерировать весь человеческий организм.

Ускорить процесс опускания энергии помогут поглаживающие движения. Руками следует гладить канал, который проходит по центральной линии туловища, а именно ото лба к шее, груди и животу. Кроме этого можно научиться глотать энергию вместе со слюной. Поначалу сделайте языком несколько вращательных движений во рту, дабы активизировать слюнные железы, после чего переместите энергию непосредственно в слюну и проглотите ее. Важно, чтобы вся слюна была проглочена одним движением. Более того, в момент ее проглатывания необходимо мысленно отслеживать ее путь вниз по пищеводу в живот. Повторяем процедуру 3 – 4 раза, после чего обеим руками гладим переднюю поверхность туловища от шеи к животу.

Снятие блоков

Так как мужчины в большинстве случаев переживают все эмоции внутри себя, это приводит к тому, что у них особенно часто образуются блоки, причем преимущественно в канале, который необходим для опускания энергии от головного мозга к животу. Данный канал проходит вдоль органов, которые особенно остро реагируют на стрессовые ситуации. К числу таких органов можно причислить как сердце, так и желудок , кишечник , а также солнечное сплетение. При возникновении трудностей с опусканием энергии на помощь придет следующее упражнение: левую руку кладем на живот, а правую ставим возле основания шеи, а точнее над сердечным центром. Делая вдох, представляем себе, что поднимаем энергию по каналу поначалу к правой руке, а затем по шее и к кончику языка. При выдохе воображаем, что энергия спускается назад в живот, протекая мимо сердца. При помощи этого упражнения можно избавиться от разнообразных энергетических блоков, которые могут находиться в данном канале.
Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Согласно эзотерическим и ведическим знаниям, в каждом человеке присутствует как мужская, так и женская энергии. И всю жизнь мудрецы Востока пытаются найти в священных писаниях больше способов их уравновешивания, ведь при наступлении баланса человек начинает чувствовать себя не просто счастливым, а самодостаточным и целостным.

Если нет преобладания одной над другой, происходит стабилизация. Но, например, многие женщины в современном мире тяжело что-то принимают, зато прекрасно себя отдают, тем самым вторая часть энергетического запаса не пополняется, начинаются депрессивные расстройства.

Однако принятие начинается в первую очередь с себя. Так как же научиться пропускать внутрь своего живительного сосуда все то необходимое изобилие, что дает нам природа? Как принять самого себя, чтобы не возникало сложностей с принятием других людей?

Различия в развитии энергий

Если взять мужскую и женскую энергию как отдельные объекты нашего существования, можно проследить тенденцию господства первой. Ведь в течение многих веков человечество переносило из своих прошлых жизней память о завоеваниях, противоборствах и о том, что в жизни всего следует добиваться. Ничего не бывает в готовом виде, красиво разложенным на блюдечке. Все это — естественные свойства мужской энергии в человеке, и женская является противоположной.

С помощью здоровой женской энергии человек мысленно настраивается на принятие без волнений. Тогда все, чего он желает, воплощается само собой, требует минимальных усилий. Только принимать современный мир человечество совсем разучилось. Многие считают, что они чего-то недостойны или кому-то будут обязаны, отсюда появляется страх принять, а особенно попросить дать.

В отличие от мужской, гармонизация женской энергии и ее генерирование происходят немного тяжелее и сложнее. Главное препятствие — это ум. Именно он будет создавать трудности даже в том, чтобы принять то, что человеку необходимо научиться принимать себя. Вот такая незамысловатая тавтология определяет корень проблемы.

Баланс

Достичь гармонии женской и мужской энергий можно с помощью прекрасного бесплатного способа — наблюдения за собой и анализа в принятии/отдаче. Например, всегда можно заметить, насколько мы выкладываемся морально в разных ситуациях помощи другим людям и насколько можем принять. Грань между женской и мужской энергиями в человеке очень тонкая.

Когда появляется значимый перекос в принятии или отдавании, то внутри человек начинает чувствовать дискомфорт. Ему не хватает энергии, он прекращает радоваться окружающему миру и чувствует постоянную усталость. Природа создала человеческий организм так, чтобы он мгновенно реагировал на любые сбои в его работе, это же касается и уровней мужской и женской энергий. Поэтому для соблюдения баланса всегда надо быть в осознанном состоянии.

Часто бывает, что, помогая другому, человек совсем забывает о себе и не замечает перегорания. Поэтому когда нам дают принять энергию в ответ, мы не можем этого сделать. Например, нами начинают восхищаться и делать комплименты, а в нашей голове в этот момент идет настоящая война: «Да нет, это он переборщил!». Нам предлагают помощь, пытаются что-то сделать из благородных целей, а мы отвечаем: «Да ну зачем, не волнуйтесь, я сам справлюсь!».

Принятие имеющихся энергий

Еще одним важным моментом является наше неприятие мужской и женской энергий внутри своего же организма. К примеру, исходя из психосоматических аспектов, когда женщина отказывается принять свою женскую сторону, у нее неожиданно возникают заболевания, связанные с мочеполовой системой.

А вот если проблема не в женской энергии, а в мужской, женщина перестает понимать представителей мужского рода. Она не может принять мужскую сторону в любом вопросе, появляются трудности в отношениях с мужчинами, а затем и в создании полноценной семьи.

Необходимо задуматься и понять одну простую вещь: мужская и женская энергии несут массу возможностей как для мужчины, так и для женщины. Иногда женщины наполнены в основном мужской энергией, потому поспешно берутся за развитие в себе женской, но это не совсем верный шаг. Для начала необходимо понять и принять в себе именно мужскую половину, иначе результат будет не совсем исцеляющим.

Обратная сторона медали имеет немного противоречивый аспект. В отличие от женской, мужская энергия изначально подразумевает некий стержень, берущий начало в космических далях. Его основа несет в имеющееся земное пространство ту стержневую мощь, которая необходима для формирования сердцевины свободы. Именно данная сердцевина становится фактором осознания себя целостным человеком. Она же дает понять уму, что помимо окружающих объектов в организме человека расположена невидимая внутренняя сила.

Женская энергия и ее принятие

Помимо взаимодействия мужской энергии с женской, стоит разобрать, каким образом последняя отражается на развитии отдельно взятого Homo sapiens. Образно говоря, фундаментом женской энергии является спираль, которая длинными корнями прикреплена к энергии нашей законной матери — Земли. То есть данная спираль должна аккуратно обвивать мужской стержень, отсюда и пойдет развитие Мужская и женская энергии обязательно должны взаимодействовать друг с другом.

Когда женщина во время взросления осознает свою женскую природу, это значит, что она находится на своем месте и пребывает в своем силовом поле. Встретив правильного мужчину, она без труда сможет обвить его стержень своей спиралью, а получившиеся кольца будут влиять на него, поддерживая его

Энергия спирали гибкая, она может сплетаться с другими женскими энергиями, тем самым усиливая мужскую опору на планете Земля. Именно тандем мужской и женской энергий в отношениях создает крепкую и целостную пару.

Взаимодействие энергий

Вокруг хорошо развитого стержня могут собираться несколько женских энергий. Мужская, взаимодействуя с ними, получает отличную подпитку. Женщина, занимающаяся саморазвитием, сама создает и кормит свои спиральные кольца. Такая женщина может поднять мужчину с низкими вибрациями до своего уровня. Она укрепляет свои спиральные позиции и дает возможность мужчине расти.

Однако обмен женской и мужской энергий также может произойти в момент достижения женщиной и мужчиной в одновременном порядке определенного уровня развития или целей по отношению друг другу. Когда такая обоюдная устремленность совпадает, происходит взрыв, стержень со спиралью спаиваются. В этот момент женщина получает энергии из космоса, проводником которых является мужчина, он же, в свою очередь, получает энергии из глубинных земных корней. Созданное вследствие объединения инь и янь пространство становится нерушимым.

В такой период женщина успокаивается и начинает просто восхищаться своим мужчиной, тем самым продолжая питать свою спираль, а мужчина получает от нее заряд, направленный на устойчивость и производство силы для обеспечения ее спокойствия. Другими словами, женщина начинает вдохновлять мужчину на совершение поступков для их тандема.

Отсюда следует, что без женской поддержки мужчина является лишь жалким стебельком, качающимся при каждом дуновении ветра. У него нет осмысленного плана по поводу движения в жизненном потоке. Причем женщина в этом плане не обязательно должна являться его партнершей по сексу или женой, это также может быть подруга или мама.

Обмен энергиями между мужчиной и женщиной

Если обращаться за определением к Тантре, то мужчина питает женщину сексуальной энергией, а женщина дарит ему сердечную энергию, то есть нежность и любовь. Часто подобное энергетическое кольцо образуется во время сексуального контакта, совершенно спонтанно. Правда, при выполнении медитации гармонизация мужской и женской энергий будет проходить в таком же темпе. Для таких целей существуют специальные тантрические практики. Отсюда идут популярные в мире отношений рассуждения о потере мужчиной сексуальной энергии, если взамен на ее отдачу он не получает от женщины любви. Такое часто случается при беспорядочной половой жизни.

Как лечить энергетический недостаток?

Каким образом можно совершенствовать сексуальную мужскую и женскую энергии? Например, женщина, сконцентрировавшаяся на области груди, то есть в месте, где располагается сердечная чакра Анахата, моментально может почувствовать себя счастливой, пропитав свое тело сладостью. Тело ее будет плавать в пространстве, как космонавт в невесомости. Она буквально почувствует себя способной расправить крылья и взлететь. Такая концентрация усиливает женское начало и материнское чувство. Даже не имея детей, женщина сможет почувствовать себя матерью.

К каждому человеку она будет проявлять сострадание и заботу, значит, появится больше любви. Подобную концентрацию стоит совершать в расслабленном состоянии. Если будет хоть малейший намек на напряжение, то между сердцем и женщиной возникнет невидимая преграда. Она должна слиться с ним, почувствовать, что в окружающем пространстве осталась только ее грудь.

Для совершенствования мужской и женской сексуальных энергий, конечно, важна работа обоих партнеров. Поэтому мужчина вместо сердечной чакры должен концентрироваться на своем сексуальном центре — корне полового органа. Именно в этой части у мужчины находится созидательное начало.

Обмен и восстановление энергетического потенциала в паре

Встреча мужчины и женщины характеризуется как знакомство двух полюсов — негативного и позитивного. У женщины первый располагается внизу, а второй сверху. У мужчины все с точностью наоборот. При соединении негативного и позитивного или плюса и минуса образуется кольцо — это часть спирали, завернувшейся вокруг стержня и замкнувшейся спайкой. Это кольцо таит в себе тотальное блаженство. При обычных сексуальных контактах такого состояния не возникает. Такое положение объясняет тот факт, что мужскую половину так тянет к сексу и одновременно отталкивает от него.

Указанное чувство блаженства может возникнуть только при полном расслаблении обоих партнеров, когда они полностью открыты друг перед другом и между ними нет страха и сопротивления. В противном случае останется только чувство разочарования и ощущение недостатка чего-то. Движение энергии ощущается на кончике полового члена или в области сердечной чакры. Может ощущаться небольшое покалывание. Мужчина принимает сердцем, а женщина — зоной, где расположена матка. Причем не всегда для подобного обмена энергиями обязательно производить половой акт.

Как вариант можно попробовать прочувствовать себя, не дотрагиваясь друг до друга. Например, популярнейшая тантрическая практика предлагает расположиться в расслабленном состоянии друг перед другом на очень близком расстоянии, закрыть глаза и попытаться почувствовать, что отдает партнер и что принимает. В такие моменты, если энергии влюбленных действительно слились воедино, между ними возникает мерцание. Мужчина становится то любимым, то любящим, и тоже самое происходит с женщиной. Или на мгновение мужчина становится на место своей партнерши и наоборот. Вот тут и создается то самое кольцо единства.

Сначала активным может быть мужчина, после чего придет время для его расслабления, тогда активность примет на себя женщина. Это означает, что мужская энергия перекочевала в женщину, и она же будет действовать дальше, а мужчина останется пассивным. Так будет продолжаться все время, пока работает общее кольцо.

Если вы — мужчина, то, находясь в положении глубокой любви, при достижении оргазма будет ощущать как бы обмен телами. То есть на какое-то мгновение вы сможете почувствовать себя женщиной, а она, в свою очередь, станет мужчиной. Подобные изменения в активности будут четко осознаваться и приносить огромное удовольствие.

Как действуют практикующие отшельники?

Работа над своими энергиями — это очень древний процесс, начавшийся еще до появления современной человеческой цивилизации. Благодаря знаниям, оставленным нам предками в виде ведической литературы, различные мистики Востока могут пробуждать в себе не только мужское начало, но и женское. Таким образом энергия в их теле замыкается в то же кольцо, описанное выше, и циркулирует по кругу.

Это и есть тот самый этап достижения просветления — Самадхи. Душа человека выходит за пределы своего сознания и определения. Она сливается со вселенской энергией и становится ее существом. Есть интересное сравнение энергетического кольца со змеей, поедающей свой собственный хвост. Это значит, что круг успешно замкнулся, человек уже не является ни мужчиной, ни женщиной.

Такие люди не имеют нужды в создании семейных отношений и поиске партнера, так как они уже за пределами всего этого. И если присмотреться к известнейшим святым, например, к Будде, то можно заметить в его просветленных изображениях наличие женственности. В нем отсутствует агрессия или амбициозность. Он не несет в себе насилия, присущего мужской энергии, так как успешно пробудил в себе женскую.

Для женщины же нет какого-то универсального рецепта: быть ей более сильной или слабой и так далее. Главное в развитии — это хорошо понимать свои внутренние потребности и суметь наполнить пустеющий внутренний сосуд тем, чего ей не достает. Женские беды идут от того, что она старается чего-то добиться, становясь независимой и отмахиваясь от существующей потребности в мужчине. Она не осознает, что не наличие независимости делает ее по-настоящему счастливой. Правильно говорят, что счастье женщины — не в силе, а в слабости. Ведь только будучи поверженной мужской энергией, женщина получает настоящий выигрыш всей своей жизни.

Самый простой способ для женщины по принятию себя

Безусловно, женщине следует благодарить саму себя за присутствие в ней мужской энергии, которая дает ей миллион возможностей для реализации своей сущности в современном мире. Именно благодаря мужской энергии человек может правильно ставить цели и фокусироваться на них, говорить «нет» или защищать свои приоритеты. Конечно, когда женщина осознает, какие преимущества дает ей мужская энергия, она начинает ее ценить и развивать дальше.

Социальные стандарты навязывают нам, что женщина должна быть терпеливой, женственной, выказывать полное проявление своей женской энергии. Но ведь такие женщины не чувствуют себя счастливыми. В чем же загвоздка? Почему тогда, согласно таким стандартам, женщина боится принимать решения и не знает, что ей делать дальше? Ответ прост: недостаток гармонии внутри. Но, с точки зрения Божественного разума, именно преобладание мужской энергии в женщине и женской в мужчине является нормой, а развитие достигается пробуждением своих начальных энергетических каналов.

Поэтому всегда стоит помнить о том, что мужская энергия направлена на достижение целей, осознание своих жизненных приоритетов, определение желаний и намерений, а также на появление способности к решительным действиям. Женская же — это знание о том, как принимать и наслаждаться принятым.

Мужская и женская мораль — Психологос

Мораль женщин в некоторых аспектах отличается от морали мужчин.

В 1982 году американский психолог и феминистка Кэрол Джиллиган опубликовала свою работу под названием «Другой голос» (Gilligan, «In a Different Voice», 1982), бросившую вызов взглядам Кольберга на нравственное развитие человека в приложении к женскому полу. Пользуясь моральными дилеммами из реальной жизни женщин (например, делать или не делать аборт), она установила, что женщины обладают иной (но не низшей) нравственной организацией по сравнению с мужчинами. В то время, как по Кольбергу самый высокий уровень нравственного развития связан с абстрактными проблемами справедливости, участники исследований К. Джиллиган больше сосредоточивались на человеческих взаимоотношениях и потребности в заботе о ближнем. Этот подход расставляет иные нравственные акценты, более приземленные, если измерять их по критериям Кольберга.

Согласно К. Джиллиган. женщина проходит три этапа в своем нравственном развитии:

  • Забота о себе.
  • Забота о других.
  • Забота о себе и о других.

На последней, наиболее зрелой стадии женщина пытается обрести равновесие между тем. что хорошо для других людей, и тем. что хорошо для нее самой. Сталкиваясь с моральными дилеммами, женщины и мужчины одинаково способны думать в терминах абстрактных идей справедливости или в терминах заботы о благополучии других людей. Однако при этом рассуждения мужчин большее ориентированы на первое, а рассуждения женщин – на второе. Мужчина с твердыми моральными установками стремится следовать своим представлениям о должном независимо от конкретной ситуации и готов принести им в жертву свои отношения с людьми («Платон мне друг, но истина дороже»), а иногда и самих людей. Что касается женщины, то, по мнению Джиллиган, для нее справедливость сама по себе, как и другие абстрактные принципы, не имеет особого значения – она совершает те или поступки исходя из конкретной жизненной ситуации, проявляя заботу и сочувствие по отношению ко всем ее участникам.

Например, опросы американских студентов, проведенные после терактов 11 сентября, показали, что мужчины почти единодушно готовы бомбить талибов в Афганистане, требуя заслуженного возмездия и защиты своих прав. Среди женщин преобладало другое настроение: они считали, что контратака приведет к усилению взаимной ненависти и увеличению бессмысленных смертей.

Общая, общественная мораль всегда является компромиссом мужской и женской морали, и в разное время соотношение этих двух взглядов было различным. До начала ХХ века в морали главенствовали мужские установки, однако с развитием феминизма и распространения современного гуманизма в морали стали преобладать женские взгляды и установки.

Из: Крэйн У. Теории развития. Секреты формирования личности., СПб, 2002. с. 215-217

В 1977 г. Кэрол Джиллиган (Gilligan), одна из коллег и соавторов Колберга, опубликовала эссе, в котором работа Колберга подвергается критике как отличающаяся тенденциозностью в отношении девушек и женщин. Джиллиган расширила эту статью, написав книгу «С другой точки зрения» (In a Different Voice, 1982), которая вызвала много споров и способствовала появлению значительного количества новых идей.

Джиллиган указывает, что Колберг разрабатывал свои стадии исключительно на основании интервью с мальчиками, и утверждает, что стадии отражают явно мужскую ориентацию. У мужчин развитое нравственное мышление связано с нормами, правами и абстрактными принципами. Идеалом является формальная справедливость , при которой человек пытается быть беспристрастным в оценке конкурирующих притязаний всех сторон. Индивидуум отстраняется от ситуации и старается найти нравственное решение, которое является справедливым в определенном теоретическом отношении. Эта концепция нравственности, говорит Джиллиган, упускает из виду женский взгляд на нравственные вопросы.

У женщин, говорит Джиллиган, нравственность центрируется не на правах и нормах, а на межличностных отношениях и этике сострадания и заботы. Идеалом является не беспристрастная справедливость, а более объединенный и связанный образ жизни. Кроме того, нравственность женщин больше зависит от контекста; она связана скорее с реальными, текущими отношениями, чем с абстрактными решениями гипотетических дилемм.

Из-за этих тендерных различий, говорит Джиллиган, мужчины и женщины часто оказываются на различных стадиях шкалы Колберга Женщины чаще оказываются на стадии 3, в фокусе которой находятся межличностные отношения, тогда как мужчины – на стадиях 4 и 5, которые отражают более абстрактные концепции социальной организации. Тем самым женщин оценивают ниже, чем мужчин. Однако если бы шкала Колберга больше учитывала явно межличностную ориентацию женщин, она бы показала, что мышление женщин также продолжает развиваться, выходя за рамки стадии 3.

В некоторых из своих работ Джиллиган набросала путь развития нравственной ориентации женщин. Полагая, что представления женщин о заботе и привязанности коренятся в ситуациях реальной жизни (а не в гипотетических возможностях), она проинтервьюировала женщин, столкнувшихся с личным кризисом – решением сделать аборт. Опираясь на эти интервью, Джиллиган описала, как женщины прогрессируют от преконвеционального к конвенциональному и далее к постконвенциональному модусу мышления. На преконвенциональном уровне женщины говорили о проблемах с точки зрения того, что последние значили для них самих, с точки зрения их собственных интересов. На конвенциональном уровне они занимали позицию заботящейся, проявляющей материнские чувства личности как ее определяют окружающие и общество в целом. На постконвенциональном уровне они формировали собственные идеи, основанные на накопленном знании человеческих отношений.

Во всех дискуссиях с женщинами, говорит Джиллиган, мы улавливаем беспокойство по поводу того, что является «эгоистичным а что – «ответственным». На первом уровне имеет место акцент на собственную личность, который на конвенциональном уровне смещается в сторону социально обусловленной ответственности перед другими людьми. На постконвенциональном уровне женщина paзвивает идеи о фактической взаимосвязанности человека с другими людьми. Вот что говорит об этом женщина по имени Клэр:

Когда ты один, в жизни мало смысла. Это как хлопок одной ладони, голос одинокого мужчины или одинокой женщины… Чего-то не хватает. Вы должны любить кого-то еще, потому что, хотя люди могут вам и не нравиться, вы неотделимы от них. В некотором роде напоминает любовь к собственной правой руке. Они являются частью вас.

Джиллиган и ее коллеги не разработали оценочной системы для этих поступательных шагов, но осуществляется целый ряд исследо­ваний, в центре внимания которых находятся взгляды Джиллиган. В своем обширном обзоре исследований Уолкер (Walker, 1984) ука­зывает, что на шкале Колберга тендерные различия не оговаривают­ся, и это ослабляет критику Джиллиган, заявляющей, что метод Кол­берга является дискриминационным по отношению к женщинам. Из­вестны несколько исследований, которые показывают, что мужчины чаще представлены на наивысших стадиях, но эти различия могли быть результатом различных образовательных возможностей.

Хотя тендерные различия кажутся маловажными применитель­но к стадиям Колберга, исследования подтверждают позицию Джил­лиган, что существуют две разные нравственные ориентации – одна па справедливость, а другая на заботу. Когда Лайонз (Lyons, 1983) Li давал мужчинам и женщинам вопрос: «Что вы понимаете под нравственностью?», типичными были следующие различия:

Мужчина. Нравственность – это, в сущности, наличие основания, позволяющего знать, что правильно, что человек должен делать.

Женщина. Нравственность – это, как мне кажется, разновидность сознания, обеспокоенность. .. что вы можете повлиять на жизнь дру­гого человека (р. 125).

Мужчины больше акцентировали внимание на рациональности, а женщины рассматривали себя в связи с другими людьми. Ряд исследований выявил, что среди девушек и женщин преобладает ориентация на заботу, особенно когда респонденты свободно описывают дилеммы реальной жизни, которые важны для них, а не гипотетические дилеммы, предложенные исследователем (Garman, Basinger, Gregg & Gibbs, 1996; Lyons, 1983).

Таким образом, по-видимому, имеют место две «линии» развития, в смысле, который описал Вернер. Одна линия акцентирует внимание на логике, справедливости и социальной организации, другая – на личных отношениях и заботе. И мужчины, и женщины демонстрируют обе, хотя одна может быть доминирующей у одного из полов. Имеются также данные, что, когда люди вступают в период зрелости и достигают наивысших стадий нравственного мышления, две линии оказываются более равномерно представленными внутри каждого пола (Gilligan, 1982, chap. 6; Walker, DeVries & Trevethan, 1987).

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

«Мужская» и «женская» еда / Как на наш выбор влияют гендерные стереотипы – статья из рубрики «Открытия» на Food.ru

Мужское&женское

Ученые давно доказали, что в разных культурах существуют стереотипы о том, какую еду должны есть люди разного пола. Исследователи отметили тот факт, что в США и Европе красное мясо считается подходящим для мужчин, а овощи, молочные продукты, рыбу, фрукты и сладости относят к «женским» продуктам.

Еда не только питает, но и помогает «формировать впечатление» и управлять им, это — часть самопрезентации. На свидании, деловом ужине или в компании каждый хочет показать «лучшую версию себя». Люди склонны приписывать другим мужественность или женственность в зависимости от тех продуктов, которые те едят. И делить пищу на категории, выделяя среди них «ту, которую предпочитают такие, как я».

Шеф-повара говорят, что многие посетители продолжают делать заказы, в основном, по признаку пола. Типичная женская модель поведения — заказать здоровое блюдо из овощей, а затем потратить деньги на десерт, в то время как мужчины часто предпочитают более сытные блюда, включающие как крахмал, так и белок. Чтобы сделать овощные блюда более привлекательными для них, приходится корректировать рецепты, добавляя сыр или небольшое количество мяса. Показательный пример: сцена из сериала «Сайнфелд», где главный герой Джерри заказывает в стейк-хаусе только салат, чем повергает в шок официанта и свою спутницу.

Даже при использовании прилагательных в описании блюд нужно попасть в предпочтения аудитории: «нежный» — для женщин, «обильный» — для мужчин.

Воспитание и эволюция

Директор исследовательского центра Yale-Griffin Prevention Дэвид Кац в статье The Guardian говорит о том, что гендерное питание можно объяснить эволюцией. Пещерные люди были охотниками, нуждались в белке для наращивания мышц и рассматривали мясо как награду, в то время как женщины собирали фрукты и овощи.

«Мужчины и женщины имеют различия в физиологии, — говорит он, — и это связано в том числе с доступом к разным видам пищи».

Диетолог Ивонн Бишоп-Уэстон согласна с тем, что мужчин тянет к жирам и белкам, но говорит, что это не сводится к эволюционным потребностям — это сводится к социализации.

«Большой аппетит мальчиков поощряется с самого раннего детства… Вполне возможно, что в мозгу есть рецепторы, реагирующие на жир, поэтому все так хотят содержащих его продуктов, но из-за сильных гормональных перестроек женщины, на самом деле, нуждаются в нем больше», — утверждает она.

Бишоп-Уэстон видит гендерные различия не столько в том, что люди едят, сколько в том, как они думают о своем питании:

«Женщины имеют более сильную эмоциональную привязанность к еде — из-за давления средств массовой информации они возлагают вину за набор веса на углеводы и насыщенные жиры и часто чувствуют ответственность за свое здоровое питание, в отличие от мужчин».

«Феминность» сегодня все еще ассоциируется с диетами и «легкой» едой.

Великая сила маркетинга

Отражение гендерных стереотипов можно найти в рекламе и в маркетинговых концепциях продуктов. Так, шоколадный батончик Snickers с большим количеством орехов нужен «голодным» мужчинам, чтобы получить энергию, а для женщин шоколад — это «запретное удовольствие», которое они могут позволить себе иногда в рамках диетической культуры. Женщина, которая любит есть «мужскую еду» и не стесняется этого, в рекламе чаще всего представлена иронично или с сексуальным подтекстом.

Чаще хозяйка дома готовит своей семье «вкусную курочку», но вместе с ней не ест, потому что не должна. Акцент в рекламе «для женщин» делается на минимальном количестве калорий и полезности, а также на общем уровне «женственности». Большой резонанс в 2018 году вызвало появление на рынке Lady Doritos: менее хрустящих чипсов для женщин, которые боятся есть на публике и не хотят облизывать пальцы. PepsiCo пришлось извиниться за «фудсексизм».

Но стоит помнить, что маркетинг — это не «заговор», а отражение реальности. Доктор Дэвид Бэлл, профессор в Университете Лидса и автор книги «Потребляя географию: мы там, где мы едим», говорит об этом так:

«Когда реклама работает успешно, она подтверждает истории, в которые мы уже верим. Или показывает нам их искажение, чтобы мы встряхнулись. «Природа» не является чем-то естественным. Она связана с культурой».

Через еду общество ищет способы объяснить мир. По словам Бэлла, со временем вкусы меняются. Отчасти из-за доступности продуктов питания, а отчасти из-за «законодателей вкуса» — людей, которые направляют остальных. Диеты, которые выбирали мужчины и женщины в определенном историческом периоде, дают нам представление о том, какими были характеристики гендера.

Долгое время реклама транслировала патриархальные установки: мужчина — охотник, а значит, добытчик, «мясоед», разжигатель огня, автор лучших шашлыков; женщина — собирает овощи, делает себе салат, накрывает на стол, хранит домашний очаг и печет кексы. Или предлагала в связи с этим конкретные действия: мужчинам нужно больше калорий, чем женщинам, или они могут пить больше алкоголя.

Борьба со стереотипами

При этом западный мир реагирует на изменения, которые происходят в сознании общества: люди становятся все более вдумчивыми и смотрят на еду шире, чем раньше. Так, в Великобритании запретили рекламу, основанную на гендерных стереотипах, потому что она может быть вредной и оскорбительной. Для женщин она несет большую опасность: наравне с другими факторами ведет к расстройствам пищевого поведения и постоянной тревожности, связанной с пищей.

Но и мужчина, который хочет быть вегетарианцем, может стесняться своего выбора: ведь часто в рекламе представлен образ «плотоядного хищника», который хочет есть только стейки с кровью. Однако злоупотребление красным мясом никому не идет на пользу, как и лишняя порция сосисок и пельменей.

Маркетолог Линси Аткин отмечает особенности современной рекламы:

«Бренды перепрофилируют себя в защитников обывателя, помощников в реализации мечты мачо, какой бы маленькой она ни была».

Другой вопрос, все ли мечтают именно об этом.

Елена Петко, PR-директор ресторанов Koza Group:

«Мужская и женская еда, на мой взгляд, такая же маркетинговая находка, как Новый год, гендерные праздники или смена дизайна упаковки при том, что товар остается неизменным. Работая с шеф-поварами и барменами, я часто слышу, что блюдо или коктейль идеально подойдут для девочек или предназначены для мужчин. При этом женщинам полагается есть все легкое, малокалорийное, украшенное цветами и микрозеленью, а мужчина должен уплетать с грубой деревянной доски стейк с кровью. Возможно, это идеальная картина первого свидания, но отзывы управляющих и официантов говорят о том, что выявить чисто мужские или чисто женские предпочтения сложно.

В ресторанах, с которыми я работаю, мужчины часто заказывают морепродукты, а женские компании можно встретить в дни акций по стейкам, а особой популярностью у дам пользуется пирог с бараниной, который запекается на кости. Единственный показатель продаж, который вносит небольшую дифференциацию — это крепкий алкоголь. Но и в этом сегменте меню заказы бывают удивительные.

Сама я обожаю мясо, морепродукты и овощи предпочитаю есть летом у моря, а зиму не представляю без мясных супов и котлет».

Каждым своим действием или постом в социальных сетях человек обозначает позицию, даже когда просто выбирает десерт, а не мясо. Мужчины едят стейк не потому, что они мужчины, а чтобы показать, что они — мужчины. Женщины не запрограммированы любить сладкое и не должны есть только салат. Здоровая диета основывается на принципах питательности и разнообразия, и стоит отказаться от устаревшего гендерного разделения в вопросах еды.

Что можно сделать?

Спросить себя и свою семью: чего действительно хочется? Отказаться от стереотипов и выбирать еду, ориентируясь на свои собственные предпочтения.

Что еще мы писали о «мужской» и «женской» еде:

  • Как выбрать мясо для стейка. Советы новичкам

  • Плюсы и минусы вегетарианства. Как перейти на растительную диету без вреда для здоровья

  • 8 причин, почему нас тянет на сладкое. И что с этим делать

Женская и мужская энергия. Счастливые женщины ходят медленно!

Женская и мужская энергия

Еще древние китайцы, индийцы и даже славяне считали, что главная женская задача – накапливать энергию. Легко сказать. Но что это значит на практике? Какую именно энергию копить? Через какие источники? Как ее сохранить, если каждый день тебя опустошают до донышка?

Для начала достаточно обратиться к знаниям, которые переходили из поколения в поколение. В силу занятости и обилия информации ты могла находиться в неведении. Самое время исправить это.

Древние писания делят энергию на два вида – солнечную и лунную. И только одну из них следует накапливать женщине – энергию Луны. А сила Солнца предназначена мужчинам.

Солнце согревает и порою испепеляет. Это такие качества, как рискованность, активность, решимость и агрессия.

Луна, наоборот, охлаждает. Ей свойственны мягкость и спокойствие, без лишней суеты и споров.

Энергетика Солнца обнажает в человеке потребность проявить себя в карьере, питает амбиции, заставляет двигаться к цели и ломать преграды на пути. Это энергия лидеров, уверенных в себе и темпераментных.

Энергетика Луны работает противоположным образом. Нежность, гибкость, чуткость и способность адаптироваться – вот что преобладает в человеке. Такая леди, словно персик с бархатной шкуркой и сладкой начинкой. От нее невозможно отказаться.

При этом нельзя разорваться на две части. Редкой женщине удается быть активной карьеристкой и заботливой женой и мамой. Солнечная энергия настолько активна, что легко затмит лунную.

Самое обидное, что девушка даже не заметит этого. Она повысит на любимого голос, отчитает его за поведение, как сделала бы на работе. И еще удивится: «Что с того? Ведь он не прав!»

Мужчине с такой резкой дамой сердца остается два пути. Во-первых, он может подстраиваться, терпеть и успокаивать ее. Получится некий «муженщина»: женская сущность в теле мужчины. Звучит забавно, но ему и правда придется взрастить в себе лунную энергию, которой так не хватает его подруге.

Либо он будет агрессивно подавлять ее, подвергая бедняжку еще большему стрессу. В обоих случаях пара не продержится долго.

Или между ними будут летать горячие искры, и вспыхнет пожар, или мужчину однажды разорвет изнутри, а ее засыпет осколками. Ни одна из картин не представляется мне привлекательной.

Ты наверняка замечала, что роли у влюбленных распределяются по-разному. Может быть четыре типа пар.

Вариант первый. У него – энергия Солнца, у нее – энергия Луны.

Самое гармоничное сочетание. Как правило, такой мужчина надежный, ответственный и инициативный. Она прислушивается к его мнению, податлива. Оба дорожат и наслаждаются друг другом, потому что не противоречат природе. Всем желаю такого!

Вариант второй. У обоих энергия Солнца.

Самая опасная комбинация. В таких парах чередуются громкие скандалы и страстные примирения. Мужчина несчастен, потому что бороться за власть ему приходится не только на работе, но и внутри семьи. Женщина устает от непонимания, отсутствия поддержки и внимания. Оба впустую тратят жизненные силы и в итоге расстаются.

Вариант третий. У него – энергия Луны, у нее – энергия Солнца.

Он в силу своей доброты или лени уступает ей лидерство. Она становится добытчиком, диктатором, он – вплоть до тихого домохозяина. Готов сидеть с детьми и водить их на развивающие занятия. Она же с утра до вечера пропадает на работе. В конце концов женщина устает тянуть непосильную ношу, а мужчина чувствует себя неполноценным. Неизбежно один из них встречает другого человека, который раскрывает в нем истинную сущность.

Вариант четвертый. У обоих энергия Луны.

Довольно редкое и почти неправдоподобное сочетание. Здесь нет развития и нет страсти. Они вместе ровно до той поры, пока не появится на горизонте кто-то с ослепляющей энергией Солнца.

Если бы не обстоятельства, женщина всегда выбирала бы лунный свет, а мужчина – солнечный. Так хочет природа. А сила природы – одна из тех, что мало подвластна человеку.

В особенности добровольный выбор сделали бы мужчины. Им крайне сложно получить холодную энергию Луны. Им трудно успокаиваться, сдерживать себя, если дама ведет себя громко и развязно.

Девушкам же накопить обе энергии не составляет труда благодаря матке. Женщина – дающая начало, порождающая жизнь. Матка – центр ее энергии и силы. Через матку мы вбираем в себя как предприимчивость, так и покой. Мы то рвемся впереди паровоза, то можем сутки провалятся в спа-центре.

Мы энергетические доноры для мужчины. «Охладиться» большинство из них может только через женщину.

Полки магазинов пестрят книгами, как добиться своей цели, как манипулировать людьми и стать мастером убеждения. Женщины скупают литературу, подробно описывающую мужские тактики поведения. Они строят бизнес, в одиночку растят детей, не давая себе и минуты покоя. А счастья все нет. Совесть твердит: «Ты ничего не успеваешь. Ты ничего не добилась».

Все дело в том, что мужские способы найти покой и удовлетворение на женщинах не работают.

Женщина может только казаться железной леди и убедительно лгать про свою радостную, хоть и расписанную по секундам, жизнь. Но подругам она втайне расскажет, что истощена.

Если женщина ведет себя, как мужчина, то теряет лунную энергию и впускает в себя солнечную. В силу своей эмоциональности в ней начинает доминировать не только активность, но нервозность и беспокойство. Девушка может стать враждебной, обидчивой и болезненной.

И вот ее мужчина, проведя весь день на «поле боя», возвращается домой. Он пришел восстановить силы, порадоваться и просто отдохнуть. Ему хочется прохлады и спокойствия, словно оазиса посреди пустыни.

Но его женщина растратила лунную энергию, вместо того чтобы копить ее. Она не охлаждает, а сжигает своего мужчину: не улыбается, высказывает недовольство, попрекает, спорит и жалуется. Она давит и заставляет любую мелочь делать так, как хочет она. Манипулирует им и обижается. Он вынужден защищаться.

Он будто бык на корриде. После «боя» на работе в стенах дома перед ним снова машут красной тряпкой. Опять соперничество. Он слабеет и перестает понимать, зачем вообще находится с этой женщиной.

Его возлюбленная может быть королевой красоты и безумно интересным собеседником. Но что-то его оттолкнет. Она не даст мужчине того, что ему жизненно важно – умиротворения.

Он уходит собраться с мыслями. И неожиданно для себя встречает девушку, которая все время копила энергию Луны. Даже после непродолжительного общения он чувствует, как эта новая девушка придает ему уверенности в своих силах. Успокаивает его ум и вдохновляет на поступки.

Ее внутренняя красота не уступает внешней. Теперь он готов для достижений и великих дел, потому что дома его ждет рай. Ее женственность – словно топливо для его автомобиля, словно воздух для жизни.

Мужчина получает энергию благодаря женщине. Он не может получить ее от друзей, коллег или похода в кинотеатр. Вся его сущность нацелена на подвиг, ему не дано черпать силы в окружающем мире.

Женщина устроена иначе. Есть масса способов, как она может вобрать в себя энергию. Многие из них подробно описаны в книге, в последующих главах.

Пока лишь скажу, что сама природа – вода, воздух, огонь и земля придают женщине сил. Любой неторопливый процесс, приносящий радость, способен наполнить ее изнутри. И так приятно осознавать свое влияние! Особенно, если раньше и не догадывалась о нем.

Природа дает энергию женщине. А женщина – мужчине. Это закон. Женщина отдает мужчине энергию, которую он перевоплощает в свершения и материальные блага.

Словно жаждущий странник, мужчина ищет источник «воды». Именно энергия привлекает его к женщине. Без дамы сердца ему трудно достичь высот, реализовать мечты и заработать свой первый миллион.

Обычно чем старше становится женщина, тем слабее ее энергетика. Работа, стрессы, страхи лишают ее покоя. Поэтому некоторых особей мужского пола со временем привлекают красавицы помоложе, источающие необходимую им энергию.

Но происходит это только с женщинами, не знающими о своих способностях. Ты можешь до старости лет вдоволь питать мужчину. Этому и будем учиться.

Копи энергию Луны – энергию добра и мира. Это не только твое счастье, но и покой в семье. От твоей внутренней гармонии зависит успех в личной жизни, здоровье и достаток. И главное, что влияние возраста минимально. Ты навсегда сохранишь семью, если будешь источать покой.

Леди, которая двигается по жизни с умеренной скоростью, не тратит энергию зря. Она по волшебству притягивает достойных мужчин, связи, деньги и счастливый случай.

Не подумай, что я призываю к добровольному рабству и подчинению мужчине. Наоборот, я считаю, что женщина – богиня. Просто для собственного спокойствия проще отдать бразды правления.

Да, стоит чаще промолчать, чем нарываться на «драку». Но нужно различать неуместные споры и защиту своих принципов.

Ты можешь и должна защищать свою честь. Ты вправе давать реакцию, когда мужчина груб или необходителен с тобой. Далеко не каждый кавалер достоин тебя, пока изрядно не проявит себя. Но на бытовые мелочи, из которых и состоит основная жизнь, смотри сквозь пальцы.

Почему я обращаюсь к тебе? Почему не иду с пламенной пропагандой в ряды мужчин? Так получается, что именно женщины чаще примеряют не свою рубашку. Мы чаще мужчин совершаем ошибку и выбираем не свой путь.

Вместо того, чтобы быть рекой, которая огибает камни, коряги и скалы, мы разворачиваем течение реки в другую сторону. Мы прилагаем сверхусилия, влияем на события, боремся. Хотя нужно остановиться и уделить время самой себе.

Статистика беспощадна: несчастных женщин в разы больше, мужчины счастливее женщин. 70% мужчин утверждают, что редко грустят или испытывают смену настроения. Лишь 50% женщин могут сказать о себе то же самое. У большинства мужчин стрессы случаются 1 раза в месяц и реже. У большинства женщин – 1 раз в неделю и чаще.

Как понять, что ты душевно наполнена? Насколько все запущено в твоей жизни?

Я выделила симптомы, по которым можно точно определить уровень нужной энергии в теле.

Низкий уровень

Ты ежедневно испытываешь глубокие страхи. Истерика следует за истерикой, а слово антидепрессант тебе знакомо не понаслышке. Ты постоянно ищешь в словах окружающих обидный подтекст, взрываешься на пустом месте или, наоборот, замыкаешься в себе.

Ты часто все забываешь, плохо усваиваешь новую информацию и откладываешь большинство дел на потом.

Ты не удовлетворена почти всеми сферами жизни. Не знаешь как или вовсе не хочешь заботиться о родных. Тебе трудно простить мать или отца. Дети не входят в твои планы или являются обузой.

Очень запущенный случай.

Средний уровень

В твоей жизни присутствует умеренный страх, но он постоянно сопровождает тебя. Твои эмоции могут меняться несколько раз в день – от нежности до грубости.

Ты беспокойна, с трудом находишь плюсы в ситуациях и склонна думать о плохом.

Ты зависима от близких – привязана к детям, матери. Иногда занимаешь роль иждивенца или относишься к родным потребительски. Можешь настаивать, чтобы дети получали конкретное перспективное образование, не учитывая их интересов. Чужие люди при этом могут не вызывать у тебя сострадания.

Иногда ты ощущаешь себя счастливой. Но эти приливы короткие и зависят от других людей и обстоятельств. Постоянное ощущение, что нет почвы под ногами.

Такими симптомами страдает большинство женщин. Но радует, что из этой ямы выбраться проще, чем в первом случае.

Высокий уровень

Тебе хочется заботиться о людях и животных. Дружелюбие читается на твоем лице и в твоих действиях. Ощущение счастья, независимое от происходящего вокруг.

Ты спокойна и медлительна. Легко удается контролировать эмоции и находить общий язык с окружающими.

Ты благодарна за то, что имеешь. Готова к своим детям и даже чувствуешь, что можешь воспитать чужих.

Радость жизни наполняет тебя изнутри, привлекая новые возможности и удачное стечение обстоятельств. Прекрасные слова-пожелания для тоста, не правда ли?

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Чем отличается мужская ложь от женской

Чем отличается мужская ложь от женской Чтобы найти ответ на этот важный вопрос, пришлось провести небольшую конференцию. Привожу самые яркие высказывания:Боб Н.: Мужская ложь безобиднее, что ли… Мужчины не могут так врать, как женщины, нет… Хотя, зависит от ситуации…Я:

Какие ограничения накладывает на него мужская роль

Какие ограничения накладывает на него мужская роль Только в последние годы исследователи принялись за изучение социальной роли мужчин. Прежде, при вопиющем общественном неравенстве женщин, все внимание было привлечено к положению женщины, к повышению ее социального

Мужская физиогномика – для самых проницательных

Мужская физиогномика – для самых проницательных … лица настолько же доступны чтению, насколько это присуще книгам, разница лишь в том, что они прочитываются в короткое время и меньше обманывают нас. Иоганн Лафатер Добро пожаловать в школу цыганской мудрости! Почему

Деньги – это энергия

Деньги – это энергия Деньги – это энергия. Не важно, создаем мы отношения, машину, деньги, яхту или дом – в основе лежит тот же принцип. Ну и речь тут везде идет об одном, в каком-то смысле, это все энергия!Повторюсь, возможны только два типа мыслей о чем-либо – мысли об

Мужская и женская еда различаются или это бред?

Есть стереотип, что женщины любят фрукты и сладости, а мужчины питаются исключительно мясом. Вместе с диетологом Элиной Борхановой разбираемся, различаются ли потребности в зависимости от пола и как сбалансированно питаться.

Мужская и женская еда с точки зрения стереотипов

Гендерные различия в выборе пищи появляются уже в подростковом возрасте. Мужчины отдают предпочтение мясу, жирной пище и пьют сладкую газировку. Женщины выбирают овощи, фрукты и сладкое.

В 2015 году международная команда учёных провела эксперимент. Они предлагали юношам и девушкам два блюда на выбор: гамбургер и капрезе — итальянский салат из помидоров, базилика и моцареллы. Каждое блюдо подавали в нескольких вариантах. Были большие и маленькие порции, элегантно и небрежно сервированные. Девушки чаще выбирали небольшую порцию салата и обращали внимание на красивое оформление блюда. Мужчины брали бургер побольше. Сервировка для них не имела значения.

Учёные связывают разные предпочтения в еде не с потребностями мужского и женского организма, а с гендерными стереотипами. Женщины чаще волнуются за свой внешний вид и вес. Поэтому следят за рационом и выбирают более «здоровую», на их взгляд, еду. Мужчины любят мясо, потому что оно воспринимается как «мужественная» еда.

Учёные из Швейцарии и Италии выяснили, что гендерные особенности в выборе еды усиливаются во время совместной трапезы. Если мужчина и женщина ужинают в ресторане, каждый старается выбрать еду, которая подчеркнёт принадлежность к определённому полу.

Мужская и женская еда с точки зрения науки

Если посмотреть рекомендации для рациона, суточная норма калорий для мужчин и женщин различается. Она зависит от веса, роста, обмена веществ и уровня физической активности. Как правило, мужчины выше женщин. Средний рост женщин в России от 163 до 166 сантиметров, а мужчин — от 174 до 178 сантиметров. Также у мужчин обычно меньше жировой ткани и больше мышц. Поэтому им требуется больше калорий.

Калькулятор калорий показывает, что суточная норма женщины ростом 163 сантиметра, весом 57 килограммов и с небольшим уровнем физической активности — 1750 ккал. Для мужчины с теми же параметрами норма будет чуть выше — 1900 ккал. Разница небольшая — один банан или пара ломтиков пастилы, но она есть.

Элина Борханова

Врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, окончила Казанский государственный медицинский университет

По рекомендациям Роспотребнадзора, потребности в энергии для взрослых мужчин — от 2 100 до 4 200 ккал в сутки, а женщин — от 1 800 до 3 050 ккал. Но они могут отличаться для конкретного человека. Например, для высокой женщины норма будет выше, чем для невысокого мужчины. Если женщина много занимается спортом, а мужчина ведёт сидячий образ жизни, его потребность в калориях также может быть ниже. Это важно учитывать, потому что о различиях в рационе обычно говорят в среднем.

Различия по составу рациона тоже чаще всего обусловлены разницей в росте и весе. Например, потребность в белках рассчитывают в зависимости от веса. Поэтому обычно у мужчин она больше.

По наблюдениям Роспотребнадзора, норма большинства витаминов и микроэлементов одинакова для взрослых людей и не зависит от пола. Разница может касаться людей с особенными потребностями. Например, беременных и кормящих женщин. 

Мужчинам для образования тестостерона нужны цинк и селен. Поэтому им рекомендуют добавлять в рацион продукты, богатыми этими минералами. Сюда относят печень, морепродукты, тыквенные семечки, бразильские орешки. Женщинам продукты с цинком и селеном тоже будут полезны. Но для нормального гормонального уровня им также важны жиры. Поэтому в рацион добавляют авокадо, оливковое масло, орехи. Кроме этого, нужно включать достаточно железа, особенно в период менструаций. Опять же, мужчинам все эти продукты тоже полезны.

Как питаться сбалансированно и мужчинам, и женщинам

Если нет индивидуальных рекомендаций по питанию, связанных с особенностями здоровья и образа жизни, то и мужчины, и женщины могут придерживаться разработанной в Гарварде системы здоровой тарелки. По этой системе во время каждой трапезы половину тарелки занимают фрукты и овощи, четверть — сложные углеводы, ещё четверть — белки.

Иллюстрация: Аника Турчан

Чтобы следить за размером порции, но не считать калории, можно использовать правило ладони. Каждый приём пищи должен включать порцию белка размером примерно с ладонь, порцию овощей размером примерно с кулак, горсть углеводов, порцию жиров размером примерно с большой палец. Поскольку ладонь у всех разная, количество еды отличается в соответствии с потребностями.

Иллюстрация: Аника Турчан

Элина Борханова

Соль лучше ограничить всем, здесь различий по полу нет. Допустимая суточная норма — меньше одной чайной ложки в день. Важно учитывать и поваренную соль, и содержащие её соусы.

Допустимое количество сахара зависит от общей суточной нормы калорий. Если у мужчины потребность в калориях больше, то и сладостей можно съесть больше. По российским нормам сахар должен занимать не больше 10% суточной калорийности рациона. ВОЗ допускает не больше 5%.

Обложка: Анна Гуридова

  • Теги
  • Еда
  • Здоровье
  • Стереотипы
  • Vkontakte
  • Pinterest
  • Viber

Что мы подразумеваем под сексом и гендером?

19 сентября 2021 г.

by Carolyn M Mazure

Words Matter

В Исследовательском центре женского здоровья Йельского университета мы стремимся укреплять здоровье разнообразного общества. Мы делаем это в значительной степени, изучая здоровье женщин, а также сходства и различия в показателях здоровья между женщинами и мужчинами. По мере того, как мы продолжаем нашу работу, особенно важно использовать язык, который отражает различные концепции пола и гендера, чтобы наша наука и наши открытия могли быть более точными и лучше служить всем.

Что мы подразумеваем под полом и полом? Разве эти термины не взаимозаменяемы? Возможно, когда-то они использовались как синонимы, но в науке это уже не так.

В 2001 году комитет, созванный Институтом медицины (IOM), некоммерческим аналитическим центром, который занимался вопросами, важными для национального здравоохранения, рассмотрел вопрос о том, имеет ли значение изучение биологии женщин так же, как и мужчин.

МОМ, в настоящее время входящая в состав Национальной академии наук, инженерии и медицины (NASEM), пришла к выводу, что существует более чем достаточно доказательств того, что, помимо репродуктивной биологии, существуют серьезные различия в биологии женщин и мужчин, которые сильно влияют на их здоровье и повлияли на стратегии лечения и профилактики.

Важно отметить, что комитет подчеркнул, что ни здоровье женщин, ни мужчин не является просто продуктом биологии, но также зависит от социокультурного и психологического опыта. Чтобы провести различие между этими широкими областями исследования, участники создали рабочие определения «пола» — когда речь идет о биологии — и «гендера» — когда речь идет о саморепрезентации, на которую влияет социальный, культурный и личный опыт.

Комитет рекомендовал ученым использовать эти определения следующим образом:

    w3.org/1999/xhtml»>
  • При изучении людей термин пол следует использовать в качестве классификации, как правило, мужского или женского пола, в соответствии с репродуктивными органами и функциями, которые происходят из набора хромосом [обычно XX для женского пола и XY для мужчин].
  • При изучении людей термин гендер следует использовать для обозначения саморепрезентации человека как мужчины или женщины или того, как социальные институты реагируют на этого человека на основе гендерное представление.
  • В большинстве исследований нечеловеческих животных следует использовать термин пол .

Эти рабочие определения были хорошим началом в признании ценности изучения секса и гендера и их взаимодействий, но они всегда должны были развиваться. Теперь мы больше узнаем о себе и поэтому должны адаптировать нашу терминологию, чтобы она была всеобъемлющей, уважительной и более точной.

Например, хотя большинство людей рождаются биологически женщинами или мужчинами, редкие биологические синдромы могут привести к генитальной двойственности. Или резистентность к половым гормонам может привести к появлению черт, типичных для противоположного биологического пола.

Более того, в то время как внутреннее чувство пола человека может быть женским или мужским, некоторые люди идентифицируют себя как небинарные — ни женские, ни мужские. Другие люди могут идентифицировать себя как пол, который совпадает (цисгендерный) или отличается (трансгендерный) от того, который был назначен при рождении. Эти термины отделены от сексуальной ориентации человека, которая описывает эмоциональные, романтические и/или физические привязанности человека (например, гетеросексуалы, лесбиянки, геи, асексуалы, бисексуалы и т. д.).

В науке по мере роста нашего понимания должна расти и точность нашего языка в передаче того, что мы знаем.

Представлено Риком Харрисоном 13 сентября 2021 г.

Tags

  • Женское здоровье
  • Женщины

Показаны в этой статье

Терминология

Вот некоторые текущие термины в «Руководстве по идентификации гендера и аффирта в на рабочем месте», который может помочь всем нам быть более точными и уважительными ко всем.

Цисгендер : Термин, используемый для описания человека, чья гендерная идентичность совпадает с той, которая обычно ассоциируется с полом, присвоенным им при рождении. Это термин, который предпочтительнее, чем «нетранс», «биологический» или «врожденный» мужчина или женщина.

Гендерный нонконформизм : Человек, который рассматривает свою гендерную идентичность как один из многих возможных гендеров помимо строго женского или мужского пола.

w3.org/1999/xhtml»> Трансгендер : Термин, который может использоваться для описания людей, чье гендерное самовыражение не соответствует культурным нормам и/или чья гендерная идентичность отличается от пола, присвоенного им при рождении. Трансгендер также рассматривается некоторыми как «зонтичный термин», который охватывает ряд идентичностей, выходящих за рамки общепринятых ожиданий гендерной идентичности и самовыражения, включая трансгендерного мужчину, трансгендерную женщину, гендерквира и гендерную экспансивность. Люди, идентифицирующие себя как трансгендеры, могут или не могут решить изменить свое тело гормональным и/или хирургическим путем, чтобы соответствовать своей гендерной идентичности. Иногда сокращается до термина «транс».

Интерсекс : Описание человека, чей биологический пол неоднозначен. Существуют генетические, гормональные или анатомические вариации, из-за которых пол человека может быть неоднозначным (например, синдром Клайнфельтера, гиперплазия надпочечников).

Мужчина или женщина? Это не всегда так просто

«Это не просто черное или белое» — эта поговорка звучит так часто, что граничит с клише. Это подчеркивает сложность жизни; везде, где существует серая зона между двумя противоположными конечными точками, она требует от нас учитывать различные реальности и опыт, которые делают жизнь более интересной, но трудной для понимания.

Когда дело доходит до секса и пола, эта «серая зона» остается темной и загадочной — часто не обсуждаемой и даже табуированной. Однако в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и в других местах в небольшой, но растущей области секса и гендерной биологии наука проливает свет на эту незнакомую область.

Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе
Доктор Эрик Вилен

Люди часто не подозревают о биологической сложности пола и пола, говорит доктор Эрик Вилен, директор Центра гендерной биологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, где он изучает генетику полового развития и половые различия. «Люди склонны определять пол бинарно — либо полностью мужской, либо полностью женский — в зависимости от внешности или того, какие половые хромосомы несет человек. Но хотя пол и гендер могут показаться дихотомическими, на самом деле существует много промежуточных звеньев».

 Понимание этой сложности имеет решающее значение; неправильные представления могут повлиять на здоровье и гражданские свободы тех, кто не соответствует принятым в обществе нормам, говорит доктор Вилен. «У общества есть категоричные взгляды на то, что должно определять пол и гендер, но биологическая реальность просто не поддерживает это».

Даже на самом базовом физическом уровне между мужчиной и женщиной существует множество различий, которые часто остаются незамеченными и рискуют быть скрытыми стигмой. Среди своих многочисленных направлений исследований д-р Вилен изучает различия и расстройства полового развития (DSDs) — общий термин, который охватывает генетические вариации и различия в развитии «интерсексуальных» индивидуумов — тех, чьи физические характеристики не являются полностью мужскими или женскими, а где-то в между. Сюда входят генетические вариации в составе половых хромосом — например, сочетание XX (женских) и XY (мужских) половых хромосом в одном и том же теле, лишняя или отсутствующая половая хромосома. DSD также включают вариации в развитии гениталий или гонад. Люди могут родиться как с тестикулярной, так и с яичниковой гонадной тканью или с неоднозначными гениталиями.

Растущее количество исследований показывает, как биология влияет на гендерное выражение, сексуальную ориентацию и гендерную идентичность — характеристики, которые также могут выходить за рамки строгих, социально определенных категорий. Тесты предпочтения игрушек, популярный показатель гендерного самовыражения, уже давно показали, что мальчики и девочки обычно тяготеют к игрушкам, которые стереотипно ассоциируются с их полом (например, машины и оружие для мальчиков или плюшевые игрушки для девочек). Хотя можно возразить, что это может быть побочным продуктом окружения ребенка — влияния родителей в игре или усвоения социальных норм — Мелисса Хайнс, бывший исследователь Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, а ныне профессор психологии Кембриджского университета в Англии, показано иначе. В 2008 году она продемонстрировала, что обезьяны проявляют те же предпочтения в отношении игрушек по признаку пола, что и люди, — при отсутствии социального влияния.

Сексуальная ориентация (будь то влечение к мужчинам или женщинам) также имеет биологические корни. Исследования близнецов и исследования генетического сцепления показали как наследственные модели гомосексуализма (влечение к своему полу), так и генетические ассоциации с определенными частями генома. И хотя гендерную идентичность — ощущение себя мужчиной или женщиной — было труднее определить с биологической точки зрения, попытки понять, какую роль может сыграть биология, продолжаются.

В 1960-х и 1970-х годах психиатры Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе доктор Ричард Грин и покойный доктор Роберт Столлер провели новаторское исследование ранних проявлений значительного кросс-гендерного поведения у мужчин, известного как «гендерная дисфория», состояние, при котором с полом, который не соответствует полу, указанному при рождении. Исследователи изучали мальчиков, чье кросс-гендерное поведение соответствовало тому, о чем ретроспективно сообщали взрослые мужчины, ищущие гормоны для смены пола и хирургическое вмешательство. Они наблюдали за молодыми людьми в течение примерно 15 лет, чтобы лучше понять раннее кросс-гендерное поведение. Большинство мальчиков созрели и стали гомосексуалистами, а не трансгендерами/транссексуалами, молодыми людьми.

Сегодня кросс-гендерное детское поведение, которое отличает более поздних трансгендеров/транссексуалов от гомосексуальных взрослых, остается исследовательской загадкой. Доктор Вилен говорит, что наиболее многообещающие подходы к пониманию развития гендерной идентичности включают генетику и изучение окружающей среды, в том числе эпигеномику — сочетание влияния факторов окружающей среды на экспрессию генов. Его лаборатория недавно обнаружила связь между воздействием гормонов в раннем возрасте и долгосрочным половым развитием. В исследовании Вилана самки мышей, подвергшиеся воздействию высоких уровней тестостерона при рождении, позже демонстрировали более маскулинизированные паттерны экспрессии генов. Команда доктора Вилена изучает расположение этих эпигеномных изменений, чтобы понять, какие области генома могут влиять на гендерное выражение и, возможно, гендерную идентичность.

Врачи, пациенты и лица, осуществляющие уход, должны быть осведомлены о последствиях состояния и готовы обсудить потребности пациента. Это могут быть медицинские. Например, проблемы с фертильностью часто сопровождают DSD, и некоторые из этих состояний связаны с более высоким риском таких заболеваний, как рак молочной железы, яичников или яичек. Нерешительность в обсуждении проблем может подвергнуть пациентов физическому риску или добавить психологического бремени принадлежности к часто преследуемому меньшинству.

Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе

Доктор Вернон Росарио

Клинический психиатр Доктор Вернон Росарио консультирует интерсексуальных пациентов и их семьи в Детском урологическом центре Кларка-Моррисона при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Он говорит, что доступ к информации об этих состояниях помогает клиницистам, пациентам и их семьям делать осознанный выбор. Например, в случае DSD родители теперь менее склонны навязывать пол своему ребенку, предпочитая ждать несколько лет, пока их сын или дочь не проявят более четкое гендерное поведение. Совсем недавно, в 19В 80-х и начале 1990-х годов нередко присваивали пол при рождении и хирургическим путем изменяли ребенка, чтобы он соответствовал физическому состоянию.

Д-р Росарио считает, что также важно рассматривать здоровье интерсексуалов и ЛГБТ в культурном и историческом контексте; он советует клиницистам помнить об этнических, религиозных и культурных ценностях, которые пациенты и их семьи приносят с собой в клинику.

«Я стараюсь подчеркнуть пациентам, что гендерные нормы, с которыми они имеют дело, являются социальными конструкциями, а не чем-то, что было определено с научной точки зрения», — говорит Росарио. «У нас есть эти категории, но практикующие врачи должны помочь пациентам и родителям осознать, что все не обязательно должно сочетаться друг с другом в одном конкретном случае, который мы условно называем «нормальным». Существует большое разнообразие, и это нормально».

Это тем более важно, потому что давление, направленное на подчинение, имеет психологическую цену. Те, кто выходит за рамки половых и гендерных норм, сталкиваются со стигматизацией, враждебностью и откровенным насилием. Многие терпят издевательства и неприятие, которые могут привести к психологическим травмам или даже к самоубийству. Исследование, проведенное в 2014 году Институтом Уильямса при Школе права Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Американским фондом предотвращения самоубийств, показало, что 41 процент трансгендеров и 10–20 процентов геев и лесбиянок пытались покончить жизнь самоубийством. Этот риск резко возрастает для тех, кто столкнулся с насилием, неприятием семьи или бездомностью.

UCLA
Клинический психолог Гейл Вятт

Среди трансгендерных лиц, которым отказали медицинские работники, также участились попытки самоубийства — эксперты говорят, что это удивительно распространенный опыт, который часто упоминается на веб-сайтах по защите прав ЛГБТ.

Гейл Вятт, клинический психолог и директор Программы сексуального здоровья Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, говорит, что для клиницистов важно поддерживать открытый диалог с трансгендерными пациентами и не усугублять непреднамеренно неприятие и отрицание, с которыми они часто сталкиваются.

«Я думаю, что в большинстве случаев медицинские работники уклоняются от встречи с трансгендерами, потому что не хотят их обидеть или не понимают, в чем заключаются все проблемы», — говорит Вятт.

Прочитайте всю историю в U Magazine UCLA Health .

Контакт для СМИ:
Элейн Шмидт
310-794-2272
[email protected]

Мужчины и женщины

Обзор

Ежегодно в автомобильных авариях погибает намного больше мужчин, чем женщин. Мужчины обычно проезжают больше километров, чем женщины, и более склонны к рискованным методам вождения, в том числе к неиспользованию ремней безопасности, вождению в состоянии алкогольного опьянения и превышению скорости. Аварии с участием водителей-мужчин часто бывают более серьезными, чем с участием водителей-женщин. Ли, Г., Бейкер, С.П., Ланглуа, Дж.А., и Келен, Г.Д. (1998). Женщины-водители безопаснее? Применение метода декомпозиции. Эпидемиологии, 9, 379-384. Тем не менее, женщины чаще, чем мужчины, погибают или получают травмы в авариях одинаковой тяжести, хотя половые различия в риске гибели с возрастом уменьшаются. Кахане, CJ (2013). Уязвимость к травмам и эффективность технологий защиты пассажиров для пожилых пассажиров и женщин  (Отчет № DOT HS-811-766). Национальное управление безопасности дорожного движения.

Следующие факты основаны на анализе данных Системы отчетности по анализу смертельных исходов Министерства транспорта США (FARS).

Опубликовано в мае 2022 г.

Тренды

Почти каждый год с 1975 по 2020 год число смертей в авариях среди мужчин более чем в два раза превышало количество смертей в авариях среди женщин, но этот разрыв сократился. С 1975 по 2020 год смертность мужчин в авариях снизилась на 14 процентов, а женщин — на 10 процентов. С 1975 года смертность мотоциклистов увеличилась более чем на 70 процентов как среди мужчин, так и среди женщин.

Смертность в ДТП с разбивкой по полу, 19 лет75-2020

Смертность от дорожно-транспортных происшествий в разбивке по типу и полу, 1975–2020 годы
Год Водители легковых автомобилей Пассажиры легковых автомобилей Водители больших грузовиков Пассажиры большого грузовика Пешеходы Велосипедисты Мотоциклисты Всего смертей от автотранспортных средств*
Мужской Женщина Мужчина Женщина Мужчина Женщина Мужчина Женщина Мужчина Женщина Мужчина женский Мужчина Женщина Мужчина Женщина
1975 15 706 3 642 6 069 5 095 542 4 88 24 5 196 2 319 820 183 2 928 252 32 675 11 844
1976 16 013 4 078 6 206 5 330 667 6 102 34 5 120 2 307 751 163 3 015 291 33 038 12 481
1977 16 499 4 442 6 242 5 542 760 7 104 44 5 331 2 400 730 192 3 758 341 34 627 13 248
1978 17 974 4 782 6 373 5 659 799 15 100 49 5 494 2 296 714 178 4 173 401 36 731 13 591
1979 18 273 4 836 6 430 5 388 817 10 140 41 5 701 2 391 759 173 4 452 440 37 588 13 498
1980 18 110 4 877 6 439 5 438 709 9 99 49 5 613 2 454 782 183 4 684 453 37 392 13 689
1981 17 592 4 910 5 972 5 077 680 10 94 46 5 459 2 332 748 181 4 484 412 35 930 13 161
1982 15 129 4 534 5 298 4 609 591 9 77 41 5 144 2 185 720 144 4 093 356 31 879 12 062
1983 14 620 4 716 5 022 4 699 611 4 81 35 4 775 2 050 700 130 3 934 326 30 499 12 084
1984 14 934 5 366 5 094 4 605 706 14 85 43 5 016 2 005 684 153 4 229 373 31 541 12 709
1985 14 768 5 288 5 009 4 704 620 12 77 33 4 671 2 133 732 137 4 191 371 30 959 12 856
1986 15 935 5 564 5 667 4 931 579 10 67 32 4 771 2 004 789 140 4 231 333 32 856 13 191
1987 16 133 6 022 5 782 5 093 551 8 51 42 4 777 1 967 826 114 3 695 339 32 621 13 757
1988 16 744 6 140 5 815 5 293 606 8 65 25 4 756 2 111 773 128 3 401 259 32 947 14 123
1989 16 284 6 269 5 562 5 408 539 7 57 38 4 594 1 959 696 126 2 882 253 31 338 14 232
1990 15 901 6 049 5 587 5 061 429 7 47 19 4 495 1 985 732 121 2 987 256 30 916 13 665
1991 14 824 5 727 5 231 4 904 403 4 25 16 3 985 1 815 715 121 2 578 227 28 545 12 953
1992 14 021 5 550 4 995 4 779 358 11 27 14 3 867 1 679 627 90 2 211 183 26 772 12 444
1993 14 298 5 737 5 014 4 869 373 10 28 12 3 936 1 711 702 104 2 234 211 27 322 12 814
1994 14 612 6 034 5 041 5 022 381 7 40 25 3 757 1 732 687 109 2 108 209 27 411 13 293
1995 15 164 6 293 5 203 5 137 389 11 30 13 3 856 1 728 699 128 2 023 203 28 133 13 663
1996 15 066 6 563 5 379 5 260 380 4 33 7 3 780 1 667 654 107 1 966 195 28 061 13 991
1997 15 023 6 683 5 231 5 294 419 8 34 19 3 643 1 677 712 99 1 926 190 27 827 14 168
1998 14 975 6 651 5 007 5 047 427 14 38 22 3 558 1 670 658 99 2 088 206 27 608 13 885
1999 15 238 6 658 5 044 4 979 457 13 43 23 3 466 1 472 656 94 2 257 225 28 040 13 667
2000 15 323 6 495 5 381 4 831 443 14 25 30 3 251 1 512 613 76 2 618 277 28 545 13 396
2001 15 396 6 465 5 275 4 705 403 11 48 13 3 421 1 479 657 72 2 902 293 28 986 13 205
2002 15 907 6 629 5 361 4 737 397 12 40 20 3 298 1 552 590 73 2 959 308 29 466 13 529
2003 15 551 6 647 5 209 4 682 420 14 34 21 3 274 1 499 554 71 3 338 372 29 346 13 532
2004 15 390 6 562 5 103 4 638 433 7 43 24 3 237 1 435 626 96 3 591 433 29 443 13 387
2005 15 564 6 386 4 936 4 489 460 19 39 15 3 450 1 441 687 97 4 128 447 30 347 13 155
2006 15 199 6 390 4 707 4 223 455 11 36 19 3 332 1 459 675 94 4 387 423 29 849 12 842
2007 14 648 5 892 4 498 4 038 464 8 27 12 3 288 1 411 616 83 4 710 464 29 173 12 080
2008 13 022 5 239 3 910 3 314 382 10 33 13 3 078 1 331 624 92 4 835 471 26 744 10 665
2009 11 928 4 905 3 410 3 215 272 8 20 8 2 827 1 282 549 79 4 031 436 23 776 10 098
2010 11 103 4 923 3 257 3 022 302 9 24 11 2 961 1 339 537 84 4 079 438 22 988 10 006
2011 10 880 4 677 3 017 2 791 365 8 23 11 3 102 1 354 581 99 4 201 429 22 937 9 534
2012 11 234 4 681 3029 2 904 371 5 25 14 3 337 1 478 639 89 4 527 457 23 961 9 809
2013 10 957 4 617 2 912 2 811 359 4 27 11 3 277 1 496 647 99 4 274 417 23 243 9 638
2014 10 978 4 514 2 786 2 798 373 6 23 6 3 426 1 477 640 81 3 936 365 23 266 9 463
2015 11 828 4 795 2 980 3 072 376 11 26 8 3 832 1 654 706 121 4 559 466 25 179 10 284
2016 12 504 5 129 3 054 3 204 422 4 28 15 4 245 1 810 714 128 4 872 462 26 773 10 988
2017 12 571 5 173 2 972 3 094 416 6 35 8 4 234 1 812 708 89 4 782 445 26 618 10 806
2018 12 171 5 087 2 783 2 964 398 11 39 16 4 420 1 940 750 115 4 587 450 26 040 10 766
2019 11 950 4 910 2 704 2 915 395 16 29 14 4 400 1 864 735 119 4 612 430 25 819 10 495
2020 13 153 5 091 2 851 2 850 370 7 23 10 4 595 1 871 807 116 5 112 460 28 033 10 690

Семьдесят два процента всех погибших в автокатастрофах в 2020 году были мужчинами. На долю мужчин приходилось 72 процента смертей водителей легковых автомобилей, 50 процентов смертей пассажиров пассажирских транспортных средств, 98 процентов смертей водителей больших грузовиков, 70 процентов смертей пассажиров больших грузовиков, 71 процент смертей пешеходов, 87 процентов смертей велосипедистов и 92 процента смертей мотоциклистов.

Число и процент смертей в результате дорожно-транспортных происшествий по типу и полу, 2020 г.
Секс Водители легковых автомобилей Пассажиры легковых автомобилей Водители большегрузных автомобилей Пассажиры большого грузовика Пешеходы Велосипедисты Мотоциклисты Всего смертей от автотранспортных средств*
Номер % Номер % Номер % Номер % Номер % Номер % Номер % Номер %
Мужской 13 153 72 2 851 50 370 98 23 70 4 595 71 807 87 5 112 92 28 033 72
Женский 5 091 28 2 850 50 7 2 10 30 1 871 29 116 12 460 8 10 690 28
Итого* 18 261 100 5 711 100 378 100 33 100 6 516 100 932 100 5 579 100 38 824 100

Уровень смертности пассажиров пассажирских транспортных средств на душу населения в период с 1975 по 2020 год среди мужчин был примерно в два раза выше, чем среди женщин. С 1975 по 2020 год уровень смертности пассажиров легковых автомобилей на 100 000 человек снизился на 52 процента среди мужчин и на 40 процентов среди женщин.

Смертность пассажиров легковых автомобилей на 100 000 человек в разбивке по полу, 1975-2020

Смертность пассажиров легковых автомобилей на 100 000 человек в разбивке по полу, 1975–2020 годы
Год Мужчина Женщина Итого*
Население смертей Ставка Население Смертей Ставка Население смертей Ставка
1975 105 365 965 21 841 20,7 110 607 234 8 755 7,9 215 973 199 30 601 14,2
1976 106 308 604 22 300 21,0 111 726 560 9 420 8,4 218 035 164 31 724 14,5
1977 107 334 548 22 806 21,2 112 904 877 10 015 8,9 220 239 425 32 823 14,9
1978 108 423 580 24 443 22,5 114 160 965 10 477 9,2 222 584 545 34 923 15,7
1979 109 583 961 24 772 22,6 115 471 526 10 252 8,9 225 055 487 35 026 15,6
1980 110 398 754 24 649 22,3 116 825 965 10 342 8,9 227 224 719 34 996 15,4
1981 111 502 912 23 667 21,2 117 962 696 10 038 8,5 229 465 608 33 711 14,7
1982 112 579 479 20 496 18,2 119 085 017 9 158 7,7 231 664 496 29 656 12,8
1983 113 646 987 19 720 17,4 120 144 916 9 430 7,8 233 791 903 29 154 12,5
1984 114 670 252 20 103 17,5 121 154 531 9 991 8,2 235 824 783 30 094 12,8
1985 115 729 577 19 826 17,1 122 194 155 10 016 8,2 237 923 732 29 848 12,5
1986 116 865 225 21 677 18,5 123 267 616 10 514 8,5 240 132 841 32 224 13,4
1987 117 960 907 21 986 18,6 124 328 116 11 148 9,0 242 289 023 33 145 13,7
1988 119 085 496 22 633 19,0 125 413 340 11 459 9. 1 244 498 836 34 105 13,9
1989 120 277 490 21 897 18,2 126 541 629 11 693 9,2 246 819 119 33 599 13,6
1990 121 626 118 21 564 17,7 127 838 278 11 132 8,7 249 464 396 32 711 13,1
1991 122 956 043 20 151 16,4 129 197 049 10 651 8,2 252 153 092 30 810 12,2
1992 124 423 544 19 077 15,3 130 606 155 10 350 7,9 255 029 699 29 457 11,6
1993 125 787 805 19 360 15,4 131 994 803 10 622 8,0 257 782 608 29 994 11,6
1994 127 049 175 19 730 15,5 133 277 846 11 078 8,3 260 327 021 30 820 11,8
1995 128 293 712 20 443 15,9 134 509 564 11 452 8,5 262 803 276 31 914 12,1
1996 129 504 353 20 491 15,8 135 724 219 11 852 8,7 265 228 572 32 354 12,2
1997 130 783 107 20 316 15,5 137 000 500 12 010 8,8 267 783 607 32 343 12. 1
1998 132 029 729 20 058 15,2 138 218 274 11 715 8,5 270 248 003 31 781 11,8
1999 133 276 559 20 347 15,3 139 414 254 11 654 8,4 272 690 813 32 008 11,7
2000 138 468 999 20 759 15,0 143 723 163 11 346 7,9 282 192 162 32 109 11,4
2001 140 012 615 20 747 14,8 145 089 460 11 187 7,7 285 102 075 31 938 11,2
2002 141 518 989 21 326 15,1 146 422 231 11 389 7,8 287 941 220 32 724 11,4
2003 143 024 340 20 810 14,5 147 764 636 11 354 7,7 290 788 976 32 166 11,1
2004 144 537 408 20 534 14,2 149 117 996 11 215 7,5 293 655 404 31 750 10,8
2005 145 999 746 20 550 14,1 150 410 658 10 898 7,2 296 410 404 31 455 10,6
2006 147 512 152 19 977 13,5 151 886 332 10 641 7,0 299 398 484 30 628 10,2
2007 148 658 898 19 198 12,9 152 962 259 9 952 6,5 301 621 157 29 155 9,7
2008 149 924 604 16 973 11,3 154 135 120 8 568 5,6 304 059 724 25 547 8,4
2009 151 449 490 15 376 10,2 155 557 060 8 126 5,2 307 006 550 23 507 7,7
2010 152 077 478 14 395 9,5 157 249 665 7 953 5. 1 309 327 143 22 351 7,2
2011 153 212 980 13 928 9.1 158 370 501 7 478 4,7 311 583 481 21 413 6,9
2012 154 397 027 14 304 9,3 159 480 635 7 598 4,8 313 877 662 21 906 7,0
2013 155 514 054 13 913 8,9 160 545 893 7 442 4,6 316 059 947 21 361 6,8
2014 156 695 810 13 803 8,8 161 690 519 7 325 4,5 318 386 329 21 131 6,6
2015 157 906 843 14 852 9,4 162 832 151 7 878 ​​ 4,8 320 738 994 22 741 7,1
2016 159 085 693 15 590 9,8 163 986 062 8 359 5. 1 323 071 755 23 957 7,4
2017 160 113 445 15 582 9,7 165 008 683 8 276 5,0 325 122 128 23 866 7,3
2018 160 960 513 14 977 9,3 165 877 686 8 061 4,9 326 838 199 23 046 7,1
2019 161 692 336 14 689 9. 1 166 637 617 7 841 4,7 328 329 953 22 557 6,9
2020 162 256 202 16 036 9,9 167 227 921 7 956 4,8 329 484 123 24 019 7,3

Разница в возрасте

Количество аварий со смертельным исходом среди водителей на 100 миллионов миль пробега в 2016–2017 годах было на 63 % выше у мужчин (2,1 на 100 миллионов пройденных миль), чем у женщин (1,3 на 100 миллионов пройденных миль). Показатели были значительно выше для мужчин, чем для женщин в возрасте 16-29 лет., но были лишь немного выше в возрасте 30 лет и старше. Половая разница была самой большой среди водителей в возрасте 20-29 лет. Страховой институт безопасности дорожного движения. (2020). [Неопубликованный анализ данных за период с 1 апреля 2016 г. по 31 марта 2017 г. из Системы отчетности по анализу смертельных случаев Министерства транспорта США и Национального обследования поездок домашних хозяйств].

Количество аварий со смертельным исходом среди легковых автомобилей на 100 миллионов пройденных миль в разбивке по полу водителя, апрель 2016 г. – март 2017 г.
Возраст Мужчина Женщина Итого*
ДТП миль Ставка ДТП миль Ставка ДТП миль Ставка
16-19 2 019 31 732 691 896 6,4 1 003 30 677 731 652 3,3 3 023 62 410 423 548 4,8
20-29 7 327 187 497 565 846 3,9 3 246 198 148 511 278 1,6 10 578 385 646 077 124 2,7
30-59 12 875 785 270 175 131 1,6 6011 558 224 868 022 1,1 18 888 1 343 495 043 154 1,4
60-69 3 019 207 918 951 320 1,5 1 380 136 711 746 704 1,0 4400 344 630 698 024 1,3
≥70 2 924 104 684 593 355 2,8 1 377 66 739 614 422 2,1 4 302 171 424 207 778 2,5
Итого* 28 182 1 317 103 977 548 2,1 13 020 990 502 472 079 1,3 41 234 2 307 606 449 627 1,8

В 2020 году уровень смертности пассажиров легковых автомобилей на 100 000 человек был намного выше среди мужчин, чем среди женщин во всех возрастных группах, кроме 0–15 лет. У пассажиров пассажирских транспортных средств мужского пола в возрасте 20–24 лет был самый высокий уровень смертности, за ними следуют мужчины в возрасте 85 лет и старше. Уровень смертности был самым низким среди пассажиров в возрасте 0-15 лет как для мужчин, так и для женщин.

Смертность пассажиров легковых автомобилей на 100 000 человек в разбивке по возрасту и полу, 2020 г.
Возраст Мужчина Женщина Итого*
Население смертей Ставка Население Смертей Ставка Население смертей Ставка
0-15 32 934 262 495 1,5 31 535 084 396 1,3 64 469 346 894 1,4
16-19 8 563 213 1 265 14,8 8 221 796 608 7,4 16 785 009 1 876 11,2
20-24 11 032 846 2 038 18,5 10 561 909 932 8,8 21 594 755 2 971 13,8
25-29 11 875 126 1 848 15,6 11 356 117 818 7,2 23 231 243 2 668 11,5
30-34 11 569 253 1 507 13,0 11 269 150 654 5,8 22 838 403 2 162 9,5
35-39 10 937 588 1 250 11,4 10 890 716 593 5,4 21 828 304 1 848 8,5
40-44 10 108 280 1 085 10,7 10 199 608 479 4,7 20 307 888 1 564 7,7
45-49 9 872 904 891 9,0 10 097 702 442 4,4 19 970 606 1 333 6,7
50-54 10 051 788 935 9,3 10 343 739 472 4,6 20 395 527 1 408 6,9
55-59 10 511 928 1 015 9,7 11 091 171 472 4,3 21 603 099 1 488 6,9
60-64 9 977 506 921 9,2 10 823 072 430 4,0 20 800 578 1 352 6,5
65-69 8 390 351 773 9,2 9 483 316 378 4,0 17 873 667 1 151 6,4
70-74 6 793 189 600 8,8 7 882 542 385 4,9 14 675 731 987 6,7
75-79 4 473 684 521 11,6 5 513 149 347 6,3 9 986 833 869 8,7
80-84 2 749 591 405 14,7 3 715 123 262 7,1 6 464 714 668 10,3
≥85 2 414 693 442 18,3 4 243 727 273 6,4 6 658 420 716 10,8
Всего 162 256 202 16 036 9,9 167 227 921 7 956 4,8 329 484 123 24 019 7,3

Пристрастие к алкоголю

Ежегодно с 1982 по 2020 год доля водителей легковых автомобилей со смертельным исходом, у которых концентрация алкоголя в крови (BAC) составляла 0,08 процента или выше, была значительно выше среди мужчин, чем среди женщин.

Водители легковых автомобилей, получившие смертельные травмы, с уровнем алкоголя в крови ≥ 0,08 процента, 1982–2020 годы
Год Мужчина Женщина Итого*
Водители погибли Расчетное количество смертей с BAC ≥ 0,08 водителей убито Расчетное количество смертей с BAC ≥ 0,08 водителей убито Расчетное количество смертей с BAC ≥ 0,08
Номер Номер % Номер Номер % Номер Номер %
1982 15 129 8 529 56 4 534 1 495 33 19 664 10 024 51
1983 14 620 8 070 55 4 716 1 458 31 19 338 9,529 49
1984 14 934 7 856 53 5 366 1 523 28 20 300 9 379 46
1985 14 768 7 325 50 5 288 1 348 25 20 058 8 674 43
1986 15 935 7 950 50 5 564 1 444 26 21 503 9 396 44
1987 16 133 7 787 48 6 022 1 554 26 22 157 9 343 42
1988 16 744 8 080 48 6 140 1 500 24 22 884 9 581 42
1989 16 284 7 710 47 6 269 1 491 24 22 554 9 201 41
1990 15 901 7 591 48 6 049 1 380 23 21 953 8 973 41
1991 14 824 6 916 47 5 727 1 326 23 20 551 8 242 40
1992 14 021 6 216 44 5 550 1 217 22 19 573 7 434 38
1993 14 298 6 114 43 5 737 1 213 21 20 036 7 328 37
1994 14 612 5 898 40 6 034 1 184 20 20 647 7 083 34
1995 15 164 6 216 41 6 293 1 272 20 21 457 7 488 35
1996 15 066 6 063 40 6 563 1 272 19 21 631 7 336 34
1997 15 023 5 819 39 6 683 1 248 19 21 711 7069 33
1998 14 975 5 712 38 6 651 1 232 19 21 627 6 945 32
1999 15 238 5 832 38 6 658 1 161 17 21 899 6 994 32
2000 15 323 5 844 38 6 495 1 283 20 21 819 7 127 33
2001 15 396 5 954 39 6 465 1 250 19 21 862 7 205 33
2002 15 907 6 182 39 6 629 1 199 18 22 537 7 381 33
2003 15 551 5 938 38 6 647 1 182 18 22 200 7 120 32
2004 15 390 5 804 38 6 562 1 148 17 21 952 6 952 32
2005 15 564 5 897 38 6 386 1 205 19 21 953 7 104 32
2006 15 199 5 776 38 6 390 1 387 22 21 592 7 164 33
2007 14 648 5 841 40 5 892 1 216 21 20 542 7 057 34
2008 13 022 5 211 40 5 239 1 067 20 18 266 6 280 34
2009 11 928 4 743 40 4 905 1 048 21 16 834 5 791 34
2010 11 103 4 114 37 4 923 1 062 22 16 029 5 177 32
2011 10 880 4 112 38 4 677 951 20 15 561 5065 33
2012 11 234 4 263 38 4 681 941 20 15 915 5 205 33
2013 10 957 4 121 38 4 617 985 21 15 577 5 109 33
2014 10 978 3 937 36 4 514 967 21 15 495 4 906 32
2015 11 828 3 916 33 4 795 998 21 16 629 4 916 30
2016 12 504 4 118 33 5 129 1 027 20 17 641 5 149 29
2017 12 571 4 101 33 5 173 1 013 20 17 751 5 116 29
2018 12 171 3 908 32 5 087 1 048 21 17 263 4 957 29
2019 11 950 3 768 32 4 910 1 014 21 16 878 4 791 28
2020 13 153 4 351 33 5 091 1 192 23 18 261 5 550 30

Превышение скорости

Каждый год с 1982 по 2020 год превышение скорости определялось как фактор, способствующий большей доле водителей-мужчин, погибших в автокатастрофах, чем водителей-женщин, погибших в авариях.

Доля водителей-мужчин и женщин со смертельным исходом, закодированных как превышение скорости, 1982–2020 годы
Год Мужчина Женщина Итого*
Водители погибли Превышение скорости водителей убито Превышение скорости водителей убито Превышение скорости
Номер Номер % Номер Номер % Номер Номер %
1982 15 129 5 682 38 4 534 1 068 24 19 664 6 750 34
1983 14 620 5 250 36 4 716 1060 22 19 338 6 310 33
1984 14 934 5 384 36 5 366 1 197 22 20 300 6 581 32
1985 14 768 5 515 37 5 288 1 256 24 20 058 6 771 34
1986 15 935 6 110 38 5 564 1 302 23 21 503 7 413 34
1987 16 133 5 977 37 6 022 1 414 23 22 157 7 392 33
1988 16 744 6 294 38 6 140 1 399 23 22 884 7 693 34
1989 16 284 5 905 36 6 269 1 453 23 22 554 7 358 33
1990 15 901 5 573 35 6 049 1 275 21 21 953 6 850 31
1991 14 824 5 206 35 5 727 1 284 22 20 551 6 490 32
1992 14 021 4 782 34 5 550 1 205 22 19 573 5 988 31
1993 14 298 4 732 33 5 737 1 197 21 20 036 5 930 30
1994 14 612 4 688 32 6 034 1 276 21 20 647 5 965 29
1995 15 164 5 040 33 6 293 1 353 22 21 457 6 393 30
1996 15 066 4 942 33 6 563 1 439 22 21 631 6 383 30
1997 15 023 4 852 32 6 683 1 449 22 21 711 6 303 29
1998 14 975 4 802 32 6 651 1 361 20 21 627 6 163 28
1999 15 238 4 779 31 6 658 1 353 20 21 899 6 134 28
2000 15 323 4 659 30 6 495 1 398 22 21 819 6 057 28
2001 15 396 4 792 31 6 465 1 309 20 21 862 6 102 28
2002 15 907 5 348 34 6 629 1 461 22 22 537 6 809 30
2003 15 551 5 041 32 6 647 1 451 22 22 200 6 492 29
2004 15 390 4 948 32 6 562 1 399 21 21 952 6 347 29
2005 15 564 5 149 33 6 386 1 392 22 21 953 6 542 30
2006 15 199 5 141 34 6 390 1 448 23 21 592 6 590 31
2007 14 648 4 939 34 5 892 1 291 22 20 542 6 231 30
2008 13 022 4 368 34 5 239 1 211 23 18 266 5 579 31
2009 11 928 3 964 33 4 905 1099 22 16 834 5 063 30
2010 11 103 3 704 33 4 923 1 172 24 16 029 4 878 30
2011 10 880 3 609 33 4 677 1013 22 15 561 4 624 30
2012 11 234 3 681 33 4 681 1 056 23 15 915 4 737 30
2013 10 957 3 433 31 4 617 1020 22 15 577 4 455 29
2014 10 978 3 329 30 4 514 920 20 15 495 4 250 27
2015 11 828 3 363 28 4 795 956 20 16 629 4 320 26
2016 12 504 3 511 28 5 129 1 035 20 17 641 4 549 26
2017 12 571 3 420 27 5 173 927 18 17 751 4 350 25
2018 12 171 3 354 28 5 087 901 18 17 263 4 256 25
2019 11 950 3 207 27 4 910 896 18 16 878 4 109 24
2020 13 153 3 948 30 5 091 1 039 20 18 261 4 991 27

Какая разница? Определение, характеристики, еще

Это не так просто, как вы думаете

Большинство из нас выросли на довольно упрощенных представлениях о сексе и гендере. А именно, что есть два пола, мужской и женский, и что они совпадают с двумя полами, мужчиной и женщиной.

Но с ростом популярности трансгендеров, гендерно-нонконформных и небинарных людей многие люди начинают понимать, что категории пола и гендера гораздо сложнее.

В этой статье мы разберем разницу между полом и гендером, чтобы дать вам лучшее представление о том, что на самом деле означает каждый из этих терминов.

Общество обычно говорит нам, что есть два пола: мужской и женский. Вы также можете быть знакомы с тем фактом, что некоторые люди являются интерсексуалами или имеют разницу в половом развитии (DSD).

DSD используется для описания хромосом, анатомии или половых признаков, которые не могут быть классифицированы исключительно как мужские или женские.

Как и в случае с именами и местоимениями, важно обращаться к людям так, как они предпочитают. Некоторые люди спокойно относятся к термину «интерсексуал» и используют его для описания себя. Другие отказались от использования этого термина и называют свое состояние DSD.

Некоторые исследования сообщают, что 1 из 100 человек рождается с DSD, и все больше биологов признают, что секс может быть гораздо более сложным, чем то, что объясняет традиционная бинарная система «мужчина-женщина».

Genitalia

Некоторые считают, что гениталии определяют пол: у мужчин есть пенисы, а у женщин — влагалища.

Однако это определение исключает некоторых людей с DSD.

Это также может аннулировать трансгендерных людей, которые не оперируют — тех, кто не хочет делать операцию на ягодицах — или перед операцией.

Например, трансгендерный мужчина — человек, которому при рождении была приписана женщина и который идентифицирует себя как мужчина — может иметь вагину, но при этом идентифицировать себя как мужчина.

Хромосомы

Обычно нас учат, что люди с XX хромосомами — женщины, а люди с XY хромосомами — мужчины.

Сюда не входят люди с DSD, у которых могут быть другие хромосомные конфигурации или другие различия в половом развитии.

Также не учитывается тот факт, что у трансгендерных людей часто есть хромосомы, «не соответствующие» их полу. Например, трансгендерная женщина может быть женщиной, но при этом иметь XY-хромосомы.

Первичные половые признаки

Мы склонны связывать преобладание эстрогена с женщинами и преобладание тестостерона с мужчинами. Важно понимать, что у каждого человека есть оба этих гормона.

На самом деле, эстрадиол, преобладающая форма эстрогена, имеет решающее значение для сексуальной функции у людей, которым при рождении был присвоен мужской пол. Эстрадиол играет важную роль в сексуальном возбуждении, производстве спермы и эректильной функции.

Хотя заместительная гормональная терапия является вариантом для транс- и гендерно-неконформных людей, например, транс-мужчина, который не принимает гормоны, не менее мужчина, чем тот, кто их принимает.

Вторичные половые признаки

Многие вторичные половые признаки легко идентифицировать. Это включает волосы на лице, ткань молочной железы и вокальный диапазон.

Из-за этого их часто используют для быстрой оценки секса.

Но вторичные половые признаки сильно различаются, независимо от того, идентифицирует ли кто-то пол, присвоенный ему при рождении.

Возьмем, к примеру, растительность на лице. У некоторых людей, которым при рождении была назначена женщина, могут развиться волосы на лице, а у некоторых, которым при рождении был назначен мужчина, они могут вообще не расти.

Общество традиционно учит нас, что есть два пола: мужчина и женщина. Нам говорят, что те, кому при рождении приписаны мужчины, — мужчины, а те, кому при рождении приписаны женщины, — женщины.

Но гендер — это не сценарий «или-или». Это спектр.

Хотя большинство людей в нашем обществе идентифицируют себя как мужчины или женщины, существует широкий спектр возможностей между ними и за их пределами.

Некоторые люди идентифицируют себя как небинарные, что является общим термином для людей, чья гендерная идентичность не совпадает с бинарностью мужчина-женщина.

Другие идентифицируют себя как бигендеры, что означает, что они идентифицируют себя и как мужчины, и как женщины в разной степени, или как агендеры, что означает, что они не идентифицируют себя ни с каким полом.

Многие незападные культуры имеют долгую историю приветствия представителей третьего пола, негендерных и трансгендерных людей в обществе. Сюда входят люди с двумя духами из культур коренных американцев и хиджры из культур Южной Азии.

Пол и пол могут быть связаны для некоторых.

Ожидание, что если вам при рождении приписан мужчина, вы мужчина, а если вам при рождении приписана женщина, то вы женщина, выстраивается в очередь за цисгендерными людьми.

Но для трансгендерных и гендерно-неконформных людей пол, назначенный им при рождении, может не совпадать с полом, которым они себя считают. Они могут идентифицировать себя с другим полом, отличным от того, который им был присвоен при рождении.

В конечном счете, понятия гендера и пола создаются обществом. Это означает, что мы как общество приписываем людям пол и гендер на основе социально согласованных характеристик.

Это не означает, что части тела и функции «придуманы» — это просто означает, что способ, которым мы классифицируем и определяем каждую из этих вещей, может быть действительно другим.

Люди часто любят разделять гендер и пол, говоря такие вещи, как «гендер находится в мозгу» и «секс в штанах». Хотя принятие кого-то как своего пола является хорошим первым шагом, подобные убеждения на самом деле могут быть вредными для трансгендерных людей.

Когда под трансгендерами понимают тот пол, который им приписали при рождении, а не тот пол, которым они на самом деле являются, это может оказать значительное влияние на их физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

Например, это может затруднить получение основных прав, таких как право на здравоохранение, и даже доступ к предметам первой необходимости, таким как общественные туалеты.

Гендерная идентичность — это ваше личное понимание своего пола и того, каким вы хотите, чтобы мир видел вас.

Многие цисгендерные люди автоматически уважают гендерную идентичность.

Когда большинство людей встречают нормативного цисгендерного мужчину, они относятся к нему как к мужчине. Это означает признание его автономии и использование правильных местоимений — он/его/его — при обращении к нему.

Важно относиться ко всем с таким уважением.

Вместо того, чтобы делать предположения о том, как человек идентифицирует себя, узнайте у людей, которых вы встречаете, об их гендерной идентичности. Предложите свои местоимения и спросите, какие местоимения они используют, а затем используйте их.

Кто-то, кто не является бинарным, например, может захотеть, чтобы вы использовали гендерно-нейтральные местоимения, такие как они/их/их, и избегали гендерных выражений, таких как красивый или красивый.

У всех нас есть нечто, известное как выражение пола. Многие люди ассоциируют женщин с женским гендерным выражением, а мужчин с мужским гендерным выражением.

Но, как и в случае с гендерной идентичностью, гендерное самовыражение представляет собой спектр. Женственность и мужественность могут быть закладками, но между ними есть бесчисленное множество точек, и они открыты для всех.

В западных культурах стереотипно женские черты включают воспитание или заботу о других, эмоциональную уязвимость и в целом послушное поведение.

Стереотипно мужские черты включают потребность действовать в качестве защитника, участие в соревновательном или агрессивном поведении и высокое либидо.

Большинство из нас обладают как мужскими, так и женскими чертами. Это означает, что тот, кто считает себя обладающим достаточно нормативной гендерной идентичностью, все же может оказаться ближе к середине с точки зрения гендерного самовыражения.

Например, цисгендерная женщина может иметь более маскулинное гендерное выражение, но при этом идентифицировать себя как женщина.

Сексуальная ориентация имеет мало общего с вашей гендерной идентичностью. Это исключительно о том, кто вас привлекает.

Люди любой гендерной идентичности могут идентифицировать себя как гетеросексуалы или принадлежащие к ЛГБК+ спектру.

Популярные заблуждения

Хотя многие люди ошибочно полагают, что трансгендерные люди совершают переход, чтобы иметь более нормативные гетеросексуальные отношения, это далеко не так.

На самом деле, согласно исследованию трансгендеров США 2015 года, проведенному Национальным центром трансгендерного равенства, только 15 процентов респондентов идентифицировали себя как гетеросексуалы.

Может быть и правда, что среди людей преобладают геи, лесбиянки, гомосексуалисты или бисексуалы, а также гендерно неконформные люди, но прямой корреляции нет.

Несмотря на то, что в квир-сообществах процветают культура бучей и фемм, гендерная идентичность и самовыражение бучей или фем-людей связаны с их полом, а не с тем, кто их привлекает.

Историческая основа

До того, как термин «трансгендер» получил распространение в 1970-х годах, многие люди должны были понимать свою гендерную идентичность с помощью единственного доступного понятия: сексуальной ориентации.

Хотя теперь мы знаем и понимаем, что пол человека не зависит от его сексуальной ориентации, для того, чтобы им пользоваться, необходимо выучить язык, различающий пол, гендер и сексуальную ориентацию.

Например, до того, как я узнала о существовании трансгендерных мужчин, я думала, что я лесбиянка. Меня привлекали женщины, и общество говорило мне, что я женщина, так что это имело для меня смысл.

Только когда я понял, что я трансгендер, я смог отделить свой пол от своей сексуальной ориентации. Когда я это сделал, я обнаружил, что моя сексуальная ориентация на самом деле была гораздо более изменчивой.

Сегодня я женский небинарный человек, который идентифицирует себя как квир.

Как мы видели здесь, секс и гендер гораздо сложнее, чем многие из нас думали.

Самое важное, что нужно помнить, это то, что каждый сам определяет свой пол, да и пол.

Лучшее, что вы можете сделать, это уважать пол и гендерную идентичность людей, с которыми вы сталкиваетесь, и относиться к каждому встречному с чуткостью и заботой.

Поделиться на Pinterest

KC Clements — квир-небинарный писатель из Бруклина, штат Нью-Йорк. Их работа связана с квир- и транс-идентичностью, сексом и сексуальностью, здоровьем и благополучием с позитивной точки зрения и многим другим. Вы можете не отставать от них, посетив их веб-сайт или найдя их на Instagram и Twitter .

Должны ли мы обучать резидентов женского и мужского пола немного по-разному? | Медицинское образование и обучение | JAMA Surgery

Должны ли мы обучать резидентов женского и мужского пола немного по-разному? | Медицинское образование и обучение | ДЖАМА Хирургия | Сеть ДЖАМА [Перейти к навигации]

Эта проблема

Просмотр показателей

  • Скачать PDF
  • Полный текст

  • Поделиться

    Твиттер Фейсбук Эл. адрес LinkedIn

  • Процитировать это
  • Разрешения

Точка зрения

4 марта 2020 г.

Оксана Бабченко, MD 1 ; Кэтрин Гаст, доктор медицины, MS 1

Принадлежность автораИнформация о статье

  • 1 Отделение пластической и реконструктивной хирургии, кафедра хирургии, Университет Висконсин-Мэдисон, Мэдисон

JAMA Surg. 2020;155(5):373-374. дои: 10.1001/jamasurg.2019.5887

Полный текст

При коучинге у женщин больше потребность в «укреплении эго». С мужчинами это больше «подрывает эго».

Anson Dorrance

Исследования показали гендерные различия в самооценке, уверенности и восприятии компетентности. 1 -4 Насколько нам известно, то, как эти гендерные различия могут повлиять на хирургическое обучение, редко обсуждается в академической хирургии. В среднем женщины-ординаторы-хирурги недооценивают себя по сравнению с мужчинами-ординаторами. 1 Недооценка женщин также присутствует в обществе — в культурной и профессиональной сферах. 2 Предполагается, что различия в гендерной самооценке возникают из-за различий в социализации, неявных гендерных предубеждений и даже гормональных влияний. 2 Важно учитывать, как эти различия связаны с хирургической подготовкой, особенно с учетом того, что недавние исследования продемонстрировали разрыв гендерной автономии в ординатуре. 5 ,6 Кроме того, некоторые программы начинают внедрять обучение, основанное на компетенциях, в котором незамеченные гендерные пробелы в обучении могут систематически сказываться на женщинах-стажерах.

Полный текст

Добавить или изменить учреждение

  • Кислотная основа, электролиты, жидкости
  • Лекарство от зависимости
  • Аллергия и клиническая иммунология
  • Анестезиология
  • Антикоагулянты
  • Искусство и изображения в психиатрии
  • Кровотечение и переливание
  • Кардиология
  • Уход за тяжелобольным пациентом
  • Проблемы клинической электрокардиографии
  • Клиническая задача
  • Поддержка принятия клинических решений
  • Клинические последствия базовой нейронауки
  • Клиническая фармация и фармакология
  • Дополнительная и альтернативная медицина
  • Заявления о консенсусе
  • Коронавирус (COVID-19)
  • Медицина интенсивной терапии
  • Культурная компетенция
  • Стоматология
  • Дерматология
  • Диабет и эндокринология
  • Интерпретация диагностических тестов
  • Разнообразие, равенство и инклюзивность
  • Разработка лекарств
  • Электронные медицинские карты
  • Скорая помощь
  • Конец жизни
  • Гигиена окружающей среды
  • Этика
  • Пластическая хирургия лица
  • Гастроэнтерология и гепатология
  • Генетика и геномика
  • Геномика и точное здоровье
  • Гериатрия
  • Глобальное здравоохранение
  • Справочник по статистике и медицине
  • Рекомендации
  • Заболевания волос
  • Модели оказания медицинской помощи
  • Экономика здравоохранения, страхование, оплата
  • Качество медицинской помощи
  • Реформа здравоохранения
  • Медицинская безопасность
  • Медицинские работники
  • Различия в состоянии здоровья
  • Несправедливость в отношении здоровья
  • Информатика здравоохранения
  • Политика здравоохранения
  • Гематология
  • История медицины
  • Гуманитарные науки
  • Гипертония
  • Изображения в неврологии
  • Наука внедрения
  • Инфекционные болезни
  • Инновации в оказании медицинской помощи
  • JAMA Инфографика
  • Право и медицина
  • Ведущее изменение
  • Меньше значит больше
  • ЛГБТК
  • Образ жизни
  • Медицинский код
  • Медицинские приборы и оборудование
  • Медицинское образование
  • Медицинское образование и обучение
  • Медицинские журналы и публикации
  • Меланома
  • Мобильное здравоохранение и телемедицина
  • Оспа обезьян
  • Нарративная медицина
  • Нефрология
  • Неврология
  • Неврология и психиатрия
  • Примечательные примечания
  • Сестринское дело
  • Питание
  • Питание, Ожирение, Упражнение
  • Ожирение
  • Акушерство и гинекология
  • Гигиена труда
  • Онкология
  • Офтальмологические изображения
  • Офтальмология
  • Ортопедия
  • Отоларингология
  • Лекарство от боли
  • Патология и лабораторная медицина
  • Уход за больными
  • Информация для пациентов
  • Педиатрия
  • Повышение производительности
  • Показатели эффективности
  • Периоперационный уход и консультации
  • Фармакоэкономика
  • Фармакоэпидемиология
  • Фармакогенетика
  • Фармация и клиническая фармакология
  • Физическая медицина и реабилитация
  • Физиотерапия
  • Руководство врачей
  • Поэзия
  • Здоровье населения
  • Профилактическая медицина
  • Профессиональное благополучие
  • Профессионализм
  • Психиатрия и поведенческое здоровье
  • Общественное здравоохранение
  • Легочная медицина
  • Радиология
  • Регулирующие органы
  • Исследования, методы, статистика
  • Реанимация
  • Ревматология
  • Управление рисками
  • Научные открытия и будущее медицины
  • Совместное принятие решений и общение
  • Медицина сна
  • Спортивная медицина
  • Трансплантация стволовых клеток
  • Хирургия
  • Хирургические инновации
  • Хирургические жемчужины
  • Обучаемый момент
  • Технологии и финансы
  • Искусство JAMA
  • Искусство и медицина
  • Рациональное клиническое обследование
  • Табак и электронные сигареты
  • Токсикология
  • Травмы и травмы
  • Приверженность лечению
  • УЗИ
  • Урология
  • Руководство пользователя по медицинской литературе
  • Вакцинация
  • Венозная тромбоэмболия
  • Здоровье ветеранов
  • Насилие
  • Женское здоровье
  • Рабочий процесс и процесс
  • Уход за ранами, инфекция, заживление

Сохранить настройки

Политика конфиденциальности | Условия использования

Краткая история отношений мужчины и женщины

Мужчины и женщины, неужели мы такие разные? Чтобы помочь нам понять пол, гендер и наше общее место в этом виде, я составил краткую хронологию того, как мужчины и женщины стали относиться друг к другу. Думайте об этом как о ярком ролике за последний миллиард лет. Наслаждаться.

О да, детка. Дайте мне эти хромосомы. Вы знаете, как мне это нравится.

1,2 миллиарда лет назад — Пол развивается у одноклеточных организмов. Одна эукариотическая клетка приближалась к другой эукариотической клетке и щекотал ее мембрану. Если другой эукариот пощекочет в ответ, то они откроют свои ядра, поменяются хромосомами, выкурят сигарету и пообещают позвонить друг другу на следующих выходных.

Секс возник из-за того, что объединение ДНК двух организмов способствовало лучшей генетической приспособленности, чем многократное воспроизведение ДНК одного организма (также известное как генетическая мастурбация). В результате половое размножение происходит почти у каждого известного нам многоклеточного организма. И хотя существует много видов растений и грибов, которые имеют несколько полов, почти у каждого вида животных есть один самец и одна самка.

125 миллионов лет назад — Появление ранних млекопитающих. Возникают привязанность и основные эмоции, такие как любовь, счастье, гнев и печаль. Волосы на теле становятся модными.

66 миллионов лет назад — Астероид падает на Землю. Динозавры вымирают. Пул знакомств становится тоньше.

55 миллионов лет назад – Появление первых приматов.

22 миллиона лет назад — Эволюция человекообразных обезьян. Половой диморфизм (физические различия между самцами и самками) у каждой обезьяны развивается по-разному. Гориллы демонстрируют большой половой диморфизм с чрезвычайно крупными и сильными самцами и маленькими и слабыми самками, что подразумевает большие биологические различия между каждым полом. Шимпанзе и люди демонстрируют небольшой диморфизм, подразумевающий лишь незначительные биологические различия между каждым полом. Половой диморфизм важен, потому что чем больше диморфизм, тем больше разница в половом поведении между самцами и самками в среднем.

Многие ученые считают, что распущенность и полигамия были более распространены во времена пещерного человека. Все тоже были горячими и светловолосыми.

200 тысяч лет назад – Первые люди появляются в Африке. Они живут небольшими группами племен охотников-собирателей, состоящих из 10-50 человек каждая. Хотя мужчины, как правило, больше занимаются охотой, а женщины – собирательством, оба пола в равной степени необходимы для выживания каждой общины. Многие антропологи подозревают, что это были эгалитарные сообщества, где к мужчинам и женщинам относились довольно справедливо, а различные формы распущенности и полигамии не только допускались, но иногда и поощрялись.

На протяжении тысячелетий homo sapiens расселились по планете, и эти сексуальные нравы изменялись и адаптировались к окружающей среде в зависимости от региона и культуры. В более опасных средах с ограниченными ресурсами сила и размер мужчин станут непропорционально ценными, а общества станут более патриархальными, предоставляя больше полигамных прав мужчинам, но не женщинам. В более безопасной среде с обильными ресурсами сопоставимые размеры и сила мужчин стали бы менее экономичными, и эти общества стали бы более эгалитарными и беспорядочными в сексуальном отношении.

Именно в течение этих тысячелетий развивались биологические основы пола и сексуального поведения. И многое из этого было сделано. Кажется очевидным, что между мужчинами и женщинами существуют как незначительные, так и значительные психологические различия, но какие различия и насколько они значительны, все еще являются предметом серьезных дискуссий.

Но довольно очевидно, что существует основных различий между мужчинами и женщинами в двух областях: физической агрессии и сексуальном возбуждении. Мужчины более агрессивны физически, более энергичны физически и более тактильны. Мужчины также имеют более постоянную, но менее гибкую сексуальность. Их больше возбуждает визуальная стимуляция. Женщины менее агрессивны физически и обладают лучшими вербальными навыками. У них менее постоянная, но более гибкая сексуальность. Их больше возбуждает психологическая стимуляция.

150 тысяч лет назад – Изобретен разговорный язык. Мужчины и женщины наконец-то могут сообщать друг другу свои мысли и желания. Женщины пользуются возможностью рассказать мужчинам все, что они чувствовали за последние 50 тысяч лет. Мужчины делают вид, что слушают, хотя на самом деле это не так.

40 тысяч лет назад — Люди начинают рисовать, лепить и заниматься искусством. Быстро изобретается порнография.

7000 г. до н.э. – Открыто земледелие. Впервые в истории человечества люди могут накапливать излишки пищи и ресурсов, намного превышающие возможности потребления одним человеком. Это означает, что люди, которые лучше всего занимаются сельским хозяйством или имеют лучшую землю, получают огромное экономическое преимущество перед остальным населением. Возникает социально-экономическое неравенство. Классовые системы начинают укрепляться. Человечество никогда не будет прежним.

5000 г. до н.э. — Сельское хозяйство медленно маргинализирует женщин в обществе. Лучшие фермеры должны работать с тяжелыми инструментами и крупными животными в течение длительного периода времени. Мужчины имеют большое преимущество в сельском хозяйстве из-за их большего размера и силы. Беременные женщины вообще не могут работать. Экономический вклад женщин в функционирующее общество резко падает, и в результате они становятся подчиненными мужчинам, с которыми живут.

Картина женщины из Древних Афин. Женщины не имели законных прав и в основном рассматривались как собственность своего отца или мужа.

2000 г. до н.э. – Самые ранние города/государства возникают в Месопотамии и Северной Африке, а затем в Индии и Китае. Города/государства возвещают тысячи лет имперских завоеваний, начиная с шумеров и заканчивая римлянами и монголами до Британской империи почти 4000 лет спустя.

Брак теперь является основной единицей экономической организации в системах города/государства. Поскольку мужчины борются за накопление земли, ресурсов и власти, им необходимо гарантировать отцовство своих детей, чтобы они могли передать свое богатство своим родственникам (похоже, в обществах охотников-собирателей, ведущих натуральное хозяйство, эта забота отсутствовала). В результате женское целомудрие и покорность становятся необходимыми для женщин, чтобы привлечь влиятельных мужчин на рынке знакомств. Женская сексуальность объективирована, и фертильность является единственным экономически жизнеспособным вариантом социального улучшения женщины.

В результате жизни женщин в буквальном смысле продаются на открытом рынке между семьей женщины и подходящими холостяками аналогичного или более высокого социального положения. Более могущественные мужчины даже берут в жёны нескольких женщин или создают себе гаремы. Разводы и повторные браки становятся безудержными, поскольку мужчины мечутся между семьями женщин в поисках наилучшего варианта, чтобы продвинуть их вперед. Тем временем семьи соперничают за то, чтобы выдать своих девочек замуж, чтобы создать политические союзы и получить доступ к большему количеству ресурсов и богатству. В нем очень мало романтики. Секс — это обязанность, а не удовольствие. Женщины обладают небольшим количеством личных прав и полностью зависят от мужчин в своих семьях в своих потребностях. Многие девушки часто выходят замуж за старых и жестоких мужей. Эта практика социального устройства будет продолжаться на протяжении большей части истории человечества и сохраняется во многих частях мира сегодня.

30 г. н.э. – появляется Иисус. Не относится к женщинам как к дерьму. Объявляет брак священным. Говорит, что мужчина и жена должны быть связаны навеки. В то время это была новаторская идея. (Внимание, спойлер: он умирает.)

380 г. н.э. г. – Христианство быстро распространяется по всей Римской империи. В настоящее время империя широка и очень разнообразна. Христианство нравится многим гражданам, потому что оно не проявляет предвзятости по отношению к этнической принадлежности и предлагает простую, универсальную социальную модель для самых разных культур. В 380 году она объявлена ​​официальной религией Римской империи. Многие из более развратных языческих сексуальных практик (гаремы, оргии и т. д.) больше не считаются крутыми. Спасибо Иисус…

476 г. н.э. г. – Римская империя рушится. Европа остается в смятении. Католическая церковь становится единственной стабильной политической единицей с широким охватом.

800 г. н.э. г. – Карл Великий коронован императором Священной Римской империи на Рождество Папой Львом III. Чтобы укрепить свою власть над десятками соперничающих королевств на континенте, Карл Великий и Лев вводят новые, более строгие правила католической церкви в отношении брака: запрещены полигамия, разводы, повторные браки, браки с членами собственной семьи, внебрачные дети не могут наследовать .

Несмотря на то, что эти правила введены в действие под эгидой морали, они преследуют политические цели. Европа была покрыта десятками крошечных королевств и феодальных владений, и все они соперничали за укрепление своей политической власти посредством союзов, браков и открытой войны. Отменив право дворянства жениться более чем на одной женщине, право на развод и право незаконнорожденных сыновей наследовать землю, Карл Великий фактически ограничил способность любого другого короля консолидировать свою власть и угрожать ему или его наследникам. Пройдет более 500 лет, прежде чем европейское королевство объединит достаточно силы, чтобы бросить вызов верховенству церкви.

Эти новые правила проникнут в культуру и разовьют классические романтические повествования «пока смерть не разлучит нас» и «долго и счастливо», с которыми мы все так хорошо знакомы сегодня.

1394 г. н.э. г. – во Франции опубликована самая ранняя известная книга советов по отношениям для женщин. Он призывает женщин делать все, что говорят их мужья, и не быть все время такими возбужденными. В средние века женщины считались более сексуальным полом. Женщины считались соблазнительницами и в лучшем случае аморальными, а в худшем — злыми. Сексуальная мораль в средние века была довольно четкой: безбрачие или смерть. Прелюбодеев, как мужчин, так и женщин, публично пытали и убивали ужасными способами. В результате домашнее насилие стало нормой и часто могло привести к смерти.

Промискуитет древних цивилизаций ушел в прошлое. Средневековые браки заключались в практических целях. Как и в древние времена, в эти века жизнь была трудной, и женщины были необходимы для работы по дому и поддержания порядка. Законы о браке католической церкви наделяли женщин большей властью и индивидуальностью, чем в древние времена или в других регионах мира. Но жена мужчины была все-таки скорее наемным работником, чем спутницей жизни.

1533 г. н.э. г. – Генрих VIII Английский изобретает собственную церковь, чтобы избавиться от своей жены Кэтрин. Всего он женится шесть раз, четыре из них развелись или убили. Англиканская церковь, наряду с реформацией Мартина Лютера, ослабляет монополию католической церкви на брак.

1596 г. н.э. – Изобретено сиденье для унитаза. Возникают аргументы.

1689 г. н.э. г. – Философ эпохи Просвещения Джон Локк утверждает, что женщины равны мужчинам и должны иметь равные права. Все просто делают вид, что не слышали, что он сказал.

1790 г. г. н.э. – Промышленная революция дает большему количеству мужчин в Европе экономических возможностей, чем когда-либо прежде. Многие мужчины теперь могут зарабатывать достаточно денег, работая вне дома, чтобы прокормить всю семью. Женщины больше не нужны для создания экономической ценности в доме и, следовательно, больше не рассматриваются как необходимый компонент экономической мобильности мужчины. Это имеет широкие последствия.

Внезапно обнаружив у себя кучу свободного времени и вооружившись идеями Просвещения, основанными на рациональности, справедливости и равенстве, возникает первое женское движение в мире. И французская, и американская революции даже играют с идеей предоставления женщинам равных прав, но в конечном итоге отказываются от этого.

Молодая пара 19 века. Это настолько интимно, насколько это было социально приемлемо.

1815 г. н.э. г. – С разрушением наполеоновских войн, опустошивших половину земного шара, западная цивилизация удвоила свои гендерные роли. Решено, что женщины и мужчины всегда должны занимать разные сферы — мужчины обеспечивают и защищают, женщины лелеют и поддерживают. Эти две сферы стали рассматриваться как почти священные и необходимые для брака и общества, поскольку голландский писатель Корнелиус ван Энгелен заявил, что это «разделение властей» необходимо не только для здоровья брака, но и для здоровья общества.

Поскольку женщины больше не нужны для экономических целей, впервые в мировой истории они преследуются в эмоциональных целях. И с этими новыми занятиями приходит новая идеализация любви и романтики. До сих пор любовь считалась непрактичной и безответственной (см.: Ромео и Джульетта). Но теперь молодые пары преследовали любовь выше всех экономических соображений, делая громкие заявления о «родственных душах» и «судьбе» в процессе. Старшее поколение вопит из-за отсутствия ценностей у молодого поколения и неуместности всего этого.

1825 г. н.э. — Побочным эффектом этой идеализации любви является полная десексуализация обоих полов, но особенно женщин. Поскольку женщин теперь ищут за их эмоциональную чистоту, любой намек на женскую сексуальность считается вульгарным и пренебрежительным. Ожидается, что мужчины будут подавлять все сексуальные желания, а женщинам говорят, что у них больше нет даже сексуальных желаний. Супружеским парам говорят, что секс, даже в браке, смущает Бога и угрожает их эмоциональному союзу. Даже женатые люди больше не трахаются.

1877 г. н.э. г. – Джон Харви Келлогг – да, парень с хлопьями – становится национальной знаменитостью в Соединенных Штатах, написав об опасностях мастурбации для здоровья. Келлог утверждает, что мастурбация приводит к слепоте, психическим расстройствам и даже смерти. Он также утверждает, что секс всегда нездоров и аморален, даже в браке. Он доказывает свою точку зрения, оставаясь дома и отправляя жену на медовый месяц.

1880 г. н.э. – Женщины все чаще страдают от случаев «истерии», эмоционального заболевания, характерного только для женщин. Лекарство от истерии, согласно медицинским учебникам того времени, состоит в том, чтобы массировать женский клитор до тех пор, пока не произойдет «пароксизм». Вдовы и незамужние взрослые женщины кажутся особенно восприимчивыми к истерии, но никто не знает почему.

К концу 1800-х годов врачи начинают жаловаться на боль в запястьях и пальцах из-за лечения большого количества пациенток от истерии. В 1880 году доктор Джозеф Гранвиль изобретает первый вибратор. Его клиентура женского пола стремительно растет.

1896 год нашей эры – Австрийский психолог по имени Зигмунд Фрейд изобретает практику психоанализа. Фрейд приходит к выводу, что проблема всех в том, что они сексуально подавлены. Учитывая, насколько испорченным был период, в котором он жил, вы не можете его винить.

1920 г. н.э. – После нескольких десятилетий нытья по этому поводу мужчины наконец-то разрешили женщинам голосовать.

Типичный флаппер 20-х годов. В то время это считалось распутным и скандальным. (Я думаю, что она довольно сексуальна.)

1928 год нашей эры — С экономическим бумом, джазовыми танцевальными клубами и новообретенной свободой автомобилей мужчины фактически начинают брать женщин из на свидания. Это первый случай в истории человечества, когда ухаживание происходит без вовлечена семья женщины.

Сексуальное напряжение возвращается. Кино, радио и расширение мировой торговли открывают людям глаза на больше идей и возможностей, чем когда-либо прежде. Женщины начинают открыто бунтовать против устоявшихся норм приемлемого поведения. Они хотят пить. Они хотят танцевать. Так они и делают. Они более небрежно относятся к своей сексуальности и открыто выражают ее, хотя и в умеренных дозах. Домашнее насилие снижается. Растут внебрачные связи. Женщины коротко стригут волосы, курят сигареты и осмеливаются оголять колени на публике. Мужчины становятся более агрессивными, в сексуальном плане преследуют женщин, на которых не собираются жениться, так как, наконец, могут снова переспать. Старшее поколение вопит из-за отсутствия ценностей у молодого поколения и неуместности всего этого.

1929 г. н.э. – Крах фондового рынка. Начинается великая депрессия. Некоторые жены устраиваются на работу, чтобы помочь содержать свои семьи. Некоторые мужья теряют работу, и их содержат жены. Становится неловко.

Знаменитый пропагандистский плакат военного времени, предназначенный для привлечения большего числа женщин к участию в рабочей силе и помощи в военных действиях.

1939 г. г. н.э. – Начало Второй мировой войны. Мужчины идут в армию, а женщины на заводы. Женщины обнаруживают, что они не только хорошо справляются с работой, но некоторым из них она даже нравится.

1945 г. г. н.э. – Война окончена. Мужчины приходят домой. Все устали от последних двух десятилетий беспокойства, нищеты и разрушения. Люди просто хотят играть в дом и делать детей. Количество браков зашкаливает. Домовладение тоже. Рождение детей тоже. Начинается бэби-бум и идиллический послевоенный период. Экономический бум сохранит мечту на десятилетие или два, но вскоре все это рухнет. Экономика менялась, и женщины за последние три десятилетия слишком много научились самодостаточности, чтобы долго молчать.

1949 год нашей эры — Симона де Бовуар пишет Второй пол и говорит, что быть домохозяйкой на самом деле отстой. Книга цепляет.

1955 г. н.э. – Семейная жизнь «Предоставь это Биверу» бьет ключом. Несмотря на крайне низкий уровень разводов и идеализацию спустя десятилетия как «золотой век» семейных ценностей, в 1950-е годы были более высокие показатели алкоголизма, изнасилований, домашнего насилия и более низкая удовлетворенность браком, чем практически в любое из последующих десятилетий. Сексуальные домогательства были нормой. Как и расовая сегрегация. Если кто-то говорит об этом периоде времени, как о каком-то совершенном, невинном возрасте, он, вероятно, либо бредовый бэби-бумер, испытывающий ностальгию, либо консервативный псих.

1960 г. н.э. – Изобретена противозачаточная таблетка. Теперь женщины могут контролировать свою фертильность. Впервые у женщин есть возможность заниматься исключительно развлекательным сексом. На мой взгляд, это один из самых важных пунктов во всем этом списке.

1964 г. н.э. – Серия новых законов обещает равную оплату труда и равные возможности трудоустройства/образования для женщин в большинстве западных стран.

1967 г. н.э. – Свободная любовь. Хиппи-коммуны. Переоцененная музыка. Наркотики (много наркотиков). Старшее поколение вопит из-за отсутствия ценностей у молодого поколения и неуместности всего этого.

1973 г. г. н.э. — аборт становится законным. Мягкие законы о разводе вызывают скачок числа разводов до 50%, поскольку женщины начинают массово разводиться со своими мужьями .

1980 г. г. н.э. – на Таймс-сквер появляется первый рекламный щит с полуодетым мужчиной. Мужское тело теперь сексуализировано и объективировано в поп-культуре. Мужчины отращивают длинные волосы. Женщины коротко стригли волосы. Между тем, одержав ряд законодательных и юридических побед за последние два десятилетия, феминизм вторгается в академические круги, где они проводят следующие 10 лет, споря о том, хорош ли секс или плох, является ли порнография причиной изнасилования, существуют ли вообще биологические различия. , и должны ли женщины просто все просто переехать на отдаленный остров и вместе стать лесбиянками. Мужчины боятся что-то сказать.

1981 г. н.э. – Вспышка ВИЧ. Общество быстро приходит к выводу, что да, секс на самом деле действительно плох. Политика в области образования переработана, чтобы каждый ребенок знал об этом.

1982 г. г. н.э. – Впервые в колледже поступает больше женщин, чем мужчин.

1991 г. г. н.э. – Западная культура достигла пика политкорректности, и сейчас оскорбительно говорить что-либо о ком-либо.

1993 год нашей эры — Интернет появляется в домах людей. Как обычно, порнография является одной из основных движущих сил новой среды.

1994 г. г. н.э. – Синдром дефицита внимания официально попадает в DSM-IV, и непропорционально большое количество мальчиков диагностируются и лечатся за то, что они слишком гиперактивны и невнимательны в школе. Позже некоторые психологи осмеливаются утверждать, что это нормальное мальчишеское поведение, обусловленное биологией.

1995 г. г. н.э. – опубликована знаменитая книга советов по свиданиям для женщин, «Правила ». Книга призывает женщин вести себя холодно и безразлично по отношению к мужчинам, чтобы они больше нравились мужчинам. Книга становится бестселлером.

1998 год нашей эры – В эфир выходит популярное телешоу «Секс в большом городе ». Шоу изображает веселую и сексуальную сторону одинокой профессиональной женщины. Шоу быстро подвергается критике за то, что оно показывает веселую и сексуальную сторону одинокой профессиональной женщины. Тем временем Билл Клинтон, как и многие президенты США до него, получает минет в Белом доме и чуть не теряет из-за этого работу.

«Секс в большом городе» запечатлел смешение поколений и возможности, которые появились в новом тысячелетии со свиданиями.

2000 г. г. н.э. — Случаи изнасилования достигли рекордно низкого уровня со снижением более чем на 85% в период с 1980 по 2000 г.

2003 г. г. н.э. более чем на 60% в период с 1993 по 2003 год. Entourage показывает мужчинам, что иметь кучу денег, веселиться с друзьями и трахаться с горячими девушками — это круто. Мужчины это уже знали.

2005 г. н.э. – Опубликована знаменитая книга советов по свиданиям для мужчин, Игра . Книга побуждает мужчин вести себя холодно и безразлично по отношению к женщинам, чтобы они больше нравились женщинам. Книга становится бестселлером.

2008 г. г. н.э. – Новообретенное равенство в образовании и доходах в сочетании с легкодоступными противозачаточными средствами и меньшим количеством случаев изнасилования и сексуального насилия порождают «культуру знакомства», практику, когда молодые люди сознательно выбирают сексуальную активность друг с другом. при этом не вкладываясь в эмоциональные отношения. Опросы показывают, что культура секса, особенно у молодых женщин, возникает из-за того, что более высокий приоритет уделяется карьерному росту и образованию. Несмотря на то, что подростковая беременность, изнасилование, подростковая сексуальная активность, аборты, количество разводов находятся на самом низком уровне за более чем 30 лет, старшее поколение вопит из-за отсутствия ценностей у молодого поколения и неуместности всего этого.

2010 г. н.э. — Впервые в истории женщины составляют большинство рабочей силы. Женщины также впервые получают больше ученых степеней, чем мужчины. Разрыв в заработной плате находится на самом низком уровне, но еще не устранен полностью.

2011 г. н.э. – В течение трех месяцев коуч для мужчин пишет и самостоятельно публикует «Модели: привлекайте женщин честностью », живя за границей в России. Книга пропагандирует честность и уязвимость как корни здорового и привлекательного поведения мужчин. Он также различает ложные проявления уверенности и истинную, подлинную, привлекательную уверенность. Книга продается десятками тысяч экземпляров практически без какой-либо массовой рекламы или маркетинга. Вместо этого автор беззастенчиво рекламирует себя во всех статьях, подобных этой.

2014 год нашей эры — Несмотря на то, что гендерное равенство, вероятно, является лучшим из когда-либо существовавших, уровень сексуального и домашнего насилия, вероятно, является самым низким из когда-либо существовавших, а сексуальное образование и удовлетворенность браком, вероятно, являются лучшими из когда-либо существовавших. , постоянный экстремистский шум в Интернете заставит вас думать, что оба пола находятся в эпицентре кризиса, если не тотальной войны.

Борьба за гендерную идентичность была повсеместной на протяжении всей истории. Мужчины в XIX веке сетовали на феминизацию мальчиков и гневно упрекали женщин в их сексуальности. В 16 веке были написаны книги и пьесы, в которых женщинам советовали знать свое место и быть послушными мужу. Женщины в 1920-летние изо всех сил пытались выразить себя и быть принятыми за свои убеждения, а не только за свое тело.