Цель семьи: Семья — общая цель — Психологос

Опубликовано автором

Содержание

Семья — общая цель — Психологос

Что делает пару устойчивой и чего нет в большинстве российских семей

​Вы встречали или слышали такие истории. Представьте очередь возле кабинета какого-нибудь чиновника. Сидит человек 20 и всем нужна единственная справка. И тут выходит секретарь и сообщает, что чиновник сегодня больше не принимает, и только что уехал. Какое вы увидите единение рассерженных граждан, которым до этого не было и дела друг до друга!

Также и в семье. Представьте: пара, не первый год вместе, уставшая от семейной жизни. Терпят друг друга, но в целом большого удовольствия от общения друг с другом уже давно не испытывают — накопилось много недовольства, разногласий, обид. Но вдруг что-то случилось. Например, заболел ребенок, и не просто насморком, а чем-то, требующим продолжительного и непростого лечения. И родители объединяются перед общей задачей — ребенка надо вылечить во что бы то ни стало, а все разногласия, эмоции (или их отсутствие) выходят на второй план.

В чем здесь дело, что общего в этих историях? Этот секрет знают тренеры и ведущие различных групп, а также хорошие руководители.

Любой коллектив эффективен и устойчив, когда объединен общей целью, которая близка, понятна и разделяется всеми членами коллектива. Семья, разумеется, тоже коллектив — из двух или более человек.

В нашей культуре идея осознанно ставить цели, а тем более цели семьи — пока экзотика. Но спонтанно цели иногда ставятся сами. Молодая семья договорилась о том, что они хотят родить ребенка. Они переходят на здоровый образ жизни, проходят необходимые обследования, отменяют контрацепцию, изучают литературу о воспитании детей. И — ура! — спустя время благополучно рождается малыш. Все счастливы, цель достигнута! Но что же это — проходит несколько месяцев и во многих семьях обнаруживается замученная, уставшая, раздраженная мама и такой же замученный и злой папа — взаимопонимание снижается, объединенность супругов оставляет желать лучшего.

Новой цели нет, только сплошной день сурка. Понятно, что их все еще связывает любовь друг к другу и к малышу. Но также и ощущение дня сурка, ожидание что «вот он подрастет» — осознанности движения это не прибавляет.

Что дает постановка общей цели?

— Объединение. У людей появляется общая идея, общая цель, а вместе с ней общие планы. Сразу становится больше качественного времени, проведенного вместе — не за просмотром телевизора, а за интересной деятельностью.

— Общие интересы, темы для разговоров. Клиенты иногда жалуются «мы говорим только о быте», «мы видим друг в друге только маму и папу нашего ребенка, забыли о том, что мы еще и сами по себе интересные, сильные личности с кругозором и интеллектом». Если у Вас есть общие цели, Вы будете говорить на интересные Вам темы, увидите друг друга в интересном новом свете — как людей, которые идут к результату.

— «Я занимаюсь саморазвитием, хожу на тренинги, расту, а моя жена (муж) остается прежним, не двигается» — очень популярный запрос в среде саморазвития. Если Вы договорились, в какую сторону Вы оба стремитесь, поставили цели в одном общем направлении — развиваться придется обоим с примерно равной скоростью. А с поддержкой друг друга рост получится быстрее и эффективнее.

— Наличие общей цели позволяет решать разногласия исходя из этой цели. Вы не перетягиваете одеяло — я хочу одного, а ты другого. «Хочу» уходит на второй план. Когда есть сильная общая цель вопрос другой — как будет эффективнее?

— Вместе с лишними разногласиями на почве «хочу» уходят на второй план ненужные эмоции. Цель это про разум, приходится соотносить свои порывы с реальностью.

— Уменьшается или уходит совсем ощущение дня сурка. Движение к цели делает каждый день маленьким (или не очень маленьким) шагом в ее направлении. Вы видите прогресс, вместе ему радуетесь, поздравляете друг друга, преодолеваете общие трудности — жизнь более наполнена и интересна.

Какие бывают общие цели, помимо общепринятых ипотеки, рождения ребенка, образования детей?
  • По спорту. Вместе занимаетесь танцами? Бегаете трусцой? Увлекаетесь фитесом? Ставьте цели — участие в соревнованиях, какая-то совместная дистанция. Заодно обзаведетесь дополнительной мотивацией — вдвоем заниматься приятнее и меньше поводов лениться!
  • По финансам. Заработать за год вместе такую-то сумму. При этом важен не вклад каждого, а общая сумма: даже если жена-домохозяйка, она может помогать мужу, организовывать его дела, вдохновлять его и т.д.
  • По отношениям. Быть вместе и испытывать от этого радость. Или «365 солнечных дней в году» — ни дня в ссоре и плохом настроении. Или к такой-то дате быть друг от друга в таком же восторге, как и на первом свидании)
  • По саморазвитию. Прочитать на двоих и обсудить такое-то количество новых (качественных) книг. Научиться разбираться в живописи, классической музыке, истории или в чем вам интересно. Научиться петь, рисовать, танцевать танго. Освоить технику управления эмоциями, мастерство коммуникации, пройти хороший тренинг по отношениям, бизнесу или уверенности.
  • По любым ценностям, близким Вам обоим. Путешествия — посетить такие-то страны вместе. Религия — совершить такое-то послушание, обряд. Здоровый образ жизни — выработать подходящий Вам рацион питания и его придерживаться целый год (или на сколько Вы ставите цель).

Перед новым годом — самое время обсудить, что произошло за прошедший год, помечтать, что случится в будущем и поставить цели. Общие — для Вашей семьи.

Цели семьи и их реализация

 

На сегодняшний день создано уже достаточно много семей, но какие цели семьи и их реализация у каждой из них, знают далеко не все. Создавая семью, нужно понимать, зачем вы ее создаете и с какими целями, так как любовь в семье самое главное, и ее не нужно путать с эмоциями и страстью. Психологи уверяют, что создать семью нужно обязательно осознанно, и для этого предоставят вам все необходимые рекомендации в данной статье. Ваша задача применять их на практике, сразу как дочитаете статью.

 

Чего вы хотите

Отвлекитесь от всех дел и напишите, какие цели семьи и их реализация есть именно у вас. Не нужно ничего скрывать или придумывать, пишите все как есть и обязательно осознанно. Не расстраивайтесь если вы не найдете ни одной цели, так как это случается довольно часто. Тогда стоит подумать, по любви создавали вы семью или по эмоциям и страсти. Так как любовь будет сохранять вашу семью надолго, а вот страсть и эмоции это только временные чувства. Так же есть и те, которые создали семью из-за денег или собственной выгоде. Главное напишите все как есть честно, не обманывайте самого себя.

 

Семейные проблемы

Конечно, цели семьи в основном заключают в совместном решении проблем. Это конечно хорошо, когда семья общими усилиями решает все проблемы. Но для всего этого вам нужно научиться правильно, реагировать на проблемы, и извлекать из них как можно больше пользы. Так как каждая проблема, возникшая в вашей семье, обязательно принесет что-то полезное, если ее не откладывать на потом, а решать при первом появлении. Создайте себе такую привычку, и ваша семья станет еще счастливее.

 

Рождение ребенка

Конечно основная цель каждой семьи, это рождение ребенка. На данную тему есть много разнообразных рассказов, но психологи отмечают самое главное. Первое это воспитание здоровых, счастливых, успешных детей. Второе, это продолжение вашего рода, которое никогда не должно заканчиваться. Поэтому именно вам, сегодня нужно позаботиться об этих двух пунктах. Так же добавлю, что не нужно постоянно ругать и оскорблять детей за их ошибки, лучше просто сказать сто они сделали не так. Они обязательно заметят ошибку и исправят ее, но если вы будете сами исправлять их ошибки и ругать за это, то и во взрослой жизни они будут бояться сами решать проблемы и задачи.

Сначала обдумайте свой поступок, а после чего принимайте решение, чтобы не навредить ни себе ни ребенку.

 

Счастливая семья

Цель семейная не обходиться и от создания счастья и благополучия. К этому нужно относиться с большой серьезностью и вниманием. Так как очень плохо, когда семья не чувствует счастья, или чувствует но на ранних этапах создания семьи. Нужно создавать постоянный ритм счастья в семье и стремиться к лучшему. Цените все то, что у вас и вашей семьи есть, не нужно никому завидовать, так как вы в любом случае самая лучшая семья.

 

Любовь в семье

Безоговорочно, что в семье обязательно должна присутствовать любовь. Если ее нет, значит, семья создана с плохими целями и намерениями. Проверять на любовь никого не нужно, так как это и так заметно по поведению, и вы самостоятельно это сможете определить. Но главное здесь не расстраиваться, взять себя в руки и стараться со всех сил создать в семье любовь и благополучие не давая возможности развалу семьи.

Сегодня 80% всех разводов связанны именно из-за отсутствия любви. Психологи отмечают, что это связанно с непониманием основной сути семейной любви. В основном молодые люди создают семьи не по любви, а из-за страсти и эмоций, постоянно путая их с любовью.

 

Жить в гармонии

Конечно это даже не цель, это мечта, каждой семьи, жить в гармонии счастья и радости. Вы просто не представляете, какой силой обладает данная гармония, и глупо, что сейчас мало кто стремится к этому. Жизнь семьи в гармони, это основная защита от всех негативных последствий. Но для этого не нужно просто сидеть и ждать данной гармонии, вам нужно начинать действовать и создавать данную гармонию именно в вашей семье.

 

Создание семьи

Конечно же, все цели

семьи и их реализация зависят от успешно созданной семьи. Для этого психологи отмечают, что вам лучше потерпеть с созданием семьи, и прожить вместе хотя бы 3 года. Конечно для сильных людей это не проблема, но также если вы достаточно уверенны, что вы любите друг друга, то можете и не ждать 3 года, и создавать семью сразу. В таком случае вам нужно будет постоянно поддерживать любовь в семье, и быть инициатором. Но лучше конечно внимательнее отнестись к вопросам создания молодой семьи, и стать немного образованнее в этом.

 

Главная цель в жизни

Так же есть и те люди, для которых семья, это их предназначение и главный смысл жизни. Конечно же, это очень хорошо, так как семья это действительно самое главное в жизни предназначение. И если у вас нет никаких проблем с этим, смело создавайте семью, так как она в любом случае будет создана по любви. Так же помимо семьи, и общего предназначения в ней, каждому из ее членов, нужно иметь какую-то свою личную мечту или цель  в жизни, которая будет только для них. В таком случае ваше семья будет достаточно образована и будет жить всегда в любви, счастье и взаимности. Если есть дополнительные вопросы, пишите их в комментариях.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Цель семьи — единение. Секреты семейного счастья

Любовь и не только

На Востоке считают, что без любви женщина будет неудовлетворенной, какой бы она ни была удачливой в других областях жизни. Это же подтверждают и европейские социологические исследования, согласно которым большинство женщин самым важным в жизни считают любовь с мужчиной и счастливый брак (не обязательно юридически оформленный), где могли бы получить защиту и заботу.

«C древних ведических времен на женщину возлагалась особая духовная миссия — создание благоприятной атмосферы в доме, которая защищала бы от всего дурного и помогала бы развитию положительных свойств характера всех членов семьи.

Но большинство современниц не получают необходимого «домашнего» воспитания, — считает знаток ведической философии доктор Алексей Мередов. — Их опыт зачастую хуже, чем вообще никакого. Поэтому познакомимся с древними писаниями, Ведами, которые знают секрет успеха в семейной жизни».

Муж — хозяин, жена — менеджер

Примерно так можно «перевести» на современный язык древние ведические законы построения взаимоотношений в семье.

Семейная жизнь — это прежде всего сотрудничество. Поэтому перво-наперво нужно выбрать подходящего спутника жизни, который был бы готов к сотрудничеству. При этом совершенно не имеет значения, насколько он красив, богат и романтичен. Если он не соответствует вашей установке на определенные взаимоотношения, скорее всего, это не ваша половинка.

Пример: влюбленные женятся, при этом он полагает, что «она мне должна», она считает, что «он мне должен». Сотрудничества нет, все несчастны, спустя полгода — развод. А все потому, что юноши и девушки не знают «правил игры»: брак был основан только на симпатии, а не на глубоком понимании цели совместной жизни.

Успех в семейной жизни на 100 процентов зависит от женщины! Более того — именно такое положение вещей соответствует и интересам семьи, и интересам женщины. Вдумайтесь: если она берет на себя полное и продуманное руководство взаимоотношениями, никто (включая мужа) не сможет ей помешать!

Поэтому каждой женщине нужно просто стать настоящей профессионалкой в этой «родной» для себя сфере — сфере взаимоотношений. На самом деле это самая важная работа, которой надо заниматься прежде всего. Если вы не сделаете этого, то этого не сделает за вас никто!

Цель семьи — единение

«Жене очень важно иметь доверие и почтение к своему мужу. У него же должна быть такая цель в жизни, которую вам не стыдно будет поддерживать», — утверждают ведические мудрецы.

Если же цель мужчины только в том, чтобы наслаждаться женой, а цель жены в наслаждении мужем, ничего у них не получится. Невозможно постоянно удовлетворять друг друга! Наши чувства склонны пресыщаться, и если цель только в наслаждении, появляется недовольство в семье и в конце концов супруги разбегаются. Без цели семейная жизнь превращается в уходящий поезд.

Какова же правильная цель семейных отношений? Древние писания говорят, что супруги должны стремиться к единению на всех уровнях бытия: материальном, тонко-материальном и духовном. Когда все уровни уравновешены, супруги превращаются в некую целостность. Но если прогресс идет только в материальных делах, а духовное развитие упущено, то конец неотвратим — полное разочарование: в муже, в себе, в жизни.

Но когда между супругами полная гармония, они испытывают удивительные ощущения: чувство защищенности, удовлетворенность, стабильность, уверенность в себе и всевозрастающую любовь не только к своей половине, но и к другим людям. Они чувствуют полноту жизни и успех — и это передается другим.

Подчинение не есть унижение!

Дух соревнования, стремление к успеху и к доминированию в обществе и семье — отличительные черты мужской психологии. Мужское «я» желает быть «боссом» — оно требует почтения к себе и одобрения! Если его нежно балуют — все получают благо. А женщина в подчиненном, но не низшем положении, принимает этот естественный порядок вещей — и мягко уступает, пробуждая таким образом все положительные реакции мужа.

Но наши современницы приучены стремиться к мужским целям и достижениям, соперничая с сильным полом на работе и дома. Делать этого ни в коем случае нельзя! Мужское эго, натолкнувшись на противодействие, становится подобным «слону в огороде» и крушит все на своем пути! И тогда все потеряно. Скорее всего, вас встретят гнев, упрямство, раздражительность, «холодное обращение», непонимание и даже оскорбления.

Женщинам ведических времен было известно множество самых разных «секретов»: при помощи неуловимых изменений в одежде, тоне голоса, домашнем интерьере и особого сочетания вкусов в пище они с легкостью управляли своими мужьями и добивались всего, чего хотели, оставаясь при этом ласковыми и предупредительными. Но это «высший пилотаж», для современниц, возможно, и недостижимый.

Законы счастливого брака:

Улучшать нужно взаимоотношения, а не мужчину. Путать эти понятия — губительно для брака.

Жена должна быть готова во всем следовать за своим мужем и разделять все его стремления и принципы.

Долг жены — принимать любые обстоятельства, в которых оказывается ее муж.

Муж меняется редко только потому, что так хочет женщина. Ибо все изменения в мужчине — в руках женщины.

Всем сердцем принять своего мужа таким, какой он есть, — лучшее лекарство, которое поддержит его и даст веру в успех.

Считайте его умным и значительным, и это всегда даст хорошие плоды для вас же.

Если вы уже сделали свой выбор и, как вам кажется, не слишком удачно — не отчаивайтесь! Составьте список хороших и плохих качеств мужа. Закройте листом бумаги отрицательные качества и посмотрите с великим энтузиазмом только на положительные качества и забудьте о плохих. Рассматривая только хорошие черты в своей сильной половинке, вы заметно улучшите атмосферу в семье.

Автор неизвестен, материал взят из интернета

Правила счастливых и эффективных семей: 6 шагов к целеполаганию в семье и не только

6 августа 2014

99916 просмотров

Екатерина Иноземцева и Дмитрий Юрченко — партнеры по жизни, в спорте и бизнесе — познакомились в бизнес-школе СКОЛКОВО.

На их общем семейном счету множество успешно реализованных достижений: медаль IRONMAN, издание книги о компании «Кнопка жизни», парный акробатический танец и методика постановки здоровых целей. Свой подход к ведению совместного бизнеса, спорта и семьи Екатерина и Дмитрий оформили в «Правила счастливых и эффективных семей», которые применяют в собственной жизни и которыми охотно делятся с другими через проект BeFit- сообщество достижения здоровых целей.

Не все эффективные семьи счастливы, и не все счастливые эффективны — это факт. Быть счастливой и эффективной семьей — значит ощущать синергию между собственным развитием и развитием своего партнера, ставить и достигать общие цели, при этом чувствовать удовольствие от процесса и получать удовлетворение от результата. Важно, чтобы мечты и планы обоих партнеров были согласованы и проговорены друг с другом. Тогда они станут реальными достижениями. А партнер может не только поддерживать вас, но и выступать действенным инструментом для реализации цели.

Простой и удобный инструмент, выведенный из личного опыта нашего системного семейного планирования, поможет превратить совместный быт во взаимный качественный и интересный рост.

Мечтать — полезно. Мечтайте эффективно.

Шаг 1: определите семейную Большую Мечту на 20-25 лет

В нашей семье мы начали с определения BigDream (Большой Мечты): нашего совместного с мужем видения предназначения и миссии семьи. Наша Большая Мечта выражена в конкретном, измеримом и прикладном результате, а срок ее реализации мы сами себе поставили 20 лет. Это — большая долгосрочная цель, и она определяет все наши действия и ресурсы по ее достижению на предстоящие годы. Наша Большая Мечта, как и Миссия семьи, записана словами и нарисована картиной, которая висит на стене, и каждый день напоминает нам о том, что является смыслом развития нашей семьи и нас с Димой — как отдельных личностей, которые договорились быть ее частью.

Важно отделить личное от семейного, ведь в семье, как и в бизнесе, важно «договориться на берегу»: если вы идете по жизни вместе, то миссия семьи, как и корпорации, должна одинаково пониматься и разделяться всеми ее членами.

Например, если такой мечтой является построение родового семейного гнезда, то вам просто необходимо прийти к консенсусу по таким базовым понятиям, как масштабы строительства и его местоположение. Это хибара на краю океана или деревянный сруб в родной деревне? В нем живете вы вдвоем, а дети и внуки приезжают вас проведать, или вы живете все вместе, как одна большая итальянская семья? Само по себе проговаривание мечты вслух сильно приближает вас обоих к ее реализации, ведь вы осознаете весь масштаб задачи, а в разговорах лучше узнаете истинные желания и потребности друг друга.

Не ожидайте, что Большая Мечта родится за вдруг за ужином и сразу оформится в готовую картину. У нас с Димой ее вынашивание заняло более полугода, а обсуждение и придание ей конкретных черт в рамках годовой сессии — более двух дней. Этот процесс не закончен и по сей день: Мечта дополняется новыми деталями, и это мотивирует ставить промежуточные цели, достигать их совместными усилиями, что само по себе является мощным объединяющим элементом нашей семьи.

Мечта — это цель, имеющая план.

Шаг 2: каскадируйте Большую Мечту до промежуточных целей на ближайшие 20 лет, затем поставьте конкретные цели на ближайший год.

После того как Большая Мечта определена, вам потребуется проделать дополнительную работу по ее дроблению на конкретные задачи для реализации. Хотите создать семейное гнездо? Для начала необходимо озаботиться строительством дома, а для этого — накопить определенные финансовые ресурсы, да и временные тоже. Отсюда выделится среднесрочная цель, связанная с финансами и высвобождением времени через Х лет. Другая промежуточная цель — анализ наиболее удобного месторасположения, инфраструктуры, оценка рисков и др.

Отдельной целью может быть исследование истории фамилии, рода, сбор необходимой генеалогической информации, а возможно — и объединение всей разбросанной по закоулкам родины семьи. Нужно понимать, что некоторые промежуточные цели сами по себе являются достаточно масштабными, и их исполнение тоже займет определенное время. Здесь на помощь придет годовая сессия, которая служит своеобразной сверкой часов для супругов: какие приоритеты в жизни становятся актуальными на этот год, как и что приближает вас обоих к Большой Мечте, на чем следует сфокусироваться, а что отложить в сторону.

Годовая сессия — это место и время подумать, помечтать, вместе обсудить и проанализировать случившееся за год, лучше узнать мысли и чувства другого. Часто мы, сами того не замечая, сильно ограничиваем свою жизнь, вспоминая только о рабочих целях — первое, что приходит в голову — или типичных домашних обязанностях, например, «регулярно отводить ребенка в школу», «поздравить мужа с днем рождения»… Сами по себе рутинные дела целями являться не могут, потому что не имеют конкретного измеримого результата, не развивают нас качественно. Когда начнете планировать год, вспомните замечательное изречение: «Мы ничего не можем поделать с продолжительностью нашей жизни, но мы можем существенно повлиять на ее ширину и глубину». Делайте вашу жизнь широкой и глубокой, подумайте о том, какие еще грани в ней есть помимо дома и работы: личные интересы, книги, друзья, хобби, путешествия, учеба и ваши настоящие мечты!

Обычно мы легко вспоминаем о здоровье, отношениях с близкими, друзьях, во вторую очередь о хобби и путешествиях. А как насчет личностного и духовного роста, развития внутрисемейных отношений, семейных традиций? Для себя мы определили карту жизненных граней, в центре которой находится Большая Мечта, а вокруг нее — средоточие лепестков, которые показывают многогранность жизни. В нашей карте лепестков пять: здоровый образ жизни, личные отношения, окружение, деятельность, качество жизни. Эту карту вы можете взять за шаблон для формирования вашей личной карты, возможно, вы добавите свои собственные лепестки или устраните неактуальные для вас. Итого у вас с супругом получатся две карты: своя и его. При этом Большая Мечта будет единой, разделенной и одинаково понимаемой обоими, а годовые цели — пересекаться на 50-80 %.

Как только лепестки, или грани жизни, определены, планирование года становится гораздо более эффективным. Важно заполнить каждый лепесток без исключения — тогда жизнь действительно будет многогранной, а вы увидите, как отдельные ее грани могут добавлять ценности и дополнительной эффективности для реализации Большой Мечты.

В лепестке «личное» вы можете ставить свои собственные цели по развитию, однако и они должны быть так или иначе согласованы и завязаны с Большой Мечтой, и соответственно, обсуждены с супругом. В этом — залог сонаправленности усилий, а значит, выше вероятность реализации цели. Не должно так получиться, что в этом году один из вас запланировал рождение ребенка, потому что вашей общей Мечтой является создание большого домашнего театра через 20 лет, и ребенок является одним из элементов ее исполнения, а второй супруг об этом даже не знает.

Пример карты жизненных граней для годовой сессии (вы можете включить в «лепестки» свои собственные приоритеты)

Несогласованность целей приводит к их неисполнению и внутреннему разочарованию, не говоря уже о недопонимании и даже конфликтах в семье, поэтому их обязательно нужно проговаривать: личные, финансовые, деятельностные. И наоборот: если усилия всех членов корпорации «семья» равнонаправленны к общей годовой цели, у обоих супругов в их лепестках года эти цели синхронизируются и создают добавленный эффект за счет взаимной синергии.

Так, например, «подтянуть английский язык» может так и остаться вашей личной целью, к которой супруг не будет иметь никакого отношения. Однако если английский понадобится вам обоим, поскольку вы решили строить родовое гнездо за границей, то очевидно, что эффективнее планировать курсы вместе и посещать их тоже вместе. Так вы будете «подтягивать» друг друга, дополнительно мотивировать, проводить больше времени друг с другом за счет совместных занятий и подготовки, а возможно еще и скидку на оплату обучения получите.

А для того, чтобы годовые цели успешно исполнились, и на следующей годовой сессии, посвященной разбору результатов предыдущего года, вы с радостью поделились друг с другом достижениями, необходимо каскадировать годовую цель на квартальные, месячные а потом и недельные планы. Так вы сможете в хорошем смысле контролировать друг друга и обсуждать шаги на пути к Большой Мечте.

Залог стабильного семейного здоровья — в регулярной профилактике.

Шаг 3: каскадируйте годовые цели на квартальные и переходите к ежеквартальному, недельному и ежедневному планированию.

Например, годовая цель «подтянуть английский язык до уровня intermediate» будет каскадирована на кварталы: сначала выбор и запись на курсы обучения, во втором квартале — достижение промежуточного результата путем регулярных занятий, в третьем — достижение желаемого уровня и конкретный результат: сдача экзамена.

В нашей семье мы устраиваем друг другу четыре ежеквартальные сессии в год. Они продолжаются, как правило, около 2-3 часов, мы всегда проводим их вне дома в приятном и уютном месте, концентрируясь друг на друге. Сначала каждый из нас презентует свои достижения и недостижения за прошедшие три месяца: напоминает поставленные планы и объявляет результат по каждому. Например, «записаться на курсы английского языка» измерить легко: есть запись с внесенным авансом — нет записи. А что делать, если годовая цель в лепестке «здоровье» — сесть на шпагат, как измерить квартальный результат?

Здесь вы сами задаете планку, а супруг пусть оценит реалистичность и честность предложенной системы измерений. Может быть, вы начнете замерять расстояние сантиметром до пола, а может быть, регулярностью тренировок (то есть отсутствием пропусков). В этом году Дима ставил себе именно такую цель, и для него я выступала мотиватором и семейным контролером по ее достижению — с одной стороны, а также полезным инструментом — с другой: следила за графиком тренировок, помогала ему в растяжке во время утренней зарядки, напоминала о массаже. Соответственно усилия по достижению личной цели мужа становятся общими, и вероятность успеха увеличивается благодаря взаимопомощи и поддержке.

Мы пробовали самые разные варианты классификации целей, и в итоге пришли к тому, что их нужно сразу делить на качественные (трудноизмеримые, но оцениваемые по эмоциональному или субъективному критерию) и количественные (которые легко измерить в штуках, часах, деньгах и т. д.). Для того чтобы квартальная сессия получилась эффективной, к ней нужно заранее готовиться каждому из партнеров и приходить с «выполненным домашним заданием» — перечисленными пунктами квартальных целей и описанием достигнутого результата, чтобы не тратить на воспоминания время непосредственно на сессии. А уже на самой сессии оценивать эти результаты, обсуждать что не получилось и почему, давать друг другу обратную связь и альтернативную точку зрения, анализировать вместе действия, делать выводы на будущее, возможно, корректировать свои цели в следующем квартале.

Мы с Димой каждый раз ставим друг другу оценки по десятибалльной шкале по каждому пункту квартальных целей, а потом сравниваем оценки. Обычно мои оценки себе чуть ниже Диминых. Понаблюдайте за своими оценками в динамике — это тоже повод подумать: кто из вас подходит строже к оценке себя и другого, кто более мотивирован, кому потребуется дополнительная мотивация и поддержка партнера… Самое главное — обсуждать квартальные результаты и привязывать достижения к большим годовым целям. И если весь квартал вы делились с друг другом текущими делами и соблюдали режим планерок, никаких сюрпризов на квартальной сессии возникнуть не должно. Это этап промежуточной сверки года и дополнительной мотивации друг друга.

Путь к счастью — сам по себе счастье.

Шаг 4: каждый день постепенно продвигаться по пути к Большой Мечте с помощью ежедневных планерок.

Раз в неделю мы проводим недельную планерку: дома по воскресеньям вечером целый час планируем следующую неделю, а сначала — рассказываем друг другу о результатах прошедшей. К этой встрече мы тоже готовимся, суммируя все маленькие и большие победы за неделю, а также перечисляем сложности и обсуждаем их с друг другом, слушая советы партнера. На ней мы перечисляем в том числе все кажущиеся мелкими задачки: позвонить маме, поздравить подругу с днем рождения, отдать машину в ремонт. Но не забываем о ключевых приоритетах на год и напоминаем о квартальных планах.

Казалось бы: зачем еще раз перечислять то, что и так известно каждому из партнеров? Попробуйте сами сделать это хотя бы раз, и вы убедитесь, насколько, оказывается, мало мы знаем и себя, и супруга, как много удивительного открывается друг в друге, если банально начать больше общаться и делиться пусть и маленькими, но открытиями в каждом дне. За неделю их накапливается предостаточно!

А если вы введете в практику каждую неделю подводить итог одним коротким, но емким предложением-впечатлением недели и делиться им друг с другом, вы можете узнать много нового о любимом человеке и взглянуть на мир его глазами. Иногда наши с Димой самые яркие впечатления касаются работы, и тогда оно может звучать так: «Успешно защитил проект на совете директоров, ощутил прилив гордости за проделанную работу, на которую потратил два месяца», а иногда — очень внутренних семейных открытий, например: «Открыли для себя тот приятный ресторанчик за углом, в котором провели квартальную сессию», если это послужило ярким эмоциональным зарядом на всю неделю. Таким образом, эти записи и понедельное фиксирование основных жизненных событий поможет потом в рамках годовой сессии составить ваш личный хит-парад года: Человек года, Событие года, Озарение года, Встреча года и тд.

Каждый день мы проводим утренние планерки, чтобы сверить стрелки семейных часов, запланировать день или скорректировать его с графиком супруга. Может показаться, что такой микроменеджмент семье не нужен, когда и так понятны большие планы и долгосрочные цели. Однако дьявол, как известно, в деталях: именно ежедневные планерки действительно дисциплинируют нас. Это как осознавать важность утренней зарядки: всем хочется обладать отменным здоровьем в 70 лет, но дорога к нему лежит через регулярное укрепление духа и мышц.

Планерки удобно проводить в любимом американцами формате «stand-upmeeting» (стоя), однако ничто не мешает вам открыть ежедневники и провести сверку планов на день во время завтрака. Главное, уделить этому 10-15 минут времени, чтобы вас ничто не отвлекало и не беспокоило в этот момент. Если вам удобнее делать это вечером, перенесите планерку на вечер, лишь бы она состоялась, чтобы ночью «переспать» с предстоящими задачами.

В одном из пунктов нашего лепестка о семейном развитии так и обозначено: не более 10 % пропусков ежедневных планерок. Так мы выступаем «контролерами» друг для друга и, что еще важнее, полезными инструментами: иногда во время планирования «неожиданно» выясняется, что мы будем находиться в одном районе, и муж сможет меня встретить вечером в городе, или что мы оба запланировали одно и то же дело по хозяйству. Это здорово сокращает неэффективную трату времени! И у нашей пары такие ситуации возникали и продолжались до тех пор, пока мы не отследили их первопричину: недостаточную коммуникацию в команде «семья». Отчасти из-за этого мы начали системно планировать и соотносить свои личные графики с общими семейными целями.

И в заключение — удобный пошаговый план счастливого и эффективного семейного планирования на весь год:

  1. Обсудите с супругом и нарисуйте вашу Большую Мечту в перспективе 20-25 лет: опишите ее словами и нарисуйте картиной или составьте коллаж, чтобы он радовал глаз и грел душу.
  2. Определите ее компоненты и обсудите ваше общее видение по их достижению и развитию: «пририсуйте» к Большой Мечте все ее составные части, чтобы она стала не облаком, а набором дождевых капель.
  3. Определите конкретные шаги по реализации всех частей Мечты методом обратного отсчета: что нужно достичь через 19 лет, 15, 10, 5 лет, 3 года…1 год?
  4. После этого переходите к годовому планированию через призму Большой Мечты. Для этого сначала обсудите с супругом и выделите все «лепестки» жизни. Поставьте цели для каждого лепестка в соответствии с приоритетами года самостоятельно, а затем покажите друг другу ваши карты и обсудите их, при необходимости корректируя в привязке к Большой Мечте.
  5. Разделите годовые цели на квартальные задачи. Поставьте промежуточные цели для каждого квартала. Обязательно встречайтесь в конце каждого квартала на специальной сессии 2-3 ч) и обсуждайте результаты, мотивируйте друг друга.
  6. Соблюдайте режим ежедневных планерок (10-15 мин каждый день) и еженедельных итогов недели (1 ч раз в неделю). Залог вашего семейного здоровья — в регулярности практики.

И еще. Если ваша Большая Мечта настолько велика, что в нее можно вовлечь всех членов корпорации «семья» и вы оба с супругом этого хотите, вовлекайте в процесс целеполагания всех участников вашей общей «корпорации», и тогда Мечта уже становится разделенной Мечтой рода: семьи родителей, братьев и сестер, ваших детей, а может быть, уже и внуков. Через вашу общую мечту и миссию рода вы можете придать им новые смыслы и цели в жизни. Помните: чем большее количество людей будет считать вашу мечту своей, тем выше будет вероятность успеха в ее достижении.

Хотите разобраться со своими целями?
Сделайте это в проекте
Стодневка – экспедиция к новому Я

Открыта запись в Стодневку, которая стартует ИЮНЯ

Стодневка – это среда для развития. Погрузившись в нее, за 100 дней вы сможете не только достичь цели, но и разобраться в себе, прояснить свои ценности, научиться радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-нибудь, когда исполнится желаемое. 

Вам не придется прикладывать сверхусилия. Правило маленьких шагов помогает двигаться к целям спокойно и непрерывно.   

  • Автор и ведущий курса — Армен Петросян.
  • Работа проходит в команде единомышленников на закрытом сайте, куда имеют доступ только участники группы.
  • На данный момент в проекте уже 3317 участников, большинство прошли Стодневку не по одному разу.
  • Инструменты Стодневки — фрирайтинг, работа с планом дня, трекинг привычек, списки, ведение дневника и многое другое.
  • Оплатив курс однажды, вы получаете право проходить Стодневку сколько угодно раз.

Саморазвитие #семья #Цели 

В чем заключается цель создания семьи?

Известный мусульманский мыслитель Маварди считал человека слабым созданием, которому не под силу самому преодолевать все проблемы общественного бытия. Так же считали и его античные предшественники. Для того чтобы выжить и продолжать нормальную жизнедеятельность, отдельные индивидуумы стали создавать общества, которые позднее переросли в государства. Исходя из этого воззрения Маварди, можно сказать, что люди нуждаются в создании семьи, которая является маленькой ячейкой общества.

Создание семьи для человека необходимо. Счастье, в котором нуждается человеческая душа, можно найти только в семейном кругу. Только здесь обретет счастье человек, который в его поисках обошел весь земной шар.

Главной целью создания семьи является выполнение определенных обязанностей, в соответствии с Божественными предписаниями. И одна из этих обязанностей – достичь милости Аллаха, при этом соблюдая права каждого члена семьи и проявляя к ним достойное уважение.

Мужчины и женщины должны избегать совершения запретных деяний, чтобы таким образом достичь покоя в кругу семьи и в таком состоянии духа стремиться выполнять свои обязанности перед Творцом и воспитывать новое поколение, которое принесет большую пользу обществу и своему народу. Удовлетворение половых потребностей не является основной целью создания семьи, ибо половая близость – это средство продолжения рода.

Семья предназначена для ощущения Божественной любви, которая охватывает всю Вселенную. Любовь мужчины и женщины есть проявление милости Аллаха. И именно любовь сохраняет семьи, способствует близости родителей и помогает нести все тяготы и сложности семьи.

Чувства, которые вследствие Божественных канонов, установленных во Вселенной, испытывают друг к другу мужчины и женщины, подкреплены различными желаниями и влечениями, вожделениями и страстями. Всемогущий Аллах дал все это людям в полном соответствии с природой человека. Но при этом удовлетворение желаний Он поставил в определенные рамки и повелел соблюдать предписанные законы. Другими словами, самый прекрасный брак – это брак, заключаемый согласно Сунне Мухаммада (салляллаху алейхи ва саллям). Все отношения и дружба, не соответствующие законам Ислама, считаются противозаконными и безнравственными, ибо они приводят людей только к разочарованиям, и последствия таких отношений довольно-таки плачевны. В мире правят законы Аллаха – Абсолютного Владыки всего сущего. И как только индивид преступает начерченные границы, он лишается возможности совершения правильных поступков.

С другой стороны, человек по своей природе — существо социальное, и поэтому он вынужден жить в обществе себе подобных, этого требуют потребности и слабости человека. И самым важным звеном в этой системе является семья. Господь сотворил мужчину и женщину такими, что они всегда испытывают потребность друг в друге, и без удовлетворения этой потребности невозможно обрести настоящее умиротворение и покой. Женщины по своей природе более, чем мужчина, склонны к воспитанию детей, но при этом менее терпеливы и выносливы, чем мужчины. Женщины гораздо стыдливее и значительно превосходят мужчин в домашних и хозяйственных делах. Они очень привязаны к домашнему очагу и более покладисты и сговорчивы, чем мужчины. Мужчина же превосходит женщину по умственным способностям, большое внимание уделяет делу чести, готов броситься навстречу любой опасности, проявляет спокойствие и хладнокровие в тяжелые минуты. И мужчины гораздо ревнивее женщин. Исходя из всех этих изложенных особенностей, мужчины и женщины всегда испытывают потребность друг в друге, дополняют друг друга. В противном случае нормальная, полноценная жизнь практически невозможна. На это указывают следующие стихи Корана:

«Ваши жены – одеяние для вас, а вы – одеяние для них». 1

«Мы парами создали вас».2

Семья – это место, где находят свое убежище дети, где они укрываются от всех жизненных невзгод. Семья – это очаг отца и объятия матери. Очаг является символом терпения, а объятия – милосердия. В каждой семье трудности перемежаются с радостью. И тот, кто ради Аллаха преодолевает трудности, всегда достигнет умиротворения.

Семья – это место милости, мудрости, это место, наполненное жизнью. Тот, кто считает семейную жизнь развлечением, тот выражает этим пренебрежение к вселенским законам. Это преступление по отношению к семейному очагу и ко всему человечеству.

Мусульманин должен совершить первый шаг по созданию семьи с именем Аллаха на устах. Намерения должны быть искренними, а целью должен быть Рай. Ради нескольких дней времяпрепровождения семью не создают и не совершают акт бракосочетания. Семью создают с намерением быть всегда вместе, должна быть цель хранить себя, свою семью и своих детей от адского пламени.

Родители должны беспокоиться только об этом, и достичь этой цели можно только благодаря соблюдению правил поведения.

Желая, чтобы его последователей было как можно больше, Мухаммад (салляллаху алейхи ва саллям) говорил:

«Никах (брак) является моей Сунной. Кто не станет следовать моему учению, тот не из нас. Женитесь! Ибо в Судный день я буду гордиться большим количеством своих последователей. У кого есть возможность, пусть женится! А кто не имеет, тот пусть соблюдает пост, ибо пост для него является щитом».3

Однажды к Пророку (салляллаху алейхи ва саллям)пришел некий человек и задал ему такой вопрос:

– О Расулюллах! Для женитьбы я нашел благородную и красивую женщину, однако она бесплодна и не может рожать детей. Жениться мне на ней или нет?

Пророк (с.а.в.) ответил ему:

– Нет, не бери ее в жены!

Этот же человек пришел во второй раз и получил вышеприведенный ответ. И когда он пришел в третий раз, Мухаммад (салляллаху алейхи ва саллям) сказал ему:

– Женитесь на вадуд (сильно любящей) и на валуд (много рожающей), ибо я в Судный день буду гордиться количеством своих последователей!4

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Жизненные цели, задачи и финансовое планирование

Социологи констатируют: люди с высшим образованием в среднем зарабатывают где-то на четверть больше среднего. Хороший вуз увеличит эту разницу еще сильнее. А расходы на высшее образование зачастую окупаются за считанные годы. То же самое касается иностранных языков, компьютерной грамотности и многих других прикладных навыков.

Инвестиции в образование – себя и детей – вероятно, самые выгодные.

Для рационально мыслящего человека качественное образование – первая из больших жизненных целей
И – если нет возможности получить его бесплатно – кредит тут оправдан. Тем более, что государство субсидирует ставки и дает налоговые вычеты.

Вторая цель – семья и дети
Хорошо, если удалось подойти к ней как к набору конкретных задач, заранее обзавестись всем необходимым, какими-то сбережениями. Дети – это недешево, к тому же какое-то время у молодой семьи будет только один кормилец, во время беременности и ухода за младенцем большинству женщин работать все же не удается. Если не удалось скопить заранее, приготовьтесь к тому, что у семьи появится или вырастет кредитная нагрузка.

Третья – жилье
Кому-то повезло, семья достаточно богата, решать квартирный вопрос не приходится, многим – нет. Кредитная нагрузка может опять вырасти. И, если еще не погашены образовательные и прочие кредиты, она может оказаться непосильной.

Четвертая очень значимая цель – накопить на образование детей
Хороший вуз, особенно если вы замахиваетесь на иностранный университет, – это очень немаленькие деньги. Даже достаточно обеспеченные люди начинают копить на это, когда ребенок еще учится в младших классах.


Наконец, пятая – сбережения на старость
Чтобы поддерживать в пожилом возрасте привычный уровень жизни, собственные накопления должны составлять несколько (а лучше бы 10-15) ваших годовых доходов. Будем честны: это амбициозная и непростая задача. Решить ее можно, только откладывая в течение большей части жизни значительную долю доходов и внимательно управляя сбережениями.

Цель, задачи, принципы и этапы социально-психологического изучения семьи Текст научной статьи по специальности «Социологические науки»

УДК 37.032

ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, ПРИНЦИПЫ И ЭТАПЫ СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ИЗУЧЕНИЯ СЕМЬИ

© Любовь Константиновна ИВАНОВА

Тамбовский государственный университет им. Г.Р. Державина 392000, Российская Федерация, г. Тамбов, ул. Интернациональная, 33 E-mail: [email protected] кандидат педагогических наук, доцент кафедры социально-педагогического образования E-mail: [email protected]

Обращается внимание на усиливающуюся роль семьи в трудных и быстро меняющихся социально-экономических условиях современной жизни, вызванные этим проблемы. Их решение требует психолого-педагогической поддержки, начальным этапом которой является социально-психологическое изучение семьи. Обосновывается специфика социально-психологического подхода к изучению семьи в современных социально-экономических условиях, заключающаяся, с одной стороны, в поиске объективных критериев для различения типов семьи, а с другой — в определении содержательной характеристики семьи как естественной малой группы и особенностей воздействия конкретного типа семьи на личность. Отмечается необходимость соотнесения и интеграции социологического и психологического подходов к изучению семьи, каждый из которых имеет свои традиции исследования групп. Рассматриваются специфика названных подходов и их роль в едином социально-психологическом подходе к изучению семьи. Определяются цель и задачи социально-психологического изучения семьи как направления профессиональной деятельности педагогов-психологов и социальных педагогов на основе социально-психологического подхода. Раскрывается содержание общих и частных принципов социально-психологического изучения семьи, основных этапов этого процесса: установление необходимости изучения семьи; общее знакомство с семьей; анализ результатов исследования и выдвижение гипотез о причинах проблем семьи; социально-психологический диагноз семьи.

Ключевые слова: семья; семейные дисфункции; диагноз семьи; семейный потенциал; социально-психологический подход

DOI: 10.20310/1810-0201-2016-21 -7/8(159/160)-95-99

В условиях социально-экономических преобразований современного общества у российской семьи возникает большое число социально-психологических трудностей, связанных с рождением и воспитанием детей, решением повседневных проблем. Сегодня усиливается роль семьи как надежного психологического механизма, обеспечивающего выживание личности в трудных и быстро меняющихся социально-экономических условиях современной жизни. Эта функция семьи отражается на особенностях ее образа жизни, обусловливает необходимость ее психолого-педагогической поддержки [1].

Значимость такой поддержки определяется тем, что сегодня снижается жизненный потенциал российской семьи, падает уровень ее психологического здоровья и, соответственно, воспитательных возможностей. Актуальными проблемами становятся вопросы единства семейных ценностей, социально-ролевой адекватности действий членов семьи, их семейной и социальной активности [2].

Многочисленные проблемы современной российской семьи привели к интенсивному развитию в нашей стране службы семьи, включающей широкий круг учреждений и организаций самого разного профиля, ставящих своей целью содействие семье, помощь ей в преодолении проблем: служба социальной помощи населению, в задачи которой входит выявление семей «группы риска» и оказание им содействия и поддержки, организация семейных консультаций; службы знакомств, семейного просвещения и самообразования; служба семейного досуга, организующая семейный туризм, семейные экскурсии, работу семейных клубов; служба социально-педагогической профилактики отклоняющегося поведения, осуществляющая работу по предупреждению преступности, наркомании, суицидов, бродяжничества и других асоциальных явлений среди несовершеннолетних. Значительно возросло число профессионалов, имеющих дело с диагностикой, коррекцией и профилактикой психо-

социальных проблем, так или иначе связанных с развитием личности в семье.

Особую роль в оказании помощи семье играют педагоги-психологи и социальные педагоги. Формы их работы с семьей разнообразны: помощь семье в воспитании детей, организация семейного досуга, повышение образовательного и культурного уровня родителей, укрепление духовных связей между членами семьи, пропаганда здорового образа жизни, посредничество между семьей и специалистами различного профиля, в задачи которых входит оказание специфических видов поддержки семьи (социальной, юридической, психологической и т. д.).

Специалисты приходят на помощь семьям, находящимся в кризисных ситуациях (распад семьи, развод, создание новой семьи, появление нежелательного ребенка, рождение ребенка с ограниченными возможностями, насилие в семье, бедность, безработица, неспособность родителей к воспитанию, отклонения в поведении детей и т. п.). Выбор конкретных форм работы с семьей зависит от ее структуры, потребностей, существующих проблем, сложившихся взаимосвязей внутри семьи и в ее окружении.

Психолого-педагогическая поддержка семьи предполагает знание ее особенностей, умение определять типы и причины семейного неблагополучия (резкое ухудшение внешних условий бытия, снижение уровня жизни, устойчивая семейная дисфункция и т. п.).

К сожалению, в имеющейся сегодня психологической и социально-педагогической литературе деятельность специалистов в области исследования особенностей семьи рассматривается либо в общем виде, либо с точки зрения узко специальной диагностики: социальной, психологической, социально-педагогической, владение которыми, несомненно, необходимо. При этом мало внимания уделяется социально-психологическому исследованию семьи, позволяющему проводить ее комплексное обследование в широком диапазоне социальных условий и стадий семейной жизнедеятельности [3].

Социальная психология традиционно уделяла большое внимание семье, рассматривая ее как пример естественной малой группы. Однако следует отметить, что это всего лишь одна часть объекта исследования наряду с изучением семейного цикла и раз-

новидностей семейного поведения. Социально-психологическое исследование семьи предполагает соотнесение социологического и психологического подходов к ее изучению, каждый из которых имеет свои традиции рассмотрения групп.

Для социологического подхода характерен, прежде всего, поиск объективных критериев для различения типов семьи. Как мы увидим далее, таких критериев может быть довольно много. С точки зрения определенного объективного критерия, социология и анализирует семью, ее отношения с обществом и с личностями, в нее входящими [4-6].

Для психологического подхода характерно рассмотрение семьи как некоторого множества лиц, окружающих человека и взаимодействующих с ним в ситуации совместной жизнедеятельности. Это множество лиц тоже, конечно, может быть интерпретировано как «малая группа», но внимание исследователя акцентируется на изучении действий индивида в семье, семейных ценностей, семейных представлений и мифов, коммуникативных и эмоциональных процессов в семье и т. д. Задача психологического исследования — установить, что же значит семья в психологическом плане для личности, каким образом она влияет на формирование ее сознания, какие характеристики семьи значимы для человека, являющегося ее членом [6].

Перед социально-психологическим исследованием семьи стоит задача объединения социологического и психологического подходов к изучению семьи. В данном случае фокусом исследования становится содержательная характеристика семьи как естественной малой группы, выявление специфики воздействия конкретного типа семьи на личность.

Для того чтобы обеспечить такого рода исследование, необходимо использовать результаты социологического анализа семей, т. е. обратиться к тем типам семей, которые выделены по определенным критериям в данном обществе, а потом уже на этой основе осуществить описание психологических характеристик каждого типа семьи и их значимость для каждого ее члена [7].

Социально-психологический подход к исследованию семьи играет важную роль в профессиональной деятельности педагога-

психолога и социального педагога, поскольку позволяет выявлять типичные социально-психологические и социально-педагогические проблемы различных категорий семей и в то же время изучать специфические причины их возникновения, связанные с различными семейными дисфункциями: нарушением семейной структуры, межличностных отношений, особенностями семейных ценностей и ролей, присущих каждой конкретной семье. Необходимым условием социально-психологического анализа семьи является понимание ее психологических характеристик как естественной малой социальной группы.

Целью социально-психологического изучения семьи является постановка семейного диагноза — определение тех нарушений в жизнедеятельности определенной семьи, которые обусловливают возникновение семейной проблемы, дисфункции, расстройства, а также выявление социально-психологи-ческого потенциала семьи, позволяющего семье самостоятельно, без помощи специалиста решать возникающие проблемы, и который необходимо учитывать, определяя методы работы с семьей.

Социально-психологическая диагностика семьи весьма сложна. Это определяется, во-первых, сложностью семьи как социально-психологической системы. Для семьи характерно множество отношений и взаимосвязей, в формировании которых существенную роль играют личностные особенности членов семьи, ее социальное окружение, обычаи, традиции, социально-экономические условия и т. д.

Во-вторых, сложность социально-психологической диагностики семьи обусловлена отсутствием единого подхода к пониманию ее сущности и структуры, типичных проблем. Сегодня не существует единой теории, которая могла бы быть положена в основу социально-психологического исследования семьи. Существует большое число психологических школ, течений и направлений, характеризующихся разными подходами к определению сущности семьи и семейных проблем.

В-третьих, сложность социально-психологической диагностики семьи обусловлена интимностью многих семейных событий, нежеланием членов семьи, что называется, «выносить сор».

В связи с этим перед специалистом, изучающим семью, стоят следующие задачи.

1. Решение наиболее общего вопроса: нужно ли изучать данную семью?

2. Какова система изучения семьи?

3. Каковы пути и методы получения необходимых сведений о семье?

Показаниями к социально-психологическому изучению семьи могут служить:

— наличие разнообразных нарушений в семье: семейные дисфункции, продолжительные семейные конфликты, коммуникативные проблемы, условия, способствующие психической травматизации личности в семье;

— отклонения в поведении ребенка, его социально-психологическая дезадаптация;

— неспособность семьи самостоятельно справиться с проблемами, обусловленными воздействием неблагоприятных социальных факторов;

— обращение членов семьи за помощью к специалисту [7].

То есть, изучение семьи показано во всех случаях, когда налицо нарушения ее жизнедеятельности.

Изучая семью, социальный педагог или педагог-психолог должен выяснить, с какой проблемой семьи он имеет дело: медицинской (психотравмирующее воздействие семьи), педагогической, психологической, социальной или социально-психологической, чтобы направить семью к специалисту соответствующего профиля.

Социально-психологическая диагностика семьи может осуществляться в двух парадигмах: субъект-объектной или субъект-субъктной. В первом случае схема работы с семьей имеет следующую структуру: «постановка диагноза — прогноз — управление». Во втором случае работа с семьей — это совместное познание специалистом и членами семьи ее особенностей, семейных взаимоотношений, отношений семьи с социальным окружением, она имеет следующую структуру: «диагностика — самопознание — принятие решения об изменении — позитивное развитие семьи и каждого из ее членов» [8].

Проведение социально-психологической диагностики предполагает соблюдение определенных принципов.

Общие диагностические принципы:

1) объективность информации о семье;

2) разнообразие и достоверность источников информации.

Частные диагностические принципы:

1) единство диагностики и психосоциальной помощи. Наряду с традиционной целью психодиагностики — постановкой семейного диагноза, процесс социально-психологической диагностики следует использовать для:

— формирования у членов семьи потребности в самопознании и самосовершенствовании;

— определения качеств, способностей членов семьи, которые необходимы для гармонизации отношений в семье, их стабилизации, решения семейных проблем;

— принятия решения о том, какая психосоциальная помощь необходима и достаточна для этой семьи;

2) отказ от большого числа диагностических методик и сосредоточение основного внимания на разработке программ психосоциальной помощи;

3) максимальная приближенность диагностики к естественным условиям. То есть, предпочтение наблюдению за поведением и совместной деятельностью членов семьи в естественных для нее условиях;

4) изучение развития семьи, ее истории, семейных мифов, ценностей, правил, устойчивых представлений, внутрисемейных отношений, взаимодействия с социумом. Необходимо выяснить, как семья реагирует на неблагоприятные социально-психологические условия, стрессовые, конфликтные или кризисные ситуации: снижается ли уровень ее активности или повышается, объединяется ли семья в ходе решения проблем или разобщается;

5) направленность психодиагностики на определение потенциала семьи в самопомощи.

Этические принципы:

1) конфиденциальность;

2) невмешательство в частную жизнь;

3) клиентоцентризм [9].

Социально-психологическая диагностика

семьи включает следующие этапы:

Установление необходимости изучения семьи. В ходе предварительной беседы необходимо установить внешние признаки существования проблемы: нарушения семейных отношений и жизнедеятельности семьи в целом, социально-психологическая дезадаптация одного из членов, в развитии которой

возможно участие семьи (различные формы отклоняющегося поведения детей, психогенные расстройства и т. д.). В беседе выясняется уровень конфликтности, напряженности, тревожности, степень взаимопонимания и удовлетворенности семейной жизнью.

Общее знакомство с семьей. Основная цель этапа — формирование верного общего представления о семье, различных сторонах ее жизни и взаимоотношениях ее членов. На этом этапе полезны диагностические схемы, т. к. они дают возможность контролировать объем необходимых знаний о семье, устанавливать, что уже известно о семье, о чем пока сведений нет. Диагностическая схема -это своеобразное планирование программы изучения семьи. Как правило, она включает:

1) определение того, какие внутрисемейные процессы и явления следует изучить;

2) выбор диагностических методов;

3) определение последовательности изучения свойств семьи;

4) определение требований к экономичности методов — нужны ли специальные пособия, место для проведения обследования, оборудование и т. п.

На этом этапе чрезвычайно важен принцип «контролируемого представления о семье».

Анализ результатов исследования и выдвижение гипотез о причинах проблем семьи. Анализируя полученную диагностическую информацию, исследователь пытается дать ответ на вопрос: какие из многочисленных сторон семейных отношений вызывают проблему. Выдвигаются и проверяются гипотезы. Идет поиск ответов на вопрос: что должно наблюдаться в жизни семьи, если причиной проблемы является именно это?

Социально-психологический диагноз семьи. Цель этапа — постановка семейного диагноза. При этом специалист пытается ответить на вопросы: «Какие изменения в жизни семьи могут привести к изменению семейной ситуации, решению проблемы?», «С какими из выявленных трудностей семья в состоянии справиться самостоятельно, а какие требуют помощи квалифицированных специалистов?» [10].

Список литературы

1. Шептенко П.А., Воронина Г.А. Методика и

технология работы социального педагога /

под ред. В. А. Сластенина. М., 2001.

2. Торохтий В.С. Психология социальной работы с семьей: монография. М., 1996.

3. Лидере А.Г. Психологическое обследование семьи. М., 2008.

4. Антонов А.И., Медков В.М. Социология семьи. М., 2005.

5. Астахова Ю.Г., Агаеарян М.В. Социология семьи. Липецк, 2012.

6. Кратохвил С. Основные типы семейных проблем и их решение // Психология семьи. Хрестоматия. Самара, 2002.

7. Эйдемиллер Э.Г., Юетицкий В. Психология и психотерапия семьи. СПб., 1999.

8. Эйдемиллер Э.Г., Добряков И.В., Никольская И.М. Семейный диагноз и семейная психотерапия. СПб., 2003.

9. Абрамова Г.А. Практическая психология. М., 2001.

10. Иванова Л.К. Методы социально-психологического исследования семьи. Тамбов, 2003.

References

1. Shepenko P.A., Voronina G.A. Metodika i tekh-nologiya raboty sotsial’nogo pedagoga [Methods and technology of social teacher], ed. V.A. Slas-tenin. Moscow, 2001. (In Russian).

2. Torokhtiy V.S. Psikhologiya sotsial’noy raboty s sem’ey [Psychology of social work with a family]. Moscow, 1996. (In Russian).

3. Liders A.G. Psikhologicheskoe obsledovanie sem’i [Psychological examination of the family]. Moscow, 2008. (In Russian).

4. Antonov A.I., Medkov V.M. Sotsiologiya sem’i [Sociology of the family]. Moscow, 2005. (In Russian).

5. Astakhov Yu.G., Aghasaryan M.V. Sotsiologiya sem’i [Sociology of the family]. Lipetsk, 2012. (In Russian).

6. Kratochvil S. Osnovnye tipy semeynykh problem i ikh reshenie [Main types of family problems and their solutions]. Psikhologiya sem’i. Khrestomatiya [Psychology of family. Reader]. Samara, 2002. (In Russian).

7. Eidemiller E.G., Usticke V. Psikhologiya i psik-hoterapiya sem’i [Psychology and psychotherapy of family]. St. Petersburg., 1999. (In Russian).

8. Eidemiller E.G., Dobryakov I.V., Nikolskaya I.M. Semeynyy diagnoz i semeynaya psikhoterapiya [Family diagnosis and family psychotherapy]. St. Petersburg., 2003. (In Russian).

9. Abramova G.A. Prakticheskaya psikhologiya [Practical psychology]. Moscow, 2001. (In Russian).

10. Ivanova L.K. Metody sotsial’no-psikholo-gicheskogo issledovaniya sem’i [Methods of social and psychological studies of the family]. Tambov, 2003. (In Russian).

Поступила в редакцию 15.02.2016 г. Received 15 February 2016

UDC 37.032

AIM, TASKS, FOUNDATIONS AND STAGES OF FAMILY SOCIAL AND PSYCHOLOGICAL INVESTIGATION

Lyubov Konstantinovna IVANOVA

Tambov State University named after G.R. Derzhavin

33 Internatsionaljnaya St., Tambov, Russian Federation, 392000

E-mail: [email protected]

Candidate of Pedagogy, Associate Professor of Social and Pedagogical Education Department E-mail: [email protected]

Attention is drawn to the growing role of the family in difficult and changeable social and economical conditions of modern life, caused by it problems. The specificity of social and psychological approach to family examination in modern social and economical conditions that consists, on the one hand, in search for objective standards in order to differ types of family, on the other hand, in describing content-rich characteristics of family as a natural small group and peculiarities of certain family type affecting personality is proved. The necessity of matching and integration of social and psychological approaches to family examination, each of them has its own traditions of group examination, is mentioned. The specificity of approaches written above and their role in unified social and psychological approach to family examination is examined. Aim and tasks of social and pedagogical family examination as a direction of professional activity of tutor-psychologists and social care teacher based on social and psychological approach are defined. The content of general and special foundations of social and psychological approach, main stages of this process: formation of necessity of family examination; general acquaintance with family; analyzing the results of examination and hypothesizing on causes of family problems’; social and psychological family diagnosis are noted

Key Words: family, family dysfunctions, family diagnosis, family potential, sociological and psychological approach DOI: 10.20310/1810-0201-2016-21-7/8(159/160)-95-99

Установление личных, семейных и деловых целей для успеха в бизнесе

Постановка личных, семейных и деловых целей для успеха в бизнесе

Постановка целей — важное упражнение для достижения личного и делового успеха. Это часть процесса стратегического планирования. Доступен обзор стратегического планирования для фермерских хозяйств (C6-41) и того, как цели вписываются в этот процесс.

В процессе постановки целей рассматриваются такие вопросы, как:

  • Чего я хочу от жизни?
  • Что я хочу для своей семьи?
  • Чего я хочу добиться от своего бизнеса?

Конечно, это серьезные вопросы, на которые сложно ответить.Тем не менее, если вы потратите время на размышления о целях, это даст вам направление в вашей жизни.

Как только вы установите цели, они будут определять направление вашей жизни и вашего бизнеса. Вам помогут цели:

  • Сосредоточьте свое внимание и действия для достижения желаемых результатов.
  • Мобилизуйте энергию и усилия.
  • Повысьте настойчивость.
  • Укажите направление для разработки стратегии достижения целей.

Цели должны быть записаны, и на них следует ссылаться на протяжении всего процесса планирования.Их также необходимо время от времени проверять, чтобы убедиться, что вы на правильном пути.

Личные цели

Определение и постановка личных целей обеспечивает основу для стратегического планирования. Личные цели расширяются до семейных, которые приводят к бизнес-целям и вносят вклад в процесс стратегического планирования.

Каждый, кто участвует в работе фермерского хозяйства, должен определить свои индивидуальные цели. Личные цели могут быть сосредоточены на достижениях, которые приносят счастье и удовлетворение вам или близкому вам человеку.

Ниже приведены типичные личные цели:

  • Для поддержания хорошего здоровья.
  • Иметь надежный круг друзей.
  • Для финансовой безопасности.
  • Быть вовлеченным и активным в религиозной жизни.
  • Чтобы получить высшее образование.
  • Чтобы иметь и воспитывать ответственных, продуктивных и счастливых детей.
  • Быть частью любящей большой семьи.

Операторы фермы могут захотеть использовать оценку «Что для меня важно» (C6-43) для определения личных целей.

Семейные цели

Семейные цели сосредоточены на достижении достижений, согласованных семьей. Членам семьи необходимо работать как одна команда, чтобы коллективно определить и установить цели для семейной ячейки.

Ниже приведены типичные цели семьи:

  • Предоставлять финансовые ресурсы для достижения личных целей каждого члена.
  • Для поддержания здоровья всех членов семьи.
  • Для содержания дома, которым вы все гордитесь.
  • Чтобы сын или дочь присоединились к семейному бизнесу.
  • Для семейного досуга.
  • Поощрять высший уровень образования, желаемый для каждого члена семьи.
  • Для создания достаточных финансовых средств для поддержки и обучения вашей семьи.
  • Воспитывать ответственных, продуктивных и счастливых детей.
  • Быть вовлеченным и активным в религиозной жизни.
  • Для поддержания открытого и продуктивного семейного общения.

Бизнес-цели

Это цели, которые описывают, чего вы хотите от фермерского бизнеса. Помните, что бизнес-цели не являются самоцелью. Цель бизнес-целей — достижение личных и семейных целей. Например, бизнес-цель иметь самый крупный фермерский бизнес в округе основана на личной цели — стать крупнейшим фермером в округе. Другой пример — создание бизнеса достаточного размера, чтобы обеспечить финансирование, необходимое для отправки детей в колледж.

С другой стороны, бизнес-цели обеспечивают связь между целями (личными и семейными) и бизнес-стратегией. Другими словами, бизнес-стратегия разрабатывается для достижения бизнес-целей, а бизнес-цели используются для достижения личных и семейных целей. Например, семья хочет повысить уровень жизни, поэтому бизнес должен приносить больший доход, поэтому разрабатывается бизнес-стратегия для увеличения доходов от бизнеса.

Ниже приведены типичные бизнес-цели:

  • Для получения надежного и адекватного дохода для удовлетворения потребностей
    нашей семьи и сотрудников.
  • Для этичного и справедливого ведения бизнеса.
  • Для сохранения природных ресурсов и поддержания здоровой окружающей среды.
  • Предоставить время для отпуска и досуга членам семьи и сотрудникам.
  • Иметь стимулирующую работу, которая ставит перед собой новые задачи по мере изменения времен.
  • Чтобы дать возможность сыну или дочери присоединиться к бизнесу.

Дон Хофстранд, бывший специалист по расширению добавленной стоимости в сельском хозяйстве, agdm @ iastate.edu
Роберт Джолли, заслуженный профессор, [email protected]

35 Примеров семейных целей, которыми можно поделиться с близкими

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Это начало нового года, а это означает, что это новая возможность сосредоточиться на стратегиях, которые позволят вашей семье быть крепкими и сохранить незабываемые воспоминания.

Если вы стремитесь сломать прежний распорядок дня и изменить статус-кво, когда дело доходит до семейного времяпрепровождения, совместная постановка целей — отличный способ гарантировать, что это произойдет.

Вы можете превратить постановку целей в веселое и интерактивное занятие с семьей, чтобы побудить всех к участию. Члены вашей семьи с большей вероятностью будут работать над достижением цели, если будут чувствовать, что их идеи услышаны. Примите идеи и предложения каждого, чтобы составить список потенциальных семейных целей.Затем составьте более короткий список, который сделает всех счастливыми.

Вот несколько примеров семейных целей, которые помогут вам начать работу.

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей этот веб-сайт .)

35 Примеров семейных целей, которыми можно поделиться с близкими

Ежедневные семейные цели

1.Разделите домашние дела

Помимо того, что каждый должен убирать за собой и организовывать свое собственное жилое пространство, поручите каждому члену семьи домашнюю работу, которая является сугубо личной. Ссора из-за того, кто будет мыть посуду, может усложнить отношения, поэтому примите во внимание предпочтения каждого, и разделите все домашние дела.

Например, если у вас есть младший ребенок, ему может быть поручено накрыть стол или вынести мусор.Ребенку постарше может понадобиться выгуливать собаку. Если мать готовит, отец может мыть посуду. Все, что работает для вашей семьи, будет полезно.

СВЯЗАННЫЕ: 21 пример целей SMART

Хотите установить цели, которых вы действительно можете достичь? Затем посмотрите это видео, в котором представлен краткий обзор целей SMART с 21 примером.

2. Поддерживайте друг друга

Люди склонны принимать близко к сердцу мнение своей семьи, поэтому, если чье-то решение или цель не поддерживаются, это может быть очень болезненно.Хотя вам нужно рассматривать себя как семейную ячейку, вы также должны осознавать, что у каждого есть свои уникальные индивидуальные цели , и будет лучше, если вы сможете оказать поддержку, не вынося суждений и не мешая мечтам члена семьи. . Поддерживайте выбор друг друга, если он разумен, безопасен и никому не причинит вреда.

3. Сохраняйте спокойствие в голосе

Если ваша семья склонна вступать в ссоры (даже если это соперничество между братьями и сестрами), поставьте себе цель не кричать в своем доме. Крики повышают уровень стресса у всех и никогда не являются эффективным способом донести свою мысль до . Родители, которые используют крик как форму наказания для своих детей, настраивают своих детей на всю жизнь с плохими навыками совладания и общения.

Старайтесь использовать более эффективные методы общения для разрешения разногласий, такие как компромисс или просто обсуждение вещей. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы научиться вести спокойный диалог друг с другом. Это поможет превратить стрессовые ситуации в возможности для обучения для всех.

4. Простите и двигайтесь дальше

Говоря об эффективном и уважительном общении, если у вас есть разногласия в семье, поставьте цель быстро простить и забыть. Время, которое вы проводите вместе со своей семьей в доме, так мало, что не стоит тратить его на то, чтобы затаить обиду или молча.

Если кто-то извиняется, примите его и двигайтесь дальше. Не позволяйте своим немногим негативным взаимодействиям затмевать все позитивные, которые у вас есть .И, даже если вы не получили извинений, дайте человеку право сомневаться.

5. Слушайте веселую музыку дома

Включите легкую музыку в общих помещениях дома, чтобы всем было хорошо. Музыка, безусловно, может иметь сильное влияние на настроение, поэтому, если дома будет звучать веселая музыка, может создать атмосферу, которая способствует хорошему самочувствию , когда они дома. Вам не нужно включать музыку, просто пусть она играет в фоновом режиме.

6. Позвольте каждому иметь свое время и пространство

Когда вы думаете о семейных целях, вы, вероятно, автоматически думаете о семьях, которые проводят время вместе и укрепляют свои связи. Хотя это основополагающая идея семейных целей, нельзя упускать из виду важность , позволяющего каждому человеку проводить время для себя. Вы должны сделать себя приоритетом, потому что, если вы начнете страдать, остальная часть вашей семьи тоже пострадает.

Например, представьте себе мать, которая сидит дома с детьми.Чтобы поддерживать самые лучшие отношения со своей семьей, ей нужно время, чтобы расслабиться и заняться самообслуживанием. Но для этого остальная часть семьи должна признать эту потребность и поддержать ее, позаботившись о некоторых вещах, которые мама обычно делает, чтобы она могла выйти и сосредоточиться на себе.

Каждому члену семьи нужно проводить какое-то время в одиночестве , и хотя это может быть не каждый день для каждого человека, это определенно то, о чем каждый должен помнить каждый день.

Имея разногласия в семье, поставьте перед собой цель быстро простить и забыть.

7. Практикуйте благодарность

Живите всей семьей в благодарности. Находите время, чтобы регулярно говорить о вещах, за которые вы благодарны, в том числе о том, что есть друг друга. Призовите всех вести дневник благодарности и делиться им с семьей, когда вы сталкиваетесь с какими-либо проблемами.

8. Уход за семейным садом

Возможность делать это может зависеть от климата вашего родного города, но, если вы можете, ухаживайте за садом и выращивайте себе еду дома.Это поможет научить ваших детей чувствовать ответственность и поможет им почувствовать себя вознагражденными, когда вы сможете есть то, что вы посадили. Это также поможет вашей семье есть как можно более здоровую пищу. , потому что вы не можете найти больше местного, чем ваш собственный задний двор.

9. Создайте заявление о миссии семьи и живите им каждый день

Мы говорили о том, как написать заявление о личной миссии, но вы можете сделать это и для всей семьи. Есть ли у вас общая цель? Или у вас есть семейные ценности, которыми вы все живете? Составление заявления о семейной миссии может помочь напомнить всем, что важно в вашей семейной жизни, и каждый день выходить из дома с этим посланием.

Вот пример заявления о семейной миссии:

«Заботиться о себе и друг о друге, проявлять любовь и быть щедрым по отношению к другим, быть здоровой семьей, которая заботится о нашем разуме и теле, поддерживать друг друга. , учитывать чувства друг друга, помогать нуждающимся в сообществе и заботиться об окружающей среде ».

10. Подавайте хороший пример

Старшие члены семьи могут ставить перед собой цель подавать хороший пример тем членам семьи, которые уважают их.Будь то старшие братья и сестры или родители, полезно практиковать то, что вы проповедуете каждый день, чтобы молодое поколение могло не только слышать, что нужно делать, но и видеть, как они делают это дома. Подавать хороший пример помогает защитить детей младшего возраста от неправильного выбора, когда они вырастут и станут более независимыми.

Еженедельные семейные цели

11. Ужинать вместе как минимум четыре раза в неделю

Есть так много преимуществ совместное питание в семье.Вот лишь некоторые из них, совместная совместная трапеза может:

  • Укрепить семейные узы
  • Помочь всем есть здоровую пищу
  • Помочь детям почувствовать себя более счастливыми и безопасными
  • Позволить семье практиковать контроль порций
  • Снять стресс с день
  • Сэкономьте деньги

Старайтесь обедать вместе в большинство будних дней и, возможно, сделайте свой воскресный ужин чем-то особенным. Вы можете попробовать новые рецепты или попросить детей помочь в приготовлении еды, чтобы они обрели чувство выполненного долга.

12. Уберите телефоны

Когда вы разговариваете с членом семьи лично, не делайте этого, одновременно глядя в телефон.

Говоря о еде всей семьей, поставьте перед собой цель оставлять телефон или смарт-устройства вне столовой , когда вы едите. Сделайте это время строго о семейных связях и поговорите о том, что происходит в жизни друг друга. Держать телефон вне дома за ужином — это привычка, которая может препятствовать здоровому развитию детей — как эмоционально, так и социально.

Хотя это еженедельная цель, когда речь идет о том, чтобы убрать телефоны вместе во время еды, это также может быть и ежедневной целью. Когда вы разговариваете с членом семьи лично, не разговаривайте с ним, одновременно глядя на свой телефон. Уделите все свое внимание людям в вашей семье.

13. Тренируйтесь вместе

Это может быть воскресная дневная прогулка или теннисный матч в течение недели. Или, если вы живете рядом с пешеходными тропами, походы — отличный способ заняться спортом всей семьей, а также получить пользу для психического здоровья от пребывания на улице.Если у вас длинные выходные, вы даже можете превратить поход в поход.

14. Практикуйте тайм-менеджмент

Если один человек склонен отставать, целые группы отстают. Практикуйте тайм-менеджмент со своей семьей, будьте готовы вовремя к любым прогулкам или семейным мероприятиям . Приходите к обеденному столу вовремя, приходите в школу вовремя, приходите на встречи вовремя и т. Д. Проверяйте свои успехи в этом каждую неделю, так как ваши недели, вероятно, будут иметь небольшие изменения в распорядке дня.

15. Переработка

Научите детей с энтузиазмом относиться к переработке отходов, приняв активное участие в сокращении объема бытовых отходов. Научите своих детей «вторичной переработке», используя (чистый) мусор для изготовления поделок или художественных проектов. Кроме того, помогите своим детям изучить их вещи и выбрать для пожертвования предметы, которыми они больше не пользуются. Помимо передачи вещей в семье, приведите своих детей в местный центр доброй воли или другой тип благотворительного центра, где товары используются повторно.

16.Ешьте больше овощей

В идеале вы будете делать это ежедневно, но вы можете думать об этом еженедельно. Планируйте есть больше овощей всей семьей, чтобы снизить риск развития хронических заболеваний и убедиться, что ваш организм получает необходимые питательные вещества. Если вы однажды напортачили по какой-либо причине (что мы все делаем), у вас есть время в течение остальной части недели, чтобы это исправить. Помимо того, что ешьте овощи дома, каждую неделю сообщайте о том, насколько хорошо вы справились, пока был в пути.Из этого можно даже составить дружеское соревнование!

17. Улучшение баланса между работой и личной жизнью

Хотя это может не относиться к детям младшего возраста, родители, безусловно, могут сделать это для улучшения своих семей. Поддержание здорового баланса работы и личной жизни означает, что вы не отвечаете на звонки по работе, когда находитесь с семьей, и не стесняйтесь брать отпуск. Вы станете лучшим членом семьи и служащим, если сможете вести разностороннюю жизнь таким образом.

18. Прогуляйтесь всей семьей

Гуляйте всей семьей хотя бы раз в неделю.Семейные прогулки — одно из многих хороших семейных занятий, которые вы можете спланировать.

Если ваш район является благоприятным местом для прогулок, это идеальный вариант, потому что он даст вам возможность встретиться с соседями. Если нет, отправляйтесь в местный парк или по пешеходной тропе, чтобы объединиться.

Ежемесячные семейные цели

19. Планируйте веселые дни

Запланируйте несколько веселых семейных дней, чтобы вы могли почувствовать себя так, как будто вы находитесь в коротком отпуске, без необходимости собирать вещи и покидать город. Сходите в тематический парк или устройте пикник в местном саду . Или, если вы не хотите никуда идти, запланируйте день пижамы и кино, когда вы все будете просто сидеть дома и отдыхать весь день за просмотром фильмов. (Вот наш список лучших семейных шоу на Netflix.) Удовлетворяйте предпочтения каждого и сделайте этот день веселым для всех вас.

Делайте это один раз в месяц (хотя бы), чтобы у вас всегда было чего ждать вместе как группе. Может быть, изменит, кто планирует день , чтобы у всех была возможность показать семье, как хорошо провести время.

20. Делайте больше снимков

Делайте больше снимков, когда вы все вместе, чтобы запечатлеть необработанные моменты, которые рисуют точную картину того, кем является каждый в вашей семье.

Делайте больше снимков, когда вы все вместе, чтобы задокументировать, что происходит в вашей жизни. Снимайте необработанные моменты, которые дают точную картину того, кто есть в вашей семье, вместо того, чтобы делать снимки только по праздникам и особым случаям. Вам всегда понравится вспоминать о повседневных делах в группе и вспоминать о жизни на каждом этапе.

21. Определите области для улучшения

Исследователи обнаружили, что шесть качеств являются показателями крепкой семьи. К ним относятся:

  • Признательность и привязанность
  • Обязательство
  • Позитивное общение
  • Здоровые навыки преодоления трудностей
  • Здоровое духовное благополучие
  • Качественное время вместе

Каждый месяц уделяйте время изучению этих качеств и измерению того, как ну твоя семья в порядке. Определите возможные области улучшения и составьте конкретные планы потратить на них следующий месяц.

22. Тратьте деньги на опыт, а не на вещи

При составлении семейного бюджета говорите больше о вещах, которыми вы все хотите заниматься, а не о вещах, которые вы хотите иметь. Создавайте воспоминания вместе с семьей вместо того, чтобы накапливать в доме больше вещей, которые, вероятно, вам не надолго.

В качестве подарков на день рождения и Рождества предложите подарки, которые подарят вашей семье незабываемые впечатления, будь то для всех или только для этого человека. Рассмотрите подарочные карты в тематические парки, фильмы или абонемент в местный спортзал для всей семьи.

23. Прочтите книгу вслух группой

Важно позволить миру замедлиться и дать вашей семье возможность проявить свое воображение и отключиться от технологий. Выберите книгу-главу, которую вы можете читать вслух своим детям каждую ночь, и позвольте им создать то, как эта история будет выглядеть в их собственном сознании. Растущему уму нужны возможности для творчества. и чтение книг вашим детям помогает им использовать свое воображение, даже не осознавая этого.

24. Составьте план безопасности на случай чрезвычайной ситуации

Все ли в вашей семье знали, где встретиться, если случится общегородская чрезвычайная ситуация? Узнают ли они, что делать, если в доме случится пожар? Составьте планы безопасности в чрезвычайных ситуациях для своей семьи и просматривайте (и применяйте) их каждый месяц . Их выполнение не только поможет вам узнать и запомнить их, но и позволит определить, применим ли ваш план в различных ситуациях.

25. Попробуйте что-нибудь новенькое

Независимо от того, открыт ли новый ресторан в вашем городе или музей показывает какое-то время экспонат, каждый месяц ищите новые вещи в вашем районе, чтобы пробовать их с семьей .Это поможет вам выйти из дома и быть в курсе того, что происходит в вашем городе. Всегда появляются новые вещи, поэтому проверяйте веб-сайт своего города или местную страницу в Facebook, чтобы оставаться в курсе.

26. Очистка

Составьте план, как избавиться от всего в доме, что никому не нужно. Продавайте, дарите или выбрасывайте вещи, которые просто занимают место, даже если вы не планируете заменять их чем-то новым.

Если у вас есть маленькие дети, вам, возможно, придется сделать это за них — и, возможно, вам придется сделать это, когда их нет рядом.Хотя они, вероятно, забыли об игрушечном динозавре, который кто-то подарил им два года назад на Рождество, которого они даже не открыли, как только они увидят, что вы пытаетесь от него избавиться, они, вероятно, отреагируют так, как будто это их драгоценное сокровище.

27. Расписание свиданий на ночевки

Планирование свиданий с вашим партнером — очень важный фактор, когда речь идет о здоровье вашей семьи.

Нет, сюда не входят дети, но это важная цель — поддерживать благополучие семьи в целом. Чтобы ваша семья могла хорошо работать вместе, вы и ваш супруг должны хорошо работать как одна команда. Проведение качественного времени наедине со своим супругом — очень важный фактор, когда речь идет о здоровье вашей семьи. Когда вы синхронизированы со своим партнером, гораздо легче поддерживать работу семьи, как хорошо отлаженную машину.

28. Проводите время один на один с каждым членом семьи

Это верно, особенно если у вас более одного ребенка. Вы не хотите, чтобы кто-то чувствовал себя обделенным или чувствовал, что один из членов семьи ближе к кому-то другому, чем они с ними .Сделайте так, чтобы каждая группа проводила время один на один со всеми остальными в доме не реже одного раза в месяц. Это может быть просто совместный поход за мороженым или решение головоломки или игры дома. Если укреплять каждую индивидуальную связь, ваша связь как целая группа останется сильной.

Годовые семейные цели

29. Сделайте семейный портрет

Семейные портреты не обязательно должны быть дрянными, и, время от времени делая профессиональные снимки, вы можете сохранять фотографии в вашем доме в актуальном состоянии. -Дата.Найдите фотографа и выберите хороший день, когда вы сможете сделать отличные снимки всей семьи. Хотя это может быть немного дороговато, результат того стоит.

Обновление фотографий в доме поможет каждому члену семьи почувствовать крепкие семейные узы. Семьи быстро меняются из-за браков, рождений и отъезда людей. Запечатлейте, где вы сейчас находитесь, и если вы сможете делать это каждый год, вы сможете увидеть, как растет ваша семья.

30. Начните новое хобби

У хобби есть много преимуществ, и хотя многие из них соответствуют идее индивидуального хобби, семейное хобби может быть не менее замечательным. Волонтерство — это одна из идей, которые семьи могут легко реализовать вместе, и в конце дня каждый будет чувствовать себя хорошо. Или вы можете вместе научиться играть в такой вид спорта, как гольф или ракетбол, что позволит вам вести активный образ жизни и вместе заниматься спортом.

31.Копите на большие деньги

Есть ли какие-то общие расходы, на которые ваша семья могла бы копить вместе? Может быть, это тропический отпуск или новый телевизор в гостиной. Или, может быть, вы хотите накопить денег, чтобы купить членство в пуле на следующее лето. Если есть что-то, что может принести пользу каждому, создайте групповую копилку и поместите ее в общее место, где каждый член семьи может добавлять к ней, когда захотят, пока вы не достигнете своей семейной цели.

32.Представьте важных людей своей семье

Есть ли в вашей жизни кто-нибудь значимый, с кем вы проводите много времени в течение недели? Может быть, это ваш коллега, который превратился в хорошего друга, или группа друзей, которую вы приобрели, занимаясь чем-то вне дома.

Если вы проводите много времени с кем-то, кто не из вашей семьи, познакомьте их друг с другом. Пригласите на ночь вашего друга (друзей), чтобы ваша семья могла узнать их (и вас) немного лучше.Ваша жизнь вне дома не должна быть загадкой, и, скорее всего, ваши друзья будут рады узнать, откуда вы.

33. Посетите расширенную семью

В зависимости от того, где они живут, это может быть полугодовая цель, но ставьте целью поддерживать связь с тетями, дядями, бабушками и дедушками и двоюродными братьями и сестрами. Поддержание связи с дальними родственниками может быть психологически обоснованным для вашей нуклеарной семьи . Это помогает людям осознать, что они являются частью большой группы, которая возникла за сотни лет до того, как кто-то из нас существовал.

Расширенная семья может предложить страховку и даже оказать помощь, если возникнет такая необходимость. Для детей поддержание связи с большой семьей — это хороший урок того, как ладить с другими людьми, и помогает сохранить семейную историю для будущих поколений.

Заставьте свою семью каждый год выполнять проект общественных работ. Существует бесконечное количество вариантов для этого занятия, поэтому найдите время, чтобы найти проект, который соответствует ценностям вашей семьи и каким-то образом поможет вашему сообществу, будь то благотворительность или отдельное лицо.И дети, и родители могут многому научиться, отдавая что-то сообществу, и вы будете вознаграждены качественным общением с семьей.

35. Отправляйтесь в отпуск с семьей

Время от времени вам нужно уезжать, и не всегда бывает, чтобы увидеть других членов семьи. Найдите время, чтобы уйти только со своими ближайшими родственниками и путешествуйте куда-нибудь, что всем понравится. Подумайте о том, чтобы покататься на лыжах или отправиться на тропический пляж, чтобы отвлечься от повседневных забот и освежиться.

Последние мысли о семейных целях

Семейные цели укрепят вашу семью как сильную, сплоченную единицу. Проведите целеполагающую встречу со своей семьей, чтобы получить предложения от каждого человека о возможных целях, над которыми они хотели бы работать, чтобы каким-то образом улучшить вашу семью.

Имейте в виду, что ответы взрослых и детей старшего возраста будут более подробными, чем ответы детей младшего возраста, но не забудьте включить все предложения от всех, кто достаточно взрослый, чтобы понимать постановку целей.Сузьте свой список до 1–3 целей и отслеживайте свой прогресс в их достижении, превращая их в цели SMART. Делая это каждый год, ваша семья будет продолжать расти как небольшая группа друг для друга и для сообщества, в котором вы живете.

Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Конни Стеммле — профессиональный редактор, писатель-фрилансер и писатель-призрак. Она имеет степень бакалавра в области маркетинга и степень магистра в области социальной работы. Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей 4-летней дочерью, занимается бегом, либо прилагает усилия в своем сообществе для обеспечения социальной справедливости.

45 Примеров семейных целей, которые вы захотите достичь прямо сейчас

Каковы ваши семейные цели?

В течение многих лет мы использовали канун Нового года для постановки семейных целей.Теперь это не годовое планирование (тоже СУПЕР полезно), а скорее совместный опыт, когда дети получают такой же вклад, как и мы.

Очень интересно посмотреть, чем они хотят заниматься в следующем году или как, по их мнению, наша семья может стать лучше в целом.

Итак, сегодня, , мы рассматриваем широкий спектр примеров семейных целей, чтобы вы могли подумать о том, как вы хотите, чтобы ваша семья выглядела в наступающем году.

Этот пост содержит партнерские ссылки, и я получаю комиссию бесплатно для вас.См. Мой отказ от ответственности для получения дополнительной информации.

Однако в этом посте МНОГО идей, так что не думайте, что вам нужно воплощать их все! Просто выберите то, что лучше всего работает в вашей жизни!

Как ставить семейные цели?

Перед примерами посмотрим, как это выглядит, когда мы решаем наши будущие семейные цели…

Мы обсуждаем десять целей, которые мы хотели бы достичь в наступающем году. Это может быть так просто, как «помолиться за обедом», или так же сложно, как «подняться на гору». Затем мы говорим о том, что мы можем сделать, чтобы это произошло.Это ОТЛИЧНАЯ практика постановки целей для детей (и взрослых)!

Когда дети были моложе, я писал цели, и они раскрашивали картинки, чтобы лучше их представить ( похоже на доску визуализации ). Теперь, когда они стали старше, они пишут. Затем мы кладем на холодильник список целей на оставшуюся часть года, чтобы все могли его увидеть.

Вот и все!

Список примеров семейных целей

Счастливая семья, счастливая жизнь

Прежде всего, счастливая семья является ключом к счастливой жизни.Эти идеи целей помогут вам в этом!

1. Создайте семейный девиз или заявление о миссии

Что поддерживает ваша семья? Это любовь? Доброта? Рост?

Если не уверены, то поставьте себе цель сесть вместе и решить! Затем подумайте, как вы проявите эти качества. Это простой способ, который не займет много времени!

2. Больше музыки

Музыка делает всех счастливее . Итак, поставьте перед семьей цель слушать по несколько минут каждый день или раз в неделю.

* Когда мы ставим Alexa на нашу кухню, мы слушали и танцевали под музыку ДВАЖДЫ (без каких-либо усилий). И мы от этого счастливее!

3. Молитесь вместе

Поставьте себе цель молиться за обеденным столом , перед сном или в любое время, когда это хорошо для вашей семьи. Если у вас есть молитва, которая может быть передана из вашей религии, это прекрасно.

Если нет, то мгновение благодарности перед едой дает каждому возможность остановиться и вспомнить свои благословения.

4. Практикуйте благодарность вместе

Так много добра приходит к нам, когда мы осознаем, насколько мы на самом деле благословлены.

Так что, возможно, это можно будет добавить в ваш семейный распорядок дня, недели или месяца. Скажите что-нибудь, за что вы благодарны, когда встаете утром или перед сном.

Ознакомьтесь с этими сообщениями, чтобы дать вам больше идей:

5. Попробуйте что-то новое вместе

Жизнь интересна и значима, когда мы выходим из наших зон комфорта .

Что вы можете сделать со своей семьей, что вас напрягает? Выберите что-нибудь для своего списка!

6. Утренние объятия

Это странно особенное, потому что это было одной из наших семейных целей в этом году!

В прошлом году мы потратили УЖАСНОЕ утро по утрам, и в результате мы изменили наш утренний распорядок для детей , чтобы включить в него объятия. Это всего лишь один из способов начать день на позитивной ноте, и он оказался для нас полезным.

Сообщение по теме: Начало удивительных повседневных традиций

7.Сократить экраны

В этом году мы вырезаем экраны по вечерам в будние дни (когда они в школе). Как только ожидания были установлены (а они на самом деле были В школе), это стало нормой. В результате у них было намного больше времени, чтобы поиграть на улице и пообщаться с остальной семьей.

* Мы всегда будем ставить семейную цель в отношении использования технологий, потому что нам легко с ними справляться!

8. Скажи, что я люблю тебя

Если вы хотите быть более выразительным и открытым в своей любви, попробуйте достичь цели, которая сосредоточена вокруг этого.

Возможно, все говорят «Я люблю тебя» перед тем, как выскочить за дверь утром или перед сном ночью. Это легкая привычка, но ваша семья всегда будет знать, что их любят. (Или попробуйте эти бесплатные любовные записки)

Чтобы узнать больше, прочтите 131 Творческие способы сказать, что я люблю тебя .

9. Перейти к поклонению

Очевидно, в последний год это было непросто. Однако, если у вас есть церковь, храм или синагога, которые приносят вам радость, то возвращение к регулярным посещениям может быть фантастической целью.

10. Начни новую традицию

У вас есть легкие, запоминающиеся традиции, которые вы придерживаетесь с семьей? Если нет, сделайте это семейной целью!

Ознакомьтесь с my Best Ebook of Family Traditions , чтобы получить подробное руководство по значимому качеству времени в течение всего года.

Вы найдете разные праздники и рутинные ритуалы, которые создают крепкие семейные узы.

И прочтите эти посты о днях рождения, чтобы начать работу:

11.Пригласите других

Затем, если вы упускаете из виду семью и друзей, поставьте перед собой цель приглашать (или масштабировать) кого-нибудь к себе домой на ужин раз в неделю или раз в месяц. Создайте свое особое сообщество и познакомьтесь с окружающими.

Связанное сообщение: Как завести друзей в зрелом возрасте

Качественное время

Далее, без качественного времяпрепровождения вместе семье будет трудно процветать. Итак, рассмотрим любой из этих примеров семейных целей!

12. Расписание Свидание Ночей

Поиск качественного времени в ваших отношениях имеет решающее значение в динамике вашей семьи.Итак, если маме и папе нужно больше времени для себя, сделайте свидания своей целью. Вот веселые идеи для свиданий в отпуске!

* Наши дети любят свидания, потому что это их особенный вечер, чтобы смотреть телевизор (или тусоваться с классной няней).

13. Запланируйте семейные вечера

Кроме того, если вы чувствуете, что качество семейного времени просто не бывает, запланируйте его! Выберите один вечер в неделю и поставьте себе цель проводить время вместе. Не важно что.

Идеи для конкретных мероприятий см. По адресу: 25 идей для веселой и легкой семейной ночи

14.Свидания один на один

Если ваши дети много заняты или имеют нескольких братьев и сестер, свидания один на один — это веселая семейная цель на год.

Возможно, раз в неделю (или раз в месяц) вы проводите время с одним ребенком, делая то, что он или она хочет делать. Или спланируйте все это с помощью простых занятий и просто выполняйте их в течение года.

15. Посетите далеких друзей или семью

Люди, которых вы любите, живут далеко? Сделайте своей целью посетить их в этом году всей семьей!

16.Запланируйте трехдневные уикенды с развлечениями

Возможно, в этом году вам понадобятся более короткие приключения. ( Я знаю, что да!)

Загляните в свой календарь и выберите короткий отпуск / поездку один, два или несколько раз в наступающем году. Отметьте это и сделайте так, чтобы это произошло.

Чтобы получить больше полезных советов по планированию наперед, ознакомьтесь с Как спланировать свой лучший год

17. Читайте книги вместе

Ставьте себе цель зачитать вслух. Сможете ли вы вместе закончить целую серию до конца года (или месяца)?

18.В отпуск

В нашем списке семейных целей мы хотели бы каждый год посещать национальный парк. Или, может быть, ваша цель — посетить Диснейуорлд или провести еще один грандиозный отпуск. Даже ночь в местном отеле — это нечто особенное.

Итак, не забывайте отпуск!

19. Составьте список дел для семьи

Вы разочарованы тем, что не делаете веселых дел вместе со своей семьей? Отличная цель — составить список желаний хотя бы на один сезон.

Вот несколько постов, в которых есть потрясающие виды деятельности:

Примеры семейного обеда для великих семейных целей

Совместное питание — краеугольный камень качественного семейного времяпровождения, так почему бы не получить от него максимум пользы?

20.Семейные ужины

Во-первых, если вы не едите вместе хотя бы раз в день, то это отличная цель! Если ужин не подходит для вашей семьи, как насчет завтрака или обеда?

21. Разговор за ужином

Затем оживите семейные обеды разговорной целью.

Нашей недавней целью было рассказать что-то хорошее и что-то интересное (суровое), что произошло в течение нашего дня. Другие варианты этого слова включают «высокий и низкий» и «кисло-сладкий». Или вы можете просто использовать несколько разговорных карточек за ужином.

Связанное сообщение: 15 мероприятий за семейным ужином, чтобы оживить трапезу

22. Здоровые обеды

Теперь, возможно, здоровье является важной темой вашего наступающего года. Поставьте себе цель пробовать два новых рецепта здорового ужина каждую неделю. Мы сделали это один год, и это не только расширило наши кулинарные знания, но мы нашли некоторые более здоровые продукты для нашей семьи.

23. Семейные манеры

Мой сын ест как животное. Это правда.

Если ваши дети тоже, подумайте о целях, которые включают использование посуды, сидение за столом, пока все не закончатся, или жевание с закрытым ртом.

Обязанности семьи

Далее, часть воспитания семьи — это научить детей делать вклад в нечто большее, чем они сами. Эти примеры семейных целей помогают в этом!

24. Сделайте работу по дому семейным делом

Занимаются ли ваши дети домашними делами? Возможно, регулярная десятиминутная уборка или еженедельная работа по дому должны стать целью на год.

Ознакомьтесь с бесплатным графиком для детей , чтобы начать работу!

25. Практикуйте свой план действий на случай чрезвычайной ситуации на дому

Есть ли у вас план противопожарной безопасности? Знают ли дети, что делать в случае пожара, торнадо или злоумышленника? Практиковались ли вы в безопасном месте встречи?

Если нет, поставьте цель разработать и отрепетировать этот план!

26.Raise Independent Kids

Каждый год мы включаем в список хотя бы одну цель, которая способствует тому, чтобы дети стали более независимыми версиями самих себя. Один год это было для них, чтобы мыться / принимать душ в одиночестве.

Другие примеры семейных целей включают в себя получение собственных продуктов для завтрака , упаковку собственных обедов и заботу о младшем брате или сестре.

Чтобы в этом помочь детский распорядок, зарегистрируйтесь ниже :

27. Начните откладывать на отпуск

Накопление на отпуск может быть семейным делом и хорошо сочетается с обучением детей деньгам (# 36).Итак, поставил цель по деньгам и попросил всех внести свой вклад в банку в течение нескольких месяцев.

Цели здоровой семьи

Многие из нас делают все возможное, чтобы оставаться (или становиться) здоровыми . Вот как сделать это семейным делом:

28. Прогулки с семьей

Почему бы не включить в свои семейные цели больше легких упражнений и времяпрепровождения? Теперь решите, что в наступающем году вы будете совершать одну или две семейные прогулки в неделю, чтобы поддерживать друг друга в движении и вместе.

29.Планирование упражнения для семьи

На этой ноте, зачем останавливаться на прогулке ?! Если фитнес является приоритетом, поставьте себе цель, чтобы каждую субботу или раз в месяц вся семья вместе занималась фитнесом!

Идеи включают:

  • Совместное видео о тренировке

30. Здоровое питание

Здоровое питание в семье является важным приоритетом, и его можно свести к более конкретным целям.

Примеры семейных целей для этого включают салаты несколько раз в неделю, постные (или веганские) один раз в неделю и более здоровых закусок (щелкните, чтобы увидеть 50 простых идей).

31. Психическое здоровье

Дети и взрослые в равной степени сталкиваются с более серьезными проблемами беспокойства и психического здоровья, чем когда-либо прежде.

Если ваша семья могла бы использовать образную передышку, сделайте семейной целью, чтобы каждый лучше заботился о себе таким образом. Представьте медитацию , дыхательные техники, семейную йогу или просто назначенное время один раз в неделю (или месяц), чтобы успокоить ум.

Делать добро для других

Покажите своей семье, как хорошо делать чей-то день.Вот идеи!

32. Примите участие в конкурсе доброты

Одно время это было нашей целью. Все шло прекрасно, пока колоссальная драка братьев и сестер за почтовый ящик не привела к соседу, который пришел, чтобы разбить его (ОГРОМНЫЙ провал). В целом мне понравилось, что это подтолкнуло нас к тому, чтобы в течение месяца ставить других на первое место.

Этот вызов доброты от dogoodto общежития очень сладкий.

33. Вместе работать волонтером

Помогать другим с семейной целью стать волонтером один или два раза в год.

По мере того, как вы устанавливаете эту цель, проведите мозговой штурм, как вы хотите ее достичь вместе.

34. Отнесите что-нибудь тому, кто в этом нуждается

Решите поужинать или угостить того, кто плохо себя чувствует, один или два раза в год.

Обучение отличным привычкам и уроки

Далее, следующие привычки будут служить детям всю оставшуюся жизнь. Почему бы не включить один или два в свои цели?

35. Учите детей готовить

Может быть, именно в этом году вы научите своих детей готовить яйца или готовить пирог с нуля! Или, возможно, они просто помогают с ужином раз в неделю, чтобы начать изучать основы кухни.

36. Управление гневом

Гнев — обычное дело для членов семьи. Мы проводим много времени вместе и знаем, как нажимать кнопки друг друга.

Итак, если это проблема в вашем доме, поставьте перед собой цель исследовать и практиковать методы успокоения, которые помогут вашим детям ладить. Мама и папа тоже могут их практиковать!

37. Создайте сад и ухаживайте за ним

Затем выращивайте себе еду! В этом году разбейте небольшой (или большой) сад и наблюдайте, как ваши растения цветут.

В качестве дополнительного бонуса вы будете есть полезнее и сэкономить летом!

38.Научите детей деньгам и финансам

Не пора ли открыть сберегательный счет? Или запустить систему надбавок? Если они старше, возможно, вы сможете научить их фондовому рынку, силе сложных процентов и другим более сложным (но важным!) Концепциям.

39. Упростите дарение подарков

Научить детей тому, что жизненный опыт предшествует вещам, — ценный урок. Но как мы можем этому научить?

В этом году сделайте семейной целью упростить процесс вручения подарков, или перенесите некоторые из этих подарков на занятия .Что конкретно можно вырезать? Спланируйте это заранее , чтобы облегчить задачу позже.

40. Утилизация и экономия энергии

По мере того, как дети становятся старше, и вы можете обсуждать потребление энергии, неплохо было бы утилизировать больше или снизить потребление. Дети могут принять участие, просматривая счета каждый месяц и придумывая способы сократить потребление.

По мере того, как вы разовьете лучшие привычки и увидите изменения в счетах, пригласите детей на ужин на сэкономленные деньги, чтобы показать им, что это имеет значение как для окружающей среды, так и для их семейной жизни.

41. Установите цель чтения для всех

Далее, цель чтения летом или на каникулах — это интересный способ поощрить чтение в вашем доме. Установите количество книг, в которое КАЖДЫЙ участник хочет попасть, и посмотрите, кто достанет его первым!

Примеры целей домашней семьи

И, наконец, ваша среда — это все. Итак, сделайте это прекрасным местом для жизни.

42. Уберите беспорядок в своем доме

В вашем доме полно всяких вещей? Решите, что это год, чтобы убрать беспорядок! Вы даже можете разделить комнаты на каждый месяц в году или каждую неделю, пока это не будет сделано.

Ознакомьтесь с другими идеями деклаттера здесь: 21 простой способ упростить вашу жизнь

43. Работа над домашним проектом

У всех нас есть списки дел, когда речь идет о наших домах, но домашний проект, который приносит пользу вся семья — отличная цель для включения в список. Затем все члены семьи могут каким-то образом внести свой вклад, чтобы это произошло.

44. Вдохновляйтесь

Наконец, не могли бы вы добавить украшения в свой дом в этом году? Придумайте несколько вдохновляющих цитат?

Как сделать жилое пространство местом, которое мотивирует и движет вами?

Цитата, которая вам понравится:

45.Задокументируйте свою прекрасную семью

Прежде чем вы это узнаете, эти моменты будут воспоминаниями из прошлого. Итак, сделайте семейное фото в этом году, чтобы запечатлеть свой рост и любовь.

Примеры семейных целей для рассмотрения

Опять же, это БОЛЬШОЙ список, поэтому выбирайте идеи, которые подходят вашей семье! И, как и мы, вы можете захотеть создать множество одноразовых целей и повторяющихся привычек. Это дает хорошее сочетание простых и более сложных целей.

Развлекайтесь с этими примерами семейных целей! Каковы ваши цели на год?

Другие посты о семье и целях для удовольствия…

45 примеров семейных целей для вашего лучшего года все же

10 целей, которые стоит поставить перед своей семьей

Жизнь занята, особенно для родителей.На самом деле он настолько занят, что в хаосе, выполняя все, что мы должны делать ежедневно, мы часто упускаем из виду общую картину. Как приостановить бесконечный цикл, чтобы установить цели по улучшению своей жизни? Найдите время сейчас, и в следующем году вы сможете добиться большего, чем вы думали.

Если вы хотите улучшить свою жизнь и счастье своей семьи, выберите одну или несколько из этих целей. Вы обнаружите, что, добившись прогресса в одной области, вы, вероятно, будете более мотивированы, чтобы поддерживать темп и ставить больше целей.

Установите цели в области здравоохранения

Сделайте в этом году оздоровление всей семьи. Установите цели в отношении здоровья, которые включают в себя время, в течение которого ваши дети занимаются спортом, но также обязательно планируйте свои собственные цели в отношении здоровья. Гуляйте с семьей. Играйте в футбол на заднем дворе. Готовьте вместе с детьми здоровую еду.

Меняйте свои занятия каждую неделю или основывайте их на погоде на открытом воздухе, но ставьте цели в отношении здоровья, которые включают определенное количество времени каждую неделю, когда вы и ваша семья уделяете внимание здоровым занятиям, которые вы можете делать в группе.

Установите финансовые цели

Увеличить зарплату своей семьи — задача для любой семьи. Сядьте и составьте семейный бюджет, чтобы не только отслеживать все ваши доходы и расходы, но и ставить краткосрочные и долгосрочные финансовые цели.

Если вы домохозяйка, знайте, что одиноким людям достаточно сложно жить на один доход. Добавить детей и удерживать эти гроши, чтобы держать деньги в кошельке, может показаться невыполнимой задачей. Даже если у вас более одного дохода, вы должны ставить финансовые цели, которые позволят вам точно видеть, куда идут ваши деньги.

Наблюдая за своими доходами и расходами, вы сможете лучше планировать дорогостоящие мероприятия, такие как спорт, отпуск, а также неожиданный ремонт автомобиля, будучи личным такси ваших детей. Вы даже можете начать экономить деньги, что было бы неплохим изменением, без каламбура.

Составьте организационные планы

Вы никогда не сможете найти свои ключи. У вас есть 100 мест в неделю. В вашем доме полный беспорядок. Вы всегда забываете о важных встречах в школе.Вам нужна система.

Будьте организованы и снимите нарастающее давление. Когда вы составляете организационные планы, вы устанавливаете след, по которому можете следовать в любое время года, упаковываете ли вы зимние свитера, убираете дом на праздники или составляете семейный график.

На то, чтобы стать организованным, нужно время, и это привычка, которую вы можете приобрести сейчас, вскоре станет естественным образом жизни. Вы не будете искать эти ключи, когда спешите или ищете летние сандалии.Больше не нужно опаздывать на встречи или пересекать город, чтобы доставить детей туда, где им нужно.

Установите цели взаимоотношений

Как мамы, мы склонны вкладывать всю свою энергию в детей, и это не оставляет много времени для кого-либо еще. Пришло время это изменить.

Ставьте цели в отношениях, которые направлены на то, чтобы поддерживать связь с друзьями, партнером и другими членами семьи. Будьте тем, кто планирует вечеринки для девочек со своими подругами раз в месяц.Пригласите своего партнера на свидание и найдите для детей доступную няню. Поддерживайте отношения с членами семьи, чаще навещая их, разговаривая по телефону или отправляя рукописные письма.

Укрепляйте связи между вами и вашими любимыми людьми. Легко пренебречь этими отношениями, когда вы заняты воспитанием детей, но делать эти отношения приоритетом для вашей души.

Установите цели по времени простоя

Да, ваши цели на следующий год должны включать в себя простои для вашей семьи.Обычно мы в пути до такой степени, что один родитель берет одного ребенка на футбольный матч, а другой родитель одновременно ведет другого ребенка на бейсбольный матч. Когда у нас противоречивые графики, нас тянет по разным направлениям, и мы на самом деле не проводим время вместе, как семья.

Установите цели по простоям для своей семьи и прекратите перегружать своих детей. Эти цели по простоям не нужно планировать, как если бы они были событием. Просто включите в свой график время простоя, когда все вы будете вместе хотя бы раз в неделю в течение определенного времени.Проводите семейные встречи. Устройте чаепитие. Планируйте семейные обеды вместе. Играть в настольные игры. Начните семейные традиции.

Активность не важна. Что это за внешний мир уходит, пока вы, ваш супруг и дети вместе проводите время?

Установите цели отпуска

Возможно, в этом году у вас уже есть план для семейного отдыха. Или вы можете подумать, что это может быть не тот год, когда вам нужно куда-то ехать. Установите цели отпуска, чтобы изучить свои возможности.

Составьте список возможностей семейного отдыха и денег, которые потребуются для достижения этой цели. Сравните семейный бюджет, который вы уже установили, с вашими отпускными целями. Это поможет вам расставить приоритеты в идеях для отпуска, а также по возможности скорректировать бюджет.

Заблаговременная постановка этих целей дает вам достаточно времени, чтобы сэкономить на отпуске и выбрать правильное направление, соответствующее вашим финансовым целям на год.

Установите академические цели

Мамы склонны понимать сильные и слабые стороны своих детей в учебе еще до их успеваемости.Установите академические цели, чтобы помочь вашему ребенку улучшить оценки, повысить уверенность в себе и привить любовь к учебе с некоторыми твердыми академическими целями. Работайте с учителями вашего ребенка и планируйте дома время, когда вы можете работать со своим ребенком индивидуально.

Не забывай и себя. Есть ли у вас какой-нибудь курс? Ставьте себе академические цели — от курсов в местном колледже до семинаров по письму в Интернете. Для развлечения или для того, чтобы сохранить свои навыки, когда вы вернетесь к работе, ваши академические цели тоже важны.Не откладывайте их.

Повторно оценить время электроники

Если бы вы подсчитали, сколько времени ваша семья потратила на свою электронику, играя в игры, просматривая социальные сети и проверяя текстовые сообщения, вы, вероятно, были бы удивлены. И дело в том, что это время, потраченное на устройства, заставляет вас и ваших детей упускать некоторые замечательные вещи в жизни.

Переоценка и ограничение экранного времени вашей семьи может принести огромную пользу. Создавайте зоны, свободные от гаджетов, чтобы каждый мог сосредоточиться на том, чтобы быть вместе, а не отвлекаться.

Планируем присоединиться к группам

У вас есть футбол, бейсбол, балет, гимнастика и хор в вашем списке, чем ваши дети будут заниматься в следующем году. Внимательно посмотрите и поставьте несколько новых целей, включая присоединение к новым группам. От молодежных лидерских групп, таких как 4-H и скауты, до групп с особыми интересами, таких как шахматный или швейный клуб, участие в новых возможностях может расширить кругозор вашего ребенка.

Еще раз не забывай себя. Подумайте о своих интересах или о чем-то новом, что вы хотели бы изучить.Скорее всего, для этого есть группа. Вам следует присоединиться.

Составьте планы снятия стресса

Лучшее было отложено напоследок, потому что это одна из самых важных заметок, на которой вы можете остаться. Когда вы садитесь, чтобы установить свои цели на год, вам необходимо составить план снятия стресса не только для своих детей, но и для себя.

Иметь это «я» время так же важно, как проводить время со своими детьми, своим партнером и друзьями. Не пренебрегайте временем, которое вам нужно, чтобы подзарядиться и освежиться.Составьте план, который включает в себя ваши цели, которых вы должны достичь в этом году, будь то чтение определенного количества книг или открытие собственного дела.

Вам нужно время для ухода за собой. Вы, безусловно, родитель. Но вы также личность со своими интересами и идеями.

Постарайтесь выделить хотя бы 30 минут в день, чтобы только вы один делали то, что хотите делать для себя. Напишите список того, чем вы хотите заниматься в следующем году, и пометьте каждую клетку в этом списке.Вы будете удивлены, узнав, на что вы способны, всего за 30 минут в день.

Примите ванну с пеной, поработайте над этим романом, приведите в форму, воплощайте эти идеи в жизнь для вашего следующего приключения, приносящего прибыль. Благодаря этому у вас будет обновленный дух, позитивный настрой и вы сможете лучше заботиться о своей семье.

37 невероятно простых семейных целей •

Я люблю ставить перед собой семейные цели и задачи, как долгосрочные, так и краткосрочные. Это помогает мне выполнять то, что я намеревался сделать, и дает мне чувство цели, что особенно важно, поскольку я остаюсь дома, мама, работа, которая может немного изолировать.

Цели можно ставить круглый год вместе с семьей. Цели не должны быть сложными, ведь постановка простых целей повышает вероятность того, что вы их достигнете.

Когда вы вместе с семьей ставите цели, вы собираетесь вместе, чтобы выполнить то, над чем каждый член семьи мог бы извлечь пользу.

Когда мы начали обучение на дому, для меня стало еще важнее помогать моим детям в достижении разумных целей, работая над ними самостоятельно и вместе с семьей.Цели добавляют характер и обучают детей навыкам, которые помогут им добиться успеха в школе / домашнем обучении и в зрелом возрасте.

Семейные цели еще более важны, потому что вы несете ответственность друг перед другом и работаете вместе для достижения поставленных вами целей.

Каковы цели семьи?

Семейные цели — это цели, которые планируются вместе с вашими детьми. Вы можете сидеть вместе и обдумывать то, что вы хотите сделать или улучшить как семья.

Цели вашей семьи могут быть краткосрочными, долгосрочными или сезонными.Вы можете развлечь их, например отложить на семейную поездку, или серьезно, например, поработать вместе по дому.

Я всегда рассказываю мужу о целях, над которыми я хочу, чтобы мы работали всей семьей. Прямо сейчас одна из целей, которую мы хотим начать, — сэкономить на круизе Дисней. Это то, над чем мы могли бы работать всей семьей, решив вместе не проводить веселых семейных прогулок и вместо этого откладывая эти деньги на нашу поездку.

Совместная работа над этой целью — отличный способ объединиться в семью и преподать нашим детям ценные уроки о том, как экономить на то, что они хотят.

Почему важно ставить цели вместе с детьми?

Когда вы ставите цели и работаете над ними вместе со своими детьми, вы показываете им реальный жизненный пример, который они могут использовать в будущем.

Психолог Гейл Мэтьюз провела исследование, которое показало, что люди, которые ставят цели, более ответственны, целеустремленны и добиваются большего.

Установив семейные цели в своем доме, ваши дети будут:

  • Узнайте, как ставить цели
  • Поймите различные типы целей (долгосрочные / краткосрочные)
  • Узнайте, что цели могут быть интересными
  • Развивайте навыки построения команды по мере того, как они достигают целей вместе с членами своей семьи
  • Прибыль ответственность, поскольку они активно участвуют в достижении цели с семьей
  • С большей вероятностью будут ставить личные цели сейчас и в будущем
  • Будут понимать, как составить план выполнения сложных задач, будучи взрослым, в колледже или на работе

Какие простые семейные цели можно запланировать с детьми?

Вот отличный список простых целей, которые вы можете попробовать со своими детьми в этом году.Не ждите Нового года, чтобы начать. Серьезно, возьмите дневник, блокнот, приложение на телефон или доску для сухого стирания и начните записывать несколько простых целей.

Ежедневные цели

  1. Просыпаться раньше
  2. Приходить вовремя
  3. Выбираться на улицу
  4. Пакет здоровых обедов
  5. Молиться / медитировать
  6. Eat
  7. Eat Dinner 900
  8. Carpool
  9. Комплект одежды на ночь
  10. Соблюдайте семейные правила
  11. Nightly StoryTime (Young Kids)
  12. Set A Time to Displugals 910

    0

    1. Ночь семейных игр
    2. Еженедельный план семейного ужина
    3. Еженедельная семейная прогулка / поход
    4. Придерживайтесь еженедельного плана работы по дому
    5. Помогите детям 910 910 910 Еженедельные покупки 90 Используйте многоразовые хозяйственные сумки
    6. Готовьте домашние обеды вместе
    7. Семейный двор
    8. Назначьте семейные рабочие места еженедельно
    9. Посещайте библиотеку

    Месяц

    1. Вести ежемесячный семейный календарь
    2. Ежемесячное семейное собрание
    3. Волонтерство вместе
    4. Установите ежемесячный бюджет для семейного отдыха
    5. Попробуйте новый семейный рецепт
      6. 9000 каждый месяц

      Сохранить для семейного отдыха (ужин, кино, боулинг, мини-гольф)

    Годовые цели

    1. Планируйте отпуск всей семьей
    2. Отправьтесь в семейную поездку
    3. Ежегодные семейные олимпиады
    4. Начните новую семейную традицию
    5. Пожертвуйте старые игрушки / одежду
    6. Сделайте Список семейных целей
    7. Обсудите индивидуальные цели
    8. Изучите новый навык в семье
    9. Планируйте и проведите семейное воссоединение

    Бонус — повышение карантинных целей для детей

    Сделайте так, чтобы ваши дети были заняты и счастливы во время карантина.Дайте им то, чего можно ожидать от этих простых целей. Помогите им планировать новые цели каждую неделю, чтобы они всегда были продуктивными и работали над чем-то.

    • Выходите на улицу хотя бы раз в день
    • Изучите новый навык каждый месяц
    • Планируйте семейное мероприятие каждую неделю
    • Узнайте о хобби или занятии, которое любит член семьи
    • Говорите что-нибудь доброе члену семьи ежедневно
    • Делайте что-нибудь доброе для члена семьи ежедневно / еженедельно
    • Узнайте больше о домашних животных, научите их трюку
    • Вместе с семьей найдите тихую тропу для пеших прогулок (используйте AllTrails)
    • Начните отслеживать погоду
    • Помогите родителям спланировать домашнее обучение / неделя дистанционного обучения и правила

    Развивайте свои цели в планировании и помогайте своим детям ставить умные цели, которых они могут достичь!

    Как мы можем добиться успеха в достижении семейных целей с нашими детьми?

    Вы хотите, чтобы ваши дети добивались успеха в достижении своих целей, чтобы у них была больше мотивации работать для достижения другой цели.Если цель, которую вы планируете, занимает много времени или недостижима, вашим детям может наскучить планирование цели, и они перестанут работать над ее достижением.

    Следуйте этим простым шагам, чтобы ваши дети стали успешными планировщиками целей.

    • Выбирайте достижимые цели. Не планируйте откладывать деньги на отпуск, если вы знаете, что прежде чем ваша семья действительно сможет достичь этой цели, потребуется 10 лет. Ваши дети, скорее всего, забудут об этом и будут смотреть на планирование целей в негативном свете.
    • Если ваша цель — долгосрочная, поощряйте своих детей попутно.Они чистят зубы каждую ночь в течение 2 месяцев, дают им небольшое вознаграждение или приз, чтобы они были мотивированы продолжать.

    Чтобы помочь вам приступить к планированию семьи, я сделал для вас распечатанный список. Загрузите свой список из 37 простых семейных целей.

    Подпишитесь на дополнительную распечатываемую Таблицу семейных целей!

    Ставили ли вы какие-нибудь семейные цели в этом году? Над какими целями вы работаете всей семьей? Есть ли какие-то семейные цели, которые вы хотите поставить? Я хотел бы услышать ваше мнение в комментариях ниже!

    Как установить семейные цели, чтобы построить счастливую семью (с примерами)

    Требования и давление работы, а также желание добиться успеха в жизни могут затмить необходимость заботиться о своем внутреннем фронте.Если это произойдет, это может сказаться на вашей семье, если вы не поставите перед семьей цели для решения этой проблемы. Вы можете утверждать, что много работаете для своей семьи, но ваша семья может страдать из-за вашей работы и других обязательств.

    Требования семьи могут быть непосильными: у вас есть супруг, о котором вы должны заботиться и делиться своим временем и любовью, и у вас, вероятно, есть дети, которые зависят от вашей доступности, заботы и поддержки для их позитивного роста и развития.

    Неспособность спланировать семейную жизнь так же, как мы планируем нашу работу, карьеру и общественную деятельность, может быть причиной распада семей. Определенные семейные цели могут помочь избежать этого.

    Ниже представлены идеи о том, как вы можете ставить перед собой семейные цели. Они помещены рядом с примерами целей, которые могут привести к гармонии в вашей семейной жизни.

    Каковы цели семьи?

    Есть разные способы взглянуть на семейные цели. Один из способов — они представляют желания, которые вы планируете реализовать для своей семьи.Тем не менее, согласно другому мнению, семейные цели — это «любая цель, для достижения которой неотъемлемо задействован другой член вашей семьи».

    Глядя на это с этой точки зрения, становится ясно, что вы не сможете достичь своих семейных целей без сотрудничества с членами вашей семьи. Например, для достижения цели по поддержанию мира в семье требуется сотрудничество вашего партнера (и, возможно, ваших детей).

    Почему важно ставить семейные цели?

    Все, что исходит от вашей семьи, является продуктом ваших решений и решений вашего супруга или партнера.

    Хотя вы можете достичь определенного уровня успеха как личность, ваш успех станет более значимым, когда ваша семья сможет почувствовать ваше влияние. Как супруг (а) или родитель, вы должны взять на себя ответственность за то, чтобы ваша семья двигалась в правильном направлении, поэтому важно ставить цели для семьи.

    Счастливая семья не возникает случайно или случайно; это продукт как благих намерений, так и порой трудных решений, направленных на то, чтобы сделать вашу семью успешной.

    Как ставить семейные цели

    Установление целей для вашей семьи не должно быть сложной задачей.Вот несколько вещей, которые нужно учитывать, чтобы ставить семейные цели легко и весело.

    1. Чего вы и ваш супруг (а) хотите для своей семьи?

    Каждая семья уникальна, поэтому вы должны решить вместе с супругом, что вы хотите для своей семьи. Подумайте, как вы хотите, чтобы ваша семья выглядела каждый день, или чего бы вы хотели достичь через месяц, год или через 3, 5 или 10 лет.

    2. Из каких семей вы хотите подражать?

    Есть хорошие примеры некоторых семейств, которым вы, возможно, захотите подражать.Какие из ваших замечаний вы считаете желанными добродетелями, которыми вы можете воспитать в своей семье? Запишите их и проверьте, можете ли вы придумать подобные вещи для своей семьи.

    3. Чего вы видели в других семьях, чего хотели бы избежать?

    Видели ли вы что-нибудь вокруг себя, что воспринимаете как угрозу для семьи? Пришло время поставить собственные цели, чтобы убедиться, что вы их не достигли.

    Например, постоянное опоздание домой может ухудшить отношения между мужем и женой.Если вы заметили эту тенденцию, вы можете поставить цель ежедневно возвращаться домой в назначенное время.

    4. Каковы текущие проблемы в вашей семье?

    Большинство проблем в семьях сохраняется, потому что ни муж, ни жена (и, возможно, дети тоже) не нашли времени, чтобы обсудить их. Когда вы говорите о проблемах и обсуждаете возможные решения, вы можете сформулировать семейные цели, которые позволят решить эти проблемы.

    5. Как сделать семью крепкой, здоровой и счастливой?

    Сохранение вашей семьи крепкой, здоровой и счастливой должно быть главным приоритетом в постановке ваших целей.Следующее определяется как характеристики крепких семей: эффективное общение, эмоциональная вовлеченность, поощрение, признательность, приверженность семье, социальная связь, способность адаптироваться, четкое определение ролей, время вместе и т. Д.

    Подумайте, как вы можете развить эти качества в свою семью и ставьте перед ними цели.

    20 примеров семейных целей

    Готовы ставить перед собой семейные цели? Ниже вы найдете несколько примеров, которые помогут вам и вдохновят вас.

    1.Сохранять взаимное уважение

    Одна из причин конфликтов в семье — неуважение друг к другу. Взаимное уважение описывается как «разговаривать друг с другом в уважительной и внимательной манере, помнить о своем партнере при принятии решений и реагировать на потребности и желания вашего партнера».

    2. Воспитывайте ответственных, продуктивных и счастливых детей

    Воспитание ответственных детей происходит не случайно. Это знают родители со взрослыми детьми.У вас есть шанс спланировать, насколько ответственными, продуктивными и счастливыми вы хотите, чтобы ваши дети были.

    3. Вести активную религиозную или духовную жизнь

    Если вы следуете религии, религиозная преданность может сыграть ключевую роль в браке. С одной стороны, это может помочь вам сохранить духовную и нравственную непорочность; с другой стороны, это помогает вам принадлежать к сообществу людей, где ваша семья также может получить внешнюю поддержку и поддержку.

    4. Обеспечение достаточного финансирования

    Существует клише, согласно которому деньги — это сахар в супе.Хотя это может быть предметом споров, правда в том, что отсутствие достаточных средств в семье может создать стресс и напряжение. Следовательно, стоит стремиться к тому, чтобы получить адекватное финансирование для нужд вашей семьи.

    5. Имейте и ведите семейный финансовый план

    Вы должны составить долгосрочный финансовый план для своей семьи. Это включает в себя рассмотрение планов сбережений, инвестиционных планов, планов обучения детей и т. Д. Вы также можете помочь своим детям узнать о финансах, предложив деньги, которые они должны положить на сберегательный счет.

    Если вы не знаете, как начать составлять финансовый план, эта статья может вам помочь.

    6. Преодоление конфликта

    Вы не можете избежать конфликтов или недопонимания в семье, но вы можете решить разрешить их решительно и зрело. Вы должны подумать о том, чтобы установить работоспособный шаблон для разрешения конфликтов.

    7. Вместе расти и стареть (долголетие)

    Основная цель брака — товарищеские отношения, и один из способов максимизировать их — долгое время жить вместе.Планируйте то, что вы сами контролируете, чтобы жить вместе долго, например, снижение стресса, счастливую жизнь, здоровое питание и упражнения.

    8. Поддерживайте открытое и продуктивное общение

    Поощряйте открытое и продуктивное общение в семье. Если возможно, выделяйте день каждую неделю для «рассказать все», когда каждый член семьи поделится своими желаниями, проблемами и мнениями о событиях в семье и направлении, в котором она движется.

    9. Создавайте семейные ценности, видение и миссию

    Видения, миссии и основные ценности хороши не только для отдельных лиц или корпоративных организаций, но также применимы к семье.Имейте некоторые ценности и миссию, характерные для семьи, и то, над чем вы все вместе работаете.

    10. Создайте баланс между работой и личной жизнью

    У большинства людей это уже есть желание, но вы должны более целенаправленно изучать и применять секреты для создания баланса между работой и личной жизнью. Убедитесь, что вы можете хорошо провести время со своей семьей, а также усердно работать, чтобы обеспечить их.

    11. Поощрение и обеспечение высшего образования

    Вы можете поставить своей целью поддержать членов своей семьи деньгами для достижения наивысшего возможного уровня образования.Это потребует нестандартного мышления, чтобы получить достаточный доход.

    12. Начать семейный бизнес

    Вы можете спланировать создание богатства в своей семье, открыв семейный бизнес — наследство, которое вы можете передать своим детям.

    13. Проводите время вместе

    Поставьте себе цель регулярно проводить время с семьей. По возможности сокращайте экранное время, когда вы дома, чтобы проводить больше времени с семьей, даже если это только во время семейных обедов.

    14. Создайте время для каждого члена семьи

    Каждому члену вашей семьи нужно свое отдельное время с вами. Независимо от того, являетесь ли вы папой или мамой, поставьте себе цель проводить время один на один со своим супругом и каждым из ваших детей еженедельно или два раза в месяц. Это поможет вам стать ближе к ним и понять их заботы и потребности.

    15. Создайте семейный отпуск и особый отпуск

    Один из способов создать счастливую семью — это отправиться в особые семейные каникулы и поездки.Людям может быть скучно, если они всегда остаются дома, и им может понадобиться свежая атмосфера, чтобы расслабиться. Вы можете планировать это дважды в год или один раз в год в зависимости от вашего бюджета.

    16. Создавайте неожиданные вечера вместе со своим супругом

    Сознательно внесите немного радости в свой дом, запланировав несколько неожиданных свиданий с супругом.

    17. Следуйте плану семейной диеты

    Создайте здоровую семью, следя за тем, чтобы ваша семья питалась здоровой пищей. Время от времени составляйте особый план диеты для членов вашей семьи, чтобы укрепить здоровье семьи.Если у вас есть место, вы даже можете разбить домашний огород, чтобы учить своих детей здоровому питанию.

    18. Тренируйтесь вместе

    Повеселитесь с членами семьи, выделив время для совместных занятий в помещении или на улице. Вы можете заниматься такими упражнениями, как езда на велосипеде, игра в баскетбол или плавание в общественном бассейне.

    19. Составьте семейный список дел

    Еще один способ укрепить единство ума и цели в вашей семье — составить список дел.Например, составьте коллекцию книг для чтения или фильмов для просмотра и выделите время, чтобы обсудить их позже.

    20. Создайте семейную благотворительную организацию или службу поддержки

    Сделайте наследие своей семьи, создав благотворительный фонд или благотворительный фонд, обслуживающий людей с особыми потребностями. Если у вас нет времени и ресурсов для его создания, вы можете взять на себя обязательство оказывать регулярную поддержку благотворительной организации по вашему выбору.

    Последние мысли

    Помните, что при постановке семейных целей вашей конечной целью будет построение крепкой, здоровой и счастливой семьи.Быть сильным означает, что ваша семья крепко связана друг с другом и что каждый член семьи чувствует себя важным и связанным с семьей.

    Быть здоровым означает взаимную любовь и уважение, и все в здравом уме, теле и душе.

    Быть счастливым означает, что в вашем доме мало скучных моментов; вам всем весело, и каждый чувствует благодарность за то, что он является частью семьи, которая проявляет любовь и преданность.

    Дополнительные советы по созданию счастливой семьи

    Фото: Джимми Дин через unsplash.com

    6 шагов для успешной постановки семейных целей

    Что приходит на ум, когда вы думаете о постановке целей? Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, думаете о личных целях, таких как потеря веса, привычки в расходах, образовательные усилия и упражнения для самосовершенствования. Это имеет смысл, поскольку работа над достижением цели требует самодисциплины. Но как насчет постановки целей для группы — точнее, как насчет постановки целей для вашей семьи?

    Теперь вы можете спросить, зачем мне ставить цели вместе с семьей? Разве не было бы проще, если бы каждый член семьи просто сосредоточился на достижении своих личных целей? Конечно, может быть проще.Но даже если ваша семья превращается в собрание выдающихся личностей, вы упускаете уникальную связь, которая возникает, когда группа людей работает вместе для достижения общей цели.

    Мы надеемся, что этот простой список предложений по постановке целей настроит вашу семью на успех — и поможет вам сохранить прекрасные воспоминания на этом пути.

    1. Сделайте это весело.

    Между домашней работой, рабочими обязанностями и домашними делами у вашей семьи уже есть много дел.Никто не хочет другого задания. Если вы собираетесь получить поддержку от каждого члена семьи, делайте это весело! Если ваши дети маленькие, превратите постановку целей в игру или поговорите о семейных целях, угощая их любимым десертом. Если ваши малыши уже не такие маленькие, дайте им немного больше голоса при определении целей и наград. Спросите любого подростка, и он скажет вам, что выбирать, что делать, бесконечно лучше (и веселее), чем говорить, что делать.

    2.Найдите то, что у вас хорошо получается.

    Начните планирование с высокой ноты. Несмотря на то, что постановка целей в конечном итоге заключается в том, чтобы делать что-то лучше, ваша семья, скорее всего, уже кое-что делает хорошо. Выделите эти положительные моменты, прежде чем переходить к будущим целям. Ваши дети следят за чистотой своей комнаты? Дайте им знать, что вы заметили. Все ли готовы помочь с приготовлением ужина и уборкой после него? Дай пять вокруг! Освещая успехи вашей семьи, вы закладываете основу для ободрения, на которую можете опираться.

    3. Определите необходимые изменения.

    По определению, цель — это результат, которого вы еще не достигли, или результат, который вы хотите увидеть в будущем. Это может означать устранение вредных привычек или внедрение хороших. Попросите каждого члена семьи указать на то, чего они хотели бы достичь вместе. Затем, после составления списка, включающего отзывы всех, просмотрите варианты и попросите обратную связь. Основываясь на ответах членов семьи, вы сможете определить, какие цели должны быть приоритетными.После того, как вы определили наиболее полезные цели, вы можете приступить к планированию того, как их достичь.

    4. Думайте о краткосрочном успехе в долгосрочной перспективе.

    В постановке целей ключевым моментом является импульс. Устанавливая краткосрочные цели, вы даете себе возможность быстро одержать победу, что дает вам уверенность в том, что вы сможете достичь более крупных целей из вашего списка. Например, футбольные тренеры, которые хотят побеждать в каждой игре сезона, ставят перед своими командами цель каждую неделю выходить со счетом 1: 0.Каждая победа приближает их на шаг ближе к конечной цели. Если вы хотите сэкономить на семейном круизе через год, поставьте цель сэкономить 100 долларов в первый месяц — и отпразднуйте это, когда вы это сделаете. Если вы хотите участвовать в проекте общественных работ всей семьей, попросите каждого члена семьи представить три предложения по проекту. Затем, когда все заявки будут приняты, придавайте особое значение тому факту, что он сделал именно то, что вы намеревались сделать. Успех порождает успех.

    5. Будьте УМНЫМИ.

    «Цель без плана — просто желание.Корпоративные тренеры и гуру самосовершенствования использовали эту цитату Антуана де Сент-Экзюпери на протяжении десятилетий, но она может быть столь же полезной для достижения целей вашей семьи, независимо от того, откладываете ли вы на отпуск или планируете семейные обеды. Если вы собираетесь воплотить в жизнь свои семейные цели, вам понадобится план, который соответствует S конкретным, M определенным, A основанным на действии, R эффективным и T правильно (УМНАЯ). Давайте воспользуемся предыдущим примером экономии на семейный круиз.Вместо того, чтобы «экономить на круизе», выберите такую ​​цель, как «сэкономить 3000 долларов на семейном круизе». Присоединив число к своей цели, вы сделаете и измеримыми. Чтобы достичь своей цели, вам нужно будет регулярно откладывать деньги, что делает их основанными на действиях. Реалистичность этого примера зависит от таких факторов, как доход, расходы и т. Д. Но для примера предположим, что ваша семья зарабатывает 60 000 долларов в год. В этом случае 3 000 долларов — это реальная цель экономии. И последнее, но не менее важное: вы хотите установить крайний срок.Если вы подождете, пока у вас накопится 3000 долларов, чтобы спланировать круиз, этого может никогда не случиться. Если вы решите сэкономить средства в течение одного года, вы дадите себе ощущение срочности и определенных временных рамок, чтобы измерить свой прогресс.

    6. Дальнейшие действия.

    Приятно ставить новые цели. Достижение этих целей также очень увлекательно. Знаете, что не так весело? Все дни между ними. Работа для достижения ваших долгосрочных целей потребует последовательности и приверженности. Это также потребует периодических обзоров прогресса.Если вы отстаете или сбиваетесь с пути, вам нужно определить это раньше, чем позже. И хотя у вас может возникнуть соблазн оценить свои успехи, не беспокоя семью, последующие встречи дают вам прекрасную возможность восстановить силы всех участников. И если вам интересно, как это сделать, просто повторите шаги 1–5 еще раз. Сделайте это весело. Отмечайте то, что у вашей семьи хорошо получается. Укажите на любые изменения, которые необходимо внести. Удвойте краткосрочные действия для достижения долгосрочных целей.И последнее, но не менее важное: убедитесь, что ваши семейные цели по-прежнему УМНЫЕ. Выполняйте этот процесс через регулярные промежутки времени, и вы увеличите шансы вашей семьи на успешное достижение целей, которые вы вместе ставите.


    10 примеров семейных целей

    Если вам нравится идея постановки семейных целей, но вы не знаете, с чего начать, вот список предложений, которые помогут пробудить ваш творческий потенциал:

    • Создайте семейный календарь
    • Сохраните для ежегодного семейного отпуска
    • Планируйте здоровое питание
    • Назначьте индивидуальные домашние дела
    • Посадите семейный сад
    • Выберите проект волонтерских услуг
    • Начните новую семейную традицию
    • Наслаждайтесь устройством бесплатные ужины вместе
    • Посещайте новые места каждый месяц
    • Начните планировать воссоединение семьи

    Выбираете ли вы одну из вышеперечисленных целей или придумаете несколько своих собственных, наша команда поддержит вас! Если какая-либо из ваших целей связана с деньгами, мы готовы помочь вам в их достижении.