Как быть лучшим во всем: 10 советов, как стать лучшим в своем деле
10 советов, как стать лучшим в своем деле
Что и как вы делаете на работе в гораздо меньшей степени влияет на эффективность выполнения задач, чем ваш личный подход к ним.
Если вы концентрируетесь только на том, чтобы успеть сделать все в срок или порадовать начальство, стать работником года у вас не получится, сколько бы вы ни старались.
Все потому, что трудоголики часто забывают о здоровых привычках, от которых зависит наша продуктивность.
Начните, наконец, высыпаться
Полноценный сон — важнейший компонент продуктивного дня.
Так что прекратите смотреть сериалы до трех часов ночи, если хотите просыпаться в восемь как огурчик.
Сколько бы чашек кофе вы не выпили на работе, чтобы держать себя в тонусе и оставаться бодрым — все будет зря, если вы хорошенько не выспитесь.
Ищите идеи в разных местах
Просветления не приходят рандомно к кому попало.
Хорошие идеи посещают тех людей, которые воспитали в себе привычку смотреть на жизнь под другим углом.
Попробуйте и вы поискать вдохновения для своей работы в других отраслях и, возможно, вам откроются удивительные пути решения проблем.
Составляйте выполнимые списки дел
Очень часто мы составляем списки вещей, которые нужно сделать за день, но к вечеру понимаем, что остается много невыполненных дел.
Чтобы не впадать во фрустрацию при виде невычеркнутых пунктов в своем списке, постарайтесь проанализировать свои задачи и определить, с какими из них вы лучше справляетесь и в какое время дня.
Это поможет вам лучше организовать свой график и повысить эффективность решения тех или иных проблем.
Старайтесь производить хорошее впечатление
Люди с хорошей репутацией быстрее достигают успеха. Но над репутацией нужно усердно работать.
Первый шаг к статусу лучшего сотрудника года — выполнение своих обещаний.
Человек, который держит свое слово, всегда ценится выше, чем тот, кто берется за все сразу, желая всем угодить, но неизбежно проваливает важные задания.
Можно быть милым и дружелюбным, но если вы не найдете в себе силы доводить дела до конца, ваша профессиональная репутация в конечном итоге пострадает.
Сохраняйте здоровую амбициозность
Люди со здоровыми амбициями знают, что стремление к успеху может быть навязчивым и раздражающим.
Поэтому успешные люди сдерживают свою излишнюю амбициозность, чтобы она не вредила окружающим, но используют свой запал, чтобы достичь целей.
Это получится и у вас, если вы будете избегать сравнений с другими людьми и научитесь измерять успех не только противопоставляя свои неудачи достижениям ваших коллег.
Задавайте больше вопросов
Природное любопытство, которое часто доставляло нам много проблем в детстве, во взрослом возрасте может значительно сократить путь к успеху.
Задавайте вопросы, требующие развернутого ответа.
Это поможет вам получить больше информации и изучить интересующие вопросы более детально и с разных сторон.
Умейте быть приятным человеком
Приятные и милые люди чаще получают повышения и предложения по работе.
Их быстрее прощают, если они допускают ошибки, и вообще люди склонны делать то, чего хотят всеобщие фавориты, потому что они вызывают доверие.
Хорошая новость в том, что любой может стать офисным любимчиком, усвоив несколько простых привычек общения.
Начните говорить что-то хорошее об окружающих. Очень скоро люди начнут и в вас замечать положительные стороны.
Становитесь смелее
Уверенность формируется за счет практики, просчитанных рисков и изменений в образе мышления.
Ничто так не способствует повышению уверенности в себе, как принятие ответственности за действие, которое может повлечь за собой риски и неудачи.
Рисковать иногда необходимо, поэтому начинайте по-тихоньку выбираться из своей зоны комфорта.
Уверенные в себе люди идут от малого к большому, пока риск не перестает их пугать и не становится обычным делом.
Помните, что стакан наполовину полон
Оптимисты зарабатывают больше денег, чем пессимисты и вообще чувствуют себя лучше.
Но оптимизм тоже не приходит сам по себе. Его нужно в себе культивировать изо дня в день, преодолевая трудности.
Помочь себе в этом вы сможете, если научитесь находить простые вещи, за которые стоит быть благодарным судьбе.
Приведите свой рабочий стол в порядок
Простота — основной секрет организованных людей, которые все успевают.
Не стоит пытаться применить сложную систему организации к таким вещам, как ваш рабочий стол.
Достаточно использовать простые инструменты, помогающие привести в порядок ваше рабочее пространство.
Попробуйте просто рассортировать бумаги по разным стопкам и разложить их, как вам удобнее.
Вы увидите, какую пользу может принести даже такая незначительная перемена на вашем рабочем месте.
Как стать лучшим в мире в какой-то нише / Хабр
Комбинация хорошо развитых навыков сделает вас уникальным, даже если по каждому из них вы далеко не гений
Давайте подумаем, что нужно, чтобы стать игроком НБА. Большинство профессиональных баскетболистов оттачивали мастерство практически с младенчества. Годы бесконечных тренировок, сборов и игр помогли им отработать различные важные в этом спорте навыки: броски, ведение мяча, пасы, защита и так далее.
Как вы можете себе представить, вероятность стать игроком НБА очень низкая: всего есть 30 команд по 15 игроков в каждой, что дает в общей сложности около 450 человек — не так уж много, особенно если учесть, что в молодежный баскетбол играет более полумиллиона ребят. Несложные подсчеты показывают, что меньше чем один из тысячи становится профессионалом.
Источник: Томас Пуэйо
Так что давайте будем реалистами: вы не попадете в НБА, не станете ни президентом, ни величайшим писателем в мире, ни лучшим шахматистом, ни самым искусным оратором.
Большинство людей (в синей области) слабо владеют конкретным навыком. Если немного постараться, вы быстро попадете в 10% лучших (зеленая область). Но как только вы присоединились к этой элите, двигаться дальше становится всё сложнее, потому что ваши конкуренты всё чаще — люди, глубоко преданные этому делу.
Пытаться стать лучшим в одном деле — не самый разумный путь к успеху. Лучше приложить усилия в освоении сочетания навыков. То есть, решением является комбинирование навыков — концепция, популяризируемая Скоттом Адамсом. Принцип ее работы следующий.
Переведено в Alconost
Лучше иметь три хороших орудия, чем одно безупречное. Топор отлично разрубает препятствия, но будет мало полезен, если нужно перепрыгнуть через яму. Крюк удобен для того, чтобы преодолевать льды и ямы, но бесполезен против дракона.
Поэтому чтобы победить, придется использовать оба орудия. (Иллюстрации — Томас Пуэйо.)
Основы
Несколько лет назад мой друг собирался сдавать GMAT. Он надеялся поступить в одну из лучших аспирантур, и получить хороший балл по этому тесту было очень важно. В первый ВУЗ в его списке — Стэнфорд — проходили лучшие 6% претендентов. Это означало, что ему предстояло попасть в 94-й процентиль.
В день теста мой друг очень волновался. Он сидел перед компьютером в кабинете тестирования и смотрел на часы. Минута до начала. Двадцать секунд. Одна. Ноль!
Проще и эффективнее быть среди лучших 10% по нескольким различным навыкам — вашей «комбинации», — чем быть среди 1% лучших в одном деле.
«Значит, я в 92-м процентиле?» — подумал мой друг и расстроился: слишком низкий результат — прощай, Стэнфорд.Но затем он присмотрелся внимательнее и увидел, что его общий результат оказался в 98-м процентиле. Как так? Как такое возможно?
Оказалось, что большинство хорошо сдавших математику плохо показали себя в языковой части, и наоборот. Поэтому мой друг, у которого балл по обоим разделам был не самый лучший, стал одним из лучших по совокупности знаний.
Так и работает комбинирование навыков. Проще и эффективнее быть среди лучших 10% по нескольким различным навыкам — вашей «комбинации», — чем быть среди 1% лучших в одном деле. Взгляните на этот график.
Здесь каждый пик представляет собой определенный навык. Чтобы попасть в 10% лучших (зеленая область) по двум навыкам, требуется гораздо меньше усилий, чем стать лучшим в одном. К тому же, кривые слабо пересекаются, а это означает, что большинство людей, которые хороши в одном навыке, не очень хороши в другом.
Разберем это на цифрах. Например, если в вашем городе живет миллион человек, и вы относитесь к 10% лучших по шести навыками, то это 1 000 000 × 10% × 10% × 10% × 10% × 10% × 10% = 1 — то есть, у вас лучший в городе показатель по совокупности шести навыков. А что, если увеличить число навыков до десяти? Тогда окажется, что вы — единственный в мире человек, хорошо владеющей всеми десятью навыками.
В идеале навыки должны быть редкими и взаимодополняющими. Представьте, что кто-то достаточно хорош в публичных выступлениях, сборе средств, написании текста выступлений, поиске нужных людей, ведению социальных сетей, он обаятелен и у него есть дар убеждения. Кто бы это мог быть? Конечно же успешный политик: ему не нужно удивлять уровнем отдельных навыков, но достаточно набрать «баллы» в определенной комбинации — и вот успех!
Этот принцип применим во всех областях. Даже если писатель-прозаик будет едва ли не лучшим в своем деле, он вряд ли добьется такого же успеха, как человек с достаточно хорошими (но не лучшими в мире) навыками написания прозы, саморекламы, с высокой продуктивностью, умением выступать и общаться лично с важными в издательской индустрии людьми.
Примеры комбинирования навыков
Гуру саморазвития Гари Вайнерчук — отличный пример комбинирования навыков: у него 5,5 миллиона подписчиков в Инстаграме, около 2 миллионов подписчиков в Твиттере, столько же — на Ютубе, он ведет блог, который читают как священное писание. Материалы на всех этих каналах — содержательные, но это далеко не откровения. Вайнерчука отличает от остальных сочетание навыков. Он не просто хорошо пишет: Гари умеет работать с социальным сетями, выступать на публике и разрабатывать персональный бренд, — и это делает его одним из лучших в своей области.
Действие этого принципа можно увидеть и на примере Стива Джобса. В основе его комбинации навыков лежала увлеченность дизайном, будь то шрифтовое оформление, упаковка или архитектура. Он был одержим внешним видом и удобством использования своих продуктов. Джобс никогда не был лучшим в мире дизайнером, но со временем он выработал глубокое понимание принципов успеха в дизайне.
Позже он объединил различные относящиеся к дизайну навыки с глубоким пониманием того, чего хотят люди, с техническими знаниями, стратегическим планированием, умением заинтересовать покупателей, по-максимуму использовать таланты сотрудников и предпринимательские навыки. Такая комбинация помогла ему создать компанию, сосредоточенную на передовых технологиях и привлекательном дизайне.
Ваша уникальная комбинация навыков
Пытаясь определить собственную выигрышную комбинацию навыков, нужно учитывать несколько моментов. Навыки должны быть каким-то образом связаны, но не должны быть слишком похожи. Например, если вы попали в 1% лучших в журналистике, то попадание еще и в 1% лучших по писательским навыкам большой разницы не сделает: большинство ведущих журналистов умеют хорошо писать. Особенность комбинирования — наличие навыков, которые не только дополняют друг друга, но и достаточно различны, чтобы их можно было выделить.
Здесь показаны два тесно связанных навыка.
Большинство из овладевших первым также хороши и во втором. Поэтому и выделиться будет сложнее, чем если бы у вас было два не связанных между собой навыка.
Лучше выбирать не очень сильно связанные навыки, которые, однако, хорошо друг друга дополняют. Например, технари, как известно, обычно не очень хорошие ораторы, поэтому умение публично выступать дает им большое профессиональное преимущество. (В статистике это называется «ковариацией». Математически предполагается, что навыки выше полностью независимы.)
Мой путь к формированию собственной комбинации навыков привел меня на сцену TEDx — мое выступление называлось «Почему нам так нравятся истории».
Когда я был ребенком, отец, работавший в рекламе, старался научить меня быть хорошим рассказчиком. Меня эта тема увлекла, и теперь я постоянно читаю о том, как создавать истории. Позже мне захотелось понять, как всё работает, и я поступил в технический ВУЗ. Однако, читая о структуре повествования, я заметил, что специалисты просто давали рецепты, но не объясняли, почему следует делать так, а не иначе.
Я один из множества людей в мире, обладающих достаточными знаниями о структуре повествования, дизайне и психологии, чтобы установить связь между ними. Но лишь малая часть из этих людей обладает инженерным мышлением, которое позволяет разобраться в том, как это работает. А из тех немногих, кто это может, мало кто является достаточно хорошим оратором, чтобы рассказать об этих теориях в выступлении на TEDx Talk.
Такое сочетание навыков довольно необычно: технари, как правило, мало знают о дизайне и психологии. Некоторые дизайнеры разбираются в психологии, но не очень глубоко. Мало кто из нас умеет выступать публично, немногие являются хорошими рассказчиками (эти умения часто взаимосвязаны).
Давайте свернем вертикальную ось и посмотрим на график сверху вниз.
Я не попадаю в желто-красную область ни по одному из этих навыков, но при этом очень немногие люди оказываются в области пересечения.
Вывод: не пытайтесь стать лучшими в одном — скорее всего, в итоге вы сильно разочаруетесь. Лучше спросите себя: «В какой нише я хочу выделиться? Какая комбинация навыков нужна, чтобы стать уникальным в этой нише? Есть ли у меня интерес к большинству — или хотя бы некоторым — из этих навыков?»
Не нужно быть великим в чем-то одном — достаточно просто иметь набор хорошо развитых полезных навыков, сочетание которых делает вас уникальным.
О переводчике
Перевод статьи выполнен в Alconost.
Alconost занимается локализацией игр, приложений и сайтов на 70 языков. Переводчики-носители языка, лингвистическое тестирование, облачная платформа с API, непрерывная локализация, менеджеры проектов 24/7, любые форматы строковых ресурсов.
Мы также делаем рекламные и обучающие видеоролики — для сайтов, продающие, имиджевые, рекламные, обучающие, тизеры, эксплейнеры, трейлеры для Google Play и App Store.
→ Подробнее
Как быть лучшим во всем, что ты делаешь
«Будь лучшим во всем, что ты делаешь»
Каждый раз, когда я говорю это кому-то, они возражают:
«Но как Я буду лучшим в мире во всем? Или хоть что-нибудь?»
Затем я объясняю и уточняю:
«Я никогда не говорил «лучший в мире». Я всего лишь сказал «будь лучшим». »
Так какая разница?
Один сравнивает себя со всеми остальными в своей вселенной и ведет тщетную борьбу за то, чтобы быть «лучше» их. Другой смотрит только внутрь себя — и спрашивает: «Я отдал всего себя? Мог ли я сделать больше?»
Послушайте, в конечном счете, вы, я или кто-либо другой можете сделать не так много. Мы все приходим со своими встроенными ограничениями, ограничениями и границами. Каким бы нетерпеливым и решительным он ни был, мужчина без ног не сможет выиграть мировые соревнования по прыжкам в высоту, а дама без зрения не сможет сделать блестящие фотографии мирового уровня.
Но знаете, что важно? Не то, чтобы вы действовали лучше, чем все остальные, а , что вы стараетесь изо всех сил. И это доступно каждому из нас.
Когда достаточно просто быть в порядке…
Сколько раз это случалось с вами раньше?
Вы с трудом готовитесь к контрольной, но набрали самый высокий балл в своем классе – , потому что другие учились еще меньше вас.
Вы выполнили едва ли адекватный проект, но начальник горячо похвалил вас за то, что остальные даже не уложились в график.
Вы загрузили набросок своей новой электронной книги с кучей орфографических и грамматических ошибок только потому, что вам было слишком скучно, чтобы исправлять и редактировать ее – , и так или иначе, он продал целую бочку.
Все мы сталкивались с ситуациями, когда просто быть «достаточно хорошо, значит достаточно хорошо» .
И, к сожалению, многие из нас согласились на эту норму.
Зачем стремиться к совершенству, когда «едва хорошо» более чем достаточно? Дети усваивают эту парадигму в школе.
Взрослые за работой. И многие из нас делают это даже дома или в нашей семейной жизни.
Тем не менее, на переполненном рынке, где все кричат о внимании и аудитории, есть одна вещь, которая подавляет и доминирует – и это ПРЕВОСХОДСТВО.
Быть лучшим — это то, что вы можете взять с собой в банк!
Власть Очаровывает Толпы
Когда вы заходите в книжный магазин, какие книги вы видите на передней полке? Девять из десяти названий будут написаны авторами бестселлеров, имена которых вам уже знакомы и чьи другие книги вы, вероятно, читали раньше.
На афише блокбастера (или во время начальных титров) кто получает самый высокий чек? Известная суперзвезда, которую любят и восхищаются зрители.
Везде одно и то же. Власть очаровывает толпу.
Вообще говоря, авторитет этих людей исходит из того, что они лучшие в своей области. Вы знаете Джеймса Паттерсона или Стивена Кинга как лучших писателей в своем жанре.
Вы знаете Джонни Деппа или Джорджа Клуни как лучших голливудских актеров. Вы знаете Винус Уильямс и Роджера Федерера как главных звезд тенниса. ты знаешь Альберт Эйнштейн и Стивен Хокинг как блестящие ученые.
Это люди, которые находятся на вершине своей игры. Самый лучший.
И это хороший повод стремиться быть лучшим.
Совершенство — это образ жизни
Но… но… но разве мы только что не говорили о том, как трудно быть лучшим в чем-либо? Итак, как вы можете стремиться быть лучшим во всем, что вы делаете?
«Мы — это то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка». – Аристотель .
Привычки трудно установить или изменить. Это требует повторяющихся и преднамеренных действий. Если вы хотите выработать привычку просыпаться утром раньше и читать в течение часа, то вы должны намеренно ставить будильник на час раньше, действовать, когда он звенит, заставлять себя вставать с постели и садиться с книгой.
. И вы должны делать это снова и снова, пока это не станет почти автоматическим.
Таким же образом вы становитесь лучшим во всем, что делаете.
Вы начинаете с намеренного решения сделать все возможное. Вы следите за этим намерением, убедившись, что вкладываете в него правильное внимание, усилия и энергию. И вы остаетесь верны этому отношению до тех пор, пока оно не войдет в привычку.
И вдруг вы обнаружите, что «стараться изо всех сил» стало привычкой! Часть ВАС.
2 секретных ключа к отличной работе
Посмотрим правде в глаза. Мы никогда не станем превосходными, первоклассными или блестящими во всем. Даже Эйнштейн не мог найти дорогу в ближайший продуктовый магазин! (Он сказал, как известно, «Я не засоряю голову мелочами!» )
В любом случае, нам не нужно быть лучшими во всем — только в том, что действительно важно. И они будут варьироваться от вас ко мне кому-то еще.
Есть два ключа к тому, чтобы убедиться, что вы делаете все возможное в том, что важно для вас:
1.
Быть способнымДело, которому вы решили приложить все усилия, должно быть в пределах ваших возможностей. Если вы читали вдохновляющую историю о героях, покоривших Эверест , и заявите со страстью и огнем, что вы тоже попытаетесь взобраться на самую высокую вершину мира – но вы никогда даже не пытались подняться на этот крошечный холм в вашем городе – ну, скажем так, вам предстоит долгий, трудный лезть впереди тебя!
Но если это то, что вы уже делаете или способны сделать, и вы просто не подумали о том, чтобы приложить все усилия для безупречного выполнения, то это идеальное место для начала. Намерение. Практика. И вскоре это войдет в привычку.
Выберите область, вид деятельности или нишу, в которой вы сможете доминировать, сосредоточившись на том, чтобы быть лучшим, и вскоре вы сможете создать плацдарм, который не сможет взять штурмом ни один конкурент. Ваши усилия сделать все возможное в конечном итоге сделают вас ЛУЧШИМ из всех!
2.
ГотовностьЕще один фактор, облегчающий вам работу, — это страсть к работе. Спросите поклонника истории мировой войны, не хотят ли они копию шеститомного отчета Уинстона Черчилля о Второй мировой войне (4736 страниц!) — и они с радостью обратятся к вам! Это страсть в игре.
Грандиозность задачи, сложность ее выполнения, трудности на пути — все растворяется во тьме, когда на нее падает яркий свет страсти.
Внедрение страсти во все, что вы делаете, — это гарантированный способ убедиться, что вы делаете все возможное. Таким образом, вы можете выбрать только те вещи, которые вам нравятся , или вы можете увлечься всем, чем хотите стать лучшим в . В любом случае работает.
Будь лучшим
Поставьте перед собой простую задачу на этой неделе. Выберите задачу. Что-либо. Это должно соответствовать двум условиям — вы должны быть в состоянии это сделать, и это должно быть чем-то, чем вы увлечены.
Тогда отправляйтесь в путь с сознательным намерением приложить все усилия.
Практикуйте это снова и снова, пока это не станет вашей второй натурой. Тогда вернись и расскажи мне, каково это быть лучшим!
Помните, авторитет зависит от того, что вы делаете лучше всех.
А совершенство – это привычка.
Всегда будь лучше всех!
Доктор Мани
Почему мне больше не нужно быть лучшим во всем, что я делаю
«Я не обязан побеждать, но я обязан быть верным. Я не обречен на успех, но я обязан жить согласно тому свету, который у меня есть. ” ~ Авраам Линкольн
В детстве мой отец всегда говорил мне: «Во всем, что ты делаешь, ты должен быть номером один». Я пытался. В чем-то мне это удалось. Я получил высокие оценки. Иногда высший. Иногда я получал награды.
Я научился понимать ожидания других людей и оправдывать их. Это дало мне одобрение, но никогда не делало меня счастливым. Меня не волновали оценки, награды или одобрение. Я не чувствовал бабочек в животе, когда занимался математикой.
Я не чувствовал мурашек по спине, когда спрягал французские глаголы.
Любил писать, петь, танцевать. Я была девушкой, которая сочиняла тексты песен и забивала их себе в голову. Я была девушкой, которая не спала после того, как ее родители легли спать, чтобы танцевать, петь в мою подушку и вылезать на крышу, чтобы мечтать о полете далеко-далеко. Я была той девочкой, которая не могла понять свои мысли, пока я их не записала.
Несмотря на то, что мои родители хотели, чтобы я следовал академическому, интеллектуальному пути, я пошел в театральную школу. Там, я думал, я исследую самые глубокие расщелины моих желаний. Я был неправ.
Я обнаружил, что мир изобразительного искусства поверхностен, и я обнаружил, что сам такой же. Мой разум зациклился на том, чтобы быть лучшим. Я никогда не был. Разочаровавшись как в себе, так и в программе, я бросил учебу. Я вернулся к логике и фактам. Скептицизм. Анализ. Вещи, в которых я был хорош. Я получил хорошие оценки. Я получил награды.
Но умение делать что-то хорошо никогда не заменит любви к этому делу. Я был зависим от академических достижений, потому что это приносило мне одобрение. Я никогда не мог насытиться. Я снова проголодался по искусству.
После того, как я чуть не свел себя в раннюю могилу, я понял, как важно находить время для вещей, которые заставляют меня чувствовать себя живым. Тем не менее в этом путешествии я постоянно оказывался в промежуточной куче. Иногда начинающий. Никогда, никогда не лучший.
Я все время бегаю, но не быстро. Я занимаюсь йогой уже десять лет, но до сих пор не могу принять позу вороны. Я годами играю на акустической гитаре время от времени, и до сих пор борюсь с барре-аккордами. Я пою с детства, и мои выступления непостоянны. Я пишу с тех пор, как научился держать ручку, и зарабатываю этим на жизнь с 2012 года, но большинство людей никогда обо мне не слышали.
В течение многих лет голос моего отца преследовал меня, говоря, что я всегда должен быть номером один.
Я пытался отвергнуть его совет, отказаться от него, списать на бесполезный эгоизм. Но все равно меня это гложет.
Один голос в моей голове сказал, что я должен принять себя таким, какой я есть. Другая часть не могла не указать на все возможности для улучшения. Попутно я понял, что один голос не должен побеждать другой. Им просто нужно научиться ладить.
Принимать свой уровень мастерства в чем-либо — значит любить себя. Кто бы сомневался, что? Но предполагать, что мои навыки не могут или никогда не улучшатся, — это самосаботаж. Работа над собой — это тоже своего рода принятие себя. Я принимаю свою способность учиться, каким бы медленным и неловким ни был этот процесс обучения.
Некоторые люди говорят, что мы всегда должны стараться быть лучше, чем вчера. Я не могу с этим согласиться. В некоторые дни я менее терпелив, менее энергичен и менее добр, чем накануне. И это нормально.
Потому что для меня цель не в том, чтобы быть номером один по сравнению с другими.
И дело даже не в том, чтобы быть номером один по сравнению с прошлыми версиями меня самого. Вместо этого я научился быть лучшим только в одном: быть своим собственным поклонником номер один, сторонником, другом и наставником.
Это непростая работа. Нелегко безоговорочно любить кого-то и мотивировать его на изменения. Нелегко удерживать кого-то, когда он ломается в один день, и подталкивать его к тому, чтобы он стал лучше на следующий день. Это парадокс и баланс. Это сложно. Но это невероятно полезно.
Все эти годы я соревновался. Пытаюсь быть лучшим. Пытаюсь быть идеальным. Пытаясь быть признанным, признанным, замеченным. Пытающийся. Пытающийся. Пытающийся. Никогда не удается.
Но теперь я знаю, что награда за погоню за страстью, которая воспламеняет меня, отличается от награды за погоню за статусом, признанием или достижениями. Нет ни оценок, ни наград, ни медалей, которые могли бы дать количественную оценку того, как моя грудь разрывается, когда я пою что-то настоящее.
Нет цифр, чтобы измерить легкость, которую я чувствую в своем теле, когда пишу слова, которые заставляют меня рыдать, плакать и исцеляться. Награда — это опыт.
Мы живем в век самоуважения. Школьная система говорит маленьким детям: «Вы можете быть кем угодно! Ты можешь все!» Но смысл, вплетенный даже в самые обнадеживающие слова, заключается в том, что мерилом успеха являются достижения, признание, награды.
Что, если все эти дети хотят быть счастливыми? Или сердится? Или пытали? Или то, что они чувствуют в этот момент.
Самоуважение — не что иное, как дешевая замена любви к себе. Мне не нужно ценить себя. Я знаю, что я неуклюжий, красивый, человеческий беспорядок. В большинстве вещей, которые я делаю, я нахожусь где-то между посредственным и интересным. В некоторых вещах я между ужасным и посредственным. Но мне нравится, что я все равно их делаю.
Я очень ценю себя за то, что занимаюсь любимым делом, даже если я не «номер один» в этом. Я благодарен за то, сколько времени, заботы и усилий я потратил на то, чтобы быть хорошим другом самому себе.
Я думаю, в этом и состоит смысл жизни: в познании самого себя. Пытаюсь быть хорошим другом своему отражению. Даже лучший друг.
Многие из нас упускают возможность испытать близость с собой, потому что забывают, что такое дружба. О секретах, внутренних шутках и приключениях. Это о разбитом сердце, исцелении и присутствии. Мы не любим наших друзей за то, насколько они опытны, совершенны или совершенны. Мы любим их за то, что они реальны, за то, что они идут рядом с нами по запутанной, хаотичной дороге жизни.
Именно этим я и стремлюсь быть для себя: близким другом. Товарищ путешественник. Любопытный товарищ. Возможно, это звучит не очень. Но для меня это достижение, которое я достигаю и праздную каждый божий день.
—
**Примечание редактора: Вироника великодушно предложила раздать десять цифровых копий своей новой книги «Искусство разговаривать с самим собой» (предварительный просмотр доступен здесь). Другой вид книги по самопомощи.
Вместо того, чтобы давать вам профессиональные советы и волшебные решения, эта книга поможет вам раскрыть свой собственный опыт и использовать его, чтобы услышать, понять и изменить свой внутренний диалог. Вы можете узнать больше и прочитать отзывы на Amazon здесь.
Чтобы получить шанс выиграть, оставьте комментарий ниже. Ничего конкретного писать не надо. «Посчитай меня» достаточно! Вы можете войти до полуночи по тихоокеанскому стандартному времени в воскресенье, 13 августа.
ОБНОВЛЕНИЕ: Определены победители розыгрыша. Это: Эгира, Симона Селарова, Тед Янг, Кэт Гал, Бернадин, Грегори Диз, Атрейи Радж, Джессика Родригес, Гейн Бреннеман и Марти Лесак Слодицки.
Фото Аллефа Винисиуса
О Виронике Тугалевой
Как и любой человек, Вероника Тугалева — постоянно меняющаяся загадка. На момент написания этой статьи она была лайф-коучем, цифровым кочевником и отмеченным наградами автором двух книг ( «Мышление о любви» и «Искусство разговаривать с самим собой» ).