Влияние вредных привычек родителей на детей: «Как уберечь детей от вредных привычек?»

Влияние вредных привычек на развитие плода документ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ РОДИТЕЛЕЙ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

Наиболее неблагоприятным фактором, влияющим на здоровье ребёнка является пристрастие родителей к вредным привычкам. Рассматривая пагубное воздействие вредных привычек на здоровье детей, необходимо прежде всего отметить многосторонний характер такого воздействия. Вредное влияние злоупотребления спиртным, курения, наркомании ощущается неокрепшим детским организмом как напрямую (в виде вдыхания табачного дыма или через молоко матери), так и через наследственные факторы (влияние спиртного, табака, наркосодержащих веществ на репродуктивные клетки организма родителей), а также в виде различных стрессовых ситуаций, влияющих на психику ребёнка, которые могут возникать в семьях, где кто-либо из членов семьи злоупотребляет спиртным (или болен наркоманией).

Наибольший вред здоровью ребёнка, в каком бы возрасте он не находился, оказывает алкоголь .

Самым ответственным моментом для здоровья ребёнка в этом плане является его зачатие. Дети алкоголиков и людей, принявших алкоголь однократно при зачатии, часто рождаются мёртвыми, родившиеся живыми растут умственно неполноценными с различной формой олигофрении. Причём это относится в равной степени к обоим родителям. Алкоголизм матери влияет на плод ещё более неблагоприятно — примерно вдвое тяжелее. Как правило, в таких случаях наблюдается тяжёлое и устойчивое заболевание — алкогольный синдром плода. Особую тревогу вызывает рождение больных детей у матерей, которые считаются абсолютно здоровыми. Это связано также с употреблением (разовым или периодическим) алкоголя во время беременности. Приём матерью алкогольных напитков в период грудного вскармливания может породить грудной алкоголизм и даже вызвать алкогольное отравление ребенка.

Специфическое отрицательное влияние на здоровье будущего ребёнка оказывает и отец, пьющий во время беременности жены, подвергая женщину психическим и нередко физическим травмам, вынуждая её испытывать состояние резкого эмоционального напряжения.

Под влиянием стрессов ребёнок рождается с симптомами нарушения центральной нервной системы. Необходимо отметить, что по данным Всемирной организации здравоохранения алкогольные аномалии составляют 10% всех врождённых аномалий развития.

На ребёнка оказывают отрицательное влияние и условия внешней среды в семьях, где пьянствуют родители. Известно, что детская психика отличается выраженной неустойчивостью и малой выносливостью. Высшая нервная деятельность детей младшего возраста характеризуется напряжённостью в организме, возникновением сильных реакций на воздействие факторов внешней среды. Незрелость и неустойчивость нервных процессов у детей, легкая истощаемость нервной системы под воздействием неблагоприятной домашней обстановки способствуют возникновению у них различных заболеваний нервной системы — неврозов, неврастений, психопатий. На этом фоне, в зависимости от возраста ребёнка, возникают те или иные патологические состояния. Часто в семьях, где родители злоупотребляют алкоголем, дети получают тяжёлые травмы — переломы, ожоги, сотрясения мозга из-за невнимания родителей, пьянствующих и ссорящихся между собой.

Наркомания давно уже перестала быть только медицинской проблемой, прежде всего это глобальная социальная проблема. Опасность для здоровья детей заключается в данном случае в косвенном влиянии через здоровье матери-наркоманки, поскольку у женщины, а особенно у девушки под воздействием наркотиков происходят необратимые нарушения в организме в функции деторождения. В этом кроется серьёзная угроза здоровью будущих поколений, поскольку, даже пройдя курс лечения, лица, употреблявшие наркотики, не в состоянии иметь полноценное здоровое потомство.

Другой стороной этой проблемы является то, что все устремления лиц, принимающих наркотики, направлены на удовлетворение своих наркотических потребностей. В связи с этим возникает ряд негативных факторов в быту, условиях жизни детей таких родителей. У них резко возрастает риск заболевания за счет ослабления ухода, несоблюдения санитарно-гигиенических норм и норм питания. Исходя из этого, следует сделать вывод, что наркомания таит в себе серьёзную потенциальную опасность для здоровья детей .

Курение , как и алкоголь, при употреблении его в любых дозах является универсальным фактором риска, способным вызывать или провоцировать у детей самые разнообразные болезни. Около 40% детей, появившихся на свет от курящих родителей, страдают теми или иными дефектами физического и психического развития, отличаются повышенной предрасположенностью к различным инфекционным и неинфекционным болезням. Достоверно точно установлено влияние курения матери на здоровье ребёнка. Патологические изменения в некоторых генетических структурах, возникшие у курящих девушек, проявляются впоследствии у детей. У них возрастает риск развития некоторых болезней органов дыхания и печени. Эта зависимость наблюдается при сопоставлении данных по заболеваемости ребёнка и по курению женщины во время беременности. Многие молодые женщины курят даже во время нахождения в роддоме. Тем самым они отнимают часть здоровья у своего ребёнка, поскольку одновременно с питательными продуктами мать передаёт ребёнку и продукты курения, причём в высоких концентрациях.

Не меньший вред здоровью ребёнка наносит и пассивное курение матери, то есть нахождение беременной женщины в накуренном помещении, поскольку табачный дым через легкие матери проникает к плоду и действует также, как если бы курила сама мать. Если женщина продолжает курить в период грудного вскармливания ребёнка, то она наносит двойной вред его здоровью. Во-первых тем, что через грудное молоко ребёнок получает довольно опасную дозу токсических продуктов табачного дыма, а это, естественно, отражается на его дальнейшем развитии и на большей предрасположенности к различным болезням. Во-вторых, табачные вещества разрушительным образом действуют на лактацию, вследствие чего пропадает молоко, и ребёнка переводят на искусственное вскармливание, что в свою очередь способствует развитию таких заболеваний, как ожирение, аллергия, диатезы.

Другой аспект проблемы связан с пассивным курением самого ребёнка . Для развивающегося организма характерна повышенная чувствительность к различным вредным факторам.

Особенно вредно табачный дым действует на здоровье грудных детей. У них нарушается сон, снижается аппетит, расстраивается деятельность органов пищеварения. Живущие в накуренных помещениях дети чаще и дольше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов, пневмоний. Чем меньше ребёнок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым.

Таким образом, злоупотребление алкоголем, курение и наркомания во многом определяют состояние здоровья детей, и воспитательный процесс среди детей должен быть направлен прежде всего на формирование здорового образа жизни.

HTML-версии работы пока нет.

Подобные документы

Классификация факторов, влияющих на развитие плода. Употребление алкоголя во время беременности и его влияние на плод. Опасность табачного дыма для будущего ребенка. Внутриутробная задержка роста и гипоксия плода при употреблении наркотиков матерью.

презентация , добавлен 08.12.2016


Алкоголь как один из наиболее вредных факторов, влияющих на ребенка в утробе. Негативное влияние употребления алкоголя на развитие и формирование ребенка во время беременности и кормления грудью. Сущность и опасность фетального алкогольного синдрома.

реферат , добавлен 10.08.2009


Значение токсикоза, состояния утомляемости и психической неуравновешенности будущих матерей на развитие ребенка. Необходимость всесторонней подготовки беременных к родам. Влияние вредных привычек (курения, алкоголизма, наркомании) на здоровье детей.

реферат , добавлен 22.01.2013


Алкогольный синдром плода и алкогольные эффекты плода. Некоторые аспекты влияния алкоголя на плод во время беременности. Пороки развития новорожденных, вызываемые курением и вред от пассивного курения. Воздействие наркотиков на развитие ребенка.

реферат , добавлен 20.05.2009


Негативное влияние вредных привычек, в частности алкоголя и табакокурения, на поведение человека и развитие его личности. Стадии табакокурения и их характеристика. Краткая памятка курящему. Психические нарушения человека под влиянием алкоголя и сигарет.

презентация , добавлен 22.12.2010


Исследование воздействия алкоголя, никотина, наркотических веществ и лекарственных препаратов на состояние плода в эмбриональный период развития. Риски развития врожденных пороков у ребенка при перенесении беременной женщиной вирусных заболеваний.

презентация , добавлен 09.02.2012


Наследование признаков родителей. Влияние наследственности на психическое здоровье детей. Психологические особенности человека. Расстройства психического развития. Физическое развитие: морфологические и функциональные показатели, развитие мускулатуры.

курсовая работа , добавлен 24.05.2010


Необходимость соблюдения режима труда, отдыха, сна, питания, личной гигиены и физкультуры для сохранения здоровья. Принципы закаливания организма. Шумы и их влияние на организм. Химические и биологические загрязнения среды. Профилактика вредных привычек.

реферат , добавлен 03.11.2009


Взгляды на перинатальное развитие ребенка. Особенности возникновения психики в дородовой период. Сущность проблемы психоэмоциональной уязвимости плода и влияние перинатального опыта на жизнь ребенка. Психоэмоциональные переживания ребенка в родах.

реферат , добавлен 16.01.2012


Развитие умений и навыков следить за своим здоровьем. Основные вредных привычек, которые наносят непоправимый урон нашему здоровью. Основные болезни, которые развиваются под воздействием табака и никотина. Воздействие алкоголя на зрение подростков.

Все мы хотим здоровых детей, но почему бы об этом не позаботиться заранее. Ведь сейчас существует множество способов контрацепции, которая поможет определить сроки и не забеременеть неожиданно, а успеть позаботиться о своем здоровье и здоровье будущего ребенка. Для начала паре нужно пройти обследование на состояние организма и подлечиться при выявлении недугов. Далее очищаем свой организм от шлаков и токсинов, а только потом думать о зачатии. К сожалению 95 % родителей не готовятся к зачатию, считая, что все должно происходить своим ходом. Оно и произойдет, только в вашу обязанность все-таки входит забота о будущем ребенке не когда он уже появился на свет, а еще задолго до зачатия.

Всемирная организация здравоохранения озвучила просто пугающие цифры: около 42% представительниц слабого пола курят. Причём, определённая категория женщин не в силах расстаться с вредной привычкой даже в период вынашивания ребёнка, не отдавая себе отчёт, насколько пагубно это отражается на здоровье плода.

Давно известно, что дым сигареты содержит примерно 2500 химических веществ. Существует мнение, что на развитие эмбриона хуже всего влияют угарный газ и никотин.

Курение негативно влияет на вес малыша, увеличивает вероятность развития различных заболеваний, отставания в умственном развитии, может спровоцировать преждевременные роды и вызвать даже гибель плода. Наибольшую опасность представляет курение в третьем триместре беременности.

Не стоит забывать, что пассивное курение тоже может привести к негативным последствиям для будущего малыша. Последние исследования врачей определённо связывают пассивное курение и риск появления на свет малыша с врождёнными дефектами. Особенно это актуально для женщин, живущих в постоянных стрессах и в неблагоприятной экологической обстановке.

Кроме того, употребление табачных изделий во время беременности повышает вероятность выкидыша и увеличивает риск преждевременной отслойки плаценты. Подобные осложнения могут привести даже к гибели матери и рождению мёртвого ребёнка.

Стоит сказать несколько слов и о влиянии алкоголя на плод. Основное негативное влияние спиртов идёт на нервную систему будущего ребёнка. Действие спиртов вызывает склеивание эритроцитов, что приводит к закупорке капилляров, снабжающих нервную систему кровью. Приём алкоголя вызывает необратимую гибель части нейронов. Последствия удручают, тем более известно, что плод просто не может выводить алкоголь, в отличии от организма взрослого человека.

Если женщина употребляет алкоголь, будучи беременной, то высока вероятность того, что у ребёнка разовьётся, так называемый, алкогольный синдром плода. Проявления этого синдрома — уменьшение глазного яблока, косоглазие, не сформированный подбородок, низкий лоб.

Вот такая неутешительная статистика, которая подтверждает реальную опасность для плода вредных привычек. Выход только один — здоровый образ жизни и сознательный отказ от вредных привычек.

Влияние алкоголя на развитие плода. До середины 70-ых годов полагали, что алкоголь, даже в больших количествах, безвреден для плода. Но это оказалось не так. Сейчас мы знаем, что алкоголь оказывает прямое токсичное действие на развивающийся плод. Алкоголь быстро проникает сквозь плаценту и оказывается в крови плода в той же концентрации, что и в крови матери. Дети, родившиеся у матерей-алкоголичек, подвержены риску «алкогольного» синдрома и целого набора отклонений, среди которых задержка умственного и физического развития, ребенок может оказаться с поражениями центральной нервной системы, в легких случаях наблюдается расторможенность ребенка – плохая память. Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции содержит большое количество ядовитых веществ, которые приводят к отравлениям и даже смертям.

Потомство «никотинного» зачатия Курящие беременные женщины подвергают риску не только себя, но и своего ребенка. Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии. Молекула ДНК, входя в реакцию с тяжелыми металлами (свинец, кадмий и др.), содержащиеся в табачном дыме, меняет свою структуру и – как следствие, продуцирует дефектные гены. Переданные потомству, они вызывают у него развитие самых разнообразных расстройств нервно-психической сферы.

У детей, матери которых курили во время беременности, вдвое чаще диагностируются врожденные пороки сердца. Наблюдаются физические уродства, например, расщепление губы и неба. Дым о т о дной с игареты может в ызвать в к летках организма д о м утаций.

В течении нескольких лет ученые проводили наблюдение за 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты. ЗаболеванияКурящиеНекурящие Нервные141 Понижение слуха131 Плохое физическое состояние 122 Плохая память121 Плохое умственное состояние 181 Нечистоплотны121 Плохие отметки183 Медленно соображают193

Дети матерей наркоманок Наркотики, действуя подобным алкоголю образом, разрушают генетический фонд человека. Происходят генные мутации, приводящие к различным уродствам плода. Запас здоровья у таких детей настолько мал, что в фертильном возрасте (то есть в том возрасте, когда человек может иметь детей) они практически все бесплодны, либо их генетические программы искаженны, и в последующем они воспроизводят больных детей. Алкоголь и наркотики, кроме воздействия на репродуктивную систему женщины и на ее будущих детей, приводят к асоциальному, а то и криминальному поведению. Такая женщина не в состоянии обеспечить уход за младенцем, так как под воздействием алкоголя и наркотика изменяется ее личность. В результате такая мать неадекватно реагирует на потребности своего ребенка или вообще не учитывает и не понимает их.

До недавнего времени у нас в стране педиатрам очень редко приходилось видеть таких детей, но во вторую половину 80-х годов количество официально зарегистрированных наркоманов и токсикоманов в России, по крайней мере, удвоилось. Спектр наркомании и токсикомании достаточно широк – кокаин, амфетамины, марихуана; препараты опия, морфия, героин, кодеин и его препараты и др. Беременные наркоманки обычно не обращаются в медицинские учреждения своевременно, поздно или вообще не встают на учет женской консультации. Женская консультация Родильный дом

Признаки и симптомы употребления наркотиков: Определить принимает ли человек наркотики, не легко, но можно. Перемены в нем видны уже в первые недели нового увлечения. В карманах его одежды можно обнаружить свернутые в трубочку бумажки, маленькие ложки, ампулы, пузырьки, капсулы. Подросток выпрашивает деньги у родителей и знакомых, из дома начинают исчезать ценные вещи, ему часто звонят незнакомые люди. Внешние признаки Изменения в поведении Бледность кожиНарастающие безразличие Покрасневшие или мутные глаза Уход из дома и прогулы занятий Замедленная речь Ухудшение памяти Плохая координация движений Невозможность сосредоточиться Следы от уколовБессонница Расширенные или суженные зрачки Болезненная реакция на критику Частая и резкая смена настроения

Воздействие компонентов табачного дыма на человека Табачный дым Угарный газ Нарушения дыхания. Болезни сердца Никотин Стирол Нарушение органов чувств Поражение Органов пищеварения Органов чувств Кровеносной системы Органов дыхания Нервной системы Синильная кислота Отравление всего организма Мышьяк Нервно-сердечные яды Радиоактивный полоний Канцерогенные смолы Болезни кровиБолезни сердца Нервно-психические заболевания Болезни органов дыхания Раковые заболевания

У ребенка развилась гидроцефалия, которая вызвана спинномозговой грыжей и это не совместимо с жизней. Также у ребенка увеличены верхние и нижние конечности. Этот экспонат с выставки аномалий человеческого тела является следствием того, что его мать имела вредные привычки, такие как наркомания, алкоголизм или употребление табачных изделий.

Отрицательное влияние алкоголизма, курения и наркотика на потомство должны знать молодые люди, вступающие в брак. Свыше маленьких граждан ежегодно рождаются в нашей стране. И надо уже сейчас, сегодня сделать все возможное для того, чтобы наши дети и внуки имели здоровую наследственность.

«Размножение человека» — «Внутриутробное развитие плода». Найдите и подпишите на рисунке наружную клеточную мембрану, лизосому, центриоль, хвостовую нить, цитоплазму. «Строение плаценты». Необходимо также обеспечить зиготу достаточным запасом питательных веществ и защитными оболочками. «Половое и бесполое размножение организмов».

«Развитие плода» — Алкогольный синдром плода. Врожденные отклонения в сердечнососудистой системе выявляются в 30-50% случаях. Аномалии лицевого черепа. Верхняя губа узкая, уши большие, простой формы. Наркотики, воздействующие на ребенка во время беременности, наиболее опасны в первом триместре. Плацента — защитная оболочка плода — может разрушиться, что приведет к выкидышу.

«Влияние на плод» — Неврологические нарушения (ослабленные рефлексы). В 2-4 чаще выкидыши, замедление процесса родов и другие осложнения. Простая; Биологические факторы: Кровотечения, нарушения кровообращения в зоне плаценты; Повышенный риск врожденных аномалий, понижение умственных способностей; Микроцефалия; Мертворождение и выкидыш;

«Стволовые клетки» — Изнасилование, кровосмешение или аномалии зародыша не являются оправданием. Клетки обеспечивают восстановление поврежденных участков органов и тканей. Из стволовых клеток можно создать любую ткань, вырастить любой орган. Самара, 2005 г. Источники стволовых клеток для восстановительной терапии. Авторы: Кротова Марина Панькина Мария 10 класс МОУ СОШ №10 «УСПЕХ».

«Онтогенез человека» — Картагенера синдром. Гаметогенез Оплодотворение. Соrona radiata и zona pillucida. organogenesis. У яйцеклеток различают оболочки. По расположению желтка яйцеклетки бывают. Ланцетник. Эмбриональный период -. Фолликулярные клетки. Головка. Лосось идет на нерест. 1-10 дни до 1 г. 1-3 4-7 8-12 13-16 17-21 22-35 36-пенсия до 75 до 90 >90.

«Секс с работником» — — Сеть организаций, выступающих за права секс-работников в Восточной и Центральной Европе и Средней Азии. Ценности SWAN. — Глобальная Сеть Проектов по Секс-Работе. Направления деятельности NSWP. Физическое и сексуальное насилие Этнические меньшинства, мужчины и транс- секс-работники Вымогательство Неправомерные аресты и нарушение правовой процедуры Принудительное тестирование на ВИЧ и ИППП Нарушение конфиденциальности и публичные посрамления.

Подросток без вредных привычек. Советы психолога

Что толкает подростков к курению или употреблению спиртного? Специалисты считают, что причин может быть несколько: это и желание казаться взрослым, и попытка самовыражения, и стремление быть частью определенной группы.

Практикующий психолог и магистр психологии Юлия Новых объяснила, какие меры профилактики действительно работают и как родителю говорить с ребенком на непростые темы.

(Не)простые пути

— Юлия, почему подростки, к сожалению, порой приобретают вредные привычки?

— Ситуации бывают разные, я приведу несколько основных причин.

Одна из них — стремление казаться взрослым. Часто, когда взрослые упоминают о вреде курения, то говорят: когда вырастешь, тогда и попробуешь. Транслирующийся посыл можно воспринять так: хочешь быть взрослым — попробуй. И если ребенок ищет простой путь почувствовать себя старше, то как раз вредные привычки могут дать ему иллюзорное ощущение взрослости.

Вторая причина — желание стать участником определенной группы. Для подростков важно быть причастным к обществу своих сверстников. И если члены группы положительно оценивают вредные привычки, то ребенок может начать курить просто для того, чтобы стать «своим».

Еще есть третья причина — это попытка привлечь внимание родителей. Некоторые мамы и папы считают, что ребенка достаточно обеспечить — накормить, одеть, обуть и дать крышу над головой, посвящая все время работе и забывая о важности простого человеческого общения. В такой ситуации вдруг появившаяся у ребенка вредная привычка становится поводом для долгих семейных разговоров.

Кстати, представление о том, что если родители ведут исключительно здоровый образ жизни, то ребенок не будет склонен к вредным привычкам, всего лишь стереотип.

— Разумно ли наказывать ребенка, например, отобрать на какой-то период гаджеты, если родители узнали, что он начал курить?

— Смысл отбирать гаджеты есть только в том случае, если в освободившееся время подросток будет размышлять о своем поведении и придет к пониманию, что он был в чем-то не прав. Стоит помнить, что в некоторых случаях наказание может дать противоположный эффект: ребенок будет думать «Сейчас я потерплю, но потом снова начну делать по-своему, назло родителям».

Право взрослости

— Давайте поговорим о том, как уберечь подростка от пагубных привычек.

— Важно всегда общаться с ребенком, а не только когда уже что-то случилось. Начинать выстраивать доверительные отношения нужно с самого детства. Если ребенок доверяет маме и папе, знает, что они его выслушают, поймут и поддержат, то будет делиться с ними своими переживаниями и сомнениями. И у взрослых будет возможность помочь дочери или сыну избежать негативного влияния и найти иные, положительные способы самовыражения.

Еще нужно постепенно давать ребенку право взрослости, приобщать его к принятию важных для него решений. Как именно, каждая семья решает по-своему. Например, можно дать подростку деньги для самостоятельной покупки одежды или позволить ему выбрать мебель для комнаты. Пусть это будет возможностью почувствовать себя взрослым и самостоятельным.

Также рассказывать о вреде алкоголя и сигарет нужно заранее, приводя конкретные и реальные примеры. Разговор должен быть честным, спокойным и уместным, лучше его затевать в то время, когда ребенок готов услышать и воспринять информацию.

— Как говорить о вредных привычках, если кто-то из родителей сам к ним склонен?

— Ничего не утаивать от ребенка и быть откровенным. Можно поделиться своей историей, объяснить, что родитель хотел бы бросить, но не получается, ведь отказаться от вредных привычек непросто. Либо что мама или папа не планируют бросать курить или пить, но полностью понимают последствия своей пагубной привычки.

Доверяй, но проверяй

— Юлия, в начале нашей беседы вы сказали, что подтолкнуть подростка к вредным привычкам может желание быть причастным к группе сверстников. Как родителям помочь своему ребенку избежать негативного влияния?

— У подростка должна быть нормальная самооценка, умение говорить «нет» и стоять на своем. Именно это не позволит ему стать объектом манипуляций. Родители и сами должны знать, как отстаивать свои личные границы от постороннего вмешательства и быть в этом примером для дочери или сына.

Признаками того, что на ребенка кто-то негативно влияет, является ухудшение успеваемости. Родителей должно насторожить, если они совсем ничего не знают о круге общения своего ребенка. Тотальный контроль не выход, но мамы и папы должны четко знать, где, с кем и как проводит время их чадо, при этом давая определенную свободу выбора ребенку. Можно установить определенные правила, например, во сколько подросток может возвращаться домой с прогулки. Если они нарушаются, то следует заранее оговоренное наказание. Эти правила должны быть известны, предельно понятны, им должны подчиняться и дети, и родители. Так что если взрослые нарушают данные детям обещания, то должны быть последствия и для них.

Еще защитить от вредных привычек и лишних знакомств поможет правильная организация свободного от учебы времени. Если ребенок занимается в секциях и кружках, имеет увлечения, то у него не будет возможности и, самое главное, интереса приобщаться к вредным привычкам.

— В каких случаях может потребоваться консультация психолога?

— Подростка нельзя насильно вести к специалисту, ведь он в этой помощи изначально не заинтересован и, по его мнению, не нуждается. А вот если такая просьба исходит от самого ребенка, то нужно обязательно пойти ему навстречу. Родители могут и сами обратиться к специалисту, чтобы поделиться тревогами и понять, как выстроить доверительные отношения с подростком.

Вредные привычки у подростков и их последствия

Вредные привычки у подростков и их последствия

Путь в тысячу километров начинается с первого шага.

Вредными считаются те привычки, которые мешают человеку жить полноценной жизнью, не дают ему возможности реализовать себя как личность, как представителя данного общества. Иметь вредные привычки – это значит всегда идти по пути наименьшего сопротивления, что, конечно, гораздо проще, чем добиваться хорошего, преодолевая часто множество преград и делая усилие над собой.

В человеческом багаже есть немало привычек (например, употребление нецензурной брани; говорить, брюзжа слюной и перебивая собеседника и т.д.). Но среди множества есть привычки пагубные: пристрастия к алкоголю, курению, наркотикам. Вредные привычки (пристрастия) и их последствия – это тема, которая все больше волнует и тревожит наше общество. Наиболее активно поднимают проблемы этой темы люди, которые имеют непосредственное отношение к воспитанию и охране здоровья подрастающего поколения. Подростки и юношество представляют собой, как мы знаем, группу повышенного риска.

В этом возрасте дают о себе знать перестройка организма, психогормональные процессы, становление личности, неопределенность социального характера. Сознательная дисциплина и самоконтроль, которые помогают регулировать поступки взрослого человека, находятся еще не на должном уровне. А обычное послушание ушло во времена детства. К тому же не хватает и жизненного опыта, чтобы правильно разобраться в приоритетах и ценностях, появляющиеся в мире подростков по мере их взросления.

Противоречия внутреннего мира подростка, стремление к взрослости, желание заявить в семье о своем новом Я, уход от трудностей своего возраста, самоутверждение в компании друзей (часто не совсем положительных) – все это уводит подростка в дурманящий мир алкоголя. Болезненное пристрастие к алкоголю развивается вследствие привычного употребления. Алкоголизм ведет человека к утрате социально духовных и физических качеств.

В глубокой древности человечество употребляло спиртные напитки в виде виноградных вин. Винный спирт был получен в IX веке арабами, а в XI веке – в Италии. В Россию спиртные напитки завезли генуэзские купцы в XVI веке. Начиная с 1652 года алкоголь шествовал с переменным успехом: были и запреты, и послабления в связи с явной прибылью от торговли спиртным. Запреты, указы, «сухой закон» не дали ожидаемых результатов по предотвращению пьянства. Смертельная доза для детей – 3г на 1 кг массы тела. Для подростков – 4-5 г (0,25-0,5 л водки).

С 13 лет, а в ряде случаев и гораздо раньше, подростки начинают доказывать свою причастность к миру взрослых. А этот мир, в частности родители, болезненно остро переживая приобретение ребенком вредных привычек, зачастую сами способствуют этому. Сначала дети просто наблюдают за выпивающей взрослой компанией. Потом родители усаживают их за стол, наливают сок и под шуточки разрешают им чокаться с гостями (сколько раз воспитателям детского сада приходится наблюдать детскую игру «в гости», особенно после выходных и праздничных дней!). По мере взросления ребенку позволяется глоток шампанского или вина. И в результате можно получить то, чему со смехом способствовали, — алкоголизм.

Некоторые ребята, познав действие и последствия алкоголя, сумев разумно их оценить, начинают испытывать к нему отвращение. Или, по крайней мере, они способны контролировать свое отношение к алкоголю. Но ведь степень чувствительности или привыкания к нему у каждого организма разная. И молодым пьяницей можно стать уже через несколько месяцев. 2-3 года употребления алкоголя может сделать из молодого человека неизлечимого алкоголика (могут сказаться врожденные биологические особенности организма).

Однако более существенные причины обусловлены неправильным воспитанием. Мы уже говорили об отрицательном отношении к раннему приобщению к взрослым застольям. Иногда родители вроде бы и запрещают употребление алкоголя, но делают это так неумело, что результат чаще всего бывает обратный. Говоря, что сын (дочь) слишком мал для распития спиртных напитков, они тем самым провоцируют его желание быстрее повзрослеть с целью приобщения к тому, что сейчас находится под запретом из-за возраста. (Вот подрасту и мне будет можно). Так происходит искажение истинных ценностей мира взрослых.

Велика роль нравственного воспитания и общей положительной атмосферы семьи для профилактики пагубных привычек. Родители должны учить ребенка критически относиться к окружающим, их отрицательным делам и поступкам. Расширяйте круг полезных потребностей и интересов ваших детей. Воспитывайте волю и выдержку. Учитывайте в общении с детьми, в поступках по отношению к ним ранимость детской психики, впечатлительность и эмоциональную неустойчивость. Следите внимательно за изменениями душевного состояния вашего ребенка. Ведь у некоторых ребят даже небольшие негативные отклонения в ранее перечисленных вопросах могут вызвать желание взбодрить себя с помощью алкоголя в надежде хоть на время уйти от проблем, забот, неурядиц, непонимания их взрослыми и т.д.

Говорите с детьми обо всех негативных последствиях алкоголизма. Говорите о том, что человек, сознательно стремящийся вызвать алкогольные ощущения, способствует тем самым привыканию организма и даже его зависимости от алкоголя (т.е. заведомо губит себя).

Организм вначале может сопротивляться, ведь алкоголь – яд для него. Отсюда головные боли, рвота. Но если человек вовремя не сможет остановиться, то наступает привыкание. А со временем, для получения эйфории (из-за привыкания) потребуются все большие дозы спиртного. В состоянии эйфории человек ощущает возбуждение, особую бодрость и прилив сил. Ощущение совей значимости и неограниченности возможностей улучшает настроение. Возникает болезненное желание повторить подобные ощущения. Так постепенно привычка переходит в болезнь, при которой организму алкоголь уже просто необходим. Без его дозы человек нервничает и не может даже трудиться. Надо заметить, что вещества, вызывающие эйфорию, ядовиты. Они способствуют истощению организма и психической деградации личности. Человек постепенно теряет друзей, семью, а потом и жизнь.

Дети и подростки в особой опасности, потому что их организм привыкает к алкоголю намного быстрее, чем взрослый. Испытав сомнительное алкогольное удовольствие в раннем возрасте, можно остаться рабом «зеленого змия» на всю жизнь.

Большой урон наносит алкоголь в любой сфере нашей жизни. Этот страшный урон начинается со здоровья. Вернее, с нездоровья человеческого организма. Страдает деятельность всех внутренних органов (гипертония, болезни сердца, язва, цирроз печени и т.д.). Сначала страдает желудок (разрастание клеток слизистой, затем атрофия, ведущая к алкогольному гастриту и язве желудка). Печень, постоянно нейтрализующая алкоголь, постепенно разрушается. Часть клеток гибнет. Вместо них появляется соединительная и жировая ткань. Затем гепатит и усыхание – цирроз (боли в правом подреберье, тяжесть, снижение аппетита, тошнота после еды, отрыжка, а по утрам рвота слизью). Одна треть людей, принимающих алкоголь систематически, страдают циррозом печени. Клетки детской печени особенно чувствительны. Спазм сосудов сердца и мозга – таков результат приема алкоголя (пьющие умирают в 20 раз чаще). Из-за перерождения сердечной мышцы – сердцебиение, слабость, одышка. Результат поражения сосудов – склероз. При употреблении большого количества пива – дистрофия сердечной мышцы или «бычье сердце». Усиление атеросклеротических процессов ведет к тромбозу (закупорка сосудов, разрыв, кровоизлияние, инсульт, нарушение координации движений, речи).

Алкоголь влияет отрицательно и на половые железы. Снижается выработка половых гормонов, что приводит к преждевременному старению и нарушениям половой функции. Зачатие ребенка даже в умеренной стадии опьянения дает самые неблагоприятные последствия: снижение жизнеспособности новорожденного, нарушения функций центральной нервной системы (ослабление памяти, неспособность выполнять указания) и даже умственную отсталость.

Организм, получающий с раннего возраста алкогольные дозы, не может вырасти здоровым. При приеме алкоголя наблюдается учащенное дыхание, усиление слюноотделения, желудочного сока, но переваривающая его способность снижена. Расширяются сосуды кожи, нарушается терморегуляция (человек теряет тепло, не ощущает холода, замерзает). Алкоголь вызывает обострение заболеваний почек и мочевыводящих путей, снижает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, особенно туберкулезу.

Особенно опасен алкоголь в период полового созревания (он забирает у организма цинк, способствующий росту костей). Но самое большое влияние оказывает алкоголь на нервную систему и головной мозг, которые управляют сложными биологическим функциями организма, психической деятельностью и сознанием. При опьянении снижается чувство тревоги (многие этого добиваются). Но ведь протрезвев, человек не уходит от проблем. Их все равно приходится решать. Так не лучше ли это делать на трезвый ум и ясную голову.

Существует так называемая ритуальная выпивка (всевозможные церемонии, связанные с определенными событиями в жизни человека), которая, к сожалению, заканчивается часто антинормативным поведением вследствие нарушения контроля над собой.

Представители мужского пола часто пьют, чтобы казаться более сильными, независимыми (стараясь, зачастую таким образом компенсировать свою несостоятельность), он стараются привлечь к себе внимание, и чаще всего, это происходит в процессе агрессивного поведения (как пьян, так и капитан, а как проспится – так и свиньи боится).

Некоторым молчунам надо выговориться, выплеснуть свои эмоции, и алкоголь развязывает их языки. В таких ситуациях часто говорится то, о чем впоследствии сильно жалеют. Другие стремятся реализовать свой жизненный дискомфорт через драку и насилие. Недаром говорят, что «от опьянения два шага до преступления».

Приобщение детей к угарному миру происходит в процессе наблюдения за взрослыми. Пример родителей особенно опасен. Иногда, по меньшей мере, странно слушать родителей, которые сетуют по поводу пристрастия их ребенка к алкоголю: «Мы же ему всегда говорили…» так и хочется спросить, «вязал ли родитель лыко», когда говорил ребенку об этом. Задумывался ли о силе собственного примера? Правильным ли было просвещение и воспитание ребенка с самого раннего детства?

Ребенок должен находиться под должным контролем родителей. Надо учить его с детства преодолевать трудности, ставить перед собой положительные цели и добиваться их осуществления. Не делайте из ребенка кумира. Хвалите за хорошее, но и недостатки замечайте и реагируйте на них. Безоговорочное выполнение всех желаний может привести и к желанию все иметь и все испробовать, в том числе и алкоголь. Мелочный контроль, чрезмерная суровость по отношению к ребенку, наказание даже за незначительные проступки делают ребенка забитым, подчиняющимся указаниям других. Внутреннее напряжение, угнетенность и подавленность в настроении могут привести к тому, что он найдет себе разрядку в наркотическом опьянении. Многие черты психики формируются в подростковом возрасте. Важно не упустить этот период и не ослаблять контроль подростков со стороны родителей в связи с их взрослением.

Инструктор –валеолог УЗ «4-я городская поликлиника»

Наталья Дударчик

«Опьянение- добровольное сумашествие» Аристотель.

Здоровый человек в состоянии регулировать меру употребления спиртных напитков, а алкоголик меры не знает. Его жизнь превращается в сплошной похмельный синдром: он то пьет, то похмеляется. Существует и так называемое относительное пьянство, умеренное, но постоянное. Здесь тоже явная психическая зависимость от алкоголя. Постепенно происходит потеря количественного контроля употребления, а затем и человеческой репутации. Такому пьющему уже все равно. Его психика и поведение деформированы. Произошла интеллектуальная и волевая деградация. Личность становится асоциальной. Может появиться бред преследования. А несчастные жены таких личностей страдают еще больше от бреда необоснованной ревности. Алкоголь может довести до психоза, припадков и алкогольной эпилепсии.

Женский алкоголизм теснит мужской. И женское пьянство разрушает семью полностью, дети лишаются нормальных условий жизни (если пьет отец, то усилиями матери дети в основном находятся в порядке). У матерей-пьяниц рождаются дети-инвалиды. Страшно еще и то, что женщины спиваются и деградируют быстрее мужчин. Их лечить гораздо труднее.

Чтобы ваш ребенок не пристрастился к алкоголю, необходимо выработать у него твердое убеждение во вреде алкоголя, недопустимости его употребления. Но если так случилось, что ваш ребенок сделал этот первый шаг к алкогольной пропасти, то научите его критически относиться к той сомнительной эйфории, которую вызывает алкоголь.

История борьбы с алкоголем достаточно длинная Мужчины древнего Рима не пили вино до 30 лет, а женщинам вообще запрещалось это делать . Если же жена нарушала запрет, мужчина имел право убить ее. Для молодых на свадьбах спиртное тоже было под запретом. Но постепенно запреты ослабевали. Что может сделать запрет, если человек не умеет руководить своими поступками сам?

Пьянство – проблема социально-психологическая и педагогическая. Поэтому важно антиалкогольное воспитание, осознание, что алкоголизм – это заболевание психики. И оно ведет не только к физическому разрушению человеческого организма, но и всех его жизненных ценностей.

Антиалкогольное воспитание необходимо начинать с детства. Не демонстрируйте бутылку на столе. Пусть ваш ребенок видит ее как можно реже. Заостряйте внимание на том, как плохо живется людям в той семье, где есть пьяница. Не приобщайте детей к застолью. Не давайте ему спиртное «для аппетита». Воспитывайте отрицательное отношение к алкоголю и людям, которые им злоупотребляют. Разъясняйте вредные свойства алкоголя. Расскажите на примерах о несовместимости алкоголя с достижением высоких жизненных целей. Разъясняйте, что уговаривать человека выпить, если он того не желает — это по меньшей мере, аморально, а по большому счету даже преступно. Будьте добры и терпеливы с вашим ребенком, если он попал в алкогольную беду, а вы искренне хотите ему помочь. Всегда помните о том, что привычка усваивается постепенно и кропотливо надо ее преодолевать. И для этого нужны большие совместные усилия и время. Правда, существует еще такой термин, как «воспитание культуры пития». Но эта культура может существовать у людей, не подверженных алкогольной зависимости. Если теряется мера пития, то уже ни о какой культуре речь чаще всего не может идти, так как мозг не справляется с контролирующими функциями. Лоза приносит три грозди: гроздь наслаждения, гроздь опьянения и гроздь омерзения, выберите свою!

Инструктор-валеолог УЗ «4-я гродская поликлиника»

Наталья Дударчик

Кто курит табак- тот сам себе враг.

Подрыв здоровья подростков начинается с курения. Особенный вред для детей и подростков обусловлен физиологией еще не зрелого организма. Под курением подразумевают привычную систему действий, выражающих болезненное пристрастие человека к наркотическому веществу – никотину. Никотин – желтоватая жидкость, легко растворяется в воде, жирах; на вкус – жгучая, хорошо впитываемая слизистой оболочкой; смертельная доза составляет 1г на 1 кг массы тела. Люди, употребляющие спиртные напитки, сочетают их с курением. Это еще больше усугубляет неадекватность их поведения и увеличивает риск потери здоровья.

Родина табака – тропическая Америка. Его семена в 1496 году завезли в Европу члены экспедиции Колумба. И европейцы стали приобщаться к новому обычаю – курению табака. О том, что этот обычай вредный, испанцы писали еще в 1535 году. Но заговорили о целебных свойствах табака ( способен «выгонять и уничтожать болезни головы и мозга»). Были и периоды запретов. Но табачное нашествие оказалось слишком сильным, привычка курить все больше укоренялась, а торговля табаком приносила огромные прибыли. В Россию табак завезли иностранные купцы в XVI веке. Царская власть и духовенство отнеслись к нему отрицательно. Но борьба с курение потерпела неудачу уже в то время. И постепенно табак стали выращивать как сельскохозяйственную культуру. И так курение стало модным, а для некоторых уже просто необходимым. Курение табака приравнивают к наркомании. Благодаря никотину, веществу, которое обладает специфическим действием на вегетативную нервную систему, человек испытывает своеобразное эйфорическое действие.

Курение отрицательно влияет:

• на нервную систему
• мозговое вещество надпочечников
• артериальное давление
• дыхательный центр
• привратник желудка (вызывает спазм, нарушается секреция желудочного сока)
• ритм сердечных сокращений.

Из всех веществ табачного дыма 30 особенно вредны (бензопирены, которыми богат табак, провоцирует перерождение тканей, возникновение опухолей). При курении особенно страдает сердечно-сосудистая система (может возникнуть спазм коронарных сосудов, а длительный спазм ведет к инфаркту). Подвержены изменениям и другие сосуды (развивается атеросклероз). Нарушение питания подкожных сосудов ведет к преждевременному старению и желтой коже лица. Воспаляется также слизистая оболочка трахеи и бронхов. Образуется застой слизи в легких, что приводит к постоянному кашлю. Иммунитет у курильщиков ослаблен. 80% курящих страдают одной из форм заболевания легких. По статистике до 4 млн. человек умирает в мире ежегодно.

Так как у подростков легкие еще не сформированы, они особенно страдают от курения. У молодых курильщиков ухудшаются процессы запоминания и внимание. Нарушаются работоспособность, зрение, слух, обоняние.

Очень опасно курение для сексуальной сферы и половых функций человека. Происходит ослабление половой потенции и оплодотворяющей способности сперматозоидов. Женская половая сфера тоже подвержена неблагоприятному влиянию никотина (может произойти нарушение овариально-менструальных циклов). Возникают осложнения и при беременности: повышается артериальное давление, появляется белок в моче и отеки, хуже развивается плацента, никотин влияет на плод через кровь матери, есть опасность выкидыша, мертворождения, преждевременных родов. Рожденные дети физически слабы и малокровны. Никотин поступает в организм ребенка с грудным молоком матери. Пищеварение ребенка расстраивается, может произойти даже отравление.

Личный пример старших и так называемое пассивное курение вовлекают детей в это пагубное пристрастие. Некурящие вдыхают 50% дыма во время курения другими людьми. В результате получается, что из десятка выкуренных в помещении сигарет одна приходится на пассивного курильщика. А нахождение в течение часа в накуренном помещении приравнивается к 4 выкуренным сигаретам. «пассивные курильщики» страдают от головной боли, головокружений, аллергии. И особенно опасно, если этими «пассивными курильщиками» являются дети. Они чаще утомляются, их сердцебиение учащается, работоспособность (а ведь ребенку надо учить уроки в таком помещении) резко снижается. Вот и получается как в детском стихотворении: «Разве я бы закурил? Взрослые научат!»

Курение в присутствии людей, которые не переносят табачный дым, которым он вреден, является одним из проявлений невоспитанности и антисоциального поведения.

Подражание ребятам из крутой компании, в которую так хочется попасть и утвердиться; подражание человеку, которому симпатизируешь и которым, не задумываясь, восхищаешься несмотря на явные недостатки; и наконец, просто неосознанное подражание родителям, когда в семье курение – дело привычное и как бы само собой разумеющееся, все это побуждает детей «попробовать», затем приобрести привычку, перерастающую в пристрастие.

Причиной курения является и желание продемонстрировать взрослость и независимость. Для молодых это еще и один из способов самоутверждения, приобщения к «модной» манере поведения, повышение своего престижа. Некоторые начинают из любопытства, другие, стремящиеся испробовать в жизни все, стараются не упустить и это «удовольствие».

Никакие запреты (начиная с царя Михаила Романова и его указа 1649 г. И до нашей эры) или поощрения (установление надбавок к зарплате) не помогут, если человек имеет неправильную ориентацию на жизненные ценности. К тому же, пример взрослых, сравнительно снисходительное отношение к курильщикам, доступность табачных изделий (хотя и существуют определенные правила и нормы продажи табачных изделий – имеются ввиду дети), реклама (ТВ, кинофильмы, фото, яркое оформление) – все способствует распространению вредной привычки.

Никотин, хотя и слабый наркотик, вызывает быструю и большую зависимость, отсюда и сложность отказа от курения. Многие люди, осознав всю пагубность этой привычки, все же решают расстаться с этим «удовольствием». Что поможет? Кодирование, психотерапия, жевательные подушечки «Никоретта» и самое главное средство – решимость и воля самого курильщика. Для бросивших же курить велика опасность вернуться, не устоять. Курильщик может чисто механически потянуться к сигарете и сделать первую затяжку, и все начнется сначала. Надо просто постараться избегать провоцирующих ситуаций и некоторое время тех людей, с которыми он любил перекурить. Желание закурить может возникнуть не раз и не вдруг. И если воля и разум отреагируют вяло на этот призыв, то привычка может вернуться.

В стране разработаны некоторые меры по борьбе с курением (школы, общественные места, на некоторых рабочих местах, запрещение рекламы табачных изделий, продажа табачных изделий несовершеннолетним, предупреждение Минздрава, антиникотиновая пропаганда и т.д.). Но лучшая мера – это воспитание с раннего детства неприятия курения. И в этом вопросе главная роль принадлежит родителям. Малышу говорите о том, что в накуренном помещении слезятся глаза и трудно дышать (он должен зафиксировать это в своей памяти). Подросшего ребенка ограничьте в общении с курильщиками, расскажите, к чему приведет необдуманное подражание (нарушения в вопросах здоровья, неудобства, снижение спортивных успехов и т.д.). Девушкам – большинство молодых людей с возмещением воспринимают мысль о том, что его будущая жена будет курить (неприятно и отразится на будущих детях).

Курение -медленное самоубийство !

Инструктор-валеолог УЗ «4-я городская поликлиника»

Наталья Дударчик.

«Наркотики, как озартная игра: человек надеется на крупный выигрыш, а проигрывает целое состояние»

Порок может быть определен как неправильный расчет возможностей, как ошибка в оценке радостей и горестей. Это своего рода ложная нравственная арифметика.

Наркотики среди подростков последнее время приобрели характер эпидемии. Это серьезная медицинская и социальная проблема современного общества. Более 50% мальчиков и 20% девочек хотя раз в жизни пробовали наркотики; соответствен более 40% и18% из них делали это неоднократно. Наркотики называют «белой смертью», потому что героин, который получают из мака — белого цвета. Если наркомания вначале была распространена в больших городах, то в настоящее время это стало проблемой и для сельской местности. К тому же она гораздо помолодела. 10-12 — летние дети пополняют ряды наркоманов (редкий возраст — 25 лет).

Любопытство, желание быть своим на тусовках в модной компании, жажда новых ощущений, вызывающая демонстрация своей независимости (мне родители – не указ), неумелый, оставленный без внимания взрослых поиск своего Я – вот что приводит подростка к употреблению наркотиков. А решающую роль в том, чтобы все-таки попробовать это сомнительное удовольствие, играет влияние сверстников. И подросток начинает экспериментировать . Полученные ощущения захватывают подростка своей новизной и необычностью. Возникает желание испытать это ощущение снова.

Прием наркотика становится регулярным. Пропадает депрессия, улучшается настроение. Но все это только на время. А хочется подольше побыть в состоянии эйфории. Да и организм уже начал настраиваться на регулярное наркотическое опьянение. Для него это становится нормой. Так человек попадает в зависимость.

Опий, героин, морфий способствует формированию высокой степени зависимости организма, как физической, так и психической. Данные препараты получают из опийного мака или его синтетических заменителей. Они вызывают состояние эйфории.

Снотворные средства и транквилизаторы действуют угнетающе на центральную нервную систему. Ими лечат бессонницу и нервные состояния.

Такие наркотические вещества, как кокаин, крек, кофеин, никотин, амфетамины, повышают активность, снимают утомление, снижают аппетит. ЛСД и мескалин уводят в мир галлюцинаций, изменяют мышление.

Одни наркотики считаются более сильными, другие – менее. Но беда заключается в том, что начав с них, человек чаще всего жаждет все более новых ощущений и переходит к более сильным наркотикам. Наркотическая зависимость наступает уже через 3-7 дней приема. А если это длится в течение 20 дней, то в большинстве случает наступает 100% зависимость. Жизнь наркомана коротка, 3-5 лет не более. А смертность среди юных наркоманов увеличилась за последние годы в 42 раза. Ведь появляются новые наркотики со все усиливающимся эффектом. Употребление подростком наркотиков может начаться с игнорирования взрослыми его проблем. «И чего ему только не хватает? Для него же стараемся, а он…» — удивляются сначала родители, не замечая, что ему не хватает именно их. Трещина, появившаяся в их отношениях, превращается в настоящую пропасть. Когда конфликт поколений и непонимание заходят слишком далеко, подросток замыкается в себе. И вот тут обязательно найдутся те, кто выслушает, «поймет» и поможет снять угнетенное или стрессовое состояние.

Подростков мучают проблемы их дальнейшего жизненного пути, вопросы о честности и справедливости, несоответствия слов взрослых и их поступков. Вам все некогда, а детям надо выговориться. Вот они и находят собеседников, где угодно и каких угодно. В последнее время даже сигнал мобильного телефона или любимой мелодии имеет фразу: «ну, поговори со мной. Пожалуйста!»

Говорите с ними, говорите обо всем. Спрашивайте, интересуйтесь. Помните о наркопритонах и тех людях, которые завлекают туда наших детей. Поэтому вы всегда должны знать, где проводит время хоть и повзрослевший, но все-таки ваш ребенок. Задумайтесь над тем, насколько хорошо вы знаете своего ребенка, его мысли, взгляды, желания и пристрастия. Что его мучает, чего он хочет от жизни, к чему стремится? Даже взрослым не всегда просто определиться в жизни и решить некоторые проблемы. А молодежи тем более. Она находится в постоянном поиске, сомнениях. Их, например, раздражает лицемерие взрослых, расхождение в словах и делах. Они еще не многое могут понять в этой жизни. Им трудно. Будьте обязательно рядом в этот непростой для них период. И пусть им помогут ваша доброта, понимание и внимание к ним.

Именно внимание к жизни ребенка, его настроению, поведению помогут вам распознать, что что-то неладно. Если по некоторым признакам вы убедились, что ваш ребенок принимает наркотики (потеря веса, отсутствие самодисциплины, изменились одежда, прическа, друзья, апатия к интересным делам и событиям, изменение характера, перепады настроения, состояние тревоги, прожженные сигаретами брюки, засыпает прямо за столом, проблемы в школе, состояние вен и т.д.), возьмите себя в руки и не кричите. Дождитесь, когда ребенок будет в нормальном состоянии. Осмотрите его комнату и предъявите конкретные доказательства. Расскажите все отрицательное, что вы знаете о наркотиках. Установите конкретное время прихода домой. Ограничьте выдачу ему денег. Выработайте единую линию родительского поведения в семье по отношению к ребенку.

Существуют разные уровни употребления наркотиков. Если зависимость от употребления наркотиков еще не сформирована, то удается прекратить их употребление . те люди, которые уже полностью зависят от наркотической дозы, обычно теряют контроль над употреблением. На этой стадии лечить очень трудно. Нужны деньги, время, ваша энергия и огромное терпение. Если вы сами не в силах справиться с проблемой, обращайтесь в анонимное общество наркоманов и членов их семей. Существуют лечебные реабилитационные центры, где проводится стационарное лечение.

Но самое главное, что вы должны помнить, это – ваше воспитание ребенка, ваша поддержка и любовь к нему. Ваш ребенок, состоявшийся как нравственная и успешная личность, есть самая высокая мера оценки вашего жизненного пути.

Инструктор- валеолог УЗ «4-я городская поликлиника»

Наталья Дурчик

Вредные привычки и их влияние на здоровье детей!

Loading…

Привычка – это повторяющееся действие, часто неосознанно, имеющее свою причину и выполняющее определенную роль. Каждый человек имеет большое количество привычек, как вредных, так и полезных. Полезные привычки помогают нам почувствовать себя собранным, организованным, готовым к преодолению трудностей. К сожалению, у людей – и у взрослых, и у детей – сами собой возникают не только полезные, но и вредные привычки. Вредные привычки – это наши коварные враги, они отравляют нам жизнь, наносят огромный вред нашему здоровью. В условиях массового распространения вредных привычек среди детей и подростков в России создалась реальная угроза здоровью будущего поколения.

Актуальность темы заключается в том, что в настоящее время здоровье большого количества людей страдает от наличия вредных привычек. Они не рождаются сами по себе; в большинстве случаев они возникают от подражания другим, социальной неопределенности, психической и эмоциональной неуравновешенности. Вредные привычки – это угроза здоровью.

Вредная привычка оказывает негативное влияние на развитие ребенка, становится необходимым ритуалом самоуспокоения, отвлечения от страхов и беспокойства, компенсацией недостатка общения. Это отвлекает ребенка от процесса познания и угрожает задержкой психического развития. Обучение дошкольников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства, — актуальная задача современного образования.

Перед образовательным учреждением стоит цель организации и совершенствовании воспитательного процесса. Основные направления со стороны воспитательной системы является: формирование социально-активной личности, культуры здорового образа жизни, активное вовлечение семьи в процесс воспитания, сопротивление вредным привычкам.

Дошкольники очень внимательны и склонны к подражанию, копированию действий и поступков взрослых, причем как положительных так и отрицательных. В основе любой именно вредной привычки лежит недостаток родительского внимания. Ребенок, растущий в гармоничной семье, получающий материнскую любовь и ласку, родительское понимание и поддержку, значительно в меньшей мере подвержен риску развития патологических привычек. Многие из привычек возникают у детей, которых воспитывали строго, жестко, чрезмерно требовательно. Причиной становится перенесенный ребенком стресс, смена обстановки, вынужденное отлучение от матери. Нереализованная потребность в грудном вскармливании позже дает о себе знать (сосание пальца, края одежды или постельного белья; верчение; покусывание или сосание щек и др.)

Попробуем разобраться с некоторыми вредными детскими привычками.

Вредные привычки у детей

Привычка грызть ногти. Благодаря ногтям мы можем крепко уцепиться за что-либо; они позволяют нам брать пальцами мелкие предметы; без ногтей нам было бы трудно почесаться или удержать в руке мяч. Есть два важных правила, касающихся ногтей и ухода за ними. 1. Дети, которые постоянно обгрызают ногти, рискуют получить воспаление мякоти пальца, а оно бывает очень болезненным и может даже потребоваться операция для его лечения. 2.Ногти следует держать в чистоте. После игры на улице или работы по дому под ногтями часто скапливается грязь, что очень опасно для здоровья.

Ковыряние в носу. Если постоянно по поводу и без повода чистить нос таким способом, можно повредить слизистую оболочку носа, вызвать кровотечение, занести инфекцию.

Ковыряние в зубах. Разные предметы травмируют эмаль и могут повредить дёсны. Если необходимо освободить от остатков пищи межзубные пространства, используйте специальную нить для зубов и приучайте ребенка полоскать рот после еды.

Постоянное жевание жвачки. Жевательную резинку целесообразно использовать после еды, если под рукой нет зубной щётки, но не дольше 10 минут. Жевание стимулирует выработку желудочного сока, который заставляет пустой желудок «переваривать» самого себя.

Чистка ушей подручными предметами. Если чистить уши спичками, шпильками или зубочистками, и даже ватными палочками, то велика вероятность повредить барабанную перепонку. Раздражая кожу внутри уха, усиливается работа серных желёз, внутри образуется серная пробка. В итоге ухудшается слух.

Вредные привычки могут появиться в любом возрасте. Они растут и меняются с нами.

Курение – одна из самых распространенных вредных привычек. Специалисты все чаще относят эту привычку к наркомании. Курильщики вдыхают в легкие продукты горения и насыщают организм целым набором ядовитых веществ. Кроме этого все эти гадости вдыхают окружающие курильщика люди и очень часто это еще и дети.

Влияние курения на здоровье человека: портится структура ногтей и волос, меняется цвет кожи, желтеют и слабеют зубы, появляется неприятный запах изо рта. Сосуды курильщика становятся хрупкими и неэластичными. Повышается риск возникновения язвы желудка. Никотин способствует повышению давления. Увеличивается вероятность возникновения инсультов, инфарктов, стенокардии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Нарушается защита дыхательных путей, в результате чего курильщики более подвержены заболеваниям горла, бронхов и легких. Курение способствует развитию онкологических заболеваний. Курение беременных женщин очень негативно сказывается на здоровье ребенка. Очень часто такие дети отстают в развитии и чаще болеют.

 

Алкоголизм давно уже вышел из понятия вредная привычка, алкоголизм – это болезнь. При алкоголизме нарушается работа не только организма человека, но и происходят психологические процессы, ведущие к необратимой деградации личности. Лечение алкоголизма требует участия врачей различных специализаций, в том числе и психологов.

Влияние алкоголя на здоровье человека: в России ежегодно от алкоголя гибнет около 700 тысяч человек. Это население одного крупного города. Это страшная статистика. Разрушается иммунная система организма. Нарушается деятельность печени, органов пищеварения, что приводит к тяжелым заболеваниям пищевода, желудка, поджелудочной железы. Нарушается регуляция уровня сахара в крови. Алкоголь неминуемо приводит к заболеваниям сердечно сосудистой системы, разрушает эритроциты (клетки крови), которые перестают правильно выполнять свои функции, нарушает работу нервной системы и приводит к потере памяти и внимания, проблемам умственного развития, мышления, психики и очень часто к полной деградации личности. Главный «удар» алкогольных напитков приходится на головной мозг. Алкоголь приводит к разрушению коры головного мозга и отмиранию целых его участков. Употребление алкоголя в период беременности ведет к тяжелейшим последствиям для ребенка, а так же пагубно влияет на все следующие поколения. При этом жизнь человека сокращает на 10-15 лет.

У детей интерес к курению и выпивке связан с подражанием взрослым, киногероям, кумирам… Совместные праздники с участием детей ни в коем случае не должны превращаться в пьяные посиделки. Взрослый в состоянии опьянения, да еще близкие и родные люди— совершенно недопустимое зрелище для ребенка, особенно если это отец или мать.

Привязанность к вредным привычкам у каждого человека различается по времени привыкания. Наименее защищенным к воздействию вредных привычек (курению, алкоголизму, употреблению наркотиков) является организм детей, так как их психика полностью не сформирована и быстро реагирует на внешние воздействия.

Важно, чтобы до того, как возникнет опасность первого опыта, сформировать у ребенка устойчивое негативное отношение к употреблению одурманивающих веществ. Этому способствует ранняя профилактика курения, употребления алкоголя и наркотиков.

Кто-то может возразить: мол, об этом говорить с дошкольниками еще рано. Но ведь профилактику нужно проводить с детства. Проблема пагубного влияния на подрастающее поколение вредных привычек взрослых, в частности употребления алкоголя и табачных изделий, остается актуальной. Поскольку дети живут в среде, в которой нередко можно встретить пьяного взрослого, многие дошкольники знают, какие алкогольные напитки существуют. Распущенность взрослых, мама или папа с сигаретой в руке, бутылкой пива становятся для детей примером поведения, символом взрослости. Нельзя забывать, что уже своим существованием, своим поведением мы являемся примером для подражания, и воспитание детей нужно начинать с себя.

 

Профилактика вредных привычек среди детей.

Безусловно, профилактика вредных привычек – это реально действующий способ, который поможет многим людям в преодолении вредных привычек. Избавиться от серьезных увлечений довольно сложно, но все, же можно. С вредными привычками надо бороться, а сила воли поможет их победить. Самое главное этого захотеть.

Необходимо снизить вероятность возникновения вредных привычек к минимуму, путем бесед на тему опасности вредных привычек, приобщению к физической культуре и спорту, развитию творческих способностей и так далее.

Семья была, есть и остается наиболее важным фактором, влияющим на его развитие, на формирование личности и мировоззрения. Именно в семье ребенок получает свой первый опыт социального взаимодействия, общаясь с родителями, с братьями и сестрами. Очень важно, чтобы в семье царила атмосфера любви, доброжелательности, взаимоуважения, чтобы контроль со стороны родителей не был избыточным и не мешал развитию самостоятельности и ответственности детей.

Одной из задач образовательных учреждений является организация просветительской работы, направленной на профилактику вредных привычек. Каждый школьник знает о том, что такое здоровый образ жизни, но почему-то некоторых ребят он совершенно не привлекает. Здоровый образ жизни — это, прежде всего, работа над самим собой. Человек должен правильно питаться, заниматься спортом и, что самое главное, отказаться от всех вредных привычек навсегда.

Правильное питание, распорядок дня позволяют ребёнку гораздо лучше усваивать школьную программу. Физическое и умственное здоровье — это взаимосвязанные понятия.

Главное – ориентировать ребенка на здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни – это поведение, стиль жизни, способствующий сохранению, укреплению и восстановлению здоровья. Научить ребенка бережно относиться к своему здоровью, строить гармонично свои отношения с окружающим миром — важнейшая задача родителей и педагогов (воспитателей).

Необходимо проведение разъяснительной работы среди родителей воспитанников по профилактике вредных привычек: наличие и постоянное обновление стендов для родителей в ДОУ по профилактике пивного алкоголизма, наркомании, табакокурения. На таких стендах должны находиться материалы бесед, лекций, проводимых с родителями, статистика, факты реального вреда вредных привычек, план встречи и бесед со специалистами по искоренению вредных привычек, рисунки, плакаты детей разных групп по тематике: «Скажи вредным привычкам: «НЕТ!»

Воспитатели должны проводить как индивидуальную беседу, так и общую работу с родителями, поскольку уровень отношений с родителями сильно влияет на развитие ребенка. Родители иногда не владеют важной информацией и сами дезорганизуют детей, подают им неправильные примеры поведения, не знают, как общаться с ребенком и т.д. Вредные привычки, а так же курение и употребление алкоголя – это зло для каждого отдельного человека и для всего общества. Отказываясь от вредных привычек, вы делаете выбор в пользу здоровья, счастья и долголетия!

Вредные привычки Профилактика зависимостей

Проблема профилактики вредных зависимостей на сегодняшний день является одной из самых актуальных. Вредные зависимости оказывают губительное воздействие на организм человека, особенно детей и подростков. Они приводят к печальным последствиям: тяжелым заболеваниям, инвалидности, разрушению семьи, самоубийствам.
Проблемы, связанные с употреблением алкоголя, никотина, наркотиков, касаются сегодня не только отдельных лиц, они затрагивают здоровье, благополучие и безопасность всего населения.

Самые большие ценности у человека: жизнь и здоровье. Наше здоровье в большей степени зависит от нас самих, от того, ведем ли мы здоровый образ жизни.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует включать в понятие здоровый   образ жизни: здоровые семейные отношения, здоровую рабочую среду, здоровую экологическую обстановку, здоровое питание, достаточную физическую активность, здоровые привычки.

Привычка — это повторяющаяся форма поведения, которая не требует волевых усилий. Привычки бывают здоровые и вредные.

Вредные привычки – это зависимости, они ухудшают здоровье человека, препятствуют его гармоничному развитию, не дают возможности успешно реализовать свое предназначение.

Интенсивный ритм современной жизни и перегрузки различной информацией приводят к тому, что у человека отмечается постоянное напряжение, из-за которого адаптационные возможности его нарушаются. Создаются благоприятные условия для привыкания к определенным видам деятельности и поведения, а затем и зависимости от них.

Зависимый человек становится несвободным и неспособным управлять своей собственной жизнью. Зависимость характеризуется ростом привыкания к постоянно увеличивающейся дозе стимула и выраженными психологическими и физиологическими изменениями организма.

Употребление алкоголя, никотина и наркотиков способствуют развитию зависимости, приводящей к изменению психического состояния человека, вплоть до изменения состояния сознания.

Чаще всего к появлению вредных привычек приводят: незрелость личности, слабая воля, одиночество, неудовлетворенность собой, заниженная самооценка.

Способствуют развитию зависимостей влияние сверстников и виртуальных друзей, отсутствие хобби, скука и безделье. Неблагополучная семья, а также наследственность, отягощенная психическими и наркологическими заболеваниями, тоже играют определенную роль в формировании вредных зависимостей.

Зависимости разрушают весь организм, в том числе и психику. Нарушается память, интеллект, изменяется характер и личность, вплоть до полной социальной деградации.

Многие тяжелые заболевания (ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты, венерические заболевания) сопровождают вредные зависимости.

Зависимость от употребления алкоголя, наркотиков может приводить к асоциальным поступкам: к воровству, грабежам, продаже наркотиков, проституции, самоубийствам.

Профилактика вредных зависимостей должна быть направлена на борьбу с распространением табачных изделий, наркотиков и алкогольных напитков, в первую очередь, среди детей, так как именно они в силу своей легкомысленности, присущей юному возрасту, являются легкой добычей наркодилеров и других распространителей разных, вредных для здоровья, изделий. Находясь в дошкольном возрасте, ребенок полностью берет пример с родителей. Здоровый климат в семье, взаимоуважение и взаимопонимание детей и родителей играют здесь большую роль. Родители в доброжелательном диалоге с ребенком должны разъяснять влияние наркотиков, алкоголя и никотина на несформированный и неокрепший организм ребенка, говорить о последствиях и сложностях лечения зависимостей. Родителям надо ненавязчиво поощрять здоровый образ жизни ребенка, прививать в нем любовь к собственному здоровью и спорту, способствовать укреплению самооценки подростка.

У ребенка надо выработать привычку и потребность разговаривать с родителями по душам, доверять им свои секреты.

Подростку необходимо поднимать свою самооценку, найти себе занятие, в котором можно добиться успеха, а свободное время занять полезным хобби. Для укрепления здоровья нужны занятия спортом, которые лучше выбирать самим ребятам. Детям и подросткам стоит больше уделять внимания живому, а не виртуальному общению с друзьями, ходить вместе в походы, на выставки, в музеи, в кино. Всегда надо уметь сказать «нет»: табаку, алкоголю, наркотикам. Не стоит ускорять процесс начала курения, употребления алкоголя, так как они способствуют неадекватному поведению. Под их влиянием человек может совершать необдуманные поступки, о которых может потом сожалеть всю жизнь. Надо больше общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми поддержать подростка в любое время.

Родителям и педагогам   необходимо научить ребят ставить свои цели в жизни и планировать действия для их достижения.

Ведение здорового образа жизни поможет успешно реализовать поставленные перед собой цели и задачи.

Вред курения, алкоголизма и наркотических веществ

О пьянстве и курении, алкоголизме и наркомании — вредных для здоровья факторах – говорилось и говорится очень много. Иногда их очень мягко называют «вредными привычками». Алкоголь и никотин нарекли «культурными» ядами. Но именно они, эти «культурные» яды приносят множество бед и страданий – в семьях, трудовых коллективах, являются социальным злом для общества. Более того, в результате вредных привычек сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается неполноценное потомство.

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.

Проблема употребления алкоголя также очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

Злоупотpебление наpкотическими сpедствами и незаконная тоpговля ими в последнее вpемя во многих, особенно pазвитых стpанах миpа пpиняли катастpофические pазмеpы. Официальная пpесса США, Геpмании, Фpанции, Англии, Швеции почти ежедневно сообщает о смеpти своих гpаждан, последовавшей в pезультате злоупотpебления наpкотическими и психотpопными веществами. Hаpкомания захватила во многих стpанах даже

Проблема «вредных» привычек является весьма актуальной в наше время. Главное «оружие» в борьбе с ними – это информация. Необходимо, чтобы каждый человек знал о действии, о вреде, приносимом ими организму человека.

Человек часто сам себе злейший враг.(Цицерон.)

Курение — одна из вреднейших привычек. Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ, Окись углерода, Синильная кислота, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты и другие.

Никотин — один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин. С, необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы .

У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.

Никотин способствует развитию многих аллергических заболеваний у детей , и чем меньше ребенок , тем больший вред причиняет его организму табачный дым .

Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке.

Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительнокурящие в 13раз чаще заболевают Стенокардией, в 12раз — Инфарктом миокарда, в 10раз — Язвой желудка. Курильщики составляют 96 — 100% всех больных Раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом — тяжким недугом кровеносных сосудов. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других органов — пищевода, желудка, гортани, почек. У курящих не редко возникает рак нижней губы в следствии канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.

Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания курили. Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.

Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.

Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.

Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин «Пассивное курение». В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.

Курение – это яд!

2. Влияние алкоголя на организм человека.

«Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича, вместе взятые: голод, чума, и войны».(У.Гладстон)

К вредным привычкам кроме курения, относиться еще более пагубная — потребление алкоголя. К сожалению. В жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Так, среди непьющего населения курильщиков 40% , среди злоупотребляющих алкоголем уже 98%

Вред алкоголя очевиден. При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь — алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.

Пьянство ‘зажигает зеленый свет ‘ злокачественным новообразованиям. Не исключается наличие в алкогольных напитках канцерогенных веществ. Являясь хорошим растворителем, алкоголь помогает их проникновению в организм. У злоупотребляющих алкоголем, особенно в молодом возрасте, риск развития рака полости рта в 10 раз выше, а если они еще и курят, то в 15 раз выше по сравнению с непьющими.

Алкоголь губительно действует на клетки головного мозга ( в том числе и на клетки , регулирующие деятельность половой системы) и на половые центры , расположенные в спинном мозге, ослабевает деятельность молочных желез , а в дальнейшем она может и прекратиться.

При значительном и частом попадании алкоголя в организм клетки разных органов в конце концов, погибают.

Под действием алкоголя нарушается чуть ли не все физиологические процессы в организме , а это может привести к тяжелым заболеваниям. Перерождается ткань печени , почек, сердца, сосудов и др.

Алкоголь влияет также на кровеносные сосуды , несущие кровь к мозгу. Сначала они расширяются , и насыщенная алкоголем кровь бурно приливает к мозгу , вызывая резкое возбуждение нервных центров . Вот откуда чрезмерно веселое настроение и развязность пьянеющего человека.

Ученые выяснили , что под влиянием спиртных напитков в коре больших полушарий головного мозга в след за усиливающемся возбуждением наступает резкое ослабление процессов торможения. Каждая новая порция спиртного все больше парализует высшие нервные центры , словно связывая их и не позволяя вмешиваться в хаотическую деятельность резко возбужденных отделов мозга.

То , что мы в быту благодушно называем опьянением в сущности есть не что иное , как острое отравление алкоголем ,со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Под влиянием алкоголя получают простор инстинкты , ослабляется воля и самоконтроль , и нередко люди совершают проступки и ошибки , в которых раскаиваются всю жизнь.

3. Наркотические вещества и их характеристика

Что же такое «наpкотик «? Наpкотиком следует считать любое вещество (имеющее или не имеющее законного пpименения в медицине), котpое является пpедметом злоупотpебления в дpугих целях, кpоме медицинских.

Физиологические свойства наpкотиков, вовлеченных в сложный химический пpоцесс, пpоисходящий в человеческом оpганизме, обладают пpитягательной силой и пpинуждают жеpтву обpащаться к ним повтоpно или непpеpывно после того, как пpивычка или зависимость пpочно вступила в свои пpава.

Hаpкотики в зависимости от их воздействия на оpганизм человека условно можно pазделить на две большие гpуппы: 1)возбуждающие; 2) вызывающие депpессию. Пpи этом следует иметь в виду, что каждый из наpкотиков обладает большим pазнообpазием скpытых свойств, по-pазному влияющих на неpвную систему.

Есть наpкотики, котоpые успокаивают и обезболивают (их называют депpессивными), и есть дpугие, оказывающие стимулиpующее воздействие, возбуждающие оpганизм. Галлюциногенные сpедства вызывают экстаз и буйство, кошмаpы или чувство мучительного беспокойства.

Состояние наpкомании хаpактеpизуется тpемя свойствами:

1. непpеодолимое желание или потpебность пpодолжать пpинимать наpкотики и доставать их любыми способами;
2. стpемление увеличивать дозы;
3. зависимость психического, а иногда и физического хаpактеpа от воздействий наpкотика.

Так назывемый синдpом наpкомании возникает лишь в pезультате пpинятия наpкотического сpедства,. Этапы этого пpоцесса, пpотекающего более медленно или более быстpо, в основном следующие:

1. Hачальная эйфоpия, часто весьма кpатковpеменная. Она хаpактеpна для опpеделенных
2. Толеpантность носит вpеменный хаpактеp.
3. Зависимость. Большинство исследователей пpишли к выводу, что зависимость — явление как физическое, так и психическое. Выpажается оно классическими симптомами абстинеции, или «отнятия», котоpые наpкоман пеpеносит очень тяжело и с pиском тяжелых оpганических или функциональных пpиступов.
4. Абстинеция (синдpом отнятия) пpоисходит обычно чеpез 12-48 часов после пpекpащения пpинятия наpкотика. Пpи этом появляется навязчивое желание найти токсическое вещество — наpкотик — любой ценой! Pезкое «отнятие» наpкомана пpиводит к неистовым и кpайне опасным пpоявлениям, котоpые могут в некотоpых случаях вызвать настоящие коллапсы.

В большинстве стpан, участвующих в боpьбе пpотив наpкотиков, контpолиpуется лишь небольшая часть пpодукции, то есть пpепаpаты, вошедшие в список запpещенных наpкотических сpедств, столь pазнообpазные по своим свойствам, вызывающим наpкоманию. Ступени наpкомании ведут все ниже, опpеделяя обостpение бедствия, являющегося, как подчеpкивают экспеpты Всемиpной оpганизации здpавоохpанения, большой угpозой для здpавоохpанения в миpовом масштабе. Опасность эта увеличивается по меpе того, как фабpики и лабоpатоpии пpоизводят все новые и новые типы наpкотиков, все более сильных и вpедоносных.

Заключение.

И курение, и алкоголизм, и, тем более, наркомания все больше и больше заставляют задумываться медиков, да и просто граждан, думающих о своем будущем поколении, о том, как же предостеречь людей, еще не поддавшихся столь вредным и вредоприносящим привычкам, от пристрастия к этим трем злам современного общества.

Курение, алкоголизм и наркомания являются проблемой не толького самого «больного» (ибо все три привычки я лично считаю болезнью, от которой необходимо лечить и лечиться), но и проблемой всего общества вцелом.

Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой — проблемой является бросить курить, для второй — избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также — сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входящее в зажжённую сигарету.

Алкоголь «бьет» не только самого пьющего, но и людей, окружающих его. Часто мужчины или женщины, склонные к алкоголизму, пренебрегают своими обязанностями, друзьями, семьей и детьми, для того, чтобы удовлетворить свою потребность. Пристрастие к алкоголю — причина различных преступлений. Известно, что 50 процентов всех преступлений связано с употреблением алкоголя. За алкоголизм родителей часто расплачиваются дети. Исследования нервнобольных детей показали, что причиной их болезни часто является алкоголизм родителей. Борьба с алкоголизмом — крупнейшая социальная и медицинская проблема любого государства. Вред алкоголя доказан. Даже малые дозы его могут стать причиной больших неприятностей или несчастий : травм, автокатастроф, лишения работоспособности, распада семьи, утраты духовных потребностей и волевых черт человеком.

Злоупотребление наркотиками, известное с древнейших времен, сейчас распространилось в размерах, тревожащих всю мировую общественность. Даже при сужении, с точки зрения наркологов, границ наркомании до юридических приемлемых во многих странах наркомании признаны социальным бедствием. Наркотические мафии управляют государствами (Латинская Америка), имеют свои армии (Юго-Восточная Азия). Доходы подпольных корпораций по торговле наркотиками превышают известные доходы от торговли нефтью и приближаются к мировым доходам от торговли оружием. Особенно гибельно злоупотребление в молодежной среде — поражается и настоящее, и будущее общества. Полная, с точки зрения наркологов, картина распространения злоупотребления, включающая формы токсикоманий, еще более трагична. Вещества и препараты, не включенные в список наркотиков, как правило, еще более злокачественны, приводят к еще большему ущербу для индивидуума. В международном антинаркотическом центре в Нью-Йорке существует документ, указывающий на число наркоманов на земном шаре — 1 000 000 000 человек. Наркомания, как подчеркивают эксперты Всемирной организации здравоохранения, является большой угрозой для здравоохранения в мировом масштабе.

Сейчас, на рубеже тысячелетий, часто говорят о приближающемся конце света. Но, думаю, если человечество не остановится, не начнет задумываться о себе, о своем будущем, то оно само себя обречет на полнейшее вымирание. Если не будут предприниматься меры по предотвращению распространения алкогольных и табачных изделий, наркотиков среди молодежи, если не будет проводится пропаганда здорового образа жизни, человечество останется без будущего, и, быть может, через несколько десятилетий о нашем времени будут говорить «они не смогли вовремя остановиться»… 

Материал подготовила врач ОМП ГУЗ»ЕГБ№2» И.С.Бурлакова

Источник: http://больница2.рф/stati/206-06-09-17-1

Негативное влияние вредных привычек на красоту и здоровье женщин

Любая женщина всегда хочет оставаться обаятельной, привлекательной, излучать жизненную энергию! И, прежде всего, для того, чтобы обращать на себя внимание симпатичных мужчин, вызывать зависть и удивление у коллег и подруг.

Увидев такую пленительную красотку, мужчины вряд ли пройдут мимо, а как минимум улыбнутся, посмотрят ей вслед. А ведь красота женщины — это, прежде всего, состояние ее здоровья. Ведь невозможно дарить улыбку окружающим, когда чувствуешь себя неуверенно.

У каждого человека есть недостатки. Главное подчеркнуть свои достоинства! Каждая представительница прекрасного пола об этом знает! Но что делать, когда не нравится свое собственное отражение в зеркале? Что делать, если кожа не идеальна, а волосы перестали радовать своей пышностью и блеском?

Многие женщины начинают покупать всевозможные дорогие кремы, маски, тратить довольно-таки кругленькие суммы в магазинах и салонах красоты, не понимая, что причина в их здоровье. Становятся ломкими ногти или выпадают волосы? Шелушится кожа или появились темные круги под глазами?

Дамы начинают тщательно скрывать эти недостатки под слоем пудры, наносить огромное количество косметики и при каждом удобном случае заглядывать в зеркальце. А, прежде всего, надо подумать, что это сигнал от организма, от внутренних органов, которые просто не могут уже справиться со всевозможным пагубным влиянием!

Это и вредные привычки, и экология, и стрессы! Все с детства знают, что курить нехорошо и, тем не менее, женщины — будущие мамы этим злоупотребляют. Это негативно влияет как на репродуктивное здоровье женщины, так и на ее внешний облик! У курящих женщин со временем появляется земляной цвет лица, темнеют зубы, грубеет голос, появляется неприятный запах изо рта, повышается риск развития онкологических заболеваний. Но привычка настолько сильна, что они не могут от нее избавиться. И это очень печально!

Не следует также забывать о вреде полуфабрикатов. Понятно, что, придя с работы, не хочется стоять у плиты и придумывать “Чтобы такое приготовить?, хочется побыстрее накормить семью и плюхнуться на диван. Но полуфабрикаты таят в себе множество опасностей для организма человека! Ими нельзя увлекаться, поскольку можно сильно поправиться за короткий срок и заработать себе проблемы с желудочно-кишечным трактом, а это, несомненно, отразится на внешности!

Злоупотребление алкоголем несет самую большую опасность для организма женщины, поскольку их организм слабее и быстро привыкает к этой пагубной привычке. И вот пьяная шатающаяся женщина идет по улице, у нее подкашиваются ноги, а окружающие смотрят на нее с пренебрежением. И она уже не выглядит на свои 35. Люди не воспринимают ее серьезно, а просто тихо злорадствуют. Такая женщина опускается на самое дно очень быстро, ее социальный статус тает на глазах.

Да негативно влияют и стрессы и неблагоприятная экологическая ситуация (мягко говоря), но здесь можно лишь дать один совет! Меньше нервничайте, мыслите позитивно, чаще улыбайтесь, больше отдыхайте на природе, занимайтесь спортом и любимым хобби, дорогие женщины! Будьте всегда желанны и любимы!

Материал подготовил заведующий отделением УЗД «Гродненская университетская клиника» Гаврон И.В.

6 привычек, от которых родители должны отказаться ради своего ребенка

Не секрет, как быстро дети перенимают привычки у родителей. И это еще одна причина, по которой родители должны подавать хороший пример, чтобы привить своим детям хорошие ценности и обеспечить здоровое воспитание. Итак, вот несколько вредных привычек, от которых вы можете избавиться.

Сплетни

Вы живете в пузыре, если считаете, что дети не обращают внимания, когда родители сплетничают о том, что случилось с их соседом, другом или даже семьей одноклассника их ребенка.Дети продолжают следовать той же практике среди друзей в школе. А школьные сплетни — это не что иное, как запугивание, когда они используются как инструмент для изоляции или запугивания другого человека.

Драка

Каждый ребенок достоин расти в позитивной, счастливой и здоровой среде. Домашние споры не только нарушают гармонию в доме, но и напрямую влияют на ребенка, заставляя его чувствовать себя уязвимым и незащищенным. Это может серьезно повлиять на психическое здоровье ребенка.

Домашний спор может повлиять на детей.(Источник: Getty Images))

Сравнение над поверхностным

Помните, как Иррфан Хан и Саба Камар, которые играют родителей в фильме «Hindi Medium», пытаются перенять привычки шикарного общества, в которое они переезжают, чтобы казаться «классными»? Родители должны воздерживаться от ненужных сравнений со сверстниками, чтобы хвастаться своим превосходством во всем, от машины, которую они имеют, до места назначения, в котором они проводят отпуск. Когда давление со стороны сверстников начинается дома, дети естественным образом прививают эту привычку, которая впоследствии влияет на их выбор.В следующий раз, когда ваш ребенок устроит истерику из-за покупки дорогого платья, вы можете оглянуться назад, чтобы найти корень проблемы воспитания.

Конкурс

На последнем заседании Парикша Пе Чарча премьер-министр Нарендра Моди указал на то, что родители обычно носят «табель успеваемости в качестве визитной карточки» на общественных мероприятиях. Вот почему они оказывают большее давление на своих детей. Конкуренция — это неплохо, но только тогда, когда она здорова. Родителям необходимо смириться с неудачами и научить этому своих детей.

Слишком много времени на телефоне

Исследование, опубликованное в журнале Child Development в 2017 году, показало, что чрезмерное использование родителями смартфонов может повлиять на их реакцию, что приведет к неидеальным взаимодействиям между ними. Если родители остаются прикованными к экранам мобильных телефонов, как они могут просить детей держаться от них подальше? И все мы знаем, как избыток экранного времени влияет на здоровье ребенка.

Эмоциональное питание

Многие взрослые прибегают к эмоциональному перееданию каждый раз, когда испытывают стресс.То же самое мы делаем и с детьми. Исследование 2018 года, проведенное Университетским колледжем Лондона, пришло к выводу, что дети также приобретают эмоциональное переедание в основном из-за того, что родители дают детям еду, чтобы они чувствовали себя лучше. Согласно исследованию, эмоциональное питание может увеличить риск ожирения и расстройств пищевого поведения у детей.

Влияние вредных привычек на вашу семью

Ваши вредные привычки могут негативно повлиять на вас и всю вашу семью. Воздействие особенно заметно, когда у вас есть дети, потому что большинство своих вредных привычек дети усваивают от родителей.Если вы являетесь родителем или примером для подражания для детей, вам следует сделать все возможное, чтобы избавиться от плохих привычек и заменить их хорошими. Вот некоторые из распространенных вредных привычек, которым дети склонны учиться у своих родителей.

Не выражая себя

Многие молодые люди и подростки чувствуют себя более комфортно в онлайн-мире, чем со своими родителями. Тем не менее, они должны убедиться, что онлайн-друзья и знакомые, которых они заводят, заслуживают доверия, настоящие и не стремятся использовать их ни в финансовом, ни в физическом, ни в эмоциональном отношении.В последние годы ряд сексуальных хищников пытаются завоевать доверие подростков, говоря сладкие вещи, а затем заставляя их делиться неприличными изображениями и видео. Если вы хотите прочитать подобную историю из реальной жизни, щелкните здесь.

Плохие методы преодоления стрессовых ситуаций

То, как вы реагируете на стресс в своей жизни, обычно становится привычным, когда вы становитесь взрослым. Взрослые, которых в детстве не учили правильным способам борьбы со стрессом, часто повторяют вредные механизмы выживания, которым они научились у знакомых взрослых.Некоторые способы, которыми люди могут плохо справляться со стрессом, включают употребление алкоголя, наркотиков, курение или другие виды самолечения. Если вы плохо справляетесь со стрессом, обратитесь за помощью и постарайтесь найти хорошие способы справиться со стрессом, чтобы не передать его своим детям вредными привычками.

Безответственность с деньгами

Если вы наблюдали, как ваш отец или мать импульсивно тратили деньги на ненужные покупки, скорее всего, вы тоже это делаете, если только вы не осознали и не остановили это. Импульсивные или чрезмерные покупки, чрезмерные траты и неумение распоряжаться своими финансами не только учит ваших детей безответственному поведению, но также может отрицательно сказаться на кредитоспособности и финансовом будущем вас и вашего супруга.

У вас также могут быть плохие представления или отношение к деньгам, например чрезмерная бережливость, что может вызвать стресс и беспокойство у некоторых детей. Если ваш супруг считает, что вы безответственно обращаетесь с деньгами, он также может не доверять вам принятие финансовых решений. Несвоевременная оплата счета также может привести к увеличению платы за услуги и отключению таких услуг, как коммунальные услуги, что создает больший стресс для семьи.

Безумно беспокоясь

Постоянное беспокойство о вещах, которые нельзя изменить, также отразится на детях.Они видят своего родителя, человека, которому они больше всего доверяют, чтобы обезопасить себя, и беспокоятся обо всем. Наряду с этим навязчивое беспокойство заставляет детей чувствовать себя неуверенно и иногда нервничать. Если вы хотите перестать беспокоиться, вам, возможно, придется обратиться за профессиональной помощью, например к консультированию, особенно если это также связано с унаследованной тревожностью. Другие способы перестать беспокоиться — это медитация и упражнения, а также ежедневный уход за собой.

Разборчивый едок

Есть много причин, по которым кто-то может быть разборчивым в еде, включая умственные и физические недостатки, аллергию и сенсорные нарушения.У некоторых людей также могут быть диетические ограничения, из-за которых они кажутся разборчивыми. Однако некоторые взрослые люди разборчивы в еде только потому, что они непростые. Поощряйте своих детей хотя бы пробовать разные продукты и предлагать им эти продукты в свободное от стресса время, когда они едят, — это отличный способ поощрить хорошие пищевые привычки вместо вредных привычек, которые могут усложнить прием пищи в социальной среде в будущем.

Не выражать себя

Взрослый никогда не должен бояться выражать себя соответствующим образом, например, спокойно рассказывать о своих чувствах, не бояться одеваться так, как он хочет, или иметь свое мнение.Когда взрослые боятся самовыражения, дети часто учатся быть неуверенными, несчастными и бояться быть самими собой — не говоря уже о том, чтобы искренне выражать себя. Самовыражение также учит детей уверенности и уверенности в себе.

Плохие коммуникативные навыки

Отчасти отсутствие самовыражения может быть связано с плохими коммуникативными навыками. Некоторые люди очень нервничают, говоря с людьми (даже со своей семьей) о любых проблемах, которые у них возникают. Дети, которые не видят, что взрослые общаются правильно, часто повторяют то же поведение и становятся еще более замкнутыми и бесстрастными со своими ближайшими членами семьи и друзьями.Вместо этого научитесь быть открытыми и позитивными со своей семьей.

Неспособность поддерживать хорошие отношения

Если вы не можете общаться, слишком беспокоитесь и не любите конфронтацию, может быть трудно поддерживать хорошие отношения с семьей. На примере вы научитесь строить и поддерживать хорошие отношения. Когда вы показываете своим детям, что вы проводите время с лучшим другом наедине за обедом раз в месяц, они узнают, что межличностные отношения вне ближайших родственников также имеют решающее значение для поддержания здоровой и сбалансированной жизни.

Не сказать «извините»

Вы слышали, как люди шутят о том, что они не могут извиниться, но это плохое качество для кого-то. Если вы один из таких людей, научитесь это делать прямо сейчас. Это просто. Просто укажите, что вы сделали не так, а затем скажите: «Мне очень жаль». Очень важно быть искренним в своих извинениях; тем не менее, и ваши дети должны иметь возможность общаться с вами таким образом, чтобы они понимали, что они сделали и почему это было ужасно.

Плохое питание

Одна из самых важных привычек, которые мы перенимаем от родителей, связана с нашим отношением к еде. Когда вы растете и питаетесь едой, относящейся к одной области или культуре, это обычно то, что вы готовите в своем доме или семье. Родители, которые покупают и едят много нездоровой пищи, пьют много газировки или часто ходят перекусить, показывают своим детям, что плохое питание приемлемо и ожидаемо.

Несомненно, каждая из этих вредных привычек негативно влияет на вашу семью.Что еще хуже, вы рискуете передать эти вредные привычки своим детям. Даже супруги могут уловить вредные привычки друг от друга, но знание о вредных привычках, которые вы предъявляете, — это первый шаг к их преодолению!

Как родитель, ваши привычки влияют на будущее здоровье ваших детей

21 ноября 2017 г.

Все мы знаем старую поговорку делай, как я говорю, а не как я . Однако недавнее исследование с участием 21 000 участников в Европе показало, что привычки родителей — хорошие и плохие — имеют прямое влияние на будущее поведение их детей, в том числе на их здоровье.

«Мы показали, что характеристики родителей, когда участникам было десять лет, объясняли от 31% до 78% их взрослого здоровья», — говорит Сэнди Тюбеф, соавтор исследования.

Исследователи оценили ряд привычек и характеристик, включая курение, ожирение и отсутствие физических упражнений, статус работы и проблемы с алкоголем.

«Помимо очевидной общей генетической наследственности из поколения в поколение, здоровье родителей также влияет на здоровье их детей за счет передачи привычек и образа жизни», — говорит Тюбеф.Например, «мы обнаружили, что если отец человека курил, когда ему было 12 лет, вероятность того, что он курит, почти в два раза выше, чем у людей, чей отец не курил вообще».

Роль родителей в здоровье их детей — настоящее и будущее

«Родители занимают привилегированное положение с точки зрения влияния на физическую активность своих детей», — говорит Шерил А. Зечевич и др.

Во-первых, родители имеют прямой контроль над здоровым поведением своих детей в раннем возрасте. Как родитель, вы диктуете время для игр, вы записываете своих детей на организованные мероприятия, например, в спортивные команды, и вы имеете решающее слово в том, как ваш ребенок проводит свою повседневную жизнь.

«Средний американский мальчик или девочка проводит всего 30 минут в неструктурированной игре на открытом воздухе каждый день и более семи часов каждый день перед электронным экраном», — сообщает Национальный фонд дикой природы.

Во-вторых, как родитель вы оказываете огромное влияние на то, как ваш ребенок относится к здоровому поведению. Вы пропагандируете здоровый образ жизни в своем доме, например, есть здоровую пищу или регулярно занимаетесь спортом?

«Ключевым моментом является участие родителей в благополучии своих детей», — говорит Зечевич и др.«Как было ясно показано в предыдущем исследовании, меры вмешательства и профилактики, начинающиеся в раннем детстве, могут также принести пользу когнитивному и социально-эмоциональному развитию детей в плане повышения самооценки и обучения посредством развития мелкой и крупной моторики, а также повышения их социальных навыков за счет организованные занятия спортом и физкультурой ».

Итак, какой пример вы подаете своим детям?

«Родителям трудно изменить свое поведение, но это важно не только для вас и вашего собственного здоровья; это также важно для ваших детей, потому что вы являетесь для них образцом для подражания », — говорит исследователь Марисса Строо.«Это может быть здравым смыслом, но теперь у нас есть доказательства, подтверждающие это».

Упражнение для семьи «Приоритезация веселья»

«Родители, которые занимаются спортом со своими детьми, не только учат их вести здоровый образ жизни, они также укрепляют семейные узы и создают прекрасные семейные традиции», — говорит Пэм Ховард, сертифицированный тренер по здоровью и мать двоих детей. И Terrapin Adventures может помочь!

Удобно расположенный в округе Ховард, штат Мэриленд, между Балтимором и Вашингтоном, Terrapin Adventures предлагает веревочный курс, специально разработанный для детей 5-10 лет — наш детский курс Terrapin Explorer.Terrapin Explorer с 22 различными забавными элементами позволяет детям ходить, балансировать, раскачиваться, прыгать и ползать, когда они получают необходимую физическую активность. Не волнуйся! Родителям тоже есть чем заняться!

Мы также предлагаем ряд приключений на свежем воздухе, которые подходят для всей семьи, например, катание на велосипеде, каякинг, спелеология и геокешинг. А наша программа School’s Out (27 декабря, 15 января и 19 февраля), предназначенная для детей в возрасте от 8 до 12 лет, — отличный способ стать активным. В этой программе есть все: декоративно-прикладное искусство, веселые игры в помещении, походы на природу, зиплайнинг, скалолазание, качели и прыжки в нашем парке воздушных приключений и, конечно же, пицца! Программа длится с 8:30 до 16:30, в дождь и в ясную погоду.Стоимость 69 долларов на ребенка.

«Дети очень нуждаются в физических упражнениях и активности и имеют возможность использовать свои мышцы, чтобы бегать, качаться, прыгать, кататься на коньках и ездить на велосипеде, а также находиться на свежем воздухе и в солнечных лучах», — говорит доктор Кэтлин Альфано.

Если у вас есть какие-либо вопросы, позвоните в Terrapin Adventure по телефону 301.725.1313 или напишите нам по адресу [email protected], чтобы узнать больше.

Процитированные работы

1. Альфано, Кэтлин. «Преимущества игры на открытом воздухе.”Фишер Прайс, 2 августа 2017 г., www.fisher-price.com/en_US/parenting-articles/outdoor-play/the-benefits-of-outdoor-play. По состоянию на 25 сентября 2017 г.
2. Damien Bricard et al. Неравенство возможностей в отношении здоровья и принцип естественного вознаграждения: данные из европейских стран, здоровье и неравенство (2013 г.). DOI: 10.1108 / S1049-2585% 282013% 2

   021016

3. «Польза для здоровья». Национальная федерация дикой природы, www.nwf.org/What-We-Do/Kids-and-Nature/Why-Get-Kids-Outside/Health-Benefits.aspx.По состоянию на 25 сентября 2017 г.
4. «Воспитание и домашняя среда влияют на физические упражнения и пищевые привычки детей». Институт глобального здоровья Дьюка, globalhealth.duke.edu/media/news/parenting-and-home-environment-influence-childrens-exercise-and-eating-habits.
5. Zecevic, Cheryl A., et al. «Влияние родителей на физическую активность детей младшего возраста». Международный журнал педиатрии, вып. 2010, 2010, стр. 1–9., DOI: 10.1155 / 2010/468526.

Эта запись была опубликована во вторник, 21 ноября 2017 г., в 10:23.И комментарии и запросы в настоящий момент закрыты.

Воздействие гестационного дыма и детская импульсивность

% PDF-1.4 % 1 0 объект > эндобдж 10 0 obj /Заголовок /Тема / Автор /Режиссер / CreationDate (D: 20211113142749-00’00 ‘) / ModDate (D: 20140618042428Z00’00 ‘) >> эндобдж 2 0 obj > эндобдж 3 0 obj > эндобдж 4 0 obj > эндобдж 5 0 obj > эндобдж 6 0 obj > эндобдж 7 0 объект > транслировать application / pdf Вредные родительские привычки порождают плохое поведение в молодости: воздействие гестационного дыма и детская импульсивность

Кэролайн Фицпатрик

Трейси А.Барнетт

Линда С. Пагани

Гестационное курение

Табак

Никотин

Импульсивность

Аудитория

Когнитивный контроль

Международный журнал психофизиологии, 93 (2014) 17-21. doi: 10.1016 / j.ijpsycho.2012.11.006journal Международный журнал психофизиологии Авторские права (c) 2012 Elsevier B.V. Все права защищены Elsevier B.V.0167-8760931 Июль 2014 г. Прикладная нейробиология: функциональное улучшение, профилактика, характеристика и методология.(Хостинг Общества прикладной неврологии) 17-21172110.1016 / j.ijpsycho.2012.11.006http: //dx.doi.org/10.1016/j.ijpsycho.2012.11.006doi: 10.1016 / j.ijpsycho.2012.11.0062010-04- 23true10.1016 / j.ijpsycho.2012.11.006

elsevier.com

sciencedirect.com

6.410.1016 / j.ijpsycho.2012.11.006noindex2010-04-23true

elsevier.com

sciencedirect.com

ElsevierTrueGestational курение; Табак; Никотин; Импульсивность; Вовлеченность в классе; Когнитивный контроль конечный поток эндобдж 8 0 объект > эндобдж 9 0 объект > эндобдж 11 0 объект > эндобдж 12 0 объект > эндобдж 13 0 объект > эндобдж 14 0 объект > эндобдж 15 0 объект > эндобдж 16 0 объект > / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC / ImageB / ImageI] >> эндобдж 17 0 объект > транслировать х ڝ Xn6 + ֐ U \ A $ A | r \ 2O-, j; 6EX «_% ÒS] K] Ї ~ | />, 7zMkuy., 7O \ ȗ̑yPc 埩 չ $ bˏohš «P4UR’4`73kgs # dPNN, s%! A3, ޭ U / ‘] [fsjR`>` F # 4 # • [vZUJ (siT; 5U HH / ¸HI \ y} loa @ L?, N6Oyq1 \ l $ vKa, H RCDLJ0jm2 (@ # _ OBt1l «t ծ L

Формируйте привычки своей семьи | Новости NIH in Health

Февраль 2013

Распечатать этот номер

Помощь детям в выборе здорового образа жизни

На ребенка могут повлиять многие вещи, включая друзей, учителей и то, что они видят, сидя перед телевизором или компьютером.Если вы родитель, знайте, что ваше повседневное поведение также играет большую роль в формировании поведения вашего ребенка. С вашей помощью дети могут научиться формировать привычки здорового питания и физической активности, которые сохранятся на протяжении всей их жизни.

Здоровое питание и физическая активность необходимы детям любого возраста. «Хорошее питание и физическая активность важны для укрепления костей и мышц, а также для хорошего самочувствия», — говорит доктор Линн Хаверкос, специалист по развитию ребенка в NIH.«Некоторые исследования показывают, что физическая активность может даже помочь улучшить мышление и умственные функции детей».

Активный образ жизни и правильное питание также могут предотвратить избыточный вес и детское ожирение, вызывающее растущую озабоченность в этой стране. Сегодня почти каждый третий ребенок в Соединенных Штатах имеет избыточный вес или страдает ожирением. «Избыточный вес создает большую нагрузку на суставы, мышцы, кости и сердце, а также увеличивает риск определенных заболеваний», — говорит Хаверкос. «Мы также обнаружили, что дети ясельного возраста с избыточным весом с большей вероятностью станут полноводными учениками средней школы, старшеклассниками, а затем и взрослыми.Вот почему так важно действовать как можно раньше ».

Хотя большинство из нас знает, что есть здоровую пищу и больше двигаться, это не всегда легко. Дети вряд ли изменят свое питание и привычки самостоятельно. Вам решать, чтобы вашей семье было проще сделать выбор в пользу здорового образа жизни.

«Родители очень важны с точки зрения создания среды и создания модели здорового или нездорового поведения», — говорит доктор Леонард Х. Эпштейн, эксперт по детскому ожирению из Университета Буффало.«Родители приносят продукты в дом. Они контролируют, сколько времени ребенок может смотреть телевизор. Они контролируют, какие виды социальной активности сочетаются с едой. А дети очень много узнают о еде и физической активности, наблюдая за своими родителями и подражая им ».

Исследование Эпштейна показывает, насколько важными могут быть родители. В рамках работы, финансируемой Национальным институтом здравоохранения, его команда распределила детей с ожирением в возрасте от 8 до 12 лет по различным типам программ по снижению веса. Все группы были обучены здоровому питанию, поведению и упражнениям.В некоторых группах положительные отзывы и поощрение за потерю веса и изменение поведения были даны только ребенку. Другие группы были сосредоточены как на ребенке, так и на родителе с ожирением. Группы сравнения получили мало отзывов.

Исследователи обнаружили, что, когда родители и дети с ожирением работали вместе, оба были более успешными в похудании и улучшении здоровья. «Наши исследования показывают, что совместная работа всей семьи действительно приносит пользу ребенку», — говорит Эпштейн. «Даже через 10 лет, когда этим детям было от 18 до 22 лет, те, с кем работал родитель, потеряли больше веса и сохранили большую потерю веса, чем те, которые лечились самостоятельно, и, очевидно, больше, чем группы сравнения.”

Исследователи обнаружили, что со временем большинство родителей начали постепенно восстанавливать потерянный вес. Но через 10 лет более 40% детей, которые работали со своими родителями, сохранили снижение веса как минимум на 20%. «Результаты показывают, что даже если родители вернутся к своему прежнему поведению, многие дети этого не сделают», — говорит Эпштейн.

Хотя никогда не поздно начать вносить здоровые изменения в свою семью, исследования показывают, что чем раньше ваши дети научатся здоровому образу жизни, тем лучше.

Доктор Джули Люменг, педиатр из Мичиганского университета, сосредоточивает свое исследование, финансируемое Национальным институтом здравоохранения, на факторах, влияющих на пищевое поведение маленьких детей, особенно дошкольников и младенцев. Это идеальное время, чтобы знакомить детей с разнообразной здоровой пищей, например фруктами и овощами, чтобы они полюбили их.

Заставить детей есть фрукты и овощи может быть непросто, но некоторые родители слишком быстро сдаются, если ребенок отказывается от новой еды.Исследования показывают, что чем чаще вы предлагаете еду, тем больше вероятность, что ребенок согреет ее. «Детям обычно приходится 9–15 раз попробовать новую еду, чтобы она начала нравиться», — говорит Люмен.

Если вашему ребенку сразу не нравится новая еда, оставайтесь позитивными и продолжайте пробовать со временем. Может помочь поощрение детей съесть хотя бы один кусочек новой еды. Но избегайте конфликтов и стресса из-за этого. «Попытка новой еды может быть захватывающей и в целом вызывать стресс», — говорит Люмен. «Несколько исследований показывают, что дети с большей вероятностью попробуют новую еду, если они едят в расслабляющей и приятной обстановке.”

Дети в возрасте до 3 лет обычно перестают есть самостоятельно, когда наелись. «Но после трех лет, — говорит Люмен, — чем больше вы кладете им на тарелку, тем больше они съедят». Поэтому не забывайте давать детям детские порции.

Воспользуйтесь возможностью научить маленьких детей ощущению полноты. «Если ваш ребенок просит еще раз помочь, вместо того, чтобы сказать:« Нет, дорогая, с тебя хватит », попробуйте сказать что-то вроде:« Ты, должно быть, действительно голоден сегодня вечером », чтобы повысить его осведомленность о своих чувствах», — предлагает Люмен. .«Или, когда они перестанут есть, скажите:« О, теперь ты должен почувствовать сытость », чтобы научить их голодать и чувствовать сытость».

Несколько исследований показывают, что родители могут эффективно влиять на здоровое поведение, говоря в позитивной манере или вообще избегая определенных ситуаций. «Вместо того, чтобы говорить своим детям:« Нет, вы больше не можете есть печенье », просто держите их подальше от дома», — говорит Люмен.

Когда вы приносите в дом нездоровую пищу и сладкие напитки, «родители по сути становятся продовольственной полицией», — добавляет Эпштейн.«Легче создать в доме среду, в которой доступ к нездоровой пище ограничен, а доступ к здоровой пище будет ограничен».

Эксперты рекомендуют, чтобы большинство детей ежедневно занимались физической активностью от умеренной до высокой по крайней мере в течение часа. Родители могут помочь, ограничив время просмотра телевизора и компьютера не более чем 1–2 часами в день.

«Небольшие изменения в домашней обстановке также могут иметь огромное влияние на физическую активность», — говорит Эпштейн. Вы можете сделать спортивный инвентарь, например мячи и скакалки, более доступными, поставив их рядом с дверью.Быстрая ходьба, езда на велосипеде, прыжки со скакалкой, баскетбол, футбол или классики — все это хорошие способы для детей быть активными.

Когда дело доходит до еды и физической активности, то, что вы говорите и делаете с детьми, может иметь длительный эффект. Работайте вместе всей семьей, чтобы сделать здоровые привычки легкими и увлекательными.

16 вредных привычек у детей, которые должен нарушить каждый родитель

Дети, несомненно, самые милые существа. Но бывают случаи, когда они могут раздражать вас своими вредными привычками.

Плохая привычка — это повторяющееся поведение, которое может быть социально неприемлемым и неприемлемым. Хотя большинство детей перерастают вредные привычки, вам следует помнить о некоторых привычках, которые могут быть основными признаками стресса, скуки, разочарования, незащищенности или усталости (1).

Пытаясь избавиться от вредной привычки, если родитель может сосредоточиться на причине, а не на самой привычке, с ней легко справиться.

Прочтите этот пост, поскольку мы познакомим вас с некоторыми распространенными вредными привычками у детей и дадим несколько полезных советов по их предотвращению.

15+ вредных привычек у детей

1. Сосание большого пальца

Привычка сосать большой палец возникает вскоре после рождения ребенка и продолжается до возраста от двух до четырех лет. Хотя многие дети перестают сосать пальцы естественным образом в возрасте двух-трех лет, другим может потребоваться вмешательство.

Основной причиной сосания большого пальца является естественный сосательный рефлекс у младенцев, который заставляет их держать большой палец или пальцы во рту. Вначале сосание большого пальца дает им чувство безопасности, а позже это становится привычкой у некоторых детей.Они стараются делать это всякий раз, когда им нужно успокоить или ложиться спать.

Хотя сосание большого пальца может не вызывать беспокойства, пока вы не увидите, что у ребенка формируются постоянные зубы, если ребенок будет продолжать эту привычку, это может повлиять на выравнивание зубов и привести к другим стоматологическим проблемам.

Как исправить сосание пальца?

• Если ваш ребенок вполне понятного возраста, постарайтесь объяснить, почему эта привычка плохая, и предлагайте ему вознаграждение, когда он перестанет это делать.
• Если привычка является реакцией на какой-то стресс, постарайтесь определить ее и другими способами утешить ребенка.
• Если ваш ребенок делает это неосознанно, мягко напомните ему и попросите бросить эту привычку.

2. Грызть ногти

Не только дети, но и взрослые имеют привычку грызть ногти во время стресса. Если детскую привычку грызть ногти не исправить в нужный момент, она сохранится до взрослого возраста и станет постоянной привычкой.

По данным американского фонда Nemours Foundation, около 30–60% детей и подростков кусают один или несколько ногтей (1).

Хотя фактическая причина или причина грызения ногтей неизвестна, многие считают, что это является следствием стресса и беспокойства.

Как предотвратить грызть ногти?

• Если вы согласны с тем, что ваш ребенок кусает ногти из-за стресса или некоторого напряжения, постарайтесь устранить причину.
• Если это не из-за стресса, постарайтесь занять руки ребенка. Нанесите немного лака для ногтей или займитесь какими-нибудь поделками, такими как пластилин и поделки из бумаги.
• Детям постарше: попробуйте объяснить, почему они не должны грызть ногти, и попросите их попытаться остановить это.
• Когда они пытаются избавиться от этой привычки, хвалите их и старайтесь вознаградить.

3. Кусание / сосание / облизывание губ

Если вы часто обнаруживаете, что нижняя губа вашего ребенка потрескалась или сохла, это может быть связано с привычкой сосать губу.

Основными причинами этой привычки являются сухость губ, беспокойство или смещение зубов. Когда губы сухие, дети, как правило, облизывают или посасывают губы, чтобы увлажнить их.

Кроме того, когда они плохо знакомы с окружающей средой или испытывают стресс, они бессознательно сосут или облизывают губы.

В некоторых случаях, если верхние зубы выступают над нижними, это может привести к прикусыванию или сосанию губ. Это стоматологическая проблема, поэтому обратитесь к стоматологу.

Постоянное сосание или кусание губ может привести к покраснению, опуханию и раздражению губ и кожи вокруг рта. Это также может вызвать боль и дискомфорт, а в некоторых случаях привести к повреждению тканей губ.

Как предотвратить сосание губ?

• Для детей старшего возраста нанесите бальзам для губ или вазелин, чтобы обработать сухие и потрескавшиеся губы.
• Если они в стрессе и кусают губы, постарайтесь успокоить их и отвлечь их внимание.
• Поощряйте их пить больше воды, чтобы предотвратить сухость губ.
• Дайте им леденцы без сахара, чтобы отвлечь их от привычки сосать губы.

4. Ковыряние в носу

Ковыряние в носу является одной из распространенных привычек у детей всех возрастных групп. У детей может развиться эта привычка из-за скопления слизи или от скуки.

Помимо социальной стигмы, связанной с ковырянием в носу, эта привычка может также привести к кровотечению из носа или занести в нос бактерии и вирусы.

Как предотвратить ковыряние в носу?

• Детям постарше мягко скажите, что ковыряние в носу на публике нехорошо. Поощряйте их использовать салфетку.
• Каждый раз, когда вы видите, что они ковыряют в носу, попросите их пойти помыть руки. Это неудобство мытья рук будет сдерживающим фактором.
• Для детей младшего возраста надевайте варежки или перчатки, чтобы они не ковырялись в носу.
• Обрежьте ногти, чтобы предотвратить кровотечение и инфекцию внутри носа.
• Если вы обнаружите, что у них пересохло в носу, нанесите в нос солевые капли, увлажнитель или назальный гель, чтобы он оставался влажным.
• Постарайтесь, чтобы они были заняты декоративно-прикладным искусством руками.

5. Закручивание волос

Закручивание волос, хотя и не очень распространенное, — еще одна привычка, которую дети имеют в результате стресса или скуки. Постарайтесь заметить это прямо перед сном, так как им пора заканчивать.

Это одно из успокаивающих упражнений, которое обычно наблюдается у малышей в возрасте около трех лет.В общем, к четырем (1) годам оно естественным образом утихает.

Однако, если у вашего малыша наблюдаются другие признаки, помимо того, что он выдергивает или закручивает волосы, например, он не разговаривает и теряется в мыслях, дергая за волосы, это может быть причиной для беспокойства.

Как предотвратить спутывание волос?

• Если у вашего ребенка длинные волосы, это может еще больше усугубить его привычку. Таким образом, было бы уместно сделать им красивую короткую стрижку.
• Займите их другими занятиями, которые могут им быть интересны, например, танцами и ездой на велосипеде.
• Поговорите с ними и попытайтесь убедить их прекратить это делать.
• Если это результат стресса, постарайтесь сначала устранить причину стресса, а не привычку.

6. Скрежетание зубами

По данным Nemours Foundation, от двух до трех детей из десяти имеют привычку скрежетать зубами или сжимать челюсти (2). Скрежет зубами, называемый в медицине бруксизмом, обычно происходит, когда дети спят или находятся в состоянии стресса.

Другие причины этой привычки включают прорезывание зубов, смещение верхних и нижних зубов и боль.В то время как большинство детей перерастают эту привычку, когда теряют молочные зубы, другие продолжают эту привычку в подростковом возрасте.

Как предотвратить скрежетание зубами?

• Определите причину, прежде чем пытаться избавиться от этой привычки. Все, что связано с прорезыванием зубов и болью в мышцах, носит временный характер.
• Бруксизма, связанного со стрессом, также можно избежать, устранив причину. Поговорите с ребенком о том, что его расстраивает или вызывает у него стресс, и помогите ему найти выход.
• В некоторых случаях может помочь визит к стоматологу.
• Если скрежетание зубами происходит перед сном или во время сна, расслабьте их перед сном, предложив теплую ванну или прочитав книгу.

7. Избыточное экранное время

Дети пытаются подражать взрослым, и когда мы чрезмерно используем свои смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, они естественным образом приобретают эту привычку. Более того, предложение смартфона или планшета стало способом успокоить суетливого ребенка, накормить его или занять его.

Когда ваши дети проводят больше времени перед экранами, смотрят видео или играют в видеоигры, это может повлиять на их самочувствие.

Поскольку 90% роста мозга происходит в возрасте до пяти лет, очень важно позволить детям исследовать окружающую среду (3). Если они будут придерживаться экранов, их будет меньше интересовать окружающая среда, что помешает их способности к обучению.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует разрешать детям в возрасте от 18 до 24 месяцев проводить время перед экраном только в присутствии родителей или опекунов.Для дошкольников в возрасте от двух до пяти лет рекомендуется проводить у экрана всего час в день (4).

Как избавиться от привычки чрезмерно много экранного времени?

• Убедитесь, что ваши дети используют интеллектуальные устройства только в образовательных целях.
• Займите их другими забавными делами, чтобы они не просили смартфоны.
• Поговорите с ними и установите ограничения.
• Смотрите вместе контент на смарт-устройствах, чтобы вы могли объяснить им, что они видят.Вы можете комментировать, задавать вопросы и делать занятия более увлекательными.
• Практикуйте то, что вы проповедуете, и подавайте правильный пример. Ограничьте использование телефона перед детьми.

8. Плохие привычки в еде

Плохие привычки в еде могут включать не правильное питание, употребление слишком большого количества сладких продуктов, таких как шоколад и мороженое, употребление нездоровой пищи и пропуск завтрака.

Отказ от полноценной пищи может привести к проблемам со здоровьем, а отказ от исправления своих неправильных пищевых привычек приведет к неправильному выбору продуктов питания в дальнейшей жизни.

Как предотвратить неправильное питание?

• Если ваш ребенок пропускает прием пищи, попробуйте включить в это время его любимую здоровую закуску или еду.
• Старайтесь предлагать разнообразные продукты, чтобы у них был выбор. Включите фрукты, продукты на основе углеводов и белок.
• Если они отказываются есть, не кормите их насильно. Оставьте их в покое, и пусть их голод приведет их к еде.
• Поддерживайте физическую активность, чтобы они сжигали больше калорий и чувствовали голод.
• Планируйте приемы пищи так, чтобы они привыкли к своему времени приема пищи.

9. Прикосновение к интимным частям

Попытки исследовать части тела, в том числе интимные части, прикосновением, трением, потягиванием или тычком — обычное дело для маленьких детей. Такое поведение наблюдается у детей от двух до шести лет.

По мере того, как они подрастают, вы можете заметить у них определенное сексуальное поведение, например, смотреть или пытаться прикоснуться к чужим интимным частям, показывать свои интимные части другим, сидеть рядом с кем-то и проявлять любопытство к обнаженным телам других. .

Все эти действия совершаются из любопытства и в большинстве случаев безвредны. При некотором вмешательстве это можно исправить.

Как предотвратить прикосновение детей к интимным частям тела?

• Расскажите ребенку о частях тела. Назовите им названия всех частей, включая гениталии. Не называйте других имен, так как это может заставить их поверить в то, что с этими частями что-то не так.
• Также простыми словами скажите им, какие части являются личными, например, части, закрытые купальником.
• Объясните им, что нельзя смотреть на чужие части тела или прикасаться к ним, и позволять другим делать то же самое с вами.
• Одевайте детей младшего возраста соответствующим образом, чтобы не прикасаться к их интимным частям.
• Научите ребенка хорошему и плохому прикосновению.

10. Часто лжет

Если ваш маленький ребенок говорит вам, что он не пинал своего старшего брата, или ваш старший ребенок говорит что-то о домашнем задании, дети, скорее всего, в какой-то момент лгут.

По данным Института детского разума, дети лгут по разным причинам — не только для того, чтобы получить то, чего они хотят, или для того, чтобы чего-то не делать. Они могут лгать, чтобы попробовать новое поведение, завоевать всеобщее одобрение, стать центром внимания или просто импульсивно (5).

Если изменение произошло внезапно, вы можете почувствовать беспокойство по поводу поведения. Однако, если вы сможете понять причину такого поведения, вы сможете исправить это, прежде чем оно станет хуже.

Как уберечь ребенка от лжи?

• Если ваш ребенок рассказывает какие-то фантастические вещи, чтобы привлечь внимание, лучше игнорировать такие разговоры, чем задавать им вопросы.Если вы проигнорируете такую ​​театральность, они поймут, что вы не верите в то, что они говорят в данный момент.
• Если они лгут, чтобы избежать какой-либо работы, вы всегда можете указать, что такие действия будут иметь последствия. Тем не менее, убедитесь, что наказания мягкие, например, выполнение некоторых домашних дел или сокращение экранного времени.
• Если они лгут, потому что чего-то боятся, постарайтесь сначала избавиться от страха, и тогда привычка исчезнет автоматически.

11.Использование плохих слов

Использование плохих слов — это привычка, которую дети обычно приобретают после посещения школы. Вам может быть интересно, откуда они заучивают все эти слова. Когда они начинают встречаться с разными детьми и людьми, естественно, что они приобретают такие привычки.

Как уберечь ребенка от плохих слов?

• Не паникуйте, когда впервые услышите, как ваш ребенок ругается.
• Постарайтесь проигнорировать это в первую очередь.
• Если это произойдет снова, сохраняйте спокойствие и попытайтесь поговорить с ними.Дайте им понять, что использовать такие слова нельзя.

12. Говорить в ответ

Эта привычка становится обычным явлением, когда ваш ребенок вырастает и начинает приобретать определенное чувство независимости. Как только они начинают чувствовать себя независимыми, у них возникает ощущение, что они все знают, и в результате они начинают агрессивно реагировать даже на простые просьбы.

Даже если такое поведение может свести вас с ума, именно ваша реакция определит исход, к лучшему или к худшему.

Как запретить ребенку отвечать?

• Не повышайте голос, как только ребенок отвечает.
• Постарайтесь сохранять спокойствие и продолжайте разговор мягким тоном.
• Спросите ребенка, все ли в порядке и в чем причина его раздражения.
• Вы также можете некоторое время молчать, пока они не осознают свою ошибку.

13. Плохие манеры за столом

Отрыжка, мнимая рвота, разговоры с едой во рту, колоть еду и пережевывать пищу с открытым ртом — это некоторые плохие манеры за столом, которые дети демонстрируют в какой-то момент, когда они вырастают.Если вы наблюдали, как ваш ребенок совершает такие поступки только потому, что ему это кажется забавным, постарайтесь контролировать его, прежде чем привычка станет хуже.

Как научить ребенка следить за своими манерами за столом ?

• Постарайтесь объяснить своим детям, почему это неправильно и неприемлемо для общества.
• Попросите их следовать за старейшинами за столом.
• Учите их уважать пищу.

14. Неконтролируемый гнев

Истерики часто случаются у детей в возрасте от двух до трех лет.Они проявляют такое поведение, когда не получают желаемого. Хотя большинство детей перерастают это поведение к тому времени, когда они пойдут в школу, у некоторых оно продолжается и приводит к проблемам с гневом.

Распространенные триггеры гнева и раздражительности у детей — это отсутствие того, что они хотят, и выполнение чего-то, что им не нравится.

Как справиться с неконтролируемым гневом в ребенке?

То, как вы реагируете на рассерженного ребенка, имеет огромное значение для исправления его поведения.

• Когда они злятся из-за того, что не получили того, чего хотят, не давайте им это, чтобы их успокоить.
• Постарайтесь не обращать внимания на истерику и промолчать, пока они не осознают свою ошибку. Не отвечайте резко и не пытайтесь их наказать.
• Сообщите им, что такое поведение повлечет за собой последствия.
• Будьте последовательны в своих усилиях. Как только они поймут, что такое поведение неуместно, они попытаются измениться самостоятельно.

15. Промедление

Будь то обычная домашняя работа или какое-то домашнее задание, откладывание дел — обычная привычка среди детей.Это может произойти, потому что они не заинтересованы в задачах или слишком заняты своими играми и другими вещами. Некоторые дети даже слишком ленивы, чтобы выполнять работу вовремя.

Как предотвратить промедление?

• Скажите им, почему откладывание — плохая привычка, и покажите им примеры членов семьи, которые выполняют свою работу вовремя.
• Если это потому, что им это не интересно, постарайтесь сделать его приятным, добавив в него несколько забавных элементов.
• Запланируйте их действия, чтобы они не проводили все время в играх.
• Сделайте им комплимент, когда они завершат работу вовремя.

16. Жалоба

Дети иногда жалуются почти на все, чтобы избегать определенных мест или людей. Например, когда им не нравится ходить в школу, или им не нравятся другие дети или определенная еда.

Как избавиться от привычки жаловаться?

• Будьте терпеливы, пока ваш ребенок не привыкнет к новому месту или новым людям.
• Объясните им, что это неправильный образ жизни и что они должны иногда идти на компромиссы и жертвовать.

Надеемся, эти советы помогут вам исправить вредные привычки вашего ребенка. Помните, что эти привычки естественны для детей, и они обычно перерастают большинство из них. Все, что вам нужно сделать, это убедиться, что вы узнали основные причины и попытались искоренить привычку в зародыше.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Рекомендуемые статьи

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Кари Реманн — лицензированный профессиональный консультант, практикующий в районе Далласа / Метроплекс. Она имеет более чем 20-летний опыт оказания помощи людям с психическими заболеваниями и в качестве консультанта по психотерапии / браку в условиях частной практики. Получив степень магистра консультирования, она также работала инструктором по воспитанию детей, специалистом по семейным конфликтам, руководителем подросткового отделения в психиатрических больницах и обеспечивала психотерапию / брак… больше Сагари была выпускницей математики и изучала психологию консультирования в аспирантуре, которую она использовала, чтобы лучше понимать людей. Интерес к чтению о людях заставил ее заняться статьями о детях и их поведении. Она тщательно исследовала и предоставила информацию, которая могла бы помочь родителям в трудную минуту. Любитель животных, веган и … подробнее

Влияние отрицательного и положительного воспитания на детей

Поведение ребенка часто является отражением поведения его родителей и отношения к нему дома.У счастливого и уверенного в себе ребенка будут добрые и понимающие родители и благоприятная атмосфера дома. Ребенок, который заикается или всегда представляет собой комок нервов, может быть таким, потому что он всегда находится под угрозой гнева своих родителей. Понимаете ли вы, что ваш образ жизни может сказаться на здоровье вашего ребенка? Знаете ли вы, что ваши постоянные ссоры с партнером могут подорвать уверенность вашего ребенка и его взгляды на отношения на всю жизнь?

Родители являются примером для подражания для своих детей.Именно от них дети перенимают определенные ценности и жизненные навыки. Дети также учатся выражать эмоции и решать жизненные проблемы от своих родителей. Отсутствие родительского участия может иметь пагубные последствия для ребенка. Ребенок, у которого нет близких отношений со своими родителями, рискует заболеть депрессией. Короче говоря, воспитание может сделать или сломать жизнь ребенка.

Читайте дальше, чтобы узнать, как родительские обязанности могут быть обоюдоострым оружием, которое может как положительно повлиять, так и мотивировать вашего ребенка или безвозвратно уродить жизнь вашего ребенка.Узнайте, как влияние родителей на детей может быть положительным и отрицательным:

Отрицательное влияние родителей на детей:

Отрицательный стиль воспитания может пагубно сказаться на развитии и поведении ребенка. Дети, ставшие жертвами плохого воспитания, в два раза чаще плохо себя ведут в присутствии других.

1. Язык:

Пары могут проявлять неуважение друг к другу или другим, используя грубую лексику. Они могут часто ругаться перед своими детьми.Ребенок может научиться ругаться, просто подражая своим родителям.

[Прочитано: Жизненные навыки для детей ]

2. Вредные привычки:

Вредные привычки родителей, такие как употребление алкоголя, курение и ложь, могут серьезно повлиять на физическое и психическое здоровье детей. Ребенок, который видит, что его родители ведут дисциплинированный образ жизни, например, здоровое питание и регулярные физические упражнения, с большей вероятностью усвоит и выполнит один из них сам.

3. Проблемы взаимоотношений:

Напряжение и ссора между мужем и женой могут испортить физическое и психическое благополучие ребенка.Враждебная атмосфера в доме подавит уверенность и желания малышей. Это не только сказывается на его равенстве с родителями, но также может привести к его скептицизму и недоверию к отношениям в целом.

4. Характер:

Дети часто становятся жертвами плохого настроения своих родителей. У таких детей скорее всего разовьется подвижный темперамент.

[Прочитано: Как избавиться от вредных привычек у детей ]

Положительное влияние родителей на детей:

Существуют различные стили положительного воспитания, которые могут побудить ребенка к развитию здоровых привычек и хорошего поведения.Стиль воспитания включает ясные и разумные ожидания, а также уважительное и поддерживающее взаимодействие.

1. Четкое сообщение:

Родители должны четко сообщать своим детям, что можно и чего нельзя. Например: если вы хотите, чтобы ваш ребенок убирался в комнате, скажите: «Пожалуйста, наведите порядок в комнате» вместо «Не наводите беспорядок». Четкая похвала может послужить хорошей мотивацией для вашего ребенка.

[Читать: Как справляться с истериками ]

2.Будьте хорошим образцом для подражания:

По словам Мака Бледсо, автора книги «Воспитание с достоинством», быть хорошим примером для подражания для детей вдохновляет их вести себя лучше. Вместо того чтобы использовать метод «Делай, как Я говорю, а не как Я», впитайте в себя хорошие качества. Помните, что родители — первые учителя ребенка.

3. Поймите своего ребенка:

Гэри Смолли, автор «Руководства по воспитанию» Homes of Honor, призывает родителей понимать тип личности своих детей, а затем адаптировать их взаимодействие.Он настаивает на том, что родители должны ценить своих детей объятиями или взъерошенными волосами после того, как они выполнят задание. Невербальное общение также может улучшить понимание, которым родители делятся со своими детьми.

[Читать: What Is Positive Parenting ]

Влияние родителей длится всю жизнь и влияет на физическое, умственное, эмоциональное и социальное поведение ребенка. Так что следите за своим поведением в следующий раз, когда ваши дети будут рядом, и постарайтесь стать их героями.

Если вы считаете, что были идеальной матерью для своего ребенка, поделитесь здесь своими советами по воспитанию детей.

Рекомендуемые статьи:

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Мита любит писать на темы, связанные с женщинами и детьми. Она любит представлять своим читателям более яркую сторону жизни в виде своих статей. Она пишет об играх, рассказах, искусстве и ремеслах, праздниках и многом другом для MomJunction. Когда она не привязана к интернет-магазинам, она любит читать книги и смотреть F.